Что делать если трескаются пятки на ногах – Лопнула пятка. Причины и лечение в домашних условиях. Чем помазать ногу

причины и лечение в домашних условиях

Содержание статьи:

Трещины на пятках представляют собой не просто косметический дефект, а источник болезненных ощущений и дискомфорта. Чтобы корректировать это состояние, необходимо знать, почему появляются трещины на пятках.

Подробнее о проблеме

При формировании трещины сначала появляется участок чрезмерно твердой, сухой кожи. Затем этот участок стопы начинает шелушиться, а со временем лопается и трескается. Из-за того, что пяточная область подвергается высокой нагрузке, проблема очень быстро усугубляется. Сначала просто сохнут и трескаются пятки, а потом присоединяется инфекция и воспаление, что провоцирует резкую болезненность.

Возникновение трещин на пятках чаще наблюдается в жаркие дни лета, но это состояние может появиться и в остальные времена года. Треснувшая кожа на ступне мешает совершать привычные действия — бегать, ходить, даже малая нагрузка на пораженные пятки провоцирует сильный болевой синдром.

Причины образования трещин на пятках

Чтобы понять, как правильно устранить проблему, следует выяснить, почему трескаются пятки у женщин. Ведь в нормальных условиях, при здоровом состоянии организма, кожа на ногах отличается гладкостью, эластичностью и прочностью. Итак, причины появления трещин на пятках могут быть следующими:

  • Избыточная нагрузка на пяточную область. Из-за этого утрачивается эластичность, возникают микроповреждения, которые с течением времени превращаются в грубые трещины.
  • Пересушивание кожи в жаркое время года из-за ношения открытой обуви или ходьбы босиком. После высыхания поверхности кожи, роговой ее слой трескается.
  • Ношение некорректно подобранной, тесной обуви. Трещины образуются, если обувь подобрана не по размеру, есть высокий каблук или наоборот, подошва слишком плоская.
  • Некорректный уход за кожей стоп. Педикюр — важная и незаменимая процедура, даже в домашних условиях ее можно провести по всем правилам и с пользой для кожи ног.
  • Недостаточное содержание в пище токоферола (витамин Е), каротина (витамин А).
  • Некоторые кожные патологии (псориаз, ихтиоз).
  • Патологии желудочно-кишечного тракта.
  • Патологии эндокринной системы.

Если выяснить, почему трескается кожа на пятках, можно устранить проблему, скорректировав ее провоцирующий фактор.

С чего начать лечение трещин

При обнаружении девушкой у себя трескающихся пяток нужно попытаться выяснить, какой внешний фактор мог спровоцировать растрескивание, отчего кожа стоп стала склонна к такой проблеме? Трещина может образоваться из-за неудобной обуви — в этом случае следует подобрать себе более комфортную, приобрести ортопедические стельки — то есть позаботиться о собственном здоровьи. При склонности к растрескиванию кожных покровов стоп стоит отказаться от обуви с открытой пяткой, также рекомендуется ношение специальных подкладок под пятку из силикона.

Уход за кожей стоп должен быть правильным, но не чрезмерным. Если слишком часто проводить процедуры пилинга или скрабирования, то кожа не будет успевать обновляться, станет очень тонкой и уязвимой, сухой. Поэтому нужно корректно составлять график ухода за стопами и использовать различные средства для увлажнения, питания, дезинфицирования кожных покровов ступней. Ранозаживляющие мази и гели способны устранить образовавшиеся трещины в короткие сроки.

Также важно корректировать рацион питания, включая в привычное меню достаточное количество витаминов. Следует употреблять в день около 1,5-2 литров воды — это позволит сохранить увлажненность кожных покровов на приемлемом уровне.

При появлении трещин необходимо ограничивать нагрузку на пяточную область — следует меньше ходить, стоять, нужно давать стопам больше отдыха. Избыточная нагрузка может быть спровоцирована и лишним весом — поэтому стоит принять решение о его снижении.

Первая помощь при появлении трещин на пятках

При появлении трещин на пятках важно позаботиться об удалении ороговевшего слоя и питании более глубоких слоев эпидермиса. Для этого следует очень аккуратно счищать роговой слой кожных покровов пяток с применением педикюрной терочки или пемзы, а затем смазывать ступни кремами с содержанием кератолитических веществ (салициловая, гликолевая, молочная кислота).

После таких процедур следует наносить средства для увлажнения и питания. На ночь после нанесения крема можно надевать носки для того, чтобы эффект был более заметным. Если регулярно, на протяжении месяца делать такие процедуры, можно заметить положительный результат.

Помощь специалиста

Обращение к врачу необходимо, если проблема не корректируется, а состояние кожи пяток лишь ухудшается. Консультация у врача-дерматолога поможет выяснить причину образования трещин: специалист направляет на обследование к гастроэнтерологу, эндокринологу для определения фактора, провоцирующего проблему.


После того, как выявлена основная причина патологии, врач назначает оптимальную схему лечения, которая позволит вернуть здоровье коже стоп. В состав комплексной терапии могут быть включены такие средства:
  • мазь Бальзамед;
  • мазь Радевит;
  • крем БиоАстин;
  • гель Заживин;
  • крем “Скорая помощь”.

Эти препараты отличаются высокой эффективностью и позволяют избавиться от проблемы потрескавшихся пяток за короткое время.

Народные методики коррекции трещин на пятках

Для терапии потрескавшихся пяток предусмотрено разнообразие рецептур народной медицины. Применять какой-либо из них следует, посоветовавшись с лечащим врачом. Среди всех рецептур нужно выделить наиболее эффективные:

  • Отвар девясила. Для того, чтобы приготовить такое средство, нужно две столовые ложки корня девясила заварить литром прокипяченной горячей воды, вскипятить, оставить на 12 часов. Затем нужно накладывать компрессы на область стоп — ежедневное проведение таких процедур способствует скорому улучшению состояния пораженных участков кожи.
  • Ванночки на основе настоя крапивы. Для приготовления настоя нужно долить две столовые ложки крапивных листьев горячей водой (литр), после чего оставить до остывания. Раствор процедить и применять для приготовления ножных ванночек. Принимать их нужно 20 минут. После рекомендовано протереть ноги и смазать стопы мазью с 2% салициловой кислоты. Затем смазать ноги питательным кремом и промассировать.
  • Ванночки с крахмалом. Добавить две ложки крахмального порошка в литр воды комфортной температуры, 15 минут продержать в такой ванночке стопы, затем сполоснуть их водой и потереть пемзой. Вытереть ноги полотенцем, намазать кремом и надеть носочки для большей эффективности процедуры.
  • Масляный компресс. После мытья ног следует смазать кожу, применяя льняное, облепиховое или оливковое масло. Затем нужно завернуть ноги пищевой пленкой и перебинтовать их. Продержать компресс до утреннего пробуждения.
  • Мазь с эфирными маслами. Для ее приготовления следует смешать столовую ложку вазелина или жирного крема с каплями эфирных масел лаванды и ромашки. Также можно добавлять в средство масло чайного дерева — оно также оказывает отличное заживляющее действие.

Механические способы лечения трещин

Коррекция трещин механическими методиками предполагает избавление от ороговевшего слоя кожи с применением специальных средств. Очищение включает в себя такие стадии:

  • распаривание;
  • ликвидация рогового слоя;
  • обрабатывание трещин;
  • процедуры для питания и увлажнения.

Для размягчения кожи следует готовить различные ванночки, рецепты некоторых из них приведены выше. Пилинг предполагает использование скрабирующих средств, педикюрной терки и пемзы. В качестве скраба можно использовать домашние средства, приготовленные на основе молотого кофе или крупной морской соли.

После процедуры удаления огрубевшей кожи рекомендуется протирать стопы специальными дезинфицирующими средствами. Для этого подойдет перекись водорода. Затем нужно смазывать пятки кремом с кератолитическим эффектом — в его состав должны входить гликолевая, молочная или салициловая кислота. После необходимо обернуть кожу материей или перебинтовать, а затем надеть носочки.

Для питания и увлажнения кожных покровов ступней рекомендуется применять средства с содержанием таких компонентов, как: витамин А, ланолин, витамин В5, витамин Е. Это заживляет кожу, делает ее эластичнее и предотвращает повреждения.

Профилактика образования трещин

С целью профилактики растрескивания кожи пяточной области необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • не пренебрегать правилами личной гигиены;
  • регулярно делать педикюр;
  • своевременно лечить патологии, которые могут спровоцировать проблему;
  • включать в рацион питания полезные продукты с содержанием витаминов А, Е, В5 и других;
  • не перегружать стопы;
  • выбирать удобную обувь по размеру, отказываясь от высоких каблуков и плоской подошвы.

Если соблюдать такие несложные правила, можно предупредить появление трещин на пятках. В том случае, если проблема все же дала о себе знать, необходимо незамедлительно обратиться к врачу для выявления причины патологии и назначения наиболее эффективного лечения. Внимательное отношение к своему здоровью поможет избежать многих неприятностей.

nogostop.ru

Что делать, если трескаются пятки

Пятки стали выглядеть не эстетично, появились трещины, ощущается боль при ходьбе. Чтобы вылечить пятки, нужно найти причину и подобрать правильное лечение.

Трещины на пятках – проблема, с которой сталкивается большое количество людей в независимости от пола и возраста. Когда на пятках образуются трещинки, то сразу начинает ощущаться боль при ходьбе. На подошве становятся заметны тонкие насечки, которые потом превращаются в глубокие трещины. В эти трещины, которые, по сути, являются открытыми ранами, может попасть инфекция, в результате может начаться воспалительный процесс, требующий серьезного лечения. В идеале здоровые ухоженные пятки имеют гладкую, чистую и мягкую кожу розоватого цвета. Что же происходит, и кожа становится не такой мягкой и розовой?

Почему трескаются пятки?

Три основные причины возникновения трещин:

Первая причина появления трещин – ношение неудобной обуви и синтетических носков. Весной и летом трещины на пятках провоцируются неправильно подобранной обувью. В летней открытой обуви об пятки шлепают задники босоножек, травмируя их механически. Видимо, поэтому этим недугом страдают в основном женщины.

Вторая причина. Трещины появляются при чрезмерной сухости кожи, когда снижается ее эластичность. Особенно острой становится проблема после сорока лет, когда снижается интенсивность кровообращения, нарушается питание тканей и органов.

Третья причина провоцируется различными кожными заболеваниями, а также заболеваниями эндокринной системы, симптомами авитаминоза, диабета и гастрита.

Что делать, если трескаются пятки?

Простые процедуры помогут избавиться от проблемы потрескавшихся пяток:

Во время душа следует тереть пятки пемзой, использовать скрабы для ног.После приема душа или ванны следует смазать пятки увлажняющим средством, например, кремом для ног.Очень эффективны ванночки для ног. В теплую воду нужно добавить морскую соль и пару капель эфирного масла. Ноги парить 20 минут, затем пятки следует потереть пемзой.Препараты для лечения трещин, основываются на вазелине. Хорошо помогает чистый вазелин для смягчения трещин и увлажнения кожи. Перед нанесением вазелина необходимо распарить ноги с небольшим количеством борной кислоты.Если на пятках образовались глубокие трещины, то во избежание инфицирования, трещины смазывают мазью, которая содержит антибиотики.При лечении кожи пяток лучше всего использовать крема, которые содержат пчелиный прополис или витамины Aи F. Если не лечить трещины на пятках, то могут образоваться грибковые заболевания ног.От тонких насечек на пятках эффективны примочки из тертого яблока или лука на протяжении нескольких дней. Нужно натереть на мелкой терке яблоко или лук, выложить пюре на кусочек плотной ткани приложить к пяткам.

Самый сложный и неприятный момент, когда трещины воспаляются, припухают, краснеют, вокруг них появляются гнойнички. В этом случае нужно обратиться к врачу и пройти серьезное антибактериальное лечение.

Ирина Самородская, доктор медицинских наук, главный научный сотрудник Научного центра сердечно-сосудистой хирургии им. А. Н. Бакулева РАМН:

«Причины возникновения трещин на пятках могут быть разными: это и сухость кожи, и кожные заболевания, и неполадки в эндокринной системе, и авитаминоз, и сахарный диабет, и даже гастрит. Провоцирующим моментом является ношение синтетических носков и неудобной обуви. Не ленитесь протирать и просушивать обувь, стирать стельки. Безусловно, необходим регулярный уход за кожей стоп – ножные ванночки, массаж, использование скраба, увлажняющих и смягчающих кремов для ног. При глубоких трещинах для исключения грибкового поражения необходимо обратиться к дерматологу, поскольку такое поражение невозможно излечить ванночками и кремами – нужно длительное лечение противогрибковыми средствами, возможно, даже прием препаратов внутрь».

Что еще можно сделать?

Следует следить за обувью, и если проблема трещин заключается в обуви, то ее нужно сменить. Туфли стоит выбирать таким образом, чтобы они не были слишком свободными, но не стесняли движений. Лучше отказаться от обуви из ненатуральных материалов и синтетических носков.

Еще один важный момент – правильно организовать свое питание, насытить организм всеми необходимыми элементами, которые помогут коже быстрее восстановиться. Если трескаются пятки, то следует потреблять в пищу продукты богатые ретинолом и токоферолом (зеленый лук, помидоры, печень, кисломолочные продукты, морковь, спаржу, салат, бобовые, шпинат, зелень, сыры).

Главным условием ухода за ступнями – забота каждый день. Нужно помнить о профилактике, даже если трещины не возникают, пятки следует ежедневно смазывать кремом, что бы проблема в будущем не повторялась.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

health.mail.ru

Пятки трескаются. Чем лечить и как предотвратить заболевание

С проблемой появления трещин на пятках регулярно сталкиваются около трети женщин и мужчин разных возрастных групп. Такое неприятное явление может доставить множество неудобств и хлопот, а в некоторых случаях и очень болезненные ощущения. Если трескается кожа на пятках, то есть большая вероятность, что в эти самые трещины попадет инфекция, которая повлечет за собой воспалительный процесс. Более того, это выглядит очень неэстетично.

пятки трескаются чем лечитьПричины возникновения трещин

Для многих все актуальней становится проблема: пятки трескаются. Чем лечить их? Прежде всего необходимо разобраться в причинах, которые приводят к такому недугу. А быть они могут следующими:

  • переизбыток в организме каких-либо микроэлементов или витаминов;

  • сезонный авитаминоз;

  • нарушение процессов обмена веществ;

  • различные грибковые заболевания;

  • неправильный уход за кожей ног.

И если трескаются пятки, причины и возможные методы профилактики такой проблемы точно установить может только врач-дерматолог, который проведет все необходимые обследования и назначит полноценное и эффективное лечение.

трескаются пятки причиныЧто можно предпринять при появлении трещин на пятках

Большая часть людей, которые сталкиваются с такой проблемой, пытаются всеми возможными методами избавиться от самих трещин, а не устранить главную причину их появления. С одной стороны, это естественное и нормальное желание, но не стоит забывать, что, если причина так и не будет устранена, вопрос: "Если  пятки трескаются, чем лечить их и как предотвращать подобные неприятности?"- будет возникать постоянно. Именно по этой причине дерматологи рекомендуют начинать лечение с выявления факторов, которые способствуют повторному появлению трещин на пятках.

Методы лечения трещин на пятках

1. Фармацевтические препараты. Современная фармакология предоставляет широкий выбор всевозможных кремов, мазей и гелей, которые дают гарантию того, что проблема, когда пятки трескаются (чем лечить именно - вам подскажет фармацевт) при правильном их применении на протяжении 7-10 дней исчезнет. Для усиления эффекта можно предварительно сделать горячую ванночку для ног и воспользоваться пемзой. Такая процедура позволит избавиться от ороговевших частиц, что способствует более глубокому проникновению мази и быстрому заживлению трещин на пятках. Как правило, такие мази используются утром и на ночь.

трескается кожа на пятках2. Народные средства. Если пятки трескаются, чем лечить их, многие не знают, а ведь можно воспользоваться очень действенными народными средствами. Можно распарить ноги в картофельном отваре и наносить теплое картофельное пюре непосредственно на трещины. Такая процедура уже после 5-7 дней даст желаемый эффект. Можно также приготовить домашнюю мазь из листьев золотого уса и вазелина. Для этого необходимо измельчить растения и перемешать их в соотношении 2:3 с вазелином. Такая мазь должна храниться в холодильнике и использоваться 2 раза в день.

Помимо всех вышеперечисленных средств, следует также придерживаться элементарных правил гигиены, свести к минимуму использование синтетических носков и колготок, ненатуральной и тесной обуви. За питанием тоже необходимо следить. Ведь трещины на пятках требуют комплексного лечения. Только такой подход поможет полностью искоренить проблему.

fb.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *