Травы противовоспалительные в гинекологии: 9 лучших трав для женского здоровья: секреты народной медицины

Лечебные гинекологические сборы трав для женщин: применение и противопоказания

Для мочеполовой системы

Гинекологический сбор обычно включает в себя различные травы, оказывающие противовоспалительное, кровоостанавливающее действие. Женские травы нормализуют работу репродуктивной системы, восстанавливают гормональный фон. Эффективны такие сборы только при незначительных нарушениях репродуктивной функции. Использовать травяное лечение можно только по назначению специалиста и после комплексного обследования.

Содержание

1

Какие травы используются для лечения женских болезней?

В сборах обычно используют три группы лекарственных трав:

  • кровоостанавливающие;
  • противовоспалительные;
  • содержащие фитоэстрогены.

К первой группе лекарственных трав относят: тысячелистник, крапиву, барбарис, водяной перец. Растения останавливают маточные кровотечения любого происхождения. Используются при обильной менструации, для остановки кровотечения и лучшего сокращения матки после родов, в послеоперационный период, во время выкидыша на ранних сроках беременности с обширным кровотечением.

Противовоспалительные травы в гинекологии используют такие: шалфей, ромашка, зверобой. Назначаются при гинекологических заболеваниях, сопровождающихся воспалением. Лечебные травы применяются в качестве спринцевания, в виде тампонов, могут назначаться для применения внутрь.

Фитоэстрогены содержат такие растения, как хвощ полевой, зверобой, душица, красный клевер, спорыш. Их назначают при нарушениях гормонального фона для восстановления работы репродуктивной системы, менструального цикла, во время климакса. Лекарственные растения помогают замедлить рост опухолей в репродуктивной системе женщин, возникших на фоне гормонального дисбаланса.

Тибетский сбор из 4 трав: применение для очищения организма и противопоказания

Тибетский сбор из 4 трав: применение для очищения организма и противопоказания

2

Боровая матка

Боровая матка - уникальное лекарственное средство, помогающее женщинам достичь долгожданного зачатия, вылечить многие заболевания женских органов. Отмечается высокая эффективность данного средства при эндометриозе, миоме матки. Использовать траву можно только по специальному рецепту и после консультации со специалистом.

Тибетский сбор из 4 трав: применение для очищения организма и противопоказания

С осторожностью боровую матку следует использовать женщинам со спайками и непроходимостью труб, так как при приеме лекарства повышается риск наступления беременности. Из-за непроходимости труб и спаек в органах репродуктивной системы боровая матка может стать причиной наступления внематочной беременности.

Готовить лекарство достаточно просто:

  1. 1. 2 столовые ложки сухого лекарственного сырья залить 500 мл кипятка, поставить на 10 минут на водяную баню.
  2. 2. Разделить лекарство на три равные части и принимать перед едой.

Курс приема определяется врачом.

Список самых эффективных трав для повышения потенции у мужчин

Список самых эффективных трав для повышения потенции у мужчин

3

Противоопухолевый сбор

Миома матки - одно из самых распространенных заболеваний, которое возникает на фоне гормональных изменений у женщин старше 35 лет. Опухоль нередко доставляет дискомфорт представительнице прекрасного пола, мешает получить долгожданную беременность. Нередко лечение опухоли сводится к оперативному вмешательству, так как диагноз ставится на поздних стадиях. При обнаружении миомы на ранних стадиях развития консервативное лечение может принести неплохие результаты.

В состав противоопухолевого сбора входят:

  • омела;
  • календула;
  • гармала;
  • спорыш;
  • хмель;
  • ежевика;
  • полевой хвощ.

Травы можно приобрести по отдельности в аптеке и смешать самостоятельно, взяв всех растений по 2 столовые ложки. Приобрести можно готовый сбор. Перед приемом необходимо ознакомиться с инструкцией по применению.

Состав и инструкция по применению травяных грудных сборов

Состав и инструкция по применению травяных грудных сборов

4

Эвалар

Для женского здоровья многие фармацевтические фирмы сделали готовые гинекологические сборы на основе лекарственных трав. В женский чай Эвалар входят такие компоненты:

  • душица;
  • календула;
  • мелисса;
  • тысячелистник.
Состав и инструкция по применению травяных грудных сборов

Это натуральное лекарственное средство, которое мягко воздействует на организм женщины, восстанавливая ж здоровье. Чай имеет нежный вкус и приятный аромат. Применяется по 1 фильтр-пакету дважды в сутки. Чай обладает противовоспалительным, успокаивающим, кровоостанавливающим действием.

Противопоказания к применению:

  • беременность;
  • лактация;
  • аллергические реакции.

Перед употреблением важно проконсультироваться с врачом.

5

Анастасия

Полезный женский чай с названием "Анастасия" содержит в своем составе боровую матку, которая оказывает благотворное влияние на женский организм. Эта трава помогает женщине при токсикозах, маточных кровотечениях, воспалениях репродуктивной системы, а также при заболеваниях мочевой системы.

В составе чая также есть грушанка круглолистная и курильский чай. Эти травы помогают избавиться от болезней мочеполовой системы, мигреней, повышенного давления. Такой сбалансированный состав оказывает терапевтическое влияние на все системы женского организма.

Применять лекарство достаточно просто. Один фильтр-пакетик чая залить стаканом кипятка и оставить на 10 минут. Принимать по половине стакана дважды в день. Курс рассчитан на 28 дней. После этого необходимо сделать перерыв не менее одной недели.

Что такое гинекологический сбор трав противовоспалительный

К любому воспалению гинекологического характера женщина должна отнестись очень ответственно и немедля приступать к его лечению. В дополнение к медикаментозной терапии или после нее можно пройти курс и пропить гинекологический противовоспалительный сбор. Но как он может помочь, какие травы входят в его состав и как правильно его принимать?

Как действуют травы?

Несмотря на многие медицинские достижения, большинство женщин при лечении гинекологических воспалений по-прежнему прибегают к помощи трав. Любой гинекологический сбор нужно применять не менее десяти дней, и только в этом случае достигается оздоровительный эффект. Также действие трав не наступает мгновенно. Постепенно накапливаясь в организме, полезные вещества снимают воспаление и приводят в норму нарушенные функции, которые были разбалансированы во время болезни. Именно поэтому после применения лекарственных трав можно ожидать продолжительный результат.

Какие травы применяются в гинекологии?

Гинекологический сбор может включать в себя травы, обладающие противовоспалительным свойством, останавливающие кровотечение и оказывающие влияние на гормональный фон. К растениям, которые могут снимать воспаления, обычно относятся шалфей, ромашка, зверобой. Для остановки маточного кровотечения в сбор включают тысячелистник, крапиву, барбарис, водяной перец.

Нормализовать гормональные сбои помогают хвощ полевой, зверобой, душица, красный клевер, спорыш. Их начинают принимать, чтобы стабилизировать менструальный цикл, воздействовать на надпочечники, остановить рост фибромиомы и при других нарушениях гормонального плана.

Для более эффективного результата рекомендуется заваривать не один вид лекарственных растений, а несколько. Но какими свойствами обладают эти и другие травы, которые обычно входят в состав гинекологических сборов?

Кора дуба

Нередко гинекологический сбор включает молодую кору дуба. Этот компонент содержит до 20 % дубильных веществ, пентозаны, кверцетин, пектиновые вещества и другие. Кора улучшает общее состояние, обладает вяжущим, кровоостанавливающим, противовоспалительным и седативным (успокаивающим) действием. Также снимает раздражения. Можно применять как наружно, так и внутрь.

Прописывают при эрозии шейки матки, при обильных менструациях, кольпите, вагините.

Омела

Нередко сбор трав, в который входит омела, прописывается женщинам, страдающим хроническими выкидышами и воспалением матки. Также она эффективна при белях, обильных менструациях, аднексите, фибромиомах и эрозии шейки матки. Но стоит учесть, что превышение продолжительности приема препарата способно вызывать отравление.

Белая акация

Еще одно растение, которое входит в гинекологический сбор трав, — это акация, или робиния. Химический состав растения является сложным. В нем есть кислоты, сахара, масла и дубильные вещества. В коре также найдены ядовитые составляющие. Обычно цветки применяются как противовоспалительное, кровоостанавливающее и спазмолитическое средство.

Назначается при миоме и воспалении матки и придатков. Эффективна при болезнях мочеполовых путей.

Душица

Следующий цветок, который входит в гинекологический сбор трав, — это душица. Это растение обладает обезболивающим, антимикробным и противовоспалительным действием. Душица способна регулировать менструальный цикл и облегчить боли в эти дни. Также это растение прописывают, если необходимо наладить гормональный фон или облегчить состояние при климаксе. Его настолько часто применяют в гинекологии, что ему дали другое название — женская трава. Но стоит помнить, что душица имеет множество противопоказаний. Особенно она вредна в период беременности, поскольку способна вызвать выкидыш.

Ромашка

Одно из самых популярных лекарственных растений, которое чаще остальных применяют в народных рецептах, — это ромашка. Ее нередко включают и в гинекологический сбор трав противовоспалительный. Ее ценность заключается в том, что она имеет антимикробное, ранозаживляющее, обезболивающее действие. Также ромашка эффективно снимает воспаления. При соблюдении дозировки она не дает побочных явлений. При многих гинекологических нарушениях ромашку включают в состав сборов трав.

Тысячелистник

Для лекарственных сборов используется трава и соцветия растения. Тысячелистник известен общеукрепляющим воздействием на организм. Но в гинекологии также ценятся его кровоостанавливающее, болеутоляющее, противоспазматическое действие. Он эффективен при молочнице, миомах и фибромах, при маточных кровотечениях, воспалениях яичников, обильных менструациях и при нарушенном цикле. Важно учесть, что женщине, которая готовится к материнству, данная трава противопоказана.

Отзывы о гинекологическом сборе

Немало женщин испробовали на себе гинекологический сбор. Отзывы доказывают, что лечение травами действительно является результативным и укрепляющим. Конечно, некоторым доставляет неудобства процесс заваривания сбора и то, что он начинает помогать не так сразу, как хотелось. Но достоинством этого метода лечения является то, что он не имеет побочных эффектов (если учтены все противопоказания), а также продолжительность его полезного воздействия. Стоит отметить, что некоторые виды сборов можно приобрести в саше, что облегчает их приготовление. Кроме того, некоторые женщины утверждают, что после курса приема гинекологического сбора у них улучшилось состояние кожи, волос и ногтей. Но прежде чем приступать к приему трав, стоит обратиться к специалисту для консультации, поскольку некоторые растения могут иметь серьезные противопоказания, которые важно учесть, чтобы не причинить вред здоровью.

Гинекологический сбор обычно включает в себя различные травы, оказывающие противовоспалительное, кровоостанавливающее действие. Женские травы нормализуют работу репродуктивной системы, восстанавливают гормональный фон. Эффективны такие сборы только при незначительных нарушениях репродуктивной функции. Использовать травяное лечение можно только по назначению специалиста и после комплексного обследования.

В сборах обычно используют три группы лекарственных трав:

  • кровоостанавливающие;
  • противовоспалительные;
  • содержащие фитоэстрогены.

