Какие травы нужно пить чтобы почистить печень и поджелудочную железу: Вредные и полезные травы для печени и поджелудочной железы

Как родители, мы инстинктивно хотим защитить наших детей от всего опасного. Многие из нас выбирают продукты, которые укрепляют их организм, избегают синтетических химикатов, и вместо рецептурных лекарств обращаются к натуральным лекарствам и травам. Но даже с учетом этих мер предосторожности возможно ли, что системы наших детей все еще нуждаются в детоксикации? Нужен ли детокс или даже безопасен для детей и в каком возрасте? Можете ли вы использовать травы для безопасного очищения печени вашего ребенка?

Возможно, ваши дети ели стандартную американскую диету и использовали обычные средства по уходу за кожей, и вы надеетесь внести некоторые позитивные изменения, используя естественные средства и изменения образа жизни.

Сегодня мы собираемся углубиться в тему использования трав для безопасного очищения печени вашего ребенка. . Где бы вы ни находились в родительском путешествии, надеюсь, вы найдете эту информацию полезной для того, чтобы помочь вашим детям быть максимально здоровыми.

Неожиданные токсины ВЕЗДЕ!

Тридцать лет назад у нас был выбор: вводить токсины в наши тела или нет. Теперь токсины есть везде, как бы мы ни старались их избежать.

Химические следы в воздухе проливают опасные тяжелые металлы на нас и в почву, попадая в нашу пищу и в грунтовые воды.Грудное молоко содержит глифосат, токсичный пестицид, обнаруженный в Раунде, пластмассах и других токсинах. Было обнаружено, что даже матери из отдаленных племен инуитов, которые придерживаются традиционной диеты, выводят токсины через грудное молоко.

Что за беспорядок ?!

Детям нужно детокс?

Прежде чем я отвечу на вопрос: «Детям нужно детокс?» позвольте мне сначала дать понять, что я никоим образом не пропагандирую «чистку» для детей. «Очищение» является популярным способом выведения токсинов из организма.Обычно это быстрый, часто грубый, способ стимулировать различные системы организма, чтобы «отпустить» токсины, которые они могут удерживать.

Когда речь идет о детях, нет необходимости быстро очищать их тела от токсинов, так как это может привести к проблемам (как это может быть и у взрослых). Вместо этого, нежный подход лучше всего с детьми.

Видите ли, наши тела спроектированы так, чтобы каждый день самостоятельно детоксицироваться, просто наша современная жизнь слишком полна токсинов, чтобы наши тела не могли справиться с ней (Barclay, n.д.). К счастью, есть вещи, которые мы можем сделать, чтобы помочь нашим телам детоксифицировать себя, и большинство из этих изменений происходят с внесением простых изменений в образ жизни, подобных тем, которые мы обсудим ниже. Я лично считаю, что это лучший и самый безопасный способ сохранить здоровье печени наших детей и помочь им с мягкой детоксикацией в случае необходимости.

Из-за постоянной бомбардировки химическими веществами многие дети рождаются с ослабленной иммунной системой и органами, которые уже подвержены воздействию токсинов.Добавьте к этому обычные детские лекарства, вакцины, ртутные наполнители и диеты, содержащие нездоровую пищу, и это следующее поколение находится на быстрой дороге к катастрофе. Когда их тела перегружены, начинают развиваться хронические проблемы со здоровьем, и симптомы могут на некоторое время скрыться, прежде чем их заметят.

Только показатели аутизма за последние 8 лет увеличились с 1 на 160 детей до 1 на каждые 68 лет, и этот показатель резко возрастает. Когда данные CDC анализируются, частота аутизма, вероятно, ближе к 1 на каждые 18 детей прямо сейчас.

Ваше тело производит глютатион, который является ключевым компонентом для защиты и детоксикации печени. Разные вещества могут истощать этот глутатион, в частности детский тиленол и вакцины, особенно в сочетании друг с другом. В то время как мы решили не делать прививку, мой маленький парень несколько раз принимал Тайленол, прежде чем я знал, как использовать травы с детьми.

К счастью, существуют безопасные и эффективные способы обеспечить оптимальное функционирование организма ваших детей, не перегружаясь токсичной перегрузкой.

