Почему глаза болят при гриппе – Болят глаза при простуде, орви, гриппе, ангине: причины, лечение ребенка и взрослого, сопутствующие симптомы (слезятся, резь, светобоязнь, покраснение)

Болят глаза при насморке

Проявления повышенной температуры, кашля и насморка являются основными показателями простудных заболеваний. Иногда к симптоматике добавляются ощущения боли и рези в глазных яблоках, повышение слезотечения. Основной причиной (80%) резких колик в глазах во время простуды является ринит. При ОРВИ глазную боль, как правило, вызывает общая интоксикация организма, она постепенно проходит с выведением вредных токсинов.

Очень часто, когда зудят глаза при насморке и кашле человек не спешит обращаться к врачу, но для снятия воспалительных процессов и болевых ощущений нужно обязательно посетить терапевта. Если воспаление и рези в глазах остаются после прохождения лечебного курса либо природу патологии не удалось установить, врач порекомендует обратиться к специалисту по глазным болезням – офтальмологу.

Почему при насморке болят глаза?

Наличие насморка является обязательным симптомом любой простуды. Обычно ему сопутствует сильное отекание носовых слизистых, которое быстро распространяется на близкорасположенные органические ткани. Беря во внимание анатомическое местоположение органов зрения по отношению к респираторному тракту, следует ожидать развития офтальмологических симптомов через 2-3 дня после начала болезни.

Глаза обладают повышенной чувствительностью, их слизистая не устойчива к раздражению, воспалению, аллергическим реакциям. На веках и оболочке глаз находится многообразие микроорганизмов и ослабление иммунитета (которое обязательно произойдет при простуде и переохлаждении), провоцирует микробное размножение и развитие воспалительных процессов.

Сопутствующие симптомы

Глазные рези и боли в период обострения ринита имеют ряд сопутствующих симптомов, которые проявляются:

• жжением в глазных яблоках. Постоянное трение глаз не снижает чувство жжения, его уменьшение происходит только при закрытых веках;
• ощущением «засыпанности» глаз песком. От этого чувства нельзя освободиться при помощи частых умываний или протираний глаз влажными тампонами;
• зудом и отечностью окологлазной зоны. Отеки бывают различных размеров, в зависимости от тяжести протекания заболевания и заложенности носа, иногда распространяются на веки. Усиление чувства зуда происходит в период ночного сна и сразу по пробуждении;
• покраснением и чувством жара. Цвет глазных яблок приобретает красный оттенок, изменяется и цвет кожи окологлазной зоны. Наблюдаются трудности с закрытием и открытием век.

Встречается дополнительная симптоматика в виде светобоязни, сильного слезотечения, и непроизвольного сокращения глазных мышц, что вызывает ощутимое чувство дискомфорта.

Причины болей с различной локализацией

Основными причинами болей в глазах при простуде с насморком являются:

• интоксикационные процессы в организме. При ОРЗ происходит усиленное размножение бактерий в органах дыхания, жизнедеятельность которых образует токсичные вещества. Отравление затрагивает и нервные окончания в мышечной ткани глазных яблок, вызывая ощущения боли и дискомфорта;
• развивающийся синусит и гайморит. Заболевания являются частыми осложнениями ринита. Вследствие воспалительных процессов в носовых пазухах происходит воспаление в лобных воздухоносных полостях, которые имеют сообщение с полостью носа. Развиваются отеки, провоцирующие накопление слизистого гноя, что увеличивает давление на глазную область и вызывает болезненные ощущения в органах зрения;
• воспаление конъюнктивы. Патология проявляется как осложнение простудных заболеваний со всей сопутствующей симптоматикой глазных болей.

При этом боль в глазах может иметь различную локализацию и свидетельствовать о конкретном заболевании.

При насморке болит под глазом

Область под глазом формируется ограничением верхней челюсти, костью скулы и боковыми носовыми стенками. Возникновение болей в данной зоне может свидетельствовать о близкой локализации развивающихся патологий. Когда при насморке ноет под глазом можно предположить развитие острого дакриоцистита.

Конъюнктивальный глазной мешок имеет тесную связь с носовой полостью по слезным каналам, которые также воспаляются при сильном насморке. Происходит застой слезных выделений в специальном слезном мешке, находящемся в медиальном углу глазницы, что вызывает микробную активацию и воспалительный процесс – дакриоцистит. Нижнее веко опухает и краснеет ближе к внутреннему углу глаза, процесс может распространиться на области переносицы и щеки. Появляется дергающая боль, усиливающаяся при нажатии, легкая лихорадка. Через некоторое время на опухшем месте проявляется пятнышко желтоватого оттенка, свидетельствующее об абсцессе. Гнойные накопления могут прорваться через носовую полость либо наружу.

При насморке болит над глазом

Распространенной причиной, вызывающей боль над глазом при насморке, являются риносинуситы – воспаления верхних придаточных пазух носа. При острых синуситах – гайморитах, фронтитах, этмоидитах, ощущение боли может отдаваться в височную и лобную области, иметь различную степень интенсивности, усиливаться в наклонном положении, при кашле, чихании, резких движениях, из-за возрастающего давления экссудата. При нажатии области над глазами появляется боль. Возможны проявления светобоязни и временное притупление функции обоняния.

При насморке болит голова и глаза

Причинами глазной и головной боли при симптомах ринита могут быть обострения и рецидивы любых простудных заболеваний. Воспалительные процессы затрагивают слизистую и носовые пазухи, распространяясь на окружающие их ткани. Происходит отекание и разбухание носовой перегородки, вызывающее частичное или полное перекрытие подходов к пазухам носа. В результате, отхождение слизистых выделений сильно затрудняется, экссудат скапливается в большом объеме, и сильно давит на близлежащие области лба и глазниц.

Кроме этого боли лобной доли головы и в глазах могут вызывать:

• симптомы ринита, возникающего при аллергических реакциях;
• ложный насморк, спровоцированный повышенной усталостью, стрессовыми ситуациями;
• ринит при бессимптомных вирусных инфекциях.

Диагностика

Человеку, страдающему ОРЗ, ОРВИ с глазными болями, следует в первую очередь посетить терапевта. Он изучит историю болезни, назначит процедуры полного обследования и, при обнаружении причины боли, определит курс лечебной терапии. При не соотнесении болевых ощущений с простудным заболеванием либо невозможности установки причинного фактора, врач порекомендует посетить офтальмолога.

Специалист подробно изучает анамнез пациента, который может состоять из жалоб на общую слабость, суставные боли, повышенную температуру и артериальное давление. Уточняет вероятные причинные факторы, к примеру, возможность непосредственного контакта с вирусоносителем. На следующем этапе врач проводит непосредственный осмотр пациента для определения качества носового дыхания, наличия гиперемии и отеков конъюнктивы. Далее, для уточнения диагноза, возможно назначение лабораторных исследований – мазка, посева, соскоба и пр.

Обычно для определения причины глазных болей, сочетающихся с ОРЗ И ОРВИ, бывает достаточно посетить участкового терапевта.

Как облегчить боль?

Для быстрого и эффективного облегчения боли в глазах, следует:

• в первую очередь избавиться от процессов интоксикации. Для очищения организма от продукции микробной жизнедеятельности рекомендуется обильное питье. Что поспособствует быстрому и безопасному выведению токсинов из организма;
• принимать жаропонижающие препараты при глазных болях на фоне высокой температуры;
• устранять болевые ощущения, возникающие при двигательной активности с помощью болеутоляющих средств;
• по возможности соблюдать домашний режим;
• минимизировать яркость освещения – занавесить оконные проемы, не смотреть в сторону ярких источников света.

При инфекционном поражении органов зрения нужно в обязательном порядке проконсультироваться со специалистом.

Лечение и профилактика

Курс лечебной терапии назначается врачом по причинному фактору, вызвавшему глазную боль. В первую очередь, для устранения болевой симптоматики глаз, необходимо лечить простудные заболевания: ОРЗ, ОРВИ. Обычно в таких случаях прописываются лекарственные средства с содержанием «Парацетамола». Они купируют воспалительные процессы, снимают головные боли, способствуют снижению температуры – устраняют основную часть возможных причин боли в глазах. В дополнение рекомендуется прием:

• нестероидных противовоспалительных препаратов – «Найза», «Ибупрофена»;
• препаратов, снимающих отеки глаз – «Терафлю», «Ринзы».

Лекарственные средства кроме снятия боли, купируют повышение слезоотделения. Кроме этого, врач может назначить применение сосудосуживающих глазных капель совместно с антибиотиками. Для предотвращения развития хронических форм заболевания, такие капли используют, строго следуя инструкциям лечащего врача.

Для снятия болевых ощущений в глазах в целях профилактики рекомендуется:

• не перенапрягать зрительные органы – ограничивать временной период просмотров телевизора, игр на компьютере, чтения;
• в течение дня делать элементарные упражнения для глаз – движение вниз-вверх и слева направо;
• следовать простым правилам гигиены – не прикасаться немытыми руками к лицу, тем более к глазам.

При отеках век и зоны вокруг глаз показано попеременное применение холодных и теплых компрессов, дополнительно снимающих покраснение и повышенное выделение слезной жидкости. При головных болях рекомендуется прием обезболивающих препаратов. При гриппе с интоксикацией назначается прием сорбентов.

Болевые ощущения в зрительных органах при простудном насморке в основном является признаком (симптомом) главного заболевания. Для избавления от красных глаз, чувства зуда и жжения достаточно пройти терапевтический курс лечения основной болезни – ОРЗ и ОРВИ.

Народные средства

К основным методам медикаментозного лечения полезно добавить терапию народными средствами. Лечение в комплексе поможет быстрому улучшению общего самочувствия и устранению болевых симптомов в глазах. Практика показывает эффективность применения следующих травяных рецептов для глазных примочек:

• отваров с ромашкой, зверобоем, душицей, календулой, эвкалиптом: 1ст. ложка сухой травы заваривается в стакане с крутым кипятком. Можно настоять около часа или протомить в течение 10 минут. После остывания и процеживания в отваре смачивают ватные тампоны и на 15 мин укладывают в область глаз. Процедуру делают 2-3 раза за день;
• отвара из пшенной крупы: 1 ст. ложка чистых зерен заваривается в 250мл кипящей воды и томится на медленном огне в течение 10-15 минут. В остывшем отваре смачивают тампоны и укладывают на глаза. Процедуру повторяют 2-3 раза в течение дня по 10 минут;
• настоя из листьев и цветов ландыша: 1ст. ложка травы заваривается стаканом кипятка и настаивается в течение получаса. Примочки накладывают на 10 мин по 2 раза за день.

Устранению воспалительных процессов поможет умывание этими лечебными отварами и промывание глаз разведенным (1х10) соком алоэ.

Кроме этого в домашних условиях можно приготовить глазные капли из семян тмина и василькового цвета: 1ст. ложка тминного семени заливается водой (250мл), доводится до кипения и варится 5-7 мин. Затем добавляется 2ст. ложки смеси (1х1) из травы подорожника и василька, отвар продолжает томиться еще 5-7 минут. Лекарственное средство сутки настаивается и процеживается. Процедуру закапывания глаз проводят 3 раза за день в течение недели.

Для уменьшения повышенного выделения слезной жидкости поможет раствор яблочного уксуса: 1ч. ложка разводится теплой водой (250мл). Стакан кисловатой смеси нужно выпить в течение дня.

Глазная боль при простудных заболеваниях имеет множество причинных факторов, нельзя оставлять её без внимания. Для предотвращения развития возможных осложнений необходимо обязательно посетить специалиста, который выяснит причину и назначит курс необходимого лечения.

Почему от насморка возникает боль в глазах и что с этим делать

Нередко при простудных заболеваниях помимо признаков общей интоксикации (температура, головная боль, слабость) и катаральных симптомов, таких как кашель и насморк, сильно болят глаза, возникает резь, покраснение и постоянное слезотечение. Почему появляется данный симптом? Опасна ли глазная боль при ОРЗ и можно ли ее устранить?

Причины боли в глазах при гриппе, ОРВИ и простуде

Любая острая респираторная инфекция характеризуется поражением слизистой верхних дыхательных путей с развитием отека и воспаления, а также интоксикацией всего организма. Это приводит к возникновению следующих симптомов, отвечающих за появление рези и боли в глазах:

• Синусит. Воспаление околоносовых пазух сопровождается сильным отеком, скоплением слизистого и гнойного содержимого в них, что приводит к сдавливанию сосудов и нервов, идущих к глазам. Повышается внутриглазное давление, от этого и появляются болевой синдром и чувство давления на глаза.
• Ринит, или насморк. При сильной отечности слизистой полости носа нарушается отток жидкости из слезоотводящих каналов, что увеличивает давление внутри органа зрения, а также способствует сильному постоянному слезотечению.
• Конъюнктивит (острое воспаление слизистой оболочки века). Такой вид поражения характерен для некоторых вирусов, таких как аденовирус и грипп. При этом возникает ощущение песка в глазу, покраснение слизистой, повышенная чувствительность на свет. На ресничном крае века скапливается гнойный налет.
• Лихорадка. Самые распространённые симптомы любого простудного заболевания – насморк и повышенная температура тела. При подъеме свыше 38С наблюдаются скачки внутричерепного давления, что усиливает боль в глазах.
• Воспаление глазного нерва. При тяжелом течении простуды возможно поражение ветви тройничного нерва, характеризующееся болью в окологлазничной зоне с иррадиацией в область лба.
• Воздействие токсинов. Инфекционные агенты, попадая в организм, вырабатывают особые токсические соединения, повреждающие ткани организма, в том числе нервно-мышечный аппарат органа зрения. Это может стать одной из причин боли в глазах.

Нужно ли проводить лечение

Болевые ощущения и резь в глазах, как правило, проходят при устранении основных симптомов ОРВИ. Они не требуют отдельного лечения, важен лишь контроль за развитием возможных осложнений. Однако в случаях присоединения бактериальной инфекции и развития гнойно-воспалительных процессов в области глаз необходима помощь офтальмолога и назначение антибактериальных лекарственных средств.

Консультация офтальмолога также необходима, если глаза болят после исчезновения насморка и симптомов общей интоксикации. Это может быть связано с осложнениями ОРВИ, такими как поражение органов зрения и глазных нервов, хронизация воспалительных процессов в пазухах носа, распространение инфекции на решетчатую кость.

Чем облегчить болезненность глаз

Боль в глазах является осложнением простудных заболеваний, поэтому, чтобы устранить ее, следует пролечить основное заболевание. Главными принципами лечения ОРЗ любой природы являются:

• Дегидратация. Обильное потребление чистой питьевой воды и теплых напитков в виде чая, ягодных морсов, отваров лекарственных растений (ромашка, шалфей, мелисса, чабрец) способствует быстрому выведению токсинов почками. При этом усиливается и вывод жидкости потовыми железами, что помогает снизить температуру тела при лихорадке. Для взрослого человека средней комплекции суточная норма жидкости в период простуды составляет 2,5 л.
• Прием жаропонижающих. К данной группе лекарственных средств относятся нестероидные противовоспалительные препараты, в состав которых входит Парацетамол, Ибупрофен, ацетилсалициловая кислота. Сбивать следует температуру при ее подъеме до 38, 5 С. Помимо устранения жара, данные лекарства снимают отек и воспаление слизистых носа, что помогает снизить болезненные ощущения в глазах.
• При бактериальной инфекции лечащим врачом могут быть назначены антибиотики пенициллинового или цефалоспоринового ряда (Амоксициллин, Цефтриаксон). При подтверждении вирусной природы заболевания рекомендуют прием противовирусных препаратов (Ремантадин, Арбидол, Гриппферон).
• При инфекционном поражении глаз, сопровождающемся возникновением гнойного налета, конъюнктивита требуется назначение офтальмологом глазных капель и мазей, содержащих антимикробные и противовирусные компоненты: капли Виферон, тетрациклиновая мазь, Флоксал.

Эффективные народные средства

Рецепты нетрадиционной медицины следует применять лишь как дополнение к медикаментозному лечению боли в глазах. Использовать стоит только проверенные и безопасные рецепты, чтобы не навредить зрению и не усугубить течение болезни.

Настой из ландыша

Благодаря своим антимикробным и противовоспалительным свойствам настой ландыша отлично подходит для промывания и примочек от боли в глазах при насморке и ОРЗ. Готовят его путем заваривания 1 ст. л сухого измельченного растения в стакане кипятка. Настаивают ландыш в течение получаса, полученный отвар процеживают. Прикладывать примочки, смоченные в настое, следует по 2 раза в сутки на 10-15 минут.

Яблочный уксус

Органические кислоты и большое число витаминов и минералов делают уксус из яблок отличным средством при простуде, в том числе и при сопровождающих ее боли и слезоточивости глаз. Уксус снимает воспаление и раздражение, оказывает стимулирующее влияние на иммунитет и тонизирует нервную систему. Его пьют по 1 ч. л. в день, предварительно растворив в стакане теплой воды.

Капли на основе василька и тмина

Отлично устраняют слезоточивость, ощущение рези и песка в глазах. Столовую ложку сухого тмина проваривают в 250 мл воды, после закипания добавляют по 1 ч. л. сухих измельченных цветков василька и листьев подорожника и вновь доводят до кипения. Полученный отвар оставляют на ночь в темном месте, после процеживают через марлю. При простудных заболеваниях глаз закапывают по 3 капли до 4 раз в сутки.

Боль и слезоточивость глаз в период ОРВИ – распространенное явление. При выполнении всех назначений врача по лечению простуды данный симптом проходит бесследно. Если же болезненные ощущения не проходят, возникает гнойное воспаление глаз, необходимо обратиться за помощью к офтальмологу.

Почему при простуде глаза болят и слезятся?

Если при простуде глаза болят и слезятся, это всегда доставляет человеку серьезный дискомфорт. Такой симптом сопровождает ОРВИ и грипп достаточно часто, но считается менее распространенным, чем кашель, повышенная температура и насморк, поэтому нередко вызывает особую тревогу у пациентов. Чтобы понять, опасна ли боль в глазах при простуде, необходимо обязательно выяснить, чем она вызвана.

Причины боли в глазах при гриппе, ОРВИ и простуде

Выделяют несколько основных причин, по которым болят глаза при простуде:

1. Интоксикация организма. При респираторных заболеваниях в теле человека усиленно размножаются вирусы и бактерии, в процессе жизнедеятельности которых образуется большое количество отравляющих веществ. Токсины негативно действуют на все системы организма, в том числе на нервные окончания и мышечную ткань, вызывая боль и дискомфорт в органах зрения.
2. Развитие синусита. Воспаление придаточных пазух носа — одно из самых частых осложнений гриппа и других респираторных заболеваний. При синусите воспаляется слизистая оболочка воздухоносных полостей черепа, сообщающихся с носовой полостью. При этом в пазухах возникает отек, наблюдается скопление слизи и гноя, что нередко приводит к увеличению давления на глазные яблоки и возникновению болезненных ощущений в области органов зрения.
3. Насморк. Если во время простуды возникает ринит, сопровождающийся сильным отеком слизистой оболочки носа, может пострадать носослезный канал, отчего и возникает дискомфорт в глазах. Нередко при насморке в носовых проходах сильно повышается давление, что очень ощутимо для глазных яблок.
4. Конъюнктивит. Воспаление слизистой оболочки века и глазного яблока может являться еще одним осложнением респираторного заболевания или главным признаком аденовирусной инфекции, отличающим ее от простуды. При этом в органах зрения наблюдается жжение, боль, покраснение, серозные выделения, возникает светобоязнь и непроизвольное слезотечение.

В некоторых случаях неприятные ощущения в глазах, возникающие во время простуды и при гриппе, могут сочетаться с головными болями и перепадами артериального давления. Это также связывают с интоксикацией организма, развивающейся после заражения вирусами или бактериями.

Нужно ли лечить боль в глазных яблоках при простуде?

Так как боль в глазах является лишь симптомом респираторного недуга и его осложнений, то лечить нужно в первую очередь именно основную причину неприятных ощущений. Как только она будет устранена, дискомфорт в области зрительных органов исчезнет. Самолечение в этом случае недопустимо, особенно если инфекция протекает в тяжелой форме. Для уничтожения патогенных микроорганизмов, вызвавших заболевание, необходимо пить антибактериальные или противовирусные препараты, но принимать их можно только по назначению врача.

Чтобы уменьшить боль в глазах, необходимо в первую очередь устранить интоксикацию. Чтобы очистить организм от продуктов жизнедеятельности микробов, нужно пить много жидкости — это позволит быстро и безопасно вывести токсины. Предпочтение следует отдать чистой негазированной воде, ягодному морсу, травяному чаю.

Наряду с приемом противовирусных или антибактериальных средств нужно провести и симптоматическое лечение, которое не только устранит признаки болезни, но и позволит уменьшить неприятные ощущения в области органов зрения. Для снятия отека слизистой и уменьшения давления на глазные яблоки при насморке применяют сосудосуживающие препараты местного действия. При употреблении жаропонижающих средств не только снижается температура, но и уменьшается боль в зрительных органах. Проявления конъюнктивита лечат специальными глазными каплями.

Если при простуде возникает боль в глазах, волноваться не стоит, но и оставлять этот неприятный симптом без внимания тоже нельзя, так как он может являться признаком развития осложнений респираторного недуга. Требуется обязательно обратиться к специалисту, который поможет выяснить причину неприятных ощущений и пропишет необходимое лечение.

Источники:

http://nasmork-rinit.com/lechenie-nasmorka-dlya-vsekh/544-bolyat-glaza-i-nasmork
http://tonsillit.ru/boliat-glaza-pri-nasmorke.html
http://elaxsir.ru/zabolevaniya/gripp-i-prostuda/pochemu-pri-prostude-glaza-bolyat-i-slezyatsya.html

Source: vrach-med.ru

Читайте также

Болят глаза при гриппе

Симптомы гриппа приятными никак не назовешь. Их проявления разнообразны. Иногда случается такое, что при гриппе болят глаза. Вот об этом неприятном явлении и пойдет речь. Но для начала вспомним саму природу гриппа.

Этот коварный вирус, попадая на слизистую оболочку и не встретив достойного ответа иммунной системы, начинает с молниеносной быстротой размножаться, проникать в клетки всего организма и при этом выделять мощные токсины. Они отравляют организм и являются причиной высокой температуры, ломоты в суставах и мышцах, насморка, головной боли, боли в глазах.

Отчего возникает боль в глазах?

Причин, по которым болят глаза при гриппе и простуде, может быть несколько.

Основной причиной может быть синусит. Это одно из неприятных осложнений простудных заболеваний и гриппа. Синусит – воспаление придаточных пазух носа, при котором отекают слизистые оболочки, что приводит к воспалению слезных каналов, болям в лобной и окологлазной области и к повышенному слезотечению.

Лечить синусит следует под контролем врача. Доктор назначит адекватное обследование и лечение, ведь с придаточными пазухами шутки плохи. Тут и до гайморита недалеко. И тогда без врачебной помощи никак не обойтись. Если же вы все-таки решили заняться самолечением, тогда вот несколько дельных советов:

• промывайте нос отваром ромашки, в которую добавьте немного морской соли – так вы снимите воспаление;
• тщательно очищайте полость носа – таким способом вы избавитесь от слизи, а с ней и от микробов, которых там бесчисленное множество;
• примите какой-нибудь антигистаминный препарат – он уберет отек слизистой и облегчит дыхание;
• если вы не сторонник сильнодействующих медицинских препаратов, можно попробовать что-то из гомеопатии.

Регулярно выполняя эти нехитрые советы, можно довольно быстро избавиться от синусита. Если же симптомы заболевания не исчезнут (или хотя бы не пойдут на спад) в течение 3-5 дней, то визита к врачу все же не избежать.

Вернуться к оглавлению

Другие причины боли в глазах

Причиной болезненных ощущений в глазных яблоках при гриппе может также служить и высокая температура. Побочные эффекты этого неприятного явления как раз и состоят в боли в глазах, светобоязни. Эти симптомы исчезнут, как только нормализуется общее состояние всего организма. А чтобы облегчить боль, следует выполнять простые правила:

• закрыть шторы или затемнить окно;
• не напрягать орган зрения просмотром телепередач, чтением или игрой на телефоне;
• сделать несколько простых упражнений для глаз.

Еще одной причиной болей в глазах при гриппе может быть такое досадное явление, как мигрень. Это осложнение при гриппе случается довольно часто, особенно у людей, склонных к головным болям. Здесь нужно выпить обезболивающий препарат, дать организму покой, и по мере того, как будет проходить мигрень, утихнет и боль в глазах.

Вирусный конъюнктивит может быть одним из неприятных последствий гриппа. В ослабленный организм очень легко проникают возбудители всевозможных заболеваний, особенно если переносить грипп на ногах. Гнойные выделения, рези и боли в глазах – вот симптомы конъюнктивита. Лечится такое заболевание промываниями и каплями. При неосложненном течении проходит оно довольно быстро, дня за 3-4. Но если симптомы не угасают, тогда немедленно к врачу!

Вернуться к оглавлению

Чтобы гриппом не болеть

Как известно, лучшее лечение любой болезни – это ее профилактика.

Чтобы не подвергаться опасности заболеть гриппом или простудой и не знать, что такое осложнения, необходимо соблюдать всем известные и простые правила:

1. Ведите здоровый способ жизни. Занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, правильное рациональное питание, достаточное количество сна – все это укрепит организм. Тогда даже если вы и заболеете простудой или гриппом, то перенесете болезнь значительно легче.
2. Профилактические прививки. Учеными доказано, что у людей, получивших прививку против гриппа, риск заболеть в несколько раз ниже, а при заражении они переносят болезнь намного легче невакцинированных граждан.
3. Проявляйте разумную осторожность. В пик эпидемии лучше избегать мест большого скопления людей. Полезнее пройти несколько остановок пешком, чем потом неделю лежать с высокой температурой.
4. Если вы все же заболели, то не стоит переносить заболевание на ногах. Ведь такое отношение к своему здоровью и приводит к тому, что возникают разного рода осложнения, в том числе такие, как боль в глазах.
5. Старайтесь избегать стрессов. Если эту рекомендацию выполнить сложно, тогда хотя бы побалуйте себя чем-нибудь сладким. Как известно, эндорфины, гормоны радости, являются лучшей профилактикой всех заболеваний.

http://respiratoria.ru/www.youtube.com/watch?v=m_JI4zkQtaQ

Сколько существует человечество, столько живет и грипп. Поэтому, чтобы не встретиться с ним, выполняйте данные правила и будьте здоровы!