Шум в ушах причины и лечение народными средствами: причины, симптомы, лечение, профилактика в домашних условиях

Постоянный шум в ушах: лечение народными средствами

Шум в ушах может возникнуть из-за внешних факторов. К этому приводят перепады атмосферного давления, резкие или громкие звуки. Это нормальная реакция организма, которая проходит после исчезновения раздражителя. Иногда шум в ушах возникает у абсолютно здорового человека. Если ощущение быстро прошло и не повторяется, беспокоиться не стоит.

Иногда шум в ушах и голове сигнализирует о развитии серьезного заболевания. Вас должно насторожить повторение симптома и его продолжительность. Причины могут быть разными:

• искривления или зажимы в области позвоночника и шеи;
• остеохондроз. Симптом возникает из-за сдавливания артерии, питающей головной мозг. В этом случае шум в ушах сопровождается болями в области головы и шеи, головокружением;
• атеросклероз. На стенках сосудов головного мозга образуются холестериновые бляшки, которые тормозят кровоток. В этом случае добавляется головокружение, мушки в глазах, головные боли;
• хроническая гипертония. Повышенное артериальное давление разрушает мелкие сосуды, которые насыщают мозг кислородом;
• сосудистая дистония. Шум вызывают спазмы;
• аневризма в аорте;
• менингит;
• сахарный диабет;
• авитаминоз;
• новообразование в головном мозге;
• недостаток йода и нарушения эндокринной системы;
• нарушения работы вестибулярного аппарата, вызванные травмами позвоночника и мозга.

Это серьезные заболевания. Если шум в ушах и голове повторяются часто, обратитесь к врачу. Комплексное обследование поможет определить или исключить опасные патологии. Своевременная диагностика повышает шансы на исцеление.

Причиной шума могут быть ушные пробки. Отоларинголог проведет простую процедуру, которая сразу исправит ситуацию. Если серные пробки образуются часто, назначается лечение препаратами. Помогут и народные средства.

Шум в ушах и голове нередко возникает во время беременности. Необходимо рассказать об этом гинекологу. В большинстве случаев этот симптом — проявление гормональных изменений и не требует лечения.

Но следует исключить вероятность развития серьезных заболеваний.

Лечение шума в ушах и голове по Неумывакину

Знаменитый профессор считает, что шум в ушах и голове является следствием недостаточного употребления воды. 1,5−2 литра в день — минимальная норма, необходимая здоровому человеку в течение дня. Людям с лишним весом нужно намного больше.

Не путайте чистую воду с другими напитками. Сладкие компоты и соки увеличивают уровень сахара в крови и приводят к повышению ее вязкости. Это замедляет метаболизм и приводит к развитию других нарушений.

Кофе и чай способствуют выведению жидкости из организма.

Часто шум в ушах проходит, когда человек начинает пить обычную воду в рекомендованных количествах. Эффективен отказ от употребления блюд с рафинированным сахаром, продуктов с высоким содержанием жиров.

Поможет переход на рациональное питание, богатое витаминами и клетчаткой. Возобновляет обмен веществ, циркуляцию крови и снабжение головного мозга кислородом физическая активность.

Профессор Неумывакин подчеркивает важность регулярных прогулок на свежем воздухе и занятий спортом.

Активизировать движение крови и поступление кислорода в мозг поможет контрастный массаж задней части шеи. Возьмите две емкости. В одной — теплая вода, в другой — холодная. Сначала следует намочить полотенце в теплой воде, отжать и активно потереть шею. Потом повторите процедуру с холодной водой.

Сделайте так 3 – 4 раза. После этого активно помассируйте заднюю часть шеи сначала правой, потом левой рукой. Если шум в ушах и голове возникает из-за нарушений циркуляции крови, процедура быстро уберет симптом. Усилить эффект процедуры позволит регулярное использование массажера с небольшими шариками.

Профессор рекомендует применять метод с использованием перекиси водорода. Он позволяет увеличить концентрацию атомарного кислорода в организме. Возьмите ¼ стакана воды комнатной температуры. Добавьте в нее 10 – 15 капель 3‑процентного раствора перекиси водорода. Вам понадобится шприц без иголки.

Наберите 1 – 2 кубика жидкости и закачайте ее в одну ноздрю, закрывая пальцем другую. Втяните жидкость. Повторите то же самое с другой ноздрей. Неприятные ощущения — нормальная реакция. Раствор перекиси водорода отлично промывает носоглотку и увеличивает концентрацию кислорода.

Наберите 1 – 2 кубика жидкости и закачайте ее в ухо. После этого помассируйте зону возле отверстия, чтобы вода промыла все слуховые каналы, удалила отложения серы. Излишки воды выльются сами. Повторите процедуру с другим ухом.

Клевер от шума в голове

• Это очень эффективное средство, которое применяется в народной медицине в течение нескольких столетий. Лекарство можно приготовить самостоятельно:
• ✔ соберите и высушите соцветия, измельчите их;
• ✔ положите клевер литровую банку. Емкость должна быть заполнена наполовину;
• ✔ залейте соцветия 0,5 л водки, закройте герметичной крышкой и поставьте в темное место на 2 недели;
• ✔ каждый день настой необходимо встряхивать.

Готовое средство принимают по столовой ложке перед едой. Курс длится три месяца.

В большинстве случаев этого достаточно. Шум не прошел? Обратитесь к врачу и пройдите обследование.

Спиртовой настой нельзя принимать детям, женщинам во время беременности, людям, страдающим от патологий сердечно-сосудистой системы, при острых заболеваниях кишечника, печени и почек.

Настойка из чеснока

1. Очистит организм от токсинов, известковых отложений, нормализует обмен веществ, повысит эластичность сосудов чесночная настойка. Она готовится так:
2. ✔ пропустите через пресс 200 гр.

   очищенного чеснока;

3. ✔ залейте кашицу 200 мл 96% спирта;
4. ✔ храните средство в посуде из темного стекла в прохладном месте, защищенном от света, 10 дней;
5. ✔ по прошествии этого срока тщательно процедите настой и оставьте еще на 3 дня.

Принимать средство нужно 3 раза в день, за полчаса до еды. Капайте настойку в 50 мл холодного молока. Строго соблюдайте схему приема:

• 1 день. Перед завтраком — 1 капля, днем — 2 , перед ужином — 3;
• 2 день. Утром — 4 капли, днем — 5, перед ужином — 6;
• 3 день. Утром — 7 капель, днем — 8, перед ужином — 9;
• 4 день. Утром — 10 капель, днем — 11, перед ужином ‑12;
• 5 день. Утром — 13 капель, днем — 14, перед ужином — 15;
• 6 день. Утром — 16 капель, днем — 17, перед ужином — 18;
• 7 день. Утром — 19 капель, днем — 20, перед ужином — 21;
• 8 день. Утром — 22 капли, днем — 23, перед ужином — 24;
• 9 и 10 день. Утром — 25 капель , днем — 25 , перед ужином — 25;

После этого пейте по 25 капель настойки 3 раза в день пока средство не закончится.

Спиртовой настой чеснока нельзя принимать детям, женщинам во время беременности, при заболеваниях кишечника, печени и почек.

Прополис от шума в ушах

В народной медицине есть несколько рецептов лечения с использованием этого вещества.

Предлагаем самые эффективные.

Возьмите 1 столовую ложку 30 – 40% спиртового раствора прополиса. Смешайте его с 4 столовыми ложками оливкового масла. Взболтайте средство, обмакните в нем ватный тампон и вложите в уши. Так необходимо выдержать 36 часов. Процедура повторяется через сутки. Курс состоит из 10 этапов.

Можно проводить процедуру с аналогичным соотношением ингредиентов в течение 24 часов. Перерывы — по 12 часов. Такой курс состоит из 20 этапов.

У вас нет спиртового настоя прополиса? Его можно приготовить самостоятельно. Смешайте 15 г прополиса с 100 спирта. Настой нужно выдержать 10 дней в темном месте.

Применение лука от шума

Если причиной симптома стал отит, поможет простая процедура. Выдавите небольшое количество лукового сока. Смочите в нем ватный тампон и вставьте в уши. Подержите компресс 2 – 3 часа. Если дискомфорт не прошел, повторите процедуру со свежим соком лука.

Если причиной шума в ушах стал синусит, используйте другой рецепт. Возьмите 0,5 стакана горячей воды; 0,5 чайной ложки меда, сок одной небольшой луковицы. Перемешайте ингредиенты, накройте крышкой и подождите 5 – 6 часов. Процедите настой. Делайте промывания носа несколько раз в день. На следующие сутки необходимо приготовить новую порцию настоя.

Противопоказанием для использования лука может стать лишь индивидуальная непереносимость.

Семена укропа от шума в ушах

Если причиной дискомфорта стали атеросклероз, гипертония, необходимо комплексное лечение, назначенное врачом. Но улучшить состояние и убрать симптом поможет настой из укропа. В семенах этого растения содержится уникальный комплекс ценных элементов. Они обладают спазмолитическим воздействием. Настои из укропа полезны всем и не имеют противопоказаний.

Залейте 1 столовую ложку семян растения стаканом кипяченой, но слегка остуженной воды. Настой выдерживается 1−1,5 часов. Принимайте лекарство по 1 – 2 столовых ложки 4 раза в день в течение месяца. На следующие сутки необходимо приготовить свежий настой.

Настой мелиссы

Это растение очень полезно для головного мозга и нервной системы, эффективно устраняет головную боль, спазмы. Настоями из мелиссы с давних времен лечат атеросклероз, заболевания сердечно-сосудистой системы, мигрень, невралгию. Средства с использованием этого растения применяются для снижения отечности, нормализации работы желудочно-кишечного тракта и активизации метаболизма.

Перечисленные проблемы со здоровьем могут быть причиной шума в ушах. Настой из мелиссы станет эффективным методом избавления от дискомфорта и комплексного лечения. Залейте 20 г сушеных листьев литром кипяченой воды. Накройте емкость крышкой и подождите 1 час. Пейте теплый настой по 250 мг з раза в день. Можно добавить 0,5 чайной ложки меда.

Употребление мелиссы противопоказано людям с артериальной гипотензией. Она усиливает эффект седативных препаратов. Если вы принимаете эти лекарства, посоветуйтесь с врачом. Растение обладает сильным расслабляющим эффектом. Не стоит пить настой из мелиссы, если в ближайшее время необходимо быть внимательным и собранным. В других случаях вред возможен лишь при неправильной дозировке настоя.

Испытывая шум в ушах и голове, внимательно следите за другими проявлениями. Болевые ощущения, головокружения, тошнота должны стать причиной для немедленного обращения к врачу. Если вы страдаете от серьезного заболевания, вылечить его народными средствами невозможно. Они могут служить в качестве дополнительного элемента комплексной терапии.

Лечение шума в ушах народными средствами

Современный человек нередко сталкивается с таким неприятным проявлением, как тиннитус. Этот патология, которая поражает ухо, проявляет себя по-разному – у одних он вызывает кратковременное нарушение слуховой функции, другим приходится терпеть его в течение долгого времени.

Лечение шума в ушах народными средствами – это вариант, который используется в комплексе с врачебной помощью. Для получения лучшего результата специалист назначает его по индивидуальной программе.

Шумы в голове: причины и проявления

Перед тем, как подобрать народный метод, которым можно вылечить больное ухо, необходимо посмотреть, что может быть причиной этого проявления.

Есть и современные методы, как мобильное приложение с аудиотерапией на основе индивидуальной диагностики , которую можно пройти с помощью смартфона.

Возможны болезни:

• Кровеносных сосудов.
• Сердца.
• Нервной системы.
• Вестибулярного аппарата.
• Головного мозга и др..

Если шум свидетельствует о серьезном заболевании, тиннитус редко проявляется как единственный признак. Его могут сопровождать:

1. Головная боль.
2. Головокружение.
3. Перепады настроения, депрессия.
4. Бессонница.
5. Слабость, недомогание.
6. Повышенное давление.
7. Боль в ухе, глазах.
8. Снижение слуха, зрения.
9. Тошнота или рвота.

Если шум в голове приходит не один, не стоит ждать – обращайтесь к врачу. Серьезная болезнь может поразить не только ухо, но и любой жизненно важный орган.

Возможные заболевания, в отношении которых необходимо будет правильно скомбинировать медикаментозное лечение и народный метод:

1. Отит.
2. Отосклероз.
3. Лабиринтит.
4. Неврит.
5. Тугоухость.
6. Гипертония.
7. Атеросклероз.
8. Сосудистые стенозы.
9. Стресс.
10. Гепатит.
11. Травмы головы.

Необходимо помнить, что сам по себе народный способ вряд ли вылечит патологию, которой поражено ухо. Лучшее средство, которое эффективно устранит шум, – это комплексное лечение в специализированной клинике.

Диагностика в домашних условиях – вариант, который полностью исключается, если беспокоит ухо и посторонний шум. Достоверно определить, что случилось, можно только на приеме у специалиста. Некоторые проблемы выявляются уже при первом осмотре:

• Серная пробка.
• Повреждение барабанной перепонки.
• Отит.

Другие – с помощью специальных исследований, лабораторных и аппаратных:

1. Повреждение целостности черепных костей.
2. Неврит.
3. Остеохондроз.
4. Артериальный и венозный стеноз и др.

Какие мероприятия проводятся в больнице, для того чтобы определить достоверный источник, который дает больное ухо и шум:

• Биохимическое исследование крови и мочи.
• Рентген.
• Компьютерная томография.
• Аудиограмма.
• Проба Вебера и др.

Лучшее средство не допустить ошибку и вовремя начать лечение, восстановить поврежденное ухо – это диагностика в условиях клинического центра. Точные лечебные процедуры в свою очередь помогут устранить неприятный шум и другой дискомфорт.

Медикаментозное

лечение

Народный метод – средство, которое использовали люди до того, как были изобретены эффективные лекарства и высокоточные приборы. Практика показывает, что серьезную болезнь им вылечить нельзя – об этом свидетельствует повышенная смертность и эпидемии, с которыми не могли справиться раньше.

Современные медицинские препараты направленно воздействуют на ухо и другие больные органы – это позволяет гарантированно устранить болезнь.

Варианты лечебных мероприятий, которые применяются в случае распространенных заболеваний:

• Остеохондроз – миорелаксанты, лекарства против судорог, воспаления, анальгетики (таблетки и уколы).
• Серная пробка – вымывается с помощью физраствора на приеме у ЛОРа.
• Сосудистые патологии – ноотропы и средство, улучшающее кровообращение.
• Гипертония – снижающие давление препараты.

По желанию пациента и при целесообразности врач может назначить народный способ, который поможет более полноценно воздействовать на ухо или другой больной орган.

Шум в ушах: народные методы лечения

Народный способ применяется не только в комплексе с медикаментами, но и в качестве профилактики заболеваний. Например, если есть предрасположенность к ускоренному образованию серы, можно использовать:

• Капли из масла оливы. Их нужно закапывать в ушной проход перед сном, закрыв потом тампоном из ваты. Утром хорошо промыть теплой водой – для этого подойдет крупный шприц, с которого снята иголка.
• Капли из лука. Большая луковица срезается сверху, делается углубление, туда помещаются семена укропа. Все это запечь, завернув в фольгу. Появившийся сок закапывать в уши, закрыв потом ватой.
• Промывания содовым растровом – одна четверть стакана и чайная ложка соды, промывать с помощью небольшой клизмы.

Народный метод при атеросклерозе:

• Заваренная рябиновая кора. На паровой бане запаривать измельченный препарат в течение двух часов, перед едой принимать в течение месяца, по три ложечки.
• Клеверная настойка – готовится путем заливания кипятком и настаивания до остывания раствора. Пить утром и перед обедом, два месяца.
• Мелиссовый настой – залить траву кипятком, через час будет готово, пить три раз в день по половине стакана.

Травы, которые являются универсальными для лечения:

• Укроп.
• Одуванчик.
• Хрен.
• Земляничные листья.
• Чеснок.
• Кизил.
• Лимон.
• Клюква.
• Калина.
• Свекла.
• Пихтовая кора.

Ищете клинику с хорошими отзывами пациентов? Загляните на сайт клиники восстановительной неврологии «Тиннитус-Нейро» – наш медицинский центр принимает на лечение людей со всеми видами ушных патологий. Вылечим качественно, эффективно и недорого!

Как можно избавиться от шума в голове народными средствами?

Шум в голове и ушах, или, согласно медицинским терминам, тиннитус, – это проблема, с которой каждый человек сталкивался хотя бы раз. Зачастую шум в ушах беспокоит пожилых людей и даже становится для них нормой жизни.

Однако не стоит игнорировать этот симптом, особенно если он сочетается с периодическими головокружениями или снижением слуха, поскольку это может быть сигналом о серьёзной патологии. При возникновении постоянного шума в голове стоит незамедлительно обратиться к врачу.

Обязательна консультация у специалистов следующего профиля: кардиология, неврология и отоларингология. Диагностировав причину, врач назначит необходимые препараты.

Если заболевание не требует лечения в условиях больницы и будет проводиться дома, полезно знать, как избавиться от шума в голове народными средствами.

Важно: ряд заболеваний требует срочного медицинского вмешательства в условиях стационара, а лечение их с помощью народных методов противопоказано! Строго обязательно точно соблюдать все врачебные рекомендации!

Типы шумовых ощущений

По причине возникновения шума в голове различают два его типа:

1. Вибраторный: вызванный движением крови в сосудистом русле или вибрацией элементов среднего уха при проведении звука.
2. Невибраторный, причиной которого является раздражение слухового нерва.

В зависимости от ощущений шум бывает:

1. Монотонным, что чаще говорит о патологии органа слуха.
2. Волнообразным, пульсирующим, что свидетльствует об атеросклерозе.
3. Звенящим, что показывает на заболевание внутреннего отдела уха.

Причины возникновения

Для целенаправленного лечения шума в ушах и голове необходимо найти причину его возникновения. Среди причин данного симптома выделяют основные:

1. Остеохондроз в шейном отделе. При ущемлении нервных корешков и передавливании артерий, идущих к головному мозгу, и возникает симптом шума. Человек будет жаловаться не только на шум в голове, но и на периодические головокружения, боль в шее и мелькание мушек перед глазами;
2. Атеросклероз сосудов. При этой патологии атеросклеротическими бляшками поражаются крупные и мелкие церебральные сосуды, их просвет сужается, кровоснабжение мозга уменьшается. Кроме жалоб на шум в голове, отмечаются головная боль и головокружения;
3. Гипертоническая болезнь. При этом недуге изменяется сосудистая стенка, в особенности страдают артерии мелкого калибра, питающие головной мозг;
4. ЛОР заболевания, при которых поражается система звукопроведения и звуковосприятия.

Возникновению шума в ушах и голове могут способствовать:

1. Физическое и/или психическое переутомление;
2. Серные пробки;
3. Травмы головы;
4. Осложнения перенесённого инсульта;
5. Анемия, что сопровождается снижением показателей гемоглобина в крови, отвечающего за перенос кислорода к органам, в том числе и к головному мозгу;
6. Доброкачественные и злокачественные новообразования мозга;
7. Эндокринные заболевания;
8. Осложнение менингита, энцефалита;
9. Беременность, при которой из-за гормональной перестройки повышаются артериальное давление и скорость в сосудистом русле;
10. Прием некоторых препаратов;
11. Физиологическая реакция на внешние раздражители. Например, изменение атмосферного давления или воздействие звука высокой громкости могут вызвать шум и звон в ушах, который в норме исчезнет через какое-то время.

Народные методы лечения

Кроме медикаментозной терапии, врачи также отмечают эффективность народных способов лечения. Они могут облегчить течение заболевания и быть замечательным подспорьем к основной линии терапии.

Народные средства эффективны, если причина:

• Сосудистая патология: атеросклероз, гипертоническая болезнь, осложнения инсульта;
• Шейный остеохондроз;
• Осложнения менингита или энцефалита;
• Эндокринные заболевания.

Лечение народными средствами  шума в ушах и голове противопоказано, если причина:

• Острофазное инфекционное заболевание;
• Патология ЦНС;
• Новообразования головного мозга.

Заболевания сосудов

Если причина лежит в патологии сосудов, то народные методы лечения шума в голове применяются, чтобы улучшить кровоснабжение мозга церебральными сосудами. Есть множество рецептов приёма народных лекарственных средств внутрь и местно на кожные покровы или слизистые оболочки.

Внутрь

1. Взять пару лимонов и измельчить с помощью блендера, смешать с равным количеством мёда и принимать полученную смесь ежедневно по две столовые ложки на каждый приём пищи.
2. Взять мелиссу, мяту и подорожник в равных количествах по пятьдесят миллиграммов, залить полученную травяную смесь кипятком, дать настояться. Готовый настой пить два раза в день по двести миллилитров.
3. К пятистам миллилитрам воды добавить двести грамм коры рябины красной и нагревать примерно час, не доводя до кипения. Такой отвар пить перед каждым приёмом пищи по три столовых ложки.
4. К пятидесяти миллиграмм цветов клевера красного добавить пол-литра водки и настаивать десять дней. Настойку пить по десять миллиграммов в день, курс приёма составляет две недели.
5. Взять двести миллилитров воды и вмешать по чайной ложке яблочного уксуса и мёда. Получившуюся смесь пить до и после сна.
6. Взять двести грамм водки, добавить по сто грамм мёда и мелко нарезанного чеснока, влить тридцать грамм прополиса, смешать и оставить на две недели. Эту настойку пить по десять капель на каждый приём пищи, но не более трех раз.

Местно

1. Приготовить  смесь из камфорного, эвкалиптового и пихтового масел и втирать её в височную и затылочную области на ночь.
2. Взять луковицу, в ней вырезать отверстие объёмом с чайную ложку, положить туда тмин и запекать луковицу сорок минут. После того, как овощ остынет, выжать сок в ёмкость и хранить его в холодильнике. Средство используется как капли в уши два раза в день.
3. В качестве капель в уши перед сном также эффективно масло миндаля.

Остеохондроз

Целью применения народных методов лечения остеохондроза является уменьшение воспаления в области ущемления и восстановление кровотока по передавленному сосуду.

Внутрь

1. Взять листья мать-и-мачехи, мелко нарезать и добавить водку так, чтобы листья были утоплены в ней. Настойка будет готова через месяц, после чего её надо принимать по пятнадцать грамм на ночь.
2. Взять корень сельдерея, измельчить и залить кипятком. Эту смесь настаивать одну ночь, после чего выпивать в утренние часы по сто миллилитров.

Местно

1. Взять листья хрена, замочить в кипятке на пятнадцать минут, остудить до оптимальной температуры и приложить к зоне ущемления под плёнку или полотенце на тридцать минут. Процедуру выполнять каждый день перед сном.
2. Взять тридцать грамм муки, добавить яйцо, сто миллилитров подсолнечного масла и чайную ложку яблочного уксуса. Полученную смесь оставить в холодильнике на трое суток, после чего втирать в область ущемления круговыми движениями.

Кроме того, крайне полезными будут массаж и упражнения для мышц шеи. Техника самомассажа: выполнять растирающие движения пальцами рук вдоль шеи от основания к голове, что способствует притоку крови и расслаблению мышц. В качестве самостоятельных упражнений можно выполнять вращательные движения головой, рисуя ей цифры от одного до пяти.

Эндокринные заболевания

Народные методы лечения могут улучшить течение сахарного диабета, но не способны лечить его.

В основе механизма появления шума в ушах лежит диабетическая патология сосудов, вызванная избытком глюкозы в крови, которая выступает химически агрессивным соединением и делает сосуды неэластичными и хрупкими.

С целью снижения уровня глюкозы и предупреждения её резких перепадов в крови используются следующие рецепты:

1. Взять столовую ложку гречневой крупы, перемолоть в блендере, влить двести миллилитров кефира и эту смесь настаивать в холодильнике одну ночь. Выпивать по утрам.
2. Взять пятьдесят грамм сухих листьев грецкого ореха и залить кипятком до общего объёма пол-литра, настаивать сутки, после чего принимать по сто грамм три раза в день.
3. Взять столовую ложку коры орешника и перемолоть, добавить четыреста миллилитров воды, довести до кипения и варить примерно час. Полученную смесь применять на каждый приём пищи по сто грамм.

Более эффективны народные методы при болезнях щитовидной железы, если те вызваны недостаточным потреблением йода. Следует соблюдать диету с повышенным содержанием этого элемента, употреблять морепродукты, грецкие орехи, редис, редьку.

1. К литру воды добавить двести грамм измельчённого чистотела и настаивать одни сутки. Полученную смесь пить два раза в день по сто грамм.
2. Сварить морс из ягод черноплодной рябины. Для этого к литру воды добавить пятьсот грамм ягод, варить примерно час, после чего дать морсу остыть, процедить и выпивать по двести миллилитров по утрам до еды.
3. Взять листья герани, добавить спирт, настаивать эту смесь месяц, после чего принимать по столовой ложке перед сном.
4. Перед сном взять стакан кипяченого молока и добавить каплю пятипроцентного йода. Первые десять дней каждая следующая доза содержит на одну каплю йода больше, чем предыдущая, а вторые десять дней – наоборот. Курс можно повторять три раза с перерывами на две недели.

Важно: прежде, чем применять народные средства для лечения шума в ушах и голове, необходима предварительная консультация врача!  В случае появления аллергии прекратить применение и обратиться к специалисту.

Постоянный шум в ушах: лечение народными средствами

С проблемой появления шума в ушах можно столкнуться в любом возрасте. При этом недуге боль человек не всегда испытывает, но чувство неприятного гула, звона, жужжания, кузнечного стрекота, шипения, пульсации и дискомфорта днем и ночью, несомненно, встревожит каждого. Лечение шума в ушах народными средствами можно проводить, используя целебные свойства различных растений, овощей, фруктов. Существуют многочисленные рецепты полезных отваров, настоев, сиропов. Они станут отличным дополнением к назначенным лечащим врачом лекарствам и процедурам.

Рецепты полезных настоек

Народные средства от шума в голове и ушах отлично помогут, если причина возникновения симптома кроется в усталости, физическом или психологическом перенапряжении. Если же тиннитус является следствием какого-либо заболевания, то домашние методы подействуют лишь как общеукрепляющие для организма.

Лекарство можно приготовить из головок розового клевера. Для этого литровую банку наполовину заполняют цветками и заливают 500 мл водки. Настаивают 2 недели в темном месте. Каждый день банку необходимо взбалтывать. Принимать настойку следует 1 раз в день за 30 минут до еды по 1 ст. ложке. Курс лечения – 3 месяца.

Данный рецепт помогает очистить сосуды и понизить давление. Хороша настойка красного клевера с медом и лимоном. 3 ст. л. цветков следует залить 2 л кипятка и настаивать в термосе 3-4 часа. Затем в настой добавляют мед по вкусу и 30-50 мл сока лимона. Пить нужно по полстакана 3 раза в день.

Важно учитывать, что оба эти рецепта не подходят гипертоникам.

Лечение шума в ушах можно дополнить приемом свекольного и клюквенного сока. В день нужно пить не менее 1 стакана. Эффективными считаются теплые компрессы с красной свеклой (100 г натереть на мелкой терке, добавить 1 ст. ложку меда, залить стаканом воды, кипятить 15 минут).

Полезно также 3 раза в день есть по 1 ст. ложке калины, смешанной с медом. Для снятия стресса хорошо помогает чай из мелиссы. Чтобы его приготовить, необходимо смешать 20 г сухой травы с 1 л кипятка (лучше заварить чай в термосе). Пить по 1 стакану 3 раза в день. Этот простое средство позволит быстро успокоиться и выйти из стрессового состояния.

Бороться с шумом в ушах поможет следующий рецепт: 1 стакан ягод калины заваривают 1 стаканом кипящей воды, в смесь добавляют по 20 капель отвара корневища цикория и пустырника. Принимают по утрам по 0,5 стакана.

Отличное общеукрепляющее средство можно приготовить из настоек пустырника, пиона, валерианы и боярышника. Нужно взять по 100 мл каждой настойки, перемешать и добавить в смесь 10 г гвоздики, 50 г эвкалипта и 25 г засушенных листьев мяты. Настаивается такой состав 2 недели. Употреблять надо по 25 капель настойки, смешанной с 60 мл воды, 3 раза в день за 30 минут до еды.

Сироп из одуванчиков следует принимать ежедневно по 3 раза. Готовят его, взяв 2 кг сахара и 1 кг цветков растения. Растолочь до появления большого количества сока. 1 ст. л. сока разбавляется в 50 мл воды.

Как избавиться от шума в ушах при шейном остеохондрозе? Измельчите 200 г свежего чеснока и залейте 1 стаканом чистого спирта. Настаивать смесь нужно в течение 2 недель.

После состав процеживают и добавляют в него 30 г настойки прополиса и 2 ст. ложки меда. Полученную смесь настаивают 3 дня в темном прохладном месте. В первый день добавляют 1 каплю настойки в 1 стакан молока.

Каждый день добавляют на одну каплю больше. Курс лечения составляет 25 дней.

Хорошо помогает рисовый отвар, приготовленный с вечера. 3 ст. л. риса нужно залить 2 стаканами воды и оставить на ночь. Утром вода удаляется, заливается свежая, 5 минут рис проваривается, после чего в него добавляют 3 зубчика чеснока. Кашу без соли надо употреблять сразу, пока она теплая.

Шум в ухе можно ощущать при нехватке в организме йода. В этом случае поможет следующий рецепт. В 1 стакан теплого молока нужно добавить 10 капель йода и выпивать ежедневно в течение 22 дней. Перед использованием данного средства необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Домашние методы лечения

Народная медицина предлагает различные способы устранения шума в ушах. Для борьбы с тиннитусом в слуховой проход вводят тампоны:

• со свежим соком тысячелистника;
• со спиртовой настойкой прополиса, смешанной пополам с оливковым маслом;
• с соком запеченной в духовке луковицы.

Избавиться от навязчивого шума и частично восстановить слух помогает настойка мелиссы на водке. Одна часть сухой травы заливается тремя частями водки и неделю настаивается. Процедив, закапывают 4 капли теплого раствора в ухо, вставляют тампон из ваты и повязывают голову теплым платком. Эту процедуру надо делать ежедневно до полного выздоровления. Обычно курс лечения длится месяц.

Отвар из веток ежевики сизой готовят так: 100 г веточек заливают 500 мл кипятка и дают настояться. Объем воды должен уменьшиться в 2 раза. Закапывают в ухо после процеживания и охлаждения по 3 капли ежедневно. В той же дозировке можно капать сок луковицы дважды за день.

Прогревание уха над паром закипевшего раствора виноградного уксуса в течение нескольких минут – неплохое народное средство от шума в ушах. Для приготовления берется 1 часть воды и 2 части уксуса. Процедуры надо делать не менее 20 раз.

Простым, но эффективным метод являются давно известные упражнения. Закрывание глаз с силой, резкое глотание слюны, широкое открывание рта при вдохе надо делать несколько раз. Также полезен массаж ушных раковин, после окончания которого нужно потянуть их поочередно в разных направлениях.

Лечим шум в ушах – народные средства

Шум, звон, щёлканье в ушах – причин много, а результат один – это ощущение крайне неприятное. Сколько причин – столько и решений проблем и одно из них, это лечение шума в ушах народными средствами.

А вообще, эта тема одна из самых популярных на этом блоге. Приходят письма, пишутся рецепты, есть и комментарии по этой теме, поэтому вывод напрашивается сам по себе – тема актуальна и продолжать её надо.

О причинах и разновидностях шума в ушах, о связи шума в ушах и ВСД я писал в предыдущем посте. Из неё вы поняли то, что причин всевозможных посторонних звуков множество и в первую очередь надо сходить к врачу для того, чтобы установить причину шума в ушах. В зависимости от результата осмотра и выстраивают лечение.

А причин действительно очень много – от остеохондроза в шейном отделе позвоночника, до неправильно поставленного зубного протеза.

Наиболее часто врачи при таком недуге назначают: витамины группы В, никотиновую кислоту, препараты с йодом, экстракт с алоэ.

В качестве вспомогательного средства, при одобрении врача, можно использовать и народную медицину

Лечим шум в ушах соком лука

Лук прекрасно помогает от боли в ушах (запечённый с тмином), помогает он и при отите.

Вариант 1

Выдавим несколько капель сока репчатого лука и смачиваем им ватный тампон. Вставляем тампон в ухо. Аналогично и для второго уха. Держим 2-3 часа, после чего меняем тампоны.

Вариант 2

Закапывать в уши по 3-4 капли сока. Применяют этот способ и при снижении слуха. Эффект обычно сказывается сразу.

Одна из причин шума в ушах – это синусит. Его тоже можно лечить луком.

Берём: полстакана горячей воды, половину чайной ложки мёда, сок лука с одной луковицы. Всё это мешаем и настаиваем 5-6 часов. Процеживаем настой и промываем нос несколько раз в день.

Лечение шума в ушах земляникой

Одна из самых распространённых причин шума в ушах – это атеросклероз. Если причина в этом, то рекомендуется отказаться от традиционного чая и кофе и перейти на чай из листьев земляники.  Пить травяной чай лучше с мёдом, без ограничений и как минимум 2 раза в день. Вскоре вы будете приятно удивлены тем, что кроме исчезновения шума появится ещё и ясность сознания.

Лечение шума в ушах хреном

Так же, как и с историей с земляникой, если у вас шум в ушах от атеросклероза, то рекомендуется принимать кашицу из хрена. Делается она так:

Чистим хрен от кожуры и замачиваем его на несколько часов. Далее натираем его на мелкой тёрке и на 1 столовую ложку хрена добавляем 1 стакан сметаны. В результате у нас поучится стакан пахучей сметаны, которой можно заправлять салаты, свеклу, картошку и т.д., или как минимум, съедать по 1 столовой ложки этой «хреновой сметаны» 🙂  во время каждого приёма пищи.

Тампоны с прополисом от шума в ушах

Прополис очень активное вещество и лечит множество болезней. К примеру, только одна спиртовая настойка с прополисом применяется при: простудах, бронхитах, пневмонии, гастрите, колите, метеоризме, цистите, простатите, нефрите, болезнях глаз и ушей, стоматологических проблемах, микозах, сыпях на коже. Эффективен прополис и при шумах в ушах.

Первый вариант (если нет готового спиртового раствора)

В 100 гр спирта настаиваем 15 грамм прополиса в течении 10 дней в тёмном месте. По истечении 10 дней смешиваем 40 гр подсолнечного рафинированного масла с 10 гр приготовленной настойки.

Перед применением взбалтываем смесь, наносим на ватным тампон и вкладываем в ухо (уши) на 24 часа. Делаем перерыв на 12 часов и снова вкладываем на 24 часа. В идеале надо сделать 20 таких процедур. Шум в ушах уменьшится, слух должен стать лучше.

Второй вариант 

Берём 30-40 процентный спиртовой раствор прополиса и делаем смесь:

1 столовая ложка раствора смешиваем с 4 ложками оливкового масла. Перед применением взбалтываем смесь, обмакиваем ватный тампон и вкладываем в уши. Держим тампон в ухе 36 часов, потом извлекаем и через сутки повторяем процедуру. Курс состоит из 10 подходов.

Лечение шума в ушах калиной

Калина применяется при множествах проблем со здоровьем. В нашем случае калина полезна тем, что она убирает сосудистые спазмы и лечит атеросклерозы, а значит и лечит шум в ушах.

Делаем размазню мёда и калины. Заворачиваем её в льняную тряпочку и завязываем на узелок. Вставляем этот маленький мешочек в ухо, узелком наружу, и оставляем на всю ночь. Эта смесь ещё и улучшает слух.

Клевер от шума в ушах

Клевер применяется для лечения атеросклерозов, болезни Меньера с головными болями, шумов в ушах. Но это ещё не все достоинства клевера.

Завариваем чай из сухих цветков клевера и принимаем по 1 чашке два раза в день.

Укроп от шума в ушах

Делаем настой – на 1 стакан семян укропа 2 лира горячей воды, заливаем в эмалированную кастрюльку, укутываем полотенцами и оставляем на ночь. Термос применять нельзя. Пить по 2 столовые ложки, 3 раза в день, до тех пор, пока не закончится настой. Параллельно с этим рекомендуется употребление 30 грамм (не более) водки в день.

Миндальное масло от шума в ушах

Закапываем тёплое миндальное масло по 2-3 капли в ухо, по 2 раза в день.

Травяной сбор от шума в ушах

Делаем следующую смесь:

25 гр. руты, 25 гр. омелы, 20 гр. боярышника, 20 гр. хвоща полевого, 10 гр. пастушьей сумки

1 столовую ложку смеси заливаем стаканом кипятка и настаиваем 10-15 минут.

Пьём такой чай два раза в день по стакану.

Сок чёрного тополя от шума в ушах

Тополь применяется для лечения множества болезней и даже рака. В нашем случае он полезен тем, что помогает вылечить шум в ушах.

Закапываем по 2-3 капли сока чёрного тополя в каждое ухо, каждый день, до исчезновения шума.

Кизил от ума в ушах

100 грамм кизила заливам ½ литра воды и варим на медленном огне 30 мин, после чего остужаем. Пьём с добавлением мёда 3 раза в день по стакану.

Считается полезным и кизиловое варенье.

Кизил сам по себе очень полезен и широко используется в медицине. Сухофрукты из кизила сохраняют свои целебные свойства.

Мелисса от шумов в ушах

20 гамм мелиссы заливаем литром кипятка и настаиваем в течении часа.

Принимаем по 250 мг настоя, 3 раза в день в тёплом виде, с добавлением мёда.

Лечение шума в ушах рисом

Рис прекрасно чистит организм, помогает от шумов в ушах.

На ночь заливаем 3-и столовые ложки риса половиной стакана кипячёной воды. Утром воду сливаем и заливаем таким же количеством чистой воды. Ставим рис на газ и кипятим в течении 2-3 минут. Сняв пенку выкладываем рис в тарелку и смешиваем с 3-мя мелко нарезанными зубчиками чеснока. НЕ СОЛИТЬ! Едим рис в тёплом виде. Едим такое блюдо ежедневно до тех пор, пока шум в ушах не пропадёт.

Йод с молоком от шума в ушах

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЭНДОКРИНОЛОГОМ. НЕЛЬЗЯ ЕСЛИ У ВАС ГИПЕРТИРЕОЗ

Один курс – 20 дней.

Берём 5% раствор йода и молоко. В первый день, в неполный стакан молока, капаем 1 каплю йода и пьём. С каждым днём добавляем по одной капле йода в неполный стакан и пьём, и так 10 дней. С 11 по 20 день применения уменьшаем по 1 капле в день. Делаем перерыв на две недели и повторяем курс. Всего проводят три курса.

Этот рецепт действенен в случае шума в ушах при дефиците йода и неполадках в щитовидке.

Лимонная корка от шума в ушах

Если шум в ушах сопровождается понижением слуха, то не отчаивайтесь и попробуйте как можно чаще жевать корку лимона

Общие рекомендации при шуме в ушах

• Важно соблюдать диету, поменьше есть жирного мяса, побольше фруктов и овощей. Добавляем в рацион витамины В, Е, А, цинк.
•  Делаем самомассаж шейно-воротниковой зоны, принимаем контрастный душ.
• Не курить (обязательно), воздерживаться от алкоголя, очень важен полноценный сон.
• Исключить громкую музыку, особенно прослушивание в наушниках.
• Шум в ушах может быть как следствие шейного остеохондроза, чтобы исключить эту причину   надо провериться у специалиста, сделать МРТ. Если причина в этом, то наверняка врач назначит вам медикаментозное лечение, массажи, лечебную гимнастику, физио-лечение, от чего шумы должны уйти.
• Шум в ушах может быть и от мед. препаратов, как пример, антибиотик «Гентамицин».
• Каждый день массируйте ушные раковины – это очень полезно, особенно по утрам.
• Причина шума может быть в бляшках и закупорках сосудов. Для этого надо чистить сосуды, почитать про это можно здесь.
• Замените чай и кофе на травяной чай, лучше земляничный
• Не засиживайтесь за компьютером и ТВ

Самая главная рекомендация при шумах в ушах

• Чтобы узнать причину шумов лучше не гадать на кофейной гуще, а обратиться к врачу отоларингологу и на основе результатов выстаивать методы лечения.
• Будьте здоровы, берегите свои ушки и почаще забегайте ко мне на блог.

Буду рад, если Вы поможете развитию сайта, нажав на кнопочки ниже 🙂 Спасибо!

Шум в ушах: причины, лечение народными средствами

Фото: UGC

Из-за чего появляется шум в ушах, причины недуга, о каких болезнях могут свидетельствовать назойливые звуки? Как справиться с проблемой народными средствами? Об этом читайте в статье.

Шум в ушах: причины

Шум в ушах — это больше, чем неприятные ощущения. Звон, гул, шум, жужжание, рев — все это доставляет массу неприятных ощущений, выводит человека из состояния равновесия и не дает спокойно жить.

Конечно же, проблемы с органами слуха должны решать специалисты, но можно побороться за здоровье и комфортное существование в домашних условиях.

Причины шума в ушах могут носить физиологический и психологический характер, а именно:

• серная пробка;
• наличие в слуховом проходе инородного тела;
• воспалительные процессы;
• возрастные изменения слухового аппарата;
• новообразования;
• гипертония;
• остеохондроз шейного отдела;
• следствие приема ряда медикаментов;
• негнойные заболевания внутреннего уха;
• нарушение обмена веществ;
• воспалительные процессы в височно-челюстном суставе;
• постоянное пребывание в условиях с сильной акустической нагрузкой;
• анемия;
• заболевания вегетососудистой системы.

Читайте также

Укропная вода для новорожденных: рецепт и дозировка

Стрессы, переизбыток кофеина в организме, пристрастие к соленой пище, использование наушников или берушей — все это может быть причиной появления шума в ушах.

Фото: Ponchikov.net: UGC

Читайте также: Изжога: как лечить народными средствами

Лечение недуга основано на обнаружении причины заболевания и ее устранения. Рецепты народной медицины помогают снять отек, успокаивают воспалительные процессы, но не являются способом лечения серьезных функциональных заболеваний.

Шум в ушах: лечение народными средствами

Если вас мучает шум или звон в ушах, справиться с недугом помогут такие средства, как:

• Свекольный сок.

Измельчите свеклу на мелкой терке. Слейте выделившийся сок. Закапывайте свекольный сок в уши дважды в день по три капли сока в каждое ухо.

Читайте также

Почему потеют ноги и как избавиться от запаха ног

• Сок репчатого лука.

Аналогично свекле сок лука закапывают два раза в день по три капли в каждое ухо.

BezOtita.ru: UGC

• Картофель с пчелиным медом.

Измельчите картофель, перемешайте его с медом. На один крупный корнеплод — 1 чайная ложка меда. Смесь заложите в ватный тампон, вставьте его в уши и оставьте в слуховом проходе на всю ночь.

Лавровый лист (10 г) измельчите в ступке или блендере, смешайте с нерафинированным маслом (50 мл). Оставьте смесь настаиваться на неделю.

Готовый настой закапывайте в уши перед сном по три капли в каждый слуховой проход ежедневно.

• Сок тысячелистника.

Сок растения капают в уши дважды в день по две капли.

Читайте также

Вздутие живота: причины и лечение народными средствами

• Калиновый компресс.

Раздавите пару ягод калины и смешайте с медом (пару капель). Сделайте ватный тампон, в него положите калиново-медовую смесь. Заложите тампон в ухо на ночь.

• Отвар из листьев земляники.

Это средство эффективно борется с проявлениями атеросклероза. Если шум в ухе вызван атеросклеротическими процессами, то чай из земляничных листьев поможет снять основные симптомы и избавит от назойливого шума в ушах.

Для приготовления возьмите пару листиков растения, залейте кипятком (200 мл), оставьте настояться 15–20 минут. Пейте чай два раза в день.

Фото: Здоров24: UGC

Приведенные народные средства помогут снять сопутствующие симптомы, но не лечат основное заболевание. При отсутствии положительного эффекта не затягивайте с визитом к специалисту.

Читайте также

Как почистить сосуды без лекарств в домашних условиях

Относитесь с опаской к незнакомым продуктам и убедитесь, что ваш организм нормально их переносит. Будьте здоровы!

Внимание! Материал носит ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам без предварительной консультации с врачом.

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Читайте также: Почему закладывает уши

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1747450-sum-v-usah-priciny-lecenie-narodnymi-sredstvami/

Шум в ушах: причины и лечение

Ощущение шума или звона в ушах именуется в медицине термином «тиннитус». Шум в ушах не является самостоятельным заболеванием, это симптом патологического состояния, к примеру, возрастной потери слуха, повреждения системы внутреннего уха, нарушения кровообращения и прочее.

Причины возникновения шума в ушах

Наличие кратковременного тиннитуса без болезненных ощущений – это обычное явление для человека. Иногда причины шума в ушах и голове кроются в усталости или переутомлении, реже источником становится серьёзная патология. В зависимости от характера ощущаемого звука (гул, пульсации, писк, жужжание и т. п.), а также возникновения его в обоих органах или только в одном и проведенного обследования, можно определить источник появления тиннитуса. Основные причины шума в ушах и голове:

• образовавшаяся серная пробка;
• резкое повышение давления;
• нарушение кровообращения;
• сотрясение мозга;
• употребление лекарств с ототоксичным эффектом;
• воздействие производственного звукового фона;
• неврология;
• атеросклероз;
• заложенность носа;
• патология среднего уха и другое.

В левом ухе

Нередко шум в левом ухе свидетельствует о внутреннем воспалении специального нерва, отвечающего за трансляцию слуховых импульсов. Кроме того, распространенная причина шума в ухе левом кроется в отите, который сопровождается краснотой слухового прохода, болью, зудом, гнойными выделениями.

Длительный тиннитус в правом ухе может говорить о наличии сахарного диабета, закупорке в слуховой трубе, развития артериальной гипертензии. Причиной могут послужить: побочное действие приема некоторых медикаментозных средств, спазм сосудов, переутомление и прочее.

В правом ухе

Причиной проявления симптома в ухе с правой стороны может быть последствие одностороннего отита, тубоотита или приёма токсичных лекарств. Характерно для шума в одном ухе предшествующее получение травмы головы.

Утренний

Тиннитус, возникающий по утрам, когда отсутствует влияние факторов переутомления или внешних громких звуков, может указывать на следующие причины:

• сосудистые заболевания, к примеру, остеохондроз шейного отдела;
• пресбиакузис или развитие тугоухости, связанное с возрастными изменениями;
• опухоли и новообразования;
• скачки давления, болезнь Меньера.

Шум, звон в ушах, сопровождающиеся заложенностью именно по утрам может быть также свидетельством наличия серной пробки.

У детей

Основной причиной тиннитуса у ребенка является длительное воздействие внешних громких звуков, к примеру, нахождение на месте строительных работ, вблизи громкой автострады или около источника громкой музыки.

Попадание мелких предметов в ушной проход также частая причина возникновения детского тиннитуса. Дети постарше с предрасположенностью к обильной выработке серы страдают возникновением серных пробок. А также беспокоит детей звон в ушах, причины которого в недолеченных вирусных заболеваниях, насморке или кашле, гриппе или ангине.

Ночной

В ночное время суток, когда посторонних звуков становится меньше, появление шума связано с сужением ушных артерий и изменением положения тела – в этот момент человек способен слышать удары потока крови о стенки сосудов. Данную физиологическую причину стоит диагностировать только после исключения факторов наличия инфекций, закупорок или заболеваний внутреннего уха.

При анемии

Анемия – это состояние, которое характеризуется снижением уровня гемоглобина, приводящим к кислородному голоданию всех клеток, в том числе мозга. Длительный дефицит кислорода грозит нарушением всех функций, падением давления, головокружения, что и вызывает шум в ушах и голове.

В тишине

Тиннитус, возникающий в тишине и исчезающий во время беседы, прослушивания музыки или прочих внешних факторов, нередко появляется на фоне тревожного расстройства или депрессии. Причиной гула в абсолютной тишине может стать длительное прослушивание музыки через наушники или разговоры по мобильному телефону.

Основные заболевания, связанные с шумом в ушах

Шумы и звуки, которые слышит человек, может быть физиологическим явлением, а его возникновение связано с движением крови по сосудам. Чаще всего тиннитус – это следствие патологии. К основным заболеваниям, провоцирующим его проявление, относят:

1. Болезнь Меньера. При данной патологии происходит аномальное давление жидкости на систему внутреннего уха – вот почему звенит в ушах.
2. Заболевания височно-нижечелюсного сустава.
3. Опухоль слухового нерва, головы и шеи.
4. Атеросклероз.
5. Гипертония и факторы её провоцирующие, к примеру, употребление алкоголя, кофе, стресс.
6. Артериовенозная мальформация, характеризующаяся нетипичными соединениями между артериями и венами.

Диагностика проблемы

Первый вопрос, интересующий людей, которых беспокоит постоянный шум в ушах − «Что делать?». Обязательно посещение специалиста для человека, которому причиняет дискомфорт шум в ушах и голове, причины определяет отоларинголог. Обследование у специалиста исключит опасные причины тиннитуса. Врач обязательно должен уточнить, когда впервые возник симптом, какой характер он носит, присутствуют ли дополнительные жалобы или предшествующие травмы и другое. Это позволит определить причины и лечение звона в ушах.

Помимо ответов на вопросы придется пройти полное обследование уха, проверку слуха, сдать лабораторный анализ крови. При необходимости отоларинголог выпишет направление к неврологу, терапевту или другим профильным специалистам, которые определят как лечить шум в ушах, вызванный патологиями других органов и систем.

Лечение шума в ушах

Если тиннитус связан с патологиями, врач первоначально определяет основное, поддающееся лечению заболевание, ставшее причиной. Кроме того, применяются меры для уменьшения негативного влияния симптома на организм:

• удаление серы;
• терапия состояния кровеносных сосудов;
• замена лекарства, которое могло послужить причиной возникновения шумов;
• применение технических средств для подавления тиннитуса, к примеру, генераторов белого шума, слуховых аппаратов, специальных программируемых приборов для «маскировки» симптома.

Лечение в домашних условиях

Зачастую шум в ушах, причины которого не поддаются лечению, можно ослабить в домашних условиях. Несколько правил, благодаря которым можно осуществить лечение в домашних условиях шума в ушах:

• необходимо уменьшить потребление кофеина, никотина, алкоголя, которые приводят к дестабилизации давления и расширению сосудов и увеличению кровотока в области внутреннего уха, а также максимально снизить воздействие громкого звукового фона;
• в домашней тихой обстановке заглушить тиннитус поможет негромкая музыка, тихий звук от вентилятора и прочее;
• исключение стресса.

Медикаментозное лечение

Подбор лекарственного средства должен быть основан на диагностике и определения заболевания, явившегося причиной тиннитуса, к примеру:

• в случае сердечно-сосудистых заболеваний основное лечение шума в ушах заключается в сужении сосудов. Применяются Метопролол или Карведилон;
• гипертония лечится назначением Акрипамида, Верошпирона и проч.

Постоянный тиннитус лечится в том числе гомеопатией. Применяются такие препараты:

1. Анакардиум ориентале (помогает снизить боль, остановить выделения).
2. Графит в случае возникновения шума после воздействия громких посторонних звуков.
3. Карбоенум сульфуратум для лечения тиннитуса как последствие отита или травмы.
4. Аммониум карбоникум при любом типе ушного шума.

Лечение народными средствами

При одобрении врача медикаментозное воздействие может сопровождать лечение народными средствами шума в ушах и голове. Так, от постоянного тиннитуса помогает закапывание 3-4 капель лука, применения тампонов с прополисом или приготовление общеукрепляющих настоек.

Для приготовления ушного тампона с прополисом необходимо настоять 15 грамм вещества на 100 грамма спирта 10 дней. Затем добавить 10 граммов подсолнечного масла к 40 граммам приготовленной смеси. Нанести все на ватный тампон и вставить в уши на 24 часа с перерывом в 12 часов. Необходим комплекс из 20 процедур.

Профилактика

Часто причинами возникновения тиннитуса становятся факторы, которые можно предотвратить, введя некоторые профилактические мероприятия:

• при работе, связанной с повышенным звуковым фоном, не стоит пренебрегать специальной защитой;
• громкость музыки, а также время её прослушивание в наушниках должно быть ограничено;
• забота о состоянии сердечно-сосудистой системы должна быть не на последнем месте.

Регулярная физическая нагрузка, принципы правильного питания должны быть введены в жизнь на постоянной основе для предотвращения разрушения кровеносных сосудов и исключения в дальнейшем причин возникновения, а также возникновения вопроса: «Как избавиться от шума в ушах?».

причины и лечение в домашних условиях — Рамблер/женский

Шум в ушах – это симптом, который может говорить о развитии достаточно серьезных заболеваний, и у каждого человека он проявляется по-разному. Такой звук может возникать даже у полностью здорового человека, но он появляется редко и быстро проходит.

Если же шум является симптомом определенного заболевания, то он будет возникать часто и длится длительное время. Важно знать о причинах появления шума в ушах и голове, чтобы вовремя распознать заболевание, а также начать полноценное лечение недуга.

Главные причины появления симптома

Симптоматика шума в ушах может развиваться на фоне определенного заболевания. В таком случае шум в ушах является признаком болезни, на который следует обратить внимание.

Часто врач говорят о том, что признак возникает при развитии проблем с шеей и позвоночником у больного, а также при развитии остеохондроза.

Именно последнее заболевание вызывает сдавливание артерии, которые питают головной мозг. При остеохондрозе возникают боли в области шеи, часто наблюдается головокружение и боли в голове.

Также следует выделить такое заболевание, как атеросклероз. Недуг развивается из-за образования бляшек, которые крепятся на стенках сосудов в головном мозге, в таком случае возникает не только шум в ушах, но еще и головокружение, приступы острой головной боли и мушки в глазах.

Ушные пробки могут стать причиной шума в ушах и голове, здесь применяют лечение препаратами, список которых подберет лечащий врач. Лекарства помогут избавиться от такой проблемы, но можно применять и народные рецепты.

Заболевания, при которых нарушается кровообращение, что вызывает шум в ушах:

гипертония в хронической стадии, повышенное давление приводит к разрушению мелких артерий, которые отвечают за насыщение мозга кислородом;

некоторые виды заболевания сердца, которые нарушают кровообращение в организме;

при сосудистой дистонии наблюдается спазм сосудов в головном мозге.

Другие причины, по которым возникает данная симптоматика:

развитие аневризмы, которая располагается на шее или в аорте;

новообразования, расположенные в мозгу человека;

слишком низкое количество гемоглобина в крови;

различные типы менингита;

недостаток йода в организме, который приводит к нарушениям в работе эндокринной системы;

почки человека вырабатывают недостаточное количество мозгового вещества;

травма мозга или позвоночника, которая приводит к нарушению работы вестибулярного аппарата.

Дополнительно:

Врачи часто сталкиваются с жалобами пациенток в период беременности, что у них возникает шум в ушах и голове. Причины и лечение в этом случае должен определять лечащий врач. Обычно такой симптом не требует медицинского вмешательства, так как приступы возникают редко, и являются причиной гормонального сбоя в организме женщины. Признак проявляется не постоянно, и может усилиться во время движения.

Шум возникает при проблемах с сердцем и сосудами, а также симптом может говорить о наличии серных пробок. Часто это возникает при беременности, провоцируется симптом приемом некоторых лекарственных препаратов.

В пожилом возрасте такая симптоматика может говорить о нарушениях в работе сосудов и сердца, также это говорит о возрастных изменениях организма и о повышенном давлении.

Внешние факторы иногда приводят к шуму в ушах, так как резкий громкий звук или перепад давления вызывает данную симптоматику, это нормальная реакция организма.

Варианты лечения народными составами

Чаще всего, при обнаружении причины шума в ушах и голове у пожилых людей, врач назначает лечение препаратами, но также можно использовать народную терапию. Такие составы имеют натуральный состав, а значит у них меньше побочных эффектов. Кроме того, используя народную медицину, можно сэкономить на покупке дорогостоящих лекарств.

Применение клевера

Лечение данного симптома с помощью клевера давно применяется в народной медицине. Процесс терапии достаточно прост, зато эффективность средства очень высока. Чтобы приготовить средство, необходимо:

просушить цветы клевера, а затем измельчить их;

подготовить банку объемом 1 литр, положить в нее готовые соцветия, чтобы емкость наполнилась до половины;

цветы клевера заливают половиной литра водки;

средство оставляют в темном месте на две недели, чтобы оно настоялось, при этом следует каждый день встряхивать содержимое банки;

принимают готовую настойку по одной ложке перед приемом пищи, курс лечения длится не менее трех месяцев.

Если лечение необходимо продолжить, следует прервать терапию на две недели, а затем возобновить прием настойки. Можно использовать другой рецепт, в этом случае берется 40 граммов цветов, и заливаются половиной литра водки.

Состав оставляют в темном месте на десять суток, а затем осторожно сливают жидкость, чтобы осадок остался в банке. Принимают средство по одной ложке, но курс лечения длится один месяц. После терапии делают перерыв в десять суток, и снова повторяют лечение.

Удаление серной пробки

Часто так случается, что в ухе образовывается серная пробка, которая и приводит к появлению шума в ушах. Чаще всего при появлении шума в ушах и голове, врач главной причиной предполагает именно серную пробку, поэтому назначается лечение препаратами. Но можно применять и народные рецепты, чтобы устранить симптом, и навсегда избавиться от него. Наиболее популярным народным лекарством, считаются капли из оливкового масла. Капли на основе масла отлично помогают устранить серную пробку.

Чтобы избавиться от неприятного признака, следует немного прогреть оливковое масло, чтобы оно стало теплым, после чего продукт набирают в пипетку, и капают средство в ухо. Достаточно капнуть 5 капель, а затем заткнуть ухо тампоном.

Лучше всего провести процедуру перед сном, чтобы утром удалить ватный тампон и промыть ухо водой. Если в доме не нашлось оливкового масла, можно применить миндальное. Для промывания уха используется шприц.

Также рекомендуется применить содовый раствор, чтобы удалить серную пробку. Чтобы приготовить раствор, необходимо:

Взять 50 мл теплой воды и растворить в ней одну чайную ложку соды.

Набирают готовый раствор в пипетку или шприц.

Производят промывание уха с помощью содового средства.

Можно заменить соду морской солью, раствор готовится по аналогичной схеме. Такое средство быстро устранит шум в ушах у пациента.

Можно устранить шум в ушах, применяя метод растирания, эффект от такого массажа будет заметен в том случае, если пациент будет проводить процедуру постоянно. Чтобы выполнить массаж, необходимо:

Для начала ладони следует прижать к ушам, после чего выполняются круговые движения в течение тридцати секунд, а затем руки убирают от ушных раковин.

Рядом с мочкой уха можно обнаружить ямку небольшого размера, на эту точку необходимо слегка надавить и массажировать несколько секунд.

Не менее эффективно проводить растирание ушной раковины, для этого подушечками пальцев проводят от верхней части раковины до мочки уха, затем движение повторяют в обратном направлении.

Достаточно эффективны чесночные растирания и чтобы провести такую процедуру, необходимо взять два зубчика чеснока и измельчить их, а затем перемешать овощ с настойкой из прополиса.

Средство настаивается около пяти дней, а затем его применяют для растирания. Лучше всего наносить чесночный состав на кожу за ушами.

Варианты народного лечения

Когда причины шума в ушах и голове установлены, можно начинать лечение народными средствами. Чтобы справиться с симптоматикой, можно применять такие рецепты:

Капли из лукового сока. Для приготовления средства необходимо взять большую луковицу и сделать в ней углубление, после чего в нее всыпают семена укропа. Луковицу отправляют в духовку и запекают в таком виде, предварительно завернув овощ в фольгу.

Заваренная рябиновая кора. Чтобы сделать лекарственный состав, следует взять кору от рябины, а затем измельчить ее. Средство запаривают в стакане воды на водяной бане, а затем принимают по 3 чайные ложки перед приемом пищи. Лечение длится в течение одного месяца.

Мелиссовый настой. Ложку травы заливают стаканом кипятка и настаивают около тридцати минут. Принимают настойку по половину стакана перед каждым приемом пищи.

Описанные варианты лечения не всегда могут заменить полноценное медикаментозное лечение. На некоторые травы и составы у пациентов может возникнуть аллергия. Перед применением любого рецепта, следует посоветоваться с врачом.

Шум в ушах. Лечение народными средствами

Шум в ушах — это не болезнь, а симптом болезни. Иногда он во возникает из-за заболевания (атеросклероза, отита и т.д). У молодых людей в ушах шумит из-за долгого пребывания в шумном помещении или длительного прослушивания громкой музыки через наушники. Для эффективного лечения этой проблемы нужно определить причину.

1. Очень часто шум в ушах возникает у тех, у кого проблемы со слухом. Чем хуже человек слышит внешние звуки, тем лучше ему слышны звуки внутренние. В этом случае справиться поможет обычный слуховой аппарат. Существуют также специальные приборы, маскирующие назойливый шум в ушах.

Наиболее частые причины этого заболевания — воспалительные процессы, сосудистые заболевания головного мозга, шейный остеохондроз, травмы, воздействие шума и вибрации, влияние наследственных, иммунных, метаболических и химических факторов. Как и все другие причины шума в ушах, эти заболевания в большинстве случаев с успехом поддаются лечению.

К сожалению, в некоторых случаях не существует медикаментозного или хирургического лечения, способного устранить данное заболевание. В таких ситуациях человеку предлагается не концентрировать свое внимание на проблеме, не прислушиваться к шуму.

Психотерапия и маскировка шума позволяют снизить интенсивность и улучшить переносимость шума в ушах. Отвлекающим действием обладают различные природные и бытовые шумы (шум моря, дождя, тиканье часов и др.), музыка. Кроме того, существуют специальные аппараты, которые генерируют более приятный шум, «маскирующий» собственный.

Людям, страдающим от шума в ушах, специалисты советуют лечебные процедуры, которые направлены на чистку сосудов, снижение уровня холестерина, повышение иммунитета.

При шуме в ушах полезны все упражнения, которые способствуют улучшению мозгового кровообращения. В первую очередь это «перевёрнутые» позы («берёзка», стойка на голове и многие йоговские асаны).

Очень полезен массаж ушных раковин. Несколько раз в день растирайте пальцами каждое ухо: Сначала надо массировать козелок 2-3 минуты, затем накрыть его ладонью и ритмично надавливать на него в течение 1-2 минут, закончить массаж следует растиранием заушных раковин. Обязательно делайте это утром, не вставая с постели.

Если же шум в ушах появляется у вас не часто, и без видимых причин (нормальное давление, отсутствие атеросклероза, мигрени, анемии), то с ним очень успешно справляются рецепты народной медицины:

• Очень хорошо помогает настойка чеснока: 200 грамм свежего чеснока пропустить через мясорубку, переложить в стеклянный сосуд и залить 200 г водки или спирта. Настаивать в течение двух недель. Процедить и принимать по схеме, начиная с одной капли в 50 мл холодного молока и доведя до 25 капель, 3 раза в день за полчаса до еды. Подробнее об этой настойке можно почитать здесь.

• Помогает избавиться от шума в голове красный клевер. Рекомендуется принимать его в виде настоев красных цветков, а употреблять его можно в неограниченных количествах как чай.
• Иногда решением проблемы может быть закапывание по две — три капли теплого масла миндаля (продается в аптеке). Процедуру следует повторять утром и вечером.
• Избавиться от шума в голове можно также с помощью 5% настойки йода. Средство употребляется 1 раз в день, начиная с 1 капли на каждый прием, ежедневно добавляя поодной капле в молоке ( 100-150 мл ). Когда количество капель дойдет до 10, начинайте ежедневно убавлять по 1 капле. По окончании курса необходимо сделать перерыв 10-14 дней, а затем повторить еще 2 курса, с десятидневными перерывами между ними.
• 1 ст. ложку семен укропа залить 0,5 л кипятка. Через 30 минут настой готов. Его нужно пить по полстакана 3 раза в день за 15 минут до еды в течение 1-2 месяцев.

В любом случае при появлении шума в ушах необходимо проконсультироваться с отоларингологом.

Шум в ушах лечение в домашних условиях

Шум, звон, щёлканье в ушах – причин много, а результат один – это ощущение крайне неприятное. Сколько причин – столько и решений проблем и одно из них, это лечение шума в ушах народными средствами.

А вообще, эта тема одна из самых популярных на этом блоге. Приходят письма, пишутся рецепты, есть и комментарии по этой теме, поэтому вывод напрашивается сам по себе – тема актуальна и продолжать её надо.

О причинах и разновидностях шума в ушах, о связи шума в ушах и ВСД я писал в предыдущем посте. Из неё вы поняли то, что причин всевозможных посторонних звуков множество и в первую очередь надо сходить к врачу для того, чтобы установить причину шума в ушах. В зависимости от результата осмотра и выстраивают лечение.

А причин действительно очень много – от остеохондроза в шейном отделе позвоночника, до неправильно поставленного зубного протеза.

Наиболее часто врачи при таком недуге назначают: витамины группы В, никотиновую кислоту, препараты с йодом, экстракт с алоэ.

В качестве вспомогательного средства, при одобрении врача, можно использовать и народную медицину

 

Лечим шум в ушах соком лука

Лук прекрасно помогает от боли в ушах (запечённый с тмином), помогает он и при отите.

Вариант 1

Выдавим несколько капель сока репчатого лука и смачиваем им ватный тампон. Вставляем тампон в ухо. Аналогично и для второго уха. Держим 2-3 часа, после чего меняем тампоны.

Вариант 2

Закапывать в уши по 3-4 капли сока. Применяют этот способ и при снижении слуха. Эффект обычно сказывается сразу.

Одна из причин шума в ушах – это синусит. Его тоже можно лечить луком.

Берём: полстакана горячей воды, половину чайной ложки мёда, сок лука с одной луковицы. Всё это мешаем и настаиваем 5-6 часов. Процеживаем настой и промываем нос несколько раз в день.

Лечение шума в ушах земляникой

Одна из самых распространённых причин шума в ушах – это атеросклероз. Если причина в этом, то рекомендуется отказаться от традиционного чая и кофе и перейти на чай из листьев земляники.  Пить травяной чай лучше с мёдом, без ограничений и как минимум 2 раза в день. Вскоре вы будете приятно удивлены тем, что кроме исчезновения шума появится ещё и ясность сознания.

Лечение шума в ушах хреном

Так же, как и с историей с земляникой, если у вас шум в ушах от атеросклероза, то рекомендуется принимать кашицу из хрена. Делается она так:

Чистим хрен от кожуры и замачиваем его на несколько часов. Далее натираем его на мелкой тёрке и на 1 столовую ложку хрена добавляем 1 стакан сметаны. В результате у нас поучится стакан пахучей сметаны, которой можно заправлять салаты, свеклу, картошку и т.д., или как минимум, съедать по 1 столовой ложки этой «хреновой сметаны» 🙂  во время каждого приёма пищи.

Тампоны с прополисом от шума в ушах

Прополис очень активное вещество и лечит множество болезней. К примеру, только одна спиртовая настойка с прополисом применяется при: простудах, бронхитах, пневмонии, гастрите, колите, метеоризме, цистите, простатите, нефрите, болезнях глаз и ушей, стоматологических проблемах, микозах, сыпях на коже. Эффективен прополис и при шумах в ушах.

Первый вариант (если нет готового спиртового раствора)

В 100 гр спирта настаиваем 15 грамм прополиса в течении 10 дней в тёмном месте. По истечении 10 дней смешиваем 40 гр подсолнечного рафинированного масла с 10 гр приготовленной настойки.

Перед применением взбалтываем смесь, наносим на ватным тампон и вкладываем в ухо (уши) на 24 часа. Делаем перерыв на 12 часов и снова вкладываем на 24 часа. В идеале надо сделать 20 таких процедур. Шум в ушах уменьшится, слух должен стать лучше.

Второй вариант 

Берём 30-40 процентный спиртовой раствор прополиса и делаем смесь:

1 столовая ложка раствора смешиваем с 4 ложками оливкового масла. Перед применением взбалтываем смесь, обмакиваем ватный тампон и вкладываем в уши. Держим тампон в ухе 36 часов, потом извлекаем и через сутки повторяем процедуру. Курс состоит из 10 подходов.

Лечение шума в ушах калиной

Калина применяется при множествах проблем со здоровьем. В нашем случае калина полезна тем, что она убирает сосудистые спазмы и лечит атеросклерозы, а значит и лечит шум в ушах.

Делаем размазню мёда и калины. Заворачиваем её в льняную тряпочку и завязываем на узелок. Вставляем этот маленький мешочек в ухо, узелком наружу, и оставляем на всю ночь. Эта смесь ещё и улучшает слух.

Клевер от шума в ушах

Клевер применяется для лечения атеросклерозов, болезни Меньера с головными болями, шумов в ушах. Но это ещё не все достоинства клевера.

Завариваем чай из сухих цветков клевера и принимаем по 1 чашке два раза в день.

Укроп от шума в ушах

Делаем настой – на 1 стакан семян укропа 2 лира горячей воды, заливаем в эмалированную кастрюльку, укутываем полотенцами и оставляем на ночь. Термос применять нельзя. Пить по 2 столовые ложки, 3 раза в день, до тех пор, пока не закончится настой. Параллельно с этим рекомендуется употребление 30 грамм (не более) водки в день.

Миндальное масло от шума в ушах

Закапываем тёплое миндальное масло по 2-3 капли в ухо, по 2 раза в день.

Травяной сбор от шума в ушах

Делаем следующую смесь:

25 гр. руты, 25 гр. омелы, 20 гр. боярышника, 20 гр. хвоща полевого, 10 гр. пастушьей сумки

1 столовую ложку смеси заливаем стаканом кипятка и настаиваем 10-15 минут.

Пьём такой чай два раза в день по стакану.

Сок чёрного тополя от шума в ушах

Тополь применяется для лечения множества болезней и даже рака. В нашем случае он полезен тем, что помогает вылечить шум в ушах.

Закапываем по 2-3 капли сока чёрного тополя в каждое ухо, каждый день, до исчезновения шума.

Кизил от ума в ушах

100 грамм кизила заливам ½ литра воды и варим на медленном огне 30 мин, после чего остужаем. Пьём с добавлением мёда 3 раза в день по стакану.

Считается полезным и кизиловое варенье.

Кизил сам по себе очень полезен и широко используется в медицине. Сухофрукты из кизила сохраняют свои целебные свойства.

Мелисса от шумов в ушах

20 гамм мелиссы заливаем литром кипятка и настаиваем в течении часа.

Принимаем по 250 мг настоя, 3 раза в день в тёплом виде, с добавлением мёда.

Лечение шума в ушах рисом

Рис прекрасно чистит организм, помогает от шумов в ушах.

На ночь заливаем 3-и столовые ложки риса половиной стакана кипячёной воды. Утром воду сливаем и заливаем таким же количеством чистой воды. Ставим рис на газ и кипятим в течении 2-3 минут. Сняв пенку выкладываем рис в тарелку и смешиваем с 3-мя мелко нарезанными зубчиками чеснока. НЕ СОЛИТЬ! Едим рис в тёплом виде. Едим такое блюдо ежедневно до тех пор, пока шум в ушах не пропадёт.

Йод с молоком от шума в ушах

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЭНДОКРИНОЛОГОМ. НЕЛЬЗЯ ЕСЛИ У ВАС ГИПЕРТИРЕОЗ

Один курс – 20 дней.

Берём 5% раствор йода и молоко. В первый день, в неполный стакан молока, капаем 1 каплю йода и пьём. С каждым днём добавляем по одной капле йода в неполный стакан и пьём, и так 10 дней. С 11 по 20 день применения уменьшаем по 1 капле в день. Делаем перерыв на две недели и повторяем курс. Всего проводят три курса.

Этот рецепт действенен в случае шума в ушах при дефиците йода и неполадках в щитовидке.

Лимонная корка от шума в ушах

Если шум в ушах сопровождается понижением слуха, то не отчаивайтесь и попробуйте как можно чаще жевать корку лимона

Общие рекомендации при шуме в ушах

• Важно соблюдать диету, поменьше есть жирного мяса, побольше фруктов и овощей. Добавляем в рацион витамины В, Е, А, цинк.
•  Делаем самомассаж шейно-воротниковой зоны, принимаем контрастный душ.
• Не курить (обязательно), воздерживаться от алкоголя, очень важен полноценный сон.
• Исключить громкую музыку, особенно прослушивание в наушниках.
• Шум в ушах может быть как следствие шейного остеохондроза, чтобы исключить эту причину   надо провериться у специалиста, сделать МРТ. Если причина в этом, то наверняка врач назначит вам медикаментозное лечение, массажи, лечебную гимнастику, физио-лечение, от чего шумы должны уйти.
• Шум в ушах может быть и от мед. препаратов, как пример, антибиотик «Гентамицин».
• Каждый день массируйте ушные раковины – это очень полезно, особенно по утрам.
• Причина шума может быть в бляшках и закупорках сосудов. Для этого надо чистить сосуды, почитать про это можно здесь.
• Замените чай и кофе на травяной чай, лучше земляничный
• Не засиживайтесь за компьютером и ТВ

Самая главная рекомендация при шумах в ушах

Чтобы узнать причину шумов лучше не гадать на кофейной гуще, а обратиться к врачу отоларингологу и на основе результатов выстаивать методы лечения.

Будьте здоровы, берегите свои ушки и почаще забегайте ко мне на блог.

---

Буду рад, если Вы поможете развитию сайта, нажав на кнопочки ниже 🙂 Спасибо!

Добавки цинка при тиннитусе (шум или звон в ушах)

Актуальность

Тиннитус — это воспринимаемое ощущение звука в ушах или голове. Тяжелый тиннитус (шум/звон в ушах) поражает от 1% до 2% населения. Люди с тяжелым тиннитусом (шумом/звоном в ушах) часто имеют психологические изменения и сниженное качество жизни. Тиннитус трудно контролируется, и многие врачи испытывают новые методы лечения, чтобы улучшить качество жизни людей, которые страдают от этой проблемы. В этом обзоре провели поиск на предмет исследований высокого качества, опубликованных в литературе, в которых использовали добавки цинка в качестве возможного лечения тиннитуса у взрослых. Целью было оценить, эффективны ли пероральные препараты, содержащие цинк, в лечении тиннитуса.

Характеристика исследований

Мы включили всего три испытания с участием 209 человек, которых лечили пероральными таблетками (пилюлями) цинка или плацебо. Все пациенты были взрослыми в возрасте старше 18 лет, имели субъективный тиннитус. Во всех трех исследованиях исследовали улучшение проявлений тиннитуса в качестве основного исхода (результата). В одном исследовании оценивали неблагоприятные эффекты и изменения нашего вторичного исхода — общей тяжести тиннитуса (шума в ушах). Два исследования оценивали громкость шума в ушах. Только в одном исследовании, в котором приняли участие только пожилые пациенты, использовали валидизированный инструмент (Анкета Инвалидности Тиннитуса (звона в ушах) (АИТ)) для измерения первичного результата (исхода). В двух других исследованиях измеряли шум в ушах с помощью шкалы (от 0 до 7 и от 0 до 10), но эти шкалы не были валидизированными инструментами для изучения шума в ушах (тиннитуса).

Основные результаты

Все три включенные исследования имели различия в отборе участников, продолжительности наблюдения и измерении результатов (исходов), что не позволило провести мета-анализ (объединение результатов).

Только в одном исследовании (проведенном в 2013 году) использовали утвержденный (валидизированный) инструмент (АИТ) для измерения улучшения звона в ушах, наш первичный исход. Авторы сообщили об отсутствии значимых различий между группами. В другом исследовании (2003) сообщили о тяжести тиннитуса (шума в ушах), измеренного с помощью невалидизированной шкалы (от 0 до 7) и выявили достоверное различие в субъективной оценке тиннитуса (шума в ушах), с благоприятным эффектом в группе людей, получавших препараты цинка. Однако этот результат может быть предвзятым (смещенным), потому что выбывание участников из исследования было несбалансированным и более высоким в группе препаратов цинка, чем в группе плацебо. В третьем исследовании (1991) также оценивали улучшение шума в ушах, используя невалидизированный документ (по шкале от 0 до 10) и не обнаружили никаких существенных различий между группами.

Не было каких-либо серьезных неблагоприятных эффектов, связанных с цинком. Были отмечены три случая умеренных неблагоприятных эффектов у разных участников (например, легкие желудочные симптомы).

В двух исследованиях (2003 и 2013) была проведена оценка изменения громкости шума в ушах (один из наших вторичных исходов), но не было найдено различий между пациентами, леченными препаратами цинка и принимавшими плацебо.

В двух исследованиях оценили изменение общей тяжести тиннитуса. В одном исследовании, опубликованном в 1991 году, не нашли никакой разницы в отношении этого исхода между группами. Во втором исследовании, опубликованном в 2003 году, сообщили о значительном снижении субъективного счета в баллах (оценки тяжести тиннитуса) в группе людей, получавших препараты цинка, и об отсутствии разницы в группе лиц, получавших плацебо. Однако, в обоих этих исследованиях использовали невалидизированные шкалы.

Качество доказательств

Качество доказательств было очень низким. Мы не нашли каких-либо доказательств, что использование пероральных добавок цинка улучшает симптомы тиннитуса у взрослых. Эти доказательства актуальны по 14 июля 2016.

Симптомы, лечение, домашние средства и причины

Человек с тиннитусом часто слышит «звон в ушах», но он также может слышать шипение, щелчки или свистящие звуки. Он может быть временным, а может быть хроническим и постоянным.

Считается, что от тиннитуса страдают 50 миллионов американцев. Обычно это происходит в возрасте после 50 лет, но дети и подростки тоже могут это испытать.

Распространенными причинами являются чрезмерное или кумулятивное шумовое воздействие, травмы головы и шеи и ушные инфекции.Иногда это может указывать на серьезное заболевание.

От шума в ушах нет лекарства, но есть способы справиться с ним. Большинство людей с хроническим тиннитусом со временем привыкают к звону, но каждый пятый считает его тревожным или изнуряющим.

У некоторых это может привести к бессоннице, трудностям с концентрацией внимания, плохой работе или учебе, раздражительности, тревоге и депрессии.

Звон в ушах возникает, когда мы сознательно слышим звук, который не исходит ни из какого источника вне тела.Это не болезнь, а симптом основной проблемы.

Шум обычно субъективен, то есть его может услышать только человек, у которого есть шум в ушах.

Самая распространенная форма — ровный высокий звон. Это может раздражать, но обычно не указывает на серьезное состояние.

Менее чем в 1% случаев он может быть объективным. Это означает, что другие люди могут слышать шум. Этот тип шума может быть вызван движениями сердечно-сосудистой системы или опорно-двигательного аппарата человека.Это может быть признаком неотложной медицинской помощи.

Тиннитус — это не слуховой внутренний звук, который может быть прерывистым или непрерывным в одном или обоих ушах, а также низким или высоким.

Различные звуки описываются как свист, щебетание, щелчок, визг, шипение, статика, рев, жужжание, пульсация, свист или музыка.

Громкость звука может колебаться. Часто это особенно заметно ночью или в периоды тишины. Возможна потеря слуха.

Первым шагом является лечение любой первопричины шума в ушах.

Это может включать:

• немедленную помощь при ушной инфекции
• прекращение приема любых ототоксических препаратов
• лечение любых проблем височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС), которые влияют на сустав между челюстной костью и скуловой костью

Нет лекарство от большинства случаев шума в ушах. Большинство людей привыкают к нему и учатся отключать его. Игнорирование этого, а не сосредоточение на нем может принести облегчение.

Если это не сработает, пациенту может быть полезно лечение эффектов шума в ушах, бессонницы, беспокойства, нарушений слуха, социальной изоляции и депрессии. Решение этих проблем может значительно улучшить качество жизни человека.

Вот еще несколько вещей, которые человек может сделать, чтобы управлять тиннитусом и его последствиями.

Звуковая терапия использует внешний шум для маскировки индивидуального восприятия шума в ушах. Могут помочь тихая фоновая музыка, белый шум или специальные ушные маски.

Выбор звука должен нравиться человеку. Маскирующие устройства предлагают временное облегчение, и ощущение шума в ушах возвращается, когда звуковая терапия отключается.

Слуховые аппараты — это распространенный вид звуковой терапии. Они усиливают звуки окружающей среды и перенаправляют внимание на эти шумы, а не на шум в ушах.

Терапия по переобучению тиннитуса (TRT) включает в себя переобучение слуховой системы, чтобы она воспринимала ненормальные звуки тиннитуса как естественные, а не разрушительные.

Это подразумевает помощь обученного профессионала и ношение устройства, излучающего белый шум низкого уровня. Постоянные консультации могут помочь людям справиться с тиннитусом.

Успех этой терапии пропорционален тяжести шума в ушах и общему психическому здоровью человека.

Последующие исследования показывают, что ЗТТ помогает примерно 80 процентам людей с тиннитусом.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может помочь облегчить депрессию у людей с тиннитусом, хотя, по всей видимости, не снижает шум.

Здоровый образ жизни

Один из способов предотвратить шум в ушах и, возможно, потерю слуха — избегать воздействия громких звуков.

Чтобы предотвратить развитие или ухудшение слуха:

• используйте средства защиты органов слуха, такие как глушители для ушей и беруши, в шумной среде
• воспроизводите личные устройства для прослушивания с умеренной громкостью

Улучшение самочувствия не остановит тиннитус, но в целом благополучие может помочь ограничить его интенсивность и обеспечить физические и эмоциональные преимущества.

Физические упражнения, здоровое питание, хороший сон, отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя, развлекательные и социальные мероприятия, а также методы управления стрессом и расслабления — все это поможет достичь оптимального самочувствия.

К сожалению, как только ущерб нанесен, исправить его невозможно.

Любой, кто испытывает шум в ушах, должен посетить врача для осмотра и оценки, чтобы определить первопричину.

Медицинское обследование может исключить любые редкие, но опасные для жизни причины шума в ушах.Может потребоваться направление к отоларингологу или специалисту по ушам, носу и горлу.

Врач может задать следующие вопросы:

Как и когда это началось?

• Шумы постоянные, прерывистые или пульсирующие?
• Есть ли потеря слуха или головокружение?
• Есть ли боль или щелканье челюсти?
• Были ли у вас недавние болезни или травмы?
• Были ли случаи воздействия громкого шума, например, рок-концерта или взрывов?

Тесты могут включать:

• полное обследование уха, головы, шеи и туловища
• обследование слуха
• лабораторные анализы крови
• визуализационные исследования

Наиболее частой причиной шума в ушах является повреждение и потеря крошечные сенсорные волосковые клетки в улитке внутреннего уха.

Это обычно происходит с возрастом людей, а также может быть результатом длительного воздействия чрезмерно громкого шума. Потеря слуха может совпадать с шумом в ушах.

Исследования показывают, что потеря чувствительности определенных звуковых частот приводит к изменениям в том, как мозг обрабатывает звук.

По мере того, как мозг получает меньше внешних стимулов определенной частоты, он начинает адаптироваться и изменяться. Звон в ушах может быть способом мозга восполнить недостающие звуковые частоты, которые он больше не получает от собственной слуховой системы.

Некоторые лекарства, такие как аспирин, ибупрофен, некоторые антибиотики и диуретики, могут быть «ототоксичными». Они вызывают повреждение внутреннего уха, что приводит к шуму в ушах.

Другие возможные причины:

• травмы головы и шеи
• ушные инфекции
• посторонний предмет или ушная сера, касающаяся барабанной перепонки
• проблемы евстахиевой трубы (среднего уха)
• расстройства височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС)
• жесткость кости среднего уха
• черепно-мозговая травма
• сердечно-сосудистые заболевания
• диабет

Если инородное тело или ушная сера вызывают шум в ушах, удаление предмета или воска часто приводит к исчезновению шума в ушах.

Тиннитус, похожий на сердцебиение, может быть более серьезным. Это может быть связано с аномальным ростом в области уха, например, опухолью или ненормальным соединением между веной и артерией.

Необходимо как можно скорее пройти медицинское обследование.

Подростки, громкая музыка и возможные проблемы со слухом в будущем

Одно исследование показало, что из 170 подростков более половины испытали тиннитус в предыдущем году. Исследования показали, что «потенциально опасные привычки на досуге», такие как прослушивание громкой музыки на личных устройствах, могут вызвать шум в ушах.

Однако исследователи обнаружили, что те, кто был склонен к тиннитусу, как правило, снижали громкость музыки, предполагая, что у них уже может быть скрытая предрасположенность к потере слуха в будущем.

Они предлагают мониторинг шума в ушах и низкую толерантность к громкому шуму с раннего возраста, поскольку это может быть ранними признаками потери слуха в будущем.

Тиннитус — распространенная проблема среди населения в целом, особенно среди лиц с определенными факторами риска.

К ним относятся:

• шум на работе, наушники, концерты, взрывчатые вещества и т. Д.
• курение
• пол, так как мужчины страдают больше, чем женщины
• потеря слуха
• возраст, поскольку пожилые люди более восприимчивы

Лечение тиннитуса в домашних условиях для устранения звона в ушах

Если вы страдаете от повседневных симптомов тиннитуса или время от времени испытываете звон в ушах, существует ряд домашних средств для тех, кто ищет естественные методы лечения или профилактические меры.Читайте наши главные советы.

Инвестируйте в средства защиты органов слуха

Если вы страдаете от шума в ушах, очень важно защищать уши от громких звуков. Надевайте беруши или наушники с шумоподавлением, если дома подвергаете уши сильному шуму, например дрели или кусторезу. Узнайте больше о том, почему мы считаем, что защита органов слуха важна.

Регулярно медитируйте

Со временем симптомы шума в ушах могут вызвать стресс и беспокойство, а регулярные сеансы медитации или расслабления могут помочь свести стресс к минимуму.Стресс, как известно, усугубляет симптомы шума в ушах, и, хотя методы расслабления или медитация не излечивают, они могут снять стресс, что, в свою очередь, может улучшить качество вашей жизни.

Попробуйте йогу

Опять же, методы снятия стресса, такие как йога, могут помочь вам успокоить мчащийся разум. Постоянный звон в ушах может повлиять на концентрацию, а отработка определенных поз йоги может повысить концентрацию внимания и избавить от скачущих мыслей.

Создать плейлист

Music известна своими успокаивающими свойствами, и создание плейлиста с расслабляющими треками поможет вам расслабиться и отвлечься от шума в ушах.

Устранение скоплений ушной серы

Симптомы шума в ушах часто вызваны скоплением ушной серы, и если это является причиной вашей проблемы, предотвращение накопления серы может обеспечить естественное облегчение в домашних условиях. Используйте 1–2 капли оливкового масла один или два раза в неделю, чтобы предотвратить скопление серы и обеспечить его естественный выход из уха. НИКОГДА не вставляйте в ухо ватные палочки, ручки, вязальные спицы или другие предметы, чтобы удалить ушную серу.

Скачать приложение

Звуковая терапия — еще один способ облегчить симптомы шума в ушах.Звуки китов, перезвон ветра и дождь — это лишь некоторые из звуков, которые можно использовать, чтобы расслабиться. Вы можете загрузить приложение на свой телефон и использовать эти звуки по мере необходимости.

Запустить баню

Еще одна техника релаксации — длительное пребывание в ванне. Добавьте свои любимые соли и масла и позвольте своему телу и разуму расслабиться.

Ничего не работает?

Поговорите с кем-нибудь, кто понимает. Позвоните в нашу дружную команду, чтобы получить помощь и поддержку в связи с тиннитусом с понедельника по пятницу с 9:00 до 17:00.Телефон доверия: 0800 018 0527 или щелкните значок веб-чата внизу страницы.

Пробовали ли вы дома какие-либо из этих средств от шума в ушах? Дайте нам знать или напишите [электронная почта защищена].

Фото Андреа Пиаквадио из Pexels

Страница обновлена ​​19 августа 2020

Опубликовано: 19 ^-й август 2020 г.

Обновлено: 12 ^-й Январь 2021 г.

Автор: Ник Рэй

Снимите звон в ушах с помощью этих средств

Многие люди, испытывающие тиннитус, постоянно слышат гудение, шипение или звон в ушах.От этого постоянного саундтрека невозможно избавиться, и он может усложнить повседневные дела и повседневную жизнь.

Как избавиться от шума в ушах

Упражнения и расслабление могут вам помочь
управлять стрессовой реакцией вашего тела на
шум в ушах.

Иногда шум в ушах можно устранить путем лечения основной причины, но часто прямую причину не удается найти. Если вам интересно, как избавиться от шума в ушах, вам могут помочь следующие рекомендации.

Научитесь избавляться от шума в ушах

Если у вас частый шум в ушах, важно научиться привыкать. Некоторые люди, страдающие тиннитусом, говорят, что научиться привыкать к тиннитусу или игнорировать его — это один из лучших способов избавиться от него.

То, как вы научитесь привыкать, может варьироваться, но все дело в том, чтобы разорвать цикл стресса, который возникает, когда вы испытываете вспышку шума в ушах.

Вот дополнительная информация о том, как отключить звон в ушах.

Расслабление и медитация при звоне в ушах

Расслабление важно с двух сторон. Во-первых, оно помогает предотвратить шум в ушах.Для многих людей стресс является спусковым крючком для возникновения шума в ушах, поэтому изучение некоторых методов релаксации может помочь предотвратить его еще до того, как он начнется. А когда вы действительно испытываете тиннитус, успокаивание вашего тела — и разума — является жизненно важным инструментом, помогающим уберечь его от влияния на всю вашу жизнь.

В некоторых случаях все, что вам нужно сделать, — это ненадолго переориентировать свое внимание на что-то другое, чтобы избавиться от шума в ушах, чего часто можно добиться, регулярно практикуя техники медитации. Приведенные ниже методы лучше всего изучать, когда ваш шум в ушах не активен, но их все же стоит попробовать, даже если вы находитесь в середине всплеска шума в ушах.

Аутогенная релаксация

Придумайте фразу или поговорку, которая расслабляет ваш разум и помогает представить себе спокойное место, и просто повторите ее в своей голове. При этом постарайтесь сесть в удобном положении и медленно вдыхайте и выдыхайте.

Визуализация

Подобно аутогенному расслаблению, визуализация помогает успокоить ваше тело, думая о месте, где вы чувствуете себя непринужденно. Например, если вы думаете о пляже, не просто представляйте себя сидящим на пляже, но постарайтесь задействовать все свои чувства.Подумайте о соленом запахе в воздухе, теплой влажности, звуке разбивающихся волн, ощущении песка между пальцами ног и тепле солнца на вашей коже.

Прогрессивное расслабление мышц

Вероятно, проще всего попробовать прогрессивное расслабление мышц стоя, но вы также можете получить некоторые преимущества, когда сидите. Начните с напряжения мышц пальцев ног и стоп в течение 5-10 секунд. Затем медленно расслабьте эти мышцы в течение 30 секунд и проделайте то же самое с ногами, бедрами, животом, поясницей, плечами, руками, кистями, шеей и челюстью.

Подробнее: Тиннитус и медитация: история успеха

Образ жизни и домашние средства от шума в ушах

Каждый человек, страдающий тиннитусом, должен защищаться
их слух, когда вокруг громкий шум.

Использовать средства защиты органов слуха

Если вы работаете около громкой техники, идете на охоту или танцуете возле динамиков во время живого концерта, не забудьте надеть затычки для ушей или наушники из пеноматериала, чтобы ваш шум в ушах не ухудшился. У некоторых людей шум в ушах может вызвать шум в ушах.Это также повреждает ваш слух, что, в свою очередь, может усилить шум в ушах.

Упражнение

Упражнения — ключевой способ справиться со стрессом, они полезны как для мозга, так и для тела. Если ваш шум в ушах связан с высоким кровяным давлением, повышение уровня активности может помочь лучше контролировать кровяное давление и уменьшить шум в ушах.

Йога

Йога — отличное упражнение для людей, страдающих тиннитусом, потому что оно включает в себя медитативное дыхание и техники релаксации, а также здоровую тренировку.

Оцените свой рацион

Некоторым людям от шума в ушах помогает снижение количества потребляемой соли и формирование здоровых привычек в питании. Людям с болезнью Меньера, которая вызывает потерю слуха, шум в ушах и головокружение, может быть особенно полезно снижение содержания соли.

Ограничить употребление кофеина, алкоголя и табака

Все эти три вещи влияют на кровоток и ваше общее состояние здоровья. Например, регулярное употребление слишком большого количества кофе или газированных напитков не только повышает кровяное давление, но и может усугубить шум в ушах.

Поговорите с кем-нибудь

Тиннитус может повлиять на ваше психическое здоровье и отношения. Изучение методов совладания с психотерапевтом может помочь вам справиться с любыми неконтролируемыми чувствами.

Дополнительные советы :

Если шум в ушах кажется невыносимым

У некоторых людей шум в ушах может иметь большое влияние на их психическое здоровье, приводя к суицидальным мыслям. Если вы оказались в таком положении, наша статья о самоубийствах и тиннитусе предлагает советы, которые помогут вам преодолеть непосредственный кризис.

Лечение тиннитуса

Если вы испробовали приведенные выше рекомендации и все еще боретесь с тиннитусом, наша страница, посвященная диагностике и лечению тиннитуса, содержит рекомендации о том, что значит обратиться к врачу или специалисту по слухопротезированию по поводу стойкого или сильного шума в ушах. Он также касается маскирующих устройств и вариантов поведенческой и звуковой терапии.

Многие люди находят облегчение, просто приобретая пару слуховых аппаратов, особенно если этому способствует потеря слуха.

Избавьтесь от шума в ушах

Если вы чувствуете звон в ушах, важно получить тщательную оценку слуха у специалиста по слухопротезированию. Найдите ближайшего к вам аудиолога, специализирующегося на лечении шума в ушах, посетив наш справочник поставщиков слуховых услуг. Обратите внимание, что не все слуховые клиники лечат тиннитус, поэтому вам может потребоваться просмотреть несколько страниц клиник, чтобы найти подходящего поставщика.

Joy Victory, ответственный редактор, Healthy Hearing

Joy Victory имеет большой опыт редактирования информации о здоровье потребителей.Ее обучение, в частности, было сосредоточено на том, как лучше всего довести до общественности научно обоснованные медицинские руководства и результаты клинических испытаний. Она стремится сделать медицинские материалы точными, доступными и интересными для общественности. Узнайте больше о Джой.

Что такое тиннитус? — Причины и лечение

Что такое тиннитус?

Тиннитус обычно описывается как звон в ушах, но он также может звучать как рев, щелканье, шипение или жужжание. Он может быть тихим или громким, высоким или низким.Вы можете услышать это в одном или обоих ушах. Примерно 10 процентов взрослого населения Соединенных Штатов в прошлом году испытывали шум в ушах, который длился не менее пяти минут. Это почти 25 миллионов американцев.

Что вызывает шум в ушах?

Тиннитус (произносится как тин-нью-тус или тин-у-тус) не является заболеванием. Это симптом того, что что-то не так в слуховой системе, которая включает ухо, слуховой нерв, соединяющий внутреннее ухо с мозгом, и части мозга, обрабатывающие звук.Что-то простое, например, кусок ушной серы, блокирующий ушной канал, может вызвать шум в ушах. Но это также может быть результатом ряда заболеваний, например:

• Потеря слуха, вызванная шумом
• Инфекции уха и носовых пазух
• Болезни сердца или сосудов
• Болезнь Меньера
• Опухоли головного мозга
• Гормональные изменения у женщин
• Нарушения щитовидной железы

Тиннитус иногда является первым признаком потери слуха у пожилых людей.Это также может быть побочным эффектом приема лекарств. Известно, что более 200 препаратов вызывают шум в ушах, когда вы начинаете или прекращаете их принимать.

У людей, работающих в шумной обстановке, например у рабочих на фабриках или на стройке, у дорожных бригад или даже у музыкантов, со временем может развиться тиннитус, когда постоянное воздействие шума повреждает крошечные сенсорные волосковые клетки во внутреннем ухе, которые помогают передавать звук в мозг. Это называется потерей слуха из-за шума.

У военнослужащих, подвергшихся воздействию взрывов бомб, может развиться тиннитус, если ударная волна взрыва сдавливает череп и повреждает ткани мозга в областях, которые помогают обрабатывать звук.Фактически, шум в ушах является одним из наиболее распространенных нарушений, связанных с обслуживанием, среди ветеранов, возвращающихся из Ирака и Афганистана.

Пульсирующий шум в ушах — это редкий тип шума в ушах, который звучит как ритмичная пульсация в ухе, обычно синхронная с вашим сердцебиением. Врач может услышать это, прижав стетоскоп к вашей шее или поместив крошечный микрофон в слуховой проход. Этот вид шума в ушах чаще всего возникает из-за проблем с кровотоком в голове или шее. Пульсирующий шум в ушах также может быть вызван опухолями головного мозга или аномалиями в структуре мозга.

Даже при всех этих сопутствующих состояниях и причинах у некоторых людей тиннитус развивается без очевидной причины. В большинстве случаев тиннитус не является признаком серьезной проблемы со здоровьем, хотя, если он громкий или не проходит, он может вызвать усталость, депрессию, беспокойство и проблемы с памятью и концентрацией. Для некоторых тиннитус может быть источником настоящих душевных и эмоциональных страданий.

Почему у меня в ушах слышен этот шум?

Хотя мы слышим шум в ушах, его источник на самом деле находится в сетях клеток мозга (которые ученые называют нейронными цепями), которые разбирают звуки, которые слышат наши уши.Можно думать о тиннитусе так: он часто начинается в ухе, но продолжается в головном мозге.

Ученые до сих пор не пришли к единому мнению о том, что происходит в мозгу, чтобы создать иллюзию звука, когда его нет. Некоторые думают, что шум в ушах похож на хронический болевой синдром, при котором боль сохраняется даже после заживления раны или перелома.

Тиннитус может быть результатом того, что нейронные цепи мозга пытаются приспособиться к потере чувствительных волосковых клеток, повышая чувствительность к звуку.Это объясняет, почему некоторые люди с тиннитусом чрезмерно чувствительны к громкому шуму.

Тиннитус также может быть результатом дисбаланса нервных цепей, когда повреждение внутреннего уха изменяет сигнальную активность в слуховой коре, той части мозга, которая обрабатывает звук. Или это может быть результатом ненормального взаимодействия между нейронными цепями. Нейронные цепи, участвующие в слухе, предназначены не только для обработки звука. Они также взаимодействуют с другими частями мозга, такими как лимбическая область, которая регулирует настроение и эмоции.

Что мне делать, если у меня шум в ушах?

Прежде всего обратитесь к своему лечащему врачу, который проверит, не закупоривает ли что-нибудь, например ушная сера, слуховой проход. Ваш врач спросит вас о вашем текущем состоянии здоровья, медицинских условиях и лекарствах, чтобы выяснить, не вызывает ли у вас тиннитус какое-либо основное заболевание.

Если ваш врач не может найти какое-либо заболевание, вызывающее ваш шум в ушах, вас могут направить к отоларингологу (обычно называемому врачом по лечению ушей, носа и горла или ЛОР).ЛОР физически осмотрит вашу голову, шею и уши и проверит ваш слух, чтобы определить, есть ли у вас потеря слуха вместе с тиннитусом. Вас также могут направить к аудиологу, который также сможет измерить ваш слух и оценить уровень шума в ушах.

Что делать, если звуки в моем ухе не исчезают?

Некоторые люди считают, что шум в ушах не проходит или становится хуже. В некоторых случаях это может стать настолько серьезным, что вам будет трудно слышать, концентрироваться или даже спать. Ваш врач будет работать с вами, чтобы найти способы уменьшить интенсивность шума и его влияние на вашу жизнь.

Могут ли мне помочь методы лечения?

Тиннитус пока не поддается лечению, но существуют методы лечения, которые помогают многим людям лучше справляться с этим заболеванием. Большинство врачей предложат комбинацию перечисленных ниже методов лечения в зависимости от тяжести вашего шума в ушах и сфер вашей жизни, на которые он влияет больше всего.

• Слуховые аппараты часто полезны для людей, страдающих потерей слуха наряду с шумом в ушах. Использование слухового аппарата, настроенного на тщательный контроль уровня внешнего шума, может облегчить вам слышимость.Чем лучше вы слышите, тем меньше вы можете заметить шум в ушах. Прочтите информационный бюллетень NIDCD Слуховые аппараты для получения дополнительной информации.
• Консультации поможет вам научиться жить с тиннитусом. Большинство программ консультирования имеют образовательный компонент, чтобы помочь вам понять, что происходит в мозге, вызывая шум в ушах. Некоторые консультационные программы также помогут вам изменить то, как вы думаете о тиннитусе и как на него реагируете. Вы можете научиться делать некоторые вещи самостоятельно, чтобы сделать шум менее заметным, помочь вам расслабиться днем ​​или заснуть ночью.
• Носимые звуковые генераторы — это небольшие электронные устройства, которые помещаются в ухо и издают мягкий приятный звук, который помогает маскировать шум в ушах. Некоторые люди хотят, чтобы маскирующий звук полностью скрыл их шум в ушах, но большинство предпочитают уровень маскировки, который немного громче, чем их шум в ушах. Маскирующий звук может быть мягким «шшшшшшшшшшш», случайными тонами или музыкой.
• Настольные звуковые генераторы используются как вспомогательное средство для расслабления или сна. Расположенный рядом с кроватью, вы можете запрограммировать генератор на воспроизведение приятных звуков, таких как волны, водопады, дождь или звуки летней ночи.Если у вас мягкий шум в ушах, это может быть все, что вам нужно, чтобы заснуть.
• Акустическая нервная стимуляция — относительно новый метод для людей, у которых шум в ушах очень громкий или не проходит. Он использует устройство размером с ладонь и наушники для передачи широкополосного акустического сигнала, встроенного в музыку. Лечение помогает стимулировать изменения в нервных цепях мозга, что в конечном итоге снижает чувствительность к шуму в ушах. Было показано, что устройство эффективно снижает или устраняет шум в ушах у значительного числа добровольцев.
• Кохлеарные имплантаты иногда используются у людей с шумом в ушах и тяжелой потерей слуха. Кохлеарный имплант обходит поврежденную часть внутреннего уха и посылает электрические сигналы, которые напрямую стимулируют слуховой нерв. Устройство издает внешние звуки, которые помогают маскировать шум в ушах и стимулировать изменения в нервных цепях. Прочтите информационный бюллетень NIDCD «Кохлеарные имплантаты» для получения дополнительной информации.
• Антидепрессанты и успокаивающие препараты может быть прописан вашим врачом для улучшения вашего настроения и улучшения сна.
• Другие лекарства могут быть доступны в аптеках и в Интернете в качестве альтернативного средства от шума в ушах, но ни один из этих препаратов не доказал свою эффективность в клинических испытаниях.

Могу ли я что-нибудь сделать, чтобы предотвратить шум в ушах или предотвратить его ухудшение?

Потеря слуха, вызванная шумом, являющаяся результатом повреждения чувствительных волосковых клеток внутреннего уха, является одной из наиболее частых причин шума в ушах. Все, что вы можете сделать, чтобы ограничить воздействие громкого шума — отойдите от звука, уменьшив громкость или надев беруши или наушники, — поможет предотвратить шум в ушах или не дать ему усугубиться.

Что делают исследователи, чтобы лучше понять тиннитус?

Слуховой сигнал проходит по пути от внутреннего уха к мозгу. Есть много мест, где что-то может пойти не так, что может вызвать шум в ушах. Если ученые смогут понять, что происходит в головном мозге, вызывая тиннитус и заставляя его продолжаться, они смогут найти те места в системе, где терапевтическое вмешательство могло бы остановить шум в ушах.

В 2009 году Национальный институт глухоты и других коммуникативных расстройств (NIDCD) спонсировал семинар, на котором исследователи тиннитуса собрались вместе, чтобы обсудить это состояние и разработать свежие идеи о возможных методах лечения.В ходе семинара участники обсудили ряд перспективных направлений исследований, в том числе:

• Электрическая или магнитная стимуляция участков мозга, отвечающих за слух. Уже существуют имплантируемые устройства, снижающие дрожь при болезни Паркинсона и тревогу при обсессивно-компульсивном расстройстве. Подобные устройства могут быть разработаны для нормализации нервных цепей, участвующих в тиннитусе.
• Повторяющаяся транскраниальная магнитная стимуляция (рТМС). Этот метод, в котором используется небольшое устройство, помещаемое на кожу головы для генерации коротких магнитных импульсов, уже используется для нормализации электрической активности мозга людей, страдающих эпилепсией. Предварительные испытания rTMS на людях, финансируемые NIDCD, помогают исследователям точно определить места в мозге, которые лучше всего стимулировать, чтобы подавить шум в ушах. Исследователи также ищут способы определить, какие люди с наибольшей вероятностью будут хорошо реагировать на устройства для стимуляции.
• Гиперактивность и глубокая стимуляция мозга. Исследователи наблюдали гиперактивность нейронных сетей после воздействия на ухо сильного шума. Понимание того, где именно в мозге начинается эта гиперактивность и как она распространяется на другие области, может привести к лечению, в котором используется глубокая стимуляция мозга для успокоения нейронных сетей и уменьшения шума в ушах.
• Сброс тонотопической карты. Исследователи изучают, как воспользоваться преимуществами тонотопической карты, которая организует нейроны в слуховой коре в соответствии с частотой звука, на который они реагируют.Предыдущие исследования показали изменение организации тонотопической карты после воздействия на ухо интенсивного шума. Понимая, как происходят эти изменения, исследователи могут разработать методы, позволяющие вернуть карту в нормальное состояние и уменьшить шум в ушах.

Где я могу найти дополнительную информацию о тиннитусе?

NIDCD ведет каталог организаций, которые предоставляют информацию о нормальных и нарушенных процессах слуха, баланса, вкуса, обоняния, голоса, речи и языка.

Используйте следующие ключевые слова, чтобы помочь вам найти организации, которые могут ответить на вопросы и предоставить информацию о тиннитусе:

Информационный центр NIDCD
1 Communication Avenue
Bethesda, MD 20892-3456
Бесплатная голосовая связь: (800) 241-1044
Бесплатная линия TTY: (800) 241-1055
Электронная почта: [email protected]. gov

Публикация № 10-4896
, февраль 2014 г.
(статистика обновлена ​​в сентябре 2014 г.)

Тиннитус (звон в ушах) (гомеопатия)

Основные средства правовой защиты

Калькарея карбоника

Когда показано это средство, тиннитус может ощущаться отдельно или с головокружением.У человека могут быть проблемы со слухом или ощущение треска и пульсации в ушах. Люди, которым требуется это лекарство, обычно зябнут, легко утомляются, жаждут сладкого и чувствуют себя подавленными и тревожными, когда плохо себя чувствуют.

Chininum sulphuricum

Жужжание, звон и рев, достаточно громкие, чтобы нарушить слух человека, говорят о необходимости этого средства. У человека также может быть склонность к ознобу и головокружению, во время которых шум в ушах часто усиливается.

Графиты

Это средство может быть полезным для человека, у которого шум в ушах с сопутствующей глухотой. В ушах часто слышны шипение и щелчки (или даже более громкие звуки, как выстрелы). Люди, которым требуется это средство, также могут иметь тенденцию к запорам, плохой концентрации внимания и высыпаниям на коже.

Lycopodium

Жужжание и рев в ушах, а также нарушение слуха предполагают использование этого средства.Также может казаться, что звуки эхом отдаются в ушах. Люди, нуждающиеся в препарате Lycopodium , часто имеют склонность к ушным инфекциям с выделениями, а также к хроническим проблемам с пищеварением или жалобам на мочевыводящие пути.

Другие средства правовой защиты

Карбо вегетативный

Это средство может быть полезно, если звон в ушах возникает во время гриппа или других состояний, включающих головокружение и тошноту. Симптомы могут усиливаться вечером и ночью.Человек может чувствовать холод и слабость, но обычно ему хочется свежего и подвижного воздуха. Carbo Vegetabilis также полезен, когда болезнь затянулась или выздоровление идет медленно.

Китай (также называемый Cinchona officinalis)

Это средство часто помогает людям, которые чувствуют себя обидчивыми, слабыми и нервными, чувствительными к шуму и шуму в ушах. Он часто показан после потери жидкости из-за рвоты, диареи, сильного потоотделения, операции или других состояний, связанных с кровопотерей.

Цимицифуга

Люди, которые могут отреагировать на это лекарство, очень чувствительны к шуму, а также к шуму в ушах и часто испытывают боль и напряжение мышц шеи и спины. Обычно они энергичны, нервны и разговорчивы, но впадают в депрессию или напуганы, когда плохо себя чувствуют. У людей, нуждающихся в этом лекарстве, часто наблюдаются головные боли и проблемы во время менструации.

Coffea cruda

Это лекарство может быть полезно возбудимым, нервным людям с шумом в ушах, сопровождающимся чрезвычайно чувствительным слухом и ощущением жужжания в затылке.Люди, которым необходимо это лекарство, часто страдают бессонницей из-за чрезмерной умственной стимуляции.

Кали карбоникум

Это средство может облегчить тиннитус с звоном или ревом, сопровождающийся треском и зудом в ушах. Еще один признак — головокружение при повороте. Люди, которым необходимо это лекарство, часто довольно консервативны и придерживаются жесткого этического кодекса. Они склонны чувствовать беспокойство в области живота.

Натрий салициловый

Это средство может быть полезным, если звон в ушах похож на тихое глухое гудение. Возможна потеря слуха, связанная с костной проводимостью, а также нервное поражение и головокружение. Natrum salicylicum — полезное средство, когда шум в ушах и усталость возникают после гриппа или одновременно с болезнью Меньера.

Салициловая кислота

Это средство показано при тиннитусе с очень громкими ревущими или звенящими звуками, которые могут сопровождаться глухотой или головокружением.Проблема могла начаться с гриппа или возникнуть у человека с болезнью Меньера. Salicylicum acidum также может быть полезным, если шум в ушах вызван слишком большим количеством аспирина.

Тиннитус: звон в ушах и что с этим делать

Постоянный шум в голове — например, звон в ушах — редко указывает на серьезные проблемы со здоровьем, но, безусловно, может раздражать. Вот как это свести к минимуму.

Звон в ушах (произносится как ти-ните-ус или ТИН-и-тус) — это звук в голове без внешнего источника.Для многих это звонкий звук, а для других — свист, жужжание, щебетание, шипение, жужжание, рев или даже вопль. Звук может исходить из одного или обоих ушей, изнутри головы или издалека. Он может быть постоянным или прерывистым, постоянным или пульсирующим.

Почти у всех был тиннитус в течение короткого времени после воздействия чрезвычайно громкого шума. Например, посещение громкого концерта может вызвать кратковременный шум в ушах. Некоторые лекарства (особенно аспирин и другие нестероидные противовоспалительные препараты, принимаемые в высоких дозах) могут вызывать шум в ушах, который проходит после прекращения приема препарата.Когда он длится более шести месяцев, он известен как хронический шум в ушах. От этого состояния страдают от 50 до 60 миллионов человек в Соединенных Штатах; это особенно часто встречается у людей старше 55 лет и сильно связано с потерей слуха. Многие люди обеспокоены тем, что шум в ушах является признаком того, что они оглохли или у них возникла другая серьезная проблема со здоровьем, но это случается редко.

В большинстве случаев шум в ушах субъективен, то есть слышен только вы. Но иногда это объективно, то есть это может слышать и кто-то другой.Например, если у вас шумы в сердце, вы можете слышать свист при каждом ударе сердца; Ваш врач также может услышать этот звук через стетоскоп. Некоторые люди слышат сердцебиение внутри уха — явление, называемое пульсирующим тиннитусом. Это чаще случается у пожилых людей, потому что кровоток, как правило, более турбулентен в артериях, стенки которых с возрастом стали жесткими. Пульсирующий шум в ушах может быть более заметным ночью, когда вы лежите в постели и меньше внешних звуков, скрывающих шум в ушах.Если вы заметили новый пульсирующий шум в ушах, вам следует проконсультироваться с врачом, потому что в редких случаях это признак опухоли или повреждения кровеносных сосудов.

Течение хронического шума в ушах непредсказуемо. Иногда симптомы остаются прежними, а иногда ухудшаются. Примерно в 10% случаев заболевание настолько мешает повседневной жизни, что требуется профессиональная помощь.

Хотя хронический тиннитус неизлечим, со временем он часто становится менее заметным и более управляемым.Вы можете облегчить симптомы, узнав об этом заболевании, например, понимая, что оно не опасно. Есть также несколько способов избавиться от шума и минимизировать его влияние.

Слуховые пути и тиннитус Звуковые волны проходят через слуховой проход к среднему и внутреннему уху, где волосковые клетки в части улитки помогают преобразовывать звуковые волны в электрические сигналы, которые затем попадают в слуховую кору головного мозга через слуховой нерв.Когда волосковые клетки повреждены — например, громким шумом или ототоксичными препаратами — цепи мозга не получают ожидаемых сигналов. Это стимулирует ненормальную активность нейронов, что приводит к иллюзии звука или тиннитусу.

Что происходит?

Большинство людей, обращающихся за медицинской помощью по поводу тиннитуса, воспринимают его как субъективный, постоянный звук, такой как постоянный звон в ушах или жужжащий звук в ушах, и у большинства из них наблюдается определенная потеря слуха.Потеря слуха (и шум в ушах) вызывают такие факторы, как громкий шум, лекарства, которые повреждают нервы в ухе (ототоксические препараты), поврежденную ушную серу, проблемы со средним ухом (например, инфекции и опухоли сосудов) и старение. Тиннитус также может быть симптомом болезни Меньера, нарушения механизма равновесия во внутреннем ухе.

Тиннитус может возникать в любом месте слухового пути, от внешнего уха через среднее и внутреннее ухо до слуховой коры головного мозга, где он, как считается, закодирован (в некотором смысле, отпечатан).Одной из наиболее частых причин тиннитуса является повреждение волосковых клеток в улитке (см. «Слуховые пути и тиннитус»). Эти клетки помогают преобразовывать звуковые волны в нервные сигналы. Если слуховые пути или цепи в головном мозге не получают ожидаемых сигналов от улитки, мозг, по сути, «увеличивает усиление» этих проводящих путей, пытаясь обнаружить сигнал — во многом так же, как и вы увеличиваете громкость автомобильного радио, когда пытаетесь найти сигнал станции.Возникающий в результате электрический шум принимает форму тиннитуса — звука, который является высоким, если потеря слуха находится в диапазоне высоких частот, и низким, если он находится в диапазоне низких частот. Этот вид шума в ушах напоминает фантомную боль в конечностях у человека с ампутированной конечностью — мозг вырабатывает аномальные нервные сигналы, чтобы компенсировать недостающий сигнал.

В большинстве случаев тиннитус является сенсоневральным, что означает, что он вызван потерей слуха на уровне улитки или улиткового нерва. Но тиннитус может возникать и в других местах.Наше тело обычно издает звуки (называемые соматическими звуками), которые мы обычно не замечаем, потому что прислушиваемся к внешним звукам. Все, что мешает нормальному слуху, может привлечь наше внимание к соматическим звукам. Например, вы можете услышать шум в голове, когда ушная сера блокирует внешнее ухо.

Некоторые препараты, которые могут вызывать или ухудшать шум в ушах Аспирин и другие нестероидные противовоспалительные препараты, включая ибупрофен (мотрин) и напроксен (алеве, напросин) Некоторые антибиотики, включая ципрофлоксацин (Cipro), доксициклин (вибрамицин, другие), гентамицин (гарамицин), эритромицин (Ery-Tab и другие), тетрациклин (сумицин), тобрамицин (небцин) и ванкомицин . Противомалярийные препараты , такие как хлорохин и хинин Некоторые противосудорожные средства, включая карбамазепин (Тегретол, другие) и вальпроевую кислоту (Депакот, другие) Некоторые противораковые препараты, включая цисплатин (Платинол) и винкристин (Онковин, Винкасар) Петлевые диуретики ( при внутривенном введении в высоких дозах), включая буметанид (Бумекс), фуросемид (Лазикс) и торсемид (Демадекс) Трициклические антидепрессанты , такие как амитриптилин (Элавил и другие), кломипрамин (Анафранил) и имипрамин (Тофранил)

Оценка и лечение основных проблем

Если у вас появился тиннитус, важно обратиться к врачу.Он или она изучат историю болезни, проведут медицинский осмотр и проведут серию анализов, чтобы попытаться найти источник проблемы. Она также попросит вас описать шум, который вы слышите (включая его высоту и качество звука, а также постоянный или периодический, постоянный или пульсирующий), а также время и места, в которых вы его слышите. Ваш врач изучит вашу историю болезни, ваше текущее и прошлое воздействие шума, а также любые лекарства или добавки, которые вы принимаете. Тиннитус может быть побочным эффектом многих лекарств, особенно при приеме в более высоких дозах (см. «Некоторые лекарства, которые могут вызывать или ухудшать шум в ушах»).

Скелетно-мышечные факторы — сжатие челюсти, скрежетание зубами, предшествующая травма или напряжение мышц шеи — иногда делают тиннитус более заметным, поэтому врач может попросить вас напрячь мышцы или двигать челюстью или шеей определенным образом, чтобы увидеть, изменится ли звук. . Если напряженные мышцы являются частью проблемы, облегчить ее может массажная терапия.

Непрерывный, устойчивый и высокий шум в ушах (наиболее распространенный тип) обычно указывает на проблему со слуховой системой и требует проверки слуха, проводимой аудиологом.Пульсирующий шум в ушах требует медицинского осмотра, особенно если шум частый или постоянный. Для проверки опухоли или аномалии кровеносных сосудов может потребоваться МРТ или КТ.

Ваше общее состояние здоровья может повлиять на тяжесть и воздействие тиннитуса, поэтому сейчас хорошее время, чтобы подвести итоги своей диеты, физической активности, сна и уровня стресса — и предпринять шаги для их улучшения. Вы также можете уменьшить влияние шума в ушах, вылечив депрессию, беспокойство, бессонницу и боль с помощью лекарств или психотерапии.

Если вы часто слышите громкий шум на работе или дома, важно снизить риск потери слуха (или дальнейшей потери слуха) с помощью защитных средств, таких как беруши, наушники-вкладыши или устройства, изготовленные по индивидуальному заказу.

Управление тиннитусом

В дополнение к лечению сопутствующих проблем (таких как депрессия или бессонница) существует несколько стратегий, которые могут помочь уменьшить раздражение от шума в ушах. Ни один подход не подходит для всех, и вам, возможно, придется попробовать различные комбинации техник, прежде чем вы найдете то, что работает для вас.Если у вас возрастная потеря слуха, слуховой аппарат может сделать шум в ушах менее заметным за счет усиления внешних звуков.

Не существует одобренного FDA лекарственного средства для лечения шума в ушах, и контролируемые испытания не показали, что какие-либо лекарства, добавки или травы были бы более эффективными, чем плацебо. Сюда входит гинкго билоба, который иногда рекламируют с этой целью. Некоторые пациенты считают, что иглоукалывание помогает, но также оказалось, что оно не лучше плацебо.

Наиболее эффективными подходами являются поведенческие стратегии и устройства для генерации звука, часто используемые в сочетании.В их число входят:

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). КПТ использует такие методы, как когнитивная реструктуризация и расслабление, чтобы изменить образ мыслей пациентов о тиннитусе и реакцию на него. Пациенты обычно ведут дневник и выполняют «домашнюю работу», чтобы развить свои навыки преодоления трудностей. Терапия обычно краткосрочная — например, еженедельные сеансы продолжительностью от двух до шести месяцев. КПТ не может сделать звук менее громким, но может сделать его значительно менее надоедливым и улучшить качество жизни.

Переобучающая терапия тиннитуса (TRT). Этот метод основан на предположении, что шум в ушах является результатом аномальной активности нейронов (см. «Что происходит?»). Цель состоит в том, чтобы приучить слуховую систему к сигналам от шума в ушах, сделав их менее заметными или менее неприятными. Основными компонентами ЗТТ являются индивидуальное консультирование (чтобы объяснить, как работает слуховая система, как развивается шум в ушах и как может помочь ЗТТ) и звуковая терапия. В ухо вставляется устройство, которое генерирует низкий уровень шума и звуки окружающей среды, соответствующие высоте, громкости и качеству тиннитуса пациента.В зависимости от тяжести симптомов лечение может длиться от одного до двух лет.

Когда ТЗТ была разработана в 1980-х нейробиологом доктором Павлом Ястребоффом, она была разработана для введения в соответствии со строгим протоколом. Сегодня термин ТЗТ используется для описания модифицированных версий этой терапии, и эти вариации затрудняют точную оценку ее эффективности. Отдельные исследования показали улучшение у 80% пациентов с пронзительным тиннитусом.

Маскировка. Маскирующие устройства, используемые как слуховые аппараты, генерируют белый шум низкого уровня (например, высокочастотное шипение), который может уменьшить восприятие шума в ушах, а иногда также вызывает остаточное торможение — менее заметный шум в ушах в течение короткого времени после маскирования выключен. Для маскировки не всегда требуется специализированное устройство; Часто бывает достаточно прослушивания музыки или включения радио, вентилятора или устройства с белым шумом в фоновом режиме. Несмотря на то, что данных рандомизированных испытаний недостаточно, чтобы сделать какие-либо выводы об эффективности маскировки, эксперты по слуху часто рекомендуют попробовать простые стратегии маскировки (например, установить низкую громкость радио между станциями), прежде чем переходить к более дорогим вариантам.

Биологическая обратная связь и управление стрессом. Тиннитус вызывает стресс, и стресс может усугубить шум в ушах. Биологическая обратная связь — это метод релаксации, который помогает контролировать стресс, изменяя реакции организма. Электроды, прикрепленные к коже, передают информацию о физиологических процессах, таких как пульс, температура кожи и напряжение мышц, в компьютер, который отображает результат на мониторе. Пациенты узнают, как изменить эти процессы и уменьшить реакцию организма на стресс, изменив свои мысли и чувства.Также могут помочь методы снижения стресса, основанные на внимательности.

Не все страховые компании одинаково оплачивают лечение тиннитуса, поэтому обязательно проверьте свое страховое покрытие. Если вы хотите принять участие в исследовательском исследовании, возможно, вы сможете получить ультрасовременное лечение бесплатно. (Для получения дополнительной информации перейдите на сайт www.clinicaltrials.gov и введите поисковый запрос «тиннитус».)

Изображение: Casarsa_Guru / Getty Images

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента.Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. На этом сайте нет контента, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Симптомы и лечение тиннитуса — Болезни и состояния

Обычно не существует быстрого решения для тиннитуса, но часто со временем он постепенно улучшается. Существует ряд процедур, которые помогут вам справиться.

Если шум в ушах вызван каким-либо заболеванием, лечение этого состояния поможет остановить или уменьшить слышимость звуков.

Например, если ваш шум в ушах вызван скоплением ушной серы, можно использовать ушные капли или орошение ушей. Орошение ушей включает использование струи воды под давлением для удаления ушной серы.

Узнайте больше о том, как лечить скопление ушной серы.

Однако во многих случаях причину тиннитуса невозможно найти, поэтому будут использоваться методы лечения, которые помогут вам справиться с этой проблемой на ежедневной основе. Они описаны ниже.

Коррекция потери слуха

Любая степень потери слуха должна быть устранена, потому что напряжение в ушах может усилить шум в ушах.

Коррекция даже незначительной потери слуха означает, что части мозга, отвечающие за слух, не должны работать так тяжело и, следовательно, не обращать столько внимания на шум в ушах.

Специалист проверит ваш слух и порекомендует подходящее лечение. Это может включать установку слухового аппарата, а иногда и хирургическое вмешательство.

Улучшение слуха также означает, что теперь будут слышны звуки, которые вы иначе не услышали бы, что может помочь перекрыть звуки тиннитуса.

Подробнее о лечении потери слуха.

Звуковая терапия

Тиннитус обычно наиболее заметен в тихой обстановке. Цель «звуковой терапии» или «обогащения звука» — заполнить любую тишину нейтральными звуками, чтобы отвлечь вас от шума в ушах.

Это может включать простые меры, такие как открытие окна, чтобы услышать шум снаружи, оставление радио или телевизора включенными или прослушивание звуков на портативном музыкальном плеере.

Вы можете приобрести специально разработанные звуковые генераторы, похожие на радио.Они производят тихие естественные звуки, такие как шелест листьев на ветру и плеск волн на берегу. Генераторы белого шума — это аналогичные устройства, которые производят непрерывный «шумный» звук комфортного и успокаивающего уровня.

Также доступны подушки со встроенными динамиками, которые помогут отвлечь вас от шума в ушах, когда вы ложитесь спать, и небольшие устройства для генерации звука, которые помещаются в ухе, как слуховой аппарат. Некоторые слуховые аппараты имеют встроенные звуковые генераторы для людей с тиннитусом.

Консультации

Понимание тиннитуса играет важную роль в том, чтобы научиться справляться с этим заболеванием и управлять им более эффективно.

Консультации по тиннитусу — это вид терапии, при котором вы работаете с медицинским работником, чтобы помочь вам узнать больше о своем тиннитусе и найти способы справиться с ним. Обычно его проводят слухопротезисты, аудиологи (специалисты по нарушениям слуха) или врачи.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) часто используется для лечения проблем психического здоровья, таких как тревога и депрессия.Он основан на том, что ваши мысли влияют на ваше поведение. Лечение направлено на то, чтобы переучить ваш образ мышления и изменить свое поведение.

Эту технику можно эффективно применять при тиннитусе. Например, если ваши знания о звоне в ушах ограничены, у вас могут быть определенные представления о нем, которые вызывают у вас тревогу и депрессию. Это может усилить шум в ушах.

Изменение образа мыслей о звоне в ушах и того, что вы делаете с ним, может помочь уменьшить беспокойство и позволить вам принимать шум, который через некоторое время может стать менее заметным.

Переобучающая терапия тиннитуса (TRT)

Переобучающая терапия тиннитуса (TRT) — это особый вид терапии, целью которого является помочь переобучить то, как ваш мозг реагирует на шум в ушах, чтобы вы начали отключаться от звука и стали меньше его осознавать. Терапия включает комбинацию более интенсивной звуковой терапии и длительного консультирования.

TRT широко доступен в частном порядке и может быть доступен в NHS для людей с очень тяжелым или постоянным звоном в ушах. Его должен проводить только человек, специально обученный данной технике.

Самопомощь

Некоторые люди считают, что приемы самопомощи помогают справиться с тиннитусом. Эти методы включают:

• релаксация — стресс может усилить шум в ушах, поэтому методы релаксации, такие как глубокое дыхание и йога, могут помочь
• слушать музыку — успокаивающая музыка и звуки могут помочь вам расслабиться и заснуть перед сном
• Гигиена сна — если шум в ушах влияет на ваш сон, могут помочь меры гигиены сна, такие как соблюдение обычного режима сна и отказ от кофеина или алкоголя незадолго до сна.
• хобби и занятия — наличие хобби или регулярное участие в любом занятии, которое вам нравится, может отвлечь вас от шума в ушах
• группы поддержки — обмен своим опытом с другими людьми, у которых тиннитус, может помочь вам лучше справиться

Действия при потере слуха предоставьте дополнительную информацию о поддержке и деятельности в вашем районе.