2 способа уменьшить токсическую нагрузку на вашего ребенка

# 1 — Изменения в образе жизни для продвижения здоровой печени

Итак, обо всем по порядку. Один из лучших способов поддержать здоровье вашего ребенка — дать ему возможность сделать положительный выбор. Вы можете сделать это, не только подавая хороший пример, но и обучая своих детей принципам естественной жизни.

Диета

Когда речь заходит о конкретных изменениях образа жизни, которые могут принести пользу печени вашего ребенка, первое, на что нужно обратить внимание — это их диета.

Хорошее начало — съесть диету из цельных продуктов без обработанных, консервированных продуктов. Но знаете ли вы, что есть некоторые продукты, которые вы можете увеличить в рационе своего ребенка, которые лучше для их печени, чем другие.

Продукты, которые содержат серу или считаются «донорами метила», такие как овощи семейства крестоцветных (брокколи, капуста, цветная капуста, капуста и другие овощи, брюссельская капуста и т. Д.), Чеснок и лук — все это помогает активировать ферменты печени, которые помогают в процессе детоксикации , Продукты с высоким содержанием витаминов группы В также полезны для печени, так как они помогают вырабатывать глютатион (упомянутый выше) в организме.Грибы шиитаке — еще одно замечательное дополнение к диете, так как было доказано, что они обладают гепатопротекторными свойствами (Keeping Your Liver Healthy, n.d.).

Снижение токсинов

Еще одно изменение образа жизни, которое вы можете сделать, — это работать над снижением количества внешних токсинов, с которыми вы сталкиваетесь. Вы можете сделать это, используя DIY или покупая продукты для ухода за телом без токсинов, чтобы помочь уменьшить токсическую нагрузку на организм. Вы также можете поработать над уменьшением воздействия электромагнитных помех в вашей семье, обменять нездоровые кухонные продукты на более здоровые версии и поддерживать чистоту воздуха в своем доме.Все эти усилия помогут минимизировать количество токсинов, которым подвергается организм вашего ребенка.

Травяные биттеры

Еще одним изменением образа жизни, которое может помочь улучшить здоровье печени, является добавление горьких трав в рацион вашего ребенка. Организм имеет много здоровых реакций на травяные горечи, и от их использования можно только выиграть.

Биттер укрепляет весь пищеварительный тракт от желудка до печени, желчного пузыря и поджелудочной железы и далее в толстую кишку.Травник Sharyn Hocurscak говорит, что они бросают вызов печени (и другим органам пищеварения) (Hocurscak, 2014a). В статье, которую она написала о приготовлении травяных биттеров, она продолжает цитировать травника Гвидо Масе, который говорит: «Постоянное воздействие богатого и мощного ксенобиома [биттеров] держит печень на ногах…» (Masé, 2013), с Hocursacak добавив, что горький помогает «организму разобраться в хорошем и плохом в еде и токсинах, очищающих кровь. Эти действия помещают горечи в травяную классификацию, названную альтернативными.«Таким образом, горькие вещества не только укрепляют пищеварительный тракт и помогают ему правильно функционировать, но и поддерживают детоксикацию печени (Hocurscak, 2014b).

Вы будете делать одолжение своим детям, помогая им привыкнуть к горькому в раннем возрасте. Если вы готовы включить горькое в рацион вашего ребенка, вот рецепт «летнего горького», который вы можете попробовать. Если у вас возникли проблемы с тем, чтобы заставить своих детей принимать горькое (и вы можете), вы можете проявить творческий подход и обманом заставить своего ребенка принимать свои травяные горькие добавки.Помните, что лучше всего принимать горькие напитки за 20-30 минут до еды, чтобы извлечь из них максимальную пользу.

# 2 — Используйте травы для безопасного очищения печени вашего ребенка

Нам всем нужно немного больше помощи в детоксикации, и то же самое относится и к детям. Есть даже уважаемые травяные компании, которые делают продукты для чистки печени для детей.

Поскольку они моложе и их системы еще не полностью развиты, необходимо принять дополнительные меры предосторожности. Некоторые травы не являются безопасными для них, и дозировки должны быть скорректированы в зависимости от их возраста или веса.