К первой группе лекарственных трав относят: тысячелистник, крапиву, барбарис, водяной перец. Растения останавливают маточные кровотечения любого происхождения. Используются при обильной менструации, для остановки кровотечения и лучшего сокращения матки после родов, в послеоперационный период, во время выкидыша на ранних сроках беременности с обширным кровотечением.

Противовоспалительные травы в гинекологии используют такие: шалфей, ромашка, зверобой. Назначаются при гинекологических заболеваниях, сопровождающихся воспалением. Лечебные травы применяются в качестве спринцевания, в виде тампонов, могут назначаться для применения внутрь.

Фитоэстрогены содержат такие растения, как хвощ полевой, зверобой, душица, красный клевер, спорыш. Их назначают при нарушениях гормонального фона для восстановления работы репродуктивной системы, менструального цикла, во время климакса. Лекарственные растения помогают замедлить рост опухолей в репродуктивной системе женщин, возникших на фоне гормонального дисбаланса.

Боровая матка — уникальное лекарственное средство, помогающее женщинам достичь долгожданного зачатия, вылечить многие заболевания женских органов. Отмечается высокая эффективность данного средства при эндометриозе, миоме матки. Использовать траву можно только по специальному рецепту и после консультации со специалистом.

С осторожностью боровую матку следует использовать женщинам со спайками и непроходимостью труб, так как при приеме лекарства повышается риск наступления беременности. Из-за непроходимости труб и спаек в органах репродуктивной системы боровая матка может стать причиной наступления внематочной беременности.

Готовить лекарство достаточно просто:

  1. 1. 2 столовые ложки сухого лекарственного сырья залить 500 мл кипятка, поставить на 10 минут на водяную баню.
  2. 2. Разделить лекарство на три равные части и принимать перед едой.

Курс приема определяется врачом.

Миома матки — одно из самых распространенных заболеваний, которое возникает на фоне гормональных изменений у женщин старше 35 лет. Опухоль нередко доставляет дискомфорт представительнице прекрасного пола, мешает получить долгожданную беременность. Нередко лечение опухоли сводится к оперативному вмешательству, так как диагноз ставится на поздних стадиях. При обнаружении миомы на ранних стадиях развития консервативное лечение может принести неплохие результаты.

В состав противоопухолевого сбора входят:

Травы можно приобрести по отдельности в аптеке и смешать самостоятельно, взяв всех растений по 2 столовые ложки. Приобрести можно готовый сбор. Перед приемом необходимо ознакомиться с инструкцией по применению.

Для женского здоровья многие фармацевтические фирмы сделали готовые гинекологические сборы на основе лекарственных трав. В женский чай Эвалар входят такие компоненты:

  • душица;
  • календула;
  • мелисса;
  • тысячелистник.

Это натуральное лекарственное средство, которое мягко воздействует на организм женщины, восстанавливая ж здоровье. Чай имеет нежный вкус и приятный аромат. Применяется по 1 фильтр-пакету дважды в сутки. Чай обладает противовоспалительным, успокаивающим, кровоостанавливающим действием.

Противопоказания к применению:

  • беременность;
  • лактация;
  • аллергические реакции.

Перед употреблением важно проконсультироваться с врачом.

Полезный женский чай с названием «Анастасия» содержит в своем составе боровую матку, которая оказывает благотворное влияние на женский организм. Эта трава помогает женщине при токсикозах, маточных кровотечениях, воспалениях репродуктивной системы, а также при заболеваниях мочевой системы.

В составе чая также есть грушанка круглолистная и курильский чай. Эти травы помогают избавиться от болезней мочеполовой системы, мигреней, повышенного давления. Такой сбалансированный состав оказывает терапевтическое влияние на все системы женского организма.

Применять лекарство достаточно просто. Один фильтр-пакетик чая залить стаканом кипятка и оставить на 10 минут. Принимать по половине стакана дважды в день. Курс рассчитан на 28 дней. После этого необходимо сделать перерыв не менее одной недели.


В рецептах народной медицины часто фигурирует гинекологический сбор трав. Противовоспалительный эффект, который он оказывает, обещает вылечить нарушения репродуктивной функции, нормализовать гормональный фон и месячный цикл. Это утверждение верно только отчасти. Гинекологический сбор может устранить только незначительные изменения в работе внутренних органов.

Состав сбора

Сборы, предназначенные для лечения гинекологических заболеваний, всегда имеют одинаковый состав противовоспалительных трав. В гинекологии их часто рекомендуют для лечения незначительных гормональных нарушений девушкам до 18 лет — период, когда нежелательно использовать специализированные препараты. В составе подобных сборов содержатся следующие категории растений:

  • Противовоспалительные: ромашка, зверобой, череда, маточник, шалфей. Их применяют внутрь в чистом виде и в сборах, а также для спринцеваний.
  • Содержащие фитоэстрогены: зверобой, красный клевер, хвощ полевой, спорыш, душица. Их показано употреблять для замедления развития опухолевых образований в области репродуктивных органов.
  • Кровоостанавливающие: боярышник, тысячелистник, водяной перец, крапива, барбарис. Они призваны остановить обильные кровотечения и облегчить процесс сокращения матки в послеродовый период. Травы также часто рекомендуют принимать при выкидышах на ранних сроках и в период восстановления после операции.

Хотя существует большое количество методик по лечению гинекологических заболеваний травами, рекомендуется использовать спринцевания и тампоны только в крайних случаях и по рекомендации врача. Фитотерапия не менее эффективна, но более безопасна. Она не вымывает полезную микрофлору и не травмирует внутренние органы.

Использование матки боровой

Матка боровая — самая популярная травка для женского здоровья. Гинекология не отрицает ее полезных свойств. Она помогает устранить проблемы с зачатием и лечит ряд нарушений женской репродуктивной системы. Свою известность она приобрела благодаря способности излечивать миому матки и эндометриоз. Однако применение лекарственного средства не по назначению может спровоцировать осложнения.

Способ приготовления:

  1. На 200 мл нужно 2 столовые ложки растения. Лекарственное сырье нужно залить водой и кипятить не менее 10 минут. Рекомендуется избегать кипячения в турке, лучше делать это на водяной бане.
  2. Полученный напиток делится на три приема и принимается в качестве чая.

Лечение травяным чаем на основе этого растения следует начинать очень осторожно. Оно может быть опасным при непроходимости труб и спайках. Особенность боровой матки в том, что она повышает способность к зачатию, а в случае вышеуказанной патологии возрастает риск появления внематочной беременности.

Противоопухолевый сбор


Противоопухолевый сбор трав применяется при миоме матки. Сложность лечения этой патологии заключается в том, что чаще всего ее диагностируют уже на поздней стадии. В этом случае требуется оперативное вмешательство. Но на раннем этапе развития заболевания есть шанс устранить проблему народными методами.

Для создания сбора понадобится:

Для приготовления отвара их нужно смешать в равных пропорциях — по две столовые ложки. Особенности применения трав следует изучить в инструкции.

Если лечащий врач настаивает на оперативном вмешательстве — стоит прислушаться, а не надеяться на народную медицину. Травы помогают устранить проблему только на ранних стадиях.

Травы для спринцеваний

Антибактериальные травы активно применяются для спринцеваний. Их противовоспалительное и противомикробное действие положительно сказывается на работе мочеполовой системы. Среди полезных свойств растений выделяют:

  • Очищение слизистой.
  • Снятие воспалений.
  • Устранение раздражений и зуда.

Растения используют не только для внутреннего спринцевания, но и для ополаскивания наружных половых органов. Последняя рекомендация относится к женщинам, находящимся в восстановительном периоде после родов.

Для создания отвара понадобятся смешанные по 2 ст. л. травы:


  • Тысячелистник.
  • Цветки календулы.
  • Листья крапивы.
  • Золототысячник.
  • Зверобой.
  • Трава яснотки.
  • Шалфей.
  • Спорыш.
  • Цветки ромашки.
  • Измельченная дубовая кора.

Способ приготовления:

  1. Взять 1 ст. л. сбора, залить 1 л воды и варить несколько минут на слабом огне. После снятия с плиты отвар поставить в тепло. Средство должно настаиваться не менее часа.
  2. Остывший отвар процедить.

Только после консультации врача можно самостоятельно использовать травы для спринцеваний. В гинекологии существует ряд альтернативных методик. Чтобы не вымыть полезную микрофлору, процедуру нужно проводить только по назначению врача.

При хронических воспалениях

При хронических воспалениях также применяются маточные сборы. Их наиболее часто рекомендуют пациентам с подобной проблемой. Для приготовления лекарственного средства нужно смешать все компоненты.

По 2 столовые ложки:

  • Календулы.
  • Березовых листьев (молодых).
  • Тысячелистника.

По 1 столовой ложке:

Дальнейшие инструкции:

  1. Две столовые ложки сухого сырья заливаются 200 мл кипящей воды. Чтобы получить отвар, нужно кипятить смесь трав не менее 15 минут на водяной бане.
  2. После снятия с огня сосуда с жидкостью ее нужно настаивать не менее 15 минут.

Средство очень простое в применении: его нужно разделить на три части и пить три раза в день за полчаса до еды.

«Траволечение — длительное! Не надо ждать моментального (в один цикл) эффекта! Нужно комплексно устранить все нарушения и только тогда можно говорить о беременности! Терпение и вера в успех — залог победы над болезнями в фитотерапии. Но всё надо держать под контролем. Периодически — гормоны и узи (1 раз в 2-3 мес).

Боровая матка. Применение в гинекологии

Боровая матка (ортилия однобокая). Показания: нарушения менструального цикла, токсикозы беременных, бесплодие, спайки и непроходимость труб, при кистах яичников, миомах, фибромиомах, эндометриозе.

Как использовать гинекологический сбор с боровой маткой? Боровую матку необходимо заваривать кипятком или настаивать на водке (на пачке указано, как заваривать). Принимать постоянно в течение от 3-х недель до полугода в зависимости от тяжести заболевания.

«Это растение — бесценный подарок природы! Каждая женщина мечтает стать матерью. Но иногда случается так, что она лишается этой возможности по тем или иным причинам. И тогда, на помощь приходит она – наша спасительница – боровая матка! Это растение излечивает многие женские заболевания и дарит женщинам самое главное счастье — счастье материнства!

С давних времен используют эту травку для лечения бесплодия. На вид она невзрачна, но польза в ней заложена огромная! Она обладает мочегонным, дезинфицирующим, сильнейшим противоопухолевым, рассасывающим и противовоспалительным действием.

Боровая матка лечит гинекологические воспаления, непроходимость маточных труб, спаечный процесс, фибромиому и кисту матки, кистоз яичников, эндометриоз, полипы на матке, эрозию, маточные кровотечения, восстанавливает менструальный цикл, применяется при тяжело протекающем климаксе. Также боровая матка укрепляет плод и используется для предупреждения выкидыша, помогает при токсикозах беременности. Кроме того, она прекрасно лечит заболевания почек и мочевого пузыря: пиелонефрит и цистит, применяется при геморрое.

Приготовление: 50 г измельченной травы залить 0,5 л водки, настоять в темном месте 2 недели, принимать по 30-40 капель 3 раза в день за час до еды.

Курс лечения от трех недель до нескольких месяцев, в зависимости от продолжительности и тяжести заболевания. Можно готовить настой: 1 стол. ложку травы залить 1 стаканом кипятка, настоять 15 минут. Принимать по 1/3 – 1/4 стакана 3-4 раза в день за час до еды.

Продолжительность приема боровой матки при различных заболеваниях зависит от степени запущенности болезни. Травники считают, что на каждый год болезни нужно принять 200-250 мл настойки. К примеру: если воспалительный процесс яичников или миома матки — три года, то выпить настойки нужно не менее 600-750 мл. Но и потом для профилактики пить 3-4 года уже небольшой курс в 3-4 недели ежегодно. При онкологических заболеваниях и опухолях матки (фиброма, миома, кисты, полипы), а также опухолях груди необходимо кроме боровой матки принимать: болиголов, морозник, молочай Палласа, сабельник, красный корень, сироп бузины, противоопухолевые сборы трав.

При бесплодии советую добавить препарат Тодикамп, а также есть специальный сбор трав для лечения бесплодия.

Лечебные свойства шалфея

Шалфей применяется для ускорения роста фолликула и эндометрия в первой фазе цикла. Для улучшения работы яичников. Можно принимать до 3-х мес без перерыва. Но лучше – начинать сразу после окончания месячных и до овуляции. Листья шалфея заваривать так: 1 ст. л. на стакан кипятка, настоять 15 мин. Процедить. Принимать по 1/3-1/4 стак за 20 мин до еды 3-4 раза в день. Каждый день заваривать новую порцию.

Полезные свойства девясила

Девясил пьют во второй фазе цикла для её поддержания в течение 7-14 дней. Применяют следующим образом. 1 чайн. л. корней девясила залить стаканом кипятка, на водяной бане в течение 20 мин. Потом 4 часа настоять, процедить. Принимать по 1 ст. л зп 30 мин до еды 3-4 раза в день. Можно использовать в течение 2-х дней (поставить в холодильник).

Показания к применению красной щетки (родиолы четырехчленной)

Есть ещё красная щетка (родиола четырехчленная). Красная щетка показана к применению при миомах, эрозии, эндометриозе, мастопатии, эндокринных заболеваниях (зоб, заболевания лимфоузлов, надпочечников). Является хорошим адаптогеном и иммуномодулятором. Родиолу четырехчленную так же применяют для лечения онкозаболеваний. Заваривают кипятком или настаивают на водке — инструкция есть на упаковке.

Применение спорыша (горец птичий) для лечения гинекологических заболеваний

По поводу спорыша пишут:

Спорыш (горец птичий)

Многие женщины вылечились от бесплодия простым и доступным способом: пили спорыш без меры, как чай. Настой травы спорыша у 1 стакан сухой травы на один литр кипятка.

На мой взгляд, многовато.

Лучше: 3 чайн. ложки травы спорыша на 2 стак кипятка, настоять 4 часа, пить по пол-стак перед едой 3-4 раза в день.

Вызвать месячные можно одним из таких способов: Смешать по 1 ст. л. измельчённых коры крушины, листьев мелиссы, корня валерианы и травы лапчатки гусиной. Полную стол. Ложку этой смеси зилить стаканом кипятка. После того, как остынет процедить. Принимать по 1/2 стак 4 раза в день.

Начинать за 3-5 дней до ожидаемой менструации и закончить приём через день после её начала.

Или: По чайн. л. смешать измельчённых коры крушины, травы руты, 2,5 чайн. Ложки листьев розмарина. Залить 1 ст кипятка 1 ст. л сбора. Принимать начинать за неделю за планируемой М и пить 8 дней Только лучше бы подождать, пока эндометрий подрастёт хотя бы до 5-8 мм.

Какие травы нельзя пить при беременности

Ни в коем случае нельзя использовать некоторые виды растительного сырья: травы, стимулирубщие гормональную деятельность половых желез, это:

  • сурепка полевая,
  • шалфей лекарственный,
  • одуванчик лекарственный,
  • донник лекарственный,
  • грецкий орех,
  • цимицифуга даурская,
  • ярутка полевая.

Беременным женщинам противопоказано применение настоев и отваров таких трав, как:

  • аир болотный,
  • алое древовидное,
  • багульник болотный,
  • василек синий,
  • девясил высокий,
  • душица лекарственная,
  • земляника лесная,
  • иссоп лекарственный,
  • кирказон лимоновидный,
  • кровохлебка лекарственная,
  • ламинария сахарная,
  • левзея сафлоровидная,
  • любисток,
  • мордовник обыкновенный,
  • папортник мужской,
  • пижма обыкновенная,
  • полынь горькая,
  • ревень тангутский.

С осторожностью следует относиться к чесноку, сельдерею, морской капусте, петрушке, укропу, соленым огурцам.

Гинекологические проблемы? Этот мягкий и эффективный лекарственный сбор поспособствует решению деликатных женских проблем. 🙂

Добрый день!

Отсутствие проблем в женской сфере — залог счастья и гармоничной жизни каждой девушки. Все добиваются этого разными способами: кому-то от природы дано идеальное здоровье, кто-то постоянно посещает врачей, а кто-то надеется на целебную силу природы. Истина, как всегда, где-то посередине.

И вот, в помощь вечно ищущим, компания Эвалар выпустила био чай «Гинекологические травы».

О себе:

Мой гинекологический анамнез не самый плохой, но и не идеальный. До 16 лет у меня вообще не было месячных, когда стали выяснять почему, выяснилось, что у меня поликистоз яичников. Сделали операцию. Менструации стали приходить, но цикл нерегулярный, бывают задержки и до 60-ти дней!

Несколько курсов гормональной терапии давали лишь временный эффект, но зато стойкие побочки.

Посему я решила забить на расстройство цикла и жить с этим. Но гинеколога я все равно посещаю!

В 28 лет у меня до кучи нашли эрозию, но т.к. я пока еще не рожала прижигать не стали.

Ввиду вышеизложенного, решила подлечиться проверенными лекарственными растениями и купила этот чай, так как у него достаточно хороший рейтинг и марке Эвалар я доверяю!

Цена/Место покупки:

Био чай я заказала на Озоне. Он не был моей самоцелью покупки, а просто вошел в список подарков себе любимой к моему дню рождения.

Упаковка:

Чай упакован в красивую яркую коробку, выполненную в амарантово-белых тонах.

Также индивидуальные упаковки для каждого пакетика чая удобны тем, что всегда можно взять парочку с собой на работу, не занимая много места в сумочке.

Естественно на упаковке прописаны целебные свойства каждой травы, дата изготовления и упаковки и способ заваривания.

Состав чая:

Как я сказала выше, он натуральный. Присутствует небольшой ароматизатор смородины, но я его вообще не ощущаю.

Обещания производителя:

Трава душицы способствует нормализации менструального цикла и снижению проявлений климакса — приливов, головной боли, оказывает успокаивающее действие и улучшает сон.
Цветки календулы обладают противовоспалительными, кровоочистительными, противомикробными свойствами.
Трава мелиссы лекарственной помогает при болезненных менструациях, успокаивает нервную систему, снимает спазмы.
Трава тысячелистника — противовоспалительное, кровоочистительное средство, обладает кровоостанавливающими свойствами при маточных кровотечениях.

Я сама медик (точнее заканчиваю в этом году медколледж по специальности «Лечебное дело»), так что могу смело заявить, что все описанные свойства трав реальны, и они несут только пользу, особенно в качестве сбора.

Тем не менее гинекологический чай подойдет не всем! Советую воздержаться от его применения если у вас есть аллергия на какие-либо растения, даже если они не указаны в составе. Лучше не рисковать. Также не стоит употреблять этот чай если вы кормите грудью. Остальным, велкам!))

Не является лекарственным средством.

Заваривание:

Я завариваю чай, как и советует производитель, кипятком в течение 5 минут. На выходе мы получаем насыщенный янтарно-желтый напиток, который, тем не менее не слишком крепкий.

Аромат:

Несмотря на то, что чай должен пахнуть смородиной, я этого запаха не ощущаю. Для меня чай скорее пахнет соцветиями тысячелистника, хотя он и не на первом месте в составе.

Вкус:

Насыщенный, терпкий, но не отталкивающий. Несмотря на то, что это травяной сбор, у вас не будет вкуса сена. Био чай «Гинекологические травы» скорее напоминает деревенский чай из плодов, трав и листьев, которые мы самостоятельно замешиваем у себя на дачном участке.

Результат:

Я употребляю чай «Гинекологические травы» от Эвалар один раз в день, и не жду особых чудес. Я понимаю, что решение любой проблемы должно быть комплексное.

Тем не менее, в этот месяц, когда я употребляла данный сбор; мои месячные пришли четко в срок, полностью безболезненные и без падения давления, которое свойственно мне в эти дни.

На раздражительность и ПМС эти травы никак не влияют, а жаль.

Радует то, что био чай «Гинекологические травы» от Эвалар можно пить как обычный чай вприкуску с вкусняшками.
Таким образом получая и пользу и удовольствие.))

Рекомендую этот чай к покупке, тем у кого есть деликатные проблемы, да и просто для профилактики и поддержания женского здоровья молодым девушкам и женщинам!

Спасибо за внимание к отзыву!

Гинекологические сборы. Лекарственные противовоспалительные травы.

Проблемы с женским здоровьем есть у многих женщин. И если у вас болит или кровотечение, вы побежите к врачу, чтобы тот оперативно помог. Но если у вас что-то хроническое, действовать нужно комплексно, и даже медицинские работники рекомендуют гомеопатию вместе (не вместо!) с медикаментами.

Однако иногда натуральные средства более безопасны.

Специальные сборы помогут снять боли, сделать месячные менее обильными, убрать воспаления.

Таких растений довольно много, но применять их надо строго по совету и одобрению вашего личного гинеколога, который знает ваше здоровье и видел ваши анализы.

Обычно пить чаёк приходится не один месяц, даже если улучшение произошло сразу, требуется продолжать упорно потреблять средство, соблюдая рекомендованный режим приема.

Лекарственные травы

Что полезно при женских болезнях:

  • боровая матка;
  • шалфей;
  • водяной перец;
  • календула;
  • калина;
  • облепиха;
  • крапива;
  • пастушья сумка;
  • полынь;
  • ромашка;
  • тысячелистник.

Каждое из этих растений помогает при различных женских проблемах, потому что в их химическом составе есть фитоэстрогены и прочие гормоноподобные вещества. Например, календула применяется при воспалениях, кровотечениях, мастопатии. Полынь незаменима при нарушении цикла, бесплодии, эрозии шейки матки. А ромашка очень помогает при климактерических расстройствах и болях в области матки. Трава для женского здоровья яичников – это крапива.

При обильных менструациях

При такой проблеме подойдет тысячелистник обыкновенный, горец перечный.

Настой тысячелистника

Чтобы приготовить этот настой, надо две столовых ложки растения залить 0,5 литра кипятка. Настоять два часа и пить по 50 мл каждые 2 часа.

