Что будет, если часто вызывать рвоту после еды Отравление.ру
Содержание статьи
В погоне за привлекательным внешним видом и стройным телом женщины порой забывают о цене, которую приходится платить за быстрое похудение. Кто-то истязает себя постоянными голодовками, а кто-то подсаживается на слабительные чаи или на достаточно вредные препараты. Но самым варварским способом, который помогает достичь быстрого результата ценой здоровья, можно считать искусственную рвоту. К сожалению, мало кто задумывается о его вреде. Если ни тренировки, ни диеты не помогают, то прежде чем обращаться к такому способу ради похудения, стоит знать, что будет, если часто вызывать рвоту после еды.
Избавиться от лишних килограммов – это цель номер один в жизни большинства женщин. Хоть это и странно, но спорт и правильное питание помогают в этом деле не всегда. Причиной полноты могут быть гормональные сбои, хоть об этом можно долго не догадываться. Да и не все могут себе позволить полноценный сбалансированный рацион, так как это прилично бьет по карману.Как результат отчаяния и бесчисленных попыток сбросить вес в голове зарождается мысль: что если питаться, как и раньше, только после каждого приема пищи освобождать желудок? Тогда и аппетит разыграться не сможет, и лишние калории не поступят в организм, а то, насколько это вредно для здоровья, никого не заботит.
Чем грозит вызывание рвоты после еды
Как правило, прийти к тому, чтобы вызывать рвоту после еды, может только разочаровавшийся человек с навязчивой идеей похудеть. Эффективность этого способа на высоте, и избавится от веса получается очень быстро. Можно употреблять в пищу что угодно: мучное, сладкое и жирное – все равно эта пища не успеет усвоиться, если сразу после ее приема все возвращается механическим путем. Кроме того, организм отдает вместе с неусвоенным и накопленное, поэтому похудение и наступает так скоро. Так что, вызывая рвоту, женщина быстро теряет в весе. Но чем это грозит в будущем?
Вот какие могут быть последствия вызывания рвоты после еды:
- Как только наступает привыкание к постоянной рвоте, сфинктер, не позволяющий попадать съеденному обратно в пищевод, ослабевает. Как следствие этого, рвотные массы начинают выделяться неконтролируемо. Сразу после приема пищи, выдрессированный неделями издевательств желудок будет освобождаться от нее путем бессознательной рвоты. Дальше женщину ожидает анорексия и дистрофия. Истощение – это не совсем то, чего хочет женщина, пытаясь сбросить вес. Однако рвота приводит ее именно к такому состоянию. Органы и системы перестают нормально функционировать, а когда вес опускается ниже отметки в сорок килограмм, прекращается менструация.
- В первую очередь этот способ наносит существенный вред зубной эмали. Под воздействием агрессивной соляной кислоты, постоянно выплескивающейся в ротовую полость с рвотными массами, зубы разрушаются практически молниеносно.
- Если вызывать рвоту после еды, есть риск заболеть такой опасной болезнью, как булимия. Это нервно-психическое расстройство, которое выражается в постоянном переедании, зацикленности на подсчете калорий и на показателях массы тела. Аппетит при этом растет неконтролируемо. Человек не считает себя больным и продолжает переедать, а после вызывать рвоту. Доводы родных и близких для него – пустой звук. В итоге организм полностью истощается, так как практически не получает должного питания, и больного ожидает госпитализация и острая сердечная недостаточность.
- Вялость, упадок сил, быстрая утомляемость – вот, что ожидает представительницу слабого пола, которая регулярно вызывает рвоту после еды, мечтая похудеть. Причины таких состояний очевидны. Женщина не получает никаких полезных веществ, так как до кишечника еда попросту не доходит. А здоровье ЖКТ – это залог крепкого иммунитета и источник жизненных сил. Последствия таких истязаний будут напоминать о себе всю оставшуюся жизнь, даже после полного выздоровления.
- Искусственная рвота приводит к дисфункции печени и почек. Желудок растягивается и уже не может переваривать пищу, а попросту избавляется от нее сразу же. При этом все органы, которые участвуют в процессе пищеварения, остаются незадействованными, и постепенно метаболизм и вовсе сходит на нет.
- Многие могли замечать, как от резкого похудения ухудшается внешний вид, даже если оно вызвано не этим методом, а, к примеру, перенесенным стрессом. Эластичность кожи ухудшается с возрастом, а после подобных экзекуций женщина вся покрывается морщинами. Лицо тускнеет, у него появляется сероватый цвет. Ногти и волосы начинают расслаиваться и ломаться, что говорит о нарушении баланса минеральных веществ.
- Желание расправиться с килограммами посредством рвоты приводит к одержимости. Больной уже не понимает, что является красивым, а что отпугивает. Навязчивая идея напрочь убивает понятие эстетичности. Остается лишь одно – непреодолимое стремление сбрасывать все больше и больше.
Вот что происходит с организмом и психикой женщины, если она все же решила вызывать рвоту после еды ради похудения.
Рвота сразу после еды при дискомфорте в ЖКТ
Те, кто все же осмелился стать на этот путь похудения, часто интересуются: через сколько после еды можно вызывать рвоту? Усвоение пищи начинается уже в ротовой полости, поэтому, если уж опустошать желудок, то надо дать организму вытянуть из нее хоть немного питательных веществ, чтобы не отощать на глазах. Так или иначе, если рвота после еды вошла в привычку, без помощи квалифицированных психолога и гастроэнтеролога не обойтись.Бывают случаи, когда после еды донимает тошнота. Если это не отравление, чаще всего такой симптом преследует тех, у кого имеются проблемы с пищеварительной системой и беременных женщин. Разовая рвота не грозит организму какими-то страшными последствиями. Наоборот, если человек чувствует, что ему полегчает после того, как пища выйдет, а дискомфорт отступит, лучше опустошить желудок.
Удивительно, но беременная женщина после рвоты чувствует себя как ни в чем не бывало. Это происходит, потому что дискомфорт несвязан с какими-либо патогенными процессами в ЖКТ. Поэтому, если после еды появляется дискомфорт, лучше вырвать сразу.
Что происходит в организме
Какие процессы происходят в организме, если вызывать рвоту после каждого приема пищи? Когда еда уже поступила в желудок, запускается процесс выработки ферментов, необходимых для ее переваривания. Если же сразу опустошить желудок происходит следующее:
- соляная кислота, способствующая переработке пищи в желудке, выплескивается в пищевод, что приводит к ожогу слизистых. При постоянном ее воздействии, на стенках гортани и пищевода может образоваться раковая опухоль, не говоря уже о том, что придется попрощаться с красивыми зубами, как уже говорилось ранее;
- пища уже покинула организм, а ферменты и желудочный сок, которые помогают ее перевариванию, продолжают выделяться. Желудок и верхние отделы кишечника при этом подвергаются регулярной обработке кислотами, которые предназначены для усвоения продуктов питания. Это приводит к образованию эрозий и язв, а также злокачественных новообразований;
- поджелудочная железа, не имея сырья для обработки, начинает выплескивать излишки инсулина и гормональный баланс нарушается.
Стремясь разделаться с лишним весом, главное не запутаться и не учинить расправу над собственным здоровьем. Ни один диетолог или гастроэнтеролог не посоветует такой способ борьбы с лишним весом, как вызывание рвоты после еды. Коррекция рациона и режима дня, а также физические нагрузки способны творить чудеса. К тому же это здоровые методы похудения, которые сохранят здоровье и привлекательность на долгие годы.
7 Причин Почему Вы Начинаете Набирать Вес, Пытаясь Похудеть, Вызывая Рвоту После Еды
Вся правда о рвоте после еды для похудения
Статья написана Ольгой Васильевной Нагиевой (на фото) , специалистом по восстановлению пищевого поведения.
Личный опыт:
38 лет, Дипломированный медицинский психолог, стаж булимии был — 9 лет, вылечила 5 лет назад у Анны Владимировны Назаренко, работает в Клинике Анны Назаренко, замужем, имеет сына и двух дочек.
Многие ошибочно полагают, будто бы рвота после еды помогает избавиться от лишнего веса, особенно если после каждого приема пищи проводится «чистка». Однако это не всегда так. Хотите узнать правду о похудении, вызывая рвоту после еды – читайте эту статью.
Я тоже в свое время верила в то, что рвота после еды ДЕЙСТВИТЕЛЬНО способствует потере лишнего веса – мне казалось, что постоянная рвота, бесконечные упражнения, слабительные и жесткие пищевые ограничения должны компенсировать периодические срывы и нездоровые продукты в рационе.
И возможно, так оно и было…
В САМОМ НАЧАЛЕ!
Здесь то как раз кроется главная ловушка: вначале вы действительно можете заметить резкое снижение веса, вот почему в каком-то смысле рвота после еды действительно способствует похудению…
Кажется, вполне логично, правда?
- Раз уж вы каждый раз избавляетесь от всего съеденного, то при прочих равных условиях, вы должны как минимум минимизировать ущерб от постоянных пищевых срывов и тем самым терять вес.
- Если вы постоянно «неистово» тренируетесь, то вы должны сжигать все полученные с пищей калории.
- Если вы сокращаете потребление калорий, пропускаете отдельные приемы пищи или, например, голодаете или проводите «детоксикацию» организма, вы должны быть «застрахованы» от обжорства и неконтролируемых приступов переедания.
Я помню, как радовалась тому, что стрелки весов упорно ползли вниз, а окружающие осыпали меня комплиментами…
ОДНАКО, ВСЁ НЕ ТАК ПРОСТО…
В какой-то момент стрелка весов перестает опускаться вниз или же начинает колебаться. Вы снова чувствуете себя толстой, а ощущение эйфории сменяется раздражением, расстройством и страхом.
Так почему сначала вы начинаете худеть, а затем потеря веса вдруг резко прекращается?
Правда в том, что как бы вы не старались, вам не удастся обмануть Матушку-Природу, по крайней мере надолго! Даже если вам кажется, будто постоянные «компенсирующие» действия, следующие за приступами переедания, способствуют снижению веса, рано или поздно, Природа возьмет своё. И если посмотреть на этот процесс с научной точки зрения, вам станет понятно, почему это происходит.
Давайте же проанализируем 7 наиболее популярных стратегий похудения при булимии с научной точки зрения. А вы уже сами для себя решите, насколько они оправданы, и можно ли с их помощью похудеть.
Правда ли, что больные булимией могут стремительно терять вес и насколько оправдано «булимическое поведение», если ваша цель – сбросить лишние килограммы? Действительно ли рвота после еды и похудение – вещи несовместимые?
СТРАТЕГИЯ ПОХУДЕНИЯ №1 Искусственная рвота после еды.
Самоиндуцированная рвота является, пожалуй, наиболее распространенным компенсаторным поведением. Однако, как показывают научные исследования, даже если вы вызовете рвоту сразу же после приема пищи, ваше тело уже усвоит от 40% до 70% съеденных калорий! Это означает, что количество калорий, которое вы потребляете после каждого приступа переедания с последующей рвотой, скорее всего будет больше, чем количество калорий, которое содержится в порциях нормального размера, которые вы съедаете в те дни, когда вам удается избежать переедания.
А теперь давайте подсчитаем…
Вам может казаться, что вы можете просчитать свой рацион и оставаться в рамках «дефицита калорий», тем самым теряя вес. Но в случае с булимией просчитать реальное потребление калорий очень непросто, потому что:
- Приступы переедания имеют тенденцию становиться всё менее «управляемыми», и вы уже не можете точно сказать, сколько калорий вы потребляете.
- Со временем приступы переедания случаются всё чаще, а количество съеденного увеличивается, поскольку ваше тело пытается компенсировать ограничения.
- Иногда, как бы вы не старались, вы просто не можете избавиться от всего съеденного.
И это еще не всё…
Искусственная Рвота После Еды Резко Снижает Уровень Сахара В Крови, Провоцируя Всё Новые Приступы Переедания.
Из-за того, что приступы переедания как правило «нацелены» на продукты с высоким содержанием сахара, уровень сахара в вашей крови постоянно скачет. Ничего хорошего в этом нет, потому что в ответ на эти скачки организм начинает вырабатывать большое количество инсулина, чтобы снизить уровень сахара в крови. И даже после того, как вы избавляетесь от съеденной пищи, инсулин по-прежнему остается в вашем организме, уровень сахара в крови резко падает, и в результате вы ощущаете:
- Дрожь, нервозность и беспокойство;
- Усталость;
- Головокружение.
У вас может ускориться пульс, участиться сердцебиение и появиться потливость.
НИЗКИЙ УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ ОЧЕНЬ ОПАСЕН. Вот почему наш организм всеми силами пытается его повысить; он требует еще больше пищи с высоким содержанием сахара и крахмала, чтобы «нейтрализовать» инсулин. Неудивительно, что позывы к перееданию становятся всё сильнее, и им всё сложнее противостоять. По этой причине вы всё чаще срываетесь и уже не можете контролировать свой аппетит.
СТРАТЕГИЯ ПОХУДЕНИЯ №2 Чрезмерные тренировки.
Может показаться, что физические упражнения являются намного более приятной и здоровой альтернативой искусственной рвоте после еды. Более того, нас убеждают, что физическая активность полезна для поддержания нашего здоровья. Природой заложено, чтобы люди постоянно двигались, нам необходимо движение. Значит, чем больше упражнений – тем лучше?
Не совсем так.
С точки зрения логики, наша физическая активность должна быть настолько интенсивной, чтобы наш организм мог «сжечь» все съеденные калории. Современные технологии и различные гаджеты постоянно сообщают вам о том, сколько калорий вы потратили на тот или иной вид активности.
Опять же, всё не так просто: если какое-то время вы действительно можете контролировать свой вес за счет физических упражнений (и даже похудеть), то через какое-то время Матушка-Природа снова возьмет своё.
Современная наука доказывает, что невозможно похудеть исключительно за счет тренировок. А чрезмерная физическая нагрузка, особенно если вы пытаетесь с ее помощью компенсировать переедание или создать дефицит калорий, чтобы похудеть, может представлять серьезные физические и психические риски для вашего здоровья.
Помимо того, что физическая активность помогает вашему телу эффективнее сжигать калории, поскольку повышается метаболизм, она также способствует УВЕЛИЧЕНИЮ вашего аппетита *.
И если вы продолжаете при этом питаться как обычно, не компенсируя должным образом затраченную энергию, вы с большой долей вероятности будете:
- постоянно думать о еде и не сможете сконцентрироваться ни на чем другом;
- переедать или срываться на переедание;
- чувствовать усталость и страдать от перепадов настроения.
Вместо того, чтобы сжигать жировые отложения, наш организм начинает перерабатывать мышечную ткань, чтобы получить необходимую энергию. А это значит, что вы теряете мышечную массу, при том, что именно мышцы помогают нам сжигать калории и поддерживать наше тело в хорошей форме и тонусе!
И если большая часть потребляемой вами энергии (калорий) расходуется на физические упражнения, организм начинает снижать базовый уровень метаболизма. Вашему телу требуется всё меньше калорий для поддержания его работы, а это значит, что базовый метаболизм снижается.
Замедленный метаболизм ухудшает пищеварение и снижает скорость, с которой пища проходит через кишечник. Это может привести к увеличению веса, вздутию живота, газам и запорам. В результате вы снова будете чувствовать себя «жирной» и срываться на переедание.
Если уровень вашего метаболизма значительно снизится, ваше здоровье может серьезно пострадать.
* ПОВЫШЕННЫЙ Аппетит: волчий аппетит вовсе не обязательно должен напасть на вас сразу же после упражнений, особенно если это были интенсивные упражнения. Это объясняется подавлением гормона грелина. Однако через полчаса или час уровень гормона грелина придет в норму, и вам может показаться, что причина внезапно разгоревшегося у вас аппетита никак не связана с недавними упражнениями.
Ну и наконец, в результате упражнений может увеличиться ваша мышечная масса, что также будет способствовать дополнительному набору веса. При этом вы можете терять сантиметры, так что не стоит полностью полагаться на весы.
СТРАТЕГИЯ ПОХУДЕНИЯ №3 Слабительные.
Многие люди считают, что могут контролировать свой вес или минимизировать вред от переедания, принимая слабительные препараты. Однако, поскольку слабительные средства работают ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО в нижней части пищеварительного тракта, к тому времени большая часть съеденной пищи (калорий) уже успевает усвоиться организмом, а значит слабительные бесполезны в борьбе с последствиями переедания.
Любая «потеря веса», вызванная приемом слабительных — лишь временная потеря, которая объясняется выводом жидкости из организма. «Потерянные» килограммы возвращаются, как только организм восстанавливает баланс жидкости.
У вас может возникнуть соблазн ограничить употребление жидкости, чтобы предотвратить набор веса, однако жидкость необходима нашему организму для его правильного функционирования и для нашего хорошего самочувствия.
СТРАТЕГИЯ ПОХУДЕНИЯ №4 Диуретики.
Подобно слабительным, любая потеря веса от диуретиков обусловлена потерей воды. Вес возвращается, как только вы восполняете нормальный уровень жидкости в организме. Мочегонные препараты НЕ СПОСОБНЫ как-либо повлиять на потребление калорий.
Частым побочным явлением злоупотребления диуретиков является обезвоживание организма. В результате ваше тело может начать «задерживать» жидкость. В результате не только ваш вес увеличивается, но и вы начинаете ощущать дискомфорт, страдать от вздутия и запоров. И это при том, что у многих людей подобные ощущения провоцирует дополнительные приступы переедания.
СТРАТЕГИЯ ПОХУДЕНИЯ №5 Диетические ограничения.
Возможно даже до того, как на фоне жесткой диеты у вас разовьется булимия, ваше тело уже ПОДСТРОИТСЯ под диетические ограничения и беспорядочное питание, СНИЗИВ базовый метаболизм** и начнет УСКОРЕННО Запасать Жир. То есть вместо того, чтобы продолжить терять вес, вы начинаете его набирать, даже если при этом вы будете есть меньше, чем раньше!
** Базальная Скорость Метаболизма (БСМ) показывает, сколько калорий вы сжигаете в состоянии физического покоя за 24 часа. Этот показатель представляет собой минимальное количество энергии, необходимой для эффективного функционирования вашего организма, включая дыхание, пищеварение, мозговую активность и поддержание нормальной работы вашего сердца. К примеру, среднее значение БСМ для 28-летней девушки равен приблизительно 1586 калориям, что выше, чем рекомендуемое количество потребляемых калорий в большинстве диет, вот почему их так сложно соблюдать.
Подобное подстраивание под диетические ограничения заложено глубоко в нашем подсознании, и этот механизм запускается каждый раз, как в мозг поступает сигнал о голоде – а для нашего мозга любая диета это голод – как бы сильно вы не хотели есть меньше и похудеть.
«Радостный» период похудения на фоне ЖЕСТКОЙ ДИЕТЫ в той или иной форме (подсчет калорий, отказ от определенных продуктов питания, пропуск приемов пищи) рано или поздно сменяется непреодолимой тягой к перееданию, запуская нескончаемую цепочку «переедание-чистка» что в результате приводит к набору веса.
Если ваше тело, считает, что ваша диета или жесткий контроль над потреблением пищи противоречит его естественным потребностям, он воспринимает их как «угрозу выживания». Побочные эффекты могут не только удивить вас, но и заставить наконец понять причину вашего ужасного самочувствия (если вы сидите на диете и боретесь с булимией).
Вашему Телу Необходимо Топливо.
Потребность в топливе ощущается в виде повышенного аппетита или голода. Если этот голод не будет утолен, вы станете одержимы мыслями о еде и будете постоянно хотеть есть. Более того, вы будете постоянно искать, чем бы перекусить, съедая больше, чем требуется вашему организму.
Подобные позывы практически невозможно контролировать, поскольку их источник заложен глубоко в нашем подсознании. И поскольку они противоречат вашему желанию похудеть, вы оказываетесь в состоянии войны с вашим телом и разумом. Пища становится вашим главным врагом, вы начинаете испытывать страх и беспокойство.
Внутренний конфликт становится все более напряженным: физически, психически и эмоционально. И этот стресс возрастает каждый раз, как вы пытаетесь тем или иным способом «компенсировать» вред от переедания.
Этот хронический уровень стресса повышает уровень кортизола, который отвечает за набор веса.
Важно знать, что многие булимики действительно теряют вес, как только переходят на здоровое пищевое поведение.
СТРАТЕГИЯ ПОХУДЕНИЯ №6 Таблетки и чаи для похудения.
«Слишком хорошо, чтобы быть правдой» — вот что нужно помнить, когда продавцы «волшебных» чаёв и таблеток обещают вам быстрое и легкое снижение веса.
Даже если в самом начале вам действительно удастся немного похудеть – вероятнее всего, из-за «эффекта плацебо», исследования показывают, что:
- Большинство этих таблеток и чаев абсолютно бесполезны;
- Все эти «чудодейственные» средства основаны на нездоровых механизмах похудения, и имеют кратковременный эффект.
А поскольку продажа подобных таблеток и чаев через Интернет никак не регулируется, некоторые из них не просто неэффективны, но опасны и могут привести к летальному исходу!
В своё время мне приходилось прибегать к крайним мерам, чтобы отвлечься и оградить себя от неумолимого желания «набить желудок». В том числе, мне приходилось принимать самые разнообразные таблетки для похудения (часть из них прописал мне врач, другие я «прописала» себе сама) – но на практике все эти таблетки оказались бесполезны. Однако осознание их бесполезности пришло ко мне довольно поздно – когда у меня уже развилась серьезная зависимость от этих препаратов, в мое здоровье заметно ухудшилось.
Так же, как и в случае со слабительными и мочегонными препаратами, вам может показаться, что вам просто необходимы таблетки для похудения, особенно в тех случаях, когда от них развивается зависимость, а вы ощущаете себя лучше только тогда, когда принимаете их. Однако, как и в любой другой зависимости, со временем вам требуются уже большие дозы или более серьезные препараты, чтобы добиться какого-либо эффекта.
И если часть побочных эффектов являются краткосрочными и проходят, как только вы прекращаете принимать таблетки или чаи, другие могут нанести серьезный ущерб вашему организму в случае их длительного применения (особенно если до их приема у вас уже были проблемы со здоровьем).
Несмотря на то, что многие компоненты большинства этих таблеток и чаев официально запрещены Системой Здравоохранения, тем не менее, ушлые продавцы находят способ продать их через Интернет, выдавая их за «пищевые добавки».
Но и здесь Матушка-Природа не дремлет, ведь вы снова пытаетесь искусственно ограничить нормальное потребление пищи и значительно снизить массу тела, что противоречит его естественным потребностям. Ознакомьтесь со списком побочных эффектов от приема таблеток и чаев для похудения и задумайтесь, «стоит ли игра свеч»?
Побочные эффекты от приема таблеток для похудения:
- Беспокойство;
- Ухудшение зрения;
- Боли в груди;
- Судороги / припадки;
- Понос;
- Головокружение;
- Усталость;
- Галлюцинации;
- Головные боли;
- Учащенное сердцебиение;
- Повышенный риск развития рака, сердечного приступа или инсульта, высокого кровяного давления, первичной легочной гипертензии;
- Поверхностное дыхание;
- Рвота.
СТРАТЕГИЯ ПОХУДЕНИЯ №7 Сила Воли.
Существует широко распространённое мнение, что если бы у вас было достаточно Силы Воли, вы бы смогли…
- Строго придерживаться диеты;
- Контролировать своё пищевое поведение;
- Противостоять любому позыву к перееданию или чистке;
- Похудеть.
К сожалению, это не так. Вместо того, чтобы помочь вам избавиться от ненавистных килограммов, «попытки» использовать силу воли, на самом деле могут привести к дополнительному набору веса.
Я использую слово «попытки», потому что вы наверняка уже не раз пытались использовать свою Силу Воли, однако вряд ли вам удавалось долго придерживаться заранее продуманного плана действий. Скорее всего, всё заканчивалось тем, что вы срывались и съедали то, что совершенно не планировали.
Правда в том, что наша человеческая сила воли не безгранична.
Нескончаемая Борьба С Искушениями Чревата Негативными Последствиями Для Вашей Психики
Возможно, вы никогда не задумывались об этом, но Сила Воли также РАСХОДУЕТ ВАШУ ЭНЕРГИЮ. А значит ваша Сила Воли так или иначе ослабевает в течение дня.
КАЖДЫЙ РАЗ КАК возникает какой-то соблазн, которому вы вынуждены противостоять, например вы решаете:
- Закончить какую-либо задачу вместо того, чтобы проверить обновления в соцсетях;
- «Прикусить язык» вместо того, чтобы отвесить какой-нибудь язвительный комментарий;
- Проявить чудеса дипломатии в общении с коллегами.
ВЫ ОПУСТОШАЕТЕ ЗАПАС ВАШЕЙ СИЛЫ ВОЛИ.
А если к этому добавить еще каждый раз, как вы пытаетесь:
- Сопротивляетесь желанию съесть что-либо;
- Придерживайтесь диетических правил или
- Используете Силу Воли, чтобы противостоять порывам к перееданию или чистке.
Ваша Сила Воли стремительно ослабевает.
И ЭТО ЕЩЁ НЕ ВСЁ…
Использование Силы Воли в качестве стратегии похудения при Булимии вызывает стресс, инициируя высвобождение кортизола — гормона, отвечающего за набор веса.
Устойчивый высокий уровень кортизола не только вызывает беспокойство и нарушения сна, еще больше опустошая запас вашей силы воли, но и в итоге заставляет вас есть больше!
Может Быть Пора Уже Забыть Обо Всех Этих Стратегиях Похудения Вызыая Рвоту После Еды?
Правда в том, что все эти попытки похудеть рано или поздно заканчиваются обратным набором веса.
Вместо того, чтобы помочь вам похудеть, научиться контролировать и поддерживать определенный вес, они лишь сделают его еще более неуправляемым, а вы будете продолжать набирать ненавистные килограммы.
Вряд ли вас это обрадует.
Так что если вы надеетесь похудеть, вызывая рвоту после еды, используя тот или иной сценарий – я настоятельно рекомендую вам еще раз хорошенько подумать, возможно будет намного проще перейти на здоровое питание и не мучать себя.
Если вы страдаете от булимии, у вас гораздо больше шансов похудеть, если вы начнете питаться здоровой и сбалансированной пищей в разумных количествах на регулярной основе.
В большинстве случаев переход на здоровое питание происходит довольно легко. Однако, если вы страдаете от булимии, вам может быть непросто, потому что вас будут постоянно мучать страхи и предубеждения относительно регулярного, здорового и полноценного питания. Кроме того, со временем у вас может развиться нездоровая, но очень стойкая привычка переедать при определенных внешних условиях.
Если же вы не можете справиться с болезнью самостоятельно, рекомендуем вам обратиться за помощью, поскольку в лечении булимии, при частом вызывании рвоты после еды, нужна серьёзная профессиональная помощь либо психотерапевта, либо специалиста по пищевым расстройствам.
информация на сайте не является публичной офертой
Чем опасно вызывание рвоты после еды?
ну смотрите. в нашем организме все друг от друга зависит. рвота — это реакция ЖКТ на возможное отравление, т.е. если в организм попадет нечто, что он не способен будет переварить, то он банально умрет. например алкогольное отравление. если не будет рвоты, то человек реально погибнет. даже очень жирная пища, с которой не может о какой-то причине в данный момент справится организм — возможная смерть от острого панкретита. чтобы такого не происходило — для организма существует такая защитная реакция как рвота. вырвало — желудок очистился от того, что не мог переварить, и все хорошо. по этому после рвоты всегда облегчение ощущается заметное.
допустим вы искусственно регулярно вызываете вызывает рвоту. одноразово это не несет никакого негатива. если вы этим злоупотребляете, то, пока организм молодой и здоровый, то он тоже боле менее справляется. но смотрите. что происходит. вы съели определенный объем еды, с определенным количеством жира, сахара. все это для организма вроде яда, и он бросается все это превратить в полезные для него вещества, распределить по органам, а лишнее отправить на выход /через кишечник/. как только пища попадает в ЖКТ, все его органы начинают вырабатывать ферменты, соки, гормоны, желчь, т.е. просто невероятную кучу всего. все это в количествах, соответсвующих съеденной пищи. если это сладкое — то инсулин, если мясо — то преимущественно ферменты для переваривания мяса, итд. ну и только этот процесс запустился, вы взяли, и очистили желудок от содержимого, что происходит в этот момент?
во-первых, ожог слизистых пищевода, гортани, от всех этих ферментов и кислот (в желудочном соке 10% соляной кислоты, выдерживать которую способны только стенки желудка). в принципе не смертельно, но регулярный ожог может впоследсвии привести к чему угодно, в т.ч. числе раковым новообразованиям. это как с курением постоянная даже незначительная химическая травматизация органов дыхания — вот тебе и рак гортани лет в писят.
во-вторых, желудок освобождается от пищи, а все эти соки и ферменты продолжают вырабатываться. все пищевые реакции организма происходят с задержкой до 20 минут. т.е. в желудке ничего нет, а желудочный сок, ферменты, желчь и даже гормоны регулирующие в крови уже есть, и продолжают выделяться. все, что происходит в ЖКТ при этом — портит прежде всего желудок и верхние отделы кишечника, они банально подвергаются пищевой обработке вместо пищи. вероятные проблемы — язвы, и тот же рак /постоянное раздражение слизистых/. выделяющиеся в кровь гормоны /напр. инсулин/ тоже лишние и меняют гормональный фон организма, что может привести к глобальному его сбою. все гормоны взаимосвязаны между собой, и первый сбойнет там, где самое уязвимое место. это может быть например гинекология. т.е. вот вы вызывали у себя рвоту регулярно, а потом раз, и сбой цикла, опухоли различного генеза на матке, яичниках. на первый взгляд связи нет, а это все последствия вашего пищевого поведения.
третье. вот короче организм так мучается, мучается, выделяет все необходимые вещества для вашей пищи, которую вы потом из желудка удаляете и окуевает окончательно. причем чем вреднее пища, которая вами удаляется, тем, понятно что больший вред вы наносите. потому что на вредную пищу выводятся наиболее сильные и в большем количестве ферменты. соки и гормоны. в итоге он понимает, что только сам себе вредит, и… перестают дергаться. т.е. вы едите, а он ничего не выделяет. ждет. так вот он ждет, ждет, а вы по какой-то причине рвоту не вызвали. все, — начинается тотальное отравление организма непереработанной пищей, тошнота, изжога, вздутие — его симптомы. в худшем случае организм вообще разлениться и перестанет что-либо делать, и вы навсегда испортите себе все что можно, а потом долго будете его восстанавливать. но и так понятно что в ЛЮБОМ случае организм сходит с ума, т.к. совершенно не в понятках, последует ли рвота после этого приема пищи или нет. не знает, что ему делать, и в итоге работа его в любом случае нарушается.
пока у вас нет очевидных проблем, у организма много ресурсов, он справляется с этим более менее сносно. если один орган, устал, то его немного подменяет другой, где-то вас просто пропоносит, где-то потошнит, что-то вредное и непереваренное отложится в бока в жировые отложения. а потом, как только хоть один орган сбойнет, — все, начнется веселая жизнь. даже прекратив эти измывательства над организмом, а вас ничего уже само не наладится. именно в этом причина анорексий. это ГЛОБАЛЬНЫЙ сбой функционирования организма. и вроде даже все органы в принципе здоровы, но работать правильно они уже разучились. ну они какое-то время потыркаются, а потом и загнуться уже по настоящему.
вот что вы делаете со свои организмом.
причины, что делать после приёма пищи
Рвота – часть физиологической защитной реакции организма. Рефлекс способствует выводу содержащегося внутри желудка наружу. У ребёнка тошнота, рвота может появляться по многим причинам, указывать на развивающееся заболевание – ушибы головы, онкологическая патология, болезни в органах пищеварения, интоксикации при отравлении, прочее.
Это заставляет волноваться маму, папу. У грудничка часто рвотные приступы происходят многократно, заставляя родителей впадать в действительно большую панику. Рассмотрим причины способствующие развитию рвотного рефлекса у детей, способы борьбы.
Проявление рвотного рефлекса
Процесс рефлекторного характера. Ребёнок беспокойный, появляется вялость, тошнота, ручки, ножки становятся холодными. После рвоты малышу становится легче – желудок вытолкнул непроработанную еду. Процесс опасный для годовалого ребёнка, младенца – родитель не понимает, продолжая кормление.
Рвота после еды у ребёнка вызвана пищей. Зачастую отрыгивание в обильном количестве смахивает на рвоту. Происходит срыгивание за счёт заглатывания грудничком воздуха во время кормления. Рекомендуется запомнить родителям, что перед наступающим рвотным приступом малыш сильно бледнеет. Такое не наблюдается перед срыгиванием после приёма еды.
Причины появления рвотного рефлекса у детей после еды
Наиболее частые причины рвоты у детей после приёма еды:
- Ребёнок съел выше рекомендуемой нормы. Наблюдается единичное очищение желудка, через минут десять ребёнок чувствует себя хорошо, его ничего не беспокоит. Лучше ограничить употребление еды на час.
- Кормление тяжёлыми, жирными продуктами питания. Происходит несварение, еда выводится естественным методом через рот.
- При кормлении насильно возникают рвотные позывы.
- При несварении нововведённых продуктов питания. Возможно развитие однократного рвотного рефлекса, сопровождающегося диареей, слабостью. Если процесс происходит после каждого приёма нового продукта, обратитесь к терапевту. Рекомендуется соблюдать плавный переход к незнакомой еде – возникает устойчивая аллергическая форма.
- Наличие пищевой аллергии. Если после еды возникает муть, это признак развития аллергической реакции организма на еду, напитки. Можно заметить на теле покраснения, пятна, лёгкий отёк. Больной может жаловаться на зуд, чихать, вести себя беспокойно, появляется диарея. Рекомендуется при первых признаках обратиться к участковому педиатру, сдать анализы, проконсультироваться по поводу подходящего лечения, даже если процесс повторяется раз в неделю. Следует отказаться от еды, от смеси, вызывающей аллергическую реакцию.
- Рвотный процесс сразу в бассейне, в водоёме, после моря свидетельствует, что ребёнок наглотался воды.
- Характерен процесс при соплях, после плача – содержимое носа попадает в гортань, вызывая раздражение.
Рвота после еды происходит однократно, повторная случается иногда. Ребёнок после процесса высвобождения содержимого желудка чувствует себя хорошо, не вялый, повышение температуры, прочие показатели, характерные для заболевания, не наблюдаются. Если рвотный рефлекс происходит после каждого приёма еды, причины рекомендуется искать в организме, делать необходимые анализы для обнаружения заболевания, вызывающего рвоту.
Рвотный рефлекс после еды при заболеваниях
Многократный рвотный рефлекс после смеси, еды, во время приёма продуктов питания указывает о патологическом процессе. К ним относятся ниже перечисленные:
- Группа болезней, связанных с желудочно-кишечным трактом. Процесс возникает при панкреатите, гастрите, язве, кишечной инфекции. При этом рвота происходит фонтаном, возможна ночью.
- При отравлении пищевыми продуктами, возникшем после приёма плохой, с истёкшим сроком годности еды. Отравление происходит при лактации, когда мама съела плохой, пропавший продукт. Дети старших лет могут отравиться конфетами, соком, полуфабрикатами. Процесс встречается при сильном отравлении вредным химическим веществом. Ребёнка может рвать подряд каждые полчаса. Состояние ухудшается, он ничего не хочет, тошнота появляется после воды.
- При аппендиците, когда воспалена поджелудочная железа, желчный пузырь. Во время рвоты выделяется желудочный сок, выделения имеют жёлтые, зелёные цвета, характерные для желчи. Ребёнок устраивает истерики, его мучают боли, рвота происходит через каждые полчаса, десять минут. При приёме обезболивающих состояние не улучшается. Случай требует безотлагательного посещения педиатра, лечащего врача, может понадобиться срочная госпитализация.
- При укачивании (морской болезни), если у ребёнка слабый вестибулярный аппарат. Если перед поездкой малыша плотно покормить, пища не переваривается, слабая тошнота приводит к сильному рвотному рефлексу. Лечить заболевание нет необходимости год, два, – укачивания проходят. Врачи рекомендуют во время многочасового переезда мятные конфетки, чистую воду, случай рвотного рефлекса повторяется реже.
- При менингите, энцефалите, травме головы. Процесс, связанный с заболеваниями, требует посещения врача, правильного, вовремя назначенного лечения, – все заболевания серьёзно сказываются на самочувствии, полноценной жизни ребёнка.
- После истерики, от стресса постоянного характера. Рекомендуется требовать от проживающих домочадцев спокойной, умиротворённой обстановки. Чаще рвотный рефлекс вызывается у двухлетнего, трёхлетнего малыша.
- При ротавирусной инфекции.
- При пилоростенозе.
- Пневмонии, бронхите, ОРВИ, при воспалительном процессе в ухе.
Наблюдаться состояние может при изменившихся климатических условиях. В этом случае ребёнка после еды начинает тошнить спустя три часа. Это защитная реакция организма на смену обстановки, привычных комфортных условий. Организм учится адаптироваться, приспосабливаться к новым условиям.
Симптоматика рвотного рефлекса при заболеваниях
Кишечный недуг, пищевые расстройства не приводят к резкому ухудшению самочувствия. При развивающейся болезни к рвотному рефлексу добавляется ряд характерных симптомов, помогающих поставить диагноз, начать лечение.
Заболевание пилоростеноз сопровождается характерной реакцией при кормлении грудью, присутствует выраженная непереносимость материнского молока. У кормящей женщины грудничка рвёт после каждого прикладывания, он плохо прибавляет в весе, организм в основном находится в сильном обезвоженном состоянии.
При пневмонии, бронхите, ОРВИ процесс сопровождается кашлем, насморком, повышением температуры тела, покраснением горла.
При менингите, энцефалите, травме головного мозга наблюдается многократная рвота около пяти раз в час, судороги в ногах, руках, интенсивная головная боль. Отпаивание, медикаменты не приносят видимых улучшений.
Что делать при рвоте после еды
Если рвотный рефлекс произошёл внезапно, однократно (после садика), без повышения температуры тела, озноба, это свидетельствует о пищевом отравлении. Рекомендуются абсорбирующие медикаментозные препараты, больше поить. Для отпаивания рекомендуется использовать раствор Регидрона, некрепкий чай, чистую кипячёную воду. Соки предлагать для питья в этом случае не стоит. Через день рекомендуется проверить стул, температуру, общее состояние.
При слабости, повышенной температуре, рекомендуется обратиться к педиатру. Медицинская помощь необходима при постоянном рвотном рефлексе желудочным содержимым около пяти раз в сутки, лихорадке, диареи. В этом случае возможно лечение в условиях стационара. Назначается капельница, промывание, обильное питьё. Так как виды пищевых отравлений разнообразны, заниматься серьёзными случаями должны исключительно врачи. От обезвоживания маленькие дети впадают в кому.
Кормящая женщина должна думать, чем кормит ребёнка. Рекомендуется строгое внимание к собственному меню, не употребляя просроченных, залежавшихся, некачественных продуктов питания. Кормящую важно инструктировать о полезной еде во время лактации, запрещённой. Во время плача ребёнок сообщает о коликах, тошноте, – недомоганиях.
При отравлении химическими компонентами, парами, жидкостями рекомендуется очистить желудочный тракт, предварительно дав Энтеросгель. Применяется раствор Регидрона, вызывается неотложная помощь. При отравлении химическими веществами рекомендуется убедиться, что здоровью, жизни ребёнка ничего не угрожает.
Не рекомендуется самостоятельно назначать лекарственные препараты без предварительной консультации, сдачи анализов, осмотра у педиатра. Лечащим врачом назначается точное, грамотное лечение.