Таблетки от бессонницы для пожилых – что делать, как бороться, как лечить патологию в преклонном возрасте, какие лекарства и препараты принимать, есть ли таблетки без рецепта, как избавиться народными методами, можно ли победить недуг навсегда

Снотворные препараты для пожилых людей: все варианты

Содержимое статьи

Расстройства сна у пожилых людей встречаются настолько часто, что многие относятся к ним, как к разновидности нормы. Но от этого проблема не становится меньше. Лишившись возможности полноценно отдыхать ночью, человек испытывает постоянную усталость, из-за чего не только портится настроение и снижается работоспособность, но и обостряются хронические болезни, как правило, уже накопленные к 60-65 годам. И если в молодости или зрелом возрасте быстро исправить положение можно с помощью обычных снотворных препаратов, для людей постарше такой способ подходит далеко не всегда. Снотворное для пожилых нужно подбирать крайне осторожно, принимая во внимание возрастные особенности пациентов и перенесенные заболевания.

Особенности подбора медикаментов

Любое снотворное для организма пожилого человека — это своего рода испытание. Во-первых, даже самые легкие безрецептурные средства влияют на нервную систему и работу сердца, чему после 60 лет важно уделять особое внимание. Поэтому прием транквилизаторов, например, в этом возрасте категорически запрещен, несмотря на их высокую эффективность в борьбе с бессонницей. По этой же причине не рекомендуется после 60-65 лет назначать пациентам барбитураты, увеличивающие риск остановки дыхания во сне.

Особое значение в этом возрасте приобретает и рекомендованная к приему доза снотворного. Чем человек старше, тем медленнее у него обмен веществ, а значит, компоненты любого препарата, даже легкого и относительно безвредного, будут дольше оставаться в организме, повышая вероятность нежелательных последствий. Особенно это касается пациентов с заболеваниями почек и органов дыхания. Также важно учитывать и характер действия снотворного средства — после 60-65 лет расстройства сна чаще всего выражаются в виде чересчур раннего пробуждения, поэтому предпочтение лучше отдавать лекарствам, увеличивающим продолжительность ночного отдыха.

И главное — любой препарат от бессонницы, даже с абсолютно натуральным составом, людям пожилого возраста может назначить только врач, тщательно разобравшись в причинах проблемы и оценив состояние здоровья пациента.

Меры предосторожности

Лучший способ вернуть себе крепкий сон без риска для здоровья — обратиться с этой проблемой к врачу. Навсегда забыть о бессоннице, просто купив в аптеке первое попавшееся на глаза снотворное, — сложная задача даже для молодого человека, а в пожилом возрасте — еще и опасная. Если лекарство подобрано неверно, последствия могут быть весьма серьезные, вплоть до нарушений в работе нервной системы, сердечного приступа или остановки дыхания во сне.

В пожилом возрасте значительно повышается риск развития зависимости от снотворного, поэтому препараты такого рода рекомендуется использовать не дольше 2 недель, постепенно снижая дозировку и делая упор на более безопасные способы борьбы с бессонницей.

Длительный прием средств, улучшающих качество ночного отдыха, чреват плохим самочувствием. У пациентов старше 60 лет нередко наблюдаются беспричинные головные боли, снижение скорости мышления, ухудшение памяти, нарушение координации, общая слабость, повышенная утомляемость и желудочно-кишечные расстройства.

Список препаратов без рецептов

Многих пожилых людей, утративших способность полноценно отдыхать ночью, интересует, какое для крепкого сна им лучше приобрести, чтобы и эффект был заметен, и здоровье не пострадало. Выбор настолько велик, что самостоятельно разобраться в этом вопросе практически невозможно, а значит, чтобы избежать нежелательных последствий, лучше положиться на мнение профессионалов.

Сильные средства

Можно ли подобрать для престарелых пациентов хорошее, быстродействующее снотворное, которое не принесет вреда их здоровью? Когда для борьбы с бессонницей людям старше 60-65 лет нужны сильные препараты, врачи отдают предпочтение:

1. «Мелаксену». Его нельзя назвать снотворным в классическом смысле этого слова: «Мелаксен» не просто помогает быстро погрузиться в дремоту, а в принципе восстанавливает естественные циклы сна и бодрствования, устраняя первопричину проблемы. Действующее вещество препарата — синтетический аналог мелатонина, или гормона сна, который ускоряет засыпание и повышает качество ночного отдыха без сонливости и апатии в течение следующего дня.
2. «Донормилу». Относится к группе антигистаминных средств, эффект от приема которых достигается за счет воздействия на Н1-гистаминовые рецепторы. Используется для лечения расстройств сна: после приема «Донормила» человек быстро погружается в дремоту, а сам ночной отдых становится более качественным и продолжительным, без частых пробуждений и кошмаров. Препарат не вызывает привыкание, хотя эффект от его использования сохраняется еще довольно долго после окончания курса лечения. Единственный минус — у пациентов в возрасте может провоцировать сонливость на следующий день после приема.

Но самой большой популярностью среди средств от людей по-прежнему пользуются капли «Корвалол» или «Валокордин». У них низкая цена, и это единственные препараты, имеющие в составе барбитураты, но продающиеся без рецепта. Основным действующим веществом «Корвалола» и «Валокордина» является фенобарбитал, обладающий выраженным седативным эффектом. После приема капель быстро исчезают мышечные спазмы, чрезмерная психическая возбудимость и тревожное состояние, мешающие погрузиться в глубокий сон. Но самое главное — «Корвалол» и «Валокордин» относятся не только к успокоительным, но и к эффективным сердечным средствам, незаменимым при тахикардии.

Легкие препараты

Существует множество форм гомеопатических снотворных

Если проблемы со сном еще не приобрели масштабы трагедии, для их решения вполне достаточно препаратов с легким седативным эффектом, быстро справляющихся с нервозностью и повышенной тревожностью. К ним, в первую очередь, относятся различные :

1. «Пассидорм». Препарат в жидком виде, который обычно назначается пожилым людям, часто просыпающимся посреди ночи. Входящие в его состав седативные вещества и витамин С в большом количестве положительно влияют и на качество, и на продолжительность сна. Эффект от приема «Пассидорма» не проявляется сразу — препарат должен накопиться в организме, но зато его отмена проходит незаметно, без признаков зависимости.
2. «Гипносед». Рекомендуется пациентам в возрасте от 60 лет, у которых расстройства сна связаны с нестабильным эмоциональным состоянием. Эффективен при повышенной возбудимости, неврастении и частых приступах мигрени, а также хорошо справляется с чрезмерной раздражительностью и беспричинной сменой настроения.

Похожими по характеру действия являются и гомеопатические таблетки «Успокой» — они помогают расслабиться и снимают повышенную возбудимость, из-за которых человек чаще всего и не может заснуть. Препарат быстро стабилизирует нервную систему и при этом безопасен для здоровья — таблетки «Успокой» не имеют побочных действий и противопоказаний.

После инсульта

Подбирать средство от бессонницы пожилому человеку, перенесшему инсульт, нужно с особой осторожностью. Хотя именно у пациентов с подобной проблемой потребность в таких препаратах возникает чаще всего: постоянные переживания и страхи мешают заснуть, а отсутствие качественного ночного отдыха замедляет восстановление. Поэтому снотворное нередко становится важной составляющей терапии после инсульта.

В таких случаях специалисты назначают:

1. «Золпидем». Несмотря на внушительный список противопоказаний, зарекомендовал себя как препарат, значительно сокращающий реабилитационный период после инсульта. Прописывается пациентам, страдающим от хронической бессонницы.
2. «Глицин». Основное действующее вещество таблеток — аминоуксусная кислота, которая не только положительно влияет на качество сна, но и улучшает мозговое кровообращение, что крайне важно после инсульта. «Глицин» восстанавливает нормальную работу нервной системы, улучшает память, умственную активность и снимает психоэмоциональное напряжение.

Кроме этого, из препаратов на растительной основе пожилым людям, перенесшим инсульт и страдающим от расстройств сна, полезно принимать «Фитоседан». Это травяной сбор, расфасованный в одноразовые пакетики для заваривания чая. Свежеприготовленный напиток не только облегчает засыпание, но и снимает спазмы сосудов и устраняет тахикардию, ускоряя выздоровление пациента.

Препараты на травах

Если речь заходит о безопасных снотворных средствах для пожилых людей без рецептов, в первую очередь имеются в виду натуральные препараты, в состав которых входят экстракты лекарственных растений. К ним относятся:

1. «Ново-пассит». Успокоительный и снотворный эффект этого средства обеспечивают мелисса, зверобой, бузина, валериана, хмель и боярышник. «Ново-Пассит» в сиропе или таблетках помогает быстро расслабиться и погрузиться в сон, а также улучшить память, избавиться от повышенной возбудимости и постоянной усталости, развивающихся на фоне хронического недосыпа. Препарат не вызывает привыкание и синдром отмены после окончания курса лечения.
2. «Персен». Не только устраняет нервное возбуждение и облегчает засыпание, но и обладает спазмолитическим действием, быстро снимая мышечные спазмы и головную боль. «Персен» подходит для пожилых людей, у которых проблемы со сном развились на фоне психоэмоционального перенапряжения, а специальная «ночная» форма препарата («Персен ночь») помогает справиться даже с хронической бессонницей.

