Точки массажа при насморке – Как помогает точечный массаж при насморке

Содержание

Как помогает точечный массаж при насморке

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ

Одним из симптомов, сопровождающих простуду, является слизистые выделения из носа. Наряду с традиционным медикаментозным способом лечения, альтернативным вариантом выступает точечный массаж носовых пазух при рините. В восточной медицине точечный массаж при насморке имеет большое распространение. Использование данного метода эффективно, и не требует финансовых затрат на покупку дорогостоящих фармацевтических средств. Массаж при заложенности носа применяется не только при уже имеющемся насморке, но и как профилактика от него. Чтобы массаж против насморка был действенным, следует знать основные точки и правила проведения процедуры. Тогда массаж пазух даст свой результат, и симптом отступит в ближайшее время.

насморк без лекарства

Точечный массаж при насморке: эффективность процедуры

Точечный массаж носа при простуде — разновидность акупунктуры. Медицинский термин обозначает выборочное воздействие через специальные точки на теле больного на его организм. В данное определение входит не только массаж точек, но и иглоукалывание, имеющее большое значение в китайской медицине. Сама же разновидность такого массажа носит название «акупрессура».

Профессиональные массажисты отмечают ряд преимуществ, коими обладает точечный массаж (акупрессура) от заложенности носа:

  • Доступность проведения процедуры. Делать массаж можно хоть в домашних условиях, хоть в поездке или на работе.
  • Лёгкость освоения процедуры. Зная, какие точки массировать при насморке, массажем можно овладеть любому желающему.
  • Процедура исключает какие-либо денежные траты, в сравнении с классической медикаментозной терапией.
  • Исключаются бессонные ночи, если массаж определенных точек носа от заложенности проводится перед сном.
  • Оперативность приходящего облегчения. Уже через несколько процедур лечения насморка (заложенности) массажем даёт требуемый результат — становится легче дышать.
  • Процедура не имеет противопоказаний, поэтому может быть назначена любому пациенту, вне зависимости от возраста.
  • Зная активные точки на лице и соответствующие упражнения, процедуру можно делать в качестве профилактики против появления соплей.

Кроме того, такое локальное воздействие на область носа не имеет эффекта привыкания, а значит, точечный массаж от насморка используется как при частом его применении, так и после долгого перерыва процедуры.

эффективность точечного массажа при насморке

Основные правила проведения массажа

Профессиональная массажистка или массажист знает, что проведение процедуры должно проводиться по определённым правилам. В противном случае, мануальная терапия превратится в пустую трату времени.

Итак, массаж носа при насморке выполняется согласно следующим особенностям:

  • Необходимо занять удобное сидячее положение, позволяющее расслабиться больному.
  • Если лечится насморк, точечный массаж производится разогретыми пальцами, что повышает эффективность воздействия.
  • Симметричные массажные точки при насморке массируются одновременно пальцам обеих ладоней.
  • Выполняя упражнения на точках ушей, только лишь нажимать на точку, без какого-либо кругового движения.

Каждая процедура завершается обязательным легким высмаркиванием и прочисткой пазух носа специализированным назальным раствором.

Акупунктурные точки на теле от насморка

Используемая акупунктура при заложенности носа или насморке, подразумевает воздействие исключительно на указанные точки. В связи с этим, важно знать следующие акупунктурные точки от насморка:

  • Макушка головы (темя).
  • По бокам носа, возле его крыльев, над губами.
  • Между бровей, немного выше переносицы.
  • Область внешних уголков глаз.
  • Точка воздействия между носом и верхней губой.
  • Кончик самого носа.
  • Подзатылочная впадина.
  • Зона, где находятся хрящевые козелки ушей.
  • Внутренняя часть запястий.
  • Зона на руках с внешней стороны ладони, между указательным и большим пальцем.
  • Большие пальцы ступней ног, нижняя их часть.
  • Точки под коленями с внешней стороны.

Перечисленные точки массажа при насморке обеспечат нужный оздоровительный эффект и восстановление нормального дыхания.

Акупрессура на лице

Схема акупрессурных точек на лице

Техника правильного массажа

Массаж при насморке у взрослых своей техникой мало чем отличается от точечного массажа ребенку. Вне зависимости от возрастной группы, техника выполнения процедуры имеет определённые принципы:

  • Непосредственное воздействие производится при помощи указательного либо большого пальца, в зависимости от места надавливания на лице.
  • Для каждой точки на лице используется 30 круговых движений пальцем (15 раз по часовой стрелке и столько же против).
  • Выполняя массаж лица, круговое надавливающее движение производится во время выдоха. Как только наступает вдох, терапевтическое воздействие прекращается.

Если массаж носа при заложенности на первых порах не получается, начинающим домашним массажистам можно приобрести специальные приспособления, обеспечивающие точность надавливания. Кроме того, можно воспользоваться просмотром видео, где показывается не только массаж лица при гайморите, но и массаж стоп, а также важные точки на теле.

Массаж при насморке у детей: основные особенности

Массаж для детей мало чем отличается от процедуры для взрослых пациентов. Однако, для лечения насморка у ребенка, а особенно у грудничка, важно не переусердствовать. Кожа маленьких пациентов нежна, поэтому массируя ребёнка, делать массажные движения для носа (массаж лица) нужно деликатно. Для коррекции состояния новорожденных важна не только профилактическая гимнастика от простуды, но и массирование носовых пазух.

Особенно малышами позитивно переносится комплексный массаж. Подобные процедуры дают не только успокаивающий эффект, снятие напряжения, но и общую защиту организма. Массируя лицевые точки ребенку можно предупредить появление насморка.

Противопоказания точечного массажа

У многих может возникнуть вопрос «можно ли делать массажные процедуры от насморка, если проводились пластические исправления на лице (ринопластика)»? Врачи, в этом случае не рекомендуют акупрессуру. Чтобы действительно убедиться в возможности процедуры, немного нажмите на место пластического исправления лица. Если болезненных ощущений нет, то проводить массаж можно.

Кроме того, акупрессура противопоказана:

  • При беременности.
  • Видимых травмах кожи.
  • Высокой температуре.

Использование точечного массажа может стать подспорьем при использовании медикаментов при устранении насморка. Процедура особенно приобретает свою актуальность, когда в доме закончились назальные средства.

Похожие статьи:

Акупрессура на лице Акупрессура на лице Акупрессура на лице

nasmork.one

Массаж при насморке: точечный и акупунктурный

Физиотерапия зачастую проводится при помощи точечного массажа от насморка. При простых надавливаниях в необходимых областях больной чувствует себя заметно лучше, становится проще дышать, и интенсивность выделений спадает. Частое трение носа аналогично является простым массажем, к которому неосознанно прибегают пациенты.

Содержание статьи

Точечный массаж при насморке: можно ли делать?

Точечный массаж при насморке: можно ли делать?

От ринита пациенты страдают зачастую при разнообразных заболеваниях, включающих простудные инфекции. Человек часто сталкивается с дискомфортом во время ринита. Заболевание не позволяет наслаждаться обычной жизнью.

Для ринита характерно:

  1. Интенсивность носовых выделений.
  2. Отек слизистых оболочек.
  3. Заложенность носовой полости, затруднения в дыхании.
  4. Сбивчивый режим сна.

Для избавления от симптомов насморка пациенты зачастую прибегают к медикаментозным средствам и комплексным методам терапии. Одним из способов снятия симптоматики является массаж носа при насморке.

Благодаря несложным процедурам можно восстановить дыхание через нос и исключить насморк из списка неприятностей. Выполнение массажа не считается сложной процедурой.

Справка! Процедура хороша не столько в избавлении от симптоматики заболевания, заложенности, сколько в укреплении иммунной системы. Эффективность проявляется при разнообразных заболеваниях, острых болезненных ощущениях.

Эффективность массажа при насморке

Эффективность массажа при насморке

Правильное выполнение гарантирует улучшение состояния пациента в физическом плане. Насморк перестает досаждать, происходит спад симптомов. Возможно выполнение процедур, не привлекая посторонних людей. Воздействуя нужным образом на область носа и зная определенные точки, от насморка можно быстро избавиться.

Процедура обладает следующими преимуществами:

  1. Удобно проводить. Специальное оборудование не требуется. Взрослому можно выполнить самостоятельно в любом общественном месте или дома.
  2. Экономия. Нет необходимости в покупке дополнительных медикаментозных средств для проведения. Затрат нет.
  3. Противопоказания сведены к минимуму.
    Массаж от насморка применим для всех пациентов.
  4. Моментальное улучшение самочувствия. Не нужно выжидать, когда процедура сработает. Массаж обладает особым эффектом, когда требуется отдых.

Накопительный эффект у процедуры отсутствует. Помогает массаж от насморка и заложенности носа моментально, поэтому длительный курс не требуется. Если больной перестает испытывать недомогание, от массажа можно отказаться.

Акупунктурные точки

Акупунктурные точки

Эффективное воздействие процедуры на организм возможно, если знать, какие области следует массажировать. Облегчение состояния будет происходить при массировании определенных точек.

Какие точки массировать при насморке?

  1. Основание носа. Нужно симметричным образом воздействовать на переносицу с двух сторон.
  2. Виски. Необходимо найти впадины с той и другой стороны, находящиеся недалеко от бровей. Массаж желательно проводить одновременно.
  3. Область ниже носа и выше верхней губы. Расположение точки – середина впадины.
  4. Межбровная точка. Визуальная линия пересечения бровей и переносицы.
  5. Кончик носа.

//youtu.be/-gLQsk6HeGw

Правила проведения процедуры

Существуют общепринятые правила, используемые при акупрессуре в ходе заболевания:

  1. Необходимо избавиться от длинных ногтей до процедуры.
  2. Процедуру нужно проводить мытыми и теплыми руками.
  3. Важна синхронность движений.
  4. Необходимо плавное воздействие. Движения нельзя прерывать, желательно выполнять их поочередно с мягким нажатием.
  5. Применимы в массаже большой и указательный палец.
  6. Можно применять препарат «Звездочка» для эффективности.
  7. Отдельные зоны лица необходимо массировать около двух минут.
  8. Как только сеанс подойдет к концу, больному необходимо попить чай.

Противопоказания к использованию акупрессур

Противопоказания к использованию акупрессур

Любая рефлексотерапевтическая процедура обладает противопоказаниями. При невозможности проведения массажа необходима терапия, включающая традиционные способы лечения, и народная медицина.

К противопоказаниям процедуры относятся:

  1. Онкологические болезни. Раковые клетки могут распространиться из-за применения процедуры во время ринита.
  2. Родинка. Если точка содержит родинку, лучше обходить данные области.
  3. Варикозное расширение вен. Разогрев мягких тканей в таком случае опасен осложнениями болезни.
  4. Новообразования в областях, которые требуется массировать. Если зона поддается воздействию, положение может усугубиться. Инфекция в таком случае распространяется дальше. Фурункулы, жировики – причина для отказа от проведения массажа.
  5. Сердечная недостаточность, перенесенный инфаркт влияют на движения, воспроизводимые при массаже.
  6. Заболевания, связанные с кроветворением. Кровяной приток благодаря массажным процедурам улучшается, что может привести к осложнениям.
  7. Повышенная температура. Дополнительные нагрузки противопоказаны из-за наличия риска перегревания организма.

Выполнение точечного массажа при насморке у взрослых

Выполнение точечного массажа при насморке у взрослых

Эффективная борьба с заложенностью носа возможна при правильном выполнении точечного массажа. При проведении данных процедур придерживаются определенной техники массирования. Порядок действий:

  1. Массирование носовых краев в углублениях ‒ около минуты.
  2. Воздействие на бугорки, находящиеся под носом, ‒ около минуты.
  3. Круговые движения у кончика. Воздействовать необходимо от полторы до трех минут.
  4. На протяжении минуты нужно массировать переносицу.
  5. Осуществляется переход к удаленным от носовой области точкам. Вращательными движениями необходимо пройтись по вискам около минуты.
  6. Одновременно воздействовать на уголки глаз в течение минуты.
  7. Переход осуществляется к ушной зоне в завершение. Обе стороны массируются порядка пяти раз вращательными движениями.

Существуют меры, которых придерживаются при массаже:

  1. Массаж проходит в течение пятнадцати минут воздействием на разные области.
  2. Если нос забит, необходимо первоначально промыть носовую полость солевыми растворами и избавиться от выделений.
  3. Воздействовать нужно плавно и нежно, без резких движений.
  4. Не нужно пугаться легких болезненных ощущений в областях проведения.
  5. Частота применения – два или три раза в сутки.

Можно ли делать акупунктурный массаж ребенку при насморке?

Можно ли делать акупунктурный массаж ребенку при насморке?

У молодого организма сильная реакция на вирусные инфекции и вредоносные микроорганизмы. От применения большого количества лекарств для детей зачастую матери желают отказаться. Народные средства в таком случае воспринимаются как панацея, один из методов которой – массаж.

Массажные процедуры применимы для детей при соблюдении основных правил. Воздействие необходимо осуществлять небольшое, массируя пальцами нужные зоны. Массирование других областей аналогичным образом положительно воздействует на организм, поэтому не стоит обделять вниманием другие области, при массировании которых самочувствие ребенка заметно улучшится. Место на руке, находящееся между большим пальцем и указательным, запястье, пятки – массирование этих областей окажет благоприятный эффект на ребенка.

Важно понимать, что проведение массажа необходимо обеспечивать в комплексной терапии, как дополнительную процедуру для восстановления организма. Выздоровление благодаря этому будет быстрым.

//youtu.be/4QTKjje5R9c

Можно ли делать точечный массаж при простуде грудничкам?

Запрещение методик терапии для грудничков во многом связано с хрупкостью детского организма, который только начинает формироваться. Но в случае точечного массажа от общепринятых мер возможно отойти: массирование можно применять и маленьким детям, когда те заболевают простудой. Круговые движения нужно уменьшить в десяток раз, сбавить интенсивность движений.

Внимание! С грудничком необходимо быть особенно аккуратным при проведении процедуры, что связано с нежным возрастом ребенка. Малыш не в состоянии рассказать о дискомфорте и болезненных ощущениях, которые могут причинить сильные надавливания на кожу.

На что обратить внимание, прежде чем проводить массаж

На что обратить внимание, прежде чем проводить массаж

Существует несколько признаков, на которые необходимо акцентировать внимание в первую очередь, чтобы не навредить и не пустить корни осложнений заболевания:

  1. Высыпания на коже. Вирусная инфекция, обычно являющаяся причиной, не лечится массажными процедурами. Необходимо обратиться к специалисту.
  2. Повышение температуры. Процедура только ухудшит состояние больного.
  3. Головные боли. Острые болезненные ощущения являются признаком острого характера заболевания, когда массаж мало поможет пациенту справиться с недугом.
  4. Сильное сухое и глубокое откашливание, являющееся противопоказанием для массажных процедур.

Только специалист сможет поставить верный диагноз и назначить адекватную терапию. Массаж может облегчить течение ринита, но о применении его лучше аналогично проконсультироваться с врачом, чтобы не навредить организму. Растирание грудной и спинной зоны также может произвести эффект, если есть остаточные явления.

Справка! Массаж при заложенности носа показывает эффективность, но быстрое выздоровление возможно лишь при комплексной терапии, включающей и медикаменты, и другие процедуры.

Симптоматика благодаря воздействию массажных процедур на организм заметно снижается. Если медикаментозная терапия применяется параллельным образом, больной вылечивается быстро.

//youtu.be/tkze8v32N2I

lor-orvi.ru

12 волшебных точек для лечения

Под словами «хронический ринит» врачи подразумевают воспаление слизистой оболочки носа, хроническую форму. Хронический ринит лидирует среди других заболеваний верхних дыхательных путей. Проведенные исследования показывают, что 20% населения страдают от хронического ринита и еще 40% наблюдали у себя его симптомы. Цифры впечатляют и удивляют, неужели до сих пор нет никакой панацеи?

Простое дыхательное упражнение, которое можно выполнять как дома, так и на работе. При регулярном его выполнении уже через 7—10 дней улучшится носовое дыхание, нормализуется обоняние, исчезнут головные боли и сухость во рту.

Сядьте прямо, прислонитесь спиной к спинке стула. Положите левую руку на бедро, а правую расположите следующим образом: указательный палец – чуть выше переносицы, большой – на крыле правой ноздри, средний – на крыле левой ноздри. Сделайте носом полный выдох и зажмите большим пальцем правую ноздрю. Теперь вдыхайте через левую ноздрю (постарайтесь, чтобы вдох занял не менее 4 секунд), а затем зажмите и ее. Задержите дыхание примерно на 8 секунд, после чего откройте правую ноздрю и медленно выдохните. Выдох должен быть вдвое длиннее вдоха.

Примерно через 5—10 секунд повторить все сначала с той лишь разницей, что вдох – через правую ноздрю.

Упражнение необходимо делать 3–4 раза в день по 10–12 вдохов и выдохов через каждую ноздрю.

Точки для массажа при хроническом рините

Прежде чем приступить к точечному массажу, необходимо четко уяснить расположение биологически активных точек. Наиболее эффективным при хроническом рините считается точечный массаж 13 точек, показанных на рисунках ниже.

Первая точка – несимметричная, находится на лбу, в центре границы волосистой части головы.

Вторая точка – симметричная, расположена у внутреннего края брови.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Третья точка – несимметричная, расположена в центре переносицы.

Четвертая точка – симметричная, находится у края носовой кости.

Хронический ринит: 12 волшебных точек для лечения

Пятая точка – несимметричная, расположена на середине носа у края носовой кости.

Шестая точка – симметричная; ее вы найдете у крыла ноздри.

Седьмая точка – несимметричная, расположена над верхней губой, прямо под носом.

Хронический ринит: 12 волшебных точек для лечения

Восьмая точка – симметричная, находится у наружного края ногтевой лунки указательного пальца кисти.

Девятая точка – симметричная, расположена у внутреннего края ногтевой лунки большого пальца кисти.

Десятая точка – симметричная. Проведите прямые линии от восьмой и девятой точек – на месте их пересечения находится десятая. Ее можно определить еще следующим образом: приложите к одной кисти противоположную, так, чтобы большие пальцы как бы перекрещивались, а указательный палец той кисти, которая расположена сверху, укажет вам место расположения точки.

Хронический ринит: 12 волшебных точек для лечения

Одиннадцатая точка – симметричная, находится у наружного угла ногтевой лунки большого пальца стопы.

Двенадцатая точка – симметричная. Расположена на стопе под внутренней лодыжкой, на границе тыльной и подошвенной поверхностей.

Тринадцатая точка – симметричная. Проведите прямые линии от одиннадцатой и двенадцатой точек. На месте их пересечения – искомая точка. Ее можно определить еще следующим образом: приложите к внутренней поверхности голени ладонь, у края большеберцовой кости, на четыре поперечных пальца кверху от лодыжки находится искомая точка.

Каждую точку массируйте указательным или большим пальцем кисти 2–3 минуты вращательными движениями по часовой стрелке, постепенно надавливая до появления легкой боли. Уделяйте этой процедуре несколько минут утром и вечером. Указанную последовательность точек старайтесь не нарушать.опубликовано econet.ru.

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru

Точки массажа при простуде и насморке

Приветствую вас, с добрым днём!

Сегодня поговорим о самом распространённом, банальном заболевании на планете – насморке. Но если мы подхватили его, то придётся пройти все его этапы, которые могут растянуться дольше и привести к серьёзной болезни – риниту. Знаете, а ведь есть прекрасные методы народной медицины, которые помогают активизировать силы собственного организма в борьбе с простудой. Вы догадались, это – точечный массаж!

Метод точечного массажа, называемый акупрессурой, разработан на основе знаний древнекитайских медиков. Оказывается, через наше тело проходит 14 меридианов! Эти каналы связывают между собой отдельные органы или системы органов, к которым прикреплено аж 700 активных точек! Но в медицине практически используется около 150 точек.

К каждому меридиану прикрепляются отдельные, биологически активные точки, расположенные ближе к органам, к которым относится их влияние. Значит, можно найти точки массажа при насморке и простуде, тем самым помочь организму быстрее справиться с недугом.

Как воздействовать на точки?

Точечный массаж хорош тем, что доступен каждому желающему. Заниматься им может любой взрослый человек, изучивший расположение основных биологически активных точек, находящихся в доступной близости для самостоятельных манипуляций. Каждому обычному заболеванию типа насморка или головной боли соответствует 7-9 точек.

Обычно при точечном массаже используется указательный палец, который при сильном и интенсивном надавливании усиливает тонус заболевшего органа, пробуждает его активность в сопротивлении к патогенным возбудителям. Давление большим пальцем наоборот успокаивает напряженные участки, способствует расширению сосудов, притоку кислорода к крови.

Принцип массажа заключается в надавливании на точку и вращении как будто вворачивается шуруп в тело. Но степень нажатия должна быть разной. На более нежные части тела, например на лицо, нужно воздействовать деликатным нажатием и нежным вращением указательного или среднего пальца. Точки находятся почти на поверхности тканей, поэтому чутко воспринимают и легкую степень давления.

А на мышцы плеч и спины необходимо нажимать более сильно и вращать интенсивнее, так как некоторые точки находятся в глубине широких мышц. На точки рук и ног используют среднюю степень нажимания.

Следует обратить внимание на продолжительность массажа в области одной точки. В среднем она длится 5-7 минут, максимум 10-15 минут. Более продолжительный массаж может привести к противоположному результату. Советуют за 1 минуту сделать 21-30 нажатий с вращением туда и обратно. Ещё одно правило – не отрывать палец от точки во время сеанса, поэтому нельзя менять массирующий палец на другой!

Некоторые массажисты используют различные предметы для воздействия на точки. Но китайские медики считают, что лучше всего действуют пальцы рук человека. Они чувствуют не только тело, но и импульсы от него, потому что являются проводниками биологической энергии. Поэтому не забываем перед сеансом разогреть ладони, и размять пальцы.

Мы крепко сдружились ленью и при малейших недомоганиях начинаем принимать таблетки. Хотя прекрасно знаем, что все химиотерапевтические средства повреждают защитные силы организма. В природе устроено так, что на каждый яд есть своё противоядие. В человеческом организме они заключены в биологически активных точках. Чтобы использовать этот кладезь здоровья необходимо только преодолеть лень! Ну, что, друзья, можно и самим браться за оздоровление собственного организма при банальной простуде, чтобы избавиться от насморка?

Давайте, научимся дружить с меридианами здоровья!

Специалисты определили на теле человека 700 биологически активных точек. В интернете доступны разные карты, которые подсказывают расположение всех этих точек. Ориентируясь по схеме или карте, нужно найти место расположения необходимой точки и надавливать мягкими круговыми движениями. Когда обнаруживается нужная точка, человек чувствует небольшую болезненность или покалывание. Чтобы визуально увидеть и запомнить, её можно отметить фломастером. При постоянной практике чувствительность пальцев увеличивается, и её уже можно найти без труда.

Точечный массаж при простуде является одним из эффективных средств, дополняющим комплекс мер по укреплению иммунитета. Её можно использовать в виде профилактики при ОРВИ 2 раза в день, утром и вечером. А для получения лечебного эффекта при простуде необходимо проводить каждые 3 часа в день в течение недели.

Взрослому человеку несложно научиться сделать массаж самому себе. Прежде всего, нужно сделать небольшую разминку для пальцев. Помните, что время воздействия на одну точку – не более 30 секунд!

Действия при насморке

Чтобы избавиться от интенсивного насморка, найдите симметричные точки у крыльев носа. Одновременно надавливаем мягко указательными пальцами и делаем вращательные движения по 15 раз внутрь и наружу.

Так же работаем с другими близлежащими точками чуть выше крыльев носа. Далее находим точку чуть выше переносицы – «третий глаз» между бровями, симметричные точки у внешнего края бровей и точки рядом с козелком уха.

Массаж при насморке помогает справиться с отечностью слизистой оболочки, возвращает обоняние, облегчает отхождение мокроты из носа. Дополнительно нужно воздействовать на точку по средней линии головы на макушке, на линии слияния шеи и головы, чтобы активизировалось мозговое кровоснабжение, как показано на этой схеме:

Общее состояние улучшается при воздействии на точки между большим и указательным пальцами, на внутренней стороне запястий и под коленками. Нужно сильно надавить и сделать 9 вращательных движений в одну, потов в другую сторону. Массировать не менее 3 минут. Эти точки связаны по меридианам со всеми биологически активными зонами.

А если насморк перешел на горло, и начинается простудный кашель, необходимы дополнительные манипуляции на грудине. Особенно ребёнку, проводится щадящий массаж ярёмной ямки, которую можно обнаружить на шее между ключицами. Нельзя буравить, а нужно массировать поглаживающими вращениями. Сразу за мочкой уха есть сосцевидный отросток в виде косточки. Массаж этой зоны улучшает кровоснабжение в голове.

При кашле эффективен массаж грудины. Точки в ней определяются болью при надавливании. Точечное воздействие можно дополнить спиралевидными движениями кулачков вдоль всей грудины. Массаж помогает отхождению мокроты, стимулирует выработку полезных элементов крови, убирая его застой в болезненной зоне.

Надавливание основания ногтя большого пальца уменьшает боль в горле. Так же при кашле нужен активный массаж в ямке между первым и вторым пальцами. Полезно сопровождать массаж ароматерапией, так как в состав эфирных масел входят противовоспалительные компоненты. Специалисты советуют прогреть некоторые точки на руке, прикрепив пластырем горошек перца. При массаже грудины можно использовать разогревающие средства.

Если вы решили практиковаться в точечном массаже, следует ознакомиться с противопоказаниями.В каких случаях нельзя массировать активные точки? Прежде всего – это высокая температура. Нужно воздержаться от массажа точек, на месте которых есть большие родинки, бородавки, жировики и гнойничковые раны.

Нельзя массировать, если наблюдается повышенное давление или есть тяжелая гипертоническая болезнь. Обращайте внимание на лимфоузлы. Они не должны быть увеличены. Массаж запрещается при наличии злокачественных опухолей. Так как активизация таких зон может стимулировать рост патогенных клеток.

Уповайте не только на массаж!

Тут кстати поговорка: «На бога надейтесь, да сами не плошайте!». Болезнь болезни рознь. Может случиться так, что насморк возникнет на аллергической основе. А это чревато большой опасностью! Или простуда осложнена гайморитом, синуситом, тонзиллитом, бронхитом, тут без лекарственной терапии не обойтись. Поэтому наши советы касаются легких форм простуды или рекомендуются в виде профилактики от насморка.

Но есть, несомненно, одно достоинство – активизация собственных сил организма в борьбе с болезнью, что поможет обойтись с меньшим употреблением химиотерапевтических препаратов.
Знание биологически активных точек и умение активизировать их сослужат добрую службу в ситуациях, когда под рукой не будет лекарственных средств. А практическим воздействиям можно легко научиться, просматривая многочисленные видеофрагменты в Ютубе.

Друзья, поэтому возьмите в свою копилку этот пост, потренируйтесь в массаже и, возможно, вы поможете не только себе, но и детям, родным или другим людям. Нет в этом деле никаких трудных особенностей, нужно только прогнать лень-матушку!

Я буду рада, если вы получите хоть какую пользу от  статей. Будьте здоровы! Берегите себя!

С Уважением автор блога Наталия Миновская

natali-dev.ru

точечный при насморке у взрослых, какие точки массировать, гимнастика и упражнения в домашних условиях

Заложенность носа, независимо от причины появления, осложняет протекание любого заболевания и ухудшает качество жизни.

Появление ринита, воспаления слизистой носа, может быть как проявлением инфекционных заболеваний – корь, грипп, дифтерия, коклюш и другие, так и следствием некомфортных условий.

Неинфекционный (вазомоторный) отек слизистой носа может быть вызван:

  • переохлаждение;
  • загазованность или запыленность воздуха;
  • индивидуальной непереносимостью чего-либо;
  • патологическими изменениями слизистой или анатомии носа.

В зависимости от степени заложенность либо осложняет жизнь, либо, при сильном отеке, делает дыхание носом невозможным.

Недостатки консервативного лечения

Для устранения отека слизистой носа используют в первую очередь сосудосуживающие препараты – эффективные поначалу, но быстро вызывающие привыкание, вследствие чего необходимо знать как отвыкнуть от сосудосуживающих капель в нос._

_

Длительное использование сосудосуживающих капель приводит:

  • к сосудистым нарушениям,
  • разрастанию слизистой оболочки и возникновению полипозного гайморита;
  • провоцирует рецидив гормональных и сердечнососудистых хронических заболеваний.

Сосудосужающие капли для носа приводят к серьезным нарушениям.

Средством, лишенным всех перечисленных недостатков и подходящим для любого больного, страдающего ринитом, является массаж биологически активных точек – акупрессура.

Плюсы точечного массажа

Точечный массаж успешно справляется с заложенностью носа, при этом для его проведения не требуются устройства для промывания носа, ни специалист-мануальщик, ни владение какими-либо серьезными навыками.

Простота метода позволяет поводить его самостоятельно любому человеку: ему потребуется только потратит на себя 10 минут времени.

__

Результат массажа – отек проходит и дыхание восстанавливается.

Точечный массаж представляет собой модификацию китайского иглоукалывания. В акупрессуре воздействие на биологически активные точки осуществляется не иглами, а точечным массированием.

Преимущества массажа по сравнению с другими средствами очевидны:

  • быстро достигается эффект полного носового дыхания;
  • может проводиться самостоятельно в любом месте;
  • отсутствуют побочные действия;
  • не возникает зависимость;
  • не требует денежных расходов.

О том, как быстро вылечить насморок, узнаете здесь.

Даже если точка воздействия выбрана не совсем верно, акупрессура не наносит вред организму – лишь ослабление ожидаемого позитивного эффекта.

Правила проведения массажа

Для самостоятельного выполнения акупрессуры от заложенности носа следует знать и выполнять определенные правила, единые для всех видов массажа.

  1. Все манипуляции выполняются только теплыми руками.
  2. Массаж точек проводится круговыми движениями, направление несущественно.
  3. Единичное воздействие на точку ограничено 10 вращениями.
  4. Давление на биоэнергетическую точку должно быть чувствительным, но не может вызывать боль.
  5. Точечный массаж от заложенности носа можно делать неограниченное количество раз за день.
  6. Между двумя сеансами обязательно должен быть перерыв не менее 15 минут.
__

Оздоровительный отклик на массаж наступает за счет усиления притока крови к конкретной биоэнергетической зоне.

Для усиления эффекта процедуры рекомендуется по окончании массажа выпить немного (около 100 мл) отвара трав (ромашка, мелисса, зверобой) или зеленого чая.

Читайте также про особенности применения Каланхоэ от насморка, по этой ссылке.

Техника проведения массажа

Процесс проведения лечебного массажа при отеке носа может сопровождаться различными ощущениями:

  • легкостью;
  • приливами тепла;
  • онемением;
  • чувством распирания;
  • ощущением импульсов электрического тока.

Независимо от индивидуальных ощущений, пациенты, принимавшие процедуру считают, что акупрессура не вызывает особого дискомфорта.

Месторасположение точек для массажа

Для устранения заложенности носа массируют 7 биоэнергетических точек, расположенных на лице и за ушами, из которых 2 одиночные и 5 – парные.

Расположение точек для массажа:

1 – парная, находится над крылом носа в углублении.

2 – парная, лежит под ноздрей, это бугорок между носом и губой.

3 – одиночная точка на кончике носа.

4 – парная, лежит в ямке в височной области ниже конца брови.

5 – одиночная точка в центре лба, в восточных техниках носит название «третий глаз».

6 – парная, расположена около внутреннего угла глаза, чуть сдвинута к переносице.

