Сенна трава противопоказания – описание и лечебные свойства растения, показания и противопоказания для приема, аптечные препараты и отзывы

Содержание

Трава сенны противопоказания | О диетах и красоте

Тропический кустарник. Во всем мире листья и плоды сенны признаны универсальным слабительным средством. Промышленным способом заготавливают в странах Азии и Африки. Также трава обладает кровоочистительными свойствами, ее принимают для снижения веса, нормализации пищеварения и обмена веществ.

Название на латыни: Senna alexandrina

Название по-английски: Cassia aquifolium

Инструкция по применению травы сенны указывает на основное фармакологическое действие препарата — слабительное. Растение было описано много веков тому назад аравийскими целителями. Сегодня — это самое доступное и безопасное слабительное средство в отечественной фармакологии. Рекомендовано не только при запорах, но и при всех заболеваниях, когда желательно мягкое опорожнение кишечника — трещины, геморрой, очищение кишечника перед операцией или обследованием, послеоперационный период.

Кассия остролистная и узколистная — разновидности многолетнего тропического кустарника. В лекарственных целях заготавливают листья и плоды обеих разновидностей, но чаще всего в фармакологии используют остролистную, или александрийскую сенну.

Сенна александрийская. Ботаническая иллюстрация из книги «Köhler’s Medizinal-Pflanzen», 1887 год.

Кассия растет в странах Азии и Африки. Кустарник чаще всего встречается в Индии, Судане, Сомали, на Аравийском полуострове. На юге Индии его выращивают для промышленных целей. Кроме того, это растение украшает собой тропический ландшафт — у него красивая крона и ярко-желтые цветы, собранные в кисти.

Местное население собирает дикорастущую и культивируемую кассию александрийскую несколько раз в течение лета. Собирают листья и зрелые плоды, которые имеют вид плоских стручков, похожих на листья. Местные жители называют их материнскими листьями, поскольку раньше их часто применяли у женщин в период родов. При СССР кустарник выращивали в Туркмении, Азербайджане, Узбекистане, в Краснодарском крае и на юге Украины.

Химический состав:

гликозиды; флавоноиды; органические кислоты; смолы; алкалоиды.

Плоды и листья сенны содержат вещества антрахиноны, которые дают слабительный эффект.

Фармакологическое действие:

сильнодействующее слабительное; мочегонное; секреторное; возбуждающее аппетит; противовоспалительное.

Сенна противопоказания и побочные действия

Цены в интернет-аптеках:

Полезные свойства

Сенна – растение из семейства бобовых. Другие названия: александрийский лист, кассия, сенна остролистная. В медицине обычно используют листья сенны. Их принято называть травой сенны. Листья собирают в период их полного созревания, затем сушат на воздухе.

Фармакологическое действие

Листья сенны содержат: антрагликозиды, обладающие слабительным действием, алкалоиды, органические кислоты, гликозиды, флавоноиды, смолы, фитостерины. В медицине сенну считают самым сильным слабительным растительного происхождения.

Сенна способствует стимуляции перистальтики толстой кишки, появлению нормального стула через шесть-десять часов после приема препарата. Оказывает избирательное действие на ободочную кишку, помогает восстановить нормальную работу кишечника, не влияет на пищеварение, не вызывает привыкания.

Форма выпуска

Сенну выпускают в виде гранул и растительного сырья.

Показания к применению

Сенну широко применяют в медицинской практике, благодаря слабительным свойствам растения. Траву сенны используют при запорах, для проведения чистки организма. Кроме того, сенна необходима при заболеваниях, требующих мягкого стула и нормального опорожнения кишечника. К ним относятся: геморрой, язвенный колит, трещины на слизистой ануса, проктит, атонические и спастические запоры.

Слабительное свойство сенны используют во время подготовки пациента к операциям, проводимым на органах брюшины, толстом кишечнике либо перед рентгеноскопией кишечника.

Очищение кишечника и лечение запора проводят с помощью напитка из листьев сенны, для приготовления которого одну чайную ложку сухого сырья следует залить 250 миллилитрами холодной воды и настаивать 24 часа, периодически перемешивая. Через сутки настой следует процедить и принять перед сном, чтобы утром, через 6-10 часов появился результат. Настой готовится на холодной воде для того, чтобы не допустить резей в животе.

Существуют хорошие отзывы о сенне, как о средстве для похудения. В этом случае траву сенны применяют вместе с другими ингредиентами, входящими в состав специальной диеты. Длительность диеты – три недели. Обязательное условие – есть питательную смесь из чернослива, изюма, инжира, кураги и не употреблять пищу после шести часов вечера.

Берут по сто граммов всех составляющих, измельчают их на мясорубке, добавляют сто граммов меда и сто граммов сенны листьев, заранее запаренных в кипятке. Эту смесь хранят в стеклянной емкости в холодильнике. Доза – одна столовая ложка в сутки. Длительность приема – три недели.

Режим питания можно оставить прежним, при условии, что не будет чрезмерного употребления копченого, жирного и сладкого. Отзывы о сенне свидетельствуют, что еще до завершения этой диеты у человека появляется ощущение легкости в желудке, улучшается общее самочувствие, на несколько килограммов снижается вес.

Для очищения организма отвар сенны принимают каждый день в течение одной недели. Готовят его следующим образом: одну столовую ложку растительного сырья или гранул заливают стаканом (200 миллилитров) кипятка. Емкость помещают на паровую баню, греют пятнадцать-двадцать минут, процеживают. Пьют сенны траву не раньше, чем через 2 часа после приема пищи, желательно вечером, потому что после употребления отвара ничего нельзя есть.

По отзывам о сенне, рекомендована следующая схема чистки: первый день – сто миллилитров отвара. Утром после первого приема возможны боли в животе, обильное послабление кишечника (два или больше раз за утро). Как правило, боли бывают умеренными, но в случае сильных нестерпимых болей и чрезмерного послабления, дозировку для следующего приема нужно уменьшить.

Организм быстро приспосабливается к проявлению слабительных свойств сенны и не реагирует так бурно. Дозировку постоянно увеличивают с учетом того, что в конце очищения, на седьмой день, прием отвара должен быть доведен до 200 миллилитров. Если очищение проходит легко, без особых реакций со стороны организма, его продлевают до десяти дней.

Результатом чистки становится выход из кишечника «завалов» каловых масс, накапливавшихся в течение многих лет, кроме того, почки освобождаются от песка и камней. Очистительные процедуры с использованием листьев сенны проводят один раз в месяц.

Существует также практика более экстремальной чистки организма, когда без подготовки принимают сразу 200 миллилитров отвара сенны в течение одного или двух дней. Однако, на такой шаг могут решиться только люди, полностью уверенные в хорошем состоянии своего кишечника и желудка.

Противопоказания

Сенна не рекомендуется при кишечной непроходимости, болях в животе неясного происхождения, при нарушении электролитного и водного обмена, ущемленной грыже, острых воспалительных заболеваниях органов брюшной полости, при перитоните, кровотечениях из желудочно-кишечного тракта, при маточных кровотечениях, цистите, спастическом запоре.

Сенну также запрещено принимать женщинам: беременным и кормящим.

Побочные действия

Возможно появление коликообразных болей в животе, метеоризма. Кроме того, согласно отзывам о сенне, длительный прием слабительного средства может спровоцировать возникновение дефицита питательных веществ, возможна дистрофия кишечника и нарушение функций печени.

Сенна – это лечебная трава, известная слабительным эффектом. Она встречается не только в России, но и в странах Европы, Азии и Индии. Растение используют в качестве альтернативы медицинским препаратам. Польза и вред сенны обусловлены богатым составом. Благодаря ему природное средство выводит из организма шлаки и способствует похудению.

Описание и виды сенны

Сенна представляет собой кустарник с листьями ланцетовидной формы. Отличительной особенностью являются ярко-желтые цветы. В народе растение прозвали остролистной или александрийской кассией. В нетрадиционной медицине используют высушенные листья растения. Выделяют следующие разновидности сенны:

  • узколистная;
  • мекканская;
  • притупленнолистая;
  • остролистная.

Химический состав кассии

Польза травы сенны заключена в богатом составе. Главными действующими компонентами считаются антрагликозиды. Их полезным свойством является раздражающее воздействие на слизистую пищеварительной системы. Это приводит к нормализации перильстатики кишечника. В состав целебного растения также входят следующие компоненты:

  • алкалоиды;
  • стерины;
  • флавоноиды;
  • линолевая и стеариновая кислоты;
  • смолы;
  • алоэ-эмодин;
  • сеннозиды B и A.

Полезные свойства кассии

Польза александрийской кассии доказана не только многолетним опытом сторонников нетрадиционной медицины, но и многочисленными исследованиями ученых. Трава отличается слабительным и мочегонным свойствами. Сенна способствует очищению организма от токсических веществ, не оказывая вреда здоровью. В отличие от лекарственных препаратов, растение редко провоцирует побочные эффекты.

Полезное свойство гликозидов заключается в улучшении работы органов пищеварения. В результате этого восстанавливается стул, что актуально при частых запорах. Польза алкалоидов заключается в обезболивающем действии. Флавоноиды считаются полезными веществами, оказывающими очищающее воздействие на организм. За счет содержания органических кислот устраняются патогенные микроорганизмы, что способствует нормализации микрофлоры желудочно-кишечного тракта. К самым выраженным полезным свойствам растения относят:

  • ускорение обмена веществ;
  • общеукрепляющее воздействие на организм;
  • противовоспалительное действие;
  • улучшение внешнего вида кожной поверхности;
  • мочегонное и слабительное действия;
  • нормализацию работы сердечной мышцы;
  • болеутоляющее действие.

Аптечные средства на основе сенны

Благодаря полезным свойствам листья сенны зачастую используют для приготовления лечебных травяных сборов и таблетированных биологически активных добавок. Их применяют для нормализации стула, лечения геморроя и очищения организма от токсических веществ. Польза семян кассии не такая выраженная. Но иногда их добавляют в состав аптечных средств.

Нередко подобные препараты назначают в рамках подготовки к оперативному вмешательству и во время реабилитационного периода. К наиболее распространенным препаратам с содержанием сенны, относят:

  1. «Сенадексин».
  2. «Противогеморроидальный сбор».
  3. «Сеннагуд».
  4. «Сенаде».

Рецепты народной медицины на основе сенны

Лечебные свойства листьев сенны позволяют использовать их для приготовления целебных средств в домашних условиях. Чтобы результат соответствовал ожиданиям, необходимо обращать внимание на качество сырья и соблюдение дозировки. В противном случае, лечение нанесет вред.

Отвар сенны для очищения организма

Польза листьев сенны для желудочно-кишечного тракта обусловлена их свойством стимулировать перильстатику. За счет этого, кишечник беспроблемно опорожняется в первые часы после приема полезного отвара. Принудительное очищение организма необходимо в следующих случаях:

  • анальные трещины;
  • проктит;
  • запор;
  • отравление токсинами;
  • геморрой.

Отвар готовят по следующей схеме:

  1. В глубокую емкость засыпают 1 ст. л. высушенного и измельченного растения.
  2. Сырье заливают 200 мл чистой воды.
  3. На медленном огне отвар доводят до закипания, после чего варят на протяжении 5 минут.
  4. В течение получаса сенну настаивают под крышкой.
  5. После остывания отвар процеживают.

Настой сенны от запора

При сильном запоре врачи советуют принимать настой из сенны. Он производит мягкий слабительный эффект, не оказывая вреда здоровью. Принцип приготовления лечебного средства заключается в следующем:

  1. 25 г сырья заливают стаканом горячей воды.
  2. На 2 часа лечебное средство отставляют в сторону доходить до готовности под крышкой.
  3. Через указанное время настой процеживают.

В целях избавления от запора настой сенны принимают каждый день по 1 ст. Детям младше 7 лет нельзя принимать больше половины стакана. Результат будет заметен уже в первый день терапии. Длительность лечения зависит от масштаба проблемы. Обычно настой принимают в течение 3-5 дней.

Холодный чай из сенны в качестве мягкого слабительного

Польза чая из сенны сосредоточена в мягком воздействии на организм. Напиток действует медленнее, чем настой и отвары. Его отличительной чертой является способ приготовления. Для рецепта потребуются:

  • 1 ст. холодной воды;
  • 1 ст. л. измельченных листьев сенны;
  • мед по вкусу.

Алгоритм заваривания чая:

  1. Траву заливают холодной водой и убирают в сторону на 3-4 часа.
  2. Перед употреблением напиток процеживают. Чтобы этого не делать, можно воспользоваться порционными пакетами чая.
  3. Для сладости в напиток добавляют мед.

Настойка при хронических запорах

При запорах хронического характера травяной отвар не всегда достаточно эффективен. В этих случаях спиртовая настойка будет более полезной. Важно соблюдать правила ее приема, чтобы не оказать вред здоровью.

Ингредиенты лечебного средства:

  • 50 г изюма;
  • 150 г «Холосаса»;
  • 30 г александрийской кассии.
  1. Изюм промывают и проваривают в течение 5 минут.
  2. После добавления сенны лечебную смесь кипятят еще 10 минут.
  3. После остывания в полученный отвар добавляют сироп «Холосас».

Готовое лекарство принимают сразу после последнего приема пищи по ½ ст. л. Перед применением желательно проконсультироваться с врачом на предмет наличия противопоказаний. Длительность приема устанавливают индивидуально.

Сбор от геморроя

Для приготовления сбора для устранения геморроя в равных пропорциях смешивают следующие компоненты:

  • корень аира;
  • кору крушины;
  • ромашку;
  • сенну;
  • семена укропа.
  1. 1 ст. л. травяной смеси заливают стаканом горячей воды.
  2. В течение 10 минут лечебное средство настаивают.
  3. Следующим шагом напиток остужают и процеживают.

Прием полезного средства от геморроя осуществляют 2 раза в день по стакану. Уже через 2-3 дня после начала лечения болевые ощущения станут менее интенсивными. При необходимости, эффективность сбора повышают медикаментозными средствами.

Сбор при запорах

Запор представляет собой проблему, сопровождающуюся невозможностью опорожнения кишечника естественным путем. Чтобы с ним справиться без вреда для здоровья, следует нормализовать пищеварение. В этом случае пользу окажет сбор из следующих компонентов:

  • плодов аниса;
  • корня солодки;
  • александрийской кассии;
  • коры крушины;
  • плодов жостера.
  1. Каждый компонент берут в объеме 50 г.
  2. Составляющие тщательно смешивают и заливают 300 мл кипятка.
  3. В течение 20 минут лечебное средство готовят на водяной бане.
  4. После остывания и процеживания лекарство принимают по 150 г 2 раза в день, натощак.

Польза сенны для похудения

В борьбе за красивую фигуру нередко используют средства народной медицины. Польза травы сенны для похудения выражена в нормализации обмена веществ. В результате этого жир расщепляется быстрее обычного. Сенну применяют в виде чаев, отваров и десертов с добавлением изюма и орехов. Необходимо помнить, что продолжительное время снижать вес с помощью сенны запрещено. При соблюдении этого правила, лечебные свойства травы сенны при похудении проявят себя в полной мере.

Рецепты на основе сенны для похудения

Пользу узколистной кассии можно использовать для ускорения процесса сброса веса. Существует множество рецептов, включающих в себя полезное растение. Наиболее распространенный из них подразумевает наличие следующих ингредиентов:

  1. Все компоненты измельчают с помощью мясорубки.
  2. К полученной смеси добавляют сенный отвар и мед.
  3. Десерт убирают на ночь в холодильник.
  4. На следующий день его едят между приемами пищи по 1-2 ст. л.

Сенна при беременности и грудном вскармливании

Польза и вред кассии для здоровья заставляют задуматься о возможности применения при вынашивании ребенка и грудном вскармливании. По мере роста плода производится давление на органы пищеварения. На этой почве у беременных женщин нередко развивается запор. Полезные свойства сенны в этих случаях помогают нормализовать стул без вреда для ребенка. Это обусловлено растительным происхождением кассии. Польза растения особенно заметна в послеродовом периоде. Оно помогает справить с трещинами анального отверстия. При грудном кормлении пить отвар из сенны нежелательно без консультации специалиста.

Можно ли давать сенну детям

Польза травы сенны для организма достаточно высока. Но при лечении детей с ее помощью следует, следует проявлять осторожность. В возрасте до 3 лет использовать лечебное средство запрещено. В других случаях необходимо проконсультироваться с педиатром в индивидуальном порядке.

Применение сенны в домашней косметологии

Александрийскую кассию применяют не только в лечебных целях, но и для устранения косметических недостатков. Умывания травяным отваром помогают поддерживать красоту кожи на должном уровне. Растение способствует смягчению кожной поверхности и обеспечивает защиту от солнечного воздействия.

Вред сенны и побочные действия

Вред кассии отмечается в тех случаях, когда нарушаются принципы ее использования. Из-за очищающего свойства длительное использование травы способствует обезвоживанию организма и вымыванию калия. Поэтому злоупотреблять лечением сенной не стоит. Также существует риск развития следующих побочных эффектов:

  • головокружение;
  • дискомфорт в правом подреберье;
  • изменение цвета мочи;
  • судороги;
  • продолжительная диарея;
  • отклонения сердечного ритма.

Противопоказания к применению сенны

Чтобы избежать непредвиденных проблем и сохранить пользу растения, перед применением сенны нужно удостовериться в отсутствии противопоказаний. Среди них выделяют:

  • аллергическую реакцию;
  • возраст до 3 лет;
  • патологии печени и почек;
  • хронические болезни органов пищеварения;
  • воспалительные процессы в брюшной полости;
  • непроходимость кишечника.

Заключение

Польза и вред сенны говорят о том, что растение не такое безобидное, как кажется. При его применении необходимо учесть не только полезные свойства, но и возможный вред. Особенно важно предварительно посетить врача.

Сенна — трава для похудения с послабляющим эффектом. Ее используют не только для борьбы с лишним весом, но и для очищения организма от шлаков и токсинов. Похудение с помощью этой травы не самый безопасный способ, от ее употребления возможны серьезные побочные эффекты.

Почему сенна так популярна для похудения

Часто сенну употребляют при хроническом запоре, сегодня же она популярна для лечения ожирения. За счет слабительного действия этого растения можно за неделю сбросить 2–4 кг. Эффект зависит от дозировки и от индивидуальных особенностей организма.

Сенну не рекомендуется употреблять в чистом виде, ее смешивают с другими травами. Из травяных сборов готовят чаи и отвары. В аптеках можно приобрести таблетки на основе сенны, они направлены только на борьбу с лишними килограммами.

Действие на организм

Другое название сенны — кассия. Отвары из этого растения оказывают на организм следующее воздействие:

  1. Очищают кровь от продуктов метаболизма.
  2. Опорожнение кишечника происходит ежедневно и свободно.
  3. Лечат геморрой и анальные трещины.
  4. Оказывают антивоспалительное действие на организм.
  5. Освобождают от застарелых каловых масс.
  6. Повышают выделение желчи.

Побочные эффекты

Сенна для похудения обладает не только большим количеством положительных свойств, но и побочными эффектами. Если принимать ее в малых дозах и не более 7 дней, то вероятность столкнуться с осложнениями минимальна.

Побочные эффекты, которые могут возникнуть во время процесса снижения веса:

  1. Аллергическая реакция в виде крапивницы. Она возникает из-за воздействия гликозидов на организм.
  2. Спазмы в животе, колики.
  3. Диарея, которая может спровоцировать воспаление ануса.
  4. Сильная головная боль.
  5. Появление проблем с почками из-за того, что органы выделительной системы не будут справляться с процессом выведения шлаков.
  6. Сбой в работе ЖКТ, который может проявлять себя по-разному. Например, человек почувствует вздутие живота или тошноту.
  7. Обезвоживание.
  8. Дистрофия кишечника.
  9. Возникновение в будущем частых запоров из-за привыкания к слабительному эффекту.
  10. Головокружение.
  11. Цвет мочи становится коричневым.
  12. Сбой в работе сердечно-сосудистой системы из-за потери калия.
  13. Повреждения межмышечного сплетения, которое находится в кишечнике.
  14. Судороги.

При проявлении любого побочного действия нужно прекратить употребление сенны. В худшем случае это грозит осложнениями в работе организма.

Противопоказания

Помимо шлаков и токсинов, растение может выводить и полезные вещества. Часто это приводит к ухудшению самочувствия. Перед тем как начать употребление листьев сенны для похудения нужно ознакомиться с противопоказаниями:

  1. Беременность.
  2. Период лактации.
  3. Острые заболевания ЖКТ.
  4. Проблемы в работе желчного пузыря и выделительной системы.
  5. Язва желудка.
  6. Маточные кровотечения.
  7. Геморрой.
  8. Болезнь Крона.
  9. Новообразования в желудке.
  10. Цистит.
  11. Склонность к диарее.
  12. Непереносимость веществ растения.
  13. Грыжа.

Применение для похудения

Употребление травы для похудения работает больше на очищение организма, а не на сжигание жировых отложений. Процесс избавления от лишнего веса остановится через несколько дней, когда все токсины и лишняя жидкость из кишечника будут выведены.

Механизм действия

Похудеть с помощью употребления таблеток и отваров сенны можно за неделю. Благодаря слабительному действию, организм теряет до 5 кг веса. После этого следует прекратить применение любых средств на основе кассии.

Если не прервать прием средства вовремя, начнется процесс обезвоживания и истощения. Уже через неделю человек потеряет еще 3–4 кг, но уже за счет собственного здоровья.

Если требуется похудеть на несколько килограммов за неделю, отвары на основе сенны подойдут лучше всего. Готовить отвары для похудения рекомендуется с помощью аптечной сенны, в которой содержатся кислоты, смолы, гликозиды.

Достоинства и недостатки

Сенна как средство для похудения имеет такие достоинства:

  1. Растительное происхождение. Любая лекарственная трава не содержит химических добавок, в отличие от таблеток.
  2. Улучшает работу ЖКТ.
  3. Оказывает омолаживающее действие.
  4. С помощью сенны похудение происходит в короткие сроки.
  5. Повышает аппетит.
  6. Обладает антибактериальным и мочегонным действием.
  7. Нормализует работу иммунитета.
  8. Отвар растения улучшает обменные процессы.
  9. Лечит конъюнктивит и кожные болезни.

Негативные последствия от применения средств на основе сенны возникают только в случае длительного употребления:

  1. Часто возникают аллергические реакции, которые проявляются в виде зуда кожных покровов.
  2. После недельного приема человека преследует постоянное чувство тошноты.
  3. На начальном этапе похудения возникают боли в желудке.
  4. В ночное время возможно проявление метеоризма.
  5. После длительного применения кишечник перестает самостоятельно опорожняться, возникают запоры.
  6. Вымывание полезных веществ из организма.

Как принимать

В каждом аптечном средстве на основе сенны есть инструкция по применению, которую стоит внимательно изучить и прочитать как принимать препарат правильно.
Чтобы процесс похудения прошел быстро и без негативных последствий, во время приема сенны нужно соблюдать следующие правила:

  1. Выпивать ежедневно не менее 2,5 л чистой воды.
  2. Употребление жидкости должно быть в утреннее время, при возможности до 15 часов.
  3. Добавить в рацион блюда с высоким содержанием клетчатки.
  4. Курс похудения должен составлять не более 7 дней, его разрешается повторить через 6 месяцев.
  5. Отвар сенны пить по стакану 1 раз день.
  6. Принимать средство, находясь дома, чтобы избежать неловких ситуаций.
  7. Не пить отвар перед сном, т. к. мочегонное действие проявляется уже через 15–20 минут.
  8. Для усиления эффекта похудения прием сенны сочетают с диетой и занятием спортом.
  9. Не забывать полноценно питаться, чтобы избежать истощения.
  10. Не принимать средства во время менструации, чтобы не усилить кровотечение.
  11. Сенна не обладает успокоительным действием, поэтому стоит ограничить употребление травы при стрессе.

Каких результатов можно ожидать

Чтобы увидеть результат после применения сенны, следует заранее измерить объемы проблемных зон. Не стоит ожидать стремительного результата. За неделю можно сбросить максимум 5 кг.

Этот показатель является относительным и зависит от:

  • дозировки средства;
  • комплектации человека;
  • переносимости компонентов;

Хорошим результатом считается снижение веса на 2–3 кг и уменьшение на 5 см объемов бедер и живота.

Аптечные средства на основе сенны

В составе аптечных слабительных средств часто встречаются измельченные листья сенны. Препараты выпускаются в различных формах. Чаще всего это таблетки, чай и комплексные сборы трав.

К самым популярным средствам для похудения на основе сенны относят:

  1. Сенаде — таблетки на растительной основе, которые оказывают слабительное действие на организм. Сенаде еще выпускается в форме чая и экстракта. Препарат очищает кишечник, нормализует стул. Он подойдет для похудения тем, кто не отказывается от ночного приема пищи. Таблетку выпивают вечером, а эффект наступает утром.
  2. Сенадексин — таблетки, с помощью которых за пару дней можно сбросить 2–3 кг. После применения препарата у человека усиливается перистальтика кишечника, это приводит к его быстрому очищению. Чтобы похудеть, 2 таблетки Сенадексина выпивают перед сном, а через 12 часов начинается процесс выведения каловых масс.
  3. Сеннагуд — таблетки, которые обладают мягким слабительным действием. Эффект наступает уже через 8 часов после приема. Также средство не вызывает привыкания, не влияет на переваривание пищи.
  4. Экстракт сенны — выпускается в виде брикетов, порошка и жевательных таблеток, которые состоят из измельченных листьев сенны. Это дает возможность человеку выбрать удобную для него форму выпуска.
  5. Сенна Д — натуральное слабительное, которое употребляют и для похудения. Препарат выводит вредные вещества из организма, а также улучшает процесс расщепления жиров. Токсины и шлаки не накапливаются, жир не всасывается, а набор массы тела приостанавливается.
  6. Сеннол — в составе присутствует сенна мекканская, тмин, мед и оливковое масло. Это растительное средство применяют не только для похудения, но и для профилактики запоров, раковых опухолей и заболеваний кожи. Выпускается в форме жидкости, которую пьют по 5 ч.л. в день. Средство разрешено детям с 3 лет.

Существует несколько эффективных слабительных средств на основе сенны, которые не рекомендуется принимать для похудения:

  1. Кафиол — растительное средство, в котором содержатся не только плоды сенны, но и вазелиновое масло и мякоть плодов сливы и инжира. Кафиол выпускается в форме брикетов. Его часто назначают для лечения запоров. Эффект от средства такой же, как и у других слабительных, — выведение каловых масс и очищение кишечника.
  2. Агиолакс — выпускается в виде гранул, которые принимают внутрь. В составе средства помимо сенны присутствуют семена подорожника. При попадании гранулы в кишечник, она разбухает и стимулирует перистальтику. После этого происходит смягчение каловых масс и быстрое их выведение.
  3. Антрасеннин — средство, которое выпускается в форме жевательных пастилок и таблеток со вкусом ванили и шоколада. Сенна в составе оказывает слабительное действие через 8–12 часов, а также средство не вызывает привыкания.

Рецепты по приготовлению

Лекарственную сенну не принимают больше 7 дней. Также сенну нельзя принимать в чистом виде, для приготовления отвара для похудения потребуется смешать ее листья с другими травами.

Сенна и мед

С помощью смеси сенны и меда можно сбросить 1–2 кг веса.

Для приготовления средства потребуются:

  • сенна аптечная — 50 г.
  • мед — 100 г.
  • чернослив — 100 г.
  • сливы — 100 г.

Смесь из сливы и чернослива пропускают через мясорубку. В полученную кашицу добавляют сенну с медом, а потом тщательно перемешивают. Средство принимают по 1 ч.л. после ужина.

Сенна с фенхелем

Для приготовления средства потребуются:

  • семена фенхеля — 2 ч. л.
  • зеленый чай — 1 ч. л.
  • сенна — 2 ч. л.

В отдельной емкости перемешивают все компоненты, а потом заливают стаканом кипятка. Средство должно настояться в течение 3 часов. После этого настой процеживают и выпивают полностью вечером перед ужином.

Сенна с изюмом и шиповником

Этот состав очищает кишечник от зашлакованности, тем самым оказывая следующее действие на организм:

  • очищает лицо от угревой сыпи;
  • снимает усталость;
  • повышает настроение;
  • избавляет от бессонницы.

Для приготовления средства потребуется:

  1. Сироп шиповника (Холосас) — 300 мл.
  2. Изюм — 200 г.
  3. Сенна — 100 г.

В отдельной емкости заливают измельченные листья сенны 2 стаканами кипятка, а потом оставляют настаиваться на 1 час. После того как настой будет готов, к нему вливают сироп шиповника. Полученный настой процеживают через марлю и убирают в холодильник. Его следует употреблять по 5 ст.л. перед каждым приемом пищи.

Вместо аптечного сиропа Холосаса можно использовать настой из натурального шиповника. Для этого 100 г ягод растения заливают 2 стаканами кипятка. Отвар должен настояться не менее 10 часов. После этого его можно смешивать с сенной и изюмом. Должно получится эффективное средство для похудения.

Травяной отвар

Отвар сенны имеет горьковатый вкус, но в совокупности с другими травами становится более приятным.
Для приготовления средства потребуются:

  • сенна — 20 г.
  • петрушка — 20 г.
  • крапива — 20 г.
  • семена укропа — 10 г.
  • мята — 10 г.

Все ингредиенты перешиваются, а потом их заливают стаканом горячей воды. Отвар должен настаиваться 3 часа, после этого его следует процедить. Средство пьют каждый день по 100 мл небольшими глотками. Курс составляет 30 дней.

Имбирный чай с сенной

Для приготовления чая потребуются:

Сенну и имбирь заливают 500 мл кипятка и оставляют завариваться в течение 20 минут. Чай разрешается пить после каждого приема пищи.

Зеленый чай с сенной

Сенна в сочетании с зеленым чаем помогает не только очистить организм от ядовитых веществ, но и придает человеку силы, энергию, улучшает состояние сосудов.
Для приготовления чая потребуются:

  • зеленый чай — 50 г.
  • сенна — 20 г.

Все ингредиенты помещают в керамическую посуду и заливают 200 мл кипятка. Чай заваривается 10 минут, после этого его рекомендуется пить после еды. Он разгружает кишечник после застолья, но принимать его ежедневно не рекомендуется. По вкусу в чай добавляют мед.

Сенна и изюм

Изюм в сочетании с сенной повышает уровень сахара в крови, что приводит к снижению аппетита, и человек перестает переедать.
Для приготовления напитка потребуется:

В отдельной емкости изюм заливают 500 мл кипятка и варят на среднем огне 5–10 минут. После этого в напиток добавляют сенну и варят еще 10 минут. Как только питье будет готово, его процеживают и пьют по 50 мл после каждого приема пищи.

Сенна и сухофрукты

Смесь сенны и сухофруктов помогает справиться с хроническим запором, очистить кишечник и похудеть минимум на 5 кг.
Для приготовления смеси потребуются:

  • сенна — 30 г.
  • чернослив — 400 г.
  • курага — 100 г.
  • мед — 100 г.
  • инжир — 200 г.

Смесь из инжира, чернослива и кураги измельчают в блендере или пропускают через мясорубку. В полученную кашицу добавляют сенну и мед и тщательно перемешивают. Полученную смесь употреблять по 2 ч.л. каждый день.

Чай для разгрузочного дня

Этот чай помогает человеку сбросить несколько килограммов за пару дней.
Для приготовления чая для разгрузочного дня потребуется:

  • сенна — 30 г.
  • липа — 30 г.
  • ромашка — 15 г.

Траву засыпают в чайник или термос и заливают 400 мл кипятка. Чай заваривается 8 часов. Утром, сразу после пробуждения, выпивают стакан теплой воды, а потом полстакана разгрузочного чая. Процедуру повторяют 3 раза в день.

Возможный вред

Чтобы не навредить своему организму, нужно соблюдать дозировку и способ применения сенны. Если употреблять фитосредство дольше чем положено, то оно начнет наносить вред организму.

Возможный вред, который может быть получен от сенны, заключается в:

  1. Выведении из организма не только вредных, но и полезных веществ.
  2. Появлении запоров, лечить которые придется с помощью медикаментов.
  3. Нарушении работы почек и дистрофии кишечника при длительном применении.
  4. Возникновении при передозировке тошноты и рвоты.
  5. Высокой вероятности кровотечения во время беременности или выкидыша.

Чтобы похудение было легким и быстрым, сенну рекомендуется употреблять в виде отваров и чаев, но не более 7 дней подряд. Если не получилось сбросить нужное количество килограммов, можно прибегнуть к помощи таблеток. Курс применения у них составляет до 30 дней.

Диета для умных и осторожных

Чтобы поддерживать фигуру в норме и не набирать вес, придумана специальная диета с применением листьев кассии.
Для начала нужно придерживаться 2 правил:

  1. Не употреблять пищу после 18:00.
  2. Ежедневно съедать смесь из сухофруктов и сенны.

Для приготовления смеси понадобиться прокрутить через мясорубку по 100 г:

Смесь едят по 1 ст.л. перед сном в течение 3 недель. Благодаря листьям сенны происходит очищение желудка, а сухофрукты восполняют дефицит витаминов и минералов.

инструкция по применению, показания, противопоказания и отзывы

Трава сенны получила свое распространение при лечении запоров. Она мягко и бережно очищает кишечник, что важно при геморрое и трещинах. Перед операцией на желудочно-кишечном тракте и после хирургического вмешательства или если предстоит процедура колоноскопии - некоторые врачи рекомендуют пропить настои травы сенны. Инструкция по применению средства будет рассмотрена ниже. Не рекомендуется ее пить без консультации с врачом, так как имеются противопоказания.

Описание растения

Сенна александрийская, или кассия африканская (остролистная), относится к полукустарникам и принадлежит к семейству бобовых. В высоту может достигать 1 метра. Имеет стержневой маловетвистый корень, глубоко уходящий в землю. Стебель у растения прямой, ветвистый. На нем расположены парноперистые листья яйцевидно-острой формы. Цветки имеют неправильную форму, желтые, собраны в соцветия. Плод представляет собой стручок с несколькими бобами. Его длина 5,5 см, ширина 2,5 см. Зрелый плод имеет темно-коричневый оттенок.

Цветет растение с середины лета до начала осени. Семена вызревают в сентябре.

Растение распространено в Африке. Встречается на берегах Нила, в пустынях и полупустынях Судана. Сенна произрастает на побережье Красного моря, в Сомали и на территории Южной Аравии. Полукустарник можно встретить в Нубийской пустыне. Культивируется кассия африканская в Египте, Пакистане и в Индии. В промышленных масштабах ее выращивают в Азербайджане и Азии. Здесь полукустарник сажают как однолетнее растение, так как сенна не выдерживает местной зимы.

Для лечения собирают только листья и очень редко плоды. Листья заготавливают, когда полукустарник цветет или плодоносит. Их сушат, а потом обмолачивают. Химический состав сенны меняется в зависимости от фазы роста и развития растения. Количество антрахинонов в листьях на фазе всходов равно 2,8 %, их количество возрастает до 3,6 % в период бутонизации. После того как кассия расцветет, число антрахинонов снижается до 2,3 %. На этом уровне данный показатель остается весь период вегетации. Плоды растения собирают после их созревания.

Химические свойства травы

Трава сенны инструкция

По инструкции, сенну (траву) рекомендуется применять при проблемах с дефекацией. Еще растение помогает похудеть и налаживает обмен веществ. Такой результат дают вещества, входящие в состав кассии остролистной, это:

  • антрагликозиды - самый важный компонент растения, именно они стимулируют перистальтику кишечника;
  • гликозиды - обладают кардиологическим действием;
  • алкалоиды - оказывают лечебное воздействие на организм, расширяют кровеносные сосуды, обладают спазмолитическим свойством;
  • флавоноиды - являются антиоксидантами растительного происхождения;
  • аминокислоты - участвуют в белковом обмене, важны для роста и развития тканей;
  • природные смолы - обладают бактерицидными свойствами, угнетают патогенные микроорганизмы;
  • полисахариды - выводят токсины, обеспечивают транспортировку питательных веществ к клеткам.

Эти и другие вещества, входящие в состав сенны, раздражают слизистую кишечника, улучшают моторику данного органа и способствуют лучшему перевариванию пищи.

Полезные свойства

Согласно аптечной инструкции, траву сенны рекомендует принимать строго по показаниям. Эффективное воздействие растения на организм обусловлено его свойствами. Среди свойств, которыми обладает кассия африканская, стоит отметить сильный слабительный эффект, позволяющий быстро очистить кишечник от каловых масс, шлаков и токсинов. Растение характеризуется слабым мочегонным и желчегонным свойством, обладает секреторным действием. Вызывает аппетит и снимает воспалительный процесс. Эту траву рекомендуют врачи при гастроэнтерологических патологиях.

Трава сенна инструкция по применению

После чистки кишечника сенной улучшается работа всего организма. Проходит хроническая усталость, перестают выпадать волосы, кожа преображается и становится более упругой. Расщепляются липидные отложения. Улучшается работа сердечно-сосудистой системы. Стабилизируется менструальный цикл.

Свою эффективность сенна показала и в лечении кожных заболеваний, лишая, псориаза и кандидоза.

Мягкое действие растения позволяет применять его в педиатрии, для лечения детей старше шести лет.

Действие травы наступает по прошествии 8-12 часов, после приема отвара или настоя.

Показания к применению

Сенна - это трава от запора. Инструкция рекомендует принимать растение в качестве слабительного и очищающего продукта. Кассия способна облегчить состояние при:

  • атоническом запоре, находящемся в хронической стадии развития;
  • печеночной недостаточности;
  • заражении гельминтами;
  • патологии поджелудочной железы;
  • дисбактериозе;
  • трещинах ануса;
  • низком тонусе мускулатуры толстого кишечника;
  • колите в стадии обострения;
  • скоплении в организме шлаков и токсинов;
  • ожирении и избыточном весе;
  • геморрое.
Сенна трава от запора инструкция

Траву сенны инструкция по применению рекомендует принимать больным, которым предстоит хирургическая операция на пищеварительных органах. Растение показано и после операции, в случае возникновения атонических симптомов.

Трава сенны: противопоказания

Инструкция по применению предупреждает, что растение нельзя употреблять при гиперчувствительности и наличии кишечной непроходимости. Запретом к ее приему служит ущемленная грыжа, патологии брюшной полости, находящиеся в острой стадии развития. Противопоказанием к употреблению травы служат кровотечения желудочно-кишечного тракта, цистит, метроррагия, запоры спастического характера. Не применяют при нарушении водно-электролитного обмена.

Трава сенна от запора инструкция по применению

Трава сенны противопоказана (инструкция подробно описывает ситуации, при которых прием кассии африканской строго запрещен) при беременности, в период кормления ребенка грудью и для пациентов в возрасте до шести лет. С особой осторожностью растение применяют при почечной и печеночной недостаточности, а также после хирургических полостных операций.

Трава сенна от запора: инструкция по применению

Как уже упоминалось выше, кассия и все препараты на ее основе являются слабительными. Их рекомендуется принимать на ночь, так как эффект от их применения наступает спустя 8-10 часов. Если на протяжении двух дней лечения опорожнение проходит ежедневно, то применение кассии прекращают. Терапия не должна длиться более двух недель.

Инструкция по применению травы сенны взрослым рекомендует пить растение в форме отвара, настоя или травяного чая. Отвар слабой концентрации пьют по ½ стакана, крепкий настой употребляют по столовой ложке. Напитки пьют за два часа до сна один раз в день.

Трава сенна инструкция по применению взрослым

Для приготовления отвара берут одну столовую ложку сенны на стакан воды. Настаивают на водяной бане до 30 минут. Дожидаются полного остывания, процеживают и употребляют на ночь.

При приготовлении настоя две столовые ложки травы заливают стаканом крутого кипятка. Настаивают шесть часов. Употребляют по столовой ложке не более трех раз в сутки.

Для устранения запора подойдет холодный чай из листьев сенны. Для его приготовления чайную ложку травы заливают стаканом холодной воды. Настаивают сутки, после чего процеживают и пьют. Такой способ употребления сенны получил много хороших отзывов и позволил избежать спазмов и резей. Данный напиток пьют по одному стакану в день перед сном.

Побочные эффекты

Могут возникнуть при неправильном применении травы сенны побочные действия. Инструкция подробно предупреждает об этом. Среди негативных последствий пациенты отмечают боли и спазмы в области живота, колики и расстройство пищеварительной системы. У некоторых больных наблюдались тошнота и рвотный рефлекс, а также вздутие живота и головокружение. При неправильном приеме травы может возникнуть аритмия и судороги нижних конечностей. В редких случаях при лечения сенной беспокоит спутанность сознания и наблюдается окрашивание мочи в коричневый оттенок.

Сенна трава инструкция по применению противопоказания

При продолжительном приеме травы:

  • может произойти вымывание электролитов, в результате чего происходит существенная потеря калия;
  • есть риск получить повреждение стенок кишечника;
  • есть вероятность привыкания, что вызовет сужение просвета толстого кишечника и спровоцирует проблемы с перистальтикой, так как деятельность ЖКТ все время стимулируется.

При атонических запорах, чтобы не возник синдром «ленивого кишечника», врачи и пациенты советуют использовать разные слабительные средства. Начинать рекомендуют с самых щадящих средств.

Снижение веса

Траву сенны инструкция по применению рекомендует использовать не только при запорах, но и для похудения. Само растение мало влияет на липидный обмен. Снижение веса происходит за счет чистки кишечника и выведения лишней жидкости из организма. Для достижения существенного результата одной сенны недостаточно. К ее приему нужно добавить правильный рацион и физическую нагрузку.

Для похудения столовую ложку кассии заливают стаканом кипятка. Настаивают около четырех часов. Процеживают и пьют на ночь.

Трава сенны инструкция противопоказания

Этот напиток можно заменить другим средством для похудения. В его состав входят следующие ингредиенты:

  • изюм - около 100 г;
  • инжир - не более 200 г;
  • курага - в количестве 400 г;
  • сироп из плодов шиповника - 100 мл;
  • трава сенны - в количестве 50 г.

Все ингредиенты, кроме сиропа шиповника, тщательно смешивают между собой и измельчают в блендере. Затем добавляется сироп. Смесь принимают дважды в день, утром и вечером.

Есть еще один вариант употребления сенны для похудения. Действует он аналогичным образом. Для его приготовления берут стакан изюма и заливают 0,5 л крутого кипятка. В горячий отвар кладут 25 г сухой сенны. Смесь ставят на медленный огонь и выдерживают около пяти минут. Полученный напиток пьют по столовой ложке перед сном.

Сенна для детей

Сенну, согласно инструкции, разрешено употреблять детям с шести лет. Но так как растение содержит большое количество смол, вызывающих спазматические боли, то для детей следует выбрать более мягкое и щадящее слабительное. Следует ввести в рацион ребенка как можно больше жидкости, чернослива, кураги и свежих яблок.

Сенна может назначаться ребенку однократно и только по строгим показаниям. Например, при лечении глистов.

Для приготовления отвара сенны для ребенка берут чайную ложку травы и заливают стаканом холодной воды. Настаивают сутки. Употребляют перед сном.

Отзывы о лечении

Отзывы о траве сенны (инструкция рекомендует проконсультироваться с врачом перед тем, как употреблять данное растение внутрь) положительные. Многие люди остались довольны результатом. С их слов, если выпить сенну перед сном, то утром обязательно будет результат. Они советуют пить растительное средство в выходной день, так как послабление может быть сильным и в течение всего дня придется посещать туалетную комнату. Потребители говорят, что сенна не только налаживает стул, но способствует процессу похудения и хорошо очищает организм. За две недели можно сбросить до 5 кг.

Применение сенны имеет и отрицательные стороны. После употребления кассии внутрь у многих появляются колики, резь и боли в районе живота, которые после посещения туалета проходят. Среди минусов отмечаются продолжительная диарея, неприятный цвет и запах кала, привыкание.

Чтобы не возникало побочных эффектов, сенну следует пить осторожно, с соблюдением дозировки и короткий период.

Аптечные лекарства с сенной

Трава сенны дает хороший результат, но если не хочется возиться с ее приготовлением, то можно воспользоваться таблетками, созданными на основе кассии африканской, среди них:

  • «Сенаде»;
  • «Сенадексин»;
  • «Сеннол», содержит не только сенну, но и черный тмин, мед и масло оливы;
  • «Регулакс».

Эти таблетки разрешено пить детям от шести лет по 2 штуке в день. Дозировка для взрослого человека составляет 4 таблетки в день. Курс лечения 1 неделя.

Во время приема слабительных препаратов следует пить много воды и есть достаточное количество клетчатки. При появлении побочных эффектов прием слабительного препарата следует прекратить.

Травяной чай сенна для похудения и от запора: как заваривать и принимать

Трава сенны хорошо известна в медицине, как мощное природное желчегонное и слабительное средство, которое нередко используют с целью похудения. Однако чай из сенны можно пить не всем. Кому все же следует отказаться от его употребления и как правильно готовить целебный напиток?

чай с травой

Описание сенны

Сенной называют многолетнее лечебное растение, которое представляет собой кустарник с цветочками желтого цвета, родиной которого является Африка. Другое название растения – кассия остролистная или александрийский лист. Кустарник относится к семейству бобовых.

Александрийский лист растет на территории Африки, Азии и Аравийского полуострова. В нашей стране его выращивают на специальных плантациях.

Траву сенны медики используют для устранения запоров. Благодаря мягкому слабительному эффекту растения, сенный чай нередко используют при похудении, а также во время лечения заболеваний, при которых необходимо мягкое очищение кишечника (геморрой и т. д.).

Чай сенный помогает улучшить функционирование желчного пузыря, наладить отток желчи, очистить кровь от токсинов. Напиток обладает противовоспалительным и антибактериальным свойством.

Полезные свойства

В состав травы входятантрагликозиды, которые и обеспечивают слабительное действие сенны. Эффект этого вещества заключается в мягком раздражении слизистой оболочки кишечника, что приводит к усилению перистальтики.

Кроме антрагликозидов в состав растения входят и другие полезные вещества, среди которых: микроэлементы, полисахариды, смолы, фитостерины, растительные кислоты и биофлавоноиды.

Настои и отвары из сенны обладают такими свойствами:

  1. Очищают организм от скопившихся токсинов и шлаков, улучшает работу печени и желчного пузыря. Если принимать средство в минимальных дозах, то можно добиться улучшения пищеварения. А в больших количествах проявляется слабительный эффект сенны.
  2. Способствуют лучшему всасыванию в стенки кишечника и усвоению полезных веществ.
  3. Используетсясенна от запора, как мягкое слабительное средство. При этом назначают ее в основном для устранения атонического вида запора. При спастическом нарушении дефекации использование травы может проводиться только под строгим контролем врача.
  4. Доказана эффективность сенны для похудения. Это возможно благодаря слабительному эффекту растения, его способности выводить из организма лишнюю жидкость и ускорять обменные процессы.
  5. В косметологии растение используют для смягчения, укрепления и восстановления волос. Также отмечается, что регулярное ополаскивание волос после мытья отваром сенны помогает справиться с перхотью.

Противопоказания

Прежде чем начинать принимать лекарство с сенной, необходимо проконсультироваться с врачом, так как растение может принести не только пользу, но и вред. Среди противопоказаний к применению относят:

  • индивидуальная непереносимость;
  • непроходимость кишечника, независимо от формы ее образования;
  • спастический язвенный колит;
  • подозрение на воспаление аппендицита;
  • цистит;
  • прободная язва;
  • внутренние кровотечения;
  • воспалительные процессы в кишечнике;
  • грыжа;
  • детский возраст младше 6 лет.

Избегать ее использования следует во время беременности и лактации.

Пить его постоянно также не рекомендуют, так как это может привести к появлению побочных действий:

  • дискомфорт в области живота;
  • вымывание из организма полезных веществ;
  • спазмы в кишечнике;
  • развитие привыкания и зависимости от травы.

Особенности сбора и заготовки

сушеная трава

Сенну собирают несколько раз в году, срывая отдельные листочки с куста после их полного созревания. Делают это обычно в августе, затем через 1 месяц и перед наступлением заморозков. Сушат сырье на открытом воздухе. Готовым сырье считается в том случае, если во время сгибания листа происходит перелом его средней прожилки.

Если нет возможности самостоятельно заготовить сырье, купить его можно в аптеке. Самым распространенным препаратом является фиточайСеннафарм в пакетиках.

Как правильно заваривать чай с сенной

Как принимать и заваривать сенну зависит от ожидаемого эффекта. В основном такой чай используют при запорах или во время похудения.

Чтобы приготовить эффективное очистительное средство, нужно положить в чай листья сенны, цветы аптечной ромашки и липовый цвет по 2 чайные ложки каждого растения. Подготовленное сырье поместить в термос и залить все 2 стаканами кипятка. Настаивать чай нужно не менее 8 часов, после чего нужно процедить и принимать в качестве основного продукта для разгрузочного дня. В этот день с утра нужно выпить стакан теплой воды. Далее через каждые 3 часа принимать по 150 мл приготовленного напитка.

Существует и другой метод очищения. Для этого готовят отвар сенны: 1 столовую ложку сырья заливают стаканом кипятка и выдерживают на водяной бане в течение 30 минут. После полного остывания средство процеживают и принимают. Пить чай рекомендуют вечером или за несколько часов до принятия пищи. Курс лечения не может быть дольше 2 недель.

Сегодня все чаще пользуются чаем сенна для похудения. Такое средство рекомендуют тем, кто ведет малоактивный образ жизни. Для этого традиционные диеты сочетают с использованием чая, приготовленного из 1 столовой ложки сухих листьев растения и 1 стакана кипятка. Настаивать напиток нужно в течение 3 часов.Ежедневно следует выпивать по половине стакана чая утром и вечером. Продолжительность его использования составляет 1 неделю. Чтобы эффект был максимальным, диетологи рекомендуют исключить принятие пищи после 18.00, а также отказаться от сладостей и жирной пищи.

 

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о