Рисовое очищение организма отзывы – Сырой рис натощак для похудения отзывы — запись пользователя Мамалина (julaysha) в сообществе ღ๑♥๑ღСытые & Стройные ღ๑♥๑ღ в категории Питание

Очищение с помощью риса: отзывы

Иногда нашему организму просто необходимо очищение, конечно же к такому вопросу необходимо подходить с умом, и сидеть на сложных и тяжёлых диетах, совершенно не обязательно.
Я не давно решила, что мой организм уже не такой «молодой», как был раньше и соответственно ему нужна так сказать, зарядка. Другими словами говоря, нужно вывести из организма шлаки и токсины, а также очистить нашу печень.
Мне мама посоветовала для такой цели, использовать самый обычный очищенный рис. С помощью данной методики, можно не только добиться полного освобождения организма, но также ускорить метаболизм и обмен веществ.
Я выбрала для себя методику, которая рассчитана на 10 дней. Это наиболее удобно для меня, и мне так комфортные, но также можно продержаться до 30 дней. Но тогда я бы посоветовала обратиться за консультацией к вашему врачу, можно вам так долго или нет. Это очень важно.

Как же рис использовать?

Для этого нам необходима рисовая мука, она продаётся в некоторых магазинах. Но мне не удалось её найти, и тогда я просто взяла комбайн и практически в ручную всё измельчила. И поняла, что так намного легче и дешевле получается. Рис можно брать совершенно обычный, но обязательно так называемый шлифованный. Я взяла его 500 грамм и сделала рисовую муку. И вот теперь когда всё готово. Это всё можно пересыпать в какую-то желательно стеклянную баночку.

Как его употреблять?

Необходимо взять данной муки одну столовую ложку и хорошенько прожевать, и обязательно ничем не запивать. Нельзя добавлять соль или какие-либо усилители вкуса, те же самые приправы тоже запрещено.

Результат виден практически сразу, а также вы даже можете совершенно запросто похудеть и привести своё тело в порядок. Про то, что меняется кожа лица, я вообще молчу. В рисе очень много витаминов, которые поступают вместе со слюной в организм, и благотворно влияют на наше общее состояние организма.

Так что я действительно могу посоветовать данный рецепт, мне он очень понравился.

imho24.info

Очищение организма рисом: отзывы и результаты

Закрыть

• Болезни
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Новообразования
  • Болезни крови и кроветворных органов
  • Болезни эндокринной системы
  • Психические расстройства
  • Болезни нервной системы
  • Болезни глаза
  • Болезни уха
  • Болезни системы кровообращения
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни органов пищеварения
  • Болезни кожи
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Болезни мочеполовой системы
  • Беременность и роды
  • Болезни плода и новорожденного
  • Врожденные аномалии (пороки развития)
  • Травмы и отравления
• Симптомы
  • Системы кровообращения и дыхания
  • Система пищеварения и брюшная полость
  • Кожа и подкожная клетчатка
  • Нервная и костно-мышечная системы
  • Мочевая система
  • Восприятие и поведение
  • Речь и голос
  • Общие симптомы и признаки
  • Отклонения от нормы
• Диеты
  • Снижение веса
  • Лечебные
  • Быстрые
  • Для красоты и здоровья
  • Разгрузочные дни
  • От профессионалов
  • Монодиеты
  • Звездные
  • На кашах
  • Овощные
  • Детокс-диеты
  • Фруктовые
  • Модные
  • Для мужчин
  • Набор веса
  • Вегетарианство
  • Национальные
• Лекарства
  • Антибиотики
  • Антисептики
  • Биологически активные добавки
  • Витамины
  • Гинекологические
  • Гормональные
  • Дерматологические
  • Диабетические
  • Для глаз
  • Для крови
  • Для нервной системы
  • Для печени
  • Для повышения потенции
  • Для полости рта
  • Для похудения
  • Для суставов
  • Для ушей
  • Желудочно-кишечные
  • Кардиологические
  • Контрацептивы
  • Мочегонные
  • Обезболивающие
  • От аллергии
  • От кашля
  • От насморка
  • Повышение иммунитета
  • Противовирусные
  • Противогрибковые
  • Противомикробные
  • Противоопухолевые
  • Противопаразитарные
  • Противопростудные
  • Сердечно-сосудистые
  • Урологические
  • Другие лекарства
  ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
• Врачи
• Клиники
• Справочник
  • Аллергология
  • Анализы и диагностика
  • Беременность
  • Витамины
  • Вредные привычки
  • Геронтология (Старение)
  • Дерматология
  • Дети
  • Женское здоровье
  • Инфекция
  • Контрацепция
  • Косметология
  • Народная медицина
  • Обзоры заболеваний
  • Обзоры лекарств
  • Ортопедия и травматология
  • Питание
  • Пластическая хирургия
  • Процедуры и операции
  • Психология
  • Роды и послеродовый период
  • Сексология
  • Стоматология
  • Травы и продукты
  • Трихология
  • Другие статьи
• Словарь терминов
  • [А] Абазия .. Ацидоз
  • [Б] Базофилы .. Булимия
  • [В] Вазектомия .. Выкидыш
  • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
  • [Д] Дарсонвализация .. Дофамин
  • [Е] Еюноскопия
  • [Ж] Железы .. Жиры
  • [З] Заместительная гормональная терапия
  • [И] Игольный тест .. Искусственная кома
  • [К] Каверна .. Кумарин
  • [Л] Лапароскоп .. Люмбальная пункция
  • [М] Магнитотерапия .. Мутация
  • [Н] Наркоз .. Нистагм
  • [О] Общий анализ крови .. Отек
  • [П] Паллиативная помощь .. Пульс
  • [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
  • [С] Секретин .. Сыворотка крови
  • [Т] Таламус .. Тучные клетки
  • [У] Урсоловая кислота
  • [Ф]
    Фагоциты .. Фолиевая кислота
  • [Х] Химиотерапия .. Хоспис
  • [Ц] Цветовой показатель крови .. Цианоз
  • [Ш] Штамм
  • [Э] Эвтаназия .. Эстрогены
  • [Я] Яд .. Язва желудка

