Лечение спины в домашних условиях народными средствами – Лечение остеохондроза народными средствами: самые эффективные методы, как лечить хондроз поясничного отдела

Содержание

Как вылечить спину в домашних условиях?

Увы, но практически каждый человек сталкивается в своей жизни с такой неприятной проблемой, как боль в спине, и ведь не каждый спешит показаться врачу. «Ну а что тут особенного, поболит и пройдет», - именно так думает большинство, особенно когда боль еще терпима. Да и толпиться в бесконечных очередях к врачу в поликлинике из-за «банальной» боли в спине не каждый желает. Что же остается делать? Лечиться в домашних условиях. Мы ни в коем случае не сторонники самолечения, поэтому рекомендуем все же посетить врача. Но если у вас на это нет времени, вы можете попробовать облегчить состояние и в домашних условиях. В этой статье мы расскажем, какие основные причины приводят к боли и как вылечить спину дома.

как вылечить спину

Основные причины боли в спине

Если вы хотите знать, как быстро вылечить спину, то нужно для начала понимать, что приводит к подобным проблемам. По статистике, почти 90 % людей когда-либо испытывают боли в спине. Причин для это существует много. Начиная от банального перенапряжения или нахождения долгое время в неправильной позе до более серьезных заболеваний. Определить характер боли способен только врач. Расскажем вам вкратце об основных причинах. Так вот, больше половины подобных случаев связано с чрезмерными нагрузками, даже если вы не таскаете тяжести или не занимаетесь спортом. Однако если боль продолжается более недели и носит периодический характер, к тому же не ослабевает при покое, то тут следует обратиться к врачу за более детальным обследованием.

Со стороны медицины существует несколько диагнозов, относящихся к болям в пояснице. Например, грыжа межпозвоночных дисков. Это достаточно распространенная проблема, связанная с дегенерацией тканей и сдавливанием нервных корешков из-за «оседания» позвоночника. Также встречается компрессионный перелом, когда кости становятся менее плотными и разрушаются от массы собственного тела. Различные воспаления (ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева или синдром Рейтера) и инфекции также приводят к болям в позвоночнике.

как можно вылечить спину

Общие и эффективные правила при лечении боли в спине дома

Прежде чем мы вам расскажем о том, как вылечить спину дома, вы должны усвоить общие правила, которые помогут вам добиться желаемого:

  1. Начните вести активный образ жизни. Конечно, поначалу вам покажется это невозможным, так как при болях в спине даже не хочется делать лишних телодвижений. Однако только так вы сможете избавиться от неприятностей. Никто не заставляет вас бегать или идти в спортзал. Начните с пеших прогулок. Чаще гуляйте, посещайте бассейн. А если у вас сидячая работа, то хотя бы не ленитесь каждый полчаса вставать с кресла и разминаться.
  2. Мужчин это правило не касается, а вот представительницам прекрасного пола придется отказаться от высоких каблуков.
  3. Даже если боли отступили, вам необходимо регулярно делать массаж. Попросите об этом кого-нибудь из домашних. Необязательно процедуру должен проводить специалист, так как вам необходимо всего лишь расслабить мышцы.

Лекарственная терапия

Когда человек впервые сталкивается с поясничными болями, он прежде всего бежит в аптеку за лекарствами. Безусловно, фармацевт знает, как вылечить спину (поясницу), и посоветует вам соответствующие препараты. Мы хотели бы кратко рассказать о том, что вы можете использовать в качестве первой помощи при сильных болях. И врач, и фармацевт для начала посоветует обезболивающие препараты. Например, "Ибупрофен" или "Нурофен" – это нестероидные противовоспалительные препараты, которые оказывают болеутоляющее действие. "Ибупрофен", к слову, стоит в два-три раза дешевле "Нурофена".

Также вы можете принимать миорелаксанты. Помимо обезболивающего действия они снимают мышечный спазм. К ним относятся "Тизанидин", "Баклофен" или "Толперизон". Но принимать эти препараты без наблюдения врача нельзя, как, впрочем, и все остальные.

как вылечить спину в домашних условиях

Лечение боли в спине компрессами

Прежде всего лечение болей в спине в домашних условиях с применением народной медицины сводится к использованию компрессов, так как они способны снимать воспаление и облегчать боль. Вот несколько рецептов, которыми вы сможете воспользоваться в домашних условиях:

  1. Самыми распространенными считаются компрессы из настоев трав, например ромашки, зверобоя или чабреца. Возьмите небольшой кусочек плотной ткани или полотенце, смочите его в теплом травяном растворе, приложите к спине и тщательно укутайтесь. Такой компресс можно использовать во время сна.
  2. Еще для укутывания подходят листья лопуха. Обдайте их кипятком и приложите к спине. Замотайте спину теплым платком или пледом и оставьте на час.
  3. Как можно вылечить спину? Возьмите простую горчицу, она отлично подходит для разогревания. Возьмите одну столовую ложку горчичного порошка и разведите в теплой воде до консистенции сметаны. Слепите небольшую лепешку и приложите к больному участку. Укройтесь и полежите несколько минут.
  4. Корень хрена тоже поможет разогреть спину. Натрите его на терке и смешайте в небольшом количестве со сметаной. Наложите толстым слоем на больное место и прикройте плотной тканью. Держите компресс около часа.
  5. Ну и последний эффективный рецепт компресса с применением свеклы. Натрите ее на терке и смешайте с керосином (одна столовая ложка). Заверните кашицу в марлю и приложите к спине на ночь. Утром вы заметите значительное облегчение.

Важно знать! Все согревающие компрессы не должны обжигать, поэтому, как только вы почувствует сильное жжение, немедленно снимите компресс и смажьте кожу успокаивающими средствами.

Как вылечить спину растираниями?

Уменьшить боль в пояснице помогут и растирания. Проводить эти процедуры с легкостью можно и в домашних условиях с применением лекарственных настоек. Самой распространенной настойкой для растирания считается тандем одеколона «Тройной», пары капель трехпроцентного йодного раствора, красного перца и пары флакончиков валерьянки. Все тщательно перемешивается в темном стеклянном сосуде и настаивается в течение суток. Но ночь обработайте поясницу полученным средством и укутайте спину теплой шалью или пледом.

болит спина как вылечить

Лечебные ванны при болях в спине

Как вы уже смогли догадаться, к проблеме болей в пояснице нужно подходить комплексно, какое-то одно конкретное средство вам вряд ли поможет, поэтому предлагаем вашему вниманию лечебные ванны. Они помогут улучшить общее состояние и снять напряжение. Но есть один важный момент: принимать лечебные ванны в период обострения не рекомендуется, так вы только сделаете хуже. Самый простой рецепт лечебной ванны – с морской солью. Этот природный продукт поможет улучшить кровообращение, расслабить мышцы, а также улучшит подвижность в суставах. Морскую соль вы можете приобрести практически в любой аптеке. Еще очень полезны ванны с хвойным экстрактом. Его тоже можно приобрести в аптеке и использовать согласно рецепту на упаковке. Кстати, обезболивающее действие при болевых ощущениях в спине оказывает и шалфей, а именно его настой. Возьмите 200 грамм травы, залейте крутым кипятком (5литров) и дайте настояться около 3-4 часов. Потом добавьте в ванну.

как быстро вылечить спину

Дадим вам несколько правил, как вылечить спину с помощью лечебных ванн, не навредив себе:

  1. Вода должны быть комфортной (около 37-38 градусов).
  2. Принимать ванну следует не более 15 минут.
  3. Не погружайтесь в ванну всем телом, область сердца оставьте снаружи.
  4. И обязательно после ванны отдохните хотя бы 30 минут.

Другие народные рецепты

Дадим вам еще несколько простых народных рецептов, которые помогали нашим предкам избавляться от болей в пояснице. Раньше очень часто использовали конский каштан. Его растирают в порошок и смешивают в одинаковых пропорциях с камфорным маслом и растопленным салом. Полученную смесь наносят на проблемный участок на несколько часов. Из конского каштана можно приготовить настойку, затем смочить марлю в ней и приложить к больному месту, и вы заметите, как боль постепенно отступает. И еще один необычный рецепт с применением ядовитого мухомора. Для приготовления настойки возьмите небольшую стеклянную банку (лучше 0,5 литра), заполните ее на треть шапочками гриба, порезанными на мелкие кусочки. Залейте все водкой. Правда, настаивать раствор нужно полмесяца, затем все процедить и втирать в спину.

как вылечить спину народные средства

Упражнения при боли в спине

Многие люди в период проблем со спиной задаются вопросом: можно ли вылечить спину гимнастикой? Но не той, о которой вы подумали. Никаких резких движений нельзя делать ни в коем случае, иначе вы усугубите ситуацию. Те специалисты, которые знают, как вылечить спину в домашних условиях, рекомендуют дыхательную гимнастику:

  1. Лягте на спину, расслабьтесь и дышите спокойно носом. Не ускоряйте и не задерживайте свое дыхание. Вдохните воздух через нос, сосредоточьтесь на проблемном участке и постарайтесь пропустить через него воздух, как бы выдыхая через спину. Такое упражнение носит название «Дыхание через спину», оно расслабит мышцы и избавит вас от острой боли.
  2. Если боль носит хронический характер, то вам поможет именно это упражнение. Выполнять его необходимо регулярно и не более двух раз в день. Для начала сядьте на стул и облокотитесь на спинку. Закройте глаза и делайте глубокий вдох в течение 4 секунд, затем задержите свое дыхание на 7 секунд. Плавно выдыхайте в течение 8 секунд. Во время выдоха напрягается поперечная мышца живота, что уменьшает боль. Повторите 3-4 раза.

Если вы будете регулярно выполнять два эти простых упражнения, вы заметите, что боль в спине начинает отступать.

Когда все же стоит не заниматься самолечением?

Бывают случаи, когда человек просто потянул спину, например при подъеме тяжестей или занятий спортом. Тогда можно воспользоваться домашними методами лечения. Но вы должны понимать, что если причина очевидна и банальна, то боль должна пройти в ближайшее время, то есть в течение нескольких дней. Если этот процесс затянулся и уже прошло более недели, а то и две и у вас все равно болит спина, как вылечить ее, вы уже просто не знаете, то бегите срочно к врачу.

как вылечить спину поясницу

Профилактика

Мы вам рассказали, как вылечить спину (поясницу) в домашних условиях, и, если вы не желаете, чтобы боли застали вас вновь, необходимо соблюдать меры профилактики:

  1. Про активный образ жизни говорилось не раз, но мы все равно повторим. Чтобы спина не болела, она должна работать. Больше двигайтесь!
  2. Следите за своей осанкой: спина должна быть прямой.
  3. Спать рекомендуется на матрасе со средней жесткостью.
  4. Если вы вынуждены носить тяжести, то распределяйте вес на обе руки.
  5. Не делайте резких движений при подъеме грузов.
можно ли вылечить спину гимнастикой

Заключение

В заключение стоит сказать, что ваше здоровье - в ваших руках, поэтому подходить к вопросу лечения болей в спине нужно грамотно. Из статьи вы узнали, как вылечить спину народными средствами в домашних условиях, но если боль так и не прекратилась, то обязательно покажитесь врачу.

Лечение спины народными средствами в домашних условиях

Как лечить продутую спину в домашних условиях.

Как часто в жизни возникают ситуации, когда небрежность к собственному здоровью оборачивается болью в спине. Миозит – это воспаление спинных мышц, вызванное резким перепадом температуры. В народе просто говорят, что спину продуло. Это особенно характерно в летний период, когда мы заходим с жаркой улицы в прохладное помещение с работающим кондиционером. Сон с открытой форточкой, ветер при езде на мотоцикле или в автомобиле, несоответствие одежды погодным условиям – все это может быть причиной боли в спине.

Как распознать миозит

Перед тем, как начать лечение, очень важно поставить верный диагноз. Ведь боль в спине – это не всегда простуженные мышцы. Иногда источником боли могут быть проблемы с позвоночником, а также травмы.

  1. Если спину действительно продуло, боль при этом ноющая, постоянная, не проходящая после отдыха и сна.
  2. Болезненные ощущение особенно выражены во время движения, при наклонах. Боль иногда может быть настолько пронзительной и резкой, что человек вынужден застыть в определенном положении. Зачастую ему сложно даже выпрямиться.
  3. Если спину продуло, часто боль локализована на одной из сторон спины.
  4. При пальпации мышц спины можно обнаружить небольшие уплотнения. Кожа в месте болезненности может быть отекшей.
  5. Иногда боль в спине сопровождается жжением, покраснение, зудом.
  6. Если простужен шейный отдел позвоночника, боль может отдаваться в плечо или голову. При воспалении мышц поясницы боль может простреливать ягодицу или ногу.
  7. Иногда сильное воспаление может сопровождаться высокой температурой.

При наличии данных симптомов можно с уверенностью лечить миозит.

Что делать, если спину продуло

Если вы внезапно почувствовали боль в спине, нужно попросить кого-то из домашних нанести на болезненный участок согревающую мазь – Фастум Гель, Финалгон, Капсикам. Наверняка, такие средства найдутся в каждом доме. После этого оберните поясницу теплым шарфом из натуральной шерсти. Чтобы снять боль нужно принять таблетку любого анальгетика, имеющегося под рукой. После принятия этих мер можно отправляться к специалисту, который оценит ваше состояние и назначит более серьезное лечение.

Лечение миозита

Если спину продуло очень сильно, тогда необходимо комплексное лечение.

  1. Хотя бы первые несколько дней нужно постараться оставаться в кровати – никаких физических нагрузок.
  2. Спать нужно на жесткой постели, в идеале – тончайший матрац на полу.

Лечение остеохондроза в домашних условиях народными средствами

Лечение остеохондроза в домашних условиях все еще пользуется большой популярностью, несмотря на запреты врачей насчет самолечения. Если вы ищете, как лечить остеохондроз народными средствами, помните, что полностью победить остеохондроз народные методы лечения не смогут. То облегчение, которое вы чувствуете, попивая отвары, нанося мази на больное место, всего лишь временное подавление симптомов. Действительно, приемы народной медицины помогают справиться с болью.

Как лечить остеохондроз в домашних условиях

Как лечить остеохондроз в домашних условиях

Самые эффективные народные средства от остеохондроза: отвары и настои, лечебные ванны, компрессы.

К методам народной медицины люди обращаются из-за быстрого обезболивающего эффекта. Если вы хотите узнать, как лечить остеохондроз в домашних условиях, лучше всего использовать такие приемы при сильных обострениях остеохондроза, предварительно согласовать это с лечащим врачом. Некоторые компоненты настоев, отваров, мазей, ванн могут вызывать аллергическое действие, если применять их вместе с курсом выписанных врачом медицинских препаратов. Лечение остеохондроза народными средствами является лишь дополнением к основному.

Содержание статьи

Отвары на основе трав

При лечении остеохондроза грудного отдела позвоночника в домашних условиях народными средствами очень эффективным будет использование многокомпонентных отваров и настоев. Большая часть таких настоев основана на пользе меда, которая способны значительно улучшить состояние человека. С их помощью вы можете лечить остеохондроз дома.

Корней подсолнуха

Корни подсолнуха обладают лекарственными свойствами. Для приготовления отвара, необходимо заранее высушить  ингредиент. Весь курс такого лечения подразумевает собой 8 стаканов сушеных корней подсолнуха. Отвар готовится в такой пропорции: на 3 литра воды 250 грамм корней ( 1 стакан). После того, как вода закипит должно пройти около 5 минут. Снадобье необходимо употреблять до еды по половине стакана. Отвара хватает на 3 дня.

отвары и настои при остеохондрозе

отвары и настои при остеохондрозе

Еловых шишек

Это народное средство поможет  на время избавиться от остеохондроза, забыть о боли. Курс лечения длится месяц. Осенью необходимо собрать в лесу 30 еловых шишек. Каждый день одна шишка на ночь заливается кипятком, такой отвар делится на 2 части: одна часть на утро, другая на вечер. Процедура повторяется каждый день в течении месяца.

Листьев смородины

Народное лечение отваром на листьях смородины очень эффективно при остеохондрозе. Необходимо залить 4 листа смородины половиной  литра кипятка на ночь. С утра процедить настой  через марлю и выпить  за день.

Грецких орехов

Лечение остеохондроза дома также возможно с помощью настоя на грецких орехах. Урожай должен быть  не прошлогодним, а свежим. Необходимо измельчить 3 кг орехов и залить половиной литра водки. Отвар должен настояться две недели, после чего жидкость процеживают через марлю и употребляют каждый день по 1 чайной ложке. Такой лечебный курс лучше повторить еще раз.

отвары и настои при остеохондрозе

отвары и настои при остеохондрозе

Семян укропа

Отличное средство против остеохондроза – отвар на семенах укропа. Необходимо залить половиной литра водки стакан семян. Настаивается отвар 10 дней и употребляется по одной столовой ложке в день.

Лаврового листа

Еще один способ победить боль при остеохондрозе – отвар на лавровом листе. Для приготовления необходимо 5 г высушенных листьев залить половиной литра воды и кипятить 5 минут. После этого 12 часов отвар настаивается в термосе. Снадобье употребляется 3 дня, после чего следует недельный перерыв и курс повторяется снова.

Советуем прочитать: лечение остеохондроза лавровым листом.

Веточек груши

Для приготовления необходимо взять 7 веточек груши и залить литром воды. Подождать 5 минут после кипения и перелить в термос. Несколько часов отвар настаивается, после чего готов к употреблению в течение  10 дней.

отвары и настои при остеохондрозе

отвары и настои при остеохондрозе

Корней крапивы

Для приготовления необходимо взять 2 столовых ложки сушеных корней крапивы и порезать их на маленькие кусочки. Затем смешать с половиной  литра воды и кипятить 5 минут. После того, как отвар остынет, его процеживают и смешивают с 1 столовой ложкой крапивного сока. Снадобье делят на части и пьют за день.

Мед, сельдерей и орехи

Для приготовления берут 300 г дробленых орехов и столько же  высушенных корней сельдерея, перемешивают. После этого добавляют 300г меда. Хранится смесь 9 дней в теплом помещении без света. Принимается до еды по 1 столовой ложке трижды в день.

Мед, лимон и чеснок

Для приготовления необходимо 5 лимонов без кожуры и 5 головок чеснока, продукты дробятся на мясорубке и смешиваются. После этого добавляется 0.5 литра меда. Смесь оставляют настаиваться в слабо освещенном помещении. Рекомендовано употребление по 1 чайной ложке  3 раза в  день в течение месяца.

отвары и настои при остеохондрозе

отвары и настои при остеохондрозе

Смесь из различных семян

Самые полезные семена для лечения спины – семена таких растений: петрушка, кориандр, лен, сельдерей, мак. Взять их необходимо в одинаковых количествах, после чего смешать и раздробить  в кофемолке. Принимают такую смесь по 1 чайной ложке до еды, запивая каким – либо напитком (желательно чаем). Длительность курса – 14 дней, неделя отдыха, снова 14 дней.

Мед, лимон и петрушка

Для приготовления берут 150 г листьев петрушки и 250 г корней, смешивают с 250 г лимонов без косточек. Перемешивают, измельчают и добавляют 300 г меда. Необходимо принимать по чайной ложке перед едой целый месяц. После тридцатидневного перерыва курс повторяют. Такое лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника народными методами пользуется широкой популярностью и является очень эффективным.

Мази и растирки

Лечение остеохондроза  позвоночника народными средствами весьма эффективно, но эффективность одних методов зачастую оказывается выше других. Например: некоторые средства больше подходят для лечения одного отдела позвоночника, а некоторые – для другого. Можно приготовить мази и растирки, которые очень эффективны для лечения в домашних условиях остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Мази в своей основе имеют дистиллированную воду или масло. Остальные ингредиенты могут изменяться в зависимости от предложенных рецептов. Такое народное лечение очень эффективно при обострениях болезни и для профилактики осложнений.

мази при остеохондрозе

мази при остеохондрозе

Из бузины

Для приготовления понадобится бутылка, емкостью пол литра. 75% бутылки необходимо заполнить ягодами бузины, оставшиеся 25% заполняются спиртом. После приготовления мазь должна настояться 7 дней.  Готовую мазь используют для растирания нужных участков или компрессов.

Цветков сирени

Для приготовления необходимо взять бутылку, емкостью пол литра. 75%  бутылки заполняются цветками сирени и плотно трамбуются.  Настаивается мазь в течение 10 дней. Более эффективным будет использование мази дважды в день.

На основе лимона

Для приготовления необходимо взять небольшую емкость, выжать в нее весь сок из одного лимона. Далее смешиваем сок с таким же количеством йода. Такая мазь будет очень эффективна не только для шейного отдела, но и для других отделов позвоночника.

мази при остеохондрозе

мази при остеохондрозе

Мазь на основе яиц с уксусом

Для приготовления нужна емкость, в которую выливается сырое куриное яйцо и смешивается с уксусом такого же объема. После этого необходимо добавить сливочное масло, весом 100 г. Когда консистенция станет однородной – мазь готова к применению. Используют такой вид мази перед сном.

Лечебные ванны

Есть еще один способ, как лечить остеохондроз народными средствами – лечебные травяные ванны. Ванны можно использовать не только с целью очищения, но и с целью оздоровления, подбирая правильные лечебные травы и их количество. Ванны, как и любые другие народные методы лечения остеохондроза, необходимо принимать лишь после того, как проконсультируетесь с врачом. При некоторых формах остеохондроза они могут быть противопоказаны.

Чтобы лечить остеохондроз позвоночника с помощью ванн, необходимо знать некоторые рецепты правильного их приготовления:

  • Ванна с березовыми листьями. Для приготовления необходимо заварить листья березы. Процедура принятия ванны должна занимать около получаса. Вода должна быть слегка горячей.
  • Ванна с каштанами. Для приготовления раздробить каштан и прокипятить его 15 минут. Далее перелить в ванну и принимать ее около 20 минут.
  • Ванна из хвои. Необходимо в лесу собрать немного хвои с деревьев, кипятить ее примерно 20 минут. Далее перелить отвар в ванну и принимать ее около 25 минут.
  • Ванна с ромашками. Необходимо залить ромашки кипятком и дать отвару настояться полчаса. Затем можно процеживать снадобье и принимать ванну.
  • Ванна с топинамбуром. Необходимо наполнить ведро, емкостью 10 литров стебли и листья топинамбура, залить их кипятком, подождать 20 минут. Перелить жидкость в ванну. Процедура принятия ванны занимает 15 минут.

Для более эффективного лечения остеохондроза позвоночника, длительность лечения должна составлять примерно неделю. Ванны оказывают расслабляющее и успокаивающее действие, снимают спазмы и облегчают болевой синдром. Такое лечение в домашних условиях не только полезное, но и приятное.

лечебные ванны при остеохондрозе

лечебные ванны при остеохондрозе

Компрессы

Еще один метод, который подразумевает лечение народными средствами, компрессы. Если вы ищете, как избавиться от болей и мышечных спазмов при остеохондрозе, попробуйте рецепты компрессов:

  • Рецепт №1. Необходимо смешать равные количества сухой горчицы и водки с 3 белками взбитых сырых яиц. Затем оставить настаиваться при комнатной температуре в слабо освещенном помещении в течение 12 часов.
  • Рецепт №2. Условно делим весь раствор на части: мед – 2 части, водка – 3 части, сок алоэ – 1 часть. Перемешиваем и оставляем настаиваться при комнатной температуре в слабо освещенном помещении в течение 12 часов.
  • Рецепт №3. Для лечения остеохондроза хреном, необходимо взять его листья, облить их кипящей водой, после этого приложить к больному месту. Таким образом мы лечим тяжелые формы остеохондроза.

