Народное лечение трещин на пятках
С трещинами на пятках могут справиться следующие средства, которые не раз проверены на эффективность.
♦ Чистый вазелин хорошо смягчает кожу и прекрасно ее увлажняет.
Распарьте ноги в горячей воде с небольшим количеством борной кислоты (1ч. ложка на стакан воды) и нанесите слой вазелина на трещины, после чего наложите пластырь и оставьте на ночь. На следующий день повторите процедуру и лечитесь так до тех пор, пока ранки не затянутся.
♦ При глубоких трещинах рекомендуется смягчать их мазью, содержащей антибиотики, растирая ее круговыми движениями. Накладывать пластырь при этом необязательно.
♦ Продезинфицировать болезненные трещинки можно при помощи бриллиантовой зелени.
Перед сном тщательно вымойте ноги в теплой воде с мылом или сделайте ванночку для ног, насухо вытрите кожу и смажьте больные участки зеленкой.
♦ Можно ежедневно делать примочки или горячие компрессы из корней девясила. Трещины на пятках заживут очень быстро.
♦ Одним из эффективных средств лечения трещин считается капустный лист. Прикладывайте на ночь к пяткам свежий лист капусты, а утром смазывайте кожу любым увлажняющим кремом.
♦ Предлагаю воспользоваться еще одним проверенным способом. Вскипятите стакан молока, добавьте 2 ст. ложки мелко нарезанных листьев мать-и-мачехи. На водяной бане варите кашицу в течение часа. Остудив, наложите тонким слоем на марлю и прикладывайте к трещинам на 20—30 минут. Постепенно ранки затянутся, а затем и совсем исчезнут.
♦ Об уникальных лечебных свойствах меда знают все, а вот о том, что с его помощью излечивают трещины на пятках, догадываются не многие. Но только применять этот способ можно, если у вас нет аллергической реакции на мед.
Нанесите на кусочек хлопчатобумажной ткани немного меда и приложите к трещинам. Можно оставить компресс на ночь, а утром обмыть пятки теплой водой, смазать увлажняющим детским маслом и наложить обычный лейкопластырь, чтобы удержать влагу на коже.
В народной медицине встречаются рекомендации по лечения трещин на пятках с помощью нутряного свиного жира, простокваши со сливочным маслом, хозяйственного мыла и даже урины.
Лечение трещин на пятках уриной
Страдаете от трещин на пятках? Я вас научу, как вылечиться за две ночи. Этот способ я сама придумала и испытала на себе.
Вечером перед сном намочите любую тряпочку своей уриной, отожмите и наложите на ступню. Тряпка должна быть немного больше ступни, чтобы можно было завернуть ею пятку, после чего закрепите на подошве целлофан (он должен быть немного шире самой тряпочки).
Но ни в коем случае не надевайте целлофановый мешочек на всю ногу, так как ночью от этого кожа начнет чесаться. Забинтуйте ступню так, чтобы повязка не спала.
Если были мелкие трещинки, процедуру повторять не придется, а если глубокие — то проведите лечение еще раз.
Утром вымойте ноги с детским мылом, не вытирайте, а дайте обсохнуть, больные места намажьте гигиенической помадой.
Нередко на пятках появляются шпоры. Я тоже не избежала этой проблемы. Вот уже лет тридцать прошло с тех пор, как я вылечилась.
Найдите счеты, которые раньше в магазинах применяли. Когда садитесь кушать или телевизор смотреть, поставьте счеты на пол и ногами водите по ним ступнями, на пятки посильнее надавливайте, будет больно, но потерпите. Сделайте сеансов семь — забудете, где болит.
Народные средства при трещинах на пятках
С наступлением лета часто возникают проблемы с ногами, одна из которых — довольно болезненные трещины на пятках. Если вас настиг этот недуг, не стоит отчаиваться, народные средства помогут избавиться от трещин несложным образом.
Для лечения часто используют мази и маски домашнего приготовления. Для усиления их действия делают компрессы: поверх лечебного средства накладывают вощеную бумагу или целлофан, затем надевают хлопчатобумажные носки.
♦ От неглубоких трещинок на пятках помогают примочки с тертым яблоком или луком.
♦ Очищенную луковицу разрезают пополам и в стакане заливают уксусом. Ставят стакан на сутки в темное место, после чего лук вынимают и прикладывают к мозолям по одному листочку 2 раза в день.
♦ Полезна еловая смола в качестве мази.
♦ Варят на воде овсянку, добавляют побольше льняного масла и выкладывают в два целлофановых пакета. Пакеты с кашей надевают на стопы ног, укутывают на 2—2,5 часа.
После моют ноги теплой водой и вытирают мягким полотенцем. Обычно для выздоровления достаточно 2—3 процедур.
♦ На ночь делают сильный массаж ног с разогретой смолой — на водяной бане расплавляют
кусочек смолы и разминающими движениями втирают в пятки.
Такой массаж усиливает кровообращение в ступнях и ускоряет заживление трещин на коже. После процедуры обязательно надевают носки.
♦ Трещины на пятках смазывают свежим соком лука или прикладывают к ним кашицу из свежего лука на молоке.
♦ Пятки пропаривают, смазывают салом и прикладывают к ним капустный лист. Процедуру повторяют до полного заживления.
Лечение трещин на пятках картофелем
Многие люди страдают от трещин на пятках и не знают, как помочь себе. А я вот уже более 10 лет не мучаюсь этой проблемой. Болели у меня пятки очень сильно. Зимой еще как-то терпимо, но с приходом весны, когда наступало время для легкой и открытой обуви, я просто страдала. Ни следочки, ни мази, ни пропарки не помогали. На пятках образовывались глубокие кровоточащие трещины, что приходилось лечиться в больнице. И вот уже не помню, кто подсказал мне очень простой способ избавления от этой напасти.
Нужно взять позеленевшую картофелину, разрезать по зелени и местом разреза хорошо протереть пятку. Одной картофелины хватит (двух половинок) для обеих ног, но только обязательно должна быть зелень. Эти половинки можно потом посадить со всем остальным посевным картофелем.
Через некоторое время я стала замечать, что трещины мои уменьшаются, а к зиме пятки уже так не болели. На следующую весну пяточки вообще стали чистыми. Но я решила еще раз проделать процедуру. С тех пор ноги мои в порядке. Попробуйте применить этот способ, вы не разочаруетесь результатом.
Лечение трещин на пятках морковью
Надеюсь, что мой рецепт поможет читателям избавиться от трещин и шелушении на пятках за одну ночь.
В августе 2008 года я поехала погостить в Республику Казахстан. Там я увидела, как моя родственница еле-еле ходит из-за глубоких трещин на пятках. Она их смазывала солидолом и другими мазями, но ничего не помогало.
Я где-то читала, что морковь лечит трофические язвы. Вот и решила проверить ее действие на кожных трещинах. Вечером моя родственница попарили ногу в горячей воде (как терпела нога), я натерла моркови, сок немного отжала, а в жмых добавила 0,5 ч. ложки меда. Все ингредиенты смешали, приложили к пятке, ногу хорошо обмотали тряпочкой, сверху надели целлофановый пакет. Утром моя больная ходила, как ничего и не было. Хромота и боль исчезли. Вечером процедуру повторили, третьей процедуры не понадобилось.
У меня трещин на пятках не было, но они стали такие шершавые, как рашпиль. Я раньше в бане терла пятки пемзой и металлической теркой, но они лучше не становились. Попробовала полечиться морковью. Утром пятки стали мягкие, гладкие, больная кожа отшелушилась.
Хозяйственное мыло от трещин на пятках
У многих бывают трещины на пятках. Иногда они даже кровят, и больно встать на ноги. Чтобы избавиться от этой неприятности, размочите в воде хозяйственное мыло. Оно побелеет. Соскребите с куска и, как крем, вотрите в трещины. Процедуру делайте на ночь. Ноги оберните целлофаном и наденьте носки, чтобы не испачкать постель. Хватит 2-3 раз — и пятки заживут.
Знакомая пожаловалась мне, что не может разогнуть пальцы рук. На их кончиках были трещины. Я ей посоветовала полечить руки мылом. На днях встречает меня и благодарит. Думаю, надо и другим посоветовать такой простой рецепт.
Самые популярные и интересные материалы:
Читайте похожие статьи:
Трещины на пятках, лечение в домашних условиях
Трещины на пятках, это не самостоятельное заболевание, а лишь симптом некоторых патологических процессов. Как показывает практика, наиболее часто речь идет об аллергических реакциях, грибковых поражениях и эндокринных нарушениях. Чтобы вылечить это неприятное состояние, понадобятся средства комплексного действия. При проблеме под названием трещины на пятках лечение в домашних условиях может проводиться народными средствами. Они безопасны и эффективны. К тому же стоят в разы дешевле классических медикаментов.
Как же правильно и безопасно решить деликатную проблему?
Основные принципы терапевтического воздействия
Чтобы быстро справиться с описанной проблемой потребуется придерживаться ряда несложных правил.
- Лечение должно быть комплексным. Помимо народных препаратов иногда назначают классические мази, однако они требуются далеко не всегда. В данном контексте имеется в виду применение нескольких типов фитопрепаратов в разных формах.
- Лечение всегда должно быть систематическим. Пропускать лечебные мероприятия запрещается, это приведет к снижению терапевтического эффекта.
- Необходимо комбинировать способы терапевтического воздействия. Наиболее действенны мази, компрессы и ванночки для ног в системе. Мази проникают в кожу глубже, в то время как компрессы и ванночки позволяют воздействовать на пораженный участок дольше.
- Важно использовать только не аллергенные растения. Если фитопрепарат провоцирует выброс гистамина, от него нужно отказаться.
- Если после народных средств трещины так и не прошли, проблема может скрываться глубже. Требуется консультация грамотного врача-дерматолога, а также эндокринолога.
Народные рецепты от трещин на пятках
В рамках данного материала собраны лишь безопасные и действенные медикаменты, которые легко приготовить своими руками.
Компресс из свежего картофеля
Картофель известен своими антисептическими и регенеративными свойствами. Он одинаково эффективно справляется с грибками и бактериями, что делает клубни незаменимым помощником в деле терапии трещин.
Компресс готовится следующим образом. Рекомендуется взять 3-4 крупных картофелины, тщательно растереть их на мясорубке. Важно в процессе подготовки сырья не растерять полезный сок. Поместить полученную кашицу на марлю, наложить на пораженный участок и замотать пищевой пленкой или любой тканью.
Важно, чтобы пятки дышали, потому компресс с применением пищевой пленки снимают спустя 3 часа. С тканью допустима более длительная процедура (до 6-8 часов).
Процедуру повторяют дважды в сутки, утром и вечером. Длительность курса лечения — порядка 10 дней. Можно больше, если нет выраженного иммунного ответа.
Важно! Если возникает аллергия (такое бывает, но крайне редко), следует отказаться от применения средства и использовать другой рецепт.
Компресс из лука
Лук также знаменит, как действенное бактерицидное средство. Но убивает он не только бактерии, но и грибки. Благодаря содержанию фитонцидов и сернистых соединений, а также витаминов, питает ткани на местном уровне, устраняя сухость и повышая скорость излечения трещин. Готовится компресс тем же самым образом, что и картофельный.
Нужно взять 2 луковицы, очистить их и растереть на терке. Можно пропустить через мясорубку или измельчить препарат блендером. Получившуюся кашицу нужно наложить на пятку. Возможно легкое жжение в первый момент, его нужно перетерпеть, это нормальное явление. Замотать марлей или пищевой пленкой. Аппликацию оставить на ночь, так эффект будет максимальным.
Продолжительность терапии — 7 суток. Эффект наблюдается уже на 2-3 день. Уменьшается сухость кожного покрова, проходят зуд и жжение.
Компресс с алоэ
Алоэ смягчает дермальный слой и убивает патогенную флору любого рода (грибки, бактерии, иные микроорганизмы). Чтобы сделать аппликацию нужно взять 300 граммов стеблей столетника, измельчить их с помощью подручных средств. Лучше использовать мясорубку или же блендер. Как и в предыдущих случаях, кашица помещается на ткань, далее ее накладывают на пятки и заматывают. Лучше проводить процедуру на ночь.
Важно! Алоэ, картофель и лук можно использовать самостоятельно, а можно комбинировать в разных сочетаниях. В рамках повседневной помощи стоит смазывать пятки растительным маслом: подсолнечным, оливковым, льняным. Оно питает ткани и увлажняет дерму.
Ванночки с вином и липовым цветом
Липовый цвет используется для быстрой регенерации тканей. Он помогает справиться с зудом, жжением, но может провоцировать аллергию, потому нужно подходить к использованию представленного этого рецепта с осторожностью. Вино благодаря наличию в составе фитонцидов и дубильных веществ дезинфицирует кожные покровы, убивает грибки и бактерии, нормализует состояние кожного покрова.
Чтобы сделать средство нужно взять 200 мл белого вина и 1 чайную ложку липового цвета. Смешать ингредиенты и прокипятить их на слабом огне в течение 7 минут. Разбавить указанное количество препарата половиной литра воды. Вылить смесь в таз и поместить в получившееся лекарство ноги. Держать 10 минут.
После процедуры рекомендуется обработать пятки грубой мочалкой (пемзу использовать нельзя, это чревато травмами), чтобы снять отмершие частички кожи. Затем смазать пятки обычным маслом для смягчения. Продолжительность лечения — 7 дней. Процедура проводится дважды в сутки.
Ванночка с полынью
Горькая полынь снимает воспаление, убивает патогенную флору и нормализует питание тканей, что немаловажно для быстрой регенерации дермы. Но усердствовать не стоит, при нарушении схемы лечения велик риск иссушить кожный покров.
Чтобы приготовить ванночку понадобится 500 граммов полыни и 2 литра воды. Воду вскипятить, залить ею полынь. Дать препарату некоторое время настояться (примерно 3 часа). За это время лекарство успеет остыть. Залить импровизированный отвар в таз и поместить в него ноги. Процедура длится 15 минут.
Продолжительность лечения составляет 5 дней. Затем нужно сделать перерыв в 1-2 дня и повторить курс еще раз.
Полынь можно заменить девясилом, корой дуба, ромашкой, календулой. Рекомендуется чередовать указанные растения. А при желании можно их скомбинировать и получить травяной сбор.
Ванны с солью
Подойдет как морская соль, так и обычная, поваренная. Она отшелушивает кожу, нормализует питание тканей и способствует быстрой их регенерации. Чтобы приготовить ванночку нужно взять килограмм соли и залить его 2-3 литрами теплой воды. Важно, чтобы сыпучее вещество растворилось полностью, а не оседало на дне таза. При необходимости следует подливать воду.
Ноги поставить в емкость. Процедура длится, порядка 20 минут. По окончании ванночки следует обработать ноги грубой мочалкой и смазать маслом (подсолнечным или оливковым), поскольку соль имеет свойство сушить.
Проводится тепловая процедура дважды в сутки на протяжении недели. При необходимости, если терапевтический эффект отсутствует можно увеличить длительность терапии до 10 суток. Больше, однако, не рекомендуется. Возможно усугубление состояния.
Мазь в вазелином
Вазелин считается классическим простым эмолентом (увлажняющим средством). Для монотерапии он не подходит, поскольку лишь снимает неприятные симптомы патологии, но не борется с первопричиной. Его рекомендуется использовать после основных процедур. Смазывать пятки вазелином следует три-шесть раз в сутки для эффективного увлажнения.
Мазь из моркови
Морковь, благодаря высокому содержанию витаминов, нормализует обменные процессы на локальном уровне, снимает зуд, жжение, убивает микробы и грибки.
Изготавливается она следующим образом. Следует взять 1-2 крупных моркови, очистить их от кожуры, тщательно промыть под проточной водой. Растереть на мелкой терке, чтобы получилась кашица. Еще лучше измельчить в пюре в блендере. Смешать получившуюся кашицу с несколькими столовыми ложками натуральной сметаны (количество вещества будет понятно без объяснений, в итоге должна получиться однородная мазь, не слишком жидкая, но и не слишком густая).
Смазывать получившимся средством пятки трижды в сутки. После процедуры нужно наложить на место поражения вату или марлю, чтобы зафиксировать лекарственное средство. Длительность курса — 10 дней. Эффект наблюдается уже на вторые сутки.
Мазь на основе чистотела
Чистотел всем известен еще с детства как бактерицидное и заживающее средство. Изготовить препарат можно следующим образом.
Нужно взять небольшое количество растения (порядка 200 граммов), измельчить его с помощью ножа или блендера, важно не потерять целебный сок фитопрепарата. Теперь следует смешать растительный компонент с барсучьим жиром или сметаной до получения лекарством однородной консистенции.
Важно! Использовать препарат рекомендуется в теплом виде. Разогревать его нужно на водяной бане, но ни в коем случае не кипятить.
Мазь на основе календулы
Календула смягчает пораженные участки дермы, убивает микробы и способствует быстрой регенерации тканей.
Готовится мазь тем же методом. Необходимо взять 200 граммов календулы, измельчить ее до однородного состояния, залить сметаной или барсучьим жиром (барсучий жир дополнительно смягчает кожу, а сметана питает ткани, что выбрать — решает сам пациент, но первый ингредиент достать сложнее).
Мазь наносится на пораженные участки дважды в сутки на протяжении 3-5 дней. Можно несколько больше, если терапевтический эффект отсутствует.
Важно! Все представленные средства безопасны, однако даже условно безопасные препараты нужно использовать с осторожностью. Возможны аллергические реакции. В первый момент рекомендуется нанести небольшое количество лекарства на кожу. Так будет понятно, есть ли аллергия.
Представленные средства лучше использовать в системе. При этом комбинируются они исходя из формы (лучше всего — мазь плюс ванночка и в дополнение компресс). Так лечебный эффект будет максимальным.
Домашние средства от трещин на пятках
Трещины на пятках могут доставлять болезненные ощущение, а также портят общую эстетику стопы. Для того, чтобы избавиться от трещин в домашних условиях, можно приготовить эффективные маски, крема и мази. Разберемся, какие компоненты использовать, каких ждать результатов и как применять.
Правила применения домашних средств
Часто народные средства дают лучший эффект, чем дорогие лекарственные препараты. Чтобы вылечить трещины на пятках в домашних условиях, придерживайся нескольких правил:
- Не используй маски на глубоких «живых» трещинах, особенно, если из них выделяется прозрачная или кровяная жидкость. В таких запущенных случаях маски не помогут, а ее компоненты могут попасть в разрыв и вызвать раздражение.
- Используй свежий состав. Не стоит заготавливать маску впрок – большинство ингредиентов при длительном хранении теряют свои свойства или попросту портятся. Лучше всего перед каждой процедурой готовить свежее средство, если в рецепте не указано иного.
- Следуй инструкции. Особенно это касается пропорций агрессивных ингредиентов вроде уксуса. Самодеятельное увеличение количества компонентов может привести к ухудшению состояния ступней, ожогам, излишней сухости.
- Постоянство. Используй рецепт на протяжении стольких дней и с тем промежутком, которые указаны в описание. Нарушение периодичности не усугубит трещины, но и результатом не порадует.
Если после 7 дней использования домашних средств от трещин не произошло улучшений – обязательно обратись к врачу, чтобы исключить возможные заболевания и получить консультацию по медикаментозному лечению проблемы. Обращение к специалисту требуется, если глубина разрыва превышает 1 мм.
Вазелин
Использование вазелина не требует добавления дополнительных ингредиентов, так как сам по себе является мощным увлажнителем. Кроме того, вазелин закупоривает влагу внутри кожи, повышая ее эластичность.
Для того чтобы вазелиновая маска от трещин была эффективной, выполни несколько подготовительных шагов. Рекомендуется проводить вазелиновое увлажнение перед сном, чтобы ступни после процедуры находились в состоянии покоя:
- Сделай ванночку для ног из обычной воды или с добавлением трав и масел – лаванды, ромашки, крапивы. Температура воды должна быть 37-40 градусов. Время проведения – 20 минут.
- Избавься от ороговевшего слоя с помощью скраба, пемзы или щетки.
- Насухо вытри ступни полотенцем.
- Смажь ноги вазелином слоем 1-2 мм и надень хлопчатые носочки. Носки улучшат эффект и защитят от появления загрязнений на постельном белье.
Используй вазелин, купленный в аптеке – современные косметические средства с таким же названием обладают недостаточной жирностью и плотностью. Производитель препарата зависит от конкретной аптеки, но чаще всего встречается вазелин от производителей «Медхим», Тульской фармацевтической фабрики и «Алтайвитамины».
Медовый компресс
Мед – мощный антисептик с выраженными увлажняющими свойствами. Для создания домашнего медового компресса потребуется:
- Полоса хлопчатобумажной ткани – 2шт. Длину полосы отмерь по ноге – ее должно хватить, чтобы обернуть пятку и зафиксировать на верхней стороне стопы. В среднем будет достаточно 25-30 см в длину и 15 см в ширину.
- 6 ст. л. жидкого мёда.
Медовый компресс лучше всего делать на ночь:
- На центр каждой полосы выложи по 3 ложки меда.
- Распредели его тонким слоем так, чтобы после прикладывания к пятке она вся была покрыта медовой тканью. Ориентировочно – должен получаться медовый квадрат по центру полосы размером 15 на 15.
- Оберни тканью пяточную часть стопы так, чтобы она соприкасалась с тем местом, где распределен мёд.
- Зафиксируй ткань на верхней стороне, обмотай ноги пленкой и надень поверх плотные хлопчатые носки.
Повторяй процедуру каждый вечер на протяжении 5 дней. Такие медовые компрессы помогают избавиться от трещин, вызванных внешними факторами – нагрузкой, пылью, неудобной обувью и сухостью.
Компресс с кокосовым маслом
Кокосовое масло используется для увлажнения кожи, волос, ногтей, а также обладает антибактериальным действием и удерживает влагу в коже. Для борьбы с трещинами при помощи кокосового масла:
- Прими ванночку для ног температуры 40 градусов с добавками или без них. В качестве дополнительных ингредиентов используй травяные отвары или эфирные масла. Откажись от солевых ванночек – солевой раствор вызовет дискомфорт и пощипывание в потрескавшейся области.
- Обработай пятки пемзой или используй скраб, чтобы удалить ороговевшие клетки и облегчить дальнейшее увлажнение.
- Нанеси небольшое количество масла кокоса на всю ступню, втирая его массажными движениями от пятки к пальцам.
- Надень плотные носки из хлопка или шерсти.
Повторяй процедуру в течение 7 дней.
Маски из простых ингредиентов
Создать маску для потрескавшихся пяток можно из продуктов, всегда находящихся под рукой:
- Из кабачка. Среднего размера плод потри на терке и нанеси кашицу на пятку. Оберни ступни плёнкой и надень носки. Через 20 минут смой состав с кожи и смажь кремом. Такая маска может снять напряжение и размягчить кожу;
- Из майонеза. Оливковый майонез нанеси на пятки плотным слоем, надень чистые бахилы, а сверху – хлопчатые носочки. Такая маска эффективно увлажняет;
- Из свежих томатов. Спелые красные помидоры измельчи ножом или в блендере, и нанеси на ступни. Оберни ноги пленкой и оставь на час. Кислоты, содержащиеся в томатах, разрушают липидные связи ороговевшей кожи и открывают доступ к компонентам увлажняющего крема;
- Из косметической глины. Разведи сухую глину водой до состояния густой сметаны и нанеси на пятки на 20 минут, а после – смой водой. Глина обладает противомикробным действием и повышает эластичность кожи. В глину можно также добавить эфирные масла – чайного дерева, лимона.
- Из плодов апельсина. Один спелый апельсин разрежь пополам и выдави сок. Половинки апельсина без сока приложи к пяткам, а сверху надень носки. Через 20 минут убери фрукт и ополосни ноги водой. Такая маска сравнима с фруктовым пилингом.
Маска с алоэ
Алоэ – натуральное заживляющее средство, которое используется для лечения трещин.
Для приготовления домашней маски от трещин понадобится:
- 5-6 листьев алоэ;
- 5 ст. л. жидкого меда;
- 2 яичных желтка.
Рецепт маски с алоэ не быстрый – перед использованием, листы алоэ нужно выдержать в морозильной камере 3-5 дней:
- Достань замороженные листы и прокрути через мясорубку. Уложи полученную кашицу в стеклянную банку с закручивающейся крышкой.
- Добавь к алоэ мед и яичные желтки. Перемешай до однородности.
- Нанеси маску на потрескавшиеся пятки, обмотав поверх пищевой пленкой.
- Надень плотные носки и оставь маску действовать на ночь.
- Утром помой ступни водой комнатной температуру.
Курс лечения алоэ – 10-12 дней. Хранить готовую маску можно в холодильнике не более 7 дней.
Картофельная маска
- 2 сырых картофелины;
- 1 ч. л. меда;
- 1 ст. л. оливкового масла. За неимением, можно заменить оливковое масло на любое косметическое, например, виноградной косточки или зародышей пшеницы.
Помимо указанных ингредиентов приготовь питательный крем или кокосовое масло, которым увлажнишь кожу после процедуры:
- Измельчи картофель на крупной тёрке, добавь к нему мед и масло.
- Размочи ноги в ванночке температурой 35-40 градусов.
- Оботри ноги полотенцем и нанеси картофельную смесь.
- Оберни ноги пленкой и надень плотные носки, чтобы зафиксировать кашицу на пятке.
- Через 20 минут смой состав теплой водой и нанес питательный крем.
Повторяй маску не менее 7 дней.
Домашний крем с глицерином
Попробуй приготовить питательный крем от трещин:
- Глицерин – 10 мл.
- Крем детский – 50 гр.
- 1 капсула витамина Е.
Для приготовления смешай всей ингредиенты и вымешивай не менее 15 минут. После размешивания крем готов к использованию.
Применяй его ежедневно после маски или как самостоятельное средство. Глицерин поможет удержать влагу, детский крем увлажнить, а витамин Е поспособствует заживлению трещин.
Облепиховая маска
Облепиха оказывает заживляющее, противомикробное и противовоспалительное действие. Маска с применением этой ягоды поможет избавиться от уже имеющихся трещин или предотвратить их проявление:
- Спелые ягоды облепихи – 100 гр.
- Корица – ½ ч. л.
- Сушеный имбирь – ½ ч. л.
- Эфирное масло пихты – 1 ч. л.
Прежде чем смешать все ингредиенты, разомни ягоды облепихи до появления масла:
- Переложи облепиховую массу в жаропрочную посуду – ковш или небольшую кастрюлю.
- Добавь в облепиховую массу остальные компоненты и перемещай.
- Поставь емкость на слабый огонь и подогрей до 40-50 градусов.
- В теплом виде нанеси на потрескавшиеся пятки и оставь на 15-20 минут, после чего смой теплой водой.
Повторяй процедуру не реже 3 раз в неделю в течение месяца.
Домашняя мазь
Приготовить домашнюю мазь от трещин можно всего из 2 ингредиентов: пчелиный воск – 100 г и масло – облепиховое, календулы или любое другое:
- Растопи воск на водяной бане и добавь выбранное масло.
- Перелей полученную смесь в баночки и оставь до остывания.
- Используй мазь ежедневно, нанося толстым слоем.
Применять средство можно на постоянной основе до полного заживления трещин.
Аспириновая настойка
Для компрессов приготовь настойку на таблетках аспирина. Для этого:
- Измельчи 10 таблеток ацетилсалициловой кислоты.
- Залей получившийся порошок стаканом водки или спирта.
- Убери емкость с настойкой в темное место на 2 суток;
Применять настойку легко – просто смачивай марлю и прикладывай к участку, пораженному трещинами, обматывай пленкой и оставляй на ночь.
Используй компресс 2-3 раза в неделю.
Компресс с перекисью водорода
- 0,5 стакана перекис водорода;
- 2,5 стакана теплой воды 37-40 градусов;
- Отрез марли или широкий бинт, сложенный в 4-5 слоев размером 15 на 15 см.
Способ приготовления:
- Для приготовления компресса смешай перекись с водой и хорошо смочи марлю, после чего приложи к потрескавшейся пятке.
- Обмотай ступни пленкой и оставь на 2-3 часа.
- Хорошо помой ноги мыльным раствором.
Перекись обеззараживает кожу, а также способствует смягчению огрубевшей кожи. Применять компресс следует не чаще 2 раз в неделю на протяжении 1 месяца.
Противопоказания
- Аллергическая реакция на любой из компонента. В случае сомнений, нанеси небольшое количество приготовленного средства на локтевой сгиб и оставь на 1-2 часа. В случае аллергической реакции место нанесения покраснеет, появится зуд или другие неприятные реакции. Если подобные симптомы проявились — от применения маски лучше отказаться.
- Открытые раны, порезы, ссадины. Компоненты домашнего средства могут вызвать раздражение, жжение и болезненные ощущения.
- Заболевания вен. Некоторые из масок, например с облепихой и имбирем, усиливают кровообращение, что нежелательно для людей с варикозным расширением или флебитом.
Домашние маски и мази способны справиться даже со значительными трещинами, однако к лечению стоит подходить с ответственностью – следовать рецепту, соблюдать меры предосторожности и обращать внимание на противопоказания. А ты пользуешься домашними средствами для пяток? Делись своими рецептами в комментариях.
Рецепты масок и мазей от трещин на пятках
5 (100%) 2 votesНародные средства от трещин на пятках: причины и лечение
Здравствуйте. Шершавые пятки с трещинами — явление распространенное. Частенько у женщин встречаются огрубевшие, некрасивые, потрескавшиеся пятки. Если у вас такая же проблема, то читайте статью до конца и узнаете все про причины народные средства от трещин на пятках.
Причины возникновения трещин на пятках
О причинах появления трещин должны знать все женщины. Почему только женщины? У женщин это явление чаще встречается, чем у мужчин.
Среди причин можно назвать:
- микоз стоп,
- ожирение и сахарный диабет,
- неправильная работа щитовидной железы,
- авитаминоз на фоне голодания,
- псориаз,экзема,
- гормональные нарушения,
- заболевания нервной системы,
- снижение иммунитета,
- дисгидроз,гельминты.
Как видите, список довольно обширный, возможно стоит обратиться к доктору, чтобы точно узнать причину возникновения трещин на пятках.
Если причиной стал авитаминоз, то необходимо пересмотреть свой рацион, а вот с другими причинами будет посложнее: без врача не обойтись.
Но это еще не все причины. Есть такие, которые не требуют лечения, а только постоянного ухода, например, врожденная сухость эпидермиса, неудобная обувь, частый пилинг стоп и многие другие.
Если небольшие трещины на пятках превращаются в болезненные, глубокие борозды, то надо немедленно приступить к их устранению.
Чтобы оказать себе первую помощь, купите в аптеке Клей БФ 6. Не удивляйтесь, дерматологи тоже рекомендуют такое лечение. Вымойте, просушите ноги, капните несколько капель на трещинки, распределите по всей их длине, подождите, пусть клей подсохнет.
Эта процедура полезна для заживления ранки. Пройдет 5 дней, трещинки заживут, а клей отойдет вместе со старой кожей. Потом 7 дней отдохните, не проводите никаких процедур.
Домашние рецепты лечения трещин на пятках
С помощью средств, приготовленных в домашних условиях, можно навсегда забыть об этой проблеме. Многие женщины уже применяли одно волшебное средство от тещин с глицерином и уксусом. Его рецепт настолько прост, что не отнимет много времени.
Купите в аптеке пузырек глицерина, налейте до самого горлышка уксусной эссенции. Встряхните, смочите этой смесью свои пяточки, оберните целлофановым пакетом, наденьте носочки и спать!
Вам понадобится всего 3-4 процедуры, чтобы получить мягкие, гладкие стопы. Это средство быстро впитывается в эпидермис, поэтому за день можно провести 2-3 сеанса.
Травяной рецепт: сделайте отвар из ромашки и календулы. Возьмите по 1 ст. ложке каждой травы, запарьте 2 стаканами кипятка, дайте постоять 30 минут.
Налейте отвар в таз, добавьте теплой воды, чтобы покрыть ноги до щиколотки. Распарьте кожу стоп, высушите полотенцем. Затем, положите в носки свежей мокрицы, наденьте на ноги. Ходите в носках целый день.
Можно ежедневно делать ванночки или из смеси трав, или из любой вышеназванной травы, эффект будет заметен через недели 2-3.
Рецепт старого фельдшера
Если пятки трескаются аж до кости, то можно воспользоваться рецептом одного старого фельдшера.
Смешайте глицерин и нашатырный спирт в равных пропорциях. Распарьте ноги, вытрите насухо, смажьте полученной смесью. Смазывать ножки можно дважды в день.
Вы избавитесь не только от сухой, потрескавшейся кожи, но и от грибка ногтей. Первый результат будет заметен уже через неделю, а через месяц вы забудете о своей проблеме, получите к тому же блестящие, здоровые ногти.
Как избавиться от трещин, которые кровоточат? Сначала на распаренные пятки нанесите слой вазелина. Потом немного помните лист капусты, чтобы выделить сок, приложите к пятке, закрепите бинтом. Эту процедуру надо проводить до полного заживления.
Народные средства от трещин на пятках
Хорошо помогают различные мази. Мазь от трещин можно приготовить дома.
Возьмите вазелин — 50 гр. и 10 гр. прополиса. Вазелин подогрейте на водяной бане, добавьте мелко нарезанный прополис, прокипятите 8 минут, процедите через бинт. Смазывайте кожу этой чудодейственной мазью.
Народные средства — лучшие лекари, это подтверждают многие наши читатели. Например, очень многим помог луковый компресс. Как его приготовить?
Луковицу мелко нарежьте, залейте растительным маслом, поставьте на водяную баню, доведите до кипения, потомите на огне 10 минут.
Остывшую смесь выложите на целлофан, приложите к проблемным местам, закрепите, оставьте на ночь. После ежедневных процедур вы избавитесь даже от глубоких борозд.
Отличный эффект дает маска из творога и мёда. Возьмите по 2 ст.л. творога, меда, сметаны. Размешайте и прикладывайте эту смесь к распаренным стопам на 20 минут.
А кому-то помогает компресс из темного, пахучего хозяйственного мыла. Натрите его на крупной терке, влейте немного воды или молока. Выложите на плотную ткань, приложите к проблемным участкам, закрепите, наденьте носки, оставьте на всю ночь.
Очень действенный рецепт. Когда вы почистите картофель, то не выбрасывайте кожуру, а сварите ее в небольшом количестве воды. Когда отвар остынет, подержите в нем свои ножки. Это средство применяйте также в профилактических целях.
Ванночка из крапивы и крахмала. Измельчите крапиву. Возьмите 4 ст.л. крапивы, 2 ст. л. кукурузного крахмала. Выложите в тазик, влейте 2 литра теплой воды, подержите ноги минут 20-25. Курс — до полного выздоровления.
Читайте также
Как ухаживать за ногами летом?
Уважаемые женщины, я рада новой встрече с вами на страницах моего блога. Так уж получается, что домашний уход за…
Фруктовые маски от пяточных трещин
Лечение трещин на пятках можно построить на очень полезном и вкусном рецепте. Возьмите экзотические фрукты, которые богаты жирными кислотами и эфирными маслами. Именно эти компоненты смогут насытить и увлажнить кожу.
Нарежьте кусочками банан, апельсин, авокадо. Пропустите через мясорубку, выложите на плотную ткань, приложите к пяточкам на 15-20 минут. Эту процедуру можно проводить и в целях профилактики.
Надежным помощником в борьбе с трещинами – это лимон. Приготовьте мазь из вазелина и сока лимона. Намажьте пятки, закройте целлофаном. Наденьте носочки, оставьте на ночь.
Самая простая ванночка – соль, вода и сода. В таз влейте 2 литра воды. Добавьте по 2 ст.л. соли и соды. Подержите ноги всего 15 минут. Будет достаточно 7-8 сеансов, чтобы кожа пришла в нормальное состояние.
Читайте также
Домашний способ ухода за огрубевшими пятками
Здравствуйте, милые барышни. Согласитесь, шершавые и огрубевшие пятки своим видом могут испортить впечатление от…
Готовые средства от трещин на пятках
Можно купить готовый крем от трещин на пятках:
- «Скорая помощь»,
- Ламизил,
- Бальзамед,
- Радевит,
- «Зорька».
Много положительных отзывов получает крем «Буренка». Смажьте пяточки, заверните в целлофан, наденьте носочки и спать!
Сухость кожи от недостатка витаминов
Недостаток витаминов может стать одной из причин сухости кожи на пятках. Об этом я писала в предыдущих статьях.
Не забудьте, что витамин F особенно способствует заживлению ран и язв, ускоряет процессы обновления клеток и обмена веществ. Он имеется в подсолнечном, оливковом, арахисовом, льняном и кукурузном маслах.
На прощание хочу пожелать: найдите свое эффективное средство, чтобы встретить лето с гладкими пяточками. Покажите статью своим знакомым и друзьям. Подписывайтесь на мой блог, чтобы как можно больше полезных рецептов было у вас «под рукой».
Трещины на пятках. Причины и лечение. Народные средства, мази, кремы, витамины
Трещины на пятках не являются чисто эстетической проблемой. Человек при движении опирается на пятки, а значит их здоровое состояние – залог хорошего самочувствия в целом.
Прежде, чем срочно приниматься за решение данной проблемы, необходимо выяснить причину, которая поспособствовала появлению трещин, а их может быть немало. После выяснения причины появления трещин, можно заниматься лечением в домашних условиях.
Содержание статьи:
Причины появления трещин на пятках
- Неудобная обувь.
- Высушивание кожи (например, летом при ходьбе без обуви).
- Дефицит витаминов E, A, F либо их переизбыток.
- Дерматологические заболевания.
- Гормональный дисбаланс.
- Нарушение пищеварения.
Ванночки для ног
Рекомендованы специальные ванночки:
- Травяные.
- На настое крапивы.
Для приготовления раствора 2 столовые ложки крапивы заливают литром кипятка, раствор должен остыть под полотенцем. После чего раствор процеживают. Ванночку необходимо принимать 15-20 минут, после ноги вытирают и наносят 2%-ю мазь с салициловой кислотой. Рекомендовано после данных мероприятий втирать в кожу стоп жирный крем до полного впитывания.
- На настое коры дуба
Две столовые ложки измельчённой коры дуба заливают двумя стаканами воды и оставляют на два часа. После настой кипятят 30 минут и процеживают.
- С крахмалом.
Рекомендовано такую ванночку делать на ночь. 2 столовые ложки картофельного крахмала заливают литром тёплой воды и перемешивают. В полученном растворе распаривают стопы, моют, удаляют сухие и ороговевшие участки пемзой. После высыхания ног наносят жирный крем. Можно надеть хлопковые либо шерстяные носки.
- С содой.
На 2 литра тёплой воды (30-4 градусов) приходится 1 столовая ложка пищевой соды. Можно также добавить жидкое мыло. Длительность процедуры 15-30 минут.
- С солью.
Ванночка хорошо справляется с усталостью ног. На 4 литра тёплой, почти горячей воды требуется горсть поваренной соли. После остывания воды вытирают ноги и массирующими движениями втирают увлажняющий крем.
- С семенем льна.
4 столовых ложки льняного семени заливают кипятком и варят 20 минут. Длительность приёма ванночки составляет 15 минут. После на ноги наносят льняное масло и надевают хлопковые или шерстяные носки и оставляют на 3 часа. По окончании рекомендуют втереть увлажняющий крем. Делать такую ванночку для достижения результата следует 2 раза в неделю.
- Ванночки на основе мяты.
Готовят такие ванночки в профилактических мерах от грибковых заболеваний в домашних условиях и устранения трещин на пятках.
Мяту настаивают в кипятке на протяжении двух часов. После процеживания ванночка готова. Процедура длится 25-30 минут.
Эфирные масла против трещин на пятках
Эфирные масла — одно из основных средств борьбы с трещинами и сухой кожей на пятках в условиях дома. Добавление к маслам капель эвкалипта, мяты либо липы является отличной профилактикой грибковых заболеваний.
Эфирные масла можно добавлять также и в ванночки. Для этого в тёплую воду добавляют несколько капель лаванды, мяты и других масел. Точная дозировка указана на вкладыше к маслу.
Масло арники, ромашки, розмарина, мяты, тысячелистника используют в приготовлении ванн. Необходимо массировать 2 раза в день пятки, втирая 2-4 капли. Ноги отпаривают и обрабатывают пемзой.
Мази домашнего приготовления
- Мазь из прополиса и воска.
100гр. Масла, 10гр. Прополиса, 5-10гр. воска варят на пару до однородности. Опускают в холодную воду, при этом непрерывно помешивая. Охладив до загустения, втирают на ночь, но перед этим рекомендовано отпарить ноги.
- Мазь из воска и масла.
Стакан растительного масла смешивают с воском и помешивают на слабом огне до однородной массы. Половину измельчённого варёного желтка добавляют в кипящую массу. После появления пенки снимают кастрюлю с огня, ставят обратно после того, как спала пенка. Ещё жидкую массу процеживают и хранят в холодильнике.
После нанесения мази, участок тела обвязывают бинтом, укутывают целлофаном и оставляют на ночь.
- Мазь из календулы.
3 ст. л. сливочного масла топят на водяной бане, после чего в него добавляют 1 ст. л. календулы. Поставив смесь на малый огонь на час, закрывают её крышкой.
Час спустя, смесь снимают с огня и процеживают. Добавляют эфирные масла и тщательно перемешивают. Храниться мазь в холодильнике 1 месяц.
- Мазь из лапчатки.
Лапчатка является уникальным растением. Заживляющие свойства данного растения неоспоримы. Для приготовления мази 1 ч.л. корня лапчатки, половину ч.л. травы этого же растения.
После измельчения, топят вазелин и прополис и к готовой основе добавляют тщательно молотую лапчатку. Подогревают 7-9 минут. Мазь готова к применению после того, как её поставят на сутки в холодильник. Наносят тонким слоем дважды в сутки.
Маски и компрессы
- Из овсянки и льняного масла.
Овсяные хлопья залить кипятком и дождаться их разбухания (2-3 минуты). Столовую ложку масла размешивают с хлопьями. Поместить ноги на 1,5 – 2 часа.
- Из молока и мать-и-мачехи.
Молоко и минеральную воду смешивают в пропорции 1:4, после чего добавляют настой мать-и-мачехи. Наносят на 15 минут, смывают.
- С отваром девясила.
На литр воды приходится 2 столовые ложки измельчённых корней девясила. Доводится до кипения и настаивается в течение ночи. Компрессы рекомендуется использовать ежедневно.
- Из мёда и капусты.
Мёд втирается в проблемные зоны (на пропаренные ноги), после чего на него кладут лист капусты и фиксируют повязкой на ночь. Утром компресс смывается тёплой водой. Используют до полного устранения трещин.
- Из масел.
В качестве компресса можно использовать оливковое, касторовое, миндальное, кукурузное и подсолнечные масла. Натереть кожу маслом, на ночь надеть шерстяные носки.
- Из картофеля.
Картофельные компрессы прикладывают на 1,5-2 часа ежедневно на протяжении 10 дней. Картофель натирается на тёрку. Полученная кашица прикладывается к повреждённым участкам. После компресс смывается, стопы обрабатывают пемзой и втирают крем.
- Из масла и простокваши.
Половина стакана простокваши взбивается с 30 г. сливочного масла. После ванночки смесь втирается в область трещин. Смывается через 40 минут тёплой водой.
- Из лука.
Две луковицы среднего размера натираются на тёрку. Полученную кашицу оборачивают в марлю и прикладывают к пяткам. Компресс фиксируется плёнкой на ночь, утром смывается тёплой водой. Рекомендована последующая обработка стоп пемзой. По завершении нанести крем.
- Из яблока и молока.
Два яблока среднего размера нарезаются кубиками, после чего их добавляют в 200 мл молока. Полученную смесь варят 15 минут до состояния кашицы (если смесь получилась жидкая, можно добавить муку). Далее накладывают толстым слоем в 0,6-1 см на проблемные участки и держат до остывания компресса. Проделывать такую процедуру рекомендуют не менее 1 раза в неделю.
- Из чернослива.
Компресс из чернослива делается по аналогии с компрессом из яблока и молока, описанного выше. Вместо яблока используют чернослив, варят его в молоке до состояния кашицы и прикладывают в виде тёплого компресса.
- Из глицерина и уксуса.
Рекомендовано использование в особо запущенных случаях. Смешивают уксус и глицерин в пропорции 1:3. Опускают марлю в раствор и прикладывают к пяткам. Стопы оборачивают плёнкой и надевают носочки. Наибольшего результата можно достигнуть, если делать такую примочку на ночь.
Оливковое масло против трещин на пятках
Оливковое масло — защитник от такой проблемы, как трещины на пятках. Лечение в домашних условиях состоит в простом рецепте для здоровых пяток. После отпаривания и удаления огрубевших участков пемзой, оливковое масло втирают массирующими движениями до полного впитывания. Рекомендовано после такой процедуры надевать хлопковые или шерстяные носки.
Алоэ
Лечебные свойства алоэ были исследованы ещё несколько тысячелетий назад античными врачами. Основная польза содержится в соке растения, именно он оказывает положительное влияние на весь организм человека в целом.
Растение обладает антивирусным действием, выводит из организма шлаки и токсины, понижает уровень сахара в крови.Растение оказывает повсеместное положительное влияние на организм за счёт наличия в мякоти различных соединений (сложные эфиры, эфирные масла, витамины, аминокислоты, полисахариды и др.)
В домашних условиях для лечения трещин на пятках отлично подойдёт масло алоэ. Также, при наличии такого растения дома, накладывают кусочки алоэ внутренней стороной.
Воск
Воск – продукт жизнедеятельности пчёл. Сложный биохимический состав обусловлен наличием порядка 300 веществ. Воск, парафин и кислоту смешивают в одинаковой пропорции. Оставляют на ночь на стопах, фиксируя повязкой. После процедуры рекомендовано принять ванночку.
Хозяйственное мыло
Данное средство является одним из самых бюджетных. Рекомендуемые процедуры следует проводить, если трещины только начали появляться и не беспокоят при ходьбе.
Проводиться процедура на чистые, слегка влажные ноги. Проблемные зоны натираются тонким слоем хозяйственного мыла на ночь. Рекомендуется использовать 72%-ое мыло. После надевают носки. Утром на чистые ноги наносится жирный крем.
Можно проводить данную процедуру несколько иначе: на чистые ноги наносится слой хозяйственного мыла и спустя 5-10 минут ноги необходимо обработать пемзой. По завершении нанести слой жирного крема. Проводить подобные процедуры рекомендуется 2-3 раза в неделю.
Аптечные средства
- Крем «Лекарь».
Наноситься на чистые ноги 1 раз в день. Эффективность отмечена многими, но обнаружены такие недостатки, как достаточно высокая цена и медленное действие.
- Крем-бальзам «Скорая помощь».
Рекомендуется для ускоренного заживления повреждений кожи. Наноситься 2-3 раза в сутки на повреждённый участок кожи. Используют для полного заживления. Крем получил хорошие отзывы, плюсом является также невысокая цена.
- Крем «Геволь».
Ежедневно наносят на чистую и сухую кожу ног два раза в день. Рекомендовано применение в совокупности с кремом Гидробаланс. Средство очень эффективное, но достаточно дорогое. Хорошо увлажняет кожу стоп и удаляет трещины на пятках. Снимает усталость и обладает дезодорирующим эффектом.
- Крем «Шоль».
Крем даёт отличный и быстрый результат меньше, чем за неделю. Минусом данного средства является лишь цена.
- Сосновый крем.
Одно из самых эффективных средств по борьбе с трещинами на пятках. Результат через 3 дня. Отзывы о нём исключительно положительные, если не считать цены.
Крем имеет густую маслянистую консистенцию, благодаря чему достаточно нанести небольшое количество, но результат не заставит себя долго ждать.
- Мазь календулы.
Средство на основе натуральных компонентов. Наноситься тонким слоем на поражённые участки кожи на 30-60 мин и закрепляется повязкой 2-3 раза в день. Плюсы: натуральные компоненты, эффективность, низкая цена. Минусы: долгая процедура нанесения.
- Цинковая мазь.
Плюсы: низкая цена.
Средство имеет массу положительных отзывов, доказывающих его активное действие на трещины. Количество необходимых до полного заживления процедур составляет 8-10.
- Салициловая мазь.
Одна из самых бюджетных мазей. Средство наносят на распаренные, обработанные пемзой ноги. Ноги оборачивают целлофановым пакетом. Проверено и одобрено многими. Делать такую процедуру следует 1 раз в неделю.
- Пластырь от трещин.
Пластыри от трещин пестрят своим разнообразием. Основное их предназначение заключается в предохранении раны от заражения, размягчение раны. Лейкопластыри наклеивают на трещину и оставляют до полного заживления.
- Силиконовые носки от трещин.
Удобное средство, изготовлено из специального силикона, пропитанного минеральными маслами. Они смягчают и восстанавливают кожу пяток. Носки надевают на стопы в любое время суток, после применения увлажняют стопы кремом. Цена средняя.
- Перекись водорода.
Уменьшает активность болезнетворных организмов, смягчает кожу стоп и пяток и улучшает внешний вид стоп в целом. Один из способов приготовления ванночки: на полтора литра горячей воды добавляют 4 столовых ложки перекиси водорода.
Погружают в ванну предварительно вымытые ноги, саму ёмкость накрывают полотенцем, чтобы замедлить скорость остывания воды. Длительность процедуры определяется состоянием стоп: небольшая шероховатость требует от 6 до 10 минут. Если кожа сильно повреждена, процедура займёт до 20 минут. Повторить через несколько часов.
- Аспирин.
В таз наливают горячую воду и добавляют в неё измельчённый аспирин. В ванну добавляют полстакана водки эфирные масла. Процедура длится 20 мин. после чего ноги обрабатывают пемзой и йодом (или водкой).
Витамины в борьбе с трещинами на пятках
Витамин A отвечает за хорошее зрение и окислительно-восстановительный баланс. Формирует костную ткань. Характерными признаками нехватки витамина A является:
- Образование перхоти.
- Сухость кожи.
- Бессонница, повышенная утомляемость, понижение работоспособности.
При обнаружении таких признаков следует продукты, богатые витамином A:
- Яйца (желток).
- Рыбий жир, морские продукты.
- Овощи.
- Фрукты.
- Продукты молочного происхождения.
Витамин E способствует усваиванию витамина A, поэтому при нехватке витамина E в организме наблюдаются следующие симптомы:
- Мышечная слабость.
- Усталость.
- Ухудшение зрения.
Восполняют недостаток данного витамина продуктами с высоким содержанием жира (кукурузное, подсолнечное, сливочное и другие масла) а также яйцами, морепродуктами и крупами (гречневая, овсяная каши).
Нехватка витамина F выражается в выпадении волос, сухости кожи, слоящихся ногтях. Также характерным признаком является появление акне на груди, спине, лице. Витамин F содержится в жирах, поэтому незаменимым и бюджетным его источником является подсолнечное масло.
Ежедневное употребление овощных салатов, заправленных маслом и использование косметики, насыщенной витамином F — хорошая профилактика нехватки данного витамина.
Выявления и устранение причины появления трещин на пятках – первое, что необходимо сделать. Только после этого можно приступать к лечению в домашних условиях. Необходимо также учитывать, что заниматься самолечением не стоит, если дело касается проблем язв или глубоких трещин, в этом случае необходима помощь специалиста.