Мазь от хондроза шейного: Рейтинг мазей от хондроза / VSE42.RU

Содержание

Рейтинг мазей от хондроза / VSE42.RU

Что такое хондроз?

Хондрозом называют начавшиеся дегенеративные процессы в тканях позвоночного столба. Многие обыватели не видят разницы между хондрозом и остеохондрозом, считая, что первое – всего лишь сокращенный вариант названия второго. В какой-то мере они даже правы – хондроз действительно выступает начальной стадией масштабного деструктивного процесса, в который оказываются вовлечены не только межпозвоночные диски, но и кости, и мышцы, окружающие позвоночник. Так развивается остеохондроз, который мог бы и не развиться, если бы начальную стадию (хондроз) не проигнорировали.

Адекватное лечение и своевременное посещение врача не дает дегенеративным процессам идти дальше и процесс останавливается.

Что его вызывает?

До недавнего времени ученые придерживались единого мнения, что исток хондроза – дистрофические изменения хрящей позвоночника, которые неминуемо возникают у каждого человека в пожилом возрасте. Хрящи изнашиваются, постепенно истончаются и разрушаются, нарастают кости и ущемляют нервные окончания и мышцы, что и создает сильные боли в спине, на которые так часто жалуются пожилые люди.

Сравнительно недавно ученым пришлось несколько скорректировать свое мнение, потому как подтвердилось и другое: хондроз может развиться и из-за заболевания шейных мышц, которые пребывают во время болезни в напряженном состоянии и защемляют нервы. Человек начинает жаловаться на боли в спине. Такое часто бывает при длительной работе за компьютером, после контрастного душа, либо если человек вынужден спать на неудобной подушке.

Также болезнь провоцируют:

сбои обмена веществ;
патологии эндокринной системы;
гиподинамия;
малоподвижный, сидячий образ жизни, сидячая работа, отсутствие физических нагрузок;
постоянный стресс;
хронические болезни опорно-двигательной системы.

Дать полный и исчерпывающий ответ, откуда берется хондроз и почему он атакует одного человека в молодом возрасте, а другого в старшем, ученым пока не по силам.

Симптомы и признаки

Коварство заболевания состоит в том, что хондроз, особенно в самом начале, может вообще никак не давать о себе знать, его течение бессимптомно. В дальнейшем человек жалуется на то же, на что и при длительной работе, особенно в сидячем положении. Это могут быть:

слабая боль, неприятные ощущения в разных отделах позвоночника;
дискомфорт после активных физических нагрузок, даже просто быстрой ходьбы или наоборот – длительного пребывания в одной и той же позе;
хрустящие звуки при поворотах головы;
«прострелы»;
мигрени.

На начальной стадии все эти неприятности быстро утихают, без применения обезболивающих и человек забывает о недомогании. Да и мигрень за серьезный симптом не считают. Это ошибка, поскольку любая головная боль так или иначе имеет свою природу и очень часто указывает на то, что процесс разрушения межпозвоночных дисков уже стартовал. Также должно насторожить похрустывание спины при поворотах головы – это так или иначе не норма и уже обычно свидетельствует о том, что процесс разрушения диска зашел достаточно далеко.

Да и утихание симптомов не означает, что проблема решена. Напротив, болезнь прогрессирует и вскоре боли станут интенсивнее. Причина – ущемление нервов и сосудов, проходящих через позвоночник.

Лечение

Вовремя диагностированный хондроз хорошо поддается лечению и вскоре человек забывает о том, что некогда его беспокоил позвоночник. Однако одних только лечебных мероприятий мало. Помимо принятия лекарств, следует пересмотреть весь рацион и образ жизни, сбросить вес, пройти полное обследование организма. Иначе болезнь может вернуться.

Лечение хондроза комплексное и включает в себя:

медикаментозную терапию;
прием обезболивающих;
сеансы массажа, самомассажа;
аппаратные процедуры;
лечебную физкультуру;
народные средства.

Главное – вовремя «поймать» болезнь и не тянуть с лечением. Народные методы использовать можно, но как часть общей терапии, с целью облегчения симптомов. Они не могут заменить собой аппаратное лечение, массаж и тем более – смену образа жизни, физические упражнения. Перед применением процедуры или приемом травяного сбора обязательно следует показать их специалисту. В некоторых случаях подобное самолечение может навредить.

Медикаментозное лечение

Лечебные препараты – обязательный пункт в избавлении от хондроза. Оно состоит из:

Нестероидных противовоспалительных препаратов.

Их назначают при сильных продолжительных болях в позвоночнике, которые появляются при уже значительно истесанных межпозвоночных дисках. Препарат быстро и эффективно избавит от боли. В зависимости от конкретной ситуации, врач сам подбирает форму препарата и дозу. Наибольшей популярностью пользуются капсулы, гели, пластыри. При сильном болевом синдроме назначают инъекции.

Внимание: обязательно должны быть учтены и побочные действия. Такие средства весьма агрессивно воздействуют на желудочно-кишечный тракт и вызывают тошноту, кровотечения и даже язву. Именно поэтому прием нестероидных противовоспалительных медикаментов не рекомендован тем людям, у кого в анамнезе есть такие проблемы.

Миорелаксантов. Они выступают лишь как составная часть терапии, полностью избавить от боли эти средства не способны, но снимают напряжение с мышц.
Анальгетиков. Применяют при выраженных болях.
Хондропротекторов. Такие составы предохраняют спину от дальнейших повреждений и разрыва дисков. Их прием стимулирует активное восстановление тканей. К таким препаратам относят Хондроитин глюкозамин, Терафлекс –Адванс.

Все лекарства можно свободно купить в аптеке, но ни в коем случае нельзя принимать решение о их использовании или наоборот, отмене, самостоятельно. Любой медикамент назначает врач.

Мази

О мазях и средствах против хондроза можно много прочитать в Интернете. Особенно подробно об этом пишет сайт spina-expert.ru. Статьи отличает доступный и понятный обывателю язык, четкость изложения. По мнению специалистов сайта, наибольшей популярностью, а значит, и эффективностью, отличается Нурофен. Он хорошо устраняет воспаление, напряжение, быстро избавляет от боли.

Если какое-то средство вызывает сомнение, его следует показать доктору. Вообще о допустимых официально методах лечения хондроза можно прочитать на сайте rosminzdrav.ru. Информации много, статьи изобилуют специфическими терминами, которые могут оказаться не всем понятными.

Таким образом, хондроз заслуживает серьезного внимания, но не относится к числу необратимых недугов. Следует только записаться на прием в клинику при первых тревожащих симптомах, а не принимать обезболивающее.

Какие гели, мази и кремы можно использовать при остеохондрозе

Марина Поздеева о разнообразии и особенностях мазей и кремов, которые могут помочь при остеохондрозе

Термин «остеохондроз» появился в 1933 году, когда немецкий ортопед А. Хильдебрандт предложил объединить ряд патологических процессов опорно-двигательного аппарата одним общим термином. Сегодня под остеохондрозом понимают группу ортопедических заболеваний, встречающихся у детей и взрослых.

В детском и юношеском возрасте остеохондроз различных суставов развивается в результате аномально быстрого роста, который приводит к нарушению кровоснабжения кости в районе эпифиза с последующим локализованным некрозом [1]. Существует несколько нозологий юношеского остеохондроза. Среди них болезнь Пертеса, проявляющаяся болью в тазобедренном суставе, синдромы Осгуд-Шляттера и Синдинг-Ларсен-Йохансона, основным симптомом которых служит боль в колене, усиливающаяся при физических нагрузках, и другие патологии.

Различные виды юношеского остеохондроза имеют одну общую черту — оптимистичный прогноз [2].

Совсем другие перспективы открываются перед взрослыми, страдающими остеохондрозом позвоночника. Этот процесс, к сожалению, имеет хроническое и прогрессирующее течение. Он характеризуется снижением гидрофильности и деструкцией ткани межпозвонковых дисков, их выпячиванием в сторону позвоночного канала, а также реактивными изменениями в прилежащей костной ткани позвонков и дальнейшим развитием артроза, что сопровождается выраженным болевым синдромом [3]. Болевой синдром, который развивается на фоне остеохондроза, снижает качество жизни и вынуждает обращаться за помощью к врачу или фармацевту. Какие же наружные препараты облегчают состояние?

Боли — нет!

Какие препараты, мази и кремы эффективно помогают от остеохондроза? Прежде всего, медикаментозная терапия этого заболевания направлена на купирование неприятных, болезненных ощущений, изматывающих пациента. Анальгетическое действие, в том числе и при наружном применении, оказывают нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).

НПВП для наружного применения оказывают местное анальгетическое, противовоспалительное и антиэкссудативное действие при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата, включая остеохондроз. Они в незначительных количествах всасываются в кровь, практически не кумулируют в организме и имеют низкую биодоступность, что, безусловно, благотворно сказывается на безопасности. Тем не менее, при эрозивно-язвенном поражении ЖКТ следует с осторожностью применять наружные НПВП [4], поскольку все они неселективно ингибируют циклооксигеназу-1, защищающую слизистую желудка, и циклооксигеназу-2, ассоциированную с воспалительным процессом.

Если у пациента есть остеохондроз и язвенная болезнь вне обострения — необходимо скрупулезно следовать рекомендуемой дозировке местного НПВП и курсу лечения, а при появлении боли или неприятных ощущений в эпигастрии отменить препарат и обратиться к врачу. При обострении язвенной болезни любые НПВП противопоказаны.

Наружные НПВП представлены широким спектром лекарственных форм, что позволяет выбрать наиболее «удобный» препарат в зависимости от индивидуальных предпочтений и переносимости. Можно пользоваться мазями, кремами, гелями и даже пластырями, все они хорошо помогают от остеохондроза, обеспечивают анальгетический и противовоспалительный эффект независимо от этиологии заболевания. Кстати, действие наружных НПВП может проявляться очень быстро. Например, комбинация эмульсии и геля начинает работать уже через несколько минут после втирания и действует на протяжении 6–8 часов.

Наружно применяются диклофенак, кетопрофен, ибупрофен, нимесулид, мелоксикам, пироксикам, индометацин.

Целительное раздражение: какие еще мази и кремы применять при остеохондрозе

Еще одна группа популярных при остеохондрозе наружных препаратов работает за счет способности раздражать кожу. Рефлекторно расширяются сосуды кожи и уменьшается трофика внутренних органов, которые иннервируются соответствующими сегментами спинного мозга. В результате болевые импульсы в кору головного мозга проникают хуже, а боль, соответственно, переносится легче. При нанесении местнораздражающих средств происходит временное повышение температуры кожи (в среднем на 1–2 °С в течение нескольких часов после применения). Анальгетический эффект обычно развивается через 30–40 минут и длится на протяжении нескольких часов.

К препаратам этой группы относится комбинация противовоспалительного диметилсульфоксида, камфоры, скипидара и еще двух компонентов, производящих местнораздражающий эффект (бензилникотината и нонивамида). При повторном применении средство действует на протяжении 10–14 дней.

Достаточно мощными раздражающими свойствами обладают и препараты, содержащие капсаицин — экстракт плодов перца стручкового. К тому же капсаицин — активное вещество экстракта — оказывает обезболивающее действие при заболеваниях опорно-двигательного аппарата [5]. Капсаицин содержится в мази и обычной настойке перца стручкового. Существует также препарат, в состав которого входит синтетический аналог капсаицина в комплексе с сосудорасширяющим веществом, он оказывает анальгетическое, согревающее действие и улучшает обмен веществ в зоне поражения.

Вместе взятое

Необходимо упомянуть о существовании комбинированных мазей, содержащих пчелиный или змеиный яд, которые также можно использовать при остеохондрозе. Комбинация яда пчел, НПВП, метилсалицилата и экстракта горчичного масла производит противовоспалительный, согревающий и обезболивающий эффект. Препараты же со змеиным ядом, в состав которого входят также камфора, скипидар и салициловая кислота, отличаются выраженными местнораздражающими свойствами.

Защитники хряща

И последняя группа наружных средств, применяющихся при остеохондрозе, — хондропротекторы. Она представлена препаратами с одним действующим веществом — хондроитина сульфатом, который выпускается в форме крема и геля. В инструкции по применению указано, что он стимулирует синтез основного вещества соединительной ткани, протеогликанов и гиалуроновой кислоты, препятствует повреждению хрящевой матрицы [6]. Существуют данные, свидетельствующие о замедлении прогрессирования остеохондроза, уменьшении выраженности болевого синдрома и воспалительного процесса, стимуляции восстановления суставного хряща на фоне локальной терапии хондроитином. Однако следует отметить, что доказательная база эффективности хондроитина сульфата при патологиях опорно-двигательного аппарата недостаточна. Так, обзор 2007 года, систематизирующий результаты 20 клинических исследований, в которых изучались свойства хондроитина в качестве средства для лечения остеоартроза, показало, что симптоматическое воздействие препарата несущественно [7]. В США хондроитин выпускается только в составе биодобавок и косметических средств. И тем не менее в РФ хондропротекторы весьма популярны при дистрофических и воспалительно-дистрофических заболеваниях суставов, в том числе при различных видах остеохондроза.

Источники

Ytrehus B, Carlson CS, Ekman S (July 2007). «Etiology and pathogenesis of osteochondrosis». Vet. Pathol. 44 (4): 429–48.
Resnick D. Osteochondroses. Resnick D. Diagnosis of bone and joint disorders. 4th. Philadelphia, Pa: WB Saunders; 2002. 4: 3686–741.
Никифоров А. С., Мендель О. И. Остеохондроз позвоночника: патогенез, неврологические проявления и современные подходы к лечению //Укр. мед. часопис. — 2009. Т. 5. С. 6.
Бадокин В. В. Нестероидные противовоспалительные препараты в локальной терапии ревматических заболеваний //Лечащий врач. — 2010. № 4. С. 72–74.
Fattori V. et al. Capsaicin: current understanding of its mechanisms and therapy of pain and other pre-clinical and clinical uses //Molecules. — 2016. Т. 21. № 7. С. 844.
Mazieres, B; Combe, B; Phan Van, A; Tondut, J; Grynfeltt, M (January 2001). «Chondroitin sulfate in osteoarthritis of the knee: a prospective, double blind, placebo controlled multicenter clinical study.» The Journal of rheumatology. 28 (1): 173–81. PMID 11196521. Retrieved 1 March 2015.
Reichenbach S. et al. Meta-analysis: chondroitin for osteoarthritis of the knee or hip //Annals of internal medicine. — 2007. Т. 146. № 8. С. 580–590.

Остеохондроз и его профилактика

Погорелова Любовь Николаевна

заведующая отделением общей неврологии,
врач-невролог высшей квалификационной категории

Остеохондроз и его профилактика

Забота о собственном здоровье — это непосредственная обязанность каждого, он не вправе перекладывать ее на окружающих. Ведь нередко бывает и так, что человек неправильным образом жизни, вредными привычками, гиподинамией, перееданием уже к 20-30 годам доводит себя до катастрофического состояния.
Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек — сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. С раннего возраста необходимо вести активный образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены — словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья.

Остеохондроз и причины его возникновения

Остеохондроз — заболевание хрящевых поверхностей костей опорно-двигательного аппарата, преимущественно позвоночника (а так же тазобедренных и коленных суставов). Остеохондроз имеет четыре стадии развития.

Чтобы понять суть этого заболевания, необходимо хотя бы в общих чертах разобраться в строении позвоночника. Позвонки соединены друг с другом связками и межпозвоночными дисками. Отверстия в позвонках образуют канал, в котором находится спинной мозг; его корешки, содержащие чувствительные нервные волокна, выходят между каждой парой позвонков. При сгибании позвоночника межпозвоночные диски несколько уплотняются на стороне наклона, а их ядра смещаются в противоположную сторону. Проще говоря, межпозвоночные диски — это амортизаторы, смягчающие давление на позвоночник при нагрузках. Массовая заболеваемость связана, прежде всего, с вертикальным положением человека, при котором нагрузка на позвоночник и межпозвоночные диски значительно выше, чем у животных. Если не научится правильно сидеть, стоять, лежать, то диск потеряет способность к выполнению своей функции (амортизация) и спустя некоторое время внешняя оболочка диска растрескается, и образуются грыжевые выпячивания. Они сдавливают кровеносные сосуды (что приводит к нарушению спинального кровообращения) или корешки спинного мозга, а в редких случаях и сам спинной мозг. Эти изменения сопровождаются болевыми ощущениями и рефлекторным напряжением мышц спины.

ОДНА ИЗ САМЫХ ЧАСТЫХ ПРИЧИН БОЛЕЙ В СПИНЕ — ОСТЕОХОНДРОЗ ПОЗВОНОЧНИКА С ПОРАЖЕНИЕМ МЕЖПОЗВОНОЧНЫХ ДИСКОВ

Тела позвонков на разрезе		Амортизирующая функция межпозвоночного диска
Осложнение остеохондроза позвоночника — грыжа межпозвоночного диска		При остеохондрозе диски теряют упругость, расплющиваются, растрескиваются

По статистике чуть ли не каждый второй человек в возрасте от 25 до 55 лет страдает остеохондрозом.

Но в основном люди начинают чувствовать проявления остеохондроза после 35 лет. Развитию и обострению остеохондроза позвоночника способствуют статические и динамические перегрузки, а также вибрация.
Это может быть вызвано:

работой, связанной с частыми изменениями положения туловища — сгибаниями и разгибаниями, поворотами, рывковыми движениями,
подниманием тяжелых грузов,
неправильной позой в положении стоя, сидя, лежа и при переноске тяжестей,
занятиями физкультурой и спортом без учета влияния больших физических нагрузок,
неблагоприятными метеоусловиями — низкая температура при большой влажности воздуха.

Но нельзя сказать, что если вы будете в точности следовать всем указаниям, то остеохондроз вам не грозит. Ведь причиной возникновения этого заболевания могут быть травматические повреждения.

ВИДЫ ОСТЕОХОНДРОЗА

По локализации различают шейный, грудной, поясничный, крестцовый и распространенный остеохондроз. Чаще всего диагностируется поясничный остеохондроз (свыше 50% случаев), шейный (более 25%) и распространенный (около 12%).

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Родители часто говорят расхожую фразу, обращенную к малышам: «Не верти головой!». Врачи призывают к обратному: «непременно вертите головой». В любом возрасте. Только так вы сможете избежать опасного заболевания — остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Шея предназначена природой не только для того, чтобы удерживать голову и поворачивать ее в разные стороны, что, кстати, с годами для людей нетренированных, не следящих за своим здоровьем, становится делом довольно сложным. Через область шеи проходят спинной мозг, артерии, питающие головной мозг, нервные корешки и стволы, осуществляющие нервную связь с руками, сердцем, легкими.

Жалобы при этом виде остеохондроза самые разнообразные: боли в сердце, головные боли, головокружение с кратковременной потерей сознания (из-за нарушений кровоснабжения головного мозга), боли в плечевом суставе или по всей руке.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника

Боль, возникающая время от времени в грудном отделе позвоночника, знакома каждому, кто занимается тяжелым физическим трудом. Как правило, эти болезненные, неприятные ощущения служат первым признаком того, что в организме начинает развиваться достаточно неприятное заболевание – остеохондроз грудного отдела позвоночника. Часто этот недуг поражает лиц, так называемых сидячих профессий: конструкторов, операторов ЭВМ, водителей автомашин.

Но совсем необязательно, что у вас, даже если вы каждый день перетаскиваете тяжелые предметы или вынуждены долгие часы сидеть за письменным столом, будет остеохондроз.

Надежная преграда болезни — правильная осанка. Спину при ходьбе старайтесь держать прямой, плечи — расправленными. Формировать осанку, как вы сами понимаете, надо с раннего возраста. Но можно этим заняться и в 30, и в 40 лет. Вот уж действительно — лучше поздно, чем никогда!

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника

Вначале возникают тупые боли в области поясницы и в ногах, затем обычно отмечаются онемение конечностей, значительное увеличение болей при резких движениях туловищем, при тряске.

ПРОФИЛАКТИКА

Профилактика остеохондроза шейного отдела позвоночника

Выполнение упражнений в течение длительного времени — надежная профилактика остеохондроза шейного отдела позвоночника. Вот ряд упражнений для профилактики этого вида остеохондроза:

Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд. Затем на ладонь надавите затылком также 3 раза по 7 секунд.

Напрягая мышцы шеи, надавите левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд), а затем правым виском надавите на правую ладонь (3 раза по 7 секунд).
Голову слегка запрокиньте назад. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижмите подбородок к яремной ямке. Выполните упражнение не менее 5 раз.
Голову и плечи держите прямо. Медленно поверните голову максимально вправо (5 раз). Столько же раз выполните движение влево.
Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.
Голову запрокиньте назад. Постарайтесь коснуться правым ухом правого плеча (5 раз). Выполните это же движение, стараясь левым ухом коснуться левого плеча (5 раз).

Эти упражнения рекомендуется включать в утреннюю гигиеническую гимнастику, а также выполнять их в течение рабочего дня. Делать их можно и сидя и стоя. Однако совершать круговые вращательные движения головой нельзя ни в коем случае. Это может привести к травме.

Профилактика остеохондроза грудного отдела позвоночника

Если вы к тому же будете регулярно выполнять упражнения (указанные ниже) развивающие и поддерживающие тонус мышц спины и живота, обеспечивающие нормальную подвижность всех сегментов грудного отдела позвоночника, то остеохондрозу вас не одолеть.

И.п. – стоя; делая вдох, встаньте прямо, руки вниз, ноги вместе. Вытяните руки вверх — выдох. Прогнитесь назад и сделайте глубокий вдох. Затем опустите руки, наклонитесь вперед, чуть скруглив спину, опустите плечи и голову — выдох. Повторите 8 — 10 раз.
И.п. – сидя на стуле. Заведите руки за голову — вдох, максимально прогнитесь назад 3 — 5 раз, опираясь лопатками о спинку стула, — выдох.

И.п. – встаньте на четвереньки. Максимально прогните спину и задержитесь на 2 — 3 секунды в этом положении. Голову держите прямо. Вернитесь в и.п. и снова проделайте то же упражнение 5 — 7 раз.
И.п. – лягте на живот и упритесь руками в пол. Силой максимально прогнитесь назад, стараясь оторвать корпус от пола.
И.п. – лежа на животе, руки вдоль тела. Прогнитесь в грудном отделе позвоночника, пытаясь максимально поднять вверх голову и ноги.

Эти упражнения, разгружающие грудной отдел позвоночника, советуют выполнять на протяжении дня во время коротких перерывов в работе. В упражнениях с 3 по 5-е дыхание произвольное. 4-е и 5-е упражнения выполняйте 5 — 8 раз. Эти упражнения можно включать в утреннюю гимнастику. Очень полезно выполнить несколько движений после работы. Главное, чтобы профилактический комплекс вы делали ежедневно, тогда вы надежно застрахуете себя от остеохондроза.

ОРТОПЕДИЧЕСКИЙ РЕЖИМ

Как правильно сидеть

избегайте слишком мягкой мебели — она не для вас. Чтобы масса тела чрезмерно не давила на позвоночник, корпус должен поддерживаться седалищными буграми, а это возможно только на жестких сиденьях.
к той мебели, на которой вам приходится сидеть подолгу, предъявляются следующие требования: высота стула, кресла должна соответствовать длине голени — надо чтобы нога упиралась в пол; для людей маленького роста рекомендуется подставить под ноги скамеечку; максимальная глубина сиденья приблизительно 2/3 длины бедер.
под столом должно быть достаточное пространство для ног, чтобы их не надо было сильно сгибать.
если вы вынуждены долго сидеть, старайтесь примерно каждые 15 — 20 мин. немного размяться, поменять положение ног.
следите за тем, чтобы спина плотно прилегала к спинке стула.
сидите прямо, не сильно наклоняя голову и не сгибая туловище, чтобы не напрягать мышцы тела.
если по роду деятельности вам приходится подолгу ежедневно читать, сделайте приспособление на столе (пюпитр) поддерживающее книгу на достаточной высоте и наклонно к столу, чтобы верхнюю часть туловища вам не надо было наклонять вперед.
за рулем автомобиля старайтесь сидеть без напряжения. Важно чтобы спина имела хорошую опору. Для этого между поясницей и спинкой кресла положите тонкий валик, что позволит сохранить поясничный сгиб. Голову держите прямо. После нескольких часов вождения выйдите из машины и сделайте элементарные гимнастические упражнения: повороты, наклоны, приседания — по 8-10 раз каждое.
перед экраном телевизора не сидите и не лежите долго в одной позе. Периодически меняйте ее, вставайте, чтобы поразмяться. Посидели 1-1,5 часа, откиньтесь на спинку стула или кресла, расслабьте мышцы, сделайте несколько глубоких вдохов.

Как правильно стоять

Когда человек долго стоит, позвоночник испытывает значительные нагрузки, особенно поясничный его отдел.

меняйте позу через каждые 10-15 мин., опираясь при этом то на одну то на другую ногу, это уменьшит нагрузку на позвоночник.
если есть возможность, ходите на месте, двигайтесь.
время от времени прогибайтесь назад, вытянув руки вверх, сделайте глубокий вдох. Этим можно несколько снять усталость с мышц плечевого пояса, шеи, затылка, спины.
если вы моете посуду, гладите белье, попеременно ставьте то одну, то другую ногу на небольшую скамеечку или ящик. Страдающим остеохондрозом гладить лучше сидя или поставив гладильную доску так, чтобы не приходилось низко наклоняться.
во время уборки квартиры, работая с пылесосом, также старайтесь низко не наклоняться, лучше удлините шланг дополнительными трубками. Убирая под кроватью, под столом встаньте на одно колено.
чтобы поднять предмет с пола опуститесь на корточки или наклонитесь, согнув колени и опираясь рукой о стул или стол. Так вы не перегружаете поясничный отдел позвоночника.

Как правильно лежать

Спать лучше не на мягкой постели, но и не на досках. Постель должна быть полужесткой, чтобы тело, когда человек лежит на спине, сохраняло физиологические изгибы (шейный лордоз, грудной кифоз и поясничный лордоз). Для этого:

на всю ширину кровати или дивана положите щит, а сверху поролон толщиной 5-8 см. Накройте его шерстяным одеялом и стелите простыню.
при отдаче боли в ногу можно под коленный сустав подкладывать валик из пледа — это уменьшает растяжение седалищного нерва и снимает боль в ноге.
когда болит спина, многие пациенты предпочитают спать на животе. Чтобы поясница сильно не прогибалась, что вызывает еще большую боль, под низ живота подкладывайте небольшую подушку.
любителям сна на боку можно спать, положив одну ногу на другую, а руку — под голову.

Встать с постели утром больным с острыми проявлениями остеохондроза бывает очень трудно. Поступайте так:

сначала сделайте несколько простых упражнений руками и ногами;
затем если вы спите на спине, повернитесь на живот;
опустите одну ногу на пол;
опираясь на эту ногу и руки, перенесите вес тела на колено и постепенно вставайте, не делая резких движений.

И еще один совет. Тем, кто любит баню, предпочтительнее сухой пар (сауна), а во время обострения и от сауны придется отказаться.

Как правильно поднимать и перемещать тяжести

Одна из основных причин обострения остеохондроза и образования грыж межпозвоночного диска, особенно в пояснично-крестцовом отделе — подъем и перенос тяжестей. Остро, неожиданно возникает боль в пояснице в тех случаях, когда поднимают тяжести резко, рывком, а затем переносят тяжелый предмет в сторону, поворачивая при этом туловище.

Как правильно переносить тяжести

тяжелую ношу не носите в одной руке, особенно на большое расстояние, чтобы не перегружать позвоночник, разделите груз и несите его в обеих руках. Недопустимо держать тяжесть, резко сгибаться и разгибаться (наклоняться назад).
вообще больному с остеохондрозом поднимать и переносить тяжести более 15 кг нежелательно. Советуем приобрести тележку или сумку на колесиках.
для переноски тяжестей на значительные расстояния очень удобен рюкзак с широкими лямками. Вес полного рюкзака распределяется на вес позвоночника, да и руки остаются свободными.

Как правильно поднимать тяжести

наденьте, если у вас есть, пояс штангиста или любой широкий пояс;
присядьте на корточки, при этом спина должна быть прямой, шея выпрямлена;
ухватив двумя руками тяжесть, поднимайтесь, не сгибая спину.

И в заключение, самый важный совет. Если возникла острая боль в любом отделе позвоночника, не стоит заниматься самолечением таблетками и мазями. Обратитесь за помощью к квалифицированному неврологу — следует установить точный диагноз, снять болевой синдром и разработать план дальнейшего лечения.

Какие мази помогают при шейном остеохондрозе Лечение Здоровье Subscribe.Ru

Такое заболевание, как остеохондроз шеи, считается наиболее распространенным среди всех заболеваний шейного отдела. К сожалению, невозможно полностью защитить себя от этого недуга, поскольку существует множество факторов, прямым либо косвенным образом влияющих на работу позвоночника.

Шейный остеохондроз является коварной болезнью, так как развивается долгое время, а проявиться может совершенно внезапно.

Основные симптомы

Прежде, чем перейти к лечению остеохондроза с помощью мази для шеи, целесообразно рассмотреть основные и самые распространенные симптомы, которые дают о себе знать при обострении заболевания, снижении иммунитета, неправильной осанке, неловком движении или повороте головы и прочих явлениях.

Очень часто мы не замечаем и не хотим признать тот факт, что проводим большую часть своего времени за компьютером или письменной работой. Долгое пребывание в неподвижном состоянии приводит к ущемлению окончаний нервных корешков либо смещению позвонков шейного отдела. Такое состояние, в свою очередь, приводит к развитию остеохондроза и возникновению боли, которая вначале носит кратковременный характер, а затем усиливается и принимает хроническую форму.

Однако это не единственная причина, которая может спровоцировать подобное явление. Причины остеохондроза шеи могут характеризоваться различными физическими травмами, неправильной осанкой, поднятием предметов и тяжестей, малоподвижным образом жизни, переохлаждением и даже перееданием, врожденным или приобретенным сколиозом и прочими. Время от времени мы сталкиваемся с одним или несколькими из указанных факторов, поэтому практически каждый испытывает боли и неприятные ощущения в спине, области шеи или поясницы.

Симптомы шейного остеохондроза весьма разнообразны и не всегда могут говорить о конкретном заболевании. Однако их следует знать, чтобы своевременно предпринять меры и начать грамотное лечение. Шейный остеохондроз характеризуется:

нарушением чувствительности и болью в затылочной, плече-лопаточной и теменной областях;

снижением чувствительности в той области шеи, в которой произошло ущемление спинномозгового нерва;

возможным нарушением чувствительности языка по причине потери контроля над языком;

снижением тонуса мышц головы и шеи;

болью и нарушением чувствительности в наружной поверхности плеча;

болью, распространяющейся от шеи на такие части тела, как лопатка, предплечье, наружная поверхность плеча, лучевая поверхность предплечья и далее к большому пальцу кисти.

Однако описанные симптомы этим не ограничиваются, так как не исключены дыхательные нарушения, тупые и ноющие боли в области печени и сердца. Именно поэтому многие больные обращаются за помощью не к тем врачам, полагая, что возникшие проблемы со здоровьем связаны с заболеваниями сердца.

Лечение остеохондроза мазями

Лечение остеохондроза шейного отдела заключается, как правило, в комплексном подходе и включает такие методы, как: использование медикаментов, лечебная физкультура, массажи, применение аппликаторов и даже хирургическое вмешательство. На раннем этапе, если вовремя обратиться к соответствующему специалисту, то лечение заболевания возможно с помощью лекарственных препаратов, среди которых основную роль играют не только таблетки и инъекции, но и мази. Данные препараты обладают противовоспалительным, обезболивающим и согревающим эффектами, благодаря чему симптомы остеохондроза носят кратковременный характер.

По назначению мази делятся на:

противовоспалительные;

комплексного действия;

согревающие и обезболивающие.

Противовоспалительные

Первая группа, противовоспалительные мази, включают нестероидные противовоспалительные средства, направленные на купирование боли и обладающие выраженным противовоспалительным действием на пораженные участки шейного отдела. Указанная группа подавляет воспалительный процесс, устраняет явления отека, направлены на уменьшение скованности мышц и восстановление подвижности в суставах. Кроме того, они улучшают проницаемость сосудов, благодаря чему, лекарственные средства проникают глубоко в ткани.

К первой группе относятся следующие лекарственные препараты и средства: «Ибупрофеновая», «Вольтарен Эмульгель», «Нурофен», «Индометациновая» и другие.

Комплексного действия

Вторая группа, мази комплексного действия, достаточно эффективны и прекрасно стимулируют лечение остеохондроза шейного отдела. Указанные средства обладают обезболивающим, противовоспалительным, противомикробным, регенерирующим и антитромботическим действиями. Данная группа отличается от первой тем, что терапевтический эффект достигается благодаря быстрому проникновению активных и действующих веществ глубоко в ткани и пораженные участки. При этом наблюдается растворение тромбов в подкожных капиллярах, а также улучшение микроциркуляции.

Вдобавок ко всему, мази быстро регенерируют хрящевую ткань, заметно регрессируют воспалительные процессы, купируют болевой синдром и восстанавливают подвижность в суставах. К таковым относятся: «Долобене» и «Фитобене». Указанные средства подавляют активность гидроксильных радикалов, которые вырабатываются в больших количествах во время обострения воспалительного процесса и оказывают разрушительное и губительное действие на ткани.

Согревающие и обезболивающие

И, наконец, третья группа, согревающие и обезболивающие мази, которые широко используются при шейном остеохондрозе. Данные препараты характеризуются улучшением местного кровообращения, стимулированием трофических и обменных процессов в тканях, за счет чего происходит рассасывание застойных процессов в пораженных участках. А благодаря тому, что любая мазь указанной группы обладает согревающим эффектом, заметно снимается спазм с напряженных мышц спины и шеи.

Несмотря на то, что после нанесения комплексных мазей появляется покраснение кожи на пораженных участках, а также повышается небольшая температура, тем самым активизируется обмен веществ, что

улучшает процесс выздоровления.

При использовании мазей второй группы, симптомы остеохондроза шейного отдела носят кратковременный характер и постепенно исчезают. Лечение заболевания, как правило, всегда базируется на применении этих средств. К данной группе относятся: «Финалгон», «Скипидарная мазь», «Капсикам», «Никофлукс».

Использование других мазей

Помимо описанных выше средств, используются хондропротекторные мази и гели, которые устраняют воспалительные явления и стимулируют регенерацию хрящевой ткани. А благодаря входящим в состав этих средств веществам наблюдается восстановление нормальной структуры соединительной ткани, так как хондропротекторы связывают кальций и ускоряют процесс восстановления костной ткани. Именно поэтому при использовании хондропротекторов не только устраняются симптомы остеохондроза, но и значительно замедляется его развитие.

Мазь от остеохондроза шейного отдела: какая лучше для шеи

Массу неприятностей доставляют боли в позвоночнике, в том числе в области шейного отдела. Причиной часто служит остеохондроз. Это хроническое заболевание, поэтому и бороться с ним требуется постоянно. На помощь приходят средства для местного воздействия, которые помогают уменьшить боли и снять воспалительный процесс.

Какие бывают мазевые лекарственные формы

Для наружного применения могут использоваться мази и гели. Некоторые лекарственные вещества могут содержаться и в той, и в другой форме. Выбор зависит от индивидуальных предпочтений. Мазь дольше удерживается на поверхности кожи, начинает работать постепенно, но эффект сохраняется дольше.

Гель быстрее впитывается и раньше начинает действовать. Обычно не имеет цвета и запаха. Еще существует такая форма, как крем. В отличие от мази, имеет более мягкую консистенцию. В состав дополнительно входят масла.

Кетопрофен поможет справиться с болью

Преимущества мазевых лекарственных средств:

простота использования;
относительная безопасность;
местное воздействие.

Такие лекарственные формы нельзя использовать при гнойничковых заболеваниях и повреждениях кожи.

В зависимости от состава, мази оказывают различное действие. Что лучше использовать в каждом конкретном случае, может решить только врач после обследования и уточнения диагноза. Самостоятельные эксперименты могут не дать нужного результата. Можно спровоцировать и ухудшение состояния.

Обезболивающие и противовоспалительные средства

К этой группе препаратов относятся мази, содержащие в своем составе НПВС – нестероидные противовоспалительные средства. Поскольку фармацевтических компаний много, то одно действующее вещество может иметь различные названия. Такие лекарственные препараты чаще всего используются при шейном остеохондрозе.

В таблице представлены основные НПВС и торговые наименования.

Действующее вещество	Торговые названия
Кетопрофен	Фастум гель Феброфид Быструмгель Кетонал Артрум
Нимесулид	Найз Нимулид
Пироксикам	Финалгель
Кеторолак	Кеторол
Диклофенак	Вольтарен эмульгель Диклак Дикловит Ортофен
Ибупрофен	Нурофен Долгит Бруфен
Мелоксикам	Амелотекс гель

Все эти средства весьма эффективны для лечения боли в области шеи. Но многие из них противопоказаны во время беременности и в период кормления грудью, при бронхиальной астме, аллергических ринитах. Кеторолак при местном использовании вызывает фотосенсибилизацию.

Препараты с согревающим эффектом

Такие средства при нанесении на кожу улучшают кровообращение в проблемной зоне, снимают мышечный спазм и оказывают отвлекающее действие. Дополнительные компоненты снижают активность воспалительного процесса. После втирания обработанную область необходимо утеплить для усиления эффекта.

Какие препараты можно использовать:

Випросал изготавливается на основе змеиного яда. Здесь также содержится камфора, ацетилсалициловая кислота и пихтовое масло. Аналогичным средством является Вирапил.
Мази, содержащие в качестве активного компонента пчелиный яд, также могут облегчить состояние при патологии шейного отдела позвоночного столба. Это может быть Апизартрон. В состав входит экстракт горчичного масла и метилсалицилат. Можно использовать крем Софья с пчелиным ядом.
Финалгон – эффективная мазь от остеохондроза, но особо чувствительным людям от нее лучше отказаться, так как при попадании воды на место, где присутствует лекарство, появляется невыносимое чувство жжения.
Капсикам – многокомпонентное средство, любимое многими. Имеет специфический резкий запах, поэтому при непереносимости сильных ароматов лучше не использовать.
Эспол содержит стручковый перец, диметилсульфоксид и лечебные эфирные масла.
Эфкамон действует за счет таких компонентов, как метилсалицилат, ментол, камфора, стручковый перец, эфирные масла гвоздики, горчицы и эвкалипта.
Скипидарная мазь – натуральное средство. Это его основное преимущество.

Подобное лечение нельзя проводить при повышенной температуре, общем истощении организма, активном туберкулезном процессе, при выраженной недостаточности мозгового и коронарного кровотока. Тяжелые нарушения функции почек и печени также являются противопоказанием для использования согревающих и местнораздражающих мазей.

Комбинированные средства

Отлично помогают при болях в области шеи за счет уменьшения отека и воспаления. В состав входит гепарин, обладающий противовоспалительным действием. Кроме того, это вещество способствует восстановлению соединительной ткани и улучшению кровообращения.

Декспантенол усиливает обменные процессы. Диметилсульфоксид обезболивает, уменьшает отечность и снижает активность воспаления. К таким препаратам относятся: долобене и фитобене.

Комплексный подход к решению проблемы

Хондропротекторы

Такие мази назначаются для лечения остеохондроза шеи с целью замедления разрушения хрящевой ткани. В них содержатся компоненты, необходимые для восстановления костей и хряща. Чаще это хондроитин сульфат. При длительном использовании хондропротекторы уменьшают болевой синдром. Но восстановить полностью межпозвоночные диски не получится.

Для лечения боли в области шеи используются:

хондроксид;
хондроитин гель;
хондроарт – препарат, который дополнительно содержит диклофенак и диметилсульфоксид, благодаря чему обладает более выраженным обезболивающим и противовоспалительным действием.

Средства на растительной основе

Преимущество этой группы лекарственных препаратов заключается в их натуральности и безопасности. Но для достижения положительного эффекта при наличии шейного остеохондроза требуется много времени. Такие средства можно использовать для массажа.

Мази с лекарственные травами:

Живокост содержит окопник.
Сабельник-Эвалар – название говорит само за себя.
Артро плюс крем имеет сложный состав: окопник, сабельник, красный перец, ментол, метилсалициллат и другие компоненты.

Отдельно следует выделить гомеопатические средства для лечения остеохондроза: Траумель С и Цель Т. В составе содержится много веществ, которые способствуют обезболиванию, обеспечивают защиту хряща и уменьшают воспаление.

Учитывая такое многообразие средств, можно долго спорить о том, какая мазь лучше. На начальной стадии заболевания шейного отдела позвоночника могут помочь и растительные средства. Но в запущенных случаях при выраженном болевом синдроме ждать наступления эффекта длительное время невозможно. Приходится лечить болезнь медикаментозно с использованием НПВС и других препаратов внутрь. Ну а мази в таком случае могут помочь уменьшить количество принимаемых лекарств и вероятность развития побочных эффектов.

Средства для лечения остеохондроза

Ключевые теги: крем с миорелаксантом от остеохондроза, найз гель при шейном остеохондрозе отзывы, капсулы для суставов артрофиш.

Крем для суставов с глюкозамином и хондроитином, Купить Синергель средство для суставов в Абакане, обезболивающий гель для суставов детей, болят суставы рук таблетки, какие гели применяют при остеохондрозе.

Принцип действия PRO SUSTAV

УНИКАЛЬНЫЕ СВОЙСТВА PRO SUSTAV Быстро купирует боль (острую и ноющую) Усиливает кровообращение Снимает отечность Улучшает обмен веществ Возвращает суставам подвижность Увеличивает эластичность тканей Обеспечивает кости и суставы необходимыми микроэлементами Препятствует появлению осложнений и дальнейшему развитию заболевания Оказывает мощное противовоспалительное действие ПОМОГАЕТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТАКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ, КАК: Pro Sustav не только устраняет болевые ощущения, но и воздействуют на причины заболеваний, благодаря чему обладают длительным оздоровительным эффектом. Радикулит и остеохондроз Ревматизм Артрит Ишиас Плечелопаточный и локтевой периартрит Межлопаточные ганглионарные боли Артроз коленных суставов Пяточные шпоры Натоптыши на стопах Избыточное отложение жировой ткани в области VII шейного позвонка («холка») Смещение позвоночного диска Травмы, переломы и вывихи костей Боли в пояснице и ногах Боли при метеозависимости Онемение конечностей Мышечные зажимы, надрывы мышц

Лечение локтевого сустава народными средствами муравьивит гель для суставов, лучшее средство от суставов отзывы. Купить таблетки хондроитин для суставов купить артонин в аптеке цена, крем остеохондроз порошок и таблетки дона для суставов. Гель коллаген ультра для суставов и позвоночника цена гель и мазь от остеохондроза, гель лошадиная сила суставов аптеке.

Официальный сайт PRO SUSTAV средство для суставов

Состав PRO SUSTAV

Гель и мазь от остеохондроза найз гель при шейном остеохондрозе отзывы, акулий жир для суставов таблетки. Сильное обезболивающие таблетки для суставов таблетки коллагена для суставов, обезболивающие мази и гели для суставов дешевые гель для суставов чага 911. Долобене гель шейный остеохондроз купить таблетки хондроитин для суставов, долобене гель шейный остеохондроз. Медикаментозные средства при шейном остеохондрозе коллаген для восстановления суставов, Купить DOCTRIN NANO комплекс для суставов в Симферополе.

Результаты клинических испытаний PRO SUSTAV

Капсулы для суставов артрофиш акулий жир для суставов таблетки, средства для при воспалительных процессов в суставах. Таблетки снимающие боль в суставах бурсит плечевого сустава мази и гели, мази или крема при остеохондрозе палец артрит средства. Какие гели применяют при остеохондрозе остеохондроз шейного отдела средства, гель коллаген-ультра для суставов.

Мнение специалиста

Pro Sustav, безусловно, заслуживает самого пристального внимания. Это лекарство будущего. Удобство, доступность и высокая эффективность практически не отставляют ему конкурентов. Несмотря на то, что на российском рынке данный препарат появился относительно недавно, он уже включен в большинство программ лечения ортопедических заболеваний в ведущих клиниках страны. Могу сказать за себя, после того, как я стал рекомендовать его к использованию своим пациентам, динамика излечений улучшилась почти вдвое.

Мази гели от артрита какие гели применяют при остеохондрозе, окопник гель применение для суставов. Остеохондроз шейного отдела средства народное средство от суставов рук и ног, гель при остеохондрозе шейного мазь для восстановления суставов руки. Таблетки коллагена для суставов Купить Артропрофлекс актив крем для мышц и суставов в Евпатории, крема alezan для суставов.

Способ применения PRO SUSTAV

1–2 раза в день наносите гель на кожу по 3–5 см в зависимости от площади болезненного участка.

Остеохондроз шейного отдела средства какой лучший гель при шейном остеохондрозе, медикаментозные средства при шейном остеохондрозе. Лучшее средство для суставов ног гель найз при остеохондрозе отзывы, гель коллаген-ультра для суставов найз гель при шейном остеохондрозе отзывы. Мазь для восстановления суставов руки таблетки коллагена для суставов, капсулы для суставов артрофиш.

Как заказать PRO SUSTAV?

Заполните форму для консультации и заказа PRO SUSTAV средство для суставов. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении

Гель для сустава германия комплекс для суставов сусталь, Купить PRO SUSTAV средство для суставов в Пинске. Найз гель при шейном остеохондрозе отзывы крем для суставов при ревматоидном артрите, долобене гель шейный остеохондроз крем долгит для лечения суставов. Гель противовоспалительная для суставов крем с кальцием для суставов, крем долгит для лечения суставов. Мази или крема при остеохондрозе мази или крема при остеохондрозе, гель для сустава германия.

Купить DOCTRIN NANO комплекс для суставов в Комрате, народное средство от суставов рук и ног, лечение локтевого сустава народными средствами, гель для сустава германия, мазь для восстановления суставов руки, Купить PRO SUSTAV средство для суставов в Пинске, лечение локтевого сустава народными средствами.
Официальный сайт PRO SUSTAV средство для суставов

Купить PRO SUSTAV средство для суставов можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша

Отличное и недорогое средство! После армии начались боли в пояснице. Пробовал разные мази и народные средства, но они не особо помогли. Особенно сильные боли возникали, когда долго сидел. Жена купила Pro Sustav, прошел курс. Уже полгода как спина не болела ни разу. Доволен полностью. Жена посетовала Pro Sustav еще подруге на работе, ей тоже он помог. Моя оценка пять с плюсом

Приятно удивлена действием гуля Pro Sustavа. Честно говоря, сначала не особо доверяла чудесам народной медицины, но сейчас поменяла свое мнение. Pro Sustav действительно помогает лучше, чем самые сильные таблетки. Боль проходит почти сразу, при этом нет необходимости травить себя таблетками. Прошла, как рекомендовано, курс, чувствую себя великолепно!

Извиняюсь, не заметил на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.

гель для лечения шейного остеохондроза

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое гель для лечения шейного остеохондроза?

Решила подарить на день рождение мужу массажную подушку в автомобиль. Ездим на далекие расстояния очень часто и у него всегда устаёт шея и поясница… муж просил меня помассировать, теперь же) это делать будет подушечка! Надо было раньше купить. Подушка просто счастье для всех!

Эффект от применения гель для лечения шейного остеохондроза

Как-то гостила у приятельницы, смотрю она делает массаж какой-то подушкой, посмотрела, даже попробовала. Процедура приятная и комфортная, я даже уснула. Понравилось и решила купить для себя. Посмотрела в интернете , посмотрела по характеристикам и купила себе массажную подушку с подогревом. Пользуюсь три месяца, довольна. Управление легкое. Да и не дорого.

Мнение специалиста

Покупала массажную подушку с подогревом в подарок маме, сама тоже опробовала — понравилось. Сейчас купила такую же подруге. Отличный подарок себе и близким!

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ гель для лечения шейного остеохондроза необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Алена

Использовать подушку для массажа можно не только в домашних условиях, но и на автомобильном кресле в машине.

Елена

Массажную подушку мне подарил муж на кануне рождения дочки, и я могу сказать что это настоящее спасение для молодой мамы, у которой всегда болят плечи и шея при укачивании малыша.Очень рекомендую, подходит для массажа шеи,головы,плеч,поясницы,ступней,икр и бёдер! Удобный съемный чехол, много режимов, подогрев и 2 вида работы-от сети и от автомобиля.

Прикольная штучка. Однажды в гостях прошла мини-курс такого массажа. Приятные ощущения. Хозяин дома такой умелец, он закрепил эту подушечку на стуле на специальной штанге, ее можно было двигать выше-ниже в зависимости от роста. Я в нее просто влюбилась. Заказала себе – теперь релаксирую. Всем советую – очень полезная вещь Где купить гель для лечения шейного остеохондроза? Покупала массажную подушку с подогревом в подарок маме, сама тоже опробовала — понравилось. Сейчас купила такую же подруге. Отличный подарок себе и близким!
Чтo лyчшe – кpeм или гeль? Coвpeмeннaя фapмaцeвтикa пpeдocтaвляeт oгpoмный accopтимeнт вceвoзмoжныx cpeдcтв paзнoй кoнcиcтeнции. Мнoгиe зaдaютcя вoпpocoм, чтo лyчшe – кpeм или гeль? Чтo бoлee дeйcтвeннo или oблaдaeт бoлee быcтpым эффeктoм? Нa caмoм дeлe вce нaмнoгo пpoщe – мaзи,. Шейный остеохондроз является хронической патологией и бороться с ним приходится неоднократно. Мазь при остеохондрозе шейного отдела станет хорошим способом для лечения недуга и устранения болевых ощущений. К этим лекарствам местного воздействия обращ. Шейный остеохондроз — патология, встречающаяся довольно часто. . Шейный остеохондроз является одним из заболеваний, развивающихся в результате . Гель и крем более лёгкие. Гель после нанесения на болевую зону шейного отдела не требует втирания, быстро впитывается и не раздражает резким запахом. Статья с обзором и списком эффективных мазей, хороших кремов и гелей для лечения остеохондроза шейного отдела . Полезная информация по заболеваниям позвоночника. Обзор средств лечения остеохондроза шейного отдела: эффективные мази, кремы, гели и рецепты народной медицины. Мази для лечения шейного остеохондроза делятся по механизму действия. Различают следующие виды . В комплекс реабилитационных мероприятий при остеохондрозе шейного отдела позвоночника часто включают массаж. Группа наружных средств для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника. . Хондропротекторы в виде мазей, гелей и кремов. . Даже после однократного применения мази от остеохондроза шейного отдела позвоночника с НПВС улучшается кровообращение в пораженных воспалением. Для систематического и планомерного лечения используются мази и гели. Об основных видах, функциях, действии и . Шейный остеохондроз – патология (чаще возрастная), изменение, деформация и разрушение межпозвоночных дисков, хрящей и костной ткани. Сопутствующие осложнения – защемление. Мазь от шейного остеохондроза комплексного действия начинают эффективно использовать на любой стадии как острого воспаления, так и периода . В этом видео эксперт покажет эффективные упражнения для лечения шейного остеохондроза. (Пока оценок нет). Загрузка. Гель или мазь от шейного остеохондроза назначают для комплексной терапии в качестве локального лечения. Задача препарата местного воздействия состоит в уменьшении очага воспаления, снятии отечности тканей, устранении боли. Для лечения назначают согревающие мази, хондропротекторные. Для лечения остеохондроза любой локализации (шейного, грудного . Гель применяют для обезболивания при остеохондрозе шейного и других отделов . Пользоваться мазью при остеохондрозе шейного отдела позвоночника можно от 2 до 3 раз в день. Для усиления эффекта накройте теплой тканью (если. Найз гель — эффективное средство для лечения остеохондроз шейного отдела. Быстро снимает боль и скованность, снижает припухлость, повышает амплитуду движения. Можно сказать что это скорая помощь при боли в шее.
http://www.quatropatas.com.pt/site/upload/kupit_podushku_dlia_massazha4494.xml
http://leange.jp/archive/medikamentoznoe_lechenie_sheinogo_osteokhondroza_u_zhenshchin2468.xml

http://www.restauracja.jtg-antracyt.pl/files/pozvonochnik_osteokhondroz_sheinogo_poiasnichnogo_otdela_lechenie3153.xml
http://www.sonarmusic.hu/up_image/kakoe_lechenie_naznachaiut_pri_sheinom_osteokhondroze8642.xml
Как-то гостила у приятельницы, смотрю она делает массаж какой-то подушкой, посмотрела, даже попробовала. Процедура приятная и комфортная, я даже уснула. Понравилось и решила купить для себя. Посмотрела в интернете , посмотрела по характеристикам и купила себе массажную подушку с подогревом. Пользуюсь три месяца, довольна. Управление легкое. Да и не дорого.
гель для лечения шейного остеохондроза
Решила подарить на день рождение мужу массажную подушку в автомобиль. Ездим на далекие расстояния очень часто и у него всегда устаёт шея и поясница… муж просил меня помассировать, теперь же) это делать будет подушечка! Надо было раньше купить. Подушка просто счастье для всех!
Смотрите любимые видео, слушайте любимые песни, загружайте . Уникальное Лечение шейного Остеохондроза. Как убрать головную боль за 5 минут без Врачей! . Упражнения для лечения грыж и протрузий грудного отдела позвоночника. Гимнастика макеева «Йога бытовых движений». Шейный остеохондроз. Лечение шейного остеохондроза за 1 минуту своими руками. . С вами был академик Картавенко В.В. В следующем видео мы вам расскажем, как в домашних условиях можно продолжить лечение остеохондроза. Подписывайтесь на наш канал «Доктор-Желчь» чтобы узнать о 33. В результате шейного остеохондроза происходит деформация, истощение, а затем и поражение тел позвонков. Это нарушает нормальное кровоснабжение и нервную проводимость в области шеи и в тех участках, которые иннервируются корешками нервов шейного отдела. Шейный остеохондроз может быть как. • • • Шейный остеохондроз. Лечение шейного остеохондроза за 1 минуту своими руками. repkin81. . Обострение шейного остеохондроза и Синдром позвоночной артерии (симптомы и упражнения). Видео о лечении болезни и отзывы. Какая нужна профилактика остеохондроза. . Упражнения и видео. Как для спортсменов, так и для обычных людей красивая шея и здоровый позвоночник в шейном отделе считаются привлекательным и нужным дополнением к общему здоровью человека. Так как зона шеи. Шейный остеохондроз — весьма опасный недуг, который проявляется болями в спине, частыми мигренями . Упражнения от шейного остеохондроза. Опусти подбородок к шее и медленно поворачивай голову сначала 5 раз в правую сторону, а затем 5 раз в левую. Чуть-чуть приподними подбородок и снова. Шейный остеохондроз, симптомы, лечение медикаментами и народными способами, видео упражнениями для шеи и груди в домашних условиях. / Видео. 12 упражнений при шейном остеохондрозе. Рейтинг методов лечения. Более 20 симптомов шейного остеохондроза. . Тема программы — шейный остеохондроз. Узнай как определить и как правильно лечить данное заболевание. Что категорически нельзя делать при шейном остехондрозе и. Почему лечение шейного остеохондроза имеет более выраженный и стойкий результат при использовании средств народной медицины? Да потому, что лечение позвоночника народными средствами предполагает применение растений и минералов в их природном первозданном виде. Поскольку экстракты. уникальное лечение шейного остеохондроза или как убрать головную боль за 5 мин. Пошаговый и Бесплатный курс. . Всем привет! В этом видео показываю как можно разгрузить шею простыми упражнениями. Поможет тем у кого есть 25:25. 3 Медикаментозное лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника. . В заключении я хочу вам в видео показать еще одну хорошую, можно сказать волшебную гимнастику для лечения шейного остеохондроза от доктора Шишонина. В отзывах после видео можно почитать (если вы откроете. Основные методы лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника – это медикаментозное лечение, физиотерапия, массаж шейно-воротниковой зоны, особенно эффективна лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе. К основным группам препаратов, применяемых при данном.

Типы, факторы риска, симптомы, лечение

Хондроз означает «разрушение хряща» — разрушение мягких соединительных тканей между суставами из-за таких факторов, как чрезмерное использование, травма и возраст. Более известный как остеоартрит, хондроз чаще всего возникает в коленях, руках, бедрах, шее и пояснице. , вызывая боль и скованность. Хондроз нельзя вылечить, но правильное лечение может помочь замедлить прогрессирование заболевания, уменьшить дискомфорт и восстановить подвижность.

Также известен как

Артроз

Дегенеративная болезнь суставов

Луис Альварес / DigitalVision / Getty Images

Типы артроза

Остеоартрит может развиться в любом суставе, но это одни из самых распространенных мест, где он встречается.

Колени

Бегуны и люди с лишним весом склонны к износу колен. Состояние, называемое пателлофеморальным (PF) хондрозом, описывает потерю хряща на поверхности коленной чашечки. Другой термин для обозначения состояния — хондромаляция, степень тяжести которой оценивается по шкале от одного до четырех.

Руки

Костные шпоры могут образовываться в суставах пальцев, становясь опухшими и болезненными. Многие пациенты испытывают боль в основании большого пальца.Разрушение хряща в руках ухудшает мелкую моторику при повседневной деятельности, такой как письмо, завязывание шнурков, приготовление посуды, застегивание одежды и набор текста.

Бедра

Бедра представляют собой несущий шаровой шарнир шарнир с хрящом, который выстилает внутреннюю поверхность, обеспечивая плавное и легкое движение. Если этот хрящ начинает изнашиваться, трение между костями приводит к образованию костных шпор. Хондроз тазобедренного сустава может затруднить ходьбу, вызвать скованность и боль.

Шея

Остеоартрит также может возникать в позвоночнике и шее, где его обычно называют шейным спондилезом. Между позвонками позвоночника хрящевые прокладки защищают кости от давления друг на друга. Когда он выходит из строя, воспаление и боль могут затруднять комфортный сон или выполнение повседневных дел.

Нижняя часть спины

Подавляющее большинство болей в спине носит кратковременный характер и проходит в течение недели.Однако остеоартрит спины — одна из многих потенциальных причин хронической боли в спине, которая, кажется, не проходит со временем.

По мере разрушения хряща в позвоночнике развиваются костные шпоры, которые могут «защемить» нервы в нижней части спины. Ваш врач оценит ваше состояние, чтобы исключить другие формы артрита.

Кто в опасности?

Хондроз коленного сустава часто связан с определенными физическими упражнениями или ожирением. На каждый фунт веса верхней части тела приходится четыре фунта силы на коленный сустав.Взаимодействие с другими людьми

Спортсмены на выносливость, бегающие на длинные дистанции, склонны к болям в суставах. Быстрые виды спорта, требующие быстрых и динамичных движений (например, баскетбол и теннис), также плохо влияют на колени.

Хотя упражнения с высокой нагрузкой увеличивают риск остеоартрита, малоподвижный образ жизни также может быть фактором риска развития хондроза. Недостаточный мышечный тонус не поддерживает суставы, что создает дополнительную нагрузку на них.

Остеоартрит часто встречается у людей старше 50 лет.Возраст является основной причиной разрушения хрящей с течением времени. Генетика также играет роль, особенно когда она вызвана воспалением. Наша костная структура может влиять на вероятность хондроза, как в случае людей с естественными неглубокими тазобедренными суставами (состояние, называемое дисплазией тазобедренного сустава).

Выполнение повторяющихся движений в течение нескольких лет приводит к чрезмерной нагрузке на сустав и может привести к износу хряща. Повреждение хряща также может произойти во время травмы или операции и остаться незамеченным до тех пор, пока позже не разовьется остеоартрит.

Нехирургические варианты лечения

Когда хондроз диагностируется на ранних стадиях до прогрессирования тяжелого остеоартрита, можно управлять симптомами с помощью неинвазивных методов лечения. Для людей с остеоартритом кисти, колена или бедра Американский колледж ревматологии (ACR) рекомендует ряд различных нехирургических подходов.

Упражнение. На первом месте в списке мер образа жизни — упражнения.Среди рекомендаций — тайцзи, йога и тренировка равновесия.
Ортопеды и подтяжки. Также рекомендуется поддерживающая фиксация пораженного сустава и использование трости. Иглоукалывание, а также тепло и лечебное охлаждение также могут быть полезными.
Физиотерапия. ACR также предлагает работать с физиотерапевтом. Изучение безопасных упражнений для укрепления мышц, окружающих поврежденный сустав, обеспечит лучшую поддержку и стабильность, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение.
Трудотерапия. Направление к терапевту может помочь вам внести изменения, чтобы защитить ваши суставы. Это особенно важно, если ваша работа усугубляет проблему. Сделав рабочее место более эргономичным, можно уменьшить боль, особенно в шее, спине и запястьях.
Похудание. ACR также рекомендует потерю веса, когда это необходимо, как часть плана лечения остеоартрита. Снижение веса не только снимает нагрузку с ваших суставов, несущих вес, но также связано со снижением уровня воспаления слабой степени, которое способствует хондрозу в других частях тела (включая руки).

Для людей с диабетом контроль уровня сахара в крови с помощью здорового образа жизни может остановить прогрессирование остеоартрита. Высокий уровень сахара в крови укрепляет и ослабляет хрящи, что делает их более уязвимыми. Диабет также способствует воспалению, которое усиливает боль в суставах.

Лекарства и пищевые добавки

Медикаменты обычно сочетаются с другими нехирургическими методами лечения, чтобы облегчить боль в суставах, связанную с хондрозом легкой и средней степени тяжести.Ваш врач может порекомендовать безрецептурные лекарства от боли и воспаления, включая ацетаминофен и пероральные или местные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).

ACR рекомендует местное применение НПВП перед пероральным приемом. Цель состоит в том, чтобы сначала опробовать способ, который имеет местный эффект, а не системный.

Лекарства, отпускаемые по рецепту, которые также рекомендуются при остеоартрите, — это трамадол и дулоксетин. В настоящее время ACR настоятельно рекомендует инъекции кортикостероидов непосредственно в пораженный сустав руки, бедро или колено.

Кремы, содержащие капсаицин (естественное соединение острого перца), могут временно облегчить боль при остеоартрите колена. В настоящее время ACR рекомендует местное применение капсаицина при остеоартрите коленного сустава. Тем не менее, он предлагает условную рекомендацию против местного использования при остеоартрите рук. Рекомендация не использовать руки основывается на отсутствии доказательств в поддержку и потенциально повышенном риске попадания лекарства в глаза через руки.

Ваш врач может также порекомендовать добавки, такие как витамин К и кальций, для поддержки ваших костей и суставов.Однако это может занять два-три месяца, прежде чем они принесут заметную пользу.

Глюкозамин — одна из наиболее широко используемых пищевых добавок в США, также используется для здоровья костей и суставов вместе с хондроитином. Однако ни глюкозамин, ни хондроитин не оказались эффективными при лечении остеоартрита бедра или колена, и их использование настоятельно не рекомендуется в этих двух случаях. Добавки хондроитина также могут быть полезны при остеоартрите руки.Взаимодействие с другими людьми

Всегда обсуждайте с врачом лекарства и пищевые добавки.

Хирургия

Когда хондроз прогрессирует до сильной боли или ограничения подвижности, хирургическое вмешательство может обеспечить постоянное и эффективное решение. Прием высоких доз обезболивающих — не идеальный сценарий для вашего здоровья, равно как и невозможность заниматься спортом или хорошо выспаться.

Когда риски вашего текущего состояния и плана лечения начинают превышать преимущества, вы можете рассмотреть возможность операции.Проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы узнать все тонкости процедуры, рекомендованной для вашего состояния.

Хирургия может включать несколько этапов, например артроскопическую операцию по удалению воспаленной ткани с последующей стабилизацией или заменой утраченного хряща.

Восстановление после операции на суставах может быть долгим и требует приверженности к реабилитации. Перед операцией убедитесь, что ваше здоровье находится в наилучшем состоянии, и это даст вам самые высокие шансы на успешное выздоровление.

Слово Verywell

Они говорят, что унция профилактики стоит фунта лечения, что, безусловно, верно, когда речь идет о здоровье суставов. Защита суставов от повреждений в раннем возрасте может облегчить нам жизнь с возрастом.

Однако иногда факторы, способствующие развитию хондроза, находятся вне нашего контроля, и операция — наш лучший вариант для улучшения качества жизни. Консультации со своим врачом и знающими специалистами помогут вам найти решение, которое подходит именно вам.

Шейный спондилез — Диагностика и лечение

Диагноз

Ваш врач, скорее всего, начнет с медицинского осмотра, который включает:

Проверка диапазона движений шеи
Проверка рефлексов и мышечной силы, чтобы выяснить, есть ли давление на спинномозговые нервы или спинной мозг
Наблюдая за вашей ходьбой, чтобы узнать, влияет ли сжатие позвоночника на походку

Визуализирующие тесты

Визуализирующие тесты могут предоставить подробную информацию для постановки диагноза и лечения.Ваш врач может порекомендовать:

Рентген шеи. Рентген может показать аномалии, такие как костные шпоры, которые указывают на шейный спондилез. Рентген шеи также может исключить редкие и более серьезные причины боли и скованности в шее, такие как опухоли, инфекции или переломы.
Компьютерная томография. Компьютерная томография может предоставить более детальное изображение, особенно костей.
МРТ. МРТ может помочь точно определить области, где возможно защемление нервов.
Миелография. Измерительный краситель вводится в позвоночный канал для получения более детального рентгеновского снимка или компьютерной томографии.

Тесты нервной функции

Ваш врач может порекомендовать тесты, чтобы определить, правильно ли нервные сигналы проходят к вашим мышцам. Функциональные тесты нервов включают:

Электромиография. Этот тест измеряет электрическую активность ваших нервов, поскольку они передают сообщения вашим мышцам, когда мышцы сокращаются и находятся в состоянии покоя.
Исследование нервной проводимости. Электроды прикрепляются к коже над исследуемым нервом. Через нерв пропускают небольшой ток, чтобы измерить силу и скорость нервных сигналов.

Дополнительная информация

Показать дополнительную информацию

Лечение

Лечение шейного спондилеза зависит от тяжести ваших признаков и симптомов. Целью лечения является облегчение боли, максимально возможное поддержание вашей обычной активности и предотвращение необратимых травм спинного мозга и нервов.

Лекарства

Если безрецептурных обезболивающих недостаточно, ваш врач может прописать:

Нестероидные противовоспалительные препараты. Хотя некоторые типы НПВП доступны без рецепта, вам могут потребоваться рецептурные препараты для снятия боли и воспаления, связанных с шейным спондилезом.
Кортикостероиды. Короткий курс перорального приема преднизона может облегчить боль.Если у вас сильная боль, могут помочь инъекции стероидов.
Миорелаксанты. Некоторые препараты, такие как циклобензаприн, могут помочь уменьшить мышечные спазмы в шее.
Противосудорожные препараты. Некоторые лекарства от эпилепсии, такие как габапентин (Neurontin, Horizant) и прегабалин (Lyrica), могут притупить боль при повреждении нервов.
Антидепрессанты. Было обнаружено, что некоторые антидепрессанты помогают облегчить боль в шее при шейном спондилезе.

Therapy

Физиотерапевт научит вас упражнениям, которые помогут растянуть и укрепить мышцы шеи и плеч. Некоторым людям с шейным спондилезом полезно вытяжение, которое может помочь освободить больше места в позвоночнике при защемлении нервных корешков.

Хирургия

Если консервативное лечение не помогает или если ваши неврологические признаки и симптомы, такие как слабость в руках или ногах, ухудшаются, вам может потребоваться операция, чтобы освободить место для спинного мозга и нервных корешков.

В операции могут участвовать:

Удаление межпозвоночной грыжи или костной шпоры
Удаление части позвонка
Сращивание сегмента шеи с использованием костного трансплантата и аппаратуры

Клинические испытания

Изучите исследования клиники Mayo Clinic, в которых тестируются новые методы лечения, вмешательства и тесты как средства предотвращения, обнаружения, лечения или контроля этого состояния.

Образ жизни и домашние средства

При легкой форме шейного спондилеза могут помочь:

Регулярные упражнения. Поддержание активности поможет ускорить восстановление, даже если вам придется временно изменить некоторые упражнения из-за боли в шее. Люди, которые ежедневно ходят пешком, реже испытывают боли в шее и пояснице.
Безрецептурные обезболивающие. Ибупрофена (Адвил, Мотрин IB, другие), напроксен натрия (Алев) или ацетаминофена (Тайленол, другие) часто бывает достаточно, чтобы контролировать боль, связанную с шейным спондилезом.
Тепло или лед. Прикладывание тепла или льда к шее может облегчить боль в мышцах шеи.
Мягкий ортез шеи. Ортез позволяет мышцам шеи расслабиться. Однако шейный бандаж следует носить только в течение короткого периода времени, поскольку он в конечном итоге может ослабить мышцы шеи.

Подготовка к приему

Возможно, вас направят к физиотерапевту или врачу, специализирующемуся на заболеваниях позвоночника (ортопед).

Что вы можете сделать

Запишите свои симптомы и когда они начались.
Запишите основную медицинскую информацию, включая другие состояния.
Запишите ключевую личную информацию, включая любые серьезные изменения или факторы стресса в вашей жизни.
Составьте список всех ваших лекарств, витаминов или пищевых добавок.
Узнайте, были ли у кого-нибудь в вашей семье подобные проблемы.
Попросите родственника или друга сопровождать вас, поможет вам вспомнить, что говорит врач.
Запишите вопросы, чтобы задать своему врачу.

Вопросы, которые следует задать врачу

Какая наиболее вероятная причина моих симптомов?
Какие тесты мне нужны?
Какие методы лечения доступны?
У меня другие проблемы со здоровьем. Как мне лучше всего управлять ими вместе?

В дополнение к вопросам, которые вы подготовили задать своему врачу, не стесняйтесь задавать другие вопросы, которые возникнут во время вашего приема.

Чего ожидать от врача

Ваш врач, скорее всего, задаст вам ряд вопросов. Если вы будете готовы ответить на них, у вас будет время, чтобы перейти к вопросам, которые вы хотите подробно обсудить. Вас могут спросить:

Где именно болит шея?
Были ли у вас предыдущие эпизоды подобной боли, которые со временем проходили?
Испытывали ли вы какие-либо изменения в контроле над мочевым пузырем или кишечником?
Испытывали ли вы покалывание или слабость в руках, руках, ногах или ступнях?
У вас проблемы с ходьбой?
Какие меры по уходу за собой вы пробовали и помогли ли какие-либо из них?
Чем вы занимаетесь, чем занимаетесь, чем занимаетесь в свободное время?
Были ли у вас хлыстовые или другие травмы шеи?

12 июня 2020 г.

Показать ссылки

Shen FH, et al.Шейная спондилотическая миелопатия. В кн .: Учебник шейного отдела позвоночника. Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс Эльзевир; 2015. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 8 мая 2018 г.
Левин К. Шейная спондилотическая миелопатия. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 8 мая 2018 г.
Исаак З. Обследование пациента с болью в шее и заболеваниями шейного отдела позвоночника. http://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 8 мая 2018 г.
Робинсон Дж. И др. Клиника и диагностика радикулопатии шейки матки.http://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 8 мая 2018 г.
Шейный спондилез (артрит шеи). Американская академия хирургов-ортопедов. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases—conditions/cervical-spondylosis-arthritis-of-the-neck. По состоянию на 8 мая 2018 г.
Daroff RB, et al. Заболевания костей, суставов, связок и мозговых оболочек. В: Неврология Брэдли в клинической практике. 7-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс Эльзевир; 2016 г. https://www.clinicalkey.com.По состоянию на 8 мая 2018 г.
Робинсон Дж. И др. Лечение и прогноз шейной радикулопатии. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 8 мая 2018 г.
Шелеруд Р.А. (заключение эксперта). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 10 мая 2018 г.

Связанные

Связанные процедуры

Показать другие связанные процедуры

Что такое хондроз шейного позвонка.Лечение хондроза народными средствами.

Лечение шейного хондроза можно проводить в домашних условиях с применением различных мазей и кремов.

Массаж позволяет избавиться от боли и остановить процессы, разрушающие хрящевую ткань внутри позвоночного столба.

Лечение назначается клиентам индивидуально после проведения обследования. Нужны не только анализы, но и рентгенограммы, на которых врач легко определит наличие заболевания и его стадию.

Дистрофические изменения позвоночных дисков могут быть разными, поэтому перед тем, как заниматься самолечением в домашних условиях, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы избежать осложнений.

Дома очень помогают самомассаж и лечебная физкультура, которые вы можете проводить в любое удобное для вас время.

А так же рассмотрим возможность использования вибромассажеров. Дальнейшие подробности.

Самомассаж

Данная процедура позволяет не только снизить мышечный тонус и нормализовать кровообращение, но и уменьшить болевые ощущения, что не позволяет человеку получать удовольствие от каждого дня и событий.

Чтобы не навредить организму, для проведения массажа в домашних условиях необходимо иметь хотя бы базовые знания о том, как он проводится.

Согревайте только пальцами, так как давление кулаками может вызвать еще большую боль.

Вибромассажеры

Также активно используются специальные вибромассажеры, которые сегодня можно купить практически в любом магазине.

С такими аппаратами процесс массажа становится намного проще, но при их использовании рекомендуется обязательно приобретать дополнительный крем, чтобы не повредить кожу шейного отдела позвоночника.

Хорошо зарекомендовавшие себя массажеры для шеи OTO Neck Snuggler , которые можно найти в специализированных магазинах за 1600 руб. Емкости аккумулятора хватает на 4-5 сеансов массажа.

Массажер OTO Neck Snuggler NS-100

В качестве альтернативы вы можете приобрести перкуссионный массажер OGAWA Vivid Touch , который еще более эффективен, поскольку позволяет покрыть не только шейный отдел позвоночника. Стоимость этих устройств составляет порядка 6000-7000 рублей.

Массажер OGAWA Vivid Touch

Лечебная физкультура в домашних условиях

Людям с шейным хондрозом хорошо поможет лечебная физкультура. Все упражнения подобраны с учетом формы заболевания, что исключает негативное влияние на другие системы организма.

Все упражнения должны начинаться с хорошей разминки. Вот несколько примеров упражнений, которые позволят вам почувствовать себя по-новому:

Необходимо расслабиться, сидя на стуле с плоской спинкой.Медленно поворачивайте голову из стороны в сторону, пока не почувствуете напряжение в мышцах. Выполняйте упражнение 3-4 минуты.
Сидя на стуле, кивните головой вперед и назад. Не допускайте боли.

Казалось бы, но выполнение даже таких примитивных упражнений позволяет человеку избавиться от боли в шейном отделе, а также предотвратить дальнейшее развитие болезни.

Процедуры должны быть регулярными и тщательными, поскольку любое отклонение от графика — огромный шаг назад к постоянным болям, головокружениям и даже потере сознания, которые наблюдаются у людей с шейным хондрозом.

Лечение шейного хондроза народными средствами

Как вылечить шейный хондроз? Народные средства от хондроза шеи включают обширный перечень добавок и клеток, из которых образуются уникальные мази и кремы. Давайте рассмотрим основные рецепты приготовления мазей.

Акация измельченная. С веток берут три столовые ложки акации, которые подручными средствами растирают в порошок. Их помещают в емкость и на неделю заливают водкой.После этого полученную жидкость можно использовать для снятия боли при шейном хондрозе.
Кайенский перец. Красный перец используется как основа для настоек и мазей для лечения многих заболеваний. Его измельчают на мелкие кусочки, добавляют к нему мед, сок алоэ и водку, после чего настаивают несколько дней. После этого жидкость также можно наносить на болезненный участок шейного отдела позвоночника.
Овечья шерсть. Давно известно, что специальный пояс из овечьей шерсти, которым оборачивается шейный отдел позвоночника, дает положительный эффект уже через несколько дней.Специалисты действительно знают это явление, но пока до конца не изучены свойства шерсти.
Картофель с медом. Если вы хотите быстро избавиться от болезни, то вам поможет толченый картофель с медом. Их состав должен быть по объему 1: 1, и их следует применять в виде компресса на 10-15 минут.

Известно, что некоторые варианты приготовления настоек можно дополнить добавлением сока горчицы или алоэ ..html

Массаж как средство лечения хондроза шейки матки

Правильный массаж при хондрозе шейки матки может нормализовать кровоток, а также снизить мышечный тонус и напряжение позвоночника.

Для начала обратите внимание на то, что у вас есть. Это поможет лучше понять, на каком этапе лечения мы находимся и как двигаться в направлении выздоровления.

Массаж пациентам с таким заболеванием проводят только лежа, так как в таком положении можно эффективно воздействовать на все проблемные зоны.

Мышцы во время массажа необходимо «разогреть», поэтому для этого специалисты проводят предварительное поглаживание и растирание.

Мануальная терапия должна воздействовать на седьмой позвонок и область, расположенную над ним. Так как это место становится проблемой для большинства людей.

Все действия должны быть четкими и сильными, но в то же время будьте осторожны, чтобы не допустить боли.

Обработать воротниковую зону нужно 5-8 минут, что позволяет человеку полностью расслабиться. Обязательно задействуйте ребра рук, потому что так терапевт может оказать эффективное воздействие.

Массажируется и основание черепа, а также имеется большое количество нервных окончаний и сосудов.

Самостоятельно массировать шею и шейный отдел не всегда удобно, поэтому рекомендуется для этих целей использовать специальные массажеры, о которых мы говорили выше.

Профилактика

В профилактических целях специалисты предлагают пациентам воспользоваться целым комплексом физических упражнений для разминки, которые позволяют не только уменьшить проявление хондроза шейки матки, но и предотвратить его появление в будущем.

Такие упражнения имеют максимальную эффективность у людей с начальной формой шейного хондроза, а также с начальной формой, так как лечение запущенной (хронической) формы потребует серьезного, вплоть до хирургического вмешательства.

Упражнения и правила их выполнения

Рассмотрим основной комплекс упражнений, который применяется для лечения хондроза шейного отдела позвоночника на начальной стадии:

Сидя на стуле с плоской спинкой, нужно повернуться голову из стороны в сторону, а также кивнуть вперед и откинуться назад. Следите за тем, чтобы движения не были резкими.
Сидя на стуле, постарайтесь опустить голову вперед так, чтобы натянутый подбородок чувствовал напряжение в мышцах.
Положите левую ладонь на височную область головы и попробуйте наклонить голову влево, придерживая ее ладонью. Это позволяет развить боковые мышцы шеи, которые также подвержены негативному воздействию из-за развивающегося заболевания.
Сидя на стуле, постарайтесь как можно выше и плавно приподнимите плечи вверх, удерживая их в таком положении около 20 секунд.

По окончании описанных упражнений не лишним будет разминание висков ладонями в течение 15-20 секунд для нормализации кровообращения головного мозга.

Если во время процедур возникает головокружение, то следует на время прекратить упражнения, пока эти симптомы не исчезнут.

Частота упражнений

Все упражнения выполняются легко и быстро, но следует придерживаться четкого графика, чтобы лечение заболевания проходило без дополнительных осложнений и боли.

Например, многие пациенты выполняют эти упражнения несколько раз в день по 10-15 минут, чего вполне достаточно, чтобы через несколько месяцев можно было почувствовать себя здоровым человеком.

В индивидуальном порядке врач может назначить особый режим упражнений, которому вы должны следовать.

выводы

Народные средства лечения, а также массажи являются эффективным средством борьбы с шейным хондрозом.

Их правильное использование и реализация дает возможность получить заряд бодрости, а также избавиться от боли, от которой страдают многие люди.

Проблемы с позвоночником в современном мире — довольно распространенная патология.В основном это вызвано неправильным образом жизни, которым страдают люди, которые в силу специфики своей работы длительное время сидят — офисные работники, водители и т. Д. И если до недавнего времени в больнице с подобными жалобами обращались люди более зрелый возраст, и теперь врачи должны констатировать факт, что эта патология позвоночника поражает уже подрастающее поколение.

Наиболее распространенными из них являются остеохондроз, межпозвонковая грыжа и хондроз. Именно о хондрозе мы и поговорим в нашей статье.

Хондроз и причины его развития

Хондроз — это дегеративные изменения позвоночника. В медицине различают:

хондроз шейного отдела позвоночника,
грудной хондроз,
поясничный хондроз.

Основные причины развития шейного хондроза:

неправильная осанка
малоподвижный образ жизни
малоподвижный образ жизни
длительное нахождение в неудобном положении.

При развитии патологии позвоночника наблюдается тяжелое поражение суставов шейного отдела позвоночника, что чревато тяжелыми последствиями. При этом врачи подчеркивают, что хондроз грудной клетки и позвоночника не имеет таких серьезных последствий, как патология шейного отдела позвоночника.

В последнем случае в результате ущемления нервных окончаний и сдавления сосудов кровеносной системы происходит нарушение мозгового кровообращения. На более поздней стадии происходит деформация межпозвонковых дисков, что влияет на их нормальное функционирование.Больные жалуются на сильные головные боли, слабость, головокружение, нарушение чувствительности в шее, руках и лице.

Основные симптомы болезни

Характерной особенностью заболевания является медленное бессимптомное развитие, не позволяющее своевременно выявить патологию. На более поздних стадиях его лечение болезни уже нельзя считать эффективным. В любом случае каждый должен знать симптомы болезни, симптомы симптомов, на которые нужно обратить внимание и незамедлительно обратиться к врачу.

Основные симптомы патологии шейного отдела позвоночника:

Постоянные головные боли с локализацией на затылке.
Сильная боль в области сердца, которая по своему характеру сильно напоминает приступы стенокардии, отмечается у пациентов с поражением нижних суставов шейного отдела позвоночника.
Нарушение зрения.
Приступы слабости и тошноты.
Шум в ушах.
Характерный хруст в шее при повороте головы.
Онемение пальцев рук.
Падение артериального давления.
Стеснение в шее.

Шейный хондроз — как лечить?

Многих интересует, как лечить шейный хондроз и когда мне следует обратиться к врачу? Ответ один — при появлении первых симптомов шейного хондроза следует немедленно обратиться в поликлинику и пройти соответствующие процедуры обследования. Как правило, чаще всего первым признаком болезни является боль в шее.Это происходит при неловком повороте головы. Пациент ощущает резкую колющую боль в шейном отделе позвоночника, отдающуюся в затылок. Внезапно появляется головная боль и слабость. Такой приступ может длиться 10 дней, и говорят, что с ними нельзя шутить. У людей симптомы называются «люмбаго».

Стоит помнить, что именно по шее проходят жизненно важные сосуды и нервные окончания, поэтому к этим симптомам нужно относиться серьезно.

Хондроз шеи в начальной стадии развития лечится курсом 2 месяца (3-4 процедуры в неделю.

Основные методы лечения:

мануальная терапия
остеопатия,
гирудотерапия
Апитерапия
кинезиология
рефлексотерапия,
физиотерапия,
массаж,
физиотерапия,
мазь от хондроза
народных приема.

Современная медицина предпочитает натуральные продукты на основе лечебных трав. Однако вылечить шейный хондроз без лекарств невозможно.

Важно! Массаж, проводимый неопытными людьми, может усугубить ситуацию и привести к усилению болей в спине.

Грудной хондроз — симптомы, причины и развитие

Многие связывают хондроз груди с остеохондрозом грудного отдела позвоночника. Но, это неправильно, ведь это две разные патологии, соответственно, и симптомы хондроза груди немного разные. Анатомически состоит из:

грудина
ребра,
позвоночник.

При хондрозе груди больная испытывает боли не только в спине, но и в области сердца. Увеличивается количество сокращений сердечных мышц, наблюдается дыхательная недостаточность.

Врачи называют основные причины, которые могут спровоцировать хондроз грудного отдела позвоночника. Среди них:

дистрофические процессы в мягких тканях,
неравномерное распределение нагрузки,
Нарушение питания межпозвонковых дисков,
обменных процессов.

Чаще всего данную патологию диагностируют у пациентов, которые в силу своей трудовой деятельности ежедневно поднимают тяжести. В результате ущемляются нервные корешки, что приводит к постоянной боли.

Важно знать! При неравномерном распределении нагрузки на симпатичные нервные волокна наблюдается повышенная импульсная активность внутренних органов.

В результате таких патологических изменений возникает нарушение не только в позвоночнике, но и другие недуги.Часто на фоне грудного хондроза возникает нарушение функции внутренних органов, которые расположены в непосредственной близости от грудной клетки — сердца, поперечника, поджелудочной железы. Пациент жалуется на:

Боли в области лопаток и межреберья, усиливающиеся при вдохе и активной деятельности.
Боль в левой половине грудной клетки,
Изменения половой функции.
Онемение в груди.

Хондроз груди развивается медленно.И, если не обращать внимание на симптомы начальной стадии, то в запущенном состоянии болезнь лечить сложно.

Боль в спине и неспособность полностью двигать шеей — раньше это была болезнь, от которой чаще страдают люди в возрасте, но теперь врачи выяснили настоящую причину. И зовут ее хондроз.

Что такое хондроз?

Хондроз — патология, сопровождающаяся дегенеративно-дистрофическими изменениями определенного участка позвоночника.При этом заболевании некоторые участки хряща превращаются в кость, отчего возникают боли в спине и другие симптомы. На начальном этапе развития распознать его практически невозможно, так как нет внешнего проявления симптомов. Но даже в более поздний период симптомы могут не появиться.

Боль и хруст в суставах со временем могут привести к тяжелым последствиям — локальному или полному ограничению движений в суставе вплоть до инвалидности. Люди, которых горький опыт научили лечить суставы, используют натуральное средство, рекомендованное ортопедами…

Отличие: остеохондроз хондроз

Остеохондроз — заболевание не только хрящевой ткани, но и костной ткани. Это запущенный тип хондроза, который появляется при отсутствии надлежащего лечения. При прогрессирующем остеохондрозе появляется спондилоартроз, суставы имеют крючковатый вид и наблюдается разрастание тел позвонков.

Спондилоартроз Гипертрофия фасеточных суставов.

виды хондроза

В зависимости от площади поражения развитие патологии позвоночника можно разделить на виды.

Хондроз спины

Характеристики:

Основная форма проявления хондроза;
Распознать сложно, поскольку симптомы могут не проявляться внешне.

Причины возникновения:

Заболевания сосудов, эндокринные нарушения, нарушение обмена веществ;
Большая физическая активность в течение дня;
Неудобное положение;
Избыточный вес;
Недостаток физической активности;
Постоянное эмоциональное напряжение;
Неправильное питание;
Патология опорно-двигательного аппарата.

Симптомы

Мгновенная боль в спине, возникновение «боли в спине»;
При движении возможен хруст в позвоночнике;
Затруднение в движении, трудно сгибаться или сгибаться;
Боль может доходить до крестца, ягодиц и ощущаться в ногах.

Шейный хондроз

Характеристики:

Самый опасный вид хондроза, так как в острой форме может привести к сдавлению сосудов и патологии кровообращения в головном мозге;
Может произойти защемление окончаний спинномозговых нервов;
Возникновение рецидива и обострения.

Причины возникновения:

Гипотермия;
Возникновение травмы;
Внезапное движение шеи;
Различные анатомические особенности — хрупкие позвонки, слабые мышцы.

Симптомы

Боль в шее и затылочной области;
головная боль;
Необъяснимый шум в ушах;
Нарушение зрения и слуха;
На запущенной стадии — острая боль при наклонах и поворотах головы;
Характерные тупые боли, распространяющиеся на область лопаток, плеч;
Слабость и онемение рук.

Характеристики:

Редко;
Появляется из-за бездействия грудного отдела позвоночника;
Заболевание не поражает межпозвонковые диски;
Его можно спутать с такими заболеваниями, как стенокардия, межреберная невралгия, патологии легких и другими.
Дегенеративные изменения редки и происходят медленно.

Симптомы

Боль в спине;
Боль в области сердца;
При обострениях — боль переходит в левую руку, шею или лопаточную область.

При хондрозе позвоночника лечение разных направлений следует проводить индивидуально с учетом особенностей заболевания и состояния пациента.

Лечение хондроза

Лечение хондроза комплексное и направлено на устранение боли. Успех процедур зависит от своевременного обращения за помощью к лечащему врачу. Если можно распознать болезнь на начальной стадии развития, то велика вероятность ее полного устранения.

Лечение в период обострения состоит из:

Соблюдение постельного режима — при появлении сильных болей;
Медикаментозное лечение анальгетиками и противовоспалительными средствами;
Уколы анестезиологические при сильной боли;
Применение мазей с согревающим, противовоспалительным и обезболивающим действием — при умеренной боли.

Лечение в стадии ремиссии заключается в применении комплексной терапии с использованием медикаментозных и немедикаментозных методов лечения.

Какие лекарства и таблетки лечить?

При лечении медикаментами используются следующие средства:

Обезболивающие;
Противовоспалительное;
Миорелаксанты;
Хондропротекторы;
Анальгетики и местные анестетики;
Нестероидные противовоспалительные средства;
Прием витаминов для улучшения обмена веществ;
Седативные средства;
Мазь согревающая;
Сосудорасширяющий;
Спазмолитики.

Последние три группы особенно часто назначают при заболеваниях шейки матки для предотвращения нарушений мозгового кровообращения.

Миорелаксанты — препараты, снижающие мышечный тонус.

Их можно разделить на два типа:

деполяризующий;
Недополяризующие.

Это разные рецепторы взаимодействия.

Дополнительно отличается по производимому эффекту:

Центральное воздействие — снимает мышечные спазмы без воздействия на нервно-мышечные окончания;
Периферическое воздействие — миорелаксанты этого типа помогают расслабить поперечно-полосатые мышцы.В основном они используются для операций.

По продолжительности воздействия миорелаксантами являются:

Ультракороткие — действует до 7 минут;
Короткий — до 20 минут;
Средний — до 40 минут;
Долговечность — более 40 минут.

Противопоказания к применению миорелаксантов:

Болезнь почек
Эпилепсия;
болезнь Паркинсона;
Церебральный атеросклероз;
Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки.

Анальгетики и местные анестетики — применяемые при выраженной боли, различают:

Ненаркотические и наркотические анальгетики,
Нестероидные противовоспалительные средства,
Местные блокирующие анестетики (новокаин или лидокаин),
Глюкокортикоиды пролонгированного действия (применяют для усиления действия блокад, например — Дипроспан).

Нестероидные противовоспалительные препараты — это препараты первой помощи, которые быстро и эффективно снимают боль и воспаление, снимают отек.

Противопоказаны пациентам, у которых выявлено:

Язва желудка;
Желудочно-кишечное кровотечение.

Эти препараты включают:

Ибупрофен;
диклофенак;
индометацин;
Кетопрофен и другие.

Хондропротекторы — препараты нового типа, позволяющие устранить и предотвратить дальнейшее ухудшение дегенеративно-дистрофических процессов хрящей, удерживать в них влагу и препятствовать снижению эластичности.

Есть несколько видов хондропротекторов:

Препараты на основе хондроинтинсульфата — Структум, хондролон и Хондрогсид.
Препараты на основе костей и хрящей Телята и морские организмы — Афлутол и Румалон.
Препараты на основе мукополисахаридов — Артрепарон.
Препараты на основе глюкозамина — Artron Flex and Don.
Комбинированные препараты — Комплекс Артон и Герафлекс.
Препараты на основе нестероидных противовоспалительных компонентов.

Немедикаментозное лечение

Немедикаментозный метод лечения включает:

Физиотерапия.
Мануальная терапия — дополнительный метод обезболивания, применяется для стимуляции восстановления пораженных участков. При хондрозе шейного отдела позвоночника снимаются головные боли и предотвращаются нарушения работы мозга.

Процедура мануальной терапии:

Расслабляющий массаж.
Сегментарный массаж.
Восстановление нарушенных функций суставов.
манипуляция, которая состоит из серии действий, направленных на полное восстановление поврежденного участка.
Висцеральная терапия Направленная на восстановление физической подвижности органов, нормализацию кровообращения, усиление лимфодренажа, улучшение обменных процессов, повышение иммунитета.
Вытяжение позвоночника — используется для увеличения расстояния между позвонками и снижения давления между ними.
массажи. Их основная задача — это рефлекторно воздействовать на боли и снизить их уровень.
Физические упражнения — Позволяет вернуть мышечный тонус, укрепляет мышцы спины и снимает мышечные блоки. Важно регулярно делать лечебную гимнастику.
Фитотерапия.
Лечение в санаториях.

Использование мануальной терапии имеет свои противопоказания, к ним относятся:

Острые инфекционные болезни;
Воспаление;
Опухоли
Последние операции
Высокое кровяное давление;
Полиартрит;
Артроз;
Беременность;
Болезни крови.

Дополнительно для лечения хондроза можно использовать различные настойки, например:

Из сельдерея — 1 ч.л. измельченного корня залить литром кипятка и настаивать 8 часов.Затем процедите и пейте по одной чайной ложке трижды в день.
Из сирени — понадобятся две большие ложки мелко нарезанных цветков сирени, 300 г сока редьки и 200 г майского меда. Ингредиенты смешать, добавить 2 стакана водки и настаивать сутки. Пораженные участки смазываются готовой массой, после чего обработанный участок необходимо укутывать теплой тканью или шарфом.
Из барбариса — взять 25 г корней и коры этого растения и добавить к нему 10 мл спирта.Такую настойку нужно пить по 30 капель трижды в день для снятия боли.

Физиотерапия — помогает воздействовать на очаг самого заболевания, не затрагивая другие области, где лечение на всех стадиях хондроза практически не имеет противопоказаний.

Если в основном используется физиотерапия:

Электромагнитная терапия;
Электрофорез;
Лазерная терапия;
Детензорная терапия;
Магнитно-волновая терапия;
Воздействие вибрации;
УФ-облучение.

Физиотерапия в основном применяется для устранения боли и воспалительного процесса Также стимулирует работу мышц, устраняет спазмы и улучшает микроциркуляцию крови.

ЗАПИСАТЬСЯ К ВРАЧУ

Можно записаться на прием к конкретному врачу или в клинику?

Профилактика хондроза

Для снижения риска развития такого заболевания, как хондроз, необходимо выполнение следующих условий:

В начале тренировки выпейте немного жидкости — когда организм обезвоживается, позвоночный диск не имеет возможности получить необходимое количество влаги.
Массаж спины выполнять периодически , можно даже самому — это необходимо для ускорения обменных процессов и ускорения кровообращения.
Используйте подъемник для ремня, если вы хотите поднять вес.
Не поднимайте и не удерживайте груз на вытянутых руках! Это значительно увеличивает нагрузку на позвоночник. Чтобы поднять груз с наименьшей нагрузкой на позвоночник, сначала присядьте, а затем поднимите его. Важно, чтобы позвоночник во время действия оставался прямым.
После длительной работы и больших нагрузок рекомендуется немного повесить или растянуть, взявшись за руки вверх. Это поможет немного снять усталость с позвоночника.
Не делайте резких движений , в том числе при наклоне.
Распределите нагрузку равномерно при выполнении тяжелых работ или подъеме грузов.
При уборке дома старайтесь меньше скручиваться. и меньше сутулиться.
Если вам необходимо переместить тяжелый груз на большие расстояния — используйте тележку , сумку на колесах, рюкзак или другой вспомогательный предмет.
Сон на твердой, ровной кровати — Пружинные матрасы не избавят позвоночник от стрессовых воздействий, возникающих в течение дня.
Используйте валик для подушки во время сна. Его постоянное употребление поможет избавиться от головной боли, предотвратить заболевания ушей, носа и глаз.
Делайте упражнения ежедневно.

Для выполнения цервикального заряда необходимо выполнить следующие упражнения:

Упритесь правой ладонью по правой щеке, но наклоните голову влево.
Повторите первый пункт только для левой стороны.
Положите ладони под подбородок и, преодолевая сопротивление, опустите голову к груди.
Сложите руки вместе сзади и запрокиньте голову.
Поднимите плечи, стараясь дотянуться до ушей.
Каждый элемент повторяется трижды с небольшими интервалами. Во время упражнения спина должна оставаться прямой.

Для выполнения грудного заряда необходимо выполнить следующие упражнения:

Стоя или сидя на стуле, наклоняйтесь влево и вправо, по очереди поднимая руки.
Лежа на спине, положите руки перед ним и попытайтесь поднять его голову.
Перевернитесь на живот и вытяните руки перед собой. Попробуйте одновременно руками оторвать голову от пола.
Встаньте на четвереньки и согните спину вверх (как у кошек), задержитесь в этом положении на несколько секунд.
Повторите каждое упражнение 5-7 раз.

Для зарядки поясничного отдела необходимо сделать следующее:

Чтобы растянуть межпозвонковые промежутки, нужно немного повиснуть на перекладине.Если планки в вашем доме нет, то можно сесть и обнять ее колени или встать, слегка наклонившись вперед, чтобы обхватить колени руками.
Выполнять упражнение с силовой нагрузкой — наклоняться вперед / назад, делать повороты корпуса вправо / влево и приседания.
Лежа на спине, поднимите согнутые в коленях ноги и таз от поверхности.

Также для выполнения зарядки необходимо соблюдать общие правила:

Движение выполняется плавно и без резких движений;
Спина должна оставаться плоской;
Выполнять упражнения в тишине, без внешних раздражителей;
Одежда должна быть просторной, не стеснять движений, из натуральных тканей;
При появлении или усилении боли лучше прекратить физические упражнения.

При правильной и постоянной зарядке соблюдаются:

Выравнивание позвоночника;
Расстояние между позвонками увеличивается и вероятность защемления нервов уменьшается;
Улучшается кровообращение;
Укрепляются мышцы опорно-двигательного аппарата;
Увеличивает подвижность суставов;
Предотвращено развитие осложнений хондроза, которые могут перерасти в остеохондроз.

Но есть противопоказания к выполнению таких упражнений, к ним относятся:

Заболевания сердечно-сосудистой системы;
Серьезные инфекции;
Травмы
Опухоли
Беременность.

Все равно перед началом тренировки посоветуйтесь с врачом! Поможет правильный образ действий и уровень нагрузки.

Важным и неотъемлемым элементом профилактики хондроза является:

Ведение активного образа жизни;
Соблюдение правильного положения тела во время сна и бодрствования;
Правильное питание.

Хорошей профилактикой может стать поход в баню или бассейн. Баня — поможет разогреть спину, а бассейн — снимет нагрузку, поможет укрепить мышцы.

Обычное несчастье сближает людей, и когда дело доходит до разговора об «чертовом хондрозе», разговор становится теплее — общие длительные страдания сближаются. И начинается обмен лечебным опытом народными средствами, советами, как лечить шейный хондроз позвоночника в домашних условиях.

Хондроз шейного отдела позвоночника — симптомы и причины

Очень подробно о симптомах, причинах и лечении недуга я рассказала в другой статье, обязательно ее прочтите. Здесь я лишь кратко изложу суть.

Люмбаго вызывает постоянное неправильное положение шейного отдела позвоночника, при котором шея находится в неправильном положении и напряжении. Из-за этого происходит нарушение правильного кровоснабжения шеи, плеч и головы. Часто ли вы, друзья, обращаете внимание на то, как вы сидите, например, за своим столом?

При малоподвижном образе жизни область шеи и плеч совсем не получает необходимой нагрузки, зарастает жиром и шею становится сложнее контролировать.

Хондроз шеи вызывается некоторыми заболеваниями позвоночника, связанными с высокими нагрузками. Перенос тяжестей, особенно если нагрузка ложится на одно плечо и распределяется неравномерно. Плоскостопие, при котором повышенная нагрузка на позвоночник, в том числе шейный отдел позвоночника.

Излишне говорить, что увеличение веса во многих случаях может привести к заболеванию. Причина ясна.

Внимание! Опасность шейного остеохондроза заключается в том, что одновременно с поражением шейных позвонков, корней и межпозвонковых дисков происходит изменение артерии, проводящей кровь к мозгу.

Отсюда и симптомы хондроза, которые, как иногда кажется, не связаны с заболеванием.

Частые головные боли.
Регулярное головокружение.
Мухи перед глазами, слабость.
Нарушение сна.
Пониженная чувствительность в руках, ограничение движений, онемение — страдает весь плечевой пояс.

Ну а главный симптом хондроза — боль в шее и ограничение движений.

Как лечить шейный хондроз в домашних условиях

Долгое время считалось: ограниченная подвижность позвонков связана с возрастными изменениями, и избавиться от проблемы по этой причине практически невозможно.Современная медицина опровергает это утверждение. Во-первых, болезнь гораздо моложе и часто начинается задолго до пенсионного возраста. Во-вторых, современные достижения медицины позволяют довольно успешно бороться с этим заболеванием.

Помимо медикаментозного лечения хорошо зарекомендовали себя следующие домашние процедуры при шейном хондрозе:

Упражнения для шейного отдела позвоночника.
Массаж и самомассаж.
Народные средства.

Понятно, обострение хондроза шеи к врачу.Но опытные «хондрозники», зная симптомы, не всегда так поступают. Со временем они приобретают некоторые навыки оказания первой помощи при прострелах и лечатся в собственном доме.

В идеале лечение болезни лучше совмещать с домашними процедурами, в том числе народными средствами.

Что дает лечение хондроза:

Устранение боли.
Улучшить обменные процессы.
Укрепите мышцы шеи и плечевого пояса.
Повышение чувствительности и подвижности рук.
Вернуть кровоснабжение головного мозга, избавиться от головокружения.
Повысьте качество сна.
Улучшить психологическое состояние.

Лечение народными средствами

За долгие годы лечения у травников накоплен довольно большой опыт лечения шейного хондроза народными средствами. Некоторые из них очень популярны и приносят эффективную и быструю помощь — снимают боль и скованность при движении.

Действие практически всех средств основано на согревающем эффекте. После процедуры обязательно укрывайте шею в тепле.

Важно! Не только этнография предлагает термическое лечение шейного остеохондроза. Использование согревающего эффекта — это стандартная практика, которую прописывают врачи всего мира.

. Сделайте настойку, о приготовлении узнайте из статьи о черной бузине, обязательно ее прочтите. Лечебную настойку вотрите в область шеи, легкими движениями втирая в больные места.
Лопух. Листья лопуха успешно помогают при хондрозе. Измельчите лист растения, залейте столовую ложку сырья стаканом кипятка и дайте постоять 15-20 минут. Сделайте компресс на болезненное место.
Хрен. Поможет сок корня, 100 мл. который необходимо смешать с таким же количеством водки. Легкими массирующими движениями вотрите в область шеи. Скоро болезненные ощущения пройдут, и шея начнет свободно поворачиваться. Можно также нанести на шею лист хрена, немного поупражняться, так пусть сок.Лист накладывается на ночь.
Картофель. Картофель натереть на терке, а полученную кашицу смешать с медом. Полученную густую мазь нанести компрессом, накрыв пленкой и теплой тканью. Вместо кашицы можно использовать картофельный сок.
Прополис. Сделайте лечебную смесь 50 мл. сок алоэ, 50 гр. горчичный порошок, 1 гр. прополис и 500 мл. водка. Регулярно, пока полностью не исчезнет боль, прикладывайте компресс, укутывая его теплой тканью. Не забывайте после процедуры смывать смесь водой, чтобы избежать ожогов.
Сельдерей. Для лечения хондроза можно взять семена сельдерея, из которых готовится настойка (2 стакана кипятка на 1 большую ложку семян). Вам также поможет корень сельдерея, необходимо сделать настойку 4 г. влить в корень литр холодной воды и довести до кипения. Настаивать 8 часов и пить по 1 ложке трижды в день. Также используется настойка семян сельдерея.
Красный острый перец. Выстрел в шею — дело привычное и довольно часто, необходимо заранее приготовить лечебную смесь с красным перцем и быть начеку.Стручок красного острого перца мелко нарезать и добавить 200 гр. мед. Перемешать, положить в массу 100гр. измельчить лист алоэ и залить стаканом водки или спирта. Оставьте на 12 часов и сделайте компрессы на болезненные участки. Будет сильно пригорать — компресс снимите, и не забудьте смыть состав водой. После процедуры завяжите шею тёплым шарфом.
В арсенале любого «хондрозника» для лечения шеи должна быть лечебная настойка на усеченном золоте. Смазать болезненное место, сделать компресс.
Акация. Измельчить в порошок 3 столовые ложки сушеной акации. Сделайте настой на 500 мл. водка на неделю. Сделайте горячий компресс на больное место.
Овечья шерсть. Лечебные свойства овечьей шерсти до сих пор до конца не изучены, но давно известно наверняка, что ежедневное ношение пояса на пояснице снимает боль в этой области. Попробуйте обмотать шейный пояс и поносить несколько часов.
Дух камфоры. Для улучшения эффекта добавьте в него немного йода и натрите этой смесью болезненное место.
Горчица. Положите горчицу на больное место, но если у вас есть горчичный порошок, добавьте к нему камфорный спирт и яичный белок. Размешать массу и нанести на шею, при высыхании паста смыть.

Массаж для лечения шейного хондроза

Профессиональный массажист лучше справится с задачей, но мы можем оказать первую помощь себе.

Выполнить массаж не так уж и сложно: сначала, не торопясь, разогреть — погладить, растереть круговыми движениями.
Затем кончиками пальцев постучите и разомните, слегка ущипнув, болезненное место. Наконец, сделайте поглаживающие движения.

Упражнения при хондрозе шеи

Я уже предлагал два комплекса упражнений для шеи (ссылка на статью выше, в причинах заболевания). Вы встретите еще одного сейчас. Они похожи друг на друга, но важно реализовывать их полностью и последовательно. Выполняйте их в период обострения, и вы получите ощутимую помощь.Желательно делать упражнения и в профилактических целях, чтобы укрепить мышечный корсет и избежать люмбаго.

Сядьте прямо и медленно поднимите плечи к ушам, как будет, чтобы не чувствовали боли, и опустите. Повторите трижды.
Глядя вперед, медленно поверните голову вправо к плечу. Задержитесь на 10 секунд и тоже медленно, сделайте поворот в обратном направлении. Повторите, но на другое плечо.
Сделайте медленные попеременные наклоны к правому и левому плечу, остановка в конечной точке 10 секунд.
Правая рука поднимается и сгибается в локте, левая рука берется за локоть правой и помогает ей подтянуться к голове. Выполняйте упражнение медленно и осторожно, будет больно — прекратите. В конечной точке желательно задержаться на 10 секунд. Повторите все упражнение левой рукой.
10 раз медленно зажмите лопатки и отведите их назад.

Позвонки шейного отдела соединены между собой дисками.Мягкие и эластичные ткани обеспечивают амортизацию при наклоне и повороте головы. Диски возрастных изменений, вредных привычек и неправильной осанки становятся плотными и грубыми, напоминают по структуре костную ткань. Они защемляют нервы в шейном отделе и вызывают хондроз со всеми сопутствующими симптомами: онемением, мигренью, шумом в ушах и головокружением.

Физкультура от боли

Лечебная физкультура помогает восстановить эластичность и подвижность межпозвоночной соединительной ткани.Если человек ежедневно выполняет простую гимнастику, улучшится кровообращение в мышцах. В межпозвонковых дисках повышается уровень кислорода и витаминов, необходимых для выработки коллагеновых волокон.

Перед тем, как выбрать комплекс лечебной гимнастики, следует проконсультироваться с врачом и пройти полное обследование. Звон в ушах и онемение верхних конечностей может указывать не только на хондроз. Если у больного не защемлен нерв, более серьезное заболевание, гимнастика только повредит.

Упражнение заставляет с утра растянуть скованные мышцы. Лечебная физкультура проводится в теплом помещении. Пол застелен толстым резиновым ковриком, предназначенным для занятий йогой.

Зарядка начинается с полного расслабления мышц:

Пациент принимает горизонтальное положение.
Ноги расправить, носки слегка вытянуты вперед.
Кладет правую руку на грудь, вторую перемещает к пупку.
Глаза закрыты, медленно дышим воздухом, наполняя легкие кислородом.
На выдохе он показывает, как постепенно расслабляются его мышцы.
Легкая усталость распространяется на лоб и щеки, распространяется на плечи, живот, бедра и ступни.
Лягте в расслабленном положении 10-15 секунд. Выходите постепенно.

Если слишком резко подпрыгнуть, можно потянуть мышцы шеи и увеличить защемленные нервные окончания.

Пациент, оставаясь в горизонтальном положении, осторожно перекатывается на живот. Второе упражнение начинается:

Руки кладут рядом с грудью или тянутся вдоль тела.
Работает только голова. Мужчина аккуратно поворачивает ее правое ухо прижатым к полу.
Задерживается на 3-4 вдоха, возвращается в исходное положение.
Поворачивается налево и прижимается щекой к ковру.

При появлении дискомфорта нужно прекратить. Боль — сигнал о том, что мышцы недоразвиты. Если терпеть и поворачивать голову дальше, самочувствие только ухудшится. Мышцы и межпозвонковые диски растягиваются постепенно.

Третье упражнение пациент выполняет из горизонтального положения.Он продолжает лежать на спине, упираясь лбом в пол:

Руки согнуты в локтях, грудь стягивается.
Подтяжка мышц спины и шейного отдела позвоночника, приподнимает верхнюю часть тела.
Руки выполняют опорную функцию. Они не работают, а только поддерживают тело.
Спина должна поднять тело.
Пациент расслабляет плечи и немного опускается. Их нельзя прижимать к шее.
В этом положении пациент останавливается 1-1.5 минут.
Важно следить за своим дыханием, чтобы оно было глубоким и размеренным. Грудная клетка является наиболее расширенной из-за воздуха, наполняющего легкие.
Очень медленно опустите верхнюю часть тела на пол, помогая руками.

В первый раз пациент выполняет до 5 подъемов, но постепенно увеличивается до 10. Во время упражнения держите шею на одном уровне. Находясь в верхней точке, нужно немного расслабить мышцы. За счет этого они будут растягиваться и развиваться, насыщая шейку матки кислородом и питательными веществами.

Для выполнения четвертого упражнения пациенту необходимо принять вертикальное положение. Вы можете сесть на жесткий стул или встать. Главное, чтобы верхние конечности были расслаблены, а плечи — плавно опущены. Руки свисают вдоль корпуса, спина прямая, как будто в позвоночник вставлен железный прут. Мужчина медленно поворачивает голову вправо, затем влево, пытаясь положить подбородок себе на плечо. Если мышцы недостаточно развиты, и возникает боль, то до ключиц дотягиваться не нужно.

Пациент остается в вертикальном положении с вытянутыми руками. Теперь он не поворачивает голову, а постепенно ее опускает. Подбородок доходит до ямки между ключицами. Он расслабляет мышцы шеи и делает аккуратные весенние наклоны, стараясь опустить голову как можно ниже. Упражнение облегчает мигрень, избавляет от онемения верхних конечностей.

Последняя версия комплекса направлена на коррекцию осанки. Рекомендуется людям, которые сидят за компьютером 4-6 часов. Чтобы восстановить подвижность межпозвонковых дисков, необходимо оттянуть голову назад.Шея остается прямой, а второй подбородок образуется из складок кожи.

Есть второй вариант лечебной зарядки. Помогает пациентам, у которых диагностирован хронический хондроз. Гимнастика увеличивает эластичность соединительной ткани, но ее можно проводить в период ремиссии. При обострении болезни он противопоказан. Любая нагрузка на шейный отдел позвоночника только усиливает боль и приводит к осложнениям.

Пациент выполняет разминку спины и живота, а затем выполняет три простых упражнения:

Сидя на жестком стуле или полу, положив ладонь на лоб.Он пытается вытянуть голову вперед и немного опустить ее вниз, но рука сопротивляется. Позвонки с помощью упражнений принимают правильное положение, симптомы хондроза исчезают.
Пациент остается в сидячем положении, но прижимает руку не ко лбу, а к виску. Он наклоняет голову в сторону, пытаясь преодолеть сопротивление верхней конечности. Упражнения тренируют шейные мышцы и повышают эластичность межпозвонковых дисков.
Пациент сидит, свесив руки по бокам.Он осторожно приподнимает плечи, пытаясь закрыть уши, и замирает на 10 секунд. Затем опускаемся и расслабляем всю верхнюю часть тела. Шея остается прямой.

Лечебную гимнастику можно проводить во время обеденного перерыва на работе. Не занимает много времени, но бодрит и снимает болезненные ощущения. Не отказываются от упражнений после исчезновения симптомов хондроза, ведь полностью восстановить межпозвоночные диски невозможно. Физиотерапия продлевает ремиссию и замедляет разрушение соединительной ткани.

Питание от защемленного нерва

Хондропротекторы должны присутствовать в рационе пациента с истонченными межпозвоночными дисками. К ним относятся витамины, аминокислоты и минералы, которые стимулируют регенерацию хрящевой ткани.

Патологические изменения дисков возникают из-за недостатка жидкости в организме и замедления обменных процессов. Больному шейным хондрозом рекомендуется выпивать от 1,5 до 2 литров чистой воды в сутки, а количество потребляемой соли уменьшить до 9 г.Специя замедляет обмен веществ, задерживает жидкость в мягких тканях и увеличивает давление на нервные окончания.

Воспалительные процессы в межпозвонковых дисках сокращают количество продуктов, богатых омега-3 и омега-6. Организм получает аминокислоты из морской рыбы, грецких орехов и льняного масла, а также из печени трески. Петрушка, стебли сельдерея, цитрусовые и яблоки снимают боль. Зелень и фрукты разжижают кровь, очищают организм от шлаков и повышают иммунитет.

Больным остеохондрозом рекомендуется есть домашний холодец или заливную рыбу несколько раз в неделю.Такая посуда богата желатином, который относится к группе хондропротекторов. Стимулируют регенерацию хрящевой ткани и вен отварной говядины. На смену холодцу приходят мармеладки из свежих фруктов и ягод. Вместо сахара в десерты добавляют стевию или другой диетический подсластитель.

При хондрозе шейного отдела позвоночника можно принимать чистый желатин. Добавку смешать с горячей водой и после набухания съесть 1-2 ч. L. chondroprotector.

Используется для истончения соединительной ткани молочных и мясных продуктов:

творог;
курица;
кефир;
кролик;
йогурт без добавок;
индейка;
сыра твердые;
говядина.

Пациенту рекомендуется заменить белый хлеб на отрубной, ржаной или серый, а затем перейти на диетический хлеб. Введите в рацион куриные яйца, богатые кальциферолом и маслом, но в небольших количествах.

Людям с остеохондрозом следует внимательно следить за своим весом. Каждый лишний килограмм создает дополнительную нагрузку на позвоночник и шейный отдел позвоночника, что приводит к быстрой деформации соединительной ткани.

Народные средства

От остеохондроза чистые бытовые настойки и припарки.Помогают при обострении и ремиссии. Они останавливают разрушение соединительной ткани и восстанавливают ее. Перед применением любого рецепта проконсультируйтесь с врачом.

Компрессы
Воспаление в шейном отделе позвоночника снимается травяными чаями из ромашки, ивы и бересты, листьев лопуха. горячей воды заваривается стакан 1 ст. л.сушеного растения. Настоящим лекарством натирают проблемную зону, а также принимают препарат внутрь по 50-100 мл в сутки.

Заболевание лечится компрессами из красного перца.Специя увеличивает приток крови к межпозвоночным дискам, уменьшая боль и воспаление. Приготовьте лекарство от остеохондроза из меда, алоэ и водки. Взбить спирт с растительным компонентом, заправить продуктом пчеловодства и перелить в банку. Возьмите около 100 мл каждого ингредиента, а затем добавьте 2-3 мелко нарезанных стручка перца вместе с семенами. Настойку применяют через 7-8 дней. Дольки марли пропитываются жгучим лекарством и прикладываются к шее на 20-40 минут.

Помогает при хроническом остеохондрозе смесью, в которую входят:

прополис — 50 г;
— 1 л;
сок алоэ — 500 мл;
горчичный порошок — 60 г.

Продукты смешивают и сразу пропитывают бинтовым составом.Нанести на воспаленный участок, сверху накрыть шею пуховым платком. После согревающей процедуры исчезают боли и улучшается подвижность суставов.

К шейке прикладываются и свежие листья хрена. Заготовку опускают в кипяток на 5 минут, а затем, не остужая, оборачивают вокруг проблемного места. Накрыть шерстяным шарфом и оставить на несколько часов.

При боли и головокружении спасают компрессы из отварного картофеля. Корень перекладывают вместе с кожицей, смешивают с медом в равных пропорциях и заливают марлевым мешочком.Оставить остывать в теплом лосьоне. После горячего компресса вотрите домашнюю или аптечную мазь в воспаленный хрящ.

Настойки
Регенерация хряща начинается с настойки корней сельдерея. Лекарство готовят из 4 г растения и 1 л кипятка. Оставить в термосе на всю ночь. Утром, днем и вечером пить по 1 ч. Л. Процеженный напиток.

Хроническая боль в пояснице лечится веточками акации. Заготовки сушат в духовке, перетирают ножом и переливают в бутылку.Залить водкой или разбавленным спиртом. По 3 ст. л. акации берут на 0,5 л спирта. Настойку готовят неделю, а профильтрованное лекарство втирают в шею сзади перед сном. Укутайте шарфом и оставьте до утра.

Если хрустит и болит позвоночник, нужно очистить стыки от соли. Поможет смесь натурального меда и порошка мумие. На 60 мл продукта пчеловодства возьмите шепотку добавки. Смешайте и вотрите в проблемную зону. Для улучшения кровообращения можно делать медовый массаж.Остается сладкая мазь для мытья отваром из:

корней лопуха и одуванчика;
веточки зверобоя;
цветков ромашки.

После медовой процедуры можно прикладывать к шее марлю, пропитанную настоем лекарственных растений. Они содержат противовоспалительные компоненты, уменьшающие отек и боль.

Шейный остеохондроз лечить ягодами бузины красной. В ступке растерли 100 г мякоти плодов, залили 0,5 л водки. Средство настаивают неделю, ежедневно взбалтывая.Фильтрованную водку втирать в шею и плечи перед сном. Заворачивают в полиэтиленовый пакет и шарф, а утром смывают настойкой отваров трав.

Скованность в движениях снимает смесь свежевыжатого сока хрена и водки. Жидкости смешивают в соотношении 1: 1, хранят в бутылке. Натереть при приступах хондроза и продлить ремиссию.

Мази и внутренние средства для приема
Разрушение хрящевой ткани остановит корень подсолнечника.фарш переливается в эмалированную посуду, смешивается с 3 л дистиллированной воды. Кипятят чай на водяной бане 4-6 минут. Принимать по 1 литру напитка ежедневно в течение месяца. Лекарство из подсолнечника пьют после еды. Растение втягивает токсины и соли, разрушающие межпозвоночные диски. Компрессы из отвара можно прикладывать к воспаленным участкам с целью ускорения выздоровления.

Помогает при остеохондрозе смесь клюквенного сока и чеснока. На 100 г ягод 2-3 зубчика.Растворить в напитке 30 мл меда, настаивать 24 часа. Лекарство из клюквы принимают трижды в день по 20 мл.

Противовоспалительная мазь готовится из:

жир свиной или барсучий — 150 г;
воск пчелиный — 60 г;
аммиак — 25 мл.

На водяной бане растопить жир. В жидкую массу добавляют восковую стружку, мазь доводят до однородности. Аммиак охлаждается и вводится. Лекарство хранят в холодильнике, втирают в шею при приступах острой боли и онемении верхних конечностей.

Мазь восстанавливающая хрящевую ткань включает:

скипидар;
сало;
пихтовое масло.

Продукты объединяют, нагревают на водяной бане, а после остывания втирают массажными движениями в позвоночник. Перед нанесением воспаленное место нагревают мешочком с солью или гречкой.

На шею при наложении хондрозного пояса из натуральной шерсти:

Аксессуары раздражают нервные окончания кожи и стимулируют кровообращение.Они согревают и уменьшают дискомфорт. Пояс из натуральной шерсти дополнен вибромассажером. Мышцы шеи и плеча можно согнуть пальцами. Они рекомендуют массировать основание черепа, потому что в нем много нервных окончаний и сосудов.

Гимнастика и народные методы снимают симптомы шейного хондроза. Диета останавливает разрушение хрящей и запускает регенерацию межпозвонковых дисков. А упражнения, отказ от вредных привычек и активный образ жизни защищают от острых заболеваний и продлевают ремиссию.

Видео: лечение шейного остеохондроза за 1 минуту

Какие лекарства используются при лечении шейного спондилеза?

Автор

Хасан Ахмад Хасан Аль-Шатури, доктор медицины, доктор философии, MHPE , доцент кафедры нейрохирургии, Университет Суэцкого канала; Со-директор Центра исследований и разработок в области медицинского образования и здравоохранения Больница Суэцкого канала

Раскрытие информации: раскрывать нечего.

Соавтор (ы)

Айман Али Галхом, доктор медицинских наук Лектор (ассоциированный профессор), кафедра нейрохирургии, медицинский факультет Университета Суэцкого канала, Египет

Айман Али Галхом, доктор медицинских наук, доктор философии является членом следующих медицинских обществ: Конгресс неврологических хирургов

Раскрытие информации: раскрывать нечего.

Специальная редакционная коллегия

Франсиско Талавера, фармацевт, доктор философии Адъюнкт-профессор, Фармацевтический колледж Медицинского центра Университета Небраски; Главный редактор Medscape Drug Reference

Раскрытие информации: Получил зарплату от Medscape за работу.для: Medscape.

Патрик М. Фой, доктор медицины Директор Центра копчиковой боли, профессор физической медицины и реабилитации, Медицинская школа Рутгерса, Нью-Джерси; Со-директор Общества опорно-двигательного аппарата, содиректор клиники боли в спине, Университетская больница

Патрик М. Фой, доктор медицины, является членом следующих медицинских обществ: Американская академия физической медицины и реабилитации

Раскрытие информации: не раскрывать.

Главный редактор

Дин Х. Хоммер, доктор медицины Главный врач, Армейский медицинский центр Уильяма Бомонта

Дин Х. Хоммер, доктор медицины, является членом следующих медицинских обществ: Американской академии медицины боли, Американской академии физической медицины и реабилитации, Американской ассоциации врачей. Нервно-мышечная и электродиагностическая медицина, Американский колледж руководителей здравоохранения, Американская ассоциация врачей-лидеров, Американское общество региональной анестезии и медицины боли

Раскрытие информации: не раскрывать.

Дополнительные участники

Кертис В. Слипман, доктор медицины Директор Центра позвоночника Пенсильванского университета; Доцент кафедры физической медицины и реабилитации Медицинского центра Пенсильванского университета

Кертис Слипман, доктор медицины, является членом следующих медицинских обществ: Американской академии физической медицины и реабилитации, Ассоциации академических физиотерапевтов, Международной ассоциации по изучению Боль, Североамериканское общество позвоночника

Раскрытие информации: нечего раскрывать.

Благодарности

Редакция хотела бы поблагодарить Франклина К. Вагнера, младшего, доктора медицины, бывшего руководителя отделения хирургии позвоночника и спинного мозга, бывшего профессора отделения нейрохирургии Иллинойского университета в Чикагском медицинском колледже за его предыдущую связь с этой статьей.

Эффективные мази (кремы, гели) от хондроза шеи и спины

Хондроз — дегенеративное заболевание хрящевой ткани. Поражения могут поражать все суставы тела, но чаще всего позвоночник.Межпозвоночный хрящ становится жестким и меняет форму. Деформированный, он сдавливает корешки спинномозговых нервов, вызывая такие клинические симптомы, как боль в шее, боль в спине, парестезии и нарушения чувствительности конечностей.

Как распознать и лечить болезнь

Шейный и поясничный отделы позвоночника наиболее подвижны. А большая нагрузка на хрящи — первый фактор риска развития хондроза.

Боль в спине — ведущий симптом.Как правило, это указывает на расположение хондроза. При поражении шейного отдела это сочетается с головными болями, болями в верхних конечностях, их онемением. Хондроз поясничного отдела позвоночника характеризуется присоединением онемения и болей в нижних конечностях, частым дискомфортом в области малого таза.

Лечение хондроза всегда комплексное.

Изменения образа жизни:
- Повышенная физическая активность.
- Снижение массы тела.
- Диета, богатая кальцием, фосфором, витаминами группы В
физиотерапия.
Мануальная терапия, массаж. Наряду с физиотерапией эти методы действуют непосредственно на причину заболевания.
Патогенетическая терапия:
- противовоспалительные препараты.
- Хондропротекторы.
Симптоматическая терапия:
- Обезболивающие.
- средство отвлечения внимания.
- Иглоукалывание.

Перед началом лечения проконсультируйтесь с врачом.

Мазь эффективная

Кремы и мази — самые популярные средства от боли в шее и пояснице.В аптеке обычно продается без рецепта.

крем противовоспалительный

Противовоспалительный эффект за счет блокады фермента циклооксигеназы, участвующего в воспалении. Местные втирания мазей, крема, геля оказывают местное действие. Боль проходит от 0,5 до 1 часа, а для снятия воспаления курсом 1-2 недели.

Индометацин обладает самым сильным обезболивающим действием среди нестероидных противовоспалительных средств. Используется для втирания в виде мази или геля. Общее количество применяемой мази в сутки не должно быть более 12-14 см.

Диклофенак натрия (ортофен, вольтарен) применяется в виде мази и геля.Обладает мощным противовоспалительным и обезболивающим действием. Полоску мази 2-3 см, аккуратно втирая кожу до четырех раз в день.

Кетопрофен (Кетонал, артрум, быструмгель, гель Фастум) также применяется в виде мази и геля. Способ применения аналогичен диклофенаку.

Основной побочный эффект противовоспалительных препаратов — негативное воздействие на желудочно-кишечный тракт. Их не применяют при обострении язвы, желудочных и кишечных кровотечениях. Лечение хондроза лучше всего проводить под защитой ингибиторов протонной помпы (омепразол, эзомепразол, пантопразол и др.)).

Гели

Отвлекающий эффект обусловлен местным раздражением нервных волокон (обычно кожи). Основным источником нервных импульсов становится место применения препарата. Новый источник по-прежнему подавляет, маскируя боль.

Меновазин — спиртовой раствор, применяемый для измельчения. Прокаин и бензокаин, указанные в составе, являются местными анестетиками, а ментол обладает отвлекающим действием. Смоченной диетической смесью ватным тампоном вы наносите на кожу. Не исключены аллергические реакции.

Крем «Финалгон» с характерным запахом лимонного масла. Небольшое количество мази (0,5 см) выдавливается с помощью специального аппликатора. Аппликатором аккуратно распределить мазь по поверхности кожи над болезненным участком. Накройте шерстяной тканью. Максимальный эффект проявляется через 20-30 минут. Возможна аллергия на препарат.

Эфкамон — производное салициловой кислоты. Улучшает местное кровообращение, отводит, купирует боль. Камфора, ментол, горчичное масло, настойка кайенского перца усиливают эффект.2-3 г мази втирать в болевой участок, накрыть теплой повязкой.

Випросал — комбинированный диверсионный препарат, улучшающий также местную трофику тканей. В составе: яд гадюки, камфора, салициловая кислота, скипидар. На болезненные участки наносят 5-10 г мази. Противопоказан при чувствительности к змеиному яду.

Хондропротекторы

Количество лекарств, которые помогают защитить и восстановить хрящевую ткань. Получается из гиалинового хряща крупного рогатого скота. Содержат хондроитиновую кислоту, которая вместе с гиалуроновой кислотой составляет основную часть строительного материала соединительной ткани, отвечает за прочность и эластичность костей и хрящей.

Хондроитиновый гель. Наряду с усилением обновления и восстановления хрящевой ткани уменьшает воспаление и боль (за эту часть отвечает ибупрофен). Втирать в кожу шеи, поясницы 2-3 минуты до полного впитывания геля. Курс лечения — 2-3 недели.

хондроксид, хонсурид, хондролон — мазь или гель. Препараты, содержащие хондроитиновую кислоту. Применяются в виде хондроитинового геля. Побочные эффекты возникают редко.

Что делать, если кремы не работают?

Все мази, за исключением хондропротекторов, обладают только симптоматическим действием.Они способны облегчить боли в шее, спине, но лечение хондроза должно быть комплексным. В запущенных случаях эффект от их применения кратковременный или отсутствует.

Детальное обследование с помощью рентгена, компьютерной томографии и других методов диагностики. Врач рассматривает возможность назначения мануальной терапии или хирургического лечения.

Артикул / Крем Hondrostrong

Остеохондроз — Правильное лечение и профилактика, причины и стадии остеохондроза, симптомы, виды остеохондроза, диагностика, лечение, медикаментозное лечение, мануальное лечение и массаж, меры профилактики и диета.

19 марта 2021 г.

Основные причины и симптомы развития артроза тазобедренного сустава. Варианты лечения заболевания: медикаменты и народные средства, массаж и лечебная физкультура, коррекция питания. Профилактические рекомендации.

16 января 2021

Почему боли в спине: причины и симптомы возможных заболеваний. Как избавиться от боли в спине: варианты эффективной терапии и полезные советы.

7 декабря 2020

Как лечить шейный остеохондроз в домашних условиях, общее описание, как лечить хондроз, чем можно заниматься в домашних условиях, ЛФК, самомассаж, при обострении, запрещенные действия, перманентное лечение остеохондроза, народные методы.

27 ноября 2020

Остеохондроз грудной клетки и его симптомы. Особенности, причины и лечение болезни.

7 ноября 2020

Факторы риска, причины развития, формы и симптомы остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Эффективные методы лечения недуга. Возможные последствия и осложнения. Прогноз и профилактика.

4 ноября 2020

Артрит и остеоартрит: 2 Механизм прогрессирования заболевания, причины возникновения, клиническая картина и различия в симптомах, влияние пола и возраста пациента, различные методы лечения, прогнозируемые исходы заболеваний, внутренние лечебные средства и пищевые привычки, профилактика заболеваний.

5 октября 2020

Причины, симптомы и стадии развития шейного остеохондроза. Варианты лечения включают прием лекарств, физиотерапию и упражнения. Возможные осложнения.

2 октября 2020

Основные признаки и проявления шейного остеохондроза. Симптомы болезни зависят от стадии развития.

21 сентября 2020

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника: степени, причины и симптомы заболевания, а также лечение (медикаменты, физиотерапия, гимнастика, хирургия).

20 сентября 2020

Причины, симптомы и особенности шейного остеохондроза у женщин. Варианты обследования и методы лечения. Предупреждение развития болезней.

17 сентября 2020

Почему болят колени: причины, что делать. Анатомическое строение колена. Причины боли в колене. Разновидности боли в коленях. Диагностика заболеваний, вызывающих боли в колене.Лечение боли в колене.

12 июня 2020

Артроз коленного сустава: что это за стадия, симптомы и мифы о лечении. Важен при той же болезни. Причины остеоартроза. Этап разрушения. Симптомы и жалобы. Консервативное лечение. Функция при остеоартрозе колена.

7 мая 2020

Остеохондроз шейного отдела позвоночника — заболевание коварное, проявляющееся множеством симптомов.Узнайте, как распознать болезнь и как ее лечить.

7 мая 2020

Остеохондроз рака шейки матки: симптомы, признаки, причины, масштабы, лечение, профилактика. Лекарства, лекарства от остеохондроза.

10 апреля 2020

Что такое остеоартроз? Виды остеоартроза, причина заболевания, механизмы развития, симптомы и стадия, лечение остеоартроза

2 апреля 2020

Остеохондроз позвоночника.Этиология и патогенез. Симптомы остеохондроза позвоночника. Диагностика и лечение.

28 марта 2020

Хондроз шеи. Остеохондроз шейного отдела позвоночника: симптомы, признаки, лечение

Если вы просыпаетесь утром, чувствуете сильную тянущую боль в шее и шее, необходимо обратить на это внимание. Конечно, днем неприятные ощущения могут уйти, но на следующий день есть вероятность, что неприятные ощущения вернутся.

Из-за чего возникает боль в затылке и шее? На этот вопрос может ответить только врач, но предварительно необходимо пройти ряд исследований (УЗИ, МРТ шейного отдела). Есть вероятность, что причиной всех простудных заболеваний или воспалений лимфатических узлов является ангина или другая инфекция. Но если причиной боли является хондроз шеи, то этот диагноз нельзя игнорировать. Ведь это заболевание способствует значительному снижению качества жизни, ограничивает активность пациентов.

Что такое хондроз шеи?

Шейный остеохондроз — заболевание межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночника. В результате возникают необратимые деформации позвонков. Появляются остистые отростки, которые впиваются в нервные окончания, проходящие в стволе позвоночника. К тому же межпозвоночные диски становятся более хрупкими, тонкими. Есть риск возникновения межпозвоночной грыжи, которая приводит пациента к операционному столу.

В целом шейный отдел состоит из 7 позвонков. Он очень подвижен и отвечает за наклон и поворот головы.Хондроз шеи очень распространен и занимает второе место после хондроза поясничного отдела позвоночника. Чаще всего ими болеют люди в возрасте от 30 до 60 лет. Причина этого недуга — особенности строения позвоночника (близко прилегающие позвонки). К тому же мышцы шеи развиты довольно слабо, поэтому очень небольшая нагрузка приводит к нарушениям в шейном отделе.

Хондроз шеи может возникнуть в результате:

слабости мышечного корсета шеи;
длительная работа за компьютером или столом;
травмы шеи различные;
неправильная осанка, малоподвижный образ жизни;
нарушения обменных процессов;
переохлаждение;
переедание.

Симптомы заболевания

Шейный хондроз — наиболее симптоматически опасный вид остеохондроза, так как кровоснабжение головного мозга нарушается из-за сдавливания артериального давления. Ущемление корешка, оставляющее нерв спинного мозга, может привести человека к потере чувствительности и инвалидности.

Итак, симптомы заболевания следующие:

стойкие боли в шее и шее;
головокружение;
звон, шум в голове и ушах;
утомляемость, общее недомогание;
ухудшение зрения и слуха;
Боль, которая проникает в лопатку, плечо, руку и может сопровождаться слабостью и онемением верхних конечностей.

Острое течение болезни

Острый хондроз протекает до определенного времени без симптомов. Это дает о себе знать, когда начинается воспалительный процесс. Нарушения совершаются в тех частях позвоночника, которые задействованы в движении. Очень много боли.

Симптомы острой формы остеохондроза такие же, как и при обычном шейном хондрозе. Но причины у этого заболевания разные:

частые повреждения мышц со спазмами;
врожденный порок скелета;
послеоперационные действия и травмы;
тяжелое отравление;
грыжа;
пожилого возраста;
тяжелый физический труд;
Минеральный или гормональный сбой.

Лечение

Чтобы избежать серьезных последствий в будущем, необходимо срочно обратиться к врачу при появлении хотя бы одного из вышеперечисленных симптомов заболевания. Лечение хондроза шеи нужно начинать немедленно. Однако полное выздоровление, к сожалению, невозможно. Лечение направлено только на замедление необратимых процессов. При обострениях необходима госпитализация и полупочтовый режим.

Неврологи прописывают различные анальгетики, витамины, миорелаксанты.Хорошие результаты дает физиотерапия (процедуры УЗИ, электрофорез с применением анестетиков и др.). Ношение ошейника Шанца также является одним из методов лечения. Кроме того, применяется хирургическое вмешательство с использованием хондропротекторов.

Показан массаж, его нужно делать, когда хондроз еще не в острой стадии. Однако иногда его назначают в период обострения. Затем врач рефлекторно воздействует на боли в области позвоночника за счет здоровых частей тела.Вообще, сначала массаж организуется щадящими методами, чтобы избежать напряжения мышц.

Для эффективного лечения шейного хондроза необходимо:

устранить факторы, вызвавшие это заболевание;
стимулируют процесс естественной регенерации межпозвонковых дисков;
улучшить общее состояние и работу дисков;
восстановить нормальное кровообращение головного мозга.

Мазь от хондроза шеи

Применение мази способствует обезболиванию, согреванию, отвлечению, защите хрящевой ткани.Используйте эти лекарства только по указанию врача. Их применяют при напряжении и болях в мышцах. Мазь бывает следующих видов:

Противовоспалительная — содержит стероидные вещества и, возможно, анальгетики для снятия боли.
Комплексное действие (обезболивание, снятие воспаления, регенерация).
Мазь от хондроза, обезболивающая и раздражающая. Он нужен для того, чтобы усилить кровоснабжение и тем самым улучшить питание тканей.Действующее вещество — никобоксил.
Мазь, замедляющая негативные процессы и восстанавливающая хрящевую ткань. Основное действующее вещество в нем — хондроитинсульфат.
Гомеопатический. Мазь изготовлена на основе растительных компонентов и экстрактов. По своему действию аналогичен мазям от 1 балла.
Массаж, снимающий воспаление, способствует регенерации тканей, обезболивает. В его составе содержатся мумие, мед, растительные компоненты.

Профилактика

При начальных стадиях хондроз шеи практически незаметен, поэтому стоит уделить особое внимание профилактике этого коварного заболевания.Всегда лучше предотвратить проблему, чем лечить. Для профилактики данного недуга следует:

улучшить условия труда;
вести здоровый образ жизни;
соблюдать диету, не переедать;
избегать нерациональных нагрузок;
соблюдать правильную позу во время работы и сна;
выполнять физические упражнения.