Как почистить толстый кишечник в домашних условиях от шлаков
Как почистить толстый кишечник в домашних условиях и укрепить свой иммунитет без негативных последствий? Диетологи на этот счет предлагают целую дюжину решений, среди которых человек может самостоятельно выбрать подходящее. Самый простой и проверенный временем метод — это клизма (через грушу объемом 2-3 литра). Но далеко не всем он подходит. Во-первых, это неэстетично, во-вторых, от скоплений паразитов таким образом избавиться не получится. Однако есть более действенные методы, и каких-либо сверхусилий они не требуют.
Для чего необходим кишечник?
По своей структуре толстый кишечник — это трубка из эластичного материала длиной 1,5-2 метра. При этом ее внутренняя поверхность не гладкая, а эластичная, покрытая маленькими бархатными ворсинками (именно через них впитываются питательные компоненты). Со временем маленькие частички пищи и кала могут в них забиваться, что приводит к гниению. Все это создает благоприятные условия для развития вредоносной флоры, возникновения каловых камней (которые часто приводят к запорам).
Чистка толстого кишечника в идеале проводится 1 раз в год и полностью выводит из него токсины, твердые каловые массы. Вместе с этим вы оптимизируете работу желудочно-кишечного тракта. Не забывайте, что порядка 80% всех инфекционных заболеваний начинаются именно с дисфункции кишечника. Медицине известны случаи, когда за помощью обращались пациенты, у которых в кишечнике обнаруживалось скопление каловых камней общей массой до 10-20 килограммов. При этом 10-15% этого объема занимали паразиты и болезнетворные бактерии. Несложно догадаться, что в этой ситуации о здоровом образе жизни не может быть и речи. Что еще хуже — очищение толстого кишечника в таких запущенных случаях выполняется только хирургическим методом, и вместе с удалением каловой массы ампутируется часть кишечника, что в будущем приводит к необходимости постоянного соблюдения строгой диеты.
Далее разберемся, как эффективнее всего очистить кишечник в домашних условиях без использования клизмы и «агрессивных» лекарственных препаратов.
Лечение зерновыми отрубями
Самый простой, но в то же время эффективный метод избавиться от шлаков в толстом кишечнике — это употребление зерновых отрубей, которые являются неперевариваемыми частичками зерновых культур. Однако они словно губка впитывают воду, поэтому, попадая в организм, увеличиваются в размерах и «проталкивают» шлаки в направлении прямой кишки. Как долго этим методом необходимо чистить толстый кишечник? В течение месяца, употребляя за 20-30 минут перед приемом пищи по 2 ст. л. отрубей (можно приобрести в аптеке) и запивая их стаканом воды. Стоит отметить, что обильное питье — обязательное условие для того, чтобы очистить кишечник в домашних условиях. Ежедневно необходимо пить не менее 60 миллилитров воды на килограмм живого веса человека. В противном случае возникает запор, который только усугубляет интоксикацию организма.
Лечение зерновыми отрубями проводится в течение 1-1,5 месяца, далее делается «передышка» на год. Проводить повторно очистку не следует, это может привести к воспалению, иногда — к кровотечению (но без последующего инфекционного заражения).
Пациентам, которые по каким-то причинам не могут употреблять зерновые отруби, назначается лечение микрокристаллической целлюлозой. Она благодаря своим свойствам работает точно так же, как отруби, однако без механического воздействия. Целлюлоза при этом выступает в качестве губки, которая отлично впитывает в себя токсины, продукты жизнедеятельности болезнетворных бактерий. С помощью данного метода почистить толстый кишечник можно за 1 месяц. Контроль врача — не обязателен, однако нужно соблюдать питьевой режим и употреблять ежедневно достаточное количество воды (целлюлоза также впитывает большой объем жидкости).
Почему лечение отрубями является идеальным вариантом? Во-первых, они стоят дешево и продаются даже в продуктовых магазинах. Во-вторых, чистить кишечник данным методом эффективнее всего — вместе со шлаками выводятся и каловые камни. В-третьих, это положительно сказывается на работе всего желудочно-кишечного тракта, улучшает всасываемость питательных компонентов пищи.
И подобное лечение отлично подойдет как взрослым, так и детям.
Очищение толстого кишечника кашами
В число способов очищения кишечника народными средствами входит употребление некоторых видов каш, которые действуют так же, как и зерновые отруби, но с более мягким эффектом. К ним относятся перловая крупа, гречка, овес. Буквально одной порции каши в день будет вполне достаточно для постепенной очистки кишечника. Лечение кашами проводится в течение 2-3 месяцев. Единственное, чего нужно придерживаться в этот период, — употребления большого количества питья (не менее 60 миллилитров на килограмм живого веса). Это способствует размягчению каловых масс, абсорбции шлаков и токсинов. Вместе с этим рекомендуется пропить курс противоглистных препаратов по рекомендации диетолога.
Если приучить себя правильно питаться злаковыми (включая каши), то очищать толстую кишку более радикальными методами понадобится не чаще 1 раза в 2-3 года, да и то в качестве профилактики.
Очистка овощами
Не только легко, но и вкусно можно почистить организм употреблением обыкновенных овощей, но обязательно в сыром виде. По большей части обратить внимание нужно на те, которые богаты клетчаткой:
- белокочанная и краснокочанная капуста;
- сладкий (болгарский) перец;
- редис;
- огурцы;
- кабачок;
- сельдерей;
- свекла;
- морковь.
Удобнее всего овощи натереть на крупной терке и заправить каким-нибудь растительным маслом (по вкусу). Соли следует добавлять по минимуму, специи и приправы исключить.
Для достижения максимального эффекта рекомендуется в течение одной недели питаться только этими овощами, яйцами, молоком, яблоками. Временно отказаться от мяса, фастфуда, сладкого.
Лечение травами
Вывести токсины из толстого кишечника в домашних условиях можно еще с помощью различных травяных отваров. В аптеках продаются уже готовые для этого сборы, которые идеально подойдут для максимально эффективного вывода токсинов и шлаков. Можно его приготовить и самостоятельно, поскольку для этого потребуются травы, которые растут практически в каждом лесу или у берегов рек.
Простой рецепт отвара: взять по 1 ст. л. сухих и измельченных трав подорожника, душистки болотной, ромашки (вместе с цветами), заварить в 2 литрах воды и выпить в течение дня мелкими глотками (лучше всего за 20-30 минут до запланированного приема пищи). Данный отвар следует использовать в течение 2 недель, после чего сделать перерыв на месяц. После него — снова «травяной курс», затем — перерыв на 1 год.
Лечение травами примечательно еще тем, что позволяет не только очистить толстый кишечник, но и оздоровить его. Особенно заметен положительный эффект у тех пациентов, которые часто сталкиваются с расстройством, диареей, поносом: все это связано с дисфункцией органов желудочно-кишечного тракта.
Более эффективный отвар — это смесь аптечной ромашки, бессмертника, зверобоя, листьев земляники, березовых почек. Нужно взять всего 100 граммов смеси (ингредиенты в равных количествах), залить 500 мл кипятка и настоять в закрытой посуде в течение 30 минут. Единственный недостаток данного метода — не самый приятный привкус отвара. Он сильно горчит и может вызывать рвотный рефлекс. Но избавиться от этого достаточно легко: сделав несколько глотков отвара, нужно заесть его ложечкой свежего меда. Этим способом очищается не только толстый кишечник, но и желчный пузырь, почки, что предотвращает развитие мочекаменной болезни. Учтите, что отвар имеет мочегонный эффект, поэтому, принимая его, стоит увеличить количество выпиваемой в сутки воды.
Самый «вкусный» рецепт
Как очистить кишечник от шлаков с помощью «медовой» воды? Просто растворяем мед в стакане чая (1 ст. л.) и выпиваем натощак. Но это лечение продолжительное, рассчитано на 3 месяца, чередуется прием неделями. То есть, 7 дней подряд пьем «медовую» воду, следующие 7 дней — нет. И так на протяжении 3-5 месяцев, четко соблюдая заданный график. Врачи утверждают, что этот метод рекомендуется для детей, которые отказываются употреблять злаковые отруби, не говоря уже о горьких отварах. Кстати, в мед можно добавить несколько капель оливкового масла, это ускорит процесс вывода из организма каловых твердых масс, которые чаще всего являются прибежищем различных паразитов и глистов.
«Медовая» вода оказывает «проносной» эффект (как только начали использовать), поэтому желательно применять этот метод в период отпуска или же дополнять более радикальными методами очистки кишечника, в частности, клизмой. Пусть это не самый приятный способ, однако очень эффективный. Делая хотя бы один раз в месяц клизму, можно вовсе забыть о проблемах со шлаками, токсинами, они не будут скапливаться надолго в кишечнике. Но вместе с этим из него будет вымываться часть питательных микроэлементов, витаминов. Поэтому такое «лечение» обязательно дополняется употреблением здоровой пищи, сбалансированным рационом.
Уже через несколько недель вы почувствуете облегчение, которое повлияет на самочувствие, состояние кожи, стабилизацию артериального и венозного давления, улучшение работы органов ЖКТ.
Как прочистить кишечник? Очищение кишечника в домашних условиях: отзывы :: SYL.ru
Ежедневно каждый из нас выполняет простые гигиенические процедуры, которые помогают сохранить здоровье. Мы чистим зубы, моем руки и принимаем душ. Однако есть еще одно важное условие хорошего состояния нашего организма. Это очищение кишечника. Принимая антибиотики, нерационально питаясь, испытывая стрессовые состояния и негативное воздействие окружающей среды, мы подвергаем опасности органы пищеварения. Зачастую слизистая оболочка кишечника залеплена каловыми массами и гноем. Это приводит к постоянной интоксикации и снижению защитных сил организма.
Разумеется, очищение кишечника является личным делом каждого человека. Однако хотелось бы сказать о том, что на сосочках, расположенных в слизистой оболочке толстой кишки, происходит открытие множества лимфатических капилляров. Можете себе представить, что получает организм, когда эти сосуды перекрывает массивный слой грязи.
В настоящее время существуют различные очистительные методики. Их проведение способствует избавлению кишечника от бродильных и гнилостных масс. При этом оздоравливается микрофлора кишечника, а пищеварительный тракт получает возможность нормально функционировать.
Важность очистки
Зашлакованность организма и синдром так называемого ленивого желудка для многих наших современников, к большому сожалению, становится нормой. Некоторые просто и не догадываются о том, что выполнение очистки кишечника позволит не только избежать большого количества проблем со здоровьем, но и устранить хронические патологии.
Избавившись от шлаков, можно расстаться со следующими проблемами:
— расстройствами стула;
— жуткими мигренями и постоянными головными болями;
— радикулитами;
— быстрой утомляемостью и вялым состоянием;
— неприятным запахом тела;
— кожными патологиями;
— болезненными вздутиями и чрезмерным газообразованием;
— частыми простудами;
— пониженной работоспособностью.
Устранение вышеперечисленных неприятных симптомов, как отмечают отзывы, позволит жить полноценной жизнью. Сигналом к необходимости проведения процедур устранения зашлакованности пищеварительного тракта должен стать даже единичный случай запора, а также отравления.
Очищение от шлаков является необходимым и в том случае, когда требуется лечение кишечника. Иногда проведение определенных манипуляций заставляет болезнь отступить.
Существующие методики
Как прочистить кишечник? Имеется огромное количество разнообразных методик. Однако наилучшим вариантом является комплексное воздействие на пищеварительную систему. Например, очищение, при котором используется солевой раствор, на первой стадии эффективнее всего проводить только после приема слабительных препаратов. Но в любом случае перед использованием любой методики следует ознакомиться с существующими противопоказаниями, а также проконсультироваться со специалистом. Основной принцип, который должен быть использован при вмешательстве в жизнедеятельность организма, звучит так: «Не навреди». Особенно это относится к тем случаям, когда вы впервые занялись очисткой своего кишечника.
Некоторые методики могут быть применены в домашних условиях. Среди них такие:
— постановка клизмы;
— промывание соком цитрусовых или солью;
— использование слабительных;
— применение энтеросорбентов (активированного угля, препарата «Энтеросгель» и т.д.).
Почистить кишечник можно и в медицинских учреждениях, где предлагаются процедуры гидроколонотерипии. В их число входит метод, при котором осуществляется подводное промывание. Для данной процедуры необходим специальный аппарат АПКП и нагретая до тридцати семи градусов лечебная жидкость. Суть этой методики заключается в прохождении через толстую кишку тридцати литров состава в течение сорока минут. Для полного очищения понадобится провести шесть сеансов.
Не менее востребована техника орошения-промывания по Ленскому. Эта получасовая процедура осуществляется при помощи подогретой воды, помещенной в специальный резервуар с резиновой трубкой, к которой крепится кишечный зонд. Для очистки используется от восьми до двадцати восьми литров жидкости. Максимально потребуется пройти восемь сеансов.
Применение лекарственных средств
Препараты для кишечника, которые применяют с целью его очистки, можно разделить на три группы. В первую из них входят химические слабительные. Это препараты, изготовленные на основе крушины или сены, касторки или бисакодила. Основной принцип действия таких средств основан на работе с толстым кишечником. Они вызывают однократную дефекацию.
Ко второй группе относят слабительные, которые характеризуются низкой всасываемостью. Это препараты осмотического типа. Основной принцип их действия – нагнетание жидкости в кишечнике. В составе данных средств находится соль, добытая в Карловых Варах, сульфаты натрия или магния, лактулоза или цитрат. Действие осмотических препаратов распространяется на тонкий и толстый отделы кишечника.
Третья группа слабительных представляет собой вещества, увеличивающие объем содержимого кишечника и стимулирующие его эвакуаторную функцию. К таким средствам относятся препараты, в состав которых включены морская капуста, агар-агар и др.
Стоит иметь в виду, что любой из медикаментов лучше всего использовать по рекомендации врача.
Судя по отзывам, одним из мощных препаратов, способных заменить сразу несколько клизм, является «Фортранс». Несмотря на свою немалую цену, это средство пользуется большой популярностью у потребителей. Форма выпуска препарата – порошок, расфасованный в пакетики. Содержимое одной упаковки следует развести в литре воды. Опорожнение кишечника начинается уже спустя час-полтора после употребления полученной смеси. Как правило, слабительное хорошо переносится организмом. В редких случаях может возникнуть тошнота, вздутие живота или кожные реакции.
Использование масла
Как прочистить кишечник доступными средствами? Некоторые рекомендуют использовать обычное растительное масло. Лучше если оно будет нерафинированным. Для проведения процедуры достаточно одну ложку масла подержать во рту, не глотая, в течение тридцати минут. Все это время в ротовой полости будут происходить определенные процессы. Масло постепенно превратится в молокоподобное вещество, что будет означать приток токсинов. Эту массу глотать категорически запрещено. Стоит иметь в виду, что желтый цвет жидкости указывает на то, что процедуру заканчивать еще рано.
Благодаря этой достаточно простой манипуляции восстанавливается микрофлора кишечника, а организм избавляется от токсинов и шлаков, солей и слизей. Данная процедура будет наиболее эффективной, если провести ее утром до завтрака или перед сном. После окончания проведения сеанса рекомендуется прополоскать рот отваром шалфея. В случае наличия хронических заболевания курс такой лечебной терапии длится полгода.
Очищение кишечника в домашних условиях может быть проведено с использованием двухсот пятидесяти грамм льняного масла и ста грамм льняного семени.
Приготовленные ингредиенты должны быть помещены в емкость из темного стекла и выдержаны в течение семи дней при комнатной температуре. Как прочистить кишечник полученной смесью? Потребуется ежедневный трехразовый прием снадобья на пустой желудок. Лучше всего за один час до приема пищи. В течение двух недель будет достигнут очистительный эффект. В этот период потребуется полностью исключить из рациона питания мучные и мясные блюда, а также сладости и алкоголь. Льняное масло запрещено принимать пациентам, страдающим от желчекаменной болезни, гепатита и панкреатита. В том случае, если у человека повышена кислотность или имеется холецистит, снадобье лучше выпивать во время еды.
Очищение кишечника в домашних условиях можно проводить и при помощи касторового масла. Этот способ используется уже не одно десятилетие. Процедуру проводят перед сном, если последний прием пищи был не позднее обеда. Касторовое масло из расчета один грамм на килограмм веса подогревают на водяной бане и залпом выпивают. После этого его запивают чистым соком лимона, которого по объему должно быть в два раза больше. Есть не рекомендуется в последующие двенадцать часов, а первым блюдом по окончании этого периода должна быть овсянка на воде или рис. Желательно также выпить арбузный или грейпфрутовый сок. Принесет пользу и имбирный чай, который к тому же усилит действие касторового масла. Однако имейте в виду, что таким методом не следует пользоваться пожилым пациентам, а также детям, не достигшим четырнадцатилетнего возраста. Кроме того, противопоказан прием касторового масла тем, кто страдает от язвенного колита, а также рака пищеварительной системы.
Применение клизмы
Как прочистить кишечник и избавить его от шлаков и запоров? Для этого можно применить клизму с травяными отварами, соком лимона или яблочным уксусом. Однако наиболее распространена методика, предусматривающая промывание обычной кипяченой водой, доведенной до комнатной температуры, с добавлением поваренной соли. Эта манипуляция позволяет провести максимально полное очищение кишечника. Отзывы пациентов, уже применявших данную методику, подтверждают и то, что для достижения полного очистительного эффекта необходимо соблюсти одно важное условие: использовать клизму в течение целого курса либо вечерних, либо утренних процедур.
