Фрукты от кашля — Женское здоровье
В сезон простуд и ОРВИ проблема лечения кашля становится очень актуальной. Как с ним справиться «вкусно» и без лекарств – делятся участницы нашего форума.
Иришка: Девочки, посоветуйте какое-нибудь эффективное, но натуральное средство от кашля. Бронхит вроде бы легкий, но кашляю очень сильно. А травиться «химией» не хочу. Сок редьки с медом результата нужного, увы, не принес. Что еще можно попробовать?
Supermama: Я обычно лечу себя и домашних изюмом. Снимает даже достаточно сильный кашель. Замачиваю полторы столовых ложки изюма в холодной кипяченой воде на полчаса-час. Потом высушиваю их на дуршлаге или марле. Перед сном нужно съесть размоченный изюм и обязательно запить горячим, но не кипяченым молоком. Хорошо помогает. А рецепт этот узнала довольно давно. И с тех пор только им и спасаюсь.
Галина: Как интересно! Про изюм я не слышала. Хотя мой рецепт тоже фруктовый. Меня саму в детстве бабушка так выхаживала, а потом всю взрослую жизнь я им пользовалась и пользуюсь.
Нужно взять около стакана сушеных груш, залить их половиной литра холодной воды и варить полчаса. Потом кастрюлю снять с огня, укутать в теплое и в таком виде настаивать часа четыре-пять. Лучше всего сварить груши утром, чтобы потом по полстакана отвара перед едой выпивать.
Если сушеных груш нет, то можно сварить свежие. Также настоять. И употреблять не только жидкость, но и сами груши. Свежие же груши моя бабушка еще запекала в духовке и тоже от кашля мне давала. В общем, хороший эффект будет от этих фруктов в любом виде.
Иришка: А я слышала еще, что имбирь от кашля помогает. Но вот точного рецепта не знаю.
Татьяна: Имбирь сейчас в моде, его от всего советуют. Но, возможно, вы имеете в виду рецепт леденцов. Вот они реально помогают, проверено на себе. Но только в том случае, если у вас нет аллергии ни на мед, ни на сам имбирь.
Возьмите около стакана любого меда – лучше всего липового, у него не бывает неприятного привкуса. В него нужно добавить чайную ложку измельченного корня имбиря. Медово-имбирную массу варите на медленном огне до загустения. Только советую взять кастрюлю с каким-то антипригарным покрытием, потому как любую другую медом можно испортить.
Когда масса загустеет так, что ее трудно будет размешивать, снимите с огня и дайте застыть. В результате у вас должно получиться что-то вроде домашних леденцов. Нужно съедать ежедневно по 2–3 таких «конфеты». У меня обычно кашель к третьему дню проходит.
Иришка: Спасибо, наверное, этот рецепт в виду и имелся.
Neopytnaja: А мне недавно интересный «банановый» рецепт от кашля подсказали.
Нужно взять два очень спелых банана, мелко порезать, положить в эмалированную кастрюлю и залить стаканом крутого кипятка. Покипятить минут десять-пятнадцать, в горячем виде процедить. Добавить столовую ложку меда. Пить этот «банановый компот» надо обязательно максимально теплым – такой температуры, чтобы рот терпел. Но зато помогает хорошо – за пару дней кашель проходит.
Мышка: Какие у вас тут вкусные рецепты! Я, когда кашляю, ягодами лечусь всегда. Пью по столовой ложке брусничного сиропа. А запиваю – клубничным чаем. Только не из пакетиков, а из свежей или замороженной клубники, залитой кипятком с сахаром или медом.
Анюта: А мы всей семьей спасаемся от кашля айвой. Я ее с осени покупать начинаю и всегда в холодильнике держу, как «неотложную» помощь. Как только кашель начинается, сразу делаю отвар. Одну-две айвы хорошо мою, нарезаю вместе с косточками на средние кусочки. Заливаю двумя стаканами воды, довожу до кипения и еще минут пять варю.
Пить айвовый отвар надо обязательно горячим. Можно в «естественном» виде, можно подслащивать сахаром или медом. Очень хорошо помогает, особенно если кашель в самом начале «поймать».
Марина: Меня очень инжир выручает, когда сама кашляю или кто-то из близких. Рецепт очень действенный, но и очень калорийный. Надо взять литр самого жирного молока, поставить на огонь, положить в него пять-шесть крупных ягод инжира. Варить ягоды полчаса, а потом в этой же кастрюле настоять часа два-три.
Вынуть инжир и употреблять по ягодке перед едой. А молоко, в котором он варился, пить разогретым на ночь.
Helga: А я слышала про такой же рецепт, но с финиками, а не с инжиром. Сама же во время кашля пью финиковый отвар – очень спасает. Штук десять фиников заливаю стаканом кипятка, потом варю примерно полчаса. Отжимаю финики и оставшуюся «водичку» употребляю. Главное – пить ее горячей. И лучше всего помогает, когда кашель сухой.
Иришка: Спасибо большое всем! Обязательно воспользуюсь вашими советами. Тем более что зима долгая.
Арина РОДИНА
www.wh-lady.ru
Кашель не проходит? Попробуйте правильные продукты!
Какие продукты помогают избавиться от кашля?
Несмотря на все ваши старания, кашель не проходит? Нужно обязательно предпринимать меры к излечению, чтобы не допустить ненужных осложнений.
Кашель может вызывать следующие осложнения.
- Рвота, особенно у детей с продолжительными приступами кашля, после еды и проглатывания секрета из носоглотки.
- Обморок, который обычно случается через несколько секунд после приступа кашля и происходит из-за снижения кровоснабжения мозга.
- Недержание мочи у женщин с ослаблением мышц таза после родов.
- Пневмоторакс (воздух в полости плевры) у пациентов с эмфиземой; характеризуется внезапным удушьем.
К сожалению, лечение кашля различными медикаментами далеко не всегда дает быстрый и положительный эффект. Не существует убедительных доказательств того, что препараты или микстуры, подавляющие кашель, более эффективны, чем отсутствие лечения вообще.
Поэтому рекомендуется медикаментозное лечение дополнять простыми и доступными народными средствами.
Кашель у взрослых можно вылечить народными средствами, включая в рацион питания специальные продукты:
Овощи и фрукты, которые содержат витамин С, например, плоды шиповника, клюквы, хурму, цитрусы и так далее — это лучшие народные средства от кашля. Свежевыжатые соки очень полезны при простудных заболеваниях, сопровождаемых кашлем, к тому же они богаты витаминами. Картофельное пюре с молоком является средством, помогающим снять спазмы бронхов. Тертая редька, заправленная сметаной, тоже хорошо помогает вылечить кашель.
Геркулесовая каша, заправленная растительным маслом, очень полезна при кашле.
Сок винограда с медом или просто виноград обладают отхаркивающим свойством, помогающим вылечить кашель, быстро снять приступ кашля поможет молоко. Чтобы успокоить кашель, требуется выпить стакан горячего молока, смешанного с минеральной водой или медом. Успокаивает кашель у взрослых отвар инжира в молоке, который пьют после еды.
Чтобы успокоить кашель перед сном, лучшим народным средством будет стакан горячей воды с несколькими каплями йода.
Считается, что бананы — лучшее народное средство от кашля, т.к. они облегчают кашель. Для этого надо спелый банан пропустить через сито, а потом банановую массу залить кипятком и выпить.
Имбирь — очень действенное средство от кашля.
Корень имбиря считается отличным средством для лечения кашля, как у взрослых, так и у маленьких детей. Применяется это целебное растение с давних времен практически во всех уголках планеты. Так корень имбиря от кашля прописывали лекари древнего Китая, а в Индии и вовсе имбирный чай считается универсальным средством от большего числа недомоганий.
Среди славян же применений имбиря особенно популярным не было, но в последнее время ситуация в корне поменялась и о полезных свойствах корня этого целебного растения узнало все больше людей и пользоваться им стали все чаще.
Сам по себе корень имбиря прекрасное противовоспалительное природное средство, благодаря чему отвары и чаи с его добавлением рекомендуются всем, кто страдает от респираторных инфекционных заболеваний. Ко всему прочему в списке целебных свойств корня имбиря значится улучшение работы кровеносной системы и улучшение обменных процессов в организме в целом.
Полезные свойства этого корня обусловлены высокой концентрацией эфирных масел. Кроме того, имбирь содержит соли кальция и фосфора, натрий, железо, цинк, калий и ряд витаминов. Свойства сушеного и свежего имбиря идентичны, но концентрация сушеного имбиря выше, поэтому используйте его меньшими порциями.
Чай с имбирем от кашля.
Имбирный чай отлично повышает иммунитет и укрепляет организм. При начинающейся простуде и кашле имбирный чай поможет быстро облегчить состояние. По обыкновению имбирный чай при сильном кашле пьют перед сном, чтобы не беспокоили ночные приступы кашля, мешающие нормальному сну и, как следствие, процессу самовосстановления организма. Способов его заваривания — несколько. Наиболее распространенный — очистить свежий корень имбиря (старайтесь снимать кожицу как можно тоньше, так как больше всего полезных веществ именно под ней), натереть его на мелкой терке, залить водой в пропорции столовая ложка сырья на 0,5 л воды. Настаивать в закрытой посуде около часа.
Имбирный чай со специями.
Смешайте 1/2 чайной ложки сухого имбиря, 1/4 чайной ложки гвоздики и 1/5 чайной ложки корицы. Положите эту смесь в термос, залейте кипятком, дайте настояться в течение 30 минут и процедите.
Второй рецепт имбирного напитка для лечения кашля у взрослых достаточно прост: ломтики имбирного корня завариваются в крутом кипятке на 10-15 минут, после чего туда добавляется лимонный сок и мед. В качестве дополнительных ингредиентов добавляют гвоздику либо корицу, в смеси с которыми корень имбиря от кашля особенно хорошо спасает.
Поможет от кашля джем, приготовленный из имбиря. Чтобы его приготовить, сначала в стакан воды влейте столовую ложку имбирного сока, потом всыпьте туда же половину стакана сахара. Затем смесь следует уварить до густоты сиропа. Варите джем на самом маленьком огне, помешивая, следите, чтобы он не подгорел. Когда джем будет готов, добавьте в него для вкуса немного шафрана, а также мускатного ореха.
Ингаляция с имбирем.
Облегчит кашель и ингаляция с имбирем. Проводить ее стоит от 5 до 7 минут. Использовать лучше готовое имбирное эфирное масло из расчета 1-2 капли на ингалятор.
Имбирное масло можно использовать и наружно, для растираний (предварительно проведя тест на аллергию!). Для этого 2-3 капли смешать с 50 мл базового масла (в его роли используйте прокипяченное подсолнечное). Нанесите смесь на грудь, избегая области сердца.
Имбирь наружно.
Кроме приёма имбирного корня в отварах, его нередко используют и для наружного применения. Очищенный корень имбиря тщательно измельчается на мелкой терке или в блендере, полученная кашица разогревается на водяной бане до терпимой температуры и выкладывается в качестве компресса на грудную клетку в зоне верхних дыхательных путей.
И, самое главное, в корне имбиря содержатся эфирные масла, эффективные при борьбе с «продуктивным» (мокрым) кашлем.
Не может не радовать отсутствие серьезных побочных эффектов и противопоказаний к данному способу лечения кашля и ОРЗ, ибо аллергическая реакция и непереносимость этого растения случается крайне редко и практически исключается.
Медовые соты.
При сухом кашле и першении в горле нужно жевать соты с медом: нужно отрезать небольшой кусочек сот и жевать на протяжении всего дня через каждый час по 15 минут. Если болезнь уже позади, но вы чувствуете себя истощенным, это же средство поможет восстановить иммунитет. В этом случае нужно жевать кусочек медовых сот каждое утро натощак.
Ингаляции с эфирным маслом.
Эфирные масла оказывают на организм такое же действие, как растения, из которых их получают. Смешайте 2 капли бергамота, 3 капли лаванды и 2 капли эвкалипта с 0,5л кипятка и вдыхайте пар в течение 5-10 минут. Рекомендуется повторять эту процедуру 2-3 раза в день. Еще один вариант — добавить в кипяток 2-5 капель гвоздики или эвкалипта. Эти масла могут снять также и надвигающуюся простуду.
Вконтакте
Google+
Одноклассники
vashmedsovetnik.com
Питание при кашле: меню и полезные продукты
Кашель является самым распространенным симптомом многих респираторных заболеваний. Их правильное лечение подразумевает не только прием приписанных врачом препаратов, но и соблюдение особой диеты. Питание при кашле может быть разнообразным, но подразумевает некоторые ограничения. Вся еда должна быть полезной и питательной, что приведет к скорому выздоровлению.
Какие продукты полезны при кашле
Кашель чаще всего появляется при развитии простудных заболеваний, когда снижаются естественные защитные функции организма. Поэтому избавиться от этого неприятного симптома можно, если принять меры для повышения иммунитета. Состояние больного существенно улучшится, когда получится избавиться от бронхолегочных спазмов, побороть микробы и вирусы, поразившие слизистые оболочки органов дыхания.
Не менее важно восполнить недостаток витаминов (А, С, Е) и минералов в организме. Большинство больных страдает от потери белка из-за выделения мокроты из легких. Поэтому питание при кашле подразумевает употребление следующей еды животного и растительного происхождения:
- нежирное мясо – птица, крольчатина, телятина, свинина;
- жирные сорта рыбы, что обеспечит обволакивающий эффект на слизистую оболочку горла, устранит першение;
- кисломолочные продукты, которые избавят от воспаления органов дыхания, от высокой температуры тела;
- бобовые культуры, орехи, семечки тыквы, подсолнечника и подобная еда;
- оливковое и подсолнечное масло;
- различные крупы;
- фрукты, овощи и зелень.
Питание при лечении сухого кашля подразумевает налаживание питьевого режима. Разжидить мокроты и облегчить ее отхождение можно, если на протяжении дня пить много жидкости. Кроме простой воды, можно употреблять травяные чаи, напитки из малины, калины, молоко с медом. Чрезвычайно полезны фруктовые соки. За сутки нужно выпивать не меньше 1,5 л жидкости.
Полезные продукты при кашле, богатые витаминами
Самыми полезными продуктами в лечении от кашля являются те, которые содержат в своем составе витамин С. Он стимулирует нормальную работу иммунной системы. Если еда содержит достаточное количество аскорбиновой кислоты, организм может эффективно противостоять атаке вирусов и бактерий.
Этот витамин в большом количестве содержится в цитрусовых. Но употребление этих продуктов запрещено при раздраженных слизистых оболочках верхних дыхательных путей. Вместо цитрусовых рекомендуется включить в рацион другую еду:
- густой бульон с брокколи или брюссельской капустой;
- продукты растительного происхождения (источники витаминов А, В, Е, Д) – шпинат, морковь, помидоры, бобовые, одуванчик;
- еда животного происхождения – яйца, рыба, курица;
- яблоки, папайя, груши, виноград. Эти фрукты богаты витаминами, помогает снять раздражение в горле;
- бананы. Мягкая структура продукта успокоит горло, поможет снять раздражение с воспаленных слизистых оболочек.
Продукты, стимулирующие иммунную систему
Питание при кашле должно быть богато витаминами, минералами и прочими полезными веществами, что поможет восстановить нормальную работу иммунной системы. К продуктам с такими свойствами относят:
Они обладают выраженными антибактериальными и противовирусными свойствами. А еда, содержащая большое количество белков, жирных кислот, помогут в кратчайшие сроки справиться с респираторным заболеванием. Поэтому съев большую тарелку куриного бульона с мелкорублеными орехами, можно восполнить дефицит этих веществ.
Какие продукты помогут при лечении кашля
Некоторые продукты не только повышают защитные функции организма, но и помогают в борьбе с кашлем. Они содержат в составе вещества, напрямую воздействующие на активность патогенных микроорганизмов. В результате угнетается их рост, что приводит к быстрому выздоровлению.
Натуральный мед
Натуральный мед можно добавлять к привычной еде вместо сахара. Он обволакивает слизистые оболочки, устраняет раздражение. В его состав входят вещества, производящие антибактериальное и противовоспалительное действие.
Если смешать мед с виноградным соком можно получить идеальное отхаркивающее средство. Оно поможет избавиться от мокроты в легких и ускорит наступление выздоровления.
Имбирь
Приправив привычные продукты имбирем, можно получить не только вкусную, но и полезную еду. Очень полезен чай с этим корнем. Его можно заваривать с добавление гвоздики, корицы, горошинки черного перца. Чашечка теплого напитка облегчит кашель, сделает его продуктивным.
Чеснок
Чеснок является уникальным продуктом, который может использоваться для предотвращения и для лечения простуды и гриппа. Он содержит аллицин, который производит выраженное бактерицидное и фунгицидное действие. Поэтому питание при кашле должно включать в себя ежедневное употребление нескольких зубчиков чеснока. Рекомендуется добавлять его в готовую еду, что произведет аналогичное действие.
Средства народной медицины в борьбе с кашлем
Если человека беспокоит кашель, для его лечения можно применить некоторые народные средства:
Чай из плодов шиповника при кашле
- вечером мелко порубленную луковицу посыпают сахаром. На следующий день необходимо съесть ее полностью;
- настои трав – мать-и-мачехи, ромашки, солодки. Ложку растительного сырья заливают 240 мл кипятка, ждут 30 минут и лекарство готово;
- в кипяченое молоко добавляют щепотку куркумы, 1 ч. л. соды или инжир. Такой напиток употребляют на протяжении дня;
- при сухом кашле рекомендуется пить зеленый чай с ложкой сливочного масла, что снимет раздражение в горле и кашель;
- чай из плодов шиповника. Этот продукт — рекордсмен по содержанию аскорбиновой кислоты, поэтому легко справиться с простудой;
- брусничный сок и мед смешивают в одинаковых пропорциях. Принимают по столовой ложке трижды в сутки для легкого отхождения мокроты;
- чай из липового цвета. Этот продукт содержит вещества, производящие антибактериальное, противовоспалительное действие;
- делают отверстие в черной редьке, куда заливают мед. Через 3 часа по несколько ложек за раз выпивают образовавшийся сок;
- кусочки репы засыпают сахаром и запекают 2 часа. Образовавшийся сок дают ребенку по 1 ч. л. трижды в сутки;
- напиток из цикория избавит от проявлений простуды и станет достойной заменой кофе.
При проявлениях респираторных заболеваний еда должна быть мягкой и теплой. Грубая, твердая, чрезмерно горячая пища действует раздражающе на слизистую, еще больше усиливает воспалительный процесс в дыхательной системе, способствует усилению кашля.
Видео по теме: Как и чем питаться при гриппе и простуде
tvoypulmonolog.ru
Продукты от кашля и питание при кашле
Кашель является наиболее распространенным симптомом инфекции дыхательных путей, и поэтому мы используем слово как широкий термин для общей инфекции горла. Дети имеют не выработанную иммунную систему и поэтому они чаще подвержены распространенным респираторным инфекциям. Многие лекарства продаются без рецепта и после интенсивного применения можно чувствовать себя как зомби, пьяным или сонливым. Однако можно победить недуг, не прибегая к ярким фиолетовым сиропам с диссоциативными галлюциногенами как декстрометорфан в списке активных ингредиентов.
Правильное питание при кашле поможет предотвратить и лечить кашель. Можно создать свой собственный план диеты, основанный на списке продуктов, которые помогут уменьшить тяжесть основной инфекции, а также симптомы.
Потребление от кашля продуктов богатых витаминами
Витамин С является одним из самых важных питательных веществ для обеспечения надлежащего функционирования иммунной системы.
Этот витамин связан с фруктами как лимоны и апельсины, но когда раздражены воспаленные ткани эти плоды не помогут. Вместо этого необходимо съесть густой бульон с брокколи, брюссельской капустой, так как эти овощи являются отличными источниками витамина С. В дополнение к витамину C иммунная система также требует других витаминов, таких как витамины A, B, D и E. Рацион должен включать широкий спектр продуктов, богатых витамином, такие морковь, шпинат, томат, одуванчик, цельные зерна и бобовые. Также яичный желток, рыба и курица являются хорошим вариантом.
Пару яблоки могут быть идеальным фруктом и это помогает успокоить горло и повышает аппетит.
Не повредят и другие фрукты, такие как виноград, груша и папайи. Кроме того, в любое время года в супермаркетах всегда в наличии бананы. Эти заокеанские фрукты имеют полезные вещества и микроорганизмы, необходимые для борьбы с возбудителями болезни. Если размять спелый банан, то получится мягкая и полезная кашица, успокаивающая больное горло.
Продукты, которые стимулируют иммунную систему
Помимо витамина C иммунная система при заболевании также требует других питательных веществ, таких как белки, здоровые жирных кислоты, витамины и минералы. Продукты, которые содержат эти питательные вещества часто упоминаются как ускорители иммунитета и они должны быть включены в план питания.
Лук, чеснок и имбирь являются одними из лучших продуктов, которые могут быть добавлены в пищу для лечения от кашля.
Эти продукты содержат антивирусные и антибактериальными свойства, которые помогают в лечении состояния. Большая чаша домашнего куриного бульона с посыпанными мелко измельченными орехами является отличным источником белков и здоровых жирных кислот.
Продукты, чтобы вылечить кашель
Есть определенные продукты, которые имеют огромную терапевтическую ценность против инфекций горла и помогают уменьшить тяжесть симптомов.
Мед: мёд смягчает горло и обеспечивает облегчение от болезненности, вызванной чрезмерным кашлем. Виноградный сок, смешанный с медом очень полезен в лечении этого состояния. Виноград имеет отхаркивающие свойства, которые помогают изгнать слизи из легких и горла.
Имбирь: имбирь является эффективным продуктом в лечении от кашля. Стакан горячего имбирного чая поможет ослабить утолщенную слизь и мокроту в дыхательных путях которую человек удалит, когда быстро выдыхает. Имбирь является особенно эффективным в лечении непродуктивного недуга.
Чеснок: результаты нескольких исследований показывают, что чеснок может помочь предотвратить и лечить простуду. Чеснок содержит аллицин и другие сероорганические соединения, которые помогают укрепить иммунную систему и преодолеть инфекционные вирусы и бактерии.
Необходимо добавить небольшое количество нарезанного чеснока в стакан горячей воды, энергично размешать и затем отстоять спокойно 5 минут. Пить эту жидкость, чтобы успокоить боль в горле и избавиться от кашля.
Что кушать, чтобы избежать кашля
Важно также знать, какие продукты кушать, чтобы избежать заболевания.
- Заменить все обработанные и консервированные продукты натуральными продуктами. Избегать продуктов, которые могут усугубить ваше состояние: мороженое, газированные напитки, кислую пищу, уксус, соленья.
- Избегать кушать красное мясо, насколько это возможно, поскольку оно дает не нужный стресс пищеварительной системе.
Советы от кашля
Ешьте большое количество сырых фруктов и овощей. Избегайте продуктов, таких как сахар, соленые, молочные и крахмалы. Ешьте продукты, повышающие иммунную систему, такие, как чеснок, орегано, зеленый чай, имбирь, красный перец.
2 чайные ложки меда – эффективный и естественный сироп от кашля. Другим популярным средством является посыпать половину лимона перцем и сосать это!
Не курить и не позволять другим курить вокруг!
Быстрый выдох через рот – это сигнал, что есть дисбаланс в теле, и его следует не просто подавить.
В случае если недуг сохраняется или если хуже через время или начинается лихорадка – к врачу как можно скорее.
Люди кашляют, потому что наши органы пытаются изгнать раздражителя из легких. Кашель может быть продуктивным (из слизи) или непродуктивным (сухой). Существует много различных типов недуга от простуды до острой аллергической реакции, от сенной лихорадки до хронического бронхита. Многие виды этого заболевания можно избежать или вылечить определенными продуктами питания.
havef.com
Банан от кашля
О целебных свойствах мёда известно каждому. Наши бабушки лечились этим сладким продуктом, наши мамы спасали нас кружкой горячего молока с мёдом в период зимней простуды, мы так же лечим собственных детей. Однако, что случится, если смешать мёд с экзотическим бананом? Сарафанное радио донесло до нас удивительный факт: банан с мёдом — чуть ли не лучшее средство от кашля!
Вместо того чтобы уговаривать тебя потратиться на очередной баснословно дорогой препарат, «Так Просто!» советует тебе попробовать эффективное, а главное — домашнее средство от кашля. Долой аптечную химию!
Банан от кашля
Удивительно, как такой уже привычный фрукт способен избавить от сухого кашля, стимулировать откашливание мокроты да еще и зарядить энергией. Мякоть банана богата витаминами B, PP, A и C. В бананах содержится большое количество клетчатки, сахарозы, каротина, ферментов, калия, магния, железа и других полезных микроэлементов и минералов.
Такой состав фрукта помогает повысить иммунитет, следовательно, банан является крайне полезным продуктом при лечении ОРВИ и других инфекционных заболеваний. А о полезных свойствах мёда можно говорить часами…
Средство от кашля с бананом и мёдом наносит двойной урон инфекции, стимулирует восстановление жизненных сил организма и ускоряет процесс выздоровления. Приготовить такое лекарство очень просто. Тебе понадобятся всего 3 ингредиента.
Ингредиенты
- 2 спелых банана
- 2 ст. л. мёда
- 400 мл воды
Приготовление
- Налей воду в кастрюлю и поставь на небольшой огонь. Доведи до кипения и выключи огонь.
- Спелые бананы промой и очисти от кожуры. Мякоть фрукта измельчи в блендере или раздави при помощи вилки.
- Добавь мякоть банана в кипяток, медленно помешивай до образования однородной массы.
- Когда смесь остынет, добавь 2 ст. л. мёда и тщательно перемешай. Лекарство готово!
Препарат из мёда и банана следует принимать 3–4 раза в сутки за полчаса до приема пищи или после еды. Малышам до года употребление мёда крайне не рекомендовано.
А вот взрослым следует употреблять по 1–2 ст. л. средства, предварительно его подогрев. Уже после первого дня лечения в бронхах начнется восстановительный процесс, хотя рекомендуем принимать бананово-медовую смесь не менее недели.
Важно! При аллергии на мёд не советуем употреблять данную смесь для лечения кашля. Аллергикам следует приготовить напиток из молока и банана и употреблять его горячим для лечения и профилактики простудных заболеваний.
Такой простой рецепт от кашля стал настоящей находкой для нашей редакции. Балуй себя и родных лакомыми рецептами и никогда не болей!
Сезонные инфекции не за горами, так что непременно расскажи об этом рецепте друзьям в Facebook.
Автор статьи
Кристина Миронюк
Поклонница живописи, особенно Моне и Климта. Обожает кино, ценит музыку на виниле. Архитектура и скульптура — то, что вдохновляет любознательную личность круглосуточно! Кристина занимается изучением цифровых технологий для протезирования в стоматологии. Девушка выбирает минимализм и простоту как в интерьере, так и в жизни. Вдохновляющий горный вид и книга «Двадцать тысяч льё под водой» Жюля Верна — вот что нужно для счастья нашему очаровательному автору!
takprosto.cc
Фрукты от кашля — Простуда
Кашель – это распространенное заболевание, которым страдают многие люди. Кашель обычно возникает во время смены сезонов. Обычно кашель сопровождается простудой и высокой температурой. Если сравнивать кашель с простудой и высокой температурой, то кашель лечится дольше. Кроме того, нарушая жизнедеятельность, кашель также снижает аппетит.
Люди, страдающие кашлем, будут лениться принимать пищу, из-за доставляемых беспокойств. Таким образом, кашель влияет комплексным образом, например, потерей веса, сложностью отдохнуть и депрессией. Вы когда-нибудь лечили кашель фруктами? Здесь приведены некоторые фрукты, способные вылечить сухой кашель и избавиться от мокроты.
Содержание статьи:
Апельсин
Апельсин содержит много витамина С – около 54 мг в 100 г пищи. Витамин С в апельсине – это идеальный антиоксидант для лечения инфекций, воздействующих на все свободные радикалы в крови. Витамин С работает для сокращения боли в горле. Происходит это потому, что старый кашель может вызвать раздражение в горле. Витамин С в апельсине также поможет уничтожить все бактерии в слизистой оболочке горла.
Как употреблять:
Ешьте апельсины или делайте апельсиновый несладкий сок. Если хотите, можете добавить ложку меда.
Лайм
Лайм может быстро вылечить горло. Лайм содержит витамин С, также как апельсин, но уровень его выше – примерно 57 г на 100 г. Также, лайм содержит много флавоноидов, которые облегчат дыхание и уменьшать мокроту в горле. Далее, содержание кемпферола поможет смягчить толстую слизистую горла. Лайм поможет параллельно даже справиться с насморком. Читайте также о 17 способов предотвратить боли в мышцах после тренировки
Как употреблять:
- Выжмите лимон и смешайте с ложкой меда, пейте 2-3 раза в день.
- Выжмите лайм и смешайте с щепоткой черного перца и вдыхайте понемногу.
Лимон
Апельсин содержит много полезных свойств для борьбы с кашлем. Также их содержит его известный тип – лимон. Лимонный сироп поможет преодолеть различные симптомы простуды, такие как кашель, головная боль и заложенность носа. Лимонный сок поможет преодолеть простуду, так как является мочегонным средством, которое поможет вывести токсины из организма. Также, лимоны помогут в борьбе с инфекциями горла, поэтому также ослабят и кашель.
Как употреблять:
Смешайте лимонный сок с теплой водой и добавьте меда. Может приниматься 2 раза в день пока кашель не пройдет.
Томат
Томаты содержат много витамина С. Витамин С действует как антиоксидант в борьбе с инфекциями, вызывающими кашель и кислоты в горле. Даже томаты могут быть лекарством от кашля, без каких-либо побочных эффектов. Томаты могут лечить кашель быстро, из-за своего благотворного воздействия на организм в целом. Также, витамин С и А в томатах являются источником свободных радикалов, атакующих кровь. Читайте также о 15 способов уменьшить вздутие живота естественным путем
Как употреблять:
Выберите тип красных томатов, спелых из-за высокого содержания бета-каратина. Ешьте томаты для поддержания витаминов и избегайте приготовленных томатов.
Киви
Натуральный витамин С в киви способен облегчить тяжелый кашель. Витамин С играет роль в поддержании иммунной системы организма. Употребление киви, содержащего витамин С поможет защитить организм от таких заболеваний, как простуда и кашель. Киви поможет облегчить кашель, так как содержит актинидин, устраняющий заложенность носа при кашле. Витамин С в киви поможет в борьбе с вирусами и бактериями, вызывающими кашель. Читайте также 10 продуктов, нежелательных при кашле
Как употреблять:
Нарежьте маленькие кусочки киви и ешьте. Убедитесь в свежести киви.
Ананас
Большинство людей не едят ананасы во время кашля. Даже жесткий ананас очень полезен для лечение кашля, так как содержит бромелайн ферменты, способные уменьшить выделение мокроты. Регулярное употребление ананасов поможет уменьшить риск инфицирования слизистой в дыхательном тракте. Читайте также о Топ-10 стран с самым высоким уровнем ВИЧ/СПИД
Как употреблять:
Регулярно употребляйте ананасы. Не ешьте картошку или пищи, содержащую сою, вместе с ананасами, так как это может повысить бромелайн ферменты в организме.
Черника
Черника известна высоким содержанием антиоксидантов. Антиоксиданты очень важны для организма, так как могут уменьшить риск сердечных заболеваний. Также черника содержит витамин С, более 25%, которые необходимы для иммунной системы. Черника также содержит витамин Е и витамин А, полезные для организма. Потребление черники во время простуды поможет от нее избавиться и поддержать ослабленный организм.
Как употреблять:
Ешьте чернику или делайте из нее сок. Очевидно, что некоторые фрукты способны вылечить сухой кашель и являются натуральными средствами.
Запрещенная еда во время кашля
Чтобы получить максимум лечения кашля фруктами, Вам следует избегать некоторых типов пищи, запускающих кашель. Здесь представлена пища, которую не следует есть во время кашля:
- Жареная пища, так как масло вызовет раздражение горла и повредит внутреннюю поверхность.
- Все типы напитков, содержащие искусственные подсластители, такие как сахарин.
- Лед или любой напиток, в котором содержится лед, так как это может лишь усугубить ситуацию и усилить простуду.
- Конфеты, закуски и все виды пищи, содержащие консерванты.
- Молоко, так как оно содержит животный белок, который может усилить выделение мокроты и затруднить дыхание.
- Напитки, содержащие кофеин, газированная вода, а также все виды энергетических напитков, так как они могут усилить эффект сухости, что сделает кашель более тяжелым.
Таким образом кашель, вызванный простудой или усталостью, может быть преодолен с помощью различных типов фруктов, содержащих витамин C. Однако, не менее важно обращать внимание на остальную пищу, которую Вы потребляете во время кашля. Здесь представлены все фрукты для лечения сухого кашля и выделения мокроты. Это поможет Вам быстрее вылечить кашель и избежать инфицирования. Читайте также Понимание кашля курильщика
prostuda.feedjc.org
Банан от Кашля — лучшие рецепты для взрослых и отзывы
Банан от кашля применяется довольно часто. Этот продукт включает много полезных веществ
– витаминов и микроэлементов. Благодаря этому он обеспечивает разжижение и выведение
мокроты. С помощью этих фруктов удается справиться с сухим кашлем и другими симптомами
вирусных инфекций.
Полезные свойства бананов
Этот фрукт имеет много целебных характеристик. Его применение помогает вывести из дыхательных путей мокроту и устранить сухой кашель. Также плоды помогают вылечить першение в горле. Они оказывают на слизистые покровы мягкое обволакивающее действие и справляются с раздражением.
Помимо этого, плоды содержат много витамина С. Это вещество имеет большое значение при заражении вирусными инфекциями. Благодаря аскорбиновой кислоте удается добиться укрепления иммунной системы и ускорить процесс выздоровления.
Фрукты включают не только витамин С. В их составе имеются другие важные элементы, которые помогают поддерживать здоровье в нормальном состоянии.
Самым ценным компонентом фрукта является калий, который в короткие сроки вымывается из организма. Именно поэтому продукт не только успешно справляется с признаками вирусных инфекций, но и ускоряет восстановление после них.
Несомненным достоинством фрукта является отсутствие аллергии. Потому его можно применять для лечения детей и взрослых.
Противопоказания к применению
Хотя фрукт отличается гипоаллергенными свойствами, есть определенные ограничения к его применению. К ним относят следующее:
- Серьезные сосудистые патологии. К ним относят варикоз и тромбофлебит. Плоды провоцируют увеличение вязкости крови.
- Высокая кислотность желудочного сока. Также противопоказанием к употреблению плодов является панкреатит.
- Инсульт или инфаркт в анамнезе. Перед лечением плодами требуется консультация лечащего врача.
- Индивидуальная непереносимость. Она встречается довольно редко.
Как приготовить ребенку?
Давать банан от кашля ребенку можно только после консультации лечащего врача. Такие вещества не дают малышам младше года. Составы с добавлением какао не рекомендуется применять для лечения детей до 3 лет.
Чтобы добиться максимального эффекта, стоит выбирать рецепты, которые не подразумевают термического воздействия. Это поможет сохранить большое количество полезных элементов во фруктах. Лекарство от кашля из банана лучше отменить при отсутствии результатов на протяжении 3-5 суток или ухудшении состояния ребенка.
В остальных ситуациях лечить кашель поможет стандартный рецепт на основе молока. Также можно сделать полезный сироп. Для его приготовления нужно взять 1 спелый плод, почистить и нарезать его. Поместить в емкость и поставить на 5 минут на паровую баню. Влить 250 мл воды и положить 1 большую ложку сахара.
Варить состав в течение 7-10 минут. Убрать с огня и охладить. Давать ребенку по 1 большой ложке. Это рекомендуется делать с интервалом в 3 часа. Каждый день рекомендуется готовить новый сироп.
Рецепты
Сегодня известно много полезных рецептов, каждый из которых имеет свои преимущества. Лечение кашля бананом отличается определенными особенностями:
- Употреблять средство рекомендуется только в свежем виде. Каждый день нужно готовить новый состав.
- Перед применением состава нужно проверить реакцию пациента на его компоненты.
- Все коктейли или отвары стоит пить в теплом виде. Но они не должны обжигать язык или горло.
- Для детей количество средства обычно не уменьшают. Однако иногда сокращается количество определенных компонентов. К ним относят какао.
- Все средства для лечения кашля делают из спелых фруктов. Применять зеленые плоды не следует.
- Пить лекарство из бананов следует за 1 час до еды. Также это разрешается делать спустя пару часов после приема пищи.
Бананы от кашля взрослым рекомендуется употреблять через 3 часа после еды. В день стоит съедать 2 фрукта. Они позволяют довольно быстро устранить неприятный симптом. Но для закрепления результатов и улучшения состояния иммунной системы лечить кашель бананом стоит не менее 1 недели.
Детям младше 1 года средства на основе этих плодов лучше не давать. Особенно опасны продукты с медом или какао. Дозировку фруктов подбирают с учетом возрастной категории малыша. Детям 10 лет не рекомендуется давать более 1 плода в день.
Перед употреблением фрукты следует измельчить. Это можно сделать при помощи блендера или пропустить плоды через сито.
Банан от кашля для детей от 8 мес. и старше
Детям раннего возраста количество этих фруктов нужно ограничивать. В сочетании с другими компонентами они способны вызывать неожиданные реакции. Для детей до 1 года не стоит применять рецепты бананов от кашля с добавлением меда.
По мере развития детский организм приспосабливается к разному питанию. Потому врачи разрешают давать малышам минимальную лечебную дозу – 20 мл. Если побочные эффекты отсутствуют, дозировку фрукта можно увеличивать. Детям раннего возраста лучше всего давать для лечения кашля кисель или коктейль.
Молоко с бананом от кашля
Это средство помогает справиться с глубоким кашлем. Для его изготовления нужно взять 1 стакан кипяченого молока и размять фрукт до состояния кашицы. Смешать компоненты, довести их до кипения и настоять. Средство рекомендуется пить на ночь. Оно должно быть горячим.
Банан с молоком помогает справиться с мучительным сухим кашлем. В этом случае рекомендуется смешать фруктовое пюре с молоком, после чего положить по 1 небольшой ложке сливочного масла и меда. За 1 раз следует принимать по 2 столовых ложки средства. Это нужно делать минимум 2 раза в день. Курс лечения – 5 суток.
Вареный банан
Это вещество помогает смягчить слизистые покровы и добиться обволакивающего эффекта. Для изготовления полезного продукта фрукт необходимо измельчить, добавить 2 ложки воды и поставить на слабый огонь. Варить 7-10 минут. При необходимости положить мед.
Принимать вареный банан по 1 большой ложке. Это следует делать с интервалом в 2 часа. Это средство не только помогает устранить кашель. Оно успешно лечит патологии пищеварительных органов и справляется с запорами.
Бананы с медом и луком
Это средство больше подходит взрослым пациентам. Оно обладает высокой эффективностью и быстро избавляет от патологии. Для приготовления состава потребуется 1 созревший банан, небольшая луковица и 1 маленькая ложка меда.
Перед применением состав нужно смешать, нагреть на паровой бане и процедить через сито. Употреблять состав рекомендуется несколько раз в сутки.
Получить ощутимые результаты удастся уже 3 суток. В итоге кашель отступает. Однако применять этот рецепт для детей не рекомендуется. Малышам вряд ли придется по вкусу наличие лука в такой смеси.
При выборе этого метода терапии стоит контролировать реакции своего организма. При наличии аллергических реакций на мед от этого средства придется отказаться. В такой ситуации лучше выбрать более безопасный состав.
Банан с какао от кашля
Этот состав отличается высокой эффективностью. В составе какао присутствует теобромин. Это средство активно применяется для лечения патологий дыхательных органов. Также оно оказывает диуретическое действие и способствует очищению организма.
Стоит учитывать, что средство способно провоцировать аллергические реакции. Потому его стоит применять очень осторожно.
Для изготовления продукта нужно взять 1 плод и измельчить его до состояния кашицы. Добавить 1 большую ложку какао и стакан теплого молока. Принимать утром или днем. Вечером пить средство не рекомендуется. Какао обладает бодрящим эффектом, что становится причиной бессонницы.
Людям с сахарным диабетом принимать такое средство не стоит. Также оно противопоказано пациентам с избыточным весом. Смесь на основе банана с какао содержит очень много калорий.
Банан от кашля с сахаром
Это одно из наиболее действенных средств для лечения всех видов кашля. Оно не провоцирует аллергических реакций. Его разрешается использовать для лечения детей, которым очень нравится вкус десерта.
Для его изготовления нужно сделать фруктовое пюре, добавить в него сахар и воду. Чтобы получить густую консистенцию, потребуется 125 мл воды и 2 небольших ложки сахара. Готовый состав поставить на паровую баню. Его следует готовить в течение 7 минут.
Банановый кисель от кашля
Для изготовления этого напитка нужно измельчить фрукт. Для этого стоит воспользоваться блендером или вилкой. Готовую массу следует растереть с 1 большой ложкой сахара. Добавить стакан кипятка и поставить на плиту. Периодически массу нужно помешивать, чтобы она не пригорала. Важно следить, чтобы состав не кипел слишком сильно.
Когда средство от кашля с бананом загустеет, его нужно убрать с плиты и закрыть крышкой. Рекомендуется выпить средство в тот же день, разделив на 2 приема. Промежуток между ними должен составлять минимум 2 часа.
Кисель из банана можно сделать без добавления крахмала. Фрукт отличается особой текстурой, которая позволяет исключить применение этого порошка. Однако не стоит готовить много напитка заранее. При хранении он утратит структуру и приобретет темный оттенок.
Чай с сушеными бананами
По отзывам, сушеные бананы не менее полезны, чем свежие. Измельченные ломтики рекомендуется добавлять в обыкновенный чай. Напиток помогает справляться с вирусными инфекциями и патологиями бронхов. Также его часто используют для профилактики.
Кусочки бананов можно класть в уже приготовленный горячий напиток. Его рекомендуется немного настоять и принимать. Добавлять сахар не стоит. При потребности можно использовать мед.
Лечение кашля бананом является достаточно эффективным. Чтобы добиться хороших результатов, рекомендуется правильно подобрать рецепт и четко соблюдать правила применения средства.
agronom.guru