7– парная, лежит в углублении за мочкой уха.

_

_

На парные точки воздействуют одновременно, кончик носа можно массировать круговыми движениями центра ладони.

Не исключено, что вам также будет интересно прочитать о применении средства Мирамистин от насморка, в данной статье.

Алгоритм проведения

При выполнении акупрессуры следует придерживаться следующего порядка действий:

  • очистить кожу лица;
  • нанести на активные точки эфирный бальзам «Золотая Звезда»;
  • вымыть руки, потереть их между собой до ощущения тепла;
  • последовательно осуществлять вращательное воздействие на точки в порядке из перечисления от 1 до 7;
  • по окончании массажа выпить 100 мл теплого зеленого чая или отвара лечебных трав.

Время проведения массажа

Воздействие на каждую из активных точек следует поводить от 60 до 90 секунд.

Массаж семи точек, на которые воздействуют для устранения заложенности носа, должен занимать немногим более 10 минут.

Кому нельзя делать массаж от заложенности носа

Несмотря на полную безвредность метода и отсутствие побочных реакций, массаж при заложенности носа в ряде случаев противопоказан.

Следует отказаться от акупрессуры при наличии:

  • повышенной температуры тела;
  • обострения сердечнососудистых заболеваний;
  • воспаления лицевого нерва;
  • воспалительных процессов или повреждений кожных покровов в районе точек воздействия.

Акупрессура не делается пациентам в алкогольном и наркотическом опьянении.

Нежелательно делать любой точечный массаж на голодный желудок – перед процедурой следует поесть.

Массаж с вьетнамским бальзамом «Звездочка»

Использование при точечном массаже эфирных мазей повышает эффективность процедуры.

Чаще всего используют вьетнамский бальзам от насморка Звездочка («Золотая Звездочка») – средство эффективно как вспомогательное при проведении акупрессуры.

__

Бальзам продается в любой аптечной точке, начиная от ларька и заканчивая супермаркетом.

Выбор не случаен: бальзам при низкой цене содержит эфирные масла, благотворно действующие на воспаленную слизистую носа, в большом количестве.

Для использования бальзама при акупрессуре, согласно инструкции средства, его следует нанести в небольших количествах на точки, подлежащие массажу.

Средство не имеет противопоказаний, за исключением:

  • индивидуальной непереносимости компонентов бальзама;
  • воспаления или нарушения целостности кожного покрова в районе биоэнергетической точки.

Дыхательная гимнастика

Наряду с акупрессурой эффективной методикой в борьбе с заложенностью носа является дыхательная гимнастика.

Разработчик системы Стрельникова А.Н. запатентовала свой метод в 1972 году._

_

Применение дыхательной гимнастики для устранения заложенности носа без применения медикаментозных средств дает следующие результаты:

  • отек уменьшается;
  • носовое дыхание нормализуется;
  • проходит чувство удушья;
  • улучшается самочувствие и работоспособность.

Методика не имеет возрастных ограничений и может применяться для детей начиная с 3 лет – верхней границы нет..

Единственным противопоказанием дыхательной гимнастики Стрельниковой является внутреннее кровотечение.

Упражнения лучше делать на улице, при занятиях в помещении необходимо его предварительно проветрить.

Возможно вас также заинтересуют препараты от заложенности носа, которые описаны тут.

Только правильно выполненное движение при вдохе гарантирует положительный эффект.

Суть методики

Система дыхательных упражнений, разработанная Стрельниковой А.Н., остается уникальной более 40 лет.

Основу гимнастики составляет особенный носовой вдох в сочетании с движением, в результате которых грудная клетка сдавливается и активизирует весь организм.

При физической активности происходит увеличение потребления кислорода, а специальные упражнения способствуют его лучшему усвоению, повышая тем самым иммунитет.

Для повышения иммунитета, помимо гимнастики, врачи также рекомендуют использовать от насморка лук, о котором расскажет данная информация.

Активное насыщение кислородом головного мозга приводит к  улучшению работы всех центров и запуску саморегуляции процессов обмена веществ.

Как следствие, восстанавливается носовое дыхание, улучшается обоняние и активно работающая диафрагма массирует все органы, расположенные в брюшной полости.

Гимнастика Стрельниковой оказывает настолько мощный оздоровительный эффект, что, развивая мышцы грудной клетки, запускает процесс устранения деформаций позвоночника._

_

Алгоритм проведения

Техника дыхания по Стрельниковой предусматривает короткий шумный вдох вместе с определенным движением. Основой методики является вдох-движение – выдох осуществляется организмом самопроизвольно и не фиксируется.

Для получения результата необходимо правильно выполнять вдох-движение, технику которого лучше прорабатывать под контролем специалиста хотя бы первое время.

Дыхательные упражнения Стрельниковой полезны не только в период ремиссии – комплекс приносит пользу во время обострения заболеваний и показан к применению даже при повышенной температуре.

Видео

Данное видео расскажет Вам как выполнить массаж носа при заложенности.

Выводы

  1. При отеке слизистой носа следует делать акцент на методы рефлексотерапии и сократить до минимума применение медикаментозных средств.
  2. Массаж с прогреванием носа оказывают комплексное оздоравливающее действие на весь организм.
  3. Акупрессура – метод самолечения, приносящий только пользу и не способный навредить.
  4. Дыхательная гимнастика Стрельниковой – еще один метод, способный вернуть здоровье.

doklor.com

Точечный массаж при насморке: какие точки массировать

Насморк исчезнет за считанные дни. Попробуйте это средство...

Читать далее...

Насморк или ринит — одна из самых распространенных проблем, которые беспокоят пациентов при респираторных заболеваниях. Заложенность носа значительно снижает качество жизни и приносит серьезный дискомфорт.

Точечный массаж при насморке поможет справиться с этой проблемой. Комплексный подход к лечению ринита способствует быстрому очищению носовых ходов, а массаж носовых пазух относится еще и к профилактическим мерам предосторожности. Основной принцип, на котором основан этот метод терапии — гармонизации внутренней энергии и восстановление ее потоков.

На чем основывается лечебный эффект массажа точек


Массаж от заложенности носа как действенный метод терапии у многих вызывает смех. Ведь этот подход к лечению так далек от привычных капель или прогревания. Акупрессура (воздействие пальцев на активные точки) не требует специальных познаний в медицине и поэтому может быть освоена любым человеком. Этот метод лечения имеет схожие основы с растиранием грудной клетки или поясницы согревающими растворами, хлестанием веником в жаркой бане.

Нажмите, чтобы увеличить фото

Точечный массаж при заложенности носа воздействует на определенный биологически активные зоны, в которых сосредоточена жизненная энергия. Чтобы понять как вылечить насморк с помощью акупрессуры, необходимо обратиться к источникам китайской науки. Их медицинская философия основана на циркуляции целебной энергии ци, а из-за нарушения ее движения появляются различные недуги. При правильном и своевременном воздействии на основные точки выхода энергии можно не только избавиться от болевого синдрома, но и простимулировать иммунный ответ или уменьшить воспалительный процесс.

Биологические активные точки (БАТ) в течение многолетнего изучения систематизировались в целые линии, каналы или меридианы. Важно, что была выявлена их прямая связь с внутренними органами и целыми системами.

При воздействии внешних раздражителей нарушается относительный внутренний баланс. Точечный вид массажа от насморка и заложенности носа позволяет «восстановить» равновесие путем воздействия на ключевые зоны и рефлекторные дуги.

Какие точки массировать, чтобы снять заложенность носа?


Стимуляция особых механизмов защиты достигается путем пальцевого надавливания на особые точки. Благодаря этому воздействию активируется местный иммунный ответ, улучшается кровоснабжение участков и облегчается процесс тканевого дыхания. Для того, чтобы избавить нос от насморка делать массаж лучше в области лица.

Есть ряд основных, так сказать основополагающих точек:

  1. Одна над переносицей между бровей.
  2. Две симметричные точки чуть выше мочки уха, ближе к козелку.
  3. Симметричные точки у внешних уголков глаз.
  4. Точки непосредственно у наружного края крыльев носа.
  5. Точка на вершине макушки.
  6. Точка проекции затылочных мышц.

При массаже для носа при заложенности важно придерживаться строгой симметрии. Ведь только в этом случае возможна активация одного из 14 меридианов, которые связывают между собой определенные группы органов.

Точки для лечения насморка могут также помочь решить и ряд других проблем. Активное воздействие на эти зоны способствует:

  • укреплению мышечной ткани носа;
  • избавлению от храпа или сопения во сне;
  • улучшению иммунитета;
  • улучшению общего самочувствия;
  • удлинении периода ремиссии при наличии хронических простудных заболеваний.

Китайский массаж против насморка может служить прекрасным методом его профилактики. Именно поэтому акупрессура активно используется в «здоровый» период. Этот  метод облегчения состояния используется не только приверженцами нетрадиционной медицины. Даже спортивные врачи нередко облегчают состояние спортсмена методами акупрессуры.

Правила проведения массажа


Как и любую другую медицинскую манипуляцию, точечный массаж от насморка необходимо проводить  с соблюдением всех правил техники. Важно правильно запомнить расположение активных точек, массируя которые можно избавиться от заложенности носа и очистить носовые пазухи. Это места проекции выхода нервных окончаний к поверхности кожи, стимуляция которых снимает досадные симптомы простуды. Считается, что через эти каналы циркулирует жизненная энергия и совершается ее обмен с окружающей средой.

Перед процедурой убедитесь, что руки сухие и чистые, а ногти коротко остриженные. Предварительно стоит избавиться от соплей (высморкаться или удалить содержимое носовых ходов с помощью аспиратора). Массаж носа при насморке можно проводить с использованием небольшого количества эфирного масла (эвкалиптового или хвойного). Стоит помнить о возможной индивидуальной непереносимости раздражающих веществ.

После предварительной подготовки можно перейти к самому массажу точек. На симметричные зоны важно воздействовать одновременно. Начинать массаж при насморке у взрослых нужно с легких, разминающих движений, которые завершаются аккуратным постукиванием. Важно избежать чрезмерного давления! Каждая точка на теле массируется в течение 1-2 минуты.

При правильном воздействии в точке ощущается сначала небольшое онемение, которое в дальнейшем переходит в зуд, покалывание или жар. Все точки от насморка, которые расположены на теле, подвергаются более сильному давлению, чем точки, которые расположена на лице. Хорошие результаты приноси массаж подколенной ямки, подошвенной части больших пальцев стопы и ямки между большим и указательным пальцами кистей.

В какой последовательности нужно воздействовать на биологически активные точки


Начинать массаж стоит при первых появлениях ринита. Это одно из немногих условий, от соблюдения которого зависит целесообразность проведения манипуляци. Точки на теле массируются в общей сложности 10 минут и трижды в день. Движения рук должны быть медленными, непрерывными и надавливающими и совершаться с вращением по часовой стрелке.

Есть строгая последовательность, которой и нужно придерживаться, если вы решили вылечить насморк при помощи акупрессуры.

  1. Начинать лучше с точек у основания крыльев носа. Их разминанию и медленному надавливанию уделяется не больше двух минут. Следите за тем, чтобы руки работали синхронно!
  2. Большие пальцы перемещаются вверх, к переносице. На эту зону можно потратить 1 минуту.
  3. Массаж наружного уголка глаза проводится менее интенсивно. Это связано не только с нежной кожей, но и возможностью образования морщинок.
  4. Следующая точка расположена чуть выше мочки уха. Надавливание и легкий массаж козелка позволит не только облегчить течение насморка, но и избавит от изнуряющей головной боли.
  5. Дополнительно можно разминать зоны расположения затылочных мышц.

Регулярное воздействие на активные точки способствует быстрому выздоровлению. Но, к сожалению, избавляться от отечности придется при помощи лекарств. Не стоит полагаться на акупрессуру как на панацею. Только комплексное воздействие на организм помогает быстро избавиться не только от симптомов заболевания, но и решить основную проблему.

Строгие противопоказания для проведения акупрессуры


Как и любой лечебный метод, воздействие на определенные точки при насморке имеет ряд противопоказаний. Снять заложенность носа только с помощью медикаментов рекомендуется при:

  • длительной лихорадке или во время повышения температуры тела;
  • заболеваниях кожи лица;
  • расположенных на лице массивных родинок или бородавок;
  • появлении болезненных ощущений во время или после проведения манипуляции.

Если биологически активные точки массируются в течение двух-трех дней, а желаемого эффекта нет, то стоит прекратить воздействие. Также акупрессура малоэффективна при аллергическом рините, особенно в период контакта с аллергеном.

Несмотря на то, что убедительных клинических доказательств эффективности этой процедуры нет, проведение массажа при насморке совершенно безопасно. Поэтому как дополнение к традиционным привычным методам лечения акупрессура используется довольно часто. Это мягкий и безболезненный способ терапии (в сравнении с иглоукалыванием) может использоваться как специалистами, так и самим пациентов в комфортных для него условиях.

nasmorkinfo.ru

Точечный массаж: лечение насморка

Точечное воздействие на определенные энергетические точки организма поможет справиться с насморком любого происхождения: от аллергического до простудного.

Насморк: лечение точечным массажем

Существуют различные виды насморка:

  • при простуде, ОРВИ и гриппе;
  • аллергический;
  • ринит;
  • воспаление носовых пазух при гайморите и синусите;
  • хронический насморк.

Точечный массаж при насморке помогает во всех случаях и не имеет возрастных ограничений.

Точечный массаж: противопоказания

В следующих случаях точечное воздействие противопоказано:

  • повышение температуры свыше 37 °С;
  • сильное раздражение кожи;
  • наличие родинки на месте расположения энергетической точки;
  • при беременности опасно делать массаж некоторых точек ног – лучше проводить массаж «верхних» лечебных точек.

Точечный массаж: как это действует

Точечный массаж при насморкеВосточная медицина представляет тело человека пронизанным энергетическими потоками, каждый из которых поставляет энергию в определенный орган. Каждый поток отвечает за определенный орган. Начало меридиана находится на ладони, ступне, лице или голове, а окончание – в определенном органе.

Если оказывать механическое воздействие на точки, расположенные в «русле» потока, меридиана, можно стимулировать направление энергии в больной орган, что приводит к его излечению.

В зависимости от способа воздействия можно оказывать релаксирующий или стимулирующий эффект.

Воздействие на энергетические меридианы тела нельзя назвать безобидным – лечение часто сопровождается появлением головных болей, рассеянности, даже повышением температуры. Не следует прекращать лечение – симптомы пройдут после прекращения массажа.

Точечный массаж – акупрессура – достаточно простой и эффективный способ лечения. Он не требует специальных знаний, достаточно освоить несколько простых методик для воздействия на проблемные органы.

В древней медицине Востока акупрессура занимает место между лечебным массажем и иглорефлексотерапией, сочетая достоинства и эффективность каждого из этих методов.

Точечный массаж: техника

Техника точечного массажа заключается в нажатии на точки, расположенные на энергетическом меридиане органа.
Воздействовать на энергетические точки больного органа рекомендуют 3 раза в день по 3-4 минуты.

Существует множество техник точечного массажа – выбор зависит от того, какой орган подлежит лечению. При насморке используют мягкое вращение подушечки пальца по часовой стрелке на энергетической точке и быстрые постукивания подушечками пальцев по определенной зоне.

Руки при массаже должны быть теплыми и чистыми.

Используют подушечки указательных и больших пальцев.

Внимание: точечный массаж не должен вызывать неприятные ощущения – если прикосновения пальцев причиняют боль – следует сразу же прекратить лечение.

Лечение насморка: расположение точек для массажа

Прикосновение к нужной точке должно быть чувствительным – поищите точку, надавливая на нужную зону. Когда пальцы нащупают нужное место – энергетическую точку – оно будет чувствительнее, чем остальные зоны. Может появиться легкое болевое ощущение при прикосновении.

Лицо:

  • у крыльев носа – сбоку, у окончания носа;
  • выше, сбоку у начала крыльев носа;
  • точка посередине между бровей;
  • на виске, у внешнего края глаза.

Если кожа возле крыльев носа воспалена, покраснела – делать массаж этих зон не следует.

Голова:

  • посередине внутренней стороны уха есть отросток, на котором расположены нужные точки;
  • если провести воображаемую линию посередине головы от уха до уха, то на самой высокой точке линии будет располагаться точка для массажа;
  • у самого основания черепа, сзади, где мышцы шеи прикрепляются к голове.

Кисти рук:

  • во впадине между большим и указательным пальцем, в ее нижней точке;
  • на внутренней стороне запястья, посередине.

Ноги:

  • на ноге, где заканчивается колено, ближе к внешней стороне.

Следует помнить, что беременным женщинам не следует проводить массаж ног.

Массаж перечисленных точек также способствует стимуляции иммунитета. Если начать точечное лечение в самом начале простуды, можно значительно сократить период болезни.

Лечение насморка: техника массажа

Перед массажем нужно удобно сесть, расслабиться, полезно закрыть глаза – чтобы сосредоточиться на лечении.

Каждую энергетическую точку или симметрично расположенные пары точек массируют подушечками больших или указательных пальцев. Симметричные точки массируют одновременно.

Массаж рекомендуют проводить трижды в день.

Массаж проводят круговыми движениями по часовой стрелке, сопровождая вращательные движения легким надавливанием. Каждую точку (пары точек) массируют по 2-3 минуты. Некоторые специалисты советуют проводить воздействие на каждую точку (пару точек) по 10 раз (круговых вращений) по 3 подхода на 1 сеанс массажа.

Также полезно при насморке зажать переносицу большим и указательным пальцами и держать так 3-4 минуты.

Также считают полезным при насморке следующую процедуру точечного воздействия.

  • Массаж проводят косточками согнутых больших пальцев. Сначала постукивают по переносице и по бокам носа.
  • Затем постукивают полминуты по одной стороне носа, затем по второй – каждую сторону по три раза.
  • Далее постукивают одновременно обе стороны носа по полминуты, сначала не торопясь, затем быстрее.
  • Проводят 2-3 раза в день.

Лечение насморка: массаж стоп

При насморке помогает массирование некоторых зон стопы: пальцев, особенно большого пальца, и прилегающей к пальцам верхней трети стопы.
Стопу просто растирают и поглаживают до появления приятного ощущения теплоты. Каждый палец массируют отдельно.

Полезно при насморке рефлекторное воздействие на стопы: можно походить по камням округлой формы – особенно полезно хождение по горячим или теплым камням, песку, гальке.

Точечный массаж и консервативное лечение

После каждого сеанса точечного массажа полезно выпить горячее питье: чай, отвар трав.
Точечный массаж можно совмещать с любым другим лечением: приемом лекарств, физиотерапией и другими процедурами.
Точечный массаж стимулирует кровообращение в носовой полости, снимает отек слизистых оболочек и нормализует ее состояние.
В сезон простуд массаж энергетических точек, «ведущих» к носу, оказывает профилактическое воздействие, повышая сопротивляемость организма к простудным заболеваниям.

Точечный массаж при насморке эффективно дополняет лечение, а при легкой форме болезни может стать самостоятельным способом лечения.

grippe.su

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о