Повышенная кислотность желудка симптомы лечение народными средствами: 10 эффективных рецептов лечения гастрита с повышенной кислотностью народными средствами

19 Домашние средства от кислотности и газовой боли в животе: причины, симптомы, профилактика

Обновлено: 16.11.2009

СОДЕРЖАНИЕ

Кислотность — это общие проблемы, с которыми сталкиваются люди любого возраста. Показано, что более 60 миллионов человек в Америке страдают от кислотности и вздутие живота, по крайней мере, один раз в месяц. Кислотность и газ могут привести к тошноте, боли в животе, рвоте, боли в груди, неприятному запаху изо рта, газу и другим симптомам ^[1] .В этой статье мы перечислим лучшие домашние средства от кислотности и газовой боли в желудке. Узнайте больше об этой проблеме и о том, как вы можете бороться с ней с помощью естественных методов лечения, в следующих разделах.

Что вызывает кислотность и газ в желудке?

Есть много факторов, которые увеличивают риск развития кислотности в желудке. К ним относятся:

• Стресс или депрессия
• Недостаток сна
• Недостаток физической активности
• Алкоголь и курение
• Изменения гормонов во время беременности
• Кофеин
• Избыточное потребление пищи
• Нездоровое или неправильное питание
• Высокий крахмал или острая пища
• Побочное действие некоторых лекарств

Кроме того, оно может усугубляться, когда вы едите тяжелую еду и лежите, или когда вы наклоняетесь или поднимаете тяжелый предмет.

Каковы симптомы кислотности и газов в желудке?

Общие симптомы кислотности и газов в желудке могут включать в себя:

• отрыжка ^[2]
• регургитация
• беспокойство
• неприятный запах изо рта
• ощущение жжения в животе
• чувство жжения в горле
• Что-то ощущается в желудке при глотании
• Регулярный длительный кислый вкус во рту
• Регулярное расстройство желудка
• Регулярный запор
• Тошнота после еды
• Вздутие живота или полнота
• Газ
• Боль в верхней части живота

Воспаление желудочной кислотности пищевод.Если это произойдет, кислота желудка может повредить слизистую оболочку пищевода. Иногда это может вызвать кровотечение. Хотя кислотность является распространенной проблемой и не вызывает каких-либо серьезных осложнений или последствий, вы не должны игнорировать симптомы кислотности.

Некоторые пациенты с повышенной кислотностью в желудке чувствуют себя некомфортно и неприятно и хотят найти эффективные домашние средства против кислотности и газа в желудке. Если вы страдаете от кислотности желудка, вы можете выпить стакан теплой воды перед сном и после пробуждения.Тем не менее, вы не должны пить воду во время еды, потому что это может вызвать неправильное пищеварение, которое вызывает кислотность в желудке.

Решения для партнеров AllRemedies

Продолжайте задавать вопросы, пока не получите нужный ответ!

Медицинские эксперты готовы ответить на ваши вопросы онлайн или по телефону.

Когда обратиться к врачу

Если ночью происходит повышенная кислотность желудка, это может привести к боли в животе. Тем не менее, уровень боли, которую вы испытываете, не указывает точно степень повреждения пищевода.Газ является одним из симптомов кислотности, и некоторые другие факторы, вызывающие газ, включают курение, жевательную резинку, питье через соломинку, пить газированные напитки, пить или есть слишком быстро, или носить свободные зубные протезы.

Длительная кислотность может привести к серьезным проблемам. Если вы видите такие серьезные симптомы, как неожиданная потеря веса, рвота кровью, черный или бордовый стул и глотание с болью, вам следует немедленно записаться на прием к врачу.

Top 18 Домашние средства от кислоты и газа в желудке

1. Листья базилика

Поскольку они обладают ветрогонными и успокаивающими свойствами, листья базилика считаются одним из эффективных домашних средств защиты от кислотности и газа. Он также обладает охлаждающим эффектом, который может уменьшить общую боль и жжение, связанные с кислотным рефлюксом ^[3] .

Чтобы облегчить симптомы кислотности, вы должны съесть несколько листьев базилика. Обязательно жуйте его тщательно и тщательно. Другим вариантом является добавление двух или трех листьев базилика в чашку с кипящей водой.Накройте его и подождите несколько минут. Вы можете добавить немного меда, чтобы сделать его вкуснее. Однако не добавляйте молоко, потому что молоко ухудшит симптомы кислотности и снизит эффективность этого лечения. Потягивайте это медленно. Пейте это решение несколько раз в течение дня для достижения наилучших результатов.

2. Корица

Корица — это широко известное средство, которое широко используется для лечения многих заболеваний и проблем со здоровьем ^[4] .Кроме того, корица считается природным антацидом, который может помочь вам облегчить желудочный газ ^[5] . Для этого лечения, вы должны добавить половину чайной ложки корицы в чашку с кипящей водой. Накройте и оставьте на 5 минут. После этого потягивайте его медленно, чтобы уменьшить боль и газ, вызванные кислотностью в желудке. Пейте этот чай с корицей три раза в день. Кроме того, вы можете добавить корицу в блюдо, такое как суп.

3. Яблочный уксус

Яблочный уксус содержит подщелачивающие свойства; Таким образом, это поможет вам эффективно и естественно лечить кислотность.Это полезно для доведения желудочного сока до нормального уровня ^[6] . Это может также помочь облегчить условия пищеварения, в том числе изжогу и кислотный рефлюкс, повышая кислотность и полезные бактерии в кишечнике ^[7] . Для этого средства вы можете просто смешать нефильтрованный яблочный уксус в чашке с теплой водой. Пейте решение ежедневно. Если вы хотите предотвратить возникновение повышенной кислотности, перед употреблением тяжелой пищи следует пить лечение яблочным уксусом. Вы не должны есть слишком быстро, потому что это может привести к газу в желудке.

4. Семена тмина

Поскольку семена тмина могут действовать как естественная нейтрализация, они могут контролировать симптомы кислотности желудка. Кроме того, это облегчит расстройство желудка и боль в животе, которые заставляют вас чувствовать себя некомфортно и неприятно ^[8] .

Для обработки кислотности и газа вы просто измельчаете несколько семян тмина и добавляете их в стакан с теплой водой. Хорошо перемешайте и пейте раствор полностью.Рекомендуется пить раствор семян тмина после еды, чтобы избежать проблем с кислотностью.

Вы также можете добавить немного семян тмина в воду и отварить. Процедить раствор и пить после еды.

В качестве альтернативы, смешайте одну чайную ложку порошка семян кориандра, одну чайную ложку порошка семян фенхеля, немного порошка семян тмина и немного сахара в половине стакана воды. Употребляйте эту смесь натощак, чтобы избавиться от газов в желудке. Регулярно повторяйте лечение до полного исчезновения симптомов повышенной кислотности.

5. имбирь

Имбирь обладает противовоспалительным и тошнотворным действием, что поможет контролировать кислотность ^[9] . Свежий имбирь также известен тем, что борется с тошнотой, защищает от язв желудка и способствует пищеварению ^{[10] [11] [12]} . Таким образом, неудивительно, когда имбирь считается одним из лучших домашних средств от кислотности и газа.

Всякий раз, когда вы страдаете от кислотности, вы должны жевать небольшой кусочек имбиря.Вы также можете приготовить имбирный чай, отварив имбирь в стакане воды в течение нескольких минут. Процедить воду и пить ее несколько раз в день, чтобы избавиться от повышенной кислотности.

Кроме того, вы можете потреблять столовую ложку имбирного сока три раза в день. Доказано, что это лечение эффективно при лечении боли в желудке, вызванной кислотностью.

6. Фенхель

Как одно из естественных домашних средств от кислотной и газовой боли в желудке, фенхель поможет вам уменьшить боль в животе ^[13] .Семена фенхеля — отличное средство для пищеварения. Это полезно для расслабления гладких мышц в желудочно-кишечной системе и уменьшения вздутие живота, газа и спазмы желудка ^{[14] [15]} . Возможная причина может заключаться в том, что он обладает ветрогонными свойствами.

Для этого просто пережевывайте анис после еды. Другой вариант — приготовить чай с фенхелем, добавив несколько семян фенхеля в чашку с горячей водой. Пусть это крутой в течение нескольких минут. Процедить воду и медленно потягивать этот раствор. Всякий раз, когда вы страдаете от кислотности желудка, вы должны использовать это лечение, чтобы получить облегчение.

7. Кориандр

Кориандр эффективен при лечении расстройства желудка ^{[17] [18]} . Это также помогает облегчить газовые симптомы, вызванные расстройством желудка. Он также содержит спазмолитические, антибактериальные и противовоспалительные свойства, которые полезны для пищеварения и лечения неприятного запаха изо рта.

Чай из кориандра можно приготовить, намочив листья в чашке с горячей водой. Пусть это крутой в течение 5-10 минут. Процедить воду и пить ее медленно.Употребляйте этот травяной чай несколько раз в день, когда у вас газовая атака.

