Как ногти сделать крепкими: Как быстро укрепить ногти и отрастить их – Как сделать ногти более крепкими

Как сделать ногти более крепкими

Чтобы маникюр был красивым и аккуратным, женщины используют массу самых разнообразных средств. Все чаще для ухода за ногтями используются не только магазинные косметические средства, но и народные.

Средства на каждый день

Чтобы восстановить ногти после применения различных лаков и других агрессивных средств, достаточно делать простые процедуры.

За несколько недель можно значительно улучшить состояние ногтей. В течение этого времени ногти нужно не покрывать лаком. Эффективными являются следующие косметические процедуры, которые вы можете сделать дома.

Витамины

Очень важны для ногтей такие витамины как А и Е. Ампулы нужно просто купить в аптеке и смешать их содержимое. За 30 минут до сна витамины следует нанести на ногти.

Йод

Это средство тоже очень хорошо действует на ногти, которые стали сухими после применения косметики. Используйте средство перед сном, так как ногти от него будут окрашиваться. Утром никаких следов не останется.

Ванночки

Ежедневно для ногтей рекомендуется делать ванночки из подогретого жирного молока, раствора желатина (250 мл воды и ст. л. желатина) или же смеси касторового масла поровну с оливковым. В течение 20 минут пальцы нужно держать в одном из этих народных средств. Лучше всего чередовать средства.

Маски для укрепления

Кроме этих процедур, которые рекомендуется выполнять ежедневно, несколько раз в неделю делайте маски для ногтей. Они помогут восстановить здоровье ногтей быстрее.

Такие процедуры можно делать не только в том случае, если состояние ногтей ухудшилось, но и для профилактики, чтобы его поддержать.

Ромашковая маска

Такая маска очень эффективна, она питает ногти и оказывает восстанавливающее действие. Приготовить средство можно без труда в домашних условиях. Необходимо взять 50 г цветков ромашки, а также овсянку в таком же количестве. Смесь заливают кипятком в количестве 250 мл. Емкость необходимо закрыть, после чего дождаться ее остывания. Далее нужно слить жидкость, а остатки перемолоть с помощью блендера. Средство оказывает мягкое воздействие. Ее нужно наносить на ногти на полчаса.

Масло и творог

В такой маске содержатся не только витамины, но и кальций. Поэтому ногти отлично укрепляются. Приготовить такую маску дома очень просто. Для этого необходимо приобрести оливковое масло и немного творога.

Творог в количестве 100 г хорошо взбивают вместе с 15-18 мл масла. Лучше всего использовать для этого блендер. Должна получиться смесь, похожая на сметану. Ее нужно нанести на ногти на полчаса, после чего просто смыть теплой водой.

Парафиновая маска

Это необычный рецепт, но если ваши ногти стали хрупкими и часто ломаются, его обязательно следует попробовать. Сначала около 100 г косметического парафина необходимо растопить, но не на огне, а на водяной бане. К нему добавляют оливковое масло – 1 ч. л. Маску наносим, а затем надеваем перчатки из полиэтилена или резины. Держать такую маску можно до 3 часов. Минимум – 30 минут.

Масло жожоба

Чтобы улучшить состояние ногтей, необходимо использовать самые разные масла растительного происхождения, в том числе и масло жожоба, которое оказывает на них лечебное воздействие. Держать средство на ногтях рекомендуется как можно дольше. Необходимо взять около 50 мл средства и немного подогреть, чтобы температура была максимально комфортной. На ночь его нужно просто втирать в ногти, а перед сном не смывать.

В течение периода, когда вы применяете восстановительные процедуры, необходимо отказаться от каких-либо декоративных покрытий. Если ногти стали слишком ломкими, то можно воспользоваться специальными лаками, предназначенными для укрепления.

Как сделать ногти крепкими и красивыми

Красивые руки – признак ухоженной женщины. Но они требуют особого ухода, поскольку сильнее всего подвергаются воздействию негативной внешней среды. Чтобы руки были красивыми, нужно ухаживать как за кожей, так и за ногтями. Мы не будем говорить о том, что они должны быть чистыми и аккуратными (это знает каждая уважающая себя дама), а поговорим о том, как вернуть ломким, слоящимся, пожелтевшим ногтям здоровый и красивый вид.

