Су-Джок-терапия (скорая помощь на ладони!). Тайная сила мизинца: жму и удивляюсь.
Пока мы с вами бежим за помощью в ближайшую аптеку, корейцы находят панацею от болезней на собственном теле и буквально руками спасают себя от головной боли, кашля, повышенного артериального давления и даже болезней сердца.
Методика излечения без уколов и таблеток доступна любому и называется су-джок (в переводе с корейского su — рука, jok — нога). И придумали ее не тибетские монахи, а профессор Сеульского университета Пак Чже Ву в восьмидесятых годах прошлого века.
Су-джок-терапия
Конечно су-джок-терапия появилась не на пустом месте. Она вобрала в себя многовековой опыт китайской медицины и современные знания по рефлексологии. Приверженцы метода утверждают, что на наших подошвах и кистях существуют биологически активные точки, соответствующие внутренним органам и частям тела.
Техника терапии основана на том, чтобы отыскать сигнализирующие неприятными ощущениями участки кожи и воздействовать на них. Для точечной стимуляции можно использовать подручные средства, например, спичку или карандаш, а можно семена растений.
Семена — это живые биологические объекты, обладающие собственной энергией. Прикрепленные к болезненной точке они поглощают болезнетворную энергию, отдавая взамен энергию здоровья.
Противопоказаний и побочных эффектов у методики не существует, а в действиях нет ничего сложного — достаточно один раз вникнуть, чтобы понять принцип расположения зон соответствия. Почему бы тогда не попробовать?
Учимся воздействовать на тело
Раз-два — не болит голова
При головной боли перетяни ногтевую фалангу большого пальца (соответствует голове) обычной аптечной резинкой и подожди пару минут. Когда верхняя часть фаланги покраснеет, резко отпусти резинку.
Ты почувствуешь, будто кровь отхлынула от головы. Если этого не произойдет с первого раза, повторяй манипуляции 3–5 минут, пока твое состояние не улучшится.
Как «заговорить» зубную боль
Точки соответствия зубам располагаются вокруг ногтя большого пальца. Опусти большой палец руки фалангой вниз и представь, что ноготь — это открытый рот. Тогда верхняя челюсть будет соответствовать месту, откуда растет ноготь, а нижняя — части ногтя, которую мы подстригаем.
Тупым карандашом найди болезненную точку около ногтя. Если через 3–5 минут массажа боль прошла, значит, точка найдена правильно. Положи на нее зернышко пшена и прикрепи пластырем, чтобы воздействовать через него более продолжительное время.
При насморке
Избавиться от насморка помогут активные точки на концах мизинца, безымянного, среднего и указательного пальцев. При помощи пластыря прикрепи к кончикам этих пальцев зерна гречихи. Время от времени надавливай на них — это поможет снять отек носа и позволит тебе легче дышать.
Жми и худей!
Рецепторные поля для похудения — это зона пупка, гипофиза, рта, пищевода, желудка и толстой кишки. Стимулировать центры можно массажем (2–3 минуты в день), но удобнее всего прикрепить к точкам гречишные, яблочные или любые другие зерна.
Время нахождения зерен на твоей ладони варьируется от нескольких часов до трех суток. Менять их на новые необходимо раз в неделю. Подходят только самые лучшие зерна: ровные, неповрежденные, с возможностью проращивания.
Помочь сбросить лишние килограммы су-джок может и за счет снижения аппетита. Для этого советуют тщательно помассировать перед принятием пищи кончик мизинца (самый его верх).
Месячные без проблем
Чтобы сделать месячные менее болезненными и избавиться от неприятных симптомов, которые их порой сопровождают, отыщи точки, соответствующие матке и яичникам. Энергично их помассируй, и уже через несколько минут боль и неприятные ощущения должны пройти.
Массаж при проблемах с коленями
При проблемах с коленями, особенно у пожилых людей, нужно массировать средние суставы безымянного и среднего пальцев. Это точки соответствия коленям, причем правому колену соответствует сустав безымянного, а левому сустав среднего пальца.
При более выраженном эффекте на суставы среднего или безымянного пальцев можно закрепить при помощи пластыря семена моркови, красного перца или помидоров.
Довериться альтернативной медицине или игнорировать ее — выбор каждого. С некоторыми серьезными проблемами су-джок-терапия в домашних условиях справиться, конечно, не сможет, но может послужить неплохим дополнением к обычным методам лечения или помочь в ситуации, когда нет возможности обратиться к врачу.
Точечный массаж кистей рук помогает при интенсивных умственных нагрузках, частых стрессах, сильной утомляемости, снимает напряжение и усталость, дает возможность расслабиться. Делать его можно как на работе, так и в транспорте, тем более что много времени он не отнимает, а силы восстанавливает.
Как утверждают исследователи, организм людей, ведущих сидячий образ жизни, стареет на 5–10 лет раньше. Утешает то, что можно вовремя опомниться и взять ситуацию под контроль.
Источник
Сохраните статью в соцсети:
Читать книгу Су-джок. Целительные точки нашего тела. Просто и действенно Дмитрия Коваля : онлайн чтение
Глава 4
Помощь для сосудов и сердца
С помощью рефлексотерапии нельзя уменьшить сердечные патологии, исправить врожденные или приобретенные пороки, нельзя растворить холестериновые бляшки, но можно успокоить ритм сердца, уменьшить одышку, усилить иммунную реакцию организма при воспалительных заболеваниях сердечной мышцы и ее оболочек. Болезни сердца диагностирует и лечит только кардиолог, но помочь организму облегчить симптомы можно с помощью су-джок!Используйте су-джок как дополнительный инструмент помощи при таких заболеваниях сердца:
• Вегето-сосудистая дистония или вегетососудистый синдром. Синдром имеет различные проявления, в основе которых лежит нарушение регуляции сосудов.
• Кардионевроз.
• Нарушение сердечного ритма. Особенно при увеличении частоты сердечных сокращений, вызванных плохой нервной регуляцией.
• Воспаления миокарда и его оболочек.
• Гипертоническая болезнь.
• Для снижения одышки и отеков, которые являются проявлением сердечной недостаточности, то есть неспособности сердца выполнять свою функцию.
Область влияния сердца в представлении восточной медицины очень обширна. Сердце отвечает за работу сосудов, за здоровье пищеварительного тракта, зрение, слух, эмоциональную сферу. Воздействие на зону сердца нормализует внутреннюю секрецию и мочеполовую функцию.
Область подобия сердца активна с 11 до 13 часов, однако в восточной медицине выделяют еще одно время активности сердца – с 19 до 21 часа. В вечерние часы лучше всего воздействовать, когда болезнь сердца или околосердечной сумки вызвана инфекцией.
Околосердечной сумкой называют наружную оболочку сердца, которая состоит из соединительной ткани, отделенной от сердца щелью. Щель заполнена серозной жидкостью. После перенесенных инфекционных заболеваний может возникнуть воспаление сердечной оболочки. В этом случае объем серозной жидкости увеличивается, вместе с тем растет и давление на сердце. Иногда жидкости может накопиться настолько много, что сердце не сможет расправляться при расслаблении. И, как следствие, окажется не в состоянии перекачивать кровь. Появится одышка и боль в груди, слабость и потливость.
Семена против одышки и отеков
При частой одышке, которая сопровождает многие патологии сердца, воздействуют на зону сердца (рис. 17, а, б) и на зону подобия легких (рис. 10, а, б). Сначала щупом проверяют зону сердца и стимулируют все болезненные точки в этой зоне. Затем проводят массаж зоны легких, который стимулирует прохождение воздуха. Массаж проводят пальцами, щупом или карандашом не менее 10 минут. Направление массажа соответствует направлению выдоха, то есть от основания большого пальца к дистальной фаланге вдоль трахеи.
Рис. 17, а, б. Зона сердца по стандартной системе
Поскольку одышка часто сопровождается отеками, надо стимулировать зоны почек (рис. 16, в, г). Прощупайте зоны левой и правой почки на руках. Если есть болезненные области, проведите прицельное надавливание. После массажа прогрейте зоны соответствия легким и почкам мокса-сигаретой и в довершение прикрепите на зону легких семена фруктов (груши, винограда, яблока) или огурцов, кабачков. На зоны почек лучше прикрепить семена арбуза, дыни или бобовых. В качестве аппликации на почки часто используют необработанные осколки янтаря.
Гипертония. Горчичник на зону голени
При гипертонии на зоны подобии голени ставим горчичники или перцовый пластырь. Зоны расположены на внутренних поверхностях средних фаланг среднего и безымянного пальцев (см. рис. 18, а). При головной боли, вызванной подъемом давления, накладываем эластичную резинку на область головы по стандартной системе соответствия (рис. 18, б). Этот прием уменьшит боль и снизит давление.
Рис. 18, а, б. Зоны снижения давления
Для пролонгированного воздействия при гипертонии на зоны соответствия мозгу ставят аппликации с магнитами или металлическими звездочками. Для семянотерапии используют семена редиса, проса, гречихи.
При вегетососудистой дистонии, кардионеврозе
С вегетососудистой дистонией терапевт на приеме сталкивается ежедневно по многу раз. Это синдром, который задевает многие функции организма и, конечно, влияет на сердечную деятельность. Среди множественных субъективных ощущений при дистонии наши больные выделяют покалывание и боли в сердце, недостаточно глубокий вдох, головокружение, частый пульс. С этими жалобами они и приходят на прием. Почти всегда болевые или неприятные ощущения возникают после эмоционального возбуждения с негативным окрасом. Если с кардиограммой все в порядке, мы радуемся и успокаиваем больных. Но предлагать им забыть о дистонии – неправильно, потому что регуляция сосудов в плохом состоянии, а от этого рукой подать до плохой регуляции сердца.
За регуляцию сосудов отвечают эндокринная и нервная системы. Зона надпочечников вам уже знакома, она совпадает с зоной почек. Поэтому стимулируем зону почек, как и при одышке (рис. 16, в, г). Чтобы стимулировать всю эндокринную систему, надо прогреть зону мозга по системе насекомого в центре каждого пальца (рис. 16, б). Между прочим, при вегетососудистой дистонии прогревание пальцев в официальной медицине считается важным «отвлекающим» фактором. Мы же с вами уже готовы сказать, что это не отвлекающий, а стимулирующий фактор: гормональная регуляция исправляет свою функцию и через кровь отдает правильные команды сосудам, они перестают хаотично сжиматься и расширяться.
Третья зона воздействия – это зона сердца, четвертая – главная точка сосудов, которая находится «на пульсе» (обе эти зоны см. на рис. 19). В восточной и западной медицине область прощупывания пульса не совпадает. Об этой зоне мы сейчас поговорим подробно, поскольку у нее обширная область воздействия.
Главная точка сосудовЗона сосудов расположена на лучезапястной складке со стороны большого пальца (рис. 19). Она служит местом прощупывания пульса в восточной медицине и является местом пересечения больших каналов. Именно поэтому точку считают главной зоной воздействия на сосуды. А также зоной пролонгированного воздействия на легкие, которые отвечают за очистку крови, зоной лечения суставов руки и зоной успокоения пульса (то есть лечения нервных расстройств).
Рис. 19. Зоны при вегетососудистой дистонии
Термотерапию зоны проводят:
• для лечения сердечно-сосудистых и вегетативных расстройств, при болях в области сердца, при аритмии (сердцебиении), повышенном давлении, частом мочеиспускании.
• При лихорадочном состоянии с головной болью.
• При болезни легких, кашле и одышке, воспалении горла.
• Для лечения болезней селезенки и желудка.
• При боли в надключичной ямке, в области плечевого сустава, плеча, предплечья и запястья, межреберной невралгии.
• При бессоннице и депрессивном состоянии.
Аппликацию на зону сосудов ставить неудобно, поскольку на сгибе пластырь будет препятствовать движению. Можно использовать чесночный сок или смягченный вариант согревающего состава. Смешаем мякоть чеснока с медом и растительным маслом в такой пропорции:
– 10 частей тертой мякоти чеснока,
– 4 части растительного масла,
– 2 части меда.
Наносим состав на зону пульса утром и вечером в течение 7 дней. Потом делаем перерыв и повторяем курс.
Глава 5
Стимулирование пищеварительного тракта
В начале XX века модным диагнозом стал «невроз желудка». Его ставили гораздо чаще, чем «катар» (или гастрит, как мы говорим сегодня). Нет сомнений, что одной из причин гастрита действительно являются вегетативные дисфункции или расстройство нервной регуляции внутренних органов. Эти расстройства провоцируют нарушение секреции желудочного сока. Поэтому для нормализации пищеварения мы будем использовать зоны головного мозга по стандартной системе подобия.
Нельзя не учитывать и «внешние» провоцирующие факторы, такие как профессиональная вредность, нерациональное питание, употребление слишком горячей или холодной пищи.
К числу внешних причин следует отнести и привычки больных, которые иногда формируются на основе общепринятых у нас медицинских рекомендаций. На Востоке врач никогда не посоветует закалять горло мороженым или холодным напитком, потому что от холодного в системе пищеварения нарушается процесс ферментации. И никогда не порекомендует согреваться горячим чаем, чтобы не повредить слизистую оболочку желудка.
Лучшее питье для желудка в любое время года – теплое. После пробуждения мы выпиваем стакан теплой воды. Иногда ее температуру обозначают как «тепло-горячая», чтобы подчеркнуть: комнатная температура недостаточно теплая, воду надо согреть! После принятия «внутреннего душа», приступим к лечению.
Зона подобия желудка против гастрита и панкреатита
Болезни наступают от избытка или недостатка энергии. Такие дисфункции желудочно-кишечного тракта, как пониженная кислотность желудочного сока и вялость пищевода связывают с недостатком канальной энергии. А какие заболевания возникают из-за пониженной кислотности и вялости пищевода, скажет вам любой терапевт: анацидный гастрит, например (хронический гастрит с пониженной кислотностью), и даже атрофия пищевода. Но если такие серьезны проблемы, как атрофия – редкое явление, то пониженная кислотность в практике встречается довольно часто.
Недостаток энергии желудка плохо сказывается на эмоциональном состоянии. С точки зрения энергетики это объясняется тем, что зона подобия желудка энергетически тесно связана с зоной поджелудочной железы. А болезненные проявления канала поджелудочной железы на первых порах выражаются только невротизацией. Именно в этот момент и надо схватить болезнь, пока дело не дошло до гастрита.
Хороший эффект при недостатке энергии дает воздействие на болезненную точку, которая соответствует переходу пищевода в желудок. Найдите ее по стандартной системе в центре треугольника, образованного линиями кожи у лучезапястной складки (рис. 20, а). Воздействуйте на точку массажной палочкой, совершая круговые надавливания по часовой стрелке.
При избытке энергии, который выражен отрыжкой, совершайте массажное движение щупом, роликовым массажером или пальцем по направлению стрелок: от полости рта (на дистальной фаланге) к желудку и двенадцатиперстной кишке. Через 5–7 минут наступит облегчение. При плохой работе желудка по длине зоны прикрепим аппликации из семян льна, груш или яблони, кабачков или тыквы. Обратите внимание: острый конец зернышка смотрит по направлению прохождения пищи.
Зоны подобия при панкреатите (воспалении поджелудочной железы) показаны на рисунках (рис. 20, а, б, в).
Опущение желудкаПри пониженной кислотности расщепление белков в желудке затруднено, накапливаются продукты их распада, это ведет к воспалению оболочки желудка и его достаточно грозным осложнениям. Моторика желудка и кишечника снижена, возникают запоры. Врач назначает больному препараты, заменяющие соляную кислоту и ферменты, тем самым усугубляет проблему: собственная ферментная активность снижается. При пониженной кислотности лучше употреблять кислые ягоды или фрукты. Они не повышают кислотность, но зато увеличат выработку ферментов. А вот грубую, жирную и жареную пищу такому больному запретит любой врач, и это правильно: есть нужно легкие блюда, понемногу, но 5–6 раз в день!
Если в течение дня вам длительное время приходится проводить в неизменном положении (сидя или стоя) и общая подвижность недостаточна, возникает опасность проявления вялости стенок желудка (гипотонии). Развитие гипотонии иногда приводит к опущению желудка (гастроптозу), особенно если больной принимает лекарства, усиливающие пищеварительную деятельность, или склонен к перееданию при слабых мышцах брюшного пресса. Желудок может опуститься ниже пупка, отчего пострадают внутренние органы брюшины, у женщин это дополнительно может спровоцировать опущение матки.
Рис. 20, а, б, в. Зоны воздействия при гастрите и панкреатите
Симптомы слабости мышц брюшины таковы: тяжесть и распирание в желудке, плохой аппетит, потеря веса, быстрая утомляемость, частые головные боли. Над большой грудной мышцей можно нащупать несколько узловых мышечных уплотнений. Болезнь прогрессирует на фоне привычных запоров или поносов, их надо исключить в первую очередь. А следующий этап лечения – укрепление мышц живота и брюшины за счет воздействия на зону позвоночника! Зона подобия нижнего отдела позвоночника по системе насекомого приходится на проксимальные (ближние к ладони) фаланги каждого пальца (рис. 21, а).
Рис. 21, а. Зона подобия позвоночника по системе насекомого
Рис. 21, б. Зона подобия позвоночника на ладони
Рис. 21, в. Зона подобия позвоночника на стопе
Основная система предполагает детальную проработку щупом или пальцами срединной вертикальной линии ладони (рис. 21, б). Но гораздо более эффективным для укрепления брюшины является массаж зоны брюшины и поясничного отдела позвоночника на стопе (рис. 21, в). Прощупайте пальцем наружную поверхность стопы вдоль зоны позвоночника и на ширину большого пальца влево и вправо от позвоночника. Проведите усиленный массаж всех болевых точек до их полного расслабления.
Как извлечь пользу из приема любой пищиЛечение поджелудочной железы невозможно без соблюдения диеты. Рефлексотерапия не заменит голодания в первые дни обострения хронического панкреатита. И в дальнейшем придется занести в «черный список» продукты, которые поджелудочная железа не приемлет. Свинина и колбасы (даже сосиски!), молоко (хотя парное молоко иногда оказывается вполне пригодным), мороженое, бобовые, помидоры и томатный соус, картофель (увы!), апельсины и мандарины, многие ягоды оказываются под запретом.
То, что кофе и алкоголь недопустимы, людям, практикующим рефлексотерапию, напоминать не надо. А вот про сладости напомнить не лишнее: легкоусвояемые сладости «уговаривают» поджелудочную железу снизить выработку инсулина. Измученная панкреатитом поджелудочная железа легко соглашается на такое послабление, снижает секрецию гормона и возникает опасность развития сахарного диабета, особенно если возраст уже перевалил за сорок!
Когда больные сознаются, что не могут постоянно придерживаться щадящей диеты или здорового питания, потому что это дорого, или потому что не хватает силы воли выдержать искушение жирным и жареным, или нужных продуктов нет в продаже, или качество их не соответствует ожиданиям – мы учимся образному представлению.
Наши уроки сразу отсекают любые дискуссии о питании, а организму дают очень много! Хорошее образное представление и энергетический баланс в организме позволяют нам из любой пищи извлекать максимальную ценность. Пройдем один урок, он не покажется вам лишним!
1. Садясь за стол, представьте себе, что именно вы хотели бы съесть. Вообразите блюдо лучшего качества или самые сочные плоды. Вспомните вкус и аромат лучшего блюда (хотя, говорят, что запах в памяти вызвать невозможно и только реальное ощущение запаха навевает много воспоминаний).
2. Начинайте есть пищу, которой располагаете, не теряя ощущения желанной еды. Организм будет реагировать на реальную еду в соответствии с вашими потребностями. Вода может оказывать на организм такое воздействие, как сок граната, если вы явственно представите себе, что пьете сок! И это не будет имитацией ощущений: через несколько недель употребления воды, как гранатового сока, восточный мастер взращивания энергии может повысить уровень гемоглобина в крови!
А еще вы можете в любой момент попробовать захмелеть от воды, чтобы при необходимости снять стресс, не нагружая желудочно-кишечный тракт.
3. Никогда не употребляйте пищу с сомнением. Если уж вы приняли решение съесть какое-либо блюдо за общим столом (тем более – праздничным), мысленно наделите его лучшими вкусовыми и диетическими качествами. Вы увидите, насколько ферментная активность способна соответствовать вашему настрою! Но постоянно стимулировать ее подобным образом не надо: быть самому себе восточным врачом – это воспитание благоразумия прежде всего.
Все проблемы кишечника на ладони
Толстый кишечник
Когда терапевт говорит больному: «Надо почистить кишечник», он обычно имеет в виду толстый кишечник. И все очистительные процедуры направлены именно на эту анатомическую область. Это правильно! Для тонкого кишечника свойственна активная перистальтика, возникающая за счет гладкой мускулатуры, расположенной под его слизистыми оболочками. Пищевая кашица, продвигаемая быстрыми волнообразными движениями кишечного тракта, здесь никогда не застаивается.
В толстом кишечнике происходит всасывание окончательно подготовленных питательных веществ в кровь через капилляры. Этот процесс требует много времени, движение заполняющих кишечник масс замедляется. Процесс перемещения осложнен еще и множеством изгибов и поворотов кишечника, на одном из участков толстого кишечника отработанные массы вынуждены перемещаться вертикально вверх.
Дополнительные трудности вызывает обезвоживание нижних отделов толстого кишечника, предопределенное тем, что в верхних отделах вода очень активно всасывается в кровь. Ни в желудке, ни в тонком кишечнике всасывания воды не происходит, и выпитая жидкость способствует продвижению пищевой массы. А в толстом кишечнике шлаковые фракции остаются на стенках. Конечно, наш пищеварительный тракт устроен таким образом, чтобы поступающие в кишечник растворители (желчь, например) не допускали зашлаковывания. Но наши гастрономические привычки и физическая пассивность наносят удар по естественному очищению. И организм просит передышки и принудительной очистки!
Массаж су-джок способствует хорошей ежедневной очистке кишечника. Зона толстого кишечника активна с 5 до 7 утра, то есть сразу после утреннего пробуждения. Очисткой нужно заняться до утренней гимнастики. Главная точка для воздействия – входы в толстый кишечник на стопах и ладонях (отмечены кружком на рис. 22, а, б). Массируем их механическими приспособлениями (щупом, валиком) или пальцем. Проходим пальцем всю зону по часовой стрелке. Конечная точка движения расположена у основания 3-го и 4-го пальцев. В выходной день зону надо прогреть мокса и налепить аппликации из семян кабачков, лимонов, яблок.
Рис. 22, а, б. Зоны подобия толстого кишечника
От толстого кишечника зависит состояние всего организма, в том числе наш внешний вид. При эффективном всасывании питательных веществ в кишечнике повышается гемоглобин крови. Поэтому «побочным эффектом» от воздействия на зону подобия кишечника станет хороший цвет лица, красивые волосы. Здоровье кишечника напрямую влияет на состояние слизистых оболочек рта и носоглотки, работа с зоной уберет отечность вокруг глаз. Воздействуя на канал кишечника, можно излечить проблемы, связанные с каналом сердца и выделительной системы.
Тонкий кишечник
Врачебный опыт показывает, что рефлексотерапия зоны тонкого кишечника быстро поможет избавиться от симптомов такой докучливой и обидной формы хронического гастроэнтерита, как аллергический. К сожалению, эта форма в наше время очень распространена! Ее провоцируют безобидные для большинства людей продукты (земляника, яйца, некоторые морепродукты), а также лекарственные препараты, которыми организм перегружен. Толчком для развития еще одной неинфекционной формы (она носит название алиментарный гастроэнтерит) может быть постоянное переедание. Большое количество грубой пищи, крепкие алкогольные напитки или раздражающие слизистую оболочку приправы – все может провоцировать обострение болезни.
Регулярное воздействие на рефлексные зоны тонкого кишечника приведет в порядок желудочно-кишечный тракт и выделительную систему. Метод су-джок полезен при всех воспалительных заболеваниях пищеварительной системы, при нарушении функции 12-перстной кишки. Через некоторое время после рефлексотерапии вы ощутите, как уходят основные симптомы, а с ними вялость и раздражительность. Это не удивительно! Лечение многих неврологических расстройств начинается с воздействия на тонкий кишечник.
ВНИМАНИЕ! Если же имеет место острый инфекционный или токсический гастроэнтерит с тяжелым поносом, рвотой, обезвоживанием, высокой температурой (или наоборот – с холодным потом и падением артериального давления), необходима неотложная врачебная помощь и госпитализация.
Область тонкого кишечника находится в центре ладони и в центре стопы (рис. 22, а, б). Высокий период ее активности приходится на удобное время – с 13 до 15 часов. Кроме исправления пищеварительной функции, воздействие на зону благотворно при заболеваниях нервной системы и костно-мышечного аппарата.
Внимательно прощупаем зоны подобия на стопах и на ладонях массажным щупом. Болезненные точки и уплотнения надо массировать до ощущения тепла и полного размягчения. Затем проводим круговой массаж зон по часовой стрелке, с ощутимым плотным надавливанием – на обеих ладонях и стопах. Стразу после массажа надо прогреть зону мокса-сигаретой или натереть чесночным соком. На зоны подобия по стандартной системе редко ставят аппликации из семян, чтобы не стеснять рабочую поверхность ладоней. На стопы можно ставить аппликацию из семян риса, льна, если мы не планируем выходить из дому в течение дня.
Понос
Понос вызывается избыточной перистальтикой кишечника, а перистальтика, в свою очередь, провоцируется излишним раздражением стенок кишечника. Стенки кишечника могут раздражать токсические поражения, аллергии, опухолевый процесс в кишечнике, слишком большое количество съеденной пищи, а также дисфункция вегетативной нервной системы, которая регулирует перистальтику.
Мы с вами можем воспрепятствовать диарее, только отрегулировав питание и успокоив вегетативную нервную систему. Более серьезные патологии, увы, не в нашей компетенции! Но отметим, что 50 % расстройств пищеварения связаны с невротизацией.
Рис. 23. Зоны воздействия при поносе
Успокаиваем зону двенадцатиперстной кишки и тонкого кишечника по стандартной системе массажем в течение 10 минут и прогреванием мокса-сигаретой в течение 5–7 минут (рис. 23). Затем воздействуем на зону мозга в центре каждого пальца по системе насекомого.
Хронические запоры
Правильный процесс выведения отработанных пищевых масс является важным фактором здоровья. Каловые массы застаиваются в сигмовидной кишке. При хронических запорах в этом месте часто образуется болезненное уплотнение. Но, что еще хуже, застой вызывает аллергию и отравление в организме. К стандартным приемам при запорах (увеличение количества питьевой воды, употребление фруктов, повышение физической активности) прибавим метод су-джок.
Рис. 24. Семянотерапия при запоре
Находим самые болезненные точки на области подобия толстого кишечника и воздействуем на них массажной палочкой до размягчения. Можно также прогреть болезненные точки мокса-сигаретой или выполнить прием «утюжка» по всей зоне: полынным теплом ведут по ходу области подобия в направлении опорожнения кишечника на расстоянии 1 см от поверхности кожи. Затем пальцами проделаем массаж всей зоны кишечника в направлении продвижения каловых масс.
При хронических запорах метод су-джок рекомендует перекатывать в руках каштаны или грецкие орехи в любую свободную минуту. Так, чтобы массаж зоны кишечника был пролонгирован на весь день и не было и получаса застоя содержимого кишечника.
После массажа укрепляем цепочкой по всей зоне аппликации из яблочных, виноградных, арбузных или тыквенных семечек. Энергетический поток семечек направлен по ходу продвижения содержимого кишечника (рис. 24).
Геморрой
Самая распространенная болезнь прямой кишки – тромбоз варикозно-расширенных узлов, геморрой. Чтобы успешно лечить геморрой, надо справиться с запорами. Все процедуры, предписанные при запорах, описаны выше.
А для непосредственного оздоровления прямой кишки на ладонях и стопах есть интересная точка подобия. Она расположена между 3-м и 4-м пальцами по стандартной системе соответствия (рис. 25). Именно средний и безымянный палец считаются зоной подобия ног. Су-джок располагает двумя способами воздействия на зону, их можно чередовать.
Первый способ. Пальцами или массажными палочками разотрите зону подобия и укрепите на ней магнит. Для растительного воздействия можно применить аппликации из семян горчицы, гречихи, черного перца, гороха.
Второй способ. Воздействуйте на точку ежедневно кусочком льда, процедура должна быть длительной по времени, но не обморозьте кожу!
Рис. 25. Зона лечения геморроя
По системе насекомого геморрой с кровотечением лечат жгутом (эластичной резинкой), перетягивающим основание указательного пальца.
Читать книгу Су-джок. Целительные точки нашего тела. Просто и действенно Дмитрия Коваля : онлайн чтение
Волосы. Зеркало возрастаВолосы у детей и подростков сохраняют здоровый вид даже при частых болезнях. А в зрелом возрасте волосяной покров имеет не меньшее диагностическое значение, чем кожа. Ломкость волос связана с плохим иммунитетом или обменными нарушениями. Если же ломкость и тусклость волос сопровождается сухостью кожи, следует обратить внимание на органы дыхания – легкие, главным образом.
Если волосы ломкие и выпадают, а ушные раковины имеют бледный покров, в комплексе это свидетельствует об анемии, проблемах с пищеварением или почками. Сильное выпадение волос чаще всего является одним из множества других симптомов снижения иммунитета.
Повышенная жирность волос проявляется, когда есть неполадки с эндокринной системой или нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта.
Раннее поседение может быть наследственным фактором, но иногда возникает как признак нарушения коронарного кровообращения.
Энергетический баланс отраженийВ качестве диагностических зеркал внутренних органов мы привели только самые привычные для нас, европейцев. Но вы уже можете заметить, какой огромной базой для самоконтроля мы располагаем.
По закону подобия, воздействуя на отражения, мы можем изменять внутреннее состояние. Давайте попробуем задействовать все зеркала одновременно!
1. Разотрите ладони до ощущения жара. Интенсивное растирание способствует приведению в равновесие инь-ян, двух неразделимых аспектов материального мира, в том числе человеческого тела.
2. Умойте легкими движениями ладоней лицо вверх (от подбородка к волосам). Затем в стороны, разглаживая лоб. Затем с нажимом умойте вниз от висков к подбородку. Большими пальцами проводите по ушным раковинам по направлению сверху вниз. При умывании лица после энергетической подпитки ладоней происходит массаж кожи полем энергии. При регулярном умывании кожа приобретает здоровый вид. Растирание ушей воздействует на все системы, поскольку на ушной раковине существуют проекции внутренних органов (активные точки, связанные с органами тела). Если при растирании ушей вы нащупаете болевые точки, усильте на них растирание: дополнительная энергия, сконцентрированная на ладонях, будет направлена на воспаленные органы. Разминайте пальцами ушные раковины, и разотрите их до ощущения «горящих ушей».
3. Расслабьте ладони. Мягкими движениями похлопайте голову от затылка ко лбу. Похлопывание способствует открытию биологически активных точек на голове, нормализации энергии мозга.
4. Расчешите волосы мягкими пальцами ото лба до затылка, и от висков к затылку.
5. Умойте лицо сверху вниз для успокоения энергии.
Глава 3
Болезни дыхания. В чем сила су-джок
Прежде чем начать воздействие на область подобия, представим себе, на какую систему органов мы окажем воздействие. Область подобия легких и бронхов лечит болезни дыхательной системы, избавляет от застоя в легких, контролирует обменные процессы. На востоке принято считать, что болезни легких отражаются на коже, поэтому, если нас одолевают дерматиты, экземы, фурункулез, надо стимулировать зоны дыхательной системы. От легких зависит очистка крови, нормальный газообмен в организме и, соответственно, хорошее питание органов и тканей. Итак, мы начинаем воздействие при следующих заболеваниях:
• Воспаления лобных пазух (синуситы), в том числе аллергические.
• Фарингит, ларингит, трахеит.
• Бронхит и бронхопневмония.
• Астматические проявления, которые являются следствием аллергий и частых бронхитов.
• Дерматит, экзема и другие заболевания кожи, в том числе инфекционные.
• Нарушение обмена веществ.
• Гипоксия, выраженная частой головной болью, повышенной утомляемостью.
Газообмен происходит в мешочках альвеол. В норме площадь альвеол легких и бронхов в 50 раз превышает площадь кожного покрова. При бронхите, бронхопневмонии и пневмонии (крупозном воспалении легких) альвеолы погибают. Потеря альвеол оборачивается для организма гипоксией, кислородным голоданием. Метод су-джок направлен на быстрое восстановление тканей!
Время активности зон подобия легких приходится на ночной период суток. Сон нарушать нельзя, поэтому используем для рефлексотерапии период общей активности энергетических центров с 21 до 23 часов.
Аллергия и бронхи
При бронхиальной астме восточная рефлексотерапия часто является единственным неагрессивным способом лечения, поскольку официальная медицина и в России, и в Европе на сегодня главным средством лечения астмы считает гормональные препараты.
Если вести серьезный разговор об астме, надо начать с механизма ее развития, иначе действие рефлексотерапии будет неосознанным. Бронхиальная астма и аллергический насморк – самые коварные ловушки для терапевта и лор-врача. Аллергологи, не справляясь с кожными высыпаниями, отправляют больных на иглоукалывание, потому что восточные практики в этом случае действуют успешно. При первых проявлениях астматического дыхания, при подозрении на аллергический ринит терапевту тоже следовало бы отправлять пациентов на рефлексотерапию. Потому что и у нас, и на Западе количество больных, к сожалению, растет неуклонно, и пока только официальная медицина доподлинно знает, что именно провоцирует рост.
В развитии астмы большую роль играет наследственность, условия жизни и труда. Если один из родителей страдал астмой, вероятность заболевания у ребенка составляет до 30 %. А «триггером», как мы теперь говорим, то есть «курком» или пусковым механизмом, служат часто повторяющиеся инфекционные болезни, бактериальные паразиты, глистные аллергены, бытовая химия, выхлопные газы, резкие колебания температуры и влажности воздуха, нервно-эмоциональные перегрузки и шерсть, пыль, дефицит микроэлементов, но большей частью – неправильное лечение бронхитов. Если каждый бронхит лечить антибиотиками, он рискует перерасти в астму. Поскольку однажды какой-либо из факторов станет аллергеном – антибиотик или приспособившиеся к нему бактерии.
Как возникает приступ астмы
У людей, предрасположенных к астме, бронхи гиперчувствительны. Они реагируют на «свои» аллергены следующим образом:
• Происходит несвоевременное сжатие. Бронхиальные трубочки охвачены тончайшими мышечными волокнами. Мышцы обладают важным свойством сокращения – расслабления. Когда в легочные пути при вдохе попадает воздух, содержащий аллергены, мышцы внезапно сокращаются, спазмируют. Возникает бронхоспазм, который препятствует выдоху. Легкие оказываются переполнены воздухом, а больной испытывает страх от того, что не может выдохнуть. Страх только усиливает спастическую реакцию.
• Заполнение слизью. Каждая бронхиальная трубочка внутри выстлана слизистой оболочкой, которая поддерживает воздухоносные пути во влажном состоянии. Влага предохраняет бронхи от инфекции. Но у астматиков слизистой влаги вырабатывается слишком много – впрок: вдруг в бронхиальной трубочке окажутся аллергены, она должна быть к этому готова! При бронхоспазме слизь оказывается уже критическим препятствием на пути воздуха, она совершенно перекрывает просвет суженных воздуховодов.
• Набухание стенок бронхов. Бронхиальные трубочки воспаляются и разбухают из-за повышенного притока крови. Кровь несет защитные тела, чтобы защитить бронхи от инфекции. Но отток крови при воспалении затруднен, внутренние слои воздуховодов разбухают. Повышенное слизеобразование и разбухшие стенки – постоянный симптом астматика. Когда к нему присоединяется спазм мышц – возникает приступ удушья.
Чем хуже эмоциональное состояние больного, тем чаще приступы. От того, что нервная регуляция сокращения бронхов «вступает в сговор» с аллергическим сокращением, возникает гиперактивность бронхов. Благоприятный же настрой позволяет пропустить аллерген без спастической мышечной реакции: слизь и сама справится с опасным компонентом воздуха!
Как действует су-джок-терапия
Су-джок-терапия призвана снизить мышечную реакцию на аллерген, а в начальной стадии лечения можно добиться расслабления мускулатуры бронхов за считаные секунды. При последовательном воздействии на определенные зоны подобия спастические реакции мышц вообще прекращаются. Каким бы избыточным ни было слизеобразование, без бронхоспазма удушье не наступит!
При дальнейшей работе с зонами подобия происходит регуляция работы слизистой оболочки, и это уже окончательная победа над гипоксией, недостатком кислорода. Постоянное применение рефлексотерапии снижает воспалительные реакции бронхов, то есть отключает пусковые механизмы бронхиальной астмы. Таковы 3 этапа оздоровления.
Массаж зон подобия при бронхиальной астме
Рефлекторные зоны легких и бронхов в стандартной системе сконцентрированы у основания больших пальцев стопы и ладони. При астме (как и у курильщиков) зона бронхов является чувствительной вплоть до острой болезненности.
Во время приступа астмы промассируйте на ладони сильным надавливанием линию диафрагмы ладони в традиционной системе соответствия. Затем стимулируйте зону подобия по традиционной системе в направлении движения воздуха при выдохе: от легких – к гортани (рис. 10, а). То есть по направлению к дистальной (ногтевой) фаланге большого пальца. Пролонгированный эффект дает стягивание эластичной резинкой зоны диафрагмы указательного пальца по системе насекомого (рис. 10, в): многократно в течение 10 минут резко затягивайте диафрагму то на левом, то на правом пальце и резко отпускайте резинку.
В перерывах между приступами нужно массировать зону легких на стопах (см. рис. 10, б). Сложность надавливания на стопе заключается в том, что зоны расположены на плюсневой кости, а она является жестким препятствием для разработки. Надавливать нужно сильно. Для начала прорабатываем всю верхнюю часть стопы. Для этого большим пальцем массирующей руки размягчаем стопу по всем направлениям, поддерживая стопу ладонью с наружной стороны. Затем выполняем мелкие надавливания по ложбинкам между костями плюсны. Направление движения от середины стопы – к пальцам.
Рис. 10, а. Зона подобия легких на ладони по стандартной системе
Рис. 10, б. Зона подобия легких на стопе по стандартной системе
Рис. 10, в. Зона диафрагмы по системе насекомого
Затем прорабатываем наружную сторону стопы (по ложбинкам) указательным пальцем. Здесь проще двигаться от пальцев к диафрагме. На эту зону проецируются мышцы плечевого пояса, при напряжении в плечах и грудном отделе позвоночника массаж будет болезненным. Зато позвоночник получит расслабление. Интересно, что у женщин чувствительность межу 3-м и 4-м пальцами стопы всегда выше, поскольку это зона подобия половых органов. При гинекологических проблемах массаж даст позитивный эффект. И в завершение интенсивно массируем непосредственно зону легких на стопе.
Семянотерапия и термотерапия легочного дерева на ладони
Прежде чем на сутки прикрепить на зону подобия легких по стандартной системе (рис. 11, а) аппликацию из конопляных или гречневых зерен, проделайте точечный механический массаж зоны щупом. Механический массаж можно дополнить термотерапией мокса-сигаретой или любым другим источником тепла (нагретой поверхностью, обернутой во фланель во избежание ожога). Мокса-прогревание особенно полезно, если беспокоит вязкая, плохо отходящая мокрота. В этом случае держите мокса над самыми чувствительными точками на зоне соответствия. Затем выполните аппликацию из семян, и через каждые несколько часов легко надавливайте на лейкопластырь, чтобы контакт кожи с зернышками увеличивался.
Рис. 11, а. Семянотерапия по стандартной системе
Рис. 11, б. Семянотерапия по системе насекомого
По системе насекомого зона подобия легких и бронхов расположена на средней фаланге каждого пальца (см. рис. 11, б). Если вы услышите от терапевта, что «дыхание жесткое, больше слева», прикрепите на сутки по два зернышка гречихи на каждый палец левой руки. Периодически шевелите аппликации другой рукой или сгибающим движением пальцев левой руки.
Зона подобия позвоночника при заболеваниях легкихМышцы грудного отдела позвоночника управляют дыханием, которое является важнейшей функцией нашего организма. Подавляющая часть бронхо-легочных заболеваний связана с плохой вентиляцией дыхательной системы и, вследствие этого, застойными инфекционными процессами. Сопряжение «позвоночник – дыхание» напрямую касается многих общих заболеваний, в том числе такого серьезного, как астма. Если у вас повторяются бронхопневмонии или существует обструктивный бронхит при отсутствии привычки к курению, велика вероятность, что с позвоночником не все в порядке.
Сначала мы промассируем зону позвоночника на ладонях и на стопах. А потом позволим себе отойти немного в сторону от су-джок и освоить технику дыхания, которую более ста лет назад рекомендовал англичанин Уилфред Барлоу, военный врач, успешно сочетавший европейскую медицину с восточной.
Рис. 12, а. Зона позвоночника по системе насекомого
Рис. 12, б. Зона позвоночника по стандартной системе
Итак, зона подобия позвоночника по системе насекомого приходится на среднюю и проксимальную (ближнюю к ладони) фаланги каждого пальца (рис. 12, а). При болезнях легких эти зоны надо периодически разминать в течение дня. Основная система предполагает детальную проработку щупом или пальцами средней и проксимальной фаланги большого пальца, а также срединной вертикальной линии ладони (см. рис. 12, б).
Дыхание по Барлоу
Итак, доктор Барлоу, военный врач и приверженец восточной терапии, живший в начале XX века, при частых бронхитах рекомендовал больным посмотреть на себя в зеркало:
«Обследуйте себя в положении стоя. Снимите одежду, подойдите к зеркалу и опустите руки. Находятся ли кончики пальцев обеих ваших рук на одинаковой высоте? Если нет, посмотрите на свои плечи. Одно из них будет ниже другого. Мысленно проведите вертикальную линию от края опущенного плеча к полу. Вероятно, она проходит через бедро. Теперь мысленно проведите вертикальную линию от края другого плеча, и вы убедитесь, что она отстоит от бедра примерно на 2,5 см. Чтобы выяснить причину такой асимметрии, приглядитесь к своей грудной клетке. Вы наверняка заметите ее искривление. Оно отрицательно влияет на дыхание».
Затем больной должен оценить себя сбоку и обратить особое внимание на сопряжение спины и шеи. Чаще всего приходится признать, что 7-й шейный позвонок напоминает «горб». А опущенная и постоянно наклоненная вперед шея давит на дыхательное горло.
Вслед за доктором Барлоу мы обследуем нижнюю часть спины. Если позвоночник прогнут к животу и живот выступает вперед, как у напыщенного вельможи на старинных гравюрах, то и грудная клетка должна податься вперед. Такое искривление позвоночника остроумно назвали «лордоз». Но ничего, кроме неприятностей, «вельможная» осанка не приносит.
Теперь нам предстоит лечь на спину на твердой поверхности, положив под голову плоскую подушечку. Коленки сгибаем и направляем вверх. Руки вытянуты вдоль туловища. Если предплечья и кисти рук не лежат свободно на поверхности, то происходит чрезмерное напряжение плечевого пояса. Плечи надо расслабить от основания шеи. Начинаем обучаться новому дыханию!
«Вдох должен исходить от спины. Если вы поднимаете при вдохе верхнюю часть груди, то это похоже на попытку раскрыть зонтик, хватаясь за материю, вместо того чтобы использовать существующий механизм. Это не физиологично. Положите ладони сбоку на грудную клетку. Представьте, что на обеих сторонах вашей спины расположены жабры. Начинайте вдох в их нижней точке. Ребра должны двигаться наружу, так чтобы вы почувствовали давление на руки. Если грудная клетка искривлена, то одна сторона будет двигаться активнее», – учил Барлоу.
Попробуем «ощупать» работу легких во время выдоха руками. Кладем ладони на верхнюю часть грудной клетки, сразу под ключицами. В самом начале выдоха должно ослабнуть напряжение в верхней части груди. Грудная клетка опускается, и когда мы начнем следующий вдох, постараемся грудь не поднимать. В спокойном состоянии выдох надо производить вдвое дольше, чем вдох. В конце выдоха мышцы живота должны сжаться.
Теперь снова начнем вдох от спины. Освобождаем от напряжения мышцы брюшины, а грудь не поднимаем! Повторяем уже выученный вдох. Барлоу считал, что значительная часть бронхитов вызвана избыточным напряжением диафрагмы (самой большой мышцы, управляющей дыханием), а также мышц верхней части груди и брюшного пресса.
Противокашлевые точкиСуществуют особые приемы, позволяющие быстрее справиться с кашлем при простуде. При влажном кашле на зоны соответствия легким по стандартной системе ставят горчичник точно так, как поставили бы на спину. Для этого из обыкновенного листа горчичника вырезают фрагменты, соответствующие по размерам зоне подобия и, увлажнив в теплой воде, ставят на ладонь. Можно использовать для аппликации перцовый пластырь, который крепят в зонах подобия на ладонях или на стопах. Такую аппликацию можно не снимать до трех суток. Для увлажнения кашля можно применить спиртовые компрессы на ладони и стопы.
Рис. 13. Противокашлевой центр
При сухом кашле успокаивают кашлевой центр продолговатого мозга аппликацией из пластинки чеснока. Кашлевой центр располагается у основания мозга (см. рис. 13).
Насморк и боль в горле
При насморке мы будем воздействовать всего лишь на одну точку посередине дистальных фаланг больших пальцев стоп и ладоней, так предписывает нам основная система (рис. 14, а, б). Или на одну точку посередине дистальных фаланг каждого пальца, как предписывает система насекомого (рис. 14, в). Промассируйте щупом центр подушечки каждого пальца, если точка окажется остро чувствительной, возможно, насморк имеет хроническое течение и воспалились околоносовые пазухи. Синусит потребует более кропотливой работы. На эти же точки соответствия периодически можно наносить согревающие бальзамы, ставить аппликации из чеснока.
Рис. 14, а, б. Зоны при боли в горле и насморке по основной системе
Рис. 14, в. Зоны при боли в горле и насморке по системе насекомого
При боли в горле лучше всего использовать систему насекомого. Точки соответствия горлу находятся на каждом сгибе дистальной фаланги (рис. 14, в). Прогревание мокса-сигаретой или натирание соком чеснока точки соответствия (по основной системе, рис. 14, б) на стопах предотвратит назревающую после переохлаждения простуду. По стандартной системе соответствия делают спиртовой или медовый компресс на среднюю фалангу большого пальца.
Семянотерапия
При насморке, першении и боли в горле для семянотерапии возьмем семена лимона, редиса, черного перца, гороха или гречихи. Аппликации наносятся на сутки, через каждые 2 часа надо надавливать на пластырь для соприкосновения семян с кожей. Постарайтесь варьировать выбор семян в течение 4–5 дней.
Лихорадка при простудеДля снижения температуры надо воздействовать на зоны соответствия головному мозгу по системе насекомого на каждом пальце (рис. 15, а) кусочком льда. Посмотрите на рисунок 15, б, кусочками льда также следует проводить по вертикальным линиям на указательных пальцах.
Рис. 15, а, б. Зоны снижения температуры
Повышение иммунитета при частых простудах
Сейчас принято стимулировать иммунитет с помощью биологически активных добавок к пище и синтетических витаминов. Это не безопасное вторжение во внутренние процессы организма, хотя иногда необходимое, особенно если тело истощено частыми респираторно-вирусными инфекциями. Но есть и совсем недопустимые, с точки зрения врача, способы быстро возвращаться в строй: бесконтрольный прием лекарств, особенно антибактериальных препаратов. Больные назначают себе антибиотики, микстуры от кашля, капли в нос. Когда лечение оказывается не эффективным, приходят к врачу. Делать анализ на бактериальную флору уже бессмысленно, поскольку картина искажена. И на вопрос, почему вы сразу не пришли, ответ один: некогда было болеть! Мы все дорожим своей работой, и у всех накапливается хроническая усталость – даже если люди от природы обладают физической силой. Потому что мышечная сила и выносливость – не одно и то же. На пределе выносливости снижается иммунитет. В этот момент бактерии атакуют нас с легкостью, а мы еще и нарочно выводим из строя штаммы, устойчивые к антибактериальному лечению. Тем самым загоняем в тупик и себя, и медицину!
Рис. 16, а, б. Зона мозга
Между тем увеличить выносливость позволяют всего две зоны подобия: зона мозга и зона надпочечников.
1. Зона мозга расположена в центре большого пальца ладони и стопы по стандартной системе и в центре дистальных фаланг всех пальцев по системе насекомого (рис. 16, а, б). Надавливаем щупом на зону мозга, чтобы симулировать все его доли. Это снимает последствия стрессовых нагрузок, как умственных, так и физических. На большие пальцы можно поставить аппликации из семян шиповника, гречихи, проса, кунжута.
2. Работаем с зоной надпочечников. Надпочечники являются эндокринными железами человека. Они продуцируют гормоны адреналина и норадреналина, ответственные за адаптацию организма к неблагоприятным и даже стрессовым условиям существования. То есть формируют нашу оптимальную реакцию на холод, эмоциональные нагрузки, бактериальные атаки. Кроме гормонов, надпочечники вырабатывают соединения пептиды, которые выполняют регулирующую функцию в нервной системе и желудочно-кишечном тракте. За счет улучшения деятельности надпочечников нормализуется сердечная деятельность, улучшается функция половых желез.
Чтобы стимулировать работу надпочечников по стандартной системе, симметрично воздействуем массажем на соответствующие зоны слева и справа от средней линии наружной поверхности стопы или ладони (рис. 16, в, г). Их можно прогреть мокса-сигаретами в течение 3–5 минут.
Рис. 16, в, г. Зоны надпочечников по стандартной системе
Для пролонгированного воздействия на эти зоны поставьте металлические звездочки или магниты на несколько суток.
Читать онлайн Су Джок терапия страница 25
Су-Джок терапия при психоэмоциональных расстройствах
Су-Джок терапия позволяет лечить такие расстройства, как неврозы, депрессии, зависимости. Наиболее распространенным и простым расстройством является бессонница. Для устранения этого недуга требуется 30 мин в вечернее время. Улучшению сна помогает воздействие на точки на затылке, шее, точки соответствия гипофизу, почкам, солнечному сплетению (рис. 61).
Рис. 61. Су-Джок терапия бессонницы: а) точки и зоны воздействия на задней поверхности тела, б) точки и зоны воздействия на тыльной поверхности кисти; 1 – гипофиз, 2 – затылок, 3 – шейный отдел позвоночника
Для того чтобы заснуть, необходимо расслабиться, постараться ни о чем не думать. Гармонии можно достичь с помощью прогревания энергетических точек. Как только в ладонях будет ощущаться тепло, необходимо сделать массаж пальцами области соответствия затылку и почкам. В тех точках, в которых появится сильное ощущение боли, прикрепить семена, промассировать их и лечь спать. Избавиться от беспокойства поможет массаж кистей и стоп. Для этого можно воспользоваться массажерами (шариками, каштанами, эластичными кольцами). На массаж кистей отводят 5-10 мин, затем перехят к массажу стоп. Если заниматься этим ежедневно, особенно вечером, то ваше настроение улучшится, а сон нормализуется. Для этой же цели можно делать прогревание основных инь– и ян-точек моксами.
Су-Джок терапия при зубной боли
При зубной боли Су-Джок терапия проводится в отношении БАТ, расположенных на пальцах кистей. Все точки находятся вокруг ногтей (рис. 62).
Рис. 62. БАТ на пальце кисти для лечения зубной боли: а) тыльная поверхность пальца, б) боковая поверхность пальца
Для обнаружения необходимой БАТ используют щуп. При этом учитывают расположение зубов на верхней и нижней челюстях – они аналогично располагаются вокруг ногтей. Болезненную БАТ массируют, прогревают мини-моксой. Затем на нее прикладывают магнитную или металлическую звездочку. Лечение продолжают до прекращения боли.
Су-Джок терапия при усталости
В конце трудового дня многие люди ощущают сильную усталость. Постепенно она накапливается и приводит к понижению работоспособности, сужению круга интересов. Чтобы избавиться от усталости, можно заняться Су-Джок терапией.
Точки для воздействия при усталости располагаются на кистях. Для того чтобы легче было их найти, нужно провести срединные линии через ладонь и большой палец (рис. 63).
Рис. 63. Основные БАТ для Су-Джок терапии при усталости
При воздействии на срединные точки кисти в организме восполняется энергия. Помимо этого, при усталости необходимо воздействие на биологически активные точки, соответствующие гипофизу, надпочечникам, вилочковой железе, щитовидной железе и пупку (рис. 64). Точки проекции надпочечников на тыльную поверхность кисти показаны на рисунке 33. Это выполняется только в том случае, если в них выявляется болезненность.
…
Методы Су-Джок терапии можно применять не только на кистях и стопах, но и на других частях тела. Например, массировать БАТ или прикреплять к ним магниты и семена по всему телу.
БАТ для устранения усталости прогревают моксами. Мужчинам рекомендуется прогревание проводить нечетным количеством мокс, а женщинам – четным. Лечение лучше проводить вечером. Это поможет хорошо отдохнуть за ночь.
Рис. 64. Дополнительные БАТ для Су-Джок терапии при усталости: а) проекция органов на переднюю поверхность тела, б) проекция органов на ладонь; 1 – гипофиз, 2 – щитовидная железа, 3 – тимус, 4 – пупок
Можно на уже известные точки прикрепить после прогревания семена редиса, проса, фасоли, шиповника. Также возможно провести металло– или магнитотерапию. Для повышения жизненного тонуса поможет массаж пальцев кисти и стопы кольцами. Предпочтительнее использовать зеленые и красные кольца.
Су-Джок терапия при аллергии
Аллергия часто связана с нарушением работы иммунной системы, а значит, нарушением регуляции в организме. В этом случае также можно применить Су-Джок терапию. Она поможет уменьшить аллергические реакции, а в некоторых случаях устранит их полностью.
Различными методами Су-Джок терапии воздействие осуществляют на кисти и стопы в зонах проекции печени и желчного пузыря (верхняя часть ладони у основания указательного и среднего пальцев), желудка и поджелудочной железы (в верхней части ладони у основания мизинца и безымянного пальца), кишечника (у основания ладони). Это основные рефлексогенные зоны для лечения аллергии. Можно при необходимости задействовать в лечении и дополнительные зоны и БАТ.
Если аллергия проявляется насморком, то необходимо воздействие на зону проекции на кисть или стопу органов дыхания. При аллергических дерматитах, экземе Су-Джок терапия проводится еще на ногтевой фаланге большого пальца. Если аллергия проявляется местными реакциями (крапивницей), то для лечения выбирают зону по стандартной системе соответствия. Полезно при аллергии надавливать по 2–3 мин на БАТ, расположенную в кожной складе между большим и указательным пальцами кисти. Через 30–40 мин массаж этой точки можно повторить.
Су-Джок терапия при импотенции
Нарушение сексуальной функции, особенно эрекции, мужчинами воспринимается очень тяжело. Справиться с этой проблемой, возникающей чаще всего на фоне невроза, способна Су-Джок терапия. Она поможет восстановить потенцию и устранить связанные с этим тревогу, беспокойство, раздражительность. Разными способами осуществляется воздействие на биологически активные точки и рефлексогенные зоны кистей и стоп. Эти точки и зоны соответствуют гипофизу, половым органам, надпочечникам, почкам, пупочной области и пояснице (рис. 65, 66).
Рис. 65. Инь-проекция гипофиза, пупка и половых органов: а) на ладонь, б) на подошвенную часть стопы; 1 – гипофиз, 2 – пупок, 3 – половые органы
Рис. 66. Ян-проекция поясницы, почек и надпочечников: а) на верхнюю часть стопы, б) на тыльную часть кисти; 1 – почки и надпочечники, 2 – поясни
Сначала теплом воздействуют на инь-точки стоп. Проводят прогревания по вечерам в течение 15–20 дней. В качестве прокладок при прижигании можно использовать тонкие кусочки лука или чеснока. Воздействие на зону, соответствующую пупку, поможет на время лечения сохранять спокойствие. После прогревания в те же точки и зоны прикрепляют лейкопластырем звездочки из металла или магнитного сплава, натуральные камни (янтарь). Можно провести лечение семенами петрушки, укропа, сельдерея, ягодами можжевельника.
Активизировать работу яичек поможет воздействие на зону наружных половых органов на ладони веточкой (рис. 67).
Рис. 67. Лечение веточкой при импотенции
Полезно также массировать указанные выше биологически активные точки и рефлексогенные зоны.
…
Существует подобный Су-Джок терапии метод лечения – аурикулотерапия. Он основан на выделении на ушной раковине рефлексогенных зон и БАТ, соответствующих различным частям тела и внут ренним органам, и стимуляции их.
Су-Джок терапия для улучшения умственной деятельности
При постоянной умственной работе периодически возникает утомляемость и работоспособность снижается.
Воздействие на кисти и стопы может вернуть бодрость и повысить интеллектуальную активность.
Сначала надо помассировать фаланги больших пальцев. Их разминают, растирают, пощипывают. Далее ребром ладони одной руки массируют ладонь другой руки. Это улучшает состояние внутренних органов, которые страдают от длительного пребывания в одном, особенно сидячем, положении.
Удобно держать под рукой коробочку с пшеном или просяными зернами. Их в небольшом количестве насыпают в ладонь, накрывают другой ладонью и растирают между ними. При этом происходит массаж БАТ и рефлексогенных зон ладонной поверхности кисти.
Подобный массаж, если есть возможность, надо сделать и для стоп. Крупу насыпают на пол (на газету, в лоток) и ходят по ней несколько минут.
Читать онлайн Су Джок терапия страница 24
Рис. 55. Су-Джок терапия энуреза: 1 – бель-меридиан мочевого пузыря, 2 – верхний межфаланговый сустав, 3 – нижний межфаланговый сустав
Заболевания предстательной железы . Точка соответствия предстательной железе находится между безымянным и средним пальцами на кожной складке.
Для лечения заболеваний предстательной железы, в том числе простатита, необходимо стимулировать эту точку, если нарушения в функции простаты есть, то она будет болезненна.
Для активизации точки следует найти предмет, который может производить точечное надавливание. Толщина кончика этого предмета должна быть приблизительно 0,5–1 мм в диаметре. Более толстый кончик осложнит поиск точки, более тонкий не даст отличить боль в точке от простой боли от надавливания.
После обнаружения болевой точки ее следует массировать в течение 10 мин, каждый раз усиливая давление на нее. Массаж проводят круговыми движениями по часовой стрелке три раза в день.
Эти действия стимулируют активность предстательной железы и улучшают кровообращение, проходит воспаление, половые клетки обновляются, количество мужских гормонов увеличивается. В случае хронического простатита точку соответствия прогревают около 5 мин один раз в день.
Массаж и прогревание проводят в течение 2-х недель.
Су-Джок терапия гинекологических заболеваний
При болях в период менструации Су-Джок терапия предлагает зафиксировать семена красного перца на кисти между безымянным и средним пальцами.
При опущении матки на начальных стадиях заболевания используют зерна яблок. Острые концы семян направляют к центру точки соответствия матки на ладони (рис. 56).
Рис. 56. Расположение семян на ладони при лечении опущения матки
Су-Джок терапия заболеваний кожи
На рисунке 57 указаны зоны соответствия пальцев кисти конечностям и головному мозгу. При этом внутренняя сторона кисти соответствует передней части тела, тыльная – задней. Для воздействия на определенный орган или часть тела находят нужную точку на руке и активизируют ее щупом. На эти болезненные точки прикрепляют семена риса, пшеницы, гречихи или яблока. Эффект будет зависеть от точности расположения семян. Если появляется ощущение боли, тепла или покалывания, значит, воздействие происходит. Например, при поражении кожи локтевого сустава левой руки для воздействия выбирают среднюю фалангу мизинца. Курс длится около 2-х недель.
Рис. 57. Соответствие частей тела пальцам кисти: 1 – голова и большой палец, 2 – правая рука и указательный палец, 3 – левая рука и мизинец, 4 – правая нога и средний палец, 5 – левая нога и безымянный палец
С помощью Су-Джок терапии можно устранить проявления герпетической инфекции (герпес простой, генитальный, опоясывающий лишай) . Вирус герпеса поселяется в организме навсегда. При снижении иммунитета и ослаблении организма на коже появляются герпетические пузырьки. В этот период нужно быть осторожным, чтобы не разнести инфекцию по всему телу. При простом герпесе пузырьки располагаются обычно в области носа и губ. При опоясывающем лишае они появляются по ходу ребер. При простом герпесе воздействуют на биологически активные точки и рефлексогенные зоны кисти, соответствующие носу и губам (рис. 58).
Рис. 58. Рефлексогенные зоны и БАТ при лечении герпеса: а) на тыльной поверхности пальца кисти, б) на ладонной поверхности пальца кисти
На ладонной поверхности кисти точки и зоны для воздействия найти легко. На тыльной поверхности пальца кисти зона проекции верхней губы проходит вдоль основания ногтя, а зона проекции нижней губы – вдоль свободного края ногтя.
Если появились признаки опоясывающего лишая, то Су-Джок терапия проводится на пальцах кисти по мини-системе соответствия. Воздействие осуществляют на рефлексогенные зоны, соответствующие зоне пораженных ребер на туловище.
При появлении герпетических пузырьков на наружных половых органах воздействие проводят на точку, расположенную на кожной складке между средним и безымянным пальцами кисти (рис. 59).
Рис. 59. БАТ на кисти для лечения генитального герпеса
Перед началом лечения с помощью щупа исследуют соответствующие точки и зоны, выявляют наиболее болезненные из них. Затем каждую болезненную точку массируют в течение 3–5 мин щупом или другим подходящим предметом. Потом эти точки подвергают тепловому воздействию.
Точки на пальцах удобнее прогревать минимоксами. При лечении герпеса обязательно нужно использовать противовирусные препараты. Противовирусные мази можно наносить не только на пораженную область тела, но и ее проекцию на кисть.
Для более продолжительного воздействия на биологически активные точки рекомендуется воспользоваться металлическими звездочками и шариками, магнитными звездочками. Или прикрепить в биологически активные точки семена проса, перца, гречихи, шиповника, редиса. Периодически проводить массаж биологически активных точек, нажимая на семена.
Су-Джок терапия глазных болезней Очень часто люди, работающие длительное время за компьютером, жалуются на усталость, покраснение глаз, на снижение резкости зрения. В данной ситуации поможет семянотерапия. Семя фиксируют на точке соответствия глазам на большом пальце. Вся энергия тепла от семени направится к глазам. При восстановлении зрения используют семена черного перца, гречихи, яблока или груши. Для фиксации лучше использовать лейкопластырь. По завершении крепления зерен точки нужно активизировать путем нажатия на семена. Считается, что блеск в глазах – это здоровье печени. Следовательно, также можно активизировать на кисти область соответствия печени, зафиксировав на ней семена и оставив на ночь.
Су-Джок терапия при травмах
При различного рода травмах лечение направлено на воздействие на точки поврежденного органа или части тела. Более подробно эти действия описаны в пункте «Реанимация».
Су-Джок терапия заболеваний сердечно-сосудистой системы
Боли в области сердца могут быть вызваны разными причинами. В основной системе соответствия телу на кисти зона сердца расположена в области тенара (возвышение в основании большого пальца). В мини-системе точки соответствия сердцу расположены на средней фаланге каждого пальца, немного ниже ее середины. Для начала эту зону необходимо промассировать пальцами или щупом. Массаж должен быть болезненным. Затем эту зону следует прогреть полынной сигарой. После прогревания точки стимулируют магнитными звездочками. Также можно прибегнуть к семянотерапии, взяв семена тыквы, калины, гречихи или боярышника и зафиксировав их на соответствующей зоне, периодически массируя.
Су-Джок терапия при заболеваниях эндокринной системы и нарушении обмена веществ
Зачастую справиться с лишним весом очень сложно. Су-Джок терапия предлагает свое решение проблемы. Для начала необходимо найти точки, стимулируя которые, можно будет контролировать аппетит. Это точки соответствия гипофизу, пупку, рту, желудку, пищеводу и толстой кишке. На точках соответствия гипофизу и пупку следует поставить зерно гречихи. При малейшем желании что-либо съесть необходимо надавливать на это место. Веточку лекарственного растения (выбирают в зависимости от заболевания) фиксируют в области соответствия пищеводу и желудку, при этом направление роста растения должно противостоять естественному движению пищи по пищеварительному тракту.
…
Часто причиной ожирения является переедание, возникающее на фоне невроза (тревоги, беспокойства, пониженного настроения). Коррекция психического состояния с помощью СуДжок терапии также способствует нормализации массы тела.
При ожирении и для снижения веса зерна наклеивают на зону соответствия рту и началу желудка, при этом семена располагают против движения пищи по пищеварительному тракту (рис. 60). Также их прикрепляют на зону соответствия толстому кишечнику, чтобы содействовать более быстрому выходу каловых отложений.
Рис. 60. Расположение семян при лечении ожирения
Су Джок терапия —
Метод Су Джок — это направление акупунктуры, объединяющее древние знания медицины Востока и последние достижения европейской медицины. Создатель метода Су Джок — корейский профессор Пак Чжэ Ву.
Су Джок терапия широко распространилась по всему миру. В ряде стран метод Су Джок входит в государственные программы здравоохранения и народного образования. В переводе с корейского Су – кисть, Джок – стопа.
Кисть и стопа – это уменьшенные проекции тела человека (голографические отражения в так называемой — системе соответствия).
Система соответствия – это своеобразная информационно-энергетическая копия тела, в которой отражается не только анатомическое строение организма, но и его функциональное состояние.
Внутренние органы в системе соответствия кисти.
Внутренние органы в системе соответствия стопы
В этой системе есть свои миниатюрные энергетические системы. Они представлены бель-меридианами на пальцах кистей и стоп и бель-чакрами на кистях и стопах в виде энергетических центров («бель» — специальная, особая, уменьшенная). Вот они-то и есть основа энергетического обеспечения человека в системах соответствия.
Стандартная система соответствия на пальцах кисти
Все системы соответствия различных уровней характеризуются способностью одновременно получать информацию о болезни, реагировать на нее выраженным повышением болевой чувствительности в соответствующих точках и оказывать лечебное действие при их стимуляции.
Таким образом, кисть и стопа – своеобразные пульты управления организмом человека.
Для профилактики различных заболеваний необходимо знать важные точки на стопах и ладонях. Ежедневный массаж целебных точек поможет наладить работу всего организма, улучшить кровообращение. Отличным средством для массажа являются семена растений. К тому же семена представляют собой, так называемые биологические магниты, которые способны вытягивать боль и вбирать ее в себя, они способны передавать организму свою жизненную энергию.
Лечебную силу семян можно наблюдать при их замене, семена изменят структуру, форму, цвет, размер, будто бы отдав свою энергию. Иногда приклеенные семена могут вызывать болезненные ощущения, что говорит про активный процесс лечения. Но не стоит клеить на себя все семена, которые можно найти в данный период. К выбору семян для лечения болезней нужно подходить очень осторожно, поскольку каждый вид зерна имеет свое особое воздействие на определенный орган.
Существуют несколько правил отбора семян для лечения заболеваний, в су-джок терапии.
1. Семена должны быть целыми неповрежденными, такие которые могут прорости. Это могут быть семена в шелухе или семечки от съеденного фрукта.
2. Семена необходимо подбирать с учетом формы, размера, цвета и свойств лекарственного растения. Если выбирать семена для лечения заболеваний глаз, головы, груди, то семена должны быть округлой формы; для почек – овальные или бобовые; для сердца – семена калины, гречки.
Так, при заболеваниях почек приклеивают семена фасоли; при сердечных болезнях – семена калины, гречки или тыквы. Болезни поджелудочной железы можно лечить виноградными косточками. Ягоды рябины, калины, боярышника растут гроздьями, напоминающими по форме тромб, поэтому их семена используют для уменьшения свертываемости крови и профилактики тромбообразования. Семена граната помогают при нарушениях слуха и зрения; ячменя – при подагре; льна и гречки – при зубной боли; гороха – при анемии и мочекаменной болезни.
3. Что касается целебных свойств растений, то в качестве мочегонного и противовоспалительного средства подходят семена арбуза, дыни, петрушки, которые накладываются на соответствующую точку на ладони или стопе. Для успокоительного эффекта поможет пластырь с семенами боярышника. Наладить работу кишечника поможет пластырь с семенами черемухи, черники, укропа, тмина.
4. Если брать во внимание цвет семян то темные семена используются для лечения запоров, светлые семена, например рис для лечения легких; семена калины и тыквы для лечения сердечных заболеваний. Светлую фасоль для лечения почек и мочеполовой системы. Гречку при заболеваниях носа и горла.
Для правильного лечения необходимо так же знать точные места расположения каждой точки соответствующей органу На подушечках пальцев рук и на больших пальцах ног расположены зоны уха, горла, носа. Массаж у основания ногтевых пластинок поможет снять головокружение и слабость.
Проблемы с кишечником поможет наладить массаж зон, которые расположены в центре ладони или стопы, а на пятках расположено множество точек, которые отвечают за пищеварение. Зона почек и мочеполовой системы находится на внешней стороне кисти практически у основания.
При кашле необходим массаж большого пальца рук или ног. Пальчиковой гимнастике учат заниматься даже детей раннего возраста, поскольку Су Джок терапия не имеет ни возрастных, ни медицинских противопоказаний. Безопасно это лечение и для беременных.
А семена, приклеенные к стопам ног, при ходьбе стимулируют сразу все органы, помогают циркуляции крови и способны излечить даже хронические заболевания.
Следует помнить, что все точки, соответствующие спине, находятся на внешней стороне кисти и стопы.
Наиболее часто применяемые точки в Су-джок терапии
Головная боль
Пальцами правой руки растираем и разминаем первую фалангу большого пальца левой. Находим наиболее болевые точки и производим 9 надавливаний (спичкой, пальцем или специальным щупом) на каждую. Те же действия повторяем на правой руке. Головная боль проходит через несколько минут. Если боль не прошла, растираем и разминаем наиболее болевые точки кончиков всех остальных пальцев рук и ног. В большинстве случаев боль проходит.
Боль в области сердца
Определим на ладони (под большим пальцем) зону соответствия сердцу, энергично, с усилием надавливаем на нее в течение минуты. Постепенно боль в области сердца уменьшается. Лечебный эффект можно усилить массажем этой зоны на другой руке. Данный метод можно применять и для снятия приступов стенокардии.
Боли и спазмы в области желудка
Находим ногтем большого или указательного пальца на основании ладони наиболее чувствительные точки в области соответствия желудку. После 10-15 нажатий боль стихает.
Боли в правом подреберье
Боли могут быть следствием заболеваний печени и желчного пузыря. На правой ладони находим наиболее болевые точки в зоне соответствия печени и желчному пузырю. Производим 10-15 нажатий.
Боли в левом подреберье
На левой ладони находим наиболее болевые точки в зоне соответствия селезенке и подушечкой большого или указательного пальца производим 10 глубоких нажатий.
Опоясывающие боли
На обеих ладонях определяем зоны соответствия поджелудочной железе и делаем мягкий массаж спичкой или щупом в течение 2-3 мин. Кроме обезболивающего эффекта в области поджелудочной железы, отмечается нормализация сахара в крови.
Боли в низу живота
Энергично разминаем болевые точки зоны 1 (большая зона). В результате проходят боли в области мочевого пузыря, матки (у женщин), предстательной железы (у мужчин). С помощью точечного массажа зоны 2 (меньшие зоны) снимаем боли в области яичников. При регулярном массаже данных зон проходят боли при цистите, болезненных месячных, простатите и др. Связав резинкой основания среднего и безымянного пальцев можно остановить обильное маточное кровотечение.
Боли в горле
Находим наиболее чувствительные точки в области соответствия горлу на руке. Тщательно массируем их в течение 3-5 мин. При ангине на эти зоны можно на сутки приклеить лейкопластырем семена гречихи. Ангина довольно быстро проходит.
Боли в шейном отделе позвоночника
На большом пальце (на тыльной стороне 2-й фаланги) находим болевые точки в области соответствия шейным позвонкам. Воздействуем на них несколько минут точечным массажем спичкой.
Боли в грудном отделе позвоночника
Находим на кисти наиболее чувствительные точки соответствия грудным позвонкам и делаем тщательный точечный массаж. Для более длительного воздействия можно на сутки на эти точки приклеить семена лейкопластырем.
Боли в поясничном отделе позвоночника
Находим болевые точки на кисти и стопе в зоне соответствия поясничным позвонкам, В течение 3-5 мин делаем мягкий глубокий точечный массаж. Затем желательно к этим областям приклеить семена.
Боли в области копчика
Находим на обеих ладонях необходимую зону — между тыльными основаниями среднего и безымянного пальцев. Делаем глубокий точечный массаж болевых точек (2-3 мин). Таким образом купируется боль при геморрое.
Боли в области почек
Находим зоны соответствия почкам на тыльной поверхности кисти и стопы, в углублении между костями. Пальцем или щупом определяем наиболее болезненные зоны. Производим 10-15 надавливаний. Усилив точечный массаж прогреванием, можно снять и почечную колику.
Заболевания легких и бронхов
Находим наиболее болезненные точки в зоне соответствия легким. Делаем точечный массаж каждой точки в течение трех минут, затем прогреваем эти точки моксой и после этого приклеиваем несколько семян конопли или гречихи на сутки.
Бессонница
При бессоннице рекомендуется на второй фаланге большого пальца туго затянуть резинку. Снять резинку нужно через 3 мин, чтобы с ней не заснуть. После этого ваш сон будет крепким и спокойным. Этот метод можно применить и для остановки кровотечения из носа.
Сонливость
При сонливости следует потереть пальцами правом руки ноготь большого пальца левой. Для продления лечебного эффекта нужно тщательно потереть ногти всех пальцев рук. Сонливость проходит, вы бодры.
Зубная боль
Вокруг ногтя большого пальца руки на расстоянии 1-2 мм находим болевые точки, соответствующие нужному зубу. Щупом или головкой спички делаем массаж данной точки. Достаточно 20-25 нажатий, чтобы почувствовать облегчение. Подобным образом можно обезболить операцию по удалению зуба.
Обморок
Если человек потерял сознание, ему следует 2-4 мин активно и энергично массировать под большим пальцем точку, соответствующую сердцу, а затем также энергично массировать кончики пальцев рук. Обморок быстро проходит. После этого необходимо проветрить помещение, уложить человека на жесткую поверхность без подушки так, чтобы голова была слегка опущена, а затем напоить его крепким чаем.
Если вам понравилось, пожалуйста, поделитесь со своими друзьями и знакомыми, кликнув по кнопкам. Я буду вам благодарна! Спасибо!
Пожалуйста, пройдите по ссылке: