Как заразить человека простудой – как передается от другого человека (воздушно капельным путем и половым путем)

Заразна ли простуда и как правильно ее лечить

Под словом «простуда» кроется целый комплекс симптомов. В народе простудой называют и ОРВИ, и переохлаждение, и даже герпес на губах. Однако чаще всего к простуде относят именно вирусную инфекцию. Она имеет характерные признаки и вызывается именно вирусами, которые попадают в организм. Простуда считается довольно заразным заболеванием, однако это не означает, что нельзя избежать заражения.

Простуда: причины и признаки

Насморк, кашель, боль в горле, слабость и температура – признаки простуды

Если под простудой понимать ОРВИ (острую респираторную вирусную инфекцию), то причина ее возникновения очевидна – вирусы. Тем не менее, помимо вирусов существуют и другие провоцирующие факторы.

Вирусная инфекция попадает в организм, но может и не привести к простуде, если иммунитет достаточно сильный, чтобы справиться с ней. Привести к простуде может и переохлаждение, употребление холодных напитков на жаре или же просто контакт с зараженным человеком. Заражение во многом зависит не только от внешнего воздействия, но и от состояния организма, иммунной системы.

Существует множество мнений по поводу того, заразна ли простуда.

Заразиться ей определенно можно, но можно и защитить себя даже в период эпидемии, если придерживаться несложных правил профилактики.

Нередко среди причин частых простуд называют и стресс. Люди не привыкли относиться серьезно к нервным перенапряжениям, но они сильно ослабляют иммунитет, ухудшают состояние нервной системы и организма в целом. В результате вирусам легче атаковать ослабленный организм.

Признаки простуды всем известны. Поначалу они схожи с признаками гриппа. но грипп обычно протекает тяжелее и сопровождается жаром. Основные признаки:

• Насморк. ОРВИ часто сопровождается выделение слизи из носа, частым чиханием, сильным отеком, затрудненным дыханием. Этот симптом может возникать как в самом начале простуды, так и на 2-3 день болезни. Выделения из носа поначалу могут быть водянистыми, жидкими и обильными. По мере течения заболевания они загустевают.
• Боль в горле и кашель. Вирусная инфекция часто затрагивает область горла, гланд. При этом больной ощущает першение в горле, резь, болезненные ощущения при глотании. Также ОРВИ может сопровождаться кашлем (влажным, сухим, лающим и т.д.).
• Температура. При простуде температура тела поднимается не всегда, часто она протекает и при нормальной температуре. Если наблюдается сильный жар, можно заподозрить грипп или другое заболевание. При простуде температура поднимается незначительно (до 37,5 градусов) и не держится дольше 2-3 дней.
• Слабость и головная боль. К симптомам простуды можно отнести ломоту в теле, усталость, сонливость, головную боль, вызванную отеком и кислородным голоданием.

Заразна ли простуда?

Простуду принято считать неопасным заболеванием, однако во время беременности вирус опасен для плода, а также в любом случае простуда может привести к серьезным осложнениям.

Простуда, вызванная вирусом, является заразной инфекций. Вирусы распространяются по воздуху с каждым чихом или кашлем. Он легко передается через грязные руки, с бытовыми предметами, при поцелуе.

Труднее всего не заразиться от маленького ребенка, поскольку ему постоянно требуется уход и забота, его нельзя изолировать в другой комнате. Но даже в этом случае можно избежать инфекции.

При соблюдении правил профилактики можно защитить себя от заражения ОРВИ, даже если в доме есть заболевший.

Как не заразиться простудой:

• Защита дыхательных путей. При простуде важно защитить дыхательные пути от попадания вирусов. С этой целью можно использовать марлевую маску, промывание носа несколько раз в день, а также оксолиновую мазь перед выходом на улицу или дома, если есть заболевший. Можно использовать сразу все 3 метода защиты.
• Гигиена. Во время эпидемии и в случае присутствия дома заболевшего нужно мыть руки как можно чаще, а также просить это делать заболевшего. Для дезинфекции рук можно использовать спреи, мази и гели с защитным эффектом. Желательно, чтобы заразившийся член семьи пользовался только одноразовыми платками, часто их менял и каждый раз мыл руки.
• Закрывать лицо при чихании и кашле. В этом случае нужно просить заболевшего чихать и кашлять только в платок. При каждом чихании огромное количество вирусов распространяется на расстояние до 10 м. Приучать закрывать лицо при чихании и кашле можно и совсем маленьких детей.
• Избегать контакта с больными. В период эпидемии нужно стараться не посещать места с большим скоплением людей, если дома есть заболевший, ему нужно выделить отдельную комнату, которую нужно регулярно проветривать.
• Влажная уборка. Дома нужно регулярно делать влажную уборку. Если дома есть заразившийся, то нужно обрабатывать все поверхности с дезинфицирующими растворами, включать кондиционеры и увлажнители на режим обеззараживания.
• Укреплять иммунитет. В случае эпидемии желательно принимать поливитамины для укрепления иммунитета, отвары трав и ягод, различные народные рецепты.

Медикаментозное лечение

Эффективное медикаментозное лечение простуды может назначить только врач после обследования

Простуда может протекать по-разному в зависимости от особенностей организма. Назначать самому себе медикаменты опасно.

Стоит помнить, что простуда не подразумевает лечение антибиотиками. Вирусная инфекция не лечится антибактериальными препаратами. Они не только неэффективны в случае лечения ОРВИ, но и негативно сказываются на иммунитете. Антибиотики при простуде назначаются только врачом в том случае, если присоединилась бактериальная инфекция или есть опасность осложнений.

• Противовирусные препараты. Противовирусные препараты желательно начать принимать как можно раньше. Чем раньше началось лечение, тем сильнее будет лечебный эффект. К таким препаратам относят Эргоферон, Анаферон. Кагоцел, Римантадин. Их принимают курсами по 4-5 дней, желательно в одно и то же время, чтобы поддерживать нужную концентрацию препарата в крови.
• Сосудосуживающие препараты. Сосудосуживающие капли и спреи применяют для облегчения дыхания, снятия отека. К таким препаратам относятся Длянос, Ринонорм, Тизин, Снуп. Називин. Назол и т.д. Их можно использовать по 2-3 раза в день не дольше 5 дней, иначе может развиться привыкание, а также ослабнут сосуды слизистой носа, отек может усилиться.
• Спреи и аэрозоли. Спреи используются с целью обеззараживания и облегчения боли в горле. Существуют исключительно противомикробные спреи, например, Мирамистин. а также спреи с сильным обеззараживающим и противовоспалительным эффектом, например, Люголь. Эти спреи могут действовать моментально и облегчать боль в горле (Тантум Верде, Стрепсилс).
• Ингаляции. Если врач назначает ингаляции, применять специальные препараты можно только после консультации врача и уточнения дозировки. Безопасными считаются ингаляции с помощью небулайзера с использованием минеральной воды или физраствора .
• Препараты для снятия симптомов простуды и гриппа. Такие препараты содержат парацетамол, витамин С, иногда фенолэфрин для снятия отека. Они выпускаются в виде порошков или таблеток для растворения (Терафлю, Инфлюнет, Колдрекс, Фервекс, Антигриппин).

Народные рецепты

Самые лучшие народные советы для лечения простуды

В народе есть множество рецептов от простуды и гриппа, однако их нельзя считать полностью безопасными. Как и любые лекарства, народные рецепты требуют соблюдения периодичности и дозировки.

Некоторые средства могут вызвать аллергическую реакцию. Во время беременности и в детском возрасте вероятность возникновения аллергической реакции возрастает.

Народные рецепты от простуды:

1. Чай с лимоном и медом. Самый простой, старый, но действенный способ лечения простуды. Если нет аллергии на мед, его можно считать достаточно безопасным. Некрепкий теплый чай с лимоном и медом позволяет усилить защитные свойства организма, вывести токсины и ускорить выздоровление. Питье должно быть именно теплым, так как горячий чай раздражает слизистую и может вызвать ожог.
2. Чеснок. Чеснок давно славится своими обеззараживающими свойствами. Можно есть чеснок просто так, с хлебом или смешать тертый чеснок и медом и принимать по ложке в день. Если чеснок используется для лечения насморка. сок нужно сильно разбавлять водой, чтобы не вызвать ожог слизистой носа.
3. Малина. Малина хорошо укрепляет иммунитет, выводит токсины, снижает температуру. Можно добавлять малиновое варенье в чай, заваривать плоды малины, есть перетертую малину с сахаром.
4. Ромашка. Отваром лекарственной ромашки можно полоскать горло для обеззараживания и снятия воспаления, пить, добавлять в чаи, делать паровые ингаляции.
5. Промывание носа. Промывать нос рекомендуют слабым раствором соли или соды. Это способствует уничтожению вирусов, снимает воспаление, подсушивает и снижает количество выделяемой слизи.
6. Разогревающие процедуры. При начальных признаках простуды рекомендуют прогревать грудь, шею, парить ноги с горчицей. Использовать эти средства можно только в том случае, если нет температуры.
7. Прополис. С помощью настойки прополиса можно укрепить иммунитет, если добавлять несколько капель в теплое молоко и выпивать на ночь. Также раствором прополиса рекомендуют промывать нос. чтобы снять заложенность и ускорить лечение насморка .

Больше информации о том, как лечить простуду в домашних условиях можно узнать из видео:

Читай также: Полезные советы: как правильно лечить простуду при лактации

Использовать народные средства лучше по очереди, чтобы выявить причину возможной аллергической реакции. Если во время лечения возникла аллергия, пошла сыпь, зуд, усилился кашель, лечение нужно прекратить и обратиться к врачу.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter. чтобы сообщить нам.

Читателям понравилось:

• Самая эффективная мазь от простуды в…
• Лекарства от ларингита для детей:…
• Что принимать беременным при…
• Лечение ангины у детей 3 лет: типы…

Поделись с друзьями! Будьте здоровы!

Можно ли заразиться ОРВИ

Возможно, кто-то и удивиться, но еще существуют лица, которые интересуются вопросом — «Можно ли заразиться ОРВИ?» Конечно можно, более того, острые респираторные заболевания легко передаются не только тактильно, но и воздушно-капельным путем.

При желании заразиться ОРВИ можно очень просто

Каждый год, по несколько раз возникают эпидемии гриппа. Информационные издательства, Интернет то и дело предупреждают — совершите иммунизацию. О чем это говорит?

Вирус гриппа распространяется семимильными шагами и может атаковать каждого, у кого слабый иммунитет, причем поджидает очередную жертву где угодно. Чтобы подготовиться к неприятной встрече, нужно четко понимать, каким образом можно подцепить заразу.

Можно ли заразиться гриппом через еду

Грипп — это вирусное заболевание, и инфекция проникает через слизистую рта, носа, глаз. Если человек уже болен, значит, патогенная флора присутствует и в его слюне. Прикоснувшись к чему угодно, он оставляет вредоносные микробактерии. Кушать с больным человеком одной вилкой, ложкой, из одной тарелки, пить из одного стакана — категорически не рекомендуется. Более того, нежелательно находиться рядом с ним ближе, чем на 4-5 шагов. А если это закрытое помещение — немедленно покиньте его.

Не рекомендуется есть с одной посуды с зараженным

Заразна ли простуда без температуры

Инфицированный организм реагирует на вирус по-разному. Зачастую болезнь сопровождают следующие симптомы:

• высокая температура, озноб;
• кашель, насморк, чихание;
• головная боль;
• боли в мышцах, суставах.

В редких случаях состояние может сопровождаться диареей, тошнотой, рвотой. Но бывает и так, что ОРВИ проходит без высокой температуры. Но это не значит, что инфицированный человек не заразен. В слизистой носа, рта целая армия болезнетворных микробактерий, которые с легкостью могут перекочевать к здоровому. Поэтому не нужно обращать внимание на отметку в градуснике, лучше избегайте контактов с заболевшим. Вряд ли кто-то еще не знаком с основными признаками ОРВИ, каждый хотя бы раз в жизни болел простудой.

Заразиться ОРВИ в бассейне вполне реально, но такие случае редкие

Можно ли заразиться гриппом в бассейне

Посещение бассейна — правильное дело. Хотя бы потому, что данное занятие значительно укрепляет иммунную систему человека, закаляет. Благодаря спортивным занятиям, в том числе бегу, спортивной ходьбе, лыжам, конькам и т.д. мы защищаем организм от различных болезней инфекционного типа. Но посещение таких секций, как плавание может также создать проблемы. Чем можно заразиться через воду — грибком стоп, пальцев, кожными, венерическими заболеваниями. Что касается гриппа, то такие случаи официальной медициной не зафиксированы.

Если заметили, что в одной воде с вами плавает больной человек, лучше покиньте бассейн. Чисто эстетически такой момент неприятен.

Заразна ли простуда от переохлаждения без температуры

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно определиться — что такое простуда и чем отличается от гриппа. Простыть можно при переохлаждении, длительном нахождении в мокрой обуви. Гриппом заражаются от инфицированного человека воздушно-капельным путем или через предметы быта, посуду, еду. Но и в первом, и во втором случаях, причиной проблемы являются вирусные бактерии. Простуда от переохлаждения возникает из-за снижения температуры тела, которую организм пытается урегулировать, направив на согрев все силы. При этом защитная реакция снижается и вирусы, имеющиеся в организме каждого из нас, начинают размножаться и превышают допустимый предел. Человек заболевает, начинает чихать, кашлять, закладывает нос. Последствиями банальной простуды могут быть серьезные осложнения в виде гнойного отита, бронхита, воспаления легких, ангины и т.д.

Продолжительное пребывание в мокрой обуви может привести к простуде

Профилактические меры

Простуда, грипп или иное заболевание, которым можно заразиться при сниженном иммунитете, никому не подарит приятные моменты.

Чтобы не переживать по поводу заразности, необходимо предпринимать меры предосторожности:

1. За один месяц, минимум за 2 недели пройти иммунизацию — сделать вакцину от гриппа.
2. Для укрепления иммунной системы потреблять полезные продукты — овощи, фрукты.
3. Выпивать за 1 день минимум 2 литра чистой воды.
4. Заниматься спортом.
5. Отказаться от вредных привычек — курения, алкоголя. Никотин и алкоголь угнетают работу всех органов, в том числе и печени. Главный фильтр плохо перерабатывает кровь, в организм попадает масса токсинов, что снижает защитную реакцию.
6. Избегать места с большим скоплением людей — дискотеки, бары, клубы.
7. Во время эпидемии смазывать крылья носа оксалиновой мазью.
8. Чаще проветривать помещение, носить медицинскую маску.

Чем больше радости и позитива будет в Вашей жизни, тем здоровее Вы будете

И еще, больше радости, позитива. Поднятое настроение, оптимизм напрямую влияют на наш иммунитет, делая его крепким и стойким. Встречайте эпидемии гриппа во всеоружии и с улыбкой, тогда никакая хворь не сможет атаковать ваш жизнерадостный организм!

Интересные материалы по теме:

Передается ли простуда, заразна ли она?

Откуда берется простуда – это насморк, после того, как промочили ноги или вирусное заболевание ОРВИ? И самое главное, если простуда появилась от переохлаждения, то можно ли ею заразиться?

В чем разница между простудой и переохлаждением?

Стоит заметить, что переохлаждение организма не является заболеванием, поэтому оно не заразно. Однако, на его фоне могут развиться другие заболевания, часто активизируются вирусы, которые раньше не проявляли себя и «ждали» удобного момента. И когда ослаблен иммунитет, вирусная инфекция начинает свое хождение по организму.

Нужно понять, что у вас – ОРВИ или вы только переохлаждение. Если у вас нет температуры, обязательно сделайте горячую ванночку для ног с горчицей, выпейте теплый чай – согрейтесь и лягте в постель. Таких мер достаточно, чтобы восстановиться.

Но, если вы заметили первые признаки простуды, значит, ОРВИ избежать не удалось.

Симптомы простуды, которой уже можно заразить

• повышение температуры тела
• слабость
• головная боль
• першение в горле
• насморк

Стоит отметить, что иногда простуда может происходить без повышения температуры. Врач из поликлиники быстро определит ОРЗ и ОРВИ и назначит лечение. Сразу уточним, что антибиотики в схему не включают, так как простуда вызывается вирусами, а не бактериями. Простуда, вызванная вирусом, передается – она заразна.

Следует очень внимательно относиться к своему здоровью, если появились симптомы заболевания. Нередко последствиями перенесенной на ногах простуды становятся серьезные проблемы с сердцем.

Как передается простуда?

Воздушно-капельным путем — через дыхательные пути вирус попадает в организм и начинает свое развитие.

• Через поцелуй и при общении. Вирус от заболевшего человека или, у которого проходит инкубационный период (а он этого не знает) легко передается таким образом другим.

• Через продукты. Если больной ОРВИ чихнул рядом с продуктами или трогал их руками, которыми прикрывался при кашле, то на продукты с большой вероятностью могут попасть вирусы.

• Через вилки и ложки. Это довольно распространенная передача простудного заболевания. Поэтому не имейте привычки пить из одной кружки, бутылки. Столовые приборы необходимо мыть с моющим средством.
Как не заразиться простудой?

Заражаются простудой, в большинстве своем, дети в дошкольных учреждениях. Если вы не делали прививку от простуды, рекомендуется применять простейшие способы профилактики.

1. Можно носить «амулет с чесноком». Сделать его очень просто из киндер-сюрприза, проделав дырочки, чтобы запах распространялся, а также, вдев тесемку, чтобы повесить на шею.

2. Хорошо себя зарекомендовала Оксолиновая мазь, которой можно помазать слизистую носа при входе. Таким образом, вы предотвратите проникновение вирусов, витающих в воздухе.

Опубликовано: 05.10.2014 в 00:27

Источники: http://tvojlor.com/gripp/zarazna-li-prostuda.html, http://gripptips.ru/inkubatsionnyiy-period/mozhno-li-zarazitsya-orvi.html, http://medinfoalt.ru/article/peredaetsya-li-prostuda-zarazna-li-ona

(Visited 1 429 times, 1 visits today)

Читайте также

orz.lesovir-c.com

Как передается простуда 🚩 возбудители при простуде 🚩 Заболевания

31 июля 2014

Автор КакПросто!

Причиной простудных заболеваний могут быть вирусы или бактерии, которыми человек заражается от больного. В редких случаях патогенные микроорганизмы годами живут у человека, не вызывая клинических проявлений, но при снижении иммунитета развивается болезнь.

Статьи по теме:

Инструкция

Для развития инфекции необходимо несколько факторов – неустойчивый иммунитет, достаточно большое количество проникающих микробов и определенные «врата» инфекции, т.е. место, в котором созданы оптимальные условия для развития патогенной флоры. Для возбудителей простуды таковыми «вратами» являются органы дыхательной системы, если же микробы попадут в рану или с пищей в желудок, организму ничего не угрожает.

Эпидемия простудных заболеваний чаще приходится на конец осени и начало весны. Эти периоды связаны с уязвимостью иммунитета, так как организм претерпевает сезонную «перестройку» и обострение различных хронических заболеваний — гастрита, артрита, цистита и т.д.

При попадании в легкие здорового человека воздуха, зараженного возбудителями простуды, вирусы и бактерии цепляются за мельчайшие ворсинки слизистой носа, глотки, трахеи и появляется риск заражения. Если у человека наблюдаются различные заболевания, он плохо питается или имеются другие факторы, снижающие сопротивляемость организма – риск заражения увеличивается. Предаться простуда может также через поцелуи и при использовании общей посуды.

Вирусы, вызывающие простуду, пробуравливают верхний слой слизистой и поражают клетки, там они начинают развиваться и размножаться. На процесс проникновения тратится не менее 12 часов. Патогенные бактерии живут на слизистой дыхательных путей. Чем больше попадет патогенной микрофлоры на слизистые здорового человека, тем больше вероятность заболевания и быстрее проявятся клинические симптомы. При отсутствии лечения или при его неэффективности заражаются большие области по типу «нисходящей» простуды, т.е. заболевание из носа распространяется на горло, затем в трахею, далее — в бронхи и легкие.

При жизнедеятельности вирусы и бактерии выделяют продукты обмена, которые являются для человеческого организма токсинами. Интоксикация организма проявляется слабостью, недомоганием, зачастую простуда сопровождается повышением температуры тела.

Видео по теме

Обратите внимание

Заразиться бронхитом или пневмонией практически невозможно, т.к. эти заболевания чаще являются осложнением при нисходящем распространении ОРВИ, ОРЗ и других простуд. Иногда воспаление легких развивается у лежачих пациентов и называется застойной пневмонией. Развивается пневмония из условно патогенной микрофлоры, которая бессимптомно живет в организме длительное время.

Связанная статья

Как легко укрепить иммунитет

Совет полезен?

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Похожие советы

www.kakprosto.ru

Как заразить человека простудой — Простудные заболевания

17 советов как бороться с простудой

Головная боль. Заложенный нос. Кашель. Температура. Мушки перед глазами. Боль в горле. Боль в мышцах. Скорее всего вы, как и большинство людей, хорошо знакомы с симптомами простуды. Несмотря на то, что ежегодно американцы тратят больше 5 миллиардов долларов на лечение простудных заболеваний — начиная от витамина С, противоотечных лекарств и заканчивая травяным чаем — от простуды нет панацеи.

По словам доктора Дэвида Н.Гилберта, простуда, или заболевания верхних дыхательных путей, вызываются сотнями различных вирусов. «Но у нас нет лекарств, которые могут убить или предотвратить размножение этих вирусов, — говорит он. — Организм имеет собственную систему защиты».

Во время простуды, вирус проникает в клетки слизистой оболочки носа и горла. Через короткое время в клетках образуются тысячи новых вирусов.

При внедрении вируса организм мобилизует свои защитные резервы. В носу и горле выделяются химические вещества, которые стимулируют иммунную систему. Пораженные клетки выделяют простагландин, вещество, которое провоцирует воспаление и привлекает для борьбы с инфекцией белые кровяные тельца. Кровяные сосуды расширяются, доставляя больше крови (плазмы), и белые кровяные тельца вступают в борьбу с инфекцией. Температура тела повышается, усиливая иммунитет организма. Выделяется гистамин, который увеличивает отделение слизи в носу, которая захватывает частицы вируса и удаляет их из организма.

По мере того, как борьба с вирусом разрастается, организм пускает в ход более мощное оружие — особые белые кровяные тельца, называемые моноцитами и лимфоцитами; интерферон, часто называемый «собственным лекарством организма; и 20 и более различных белков, которые циркулируют в кровяной плазме и обволакивают вирусы и пораженные клетки, облегчая белым кровяным тельцам работу по захватыванию и выведению вируса.

На самом деле симптомы простуды это и есть иммунная реакция организма на вторжение вируса. По словам Майкла Кастпмана, автора книги «Лечение простудных заболеваний», человек инфицируется еще за полтора дня до того, как почувствует первые симптомы заболевания.

Многие люди согласны со старинным изречением: «Не лечи простуду, и она пройдет через семь дней. А будешь лечить, так она продлится целую неделю». Конечно, вылечить обыкновенную простуду очень сложно, но можно дать некоторые рекомендации, как получить облегчение:

Пейте много жидкости. «Жидкости разжижают слизь»,— говорит Гилберт. С ним соглашается врач Дональд Жирар. «Простудные заболевания обезвоживают организм, а вы этого даже не замечаете»,— говорит он. Выпивайте, по меньшей мере, 250 мл жидкости каждые два часа.

Приготовьте куриный бульон. Лучше всего пить при простуде горячий куриный бульон. Это средство от простуды упоминается еще в двенадцатом веке еврейским врачом Моисеем Маймонидом, жившим в Египте, и с тех пор нисколько не утратило своей актуальности. В 1978 году доктор Марвин Сэкнер включил куриный бульон в список самых эффективных жидкостей при простуде, которые очищают нос от слизи. Куриный бульон занимает первое место, горячая вода — второе, а холодная вода — третье. Утверждение Сэкнера было подтверждено и другими исследователями. Хотя врачи не знают точно, почему куриный бульон помогает очищать носовые ходы, они в один голос заявляют, что «это как раз то, что нужно».

Отдохните. Врачи расходятся во мнении, нужно ли освобождать человека при простуде на один-два дня от работы. Но они все согласны с тем, что при этом заболевании необходим дополнительный отдых. К тому же, пребывание дома хорошо и с точки зрения профилактики. Возможно, ваши сотрудники по работе оценят то, что вы не стали распространять вирус по всему коллективу. Если вы решили остаться дома, расслабьтесь, воздержитесь от домашней работы, почитайте книгу и поспите.

Гирард добавляет, что при простуде следует воздержаться и от физических упражнений. Если вы чувствуете себя плохо, просто ложитесь в постель.

Держите себя в тепле. «При простуде я обычно рекомендую пациентам не выходить из дома и стараться находиться в тепле», — говорит Гирард. Тепло принесет вам облегчение, особенно, если у вас жар.

Делайте промывания водой с солью. Во время простуды воспаление и отекание в носу вызывается молекулами, которые называют цитокинами или лимфокинами. Из них состоят лимфоциты, — объясняет доктор Стивен Р.Джонс. — Последние исследования показали, что если мы вымываем цитокины, то отек уменьшается и прекращается выделение слизи». Джонс рекомендует наполнить бутылочку ингалятора раствором соли (одна чайная ложка соли на литр воды) и ввести в каждую ноздрю по три-четыре раза.

Полощите горло. По словам Жерара, при больном горле помогут полоскания теплой соленой водой (четверть чайной ложки соли на полстакана воды). «Соленая вода обладает хорошими вяжущими свойствами и успокаивает воспаленные ткани, что уменьшает отделение слизи».

Спорный витамин С. Хотя исследования показывают, что витамин С стимулирует иммунную систему, использование этого витамина при простуде является спорным вопросом. Многие врачи не рекомендуют принимать витамин С в качестве средства от простуды. Другие врачи, включая Эллиота Дика, находят, что ежедневный прием около 2000 мг витамина С приносит облегчение при простуде. Если вы решили помочь своей иммунной системе витамином С, соблюдайте правильную дозировку. Хотя прием витамина С относительно безопасен в количестве до 10000 мг в день, превышение этой дозы может вызвать понос. Возможно, самый лучший выход — это есть продукты, богатые витамином С. Например, когда при простуде вы увеличиваете потребление жидкости, пейте апельсиновый сок.

А как насчет лекарств от простуды?
Когда наступает холодное время года, приемные врачей заполняются людьми, которые хотят вылечиться от простуды. К сожалению, современной медицине не известно лекарство, которое было бы эффективно против более чем ста вирусов, вызывающих простуду. Против них бессильны антибиотики, например, пенициллин. «Ни в коем случае не нужно идти к врачу,— говорит доктор медицинских наук Дэвид Н.Гилберт. — И просить, чтобы вам сделали прививку с пенициллином. Он дорог, не эффективен при простуде и вызывает побочные явления».

Что ж, если доктор не может помочь, как же насчет всех этих средств, рекламируемых по радио и телевидению? Уж они-то должны помочь.

На самом деле это не так. Некоторые специалисты полагают, что эти популярные средства тормозят иммунную систему, так как подавляют естественные симптомы. А симптомы болезни — это борьба организма с внедрившимся вирусом. Остановить или подавить ответные реакции, значит продлить свое заболевание еще дольше.

Например, не очень высокая температура до 38 градусов по Цельсию помогает организму бороться с вирусом. Поэтому Гилберт не рекомендует употреблять аспирин или ацетаминофен для того, чтобы сбить температуру. (Если вам за шестьдесят, вы страдаете от болезни сердца, или у вас ослаблен иммунитет, обратитесь к врачу при первых признаках заболевания).

Среди широко рекламируемых препаратов против простуды с многочисленными симптомами распространены лекарства, содержащие анигистамины. Антигистамины останавливают насморк, но в действительности приносят больше вреда, чем пользы. «Антигистамины подсушивают слизистую оболочку, которая и так раздражена,— говорит Гилберт. — Они сгущают носовую слизь, и поэтому вам приходится принимать еще и противоотечное средство, которое вызывает сухой кашель».

По словам доктора медицинских наук Стивена Джонса, единственным лекарством, которое продается без рецепта, и приносит симптоматическое облегчение при простуде, является псевдоэфедрин, противоотечное средство, которое входит в состав таких препаратов, как судафед. «Это средство эффективно снижает отек, уменьшает образование слизи и прочищает нос», — говорит он. Однако его нельзя принимать людям с высоким давлением или болезнью сердца.

Как говорит доктор медицинских наук Дональд Гирард, сиропы от кашля, содержащие глицерин гуайаколат (но не декстромезорфан) разжижают густые мокроты, облегчая их отхаркивание.

Если вы все же хотите принять какое-то лекарство от простуды, большинство авторитетных врачей советует принимать препараты, помогающие против чего-то одного, а не широко рекламируемые средства, «снимающие все симптомы простуды». У многих людей признаки болезни следуют один за другим — сначала больное горло, а затем кашель. Но общие средства от простуды «лечат» все симптомы, даже те, которых у вас нет. Зачем принимать такие лекарства и рисковать возникновением побочных эффектов, если они вам не нужны?

«Многосимптомные средства от простуды не оказывают должного действия,— говорит Джонс. — Многим людям приносит облегчение принять их на ночь, потому что они содержат большое количество спирта. Они дороги и не эффективны Я советую моим пациентам избегать их применения».

Дышите паром. По словам Жирара, пар помогает при насморке, особенно, если у вас густая мокрота. Он также предохраняет слизистую оболочку от высыхания, что приносит облегчение.

Не курите. «У курильщиков простуда длится дольше,— говорит Гилберт. — Если при простуде вы постоянно раздражаете мелкие бронхи, у вас могут начаться такие осложнения, как воспаление легких».

Кроме того, что курение раздражает горло и мелкие бронхи, оно также подавляет иммунную систему. Если вы рассчитываете на свою иммунную систему больше, чем на лекарства, то вам нужно еще одно преимущество в борьбе с простудой.

Избегайте «горячительных напитков». Конечно, при недомогании и насморке приятно выпить что-нибудь горячительное, но Доктор Гилберт утверждает, что это увеличивает отек слизистой оболочки. «Если вы хотите свести к минимуму неприятные ощущения, не пейте алкогольные напитки».

