Потеют ноги и воняют – Воняют ноги и потеют🦶🍄, что делать в домашних условиях? 👌Читай, как решить проблему, прямо сейчас!

Потеют ноги и воняют, что делать и как правильно лечить

Потливость и отталкивающий аромат ног может не только приносить дискомфорт, но и являться причиной страхов, комплексов и неврозов. Человеку, страдающему повышенным потоотделением, постоянно кажется, что собеседники чувствуют неприятный запах и стараются отдалиться от него, в результате ему становится стыдно и неудобно, а нахлынувшее чувство волнения вызывает еще большее выделение пота. Что же делать, если ноги постоянно потеют и воняют? Существует множество эффективных способов решения деликатной проблемы.

Почему могут потеть ноги

При сильной потливости ног важно разобраться в причине этого явления

Сам по себе пот не имеет запаха, неприятный аромат вызывают патогенные бактерии во время выделения продуктов распада. Если у человека сильно потеют и воняют ноги, причиной недуга могут являться несколько факторов:

• Наследственность.
• Неподходящая обувь.
• Носки, изготовленные из синтетического материала.
• Чрезмерная физическая активность.
• Превышение дозировки лекарственных средств.

Кроме этого активность потовых желез нередко вызывают различные патологии:

1. Грибок ногтей и стопы.
2. Сбои в эндокринной системе.
3. Панические атаки, стрессовые состояния или страхи.
4. Вирусные инфекции.
5. Кожные заболевания стоп.
6. Ожирение.
7. Патологии сердца и сосудов.
8. Изменения на гормональном уровне.
9. Сахарный диабет.
10. Онкология, сопровождающаяся постоянной утомляемостью, повышением температуры тела и проявлением гипергидроза.

Лишний вес может стать причиной сильной потливости

Чем опасна повышенная потливость ног

Если ноги постоянно сильно пахнут и потеют, это может привести к различным патологиям:

• Кожные заболевания: возникновение бородавок, фурункулов, карбункулов и дерматозов.
• Микоз – грибковое заболевание ногтей и кожных покровов.
• Бромгидроз – устойчивый отталкивающий запах ног.
• Длительные напряженные состояния, стрессы.

Если потеют ноги у ребенка

Если у ребенка постоянно потеют ноги, это может быть вызвано следующими причинами:

• Сбои на гормональном уровне, особенно в подростковом периоде.
• Недостаточная гигиена.
• Бурная двигательная активность, ведь многие дети не любят сидеть на месте, им гораздо интереснее прыгать, бегать и играть.
• Чрезмерное укутывание, которым любят грешить заботливые бабушки и мамы. Несколько слоев одежды не дают кожным покровам свободно дышать, вследствие чего ноги начинают потеть.
• Различные патологии, наиболее распространенными являются: заболевания нервной системы, паразитарные инвазии и дефицит витамина D в организме.

Детская кожа чувствительна и нежна, поэтому строго не рекомендуется использовать сильные медицинские препараты, предпочтительнее будут народные домашние средства в виде ванночек с добавлением чайного гриба, черного чая и соли, применяемой в соотношении: 2 стакана столовой соли на 5 л теплой воды.

Сильная потливость ножек может наблюдаться и у детей

Правила личной гигиены

При проявлении чрезмерной потливости и запаха ног необходимо взять за основу правила гигиены:

• Мыть стопы 2-3 раза в день – утром, вечером и по возможности в дневное время.
• Использовать антибактериальное мыло, способствующее уничтожению микроорганизмов.
• Принимать контрастные души, включая поочередно горячую и холодную воду.
• Делать ванночки с добавлением лечебных растений.
• Каждую неделю очищать стопы с помощью пемзы, детям можно использовать мочалку с жестким ворсом.
• После мытья ног необходимо тщательно вытирать ноги полотенцем – излишняя жидкость на ногах создает благоприятную среду для болезнетворных бактерий.
• Надевать носки только на сухие и чистые ноги.

Уход за обувью

Нередко именно неправильный уход за обувью является причиной возникновения амбре. Необходимо, чтобы туфли, кроссовки или ботинки были удобными и соответствовали размеру ног. Летом рекомендуется носить открытую обувь или босоножки, чтобы не спровоцировать усиление секреции потовых желез.

При повышенной потливости ног следует 2-3 раза в день менять носки, а также регулярно мыть и проветривать стельки и обувь. Стирать носки нужно с изнаночной стороны, для усиления эффекта можно использовать специальные средства или отбеливатель.

Важно! После стирки необходимо, чтобы обувь была тщательно высушена – влажная среда способствует распространению бактерий, в результате чего ноги начинают потеть.

За обувью необходимо правильно ухаживать

Что делать, если потеют и пахнут ноги

Двенадцать эффективных способов

Существует множество проверенных методов, как избавиться от сильного запаха пота:

1. Покупать обувь и носки только из натуральных материалов.
2. Через каждые 2-3 месяца менять стельки. Можно приобрести ароматизированные вкладыши для устранения противного запаха.
3. Использовать специальные дезодоранты и аэрозоли.
4. Применять лечебные ванночки.
5. Убрать из рациона питания жирные, жареные, копченые блюда, пряности, чай, кофе и газосодержащие напитки.
6. Счищать отмершие клетки эпидермиса с помощью пемзы либо жесткой мочалки.
7. Использовать подсушивающие средства: тальк, соду либо детскую присыпку.
8. Чаще пить зеленый чай, способствующий ускорению процессов метаболизма.
9. Стараться не поддаваться стрессам и переживаниям.
10. Регулярно подстригать ногти и делать педикюр.
11. Использовать кремы для ног от пота и запаха с дезинфицирующим и подсушивающим эффектом.
12. Присыпать ступни ног пудрой либо тальком перед тем, как надевать носки.

Ванночки для ног

Для избавления от пота и запаха ног применяются лечебные ванночки. Совершать водные процедуры следует 1-2 раза в течение одной недели – это поможет сузить поры, нормализовать функционирование системы потоотделения и устранить неприятные запахи.

Для достижения необходимого эффекта рекомендуется принимать ванночки с применением таких средств, как:

• Уксус – в тазик с горячей водой влить полстакана яблочного уксуса и пару капель эфирного масла тимьяна, держать ноги в воде 15 минут. Процедуру выполнять каждый день на протяжении одной недели.
• Сода – растворить в емкости с теплой водой 3 ст. л соды и перемешать, также можно добавить в воду несколько капель масла эфира: розмарина, лаванды либо чайного дерева.
• Черный чай – 2 пакетика следует залить 1 л горячей воды и прокипятить на водяной бане 15 минут. Держать ноги в теплом настое около получаса, курс лечения – 7 ежедневных процедур.
• Соль, разбавленная с водой в пропорции 2:5, процедуры нужно совершать 2 раза в день по 15-20 минут.
• Кора дуба, обладающая противовоспалительными и успокаивающими свойствами, – 30-40 гр. сырья заливается 1 л кипятка и настаивается около 10 минут, после чего ноги следует опустить в отвар на 20 минут.
• Фурацилин – растворить 2 таблетки в 2 л теплой воды, и погрузить ноги в тазик на 10-15 минут. При наличии ранок на коже рекомендуется добавить в ванну настой череды, календулы либо ромашки. Манипуляции нужно продолжать не более 14 дней, поскольку длительное применение может негативно сказаться на состоянии кожных покровов.

Ароматерапия

Хорошим средством от пота и запаха ног является ароматерапия. Данный метод поможет избавиться от головной боли, снять нервное напряжение, ликвидировать воспалительные процессы и убрать неприятные запахи. Эфирные масла можно наносить на кожу ступней или добавлять в лечебные ванночки. От потливости и резкого запаха ног лучше всего использовать масла бергамота, кипариса, лаванды, лимона, пихты либо чайного дерева.

Ароматерапия поможет избавиться от неприятного запаха ног

Дезодорирующие средства

Наиболее эффективными средствами от неприятного аромата ног и потливости являются дезодорирующие спреи и кремы:

• Део-контроль – крем со смягчающим эффектом для стоп от пота и запаха, обладает подсушивающим, антисептическим и противовоспалительным действием, а также способствует регенерации кожных покровов.
• Средство от пота и запаха 5 дней в виде пакетиков с порошком. Содержимое следует засыпать в обувь перед выходом из дома в течение 5 дней, после чего ноги не потеют около 6 месяцев.
• Dufta – спрей для ног от пота и резкого запаха, содержащий только натуральные компоненты, поэтому подходит для использования беременным женщинам и детям.
• Dry Dry — специальный препарат в форме дезодоранта, направленный на блокирование потовых желез на месте воздействия. После применения антиперспиранта ноги перестают потеть в течение 3-7 дней.
• Лавилин – крем-дезодорант, не содержит спирта и солей алюминия и не вмешивается в деятельность потовых желез. Препарат не имеет запаха и поэтому подходит мужчинам, женщинам и подросткам.

Применение медицинских препаратов

Чем можно лечить неприятный запах и потливость ног известно каждому – конечно с помощью аптечных антибактериальных средств, к ним относятся:

• Формидрон – 10%-ный раствор формальдегида. Регулирует функционирование потовых желез, подавляет воспалительные процессы и предотвращает возникновение отталкивающего запаха. Спиртовой раствор применяется 1-2 раза в день на протяжении от 1 до 3 суток в зависимости от степени проявления симптомов. Препарат славится высокой эффективностью, однако использовать длительное время его нельзя – это может спровоцировать появление ожогов.
• Салицилово-цинковая мазь от потливости и удушливого запаха ног оказывает подсушивающее, антибактериальное и вяжущее действие, предотвращает развитие патогенных микроорганизмов. Препарат применяется 3 раза в день. После того, как ноги начинают реже потеть, мазь наносится 2-3 раза в течение одной недели.
• Борная кислота – эффективное средство от запаха ног при потливости. Проявляет противогрибковые, обезжиривающие, подсушивающие и антибактериальные свойства. Медикамент следует наносить на сухие чистые ноги, используя ватные диски. Ноги перестают потеть по завершении 7 дней.
• Теймурова паста – применяется при грибковых заболеваниях, опрелостях, проявлениях гипергидроза, а также для борьбы с повышенной потливостью, в этом случае медикамент нужно применять два раза в день, втирая в кожу ступней по 2-3 минуты.

Радикальные методы лечения

Ионофорез

Ионофорез представляет собой воздействие постоянного гальванического тока малого напряжения на организм человека, в результате которого происходит уменьшение выделения пота. Во время процедуры пациент опускает стопы в ванночку с водой и электродами, которые генерируют гальванический ток, при этом человек не чувствует боли, ощущается лишь легкое покалывание. Продолжительность одной манипуляции составляет около 20 минут.

Сеансы следует проводить ежедневно в течение 10-14 дней. Положительный результат сохраняется на протяжении 2-4 недель. Данный метод практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов.

Ботулотоксин

Инъекции ботулотоксина блокируют передачу импульсов к потовым железам, в результате чего секреция сальных желез существенно снижается. Перед процедурой проводится проба Минора для выявления степени потливости и границ введения препарата, после этого кожу обрабатывают антисептическим раствором и ставят инъекции. Место введения укола нельзя массировать – это может привести к распространению токсина в соседние клетки.

Манипуляция длится около часа, после чего можно забыть о чрезмерном потоотделении на 6-8 месяцев. Спустя указанное время образуются новые каналы передачи сигналов, поэтому процедуру нужно будет повторить снова.

Лечение лазером

Лечение лазером проводится в стационарных условиях, во время операции лазерный луч направляется на потовую железу и разрушает ее. В результате под действием облучения погибает 70-80% потовых желез без возможности дальнейшего восстановления.

Несомненными плюсами лечения лазером являются:

• Надежность – обычно для достижения нужного эффекта достаточно одной манипуляции, но в некоторых случаях может потребоваться повторная процедура.
• Безболезненность – операция проводится под местным наркозом.
• Стерильность – тепло, исходящее от лазера, коагулирует кровеносные сосуды и снижает риски инфицирования до минимума.
• Скорость проведения операции – не более 30 минут.
• Быстрый период реабилитации.
• Отсутствие шрамов и ожогов после оперативного вмешательства.

Симпатэктомия

Иногда приходится прибегать к радикальным методам для лечения потливости ног

Симпатэктомия – радикальное решение, как избавиться от неприятного запаха и потливости ног навсегда, поскольку происходит полное удаление потовых желез и прекращение передачи импульсов по симпатическим волокнам.

Симпатэктомия может проходить в двух вариациях:

• Полное иссечение симпатического ствола – самый эффективный способ лечения потливости и запаха ног, восстановить волокно после операции будет невозможно.
• Клиппирование – пережимание нервного волокна с помощью специальной клипсы. При возникновении нежелательных эффектов клипсу можно будет снять.

Важно! Метод симпатэктомии следует применять лишь в крайних случаях, поскольку проведение операции может грозить серьезными осложнениями.

Народные рецепты

Чтобы ноги перестали пахнуть и потеть, рекомендуется воспользоваться рецептами народной медицины:

• Вставлять в межпальцевые промежутки по 2-3 березовых листика 2 раза в сутки.
• Нанести на стопы ног глицерин, после чего обработать подошвы настойкой йода. По окончании процедуры следует надеть носки.
• Размешать 1,5 ст.л. столовой соды в стакане воды. Накладывать примочки с полученным раствором ежедневно в течение 14 дней.
• Добавить в 5 л воды 3 столовые ложки крахмала, поставить ноги в тазик с раствором на 15 минут, после процедуры ноги вытирать не требуется.
• Обрабатывать ступни ног и пальцы 9%-ным уксусом с помощью ватных дисков.
• Перед сном насыпать в емкость борную кислоту и потоптаться на ней так, чтобы порошок пристал к кожным покровам подошв и попал в межпальцевые промежутки, после этого надеть носки. Лечебный курс составляет 10 процедур.

Методы профилактики

Чтобы защитить себя от проявлений потливости и противного аромата ног необходимо:

1. Каждый день мыть ноги дегтярным либо антибактериальным мылом.
2. Носить обувь из качественных материалов, подобранную по размеру и сезону.
3. Ежедневно проветривать обувь, а также стирать ее не менее 1 раза в месяц.
4. Регулярно подстригать ногти и очищать кожные покровы стоп с помощью пемзы.
5. При гипергидрозе принимать лечебные ванночки по 2-3 раза в неделю.
6. Носить открытые туфли либо босоножки летом.
7. Тщательно вытирать ноги после мытья, для этого необходимо выделить отдельное полотенце.
8. Чаще принимать контрастный душ, чередуя холодную и горячую воду.
9. Сыпать в туфли тальк или специальные порошки для устранения запахов.
10. Своевременно лечить заболевания грибкового происхождения.

 

Для устранения резкого запаха и чрезмерной потливости ног необходимо определить причину неприятного явления: часто она заключается в несоблюдении правил гигиены, неправильном уходе за обувью и различных заболеваниях. Чтобы ликвидировать проявление гипергидроза рекомендуется принимать лечебные ванночки, использовать кремы, дезодоранты и аптечные средства. Если перечисленные методы не помогают, можно использовать радикальные методы лечения: ионофорез, инъекции ботулотоксина, проведение симпатэктомии и лечение лазером.

Почему сильно потеют и пахнут ноги, и что делать?

Повышенная потливость ног часто сопровождается неприятным запахом. С такой проблемой может столкнуться каждый человек, независимо от возраста и пола. Когда ноги плохо пахнут– это существенно ухудшает качество жизни. Любой поход в гости или другое место, где надо снимать обувь, превращается в настоящее испытание. Почему ступни потеют, откуда появляется дурной запах и как избавиться от этого «кошмара» – обо всем об этом вы узнаете из статьи.

Причины повышенной потливости ног

Все наше тело покрыто мелкими порами, выделяющими жидкость. Это совершенно естественный процесс, необходимой организму для теплообмена. Если мы не будем потеть, когда нам жарко, мы просто умрем от теплового шока.

Но есть участки тела, на которых потовых желез гораздо больше: подмышки, ладони, стопы. Небольшое выделение жидкости из пор в жаркой среде считается нормой. Когда ноги потеют постоянно и обильно, даже если человеку не жарко – это нарушение. Причин может быть несколько, рассмотрим подробно каждую из них.

Гипергидроз

Гипергидрозом называют аномально-повышенное потоотделение. Чаще всего недуг связан с дисфункцией нервной системы. При малейшем эмоциональном всплеске, страхе, напряжении, человек начинает буквально истекать потом.

Гипергидрозом страдают в основном мнительные, слишком восприимчивые люди с плохим иммунитетом и слабой физической подготовкой.

Избыточный вес

Речь идет не о паре лишних килограмм, а о серьезном ожирении. При избыточной массе нарушается обмен веществ. Органы работают с максимальной нагрузкой, а жир термоизолирует организм. Чтобы поддерживать нормальную температуру, тело активно выделяет жидкость.

Заболевания

Когда сильно потеют ноги, причина может быть и в серьезных заболеваниях.

Болезни, которые часто провоцируют проблему:

• Сахарный диабет.
• Сердечно-сосудистые нарушения.
• Гормональные нарушения.
• Онкология.
• Инфекционные заболевания.
• Зоб.
• Заболевания центральной нервной системы.
• Грибковые поражения ног.

Нередко потливостью ног страдают женщины в период менопаузы и подростки. В обоих случаях причиной становятся резкие гормональные скачки в организме. Обычно неприятность проходит сама, когда гормональный фон стабилизируется.

Некачественная обувь и носки

Причиной дурного запаха и влажных ног часто бывает обувь из некачественного дерматина, кожзама, резины. Такие материалы не пропускают воздух и сами по себе могут источать неприятный «аромат».

Постоянное ношение синтетических носков, особенно в сочетании с плохой обувью – прямой путь к проблеме.

Несоблюдение гигиены

Даже в самых дорогих туфлях и идеальных хлопчатобумажных носках ноги начнут потеть и вонять, если пренебрегать гигиеническими процедурами: неделями не мыть ноги, не стирать носки, не чистить туфли.

Повышенная физическая активность

Занятия спортом, активная ходьба, так или иначе, провоцируют выведение жидкости через поры. Людям, ведущий подвижный образ жизни, следует особенно тщательно следить за чистотой обуви и ног.

Что вызывает зловонный запах

Синтетические носки

У здорового человека пот не имеет никакого запаха. Зловоние от ног возникает за счет бактерий, живущих на коже. Во влажной среде они активно размножаются и выделяют продукты своей жизнедеятельности, которые мы ощущаем, как вонь.

При некоторых заболеваниях выделяемая жидкость может обретать запах аммиака, уксуса.

Еще одной причиной может стать некачественное питание. Жирные, острые блюда, копчености, продукты с большим содержанием химических добавок, словом, нездоровое питание, может стать причиной неприятного душка. Организм выделяет токсины не только через мочевыводящие пути и кишечник, но и через потовые железы.

Как избавиться

Прежде всего, необходимо посетить врача и исключить заболевания, провоцирующие обильное потоотделение. Если есть болезнь и ее не лечить, бороться с постоянно мокрыми дурно пахнущими ногами внешними способами бесполезно.

При обнаружении грибка необходимо также пройти медикаментозное лечение, которое может назначить только врач.

Если никаких заболеваний и патологий не обнаружено, вам помогут нижеприведенные советы, рекомендации, рецепты от потливости и запаха ступней.

Так же рекомендуется соблюдать правила гигиены:

Ноги необходимо мыть ежедневно в теплой воде и с мылом. Желательно использовать дегтярное или хозяйственное мыло.
1. После водной процедуры обязательно обсушивайте ступни полотенцем.
2. Меняйте полотенце для ног каждые 2 дня.
3. Пользуйтесь носками только из натуральных тканей. Женщинам приходится носить капроновые колготки: их надо надевать на чистые ноги и стирать после каждой носки.
4. Свежую пару носок надевайте только 1 раз, после, также отправляйте в стирку.
5. При обильном потовыделении обувь внутри становится мокрой. Мойте и сушите ее каждый раз после носки. Желательно иметь несколько пар сменной обуви, чтобы они успевали хорошо просыхать.
6. Убирая обувь на хранение, складывайте ее в такие места, куда попадает воздух. В полиэтиленовых пакетах держать туфли, сапоги нельзя.

Народные методы

Лечебные ванночки

Ванночки можно делать каждый день незадолго до сна или 2-3 раза в неделю. Вода должна быть теплой, сушить ноги желательно естественным образом. Курс состоит из 10-20 процедур (зависит о тяжести проблемы).

Рецепт 1
Прекрасным и доступным средством от пота и запаха ног является обычный лимон. На 3 литра воды возьмите 2 средних лимона. Выжмите из них сок и разведите с водой, бросьте в ванночку 1 ст. л. морской соли и держите ноги 20 минут.

Рецепт 2
Запарьте литром кипятка 1 ст. л. коры дуба, столько же зверобоя и череды. Через 3 часа процедите настой, смешайте его с небольшим количеством теплой воды и держите в этой жидкости ноги 15-20 мин.

Рецепт 3
Марганцовка (перманганат калия) обладает мощным антибактериальным эффектом. Разведите порошок в теплой воде до бледно-розового цвета (на 1 л воды достаточно спичечную головку порошка) и принимайте ванночку минимум 15 минут.

Рецепт 4
Обычная пищевая сода поможет устранить дискомфорт. На 1 л воды берется 1 ч. л. соды и 1 ч. л. морской соли. Ингредиенты хорошо растворяют в воде. Принимают ножную ванночку 15-20 минут.

Рецепт 5
Возьмите по 1 чайной ложке травы шалфея, мяты, ромашки. Залейте их литром кипящей воды, настаивайте 2 часа, процедите и используйте для ванночки, смешав с теплой водой.

Обтирания

Перед тем как делать обтирания, обязательно промойте ступни с мылом.

• Разведите яблочный уксус с водой из расчета 1:1. Смачивайте в жидкости ватный тампон или кусочек марли и протирайте ноги ежедневно утром и вечером.
• Заварите крепкий черный чай и используйте его для обтирания 2-3 раза в день. Каждый день необходимо заваривать свежую порцию.
• На 1 стакан теплой воды разведите 0,5 ч. л. жженных квасцов. Делайте обтирания этой жидкостью перед сном и с утра.
• В стакан воды капните по 3 капли эфирного масла лаванды, мяты, чайного дерева. Размешайте и протирайте ноги 2-3 раза в сутки.

Аптечные препараты

Когда постоянно потеют ноги, а времени на приготовление народных рецептов нет, можно воспользоваться медикаментозными средствами, продающимися без рецепта врача.

• Паста Теймурова. Один из самых популярных препаратов, отлично зарекомендовавший себя в своей нише. Паста не только существенно снижает влажность ступней, но и полностью нейтрализует дурной запах. Стоит при этом совсем недорого.
• Формалин. Очень действенное средство со стойким длительным эффектом. При применении важно тщательно соблюдать инструкцию. Передозировка чревата сильным раздражением кожи.
• Перекись водорода. Проверенный годами, дешевый препарат. Прекрасно удаляет запах, уменьшает потливость, даже борется с грибком.
• Борозин. Средство разработано специально для проблем со стопами. Дезинфицирует, уменьшает деятельность потовых желез.
• Паста Лассара. По составу и действию схожа с Пастой Теймурова.
• Дрисол. Действует по принципу антиперспиранта – закупоривает поры, чтобы они не выделяли влагу.

Косметические средства

Купить средства, помогающие справится с проблемой влажности и неприятного запаха ног, можно и в обычных магазинах косметики.

1. Тальк. Это может быть обычная детская присыпка или ароматизированный косметический тальк. Каждый раз, перед тем как надеть обувь, припудривайте ступни порошком.
2. Dry Dry. Очень мощный антиперспирант, разработанный специально для людей, страдающих обильным потоотделением. Его можно применять для подмышек, ладоней и стоп.
3. Лавилин. Антиперспирант, выпускается в виде крема. Можно использовать для всех потообильных зон тела.
4. Специальные кремы. Сегодня достаточно много кремов, способных помочь в столь неприятном деле. Их можно найти на полках любого крупного супермаркета.
5. Обычные антиперспиранты. Обрабатывать ноги можно и обычным спреем, предназначенным для подмышек. Такой антиперспирант не только закупорит поры, но и придаст ногам приятный аромат.

Сохраняем ноги сухими и свежими

К проблеме гиперпотливости и дурного запаха стоп необходимо подходить комплексно. Примите во внимание нижеприведенные рекомендации и соблюдайте их по возможности.

• Если позволяют условия, держите на работе сменную пару обуви и переобувайтесь.
• Купите специальные гигиенические стельки. Их можно приобрести в аптеках, обувных магазинах.
• Мойте обувь не только снаружи, но и изнутри.
• Пересмотрите свое питание, исключите вредные, жирные, острые, копченые продукты.
• Избегайте стрессов, а если этого сделать невозможно, принимайте успокоительные препараты. Человек, постоянно живущий в напряжении, потеет намного больше.
• Хотите раз в 3 недели на педикюр, чтобы удалять огрубевшую мертвую кожу, подстригать ногти. Все это поможет сохранить свежесть и чистоту ступней.
• Не надевайте чужую обувку, и не ходите босиком в общественных местах, так можно заразиться грибком.

Важно! Если вы страдаете повышенной потливостью, не используйте жирные, насыщенные питательные и смягчающие кремы для ног. Зачастую они только усугубляют проблему. Ноги потеют и пахнут еще больше после их применения.

Решаясь на тот или иной способ устранения проблемы, помните, что за один раз стойкого результата не добиться. Чтобы ножки оставались сухими и свежими постоянно, придется ввести уходовые процедуры в образ жизни. Зато усилия компенсируются сполна – в любой ситуации вы будете оставаться уверенными в себе.

Потеют ноги и воняют: что делать?

Почти каждый третий человек ощущает запах ног. Неприятный запах является очень распространенной проблемой. Почему потеют ноги и воняют, что делать чтобы избавиться от неприятного запаха? Все это вы можете узнать из нашей статьи.

Причины потливости и неприятного запаха

Пот и неприятный запах — это симптом перепроизводства пота, а также результат неправильного использования обуви, носков, колгот. Типичные признаки потливости — слишком высокая выработка пота на стопе и в промежутках между пальцами. Если ноги потеют, когда одевают носки или обувь может появиться зуд. Неприятный запах образуется из-за размножающихся бактерий на кожных покровах.

Зачастую потливость ног приводит к инфекции. На подошве появляются красные гнойнички или грибок. Так почему потеют ноги? Какая причина служит образованию пота на подошве стоп?

Потные ноги главным образом являются генетической предрасположенностью. То есть, если у одного из родителей наблюдается сильное потение ног, высока вероятность того, что у ребенка будем чрезмерная потливость.

У грудничка ножки могут потеть по различным причинам. Одними из которых является неправильно подобранное белье, избыточный вес, нестабильная работа терморегуляционной системы.

Помните! Если не соблюдать правила личной гигиены, то будет появляться потливость и неприятные запах. Это явление характерно всем возрастам.

Что вызывает потливость ног у женщин? Причины, известные на сегодняшний день:

• нарушение обменных процессов;
• повышенное давление;
• нестабильная работа щитовидной железы;
• наличие онкологических заболеваний;
• микоз;
• онихомикоз;
• расстройства центральной нервной системы.

Сильное потоотделение подмышек и ног у подростков начинается в период с 12–15 лет, когда начинается гормональная перестройка организма.

Важно! В любом случае необходимо посетить врача, для определения причины потливости и назначения лечения.

Советы против запаха ног в обуви

Неприятный запах, возникающий при потении ног, уберут стельки из реципиентных материалов. Многие такие стельки содержат кедру, корицу или активированный уголь. Однако ношение стелек иногда недостаточно, чтобы избавиться от запаха.

Четыре совета, если потеют ноги в обуви:

1. В случае потоотделения или сильного запаха рекомендуется носить обувь максимум 2 дня, потом необходимо ее постирать и хорошо высушить.
2. Стельки должны быть специальные, чтобы влага в обуви не собиралась. И происходила циркуляция.
3. Используйте специальные дезодоранты для обуви, нейтрализующие запах на 100%.
4. Подбирайте правильную обувь, поверхность обуви должна быть дышащая. Рекомендуется покупать обувь из натуральных материалов, таких как кожа или замша.

Помимо натуральной обуви, следует надевать носки и чулки из натуральных материалов, таких как хлопок. Синтетические носки, напротив, способствуют быстрому потоотделению.

Домашние средства

Многие люди, не могут себе позволить обувь, изготовленную из натуральных материалов, если сильно потеют ноги. Что делать в таком случае? А поможет в этом случае лечение в домашних условиях. Но не надейтесь, что запахи потливость исчезнуть через 1 процедуру. Это вовсе не так. Так же как и медицинское лечение кремами и мазями, чтобы убрать запах и уменьшить выделение пота понадобиться провести минимум 5–10 процедур, а кому-то и больше.

Ванночки

Прекрасное средство от потливости ног солевые, чайные и контрастные ванночки.

Для приготовления чайной ванночки возьмите 30–40 г чайной заварки, которую заливают двумя литрами кипятка, и настаивают 20 минут. Когда чай хорошо завариться в раствор нужно добавить еще 2,5 литра воды. Налить в удобную посуду, чтоб ноги полностью поместились, и принимать такую ванночку в течение 20 минут. Процедуру проводят ежедневно.

Снизить приток крови к нижним конечностям помогут контрастные ванночки. Благодаря чему полностью купируется выделение пота. Понижение температуры проводят постепенно, затем, наоборот, повышают.

Присыпки

Если проблема все еще не решена, вот еще один способ как избавиться от потливости и запаха ног. Таким способом являются присыпки, они сохраняют стопы с сухость, а благодаря приятному запаху купируют неприятный.

1. Такие присыпки продаются в аптеке или изготавливаются самостоятельно. К ним относят ароматизированный тальк, крахмал кукурузный или картофельный, фурацилин.
2. Измельченная в порошок кора дуба и борная кислота не только поглотят влагу, но и уменьшат потоотделение. Такую присыпку смешивают 1:1, наносят сразу после мытья.

Что делать в домашних условиях, если не помогает присыпка или ванночки? Стоит попробовать другие народные средства, например, сметану или уксус, а возможно, вам поможет содовый компресс. Рассмотрим как их применять.

Сметана

Сметана не только вкусная, но и полезная. Причем ее полезно употреблять не только внутрь, но и наносить на кожу лица и ног. При потливости нижних конечностей сметана убирает грибок. Ее наносят в свежем виде на 20 минут, после чего смывают теплой водой. Сметану следует использовать до тех пор, пока признаки грибка и неприятного запаха совсем не исчезнуть.

Уксус

Отличным средством от потливости является уксус. После мытья нанесите яблочный уксус на просушенные полотенцем ноги. Яблочный уксус не только уберет запах и бактерии, но и тонизирует кожу.

Сода

Как избавиться от потливости содой? Данная процедура проводится перед сном, после мытья. Десять грамм соды высыпать в стакан горячей воды и ополоснуть ноги. После приготовить такой же раствор и тампоны, смочить которые нужно в растворе. Тампоны кладут между пальцами на некоторое время, затем убирают и надевают носочки. Курс лечения длится 7 дней.

Аптечные средства

При сильной потливости стоп помогут аптечные препараты. Различные кремы и мази избавят от неприятного запаха и грибка. Мазь от запаха и потливости ног Формагель имеет гелеобразную форму, действующим веществом является формальдегид. Его скорее используют в качестве устранения запаха, и как дезинфицирующее средство.

При сильной потливости наносить гель нужно ежедневно, при слабом выделении пота через день. На 7– 12 сутки наступит терапевтический эффект.

Достаточно эффективны средства для устранения проявлений гипергидроза стоп:

• Чистостоп Део;
• Народный целитель;
• Формидрон;
• Цинковая мазь;
• крем Део-контроль;
• Салицилово-цинковый крем;
• Низорал.

Паста Теймурова подходит если у пациента слабая потливость стоп и пальцев. Она белого цвета, имеет однородную текстуру. Обладает дезинфицирующим, подсушивающим и дезодорирующим средством. Используя пасту Теймурова на протяжении одной или двух недель, потливость уменьшится, запах начнет проходить. Ее наносят на ночь после мытья.

В аптечных сетях продается спрей для ног от пота и запаха. Спрей тонизирует кожу, смягчает и укрепляет капилляры. Аэрозоли от пота бывают трех видов: противогрибковый, дезодорирующий, антиперспирант. Единственное отличие от мази — длительность лечения, составляющая 30 дней. Лучшие спреи от пота и запаха:

• ННПЦТО «Free Foot»;
• DryDry «Foot Spray»;
• Reviving Foot;
• антиперспирант Scholl «Fresh Step»;
• дезодорант ДЕО контроль;
• спрей «42»;
• охлаждающий спрей Avon Foot works;
• Ламизил;
• Ламитель.

Подбирая, крем или спрей против потливости, следует ориентироваться на сложность проблемы. В ином случае, средство будет только предотвращать запах, не уничтожая вредные бактерии.

Ноги потеют, и балетки воняют ужасно! Помогите, что можно сделать что бы избавиться от запаха??

Ванночки на основе фурацилина. Возьмите 2 измельченные в порошок таблетки на 2 л теплой воды. Погрузите ножки в раствор на 10 мин. Не вытирайте ступни, пусть они высохнут сами. Повторяйте процедуры каждый день 2 недели, чтобы полностью убрать запах. Отвар из листьев рябины. Залейте небольшую горсть листьев литром кипятка. Подождите полчаса, пока смесь настоится. Процедите, а затем разведите теплой водой до оптимальной температуры. Для избавления от запаха держите ножки в ванночке около 15-20 мин. Уксус. Смешайте полчашки уксуса с 6-ю стаканами горячей воды. После остывания до оптимального уровня замочите в кислом растворе ноги на 15 мин., затем промойте их с мылом. Крем. Для приготовления смешайте по 1-й ч. л. картофельного крахмала и масла ши. Добавьте 1/3 ч. л. соды. Ежедневно наносите на чистую кожу перед сном.

Есть специальные спреи для обуви. А ноги мойте каждый день утром и вечером + крем.

Присыпку купи в аптеке

Приобретите в аптеке мазь «Теймурова»,вроде так. И мажьте ваши ножки этим кремом. Результат будет заметен сразу.

Нетрадиционные методы борьбы с гипергидрозом могут быть более или менее эффективными по сравнению с готовыми составами и средствами. Народное средство от потливости ног – кора дуба. Вяжущие свойства сухого сырья помогают избавиться от потливости ног – кору дуба настаивают и парят в ней ноги ежедневно. После курса лечения в одну-две недели должен появиться результат – ноги будут потеть меньше. Также отличное домашнее средство от потливости ног – соль. Приготовьте солевой раствор и сполосните им ноги несколько раз, затем облейте стопы прохладной водой. Вместо соли можно использовать соду, или смешивать оба состава. Освежающими и дезодорирующими свойствами обладают травяные настои – избавиться от потливости ног помогут мята, шалфей, крапива. Залейте сухие травы кипятком, настаивайте в течение часа и используйте для ножных ванночек. Лавровые листья могут заменить травяную смесь – на 20 листков понадобится 3 литра кипящей воды. В теплом составе полезно парить ноги вечером.

Каждый вечер мыть ноги и надевать чистые носки.

Елена Малышева научит как — <a rel=»nofollow» href=»http://www.youtube.com/watch?v=w_j8zkyTP_U» target=»_blank»>http://www.youtube.com/watch?v=w_j8zkyTP_U</a>

Чаще мойте ноги и балетки. Для ног Део-Контроль, для балеток — спрей. И чаще меняйте колготки-носки.

вы носите синтетику. купите кожаную обувь

Ноги мыть, балетки носить с носками. Балетки тоже мыть. Если ты носишь балетки без носков, пот с твоих ног в них прочно впитывается, прогоркает и воняет.

некачественная обувь может грибок ? если летняя обувь, то мыть ее осторожно крема для ног с дубильными веществами в общем, только гигиена

когда ноги или обувь воняют- это грибок. кандидоз стоп. паразиты всегда живут в человеческом организме а проявляются по-разному. мажь ноги перед выходом антигрибковой мазью, содержащей клотримазол надевай носки и так ходи. посмотришь- вонь после первого же применения отсутствуетю но применять минимум в течение месяца.

кроме шуток кладите балетки в морозильник на ночь. (в пакете) проверьте стопы ног на наличие грибка

Вот здесь купите антигрибковые носки. Помогают. <a rel=»nofollow» href=»http://www.goodbody.ru/smart-noski-grib.htm;1597267;» target=»_blank»>http://www.goodbody.ru/smart-noski-grib.htm;1597267;</a>

Вы имеете ввиду туфельки-балетки, которые летом носят? Так их вроде без носок носят. Чтобы избавиться от запаха пота, можно раз в неделю смазывать ноги формагелем. Он эффективно убирает запах. В общем, не будут пахнуть ни ноги, ни обувь.