«Пустырник форте» — еще одни эффективные таблетки без привыкания и с исключительно натуральным составом. Препарат обладает выраженным седативным, противосудорожным и мочегонным действием, хорошо переносится пациентами в пожилом возрасте и показан при расстройствах сна, вызванных повышенной нервной возбудимостью.

Рецептурные медикаменты

А что делать пожилым людям, которым восстановить сон не помогают ни народные средства, ни легкие снотворные препараты, свободно продающиеся в аптеках? При тяжелых формах бессонницы пациентам может быть назначено сильнодействующее снотворное, которое нельзя купить без рецепта врача. В таких случаях прописывают:

1. «Анданте». Препарат в виде капсул со снотворным, седативным и миорелаксирующим эффектом. Используется для лечения серьезных расстройств сна. «Анданте» принимают по 1 капсуле в сутки в вечернее время, курс лечения — не больше 2 недель.
2. «Санвал». Снотворное в таблетках с выраженным седативным действием, рекомендованное при трудностях с засыпанием и ранних пробуждениях. Пациентам с хронической бессонницей назначается на 2-3 недели, а в случае преходящей инсомнии — не более, чем на 3-5 дней. При длительном приеме дозировку необходимо постепенно снижать, чтобы уменьшить риск развития тяжелого синдрома отмены.
3. «Имован». Седативное средство в таблетированном виде, показанное при любых формах бессонницы, в том числе вызванных психическими расстройствами. Средний курс лечения — 1 месяц, в течение которого увеличивается продолжительность сна, повышается его качество и сокращается частота ночных пробуждений.

Пациентам пожилого возраста, принимая лекарства по рецепту, важно тщательно соблюдать предписания врача, не превышать рекомендованную дозировку препарата и самостоятельно не продлевать курс лечения.

Альтернатива лекарствам

Возьмите за правильно прогуливаться перед сном

Прием любых снотворных препаратов для пожилых людей — это крайняя и временная мера. Чтобы избежать эффекта привыкания и негативного воздействия на работу внутренних органов, дав себе возможность отдохнуть и набраться сил с помощью лекарственных средств, стоит внести некоторые полезные изменения в привычный образ жизни, забыв о бессоннице навсегда. Для этого желательно:

1. Отказаться от продолжительного дневного отдыха, чтобы облегчить засыпание вечером и избавиться от ранних пробуждений по утрам.
2. Взять за правило каждый вечер ложиться спать в одно и то же время, «приучив» организм активизировать в этот момент выработку мелатонина.
3. Скорректировать рацион питания, отказавшись от пряностей и острых приправ, шоколада, кофе и крепкого чая, возбуждающих нервную систему.
4. Повысить физическую активность: ежедневно делать несложную зарядку, гулять пешком по вечерам и т. д.
5. Перед сном принимать теплую ванну с отварами трав, обладающих успокоительным действием, и выпивать стакан теплого молока с медом.

Кроме этого, не помешает улучшить и условия в спальне: комната должна быть прохладной, достаточно темной и тихой, а сама кровать — комфортной, с удобным матрасом и постельным бельем из натурального материала.

vremiasna.ru

Средства от бессонницы для пожилых: препараты, народные рецепты

Полноценный сон является необходимым для любого человека, особенно в преклонном возрасте. Достаточно частым заболеванием в этот период является бессонница (инсомния). В некоторых случаях, возникает псевдоинсомния. Когда человеку кажется, что он мало спит, а результат обследования и собеседования со специалистом, показывают, что это не так.

При наличии бессонницы у пожилых, рекомендовано проводить комплексное лечение и правильно определить тип бессонницы. Наиболее часто, людям преклонного возраста назначают аптечные и народные средства, лечение которыми проводится под контролем врача.

Причины нарушения сна в пожилом возрасте

Существует множество причин патологического состояния. Наиболее часто расстройства сна у пожилых диагностируются при сердечной недостаточности. Патология может развиваться при разнообразных заболеваниях эндокринной системы. Частыми причинами таких нарушений, являются депрессия, смена места жительства.

Нарушения сна в пожилом возрасте диагностируются при бронхиальной астме, которая сопровождается ночными приступами. Причины расстройства сна могут заключаться в соматических заболеваниях. Патологическое состояние диагностируется при нервной возбудимости.

Как проявляется бессонница?

Симптомы бессонницы у пожилых людей являются ярко выраженными. Старческая бессонница очень часто сопровождается трудностями в засыпании. Пациенты жалуются на ухудшение качества сна. Если медикаментозное лечение и народные средства не помогают, то у пациентов возникает беспокойство, что приводит к ухудшению состояния.

Если патологический процесс протекает в течение длительного периода времени, то у пациента может наблюдаться развитие тяжелого недомогания. Люди жалуются на то, что у них снижаются работоспособность, а в дневное время наблюдается чрезмерная сонливость.

Если у человека наблюдаются проблемы со сном, тогда необходимо своевременно проводить диагностику, что обеспечит простоту терапию болезни.

Как лечить бессонницу?

Если наблюдается бессонница у пожилых людей, то необходимо использовать комплексный подход. В данном случае, устраняются факторы, которые провоцируют патологический процесс. Также необходимо проводить мероприятия, которые будут стабилизировать сон пациента. В большинстве случаев проводится лечение народными средствами. Они характеризуются не только эффективностью, но и высоким уровнем безопасности. Несмотря на это, перед тем, как использовать рецепты от бессонницы, пожилому человеку, необходимо проконсультироваться с доктором, что устранит возможность развития патологического процесса.

Читайте статью: Плохой сон, его причины и методы лечения

Человеку рекомендуется строго соблюдать гигиену сна: вовремя вставать и ложиться, следить за своим здоровьем. Если заболеванием страдают престарелые, то усиливает качество сна психотерапия. У пожилого человека лечение может проводиться с использованием иглорефлексотерапии или элетротерапии. Также пациентам рекомендован прием традиционных медикаментов, которые положительно отображаются на качестве сна. Престарелому пациенту необходимо избавиться от стресса. С этой целью используются народные и традиционные препараты, а также психотерапия.

Лекарства от бессонницы для пожилых

В большинстве случаев используются лекарства и препараты для улучшения сна пожилых людей.

Специалисты рекомендуют применение:

Нейростабила. Это универсальное средство от бессонницы снотворного и комбинированного действия. Оно разработано на основе витаминов группы В и экстрактов таких трав, как душица, хмель, пион, пустырник. Народное лекарство снотворного действия для пожилых людей, с помощью которых стабилизируется работа НС.

Балансина. Относится к категории антистрессовых препаратов, с помощью которого обеспечивается восстановление нервной системы, а также увеличение мозговой активности. Препарат не рекомендуется при сердечных болезнях и гипертонии.

Биолана. Пациентам рекомендовано принимать по одной таблетке перед сном. С его помощью обеспечивается регулировка работы органов и систем. Действия препарата заключаются в регулировке сна и бодрствования.

Донормала. Является антистрессовым препаратом, который характеризуется наличием седативного действия. Донормил относится к категории безопасных препаратов и поэтому его рекомендуется использовать для лечения престарелых людей.

Существует большое количество препаратов от этой патологии. Их принято делить на несколько категорий. Пациентам могут прописывать бензодиазепины, а также препараты, основными компонентами которых являются имидазопиридин и циклопироллон.

Таблица препаратов от бессонницы для пожилых

Группа	Описание препаратов
Бензодиазепины	Основными компонентами лекарств является теофиллин, цимитидин, магний. Препараты имеют среднюю продолжительность воздействия. Их действие направлено на устранение состояния тревоги, а также снятие мышечного и нервного напряжения. В большинстве случаев делают назначение Феназхепама.
Препараты с имидазопиридином и циклоспироллоном	Пациентам рекомендуется прием Золпидема или Зропиклона. Это гипнотики, которые имеют избирательное действие на рецепторы. Благодаря быстродействию лекарств их рекомендовано применять в вечернее время.

Побочные явления лекарственной терапии

Абсолютно все медикаментозные средства имеют противопоказания. Их нельзя принимать при повышенной чувствительности. В противном случае прием лекарств может привести к возникновению нежелательных эффектов. В большинстве случаев они проявляются в виде ухудшения реакции. Некоторые лекарственные препараты приводят к возникновению амнезии. У больных могут появляться аллергические реакции. Побочное действие некоторых лекарств заключается в том, что они действуют только в период приема.

Народная медицина

Достаточно часто применяются народные средства от бессонницы для пожилых людей. Они не имеют быстродействия, поэтому их необходимо использовать курсами.

Травы для лечения бессонницы

Читайте подробную статью: Улучшаем сон народными средствами

Лечить заболевание рекомендуется с помощью трав. Рекомендуется использовать кипрей, дягиль, лаванду, коноплю. Лечение бессонницы народными средствами у пожилых требует приготовления настоев. Травяные сборы от бессонницы у пожилых людей устраняют тревожность, а также стабилизируют работу нервной системы. Их используют в период обострения и ремиссии болезни. Применение лекарственной травы должно проводиться курсами, что будет гарантировать максимально высокий эффект воздействия.

Мед

Для того чтобы вылечить заболевание, необходимо использовать лекарство на основе меда перед сном. Перед тем как улучшить сон у пожилого человека народными средствами, необходимо приготовить лекарство. С этой целью необходимо в стакане кефира растворить ложку меда. Принимается лекарство перед уходом на сон.

Ванны

Для устранения бессонницы у пожилых, рекомендуется использовать травяные ванны. Лечение народными средствами заключается в приеме ванн с травяными отварами. С ирх помощью осуществляется обеспечение приятных сновидений. Для сна пожилого человека необходимо использовать такие народные средства, как пустырник, перечная мята, хмель.

Можно делать специальные упражнения, помогающие быстро уснуть.

Читайте подробную статью: Простые упражнения от бессонницы

Нарушение сна — последствия

При частых нарушениях сна могут наблюдаться различные последствия в виде замедленных реакций, снижения работоспособности, нарушений в работе иммунной системы. У пациентов могут диагностироваться заболевания сердечно-сосудистой системы. В некоторых случаях наблюдаются психические проблемы.

Профилактика

Для устранения развития бессонницы у зрелых женщин и мужчин, рекомендовано проводить профилактику. С этой целью используются народные средства с успокаивающим эффектом. Для устранения бессонницы у пожилых необходимо часто гулять на свежем воздухе. Человеку рекомендовано встречаться с друзьями, просматривать интересные передачи, заводить животных, что предоставит возможность устранить стрессовые ситуации.

Бессонница у пожилых людей должна своевременно лечиться с применением традиционных препаратов и средств народной медицины. Применение определенного средства разрешается только после предварительной консультации с доктором.

isctelitel.ru

Таблетки для сна без рецептов на травах

Нарушение сна может сигнализировать о патологиях внутренних органов и некоторых физиологических состояниях. Но с возрастом бессонница начинает беспокоить стариков просто так. Оставлять проблему без внимания не стоит, так как отсутствие полноценного отдыха ухудшает самочувствие человека. Но важно правильно подбирать снотворные препараты для пожилых людей, чтобы не навредить организму.

СодержаниеПоказать

Причины нарушений сна в престарелом возрасте

Перед тем как отправляться к врачу за рецептом на снотворный препарат, важно понимать, что с возрастом изменяется структура сна. Уменьшается общая продолжительность ночного отдыха, старый человек вместо 8 часов может спать 6-7, а некоторые и 5 часов.

Стадия глубокого сна сокращает свою продолжительность, пожилой человек может ночью несколько раз просыпаться. Нарушиться ночной сон может по многим причинам, среди которых есть внешние и внутренние. К первой группе факторов, которые могут негативно влиять на качество сна, можно отнести:

• некомфортную температуру в спальне;
• неудобную кровать;
• храп партнера под боком;
• обильный ужин;
• депрессия;
• одиночество;
• смена места жительства;
• внешние шумы.

Но в пожилом возрасте можно отметить и соматические патологии, вызывающие нарушение ночного отдыха:

• низкая физическая активность;
• болевые ощущения;
• судороги;
• заболевания внутренних органов;
• заболевания щитовидки;
• сахарный диабет;
• ринит или кашель во время простудного заболевания.

Надо знать, что некоторые лекарственные средства могут давать побочные эффекты в виде нарушения сна. Сюда можно отнести антиаритмические препараты, бета-блокаторы, противокашлевые.

Если виноваты внешние причины, то можно улучшить качество отдыха и без лекарств, в остальных случаях лучше посетить доктора и подобрать безопасный препарат.

Особенности терапии инсомнии в преклонном возрасте

С возрастом все системы в организме перестраивают свою работу, появляется много хронических недугов, поэтому терапия бессонницы должна вестись с осторожностью. Важно распознать причину нарушений и только тогда подбирать эффективное средство. При наличии внешних помех достаточно приема легкого снотворного в наименьшей дозировке коротким курсом.

Использование транквилизаторов совсем не рекомендуется, мало того, что они вызывают привыкание, так и способны привести к серьезным психическим проблемам. При необходимости принимать такие лекарства следует в минимальных дозах.

При подборе препаратов необходимо иметь в виду, что частые просыпания лечить при помощи короткодействующих средств не получится.

Для людей старшего поколения противопоказаны барбитураты, потому что повышается риск остановки дыхания во сне.

Лекарства после инсульта

Нарушения сна в престарелом возрасте часто являются последствием перенесенного инсульта. Но перед назначением лекарств необходимо выяснить причину. Часто провоцирующим фактором выступает нарушенная гемодинамика. Пациентам, как правило, назначают снотворные средства и успокоительные. Среди эффективных препаратов можно отметить:

• «Донормил». Хорошее лекарство для борьбы депрессией, развивающейся после инсульта. Средство сочетается с антидепрессантами и оказывает одновременно седативный эффект и снотворный. Среди преимуществ препарата можно отметить быстрое действие, улучшение качества сна, отсутствие зависимости, но имеется достаточное количество побочных эффектов.
• «Золпидем». В результате приема сокращается восстановительный период после инсульта. Лекарство эффективно для избавления от хронической бессонницы. Несмотря на минимум побочных проявлений, есть противопоказания. Нельзя назначать при наличии патологий печени и почек, если имеется дыхательная недостаточность, алкоголизм или повышенная восприимчивость к составляющим средства.

После такого серьезного заболевания назначать самостоятельно препараты для улучшения сна очень рискованно, лучше оставить это право врачу.

Препараты на травах

В пожилом возрасте очень важно, чтобы препарат был безвредный для здоровья. Вместо химии, лучше приобретать препараты на натуральной основе, которые оказывают мягкое воздействие и устраняют проблему. Средства от бессонницы в пожилом возрасте на травах можно посоветовать следующие:

• «Пустырник Форте». Это средство даже сложно назвать лекарством, оно больше подходит под пищевую добавку. В составе, кроме пустырника, содержится магний и витамины. Препарат улучшает сон, положительно влияет на функционирование нервной системы.
• «Дормиплант». Основными компонентами являются экстракты мелисы и валерианы. Препарат способен хорошо успокаивать, улучшая сон, но надо быть осторожным во время вождения автомобиля и работы со сложными механизмами. Придется либо подобрать другой препарат или на время терапии не садиться за руль.
• «Фитоседан». Содержит целый комплекс лекарственных трав: мята, хмель, пустырник, валериана, солодка. Они дают легкий седативный эффект, но результативно нормализуют сон. Принимать лучше на ночь длительность 10-14 дней.

Несмотря на безопасность травяных сборов надо учитывать, что может быть аллергия на то или иное растение.

Гомеопатические средства от нарушений сна

Препараты для нормализации сна в пожилом возрасте должен назначать врач, но, если делать выбор самостоятельно, то стоит обратить внимание на гомеопатию. К медикаментозным препаратам такие средства не относятся, негативного воздействия на организм не оказывают, поэтому можно считать, что их прием – это безопасный путь решения проблемы.

К этой группе средств относятся:

• «Нервохель». Снимает возбудимость, ускоряет засыпание, нет побочных эффектов. Но есть и минус – это длительное ожидание действия.
• «Нотта» — это комплексное средство, которое помогает справиться с психическими нагрузками, после приема нормализуются стадии сна. Привыкания и побочных эффектов нет, но необходимо учесть, что препарат на спирту.
• «Пассидром». Средство прекрасно подходит при наличии частых просыпаний среди ночи. Старики отмечают, что после приема качество сна заметно улучшается, чувствуешь себя отдохнувшим. К преимуществам можно отнести невозможность передозировки и отсутствие побочных эффектов. Но придется подождать эффекта.

Доверять или нет гомеопатии дело каждого, но то, что такие препараты безопасны для здоровья – это факт.

Синтетические лекарства от бессонницы

Аптечные полки пестрят пачками с препаратами для улучшения сна, в их составе синтетические составляющие. Конечно, по сравнению с транквилизаторами они  не так опасны, но принимать их все-таки лучше по назначению доктора.

Пациентам пожилого возраста могут назначать такие средства, и в таблице наглядно дана их характеристика.

Наименование препарата	Действующее вещество	Как оказывает помощь	Плюсы	Минусы
«Мелаксен»	Содержит мелатонин, напоминающий гормон сна, синтезируемый в организме	Облегчает засыпание, успокаивает.	Не нарушает стадии сна, не формирует зависимости, днем не появляется сонливость.	Может быть аллергическая реакция на компоненты препарата. Некоторые пациенты отмечают отечность.
«Донормил»	В составе доксиламина сукцинат	Улучшается качество и продолжительность сна, ускоряется засыпание.	Удобен в использовании, благодаря шипучей форме оказывает быстрое воздействие.	Обширный перечень побочных эффектов: сухость в ротовой полости, появление сонливости днем, тяжело просыпаться. Категорически запрещено принимать при проблемах с почками, предстательной железой.

Побочные проявления на фоне приема синтетических препаратов могут нанести вред здоровью пациентов преклонного возраста, поэтому к их назначению стоит подходить аккуратно.

Комбинированные лекарственные средства

Лекарство от бессонницы для пожилых людей из этой группы содержит не только синтетические компоненты, но и натуральные. В результате терапии улучшается сон, нормализуется работа нервной системы. Курсовой прием помогает устранить психоэмоциональное напряжение, которое может провоцировать расстройство сна у людей в возрасте.

В таблице дана их характеристика.

Название лекарства	Действующий компонент	Эффект от приема	Преимущества	Недостатки
«Ново Пассит»	Входит валериана, мелиса, боярышник, бузина, зверобой, хмель, староцвет и гвайфензин.	Расслабляет и успокаивает. Ускоряется засыпание и улучшается качество ночного отдыха.	Эффект заметен после первого использования.	Появляется сонливость в дневное время, нельзя принимать при алкоголизме.
«Персен» («Дормиплант» аналог)	Мелиса, валериана и мята.	Уходит спазм гладких мышц, снижается нервная возбудимость, наступает общее расслабление.	Подходит для длительного использования.	Не производится в виде капель. Противопоказан прием при наличии желчнокаменной болезни.
«Корвалол»	Феноборбитал, мята, валериана.	Устраняет нервную возбудимость, засыпание наступает быстрее.	Подходит в качестве отвлекающего препарата при сердечных болях. Нормализует сердечный цикл.	Резкий и неприятный запах

Таблица средств от бессонницы для престарелых граждан

Все препараты для людей преклонного возраста можно расположить в единую таблицу, и она будет иметь следующий вид:

Название препарата	Необходимость рецепта	Форма выпуска
«Афабазол»	Рецепт не требуется	В виде таблеток
«Глицин»	Без рецепта	таблетки
«Донормил»	Без рецепта	таблетки
«Валокордин»	Без рецепта	капли
«Мелаксен»	Без рецепта	таблетки
«Анданте»	Без рецепта	таблетки
«Реслип»	Без рецепта	таблетки
«Меларена»	Без рецепта	таблетки
«Циркадин»	Без рецепта	таблетки
«Сонникс»	Без рецепта	таблетки
«Пассидром»	Без рецепта	таблетки
«Нотта»	Без рецепта	таблетки
«Ново Пассит»	Без рецепта	сироп, таблетки
«Нервохель»	Без рецепта	таблетки

Выбирать стоит с учетом причины патологии, чтобы терапия была результативной.

Легкие лекарства от бессонницы

Данные средства получили свое название за способность мягко усыплять, слабо воздействуя на организм. Подходят при незначительных нарушениях сна. Препараты улучшают настроение и повышают работоспособность. К безопасным средствам можно отнести:

• «Афобазол». Легкий транквилизатор, устраняющий тревожность, страхи. Наступает заметное улучшение сна при стрессовых ситуациях, вегетососудистой дистонии. Препарат не вызывает привыкания, не оказывает негативного влияния на мыслительные процессы и работоспособность.
• «Глицин» в составе содержит обычную аминокислоту. Помогает при нарушениях сна, оказывает положительное влияние на умственную работоспособность, память, снижает психоэмоциональное напряжение.

Безрецептурный отпуск средств не исключает необходимость консультации с доктором.

Медикаментозные средства без рецептов

В аптеке есть таблетки для сна без рецепта для пожилых людей. Они не вредят организму, поэтому находятся в свободном доступе. Побочных проявлений у таких средств минимум, но надо иметь в виду, что справиться они в состоянии с легкими расстройствами сна.

Без рецептов продаются:

• «Мелаксен». Содержит вещество, напоминающее гормон сна. Прием провоцирует сонливость и засыпание ускоряется. Оказывает легкое успокоительное действие. Пожилой человек после таблеток легко просыпается утром.
• «Донормил». Таблетки не помогают при нервной раздражительности, тревогах. Улучшается качество и длительность сна. Учитывая большое количество негативных эффектов, принимать следует с осторожностью.
• «Валокордин» устраняет психическую возбудимость, боли в сердце, убирает аритмию. Не рекомендуется прием при патологиях печени и почек, болезнях головного мозга.

Безопасные препараты для нормализации сна

Для человека престарелого возраста препарат надо подбирать мягкий и безопасный. Сильные средства даже для молодого организма могут быть небезопасными, что говорить о старом человеке. Да и перечень безвредных снотворных довольно обширный:

• «Донормил». Не содержит в составе натуральных компонентов, но вреда здоровью не причиняет, разрешен к использованию даже во время вынашивания малыша. Курс не более 5 дней, при отсутствии улучшений дальнейшее лечение стоит обсудить с врачом.
• «Реслип». Мало побочных эффектов, но риск их развития повышается при сочетании с алкогольными напитками или транквилизаторами.
• «Сонникс». Этот препарат является аналогом «Донормила».
• «Анданте». Капсулы принимать перед сном, для пожилых рекомендуемую дозировку необходимо уменьшить в два раза.
• «Мелаксен». Для лечения бессонницы, не отяжеленной серьезными соматическими патологиями, вполне подходит. Ночной сон улучшается, днем нет сонливости.
• Циркадин». Мягко успокаивает, оказывает снотворное воздействие. Привыкания не вызывает.
• «Меларена». Содержит вещество мелатонин, аналогичное гормону эпифиза. Ускоряется засыпание, качество сна улучшается.

Лекарственные средства с мелатонином разрешено применять пациентам с психическими патологиями.

Последствия неконтролируемого приема снотворных препаратов

С возрастом здоровье уже не такое, как в молодости и организм не в состоянии справиться с большим количеством лекарственных препаратов. А их, как известно, пожилые люди принимают много. Бесконтрольный прием лекарств для нормализации сна может привести к негативным последствиям:

• Появление трудностей с дыханием.
• Апноэ.
• Приступы астмы.
• Патологии легких.
• Головные боли.
• Проблемы с памятью.
• Трудности с координацией движений.
• Слабость.
• Тошнота и рвота.

Важно помнить, что препараты в ампулах даже безрецептурные способны принести больше вреда для пожилого человека, чем пользы. Принимать их только по рекомендации доктора.

Способы засыпания без приема лекарств

Часто у пожилых людей нарушения сна вызваны беспокойством за близких или психическим напряжением. В таких случаях не стоит сразу открывать аптечку и пить лекарство, можно попробовать справиться с проблемой другими способами:

1. Поговорить с близким человеком и убедиться в своей излишней тревожности.
2. Прогуляться перед сном.
3. Хорошо проветрить комнату.
4. Принять теплую ванну с отваром лекарственных трав.
5. Выпить чашечку теплого молока с ложечкой меда.
6. Укрыться теплым одеялом.

Ошибочно считать, что снотворные средства устраняют бессонницу и не оказывают негативного воздействия на организм. Многие из них влияют на работу нервной системы и часто отрицательно. В пожилом возрасте это может быть опасным, поэтому надо осмотрительно относиться к выбору препаратов для улучшения сна.

 

netsna.com

Народные средства от бессонницы для пожилых

На сегодняшний день существует множество средств, помогающих уснуть, которые подходят именно для людей преклонного возраста. Но, кроме препаратов медицинского назначения, существует немало народных средств от бессонницы для пожилых.

Виды бессонницы

Медики выделяют несколько основных видов нарушения сна: внешние и внутренние.

Бессонница у пожилых людей внешнего типа чаще всего может развиваться в связи с нарушением гигиенических правил.

К таким причинам можно отнести:

• неудобное положение во время сна;
• повышенная температура воздуха в помещении;
• уличный шум;
• фонари и мерцание вывесок за окном.

Во многих случаях, чтобы сон был нормальным, лучше переселиться в другую комнату или сделать перестановку. Можно переставить кровать и повесить шторы, чтобы свет из окна не мешал нормальному засыпанию. Улучшить сон можно ежедневными вечерними прогулками, йогой или же прослушиванием любимой музыки.

Внутренний тип нарушения сна также часто мучает людей пожилого возраста. Его относят к серьезным психическим расстройствам. Причины такого состояния достаточно тяжело корректировать известными способами.

Самые частые причины нарушений внутреннего типа:

• депрессия;
• невротические состояния;
• частые стрессовые ситуации;
• сезонные изменения настроения;
• ревматизм;
• заболевания щитовидной железы;
• сахарный диабет;
• боли во всем теле;
• апноэ.

Читайте также

Перед тем как начать лечение такого непростого состояния, нужно точно знать, какими причинами была вызвана бессонница.

Почему у пожилых людей возникает нарушение сна

Сон очень нужен людям, поскольку только в это время организм может отдохнуть от трудного рабочего дня. Но не все люди могут крепко и спокойно спать. Бессонница у пожилых людей встречается очень часто. Это является одной из наиболее острых проблем медицины сегодня. Ситуация осложняется еще и тем, что нет универсального средства, которое могло бы помочь всем людям обрести хороший сон. Есть несколько основных причин его нарушения:

• Повышенная возбудимость в комплексе с другими неврологическими заболеваниями. Бессонница в этом случае изнуряющая, сопровождается постоянными кошмарами. Она может быть вызвана приступами сильного кашля, одышки и некоторыми расстройствами нормального кровообращения.
• Умственное перенапряжение. Сильное перенапряжение и усталость в течение дня плохо сказываются на качестве сна. Человек не может полностью абстрагироваться, поэтому и возникают некоторые нервные расстройства. Для того чтобы предотвратить такую ситуацию, нужно ограничить умственные нагрузки в вечернее время и дать нервной системе хорошо отдохнуть.
• Головная боль. Пожалуй, самая частая жалоба у пожилых людей, страдающих бессонницей. Определить причину боли в некоторых случаях не представляется возможным. Но постоянные мигрени не дают человеку нормально спать. Поэтому, чтобы наладить ситуацию, прежде всего, нужно избавиться от головной боли, которая и провоцирует постоянные нарушения сна.

Кроме этого, выделяют еще несколько основных специфических причин развития такого состояния:

• бессонница, которую связывают с применением некоторых медикаментозных препаратов;
• синдром депрессивной бессонницы;
• синдром периодического движения конечностями;
• синдром беспокойных ног.

Все причины тяжелого засыпания приводят к тому, что пожилые люди становятся слишком нервными, агрессивными. У некоторых наступает апатия. Расстройства нервной системы, провоцирующие такое состояние, подлежат лечению. Поэтому при появлении первых же признаков болезни желательно обратиться к врачу для выяснения причины такого состояния.

Читайте также

Как лечиться от бессонницы

Эту патологию можно и даже нужно лечить. Основу лекарственной терапии бессонницы у пожилых людей составляют медикаменты, провоцирующие расслабление нервной системы. Многие доктора пользуются основными принципами медикаментозного лечения нарушений сна:

• Медикаментозное лечение применяется только в случаях стойкого и длительного нарушения сна. Физиологические нарушения лекарственной терапии не подлежат.
• Снотворные средства назначаются только при миоклонусе, при апноэ они не показаны, поскольку могут вызвать расстройство дыхания.
• Если нарушение сна вторичное, то лечить нужно его первопричину.
• Если бессонница вызвана медикаментозными препаратами, то нужно отменить их прием или же корректировать дозировку.
• Нужно выбирать лекарства, которые обладают самыми оптимальными фармакологическими свойствами.
• Все лекарственные средства назначаются не более чем на 3 недели.
• Курс терапии предполагает полное восстановление функции сна.

Препараты от бессонницы для пожилых людей чаще всего относятся к бензодиазепиновым производным. Наиболее известными средствами считаются: Триазолам, Мидазолам и Флуразепам. Назначаются они при проблемах с засыпанием.

Темазепам может быть назначен для более глубокого сна и предупреждения частых пробуждений. В основном их советуют пить людям в пожилом возрасте.

Препараты более длительного действия назначаются в случаях, когда все остальные медикаменты не дают положительного терапевтического эффекта. Но при их длительном приеме возможен риск развития побочных реакций.

Советы народной медицины от бессонницы

Народная медицина дает много советов о том, как бороться с бессонницей в пожилом возрасте. Для этого используются отвары и настои из лекарственных трав. Действуют они достаточно эффективно. Все травяные сборы и ингредиенты для их приготовления можно приобрести в любой аптеке без рецепта.

Читайте также

Лекарственные травы от бессонницы у пожилых людей:

• ромашка;
• боярышник;
• мелисса;
• мята;
• донник;
• хмель;
• бузина.

Многие пожилые люди пользуются эффективными способами от бессонницы, приготовленными на основе рецептов народной медицины. Но перед тем как использовать любые целебные травы от бессонницы, нужно обязательно проконсультироваться с врачом по поводу целесообразности такой дополнительной терапии.

Мнение врачей

Многие врачи говорят о том, что нарушение сна является достаточно распространенной и тяжелой проблемой неврологического характера. Особенно это касается людей пожилого возраста. В любом случае, болезнь нужно лечить при появлении первых же ее симптомов, поскольку игнорирование проблемы может привести к развитию стойких нарушений психики.

Существует много способов, как избавиться от бессонницы в пожилом возрасте. Но перед тем как приступить к лечению, медикаментозному или же народными средствами, нужна обязательная консультация врача.

Поскольку самолечение может навредить здоровью и только усугубить проявления заболевания.

proson.online

эффективные лекарства и методы лечения расстройств сна

Рейтинг автора

5

Автор статьи

Практикующий врач-терапевт с 7-летним стажем. Люблю свою работу и стараюсь постоянно повышать квалификацию.

Написано статей

8

Многие пожилые люди сталкиваются с бессонницей, и решение проблемы в преклонном возрасте имеет свои особенности. Важно выяснить и устранить причины инсомнии и действовать комплексно для улучшения качества сна. В статье приведен перечень эффективных препаратов, разрешенных к применению в старческом возрасте.

Причины бессонницы

Пожилые люди неизбежно сталкиваются с возрастными изменениями, затрагивающими функционирование внутренних органов. Работа систем организма ухудшается, обменные процессы и протекающие реакции замедляются, развиваются хронические заболевания.

К причинам бессонницы у женщин и мужчин в преклонном возрасте относятся:

• Перенесенные инсульты. После заболевания нарушается функционирование головного мозга и центральной нервной системы, что провоцирует проблемы со сном.
• Инфаркты, после которых нарушается работа сердечно-сосудистой системы, ухудшается кровоснабжение органов, включая головной мозг. У пожилого человека возникает страх повторения ситуации, мешающий уснуть и крепко спать.
• Эндокринные заболевания: сахарный диабет, гипертиреоз, тиреотоксикоз.
• Хронические болезни дыхательной системы: бронхиальная астма, бронхит.
• Синдром беспокойных ног – состояние, сопровождающееся дискомфортными ощущениями в нижних конечностях, возникающими в состоянии покоя.
• Недуги, развивающиеся в престарелом возрасте и затрагивающие функционирование ЦНС и мозга – болезни Паркинсона и Альцгеймера.
• Снижение уровня мелатонина, возрастные нарушения суточных ритмов. По мере старения организма мелатонин, отвечающий за цикличность периодов бодрствования и сна, начинает синтезироваться меньше, что провоцирует бессонницу.
• Прием некоторых лекарств: антибиотиков, гормональных препаратов, антиаритмических и противоопухолевых медикаментов. В список побочных явлений может входить бессонница.
• Заболевания сердечно-сосудистой системы: гипертония, ишемическая болезнь сердца, тахикардия, сердечная недостаточность. Нарушения пульса и изменения уровня артериального давления, наблюдающиеся в темное время суток, не дают заснуть и спокойно отдыхать.
• Онкология. Рак нарушает работу внутренних органов, нередко сопровождается сильнейшим болевым синдромом, нарушающим сон.
• Нервные расстройства, старческий маразм, деменция.
• Стрессы, переживания, испытанные во второй половине дня сильные эмоции.
• Переутомления, значительные нагрузки в течение дня.

Последствия нарушений сна

Бессоница у пожилых людей может вызывать ряд негативных последствий. Во-первых, недосыпание ухудшает качество жизни, вызывает постоянную сонливость днем, снижение работоспособности, вялость, апатию, слабость. Симптомы мешают выполнять повседневные обязанности, влияют на концентрацию внимания и память.

Во-вторых, без полноценного ночного отдыха организм не восстанавливается. Внутренние органы, которые в старости работают буквально на износ, испытывают повышенные нагрузки, что неблагоприятно сказывается на их функционировании.

В-третьих, дефицит сна влияет на эмоциональное и психологическое состояния. Не высыпающийся пожилой человек становится раздражительным и агрессивным, не идет на контакты и испытывает трудности в общении, срывается на окружающих.

В-четвертых, инсомния негативно сказывается на работе мозга. В норме на ночь он частично отключается, отдыхает, перезагружается, обрабатывает полученную информацию, восстанавливает протекающие процессы. Без ночного отдыха возникают сбои в работе, старики не могут адекватно реагировать на происходящее вокруг, становятся забывчивыми и рассеянными, сознание путается. Выйдя на прогулку или отправившись в магазин, человек может потеряться в пространстве, заблудиться.

Особенности терапии бессонницы в пожилом возрасте

Терапия расстройства сна в старческом возрасте имеет особенности. Важно определить причины нарушений сна, чтобы устранить их и нормализовать ночной отдых. Необходимо полное обследование для выявления сопутствующих заболеваний, особенно перешедших в хроническую форму. Первый шаг – визит к участковому терапевту, который назначит плановые диагностические процедуры: анализы крови, ЭКГ, рентгенографию. При выявлении заболеваний незамедлительно начинается лечение.

Для терапии подбираются препараты, оказывающие мягкое воздействие и имеющие минимальное количество побочных явлений, так как в пожилом возрасте некоторые эффекты проявляются выражено, затрагивают  работу важных систем и органов. Специалист начинает с минимальных дозировок, но они должны приносить положительные результаты. Многие лекарства имеют эффект привыкания, поэтому принимать их долго нельзя. Отмена средства осуществляется постепенно.

Во время лечения важно соблюдать рекомендованные доктором дозировки и осуществлять прием регулярно. Средства от бессонницы обычно принимаются за некоторое время до сна, чтобы действие начиналось перед засыпанием и распространялось на период ночного отдыха. При возникновении нежелательных реакций врач рассматривает вопрос о замене препарата.

Эффективное лечение

Лечение нарушения сна должно быть комплексным и направленным на устранение причин проблем. Терапия проводится под контролем специалиста, который должен отслеживать динамику и оценивать эффект приема препаратов.

Существует несколько направлений лечения:

1. Лечение основного заболевания, вызвавшего нарушения сна.
2. Соблюдение режима дня, баланс бодрствования и отдыха. Пожилому человеку рекомендуется ложиться и просыпаться в одно время, отдыхать не меньше 9-10 часов в сутки. При ночной бессоннице дневной сон нежелателен. Во второй половине дня избегайте интенсивных физических и эмоциональных нагрузок.
3. Правильная организация спального места, создание спокойной обстановки в спальне. Исключается воздействие внешних факторов: шума, яркого света, перепадов температуры. На ночь проветривайте комнату, выключайте приборы, зашторивайте окна, закрывайте дверь в помещение, если другие жильцы дома или квартиры ложатся спать поздно.
4. Прием снотворных препаратов. Специалист по результатам обследования подбирает подходящий вариант, назначает дозировку и составляет схему приема. Выбор осуществляется с учетом состояния здоровья пациента.
5. Нормализация психологического и эмоционального фонов. Близкие должны окружить пожилого человека заботой, обеспечить поддержку. В сложных ситуациях может помогать психолог или психотерапевт.

Важно! Все препараты назначает врач. Даже если средство имеет массу положительных отзывов, это не значит, что оно поможет побеждать недуг. Эффект может быть индивидуальным, зависит от этиологии расстройств сна и состояния здоровья.

Лучшие препараты против бессонницы для пожилых людей

Если перечислять средства от бессонницы для пожилых, то эффективные можно разделить на несколько групп: растительные, синтетические и гомеопатические. Ниже рассматриваются все категории.

Растительные средства

К действенным растительным лекарственным препаратам относятся:

• «Персен». Капсулы содержат мелиссу, мяту и валериану, помогают избавляться от бессонницы, успокаивают, устраняют спазмы. В список показаний входят раздражительность, нервная возбудимость, недосыпы. Побочные явления развиваются редко, противопоказаний довольно много: непереносимость лактозы, желчнокаменная болезнь, дефицит сахаразы, гипотония, периоды вынашивания и лактации.
• «Новопассит» выпускается в форме сиропа и таблеток. В составе гвайфенезин и растительное сырье. Препарат помогает при легких формах бессонницы, противопоказан при алкоголизме, миастении, эпилепсии, болезнях печени и желудочно-кишечного тракта. Переносится средство немолодыми пациентами хорошо.
• «Пустырник Форте» содержит натуральный экстракт пустырника, дополненный витамином В6 и магнием, успокаивает и нормализует сократительную активность сердечной мышцы. Средство помогает при инсомнии, обусловленной повышенной нервной возбудимостью.
• «Дормиплант» – эффективное успокоительное на основе лекарственных трав (мелиссы, валерианы). Препарат назначается при трудностях с засыпанием, нервной возбудимости, противопоказан при печеночной недостаточности. Отзывы доказывают, что побочные явления возникают нечасто.
• «Фитоседан №3» – успокоительный травяной сбор, содержащий донник, валериану, душицу, пустырник и тимьян. Средство выпускается в форме растительного расфасованного по бумажным фильтр-пакетам порошка. Применяется при комплексной терапии, направленной на устранение разных расстройств сна, но противопоказан при психических болезнях, алкоголизме, опухолях головного мозга, эпилепсии, беременности и грудном вскармливании.
• «Танакан» включает листья гинкго билоба, улучшает мозговое кровообращение и микроциркуляцию, показан при инсомнии, обусловленной неврологическими нарушениями. Противопоказаний много, их можно узнать из инструкции по применению. Эффект достигается не всегда.

Синтетические препараты

Медикаментозные синтетические средства:

• «Валокордин» содержит фенобарбитал и спирт. Оказывает седативное и мягкое снотворное воздействия, избавляет от тревожности, улучшает сон и устраняет неприятные ощущения и боли в области сердца, обусловленные тахикардией, аритмией, кардиалгией. Переносится средство хорошо, но имеет противопоказания: болезни печени и почек, лактация, алкоголизм, беременность. «Валокордин» эффективен и стоит недорого, но имеет резкий запах и содержит этанол.
• «Донормил» содержит активное вещество доксиламин, рекомендуется при расстройствах сна, включая инсомнию. Формы выпуска две: шипучие таблетки и покрытые оболочкой. При приеме сокращается период засыпания, увеличивается время глубокого крепкого сна, эффект достигается спустя час. Возможны разные побочные явления: запоры, учащение пульса, задержка мочи, сухость в ротовой полости, сонливость днем. Имеются противопоказания: нарушения мочеиспускания, глаукома, лактазная недостаточность. Отзывы положительные, но многие пожилые люди отмечали побочные эффекты.
• «Афобазол» относится к категории анксиолитиков и мягких транквилизаторов. Препарат устраняет тревожность, помогает при стрессах, тревожных состояниях, астении, неврозах. Отзывы доказывают, что лечебный эффект заметен спустя 1,5-2 недели после начала приема. При хронической бессоннице средство помогает не всем.
• «Корвалол» – аналог «Валокордина».
• «Мелаксен» изготавливается на основе синтетического гормона мелатонина, отвечающего за суточные ритмы организма и своевременное засыпание в темное время суток. При приеме не наблюдается дневная усталость, привыкание не развивается, физиологические процессы отдыха не затрагиваются. «Мелаксен» противопоказан при аутоиммунных болезнях и патологиях печени, может провоцировать аллергические реакции. Стоимость не низкая, но эффект хороший, что подтверждается отзывами.
• «Глицин» – это не снотворное, а успокоительное, влияющее на работу центральной нервной системы. Назначается при расстройствах сна, психоэмоциональном напряжении, нарушениях мозгового кровообращения, вегето-сосудистой дистонии, снижении умственной работоспособности. В составе аминокислота, побочных действий и противопоказаний немного, цена доступная. Но быстрого избавления от бессонницы ждать не стоит, и выраженное снотворное действие не достигается.
• «Золпидем» обладает снотворным, седативным, противосудорожным и анксиолитическим эффектами. Он назначается при бессонице, поверхностном сне с частыми пробуждениями, ранних подъемах. В список противопоказаний входят ночные апноэ, непереносимость лактозы, дыхательная недостаточность, болезни печени и почек, лактация и беременность. Побочных явлений немало, но проявляются они редко.

Гомеопатические средства

Помимо традиционных успокоительных и снотворных препаратов существуют гомеопатические, помогающие справляться с расстройствами сна. К ним относятся:

• «Нотта» – рекомендован при нарушениях сна разной этиологии, тревожности, беспокойстве. Фомы выпуска – подъязычные пилюли и капли. Средство оказывает транквилизирующее воздействие, нормализует физиологические ритмы отдыха, улучшает переносимость эмоциональных нагрузок. Некоторым пожилым пациентам «Нотта» помогает.
• «Нервохель». К показаниям относятся неврологические расстройства, нервная возбудимость, беспокойство, нарушения засыпания, частые пробуждения ночью. Форма выпуска – предназначенные для сублингвального применения (рассасывания под языком) таблетки.
• «Пассидорм» рекомендуется при нарушениях сна: пробуждениях в ночное время, раннем подъеме, увеличенном периоде засыпания. Гомеопатический препарат реализуется в виде раствора, но помогает не всем. Побочные эффекты не выявлялись.

Побочные эффекты

Если начала мучить бессонница, специалист назначит снотворный препарат. Но средства данной категории способны вызывать побочные явления, иногда опасные. Часто наблюдаются сонливость и вялость днем, заторможенность, ухудшение концентрации внимания, апатия, подавленность, слабость, снижение работоспособности и умственной активности. После отмены лекарства симптомы проходят.

Неприятные проявления возникают если резко перестать принимать средства. Проблемы возвращаются, сон снова становится беспокойным и прерывистым. Возможны тревожность, нервная возбудимость, агрессия.

Всегда существует риск индивидуальной гиперчувствительности к компонентам и аллергических реакций. Частые проявления – крапивница, зуд, высыпания на коже. Возможны системные эффекты, например, отек Квинке.

Важно! О побочных явлениях незамедлительно сообщите лечащему врачу!

Домашние методы терапии

Традиционная медицина может дополняться домашними методами. Рассмотрим действенные народные средства от бессонницы для пожилых:

1. Улучшить сновидения и сделать здоровым ночной отдых поможет ароматерапия. Используйте эфирные масла лаванды, жасмина, иланг-иланга, нероли, ладана, кипариса, мирры.
2. Преодолевать бессонницу помогает гимнастика. Полезны дыхательные упражнения и направленные на мягкое растяжение мышц.
3. Йога – эффективный способ борьбы с инсомнией. Регулярные занятия помогают расслабляться, снимать напряжение, улучшать работу внутренних органов, настраиваться на отдых. Начинайте с простых асан, выбирайте позы, показанные при бессоннице и улучшающие функционирование ЦНС.
4. Лечить недуг можно правильным питанием. Включайте в рацион еду, богатую белками, медленными углеводами, клетчаткой, аминокислотами. Это морепродукты, овощи, кисломолочные продукты, ягоды, нежирное мясо, красная рыба, злаки, фрукты, бобовые. Перед сном не следует употреблять пищу и напитки, провоцирующие возбуждение нервной системы: шоколад, какао, кофе, крепкий чай.
5. Лечиться можно настоями и отварами лекарственных растений: мелиссы, пустырника, душицы, валерианы, шишек хмеля, боярышника. Столовая ложка сырья заливается 200 мл кипятка, настаивается час или томится на слабом огне. Процедив средство, выпейте порцию за час до сна.
6. Понижать нервную возбудимость помогут теплые расслабляющие ванны, принимаемые регулярно перед сном.
7. Эффективны прогулки на свежем воздухе.
8. Перед сном можно выпивать по 100 миллилитров молока с добавлением чайной ложки меда.

Зная, как бороться с бессонницей в пожилом возрасте, можно решить проблему и сделать ночной отдых полноценным и здоровым. Обратитесь к врачу для подбора эффективного препарата, получите рецепт и следуйте советам доктора.

psihomatrica.ru

Средства от бессонницы для пожилых людей: травы, медикаменты

Средства от бессонницы для пожилых людей нужны для 90% жителей планеты, перешагнувших 60-летний рубеж. Бессонница (асомния, инсомния, диссомния) – расстройство сна, проявляющееся в недостаточном количестве либо ненадлежащем качестве на протяжении длительного  времени.

Причины возникновения бессонницы в пожилом возрасте

Нарушение ночного отдыха у людей зрелого возраста становится закономерным итогом старческого снижения физической активности и уменьшения выработки эпифизом мелатонина – гормона, определяющего суточные ритмы человека.

Внешние причины, влияющие на качество сна

От образа жизни и условий проживания зависит качество работы организма.

Причины асомнии:

1. Злоупотребление спиртными напитками. Алкоголь помогает заснуть, но не дает выспаться.
2. Немедицинское потребление наркотических и психотропных веществ.
3. Табакокурение.
4. Переутомление.
5. Температурный режим в помещении для ночного отдыха. Жара, в отличие от легкой прохлады всегда мешает здоровому сну.
6. Путешествия со сменой часовых поясов.
7. Психологические травмы.
8. Храп партнера.
9. Неподходящая кровать и постельное белье.

Читайте также
Что делать при бессоннице мужчинам и женщинам, пожилым и детям
В современном мире из-за быстрого ритма и стрессов с бессонницей сталкиваются многие люди. Следует знать, что делать…

Внутренние проблемы организма

Негативное влияние на качество сна оказывают заболевания:

•  щитовидной железы;
•  дыхательных путей;
•  суставов;
•  сердечно-сосудистые отклонения;
•  судороги;
•  диабет;
•  ожирение;
•  болевые синдромы.

Средства для лечения бессонницы

Начальная стадия заболевания позволяет эффективно бороться с недугом не принимая медикаменты. Снадобья, изготовленные в домашних условиях безопасны и полезны для здоровья.

На основе меда

Целительные народные рецепты от бессонницы:

1. Высока успокаивающая эффективность продуктов пчеловодства. Содержащиеся в продукте аминокислоты фенилаланина и триптофана благоприятно действуют на нервную систему.
2. Столовую ложку натурального меда растворяют в стакане теплого молока или кипяченой воды выпивают пред отходом ко сну.
3. 100 мл сока тыквы и чайная ложка меда принимаются за 20-30 минут до сна.
4. 10 % раствор прополиса добавляется в 100 мл горячего молока и выпивается перед сном.

На основе трав

1. Корень валерианы, перечная мяты и вахта трехлистная перемешиваются в равных количествах. 3 столовые ложки смеси высыпают в термос, заливают 500 мл кипящей воды и настаивают  2-3 часа. Прием настоя трижды в день. Доза – 100 мл.
2. 30 – 40 г листьев травы иван-чай заваривают кипятком и дают настояться на протяжении 12 часов. Потребляют как чай после приема пищи.
3. Настойка боярышника успокаивает, поддерживает работу сердца и укрепляет сосуды. 40 г сухих плодов заливают в термосе 2 стаканами кипятка. Настаивают 2-3 часа. Процеживают и охлаждают. Принимают по 30 мл. за полчаса до сна.
4. В равном количестве смешиваются цветы ромашки и листья мяты. Добавляются тмин и корни валерианы. Сбор заливают кипятком в соотношении 10 г смеси на стакан кипятка и в течение получаса выпаривают; на водяной бане.  После охлаждения и процеживания употребляют по одному стакану утром и перед сном.
5. Шишки хмеля заваривают не менее часа в термосе в соотношении 2 ст. ложки на стакан закипевшей воды. Отвар употребляется по 100 мл перед сном. Эффективное снотворное снадобье приобретает горький вкус. Рекомендуется добавка чайной ложки меда.

Другие способы

Читайте также
Как и в каких случаях принимать валерьянку в таблетках для успокоения
Таблетки и спиртовая настойка валерианы лекарственной – средство первой помощи при психических нагрузках и…

В зрелом возрасте благоприятное воздействие оказывает принятая перед сном теплая ванна. Расширение сосудов, снижение артериального давления и улучшение кровоснабжения — факторы, благоприятно действующие на людей пожилого возраста. Как средство наружного применения можно рассматриваются ванны с добавками хмеля и лаванды, хвойных смесей.

Полезно знать! С развитием звуковоспроизводящей техники доступной стала музыкальная терапия для засыпания. Шум воды, капель дождя, шелест листьев успокаивает и расслабляет.

Помогут побороть бессонницу дыхательная гимнастика, медитация, точечный массаж и специальная диета.

Медикаментозная терапия

При наличии признаков нарушения сна на протяжении свыше 10 дней требуется обращение к медицинскому специалисту. Форма воздействия на недуг зависит от причины его возникновения. Упор делается на излечение болезни, следствием которого стала бессонница.

На заметку! При неочевидности предпосылок к нарушению сна проблему решает врач-сомнолог.

Исчерпывающая картина заболевания проявляется при лабораторном исследовании функционирования организма во время сна – полисомнографии.

Предостережения

Категорически запрещено употреблять снотворные препараты без назначения специалиста. Достижение краткосрочного улучшения  может обернуться большими проблемами для здоровья.

Неконтролируемое употребление сильнодействующих медикаментов способно наложить негатив на работу организма.

1. Угнетающее действие на нервную систему и общее состояние организма.
2. Снижение работоспособности.
3. Резкое снижение мышечного тонуса способно спровоцировать падения и травматизм у немолодых людей.
4. Развивается лекарственная зависимость. Организм не использует внутренние резервы и отказывается самостоятельно противодействовать недугу.

Внимание! Передозировка снотворного замедляет сердечную деятельность, подавляет рефлексы. Приводит к коматозному состоянию или летальному исходу. Следствием могут быть психические расстройства.

Группы лекарств

Список лекарств от бессонницы условно делится на 3 группы:

1. Короткой длительности действия – менее 6 часов. Успокаивающий эффект, упрощает усыпление.
2. Среднего действия – менее полусуток. Глубокий отдых без пробуждений.
3. Продолжительного срока действия – свыше 12 часов. Крепкий сон и непроходящая после пробуждения сонливость.

Важно знать! Для пожилых людей медикаментозные средства от бессонницы назначаются в уменьшенной дозировке.

Ряд снадобий для внутреннего потребления можно принимать  без опасения причинить вред нервной системе.

Читайте также
Список самых популярных успокоительных препаратов без рецепта
Средства для снятия нервного напряжения, последствий стресса, психической нагрузки давно не ограничиваются…

Лекарства без рецепта

Приобретаются в аптеке без рецепта:

1. Настойка пустырника. Эффективна при незначительных расстройствах сна.
2. Настойка валерианы. Мягкий снотворный эффект. Снижение возбудимости и раздражительности.
3. Персен. Основа растительного происхождения. Сглаживает реакцию на раздражители. Для улучшения сна изготавливается специальная форма: «Ночной»
4. Корвалол. Непродолжительная профилактика инсомнии. Терапевтический эффект снижается после 2 недель применения.
5. Валокордин. Комбинированный лекарственный препарат. Один из основных компонентов – масло мяты перечной. Снимает возбуждение. Дает возможность комфортного погружения в объятия Морфия.
6. Танакан. В основе лекарства вытяжка листьев гингко. Помогает людям зрелого возраста улучшить кровоснабжение мозга. Эффективен при бессонье после перенесенного инсульта.
7. Доппельгерц с мелиссой. Общеукрепляющее действие. Стабилизирует структуру сна.
8. Донормил. Снотворное лекарство, уменьшающее период засыпания. Не оказывает влияния на структуру сна.
9. Валериана Форте. Средство растительного происхождения. Входящие в состав снадобья эфирные масла понижают возбудимость нервной системы.  Способствуют улучшению засыпания.
10. Мелатонин. Искусственным путем синтезирован гормон, недостаток которого является основной причиной бессонницы. Регулирует биологический ритм, улучшает сон. По отзывам пациентов, после пробуждения, никогда не возникает ощущение сонливости и недомогания.
11. Новопассит. Экстракты растений успокоительного средства помогают лечить легкие формы инсомнии.
12. Орто-Таурин. В составе янтарная и фолевая кислота, магний и витамины. Помимо борьбы с симптомами бессонья, лекарство снижает содержание в крови сахара и холестерина.

Несмотря на доступность, право окончательного ответа на вопросы «Что принимать? Какой препарат лучше других?», должно оставаться за медицинским работником.

Побочные действия

Только специалист-медик принимает решение об использовании при лечении синтетических препаратов с сильным воздействием. Почти все медикаменты данной группы обладают теми или иными неприятными побочными эффектами:

• зависимость;
•  ухудшение памяти;
•  тошнота и рвота;
•  снижение координации;
•  быстрая утомляемость;
•  нарушения стула;
•  апатия;
•  аллергические реакции;
•  головная боль;
•  снижение концентрации и внимания;
•  дневная сонливость.

Любое отклонение от предписаний лечащего специалиста по приему лекарства (периодичность, дозировка) открывает для людей  преклонного возраста дорогу к новым болезням.

Гомеопатические препараты

Исследования показывают, что каждый 5-й россиянин, столкнувшись с болезнью, применял для лечения гомеопатические средства.

Для пожилых людей в качестве безопасной защиты от бессонья предлагают лекарства:

• Пассидорм;
• Нотта;
• Нервохель;
• Аргентум Нитрикум;
• Коффеа Круда.

У снадобий отсутствуют побочные эффекты, не бывает привыкания. Они не могут нанести вред здоровью. И одновременно с этим не в состоянии принести никакой пользы. Эффект от использования  гомеопатических лекарств проявляется у немолодых людей с высокой способностью к самовнушению.

Научный мир оценивает гомеопатию как лженауку и шарлатанство. В 2017 году РАН подготовила меморандум, в котором гомеопатия признается псевдонаукой.

Средства от бессонницы для пожилых людей — эффективный способ продления активного долголетия. Правильный выбор способа воздействия на недуг поможет оставаться полным сил и энергии, радоваться жизни и передавать свой опыт подрастающим поколениям.

inet-health.ru

список рекомендованных лекарств на растительной основе, а также сильных снотворных средств и препаратов, дозировка и противопоказания

Полноценный сон необходим человеку для поддержания нормального уровня бодрости и работоспособности в течение дня.

К сожалению, проблема бессонницы является довольно распространенной.

В аптеках представлен широкий выбор препаратов для борьбы с ней.

Для сильнодействующих медикаментов обычно нужен рецепт. Кроме того недостаток их в том, что они могут вызвать привыкание.

Но есть также медикаменты безрецептурного отпуска, которые имеют менее выраженное психоактивное тормозящее действие на нервную систему и значительно реже провоцируют побочные реакции.

В ряде случаев их достаточно, чтобы обеспечить нормальный отдых. Список таблеток от бессонницы без привыкания представим ниже.

Описание заболевания

Под бессонницей понимается расстройство сна, при котором человеку тяжело заснуть и/или проснуться.

В официальной медицине этот термин употребляется редко.

Обычно для обозначения расстройства используется понятие диссомния.

По международной классификации болезней бессонницу определяют как дефицит качества и количества сна.

По статистике практически все люди хоть раз имели трудности с засыпанием. Проблемы такого характера имеет около 30-50% населения, из них 10% имеют хроническую диссомнию.

Довольно часто это явление наблюдается у беременных женщин. Среди детей нарушения также встречаются.

Причины бессонницы могут быть различными, как внутреннего, так и внешнего характера. Одно из обстоятельств, которое может к ней привести — это неудобные условия для отдыха (неправильная кровать, матрас, подушка).

В 15% случаев этиология нарушений не известна. Особенно склонны к ним люди, которые занимаются умственным трудом, а также жители мегаполисов.

Существуют разные методы борьбы с данным явлением. По статистике около 15% больных употребляют медикаменты.

Лекарства и средства без рецепта и сильные препараты

Таких препаратов достаточно много.

Они редко провоцируют побочные реакции и являются безопасными, но перед применением рекомендуется изучить максимум информации, в том числе и противопоказания.

Хорошо себя зарекомендовали следующие медикаменты:

1. Мелаксен. Этот препарат — полный аналог гормона, который отечет за полноценный отдых. Он воздействует на нервные центры пациента, что провоцирует естественный процесс засыпания. Передозировка средством невозможна, так как его отличает очень быстрый процесс распада. Мелаксен не может изменить естественный цикл и структуру сна, не оказывает влияния на пробуждение и не провоцирует распады.
   

   Ощущения сонливости после его приема нет, поэтому можно управлять автомобилем и иными механизмами. Из недостатков отмечается то, что средство может в некоторых случаях провоцировать побочные реакции и периферические отеки, а также его достаточно высокая стоимость. Употреблять рекомендовано за час до сна в количестве одной таблетки. Курс лечения составляет до трех недель. Медикамент противопоказан при нарушениях работы почек и наличии аутоиммунных заболеваний.



2. Сонмил. Также хороший препарат, который хорошо переносят разные группы пациентов. Рекомендуется принимать по 0,5 таблетки до того как лечь спать. В сутки можно употреблять не больше двух таблеток. На фазы сна лекарство не влияет. Но для предотвращения привыкания не рекомендуется использовать его дольше восьми недель. В некоторых случаях возможны побочные эффекты. Сонмил нельзя использовать при повышенной чувствительности к его компонентам или антигистаминным препаратам, при закрытоугольной глаукоме, а также в возрасте до 15 лет.
3. Ново-Пассит. Отличие этого средства в том, что он оказывает влияние также на эмоциональный фон пациента, что дает возможность расслабиться и устранить повышенную тревожность. Базируется исключительно на натуральном составе. При врачебном контроле может применяться даже при беременности. С целью устранения бессонницы нужно принимать по две таблетки медикамента три раза в день при употреблении пищи. Курс лечения составляет две недели. Из противопоказаний к применению медикамента выделяется повышенная чувствительность к его составляющим, непереносимость лактозы, недостаток лактазы.
   
4. Персен. У этого препарата есть отдельная серия таблеток, направленных на устранение бессонницы. Медикамент не вызывает привыкания и может использоваться курсом до 6-8 недель в зависимости от степени расстройства. Рекомендовано принимать по две таблетки за час до сна, запивая их водой. Персен противопоказан при беременности.
5. Дормиплант. Это седативный препарат, который одновременно устраняет повышенную нервозность и возбудимость у пациентов, имеющих расстройство сна. Он может применяться в возрасте от шести лет. Принимать рекомендуется по две таблетки за 30 минут до сна. Таблетки нельзя разделять и жевать — это может разрушить целостность активного компонента. Продолжительность курса определяется индивидуально. Из противопоказаний к применению медикамента выделяется индивидуальная непереносимость компонентов и возраст до 6 лет. Осторожность нужна при сахарном диабете. Также нужно учитывать, что в период употребления средства лучше воздержаться от вождения машины и управления иными механизмами.



6. Валериана. Данные на растительной основе имеют успокоительное действие и помогают при нарушениях сна, спровоцированных стрессовыми факторами. Медикамент положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, нормализует артериальное давление, устраняет тревожность, снижает возбудимость нервной системы и помогает восстановить здоровый отдых. Может использоваться для длительного и регулярного применения. Дозировка определяется индивидуально. За раз можно употреблять не больше двух таблеток. Частота приема составляет 2-4 раза в день после употребления пищи. Препарат имеет натуральный состав, потому у него почти нет противопоказаний, помимо личной непереносимости.
7. Орто-Таурин. Снотворный препарат, имеющий адаптогенные свойства. Снимает переутомление интеллектуального и физического характера, помогает ускорить процесс засыпания, делает ночной отдых здоровым и глубоким. Медикамент не оказывает влияния на трудоспособность в течение дня и помогает повысить устойчивость относительно стрессов. В состав также включается таурин, магний, шиповник, фолиевая и янтарная кислоты, витамины Е и группы В. Принимать достаточно по одной капсуле перед тем как лечь спать в течение месяца. У лекарства почти нет противопоказаний (помимо индивидуальной непереносимости) и побочных эффектов.

Эти и ряд других препаратов можно купить в аптеке без рецепта. Они помогают мягко устранить нарушения сна и нормализовать нервную систему.

Но, несмотря на безрецептурный отпуск, в некоторых случаях они могут быть противопоказаны и провоцировать негативные явления, поэтому при диссомнии рекомендовано предварительно проконсультироваться со специалистом.

Какие препараты выписывают при бессоннице:

nerv.guru