Создайте себе положительный настрой. Хотя наука о взаимосвязи влияния нашего сознания на физиологические процессы протекающие в нашем организме находится еще в самом начале своего пути, все исследователи отмечают положительный эффект от самоутверждений типа «Я выздоравливаю», которые стимулируют иммунную систему. «Если вы сдаетесь, сдается и иммунная система,— говорит Кастлман. — Уверенность и самоконтроль повышают сопротивление организма или, по крайней мере, предотвращают его сбои в борьбе с простудой».

Доктор Джонс не уверен во взаимосвязи между мыслями и иммунной системой. Он считает, что примеры влияния мыслей на сопротивляемость организма «интересны, но бездоказательны». Но он допускает, что «положительный настрой — это самое лучшее отношение при простуде и уж, конечно, он вам не повредит».

Не заражайте других
К сожалению, современная медицина не располагает вакциной от простуды, которая могла бы защитить нас от сотен вирусов, только и ждущих как бы проникнуть в организм и начать размножение. Поэтому, как говорит доктор медицинских наук Стивен Р.Джонс, заболевание простудой хотя бы один раз в год «почти неизбежно». Но если вы подхватили простуду, старайтесь не передавать ее дальше. С помощью некоторых мер, вы можете оставить свою простуду при себе.

Большинство авторитетных ученых убеждено, что вирусы простуды передаются двумя путями — через прямой контакт и воздушно-капельным путем (так называемый «аэрозольный» метод, когда люди вдыхают мельчайшие капли, содержащие вирус). По словам доктора медицинских наук Дэвида Н.Гилберта, прямой контакт осуществляется примерно так: «Вирус проникает в ваш нос, вы сморкаетесь, и он остается на ваших пальцах, а затем вы жмете кому-нибудь руку. Этот человек дотрагивается до своего носа и заражается простудой».

Вирусы могут жить на неорганических предметах, например, на телефоне, дверных звонках и носовых платках. Но точно не известно, как долго они там сохраняются. Чтобы избежать заражения через прямой контакт, Гилберт советует часто мыть руки и пользоваться бумажными носовыми платками. Такие носовые платки нужно выкидывать сразу после использования.

Также люди могут заразиться при вдыхании вирусных частиц. Многим из нас неприятно, когда кто-то рядом чихает и кашляет, но на самом деле эти симптомы проявляются уже на более поздней стадии, когда человек становится менее заразен для окружающих. Люди разносят простудные заболевания в течение первых нескольких дней, когда у них только начинает болеть горло, и ухудшается самочувствие. Чтобы не заразить других людей, не выходите на работу первые два дня после начала заболевания. «По возможности избегайте многолюдных мест и прикрывайте нос платком, когда вы чихаете или кашляете»,— говорит Джонс.

«На заметку»
В большинстве случаев простуду можно лечить дома, однако обратитесь к врачу если:

У вас головная боль и прострел в шее. При этом отсутствуют другие признаки простуды. (Это могут быть симптомы менингита).

У вас головная боль и боль в горле без других признаков простуды. (Это может быть стрептококковая инфекция).

Симптомы простуды сопровождаются сильной болью в носовых пазухах, которая долго не проходит. (Это может быть инфекция носовых пазух, которая требует лечения антибиотиками).

У вас температура свыше 37,5 С (при этом вы взрослый человек), и она не проходит после приема аспирина. Температура тела у ребенка выше 38 C.

Симптомы простуды постепенно проходят, и вдруг снова резко поднимается температура. (Это может означать воспаление легких, которое обычно начинается после простуды).

nt-esla.ru

orz.lesovir-c.com

Заразна ли простуда, как она передается и способы защиты от нее

Под простудной болезнью принято понимать ОРВИ, герпесную инфекцию в области губ и переохлаждение. С такими явлениями встречался каждый. Но многих до сих пор интересует вопрос, заразна ли простуда?

Симптоматика и причины простудных заболеваний

Под простудной болезнью чаще всего понимают попадание в организм вирусной инфекции. Причинами ее развития может стать все что угодно.
К основным факторам принято относить:

• перегревание или переохлаждение организма;
• ослабленность иммунной функции;
• наличие хронических или врожденных заболеваний;
• неполноценное питание и нехватку витаминов;
• потребление холодных напитков.

Нередко к проявлению простудной болезни ведут регулярные стрессовые ситуации. Чаще всего они встречаются у маленьких детей, чей иммунитет еще не до конца сформирован, а его отправляют первый раз в детский сад.

К основным признакам простудной болезни принято относить:

• заложенность носовых ходов;
• болевое чувство в горле и першение;
• незначительное повышение температурных показателей до 38 градусов;
• появление высыпаний на кожном покрове;
• ослабленность организма и проявление болезненных ощущений в голове.

К острой респираторной инфекции относят не только простуду, но и гриппозную и герпесную инфекцию.

Насколько заразна простуда

Многих людей интересует вопрос о том, простуда заразна или нет? Простудную болезнь относят к неопасным болезням. Но если она проявилась в период вынашивания, то инфекция может стать опасной для развития плода.

Любая простудная болезнь, вызванная вирусной инфекцией, считается заразной. Вирусы могут находиться в воздухе, помещении.
Но передается ли простуда от человека к человеку? У вирусной инфекции существует несколько путей

• бытовой способ. Когда больной и здоровый человек имеют общие вещи;
• воздушно-капельный способ. Заразиться можно при чихании, поцелуях или разговоре;
• контактный способ. Вирусная инфекция может передаваться через рукопожатия.

Труднее всего не заразиться от малыша, за которым требуется постоянный уход. Его довольно трудно изолировать и оставить одного в другой комнате. Но даже в таком случае возможно защититься от вирусной инфекции.

Способы защиты от заражения простудой

Особо опасна инфекция в период сезонных обострений. Обычно этот этап начинается в осеннее и весеннее время, когда наблюдается резкий перепад температурных показателей. Но существуют методы, которые позволяют защититься от вирусов.

1. Обеспечить защиту дыхательной системы. Чаще всего вирусная инфекция проникает через носовые ходы и горло. А значит нужно прибегать к тем мерам, которые позволяют хоть как-то защититься.

   В первую очередь можно отнести применение марлевой маски. Они имеются в продаже в любом аптечном киоске. Но этот способ не совсем удобен, так как их следует менять через каждые два часа.

   Еще к одному эффективному способу можно отнести промывание носовых ходов и полоскание горла при помощи солевого раствора. Данные манипуляции следует проводить до двух-трех раз в сутки.

   Непосредственно перед выходом на улицу нужно смазывать носовые ходы оксолиновой или вифероновой мазью. Использовать данные средства можно до двух-трех раз в сутки.

2. Соблюдать гигиенические мероприятия. В период сезонных обострений нужно как можно чаще умывать руки с мылом. Для таких целей лучше применять антибактериальное или хозяйственное мыло.

   Также данный метод касается тех членов семьи, кто уже заболел. Их необходимо пользоваться одноразовыми платочками и каждый раз их менять. После высмаркивания нужно умывать тщательно руки с мылом.

3. Прикрывать лицо во время чихания и кашля. В таких ситуациях больного человека нужно просить пользоваться платком.
   Во время чихания и кашля в воздух попадает множество вирусов, которые активно размножаются. При этом расстояние распространения инфекции может доходить до десяти метров.
4. Избегать контактирования с заболевшими людьми. В период сезонных обострений нужно как можно реже посещать те места, где большое скопление людей. Если дома один из членов семьи заболел, то по возможности его нужно отселить в отдельную комнату.

   Если такой возможности нет, то нужно как можно чаще проветривать комнату и увлажнять воздух. Стоит запомнить одно правило: вирусная инфекция любит сухой и теплый воздух.

5. Проводить влажную уборку с использованием дезинфицирующих средств. Во время эпидемии данную процедуру стоит повторять ежедневно. Также нужно регулярно менять постельное и нательное белье, полотенца. После этого их нужно подвергать обработке горячей водой в шестьдесят градусов с порошком, а при высыхании подвергать обработке утюгом.
6. А самым важным правилом является укрепление иммунной функции. Регулярно курсами до трех-четырех раз в год нужно пропивать иммуностимулирующие препараты в виде Арбидола, Анаферона, Кагоцела.

   Также особое внимание стоит уделить витаминной терапии. Специалисты выяснили, что вирусная инфекция чаще всего встречается у тех, у кого наблюдается нехватка витаминов.
   Не стоит забывать о занятиях спортом, проведении ежедневной зарядки в утренние часы и осуществления закаливающих процедур.

   Отличный иммуностимулирующий эффект оказывают препараты растительного происхождения. Сюда можно отнести отвар шиповника, сироп эхинацеи.

7. Соблюдать сбалансированное питание. Врачи утверждают, что иммунитет ребенка слабеет при употреблении большого количества сладкого. Но не стоит его полностью исключать. Достаточно лишь только сократить и заменить на сухофрукты и орехи.

   В рационе должны ежедневно присутствовать овощные и фруктовые салаты, мясные и рыбные блюда.

8. Соблюдать питьевой режим. Как известно, человек на восемьдесят процентов состоит из воды, а потому ему необходим ежедневный запас жидкости. Объем потребляемой жидкости у взрослых должен составлять не меньше двух литров, а в детском возрасте не меньше одного литра.

   При этом пить можно не только обычную воду, но и минеральную. А также в рацион должны входить морсы из ягод, настои из трав, компоты из сухофруктов, зеленый чай.

Лечебный процесс при простуде

Если человек все-таки заболел, то необходимо на несколько дней взять больничный. Именно в это время пациент считается заразным.

Также к лечебной терапии рекомендуют подключить медикаментозные средства в виде противовирусных препаратов, сосудосуживающих капель, полосканий горла и промывания носа, рассасывания леденцов и таблеток для горла.

При проявлении первых признаков не стоит подвергать опасности окружающих, а потому нужно надевать марлевую маску и по возможности посетить доктора.

przab.ru

Как заразить человека — Простуда

Чтобы предотвратить появление осложнений, которые могут возникнуть в результате глистной инвазии, необходимо знать, как передаются глисты. Жизнедеятельность червей в организме может стать причиной многих тяжелых заболеваний. Существует мнение, что строгое соблюдение правил гигиены поможет избежать заражения. Однако это далеко не так. Согласно статистике, гельминтами заражено более 3% населения планеты.

Содержание статьи: