Вздулся низ живота причины – Вздутие живота- причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

Вздутие внизу живота у женщин

Вздутие живота у женщин — распространенная напасть, свидетельствующая о ряде патологий, развивающихся в организме. Зачастую распирание возникает из-за естественных причин, но никогда нельзя сбрасывать со счетов опасные болезни, стимулирующие неприятный симптом.

Причины появления

Если женщину пучит, а ее живот постоянно увеличивается в размерах из-за вздутия, стоит сосредоточиться на поисках причин возникшей проблемы. Почему же чаще всего у женщины возникает вздутие?

1. Стимулом к развитию симптома может стать регулярный запор.
2. Хронический колит, вызванный воспалением кишечника, также порождают проблему.
3. Неправильное питание.
4. Предменструальный синдром часто сопровождается ощущением распирания.
5. На фоне приема антибиотиков тревожный симптом появляется даже слишком часто.
6. Нарушение гормонального фона приводит к вздутию внизу живота у женщин.

Причин действительно может быть много, но большинство из них так или иначе связаны с физиологией организма. Неполадки с гормональным фоном или предменструальный синдром часто вызывают проблемы с выведением газов, как результат, появляется ощущение распирания в нижних отделах пищеварительной системы и не пропадает в течение нескольких дней.

На фоне запоров или колита проблема тоже развивается. Особенно склонны к ним беременные женщины, ведь у них сбой гормонального фона довольно часто сопровождается запорами и проблемами с пищеварением.

В любом случае игнорировать симптом не следует, ведь у него может обнаружиться масса последствий.

Симптомы вздутия

Для многих дам проблемы с выведением газов стандартны, ведь они появляются регулярно и никуда не исчезают с течением времени. Однако не следует забывать, что при распирании живота газы начинают оказывать негативное влияние на функционирование органов, расположенных поблизости. В результате число тревожных симптомов увеличивается. Среди них обычно выделяют:

• боли в области живота;
• тяжесть в животе, ощущение переполненности из-за присутствия большого количества газов;
• нарушение аппетита, зачастую тошнота или даже рвота;
• практически всегда проблема сопровождается характерным бурлением и неприятными звуками;
• на фоне проблемы могут развиться и гинекологические воспаления.

Чаще всего вздутие сопровождается ощущением боли, отсутствием аппетита. Неприятные ощущения не покидают даму даже после похода в туалет или длительного воздержания от приема пищи. Боль и тяжесть относят к числу основных симптомов.

Вторичными считаются те симптомы, которые возникают из-за оказания негативного влияния на внутренние органы. У дам чаще всего возникают воспалительные процессы женских органов, особенно если проблема развивается на протяжении нескольких месяцев.

Игнорировать тревожные симптомы ни в коем случае не стоит, поскольку тогда они не исчезнут и разовьются в куда более опасную и серьезную форму.

Повышенное газообразование и неправильное питание

Самая распространенная из причин, по которым проблема может возникнуть, — нарушения в рационе. Современные девушки, активно строящие карьеру, не могут полноценно следить за своим рационом, и в результате нарушения в работе ЖКТ возникают регулярно. Какие же факторы неправильного питания чаще всего стимулируют повышенное газообразование?

1. Повышенное потребление молока: из-за отсутствия в желудке достаточного количества ферментов для расщепления молочного белка и происходит образование газов.
2. Большая любовь к цельнозерновым культурам, в том числе и к отрубям, вызывает развитие проблемы.
3. Любовь к сахару и газированным напиткам также может стать причиной.
4. Регулярное использование жевательной резинки тоже стимулирует развитие вздутия.

Факторов может быть очень много. Например, из-за употребления пищи на скорую руку в пищеварительную систему попадает много воздуха, и в связи с этим развивается повышенное газообразование.

Употребление пищи, которая была повторно разогрета, оборачивается проблемами с пищеварительной системой. Дело в том, что повторный разогрев может изменить молекулярный состав блюда, а это скажется на процессе его нормального переваривания.

Склонность к обжорству часто оборачивается для женщин проблемами со вздутием. Именно поэтому врачи всегда советуют дамам следить за своим рационом.

Болезни, стимулирующие появление симптома

Низкий или высокий уровень газов в организме — проблема, которая может быть напрямую связана с угрозой для жизни человека.