Итак, укрепить ногти нам помогут:

Правильное питание

Ломкость ногтей – это, прежде всего, недостаток кальция, а также цинка, магния и марганца. Чтобы его восполнить, нужно соблюдать так называемую маникюрную диету: употреблять в пищу больше молочных продуктов, кунжута, орехов, сыра, бобовых, яиц, морской рыбы, гречневой и пшенной круп, листовой зелени. Не забывайте и о желатине – он полезен для суставов, а поскольку ногти тоже образуются из суставной жидкости, будет полезно побаловать себя мармеладом или желе. Для тех, кто не любит сладкое, рекомендуем крепкие бульоны из хрящей и рыбных голов.

Ванночки

Самая простая и доступная – солевая. На 200 мл теплой воды берем 2 чайные ложки соли и несколько капель йода, держим в этом растворе кончики пальцев 10-15 минут. Можно использовать морскую соль (в этом случае добавлять йод нет необходимости).

Хорошо укрепляет ногти и ванночка из теплого оливкового или растительного масла с добавлением лимонного сока и витамина А (продается в аптеках). Время воздействия – 5-10 минут, затем нужно промокнуть ногти салфеткой.

Смесь теплого картофельного и капустного сока также поможет укрепить ногтевую пластину и избавить от трещин на кутикуле.

Ванночки лучше всего делать перед маникюром – кутикула размягчится и ее можно будет легко удалить.

Массаж

Ежедневное массирование пальцев рук благоприятно скажется на здоровье ногтей, усилит их кровообращение и рост. Полезно втирать в ногтевую пластину масляный раствор витамина Е – мощного природного антиоксиданта и известного витамина красоты.

И еще несколько полезных советов на каждый день:

• при мытье посуды, использовании чистящих и моющих средств пользуйтесь перчатками;
• выбирайте жидкость для снятия лака без содержания ацетона;
• на ночь смазывайте руки и ногти питательным кремом;
• делайте маникюр не реже 2 раз в месяц;
• иногда давайте ногтям отдохнуть от лака (хотя бы на выходные).

При тщательном и постоянном выполнении этих простых советов ваши ногти станут поводом для гордости.

Как сделать ногти крепкими

Состояние ногтей может рассказать о человеке многое. Красивые и ухоженные ногти притягивают к себе взгляды. Со временем ногти становятся ломкими и теряют здоровый вид. Причиной тому могут быть нехватка витаминов, некачественный лак, неправильный уход за ногтями, стрессы и переживания, нервные расстройства и т.д. Вернуть ногтям былую красоту можно различными способами.

Первоначально необходимо придать ногтям правильную форму, а лишь после этого красить их. Форма ногтей может быть разная: овальная, прямоугольная, острая. Главное – устранить заусенцы и неровности на конце ногтей. Для полировки можно использовать любую мелкозернистую пилочку: бумажную, пластмассовую, стеклянную и т.д. Важно запомнить, что металлическая пилочка сильно портит ногти. Неправильная обработка ногтя приводит к ломкости ногтей. Движения должны быть плавными. В конце процедуры полезно намазать ногти и кутикулу маслом авокадо или специальным кремом.

Весьма полезными для ногтей являются различные питательные ванночки. Ванночки с добавлением йода, сока лимона или специальных растительных масел прекрасно укрепят ногти. Такую процедуру можно проводить 2-3 раза в неделю. Яичная скорлупа хорошо помогает при нехватке кальция. Для этого нужно мелко растолочь яичную скорлупу, прокалить в духовке, а затем растереть в порошок. В стакане теплой воды растворить полученный яичный порошок на кончике чайной ложки. Процедуру проводить 2 раза в день.