8. Черный перец

Черный перец — это хорошо известное средство от желудочного газа, вызванного недостатком соляной кислоты в желудке. Потребление перца помогает увеличить выработку соляной кислоты в желудке, тем самым улучшая пищеварение. Правильное пищеварение поможет вам избежать проблем с кишечником, включая запоры, диарею и колики ^[19] .Кроме того, это поможет вам выпустить желудочный сок, тем самым улучшив ваше пищеварение ^[20] .

Вы можете смешать одну чайную ложку порошка черного перца и пудры с достаточным количеством пахты и употреблять эту смесь перед едой, чтобы предотвратить возникновение повышенной кислотности. Другой вариант — сделать смесь из высушенных листьев мяты, порошка черного перца, семян кориандра и порошка имбиря в равных количествах. Потребляйте это один или два раза в день для быстрых эффектов.

9. Пищевая сода

Пищевая сода — это природный эффективный антацид, который помогает вам бороться с избытком кислоты в желудке.Это также может устранить симптомы кислотного расстройства желудка и изжоги. Это может помочь нейтрализовать кислоту в желудке и подтолкнуть ее обратно в желудок ^{[21] [22]} . Использование раствора пищевой соды поможет вам держать соляную кислоту под контролем.

Вы можете смешать чайную ложку пищевой соды в стакане теплой воды. Принимайте это решение натощак. Если вы попробуете это решение несколько раз, симптомы повышенной кислотности быстро исчезнут.

10. Травяной чай

Люди часто пьют травяной чай перед едой, чтобы предотвратить расстройство желудка, газ и кислотность.Травяные чаи содержат кислотно-нейтрализующий эффект. Наряду с этим они успокаивают желудок и охватывают противовоспалительные средства, которые могут успокоить чувство жжения в пищеводе ^{[23] [24]} . Есть множество травяных чаев, которые вы можете пить перед тяжелой едой или острой пищей, чтобы избежать этих проблем. Например, малина, мята и ежевика являются одними из самых эффективных домашних средств от кислотности и газов в желудке. Кроме того, чай с ромашкой и мятой поможет вам уменьшить боль и дискомфорт в желудке.

Все, что вам нужно сделать, это опустить пакетик с травяным чаем в горячую воду и дать ему немного закипеть. Потягивайте травяной чай медленно, чтобы получить облегчение. Многие пациенты также опускают высушенные цветы ромашки или листья мяты в воду для питья.

11. Кардамон

Кардамон использовался в аюрведе, системе Унани и китайской медицине как традиционное средство от проблем с пищеварением. Метанольный экстракт из специй является компонентом, который может помочь контролировать желудочно-кишечный дискомфорт, такой как метеоризм, кислотность и спазмы желудка ^[25] .Кардамон ^[26] содержит эфирное масло, которое может вылечить многие проблемы с пищеварением, такие как расстройство желудка, газы и кислотность.

Чтобы улучшить симптомы кислотности или уменьшить боль, вызванную этой проблемой, вы можете употреблять только кардамон или добавлять достаточное количество порошка кардамона в овощи во время приготовления. Вы также можете купить чайный пакетик с кардамоном в любом магазине здоровья или добавить порошок кардамона в чашку с горячей водой. Накрыть крышкой и оставить на несколько минут. Дайте ему остыть и медленно потягивайте.Пейте чай с кардамоном несколько раз в день, чтобы получить значительные результаты.

12. Лимон

Лимон эффективен при лечении и профилактике проблем с пищеварением, включая газ, кислотность и расстройство желудка ^{[27] [28]} . Лимон действует как средство для очищения организма, которое выводит токсины и шлаки из организма. Более того, это поможет вашему организму вырабатывать больше желчного сока. В результате ежедневное употребление лимонного сока будет стимулировать пищеварение и оздоровлять пищеварительную систему.

Метод 1:

Сожмите один лимон и добавьте сок в стакан теплой воды. Употребляйте лимонный сок утром после пробуждения, чтобы избежать проблем с пищеварением.

Метод 2: Лимон и пищевая сода

Сожмите один лимонный сок и добавьте лимонный сок в стакан с теплой водой. Положите в него достаточное количество пищевой соды и размешивайте, пока пищевая сода и лимонный сок не растворится. Вы должны пить этот раствор ежедневно, чтобы получить значительное облегчение.

13. Асафетида

Асафетида ^[29] считается одним из самых мощных домашних средств от кислотности, газов, запоров и болей в животе ^[30] . Чтобы улучшить состояние, вы должны добавить щепотку асафетиды в стакан теплой воды. Затем пейте этот раствор несколько раз в день, чтобы получить облегчение.

Примечание:

Асафетида не рекомендуется для кормящих мам, беременных женщин, детей или с нарушениями свертываемости крови или с низким или высоким кровяным давлением.Также известно, что он взаимодействует с антигипертензивными препаратами, антикоагулянтами и антиагрегантами.

14. Семена карома

Семена карома помогут вам увеличить выпуск кишечных соков ^[31] . Это также может помочь успокоить желудок и снизить кислотность в кишечнике, тем самым останавливая чрезмерную выработку газа ^[32] .

Вы можете просто проглотить 5-10 семян вместе с небольшим количеством соли и сразу выпить стакан воды, чтобы семена каромы пошли вниз.Всякий раз, когда вы страдаете от кислотности или газа, попробуйте этот раствор.

15. Семена тмина

Семена тмина содержат лимонен и карвон, которые долгое время использовались для лечения желудочно-кишечных заболеваний и других заболеваний в аюрведической медицине ^{[33] [34] [35]} . Они также эффективны в лечении желудочного расстройства. Эти семена считаются одним из эффективных домашних средств от кислотности и газа.

Чтобы сделать это лечение, вы опускаете несколько тминов в чашку с горячей водой.Заварите несколько минут и процедите чай. Пейте чай перед едой. Жевание тмина вместе с небольшим количеством соли также имеет те же преимущества.

16. Крыжовник

Крыжовник эффективен при лечении многих заболеваний, связанных с желудком, кожей, волосами и сердцем. Поскольку крыжовник является отличным источником витамина С и клетчатки, пить сок крыжовника поможет вам справиться с проблемами запоров и кислотности ^[36] .

Чтобы получить более удовлетворительный результат, вы должны пить сок крыжовника несколько раз, пока симптомы чрезмерной кислоты не исчезнут.

17. Листья куркумы

Куркума обладает целебными и лечебными свойствами; Поэтому неудивительно, что куркума считается эффективным средством избавления от повышенной кислотности. Он содержит антиоксидантные, гастропротекторные и противовоспалительные средства, которые помогают снизить кислотность и симптомы, связанные с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ) ^{[37] [38] [39]}

Вы можете отварить кусочки корня куркумы в воде для приготовления чая или добавления порошка куркумы на стакан кокосового молока.Регулярное употребление этого раствора поможет вам уменьшить проблемы с желудком.

18. Сок алоэ вера

Если вы страдаете от повышенной кислотности, стакан сока алоэ вера будет держать симптомы под контролем. Сок алоэ вера может помочь уменьшить воспаление в желудке и пищеводе и минимизировать частоту изжоги ^[40] . Алоэ вера также является естественным слабительным.

Вы должны приготовить ½ стакана алоэ вера и выпить его перед тяжелой или острой едой.

Несколько советов по профилактике кислотности и газа

• Ешьте меньше за один раз, употребляя меньшие порции (от четырех до шести небольших приемов пищи в день)
• Избегайте пропускать приемы пищи и ешьте вовремя, чтобы сохранить свой желудок здоровым
• Cut раздражающая пища (острая, жареная, кислая или жирная пища) и шоколад для уменьшения желудочных симптомов и заживления желудка
• Прекратите употреблять алкогольные напитки и напитки с кофеином, чтобы защитить слизистую оболочку желудка и предотвратить появление язв.
• Бросить курить, чтобы уменьшить выработку желудочной кислоты, ускорить заживление и предотвратить риск возникновения язв желудка и рака.
• Лучше контролировать стресс, чтобы уменьшить выработку желудочного сока в желудке. Делайте упражнения регулярно.
• Жуйте жвачку в течение 30 минут, чтобы получить значительное облегчение. Возможная причина может заключаться в том, что это будет стимулировать ваши слюнные железы и стимулировать отслеживание слюны ^[41] . Если вы жуете жвачку, накопление кислоты в желудке может быть быстро и эффективно смыто.
• Пить стакан теплой воды каждый раз, когда вы страдаете от кислотности и боли, — эффективный способ облегчить неприятные ощущения, вызванные чрезмерной кислотной и газовой болью.
• Рекомендуется поднимать голову во время сна. Убедитесь, что вы не ложитесь после тяжелой еды, потому что сон на полный желудок может привести к повышенной кислотности.

Использование натуральных домашних средств вместо безрецептурных лекарств, которые могут привести к побочным эффектам, всегда может быть лучшим вариантом. Попробуйте эти средства и посмотрите, какой из них лучше всего подходит для вас. Если вам известны какие-либо другие домашние средства от кислотности и газов в желудке, поделитесь ими с нами в поле для комментариев ниже.

Вы можете проверить эту статью с медицинской точки зрения по Girlene Coughlin, RD, LD, CPT [ссылка]