Эта следующая информация взята из книги Фитотерапия Шарол Тилгнер N.D.

трав для безопасной чистки печени вашего ребенка

• корень одуванчика — стимулирует выработку и отток желчи из желчного пузыря. Одуванчик медленно действует и лучше подходит для длительного использования.
• Licorice — Помогает восстановить печень без чрезмерной стимуляции. Это также адаптоген, который модулирует иммунную систему.
• Семена расторопши — помогает, защищает, восстанавливает и восстанавливает печень.Может также помочь избавиться от посторонних химических веществ и чрезмерного накопления химических веществ, которые находятся в печени.
• лимонник — печень, которая стимулирует отток желчи. Это также адаптоген и помогает модулировать иммунную систему.
• Куркума — мощное противовоспалительное средство, которое также стимулирует отток и выработку желчи. Стимулирует пищеварительные ферменты. Это особенно полезно для устранения скопления печени.
• Желтый док — Помогает при плохом всасывании жира и заложенности печени.Увеличивает выработку и секрецию желчи и способствует пищеварению и выведению из пищеварительного тракта.
• Орегонский виноградный корень — стимулирует работу печени и желчного пузыря, повышает выработку и секрецию желчи. Это также способствует пищеварению и устранению скопления токсинов в организме.
• Лопух — противовоспалительное средство, которое также стимулирует пищеварение. Он стимулирует и очищает кровь и лимфатическую систему и действует как тоник для печени, помогая вывести накопившиеся токсины. Не рекомендуется для длительного использования

(Tilgner, 1999).

Некоторые предостережения

Как всегда, есть некоторые вещи, которые вы должны знать каждый раз, когда принимаете травы. Все травы могут оказывать положительное влияние на организм, но эти эффекты также могут быть проблематичными, в зависимости от ситуации. Вот почему для вас лучше провести некоторые исследования отдельных трав, чтобы увидеть, что это за эффекты, и подходит ли вам или вашему ребенку подходящее время для их приема.

Когда речь идет о травах, упомянутых выше и в рецептах ниже, есть некоторые вещи, о которых следует знать, принимая их.

Во-первых, эти травы не должны использоваться во время беременности. Далее, если у вас есть камни в желчном пузыре или камни в почках, эти травы могут усугубить эти условия. Это редко встречается с детьми, но я все равно хотел упомянуть об этом. Наконец, некоторые из этих трав не предназначены для длительного применения (солодка, куркума, желтый док, корень винограда орегон), поскольку они могут иметь нежелательные эффекты при использовании в больших дозах в течение длительных периодов времени. Например, высокие частые дозы солодки могут привести к задержке воды в организме, а длительное употребление куркумы, как известно, разжижает кровь.

Опять же, эти предостережения должны быть приняты во внимание в зависимости от обстоятельств, в которых вы оказались.

Как детям принимать печеночные травы?

Так как большинство детей не могут глотать капсулы, а некоторые из трав для чистки печени не привлекают их маленькие вкусовые рецепторы в чае, какой лучший способ дать им эти полезные травы? Одним из лучших способов является настойка. Настойки концентрированы, поэтому их можно разбавлять и замаскировать в соке, и они устойчивы при хранении для удобства хранения.

Мне нравится использовать настойку на спиртовой основе для очищения печени, потому что алкоголь попадает прямо в печень, принимая вместе с ней целебные травы. Вместо этого вы можете использовать яблочный уксус, но он не будет таким эффективным. И если вы беспокоитесь о том, чтобы дать своему ребенку настойку на спиртовой основе, тогда вам захочется прочитать этот пост, где я обсуждаю безопасность и преимущества предоставления детям настоек на спиртовой основе.

Два рецепта очищения печени для детей

# 1 — Детский чай для защиты печени

Корень одуванчика имеет землистый вкус, напоминающий кофе, и мы с мужем любим пить его с небольшим количеством сырого меда и сливок или в моем питательном рецепте латте с пряниками.Его тоже можно превратить в настойку, но на вкус он действительно вкусный, как чай. Солодка — еще одна трава, которая действительно хороша как чай, а ее сладкий вкус делает ее особенно привлекательной для детей.

Так как одуванчик наиболее эффективен для защиты печени при длительном употреблении, этот чай часто могут пить ваши дети (Tilgner, 1999).

Ингредиенты:

• 1 чайная ложка корня одуванчика
• 1 чайная ложка корня солодки
• 8-унция кипяченой воды

Направления:

1. Положить травы в ситечко для чая.
2. Залейте водой травы и дайте травам вариться 10-15 минут.
3. Снять сетчатый фильтр. Компост травы. Подсластить чай по желанию.

Дозировка чая для детей

Обязательно подберите дозировку в зависимости от возраста или веса вашего ребенка. Я использовал здесь правило Фрейда: возраст ребенка в месяцах, деленный на 150, затем умноженный на дозу для взрослых, равную 8 унциям. Я также привел несколько примеров того, как эта дозировка выглядит для разных возрастов ниже.

• годовалому ребенку — 0,6 унции чая
• 3-летний — 2 унции чая
• 5-летний — 3 унции чая
• 7-летний — 4,5 унции чая
• 10-летний — 6,5 унций чая

# 2 — Детский настой печени Детокс

Как и чай выше, рецепт содержит несколько трав для безопасного очищения печени вашего ребенка. Имейте в виду, что вам нужно будет корректировать дозировку в зависимости от возраста или веса вашего ребенка, используя формулу дозирования.Используйте где-нибудь от 2-4 недель.

Ингредиенты:

• 2 столовых ложки семян расторопши
• 2 столовые ложки орегона виноградный корень
• 2 столовых ложки корня лопуха
• 1,5 столовых ложки лимонника
• 1 столовая ложка порошка куркумы с кучей
• 1 столовая ложка желтого кучи желтых листьев дока

Направления:

1. Смешайте все травы в чистой стеклянной банке размером с пинту.
2. Наполните банку водкой на 80 проб или выше (органическая, если есть).Не стесняйтесь заменить яблочный уксус.
3. Храните банку в прохладном темном месте и встряхивайте 1-3 раза в день в течение 3 недель.
4. Протрите травы чистой марлей или тканью, выжимая жидкость из трав. Повторите этот шаг несколько раз, если это необходимо. Вы можете пропустить жидкость через кофейный фильтр как последний этап фильтрации, чтобы вынуть весь порошок из нижней части, что может сделать вкус настойки действительно горьким.

Настойка для детей

Доза для взрослых составляет 35 капель 3 раза в день.Ниже вы найдете примеры дозирования для детей, снова используя правило Фрейда, которое основано на возрастной формуле дозирования.

Обязательно разбавляйте капли вкусным чаем или соком. Важно начать с нескольких капель и увеличивать по несколько капель в день, пока не достигнете рекомендуемой дозы.

• годовалому ребенку — 3 капли 3 раза в день
• 3-летний ребенок — 8 капель 3 раза в день
• 5 лет — 14 капель 3 раза в день
• 7-летний ребенок — 19 капель 3 раза в день
• 10-летний ребенок — 28 капель 3 раза в день

ССЫЛКИ:

• Barclay, L.(Н.о.). Детоксикация печени — факт или причуды? Получено 5 июля 2016 г., http://www.webmd.com/men/features/liver-detoxification—-fact-fad
• Hocurscak, S. (2014a). История и преимущества биттеров. Получено 21 октября 2016 г. с сайта https://theherbalacademy.com/history-and-benefits-of-bitters/Hocurscak S. (2014 г., 10 марта). История и преимущества биттеров. Получено 21 октября 2016 г. с сайта https://theherbalacademy.com/history-and-benefits-of-bitters/
.
• Hocurscak, S. (2014b). Делать биттеры.Получено 21 октября 2016 г. с сайта https://theherbalacademy.com/bitter-integrations-making-bitters/
.
• Как сохранить печень здоровой. (Н.о.). В году средний курс по травам . Академия трав.
• Masé, G. (2013) Исцеление диким лекарственным средством с помощью ароматических, горьких и тонизирующих растений. Рочестер, Вермонт: Healing Arts Press
• Tilgner S. (1999). Фитотерапия: из сердца земли . Creswell, OR: Мудрые Акры.