Горец перечный

Настойку можно приобрести в аптеках. Пить его надо по 20 капель, добавляя в воду несколько раз в день. Настой усмиряет кровотечение, а ещё обезболивает. Только будьте здравы в оценке своего состояния - пытаться унять кровотечение чайком можно пытаться в том случае, когда оно скудное, мажущее.

При обильном выделении алой крови надо без колебаний и раздумий вызвать скорую.

Болезненные менструации

Это очень частая проблема. Боли могут возникать за несколько дней или часов до начала менструации.

Здесь поможет сбор из 5 растений. Он успокаивает, снимает боли, уменьшает спазмы. Лучше всего помогают растения, рожай которых был летом текущего года. Выберите в аптеке свежую сушеную мелиссу, цветки ромашки, цветки календулы, листья земляники и цветки тысячелистника, все поровну. Надо все смешать, а потом взять 4 столовых ложки и залить кипятком (500 мл). Пить, когда удобно, несколько раз понемногу.

ПМС - предменструальный синдром

С ним сталкиваются 90% женщин.

Среди симптомов могут наблюдаться:

  • отеки;
  • перепады настроения;
  • депрессии;
  • агрессивность;
  • набухание молочных желез.

Этот нехитрый чаёк поможет почкам отфильтровать и вывести лишнюю воду и восстановит нормальное психологическое состояние.

Настой

Потребуются следующий сбор трав: листья ясеня, красного винограда, цветущие верхушки тысячелистника, листья гамамелиса, надземные части манжетки. Всех растений надо взять по столовой ложки и сделать настой из трех ложек на поллитра воды. Пить его надо ежедневно.

Эндометриоз

Это заболевание вызывает бесплодие и обильные месячные.

Помогут отвары, содержащие лабазник вязолистный, или его чистый чай. Надо взять сухих его корней чайную ложку и залить только вскипевшей мягкой водичкой – 250 мл. Принимать его надо два раза в день по 1/3 стакана перед едой.

Страдающим при воспалительных заболеваниях болями и жаром

Воспаления яичников, матки очень часто беспокоят прекрасную половину. Стоит лишь замерзнуть в ожидании транспорта, попасть под холодящий дождь или промочить туфельку - и вот уже возникают проблемы. Какие травы при частых женских воспалительных заболеваниях можно применять?

Донник

Очень полезен при таких заболеваниях донник.

Для настоя надо взять две чайных ложки этой чудодейственной травки и настоять кипятком в термосе или кастрюльке в полотенце. Попивать регулярно до еды.

Боровая матка

Другое ее название – материнка. Про эту траву, наверное, слышали все. Трава материнка эффективна при женских болезнях. Она помогает не только при воспалительных заболеваниях, но и при спайках. На один стакан кипятка следует взять столовую ложку, или 10 г, сушеного порошка и настоять. В термосе заваривать нельзя, так как все полезные свойства пропадут. Принимать по трети стакана за два часа до еды трижды, даже если вы едите реже или чаще.

При гормональных проблемах

Проблемы с гормонами – это серьезное нарушение. Как исправить ситуацию? Фитопрепараты помогут усмирить функциональное нарушение фона и вернуть гормоны в норму.

Следующие женские травы помогают при гормональных нарушениях:

  • ревень;
  • капуста брокколи;
  • семена льна;
  • сельдерей;
  • семена кунжута;
  • фенхель;
  • чечевица;
  • шалфей;
  • фасоль.

Чудеса творят фитоэстрогены, отчего перечисленные растения называют травами, содержащими женские гормоны, хотя на самом деле это немного не так. У гормональных средств много противопоказаний. А растения намного мягче действуют, не вмешиваясь напрямую в гормональный фон, а мягко его корректируя.

Настой шалфея

В половине

Противовоспалительные травы: подборка самых эффективных

Противовоспалительные травы — это великолепные помощники в борьбе с воспалениями различного рода. Узнайте, какие травы эффективно помогут снять в организме воспалительный процесс, прочтите описание и действие каждого растения.

Фото: pixabay.com

Вот лучшие лечебные травы (список):

Лечебные травы: алоэ

Описывая наиболее эффективные противовоспалительные лекарственные травы, обязательно стоит вспомнить об алоэ. Растение обладает широким спектром действия на организм человека. Его смело можно внести в противовоспалительные травы для кишечника и всего ЖКТ. Сок растения убивает стрептококки, стафилококки, дифтерийную, дизентерийную, брюшнотифозную палочки.

Вот какие свойства растения известны:

  • желчегонное;
  • противовоспалительное;
  • противоожоговое;
  • антибактериальное;
  • ранозаживляющее.

Помимо этого, листья алоэ улучшают пищеварение и аппетит, активизируют секрецию пищевых желез. Также сок алоэ имеет общеукрепляющее и иммуноукрепляющее действие, усиливает процессы регенерации в поврежденных тканях.

Читайте также

Травы для печени: какие растения лечат печень

Мои коллеги пишут в научной статье, что сок древовидного алоэ успешно применяют при гастроэнтероколитах, гастритах, воспалительных заболеваниях кожи. Я лично была свидетелем излечения 35-летней женщины от эрозии шейки матки. В течение месяца она ежедневно вводила во влагалище смоченные в соке алоэ тампоны.

Народная и официальная медицина часто использует противовоспалительные травы в гинекологии, и алоэ заслуженно попало в список лучших и наиболее эффективных растений при лечении женских заболеваний.

Растение противопоказано при индивидуальной непереносимости, тяжелых сердечно-сосудистых заболеваниях, аллергии и остром расстройстве ЖКТ.

Фото: pixabay.com

Травы для суставов: зверобой обыкновенный

В травы от воспаления, которые успешно лечат суставы, вошел зверобой обыкновенный. Это высокое прямостоячее растение с желтыми цветками, нежным специфическим запахом и терпким вкусом.

Читайте также

Мята перечная: полезные свойства и противопоказания

Зверобой известен такими полезными свойствами:

  • снижает боли при ревматизме;
  • заживляет любые гнойные воспаления: нарывы, язвы, раны, разрыхление ротовой оболочки;
  • снимает головные боли;
  • помогает в лечении печени;
  • способствует восстановлению поврежденных тканей;
  • при воспалениях снимает болевые ощущения в суставах;
  • успокаивает.

Также высокую эффективность зверобой показал в медицинской практике при лечении ангины, гриппа, ОРВИ. Известны случаи положительной динамики течения туберкулеза легких при приеме настойки и отвара этого уникального растения. Применяется в виде капель, масел, отваров.

Однако напоминаю: зверобой противопоказан при гипертонии, беременности и детям до 12 лет.

Фото: pixabay.com

Травы противовоспалительные: ромашка аптечная

В самые полезные травы, безусловно, входит ромашка аптечная. Это растение известно как трава, которая обладает седативным, противовоспалительным и антиаллергенным действием. Также ромашка обеззараживает, способствует нормализации сна, останавливает кровотечения, обладает желчегонным и потогонным свойствами. Ромашка занимает передовые места в списке «Травы-антисептики».

Читайте также

Успокоительные травы и сборы: топ эффективных

Цветы ромашки успешно используют при многих заболеваниях, среди которых:

  • воспаления мочеполовой системы;
  • хронические, острые формы желудочных заболеваний;
  • простуда, кашель;
  • кожные болезни, нарывы, фурункулы, раны;
  • мигрень, зубная боль.

Также вам наверняка известно, что ромашка хорошо помогает при заболеваниях женской мочеполовой системы.

Противовоспалительное, бактериостатическое, антиаллергенное свойства обеспечиваются благодаря содержащемуся в траве хамазулену. Растение применяют в виде водных экстрактов, настоев, чаев, отваров, эфирных масел, аптечных препаратов.

Растение противопоказано при непереносимости компонентов растения и грудничкам до 1 месяца.

Фото: pixabay.com

Читайте также: Успокоительные травы и сборы: топ эффективных

Противовирусные травы: вайда красильная

Некоторые растения, которые лечат человека, обладают противовирусными свойствами. В число наиболее эффективных входит вайда красильная.

Читайте также

Боярышник: польза и вред для здоровья

Это вид двулетних растений с простыми листьями и мелкими цветками желтого цвета, которые собраны в метельчатое соцветие. Растение может оказывать такое действие:

  • антибактериальное;
  • противовирусное;
  • антисептическое;
  • антибиотическое;
  • противомикробное.

В статье «Вайда красильная» мои коллеги-ученые пишут, что растение хорошо помогает при:

  • инфекционных болезнях, кори;
  • заболеваниях селезенки;
  • отравлениях;
  • повреждениях кожи, гниющих язвах, ожогах;
  • болях в горле;
  • опухолях (на начальной стадии новообразования).

В Китае вайда красильная столетиями входит в самые полезные травы для здоровья. Из корня готовили чай, которым лечили лихорадку, боль в горле, язвы, фурункулы, карбункулы. Комплексные отвары трав, где в композицию входит вайда красильная, в Китае употребляют от гриппа, простуды. Стоит признать, эти средства действительно эффективны.

Читайте также

Розмарин: свойства, применение, противопоказания

Фото: pixabay.com

Противовоспалительные травы для почек: тысячелистник обыкновенный

Какие травы помогут при заболеваниях почек? В известном научном журнале «Биология и интегративная медицина» опубликована статья, в которой эффективным лечебным растением при многих болезнях (заболеваниях почек в том числе) в фитотерапии признан тысячелистник обыкновенный.

Эта лечебная трава является противовоспалительным, кровоостанавливающим, противоопухолевым, антиульцерогенным, мочегонным, антипсориатическим, гепатопротекторным, седативным средством.

Растение обладает такими лечебными свойствами:

  • открывает закупорки, смягчает;
  • обладает мочегонным эффектом;
  • растворяет, а также выводит из почек камни;
  • открывает закупорки в мозге, лечит летаргию;
  • лечит болезни мочевого пузыря.

Также в практике моих коллег есть данные о применении тысячелистника при неврастении, болезнях легких, ревматизме, малокровии, дизентерии, астме, заболеваниях матки, ожирении и целом ряде других заболеваний.

Читайте также

Чай с чабрецом: польза и рецепт заваривания

Растение употребляют в виде отваров, порошка цветов, настоев, кашицы из свежей травы, сока, масляных экстрактов, мазей, экстрактов, сажи после сожжения.

Тысячелистник противопоказан при повышенной кислотности желудка, беременности, изжоге, детям, которые не достигли 6-летнего возраста.

Фото: pixabay.com

Природа подарила человеку огромное количество целебных трав, которые помогут поддерживать отличное состояние здоровья. Выбирайте наиболее подходящий вариант и будьте уверены: лекарственные растения помогут справиться практически с любым недугом.

Читайте также: Алтей лекарственный: польза, свойства, применение

Внимание! Материал носит ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам без предварительной консультации с врачом.

Источники:

  1. Асланова Д., Кароматов И.Д. Тысячелистник обыкновенный в народной и научной фитотерапии // Биология и интегративная медицина. — 2018. — № 1 (18). — С. 167‒180. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/tysyachelistnik-obyknovennyy-v-narodnoy-i-nauchnoy-fitoterapii
  2. Кароматов И.Д., Абдувохидов А. Вайда красильная // Биология и интегративная медицина. — 2016. — № 6. — С. 230‒237. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/vayda-krasilnaya
  3. Куркин В.А., Шмыгарева А.А., Саньков А.Н., Витвинина С.Н. Морфолого-анатомическое исследование листьев и побегов алое древовидного // Известия Самарского научного центра Российской академии наук. — 2015. — Т. 17 №5 (3). — С. 947‒950. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/morfologo-anatomicheskoe-issledovanie-listiev-i-pobegov-aloe-drevovidnogo

Читайте также

Гвоздика: универсальное средство для красоты и здоровья

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Лучшие натуральные противовоспалительные травы

Многие растительные лекарственные средства могут обладать противовоспалительными свойствами. Тем не менее, доказательства в поддержку большинства этих требований отсутствуют. Воспаление является основным механизмом защиты организма от инфекций, ран и других форм вреда.

Однако в некоторых случаях само воспаление может быть вредным. Например, многие состояния могут привести к тому, что воспаление останется повышенным, что приведет к повреждению ткани.

Существует целый ряд противовоспалительных препаратов, которые помогают контролировать воспаление в организме.Тем не менее, они часто имеют побочные эффекты и не всегда могут быть эффективными.

Природные соединения, которые присутствуют в некоторых растительных лекарственных средствах, также могут быть противовоспалительными. Однако исследований в этой области гораздо меньше.

В этой статье будут перечислены растительные лекарственные средства с наибольшим количеством доказательств их противовоспалительных свойств.

Куркума обычно выпускается в форме желтого порошка из корня растения куркумы.

Содержит химическое вещество куркумин, обладающее противовоспалительными свойствами.

Несколько исследований показали, что куркума может помочь уменьшить воспаление и дискомфорт у людей с артритом.

Это работает путем ограничения производства молекул, называемых цитокинами, которые вызывают воспаление.

Исследователи продолжают исследовать, как куркумин влияет на воспаление в ряде других состояний, таких как воспалительные заболевания кишечника. Куркумин обладает наиболее существенной доказательной базой для своих противовоспалительных эффектов по сравнению с другими растительными лекарственными средствами.

Куркума выпускается в форме капсул, таблеток, чаев, паст и экстрактов.Методы приема куркумы будут варьироваться в зависимости от предполагаемого использования.

Имбирь, или Zingiber officinale , является тропическим растением, которое издавна использовалось в народной медицине.

Имбирь может обладать противовоспалительными свойствами. Имеются данные, свидетельствующие о том, что многие составляющие имбиря могут ограничивать выработку цитокинов и активность ферментов циклооксигеназы, которые способствуют воспалению.

Исследования показали, что противовоспалительные свойства имбиря могут быть полезны при лечении нескольких состояний, включая артрит и боль.

Имбирь может быть свежим или сушеным корнем. Это может также прибыть в форме таблеток, капсул и чаев.

Поделиться на PinterestЗеленый чай обладает противовоспалительными свойствами и может нарушать процессы, вызывающие воспаление.

Зеленый чай из листьев Camellia sinensis . Исследования связывают это с целым рядом преимуществ для здоровья, таких как помощь в потере веса.

Зеленый чай обладает противовоспалительными свойствами, которые могут лежать в основе некоторых из этих специфических преимуществ для здоровья.

Например, есть доказательства того, что компонент зеленого чая может нарушать процессы, которые вызывают воспаление при артрите.

Другие исследования показали, что зеленый чай может оказывать положительное влияние на воспаление у людей с нарушением обмена веществ. Исследователи предполагают, что это может привести к этим противовоспалительным эффектам.

Зеленый чай обычно поставляется в виде горячего или холодного напитка. Также можно купить капсулы, таблетки и кремы, содержащие зеленый чай.

Многие другие растительные лекарственные средства могут также обладать противовоспалительными свойствами. Примеры включают в себя:

  • тимьян
  • кора белой ивы
  • ладан
  • ресвератрол

Тем не менее, по этим препаратам мало исследований.Без этого исследования невозможно с уверенностью сказать, существуют ли эти противовоспалительные эффекты или являются ли они эффективными вариантами лечения для людей с воспалительными состояниями.

Несмотря на то, что существует большая база фактических данных для лекарств в этой статье, исследования в этой области все еще находятся на ранних стадиях.

Например, ученые провели множество исследований противовоспалительных преимуществ куркумы. Однако качество этих исследований недостаточно высоко, чтобы подтвердить утверждение, что куркума может эффективно уменьшить воспаление у людей.

Также важно помнить, что исследования в этой области имеют тенденцию использовать высококонцентрированные формы этих растительных лекарственных средств.

В некоторых случаях некоторые соединения являются изолированными. Одним из примеров этого является куркумин из куркумы. Это означает, что эффекты могут отличаться при приеме разных форм препарата.

Поделиться на Pinterest Человек должен обсудить прием лекарственных средств растительного происхождения с врачом, поскольку они могут взаимодействовать с определенным лекарством.

Как и при приеме любого лекарственного средства, существует вероятность возникновения побочных эффектов и осложнений при приеме лекарственных средств растительного происхождения.

Поскольку Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не регулирует использование растительных лекарственных средств, точные ингредиенты и качество этих продуктов могут различаться. Это также означает, что существует менее надежная информация о безопасности этих продуктов.

Однако, согласно данным Национального центра комплементарного и интегративного здоровья, куркума, имбирь и зеленый чай в целом безопасны.

Тем не менее, некоторые потенциальные побочные эффекты включают в себя:

  • проблемы с желудочно-кишечным трактом
  • проблемы с печенью
  • дискомфорт в животе
  • изжога
  • диарея
  • газ
  • проблемы со сном

Возможно также взаимодействие этих растительных лекарственных средств с определенными лекарствами.Например, зеленый чай может взаимодействовать с определенными бета-блокаторами, такими как надолол.

Важно обсудить любые растительные лекарственные средства с врачом, который может дать дальнейшие рекомендации относительно возможных взаимодействий лекарств.

Существуют некоторые доказательства, подтверждающие утверждение о том, что куркума, зеленый чай и имбирь обладают противовоспалительными свойствами.

Для людей с воспалительными заболеваниями употребление этих растительных лекарственных средств может быть полезным для уменьшения воспаления.

Однако для подтверждения этих эффектов необходимы более качественные исследования.Эти травяные средства обычно безопасны, но важно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать их в сочетании с другими видами лекарств.

куркумы и 7 других противовоспалительных специй при артрите

Воспаление - это естественная реакция организма на травму или инфекцию, часто вызывающая локальное покраснение, отек, боль или жар. Это может вызвать потерю функции вовлеченных тканей. Острое воспаление обычно является защитным и локализованным ответом на инфекцию или травму. Он предназначен для оздоровления организма и восстановления нормальной функции тканей.

Воспаление суставов, в том числе скованность и припухлость являются общими симптомами артрита.

Если воспаление продолжается в течение длительного периода времени, оно становится хроническим воспалением. Хроническое воспаление может быть результатом инфекции, аутоиммунной реакции или аллергии.

Противовоспалительные продукты и специи

Определенные продукты были определены как противовоспалительные. Они могут помочь уменьшить хроническое воспаление и боль. Жирные кислоты омега-3, содержащиеся в рыбе, некоторых орехах и даже шоколаде, известны своими противовоспалительными свойствами.

Исследование того, насколько хорошо эти продукты уменьшают воспаление в организме, является смешанным, но многообещающим.Один из простых способов включить противовоспалительные средства в свой рацион - это использование специй.

Куркума - это ярко-желтая специя, распространенная в индийской кухне, которую можно найти в любом продуктовом магазине. Куркума веками использовалась как лекарство для лечения ран, инфекций, простуд и заболеваний печени.

Исследования показали, что куркумин, соединение куркумы, может уменьшить воспаление в организме.

Имбирь - пикантная пряность, используемая во многих кухнях. Вы можете купить его в виде порошка или в качестве свежего корня в большинстве супермаркетов.Имбирь используется в качестве традиционной медицины для лечения расстройств желудка, головных болей и инфекций.

Противовоспалительные свойства имбиря хвалились веками, и научные исследования подтвердили это.

Корица - популярная пряность, часто используемая для ароматизации запеченных лакомств. Но корица - это больше, чем просто вкусная добавка в наши пирожные. Исследования показали, что специя обладает противовоспалительными свойствами, которые могут облегчить отек.

Держите под рукой хороший запас корицы и посыпьте его кофе или чаем, а также хлопьями для завтрака.

Было доказано, что противовоспалительные свойства чеснока облегчают симптомы артрита. Немного может пройти долгий путь. Используйте свежий чеснок практически в любом пикантном блюде, чтобы придать дополнительный вкус и пользу для здоровья

Если вам не хватает вкуса, обжарьте головку чеснока, чтобы получить более сладкий и мягкий вкус.

Кайенна и другие острые перцы с древних времен хвалят за их полезность для здоровья. Все перцы чили содержат природные соединения, называемые капсаициноидами. Это то, что дает острым фруктам его противовоспалительные свойства.

Перец чили широко считается сильной противовоспалительной специей, поэтому обязательно добавьте черту в свое следующее блюдо. Он уже давно используется в качестве пищеварительной помощи, так что это дополнительная выгода.

Если кайенна слишком горячая по вкусу, вам будет приятно узнать, что более мягкий черный перец был также определен по его противовоспалительным свойствам. Известный как «Король специй», черный перец ценится за свои вкусовые и антибактериальные, антиоксидантные и противовоспалительные свойства.

Исследования показали, что химические соединения черного перца, особенно пиперин, могут быть эффективными в раннем остром воспалительном процессе.

Гвоздика использовалась как отхаркивающее средство и для лечения расстройства желудка, тошноты и воспаления рта и горла. Исследования все еще неоднозначны, но данные свидетельствуют о том, что они могут обладать противовоспалительными свойствами.

Порошок гвоздики хорошо работает в выпечке и в некоторых пикантных блюдах, таких как сытные супы и рагу. Вы можете также использовать целые гвоздики, чтобы влить и вкус и пищу в горячие напитки как чай или сидр.

Top 7 Противовоспалительные травы и специи

Большинство трав и специй полезны для вас и имеют антиоксидантную функцию. Для них также характерно улучшение кишечной флоры, но какие из них лучше?

Композиция трав, специй и других ароматизаторов в «Дорожной карте пуленепробиваемой диеты» (скачать дорожную карту бесплатно здесь) предназначена для того, чтобы помочь вам максимизировать эффективность специй, минимизировать воздействие анти-питательных веществ и держать вас под строгим контролем своей биологии.

Пуленепробиваемая диета помогает вам исцелить кишечник, употребляя противовоспалительные продукты, которые также являются вкусными и сытными.Многие хронические заболевания возникают в результате воспаления на клеточном уровне или в одной или нескольких (или всех) системах организма. Снижение воспаления до идеального уровня является ключом к достижению оптимального функционирования, повышения иммунитета, живой энергии, ясности ума и всех других вещей, которые дают вам энергию, которую вы хотите иметь весь день.

Это не просто специи - другие продукты обладают противовоспалительными свойствами, главными из которых являются овощи - особенно темная зелень и овощи семейства крестоцветных, такие как брокколи и капуста.Рыба, богатая омега-3, яичные желтки и мясо на травах также являются противовоспалительными источниками.

Но специи и травы заслуживают особого внимания, потому что, по унции на унцию, травы и специи чрезвычайно эффективны по сравнению с другими продуктами питания; добавление в пищу нескольких тщательно консервированных трав может усилить антиоксидантную силу пищи и иметь приятный вкус. Вот почему они в пуленепробиваемой диете.

В этом посте изложены 7 лучших трав и специй и почему они так хорошо работают для вашего тела и ума.TLDR? Они:

  1. Куркума
  2. Кайенна
  3. имбирь
  4. корица
  5. гвоздики
  6. Мудрец
  7. розмарин

Одна трава, которую вы ожидаете найти в списке, но не будет, это черный перец. Читайте дальше, чтобы узнать почему!

Как травы и специи уменьшают воспаление в вашем теле

Китайские и аюрведические врачи использовали травы и специи для лечения всевозможных заболеваний, во многом благодаря их противовоспалительным и антиоксидантным свойствам и, вероятно, из-за изменений, которые они вызывают в биоме кишечника.

Воспаление и окисление тесно связаны: антиоксиданты подавляют свободные радикалы, которые повреждают клетки и приводят к воспалению. Питательные вещества могут также предотвращать воспаление другими путями, в частности, путем отключения генов, которые запускают воспалительные белки или процессы, путем повышения концентрации белков, которые противодействуют воспалению, или модуляции кишечного биома.

Эта сила очень сконцентрирована в травах и специях; только половина чайной ложки молотой корицы содержит столько антиоксидантов, сколько половина чашки черники, а половина чайной ложки сушеного орегано обладает антиоксидантной силой трех чашек сырого шпината.[1]

  1. Куркума

Если когда-либо специя была жизненно важной, то это куркума. SONY DSC

Строгие научные исследования последних десятилетий, которые веками использовались в индийской (аюрведической) и китайской медицине для лечения заболеваний печени, артрита и иммунных расстройств, подтверждают, что куркума обладает «антиоксидантной, противовоспалительной, противовирусной, антибактериальной, противогрибковой и противоопухолевой активностью. таким образом, обладает потенциалом против различных злокачественных заболеваний, диабета, аллергии, артрита, болезни Альцгеймера и других хронических заболеваний [ii] ».Другими словами: найдите себе хороший рецепт карри и проведите свою жизнь в оптимальном здоровье. Ну вроде…

Преимущества куркумы

в значительной степени связаны с куркумином, мощным антиоксидантом, который значительно уменьшает воспаление (в то же время придает специям яркий желтый цвет). Куркумин подавляет рост опухолевых клеток при различных формах рака и улучшает резистентность к инсулину у субъектов с нарушенной метаболической функцией [iii]. Биодоступность низкая и резко увеличивается при приеме с черным перцем (экстракт [iv]).

Вот почему некоторые капсулы куркумы упакованы с биоперином, экстрактом черного перца. Тем не менее, самый простой способ повысить концентрацию чего-либо в крови - это ингибировать ферменты печени, что не всегда хорошо. По этой причине я не использую экстракты черного перца; Существуют более эффективные способы увеличения поглощения куркумы, например, использование BCM-95, стандартизированного экстракта масел куркумы, который, как доказано, хорошо впитывается без непредвиденных эффектов черного перца. (Тем не менее, сам черный перец обладает некоторыми интересными свойствами, но его очень трудно найти без афлатоксина, самого мощного микотоксина, поэтому я решил, что его стоит рассматривать как подозрительную пищу.)

Но история не заканчивается куркумином. Куркума содержит два десятка других противовоспалительных соединений, в том числе шесть различных ингибиторов ЦОГ-2 (фермент ЦОГ-2 ускоряет образование веществ, вызывающих воспаление и боль, и вызывает рост опухолевых клеток) [v].

Куркума также блокирует образование бета-амилоидных бляшек, которые вызывают болезнь Альцгеймера, частично путем отключения семейства молекул NF-каппа В, которые неконтролируемо запускают воспалительные белки во время стресса [vi].

Включите куркуму в свой рацион, добавив ее в заправки для салатов и мясные или рыбные маринады, или сделав чай ​​или латте с добавлением куркумы.

  1. Кайенский перец

Ground chili pepper Капсаицин - это соединение, отвечающее как за лечебные свойства кайенского перца, так и за его пряный вкус. Чем горячее перец, тем больше в нем капсаицина. Он широко используется в мазях и кремах в качестве обезболивающего средства, потому что он истощает нервные клетки вещества P, химического вещества, которое передает болевые сигналы в мозг [vii].(Вы можете многое узнать о веществе P и воспалении в радио-шоу Bulletproof с доктором Дженнингсом # 179…)

Коренные американцы использовали кайенну в качестве еды и лекарств в течение тысячелетий, и пряности широко использовались целителями в Индии, Китае и других частях Азии на протяжении веков для облегчения проблем с пищеварением и кровообращением [viii].

Предупреждение: Кайенна является членом семейства пасленовых, и вы можете быть к этому чувствительны. Также почти так же, как и черный перец, в нем содержится большое количество плесневых токсинов.Качество имеет значение, и условия хранения очень важны для этой специи.

Cayenne содержит ряд флавоноидов и каротиноидов - антиоксидантов, которые удаляют свободные радикалы для защиты от повреждения клеток, которое приводит к воспалению и болезням [ix]. В настоящее время ведутся исследования, чтобы определить, может ли кайенна предотвращать или замедлять рост раковых клеток, и некоторые исследования предполагают, что специя может предотвратить рак простаты; однако наука здесь молода, и некоторые результаты противоречивы [x].

Cayenne может также способствовать снижению веса, повышая температуру тела и кожи, тем самым вызывая больший расход энергии [xi].Существует даже исследование, показывающее, что если вы смешаете его с XCT или Brain Octane в качестве носителя, это может увеличить термогенез по сравнению с любым другим, использованным отдельно! [Xi]

  1. имбирь

iStock_000013398712_XXXLarge Имбирь - еще одна пряность, которая веками использовалась при воспалениях и болях, для снятия боли в мышцах и горле, а также для борьбы с общими болями и усталостью. Имбирь атакует воспаление под действием гингеролов, шогаолов и парадолов.

Мощный антиоксидант 6-гингерол ингибирует выработку свободного радикала пероксинитрита, который вызывает воспаление и боль [xii].(Разрастание кишечных бактерий связано с избыточным пероксинитритом.) Как группа, эти соединения имбиря действуют как нестероидные противовоспалительные препараты (NSAIDS) (например, ибупрофен, Aleve, Celebrex), широко используемые в этой стране для облегчения боли при артрите. Но зачем обращаться к лекарствам, когда имбирь блокирует вызывающие боль химические вещества, связанные с артритом? Систематические обзоры клинических испытаний подтверждают влияние имбиря на облегчение боли при остеоартрите [xiii].

Хорошо сочетается с азиатскими блюдами (и действительно с любыми блюдами, если угодно), отлично подходит к чаю от боли в горле или простуде и эффективен в свежем и порошкообразном виде.Имбирь прост в употреблении в пищу, но вы можете даже применить его непосредственно к болезненному суставу для облегчения. Компонент 6-шогаол оказывает влияние, аналогичное действию капсаицина (активного компонента перца чили), на нейропептидное вещество Р, которое посылает болевые сигналы в мозг [xiv].

Имбирный порошок низкого качества или плохо хранящийся с высоким риском для микотоксина, и свежие имбирь плесени легко в холодильнике. Документированные иммунодепрессанты микотоксинов присутствуют в некоторых имбирных плесени, и это было описано как «сильно загрязненные» в другом исследовании специй - , поэтому приобретайте свежие продукты или храните сухие продукты вдали от источников тепла, влаги и света.

Подсказка для приготовления пищи: если вы готовите имбирь в жире, он становится горьким Добавление его к концу приготовления с маслом лучше сохраняет вкусы!

Подсказка для суши: во всех имбирях для суши есть сахар, но если ваш имбирь для суши розового цвета, он также содержит искусственный краситель. Ешьте только желтую версию, и не много, если не хотите сахара.

Подсказка для обертывания суставов: очистить и измельчить 1-2 столовые ложки. имбиря и смешайте с достаточным количеством масла XCT для образования пасты. Нагрейте пасту и нанесите на сустав в течение 10-15 минут с или без упаковки.

  1. Корица

iStock_000015542076_Double Заявление Cinnamon на известность заключается в его способности снижать уровень сахара в крови у диабетиков путем активации рецепторов инсулина [xv]. Как и многие другие травы и специи, корица также имеет множество соединений с антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые могут снизить вероятность повреждения клеток и хронических заболеваний.

Cinnamaldehyde ингибирует белки NF-kappaB, факторы транскрипции провоспалительных генов и генов, участвующих в иммунных реакциях, реакциях роста и гибели клеток, и предотвращает слипание тромбоцитов - все это защищает от сердечных заболеваний, среди других воспалительных заболеваний [xvi] , [xvii] .

Корица также блокирует факторы роста, связанные с аномальным ростом клеток, тем самым защищая от рака [XVIII].

  1. Гвоздика

iStock_000007420799_Large Гвоздика содержит эвгенол, соединение, похожее, но более сильное, чем коричное коричное дерево [xix], и, таким образом, пряность также защищает от воспаления, которое лежит в основе сердечно-сосудистых заболеваний, рака и других хронических заболеваний, которые изводят едоков типичной американской диеты.

Eugenol работает частично, блокируя фермент COX-2, который вызывает воспаление (и который, если вы помните, является целью NSAIDS).Гвоздика чрезвычайно богата антиоксидантами, включая флавоноиды кемпферол и рамнетин [xx].

Их способность поглощать свободные радикалы на самом деле больше, чем у синтетических антиоксидантных соединений бутилированного гидроксианизола (BHA) и бутилированного гидрокситолуола (BHT), используемых в качестве пищевых консервантов (несмотря на то, что они, вероятно, являются канцерогенами человека). Гвоздика всплывает в осенних рецептах, таких как глинтвейн и вареные фрукты, и целых гвоздики можно измельчить, чтобы добавить в смесь специй для мяса и других блюд.

Гвоздика также является сильным противогрибковым средством в организме и применяется локально, но гвоздичное масло настолько сильно, что при чрезмерном употреблении может быть токсичным.

  1. Мудрец

iStock_000015521476_XXXLarge Карнозная кислота и карнозол являются основными противовоспалительными молекулами, которые дают шалфею пользу для здоровья и способствуют его вкусу / аромату. Шалфей изучен на предмет его защитного эффекта от неврологических состояний, связанных с воспалением, таких как болезнь Альцгеймера [XXI].

Трава также обещает улучшить память и концентрацию, и уменьшить беспокойство.Карнозная кислота и карнозол также оказывают антиоксидантное и противоопухолевое действие [xxii].

Камфора, другая составляющая шалфея, убивает бактерии и грибы, а другие производные от шалфея являются эффективными противовирусными средствами. На кухне шалфей хорошо сочетается с зимним кабачком, колбасками и мясным жарким.

Существует множество видов шалфея, поэтому вы можете найти разницу во вкусе между видами. Один из родственников кулинарного шалфея - Salvia Divinorum, мощный галлюциноген!

  1. Розмарин

Rosemary Розмарин содержит те же самые антиоксидантные и противовоспалительные соединения, что и шалфей, и еще один, который должным образом называется «розмариновая кислота».

Как розмарин, так и шалфей действуют, повышая активность супероксиддисмутазы, фермента, который удаляет супероксид, мощный свободный радикал, который связан с хроническим воспалением [xxiii]. Эта активность наиболее эффективна для приготовленной травы, поэтому использует розмарин для ароматизации жареных овощей, мяса или других приготовленных блюд [xxiv] .

Вы также можете извлечь выгоду из сырой травы, так как флавоноиды розмарина многочисленны и чудесны. Они включают апигенин, соединение, которое может ингибировать рост раковых клеток поджелудочной железы, и диосмин, который предотвращает геморрой.

Как и многие противовоспалительные агенты, они действуют путем ингибирования синтеза простагландинов, белков, которые вызывают широкое воспаление.

Подсказка: если вы собираетесь готовить что-то в масле (соте, обжарить или жарить), добавьте в масло немного розмарина, чтобы антиоксиданты помогли защитить масло от окисления.

Как избежать плесени токсинов в специях и травах

Вы не удивитесь, узнав, что плесневые токсины содержатся не только в кофе и продуктах питания, но и в специях и травах.В книге «Пуленепробиваемая диета» подробно рассказывается, как и почему это происходит, а также все лучшие практики по выбору лучших специй и трав.

Индустрия трав и специй мучительно осознает проблемы порчи, поэтому она так часто используется для облучения пряностей.

Этот процесс подвергает их воздействию радиации, поэтому они становятся стерилизованными. Облучение может разрушить некоторые антиоксиданты и пользу для здоровья трав и специй, а облученные или нет, травы и специи могут легко испортиться в вашем собственном доме.Травы часто содержат природные сильные противогрибковые и антибактериальные масла, поэтому виды, которые могут на них размножаться, обычно являются наиболее агрессивными токсинами.

Когда вы достаете эту канистру паприки с задней полки, приподнимаете ее и выливаете немного в кипящий горшок с едой, вы, вероятно, тоже добавляете значительное количество токсина, потому что в последний раз вы это делали это, пар вошел в паприку и начал выращивать плесень. Вы всегда найдете несколько спор плесени в натуральных продуктах, а среда в вашем шкафу для специй над плитой - идеальный инкубатор.

Это означает, что важно правильно выбрать источник:

  • Одна из самых простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы повысить производительность, - выбросить открытые сушеные пряности, возраст которых превышает несколько месяцев.
  • Используйте высококачественные, недавно открытые, свежие или сушеные травы и специи, или не используйте их вообще.
  • Я приложил все усилия, чтобы найти обоснование рейтинга специй в «Пуленепробиваемой диете», но всегда есть место для личных экспериментов.Черный перец настолько загрязнен, что я перенес его в зону подозрения! Вам решать, куда вы пойдете по дорожной карте и как это заставит вас чувствовать и действовать.

Если вы едите противовоспалительную диету и не включаете в себя достаточное количество специй и трав, вы пропустите!

Эти лучшие травы и специи для борьбы с воспалениями сделают ваши пуленепробиваемые блюда еще более полезными и вкусными.

Подробнее:

Рекомендации:

[i] Schrock, Karen (2010, 30 мая).Скрытая сила здоровья специй и трав обнаружена в недавних исследованиях. Scientific American Blogs . http://blogs.scientificamerican.com/observations/2010/05/30/the-hidden-health-power-of-spices-and-herbs-is-revealed-in-recent-studies/

[ii] Аггарвал Б.Б., Сундарам С, Малани Н., Итикава Х. Куркумин: индийское чистое золото. Adv Exp Med Biol . 2007; 595: 1-75 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17569205

[iii] Мемориальный онкологический центр Слоана Кеттеринга База данных интегративной медицины: травы, растительные и другие продукты: куркума http: // www.mskcc.org/cancer-care/herb/turmeric

[iv] Служба здравоохранения Бастырского университета: рецепты: противовоспалительный напиток из куркумы http://www.bastyr.edu/recipes/turmeric-anti-inflammation-drink

[v] Аггарвал Б.Б., Сундарам С, Малани Н., Итикава Х. Куркумин: индийское чистое золото. Adv Exp Med Biol . 2007; 595: 1-75 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17569205

[vi] Аггарвал Б.Б., Сундарам С, Малани Н., Итикава Х. Куркумин: индийское чистое золото. Adv Exp Med Biol .2007; 595: 1-75 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17569205

[vii] База данных Интеграционной медицины Онкологического центра им. Слоана Кеттеринга: травы, растительные и другие продукты: Кайенна http://www.mskcc.org/cancer-care/herb/cayenne

[viii] Медицинский центр Университета Мэриленда: Справочное медицинское руководство: Травы: Кайенна http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/cayenne

[ix] Сринивасан К. Биологическая активность красного перца (Capsicum annuum) и его острый принцип: капсаицин: обзор. Crit Rev Food Sci Nutr . 2015 февраль. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25675368

[x] База данных Интеграционной медицины Онкологического центра им. Слоана Кеттеринга: травы, растительные и другие продукты: Кайенна http://www.mskcc.org/cancer-care/herb/cayenne

[xi] База данных Интеграционной медицины Онкологического центра им. Слоана Кеттеринга: травы, растительные и другие продукты: Кайенна http://www.mskcc.org/cancer-care/herb/cayenne

[xii] Сурх, Янг-Джун. Потенциал против опухолей, стимулирующий выбранные ингредиенты специй с антиоксидантной и противовоспалительной активностью: краткий обзор. Пищевая и химическая токсикология . Август 2002 г .; 40 (8): 1091-1097. http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0278691502000376

[xiii] Terry R, ​​Posadzki P, Watson LK, et al. Применение имбиря (Zingiber officinale) для лечения боли: систематический обзор клинических испытаний. Pain Med. дек 2011 г .; 12 (12): 1808-1818. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22054010

[xiv] Onogi T1, Minami M, Kuraishi Y, Satoh M. Капсаицин-подобное действие (6) -шогаола на первичные афференты крыс, содержащие вещество P: возможный механизм его обезболивающего действия. Нейрофармакология . 1992 ноябрь; 31 (11): 1165-9. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1282221

[xv] База данных Интеграционной медицины Онкологического центра им. Слоана Кеттеринга: травы, растительные и другие продукты: корица http://www.mskcc.org/cancer-care/herb/cinnamon

[xvi] База данных интегративной медицины Онкологического центра им. Слоана Кеттеринга: травы, растительные и другие продукты: корица http://www.mskcc.org/cancer-care/herb/cinnamon

[XVIII] Лоуренс, Тоби.Ядерный фактор NF-? B Путь в воспалении. Cold Spring Harb Perspect Biol . 2009 дек; 1 (6). http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2882124/

[xviii] Мемориальный онкологический центр Слоана Кеттеринга База данных интегральной медицины: травы, растительные и другие продукты: корица http://www.mskcc.org/cancer-care/herb/cinnamon

[xix] Usta J, Kreydiyyeh S, Barnabe P, Bou-Moughlabay Y, Nakkash-Chmaisse H. Сравнительное исследование влияния экстрактов корицы и гвоздики и их основных компонентов на различные типы АТФаз. Hum Exp Toxicol . 2003 Jul; 22 (7): 355-62. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12929725

[хх] Насар М.И. и другие. Химические составляющие гвоздики (Syzygium aromaticum, Fam.

Myrtaceae) и их антиоксидантная активность. Rev Latinoamer Quím . Октябрь 2007.

[xxi] Клинические испытания: «Влияние шалфея на память и умственную работоспособность у пациентов с болезнью Альцгеймера», спонсируемый Орегонским университетом здоровья и науки в сотрудничестве с Национальным центром комплементарного и интегративного здоровья (NCCIH) https: // ClinicalTrials.Правительство / CT2 / шоу / NCT00110552

[xxii] Oh, J. et al. Syk / Src-направленное ингибирование воспалительных реакций кожи карнозной кислотой. Mediators Inflamm . Апрель 2012 г. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22577255

[xxiii] Чонан, М. Springerplus. Определение миметической активности супероксиддисмутазы в кулинарных травах. Springerplus . 2014, октябрь 1; 3: 578 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25332878

[XXIV] Чонан, М. Springerplus. Определение миметической активности супероксиддисмутазы в кулинарных травах. Springerplus . 2014, октябрь 1; 3: 578 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25332878

Вам также может понравиться
.

Топ 10 противовоспалительных трав

Пожалуйста, поделитесь этой страницей:


Противовоспалительные травы Изображение для перепечатки / публикации
image © Africa Studio - Fotolia.com



Характеризуется покраснением, отеком и болью. Воспаление является аутоиммунным ответом организма. на вредные или угрожающие стимулы. Воспаление может произойти, когда тело вступает в контакт с токсинами, аллергенами и микроорганизмами, многие из которых являются нормальной частью повседневной жизни жизнь; в результате большинство людей время от времени испытывают легкое воспаление.когда воспаление становится более частым, чем обычно, организм подвержен риску хронического воспаления что может привести к повреждению ткани.

Чтобы снизить риск повреждения тканей, специалисты рекомендуют Страдающие хроническим воспалением обращаются за медицинской помощью или советом. Пока рецептурные препараты обычно используются при воспалительных состояниях, существует ряд вариантов для тех, кто предпочитает природные процедуры. Альтернативные и бесплатные процедуры включают диету и образ жизни изменения, гомеопатические средства, травы и добавки.Исследования показали, что определенные травы - такие как те, что описаны ниже - может помочь в лечении ряда воспалительных заболеваний, в том числе ревматоидный артрит.

Вот наш список трав, которые считаются полезными для воспаления, в произвольном порядке:

10 противовоспалительных трав

Куркума (Куркума Лонга)

Тесно связанная с имбирем, куркума имеет историю использования на индийском языке. кухня и аюрведа (традиционная индийская медицина). Родом из тропических регионов Южной Азии, куркума была используется промышленно развитыми западными обществами в качестве красителя в сырах, выпечке и молочных продуктах товары; и упакованные продукты, такие как попкорн, соусы, консервы, смеси для кексов и глазури, и хлопья.Один особенно известный пример - горчица - куркума ответственна за ее желтую цвет. Упоминаемые древними как лечебные свойства, куркума сегодня используется практиков натуропатии как средство от воспалительных заболеваний, таких как артрит, тендинит и аутоиммунные заболевания. [1] Куркумин активный компонент куркумы (летучие масло) отвечает за его противовоспалительный эффект, и в последние лет относительно его потенциала для использования вместо (или в дополнение к) фармацевтического препарата терапии.[2] Результаты исследования 2006 года показывают, что куркума может препятствовать прогрессированию воспалительные состояния, такие как ревматоидный артрит. [3]



Святой базилик (Ocimum Sanctum)

Коренной в Индию (где его называют тулси) святой базилик имеет историю использования в аюрведе традиция как лечение воспалительных состояний. До сих пор используется сегодня практикующими аюрведы и натуропаты, святой базилик в последние годы представлял научный интерес из-за его способности лечить различные состояния, включая воспалительные заболевания.[4] Результаты исследований на животных указывают этот святой базилик может помочь в борьбе и воспалении, и может быть эффективно использован в качестве естественная альтернатива безрецептурным обезболивающим препаратам. В исследовании 2005 года исследователи определили этот экстракт святого базилика действует как ингибитор липоксигеназы - другими словами, его высокий антиоксидант активность может оказывать противовоспалительное действие. [5]

Мускатный орех (Myristica fragrans)

Используемый в качестве специи для приготовления пищи в традиционных блюдах различных культур, мускатный орех является семенем вечнозеленое дерево родом с островов специй индонезии.[6] Признанный веками местные целители и травники как имеющие лекарственную ценность, мускатный орех недавно вошел в область научного интереса для его потенциала для лечения воспалительных состояний, таких как ревматоидный артрит. Как описано в статье, опубликованной в 1999 году, исследователи в Нигерии обнаружили мускатный орех экстракт для подавления отека у крыс. [7] В результате экспериментов in vitro были получены данные, подтверждающие результаты испытаний на животных - один известный пример - исследование 2010 года, в котором был найден мускатный орех повысить способность организма бороться с воспалением и предотвращать связанное с ним здоровье проблемы.[8] Также считается, что мускатный орех облегчает боль в мышцах и суставах, связанную с воспаление.

Гуггул (Commiphora wightii)

Также известное как дерево мирка мукуль, дерево гуггул родом из Индии и имеет историю использования в традиционная индийская медицина. Целебные свойства гуггула находятся в смоле, в отличие от к коре или листьям - в аюрведе собирается смола или «камедь», а активные компоненты извлекать, оставляя практикующего с сильнодействующим лекарством - стероид гуггулстерон в современные медицинские термины.Традиционно используется практикующими аюрведы для очищения тела токсины, гуггул недавно вошел в сферу современного медицинского интереса. Согласно Национальный институт здравоохранения, гуггул содержит фаракологически активные компоненты, которые эффективен при лечении различных состояний на биологическом и молекулярном уровне. [9] Исследователи имеют путем тестирования in vivo установлено, что гуггулстероны, присутствующие в экстракте гуггула, имеют воспалительный эффект и результаты клинических испытаний подтвердили, что изолированные гуггулстероны безопасны для использования в фармацевтических препаратах для лечения ревматоидного артрита и остеоартрита.[10]

Тропическая роза мальва (Hibiscus vitifolius)

Веками использовавшаяся в аюрведической традиции, мальва из тропических роз была недавно и медицинский интерес. Исследования показывают, что gossypin - активный компонент, найденный в корне Растение - может значительно уменьшить воспаление и задержку жидкости. [10] В 2003 году исследователи в Индия использовала модель на животных, чтобы определить, что высокая антиоксидантная активность госсипина была эффективен против свободных радикалов [11], и в 2007 году было обнаружено, что он замедляет рост ассоциированный рак путем ингибирования активации NF-каппа-B.[12] С точки зрения лечения воспаление, эффект gossypin, как сообщается, похож на эффект фенилбутазона - синтетический нестероидный противовоспалительный агент. Результаты экспериментов in vivo указывают что по сравнению с фенилбутазоном, gossypin немного менее эффективен, но гораздо безопаснее вариант. [13]

Кошачий коготь (Uncaria tomentosa, Uncaria guianensis)

Коготь кошачьего когтя обитает в амазонских регионах Эквадора, Перу и Колумбии. традиционные лекарственные системы ранних южноамериканских культур как средство от воспаления условия.[14] Кошачий коготь считается облегчающим гастрит (воспаление желудка), воспаление связанные с менструацией и воспалением кожи, вызванным прыщами. Результаты от vitro эксперименты показывают, что коготь кошки содержит мощные алкалоиды, которые защищают организм от ущерб от свободных радикалов. Небольшие клинические испытания показали, что кошачий коготь может быть полезен при лечении остеоартрита и ревматоидного артрита. [15] Популярное домашнее средство, кошачий коготь может быть приобретен на ряде рынков натуральных продуктов и широко доступен в Интернете продавцы трав.

Чеснок

Чеснок был обнаружен во многих недавних лабораторных исследованиях, чтобы иметь всевозможные благотворное влияние. Это считается противовоспалительным. Пример: в исследовании 2011 года чеснок и лук ослабили воспаление сосудов и окислительный стресс у крыс, получавших фруктозу. [16] Дополнительные исследования: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=garlic+inflammation

.

имбирь

Согласно обзору 2011 года, имбирь является одним из противовоспалительных специи, которые могут играть роль в снижении частоты некоторых нейродегенеративных заболеваний среди людей, живущих на азиатском субконтиненте.В обзоре говорится, что «хроническое воспаление играет основную роль в развитии различных нейродегенеративных заболеваний, в том числе Болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, опухоль головного мозга и менингит " - и эти ", полученные из нутрицевтиков такие специи, как куркума, красный перец, черный перец, солодка, гвоздика, имбирь, чеснок, кориандр и корица, нацелены на воспалительные процессы, тем самым может предотвратить нейродегенеративные заболевания ". [17] Многочисленные дальнейшие исследования нашли противовоспалительное действие для имбиря.

Розмарин

Розмарин (Rosmarinus officinalis L.) является очень популярным кулинарным и Лечебная трава по всему миру. Он был использован в народной медицине на протяжении веков для лечения многих заболеваний, включая головные боли, эпилепсию и плохое кровообращение. Несколько лабораторных исследований обнаружены противовоспалительные эффекты для розмарина.

Корица

Корица была любима на протяжении веков благодаря своему вкусу - однако За последние несколько лет многочисленные исследования обнаружили терапевтический потенциал.Исследование 2008 года показало, что эфирное масло веточек корицы «отличная противовоспалительная активность». [18] Дополнительные исследования.

Больше: 12 других трав считаются противовоспалительными и заслуживают дальнейшего изучения:

Черный перец
Базилик
Кардамон
Ромашка
Зеленый лук
Кинза
Гвоздика
Босвеллия
Солодка
Кайенна
Корица
Петрушка

Противовоспалительные травы - Рекомендации:

[1] Andrew Weil, MD.Могут ли травы бороться с воспалением? http://www.drweil.com/drw/u/QAA142972/Anti-Inflammatory-Herbs.com
[2] White B, Judkins DZ (Университет здоровья и науки Орегона, Семейная медицина, Портленд, США.) Клинический запрос. Куркума облегчает воспалительные процессы? Семейный журнал Практика. 2011 март; 60 (3): 155-6.
[3] Funk JL, Frye JB, Oyarzo JN, Kuscuoglu N, Wilson J, McCaffrey G, et al. Эффективность и Механизм действия добавок куркумы при лечении экспериментального артрита.Артрит Rheum. 2006 ноябрь; 54 (11): 3452-64.
[4] Andrew Weil, MD. Святой Василий для борьбы со стрессом? http://www.drweil.com/drw/u/QAA346157/holy-basil-to-combat-stress.html
[5] Т. Juntachote, E. Berghofer. Антиоксидантные свойства и стабильность этанольных экстрактов Святой Василий и Галангал. Пищевая химия. 2005 сентябрь; 92 (2): 193–202. http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814604005497
[6] Мускатный орех. Энциклопедия Британика Онлайн. http://www.britannica.com/EBchecked/topic/422816/nutmeg
[7] Olajide OA, Ajayi FF, Ekhelar AI, Awe SO, Makinde JM, Alada AR.Биологические эффекты Myristica fragrans (мускатный орех) экстракт. Исследования психотерапии: PTR. 1999 июн; 13 (4): 344-5.
[8] Мюллер, Моника, Стефани Хобигер и Алоис Юнгбауэр. Противовоспалительная активность экстракты из фруктов, трав и специй. Пищевая химия. 122 (2010) 987–996.
[9] Концептуальный документ NTP: Gum Guggul. Национальный институт здоровья. 19 октября 2005 г. http://ntp.niehs.nih.gov/go/nom.
[10] Сингх А., Малхотра С., Суббан Р. Противовоспалительные и анальгетические средства из Индии лекарственные растения.Международный журнал интегративной биологии. 2008. 3 (1): 57-72.
[11] Бабу Б.Х., Джайрам Н.Н., Наир М.Г., Аджайкумар К.Б., Падиккала Дж. Очистка от свободных радикалов, противоопухолевая и антиканцерогенная активность госсипина. Клинический и экспериментальный журнал Исследования рака. 003 дек; 22 (4): 581-9.
[12] Kunnumakkara AB, et al. Госсипин, пентагидроксиглюкозилавон, подавляет трансформирующий фактор роста бета-активированная киназа-1-опосредованный путь активации NF-каппаВ, приводит к потенцированию апоптоза, подавлению инвазии и отмене остеокластогенез.Кровь. 15 июня 2007 г .; 109 (12): 5112-21.
[13] Н.С. Пармар, М.Н. Гош. Противовоспалительная активность госсипина изолированного биофавоноида из гибискуса vitifolius Линн. Научно-исследовательская работа. 1978. 10 (4): 227-293.
[14] Национальный центр натуральной и нетрадиционной медицины (NCNAM). Травы с первого взгляда: кошачий Коготь http://nccam.nih.gov/health/catclaw.
[15] Хардин С.Р. Кошачий коготь: амазонская лоза уменьшает воспаление при остеоартрозе. Дополнительные методы лечения в клинической практике. 2007 Фев; 13 (1): 25-8.
[16] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21876795
[17] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21360003
[18] http: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17826984

Статья исследована и создана Келси Вамбольд, © herb-info.com 2013





  1. Известный шеф-повар сарай 60 фунтов, исследуя новые рецепты Палео: получить поваренную книгу бесплатно здесь
  2. # 1 мышца, которая устраняет боль в суставах и спине, беспокойство и полнота
  3. Пейте это первым делом с утра (3 основных преимущества)
  4. "Красный" коктейль помогает девушке из Алабамы сарай 80 фунтов!
  5. [ДОКАЗАТЕЛЬСТВО] Обратный диабет с «поджелудочной железой»
  6. Почему некоторые люди ищут жир, который не
  7. Удивительные секретные методы для защиты вашего дома от воров, грабителей и бандитов
  8. Его жена отказалась позволить им ампутировать его ноги!
  9. Вот что происходит, когда вы «разблокируете сгибатели бедра»
  10. # 1 худшая еда, которая вызывает быстрое старение (будьте осторожны - вы едите это?)



Если вам понравилась эта страница:

,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *