Вздутие живота лечение в домашних – почему возникает дискомфорт и как с ним бороться медикаментозно и народными средствами, применение лекарственных средств и диета

Содержание

Вздутие живота: причины и лечение народными средствами

Причины вздутия живота

Очень часто причиной вздутия живота становится приём в пищу продуктов, вызывающих брожение и последующее образование газов. К таким следует отнести газированные напитки, а также свежие мучные изделия и продукты кондитерской промышленности. Во избежание начала брожения и вздутия живота лучше всего ограничить употребление сдобы и сладостей, свежего чёрного хлеба, картофеля и бобовых культур. Также ограничивается употребление в пищу продуктов, которые содержат значительное количество клетчатки, крахмала и углеводов лёгкого усвоения.

Причины вздутия живота и газообразования у женщин

Основными причинами повышенного газообразования и вздутия живота у женщин являются употребление большого количества газированных напитков и обильное заглатывание воздуха в процессе еды. На протяжение длительного времени такие процессы могут не доставлять никакого беспокойства, поскольку стенки кишечника хорошо всасывают газы, которые также могут выводиться естественным образом.

Кроме этого, подобные явления у женщин могут быть вызваны употреблением в пищу продуктов, которые содержат грубую клетчатку и вызывают брожение, перееданием, плохим перевариванием поглощённой пищи, а также разговорами во время еды.

Причины вздутия живота у мужчин

Причинами вздутия живота у мужчин чаще всего становятся переедание или употребление в пищу большого количества несовместимых между собой продуктов. В некоторых случаях речь может идти о развитии серьёзного заболевания. В частности, такое бывает при неспособности поджелудочной железы вырабатывать ферменты, требующиеся для полноценного переваривания пищи. В таких ситуациях вздутие у мужчин после еды становится типичным явлением.

Другая причина может заключаться в индивидуальной непереносимости организмом взрослого мужчины лактозы или пшеничного белка. Существуют врождённая и возрастная непереносимость, в частности у организма пожилых людей нет уже способности вырабатывать ферменты, способствующие усвоению молочного сахара.

Причины вздутия живота у ребенка

Если речь идёт о вздутии живота у ребёнка в возрасте до одного года, причину следует искать в функциональной незрелости системы пищеварения ребёнка и его нервной системы. Чаще всего такая ситуация не требует врачебного вмешательства, поскольку не является патологией. Сигнализировать о собственном плохом самочувствии ребёнок не в состоянии, но родителям оно становится понятным, если ребёнок плачет от боли в животе, отказывается есть и у него изменяется форма живота. Живот ребёнка при этом становится округлой формы и напрягается. Также в подобных случаях у малыша с трудом отходят газы, нарушается сон.

Вздутие живота, что делать в домашних условиях

Существует множество способов устранения вздутия живота в домашних условиях. Выбор подходящего можно делать как самостоятельно, так и по рекомендации лечащего врача.

Массаж при вздутии живота

Массаж при вздутии живота можно выполнять самостоятельно, не прибегая к помощи врача или массажиста. Нередко вздутие живота сопровождается неприятными ощущениями в нём, нарастающим дискомфортом и желанием устранить это состояние как можно скорее. В подобных случаях бывает достаточно выполнять несколько круговых движений в разных направлениях по нижней части живота. Это поможет устранить неприятные ощущения достаточно быстро, а также вывести газы из кишечника.

Массаж при вздутии живота можно выполнять несколько раз в сутки до тех пор, пока не появятся стойкие признаки улучшения общего состояния.

Упражнения от вздутия живота

При вздутии живота рекомендуется выполнение определённых упражнений, действие которых направлено на устранение скопившихся газов. При этом также обеспечивается качественная профилактика последующего образования газов в животе. Для улучшения кишечной моторики следует напрягать живот и расслаблять его до 15 раз в течение суток. Кроме того можно выполнять другие упражнения для приведения в должный тонус брюшной полости. Они заключаются в подтягивании ног к животу из положения лёжа на спине. При этом ноги обхватываются руками. Принятая поза сохраняется до двух минут. Упражнение надо делать до пяти раз в течение суток.

Можно лёжа на спине согнуть ноги в коленях. Ладони кладутся на живот и при выдохе осуществляются лёгкие надавливания на него. При этом на несколько секунд задерживается дыхание. Затем выполняются поглаживающие движения во встречных направлениях. С выдохом нажим ослабляется и живот при этом выдувается. Рекомендуется сочетать выполнение упражнения с питьём крепкого чая. Повторять можно до пяти раз в сутки.

Вздутие живота, как избавиться в домашних условиях

Рекомендуются следующие способы избавления от вздутия живота в домашних условиях, подразумевающие внесение изменений в рацион питания.

Диета от вздутия живота

Основные правила формирования диеты при вздутии живота предполагают полное исключение из питательного рациона мясных продуктов, солёной еды, жареного, чипсов, бульонных кубиков и дрожжевых экстрактов. Соль следует ограничить в употреблении, кроме того не употреблять продукты, в состав которых входит натрий.

При плохом переваривании пищи принимать её следует небольшими порциями, тщательно пережёвывая. При этом есть рекомендуется чаще, нежели обычно. При еде пить не нужно, также не следует принимать газированные напитки. Следует полностью исключить всё жирное, бобовые продукты, овощи и фрукты в сыром виде. Продуктов с нерастворяющейся клетчаткой много принимать не следует.

Продукты от вздутия живота

Наилучшими продуктами от вздутия живота принято считать крупы: рисовую и гречневую. Они очень хорошо перевариваются и усваиваются организмом. Кроме того при устранении вздутия живота применять разгрузочные дни. При этом желудок отдыхает и введение специальной диеты с употреблением в пищу кефира можно считать очень хорошим вариантом. Можно постепенно переходить с одного вида диетного продукта на другой, что гарантирует постепенное восстановлении нормального функционирования желудка и выведение газов.

Как лечить вздутие живота в домашних условиях

При лечении вздутия живота в домашних условиях следует принимать средства лечения только по рекомендации лечащего врача. Способов проведения лечения существует множество и выбор оптимального из них лучше доверить специалисту.

Препараты от вздутия живота у взрослых

В качестве эффективного препарата для устранения вздутия живота рекомендуется Панкреатин. Лекарственное средство включает в свой состав ферменты поджелудочной железы, которые способны качественно изменить в лучшую сторону развитие процесса функционирования желудочно-кишечного тракта, а также привести к норме пищеварительные процессы. В медицинской практике принято считать Панкреатин наиболее оптимальным заменителем Мезима и Креона. Приём препарата проводится в объёме одной-двух таблеток трижды в сутки за полчаса до приёма пищи.

Пробиотик от вздутия живота

Существует распространённое мнение о том, что именно пробиотики являются наиболее приемлемыми средствами для устранения вздутия живота. Так называются штаммы бактерий регулирующих работу пищеварительной системы организма. Попадание в организм достаточного количества пробиотиков обеспечивается употреблением йогуртов. Больше всего бактерий содержат те из них, в составе которых присутствует достаточное количество живых и активных культур, способствующих улучшению пищеварения. При необходимости устранить вздутие живота рекомендуется регулярно употреблять в пищу живые йогурты.

Клизма от вздутия живота

При вздутии живота следует применять клизму с ромашковым раствором. Его вполне можно приготовить в домашних условиях. Для усиления эффекта можно добавлять в раствор пару столовых ложек масла растительного происхождения.

Не следует нагревать использующийся для приготовления клизмы состав до температуры свыше 40°С. Перед установкой клизмы следует лечь на один бок и притянуть колени к груди. Глубина введения наконечника шланга кружки в задний проход не должна быть больше 10 см. Процедура выполняется на протяжении пяти минут. Клизма выполняется до наступления акта дефекации, который и устраняет вздутие живота и устранение из него накопившихся газов.

Активированный уголь от вздутия живота

Активированный уголь является наиболее распространенным препаратом от вздутия живота. Его действие основано на впитывании токсинов и излишков газа в желудке, впоследствии выводимых естественным образом. Для устранения вздутия живота применяется от одной до трёх таблеток до принятия пищи либо при непосредственном вздувании живота. Чаще всего стоит он недорого, несмотря на то, что его цена определяется в основном условиями его производства. Однако, врачи, как правило, предостерегают от злоупотребления им, поскольку в больших количествах активированных уголь может стать причиной нарушения нормального функционирования кишечника.

Народные средства от вздутия живота

Народные средства от вздутия живота используются в широком разнообразии. Не рекомендуется их применение без предварительной консультации с лечащим врачом во избежание неприятных последствий.

Травы от вздутия живота

Применение трав для устранения вздутия живота способно качественно разрешить проблему. Спустя короткое время после обильного приёма пищи следует принимать травяной настой, приготовленный из трав: шалфея, тмина, а также укропа. Можно готовить травяные настои, применяя как каждую траву по отдельности, так и в сочетании. Кроме того, среди всего многообразия трав, качественно смягчающих метеоризм и уменьшающих количество газов в животе, можно выделить: мяту, фенхель, анис. После правильного употребления настоев из этих трав, симптомы метеоризма устраняются и вздутие живота проходит.

Семена укропа от вздутия живота

Рекомендуется использовать при лечении вздутия живота укропную воду. Она совершенно безвредна и даже показана к применению маленьким детям. Для приготовления средства необходимо залить кипятком в объёме 300 граммов одну столовую ложку семян укропа, после чего настоять состав в течение трёх часов в термосе. Затем состав нужно процедить и, разделив на несколько частей, принимать за полчаса до еды. Приём проводится до четырёх раз в сутки.

Ромашка от вздутия живота

Ромашка аптечная является достаточно эффективным средством для устранения вздутия живота. Для приготовления травяного отвара следует на протяжении пяти минут прокипятить одну столовую ложку цветков растения в объёме одного стакана воды, после чего дать настояться в течение четырёх часов. Пить отвар ромашки необходимо за полчаса до приёма пищи четыре раза в сутки. Дозировка приёма составляет две столовые ложки.

Фенхель от вздутия живота

При вздутии живота можно как жевать сухие семена фенхеля по одной чайной ложке, так и применять фенхель для приготовления настоя. Для этого две столовые ложки семян фенхеля заливаются в термосе половиной литра кипятка, после чего настаиваются на протяжении часа и процеживаются. Для устранения вздутия живота следует принимать по две столовых ложки настоя трижды в сутки перед едой.

Мята от вздутия живота

Применение мяты обеспечивает качественное очищение кишечника, а также хорошо успокаивает организм. Мята устраняет вздутие живота и очищает кишечник.

При приготовлении настоя используются свежие, высушенные мятные листья, заваренные в кипятке объёмом полтора стакана. Затем настой выдерживается в течение четверти часа под крышкой. Для получения требуемого эффекта следует принимать настой трижды в сутки за полчаса до еды.

Тмин от вздутия живота

Хорошее успокаивающее средство, устраняющее вздутие живота. Для приготовления настоя используется одна столовая ложка тмина, которая заливается водой в объёме 250 граммов, после кипячения настаивается четверть часа. Настаивание проводится под крышкой. Пить надо трижды в сутки.

Можно одну чайную ложку тмина смешать с майораном, съесть и запить водой. Эффект будет аналогичным.

Сбор от вздутия живота

Для лечения вздутия живота можно использовать травяные сборы в различных сочетаниях. Выбор компонентов смеси определяется по рекомендации лечащего врача, в зависимости от характера течения заболевания. Эффективно использование травяного сбора из аниса, фенхеля и тмина. Возможны иные варианты приготовления сбора трав.

Чай от вздутия живота

При вздутии живота применяется чай, на основе зелёного, который не следует принимать в горячем виде. Рецепт приготовления предполагает смешивание щепотки чабреца, столовой ложки заварки, такого же количества цветов ромашки, заливание всего объёма горячей водой и добавление пакетика зелёного чая. Настаивание занимает четверть часа, пить чай надо тёплым. Рекомендуется также чай из имбиря, а также из смеси из мяты перечной, ромашки и лаврового листа. Чай качественно снимает спазмы и устраняет вздутие живота.

Сода от вздутия живота

Половина столовой ложки пищевой соды растворяется в стакане дистиллированной воды. Выпить воду нужно за один приём, за 20 минут до еды. При вздутии живота положительный эффект достигается уже после трёх применений раствора пищевой соды.

Масло от вздутия живота

При вздутии живота помогает приём ванн с использованием эфирных масел лаванды, мяты, шалфея и базилика. Кроме того, можно использовать эфирные масла этих трав для приготовления компрессов. Для этого надо в стакан воды капнуть пять капель масла и промочить в воде марлевую ткань или полотенце. Затем ткань помещается на живот на полчаса.

Чеснок от вздутия живота

Чеснок высушивается и измельчается в кофемолке. После этого его надо принимать дважды в сутки на кончике ножа, сразу же после еды. Хранить чеснок можно в герметически закрывающейся стеклянной ёмкости.

Лимон от вздутия живота

Употребление при вздутии живота кожуры лимона обеспечивает снижение общего количества газов в кишечнике. Можно использовать смесь из имбиря и лимонного сока. Её приготовление предполагает перетирание имбирного корня до консистенции порошка с последующим смешиванием с выдавленным соком лимона. Имбирный порошок берётся в объёме 5 граммов, сок лимона добавляется в количестве одной столовой ложки, кроме того берётся ещё щепотка соли. Приём проводится трижды в сутки перед едой небольшими количествами. В результате устраняется вздутие живота, а также нормализуется работа кишечника и улучшается аппетит.

Похожие статьи:

Детский энурез: как лечить в домашних условиях

Икота: как избавиться в домашних условиях

Паническая атака: лечение в домашних условиях

Понос: лечение в домашних условиях

Простатит: лечение народными средствами

Поджелудочная железа: лечение в домашних условиях

Лечение вздутия живота у взрослых в домашних условиях

Вздутие живота – это чрезмерное скопление газов в кишечнике. Оно появляется, когда человек не выпускает их естественным путем по разным причинам. Метеоризм приносит дискомфорт, усложняет жизнь, смущает больного. Часто он выступает симптомом некоторых заболеваний.

Особенности лечения вздутия у новорожденных

Грудной ребенок, как и взрослые, склонен к метеоризму. У него он проявляется в виде отхождения газов, отрыжки, постоянного плача из-за боли в животике. Для облегчения состояния ему дают лекарства на основе травяных отваров, например, укропа или тмина. Используют препараты для улучшения микрофлоры кишечника. Обычно груднички хорошо переносят подобные лекарства при условии соблюдения точной дозировки. Перед использованием любого средства следует посоветоваться с врачом.

Чтобы новорожденный лучше себя чувствовал, делают массаж животика. Выполняются круговые движения вокруг пупка, надавливания. Также помогает прогревание, для этого мама свою теплую руку прикладывает к животу новорожденного. Чтобы груднички освободились от газов, выполняется простая гимнастика: ножки малыша прижимаются к животику, а после – распрямляются. Повторяется упражнение 5-6 раз.

В целях профилактики метеоризма у ребенка его кладут на живот каждый раз за несколько минут до кормления. Регулярно поглаживают животик по часовой стрелке, это помогает избавиться от вздутия. Не следует слишком туго пеленать малыша, чтобы он мог свободно двигать ножками.

Лечение вздутия у детей

Трехлетние дети уже могут указать на то, что у них болит живот. Малыш жалуется на тошноту, отрыжку. Для лечения вздутия необходимо скорректировать детское питание. С этой целью наблюдают, от каких продуктов начинается газообразование. Ребенок должен кушать 5-6 раз в день небольшими порциями, пить много воды и чая. Пища должна быть теплой, но не горячей или холодной. Еда должна хорошо пережевываться.

Если дети страдают от вздутия живота, наблюдается частый метеоризм, в их рацион включают каши на воде, тыкву и свеклу, куриное мясо, рыбу. Из меню исключают продукты, вызывающие газообразование. Ребенок должен быть активным, ежедневно выходить на прогулку, играть в подвижные игры.

Лечение вздутия у людей старшего возраста

Если метеоризм возникает регулярно, практически каждый день, требуется срочно пройти медицинское обследование. Прежде чем назначить лечение вздутия живота, врач проводит диагностику. Изначально он беседует с пациентом, узнает рацион питания, болит ли желудок, как давно появились первые симптомы. Затем доктор осматривает и пальпирует живот. После этого он определяет, где именно скопились газы. Назначается общий анализ крови и копрограмма.

Если вздутие живота вызвано воспалительными заболеваниями, в крови будет повышено количество лейкоцитов. При копрограмме исследуется кал пациента. По результатам анализа становится ясно, правильно ли питается взрослый человек, не нарушена ли микрофлора кишечника.

Метеоризм может привести к кишечным коликам, которые сопровождаются сильной режущей болью. Необходимо срочно вызвать врача, а до приезда скорой больной должен находиться в состоянии покоя. Колики могут привести к более серьезным заболеваниям, например, к кишечной непроходимости. Вздутие у взрослых лечится с использованием:

  • Симптоматической терапии, которая помогает избавиться от боли. Она основана на применении спазмолитических средств.
  • Этиотропной терапии, направленной на устранение причины вздутия живота. К примеру, если метеоризм появился из-за запора, то лечат именно его. Слабительные средства стимулируют кишечник, поэтому каловые массы выводятся легче.
  • Патогенетического лечения, устраняющего избыточное газообразование.

Пожилые люди страдают от возрастного вздутия живота. Им нужно скорректировать питание, увеличить физическую активность. В пищу следует употреблять только вареные и приготовленные на пару продукты. Чтобы газы быстрее выводились из кишечника, пожилые люди принимают ряд ферментов и спазмолитиков (Эспумизан, Панкреатин). Пожилые люди могут легко избавиться от метеоризма, если начнут его лечение вовремя.

В каких случаях стоит обратиться к врачу?

Даже если нет проблем со здоровьем, газы отходят примерно 10-20 раз в день. Но если метеоризм сопровождается сильной болью в желудке, потерей массы, тошнотой и рвотой, появлением крови в кале, нужно срочно обратиться к врачу. Еще одним поводом к медицинскому обследованию должны стать изменения цвета стула и его консистенции.

Пожилые люди обычно страдают от возрастного метеоризма. Но если его симптомы долго не проходят, сильно болит живот, больному требуется консультация врача. В пенсионном возрасте возможен ряд заболеваний ЖКТ: панкреатит, язва и даже онкологические болезни.

Лучшие аптечные препараты от метеоризма

Лечение метеоризма должно проводиться под наблюдением гастроэнтеролога. Врач назначает ряд лекарственных препаратов от вздутия:

1. Мотилиум. Попадая в желудок, способствует быстрому опорожнению. Вместе с каловыми массами выводятся и скопившиеся в кишечнике газы.

2. Ренни. Лекарство нельзя давать детям младше 12 лет. Препарат помогает избавиться от метеоризма, болей в животе, изжоги и отрыжки. Использование рекомендовано людям, склонным к перееданию.

3. Боботик – это капли, которые подходят как для взрослых, так и для детей. Их разрешено давать новорожденным со второго месяца жизни. Лекарство не имеет побочных действий, поэтому оно подходит и беременным женщинам. Капли помогают избавиться от метеоризма в домашних условиях, так как под их воздействием улучшается перистальтика кишечника, за счет чего газообразование частично прекращается.

4. Мотилак не только выводит газы, но и улучшает работу желудка и кишечника, устраняет чувство переедания. Не подходит для борьбы со вздутием беременным женщинам и детям до 5 лет.

5. Ромазулан воздействует не сразу, эффект от его использования наблюдается спустя 2-3 недели после применения, улучшает работу ЖКТ.

Если в аптечке не оказалось ни одного из вышеперечисленных препаратов, вывести газы поможет активированный уголь. Он их всасывает в себя, потом они выводятся вместе с калом. Но чтобы уголь подействовал, рекомендуется через 2 часа после его приема сходить в туалет.

Народные средства

Лечение повышенного газообразования в домашних условиях проводится и с использованием методов народной медицины. Для этого готовят:

  • Мятный настой. Берут 2 ложки сухих листьев и заливают 500 мл кипятка, через 20 минут процеживают. Принимают лекарство утром и вечером после еды.
  • Укропную воду. Семена укропа (1 столовую ложку) заливают стаканом воды и доводят до кипения. Через 3 часа охлажденный раствор процеживают. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день.
  • Порошок из морковных семян. Принимают его трижды в день по 1 чайной ложке перед каждым приемом пищи.

Если при вздутии живота болит желудок и кишечник, от боли помогает избавиться имбирный порошок. Для этого после каждого приема пищи берут в рот немного средства и рассасывают его. Газы исчезнут примерно через час, а дыхание станет свежим.

Гимнастика для выведения газов

Лечение протекает успешнее, если выполнять гимнастику, при которой задействуется живот:

1. Лечь на бок, одну руку за голову. На счет 1 – потянуться свободной рукой к ноге, на счет 2 – вернуться в исходное положение. Повторить по 3-4 раза для каждой стороны.

2. Исходное положение – то же. На счет 1 – подтянуть ногу к животу, на счет 2 – выпрямить ее. Повторить 5 раз для каждой ноги.

3. Приседания с подниманием рук вверх. На счет 1 – присесть, 2 – поднять руки, 3 – опустить руки, 4 – встать. Повторить 6-7 раз.

Под воздействие упражнений живот напрягается, кишечник сжимается и разжимается. За счет этого газы выводятся естественным путем.

Рекомендации по питанию

Главная причина, от чего происходит метеоризм – неправильное питание. Пациент должен питаться до 5 раз в день, но небольшими порциями. Пережевывать пищу нужно тщательно, не следует перекусывать на ходу. Нельзя употреблять жареные и слишком острые блюда. Раз в неделю необходим разгрузочный день, когда разрешается кушать только легкую пищу, например, пить кефир.

Газы образуются в результате жевания жвачек, употребления газированной воды, поэтому в целях борьбы с метеоризмом от таких продуктов стоит отказаться. Прием алкоголя и курение сводятся к минимуму. Если мучает запор, в рацион включаются богатые клетчаткой продукты, а при диарее их исключают.

Лечение вздутия живота в домашних условиях

Образование газов в кишечнике происходит при вздутии живота, лечение в домашних условиях которого является эффективным и дешевым. Данное состояние еще принято называть метеоризмом, когда кишечная стенка плохо всасывает газы. Этот симптом дает о себе знать при различных заболеваниях, в частности, сюда относится поражение кишечника, цирроз печени, а также сердечная недостаточность. Поэтому, чтобы устранить этот неприятный симптом, следует познакомиться с лечением метеоризма в домашних условиях.

Проблема вздутия живота

Как устранить вздутие живота в домашних условиях?

Лечение при вздутии живота в домашних условиях подразумевает, в первую очередь, особенное питание. Следует убрать из ежедневного рациона продукты, которые способны провоцировать данный симптом. Это относится к бобовым, молочным продуктам, овощам, картошке.

Строение ЖКТСледует заметить, что метеоризм проявляется в виде тяжести в области живота, у больного происходит частая отрыжка или же его настигает икота, иногда он страдает от схваткообразных болевых ощущений. В некоторых случаях боль настолько сильная, что она может перерасти в обморок.

Поэтому не следует вздутие живота принимать за невинный признак, который сможет пройти сам по себе. Его нужно обязательно лечить, особенно если это проявляется часто. К продуктам, которые могут вызвать метеоризм, необходимо отнести еще виноград, квас и пиво, черный хлеб и другую еду. Чтобы избавиться от такой неприятной проблемы, следует на некоторое время отказаться от данной пищи.

Кроме того, существуют такие методы устранения вздутия, как традиционные. Их задача заключается в том, чтобы убрать основное заболевание. В таком случае прописываются специальные медикаментозные препараты. Это может быть реглан или же церукал.

Как было указано выше, во время метеоризма следует привести в порядок ежедневный рацион, а также избавиться от вредных привычек, поскольку это состояние относится к желудочно-кишечным болезням.

Снять указанный симптом дома можно с помощью 2 чайных ложек лекарственного одуванчика, а именно его корня. Этот ингредиент нужно залить стаканом холодной, предварительно прокипяченной воды. Затем подождать, пока целебный напиток настоится, и после процеживания его можно употреблять. Пить необходимо по 50 мл, а делать это нужно 4 раза на протяжении суток перед тем, как человек собирается осуществить прием пищи. Кстати, данное средство отлично подходит не только во время метеоризма, но и когда у человека произошло воспаление желудка, возникли проблемы с кишечником, печенью, желчным пузырем, частые запоры. К тому же, этот настой положительно действует на обмен веществ и пищеварение.

Корень петрушки при вздутии животаДля избавления от вздутия можно приготовить еще одно средство, которое подразумевает использование семян петрушки (20 г.). Их нужно залить водой в холодном виде и настаивать в течение 8 часов. Этот полезный напиток принимается на протяжении дня пять раз, а одноразовая доза не должна превышать столовой ложки.

Из указанного ингредиента можно приготовить еще одно средство. Так, семена петрушки (пол чайной ложки) следует залить обычной водой (400 мл) и нужно настаивать 8 часов. Средство необходимо выпить в течение суток, пропорции при этом должны быть равными.

Можно использовать и корень петрушки. Так, нужно взять четыре маленьких ложки этого ингредиента и залить их кипятком (100 мл), настаивается средство до 10 часов. После отведенного времени его можно принимать. Делать это нужно по столовой ложке не меньше, чем три раза в сутки.

Вернуться к оглавлению

Что еще рекомендуют?

Укроп тоже является целебным и способен устранить указанную проблему. Так, нужно взять семена этой зелени в размере столовой ложки и залить их кипятком (300 мл). Такая доза является суточной, поэтому получившийся напиток следует разделить на три части и принимать трижды в день.

Польза мяты при вздутии животаИспользовать можно и масло из укропа, которое разводится водой (в соотношении 1:10). Принимается средство по столовой ложке до 6 раз в течение суток.

Можно сделать порошок из семян морковки и употреблять их во время вздутия. Разовая доза при этом должна составлять около чайной ложки.

Для приготовления следующего средства понадобится рябина, а именно ее плоды, мята, укроп (семена) и валериана (корень). Эти ингредиенты нужно соединить, а после столовая ложка этой смеси заливается кипятком (один стакан). Настаиваться средство должно на протяжении часа, а затем его нужно процедить. Пьется данная жидкость по полстакана дважды в сутки. Особенно эффективно такой целебный отвар борется с метеоризмом и спазмами в кишечнике.

Важно знать, что эти народные средства следует употреблять непосредственно перед приемом еды.

Вернуться к оглавлению

Лечение вздутия живота травами и другими домашними средствами

Чтобы устранить метеоризм, следует использовать специальные травяные настои, которые эффективно борются с данной проблемой. Прежде всего, положительный результат принесут цветки ромашки в сухом виде. Необходимо взять столовую ложку этого растения и залить ее кипятком (200 мл). Далее емкость следует поместить на огонь и пусть отвар кипятится еще на протяжении пяти минут. Настаивается средство четыре часа, после процеживается. Употреблять его нужно в размере двух столовых ложек четыре раза в течение дня.

Ромашка при вздутии животаОтлично помогают и листья мяты. Нужно взять две ложки этого компонента и залить их кипятком (двумя стаканами). Дальше средство должно настояться и по истечении 20 минут его надо процедить. После этой процедуры настой можно пить. Делать это нужно по 100 мл за один раз.

Способствует скорейшему устранению метеоризма и измельченная сухая полынь. Она также заливается кипяченой водой, настаивается и процеживается.

Можно воспользоваться для лечения вздутия зверобоем, тысячелетником и сушеницей топяной. Данные растения смешиваются в равных пропорциях. После берется 3 ложки этой смеси и заливается 1 л. кипяченой воды. Затем нужно подождать в течение двух часов, пока отвар настоится, и можно смело выпивать перед каждым приемом еды.

Кроме того, есть очень простые домашние средства, которые помогут быстро избавиться от данного проявления. Так, когда скопляются газы в животе, то необходимо взять небольшой ломтик сахара и нанести на него четыре капли масла, которое может быть укропным или анисовым. После того, как человек съест этот кусочек у него пройдет вздутие.

Можно брать укропный порошок и, используя его в виде приправы, посыпать им пищу.

Следует добавлять в блюда тмин, который тоже эффективно борется с проявлениями метеоризма. Особенно нужно помещать его в блюда, где присутствуют бобовые, капуста, картофель.

Такой неприятности не произойдет, если проснувшись утром, перед употреблением завтрака, выпить свежеотжатый сок из картофеля. Только после этого напитка не нужно сразу же употреблять еду, желательно полежать полчаса, а затем, когда пройдет еще час, можно приниматься за утреннюю трапезу. Курс лечения таким методом должен составлять не меньше 10 дней. Потом необходимо на такое же время сделать перерыв, а после снова приняться за лечение.

К самым простым способам по устранению вздутия следует отнести еще и употребление зеленых листьев чеснока, которые положительно действуют на пищеварение. Они убирают спазмы, а если имеются колики, борются с хроническим энтероколитом.

Важно понимать, что хотя все вышеперечисленные домашние средства и являются весьма полезными в борьбе с вздутием живота, но если этот симптом дает о себе знать слишком часто, то это, скорее всего, свидетельствует о том, что у человека серьезные проблемы с желудком. Поэтому здесь без посещения врача не обойтись. Следует обязательно показаться специалисту, чтобы он определил диагноз и назначил правильное лечение.

Вздутие живота лечение в домашних условиях

Как избавиться от вздутия живота в домашних условиях?.

Вздутие живота (метеоризм) – это одна из наиболее распространенных проблем, с которой пациенты нередко приходят к врачу. Вызывается она скоплением газов в кишечнике в результате нарушения пищеварения. Характерными симптомами заболевания являются: увеличение объема живота, его вспучивание и внутреннее распирание. Подобное состояние доставляет человеку немало неудобств.

Уголь от вздутия живота

Популярным и доступным средством, знакомым каждому с детства, являются черные таблетки активированного угля. Приобрести их можно в любой аптеке без рецепта врача. Они являются отличным абсорбентом и не всасываются в кровоток. Принимается данное средство из расчета 1 таблетка на 10 кг веса человека. Её не следует разжевывать, а нужно глотать целиком, запивая водой. Две-три измельченные таблетки активированного угля, разведенные водой, помогут быстро снять симптомы метеоризма.

При язве или гастрите этот способ лечения не рекомендуется использовать самому. Обязательно следует проконсультироваться с врачом. Уголь может вызвать кратковременный запор, но не стоит беспокоиться, поскольку желудок наладится в течение нескольких дней.

Травы от вздутия живота

Наиболее известным средством от образования газов в кишечнике является укропная вода. Её дают еще маленьким детям. Для взрослых подойдет следующий рецепт. Одна столовая ложка укропа заливается 300 мл кипятка и настаивается на протяжении 2-3 часов в стеклянной таре или термосе. Полученное количество жидкости после процеживания следует разделить на несколько порций и принимать за час до еды по 0,5 стакана настоя 3-4 раза в день.

Еще одним результативным средством при вздутии живота является аптечная ромашка. Чтобы приготовить отвар травы следует столовую ложку цветков прокипятить в стакане воды около пяти минут и дать настояться примерно 3-4 часа. Отвар пьется в количестве 2 столовых ложек за 15-20 минут до еды 4 раза в день.

Чай от вздутия живота

Используют при вздутии живота и специальный чай, приготовленный на основе зелёного, но горячим пить его нельзя. Готовится он следующим образом. Немного заварки или пакетик зелёного чая, столовая ложка цветков ромашки и щепотка чабреца. Все это заливается горячей водой (температура примерно 85 градусов), минут 10 настаиваем и пьем в теплом виде. Очень хорошо помогает имбирный чай – он и спазмы снимает и иммунитет укрепляет. Заваривать в виде чая можно также перечную мяту, лавровый лист и ромашку.

Лимон от вздутия живота

При метеоризме рекомендуется употреблять лимонную кожуру, тогда в кишечнике образуется меньше газов. Хорошим народным средством будет смесь из имбиря и сока лимона. Чтобы её приготовить нужно имбирь перетереть в порошок, а из лимона выдавить сок. Затем смешать 5 г имбирного порошка со столовой ложкой лимонного сока и щепоткой соли. Принимать понемногу перед едой на протяжении 8-10 дней. Это снадобье не только освободит кишечник от газов, но и улучшит работу желудка, повысит аппетит.

Укроп при вздутии живота

Если в кишечнике часто образуются газы, то нужно есть зелень укропа. Её также можно добавлять в салаты и различные блюда. Через 15-20 минут после принятия пищи для предупреждения образования газов можно употребить 15 мг смеси, состоящей из перемешанных в равных частях: укропа, лаврового листа и семян фенхеля. Для тех, у кого в анамнезе гастрит с повышенной секрецией нелишней будет смесь укропа с медом в пропорции 1:1. Готовится по одной столовой ложке смеси.

От кефира может быть вздутие живота?

Пить или не пить кефир – это спорный вопрос. Кто-то утверждает, что от него бывает вздутие, другие говорят, что ничего не случается. Диетологи рекомендуют пить кефир во время разгрузочных дней. При дисбактериозе кефир также необходим, поскольку он подавляет размножение вредных бактерий, вызывающих вздутие живота. Молочная кислота, содержащаяся в напитке, способствует усвоению витамина D, железа и кальция, она расщепляет белок казеин.

Упражнения от вздутия живота

Упражнения от вздутия живота можно выполнять для профилактики ежедневно или же только при скоплении газов. Чтобы улучшить моторику желудка следует напрячь и расслабить живот не менее 10-15 раз. Упражнение для брюшной полости заключается в подтягивании бедер к туловищу. Ноги при этом обхватываются руками. Рекомендуется полежать в такой позе 1-2 минуты и делать упражнение несколько раз в день.

Для выполнения ещё одного упражнения так и остаемся лежать на спине, и сгибаем ноги в коленях. Ладони рук у нас на животе, вдыхаем, при выдохе несильно давим на область кишечника. Дыхание задерживаем на 6-7 секунд. В это время ладонями осуществляем поглаживающие движения навстречу друг другу. На вдохе ослабляем нажим и выдуваем живот. Упражнение хорошо сочетается с питьем лечебного чая и повторяется 5-7 раз.

Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Врач-фитотерапевт

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).

Лечение вздутия живота в домашних условиях.

Если наблюдается вздутие живота лечение в домашних условиях может быть эффективным. Но перед этим выясняют причину происходящего. Для этого нужно посетить врача. Появление большого количества газов в кишечнике происходит при неправильной работе органов пищеварения. От чего вздувается живот? Это поможет выяснить посещение лечащего врача.

При этом у пациента может довольно сильно увеличиваться живот. Он будет вздуваться и появится ощущение распирания.Что поможет избавиться от вздутия живота в домашних условиях? Как бороться и что делать? Каким способом устранить газообразования кишечника? Что быстро убирает вздутие кишечника?

Активированный уголь и лекарственные травы


Как убрать вздутие живота в домашних условиях? Довольно часто при вздутии живота используют активированный уголь. Он стоит недорого и продается во всех аптеках. Его свойство заключается в очищении организма от вредных веществ. Уголь быстро действует и не попадает в кровь.

Правила приема активированного угля:

  1. Норма приема заключается в использовании 1 таблетки на 10 килограммов веса.
  2. Ее нужно хорошо запивать водой и не разжевывать.
  3. При лечении метеоризма могут помочь всего 2 или 3 таблетки.

Противопоказания:

  • язва желудка;
  • гастрит.

Побочные явления могут заключаться в появлении задержки дефекации. Перед использованием активированного угля лучше посоветоваться с врачом, чтобы не спровоцировать развитие патологий.

Самым распространенным средством от снятия вздутия живота является укропная вода. Ее можно купить или сделать в домашних условиях. Этот способ подходит даже грудничкам. С ее помощью избавляемся от неприятных ощущений.

Приготовление укропной воды и ее использование:

  1. Для взрослых пациентов нужны будут стакан кипятка и одна большая ложка укропа.
  2. Настаивается отвар в течение нескольких часов. Лучше это делать в термосе.
  3. Потом нужно процедить и принимать укропную воду несколько раз в день перед едой. За один раз полстакана отвара, перед едой.

Аналогично готовится отвар из аптечной ромашки. Этот напиток нужно принимать по 2 ложки за 30 минут до еды.С помощью таких способов можно избавиться от вздутия живота.

Другие способы

Как избавиться от вздутия в животе дома?

Освободить человека от метеоризма кишечника можно с помощью зеленого чая.

Для этого нужно:

  • заварить напиток;
  • остудить его;
  • при заваривании можно добавлять чабрец, ромашку;
  • заварить нужно не менее 15 минут;
  • хороший эффект достигается при использовании имбирного напитка.

Если у человека нет аллергии на лимон, можно завести привычку кушать кожуру лимона.

Как ее использовать:

  1. Кожуру лимона нужно высушить.
  2. Потом ее перетирают в порошок.
  3. Полученный продукт заливают кипятком и настаивают.
  4. Чтобы эффект был лучше, добавляют имбирь, сок свежего лимона и немного соли.

Курс лечения длится около 10 дней. Такой метод помогает наладить работу органов пищеварения и снимает вздутие. При этом улучшается аппетит, но, если кислотность у пациента повышенная, нужно посоветоваться с врачом.

Перед лечением метеоризма в домашних условиях нужно посетить гастроэнтеролога, при необходимости пройти обследование и исключить развитие сложной болезни.

Для борьбы со вздутием живота может помочь свежая зелень укропа. Ее можно использовать отдельно или добавлять в еду. Обычно после приема эффект наступает через 20 минут, довольно быстро. Такой же эффект наступит при использовании укропа, лаврушки, фенхеля. Можно использовать укроп с медом, чтобы избавиться от метеоризма.

Народные средства и упражнения

Как лечить метеоризм в домашних условиях? Существует много народных средств, с помощью которых можно вылечить вздутие живота.

Популярные и эффективные рецепты, которые помогут справиться с метеоризмом:

  1. Сушеный корень одуванчика заливают горячей водой и настаивают около 8 часов. После процеживают и принимают по 50 граммов несколько раз в день. Такой отвар эффективно борется с вздутием.
  2. Ложка семян петрушки заваривается на водяной бане около получаса. Потом этот отвар принимают несколько раз в сутки по одной ложке.
  3. В воду можно накапать укропного масла. Пропорция соблюдается один к десяти. Пить можно по необходимости.
  4. Измельченные семена морковки пьют несколько раз в день, хорошо запивая водой.
  5. Ягоды рябины, листья мяты, семена укропа, корень валерианы заваривают кипятком. Отвар пьют 2 раза в день.
  6. Чай из мяты можно пить перед едой. На половину литра кипятка используют 2 ложки мяты.
  7. Можно заваривать полынь. На стакан кипятка добавляют ложку высушенной травы.
  8. Используют сушеный зверобой, тысячелистник, сушеницу. Все это заваривается кипятком. Такой отвар поможет при вздутии и изжоге.

Хорошие результаты могут быть получены при проведении специальной гимнастики. С помощью упражнений борются со вздутием. Делают гимнастику все время с целью профилактики.

Упражнения занимают минут 15, но результат будет заметным:

  • нужно от 10 до 20 раз напрячь и расслабить мышцы живота;
  • лежа на спине, подтягивают бедра к животу;
  • обхватив руками ноги, нужно находиться в такой позе около 2 минут;
  • лежа на спине, сгибают ноги в коленях, в момент выдоха ладонями нужно несильно давить на живот;
  • при задерживании дыхания на несколько секунд делать массажные движения ладонями в области живота.

При наличии проблемы вздутия нужно соблюдать диету, правильно питаться. Рацион подбирают индивидуально. Нужно выявить и исключить продукты, которые могут спровоцировать вздутие живота.

Важным фактором является индивидуальный подход в лечении органов пищеварения и всех связанных с ними проблем. В этом случае нужно учитывать все факторы, которые сопровождаются скоплением большого количества газов.

Хорошим способом избавиться от метеоризма можно считать физкультуру. Малоподвижный образ жизни ухудшает пищеварение, способствует развитию различных болезней. При допустимой физической нагрузке стабилизируются различные процессы в организме. Скопление газов происходит при неправильном питании, попадании большого количества воздуха в желудок. Но регулярные занятия смогут улучшить самочувствие и быть профилактикой вздутия живота.

Вздутие живота и газообразование — лечение в домашних условиях.

Вздутием называют состояние организма, когда в кишечнике накапливаются газы в большом объеме. При этом создается чувство раздувания. Повышенное газообразование свидетельствует о наличии определенных проблем (функциональных патологий или опухоли). Лечение вздутия живота входит в компетенцию гастроэнтеролога или терапевта. В отдельных случаях требуется осмотр у онколога, невролога, инфекциониста. Узнайте из обзора, как избавиться от газов в животе, какие этапы включает процесс лечения.

Лечение газообразования и вздутия живота

Лечение кишечника от газов следует начинать сразу при обнаружении, ведь ощущение при этом для человека не самые приятные. Вздутие живота после еды не является самостоятельной болезнью. Как правило, это признак другого, более серьезного расстройства. При нормальном состоянии всех органов человека в желудке и кишечнике могут скапливаться газы, но количество их не превышает 200 мл. Лечение сильного вздутия живота следует начинать незамедлительно. Причины появления симптома могут быть такие:

  • нарушения работы ЖКТ;
  • гнилостные процессы в полости кишечника;
  • панкреатит;
  • заболевания желудка;
  • отравление.

Очень часто для того, чтобы устранить вздутие желудка и улучшить общее состояние организма, стоит пересмотреть рацион. Если у человека есть проблемы в работе эндокринной железы, то нужно исключить молочные продукты. Рекомендуется исключить растительную пищу, богатую клетчаткой:

Проблемы метеоризма появляются у людей, которые употребляют вредную пищу, алкоголь, газированные напитки. Они могут жаловаться на отрыжку и изжогу. Болезнетворные микробы в кишечнике постоянно расщепляют пищу, выделяя при этом газ. При беременности повышенное газообразование считается нормальным явлением, так как плод давит на органы пищеварения. В преклонном возрасте проблема объясняется ослабленностью мускулатуры.

Народными средствами

Запоры и вздутие живота можно устранить при помощи домашнего лечения отварами и настоями. Этот способ не вредит организму, бережно воздействуя на внутренние органы. В результате лечения снижается образование газов, исчезает дискомфорт. Народные целители со времен глубокой древности используют для этого ромашку, петрушку, семена укропа и других трав. Однако не стоит забывать о правильном питании и физической активности, ведь без них любой метод лечения будет бесполезен. Рецепт ромашкового отвара:

  1. берут 1 ст. ложку цветков растения;
  2. заливают стаканом кипятка;
  3. варят 5 минут;
  4. оставляют на несколько часов настояться;
  5. процеживают и употребляют по 2 ст. ложки до еды.

Препаратами

Популярные таблетки от вздутия:

  1. Активированный уголь – это бюджетный вариант для безопасного устранения расстройства. Прекрасный абсорбент для очищения полости желудка и кишечника.
  2. Мезим-форте – полезный фермент для улучшения работы внутренних органов. Устраняет тяжесть и дискомфорт.
  3. Белый уголь – современное лекарство для выведения из организма токсинов, избыточного количества газов. При этом человек не теряет полезные вещества.
  4. Мотилиум – усиливает перистальтику человеческого кишечника, благодаря чему скопившиеся газы эвакуируются из организма.

Вздутие живота, лечение в домашних условиях

Признаки метеоризма порой появляются внезапно, доставляя человеку немалый дискомфорт. Вздутие кишечника, повышенное газообразование и постоянная тяжесть в животе — вот спутники этой болезни. Как же избавиться от метеоризма в домашних условиях, и по каким причинам он возникает?

Причина и следствие, или почему появляется метеоризм

Лечение метеоризма — процесс непростой, отнимающий много времени, но зачастую все использованные методики оказываются бесполезными, поскольку человек не может правильно установить причину неполадок в работе организма.

Списывая все на неправильный рацион, можно упустить начальные этапы развития серьезных болезней, что в будущем обернется глобальными проблемами. Почему же вздутие живота происходит, и какие причины врачи называют чаще всего?

  1. Переедание очень часто переедание - причина метеоризмапереедание - причина метеоризмастановится причиной повышенного газообразования.
  2. Неправильный рацион с обилием жирной и жареной пищей рано или поздно приведет к метеоризму.
  3. Гормональные перестройки, например, во время беременности, могут обернуться проблемами в работе кишечника.
  4. Метеоризм возникает на фоне серьезных заболеваний пищеварительной системы.
  5. Проблема может быть симптомом геморроя или развиться из-за регулярных запоров.

Убрать газы полностью не получится, так как их образование считается естественным процессом. Когда происходит переваривание пищи, газы образуются естественным путем, после чего выводятся в процессе дефекации. Однако неправильный рацион или развитие язвы могут вызвать их повышенное образование. В результате будет происходить неполный отвод газов, и их количество окажется таким большим, что человек будет чувствовать регулярный дискомфорт.

Обычно вздутие живота происходит сразу же после приема пищи. Это говорит о том, что человек переел, и ему необходимо уменьшить количество потребляемой пищи. Если же повышенное газообразование беспокоит человека все время, речь может идти о серьезных заболеваниях или гормональных перестройках. Здесь уже только врач сможет поставить правильный диагноз.

Способы борьбы с повышенным газообразованием в домашних условиях

Справиться со вздутием живота в домашних условиях несложно, если знать, как правильно использовать имеющиеся методы борьбы. Чаще всего специалисты дают следующие советы:

  • сократить количество жирной отказ от большого количества жирной пищиотказ от большого количества жирной пищии чрезмерно соленой пищи в рационе и стараться придерживаться специальной диеты;
  • включить в рацион продукты, которые уменьшают газообразование, например, укроп и имбирь;
  • также помогают и народные рецепты, основанные на разнообразных отварах;
  • специальные клизмы с ромашкой и настоем из петрушки тоже могут помочь в улучшении самочувствия.

Далеко не всегда метеоризм проходит благодаря использованию медикаментов. «Хилак-Форте», «Смекта» и прочие препараты могут помочь снизить количество газов в кишечнике на время, но с первоисточником проблемы они не справляются. Именно поэтому, чтобы нормализовать свое состояние, необходимо сначала обратиться к диете.

Какие же продукты считаются безопасными для потребления при борьбе с метеоризмом?

  1. Свекла и морковь. Кстати, морковный сокморковный сокнекоторые специалисты рекомендуют потреблять соки из этих овощей перед едой, поскольку они благоприятно влияют на работу всей пищеварительной системы.
  2. Рыба и мясо птицы без кожицы также неспособны вызвать чрезмерное вздутие живота.
  3. Сухой ржаной хлеб можно смело включать в свой рацион.
  4. Разнообразные крупы, за исключением пшена и перловки.
  5. Яйца также можно смело кушать во время такой диеты.
  6. Любители сладкого могут потреблять в неограниченных количествах мед и варенье.

Наиболее безопасными продуктами считаются овощи, за исключением перца и в некоторых случаях капусты. С помощью овощей можно готовить разнообразные салаты и супы, а также гарниры. Мясо тоже можно включать в свой рацион, но выбирать придется нежирные кусочки, с которыми пищеварительная система сможет легко справиться.

При лечении вздутия живота в домашних условиях следует отказываться от мучных продуктов и молока. У некоторых людей газообразование повышается при употреблении любых молочных продуктов, даже кефира, который обычно оказывает благоприятный эффект на пищеварение. Именно поэтому составить диету универсальную бывает проблематично, особенно если метеоризм беспокоит человека давно, на протяжении нескольких месяцев.

Запрещенные продукты и факторы, влияющие на развитие метеоризма

Чем вылечить метеоризм в бытовых условиях? Распространенный вопрос, особенно среди тех, кто сталкивается с проблемой впервые. Все дело в том, что болезнь развивается сугубо индивидуально, и тут все зависит от особенностей организма каждого. И все-таки есть «продукты-провокаторы», которые всегда негативно влияют на самочувствие и способны вызвать повышенное газообразование. Итак, о каких же продуктах идет речь?

  1. Дрожжевой хлеб, а также кондитерские изделиякондитерские изделияразнообразные кондитерские изделия.
  2. Бобовые культуры и разнообразные орехи.
  3. Молоко и мороженое.
  4. Перец, баклажаны, капуста, редька.
  5. Чернослив, арбузы, персики, дыни.
  6. Мясо и колбасы в копченом, вяленом виде.

Главный враг человека с повышенным газообразованием — жирная еда. Как только в рационе начинает преобладать жирное мясо, да еще и в сочетании со свежим дрожжевым хлебом, метеоризм усиливается. Не нужно баловать себя и овощами, относящимися к списку провокаторов. Такие продукты, как перец, груши, виноград и колбасы, нужно исключить из своего рациона полностью хотя бы на время диеты.

Существуют и факторы, оказывающие провоцирующее влияние на развитие повышенного метеоризма. Например, чрезмерное потребление алкоголя, особенно вина и пива, приводит к повышенному газообразованию. Стимулирующим фактором становится и употребление газированных напитков.

Переедание, перекусы на перекус на ходуперекус на ходуходу, недостаточное употребление жидкости — все это может привести к метеоризму. Специалисты рекомендуют пить не менее двух литров воды в день, что в итоге увеличит количество выводимых газов из организма.

Убирать газы в домашних условиях необходимо с умом, обращаясь к специальным диетам, но не экспериментируя с голодовкой. Врачи советуют уменьшить калорийность своих блюд так, чтобы итоговый показатель за день был не более 1800 ккал. В таком случае можно будет гарантировать быстрое улучшение состояния здоровья.

Народные способы избавления от метеоризма в домашних условиях

Повышенное газообразование и его лечение в домашних условиях интересуют многих, ведь от неприятных симптомов действительно можно избавиться. В этих целях придется использовать народные рецепты, которые давно доказали свою эффективность. Какие же из этих рецептов считаются самыми лучшими?

  1. Можно смело употреблять перемолотые семена льна, которые следует добавлять в пищу либо съедать по одной столовой ложке в день.
  2. Еще одно эффективное средство — настой имбиря. Для ее приготовления имбирь необходимо мелко порезать и залить стаканом кипятка. Через пару часов средство можно принимать. Чтобы вкус был приятнее, к нему можно добавить пару ложек гранатового сока.
  3. Очень эффективно с метеоризмом борется ромашковый чай с добавлением лимонных корок.
  4. Также можно приготовить настой из семян тмина (1 столовая ложка) и семян укропа (также одна ложка). Компоненты заливаются кипятком, а через три часа средство процеживают и пьют по 150–200 мл перед едой.
  5. Также целители советуют есть побольше меда, добавлять петрушку и укроп во все свои блюда, при этом минимизируя количество потребляемой соли.

Снять неприятные ощущения в активированный угольактивированный угольдомашних условиях можно и при помощи активированного угля. В день нужно принимать по 4–7 таблеток, что в итоге приведет к нормализации общего состояния организма. Активированный уголь мгновенно справляется с дискомфортом в желудке и при этом устраняет вредоносные бактерии, которые могли стать причиной зарождения метеоризма. Этот способ подходит даже для беременных женщин и детишек, которые очень часто сталкиваются со вздутием живота.

Разумеется, дискомфорт в области пищеварения можно побороть при помощи целого комплекса мер. Специалисты советуют не только пить отвары ромашки и укропа, но еще и экспериментировать с медикаментозными препаратами и диетами. В таком случае нужного результата удастся достигнуть гораздо быстрее.

Как вылечить чрезмерное вздутие? Вопрос острый, ведь при первых признаках повышенного газообразования человек чувствует сильнейший дискомфорт. В домашних условиях справиться с проблемой возможно, но действовать нужно максимально оперативно, устраняя все тревожные симптомы до начала их дальнейшего развития.

Вздутие живота - лечение в домашних условиях: способы и рецепты

Повышенное газообразование беспокоит многих. Проблемы с пищеварением появляются при неправильном питании, переедании или злоупотреблением продуктом, вызывающим метеоризм.

Существует множество способов, помогающих избавиться от вздутия живота, лечение в домашних условиях также возможно. Оно навсегда поможет забыть о газах.

Как лечить метеоризм в домашних условиях? Быстро избавляет от вздутия народная медицина, правильное питание и некоторые лекарственные средства.

Медикаментозная терапия

Любое лечение метеоризма нельзя начинать без обследования пациента, составления подробного анамнеза. Только после диагностики назначают лечение.

В домашних условиях можно использовать некоторые препараты, изменить питание, выполнять упражнения и применять народные средства.

Как бороться с метеоризмом самостоятельно с помощью медикаментов? Без ведома лечащего врача разумеется нельзя принимать никакие лекарства. При сильных приступах метеоризма можно лишь однократно воспользоваться лечением препаратами в домашних условиях, после чего обратиться в больницу.

Таблица. Медикаментозные средства при вздутии.

Название

ДозировкаПобочные эффекты и противопоказания

Стоимость в рублях

Энтеросорбенты

Активированный угольПить по 1–2 г 3–4 раза в сутки в течение 3–7 дней.Не рекомендуется принимать при язвах, кровотечениях и гиперчувствительности.

Если пить препарат дольше 1 недели может возникнуть рвота, запор и диарея.

7
ЭнтеросгельПо 15 г за один прием. Можно принять до 45 г в сутки.Индивидуальная непереносимость препарата, атония кишечника.230
СмектаПо 1 пакетику трижды в сутки.В редких случаях отмечается запор. Противопоказано принимать при кишечной непроходимости и гиперчувствительности.150

Пеногасители

ЭспумизанПо 2 капсулы до 4 раз в день.Противопоказано принимать при непроходимости кишечника обструктивных заболеваниях ЖКТ.

Основными побочными действиями являются аллергические реакции.

275
Маалокс плюсПо 1 пилюле через 1–2 часа после еды.Нельзя употреблять при беременности, до 12 лет, при ХПН и болезни Альцгеймера.

Побочными действиями выступает тошнота, запоры, остеопороз, снижение артериального давления.

350

Ветрогонные

ТирозолПо 40 мг в сутки.Противопоказано пить при холестазе, гранулоцитопении.

Может вызвать обратимое изменение вкусовых ощущений, алопецию, зуд, неврит, слабость.

250
ЦеолатРазовая доза для взрослого — 80–160 мг каждые 4–6 часов.Побочные действия — аллергические реакции.

Противопоказания — гиперчувствительность.

200–400
МетеоспазмилВнутрь по 1 капсуле 2–3 раза в сутки.Нельзя пить при кишечной непроходимости, в период беременности и кормлении грудью.178

 

Эти препараты можно принимать в домашних условиях. Каждый из медикаментов борется с газообразованием, восстанавливает работу кишечника.

Массаж и упражнения

Нормализовать работу пищеварительного тракта помогают массажные движения и упражнения. Они способствуют повышению моторики, мышечного тонуса.

Снять симптомы метеоризма поможет массаж:

  1. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях. Для выполнения массажа руки должны быть теплыми, холодные ладошки могут сразу обострить симптомы. По часовой стрелке вокруг пупка делают поглаживающие движения. Упражнение выполняют 5–7 минут несколько раз в сутки.
  2. Надавливать на 5 см ниже пупка пальцами обеих рук.
  3. Поочередно напрягают и расслабляют мышцы живота.

Что делать нельзя? Запрещено делать упражнения, вызывающие напряжение брюшного пресса. Ставить клизму тоже не рекомендуется.

Еще несколько упражнений, которые борются со вздутием:

  1. Лежа на спине ноги сгибают в коленях, и медленно подтягивают к животу. Обхватить их руками. В таком положении находятся 2 минуты, затем ноги вытягивают и повторяют упражнение.
  2. Лежа на животе, ноги согнуть в коленях, приподнять корпус и обхватить руками за верхнюю поверхность стопы. В этом положении остаются на несколько минут, напрягая и расслабляя мышцы живота.
Статьи по теме:

Такие упражнения можно делать в любое время, они хорошо помогают при коликах, улучшают перистальтику.

Рецепты народной медицины

Избавиться от вздутия живота в домашних условиях можно с помощью народных способов лечения. Справиться с метеоризмом помогают травы, в отличие от препаратов они почти не вызывают побочные реакции.

Как убрать вздутие живота в домашних условиях?

  1. Органический имбирь — один из способов избавления от повышенного газообразования. Принимая чай небольшими глотками и потребляя свежий тертый продукт, можно быстро избавиться от метеоризма. Приготовление домашнего лекарства: 5 г имбирного порошка, 1 ст. л. сока лимона, щепотка соли. Компоненты перемешивают, принимают перед едой по 1 ч. л. Такое средство стимулирует моторику кишечника.
  2. Чеснок. Эту специю часто используют в приготовлении блюд, она очень полезна при простудных патологиях, а также снимает спазмы и способна устранить метеоризм. Чеснок натирают на мелкую терку, можно употреблять отдельно или вместе с пищей ежедневно.
  3. Петрушка. Свежезамороженная зелень помогает избавиться от метеоризма, особенно если добавить в продукты, вызывающие газообразование. Петрушка — идеальный вариант избавления от вздутия кишечника.
  4. Мелисса. Из лимонной мяты готовят целебный напиток. Для этого понадобится 4 ст. л. мелиссы, 300 мл кипятка. Лекарства выдерживают на паровой бане 20 минут. Средство процеживают. Принимают 3 раза в сутки за 20 минут до еды.
  5. Фенхель — действительно прекрасное средство, помогающее вылечить метеоризм. Семена растения жуют сразу после основного приема пищи. Их можно варить, добавлять в блюда.
  6. Ромашка — регулярное применение отваров из ромашки нормализует кишечную микрофлору, параллельно уменьшается накопление газов. Приготовление: 1 ст. л. измельченной травы заливают 200 мл кипятка, томят на водяной бане — 6–7 минут. Лекарство принимают по 2 ст. л. 3–4 раза в сутки за 20 минут до еды. Длительность употребления отвара — полное исчезновение газов.
  7. Полынь. Понадобится 1 ст. л. высушенной травы, стакан кипятка. Лекарство ставят на 12 часов в темное место. Принимают по 100 гр полынного настоя. Средство пьют в течение 1 недели.
  8. Соду использовали с незапамятных времен для облегчения метеоризма. Ее смешивают с соком лайма, такое сочетание быстро избавит от газов в кишечнике.
  9. Асафетида — это пряность, уникальная по вкусу. Ее используют в индийских блюдах. При сильных газах кипятят 1 ч. л. асафетиды в 200 мл воды. Когда жидкость наполовину уменьшится, лекарство немного остужают, пьют в горячем виде. Еще один неплохой рецепт: смешать щепотку соды и асафетиды с 200 мл воды, добавить сок половины лимона. Пить такое средство только при метеоризме, однократно.
  10. Морковные семена высушивают, перемалывают в кофемолке. Порошок следует использовать при появлении первых признаках метеоризма. Достаточно 1 ч. л семян, запивают водой.
  11. Тмин. Семена используют в приготовлении пищи в качестве специй, они также уменьшают метеоризм. Тмин рекомендуется добавлять в салаты, супы и каши, вызывающие повышенное газообразование. Он отлично справляется со своей работой, не позволяет образоваться вздутию.

В устранении метеоризма также помогают укроп, мята, картофель, древесный уголь, зеленый чай. Эти продукты нормализуют работу кишечника.

Такие рецепты подходят пациентам, если нет заболеваний пищеварительной системы.

Особенности питания

Чтобы повысить эффективность лечения при вздутии живота народными средствами и медикаментами соблюдают диетическое питание. При метеоризме исключают продукты, повышающие газообразование, повышают количество воды.

Питание больного должно быть дробным, оно не нагружает пищеварительный тракт, улучшает работу кишечника. Важно контролировать пищевой режим, для избавления от метеоризма в домашних условиях следует кушать в одно и то же время.

Полезные советы касательно питания:

  1. Правило №1. Пищу принимают не торопясь.
  2. Правило №2. Отказ от курения. Никотин способствует поступлению в организм излишнего воздуха.
  3. Правило №3. Регулярная проверка зубных протезов.
  4. Правило №4. Соблюдать подвижный образ жизни.
  5. Правило №5. Нельзя запивать еду любыми жидкостями.
  6. Правило №6. Еда и перекусы «на ходу» — под запретом.
  7. Правило №7. Фрукты и соки не рекомендуется совмещать с прочими продуктами.
  8. Правило №8. Два раза в день кушать горячее блюдо.
  9. Правило №9. Отказ от жевательных резинок.

Бороться с метеоризмом, вызванным неправильным питанием можно и нужно. Соблюдая такие простые правила можно нормализовать функционирование пищеварительного тракта.

Рецепты

Как избавиться от вздутия живота в домашних условиях?

Несколько вкусных блюд для борьбы с метеоризмом:

  1. Кокосовый пудинг с семенами Чиа. Ингредиенты: ¼ чашки испанского шалфея, 1 стакан кокосового молока, ½ ст. л. меда. Компоненты смешивают, ставят в холодильник на ночь, после чего запекают. Завтракая таким блюдом, можно быть уверенным, что в течение дня метеоризм не будет беспокоить.
  2. Суп-пюре. Ингредиенты: 1, 5 кг огурцов (почистить и нарезать), 1 стакан измельченной мяты, ¼ чашка рубленого лука, 2 ч. л. нарезанного чеснока, 1 ¼ стакана простого обезжиренного йогурта, ½ ст. л. свежего лимонного сока, 1 ч. л. соли, свежемолотый черный перец. Все кладут в блендер, смешивают до однородности, охлаждают в холодильнике 2–4 часа. Суп-пюре не очень приятное на вкус, но полезен, если вздувается живот из-за образования газов.
  3. Смузи. Ингредиенты: ½ замороженного банана, 1 чашка клубники и столько же ананаса, 1 свежий шпинат, немного кокосового молока. Все помещают в блендер, смешивают до однородности. Смузи принимают в охлажденном виде натощак.
  4. Ингредиенты: 1 чашка сырой лебеды, 1 ½ ч. л. корицы, ½ ч. л. мускатного ореха, ⅛ ч. л. молотой гвоздики, 2 яблока (очистить и нарезать кубиками), ¼ стакана изюма, 2 яйца, 400 мл соевого молока, ½ стакана кленового сиропа, 100 гр миндаля. Приготовление: разогреть духовку, смазать форму для выпечки маслом. Поместив ингредиенты в форму, выпекать в течение 1 часа.
  5. Клубничный смузи действует как антиоксидант, быстро убирает газы. Ингредиенты: 400 гр свежей клубники, 1 замороженный банан, 2 ч. л. арахисового масла, обезжиренного молоко, ½ кубика льда. Приготовление: поместить в блендер, смешать до однородности.

Правильное питание всегда приходит на помощь при метеоризме. Моторика желудка и кишечника восстанавливается.

Готовя блюда из продуктов, убирающих газообразование, можно избавиться от патологической негативной симптоматики за достаточно короткий срок.

Вздутие живота: лечение в домашних условиях

У вас вздутие живота? Лечение в домашних условиях природными средствами, которые с большой вероятностью могут найтись на вашей кухне может творить чудеса. Хотя у каждого человека время от времени возникает метеоризм, некоторые люди обеспокоены этим явлением гораздо больше, чем другие. Порой, чрезмерное выделение газов может доставлять сильные неудобства или даже боль. Благодаря некоторым простым изменениям в вашем рационе, вы можете ощутимо снизить выделение газа, а также устранить проблемы пищеварения.

Растительные средства при вздутии живота

Ряд растительных средств оказывают ветрогонный эффект, помогая облегчить состояние при метеоризме, и предотвратить вздутие живота. Само определение «ветрогонное», говорит о том, что, то или иное средство помогает уменьшить образование газов в желудочно-кишечном тракте и способствует их выведению.

Одним из натуральных растительных средств, обладающих ветрогонным действием, помогающим при вздутии живота, является имбирь. Корень имбиря стал предметом исследования, опубликованного в журнале European Journal of Gastroenterology & Hepatology в 2008 году. Ученые обнаружили, что имбирь лечит болезни желудка и помогает ускорить пищеварение, что очень важно. Если ваш желудок пустеет быстрее, газы могут продвигаться по вашему тонкому кишечнику достаточно быстро, что облегчает дискомфорт и вздутие живота.

К другим, доступным натуральным средствам, обладающим ветрогонным эффектом, способным помочь лечить вздутие живота в домашних условиях, можно отнести:

Некоторые специалисты предлагают устранять проблему вздутия живота именно с помощью продуктов питания, которыми вы можете разнообразить свой ежедневный рацион, а не с помощью фитопрепаратов, т.к. их необходимо принимать с осторожностью. Некоторые люди воспринимают растительные добавки как натуральные дары природы, в связи с чем их можно принимать по желанию, но многие из этих натуральных препаратов обладают фармацевтическими эффектами и могут взаимодействовать с другими лекарствам. Прежде чем начать принимать пищевые добавки, лучше всего получить одобрение вашего врача.

Пробиотики при вздутии живота

Пробиотики также улучшают пищеварение и уменьшают чрезмерно повышенное выделение газов. Пробиотики – это живые микроорганизмы, главным образом полезные бактерии, похожие на бактерий, обнаруженных в кишечнике человека. Они доступны в качестве пищевых добавок, а также присутствуют в ряде продуктов питания:

В исследовании, опубликованном в журнале Journal of Clinical Gastroenterology в 2011 году, было обнаружено, что пробиотики Lactobacillus acidophilus и Bifidobacterium lactis улучшали состояние 60 испытуемых со вздутием живота с определенными функциональными нарушениями кишечника в течение восьминедельного курса приема.

В отдельном исследовании, опубликованном в журнале BMC Gastroenterology в 2009 году, было выявлено, что добавки пробиотиков оказались гораздо более эффективными, чем плацебо в ускорении выведения газов из ЖКТ здоровых взрослых людей.

Связь между вздутием живота, стрессом и пробиотиками

Метеоризм может усугубляется стрессом. Было обнаружено, что у людей, имеющих тенденцию нервничать может развиваться метеоризм, диарея или запор. Если изменения в рационе питания не оказывают должного эффекта, другие методы лечения, такие как релаксационная терапия, могут помочь (См. Как избавиться от стресса – 10 лучших способов).

Исследователи Калифорнийского университета в Лос-Анжелесе недавно обнаружили прямую связь между желудком, головным мозгом и пробиотиками. Ученые обнаружили, что бактерии в пище могут влиять на функции человеческого мозга, в соответствии с исследованием, опубликованном в журнале Gastroenterology в 2013 году.

«Жизненный стресс может вызвать спазмы в толстой кишке и дискомфорт в брюшной полости», говорится в обзоре исследования, опубликованного в журнале Evidenced-Based Complementary and Alternative Medicine в 2008 году. Исследователи также отметили, что прогрессивная мышечная релаксация, медитация, йога, психотерапия или изменения в ежедневных стрессовых ситуациях помогают уменьшить стресс и оказывают положительное влияние на здоровье пищеварительной системы.

Лекарственные средства могут помочь устранить вздутие живота

Ветрогонные средства для уменьшения образования газов и вздутия живота, продающиеся в аптеках, обычно содержат симетикон, активированный уголь или природный пищевой фермент альфа-галактозидаза. Это помогает расщепить трудно перевариваемую пищу, такую как бобовые и некоторые овощи.

Альфа-галактозидазы содержат фермент, которого в организме не хватает для расщепления сахаров в бобовых и некоторых овощах, но этот фермент не оказывает никакого влияния на выделение газов, вызванное потреблением клетчатки или лактозы. Однако, таблетки или капли, обогащенные ферментом лактазой, могут принести облегчение при вздутии живота у людей с непереносимостью лактозы. Эти таблетки принимаются прямо перед употреблением молока или молочных продуктов.

Иногда, чрезмерное выделение газа является нормой, но, когда избыток газов продолжает быть проблемой, несмотря на произведенные диетические корректировки и попытки лечения вздутия живота природными средствами или фармацевтическими препаратами, хорошей идеей будет обращение к врачу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *