Трещины на стопах причины лечение в домашних условиях: Трещины на стопах ног: причины и методы лечения

Содержание статьи:

Трещины на стопах ног – распространенное заболевание кожного покрова, которое относится к дерматитам. Трещинами могут покрываться пятки, стопы, ступни, пальцы, межпальцевые промежутки. Трещины на ступнях ног вызывают болезненные и неприятные ощущения, психологический дискомфорт и портят эстетичный вид ног. В них накапливаются различные грибки и бактерии, которые могут вызвать серьезные заболевания.

Нарушение гидролипидного баланса кожи

Трещины на пятках

Появление большинства трещин на подошве люди замечают уже в молодом возрасте. В зрелые годы и позже на их фоне могут возникнуть серьезные заболевания, если ногам не предоставить должный уход.

Трещины являются нарушением целостного состояния кожи, которое обусловлено тем, что кожный покров лопается, теряет свою упругость и эластичные свойства. Под воздействием различных факторов в кожном покрове происходит нарушение гидролипидного баланса и уменьшение количества коллагеновых волокон, эластина, на которые богата соединительная ткань. От этого разрушается линейность кожи, от чего и образовываются трещины.

Трещины на ногах могут образовываться небольших размеров и не вызывать серьезных болевых ощущений. Иногда они имеют вид глубоких кровоточащих ран, которые не дают возможность нормально двигаться и заниматься привычными делами. Небольшие поверхностные трещины называются эпидерамальными, поскольку они занимают только слой эпидермиса и способны заживать без видимых следов.

Появляться трещины могут практически на любом участке ступни. Больше всего они распространены на пятках, суставах больших пальцев, в междупальцевых участках, а также везде, где кожа ног образует естественные складки.

Болезни и инфекции

Грибковая инфекция на стопах

При появлении трещин на стопах причины могут быть самого различного характера, как внешними, так и внутренними. Факторы внутреннего воздействия включают ряд заболеваний и нарушений в организме:

• грибковые инфекции;
• болезни эндокринной системы, почек, ЖКТ, кожные и сердечнососудистые заболевания;
• аллергические реакции и недостаток витаминов группы А, В, Е;
• плоскостопие и другие разновидности деформации ступней или некоторых пальцев;
• отклонения в гормональном балансе, ожирение;
• прием некоторым лекарств.

Инфекции, вызванные грибком, вызывают остро ощутимый зуд. Кожа становится прелой и выделяет неприятный запах. Верхний слой кожного покрова постепенно отслаивается, после чего и образуются трещины, которые вызывают дискомфорт, а потом и болевые ощущения.

При эндокринных заболеваниях, к примеру, сахарном диабете, организм подвержен обезвоживанию. Вследствие этого кожа пересыхает и начинает трескаться.

Сердечно-сосудистые заболевания характеризуются нарушением кровообращение, что приводит к кислородному голоданию клеток. Ухудшение питания тканей кожного покрова приводит к трофическим расстройствам, недостатку необходимых для целостности кожи веществ и образованию трещин на ногах. То же касается и проблемы авитаминоза. При отсутствии в организме достаточного количества витаминов А, В, и Е, кожа ног становится сухой и трескается.

Больше половины случаев возникновения трещин на ногах спровоцированы грибковыми инфекциями. Первым признаком грибка служит именно появление трещин на участке между пальцами. При грибке кожа на стопах начинает слоиться.

Неудобная обувь и неправильный уход

Обувь на высоких каблуках

Внешние причины трещин во многом связаны с тем, как люди ухаживают за своими ногами. Среди внешних факторов выделяют самые распространенные:

• неудобная воздухонепроницаемая обувь и носки, сделанные из синтетических материалов;
• неправильно выполненный педикюр;
• нарушение правил гигиены ног;
• окружающая среда, жаркий и сухой климат;
• воздействие очень высоких и низких температур, хлорированной воды.

Слишком тесная или неудобная обувь, узкие туфли или ботинки в несколько раз способны увеличить нагрузку, которую испытывают ноги во время ходьбы. При этом происходит нарушение естественного процесса кровообращения. Верхние слои эпидермиса нарушаются, что ведет к возникновению трещин на ногах. При выборе обуви необходимо обращать внимание на то, чтобы она была удобной, комфортной, сделанной из качественных и натуральных материалов. Синтетические материалы, которые не пропускают воздух, способствуют нарушению гидробаланса кожного покрова.

При отсутствии ежедневного мытья ног постепенно на коже собираются бактерии, которые провоцируют развитие грибка и других дефектов. Кожа ног требует регулярного применения пемзы для очистки от ороговевших клеток и смягчающих средств, которые также увлажняют кожу.

Трещины на подошве ног способны спровоцировать сухая тонкая кожа, гиперкератоз. Это сухие трещины. Выделение пота в повышенных объемах также провоцируют появление трещин, но уже влажных. Поэтому необходимо знать, проблема развивается и при слишком сухой и при постоянно влажной коже.

Обязательно необходимо строго контролировать состояние кожи ног, а также ухаживать за ними. За соблюдением личной гигиены особенно важно следить людям, которые постоянно ходят в закрытой обуви, любительницам высоких каблуков и заядлым спортсменам.

Трещины на коже пальцев

Трещина между пальцами ног

Трещины на пальцах ноги возникают по тем же причинам, что и на ступнях. Существует два механизма, которые ведут к возникновению трещин на пальцах. В первом случае, это грубое воздействие механического характера. Его вполне достаточно для сухого кожного покрова пальцев, который намного тоньше остальной поверхности ног. Во втором случае, кожа на подушечках пальцев гипертрофируется, становится слишком толстой. Увеличение рогового слоя кожного покрова ведет к тому, что кожа грубеет и становится «мертвой». Для образования трещин на такой поверхности не нужны внешние воздействия, она со временем трескается сама.

Есть ряд заболеваний, который могут включать в себя образования трещин на пальцах ног:

1. При постоянном травмировании ног развивается гиперкератоз, который сам по себе не опасен, но слишком большое разрастание роговых тканей кожи приводит к трещинам.
2. Диабет влияет на все органы, в том числе и на ноги, он способствует появлению трещин на пальцах.
3. Атеросклероз снижает приток крови, из-за чего кожный покров на пальцах ног истончается и трескается.
4. Нарушение метаболических процессов также ведет к истончению кожи на пальцах.

Поэтому при всех этих заболеваниях трещины на пальцах ног практически неизбежны.

Глубокие трещины, которые возникают на пальцах и ступнях, хорошо помогает вылечить аппаратный педикюр. Он безболезненно удаляет ороговевшие ткани кожного покрова. Трещина на пальце может быть спутником определенной болезни.

Методы лечения и профилактики

Гигиена ног – лучшая профилактика трещин

Причины и лечение трещин на ногах тесно связаны между собою. Причину устанавливает врач, обследовав кожу ног пациента. При подозрении на наличие инфекции или аллергии он берет мазок и проводит необходимые тесты. В зависимости от причины назначает препараты и рассказывает пациенту, как лечить ноги. Доктор может прописать как препараты для лечения болезни, которая спровоцировала появление трещин, так и различные мази, аппликации для внешнего воздействия на пораженное место. Самостоятельное использование различных мазей и кремов может только усугубить проблему, если есть внутренние факторы болезни.

При наличии грибка, который спровоцировал появление трещин на ногах лечение включает в себя использование противогрибковых мазей с тербинафином. Чтобы уберечь ноги от грибковых инфекций, необходимо соблюдать осторожность при посещении саун и бассейнов, а также пользоваться противогрибковыми препаратами.

Если на возникновение трещин повлияла чрезмерная сухость кожи ног, и они не проникли дальше эпидермиса, лечить их можно с помощью простых мыльных ванночек с содой и лекарственных мазей, которые изготавливают на основе вазелина. Признано, что вазелин способствует увлажнению кожи ног и повышает ее эластичность.

Если на появление трещин повлияло одно из общих заболеваний, то пациент должен, прежде всего, внимательно следить за состоянием своих сосудов.

Терапия трещин на ногах включает применение мазей, гелей или кремов, которые выполняют противовоспалительное, антисептическое и противомикробное действие. Все они наносятся только на чистые ноги. Также активно применяются контрастные и смягчающие ванночки для ног. Для лечения рекомендуют использовать питательные крема.

Большую роль в лечении трещин имеет правильное питание, которое включает прием поливитаминов. Обязательными являются витамины А,В, Е, РР, а также цинк и магний. В процессе всего лечения необходимо тщательно следить за гигиеной ног, а именно мыть их не реже двух раз на день, не посещать бассейны, бани, сауны, а также отказаться от занятий спортом. Обувь следует выбирать максимально комфортную, а носки или колготки – из натуральных материалов.

Лечение трещин несложное, но не мгновенное. В среднем на один курс лечения нужно потратить около месяца. При этом необходимо строго придерживаться рекомендаций врача и ежедневно применять прописанные лекарственные препараты.

трещины на стопах ног причины и лечение

Одним из наиболее распространённых патологий кожного покрова, относящихся к дерматитам, является трещины на ногах. Трещинами могут покрываться не только стопы, но и межпальцевая зона, пальцы, а также ступни. Подобное явление доставляет много дискомфорта и портит эстетический вид.

Спровоцировать появление трещин могут различные бактерии, грибки и другие факторы. Поэтому при выявлении подобного симптома важно своевременно определить причину и не теряя времени приступить к ее устранению.

Причины

Трещины на ступнях доставляют много дискомфорта. Спровоцировать появление этого симптома могут ряд факторов, условно поделенных на внешние и внутренние.

К внешним факторам относятся следующие:

• несоблюдение правил гигиены;
• ношение некачественной или неудобной обуви;
• выполненный непрофессионально педикюр;
• регулярное применение щетки и пемзы;
• выполнение водных процедур в воде с высоким содержанием хлора.

При ношении тесной обуви происходит сдавливание стопы, увеличивается нагрузка на конечности и нарушается нормальное кровоснабжение. В результате наружные клетки испытывают дефицит питательных элементов, что приводит к их разрушению.

Если регулярно носить носки, изготовленные из синтетических материалов, это спровоцирует нарушение гидролипидного состояния кожного покрова. В результате кожа теряет природную. эластичность, упругость, а на ее поверхности образуются трещины. Кроме того, при ненадлежащем уходе существует риск размножения патогенной флоры, что является самой распространённой причиной появление грибков.

Что касается внутренних факторов, по которым появляются трещины на стопах, к ним можно отнести следующее:

• сбой обмена веществ и нарушения работы эндокринной системы;
• аллергия;
• патологии сердечной мышцы и сосудистой системы;
• инфицирование грибками;
• дефицит полезных микроэлементов и жиров;
• употребление определенных лекарственных препаратов
• дерматит.

Кроме того, трещины на стопах могут образоваться при постоянном хождении без обуви, если использовать моющие средства с высоким содержанием щелочи и при чрезмерной нагрузке на конечности.

Важно: Если трещины на ступнях ног сформировались вследствие атипичного действия грибка, основным симптомом будет сильный зуд и покраснение. И лишь затем, образуется растрескивание.

При выявлении трещин на ногах важно безотлагательно обратиться к дерматологу. Врач определит первопричину и подберет оптимальное лечение. При этом следует подчеркнуть, если трещина на стопе ноги вызвана определенной патологией, в первую очередь потребуется устранение первопричины.

Признаки

Появление трещин на подошве зачастую сопровождается неприятной симптоматикой в виде следующего:

• постоянный зуд;
• боль при хождении;
• выделение крови при глубоких трещинах;
• жжение в зоне трещины;
• неприятных запах;
• отек;
• кровоподтеки небольшого размера при глубоких повреждениях.

Появившиеся трещины доставляют сильный дискомфорт. Ввиду чего не заметить этот негативный симптом просто невозможно. Порой больному удается самостоятельно определить первоисточник возникновения этого явления. Однако чаще причина определяется врачом.

Виды трещин на стопах

Растрескивания на ступни классифицируется по степени поражения кожного покрова:

• поверхностный тип. При таком состоянии образуются мелкие трещинки, не доставляющие дискомфорта. Как правило, подобные повреждения заживают самостоятельно и доставляют лишь дискомфорт эстетического характера;
• глубокий тип. Это состояние характеризуется формированием глубоких трещиной с выделением крови во время ходьбы. Вылечить можно лишь медикаментозным путем. Кроме того, после терапии на местах повреждения образуются рубцы.

Кроме того, трещины делят и по характеру происхождения. Сухой вид поражения чаще наблюдается у лиц, имеющих чувствительный кожный покров. А влажный тип формируется у людей, страдающих чрезмерным выделением пота.

Зона локализации трещин

Трещины могут появиться на любой части стопы. Однако наиболее предрасположены к образованию такого негативного явления следующие места:

• межпальцевая зона;
• подошвенная часть стопы;
• зона сустава большого пальца;
• на участках естественных складок кожного покрова.

Наибольший дискомфорт причиняют трещины, сформированные в подошвенной части и в межпальцевой зоне. Растрескивание доставляет сильный дискомфорт. Поэтому не стоит медлить с лечением, в противном случае каждый шаг будет причинять сильную боль.

Методы лечения

Если образовалась трещина стопы лечение начинают с определения первопричины. Например, при недостаточном уходе за ногами или ношении неудобной обуви требуется устранить факторы, вызывающие растрескивание, параллельно при помощи наружных медикаментов снимают последствия. При таких явлениях врачебная консультация не обязательна.

Обращение к врачу является обязательным в следующих случаях:

• если пациент страдает соматическими патологиями;
• имеется гормональное нарушение;
• трещины инфицированы.

При таких состояниях следует обратиться за помощью к дерматологу. После осмотра врач подберет подходящее лечение, направленное на устранение первопричины и последствий.

При подозрении на инфекцию или аллергическую реакцию врач берет мазок и выполняет тестирование, дабы определить провокатора и подобрать подходящий терапевтический комплекс. Как правило, в лечебный комплекс входят следующие средства:

• медикаменты для устранения провокатора;
• мази и аппликации для наружного применения, способствующие заживлению трещин.

При выявлении грибка терапия включает в себя использование противогрибковых медикаментов на основе тербинафина. Кроме того, на время лечения требуется отказаться от посещения бассейнов и саун, а также регулярно использовать противогрибковые медикаменты.

Если причина растрескивания в чрезмерной сухости кожного покрова, показаны травяные и содовые ванночки. А для дополнительного увлажнения рекомендуется применять вазелин. Это средство хорошо увлажняет кожу и увеличивает ее эластичность.

В целом, если появились трещины на конечностях лечение включает в себя применение следующих лекарств:

• противовоспалительные мази;
• антисептические крема;
• противомикробные гели;
• контрастные ванночки;
• питательные и увлажняющие крема;
• употребление поливитаминов.

Важно: Устранение образованных трещин происходит не мгновенно. В среднем продолжительность курса составляет месяц, при условии, что все врачебные назначения строго соблюдаются.

Как уже сказано выше, одной из основных причин, почему появляются трещины является игнорирование гигиены ног. Поэтому на протяжении всего лечения и в последующий период важно мыть конечности 2 раза в день. Кроме того, рекомендуется выбирать качественную и комфортную обувь.

Лечебные мази

Как лечить растрескивание стоп? В настоящее время фармацевтическая индустрия предлагает множество лекарственных форм, эффективно воздействующих на трещины. Среди наиболее популярных считаются следующие:

• для снятия воспаления и обеззараживая показан Радевит. Применяют препарат местно на протяжении двух недель. Перед нанесением Радевита требуется выполнить обработку ступни антисептиком;
• ускорить регенерацию поврежденных тканей и устранить размножение бактерий поможет гель Заживин. Это средство изготавливают на основе масла расторопши, чайного дерева и шалфея. Заживин рекомендуется наносить на поврежденный участок перед сном;
• для увлажнения и оказания противомикробного эффекта показано применение крема БиоАстин. Эта лекарственная форма изготавливается на основе эфирных масел чайного дерева, льна и мочевины. Применять БиоАстин можно до 6 раз в сутки. Курс лечения назначается врачом с учетом степени тяжести течения патологии;
• когда появляется трещина лечебный комплекс дополняется противогрибковым медикаментом широкого спектра воздействия Ламизил. Этот препарат угнетает деятельность болезнетворных грибков. Используют крем раз в сутки, нанося исключительно на поверженные участки;
• для восполнения жиров и потерянной влаги, а также для снятия раздражения назначается крем Гидробаланс. Этот препарат содержит мочевину и глицерин. Курс лечения и кратность применения назначается дерматологом.

Это далеко не все средства, назначаемые для борьбы при появлении трещин. Если у человека сахарный диабет ему показано применение препарата СикстуМед. Выпускается лекарственное средство в двух формах: в виде масла и бальзама. Медикамент снимает зуд, ускоряет заживление ран и снимает раздражение.

Важно: При сахарном диабете терапия включает в себя прием препаратов, снижающих содержание глюкозы в крови. Такой подход позволяет ускорить процесс выздоровления и уменьшить болевое проявление.

Как правильно лечить образовавшиеся трещинки на конечностях подскажет врач. Важно понимать, этот дефект вызывает ряд негативных факторов. Поэтому не стоит заниматься самодиагностикой и лечением. Оптимальным вариантом будет получить консультацию врача.

Народные способы борьбы

Перед тем как начать лечение распрысканных стоп следует объективно оценить ситуацию. При запущенной стадии важно врачебное наблюдение и строгое соблюдение всех терапевтических мероприятий. Причем заниматься самолечением в таких случаях противопоказано. Так как есть вероятность развития осложнений. В том случае, когда противопоказания отсутствуют можно прибегнуть к народным способам терапии. Лечение выполняют следующими рецептами.

Мазь на основе продуктов пчеловодства

Для приготовления мази потребуются следующие ингредиенты:

• салициловая кислота;
• парафин;
• воск пчелиный.

Все компоненты берут равными частями, растапливают на водяной бане и тщательно перемешивают. Затем, приготовленную смесь прикладывают на пораженный участок и оставляют до полного впитывания. Далее, снова накладывают слой и ждут пока он полностью не высохнет. После этого накладывают третий слой и хорошенько забинтовывают на сутки. После снятия повязки стопу промывают в теплой содовой ванночке.

Компресс из капустных листьев

Капустный лист перекручивают на мясорубке. Готовую смесь накладывают толстым слоем на трещины, сверху заматывают клеенкой и фиксируют эластичным бинтом. Через 12 часов повязку снимают и промывают ногу тёплой водой.

Компресс из сырого картофеля и льняного масла

Один клубень, вредней величины хорошенько промывают и перетирают на терку. В полученную смесь добавляют чайную ложку льняного масла, все перемешивают и прикладывают на пораженный участок. Компресс держат 4 часа. После снимают и промывают теплой водой.

Компресс из меда

Этот продукт пчеловодства обладает мощным антисептическим воздействием, ускоряет заживление и напитывает кожный покров. Делайте лечебные ножные маски перед сном ежедневно на протяжении 2 недель. Утром смывайте мед и обрабатывайте стопы детским кремом без отдушек. Это позволит удерживать влагу в трещинках и ускорит их заживление.

Важно: При трещинах полезно ежедневно втирать в кожу оливковое масло. Оно способствует ускорению заживления и смягчает кожный покров.

Кроме того, если наблюдается сухость и трещины на стопах ног причины в ношении тесной обуви, будет полезным яблочно-луковый компресс. Берут по одной штуке яблоко и лук, перекручивают на мясорубку, затем, готовую кашицу накладывают на больное место. Сверху компресс фиксируют пленкой и бинтом. Через 12 часов все снимают, а ногу промывают в содовой ванночке.

Отлично справляется с растрескиванием ступней травяные ванночки, приготовленные на ромашке аптечной или череде. Но стоит помнить, подобные методы лечения нужно согласовывать с врачом. При отсутствии противопоказаний они станут незаменимыми, а вот при запущенном течении патологии могут нанести вред и усугубить проблему.

Профилактика

Предупредить растрескивание стоп намного проще чем в дальнейшем устранять эту проблему. Чтобы подобная проблема не побеспокоила важно соблюдать следующие правила:

• при сухом типе кожного покрова рекомендуется подбирать специальные увлажняющие косметические препараты. Особенно важно использовать их в летний период;
• при первой симптоматике рекомендуется проводить массажи с оливковым маслом;
• важно пересмотреть рацион и ввести в него больше фруктов и овощей;
• соблюдать гигиену;
• своевременно удалять мозоли и натоптыши;
• носить только носки и колготки, изготовленные из натуральных тканей;
• мыть ноги два раза в день и пользоваться специальными дезодорантами.

Важно: Хорошая профилактика от трещин ношение удобной и качественной обуви. Выбирая новую пару отдавайте предпочтение кожаным моделям, которые не сдавливают и не натирают.

При образовании трещин следует обращать внимание на общее состояние организма. Важно понимать, кожный покров человек – это своеобразный индикатор. При развитии и течении определённых патологий их деятельность отображается на коже, она истончается и утрачивает свою эластичность. Поэтому не стоит игнорировать трещины на стопах, даже если они незначительны.

Трещины на ногах: причины, лечение, профилактика

Кожа стоп отличается от других кожных тканей человека более выраженной кератинизацией, что обусловлено их анатомией и функциональными нагрузками. Во-первых, слой ее ороговевающего эпителия более толстый и плотный. Ковалентно связанные корнеоциты (безъядерные кератиноциты рогового слоя) в коже на подошвах ступней образуют до двух десятков пластов, которые плотно соединены так называемым межклеточным липидным цементом, состоящим из церамидов (N-ацилсфингозинов) и холестерина.

Во-вторых, сальных желез, которые продуцируют кожное сало, на ступнях и ладонях нет. А ведь именно кожное сало помогает поддерживать необходимый уровень влажности кожи, смягчает ее и защищает от пересыхания.

Почему сухие трещины на ногах появляются у людей с избыточной массой тела? Потому что увеличивается нагрузка на все плантарные жировые прослойки, что приводит к их синерезису (сжатию) и одновременному латеральному расширению, в результате чего происходит механическое перерастяжение кожи с нарушением ее целостности. При лишнем вес часто сочетаются подошвенные ороговения – натоптыши и трещины на ногах.

Витамин D3 регулирует уровень положительно заряженных ионов кальция (Са2+) в клетках кожи и весь процесс кератинизации эпидермиса. При недостатке данного витамина нарушается процесс дифференцировки кератиноцитов с усилением их деления. А ретинол стимулирует образование новых клеток кожи и синтез коллагена.

Трещины на ногах при диабете связаны с невропатией, в результате которой снижается чувствительность кожи и ухудшается ее общее состояние: также может изменяться физиологическая форма стоп и пальцев.

Врожденные пальмоплантарные кератодермии – результат наследуемых мутаций генов, кодирующих транскрипционные факторы (белки серии E2F), обеспечивающие пролиферацию и дифференцировку клеток, из-за которых нарушается нормальный процесс ороговения кератиноцитов.

Патогенез дерматофитии стоп или микоза обусловлен поражением кожи грибковой инфекцией, в частности, грибами-дерматофитами Trichophyton rubrum или Trichophyton interdigitale. Микозы ногтей часто вызывают их растрескивание, так как ногти не только утолщаются и отслаиваются, но и становятся более ломкими.

Механизм развития гормонально обусловленной кератодермии у женщин связан с сокращением выработки эстрогена и, соответственно, снижением синтеза фибриллярных белков эластина и коллагена. От этого кожа становится менее прочной и эластичной, что сказывается на структуре кожных тканей, в том числе и на ступнях.

[11], [12], [13], [14]

Трещины на пятках и ступнях

Трещины на пятках и стопах — это разновидность дерматита. Ранки и трещины на ступнях являются причиной не только психологического дискомфорта, поскольку портят внешний вид ног, но и могут провоцировать боль в состоянии покоя и при ходьбе. Это заболевание представляет собой повреждение кожи на пятках, на суставе большого пальца ноги, между пальцами и в местах естественных складок кожи. Поверхностные трещины заживают, не оставляя каких — либо следов, а вот глубокие повреждения оставляют рубцы.

Причины трещин на пятках и стопах

Появление трещин на пятках и стопах ног, может быть вызвано внутренними и внешними факторами. К внутренним факторам относятся:

• Дефицит витаминов А, Е, С, В и РР, а также магния и ненасыщенных жирных кислот.
• Нарушение обмена веществ и эндокринные заболевания (сахарный диабет, ожирение).
• Гормональные нарушения и аллергия.
• Деформация стоп и пальцев (плоскостопие).
• Кожные заболевания (экзема, псориаз, ихтиоз).
• Заболевания ЖКТ, печени и почек, сердечно — сосудистые заболевания.
• Приём некоторых лекарственных препаратов.

Внешние факторы:

• Неправильный уход за ногами, неудобная и тесная обувь.
• Сухой, жаркий и ветреный климат. К примеру, при жаркой погоде ноги отекают и обувь становится неудобной, нарушается кровообращение.
• Некорректно выполненный педикюр, использование грубых пилок и пемзы.
• Хлорированная вода и температурные воздействия при посещении бани и сауны.

Видео: Трещины на пятках, причины, профилактика и лечение

В этом видео говорится о том, почему появляются трещины на стопах и пятках, какие болезни этому сопутствуют и как себя предостеречь от их появления.

Лечение в домашних условиях

Трещины на пятках и стопах кажутся довольно не серьёзным дефектом, однако такое повреждение кожи может служить воротами для бактериальных и грибковых инфекций. В случае поверхностных повреждений на коже, можно решить проблему при помощи аппаратного педикюра, а также, лечением можно заняться и в домашних условиях, используя народные рецепты.

1. Маска из картофельной кожуры и льняного семени.

Необходимо мелко измельчить картофельную кожуру и добавить льняное семя в одинаковых пропорциях. Ингредиенты заливают небольшим количеством воды и готовят до образования густой кашицы. Приготовленную кашицу, необходимо остудить до 40 градусов и подержать в ней ноги 15-20 минут. Маска смывается тёплой водой, и только после этого огрубевшую кожицу по краям трещин можно срезать. Для заживания, поражённые места обрабатываются 2% йодной настойкой. После такой маски ступни регулярно нужно массажировать и смазывать кремом.

2. Маска из сырого картофеля.

Для лечения трещин на ступнях приготавливается кашица из сырого картофеля и прикладывается на 3 часа на поражённый участки. За это время грубая кожа станет мягкой, после маски необходимо соскоблить омертвевшие участки, а затем смазать кожу растительным маслом, настоянном на зверобое.

Видео: Как лечить трещины на пятках народными средствами

https://www.youtube.com/watch?v=4PMiVpMqa88

В этом видео показаны рецепты приготовления народных средств для ухода за кожей ног и лечения трещин на стопах.

Видео: Мазь от трещин на пятках

https://www.youtube.com/watch?v=GLwcAb_KIF4

В этом видео показан рецепт приготовления мази для лечения трещин на пятках и стопах.

Трещины на руках и ногах (пятках) народные средства

---

---

Внимание! Статьи на сайте для информации и обсуждения. Лечиться нужно при личном посещении специалиста!

---

 

 

Трещины на руках (пальцах) и ногах (пятках) относятся к дерматитам (кожным заболеваниям). Их появление сопровождается неприятностями и болями, поскольку частично нарушается целостность кожи.

Основной причиной образования трещин на руках является сухость кожи, которая может зависеть от разных факторов (внешних и внутренних). К внешним относятся погодные условия (кожа пересыхает от воздействия ветра, холода, солнечных лучей), химические препараты (моющие средства, цементные растворы, обойные клеи, зола). Сюда относят и частые контакты с почвой, золой, несоответствующей косметикой. Внутренние причины обусловлены нарушенными обменными процессами (гормональными изменениями, болезнями пищеварения, грибковыми заболеваниями, недостатком витаминов, диабетом, возрастом).

---

---

лечение трещин на руках и ногах, пятках

Практически аналогичны причины пяточных трещин, которые также могут быть результатом самостоятельной прогрессирующей патологии или проявлением болезни. Например, в половине случаев это происходит вследствие витаминной недостаточности (гиповитаминоза).

Подробнее о лечении трещин на пятках народными средствами.

Народная медицина советует общедоступные эффективные средства для исцеления трещин на руках и ногах.

 

Народные рецепты для здоровья ног

 

Рецепт на основе созревших помидоров

Порежьте на кусочки созревшие помидоры (3 штуки), сложите их в целлофановые пакеты, опустите в них ноги, поверх натяните носки. Так сидите до трех часов. После снятия пакетов ноги ополосните водой, смажьте увлажняющим кремом. По прошествии шести процедур будет виден результат.

 

Рецепт на основе листьев одуванчика

Это – рецепт пенсионеров, которые трудятся в садах-огородах с апреля и до середины октября. Им приходится копать грядки, поливать, полоть, окучивать, убирать урожай. И, конечно, от работы на руках, ногах появляются трещины, ссадины. При возникновении трещин на пятках используют два листика одуванчика, которые кладут в обувь. Как правило, после дневного похода с такими «стельками» о трещинах забывают на весь сезон.

 

Лечение щавелем

При долгой работе с землей кожа рук превращается в грубую, на ней образуются царапины, порезы, иные мелкие травмы. Руки начинают чернеть, на них перестает воздействовать любая отмывка. У непривыкших применять в работе перчатки сохнет и лопается кожа. Указанные неприятности помогает избежать довольно несложное, но эффективное средство.

Нарвите листья щавеля. Ими (свежими) качественно протирайте руки, мойте водой, вытирайте, после чего смазывайте питательным кремом (раньше применяли вазелин или глицерин). Щавелевые листья прекрасно отмывают грязь, заживляют порезы, трещины и уменьшают возникшее воспаление.

 

 

Рецепт на основе глицерина и уксуса

В аптечный глицерин (25 г) влейте уксусную эссенцию (3:1). После тщательного взбалтывания лекарственный препарат готов. Ноги и руки с болезненными трещинами пропарьте минут 15 в горячей воде, потом нанесите препарат. Желательно пятки предварительно обработать пемзой. Так делайте через день, после – раз в неделю. Эффект наступает быстро.

 

Лечение медицинскими препаратами

Трещины на пятках и руках хорошо залечивает прекрасный крем «Селена», в котором присутствуют витамин Е и облепиховое масло, а иммунитет поднимает оздоровительный сироп «Витан-1» (его «ударную силу» составляют зверобой, чабрец, мать-и-мачеха, мята).

 

Еще одна полезная статья о лечении проблем с ногами народными средствами, обязательно прочитайте, а мы продолжаем.

 

Рецепт на основе березовых листьев и одуванчика

Нередко кожа на ладонях растрескивается от зашлакованности организма. В таком случае надо сначала почистить организм. Корни одуванчика, березовые листья или почки заваривайте подобно чаю и пейте. Не будет лишним немного попоститься.

Дополнительно приготовьте мазь для рук. Сливочное масло (50 г) согрейте на малом огне со столовой ложкой березовых почек, попарьте час и процедите.

Еще о полезном применении одуванчика для здоровья печени и желчевыводящих путей.

 

Лечение хозяйственным мылом

У многих бывают болезненные трещины на пятках, которые иногда даже кровоточат. От этой напасти есть замечательный рецепт. Попарьте ноги в горячей воде. Размочите в ней хозяйственное мыло. Когда оно побелеет, соскребите верхнюю часть ножом, и этими мыльными стружками заделайте все трещины. Ноги оберните полиэтиленовой пленкой, наденьте носки. Выполнять процедуру лучше на ночь. Порою хватает 2–3 сеансов, чтобы пятки стали, как у младенца.

О многих других вариантах полезного применения хозяйственного мыла.

 

Рецепт на основе глицерина

Пяточные трещины устраняет глицерин. Вечером помойте ноги теплой водой, оботрите, смажьте пятки и подошвы ног глицерином. Потом наденьте носки, лягте спать. Обычно на четвертый день пятки перестают болеть, быстро исчезают трещины.

 

Старый действенный рецепт

Если лопается кожа на ступне (особенно на пятках), делайте так. Пропаривайте пятки в горячей воде. При остывании воды – подливайте кипяток, и пропаривайте дальше. За это время протирайте регулярно пятки пемзой. После смажьте кожу детским кремом (раньше применяли свиной жир). Наденьте на ноги целлофановые пакеты, сверху – носки, лягте спать. Через три дня процедуру повторите. Пятки восстановятся. При повторном растрескивании кожи повторите лечение.

 

Лечение маслом подсолнечным с добавкой касторового масла

Нередко после частого мытья посуды (особенно с применением моющих средств) кожа рук становится шершавой и стянутой. Косметические кремы, как правило, существенной помощи в восстановлении эластичности кожи не оказывают.

Для таких случаев имеется простой и доступный рецепт. В фарфоровое блюдечко или эмалированную тарелку налейте подсолнечное масло, разогрейте немного на пару, нанесите на руки. Затем наденьте шерстяные варежки и ложитесь спать. Наутро кожа – как у младенца. Хватает такой процедуры (в отличие от любого крема) дня на три–четыре. Кстати, при образовании трещин на руках добавляйте в подсолнечное масло касторовое (3 капли). Оно имеется в любой аптеке.

 

Основная народная методика лечения пяток

Сегодня много рецептов против появления трещин на пятках. К сожалению, несведущие люди (не являющиеся народными целителями) предлагают абсолютно неэффективные методы. В абсолютном большинстве народные рецепты рекомендуют напарить пятки, обработать их пемзой. При этом уберутся ороговевший неживой слой кожи и содержащиеся в нем бактерии, грибковые споры и иная нечисть. Далее смазывайте пятки кремом для ног (если присутствуют сухие мозоли – надо применять с мочевиной). На ночь оборачивайте целлофаном, надевайте носки, не снимайте до утра.

За неделю применения пятки станут мягкими, трещины заживут. Любите ходить по квартире босиком. При любой сухости ног обязательно пользуйтесь лечебным кремом.

 

Лечение трещин на руках (пятках)

Прекрасно спасает несоленое перетопленное внутреннее свиное сало. Прежде, чем лечь спать, намазывайте им руки и пятки, минут пять–десять подождите, пока впитается, а потом надевайте хлопчатобумажные носки и перчатки. Обычно хватает двух–трех процедур.

 

Руки останутся розовыми и чистыми

Сельские жители часто используют такой рецепт: перед тем, как копаться руками в земле, они слегка смачивают руки, хорошенько намыливают их и, не смываю, дают высохнуть. Нередко вместо воды используют урину, а потом только намыливают руки. Кожа шершавой не будет, особенно, если вместо крема после работы ее снова протереть уриной, а через некоторое время помыть хозяйственным мылом. Возможно, такая профилактика не «входит» в разряд культурных и этических, но ее положительный эффект давно признали городские дачницы, сохраняющие свои руки розовыми и чистыми после нелегких земляных работ.

 

Лечение синей лампой

От трещин на пятках прекрасно помогает синяя лампа (грейте по 5 минут в день). Даже многолетние мучения от этой проблемы остаются позади, поскольку синий свет лампы убивает всех возбудителей кожных болезней. После процедуры пропаривайте кожу, счищайте ее и смазывайте лечебным кремом.

 

Заключение

 

Трещины на руках и ногах – распространенное явление в нынешней жизни. За последние десятилетия люди создали множество веществ (лечебных, косметических, гербицидных, инсектицидных, моющих, чистящих), большинство из которых отрицательно воздействует на человеческий организм.

Часто именно они провоцируют аллергенные и кожные заболевания. Они вызывают сухость кожи, способствуют появлению на руках (ногах) трещин.

Однако нередко их причиной является длительная работа на приусадебном участке, связанная с грунтом, цементом, различными смесями и сорняками.
В любом случае народные средства избавят от неприятных проявлений на руках (ногах), восстановят кожу и, конечно, поднимут настроение.

А как бороться с трещинами в уголках рта, читайте здесь.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

---

---

ВНИМАНИЕ:

Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош после консультации со специалистом.

Не занимайтесь самолечением!

---

Поделитесь с друзьями в социальных сетях!

---

Получайте новые статьи с сайта на электронную почту!

---

---

Трещины на пальцах ног — почему появляются, как лечить раны препаратами и народными средствами, профилактика поражения кожи

Кожа в некоторых частях тела склонна к появлению трещин. Особенно часто они наблюдаются на пальцах ног и пятках. Состояние осложняется ношением обуви, что, кроме дискомфорта, приносит болезненные ощущения. Причины появления такого симптома иногда имеют патологический характер, т.е. связаны с определенным заболеванием. Также на разрушение верхнего слоя эпидермиса влияют и негативные факторы окружающей среды. Чтобы правильно выбрать лечение трещин, необходимо подробнее изучить возможные причины их появления.

Статьи по теме

Что такое трещины на пальцах ног

Появление трещин на пальцах является разновидностью дерматита – кожного заболевания. Эта проблема вызывает ряд физиологических и эстетических неприятностей. Особую актуальность она имеет в летний период. Трещины наблюдаются между пальцев, на пятках и других частях стопы. Из-за повышенной сухости кожи на ней появляются мелкие насечки. Повреждение эпидермиса приводит к проникновению микробов. В результате насечки становятся глубокими трещинами, которые вызывают боль и служат местом скопления патогенных микроорганизмов, например, грибков или бактерий.

Причины

Общей причиной появления трещин является чрезмерная сухость ног. Этот симптом вызывают ряд неблагоприятных факторов. Чаще проблема связана с неудобной обувью или ее некачественными материалами. Из-за слишком узкой колодки может появиться трещина на мизинце. При ходьбе выделяемая стопой влага не впитывается, что создает благоприятную среду для размножения грибков и бактерий. Избежать такой проблемы помогают правильно подобранные носки – они должны быть из хлопка или другой натуральной ткани.

Шлепанцы – еще одна причина появления трещин, но уже на пятках. При ходьбе обувь постоянно бьет по коже, нарушая микроциркуляцию крови. Исправить ситуацию можно, перестав носить шлепки. Среди других внешних и внутренних причин образования трещин на пальцах ног выделяются:

• авитаминоз – недостаток преимущественно витаминов А, Е и В;
• нарушение гигиенических правил;
• грибковые инфекции;
• неправильное питание;
• сахарный диабет и другие эндокринные заболевания;
• травмы кожных покровов;
• обезвоживание.

На ступнях

Трещины на ступнях часто сопровождаются рядом других симптомов, которые усугубляют состояние кожи. К ним относятся зуд, неприятный запах, выделения крови, жжение и боль при ходьбе. Спровоцировать появление совокупности таких симптомов могут:

• хлорированная вода;
• хождение босиком;
• несоблюдение личной гигиены;
• нарушения обмена веществ;
• сахарный диабет;
• дефицит витаминов;
• аллергические реакции;
• болезни сердца и сосудов;
• гиперкератоз;
• жаркий засушливый климат;
• повышенная нагрузка на ноги;
• грибковые инфекции;
• использование бытовой химии с высоким уровнем щелочи;
• ношение неудобной тесной обуви.

На большом пальце

Если трещины наблюдаются на больших пальцах ног, то только этим симптомом проблема не ограничивается. Многие пациенты отмечают, что вид ногтя становится неэстетичным. Кроме того, пластина может отслаиваться, трескаться. Все это сопровождается зудом, покраснением кожи около ногтя. Все это указывает на развитие грибковой инфекции. Постепенно описанные симптомы распространяются и на другие ногтевые пластины.

Если трещины на большом пальце сопровождаются чрезмерной ломкостью и тусклостью ногтя, то причиной выступает недостаток в организме жидкости или авитаминоз. Среди других факторов развития данного дефекта кожи выделяются:

• эндартериит или атеросклероз нижних конечностей;
• гиперкератоз;
• метаболические нарушения;
• несоблюдение личной гигиены;
• летний период, когда кожа склонна к натиранию и огрубению с последующим появлением мозолей;
• варикозное расширение вен;
• псориаз;
• недостаточное увлажнение кожи ног;
• экзема.

Между пальцами ног

Появление трещин в межпальцевом пространстве является характерным признаком грибковой инфекции. Если в недавнее время вы посещали бассейн, сауну или баню, то риск заражения грибком очень высок. Иногда причина не связана с заболеванием. При отсутствии должного ежедневного ухода кожа начинает шелушиться, появляются трещины между пальцами ног. Такие симптомы вызывает и недостаток злаков. Если в рационе мало яиц, молока и печени, то тоже могут появиться трещины между пальцами на ногах. В список причин их образования можно отнести и следующее:

• сахарный диабет;
• болезни щитовидной железы;
• неправильно подобранная обувь;
• хождение босиком по асфальту, песку и земле;
• действие хлорированной воды.

Лечение трещин между пальцев ног

Существует несколько способов, как вылечить трещины на пальцах ног. Любой метод направлен на ликвидацию причины развития данного симптома:

1. Если к трещинам привела неудобная обувь, то нужно сменить ее на другую.
2. При авитаминозе необходимо обеспечить организм достаточным количеством витаминов и микроэлементов.
3. При грибке мыть ноги рекомендуют обычным хозяйственным мылом. Против такой патологии требуется лечение антимикотическими препаратами, иначе возможны осложнения в виде нагноений и присоединения бактериальной инфекции.

Сухость ног поможет устранить вазелин или ланолиновый крем. Любым из средств обильно смазывают пальцы, после чего надевают хлопковые носки. Основное лечение трещин направлено на смягчение кожи и устранение ее сухости. С этой целью используют следующие методы и средства:

1. Ванночки с содой. На 2 л горячей кипяченой воды берут четверть бруска дегтярного мыла (его натирают на терке), 1 ч. л. пищевой соды. После смешивания ингредиентов раствор выливают в таз. Стопы выдерживают в нем около 20-40 минут. По окончании процедуры ноги тщательно вытирают и смазывают питательным кремом.
2. Примочки. Для этих процедур используют отвары лекарственных трав, например, ромашки, календулы, шалфея.
3. Смазывание маслом СикстуМед. Этот способ используют при сахарном диабете, потому как распаривать ноги при этом недуге запрещается. Основой масла являются лекарственные растения, которые проявляют противогрибковые и антибактериальные свойства. В теплую воду добавляют пару капель этого средства. Ванночку принимают 15-20 минут, затем ступни высушивают и смазывают уже бальзамом СикстуМед.
4. Аппаратный педикюр. Помогает при глубоких трещинах, удаляет верхний ороговевший слой кожи. Для полного выздоровления хватает одной процедуры в месяц.

Медикаментозные препараты

Выбор конкретных медикаментозных препаратов зависит от причины, из-за которой трескаются пальцы на ногах. Это необходимо, чтобы лечение устраняло не только симптом, но и провоцирующий фактор. В зависимости от природы трещин можно использовать следующие схемы терапии:

1. При сухих мозолях. Эффективно комплексное лечение компрессом с бальзамом Шостаковского, после которого кожу смазывают гелем Солкосерилом или мазью Радевит. При слишком сухой коже рекомендуется использовать крем Дардиа. Он обеспечивает увлажнение и эластичность кожи.
2. При грибковой инфекции. Необходимо применение антимикотических средств, причем как местных, так и пероральных. Для наружного нанесения рекомендованы крема на основе тербинафина: Ламизил, Термикон. Когда местное лечение не помогает, необходимо начинать прием таблеток, которые уничтожают грибок изнутри. С этой целью применяют средства на основе флуконазола, миконазола, клотримазола, циклопирокса.
3. При сахарном диабете. В случае такого заболевания из-за возможных противопоказаний используются не все лекарства. Разрешенными являются масло и бальзам СикстуМед, которые увлажняют и защищают кожу.
4. При болезненности трещин. Снять этот симптом помогают обезболивающие препараты. Примером служит лекарство Кетанов. Оно является очень сильным, поэтому до применения такого средства стоит попробовать снять боль Анальгином, Ибупрофеном или Нимесилом.

Каждая группа препаратов включает несколько средств, которые можно использовать при трещинах на пальцах. Не стоит назначать себе их самостоятельно. Если после регулярного применения выбранного вами лекарства положительный эффект не наступает, то стоит обратиться за помощью к врачу. Причиной трещин может выступать грибок. В таком случае лекарства прописывают с учетом возбудителя заболевания, которого можно выявить только посредством анализов. В целом, эффективными и проверенными против трещин на пальцах являются следующие препараты:

1. Солкосерил. Это мазь на основе гемодеривата из телячьей крови. Главное действие препарата заключается в активизации тканевого метаболизма, что помогает стимулировать регенерацию тканей. Солкосерил показан для лечения труднозаживающих ран, ожогов, обморожений, трофических расстройств кожи. Перед применением мази проводят обработку кожи дезинфицирующим раствором. Далее средство наносят тонким слоем на раневую поверхность. Делают это 2-3 раза в день. Побочной реакцией может стать аллергия, отек, крапивница, гиперемия. Противопоказанием выступает непереносимость бензойной кислоты. Плюсом Солкосерила является безопасность состава.
2. Ламизил. Выпускается в форме таблеток, мази и спрея на основе тербинафина. Они используются для лечения микозов, онихомикозов, грибка стопы, дерматомикоза туловища или голеней, разноцветного лишая. Таблетки принимают по 250 мг ежесуточно. Мазь и спрей наносят на очаг поражения тонким слоем 1-2 раза в день. Нельзя применять Ламизил при заболеваниях печени. Побочные реакции могут возникнуть со стороны нервной, иммунной, пищеварительной, костно-мышечной систем. Плюсы Ламизила: соответствие международным стандартам, широкий спектр противогрибковой активности, безопасность, быстрота действия.
3. СикстуМед (SixtuMed). Это специальное средство для диабетиков, которое повышает защитную функцию кожи, помогает размягчить ее и способствует быстрому восстановлению тканей. Состав масла включает растительные компоненты: шалфей, гвоздичное дерево, лаванду узколистную. Они обладают антибактериальным, противовоспалительным и противогрибковым действиями. Масло добавляют в теплую воду (температурой до 36 градусов). На 4-5 литров жидкости берут 1 ч. л. средства. Стопы в ванночке выдерживают 7-10 минут. Затем ноги насухо вытирают, особенно промежутки между пальцами. На уже сухую кожу наносят бальзам СикстуМед. Нельзя использовать средства этой линейки при открытых ранках и язвах. Плюсы СикстуМеда: высокая безопасность и гипоаллергенность.

Народные методы

Если причиной трещин является не грибок и не другое серьезное заболевание, то устранить проблему можно при помощи народных средств. Их можно использовать и дополнительно при лечении медикаментами. Компрессы, отвары, ванночки уменьшают воспаление, заживляют кожу. Добиться такого эффекта помогают следующие народные рецепты:

1. На 2 литра горячей воды взять 1 ч. л. минерального мыла и 1 ст. л. соды. Перелить раствор в тазик. Выдержать в нем стопы 10-15 минут. Затем кожу хорошенько просушить, после чего смазать кремом.
2. На ночь на ноги наложить мягкую ткань, смоченную жидким медом. Сверху ступни обмотать бинтом. С утра их сполоснуть, высушить и смазать жирным кремом или оливковым маслом.
3. В 1 литре горячей воды растворить 1 ч. л. борной кислоты. В этом растворе выдерживают стопы 10-15 минут. Далее ноги хорошенько просушивают, обильно смазывают вазелином.

Профилактика

Важным условием профилактики является правильная обувь. Она не должна быть слишком узкой или широкой. Обувь подбирают по сезону. Летом лучше носить открытые модели, которые не приведут к излишней потливости ног. Оптимальный вариант для любого времени года – обувь из натуральных материалов. Другие меры профилактики появления трещин:

• соблюдать правильное питание;
• при сильном потении ног мыть их несколько раз в день;
• не носить чужую обувь;
• регулярно смазывать стопы смягчающим кремом;
• проводить массаж ног с разными эфирными маслами;
• выбирать носки только из натуральных материалов;
• при посещении бассейна и сауны пользоваться собственными средствами гигиены и надевать свои шлепанцы.

Видео

Трещины на больших пальцах ног Смотреть видео

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

Лечение, причины и домашние средства

Кожа на наших ногах естественно сухая, в отличие от кожи на остальной части тела. Кожа на наших ногах не имеет сальных желез, поэтому она поддерживает сотни тысяч потовых желез, чтобы сохранить наши ноги увлажненными.

Это может быть проблематично для людей, которые регулярно не увлажняют свои ноги, или у которых есть заболевание, такое как диабет или нога спортсмена, которое вызывает сухость ног.У любого человека могут быть сухие ноги, но это заболевание чаще встречается у пожилых людей и диабетиков.

Сухие ноги могут варьироваться по степени тяжести от мягкой, временно сухой кожи до тяжелой сухой кожи, что вызывает дополнительные проблемы.

Кожа может стать сухой по ряду причин, но есть способы предотвратить это, например, чтобы ваши ноги были увлажнены и не терлись и не царапались. Чтобы узнать больше профилактических мер, пожалуйста, прокрутите вниз.

симптомов сухости ног для наблюдения за

Сухие ноги, как правило, являются симптомом другой проблемы, и если у вас сухие ноги, у вас могут возникнуть дополнительные симптомы, такие как:

• зуд
• покраснение
• трещины в ногах (трещины)
• Грубая кожа
• облупленная кожа
• Пилинг кожи
• Сыпь (обычно вызванная зудом)
• Проблема ухудшается в зимние месяцы

Почему мои ноги сухие?

Сухие ноги вызваны недостатком влаги в коже.Есть несколько общих факторов, которые могут привести к сухости ног, в том числе:

• Чрезмерно горячий душ или ванна
• Состояние кожи, которое сушит кожу (экзема, псориаз и т. Д.)
• Не увлажняющее мыло
• Медицинские состояния, такие как диабет или заболевания щитовидной железы
• Холодная погода
• Низкий уровень влажности в доме, офисе и т. Д. (Известно, что системы отопления сушат воздух)
• Старение (мы естественным образом теряем влагу в нашей коже с возрастом)
• Длинные периоды, проведенные на солнце

Какого доктора я должен видеть о сухих ногах?

Многие люди считают, что они должны обратиться к дерматологу для их сухих ног, но ортопеды лучше квалифицированы для решения этой проблемы.

Дерматологи — это врачи-кожевники, а ортопеды — это врачи-ортопеды, но ортопеды обучены дерматологии, чтобы помочь пациентам с кожными заболеваниями (сухая кожа, нога спортсмена, бородавки на ногах и т. Д.) На ногах.

С другой стороны, если вы уже обращаетесь к дерматологу или чувствуете себя более комфортно, обращаясь за советом к одному из них, вам следует делать то, что заставляет вас чувствовать себя лучше.

Как диагностируются сухие ноги?

Врач может диагностировать сухость ног при физическом осмотре и опросе о ваших симптомах.Ваш доктор также может проверить вас на кожные заболевания и расстройства.

Анализ крови и кожи (биопсия) используются для исключения таких состояний, как дерматит, псориаз и экзема.

Ваш врач также узнает о вашей медицинской и семейной истории. Например, псориаз, как известно, является генетическим, особенно среди кавказских семей.

осложнений сухих ног, чтобы знать о

Люди, которые страдают от сухих ног от легкой до умеренной, должны знать об осложнениях, которые могут возникнуть, если проблему не лечить.Симптомы, как правило, вначале слабо выражены и могут не вызывать беспокойства.

Однако эти симптомы могут перерасти в серьезные проблемы, и со временем может стать трудно управлять своими симптомами и сухостью ног.

Например, сухая кожа, расположенная вокруг пятки, может стать настолько сильной, что может вызвать глубокие трещины. Сухие, потрескавшиеся ноги могут быть болезненными. Дополнительные осложнения могут включать в себя:

• Кожные заболевания, такие как псориаз или дерматит
• Трудность при ходьбе
• Необходимо ограничить время, затрачиваемое на ваши ноги, что может потребовать смены работы
• Ежедневный зуд и жжение
• Дорогое лечение, если безрецептурных препаратов уже не достаточно

Как лечат мои сухие ноги?

Лечение сухих ног обычно начинается с лечения первопричины.Некоторые люди, естественно, имеют сухую кожу и должны постоянно принимать дополнительные меры, чтобы их ноги всегда были увлажнены. Наиболее распространенным решением для сухих ног является лечебное масло, мазь или крем.

Большинство лосьонов не рекомендуется для сухих ног, потому что они содержат спирт, который может сушить кожу дальше. Детский лосьон обычно приемлем, поскольку он не содержит химикатов, которые раздражают кожу. Дополнительные процедуры могут включать в себя:

• Применение лосьона для ног после купания
• Использование мягкого увлажняющего мыла для кожи
• Пребывание гидратированным

Поговорите со своим врачом о домашних средствах.Можно использовать мяту, эвкалиптовое масло и пемзу, но только под руководством вашего врача. Лечение ваших сухих ног может быть таким же простым, как лечение основного заболевания, такого как заболевание щитовидной железы.

Если у вас диабет, вы можете быть более склонны к проблемам с ногами. Контроль диабета может предотвратить сухость кожи на ногах.

Общие домашние средства для сухих ног

Вот некоторые общие домашние средства, чтобы помочь вам с вашим заболеванием. Проконсультируйтесь с врачом по поводу любого домашнего средства перед тем, как его попробовать:

• Замочите ноги в лимонном соке примерно на десять минут.Лимонный сок — это мягкая кислота, которая помогает растворить мертвую и сухую кожу для легкого удаления. Используйте мочалку или мягкую щетку для ног, чтобы вычистить ноги после того, как вы их промокли. Вы можете подождать, пока какие-либо порезы или травмы не заживают, прежде чем пытаться это сделать.
• Смешайте ложку оливкового масла и несколько капель лимонного или лавандового масла, чтобы создать увлажняющий крем с трещинами на пятках. Встряхните ингредиенты до образования густого молочного раствора и используйте при необходимости. Встряхните перед каждым использованием.
• Нанесите растительное масло на ноги после купания, особенно в области трещин.После нанесения носите толстые носки. Попробуйте сделать это ночью перед сном и надеть носки на кровать. Вы должны увидеть результаты в течение нескольких дней.
• Смешайте одну чайную ложку вазелина и сок из одного целого лимона. Вымойте ноги и высушите их перед применением. Применитесь к сухим областям и пяткам ваших ног, пока вы не использовали всю партию. Вы должны сделать это перед сном и носить шерстяные носки, чтобы сохранить влагу. Шерсть также предотвратит появление пятен на ваших простынях. Масла в смеси смягчат сухие участки.Отслаивается утром. Делайте это в соответствии с рекомендациями вашего врача.

Можно ли предотвратить сухие ноги?

Многие из методов лечения, упомянутых выше, также можно использовать для предотвращения сухости кожи на ногах. Вот несколько советов, которые помогут вам избежать этого состояния:

• Поговорите со своим врачом о продаваемых без рецепта лосьонах, кремах и увлажняющих средствах, которые помогут вам справиться с сухостью.
• Не тереть и не царапать пораженный участок. Вместо этого попробуйте применять холодные компрессы или пакеты со льдом в области зуда на несколько минут за один раз.
• Не стирать слишком часто. Избегайте пенных ванн, ароматных мыл и других продуктов, которые могут высушить кожу. По окончании вытирайте кожу сухой, вместо того, чтобы потереть тело полотенцем. Используйте теплую воду вместо горячей воды. Тепло от воды может способствовать сухости ваших ног.
• Избегайте саун и паровых бань, если это возможно.
• Увлажнение после каждого душа или каждый раз, когда ваши ноги вступают в контакт с водой.
• Носите обувь, которая позволяет вашим ногам дышать.Избегайте чрезмерного потоотделения.
• Избегайте струйной обработки нагревателя в вашем доме или используйте увлажнитель воздуха, чтобы удерживать влагу в воздухе. Отопительные установки печально известны тем, что высушивают воздух в доме или офисе.
• Избегайте алкоголя и кофеина, которые могут вызвать чувство зуда.

Разговаривая с врачом

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать своему врачу по поводу сухости ног:

• Какие безрецептурные продукты принесут мне наибольшую пользу?
• Существуют ли какие-либо домашние средства, которые могут быть более рентабельными и столь же полезными? Если да, то какие?
• Я использую __________________ стиральный порошок, должен ли я продолжать использовать этот продукт?
• Есть ли какие-либо продукты, которые ваша практика предлагает, чтобы помочь устранить или управлять сухими ногами?
• Какую температуру я должен установить в своем доме, чтобы поддерживать достаточное количество влаги в воздухе каждый сезон?

,

Потрескавшаяся кожа на руках и ногах: причины и методы лечения

Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает

Для многих людей потрескавшаяся кожа появляется или ухудшается зимой, когда сухой воздух может привести к сухости на руках, губах или ступнях.

Иногда трещины на коже возникают из-за кожных заболеваний, таких как экзема или псориаз, или из-за контакта кожи с раздражающим веществом.

Потрескавшаяся кожа также может быть признаком основного заболевания.Например, люди, живущие с диабетом, могут заметить потрескавшуюся кожу на подошвах.

В этой статье мы рассмотрим некоторые распространенные причины появления потрескавшейся кожи на руках, ногах и губах, а также процедуры и домашние средства, которые могут помочь.

По данным Американской ассоциации дерматологов (AAD), трещины или порезы, которые указывают на потрескавшуюся кожу, обычно возникают, когда кожа человека сухая или раздраженная. Сухая и потрескавшаяся кожа может:

Некоторые люди могут испытывать неприятные ощущения при нанесении любого продукта на потрескавшуюся кожу.Их кожа также может чувствовать себя более чувствительной к температуре воды и бытовых чистящих средств.

Потрескавшаяся кожа может появиться на любой части тела, но это особенно заметно на открытых участках, таких как руки.

Потрескавшаяся кожа рук, ног и губ может развиваться по разным причинам.

Сухая кожа

AAD отмечает, что резкие зимние температуры и ветер могут раздражать кожу. Когда влажность воздуха падает, кожа может стать сухой и начать растрескиваться.

В холодную или сухую погоду у многих людей также появляются сухие и потрескавшиеся губы.Лизать, кусать и ковырять может усугубить потрескавшиеся губы.

Контактный дерматит

Контактный дерматит — это зудящая, сухая кожная сыпь, которая появляется, когда человек вступает в контакт с определенным веществом. Это может произойти, потому что у человека есть аллергия, или потому что вещество токсично или раздражает.

Например, у кого-то с аллергией на латекс может развиться контактный дерматит при ношении латексных перчаток. Во время сезона гриппа частое мытье рук также может вызвать сухость, зуд или растрескивание.Это также относится к мытью рук во время пандемии COVID-19.

Узнайте больше о частом мытье рук для людей с кожными заболеваниями во время пандемии COVID-19.

Экзема

Люди с экземой или атопическим дерматитом имеют сухую и зудящую кожу. Кожа может выглядеть красной и воспаленной. Часто царапины ухудшают сыпь.

Экзема возникает, когда кожный барьер пропускает слишком много влаги. Недостаток влаги приводит к сухости и, иногда, к появлению трещин на коже.Не всегда понятно, что вызывает экзема, но это может произойти в семьях.

Псориаз

Псориаз является аутоиммунным заболеванием, которое влияет на кожу. Люди с псориазом имеют участки с очень сухой кожей, обычно на коже головы, туловище и вокруг суставов. Тем не менее, пятна могут появиться в любом месте на теле. Некоторые люди с псориазом также испытывают боль.

Нога спортсмена

Нога спортсмена, или tinea pedis, представляет собой инфекцию ног, вызванную стригущим лишаем. Стригущий лишай является разновидностью грибка.Симптомы стопы спортсмена включают:

Люди с большей вероятностью могут получить ногу спортсмена, если они проводят много времени в воде, много потеют или носят обувь, которая не позволяет коже дышать.

Диабетическая невропатия

У людей, живущих с диабетом, могут возникнуть проблемы с ногами. Это включает сухую или потрескавшуюся кожу.

Из-за изменений в нервной системе у людей с диабетом ноги меньше потеют. В то время как слишком много влаги является фактором риска для ног спортсмена, слишком мало может сделать кожу сухой, вызывая трещины.

Поскольку некоторые люди не могут видеть подошвы своих ног, они должны полагаться на партнера или своего врача, чтобы проверить их. Потрескавшаяся кожа на ногах может остаться незамеченной, пока у человека не разовьется инфекция или болезненная кожная язва.

Лечение, которое человек пробует, будет зависеть от причины и местоположения его потрескавшейся кожи.

При растрескивании, которое происходит в холодную погоду или в результате частого мытья рук, AAD рекомендует сохранять кожу увлажненной. Человек может сделать это, применяя крем или мазь для рук без ароматизаторов и красителей сразу после мытья рук.

При выборе увлажняющего средства для потрескавшейся кожи люди должны искать следующие полезные ингредиенты:

• оливковое масло
• масло жожоба
• масло ши
• молочная кислота
• мочевина
• гиалуроновая кислота
• диметикон
• глицерин
• ланолин
• минеральное масло

Поскольку дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе также могут вызывать сухость, дерматологи также рекомендуют применять увлажняющие средства после их использования.

Людям с экземой и псориазом также полезны увлажняющие средства, которые предотвращают воспаления и защищают кожу. Тем не менее, они могут потребовать дополнительных обработок для контроля над вспышками. Это может включать в себя:

Если кожа стала инфицированной, врач также может назначить мазь с антибиотиком или таблетки.

Согласно одной статье, людям с ногой спортсмена может потребоваться сменить обувь или применить тальк для предотвращения потоотделения. Они также могут использовать противогрибковые средства для лечения стригущего лишая.

Статья в Международном журнале исследований медсестер предполагает, что недостаток кровотока в ногах может привести к появлению трещин на коже у людей с диабетом. Может помочь регулирование притока крови к ногам с помощью компрессионных чулок.

Во избежание ухудшения состояния потрескавшейся кожи людям следует избегать мытья рук горячей водой. Горячие ванны и душевые кабины могут ухудшить состояние сухой или потрескавшейся кожи. Дерматологи рекомендуют:

• , используя теплую, а не горячую воду
• , закрывая дверь в ванную, чтобы зафиксировать влажность
• , ограничивая время в душе максимум 10 минут.
• стирка с небольшим количеством нежного без запаха. моющее средство
• сушка кожи промоканием, а не втирание
• нанесение увлажнителя сразу после промокания

Врачи также рекомендуют людям надевать перчатки для защиты рук, когда:

• зимой выходят на улицу
• при выполнении заданий, которые получают руки мокрый
• с использованием агрессивных химикатов, обезжиривателей и других веществ

Некоторые дерматологи рекомендуют использовать увлажнитель в доме, если воздух сухой.Согласно AAD, увлажнители также могут помочь в лечении сухости губ.

Бальзамы для губ также могут помочь успокоить сухие или потрескавшиеся губы. Однако некоторые бальзамы для губ могут вызывать жжение или покалывание из-за их ингредиентов. Важно выбрать не раздражающий бальзам для губ, если у вас потрескались губы.

Некоторые ткани могут раздражать сухую кожу. Это может помочь носить гладкие, дышащие ткани, такие как хлопок или шелк, и избегать текстурированных материалов, таких как шерсть. Использование гипоаллергенных стиральных порошков и кондиционеров для белья также может помочь уменьшить раздражение.

Люди с потрескавшейся кожей более подвержены инфекциям, потому что барьер кожи сломан. Бактерии и другие микробы могут попасть внутрь кожи и вызвать инфекцию.

Люди, которые замечают боль, покраснение, воспаление или гной на месте трещины, должны обратиться к врачу. Трещины также могут начать кровоточить.

Люди, живущие с диабетом, имеют плохое кровообращение в ногах и могут иметь дисфункции в нервной системе. Эти условия могут вызвать сухость кожи и трещины, которые медленно заживают.

Иногда трещины на ступнях ног могут перерасти в болезненные язвы, из-за которых людям трудно стоять или ходить. Согласно одной статье, некоторые люди с диабетом могут нуждаться в ампутации, если их язвы становятся тяжелыми.

Если частое увлажнение и избегание поведения, которое вызывает потрескавшуюся кожу, не помогают, человек должен поговорить с врачом. Врач может проверить на любые основные условия.

Фармацевт может помочь человеку выбрать подходящий крем или мазь, чтобы успокоить потрескавшиеся руки и ноги.

Люди, у которых есть признаки осложнений из-за потрескавшейся кожи, также должны поговорить с врачом. Эти признаки включают кожу, которая:

Люди с диабетом должны обратиться к врачу, если у них появятся язвы с потрескавшейся кожей на подошвах ног. Язвы могут затруднить ходьбу и требуют медицинской помощи.

Трещины кожи на руках и ногах распространены зимой, но также могут возникать при определенных состояниях кожи, таких как экзема и нога спортсмена. Чтобы предотвратить появление трещин на коже, люди должны избегать использования горячей воды и агрессивных химикатов, а также увлажнять после мытья.

Людям с кожными заболеваниями, которые приводят к потрескавшейся коже, могут потребоваться лекарства для лечения основной причины. Если частое увлажнение и предотвращение триггеров не помогают, человек должен поговорить со своим врачом.

Магазин продуктов для сухой кожи

Некоторые продукты из этой статьи можно приобрести в аптеках или онлайн:

.

Как исцелить потрескавшиеся ноги

Потрескавшиеся ступни, также известные как трещины пятки, являются распространенной проблемой для людей всех возрастов, в основном из-за недостатка влаги.

Другие причины включают в себя: стояние в течение долгих часов, использование агрессивного мыла, холодную погоду, постоянное воздействие воды, избыточный вес и ношение неподходящей обуви. Такие состояния, как экзема, псориаз, заболевания щитовидной железы и диабет, также могут способствовать этой проблеме.

Некоторые из признаков и симптомов трещин на ногах: красные или шелушащиеся пятна, шелушение кожи, зуд, кровотечение из трещин и боль .

Потрескавшиеся ноги выглядят непривлекательно и, в некоторых случаях, могут привести к инфекции и сильной боли. Проблема может быть решена с помощью простых домашних средств.

Вот 10 лучших способов лечения трещин на ногах.

1. Очистка

Очистка твердой, мертвой кожи очень помогает избавиться от потрескавшихся ног. Перед чисткой замочите ноги в теплой мыльной воде, чтобы смягчить кожу и облегчить ее чистку.

1. Перед сном смешайте немного жидкого мыла в ванне для ног, наполненной теплой водой.
2. Замочите ноги в этой теплой мыльной воде на 20 минут.
3. Используйте пемзу, чтобы аккуратно стереть ослабленные мертвые клетки кожи.
4. Сполосните ноги чистой водой и вытрите насухо мягким полотенцем.
5. Нанесите крем для ног или увлажняющий крем и наденьте пару чистых хлопковых носков на ночь.
6. Следуйте этому лекарству ежедневно, пока ваши потрескавшиеся ноги полностью не заживут.

2. Кокосовое масло

Кокосовое масло — еще одно невероятное средство от сухих, потрескавшихся ног.Это помогает увлажнить ваши ноги, а также борется с грибковыми и бактериальными инфекциями, благодаря своим противомикробным и противогрибковым свойствам.

1. Перед сном замочите ноги в теплой воде и почистите мочалкой.
2. Тщательно высушите ноги, а затем щедро нанесите кокосовое масло на ноги.
3. Наденьте чистые хлопковые носки на ночь.
4. На следующее утро снимите носки и вымойте ноги.
5. Делайте это ежедневно в течение нескольких дней, пока не будете удовлетворены результатами.

Вы также можете использовать оливковое масло таким же образом.

3. Ментолированный руб

Это еще одно популярное домашнее средство от потрескавшихся пяток из-за множества эфирных масел, которые в нем содержатся. Это также помогает излечить грибок ногтя на пальце ноги.

1. Нанесите немного ментолистого руб на чистые, сухие ноги перед сном.
2. Наденьте пару носков и оставьте на ночь.
3. На следующее утро снимите носки и вымойте ноги теплой водой.
4. Повторяйте ежедневно в течение нескольких дней, пока грубая кожа не отслаивается.

4. Парафиновый воск

Вы также можете использовать парафиновый воск, чтобы удалить мертвую, сухую кожу и вылечить потрескавшиеся ноги. Это также будет работать как естественное смягчающее средство, чтобы смягчить кожу и сохранить естественные масла на коже.

1. Нагрейте парафиновый воск в микроволновой печи или пароварке и добавьте в нее равное количество горчичного или кокосового масла.
2. Нанесите эту густую кремовую пасту на трещины и наденьте пару носков.
3. Оставьте на ночь и тщательно вымойте ноги утром.
4. Следуйте этому лекарству ежедневно в течение одной или двух недель.

5. Глицерин

Благодаря своим увлажняющим и увлажняющим свойствам глицерин является отличным средством для избавления от потрескавшихся ног.

1. Сделайте смесь из равных частей глицерина и лимонного сока. Вы также можете добавить немного розовой воды.
2. Нанеси его на ноги.
3. Оставьте на 20 минут и смойте водой.
4. Следуйте этому лекарству ежедневно в течение двух недель.

6. Соль Эпсома

Эпсом облегчает процесс заживления трещин на ногах, поскольку способствует циркуляции. Кроме того, магний в английской соли способствует здоровью кожи и выводит токсины.

1. Добавьте половину чашки соли Эпсома в ванну для ног, наполненную теплой водой.
2. Замочите в ней ноги на 10 минут.
3. Аккуратно потрите ноги пемзой в течение нескольких минут.
4. Поставьте ноги обратно в английскую соль для замачивания еще на 10 минут.
5. Наконец, тщательно высушите ноги и нанесите увлажняющий крем или вазелин.
6. Повторять ежедневно в течение двух или трех дней.

7. Уксус

Уксус также можно использовать для лечения потрескавшихся ног, поскольку уксусная кислота в уксусе помогает смягчить кожу, что, в свою очередь, облегчает отшелушивание. Уксус для ног также полезен для усталых ног.

• Смешайте от половины до одной чашки белого или яблочного уксуса в двух чашках воды.Замочите его на 10-15 минут, а затем удалите мертвую сухую кожу с помощью пемзы или скребка для ног. Затем вымойте ноги и тщательно высушите. Наконец, нанесите увлажняющий крем или вазелин.
• Другой вариант — сделать натуральный скраб для ног. Смешайте горсть крупной рисовой муки, несколько столовых ложек сырого меда и яблочного уксуса, чтобы получилась густая паста. Вы также можете добавить одну столовую ложку оливкового масла. Хорошо вымойте ноги, а затем слегка помассируйте их этой пастой в течение нескольких минут.Смыть теплой водой. Повторите один или два раза в неделю.

8. Лимон

Лимонный сок обладает очень мягким природным кислотным свойством, которое может помочь избавиться от мертвых и сухих клеток кожи ваших ног. Это также сделает вашу кожу мягкой и красивой.

• Добавьте немного лимонного сока в теплую воду. Замочите ноги в этом растворе на 10 минут. Аккуратно почистите ноги мягкой щеткой для ног. Вымойте и высушите ноги полностью, а затем нанесите немного увлажняющего крема.
  Повторите несколько раз в неделю.
• Другой вариант — добавить сок из одного лимона в одну чайную ложку вазелина и нанести эту смесь на сухие и потрескавшиеся пятки. Перед применением необходимо вымыть ноги и высушить их. Следуйте этому лекарству один или два раза в день.
• Вы также можете создать скраб для ног, смешав вместе пять столовых ложек морской соли, одну столовую ложку оливкового масла и сок из одного лимона. Примените это к своим сломанным ногам. Оставьте на 15 минут, а затем смойте теплой водой.Следуйте этому лекарству один или два раза в неделю, чтобы получить положительные результаты.

9. Банан

Для перезрелых бананов можно найти хорошее применение, смешав их в пасту и нанеся на потрескавшиеся ноги. Они помогут смягчить и увлажнить вашу кожу.

1. Смешайте один или два перезрелых банана в блендере, чтобы сформировать густую сливочную пасту. Вы также можете добавить половину авокадо.
2. Нанесите эту пасту на ноги.
3. Оставьте на 15-20 минут.
4. Мойте ноги тщательно, чередуя с теплой и холодной водой.
5. Следуйте этому средству ежедневно, чтобы предотвратить и лечить сухие и потрескавшиеся пятки.

10. Овсянка

Можно обработать потрескавшиеся ноги домашним скрабом для ног, приготовленным из овсянки. Это поможет удалить мертвую кожу, а также сохранить ваши ноги увлажненными.

• Смешайте одну столовую ложку порошкообразной овсяной муки и немного масла жожоба, чтобы получилась густая паста. Нанесите пасту на ноги, уделяя особое внимание пяткам и мозолистым участкам.Оставьте на 30 минут. Смойте его холодной водой и высушите ноги. Делайте это через день, пока ваши сломанные ноги полностью не заживут.
• Другой вариант — смешать четверть стакана меда с оливковым маслом и полстакана универсальной муки в одной стакане молотого овсяного хлопья. Замочите ноги в теплой воде, отшелушивайте, а затем наносите эту пасту. Оставьте его на 30 минут, а затем смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем или крем для ног. Повторите несколько раз в неделю.

Эти средства помогут вернуть коже ваших ног гладкий и эластичный вид. Если вы не получите положительных результатов в течение недели, обратитесь к ортопеду, чтобы узнать точную причину и получить надлежащее лечение.

Домашние средства, лечение и причины

Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает

Нога спортсмена — распространенная проблема кожи на ногах, вызванная грибком. Хотя это редко бывает серьезным, его симптомы могут быть неприятными.

Домашние средства могут быть весьма эффективными при лечении многих случаев ног спортсмена. Некоторые из этих средств могут быть легко доступны дома, в то время как другие доступны в магазинах здоровой пищи.

Узнайте, какие домашние средства стоит попробовать, и когда пора обратиться к врачу.

Многие природные или домашние средства могут быть полезны при уничтожении грибка, вызывающего ногу спортсмена.

1. Масло чайного дерева ( Melaleuca alternifolia )

Масло чайного дерева происходит из листьев чайного дерева, обычно встречающихся в Австралии. Известно, что он обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.

Одно исследование показало, что растворы, содержащие 25% и 50% масла чайного дерева, работали значительно лучше, чем плацебо, помогая облегчить ногу спортсмена.

Масло чайного дерева также излечивало инфекцию у 64 процентов людей, которые его использовали, и только 31 процент из тех, кто использовал плацебо, были излечены.

Другое исследование показало, что масло чайного дерева было более эффективным для уничтожения грибов, чем несколько других противогрибковых агентов, которые были протестированы.

Люди должны соблюдать осторожность при использовании масла чайного дерева, потому что оно может раздражать кожу. Некоторым людям может потребоваться прекратить использование масла из-за сыпи и раздражения.

Чтобы использовать масло чайного дерева, люди должны поместить несколько капель в масло-носитель, такое как кокосовое или оливковое масло, и растереть его на ногах.Кроме того, кремы и бальзамы с маслом чайного дерева могут быть доступны в магазинах здоровой пищи.

Люди не должны использовать неразбавленное масло чайного дерева на своей коже.

2. Чеснок

Чеснок имеет долгую историю применения в медицине, и несколько исследований показали, что чеснок эффективен против некоторых грибков и бактерий.

В обзоре Медицинского журнала Авиценны говорится, что чеснок может убивать множество микробов. Некоторые доказательства чеснока включают в себя:

• Исследование в журнале прикладной микробиологии , в котором говорится, что свежий экстракт чеснока может убить или остановить рост Candida , распространенного грибка, поражающего человека.
• Отчет в Ulster Medical Journal , в котором установлено, что чеснок обладает эффективными противогрибковыми свойствами.
• Исследование в году микозов , в котором рассматривался состав, найденный в чесноке, известный как аджоен Состав вылечил ногу спортсмена в каждом человеке, который использовал это. Ajoene был превращен в 0,4-процентный крем и нанесен непосредственно на область.

Чеснок, пропитанный свежими зубчиками чеснока, — это один из способов попробовать это средство в домашних условиях.

Раздавите три-четыре зубчика чеснока и добавьте их в таз с теплой водой.Замочите ноги на 30 минут, два раза в день до недели.

Мощные соединения в чесноке могут, тем не менее, оставить длительный запах чеснока на коже.

3. Перекись водорода с йодом

Перекись и йод обычно используются для дезинфекции порезов и ран, а также для уничтожения микробов на коже.

Недавнее исследование показало, что перекись в сочетании с йодом убила 16 различных грибов. Два, использованные вместе, были более эффективными, чем использование их по отдельности.

Чтобы попробовать это средство, смешайте раствор йода и перекись водорода в ведре или большой миске.Раствор йода доступен в большинстве аптек в разделе по уходу за раной. Опустите ноги прямо в раствор или используйте ватный диск, чтобы нанести его на пораженные участки.

Не наносите йод на кожу, не разбавляя его, потому что он может повредить кожу, если ее использовать самому.

Перекись может покалывать, если кожа повреждена или раздражена, и это может отбелить волосы и ткани. Йод также может вызвать появление пятен.

Применение этой смеси в ванне или душе может предотвратить нежелательные пятна, отбеливание и разливы.

4. Фен и тальк

Если у грибов нет идеальной среды для жизни, они не могут продолжать расти и процветать. Избавление от влаги на ступнях, особенно между пальцами, может помочь предотвратить распространение и ухудшение состояния гриба.

Люди могут удалить влагу со своих ног, тщательно высушив их феном после купания, следя за тем, чтобы влага не оставалась, но при этом соблюдая осторожность, чтобы не обжечь кожу. Люди с потерей чувствительности или ощущением в ногах не должны использовать этот метод.

Когда ноги высохнут, добавьте в них тальк, чтобы впитывать пот. Многие порошки для ног содержат тальк и помогают сохранить ноги сухими.

В дополнение к этим шагам, носки, которые поглощают влагу от кожи, могут помочь сохранить ноги сухими. Следующие типы носков могут помочь сохранить ноги сухими в течение дня:

• шерсть
• бамбук
• синтетическая впитывающая ткань, часто называемая техническими носками

Смена носков не реже одного раза в день, когда ноги потеют или становятся влажными, также полезно ,Или, в теплую погоду, наденьте открытую обувь или сандалии, чтобы увеличить приток воздуха к ногам.

5. Пищевая сода (бикарбонат натрия)

Поделиться на PinterestПищевая сода может обладать противогрибковыми свойствами и может использоваться при замачивании ног.

Пищевая сода — это предмет, который есть у большинства людей. Это также может быть эффективным способом лечения ног спортсмена.

Исследование в Mycopathologia показало, что бикарбонат натрия, также известный как пищевая сода, обладает противогрибковыми свойствами при использовании на коже.

Чтобы замочить ноги, смешайте около половины чашки пищевой соды в большом ведре или тазе с теплой водой. Замочите ноги на 15-20 минут два раза в день. Когда закончите, тщательно высушите ноги, но не ополаскивайте.

Если домашние средства не работают или проблема продолжается более 2 недель, возможно, потребуется помощь врача или ортопеда.

Врач может назначить противогрибковые кремы или лекарства, если инфекция не поддается лечению в домашних условиях.

Важно, чтобы люди лечили стойкий случай ноги спортсмена, потому что грибок может распространиться на ногти, другие части тела и других людей.

Нога спортсмена расширяется при контакте человека с определенными грибами. Он может распространяться от человека к человеку и процветает во влажных, теплых местах.

Общие места для жизни грибка ноги спортсмена — это бассейны, общественные ванные комнаты и раздевалки.

Грибки, вызывающие ногу спортсмена, обычно поражают ноги, потому что:

• обувь и носки создают теплую и влажную среду, в которой грибам необходимо развиваться
• футов подвергаются воздействию грибков и микробов на земле при ходьбе, особенно при ходьбе босиком
• область между пальцами имеет тенденцию быть особенно влажной и теплой

Термин «нога спортсмена» происходит от убеждения, что многие спортивные раздевалки и спортивное оборудование — это жаркая, влажная среда, в которой могут распространяться грибы.

Любой может получить ногу спортсмена, независимо от уровня его активности.

Есть способы защитить ноги от грибков и избежать попадания в ногу спортсмена. Также полезно практиковать эти советы, чтобы избежать повторной инфекции или распространения ее среди других.

Чтобы ноги не были грибковыми, люди должны соблюдать следующие правила:

• Держите ногти коротко подстриженными. Ногти могут легче собирать бактерии и грибки, если они длинные.
• Никогда не ходите босиком в общественных местах.Носите сандалии или непромокаемую обувь в общественных бассейнах, душах, раздевалках, ванных комнатах и ​​других местах, где намокнет.
• Мойте ноги хотя бы раз в день и тщательно высушивайте.
• Если у члена семьи есть нога спортсмена, дезинфицируйте ванну или душ после каждого использования, пока она не исчезнет.
• Не делитесь полотенцами, обувью, носками или другими предметами, которые касаются ног.
• Чередуйте обувь ежедневно, чтобы дать каждой паре время полностью высохнуть.
• Носите легкую обувь и часто меняйте носки, чтобы ноги оставались сухими.Избегайте теплой, тяжелой обуви, если это возможно.

Лицам с определенными заболеваниями, такими как диабет, следует пропустить домашние средства и немедленно вызвать врача, если они заметят проблемы с ногами. Даже незначительные трещины и раны на ногах могут быстро заразиться у некоторых людей с диабетом.

Нога спортсмена может определенно ослабить планы ходить босиком по пляжу. К счастью, эта общая проблема обычно может быть вылечена без осложнений.

Если домашние средства не работают, возможно, вам подойдут противогрибковые кремы в аптеке.

Если проблема распространяется, усугубляется или не реагирует на эти домашние средства, люди должны обратиться за советом к врачу или ортопеду. Продукты, отпускаемые по рецепту, обычно очень эффективны при использовании по назначению.

Если вы хотите купить какие-либо домашние средства, перечисленные в этой статье, они доступны в Интернете.

Читайте статью на испанском

.