Что можно от изжоги при беременности и как избавиться от неприятного ощущения
Изжога во время беременности – достаточно частая проблема: до 80% беременных женщин жалуются на чувство жжения в области грудины, появление неприятной отрыжки, связанное с забросом желудочного содержимого в пищевод.
В большинстве случаев изжога имеет место в 3 триместре, но может возникать на любом сроке. В единичных случаях эта жалоба появляется еще в 1 триместре. Для раннего срока беременности появление симптома – функциональная особенность организма или проявление хронических заболеваний пищевода и желудка.
Оглавление
Что такое изжога и почему появляется при беременности
Сама по себе изжога – это не болезнь, а симптом, который свидетельствует о регургитации (забросе кислого желудочного содержимого) в пищевод. Пищевой комок, образующийся во рту в процессе жевания, обволакивается слюной, реакция которой щелочная.
Привычная среда для пищевода pH – 6,0-7,0. Среда в желудке – кислая, натощак в пределах -1,5-2. Это говорит о том, что слизистая пищевода не приспособлена к кислой среде желудка. И когда происходит перемещение содержимого желудка в пищевод, орган дает знать о своем «неблагополучии» ощущением жара, жжения, боли за грудиной – это и есть изжога.
Появляется изжога из-за слабости нижнего пищеводного сфинктера, расположенного на границе желудка и пищевода. Это кольцевые мышцы и складки слизистой, которые смыкаются по мере того, как наполняется желудок. Часто у здоровых женщин изжога появляется в третьем триместре, когда давление матки на внутренние органы, в том числе желудка, становится ярко выраженным. Сфинктер не выдерживает сопротивления, и агрессивное, кислое содержимое поступает в пищевод. У части беременных изжога появляется во 2 триместре. И причина тому – вышеописанный механизм.
Во время гестации у многих симптом появляется впервые. Если он был еще до зачатия, то во время беременности изжога будет усиливаться, и вероятно, появится на раннем сроке – до 12 недели гестации.
Причины изжоги у беременных в 1–3 триместре беременности
Выделяют 3 основных фактора, которые обуславливают или усугубляют проявления неприятных загрудинных ощущений у беременных в 1, 2 и 3 триместре.
Гормональный фон
Прогестерон, выделяемый в больших дозах при беременности, расслабляет матку. Этот механизм обуславливает сохранение беременности, расслабленная матка позволяет имплантироваться эмбриону и не может его отторгнуть в 1 триместре. Изучив этот механизм, доктора назначают при гипертонусе препараты, содержащие прогестерон. Но это положительное его свойство распространяется на все гладкомышечные клетки, которые есть не только в матке, но и в сосудах, желчном пузыре, кишечнике и, в том числе, в сфинктере пищевода. Потому гормональный фактор может быть причиной появления изжоги в 1 триместре беременности.
Под действием прогестерона в третьем триместре сфинктер пищевода приоткрыт. Поэтому любой наклон, поворот туловища, изменение положения может провоцировать изжогу.
Механический фактор
Также в 3 триместре у беременных женщин матка больших размеров, которая «подпирает» внутренние органы, давит на желудок. Пищеводный сфинктер оказывается несостоятельным в отношении выполнения своей функции – механической защиты. Это также способствует периодическим агрессивным перемещениям из желудка вверх по пищеварительному тракту.
Медикаментозный фактор
Для некоторых лекарственных препаратов характерно побочное действие в виде изжоги. В первую очередь – это препараты, назначаемые с целью предотвратить угрозу прерывания беременности. Например, но-шпа, папаверин, Магне B6 и препараты прогестерона могут провоцировать или усугублять изжогу при беременности.
Что делать при изжоге во время беременности
Первая рекомендация врача, при обращении беременной с изжогой будет изменение образа жизни. Пересмотреть и изменить привычки – на первый взгляд, сложно и некомфортно, а значит и не нужно. Но самые банальные вещи способны повысить качество жизни будущей мамы, регулярно испытывающей неприятный симптом.
Как избавиться от изжоги во время беременности:
- Избегать употребления продуктов, провоцирующих появление изжоги. Это жирные, жаренные, копченые блюда и продукты, которые содержат кофеин (шоколад, кофе, чай).
- Не кушать непосредственно перед сном. В третьем триместре допускают перед сном стакан кефира или молока, но не бутерброд. Плотный ужин должен быть за 3 часа до сна, как минимум.
- Головной конец кровати для ночного сна рекомендуют приподнять на 10-15 см. В горизонтальном положении желудочный сок при открытом сфинктере может затекать в пищевод во время сна. Если этот фактор убрать, беременной будет значительно легче.
- Не наклоняться и не ложиться сразу после еды. После 30 недели беременности прием пищи становится дополнительной нагрузкой, после обеда беременные устают, и возникает желание полежать. Делать этого нельзя. Походите, помойте чашки, тарелки, займите себя простой хозяйственной работой минут на 30-40.
- Пить молоко маленькими глотками. Не все любят и переносят этот продукт, но именно он способен снизить влияние кислоты на слизистую, так как является бикарбонатным буфером. Если молоко пить не можете, попробуйте йогурты без добавок со свежим сроком годности. Чем ближе к концу срока реализации, тем кислее продукт.
- Если оба варианта – молоко и йогурт – неприемлемы, то можно по глотку пить воду (негазированную), она будет смывать кислоту со слизистой пищевода, что облегчит состояние.
Сильная изжога и кашель
Часто в третьем триместре беременности при сильной изжоге может появляться кашель. Кашель у беременной возникает при простуде, но может и появиться по причине раздражения нервных окончаний пищевода (оттуда передаваться в нервный центр, отвечающего за кашлевой рефлекс). Кашель по утрам или ночью может быть эквивалентом проявления изжоги: отсутствуют ощущения заброса и классического жжения за грудиной, есть только кашель.
Что можно принимать от изжоги беременным из лекарственных препаратов
При беременности от изжоги не нужно пить препаратов сложнее по составу, чем Ренни. И это должны быть разовые ситуации. Простые антацидные препараты безопасны для ребенка, но в больших количествах их лучше не принимать. Также можно пить Фосфалюгель, Альмагель, нужно отметить, что Фосфалюгель пьется легче и переносится прием лекарства проще. К разрешенным средствам относится Маалокс.
Необходимо помнить, что антацидные препараты, принимаемые от изжоги во время гестации, провоцируют запоры. Поэтому, лучше всегда советоваться с доктором, что вы будете принимать.
Можно ли избавиться от симптома с помощью пищевой соды
Категорически запрещено пить соду от изжоги, тем более во время беременности. Дело в том, что сода резко снижает кислотность желудочного сока, что включает механизмы обратной связи и организм «работает» над тем, чтобы уровень кислотности восстановить. Поэтому кратковременное и быстрое избавление от чувства загрудинного жжения приводит к повторному его появлению и делает изжогу более сильной.
Кроме того, в результате химической реакции, когда взаимодействует раствор кислоты и щелочи выделяется углекислый газ, раздувающий стенки желудка. Сфинктер открывается еще больше. Вспомните картину, когда готовите песочное тесто и гасите пищевую соду уксусом. Примерно, то же самое происходит в желудке, если принимаете соду от изжоги (даже в растворе).
Сода растворяется не мгновенно, поэтому кристаллики из раствора могут оседать на стенках пищевода и вызывать щелочной ожог.
Что можно от изжоги при беременности из домашних средств
Средство, которое будет описано ниже, мало относится к народной медицине. Это продукт, который присутствует в рационе беременных постоянно и есть дома. Но мало кто знает о его свойстве – снятии изжоги. Это сырая морковь. Сок этого овоща имеет щелочную реакцию. Его можно выпить без особых опасений. Вымытую морковь нужно натереть на самую мелкую терку и отжать любым доступным способом, например, через марлю. Желательно в него ничего не добавлять, особенно жиров (сливок, растительного масла). Симптомы жжения пройдут не сразу, минут через 10.
Если лень тереть или отжимать фреш, достаточно сжевать 1 корнеплод. Эффект начнется чуть позже и тоже принесет облегчение.
Нужно помнить, что избыток витамина A, способен принести вред малышу во время беременности. В моркови его много, и усваивается он в присутствии жиров. Почему и злоупотреблять морковным соком беременным нельзя. Но для эпизодического избавления от изжоги в домашних условиях – это лучший вариант, по сравнению с содой.
Актуальное видео
Особенности лечения изжоги у беременных и детей
Статьи по теме
Что такое анемия при беременности: симптомы и лечение
Бессонница при беременности в третьем триместре: что делать и как избавиться
Можно ли лечить зубы во время беременности с анестезией и до какого срока
Можно ли ходить на каблуках во время беременности во 2 триместре
Мята на ранних сроках: можно ли пить мятный чай в 1 триместре
stanumamoy.com.ua
Сильная изжога при беременности — Что делать при изжоге во время беременности
Беременность – это радость для многих женщин. Но очень много сложностей ожидает в это время. Например, одна из самых неприятных – это изжога.
Она может появляться и на ранних сроках, и на более поздних. Изжога при беременности, что делать?
Что лучше в этот период – принимать лекарственные препараты или народные методы лечения. Существует много вариантов решения вопроса, но какому именно стоит отдать предпочтение?
Кто находится в зоне риска
Многие женщины считают, что если до наступления беременности у них не возникало дискомфорта при изжоге, то и в этот период они застрахованы от возникновения этого состояния.
На самом деле, это не так. В некоторых случаях возникновения проявлений изжоги у беременных может встречаться на разном сроке беременности. Практически ни одной из женщин не получилось избежать этой злой участи.
На начальном сроке беременности сильная изжога может появляться периодически.
Это нарушение возникает из-за неправильного питания, нервного перенапряжения, при проблемах с работой желудочно-кишечного тракта, образа жизни или физического переутомления.
На более поздних сроках плод оказывает на желудок давление, что вызывает несостоятельность клапана, который впоследствии очень плохо держит пищу. Из-за этого пища, которая попала в желудок забрасывается обратно в пищевод вместе с соляной кислотой.
Существенный минус заключается в том, чтобы принимать лекарственные препараты в это время достаточно сложно и опасно для здоровья малыша.
Смогут ли народные методы лечения помогать настолько, насколько это необходимо.
Причины
Какие причины могут привести к возникновению такого признака как изжога во время беременности? Главной причиной появления служит повышенная кислотность желудочного сока.
В связи с этим происходит воспалительный процесс и проблема с клапаном, который находится между пищеводом и желудком. Стенки пищевода не устроены для того, чтобы соляная кислота находилась в этой области.
В таком случае она вызывает ожоги в области пищевода, постепенно появляются язвы на стенках желудка.
- Из-за увеличения давления на желудок.
- Ослабление мышцы, которая находится между желудком и пищеводом. Из-за плотного приема пищи, застолья, физических упражнений после еды происходит заброс соляной кислоты вместе с измельченными кусочками пищи обратно в пищевод.
Почему появляется изжога на ранних сроках беременности
Во время беременности все силы в организме направлены на то, чтобы плод планомерно развивался и получал все, что ему необходимо для хорошей жизнедеятельности.
В этом случае вступает в работу весь организм, в том числе и эндокринная система. Происходит увеличение выработки всех гормонов, в том числе пролактина, прогестерона и окситоцина.
Пролактин вырабатывается в переднем участке головного мозга. Этот гормон необходим для подготовки организма женщины для вскармливания.
В этот период происходит увеличение молочных желез, начинает вырабатываться молозиво, а потом, после появление ребенка, в груди вырабатывается молоко.
Прогестерон вырабатывается яичниками. Он помогает ослабить стенки матки для того, чтобы плод закрепился на его стенках. По мере роста ребенка, стенки матки становятся более гладкие.
Но организм не может воздействовать только на одни мышцы. Параллельно происходит влияние прогестерона и на мышцы органов пищеварительного тракта, что способствует расслаблению клапана, который находится между пищеводом и желудком.
Окситоцин необходим для резкого сокращения мышечной ткани. Он необходим для того, чтобы схватки начались своевременно. Также этот гормон помогает продвижению молока из молочных протоков.
Гормоны необходимы для ребенка в период беременности, но их чрезмерное количество плохо отражается на здоровье мамы.
Это относится к функционированию органов пищеварительной системы, которая тоже состоит из мышечной ткани.
Постепенно изменения отражаются на функционировании органов пищеварительного тракта. Возникают запоры, поносы, изжога, отрыжка.
Если дискомфорт и симптомы нарушения работы органов пищеварительного тракта, сопровождают женщину при беременности очень часто, то необходимо обратиться к врачу.
Появляться сильная изжога может и на втором триместре. Например, возникают эти симптомы из-за того, что размер матки продолжает постепенно увеличиваться. Происходит повышение внутрибрюшного давления.
Проявления изжоги усиливаются после физической нагрузки, резкие нагрузки, а также наклоны вперед. Переедания отражается не самым лучшим образом на здоровье беременной.
Изжога в 3-ем триместре
Размер плода достаточно большой. В связи с этим происходит изменение в месторасположении внутренних органов. В этот период беременности сильная изжога встречается практически у всех женщин.
Она появляется очень часто и не прекращается практически до периода родов. Изменения происходят за несколько дней до появления ребенка.
Изжога появляется при беременности из-за видоизменений в организме женщины.
При наличии хронических заболеваний органов желудочно-кишечного тракта возможно возникновение обострений.
Например, это касается таких заболеваний как гастрит, гастродуоденит, панкреатит, язвы желудка или двенадцатиперстной кишки.
Особенно это касается женщин, которые любят соленые, кислые и жирные блюда.
Но следует учитывать то, что при беременности вкусовые предпочтения у женщины могут резко измениться. Дополнительно может часто появляться тошнота, рвота.
Что необходимо делать при изжоге
Изжога – состояние не смертельное, но при этом может принести дискомфорт для здоровья будущей мамы и ее малыша.
В зависимости от того насколько интенсивная изжога и необходимо принимать меры. На ранних сроках могут помочь правильное питание, зарядка и отказ от продуктов, которые индивидуально не подходят.
Устранить шанс появления такого нарушения как изжога у беременной можно, если все делать в меру. Любые вольности могут негативно сказаться на работе органов пищеварительного тракта.
Правильное питание
Важно качество, количество и время употребления пищи. Матка увеличивается в размерах и давит на внутренние органы. Желудок перемещается вверх.
В связи с этим количество пищи, которую вы употребили за раз не должно превышать стакан.
Если за 1 раз принять большее количество еды, то желудок не справится с нагрузкой. Но принимать пищу в таком случае необходимо гораздо чаще. Например, каждые 3 часа.
Важно распределить какие продукты и в какое время необходимо употреблять. Например, сложные углеводы необходимо принимать в утреннее время.
К ним относятся мучные изделия, макароны, овощи, каши, фрукты.
Обед является идеальным временем для употребления белковой пищи и можно немного добавить углеводов. Например, рыба, яйца, мясо, творог, овощи.
Вечером нужно разгрузить организм. Для этого подойдет салат и рыба.
Принимать пищу необходимо за несколько часов до сна. Если все же женщина не может уснуть из-за того, что не хватает необходимого количества еды, то можно перед сном выпить стакан кефира или йогурта (без вкусовых добавок).
Пищу нужно тщательно пережевывать. Перед попаданием в желудок она должна превращаться в кашицу.
После приема пиши нельзя делать интенсивные физические упражнения или принимать горизонтальное положение. Лучше всего в таком случае совершить небольшую прогулку по свежему воздуху.
Что кушать
Есть необходимо не только в определенное время, но и правильную пищу. Чем меньше женщина при беременности употребляет запретных продуктов, тем меньше проблем желудочно-кишечного тракта у нее возникнет.
Помочь кишечнику своевременно очищаться можно при помощи клетчатки. Дополнительно она помогает контролировать количество глюкозы, которая находится в крови.
Избежать возникновения изжоги можно, если отказаться от продуктов, которые способны повышать кислотность желудочного сока.
К ним относятся киви, кислые ягоды и фрукты, любые цитрусовые, мучные изделия. А также томаты в любом проявлении, кофе и шоколад. Иногда можно делать исключения, но они должны быть крайне редко.
Вода и изжога
Является важной составной для поддержания нормальной кислотности в организме. В сутки должны выпивать достаточное количество воды, учитывая вес своего тела.
Хорошо отдать предпочтение негазированной минеральной воде. Особенно если она еще и щелочная. Но в этом случае необходимо проконсультироваться с врачом по поводу воспалительного процесса в почках.
Если наблюдается отечность, хронический или острый пиелонефрит, то это может навредить организму женщины.
В сутки необходимо выпивать воды в пропорции 30 грамм на 1 кг массы тела.
Лишний вес и борьба с изжогой
Чем больше вес тела при беременности, тем больше риск появления изжоги. При беременности многим женщинам очень тяжело ограничить себя в еде.
Необходимо во время беременности следить за набором веса и объемом.
Измерение происходит при каждом посещении гинеколога, поэтому будущая мама может определить, когда приходит пора срочно худеть или набирать вес.
Рекомендовано за время беременности набрать не более 12 кг веса.
Применение экстренной помощи при изжоге
Самый простой, распространенный и давний способ борьбы с изжогой является употребление соды. Это давно уже считается древним веком и от этого продукта отказываются не только при беременности, но и в другое время.
Первый недостаток от этого продукта заключается в том, что сода приводит к повышению уровня кислотности. Этот продукт всасывается в кровь, таким образом, окисляя организм.
Риск возникновение проблем от употребления соды увеличивается еще и из-за того, что происходит нарушение и повреждение защитной оболочки желудка.
Возникает предрасположенность к появлению язвы желудка или двенадцатиперстной кишки.
Заменить это лечение можно при помощи щелочной воды, которая продается в магазинах, супермаркете или аптеке. Но есть один очень важный нюанс: вода обязательно должна быть негазированная.
Другие методы для быстрой борьбы с изжогой:
- Принимать свежевыжатый картофель сок. Употреблять его необходимо спустя несколько минут после приготовления. Делать это нужно в небольших количествах. Дозировка – 1 стакан в сутки.
- Хорошо помогает при беременности для устранения изжоги 1 стакан козьего молока. Его нужно пить небольшими глотками на протяжении целого дня.
- Желательно с собой постоянно носить семечки подсолнуха. При возникновении этого дискомфорта можно прожевать несколько зерен.
- Идеально помогает употребление овсяного киселя. 0,5 стакан нужно выпить при появлении жжения за грудиной. Для профилактики возникновения этого состояния следует утром на завтрак есть овсяную кашу, можно с добавлением молока и меда.
- Хорошо устраняет появление симптомов изжоги употребление меда. Для этого необходимо утром спустя час после того, как женщина проснулась выпить стакан воды с чайной ложкой меда.
- Всегда во время беременности женщине хорошо носить с собой миндальные орешки. Например, его можно заменить лесными или грецкими. Но в определенном количестве. В противном случае орехи приведут к появлению лишнего веса.
Медикаменты для устранения изжоги
При беременности устранить изжогу можно при помощи привычных методов лечения. В первую очередь, это изменение привычного образа жизни.
Необходимо правильно питаться, следить за своим весом и устранять те причины, которые могут привести к возникновению изжоги.
Но необходимо на более поздних сроках применять еще и другие способы лечения изжоги при беременности. Лучше всего в таком случае проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Он сможет порекомендовать, какие препараты лучше принимать в конкретном случае.
Есть ошибка, которую повторяют большинство женщин при беременности при появлении изжоги. Например, это может быть прием спазмолитических препаратов.
Происходит еще большее расслабление мышечной ткани, к тому же появляется риск выкидыша, так еще и симптомы изжоги усугубляются в несколько раз.
Самым лучшим и популярным считается такой препарат как Ренни. Именно он помогает нормализовать уровень кислотности желудочного сока.
Принимать эти таблетки можно даже в дороге. Так как их можно пить, не запивая водой.
Еще одним плюсом Ренни является то, что в нем не содержится солей алюминия, которые являются причиной появления запоров. Принимать этот лекарственный препарат можно, уже начиная с первых месяцев беременности.
Самые распространенные препараты, которые помогают исключить появление такого заболевания, как изжога, называются антациды. Они необходимы для нормализации уровня кислотности.
Но необходимо быть предельно внимательными и обратить внимание, что такие препараты должны быть не всасываемые в кровь. Например, Маалокс, Алмагель.
Активированный уголь против изжоги
Этот лекарственный препарат помогает устранить появления изжоги. Его считают абсолютно безвредным. Он помогает вывести из организма ненужные токсины.
Но «минус» все, же есть: он может вывести из организма и необходимые микроэлементы.
После лечения изжоги активированным углем необходимо пополнить организм нужными бактериями.
Для этого следует принимать на протяжении 6 месяцев йогурты, которые в своем составе содержат большое количество лактобактерий. Они помогают нормализовать микрофлору желудочно-кишечного тракта.
Запрещено принимать активированный уголь при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта, наличии запоров или предрасположенности к кровотечению внутренних органов.
Продукты-помощники
Морковка. Принимать ее желательно в сыром виде. Предварительно желательно измельчить на терке. Можно приготовить себе салат и добавить дополнительно зеленые яблоки без кожуры.
Мед. Необходимо развести 1 столовую ложку меда без горки. Принимать по 1 чайной ложке перед каждым приемом пищи. Он эффективно поможет справиться с проблемой.
Горох. Желательно с собой носить постоянно или тыквенные семечки, или горох. При приступах изжоги необходимо разжевать несколько горошин.
Продукты, которые могут привести к появлению изжоги
- Всевозможные специи и пряности.
- Сухарики, чипсы, фаст-фуд.
- Сахар и сладкая выпечка.
- Цитрусы (апельсины, лимоны, мандарины и другие).
Что делать, если изжога не проходит
Если никакие вышеперечисленные средства не помогают устранить изжогу, то это может быть предвестником наличия хронических заболеваний органов желудочно-кишечного тракта.
Дополнительно необходимо помнить, что жжение за грудиной может указывать на наличие других заболеваний. Например, это могут быть сердечные боли, заболевания органов дыхания, невралгия.
Полезное видео
jeludokbolit.ru
Средство от изжоги Bayer Ренни — «Изжога при беременности: почему возникает и как с ней бороться. Можно ли Ренни беременным? Сколько таблеток принимать? Побочные эффекты.»
Изжога — частое осложнение беременности, которое может протекать с не очень выраженными неприятными симптомами и исчезать при использовании простейших методов, именуемых народными:
— не ложится сразу после еды
— не переедать
— не есть жирное, острое, соленое, копченое
— попить молока
— съесть морковку и пр.
Но бывает, что симптомы изжоги настолько портят жизнь беременной, что вышеперечисленные советы не помогают, а сама изжога настолько выражена, что кажется, что за грудиной начался пожар.
Вот у меня как раз второй вариант,когда народные методы не помогают и приходится прибегать к медикаментозной терапии изжоги при беременности.
Ренни
Почему возникает изжога при беременности?
Я не устаю поражаться тому факту, как мало женщин понимают что происходит в организме во время беременности. Многие мои знакомые продолжают верить в разные приметы, связанные с беременностью и следовать им. Когда я начинаю посмеиваться и прошу найти какой-либо примете разумное объяснение, все заканчивается обидками)))
Например, в отношении изжоги у беременных, многие до сих пор думают, что это реакция на рост волос у плода. Причем такое объяснение я даже слышала от своей знакомой- детского врача по образованию.
Но тогда как объяснить появление изжоги на ранних сроках беременности, например в первом триместре,как это было у меня? Ведь первые волоски на коже ребенка начинают расти с 14 недели гестации.
Ну если опустить юмор и сарказм, то причинами появления изжоги при беременности являются следующие:
Растущий плод ежедневно прибавляет в массе, повышая внутрибрюшное давление. В крови матери нарастает концентрация прогестерона — женского гормона, необходимого для вынашивания ребенка. Этот гормон оказывает расслабляющий эффект на мышцы. А пищеводный сфинктер как раз состоит из мышечных пучков. Вкупе эти два фактора являются виновниками изжоги при беременности, вызывая относительную недостаточность нижнего пищеводного клапана.
Именно повышенное внутрибрюшное давление является основополагающим фактором возникновения изжоги во время беременности. С ростом ребенка и увеличением матки давление все больше повышается. Поэтому часта изжога в третьем триместре беременности,даже у тех, кто ранее ее не испытывал.
А если сюда еще прибавить заболевнания ЖКТ, ранее существовавшие у будущей мамы, то риск возникновения изжоги возрастет в разы.
Изжога во время беременности: моя история
Я начала чувствовать жжение за грудиной уже в первом триместре. С течением беременности симптомы только усиливались, а в третьем триместре и вовсе стали просто невыносимыми:
— я засыпала с изжогой
— просыпалась от изжоги
— могла беспокоить в течение дня
— возникала натощак
— хотелось ее заесть, но после плотного принятия пищи она усиливалась
Такое «везение» связано с тем, что до беременности я имела в анамнезе хронический гастрит и ГЭРБ — гастродуоденальную рефлюксную болезнь, которая характеризуется неполным смыканием клапана,ведущего из желудка в пищевод, отчего идет заброс желудочного сока в пищевод и его раздражение. ( если в добеременный период с ГЭРБ я справлялась курсовыми приемами антисекреторных препаратов, то в период беременности они оказались противопоказаны).
Плюс ко всему этому повышенное внутрибрюшное давление и ослабление тонуса мышечного слоя пищевода из-за действия эстрогенов.
Как говорится, все факторы риска сошлись в одном моем организме и кислое содержимое желудка надолго поселилось в моем нежном пищеводе(
Как я боролась с изжогой при беременности?
Начала я медикаментозное лечение изжоги с легкой и безопасной артиллерии — всем известного препарата Ренни.
Ренни
Жевательные таблетки Ренни известны многим — их очень любят назначать гастроэнтерологи.Ренни — это кальция карбонат и магния карбонат, которые нейтрализуют соляную кислоту желудка.
Ренни
Вкус:
Выпускаются в трех видах:
— апельсиновый вкус
— мятный
— освежающий (с ментолом)
Я выбрала апельсиновый вкус, так как не очень люблю мятный вкус, тем более доказано, что избыточное употребление ментола само по себе может стать причиной возникновения изжоги.
Ренни
Честно говоря, мне кажется какой-либо вкус в таких препаратах — вообще неуместно. в период беременности и так слишком чувствителен ко всяким вкусам, тем более в лекарствах. Мне неприятен был этот сладкий апельсиновый вкус в тандеме с меловостью. Лучше бы это был просто мел на вкус)))
Форма выпуска:
Ренни выпускается в крупных квадратный таблетках — по 24 штуки в упаковке.
Ренни
Ренни нужно разжевать или рассосать до полного исчезновения.
Можно ли Ренни беременным?
Можно, он безопасен при беременности и в показаниях также значится «диспепсия беременных».
Но, конечно, в пределах разумного. При слишком большом количестве Ренни в организме может повыситься уровень кальция и магния в крови, что не хорошо ни для матери, ни для ребенка. Избытки кальция могут откладываться в мягких тканях, в виде камней в почках и т.д.
В какой дозировке принимать Ренни беременным?
Максимально допустимая доза — 11 таб в сутки. Я, конечно, к таким лошадиным дозам не прибегала, даже несмотря на сильную изжогу.
Во-первых, мне тяжело было принимать Ренни из-за его сладкого вкуса.
Во-вторых, даже после рассасывания одной таблетки, когда изжога проходила, вместо нее присоединялась тошнота. И это далеко не лучшая альтернатива изжоге)))
В целом, в сутки я принимала не более 3 таблеток Ренни. При невыраженной изжоге, принимала даже по полтаблетки за прием.
Эффективность Ренни при изжоге беременных:
В моем случае с изжогой, обусловленной сразу несколькими факторами, Ренни не отличился хорошей эффективностью.
Эффект от приема был очень краткосрочным — да, Ренни практически моментально ослаблял симптомы жжения, изжога проходила минут через 10-15, но могла напомнить о себе уже спустя 1-2 часа после приема таблетки.
Кроме того, у меня Ренни вызвал неприятный побочный эффект в виде тошноты после приема.
Итог:
Я приняла одну упаковку Ренни, но симптомы изжоги проходили ненадолго и я решила поменять препарат. Далее я принимала другое лекарственное средство, о котором поговорим в следующем отзыве.
Думаю, Ренни хорошо подойдет тем, у кого симптомы изжоги не такие выраженные и наступает она периодически, а не мучает круглосуточно.
irecommend.ru
Что беременной делать при изжоге: лекарства, народная медицина, гомеопатия
Содержание статьи:
- Причины
- Что можно пить при изжоге
- Лекарства
- Профилактика
- Питание при изжоге
- Народная медицина советует против изжоги
- Гомеопатия
Изжога может сопровождаться отрыжками с привкусом пищи или заливая кислотой пищевод и горло, либо сопровождаться тошнотой при беременности, икотой.
Причины
Существует мнение, что изжога это признак роста волос на теле не родившегося ребенка, но врачи считают, что причины изжоги у беременных совершенно другие. Медицина объясняет причину возникновения этой неприятности тем, что беременность характерна ростом количества гормона прогестерона, это вещество способствует расслаблению мышц.
Между желудком и пищеводом расположена мышца, не дающая содержимому желудка попадать в пищевод. Из-за гормона этот «страж» расслабляется и пропускает некоторое количество желудочной кислоты в пищевод, в желудке кислота способствует растворению пищи, а вот в пищеводе она как раз и не нужна, поэтому кислота так раздражает слизистую стенок пищевода, возникает ощущение жжения.
Кроме того, объясняются причины изжоги еще и тем, что внутренние органы, особенно матка, сильно увеличиваются в размерах, растущий ребенок тоже занимает много места и давит на желудочно-кишечный тракт, приподнимая его, что также способствует вытеканию кислоты из желудка в пищевод.
К сожалению, изжога во время беременности может длиться от нескольких недель и почти до родов, начинается примерно на двадцать четвертой — двадцать пятой неделе беременности, когда плод занимает достаточно много места в брюшной полости матери.
Что можно пить при изжоге?
Особое внимание стоит уделить напиткам, все газированные, сладкие воды способствуют повышению кислотности, магазинные соки из пакетиков тоже необходимо исключить, также как и кофе, чай. Желательно из напитков употреблять травяной чай, простую, не газированную воду, не кислые и не переслащенные кисели.
Необходимо проконсультироваться с врачом по поводу трав из которых можно заваривать чай. Такие травы как барбарис, можжевельник, полынь, женьшень, папоротник, ракитник, чемерица, чистотел, малина опасны для беременных, поэтому употреблять их категорически не рекомендуют врачи.
Обычно медики разрешают пить чаи из ромашки, ольхи или зверобоя, но самостоятельно выбирать травы не стоит, ведь могут быть противопоказания ввиду других заболеваний, имеющихся у беременной.
Считается, что средствами от изжоги при беременности является питье морковного сока, свежего молока, стоит также пожевать горсть грецких орехов или миндаля, только свежих, а не жаренных, кроме того, овсяная каша на завтрак или ужин является не только полезной, а еще и успокаивающей, нормализующей работу кишечника.
Морковный сок не стоит пить в больших количествах, поскольку в моркови содержится бета-каротин, его переизбыток может вызвать тошноту, для того, чтобы этого не произошло в морковь добавляют немного растительного масла или сливок, животные или растительные жиры таким образом помогут бета — каротину в организме превратиться в витамин А.
Молоко лучше употреблять не магазинное, из пакетов, в нем скорее всего будут присутствовать консерванты, которые не пойдут на пользу беременной. Женщинам, имеющим проблемы с усвоением лактозы — молочного сахара также не подойдет свежее молоко как средство от изжоги.
Лекарства.
Врач у которого наблюдается беременная может назначить лекарство от изжоги. Обычно проводится лечение антацидными препаратами, такими как Маалокс, Альмагель, Ренни, Тальцид — эти препараты считаются не всасывающимися, а значит, в кровоток попадает минимум действующих веществ, но так ли это?
Маалокс продается в виде суспензий в пакетиках и в виде жевательных таблеток, считается, что это лекарство выводится из кишечника через час, содержит оксид магния и алюминия, производитель считает его противопоказанным при беременности, а значит лечить им изжогу беременным женщинам нельзя.
Альмагель тоже представляет из себя суспензию, в состав которой входит оксид алюминия, помимо противопоказаний при беременности, представляет опасность для людей имеющих почечные заболевания. Почечные заболевания нередко проявляются и у беременных женщин, поскольку в этот период нагрузка на почки увеличивается в два раза, за счет увеличивающегося кровотока ребенка.
Такое лекарство как Ренни состоит из карбонатов кальция и магния, которые не представляют опасности для беременной женщины, если она будет придерживаться рекомендуемой производителем или врачом дозировки. Препарат не желательно принимать, если наблюдается непроходимость почек или сахарный диабет. К сожалению, после окончания приема препарата кислотность вновь повысится.
Производители препарата Тальцид не имеют сведений о каких — либо нежелательных побочных воздействиях на беременных, но в случае выбора этого препарата для лечения изжоги, необходимо проконсультироваться с опытным врачом, поскольку в его составе присутствует алюминий.
Такие препараты как спазмолитики принимать нельзя, но-шпа или папаверин расслабят мышцы пищевода и без того ослабленные действием гормона прогестерона, следовательно не помогут облегчить состояние, а лишь усугубят изжогу, позволяя кислоте из желудка затекать в пищевод.
Такие препараты как Ранитидин и Лансопразол являются новыми препаратами, они по действию относятся к антагонистам гистаминовых рецепторов, но оба эти лекарства имеют противопоказания при беременности.
Смекту же можно смело применять от изжоги беременным, поскольку это лекарство абсолютно не всасывается в кишечник, а значит, его составляющие не попадут в кровь мамы и ребенка. Смекта не является антацидом, она действует как поверхностно активное вещество, имеет обволакивающие свойства.
Иногда беременные прибегают к старому дедовскому способу — пьют растворенную в воде соду. Делать этого не стоит, поскольку сода, вступая в реакцию с соляной кислотой желудка, дает выброс углекислого газа, а после применения соды, кислота начинает вырабатываться еще в больших количествах.
Профилактика
Изжогу во время беременности может вызывать прием пищи перед сном, необходимо питаться минимум за полтора часа до сна. Пищу желательно не запивать и хорошо пережевывать, чтобы желудок потратил меньше времени и желудочного сока на ее переваривание.
После еды надо посидеть, держа спину ровно, не сутулясь, можно обложиться подушками. Если сильно мучает изжога, то рекомендуется и спать в положении, когда верхняя часть туловища не принимает горизонтальное положение.
Не способствует устранению изжоги и стрессовое состояние беременной. Сильные переживания, ссоры, конфликты, авралы на работе могут стать причиной заброса соляной кислоты в пищевод. А кроме этого нанесут нервной системе будущего ребенка непоправимый вред, ведь если нервничает мама, нервничает и малыш, а кроме того у ребенка понижается иммунитет.
Беременной женщине необходимо полностью прекратить употребление алкогольных напитков и не курить. Курение при беременности наносит большой вред организму матери и ее не рожденного ребенка, повышает кислотность желудка и как следствие способствует возникновению изжоги.
Питание при изжоге
Так что делать беременной женщине при изжоге? Прежде всего, надо следить за тем, чтобы не носить одежду обтягивающую талию и живот, это вредно как для кишечника, так и для будущего ребенка. Кроме того, пояса и стягивающие резинки юбок и брюк будут давить на желудок, и способствовать выдавливанию кислоты в пищевод.
Беременным, страдающим от изжоги, не стоит наклоняться, лучше всего приседать, если нужно что-либо взять с пола, или надеть обувь. Не стоит мыть полы, подметать, все эти движения связаны с наклоном вперед, а значит, усилят изжогу.
При изжоге надо тщательно пересмотреть свой рацион, ведь еда, в этом случае, будет одной из самых главных причин возникновения изжоги у беременных.
Стоит исключить кислые продукты: творог с кисловатым привкусом, оставить только свежеприготовленный, кефир, сметану, заменив ее сливками. Не есть яблоки зеленые, сливы, крыжовник, цитрусовые, особенно лимоны и грейпфруты, помидоры, даже томатная паста может вызвать повышение кислотности в желудке. Свежевыпеченный хлеб, жирное мясо, особенно жаренное, яйца — все это может вызвать изжогу.
В идеале подойдут нежирные сорта речной, еще лучше морской рыбы, запеченные в фольге, поскольку запеченные на гриле мясо и рыба могут получиться с запеченной корочкой, а это подгоревший жир, который спровоцирует изжогу и помимо нее этот жир считается канцерогенным, а значит вредным для здоровья матери и ребенка.
Еда должна быть свежеприготовленной, ведь в пище с течением времени начинают размножаться болезнетворные бактерии, в том числе и молочно — кислые бактерии.
Необходимо прекратить добавлять специи в пищу, чеснок, лук, даже щепотка перца может вызвать усиление изжоги, исключить маринады и соусы, особенно заводского изготовления.
Есть стоит понемногу и часто, чтобы не ощущать приступов голода, ведь время беременности не то время когда можно мучить организм недоеданием.
Овощи лучше запекать, особенно полезны при беременности варенная свекла и чернослив, они способствуют легкому опорожнению кишечника, а кроме того, свекла повышает уровень гемоглобина в крови, что способствует повышению иммунитета.
Не употреблять для приготовления пищи плавленые животные жиры: свиной, бараний, гусиный, не жарить на сливочном масле, но можно просто добавлять его в еду.
Кондитерские изделия с избытком сахара и кремов тоже надо исключить из рациона, они могут повышать кислотность. Печенье стоит есть галетного типа, так же как и хлеб, лучше подсушенный или сухарики, без ароматических добавок. Серый и черный хлеб имеют кислотность выше, чем белый, поэтому они тоже могут стать причиной изжоги.
Из мяса предпочтительно употреблять крольчатину, курятину, индюшатину — эти нежирные, диетические сорта мяса хороши тем, что быстро и легко усваиваются, а значит не задержаться надолго в желудке и на их переваривание не потребуется много кислоты и желудочных соков.
Стоит также обратить внимание на приготовление пищи в пароварке, мясо, каши, овощи получаются пресноватыми, но зато максимально сохраняют полезные вещества при таком способе обработки.
Супы ни в коем случае не должны вариться на костях, такие отвары не только вызовут приступ изжоги, но и нанесут удар по поджелудочной железе и печени. И конечно стоит забыть о колбасе, сосисках, копченостях рыбных и мясных — все эти продукты тяжело и долго перевариваются желудком.
Народная медицина советует против изжоги
В народе считается, что глотание слюны помогает подавить кислотность, а значит стоит жевать после еды жвачку.
Теплое молоко считается хорошим средством от изжоги у беременных, особенно если его пить маленькими глотками и очень медленно.
Еще заливают небольшим количеством воды семена укропа и этот настой пьют.
Народная медицина также советует приготовить настой из вереска, немного прокипятив ложку измельченных цветов в стакане воды, после остывания можно пить по ложке три раза в день.
Такой же настой можно приготовить из травы тысячелистника или аира, заливать стаканом воды и пропаривать не больше семи минут. Настои пьют по столовой ложке три раза в день. Аир также как и овес рекомендуют просто жевать при изжоге.
Можно использовать семена льна, размолов его в кофемолке, а затем разбавляя чайную ложку порошка стаканом воды, пить надо на голодный желудок перед едой.
Иногда советуют съесть горсть сырых семечек подсолнечника.
Гомеопатия
При изжоге можно попробовать обратится к врачу гомеопату. Врач может назначить применение препарата изготовленного из пульсатиллы, это растение поможет при отрыжках и изжоге с привкусом пищи, вздутом животе, его действие также распространяется на варикозное расширение вен у беременных.
При отрыжке со вкусом кислоты врач может назначить гомеопатическое средство Каустикум, этот препарат также назначается при судорогах, иногда беспокоящих беременных. Составом из капель эфирных масел апельсина, лимона, виноградных косточек намазывают и массируют грудную клетку, верхнюю часть спины. Действие такого эфирного состава считается благоприятным при изжоге, но только в случае если отдельные компоненты не вызовут у беременной аллергию, поскольку цитрусовые считаются достаточно аллергенными.
При изжоге во время беременности можно воспользоваться техникой акупрессуры. Точки для воздействия находятся над сгибами запястий на обоих руках, эти точки располагаются на внутренней стороне ладоней в трех, четырех сантиметрах от сгиба, точки массируют надвигающимися движениями в течение двух секунд, с таким же временным перерывом, делают от двадцати до тридцати нажимов, если точки найдены правильно, то помимо изжоги воздействие на них должно устранить и тошноту.
Восточные техники цигун, йога, тай чи предлагают методы улучшения состояния беременной женщины, в том числе и при изжоге, веками накопленным опытом можно воспользоваться под руководством практикующего специалиста. Но при этом необходимо, чтобы такой специалист уже имел опыт практики с беременными, желательно, прежде чем обращаться к такому человеку, найти рекомендации знакомых или других беременных, у которых есть положительный опыт общения с этим специалистом.
Методика цигун является лечебной гимнастикой, она поможет снять напряжение с поясницы и позвоночника беременной женщины, выпрямиться и расслабиться. Можно попробовать подышать по методу Бутейко. Эта система дыхания поможет обогатить кислородом ткани малыша и поможет в дальнейшем легче перенести схватки, поднять диафрагму, что улучшит состояние при изжоге. Ведь давление на диафрагму ребенком, особенно при предлежании плода, зачастую является одной из причин возникновения изжоги и отрыжек.
Даже если ни один из вышеперечисленных способов не сможет помочь избавиться от изжоги, стоит потерпеть несколько месяцев до родов, перед родами гормонов начнет вырабатываться меньше и мышцы пищевода восстановят свою функцию, а после родов изжога точно пройдет сама по себе.
love-mother.ru