Что делать каждый день понос: что это, причины, симптомы, что делать при диарее и что можно есть при диарее?

Диарея у взрослых: причины, лечение

В переводе с греческого «diarrheo» означает «истекаю». Тому, кто хоть раз сталкивался с этой неприятной проблемой, не стоит объяснять значение слова «диарея». Этот синдром доставляет массу неудобств и неприятных минут и может являться симптомом серьезных заболеваний.

Что такое диарея?

Диарея — частый жидкий стул (более 3 раз в сутки). Отличительная черта — водянистый кал, который более чем на 90% состоит из жидкости.

Диарея — это синдром, а не заболевание. Он указывает на то, что в организме произошел сбой в работе желудочно-кишечного тракта. При различных заболеваниях диарейный синдром имеет свои отличительные особенности.

Причины диареи

Диарея является симптомом многих заболеваний и патологических состояний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).

Чаще всего причиной диареи являются вирусные инфекции (ротавирусы, норовирусы, аденовирусы и другие) или бактериальные инфекции, такие как дизентерия, сальмонеллез и другие.

Но диарея может развиться и под воздействием лекарственных средств, например, таких как антибиотики, противоаритмические средства. Может быть результатом индивидуальной непереносимости того или иного пищевого продукта, так называемая пищевая аллергия. Диарею могут спровоцировать погрешности в диете или злоупотребление жирной, тяжелой пищей. Она сопутствует целому ряду хронических заболеваний ЖКТ (гастрит, панкреатит, язва) или является проявлением синдрома раздраженного кишечника.

Но важно знать, что если мы говорим о взрослых, то у них чаще всего диарея является следствием отравления испорченными или некачественными продуктами, так называемая пищевая токсикоинфекция. Обычно пищевое отравление имеет яркую клиническую картину: помимо частого жидкого стула, наблюдается рвота, слабость, лихорадка с высокой температурой тела. Развивается стремительно, продолжается от 1 до 3 дней.

Часто диарея у взрослых людей возникает во время путешествий, особенно если это поездки в экзотические страны. Есть даже специальный термин — диарея путешественника, ей страдают до 30% всех туристов, посещающих экзотические страны. Расстройство кишечника в этом случае связано с изменением климатических условий, адаптацией к новой воде, еде, специям, перенесенным стрессом из-за перелета или пониженными стандартами гигиены в ряде стран.

Чем опасна диарея для взрослых?

Острая диарея у взрослых опасна тем, что может перейти в хроническую форму. В этом случае жидкий стул преследует человека ежедневно на протяжении месяца и больше. Это существенно влияет на общее самочувствие человека, его работоспособность, иммунитет и, конечно, качество жизни. В этом случае, необходимо обратиться к врачу и пройти комплексное обследование и лечение. Узнать причину диареи и устранить ее!

Так же диарея опасна развитием таких осложнений, как:
— Обезвоживание.
— Нарушения ритма сердца, судороги, боли в мышцах.
— Кахексия — состояние крайнего истощения организма.

Помощь при диарее у взрослых

Начать лечение диареи лучше сразу, как только вы поняли, что жидкий стул – не единичный случай. В зависимости от причин диареи врач назначит комплексное лечение, но вот общие правила, которые следует соблюдать всем пациентам с диареей.

1. Начать прием противодиарейных препаратов

Начать лечение следует с препаратов, обладающих противодиарейным действием, то есть они способы остановить диарею. Существуют огромное количество противодиарейных средств, но свой выбор следует остановить на том средстве, которое не только эффективно, но и безопасно. Именно к таким средствам относится Адиарин. Это средство на основе принципиально нового действующего вещества — желатина танната, который не только быстро действует и останавливает диарею, но и защищает кишечник от агрессивного воздействия факторов, спровоцировавших ее (вирусы, токсины, бактерии). Он создает на поврежденной слизистой тонкого кишечника специальный защитный био-барьер, который останавливает воспаление, восстанавливает целостность кишечного эпителия и нормализует его физиологические функции, препятствуя развитию обезвоживания. При этом препарат работает только в кишечнике и не оказывает действия на организм в целом.

После улучшения состояния и сокращения частоты жидкого стула наступает очередь ферментных препаратов и пробиотиков. Они помогают восстановить микрофлору и вернуть желудку и кишечнику возможность нормально функционировать.

2. Пить больше жидкости

При диарее организм теряет много воды и электролитов. Восполнить дефицит жидкости можно усиленным водным режимом, но лучше всего с обезвоживанием справляются специальные регидратационные растворы, ведь они содержат необходимые соли и микроэлементы.

3. Соблюдать щадящую диету

Нужно исключить из рациона все «раздражители»: острое, соленое, кислое, грубую клетчатку. Также ограничить все, что стимулирует выработку желчи (помидоры, морковь, жирное, соки). Убрать продукты, вызывающие газообразование: капусту, молоко, яблоки.

Соблюдение этих рекомендаций позволит за несколько дней справиться с обычным эпизодом диареи. Но если диарея длится дольше 5-7 дней и вы не чувствуете улучшений, следует незамедлительно обратиться к врачу.

Жидкий стул (диарея, понос) — МЦ «Академия вашего здоровья»

Одним из самых распространенных, но одновременно опасных симптомов заболеваний, с которым в жизни каждый сталкивался и может столкнуться, является жидкий стул – диарея (понос). Особенно актуальной данная проблема становится в летний сезон.

Что такое диарея?

Диареи, как самостоятельного заболевания, не существует (хотя она выносится в отдельное состояние согласно международной классификации заболеваний и является следствием различных изменений в организме). В медицинской практике жидкий стул – это еще не диарея, и только послабление стула больше 3-х раз в день на протяжении 3-х дней будет считаться диареей. Стул до 3-х раз в день считается физиологическим.

Причины диареи

Найти причину самостоятельно, без медицинских знаний, бывает очень сложно:

1. Пищевое отравление. Может возникнуть из-за употребления в пищу просроченных или некачественных продуктов.
2. Вирусная инфекция. Возникает после попадания ротавируса в организм, который в свою очередь активизирует работу всех функций на борьбу с инфекцией.
3. Дисбактериоз желудочно-кишечного тракта. Его основной причиной является нездоровый образ жизни, неправильное питание, прием антибиотиков.
4. Стрессовое состояние. Длительные физические нагрузки, неприятности на работе, волнение или страх могут также стать причиной диареи.

Что делать при диарее?

Остро возникшая диарея всегда опасна. Особенно тяжело она протекает у детей до 1 года и пожилых людей – у первых из-за того что часть жидкости в организме больше, чем у взрослых и потеря малого количества жидкости резко влияет на состояние организма. У пожилых людей есть хронические заболевания, поэтому потеря жидкости может усугубить их течение. Нужно обратить внимание на другие симптомы – повышение температуры тела, тошноту или рвоту, локализацию и характер болей в животе, наличие аналогичных симптомов у окружающих.

В первую очередь нужно попытаться установить взаимосвязь с приёмом пищи и до обращения к врачу начать симптоматическое лечение:

• Важно остановить жидкий стул – с этой целью применяют препараты, которые защищают слизистую оболочку кишечника от воздействия токсинов, всасывают их и выводят. С этой целью можно использовать препараты: «Смекта», «Энтеросгель», «Атоксил» или активированный уголь. Эти препараты абсолютно безвредны, и можно использовать, как у детей, так и у беременных или кормящих женщин.
• Чтобы ликвидировать микроорганизмы, которые могут быть причиной жидкого стула, применяют антибактериальные препараты широкого спектра действия, такие как нифуроксазид, рифаксимин («Альфа-нормикс»). Эти препараты почти не всасываются в кровь и, таким образом, риск побочных эффектов снижен до минимума. Чтобы не снижать эффективность антибактериальных средств принимать их нужно через 30 минут после сорбентов.
• Для восстановления потери жидкости, необходимо пить больше воды, чая (можно с ромашкой, липой), компотов, соков. Хорошие эффект дает применение раствора «Регидрон» или самостоятельно приготовленный аналог: на 200 мл кипяченой воды 1 чайная ложка сахара и 1/3 чайной ложки поваренной кухонной соли. Пить мелким глотками в течение 2-3 часов (в зависимости от интенсивности стула).

В большинстве случаев, жидкий стул проходит в течение 2-х дней, но в случае тяжелого течения, необходимо срочно обратиться к доктору. Самостоятельно лечить диарею не рекомендуется, так как это может быть проявлением как хирургической патологии (аппендицит) так и тяжелой инфекции.

Диарея: симптомы, причины и лечение

Диарея: симптомы, причины и лечение

22.06.2018 12:06

Причины диареи могут быть разные: от пищевого отравления или хронических заболеваний кишечника до серьёзной кишечной инфекции.

Диарея может сопровождаться болями в животе, повышением температуры и обезвоживанием организма. Причём последнее чревато развитием тяжёлых осложнений.

Что такое диарея?

Диареей считается жидкий стул частотой свыше трёх раз в сутки.
Диарея может быть инфекционной и неинфекционной. Неинфекционная чаще связана с хроническими заболеваниями кишечника (неспецифическим язвенным колитом, болезнью Крона, синдромом разражённого кишечника). Подобные состояния сопровождаются частым стулом, при этом он преимущественно не жидкий, а кашицеобразный. В большинстве случаев высокой температуры или сильных болей в животе нет.

Отравление или кишечная инфекция?

Первые симптомы пищевого отравления могут появиться практически сразу после употребления пищи: от 30 минут до 4 часов. При кишечной инфекции этот период длится дольше — от 12 часов до 3 суток.

Инфекционные диареи сопровождаются высокой температурой, болью в животе различной локализации: в околопупочной области или в нижних боковых отделах живота. При отравлении, как правило, первой возникает рвота, иногда довольно сильная. Боль локализуется вверху живота — в области желудка и тонкого кишечника. Диарея присоединяется позже, она не так выражена, как при кишечных инфекциях. Температура при пищевом отравлении сразу поднимается до высоких значений, но потом снижается. Инфекционные диареи в большинстве случаев сопровождаются температурой от 37 до 40 °C.

Симптомы тревоги

К симптомам тревоги относятся диарея, которая длится больше трёх дней, высокая температура, продолжающаяся не один день, а также наличие патологических примесей в стуле: крови и слизи. Поводом обратиться к врачу является также сильная боль в животе, при которой человеку трудно двигаться.

При диарее может развиться обезвоживание. Вместе с водой из организма вымываются жизненно необходимые макро- и микроэлементы: ионы калия, хлора, натрия и т. д. В группе риска дети до 2 лет и пожилые люди старше 65.

Помимо этого лечить диарею в домашних условиях не стоит:
пациентам, принимающим глюкокортикостероиды (например, при ревматоидном артрите) и цитостатики;
людям после химио- и лучевой терапии;
людям со злокачественными новообразованиями;
пациентам после пересадки органов.

Классическое заблуждение — будто при диарее нельзя есть. Принимать пищу надо обязательно, но часто и маленькими порциями (желательно 5–6 раз в день). Пища не должна содержать раздражающих кишечник веществ, а также клетчатки. Так что фрукты и овощи, даже вареные и приготовленные на пару, не рекомендуются.

Необходимо восполнять потерю воды и микроэлементов. Лучше всего с этим справляются специальные солевые препараты, которые можно купить в аптеке. Их состав сбалансирован в нужной пропорции. Пить надо понемногу, но часто. За день взрослому человеку следует выпивать около 2–3 литров дополнительной жидкости. Про соки лучше на время болезни забыть. Нежелательно также пить газированные напитки, в том числе минеральную воду.

Если беспокоят боли в животе, можно принять препараты из группы спазмалитиков. Обезболивающие в данной ситуации не принесут облегчения. Вместе с тем, если после приёма спазмалитиков боль не прошла, или через какое-то время вернулась, или стала усиливаться, необходимо обратиться к врачу. Это может быть симптомом более серьёзного заболевания!

Помимо этого специалисты рекомендуют принять препараты, которые обладают адсорбирующим действием, за два часа до любых других лекарственных средств или через два часа после.

Никаких физических нагрузок! Нельзя также принимать препараты, которые останавливают диарею.

Использовать препараты, которые являются кишечными антисептиками, можно — они не убирают диарею, но убивают бактерии. Вместе с тем, перед приёмом такого лекарства лучше проконсультироваться с врачом. Это правило действует и в отношении кишечных антибиотиков.
Детям нелишним будет давать препараты, которые содержат пробиотики и пребиотики. Первые содержат полезные для кишечника микроорганизмы, вторые создают условия для их адекватного роста.

Что же касается народных средств, например отвара ромашки или коры дуба, они хороши при пищевых отравлениях. При кишечных инфекциях малоэффективны.

Если нет осложнений, диарея обычно проходит через три дня.

«Здоровые люди»

Шесть причин «красной диареи»

Как известно, нормальный здоровый стул оформлен, однороден, мягок и имеет буро-коричневый цвет. Диарея, или понос, – состояние само по себе неприятное, но обычно оно не является симптомом чего-то клинически серьезного. Другое дело, если отмечается диарея «красная» или кровавая, – это признак тревожный, а возможно, и угрожающий.

Диарея возникает в том случае, когда пищевые продукты и жидкости продвигаются по кишечнику слишком быстро. Не успевая оформиться в однородную массу, продукты пищеварения выводятся в жидкой форме.

Диарея с примесью крови – в любом случае серьезный симптом, и оттенок стула может помочь установить причину явления. В данной статье рассматриваются наиболее вероятные причины и диагностическое значение некоторых специфических оттенков каловых масс.

Причины

1. Дизентерия. Воспаление кишечника, вызываемое болезнетворными бактериями или протозойными кишечными паразитами , может быть настолько сильным, что стенки кишечника начинают кровоточить.

2. Красная пища. Пищевые продукты, от природы имеющие красный цвет или содержащие красные пищевые красители, особенно если они к тому же токсичны или способны оказывать раздражающее действие. К наиболее распространенным продуктам такого рода относятся свекла, клюква, красные конфеты или красная глазурь, лакрица, помидоры и томатный соус.

3. Желудочно-кишечное кровотечение. Может возникать при ряде патологических состояний и условий, включая толстокишечные полипы, язвенный колит, рак желудка и т.д. В таких случаях кровопотеря может быть весьма значительной, что и приводит к появлению красной диареи.

4. Геморрой. Аномальное расширение и набухание кровеносных сосудов внутри прямой кишки и ануса может становиться причиной ректального кровотечения и красной диареи.

5. Прием медикаментов. Стул с примесью крови может быть побочным эффектом некоторых лекарств, которые раздражают желудок и в этом случае становятся причиной кровавого поноса. Примером выступают жидкие лекарственные формы антибиотиков.

6. Анальная трещина. В некоторых случаях незаживающая язва в ректально-анальной зоне также начинает кровоточить, что приводит к появлению в стуле небольших объемов ярко-алой крови.

Другие необычные оттенки стула

Аномальная окраска экскрементов может быть обусловлена различными причинами.

1. Черный оттенок. Дегтеобразный черный стул или стул с консистенцией кофейной гущи может свидетельствовать о выраженном гастроинтестинальном кровотечении. Характерный вид и цвет кровавая диарея приобретает в связи с более продолжительным пассажем масс из верхних отделов ЖКТ. Кроме того, аналогичный эффект может вызываться потреблением лакричного сиропа или виноградного сока в больших количествах.

2. Зеленый оттенок. Возникает из-за присутствия желчи в каловых массах, или же при приеме железосодержащих пищевых продуктов/добавок (в этом случае кал приобретает темно-зеленый оттенок).

3. Бесцветный стул. Напоминающий глину слабоокрашенный стул нередко наблюдается при желчнокаменной болезни. Если одновременно отмечается темная моча, это еще одно указание на возможные проблемы с печенью или желчным пузырем. Кроме того, к «выцветанию» стула может приводить прием некоторых антацидных препаратов, содержащих гидроксид алюминия, а также отдельные формы вирусного гепатита.

4. Желтоватый маслянисто-жирный стул с примесью слизи является частым симптомом кишечной инфекции или серьезных нарушений всасывающей функции кишечника (синдром мальабсорбции), например, при целиакии.

Когда обращаться за помощью

Поскольку красная диарея может оказаться одним из ранних симптомов (или первым проявлением) жизнеугрожающего состояния, обратиться к врачу следует как можно скорее.

В особенности это необходимо сделать в тех случаях, когда дополнительно к красной диарее наблюдается следующее:

• — озноб;
• — тенденция к жидкому столу на протяжении более двух недель, или же выраженный понос, который продолжается более двух дней подряд;
• — полуобморочные состояния или обмороки, общая слабость;
• — температура выше 38 градусов;
• — рвота
• — боли или спазмы, которые с течением времени прогрессивно усугубляются.

По материалам сайта Medical News Today

Если кишечник бьет тревогу / Здоровье / Независимая газета

«Стыдный» симптом может сигнализировать о серьезном заболевании

Диарея – нередко следствие пищевого отравления или аллергии на некоторые продукты. Фото Pixabay

По статистике Всемирной организации здравоохранения, диареей регулярно страдает каждый третий житель нашей планеты. Данный симптом возникает в результате усиления перистальтики (сокращения) кишечника и нарушения всасывания воды в его толстом отделе.

Сразу подчеркнем, что симптом этот – своеобразный сигнал SOS, свидетельствующий, например, об острой кишечной инфекции. Речь в данном случае может идти о таком серьезном инфекционном заболевании, вызванном бактериями, как дизентерия.

Другой причиной диареи может быть дисбактериоз – нарушение количественного и качественного состава микрофлоры кишечника, обусловленного, в частности, ослаблением иммунитета, нерациональным питанием, приемом антибактериальных препаратов. При этом численность полезных микроорганизмов (бифидобактерий, лактобактерий), постоянно живущих в кишечнике, уменьшается, а патогенных (стафилококков, стрептококков) – увеличивается. Это и способствует возникновению диареи.

Впрочем, возбудителями диареи могут быть не только патогенные микробы, но и так называемые ротавирусы. Они вызывают воспаление и отек стенки тонкой кишки, что приводит к нарушению выработки и всасывания жидкости, богатой натрием и калием. При этом толстая кишка не страдает и лейкоцитов при лабораторном исследовании не обнаруживается. Диарея сопровождается массивной потерей жидкости, что чревато обезвоживанием организма.

Еще одна причина диареи – хронические желудочно-кишечные заболевания, например энтероколит (воспаление слизистой оболочки тонкого отдела кишечника). Существует также диспепсическая диарея, которая вызывается недостаточным количеством желудочного сока или ферментов, вырабатываемых в желудочно-кишечном тракте. Иногда понос носит неврогенный характер и появляется под влиянием сильного стресса. Кроме того, диарея нередко является следствием пищевого отравления или аллергии на некоторые продукты.

Если диарея носит тяжелый и длительный характер, сопровождается повышением температуры, рвотой, вздутием и болью в животе, нужно незамедлительно обследоваться у врача. Основываясь на результатах лабораторных анализов, он поставит диагноз и назначит соответствующее лечение.

Бывает, что диарея у пациента вызвана каким-нибудь серьезным заболеванием, например инфекционным. В этом случае потребуется срочная госпитализация.

Другое дело – легкие и недлительные поносы. Они мало отражаются на общем состоянии, а их лечение обычно проводится в домашних условиях. Оно заключается в соблюдении щадящей диеты, предусматривающей, в частности, исключение из меню жирных и острых блюд, сырых овощей и фруктов, ограничение углеводов. Оптимальный питательный продукт, способный к тому же остановить диарею, – отварной рис, варить который надо в достаточном количестве соленой воды. Полученный отвар весьма полезен, и его следует давать больному вместе с готовым рисом.

В первые два дня после появления симптомов диареи в меню можно включить также манную кашу и паровой омлет. По мере улучшения состояния пищевой рацион следует разнообразить за счет включения в него овощного супа, отварного мяса или рыбы. Питание должно быть дробным (4–5 раз в день). Голодание при диарее нецелесообразно, так как замедляется восстановление слизистой оболочки кишечника. От еды (в течение 24–36 часов) желательно воздержаться только при пищевом отравлении.

Следует подчеркнуть, что наиболее опасным осложнением при диарее, особенно длительной, является обезвоживание организма. Поэтому наряду с назначенными врачом медикаментами и диетой необходимо восполнять дефицит жидкости. Рекомендуется обильное питье, в частности некрепкий чай без сахара (как черный, так и зеленый), щелочная негазированная минеральная вода, клюквенный морс. К этому следует добавить, что для лечения диареи активно используются отвары из коры дуба, травы зверобоя, корневища змеевика. Закрепляющим эффектом обладает настой из ягод черники.

Что касается профилактики, то она прежде всего заключается в соблюдении элементарных правил личной гигиены. Так, необходимо мыть руки с мылом перед каждым приемом пищи. Есть надо не менее 3–4 раз в день, обязательно исключив из меню продукты с просроченным сроком годности. И конечно, своевременно заняться лечением заболеваний желудочно-кишечного тракта. 

Понос по утрам каждый день: чем лечить?

Выделительная система в организме играет жизненно важную роль, она выводит лишнюю жидкость, ядовитые вещества, конечные продукты жизнедеятельности. Нормой считается, когда из организма здорового человека выделяется 200 грамм кала. Когда стул меняется, становится жидким с примесями крови, гноя и специфическим запахом, это говорит о том, что произошли серьезные нарушения в желудочно-кишечном тракте или интоксикация.

Диарея сопровождается следующими симптомами:

• вздутием живота;
• тошнотой, рвотой;
• повышением температуры, ознобом;
• утомляемостью, слабостью;
• переполненностью в брюшной полости;
• острыми спазмами (в хронической форме).

При острых вирусных инфекциях наблюдается тошнота и частые рвотные позывы. Бактериальные и вирусные инфекции сопровождаются резким повышением температуры и частыми головными болями.

Последствия утреннего поноса

Обезвоживание организма может привести к серьезным последствиям, если не принять вовремя меры. Нельзя воспринимать понос по утрам как обычное явление. Это ненормально. Причина может крыться в патологиях, требующих неотложного лечения. Человек теряет большое количество жидкости, при обезвоживании ощущается сухость во рту и сильная жажда.

Цвет лица становится бледным, некоторые стадии обезвоживания требуют немедленной медицинской помощи. Нарушается сердцебиение, и человек начинает страдать от нехватки воздуха, что свидетельствует о большой потере соли. Недостаток полезных веществ вызывает головные боли, ломкость и выпадение волос, нарушается работа иммунной системы.

Причины возникновения диареи

Понос по утрам может быть острым или хроническим, ко второму виду относят диарею, не проходящую в течение 1–1,5 месяца.

Причинами хронического поноса по утрам могут быть:

• заболевания органов пищеварения;
• патология поджелудочной железы;
• поражение пищеварительного тракта паразитами;
• аллергическая реакция;
• инфекционные заболевания кишечника.

Разовые сбои в стуле не столь опасны, причину их появления можно выявить самостоятельно, впрочем, как и решить проблему. Организм может отвечать таким образом на прием слабительных лекарственных средств. Побочные действия, как правило, указаны в инструкции к препарату. Это нормальное явление, и беспокоиться по такому поводу не стоит.

Еще одной очевидной причиной может служить употребление некачественных просроченных продуктов или напитков. Пытаясь вывести как можно быстрее из организма эту «гадость», желудочно-кишечный тракт вызывает диарею.

Спровоцировать понос по утрам может усиленная перистальтика или дисбактериоз кишечника. Нарушение микрофлоры может перерасти в хроническую форму, поэтому не стоит такие явления оставлять без внимания. Нервное потрясение, сильные переживания, перенесенные накануне, могут спровоцировать жидкий стул утром.

В любом случае понос – это нарушения, временные или хронические заболевания. Он может быть при циррозе печени и гепатите, плохо влиять как на физическое, так и на психологическое состояние. Организм показывает при помощи диареи, что внутри находятся болезнетворные организмы или ядовитые вещества, поэтому нужно внимательно к себе относиться и немедленно реагировать на любые сигналы.

Понос у беременных

Будущие мамы внимательны к своей диете, исключают все продукты, которые могут навредить плоду. Но даже такое исключительное питание не всегда может уберечь от расстройства кишечника, потому как причин, его вызвавших, существует много. Беременность и вынашивание плода – это большой стресс для организма. В этот период снижается иммунитет, и сложно противостоять всем микробам.

Понос по утрам на ранних стадиях может быть одним из проявлений токсикоза. Беременная женщина принимает много витаминов, у некоторых таких препаратов в списке побочных эффектов есть тошнота и нарушение стула. Нередко понос вызывается гормональными нарушениями. Повышается выработка простагландинов (жирные полиненасыщенные кислоты). На поздних сроках вынашивания плода происходит подготовка к родам, и кишечник накануне очищается. Природой все продумано!

Когда это может быть опасно?

Это очень важно! Если понос по утрам после еды на ранних сроках беременности сопровождается резями и спазмами в животе, нужно вызывать скорую помощь. Это может быть сигналом преждевременных родов. Нагрузка по мере увеличения плода идет на весь организм, в том числе и на систему ЖКТ. Матка растет и сдавливает органы, пережимает протоки – все эти изменения и приводят к нарушению стула.

При заражении вирусами или другими инфекциями диарея протекать может достаточно тяжело и сопровождаться схваткообразными болями, температурой, тошнотой с рвотой и обезвоживанием.

Такое состояние требует немедленной госпитализации. В любом случае понос по утрам каждый день при беременности наблюдаться не должен – это ненормально.

Угроза для женщины и плода

• Понос может сигнализировать о серьезных патологических изменениях. Как сам процесс диареи, так и причины, его вызвавшие, опасны для плода и могут спровоцировать его гибель.
• Проникновение через плаценту кишечных инфекций на ранних сроках беременности может привести к развитию патологий у будущего ребенка. На поздних сроках это грозит преждевременными родами, внутриутробной инфекцией, задержкой развития и гибелью плода.
• Сильные спазмы и активная перистальтика провоцируют учащенные маточные сокращения, из-за чего может произойти отслойка плодного яйца, и эмбрион погибнет.
• Потеря витаминов и питательных веществ при обезвоживании негативно сказывается на развитии малыша – это задержка роста, начало патологических процессов.

Вызов неотложной медицинской помощи требуется, когда понос сопровождается головокружением, высокой температурой, кровяными выделениями или слизистыми прожилками. Признаками обезвоживания выступают:

• сухость во рту;
• сильная жажда;
• шум в ушах;
• слабость и сонливость;
• темные круги под глазами.

Понос по утрам каждый день. Чем лечить?

Отсутствие явных признаков, говорящих о необходимости оказания скорой медицинской помощи, позволяет разобраться в проблеме самостоятельно. Прежде всего нужно восстановить нормальную работу кишечника. К таким мерам относится диета, которая заключается в отказе от жареной и жирной пищи. Нужно быть осторожнее с молоком, часто расстройство желудка возникает из-за неспособности переварить лактозу. В рацион в списке главных продуктов теперь входит:

• крутое яйцо;
• жареный хлеб;
• отвар черемухи или черники;
• крепкий черный чай;
• вяжущая еда и напитки (рисовый отвар и гранатовый отвар).

Постепенно, выйдя из «неудобного состояния», можно возвращаться понемногу к привычному питанию, но не злоупотреблять запрещенными продуктами.

Лекарственная терапия

Одним из самых действенных лекарственных средств в борьбе с диареей является препарат, относящийся к сорбентам, – активированный уголь. В день принимается около 10 таблеток. Уголь вбирает в себя все токсины и вредные вещества, которые еще не всосались в кровь, и выводит их наружу, предотвращая раздражение.

Главная задача лечения – восстановить микрофлору кишечника. Для этих целей применяются лекарственные средства лакто- и бифидогрупп. Важно понимать, что если продолжается понос по утрам каждый день, лечение при хронической форме может назначить только врач после выявления истинной причины диареи.

Назначаются:

• регидрационные растворы: «Регидрон», «Цитроглюкосолан», «Кодеина фосфат», «Имодиум».
• антибактериальные средства: антибиотики, сульфаниламиды, эубиотики.

Как правило, при отсутствии тяжелых сопроводительных обстоятельств, за 2-3 дня диарея проходит.

Комментарий доктора

Наиболее частые вызвавшие понос по утрам у взрослого причины – вирусные инфекции и токсины, колоректальный рак, синдром раздраженного кишечника, болезнь Крона и другие заболевания. Поэтому при диарее любого характера нужно обратиться к врачу за консультацией и не заниматься самолечением. Если приступ диареи начался из-за употребления несвежего продукта, он пройдет сам по себе. Но когда беспокоит понос по утрам каждый день, как лечить его, сможет посоветовать только врач.

Народные рецепты будут действенны в комплексной медикаментозной терапии, прописанной врачом. Хорошо помогает отвар коры дуба, листьев подорожника, плодов шиповника, цветков ромашки и эвкалипта. Даже когда нет признаков секреторной недостаточности, рекомендуется применение ферментных препаратов, таких как: «Фестал», «Панкурмен», «Панзинорм», «Абомин».

Еще раз об опасности поноса и важности его лечения

Несмотря на всю иронию вокруг этого синдрома, понос является серьезным недомоганием, которое по данным ВОЗ уносит каждый год около двух млн человек. Причина всему – сильное обезвоживание организма. Во времена Петра I Россия занимала первое в мире место по смертности от дизентерии и поноса. Представление о лечении диареи было в то время не совсем верным, что является одной из причин высоких показателей смертности.

Обезвоживание влечет вымывание жизненно необходимых микроэлементов, поэтому от поноса сильнее всего страдают пожилые люди и дети, которым эти элементы больше всего нужны. Потеря калия приводит к судорогам, а более тяжелое обезвоживание – к смерти. Важно понимать, что, когда беспокоит понос по утрам после завтрака, лечение должно быть комплексным.

Диарея после антибиотиков: причины и лечение

В кишечнике каждого челове­ка живет множество разнообразных микроорганизмов. Какие-то при­носят безусловную пользу, участвуя, например, в синтезе витамина В12: какие-то абсолютно индифферентны и проходят ЖКТ транзитом; некоторые вызывает болезни.

Есть особенная группа микро­организмов, которые мы называем «условно патогенными». Это грамположительные облигатные ана­эробы, название которых происходит от греческого «клостед» — веретено. Клостридии спокойно живут в ки­шечнике множества людей, не при­нося никакого вреда. До определен­ного момента.

Своеобразным «пусковым меха­низмом» для активизации патогенных свойств антибиотиков клостридий становится прием антибиотиков. Антибиотики имеют свойство убивать микроорганизмы, причем — все без разбора. Но для клостридий, в большинстве своем, они безвредны. Из-за отсутствия конкурирующих микроорганизмов, «услов­но патогенные» клостридии переходят в разряд «патогенных». Микроорга­низмы активно размножаются, созда­ют колонии. А потом, в один момент, как по команде, все члены «клостридиального сообщества» начинают вы­делять токсины, которые и вызывают заболевание, именуемое «псевдомембранозный колит».

Клостридиальная инфекция опас­на тем, что эти микроорганизмы выделяют сразу 2 токсина — цитотоксин и энтеротоксин. Один вызывает разрушение клеток слизистой кишечни­к, вплоть до изъязвления и перфорации.

Второй токсин через разрушенную слизистую кишечника беспрепят­ственно проникает в кровяное русло, разносится по всему организму и вы­зывает общую интоксикацию.

Клиническая картина псевдомембранозного колита может разви­ваться как на 3 день с начала приема антибиотика, так и спустя 1-10 дней с момента окончания его приема. А возможно и более отсроченное раз­витие колита — до 8 недель после антибиотикотерапии. Поэтому сложно бывает выявить этиологию диареи и поставить диагноз.

Типичным проявлением псевдомембранозного колита является жид­кий стул, иногда с зеленоватой, бурой или кровянистой слизью. Больного мучают режущие боли в животе, уси­ливающиеся при пальпации. Боль объясняется повреждениями слизи­стой и воспалительным процессом в кишечнике.

В отдельных случаях манифеста­ция заболевания может начинаться с лихорадки. Температура может под­ниматься до 40°С, а в некоторых слу­чаях и выше.

Степень проявления симптомов у разных пациентов сильно варьирует.

При исследовании кишечника на всем протяжении слизистой обнару­живаются беловато-желтые псевдомембранозные бляшки. В тяжелых случаях видны фокальные некрозы, глубокие язвы с перфорацией. Неизмененная слизистая оболочка в виде мостиков перекинута между участками изъяз­вления.

Чаще всего причиной активации становится прием таких антибиотиков, как линкомицин, клиндамицин, тетрациклин, ампициллин, цефалоспорины. Даже однократный прием антибиотиков, может привести к появлению псевдомембранозного колита. При легких проявлениях антибиотикоассоциированной диареи иногда для излечения достаточно отмены антибиотика. При более тяжелых терапия состоит в назначен ванкомицина и/или метронидазола. Важную роль в лечении больно: играет регидратация и восстановление электролитического баланса. Пациенту необходимо рекомендовать больше теплого питья и щадящую диету.

Но прием антибиотика — это полумера. Одновременно с антибиотиками необходимо назначение пробиотиков (препаратов, содержащих живые микроорганизмы.) Если бы врачи помнили об этом и назначали пробиотики одновременно с назна­чением антибиотикотерапии, то раз­вития псевдомембранозного колита в большинстве случаев удалось бы из­бежать.

Среди врачей ведутся споры по поводу корректности термина «дисбактериоз». Но к какому бы выводу в итоге не пришли спорящие стороны, реальность остается реальностью — в результате приема антибиотиков нормальная микрофлора кишечника нарушается и на смену привычным для организма бактериям приходят вредоносные микробы.

С 1995 г. микроорганизмы со специфическими терапевтически­ми свойствами, ингибирующие рост патогенных бактерий, используются в официальной медицине и называ­ются пробиотиками. Эти микроор­ганизмы при естественном способе введения оказывают положительное действие на физиологические, мета­болические функции, а также биохи­мические и иммунные реакции орга­низма.

Если верить не рекламным про­спектам, а контролируемым рандомизированным исследованиям, то наиболее эффективными в лече­нии антибиотик-ассоциированных поражений кишечника являются дрожжевые грибы — сахаромице­ты. Не зря издавна людям с расстройством пищеварения рекомендовали при­нимать кефир — сбраживающим агентом кефира является симби­онт лактобактерий и сахаромицес. Но содержание полезных дрожжей в молочнокислых продуктах недо­статочно, чтобы оказать терапевти­ческий эффект. Поэтому в качестве профилактики развития нарушения баланса бактериальной флоры в кишечнике и для лечения антибиотик-ассоциированных диарей реко­мендуется принимать препараты с живыми сахаромицетами.

Предрасполагающие факторы для развития псевдомембранозного колита

• Антибиотикотерапия
• Возраст старше 60 лет.
• Нахождение в стационаре (особенно в одной палате с инфекционным больным или в реанимационном отделении).
• Недавно перенесенная операция на органах брюшной полости.
• Применения цитостатических препаратов (особенно метотрексата).
• Гемолитико-уремический синдром.
• Злокачественные заболевания.
• Ишемия кишечника.
• Почечная недостаточность.
• Некротический энтероколит
• Хронические воспалительные заболевания кишечника.

Хроническая диарея: причины и лечение

Диарея возникает, когда у человека жидкий или водянистый стул. Диарея является симптомом многих различных состояний.

Большинство людей сталкиваются с этим распространенным заболеванием в какой-то момент своей жизни, при этом кратковременные случаи диареи являются вторым заболеванием, которое чаще всего регистрируется в Соединенных Штатах.

По данным Американского колледжа гастроэнтерологии, у человека с хронической диареей обычно жидкий стул более 4 недель.

Острая диарея не должна вызывать беспокойство у врача. Однако хроническая диарея может вызвать другие проблемы, если человек не лечится от нее.

В этой статье мы обсуждаем хроническую диарею, ее причины и доступные варианты лечения.

Есть много потенциальных причин хронической диареи. Вот некоторые из наиболее распространенных:

Чрезмерное употребление алкоголя или кофеина

Употребление большого количества алкоголя или напитков, содержащих кофеин, таких как кофе или кола, может вызвать жидкий и водянистый стул.

Когда человек прекращает употреблять эти вещества или начинает потреблять их в более умеренных количествах, симптомы должны исчезнуть.

Сахар и молочные продукты

Некоторые сахара и искусственные подсластители могут вызывать диарею. Ежедневное употребление этих сладких веществ может даже привести к хронической диарее.

Примеры таких сахаров и искусственных подсластителей включают:

• Сорбитол: Производители используют этот бескалорийный заменитель сахара в конфетах, жевательных резинках и изделиях без сахара.
• Маннит: Этот подсластитель может иметь слабительное действие, подобное сорбиту.
• Фруктоза: Этот природный сахар присутствует во фруктах и ​​меде. Употребление большого количества фруктов может вызвать диарею из-за высокого содержания фруктозы. Производители продуктов питания также могут добавлять фруктозу в конфеты и газированные напитки.
• Лактоза: Это натуральный сахар, содержащийся в молочных продуктах, который может вызвать хроническую диарею у людей, организм которых не может его переварить. Около 65% людей во всем мире имеют проблемы с перевариванием лактозы.

Травы и лечебные травы

Травы и травяные чаи, такие как сенна, могут содержать природные слабительные средства.

Если человек употребляет несколько растительных продуктов одновременно, может быть хорошей идеей прекратить употреблять их все, а затем снова вводить их по одному. Это может помочь человеку понять, какой продукт является причиной хронической диареи.

Лекарства

Хроническая диарея может быть побочным эффектом некоторых лекарств, отпускаемых по рецепту и без рецепта.

Некоторые распространенные лекарства, которые могут вызывать диарею, включают:

• большинство антибиотиков, включая цефподоксим, амоксициллин и ампициллин
• некоторые антидепрессанты, такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина и ингибиторы обратного захвата серотонин-норадреналина
• антациды магния
• слабительные и размягчители стула
• ингибиторы протонной помпы, включая омепразол и лансопразол
• химиотерапевтические препараты для лечения рака

Кроме того, диарея может сигнализировать о токсичности некоторых лекарств, таких как литий и дигоксин.

Инфекция

В некоторых случаях кишечные паразиты могут вызвать хроническую диарею. Это менее распространено в США, чем в странах с менее развитой канализацией продуктов питания и воды.

Анализ кала обычно необходим для диагностики паразитарной инфекции. Врач также может провести биопсию.

Воспалительное заболевание кишечника

Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) — это общий термин для нескольких хронических состояний, включающих воспаление кишечника. Двумя наиболее распространенными являются болезнь Крона и язвенный колит.

Некоторые симптомы ВЗК включают:

В настоящее время лекарства от ВЗК нет. Однако люди обычно могут справиться с этим с помощью лекарств и изменения образа жизни.

Другие причины

К ним могут относиться:

• Синдром раздраженного кишечника (СРК): Это функциональное расстройство, которое может вызывать диарею, запор или и то, и другое.
• Удаление желчного пузыря: После этой процедуры в толстой кишке может скопиться больше желчи.Это может привести к диарее.
• Гормональные нарушения: Некоторые примеры гормональных нарушений включают гиперактивность щитовидной железы и диабет.
• Операция: Диарея может быть осложнением некоторых хирургических вмешательств на брюшной полости или кишечнике.
• Аллергия: В редких случаях пищевая аллергия может привести к жидкому и водянистому стулу.
• Редкие опухоли: Например, карциноидные опухоли вырабатывают гормоны, вызывающие диарею.

Врач проведет медицинский осмотр для диагностики хронической диареи.Последующие тесты могут помочь определить основную причину.

Во время обследования врач спросит о любых симптомах, которые испытывал человек, а также об его семейном медицинском анамнезе. Они в первую очередь сосредоточатся на любых проблемах с пищеварением в анамнезе.

Человеку также может быть полезно сообщить, что он ест и пьет, какие лекарства он принимает, употребляет ли он алкоголь или запрещенные наркотики, а также историю своих недавних путешествий.

Затем врач может запросить:

• анализы крови
• образец стула для проверки на воспаление, бактерии или паразиты
• УЗИ или компьютерную томографию

Если анализы крови и образцы стула не выявляют никаких причин для хроническая диарея, врач может назначить визуализационные тесты, чтобы проверить наличие проблем в пищеварительной системе.

Если причина остается неизвестной, несмотря на эти тесты, врач может диагностировать СРК. У людей с этим заболеванием пищеварительная система кажется нормальной, но не функционирует должным образом.

Лечение хронической диареи зависит от ее первопричины. Некоторые возможные варианты лечения включают:

Лечение любых связанных состояний

Диарея, возникающая из-за какого-либо заболевания, такого как ВЗК, может исчезнуть после лечения основного заболевания.

Важно работать с врачом, чтобы разработать план лечения, касающийся диареи, а также любого основного заболевания.

Прием лекарств или смена лекарств

Противодиарейные препараты — краткосрочное лекарство. Хотя они, как правило, облегчают симптомы, людям не следует использовать их постоянно.

Другие лекарства, которые могут помочь, включают:

• антибиотики для бактериальных инфекций, вызывающих диарею
• кодеинсодержащие лекарства, которые могут уменьшить водянистый и жидкий стул
• Безрецептурные препараты для замедления прохождения стула через пищеварительный тракт, включая висмут (пепто-бисмол) и лоперамид (имодиум)

Люди, принимающие лекарства, которые могут вызвать хроническую диарею, должны поговорить со своим врачом об альтернативных лекарствах, которые не имеют этого побочного эффекта.

Увлажнение

Диарея может вызвать сильное обезвоживание, особенно если оно продолжается в течение длительного периода времени.

Поэтому важно пить много прозрачной жидкости в течение дня. Варианты включают воду, чаи без кофеина и бульоны с низким содержанием натрия. Это может помочь людям с хронической диареей избежать обезвоживания.

Внесение изменений в диету

Если конкретный диетический продукт является причиной хронической диареи, человек может попробовать исключить этот продукт или напиток из рациона, чтобы увидеть, улучшатся ли симптомы.

Как только симптомы диареи исчезнут, можно будет постепенно начать есть эти продукты снова, нечасто или в умеренных количествах.

Ведение дневника питания также может помочь людям определить триггерные продукты.

Другие диетические изменения, которые могут помочь, включают:

• достижение лучшего контроля порций
• ограничение или отказ от кофеина
• ограничение или отказ от алкоголя

Использование натуральных средств

Некоторые натуральные продукты могут помочь облегчить хроническую диарею.Например, пробиотики могут восстановить здоровый баланс бактерий в кишечнике.

Некоторые пищевые добавки с клетчаткой, например псиллиум, также могут облегчить хроническую диарею. Они могут быть особенно полезны для людей с СРК или другими пищеварительными заболеваниями, вызывающими жидкий стул.

Однако людям следует избегать использования продуктов псиллиума, которые также содержат слабительные.

Не все случаи хронической диареи можно предотвратить. Тем не менее, можно снизить риск хронической диареи, если:

• вести дневник питания и наблюдать, как исключение определенных продуктов из рациона влияет на диарею
• обсуждать побочные эффекты любых текущих лекарств с врачом
• и запрашивать смена лекарств при необходимости
• регулярный прием пробиотических добавок
• питье только чистой или фильтрованной воды
• мытье рук до и после приготовления пищи
• мытье и тщательное приготовление мяса перед употреблением в пищу
• мытье свежих продуктов перед употреблением в пищу
• Регулярная чистка кухонных поверхностей
• Регулярное мытье рук, особенно после посещения туалета или контакта с больным человеком

Человек должен обратиться к врачу, если у него диарея, которая длится дольше нескольких дней, или при наличии других симптомов его сопровождают, например, повышенная температура или утомляемость.

Если человек замечает какие-либо симптомы обезвоживания, ему следует немедленно обратиться к врачу.

Основная причина хронической диареи определяет варианты лечения и перспективы.

Люди с пищевой непереносимостью или страдающие диареей, связанной с употреблением психоактивных веществ, обычно чувствуют облегчение, если они избегают или ограничивают потребление рассматриваемого вещества.

Для других людей будет достаточно смены лекарства под наблюдением врача, чтобы устранить симптом.

Антибиотики обычно эффективны при лечении бактериальных инфекций, вызывающих хроническую диарею.

Если жидкий или водянистый стул вызывает заболевание пищеварения или другое заболевание, симптомы должны постепенно исчезнуть после того, как человек получит лечение от него.

Самым важным этапом выздоровления является консультация врача.

15 распространенных причин и способы их лечения

Что такое диарея?

При диарее стул (или стул) жидкий и водянистый.Это обычное дело и обычно несерьезное.

Многие люди болеют диареей несколько раз в год. Обычно это длится 2–3 дня. У некоторых людей это случается чаще. Это может быть связано с синдромом раздраженного кишечника (СРК) или другими заболеваниями.

Что вызывает диарею?

Обычно диарея возникает из-за вируса, который попадает в кишечник. Некоторые называют это «кишечным гриппом» или «желудочным гриппом».

Другие причины включают:

Диарея может также следовать за запором, особенно у людей с синдромом раздраженного кишечника.

Симптомы диареи

У вас могут быть:

• Вздутие живота
• Судороги
• Тонкий или жидкий стул
• Водянистый стул
• Срочное ощущение, что вам необходимо опорожнить кишечник
• Тошнота и рвота

Более серьезные симптомы включают:

Если у вас водянистый стул более трех раз в день и вы не пьете достаточно жидкости, вы можете обезвоживаться. Если не лечить, это может стать серьезной проблемой.

Когда мне позвонить своему врачу?

Немедленно позвоните своему врачу, если у вас:

• Кровь при диарее или черный дегтеобразный стул
• Высокая температура (выше 101 F) или длится более 24 часов
• Диарея, продолжающаяся более 2 дней
• Тошнота или рвота, из-за которых вы не можете пить жидкости, чтобы восполнить потерю жидкости
• Сильная боль в животе или задней части тела
• Диарея после возвращения из другой страны

Кроме того, немедленно позвоните своему врачу, если у вас диарея и любой из этих признаков обезвоживания:

Диагноз диареи

Ваш врач спросит о вашей истории болезни и о том, какие лекарства вы принимаете, а также о том, что вы ели или пили в последнее время.Вам проведут медицинский осмотр на предмет признаков обезвоживания или боли в животе.

Определенные тесты могут помочь определить причину диареи, в том числе:

• Анализы крови для выявления определенных заболеваний или нарушений
• Колоноскопия, в редких случаях, когда ваш врач заглядывает внутрь толстой кишки с помощью тонкой гибкой трубки, которая держит крошечную камеру и свет. Они также могут использовать это устройство для взятия небольшого образца ткани. Или вашему врачу может потребоваться сделать только ректороманоскопию, которая исследует только нижнюю часть толстой кишки.
• Анализы кала на наличие бактерий или паразитов

Лечение диареи

Если у вас легкая форма заболевания, возможно, вам не нужно ничего принимать. Взрослые могут принимать лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как субсалицилат висмута или лоперамид, которые можно принимать в виде жидкости или таблеток.

Вам также необходимо избегать обезвоживания. Вы должны выпивать не менее шести стаканов жидкости по 8 унций каждый день. Выбирайте напитки, заменяющие электролит, или газированные напитки без кофеина. Куриный бульон (без жира), чай с медом и спортивные напитки — тоже хороший выбор.Вместо того, чтобы пить жидкости во время еды, пейте жидкости между приемами пищи. Часто пейте небольшое количество жидкости.

Как я могу чувствовать себя лучше?

Ваша ректальная область может болеть из-за дефекации, вызываемой диареей. Когда вы идете в туалет, у вас может появиться зуд, жжение или боль.

Для облегчения примите теплую ванну. После этого промокните кожу насухо (не трите) чистым мягким полотенцем. Вы также можете попробовать нанести на пораженный участок крем от геморроя или вазелин.

Что нужно и что нельзя делать при лечении диареи для быстрого облегчения

Следуйте этим правилам и запретам при беге, чтобы ваше здоровье не ускользнуло от вас.

Что делать с жидкостями при диарее

Пейте много жидкости. Хорошее практическое правило — выпивать по крайней мере одну чашку жидкости каждый раз, когда у вас жидкий стул. Вода, фруктовые соки, газированные напитки без кофеина и соленые бульоны — вот несколько хороших вариантов. По данным клиники Кливленда, соль помогает замедлить потерю жидкости, а сахар помогает организму усваивать соль.

Не употребляйте напитки при экстремальных температурах. Пейте все жидкости комнатной температуры или слегка подогретыми, — советует д-р Ганджху. «Все, что слишком горячее или слишком холодное, может вызвать тошноту».

Пейте чай с ромашкой. Некоторые исследования показывают, что продукты, содержащие определенные комбинации трав, в том числе ромашку, могут помочь при расстройстве желудка. В исследовании, опубликованном в журнале Molecular Medicine Reports , указывалось на потенциальные благоприятные эффекты употребления препарата ромашки в сочетании с другими травами при лечении диареи.

Не употребляйте кофеин или алкоголь. По данным Медицинской библиотеки США, кофеин и алкоголь могут раздражать пищеварительный тракт и усугублять диарею.

Разбавьте воду фруктовым соком. Ganjhu рекомендует разбавлять воду фруктовыми соками, такими как клюквенный или яблочный сок, чтобы легче переносить h3O, который иногда может вызывать тошноту при диарее.

Что делать с питанием при диарее

Придерживайтесь мягкой пищи. Одна проверенная и верная диета при диарее — это диета BRAT: бананы, рис, яблочное пюре и тосты. Эти продукты с низким содержанием клетчатки, безвкусными и крахмалистыми могут помочь восполнить потерянные питательные вещества и укрепить стул. По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек Национального института здравоохранения (NIDDK), вы также можете попробовать вареный картофель, крекеры или вареную морковь.

Ешьте небольшими порциями. Слишком много еды будет стимулировать ваш желудочно-кишечный тракт двигаться еще больше, говорит Ганджху, и, возможно, усугубит диарею.От пяти до шести приемов пищи небольшими порциями, а не трех больших, кишечник сможет легче переваривать пищу.

Не ешьте жареную пищу. Готовьте такие продукты, как говядина, свинина, курица, рыба или индейка, запекая или запекая, а не жаря, так как это может усугубить диарею. По данным Национальной медицинской библиотеки США, вареные яйца тоже подходят.

Ешьте, когда голодаете. Слушайте свое тело и не заставляйте себя есть, это может ухудшить симптомы.«Доверьтесь своему телу, которое скажет вам, когда и сколько — оно может выдержать», — отмечает Ганджху.

Не ешьте фрукты и овощи, вызывающие газы. Употребление газированной пищи при диарее может увеличить количество газов в кишечнике, и этого следует избегать. Сюда входят фрукты и овощи, такие как чернослив, ягоды, фасоль, горох, брокколи, кукуруза и зеленые листовые овощи, а также сладкие продукты, такие как печенье или пирожные.

Не ешьте молочные продукты, если у вас сильный понос. У людей с непереносимостью лактозы молочные продукты вызывают диарею.Но если вы переносите молочные продукты, выбирайте нежирное молоко, сыр или йогурт. Они содержат ценные пробиотики (обратите внимание на надпись «живые и активные культуры» на этикетке), которые могут сократить продолжительность диареи примерно на один день, согласно исследованию, опубликованному в мае 2016 года в PubMed Health. Пробиотики содержат полезные молочнокислые бактерии, особые микроорганизмы, которые могут восстановить баланс, утраченный при диарее.

Вы также можете рассмотреть возможность приема пробиотической добавки; но поскольку существует множество доступных штаммов, поищите тот, который помогает при диарее, — советует Ганджху.В исследовании, опубликованном в журнале Journal of Clinical Gastroenterology , сообщается, что Lactobacillus rhamnosus GG и Saccharomyces boulardii являются одними из двух наиболее эффективных штаммов для лечения диареи.

Образ жизни, что нужно и что нельзя делать при диарее

Помимо знания того, что есть и пить при желудочно-кишечных расстройствах, важно помнить и о других повседневных привычках, которые помогут вам справиться с диареей.

Вымойте руки. Поскольку диарея иногда может передаваться от человека к человеку или от загрязненных рук, мытье рук после посещения туалета и перед едой может помочь блокировать возможные возбудители диареи. Исследование, опубликованное в сентябре 2015 года в Кокрановской базе данных систематических обзоров, показало, что мытье рук может уменьшить количество эпизодов диареи примерно на 30 процентов. Для правильной стирки Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют намочить руки, затем нанести мыло и потереть их друг о друга в течение не менее 20 секунд.Не забудьте включить тыльную сторону рук, между пальцами и под ногтями. Промойте чистой проточной водой и тщательно высушите. Также подойдет дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, содержащее не менее 60 процентов спирта.

Знайте, когда вызывать врача. Mayo Clinic рекомендует обратиться за медицинской помощью, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

• Ваша диарея длится более двух дней.
• Вы испытываете сильную боль в животе или боль в прямой кишке.
• Вы обезвожены или очень слабы.
• У вас температура 102 градуса по Фаренгейту или выше.
• Стул кровянистый, черный и смолистый.

Рассмотрите возможность приема лекарств. Безрецептурные лекарства, содержащие субсалицилат висмута (например, Pepto-Bismol или Kaopectate), могут помочь уменьшить воспаление кишечника и убить микроорганизмы, вызывающие диарею. Хотя иногда рекомендуется лоперамид (имодиум), еще одно безрецептурное противодиарейное лекарство, Ганджу не рекомендует его.«Это средство, препятствующее подвижности, то есть останавливает движение желудочно-кишечного тракта. Хотя это может замедлить диарею, лучше, чтобы она вышла наружу, — говорит она. — Это способ вашего тела избавиться от любых токсинов.

Не занимайтесь спортом. Напряженные упражнения могут вызвать обезвоживание, расстройство желудка, тошноту и изжогу, которые могут ухудшить ваши симптомы. Разумно избегать этого, пока диарея не утихнет, — советует Ганджху, который советует подождать, пока вы ». полностью выздоровел, чтобы вернуться в спортзал.

Нормален ли утренний понос? Причины, лечение и профилактика

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Утренняя диарея — это когда у человека с утра выделяется жидкий водянистый стул. Необходимость сходить в туалет может разбудить человека с утренним поносом. Они также могут чувствовать, что им нужно срочно уйти, когда впервые встают.

Большинство людей в какой-то момент испытывают утреннюю диарею.Периодическая утренняя диарея может быть признаком временного заболевания или результатом выбранного образа жизни.

Однако регулярная утренняя диарея может быть признаком основного заболевания.

Выбор образа жизни, который может вызвать утреннюю диарею, включает следующие общие привычки:

• Курение сигарет : Никотин может вызвать жидкий стул. Утренняя диарея может возникнуть, если человек курит перед сном или первым делом утром.
• Употребление слишком большого количества алкоголя : Алкоголь также может вызвать жидкий стул. Утренняя диарея может быть вызвана употреблением слишком большого количества алкоголя накануне вечером.
• Ночные перекусы : Утренняя диарея может быть вызвана подъемом ночью, чтобы поесть или перекусить перед сном.
• Слишком много кофе : Кофеин усиливает опорожнение кишечника. Слишком много кофе может вызвать утреннюю диарею.
• Обильный завтрак : обильный завтрак вскоре после пробуждения может вызвать чрезмерную стимуляцию кишечника, что может вызвать утреннюю диарею.
• Прием лекарств : Лекарства, такие как антибиотики, могут вызывать утреннюю диарею.

К временным условиям, которые могут вызвать утреннюю диарею, относятся:

• Пищевое отравление : Утренняя диарея может быть вызвана употреблением в пищу продуктов, срок годности которых истек, или зараженных бактериями.
• Вирус : вирус, например грипп, может вызывать утреннюю диарею.
• Бактериальная инфекция : бактериальная инфекция может вызвать утреннюю диарею.
• Беременность : Утренняя диарея может быть ответом на изменение уровня гормонов, вызванное беременностью. Изменение гормонов также может вызвать утреннее недомогание.
• Психологический стресс : кишечник можно стимулировать, когда человек находится в состоянии стресса или беспокойства, что может вызвать утреннюю диарею.
• Обезвоживание : Обезвоживание влияет на электролитный баланс. Электролитный дисбаланс может стимулировать кишечник и вызывать диарею, поскольку электролиты контролируют работу клеточных мембран и передают электрические сигналы, вызывающие сокращение мышц.

Долговременные состояния, которые могут вызвать утреннюю диарею, включают:

• Синдром раздраженного кишечника (СРК) : Одной из основных причин утренней диареи является СРК. Психологический стресс и определенные продукты могут быть триггерами, но точная причина СРК неизвестна. Хотя исследование 2016 года обнаружило связь между тревогой, депрессией и СРК.
• Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) : ВЗК — это общий термин для различных состояний, вызывающих воспаление в кишечнике.Заболевания включают болезнь Крона и язвенный колит.
• Аллергия : У людей, которые едят продукты, у которых есть аллергия или чувствительность, может развиться раздражение кишечника, что приводит к утренней диарее. Общие пищевые аллергены включают арахис, пшеницу, яйца, молочные продукты и фрукты.

Когда факторы образа жизни вызывают утреннюю диарею, человек может внести некоторые изменения, чтобы попытаться уменьшить раздражители, вызывающие проблему.

Если причиной утренней диареи является аллергия, то лучший способ предотвратить возникновение этого состояния — полностью исключить из рациона любые раздражающие продукты.

Любой, кто считает, что СРК или ВЗК вызывают утреннюю диарею, должен обратиться к врачу для постановки точного диагноза. Первым шагом в диагностике причины утренней диареи является выявление симптомов каждого состояния.

Симптомы СРК, помимо утренней диареи:

Симптомы ВЗК, помимо утренней диареи:

• боль в животе
• потеря веса
• усталость
• кровь в стуле

Врач может помочь определить, есть ли у человека СРК или ВЗК.Для каждого состояния используются следующие методы лечения:

Лечение СРК

Лечение СРК включает:

• Антидепрессанты : Трициклические антидепрессанты являются эффективным средством лечения симптомов СРК, несмотря на то, что они не предназначены для этой цели, согласно исследованию 2009 года. Примеры включают имипрамин (тофранил) и дезипрамин (норпрамин).
• Антихолинергические препараты : Эти препараты могут уменьшить спазмы, приводящие к диарее. Примером холинолитического препарата является дицикломин (бентил).
• Противодиарейные препараты : Также могут помочь лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как лоперамид (имодиум). Их можно купить онлайн или без рецепта.

Лечение ВЗК

Противовоспалительные препараты для лечения ВЗК нацелены на воспаление кишечника, которое вызывает симптомы, в том числе:

• кортикостероиды
• аминосалицилаты
• иммунодепрессанты

Диетические изменения также помогают контролировать ВЗК. Исследование 2017 года показало, что соблюдение диеты по аутоиммунному протоколу (AIP), которая включает в себя отказ от определенных продуктов, может помочь контролировать симптомы ВЗК.Следует ограничить потребление острой пищи, поскольку она может раздражать кишечник и вызывать утреннюю диарею.

Как и многие другие состояния, утренняя диарея с меньшей вероятностью поражает людей, ведущих здоровый образ жизни, хорошо питающихся и регулярно занимающихся спортом.

Положительные изменения образа жизни для уменьшения раздражения кишечника, такие как отказ от курения или сокращение потребления алкоголя, являются хорошими способами предотвращения утренней диареи.

Принятие мер по снижению последствий психологического стресса — еще один хороший способ способствовать здоровому испражнению.

Йога, медитация и бег — все это эффективные способы уменьшить воздействие стресса на разум и тело.

Ограничение количества продуктов, которые могут раздражать кишечник, также является хорошей идеей. Продукты, которые необходимо ограничить, включают:

• газированные напитки
• острые продукты
• сырые фрукты
• крахмалистые продукты, содержащие глютен
• продукты, содержащие FODMAPS, фруктозу или лактозу, которые являются разновидностями сахара

Диарея может вызвать обезвоживание.Это может более серьезно повлиять на пожилых людей, детей и людей с сопутствующими заболеваниями.

При диарее необходимо пить много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание.

Пищевое отравление повышает риск обезвоживания.

Большинство причин утренней диареи временны и быстро проходят. Люди должны поговорить со своим врачом, если диарея не проходит.

Врач может помочь диагностировать основное заболевание, вызывающее утреннюю диарею.Причины могут включать ВЗК или СРК. Как только врач определит причину, он может порекомендовать соответствующее лечение.

Если причиной является пищевое отравление, люди подвергаются более высокому риску обезвоживания. Им следует обратиться за медицинской помощью, если они не могут пить и не могут восстановить водный баланс.

Диарея | NHS inform

Диарея обычно проходит без лечения через несколько дней, особенно если она вызвана инфекцией.

У детей диарея обычно проходит в течение 5–7 дней и редко длится дольше 2 недель.

У взрослых диарея обычно проходит в течение 2–4 дней, хотя некоторые инфекции могут длиться неделю и более.

Ожидая, пока пройдет диарея, вы можете облегчить симптомы, следуя приведенным ниже советам.

Жидкости для питья

Важно пить много жидкости, чтобы избежать обезвоживания, особенно если вас тоже рвет. Делайте частые глотки воды небольшими глотками.

В идеале взрослым следует пить много жидкости, содержащей воду, соль и сахар.Примеры — вода, смешанная с соком, и суповой бульон. Если вы пьете достаточно жидкости, ваша моча будет светло-желтой или почти прозрачной.

Также очень важно, чтобы младенцы и маленькие дети не обезвоживались. Часто давайте ребенку пить воду, даже если его рвет. Лучше небольшое количество, чем ничего.

Следует избегать фруктовых соков и газированных напитков, поскольку они могут усугубить диарею у детей.

Если вы кормите ребенка грудью или кормите ребенка из бутылочки и у него диарея, вам следует продолжать кормить его в обычном режиме.

Немедленно обратитесь к терапевту, если у вас или у вашего ребенка появятся какие-либо симптомы обезвоживания.

Растворы для пероральной регидратации

Ваш терапевт или фармацевт могут посоветовать использовать раствор для пероральной регидратации (ПРС) для предотвращения обезвоживания, если вы находитесь в группе риска, например, если вы немощны или пожилые люди. ПРС также можно использовать для лечения уже произошедшего обезвоживания.

Растворы для регидратации

обычно поставляются в пакетиках, которые можно приобрести у местного фармацевта без рецепта.Они растворяются в воде и заменяют соль, глюкозу и другие важные минералы, которые теряются при обезвоживании.

Детский

Ваш терапевт или фармацевт могут порекомендовать дать вашему ребенку ПРС, если он обезвожен или находится в группе риска обезвоживания.

Обычно вашему ребенку рекомендуется пить ПРС каждый раз, когда у него случается диарея. Количество, которое они должны выпить, будет зависеть от их размера и веса.

Ваш фармацевт может посоветовать вам об этом.В инструкции производителя также должна содержаться информация о рекомендуемой дозе.

Вы можете дать своему ребенку ПРС, если он обезвоживается, но сначала проконсультируйтесь с вашим терапевтом, фармацевтом или медперсоналом.

Еда

Мнения по поводу того, когда и что следует есть, если у вас диарея, разделились. Однако большинство экспертов сходятся во мнении, что твердую пищу следует есть, как только почувствуете, что сможете. Ешьте легкие блюда небольшими порциями и избегайте жирной или острой пищи.

Хорошими примерами являются картофель, рис, бананы, суп и вареные овощи.Больше всего помогает соленая пища.

Вам не нужно есть, если вы потеряли аппетит, но вы должны продолжать пить жидкость и есть, как только почувствуете, что сможете.

Детский

Если у вашего ребенка обезвоживание, не давайте ему твердую пищу, пока он не выпьет достаточно жидкости. Как только они перестанут проявлять признаки обезвоживания, они могут перейти к своей обычной диете.

Если у вашего ребенка нет обезвоживания, предложите ему его обычную диету. Если они отказываются от еды, продолжайте давать им жидкости и подождите, пока их аппетит не вернется.

Лекарство

Противодиарейные средства

Противодиарейные лекарства могут помочь уменьшить диарею и немного сократить ее продолжительность. Однако обычно в них нет необходимости.

Лоперамид является основным используемым противодиарейным лекарством, поскольку было доказано, что он эффективен и вызывает мало побочных эффектов.

Лоперамид замедляет мышечные движения в кишечнике, поэтому из стула поглощается больше воды. Это делает стул более плотным и реже мочеиспускание.

Альтернативой лоперамиду является другой тип противодиарейного лекарства, называемый рацекадотрилом, который действует за счет уменьшения количества воды, производимой тонкой кишкой. Данные свидетельствуют о том, что это лекарство может быть таким же эффективным, как лоперамид, для лечения диареи.

Некоторые противодиарейные лекарства можно купить в аптеке без рецепта. Изучите информационный листок для пациента, который прилагается к лекарству, чтобы узнать, подходит ли оно вам и какую дозу вы должны принять.Если вы не уверены, посоветуйтесь с фармацевтом.

Не принимайте противодиарейные препараты, если в стуле есть кровь или слизь, или если у вас высокая температура (жар). Вместо этого вам следует обратиться за советом к своему терапевту.

Большинство противодиарейных лекарств нельзя давать детям. Рацекадотрил можно применять детям старше 3 месяцев, если он сочетается с пероральной регидратацией и другими мерами, упомянутыми выше, хотя не все врачи рекомендуют его.

Обезболивающие

Обезболивающие не лечат диарею, но парацетамол или ибупрофен могут помочь снять жар и головную боль.При необходимости можно дать ребенку жидкий парацетамол или ибупрофен.

Всегда читайте информационный буклет для пациента, который прилагается к лекарству, чтобы проверить, подходит ли оно вам или вашему ребенку, и узнать правильную дозу. Детям до 16 лет нельзя давать аспирин.

Антибиотики

Лечение антибиотиками не рекомендуется при диарее, если причина неизвестна. Это потому, что антибиотики:

• не подойдет, если диарея вызвана вирусом
• может вызывать неприятные побочные эффекты
• может стать менее эффективным при лечении более серьезных состояний, если их повторно использовать для лечения легких состояний

Антибиотики могут быть рекомендованы, если у вас тяжелая диарея, и в качестве ее причины был определен определенный тип бактерий.

Их также можно использовать, если у вас есть основная проблема со здоровьем, например, ослабленная иммунная система.

Стационарное лечение

Иногда может потребоваться госпитализация, если вы или ваш ребенок серьезно обезвожены. Лечение будет включать введение жидкости и питательных веществ непосредственно в вену (внутривенно).

Лечение основной причины

Если у вас диагностировано определенное состояние, вызывающее диарею, лечение может помочь улучшить ваши симптомы.

Например:

• Синдром раздраженного кишечника (СРК) можно вылечить с помощью изменений в диете и лекарствах — подробнее о лечении СРК
• Воспалительное заболевание кишечника можно лечить с помощью лекарств, которые помогают уменьшить воспаление в кишечнике
• глютеновую болезнь можно лечить, исключив из своего рациона продукты, содержащие глютен — подробнее о лечении целиакии
• Мальабсорбцию желчных кислот можно лечить с помощью лекарств, которые помогают остановить накопление желчи в пищеварительной системе

Узнайте больше об общих причинах диареи.

При диарее в течение недели или дольше

Диарея — одна из самых распространенных жалоб в США. Это означает частый жидкий или водянистый стул. Диарея может быть легкой, с небольшими эпизодами в течение дня. У вас также может быть сильная диарея, которая возникает более 10 раз в день и сопровождает другие тревожные симптомы. В большинстве случаев диарея не опасна и проходит в течение нескольких дней.Но бывают случаи, когда диарея вызывает беспокойство.

Острая диарея — это диарея, которая возникает внезапно и обычно длится от 1 до 3 дней, но может продолжаться до 2 недель. Наиболее частая причина — вирусная инфекция или гастроэнтерит. У детей наиболее частой причиной является ротавирус. Норовирус чаще встречается у взрослых. Бактериальные и паразитарные инфекции также являются возможными причинами острой диареи.

При острой диарее также могут наблюдаться судороги, вздутие живота, тошнота, рвота или жар.Наибольшую опасность представляет обезвоживание из-за потери жидкости с калом.

Признаки и симптомы обезвоживания включают:

• Темная моча

• Чрезмерная жажда

• Усталость, головокружение или головокружение

• Головная боль

• Кожа, которая остается приподнятой после защемления сплющивания назад

• Мочеиспускание меньше нормы

Трудно сказать, обезвоживаются ли младенцы, малыши и дети, когда они не могут сказать вам, как они себя чувствуют.У младенцев и маленьких детей признаки обезвоживания, на которые следует обратить внимание, включают:

• Сухость во рту и языке

• Вялость или раздражительность

• Отсутствие слез при плаче

• Отсутствие мокрых подгузников в течение 3 часов

• Запавшие глаза, щеки или мягкие пятна

Лечение острой диареи направлено на предотвращение обезвоживания. Вам нужно пить много жидкости, чтобы восполнить потерю жидкости со стулом.Вам также необходимо заменить электролиты такими продуктами, как спортивные напитки или соленые бульоны. Для детей выбирайте растворы для пероральной регидратации, такие как Pedialyte. Вы также можете есть мягкую пищу, такую ​​как рис, крекеры или тосты. Избегайте продуктов, которые могут усугубить диарею, например жирной, жирной, острой пищи или продуктов с высоким содержанием клетчатки.

Взрослые с вирусной диареей могут использовать безрецептурные противодиарейные лекарства. Избегайте приема этих лекарств, если у вас кровавый понос или высокая температура, что может быть признаком бактериальной или паразитарной инфекции.В этом случае они могут усугубить диарею. И ни в коем случае не используйте эти лекарства у детей.

Хроническая диарея длится 4 недели или дольше. Обычно это сигнализирует о чем-то другом, кроме вирусной инфекции, в качестве основной причины. Это может быть что-то простое, например непереносимость пищи, или более серьезное заболевание, например рак толстой кишки.

В целом врачи классифицируют хроническую диарею как:

• Мальабсорбционная диарея — жировая диарея из-за нарушения всасывания жиров в тонком кишечнике.Этому может быть несколько причин, включая муковисцидоз и другие проблемы с ферментами поджелудочной железы, которые помогают нам переваривать пищу.

• Воспалительная диарея — наиболее частой причиной является воспалительное заболевание кишечника (болезнь Крона или язвенный колит).

• Водянистость — существует несколько потенциальных причин водянистой диареи, включая непереносимость пищевых продуктов и побочные эффекты лекарств.

Другие причины хронической диареи не соответствуют ни одной из трех категорий.Международные путешественники могли заразиться кишечным паразитом. Другими хорошими примерами являются синдром раздраженного кишечника и неконтролируемый диабет.

Выявление причины хронической диареи обычно включает тестирование. Это может включать лабораторные анализы, образцы стула и визуализационные тесты для изучения кишечника и того, как он функционирует. Лечение хронической диареи зависит от первопричины.

Диарея обычно не является неотложной медицинской проблемой. Однако обезвоживание может быть опасным для жизни.Обезвоживание особенно опасно для младенцев, маленьких детей, пожилых людей и людей с ослабленной иммунной системой. При появлении признаков и симптомов обезвоживания немедленно обратитесь к врачу. Вам также следует немедленно обратиться за медицинской помощью в случае тяжелой диареи или любого из следующих симптомов:

• Черный дегтеобразный стул

• Кровь или гной в стуле

• Диарея, которая не проходит через 24 часа после ребенок. Хотя основная проблема может не быть серьезной, врач должен осмотреть ребенка и назначить обследование, чтобы исключить серьезные причины и определить необходимость дополнительного лечения.Врач также может порекомендовать лечение диареи, соответствующее весу ребенка.

• Температура выше 102 градусов по Фаренгейту

• Сильная боль в животе или прямой кишке

Кроме того, взрослым не следует ждать, пока у них не будет диареи в течение недели. Обратитесь к врачу, если диарея не исчезнет в течение 2–3 дней.

Типы, причины, осложнения и лечение

Обзор

Что такое диарея?

Ходить в туалет, опорожнять кишечник, какать — как бы вы это ни называли, стул — это обычная часть вашей жизни.Однако иногда процесс выведения шлаков из вашего тела меняется. Жидкий или водянистый стул называется диареей. Это очень распространенное состояние, которое обычно проходит без вмешательства.

Диарея может возникать по разным причинам и обычно проходит сама по себе в течение одного-трех дней. При диарее вам может потребоваться срочно срочно бежать в ванную комнату, и это может происходить чаще, чем обычно. Вы также можете почувствовать вздутие живота, спазмы внизу живота и иногда тошноту.

Хотя в большинстве случаев диарея проходит самостоятельно (происходит в течение фиксированного периода времени и постоянного уровня тяжести), иногда диарея может привести к серьезным осложнениям. Диарея может вызвать обезвоживание (когда ваше тело теряет большое количество воды), электролитный дисбаланс (потеря натрия, калия и магния, которые играют ключевую роль в жизненно важных функциях организма) и почечную недостаточность (недостаточное количество крови / жидкости поступает в почки). . Когда у вас диарея, вы теряете воду и электролиты вместе со стулом.Вам нужно пить много жидкости, чтобы восполнить потерю. Обезвоживание может стать серьезным, если оно не проходит (выздоравливает), ухудшается и не лечится должным образом.

В чем разница между нормальной диареей и тяжелой диареей?

На самом деле существует несколько различных способов классификации диареи. К этим типам диареи относятся:

• Острая диарея : Наиболее распространенной острой диареей является жидкая водянистая диарея, которая длится один-два дня. Этот тип не требует лечения и обычно проходит через несколько дней.
• Стойкая диарея : Этот тип диареи обычно сохраняется в течение нескольких недель — от двух до четырех недель
• Хроническая диарея : Диарея, которая длится более четырех недель или возникает и проходит регулярно в течение длительного периода времени, называется хронической диареей.

Кто может заболеть диареей?

Любой может заболеть диареей. У многих людей нередко бывает понос несколько раз в год. Это очень распространенное явление и обычно не вызывает серьезной озабоченности у большинства людей.

Однако диарея может быть серьезной у определенных групп людей, в том числе:

• Дети младшего возраста.
• Пожилые люди (пожилые люди).
• Лица с заболеваниями.

У каждого из этих людей диарея может вызвать другие проблемы со здоровьем.

Может ли понос нанести вред вашему здоровью?

Как правило, диарея купируется самостоятельно и проходит (проходит) без вмешательства. Если диарея не исчезнет полностью, вы можете столкнуться с риском осложнений (обезвоживание, нарушение электролитного баланса, почечная недостаточность и повреждение органов).

Позвоните своему врачу, если у вас диарея, которая не проходит или не проходит, или если вы испытываете симптомы обезвоживания. Эти симптомы могут включать:

• Темная моча и небольшое количество мочи или потеря продукции мочи.
• Учащенное сердцебиение.
• Головные боли.
• Покрасневшая, сухая кожа.
• Раздражительность и спутанность сознания.
• Бред и головокружение.
• Сильная тошнота и рвота, неспособность терпеть или сдерживать что-либо через рот.

Симптомы и причины

Что вызывает диарею?

Причина большинства случаев диареи, купирующейся самостоятельно, обычно не устанавливается. Наиболее частой причиной диареи является вирус, поражающий кишечник («вирусный гастроэнтерит»). Инфекция обычно длится пару дней и иногда называется «кишечным гриппом».”

Другие возможные причины диареи могут включать:

• Заражение бактериями.
• Инфекции, вызванные другими организмами и предварительно образованными токсинами
• Употребление в пищу продуктов, нарушающих пищеварительную систему.
• Аллергия и непереносимость определенных продуктов (целиакия или непереносимость лактозы).
• Лекарства.
• Лучевая терапия.
• Нарушение всасывания пищи (плохое всасывание).

Могут ли антибиотики вызывать диарею?

Большинство антибиотиков (клиндамицин, эритромицины и антибиотики широкого спектра действия) могут вызывать диарею.Антибиотики могут изменить баланс бактерий, обычно присутствующих в кишечнике, позволяя процветать определенным типам бактерий, таким как C. difficile . Когда это происходит, ваша толстая кишка может быть переполнена плохими (патологическими) бактериями, вызывающими колит (воспаление слизистой оболочки толстой кишки).

Диарея, связанная с антибиотиками, может начаться в любой момент во время приема антибиотика или вскоре после него. Если вы испытываете этот побочный эффект, позвоните своему врачу, чтобы поговорить о диарее и обсудить лучший вариант для облегчения этого побочного эффекта.

Каковы симптомы диареи?

Симптомы, которые могут возникнуть при диарее, могут различаться в зависимости от того, легкая она или тяжелая, и от того, что является причиной диареи. Существует связь между тяжелыми случаями диареи и заболеванием, требующим лечения.

При диарее вы можете испытывать все эти симптомы или только некоторые из них. Основной симптом диареи — жидкий или водянистый стул.

Другие симптомы легкой диареи могут включать:

• Вздутие живота или спазмы в животе.
• Сильная и острая потребность в дефекации.
• Тошнота (расстройство желудка).

Если у вас тяжелая диарея, у вас могут возникнуть такие симптомы, как:

• Лихорадка.
• Похудание.
• Обезвоживание.
• Сильная боль.
• Рвота.
• Кровь.

Сильная диарея может привести к серьезным осложнениям. Если у вас есть эти симптомы, позвоните своему врачу и обратитесь за медицинской помощью.

Диагностика и тесты

Есть ли цвет диареи, о котором мне следует беспокоиться?

Цвет ваших фекалий (стула) может быть разным. На цвет стула может влиять цвет еды, которую вы едите. Обычно вам не о чем беспокоиться. Но если вы когда-нибудь увидите красный цвет (кровь) в своем стуле или испражнение станет черным, это может быть чем-то более серьезным.Записывайте все испражнения, которые:

• Черные и смолистые.
• В них кровь или гной.
• Постоянно жирные или жирные, несмотря на нежирную пищу.
• Очень неприятный запах.

Как диагностировать диарею?

В большинстве случаев легкой диареи вам не потребуется медицинская помощь. Эти случаи являются самоограниченными (длятся только определенное количество времени) и проходят без медицинского вмешательства. Ключом к легкой диарее является поддерживающая терапия — поддержание водного баланса и щадящая диета.

Более серьезные случаи диареи могут потребовать медицинской помощи. В таких ситуациях ваш врач может заказать несколько диагностических тестов. Эти тесты могут включать:

• Обсуждение подробного семейного анамнеза, а также физического и медицинского состояния, истории ваших путешествий и любых контактов с больными, которые у вас могут быть.
• Проведение анализа стула на взятом образце стула для проверки на наличие крови, бактериальных инфекций, паразитов и маркеров воспаления.
• Проведение дыхательного теста для проверки на непереносимость лактозы или фруктозы и избыточный бактериальный рост.
• Выполнение анализа крови для исключения медицинских причин диареи, таких как заболевание щитовидной железы, чревный спру и заболевания поджелудочной железы.
• Проведение эндоскопических исследований верхних и нижних отделов пищеварительного тракта для исключения органических аномалий (язв, инфекций, опухолевых процессов).

Ведение и лечение

Как лечится диарея?

В большинстве случаев вы можете лечить легкую и неосложненную диарею в домашних условиях.Используя безрецептурный продукт, такой как субсалицилат висмута (Pepto-Bismol® или Kaopectate®), вы обычно очень быстро чувствуете себя лучше.

Однако лекарства, отпускаемые без рецепта, — не всегда решение. Если диарея вызвана инфекцией или паразитом, вам необходимо обратиться за лечением к врачу. Общее правило — не использовать отпускаемые без рецепта лекарства от диареи, если у вас также жар или кровь в стуле. В таких случаях позвоните своему врачу.

Если диарея длится длительное время (несколько недель), ваш лечащий врач назначит ваше лечение на основании ее причины.Это может включать несколько различных вариантов лечения, в том числе:

• Антибиотики : Ваш лечащий врач может прописать антибиотик или другое лекарство для лечения инфекции или паразита, вызывающего диарею.
• Лекарство для определенного состояния : Диарея может быть признаком нескольких других заболеваний, включая синдром раздраженного кишечника (СРК), воспалительное заболевание кишечника (ВЗК), такое как болезнь Крона и язвенный колит, микроскопический колит или избыточный бактериальный рост.Как только причина диареи определена, ее обычно можно контролировать.
• Пробиотики : Группы хороших бактерий, пробиотики иногда используются для восстановления здорового биома для борьбы с диареей. В некоторых случаях может помочь введение пробиотиков, и некоторые медицинские работники считают, что попробовать стоит. Всегда говорите со своим врачом, прежде чем начинать прием пробиотиков или любых добавок.

Как мне принимать безрецептурные лекарства от диареи?

При приеме лекарств от диареи, отпускаемых без рецепта, важно всегда следовать инструкциям на упаковке.Правила ведения диареи у взрослого человека другие, чем у ребенка. Всегда звоните лечащему врачу вашего ребенка, прежде чем давать ребенку какие-либо лекарства от диареи.

Совет по лечению диареи у взрослых с помощью лекарств, отпускаемых без рецепта, включает:

• Принимать две столовые ложки Kaopectate® или две столовые ложки Pepto-Bismol® после каждого жидкого стула. Не принимайте более восьми доз за 24 часа.

Могу ли я справиться с диареей, не принимая никаких лекарств?

Если у вас острая диарея, вы можете лечить ее, не прибегая к лекарствам.Вот несколько способов лечения диареи:

• Обильное питье воды и других жидкостей с электролитным балансом (например, разбавленных фруктовых соков и без мякоти, бульонов, спортивных напитков (Gatorade®) и газированных напитков без кофеина). Обязательно гидратируйте в течение дня. Ваше тело теряет воду каждый раз, когда у вас диарея. Выпивая много дополнительной жидкости, вы защищаете свое тело от обезвоживания.
• Изменение диеты. Вместо того, чтобы выбирать жирную, жирную или жареную пищу, придерживайтесь диеты BRAT:
  • B: Бананы.
  • R: Рис (белый рис).
  • A: Яблочное пюре.
  • T: Тост (белый хлеб).
• Сокращение употребления кофеина. Еда и напитки, содержащие кофеин, могут иметь легкое слабительное действие, что может усугубить диарею. Продукты и напитки с кофеином включают кофе, диетические газированные напитки, крепкий / зеленый чай и даже шоколад.
• Избегайте продуктов и напитков, вызывающих газ. Если вы испытываете спазмы в желудке из-за диареи, это может помочь сократить количество веществ, вызывающих газы.Это могут быть бобы, капуста, брюссельская капуста, пиво и газированные напитки.

Иногда диарея может вызвать непереносимость лактозы. Обычно это временно, и это означает, что вам нужно избегать продуктов с лактозой (молочных продуктов), пока диарея не пройдет.

Есть ли какие-нибудь продукты, которые могут помочь мне уйти от диареи?

Вы действительно можете избавиться от диареи, изменив свой рацион. Некоторые продукты с низким содержанием клетчатки могут сделать стул более твердым.

Если у вас диарея, попробуйте добавить в свой рацион следующие продукты:

• Картофель.
• Рис (белый).
• Лапша.
• Бананы.
• Яблочное пюре.
• Хлеб белый.
• Курица или индейка без кожицы.
• Нежирный говяжий фарш.
• Рыба.

Что мне делать, если у моего ребенка или маленького ребенка диарея?

Если у вашего ребенка сильная диарея, позвоните своему врачу. Маленькие дети подвержены более высокому риску обезвоживания, чем взрослые. Вы также не можете лечить диарею у ребенка так же, как и у взрослого.Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут быть опасны для маленьких детей, и все методы лечения диареи у детей должны проводиться под руководством их лечащего врача. Важно следить за тем, чтобы ваш ребенок не обезвоживался. Ваш провайдер поможет вам определить лучший способ сделать это, но варианты часто включают:

• Грудное молоко.
• Формула.
• Электролитные напитки (Pedialyte®) для детей старшего возраста — не рекомендуется для младенцев.

Оптимальный способ обезвоживания вашего ребенка может измениться с возрастом.Перед тем, как давать ребенку новую жидкость или какое-либо лекарство, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу диареи вашего ребенка, не стесняйтесь звонить своему провайдеру.

Как уменьшить дискомфорт в области прямой кишки, вызванный диареей?

Диарея часто означает частые походы в туалет. Это может вызвать дискомфорт, например:

• Зуд.
• Горение.
• Боль при дефекации.

Если вы испытываете какой-либо из этих неудобств, вы можете сделать несколько вещей, в том числе:

• Сидеть в ванне в несколько дюймов теплой воды.
• Промокните область прямой кишки насухо чистым мягким полотенцем после выхода из ванны или душа. Не вытирайте это место насухо, потому что это только усугубит раздражение.
• Нанесите вазелин или крем от геморроя на задний проход.

Профилактика

Можно ли предотвратить диарею?

Есть несколько способов снизить вероятность возникновения диареи, в том числе:

• Избегайте инфекций с помощью правильных гигиенических привычек : Мытье рук с мылом после посещения туалета, а также приготовление пищи, обращение и прием пищи — важный способ предотвратить диарею.Тщательное мытье рук действительно может помочь сохранить здоровье вам и окружающим.
• Получение прививок : Ротавирус, одна из причин диареи, можно предотвратить с помощью ротавирусной вакцины. Его вводят младенцам в несколько этапов в течение первого года жизни.
• Правильное хранение продуктов : Храните пищу при правильной температуре, не ешьте испорченных вещей, готовьте пищу до рекомендованной температуры и безопасно обращаясь со всеми продуктами, вы можете предотвратить диарею.
• Наблюдайте за тем, что вы пьете во время путешествия : диарея путешественника может возникнуть, когда вы пьете воду или другие напитки, которые не лечились должным образом. Скорее всего, это произойдет в развивающихся странах. Чтобы избежать диареи, следуйте нескольким советам. Смотрите, что пьете. Не пейте воду из-под крана, не используйте кубики льда, не чистите зубы водой из-под крана и не употребляйте непастеризованное молоко, молочные продукты или непастеризованные соки. Вы также должны быть осторожны, пробуя местные продукты у уличных торговцев, употребляя сырое или недоваренное мясо (и моллюсков), а также сырые фрукты и овощи.Если сомневаетесь, пейте бутилированную воду или что-нибудь, что предварительно прокипятили (кофе или чай).

Перспективы / Прогноз

Смертельна ли диарея?

Диарея — очень распространенное явление, но это не значит, что она не может быть опасной. В крайних случаях диареи вы можете сильно обезвоживаться, что может привести к серьезным осложнениям.Обезвоживание — один из самых опасных побочных эффектов диареи. У очень маленьких (младенцы и маленькие дети) и очень старых это может иметь серьезные последствия. При диарее важно пить много жидкости с электролитами. Это позволяет вашему телу восполнять жидкость и электролиты, которые теряются при диарее.

В некоторых частях мира диарея представляет собой опасное для жизни состояние из-за обезвоживания и потери электролитов.

Жить с

Когда мне следует позвонить своему врачу по поводу диареи?

Если у вас диарея, которая не проходит или не проходит полностью, вам следует позвонить своему врачу.Следите за любыми другими симптомами, которые вы можете испытывать, включая жар, рвоту, сыпь, слабость, онемение, головокружение, головокружение, потерю веса и кровь в стуле. Если у вас есть какие-либо проблемы, всегда лучше позвонить своему врачу.

.