гастрит

желчнокаменная болезнь

Дело в том, что многие серьезные болезни начинают проявляться именно в виде вздутия живота. Вот лишь некоторые из них:

• гастрит очень часто порождает подобный симптом;
• жизнедеятельность опасной бактерии Хеликобактер пилори влияет на развитие повышенного газообразования;
• нарушение микрофлоры;
• желчнокаменная болезнь;
• проблемы со вздутием могут быть первым тревожным симптомом развития опухолей доброкачественного и злокачественного характера;
• воспаление аппендикса вполне может породить проблему.

Список серьезных заболеваний, среди симптомов которых можно обнаружить вздутие, довольно велик. Именно поэтому игнорировать проблему не следует, ведь чем раньше человек приступит к лечению, тем легче будет справиться.

Способы избавления от вздутия

Метеоризм и ощущение тяжести внизу живота могут возникнуть по разным причинам, и именно поэтому нужно сначала обратиться к врачу, а уже потом браться за лечение. Иногда вздутие возникает как реакция организма на неправильное питание, но порой проблема связана с гормональными женскими проблемами. Какими же способами будет легче всего бороться с повышенным газообразованием?

1. Проще всего справиться с проблемой при помощи активированного угля. Это средство считается безопасным и эффективным.
2. Поклонники народной медицины советуют пить чай с ромашкой в больших количествах, так как он способен за 1–2 часа нормализовать общее состояние.
3. Исключение продуктов питания, вызывающих повышенное газообразование, и правильный режим употребления пищи — основные секреты успеха в борьбе с проблемой.
4. Также врачи советуют пить отвар из укропа или тмина для улучшения самочувствия.
5. Отказ от вредных привычек поможет уменьшить размер проблемы.

Разумеется, самовольный прием медикаментов не рекомендован хотя бы из-за того, что женщина до конца не знает, с какой именно проблемой ей придется бороться. Если речь идет о гормональных или предменструальных проблемах, то требуется снизить влияние второстепенных факторов, которые со временем лишь ухудшат течение ситуации.

Если же речь идет о гастрите, нарушении микрофлоры кишечника или желчнокаменной болезни, необходимо проконсультироваться с врачом. Разнообразные целебные настои здесь будут неэффективны, понадобится пройти длительное лечение, продумать вместе со специалистом алгоритм приема медикаментов.

Несмотря на то что повышенное газообразование настигает чуть ли не каждую современную женщину, игнорировать проблему не следует. У нее могут быть серьезные причины возникновения и существенные последствия. Чем быстрее дама вычислит, из-за чего появились неприятные симптомы, тем проще в будущем ей будет с ними справиться.

1zhkt.ru

Вздутие внизу живота: причины

Одной из самых распространенных проблем со здоровьем сегодня является метеоризм. Это вздутие внизу живота, причины вызывающие неприятные ощущения могут быть различны.

Метеоризм – описание и причины возникновения

Если в кишечнике накапливается избыточное количество газов, могут появиться боли и вздутие внизу живота (метеоризм). Дискомфорт от этого заставляет немедленно искать подходящие средства для борьбы с недугом. Симптомы можно убрать легко, но прежде всего необходимо узнать причины вздутия и что нужно сделать, чтобы навсегда побороть эту неприятную болезнь.

Причины появления вздутия:

1. Повышенное газообразование. Это переедание. Если человек употребляет чрезмерное количество пищи, которую организм не успевает переработать, появляется большое газообразование. Сильное вздутие образуется от всех тех продуктов, которые используются в пищу. Это могут быть углеводы, животные жиры, молочная продукция и овощи.
2. Диспепсия – расстройство пищеварения. Это заболевание также становится причиной появления метеоризма. У человека нарушено нормальное пищеварение, часто наблюдаются тяжесть в желудке, тошнота. При диспепсии пища не полностью переваривается и появляется чувство давления и дискомфорта.
3. Острые кишечные заболевания, дисбактериоз. Расстройства желудка являются самой распространенной причиной возникновения вздутия. При дисбактериозе полезные бактерии исчезают, и кишечник работает неправильно, что способствует развитию болезни.
4. Сниженный иммунитет. Например, при появлении глистов, когда чужеродные бактерии попадают в кишечник и откладывают на стенках кишечника свои газы и продукты жизнедеятельности.
5. Хронический панкреатите, гастрит, энтерит. Следует обратить внимание, что если вздутие постоянно появляется сразу же после приема пищи, причиной может быть серьезное заболевание.
6. Опухоли и полипы. Данные болезни способствуют быстрому выделению газов, большое количество которых накапливается в кишечнике. Это становится причиной плохого самочувствия и болей внизу живота.

Вернуться к оглавлению

Как распознать метеоризм желудка

Симптомы могут проявляться по-разному, все зависит от заболевания вызывающего метеоризм. При проблемах с кишечником болезнь проявляется следующим образом:

1. Живот переполнен и вздут, беспокоят внутреннее давление и распирание желудка.
2. Периодически возникающая сильная, будто режущая боль, которая проходит после флатуса (выделение большого количества газов).
3. Боли в передней брюшной стенке, эпигастрии.
4. Сильное урчание в желудке (борборигмы), особенно после еды должно быть еще одним тревожным сигналом.
5. Икота или отрыжка. Это естественные реакции организма на большое количество проглоченного воздуха в результате употребления пищи.
6. Повышенная флателенция. Когда количество и частота газов выводимых из прямой кишки становится неприятной проблемой.
7. Одним из симптомов возникновения метеоризма становится диарея или запор.
8. Если человек ведет малоподвижный образ жизни.

Часто вздутие становится и психологической проблемой, усугубляющей дискомфорт человека. Невозможно длительно находиться в обществе других людей, и в местах их большого скопления. На фоне стрессов, депрессий, а также эмоциональных расстройств боль часто усиливается и повторяется. Вследствие метеоризма постоянно ощущается слабость и нарушается сон.

Кроме этого при вздутии изменяется сердечный ритм, и появляются боли в области сердца. Это происходит из-за нарушения нормального кровообращения и при неправильных обменных процессах. Иногда при метеоризме беспокоят головные боли и повышается давление.

Обратиться за помощью к врачу необходимо, если беспокоит часто повторяющаяся режущая боль внизу живота.

Появляется тошнота и рвота, а в стуле присутствует кровь и слизь. Тревожным сигналом может считаться и резкая потеря в весе, повышение температуры тела и сдавливающие боли в области сердца. Итак, чтобы побороть вздутие внизу живота причины устанавливаются в первую очередь, а затем уже проводится курс лечения.

Вернуться к оглавлению

Как лечить вздутие внизу живота

Если человек страдает вздутием живота недавно, стоит начать правильно питаться. Диетическое питание приведет к нормальной работе кишечника. Рекомендуется исключить слишком острые, соленые и сладкие продукты. При метеоризме не стоит использовать и газированные напитки, ведь их чрезмерное употребление усугубит неприятные симптомы. Еще врачи советуют провести очищение кишечника, если побороть проблему запоров, желудок часто начинает работать в правильном режиме и количество выделяемых газов уменьшается. Нужен системный подход и важно не просто избавиться от симптомов, но и побороть причины вызывающие недомогание.

Лечение метеоризма:

1. Сбалансированное питание и правильно подобранная диета.
2. Если метеоризм появился из-за другого заболевания, нужно провести диагностику и лечение болезни, которая стала причиной вздутия.
3. Привести в норму бактериальный состав кишечника.
4. Вывести газ из кишечника, и не допустить его избыточного появления.

Когда диагноз уже поставлен, врач назначает необходимое лечение для основного заболевания, вызывающего вздутие.

Он также расписывает диету и назначает для коррекции микрофлоры кишечника пробиотики и пребиотики. Пробиотики помогают восстановить нормальную микрофлору и уничтожают патогенные бактерии. Лактобактерии, бифидобактерии, молочнокислый стрептококк, дрожжевые грибки – эти бактерии входят в состав разных лекарственных средств. Пребиотики помогают нормализовать микрофлору кишечника, но не всасываются при этом. Кукуруза, лук, чеснок, фасоль, горох, хлеб и прочие продукты содержат большое количество пребиотиков. Сейчас распространено использование биологически активных добавок (БАДов) для улучшения функционирования желудка, а их производят из пребиотиков.

Для того чтобы побороть вздутие внизу живота, препараты подбирают индивидуально. Они делятся на классы, способные влиять на количество выделяемых газов:

1. Лекарства-пеногасители. “Эспумизан”, “Дисфлатин”, “Метеоспазмил”, “Куплатон” и другие. Все эти лекарственные средства уничтожают пузырьки газов внутри кишечника и не дают им появляться.
2. Широко используются энтеросорбенты. Бывают на основе углеводорода (Активированный уголь), кремния (“Смекта”), химического происхождения (“Энтеросорб”) и на основе пектинов и природных волокон (“Микотон”). Но все они действуют одинаково: полностью выводят токсины и газы из организма, помогают справиться с отравлением.
3. Лекарственные препараты, улучшающие моторику. “Церукал” и “Мотилиум” помогают быстро вывести лишние газы из кишечника.
4. Средства растительного происхождения, народные средства лечения, отвары, настои. Укроп и фенхель – самые эффективные средства из народной медицины, они очень быстро выводят газы из организма.

Все эти препараты приносят ожидаемый эффект, но не стоит забывать: для того чтобы полностью решить проблему вздутия внизу живота, следует проводить комплексное лечение. Ведь не избавившись от основной причины болезни, невозможно преодолеть метеоризм полностью.

Вернуться к оглавлению

Профилактика вздутия внизу живота

Чтобы метеоризм не стал частым и неприятным гостем в организме, нужно соблюдать ряд некоторых правил.Во-первых, не стоит переедать, есть нужно небольшими порциями 5-6 раз в день. Во время еды не разговаривать и хорошо пережевывать пищу. Нельзя запивать во время еды и свести к минимуму использование газированной жидкости.

Во-вторых, вести здоровый образ жизни. Не злоупотреблять алкоголем и отказаться от курения. Если человек ведет малоподвижный образ жизни, все его мышцы работают в пониженной активности, поэтому занятия спортом необходимы для профилактики метеоризма.И наконец, нужно проходить обследования. Если существовали проблемы с кишечником, чтобы не допустить в дальнейшем их появления нужно всегда быть в курсе состояния своей пищеварительной системы.

gastrit03.ru

Почему вздулся низ живота, причины и лечение, что делать

Многие обращаются за помощью к гастроэнтерологу за помощью, когда вздулся низ живота и болит. Подобное состояние могут испытывать люди разных возрастных групп. Особенный дискомфорт причиняют тянущая боль в животе и газообразование, вызывающие распирающее вздутие. При нарастании острой симптоматики самолечением заниматься опасно.

Содержание статьи:

В статье рассмотрены основные причины, из-за которых может вздуться живот, появиться дискомфорт и повышенное газообразование в области желудка или кишечника. Также рассмотрены основные способы и методы лечения сильного вздутия в животе, методы устранения повышенного газообразования в домашних условиях.

Причины вздутия живота, почему вздулся желудок или кишечник

Причин, почему вздулся низ живота на самом деле достаточно много. Они различны у представителей каждого пола. В случае с женщинами количество факторов, вызывающих это состояние, превалирует над мужчинами ввиду анатомических особенностей организма. В первую очередь причины вздутия в нижней части живота кроются в нестабильной работе кишечника.

Причины, по которым вспучило живот, бывают субъективными и объективными. Большинство из них можно успешно корректировать самостоятельно. У пациентов мужского и женского пола причины вздутия в животе могут быть вызваны следующим:

1 несбалансированный пищевой рацион;

2 хаотичное принятие пищи всухомятку;

3 индивидуальная пищевая непереносимость;

4 расстройства пищеварительной системы;

5 вредные привычки;

6 внутренние полостные кровотечения.

В женском организме боли внизу живота и сильное вздутие, сопровождающееся метеоризмом, провоцируют следующие факторы:

1 нарушение менструального цикла;

2 период гестации;

3 внематочное зачатие;

4 переход в менопаузу;

5 обострение хронических заболеваний органов малого таза;

6 опухолевые процессы в матке;

7 эндометриоз.

Родителям необходимо понимать, почему у ребенка вздулся низ живота, когда нет возможности быстро получить медицинскую помощь. Основные причины вспучившегося живота в детском возрасте бывают такими:

1 кишечная инфекция;

2 склонность к запорам;

3 слабость моторики кишечных стенок;

4 несбалансированный пищевой рацион относительно возрастных потребностей;

5 дефицит микроэлементов и витаминов в организме;

6 частое переедание;

7 нарушение выработки пищеварительных ферментов.

У лиц мужского пола вздутие в животе и тянущие боли низа живота могут быть симптомами развития опасных заболеваний, которые нельзя игнорировать:

1 воспаление предстательной железы;

2 инфекционные поражения слизистой половых органов;

3 воспаление мочевого пузыря;

4 движение камня по мочеточнику;

5 злокачественные опухоли в органах малого таза;

6 диафрагмальные грыжи.

В общих случаях, когда наступает вздутие в животе после еды, проблема связана с нарушениями органов пищеварения.

Заболевания, которые провоцируют вздутие в животе

Когда ноющие боли внизу живота приводят к тому, что живот вздувается довольно часто, высока вероятность развития следующих заболеваний:

1 Воспаление кишечника и органов пищеварительного тракта может вызывать тянущую боль слева, справа, вверху или внизу живота. Так проявляют себя Болезнь Крона, острый панкреатит, энтероколит, дисбактериоз. Пациенты жалуются на тяжелые симптомы, при которых изнутри распирает и болит низ живота. Боли бывает различной интенсивности и продолжительности. Иногда можно отследить побледнение кожных покровов. Также присоединяются повышение артериального давления и температуры тела, сильная икота, одышка и изжога. Каловые массы формируются слишком жесткие или слишком жидкие. Диарея часто сменяется запором.

2 Ферментативная недостаточность, повышенная выработка желчных кислот, нарушение процессов всасывания слизистой кишечных стенок. Фрагменты пищи поступают в кишечную полость не до конца расщепленными. При этом боли нет, а живот пучит, после чего он сильно вздувается. Кишечная микрофлора принимает на себя дополнительную нагрузку по окончательному расщеплению пищевых остатков и формированию каловых масс. Дефицит ферментов часто спровоцирован дисфункциями желчного пузыря и желчевыводящих протоков. Так проявляют себя симптомы и признаки развития гепатита, цирроза, целиакии и рака поджелудочной железы.

3 Патологии, создающие механические препятствия нормальному продвижению пищи и созданию каловых масс. Это стеноз, спаечные и опухолевые процессы в органах и тканях пищеварительной системы.

4 Патологии динамического характера. При их развитии нарушается моторная функция органов пищеварения. Так ведет себя перитонит, защемление брыжейки, тяжелые интоксикации и инфекционные заражения.

5 Расстройства невоспалительного происхождения. Это дисбактериоз кишечной слизистой, индивидуальная непереносимость некоторых микроэлементов или продуктов питания.

6 Циркуляторные расстройства. Вызваны нарушениями кровообращения, в частности, слишком густой кровью, что приводит к образованию тромбов и венозному застою в крупных сосудах стенок кишечника. Следствием циркуляторной недостаточности становится запор и сильное вздутие внизу живота из-за невозможности нормального отхождения каловых масс.

7 Нервные потрясения. Живот вздувается и сильно увеличивается, что может свидетельствовать о высокой возбудимости нервной системы. Страдает при этом гладкая мускулатура кишечника. У таких пациентов состояние осложняется истериями, неврозами различной степени.

Когда нужно помощь врача, если сильно вздулся живот

При вздутии в животе и метеоризме, которые протекают без боли в животе или кишечнике, иногда бывает достаточным внести корректировки в пищевой рацион и исключить стрессовые ситуации. Однако при возникновении слишком продолжительных симптомов необходимо обратиться за помощью к терапевту. После изучения анамнеза, осмотра и устных жалоб пациента он может дать направление на обследование к профильному специалисту: онкологу, гастроэнтерологу, эндокринологу, неврологу или инфекционисту. Каждый взрослый человек должен знать, что делать, если вздулся низ живота:

1 проводить обязательные регулярные обследования лицам преклонного возраста и детям, не достигшим трех лет;

2 срочная консультация при синхронных болях в пояснице и вздутии низа живота;

3 госпитализация при обнаружении кровотечений при мочеиспускании или дефекации;

4 восстановление электролитического баланса при затяжных диареях, которое можно проводить как в стационарных, так и в амбулаторных условиях.

Диагностика, как определить причины вздутия в животе, почему живот вспучило

Расстройства работы органов малого требуют тонкой диагностики. Часто постановка окончательного диагноза и выявление первопричины заболевания гастроэнтерологического происхождения могут вызвать затруднения даже у опытного специалиста.

Для диагностики доктор внимательно собирает клинические проявления у пациента. Дополнительно сдается кровь на биохимическое исследование. Если постоянно хочется пукать, и имеет место сильное вздутие живота, проводятся следующие методы обследования:

1 Бактериологический посев каловых масс. Таким образом, удается выявить дисбактериоз кишечника, ферментативную недостаточность и глистные инвазии.

2 Копрограмма. Лабораторное исследование каловых масс на нарушения функций желудочно-кишечного тракта.

3 Рентгенография кишечника. Накануне проведения рентгена пациент принимает контрастное вещество, позволяющее получить точную картину состояния кишечной полости. При рентгене выявляются спаечные процессы, опухоли, перфорация кишечных стенок.

4 Фиброэзофагогастродуоденоскопия (ФЭГСД). При помощи специального оптоволоконного аппарата исследуется слизистая оболочка желудка и кишечника. При подозрении на развитие злокачественного опухолевого процесса берут пункцию для последующего гистологического исследования.

5 Колоноскопия. Способ проведения исследования идентичен ФЭГСД, но является более информативным, поскольку наделен возможностью осмотра стенок толстого кишечника.

Лечение, что делать, если живот сильно вздулся и увеличился в размерах

Если заболевание не перешло в хроническую форму, а также отсутствуют осложнения, тогда лечение вздутия в животе в домашних условиях проводить целесообразно. Хороший эффект обеспечивают фармакологические препараты, а также народные средства. После того, как диагноз поставлен, назначается комплексная консервативная терапия. Действие таблеток от вздутия живота и газообразования может быть симптоматическим, этиотропным, патогенетическим. Для запущенных состояний по показаниям прибегают к хирургическому вмешательству.

Препараты от вздутия живота, какие таблетки выбрать

В аптечной сети можно приобрести таблетки от сильного вздутия в животе, желудке или кишечнике. Подбором препарата должен заниматься гастроэнтеролог. Быстрый эффект по снятию повышенного газообразования обеспечивают пробиотики, в состав которых входят живые бактерии для восстановления полезной микрофлоры слизистой кишечника. Какие таблетки от вздутия живота и газообразования можно выпить? Наиболее популярными и доступными препаратами для лечения желудочно-кишечных расстройств считаются следующие:

1 Бифиформ при болях и распирании в желудке или кишечнике. Регулирует баланс полезной кишечной микрофлоры. Побочных эффектов не отмечено, кроме индивидуальной непереносимости.

2 Бисакодил от сильной тянущей, ноющей, острой или колющей боли в животе или кишечнике. При вспучивании низа живота без газов существует угроза механического препятствия эвакуации каловых масс. Препарат обеспечивает быстрое разжижение содержимого кишечника и позывы к акту дефекации. Противопоказан при внутренних кровотечениях.

3 Церукал, если сильно пучит живот и частые газы. Обеспечивает противорвотное действие. Активные компоненты препарата могут вызывать обострения у людей с кишечной непроходимостью.

4 Таблетки Мезим при расстройстве органов пищеварения. Ферментный комплекс, способствующий улучшению пищеварения. При обострениях панкреатита прием препарата противопоказан.

5 Панкреатин для лечения болей в животе в здутия. Облегчает воспалительный процесс в поджелудочной железе. Побочных эффектов не выявлено, кроме индивидуальной непереносимости.

6 Панзинорм, если сильно вспучило живот и болит. Улучшает переваривание пищи при заболеваниях поджелудочной железы. Допускается к приему лицами, достигшими трехлетнего возраста.

7 Фосфалюгель. Применяется для выведения вредных токсинов и продуктов распада. Выполняет антацидное действие в организме. Не назначается лицам с язвенной болезнью желудка.

8 Энтеросгель для лечения отравлений и симптомов интоксикации в организме. Нейтрализует токсины и ионы тяжелых металлов. Не прописывается лицам, страдающим атонией кишечника.

9 Эспумизан. Выполняет роль пеногасителя в кишечной полости, снимая напряжение, вызванное газами на кишечные стенки. Препарат не назначается детям до шести лет.

Пищевая диета, что можно есть, а чего есть нельзя

Многие пациенты не понимают, почему вспучило живот, когда нет для этого объективных причин. В первую очередь следует пересмотреть свой пищевой рацион. Часто именно несбалансированное питание вызывает неприятные симптомы и расстройства пищеварения на длительное время. Внести коррективы в рацион можно самостоятельно. Основные мероприятия заключаются в следующем:

1 отказаться от употребления сладких газированных напитков;

2 не принимать в пищу фастфуд, пищевые продукты с искусственными красителями и консервантами;

3 сократить суточное потребление соли и сахара;

4 исключить жареное, копченое, острое, жирное;

5 обязательно выпивать суточную норму чистой воды без газа;

6 ввести в рацион блюда из нежирных сортов рыбы и мяса, приготовленные на пару;

7 ежедневно употреблять каши без добавления молока.

Повышенное газообразование вызывают блюда с высоким содержанием крахмала, углеводов и клетчатки. При лечении метеоризма придется полностью отказаться от следующих продуктов;

1 морепродуктов;

2 соленой и маринованной рыбы;

3 белокочанной капусты;

4 бобовых;

5 картофеля;

6 редиса;

7 цельного молока;

8 консервированных засолок;

9 магазинных колбас.

Что можно сделать в домашних условиях при вздутии в животе

Вздутие живота эффективно лечится народными средствами. Известно множество доступных рецептов, обеспечивающих ожидаемый результат:

1 Отвар цветков ромашки аптечной. Снимает нервные перенапряжения, воспалительные процессы. Измельченное сухое сырье в количестве 1 столовой ложки заливается двумя стаканами крутого кипятка и держат на водяной бане 10 минут. Затем отвар снимают с огня, дают настояться до комнатной температуры, процеживают и пьют по 2 столовых ложки 5 раз в день.

2 Имбирный чай. Измельченный корень имбиря добавляют в различные блюда, а также заваривают в виде чая. Настой с имбирем принимают по 1 столовой ложке 5-7 раз в день.

3 Сок сырого картофеля. После очистки от кожуры из картофелины отжимают сок. Полезно пить картофельный сок натощак по ¼ стакана.

4 Мятный чай. Оказывает успокоительное и расслабляющее действие на мышечную мускулатуру. Щепотку сухого измельченного сырья заливают стаканом крутого кипятка и дают настояться 3-5 минут. Выпивают в горячем виде.

5 Настой корня одуванчика. 1 столовую ложку измельченных корней одуванчика заливают стаканом крутого кипятка и оставляют при комнатной температуре на сутки. Затем процеживают и принимают по 2 столовых ложки до еды 3-4 раза в день.

Профилактика и устранение

Образ жизни оказывает большое влияние на процессы, протекающие в органах малого таза. Лицам, страдающим частыми вздутиями живота с повышенным газообразованием, рекомендуется увеличить физическую активность, заниматься спортом, совершать по вечерам прогулки на свежем воздухе. Отказ от вредных привычек и нервных перенапряжений позволит стабилизировать основные функции пищеварительной системы. Прекрасный эффект для улучшения работы кишечника обеспечивают занятия йогой. Упражнения не только повышают мышечный тонус и устраняют метеоризм, но и стабилизируют функции нервной системы. Человек ощущает снижение тревожности уже с первых сеансов.

Массажные процедуры, проводимые регулярно, стимулируют кровообращение всех внутренних органов, предотвращая застойные явления и образование тромбов. В домашней обстановке можно заниматься ароматерапией, что даст ощущение покоя и снимет нервное напряжение. Слишком жирная калорийная пища, блюда с консервантами и острыми специями вызывают повышение газообразования и раздражение слизистых оболочек пищеварительного тракта. При появлении устойчивой неприятной симптоматики крайне опасно игнорировать своевременную диагностику. После выявления первопричины заболевания обязательна комплексная восстановительная терапия. Её может назначать только профильный специалист. Хаотичный прием различных препаратов, который пациенты ведут, опираясь на общедоступные сведения, способен провоцировать ряд серьезных осложнений и обострений хронических болезней.

neolines.ru