Профилактика

Какими бы эффективными не были народные средства при лечении остеохондроза, важно понимать, что они лишь временно облегчают состояние больного. А вообще, лучше предотвратить появление остеохондроза, чем потом думать, как лечить. Поэтому всегда следите за осанкой, особенно, если работа сидячая и малоподвижная.

osanka

osanka

Чтобы ваша спина оставалась здоровой, необходимо соблюдать основные правила при сидении за компьютером:

  • Стол нужной высоты, чтобы не горбатиться;
  • Обязательно, чтобы глаза при ровном положении спины смотрели в верхнюю часть монитора;
  • Расстояние до монитора должно быть таким, чтобы вам было все хорошо видно и вы не сутулились.

Необходимо удобное компьютерное кресло, чтобы можно было откинуться на его спинку. Также нужно соблюдать режим дня, спать нужное количество времени, ведь именно во сне наше тело отдыхает. Кровать должна быть не слишком мягкой, чтобы спина сохраняла правильное положение во сне. Подушка должна быть подходящих для вас размеров.

Не нужно забывать и о питании:  оно должно быть сбалансированным, богатым витаминами и микроэлементами, чтобы кости и суставы не испытывали дефицит кальция.

остеохондроз профилактика

остеохондроз профилактика

Физическая активность тоже очень важна как для позвоночника, так и для всего организма. Она улучшает работу сердечно – сосудистой системы, укрепляет мышцы,  заставляет суставы работать и оставаться подвижными.

Пожалуйста, оцените статью

СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Лечение остеохондроза в домашних условиях: рецепты, советы и профилактика

Фото позвоночного отдела пораженного остеохондрозом.

Терапия остеохондроза заключается в устранении симптомов, достижении устойчивой ремиссии. Пациент с шейной, грудной, пояснично-крестцовой патологией госпитализируется при острых болях в спине, обычно спровоцированных смещением межпозвонкового диска. Во всех остальных случаях лечение остеохондроза проходит в домашних условиях. Оно заключается в использовании фармакологических препаратов, соблюдении щадящего режима, занятиях физкультурой и гимнастикой.

Что такое остеохондроз

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Остеохондроз — дегенеративно-дистрофическая патология, быстро прогрессирующая без врачебного вмешательства. Под воздействием негативных факторов межпозвонковые диски теряют способность удерживать влагу. Это приводит к нарушению трофики, дефициту питательных веществ в хрящевых тканях. Межпозвонковые диски становятся плотными, истончаются, их поверхность покрывается радиальными трещинами.

Остеохондроз

Они уже не способны выполнять амортизирующую функцию, что приводит к нестабильности позвоночных структур, их смещения за границы позвоночного канала. Деформируются и тела позвонков — на них образуются костные наросты (остеофиты).

Причины

Расстройство трофики межпозвонковых дисков возникает вследствие чрезмерных физических нагрузок, малоподвижного образа жизни. У пожилых людей патология появляется из-за естественного старения организма — снижения выработки коллагена, замедления регенерационных процессов. Также спровоцировать развитие остеохондроза могут следующие заболевания:

  • аутоиммунные патологии — ревматоидный артрит, системная красная волчанка;
  • эндокринные заболевания — гипотиреоз, сахарный диабет;
  • расстройства кроветворения, кровообращения, метаболические нарушения.

Предпосылками к разрушению межпозвонковых дисков становятся ожирение, курение, ношение обуви на высоком каблуке, врожденные и приобретенные аномалии строения позвоночника.

Симптомы

На начальном этапе развития патология протекает бессимптомно. Возникают слабые ноющие боли в спине после физических нагрузок, исчезающие после непродолжительного отдыха. Но со временем их интенсивность возрастает. Боли усиливаются при наклонах, поворотах, подъеме по лестнице. Появляются и другие характерные признаки остеохондроза:

  • хруст, щелчки при ходьбе или изменении положения тела;
  • ограничение движений.

На стадии ремиссии болезненность спины выражена слабо. Дискомфортные ощущения возникают при переохлаждении, подъеме тяжестей, перемене погоды.

Перегрузка позвоночника

Подъем тяжестей, спорт с интенсивными нагрузками на позвоночник — причины остеохондроза.

Способы лечение остеохондроза в домашних условиях

Препаратов, с помощью которых можно было бы восстановить разрушенные диски и позвонки, пока не синтезировано. Поэтому терапия остеохондроза направлена на предупреждение прогрессирования заболевания. Все используемые в лечении методики основаны на ускорении кровообращения, восполнении запасов питательных веществ в хрящевых и костных тканях.

Улучшить самочувствие больного позволяет ношение ортопедических приспособлений. При шейной патологии используются воротники Шанца, при грудном и поясничном остеохондрозе — мягкие бандажи с согревающим эффектом или эластичные корсеты с жесткими вставками из пластика, металла.

Перегрузка позвоночника

Воротник Шанца.

Медикаментозная терапия

Препараты первого выбора в симптоматическом лечении остеохондроза — нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Купировать острую боль позволяет внутримышечное введение растворов Ортофен, Ксефокам, Мовалис.

Перегрузка позвоночника

Если болевой синдром выражен незначительно, то избавиться от него можно приемом таблеток. Это Кеторол, Найз, Ибупрофен, Диклофенак, Эторикоксиб.

Прием препаратов при остеохондрозе

Слабые дискомфортные ощущения устраняются локальным нанесением гелей и мазей — Вольтарен, Фастум, Артрозилен, Нимесулид, Финалгель.

Прием препаратов при остеохондрозе

Препараты, применяемые в терапии остеохондроза Наименования лекарственных средств Терапевтическое действие
Глюкокортикостероиды Дипроспан, Кеналог, Флостерон, Дексаметазон, Метилпреднизолон Купируют воспалительные процессы, оказывают анальгетическое, антиэкссудативное, иммунодепрессивное действие
Миорелаксанты Баклофен, Баклосан, Мидокалм, Сирдалуд, Тизанидин Расслабляют скелетную мускулатуру, устраняют сдавление мышечными спазмами спинномозговых корешков, кровеносных сосудов
Хондропротекторы Артра, Структум, Терафлекс, Алфлутоп, Дона Частично восстанавливают хрящевые ткани межпозвонковых дисков, проявляют противовоспалительную, обезболивающую активность
Мази с согревающим действием Випросал, Капсикам, Финалгон, Апизартрон, Наятокс Раздражают подкожные рецепторы, отвлекая человека от боли, улучшают кровообращение и микроциркуляцию

Упражнения лечебной физкультуры

Прием хондропротекторов и проведение физиопроцедур не дадут такого терапевтического эффекта, как ежедневные занятия лечебной физкультурой и гимнастикой. Комплекс упражнений разрабатывается индивидуально для пациента врачом ЛФК. Учитывается не только локализация патологии, но и физическая подготовка пациента, рентгенологическая стадия остеохондроза. В комплекс обязательно включаются следующие упражнения:

  • при повреждении шейных структур — наклоны, повороты, вращения головы;
  • при поражении грудных и поясничных дисков — наклоны, повороты корпуса, ходьба с высоко поднятыми коленями.

Основные задачи ЛФК — улучшение кровоснабжения тканей питательными веществами, укрепление мышечного каркаса спины для стабилизации дисков и позвонков. Но при выполнении упражнений недопустимо микротравмирование позвоночных структур. Поэтому все движения должны быть плавными, слегка замедленными, с небольшой амплитудой.

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

Лечебная диета

При любых патологиях опорно-двигательного аппарата диетологи рекомендуют в рационе ограничить употребление соли и специй, которое часто приводит к формированию отеков. Пищу следует подсаливать не при приготовлении, а во время еды. Из специй нужно выбирать только те, которые не изменяют водно-электролитный баланс в организме, например, корицу, кардамон, сухую паприку.

Необходимо ограничить, а лучше отказаться вовсе от жареных, копченых продуктов, полуфабрикатов, фастфуда.

Отказ от жирной пищи

Наиболее полезна при остеохондрозе пища, приготовленная на пару или припущенная в небольшом количестве воды. Желательно включать в ежедневное меню немного жирной рыбы (лосось, сельдь) для выведения из кровеносных сосудов холестерина.

Массаж при остеохондрозе

Классический, сегментарный, точечный массаж применяется в терапии остеохондроза для устранения гипертонуса мышц, восстановления оптимального кровообращения. Массажист воздействует на спазмированную мускулатуру, выполняя растирания, поглаживания, использует вибрирующие, рубящие движения. Невропатологи рекомендуют посещать массажный кабинет не только для лечения, но и для профилактики болезненных рецидивов.

Также востребован ручной или аппаратный вакуумный массаж. При проведении лечебных процедур применяются стеклянные, керамические, пластиковые, бамбуковые банки. Они устанавливаются на биологически активные точки, а затем немного смещаются по поверхности тела. Сочетание вакуума и механического воздействия позволяет избавиться от всех симптомов заболевания за 5-7 сеансов.

Компрессы

Смеси для компрессов готовят непосредственно перед проведением процедуры. Их распределяют толстым слоем на коже, прикрывают полиэтиленовой пленкой и теплой тканью, фиксируют повязку марлевым или эластичным бинтом. Если в составе смеси нет веществ с местнораздражающим действием, то ее оставляют на всю ночь. Компрессы с настойками сабельника, красного перца, эфирными маслами держат около 1-2 часов.

Наиболее часто для процедур используются свежие листья лопуха, хрена, одуванчика, подорожника, капусты. Их измельчают, добавляют столовую ложку меда и равномерно распределяют на коже. Хорошо устраняют тугоподвижность компрессы с морской солью. Чайную ложку соли разводят в 0,5 стакана теплой воды, смачивают стерильную салфетку и прикладывают к области болезненности.

Настои и отвары

Врачи рекомендуют при остеохондрозе пить не менее 2,5 л жидкости в сутки. Помимо воды, морсов и компотов, можно использовать настои лекарственных растений. Для приготовления витаминного напитка в термос кладут по 5 сухих ягод шиповника, калины, брусники, можжевельника, барбариса, вливают 2,5 стакана кипятка. Через 3 часа настой охлаждают, процеживают, принимают по 100 мл 3 раза в день после еды.

Также полезен отвар из брусничных листьев. В небольшую кастрюлю всыпают столовую ложку сухого растительного сырья, вливают 0,5 л горячей воды, доводят до кипения. Томят под крышкой около 10 минут, охлаждают. Принимают по 3 столовые ложки 2 раза в день после еды.

Отказ от жирной пищи

Травяной сбор.

Аппликации

В домашних условиях можно делать аппликации с озокеритом или парафином — веществами, хорошо удерживающими тепло. Они продаются в аптеках в форме крупнокристаллических порошков. Около 100 г сыпучей смеси расплавляют на водяной бане при температуре 50-60 °C, а затем остужают до 40 °C. Берут деревянную плоскую лопатку или широкую кисточку и наносят на кожу над пораженными позвоночными структурами слой теплой массы. После того как он немного подсохнет, распределяют еще такое же количество озокерита или парафина. Всего наносится 3-4 слоя. Сверху застывшую массу прикрывают пленкой, толстой тканью и оставляют на 1 час.

Отказ от жирной пищи

Аппликации на шею из озокерита и парафина.

Растирания

Наиболее терапевтически эффективны при остеохондрозе любой локализации растирки с сабельником. В емкость из темного стекла объемом 1 л кладут полстакана измельченных сухих корневищ и стакан травы. Заливают до горлышка водкой или разведенным равным количеством воды 96% спиртом. Настаивают в теплом месте 2-3 месяца, периодически встряхивая банку. Не процеживают, а по мере необходимости отливают пару столовых ложек бурой жидкости и втирают в спину при болях.

При желании можно при настаивании добавить стручок красного перца или 2-3 зубка чеснока. Людям с чувствительной кожей растирку следует готовить не с водкой, а с растительным маслом.

Отказ от жирной пищи

Спиртовая настойка чеснока.

Читайте также: Народные рецепты с лимоном и чесноком для домашнего лечения остеохондроза.

Лечебные ванны

В терапии остеохондроза применяются солевые ванны, оказывающие общеукрепляющее и тонизирующее воздействие на организм больного. 200 г морской соли растворяют в 2 л горячей воды. Ванну наполняют теплой водой, выливают концентрированный раствор, тщательно размешивают. Длительность процедуры — не более получаса. Затем принимают душ и тщательно растираются полотенцем.

