Очищение сосудов от холестерина – головы, ног, всего организма, от бляшек, холестерина, быстро и эффективно, медикаментозными средствами, народные рецепты без таблеток

Содержание

Возможно ли очистить сосуды от холестериновых бляшек?

Атеросклероз является проблемой, о которой нужно думать, вне зависимости от его наличия. Любое заболевание проще предупредить, чем вылечить, поэтому поддержка организма, правильное питание, физические нагрузки являются беспроигрышной инвестицией в здоровье на протяжении все жизни.

Рассасываются ли холестериновые бляшки?

Этот вопрос вызывает дискуссии.

Есть сторонники мнения, что правильным питанием и регулярными мерами можно добиться очищения сосудов.

  • Бляшка – это нарост из материала самого организма, который образуется в результате наличия патологических и паразитических микроорганизмов. Поэтому при лечении успех возможен, но это зависит от состояния здоровья и иммунитета.
  • От бляшек можно избавиться медикаментозными методами при условии правильного питании и оздоровлении образа жизни.
  • Врачи никогда не утверждают, что бляшки можно растворить, но в народной медицине такие рецепты есть. Но надо сто раз подумать, прежде чем пить отвары и настойки — это может привести к превращению стабильной бляшки в нестабильную, за этим может последовать ее отрыв. Поэтому нужно хотя бы УЗИ сосудов сделать и посоветоваться с врачом. А питаться всегда нужно сбалансированно.
  • По идее, должны рассасываться, надо применять специальные диеты для сосудов. Их также можно убрать оперативно.

Их оппоненты убеждены, что рассасывания быть не может, а препараты способны только стабилизировать бляшки и сделать их статичными, то есть риск их отрыва понизится.

  • Бляшки образуются не в самом сосуде, а под его внутренней оболочкой. Они могут выйти в сосуд, при ее повреждении. Поэтому никакой чеснок не поможет.
  • Эти образования рассосаться не могут. Медикаменты делают бляшку плотной, не дают ей расти, но она остается на месте. Оперативные методы тоже не удаляют бляшки, а только восстанавливают кровоток.
  • Бляшки – это экстренная мера организма в случае повреждения сосудов, чтобы предотвратить выливание крови в полости тела. Поэтому нужно рассматривать причины возникновения повреждений: паразиты, травмы, другие причины, которые еще надо выявить. Но бороться с бляшками нужно: принимать водочный настой чеснока, просто есть чеснок.

Для продолжения дискуссии можно рассмотреть пример – эксперимент, проведенный в одном из американских университетов.

Группу обезьян начали кормить гамбургерами, чипсами и подобными продуктами. У всех отмечалось резкое повышение холестерина в крови. Через полтора года их сосуды оказались забитыми отложениями. Затем им начали давать фрукты и овощи, холестерин нормализовался и даже стал низким. В течение трех лет сосуды очистились, и кровоток восстановился до исходного состояния.

Второй пример – эксперимент с людьми-добровольцами. Все они страдали избыточным весом, наблюдался атеросклероз высокой степени. Оперативное вмешательство было противопоказано по состоянию здоровья.

Эксперимент проводился калифорнийским университетом.

В течение полугода они питались только вегетарианской пищей и обязательно ходили – сначала это было только 15 минут в день, затем нагрузка возрастала.

Через полгода проблема избыточного веса исчезла (в среднем на начало эксперимента вес был около 180 кг). Через год артерии очистились, необходимость в операции тоже исчезла.

Поэтому все-таки можно допустить, что бляшки рассасываются – для этого нужно держать холестерин в норме в течение, как минимум, полутора лет.

Обе стороны сходятся во мнении, что правильное питание и физические нагрузки необходимы, чтобы предотвратить развитие атеросклероза. Если в организм перестанут поступать в избытке продукты, богатые животными жирами и углеродами, будет только польза. Препятствует атеросклерозу гормональное равновесие, которое можно обеспечить физической активностью.

При низкой гормональной активности следует добиваться выработки в организме гормонов тестостерона и соматропина (гормона роста). При наличии этих гормонов в крови становится возможным размягчение бляшки и превращении ее в жир, который постепенно поступит в кровь.

бляшки в сосудахЕсли наличие гормонов станет постоянным, то бляшки исчезнут в течение 2-3 месяцев.

Как добиться выделения гормонов в кровь

Чтобы гормоны поступали в кровь регулярно, следует выполнять физические упражнения. Гормоны не будут поступать в кровь только в результате физического напряжения. Здесь играет роль такой фактор, как психоэмоциональное состояние. Такой системой является йога — комплекс статичных упражнений, рассчитанных на поочередное напряжение и расслабление всех мышц и сухожилий в тренируемом осознании единого движения тела и души.

Также в последнее время набирает популярность комплекс, разработанный российскими специалистами – «Изотон». Автором идеи и основным разработчиком является В.Н. Селуянов. Спортсмены, которые тренировались по Изотону, показывали высокие результаты – это доказывает действенность комплекса.

Разработчикам удалось создать возможность комплексного воздействия на организм. У всех, кто практиковал Изотон, отмечались:

  • повышение работоспособности
  • хорошее самочувствие
  • укрепление здоровья
  • улучшение внешнего вида.

Упражнения выполняются в состоянии длительного напряжения мышц – таким образом достигается эмоциональное состояние легкого стресса. Напряжение держится, насколько это возможно. Выполнение упражнений в таком режиме очень быстро приводит мышцы в тонус, восстанавливает функциональность сосудов.

В систему входит несколько методик, направленных на различные цели. Начальная, базовая, силовая, оздоравливающая, расслабляющая.

Целью каждой методики является благотворное воздействие на организм:

  • в ходе тренировок разрабатываются и очищаются дыхательные органы, дыхание становится более легким глубоким
  • при этом не повышается давление
  • восстанавливаются мышечно-нервные связи
  • жир постепенно заменяется мышечной тканью
  • повышается иммунитет, адаптивная система организма.

В системе предусмотрены тренировки на уменьшение жировых масс определенных зон тела. Это происходит одновременно с развитием выносливости, умения достигать гармоничного состояния тела и души.

По Изотону можно тренироваться без возрастных ограничений. Тренировки приостанавливаются в острые периоды хронических заболеваний.

Осваивать методики лучше начинать с упражнений, воздействующих на локальные зоны тела. Очищение сосудов с помощью физической активности позволит попутно решить проблемы лишнего веса, болей в спине, руках и ногах.

Продукты, чистящие сосуды от холестерина

Оздоровление сосудов невозможно без правильного питания. Условия для появления повышенного холестерина создаются определенными группами продуктов в рационе. Это животные жиры в избыточном количестве, сложные углеводы. Поэтому при борьбе с атеросклерозом их постепенно исключают из питания или, по крайней мере, значительно сокращают объем потребления.

Вместо них едят продукты, разжижающие кровь, способствующие нормализации давления и очищению сосуды.

В число этих продуктов входят:

Фрукты и овощи

Большинство из них нужно поедать в сыром виде, после термической обработки они теряют целебную силу.

Ягоды

Следует учитывать, что концентрация кислот, витаминов, микроэлементов в них намного выше, чем во фруктах.

Чеснок

Это признанное средство улучшения состояния сосудов. Его нужно есть ежедневно – по 1-2 дольки. Для снижения давления, очищения сосудов существует множество рецептов различных настоев.

Мед

Источник инвертного сахара – полезного и легкоусвояемого. Повышает регенеративные способности организма. Другие продукты пчеловодства также очень полезны, но не так вкусны, как мед.

Травы и сборы

Влияют на состояние сосудов лечебные чаи и травы. Их можно заготавливать самостоятельно или покупать в аптеке.

Для чистки сосудов можно использовать и другие продукты, например, яблочный уксус или чайная сода (пищевая). Существует рецепты или целые методики применения различных продуктов для очищения сосудов.

Какие продукты надо исключить

Не обязательно отказываться от мяса, рыбы и переходить на сыроядение. Мясо можно покупать нежирное, и не жарить, а запекать. Жареная рыба также не желательна, ее тоже можно вкусно запекать вместе с гарниром, готовить на пару или отваривать.

Из сладостей наиболее опасны для сосудов содержащие пальмовое или иное неопознанное масло. Состав конфет и шоколадных плиток нужно смотреть.

Также вредны кондитерские жиры в печеньях, пряниках и прочей сладкой выпечки.

Это не значит, что питание должно состоять из сырых овощей. Мясо, сладости, жиры – все должно быть в меру, в правильном соотношении с растительной пищей.

Таблетки от холестериновых бляшек

Медикаментозные средства должны назначаться врачом после постановки соответствующего диагноза.

Лекарства с никотиновой кислотой

В качестве лекарства для растворения бляшек часто называют никотиновую кислоту, снижающую уровень холестерина. Одновременно возрастает количество «хорошего» холестерина, но по последним исследованиям, это не оказывает влияния на риск инфаркта или инсульта. К тому же таблетки с никотиновой кислотой дают достаточно ощутимые побочные эффекты.

Статины

При высоком холестерине назначают статины – они также регулируют количество плохого холестерина. Статины считаются также разрушителями бляшек – это не доказано, однако они способны остановить развитие атеросклероза и стабилизировать положение образований в сосудах.

Лекарств, которые направленно разрушали бы бляшки, не существует. Но прием статинов в сочетании с диетой и упражнениями позволяет остановить развитие болезни. Если комплексного подхода не осуществляется, то эффективность лекарств значительно снижается.

Есть мнение, что полностью растворять бляшки нецелесообразно, так как многие бляшки образовались на месте повреждения сосудов.

Постоянное применение статинов плохо сказывается на печени, поэтому их рекомендуют только курсами в случаях, когда состояние ухудшилось, а к оперативному вмешательству есть противопоказания.

Фибраты

Лекарства на основе фибровой кислоты, которые ускоряют расщепление и вывод жиров.

Регулярный прием нормализует метаболизм сахаров, обеспечивает питание сосудов, стабилизирует бляшки.

Средства, подавляющие действие желчных кислот

Такие лекарства как Холестирамин и Колестипол запускают сложный механизм, результатом которого является повышенное потребление печенью холестерина, а также торможение всасывания жиров в кишечнике.

Это обеспечивает нормализацию количества холестерина в крови. При этом нарушается усвоение некоторых лекарств, что вынуждает соблюдать четкий временной режим приема препарата.

Эффект становится заметен в течение месяца, дает побочные действия. Есть противопоказания.

Аспирин

Аспирин – популярные таблетки, которые часто принимают для снижения вязкости крови. На бляшки прием Аспирина никак не влияет. Польза приема в том, что при разрыве бляшки не происходит сворачивания крови. Это в итоге уберегает от образования тромба.

Прием с такой целью подразумевает небольшое количество лекарства регулярно – до 80 мг.

Ежедневный прием небольшой дозы эффективно снижает вероятность сердечного приступа и даже инсульта. Причем женщины, даже принимая таблетки, остаются в группе риска — у них приступы часто обусловлены не вязкостью крови, а спазмом сосудов.

Однако не стоит воспринимать аспирин как панацею и начинать прием самостоятельно. Чрезмерное разжижение крови может привести к кровоизлияниям, может отрицательно сказаться на состоянии слизистых – итогом самолечения аспирином может стать язва.

Следует обратиться к врачу и попросить оценить степень риска приступа или инсульта, проверить вязкость крови и сворачиваемость. Только после этого Аспирин может рекомендоваться как средство для ежедневного приема.

Средства на основе полиненасыщенных жирных кислот

Препараты этой группы можно назвать полезными именно в отношении атеросклеротических бляшек. Омега-6 и Омега-3 – эти вещества предположительно растворяют бляшки.

Получить эти кислоты человек может не только посредством медицинских пилюль и таблеток (Ангинорм, Эйконол, Рыбий жир, другие наименования).

Источником Омега-3 являются некоторые сорта рыб, льняное масло и ряд продуктов, многие из которых являются основой для пищевых добавок.

Решив насыщать свой рацион кислотами, следует подходить к этому комплексно. Так как есть рыбу постоянно не рекомендуется, придется покупать БАД. Тем, кто не любит рыбу, можно принимать капсулы с рыбьим жиром.

Эти средства не могут вернуть организм к исходному состоянию – как до болезни, но способны стабилизировать состояние, не позволяя атеросклерозу развиваться.

Составы на основе растений и трав

Снизить холестерин помогут препараты на натуральных природных компонентах. Комбинированные препараты, масла (льняное, тыквенное), сборы и настои.

Народные средства от холестерина в сосудах

рецептыНародные средства иногда могут сотворить чудеса, но следует помнить, что дары природы имеют определенную специфику.

Настои, отвары, настойки, масляные вытяжки действуют только при условии регулярного приема в течение длительного времени (есть некоторые исключения).

Ниже приведены несколько полезных рецептов, которые проверены многими десятками людей.

Народное средство — корни одуванчиков. Лечебные свойства

Корень одуванчика запасают ранней весной или поздней осенью – в эти периоды они полны полезными веществами. Летом можно пить напиток из свежих кореньев.

  • Собирают из расчета 2-3 корня на кружку кофе. Корни рекомендуется подкапывать, чтобы не оставлять половину в земле.
  • Корень очищают от листьев и земли, споласкивают водой и нарезают кусочками около 1 см длиной.
  • Чистую сухую сковороду накаляют на огне, высыпают корни и сушат при помешивании.
  • Когда продукт станет шоколадного цвета, перестанет шипеть – он готов.
  • Отмеряют соответственно желаемому объему напитка, высыпают в холодную воду.
  • Напиток готов, когда в кипящей воде корни опустятся на дно, а жидкость станет темной как кофе.
  • Дать постоять несколько минут – и можно пить.

Немного сладковатый вкус, приятный напиток, может заменить кофе, плюс полезен.

Чистка сосудов, Чеснок, лимон, имбирь

Эффективный способ привести в порядок сосуды – средство из трех замечательных полезных продуктов.

Чтобы чистка сосудов не была тяжкой процедурой, можно добавить к рациону освежающий напиток – почти мохито.

Купить:

  • лимоны – 15-16 штук
  • чеснок – 15-16 головок
  • имбирь 200 г.

Имбирь и чеснок очистить и растолочь в кашу. Можно применить блендер. Лимоны нарезать кубиком вместе с кожурой.

Все приготовленное влить и всыпать в трехлитровую банку. Долить доверху холодной кипяченой водой. Настаивать при комнатной температуре 3 суток. Затем напиток процеживается и можно пить – ежедневно по 150 г – это меньше полустакана. Пить перед едой. Сырье используется один раз. Для следующей порции целебного напитка покупается все заново.

Рекомендуется при этом пить в течение дня не менее 2 л воды. Для разнообразия прием напитка можно перемежать с поеданием лечебных конфет из тех же ингредиентов.

Конфетки

Нужно купить:

  • 5 лимонов
  • 3 зубчика чеснока
  • 100 г имбиря
  • 300 г меда.

Растительные составляющие провернуть в мясорубке. Полученную смесь залить медом (если мед твердый, его подогревают на водяной бане). Перемешать и разложить в дозатор для льда.

Положить в морозилку, через сутки вытащить, вытряхнуть из дозатора и хранить в холодильнике.

Леденцы можно есть по несколько штук в день.

Лечение атеросклероза с помощью лука и чеснока. Чесночные рецепты.

Непревзойденные средства для человека, благополучия его организма. Лук и чеснок можно есть ежедневно, без ограничений, получая только пользу.

А также

Можно приготовить особую настойку из лука и водки.

На поллитра водки:

  • 3 кг лука
  • полкило меда
  • 25 перегородок из грецких орехов.

Отмается луковый сок, смешивается с медом. Высыпаются перегородки. Все это заливается водкой. Настаивается 10 дней. После этого полученное средство принимается по столовой ложке 2-3 раза в день. Лекарство способно излечить от гипертонии, привести в оптимальное состояние сосуды и капилляры, активизирует и нормализует кровоток, предупреждает спазмы.

Чеснок также признанный борец с атеросклерозом. Рецептов с чесноком бесконечное количество. Высокая антиоксидантная активность, фитонциды очищают кровь, повышают эластичность сосудов, постепенно убирают бляшки со стенок.

Самый простой рецепт – эффективно и быстро.

Натощак съедается кусочек хлеба с маслом, посыпанный мелко нарезанным чесноком. Этот курс можно принимать ежедневно, противопоказаний нет, побочных эффектов тоже.

Чесночная целебная водка. 100 г чеснока мелко нарезать и залить водкой – 2 стакана. Настаивать при комнатной температуре, защитив от света, 3 дня. В течение этого времени несколько раз встряхнуть. Пить трижды в день по 5 капель за некоторое время до еды.

Настойка на сухом вине. Измельчить чеснок (1 головка), мелко порезать листья полыни (чтобы получилось 3 столовые ложки сырья). На водяной бане разогреть сухое вино (700 мл, чтобы было горячим). Подойдет красное или белое – по вкусу.

Настаивать 5 дней в темноте, затем процедить, отжав сырье.

Принимать ежедневно три раза по 2 столовые ложки, перед едой.

Для тех, кто не хочет алкоголь. Измельченную головку чеснока залить оливковым маслом (3/4 стакана). Хранить смесь плотно закрытой, регулярно встряхивать. Пить по чайной ложечке ежедневно, лучше натощак или до еды. Употребить приготовленный объем за 3 месяца. Это средство хорошо при тахикардии.

Луковая шелуха

Сырье для приготовления есть всегда. Средство, приготовленное по любому из существующих рецептов, восстанавливает кровоток по всей кровеносной системе, включая капилляры.

Необычный рецепт, который нормализует давление, очистит сосуды и поддержит при сердечной недостаточности.

5 столовых ложек сосновых иголок измельчить, смешать с 2 ложками растертой шелухи и 2 ложками сухих растертых лепестков шиповника. Залить кипятком (500 мл), варить 5 минут. Затем оставить при комнатной температуре 6 часов. Пить по трети стакана после каждого приема пищи, до 4 раз в день. Принимать курсами по 2-3 недели.

Противопоказания использованию рассасывающих средств

Препятствием для применения средств для очищения сосудов могут стать:

  • болезни ЖКТ
  • беременность
  • лактация.

Если подбирать продукты из природных даров, следует помнить, что многие из них являются раздражающими по причине высокого содержания в них витаминов и микроэлементов, могут вызвать аллергические реакции. Плюс это требует относительно нормального состояния желудка и кишечника.

рецептыФрукты, ягоды повышают сахар. Травы также нужно подбирать осторожно, учитывая свое состояние.

Прием таблеток также имеет обратную сторону. Одни действуют на печень, другие могут вызвать кровоточивость. Поэтому подбор лекарств и добавок при слабом здоровье лучше доверить врачу.

Береги сосуды смолоду

Думать о сосудах нужно начинать как можно раньше – если ввести в привычку физическую активность, потребление овощей и фруктов, травяные чаи, можно избежать возникновения проблем в будущем.

Но двигаться и любить себя не поздно в любом возрасте и при любом достатке можно:

  • освоить йогу, Изотон, у-шу
  • насытить свой рацион дарами природы
  • научиться применять алкоголь с пользой.

Это позволит сохранить высокое качество жизни в любом возрасте.

expertpososudam.ru

Чистка сосудов от холестерина - народные средства препараты

 

Чистка сосудов от холестеринаЧистка сосудов от холестерина

Чистка сосудов от холестерина народными средствами, чтобы наши сосуды не болели.

Чистка сосудов от холестерина, пожалуй, играет наиглавнейшую роль в профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы. Чистка от холестерина просто необходима, если мы хотим жить долго и быть работоспособными.

Чистка сосудов от холестерина, зачем он нам нужен:

Содержание статьи:

Что у нас в сосудах накапливается, думаю каждый может просто представить, хотя жить без холестерина тоже нельзя.

Холестерин в организме выполняет огромную роль, а именно:

  • Является главным компонентом клеточной мембраны.
  • Формирует оболочки нервных волокон.
  • Очень важен для нормальной работы иммунной системы, а также защищает нас от раковых заболеваний.
  • Без холестерина невозможны выработка половых гормонов и гормонов надпочечников.
  • Работа мозга невозможна без холестерина.
  • При повреждении стенок сосудов играет роль «скорой помощи».
  • Участвует в обмене веществ.
  • Участвует в выработке витамина D.

Повышенный уровень холестерина в крови вызовет у вас:

  1. Нарушение обмена веществ.
  2. Низкую работоспособность, постоянную усталость, разбитость.
  3. Депрессию
  4. Начнутся проблемы с органами и системами (почки, сердце, мозг, печень и т. д.).

Нехватка холестерина в организме:

  • Ухудшение репродуктивной функции.
  • Возможны нарушения структуры крови и кровотечения.
  • Повышенная утомляемость.
  • Снижается иммунитет.
  • Депрессия.
  • Высокая чувствительность к болевым ощущениям.
  • Снижение полового влечения.

Как видите без холестерина нам нельзя, но его должно быть, как положено не выше нормы. Если уровень холестерина окажется повышенным немедленно начинайте лечение.

Что накапливается в сосудах при чистке сосудов от холестерина:

Первое, что нужно сделать, питаться разрешенными продуктами и заняться спортом и не на один месяц и не два, а на всю оставшуюся жизнь.

Однажды показав повышенный уровень в крови, холестерин потребует от вас постоянных усилий для нормализации его.

Если вы этого делать не будете, не за горами болезни посерьезней. И лечение уже будет также тяжелее и ответственнее, а именно употребление статинов, чтобы не заработать инфаркт миокарда или инсульт. 

Чистку каких сосудов мы будем проводить, сколько их у нас в организме и какие, какую роль играют каждые их них. Кровеносные сосуды — трубочки, переносящие кровь, и их у нас три типа:

  1. Артерии: (переносят обогащенную кислородом от сердца в тело. Стенки артерий толстые и прочные.). Подвержены образованию бляшек.
  2. Вены: (переносят необогащенную кровь от тела в сердце. Стенки вен тоньше, чем у артерий). Часто возникают тромбы.
  3. Капилляры: (переносят кровь в ткани тела, поставляя кислород в клетки).

Кровь выходит из сердца в артерии и возвращается в него по венам. Капилляры, омывают ткани и соединяют артерии и вены.

Кровь проходит от сердца два круга: от сердца к легким и обратно, затем от сердца в тело и обратно.

Чем забиваются сосуды, только ли холестерином при чистке:

 

Чистка сосудов от холестерина, сосуды головного мозгаЧистка сосудов от холестерина, сосуды головного мозга

Чистка сосудов от холестерина, чистка сосудов головного мозга

Сгустками крови и тромбами: (чистка сосудов осуществляется медикаментозными препаратами или хирургическим путем)

  • В домашних условиях для разжижения крови и предупреждения образования тромбов пьют в небольших дозах:
  • Аспирин.
  • Кардиомагнил.
  • Клопидогрел
  • Аспекард.

Паразитами и микробами:

  • Комары, переносчики болезней при слоновой болезни заражают микрофиляриями, которые размножаются, сплетаются между собой в клубки. Закупориваются лимфатические сосуды.
  • При бактериальном эндокардите и сепсисе могут наблюдаться микробные эмболы. Может произойти закупорка просвета сосудов.
  • При данной проблеме нужно обязательно посетить доктора и пройти лечение.

Забиваются газами:

Встречается у водолазов, при быстром перемещении с глубины на поверхность. При этом в крови образуются пузырьки газа. В домашних условиях и народными средствами здесь не поможешь.

Очень тяжело народными средствами очистить сосуды забитые:

  • Инородными телами.
  • Забитые жиром.
  • Обезвествленным кальцием.

При уменьшении просвета сосудов до 50%, мы практически этого не замечаем.

Причины, которые вызывают уменьшение просвета сосудов:

  • Развитие атеросклеротических бляшек.
  • Появление ревматических узелков на стенках сосудов.
  • Врожденные стенозы некоторых сосудов.
  • Другие заболевания.

Итак, чистить сосуды от холестерина просто необходимо и рецептов для данного лечения у народа очень много. Разберем некоторые из них.

Чистка сосудов от холестерина народными средствами, рецепты:

 

Чистка сосудов от холестерина народными средствами, мед и орехиЧистка сосудов от холестерина народными средствами, мед и орехи

Чистка сосудов от холестерина народными средствами, мед и орехи

 

Для чего проводить очистку сосудов?

Сосуды головного мозга, очистятся от:

  1. Холестериновых бляшек.
  2. Предотвратит развитие атеросклероза (очень грозное и тяжелое заболевание).
  3. Избавит от инсульта.
  4. Предотвратит недостаточность мозгового кровообращения.
  5. Улучшится память и внимание.
  6. Улучшится сон и настроение, скорость мышления.
  7. Увеличит физическую активность.

Некоторые народные рецепты для очистки сосудов:

  • Чеснок, лимон, апельсин с кожурой: все ингредиенты взять по одной единице. Все перемолоть на мясорубке. Перемешать, добавить 2 столовых ложки меда и хранить в холодильнике. Принимать по 1 чайной ложке 2-3 раза в день. Курс лечения 1 месяц. Перерыв неделя и повторять.
  • Лук и мед: берем по стакану лукового сока и меда, все смешать. Принимать по 2 чайных ложки 3 раза в день перед едой. Курс лечения 3 месяца. Отдых 2 недели и повторять.
  • Экстракт зеленого чая или просто чай: пить ежедневно 4 чашки.
  • Рыбий жир: капсулы употреблять по 2 капсулы ежедневно после еды.
  • Семена льна: столовую ложку семян льна заливают стаканом кипятка, настоять 1 час. Пить вместе с семенами за 1 раз. Хорошо выводит холестерин и лишнюю жидкость из организма. Употребляют для снижения веса. Можно добавлять в йогурты, каши, супы и салаты.
  • Корица, лимон, мед: в горячую воду 200 грамм кладем дольку лимона и немного корицы. Настоять, добавить ложку меда и выпиваем. Пить каждое утро.

Семена укропа, корень валерианы:

  • Взять 100 грамм укропа.
  • Две столовых ложки молотого корня валерианы.
  • Два литра кипятка.
  • Две столовых ложки меда.

Залить укроп и валериану кипятком. Настоять пока остынет до 40 градусов, добавить мед. Хорошенько укутать и настоять еще сутки. Принимать по 1 столовой ложке за 30 минут до еды. Курс лечения 20 дней, перерыв 10 дней и повторять.

Еще рецепты для чистки сосудов от холестерина:

 

  • Чеснок и лимон: 4 лимона с кожурой и 4 очищенных головки че

radavam60.ru

Как очистить сосуды от холестерина

Последние исследования удручают: они все чаще говорят, что холестериновые бляшки на сосудах становятся спутниками всё большего количества людей. По свежим статистическим данным, более 20% всего населения страны имеют проблемы с составом крови. Чистка сосудов от холестерина становится актуальной тогда, когда анализы неожиданно резко ухудшаются и врач обеспокоено говорит, что нужно обратить на это внимание. Человек ударяется в панику: что произошло, почему холестерин вырос? Насколько это опасно? Методик чистки существует очень много, и все они имеют свои плюсы и минусы. Кто-то предпочитает медикаменты, кто-то обходится народными средствами, кто-то и вовсе просто приводит в порядок питание и образ жизни в целом.

Как очистить сосуды от холестеринаОчистка сосудов от холестерина проводится медикаментами либо с помощью правильно подобранного питания.

Конечно, выбранная методика зависит от степени развития проблемы. Там, где поможет простое изменение меню, очевидно, холестерин не очень высок. Другое дело, когда уровень холестерина резко поднимается или долго уже держится на высоком уровне. Тогда может помочь только внимательно подобранный лечащим врачом комплекс медикаментов с возможной поддержкой народными рецептами.

Чистка сосудов: что даёт?

Проблема избыточного холестерина в том, что он накапливается в сосудах в виде уплотнений на стенках. А в результате образовываются тромбы, ставятся неприятные диагнозы, которые могут в результате приводить даже к летальному исходу. В общем, озаботиться этим вопросом необходимо при самых первых звоночках. Как выявить проблемы вовремя – тема для ещё одной большой статьи. Но, допустим, врач уже объявил, что у вас проблемы, и их надо решать. Рецепта, как почистить сосуды от холестерина, врач обычно не выдаёт: он прописывает лекарства, не углубляясь в подробности. Многие задают вопрос: а можно ли заменить таблетки рецептами народной медицины? Как происходит процесс очищения? Что делать с питанием? Итак, очищение сосудов от холестерина состоит из следующих шагов:

  • получить подробный анализ с уточнённым диагнозом;
  • получить рецепт врача на медикаменты;
  • выбрать и обсудить (утвердить) с врачом рецепты народной медицины в качестве дополнительной поддержки;
  • наладить образ жизни, пересмотреть рацион.

Норма или нет?

Нужно понимать, что вреден не сам холестерин, а его избыток. Поэтому первое побуждение многих вообще убрать его из пищи – неверное. Нужно не убирать холестерин целиком, а вывести показатели его содержания в сыворотке в норму: сегодня врачи принимают в качестве нормы показатель до 5,2 ммоль/л, однако, нужно рассматривать каждый случай индивидуально.

Зачем нам нужен холестерин и нужен ли вообще?

  1. Под этим термином понимают органическое соединение, которое делает немало полезного в нашем организме. Например, холестерин участвует в стабилизации текучести мембран плазмы, то есть в самом кровотоке.
  2. Он так же участвует в синтезе различных витаминов и аминокислот. Например, в производстве витамина D.
  3. Множество гормонов в нашем организме также зависит от холестерина: эстроген, кортизон, тестостерон. Те, кто заботится о своём теле и интересуется парадигмами ЗОЖ, могут заметить, что эти гормоны отвечают, в том числе, и за метаболизм. То есть, вопреки распространённому мнению, что холестерин – это удел толстых людей, очевидно, что его недостаток также может вызывать проблемы с лишним весом.
  4. Холестерин — это также естественная защита гомолитических ядер, которые очень легко повреждаются.

О чём говорит общий уровень холестерина? На самом деле – мало о чём. Для того чтобы понять, в каком состоянии ваши сосуды, анализ нужен не общий, а разделённый на части: вам нужны показатели липопротеина, причем их два – высокой и низкой плотности. Вам нужны оба значения.

Именно на основе показателей липидного спектра, которые как раз и имеют прямое влияние на образование бляшек, нужно пересматривать образ жизни и назначать лечение.

Врачи ставят своей целью убрать вредные фракции липида, сохранив полезные, потому что образование бляшек может происходить только в результате превышения нормы липида низкой плотности. Липиды высокой плотности организму не вредят, и «воевать» с ними не надо!

О чём это говорит и зачем эта информация простому человеку, который обеспокоен уровнем холестерина? А вот зачем. Дело в том, что вызывать повышение общего уровня холестерина могут обе фракции, но при этом фракция высокой плотности не представляет никакой опасности. А уровень холестерина при этом – повышен! Тут несведущий человек может начать паниковать и даже заниматься самолечением, а этого делать ни в коем случае нельзя!

Ещё раз кратко: общий уровень холестерина состоит из двух показателей: один из них опасен для организма, второй – нет, но при этом превышение обоих фракций может вызывать повышение общего уровня. Вывод о проблемах с холестерином по одному общему анализу делать нельзя!

Что происходит в ваших сосудах?

Прежде чем паниковать по поводу забитых холестерином сосудов, хорошо бы понять, как организм работает в норме, а как при проблемах. Нормальное течение крови в сосудах должно проходить равномерно, как будто течёт вода по шлангу. При различных проблемах на стенках сосудов возникают уплотнения, а вокруг них – завихрения течения крови. Таким образом, обычный кровоток нарушается. А это значит, что:

  1. Внутренние органы, которые питает кровь, получают питание несвоевременно, с перебоями. Это влечёт не только нарушения в функционировании, но и сокращение срока их службы: они износятся быстрее, чем могли бы.
  2. Сердце начинает работать на износ. Ему тяжело. Оно толкает кровь снова и снова, но теперь сосуды пропускают её неравномерно, а значит, и поступление крови в сердце происходит также неравномерно – то густо, то пусто. Это тоже сокращает сроки службы сердца.
  3. Неравномерный ход крови повреждает сосуды. Особенно страдают места их соединения – это самые хрупкие участки. Кровоток в пораженных сосудах
  4. Бляшки имеют тенденцию превращаться в тромбы. А тромбы часто являются причиной смерти человека. Это неожиданная проблема, когда тромб отрывается и с огромной скоростью несётся в сердце, чтобы закупорить его. Огромное количество людей не успевают получить помощь и умирают.
  5. Места повреждения сосудов, а также бляшки склонны притягивать и откладывать соли кальция. Это, собственно, ещё один важный и проблемный момент. Врачи называют такое заболевание атеросклерозом. Нужно понимать, что развитие заболевание приводит не просто к проблемам с сосудами и кровотоком, но и к летальному исходу в том числе.

Всё это говорит нам об одном: за уровнем холестерина необходимо следить, следить пристально, и если начинаются проблемы, необходимо быстро начинать принимать меры, до того как ситуация станет тяжело корректируемой или вообще непоправимой.

Как чистить сосуды

Теоретически процессы нашего организма отлажены для борьбы с такими проблемами, как избыток холестерина. Эволюция позаботилась о том, чтобы всё лишнее удалялось естественным путём без внешнего вмешательства. Однако эволюция не могла предусмотреть, какие большие нагрузки на такие системы самоочищения будут выпадать в современном мире. Не может она и быстро адаптировать систему – для этого нужны столетия.

Органы, которые занимаются таким «выводом токсинов», хорошо всем известны с самого детства.

  1. Лёгкие поставляют нам кислород, который питает внутренние органы.
  2. Печень заботится о том, чтобы вывести токсичные вещества и яды, которые попадают к нам.
  3. Почки перерабатывают жидкости, старательно фильтруя их на две части: то, что нужно, и то, что не нужно. Последнее отправляется в мочу и выводится.
  4. Иммунные клетки атакуют микроорганизмы, которые попадают в нашу внутреннюю среду и уничтожают их, охраняя организм от вирусов и бактерий.

Как видите, наш организм в какой-то мере совершенен – он продуман, выверен и многие проблемы заранее им предусмотрены. Проблемы начинаются тогда, когда какой-то орган вдруг прекращает нормальную работу. Перебои вызывают сбой во всём отлаженном механизме, как одна шестерёнка останавливает часы, одна неправильная буква ломает программы. Увеличивающаяся нагрузка на организм также ускоряет процесс появления сбоев в организме. Если поступление «плохих веществ» в организм велико, то момент, когда что-то пойдет не так – просто вопрос времени.

Вывод токсинов из организма

Что же увеличивает нагрузку?

  1. Алкоголь в любом количестве нежелателен, а при превышении нормы и вовсе может оказаться почти смертельным в долгосрочной перспективе.
  2. Переедание, которое обычно идёт в ногу с потреблением жирной, вредной пищи на основе быстрых углеводов, даёт колоссальную нагрузку на всю внутреннюю систему.
  3. Курение напрямую влияет на поступление кислорода в организм, плюс происходит накапливание очень вредных веществ внутри, которые практически невозможно выводить.
  4. Наркотики и другие подобные вещи в комментариях и вовсе не нуждаются.

Итак, употребление жирной пищи ведёт к появлению уплотнений на сосудах, которые затем разрастаются в виде бляшек. Нужно понимать, что очень часто бляшки убрать полностью просто невозможно. Это реально сделать на ранних стадиях, но их обычно пропускают, а на поздних можно их лишь немного уменьшить и остановить образование новых.

У людей, которые имеют родственников с холестериновыми проблемами, повышенный риск, так как фактор наследственности влияет очень сильно.

Остановить процесс образования атеросклеротических бляшек можно с помощью следующих «инструментов»:

  1. Лекарства. Медикаменты влияют на химический состав крови, они способны быстро понизить уровень холестерина с помощью химических компонентов. Таблетки способны влиять на липопротеины, на производство холестерина (на его количество), могут улучшить и «починить» в некоторых случаях процесс всасывания жиров. Они даже могут убрать тромбы, растворив их в крови!
  2. Физиотерапия и другие процедуры. Например, используется искусственная фильтрация крови, когда её «выкачивают» из человека, фильтруют снаружи и «закачивают» обратно. Не стоит пугаться – звучит это намного страшнее, чем есть на самом деле.
  3. Питание. Этот пункт очень важный, но часто к нему относятся с пренебрежением. Людям тяжело изменять свой образ жизни, поэтому они попросту игнорируют этот пункт. Или начинают соблюдать диету, но когда впечатление от выявленного заболевания проходит и становится уже не так страшно, допускают всё больше послаблений. А ведь состав крови напрямую зависит от того, что мы едим! Корректировка питания
  4. Народная медицина приготовила немало хороших и проверенных временем рецептов, которые могут оказаться отличным подспорьем для остального лечения. Рецепты народной медицины более щадяще относятся к печени, поэтому допустимо заменять некоторые медикаменты на настои на травках.
  5. Нормализация образа жизни. Еще один очень важный пункт. Убрать сигареты, ограничить потребление алкоголя, ввести регулярные физические нагрузки – это всё очень-очень важно. Несмотря на неочевидность, этот пункт, как и пункт с диетой, соблюдается хуже всего. А ведь часто именно они будут необходимым бэкграундом для успешного лечения.

Экстракорпоральная гемокоррекция

Механическое очищение крови многих больных очень пугает. На самом деле это несложная, но очень действенная процедура. Ничего опасного в ней нет. Для того чтобы пройти курс такого очищения, потребуется лечь в больницу, в стационар. Это делается для того, чтобы больной был под постоянным наблюдением врача. Обычно назначается 7 – 10 сеансов, которые укладывают в 2 – 3 недели.

Что представляет собой такая процедура? Сначала у пациента забирают некоторое количество крови (обычно около 400 мл.), которую тщательно фильтруют. Забор происходит из вены, как у обычных доноров. Разница только в том, что потом больному эту кровь, уже в очищенном и отфильтрованном виде, вернут обратно: точно так же, через вену.

Несмотря на очень хорошие результаты, на очищенную и значительно улучшившую свой состав кровь, холестериновые бляшки от этого не исчезнут. Поэтому обойтись только такой процедурой не получится – врачи не просто так назначают целый комплекс процедур.

Медикаменты

Препараты, которые назначаются врачами при атеросклерозе, можно условно поделить на следующие группы:

  1. Смолы, направленные на ионообмен, называемые также катионитами. Их действие направлено на изменение работы кишечника. ЛПНЛ значительно снижается в результате того, что из-за изменения работы кишечника меняет свое действие и печень. Таким образом, происходит косвенное воздействие.
  2. Сатины (например, «Розувастатин» или «Аторвастатин») уменьшают количество выработанного холестерина. Так как выше мы разобрались, что холестерин, в принципе, вещь нужная, важно принимать их только по назначению врача и под его контролем. «Розувастатин»
  3. Для увеличения диаметра сосудов и упрощения хода крови используется обычная никотиновая кислота.
  4. Для улучшения связывания с белками избыточного холестерина (что, в конце концов, препятствует его оседанию на сосудах) используется «Пробукол».
  5. Если кровь пациента слишком густая, нужно позаботиться о степени свёртываемости. Для этого назначаются гепарины.
  6. Несмотря на то, что к различным жирам относятся как к БАДам, Омега 3 благотворно влияет на липидный уровень.
  7. При образовании тромбов нужна терапия и против них: «Фибринолизин», «Стрептаза».
  8. При избыточной массе тела необходимо применение фибратов: это повлияет на уровень триглицеридов, мочевой кислоты, который очень завышен у людей с ожирением.
  9. Наконец, для того чтобы жиры правильно всасывались в кишечнике, необходимо назначение специальных препаратов (при условии, что без них процесс идёт со сбоями), например, «Эзетимиб».

Лекарства вам должен назначить врач: он сам подберёт подходящий для вас комплекс. Не занимайтесь самолечением. Если у вас возникли вопросы по поводу лечения, просто обратитесь к лечащему врачу за разъяснениями.

Для больных атеросклерозом необходим пересмотр диеты. Очищение сосудов от холестериновых бляшек без изменения рациона просто невозможно, как бы многим ни хотелось возложить всю ответственность на лекарства и врачей.

  1. Если вам поставлен диагноз «атеросклероз», придётся отказаться от всех животных жиров. Сало, масло, жирная молочка – всё это отныне в запрещённом списке. Жирное мясо – в запрещённом списке. И даже нормальное мясо там же. Только диетическое, вроде грудки птицы или постной говядины. Грудка птицы
  2. Для тех, для кого отказ от мяса окажется слишком болезненным, можно предложить заменить его рыбой, она как раз разрешена. И не просто разрешена, но и рекомендована как источник полезных жиров.
  3. Ещё более полезными считаются жиры растительного происхождения.
  4. Кисломолочные продукты отныне – ваши лучшие друзья.
  5. Овощи и фрукты должны занимать не менее 30% любого здорового рациона, а у больного атеросклерозом это правило становится жизненным кредо.
  6. Если вы чувствуете, что потребляете слишком мало жиров, съешьте горстку орехов, это разрешено. Орехи разрешены
  7. Конечно, никакого алкоголя, даже по праздникам, для вас он губителен.
  8. Пейте много зелёного чая, свежевыжатых соков, а также обычную чистую воду в больших количествах.

Такие несложные правила позволят вам сохранить разнообразие рациона, сделать его вкусным, но избежать продолжения увеличения холестерина и образования бляшек на стенках сосудов. Для составления правильного меню вам не нужно образование диетолога. Просто избегайте запрещённых продуктов и налегайте на те, которые для вас полезны. Внимательно прислушивайтесь к советам врача: он может посоветовать что-то такое, что необходимо вам индивидуально и не найдётся в общих статьях и советах.

Народные рецепты при атеросклерозе

Как убрать холестериновые бляшки, не слишком повредив организму? Известно, что любые лекарства тяжело воздействуют на печень. Для того чтобы она не подвергалась слишком большой нагрузке, можно использовать народные рецепты, которые действуют гораздо мягче.

Помните! Ни в коем случае нельзя самостоятельно заменять медикаменты на кажущийся вам подходящим рецепт из народного травника. Обязательно советуйтесь с врачом по поводу любого заинтересовавшего вас снадобья. Самолечение может быть очень опасно!

Самые распространённые рецепты, которые советуют больным:

  1. Травяные сборы на основе чеснока и лимона для чистки сосудов готовятся так: на настоянной ромашке нужно замочить предварительно измельчённые (используйте мясорубку) чеснок и лимон. При этом лимон оставьте в кожуре, а вот чеснок лучше очистить. Смесь смешивается с настоем ромашки (обязательно тёплым) и выстаивается 3 – 4 суток. Затем его надо процедить через марлю. Для того чтобы бляшки начали растворяться, вам нужно выпивать по трети стакана несколько раз в день. Лучше всего это делать перед приёмом пищи.
  2. Имбирь – частый участник рецептов для сердечников: он очень хорошо влияет на самую ответственную мышцу организма. Выдавите сок двух лимонов, а очищенный корень измельчите с помощью тёрки. Смесь из лимонного сока и имбирной стружки нужно залить кипятком и добавить мёд по вкусу. Замените этим напитком чай и кофе. Полезные свойства имбиря
  3. Также довольно часто используются ягоды рябины и боярышника, многие врачи советуют крапиву, мать-и-мачеху, зверобой. Настои, приготовленные на основе этих трав, благотворно влияют на работу печени, поддерживая её и улучшая состав крови.

Атеросклероз – опасная болезнь, которую очень легко пропустить. Холестерин – спутник современного высококалорийного и малоподвижного образа жизни. Эти факторы необходимо учитывать всем, кто заботится о своём здоровье. Вовремя распознанное заболевание гораздо лучше поддается лечению, чем запущенное.

У вас есть своя личная история борьбы с атеросклерозом? Обязательно поделитесь ею с нами в комментариях, ведь общий опыт всегда лучше, чем индивидуальный. А для того чтобы эту полезную статью прочитало как можно большее количество людей, воспользуйтесь одной из кнопок социальных сетей сверху страницы.

kardiodocs.ru

Как очистить сосуды от холестерина в домашних условиях народными средствами

Народная медицина изобилует эффективными способами очищения сосудов от накопленного «вредного» холестерина. Для этих целей обычно используют лекарственные травы, мёд с лимоном, чеснок, лавровый лист и др. При регулярном применении народных средств состояние больного вскоре улучшается (когда это произойдёт, зависит от степени поражения сосудов и индивидуальных особенностей организма). Но усилить лечебный эффект можно, если придерживаться определённой диеты и следовать врачебным рекомендациям. Эти требования особенно актуальны после 50 лет, когда сосуды буквально забиты изнутри мягкими холестериновыми бляшками и нуждаются в экстренных мерах для улучшения ситуации.

Когда нужно чистить сосуды и капилляры?

Заняться чисткой сосудов никогда не поздно, организм в любом случае скажет «спасибо». При этом очистительные процедуры желательно начать делать в молодом возрасте (т. к. курс терапии займёт гораздо меньше времени, чем по достижении преклонных лет). Однако существуют особые ситуации, когда катастрофически необходимо понизить уровень холестерина. Так, очистка сосудов показана в следующих случаях:

  • При наличии одышки и периодически возникающих болях в груди (это может указывать на проблемы с сердечно-сосудистой системой).
  • При частых головных болях, головокружении и ухудшении памяти (указывает на атеросклероз головного мозга).
  • При стремительно снижающемся зрении.
  • При варикозном расширении вен.
  • При наличии хронических заболеваний.

Проводить чистку сосудов в домашних условиях противопоказано во время беременности и грудного вскармливания, в период обострения хронических болезней и в случае индивидуальной непереносимости тех или иных компонентов, присутствующих в составе лекарственных средств.

Отличие «плохого» холестерина от «хорошего»

Наверняка у многих при слове «холестерин» возникают негативные ассоциации, связанные с атеросклерозом или инсультом/инфарктом. Однако на деле всё обстоит несколько иначе: холестерин необходим организму для формирования новых клеток, синтеза гормонов и ферментов. Помимо прочего, это органическое соединение способствует выработке витамина D и гормона радости и удовольствия — серотонина.

Холестерин поступает в организм двумя способами:

  1. Из животных жиров, содержащихся в продуктах питания (мясо, сливочное масло и пр.).
  2. Посредством синтеза в печени.

Сам по себе холестерин — липопротеид, имеющий низкую или высокую плотность. Так, липопротеиды высокой плотности считаются «хорошими» (ЛПВП), а низкой — «плохими» (ЛПНП), отрицательно воздействующими на организм человека. Именно ЛПНП накапливается в сосудах, формируя холестериновые бляшки, которые препятствуют кровотоку и способны вызвать инсульт или инфаркт. ЛПВП же, напротив, разрушает жировые бляшки и перенаправляет вредные компоненты для переработки в печень.

Таким образом, «плохой» холестерин формируется только при употреблении жирных продуктов.

нормы содержания холестерина в кровинормы содержания холестерина в кровинормы содержания холестерина в крови

Как снизить уровень холестерина питанием?

Понижению холестерина способствуют определённые продукты питания. К ним относят:

  • Морскую рыбу и морепродукты.
  • Оливки.
  • Зелёный горошек.
  • Ананасы.
  • Чернику и голубику.
  • Овсяное толокно.
  • Перловую крупу.
  • Зелёный лук.
  • Сельдерей и др.

Хорошо чистят сосуды от холестерина свежевыжатые соки из овощей и фруктов (томаты, лимоны, свекла и пр.), натуральный зелёный чай, маточное молочко и др.

Очищение сосудов от холестерина народными средствами без таблеток

При использовании народных средств быстрое снижение холестерина едва ли возможно. Для этого потребуется пройти курс терапии, а возможно и не один. Поэтому стоит набраться терпения (ведь результат стоит того). Так, наиболее эффективны следующие средства:

Снижение холестерина чесноком

Лечение чесноком рекомендуется начинать после предварительной консультации с врачом (там же можно обсудить и дозировку). Как показали проведённые исследования, при регулярном применении чеснок выводит из организма излишки ЛПНП и повышает концентрацию ЛПВП, притом служит отличной профилактикой атеросклероза. Вот наиболее действенные рецепты:

  • Чеснок с водкой — в стеклянную банку помещают 40 г очищенного и измельчённого через пресс чеснока, заливают водкой или спиртом (100 мл) и закупоривают ёмкость. Средство настаивают в тёмном месте в течение 2-х недель и ежедневно принимают по 30 капель 3 раза в сутки. Курс лечения: 1 месяц.
  • Смесь чеснока и лимона — готовят свежевыжатый лимонный сок (потребуется 1 кг свежих плодов) и смешивают с 200 г измельчённого чеснока (3-4 головки), настаивают 2-е суток и ежедневно принимают по 20 мл 2-3 раза в день (пока средство не закончится). Перед применением чесночно-лимонный настой разводят в стакане воды.
  • Оливковое масло с чесноком — очищают и измельчают 1 головку чеснока и заливают 100 мл оливкового масла, затем настаивают в течение 3-х суток (периодически помешивая). Средство используют следующим образом: принимают 1 ч. л. чесночно-масляной смеси и запивают 1 ч. л. свежевыжатого лимонного сока (или смешивая одно с другим). Используют 2-3 раза в день перед приёмом пищи. Курс лечения: 1 месяц.
  • Тибетский рецепт очищения — 350 г чеснока измельчают и кладут в стеклянную ёмкость, а затем заливают стаканом 70% спирта. Далее настаивают в прохладном тёмном месте в течение 10 дней, процеживают и настаивают ещё 3-е суток. Средство принимают по 1 капле (за 30 минут до еды) 3 раза в день. На 6-е сутки дозировку плавно уменьшают, делая обратный отсчёт (до 1 капли). Полный курс — 11 дней.

Если во время лечения больной почувствует ухудшение, рекомендуется обратиться к врачу.

Рябина

Для снижения ЛПНП достаточно употреблять по 20 свежих ягод красной рябины в сутки, но лучше приём разделить на 3 раза. Схема лечения такова: 4 дня кушают плоды, после чего делают 10-дневный перерыв. Такая последовательность повторяется дважды. Лечение лучше всего проводить в августе-сентябре, когда ягоды ещё не очень кислые.

Цветы клевера

Против холестерина эффективен следующий рецепт: 2 ст. л. сушёных цветков клевера заливают 200-250 мл кипятка, накрывают ёмкость и дают настояться в течение 2-х часов, затем процеживают и принимают по 60 мл 3 раза в день (за 15 минут до еды). Курс лечения: 2 месяца.

Семя льна

Очищающее средство готовят следующим образом: 3 ст. л. семян льна заливают литром воды (в эмалированной кастрюле), доводят до кипения, а затем в течение 2-х часов варят на слабом огне. Далее настаивают 12 часов, процеживают и пьют по полстакана 2 раза в день. Курс применения: 2 недели.

Шишки сосны

Способ домашнего приготовления: 5 вымытых и измельчённых сосновых шишек заливают стаканом водки или 70% спирта, настаивают в тёмном месте 2 недели, процеживают и добавляют 1 ч. л. яблочного уксуса. Готовое средство рекомендуется принимать 3 раза в день, растворив 1 ч. л. настоя в тёплом чае. Использовать в течение месяца.

Лавровый лист с водкой

Готовят средство следующим способом: 7 г лавровых листьев заливают 0,5 л кипящей воды и варят на водяной бане в течение 5 минут. Далее настаивают в термосе 4 часа и пьют по 50 мл в течение суток. Курс очищения: 3 дня.

Мёд с лимоном

Способ приготовления: 10 крупных зубцов чеснока измельчают с помощью тёрки и смешивают с нарезанными кубиками свежими лимонами (9 штук), готовую смесь заливают 1 л натурального мёда, перемешивают ингредиенты и настаивают в течение недели. Затем смесь процеживают и в качестве лечения используют только жидкость (жмых выбрасывают). Средство пьют по 1 ч. л. 4 раза в сутки. Курс применения: 3-4 недели.

Чистка сосудов от холестерина по Неумывакину

чистка сосудов по неумывакинучистка сосудов по неумывакину

Метод очищения по Неумывакину предусматривает использование пищевой соды в качестве лечения. Для этого необходимо 1 ч. л. содового порошка залить стаканом чистой тёплой воды или молока и выпить. Средство рекомендуется принимать несколько раз в день в домашних условиях. При этом лечение стоит начинать с минимальной дозировки (например, с полчайной ложечки). Курс терапии: 7 дней.

Средство противопоказано при заболеваниях ЖКТ (в частности, при гастрите с повышенной кислотностью, язве желудка и 12-перстной кишки и т. д.).

Травы, очищающие от холестерина

В качестве лечения стоит попробовать лекарственные травы. Вот наиболее эффективные рецепты:

  • Липовый цвет — сухой липовый цвет измельчают посредством кофемолки (до мукообразной консистенции) и принимают по 1 ч. л. сухого порошка, запивая водой. Частота применения: 3 раза в день. Средство использовать в течение месяца.
  • Настой шиповника — горсть плодов шиповника кладут в термос и заливают кипятком, затем настаивают 10-12 часов и пьют по полстакана натощак. Курс применения: 3-4 недели.

В случае аллергических реакций при приёме лекарственных средств (покраснения на коже, зуд, слезотечение и др.) лечение необходимо прекратить и обратиться к специалисту.

Видео – как чистить сосуды

👩‍⚕️ Ответы на ваши вопросы

Ниже приведены ответы на распространённые вопросы о природе ЛПНП.

Почему повышен холестерин у худых?

Несмотря на то, что полные люди более склонны к повышению «вредного» холестерина, худых эта проблема тоже может коснуться. На начальных этапах накопления ЛПНП, явные симптомы могут отсутствовать (в т. ч. и лишний вес), но впоследствии это состояние даст о себе знать.Лишняя масса тела может отсутствовать по причине определённой комплекции у некоторых людей (например, у эктоморфов, у которых относительно тонкие кости и ускоренный обмен веществ).

Можно ли снизить ЛПНП холестерин без лекарств?

Снизить ЛПНП без лекарств можно, но только если организм ещё не подвергся серьёзным изменениям и количество холестерина слегка превышает допустимую норму. Если же ситуация обстоит ровным счётом наоборот, больному не обойтись без медикаментов. Усилить эффект лекарственных средств (травы, мёд, чеснок и пр.) можно, придерживаясь правильного питания и по максимуму исключив жирные продукты.

Повышенный холестерин — серьёзный повод для пересмотра питания и всего образа жизни. В дополнение к диете и, возможно, медикаментозным препаратам, рекомендуется использовать проверенные народные средства, включающие в себя отвары и настои лекарственных трав, некоторые виды овощей и фруктов, приготовленные особым образом. Главное, при этом соблюдать 2 вещи: не превышать допустимую дозировку и учитывать имеющиеся противопоказания. При отсутствии положительных изменений или в случае ухудшения состояния необходимо обратиться к доктору.

zdorov-doma.ru

как это происходит на самом деле

Чистка сосудов от холестерина – популярная тема среди тех, кто заботится о своём здоровье. Ведь стенокардия и инфаркт миокарда, нарушение кровоснабжения головного мозга и инсульт, перемежающаяся хромота, эректильная дисфункция и другие проблемы возникают из-за «засорения» сосудов холестерином.

Было бы замечательно вернуть сосуды в исходное состояние и избавиться от болезней, но организм человека устроен сложнее. Отложение холестерина в сосудах – атеросклероз – это не просто их «засорение», а сложный длительный процесс.

Что такое атеросклероз?

Атеросклероз – это заболевание крупных и средних артерий, вены он поражает редко. Для развития атеросклероза нужны два основных условия:

  1. Нарушение жирового (липидного) обмена – дислипидемия.
  2. Артериальная гипертензия.

Нарушения жирового обмена

Липиды (жиры) в кровотоке соединены с белками, то есть они перемещаются в крови в составе белково-липидных комплексов:

  • ЛПОНП – липопротеиды очень низкой плотности;
  • ЛПНП – липопротеиды низкой плотности;
  • ЛППП – липопротеиды промежуточной плотности;
  • ЛПВП – липопротеиды высокой плотности.

Без холестерина человек не смог бы существовать. Основное его значение:

  1. Из холестерина синтезируются гормоны надпочечников (кортизол), мужские и женские половые гормоны (например, тестостерон и эстрадиол).
  2. Холестерин участвует в синтезе жёлчных кислот, необходимых для пищеварения.
  3. Холестерин входит в состав мембран всех клеток организма.

И не всегда избыток холестерина, поступающего с пищей, приводит к развитию атеросклероза. В основе заболевания лежит нарушение липидного обмена, при котором «плохого» холестерина (ЛПОНП и ЛПНП) становится больше, а «хорошего» холестерина (ЛПВП) – меньше.

Как прогрессирует атеросклероз

Если в крови много ЛПОНП, ЛПНП, то они проникают во внутренний слой аорты и артерий. Повышенное артериальное давление (артериальная гипертензия) повреждает стенку кровеносных сосудов, способствуя отложению в ней липидов. Сначала липиды образуют жировые пятна или полосы. Раньше всего они появляются на задней стенке аорты и у места отхождения её ветвей.

При атеросклерозе отложения холестерина формируют атероматозные бляшки. Далее в это образование прорастает соединительная ткань, образуя фиброзную бляшку. Часто фиброзные бляшки сливаются между собой и сильно сужают просвет сосуда. Ещё позже они пропитываются солями кальция.

Что ещё способствует атеросклерозу

Помимо нарушений жирового обмена и артериальной гипертензии, развитию атеросклероза способствуют:

  1. Развитие атеросклероза при куренииРазвитие атеросклероза при куренииСахарный диабет 2 типа.
  2. Гипотиреоз.
  3. Ожирение.
  4. Стрессовые ситуации.
  5. Курение.

Последствия атеросклероза

Если атеросклероз оставить без внимания, то он может привести к следующим событиям:

  1. Нехватка кислорода и жизненно важных веществ органу или части тела.
  2. Разрушение бляшки.
  3. Образование тромба на месте разрушившейся бляшки.
  4. Если тромб и/или содержимое распавшейся бляшки закупорит просвет артерии, из-за нарушения кровоснабжения омертвеет часть того или иного органа. Это и есть инфаркт (ишемический инсульт) или гангрена.
  5. Возможно расширение сосуда – аневризма аорты – с последующим расслоением и разрывом ее стенки.

У разных людей атеросклероз повреждает разные регионы кровоснабжения, поэтому выделяют несколько форм атеросклероза и его вероятных последствий:

Форма атеросклерозаПоследствия
Атеросклероз грудной и брюшной аорты и их ветвейПеремежающаяся хромота, повышение риска развития аневризмы аорты
Атеросклероз коронарных артерийИшемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда
Атеросклероз сосудов головного мозгаНарушения в работе головного мозга, инсульт
Атеросклероз периферических артерийГангрена кишки, недостаточное кровоснабжение конечностей, перемежающаяся хромота
Атеросклероз почечных артерийПлохо контролируемая артериальная гипертензия (180/90 мм рт. ст. и выше). Хроническая почечная недостаточность

Способы борьбы с атеросклерозом

В наше время можно эффективно противостоять этому заболеванию. Терапия должна быть разноплановой, комбинируйте несколько способов для лечения. Не пренебрегайте народной медициной.

Медикаментозный

Таблетки для очищения сосудов в основном влияют на жировой обмен, нормализуют баланс между «плохим» и «хорошим» холестерином. Но только врач понимает, кому какие таблетки подходят, и как ими пользоваться.

Противопоказания для самостоятельной чистки сосудовПротивопоказания для самостоятельной чистки сосудов
Статины

Это самые популярные лекарства для коррекции жирового обмена и чистки сосудов от холестерина. Статины блокируют работу основного фермента, синтезирующего холестерин в организме. Из-за этого клетки печени забирают больше ЛПНП из крови, снижая его уровень.

Также статины улучшают функцию внутреннего слоя сосудов – эндотелия, препятствуют образованию тромбов, замедляют переход бляшки из липидной в фиброзную.

Контроль со стороны врача нужен из-за того, что в очень редких случаях статины повреждают мышцы. После назначения статинов через некоторое время (3 месяца) назначают контроль трансаминаз (АСТ, АЛТ). Далее дозировку оставляют той же, корректируют или препарат отменяют.

Фибраты

Снижают уровень «плохого» и повышают уровень «хорошего» холестерина. Но они тоже в редких случаях оказывают негативное влияние на мышцы и печень, поэтому приём фибратов должен проходить под врачебным контролем.

Никотиновая кислота

Снижает синтез ЛПОНП в печени, повышает уровень ЛПВП. Но часто этот препарат плохо переносится, поэтому требуется аккуратный подбор дозы. Также есть риск острой печёночной недостаточности на фоне приёма никотиновой кислоты, поэтому врач периодически назначает исследование уровней АЛТ, АСТ, ГГТП.

Секвестранты жёлчных кислот

Сейчас в России не применяются.

Эзетимиб

Замедляет всасывание пищевого холестерина в кишечнике.

Полиненасыщенные омега-3 жирные кислоты

В аптеках продаются биологически активные добавки разного качества. Врачи назначают действительно эффективные препараты омега-3 жирных кислот.

Разрабатываются инъекции нановолокон, уменьшающих атеросклеротическую бляшку.

Хирургический

Эндартерэктомия при атеросклерозеЭндартерэктомия при атеросклерозеЕсли медикаментозная чистка кровеносных сосудов не помогает предотвратить инфаркт миокарда, снизить риск инсульта и других серьёзных осложнений, переходят к хирургическому методу лечения.

Существует операция по удалению атеросклеротической бляшки из сонной артерии – эндартерэктомия. Но чаще хирургическое лечение направлено на восстановление кровоснабжения органа. Существуют разные способы: расширение просвета сосуда, удаление повреждённой артерии и её протезирование, создание дополнительного кровотока к пострадавшему органу.

Все эти операции проводятся по строгим показаниям, когда в них действительно есть необходимость.

Народные

В России очень любят «народную» медицину и так называемое «лечение в домашних условиях». Хотя здоровый образ жизни по эффективности как бы «перекрывает» народные методы. Он даёт то же самое, что травы и их отвары для чистки сосудов от холестерина.

Например, чеснок обладает антиоксидантным действием и снижает количество липидов в крови. Но он не является панацеей и может входить в диету. Масло льна – одно из ряда растительных масел, содержащее ненасыщенные жирные кислоты.

Атеросклероз – процесс длительный и постоянный. Бороться с ним тоже нужно постоянно. Поэтому нет никакого смысла в том, чтобы неправильно питаться, а потом почистить сосуды только народными средствами.

Изменение образа жизни

Изменение образа жизни у некоторых людей может эффективно остановить или замедлить атеросклероз.

Диета

Рекомендуется употреблять больше свежих овощей и фруктов, орехи, хлеб грубого помола, злаки, молочные продукты с низким содержанием жира, нежирные сорта мяса, рыбу (особенно морскую жирную).

Жиры

Существуют разные виды жиров. Большое внимание в диете уделяется жирным кислотам.

Основные типы жирных кислот:

Тип жирных кислотГде содержатся
Насыщенныеживотные жиры, пальмовое и кокосовое масло
Мононенасыщенныеоливковое, рапсовое, соевое и подсолнечное масла
Полиненасыщенные. Самые полезные – омега-3 и омега-6 жирные кислотыкукурузное, подсолнечное и льняное масла, омега-3 жирные кислоты в льняном масле, рыбьем жире и жирной рыбе

Употребление рыбы при атеросклерозе Употребление рыбы при атеросклерозе Количество омега-3 жирных кислот должно быть больше, чем омега-6. Омега-6 жирные кислоты содержатся во многих растительных маслах, сырых орехах и семенах – фисташках, кедровых орехах, семенах подсолнуха, кунжута, тыквы. Также они есть в сливочном масле, животном жире, мясе птиц, красном мясе и яйцах. Предпочтение отдаётся продуктам, содержащим омега-3 жирные кислоты.

Рыба северных морей содержит много омега-3 жирных кислот. Рекомендуется 2 раза в неделю потреблять морскую рыбу, при этом 1 раз — рыбу жирных сортов.

Наиболее вредны транс-изомеры жирных кислот, которые содержатся в твёрдых сортах маргаринов, чипсах, бисквитах. Они повышают уровень «плохого» холестерина и снижают уровень «хорошего».

Яйцо содержит 186 мг холестерина, но общий холестерин у разных людей по-разному реагирует на поступление пищевого холестерина. С другой стороны, яйцо повышает уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП). Более того, в яйцах есть витамины и антиоксиданты (лютеин, зеаксантин), особенно полезные при заболеваниях сетчатки и хрусталика.

Людям с повышенным холестерином и риском сердечно-сосудистых заболеваний рекомендуется употреблять до 2 – 3 яиц (яичных желтков) в неделю.

Углеводы
Простые углеводыГлюкоза, фруктоза, сахароза, лактозаФрукты, овощи, сладкие десерты
Сложные углеводыПеревариваемыеКрахмалЦельнозерновые продукты, Картофель
ГликогенМясо
Неперевариваемые (пищевые волокна)Растворимые (пектины)Бобовые
Нерастворимые (целлюлоза, гемицеллюлоза)Бобовые, отруби, цельнозерновые продукты.

Рекомендуется употреблять более 500 г фруктов и овощей в сутки (кроме картофеля). Растительная пища замедляет всасывание холестерина из кишечника.

Углеводы, которые содержатся в сладких десертах и напитках, снижают уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП). Человек, занятый умственным или лёгким физическим трудом, может потреблять 30 грамм в сутки дополнительного сахара (6 кусочков сахара или 150 грамм сладких десертов).

Пищевые волокна тормозят всасывание и ускоряют выведение холестерина и токсических веществ. Пищевые волокна содержатся в зерновых, бобовых, а также в ягодах и сухофруктах. Лучше выбирать хлеб и каши из цельного зерна.

Соль

Ограничение количества поваренной соли снижает уровень артериального давления на несколько миллиметров ртутного столба. Содержание соли в диете не должно превышать 5 грамм в сутки. То есть рекомендуется недосаливать пищу и ограничить потребление колбас, копчёностей, солений, чипсов.

Физическая активность

Характер регулярных физических нагрузок подбирается с учётом возраста пациента, состояния сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата и других систем.

Здоровым людям рекомендуется заниматься умеренной аэробной физической активностью (как минимум 30 минут в день 5 дней в неделю) или интенсивной физической нагрузкой (как минимум 15 минут в день 5 дней в неделю), а также комбинировать интенсивность нагрузок. Рекомендуется постепенное увеличение аэробной умеренной нагрузки до 300 минут в неделю или интенсивной до 150 минут в неделю.

Аэробная нагрузка – это ходьба, езда на велосипеде, танцы, лыжный и конькобежный спорт, гребля или плавание.

Снижение массы тела

Правильное питание и адекватная физическая активность постепенно и безопасно снижают массу тела до оптимального уровня.

В качестве ориентиров используются показатели: индекс массы тела (ИМТ) и объём талии. ИМТ вычисляется по формуле: ИМТ = вес (кг)/рост (м)2. Нормальный ИМТ равен 18,5 – 24,9 кг/м2.

Объём талии у мужчин должен быть не более 94 см, у женщин – 80 см. Увеличение объёма талии у мужчин более 102 см, у женщин более 88 см – показатель абдоминального ожирения.

Если оптимального ИМТ достичь невозможно, то рекомендуется снизить массу тела хотя бы на 10%.

Алкоголь и курение

Красное вино при профилактики атеросклерозаКрасное вино при профилактики атеросклерозаРиск развития атеросклероза и инфаркта миокарда при курении увеличивается в 1,5 – 6 раз. У курящих в 8 раз чаще развивается атеросклеротическая аневризма аорты. Никотин и монооксид углерода повреждают эндотелий. У людей, бросивших курить, увеличивается количество и диаметр капилляров. А значит, улучшается питание органов.

Небольшие дозы алкоголя снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Например, водка, коньяк, виски – не более 45 – 50 мл; вино столовое красное или белое – не более 150 мл. Это максимальное безопасное разовое потребление алкоголя за один день.

В тех странах, где популярно именно красное вино, смертность от сердечно-сосудистых заболеваний ниже, чем в культурах, где предпочитают крепкие спиртные напитки.

Систематическое употребление алкоголя – это фактор риска развития атеросклероза. Если человек когда-либо лечился от алкоголизма или наркомании, если у него есть кровные родственники, больные или болевшие алкоголизмом или наркоманией, то ему лучше отказаться от алкоголя совсем.

Заключение

Изменение образа жизни – это самый простой и очень действенный способ чистить сосуды от холестериновых бляшек. Именно постоянная ежедневная работа над собой держит в норме уровень «плохого» холестерина, артериальное давление и другие показатели. Таким образом, здоровый образ жизни — и профилактика, и лечение атеросклероза.

Чистка сосудов и коррекция уровня холестерина лекарственными препаратами нужна тогда, когда человек не может справиться с ситуацией самостоятельно.

otravilsya.com

Очищаем сосуды от холестерина! Зачем чистить сосуды от холестерина?

На сегодняшний день проблема повышенного холестерина в крови актуальна для многих людей. Она затрагивает не только пожилых людей, но и молодежь.

Сосуды теряют свою эластичность, сужаются, что не дает в полной мере обеспечить поток крови.  Холестерин накапливается на стенках сосудов и со временем превращается в атеросклеротические бляшки. Это и приводит к сердечным патологиям, инсультам. Поэтому необходимо следить за своим питанием, очищать сосуды, в случае необходимости, обращаться за квалифицированной медицинской помощью.

Из чего состоит холестерин

Строение холестрина

Строение холестрина

Основная часть холестерина вырабатывается печенью и небольшой процент усваивается из продуктов, которые употребляются. Без холестерина организм не сможет функционировать, его присутствие в крови необходимо. Холестерин содержится в каждой клетке человека, особенно много его содержится в головном мозге, он входит в состав нервных волокон, помогает вырабатывать половые гормоны, витамин D, задействован в переваривании жиров.

Холестерин состоит из холестерина низкой плотности (липопротеин низкой плотности) и холестерина высокой плотности (липопротеин высокой плотности). Опасен для организма холестерин низкой плотности. Поэтому, если общий анализ на холестерин в норме или выше нормы, это ничего не значит. Обязательно надо проверять именно наличие и соотношение холестерина низкой и высокой плотности. Холестерин низкой плотности – это вещество жиро-белкового соединения, которое переносится по крови и его излишек в организме провоцирует болезни сосудов. Холестерин образует бляшки, только если сосуды повреждены, на это могут повлиять частые стрессы, повышенное артериальное давление.

Организм сам очищается от лишнего холестерина, используя липопротеины высокой плотности. Они забирают «плохой» холестерин в печень, где он преобразовывается в жирные кислоты и потом выходит с желчью в кишечник. Однако, если в организме существует излишек холестерина, он сам не справляется и ему необходима помощь.
Границы допустимого уровня общего холестерина зависят от возраста человека, пола, наличия хронических заболеваний, поэтому определяются средние допустимые границы. Для более точной расшифровки показаний, необходимо обратиться за консультацией к лечащему врачу

Норма наличия холестерина в сыворотке крови:

  • Для новорожденных – 1,3-2,6 ммоль/л
  • Дети первого года жизни – 1,82 — 4,94 ммоль/л
  • От 2 лет до 14 – 3,74 — 5,2 ммоль/л
  • Взрослые – 3,9 — 5,2 ммоль/л

Как очистить печень?

В последнее время нам очень часто пишут наши читатели с вопросам "Как бороться с паразитами в организме? Почему столько сейчас информации по данному вопросу в СМИ? почему мы не знали о паразитах в организме ранее?" На самом деле сейчас много противоречивой информации по данному вопросу. Но можем сказать с гарантией, что на самом деле паразиты которые часто поселяются в нашем организме, являются источниками очень многих заболеваний. Человек даже не догадывается об этом. Советуем прочитать, очень увлекательную статью про здравоохранение, касаемо данного вопроса. Мы думаем что у Вас сразу же отпадут вопросы почему так старательно скрывают данную проблему от НАС.

Прочитать...

Как определять уровень холестерина

Факторы влияющие на повышение уровня холестерина в крови:

  • наличие в питании жиров животного происхождения: жирное мясо, сыр, яйца, сметана, цельное молоко и другие продукты;
  • дрожжевая выпечка, кондитерские изделия;
  • вредные привычки: алкоголь и курение;
  • сидячий образ жизни;
  • избыточный вес;
  • некоторые приобретенные заболевания: сахарный диабет, заболевания почек, печени, гипертония, проблемы щитовидной железы.

Необходимо внимательно следить за своим самочувствием и при обнаружении симптомов повышенного холестерина обязательно проконсультироваться с врачом. К таким симптомам относятся:

  • быстрая утомляемость; Быстрая утомляемость первый признак проблем в организме

    Быстрая утомляемость первый признак проблем в организме

  • необоснованная раздражительность;
  • постоянные головные боли;
  • снижение памяти;
  • невозможность сконцентрироваться;
  • нарушение слуха и снижение зрения;
  • усталость, апатия;
  • одышка;
  • сложности в формулировке мыслей;
  • боли в мышцах ног, зябкость.

В течении жизни необходимо уделять внимание сосудам, помогать им очищаться, чтобы не спровоцировать их закупорку. Поэтому необходимо знать, как почистить сосуды от холестерина.

Сосуды можно почистить в домашних условиях с помощью средств народной медицины и медикаментозно. Перед началом процедуры необходимо подготовить организм, провести очищение печени и кишечника, чтобы шлаки не поступали в кровь.

Первое, что необходимо сделать при борьбе с лишним холестерином, это отрегулировать свое питание.

Исключить жиры животного происхождения, не допускать переедания. Лучше кушать небольшими порциями, но часто, 5-6 раз в день. В меню обязательно должны присутствовать фасоль, горох, овес, пшеница, то есть продукты, которые богаты клетчаткой. Полезны для понижения уровня холестерина овощи; помидор, баклажан, тыква, стручковый перец, свекла.

Для приготовления пищи использовать не рафинированное растительное масло. Для заправки салатов идеально подойдет льняное, оливковое или кунжутное масло.  Из своего рациона полностью исключить маргарин. Рыбий жир расширяет кровеносные сосуды, уменьшает вероятность образования тромбов. Поэтому рекомендуется иметь в своем рационе морскую рыбу жирных сортов.  Можно разбавлять приготовленные блюда орешками: миндальным, кешью, грецким. Желательно раз в неделю проводить разгрузочный день. Это может быть или кефирный, или яблочный день, можно провести день на гречке или пшенице.

Включить в свой постоянный рацион свежевыжатые соки, овощные и фруктовые. Придерживаясь принципов здорового питания, можно достаточно быстро снизить уровень холестерина в крови. Однако чтобы избежать опять проблем, необходимо постоянно придерживаться правильного питания.

Не забывать про занятия спортом, оптимальный вариант это бег, но также может быть любой другой вид спорта. Следить за своим весом и поддерживать его в норме.

Очищение сосудов с помощью средств народной медицины

Один из популярных действующих способов, это употребление чеснока. Его употребление в пищу, делает сосуды более эластичными, что приводит к ускорению кровяного потока и таким образом очищаются сосуды. Очищение с помощью лимона – доступный и простой способ. Большое количество содержащихся в нем витаминов способствуют активной борьбе с жировыми отложениями и уменьшают наличие атеросклерозных бляшек. Аскорбиновая кислота повышает эластичность артерий, а антиоксидант из мякоти способствует выведению вредных веществ из организма, которые оседают на стенках сосудов. Применение этого фрукта делают в комбинации с другими составляющими, например, с чесноком.

Употребление "здоровых" продуктов помогает в очищении крови

Употребление «здоровых» продуктов помогает в очищении крови

Употребление фруктов и овощей в виде свежевыжатых соков. Особенно полезно употребление свекольного, сливового, грейпфрутового, яблочного и морковного соков.
Прием малины натощак поможет разжижать кровь и очистить сосуды.

Применяются настойки из трав, которые способствуют снижению уровня холестерина в крови. К таким травам относятся: укроп, корень валерианы, ромашка, хвоя, зверобой, березовые почки, одуванчик, бессмертник, цветки клевера. Употребление настоек из этих компонентов в различных вариациях способствует очищению сосудов. Настои из трав рекомендуется делать свежие каждый день, соблюдая при этом необходимую дозировку.

Также используют и ягоды, калину, рябину, плоды шиповника.

Рекомендуется добавлять в пищу льняное семя, оно нормализует давление и улучшит работу желудочно-кишечного тракта.

Перемолотые цветки липы принимаемые в течение месяца, способствуют выведению шлаков из организма и снижения холестерина в крови.

При этом нужно обязательно внимательно изучать противопоказания каждой лечебной травы и, при необходимости, обращаться за консультацией к специалисту.

Если организм уже запущен и атеросклеротический процесс зашел далеко, следует обратиться за получением квалифицированной медицинской помощи. Не стоит заниматься самолечением это может усугубить ситуацию, следует начать качественное медикаментозное лечение. Проведя обследование, врач подберет и назначит препараты, которые необходимы в конкретной ситуации. Лечение желательно проводить в комплексе с физическими нагрузками и правильным питанием. Над своим здоровьем не стоит экспериментировать, потому что каждое лекарство имеет побочные реакции, противопоказания и может нанести больше вреда, чем пользы.

Придерживаясь рекомендаций врача, соблюдая принципы правильного питания и умеренную физическую нагрузку, организм сможет прийти в норму за небольшой промежуток времени.

Рецепт очищения крови от холестерина

И немного о секретах Автора

Ощущали ли Вы постоянное "разбитое состояние"? Хоть один из приведенных ниже симптомов у Вас есть?:

  • ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ И ТЯЖЕЛЫЙ ПОДЪЕМ ПО УТРАМ;
  • ГОЛОВНЫЕ БОЛИ;
  • ПРОБЛЕМЫ С КИШЕЧНИКОМ;
  • ПОВЫШЕННАЯ ПОТЛИВОСТЬ, РЕЗКИЙ ЗАПАХ ПОТА;
  • НАЛЕТ НА ЯЗЫКЕ;
  • НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ ИЗО РТА;
  • ЛИШНИЙ ВЕС;
  • НАРУШЕНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ.

А теперь ответьте на вопрос: Вас это устраивает? Разве не надоело себя ощущать не заполненным силами? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективное лечение? Сколько Вы пропили витаминов, и списывали свое состояние на "недосыпание"? Правильно - пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью Анжелики Варум, в котором она поделилась о том как стала "Доктором".

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Рекомендации наших Читателей

chistkam.ru

Как очистить сосуды от холестерина в домашних условиях

Давайте вместе разберемся, как можно быстро очистить сосуды от холестерина. Здесь вы найдете описание полезных свойств целебных растительных средств, собрание рецептов, эффективно воздействующих на сосуды и позволяющих в короткое время понизить уровень холестерина.

Как быстро и эффективно очистить кровеносные сосуды от холестерина

Существует немало способов разобраться с этой проблемой, используя народные методы. Чистка повышает тонус организма, предотвращает появление осложнений болезней. Главное знать, какие продукты можно применять в лечении.

Прежде всего необходимо отказаться от вредных привычек, чтобы лечение оказалось действенным. Начните питаться исключительно здоровой пищей, включая нежирное мясо, растительные продукты. Сбросьте лишний вес и начните заниматься спортом, который вам по душе. Занимаясь чисткой сосудов и употребляя алкоголь, большого успеха не добьетесь. Профилактические методы, образ жизни, распорядок дня — все должно быть в совокупности правильным и здоровым.

Продукты, снижающие холестерин и очищающие сосуды

Чтобы понизить холестерин, желательно употреблять такие продукты:

  • Толокно.
  • Рыба.
  • Зелень.
  • Горох.
  • Ананас.
  • Ягоды — черника, голубика.
  • Перловка и прочее.

Рекомендуется готовить свежие соки без термической обработки и всяческих добавок. Положительно влияют маточное молочко, зеленый чай, настойка прополиса.

грецкий орехЧистка сосудов молоком и чаем

Молоко выводит отравляющие вещества из организма, но оно должно быть нежирным. Так же действует и чай. Можно приготовить такую смесь:

  • Налить четверть кружки молока и долить доверху заваркой.
  • Напиток употреблять с периодичностью в 2,5 часа.
  • Можно добавить лимон, но в таком случае берется 1 литр молока, пол литра чая и 3 штуки плодов.

Напиток подойдет страдающим лишним весом или тем, кто часто кушает жирную пищу. Вообще стоит от нее отказаться для лучшего эффекта и перейти на растительную диету.

Чеснок

Холестериновые бляшки «боятся» этого продукта. Компонент легко удаляет тромбы, лечит атеросклероз. Также является антиоксидантом.

Настой из чеснока и лимона

Для приготовления надо сделать следующее:

  • Взять 4 головки чеснока, тщательно почистить, перекрутить на мясорубке.
  • Помыть лимоны (4 шт) и порезать на небольшие куски, после чего измельчить на блендере или той же мясорубке.
  • Все перемешать, сложить в банку (3 л), залить кипяченой водой. Она должна быть не горячей, а теплой.
  • Закрытая банка должна простоять 3 дня, после чего настой процеживают, используя марлю.
  • Принимают 3 раза в сутки перед едой. Берут по 100 мл.
Состава хватит на неделю. Но курс лечения — не меньше месяца. Поэтому лекарство нужно готовить заранее.

Настой из чеснока, лимона и меда

Нужно взять 10 плодов, 1 литр свежего янтаря, 10 чесночин (головок). Смешать перемолотые ингредиенты, сок фруктов, сложить в банку, закрыть и поставить в затененное место. Подождать неделю. Два месяца употреблять по 4 маленьких ложки каждый день.

Молоко и чеснок

Для создания целебного средства нужно все смешать в блендере и кушать каждый день по четверти ч. л. Это поможет также и от простуды, в комплексном лечении гипертонии.

Настойка из церковного кагора и чеснока

Настойка способна поднять иммунитет, положительно повлиять на все внутренние органы. Возьмите пол литра вина и одну головку чеснока. Все перемолоть, смешать, настаивать неделю, после чего пить 3 раза в день по 2 ст. л.

Настойка на основе спирта

Спиртовая настойка прополиса готовится так:

  • Берется 5 небольших головок чеснока, перемалывается блендером. Заливается спиртом в объеме 200 мл. Оставляется на 2 недели. Желательно поставить емкость в место, куда не будет доставать свет.
  • По истечении времени процедить состав, используя марлевую ткань.
  • Добавить туда 30 г настойки прополиса, 2 ст. л. янтарного сока из липы.
  • Поставить туда же, подождать еще 14 дней.
  • Смесь употребляют с молоком — в стакан молока добавляется по каплям. Утром – 1 капля. Днем — 2. И так далее — их количество нужно увеличивать на одну, пока не дойдет до 15. После чего начать снижать. Схему требуется соблюдать строго. Лечиться рекомендуется 10 дней.

Смесь с хреном

Берется 200 г хрена, столько же чеснока, 2 лимона, а также пол стакана воды. Измельченные продукты заливаются водой и оставляются в прохладном месте, где должны простоять сутки. Применяют 1 ст. л. за полчаса до приема пищи. Используя состав, вы сможете предотвратить сосудистый тромбоз.

Очистка травами

Травы влияют на всю систему сосудов, сердце, действуют укрепляюще на весь организм. Из них готовят отвары, полезные спиртовые настойки, повышающие тонус чаи. Правильно принимая лекарства, можно улучшить кровообращение.

Рецепты на основе травяных сборов

Существуют такие средства, созданные из сборов трав:

  • Пустырник, зверобой, семена укропа, хвощ, листья земляники и мать-и-мачеха. Взять 35 г, залить кипятком, подождать час. Процедить, пить за час до еды. Лечиться 2 месяца.
  • Боярышник, пустырник смешать с чередой, крушиной, ромашкой. Все брать по 100 г. Добавить черноплодную рябину — 150 г. Залить горячей водой 30 г состава, оставить на 40 минут. Пить как чай после еды.
  • Березовые почки, тысячелистник и ромашка. Взять 50 г, настоять в воде пару часов. Процеженный состав пить перед сном.

Порошок липы для очищения крови

Для приготовления порошка берутся высушенные листья, измельчаются. Нужно кушать по 15 г, запивая водой. Так нужно лечиться месяц. После можно подождать 2 недели повторить курс.

Рецепты на основе цитрусовых

Если нет аллергии на эти фрукты, тогда смело употребляйте их. Но стоит поостеречься, если вы болеете язвой или имеете высокую кислотность. Соки добавляют в блюда и салаты, в чаи и отвары, растворяют в воде или же пьют отдельно.

Рецепты из грецких орехов, лаврового листа и коры рябины

Средства на основе натуральных компонентов:

  1. Грецкие орехи. Очищаются, перемалываются, превращаются в порошок. Следует хранить его в холодильнике. За 20 минут до еды съедать 1 ст. л. Запивать соком цитрусовых.
  2. Лавровый лист. Полезен при заболеваниях почек, сердца, печени. 8 штук кладут в емкость с водой, кипятят и процеживают. Пьют 7 дней по 150 мл.
  3. Кора рябины. 200 грамм продукта засыпать в пол литра воды. Состав варить до 5-ти минут. Такой отвар надо пить по 1 ст. л. до еды.

Яблочный уксус

В целях профилактики после утреннего рациона выпивайте 1 стакан очищенной воды, смешанной с 1 или 2 ст. л. уксуса. Пролечиться 3 дня, после чего прерваться на 1 день, а потом снова все повторить. Курс проводят не чаще, чем два раза каждый год.

Зеленый чай

Зеленый чай поддерживает холестерин в пределах нормы. А также помогает предотвратить появление атеросклероза. Такой напиток можно использовать хоть каждый день, но в разумных пределах. Помните, что средство не лечит, а только помогает избежать болезни. Если у вас сахарный диабет, то нужно спросить у врача, допустимо ли вам пить этот напиток. Так как в нем гликемический индекс повышен, может подниматься и уровень глюкозы.

Сосновые шишки

Сосновые шишки рекомендуется настаивать на водке. Возьмите 5 штук, промойте под проточной водой. Потом облейте только что приготовленным кипятком. Сложите в банку, возьмите медицинский спирт 250 мл, залейте им шишки. Можно туда же добавить уксус — но только одну ложку. Настой должен готовиться 10 суток. После завтрака кушайте по 1 ч. л. целый месяц.

диетаКому нельзя проводить чистку

Нельзя заниматься подобным лечением людям, которые имеют:

  • Камни в мочевом пузыре.
  • Разные болезни почек — если органы работают неправильно или имеют какие-либо отклонения, воспаления.
  • Аллергию на те или иные компоненты, входящие в состав лекарств.

Такие рецепты противопоказаны при беременности и лактации и могут привести к выкидышу!

Запомнить:

  1. Совершая лечение и профилактику атеросклероза, избавляясь от повышенного холестерина, измените образ жизни — удалите вредные привычки, нездоровую пищу. Иначе все ваши действия будут насмарку.
  2. Используйте настои, отвары и чаи собственного приготовления, соблюдая точные пропорции и употребляя нужное количество раз каждый день в правильном объеме, чтобы не было передозировки и отравления.
Проконсультируйтесь с врачом касательно вашего лечения народными методами. Если нет противопоказаний, то используйте смело все вышеуказанные средства.

expertpososudam.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *