Сильная изжога отчего: причины, методы лечения и профилактика

Изжога: почему возникает и как от нее избавится?

Это неприятное состояние хотя бы раз в жизни испытывал, наверно, каждый. Иногда изжога — относительно безобидное следствие употребления неподходящей пищи, но нередко она оказывается симптомом серьезных заболеваний, которые требуют безотлагательного лечения.

Причины возникновения изжоги

У нас не принято сильно переживать, если вдруг появляется изжога. На самом деле это один из опаснейших симптомов, который может свидетельствовать о ряде серьезных диагнозов

1. Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы

В норме пищевод проходит через отверстие в диафрагме (мышца, разделяющая грудную и брюшную полость). Если оно больше, чем нужно, то через него в грудную полость выступает часть желудка. Это выпячивание и называется грыжей.

2. Хронический гастрит с повышенной секрецией

Изжога возникает за счет того, что в желудке образуется слишком много соляной кислоты. Провоцирует избыточную секрецию кислоты употребление жирной, жареной и острой пищи, маринадов, холодных блюд, редкие, а также обильные приемы пищи. Изжога в таком случае сочетается с болями в верхней части живота сразу после еды.

3. Язва желудка и двенадцатиперстной кишки

На слизистой желудка появляется дефект (язва), который мешает ему нормально сокращаться и проталкивать пищу в кишечник. Еда в желудке задерживается, он сильно растягивается и в нем повышается давление. Все это еще больше усугубляет заброс в пищевод.

4. Ахилия и ахлоргидрия

При этих патологиях в желудочном соке нет соляной кислоты и пепсина (фермент, который расщепляет съеденные белки). Изжога же возникает по причине того, что в пищевод забрасываются молочная и масляная кислота, которая образуются при брожении пищи в желудке.

5. Болезнь оперированного желудка

Она бывает у людей, которым удалили часть желудка и двенадцатиперстной кишки, например, при язве или опухоли. При этом к изжоге приводит пищеварительный сок, содержащий ферменты поджелудочной и желчь, который попадает в пищевод.

6. Лекарства

Важно! Аспирин и некоторые нестероидные противовоспалительные препараты повреждают пищевод и желудок, что ведет к изжоге.

7. Некоторые продукты

Изжога может возникать и у здоровых людей после сильного переедания, употребления сладостей, черного хлеба, свежей выпечки, острой и жирной пищи, кисломолочных продуктов, алкоголя, шоколада, черного чая, кофе, кислых яблок или слив, лимонов, помидоров или томатных соусов.

8. Беременность

Беременность — одна из возможных причин изжоги у женщин. Рефлюкс возникает вследствие повышения внутрибрюшного давления. Тот же механизм развития изжоги наблюдается при избыточном весе.

Лечение изжоги

Чтобы понять, как избавиться от изжоги, нужно знать, из-за чего она возникла. Редкие приступы, вызванные нарушением режима или рациона питания у здоровых людей, не требуют специального медицинского вмешательства и быстро проходят при изменении образа жизни.

Другое дело, если пациента беспокоит частая изжога: причины этого, скорее всего, заключаются в заболевании ЖКТ.

Лечение изжоги в таких случаях возможно только при комплексном подходе. Терапевтические мероприятия должны быть направлены не только на снятие неприятных симптомов, но и на коррекцию основного заболевания. Таким образом, причина и лечение изжоги тесно связаны.

Лечебное воздействие обычно предполагает медикаментозную терапию. Подбор лекарственных средств осуществляется врачом с учетом поставленного диагноза. Чаще всего назначают препараты одновременно нескольких групп (как минимум, антациды + гастропротекторы).

Полное избавление от изжоги возможно при успешном лечении основного заболевания.

Общие терапевтические рекомендации

Кроме приема медикаментов, огромное значение при лечении изжоги имеют соблюдение диеты и коррекция образа жизни.

Необходимо отказаться от курения и употребления алкоголя, установить правильный режим питания. Пищу следует принимать 4–5 раз в день небольшими порциями, тщательно пережевывая. Не рекомендуется лежать сразу после еды. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 3 часа до сна.

Из рациона следует исключить жирные и жареные блюда, острые приправы и соусы, газированные напитки, кофе и крепкий чай, шоколад, цитрусовые, томаты, кислые фрукты и другие продукты, провоцирующие изжогу. Полезны каши, нежирное отварное мясо, приготовленные на пару овощи и обезжиренные молочные продукты.

Как справиться с изжогой с помощью медикаментов

Лекарственные препараты при изжоге назначаются врачом строго по показаниям, на основании поставленного диагноза. Перед их приемом необходимо ознакомиться с инструкцией и убедиться в отсутствии противопоказаний.

При заболеваниях ЖКТ, сопровождающихся изжогой, применяются препараты нескольких групп (обычно в комплексе).

Автор: Левио Меши

Врач с 36 летним стажем работы. Медицинский блогер Левио Меши. Постоянный обзор животрепещущих тем по психиатрии, психотерапии, зависимостям. Хирургии, онкологии и терапии. Беседы с ведущими врачами. Обзоры клиник и их врачей. Полезные материалы по самолечению и решению проблем со здоровьем. Посмотреть все записи автора Левио Меши

Лечение изжоги — Medside.ru

• Болезни
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Новообразования
  • Болезни крови и кроветворных органов
  • Болезни эндокринной системы
  • Психические расстройства
  • Болезни нервной системы
  • Болезни глаза
  • Болезни уха
  • Болезни системы кровообращения
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни органов пищеварения
  • Болезни кожи
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Болезни мочеполовой системы
  • Беременность и роды
  • Болезни плода и новорожденного
  • Врожденные аномалии (пороки развития)
  • Травмы и отравления
• Симптомы
  • Системы кровообращения и дыхания
  • Система пищеварения и брюшная полость
  • Кожа и подкожная клетчатка
  • Нервная и костно-мышечная системы
  • Мочевая система
  • Восприятие и поведение
  • Речь и голос
  • Общие симптомы и признаки
  • Отклонения от нормы
• Диеты
  • Снижение веса
  • Лечебные
  • Быстрые
  • Для красоты и здоровья
  • Разгрузочные дни
  • От профессионалов
  • Монодиеты
  • Звездные
  • На кашах
  • Овощные
  • Детокс-диеты
  • Фруктовые
  • Модные
  • Для мужчин
  • Набор веса
  • Вегетарианство
  • Национальные
• Лекарства
  • Антибиотики
  • Антисептики
  • Биологически активные добавки
  • Витамины
  • Гинекологические
  • Гормональные
  • Дерматологические
  • Диабетические
  • Для глаз
  • Для крови
  • Для нервной системы
  • Для печени
  • Для повышения потенции
  • Для полости рта
  • Для похудения
  • Для суставов
  • Для ушей
  • Желудочно-кишечные
  • Кардиологические
  • Контрацептивы
  • Мочегонные
  • Обезболивающие
  • От аллергии
  • От кашля
  • От насморка
  • Повышение иммунитета
  • Противовирусные
  • Противогрибковые
  • Противомикробные
  • Противоопухолевые
  • Противопаразитарные
  • Противопростудные
  • Сердечно-сосудистые
  • Урологические
  • Другие лекарства
  ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
• Врачи
• Клиники
• Справочник
  • Аллергология
  • Анализы и диагностика
  • Беременность
  • Витамины
  • Вредные привычки
  • Геронтология (Старение)
  • Дерматология
  • Дети
  • Женское здоровье
  • Инфекция
  • Контрацепция
  • Косметология
  • Народная медицина
  • Обзоры заболеваний
  • Обзоры лекарств
  • Ортопедия и травматология
  • Питание
  • Пластическая хирургия
  • Процедуры и операции
  • Психология
  • Роды и послеродовый период
  • Сексология
  • Стоматология
  • Травы и продукты
  • Трихология
  • Другие статьи
• Словарь терминов
  • [А] Абазия .. Ацидоз
  • [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
  • [В] Вазопрессин .. Выкидыш
  • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
  • [Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
  • [Ж] Железы .. Жиры
  • [И] Иммунитет .. Искусственная кома
  • [К] Каверна .. Кумарин
  • [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
  • [М] Макрофаги .. Мутация
  • [Н] Наркоз .. Нистагм
  • [О] Онкоген .. Отек
  • [П] Паллиативная помощь .. Пульс
  • [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
  • [С] Секретин .. Сыворотка крови
  • [Т] Таламус .. Тучные клетки
  • [У] Урсоловая кислота
  • [Ф] Фагоциты .. Фитотерапия
  • [Х] Химиотерапия .. Хоспис
  • [Ц] Цветовой показатель крови .. Цианоз
  • [Ш] Штамм

причины, что делать, как лечить

Каждый человек, хотя бы один раз сталкивался с приступом изжоги. Признаки этого неприятного явления заключаются в сильном жжении за грудиной, в области желудка и пищевода, а также последующим кислым вкусом во рту. Если приступы редкие, то они сильно не влияют на качество жизни. А что делать в том случае, если замучила изжога периодическими приступами. Что делать при изжоге и, какие действия предпринять – подробнее рассказано в статье.

Причины постоянной изжоги

Когда мучает изжога каждый день, то на это есть свои причины. На ее возникновение часто влияет жизнедеятельность человека. Даже не имея никаких проблем с системой пищеварения, неприятный симптом может возникать довольно часто. Ему подвержены люди с избыточным весом, поднимающие тяжелые предметы, женщины, вынашивающие младенца и кормящие грудью.

Почему изжога возникает, каков механизм ее появления? То, что находится в желудке, выбрасывается через сфинктер, находящийся между ним и пищеводом. Пища вместе с желудочным соком движется к гортани и кислота, присутствующая в соке, начинает жечь слизистую пищевода. Длительное проявление может преследовать и днем, и ночью. В том случае, если симптом возникает каждый день, то причины кроются в заболевании ЖКТ, а именно: язве желудка и 12-ти перстной кишки;

• панкреатите;
• холецистите;
• хроническом гастрите;
• рефлюкс-эзофагите;
• онкологических заболеваний органов пищеварения;
• в последствиях хирургических операций желудка и желчного пузыря.

Кроме этих проблем, частый симптом возникает при заболеваниях сердца, сосудистой системы и неврологических патологиях. Часто он преследует будущую мать во время беременности. Причиной частых приступов являются не только выше описанные болезни, но и вредные привычки. При неправильном питании приступ наступает постоянно: перекусы всухомятку, острые и жирные блюда, сладкая газировка, кофе и чай (сильно крепкие) наносят такой вред пищеварительной системе, от чего у человека развивается хроническая патология.

Такие вредные привычки, как частое курение и употребление алкогольных напитков, являются причиной, от чего бывает постоянная изжога. Вредные вещества постоянно раздражают слизистую оболочку желудка. В любом случае, причины частой изжоги индивидуальны и для их нахождения следует посетить врача.

Основные причины изжоги

Специалисты выделяют следующие причины постоянной изжоги:

• Перегрузки. Когда человек поднимает что-то тяжелое, возникает давление на желудок, от чего его содержимое выбрасывается в пищевод, провоцируя развитие симптома.
• Употребление кофе и других горячительных напитков в больших количествах. Употребление большого объема крепкого кофе увеличивает кислотность сока в желудке. Он и раздражает его оболочку.
• Переедание. Огромное количество съедаемой пищи приводит к растяжению желудка и выделению большого объема желудочного сока, требуемого для переваривания поступившей еды, отчего возникает изжога, ведь избыток его выбрасывается в пищевод.

• Тесная одежда. Сильно обтягивающая одежда сдавливает внутренние органы, в том числе и желудок. Непереваренная пища идет вверх и давит на клапан между желудком и пищеводом.
• Ожирение. Избыточное накопление жировой ткани в районе живота и грудины, оказывает давление на органы, приводя к болям в желудке и желчном пузыре. Это значит, необходимо контролировать свой вес, чтобы избежать многочисленных заболеваний системы ЖКТ и сердца.
• Лекарства. Очень часто изжога наступает после перенесенных заболеваний, особенно простудных. Не проходящая изжога появляется не вследствие падения иммунитета или поражения бактериями, а из-за приема определенных лекарственных средств. Препараты часто вызывают повышение синтеза ферментов кислотной природы, и они из желудка проникают в пищевод, отчего и появляется неприятный симптом. Поэтому многие препараты рекомендуется пить во время приема пищи или после этого.
• Невроз. Изжога не проходит вследствие проявления всевозможных неполадок в нервной системе. В этом случае не обойтись без вмешательства психолога. Только специалист может назначить комплексное лечение, помогающее устранить «нервный» приступ. Самому пациенту необходимо избегать стрессов, нервных и депрессивных состояний. В случае тревоги требуется принимать натуральные успокоительные средства.

• Вынашивание младенца. Если мучает изжога беременную женщину, то для объяснения есть две причины. Одна из них – злоупотребление приемом пищи, то есть, некоторые дамы в «положении» позволяют себе есть за двоих. Порции еды накладываются вольно, никакого режима дня, едят много шоколада, мучного, кислых фруктов – это и приводит к жжению в пищеводе. Другая причина – это увеличение плода. Растут размеры матки, которая давит на органы женщины, отчего желудок выбрасывает свое содержимое.
• Курение. Проявление изжоги у взрослых курящих людей возникает, если при курении заглатывается дым. Признаки такого поведения курильщика кроются в кислом вкусе в полости рта, отрыжке и жжением в пищеводе.
• Сладкая газированная вода. Чрезмерное ее употребление провоцирует увеличение поступления кислоты и ферментов в сок желудка. Их увеличенные объемы и выплескиваются из желудка.

Страшный и ежедневный симптом возникает вследствие множества причин, которые необходимо выявить и устранить. Частая изжога у человека, признак чего и указывает на проблемы со здоровьем, лечится простыми способами, иначе могут развиться осложнения.

Последствия

Если симптом проявляется редко и одноразово, то причин для беспокойства нет – требуется попросту пересмотреть рацион и режим питания. Когда замучила изжога ежедневно и сильно, то ее причины и последствия доведут до серьезного подрыва здоровья. Частые поражения слизистой оболочки пищевода и желудка химическим ожогом приводят к развитию язв и эрозий. В результате этого может возникнуть кровотечение или разрыв стенки, которые опасны летальным исходом.

Кроме этого, симптом опасен развитием таких заболеваний, как ГЭРБ, что означает гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, сужением пищевода, синдромом Барретта – предракового состояния пищевода, спазмами в нем и даже развитием рака. Если приступ беспокоит человека чаще одного раза в неделю, то необходимо знать, что с этим делать.

Как бороться с приступами

Когда каждый день изжога мешает человеку жить, то от нее следует избавляться всеми известными методами. Первым делом необходимо пересмотреть свой образ жизни:

• Рацион. Необходимо пересмотреть режим питания и не употреблять пищи более 1,5 литров за один раз. Питаться небольшими порциями, но чаще.
• Перестать есть те продукты, которые вызывают приступ. К ним относятся шоколад, свежая выпечка, жирное и острое, кофе. Имейте в виду, что для каждого человека есть и свои продукты, способные вызвать изжогу.
• Перестать есть перед сном. Следите за тем, чтобы после последней трапезы и отходом ко сну прошло не менее трех часов.
• Физические нагрузки выполнять не сразу после еды. Чтобы не было изжоги, и организм получил больший заряд энергии, заниматься спортом или выполнять физическую работу следует спустя 2 часа после еды.
• Устранить факторы, приводящие к нервному приступу. Избегать стрессовые ситуации или относиться к ним проще. Лучше всего обратиться за помощью к неврологу.

Если утомила постоянная изжога, что делать в таком случае подскажет врач и помогут народные рецепты.

О препаратах

Имеется множество препаратов, устраняющих изжогу, но назначить их должен врач. Обычно назначаются лекарственные средства, обволакивающие оболочку желудка и пищевода, защищая ее от негативного действия желудочного сока. Лечение приступов обычно проводится антацидами. Они нейтрализуют поражающие действия желудочного сока и снижает его кислотность за счет действия комплексов кальция, магния и алюминия. Необходимо иметь под рукой быстродействующие препараты, устраняющие изжогу, такие, как Гастал или Ренни. Как бы то ни было, следует пройти обследование и выявить основную причину постоянных приступов, потому что данные симптомы связаны с более серьезными заболеваниями.

Народные рецепты

Для облегчения своего состояния, если возник приступ изжоги или она не прекращается несколько дней, можно использовать рецепты народной медицины. Самыми действенными из них считаются:

• Прием сока сырого картофеля. Натереть картофель и отжать из массы сок, который следует пить по 100 мл несколько раз в течение дня.
• Постоянные приступы можно вылечить простой водой. Пить утром натощак стакан теплой воды. Она снижает концентрацию кислоты в желудке, чем и устраняет изжогу.
• Мед. Смешать мед с соком алоэ и клюквы в одинаковых пропорциях и пить полученный раствор по ложке перед каждой трапезой.
• Орехи. Взять по 100 г. грецких орехов и миндаля, смешать их. Употреблять по ложке в день полученный состав – он поможет надолго избавиться от приступов.

Многие пьют содовый раствор, но злоупотреблять этим опасно. Как разовая мера – это нормальный, но кратковременный эффект, а при постоянном использовании может развиться язва желудка.

Если донимают частые приступы изжоги, следует пересмотреть весь образ жизни и проверить свое здоровье. Лечить изжогу необходимо вовремя, чтобы не спровоцировать неприятных последствий. Перед лечением требуется обязательное прохождение обследования с использованием инструментальных способов. На основании результатов обследования врач назначит соответствующую и эффективную схему лечения.

Изжога: причины, лечение, как избежать

Выпили кофе с выпечкой? Съели острое блюдо? А после этого появилось неприятное жжение в области пищевода? Этот симптом многим доставляет неприятность. Но как правильно устранить его и что таким образом сообщает наше тело, знают далеко не все. Поговорим о том, почему возникает изжога, что это такое, как ей противостоять.

Фото: Д.И.Трухан, И.А.Викторова. Гастроэнтерология. Учебник. — СПб: СпеЛит, 2012

Изжога: что это такое, симптомы

Мой коллега М.М.Осадчук в своем исследовании, результаты которого опубликованы в авторитетном научном издании, привел неутешительную статистику, согласно которой более 45% взрослых и 20% подростков знают, что такое изжога. Более 7% взрослых людей сталкиваются с такими неприятными ощущениями ежедневно. Изжога стала одной из актуальных проблем здравоохранения.

Частота обращений пациентов с изжогой увеличивается с каждым годом. Обычно звучат жалобы на то, что после еды кисло во рту, появляется частая отрыжка и ком в горле, печет в желудке.

Прежде чем проводить диагностику, доктор проверяет, правильно ли пациент идентифицирует свои ощущения. Разберемся, что такое изжога и с чем она связана, как проявляется изжога, какое описание ее симптомов представлено в научной литературе и в работах практикующих врачей.

Фото: Большая иллюстрированная медиинская энциклопедия в 2-х томах. — М.: Эксмо, 2016

Изжога — это болезненное жжение в желудке, которое быстро поднимается вверх, охватывает пищевод, и вскоре человек ощущает жжение в горле, у него происходит частая отрыжка. Это основные симптомы изжоги, которые обычно проявляются после сытной еды.

Чтобы понять причину этих болезненных ощущений и как их избежать, нужно разобраться с тем, как возникает изжога. Л.В.Тарасова и Д.И.Трухан указали, что такие проявления — признаки ГЭРБ — гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Объясним простыми словами, что это такое.

В здоровом желудке кислая среда, в пищеводе — нейтральная. У человека есть своеобразный «предохранитель», который не позволяет пище проделывать обратный путь из желудка к горлу. Это сфинктер пищевода — круговая мышца, расположенная в месте соединения двух органов системы пищеварения человека. Благодаря ему желудочный сок, основной компонент которого соляная кислота, не попадает в пищевод.

Однако случается так, что эта мышца ослабевает, и тогда кислое содержимое желудка забрасывается обратно в пищевод. Его стенки не защищены специальной слизью, поэтому не просто раздражаются, а получают химический ожог, который вызывает воспаление пищевода.

На физическом уровне человек чувствует жжение в желудке, появляется отрыжка после еды, кислота во рту. Эти признаки безошибочно указывают на то, что у человека разыгралась изжога.

Изжога: причины

Описанные выше особенности строения некоторых отделов пищеварительного тракта дают общее понимание того, почему изжога появляется.

А теперь рассмотрим причины изжоги, то есть те внутренние и внешние факторы, которые приводят к появлению болезненных ощущений.

Фото: Тело человека снаружи и внутри. Энциклопедия медицины. Анатомический атлас. — М.: Де Агостини, 2008

Соляная кислота в желудке есть у каждого человека, однако одни ежедневно мучаются от жжения в пищеводе, а другие люди редко встречаются с ее проявлениями. Л.В.Тарасова и Д.И.Трухан привели примеры, когда жжение в загрудинной области пациенты ощущали как после сытной еды, так и натощак. Была изжога, причина которой обуславливалась приемом определенных продуктов. Также возникала изжога по утрам или после курения, после тяжелой физической работы и т. д.

Что же происходит, из-за чего бывает изжога? Она возникнет, если повысится кислотность в желудке — увеличится концентрация соляной кислоты. Рассмотрим, какие заболевания и физиологические состояния провоцируют этот процесс:

В поисках причин, почему бывает изжога, доктора обращают внимание в первую очередь на заболевания ЖКТ. Провоцируют изжогу такие болезни:

1. Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы.
2. Гастрит с повышенной кислотностью. При таком диагнозе изжога дает о себе знать через 15 минут после приема пищи. Дополнение к ней — боли в подложечной области.
3. Язва желудка или двенадцатиперстной кишки.
4. Желчнокаменная болезнь и воспаление стенок желчного пузыря (холецистит).
5. Ахилия и ахлоргидрия — говоря простым языком, это патологии, при которых в желудочном соке нет пепсина и соляной кислоты. Из-за этого молочная и масляная кислоты, которые образуются при брожении пищи, не расщепляются, а забрасываются в пищевод.
6. Эзофагиты различной природы. Эти заболевания развиваются из-за приема слишком горячей или холодной пищи, частого употребления алкоголя, из-за грибкового, химического или радиационного поражения пищевода.

Изжога также возникает в результате оперативных вмешательств в органы ЖКТ, в первую очередь из-за резекции желудка.

• Прием медикаментов.

Изжога возникает как побочный эффект приема некоторых лекарств: нестероидных противовоспалительных препаратов, таблеток от повышенного давления или аллергии, аспирина, антибиотиков тетрациклинового ряда, нурофена, димедрола и пр.

С такими случаями я часто сталкиваюсь. Поэтому, назначая лекарственные препараты, объясняю пациентам , каковы негативные последствия их приема.

Фото: Большая иллюстрированная медицинская энциклопедия в 2-х томах. — М.: Эксмо, 2016

Если у пациентов, которые страдают расстройствами пищеварения, объяснимы причины воспаления пищевода, то от чего может быть изжога у людей, которые не жалуются на здоровье? Гастроэнтерологи называют ряд факторов проявления функциональной изжоги:

• Нарушение режима и рациона питания.

Мои коллеги утверждают, что часто на изжогу жалуются пациенты, которые пропускают приемы пищи, едят второпях, наедаются на ночь. Гастроэнтерологи, которые работают с младшими и старшими школьниками, отмечают, что от них поступают жалобы на жжение после фастфуда, употребления газированной воды, а также чипсов и других снеков.

• Нездоровый образ жизни — курение и употребление алкоголя.
• Стресс.

Пациентка на приеме у гастроэнтеролога, моего коллеги, пожаловалась на изжогу. Лабораторные анализы и ФГДС показали отсутствие язвы и повышенной кислотности. Причина неприятных ощущений — бессонница и депрессивное состояние, из-за которых повысилась чувствительность пищевода и желудка.

• Беременность и избыточный вес.

Также изжогу провоцирует длительная работа в наклоненном положении тела и сочетание некоторых продуктов.

Нельзя оставлять без внимания функциональную изжогу. Она часто вызывает серьезные проблемы: сужение пищевода, его ожог, рефлюксную болезнь. Иногда этот симптом сигнализирует о развитии онкологического заболевания.

Как избавиться от изжоги

Лечение изжоги зависит от причин ее возникновения и характера развития. Если речь идет о хроническом расстройстве, тогда только специалист определит, чем лечить изжогу, после детального исследования причин ее возникновения. Доктора назначают препараты таких групп:

• алгинаты, которые в кислотной среде желудка создают гелевый барьер;
• антациды, нейтрализующие соляную кислоту;
• антисекреторные препараты, которые подавляют образование соляной кислоты в желудке;
• прокинетики, которые повышают тонус клапана пищевода.

Самостоятельно подбирать таблетки от изжоги категорически запрещено, потому что их неправильное применение усугубит болезнь, приведет к осложнениям.

Фото: Большая иллюстрированная медицинская энциклопедия в 2-х томах. — М.: Эксмо, 2016

Хорошо, если человек знает, что может внезапно разыграться изжога, таблетки неизменно держит при себе. Но что делать, если забыл их или они закончились? А что делать тем, у кого такое функциональное расстройство дало о себе знать впервые? Как быть, если жжение появилось внезапно — поздно вечером или ранним утром, в выходной день или когда находитесь за пределами дома?

Когда начинается изжога, как избавиться от нее — основная мысль пациента. Желание поскорее затушить пожар, который горит в желудке и груди, не подкрепленное знаниями, часто приводит к ухудшению состояния. Но все ли готовы рискнуть и купить лекарство от изжоги без назначения врача? Как быть, если аптечные средства по каким-то причинам недоступны? Тогда придется искать не фармацевтическое средство от изжоги.

Поскольку воспаление пищевода случалось в те времена, когда лекарственные препараты не были распространены или не все могли их купить, то люди научились обходиться тем, что предоставляла природа. Многие народные средства от изжоги не утратили актуальности, их легко отыскать дома:

Что делать при изжоге, которая разыгралась внезапно? Быстрый и относительно безопасный способ — использовать пищевые продукты, которые могут нейтрализовать кислую среду желудка и минимизировать ожог пищевода. Поможет:

1. Сода от изжоги — средство первой помощи, но часто его использовать нельзя, а тем более применять его как основное лечение. Как пить соду от изжоги? В стакане теплой воды растворите ½ ч. л. соды и залпом выпейте.
2. Молоко. Это белок, который обволакивает стенки желудка и пищевода и на время устраняет неприятные ощущения.
3. Картофель. Крахмал — то, что помогает от изжоги. Он приостанавливает раздражение пищевода, вызванное желудочным соком. Обычно жуют кусочки картофеля или пьют картофельный сок.
4. Не жареные семечки подсолнечника или тыквы (до 20 шт.) и растительное масло (1 ч. л.) перед едой. Жирная составляющая этих продуктов создает защитную пленку в пищеводе, что снижает раздражение.
5. Гречневая крупа. Ее применяют в сухом виде, варят кашу, используют гречневую муку (1 ч. л.).
6. Мед. Растворите 1 ст. л. средства в стакане теплой кипяченой воды и выпейте за 30 минут до еды.

Эти средства дают моментальный, но кратковременный эффект. Молоко, сода и картофель простимулируют выработку желудочного сока. Поэтому изжога, лечение которой проводите только этими средствами, через некоторое время возобновится.

Фото: М.Гурвич. Лечебное питание. Серия: Медицинские эниклопедии. — М., 2013

• Отвары, соки и настои.

В поисках того, что помогает от изжоги в домашних условиях, обратитесь к средствам зеленой аптеки. Помогут приглушить приступ изжоги:

1. Лекарственные сборы. Сделайте настой из корня аира, ромашки, фенхеля, укропа, череды или аниса: 1 ст. л. сбора залейте крутым кипятком (200 мл) и настаивайте 40 минут. Пейте лечебный чай в течение дня, но не более 500 мл.
2. Калина. Из нее делают отвар (1 ст. л. мякоти заливают 1 л крутого кипятка) или варенье (2 ч. л. средства разбавляют в стакане воды и выпивают).
3. Овощные соки из картофеля или моркови.
4. Семя льна. Это средство от изжоги народное применяют, если нет противопоказаний (диареи или заболеваний глаз). Из него готовят отвар или употребляют в сухом виде (как шрот).

Применяя любое из приведенного списка средство от изжоги, помните, что помогает оно быстро, но не избавляет навсегда от неприятных ощущений. Вылечить изжогу поможет выявление и устранение причин, которые ее провоцируют.

Читайте также: Поджелудочная железа: где находится, как болит, лечение

Диета при изжоге

Пациенты часто задают вопрос, как избавиться от изжоги навсегда? При расстройстве функционального характера достаточно изменить образ жизни и следовать определенным правилам, чтобы свести к минимуму подобные физиологические проявления.

Первое, что следует изменить, — рацион. Питание при изжоге должно быть рациональным и сбалансированным. Но при этом следует избегать продуктов, которые провоцируют химический ожог пищевода.

Фото: Н. Данилова и др. Самые эффективные лечебные диеты. — М., 2010

Вот какие продукты вызывают изжогу:

1. Кондитерские изделия, выпечка и сладости.
2. Газировка, снеки и уличная еда.
3. Полуфабрикаты.
4. Любые кислые овощи и фрукты, в первую очередь цитрусовые и томаты.
5. Острые и пряные специи и приправы, маринады.
6. Кофе, кислые соки и морсы.

При этом соблюдайте правильный режим питания:

1. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 3 часа до сна.
2. Не переедайте.
3. Не ешьте слишком горячую или холодную пищу.

Что есть при изжоге? Любые продукты, кислотность которых не спровоцирует приступ. Самый простой способ избежать развития этого синдрома — придерживаться рациона и плана правильного питания.

Изжога при беременности: что делать

Изжога во время беременности — одна из самых распространенных жалоб. Моя коллега Е.Ю.Еремина в статье «Изжога у беременных: информация, размышления» отметила, что около 80% женщин страдают от таких приступов. Существует распространенное мнение, что возникает изжога у беременных на поздних сроках и вызвана отрастанием волос на голове младенца и ноготков на пальчиках. На самом деле природа этого явления иная.

Как утверждает Е.Ю.Еремина, изжога начинает беспокоить беременных с 20-й недели. Разберемся, почему беременную женщину мучает изжога на разных сроках. Рефлюкс имеет иные, чем обычно причины. На ранних сроках прогестерон — гормон беременности — провоцирует токсикоз. Во время рвоты желудочный сок попадает в пищевод.

Изжога и тошнота — неотделимые друг от друга проявления в первых триместрах беременности. Прогестерон расслабляет мышцы матки, а заодно угнетает работу всех остальных мышц, в том числе моторику ЖКТ. Поэтому возникает изжога при беременности на ранних сроках.

В последние три месяца вынашивания ребенка ситуацию усугубляет матка, объем которой существенно возрастает. Она сдавливает органы пищеварения, из-за чего желудочный сок забрасывается в пищевод.

Фото: Г.Сергеева. Питание и фитотерапия для беременных. — М.: Феникс, 2014

Как избавиться от изжоги во время беременности — один из часто задаваемых вопросов. Заметим, что самолечение для беременной — легкомысленный и вредный шаг. Терапевтические средства от изжоги при беременности определит только специалист. Он учтет развитие и состояние плода и те последствия, которые повлечет медикаментозное лечение.

Нельзя бездумно применять от изжоги народные средства, поскольку они могут спровоцировать развитие патологий у ребенка или выкидыш. Выбирая, чем убрать изжогу, прислушайтесь к рекомендации врача.

Когда беременная пациентка спрашивает, что выпить от изжоги, я советую:

1. Лечебную минеральную воду, в которой повышена щелочная составляющая.
2. Диету — это базовое средство от изжоги в домашних условиях. Следует исключить продукты, которые повышают кислотность, есть больше овощей, зелени, рыбы и постного мяса, кисломолочные продукты и напитки из сухофруктов.
3. Пить достаточное количество воды и принимать пищу до шести раз в день.
4. Пересмотреть гардероб и отказаться от любой тесной одежды.
5. Приподнимать изголовье кровати во время сна.

Если изжога у беременной не проходит, тогда рассматриваем альтернативные средства, которые есть в народной медицине. От изжоги для беременных рекомендую:

• имбирный чай с медом;
• свежие огурцы;
• настои трав, которые снижают кислотность: корень аира, листья золототысячника;
• не жареный миндаль (до 10 зернышек).

Не все домашние средства от изжоги помогут беременной, некоторые — навредят. Например, сода от изжоги при беременности — плохой помощник, поскольку приводит к увеличению давления в желудке, возрастанию его объема, а также к нарушениям водно-солевого баланса, что опасно для женщины в положении и плода. Не советую также пить чай с мятой, потому что отвар оказывает расслабляющее воздействие на клапан пищевода в том числе.

Изжога — бич современного человека, который питается нерегулярно. Этот недуг сигнализирует о сбоях в работе организма, о нарушении диеты и режима питания. Он требует лечения и профилактики. Поэтому не отмахивайтесь от изжоги, а ищите ее причины и варианты лечения.

Читайте также: Изжога во время беременности: что делать

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Изжога: симптомы и причины

Изжога – это не самостоятельная болезнь, а лишь симптом, который может сигнализировать о различных состояниях и патологиях. Поэтому важно вовремя распознать проблему и выяснить ее природу. Рассказываем о симптомах и причинах изжоги.

Практически каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал изжогу, но далеко не все знают, что провоцирует это неприятное состояние. Симптомы изжоги очень просты, а причинами могут быть как повседневные привычки, так и серьезные патологии. Поэтому важно вовремя распознать проблему и выяснить ее причину.

Что такое изжога?

Изжога – это не самостоятельная болезнь, а лишь симптом, который может сигнализировать о различных состояниях и патологиях. Ощущается он как дискомфортное состояние жжения в области грудины. 

Негативный процесс запускается, когда из пищеварительного тракта в пищевод выплескивается сок из желудка. Он оказывает раздражающее действие на слизистые ткани, и в результате возникает то самое чувство жжения. При нормальном функционировании пищеварительной системы специальный клапан между пищеводом и желудком должен препятствовать попаданию кислоты в трубку пищевода. Иногда данный клапан не закрывается целиком или частично. Приступы могут быть различными по частоте проявления и по тяжести.

Характерные признаки

Классические симптомы изжоги, а также признаки, ее сопровождающие:

• тошнота;
• во рту ощущается горечь или кислота;
• выход газов через пищевод;
• состояние горения за грудиной;
• неприятные чувства в горле, области пищевода, иногда с переходом на плечи;
• непомерная тяжесть в области желудка;
• слюнотечение;
• кашель или сиплость голоса.

Внимание! Приступ может длиться от нескольких секунд до нескольких часов.

Причины возникновения изжоги

• легкое отравление пищей, например, просроченными продуктами;
• высокие показатели внутрибрюшного давления;
• курение;
• диафрагменная грыжа;
• ошибки в составе ежедневного рациона и в приеме пищи;
• частое употребление напитков с кофеином;
• беременность;
• слишком тугая одежда.

Внимание! В большинстве случаев причиной изжоги являются заболевания ЖКТ: панкреатит, гастрит, язва, холецистит, желчекаменная болезнь и проблемы со сфинктером в нижней части пищевода.

Как подавить приступы жжения?

Подавить приступ изжоги в домашних условиях можно несколькими способами:

1. Раз в сутки пить по 80 грамм яблочного уксуса, разбавленного в 200 мл кипяченой воды.
2. Пить сок картошки до приема пищи.
3. Чаще есть миндаль и грецкие орехи.
4. Растворить в стакане молока 5 таблеток активированного угля и принимать эту смесь перед едой.

Внимание! От изжоги помогают травяные настои на основе подорожника, ромашки, зверобоя.

Многие употребляют соду для проведения реакции нейтрализации. Но частое решение проблемы подобным образом повышает кислотность и в будущем еще больше усиливает изжогу. Поэтому от соды лучше отказаться.

Профилактика

Чтобы предупредить возникновение изжоги, важно правильно питаться и соблюдать основные принципы профилактики:

• не стоит ложиться в течение 30–40 минут после приема пищи;
• после еды нельзя наклоняться и подвергать тело физическим нагрузкам как минимум 15 минут;
• принимать пищу нужно 5-6 раз в сутки небольшими порциями;
• во время еды нельзя торопиться и разговаривать, важно все тщательно пережевывать;
• запивать еду необходимо небольшим количеством минеральной щелочной воды.

Женщинам в положении рекомендуется спать так, чтобы голова была выше ног, лучше на спине. Также рекомендуется чаще употреблять молоко и кисломолочные продукты, а вот от кислых фруктов лучше отказаться.

причины, лечение 🚩 как определить изжогу 🚩 Лечение болезней
Как правило, причиной изжоги является употребление продуктов питания низкого качества или переедание. Также неприятные ощущения могут возникать во время беременности или являться симптомом заболеваний органов пищеварения:
— повышенная кислотность при гастрите;
— язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
— камни в желчном пузыре;
— хронический холецистит;
— эзофагит и другие.
При проблемах с работой органов пищеварения необходимо пройти комплексное обследование для выявления диагноза. После этого квалифицированный врач подберет оптимальное лечение, что приведет к исчезновению изжоги.

Следует отметить, что при регулярном переедании изжога становится сильнее, поэтому рекомендуется принимать пищу небольшими порциями. Также нельзя сразу после приема пищи ложиться спать, так как это приводит к поднятию желудочного сока, который вызывает раздражение слизистой оболочки. Стоит отказаться от употребления газированных напитков, жирной и жареной пищи, шоколада, кофе, так как эти продукты увеличивают количество вырабатываемой кислоты и расслабляют мышцы сфинктера.

Для устранения сильного жжения в пищеводе необходимо использовать действенные методы. К ним относятся любые обволакивающие средства, которые направлены на нейтрализацию кислоты и понижение кислотности желудочного сока. Наиболее распространенными препаратами являются «Ренни», «Маалокс», «Гевискон», «Фосфолюгель» и другие.

Во время беременности данные препараты можно использовать только в редких случаях, так как при постоянном приеме лекарство отражается на развитии ребенка. Рекомендуется при сильной изжоге употреблять щелочную минеральную воду.

В домашних условиях помогают средства народной медицины:
— выпить раствор пищевой соды;
— пожевать несколько зерен овса или ячменя;
— принять 1 ст.л. измельченного миндаля или грецких орехов;
— дважды в день употреблять по 1 ст.л. картофельного сока;
— выпить отвар льняного семени;
— приготовить слизистые каши;
— заварить травяной сбор из семян фенхеля, аниса и укропа.

Если перечисленные средства не дают видимых результатов, изжога сопровождается сильной рвотой, потерей сознания, затрудненным дыхание, резким снижением массы тела, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. Это позволит избежать негативных последствий и определить заболевание на начальной стадии.

Изжога или инфаркт: когда беспокоиться

Изжога или сердечный приступ: когда беспокоиться

Трудно отличить сильную изжогу и сердечный приступ. Поймите, как они обычно различаются, и узнайте, когда обратиться за немедленной помощью.

сотрудниками клиники Майо

Вы только что съели большую еду и чувствуете жжение в груди. Изжога, верно? Возможно, но есть вероятность, что боль в груди вызвана снижением кровотока в вашем сердце (стенокардией) или реальным сердечным приступом.

Насколько сильно совпадают симптомы изжоги и инфаркта?

Изжога, стенокардия и инфаркт могут быть очень похожими. Даже опытные врачи не всегда могут отличить вашу медицинскую историю от медицинского осмотра. Вот почему, если вы пойдете в отделение неотложной помощи из-за боли в груди, у вас немедленно будут анализы, чтобы исключить инфаркт.

Что лучше всего делать, если у вас болит грудь, и вы не знаете, что ее вызывает?

Если у вас постоянная боль в груди и вы не уверены, что это изжога, позвоните 911 или обратитесь за неотложной медицинской помощью.

Позвоните своему врачу, если у вас случился необъяснимый приступ боли в груди, который прошел через несколько часов, и вы не обращались за медицинской помощью. Как изжога, так и развивающийся сердечный приступ могут вызывать симптомы, которые проходят через некоторое время. Боль не должна длиться долго, чтобы быть предупредительным знаком.

Что такое изжога?

Изжога — это дискомфорт или реальная боль, вызванная попаданием пищеварительной кислоты в пробирку, которая переносит проглоченную пищу в желудок (пищевод).

Типичные особенности изжоги включают в себя:

• Начинается как ощущение жжения в верхней части живота и поднимается в грудь
• Обычно происходит после еды или лежа или наклонившись над
• Может разбудить вас от сна, особенно если вы поели в течение двух часов после сна
• Обычно облегчается от антацидов
• Может сопровождаться кислым вкусом во рту, особенно когда вы лежите
• Может сопровождаться небольшим количеством содержимого желудка, поднимающегося в заднюю часть горла (регургитация)

Какие признаки и симптомы чаще встречаются при сердечном приступе, чем при изжоге?

Сердечный приступ «из учебника» включает внезапную, сокрушительную боль в груди и затрудненное дыхание, часто вызываемое физической нагрузкой.Многие сердечные приступы не происходят таким образом. Признаки и симптомы сердечного приступа сильно различаются от человека к человеку. Изжога сама по себе может сопровождать другие симптомы сердечного приступа.

Типичные признаки и симптомы сердечного приступа:

• Давление, стеснение, боль или ощущение сдавливания или боли в груди или руках, которые могут распространиться на шею, челюсть или спину
• Тошнота, расстройство желудка, изжога или боль в животе
• Одышка
• Холодный пот
• Усталость
• Легкомысленность или внезапное головокружение

Наиболее распространенным симптомом сердечного приступа у мужчин и женщин является боль в груди или дискомфорт.Но женщины чаще, чем мужчины, испытывают некоторые другие симптомы, такие как челюсть или боль в спине, одышка, тошнота или рвота. Проблемы с сердцем чаще встречаются у людей, которые имеют высокое кровяное давление, диабет или высокий уровень холестерина. Курение и лишний вес являются другими факторами риска.

Могут ли другие пищеварительные симптомы вызывать боль в груди?

Мышечный спазм пищевода может вызвать боль в груди, подобную сердечному приступу. Боль от атаки желчного пузыря также может распространиться на вашу грудь.При заболевании желчного пузыря вы можете заметить тошноту и сильную постоянную боль в верхней средней или верхней правой части живота — особенно после жирной еды. Боль может перейти в ваши плечи, шею или руки. Опять же, если вы не уверены, немедленно обратитесь к врачу.

07 июня 2017 г. Показать ссылки

1. Сердечный приступ. Национальный институт сердца, легких и крови. https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/heartattack/signs. По состоянию на 31 января 2017 г.
2. Yelland MJ. Амбулаторное обследование взрослого с болью в груди. http://www.uptodate.com/home/index.html. По состоянию на 31 января 2017 года.
3. Rybicki FJ, et al. 2015 ACR / ACC / AHA / AATS / ACEP / ASNC / NASCI / SAEM / SCCT / SCMR / SCPC / SNMMI / STR / STS Надлежащее использование сердечно-сосудистой визуализации у пациентов отделения неотложной помощи с болью в груди: совместный документ Американского колледжа радиологии Комитет по критериям соответствия и Целевая группа по критериям использования в Американском колледже кардиологов.Журнал Американского колледжа кардиологов. 2016; 67: 853.
4. Hollander JE, et al. Оценка состояния взрослого с болями в груди в отделении неотложной помощи. http://www.uptodate.com/home.html. По состоянию на 31 января 2017 года.
5. Симптомы и причины ГЭР и ГЭРБ. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults/symptoms-causes. Национальный институт диабета и болезней органов пищеварения и почек. По состоянию на 31 января 2017 года.
6. Предупреждающие признаки сердечного приступа.Американская Ассоциация Сердца. http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HeartAttack/WarningSignsofaHeartAttack/Warning-Signs-of-a-Heart-Attack_UCM_002039_Article.jsp#.WJCxbFUrJ0w. По состоянию на 31 января 2017 года.
7. Kahrilas PJ. Клинические проявления и диагностика гастроэзофагеального рефлюкса у взрослых. http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 31 января 2017 года.
8. Расстройства желчевыводящих путей, расстройства желчного пузыря и желчнокаменный панкреатит. Американский колледж гастроэнтерологии. Http: // пациенты.gi.org/topics/biliary-tract-disorders-gallbladder-disorders-and-gallstone-pancreatitis/. По состоянию на 31 января 2017 года.

Смотреть подробнее

Продукция и услуги

1. Книга: Клиника Майо по пищеварению

,

Изжога: причины, симптомы и методы лечения

Изжога — это распространенная проблема, вызванная кислотным рефлюксом, состоянием, при котором часть содержимого желудка возвращается в пищевод. Это создает жгучую боль в нижней части груди.

Стойкий кислотный рефлюкс, возникающий более двух раз в неделю, называется гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ). Изжога ощущается, когда желудочная кислота стекает обратно в пищевод, трубу, которая переносит еду изо рта в желудок. Изжога является симптомом ГЭРБ.

По оценкам Американского колледжа гастроэнтерологии, по меньшей мере 15 миллионов американцев испытывают изжогу каждый день. Узнайте больше о желудочной жидкости, сфинктере между пищеводом и желудком и о том, как рефлюкс может быть вредным.

Быстрые факты о изжоге:

• Причинами являются диета, ожирение и отсутствие физических упражнений.
• Основным симптомом является жжение в горле или в груди от желудочной кислоты.
• Во многих случаях изжога мало влияет на общее состояние здоровья.
• Существует множество методов лечения, включая препараты для лечения ИПП (ингибиторы протонной помпы).

Иногда изжога нормальная и редко является серьезной причиной для беспокойства.

Рецидивирующий кислотный рефлюкс приводит к диагностике гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ или GORD) и может иметь серьезные последствия для здоровья и указывать на другие основные проблемы со здоровьем.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь наблюдается у людей всех возрастов, и ее причина часто связана с такими факторами образа жизни, как ожирение, курение и низкий уровень физической активности.

Смотрите здесь для более подробной информации о причинах гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ).

Симптомы изжоги довольно очевидны для большинства пациентов. Наиболее распространенным является ощущение тепла или жара, иногда жжение в груди и горле, вызванное желудочной кислотой.

Другие симптомы включают в себя:

• жжение в середине груди.
• усиливающаяся боль, возможно достигающая челюсти.
• жгучая и желудочно-кишечная боль.
• неприятный, едкий привкус во рту.

Если человек часто испытывает симптомы кислотного рефлюкса, ему следует проконсультироваться со своим врачом, который может направить их к гастроэнтерологу — специалисту по кишечной медицине — для дальнейшего исследования. Узнайте больше о GERD.

Основным методом лечения повторной изжоги, вызванной гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, является снижение продукции желудочной кислоты.

Образ жизни средства могут помочь предотвратить или уменьшить изжогу.

Рекомендации, полученные от врачей исследователями, включают:

• после здоровой диеты с ограниченным потреблением жира
• избегайте еды перед тем, как ложиться, и садитесь прямо во время еды
• , избегая тяжелого подъема и напряжения
• , отслеживая и избегая триггеров, такие как алкоголь, кофеин, острая пища, цельное молоко, газированные продукты, такие как безалкогольные напитки, и кислые продукты, такие как томатный, лимонный или апельсиновый соки.
• снижение веса, при необходимости
• , отказ от курения
• , поддерживая форму Упражнение
• с небольшими порциями, чаще
• с обзором существующих лекарств

Не все из них были подтверждены исследованиями.Если они есть, это может означать, что меньше людей должны использовать лекарства.

Изжога и расстройство желудка распространены во время беременности из-за гормональных изменений и давления ребенка на живот.

Существуют изменения в диете и образе жизни, которые часто помогают облегчить симптомы.

Американская Ассоциация Беременности рекомендует:

• есть пять-шесть небольших приемов пищи в течение дня
• не ложиться в течение часа после еды
• избегать жирной и острой пищи

Перед едой может помочь съесть немного йогурта или выпить немного молока, возможно, с ложкой меда в нем.

Помимо изменений в образе жизни, изжога может быть уменьшена с помощью таких препаратов, как:

• антацидов
• ингибиторов протонного насоса (ИПП)
• блокаторов гистамина-2

Однако они могут иметь побочные эффекты.

подсказок после еды, чтобы облегчить изжогу

ВЫХОД РАНИТИДИНА В апреле 2020 г. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) потребовало, чтобы все формы отпускаемых по рецепту и без рецепта (OTC) ранитидина (Zantac) были удалены из Рынок США. Эта рекомендация была сделана потому, что в некоторых продуктах ранитидина были обнаружены неприемлемые уровни NDMA, вероятного канцерогена (канцерогенного вещества). Если вам прописали ранитидин, поговорите с врачом о безопасных альтернативных вариантах перед прекращением приема препарата.Если вы принимаете безрецептурный ранитидин, прекратите прием препарата и поговорите со своим врачом об альтернативных вариантах. Вместо того, чтобы брать неиспользованные препараты ранитидина в пункт приема лекарств, утилизируйте их в соответствии с инструкциями продукта или следуя указаниям FDA.

Обзор

Нередко возникают изжоги, особенно после употребления острой пищи или большой еды. По данным клиники Кливленда, примерно 1 из 10 взрослых испытывают изжогу не реже одного раза в неделю.Каждый третий испытывает это ежемесячно.

Однако, если вы испытываете изжогу более двух раз в неделю, у вас может быть более серьезное заболевание, известное как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). ГЭРБ — это расстройство пищеварения, из-за которого желудочная кислота возвращается в горло. Частая изжога является наиболее распространенным симптомом ГЭРБ, поэтому жжение часто сопровождается кислым или горьким вкусом в горле и во рту.

Почему изжога возникает после еды?

Когда вы глотаете пищу, она проходит по горлу и через пищевод по пути к желудку.При проглатывании мышца, которая контролирует отверстие между пищеводом и желудком, известная как пищеводный сфинктер, открывается, позволяя пище и жидкости проникать в желудок. В противном случае мышца остается плотно закрытой.

Если эта мышца не может правильно закрыться после того, как вы проглотили, кислотное содержимое вашего желудка может вернуться обратно в ваш пищевод. Это называется «рефлюкс». Иногда желудочная кислота достигает нижней части пищевода, что приводит к изжоге.

Облегчение изжоги после употребления в пищу

Питание является необходимостью, но получение изжоги не должно быть неизбежным результатом. Есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы успокоить чувство изжоги после еды. Попробуйте следующие домашние средства, чтобы облегчить ваши симптомы.

Ждать, чтобы лечь

У вас может возникнуть соблазн рухнуть на кушетку после большой еды или пойти прямо в постель после позднего ужина. Однако это может привести к возникновению или ухудшению изжоги. Если вы чувствуете себя усталым после еды, будьте активны, двигаясь не менее 30 минут.Попробуйте помыть посуду или отправиться на вечернюю прогулку.

Также рекомендуется заканчивать прием пищи как минимум за два часа до того, как лечь, и избегать перекусывать прямо перед сном.

Носите свободную одежду

Плотные ремни и другая стягивающая одежда могут оказать давление на живот, что может привести к изжоге. После еды ослабьте любую плотную одежду или переоденьтесь во что-нибудь более удобное, чтобы избежать изжоги.

Не покупайте сигарету, алкоголь или кофеин

У курильщиков может возникнуть соблазн иметь послеобеденную сигарету, но это решение может стоить дороже, чем один.Среди многих проблем со здоровьем, которые может вызвать курение, он также способствует изжоге, расслабляя мышцы, которые обычно предотвращают попадание желудочной кислоты в горло.

Кофеин и алкоголь также негативно влияют на функцию пищеводного сфинктера.

Поднимите голову вашей кровати

Попробуйте поднять голову вашей кровати примерно на 4-6 дюймов над землей, чтобы предотвратить изжогу и рефлюкс. Когда верхняя часть тела приподнята, гравитация снижает вероятность возврата содержимого желудка в пищевод.Важно отметить, что на самом деле вы должны поднять саму кровать, а не только голову. Опора на дополнительные подушки переводит ваше тело в согнутое положение, что может увеличить давление на живот и усугубить изжогу и симптомы рефлюкса.

Вы можете поднять свою кровать, надежно разместив 4-6-дюймовые деревянные блоки под двумя опорами для кроватей в верхней части кровати. Эти блоки также могут быть вставлены между матрасом и пружиной, чтобы поднять ваше тело от талии вверх. Вы можете найти подъемные блоки в магазинах медицинских товаров и некоторых аптеках.

Спать на специальной подушке в форме клина — еще один эффективный подход. Клиновая подушка слегка приподнимает голову, плечи и туловище, чтобы предотвратить рефлюкс и изжогу. Вы можете использовать подушку-клин, когда спите на боку или на спине, не вызывая напряжения в голове или шее. Большинство подушек на рынке находятся на высоте от 30 до 45 градусов или от 6 до 8 дюймов сверху.

Дальнейшие действия

Диеты с высоким содержанием жиров могут также увековечивать симптомы, поэтому блюда с низким содержанием жиров идеальны.Во многих случаях упомянутые здесь модификации образа жизни — это все, что вам нужно, чтобы избежать или облегчить изжогу и другие симптомы ГЭРБ. Однако, если ваши симптомы сохраняются или становятся более частыми, обратитесь к врачу для обследования и лечения.

Ваш врач может порекомендовать лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как жевательная таблетка или жидкий антацид. Некоторые из наиболее распространенных лекарств, используемых для облегчения изжоги, включают:

• Alka-Seltzer (антацид карбоната кальция)
• Maalox или Mylanta (антацид алюминия и магния)
• Rolaids (антацид кальция и магния)

Могут быть более серьезные случаи для контроля или устранения желудочной кислоты требуются лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как блокаторы h3 и ингибиторы протонной помпы (ИПП).Блокаторы h3 обеспечивают кратковременное облегчение и эффективны при многих симптомах ГЭРБ, включая изжогу. К ним относятся:

• циметидин (Tagamet)
• фамотидин (Pepcid AC)
• низатидин (Axid AR)

ИПП включают омепразол (Prilosec) и лансопразол (Prevacid). Эти препараты, как правило, более эффективны, чем блокаторы h3, и обычно могут облегчить сильную изжогу и другие симптомы ГЭРБ.

Могут также помочь природные средства, такие как пробиотики, чай из корня имбиря и скользкий вяз.

Поддержание здорового веса, прием лекарств и поддержание хороших привычек после еды достаточно часто, чтобы ослабить огонь изжоги. Однако, если изжога и другие симптомы ГЭРБ продолжают возникать, назначьте встречу с врачом. Ваш врач может выполнить различные анализы, чтобы оценить тяжесть вашего состояния и определить оптимальный курс лечения.

.

Все, что нужно знать об облегчении изжоги — Центр ГЭРБ

Вы перестали есть перед сном. Вы перешли на меньшее питание. Вы попали в черный список триггерных продуктов из своего рациона. Но, несмотря на все ваши усилия, чтобы избежать изжоги, иногда случается кислотное расстройство желудка. И тогда все, что вы хотите, это быстрое изжога.

«Желудок вырабатывает кислоту нормально — это должно помочь переваривать пищу для абсорбции», — говорит Мэтью Дж. Винески, доктор медицинских наук, сотрудник отдела детской гастроэнтерологии в клинике Кливленда в Огайо.«Если желудок вырабатывает слишком много кислоты, если желудок переполнен или соединение пищевода и желудка слабое, эта кислота может поступать из желудка обратно в пищевод, вызывая раздражение в пищеводе». Кислота вызывает жжение и даже кислое ощущение в пищеводе, которое равнозначно жжению в груди, что равносильно изжоге.

Вот что вы можете сделать, чтобы облегчить изжогу.

Если вы идете без рецепта (OTC)

Для быстрого облегчения изжоги многие люди обращаются к жевательным антацидам с кальцием, таким как Tums или Rolaids.Они работают путем нейтрализации желудочной кислоты и полезны для случайной, легкой изжоги. Симптомы могут уменьшиться в течение нескольких минут.

Mylanta и Pepto-Bismol предлагают жидкое облегчение при случайных и не тяжелых симптомах изжоги. Как Tums и Rolaids, они могут быстро обеспечить изжогу и действовать как буфер. В отличие от других лекарств, они обеспечивают защитный барьер, который помогает блокировать раздражение кислотой.

Другим типом внебиржевого облегчения изжоги является блокатор гистамина. «Pepcid, Zantac и Tagamet действуют в организме, сообщая кислотообразующим клеткам желудка, что они производят меньше кислоты», — говорит доктор.Wyneski. «Они могут работать в течение 20-30 минут и могут быть использованы для более легких и умеренных проблем, которые встречаются чаще».

Наконец, есть ингибиторы протонной помпы (ИПП), такие как Prilosec и Prevacid, которые обычно используются, когда у людей есть хронические и повторяющиеся проблемы. Они часто оказывают наиболее сильное влияние на уменьшение количества желудочной кислоты, потому что они попадают в кислотообразующие клетки желудка и почти полностью отключают выработку кислоты. Однако облегчение обычно занимает больше времени, два-три дня, а иногда даже недели.

If You Go Natural

«Есть много естественных средств, которые люди используют, чтобы помочь избавиться от изжоги — ромашка, сок алоэ вера, скользкий вяз», — говорит доктор Типтон. Тем не менее, «отказ от кислых продуктов, содержащих кофеин, может быть самым естественным способом избежать изжоги». Если вы решили попробовать растительное лекарственное средство, уточните его у своего врача, чтобы убедиться, что оно не будет неблагоприятно взаимодействовать с любыми другими лекарствами, которые вы принимаете.

Иногда все дело в поиске правильной позиции.Обзор, опубликованный в Архиве внутренних болезней , показал, что у людей, которые спят с поднятыми головами (в исследовании использовались 28-сантиметровые блоки), меньше случаев изжоги. Когда они действительно испытывают расстройство желудка, эпизоды короче, симптомы меньше, и кислота быстрее очищается.

Сторона, на которой вы спите, также может влиять на изжогу. Эксперты не совсем уверены, почему, но кажется, что лежа на правой стороне вызывает симптомы дольше, чем лежа на левой стороне.

Если вы идете по рецепту

И блокаторы гистамина, и ИПП начались в качестве рецептурных лекарств, но теперь их можно купить без рецепта, поэтому варианты, прописанные врачом, относительно ограничены.

«Большинство рецептурных лекарств являются ИПП и существенно не отличаются от безрецептурной версии», — говорит Джеффри Типтон, DO, MPH, медицинский директор CareMore в Серритосе, Калифорния. «Пациентам иногда назначают лекарства, такие как Реглан, которые повышают моторику в тракте GI.Как и большинство лекарств, они полезны для одних, а не для других ».

Если больше, чем изжога

Один из самых важных советов для лечения изжоги — убедиться, что ваши симптомы не являются признаками чего-либо более серьезного. Иногда проблемы с сердцем и легкими могут напоминать кислотный рефлюкс, говорит Винески, поэтому обращайте внимание на свою боль. Если вы чувствуете боль, распространяющуюся в шею или вниз по руке, сильное сердцебиение или головокружение, или если вы теряете сознание, обратитесь за медицинской помощью.

Страдаете от изжоги или ГЭРБ? Получите бесплатную поваренную книгу для барбекю с изжогой от QualityHealth. Наслаждайтесь летним весельем без боли.

.