Как избавиться от метеоризма и вздутия в кишечнике – Как избавится от метеоризма — причины, средства, лечение и отзывы

что принимать в домашних условиях

Как бы ни старался человек следить за своим питанием, рано или поздно он задаётся вопросом, что помогает от вздутия живота. Обычно метеоризм появляется неожиданно и, несмотря на то, что проходит довольно быстро, приносит человеку много неприятных ощущений. Как избавиться от вздутия живота в домашних условиях?

Причины вздутия

Вспучивание, или метеоризм — это неприятный недуг, когда в кишечнике скапливается определённое количество газов.

При вздутии живота и метеоризме, как правило, больной испытывает следующие симптомы:

• отрыжка;
• икота;
• боли и колики.

Стоит понимать, что болезненные ощущения, как правило, утихают сразу после того, как газы отходят через задний проход.

Кишечные колики проявляются индивидуально у каждого. Встречаются такие ситуации, когда человек покрывается потом, жалуется на жжение в области сердца и падает в обморок. У других же людей начинаются сильные головные боли.

Важно! Во время кишечных колик у человека может наблюдаться сильное урчание в животе. А также выход газов через задний проход ярко выражен.

Периодически метеоризм способен наблюдаться у каждого, имеются и такие заболевания, когда больной мучается вздутием живота регулярно. Поэтому если приступы вздутия живота появляются регулярно, игнорировать их нежелательно.

Почему возникает метеоризм

Как избавиться от вздутия живота и от газов? На этот вопрос ответит врач, ведь причины повышенного образования газов могут быть разными.

Газы в организме человека появляются естественным образом. Ведь в органах пищеварения постоянно происходят процессы по перевариванию пищи. В результате этого образуются различные газы.

Образование газов в кишечнике, в отделах кишечника возникает различными способами. Больше всего газов образуется в толстой кишке. Именно там и происходит расщепление пищи микроорганизмами. Водород выделяется из-за переработки бактериями сложных углеродов или аминокислот.

В каких продуктах содержится углеводород:

• капуста;
• бобовые.

Метан же появляется в самом процессе переваривания пищи. Поэтому продукты питания не оказывают особого влияния на его выделение.

Углекислый газ образовывается в основном в тонкой кишке из-за активной деятельности микроорганизмов в момент пищеварения. В основном выделяется он в процессе переваривания растительных элементов, таких как целлюлоза и пептиды.

Благодаря тому, что полезные бактерии перерабатывают продукты деятельности печени, выделяется аммиак. При переваривании микроорганизмами аминокислот возникает сероводород. Остальная часть газов обычно появляется из плазмы.

Становится понятно, что выделение газов в организме человека в большей степени зависит от продуктов питания. Но это не единственный способ образования газов в кишечнике. Довольно часто человек во время активных разговоров или приёма пищи может проглотить воздух. При нормальном состоянии организма вывод газов происходит благодаря отрыжке или через анальное отверстие.

Причины газообразования

Когда человек переедает или начинает злоупотреблять продуктами, вызывающими метеоризм, в организме начинает вырабатываться большее количество газов.

Важно! Если метеоризм вызван употреблением продуктов, которые отвечают за повышенное газообразование, то вздутие живота не считается симптомом болезни. Скорее всего, человек периодически испытывает неприятные ощущения, образующиеся из-за заглатывания воздуха.

Правила приёма пищи, чтобы избавиться от метеоризма и вздутия:

• Пищу необходимо пережёвывать минимум 25 раз. При этом нужно исключить быстрые перекусы или еду на бегу. Съеденный бутерброд на ходу может принести дискомфорт на весь день.
• Для избавления от вздутия в животе нужно перестать пить напитки, содержащие газы. Для тех людей, которые пьют много газированных напитков, симптомы вздутия живота регулярны.

• Нужно употреблять меньше сладкого. Все сладости начинают бродить в кишечнике, при их переваривании появляется определённое количество газов. Люди, которые не едят сладкое, съев конфету, получают проблему с кишечными коликами.
• Существует определённый список продуктов, переваривание которых может сопровождаться вздутием живота.
• Когда человек резко меняет предпочтения в еде, система пищеварения не сразу перестраивается на новый рацион. В эти моменты вздувается живот.

Важно знать! При изжоге запрещается употреблять соду, так как кислота и сода вступают в реакцию, и выделяются газы. Таким образом, если человек выпил уксус, запивать его раствором щелочи не стоит! Это приведёт к выработке газа и раздражению слизистой желудка.

Для тех, кого интересует вопрос, почему происходит вздутие живота, однозначного ответа нет, но врач, проведя полноценное обследование, сможет установить причину метеоризма.

Если врач не смог обнаружить проблемы в приёме пищи, то значит, метеоризм вызван одной из болезней органов пищеварения.

При каких заболеваниях возникает метеоризм:

• Целиакия. Эта болезнь встречается довольно редко, возникает она из-за того, что организм человека не принимает белок глютена. Он содержится в пшенице, ячмене и овсе. В момент приёма в пищу элементов, содержащих глютен, появляются боли в кишечнике, вздутие живота, диарея.
• Непроходимость кишечника. При этих заболеваниях каловые массы не способны передвигаться по кишечнику и продукты начинают гнить, вызывая образование газов. Когда у человека наблюдается непроходимость, он также жалуется на боли в животе, рвоту, отсутствие стула несколько дней. Вызвана патология может быть онкологической болезнью, инвагинацией, глистным поражением.
• Лактазная недостаточность. Не для всех людей молоко является полезным продуктом. Иногда при недостаточности лактазы употребление молочных продуктов способно вызвать диарею, боли в животе и метеоризм.

• Дисбактериоз кишечника. В органах желудочно-кишечного тракта имеется много бифидобактерий, именно они отвечают за нормальное пищеварение. Если их в организме не хватает, то не все вещества смогут полноценно перевариваться, а значит, в процессе их гниения будет вырабатываться лишний газ.
• Хронический панкреатит. В результате этой болезни начинается ферментная недостаточность, из-за чего продукты хуже перевариваются. Обычно при этой болезни метеоризм наблюдается регулярно после каждого приёма пищи.
• Если у человека наблюдается синдром раздражённого кишечника, работа пищеварительной системы нарушается, и начинаются проблемы с пищеварением. Больной мучается то запором, то диареей, желудок то болит, то вздувается.

Как избавиться

Чтобы избавиться от метеоризма в домашних условиях, нужно для начала выяснить причину, по которой появились газы. Стоит понимать, что если постараться вылечить только сами симптомы, в скором времени они могут появиться вновь.

Как правильно вести себя при метеоризме:

• провести анализ приёма пищи — если вздутие начинается из-за несбалансированного питания, то следует придерживаться диеты и установить определённый режим питания;
• если проблемы при вздутии живота не зависят от пищи, то надо срочно посетить лечащего врача.

Как избавиться от вздутия живота и газов, сможет подсказать специалист после того, как выявит первопричину этого явления.

Врачи объясняют, как убрать вздутие живота в домашних условиях:

1. еду принято тщательно пережёвывать;
2. после еды рекомендуется прогуляться;
3. чтобы успокоить слизистую желудка, надо выпить чай на травах;
4. не пейте холодную или горячую воду, это травмирует слизистую желудка и вызывает метеоризм;
5. если человек пьёт каждый день достаточное количество воды, проблем с пищеварением меньше;
6. чтобы устранить вздутие живота, надо сократить размер потребляемых порций еды.

Особенности питания

Людям, которых интересует, как избавиться от метеоризма или как лечить вздутие живота, врач посоветует некоторое время придерживаться лечебной диеты. Конечно, он расскажет, что поможет от газообразования и какая должна быть первая помощь при появлении симптомов.

При метеоризме нужно следовать простым правилам:

• Чтобы начать избавляться от лишних газов, надо готовить еду на пару. Постараться исключить всю жареную и жирную пищу.
• Бороться с метеоризмом можно, отказавшись от продуктов, его вызывающих.
• Снять симптомы вздутия можно, употребляя в пищу только полезные продукты, диетическое мясо, рис, кисломолочные продукты.
• При метеоризме надо соблюдать лечебную диету, постепенно вводя продукты в рацион и проверяя, как на них реагирует организм.

В любом случае, при вздутии живота нужно ограничить количество принимаемой пищи на время лечения. А также делать специальные упражнения от вздутия живота.

Народные средства

Если метеоризм вызван приёмом продуктов, то вылечить его можно и дома, используя подручные средства. Для многих людей именно такое лечение становится лучшим, так как обходится без химических элементов, следовательно, побочные явления отсутствуют. Избавься от проблем с пищеварением в бытовых условиях.

Если человек придерживается всех норм и рекомендаций, то становится понятно, как убрать вздутие живота быстро.

Что делать, если вздутие живота началось у взрослых:

• Перед едой принимать отвар укропа. Если выпить одну треть стакана отвара, он поможет успокоить раздражённый желудок. Расширит сосуды и снизит артериальное давление. В результате этого брожение в кишечнике уменьшится.

• Многие люди выпивают отвар из ромашки. При этом она обладает бактерицидным и противовоспалительным свойством. Если ромашку принимать регулярно, микрофлора кишечника придёт в порядок, и не будет возникать различных проблем.
• Для того чтобы избавиться от метеоризма, стоит принимать отвары целебных трав. Каждая из трав имеет своё лечебное свойство, а если эти травы в сборе, то они ускоряют эффект.
• Можно сделать средство из имбиря и лимона, ведь оно поднимает иммунитет. Помогает нормализации работы кишечника, а также активному выделению ферментов. Если съедать такое средство регулярно, иммунитет становится довольно крепким.

Если надо понять, как быстро избавиться от метеоризма, то лучше обратиться к специалисту, который подберёт подходящее лекарство для каждого. Стоит понимать, что врач борется не только с симптомами вздутия живота, но и стремится устранить саму причину появления недуга.

Избавившись от дискомфорта в животе, человек не может гарантировать, что симптомы не проявятся вновь. Поэтому лучше употреблять продукты, помогающие работе ЖКТ. Стараться съесть пищи за один приём меньше и запить тёплым чаем.

Тёплый чай на основе лечебных трав снимет раздражение слизистой и поможет кишечнику работать нормально.

Если народные средства не помогают, примите медикаменты, прописанные врачом. Обычно препарат быстро убирает симптомы, и человек чувствует облегчение. Таким образом, избавляемся от проблем газообразования.

kogdaizzhoga.com

как избавиться от газов в кишечнике, что делать, чем лечить

Чрезмерное скопление газов в животе не является само по себе каким-то страшным заболеванием. Специалисты называют это явление метеоризмом или флатуленцией. У каждого человека в желудке и кишечнике находится чуть менее одного литра газов. Это является вариантом нормы. Газы нужны организму для поддержания перистальтики и тонуса кишечника.

Как их образование, так и естественное выведение – это вполне естественный процесс. Нормой принято считать выделение газов от шести до двадцати раз в сутки. Механизм газообразования связан с тремя основными факторами. Во-первых, во время беседы или трапезы человек может заглатывать большое количество воздуха. Во-вторых, газ выделяют бактерии во время ферментации пищи. И в-третьих, они попадают в просвет кишечника из крови.

Вздутие живота может быть одним из проявлений нарушений в работе желудочно-кишечного тракта. Признаком того, что метеоризм является сигналом каких-то неполадок в организме, является появление сопутствующих симптомов: отрыжки, икоты, распирающей боли. Скоплению газов способствует большое количество факторов, среди которых можно выделить неправильное и нерегулярное питание, постоянные стрессовые ситуации, плохая экология, хронические патологии желудочно-кишечного тракта.

Повышенное газообразование – это распространенное явление в наше время, поэтому найти лекарство от него не составляет труда. Лечение метеоризма включает в себя прием лекарственных препаратов, использование народных средств и соблюдение диетического питания. В этой стать мы подробно поговорим о том, что делать, чтобы быстрее избавиться от газов в кишечнике.

Медикаментозные методы

Лечение метеоризма у взрослых в первую очередь заключается в выявлении и устранении факторов, которые приводят к скоплению газов. Эффективные препараты можно подобрать только после того, как будет точно выяснено, что спровоцировало вздутие.

Вот почему точная диагностика является первым и важнейшим этапом лечебного процесса. Какой врач лечит метеоризм? В этом случае следует обратиться к гастроэнтерологу. Бороться с флатуленцией помогают различные группы лекарственных препаратов. Поговорим о них подробнее.

Энтеросорбенты

Данная группа препаратов используется при лечении как детей, так и взрослых. Энтеросорбенты имеют незначительный перечень противопоказаний. Все же стоит учитывать, что при хронических заболеваниях ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) они способны оказать лишь временный облегчающий эффект. Такие лекарства не рекомендуют принимать во время еды, а также на протяжении длительного периода. Это связано с тем, что они могут вывести витамины, микроэлементы и питательные вещества.

Важно! Энтеросорбенты связывают и выводят из организма вредные вещества: токсины, бактерии, аллергены, газы.

Активированный уголь

Это натуральное и универсальное средство от метеоризма в кишечнике. Активированный уголь впитывает и выводит вещества, вызывающие процессы брожения и гниения. Таблетки назначают не только при вздутии, но и при отравлениях, диарее, воспалениях.

Преимущество этого препарата связано с тем, что он действует в просвете кишечника и не всасывается в системный кровоток. Бесконтрольное использование Активированного угля может вызвать запор. Врачи не рекомендуют принимать средство дольше одной недели. Дозировку рассчитывают по схеме – 1 таблетка на 10 кг веса.

Принимать Активированный уголь следует за час или через два часа после еды или приема других лекарственных препаратов. Еще одним преимуществом этих таблеток является низкая стоимость. Что касается противопоказаний, то Активированный уголь нельзя принимать при кровотечениях в органах ЖКТ и язвенной болезни.

Белый уголь

Белый уголь обладает мощными впитывающими свойствами. Он быстро уменьшает газообразование и стимулирует перистальтику кишечника. Средство назначают при алкогольных интоксикациях, вирусных гепатитах, почечной недостаточности, дерматите, острых желудочных болях. Белый уголь – это более современная альтернатива классическому Активированному углю.

Действующим компонентом препарата представлен не углерод, как в случае с Активированным углем, а диоксид кремния и целлюлоза. Средство выпускается в виде порошка и таблеток.

Стандартная дозировка составляет две таблетки три раза в день. Белый уголь противопоказан при таких патологиях:

• язва;
• желудочно-кишечные кровотечения;
• эрозии кишечника;
• беременность и лактация;
• кишечная непроходимость.

Белый уголь гораздо эффективнее черного

Полисорб

Полисорб – это универсальный и абсолютно безопасный препарат. Его адсорбирующие способности превышают в несколько раз свойства многих других сорбентов. Средство борется не только с симптомами, но и воздействует на их причину.

Важной особенностью Полисорба является то, что он нейтрализует вредные вещества, при этом оставляя полезные. Он безопасен в применении беременными женщинами и маленькими детьми. Полисорб действует уже с первой минуты после употребления и оказывает комплексный эффект на организм.

Активным веществом препарата представлен диоксид кремния. Выпускается в виде порошка для приготовления суспензий. Полисорб обычно назначается при метеоризме, возникшем на фоне пищевых отравлений или кишечных инфекций. Он противопоказан при атонии кишечника и подозрении на кровотечения в органах ЖКТ.

Смекта

Нормализует работу всего пищеварительного тракта, улучшает перистальтику и выводит газы. Его назначают как детям, так и взрослым. Смекта имеет натуральный состав. Она хорошо переносится пациентами и не вызывает побочных эффектов.

Лекарство не назначают при непереносимости фруктозы и кишечной непроходимости. Смекту получают путем обработки белой глины. Ее добывают в вулканическом месторождении. Производство лекарственного средства осуществляется путем трехфазной очистки. Это обеспечивает высочайшее качество.

Интересно! Сорбционные свойства Смекты в десять раз превосходят Активированный уголь.

Препарат обладает способностью связывать не только токсины, но также вирусные и бактериальные агенты. Кроме всего прочего, Смекта обладает противокислотным, обволакивающим и антиферментным действием. Это позволяет назначать препарат при гастритах, колитах, язвенных поражениях. Полезным окажется лекарство и при метеоризме, вызванном дисбактериозом. Доказано, что препарат стимулирует рост полезных бактерий, при этом подавляя активность патогенной микрофлоры.

Энтеросгель

Препарат обладает мощным детоксикационным действием, то есть выводит из кишечника и крови вредные вещества. Энтеросгель также устраняет проявления токсикоза, нормализует работу печени и почек, а также кишечную микрофлору.

Средство противопоказано при атонии кишечника и индивидуальной непереносимости компонентов. Энтеросгель не противопоказан при беременности и кормлении грудью. Он может вызвать тошноту и запор. Содержимое пакета с порошком следует развести в половине стакана воды. Принимать Энтеросгель следует три раза в день.

Читайте также:

Пеногасители

Препараты оказывают быстрое действие. Для достижения долговременного эффекта их понадобится принимать длительное время. Механизм действия пеногасителей заключается в нейтрализации пены, которая находится на слизистых оболочках пищеварительных органов.

Эспумизан

Это один из наиболее известных препаратов от метеоризма у взрослых. Выпускается в виде капель, капсул, гранул и эмульсии. Эспумизан разрушает пузырьки кишечных газов, улучшая самочувствие человека при метеоризме. Препарат не используют при непроходимости кишечника. Он может послужить причиной развития аллергической реакции. Средство разрешено к применению в период вынашивания ребенка.

Активным компонентом представлен симетикон – вещество, способствующее выведению кишечных газов естественным путем. Эспумизан назначают при метеоризме независимо от того, какая причина привела к его появлению. Его применяют при кишечных коликах у грудничков, при пищевых отравлениях, а также в целях очищения перед диагностическими процедурами.

Маалокс Плюс

Средство обладает ветрогонным, обволакивающим и адсорбирующим действием. Его назначают при различных заболеваниях ЖКТ, метеоризме, а также снижении моторики и тонуса желудка. Маалокс Плюс не разрешается принимать детям до двенадцати лет, беременным женщинам и кормящим матерям. К противопоказаниям также относится болезнь Альцгеймера и индивидуальная непереносимость компонентов.

Пепсан

Главными действующими веществами являются диметикон и гвайазуле. Эти компоненты взаимно дополняют друг друга. Пепсан снижает газо- и пенообразование в кишечнике, устраняет метеоризм и снимает болевой синдром. Лекарство обладает широким спектром терапевтического действия, оказывая такой эффект на ЖКТ:

• обволакивающий,
• антацидный,
• адсорбирующий,
• противовоспалительный.

Пепсан выпускается в виде пасты и капсул. Гель принимают в неизмененном виде по десять граммов три раза в день перед появлением боли или перед приемом пищи. Капсулы принимаю по одной штуке четыре раза в день независимо от еды.

Пеногасители борются с газовыми скоплениями за счет устранения пены

Редугаз

Выпускается в виде жевательных таблеток. Действующим веществом препарата представлен инулин. В качестве вспомогательных компонентов выступают сорбит, стеарат магния, симетикон, перечная мята. Редугаз оказывает двойное фармакологическое действие:

• Поверхностно-активное. Разрушает пузырьки газа.
• Пребиотическое. Нормализует микрофлору кишечника.

Спазмолитики

Эта группа препаратов борется с кишечными спазмами. Спазмолитики устраняют растяжение стенок кишки и болевой синдром, который часто появляется на фоне метеоризма.

Но-шпа

Применение спазмолитиков оправдано при спастических болях слабой и средней степени тяжести. Зачастую болевой синдром в области живота возникает на фоне спазма гладкой мускулатуры мышц, поэтому Но-шпа эффективно его устраняет. Действующим компонентом препарата представлен дротаверин.

Важно! Даже если Но-шпа хорошо помогает и снимает боль, ее не следует принимать курсами.

При повышенном газообразовании в кишечнике принимать следует по одной–две таблетке два–три раза в день. Без назначения врача принимать лекарство можно не более двух дней.

Необутин

Лечить газы в желудке можно и с помощью Необутина. Активным компонентом этого препарата является тримебутин. Средство эффективно снимает спазмы и нормализует моторику ЖКТ. Необутин обычно назначают при метеоризме, вызванном функциональными расстройствами пищеварительной системы. Он быстро и эффективно устраняет симптомы диспепсических расстройств. Необутин следует принимать вовнутрь до еды.

Ферменты

Вылечить газы в желудке и кишечнике помогают ферментативные средства. Они нормализуют функции пищеварения, а также улучшают общее самочувствие. Стоит понимать, что длительный и бесконтрольный прием ферментативных средств вызывает привыкание и снижает выработку организмом собственных ферментов. Запивать лекарства следует водой. Использование соков может привести к ухудшению в работе поджелудочной железы.

Мезим Форте

Способствует быстрому расщеплению и всасыванию белков, жиров, углеводов, а также крахмала. Его назначают для облегчения тяжести после переедания, при выраженном метеоризме, диарее, а также заболевания желудка и поджелудочной железы. Мезим противопоказан при обострении панкреатита. Его также не применяют в лечении беременных женщин и кормящих матерей.

Принимать лекарство следует по две таблетки во время еды. Действующие компоненты ферментативного средства благотворно воздействуют на перистальтику кишечного тракта, налаживают процессы всасывания, а также борются с самой причиной повышенного газообразования, устраняя заболевания, взывающие его. Мезим хорошо переносится пациентами, однако в некоторых случаях может привести к развитию аллергических реакций, запора, тошноты, рвоты.

Креон

Препарат отличается комбинированным составом. Действующими веществами представлены такие компоненты:

• свиной панкреатин,
• амилаза,
• липаза,
• протеаза.

Креон выпускается в виде капсул для разжевывания. Он способствует нормализации работы желудка и процессов пищеварения. Препарат противопоказан при беременности, лактации, остром панкреатите, язвенной болезни.

Пробиотики

Убрать сильный метеоризм на фоне дисбактериоза помогут пробиотики – средства, восстанавливающие естественный баланс микрофлоры. Количество образующихся газов во многом зависит от микроорганизмов, населяющих кишечный тракт. Рассмотрим рейтинг наиболее популярных пробиотиков, предназначенных для избавления от метеоризма.

Линекс

Препарат содержит три вида молочнокислых бактерий: бифидо-, лактобактерии и энтерококки. Он эффективно устраняет симптомы повышенного газообразования, возникшего на фоне антибиотикотерапии. Линекс применяется как в лечебных, так и в профилактических целях. Он помогает устранить как запор, так и диарею, которые могут быть следствием дисбиоза.

Нет возрастных ограничений в связи с использованием. Для достижения долгосрочного эффекта потребуется длительный лечебный курс.Принимать следует Линекс по одной–две капсулы три раза в день после еды. Средство не вызывает побочных эффектов.

Бифидумбактерин

В состав лекарства входят бифидобактерии. Принимать следует препарат по одной капсуле три раза в день за полчаса до еды. Это недорогое, но эффективное средство, которое практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов.

Лечение флатуленции, возникшей на фоне дисбактериоза, проводится с применением пробиотиков

Прокинетики

Применяются при различных нарушениях пищеварения. Препараты улучшают перистальтику ЖКТ и обладают противорвотным эффектом. Рассмотрим перечень современных прокинетиков:

• Мотилиум. Это препарат первого поколения. Редко вызывает побочные эффекты. Мотилиум стимулирует работу кишечника. Активным веществом представлен домперидон;
• Итомед. Это препарат нового поколения. Он не только нормализует моторику, но и благотворно влияет на всю пищеварительную систему.

Народная медицина

Нетрадиционные рецепты не избавят от самой причины метеоризма, зато они эффективно облегчают его проявления. Рассмотрим на сто процентов натуральные и безопасные средства, которые можно приготовить в домашних условиях.

Сода с лимоном

Сочетание пищевой соды и лимона способствует снижению кислотности, а также ослаблению боли, вздутия и газообразования. Для приготовления лечебного средства понадобятся следующие ингредиенты: чайная ложка соды, сок из половины лимона, стакан воды. Все компоненты следует тщательно смешать. Вы увидите, как сода начнет вступать в реакцию с лимоном. Подождите, пока все успокоится.

Кардамон

На половину чайной ложки кардамона необходимо взять стакан воды. Приправу насыпают в кипяток. В течение пятнадцати минут средство должно настояться. Выпить лечебный раствор можно как до еды, так и после трапезы, если вы чувствуете тяжесть.

Мед и яблочный уксус

Сочетание этих двух продуктов восстанавливает кислотность ЖКТ, регулирует газообразование, а также стимулирует активное выведение токсинов и шлаков. Смешайте одну столовую ложку меда с двумя столовыми ложками натурального яблочного уксуса. Залейте полученную смесь стаканом теплой воды. Принимать средство следует натощак или после плотной трапезы.

Корица

Специя богата антиоксидантами и другими противовоспалительными веществами, которые препятствуют обильному образованию газов. Для приготовления лечебного чая из корицы чайную ложку порошка разводят в стакане кипятка. Средство должно настояться в течение пятнадцати минут. При появлении распирания и урчания в животе напиток следует принимать небольшими глотками.

Больдо

Это экзотическое растение, которое является кладезем полезных веществ. Больдо помогает в выведении токсинов, а также расщеплении отходов и шлаков. Столовую ложку листьев растения следует залить стаканом кипятка. Средство должно настаиваться до тех пор, пока не станет теплым. Принимать нужно натощак или после застолья.

Самое важное

Метеоризм – это не заболевание, а симптом. Он может возникать на фоне употребления определенных продуктов питания. Повышенное газообразование может быть следствием серьезных заболеваний пищеварительного тракта. Борьба с метеоризмом включает в себя прием лекарственных препаратов, соблюдение диеты и использование советов нетрадиционной медицины.

Лечение народными средствами не избавит от причины газообразования, но облегчит неприятные симптомы. Навсегда избавиться от метеоризма можно лишь после выявления и устранения провоцирующего фактора.

vrbiz.ru

как избавиться, что делать при метеоризме, чем устранить газообразование

Вздутие живота, или метеоризм, – это частая проблема, особенно у тех, кто страдает от каких-либо патологий желудочно-кишечного тракта. Это не самостоятельное заболевание, а симптом, сопровождающий такие болезни, как гастрит, панкреатит, колит, дисбактериоз. Если метеоризм возникает изредка, после употребления некоторых продуктов или после переедания, можно постараться устранить вздутие живота дома. Но при частом появлении подобных симптомов лучше посетить врача, чтобы обнаружить причину вздутия. Только после излечения основного заболевания метеоризм пройдет.

Причины повышенного газообразования

Вздутие живота чаще всего возникает у маленьких детей. Родители каждого четвертого грудничка знают, что такое кишечные колики. Это объясняется несовершенством пищеварительной системы младенцев. Но встречается метеоризм также у взрослых. Страдают от этого в любом возрасте, по статистике больше подвержены повышенному газообразованию женщины из-за особенностей анатомического строения и гормонального фона.

В большинстве случаев метеоризм имеет временное явление и появляется после употребления газообразующих продуктов. У каждого человека индивидуальная реакция на пищу, но чаще всего вздутие провоцирует употребление газированных напитков, большого количества сладостей и выпечки, специи, жирная пища и овощи, содержащие большое количество клетчатки. Эти продукты вызывают брожение в кишечнике, сопровождающееся выделением газов. Такая реакция может появиться после переедания, употребления пищи наспех, с разговорами, плохого пережевывания еды. Обычно при этом метеоризм легко устраняется специальными препаратами и налаживанием диеты

Но иногда повышенное газообразование является симптомом более серьезных патологий органов ЖКТ. Это может быть дисбактериоз, гастрит, панкреатит, синдром раздраженного кишечника, ферментная недостаточность, кишечная инфекция. Метеоризм может возникнуть из-за спазма гладкой мускулатуры при стрессе, из-за глистной инвазии, опухолей или запоров. Эти патологии нужно обязательно обнаружить, так как не получится избавиться от вздутия живота без их устранения.

А избавляться от такого состояния нужно обязательно. Кроме того, что метеоризм может быть неприятен для окружающих, он доставляет серьезный дискомфорт самому человеку. Прежде всего, это кишечные колики, которые могут не проходить даже после естественного выхода газов. Возникает также отрыжка, изжога, иногда тошнота. Вздувшийся живот тоже доставляет неприятности, так как он может сильно увеличиться в размерах. Возникает ощущение распирания, тяжесть в животе, снижение аппетита, урчание. От всех этих симптомов можно избавиться с помощью специальной терапии.

Особенности лечения

Многие люди не обращают внимания на начальные симптомы метеоризма, особенно, если они появляются только после еды. Считается, что вздутие живота – результат переедания и специально избавляться от этого состояния не нужно. Но на самом деле даже такие периодические приступы повышенного газообразования рекомендуется устранять, так как они могут привести к раздражению стенок кишечника и воспалению. А частое вздутие живота всегда является признаком нарушения работы органов пищеварения.

Поэтому принимать меры все-таки нужно, особенно, если это состояние доставляет серьезный дискомфорт. Прежде всего, необходимо определить его причину, для чего лучше всего обратиться к врачу. Если обследование не выявило патологий органов ЖКТ, врач посоветует, что делать, чтобы избежать повышенного газообразования.

Обычно рекомендуется изменить рацион и режим питания, избавиться от вредных привычек, особенно от курения, избегать стрессов. А при обнаружении патологий пищеварительной системы врач назначает специальное лечение.

Кроме устранения причины вздутия, необходимо облегчить состояние больного. Сначала назначается симптоматическая терапия, которая потом после обследования может быть заменена на специфические препараты. А вот средства, которые способны снизить газообразование и удалить из кишечника газы естественным путем и безболезненно, применяются обязательно. Это могут быть лекарства или народные средства.

Симптоматическая медикаментозная терапия

Основным методом лечения при вздутии живота должно стать применение специальных лекарственных препаратов. Некоторые из них только снимают симптомы, поэтому без устранения причины повышенного газообразования метеоризм вернется после прекращения их приема. Таким действием обладают пеногасители. Эти препараты так названы, потому что способны бороться с пузырьками газа напрямую. Они уменьшают поверхностное натяжение в них, после чего пузырьки лопаются. Остатки естественным путем выходят наружу. Кроме того, пеногасители предотвращают повторное образование газа.

Чаще всего используются подобные препараты на основе симетикона. Они действуют только в просвете кишечника, не всасываясь в кровь, поэтому могут применяться даже у детей и женщин во время беременности. Самым известным из пеногасителей является Эспумизан. Его можно заменить препаратами Метеоспазмил, Инфакол, Коликид, Боботик. Именно эти средства рекомендуют принимать при появлении первых признаков вздутия живота. Они способны быстро убрать все неприятные симптомы. Но действуют они недолго, поэтому чтобы не принимать эти средства постоянно, нужно искать причину вздутия и устранять ее.

Чаще всего при вздутии живота применяется препарат Эспумизан

Если повышенное газообразование появляется из-за переедания или замедления процессов пищеварения, то помогут в этом случае ферментные средства. Они помогают переваривать жирную пищу, расщеплять углеводы и белки, снимают болезненные ощущения. Подобным действием обладают препараты Мезим Форте, Фестал, Панкреатин, Креон. Многие люди принимают такие таблетки периодически, почувствовав тяжесть в животе. Но лучше всего пить ферменты после назначения врача и курсом.

Энтеросорбенты – это еще одна группа препаратов, которые успешно борются с метеоризмом. Устранение вздутия и уменьшение газообразование объясняется тем, что они очищают пищеварительный тракт от токсинов, некоторых микроорганизмов, продуктов метаболизма. Часто именно эти вещества способствуют выделению большого количества газов. Кроме того, сорбенты подавляют процессы брожения и помогают естественному выведению газов из кишечника. Чаще всего применяется с этой целью активированный уголь. Но можно выбрать более сильное средство: Полифепан, Полисорб, Лактофильтрум, Энтеросгель, Фильтрум Сти.

Лечение основного заболевания

Специальное лечение требуется в том случае, если вздутием живота и метеоризмом сопровождается серьезное заболевание органов пищеварения. При этом препараты должны назначаться только врачом. Например, при кишечной инфекции применяют антибактериальные средства, а при гельминтозе – противоглистные препараты. Гастрит с повышенной кислотностью или язвенная болезнь лечатся антисекреторными препаратами и антацидами.

Часто вспучивание живота, частое отхождение газов и колики возникают при дисбактериозе. В этом случае лучше всего принимать пробиотики. Они нормализуют микрофлору пищеварительного тракта, заселяя его полезными микроорганизмами. Это приводит к улучшению перистальтики кишечника, к уменьшению процессов брожения. Самыми популярными пробиотиками являются Линекс, Хилак Форте, Бифидумбактерин, Аципол, Бифиформ, Примадофилус. Обычно их принимают курсом 2-4 недели.

Кроме того, применяются при метеоризме препараты, убирающие другие симптомы. Сильные боли, вызванные распиранием стенок кишечника, снимаются спазмолитиками. Назначают Но-Шпу, Папаверин, Бускопан. Тошноту можно снять применением прокинетиков: Дротаверина, Церукала, Мотилиума. Если основной проблемой больного, кроме вздутия живота, становятся запоры, ему рекомендуют пить Дюфалак, Гутталакс, Сенадексин и другие слабительные средства. А когда вместе с отрыжкой возникает изжога, принимают антациды: Ренни, Фосфалюгель, Альмагель, Гастал.

Если не вылечить основное заболевание, вздутие живота устранить полностью не получится. Поэтому обязательным компонентом комплексной терапии является специальная диета, здоровый образ жизни, гимнастика.

Читайте также:

Питание

Без изменения рациона и режима питания невозможно устранить вздутие живота, так как основной причиной его появления является употребление некоторых продуктов. Каждый человек индивидуален, поэтому нужно замечать, какая пища вызывает метеоризм. У большинства людей к вздутию живота приводит употребление жевательной резинки, сладкой газировки, сдобного теста, а также большого количества сырых овощей и фруктов. Особенно сильными газообразующими свойствами обладают яблоки, капуста, редис, лук, редька, бобовые. От них нужно отказаться при склонности к метеоризму.

Кроме того, большинство взрослых людей плохо усваивают цельное молоко. Его лучше заменить кисломолочными продуктами, натуральными йогуртами. Отказаться нужно от жирной рыбы, свинины, баранины, субпродуктов, сливочного масла. Метеоризм также может возникнуть после употребления кофе, крепкого чая, шоколада. Часто его причиной становятся маринованные или соленые овощи, квашеная капуста, квас. Поэтому нужно стараться ограничивать употребление этих продуктов.

Особым образом нужно готовить пищу. Лучше всего ее варить, тушить или запекать с небольшим количеством растительного масла. Чтобы еда хорошо переваривалась, ее нужно тщательно пережевывать. Важна также температура пищи. Слишком холодные продукты могут вызвать спазмы и замедление пищеварения.

Соблюдение диеты поможет избежать приступов метеоризма

Если удалось снять симптомы метеоризма, не стоит отказываться от диеты, чтобы не допустить обострения. Рекомендуется раз в неделю устраивать разгрузочный день, например, на рисе или кефире. Есть нужно небольшими порциями, 4-5 раз в день, нельзя переедать, запивать еду водой или чаем, делать длительные перерывы между приемами пищи. Соблюдение этих правил поможет избежать повышенного газообразования и вздутия живота.

Народные средства

Дополнительно к диете и лекарственным препаратам часто рекомендуется лечить метеоризм народными средствами. Есть несколько рецептов, которые эффективно снимают вздутие и способствуют безболезненному выводу газов. Прежде всего, это отвар укропного семени. Это лекарство дают даже грудным детям. Укропная вода быстро устраняет повышенное газообразование. Для ее приготовления нужно заварить в термосе литром кипятка 3 столовые ложки семян. Пить укропную воду можно по половине стакана каждый час, пока не пройдет метеоризм. Это средство обладает ветрогонным, спазмолитическим, противовоспалительным действием, улучшает пищеварение и прекращает процессы брожения.

Кроме семени укропа, снимает вздутие живота также отвар его зелени. Но такое средство обладает более слабым действием. Кроме того, часто применяются отвары семян тмина, аниса, моркови. Полстакана такого средства быстро снимают симптомы метеоризма. А на основе фенхеля даже создано эффективное лекарство от вздутия живота – Плантекс. Полезен также чай из ромашки, мелиссы или полыни.

При наличии гастрита или других патологий органов ЖКТ рекомендуют пить сок картофеля. Он снимает боли, уменьшает воспаление и устраняет вздутие живота. Эффективен также чай из имбиря. Он улучшает пищеварение и снимает симптомы метеоризма, но при некоторых заболеваниях органов ЖКТ имбирь употреблять нельзя. Если же нет противопоказаний, можно принимать даже сухой имбирь. Применяются при вздутии также отвары солодки, зверобоя, лапчатки, тысячелистника.

Эти и другие рецепты эффективно снимают вздутие, способствуют отхождению газов, убирают спазмы. Но лечить метеоризм народными средствами можно только в легких случаях, когда повышенное газообразование появилось не из-за патологий пищеварения. А при их наличии необходимо комплексное лечение, с обязательным соблюдением диеты и приемом специальных лекарственных препаратов.

Лечебная физкультура

Довольно часто причиной вздутия живота становится замедленная перистальтика кишечника. Такое может случаться при малоподвижном образе жизни. Поэтому в лечение метеоризма обязательно включают лечебную гимнастику. Выполнять ее можно в домашних условиях, только сначала узнать, какие упражнения могут стимулировать моторную функцию пищеварительного тракта. Самое легкое из них, которое можно выполнять несколько раз в день в любом месте – это напряжение и расслабление мышц живота, а также его самомассаж.

Кроме того, раз в день нужно делать такие упражнения:

• лечь на спину, подтянуть колени к подбородку, прижать ноги руками к животу;
• из этого же положения поднимать ноги, делая «ножницы»;
• качать пресс, напрягая мышцы живота;
• выполнять приседания;
• из положения лежа на животе, приподнимать верхнюю часть туловища;
• сесть на пятки, руки сомкнуть за спиной, медленно наклоняться вперед.

Лечение вздутия живота будет эффективным только при комплексном подходе. Бесполезно пить лекарства, если не соблюдать диету. И никакие прокинетики не помогут наладить моторику кишечника, если целыми днями сидеть за столом. Поэтому нужно следить за своим питанием и вести активный образ жизни, тогда кишечник будет работать правильно.

vrbiz.ru