Ленивый кишечник – «Ленивый» кишечник — ленивый кишечник у ребенка — запись пользователя Алёна В. (tortulik) в сообществе Детские болезни от года до трех в категории Все о диарее, отравлении, запоре, рвоте и т.д.

Синдром ленивого кишечника — Все о ЖКТ

Среди всех нарушений, встречающихся в гастроэнтерологии, синдром ленивого кишечника (СЛК) устраняют настолько же часто, как язвенную болезнь желудка и гастрит. Патология может возникнуть у мужчин, женщин и детей, крайне редко бывает врожденной. В основном, кишечник становится «вялым» в течение жизни – под влиянием различных неблагоприятных факторов. Лечение патологии выполняет гастроэнтеролог. После получения ответов обследования, пройденного пациентом, врач назначает комплексную терапию. Она включает прием медикаментов, соблюдение диеты, коррекцию образа жизни.

Синдром ленивого кишечника: что это?

Это замедление физиологической работы кишечника, что приводит к развитию запора (констипации). Каловые массы не продвигаются к анальному отверстию, застаиваются на одном сегменте пищеварительного тракта, растягивают его, вызывая боль и сопутствующую симптоматику. Кишечник не обеспечивает моторики, за счет которой произошло бы его опорожнение. Под тяжестью каловых масс происходит повреждение клеток толстой кишки. Впоследствии эти микротрещины могут кровоточить, перерождаться в полипы или даже опухоль.

Внимание! Запор – это неспособность опорожнить кишечник на протяжении 3 дней подряд.

Когда каловые массы застаиваются внутри пищеварительного канала длительный период времени, они превращаются в камни. Некоторые из них прилипают и практически прирастают к кишечным стенкам, что усложняет возможность их последующего отделения. Это состояние называется обстипацией, оно относится к тяжелым формам расстройства дефекации.

Причины

Развитию синдрома ленивого кишечника предшествуют такие факторы:

1. Перенесенное отравление (кислотами, щелочами, лекарственными препаратами, продуктами питания). После интенсивной интоксикации происходит повреждение слизистого покрова кишечника и нарушение его активности.
2. Употребление горячей еды сразу после холодной, или наоборот.
3. Длительное ведение малоподвижного образа жизни. СЛК нередко осложняет состояние здоровья людей пожилого возраста.
4. Перенесенные операции на пищеварительном тракте. Хирургические вмешательства могут ослабить его моторику.
5. Грубое нарушение правил здорового питания. Злоупотребление жирной, жареной, копченой, острой пищей.
6. Регулярный прием слабительных препаратов. Кишечник привыкает к опорожнению только после поступления компонентов лекарств этой группы.
7. Использование очистительных клизм даже при незначительных проблемах с дефекацией.
8. Длительный прием лекарственных препаратов. Нарушение состояния пищеварительного тракта – один из побочных эффектов приема антибиотиков и медикаментов, предназначенных для восстановления психоэмоционального состояния.
9. Переедание. Синдром ленивого кишечника нередко возникает вследствие одномоментного поступления большого количества пищи, если подобное происходит регулярно.
10. Злоупотребление алкоголем. Этанол негативно отражается на состоянии слизистой оболочки кишечника, вызывает ее воспаление и ослабление моторики пищеварительного тракта.
11. Воздействие стрессового фактора. Вследствие негативного влияния раздражителя происходит сокращение нервных волокон, пролегающих внутри кишечника. Это неблагоприятно отражается на его функциональности – нарушается моторика.

Также вялую кишечную активность может спровоцировать и наследственная предрасположенность к заболеваниям пищеварительной системы.

Внимание! Запор может быть вызван опухолями, полипами, спайками, присутствующими в пищеварительном канале.

Застой каловых масс может быть связан с появлением препятствий на одном из сегментов кишечника, а не вызван ослабленной моторикой. Чтобы исключить наличие опухолей, полипов или сращений, препятствующих пассажу каловых масс, пациенту нужно пройти диагностику.

Признаки

До того, как наступают осложнения синдрома ленивого кишечника, пациент ощущает такие симптомы проблем с пищеварительным трактом:

• Горький или металлический привкус во рту.
• Наличие белого или серого налета на языке.
• Увеличение окружности живота.
• Ощущение общей слабости, повышенной утомляемости.
• Шум внутри брюшины.
• Вздутие живота за счет скопления кишечных газов.
• Выделение кала в виде множественных шаровидных фрагментов.
• Ноющая, регулярная боль в брюшной полости, бессонница.
• Выделение большого количества слизи и крови во время дефекации.
• Необходимость усиленного напряжения мышц брюшного пресса для полноценной дефекации.
• Набор веса за счет скопления переваренных масс в пищеварительном тракте.
• Ощущение неполного опорожнения кишечника.

Внутрикишечный застой каловых масс приводит к отравлению организма – развивается интоксикация. Она проявляется ослаблением аппетита, тошнотой, горьким привкусом во рту, общим ухудшением самочувствия. Иногда на фоне запора повышается температура тела.

После того, как у пациента возникают осложнения, к перечисленным симптомам добавляется боль в анальном отверстии, воспаление геморроидальных узлов. Это связано с выделением слишком плотных фрагментов кала – они повреждают слизистую оболочку анального отверстия, вызывают ее воспаление.

Диагностика

Чтобы выявить проблемы с кишечником у определенного пациента, врачу требуется получение ответов таких видов исследования:

• Колоноскопии. Метод эндоскопического исследования толстой кишки. Помогает выявить полипы, новообразования, воспаление ткани, эрозии и другие виды дефектов. Процедура предполагает предварительное проведение подготовки.
• Биохимического, клинического анализа крови.
   Если в крови выявляют повышение уровня лейкоцитов, увеличение СОЭ – в организме присутствует воспалительный процесс. Когда посредством анализа крови обнаруживают снижение уровня гемоглобина – это указывает на регулярную кровопотерю, что сопровождает процесс проблемной дефекации.
• УЗИ органов брюшной полости. Помогает за достаточно быстрый срок выявить состояние поджелудочной железы, желчного пузыря, печени. Кишечник при УЗИ брюшной полости визуализируется минимально. Но прохождение этого исследования необходимо для исключения наличия патологий, которые могут повлиять на моторику. К таким болезням относится холецистит, панкреатит, гепатит. Указано воспаление желчного пузыря, поджелудочной железы, печени.

Дополнительно требуется осмотр, опрос пациента. Большое количество важной информации врач получает из беседы с больным. Специалист узнает о сроке давности ухудшения самочувствия; методах, способствующих улучшению состояния, семейном анамнезе.

Для получения более точной и углубленной информации о состоянии здоровья пациента, врач может назначить и дополнительные виды исследования. К ним относится биопсия с последующим гистологическим исследованием, ректороманоскопия. Также специалист может направить на прохождение анализа кала (на выявление скрытой крови). Это необходимо для обнаружения наличия кишечного кровотечения – состояния, которое угрожает жизни человека.

Лечение

При выявлении синдрома ленивого кишечника пациента лечат в амбулаторном режиме – лишь изредка требуется госпитализация в отделение стационара. Нарушение устраняют консервативным способом. Проведения операции – не требуется. Пациенту следует подготовиться к тому, что устранение патологического состояния и «запуск» кишечника займет не 1 месяц, а минимум 2. Объем вмешательства зависит от особенностей клинического случая.

Консервативная терапия

Основные цели лечения – восстановление кишечной активности, нормализация опорожнения, профилактика застоя каловых масс.

Больному назначают:

• Витамины. Их прописывают для восполнения питательных веществ, которые организм не получил из рациона из-за проблем с их усвоением и нарушением моторики в целом. Препараты указанной фармацевтической группы назначают в виде растворов для инъекций.
• Ферменты. Вещества, необходимые для полноценного расщепления продуктов питания и нормального пищеварения. Препараты этой группы назначают в виде таблеток.
• Пробиотики. Группа препаратов, обеспечивающая восстановление кишечной микрофлоры. На фоне запора происходит ее значительное нарушение, что требует коррекции.
• Слабительные препараты. Медикаменты этой группы необходимы для снижения кишечного тонуса. Используют как синтетические препараты, так и изготовленные на основе растительного сырья. Слабительные средства выводят каловые массы, препятствуя их накоплению и растяжению кишечника.
• Препараты, действие которых направлено на купирование диспепсии – тошноты, приступов рвоты. К наиболее эффективным лекарствам относится Метоклопрамид, Церукал.
• Спазмолитические средства. Используют Но-шпу и Папаверин в виде растворов для инъекций. Они снижают неприятные ощущения в брюшной полости, нормализуют двигательную активность и общее самочувствие.

Врач может назначить и дополнительные виды лекарственных средств. Это зависит от нюансов клинического случая, общей переносимости назначенной терапии.

Внимание! Запор и сопутствующий ему дисбактериоз – частые причины развития молочницы у женщин.

В этом случае следует обратиться к гинекологу и получить соответствующие назначения по поводу лечения. Но пациентке важно понимать, вагинальный кандидоз удастся устранить только после нормализации кишечной микрофлоры, восстановления перистальтики.

Инфузионное введение препаратов при синдроме ленивого кишечника рассматривается редко – только при обстипации.

Если нарушение кишечной перистальтики обусловлено нарушением эмоционального состояния, требуется обращение к психологу и неврологу.

Кроме применения лекарств, пациенту рекомендуют увеличить объем двигательной активности, чтобы избежать застоя каловых масс и поспособствовать ускорению метаболизма.

Длительность курса зависит от стадии нарушения на момент обращения к врачу.

Хирургическое лечение

Синдром ленивого кишечника не устраняют оперативным путем. Это подтверждает практика многих гастроэнтерологов.

Внимание! Не существует операций, которые могли бы восстановить кишечную моторику.

Единственным вариантом лечения больных с этих нарушением признан комплексный консервативный подход.

Диета

Пациент, страдающий ослаблением активности кишечника, не может питаться так же, как здоровый человек. Диетический рацион предполагает отказ от употребления тяжело перевариваемой (жирной, жареной, копченой) и раздражающей пищи. Ко второму относятся острые, кислые, пряные продукты и блюда. Противопоказано употребление кофе, газированных напитков, алкоголя. Также на кишечной активности негативно отражается питание ненатурального происхождения – снеки, полуфабрикаты, соусы, фастфуд.

Чтобы избавиться от синдрома ленивого кишечника, нужно улучшить рацион за счет введения в него:

1. Вегетарианских супов.
2. Постного мяса и рыбы.
3. Легких каш, приготовленных из овсяной, пшеничной или гречневой крупы.
4. Овощей (за исключением картофеля, капусты) и некислых фруктов.
5. Кисломолочной продукции низкого процента жирности.
6. Льняного масла.
7. Сыров твердых сортов.
8. Соков домашнего изготовления, компотов.
9. Омлетов.

Допускается минимальное употребление грибов, растительных масел, вареных яиц с нечастым употреблением желтка.

Нежелательно вводить в рацион орехи, бобовые, кислые яблоки, большое количество сухофруктов.

Приемлемые виды кулинарной обработки – многочисленные: продукты можно тушить, варить, готовить на пару, запекать. Запрещено переедать или употреблять пищу накануне сна – это способствует перегрузке органов ЖКТ, вынуждает их функционировать на протяжении всей ночи.

Также пациентам с синдромом ленивого кишечника следует обратить внимание на водный баланс. Он не менее важен, чем употребление натуральной пищи. Чтобы предотвратить внутрикишечный застой и повышенную сухость каловых масс, ежедневно следует выпивать не менее 1,5 очищенной воды без газа.

Профилактика

Для того чтобы избежать развития синдрома ленивого кишечника, следует:

1. Разнообразить рацион, включить в него первые блюда (употреблять их на регулярной основе).
2. Не проводить очистительные клизмы, если срок запора – менее 3 дней.
3. Избегать злоупотребления слабительными средствами. Принимать их только по назначению врача.
4. Избегать повреждений брюшной полости (случайных, связанных с профессиональной деятельностью, или спортивных).
5. Не принимать лекарства в хаотичном порядке, использовать только те лекарства, которые назначил специалист.

Синдром ленивого кишечника – это нарушение его физиологической функции (моторики). Подобное происходит вследствие неблагоприятных факторов: от нарушения питания до воздействия стрессовых факторов. На приеме у врача нужно перечислить все методы, которыми пациент пользовался для улучшения пищеварения и очищения органов ЖКТ. Лечение – консервативное, без использования операций.

Что такое ленивый кишечник и можно ли заставить его работать

Вялый кишечник – частая проблема, которая может быть из-за несоблюдения правильного образа жизни, нарушения деятельности пищеварения. Но иногда это явление вызывают физиологические факторы – возрастные изменения, вынашивание ребенка, различные болезни толстой кишки. В любом случае не стоит запускать нарушение, иначе в дальнейшем могут возникнуть серьезные осложнения, опасные патологии. Лучше сразу же обратиться к врачу, чтобы он провел обследование, выявил причины и подобрал правильное лечение.

Причины

Вялая работа кишечника обычно проявляется на фоне следующих причин:

• Малоподвижный и сидячий образ жизни.
• Включение в рацион пищи с низким показателем клетчатки.
• Частое подавление желаний сходить в туалет. Это вызывает серьезные изменения в работе кишечника, он становится вялым.
• Тяжелое отхождение каловых масс, присутствие различных препятствий.
• Проблемы в деятельности кишечника могут возникнуть из-за недостатка жидкости. Вся вода высасывается из пищи, поэтому кал становится твердым и сухим.
• Период беременности.
• Вялость кишечника может проявляться при повышенном употреблении хлеба, сдобной продукции, темного кофе, молока, сыра, колбас, соленой пищи.
• Прием анальгетиков, антидепрессантов.
• Воспаления в кишечном тракте.
• Стрессы, переутомления.
• Нарушение кровообращения.
• Болезни с эндокринным характером.

Симптомы

Ленивый кишечник – это серьезное нарушение, которое со временем приводит к развитию опасных проблем со здоровьем. Во время него происходит снижение тонуса мышц кишечника. Они осуществляют передвижение пищевого комка, а после перемещают каловые массы от двенадцатиперстной кишки к прямой. А вот при снижении тонуса происходит застой, со временем кал откладывается, и из него образуются камни.

При отложении большого количества каловых масс у человека начинают проявляться проблемы с опорожнением, возникают сильные запоры. А длительное нахождение кала в организме приводит к отравлению. Дело в том, что жидкость также продолжает всасываться, но вместе с ней в кровь попадают вредные вещества, которые провоцируют сильную интоксикацию.

Вялость кишечника обычно сопровождается следующими симптомами:

• Запоры.
• Чувство тяжести в желудке.
• Снижение аппетита.
• Вздутие живота.
• Проявление неприятного запаха из ротовой полости.
• Сухость во рту.

Как наладить работу кишечника

Итак, как же можно быстро восстановить работу кишечника в домашних условиях? Существует несколько простых и действенных методов, при помощи которых можно восстановить деятельность органов пищеварительного тракта. Особое внимание стоит уделить образу жизни и правильному питанию.

Лечебная диета

Ленивый кишечник можно вылечить дома, для этого стоит наладить питание. Ниже имеются основные рекомендации, которые помогут быстро устранить вялость пищеварительного тракта:

• Пейте в сутки достаточное количество воды. Пить стоит чистую жидкость (не чай или кофе). Точный объем можно определить в зависимости от массы тела, ее показатель стоит умножить на 40, например, 70 кг х 40 = 2800 мл воды. Это значит, что в день стоит выпивать 2,8 литров воды, лучше пить по стакану за 30 минут до употребления пищи, а затем нужно выпивать еще стакан через 2 часа.
• Желательно убрать из меню крепкий кофе.
• Дополнительно стоит пить кефир и другие кисломолочные напитки, которые имеют в составе живые бактерии.
• Завтракать стоит кашей из овсяных хлопьев.
• Лучше ограничить себя в мучной продукции, вместо обычного хлеба стоит употреблять изделия из отрубей, цельных злаков.
• Не стоит забывать про свежие овощи. Хорошее действие оказывает салат из капусты, моркови, свеклы, огурцов.
• Из фруктов в меню должны быть груши, абрикосы, яблоки, виноград.
• Для улучшения работы кишечника стоит употреблять изюм, инжир, чернослив.

Упражнения

Не стоит забывать про активный образ жизни, при движении пищеварительная система начинает усиленно работать, это значит, что вся пища не застаивается, она переваривается, усваивается и выводится в виде каловых масс.

Ниже имеется несколько упражнений для усиления работы кишечника:

• Для выполнения стоит лечь на живот. Затем в одно время нужно приподнять ноги и верхнюю часть туловища. Повторяется 10-20 раз. Желательно выполнять данную тренировку в утреннее время на голодный желудок, лучше сразу после сна.
• После стоит встать на ноги и выполнить около 15-25 плавных приседаний. Тренировка делается в медленном темпе. Все эти движения повышают внутрибрюшное давление.

Дополнительно стоит делать массаж живота. Он улучшит работу кишечника, ускорит процесс отхождения каловых масс. Достаточно каждый день в течение 15-20 минут проводить круговые растирания области сигмовидной кишки (ниже пупка). Если это проводить в комплексе с правильным питанием и упражнениями, то это повысит эффективность лечебной терапии и быстро восстановит работу ЖКТ.

«Ленивый» кишечник — ленивый кишечник у ребенка — запись пользователя Алёна В. (tortulik) в сообществе Детские болезни от года до трех в категории Все о диарее, отравлении, запоре, рвоте и т.д.

Здравствуйте, девочки! Пишу, чтобы выговориться... Потому что все равно 21 числа уже идем к гастроэнтерологу... Молюсь каждую ночь, чтобы врач помог и чтобы было все хорошо!
История такова, что я плохая мать... Не в том смысле, что бросаю ребенка или не ухаживаю, просто нет у меня какой-то материнской интуиции, не чувствую я как правильно поступить в той или иной ситуации! Почему не учат быть нормальной матерью??? Почему нет таких курсов, где нужно сдавать экзамен, а потом рожать!!!!???
А все дело в том, что я запустила своего малыша, не ведая того... Началось все год назад в конце весны, когда ему было 2 годика. Он хорошо кушал, но при этом сосал грудь. По большому ходил как часики. В это время мы купили большой телевизор! Ребенок стал сидеть за мультиками, а я и довольна, не мешает, можно немного делами заняться (тортами своими). При этом он стал часто налегать на хлеб и печеньки.  В общем, стал меньше двигаться  и есть неполезное мучное. В то время я как-то не сильно обращала внимания на то, что он стал меньше кушать и постепенно отказывался то от обеда, то от ужина, начались иногда запоры... Грудь все еще сосал, никак не могла его отлучить. Потом последовал почти месяц, когда он ел почти только хлеб, печенье и мясо. Овощи и фрукты вообще не хотел, отказывался, орал, если уговаривали съесть... Теперь запоры стали чаще. Мы с мужем вроде зашевелились, но почему-то запоры нас не пугали, а пугало то что он почти перестал есть.
Летом мы съездили в деревню к свекрови на козье молоко. Он какал нормально, но не часто. Стал лучше кушать. Но в основном мясо и хлеб. Почему я тогда не забила тревогу я не знаю.... Ведь хлеб - это ужас для кишечника, особенно в тех дозах, которых он ел... Ему стало больно ходить по-большому, он начал сдерживаться... приходилось делать микроклизмы...
Осенью мы побежали к врачу, сдали все анализы, нам сказали, что все ок, дисбактериоза у вас нет, но ребенок плохо какал, сдерживался...После того, как сделали анализы я вроде успокоилась - все нормально, все наладится. Хлеб мы исключили, от груди отлучили. Он то какал, то нет. С утра ели то овсянку, то печеньки с молоком, то творог со сметаной и сгущенкой, в обед супики, но не всегда ...овощи и фрукты вообще не признает ни в каком виде! Компоты не пьет, только воду... Бывало что ждала его покаков 3-5 дней, не хотела применять свечку, но потом уже понимала, что дальше хуже и ставила, потом он снова ходил сам... Особенно после Дюфалака... И свекольным соком +морковным его поили и черносливовыми шариками с инжиром...
Все... Вот пошла  вторая неделя, когда он уже не сдерживается, у него даже нет позывов... его кишечник стал ленивым!!! Из-за свечек, из-за Дюфалака, который мы пропивали по нескольку бутылок подряд... Ходит только благодаря микроклизмам и все((((( Когда я залезла в инет и прочитала весь кошмар и ужас этой проблемы у меня пропало желание жить((( Реву постоянно, записались к гастроэнтерологу, что сейчас делать не знаю... Люблю своего малыша больше всех на свете!!! Ругаю себя за свою невнимательность всеми словами!!!Я же знала, что свечки и слабительное вызывают привыкание и кишечник начинает лениться!! У меня у самой такая проблема переодически возникает! Но я то взрослый человек - надо, пошла выпила, съела что-то, побегала... А он малыш, его не заставишь! Это я во всем виновата, нет мне прощения... Я должна была с первым запорчиком бежать к врачу... 
Спасибо, кто дочитал до конца мой крик души! 

от чего бывает запор у взрослых

Как заставить работать ленивый кишечник

Что такое синдром ленивого кишечника, каковы причины возникновения данного состояния, и какие существуют способы лечения? Выполняете все рекомендации врача, а результат нулевой? В случае неэффективности этого подхода следует проводить комплексную диагностику для определения первопричины заболевания. Только так можно будет определить, почему не работает кишечник.

Что подразумевается под понятием синдром ленивого кишечника, каковы патофизиологические основы данного процесса?

Как  следует из самого понятия, такое заболевание, как ленивый кишечник подразумевает недостаточно качественное выполнение возложенных на него функций (такое определение будет звучать максимально просто, однако очень четко будет объяснять ситуацию). В самом деле, все становится предельно понятно — перистальтические движения, которые должен совершать кишечник для того, чтобы обеспечить выведение каловых масс из организма, перестают обладать достаточной силой и периодичностью, чтобы выполнить поставленную функцию. Естественно, подобного рода патология может быть разной выраженности — начиная от периодических запоров, возникших из-за возрастных особенностей желудочно-кишечного тракта, и заканчивая атоничным кишечником, который вообще утрачивает способность к сокращению.

Возникновение подобного рода синдрома объясняется некоторыми анатомическими и физиологическими особенностями желудочно-кишечного тракта. Все дело в том, что перистальтические движения, нарушением которых и отмечается синдром, обеспечиваются благодаря сокращению гладких миоцитов средней оболочки стенки желудочно-кишечного тракта. А нарушение этого процесса, в первую очередь, связано с некоторыми особенностями иннервации кишечника, которая осуществляется периферическими невральными ганглиями. То есть, механизм развития нарушения перистальтических сокращений обусловлен отсутствием или же затруднением поступления нервного импульса от ганглия к гладкомышечным клеткам кишки.

Важно понимать, что  ленивый кишечник не может по определению быть самостоятельным заболеванием. В любом случае это следствие первичного патологического процесса. То есть обязательно будет патология, предшествующая возникновению рассматриваемого комплекса симптомов

Какие процессы способствуют возникновению ленивого кишечника?

Симптомы ленивого кишечника могут вызвать большое количество самых разнообразных патологий, однако наиболее часто первопричинами рассматриваемых нарушений становятся:

Погрешность в питании

В данном случае подразумевается не только нарушения рациона, но и неправильный график приема пищи. В подавляющем большинстве случаев, при манифестации рассматриваемого в статье синдрома  имеет место у больного употребление большого количества вредной пищи (то есть, жирной, жаренной, приготовленной с использованием большого количества животных жиров). А вот нерастворимой растительной клетчатки явно будет не хватать — именно этот компонент пищи оказывает стимулирующее действие на гладкомышечный компонент клеточной стенки. Помимо этого, способствует нарушению перистальтической активности еще и нерегулярное питание. С учетом того, что современный человек переходит зачастую на двухразовое кормление, которое крайне негативно сказывается на функционировании желудочно-кишечного тракта, можно смело говорить о высочайшей распространенности синдрома среди населения высокоразвитых стран.

Возрастные особенности

Люди в пожилом возрасте и маленькие дети намного чаще чем представители других возрастных групп подвергаются подобного рода заболеваниям. Этому способствуют физиологические особенности организма. Желудочно-кишечный тракт ребенка в возрасте до года (а особенно первого месяца жизни) слабо адаптирован к потребляемой пище, поэтому постоянно происходят нарушения перистальтики, проявляющиеся в виде сильных колик в животе. А вот у людей старческого возраста, наоборот, намного чаще возникают проблемы с эвакуацией каловых масс по причине недостаточно сильного сокращения гладкомышечного слоя кишечной стенки.

Эти две причины наиболее часто приводят к развитию данного синдрома. Приведенные ниже состояния намного реже становятся причинами рассматриваемой симптоматики, однако вызывают в разы более тяжелую манифестацию.

Врожденные патологии

Тот же самый синдром мальабсорбции (патология, при которой нарушается всасывание некоторых питательных веществ). Выраженный диспепсический синдром, вздутие, потеря массы тела и диарея. Все эти патологические процессы рано или поздно приведут и к проблемам с перистальтикой.

 

Непроходимость кишки

Тяжелая патология, которая сопровождается выраженной дисфункцией желудочно-кишечного тракта. Заключается в обтурации просвета кишки. Привести к этому заболеванию может как органическая патология (онкологическое новообразование, например), так и функциональное расстройство (болезнь Гиршпрунга, связанная с нарушением иннервации, атонией определенного участка желудочно-кишечного тракта). Характеризуется сильным и продолжительным запором, сильнейшей болью в животе. Особенно опасно в прогностическом плане это заболевание у детей. По факту, эта патология является не то, что ленивым кишечником, а вообще не выполняющим работу.

Побочный эффект от приема некоторых медикаментов

Или же последствия проведенных хирургических вмешательств, как проявление отравлений или же интоксикационного синдрома, вызванного любыми другими причинами. Особенно актуален вопрос касательно возникновения проблем с перистальтикой после проведенной операции. Далеко не всегда он возникает после неудачных оперативных вмешательств, которые по той или иной причине привели к нарушению иннервации или же к образованию спаечного процесса. Те же самые операции, связанные с резекцией желудка, называемые Бильрот-1 или же Бильрот-2, в любом случае, на некоторое время вызывают рассматриваемый комплекс симптомов (после них проявления наиболее интенсивные). Да и резекция кишечника, даже после безукоризненно проведенной операции, в любом случае, будет проявляться нарушением перистальтических сокращений. Это связывают с тем, что организм якобы на определенное время после операции перестает «распознавать» немного «укороченный» желудочно-кишечный тракт как полноценный орган. Однако же, после  правильно выполненной операции и  должной коррекции рациона, подобного рода нарушения перестают проявляться через определенное количество времени и ничего дополнительно делать не приходится.

Типичные проявления синдрома

Ленивый кишечник имеет характерный симптом — запор различной интенсивности. То есть по той или иной причине нарушения перистальтики, каловые массы скапливаются в его просвете, чем собственно и объясняется  нарушение их выведения. Помимо того, что возникнет нарушение эвакуации каловых масс, обтурация просвета кишки приведет к проявлениям кишечной непроходимости — сильнейшие боли в животе, которые будут носить острый и распространенный характер станут первым сигналом к развитию данного осложнения. Кроме того, характерна будет тошнота и рвота, не приносящая облегчения — эти проявления возникнут уже несколько позже.

Так что, синдром может спровоцировать серьезные заболевания, которые приведут к неблагоприятным для здоровья пациента последствиям (хотя бы взять тот вариант, что скопившиеся в просвете желудочно-кишечного тракта каловые массы могут рано или поздно привести к его разрыву, с последующим выходом в стерильную брюшную полость каловых масс, что станет причиной перитонита). Единственное, что можно делать в данном случае —  это срочная операция.

Как заставить работать ленивый кишечник на совесть, что для этого надо делать?

Самый главный принцип, который необходимо соблюдать при данном состоянии — это диета. В большинстве случаев для достижения результата можно будет ничего больше и не делать в плане лечения. Необходимо как можно больше употреблять продуктов, содержащих большое количество нерастворимой клетчатки. Благодаря этому, в подавляющем большинстве случаев, удается добиться положительного результата и нормализовать перистальтику кишечника. Итак, из каких же продуктов надо будет составить рацион больного?

1. Цельнозерновой хлеб, фрукты и овощи (можно все, за исключением бобовых и винограда — они вызывают сильнейшее газообразование в кишечнике). Особенно хороши орехи, свекла и морковь.
2. Кисломолочные продукты — кефир, йогурт, ряженка. Обычное или топленое молоко потреблять при расслабленном кишечнике не стоит.

Кроме того, необходимо перевести больного на четырехразовый прием пищи — это позволит создать условия для нормализации моторики кишечника, а также больного надо будет приучить по утрам пить стакан воды натощак, в в вечерние часы — стакан кефира. Согласитесь, с этими процедурами можно легко справиться самостоятельно.

В том случае, если же приведенных лечебных мер будет недостаточно, то следует уже использовать медикаментозное лечение. Акцент делается на препаратах растительного происхождения — пиколакс, гутталакс, сенадексин. Это мощные слабительные средства, эффект которых позволит не только очистить кишечник, но и стимулировать моторику. Можно также делать клизму или мониторную очистку кишечника.

Аналогичной будет тактика ведения больных, которым была выполнена операция на кишечнике или желудке. После этого делать все тоже самое, только больше первых блюд.

В том случае, если уже и приведенные выше препараты не помогают, необходимо будет делать множество анализов и обследований, определять органическую патологию, которая приводит к развитию подобной симптоматики. Здесь уже самостоятельно не справиться в любом случае.

Выводы

Ленивый кишечник у взрослого или ребенка является следствием нарушений перистальтики кишечника. Для устранения этой патологии необходимо соблюдать строгую диету и придерживаться дробного питания, также показано использование некоторых препаратов растительного происхождения. Можно лечить народными средствами, но только как вспомогательный вариант, так как при отсутствии диеты все остальное помогает плохо. 

Как заставить «ленивый» кишечник работать? Советы проктолога

Эксперт отметила, что синдромом ленивого кишечника страдает около 25% населения. Его основные симптомы — запор, чувство тяжести, вздутие, снижение аппетита, быстрая утомляемость, нарушения сна.

Заставить кишечник работать можно и без таблеток, слабительных и клизм. К ним быстрое развивается привыкание, предупреждает Смирнова.

Во-первых, нужно пересмотреть свой рацион питания. Диета должна включать свежие кисломолочные продукты, овощи (кабачки, свекла, морковь, капуста, огурцы), фрукты (дыня, персики, инжир, слива, цитрусовые).

Негативное влияние на кишечник оказывают жирное мясо, сало, соленое и копченое, консервы, мучное и выпечка, алкоголь, рис, горох, фасоль, редис и фастфуд.

Терапия синдрома ленивого кишечника требует регулярной физической нагрузки. Упражнения стимулируют работу кишечника, препятствуют застою крови в органах малого таза, укрепляют мышцы живота.

Полезно выполнять следующие упражнения:

• Лечь на живот, согнуть одну ногу в колене, прижать к животу (20 подходов)
• Сесть на пол, прижаться спиной к стене. Стопы свести вместе, ноги согнуть в коленах. Развести колени в стороны, делая вдох-выдох животом. Грудная клетка при этом должна оставаться неподвижной.
• Лечь на живот, согнуть одну ногу в колене и попытаться достать до пола с противоположной стороны. Поменять ногу.
• Сесть на колени с упором на ладони или локти, опустить голову. Приседать на ягодицы поочередно в левую и правую сторону.
• Принять исходное положение как в предыдущем упражнении. По очереди выпрямлять и вытягивать назад ноги, прогибаясь в спине.

Врач также рекомендует делать самомассаж: круговыми движениями правой руки вокруг пупка по часовой стрелке в течение 3 минут. Такой массаж можно делать с утра после пробуждения.

Обязательное условие — употребление достаточного количества воды.

«И, понимаю, что не всегда и везде комфортно, но не сдерживайте позывов по-большому, не терпите до дома», — подчеркивает Елена Смирнова.

Как заставить работать «ленивый кишечник»: диета, упражнения, массаж | Здоровая жизнь | Здоровье

Бесперебойная работа пищеварительной системы – основа здоровья человека. Но иногда органы пищеварения замедляют свою работу и сбоят. В медицине есть специальное определение для таких состояний — «синдром ленивого кишечника». Это нарушение работы пищеварительной системы, от которого страдает почти 25% людей.

Часто запор сопровождается ощущением тяжести и вздутия живота, потерей аппетита, быстрой утомляемостью, нарушением сна. Это синдромы интоксикации организма, ведь то, от чего он должен был очиститься накапливается в толстой кишке, попадает в кровоток.

Синдром вялого кишечника не означает, что нужно немедленно пить таблетки, ставить клизмы и пользоваться травами с сильным послабляющим эффектом. Все эти средства могут привести к тому, что без стимулирующих средств сходить в туалет будет невозможно. Иногда для того, чтобы заставить кишечник работать, нужно изменить свой рацион, добавить в распорядок дня час физкультуры со специальным упражнениями и приобрести несколько полезных привычек.

Диета

Попробуйте изменить свой образ питания. Некоторые продукты способны улучшить ритм перистальтики кишечника. Ежедневно пейте свежий кефир, простоквашу, кумыс. Отдавайте предпочтение продуктам, обогащенным лактулозой. Это пребиотик, который усиливает рост полезной микрофлоры и подавляет рост потенциально патогенной. Лактулоза превращается в кишечнике в органические кислоты, которые позитивно влияют на работу пищеварительного тракта. Ешьте сырые овощи, богатые клетчаткой. Если есть проблемы с перевариванием сырых овощей, их можно тушить или запекать. Слабительными свойствами обладают кабачки, свекла, огурцы, морковь, все виды капусты, морские водоросли (морская капуста) Объем же выпитой жидкости в сутки нужно довести до двух –трех литров. Не отказывайтесь также от фруктов, особенно полезными будут чернослив, дыня, персики, инжир, цитрусовые.

При диете для кишечника есть и ряд запрещенных продуктов: жирные сорта мяса и рыбы, сало, копченности, консервы. Противопоказанны любые изделия из муки высших сортов, кофе и алкоголь, рис, горох, фасоль, редис, фастфуд и любая рафинированная пища.

Упражнения

Физическая активность, бег, плаванье, занятия на велотренажеры и велопрогулки, танцы – лучшие помощники в борьбе с вялым кишечником. Главное приучить себя к регулярным нагрузкам, чтобы кровь не застаивалась в органах малого таза, а пищеварительная система работала без сбоев. Также обязательна регулярная гимнастика, которая стимулирует деятельность кишечника, активизирует циркуляцию крови в брюшной полости, укрепляет мышцы живота. Каждое упражнение повторять 10-15 раз.

• Исходное положение — лежа на спине. Сожмите одну ноги в коленах, обхватите руками и плотно прижмите к животу. Вернитесь в исходное положение.
• Исходное положение: сесть на пол, спиной упираясь о стену. Ноги согнуть в коленях, стопы вместе. Развести колени в стороны. Руки должны контролировать область живота: для этого руки положить на уровень пупа. Вдох делать через живот, а грудную клетку оставлять неподвижной. Вдох-выдох повторять в течение 3 минут.  
• Исходное положение — лежа на спине. Согнуть ногу в колене и попытаться достать ею до пола с противоположной стороны , не отрывая плеч от пола. Также сделать другой ногой.
• Исходное положение — стоя на коленях, с упором на ладони или локти, голова опущена. Приседать на ягодицы поочередно в левую и правую сторону.
• Исходное положение — стоя на коленях, с упором на ладони или локти, голова опущена. поочередно выпрямлять и вытягивают назад ноги, прогибаясь в спине.
• Исходное положение – лежа на спине, руки вдоль тела. Забрасывать ноги за голову.

Массаж

При хронических запорах рекомендуется также делать самомассаж. Причем, как сразу после пробуждения, так и в течение дня. Воздействия на биологически активные точки можно заставить работать органы пищеварения лучше.

• Большими пальцами рук поочередно массировать область между большим и указательным пальцами каждой руки.
• Поставить руки на уровне груди и, сцепив мизинцы один за другой, тянуть руки в разные стороны, не расцепляя при этом мизинцы.
• Тремя пальцами правой руки (указательным, средним и безымянным) в течение трех минут массируйте круговыми движениями по часовой стрелке точку, находящуюся в центре диагонали от пупка к левому паху.

Рецепты травников

• Цветы бузины, корень солодки , трава фиалки трехцветной , плоды фенхеля ,листья березы , кора крушины ( взять поровну). Залить 1 столовую ложку сбора стаканом кипятка , кипятить 10 минут. Охлажденный отвар процедить и принимать в несколько приемов большими глотками в течении дня.
• Листья мяты перечной — 25 грамм , плоды тмина — 25 грамм , семена укропа — 25 грамм , корень валерианы — 25 грамм. Залить 2 столовые ложки сбора 2 стаканами кипятка , настоять при комнатной температуре , пока не остынет . Процеженный настой принимать по 1 стакану 2 раза в день.
• Залить 2 чайные ложки измельчённого корня одуванчика  стаканом холодной воды. Настоять 8 часов и процедить. Пить по четверти стакана 4 раза в день перед едой.
• Залить 2 столовые ложки ягод бузины стаканом кипятка ,настоять 12 часов , процедить. Пить по трети стакана на ночь.

Полезные привычки

При запорах организму необходимо большое количество жидкости: полезная привычка выпивать с утра натощак стакан теплой воды настроит на работу пищеварительный тракт.

Приучайте свой организм работать по расписанию: не пропускайте позывов сходить в туалет. Гастроэнтерологи рекомендуют после приема пищи или после массажа, когда в животе может появиться урчание, попытаться очистить кишечник и выработать у себя условный рефлекс.

Применяйте витамины. Ежедневное употребление 500 мг витамина С и 400 мг магния может предотвратить запор.

Приобретите привычку тщательно пережевывать пищу и не заглатывать куски еды. На любую трапезу отводите не меньше 15 минут в течение которой занимайтесь только едой.

Смотрите также: