Признаки анемии у взрослых женщин – причины и симптоматика заболевания, клиническая картина и возможные осложнения, методы лечения и диагностика болезни

степени тяжести по уровню гемоглобина, лечение анемии легкой и средней степени тяжести у взрослых

Анемия – это состояние, при котором снижается концентрация гемоглобина в плазме крови.

По этой причине возможности для переноса кислорода к тканям являются недостаточными для удовлетворения физиологических потребностей организма. Конкретные физиологические потребности варьируются в зависимости от возраста, пола, высоты проживания над уровнем моря, различных стадий беременности и от того, курит человек или нет.

Наиболее распространенной причиной анемии считается дефицит железа, но анемию могут вызвать:

• другие виды недостаточности питательных микроэлементов – фолиевая кислота, витамин B12 ;
• острые и хронические воспаления;
• врожденные или приобретенные нарушения, влияющие на синтез гемоглобина;
• патологии формирования или выживания эритроцитов.

При анемиях концентрация гемоглобина варьирует в широком диапазоне и зависит от степени тяжести и формы.

Что такое гемоглобин

Гемоглобин (Hb) – это красный железосодержащий пигмент крови. Он является основным компонентом эритроцитов и составляет 35 % от их общей массы. Это сложный белок, состоящий из гема (небелковая часть, комплекс железа с протопорфирином) и глобина, белкового компонента. Основные функции гемоглобина:

1. переносить кислород от легких к тканям;
2. выводить углекислый газ из организма;
3. регулировать кислотно-основное состояние (обеспечивать нормальное течение окислительно-восстановительных процессов в плазме крови).

Существуют физиологические и патологические виды гемоглобина. Они различаются по аминокислотному составу глобина, физическим свойствам и сродству к кислороду.
К физиологическим гемоглобинам относятся НЬ А (гемоглобин взрослого) и Hb F. Основная масса гемоглобина у взрослого человека состоит из следующих фракций:

• Hb A1 (96−98 %) – главный;
• Hb A2 (2−3 %) – медленный;
• Hb F (1−2 %).

Гемоглобин F – плодный (фетальный). Он составляет основную массу Hb плода. У новорожденных его часть составляет 60 − 80 %. К пятому месяцу жизни его количество снижается до 10 %. А ко второму году жизни ребенка гемоглобин F исчезает практически полностью.

Гемоглобин A появляется у плода на сроке 12 недель. У взрослого он составляет основную массу.
Изменение соотношения типов гемоглобина в крови в клинической практике используют для диагностики различных патологических состояний. Гемоглобин F в концентрации до 10% можно обнаружить при апластической, мегалобластной анемиях.

Помимо физиологических гемоглобинов, существуют несколько патологических разновидностей гемоглобина, отличающихся друг от друга физико-химическими качествами: B(S), С, D, E, G, H, I, Y, К, L, M, N, О, Р и Q.
Патологические гемоглобины возникают в результате врожденного, передаваемого по наследству дефекта образования гемоглобина. Изменения молекулярной структуры Hb (нарушение синтеза цепей глобина) являются основой развития гемоглобинопатий. Это «молекулярные» болезни. Гемоглобинопатии (гемоглобинозы) могут являться причиной развития тяжелых стадий анемий гемолитического типа. Наиболее распространена гемоглобинопатия S — серповидно-клеточная анемия.

Уровень гемоглобина в крови у здоровых лиц составляет 132 – 164 г/л у мужчин и 115 – 145 г/л у женщин. Возрастные изменения в содержании гемоглобина приведены в Таблице 1.
Таблица 1

Возраст	Эритроциты, × 10 12 /л	Гемоглобин, г/л	Ретикулоциты (молодые эритроциты), %
Новорожденные	6,0	210,0	20,0
2 – 4 недели	5,3	170,6	14,0
1 –3 месяца	4,4	132,6	13,0
4 – 6 месяцев	4,3	129,2	12,0
7 – 12 месяцев	4,6	127,5	10,0
Старше 2 лет	4,2 – 4,7	116 – 135,0	7,0
Взрослые:			2 – 12,0
мужчины	4,0 – 5,1	132 – 164,0
женщины	3,7 – 4,7	115 – 145,0

Определение концентрации гемоглобина в крови играет важнейшую роль в диагностике анемий. Заключение о наличии анемии основывается на результатах определения уровня гемоглобина и гематокритной величины Ht (часть объема крови, приходящаяся на эритроциты):

• для мужчин — снижение концентрации Hb ниже 140 г/л и показателя Ht менее 42 %;
• для женщин — менее 120 г/л и 37 % соответственно.

Концентрация гемоглобина в крови может повышаться до 180 − 220 г/л и выше:

• при опухолевых болезнях клеток костного мозга, повышенном образовании эритроцитов – эритремия;
• при симптоматическом повышении числа эритроцитов и гемоглобина (эритроцитоз), которое бывает при различных состояниях.

Изменения концентрации гемоглобина при различных заболеваниях представлены в таблице 2.
Таблица 2

Повышение концентрации Hb	Сниженная концентрация
первичные и вторичные эритроцитозы; эритремия; обезвоживание; чрезмерная физическая нагрузка или возбуждение; длительное пребывание на больших высотах; курение	все виды анемий, связанных с кровопотерей; с нарушением кровообразования; с повышенным кроверазрушением; гипергидратация – избыточное сод

симптомы и лечение у взрослых женщин

Красота любой женщины – это ее здоровье. Ни одни надуманные общепринятые стандарты по внешнему виду не сравнятся со здоровой ухоженной кожей, веселым и озорным блеском глаз, открытой улыбкой, не омраченной никакими переживаниями. Но так, к сожалению, бывает далеко не всегда. Достаточно много заболеваний, которые приносят беспокойства женщинам, и одно из них – анемия. Симптомы и лечение у взрослых женщин этой болезни мы подробно рассмотрим в статье.

Анемия – заболевание довольно распространенное, в основном проявляющееся у женщин. Его еще называют малокровием, поскольку при развитии болезни происходит уменьшение в составе крови количества эритроцитов и падение уровня гемоглобина. А как мы все знаем, гемоглобин выполняет одну очень важную функцию – снабжает все органы человека кислородом. В случае нарушения этого процесса наступает кислородное голодание, которое не лучшим образом сказывается на самочувствии и внешнем виде женщины. Дальше мы подробно расскажем о том, какая бывает анемия, ее причинах, симптомах, показателях крови при анемии и пр.

Анемия может развиваться по разным причинам, в зависимости от этого выделяют несколько видов анемии у женщин.

1. Постгеморрагическая – развивается при больших потерях крови либо при небольших, но регулярных.
2. Железодефицитная – наиболее распространенная болезнь крови. Ею обычно страдают женщины, находящиеся в интересном положении, а также недавно родившие. Причиной этого вида малокровия является дефицит железа в организме по тем или иным причинам.
3. Гипопластическая – возникает при гибели кровяных телец в костном мозге.
4. Гемолитическая – она связана с большим количеством билирубина в крови человека. Может носить наследственный и приобретенный характер.
5. В12-дефицитная – как понятно из названия, связана с дефицитом в организме витамина В12.
6. Фолиеводефицитная – возникает из-за нехватки фолиевой кислоты или плохой ее всасываемости.

Мы разобрались с тем, какой бывает анемия. Есть еще классификация по степени тяжести. Согласно ей болезнь может быть легкой, средней, тяжелой и очень тяжелой в зависимости от показателей состава крови и симптомов.

Симптомы анемии

Отдельно стоит поговорить о том, как проявляется анемия у женщин, то есть о симптоматике. Для всех видом малокровия есть общие симптомы, по которым можно распознать, что в организме творятся какие-то неполадки. Вот эти признаки:

• Общая слабость;
• Беспричинная одышка;
• Бледность и неестественный цвет кожных покровов и слизистых;
• Усталость, снижение работоспособности, апатия, вялость;
• Нарушения в протекании менструаций;
• Тахикардия, учащенное сердцебиение;
• Головные боли.

Но при этом еще каждый вид заболевания может иметь свои симптомы анемии у женщины и внешние признаки проявления.

1. При дефиците железа могут начать кровоточить десны, ломаться ногтевые пластины, выпадать волосы, ощущается общая слабость, иногда дело может заканчиваться обмороками.
2. При гемолитической анемии вследствие большого количества выброса билирубина в кровь развивается желтуха, моча и кал при этом становятся темного цвета, человека начинает бить озноб. В особо сложных случаях увеличиваются в размерах печенка и селезенка.
3. Постгеморрагическая анемия сопровождается пониженной температурой, тошнотой и рвотой, искажением пищевых ощущений и обонятельных пристрастий, повышенной потливостью, а также значительными нарушениями в пищеварении.
4. При дефиците фолиевой кислоты в первую очередь происходят нарушении в работе желудочно-кишечной системы.
5. Если же организму не хватает витамина В12, то это влияет на работу памяти, начинает нарушаться координация движений, трудно глотать, в желудке повышается кислотность.
6. Гипопластическая анемия характеризуется образованием кровоточащих язв на слизистых рта и носа, обмороками, сильным головокружением, повышенным уровнем травмируемости кожи.

Вот такие могут быть признаки анемии у взрослых женщин. Если появляется хоть какой-то из них, нужно непременно обращаться к врачу, а не ждать, когда ситуация усугубится.

Диагностика заболевания

Для выявления анемии обычно проводится дифференциальная диагностика состава крови.  Таблица уровня гемоглобина приводится ниже.

Степень тяжести анемии	Уровень гемоглобина, г/л	Уровень эритроцитов
Легкая степень	110-91	3,6-3,2
Средняя степень	90-71	3,6-3,2
Тяжелая степень	70-51	2,5-1,8
Очень тяжелая степень	50 и меньше	2,1 и меньше

 

Помимо данного анализа проводят еще один – определяют скорость оседания эритроцитов. Соэ при анемии, как правило, увеличивается, а это очень опасно.

Помимо проведения анализов крови для диагностики анемии педиатр проведет осмотр внешнего состояния пациентки, назначит по необходимости исследование органов ЖКТ, гормонального уровня.

к содержанию ↑

Клиническое лечение малокровия

При лечении анемии легкой степени тяжести все можно поправить  специальной диетой с увеличением в рационе железосодержащих продуктов. Не менее важно и употребление витаминов при анемии у женщин.

Если такие методы уже не помогут, то врач обычно назначает специальные медицинские препараты, содержащие железо. Итак, если выявлены симптомы анемии у женщин, лечение назначается с помощью лекарств, содержащих двухвалентное и трехвалентное железо. К первым относятся такие препараты, как «Сорбифер дурулес» и «Тардифферон», ко вторым – «Феррум Лек», а также «Биофер».

Для улучшения всасывания этих лекарств и усвоения больным дополнительно назначаются витаминные комплексы. Например, для усвоения двухвалентного железа хорошо подходит витамин С, для усвоения трехвалентного необходимы аминокислоты.

В случае тяжелого состояния пациента и неэффективности лечения с помощью железосодержащих препаратов назначают гормональную терапию, в основном это касается гемолитической, гипопластической и постгеморрагической анемии. Как правило, прописывают глюкокортикостероиды, различные анаболические стероиды, андрогены и цитостатики, а также препараты эритропоэтина.

Также при постгеморрагической анемии  нередко проводят переливание крови, при этом количество эритроцитов и гемоглобина резко повышается, что позволяет добиться быстрого улучшения состояния больного.

Вот такие при анемии клинические рекомендации дают врачи.

к содержанию ↑

Диета при анемии

Для лечения и профилактики этого коварного заболевания крайне важное значение имеет питание при анемии у женщин. Оно должно быть с содержанием продуктов, богатых железом.

К таким продуктам относятся:

1. Говядина, телятина, печень;
2. Яйца;
3. Сливочное масло;
4. Гречневая каша;
5. Кисломолочные продукты;
6. Капуста белокочанная и краснокочанная;
7. Семечки тыквенные;
8. Соевые бобы, чечевица;
9. Яблоки;
10. Черника.

Также необходимо пропивать поливитаминные комплексы. Питание при анемии у пожилых женщин должно несколько отличаться в силу возраста и наличия других болезней, с этим связанных. Все очень индивидуально, и диету должен назначать врач.

к содержанию ↑

Последствия данного заболевания

Еще раз напоминаем, что при любых симптомах необходимо тут же обращаться к врачу, ведь последствия анемии у женщин могут быть крайне неприятными.

Последствия малокровия могут быть следующими:

• Снижение иммунитета, вследствие чего понижается сопротивляемость организма разнообразным вирусам;
• Понижение стрессоустойчивости, женщины становятся нервными, раздражительными и плаксивыми;
• Ухудшение работы головного мозга;
• Нарушения сна, начинаются бессонницы, а это в целом плохо отражается на самочувствии и работоспособности;
• Увядание красоты, понижение тонуса кожи, изменение ее цвета, облысение, расслаивание и ломка ногтей;
• Может развиться недержание мочи;
• Появление частых обмороков, постоянная лихорадка;
• Нарушается функционирование систем внутренних органов – желудочно-кишечной, сердечно-сосудистой, выделительной.

Вот чем опасна анемия для женщин, если не обращать должного внимания на опасные звоночки.

Итак, мы подробно рассмотрели, что такое анемия, ее симптомы у женщин, возможные последствия и лечение. Надеемся, что все выше описанное заставит вас больше обращать внимание на сигналы организма и не медлить с визитами к медицинским специалистам. Также хотели бы дать еще несколько рекомендаций, которые смогут помочь вам справиться с этим недугом.

• Если выбирать между лечебными препаратами в виде инъекций и таблеток, то советуем выбрать вторые. Это связано с тем, что железо лучше всего усваивается в кишечнике. При этом отдавайте предпочтение лекарствам в защитных растворимых капсулах, так ваш желудок будет наиболее защищен.
• Обращайте внимание на максимально допустимую дозу приема железа в день. Она составляет 80 – 160 мг. Переизбыток так же опасен, как и недостаток.
• Чтобы железо усваивалось как можно быстрее, параллельно с ним употребляйте витамины С, фолиевую кислоту и витамин В6.
• Для усиления лечения можно пить свежевыжатые соки морковки, свеклы, яблок, граната, полезен также березовый.
• Для общего укрепления иммунитета большую пользу принесут плоды шиповника, заваренные кипятком в термосе.
• Также в термосе можно настаивать листья березы и крапивы. Этот целебный настой обычно выпивают перед принятием пищи.
• Для избавления от вялости многие принимают кофе, но делать это никак нельзя. Лучше всего в таком случае употреблять напиток из цикория, он гораздо полезнее.

Теперь вы практически все знаете об анемии, симптомах и лечения у взрослых.

симптомы и признаки болезни у женщин. Симптомы анемии у женщин — на что обратить внимание

Прежде, чем говорить о причинах и симптомах анемии, следует разобраться подробно о том, что же представляет собой такое заболевание, на какие разновидности подразделяется. Оно может вызвать большой дискомфорт. Поэтому так важно знать, как проявляется анемия, симптомы и лечение у взрослых женщин.

Что такое анемия: виды заболевания

Итак, анемией называется достаточно распространенный недуг, связанный со значительным снижением в крови уровня гемоглобина. Естественно, после этого возникает вопрос о том, что же представляет собой гемоглобин?

Называется гемоглобином особый белок, который содержится в кровяных красных тельцах, получивших в медицине название эритроциты.

Гемоглобин является своеобразным «транспортным средством», которое переносит к внутренним органам определенное количество кислорода. Получается, что чем больше таких «транспортных средств» присутствует в крови, тем больше кислорода поступает к жизненно важным органам, которые, соответственно, начинают намного лучше функционировать.

Анемия в медицине делится на несколько разновидностей:

• железодефицитная;
• постгеморрагическая;
• апластическая;
• дефицитная по В12.

Естественно, данные разновидности анемии объединяет одно – эти заболевания начинают постепенно усиливаться при сбоях в формировании эритроцитов или при довольно крупных потерях крови.

Симптомы и признаки анемии у взрослых женщин

Соответственно, у всех типов данного недуга имеются и определенные общие симптомы, к одним из которых относится учащение сердцебиения, а также слабость.

Помимо этого, у анемии, вне зависимости от вида, имеются и другие общие симптомы:

• внезапная одышка, которая появляется во время обычных физических тренировок или нагрузок;
• «мушки», бегающие перед глазами, сильное головокружение;
• бледноватый оттенок слизистых и кожного покрова;
• учащение или просто внезапное проявление приступов стенокардии;
• серьезные нарушения в менструальном цикле.

Симптоматика анемии в зависимости от вида различается. Так, к примеру, для гемолитической анемии характерны следующие симптомы:

• окрашивание в желтые оттенки слизистых, а также кожных покровов из-за повышения уровня билирубина в крови;
• увеличение селезенки, которое также называется спленомегалией.

Наибольшее распространение в нашей стране получила анемия железодефицитная, которая начинает постепенно и совершенно незаметно развиваться при нехватке железа. У железодефицитной анемии имеются свои симптомы:

• сильное и внезапное головокружение, сопровождаемое шумом в ушах;
• мышечная слабость и высокая степень утомляемости;
• одышка во время физической активности и боли в области сердечной мышцы и учащенное сердцебиение;
• стремление употребить глину, мел и другие извращения вкуса;
• бледность слизистых оболочек и кожных покровов.

Помимо этого, может наблюдаться понижение секреции желудочного сока, гипотония и тахикардия.

У пернициозной или В12 –дефицитной анемии имеется собственные симптомы:

• резкое снижение аппетита;
• ухудшение работы кишечника;
• тош

Симптомы анемии у женщин: признаки, последствия, лечение, питание, профилактика

Анемия – заболевание, вызванное понижением уровня гемоглобина в крови и влекущее за собой ухудшение общего состояния организма, снижение работоспособности, слабость и одышку. Малокровие у женщин наблюдается гораздо чаще, чем у мужчин.

В статье речь пойдет именно об особенностях железодефицитной анемии у женщин и способах ее лечения.

Особенности

Анемия (малокровие) встречается у 10-12 % населения, в большинстве же случаев у женщин, регулярно подверженных потере крови при менструациях.

Причин возникновения заболевания немало, но чаще всего основной из них является дефицит железа. Именно недостаток этого микроэлемента в организме является толчком для развития такой разновидности малокровия, как железодефицитная анемия.

Уровень гемоглобина в крови падает именно из-за недостатка железа, влияющего на уровень содержания эритроцитов в крови. Уменьшение количества эритроцитов влечет за собой и уменьшение кислорода, поступающего через кровь в ткани.

Это и является основной особенностью данного заболевания, ведь именно из-за недостатка кислорода начинают наблюдаться такие симптомы, как:

• слабость,
• быстрая утомляемость,
• сонливость.

Также от содержащегося в организме железа зависит состояние кожи, волос, ногтей. Дефицит железа сказывается и на работе сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта.

Анемия, вызванная недостатком железа, развивается постепенно, и ее основными проявлениями являются изменения в составе крови, что напрямую сказывается на общем состоянии организма.

Внимание! Следует отличать железодефицитную анемию от сидеропении. Первая – серьезное заболевание, вызванное дефицитом железа, характеризующееся снижением уровня гемоглобина и уменьшением вырабатывающихся кровяных телец в крови. Сидеропения же – это скрытый дефицит железа, вызванный зачастую неправильным питанием.

Своевременная диагностика на основе проявляющихся симптомов позволит выбрать верный курс лечения и избежать осложнений.

Еще одной особенностью железодефицитной анемии является то, что ей подвержены чаще всего:

• новорожденные,
• дети во время активного роста,
• взрослые женщины в репродуктивном возрасте,
• беременные и кормящие женщины.

Причины

Женщины больше всего подвержены риску возникновения анемии в молодом возрасте, во время беременности и во время кормления грудью новорожденного ребенка. Именно в эти периоды расход железа, содержащегося в организме женщины, увеличивается, но не поступает обратно в необходимом количестве.

Основных причин возникновения железодефицитной анемии несколько:

1. Регулярные кровопотери, вызванные обильными менструациями и нарушениями гормонального цикла.
2. Гинекологические заболевания, провоцирующие маточные кровотечения, нарушение гормонального баланса в организме, возникновение опухолей в придатках и матке. Последние, в свою очередь, так же могут сопровождаться потерей крови.
3. Несбалансированное питание. Соблюдение строгих диет, вегетарианство, неправильно выстроенный рацион питания так же могут стать причиной дефицита железа в организме, а следовательно, и развития анемии.
4. Беременность. Растущий плод поглощает все минеральные элементы, содержащиеся в организме беременной женщины, что ведет к неизбежному уменьшению количества железа, а следовательно, и понижению уровня гемоглобина и содержания эритроцитов крови.
5. Кормление грудью. Основной процент микроэлементов новорожденные получают именно с грудным молоком. Анемия может возникнут у кормящих мам в случае, если с пищей они употребляют недостаточное для восстановления баланса количество железа. Именно правильные диеты во время кормления грудью позволяют избежать развития анемии.
6. Снижение уровня содержания ферритина в организме. Этот белок способствует накоплению железа в крови и отвечает за его высвобождение в случае, когда уровень гемоглобина падает. Его недостаток в организме провоцирует развитие заболевания.

К причинам возникновения железодефицитной анемии у женщин так же можно отнести и проблемы в работе желудочно-кишечного тракта – язвы и гастриты, постоперационные осложнения, на фоне которых наблюдаются кровопотери и нарушается синтез гемоглобина и рациональное формирование эритроцитов в крови.

Неправильная секреция желудка влияет и на процесс всасывания железа: микроэлемент хуже усваивается организмом и поступает в кровь в недостаточном количестве.

Признаки

Анемия, возникающая у женщин, характеризуется, прежде всего, внешними проявлениями.

Дефицит железа в крови влияет на состояние кожных покровов, волос и ногтей.

Следует выделить несколько отличительных признаков, проявляющихся налицо:

• Кожа. При анемии кожа становится дряблой, бледной, сухой. Шелушение и постоянное раздражение кожи лица бросается в глаза и является одним из важных симптомов развития заболевания.
• Глаза. Белки глаз желтеют, взгляд становится блеклым, наблюдается сильная усталость даже после небольших нагрузок. Ухудшается зрение.
• Волосы при анемии становятся тусклыми и безжизненными, начинают выпадать.
• Ногти становятся тонкими и ломкими, слоятся, на ногтевых пластинах появляются белые полосы.

К признакам анемии следует отнести и ухудшение самочувствия. Снижение гемоглобина в крови сказывается на работе внутренних органов, кровеносной системы, желудочно-кишечного тракта.

Каковы же изменения в состоянии организма при развитии данного заболевания?

1. Нарушения в работе дыхательной системы, одышка.
2. Постоянная усталость, слабость. Женщина чувствует себя подавленной и разбитой.
3. Частые головокружения, потемнение в глазах.
4. Изменения в работе кровеносной системы: пониженное артериальное давление, аритмия, учащенное сердцебиение, боли в груди.
5. Изменение цвета стула, увеличение селезенки, изменение вкусовых ощущений.
6. Потеря аппетита.
7. Ухудшение настроения, развитие депрессии.
8. В тяжелой форме недержание мочи, частые обмороки.

Одним из симптомов железодефицитной анемии у женщин может быть повышение субфебрильной температуры.

Важно! Диагностировать анемию можно самостоятельно по нескольким признакам из вышеперечисленных, но именно анализ крови на содержание эритроцитов и уровень гемоглобина позволит поставить точный диагноз.

К тому же, для выявления анемии следует взять во внимание такие показатели, как содержание ферритина, трансферрина (белка, переносящего железо по кровеносной системе) и железа сыворотки.

На видео рассказывается о симптомах анемии:

Чем опасна , последствия и осложнения

К осложнениям, вызванным развитием анемии, следует отнести нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, такие как:

• миокардиодистрофия,
• дисфункция с нарушением пассивного расслабления,
• гиперкинетический тип кровообращения.

Данные отклонения в работе сердца провоцирует именно кислородное голодание внутренних органов на фоне снижения уровня гемоглобина и уменьшения количества кровяных телец, участвующих в транспортировке кислорода по клеткам.

При отсутствии лечения анемия влияет на развитие с возрастом множества заболеваний.

Особенно опасны последствия хронической анемии в пожилом возрасте:

• На фоне дефицита железа и значительно пониженного уровня гемоглобина происходят серьезные сбои в работе кровеносной системы и головного мозга.
• Так как гемоглобин в крови понижен, и ткани не получают необходимого количество кислорода, возникает риск развития ишемической болезни сердца, инсультов, инфарктов и атеросклероза.
• Данные заболевания развиваются с возрастом на фоне хронической кислородной недостаточности, вызванной именно анемией.

К осложнениям, вызванным анемией, следует отнести понижение иммунитета, а следовательно, повышенную заболеваемость, к тому же дефицит железа вызывает нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, а в связи с кислородным голоданием организма патологии дыхательной системы.

По возрастам

30 лет

Тридцатилетние женщины еще находятся в репродуктивном возрасте, у них наблюдаются регулярные менструальные кровотечения, что повышает риск развития анемии.

Нормой гемоглобина, содержащегося в крови женщины данного возраста, считается показатель 120-145 г/л.

В данном возрасте рекомендуется включать в рацион богатые железом продукты для профилактики развития заболевания, ведь именно в этом возрасте организм женщины постепенно начинает гормонально перестраиваться и потребляет большее количество минеральных веществ и витаминов, необходимых для подготовки организма к физиологическим изменениям.

40 лет

В данном возрасте анемия может возникать у женщины на фоне гормональной перестройки организма и замедления обменных процессов.

Количество усваиваемого из потребляемой пищи железа уменьшается, что приводит к снижению уровня гемоглобина и уменьшению количества эритроцитов в крови.

Изменения в организме на фоне климакса ускоряют развитие анемии, спровоцированной менструациями, хирургическим вмешательством, родами и иными кровопотерями. Именно анемия в период климакса у женщин данного возраста наиболее распространена.

Справка! Для диагностирования анемии в этом возрасте рекомендуется прохождение осмотра и изучения состава крови.

Нормой содержания гемоглобина в крови в этом возрасте считается 120-140 г/л.

50 лет

В возрасте 50 лет анемия может возникать на фоне развития заболеваний внутренних органов:

• заболевания желудочно-кишечного тракта,
• ревматоидный артрит,
• варикозное расширение вен,
• онкологические заболевания.

К причинам развития анемии в этом возрасте можно отнести и нарушение пищеварения, неправильное питание, малоподвижный образ жизни.

Менструальные кровотечения у женщин в этом возрасте в большинстве случаев уже прекращаются, но если это еще происходит, то и менструации также можно отнести к причинам возникновения анемии.

Норма содержания гемоглобина в крови в 50 лет – 116-138 г/л.

Для диагностики заболевания в данном возрасте рекомендуется полное обследование и анализ крови на содержание эритроцитов и уровень гемоглобина. В качестве профилактики заболевания рекомендуется соблюдение диет и обогащение рациона продуктами с богатым содержанием железа.

60 лет

В пожилом возрасте основными причинами возникновения анемии являются неправильное питание и хронические заболевания, сопровождающиеся кровопотерей и нарушением обмена веществ.

К ним следует отнести:

• гастрит,
• язвы,
• ревматоидный артрит,
• сбои в работе мочеполовой системы.

Анемия наблюдается и при развитии злокачественных опухолей как сопутствующее заболевание, ведь онкологические заболевания сопровождаются нехваткой железа.

В возрасте 60 лет анемия часто развивается из-за недостаточного содержания в рационе питания продуктов, богатых железом. Именно в этом возрасте следует следить за своим рационом и включать в него мясные блюда, богатые белком продукты и богатые железом фрукты и овощи.

115-135 г/л – содержание гемоглобина в крови женщины 60 лет, считающееся нормой.

Как лечить?

Для профилактики и лечения анемии используются препараты, содержащие соли железа. К отличиям их друг от друга относятся скорость всасывания, процент содержания железа и различия в возможных побочных эффектах.

Справка! Для лучшего усваивания организмом железа рекомендуется использовать комбинированные препараты – помимо железа, в них содержатся витамины, минералы и аминокислоты.

Препараты с высоким содержанием железа не рекомендуется использовать для лечения других видов анемии (апластической или гемолитической) и при индивидуальной непереносимости.

К тому же, медикаменты при лечении анемии следует запивать только водой, иначе минеральные вещества не усвоятся организмом в полной мере.

Основные препараты

Рассмотрим основные виды препаратов, используемых для лечения анемии:

• Актиферрин. Данный препарат является комбинированным и используется в виде капель или капсул.
• Тардиферон. Препарат состоит из железа, аскорбиновой кислоты и мукопротеозы. Выпускается в форме таблеток и используется для комплексного лечения анемии.
• Фенюльс. Производится в виде капсул и содержит в своем составе фруктозу, дрожжи, цистеин, пиридоксин и железо. Препарат является комбинированным и благодаря комплексу аминокислот легко усваивается организмом.

Справка! Для лечения анемии используются и препараты, которые вводятся в организм больного с помощью инъекций.

Используются данные препараты в случаях, если у больных наблюдаются нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, сопровождающиеся пониженной всасываемостью железа, аллергические реакции и непереносимость железа, язвенная болезнь или удаление желудка и части тонкого кишечника.

Перроральный прием

К препаратам, вводимым в организм перентерально, относятся:

• Веноферн. Препарат предназначен для внутривенных инъекций и содержит в составе железо гироксид сахарозных компонентов.
• Фербитол. Вводится внутримышечно. В составе содержится железосорбитоловый комплекс.
• Ферковен. Препарат вводится внутривенно, состоит из железа сахарата, раствора углеводов и глюконата кобальта.

Внимание! Именно использование препаратов с содержанием железа является самым эффективным методом лечения анемии и восполнения количества железа в крови. Дозировку и продолжительность лечения назначает врач после общего осмотра и анализа крови.

Для лечения и профилактики легких форм анемии рекомендуется использовать и витаминные комплексы, содержащие в своем составе железо, витамины и другие минеральные вещества. Существуют и биологически активные добавки, изготавливаемые из природного сырья и дополнительно обогащенные солями железа: гематоген, обогащенные железом дрожжи.

Какие препараты железа стоит принимать при анемии рассказывается на видео:

Витаминные комплексы

Для лечения анемии и ее профилактики следует употреблять витаминные комплексы с содержанием следующих веществ:

• Рибофлавин. Вещество принимает участие в активном образовании эритроцитов и обладает антиоксидантными свойствами. Его содержание в организме влияет на уровень гемоглобина и степень усваивания железа.
• Пиридоксин. Витамин отвечает за перемещение в костный мозг железа и участвует в процессе кровообразования. Именно пиридоксин помогает железу усваиваться и задействует его в процессе кровообразования, не позволяя микроэлементу скапливаться во внутренних органах.
• Фолиевая кислота. Вещество участвует в образовании эритроцитов и улучшает синтез кровяных телец в клетках костного мозга.
• Аскорбиновая кислота. Именно она способствует обмену железа в тканях и клетках организма и препятствует его окислению в желудочной среде, тем самым позволяя ему полностью всасываться в кровь.
• Цианокобаламин участвует в кровообразовании. Недостаток его в организме провоцирует развитие самой тяжелой формы анемии – мегалобластической. Витамин участвует в делении и образовании эритроцитов и способствует их быстрой транспортировке в сосуды.

При анемии назначаются препараты и витаминные комплексы с содержанием именно этих витаминов. Благодаря им железо лучше усваивается организмом. К тому же от них напрямую зависит и уровень гемоглобина, и скорость образования эритроцитов.

Какое лечение назначается при анемии рассказывается на видео:

Степени заболевания по гемоглобину

В результате анализа крови на содержание гемоглобина врачам удается определить степень тяжести заболевания.

По содержанию гемоглобина в крови при анемии выделяется три стадии:

• Легкая степень анемии. Уровень гемоглобина в крови колеблется от 90г/л до 110г/л. Развитие заболевания на этой стадии сопровождается либо едва заметными симптомами, либо проходит вообще бессимптомно. Зачастую эта форма анемии вызвана неправильным питанием, изнуряющими диетами и недостаточным количеством потребляемых витаминов и минеральных веществ.
• Средняя степень анемии. Уровень гемоглобина в крови: 70-90 г/л. При этой форме анемии симптомы выражены ярче, наблюдается как ухудшение состояния, так и внешние проявления заболевания: выпадение волос, бледность кожных покровов, расслоение ногтей. У больных при анемии средней степени наблюдаются обмороки, потемнение в глазах и частые головокружения.
• Тяжелая степень анемии. Уровень гемоглобина в крови держится ниже отметки в 70 г/л. Заболевание сопровождается сильной слабостью, частыми обмороками, сбоями в работе сердца, тахикардией и резким снижением работоспособности. На этой стадии развития анемии требуется срочная медицинская помощь.

При беременности

При вынашивании плода у беременных наблюдается резкое снижение уровня содержания в организме витаминов и минеральных веществ. Обменные процессы в организме замедляются, а развивающийся плод требует для развития все больше и больше микроэлементов и питательных веществ.

Анемия при беременности является одним из самых частых и тяжелых осложнений.

У беременных женщин уровень гемоглобина в крови падает до 110 г/л.

Именно железодефицитная анемия чаще всего развивается при беременности из-за недостаточного количества железа, поэтому в этот период рекомендуется потреблять в пищу продукты с большим содержанием данного микроэлемента.

В первом триместре беременности потребность в железе возрастает на 1 мг в сутки, во втором – на 2 мг в сутки, а в третьем на 5 мг.

Микроэлемент в организме женщины во время беременности расходуется сначала на построение плаценты, а затем, когда у плода начинает развиваться кровеносная система, на питание и поддержание развивающегося плода.

Внимание! Во избежание развития анемии женщине, планирующей беременность, рекомендуется следить за рационом питания и уровнем гемоглобина в крови.

При дефиците железа беременные женщины рискуют столкнуться с осложнениями при родах и развитием у плода наследственной анемии.

К тому же пониженный уровень гемоглобина может спровоцировать развитие тканевой гипоксии, в частности, гипоксии плода. Данная патология возникает при недостаточном снабжении клеток организма кислородом и может привести к преждевременным родам либо задержкам в развитии плода.

К развитию анемии во время беременности склонны женщины:

• рожавшие много раз с коротким интервалом между родами,
• имеющие нарушения менструального цикла и обильные менструации,
• имеющие заболевания желудочно-кишечного тракта,
• соблюдающие изнурительные диеты и вегетарианки.

Справка! Для профилактики и лечения анемии во время беременности рекомендуется правильно питаться, включать в рацион продукты с большим содержанием железа.

При отсутствии аллергических реакций, индивидуальной непереносимости, противопоказаний и по строгим рекомендациям врача можно принимать препараты железа и витаминные комплексы с содержащимися в составе солями железа.

Что делать в случае возникновения анемии у беременной женщины рассказывается на видео:

Препараты с железом

Тардиферон

Препарат используется для профилактики и лечения анемии, вызванной дефицитом железа.

В составе одной таблетки медикамента содержится 256 мг сульфата железа. Тардиферон восполняет дефицит железа и повышает уровень гемоглобина в крови.

Внимание! Показан к употреблению беременным и кормящим женщинам, используется для профилактики анемии при длительных кровотечениях, в постоперационный период, при неполноценном питании.

Имеются и противопоказания:

• индивидуальная непереносимость,
• нарушение усвоения солей железа,
• нарушения в работе желудочно-кишечного тракта,
• повышенное содержание железа в крови.

Сорбифер Дурулес

Препарат является комплексным, так как содержит в своем составе помимо сульфата железа аскорбиновую кислоту.

В одной таблетке содержится 320 мг железа.

Используется для восполнения дефицита железа в организме и при лечении железодефицитной анемии. Показан при беременности и лактации в качестве профилактики анемии.

К противопоказаниям относятся:

• индивидуальная непереносимость,
• повышенное содержание железа в крови,
• нарушения в работе пищеварительной системы,
• тяжелые формы анемии (свинцовая, сидеробластная и гемолитическая).

Гесталис

Является пищевой добавкой, содержащей в своем составе витамины (C, D, B1,B2,B5,B6), минералы (йод, медь, цинк, фолиевую кислоту), докозагексаеновую кислоту и липофер (железо в липосомах).

Именно липофер позволяет полноценно усваивать железо и именно поэтому идеально подходит для беременных и кормящих грудью женщин.

Благодаря богатому минеральному комплексу препарат способствует поддержанию тонуса организма и показан к употреблению при планировании беременности и в качестве профилактики дефицита железа в организме.

Препарат не имеет побочных эффектов и используется как биологически активная добавка. Рекомендована к употреблению во время приема пищи. К противопоказаниям можно отнести только индивидуальную непереносимость компонентов препарата.

Что нужно есть?

Питание

Для профилактики анемии и при ее лечении необходимо сбалансировать рацион питания и добавить в него продукты, богатые железом, витаминами и аминокислотами, способствующими повышению гемоглобина в крови и стабилизирующими развитие кровяных телец.

К таковым относятся:

1. Мясо, говяжья печень, грибы – богаты белками и аминокислотами,
2. Рыба и морепродукты, пивные дрожжи, бобовые, морковь, печень – эти продукты содержат необходимые для полноценного кроветворения минеральные вещества и витамины,
3. Гранат, слива, виноград, яблоко, шиповник – эти фрукты и ягоды богаты железом и повышают уровень гемоглобина,
4. Мед – помогает лучше усвоить железо, получаемое с пищей,
5. Минеральная вода, обогащенная сульфатом железа, цинком и йодом.

Помимо употребления рекомендуемых продуктов в пищу, при лечении анемии следует исключить из рациона:

• кофе и кофеиносодержащие напитки,
• шоколад,
• орехи,
• шпинат,
• мандарины,
• маринады,
• консервы – содержащиеся в них оксалаты замедляют процесс усвоения железа, соединяясь с ними.

Какого питания нужно придерживаться при анемии рассказывается на видео:

Диета

Для наиболее полного и тщательного усвоения железа и аминокислот, способствующих избавлению от анемии, следует придерживаться примерной диеты, где в ежедневный рацион включаются рекомендованные продукты и напитки.

К таковым относятся свежевыжатые соки из апельсинов и грейпфрутов – они богаты витамином C, ускоряющим усвоение железа. Немаловажно включать в рацион гранаты, виноград и соки из них – они благотворно влияют на кроветворении и нормализуют уровень гемоглобина.

Внимание! Прежде, чем следовать диете, рекомендуется нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и кислотность, так как при пониженной кислотности железо и микроэлементы усваиваются хуже,

Это может привести к нарушению работы пищеварительной системы и обострению хронических заболеваний.

Примерное меню на неделю

Понедельник

• Завтрак: каша овсяная с курагой и изюмом
• Обед: суп-лапша с курицей, печень говяжья на пару, гранатовый сок
• Ужин: картофель с грибами, форель запеченная с овощами.

Вторник

• Завтрак: мюсли с медом
• Обед: щи с телятиной, котлеты из баранины, свежевыжатый апельсиновый сок
• Ужин: морепродукты в томатном соусе со спагетти

Среда

• Завтрак: каша гречневая на молоке
• Обед: грибной суп, жаркое с телятиной, клюквенный морс
• Ужин: печень говяжья в сливках, томаты и перец болгарский на гриле

Четверг

• Завтрак: омлет из куриных яиц, тост со сливочным маслом
• Обед: Уха из судака, картофельное пюре и зразы из телятины с грибами, сок грейпфрута
• Ужин: Судак на пару, салат овощной

Пятница

• Завтрак: сырники с сухофруктами
• Обед: гороховый суп, картофельная запеканка, узвар из шиповника
• Ужин: Жаркое из баранины

Суббота

• Завтрак: творожная запеканка с яблоком
• Обед: суп с морепродуктами, куриное филе на пару, гранатовый сок
• Ужин: котлеты из телятины, рататуй из овощей

Воскресенье

• Завтрак: фруктовый салат
• Обед: суп с фрикадельками, запеченная утка, виноградный сок
• Ужин: ассорти из морепродуктов в сливочном соусе.

Рацион можно видоизменять, но рекомендуется каждый день вносить в рацион блюда и из рыбы, и из мяса.

Употребление свежевыжатых соков также рекомендовано ежедневно.

Последствия, если не лечить

Анемия, вызванная дефицитом железа, приводит к нарушению работоспособности всех жизненно важных систем организма, а в дальнейшем и к анемической коме.

Это заболевание вызвано острым недостатком кислорода в тканях и блокировкой дыхательных ферментов, что пагубно влияет на работу головного мозга. При анемической коме требуется неотложная медицинская помощь и интенсивная терапия.

Анемия, развивающаяся на фоне дефицита железа при неправильном лечении или его отсутствии чревата серьезными негативными последствиями:

• Эритроциты связывают и переносят молекулы кислорода по кровеносным сосудом, и именно уменьшение их количества влияет на насыщение кислородом тканей, что приводит к развитию тканевой гипоксии.
• Кислородный голод приводит к нарушению работы жизненно важных внутренних органов, развитию иных заболеваний.
• Длительная кислородная недостаточность приводит к нарушению всех обменных процессов в организме, что при отсутствии лечения в дальнейшем чревато необратимыми последствиями.
• Гипоксия, развивающая при анемии, наносит большой урон сердцу, почкам и печени.
• В результате неправильной работы данных органов в организме накапливается большое количество шлаков, токсинов и веществ, отравляющих головной мозг.
• Отсутствие лечения в данном случае приводит к гипоксической коме, а в дальнейшем и к смертельному исходу.

Профилактика

Профилактика анемии заключается преимущественно в соблюдении правильного рациона питания: употреблении в пищу продуктов, богатых железом и аминокислотами и исключении из рациона продуктов, вещества в составе которых мешают полноценному усвоению полезных веществ.

Женщинам рекомендуется в качестве профилактики употреблять витамины и препараты, восполняющие дефицит железа:

• при планировании беременности,
• в период вынашивания плода и во время кормления грудью.
• при обильных менструациях и других кровопотерях.

Справка! Следует быть осторожными спортсменкам, вегетарианкам и курящим женщинам – им рекомендуется регулярно принимать витамины и следить за своим рационом, ведь именно эти категории женщин особенно подвержены развитию железодефицитной анемии.

Анемия чревата серьезными последствиями, поэтому следует следить за своим образом жизни и не забывать обогащать организм железом, чтобы все системы организма функционировали без сбоев.

Правильное питание, регулярный прием витаминов и контроль за гемоглобином – вот лучшая профилактика анемии и других заболеваний.