Отказ от жирной пищи

Лечебные ванны.

Профилактика

Чтобы межпозвонковые диски не начали разрушаться, необходимо исключить из привычного образа жизни все провоцирующие их деструкцию факторы. Нельзя длительно находиться в одном положении тела, подвергать позвоночник избыточным нагрузкам. Врачи рекомендуют отказаться от курения, пополнить рацион свежими фруктами и овощами.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка...

Остеохондроз шейного отдела лечение народными средствами

Шейный остеохондроз: основные методы лечения в домашних условиях

Шейный остеохондроз все чаще возникает у относительно молодых людей. Причиной тому малоподвижный образ жизни. Данное заболевание вызывает боль, скованность движений и может стать причиной грыжи межпозвоночных дисков.

Для его лечения используются аптечные препараты и физиотерапия. Однако добиться улучшения можно и с помощью компрессов, отваров, лечебных ванн и других средства народной медицины.

Особенности остеохондроза шейного отдела

Шейный отдел является наиболее подвижным в позвоночнике. Именно он придает позвоночнику гибкость и подвижность. Поэтому при развитии остеохондроза этого отдела наблюдается потеря прочности, эластичности и возникновения боли в области шеи и головы.

  • нарушение обмена веществ;
  • неправильное питание;
  • отсутствие физической активности;
  • отложение солей;
  • сидячая работа и частая езда за рулем автомобиля;
  • гормональные нарушения;
  • ревматизм;
  • травмы.
  1. Боль в области шеи и рук. При этом боль может возникать даже при минимальной нагрузке;
  2. Головная боль. Шейный остеохондроз является причиной каждого третьего случая головной боли. При этом боль возникает в затылке;
  3. Постоянное ощущение слабости и усталости;
  4. Онемение в конечностях;
  5. Боль в области сердца;
  6. Жжение в области между лопаток;
  7. Шум в ушах;
  8. Ухудшение слуха и снижение зрения;
  9. Резкая боль в шеи при наклоне или повороте головы;
  10. Головокружение или даже обмороки.

Какие народные средства помогут облегчить боль

При появлении первых симптомов остеохондроза шейного отдела необходимо немедленно обратится к специалисту. В первую очередь следует облегчить боль, чтобы улучшить общее самочувствие. Для этого можно использовать как аптечные, так и проверенные домашние средства.

Наиболее эффективные народные способы снять боль:

  1. Массаж. Лучший метод снять боль. Массаж должен быть легким, чтобы не повредить шейный отдел и не усугубить ситуацию;
  2. Сухое тепло. Для снятия боли помогает сухое тепло. Поэтому эффективно укутать спину теплым шарфом, пледом или меховым кожухом. При этом тепло должно быть приятным. Использование электрогрелки может только усилить боль;
  3. Медные пластинки. Чтобы снять боль в шеи, издавна использовались медные монетки или пластинки. Их необходимо приложить к больной области, зафиксировать повязкой и оставить на несколько часов. Нехитрый прием снимет боль и улучшит подвижность шеи;
  4. Марлевый воротник. При шейном остеохондрозе для снятия боли рекомендуется носить под одеждой ватно-марлевый воротник. При этом одежда должна быть натуральной и закрывать шею.

Данные средства помогают ослабить боль. Но для лечения остеохондроза, улучшения подвижности шеи и нормализации обмена веществ, требуется комплексное лечение, которое займет много времени.

Компрессы и аппликаторы

Народная медицина предлагает широкий выбор средств для лечения остеохондроза. Эффективнее всего лечить заболевания местными средствами, которые начинают действовать незамедлительно. В таком случае не только уходят неприятные симптомы шейного остеохондроза, но и нормализуется тканевый обмен в этой области.

Одним из наиболее эффективных методов лечения является использование аппликаторов. Они улучшают кровообращения в области позвоночника. В основе работы аппликаторов лежит точечное воздействие на кожу и мелкие сосуды. При этом улучшается питание костной и хрящевой ткани, а также замедляется процесс их разрушения.

Данное устройство представляет собой ткань, на которой прикреплены металлические или пластиковые детали. Необходимо положить аппликатор на пол или другую жесткую поверхность, и лечь сверху. Чтобы почувствовать улучшение, потребуется делать процедуру не менее 10 дней подряд. Не рекомендуется использовать в том случае, если на поверхности кожи есть сыпь, раны или другие повреждения.

Также для лечения шейного остеохондроза эффективно использовать различные компрессы:

  1. Смесь измельченного картофеля с медом. Приложить к больной области, закрыть пленкой и теплым шарфом. Оставить на два часа;
  2. Керосиновый компресс. Смочить в керосине ткань, приложить к спине, укутать. Такой компресс не рекомендуется оставлять дольше, чем на час;
  3. Согревающий медовый компресс. Для его приготовления необходимо смешать водку, мед и свежевыжатый сок алоэ в пропорции 3:2:1. Нанести на спину. Компресс создает приятное тепло и восстанавливает подвижность позвоночника.

Особенности использования аппликаторов рассмотрены в данной статье.

Лечебные ванны

Отличным методом лечения остеохондроза является лечебная ванна. Полезно принимать теплую ванну перед сном или при приступе острой боли. Помимо теплой ванны с морской солью, можно использовать и другие рецепты:

  1. Багульник и пустырник. Чтобы снять боль и воспаление, эффективно принимать ванны с добавлением отвара багульника и пустырника. Находиться в ванной следует на протяжении 20 минут. При этом вода не должна быть сильно горячей;
  2. Корень аира. Эффективно также принимать ванну с отваром корня аира. Он обладает противовоспалительным действием, а также снимает боль. Чтобы избавиться от неприятных симптомов остеохондроза, ванны нужно принимать на протяжении 20 дней;
  3. Скипидар. Эффективным, но небезопасным методом лечения является ванна со скипидаром. Однако для защиты нежных участков кожи, следует нанести на них вазелин;
  4. Хвойные ванны. Хвоя обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием. Для приготовления ванны, следует добавить в воду литр крепкого настоя измельченной хвои. Принимать такую ванну следует на протяжении получаса;
  5. Береза. Полезными свойствами обладает и ванна на основе березовых почек и листьев. Дополнительно можно добавить в настой и цветки аптечной ромашки.

Настои и отвары

Наиболее популярным методом лечения остеохондроза является прием отваром и настоев трав внутрь, а также растирания на их основе. Целебные травы можно приобрести в аптеке, а можно заготовить самостоятельно. К наиболее эффективным настоям и отварам следует отнести такие рецепты:

  1. Подсолнечник. Для приготовления настоя потребуется корень растения. Его нужно залить водой, проварить полчаса и настаивать еще два дня. После чего принимать готовый чай небольшими порциями перед едой;
  2. Мать-и-мачеха. Используются цветки и стебли растения. Их следует залить нашатырным спиртом и настаивать 30 дней. Готовую настойку использовать для растирания больных мест;
  3. Бузина. Полстакана красных ягод бузины залить 500 мл водки. Настоять и использовать для компрессов и растирания;
  4. Алоэ и редька. Смешать сок алоэ и редьки в равных соотношениях. Добавить немного меда. Готовый настой принимать по столовой ложке за полчаса до еды.

Почему нужно лечить шейный остеохондроз

Шейный остеохондроз – наиболее опасный вид заболевания. Ведь именно в этом отделе позвоночника проходят нервы и сосуды, которые питают мозг. Поэтому при первых признаках заболевания требуется немедленное лечение. При отсутствии квалифицированного лечения может возникнуть межпозвоночная грыжа и даже спинальный инсульт.

Использовать такие средства можно только после консультации специалиста. Самостоятельное лечение может оказаться не только малоэффективным, но и усугубить ситуацию.

Гирудотерапия

Народная медицина для лечения шейного остеохондроза включает в себя и использование пиявок. Данный метод лечения называется гирудотерапия, и чрезвычайно эффективен для снятия боли, устранения спазма мышц, нормализации кровотока и обмена веществ.

Однако, чтобы данный метод помогут улучшить состояние больного с остеохондрозом, потребуется как минимум 10 процедур.

Особенности лечения гирудотерапией вы можете узнать из данного видео.

Физиотерапия

Вне зависимости от степени заболевания и метода лечения, физиотерапия станет эффективной ее частью. Для лечения остеохондроза используется электротерапия. Это простой и надежный метод лечения, позволяющий улучшить кровообращение и снять боль.

Также эффективность обладает и магнитотерапия. С ее помощью создается магнитное поле постоянной частоты, в центре которого и располагается нужный отдел позвоночника. Восстановление происходит на клеточном уровне, поэтому быстрого результата от этого метода ждать не следует.

При артрозе коленного сустава в лечении используют компрессы из народных средств.

При первых признаках простуды стоит обратиться к народной медицине. Подробные рецепты описаны в данной статье.

Проблемы с сосудами? Повышенный холестерин? Эффективные народные средства указаны здесь.

Лазеротерапия позволяет снять воспаление, а вибрационный метод уменьшить боль. Физиотерапия не рекомендуется в период беременности, обострения хронических заболеваний, а также при сердечной или дыхательной недостаточности.

Профилактика

Вылечить шейный остеохондроз крайне сложно. Поэтому следует соблюдать рекомендации, которые помогут предотвратить его появление:

  • спать на специальном ортопедическом матрасе;
  • избегать резких движений головой;
  • регулярно посещать баню и сауну;
  • заниматься спортом;
  • избегать чрезмерной нагрузки на позвоночник;
  • следить за правильной осанкой;
  • отдавать предпочтение стульям, которые поддерживают позвоночник;
  • при сидячей работе делать перерывы, во время которых нужно двигаться и разминать позвоночник;
  • проводить больше времени на свежем воздухе.

Заключение

Шейный остеохондроз – опасное заболевание. Поэтому при первых его признаках следует обратиться к врачу. Только профессиональный врач может точно поставить диагноз и начать эффективное лечение. Народные средства можно использовать только в качестве дополнительной терапии и с разрешения врача.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника лечение народными средствами

Прогресс постепенно высвобождает человека от физического труда, однако это не всегда положительно сказывается на его здоровье. Появилось множество профессий, где даже легкий физический труд сведен к минимуму. «Офисный планктон», «белые воротнички» вынуждены целыми днями просиживать за компьютером, такой перекос неизбежно сказывается на состояние позвоночного столба этих людей. При диагнозе остеохондроз шейного отдела позвоночника лечение народными средствами выбирают многие люди, имеющие данную проблему.

К данному заболеванию нужно относиться серьезно. Главные причины его – «сидячая» работа, малоподвижный образ жизни. Патология шейного отдела позвоночника приводит к болям в области шеи, головы, в тяжелых случаях – к кислородному голоданию мозга. Есть и другие причины, результатом которых становится развитие этого заболевания, к ним относятся:

  • Возрастные изменения в позвоночнике.
  • Травмы.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Инфекции.
  • Стрессы.
  • Переохлаждения.
  • Гормональный сбой.

Кроме головной боли, напоминающей на мигрень, у человека с таким заболеванием часто наблюдаются иные симптомы: онемение языка, рук, ухудшение слуха, зрения, мелькание радужных пятен перед глазами, боль в грудине, отдающая в руку, повышение внутричерепного давления.

С этим заболеванием можно справиться в домашних условиях, но вы должны точно знать свой диагноз, а без посещения врача здесь не обойтись. После длительного обследования доктор непременно выпишет вам множество традиционных лекарственных препаратов, почти все они имеют побочный эффект. Принимать эти лекарства или нет – ваш выбор. Однако есть отличные народные средства, специальная гимнастика, позволяющие вам привести свой позвоночник в рабочее состояние.

Способ №1. Лечение солью и водой

Что касается гимнастики, приемлемый для вас комплекс упражнений для восстановления шейных позвонков вы легко найдете в интернете. А здесь вы сможете ознакомиться с самыми простыми рецептами, использовать их для самостоятельного лечения. Вам понадобиться обыкновенная соль и вода. Нередко при шейном остеохондрозе наблюдаются признаки обезвоживания организма. Взрослому человеку следует выпивать полтора литра воды в день. Обязательно соблюдайте это условие. В воду можно добавлять чуточку соли.

Как избавиться от боли в шее? Солевые компрессы – отличное средство для устранения таких болей. Рецепт очень простой: в 1 литре теплой воды растворяем 100 граммов соли, мочим в растворе хлопковую салфетку и обматываем шею. Когда салфетка высохнет, убираем ее. Компрессы делают каждый день, на протяжении двух недель.

Способ №2. Лечение чесночной настойкой

Вылечить шейный остеохондроз поможет чеснок. 200 граммов чеснока очищают, измельчают ножом или чесноковыжималкой, заливают водкой, ее потребуется 0,5 литра. Настойку используют через неделю, растирают ей шею, оборачивают хлопковой тканью, теплым платком. Процедуру проделывают на ночь. Это не разовая акция – курс лечения составляет 2 недели. Для лучшего эффекта чесночную настойку принимают вовнутрь – по 1 ст.л. три раза в день.

Способ №3. Лечение настойкой с лавровым листом

В лавровом листе имеются эфирные масла, легко проникающие в кожу, улучшающие обменные процессы. Понадобится 17 небольших листочков, их заливают бутылкой водки (0,5 литра). Настойку убирают в темное место на три дня, ежедневно встряхивая. На ночь шею растирают настойкой, оборачивают целофаном, укутывают теплым платком. Компресс держат всю ночь, курс лечения – месяц.

Если у вас появились первые признаки шейного остеохондроза, не стоит сразу бежать за таблетками. Народное лечение может быть не менее эффективным, к тому же у него нет побочных действий. Чтобы лечение народными средствами принесло пользу, нужно действовать последовательно, точно, методично. Только в этом случае можно рассчитывать на успех.

Народные средства от остеохондроза

В качестве вспомогательной терапии часто используются народные средства от остеохондроза шейного, грудного либо поясничного отдела. Используя бабушкины рецепты, удастся избавиться от неприятных симптомов, ускорить выздоровление и восстановление поврежденных структур. Чтобы лечение в домашних условиях было полезным и безопасным, нетрадиционная методика и рецепты должны быть согласованы с врачом.

Эффективность

Лечение остеохондроза позвоночника народными средствами часто применяется в качестве вспомогательной терапии. Наибольшего эффекта удастся достичь на начальных стадиях прогрессирования болезни, когда разрушения позвонка и межпозвоночных структур еще не масштабные, а признаки не особо выраженные.

Чтобы не навредить себе и быстро получить ожидаемый эффект от нетрадиционной терапии поясничного, грудного или шейного остеохондроза, следует строго соблюдать советы и рекомендации врача.

Народное средство не поможет навсегда избавиться от патологии, так как оно не влияет на причину возникновения. Однако нетрадиционные методы успешно купируют болевые симптомы, воспаление, уменьшают отечность, что немаловажно для успешной борьбы с заболеванием и ускорения выздоровления.

Эффективные рецепты народного лечения при остеохондрозе

Вылечить шейный остеохондроз, грудной либо хондроз пояснично-крестцового отдела дома можно разнообразными средствами. Зачастую для этих целей используются лечебные травы, настойка на водке, противовоспалительные растирки, компрессы и аппликации с глиной, уринотерапия. Если ни одно выбранное средство не помогло и болезнь прогрессирует, необходимо срочно сообщить об этом врачу, который назначит медикаментозные лекарства.

Как для лечения применить соль?

Шейный, грудной и поясничный остеохондроз в прогрессирующей стадии всегда сопровождается выраженным болевым синдромом. Чтобы избавиться от этого часто применяется морская соль, которая убирает сопровождающие признаки и облегчает состояние. Проблема лечится успешно, если использовать такой рецепт:

  1. Закипятить 1 л воды, охладить до 40 °C.
  2. Добавить в жидкость морскую соль с содой — по 1 ст. л.
  3. Хорошо перемешать, чтобы ингредиенты растворились в воде.
  4. Намочить в готовом растворе мягкую ткань.
  5. Растирать больные участки спины.
  6. Натирания рекомендуется проводить перед сном после гигиенических процедур.

Вернуться к оглавлению

Самые действенные компрессы

При шейном остеохондрозе с выраженным болевым синдромом рекомендуется воспользоваться таким рецептом компресса:

  1. Взбить белки 3 яиц, добавить в них сок алоэ и смешанную с медом водку — по 1 ст. л.
  2. Все хорошо перемешать, поставить настаиваться в темное место на сутки.
  3. Когда средство будет готово, смочить в нем марлю, затем наложить компресс на зону шеи, утеплить шерстяным шарфом.

Если диагностирован остеохондроз грудного отдела позвоночника, лечиться рекомендуется при помощи такого средства:

  1. Ромашка, календула и прополис смешиваются в равном количестве.
  2. После смесь нужно залить водкой в соотношении 1:5 с разведенным в ней прополисом в количестве 5 г.
  3. Ингредиенты перемешать и поставить настаиваться на 10—15 дней.
  4. Когда средство будет готовым, смазывать им пораженные участки груди утром и вечером.

Средство снижает болевые ощущения.

Пояснично-крестцовый остеохондроз, сопровождающийся выраженными болями, удастся быстрее вылечить, если применить такой рецепт:

  1. Собрать сосновые почки поместить в стеклянную емкость и залить спиртом в соотношении 1:4.
  2. Оставить настаиваться средство в темноте и прохладе на 15—20 дней.
  3. Когда настой будет готов, отлить немного жидкости, подогреть, смочить марлю и приложить к больному участку.

Полезны не только спиртовые компрессы при остеохондрозе. Избавить от боли в пояснице поможет примочка с дегтем, керосином или перекисью водорода, которую рекомендуется оставлять на ночь. Лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях будет максимально эффективным, если подключены медикаментозные препараты, гимнастика и физиотерапия.

Полезные настои

Уменьшить воспаление и отечность удастся быстрее, если ежедневно употреблять внутрь настой с укропом, который готовится по такому рецепту:

  1. Измельчить 1 пучок укропа, залить все 500 мл кипятка и настоять 20—30 мин.
  2. Готовое средство процедить, пить в течение дня понемногу.

А этот эффективный настой, для которого понадобится шиповник, повышает иммунитет, благодаря чему выздоровление наступает быстрее:

  1. Плоды растения засыпать в термос, залить кипятком и добавить имбирь — 2—3 кусочка.
  2. Настоять 1,5—2 часа, пить в течение дня вместо чая.

Вернуться к оглавлению

Как готовится настойка?

Обеспечит снятие боли и воспаления настойка с черной редькой, приготовленная по такому рецепту:

  1. Редька хорошо моется, затем измельчается с кожурой.
  2. Жмых помещается с банку и заливается 750 мл водки.
  3. Средство настаивают в холодильнике 2 недели.
  4. Когда лекарство будет готово, принимать его внутрь по 35 мл перед едой 3 раза в день.

Лечить остеохондроз можно с помощью настойки, для приготовления которой понадобится лимон и чеснок:

  1. Выдавить сок из 2 больших лимонов, добавить в него 3—4 измельченных зубчика чеснока.
  2. Настоять средство 2—3 дня, после принимать натощак утром, по ½ стакана.

Для приготовления следующей настойки понадобится сельдерей и укроп:

  1. Семена растений смешать в равных пропорциях, затем отделить 2 ст. л. и залить 250 мл водки.
  2. Настоять 12 часов, принимать по 1 большой ложке 3 раза в день до основного приема пищи.

Лекарство втирают массажными движениями непосредственно в больной сустав.

Действенны народные рецепты от остеохондроза, на основании которых готовится настойка с еловыми шишками:

  1. Заполнить 3-литровую банку шишечками на 1/3, остальной объем заполнить спиртом или водкой.
  2. Настоять средство 2—3 недели.
  3. После отлить немного, подогреть и растереть им больное место.
  4. Если при остеохондрозе болят руки и ноги, это лекарство тоже полезно втирать в кожу массажными движениями.

Вернуться к оглавлению

Как готовятся отвары?

Чтобы уменьшить солевые отложения, рекомендуется отваривать корни подсолнуха и пить готовое средство вместо чая. Для приготовления такого напитка можно воспользоваться следующим методом:

  1. Измельчить 1 ст. промытых, очищенных и высушенных корней растения.
  2. Залить все 3 л кипящей воды, поставить на медленный огонь и варить еще 3—5 мин.
  3. Готовое средство выпить в течение 3 дней.

Напиток очистит организм от шлаков и накопившихся вредных веществ.

Для приготовления следующего отвара понадобится овес. Народная медицина предлагает такой рецепт:

  1. Залить 1 ст. зерен литром кипятка, варить до тех пор, пока жидкость не станет похожей на кисель.
  2. Процедить средство, добавить такой же объем молока и еще раз закипятить.
  3. Охладить отвар, добавить в него по вкусу мед, употреблять 2 раза в день по 200 г.

Вернуться к оглавлению

Полезные растирки

Растирание при остеохондрозе устраняет воспаление и отечность, благодаря чему боль становится намного меньшей. Часто для этих целей применяется камфорное, эвкалиптовое, розовое масло. Самое эффективное средство от болей и отечности — бабушкина растирка для спины, рук и ног, приготовленная таким способом:

  1. Соединить 300 мл спирта, 1 пузырек йода и 10 растертых в порошок таблеток «Анальгина».
  2. Хорошо перемешать, чтобы все растворилось.
  3. Наносить средство на больной участок каждый вечер.

Для приготовления следующего средства понадобится индийский лук:

  1. Листья растения измельчить, отделить сок.
  2. Натирать пораженный участок 2 раза в день.

Картофель снимет отечность.

Избавиться от отека поможет сырой картофель:

  1. Картошка выбирается с ростками, которые нужно отделить, измельчить, отжать сок и соединить со спиртом в соотношении 2:1.
  2. Настаивать средство 3—5 дней, после наносить массажными движениями на пораженный участок.

Также для растирок полезно применять медвежий жир, яблочный уксус, при выраженных отеках рекомендуется воспользоваться «Йодинолом».

Полезно ли голодание?

Приверженцы нетрадиционной медицины предлагают проводить лечение остеохондроза голоданием. После отказа от пищи организм стимулирует защитные свойства, благодаря чему выздоровление наступает быстрее. Рекомендуется применять сухое голодание, однако на начальных этапах разрешено употребление жидкости, полезно утолять голод талой водой. Однако такой способ терапии при неправильном применении может негативно сказаться на состоянии больного. Поэтому прежде чем приступить к голоданию, нужно спросить совета у врача и проводить лечение под его контролем.

Уринотерапия

Народные целители часто применяют уринотерапию для лечения многих патологий, в том числе и позвоночных. Если моча принимается правильно внутрь, она растворяет камни в желчном пузыре, нормализует работу почек, также уменьшает камень, образовавшийся в мочеточнике. Для лечения остеохондроза урину рекомендуется использовать в качестве наружных компрессов. Но прежде чем приступить к такому методу, стоит спросить совета у врача.

Другие способы

Тепло хорошо помогает устранить боль и отечность, для этого подойдут парафиновые аппликации. Лепешка с глиной уменьшает отечность и приостанавливает воспаление. Также часто практикуется апитерапия или лечение пчелами. Удается простимулировать пчелиными укусами определенные точки на теле, благодаря чему выздоровление наступает быстрее. Чтобы лечение грудного остеохондроза народными средствами было эффективным, рекомендуется посетить курсы гирудотерапии.

Народные средства от шейного остеохондроза

Шейный остеохондроз: симптомы

Шейный остеохондроз — распространенное заболевание позвоночника и, пожалуй, самое молодое. Мы часто наблюдаем сутулость у детей школьного возраста. В подобных случаях специалисты назначают лечебную гимнастику, также дают рекомендации по поводу коррекции осанки в домашних условиях. К сожалению, мало кто следует рекомендациям, и патологический процесс получает свое развитие. Скованность в движениях, болевые ощущения в области шеи отвлекают от обычного ритма жизни. Со временем развивается дистрофический процесс в межпозвоночных дисках, происходит защемление нервных окончаний, ведущих к спинному мозгу. Очень болят мышцы, поэтому важно их регулярно разогревать и укреплять в системе.

Причины развития остеохондроза:

  • переломы, вывихи, ушибы, другие травмы позвоночника,
  • генетическая предрасположенность,
  • патологии стопы, обусловленные чрезмерной перегрузкой позвоночника,
  • ожирение, избыточный вес,
  • частое ношение неудобной и тесной обуви,
  • малоподвижный образ жизни,
  • возрастные изменения,
  • резкое прекращение занятий и тренировок у спортсменов,
  • нарушенный обмен веществ в организме,
  • сколиоз, кифоз, лордоз, искривления позвоночника,
  • длительное и частое переохлаждение,
  • частые рывки и повороты телом, подъем тяжестей, работа в неудобном положении, другие профессиональные особенности,
  • чрезмерные нервные перенапряжения и стрессы,
  • особенности климатических условий, непосредственно высокая влажность и низкая температура тела.

Стремительное развитие патологии может обусловить как один, так и несколько факторов.

  • 1 этап: существенно снижается количество влаги в ядре межпозвоночных дисков, в результате чего они становятся более плоскими, расстояние между позвонками сокращается, на хряще образуются мелкие трещины;
  • 2 этап: вследствие сокращения расстояния между позвонками начинает провисать связочный и мышечный аппарат, что обуславливает патологическую подвижность тел позвонков, их смещение и соскальзывание;
  • 3 этап: в результате прогрессирования процессов межпозвоночные диски выдавливаются, происходит подвывих позвонков;
  • 4 этап: между позвонками образуются остеофиты, сковывающие движение, устраняющие подвижность позвонков, травмирующие нервы и сосуды, которые проходят в предельной близости с позвонками и выходят из позвоночного столба.

Первый и последний этап развития патологии проходит бессимптомно, какие-либо клинические проявления у пациентов полностью отсутствуют.

  1. по степени поражения отделов позвоночника:
  • грудной,
  • шейный,
  • крестцовый,
  • поясничный,
  • обширный.
  1. По степени изменения межпозвоночных дисков:
  • без изменений,
  • несущественные изменения, которые включают в себя исключительно внутренние разрывы,
  • выраженные изменения при условии сохранения наружной поверхности,
  • поражение всего диска полностью, образование трещин с распространением на наружную поверхность, выдавливание из-под тел позвонков диска, т.д.
  1. По степени нарушения функционирования позвоночника и клиническим проявлениям:
  • неизменное функционирование позвоночника, сопровождающиеся незначительными болевыми ощущениями в месте поражения,
  • нарушение функционирования позвоночника, сопровождающиеся сильными болями в местах поражения,
  • деформация позвоночника, возникновение грыж межпозвоночных дисков, сопровождающееся сильными продолжительными болями,
  • нарушение двигательной функции, снижение подвижности позвоночника, возникновение болей при малейшем движении.

На первых стадиях остеохондроз шейного отдела позвоночника подвергается эффективному лечению, на более поздних стадиях, используя народные средства, можно достичь продолжительной регрессии, протекающей практически бессимптомно.

Народные средства от шейного остеохондроза

Лечение остеохондроза шейного отдела народными средствами предполагает использование различных препаратов, как наружных, так и пероральных. Оно абсолютно безопасно для здоровья и не вызывает побочных явлений. Кроме того, достигается общеукрепляющий и иммуностимулирующий эффект.

Перечень народных средств от шейного остеохондроза для перорального применения:

  • Сбор трав при шейном остеохондрозе (цвет липы, душица, подорожник, мать-и-мачеха, корень солодки, буквица, мордовник, укроп, мелисса, анис, пустырник, боярышник, бессмертник, шиповник, сушеница) рекомендован к применению при воспалительном процессе, уменьшает степень проявления болевых ощущений, эффективен на стадии обострения. Применение: сбор (1 ст. л) заливается кипятком (500 мл), доводится до кипения на медленном огне, заваривается 30 минут, фильтруется, охлаждается, принимается перед едой за 10 – 15 минут три раза в день по 150 мл.
  • Такие травы при шейном остеохондрозе, как семя укропа, листья березы, кукурузные рыльца, мята перечная, солодка, кора крушины, корень одуванчика, оказывают очищающее, седативное, восстанавливающее действие, позволяют снизить степень болевых проявлений. Сбор из этих трав рекомендован к применению в тех случаях, когда организм чрезмерно засорен шлаками, обмен веществ нарушен, а также при остеохондрозе на любой стадии. Применение: сбор (1 ст. л) заливается горячей водой (250 мл), заваривается на водяной бане 15 минут, настаивается 2 часа в темном месте или в термосе на протяжении 12 часов, принимается перед едой за 30 минут четыре раза в день по ¼ стакана.
  • Лечение травами шейного остеохондроза на протяжении продолжительного времени может проводиться без риска привыкания сбором, который включает в себя такие травы, как паслен, черника, корень пиона, кипрей, подмаренник, пижма, корень солодки, чистотел, репешок, хвощ, береза, купена, крапива, касание, левзея, одуванчик, лабазник, череда, спорыш, будра, пустырник. Применение: сбор (1 ч. л) заливается крутым кипятком (500 мл), настаивается 12 часов, фильтруется, принимается перед едой за 30 минут три раза в день.

Наружное лечение остеохондроза шейного отдела народными средствами

  • Растирание вытяжкой золотого уса (каллизией). Вытяжка из побегов или листьев золотого уса полностью готова к использованию. Натрите ей шею, подождите, пока все впитается и укутайте теплым шарфом. Натирание делать 2 раза в сутки.
  • Народное лечение шейного остеохондроза часто включает компрессы и растирания их хвойных растений. Наиболее эффективны компрессы из вытяжки туи западной и хвои сосны обыкновенной. Также хорошо помогает мазь Ментовир.

Лечение шейного остеохондроза народными средствами при помощи ванн

  • Ванны с отваром дербенника (плакун-травы) обладают седативным и противовоспалительным эффектом. Нормализуют кровообращение в больных тканях. Необходимо провести 10 ванн подряд. Процедуру лучше проводить перед сном. После ванны обязателен покой.
  • Ванны со скипидаром. При лечении народными средствами шейного остеохондроза ваннами с жидким скипидаром, необходимо учитывать несколько важных моментов. На ванну достаточно взять всего 2 колпачка состава. Вода в ванной не должна быть слишком горячей, иначе есть риск большой нагрузки на сосуды и учащение сердцебиения после ванны. Время для принятия ванны 10-15 минут. После ванны необходимо обсушить тело полотенцем при помощи похлопывающих движений. Далее сон. Провести не менее 10 процедур через день.

Итак, лечение народными средствами шейного остеохондроза охватывает восстановление всех систем организма. При наличии других хронических заболеваний, нужно обратиться за подбором трав при шейном остеохондрозе к фитотерапевту или травнику.

{SOURCE}

Какие народные средства применяют для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника?

Лечить шейный остеохондроз можно не только аптечными лекарствами, но и с помощью нетрадиционных способов.

Много эффективных рецептов предлагает народная медицина – это отвары, растирания, компрессы, настойки и настои.

Снимают мышечные блоки, укрепляют мускулатуру упражнениями, массажами, восточными техниками.

Типичные симптомы болезни

Признаки шейного остеохондроза:

  • Болезненность, неприятные ощущения в шее сзади.
  • Щелчки и похрустывания.
  • Покалывания в ладонях и пальцах.
  • Чувство «тяжелого» затылка.
  • Напряженность мышц.

Диагностика ШОХ без визита к врачу

Для заболевания характерны следующие проявления.

Синдром Почему возникает Признаки
Корешковый Ущемление корешков нервов
  • Онемение шеи, области плеч и лопаток.
  • Болезненность.
  • Покалывания.
Вегето-сосудистый Сдавливание шейных сосудов
  • Цефалгия.
  • Мелькание и пятна перед глазами.
  • Головокружения.
Кардиальный Пережатие нервов
  • Аритмия.
  • Неприятные ощущения, боль в сердце.

При самостоятельном прощупывании выявляют болезненные участки на шее. При вращении и движениях возможен хруст, боль

Об особенностях и методах диагностики остеохондроза шейного отдела рассказывается в отдельном материале.

Эффективность методик

Народные средства дополняют комплексную терапию, назначенную неврологом или ортопедом.

После стихания воспалительных процессов разрешаются альтернативные методы лечения шеи:

  1. Массаж. Устраняет напряжение, спазмы, боль.
  2. ЛФК и гимнастика. Ослабляет компрессию нервных окончаний, укрепляет мускулатуру, помогает восстановить осанку и гибкость.
  3. Грязелечение. Грязи, горный воск прогревают пораженную область, снимают болезненность.
  4. Мануальная терапия. Способствует восстановлению обменных процессов за счет улучшенного кровотока.
  5. Иглоукалывание. Снижение болезненности, активация восстановления хрящевых тканей.
  6. Рефлексотерапия. Тушит болевые ощущения, дополняет лечение при неврологической симптоматике.

Как лечить?

Как же самому дома вылечить ШОХ? Для поддерживающего домашнего лечения предлагается много эффективных методик. Из доступных средств готовят:

  • Мази.
  • Растирки.
  • Компрессы.
  • Ванны.
  • Отвары.

Обязательно проводят физические нагрузки, массажи. Пользу приносят альтернативные техники.

Чем быстро снять боль?

При резкой внезапной боли самостоятельное лечение нежелательно, но до посещения врача с болью временно поможет справиться:

  1. Растирка из водки или разведенного напополам с водой медицинского спирта.
  2. Перцовый пластырь, который крепят на 30-50 минут.
  3. Скипидарный компресс.
  4. Теплая ванна с морской солью и травами – ромашкой, шалфеем, мятой.
  5. Мазь из красного перца, мумие и меда.
  6. Капустные компрессы из листьев с нанесенным хозяйственным мылом.
  7. Горчичники, поставленные на 10-15 минут.

При обострении проводят самомассаж. Для этого надавливают на болезненные участки по точкам около 3 минут.

О причинах и видах боли в шее при остеохондрозе, а также о том, как ее снять в домашних условиях, мы подробно рассказывали в этой статье.

Растирки для шеи

Унять боль при остеохондрозе помогают растирки из трав, а также медицинских препаратов. При нанесении на шею стараются не попадать в зону лимфоузлов.

Хороший эффект дает растирка следующего состава:

  • 5 измельченных таб. Анальгина.
  • 150 мл спиртовой настойки.
  • 5 мл раствора Люголя.
  • 5 мл камфоры.

Втирают на протяжении 7-10 дней.

Из мать-и-мачехи

  1. Цветки и побеги 20 г настаивают в 300 мл спирта.
  2. Оставляют в темном шкафчике в течение месяца.
  3. После процеживания растирают пораженное место.
Из хрена и бузины

  1. Кашицу из корня хрена, полученную на терке, отжимают до сока.
  2. Столько же по объему доливают спирта.
  3. Бузиновые ягодки 100 г настаивают в 450 мл водки на протяжении недели.

Компрессы

Чтобы лечить проявления остеохондроза дома, готовят компрессы из:

  • корнеплодов редьки и хрена;
  • меда;
  • керосина.

Помогают при болях и напряженности мышц.

Керосиновый

  1. Кусок натуральной материи опускают в бытовой керосин, накладывают на шею.
  2. Сверху прикрывают ватой и полиэтиленом.
  3. Выдерживают не больше 3 часов.
С редькой

  1. Корнеплод черной редьки натирают до кашицы на терке.
  2. Перекладывают в основу из 2 слоев материи.
  3. Фиксируют на шее сзади.
  4. Прикрывают полиэтиленом.
  5. Держат, сколько можно вытерпеть – но не более 20 минут.
С листьями хрена

  1. Листочки ошпаривают кипятком.
  2. После остывания приматывают шарфом к шее.
  3. Спят с компрессом до утра.
Из картошки

  1. Смешивают в равных количествах сырую натертую картофельную кашицу и мед. На 1 процедуру понадобится около 40-50 г каждого компонента.
  2. Выкладывают на ткань, приматывают к шее на 2 часа.

Курс 10-15 ежедневных компрессов.

Сметанный с окопником

  1. Корешок измельчают с помощью терки.
  2. Смешивают с 50 г нежирной сметаны.
  3. Перекладывают кашицу на матерчатую основу, держат на шее под пленкой 30-40 минут.

Продолжительность курса 10-12 дней.

Медовый

  1. Перемешивают по 15 г меда и соли.
  2. Наносят на хлопковую материю, прикрывают бумагой и шарфом.
  3. Держат 2-3 часа возле шеи.

Втирания

В больную область втирают целебные настои из:

  • Сельдерея.
  • Мать-и мачехи.
  • Ягод бузины.
  • Хвои сосны.

Используют для втирания соки:

  • Лопуха.
  • Подорожника.
  • Крапивы.
  • Алоэ.

Прогревания

Проведение прогреваний помогает облегчить боль и расслабить мышцы.

Озокеритом (горным воском)

  1. Растапливают 25-30 г воска.
  2. На дно емкости кладут пленку и выливают озокерит.
  3. Когда температура становится терпимой, приматывают к шее на 1 час.

Курс включает до 20 процедур.

Противопоказания:

  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • гипертензия.

Настои

Пьют в теплом виде до приема пищи за полчаса. Продолжительность 20-21 день.

Из сосновых почек

Используют молодые почки размерами до 20 мм.

  1. Почки засыпают сахаром в соотношении 1 к 2.
  2. Выдерживают 2 недели.
  3. Пьют 3 раза по 5 мл.
Из тысячелистника

Приготовление: заваривают 1 ст.л. цветков на 1 стакан воды.

Применение: доза 1/3 стакана.

Следует отметить, что данный отвар широко применяется в народной медицине.

Отвары

Целебный отвар – популярное средство при остеохондрозе. Способствует выведению солей.

Фитотерапевты советуют использовать:

  • подорожник;
  • зверобой;
  • донник;
  • шиповник;
  • календулу;
  • солодку.

Применение:

  1. Ингредиенты смешивают в равных пропорциях.
  2. Заваривают 1 ст.л. на 200 мл кипятка.
Из подсолнечника

Применяют корни растения.

  1. Измельчают корни до маленьких кусочков.
  2. В 3 л высыпают 150 г, кипятят полчаса.
  3. Пьют по 200 мл 3 раза в день после еды.

Хранят 3 суток в холодильнике. Продолжительность курса 1 месяц.

Хвойный

Потребуется хвоя от сосны или елок:

  1. 250 г хвоинок заваривают в 1 л воды, держать на огне полчаса.
  2. Пьют спустя 40 минут после еды.

Лечатся 1 месяц. Доза на 1 раз 20-25 мл. Приготовленного отвара хватает на 3 суток.

Одуванчиковый

Используется:

Сбор монахов

Готовят смесь из следующего набора растительного сырья:

  • 20 г корней пырея.
  • 20 г цветков череды.
  • 20 г вероники.
  • 25 г лопушиных корней.
  • 30 г цветков трехцветной фиалки.

Применение:

  1. Ежедневно заваривают по 40 г в 970 мл кипятка.
  2. Томят на маленьком огне 15 минут.
  3. Пьют до еды за 20-30 минут.

Как приготовить мазь?

  1. Для основы используют свежее сливочное масло или растительные масла – подсолнечное, оливковое.
  2. Добавляют лечебные компоненты – измельченные до порошка травы, цветки.
  3. Перетирают до однородной консистенции.
На основе трав

С маслом смешивают порошки лекарственных растений:

  • Календулу.
  • Чабрец.
  • Эвкалипт.
  • Ромашку.
  • Лопух.
  • Крапиву.
Яично-горчичная
  1. Для приготовления взбивают 3 куриных белка.
  2. Всыпают 50 г сухой горчицы.
  3. Вливают 100 мл масла.
  4. Прячут в шкафчик без света.
  5. Начинают смазывать шею через 12 часов.
Яично-масляная

  1. Чтобы приготовить мазь смешивают:
    • 1 яйцо.
    • 20 мл уксуса.
    • 100 г масла.
  2. Добавляют 20 г муки.
  3. Выдерживают 2 суток в темноте, пленку с поверхности удаляют.
  4. Намазывают на ночь в зону, где ощущается боль.
Из имбиря

  1. Свежий корень трут на мелкой терке в количестве 50 г.
  2. Выдавливают 3 зубчика чеснока.
  3. Полученную кашицу смешивают с мягким сливочным маслом.
  4. Чтобы улучшить аромат, капают эфирное лимонное или бергамотовое масло.

Массаж

С помощью массажа снимают спазм околопозвоночных мышц, стимулируют кровоснабжение суставно-хрящевых элементов и мускулатуры.

Среди эффективных техник:

  • Массаж воротниковой области. Включает поглаживание, растирание, разминание, поколачивание.
  • Точечный массаж. Локально надавливают на точки акупрессуры строго по зонам. Используемые приемы – щипки, хлопки, легкое растирание.
  • Самомассаж. Выполняют от зоны роста волос до надплечий. Применяют нажимы, поглаживания, разминания, движения ребром. Каждый элемент делают до 7 раз.

О правилах проведения и видах массажа при ШОХ подробно говорится в нашей статье.

Морская соль

С солью готовят компрессы, для этого смешивают ее с 1 желтком и 1 ч.л. меда. Фиксируют на ночь к болезненной зоне.

В растворе -100 г соли на 1 л воды смачивают полотенце или шерстяную ткань, прикладывают к шее.

Ванны

Терапевтический эффект оказывают ванны на основе:

  • лекарственных трав;
  • отрубей;
  • шелухи гречихи;
  • соломы;
  • сенной трухи.

Водные процедуры снимают спазмы и болезненность. Кратность процедур -7-10.

Помогают ванны с натуральной солью:

  1. В теплую воду высыпают 1 кг на 20 л воды.
  2. Принимают 2 дня подряд с перерывом до 3 суток.
Травяные

Эффективные ванны на основе трав:

  1. Ромашковая. 300 г сырья доводят до кипения в 5 л воды. Выливают в ванну после процеживания.
  2. Из спорыша. 500 г травы заливают кипятком. Время настаивания до 2 часов.
  3. Смесь березы, мелиссы и мяты. Потребуется 200 г измельченных листьев, которые высыпают в кипяток, настаивают пару часов.
  4. Состав из шалфея, дубовой коры, аира, тимьяна. 400 г настаивают в 5 л воды.

Упражнения

Дома занимаются по безопасной методике. Регулярное проведение повышает тонус, снижает частоту обострений. При болезненности прекращают занятия.

Комплекс упражнений:

  1. Повороты в сторону поочередно.
  2. Ладони на затылке. Аккуратно двигают головой вверх-вниз.
  3. Руками поочередно надавливают на голову, стараясь повернуть влево и вправо.
Йога

Рекомендуемые асаны и позы:

  • Уттхита Триконасана.
  • Врикшасана.
  • Шалабхасана.
  • Воина.
  • Ребенка.
  • Собаки.

Аппликатор Кузнецова

Игольчатое приспособление оказывает массажный эффект. Выпускают в виде ковриков и валиков. Есть разновидности с одиночными и парными иголочками.

Как применять:

  1. Ложатся на коврик спиной и плавно перемещаются.
  2. Осторожно надавливают на воротниковую зону и заднюю шейную поверхность.
  3. Прикрепляют ремешком на 30 минут-1 час к шее сзади.

О видах и особенностях применения знаменитого аппликатора Кузнецова при ШОХ детально говорится в этой статье.

Пиявки

Гирудотерапия широко практикуется в терапии хондроза. Места постановки находятся в биоактивных точках на задней поверхности шеи и в лопаточной области.

О применении пиявок при остеохондрозе шейного отдела, а также о пользе и вреде от лечения вы можете узнать здесь.

Иглоукалывание

С помощью акупунктуры по точкам в лопаточной зоне:

  • уменьшают боли;
  • запускают восстановительные процессы;
  • купируют спазмы.

Глубина постановки 2 см.

Курс включает 12-15 процедур. Длительность 20-40 минут.

О преимуществах и недостатках процедуры, а также о ценах на услуги иглоукалывания при ШОХ читайте тут.

Рекомендации по конкретным расстройствам

При разной симптоматике предпочтение отдают определенным способам.

Что хорошо помогает при головокружении?

С причинами головокружений и тошноты при шейном остеохондрозе и с советами, как снять приступ и вылечить ШОХ, вы можете ознакомиться здесь.

Средства при шуме в ушах

  1. Избавиться от неприятного шума в ушах помогает чай из земляничных листочков. 3-4 листика заваривают стаканом кипятка. Пьют 2-3 раза в сутки.
  2. Полезно выполнение йоговских асан, регулярный массаж мочек уха.
  3. Употребляют:
    • Настой головок красного клевера.
    • Настой укропных семян.
    • Чай из рябиновой коры.
    • Отвар из мелиссы.

Советы женщинам

Беременные и кормящие женщины могут пользоваться народными средствами с осторожностью по рекомендациям ортопеда и акушера.

При беременности

Беременным женщинам запрещены медикаменты. Терапия по народным рецептам проводится под контролем врача.

Улучшить кровоток и уменьшить проявления остеохондроза помогают:

  • Йоговские упражнения – кошка, рыбка.
  • Травяные компрессы из одуванчика, петрушки, лопуха.
  • Самомассаж воротниковой зоны и надплечий.
  • Перерывы на отдых при работе за компьютером.

При лактации

Снизить нагрузку на позвоночник при грудном вскармливании помогает:

  • Кормление с помощью специальных валиков.
  • Ночной отдых мамы на ортопедическом матрасе и подушке.
  • Утренняя йога с выполнением простых асан.
  • Регулярная зарядка по утрам.
  • Ношение младенца в слинге, который равномерно распределяет интенсивность нагрузки.

Самые простые способы для домашних условий

Дома можно быстро приготовить целебные составы для компрессов и растирок. Положительный результат дают простые средства:

  1. Растирание медом шеи и предплечий с последующим надавливающим массажем. Процедура длится 10 минут. Проводят 2 раза в неделю.
  2. Компресс из натертого картофеля с медом в равных количествах. Прикладывают на 2 часа.
  3. Масло с душицей. 3 ст.л. цветков настаивают в 500 мл растительного масла. Натирают болезненную зону.

Лучшие проверенные рецепты

С болью отлично справляется настойка на основе вербы, которую рекомендуют, как природное обезболивающее средство.

  1. Нарезают веточки и листья на 1/3 банки.
  2. Добавляют 2 лавровых листика.
  3. Заливают 500 мл водки.
  4. Можно насыпать дополнительно соцветий сирени.

Лучшие рецепты по отзывам больных:

  1. Настой семян сельдерея для внутреннего приема. На 1 ст.л. необходимо 2 стакана кипятка. Выпивают по 1 ст.л. до еды.
  2. Настойка из мать-и-мачехи. Стебли, листья, цветочки, залитые нашатырным спиртом настаивают 1 месяц. Смазывают места боли.
  3. Перцовый пластырь. Наклеивают квадратики в болевые точки на задне-боковой поверхности шеи.

Типичные ошибки в терапии

При обострении и ухудшении самочувствия самостоятельное лечение опасно. Какие ошибки допускают больные:

  • Выполнение упражнений для шеи на фоне боли.
  • Наложение горячих компрессов на воспаленную зону.
  • Прямой массаж поврежденных позвонков.
  • Беспрерывная чистка от солей.

Можно ли полностью вылечить заболевание дома самому?

Лечение в домашних условиях без контроля врача может закончиться осложнениями:

  1. Миофасциальный синдром.
  2. Ущемление корешков.
  3. Протрузия дисков и грыжа.
  4. Гипертензия или ВСД.

Только при комплексном лечении пациент может достигнуть стабильной ремиссии.

Можно ли избавиться от ШОХ?

Избавиться навсегда от остеохондроза шейного отдела позвоночника крайне сложно. Полное восстановление практически невозможно. Длительное лечение проводится под контролем врачей.

Требуется:

  • долговременная гимнастика;
  • правильное питание;
  • прием хондропротекторов;
  • использование народных средств.

Прочие советы ЗОЖ

Для предупреждения остеохондроза ортопеды рекомендуют:

  1. Включить фрукты, проростки и овощи в диету.
  2. Разгружаться на рисе и яблоках.
  3. Ввести сок-фреши и смузи.
  4. Пользоваться ортопедическими подушками, валиками, матрасами.
  5. Не поднимать тяжести.
  6. Носить воротник.

В сочетании с классической медициной вспомогательные народные методы дают превосходный результат. Лечение проводят после согласования с доктором. Придерживаются установленных правил приготовления, кратности процедур.

Полезное видео

Предлагаем посмотреть видео о лечении шейного остеохондроза народными методами:

Лечение остеохондроза спины народными средствами, уколами, мазями в домашних условиях

Сегодня сложно найти человека, который бы не знал, что такое остеохондроз. К сожалению, недуг за последнее время значительно помолодел. От заболевания страдают не только люди преклонного возраста. Все чаще патология наблюдается у молодых, а порой даже у школьников. Именно поэтому лечение остеохондроза спины вызывает интерес у большинства людей. Итак, рассмотрим, как бороться с таким грозным недугом.

лечение остеохондроза спины

Методы лечения

Остеохондроз – это заболевание, характеризующееся как дистрофическое нарушение хрящей. Патология приводит к возникновению стойкого болевого синдрома и способна ограничить двигательную активность. Лечение остеохондроза спины включает в себя множество различных направлений.

Наиболее популярными из них являются:

  • массаж;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • комплекс ЛФК;
  • мануальная терапия.

В случае наличия сильнейших болей врач назначит:

  • НПВП;
  • обезболивающие препараты;
  • поливитаминные комплексы;
  • хондропротекторы.

Наряду с такой терапией не теряет своей актуальности лечение остеохондроза спины народными средствами. Ведь в большинстве случаев такие методы не требуют значительных финансовых затрат. Рецепты народной медицины просты в применении. Кроме того, они способны оказать значительное лечебное действие.

Симптоматика заболевания

Проявления патологии напрямую зависят от того, где локализуется поражение. Кроме того, важную роль играет степень повреждения и характер нарушения межпозвонковых дисков.

По месту локализации выделяют следующие виды недуга:

  • шейный;
  • грудной;
  • поясничный;
  • крестцовый.
остеохондроз спины лечение в домашних условиях

Каждый из них характеризуется своими признаками. Поэтому целесообразно разобраться в них, прежде чем рассматривать лечение остеохондроза спины.

Симптомы (в домашних условиях можно заподозрить патологию, но диагностику предоставьте врачу) на начальных стадия могут быть мало выражены. Яркая клиника свойственна запущенным патологиям.

Симптомы шейного недуга:

  1. Головная боль. Чаще всего возникает в районе затылка и теменно-височной области. Дискомфорт носит постоянный характер. В результате резкого поворота головы человек может потерять сознание. Симптом нередко сопровождается снижением слуха, зрения, шумом в ушах, головокружением, тошнотой.
  2. Повышение давления. Напряжение мышц нарушает кровоток в сосудах.
  3. Синдром позвоночной артерии. Это совокупность следующих клинических признаков: «мушки» перед глазами, шум в голове, пульсирующая, жгучая головная боль, головокружение.
  4. Дискомфорт в руках и плечах. Значительно усиливается при нагрузках.

Признаки патологии в грудном отделе:

  1. Боль в грудине. Значительно усиливается после нагрузки или длительного нахождения в неподвижном состоянии.
  2. Межреберная невралгия. Ноющий либо жгучий дискомфорт в области лопаток.
  3. Боль в районе сердца. Она носит давящий, сверлящий, продолжительный характер.

Остеохондроз пояснично-крестцового участка характеризуется симптомами:

  1. Ощущение «запертой спины». Мышцы сильно напряжены.
  2. Боли в пояснично-крестцовом районе. Дискомфорт усиливается при поднятии тяжести, кашле, чихании, резких движениях.
  3. Покалывание, онемение, зябкость конечностей.
  4. Нарушенное потоотделение.
  5. Сухость, шелушение кожи.

Применение инъекций

Если пациент испытывает сильнейшие боли, то врач назначит уколы. Инъекции – это наиболее эффективное лечение остеохондроза спины. Уколы позволяют быстро купировать неприятную симптоматику.

боль в спине при остеохондрозе лечение

В терапию включают следующие препараты:

  1. НПВП. Такие лекарства позволяют снять боль, снизить воспаление, уменьшить интоксикационный синдром. Благодаря инъекционному вводу, благоприятный результат наблюдается уже через пару минут после укола. Чаще всего назначают медикаменты: «Диклофенак», «Ибупрофен», «Мовалис», «Мелоксикам», «Кетопрофен», «Лорноксикам».
  2. Обезболивающие средства. К сожалению, полностью избавиться от боли при помощи НПВП не всегда возможно. Поэтому в терапию включают обезболивающие препараты: «Лидокаин», «Новокаин», «Тримекаин». Эти медикаменты позволяют блокировать неприятный синдром.
  3. Витамины группы В. Современные исследования подтвердили, что во время острых приступов остеохондроза применение подобных средств значительно снижает боль. Именно поэтому в комплексную терапию включают витамины: «Мильгамма», «Нейробион», «Комбилипен», «Тригамма».
  4. Миорелаксанты. Зачастую в основе боли лежит мышечный спазм. В результате него натягивается корешок нерва. Это провоцирует появление вторичного корешкового синдрома. Чтобы избавить пациента от такого состояния, а следовательно, и снизить боль, необходимо снять спазм мышц. Именно с этой задачей справляются миорелаксанты: «Мидокалм», «Толперизон».
  5. Хондропротекторы. Препараты позволяют достигать продолжительного положительного, и при этом стабильного, эффекта в лечении. Данные препараты способствуют восстановлению структуры хряща. В начале развития недуга эти лекарства очень эффективны. Такие уколы могут применяться внутримышечно. При необходимости врач назначит инъекцию в пораженные суставы. Эффективными лекарствами являются «Алфлутоп», «Хондроитина сульфат».

Назначение таблеток

В большинстве случаев инъекции назначаются пациентам, которые попали в стационар с диагнозом остеохондроз спины. Лечение в домашних условиях чаще подразумевает прием таблетированной формы препаратов.

Терапия основана на применении:

  1. НПВП: «Целебрекс», «Аркоксия», «Тексамен», «Налгезин», «Диклак», «Наклофен», «Мовалис», «Артрозан», «Вольтарен», «Ортофен».
  2. Миорелаксанты: «Толперизон», «Мидокалм», «Гидроксизин», «Атаракс», «Баклофен», «Баклосан», «Тизанидин», «Сирдалуд», «Тизанил», «Тизалуд».
  3. Обезболивающие комбинированные препараты: «Доларен», «Паноксен», «Нейродикловит».
лечение остеохондроза спины народными средствами

Эффективные мази

Не следует забывать и про местное воздействие на болевой участок. Различные мази, гели, кремы способны прекрасно устранить боль. Поэтому их применение обязательно включают в лечение остеохондроза спины.

Мази рекомендуются следующие:

  1. Противовоспалительные препараты-нестероиды: «Быструм-гель», «Фастум-гель».
  2. Мази, основанные на змеином либо пчелином яде, экстракте пиявок, ментоле, бишофите, растительных экстрактах.
  3. Препараты комплексного воздействия: «Долобене-гель».
  4. Массажные средства: гель «Артроцин», мазь окопника, крем «Шунгит».

Большой популярностью пользуются обезболивающие пластыри. Такое средство способно быстро и эффективно снять болевой синдром.

Народные методы

Лечение остеохондроза спины при помощи старинных рецептов позволяет достигать прекрасных результатов. Но только в том случае, если оно сочетается с основной терапией.

Врачи предупреждают, что самостоятельное использование народных рецептов, без совета с доктором, способно привести к серьезным и тяжелым последствиям.

Кроме того, следует знать, что подобная терапия, равно как и медикаментозная, может вызывать различные побочные реакции и отравления, если человек игнорирует правила по применению.

Важно точно соблюдать дозировки, курс лечения. И при этом учитывать совместимость народных средств с назначенными медикаментами. Именно поэтому, прежде чем приступать к лечению, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Растирки при патологии

Подобные мероприятия позволяют значительно снизить боль в спине при остеохондрозе. Лечение при помощи растирок должно проводиться ежедневно на протяжении 10-15 дней.

лечение остеохондроза спины уколы

Эффективны следующие рецепты:

  1. Хрен с водкой. Растирание данным составов лучше всего осуществлять на ночь. Для приготовления лекарства необходимо измельчить в мясорубке корень хрена. К данной кашице добавьте такое же количество водки. Смесью следует натирать болезненные участки.
  2. Хмель и свиной жир. Последний компонент необходимо предварительно растопить. Свиной жир должен быть комнатной температуры. Данного ингредиента понадобится 1 ст. л. К жиру добавьте растертый хмель также в количестве 1 ст. л. Процедуру растирания лучше проводить непосредственно перед сном. После втирания состава рекомендуется обернуть пораженную область теплым пледом либо шарфом.
  3. Можжевельник и лавровый лист. Кроме данных компонентов понадобится еще сливочное масло – 12 ч. л. Перемолотые листочки можжевельника (1 ч. л.) соедините с лавровым листом, тщательно измельченным (6 ч. л.). В смесь введите сливочное масло и перемешайте до однородного состояния. Такой мазью следует натирать спину 1-2 раза на протяжении дня.

Применение компрессов

Данные процедуры обеспечивают эффективное лечение остеохондроза спины и шеи. Такие процедуры следует делать каждый день в течение 5-15 суток.

Знахари советуют применять следующие компрессы:

  1. Лопух. Используйте свежий листок. Распарьте его. Затем приложите к больному участку. Сверху накройте теплым пледом. Компресс подержите около 30-40 минут.
  2. Мед и картофель. Последний компонент используется в сыром виде. Очистите клубень и измельчите его на терке. Смешайте картофельную кашицу с медом в равных пропорциях. Полученный состав нанесите на больное место. Сверху накройте полиэтиленом и укутайте пледом. Компресс ставится часа на 2.
остеохондроз спины лечение отзывы

Травяные ванны

Данное лечение остеохондроза спины позволит облегчить страдания уже после первой процедуры. Однако помните, что водные мероприятия должны длиться не более 30 минут.

Рекомендуются следующие травяные ванны:

  1. Конский каштан. Измельчите плоды. Залейте состав водой и прокипятите ингредиенты минут 20. Затем вылейте настой в ванну.
  2. Березовые листья. Вам понадобятся сухие листочки майской березы. Залейте компонент кипятком. Дайте смеси настояться.
  3. Цветки ромашки. Сухой компонент залейте кипятком. Настаивайте состав около 30 минут. В ванну добавляйте процеженную жидкость.

Знахари рекомендуют провести как минимум 7 процедур. При этом желательно чередовать рецепты для ванны.

Дополнительные методы

Только комплексный подход способен дать прекрасные результаты.

Поэтому наряду с медикаментозным и народным лечением следует придерживаться следующих правил:

  1. Соблюдать правильное питание, богатого минералами, витаминами. Желательно исключить жирные и содержащие холестерин продукты.
  2. Отказаться от вредных привычек. Алкоголь и курение провоцируют спазмы.
  3. Ограничить употребление крепкого чая, кофе.
  4. Подобрать ортопедическую подушку и матрас.

Мнение пациентов

Теперь рассмотрим, какую терапию считают наиболее эффективной люди, у которых диагностирован остеохондроз спины.

лечение остеохондроза спины и шеи

Лечение, отзывы пациентов подтверждают это, должно быть только комплексным. Медикаментозная терапия, дополненная массажем, комплексом ЛФК, применением народных рецептов, способна облегчить симптоматику. При этом каждый пациент указывает на свой перечень процедур, принесших облегчение.

Анализируя такие отзывы, можно заключить, что терапия для пациента должна подбираться сугубо индивидуально.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *