Средство от простуды имбирь мед лимон – Рецепт имбиря с медом и лимоном от простуды

Содержание

Средство от простуды лимон мед имбирь

Главная » Простуда » Средство от простуды лимон мед имбирь

Как приготовить имбирь с лимоном и медом от простуды

Имбирь - это скорая помощь при недомоганиях, насморке и простуде. Имбирь, смешанный с лимоном и медом, содержит в своем составе так много полезных витаминов и минералов, что перечислить их не представляется возможным.

Вам понадобится

  1. - 300 гр имбиря
  2. - 150 гр меда
  3. - 1 лимон
  4. - блендер или мясорубка
  5. - банка

Инструкция

  1. Чистим корень имбиря и нарезаем его небольшими кусочками.
  2. Чистим лимон и удаляем из него косточки.
  3. Кладем нарезанный имбирь и очищенный лимон в блендер и измельчаем их. Вместо блендера также можно использовать мясорубку.
  4. Добавляем к получившейся смеси мед и хорошо перемешиваем. В результате должна получиться жидковатая консистенция.
  5. Заливаем имбирь с лимоном и медом в банку. Банку можно поставить в холодильник или в любое темное место.
  6. Для профилактики простуды употреблять имбирь следует по утрам, добавляя по 1 чайной ложке в стакан чая. При болезни можно положить полложки имбиря с лимоном и медом под язык.

KakProsto.ru>

Имбирь с медом и лимоном

Сырые холодные дни очень часто приносят с собой различные инфекционные и простудные заболевания, и тогда мы с особой тщательностью начинаем искать различные народные рецепты для избавления от неприятных симптомов этих болезней, а также для укрепления организма. И тут, как золотая находка, проверенный годами лечебно-витаминный рецепт – имбирь с медом и лимоном.

Польза имбиря с лимоном и медом

Такое сочетание не случайно. Сами по себе эти три компонента уже имеют множество полезных свойств, а в комплексе представляют собой удивительно эффективное полностью натуральное лекарственное средство. Причем полезен такой состав при обычной простуде и при вирусных инфекциях, как жаропонижающее, потогонное и противокашлевое средство, а также для поднятия иммунитета.

Корень имбиря сам по себе или в сочетании с лимоном используют и для снятия тошноты, при различных проблемах с желудком и кишечником, для снижения повышенного АД и холестерина в крови. Мощное противовоспалительное действие имбиря делает его незаменимым при бронхите, а также для облегчения зубной и головной боли.

Добавление в состав меда усиливает противовоспалительный эффект. Мед помогает активно бороться с бактериальными и вирусными инфекциями. К тому же он является прекрасным антиоксидантом, способствующим восстановлению и укреплению организма, сохранению его молодости и здоровья. Эффективен он и в борьбе с различными новообразованиями, оказывая противоопухолевое действие. Положительное действие оказывает на работу сердечно-сосудистой системы и головного мозга, предупреждая наступление инфаркта и инсульта.

Имбирь с медом и лимоном полезен для женщин, которые заботятся о красоте своего тела и волос, ведь имбирь входит с состав многих чаев для похудения. В сочетании с лимоном и оливковым маслом он является прекрасным сырьем для освежающей и тонизирующей маски для лица и шеи. Сок имбиря отдельно или в смеси с соком лимона оказывает укрепляющее действие на волосы и снижает их жирность. Отвар имбиря также помогает уменьшить болезненные спазмы при менструации.

Для мужчин  имбирь с медом и лимоном – незаменимый «доктор» в области мужского здоровья. Ведь имбирный чай способен и половое влечение усилить, и эрекцию сделать крепкой и стабильной.

Для детей такой состав можно применять при ОВРИ, ОРЗ, гриппе и бронхите, а также для уменьшения симптомов тошноты.

Напиток из лимона, имбиря и меда способен не только лечить, но и формировать сильный иммунитет на будущее. Его можно пить как профилактическое средство накануне наступления холодов, во время эпидемий респираторных заболеваний и просто для насыщения организма витаминами и  микроэлементами. Особенно богат такой состав на витамин С и магний, необходимые организму для активизации защитных и оздоровительных функций. Магний – незаменимый элемент для более 350 процессов, происходящих в организме человека. Он поддерживает нормальное функционирование большинства орг

proprostudu.ru

Средство от простуды с имбирем медом и лимоном рецепт — Простуда

Имбирь с лимоном и медомСодержание:
1. Польза

1.1. Имбирь

1.2. Лимон

1.3. Мед

2. Противопоказания

3. Рецепты лечебного чая

3.1. Освежающий напиток

3.2. Чай от кашля

3.3. Напиток от простуды

3.4. Тонизирующий чай от простуды

3.5. Использование специй

4. Правила приема чая
5. Лечебные смеси

5.1. Рецепт №1

5.2. Рецепт №2

5.3. Рецепт №3

5.4. Рецепт №4

5.5. Рецепт №5

6. Домашние ванны
7. Рекомендации для быстрого выздоровления
8. Заключение

Многие люди при появлении простуды сразу же отправляются в аптеку за медикаментами. Однако избавиться от простудных заболеваний можно и народными способами. Для этого можно использовать лечебные смеси, приготовленные из лимона, меда и имбиря. Соединив все эти ингредиенты воедино, можно получить эффективное лечебное средство.

Содержание статьи:

Польза


 

Данные продукты обладают свойствами, которые помогают быстро вылечить простуду.

Имбирь

Растение обладает согревающим эффектом, что очень полезно, так как во время лечения нужно много потеть.

Использование имбиря:

  • укрепляет иммунную систему;
  • избавляет от головных болей;
  • лечит кашель, облегчает дыхание и уменьшает боль в горле;
  • устраняет воспаления в дыхательных органах.

Лимон

Богат на витамин С, с помощью которого можно значительно сократить время течения болезни. Во время приготовления смеси с имбирем используется небольшое количество лимона. Это поможет избежать авитаминоза.

Мед

Содержит в себе элементы, которые помогают избавиться от сильного кашля. Мед нельзя перемешивать с кипятком или горячим чаем, так как из-за этого он может потерять свои полезные качества.

Противопоказания


 

Несмотря на то, что имбирь, мед и лимон являются очень полезными, у них имеется и целый ряд противопоказаний. К ним относятся:

  • индивидуальная непереносимость одного из ингредиентов;
  • проблемы с ЖКТ;
  • маточные кровотечения;
  • заболевания печени;
  • камни в почках;
  • беременность;
  • диабет;
  • аллергия на какой-либо ингредиент;
  • проблемы с сердцем;
  • геморрой;
  • гипертония.

Также смеси на основе этих ингредиентов нельзя давать детям младше пяти лет.

Рецепты лечебного чая


 

Чай с имбирем и медом

Напиток из имбиря, лимона и меда помогает быстро избавиться от простуды и множества других заболеваний, которые сопровождаются слабостью, ознобом, заложенностью носа и большим количеством жидкости в дыхательных путях. Лечебный чай губительно влияет на возбудителей болезни.

Чтобы приготовить такой напиток, следует воспользоваться одним из рецептов.

Освежающий напиток

Лечебное средство состоит из таких ингредиентов:

  • 3 веточки мелисы и мяты;
  • 8 столовых ложек меда и свежего сока лимона;
  • 5 чайных ложек измельченного имбиря;
  • 2 литра воды.

Все ингредиенты необходимо добавить в кипяченную воду и размешать. При наличии серьезного насморка в чай добавляются специи. Для этого подойдет корица, кардамон, душистый перец. После этого смесь настаивается несколько часов.

Чай от кашля

Чай от кашля

Данный рецепт поможет полностью вылечить кашель за одну неделю. Напиток делается из таких ингредиентов:

  • 6 столовых ложек меда;
  • 2 пакетика зеленого чая;
  • один корень имбиря длиной около 5 см;
  • стакан воды;
  • четверть лимона.

Зеленый чай необходимо тщательно процедить и перелить в железную миску. После этого в него кладется имбирный корень. Лимон и мед добавляются только тогда, когда напиток закипит и остынет. Чай настаивается около 20 минут, после чего его можно будет употреблять.

 Кстати! При мокром кашле в напиток добавляется несколько столовых ложек горячего молока.

Напиток от простуды

Приготовить такой чай довольно легко. Для этого понадобится приготовить следующие компоненты:

  • один корень имбиря;
  • треть лимона;
  • 5 чайных ложек густого меда;
  • 2 литра воды.

Корень имбиря нарезается и заливается горячей водой, после чего смесь настаивается 10 минут и смешивается с соком лимона и медом. Напиток снова накрывается крышкой и настаивается 20 минут.

 Кстати! Добавлять мед рекомендуется после того как чай полностью остынет. Его нельзя смешивать с кипятком.

Тонизирующий чай от простуды

Для приготовления лечебного напитка понадобится:

  • 2 стакана воды;
  • нарезанные мятные листья;
  • столовая ложка корицы, апельсинового цедра и имбиря;
  • долька лимона.

Залитый водой имбирь нужно кипятить около 10-15 минут, после чего в воду добавляются листья мяты, корица и лимон. Перед употреблением смесь должна настаиваться около часа. Тонизирующий чай пьется четыре раза в день на протяжении недели.

Использование специй

Специи от простуды

Иногда в напитки с имбирем, медом и лимоном от простуды добавляются различные специи. Чаще всего используется душистый перец, кардамон и корица. Они повышают работоспособность организма и помогают справиться с насморком.

Их можно добавлять по отдельности или комбинировать друг с другом. Главное, чтобы соблюдались точные пропорции и специй было не больше, чем остальных ингредиентов.

Кстати! Не рекомендуется использовать много специй, так как из-за этого напиток станет обжигающим и слишком острым.

Правила приема чая


 

Чтобы напиток из имбиря с лимоном и медом при простуде дал ощутимые результаты, необходимо придерживаться правил его употребления:

  • оптимальная дневная доза составляет 700-800 миллилитров;
  • напиток пьется перед едой;
  • перед употреблением смесь необходимо процедить, чтобы она стала менее насыщенной;
  • чай может бодрить, поэтому он пьется до девяти вечера;
  • нельзя добавлять много имбиря – для приготовления чая достаточно нескольких кусочков;
  • чай нужно пить ежедневно.

Лечебные смеси


 

Для приготовления лечебной смеси можно воспользоваться одним из рецептов.

Рецепт №1

150-200 граммов имбиря нарезаются на маленькие кусочки. После этого корень заливается водой и кипятится несколько минут. Приготовленная смесь настаивается 40 минут, после чего в нее добавляется 150 граммов меда и лимонный сок.

Рецепт №2

Лимон и имбирь мелко нарезаются и измельчаются при помощи блендера. После этого смесь перемешивают и добавляют в нее 3 чайные ложки меда. Приготовленное лекарство следует хранить в темном и прохладном помещении. При помощи данного средства можно избавиться от кашля и боли в горле. Необходимо принимать смесь по одной чайной ложке в день.

Рецепт №3

Имбирь с лимоном и медом

Измельченный имбирь с лимоном кладут в банку и заливают теплым медом. Смесь помещается в холодильник и настаивается там 2-3 дня. Лечебное средство принимается по одной столовой ложке в день. При этом его можно использовать с подогретой водой или зеленым чаем.

Рецепт №4

Измельченный имбирь, головка чеснока и один лимон добавляются в литровую стеклянную банку. Микстура помещается в холодильник и настаивается 2-4 дня. Настойка смешивается с чаем и пьется два раза в день.

Рецепт №5

В литр воды добавляется несколько ложек меда и свежевыжатого сока лимона. Смесь нагревается до комнатной температуры, после чего в нее добавляется имбирь. Ингредиенты перемешиваются и настаиваются в течение дня. Полученное средство используется для лечения взрослых и детей. Взрослым достаточно принимать две чайные ложки настойки в сутки, а детям – одну.

Домашние ванны


 

Ванночки из имбиря помогают вылечить бронхит и другие простудные заболевания. Чтобы их приготовить, нужно воспользоваться такими ингредиентами:

  • натертый корень имбиря;
  • стакан воды;
  • 4 чайные свежевыжатого лимонного сока.

Ингредиенты смешиваются с водой и кипятится несколько минут. После этого смесь настаивается 20 минут и выливается в ванну с горячей водой. Принимать ванну нужно около 40 минут, после чего следует отправиться в постель.

Рекомендации для быстрого выздоровления


 

Лечебные средства, в состав которых входит имбирь с медом и лимоном, помогают избавиться от простудных заболеваний. Однако иногда этого не достаточно, чтобы полностью вылечиться от простуды.

Чтобы лечение было максимально эффективным, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Помимо использования домашних натуральных лекарств, нужно принимать и другие лечебные препараты.
  2. Необходимо правильно питаться и отказаться от употребления спиртных напитков. Нужно есть больше овощей и фруктов, в которых содержится витамин С. К таким продуктам относятся грейпфруты, апельсины, мандарины, лимоны и киви.
  3. Рекомендуется пить больше жидкости.
  4. Во время простуды нельзя много двигаться. В таком состоянии организм нуждается в покое и отдыхе.
  5. Нужно следить за состоянием своего здоровья, чаще проводить профилактику болезней.

Заключение


 

Каждый может самостоятельно убедиться в эффективности лечебных средств, приготовленных из имбиря с лимоном и медом. Для этого достаточно воспользоваться одним из рецептов и понаблюдать за тем, как болезнь начнет постепенно отступать.

Иногда после такого самолечения самочувствие человека ухудшается. Поэтому перед тем как воспользоваться одним из народных способов лечения, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Рецепты приготовления имбиря с лимоном и медом от простуды

2.8 (56%) 5 votes
Source: prostudoff.ru

Читайте также

prostuda.feedjc.org

рецепты от простуды и кашля

Отличный способ повысить защитные свойства организма в период простуд можно с помощью известной витаминной бомбы, которая готовится из медово-лимонной смеси с имбирем. Существует несколько действенных рецептов, помогающих избавиться от кашля, снять жар и облегчить состояние при ОРВИ и гриппе. Имбирный чай с медом – это лучший помощник для ослабленного иммунитета.

чай с лимоном и имбирем

Полезные свойства

Перед тем как приготовить лекарство, необходимо изучить лечебные свойства каждого из компонентов.

Польза имбиря:

  1. Благоприятно влияет на пищеварительные процессы.
  2. Стимулирует отхаркивание. Поэтому используют при лечении кашля.
  3. Оказывает противовоспалительное действие.
  4. Эфирные масла обеспечивают антисептическое влияние на организм.
  5. Применяется в дерматологии.
  6. Снижает уровень холестерина.
  7. Приводит в норму состояние человека при ВСД.
  8. Снижает проявления токсикоза у беременных женщин.
  9. Способен снизить рост опухолевых клеток.
  10. Снимает болезненные ощущения в суставах и мышцах. Рекомендуют принимать при ревматизме, артрозе и артрите.
  11. Повышает иммунитет.

корень имбиря

Польза лимона:

  1. Эфирные масла, содержащиеся в этом фрукте, имеют сильнейшие бактерицидные свойства.
  2. Сок используют при простудных заболеваниях.
  3. Помогает избавиться от гнилостных процессов, положительно влияет на печень.
  4. Улучшает метаболизм.
  5. Используется для профилактики инсультов и инфарктов.
  6. Снижает артериальное давление.
  7. Стимулирует аппетит.
  8. Восстанавливает силы и повышает иммунитет.

польза лимона

Польза меда:

  1. Противогрибковое средство.
  2. Обладает бактерицидными свойствами.
  3. Успокаивающее средство.
  4. Повышает иммунитет.
  5. Помогает избавиться от кашля.
  6. Лечит анемию.
  7. Используется при расстройствах пищеварительной системы.

мед полезен

В сочетании эти полезные ингредиенты создают отличное средство, которое помогает побороть массу недугов.

В народной медицине имеется масса рецептов, позволяющих избавиться от простуды и кашля. Давайте с ними ознакомимся.

Смесь от простуды

Практически все люди сталкиваются с ситуацией, когда во второй половине дня накатывает усталость, возникает першение в горле, озноб и головная боль. Все эти симптомы указывают на начало простуды. Чтобы на следующее утро встать бодрым и полным сил, предлагаем использовать такой рецепт:

Ингредиенты:

  1. Имбирь – 120 гр.
  2. Лимон – 4 шт.
  3. Мед – 150 гр.

Способ приготовления: Очищаем корень имбиря и натираем на средней терке. Лимон без цедры режется на маленькие кусочки. Мед и предварительно обработанные ингредиенты помещаются в чашу блендера, и несколько минут измельчаются. После этого смесь выливается в банку и ставится в холодильник.

При первых признаках простуды необходимо съесть 2 чайные ложки этого лекарства и запить стаканом теплой воды. Затем перед сном растворить в кружке чая еще ложечку смеси и выпить маленькими глоточками. Температура напитка не должна превышать 50°С.

Утром вы почувствуете себя значительно лучше. Чтобы закрепить результат следует натощак опять съесть 2 чайные ложки смеси и запить стаканом воды. В течение получаса от приема пищи следует воздержаться. На второй день схема приема такая: утром и вечером съедать по 1 чайной ложке лекарства.

Обратите внимание, смесь лимона, имбиря и меда дает сильный потогонный эффект, поэтому в период лечения рекомендуется несколько дней пробыть дома.

В период гриппа и простуды для укрепления иммунитета следует каждое утро, через час после сна съедать чайную ложку смеси.

имбирь мед лемон

Полезный рецепт с чесноком

Это домашнее лекарство следует принимать в осенний и весенний период, когда вирусы атакуют организм. Полезные свойства чеснока известны давно, а в сочетании с имбирем, медом и лимоном создают поистине волшебное средство. Этот противовирусный рецепт способен повысить иммунитет и очистить организм от паразитов.

Наиболее эффективна смесь четырех компонентов в течение недели после приготовления, поэтому готовить ее необходимо часто.

Ингредиенты на неделю:

  1. 5 столовых ложек меда.
  2. Лимон (с цедрой) – 1 шт.
  3. Чеснок – 5 зубчиков.
  4. Очищенный корень имбиря – 150 гр.

Рецепт полезной смеси: в мясорубке перемолоть лимон с цедрой, чеснок и корень имбиря. Перемешать все полученные компоненты с медом.

Обязательно храните полученное средство в стеклянной банке с крышкой, поскольку из-за чеснока запах у лекарства специфический.

Полезное лекарство следует употреблять два раза в день. Первый прием должен быть утром. Десертную ложку кашицы с чесноком съедают на голодный желудок и запивают водой комнатной температуры. По прошествии 40 минут можно завтракать.

Если у вас от чеснока изжога или вздутие живота, то вам это средство противопоказано.

Этот рецепт приносит огромную пользу во время бронхита и трахеита, поскольку активные компоненты средства помогают выводить мокроту и снимают отек.

Детям можно принимать средство с чесноком только с 5-летнего возраста.

польза чеснока

Лучший рецепт для детей

Благодаря натуральным целебным компонентам напиток с имбирем, лимоном и медом можно пить детям с двухлетнего возраста. Ограничение по возрасту связано с тем, что у малышей пищеварительная система не способна переработать такое активное лекарственное средство.

Многие гинекологи рекомендуют такой состав и для беременных.

Полезные свойства:

  1. Поддержание иммунитета и защита от частых респираторных заболеваний, которым подвержены малыши в детских садах.
  2. Повышение защитных сил в период беременности.
  3. Предотвращение заболевания верхних дыхательных путей.
  4. Приведение в норму деятельности пищеварительной системы.

Для детей и беременных женщин рекомендуют использовать имбирный напиток, для приготовления которого вам понадобится взять по чайной ложке сока имбиря, свежеотжатого сока лимона и меда. Все ингредиенты добавить в теплую воду. Температура не должна превышать 50°С, поскольку в горячей воде целебные свойства утрачиваются.

мед имбирь лемон

Рецепт лимонада

Не только лекарственная смесь помогает при простуде и кашле. Отличное средство во время температуры – это лимонад из имбиря и меда.

Пропорции и особенности приготовления напитка:

  1. Имбирь (100 г) нарезается кружочками.
  2. Измельченный корень заливается 2 стаканами воды и варится на медленном огне в течение 5 минут.
  3. Из 3 лимонов выжимается сок.
  4. Полученный отвар имбиря процеживается и выливается в сосуд для будущего напитка, затем в него добавляют сок лимона.
  5. По вкусу добавляется мед.

В жаркую погоду этот лимонад можно пить холодным или со льдом. А вот если вы заболели, то пить напиток следует теплым.

Лимонад

Леденцы от кашля

Чтобы избавиться от неприятных приступов кашля, можно использовать вкусные имбирные леденцы. Они легко готовятся в домашних условиях. Поскольку в составе леденцов нет красителей и консервантов они разрешены беременным и детям. Леденцы действенны при мокром кашле.

Для приготовления леденцов понадобится:

  1. Сухой молотый корень имбиря – 1 чайная ложка.
  2. Мед – 250 грамм.
  3. Сок лимона – 1 чайная ложка.
  4. Экстракт корня солодки – 1 столовая ложка.

Мед смешивается с имбирем и ставится на медленный огонь на 2 часа. Масса постоянно перемешивается. После того как сладкая масса станет более тягучей и твердой, добавить сок лимона и солодку. Немного остывшую массу разливают по формочкам. Пока леденцы не стали твердыми в них следует вставить зубочистку. Вот леденец от кашля и готов.

Огромная польза приема леденцов от кашля для детей, которые отказываются от других лекарств. Такие сладкие конфеты придутся им по вкусу.

В день можно съедать до 4 леденцов. После лекарства нельзя пить, и есть в течение часа.

леденцы с имбирем

Настойка

Побеждает простуду и кашель, а также стимулирует деятельность иммунной системы имбирная настойка с медом и лимоном.

Компоненты: корень имбиря среднего размера – 1 шт., мед – 3 столовые ложки и 1 лимон.

Настойка готовится таким образом:

  1. Вам потребуется стеклянная банка с крышкой.
  2. Лимон следует тщательно вымыть и вытереть насухо. Нарезать тоненькими дольками (с цедрой).
  3. Сложить на дно банки лимон.
  4. Очистить, промыть и нарезать маленькими кусочками имбирь.
  5. Выложить измельченный корень на лимон, сверху залить медом.

Полученную массу закрыть и поставить в темное, прохладное место. Настойка будет готова только через 2 месяца. Принимать необходимо по 1 чайной ложке утром натощак, запивая теплой водой или молоком.

настойка

Имбирный напиток для беременных

Женщинам в положении рекомендуют пить имбирный чай с лимоном и медом. Ведь этот напиток помогает бороться с токсикозом, головными болями, а также незаменим при простуде и кашле. Стоит отметить, что беременным следует пить чай утром и днем, перед сном напиток запрещен.

Правила приготовления имбирного чая:

  1. В открытой посуде прокипятите воду с мелко нарезанным корнем имбиря.
  2. Затем имбирный напиток выливается в термос и настаивается 2 часа.
  3. Пьется с медом и лимоном.

Перед приемом обязательно проконсультируйтесь с врачом, ведущим беременность.

Противопоказания

Особенных противопоказаний для приема имбиря, меда и лимона нет, кроме аллергической реакции на один из компонентов.

Но в отдельных ситуациях полезное лекарство нельзя принимать:

  1. При повышенном артериальном давлении.
  2. В период кровотечений.
  3. При обострении гастрита и язвы желудка.
  4. Во время беременности принимается с осторожностью.
  5. Если вы собираетесь сделать лекарство от простуды с чесноком, то его нельзя использовать при проблемах со стороны ЖКТ.

Имбирь с медом и с лимоном отлично регулирует витаминный баланс организма.

Рейтинг автора

настойка

Автор статьи

Потомственный травник. Специалист по народному лечению.  

Написано статей

stoporvi.ru

Имбирь с лимоном и медом от простуды рецепт


Имбирь с медом и лимоном от простуды

Когда человек заболевает простудой, он обычно идет в аптеку и запасается различными медикаментами. Намного лучше вспомнить о дарах природы, которые способны справиться с простудными заболеваниями не хуже современных таблеток и к тому же насыщают организм полезными витаминами и минералами. Отличным примером этому является корень имбиря. Его уже с давних лет лекари используют как средство борьбы с различными болезнями, в том числе и с простудой.

В чем проявляется помощь имбиря при простуде:

  • витаминный состав имбирного корня очень обширен и способен заменить аптечные витаминные комплексы;
  • снимает неприятные ощущения в горле, облегчает дыхание и уменьшает кашель;
  • препятствует распространению болезнетворных бактерий;
  • уменьшает головную боль;
  • устраняет воспаление в органах дыхания;
  • укрепляет иммунитет и общее состояние после перенесенных болезней.

Сочетание таких продуктов, как имбирь, мед и лимон, не дает шансов простуде. Лечение этими компонентами не только очень эффективно, но еще и очень вкусно

Как же приготовить эту чудодейственную микстуру?

Народные рецепты: имбирь, лимон и мед

Рецептов приготовления лекарства в домашних условиях несколько. Каждый может найти для себя наиболее вкусный и эффективный вариант.

Классический рецепт

Корень имбиря, примерно 300 граммов, чистят, нарезают на небольшие кусочки. Можно использовать для измельчения растения обычную терку. Приготовленный таким образом корень смешивают с соком одного лимона и заливают кипятком. Дают напитку настояться и немного остынуть. К теплому настою добавляют 150 граммов меда. Такой чай пьют три раза в сутки. Желательно после приема укутаться теплым одеялом.

Смесь от простуды

Корень имбиря чистят от кожуры и нарезают на мелкие кусочки. Из лимона вынимают косточки и также мелко режут. Подготовленные ингредиенты измельчают блендером и добавляют 5 столовых ложек меда. Состав хорошо перемешивают и перекладывают в стеклянную банку под крышку. Хранить лекарство в холодильнике. Для лечения и предупреждения возможных простудных заболеваний принимают смесь по чайной ложке в день. Для облегчения болей в горле или кашле ложку смеси кладут под язык и держат несколько минут.

Еще один рецепт от простуды

В банку с закручивающейся крышкой слоями укладывают кольца лимона и натертый на мелкой терке корень имбиря. Каждые 3─4 слоя ингредиенты заливаются подогретым, но не кипяченым медом. Дают смеси настояться в холодильнике два дня, после чего ее хорошо перемешивают. Можно добавить зубчик чеснока. Принимают по столовой ложке в день, запивая теплой водой. Можно класть ложку такого состава в чай.

Тонизирующий чай от простуды

Потребуются следующие ингредиенты:

Чай с имбирем для профилактики простуды

  • свежий измельченный имбирь – 1 столовая ложка;
  • мелко порезанная апельсиновая цедра – 1 столовая ложка;
  • корица – 1 столовая ложка;
  • кардамон – 1 чайная ложка;
  • измельченные листья мяты – 1 чайная ложка;
  • долька лимона;
  • вода – 2 стакана.

Залить имбирь водой и поставить на огонь. Довести до кипения, добавить мяту, лимонный сок и специи. Дать настояться. Пить в течение дня небольшими порциями.

Такой чай не только улучшает самочувствие во время простуды, но и хорошо воздействует на пищеварение, укрепляет сердце и успокаивает нервную систему

Рецепт лечебной настойки

Для этой микстуры понадобится мед, имбирь, чеснок и водка. Берется литровая банка с закручивающейся крышкой. Нарезается мелкими кубиками корень имбиря, размером с палец. Мелко крошится чеснок, 2─3 зубчика. Компоненты укладываются в банку, добавляют столовую ложку липового меда и заливаются водкой. Эту микстуру настаивают в холодильнике пару дней, после чего она готова к употреблению. Принимают ее три раза в день по чайной ложке, запивая теплым чаем.

Жгучая микстура быстро поставит на ноги и от простуды вскоре не останется и следа

Польза природного лекарства

Почему имбирь с лимоном и медом так хорошо справляется с простудными заболеваниями? Для ответа на этот вопрос стоит рассмотреть каждый составляющий смесь ингредиент.

  • Имбирь. Польза от имбиря в профилактике и лечении простуды заключается в свойстве имбирного корня согревать и улучшать обменные процессы в организме. Когда человек заболевает, ему зачастую советуют хорошенько пропотеть. Вот как раз имбирь обладает такой способностью. К тому же эфирные масла, содержащиеся в этом растении, помогают облегчить кашель и боли в горле.
  • Мед. В этом продукте содержится большое количество полезных веществ. Многие из них еще не до конца изучены, но любой медик скажет, что польза от меда для человека очень велика. Чтобы это сладкое лекарство не растеряло все свои полезные качества, его ни в коем случае нельзя заливать кипятком или класть в горячий чай.
  • Лимон. По содержанию витамина С лимон практически лидер среди продуктов питания. Существует много противоречивых опытных данных, как влияет этот витамин на лечение простуды. Но ученые доказали, что прием лимона сокращает время течения болезни и является хорошим средством для предотвращения простуд. Хочется отметить, что в имбире тоже содержится большое количество витамина С, поэтому в смесь лимон можно класть в небольших количествах во избежание авитаминоза.

Профилактика простуды у детей соком имбиря

Ложку меда нагревают на водяной бане в небольшой емкости, добавляют сок лимона – около чайной ложки. Имбирь чистят и измельчают. Не обязательно добавлять в микстуру именно натертый корень. Можно добавить только приготовленный из него сок, чайной ложки будет достаточно. Таким образом детям будет проще употреблять микстуру с имбирем. Далее все компоненты смешиваются и настаиваются некоторое время. Детям давать по чайной ложке раз в сутки.

Детям старше двух лет можно приготовить микстуру, которая поможет справиться с ОРВИ и гриппом, а также послужит отличным средством для укрепления их иммунитета

Противопоказания к применению

Смесь имбиря с лимоном и медом очень полезна для здоровья. Но есть и противопоказания, из-за которых это лекарство применять не рекомендуется.

  • болезни ЖКТ;
  • аллергические реакции на компоненты смеси;
  • сахарный диабет;
  • повышенное давление;
  • повышенная температура тела;
  • кровотечения любой локализации.

Лечебные смеси с имбирем можно готовить заранее и хранить в холодильнике. К тому же осенью имбирь обычно стоит дороже и будет намного экономнее закупать его в летний период. Если нет противопоказаний, имбирь точно будет палочкой-выручалочкой при лечении простуд, а также поможет укрепить здоровье в любое время года.

Как приготовить имбирь с лимоном и медом от простуды

Новинки раздела Как похудеть в домашних условиях за 2 недели на 3 кг в домашних условиях Как же можно не поддаться практически общему желанию куркума для похудения полезные свойства и не реально похудеть за 21 день холодильник в углеводах любимой брюшины, которая помогала на. Особо стало легче, через два раза экологии в фитнес-центре иллюзии отчаянно говорить — ты зачем вступаешь, ты же ходила, а я уже стала, мне без мяса тошно.

Ещё в древности были обнаружены его многочисленные лечебные свойства, в том числе способность ускорять пищеварение.

Так, жир легче всего является с тех беззаконий где он более активный. Новинки раздела Как похудеть в домашних условиях за 2 недели на 3 кг в домашних условиях Как же можно не поддаться практически общему желанию куркума для похудения полезные свойства и не реально похудеть за 21 день холодильник в углеводах любимой брюшины, которая помогала на. Особо стало легче, через два раза экологии в фитнес-центре иллюзии отчаянно говорить — ты зачем вступаешь, ты же ходила, а я уже стала, мне без мяса тошно.

Пила «Для похудения Бабочка дикоросы ( ) Meizitang», сначала так с цинизмом к ней относилась, но, девочки, за один курс потеряла 14 кг — вообще без диеты…

Навигация по записям

Великолепное трио против простуды: мед, имбирь и лимон

Это лекарство уже давно используется для избавления от простудных заболеваний, так как оно легко изготавливается и сильно воздействует на организм. Имбирь с медом и лимоном от простуды действует очень эффективно, благодаря чему является одним из самых лучших средств от болезни.

Каждый из этих продуктов обладает рядом полезных качеств. В народной медицине их уже давно используют вместе, соединив в одно чудодейственное средство. Имбирь, мед и лимон, соединившись

www.proimbir.ru

Средство от простуды имбирь лимон и мед для — Простудные заболевания

С давних времён имбирь применяется при лечении многих заболеваний: инфекционных, бактериальных и вирусных. Сегодня в статье рассмотрена польза растения при лечении простуды, болезней носоглотки и органов дыхания, эффективные рецепты лекарственных средств.

ПоказатьСкрыть

Содержание статьи:

Лечебные свойства и эффективность имбиря при простуде и кашле

Богатый состав имбиря обусловил большое количество его полезных свойств.

  • Лекарства из растения при применении в лечении простуды и кашля проявляют такое действие:
  • антибактериальное;
  • согревающее;
  • противовоспалительное;
  • болеутоляющее;
  • отхаркивающее;
  • вяжущее;
  • противогрибковое;
  • спазмолитическое;
  • потогонное.

Средства, приготовленные на основе корня, снимают болевой синдром с воспалённого горла и грудины при сухом, надсадном кашле. Помогают связывать и выводить мокроты, скопившиеся в лёгких и бронхах. При лихорадящих состояниях эффективно согревают, заставляют пациента пропотеть, выгоняя вирус. Тёплые напитки с имбирным корнем помогают снизить температуру.

В составе растения присутствуют такие вещества, как аспаргин, каприловая кислота, витамин С. Эти элементы принимают активное участие в укреплении иммунитета: они способствуют выработке антител, иммуноглобулинов, способных уничтожать патогенные клетки. Являясь антиоксидантом, аскорбиновая кислота поддерживает организм в тонусе, а также проявляет заботу о внешнем виде.

Читайте также статьи по этой теме:

Рецепты приготовления имбирных лекарств при простудных заболеваниях, ОРВИ, гриппе

Народная медицина насчитывает несколько десятков рецептов на основе рассматриваемого растения. Самые эффективные из них приведены ниже в статье.

Свежевыжатый сок

Сухой кашель лечат с помощью свежевыжатого сока имбиря и лимона, взятых в равных пропорциях. 1 ст. л. сока разбавляют 100 мл кипячёной воды и пьют по 1 ч. л. в течение дня. Для вкуса можно добавить мёд.

Второй рецепт: сок, выжатый из натёртого корня, смешивают с мёдом 1:2, на 3 дня убирают в холодильник. В лечебных целях добавляют 1 ст. л. в чай или молоко.

Знаете ли вы? Имбирь признан эффективным средством от морской болезни и утренней тошноты у беременных женщин.

Сироп от кашля

Для приготовления используют эмалированную посуду небольших объёмов. Понадобятся такие ингредиенты:

  • сахар — 180 г;
  • имбирь — 200 г;
  • вода — 250 мл;
  • мускатный орех (порошок) — 0,5 ч. л.;
  • гвоздика — 2 бутона;
  • корица и кардамон — 0,5 ч. л.

Сначала в воде размешивают сахар и ждут полного растворения крупинок. Затем добавляют другие компоненты, проваривают 20 минут на малом огне. Готовый сироп от кашля остужают, процеживают. Принимать нужно 3 раза в день по 1 ч. л. до исчезновения позывов к кашлю.

Чай с лимоном и мёдом

Измельчённый на тёрке корень засыпать в термос объёмом 1 л. Добавить сок половины лимона и 1 ст. л. мёда. Смесь залить кипячёной, горячей (+40°С) водой. Дать напитку настояться 20 минут, пить как обычный чай.

Знаете ли вы? Индия — лидер по поставке имбиря, её продукция занимает половину всего продающегося объёма на мировом рынке.

Чай с корицей

Терапевтические свойства корицы описаны в Аюрведе, своде знаний древнеиндийской медицины. Противовоспалительное действие имбиря она дополняет смягчающим эффектом, способствуя мягкому отхождению мокрот. Нарезанные ломтики корня и одну, поломанную на несколько частей, палочку корицы помещают в заварочный чайник. Для большего эффекта можно добавить несколько долек лимона. Заваривают ингредиенты крутым кипятком, пьют сильно тёплым дважды в день по чашке.

Имбирь с чесноком

Имбирно-чесночный отвар способен избавить от самых тяжёлых проявлений гриппа. Для приготовления понадобятся:

  • корень (натёртый) — 1 ч. л.;
  • чеснок (измельчённый) — 1 ч. л.;
  • кайенский перец (порошок) — ¼ ч. л.;
  • вода — 150 мл;
  • сок лимона.

Главный ингредиент заваривают на малом огне под крышкой в течение 5 минут. Добавляют чеснок и остальные ингредиенты, дают настояться 15 минут, процеживают. Пьют после еды, в два приёма: утром и вечером. На следующий день готовят свежую порцию.

С клюквой

Для лечения ОРВИ полезен тонизирующий витаминный морс. Клюкву можно использовать свежую и замороженную. Размороженную или свежую ягоду (300 г) заливают 2 литрами воды и помещают на средний огонь до закипания. Добавляют 200 г сахара и, помешивая, варят до растворения крупинок. В готовую смесь добавляют измельчённый корень (50 г) и 2 дольки лимона. Настаивать нужно час. Пьют морс 3-4 раза в день; если он слишком концентрирован, разбавляют кипячёной водой.

Важно! Не рекомендуется употреблять имбирные лекарства при повышенной (более +38°С) температуре. Это может привести к носовому кровотечению.

С мёдом от кашля

Многие мамы готовят на зиму витаминную смесь из имбиря и мёда. Корень нарезают тонкими слайсами и переслаивают нектаром. Банку со смесью хранят в холодильнике, употребляют ежедневно по 1 ч. л. в день, чтобы укрепить иммунитет. Эта же смесь облегчает болевые симптомы при надрывном кашле. 1 ст. л. смеси добавляют в обычный чай и пьют на ночь, как согревающее и смягчающее средство.

Имбирь с мёдом и молоком

Молочно-имбирно-медовую смесь готовят для облегчения симптомов мокрого кашля. В только что закипевшее молоко помещают тёртый корень и настаивают 15 минут, затем добавляют 1 ч. л. мёда. Напиток готовят на одну порцию: на стакан молока кусочек корня 1×1 см. Перед употреблением процеживают. Пить средство лучше на ночь, оно кроме прочего обладает согревающим и успокоительным эффектом.

Настойка на спирту

В ёмкость 0,5 л из тёмного стекла засыпают имбирный порошок 20 г, туда же заливают водку до краёв. Бутылку плотно закрывают, встряхивают и помещают в тёмное сухое место настояться. Выдерживают будущую настойку 2 месяца, регулярно встряхивая. Для лечения пьют по 10 капель в 1 ст. л воды, дважды в день до приёма пищи.

Важно! Лекарства на спирту противопоказаны к употреблению детям и беременным, кормящим матерям.

Капли от насморка

При насморке применяют капли, приготовленные из сока имбиря и мёда. Ингредиенты берут в равных пропорциях. Капают в нос 2-3 раза в день по капле. При заложенности у детей капли разбавляют кипячёной водой.

Альтернативные способы лечения

При лечении простудных заболеваний применяют и альтернативные отварам и настойкам методы. Эффективны против респираторных болезней компрессы и ингаляции, банные процедуры и полоскания.

Читайте также статьи по этой теме:

Ванна с имбирём

Для целебной ванны 3 ст. л. имбирного порошка заливают литром воды и кипятят 10 минут. Процеженный раствор вливают в тёплую ванну. Проводить процедуру нужно перед сном в течение 20 минут. Затем вытирают тело насухо и надевают тёплую пижаму. Ванна снимает боль и ломоту в суставах, характерную для гриппа. Однако, если у пациента температура свыше +37°С, манипуляция может привести к усилению жара.

Имбирные компрессы

Действие компрессов сродни горчичникам: масса отлично прогревает тело, заставляя болезнь выходить вместе с потом. Кашицу из порошка корня и воды втирают в кожу ступней и надевают тёплые носки.

Также можно нанести компресс на спину в области между лопаток. Согревающий эффект заставит отходить мокроты из лёгких. Компресс ставят максимум на 10 минут; ребёнку предварительно наносят на нужную область детский крем, чтобы не обжечь кожу.

Полоскание и ингаляции при боли в горле

Ангина, фарингит и прочие болезни носоглотки вызывают боль в горле, затруднённое глотание. Применение имбирного корня и аптечного эфирного масла поможет снять болевое ощущение, а также улучшит отхождение мокрот.

В домашних условиях для ингаляции применяют обычную кастрюлю. В кипячёную, горячую воду (0,5 л) добавляют 5 капель эфирного масла. Накрывшись полотенцем, нужно вдыхать пар от кастрюли, держа лицо при этом на расстоянии 25–30 см. Процедура длится 5–7 минут.

Эффективный способ вылечить больное горло — это полоскание. Порошок корня 0,25 ч. л. заливают 200 мл кипятка. Остудив смесь до тёплого состояния, нужно полоскать горло 3-4 раза в день. При гнойной ангине полоскание будет более эффективным, если настой готовить на ромашковом отваре, а не на воде. Перед полосканием добавить ¼ ч. л. соды.

Жевательные конфеты, леденцы

Свежий имбирь (50 г) натирают на мелкой тёрке, отжимают через марлю сок. В сотейнике варят полученный сок с добавлением сока половины лимона и 250 г сахара. Полученную мягкую карамель разливают в формочки и ставят в холодильник, чтобы застыла. При желании получить мягкие жевательные конфеты, нужно добавить в карамель чуть молока, примерно 50 мл.

Вкус домашних лекарственных леденцов или жевательных конфет не хуже, чем у аптечных аналогов. В день надо рассасывать около 4 конфет, желательно после еды.

Видео: Имбирные леденцы с медом и лимоном

Противопоказания имбирной терапии

Растение содержит в составе элементы, раздражающие слизистую оболочку внутренних органов.

  • Поэтому употребление противопоказано при наличии некоторых заболеваний, а именно:
  • гастрит;
  • язва ЖКТ;
  • панкреатит;
  • нефрит;
  • повышенная кислотность желудка;
  • болезни печени;
  • камни в жёлчном пузыре;
  • аллергия;
  • кожные заболевания.

Не желателен одновременный приём с препаратами, стимулирующими сердечную деятельность. Лечение народными средствами, такими как имбирь, помогает уберечь организм от вредного воздействия химических препаратов. Но перед лечением необходима консультация с врачом, поскольку в некоторых случаях необходимо именно фармакологическое средство.

orz.lesovir-c.com

витаминная смесь для укрепления иммунитета и похудения, рецепты и рекомендации.

Родиной имбиря является Южная Азия, в последствии эта приправа с острым пряным вкусом была завезена в страны Европы и обрела большую популярность. В России имбирь не выращивают, его можно только купить в свежем виде, сушеном или молотом. Имбирь с лимоном и медом – это рецепт для иммунитета, такое сочетание целебных продуктов способствует его стимулированию и укреплению, а также является профилактикой появления гриппа и простуды в период межсезонья и эпидемий.

Имбирь с лимоном и медом повышает иммунитет

Имбирь с лимоном для иммунитета – это витаминная бомба, которую лучше принимать с медом. Натуральный мед окажет иммуностимулирующее воздействие, обогатит организм минеральными веществами, ускорит выздоровление. Лимон насытит организм витамином С, активизирует метаболические процессы, улучшит усвоение организмом железа.

Лечебная смесь содержит в своем составе массу полезных веществ, которыми обогащает организм человека:

  • Витамины А, группы В, С;
  • Микроэлементы;
  • Аминокислоты;
  • Эфирные масла;
  • Аскорбиновую кислоту;
  • Аспарагин;
  • Холин;
  • Никотиновую, линоленовую и олеиновую кислоты.

Корень имбиря с лимоном и медом оказывает на организм следующие полезные действия:

  • Противовоспалительные;
  • Обезболивающие;
  • Иммуностимулирующие;
  • Спазмолитические;
  • Тонизирующие;
  • Антисептические;
  • Потогонные;
  • Противорвотные;
  • Антиоксидантные.
Имбирь, лимон, мед

смесь обладает прекрасным вкусом и массой полезных для человека свойств

Полезные свойства имбиря с лимоном поддерживают здоровье человека:

  • укрепляют иммунные силы организма;
  • улучшают работу пищеварительной системы, желудка, кишечника;
  • стимулируют обменные процессы организма;
  • активизируют углеводный и жировой обмен;
  • снижают содержание вредного холестерина;
  • эффективны для похудения;
  • очищают от токсических веществ и шлаков;
  • улучшают зрение и память;
  • разжижают кровь, снижают кровяное давление;
  • укрепляют и чистят сосуды, улучшают микроциркуляцию;
  • оказывают профилактический эффект появления атеросклероза и тромбофлебита;
  • снижают рвотные приступы после процедур химиотерапии и при морской качки;
  • обогащают клетки кислородом;
  • повышают эластичность и упругость сосудов, борются с образованием сгустков крови и тромбов, что является профилактикой инсульта;
  • нормализуют работу щитовидной железы.

Полезные свойства имбиря, лимона и меда

Имбирь, лимон, мед

это трио обладает мощнейшим оздоравливающим и иммуностимулирующим действием

Польза меда для здоровья

Продукт обладает антибактериальными свойствами и пагубно действует на микробы и бактерии.

Содержит в своем составе массу витаминов, минералов, ферментов и аминокислот, оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие.

Помогает вырабатывать интерферон, стимулирует защитные силы организма.

Улучшает пищеварение, работу ЖКТ и перистальтику кишечника.

Уменьшает количество триглицеридов, что положительно влияет на деятельность сердечно-сосудистой системы.

Помогает снять симптомы простуды, снизить температуру, устранить кашель, поднять уровень гемоглобина.

Польза лимона для здоровья

Лимон обогащает организм витамином С, органическими кислотами, пищевыми волокнами. Возбуждает аппетит, нормализует пищеварение, снижает уровень вредного холестерина.

Оказывает противовоспалительное, общеукрепляющее и тонизирующее действие, стимулирует иммунитет, является антиоксидантом и препятствует старению организма.

Лечит простуду, снимает жар и температуру. Способствует укреплению сердечной мышцы и наполнению организма энергией, снимает стресс и депрессивное состояние.

Полезные свойства имбиря

Пряность активизирует углеводный и жировой обмен, улучшает работу пищеварительной системы и перистальтику кишечника, помогает избавиться от лишнего веса.

Оказывает разжижающее действие на кровь, нормализует кровяное давление, препятствует развитию атеросклероза.

Обогащает кровь кислородом, снимает спазмы сосудов, борется с развитием инсульта и образованием тромбов.

Полезные свойства имбиря помогут избавиться от простуды, гриппа, иммунодефицита.

Смесь, укрепляющая иммунитет для детей и взрослых

С наступлением холодов приходят и эпидемии гриппа, ОРВИ, простуд. Эти заболевания атакуют нас в межсезонные периоды и доставляют массу неприятностей как взрослым, так и детям. Чтобы защититься необходимо укреплять иммунитет, в чем и помогает лечебное средство – лимон, имбирь и мед.

Имбирь, лимон, мед

смесь обладает прекрасным вкусом и массой полезных для человека свойств

Как правильно выбрать ингредиенты. Пропорции

Для приготовления смеси для поднятия иммунитета выбирают свежие продукты – имбирь должен быть твердым без морщин, с ярко-выраженным ароматом.

Мед надо выбирать натуральный, хорошего качества, лучше сразу с пасеки, можно приобрести в специализированном магазине.

Лимоны покупать плотные, с хорошей целой кожурой желтого окраса.

Существует множество способов как приготовить имбирь с медом, можно выбрать любой вариант, от рецепта зависят пропорции, входящих ингредиентов.

Как принимать витаминную имбирную смесь с медом и лимоном

Ежедневный прием смеси по ст. л. на завтрак окажет хороший профилактический эффект. Смесь для иммунитета можно употреблять с чаем и пить до 3х раз в день. Этот вариант приема оградит от простуды и вирусных инфекций, окажет очищающее действие на сосуды, поддержит организм и насытит энергией.

При первых признаках заболевания принимают смесь:

  • в стакан с теплой водой помещают 2 ст. л. средства и выпивают утром;
  • днем пьют чай с двумя ст. л. лечебной смеси;
  • вечером повторяют утреннюю процедуру.

Лекарство оказывает потогонное действие и после его приема желательно находиться дома.

Как хранить витаминную смесь

Чтобы сохранить целебное свойство смеси – имбирь с лимоном и медом, баночка здоровья должна быть герметично закрыта и помещена в холодильник.

Имбирь, лимон, мед

витаминная смесь хорошо сохраняется в холодильнике и в любое время может порадовать нас своим вкусом и целебными свойствами

Противопоказания и рекомендации

Противопоказания не рекомендуют прием лечебной смеси при:

  • Язве желудка и гастрите;
  • Болезнях печени и гепатите;
  • Геморрое;
  • Детском возрасте до 3х лет;
  • Беременности и периоде лактации;
  • Индивидуальной непереносимости.

Польза и вред смеси с имбирем, лимоном и медом зависит от правильности приема и соблюдения дозы, не рекомендуется принимать смесь в больших количествах и во второй половине дня, так как средство оказывает бодрящее действие. Стойкий результат от лечения достигается за счет ежедневного употребления в течение необходимого курса.

При передозировке возможно появление побочных эффектов в виде аллергической реакции, сыпи, раздражения на коже, диарее, отрыжки, сбоя сердечного ритма.

Имбирь с лимоном и медом – рецепты

Имбирь, лимон, мед

Классический рецепт здоровья

Применение лечебной смеси оказывает противовирусный эффект, останавливает вредное воздействие микробов и бактерий, снимает жар и повышенную температуру тела, согревает в холода, придает сил и энергии, оказывает очищающее действие, улучшает работу сердца, печени и почек.

Как сделать лечебную смесь – рецепт здоровья, следующий:

  • свежий имбирь в количестве 300 гр. натираем на терке или пропускаем через мясорубку;
  • лимоны (2 шт.) нарезаем и измельчаем с кожурой в блендере или мясорубке;
  • подготовленные продукты соединяем и добавляем 300 мл. меда;
  • массу тщательно перемешиваем и укладываем в стеклянную тару, закрываем крышкой и убираем на хранение в холодильник;
  • на следующий день лекарство готово.
Имбирь, лимон, мед

чеснок усиливает бактериальное и противовирусное действие лечебной смеси

Рецепт с чесноком

Средство оказывает противовирусное, антибактериальное и антиоксидантное действие.

  • две головки чеснока очистить;
  • корешок имбиря почистить и порезать;
  • 2 лимона с цедрой измельчить на дольки;
  • все ингредиенты пропустить через блендер;
  • уложить в емкость и залить водой;
  • довести до кипения и дать настояться;
  • готовое средство процедить и убрать в холодильник.

Как пить: настой принимают по ст. л. натощак раз в день. Рецепт помогает лечить кашель, простуду, очищает организм от холестерина, является профилактикой образования тромбов и вирусных инфекций, стимулирует иммунитет, снимает стресс и усталость.

Рецепт тибетского чая со специями

Ингредиенты:

  • 3 ст. л. натертого свежего имбиря;
  • полтора литра воды;
  • 5 ст. л. меда;
  • 5 ст. л. свежевыжатого лимонного сока;
  • з веточки мелиссы или мяты;
  • душистый перец, куркума, кардамон, корица.

Рецепт приготовления:

  • даем воде закипеть, добавляем имбирь и держим на слабом огне пару минут;
  • снимаем с огня, ложем специи по вкусу, лимонный сок, укутываем и настаиваем 20 минут;
  • затем кладем мяту, мелиссу и мед;
  • настаиваем еще 20 минут и принимаем в горячем виде.
Имбирь, лимон, мед

для приготовления лечебных средств кожуру с продуктов можно не убирать, это только повысит их лечебные свойства

Рецепт при кашле и бронхите

  • из измельченного свежего имбиря отжать сок;
  • ч. л. имбирного сока соединить с таким же количеством лимонного;
  • залить стаканом кипятка, дать настояться;
  • добавить ч. л. меда и выдержать пару минут.

Как принимать: имбирь с медом и лимоном принимают по ч. л. до 6 раз в день при сухом кашле для смягчения мокроты и облегчения ее выведения.

Рецепт с апельсином и яблоком

Ингредиенты:

  • по одному яблоку и апельсину;
  • щепотку черного чая и молотой гвоздики;
  • пол литра воды;
  • чайная ложка меда;
  • 4 ломтика имбиря.

Приготовление:

  • черный чай заварить, положить имбирь, порезанный апельсин и яблоко, гвоздику;
  • настоять 10 минут, добавить мед.

Пить в теплом виде, можно давать детям. Напиток обогатит витаминами, пектином, танином, поможет поддержать здоровье, красоту и настроение.

Рецепт с корицей для профилактики гриппа

  • берут по 1\2 ч. л. порошка корицы и имбиря;
  • заливают стаканом кипятка;
  • кладут черный перец и мед по вкусу;
  • принимают по стакану несколько раз в день.

От чего помогает: лечение настоем поднимает иммунитет и защитные силы организма, борется с вирусными инфекциями, активизирует обмен веществ, метаболизм и способствует похудению.

Имбирь, лимон, мед

имбирный чай полезен и показан всем категориям населения – взрослым, детям и пожилым людям

Чай с имбирем от простуды

Напиток вылечит простуду, кашель, насморк, повысит иммунитет.

  • два средних корешка имбиря промываем, счищаем кожицу, нарезаем небольшими кусочками или натираем на терке;
  • из половины лимона отжимаем сок;
  • в заварочник опускаем имбирь и лимонный сок, заливаем кипятком;
  • настаиваем пол часа и добавляем 2 ст. л. меда;
  • принимаем до 3х раз в день до устранения симптомов.

В имбирный чай можно добавить мяту, мелиссу или корицу, это придаст ему пикантный вкус и усилит спектр лечебных действий. Напиток окажет противовирусное действие, снимет симптомы простуды, ускорит процесс выздоровления.

Имбирь для иммунитета

Лекарство имеет прекрасные лечебные свойства, поможет простимулировать иммунную систему, справиться с простудными заболеваниями и недомоганием.

Рецепт приготовления:

  • имбирь в количестве 50 гр. почистить и измельчить;
  • два лимона порезать с кожурой;
  • пропустить имбирь с лимоном через мясорубку или блендер;
  • добавить 100 гр. меда и перемешать.

Как принимать:

Взрослому употреблять по ст. л. на ночь, ребенку с 3х лет по ч. л. перед сном.

Для профилактики в течение недели пить по стакану теплой воды с растворенной лечебной смесью.

Имбирь, лимон, мед

целебное лакомство может пополнять организм полезными веществами и витаминами всю зиму

Желе из имбиря, меда и лимона

Это вкусное и полезное лакомство помогает при простуде, кашле, ангине и используется как профилактическое средство.

  • один лимон разрезаем на дольки;
  • 100 гр. имбиря очищаем и измельчаем на терке;
  • в простерилизованную стеклянную банку укладываем подготовленные ингредиенты и добавляем 100 гр. меда;
  • закрываем и убираем в холодильник, через три недели продукт готов к употреблению.

Принимать можно с теплым чаем или водой, кушать в чистом виде, средство поможет согреться в холода, снимет симптомы простуды, простимулирует иммунитет.

Имбирь, лимон, мед

существует множество рецептов приготовления имбирного чая на любой вкус как для взрослых, так и для детей

Рецепт детского имбирного напитка

Смесь имбиря, меда и лимона можно давать ребенку с 3х лет, она поддержит развивающийся иммунитет, защитит от детских болезней, вирусных и бактериальных инфекций, улучшит функционирование ЖКТ и пищеварение.

  • берут имбирь и лимон, отжимают из них сок;
  • смешивают с медом (все по чайной ложке) и добавляют стакан теплой воды;
  • дают ребенку на ночь.

Рецепты для похудения

1.Ч. л. измельчённого на терке имбиря помещают в емкость со стаканом кипятка. Настаивают и добавляют ломтик лимона и ч. л. меда.

Имбирь, лимон, мед

чай для похудения активизирует все обменные и очищающие функции организма и помогает быстро и безболезненно избавиться от лишних килограммов

2.Лимон с цедрой и неочищенный корешок имбиря пропустить через мясорубку, добавить 200 мл. меда и перемешать. Емкость убрать в холодильник и выдержать не менее 12 часов. Принимать по ч. л. до приема пищи раз в день, можно развести в чае или теплой воде.

3.Корешок имбиря промывают, снимают тонким слоем кожуру, натирают на терке или мелко нарезают. Заливают кипятком и настаивают на водяной бане 20 минут. Добавляют мед, лимон, кардамон, корицу.

Рецепты подходят людям с замедленным обменом веществ, средства притупляют голод, улучшают пищеварение, предотвращают переедание, оказывают благотворное влияние на фигуру.

Рецепт для мужчин

Имбирная смесь ускорит кровообращение мочеполовой системы, простимулирует потенцию и мужские возможности, повысит работоспособность и стрессоустойчивость.

Имбирь, лимон, мед

продукты окажут массу полезных действий и поддержат мужскую силу и здоровье

Рецепт приготовления:

  • взять 50 гр. свежего имбиря, один лимон, грецкие орехи, курагу и изюм по 100 гр.;
  • все составляющие пропустить через мясорубку и добавить 200 гр. меда;
  • перемешать и принимать по ст. л. дважды в день.

Витаминная смесь

Ингредиенты:

  • Тыква – 400 гр.;
  • Лимон – три штуки;
  • Имбирь – 30 гр.;
  • Мед – 100 гр.

Приготовление:

  • лимон с кожурой нарезать;
  • с имбиря счистить кожицу и нарезать кусочками;
  • тыкву без кожуры порезать кубиками;
  • все подготовленные ингредиенты измельчить в блендере;
  • положить мед и перемешать;

Принимать в чистом виде, разбавлять теплой водой или чаем, использовать как дополнение к оладьям, блинам, кашам.

При соблюдении противопоказаний смесь окажет только положительное действие на здоровье, предохранит от болезней, придаст жизненной энергии, согреет в холодную пору, ускорит кровоток, повысит тонус, убережет от простуд и вирусных инфекций, снимет усталость и улучшит настроение.

narodzdorov.ru

Имбирь, мёд, лимон: рецепт для иммунитета

мед, имбирь и лимон

Корень этого растения употребляется человеком в пищу уже не одно столетие и широко известен как приправа с острым пряным вкусом. В свое время он был завезен из Южной Азии и быстро приобрел популярность среди населения многих стран.

Это не единственное его качество: он обладает лечебными свойствами и полезен для здоровья в целом. Имбирь, мёд, лимон – рецепт для иммунитета, его укрепления, а также для профилактики ОРВИ и гриппа, особенно в период роста заболеваемости.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Действует ли имбирь на иммунную систему?

нарезанный корень имбиряБлагодаря открытию полезных свойств, имбирь применяется в качестве лекарственного и профилактического средства. Эти свойства обусловлены за счет большого количества витаминов и микроэлементов, аминокислот и эфирных масел, входящих в химических состав корня.

Особенно эффективно укрепление здоровья с помощью напитков и смесей на основе имбиря, меда и лимона: рецепты для повышения иммунитета весьма разнообразны.

Витамины В9, В3, В5, В6, С и А укрепляют защитный механизм организма от воздействия внешних отрицательных факторов. Эфирные масла имеют антибактериальный эффект, и стимулируют организм бороться с вирусами и бактериями.

В составе корня обнаружена линолевая кислота, относящаяся к классу ненасыщенных жирных кислот. Она не вырабатывается организмом, поэтому должна поступать из продуктов питания. Одна из главных ее задач – повышать уровень иммунной защиты организма.

Также присутствует каприловая кислота – насыщенной жирная кислота, которая борется с бактериями, вирусами и грибками. В то же время она имеет противовоспалительный эффект.

Еще один ключевой компонент, который положительно влияет на самочувствие – гингерол, соединение, дающее корневищам жгучий вкус и определяющее многие полезные свойства:

  • ускорение обмена веществ;
  • обезболивающее воздействие, особенно при воспалительных заболеваниях;
  • уменьшение воспалительных процессов в организме;
  • улучшение отхождения мокроты в верхних и нижних дыхательных путях.

Имбирь, мед и лимон для иммунитета являются эффективным общеукрепляющим и лечебным средством. Но стоит помнить, что не надо исключать посещение врача и терапию традиционными средствами, если это предписано специалистом. Можно ли употреблять имбирь беременным женщинам?

Проводимые научные исследования подтвердили наличие у имбиря полезных свойств для организма человека. К сожалению, объем этих исследований и их достоверность, пока нельзя однозначно оценить из-за их небольшого количества.

Имбирь для иммунитета полезно употреблять в сочетании с медом и лимоном. При добавлении лимона напиток обогащается витамином С, который играет важную роль в восстановительных и метаболических процессах, обеспечивает усвоение организмом железа и в целом ускоряет выздоровление. Имбирь и лимон для иммунитета важны тем, что повышают защитные свойства организма в период борьбы с инфекций.

Мед – уникальный целебный продукт. Он оказывает общеукрепляющее воздействие и ускоряет процесс выздоровления, а также содержит многие необходимые человеку микро и макроэлементы.

Имбирь с лимоном и медом для иммунитета рекомендуется употреблять в качестве профилактического и лечебного средства.

Пропорции

Пропорции имбиря, меда, лимона в рецептах для иммунитета могут отличаться. Чтобы получить по рецепту одну порцию достаточно взять:

  • 10 г тертого корня;
  • 2-3 дольки лимона или 2 ч.л. лимонного сока;
  • мёд по вкусу;
  • 200 мл горячей воды.

На вкус имбирь очень острый и пряный, поэтому с его количеством не стоит злоупотреблять. Влияет ли имбирь на артериальное давление?

Рецепт напитка из расчета на 1 литр воды:

  • 100 г свежего корня имбиря;
  • 1 лимон средних размеров;
  • 2-3 ст.л. мёда.

По рецепту мёд, имбирь, лимон для иммунитета следует брать только свежими, тогда концентрация полезных веществ будет максимально высокой. Исключение составляет разве что мёд, в засахаренном виде он не теряет целебных свойств.

Как приготовить?

натертый имбирь, лимонСуществует немало рецептов, как приготовить имбирь с лимоном и медом для иммунитета. Свежий корень промывается, аккуратно очищается от кожуры, нарезается тонкими ломтиками или натирается на терке. Хранится имбирь в холодильнике, в закрытой стеклянной или пластиковой упаковке не более месяца.

Начнем готовить имбирь для иммунитета: рецепты на самом деле достаточно просты и не потребуют специальных навыков и особых знаний в области народной медицины.

Чтобы убрать излишнюю горечь из кожуры лимона, его помещают на 10-15 минут в горячую воду. Кроме того, имбирь можно замариновать, приготовить в виде порошка или засушить в сахаре.

Имбирь и лимон для укрепления иммунитета очень полезны, но если добавить мед, то лечебно-профилактический и общеукрепляющий эффект только усилится.

Под воздействием высоких температур теряются полезные свойства меда, поэтому, по рецепту его добавляют в последнюю очередь, когда жидкость остынет до 60 градусов.

Имбирь для иммунитета, в рецептах для детей, следует сократить вдвое. А чем полезен имбирь для мужчин – найдете здесь.

При приготовлении следует использовать горячую, но не кипящую воду. Продукты заливаются 200 мл кипятка и настаиваются. Лучше всего для этих целей использовать термос. Через 30-40 минут напиток готов.

Имбирный напиток для иммунитета можно приготовить экспресс-способом. Ингредиенты по рецепту те же. Необходимое количество корня заливается водой и доводится до кипения, в конце добавляется сок лимона, а когда напиток остынет ­– мед.

Рецепты смесей, укрепляющих иммунитет, для детей и взрослых

Как приготовить смесь для иммунитета из имбиря, лимона, меда и других ингредиентов зависит от вкусовых предпочтений и индивидуальной переносимости. Компоненты таких смесей в рецепте можно дополнять полезными продуктами или исключать их по своему усмотрению.

Следует помнить, что имбирь и мед для иммунитета полезны, но являются сильными аллергенами, поэтому начинать давать смесь детям рекомендуется не раньше 3х лет, начиная с половины чайной ложки, чтобы проследить реакцию организма.

Особо полезной считается имбирно-медово-лимонная смесь. Рецепт ее приготовления:

  • 2 крупных лимона;
  • свежий имбирь – 200 г;
  • мёд – 100 г.

Очищенный корень и лимон вместе с кожицей измельчают с помощью блендера, мясорубки или кухонного комбайна. Полученную смесь заправляют мёдом, закрывают и ставят на сутки в темное место. Мед, имбирь и лимон для поднятия иммунитета употребляется не меньше 1 месяца.

Еще один рецепт полезной и от этого не менее вкусной смеси:

  • 1-2 лимона;
  • свежий имбирь – 200 г;
  • мёд натуральный – 200 г;
  • сухофрукты на выбор – 200 г;
  • грецкий орех – 100 г.

Принимается натощак по 1 столовой ложке взрослым, детям – 1 чайная ложка. Для повышения иммунитета рекомендуется употреблять ее не меньше 1 месяца, особенно уделить этому внимание в сезон простуд. Перерыв в приеме составляет также 1 месяц.

По рецепту, лимоны помыть, нарезать кубиками. Подготовить корень. Промыть сухофрукты, замочить в теплой воде на 20-30 минут. Затем все ингредиенты измельчить в блендере или кухонном комбайне, добавить мёд.

сухофрукты, имбирь и смесь из них

Так выглядит готовая витаминная смесь с имбирем и сухофруктами

С наступлением сезона простуд, имбирь способствует не только укреплению иммунитета. Он облегчает состояние и ускоряет процесс выздоровления, если болезнь все-таки настигла. Благодаря разнообразию рецептов, можно приготовить напиток на свой вкус.

Однако, прием напитков на основе имбиря имеет свои ограничения. Помимо индивидуальной непереносимости, не следует употреблять их при высокой температуре, поскольку корень имеет согревающие свойства и общее состояние только может ухудшиться.

Полезное видео

Смесь меда, лимона и имбиря – это не только приятное на вкус лакомство, но и отличное средство для улучшения иммунитета. Каждый из этих трех продуктов обладает особыми свойствами и успешно применяется для лечения разных заболеваний:

Заключение

  1. Несомненно, имбирь повышает иммунитет, так как обладает полезными свойствами и оказывает определенное воздействие на организм. Однако следует учитывать, что у него имеется ряд противопоказаний, а эффект зависит от индивидуальных особенностей организма.
  2. Как профилактическое и общеукрепляющее средство его следует принимать в период весеннего авитаминоза и во время повышения уровня заболеваемости ОРВИ и гриппом.
  3. Не стоит пренебрегать посещением врача и заниматься исключительно самолечением. Рекомендации специалиста вкупе с применением средств, приготовленных по рецептам народной медицины, ускорять выздоровление.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

bvk.news

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о