Для укрепления ногтей можно использовать специальные ванночки на основе яблочного уксуса, соли, эфирных масел, сока смородины или клюквы. Благодаря этому, ногти быстро восстанавливаются и приобретают природный блеск. Ванночки с добавлением красного вина положительно скажутся не только на состоянии ногтей. Благодаря такой процедуре ногти получат необходимые вещества для роста, прекрасно укрепятся и приобретут защитные свойства. Для этого потребуется сухое красное виноградное вино (200 г.) и йодированная соль (1 ст.л.). Все это необходимо тщательно перемешать и поставить на огонь, чтобы вино немного подогрелось. В этой теплой смеси на протяжении 15 минут следует подержать пальцы. После этого мыть руки не следует, достаточно просто протереть легонько полотенцем и намазать их питательным кремом для ногтей. Такую процедуру нужно проводить раз в месяц.

Также следует обратить внимание на жидкость, используемую для снятия лака. Жидкость должна быть без ацетона. Стирать лак с ногтей нельзя слишком часто (раз в неделю, не чаще). Делая уборку в доме, при мытье посуды, обязательно нужно надевать перчатки, т.к. от частого контакта с водой, да еще и с использованием бытовой химии, ногти становятся хрупкими, слоятся.

Ногтям тоже требуется отдых. На протяжении двух недель ногтям следует делать «разгрузочные» дни. В это время ногти должны отдыхать от лака, получать только питательные и укрепляющие масла и ванночки. Чем чаще будут такие дни, тем лучше для ногтей.

Безусловно, на состоянии ногтей отражается питание человека. Укреплению ногтей способствует мясо рыбы, молочные продукты, крупы, соевые продукты, зеленые овощи и фрукты. Эти продукты должны обязательно присутствовать в меню. От этого зависит здоровье не только ногтей, но и всего организма.

Таким образом, есть много различных способов для укрепления ногтей. Следует только подобрать подходящий метод и не лениться делать процедуры. Только тогда ногти приобретут силу, красоту и блеск.

Наиля Мингалиева

полезные советы 🚩 Уход за ногтями

Массаж ногтей

Это простой, но эффективный способ укрепить ногти. Массаж ногтей улучшит кровообращение, в результате чего они станут более здоровыми и сильными.

Для массажа можно выбрать миндальное или кокосовое масло, крем для ногтей  или любой увлажняющий крем для массажа.

Перед сном аккуратно массируйте ногти в течение 5-10 минут. После этого наденьте хлопчатобумажные перчатки. На следующее утро смойте теплой водой. Выполнять процедуру следует ежедневно в течение нескольких недель.

Продукты богатые белком

Если вы хотите сохранить ногти здоровыми, то увеличьте потребление белка. Его недостаток может привести к появлению белых пятен, вследствие чего ногти становятся слабыми.

Ешьте продукты, богатые белком, такие как соевые бобы, курица, яйца, орехи, тофу, постное мясо и морепродукты. Также можно пить протеиновые коктейли.

Продукты с биотином

Другим способом сделать ногти крепкими является достаточное употребление биотина. Биотин увеличивает толщину ногтевой пластины и уменьшает ломкость ногтей.

Ешьте продукты, богатые биотином, например, морковь, кукурузу, яичный желток, чечевицу, сладкий картофель, лосось, миндаль, соевые бобы.

Витамин Е 

Витамин Е имеет увлажняющие свойства, которые делают ногти здоровыми, увлажненными и крепкими.

Извлеките витамин Е из капсулы и нанесите на ногти. Нежно помассируйте в течение нескольких минут. Делайте эту процедуру каждый день перед сном в течение нескольких недель.

Масло чайного дерева

Масло чайного дерева укрепляет ногти, а также лечит и предотвращает развитие грибковых инфекций благодаря своим антисептическим свойствам. Кроме того, оно избавляет от желтого оттенка на ногтях.

Добавьте несколько капель масла чайного дерева в небольшую миску с теплой водой. Замочите ногти в этой миске на 3 минуты. Так повторяйте несколько раз в неделю.

Или, приготовьте смесь из 4-5 капель масла чайного дерева и ½ чайной ложки масла жожоба или масла витамина Е. Нанесите эту смесь на ногти и мягко массируйте в течение нескольких минут. Оставьте на несколько минут и затем смойте теплой водой. Этот способ применяйте 1 раз в неделю.

Меньше сахара

Сахар плохо влияет на ногти. Большое потребление сахара приводит к тому, что ногти становятся ломкими и хрупкими. Старайтесь добавлять натуральные подсластители в выпечку, напитки и в различные блюда. Сладкие десерты замените на фрукты. 

Почему ногти становятся тонкими и как сделать ногти крепкими и здоровыми

Руки любого человека — это показатель аккуратности, чистоплотности и, конечно, общего состояние организма. Это своеобразный индикатор, по которому мы определяем степень нашего здоровья. И если ноготки становятся тонкими, то на этом нужно сосредоточить свое внимания и срочно выявить причину проблемы, ведь проблемы на руках могут свидетельствовать о наличии либо о наличии болезни, либо о негативном влиянии каких-то внешних факторов. Поэтому нужно обязательно следить и ухаживать за ногтями.

Итак, почему ногти стали тонкими? Давайте попробуем разобраться.

Главные причины ломкости.

1. Присмотритесь к состоянию ваших волос, если они выпадают и стали ломкими, то тогда дело в нехватке витаминов А и Е. Эти витамины продаются в аптеках и принимать их рекомендуется весной и осенью, когда у большинства людей наблюдается авитаминоз.
2. Если вы часто контактируете с бытовой химией, веществами, содержащими щелочи, моете посуду то в горячей, то в холодной воде и все это делаете без перчаток, то — это также может быть причиной слабости и ломкости всей пластины. Одевайте защитные перчатки или купите посудомоечную машину.
3. Наращивание и неправильное удаление старых пластин, а также некачественный маникюр и педикюр, слишком грубая работа пилочкой также может повлиять на состояние рук.
4. Вещества, содержащие ацетон. Разбавление лака ацетоном и жидкостями с непонятными составами. Использование формальдегидосодержащих лаков.
5. Переохлаждение рук также может стать причиной, равно как и нахождение в очень сухих условиях. Особенно зимой очень важно одевать перчатки или варежки не только чтобы сохранить красивый маникюр, но и уберечь кожу.
6. Ушибы. Постоянное давление и стеснение рук и пальцев также может быть причиной данной проблемы. Старайтесь одевать удобные перчатки, работать только с удобными вещами, которые не стесняют движения.
7. Беременность, климакс и любые гормональные перестройки — это тяжёлый период для всего организма, когда нарушается работа всех клеток и ощущается сильная нехватка тех или иных витаминов.
8. Такие заболевания кожи как псориаз, экземы и красный лишай могут вызывать изменения не только в коже, но еще и отражаться на состоянии пальцев.
9. Ногти могут становиться тонкими из-за стресса, переживаний и нервозности, а в последствии —неконтролируемой привычки грызть руки.

Как сделать ногти крепкими и здоровыми: рекомендации косметологов

Сделать свои ноготки крепкими и здоровыми можно самим, достаточно знать парочку простых хитростей. Все что вам потребуется — немножко терпения, ведь регенерация нашего организма процесс медленный. Поэтому не расстраивайтесь, если результат вы увидете не сразу.

1. Первое, что нам понадобится — это витамин А и Е. В любой аптеке вам расскажут о том, как сделать ногти крепкими, а волосы здоровыми благодаря этим капсулам. Рекомендуется пропивать их весной и осенью, дабы избежать выпадения и ломкости волос и улучшить состояние рук.
2. Мойте посуду, полы и делайте уборку исключительно в перчатках. Слишком горячая и слишком холодная вода, контактирование с бытовой химией, щелочами и хлоркой, грязной водой сделает руки старыми и некрасивыми намного быстрее, чем вы думаете.
3. Регулярный маникюр и педикюр у достойного опытного мастера, который чистит свои инструменты и дезинфицирует их, использует только качественные лаки и материалы — это именно то, что вам нужно.
4. Ванночки для рук и ног — это не только приятно, но и полезно. Немножко морской соли, любое эфирное масло и тщательное смазывание кремом после процедуры прекрасно поддержит красоту.
5. Всегда носите удобную обувь, которая не будет давить вам на пальчики и портить весь педикюр. То же самое можно сказать и о перчатках: когда на улице холодно — одевайтесь по погоде, не переохлаждайте руки и ноги.
6. Кушайте больше фруктов и овощей, потому что они богаты витаминами и минералами, что полезно скажется на общем состоянии вашего здоровья, на самочувствии, на коже и даже на фигуре.

Сделать ваши ногти крепче и красивее можете только вы, правильно ухаживаете за ними. Помните, что красота рук — это красота и показатель вашей аккуратности и чистоплотности. Когда люди впервые встречаются, то чаще всего они смотрят именно на руки. Руками мы готовим для наших любимых и обнимаем наших детей, гладим, стираем и убираем. Но в любой ситуации мы должны быть женщинами — нежными ухоженными созданиями, у которых все должно быть идеально.

Пройдите тест

Тест Сможешь ли ты понравиться мужчине?

1/11

Ты решилась пойти придать своему телу рельеф. Рядом занимается на тренажере красивый парень. Как ты поступишь?

Как сделать ногти крепкими и красивыми?

Ваши ногти слоятся и ломаются? Ничего не помогает? Есть один секрет, как сделать ногти крепкими!

История из жизни…

У Дины, с которой я вместе работала, были вечно обломанные ногти. Девушка она была эффектная, вполне ухоженная, но вот руки… Они ее все время подводили. Красота сразу меркла…

Работа Дины была связана с общением, с клиентами, с анкетированием¹ и изучением документов — руки были всегда на виду. Дина знала, что они производят отталкивающее впечатление, она мучилась, но не знала, как сделать ногти крепкими. О том, чтобы пользоваться лаком, не могло быть и речи: ногти не выдерживали даже самого щадящего лака — начинали слоиться, обламывались, становились тонкими и гибкими.

Как отрастить ногти?

Дина не могла отрастить ногти даже на полмиллиметра: они ломались. Впечатление было такое, что она их грызет.

Это продолжалось до тех пор, пока я не подсказала ей замечательное правило, многократно проверенное мною.

Секретный способ как сделать ногти крепкими!

Я посоветовала ей постричь ногти и обработать их пилочкой в день Козерога, а лучше всего дождаться момента, когда день Козерога придется на пятницу, заняться ногтями следует непременно после захода солнца.

Сначала Дина посмотрела на меня как-то странно: «Что это за детские сказки? В пятницу, после захода солнца, пойди туда, не знаю куда…» Но положение у нее было безвыходное, она попробовала мой совет на практике. Мне она ничего не сказала — видимо, постеснялась признаться, что поверила «сказкам». Но я все поняла сама, когда через неделю увидела у Дины прекрасные отросшие ногти, ухоженные, красиво покрытые лаком.

От чего зависит красота ногтей? Все дело в Луне!

Вот так действует это «волшебство» — с первого раза.

Ногти, обработанные в день Козерога, в пятницу после захода солнца становятся твердыми, перестают слоиться и ломаться.

Но! Дни Козерога бывают лишь один раз в месяц, и на пятницу они приходятся далеко не часто. А ухаживать за ногтями нужно не реже одного раза в неделю.

Как быть?

Делайте маникюр по пятницам вечером, за исключением дней Рыб²!

Из книги А. Семеновой и О. Шуваловой «Лунный календарь в повседневной жизни»

 

---

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Метод анкетирования — психологический вербально-коммуникативный метод, в котором в качестве средства для сбора сведений от респондента используется специально оформленный список вопросов — анкета (Википедия).

² О том, как Луна влияет на волосы, вы можете узнать в статье: «Когда лучше стричь волосы, чтобы всегда великолепно выглядеть?»

 

Как сделать ногти крепче? | Маникюр и дизайн ногтей Вкрасоте.нет

Современные технологии наращивания ногтей позволяют любой женщине иметь красивые длинные ухоженные ногти, независимо от природных данных. Наращенные ногти не вредят натуральным ноготкам и очень естественно выглядят. И все же не каждая женщина решается стать обладательницей искусственного маникюра. Одних останавливает цена услуги, других – необходимость регулярных визитов в салон для коррекции красоты,  третьи не верят в безвредность процедуры.

Если вы предпочитаете натуральный маникюр и хотите сделать ногти крепче, воспользуйтесь советами сайта об уходе за руками и ногтями Beauty-Hands.ru.

Генетика

Форма и структура ногтей определяется генетически. Толщина ногтей зависит от матрикса (корень ногтя). Чем длиннее матрикс, тем толще ноготь. Если от природы у человека ногти тонкие, никакие чудодейственные средства не помогут изменить их структуру и сделать ногти крепче. В этом случае возможны изменения только в худшую сторону.

Если же изначально ногти были толстые и прочные, но со временем истончились, стали ломкими и слоящимися, восстановить их состояние возможно. Исключение составляют случаи, когда в результате травм матричного аппарата функции образования веществ ногтя частично или полностью утрачены.

Правильное питание

Чтобы сделать ногти крепче, необходимо в первую очередь обеспечить организм всеми необходимыми «строительными материалами». Питание должно быть полноценным, разнообразным, содержащим необходимые полезные вещества, витамины и минералы.

В первую очередь следует включить в рацион продукты, содержащие:

1. Витамин А. Суточная потребность составляет для взрослого человека 1 мг (3300 ME). В организме витамин А образуется из провитамина А (каротин), который поступает с фруктами и овощами: морковь, помидоры, тыква, абрикосы, цитрусовые и прочие овощи и фрукты желтого цвета. В готовом виде содержится в продуктах животного происхождения: печень, яичный желток, молочные продукты.

2. Витамины группы В. Содержатся в злаковых и бобовых культурах, в дрожжах, печени, мозгах, яичных желтках.

3. Йод. Суточная потребность 100-200 мкг. Содержится в шпинате, морской капусте, в морской рыбе.

4. Кальций. Суточная потребность 800 мг. Больше всего кальция содержат орехи, семена, бобы, молочные продукты.

5. Железо. Суточная потребность 10-20 мг. Больше всего железа в семечках, пшеничных отрубях, куриных печени и сердце.

6. Сера. Суточная потребность 500-3000 мг. Серу содержит мясо, рыба, крупы, злаковые, различные виды капусты, чеснок, лук.

Укрепляющие и питательные процедуры

Вернуть ногтям былую крепость помогают питательные и укрепляющие ванночки и маски.

Над проблемой, как сделать ногти крепкими, давно и продуктивно трудятся медики и косметологи. На сегодняшний день существует огромное количество специальных готовых косметических средств, помогающих эффективно решать проблемы ногтей. При таком многообразии инновационных разработок отпадает необходимость самостоятельно готовить состав для ванночек и масок.

Прекрасно зарекомендовали себя:

• лечебно-профилактические средства из серии Умная Эмаль  «Укрепитель ногтей» и новинка  «Укрепитель Ультра Плюс», корпорации Frenchi Products Inc., США;
• средства  корпорации Orly International, США, Calcium Shield,  Romeo;
• средство для укрепления ногтей Trind Cosmetics, Голландия.

Для тех, кто предпочитает средства домашнего приготовления, нет ничего лучшего, чем ванночка из морской соли или горячая масляная ванночка.

Для приготовления ванночки из морской соли необходимо чайную ложку морской или океанической соли без ароматизаторов и красителей растворить в стакане теплой воды. Погрузить пальцы на 20 минут. Применять в лечебных целях в течение 10 дней ежедневно, в профилактических – раз в неделю.

Для масляной ванночки оливковое масло нагревают на водяной бане до температуры 40-45°С, добавляют несколько капель лимонного сока. Погружают пальцы на 20 минут. Повторять несколько раз в неделю.

Бережное отношение к ногтям

Чтобы вопрос, как сделать ногти крепче, возникал как можно реже, необходимо соблюдать правила здоровых ногтей:

• пользоваться жидкостью для снятия лака без ацетона;
• не использовать крупнозернистые пилочки;
• давать ногтям передышку от лака каждые 5-7 дней;
• регулярно питать и увлажнять кутикулу.

Завадская Инна для сайта Beauty-Hands.ru