medside.ru

Очищение организма рисом. Женские отзывы. Противопоказания. Побочные эффекты.

Рис – это отличный продукт для очищения организма с помощью риса.

*

Способы для очищения организма рисом

1. Диета.
2. Клизма.
3. Завтраки с рисом.
4. Рисовые перекусы.

Сорок дней очищения это тот максимум, через который переступать нельзя, чтобы организму вред не наносить.

*

Противопоказания

(для рисового очищения):

1. Постоянные (очень частые) запоры.
2. Рисовая «непереносимость».

*

Очищение рисом. Побочные эффекты:

1. Слабость.
2. Головная боль.
3. Легкое головокружение.
4. Боли в желудки.
5. Боли в животе.
6. Раздражительность (без особых причин).
7. Общее недомогание.
8. Покалывания в животе.

*

Отзывы:

Мелисса, Москва:

Шестнадцать дней уже кушаю рис. За это время успела уже привыкнуть даже к нему. Вкусное блюдо! Я пью воду четыре раза в день и делаю по шестьдесят раз приседания (начала себя уважать за терпение). Кушаю и сухофрукты (в качестве вкусного мини – десерта). Чувствую невероятную легкость во всем теле. Но чувствую перед сном какую-то боль в области сердца. Думаю, что нужно что – нибудь пропить дополнительно. Что? Пока не знаю. Буду решать, чтобы сердечко спасать!

Татьяна, Тула:

Вчера я скушала последнюю рисовую порцию! Курс моего очищения составляет ровно сорок два дня. Не заметила ни побочных эффектов, ни дискомфорта. Обрадовал результат. А он заключается в том, что килограммы удалось сбросить, что легкость в теле почувствовала.

Элоиза, Москва:

Рис кушала в течение одного месяца. Сначала трудновато было, но потом и привыкла. Даже рисовый вкус начал по – настоящему нравиться. Честно говоря, такого «поворота» я никак не ожидала. Исчезли складочки жировые на спине, я скинула шесть с половинкой килограммчиков! Это значит, что очищение прошло успешно!

Инга, Волгоград:

Девочки, не могу не пожаловаться! Меня серьезно напрягает рис и возня с ним! Купила я ровно килограмм риса (бурого). Пять дней вымачивала его в водичке (воду менять не забывала трижды в сутки). Высушивала рис на полотенчике (на это ушло три дня). Короче, худела я вместе с ним. На восьмой день мое терпение меня совсем оставило. Результат – минус полтора килограмма. Это все, чего мне удалось добиться!

Екатерина, Москва:

Я только – только начала курс (второй день пошел), а уже могу чуть – чуть втягивать животик. Раньше мне это практически не удавалось. У меня нет от вас вообще секретов! К рису я добавляю большое количество низкокалорийных овощей и обыкновенной воды.

Алиса, Тверь:

Сегодня наступил пятый день моего очищения. Радует, что и ногти окрепли, и с желудком все стало лучше (это чувствуется).

Ольга, Воронеж:

На рисе сейчас сидим вместе с дочуркой. Не ощущаю никакого особого облегчения, но похудела чуточку. Но мне очень нравится то, чего добилась доченька моя. Ей — семнадцать. Она постоянно боролась с прыщами подростковыми, но они не отступали. Рис ситуацию спас! Доченька теперь готова жевать рис постоянно! Мы не варим его, а кипятком заливаем. Но я слежу еще и за тем, сколько времени дочка сидит на рисе. Больше трех недель – это уже слишком! Как только «стукнет» двадцать первый день – рис покупать ей я перестану. Организм ее еще молоденький, и ему легко можно нанести вред.

Клавдия, Москва:

Здравствуйте! Мне недавно исполнилось пятьдесят лет. Но пишу не ради того, чтобы вы меня все поздравляли. Мне пришлось прибегнуть к рисовому очищению. А причина была в том, что коленка моя болела и я не могла на велосипеде нормально и долго ездить. А мне очень тяжело обходиться без этого транспорта. Попробовала, в общем, сесть на велосипед после чистки. И я почувствовала, что могу ехать! Удивилась, но была счастлива таким переменам! Последний раз три года назад так очищалась. Хотя нужно это делать хотя бы один разочек в год. А то суставчики побаливают, иногда. Признаюсь, что рис белый не является очень вкусным (часто кушала его через силу). Потому лучше покупайте другой рис. Бурый! Хотите от рисового запаха избавиться? Для этого проварите рис шесть минут, промывайте его и варите снова. Хочу вам еще один совет подарить: не пейте таблеточки, когда очищаетесь рисом!

Алина, Волгоград:

Так и не смогла диету рисовую продолжить…. Не потому, что силы воли не хватило. Просто проблемы с пищеварением начались. К врачу обратилась! Он так сильно отругал меня, что пропало всякое желание пробовать еще раз с рисом «работать».

Максимиллиана, Москва:

Спустя три недели очищения появились первые результаты. Немножечко похудела. Кожа приобрела гладкость и красивый цвет. Ожидаю более «оживленных» результатов, чем эти!

Валентина, Челябинск:

Много информации и много отзывов прочитала про рис. Как-то не вдохновило меня то, что я просчитала. Дело в том, что для меня само похудение важнее, чем очищение. Поэтому я выбрала БиоМакс. И не жалею о своем выборе! Я и похудела, и волосы мои стали крепкими.

Дарья, Астрахань:

Ох, какая же гадость! Так не люблю рис…. Особенно…. В утреннее время суток, когда я кушать вообще не привыкла. Кто знает…. Можно ли меньше четырнадцати дней сидеть на диете – чистке рисовой?

Таисия, Москва:

Десять дней «живу» с рисом, но результатов не вижу никаких. Надеюсь, что желудок и кишечник хоть в порядок «приведутся». Но я ничего не ощущаю, и это катастрофа!

Лариса, Московская область:

Третий день ем уже этот рис! Результатов – ноль. Меня это раздражает и ужасно разочаровывает. Когда я хоть что-то хорошее найду в этом рисе? Только от запоров и от боли в области живота мучаюсь!

Инесса, Москва:

Приветики! Умнички вы все! Так стараетесь! Так заботитесь о фигуре и о здоровье! За три месяца я похудела на десять килограммов. С рисом, разумеется! Я счастлива. Правда, муж подкалывает меня. Начал называть меня «рисовой красоткой».

Ольга, Калуга:

Слышала от подруги, что нельзя сочетать рисовое очищение и рисовую диету с кофе. Поэтому и решила не связываться с диетой рисовой. Буду искать другие способы для очищения! Когда найду – отпишусь тут обязательно! Нужно, правда, до поисков как-то добраться. А то все дела, дела…. Нужно и собой заниматься!

 

 

 

sunhi.ru

Основные методики очищения рисом, выведение солей из суставов и шлаков из организма. Отзывы врачей и людей об очищении организма рисом

Одним из путей оздоровления организма является избавление от токсинов и шлаков. Очищение рисом – понятная и доступная процедура, что сделало ее популярной. Существует несколько методик рисовой чистки организма. Правильное использование любой из них дает ожидаемый эффект.

Распространенные методы очищения организма рисом

Что дает организму «рисовый» способ?

Главный результат – очистка организма от вредных образований и солей в суставах. Рисом эффективно чистится кишечник и печень. Это достигается абсорбцией вымоченными зернами опасных элементов.

Самые распространенные способы очищения организма с помощью риса включают два варианта. Любой из них требует использования бурого зерна, не очищенного от оболочки. И обязательного вымачивания риса. Тогда из него вымывается компонент, отвечающий за образование слизи. После этого рис приобретает пористость и отлично впитывает вредные образования и соли.

Метод рисового очищения организма рекомендуется применять раз в год или реже. Многим людям он действительно помогает. Улучшается самочувствие, и даже решаются некоторые проблемы со здоровьем. И все же перед процедурой следует посоветоваться с врачом.

Вариант 1 — длительный

Продолжительность – 40 дней. Действия шаг за шагом:

1. Нужны банки емкостью пол-литра (5 шт.) и пронумеровать их.
2. Промыть до чистой воды 3 ст. л. риса. Переложить его в банку № 1 и залить до краев очищенной водой.
3. Через сутки воду слить и вымытый рис залить водой. Одновременно в банку № 2 поместить рис таким же способом, как в банку № 1.
4. На следующие сутки воду слить из обеих банок, рис промыть и добавить воду.
5. Аналогичным способом подготовить следующие банки.
6. На 6-й день утром из первой банки вылить воду, и промытый рис залить кипящей водой.
7. Спустя 40 минут рис нужно съесть, ничего к нему не добавляя. Он должен быть теплым, каждую порцию тщательно пережевывать. Перед едой допускается выпить теплую воду (1 стак.). После риса три часа запрещается что-либо употреблять.
8. В банку № 1 поместить рис, налить воды и продолжить с остальными банками по указанной схеме.

В процессе очищения сырым рисом можно сохранить прежнее меню. Единственное требование – исключение жирных блюд и увеличение потребления продуктов, богатых калием.

Регулярное очищение организма от шлаков поможет обеспечить нормальную работу всех систем.

Хотите избавиться от токсинов и шлаков? Узнайте здесь, как сделать очистительную клизму в домашних условиях.

Вариант 2 — экспресс-метод очищения кишечника рисом

Метод занимает три дня. В этот период нельзя ничего есть, кроме риса. Оптимальное число приемов – трижды в день. Рис нужно есть медленно, пережевывать тщательно.

Способ приготовления риса. Тщательно промытую крупу залить водой. Зерно немного поварить, но форма зернышек должна сохраниться. Готовый рис можно хранить не дольше суток без утраты полезных свойств.

До еды можно выпить воду. Но потом три часа пить нельзя. На все время очищения допустимо ограниченное количество воды или чая. Рис выводит из организма вместе со шлаками также лишнюю жидкость.

Рис, как средство для выведения солей

Выведение солей рисом продолжается около двух месяцев. Таким образом, очищаются сосуды, суставы, органы и ткани.

Подготовка риса

В кастрюлю 8-10 л положить около 3 кг риса. В течение семи дней (или больше) ежедневно следует промывать рис под проточной водой.

Эту процедуру рекомендуется продолжать до получаса. Когда вода от риса перестанет быть мутной, крупу нужно хорошо высушить и поместить в бумажный пакет.

Способ употребления

На завтрак столовую ложку риса варить 25 минут, все время помешивая. В процессе варки воду менять 1-2 раза. Готовый рис промывается теплой водой и еще теплым съедается натощак. Пить и есть допускается минимум через 4 часа.

Эффект очищения суставов рисом от солей можно повысить, если за час до риса съесть 2-3 яблока.

На протяжении курса нужно отказаться от:

• соли,
• мяса,
• копченостей,
• алкоголя,
• острых блюд,
• жирной еды.

В рацион необходимо включать:

• капусту,
• свеклу,
• морковь,
• овощные салаты,
• яблоки,
• настойку шиповника,
• пшеничную кашу на воде.

Что происходит с организмом?

По окончании рисового завтрака наступит голод из-за процесса выведения солей. Приблизительно на 30-й день суставы и мочеполовая система начнут освобождаться от солей и шлаков. Доказательство — помутневшая моча.

С 3-й недели четырехчасовое воздержание от еды будет переноситься очень тяжело. Недомогание, слабость, головокружение — признаки выведения из организма не только солей, но и калия. Для восполнения его запасов следует употреблять:

• печеный картофель,
• изюм,
• кашу,
• орехи,
• курагу,
• чай с медом и калиной,
• яблочный уксус.

Средняя продолжительность курса около 40 дней. Шлаки с солями будут уходить из организма около трех месяцев после завершения приема риса.

Очищение суставов рисом

Очищение суставов рисом

Способ чередования

Стакан вымытого риса залить водой (2 стак.). Поставить на ночь настаиваться. На следующий день рис отварить и промыть. Разделить его на четыре порции, которые нужно съесть за день.

На следующий день повторить схему, но перед употреблением риса выпить воду (0,5 стак.). В этот же день съесть 200 г яблок и 0,5 кг вареной свеклы.

После трехдневного перерыва всё повторить. Таким образом, чередовать двухдневное очищение с трехдневными перерывами на протяжении 2 месяцев.

Существуют определенные ограничения по возрасту для очищение рисом: пенсионерам и пожилым людям проводить эту процедуру не рекомендуется.

Экзотический метод

Для этого рецепта потребуются ингредиенты:

• три стакана вареного риса,
• ложка кунжутных зерен,
• пластина нории (темной сухой водоросли),
• лососина, жаренная на гриле,
• четверть ложки васаби,
• два стакана горячего зеленого чая.

Рис нужно разложить по глубоким тарелкам. Сверху посыпать обжаренными и измельченными кунжутными зернами. Поджаренные нории положить на рис. Прибавить васаби, рыбу. Всё залить горячим зеленым чаем.

Очищение организма рисом — отзывы врачей и простых людей

Что говорят врачи-диетологи

Александр. Люди не должны забывать, что длительное употребление риса не рекомендуется при наличии проблем с кишечником (запоры). Но при сильном желании советую за 20 минут до еды выпить минеральную воду без газа (1 стак.) и активированный уголь (1 табл.). При очищении рисом не забывайте о физических упражнениях на укрепление мышц живота.

Владимир. Из-за недостатка белков в сочетании с современным ритмом жизни может резко меняться уровень глюкозы, что спровоцирует постоянную слабость. Советую не забывать о комплексах витаминов и кураге. Уверен, что для очищения бурым рисом достаточно 7 дней.

Марина. Считаю, что недопустимо питаться слишком долго одним рисом из-за несбалансированности рациона. Даже, приступая к курсу, следует быть уверенным в своем здоровье. Лучшее начало очищения рисом – в молодом возрасте. Предпочтительнее процедуру проводить в отпуске при минимальных нагрузках и возможности посвятить себя здоровью.

Очистить организм от шлаков и сбросить лишний вес поможет диета на черносливе, особенности которой изложены вы нашей статье.

О полезных свойствах, калорийности и химическом составе чернослива узнайте тут. А также, как правильно хранить и готовить этот сухофрукт.

Популярные методы очищения печени от токсинов — http://ialive.ru/zdorovie/ochishhenie-organizma/ochishhenie-pecheni-v-domashnih-usloviyah.html подарят вам новое качество жизни.

Отзывы о рисовом очищении организма тех, кто уже попробовал

Наталья, 41 год. Рисом питаюсь вторую неделю. Уже привыкла не есть четыре дня после риса, а сначала было тяжело. Чувствую в организме легкость, немного подтянулась. Настроение бодрое. Даже занялась спортом – бегаю и играю в теннис наравне с молоденькими девушками. А ведь мне уже пятый десяток.

Алена, 29 лет. После трех недель очищения с помощью риса ощутила первые результаты. Пока не особенно потрясающие. Во-первых, не было никаких проблем со здоровьем (как у некоторых). Во-вторых, стала очищаться кожа, делаясь гладкой и упругой. Сбросила несколько кг. И это, несмотря на то, что после утренней голодовки вечерами «наверстываю». Представляю, какая буду стройная, когда возьму себя в руки и перестану наедаться на ночь.

Ирина, 32 года. Ем рис третью неделю. Привыкла. Через четыре часа выпивают воду с медом и яблочным уксусом. За день съедаю немного сухофруктов. Приседаю 60 раз. Во всем теле приятная легкость. Иногда по вечерам немного болит сердце. Знаю, что из-за вымывания калия. Собираюсь принимать калиевый препарат. Обязательно буду продолжать.

Людмила, 34 года. Вчера доела последнюю дозу риса. Прошла курс очищения в 42 дня (6 недель). Никаких отрицательных впечатлений и побочных эффектов. Возможно, потому, что сразу начала принимать поливитамины с минералами и выпивать в день пол-литра кефира. За это время ушло 6,6 кг. Двигаюсь легче. Внешне выгляжу моложе. Результатом довольна. Планирую через год обязательно повторить.

При грамотном подходе очищение рисом улучшает работу всех систем организма.

Медики признают полезность процедуры, настаивая на некоторых ограничениях. Она категорически запрещается лицам с нарушенным метаболизмом. В пожилом возрасте и при наличии хронических болезней требуется предварительная консультация с врачом.

ialive.ru

Очищение организма рисом, отзывы о рисовой чистке для похудения и здоровья

Известный и популярный метод очищения организма рисом с использованием уникальных адсорбирующих свойств этого продукта.

Суть его в том, что на завтрак мы едим рис, приготовленный особым образом.

Чистка организма рисом по данному методу проводится от 2-х недель до месяца.

Результаты очищения рисом впечатляют:

• заметное улучшение самочувствия, очищение, омоложение организма, если есть лишний вес, то и похудение;
• исчезают проблемы с кожей, уменьшаются отеки, улучшается работа печени и почек, обмен веществ;
• исчезают боли в суставах, появляются легкость и свобода движений;
• организм чистится от отложений в сосудах, суставах и тканях.

Рекомендуем прочитать: Сколько калорий в вареном рисе?

Очищение рисом: готовим рис

Для увеличения абсорбирующих свойств рис готовят следующим образом:
Вам понадобится 5 стаканов (баночек), лучше сразу пронумеровать их от 1 до 5.
В первый день 2-3 ст. ложки риса промываем, кладем в емкость №1, заливаем стаканом холодной воды, на следующий день то же самое проделываем со 2-й емкостью, а из 1-й воду сливаем, рис промываем, заливаем свежей водой, повторять эти действия надо каждое утро, добавляя по 1-й новой емкости, на 6-й день из 1-й емкости рис промыть, сварить и съесть. И сразу заполнить ее новой порцией.

В результате данных действий мы получаем рис, из которого вода вымоет крахмалы и другие растворимые вещества. Рис приобретает пористую структуру, становится похожим на мочалку. И эта натуральная «мочалка» впитает в себя все вредные соли, шлаки и токсины, избыток холестерина.

Если у вас нет заболеваний желудка, таких как гастрит или язва, можно рис не варить, а просто залить кипятком и дать постоять 10-20 минут.

Начинаем чистку организма рисом

Итак, начиная с 6-го дня, начинается рисовое очищение.

• Сразу как встали, за 20-30 минут до завтрака, рекомендуется выпить стакан чистой воды или травяного чая с лимонным соком.
• Завтрак – рисовая каша, приготовленная по вышеописанному рецепту без соли, сахара и масла. Важно тщательно пережевывать рис.
• После завтрака 4 часа ничего не есть и не пить. Через 4 часа можно попить, а потом уже питаться как обычно, ограничивая соленое, жирное, острое, продукты с искусственными добавками, рафинированным сахаром, алкоголь.

Важно: при очищении суставов рисом выводятся не только «лишние» соли, но и необходимые организму соли калия. Для того чтобы избежать проблем со здоровьем (в том числе для сердечной мышцы!), в течение дня следует чаще включать в рацион продукты, в которых содержится много калия, это курага, изюм, инжир, молодой картофель (лучше печеный). Либо принимать препараты калия (аспаркам или калия оротат).

Из сухофруктов, богатых калием, можно приготовить фруктовый торт:

Промыть чернослив, курагу, изюм, инжир в равных частях, залить кипятком. После того, как сухофрукты размокнут, измельчить в блендере или, пропустив через мясорубку, добавить по вкусу мед и измельченный с цедрой лимон. Из получившейся массы лепим торт. Украсить его можно дольками яблока, мандарина и апельсина.

Такой фруктовый торт можно хранить в холодильнике и есть, как только захотелось чего-нибудь сладенького.

Также не забывайте и про другие овощи и фрукты, зелень, каши на воде, летом – ягоды. Зимой и весной можно пить настой шиповника, чаи из трав. А вот мясо, рыбу, молочные продукты, рафинированные крупы и продукты из рафинированной муки надо ограничить.

Противопоказания:

• Рисовое очищение не рекомендуется беременным, кормящим мамам и детям. Остальным курс очищения рисом можно устраивать раз в год.
• Перед очищением суставов рисом посоветуйтесь с врачом.

Другие варианты диеты на рисе на Азбуке Диет

www.azbukadiet.ru

Очищение организма рисом, отзывы обычных людей, эффективность и противопоказания

В последнее время очищение организма стало модной методикой, которую используют для снижения веса, улучшения самочувствия. Чем полезно очищение организма рисом, какие отзывы можно найти? Чем опасна зашлакованность внутренних органов? Какие известны методики очищения с помощью риса существуют? В каких случаях не рекомендуется использовать очищение с помощью злаковых культур? Чем опасно злоупотребление очищающими процедурами?

Полезные свойства продукта

Рис – одна из самых распространенных злаковых культур в мире. Продукт используется не только для приготовления блюд, но и с помощью риса можно очистить организм от шлаков, токсинов.

Полезные свойства риса для организма человека:

• тормозит процессы старения в организме;
• насыщает витаминами и минеральными веществами;
• благотворно влияет на состояние ногтей, волос, кожи;
• дает энергию;
• стимулирует деятельность клеток мозга;
• улучшает работу органов пищеварения;
• выводит токсины, шлаки;
• является профилактическим средством против развития онкологических заболеваний;
• полезен для сердца и сосудов.

Рис необходимо регулярно употреблять, он значительно улучшает состояние организма. Кроме этого, злаковая культура может использоваться для очищения внутренних органов.

Для чего нужна очистка организма?

Природой в организме человека все было направлено на естественную очистку организма. В современном цивилизованном мире существует много негативных факторов, способствующих накоплению вредных веществ в органах.

Причины появления шлаков и токсинов в организме:

• малоподвижный образ жизни;
• вредные привычки: курение, алкоголизм;
• нарушение режима и правил питания;
• плохая экологическая ситуация;
• низкое качество продуктов питания, воды.

Как узнать, что необходимо пройти очистку, иначе состояние здоровья может ухудшится?

Симптомы зашлакованности организма:

• ухудшение внешнего вида кожи, волос, ногтей;
• снижение иммунитета, подверженность простудным заболеваниям;
• отеки;
• увеличение количества аллергических реакций;
• болезненные ощущения в мышцах;
• частые головные боли;
• уменьшение гибкости суставов;
• ухудшение настроения;
• отсутствие аппетита;
• появление лишнего веса;
• снижение работоспособности, накапливание усталости.

При наличии этих симптомов рекомендуется провести очистку организма. Если вовремя не принять меры, увеличивается риск развития целого ряда заболеваний.

Правильная очистка организма от шлаков и токсинов должна дать следующие результаты:

• нормализация функций кишечника;
• улучшение иммунитета;
• приведение в нормальное состояние всех процессов обмена в организме;
• снижение чувствительности кожи к воспалительным процессам.

Существует большое количество разнообразных методик очищения организма. Рекомендуется перед началом применения любой методики удаления шлаков и токсинов, получить консультацию у специалиста. Возможно, понадобится пройти обследование. Это необходимо сделать, чтобы не спровоцировать обострение заболеваний.

Распространенные методы очищения организма рисом

На сегодняшний день существует несколько методик, некоторые из них эффективно работают не одно столетие.

Самые популярные варианты:

• рисовый квас;
• клизмы с рисом и хвойными шишками;
• рисовая диета, продолжающаяся 3 дня;
• экспресс-диета;
• питание сухими зернами риса;
• рис на завтрак;
• перекусы рисовые.

Одним из самых щадящих методов является – рисовый квас. Благодаря напитку мягко очищается кишечник, органы пищеварения начинают лучше функционировать.

Рецепт приготовления рисового очистительного кваса:

1. В литровую банку насыпать 4 столовые ложки риса.
2. Долить чистой прохладной воды.
3. Засыпать 2 столовые ложки сахара.
4. Банку закрыть хлопчатобумажной тканью.
5. Поставить в теплое место.
6. Выдержать 3 суток.
7. Процедить напиток, убрать в холодильник.

Квас употреблять по 0,5 стакана утром, днем, вечером. Пить нужно после еды.

Диетолог Г.Ужегов разработал метод избавления от соли с помощью сочетания клизм и рисовой диеты. В течение месяца необходимо придерживаться специального питания. Нужно кушать рис и пить отвар, приготовленный из хвойных шишек.

Метод чистки с помощью риса пришел к нам из древних времен. Он был придуман тибетскими монахами. Его принцип основан на том, что рисовые зерна проходят специальную подготовку. В результате из продукта выводится крахмал, а рис становится похож на решетчатую губку, состоящую из клетчатки. При попадании в организм такой продукт не переваривается, а втягивает в себя соли, шлаки, токсины. Рис работает как адсорбент, который очищает организм человека.

Другие методы используют рис во время диеты, как основное блюдо или заменяют им перекусы, завтраки. Варианты очищения отличаются длительностью, от 3 дней до 2 месяцев.

Правильное питание во время очистки

Работает эффективно метод очищение организма рисом, отзывы это подтверждают. Важно во время вывода вредных веществ из организма соблюдать определенные правила. При выборе любого варианта очистки организма нужно использовать прием не сразу. Так тибетские монахи, у которых рисовое очищение популярно, за 5 дней до начала процедуры начинают настраивать внутренние органы. Они увеличивают количество овощей и фруктов, пьют травяные чаи.

Предварительный этап рассчитан на 5-7 дней.

Правила подготовки организма:

• отказаться от курения;
• не употреблять алкогольные напитки;
• пить не менее 2 л чистой воды;
• включать в рацион питания больше фруктов, овощей, содержащих клетчатку;
• хлеб приобретать грубого помола, с отрубями;
• отказаться от острых, жирных, жареных блюд.

Во время очистки необходимо сбалансированно питаться, чтобы обеспечить организм всем необходимым.

Нужно соблюдать следующие правила питания:

• принимать пищу в одни и те же часы;
• на завтрак обязательно кушать рис;
• после употребления риса можно пить воду через час;
• до каши нужно воздержаться от воды за полчаса;
• кушать не менее 5 раз в день;
• в организм должны поступать жиры, белки, углеводы;
• выпивать в день не меньше 2 л чистой воды;
• отказаться от сахара;
• не пить сладкие газированные напитки;
• отказаться от колбас и копчёностей;
• сократить количество соли;
• не кушать жирное, жареное;
• не употреблять блюда фастфуда.

После окончания очищения необходимо постепенно возвращаться к обычному рациону. Процесс выхода из очистительной диеты должен занимать 4-5 дней.

Рекомендуем видео:

Противопоказания и возможный вред

Очистка рисом в целом достаточно безопасный способ, но необходимо учесть следующие моменты:

• нельзя очистку рисом совмещать с другими методами;
• нельзя курить;
• недопустимо употребление алкоголя.

Перед началом применения метода, необходимо проверить, нет ли противопоказаний, иначе вместо оздоровления, можно навредить здоровью.

От очистки организма рисом следует отказаться в следующих случаях:

• детям до 14 лет;
• сахарный диабет;
• проблемы с органами пищеварения;
• почечная недостаточность;
• в период беременности, кормления грудью;
• патологии сердца и сосудов;
• хронические заболевания;
• онкологические заболевания;
• восстановительный период после любой хирургической операции;
• если запоры носят хронический характер;
• геморрой;
• камни в почках.

Злоупотребление любыми очистительными процедурами наносит вред организму.

Возможные последствия:

• привыкание;
• обезвоживание;
• дисбактериоз;
• сбивание процессов всасывания питательных элементов в организме.

Чаще всего рисовая очистка не сложно переносится, но метод нельзя применять чаще 1 раза в год.

Во время проведения мероприятий по очистке вместе со шлаками выводится и полезный калий, что отрицательно сказывается на состоянии организма. В связи с этим необходимо увеличить количество продуктов, в которых присутствует калий, например, курага, картофель, изюм.

Возможно появление следующих побочных эффектов:

• застойные явления в системе пищеварения;
• непроходимость кишечника;
• головокружение;
• болевые ощущения в мышцах;
• общая слабость;
• повышение артериального давления.

Если наблюдается значительное ухудшение, то необходимо прекратить очистку и обратиться за помощью к врачу.

Многие заболевания, находясь на ранних стадиях, сложно диагностировать. В связи с этим перед началом любой очистки, необходимо проконсультироваться с врачом.

Диета с использованием бурого риса

Популярностью пользуются несколько методов очищения с помощью риса. Все они эффективны, в результате выводятся накопившиеся шлаки, токсины, снижается вес.

Метод разгрузочные рисовые дни предполагает проведение разгрузочных рисовых дней.

Правила проведения этого варианта очистки:

• в течение дня можно есть только отварной рис;
• дневная порция – 1 стакан крупы;
• вес разового приема пищи – 150 г;
• сократить физическую активность;
• кашу нельзя солить, добавлять масло, приправы;
• варить рис нужно на воде;
• допустимо употребление 1 яблока;
• можно пить травяной чай.

Лучше придерживаться такой диеты 3 дня. Повторить метод можно не раньше чем через 10 дней.

Экспресс-диета на 7 дней это время можно употреблять рис, куриное мясо, овощи.

Правила экспресс-диеты:

• можно кушать рисовую кашу без ограничения количества;
• рис готовить на воде, без соли, масла и других добавок;
• можно кушать овощи;
• в ежедневный рацион нужно вводить блюда из куриной грудки, лучше отварные.

Если сложно придерживаться разгрузочных дней, экспресс-диеты, то можно ввести ежедневное употребление риса в определенное время. Эффективнее кушать рис на завтрак.

Рекомендуется во время очистки использовать бурый рис, в нем содержится больше клетчатки и полезных веществ. Монодиетами не стоит увлекаться, чтобы не нанести вреда организму.

Отзывы о применении рисотерапии 

Насколько эффективно очищение организма рисом, отзывы обычных людей важны для оценки метода. Способы очистки рисом достаточно популярны, поэтому можно найти большое количество оценок тех людей, которые опробовали метод на себе.

Чаще всего можно встретить следующие отзывы:

• улучшается цвет лица, уменьшаются воспалительные процессы, прекращается угревая сыпь;
• отмечается легкость в движениях;
• утром просыпаешься полным сил;
• состояние волос значительно улучшилось;
• уменьшается утомляемость, повышается работоспособность;
• утром просыпаешься полным сил;
• снижается вес;
• появляется энергичность.

Сложности связаны с тем, что рисовую диету нельзя совмещать с кофе. Достаточно сложно постоянно употреблять рис, он быстро надоедает. Лучше кушать бурый рис, он по вкусу приятнее.

Многие рассказывают о том, что сложнее всего дается экспресс-диета, длящаяся более 3 дней. Проще всего регулярно заменять рисом один из приемов пищи.

Рис может использоваться для приготовления блюд и как способ очистки организма от шлаков и токсинов. Методов очистки существует несколько, поэтому каждый может выбрать тот вариант, который больше всего подходит. Перед началом очистки необходимо убедиться, что нет противопоказаний. Рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом, чтобы не навредить своему здоровью.

Рекомендуем видео:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

Поделиться

Поделиться

Твит

Телеграм

Класс

Вотсап

pishhevarenie.com

очищение организма с помощью риса

 

очищение организма с помощью риса

Хочу рассказать вам о древнем секрете тибетских  лам:  очищение организма с помощью риса или рис как лекарство. Скоро весна . Весна наиболее подходящее время, чтобы провести плановую  очистку организма. Очистка организма будет полезна и после многочисленных праздничных застолий, а также для желающих похудеть ( можно сбросить до 3кг лишнего веса при очистке), для улучшения самочувствия и оздоровления организма в целом. Один  из самых простых способов очистить организм от  солей, шлаков  и токсинов — это методика очищения организма рисом по-тибетски. Методика простая и доступная каждому. Тибетская методика очищения или её ещё можно назвать — методика очищения оргаизма рисом по количеству лет ( по возрасту).

Благотворное влияние риса на организм человека:

• очищение организма от токсинов и шлаков;
• исчезают проблемы с кожей ,
• кожа становится чистой и приобретает здоровый цвет;
• улучшается обмен веществ;
• улучшается работа печени;
• отмечается уменьшение  болей  в суставах;
• так же заметно уменьшается  хруст в  суставах;
• отмечается  улучшение общего  самочувствия.

 

Очищение с помощью риса

Эта методика проводится в утренние часы (проводим очищение рисом по утрам).

Необходимо взять столько столовых ложек круглого  риса ( брать рис необходимо  круглый ) сколько вам лет. Рис промыть и  переложить в банку . Теперь  рис следует залить  теплой кипяченой водой, закрываете его  крышкой и помещаете в прохладное место ( холодильник). Утром сливаете воду из банки . Берете  одну столовую ложку риса с горкой и варите его в течение 3-4 минут без соли. Съедаете  натощак  до половины восьмого утра. Оставшийся рис снова заливаете  кипяченой  водой и отправляете  в холодильник. И так делаете  до тех пор, пока не уйдет весь рис.

Секрет  метода заключается  в том, что рисовое волокно имеет кристаллическую структуру. Приготавливая, таким образом, зерно, мы вымываем крахмал из клеток, и рисовое зерно  становится   как губка, впитывающая в себя шлаки, холестерин, токсины, вредные соли. Такой рис не переваривается в желудке и кишечнике,  а выполняет роль адсорбента в организме. После  очищения организма рисом  вы будите чувствовать себя не только здоровее, но и ощутите  прилив сил и молодости.

Но существует  одно условие, которого следует обязательно придерживаться.

После того , как вы съедите рис , не рекомендуется в течение 3 часов   есть и пить.

В период очищения рисом желательно включать в свой рацион продукты, богатые микроэлементом калием, для того, чтобы поддержать работу сердечной мышцы  ( курага, инжир, изюм, картофель ). Картофель -лидер по содержанию калия.

Предлагаю вам рецепт фруктового торта, который вы можете приготовить,  и полакомиться в период очищения организма рисом.

Возьмите в равных пропорциях инжир, курагу, изюм, чернослив. Хорошо вымойте сухофрукты и залейте их  водой. Когда сухофрукты станут мягкими, измельчите их с помощью блендера или мясорубки,  прибавьте измельченный с цедрой  лимон и добавьте немного меда  ( по вкусу). Из полученной массы слепите  торт, поставьте его в холодильник. Вот, вообщем то и все, торт готов к употреблению. Всякий раз , когда  вам захочется сладкого, вспомните про фруктовый тортик  из холодильника. Отзывы об очищении организма рисом читайте в комментариях , а также не забывайте  делиться  своими результатами после проведенной очистки.

Будьте здоровы !

С уважением Диетстол

dietstol.ru