Лечение шпоры на пятке народными средствами за 5 дней
Плантарный фасциит – болезнь, которая может осложнить жизнь. «Бабушки и дедушки» прозвали недуг пяточной шпорой. А также наши предки придумали и народные средства для лечения, которые иногда оказываются гораздо эффективней традиционных методов.
[содержание]
Причины и симптомы заболевания
Один из основных симптомов пяточной шпоры – болезненные ощущения в пятке. Причина дискомфорта – воспалительные процессы, которые возникают при сильной нагрузке на эту область и частых микротравмах. Без должного лечения заболевание переходит в хроническую стадию, на подошвенной фасции возникают костные шиповидные наросты. При ходьбе боль усиливается, передвижение становится затруднительным, а иногда и вовсе невозможным.
Основной «контингент» страдающих от пяточной шпоры – женщины старше 40 лет, любительницы высоких каблуков. В группе риска также спортсмены, люди с избыточным весом, страдающие нарушениями кровообращения в ногах, подагрой, артритами, плоскостопием.
Внешне шпора никак себя не проявляет. Установить точный диагноз может только врач после рентгена и ряда других обследований.
Медикаментозное лечение состоит из назначения противовоспалительных препаратов нестероидного типа, снимающих боли и воспалительный процесс, мазей, способствующих улучшению лимфо- и кровотока. В зависимости от остроты заболевания назначаются также физиотерапевтические процедуры – массаж, электрофорез, ультразвук.
Лечение шпоры на пятке народными средствами
Рецепты домашней медицины можно использовать как дополнение к медикаментозным назначениям. В этом случае эффективность лечения будет несоизмеримо выше, и выздоровление наступит быстрее. Арсенал «бабушкиных» методов включает компрессы, притирки, прогревания, ванночки.
К выбору средств нужно подходить максимально осторожно. Некоторые рецепты включают компоненты, оказывающие на кожу агрессивное воздействие (спирт, уксус, скипидар, йод) или вызывающие аллергические реакции.
Компрессы
Йодный
Подготовить лечебную смесь из 50 мл йода, 1 ч. ложки меда и такого же количества поваренной соли. Разложить ее поверх широкого бинта, свернутого в несколько слоев.
Распарить стопу в воде 40-50С. Бинт с лечебным средством приложить к пятке, закрепить при помощи пленки или вощеной бумаги, сверху надеть носки. Лечь спать. После пробуждения походить по дому минут 20, чтобы размять ступни. Потом снять компресс, а кожу промыть теплой водой.
Курс – 5 дней подряд.
Медовый
1) Замесить «тесто» – соединить 1 ч. ложку цветочного меда с таким же количеством овсяной муки (смолоть в кофемолке геркулес). Получившуюся «лепешку» приложить к больному месту. Сверху обвязать пленкой, зафиксировать бинтом, надеть теплые носки.
Процедура выполняется перед сном, компресс снимается утром. Курс – 10 дней подряд.
2) Намазать на свежий капустный лист слой меда, прикрепить к больной подошве. Утеплить, как сказано выше, оставить на ночь. Утром промыть стопу.
Из черной редьки
Измельчить в кашицу 1 корнеплод. Наложить смесь на больную область, закрыть пищевой пленкой и бинтом. Утром снять.
Курс – каждый вечер на протяжении 7 дней.
Яйцо, уксус и масло
Свежее яйцо в скорлупе положить в стакан, залить 70%-ой уксусной эссенцией. Продукт должен быть полностью покрыт жидкостью! Настаивать лекарство, пока не растворится скорлупа (около 3 дней). Как только «оболочка» исчезнет, осторожно достать яйцо, переложить в другую посуду, удалить с него пленку. Одновременно растопить 200 г несоленого сливочного масла. Как только оно станет жидким, влить к яйцу. Взбить все миксером. Получившуюся мазь нанести на многослойный кусок бинта, закрепить на больном месте, обернув пищевой пленкой и утеплив носком.
Курс – каждый вечер перед сном до облегчения состояния.
Медицинская желчь
Препарат приобрести в аптеке. Желчь прикладывать на сутки в виде компресса к месту локализации боли. При смене повязок промывать ноги и полчаса держать открытыми.
Курс – ежедневно в течение 1-2 месяцев.
Димексид (мазь)
1 ст. ложку мази развести кипяченой прохладной водой в соотношении 1:5. В полученной смеси смочить тканевую салфетку, наложить на пятку. Утеплить вощеной бумагой, носками из шерсти. Снять через 30 минут.
Курс – ежедневно на протяжении 2 недель.
Бишофит
Больное место прогреть в течение 5-7 минут грелкой или теплой водой. Смочить в Бишофите тканевую салфетку, наложить на пятку, обернуть полиэтиленом. Надеть носки. Время действия компресса – ночь. Утром снять бинты, остатки средства смыть.
Курс – 15 процедур через день.
Картофель
Вымыть пару картофелин, обсушить, положить в солнечное место. Когда кожура позеленеет, натереть клубни, не очищая от кожицы. Кашицу распределить по многослойному куску марли, приложить к месту локализации боли, отправиться спать.
Курс – 10 дней подряд.
Чайный гриб
Распарить предварительно ногу. Больную пятку накрыть чайным грибом, зафиксировать вощеной бумагой (пленкой), носками. Утром все снять.
Курс – дважды в неделю до исчезновения симптомов.
Лук/чеснок
Измельчить до кашицеобразной консистенции небольшую головку чеснока, приложить ее к больному участку. Сверху обернуть пленкой. Время действия – 3-4 часа. Если возникают неприятные ощущения (зуд, жжение), можно снять раньше.
Луковый компресс готовится так: разрезать пополам луковицу, нанести на срез пару капель дегтя. Прикрепить к пятке на 2-3 часа.
Курс – раз в 3-4 дня до исчезновения болей и воспаления.
Хозяйственное мыло
Взять натертое коричневое хозяйственное мыло, распустить на огне. Когда моющее средство немного остынет, прибинтовать его к проблемной зоне и, утеплив, лечь спать.
Курс – каждый день на протяжении 2 месяцев.
Прополис
Кусочек прополиса нагреть на водяной бане, размять до пластичности. Приложить средство к больной пятке, накрыть кусочком х/б ткани, надеть носки, лечь в постель. Этот же кусочек можно использовать трижды.
Курс – ежедневно до получения положительного результата.
Глина
Развести голубую глину теплой водой до густой кашицеобразной консистенции. Обмазать смесью проблемную область, покрыть пленкой и чистой тканью. Через полчаса снять, а ногу промыть водой.
Курс – каждый день до исчезновения боли.
Листья и ягоды лекарственных растений
1) Чтобы вывести шпору можно к больным местам прикладывать перед сном листья растений – лопуха, мать-и-мачехи, свежие капустные листья.
Курс – через день на протяжении недели.
2) Заполнить на четверть литровую банку свежими ягодами бузины. Влить по горлышко медицинский спирт, закрыть и настоять 7 дней. Смочить настоем х/б салфетку, приложить к области с болезненными ощущениями. Утром снять.
Курс – 1-2 раза в течение недели до исчезновения симптомов заболевания.
Ванночки
Спиртовые
Довести медицинский спирт на огне до 45С. Вылить алкоголь в подходящую емкость, опустить туда стопу, держать четверть часа. Затем обсушить на воздухе.
Курс – 15 процедур через день.
Солевые
В 5 л воды размешать 1 кг поваренной соли, поставить раствор на огонь и закипятить. Остудить до 40-45С. Опустить в ванночку больную пятку, держать пока вода не остынет.
Курс – ежедневно на протяжении 10 дней.
Из хрена
На 1 л воды взять 100 г сырья растения (корни и листья). Проварить 5 минут, остудить до комфортной температуры. Больную пятку опустить в отвар. Как только он остынет, вынуть больную ногу.
Курс – 2 раза в неделю до исчезновения болей.
Скипидаровые
200 мл скипидара соединить с 50 мл уксусной эссенции. Опустить на полчаса в полученный состав больную стопу. Можно вынуть раньше, если возникнут неприятные ощущения.
Курс – через день 2-3 недели подряд.
Йодовые
1) Подогреть до 40-45С 3 л воды, добавить 15 г соды, 10 капель йода. Принимать ванночку четверть часа.
Курс – ежедневно до исчезновения симптомов.
2) Держать пятку в небольшом количестве йода до полного его впитывания.
Курс – 5 процедур.
Прогревания
Песком или солью
Прокалить в духовке мелкий песок. Достать, закопать в нем больную ногу, держать до остывания песка.
Курс – ежедневно перед сном.
Нагреть в духовке 0,5 пачки соли. Далее выполнить действия, которые прописаны выше.
Картофелем и керосином
Сварить в мундире 6-7 картофелин среднего размера. Пюрировать овощ, понемногу прибавляя керосин, пока не получится мягкая кашица. Состав выложить в тазик. Погрузить больную пятку в пюре. Держать до полного остывания. Затем тряпочкой стереть остатки продукта, надеть теплые носки, лечь спать.
Курс – ежедневно или через день.
Медью или алюминием
Нагреть медный предмет. Осторожно, чтобы не обжечься, поставить на металл больную ступню. Убрать ногу, когда остынет медь.
Также под пяткой можно размещать кусочек алюминиевой фольги. Нагреваясь от соприкосновения с человеческим телом, она будет прогревать больное место.
Лечить пяточную шпору в домашних условиях можно магнитом, прикрепляя его к пятке на 1,5-2 часа перед сном.
Курс – без ограничений.
Притирки
Живичный скипидар (пихтовое масло)
Приобрести в аптеке живичный скипидар. Вымыв перед сном ноги с мылом и насухо вытерев кожу, нанести небольшое количество скипидара на больную область массирующими движениями. Затем ноги утеплить носками, и лечь спать.
Аналогичным образом можно использовать пихтовое масло.
Курс – до исчезновения боли.
Мазь на золотом усе
Пропустить через мясорубку растение золотой ус – со стеблями и листьями. К 2 частям растения прибавить 3 части жирного детского крема (или животного жира – барсучьего, свиного, медвежьего), тщательно перемешать.
Перед сном распарить пятку, натереть кожу мазью. Натянуть х/б носки, поверх – шерстяные.
Курс – ежедневно в течение недели.
Гимнастика от пяточной шпоры
Цель выполняемых упражнений – добиться эластичности и укрепления плантарной фасции, чтобы в последующем уберечься от повторного заражения. Перед началом тренировки обязательно разомните мышцы.
- Исходное положение (ИП): встаньте лицом к стене, упершись ладонями о поверхность. Расположите стопы друг за другом так, чтобы нога с больной пяткой была сзади. Выполните присед в медленном темпе, пока внизу голени не появится отчетливое чувство натяжения. Задержавшись на 15 секунд, примите ИП.
- Исходное положение: встаньте половиной стопы на устойчивое возвышение высотой не больше 5 см, пятки пусть свисают, ладонями упритесь в стену. Наклонитесь к стене так, чтобы внизу голени появилось чувство напряжения. Через 15 секунд вернитесь в ИП. Повторите не менее 15 раз.
- Рассыпьте перед стулом на разном удалении мелкие предметы – камешки, пинг-понговые шарики, орехи (в скорлупе), пуговицы. Сядьте на стул и попробуйте собрать разбросанное пальцами ног в стакан или пластиковое детское ведерко.
- Исходное положение: сядьте на пол, наклонитесь слегка вперед, обхватите стопы ладонями, потяните их на себя. Зафиксировавшись в таком положении на 15 секунд, примите ИП.
Лечение пяток при помощи массажа
Массирование избавляет ступни от усталости и напряжения, усиливает кровоток, минимизирует болезненные ощущения в период воспаления. Использовать массаж можно как в лечебных целях, так и в качестве профилактической меры.
Перед массажем нужно прогреть ноги горячей водой.
Самомассаж
10 минут активно растирайте низ ступней. Затем поочередно промассируйте каждый палец ноги. Далее тщательно разомните пятку, разглаживая кожу большими пальцами в стороны и ладонью по кругу. После процедуры необходимо нанести лечебное масло (например, пихтовое), надеть теплые носки.
Массаж скалкой или бутылкой
Разогреть ноги в теплой ванночке. Кухонную скалку положить на пол, поставить на нее стопу. Толкать предмет туда-сюда, прокатывая полностью от носка до пяток, в течение 15 минут. Закончить массаж постукиванием скалкой по стопе.
Аналогичным образом можно использовать стеклянную бутылку, в которую набрать теплую воду для дополнительного прогревания.
Питание при пяточной шпоре
Специальные диеты соблюдать не нужно. Но необходимо пересмотреть рацион, чтобы снизить кислотность в организме, вывести лишние соли, восстановить уровень кальция. Благодаря этому можно уменьшить воспаление в тканях, унять болевые ощущения.
В первую очередь из меню следует убрать жирные, соленые, копченые, острые блюда и продукты; фаст-фуд и консервы; животные жиры; сладкое, газированные напитки, чай, кофе.
Увеличить потребление жидкости до 1,5 л в сутки, чтобы быстрее вывести из организма соли мочевой кислоты. Можно пить чистую негазированную и минеральную щелочную воду, свежеприготовленные морсы, соки, травяные чаи, отвары из цикория, крапивы, шиповника.
На столе должны присутствовать разнообразные каши, овощные супы, яйца, молоко и кисломолочные продукты, орехи.
Если на дворе летне-осенний период в рационе должны присутствовать огурцы и арбузы. Можно даже выделять в неделю 1-3 дня для арбузной или огуречной монодиеты. Эти продукты не только выводят из организма соли, но и насыщают витаминами, минералами.
Заговоры от коварного недуга
Можно дополнить медикаментозные и народные методы лечения заговорами. Главное – верить в произносимые слова и собственное выздоровление.
1) Перекрестить больное место и, глядя на луну, трижды прошептать: «У рабы (-а) Божией (-его) (имя больного) шпоры петушиные. Пусть у петуха ножка засохнет, так и у рабы (-а) Божией (-его) (имя больного) наросты отсохнут».
Так делать 3 дня подряд на вечерней зорьке в период убывающей луны.
2) Читать трижды на стол на утренней заре, предварительно перекрестив «шпору»: «Стол, забери у рабы (-а) Божией (-его) (имя больного) шпоры. Как у тебя ножки засохли, так и у рабы (-а) Божией (-его) (имя больного) пусть шпоры отсохнут. Аминь». При этом ребром ладони слегка бить по больной пятке, представляя, будто отрубаете нарост.
3) Можно быстро вылечить шпору таким заговором. Говорят, что он обладает целительной силой. Читать на вечерней зорьке: «Живет царь-рыба в океане. У нее нет ни рук, ни шпор на них. А у меня (имя больного) есть ноги, а на них шпоры. Пусть, как у этой рыбы ног и рук нет, так и у меня (имя больного) шпор не было. Во имя Отца и Сына, и Святого Духа. И ныне, и присно, и во веки веков. Аминь».
После попарить ноги в солевой ванночке и, надев носки, лечь спать.
Курс – 3 вечера подряд.
Профилактика заболевания
Пяточную шпору лечить долго и тяжело. Чтобы избежать этой болезни, нужно заранее принять профилактические меры. Разумеется, это должны быть действия на постоянной основе. Особенно, если вы в группе риска.
Если вы страдаете плоскостопием, не забывайте о специальных стельках, помогающих уменьшить нагрузку на ступни. Подбирайте обувь по размеру, чтобы ноге было комфортно. Забудьте о высоких каблуках. Допустимая высота – не больше 4 см.
Подружитесь со спортом, хотя бы с зарядкой. Это поможет держать под контролем вес, ведь лишние килограммы являются дополнительной нагрузкой на нижние конечности.
В теплое время года по возможности выбирайтесь на природу, чтобы погулять босиком. В остальное время можно укреплять ступни самомассажем, теплыми ванночками, хождением по массажному коврику.
Отзывы о лечении шпоры на пятке народными средствами
Анна
Муж избавился от шпоры благодаря компрессам с черной редькой. Сначала, конечно, обратились к врачу. Прописали уколы – по одному в неделю. Но мужу было от них плохо – рвало, кружилась голова. После такого лечения боли в пятке все равно вернулись. Свекровь посоветовала деревенский метод – компрессы с черной редькой и самомассаж. Делали их каждые 3 дня, самолечение заняло 2 недели. Проблема исчезла, 4 года о ней ни слуху, ни духу.
Ягодка
Моей маме помогли чесночные прикладывания. Плюс каждый вечер она дополнительно катала бутылку пяткой. Было больно, но результат есть. Шпора не беспокоит.
Андрей
От шпоры мучился где-то с год. Растирал, массажи делал, мазями мазал, на электрофорез ходил – без толку. На время становится лучше, потом снова боли. Сосед посоветовал рецепт с уксусом и яйцом. Попробовал без всякой надежды, но к удивлению здорово помогло. Если кто будет следовать моему совету – учтите, уксус надо обязательно выливать!!! Иначе утром пятку снимете вместе с компрессом.
Пяточная шпора лечение народными средствами — Тиенс Украина
Пяточная шпора лечение народными средствами — 72 рецепта. Что такое подошвенный фасциит
Пяточные шпоры – это костные разрастания в виде шипа или клюва в области подошвенной поверхности бугра пяточной кости или у места прикрепления ахиллова сухожили.
Клинические симптомы при пяточной шпоре обусловлены, прежде всего, не наличием самой шпоры, а изменениями в мягких тканях: воспалением глубоких слизистых сумок (подпяточный бурсит, ахилобурсит), явлениями периостита и чаще всего подошвенным фасциитом. Чаще всего пяточные шпоры являются следствием инволютивных процессов человеческого организма и обнаруживаются как анатомическая особенность у лиц среднего и пожилого возраста.
Подошвенным фасциитом называется воспаление подошвенной фасции — широкой полосы волокнистой ткани, расположенной вдоль подошвы ноги от пятки до передней части стопы. Воспаление вызывает реактивный остеобластический процесс, в результате которого и развивается пяточная шпора.
Интенсивность боли не зависит от фактической величины шпоры. Довольно часто острые по форме и крупные по размеру шпоры абсолютно случайно обнаруживаются при проведении рентгенографии. В то же время, возможны сильные боли в пяточной области при практически нормальной рентгенологической картине.
Причинами образования шпор могут быть продольное плоскостопие, острая и хроническая травма, ревматизм, инфекция, сосудистые и нейродистрофические расстройства.
Чаще всего больные жалуются на так называемую стартовую боль. При этом тяжелее всего больным даются первые шаги после сна и длительного сидения. Боли при пяточной шпоре могут быть жгучими, острыми при опоре на пятку, определяемые больными как чувство гвоздя в пятке. Боли могут распространяться по всей пяточной области, или локализоваться по внутренней поверхности пятки. Боли могут появиться внезапно и носить острый характер или развиваются постепенно, переходя в хронические. Больной непроизвольно старается разгрузить пятку, почти не опираясь на нее.
При осмотре пяточной области, как правило, патологических изменений не обнаруживается. При надавливании на бугор пяточной кости со стороны подошвы и при сдавливании пятки с боков определяется болезненность.
При задней пяточной шпоре отмечается болезненность у места прикрепления ахиллова сухожилия при ходьбе и давлении задником обуви. Возможен отёк этой области и омозолелость кожи.
Часто к понятию пяточной шпоры относят также травмы сухожилия — например, его надрыв или растяжение, перегрузку сухожилия вследствие ходьбы в обуви на высоком каблуке, перегрузку сухожилия во время длительной ходьбы при наличии выраженного плоскостопия и ушиб пяточной кости с последующим воспалением окружающих тканей, например, вследствие прыжка с высоты на пятки.
Признаки подошвенного фасциита хорошо выявляются при ультразвуковом исследовании мягких тканей стопы.
Важнейшим условием эффективности лечения является разгрузка болезненной области. Для этого при пяточной шпоре по показаниям назначают индивидуальные ортопедические стельки с выкладкой внутреннего и наружного продольного сводов, углублением и мягкой прокладкой под пяткой.
Наиболее полноценной считается разгрузка с помощью ортопедической обуви с углублением в каблуке. При задней шпоре углубление делается в заднике.
Как временную меру при лечении пяточной шпоры рекомендуется обувь без задника.
Лечение больных с пяточной шпорой предусматривает соблюдения полного покоя в течение двух-трех недель, при этом для снятия боли и воспаления используют противовоспалительные препараты — диклофенак, бруфен, индометацин, флексен и др. в таблетках или свечах.
Неплохо помогает лазеротерапия, а также специальный поперечный массаж с противовоспалительными мазями.
Если эти меры не дают нужного эффекта, можно один-два раза провести инъекцию кортикостероидных гормонов – гидрокортизона или кеналога непосредственно в пяточную область. Иногда такой одно-двукратной процедуры бывает достаточно для полного снятия острой боли.
В самых тяжелых случаях, когда все возможные меры не дали результата, приходится проводить рентгенотерапию, но, к счастью, такая процедура требуется максимум двум-трем процентам больным.
При некоторых видах инфекций, например, гонорее, хламидиозе и т.д., а также ряде хронических воспалительных заболеваний суставов, таких как болезнь Бехтерева, псориатический артрит, подагра, протекающих порой скрыто, возможно реактивное воспаление пяток. Есть некоторые признаки, которые могут указать на инфекционно-реактивный характер поражения пяточных сухожилий.
В этом случае боли в области пяток возникают зачастую не только при ходьбе. У больных с реактивным артритом пятки могут болеть даже в покое, по ночам. Причем иногда именно ночью они болят сильнее всего.
Кроме того, к воспалению пяток при реактивном артрите нередко присоединяются воспаление ряда суставов и глаз, а так же неприятные ощущения в области половых органов. Впрочем, и ночные боли, и воспаление глаз, суставов, неприятные ощущения в области половых органов могут быть признаками других воспалительных заболеваний.
Лечить при реактивном артрите необходимо в первую очередь основное заболевание, используя соответствующие препараты, а для снятия боли можно использовать противовоспалительные препараты и компрессы с димексидом.
При лечении пяточной шпоры применяют тёплые ванны с морской солью мылом, содой, лечебную гимнастику, массаж мышц стопы и голени, озокеритовые или парафиновые аппликации.
Можно делать теплые ножные ванны с крепким раствором поваренной соли. На 1 литр воды положить 2-3 столовых ложки соли с верхом. Длительность ванны 30-40 минут. Вода должны быть горячей, такая, чтобы ноги терпели. После процедуры ноги вытереть насухо, надеть теплые носки и лечь спать.
Металлотерапия пяточной шпоры
Одним из элементов в лечении пяточной шпоры является аппликация на пятку металлической фольги. Это древний способ лечения.
По китайской концепции У-син, первоэлемент Металл следует за порождающей его Землей, к которой относится костная система.
Следовательно, Металл ослабляет Землю и снижает процессы разрастания костей. Лучшие металлы для использования в аппликации — это медь или серебро.
Но можно использовать и обыкновенную пищевую алюминиевую фольгу. Ее следует свернуть в несколько слоев для увеличения прочности и закрепить на больном месте широким пластырем. Носить фольгу следует круглые сутки. Вечером ее можно использовать для лекарственной аппликации и менять утром. Продолжительность лечения — 30-45 дней.
При использовании пищевой фольги, какой стороной прикладывать фольгу при лечении фасциита, значения не имеет.
Воспаление шпоры лечение фольгой — смотрите рецепты 5 и 6.
Лечение пяточной шпоры народными средствами
Предупреждаем, прежде чем воспользоваться опубликованными рецептами народной медицины обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом!
1. Постараться сбросить вес, чтобы уменьшить нагрузку на ноги.
2. Чтобы облегчить боль при пяточной шпоре нужно ходить в обуви на каблуке не выше 3-4 см, в хорошую погоду постараться пройтись по траве и по росе босиком.
3. Мягкий поролоновый подпятник с углублением или отверстием в центре. Помогает простой самодельный бублик из ваты и марли, который помещают под пятку. Необходимо сбросить лишние килограммы — это одно из лучших лекарств от шпор.
4. Вырезать из бересты стельки. С белой стороны бересту проклеить скотчем, чтобы стельки дольше служили, а желтой стороной прикладывать к стопе. Стельки вложить в обувь или комнатные тапочки, и носить в течение 10 дней. Кроме пяточной шпоры стельки из бересты предупреждают и лечат грибок на пальцах ног, артроз, женские и мужские болезни.
6. Вечером можно использовать фольгу для аппликации лекарственных средств на область пяточной шпоры, например смесь из барсучьего или медвежьего жира, настойки сабельника и мумие алтайского. Для этого взять фарфоровую посуду, смешать в ней десертную ложку настойки сабельника, жира и растолочь таблетку мумие. Смесь нанести на салфетку, прикрыть фольгой и закрепить широким пластырем. В качестве средства для аппликации можно использовать и готовый крем Золотой Ус с барсучьим жиром.
7. Воспаление шпоры лечение медью: накрыть тканью нагретый медный таз и стоять на нем до охлаждения.
8. Насыпать в плотный носок под пятку хорошую щепотку красного молотого перца и ходить с ним весь день, применять около двух недель.
9. Ломтик старого свиного сала приложить к больному месту и закрепить, надев носок, сверху полиэтиленовый пакет и сверху еще один носок. При такой фиксации сало не смещается даже при ходьбе.
10. Собрать 15 еловых шишек. Залить водой, кипятить 40 минут, дать постоять, процедить. Опустить ноги по щиколотку в горячий отвар и держать пока вода не начнет остывать. Одеть теплые носки и лечь спать. Для больных тромбофлебитом отвар должен быть теплым. Достаточно 3 процедур.
11. Распарить ноги в горячей ванночке, затем сделать компресс из медицинской желчи на ночь
12. Воспаление шпоры лечение желчью: 40 г желчи животного или птицы, 20 г водки и немного шампуня. Перед сном ноги попарить в теплой воде, вытереть досуха и приложить ткань, пропитанную этим составом, сверху — полиэтилен и забинтовать. Надеть носки, чтобы не испачкать постель. Смеси хватает на 3 раза.
13. Растворить в трех литрах горячей дистиллированной воды 10 капель йода и одну столовую ложку питьевой соды. Температура воды должна быть 37°С. Парить ноги в тазу на протяжении 10 минут. После ноги вытереть насухо, больные места смазать 5 % раствором йода, применять на ночь.
14. На лист кочана капусты нанести чайную ложку меда и закрепить на пятку, на всю ночь, утром смыть теплой водой. Процедуру повторить три раза.
15. На лист кочана капусты нанести чайную ложку меда и закрепить на пятку, на всю ночь, утром смыть теплой водой. Процедуру повторить три раза.
16. На водяной бане растворить в 100 граммах меда 5 грамм мумие. На ночь натирать, приготовленной мазью, больные места.
17. Привязать к шпоре натертую половину головки чеснока примерно на четыре часа. Лечение продолжать до полного исчезновения боли. При ощущении жжения – прекратить процедуру.
18. Измельчить чеснок в чесночнице, влить в кашицу немного подсолнечного масла, перемешать, приложить смесь к болезненному месту и закрепить лейкопластырем. При ощущении сильного жжение, компресс снять. Процедуру проводить каждый день.
19. Взять чистый мел и растереть его в порошок. Выдавить в него чеснок, столько, чтобы замесить кашицу. Распарить ноги и прикладывать кашицу на пятки как компресс. Понадобится несколько сеансов.
20. Воспаление шпоры лечение солью: нагреть на сухой сковороде 1 кг соли, сесть на стул, а пятки опустить в терпимо горячую соль. За два-три раза шпор не станет.
21. Смешать одну столовую ложку подсолнечного масла с 50 мл нашатырного спирта. Прикладывать к больной пятке тампон, пропитанный этой смесью ежедневно на полчаса.
22. Настойка укропа. Залить 0,5 л качественной водки или самогона 40 г (один 250г стакан) семян укропа, настоять в темном месте 2 недели, принимать по 1 ст.л. 3 раза в день за 15-20 минут до еды. Порции хватает на 21 день. При необходимости можно повторить курс лечения.
23. Влить по одной капле дегтя в серединки разрезанной пополам головки репчатого лука. Прикладывать к больному месту.
24. Ломтики сырого картофеля приложить к пятке и зафиксировать, надев тугой носок.
25. Вымыть и натереть вместе с кожурой картофелину. Выложить массу в марлю, затем прикрепить бинтом к больному месту, сверху накрыть полиэтиленовым пакетом. Ходить с повязкой в течение суток. Затем сменить. Курс лечения около недели. Данный вид лечения используют и при наличии мозолей.
26. Трехлитровую кастрюлю заполнить мелким картофелем и картофельными очистками, сварить до готовности, переложить в таз и все это разминать ногами, пока не остынет. Ноги вытереть, на подошвы нанести йод в виде сеточки и надеть носки. Курс лечения — 7 процедур.
27. Парить ноги в крепком настое зеленых оболочек грецкого ореха. Не вытирать, не споласкивать. Курс лечения — 10 дней.
28. Ежедневно прикладывать к больному месту измельченные в порошок и разведенные водой до консистенции густой сметаны ядра грецких орехов. Лепешку из ореховой пасты укрепить на ноге с помощью пластыря. 3 раза в день пить по 1/3 стакана отвара из перегородок грецких орехов. Для этого 1 ст. ложку размельченных перегородок залить 1,5 стакана холодной воды, кипятить на среднем огне 25 минут, дать настояться и процедить.
29. Поскоблить пропаренную кожу над шпорой и прибинтовать к этому месту лепешку из размягченного прополиса. Желательно ходить и днем, не снимая прополис. Повторить несколько раз.
30. Привязать к пятке свежий лист майского лопуха или лист подорожника, или лист мать-и-мачехи.
31. Черную редьку в шкурке потереть на мелкой терке, полученную кашицу прикладывать на ночь к шпоре. Утром пятку промыть теплой водой. Обычно бывает достаточно трех процедур.
32. Столовую ложку меда, пузырек йода (50 мл), чайную ложку мелкой поваренной соли смешать. Нанести на ватку или бинт, наложить на пятку, обвернуть целлофаном и туго прибинтовать. Утром походить минут 15 с повязкой, затем снять. Этого количества мази хватит на пять процедур.
33. Смешать три части забродившего яблочного сока и одну часть меда. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.
34. Распарьте ноги в растворе хозяйственного мыла или в горячей молочной сыворотке, добавив немного «Тройного» одеколона. Смешать в равных по весу частях мед и пшеничную муку, приложить полученное тесто к распаренной заранее пятке, прикрыть его листом капусты и утеплить платком. Можно смешать поровну рыжую глину и мед, положить смесь на капустный лист, приложить его к распаренной заранее пятке и утеплить. Компрессы делать 7-9 дней, одновременно массируя больную пятку.
35. Делать теплые ножные ванночки перед сном с добавлением 1 стакана собственной мочи на 0,5 л воды. Продолжительность 15 -30 минут. После процедуры ноги не вытирать, а промокнуть, надеть теплые носки и лечь спать.
36. Смешать 50 мл нашатырного спирта и 1 столовую ложку подсолнечного масла. Прикладывать ежедневно на 30 минут к больной пятке тампон, смоченный в этой смеси. Делать эту процедуру ежедневно, в течение нескольких недель.
37. Спорыш, горец птичий. Свежую траву, положить себе в обувь и ходить целый день. На следующий день старую траву выбросить, и вложить новую
38. Распарить ногу в горячей ванночке, затем обложить больное место глиняной мазью или глиняными лепешками на 20 минут. И так каждый вечер до тех пор, пока не станет лучше.
39. Растворить в трех литрах воды 3 кг обыкновенной красной глины, 1 пачку соли и 1 пачку пищевой соды, вскипятить в тазу или миске. Сначала подержать больные ноги над паром, а потом, когда отвар немного остынет, опустите ноги в него на 30-40 минут. После этого ноги вытрите насухо, наденьте теплые носки и лягте под одеяло.
40. Делать компрессы на больное место с мазью, которая готовится из половины стакана скипидара и 1 ст. л. уксусной эссенции с добавлением 1 свежего яйца.
41. Взять 1 таблетку анальгина, размять ее и высыпать в пенициллиновый пузырек с йодом. Взболтать до растворения таблетки, йод при этом осветлится. Ватной палочкой смазывать пятку почаще.
42. Налить в блюдце йод и опустить туда пятку на 10 минут,
43. Флакон Тройного одеколона, два флакона аптечной валерьянки, два флакона йода, пять стручков горького перца смешать и настаивать сутки в темной бутылке. Смазать на ночь больные места и укутать.
44. Растворить в маленьком флакончике Тройного одеколона 2 ампулы йода, 3 таблетки Аспирина и этим раствором смазать пятки в болезненном месте. Повторять процедуру ежедневно до выздоровления.
45. Лист фикуса порвать руками (ножом не резать), на мелкие кусочки, уложить в бутылку или банку, залить 250 г нашатырного спирта, укупорить и поставить на 10 дней в темном месте. После этого натирать пятку и завязывать сверху теплым шарфом, пока не пройдет. Следить, чтобы не получился компресс
46. Луковую шелуху замочить в уксусе в течение 2 недель. Наложить на ночь слой шелухи в 1-2 см на нарост и завяжите.
47. Очистить луковицу и разрезать ее пополам. Положить в стакан и залить уксусом, поставить в теплое место на сутки. После этого прикладывать лук по листочку 2 раза в день — утром и вечером к пятке, перевязывать бинтом.
48. 20 г дробленых кедровых орехов настоять в 200 г водки 10 дней. Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.
49. 60 головок опавшего одуванчика залить стаканом нашатырного спирта. Настаивать 2 недели в темном месте. Процедить и смазывать шпору этой настойкой.
50. Воспаление шпоры лечение шипов скорлупой: сырое яйцо вымыть, положить в маленькую баночку, залить уксусной эссенцией, закрыть крышкой и поставить в холодильник, пока не растворится скорлупа (примерно 10 дней). Яйцо вынуть стальной ложкой и положить в эмалированную миску, снять пленку, растереть и залить оставшейся эссенцией, хорошо размешать, добавить 40 г сливочного несоленого масла. Мазь готова, срок годности 2-3 года, хранить в холодильнике. Пятки смазать и надеть хлопчатобумажные носки
51. Воспаление шпоры лечение шипов скорлупой, еще один рецепт: взять свежее яйцо, положить его в стакан и залить уксусной эссенцией. Одновременно слегка растопить 200 г сливочного масла и залить в стакан. Завернуть стакан материей и поставить в темное место на трое суток. Потом хорошо перемешать и смазывать больные места 3-4 раза в день.
52. Воспаление шпоры лечение шипов скорлупой, 3й рецепт: залить половиной стакана уксусной эссенции 100 грамм несоленого свиного сала либо смальца, добавить одно разбитое куриное яйцо прямо со скорлупой. Настаивать, на протяжении трех недель в темном месте, периодически помешивая.
Смесь должна превратиться в однородную массу. Наложить на распаренную подошву пятки ватный тампон с тонким слоем приготовленной мази. После того, как тампон привязан к подошве, необходимо надеть носки. Процедуру прекратить при появлении жжения, далее протереть пятку сухой салфеткой. Курс лечения около месяца.
53. В стакан или баночку с крышечкой такого же объема разбить одно яйцо без скорлупы, налить 2-3 столовых ложки 70-80% уксусной эссенции, чтобы она покрыла яйцо. Растопить 200г сливочного масла до жидкого состояния, но не кипятить, остудить до теплого и влить в емкость.
Не перемешивая закрыть крышкой, завернуть в тряпочку и поставить в темное место на три дня при комнатной температуре. Через три дня перемешать. Ежедневно на ночь прикладывать к больному месту марлю, намазанную полученной смесью. Для лучшего удержания марли на месте, можно надеть сверху носок. После нескольких процедур кожа на пятке отслоится, лечение после этого прекратить. После полного заживления пяток, если будет необходимость процедуры повторить.
54. 150 г сухой травы дурнишника с колючками залить кипятком и настаивать до тех пор, пока настой будет терпимым для ног. Попарить и спать с надетыми носками. Настой, подогревая, можно использовать до 5 раз.
55. Приготовить настойку цветков сирени обыкновенной: сухие цветки залить водкой в соотношении 1:10, настоять 8-10 дней в хорошо закрытой посуде, затем процедить. Пить полученную настойку по 30-50 капель в небольшом количестве воды 2-3 раза в день, а также натирать больную ногу. А на ночь сделать компресс на шпору. Вместо сирени можно использовать корни шиповника или цветки белой акации. Настойку шиповника готовить в соотношении 1:5, а цветки акации в соотношении 1:3.
56. 1 чайную ложку крахмала высыпать утром в носок и ходить целый день, проделывать так до исчезновения шпоры. Шпора может исчезнуть за две недели.
57. В течение 2 недель настаивать в темном месте 60 головок опавшего одуванчика в стакане нашатырного спирта. Процедить и смазывать шпору этой настойкой.
58. Вымыть корни синего ириса и пропустить через мясорубку, приложить на ночь в виде компресса к пяткам. После 5-6 таких ежевечерних процедур шпоры перестанут беспокоить
59. Выкопать 250г корней садового ириса, обмыть и пропустить через мясорубку. Кашицу переложить в литровую банку и залить 250 г спирта, закрыть капроновой крышкой и обернуть черной бумагой. Банку поставить в темное место на 15 дней. Взбалтывать смесь каждые два дня. Отрезать бинт 10×10 см, свернуть его вчетверо, смочить в настойке ириса, слегка отжать, чтобы не текло, и прикладывать к пятке. Накрыть целлофаном, хорошо укутать и оставить на всю ночь. Утром снять, а на следующий вечер сделать компресс медицинским вазелином. Процедуры чередовать, курс лечения — 20 компрессов: 10 с настойкой, 10 с вазелином. Повторять процедуры ежедневно в течение 1,5 — 2-х месяцев
60. Вылить в тарелку 1 рюмочку самогона, в котором присутствуют сивушные масла, поджечь его и над этим пламенем выгревать подошвы обеих ног, независимо, на какой ноге шпора. Греть подошвы, пока горит самогон.
Внимание! Это пожароопасная процедура, будьте предельно осторожны!
После этого бросить на пол 2 кукурузных початка с зернами и катать их подошвами сначала с малым усилием, а потом усилить нажим на початки и скорость их катания. Время лечения — от двух до шести недель
61. Заполнить ягодами красной бузины чисто вымытую бутылку на 3/4 объема, залить доверху спиртом и настаивать на протяжении недели. Процедить. Прикладывать смоченную ватку настойкой к больному месту. Так же имеет смысл, делать данной настойкой согревающие компрессы.
62. Пить настой из листьев брусники как можно чаще.
63. Порубить топориком все растение растение расторопши (оно очень колючее), сложить в кастрюлю, в которой будете парить ноги, прокипятить 15 мин., охладить до такой температуры, чтобы можно было терпеть, и парить ноги до остывания воды.
64. Делать эту процедуру до 10 раз и вы легко вылечите пяточную шпору. Раствор использовать один и тот же.
65. Цветки белой акации залить водкой в пропорции 1:3. Настоять и смазывать шпоры.
66. Аптечная настойка Сабельника болотного выпускается компанией Эвалар — Алтайский край. Сабельник обладает целым комплексом лечебных свойств, среди которых сильное протвовоспалительное действие, анальгезирующие свойства, стимуляция иммунитета и выведение солей из организма. Принимать его при лечении пяточной шпоры нужно внутрь — по 1 столовой ложке разводят в 1/3 стакане воды и принимают до еды три раза в день. Курс лечения — 20 дней. Повторить курс можно при необходимости через 10 дней. Настойка сабельника идет и в приготовление ночного лечебного компресса на пятку.
67. Залить водкой корни декопа, сабельника болотного из расчета один к трем. Дать настояться и принимать три раза в день по две столовых ложки.
68. Залить водкой цветки белой акации из расчета один к трем. Дать настояться, смазывать настоем шпор.
69. Смешать белок куриного яйца и по столовой ложке квасцов и соли. Эту массу завернуть в чистую тряпочку, приложить на ночь к пятке, одеть шерстяные носки. Следующим вечером попарить ноги в отваре спорыша и дурнишника и сделать массаж больных мест. Чередовать 3 недели.
70. Залить водой свежую траву чернобыльника, так чтобы только покрывала ее, прокипятить 30-40 минут. Не вытирая пропаренных ног одеть носки. Отвар можно использовать, подогревая, еще 2-3 раза.
71. Залить кипятком несколько растений цикория с корнями и кипятить на малом огне 0,5 часа. Хорошо парить ноги и в отваре папоротника. Курс лечения — 10-12 дней.
72. Распарить ноги в горячей воде с небольшим количеством пищевой соды, а потом приложить кусок чайного гриба или просто смоченную в настое чайного гриба марлю. Через 3-4 часа марля высыхает и ее надо смочить повторно.
Еще раз напоминаю, что пяточная шпора лечение народными средствами ни в коем разе не заменяет визит к врачу и обследование. Народные средства – это дополнение к традиционной медицине!
Пяточная шпора лечение народными средствами
Для профилактики появления пяточной шпоры необходимо изменить свой образ жизни. Если заболевание уже появилось, начинайте проводить лечение, как можно раньше, в том числе и с помощью народной медицины. Ведь среди народных рецептов, есть много проверенных временем методов лечения пяточной шпоры.
Перечень народных способов лечения пяточной шпоры очень обширен, но общий смысл их, это снятие воспалительного процесса с помощью простых, доступных средств.
Вы можете выбрать для себя лечение с помощью компрессов, растирок или массажа. Главное в народной медицине то, что она требует систематического подхода, так как все лечебные процедуры имеют накопительный эффект.
Народные средства лечения от пяточных шпор
Горох
Пришить к пятке носка сверху слой ткани, заранее насыпав в него горох ровным слоем. Одеть носок, сверху обувь и так ходить. Через некоторое время боль стихнет и облегчит самочувствие.
Настойка цветов сирени обыкновенной
Залить спиртом 40 градусов сушеные цветки сирени в равных пропорциях, 10 дней настоять в закрытой таре. Принимать по 30 капель несколько раз в день, втирать или делать компрессы с настойкой на больные участки пяточной области.
Аптечный скипидар
Перед сном вымыть ноги с мылом, вытереть насухо. Налить немного скипидара и, массирующими движениями, втирать в пятку. Так повторить несколько раз и надеть шерстяной носок. Делать семь вечеров, семь дней – перерыв, затем еще раз повторить.
Новый взгляд на лечение пяточной шпоры
Как избавиться от болей в пятке за 2 недели?
Далее…
Чеснок
Чеснок пропустить через чесночницу, выложить на ткань и приложить к шпоре. Чеснок держать до того, пока он не станет печь. Лучше эту процедуру сделать днем.
Йод
Налить в небольшую емкость столовую ложку йода и погрузить в него пятку. Проводить данную процедуру необходимо до полного впитывания кожей йода. Достаточно будет пяти таких процедур.
Читайте подробную статью о лечении пяточной шпоры йодом.
Настойка из листьев фикуса
Взять 2-3 листа фикуса, порезать длинными полосками, сложить в банку и залить нашатырным спиртом. В течение суток настойка готова, можно смазывать пятки.
Уринотерапия
За сутки собрать мочу, вечером подогреть до такой температуры, чтобы в ней можно было парить ноги. Проводить ванночку до полного остывания мочи. По окончании, не вытирая ног, одеть носки и так спать.
Медицинская желчь
Вечером распарить ноги. Затем налить желчь на кусок ваты и наложить строго только на саму пяточную шпору (на коже может появиться ожог). Закрыть кусочком целлофана и забинтовать. На ногу надеть шерстяной носок. Можно утром снять вату или оставить. Вечером процедуру повторить. Действуйте так каждый вечер до исчезновения болевых ощущений. Читайте более подробно о лечении медицинской желчью при пяточной шпоре.
Настойка валерианы и капель Зеленина
Для лечения пяточных шпор взять в равных пропорциях капли Зеленина и капли валерианы, смешать. Далее в четыре слоя сложить марлю, смочить и приложить к пяткам, обязательно обернув сверху целлофаном. Одеть носок и оставить так на ночь.
Крахмал
Насыпать в начале дня в носок чайную ложку крахмала. Ходить так в течение дня.
Сырой картофель
Натереть на терке сырой картофель вместе с кожурой. Полученное пюре приложить на пятку, надеть носок или замотать бинтом, оставив так на ночь.
Ванночки
Для ванночки взять: 2 свежих куриных яйца, 40 мл уксусной эссенции, 200 мл скипидара. Перемешать и прикладывать в виде примочек, компрессов к пяточным шпорам на 3 часа несколько раз в сутки. Хранить смесь в темном месте.
Капустный лист
Отбить лист капусты, смазать медом и приложить к больной стопе. Сверху одеть носок и подержать эту повязку пару часов.
Свиное сало
Небольшой кусочек свежего сала приложить к пятке и завернуть ногу в целлофан, надеть носки и оставь так на ночь.
Лист подорожника
Приложить лист подорожника «изнанкой» к пятке, обязательно заменить на свежий, когда высохнет.
Резиновое кольцо
Для уменьшения боли при ходьбе, под пятку подложить резиновое кольцо.
Черная редька
Натереть на терке редьку с кожурой, прикладывать полученную кашицу на ночь к пяточной шпоре.
Массаж мячом, морскими камешками, скалкой для теста и теннисным мячом
Сидя за компьютером или экраном телевизора проводите зарядку для ног, катая мячик.
Также можно сделать себе из морских камешков различного размера подножный коврик. На крайний случай, можно ногой катать скалку для теста или теннисный мячик. Главное, чтобы этот массаж не вызывал болевых ощущений!
Хозяйственное мыло
Натереть на терке хозяйственное мыло и растопить его на огне. Прикладывайте эту массу в виде компресса к пяточной шпоре на ночь.
Крапива
Собрать крапиву, перемолоть ее через мясорубку, кашицу выложить на лист лопуха. На ночь полученный компресс приложить к пятке и закрепить бинтом.
Листья бузины
Влажные листья бузины положить на пятку и под пальцы, а сверху надеть носок.
Репчатый лук
Луковицу разрезать пополам, капнуть по 1 капле дёгтя на каждую половинку и приложите к больной пятке.
Сабельник болотный
Возьмите неполный стакан с водой, разведите сабельника одну столовую ложку. Принимать необходимо перед едой три раза в сутки. Лечебный курс — двадцать дней.
Мумие с медом
На водяной бане растопить 100 г меда и 5 г мумие, охладить состав. Втирать смесь на ночь в больную пятку.
Настойка кедровых орехов
Возьмите 20 грамм измельченных кедровых орехов и залейте 200 граммами водки. Настоять 7-8 дней. Пить по столовой ложке до еды несколько раз в день.
Пищевая сода с настоем из чайного гриба
Распарить ноги в небольшом количестве пищевой соды. Смочить в настое чайного гриба кусок марли и затем приложить к пятке. Смачивайте повязку каждые 3 часа.
Листья лопуха
Лучше использовать майские листья лопуха. Прибинтовать к пятке свежий лист и с этой повязкой ходить весь день.
Подсолнечное масло и нашатырный спирт
Смешать 50 мл спирта и столовую ложку масла подсолнечного. Каждый день прикладывать эту смесь к области больной пятки. Длительность процедуры – тридцать минут. Курс — две недели.
Прополис
Размягченный пчелиный клей следует прикладывать к распаренной ноге. Рекомендовано носить повязку и в дневное время.
Соленая вода
Следует приготовить солевой раствор: для этого нужно растворить в пяти литрах горячей воды один килограмм соли. Накипятить воду, остудить до той температуры, чтобы можно было опустить ноги в ведро. Проводить процедуру до полного охлаждения воды. Сам раствор оставить и каждый раз подогревать. Проведите 10 таких процедур.
Картофель с керосином
Сварить картофель в мундире, растолочь его сразу и смешать с чайной ложкой керосина. Сразу выложить на целлофан, прибинтовать к пятке. Сверху обязательно надеть носок.
Мед с морской солью
Смешать мед с морской солью 1:1. На ночь приготовить компресс на пятку.
Творог
Выложить несколько столовых ложек свежего творога на кусочек марли, закрепить на больной пятке перед сном. Данную процедуру следует проводить 3 ночи подряд.
Спорыш (горец птичий), мокрица
Нарвать свежего спорыша, поместить его в обувь или носки и так ходить в течение дня. Утром повторить, положив в обувь новую порцию. Спорыш можно заменить мокрицей.
Терапия пяточной шпоры требует комплексного подхода, и народные средства, являются хорошим способом дополнить консервативное лечение, которые помогут быстрее избавиться от боли в пятке, при условии систематического подхода и большого желания победить болезнь.
Лечение шпоры народными средствами | Народная медицина
Лечение шпоры народными средствами наиболее популярно по сравнению с медикаментозными методами лечения.
Существует много рецептов народного лечения пяточной шпоры,которые опробованы миллионами женщин,страдающих от этого заболевания. Слово «страдают»-достаточно точное определение: невозможно ходить из-за сильных болей.
Многие,кто мучается из-за таких болей уже не один месяц,неосознанно начинают наступать больше на носок или на боковую часть стопы. Меняется походка, появляется хромота. Естественно, женщины стараются сменить обувь, переходя с обуви на каблуках на более удобную, но без каблука. И уже не до красоты и осанки,просто очень хочется, чтобы боль куда-нибудь ушла, чтобы утром встать и пойти, как нормальный человек.
Симптомы шпоры
Симптомы шпоры проявляются не сразу. В первое время вы думаете о том, что просто перетрудились в выходные дни, потому что во вторник вроде бы уже все в порядке.
Сначала появляется небольшая боль в пятке при ходьбе. На нее можно почти не обращать внимание,потому что она проходит через какое-то время в течение дня.
Второй симптом, который появляется со временем и на который уж точно нужно обратить внимание: утром трудно встать на ногу. С трудом и болью. Но, в течение дня функции восстанавливаются.
При развитии заболевания боль при наступании на пятку уже постоянная. Пятка не болит, когда сидите или лежите. Но, когда на работе встаете из-за стола, чтобы пойти налить себе чай, то первые шаги даются вам с трудом. Выходите в обед погулять на улицу и прогулка уже не в радость,потому что каждый шаг отдается сильной болью в пятке.
Если вы все еще думаете, что все рассосется, и ничего не предпринимаете, и также утром встаете на одну ногу,также с трудом ходите на работе, то вы сильно ошибаетесь. Пора поставить диагноз. У вас пяточная шпора.
Пяточная шпора причины
Основные причины возникновения пяточной шпоры-это нагрузка и плоскостопие. Плоскостопие развивается на фоне большой нагрузки на стопы из-за излишнего веса или из-за тяжелой физической работы.
Например, женщины, у которых основная работа и образ жизни сидячий, в выходные дни начинают усиленно заниматься физическим трудом у себя на даче,нагрузка на ноги получается не равномерная. Если, к тому же, не только просто копать, ходить два дня, но и носить тяжести : землю, навоз, кирпичи, то домой можно приехать совсем «без ног».
Что женщины при огородных работах надевают на ноги?
Правильно, галоши с плоской тоненькой подошвой. Всю неделю ходили на высоких каблуках, а в выходные -в плоских галошах. Два дня походили в них, да с тяжестями, да еще свой вес лишних 20 кг потаскали вместе с ведрами, вот и получили к концу выходных уплощение стоп. Неправильная обувь-это одна из причин возникновения шпор, кстати самая распространенная.
Из-за потери функции амортизации стопы при плоскостопии организм начинает процесс самовосстановления: он сам по своей доброй воле выращивает для вас, любимой, костный нарост на пятке, чтобы как-то восстановить потерянную функцию.
Существует два пути возникновения сильных болей в пятке:
1. воспалительный процесс фасции-соединительной ткани на подошве.
2.воспаление Ахиллово сухожилия,которое соединяет икроножную мышцу с пяточной костью.
В том и другом случае нужно обязательно лечить воспаление.
Профилактика возникновения пяточной шпоры
Если постоянно следить за состоянием своих ног,то возможно предупредить появления шпоры:
-массаж стоп
-правильная обувь: заболевание развивается и при ношении туфлей на высоком каблуке и при обуви с плоской подошвой. Нужна обувь, при ношении которой Ахиллово сухожилие не укорачивалось бы, а фасция стопы не теряла бы своей эластичности. То есть каблук у туфлей должен быть устойчивым и не выше 4 см.
-лечебная гимнастика по предупреждению плоскостопия или по его лечению.
-уменьшение постоянной нагрузки на стопы за счет уменьшения веса тела.
Лечение шпоры в домашних условиях
Лечение шпоры в домашних условиях не должно заключаться в нагревании,потому что воспалительный процесс от тепла только усугубляется.
Еще ни в коем случае не делайте смесь яйца и уксусной эссенции. Многие с этим рецептом намучились: сожгли себе пятки,в разу увеличили болевые ощущения. У кого-то вся кожа слезла до мяса,у кого-то пятка треснула до кости. Сплошные страсти.
Лечение шпоры народными методами нужно делать с умом,не доводя ситуацию до инвалидности.
Есть достаточно простые рецепты лечения шпоры в домашних условиях:
1.Делать медовый массаж на ступню и пятку, а на ночь натереть хозяйственным мылом и надеть шерстяные носки.К утру боль значительно уменьшиться.За несколько процедур наступает выздоровление.
2.Каждый день, после работы садитесь на диван и трите пятку о старый валенок.Это массаж и разогрев одновременно.Курс такого массажа не менее месяца,по самочувствию.
3.Обмазать медом пятку, затем на нее положить тесто.Укутать пятку полиэтиленом и надеть носок. Можно так делать на ночь,а лучше с таким компрессом ходить весь день. Процедуру повторять до выздоровления.
Народное лечение пяточной шпоры
Для восстановления подвижности можно делать массаж стопы.
Можно проводить народное лечение пяточной шпоры травами,которое эффективно за счет снятия воспалительного процесса:
- Выкопать корень цветка ириса.250 грамм корня размолоть в мясорубке. Кашицу корня ириса залить водкой в пропорции 1:1. Настаивать в темном месте 2 недели.Смочите в настое бинт,сложенный в несколько слоев и приложите к пятке на ночь. Сверху обмотайте полиэтиленовой пленкой,чтобы настой не испарялся. Наутро все снять. Чередовать через день настой ириса с натиранием пятки на ночь вазелином. Курс лечения не менее 20 дней.
- Цветки сирени залейте водкой в пропорции 1:10. Настаивайте 10 дней. Настойку сирени втирайте в больное место или делайте с ней компрессы. Курс лечения не мене одного месяца.
- Летом на даче кладите каждый день в обувь траву спорыша или горца птичьего.Ходите с ней весь день.
- То же самое воздействие на пяточную шпору оказывает трава мокрица,которой, наверняка, на огороде у вас много.Закладывайте ее в обувь и ходите,меняйте почаще.
- Делайте компрессы из кашицы крапивы.Пропустите крапиву через мясорубку, положите на лист лопуха и прибинтуйте на пятку.Лучше делать на ночь. Курс — месяц.
- Делайте через день компресс на ночь из измельченного чеснока. Утром,когда снимите компресс, помассируйте пяточную область.
Все же,основное внимание при лечении шпоры народными средствами уделите лечебной гимнастике и массажу стопы.
Отзыв на лечение шпоры нетрадиционной медициной
Могу посоветовать нетрадиционный метод для тех,кто отчаялся, испробовал все народные методы. Лично мне вылечили шпору за 2 сеанса. Прошло вот уже шесть лет без болей и шпоры,а до этого я мучилась 2 года.
Возможно,не все верят в такое нетрадиционное лечение, как космоэнергетика. Вам просто нужно найти практикующего космоэнергета, а он сам знает что делать,как лечить.
При том,мой космоэнергет, который мне вылечил шпору, был начинающим, поэтому он использовал только один канал «Фаранбудда». Думаю,что более сильные космоэнергеты лечат не одним каналом, поэтому эффективность будет гораздо выше и выздоровление гарантировано.
После первого же сеанса,утром я встала и пошла,как здоровый человек. Видимо я не поняла и не осознала, что боли нет, потому что я не верила в эффективность этого способа. Я просто не придала значение этому лечению, я даже не думала, что он даст хороший результат, согласилась на лечение просто уступив уговорам знакомого. Вспомнила о шпоре только в обед, когда вышла погулять. Поняла, что не хромаю и моей радости не было предела.
Конечно же, позвонила ему, поблагодарила. Он настаивал еще на нескольких сеансах. Но ведь, совсем некогда: работа, дом, заботы. Я отложила дальнейшее лечение: болей нет, ходить можно, радость жизни вернулась ко мне. Так поступают многие, поэтому наши болезни нас достают и переходят в хроническое состояние.
Через две недели у меня в стопе появилась скованность и небольшие боли,несравнимые с прежними,но все-таки… И я пошла на второй сеанс лечения шпоры к знакомому космоэнергету. Кстати, сеанс длится всего минут 20-30.
После второго лечения прошло вот уже 6 лет. Как вы поняли, мне хватило 2 сеансов,на последующие я опять не пошла. Но, с тех пор, как бы я не нагружалась на своем огороде и стройке, какие бы тяжелые работы не делала, да и вес моего тела с годами только прибавляется, на что я очень сильно расстраиваюсь, все равно шпора меня не беспокоит.
Мне очень жаль, что многие женщины долгое время страдают и мучаются от шпоры, занимаются лечением шпоры народными средствами безуспешно,наверное потому, что у каждого все индивидуально: кому-то помогает сирень, а кому-то- только хозяйственное мыло. И, чтобы достичь результата, многие тратят уйму времени и сил.
А я советую вам воспользоваться космоэнергетикой.
Желаю вам скорейшего выздоровления!
Как лечить народными средствами пяточные шпоры
Автор КакПросто!
Пяточная «шпора» — это костный нарост на пятке в месте соединения сухожилий и связок стопы. Причиной ее появления становится нарушение обмена веществ или плоскостопие, когда происходит напряжение связок. Но, несмотря на некоторую сложность заболевания, вылечить его можно множеством способов даже в домашних условиях.
Статьи по теме:
Инструкция
Перед сном в течение 30 минут делайте для ног теплые ванночки. На пол литра воды добавьте один стакан соды, после процедуры оденьте теплые носки и ложитесь спать.Приложите к больному месту кусочек свиного сала и зафиксируйте носком. Сверху наденьте полиэтиленовый пакет и еще один носок.
Намажьте больное место глиняной мазью минут на 20-30, предварительно распарив ногу. Потрите на мелкой терке черную редьку и приложите на ночь к пятке. После нескольких таких компрессов все должно пройти.Очистите картофель и вместе с кожурой поставьте варить в большой кастрюле. Как только вода закипит, слейте её, а картошку начните мять ногами, пока она не остынет. Затем тщательно вытрите ноги и нанесите на пятки йод. Повторяйте процедуру в течение семи раз.
Смешайте столовую ложку меда, ложку соли, один пузырек йода. Нанесите раствор на вату и приложите к месту возникновения «шпоры», сверху наденьте целлофан и сильно перебинтуйте. Походите так минут 15.
Перемешайте один пузырек тройного одеколона, два пузырька валерьянки, два пузырька йода и пять стручков горького перца. Дайте настояться раствору сутки, потом смазывайте пятки на ночь и утепляйте ноги.Целое сырое яйцо хорошо помойте и положите в небольшую банку, залейте уксусом и, предварительно закрыв крышкой, поставьте в холодильник. Дней через десять скорлупа должна раствориться. Выньте яйцо стальной ложкой в миску, аккуратно снимите пленку, разотрите и залейте оставшейся в банке жидкостью. Хорошо размешайте, добавив 40 г масла. Мажьте пятки и затем надевайте хлопчатобумажные носки.
Залейте ржаной хлеб кислым молоком. Перемешайте и нанесите на пятку, сверху наденьте кулек и укутайте чем-нибудь теплым. Через пять раз должен появиться результат.
Натрите чеснок и положите на салфетку, приложите аккуратно к пятке, чтобы чеснок не попал на кожу. Держите так, пока не почувствуете жжение.
Положите на пятку листья бузины, сверху оденьте носок. Повторяйте процедуру в течение двух недель.
Обратите внимание
В официальной медицине пяточная шпора лечится компрессами с лекарственными препаратами, которые редко дают положительный результат, или хирургическим путем. Поэтому шпора — это то заболевание, которое следует лечить народными методами в домашних условиях. Некоторые народные средства лечения шпоры помогают избавиться от неё за 2-3 процедуры, другие рассчитаны на 10-30 дней.
Полезный совет
Как лечить пяточную шпору народными средствами. У моего папы очень долго болела пятка. Он постоянно хромал на одну ногу. Причина этой проблемы была пяточная пора. Лечение народными средствами ее предложила моя мама. Только в этом случае вы обезопасите себя от появления такого недуга, как пяточная шпора. Лечение народными средствами будет не эффективным, если не предпринимать меры по избавлению от плоскостопия. Способы лечения пяточной шпоры.
Источники:
- как и чем лечить шпору в пятке
Совет полезен?
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.
Похожие советы
Лечение пяточной шпоры народными средствами
Очень многим людям к сожалению хорошо знакомы достаточно резкие болевые ощущения в стопе, что свидетельствует об образовании патологии, именуемой «пяточная шпора».
Пяточная шпора представляет собой разрастание костной ткани на нижней или задней поверхности пяточной кости.
Возникновение болевых ощущений связано с раздражением мягких тканей, которое появляется в процессе разрастания костной ткани. И чем раньше Вы начнете лечение пяточной шпоры, тем лучше будет для Вас же — если запустите болезнь, то будете постоянно испытывать мучительные боли.
Описываемое заболевание характеризуется следующими симптомами. Пяточная шпора проявляет себя резкими болями при опоре непосредственно на подошву в пяточной области, которые могут появляться как сразу при опоре, так и спустя некоторое время.
В состоянии покоя человека пяточная шпора никак себя не проявляет. Наибольшая интенсивность болевых ощущений проявляется после длительного отдыха или сна, при совершении первых движений. Несколько утихая в течение дня, к вечеру боль вновь возрастает и усиливается.
Пяточная шпора причины возникновения
У пациентов, страдающих «пяточной шпорой», в значительной степени меняется походка. Это обусловлено тем, что пытаясь избежать сильнейших болей, человек, с тем, чтобы уменьшить нагрузку на стопу, начинает подсознательно переносить тяжесть и наступать на внешний ее край или только на носок, что способствует развитию плоскостопии. Результат — нарушение амортизационных и двигательных функций больной стопы из-за истонченного мышечного каркаса стопы.
Необходимо отметить, что сложность диагностирования пяточной шпоры связано с тем, что ее невозможно визуально распознать, так как она ни внешне, ни путем ощупывания не определяется. Точный диагноз можно поставить только с помощью рентгенографии.
Возникновение пяточной шпоры, как правило, связывают с возрастными изменениями, высокой нагрузкой на стопу. Такого рода нагрузка у женщин, например, возникает кроме прочего из-за их пристрастия к обуви на высоких каблуках. Необходимо также отметить излишнюю нагрузку на стопу и ожирение, что свойственно в последнее время и мужчинам.
Кроме того, в группу риска возможного получения пяточной шпоры входят больные, переживающие состояние после травматического повреждения надкостницы пяточного бугра, а также с явно выраженным плоскостопием. Кроме того, появление пяточной шпоры может быть спровоцировано нарушением кровообращения в области стопы или даже двух.
Домашнее лечение пяточной шпоры
В том случае, если у Вас вдруг при ходьбе появились боли в пятке, необходимо безотлагательно обратиться к специалистам — ортопеду и хирургу, которые помогут уточнить диагноз. Не исключено, что возникшие боли — это симптомы совершенно иных заболеваний. Чем раньше будет диагностировано заболевание, тем быстрее и легче Вы от него избавитесь.
Как правило лечение пяточной шпоры сопровождается, прежде всего, уменьшением нагрузки на стопы, применением теплых ванн для ног, массажа, грязевых аппликаций, выполнением специальных упражнений лечебной физкультуры и применением рецептов народной медицины.
С целью уменьшения болевых ощущений при опоре на стопы, специалистами настоятельно рекомендуется применение специальных ортопедических стелек. Они имеют углубления и отверстия, соответствующие местам расположения пяточных шпор. В особо сложных случаях может быть наложен гипс на голень и стопу, и как следствие — постельный режим. Что касается лечения шпор инфекционного происхождения, то, как правило, прибегают к использованию соответствующих антибиотиков.
Но, методы официальной медицины не вредно будет дополнить рецептами и методами народной, которые вполне можно реализовывать в домашних условиях.
Лечение пяточной шпоры народными средствами
• 3 столовые ложки свежего творога выложите на сложенную в несколько слоев марлю или бинт и привяжите эти творожные повязки к пяточным шпорам на всю ночь. И так лечитесь три ночи подряд.
• Лечение пяточной шпоры солью. На ровную твердую поверхность рассыпьте примерно 100 грамм поваренной соли и походите по ней голой пяткой примерно 15 минут.
• На мелкой терке натрите 1 луковицу. Полученную массу выложите на целлофан и привяжите к пораженному участку. Утеплите сверху компресс, например, с помощью пухового платка. Обратите внимание, что после того, как компресс снимете, ногу мыть нельзя, остатки лука необходимо просто стереть. Как правило, такой компресс делают на всю ночь. Для получения желаемого результата, процедуру необходимо проделать 2 – 3 ночи подряд.
• Тщательно перемешайте 100 г нутряного свиного сала, 100 г уксусной эссенции, 1 куриное яйцо со скорлупой. Полученную массу необходимо оставить на десять дней в темном месте, периодически перемешивая. Когда лекарство будет готово, распарить ногу и на пораженный участок положить смоченный в приготовленном лекарстве тампон примерно на 5-6 часов. Лекарство необходимо применять в течение 5 дней. Процедуру обязательно прекратить при появлении жжения.
Как вылечить шпоры на пятках
• Отличный рецепт лечения пяточной шпоры уксусом. Возьмите по 1 ст ложке 70 % уксусной кислоты, растительного масла и сухой горчицы. Все смешайте, выложите на тряпочку и приложите на полчаса к пятке. Потом все снять, вымыть теплой водой ногу. Ожога не бойтесь. За полчаса эта смесь кожу не сожжет. Через 2 недели вы забудете о пяточной шпоре.
• Самый простой и эффективный метод лечения пяточной шпоры — лечение солью: в 5 литрах воды растворить 1 кусок хозяйственного мыла и 200 г соли. В течении недели парьте ноги в этом растворе на ночь, затем вытрите ноги, наденьте теплые носки и в постель. Раствор можно использовать один и тот же.
• Лечение йодом пяточной шпоры: смешайте по 1 ч ложке мелкой соли, меда и йода. Эту смесь втирайте в больную пятку на ночь (можно и днем). Через несколько дней почувствуете облегчение. Продолжайте такое лечение шпоры в течении месяца.
Народные методы лечения пяточной шпоры
Помните: прежде чем самостоятельно заниматься лечением и применять любые рецепты, необходимо проконсультироваться с Вашим лечащим врачом, дабы избежать побочных явлений.
Домашнее лечение пяточной шпоры Вы можете самостоятельно дополнить массажем или специальными упражнениями лечебной физкультуры, а удобная обувь и специальные ортопедические стельки для стоп обеспечат снижение нагрузки на них.
Весь вышеприведенный комплекс обязательно поможет ускорить Ваше выздоровление, а также снизит вероятность повторного появления у Вас пяточных шпор.
Будьте здоровы и счастливы!
Похожие статьи
Пяточная шпора: лечение народными средствами
Народные средства от пяточной шпоры лучше всего применять на ранней стадии развития болезни или даже в качестве профилактики появления плантарного фасциита. Пяточная шпора — воспаление тканей, соединяющих пятку и плюсневые кости стопы. Другими словами, довольно серьезное заболевание. В связи с этим, народные методы лечения пяточной шпоры, не могут являться основной терапией и чаще всего они применяются в комплексе с консервативными методами и даже хирургической операцией.
Как определить проблему и что важно учитывать при лечении
Перед тем как вылечить пяточную шпору, необходимо определиться с причиной ее появления. Ведь если не устранить ее, то плантарный фасциит появиться снова, не говоря уже о том, что лечение в этом случае будет дольше и сложнее.
Происходит затвердение фасции стопы и вызывается воспаление, что и приводит к образованию твердых наростов на надкостнице пятки.
При пяточной шпоре у человека возникают характерные проявления этого заболевания. На начальной стадии развития патологии основным признаком является сильнейшая боль в области пятки, усиливающаяся при ходьбе. Внешне при этом нога ничем не отличается от здоровой конечности. На фоне постоянной боли у человека меняется походка, что может привести к искривлению позвоночника.
Лечение пяточной шпоры начинается с диагностики заболевания, это, как правило, рентгеновское исследование костей пятки и внешний осмотр стопы.
Цели лечения
Как лечить пяточную шпору и чем, должен решать врач-ортопед. Только специалист может определить тяжесть заболевания и назначить курс адекватной терапии. В тяжелых, запущенных случаях назначается хирургическая операция, в ходе которой удаляется нарост на надкостнице. Но этим лечение не ограничивается. Оно включает в себя комплекс мероприятий, призванных, во-первых, снять воспаление с мягких тканей вокруг шпоры, во-вторых, устранить отеки со стопы, и последнее — снять болевой синдром, не дающий человеку нормально ходить.
Если у человека пяточная шпора находится в зачаточном состоянии, то можно попробовать народные способы лечения. При этом надо понимать, что такое лечение занимает гораздо больше времени, чем консервативное и тем более хирургическая операция. Однако и среди народных средств имеются достаточно эффективные рецепты.
И главное — перед началом лечения народной медициной следует обязательно проконсультироваться с врачом, ведь именно он может правильно оценить тяжесть заболевания и, соответственно, определить целесообразность такой терапии.
Примочки и компрессы
При пяточной шпоре лечение народными средствами чаще всего подразумевает применение различных компрессов и примочек. Изготавливаются они самостоятельно в домашних условиях. Вот несколько самых популярных рецептов:
- Хорошо помогает медицинская желчь. Это средство наносится на предварительно распаренную в горячей воде пятку. Для того чтобы компресс продержался на ноге как можно дольше, желательно всю ночь, ватку с нанесенной на нее желчью фиксируют на пятке бинтом, а чтобы нога была все время в тепле, сверху надевается носок. Такой компресс следует накладывать на больную пятку от 7 до 15 дней, пока боль полностью не исчезнет.
- С древних времен к больной пятке привязывался чистой тряпкой кусок барсучьего или медвежьего жира. В современном мире, где тяжело найти данные ингредиенты, можно привязывать к пятке бинтом обычное свиное сало.
- Картофель оказывает на пяточную шпору лечебный эффект. Нанести его на пятку можно двумя способами: привязать к стопе марлю с натертым на нее картофелем или примотать бинтом к пятке просто разрезанный пополам корнеплод. Срезанной стороной на больное место.
- Хорошо снимает болевой синдром компресс из натертой черной редьки. Полученную массу нужно разложить на куске марли, а затем привязать его к больной пятке.
- Самое простое и доступное средство от пяточной шпоры — скипидар. Намазав его на пятку, следует надеть на ногу теплый шерстяной носок и лечь в постель. Курс лечения составляет от 7 до 14 ночей. Если боль не прошла, то курс лечения повторяется после 2–недельного перерыва.
- При слабом проявлении пяточной шпоры достаточно наносить на пятку йодовую сетку на протяжении 2 недель. Главное в этой процедуре — не пересушить кожу на ноге слишком обильным смазыванием.
Ванночки для ног
Другое народное средство от пяточной шпоры — ванны для ног. В воду для ванны добавляются различные вещества, призванные размягчить кожу на пятках и снять болевой синдром с подошвы ноги. Предлагается несколько рецептов для приготовления ванны для ног:
- Соленая ванна. Готовится просто: в горячую воду, налитую в таз, добавляется 2 ст. л. соли и 1 ст. л. пищевой соды. Ноги надо греть в такой воде по 10-20 минут каждый вечер, в течение 2 недель.
- Скипидар можно использовать не только для компрессов, но и для приготовления ванны для ног. В таз с теплой водой добавляется 200 г скипидара и 50 г уксуса. Греть пятки в такой воде надо 20–30 минут 3 недели, каждый вечер. Если шпора не пропала, следует отдохнуть от процедуры 1 неделю и возобновить курс лечения.
- Ванна с пищевой содой и йодом. Ингредиенты такой ванны добавляются в следующем соотношении: сода — 1 ст. л., йод — 15 капель. Воды в тазу должно быть не больше 3 л. Ванна принимается до полного остывания воды, это примерно 15–20 минут.
- Ванну для ног можно приготовить из отвара различных лекарственных растений. Например, сбор, состоящий из полыни, лопуха, просвирника и крапивы, в количестве 1 ст. л. кипятится в 1 л воды. После того как настой немного остынет, минут через 30, его можно вылить в таз и опустить туда ноги на 15–20 минут. В таком отваре пятки отмачивать необходимо не меньше 30 дней.
- Ванночку из спирта соли и уксуса можно принимать ежедневно по 20–30 минут. Ингредиенты добавляются в таз с 2–3 л воды в следующем количестве — соль 100 г, уксус 50 г, медицинский спирт 100 г.
Применение пластыря
Пластырь тоже отлично подходит для лечения пяточной шпоры. Ведь в его состав входят не только лекарственные травы, поэтому его можно носить в течение всего дня и даже суток. Главное перед нанесением пластыря на ногу — тщательно ее вымыть, а поверх уже приклеенного пластыря нужно надеть носок. Существуют пластыри, снимающие отеки и боли, просто лечащие. Но перед применением каждого из них необходимо посоветоваться с врачом.
Кремы и мази с натуральными добавками
Данные средства также относятся к народной медицине, так как в составе кремов от пяточных шпор множество действенных натуральных ингредиентов: акулий жир, окопник, адамов корень, корни лопуха и многое другое. Крем или мазь просты в применении и не имеют побочных эффектов, кроме возможной аллергической реакции на составляющие его компоненты.
Начиная лечить пяточную шпору народными средствами, следует помнить, что только комплексное лечение приносит хорошие результаты, поэтому, во-первых, можно чередовать ванночки для ног, пластырь или компрессы, то есть применять их по очереди. Во-вторых, нельзя забывать про консервативное лечение и пользу традиционных медицинских препаратов, ведь, например, не всегда настой подорожника может справиться с гангреной.
Профилактика пяточной шпоры
Вопрос о том, как вылечить пяточную шпору народными средствами и традиционными методами, возникает уже после того, как она появилась на ноге. В этот момент приходит понимание, что лечение займет много времени, усилий и даже денег. Но если задуматься об этой проблеме до того, как она возникла, и заняться профилактикой, то лечение не понадобится совсем. А для этого нужно всего лишь следовать следующим правилам:
- Необходимо сбросить лишний вес. Это окажет благотворное влияние на работу всех органов и систем организма. В том числе и сосудистую, которая отвечает за правильную работу фасций на стопах ног.
- Если у человека диагностировано плоскостопие, то не следует ждать осложнений, достаточно просто носить ортопедические стельки. Они не только вылечат плоскостопие, но и помогут выпрямить осанку, снимут нагрузку с ног.
- Занимаясь спортом, особенно легкой атлетикой, необходимо грамотно и осторожно распределять нагрузки на ноги.
- Для правильного обмена веществ необходимо придерживаться определенной диеты: исключить из рациона копчености, соленое, жирное и сильно жаренное. Желательно добавить в ежедневный рацион больше свежих фруктов, овощей, орехов, сухофруктов. Следует больше пить жидкостей, но только не крепкий чай или кофе. Правильная и здоровая пища сделает кожу и мягкие ткани упругими и эластичными. А сбалансированное количество минералов в крови не даст развиться костным заболеваниям, таким как, например, остеопороз.
Так как пяточная шпора растет сравнительно медленно, давая о себе знать постепенно усиливающейся болью при ходьбе, у человека остается много времени на визит к специалисту.
Так что при появлении первых симптомов нужно обязательно идти к врачу.
В зачаточном состоянии пяточная шпора лечится довольно легко и быстро. Но лучше всего регулярно проходить медицинский осмотр у хирурга и ортопеда.