Кружка Эсмарха
Лечение кишечника всегда должно начинаться с его очищения. Это позволит раскрыть имеющиеся в организме скрытые резервы. Почистить кишечник в домашних условиях можно и при помощи кружки Эсмарха. Это приспособление позволяет использовать до двух литров жидкости для удаления из организма шлаков. Кружку Эсмарха подвешивают на высоте полутора метров над уровнем пола. Наконечник отходящей от приспособления резиновой трубки, предварительно обработанный маслом, вводят не глубже восьми сантиметров в задний проход. После этого, отжав специальный пережим, позволяют находящейся в кружке жидкости наполнять кишечник. По окончании процедуры рекомендуется сделать «березку» или приподнять таз, лежа на спине. Затем хорошенько покрутить животом, перевернуться на спину, а после на правый бок. Такие движения позволят воде достичь слепой кишки и промыть весь пищеварительный тракт. После окончания процедуры и до начала процесса дефекации должно пройти максимум пятнадцать минут.
Рацион питания
Восстановление микрофлоры кишечника достигается при соблюдении определенных правил. Прежде всего, необходимо есть побольше сырых фруктов, овощей, а также мед. Кроме того, не стоит пренебрегать системой, предусматривающей раздельное питание, ведь она предупреждает брожение и гнилостные процессы. В значительной степени можно будет забыть про заболевания кишечника, если снизить объем потребления, а то и вовсе убрать из своего дневного рациона все жирное и мучное. Вредны для пищеварительного тракта и сладкие блюда. Диета для кишечника – это рыба и нежирное мясо, употребленное не чаще одного раза в семь дней. Никогда не стоит переедать. Для здоровья кишечника важно употребление большого количества воды (до двух литров в день). И это без учета компотов, газировок и супов.
Какие продукты помогут очистить кишечник в домашних условиях? Это каша из равного количества риса и овса. Варят крупу в подсоленной воде. Данное блюдо едят на завтрак или на ужин.
Очистить кишечник помогут отруби. Этот продукт в количестве двух столовых ложек следует употребить перед сном и запить отваром, приготовленным из 1 ст. ложки мать-и-мачехи, хмеля и 2 ст. ложек календулы, которые заливают стаканом кипятка.
Восстановление кишечника возможно и при употреблении в течение дня двух килограмм яблок. Но при этом следует отказаться от кофе. Вместо еды на протяжении дня можно пить свежевыжатые соки из тех фруктов, которые вы больше всего любите. В отзывах исцелившихся отмечается, что это также позволит очистить кишечник.
Убрать шлаки из организма позволит стакан чистой воды, который должен быть выпит за двадцать минут до приема пищи. Диета для кишечника возымеет максимальный эффект в том случае, если вы забудете о табаке и спиртосодержащих напитках, не станете злоупотреблять животными жирами и острыми специями, будете принимать пищу в одно и то же время, проветривать комнату и избегать стрессов. Не стоит при этом забывать и о физических нагрузках.
Народные средства
В домашних программах очищения кишечника большой популярностью пользуются настои и отвары, изготовленные по рецептам, дошедшим до нас с давних времен. Народные знахари рекомендуют:
— Пить трижды в день растворенную в стакане воды одну ст.л. меда. Курс такой терапии должен длиться несколько месяцев подряд.
— Употреблять снадобье из молока, которое следует предварительно вскипятить, а затем выдержать при комнатной температуре в течение суток. В полученный таким образом кисляк вводится столовая ложка подсолнечного масла. Снадобье пьют перед сном, употребив с утра яблоко или дольку чеснока.
— Проводить очищение кишечника при помощи минералки. В нее помещают пару ложек ксилита, подогревают до тридцати шести градусов, выпивают, активно двигаются, а затем снова выпивают. Послабление можно наблюдать уже через несколько таких подходов.
— Употреблять в качестве слабительного средства смесь из измельченной крапивы, кураги, чернослива и изюма. Продукты следует смешать с медом и добавить в них по сто грамм водки и масла. Такое слабительное хранят в холодном месте и употребляют непосредственно перед сном.
— Очищать кишечник свеклой. Причем овощ нужно употреблять сырым тертым, в виде сока или проглатывать перед едой жмых.
— Избавляться от шлака смесью из трав. Для ее изготовления перемалывают тмин, укроп, кориандр, фенхель и анис. Все ингредиенты берутся в объеме одной чайной ложки. Смесь употребляется по 1 ч.л. перед сном и запивается водой.
Использование чаев из трав
Для очищения кишечника наиболее щадящими по своему действию являются фитосредства. Разнообразные составы из душистых трав можно приобрести в аптеках или изготовить самостоятельно.
Различные заболевания кишечника отступают при использовании ромашки и мяты, подорожника и полыни и т.д. Целебные отвары способствуют нормализации кишечной флоры, обладают желчегонным эффектом (например, пижма). А снадобье, содержащее полынь, способно избавить пищеварительный тракт от глистов.
Какие могут быть изготовлены чаи для кишечника? Действенным средством, способствующим очищению организма от шлаков, является состав из солодки, куркумы и корня имбиря. Все ингредиенты необходимо взять в объеме одной столовой ложки. Полученную смесь заливают кипятком и томят в течение пятнадцати минут.
Здоровью кишечника способствует принятие чая, заваренного из равных частей тысячелистника, коры крушины и крапивы. Две столовых ложки сухого фитосредства следует залить полулитрами горячей воды, а после выдержать в течение десяти минут. Сто миллилитров такого чая выпивают на пустой желудок.
Использование лимона
Лекарства для кишечника дает нам сама природа. Одним из таких натуральных средств является лимон. Этот цитрус не только великолепно выводит из организма мочевую кислоту, но и способствует растворению шлаковых отложений, а также регенерации тканей. Самое замечательное то, что подходит лимон практически всем. Использоваться может даже его кожица. Она избавляет кишечник от скопившихся газов. Кроме того, лимон является великолепным антисептиком. Он выводит из пищеварительного тракта тяжелые металлы.
Однако стоит помнить одно основное правило. В случае имеющихся патологий кишечника лимон начинают принимать небольшими дозами и обязательно с добавлением воды. Кроме того, если у пациента наблюдается повышенная кислотность, то методику лечения, предусматривающую прием целебного фрукта, стоит применять только после предварительно проведенного курса с употреблением овощных соков.
На программу очистки кишечника понадобится порядка двухсот цитрусовых. Их употребляют в виде сока за тридцать минут до приема пищи. В первый день курса очистки понадобится использовать пять лимонов, а затем постепенно увеличить их количество до двадцати пяти штук. После дозировка должна быть постепенно сокращена.
Использование меда
Этот целебный продукт способен оказать восстанавливающее действие на поврежденные области слизистой оболочки кишечника и очистить пищеварительную систему от шлаков. Кроме того, мед весьма полезен для организма в целом.
Использование продукта пчеловодства великолепно подойдет для очень занятых или ленивых людей, ведь рецепт его употребления довольно прост. Для приготовления целебного снадобья одна столовая ложка меда разводится в стакане теплой воды. Это средство пьют до приема пищи трижды в течение дня. Очищение кишечника с помощью меда необходимо проводить на протяжении двух месяцев. При этом нормализуется работа пищеварительного тракта. Кроме того, улучшится перистальтика кишечника. Не рекомендуется прием пчелиного продукта только при его индивидуальной непереносимости.
Избавление от полипов
На стенках кишечника могут образовываться целые колонии паразитирующих микроорганизмов. Это и есть полипы. Их еще называют доброкачественной опухолью.
Лечение и профилактика полипов кишечника могут проводиться с использованием народных средств. Ниже приведены некоторые из наиболее популярных рецептов:
1. Для приготовления целебного раствора заливают стаканом кипятка смесь из столовой ложки измельченной чаги, тысячелистника и зверобоя. Настаивают полученный раствор в течение двадцати минут, а затем процеживают его и остужают. Приготовленный таким образом настой принимают по одной четвертой стакана три раза в течение дня за тридцать минут до еды. Вечером за час до сна понадобится поставить микроклизму, в которой будет использован травяной сбор из трех частей чистотела, двух частей календулы, репешка и зверобоя, одной части бодяги. Смесь заливается кипятком в объеме трехсот грамм, настаивается на протяжении шести часов и процеживается. После очистительной клизмы пятьдесят миллилитров настойки необходимо ввести в кишечник и постараться удержать ее там как можно дольше. Процедуры и прием целебного отвара должны длиться в течение нескольких месяцев.
2. Натертый хрен смешивается с медом в одинаковых пропорциях. Полученную смесь следует принимать по 1 ч.л. три раза в течение дня.
Путь к здоровью
Метод очистки кишечника стоит подобрать, исходя из индивидуальных особенностей организма, врачебных предписаний, ритма жизни, а также имеющихся противопоказаний.
Как очистить толстый кишечник в домашних условиях
В каких случаях можно будет очистить толстый кишечник дома, что для этого необходимо и какие существуют противопоказания для этой процедуры?
Как очистить кишечник в домашних условиях? Реально ли это вообще и насколько безопасно?
Вопрос о том, можно ли очистить толстый кишечник в домашних условиях, весьма актуален, так как очищение кишечника требуется достаточно часто, а каждый раз ради этого идти в больницу хочется далеко не каждому. Да и незачем, так как благодаря достижениям современной медицины все эти дела можно спокойно решить в домашних условиях, нужно только предварительно посоветоваться со своим лечащим врачом, для того, чтобы вовремя определить угрожающие симптомы и не навредить своему организму самостоятельным проведением рассматриваемой процедуры.
В чем заключается актуальность этого вопроса?
Определяет востребованность данной процедуры то, что современный человек неправильно питается. По своей сути, человеческий организм изначально был рассчитан на то, что ему предстоит переваривать большое количество нерастворимой клетчатки и белковой пищи (имеется в виду мяса). Подумайте сами – чем питался первобытный человек? Дикорастущие фрукты и овощи плюс мясо. А что мы употребляем сейчас? Гамбургеры, картошка – фри, сладости и все такое прочее. Конечно же, наш организм по определению не способен нормально переваривать все это и происходит зашлакованность кишечника (то есть, скапливается большое количество непереваренных остатков пищи, характеризующихся твердой консистенцией). Плюс, ко всему прочему, зачастую имеет место не только нарушение переваривания поступившей в организм человека пищи, но и проблемы с перистальтикой – сокращением гладкомышечных клеток. Именно этот патологический процесс в подавляющем большинстве случаев и становится ведущим звеном патогенеза, так как зачастую бывает полная атония – то есть, определенный участок кишечника вообще утрачивает способность к сокращению, что автоматически провоцирует образование там скопления каловых масс с последующим возникновением дивертикулов и прочих, весьма неприятных осложнений. Вплоть до разрыва кишечной стенки, сопровождающиеся выбросом химуса в стерильную брюшную полость (это приводит к перитониту).
Так что очищение кишечника проводить надо, однако перед этим необходимо проконсультироваться с лечащим врачом на предмет наличия противопоказаний к выполнению данной процедуры.
Краткий исторический очерк об изучении предложенного вопроса
До определенного времени, кстати сказать, чистка органов пищеварения производилась только самыми примитивными методами. То есть, чистка заключалась (в подавляющем большинстве случаев) в использовании клизмы (клизма Эсмарха – один из ночных кошмаров пациентов старшего возраста, которые страдали в молодости запорами). Да, вне всякого сомнения, эта методика позволяла промыть дистальные отделы желудочно-кишечного тракта, однако доставляла пациенту дискомфорт и массу болезненных ощущений. Кроме того, активно применялась касторовое масло. Тоже, кстати сказать, методика достаточно эффективная, однако принимать касторку – занятие далеко не из приятных. Поверьте, по сравнению с ней, вкус фортранса окажется большим наслаждением. Естественно, все эти подходы справедливы для очищения пищеварительной системы именно дома.
Почему чистить приходится в подавляющем большинстве случаев именно толстый кишечник?
В данном случае имеют место исключительно физиологические особенности. Желудочно-кишечный тракт человека устроен таким образом, что пищеварение (именно само расщепление полимерных молекул белков жиров и углеводов до мономеров – аминокислот, глицерина, жирных кислот и глюкозы с последующим их всасыванием) происходит в тонком кишечнике (двенадцатиперстная, тощая и подвздошная кишка) – в толстом расщепляется и усваивается не более 2% от общего количества поступающей в организм человека пищи.А вот накопление химуса(пищевых масс, которые прошли ферментативную обработку желудочным соком и пищеварительными ферментами, поступающими из других желез желудочно-кишечного тракта) происходит именно в толстом кишечнике. И вследствие этого, именно в этом отделе возникают все проблемы с прохождением и эвакуацией переваренных остатков пищи.
Как уже было упомянуто выше, наш современник с пищей употребляет недостаточно клетчатки – естественно, это все приводит к тому, что возникают проблемы с эвакуацией содержимого кишечника (что самое интересное, все «закупорки» просвета случаются в сигмовидной кишке – в виду ее анатомических особенностей).
Кстати сказать, нарушения проходимости желудочно-кишечного тракта, возникающие в тонком кишечнике, имеют намного более неблагоприятный в прогностическом плане характер, так как причинами их возникновения становятся или же инородные тела, или же гельминтозы. Очень редко – онкологические новообразования.
Это первая причина, по которой проводится в домашних условиях промывание именно толстой кишки. Вторая же причина заключается в том, что очистить тонкую кишку намного сложнее в виду его анатомического расположения, да и потребность в этом возникает намного реже. Однако и это также возможно выполнить, не посещая медицинское учреждение. Единственное условия – нужно четко понимать, что отсутствуют противопоказания к выполнению данной процедуры.
Какие же методики очищения толстого кишки реализуемы в домашних условиях?
Самое простое и надежное, что человек может сделать сам, дома, без помощи медицинских работников и даже диетолога – это начать правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Как бы это банально ни звучало – данный подход имеет наибольшую эффективность, в подавляющем большинстве случаев. Совершенно справедливо и обратное утверждение – без соблюдения необходимой диеты и нормализации кратности приема пищи, говорить об эффективном очищении желудочно-кишечного тракта (пусть даже самыми эффективными препаратами) не приходится. Оно просто будет бессмысленно – поступившие с вредной пищей в организм шлаки опять «забьют» пищеварительную систему и все придется повторять по кругу, причем через достаточно короткий промежуток времени.
Правила коррекции рациона – на что обратить внимание следует в первую очередь?
Самая главная особенность рациона человека, желающего очистить свой организм от шлаков, заключается в том, что в его составе должно быть большое количество растительной клетчатки (нерастворимой). Именно это вещество является своего рода органической метлой, позволяющей удалять из организма все шлаки и непереваренные остатки пищи. То есть, обязательно включить в свой рацион как можно больше овощей и фруктов (чем больше будет свежих, тем лучше), обязательно употреблять много орехов и твердой пищи, будет полезно есть хлеб с отрубями. Очень важно будет учесть, что далеко не все овощи будут полезны в данном случае. Например, бобовые следует вообще исключить из рациона (они стимулируют метеоризм и вздутие живота), картофель также будет ни к чему, особенно чипсы (он содержит не клетчатку, которая не растворяется в организме человека под действием пищеварительных ферментов, а крахмал, который со временем станет глюкозой). О семечках также придется забыть (тыквенные семечки против глистов не помогают – это общечеловеческое заблуждение, которое доказано уже многими исследователями). Следует ограничить употребление мясной пищи – она стимулирует гнилостные процессы в организме человека.
Касательно того, каким образом можно будет приготовить диетические продукты. Здесь все весьма банально и просто –ничего жирного и жаренного (даже растительные жиры следует ограничить, а о животных – то есть, сливочном масле, вообще следует забыть). Вся пища должна быть или сырой, или приготовленной на пару. Очень хорошо будет употреблять сухофрукты – курага, чернослив — это, пожалуйста, можно есть в каких угодно количествах, все пойдет только на пользу «засоренному» желудочно-кишечному тракту. Для усиления результативности было бы неплохо каждый прием пищи запивать кисломолочным продуктом – кефиром, питьевым йогуртом или же ряженкой.
Количество приемов пищи должно быть не менее четырех (желательно шесть), причем при условии, что половина из них состоят исключительно из фруктов и овощей.
Ниже приведен пример диеты, способствующей быстрому очищению пищеварительной системы:
- Первый завтрак – овощное рагу, отварное куриное мясо, кефир или йогурт;
- Второй завтрак – фруктовый салат;
- Обед – овощной суп на курином бульоне, салат с морепродуктами, ряженка;
- Полдник – компот из сухофруктов;
- Ужин – жульен или же овощная запеканка;
- Второй ужин – натуральные фрукты (можно при их отсутствии довольствоваться черносливом или курагой).
Какие медикаменты можно использовать для очищения желудочно-кишечного тракта?
В том случае, если же диета не приносит ожидаемого результата, необходимо будет применять медикаментозное лечение. Будет очень неплохо, если же вы перед этим посоветуетесь с практикующим терапевтом, потому что отсутствие результата от вышеприведенной диеты указывает на определенную вероятность наличия органической патологии.
Для начала, следует попробовать растительные препараты. Самые проверенные из них – сенадексин и пиколакс. Первый препарат лучше использовать в лечении людей средних лет (по одной таблетке на один раз), а у стариков более оправдано применение пиколакса. Причиной тому служит тот факт, что это лекарство можно употреблять на протяжении длительного периода времени (по причине его физиологичности и мягкому действию).
Если же ни один из этих препаратов не помог, стоит провести очистку пищеварительной системы, используя известный и очень эффективный препарат фортранс. Он стоит недорого, однако существенным его недостатком является вкус приготовленного раствора.
Применяется он приблизительно следующим образом – содержимое четырех пакетиков фортранса заливается четырьмя литрами теплой воды и тщательно перемешивается. Затем производится употребление полученного раствора из расчета 250 мл на один прием. Результат не заставит себя ждать, проявится он часа через три. Превзойдет все ожидания.
Другой, немаловажный вопрос, заключается в возможности проведения очистки толстой кишки в домашних условиях при необходимости подготовки к оперативному вмешательству или же проведению какого-либо инвазивного исследования органов желудочно-кишечного тракта. В принципе, эту процедуру возможно провести и с помощью того же фортранса, или даже магнезии, однако все-таки было бы лучше, если же провести предопрепрационное очищение желудочно-кишечного тракта в условиях стационара. Эта процедура называется гидроколоноскопия. Самое главное ее преимущество заключается в возможности контролировать при помощи специального монитора качество очистки, так как при операции очень важно работать с больным, пищеварительная система которого будет полностью свободна от пищевых масс. Так что в домашних условиях готовить желудочно-кишечный тракт к операции можно, но не нужно.
Какие существуют противопоказания к проведению очищения толстой кишки в домашних условиях?
Как уже было указано выше, проведение очищения кишечника категорически противопоказано даже при самом незначительном подозрении на органическую патологию. Предположительно, у больного возникла злокачественная опухоль, которая характеризуется экзофитным ростом (то есть, внутрь просвета пищеварительного канала) и полностью обтурирует просвет. Кстати сказать, обтурация просвета толстой кишки экзофитной опухолью становится все более распространенной патологией. Кроме того, бывают случаи, когда обтурацию желудочно-кишечного тракта вызывают гельминтозы. Как правило, это аскариды – они крупные и при обильном распространении процесса могут закупоривать просвет. Как правило, это случается в тонкой кишке, но подобного рода случаи бывают крайне редко.
Однако вернемся к нашей теме. Вопрос: если на эту опухоль пытаться воздействовать какими угодно, пусть даже самыми эффективными слабительными, это принесет желаемый результат? Конечно же нет, это даже понятно человеку, не имеющему никакого отношения к медицине. А вот ускорить рост или же стать причиной малигнизации доброкачественного новообразования может вполне. Так что прежде, чем в домашних условиях проводить чистку толстого кишечника, необходимо прежде несколько раз удостовериться в том, что ни о какой органической патологии речи не идет. В этом вам поможет ваш лечащий врач (скорее всего, он порекомендует вам пройти некоторые анализы и обследования).
Кроме того, обнаружить признаки наличия органического патологии кишечника вы можете самостоятельно. В первую очередь о ней будут свидетельствовать признаки длительного нарушения проходимости, отсутствие (или же прогрессирование) динамики данного заболевания.
Выводы
Очистить толстый кишечник в домашних условиях провести вполне реально, причем без посторонней помощи и каких-либо усилий над собой. Для этого существует множество способов, современные достижения медицины позволяют легко решить данный вопрос. Однако к проведению рассматриваемой процедуры необходимо отнестись со всей серьезностью по причине того, что далеко не во всех случаях целесообразно проводить очищение кишечника в домашних условиях, а иногда проведение этой процедуры запрещено в принципе, не важно, где – дома или же в больнице. Так что прежде чем принять решение о том, можно или же нельзя промывать кишечник в домашних условиях конкретно в вашем клиническом случае, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Да и вообще, лучше не допускать тех ситуаций, когда потребуется очищать кишечник. Намного рациональнее профилактировать данные состояния и вести здоровый образ жизни. Ведь ничего сложного, согласитесь, в этом нет. Достаточно всего лишь употреблять в пищу достаточное количество овощей и фруктов, а также кисломолочных продуктов, а также распределить прием всего объема пищи на несколько (можно даже неравноценных) приемов, а не пытаться съесть все на ужин. Кстати сказать, проблема лишнего веса также тесно взаимосвязана с прохождением пищевых масс по желудочно-кишечному тракту.
Чистка кишечника в домашних условиях
Как определить, что есть шлаки?
Считается, что к тридцати годам организм уже сильно засорен. Особенно это касается тех, кто страдает чревоугодием, злоупотребляет алкоголем, курит, не занимается спортом. Вот лишь основные признаки неполадок:
- нарушения стула, особенно склонность к запорам;
- неприятный запах изо рта, даже при отсутствии кариозных зубов и других проблем в ротовой полости;
- периодически возникающие боли в животе, чувство тяжести, повышенное газообразование в кишечнике;
- проблемы, возникающие как следствие затруднения акта дефекации — геморрой, анальные трещины;
- плохо поддающиеся лечению заболевания кожи — периодические высыпания, зуд, шелушение;
- усиление аллергических реакций;
- снижение иммунитета — частые и длительные ОРВИ даже в теплое время года;
- слабость, утомляемость, нарушение сна;
- избыточный вес, плохо корректируемый диетами.
Основным местом накопления шлаков считается кишечник. Поэтому очищение желудочно-кишечного тракта — основополагающее звено программы комплексной очистки организма.
С чего начать?
Не беритесь за очистительные процедуры «с наскока». Комплексная программа занимает несколько недель, к которым вы должны подойти достаточно здоровыми. Не занимайтесь избавлением от шлаков в течение любых острых заболеваний, во время беременности, в период менструации. Откажитесь от этой идеи, если страдаете артериальной гипертензией 2 – 3 степени, сердечной недостаточностью, хроническими заболеваниями почек, когда-либо перенесли инфаркт или инсульт. В течение всего периода очищения соблюдайте несколько несложных правил.
- Питайтесь правильно. Откажите себе в жирном, остром, жареном, копченом, сдобной выпечке. Не употребляйте алкогольные и любые газированные напитки. Старайтесь употреблять домашнюю свежеприготовленную пищу.
- Пейте достаточно жидкости — не менее 2 л ежедневно. Идеально подойдет чистая кипяченая вода с добавлением 1 ч.л. лимонного сока.
- Ешьте больше овощей и фруктов. К привычным горячим блюдам добавляйте по 1 ст.л. пшеничных или ржаных отрубей либо аптечной клетчатки.
- Больше двигайтесь. Не обязательно срочно записываться в тренажерный зал. Замените поездку на общественном транспорте пешей прогулкой на расстояние одной-двух автобусных остановок в комфортном темпе.
Эти положения здорового образа жизни пригодятся и для похудения. Очистка организма — идеальный старт для борьбы с лишними килограммами.
Следующий шаг
Больше всего от неправильного образа жизни страдает толстый кишечник. Для его очистки воспользуйтесь клизмой. Её несложно выполнить дома. Кружку Эсмарха объемом 2 л нужно заполнить очищающим раствором. Для первой процедуры подойдет кипяченая вода. Затем можно использовать более эффективные составы.
- Медово-лимонная смесь: на 1 стакан теплой воды — 1 ст.л. меда и сок половины лимона.
- Ромашковый отвар: на 1 стакан кипятка — 1 ст.л. сухих цветков ромашки лекарственной. Перед использованием остудить до комфортной температуры и процедить.
- Водно-масляная смесь: 1 стакан теплой воды смешать с 2 ст.л. подсолнечного масла, перед использованием тщательно взбалтывать в бутылке не менее 10 минут.
Очищение тонкого кишечника
Наиболее длительная часть программы — очищение верхних отделов кишечника. Шлаки из них не выводятся так быстро, однако также доставляют их обладателю массу неудобств. Выберите наиболее подходящий и комфортный рецепт и применяйте его в течение двух недель, чтобы почистить кишечник. Процесс не должен вызывать резкой диареи — только умеренный слабительный эффект.
- Утром натощак выпивают 3 порции по 250 мл теплой минеральной воды, в которую добавлено 1,5 столовых ложки ксилита. Между порциями выдерживают 20-минутный интервал, в течение которого нельзя сидеть или лежать — нужно активно двигаться.
- По половине стакана кураги, изюма и чернослива измельчают в блендере до состояния кашицы, добавляют по 1 столовой ложке растительного масла и меда. Едят по 3 столовых ложки готовой смеси на ночь, запивая теплой водой.
- Ежедневно в качестве второго завтрака съедают по 2 яблока, натертых на крупной терке. Высокое содержание грубых пищевых волокон и пектина способствует удалению токсинов из кишечника.
- Употребление на завтрак обычных каш избавит от шлаков. Подойдут гречневая крупа, геркулес, рис, пшено. Крупы желательно замачивать перед варкой в холодной воде на 12 часов. Благодаря этому варить кашу нужно будет не более 5 минут, и удастся сохранить витамины в пищевых продуктах в максимальном количестве.
Очищение активированным углем
Чем можно усилить эффективность программы? Активированный уголь является сорбентом, то есть работает как губка — его пористая структура впитывает вредные вещества и выводит их наружу вместе с каловыми массами. Принимать его нужно из расчета 1 таблетка на 10 кг веса, тщательно разжевывая и запивая 1 стаканом воды трижды в день между большими приемами пищи.
На прилавках аптек есть и более современные сорбенты, однако они оказывают запирающее действие. А основная задача комплексной программы очистки — эффективно наладить регулярный пассаж и ритмичное опорожнение кишечника.
Избавление от паразитов
Поскольку человек не изолирован от окружающей среды, он всегда рискует заразиться тем или иным паразитарным заболеванием. Особенно это грозит тем, кто имеет дело с животными. Зачастую гельминты не вызывают тяжелого нарушения самочувствия, но длительно обкрадывают хозяина, конкурируя с ним за витамины и питательные вещества. Вот лишь некоторые признаки глистной инвазии:
- неустойчивый стул, периодические боли в средних отделах живота, метеоризм, тошнота;
- поверхностный ночной сон, головные боли, мигрени, метеочувствительность;
- проявления аллергических процессов на коже;
- общее снижение иммунитета.
Даже при отсутствии этих симптомов носительство паразитов может быть опасно. Во-первых, в больших количествах клубок гельминтов может полностью перекрыть просвет кишечника и вызвать непроходимость, что потребует экстренного хирургического вмешательства. Во-вторых, некоторые разновидности «воруют» из пищи витамины группы В, вызывая тяжелые поражения периферических нервов и анемию, что заставляет обратиться к врачу.
Как очистить кишечник от гельминтов народными средствами? Дополните комплексную очистку кишечника лекарственными травами:
- Молотую пижму, полынь и гвоздику смешивают в соотношении 10:3:5. 1 чайную ложку готовой сухой смеси заливают 1 стаканом кипятка, настаивают, остужают и процеживают. Отвар выпивают утром за 30 минут до завтрака.
- Смешать по 1 части семян тмина и корневищ аира с 2 частями цветков календулы. Измельчить. Сухую смесь по 1 чайной ложке заваривать в 1 стакане кипятка, настаивать, процеживать и выпивать утром за 30 минут до еды.
Таким образом, чистка кишечника в домашних условиях требует неторопливого и внимательного подхода. Постоянно следите за своим самочувствием. Если возникли острая диарея, отечность, частое мочеиспускание, откажитесь от своих планов. Дайте организму восстановиться в привычном ритме жизни. При необходимости проконсультируйтесь со специалистом.