Лимон от простуды рецепты – Народные средства от простуды быстрого действия. Рецепты с лимоном, водкой, перцем, имбирем, медом

Лимон при простуде — польза и вред, рецепты приготовления

Все цитрусовые фрукты считаются эффективными в лечении простудных заболеваний, а также помогают предупредить их развитие. Присутствие в составе природной формы аскорбиновой кислоты наделяет способностью укреплять иммунную защиту, а организму помогает бороться с вирусными атаками.

Помогает ли лимон при простуде?

Лимон при простуде считается универсальным средством. В народной медицине его рекомендуют использовать разными способами.

1. Если произошло заражение бактериальными патогенами, то рекомендуется рассасывать лимонные дольки, которые действуют как антибиотики при воспалительных поражениях слизистых гортани и горла.
2. В лечении дыхательных инфекций помогают паровые ингаляции с лимонным соком и эвкалиптовым маслом. Они облегчат дыхание и помогут очистить пазухи от застоев слизи.
3. Во время простудных периодов и при эпидемии гриппа рекомендуется включать лимон в ежедневный рацион, чтобы дополнительно поддержать иммунитет.

Подобное применение цитруса окажет на организм комплексное воздействие: избавит от кашля, снимет болезненность в воспаленном горле, избавит от жара или насморка.

В чем проявляется полезное действие лимона

Лимон при простуде полезен, благодаря уникальному составу. В плодах содержатся различные витамины, фитонциды, органические кислоты, флавоноиды, ценные микронутриенты. Природная аскорбиновая кислота присутствует во всех частях цитруса, потому кушать его рекомендуется вместе с кожурой.

Лимон при простуде, прочих заболеваниях или их профилактики применяется для получения таких полезных свойств:

• активация и укрепление иммунной защиты;
• укрепление сердечно-сосудистых структур;
• благоприятное воздействие на нервносистемные структуры;
• растворение отложившихся солей;
• снижение газообразования и нормализация пищеварительных процессов;
• устранение мигренозной симптоматики;
• беременным полезен за счет снижения токсикозных проявлений.

У лимонов еще масса ценных качеств, хотя самым известным все же считается его польза при простудных патологиях.

Профилактическое средство от простуды

Незадолго до наступления холодов стоит включить в ежедневный рацион лимонные плоды. Для противовирусной профилактики они подойдут лучше остальных цитрусов.

Как кладезь фитонцидов и витаминных веществ лимон – незаменимое профилактическое средство при простудах.

Применять плоды рекомендуется так:

• готовить медово-лимонные смеси;
• пить имбирно-лимонный чай;
• использовать лимонные дольки для ароматерапии;
• рассасывать небольшой кусочек фрукта при общении с инфицированными, чтобы исключить заражение гриппом либо простудными заболеваниями.

Даже при простом употреблении чая с лимонной долькой ежедневно иммунный статус уже повышается и укрепляется, а организм набирается сил для противостояния вирусно-бактериальным атакам.

Польза лимона при простуде

В холодное время иммунитет ослабевает, а потому человек становится объектом для атак различных болезнетворных бактериально-вирусных микроорганизмов. Во время простудных сезонов для профилактики авитаминоза, гриппа и простуд врачи рекомендуют кушать больше фруктов, богатых витаминными компонентами. В этом случае отлично помогает лимон.

Это эффективное средство против бактериальной активности патогенов. У цитруса богатый витаминный состав. Также в нем присутствуют фитонциды, представляющие собой биоактивные соединения, выделяемые отдельными растительными представителями.

За счет присутствия фитонцидов лимоны быстро угнетают развитие и рост бактериальных патогенов, уничтожают их и ускоряют наступление выздоровления.

Аналогичные фитонциды содержатся в зверобое, луке и прочих растительных источниках, активно применяемых при лечении простудных инфекций.

Чесноком простуда тоже отлично лечится именно за счет присутствия подобных фитонцидов. Но именно лимон можно употреблять, не опасаясь неприятного запаха, при этом противопростудная активность будет ничуть не меньше.

Аскорбинка укрепляет защитные силы, витамин Р нормализует АД, рибофлавин оказывает противовоспалительное воздействие, а тиамин укрепляет сон. Такой комплексный подход не оставляет простуде ни единого шанса.

Во время простудных недомоганий нужно использовать лимонные плоды целиком, вместе с кожурой, соком и мякотью.

Мало того, цедра оказывает ярко выраженное антисептическое действие, способствует выведению токсических и шлаковых скоплений. Плоды улучшают аппетит и прекрасно тонизирую организм, что важно при простудных недомоганиях.

Рецепты от простуды с лимоном

Цитрус неизбежно помогает от простудных недугов, если использовать его правильно. Каждый рецепт нужно использовать со строгим соблюдением дозировок, особенно при лечении детей. Есть масса рецептов для приготовления целебных противопростудных лимонных средств.

С медом

Помогает бороться с простудой и лимонно-медовая смесь. На кг цитрусов берут полкило жидкого меда. Если хочется сделать не так много смеси, то достаточно взять 1 плод и 150 г меда.

Добавлять цедру или нет, решать вам, но с цедрой масса получается гораздо полезнее, поскольку содержит больше витаминов и антиоксидантов. Если смесь готовится ребенку, то можно взять только цитрусовую мякоть, которая растворится в медовой заливке.

1. Лимонная мякоть или плод целиком измельчается блендером.
2. Добавить жидкий мед и хорошо перемешать.
3. Смесь поместить в стеклянную баночку и хранить в холодильнике.

Есть такое лекарство нужно за завтраком вприкуску с чаем. Также можно добавить сладость в чай.

Такое лечение не просто вкусно, оно очень полезно. Можно добавить к смеси чеснок, тогда она станет еще полезнее.

Теплая вода с лимоном

Самый простой рецепт – вода с цитрусом. Такой напиток помогает устранить симптомы простудной интоксикации, развивающейся на фоне инфекционного процесса.

1. Для приготовления берется 1 плод среднего размера, его нужно хорошо промыть и обдать кипятком, поскольку кожура тоже будет использоваться.
2. Перемолоть один цитрус в блендере и залить стаканом теплой (50°С) воды.
3. Настоять несколько минут и пить, как чай по несколько глотков 4-5 р/д.

Кипятком заваривать измельченную лимонную массу не рекомендуется, поскольку вода горячее 50°С разрушает значительное количество аскорбиновой кислоты. В результате напиток потеряет лечебную ценность.

В период заболевания в дополнение к лимонной воде рекомендуется пить больше теплых напитков, чтобы скорей вывести из организма токсические вещества.

Чай с лимоном от простудных инфекций

Это самый простой рецепт. В чашку теплого чая нужно просто добавить цитрусовую дольку. Подсластить напиток рекомендуется медом, так он станет гораздо эффективнее против простудных патогенов.

При приготовлении чая стоит запомнить – заливать лимон или мед кипятком нельзя. Горячая вода убивает все полезные свойства компонентов, лишая их целебного действия.

С имбирем

Примерно 1 см корня измельчить и залить с заваркой кипятком. Когда жидкость остынет до 50°С, в не добавляют медово-лимонную смесь или дольку лимона. Такой напиток поможет снять жар, согреет и ускорит детоксикационные процессы в организме.

Возможный вред и противопоказания

Если употреблять лимоны неправильно, то даже такие полезные цитрусы способны навредить. Причина вот в чем:

1. Лимоны – сильные аллергены, потому с ними надо быть осторожнее при склонности к разного рода аллергическим реакциям.
2. Противопоказан цитрус при желудочно-кишечных патологиях вроде язвенных поражений, гастритом или панкреатитов.
3. Воспалительные поражения горла и гортани эффективно лечить полосканиями с лимонным соком и водой. Если же развился гнойный фарингит или ангина, то излишняя кислотность может спровоцировать ожоговое поражение воспаленных слизистых. Потому при таких формах заболеваний лучше исключить употребление мякоти или сока, остановившись на цедре, которую можно просто пожевать для получения антибактериального эффекта.

Деткам можно давать лимоны, начиная с 3-летнего возраста, при условии, что у ребенка не наблюдалось никаких аллергических реакций. При этом надо избегать употребления цитрусов в чистом виде, чтобы исключить у ребенка ожог пищеварительной системы. Лучше давать малышу теплый лимонный чай или теплую воду с добавлением лимонного сока и меда.

Лимон от простуды рецепты |

Лимон — цитрусовое растение или плод, обладающий множеством полезных для здоровья качеств — постоянный спутник здорового рациона питания.

Помогает ли лимон при простуде?

При простуде лимон одно из самых действенных средств — замечательное, как профилактическое, так и лечебное средство, облегчающее в случае простудного заболевания процесс выздоровления. Своим противовирусными средствами лимон известен еще издавна. В большом количестве нем содержится витамин С, а также А, В1, В2, Р. Содержащиеся в лимоне фитонциды убивают вредные вирусы и бактерии. Тем, кому неприятен запах лука и чеснока, лимон – настоящая находка.

Его антисептические свойства ценились еще древними египтянами. При укусе скорпиона на рану накладывали половину лимона, а вторую съедали.

Польза лимона при простуде

Благодаря большому содержанию витамина С лимон укрепляет иммунную систему  организма человека. Он является хорошим антисептиком, поэтому при заболевании  горла  рекомендуют полоскание водой с лимоном. Витамин Р укрепляет кровеносные сосуды и понижает артериальное давление. Витамин В нормализует сон, это очень важно во время болезни. Цедра – замечательное антибактериальное средство. Кожуру нужно жевать при ангине и воспалительных процессах горла и органов дыхания. Для  получения утреннего заряда бодрости выпейте полстакана лимонного сока, который  разведите в равной пропорции с водой.

Для того чтобы полностью использовать полезные свойства, выбирайте плоды с масличной кожицей. Они наиболее сочные и не содержат много косточек. Цвет  лимона должен быть насыщенным желтым и чтобы на ощупь он был не слишком твердым. Для того чтобы плоды сохранить как можно дольше, положите их в  стеклянную емкость с водой.

Лимон при беременности при простуде

Во время беременности не нужно отказываться от лимона, если он необходим. Во время простудных заболеваний врач не может назначить будущей маме  многие лекарственные препараты, учитывая побочные эффекты. Лимон заменит лекарства, но употреблять его нужно в небольших количествах, чтобы не было аллергической реакции.

Если беременной женщины хочется  лимона постоянно, возможно,  организму не хватает витамина С. Этот дефицит можно восполнить, добавив в рацион шпинат, яблоки, киви, томаты, красную смородину.

Во время простуды употребление лимона помогает бороться с инфекцией, а кожура справляется с воспалительными процессами органов дыхания. Он помогает справиться со стрессами и усталостью. Употребление черного чая с лимоном укрепляет иммунные силы организма. Можно добавлять его и  в белый чай, в котором содержится меньше кофеина, но в избытке кальций, который необходим беременной женщине.

Мед с лимоном очищает желудочно-кишечный тракт и выводит шлаки. Для этого в стакане воды растворите столовую ложку меда и  сок половины одного лимона. Делать это нужно осторожно, прислушиваясь к своему организму, и тогда польза будет неоспорима.

Очень полезно есть лимон вместе кожурой. Если его измельчить и смешать с чесноком, залив литром кипятка, то получится лечебная настойка.

Во время простуды употребляйте измельченный лимон, залитый растительным маслом.

Для лечения насморка  делайте промывания  несколько раз, используя  воду с лимоном.

Рецепты от простуды с лимоном

Для того чтобы получить от фрукта максимальную пользу, особенно, е

Лимон при простуде – как принимать для лечения и профилактики

Поддержать силы иммунитета и уменьшить негативное влияние болезнетворных микробов поможет представитель гибридов цитрусовых фруктов — лимон.

Как действует лимон при простуде

В 100 гр. лимона содержится 74% дневной нормы витамина С, который повышает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям. Лимон убивает вирусы и помогает клеткам горла и носа противостоять болезни.

Профилактика или лечение

Лимон можно принимать в пищу для предупреждения и лечения простудных заболеваний. Он содержит витамины А, В1, В2, С, Р, кислоты и фитонциды — летучие соединения, которые обладают бактерицидным и противовирусным действием.

Важно начинать прием фрукта при первых симптомах болезни: першении в горле, чихании, заложенности носа и тяжести в голове.

Лучше есть лимон при наступлении сезона вирусных инфекций, не дожидаясь первых симптомов. Лимон действует профилактически и не дает болезнетворным микроорганизмам воздействовать на иммунитет.

Какие продукты усиливают действие лимона

При респираторных заболеваниях верхних дыхательных путей необходимо употреблять много теплого питья. Это может быть вода, травяные чаи, отвары шиповника и противокашлевых сборов. Они усиливают действие полезных свойств лимона при одновременном приеме, так как организм получает больше витаминов. Такие витаминные «заряды» быстро справятся с проблемой и помогут иммунитету противостоять микробам.

Теплый отвар плодов шиповника с дольками лимона или лимонным соком насыщает организм витамином С, необходимым для борьбы с возбудителями респираторных инфекций.

Подобным образом действует лимон с:

Дополнив средство от простуды с лимоном любым ингредиентом, вы повысите сопротивляемость организма вирусам.

Как принимать лимон при простуде

Иммунитету при ОРВИ можно помочь, употребляя лимон от простуды в разном виде: дольками, с цедрой и в виде сока.

Особенности применения лимона при простуде:

• витамин С гибнет при высоких температурах – напиток, в который попадает лимон, должен быть теплым, а не горячим;
• горечь кожицы пропадет, если фрукт на секунду окунуть в кипяток – это очистит лимон от микробов;
• прием лимона от простуды не заменяет поход к врачу, а дополняет лечение.

Рецепты с лимоном от простуды, которые облегчают болезненность:

• общий: измельченный лимон смешивают с медом и употребляют для смягчения боли в горле, кашля, насморка с теплым питьем или рассасывая;
• при ангине: сок 1 лимона смешивают с 1 ч.л. морской соли и растворяют в стакане теплой воды. Составом полощут горло 3-4 раза в день;
• при повышенной температуре: обтираются водой с небольшим количеством сока лимона – это снимет жар;
• для укрепления организма и от продолжительного кашля: смесь из 5 измельченных лимонов и 5 выдавленных головок чеснока залейте 0,5 л. меда и настаивайте 10 дней в прохладном месте. Принимайте 2 месяца с перерывом в 2 недели, по 1 ч.л. после еды 3 раза в день.

Как принимать лимон для профилактики простуды

Для профилактики ОРВИ помогут рецепты:

• 200 гр. меда смешайте с целым измельченным лимоном, принимайте по 1-2 ч. л. через каждые 2-3 часа или как десерт к чаю;
• нарезанный тонко корень имбиря залейте кипятком, добавьте дольки лимона и дайте настояться. Принимайте отвар каждые 3-4 часа — это защитит вас, если есть опасность подхватить простуду от окружающих;
• фитонциды, испаряемые лимонами, не допустят попадания вредных бактерий в организм, если нарезать фрукт ломтиками и поставить рядом дома или на работе;
• смешайте 300 гр. очищенного и измельченного корня имбиря, 150 гр. нарезанного лимона с кожурой, но без косточек, и такое же количество меда. Принимайте к чаю.

Противопоказания к употреблению лимона при простуде

• индивидуальная непереносимость и аллергические реакции;
• обострение заболеваний ЖКТ;
• повышенная кислотность желудка или пищевода;
• проблемы с желчным пузырем или почками;
• чувствительность зубов – употребление лимонной кислоты может разрушить эмаль.

Осторожно можно есть лимон детям, не достигшим 10 лет и в небольших количествах. Малышам до 2 лет лучше не давать лимон при простуде из-за употребления молока или молочных смесей.

Полезные свойства лимона доказаны научно и не заканчиваются на лечении простуды и гриппа.

Лимон с медом от простуды (рецепт)

Средство лимон с медом от простуды, рецепт которого давно известен и широко распространен, применяется многими гражданами. Это замечательный метод борьбы с простудой на ранних стадиях, хорошее вспомогательное средство при других недугах, бронхите, орви, гриппе, заболеваниях горла.

Полезность сладости

У меда немало целебных свойств:

1. Мед — один из немногих продуктов, который долго хранится, сохраняя свои полезные свойства.
2. Обладает антибактериальным, противовирусным, антимикозным действием.
3. Повышает жизненный тонус, энергетический уровень, придает сил.
4. Помогает в борьбе с кашлем. На ночь можно растворить ложку меда в стакане молока.
5. Перед сном можно дать ребенку рассосать 1 ч. л. сладости, он успокоит, поможет быстрее уснуть, избежать ночного энуреза.
6. Поможет подавить кислотное расстройство желудка.
7. Продукт пчеловодства нормализует баланс кальция и фосфора, при нарушении которого наблюдаются судороги.
8. Используется для лечения анемии. В составе достаточное количество железа и меди.
9. Применяется при кишечных расстройствах, так как обладает противомикробным действием.
10. Постоянное употребление его способствует снижению количества триглицеридов в крови. Накопление их в организме приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям. Искусственный мед только увеличивает их количество.
11. В пчелином продукте содержится много натуральных ферментов, полезных для нормального пищеварения.
12. Легко усваивается организмом.
13. Не раздражает желудок, кишечник и почки.

Полезные свойства цитруса

Лимон от простуды применяется давно. Обычно его используют первым делом. Он обладает следующими свойствами:

• сильный антисептик;
• свежий сок хорошо помогает при укусах насекомых;
• регулярное употребление поможет при заболеваниях: атеросклероз, болезни мочеполовой системы, желудка, геморрой;
• помогает при грибковых поражениях кожи;
• спасет от авитаминоза, содержит большое количество витаминов С и Р;
• ежедневное применение стимулирует иммунитет, полезен в сезон простуд;
• отличный антиоксидант;
• прекрасно тонизирует и бодрит;
• потогонное средство, лимон при простуде хорошо помогает снизить температуру;
• при наружном применении справляется с угревой сыпью, жирной кожей лица и головы, борется с себореей;
• улучшает работу печени.

Положительные стороны смеси цитруса и сладости

Сладость повышает сопротивляемость организма различным вирусам и инфекциям. В нем очень много разных витаминов и минералов. Цитрус способствует нормализации обменных процессов, усилению иммунитета, стимулирует организм для борьбы с инфекцией

По отдельности мед и лимон обладают большой силой. При совмещении продуктов она увеличивается, ингредиенты друг друга усиливают. Мед с лимоном отлично очищают бронхи, легкие, горло от слизи

Противопоказания к применению лимона и меда

Не всем можно принимать лимон и мед от простуды. Люди, склонные к аллергическим реакциям, должны быть осторожными при использовании такого лекарства или совсем отказаться от него. Ребенок до 3 лет должен лечиться продуктом пчеловодства также с осторожностью. Такие дети склонны к аллергиям.

Постоянное применение фрукта стимулирует повышение артериального давления. Поэтому людям, склонным к гипертонии, нужно четко соблюдать дозировки.

Лимон может быть небезопасен пациентам с болезнями ЖКТ. В плоде много кислоты, она нарушает слизистую желудка, разрушает зубную эмаль.

Существуют некоторые особенности применения. Мед не растапливается. Лимон лучше использовать с кожурой, тщательно перед этим помыть его, освободив от косточек. Они придадут горечи.

Профилактика простуды

Существует много рецептов, основными компонентами которых являются мед с лимоном. Рецепты могут быть вкусными и не очень. Невкусные можно приберечь на случай лечения. А в профилактических целях приятней будет принимать вкусное средство, особенно это важно для детей. Приготовление таких рецептов не займет много средств и времени, но пополнит организм большим количеством витаминов и укрепит его.

Рецепт 1. 150 г меда смешать с 1 измельченным лимоном. Его можно порубить в блендере или натереть на терке. Обязательное условие — вместе с кожурой. Такая смесь употребляется как сладкое вприкуску к чаю. Утром натощак, запивая небольшим количеством воды.

Рецепт 2. Стакан грецких орехов, стакан изюма, стакан кураги, 1 лимон, 300 г меда. Все ингредиенты измельчить при помощи блендера или мясорубки. Тщательно смешать с медом. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой. Очень действенное средство для укрепления иммунитета, для борьбы со слабостью и утомляемостью, особенно у школьников.

Рецепт 3. В равных пропорциях берут изюм, курагу, инжир, чернослив, грецкие орехи, мед, 1-2 крупных лимона. Ингредиенты дробят в мясорубке или блендере, тщательно мешают с медом. Кушают по 1 ч. л. 3 раза в день. Ее можно есть как сладость с чаем или заправить утреннюю кашу.

Рецепты для лечения

Действенен мед с лимоном от простуды, а также при болезни очень хорошо снимает симптомы. Если случилось простудиться, не беда — пчелиный продукт с лимоном всегда должен быть под рукой.

Рецепт 1. Для лечения кашля подойдет смесь с половины сока лимона и 1 ст. л. меда. Ее необходимо пить каждый час.

Рецепт 2. На слабом огне варить 1 лимон в течение 10 минут. Остудить, выдавить с него сок в емкость. Влить 2 ст. л. глицерина, приобретенного в аптеке. Затем заполнить емкость пчелиным продуктом. Если мед засахарился, то его следует растопить на водяной бане. Температура не должна превышать 40°C. Принимать при несильном кашле 1 ч. л. в день, при сильном — до 4 раз в день. Если кашель усиливается ночью, то принимать смесь нужно перед сном и во время.

Рецепт 3. При температуре эффективна лимонная вода. На стакан кипяченой теплой воды 5 ст. л. цитрусового сока. Пить при температуре как можно чаще. Хорошее потогонное средство, снижает температуру.

Рецепт 4. Чай с лимоном и медом — первое средство от простуды, витаминный напиток. Успокаивает, укрепляет, насыщает. Помогает бороться с вирусами и температурой. При болезни отдавайте предпочтение теплому чаю, он более полезен. Ингредиенты добавляются в остывший чай, так как витамин С разрушается, а продукт пчеловодства теряет свои полезные свойства, даже становится опасным. Сначала необходимо заварить чай зеленый, либо черный. Затем дать ему остыть и добавить в чайный напиток дольки лимона и ложечку меда или уже готовую смесь.

Рецепт 5. Небольшой корень имбиря, 1 цитрус. Заранее почистить корень, помыть лимон. Измельчить в блендере или мясорубке. Смешать с 3 ст. л. меда. Смесь улучшает обменные процессы, помогает побеждать вирусы. Принимать по 1/3 ч. л. с чаем. Хранить в холодильнике.

Рецепт 5. Отличное средство для иммунитета и борьбы с простудой — это лимон, мед и чеснок. 1 цитрус, 1 крупная головка чеснока, 150 г сладости. Лимон натереть на терке с кожурой, но вынимая косточки. Затем натереть чеснок. Тщательно смешать мед, лимон и чеснок. Переложить смесь в баночку. Хранить в холодильнике. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день после еды, не запивая.

Лимон при простуде помогает

Текст: Зоя Андреева

Лимон при простуде – одно из незаменимых средств. Он помогает во всех случаях: с одной стороны лимон способен предупредить заболевание гриппом или простудой, с другой – если заражение уже произошло — в силах облегчить и ускорить процесс выздоровления. Чем же так уникален лимон?

• Стратегический запас лимонов в доме должен быть всегда: и противопростудное средство всегда под рукой, и вкусное дополнение к чаю.

Лимон как средство профилактики от простуды

Издавна лимон славился своими противовирусными профилактическими свойствами. Особенно полезен лимон при простуде – как щедрый источник витаминов (помимо ценного витамина С, лимон содержит А, В1 и В2, Р) и фитонцидов – ценнейших веществ, особенно в период вирусных эпидемий. Фитонциды – это особые летучие соединения, которые выделяют некоторые растения, и которые способны убивать ряд вредных бактерий и вирусов. Для тех, кто не выносит ни запаха, ни вкуса чеснока или лука, в которых тоже фитонцидов в избытке, лимон (особенно в сочетании с медом) – просто находка. Кстати, антисептические свойства лимона на протяжении веков высоко ценились египтянами: например, при укусе скорпиона они накладывали на рану одну половинку лимона, а вторую – съедали. И как правило — выживали.

В качестве профилактического средства от простуды лимон можно применять следующим образом:

• Самый простой и вкусный вариант: смешать 150 г меда и 1 лимон, натертый на мелкой терке вместе с цедрой. Пару чайных ложек с утра натощак, а также в течение дня вместо десерта к чаю – и никакие простуда и грипп вам будут не страшны.


• Рецепт для тех, кто любит по-острее: тоненькими, почти прозрачными, ломтиками нарежьте корень имбиря, положите в стакан или чашку. Сверху – пару-тройку кружочков лимона. Залейте все содержимое кипятком, и накройте блюдцем (или крышкой). Дайте напитку немного настояться, и выпейте целиком. Через 3-4 часа повторите. Этот напиток не только мгновенно прочистит горло, если уже начался кашель или голос сел, но и значительно повысит защитные свойства иммунитета.


• Самый простой способ употребления лимона против простуды: нарезать лимон дольками и поставить это «солнечное» блюдце около изголовья кровати, на которой вы спите, или на рабочем столе, за которым вы проводите большую часть дня. Фитонциды, испаряясь в воздух, будут буквально отгонять от вас вирусы простуды и гриппа.


• Врачи-натуропаты утверждают, что если вы положите за щеку дольку лимона, то даже при общении и прямом контакте с больным гриппом или простудой человеком, ваши шансы не заразиться очень и очень велики.

Лимон в борьбе с простудой

Но даже если вы уже заболели, и все симптомы простуды на лицо – и в этом случае лимон может стать отличным помощником в борьбе с болезнью. Чаще всего его употребляют в дополнение к меду – эту смесь добавляют в чай, чтобы прогреть организм изнутри и поддержать иммунитет, а иной раз — медленно рассасывают во рту, чтобы она «размягчила» горло и избавила от кашля. Рецептов употребления лимона при простуде существуют сотни – каждый использует этот продукт так, как ему больше по душе. Но вот несколько нюансов, которые стоит учесть при любом использовании:

• Необходимо использовать лимон вместе с кожурой – в ней содержится почти половина полезных веществ;


• Если удалить косточки, то привкуса горечи не будет.


• Чтобы лимон не казался чересчур кислым, ему нужно на минуту опустить в кипяток целиком, и уже после этого использовать.

Единственным противопоказанием к применению лимона при простуде может быть только одно обстоятельство – аллергическая реакция. Во всех остальных случаях лимон можно употреблять как взрослым, так и детям, как во время простуды, как и для ее предупреждения.

Лимон от простуды рецепты — Простуда

Народная медицина приходит на помощь взрослым и детям, если одолевают простуда, температура, грипп.

Простуда включает в себя ряд заболеваний, вызванных переохлаждением организма.Симптомы. Общее недомогание, кашель, насморк, иногда повышенная температура. Симптомы появляются не одномоментно и проходят не сразу, некоторые, например насморк или кашель, могут держаться довольно долго.

Грипп – тяжелая вирусная инфекция, поражающая людей независимо от пола или возраста. Симптомы.Это острое заболевание, которое отличается резким токсикозом, катаральными явлениями, в виде ринита, заложенности носа и кашля с поражением бронхов.

Картошка от температуры.
Промыть под проточной водой две картофелины. Натереть на терке, кашицу смешать с 1 столовой ложкой яблочного уксуса, намазать полученную массу на хлопчатобумажную ткань или сложенную в несколько слоев марлю и прикладывать ко лбу через час-два поменять компресс на свежий.

Если нет под руками яблочного уксуса, можно пользоваться и обычным столовым. Компрессы можно не только ко лбу прикладывать, но и на икры ног. В этом случае можно обойтись без тертой картофельной массы. Взять гольфы из натурального хлопка, смочить их в растворе уксуса, надеть на ноги, сверху укутать ноги пледом. Через полтора часа температуры нет.

Паста от гриппа.
Сделайте пасту от гриппа. В состав пасты входит: 4 зубка чеснока, 100 г сыра,50 г сливочного масла, 10 ядер грецких орехов, 2 ст. ложки майонеза и 1/2 пучка петрушки. Сыр натереть на мелкой терке, смешать с размягченным сливочным маслом, мелко нарубленной зеленью петрушки, измельченными зубчиками чеснока и ядрами орехов. Добавить майонез и тщательно перемешать. Пасту мазать на хлеб и есть, чтобы не заболеть гриппом.

Профилактика гриппа.
Самое лучшее средство профилактики гриппа — это черный душистый перец в горошинах. Надо в течение пяти дней ежедневно разжевывать по три горошины черного перца во время обеда. Детям достаточно двух горошин.Единственное условие: хорошо разжевать и можно запить водой или супом. Не только гриппом после этого не заболеешь, но и прочистишь себя изнутри. Очень улучшается пищеварение.Больше пяти дней рецепт применять нельзя.

Шалфей и полынь
Надо смешать 5 частей порошка из сухих листьев шалфея и 1 часть порошка из листьев полыни обыкновенной, порошок насыпать в стеклянную банку, несколько минут встряхивать, чтобы смесь превратилась в единую и равномерную. Этот порошок принимать по 1/2 чайной ложки, запивая водой, один раз в день через 2-3 часа после ужина. Если чувствуете недомогание, сразу принимайте порошок, и делаю так в течение недели. Больше и не нужно, за это время организм с помощью порошка легко справляется с болезнями. В это время питаться как можно легче, а лучше хотя бы сутки поголодать. Тогда все силы организма бросаются на возбудителей болезни. Если не привыкли к голоданию, постарайтесь обойтись без мяса, молока и рыбы.

Водка с чаем
При первых признаках простуды, поставьте на медленный огонь кастрюльку с 15 ст. ложками водки. Когда она начнет закипать, бросьте в нее полную щепотку чая и закройте крышкой. С огня снимите. Принимайте этот настой теплым перед сном, делая один глоток вместе с чайной ложкой меда. На утро простуда вас покинет.

Поддержка иммунной системы — хвощ.
Если вы очень часто болеете простудными заболеваниями, попробуйте защитить себя от них, вот таким средством. 1ст.л. хвоща полевого заварите 1 ст.кипятка, дайте настояться. Пить в течение дня маленькими глотками. Это средство прекрасно укрепляет ослабленный иммунитет, хорошо тонизирует организм. Настой выводит шлаки, токсины. Пить настой осенью до наступления эпидемии гриппа. Простуды обойдут вас стороной. Ознакомьтесь с противопоказаниями, т.к. хвощ противопоказан тем, у кого больные почки или камни в почках.

При первых признаках простуды.
При первых признаках простуды нужно: прогрейте ноги в тазу 15 минут. Насухо протрите их, разотрите водкой или спиртом (можно смазать ноги скипидарной мазью). Наденьте теплые носки. Возьмите один киви, потрите прямо с кожурой на крупной терке, предварительно вымыв его. В эту массу добавьте 1ч. ложку мёда. Размешайте тщательно и съешьте. Перед самым сном выпейте чашку горячего чая (лучше сделать травяной чай из малины или липы) с добавлением чайной ложки коньяка.На утро вы здоровы!

Чай при первых признаках простуды.
Заварить черный чай, но не очень крепкий, добавить в него черный перец на кончике ножа, ломтик лимона и большую ложку меда. Выпить этот чай глоточками, лежа под теплым одеялом. Чай не только разогревает весь организм изнутри, но и прочищает дыхательные пути, обладает легким потогонным и мочегонным свойствами.Если выпить такой чай перед сном, обычно к утру все проходит.

Лимон+мед от простуды.
При первых признаках простуды, лимон вместе с цедрой измельчить в блендере, добавить к лимонной кашице мед. Принимать в течение дня несколько раз. Выздоровление наступает очень быстро: сами не заметите, как поправитесь!

Чай от простуды.
В целебную смесь для чая входят в равных частях плоды шиповника, рябины, травы зверобоя, чабреца и душицы, цветки липы и сухие ягоды малины. 1 ст.л. смеси заварить 0,5 л кипятка и настоять 15 минут. Процедить и выпить порциями за день. Этот напиток легко выведет вас из болезни.

Яблоки и лук отлично сбивают температуру.
Возьмите 1 яблоко и 1 луковицу. Лучше брать те яблоки и луковицы, которые вы либо сами вырастили, либо они выросли неподалеку от той местности, где вы живете. Из яблока и луковицы выдавите сок и перемешайте полученные жидкости. Добавьте в смесь 1 столовую ложку меда и хорошо размешайте. Эту дозу надо выпить за 3 приема в течение дня. Вы заметите, что вскоре температура начнет спадать.

Рецепт для зимней профилактики вирусной инфекции, гриппа.
3 столовые ложки сушеной травы зверобоя надо залить 1 стаканом кипятка и прогреть в течение 30 минут на умеренном огне, затем настоять в течение часа, процедить. Пока отвар настаивается, измельчить 250 г листьев алоэ, залить остывшим отваром зверобоя, добавить 250 г гречишного меда и 250 мл белого сухого вина. Смесь настаивать в темном месте неделю. Принимать по схеме: первые 5 дней — по 1 чайной ложке, затем — по 1 столовой ложке три раза в день за полчаса до еды. Курс профилактики — пока не закончится вся смесь. Очень эффективное средство для здоровья.

Малина и ежевика от простуды.
Плоды малины, лист малины, лист ежевики берутся в равных частях. 1 ст.л. измельченной смеси заварить 2 ст. кипятка, кипятить 5-10 минут на слабом огне. Если используете свежие ягоды малины, то добавляете их в кипящую воду под самый конец. Пить по 1/2 стакана горячего отвара 3-4 раза в день перед едой.

Шишки ольхи от простуды.
Чтобы избавиться от сильной простуды, надо заварить 2 ст. ложки ольховых шишек 0,5 л кипятка, а можно и листьев, если шишки еще не созрели, прокипятить на водяной бане на медленном огне в течение 15 минут, долить до первоначального объема. Принимать отвар по 2 ст.л. 5-6 раз в день.

Ингаляции с бальзамом «Звездочка» от простуды.
В 1 ст. кипятка добавить на кончике спички бальзам «Звездочка» и сделать ингаляцию 4-5 раз. Делая несколько раз в день такую процедуру, очень быстро о простуде забудете.

Настой первоцвета от простуды.
Одним из лучших средств от простуды с болью в горле и кашлем, является настой листьев первоцвета. Это замечательное растение и витаминами насытит, и простуду победит, и с кашлем сразится. Готовится лекарство просто: 1 ч.л. порошка из сухих листьев залить 200 мл кипятка, настоять час и процедить. Пить настой по 1 ст.л. 4 раза в день. Средство — супер! Скоро горло перестает болеть, кашель уходит.

Цветки бузины черной от простуды.
3-4 ст.л. сухих цветков бузины черной залить 1 л воды. Настоять два часа. Настой пить теплым с медом частями в течение дня. От болезни избавитесь очень быстро и кашель не начнется.

Можно цветки бузины смешать с цветами липы. Возьмите 1 ст.л. цветков бузины и 1 ст.л. цветков липы. Перемешайте и залейте эти цветки 1 ст. кипящей воды, настоять 1 час. Затем процедите. Это количество надо выпить в горячем виде за 1 прием. Если хочется, то добавьте в настой меда, так будет еще лучше. Выпейте чай и сразу ложитесь в постель. Будете сильно потеть. Простуда скоро пройдет и вы избежите осложнений.

Гранат — отличное жаропонижающее средство.
При простуде и высокой температуре пейте гранатовый сок. Он хорошо утоляет жажду и при лихорадочных состояниях действует жаропонижающе. Свежие гранаты употребляйте и при кашле.

Рецепт австрийского лекаря Рудольфа Бройса от гриппа
Избавиться от жара при помощи сокотерапии.
Для приготовления смеси нужно взять по 1/3 стакана яблочного и свежевыжатого лимонного соков, 1/10 стакана свекольного сока. Все перемешать. Пусть постоит 2 часа. Пить эту порцию 3 раза в день. А в начале болезни можно выпить пару раз с интервалом в час. Да, такой напиток действует не так быстро, как тот же аспирин, но температуру снижает. Опять же, подпитка организма витаминами.

Мята с чесноком и лимоном остановят простуду.
При первых признаках простуды, можно сделать следующую процедуру. 1 ст.л. мяты перечной залить 1 ст. кипятка, нагревать 5 минут на медленном огне, процедить. В этом настое размешать 1 ч.л. меда. Маленький зубчик чеснока нарезать, положить в чашку и растереть ложкой. Отжать в чашку 1/4 часть небольшого лимона, влить мятный настой с медом и все тщательно перемешать. Перед тем как лечь в постель, выпить это средство в теплом виде.

Ингаляции, которые спасут от простуды очень быстро
Отрезать бинт размером 10×40 см. Натереть на терке 5-7 долек чеснока и сразу смазать жидкой кашицей всю поверхность марли и опустить на дно заварочного чайника и закрыть крышкой. Носик чайника захватить губами, зажать нос пальцами и медленно вдыхать в течение 10 минут. Выдох — через нос. Каждый раз готовить свежий чеснок.
Если проделать 5 таких ингаляций в день, то отступят и насморк, и кашель, и бронхит, и ангина. Для ингаляций можно использовать хрен, лук, редьку, а также вьетнамский бальзам «Золотая звезда» (слегка смазать бальзамом кусочек бинта и положить на дно чайника).

Настойка полыни избавит от простуды моментально!
Взять 125 мл водки, насыпать в нее 1 ст.л. сухой полыни и поставить в темное место. Выдержать настойку под плотной крышкой нужно 21 день. После этого ее следует процедить. Хранить такое средство нужно в темном прохладном месте. А принимать при простуде и переохлаждении по 20 граммов 1-2 раза в день. Внимание! Это очень сильное средство. Принимать его можно 2-3 дня подряд. Не более!

Как не заболеть гриппом, если в квартире есть больной.
В помещении, где находится больной гриппом, полезно несколько раз в день сжигать небольшие кусочки сосновой или еловой смолы, что дает великолепный стойкий смолистый запах, дезинфицирующий воздух в комнате.
— Приготовьте поливитаминный настой шиповника, который обладает бактерицидными, дезинфицирующими свойствами, действует потогонно и мочегонно, повышает сопротивляемость инфекциям. 2-3 столовые ложки измельченных плодов шиповника залейте полулитром кипятка. Укутайте посуду (либо налейте в термос) и настаивайте в течение 6-8 часов, после чего процедите настой через несколько слоев марли. Принимайте по 1 стакану (детям полстакана) 2-3 раза в день, желательно с медом, вареньем или сахаром.

http://jenskiymir.com/zdorove/narodnye-recepty/432…etey-ot-prostudy-i-grippa.html

Источник

 

 

Source: www.liveinternet.ru

Читайте также

Лимон рецепты от простуды и гриппа — Простудные заболевания

Содержание статьи:

Лимон – неутомимый борец с простудой и гриппом

Как известно, цитрусовые невероятно полезны и, что немаловажно, общедоступны. Найти их в продаже можно круглый год, к тому же стоимость этих ароматных даров природы относительно невелика. Народная медицина давно обратила внимание на уникальные свойства ярких плодов. По уровню популярности цитрусы обходят даже таких «чемпионов», как женьшень, алоэ и валериана. Впрочем, какими бы неоспоримыми преимуществами они не обладали, перед лечением настоятельно рекомендуется проходить консультацию у доктора. Стандартными противопоказаниями выступают нарушения обменных процессов, аллергические проявления и расстройства системы ЖКТ.

Пожалуй, многие из нас слышали о том, что лимон помогает при простуде и гриппе. К настоящему времени накопилась масса проверенных народных рецептов, заявляющих в качестве основного компонента именно этот сочный плод. О том, как можно быстро и эффективно вылечиться от сезонных недугов при помощи лимона, пойдет речь далее.

По материалам энциклопедии «Растения-целители»

Народные рецепты с лимоном при простуде и гриппе

В целях профилактики гриппа народная медицина рекомендует принимать состав на основе лимона с чесноком. Механизм приготовления следующий: необходимо измельчить на терке 2 лимона и такое же количество чесночных головок, после чего все тщательно размешать и залить кипяченой водой (достаточно 1 литра). Далее лимонно-чесночная смесь настаивается на протяжении трех суток. В этот период ей следует находиться в темноте, в условиях комнатной температуры. Процеженный настой обязательно хранится в холодильнике. Употреблять его следует натощак, по 1 ст. ложке. Курсовой прием желательно продлить с начала осени до конца весны.

Не менее ярко зарекомендовало себя лимонное масло. Первоначально 1 лимон на минутку нужно опустить в горячую воду, а затем прокрутить через мясорубку прямо с кожурой. Измельченный цитрус соединяют со 100 граммами сливочного масла и 2 большими ложками меда. Условия хранения и применения лимонного масла аналогичны обычному сливочному.

Еще один рецепт таков: лимон мелко нарезается (снимать цедру не нужно) и заливается любым растительным маслом. В период гриппа полученной смесью периодически смазывают ноздри, а также десны – до и после приема пищи. Кроме того, положительное действие оказывает обработка лимонным маслом ушей и подошв ног перед сном. Душистое лимонное масло нередко используется в роли салатной заправки.

Чтобы минимизировать вероятность заражения гриппом (например, во время общения с больным), лимонную дольку закладывают за щеку: ломтик следует перемещать от одной щеки к другой до тех пор, пока не прекратится активное отделение слюны.

Лимон от насморка

От наморка при гриппе и простуде практикуйте целебную ароматерапию с лимоном. Для этого необходимо влить свежий сок лимона в кипящую воду. Туда же отправляется несколько листиков эвкалипта (допустимо заменить эфирным маслом) и щепотка соли. Полученную жидкость переливают в глубокую емкость, которая фиксируется чуть ниже уровня лица. Поднимающиеся пары вдыхают через нос, при этом ноздри рекомендуется поочередно прикрывать. Если одна из ноздрей сильно заложена, попробуйте ненадолго лечь на противоположный от нее бок. Перед тем, как отправиться спать, выпивайте смесь из лимонного сока с маленькой ложечкой меда.

Независимо от того, на какой стадии протекает заболевание, стоит почаще жевать дольку лимона вместе с кожицей (как минимум раз в день).

Положительное действие при гайморите и насморке дает промывание носа подкисленной водой: просто растворите в стакане жидкости небольшое количество свежего лимонного сока.

Известно и такое чудо-средство: измельченный свежий хрен (150 граммов) соединяется с лимонным соком (2-3 плода) в стеклянной бутылке. Густая жидкость хранится в прохладном месте на протяжении довольно длительного периода. Не забывайте каждый день употреблять ее по 1/2 чайной ложки (в утренние и послеполуденные часы). Как правило, использование средства влечет за собой появление побочного эффекта – слезотечения. Опытные фитотерапевты уверяют, что это неприятное последствие не отменяет положительного эффекта, поэтому на него можно не обращать особого внимания. К тому же, спустя пару недель приема слезоточивость сойдет на нет.

В разбавленном виде данное лекарство стремительно теряет ценные свойства, поэтому от подмешивания воды лучше воздержаться. Постарайтесь обходиться без жидкости, по меньшей мере, тридцать минут.

Лимон сбивает температуру

Лимон помогает сбить высокую температуру тела во время простуды и гриппа. Вода с добавлением лимонного сока считается действенным и, вместе с тем, безопасным средством от жара.

К тому же, народная медицина рекомендует во время простудных заболеваний употреблять в пищу как можно больше лимонов для повышения общей сопротивляемости организма инфекциям.

Болит горло — поможет лимон

Если вы испытываете боль в горле, принимайте свежий апельсиновый, грейпфрутовый или лимонный сок, разбавленный с теплой прокипяченной водой в соотношении 1:1. Не менее эффективная альтернатива – стакан чистой воды с пятью каплями спиртового раствора йода (5%)

Тем, кто подвержен тонзиллиту и хроническим болезням глотки, фитотерапевты советуют вводить в рацион следующий коктейль: 250 мл кефира + 2 ст. ложки красной свеклы + сок половинки лимона + 1 ч. ложечка сиропа шиповника.

Рецепты с лимоном от кашля

Побороть сильный кашель помогает сок лимона: проварите 1 лимон на слабом огне в течение 10 минут, затем выньте, разрежьте пополам и отожмите сок. Употреблять сок надо во время каждого приступа, по одной маленькой ложке в течение всего дня.

Второй рецепт средства от кашля с лимоном: для начала перемешиваются мед (1 ст. ложка) и сок 1 лимона. Далее добавляется пара свежих куриных яиц. Полученную массу заливают стаканом остуженной прокипяченной воды и размешивают до однородности. Принимать средство необходимо в течение дня маленькими глотками через час. Народная медицина рекомендует этот рецепт и взрослым и детям.

Можно ли лимон при ангине?

Для быстрого излечения ангины полезно полоскать горло раствором лимонной кислоты (30 %) каждый час в течение всего дня. Можно поступать еще проще – рассасывать пару очищенных лимонных долек, удерживая их максимально близко к горлу. Процедуру можно проводить каждый час. Народные целители утверждают, что при ангине можно в течение дня съедать 1 лимон целиком с кожурой для повышения общей сопротивляемости организма инфекции.

Страдающим от ангины малышам в былые времена смазывали горлышки лимонным соком с помощью ватного тампона. Затем шею покрывали согревающим компрессом. Детки постарше каждый час полоскали горло подогретым лимонным раствором (сок 1 цитруса на 1 стакан кипятка). Тем, кто не мог осуществлять полоскания самостоятельно, давали пить сок в чистом виде (из одной дольки), после чего дополнительно поили горячим чаем с лимоном. После процедур больного укладывали в постель.

Для укрепления иммунитета взрослым и детям

Тонизировать ослабленный организм при простуде, гриппе и ангине помогает такой состав: 4 лимона (пропустить через мясорубку вместе с кожурой) + 200 граммов оливкового масла + 15 граммов готовой аптечной настойки боярышника (либо валерианы) + 200 граммов лимонного сока + 15 капель масла перечной мяты + 1 грамм камфары. Тщательно размешанная смесь принимается по 1 ст. ложке трижды в день (перед едой).

Для укрепления иммунитета после перенесенных инфекций взрослым и детям полезно употреблять смесь из очищенных грецких орехов (500 г), меда (300 г), лимонного сока (из 4 плодов) и сока алоэ (100 г). Средство принимают по 1 чайной или десертной ложке трижды в сутки, за 30 минут до приема пищи.

Общеукрепляющее средство для иммунитета: взять по 2 килограмма гранатов и лимонов, а также по 3 килограмма свеклы и морковки. Пропустить все через соковыжималку, предварительно избавив лимоны от косточек (а гранат перемалывают прямо с косточками). Готовый сок соединяют с 2 килограммами меда и хранят в стеклянной банке. Курс приема – по 1 рюмке утром и в вечернее время, на протяжении месяца. Затем на 2 недели делают перерыв и возобновляют прием еще на 30 дней.

Лимон поможет избежать гриппа и простуды в холода

С приходом осени организм ослабевает. Сослуживцы чихают, в автобусах и магазинах «разгуливает» инфекция, дети приносят из садов ОРЗ и ОРВИ. Это период простуд, насморка, кашля. Конечно, всем нам хочется защититься от неприятного осеннего синдрома, насладиться красочным листопадом, в последние разы прогуляться по парку или съездить в лес, прежде чем зима укроет его белым покровом. Хочется сохранить солнечное настроение лета долгими дождливыми днями. В этом лимон ваш главный помощник.

Известно, что свежий запах солнечного лимона поднимает настроение. Порежьте лимон кружочками и поставьте дома или на работе, рядом с тем местом, где вы сидите. Эфирные масла, не только поднимут ваш моральный настрой, но и улучшат концентрацию внимания. Лимон освежает, и душу, и мысли.

В межсезонье особенно важно позаботиться об иммунитете вашего организма. Если организм в силе, то никакая инфекция ему не страшна. Поэтому позаботьтесь о нем заранее. Существует не мало способов укрепить иммунитет. Одними из важнейших факторов являются прогулки на свежем воздухе, здоровое питание, закаливание, прием витаминов. До нас дошел старинный рецепт, повышающий иммунитет, витаминной добавки.

• Возьмите 3 части моркови, 3 части свеклы, 2 части лимонов и 2 части гранатов. Лимоны очистите от косточек. Пропустите все через соковыжималку. Гранаты пропускают целиком со шкуркой и перегородками. В полученный сок добавьте 2 части меда. Поставьте в холодильник, желательно, в темной таре. Принимайте утром и вечером по 50-100 гр. в зависимости от вашего веса. Курс один месяц, затем сделайте перерыв на 2 недели и снова повторите курс. Смесь соков лучше готовить не более чем на неделю вперед, ведь под действием света и воздуха многие витамины разрушаются.

Главный спутник холодов, грипп. Это острое инфекционное заболевание дыхательных путей можно предотвратить, если заранее позаботиться о профилактике.

• Сделайте кашицу из 2 лимонов и 2 головок чеснока, залейте ее литром прохладной воды. Дайте настояться 3 дня, в темном месте. Затем процедите и храните смесь в холодильнике. Принимайте по столовой ложке натощак все холодное время года. Лимон нейтрализует неприятный запах чеснока.
• Очень полезно осенью и зимой есть лимонное масло. Для этого опустите целый лимон в кипяток на минуту, после пропустите его через мясорубку. Кашицу смешайте со 100 гр. сливочного масла и столовой ложкой меда. Используйте, как обычное масло.
• Для заправки салатов можно сделать такое же масло, смешав протертый лимон с оливковым маслом. При гриппе полезно смазывать этим маслом ноздри. Масло желательно хранить в темной бутылке.

Если вы все-таки простудились, то с помощью лимонов можно снять все симптомы простуды и вирусного заболевания. Лимон убивает практически все вирусы, поэтому смесь соков свеклы и лимона самое действенное средство в борьбе с вирусными заболеваниями.

Лимон обладает мощными антисептическими и бактерицидными свойствами, благодаря которым, он отлично борется с инфекцией, а витамин C помогает организму восстановить силы.

• В течение дня следует каждый час полоскать горло теплым раствором из сока одного лимона на стакан теплой воды. Такой способ хорош даже для детей.
• Можно полоскать горло смесью из равных частей лимонного сока и меда. А можно и просто медленно посасывать эту вязкую жидкость.
• Очень полезно просто пососать ломтик лимона без кожуры. Постарайтесь, чтобы он находился как можно ближе к горлу.

• В течение 10 минут поварите лимон, а затем выдавите сок. Принимайте по чайной ложке при сильном кашле. Такой сок обладает отхаркивающим действием.
• Для детей рекомендуется смесь из сока лимона, столовой ложки меда, и свежего яйца, залитая стаканом воды. Смесь тщательно перемешать. Пить в течение дня по глотку.

• Полезно промывать нос водой с небольшим количеством свежего лимонного сока. Он снижает выделения слизи, подсушивая насморк, и уничтожает бактерии в носоглотке.

Температура

Чтобы снизить температуру без вреда для здоровья попробуйте лимонную воду

• Горячую воду с лимонным соком рекомендуется пить
• Протирайте такой водой тело несколько раз в день
• Перед сном намочите в ней носки, оденьте, а сверху – сухие шерстяные носки.

Итак, теперь вы знаете, как защитить себя и близких от, наступающих вместе с холодами, заболеваний. Будьте здоровы!

Лимон от простуды

Лимон — цитрусовое растение или плод, обладающий множеством полезных для здоровья качеств — постоянный спутник здорового рациона питания.

Помогает ли лимон при простуде?

При простуде лимон одно из самых действенных средств — замечательное, как профилактическое, так и лечебное средство, облегчающее в случае простудного заболевания процесс выздоровления. Своим противовирусными средствами лимон известен еще издавна. В большом количестве нем содержится витамин С, а также А, В1, В2, Р. Содержащиеся в лимоне фитонциды убивают вредные вирусы и бактерии. Тем, кому неприятен запах лука и чеснока, лимон – настоящая находка.

Его антисептические свойства ценились еще древними египтянами. При укусе скорпиона на рану накладывали половину лимона, а вторую съедали.

Польза лимона при простуде

Благодаря большому содержанию витамина С лимон укрепляет иммунную систему организма человека. Он является хорошим антисептиком, поэтому при заболевании горла рекомендуют полоскание водой с лимоном. Витамин Р укрепляет кровеносные сосуды и понижает артериальное давление. Витамин В нормализует сон, это очень важно во время болезни. Цедра – замечательное антибактериальное средство. Кожуру нужно жевать при ангине и воспалительных процессах горла и органов дыхания. Для получения утреннего заряда бодрости выпейте полстакана лимонного сока, который разведите в равной пропорции с водой.

Для того чтобы полностью использовать полезные свойства, выбирайте плоды с масличной кожицей. Они наиболее сочные и не содержат много косточек. Цвет лимона должен быть насыщенным желтым и чтобы на ощупь он был не слишком твердым. Для того чтобы плоды сохранить как можно дольше, положите их в стеклянную емкость с водой.

Лимон при беременности при простуде

Во время беременности не нужно отказываться от лимона, если он необходим. Во время простудных заболеваний врач не может назначить будущей маме многие лекарственные препараты, учитывая побочные эффекты. Лимон заменит лекарства, но употреблять его нужно в небольших количествах, чтобы не было аллергической реакции.

Если беременной женщины хочется лимона постоянно, возможно, организму не хватает витамина С. Этот дефицит можно восполнить, добавив в рацион шпинат, яблоки, киви, томаты, красную смородину.

Во время простуды употребление лимона помогает бороться с инфекцией, а кожура справляется с воспалительными процессами органов дыхания. Он помогает справиться со стрессами и усталостью. Употребление черного чая с лимоном укрепляет иммунные силы организма. Можно добавлять его и в белый чай, в котором содержится меньше кофеина, но в избытке кальций, который необходим беременной женщине.

Мед с лимоном очищает желудочно-кишечный тракт и выводит шлаки. Для этого в стакане воды растворите столовую ложку меда и сок половины одного лимона. Делать это нужно осторожно, прислушиваясь к своему организму, и тогда польза будет неоспорима.

Очень полезно есть лимон вместе кожурой. Если его измельчить и смешать с чесноком, залив литром кипятка, то получится лечебная настойка.

Во время простуды употребляйте измельченный лимон, залитый растительным маслом.

Для лечения насморка делайте промывания несколько раз, используя воду с лимоном.

Рецепты от простуды с лимоном

Для того чтобы получить от фрукта максимальную пользу, особенно, если вы простудились, приготовьте полезный напиток.

Измельчите в блендере вместе с кожурой один лимон. Добавьте лимонную массу в стакан с кипяченой водой и выпейте. Принимать лечебный напиток нужно четыре раза в день за тридцать минут до еды. Температура воды должна быть не более пятидесяти градусов.

Если у вас заболело горло, и повысилась температура, возьмите небольшой лимон, ошпарьте его кипятком, а потом нарежьте тонкими дольками, посыпав сахаром. Съешьте все за один раз, и боль смягчится через полчаса, а температура немного понизится.

Лимон и мед от простуды рецепт

Мед с лимоном хорошо очищают легкие, горло и хорошо помогают при кашле. Благодаря активным веществам и витаминам улучшаются обменные процессы

Приготовьте лимонно-медовую смесь. Она укрепит иммунитет в период заболевания и активизирует силы для борьбы с инфекцией. Вам понадобится полкило лимонов и двести пятьдесят грамм меда. Измельчите лимоны вместе с цедрой и добавьте мед. Перемешайте и разложите в небольшие стеклянные емкости.

Смешайте в блендере по одному стакану кураги, грецких орехов, изюма, один лимон и триста грамм меда. Принимайте по столовой ложке три раза в день перед едой. Это лечебное средство укрепляет иммунитет, помогает во время слабости в период заболевания.

Для лечения кашля залейте лимон кипятком, чтобы вода покрывала не более двух сантиметров. Прокипятите в течение десяти минут. Затем отожмите сок, добавьте две столовые ложки меда и глицерина. Принимайте по две чайные ложки три раза в день перед едой. При сухом кашле по одной ложке после еды и перед сном.

Приготовьте лимонное масло. Его используют во время лечения и для профилактики простуды. Вымойте лимон и опустите его в горячую воду на одну минуту. После измельчите и добавьте сто грамм сливочного масла и две столовые ложки меда. Размешайте все до получения однородной массы. Принимайте перед едой три раза в день по столовой ложке.

При первых признаках болезни растолките пять таблеток аскорбиновой кислоты, и добавьте в полтора литра кипяченой воды. Положите туда же чайную ложку меда, столовую ложку соли и сок одного лимона. Приготовленную лечебную смесь нужно употребить в течение двух часов.

При воспалении горла помогает лимоном с медом и красным перцем. Одну чайную ложку меда смешайте со щепоткой красного перца и соком одного лимона. Настаивайте в течение часа и принимайте три-четыре раза в день.

Имбирь и лимон от простуды

Лимон замечательно сочетается с имбирем вкусовыми и лечебными свойствами. Чай с лимоном и имбирным корнем усиливает циркуляцию лимфы, выводит токсины и обладает согревающим эффектом.

Для приготовления напитка возьмите столовую ложку очищенного корня, два лимонных кружочка и кайенского перец по вкусу. Имбирь нужно залить стаканом воды, довести до кипения, а затем процедить. Когда чай остынет, добавьте лимон или выжмите сок. Потом положите перец. Если вы любите сладкий чай, то можно добавить сахар.

Имбирный чай от кашля. Заварите черный чай, процедите его в кастрюлю и поставьте на небольшой огонь. Добавьте измельченный имбирь, гвоздику, кардамон и проварите около двадцати минут. После добавьте лимонный сок и процедите. Напиток нужно употреблять в теплом виде.

Мед, имбирь, лимон от простуды

Очистите имбирь и нарежьте его тонкими кусочками. Лимон разделите на две половинки и выдавите сок. В заварочный чайник положите имбирь, залейте кипятком и добавьте лимонный сок. Настаивайте тридцать минут. Добавьте мед и пейте несколько раз в день. Такой напиток помогает справиться с первыми симптомами простуды – кашлем, болью в горле, головокружением и температурой.

Вымойте лимон и порежьте дольками, очищенный имбирь порежьте кусочками. Положите все ингредиенты в термос, залейте кипятком и настаивайте некоторое время. Затем добавьте мед, гвоздику и корицу. Полезный напиток готов.

Вскипятите воду и добавьте натертый имбирь, мед и размешайте. Влейте пять столовых ложек лимонного сока и специи: кардамон, корицу и душистый перец. Через пятнадцать минут положите веточку мяты. Пейте напиток горячим.

Заварите в чайнике черный чай, добавьте две чайные ложки измельченного имбиря. Наливая в чашку, положите немного меда, дольку лимона, а также щепотку красного перца.

Мед, чеснок, лимон от простуды

Для приготовления лечебной смеси вам нужно взять десять лимонов, литр меда и десять головок чеснока. Можно уменьшить количество ингредиентов, главное, сохранить их в одинаковых пропорциях. Хорошо вымойте лимоны, ошпарьте кипятком и нарежьте кружочками, удалив косточки. Чеснок и лимоны измельчите. Затем добавьте мед и перемешайте. Приготовленная смесь хранится в стеклянной банке в холодильнике. Используйте во время заболевания трижды в день после еды по чайной ложке. Если использовать в качестве профилактики в период эпидемий, то риск заболеть будет для вас минимальным.

Очистите от косточек частично и от кожуры пять лимонов, измельчите вместе с пятью головками чеснока. Добавьте полкило меда. Полученную смесь храните в темном месте в течение недели. Принимайте по чайной ложке утром и вечером.

Чай от простуды с лимоном

Для того чтобы чай с лимон сохранил свои лечебные свойства, нужно его правильно заваривать.

1. Чтобы лечебный напиток осветлился от лимона, лучше заваривать его покрепче.
2. Не пейте большими кружками. Лучше обычными, но чаще.
3. Лимонную дольку нельзя бросать в кипяток, иначе содержащийся в ней витамин С утратит свои лечебные свойства. Температура воды при этом должна быть не выше пятидесяти градусов.
4. Когда организм ослаблен, ему нужны килокалории или глюкоза, поэтому добавьте в чай сахар. Для кружки достаточно одной-двух чайных ложек.

Справочник

Лимон при простуде

Лимон — это вечнозеленое растение из рода Цитрусовых, а также такое название носит плод данного растения.

Лимон — это вечнозеленое растение из рода Цитрусовых, а также такое название носит плод данного растения.

Лимон — это вечнозеленое растение из рода Цитрусовых, а также такое название носит плод данного растения.

В кожуре и мякоти плодов лимона в большом количестве присутствуют фитонциды и эфирное масло, обладающие противовирусным и антибактериальным средством. Поэтому нарезанный дольками Лимон

Лимон — это вечнозеленое растение из рода Цитрусовых, а также такое название носит плод данного растения.

Регулярное употребление плодов лимона в сезон простуд стимулирует иммунитет. Следует помнить, что при нагревании большинство витаминов, входящих в состав цитрусовых, разрушаются, поэтому нарезанные дольки лимона кладут не в горячий, а в остывший чай.

Популярны рецепты, в которых Лимон

Лимон — это вечнозеленое растение из рода Цитрусовых, а также такое название носит плод данного растения.

Чай с лимоном — это один из наиболее популярных напитков, он вкусный и очень полезный

Лимон — это вечнозеленое растение из рода Цитрусовых, а также такое название носит плод данного растения.

Лимон — это вечнозеленое растение из рода Цитрусовых, а также такое название носит плод данного растения.

Сок лимона обладает высокими антисептическими свойствами, поэтому лимонной водой можно полоскать горло при ОРЗ. Высокое содержание аскорбиновой кислоты укрепляет иммунитет, понижая проницаемость кровеносных сосудов и их уязвимость для вирусов и бактерий.

Витамин P укрепляет капилляры и снижает артериальное давление. Группа B участвует в расслаблении нервной системы, обладает успокаивающим действием, снижает мышечной напряжение, что особенно важно при гриппе и гриппоподобных состояниях.

Лимонная цедра имеет антибактериальные свойства, поэтому Лимон

Лимон — это вечнозеленое растение из рода Цитрусовых, а также такое название носит плод данного растения.

Как выбрать Лимон

Лимон — это вечнозеленое растение из рода Цитрусовых, а также такое название носит плод данного растения.

Самыми полезными свойствами обладают плоды с кожурой насыщенного желтого цвета, масличной на ощупь, с выраженным ароматом. Полезны сорта с минимальным количеством косточек или вовсе без них. Для продолжительного хранения лимоны кладут в стеклянную посуду в прохладную воду.

Противопоказания

Не рекомендуется употреблять Лимон

Лимон — это вечнозеленое растение из рода Цитрусовых, а также такое название носит плод данного растения.

Лимон — это вечнозеленое растение из рода Цитрусовых, а также такое название носит плод данного растения.

Мед и лимон для профилактики простудных заболеваний и гриппа: рецепты

Полезные свойства таких распространенных продуктов как лимон и мед известны с незапамятных времен. Сейчас, в период обострения простудных заболеваний и гриппа эта сладкая парочка – настоящая находка для профилактики простуды и гриппа .

Почему именно лимон с медом?

Мед сам по себе повышает сопротивляемость организма к любым внешним воздействиям. Он богат всеми возможными витаминами и микроэлементами. Вот, например, жевание меда в сотах является очень полезным для профилактики простудных заболеваний. При этом воск играет немаловажную роль в этом процессе.

Главное, чтобы это был «правильный» мед (Как отличить мед от подделки).

Лимон как нельзя лучше подходит для профилактики простуды и гриппа . Это природная кладовая витаминов С, Р, органических кислот, щелочных элементов, фитонцидов. Он способствует усилению иммунитета и мобилизации сил организма для борьбы с инфекцией.

Вместе же они – великая сила! Ведь помимо пользы каждого из них, вместе они усиливают действие друг друга. Ферменты, содержащиеся в меде, значительно улучшают и ускоряют протекание любых реакций в нашем организме, связанных с обменом веществ.

Главные условия при использовании меда и лимона:

• мед ни в коем случае не растапливать;
• из лимона рекомендуется удалить косточки, чтобы не было горечи;
• использовать лимон целиком, с кожурой;
• следует обратить внимание,что оба компонента – достаточно аллергенны.

Полезные лакомства на основе меда и лимона

Существует много рецептов на основе меда и лимона: с чесноком, луком, сухофруктами, шиповником и т.д. Все они полезны, однако не все вкусны. Оставим «невкусные» лекарства для лечения. Оно должно приносить удовольствие! Да и детишкам такие рецепты придутся по душе.

Еще по теме:

• Мазь ацикловир от ветрянки детям Ацикловир при ветрянке у детей Нередко у детей раннего возраста при ветрянке назначается Ацикловир. Этот препарат относится к противовирусным лекарствам и принадлежит к группе ациклических нуклеозидов. Давайте рассмотрим препарат […]
• Чем промывать нос при ангине Может ли быть насморк при ангине? Ангина (острый тонзиллит) – заболевание горла инфекционного характера, при котором поражаются миндалины или лимфоидная ткань горла и лимфатические узлы. Развивается заболевания в результате […]
• Плакаты посвященные дню борьбы со спидом Картина панно рисунок Аппликация Плакат К Дню борьбы со спидом Бумага Всемирный день борьбы со СПИДом (World AIDS Day) впервые отмечался 1 декабря 1988 года после того, как на встрече министров здравоохранения всех стран прозвучал […]
• Прививка от клещевого энцефалита детям с года Прививка от клещевого энцефалита: когда делать, противопоказания, побочные эффекты Клещевой энцефалит является тяжёлым инфекционным заболеванием, сопровождающимся высокой температурой, рвотой, тошнотой, нарушением сознания, головной […]
• Разница между гепатит в и с Центр по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями ВИРУСНЫЕ ГЕПАТИТЫ В и С Вирусы гепатитов В и С — это вирусы, которые поражают печень, и в дальнейшем могут привести к серьезным осложнениям, таким, как цирроз и […]
• Чем лечиться беременным при простуде на первом триместре Простуда и её лечение Заболеть может каждый, застраховаться от этой напасти непросто. Хуже всего, если больная беременна. Особенно опасна простуда при беременности на поздних сроках, когда любое недомогание ужасно вредит будущему […]

Source: mbyz3.ru

Читайте также