Самым мягким и безболезненным лечением печени является терапия с лекарственными травами. Это своего рода лекарства, но с более щадящим воздействием. Многих привлекает такой способ тюбажа, так как травы не способны навредить организму, только нужно использовать правильную дозировку.
Какими бывают лекарственные травы для печенки?
Многие люди предпочитают лечиться народными способами. Такая процедура проста, но действенна. Каждый человек может самостоятельно помочь своему организму дома. Травы для печени можно собирать самостоятельно или купить в готовом варианте в аптеке.
К самым популярным относится:
- расторопша, позволяющая укреплять стенки клеток жизненно важного органа. Она помогает чиститься от циррозов, желчекаменной болезни и гепатита. Это средство выводит соли и токсины из организма;
- одуванчик, а точнее его корень нужен, когда печень получила сильное отравление. Это растение выводит вредные токсины и яды из организма, ускоряет его процесс восстановления;
- репешок используют при разрушении печенки, гепатите и желчекаменной болезни. Растение обладает противовоспалительными свойствами;
- зверобой считают источником имманина, который контролирует функциональность печени и протоков желчи;
- чабрец обладает антисептическим действием из-за большого количества дубильных веществ в своем составе;
- мята отлично справляется с холециститом, так как убирает боль;
- очень хорошо помогают полынь и чистотел.
Вот какие травы необходимы для лечения печени.
Какими травами почистить печенку и поджелудочную железу?
Лучше всего лечить печень травами в домашних условиях. Но любая процедура имеет свои нюансы. А чтобы потом не было никаких проблем с организмом, посоветуйтесь с врачом. Старайтесь выполнять все по предписанию, иначе можно навредить себе. Все травы полезные для печенки применяют как отдельно, так и в составе сборов. Обычно из них готовят лечебные отвары и настои.
- С гепатитом очень хорошо борется особый состав, куда входит зверобой, т
ысячелистник, шалфей, череда, шиповник, ромашка. Обратите внимание в этот сбор чистотел и полынь не добавляются. Травы для очищения печени берутся в равном количестве. Их следует залить кипятком. Подготовленный состав должен постоять несколько часов. Готовое средство принимайте утром натощак и вечером перед самым сном. Настой необходимо принимать только в теплом виде. Курс лечения рассчитан на месяц, дважды в год. - При проблемах с желчными путями помогут восстанавливающие травы. В сбор могут входить мята, полынь, ромашка, календула и липа. Из этих компонентов сделайте настой и принимайте по 80 мл трижды в день за 30 минут до приема пищи.
- Если у вас проявляется гипокинетическая форма дискенезии, тогда приобретите бессмертник, одуванчик, ромашку, корень аира и зверобой. Настой из этих трав для восстановления печени принимайте три раза в день до еды, примерно по 80 мл.
- При холецистите принимают отвар из сбора, где находится чистотел, календула, одуванчик, бессмертник, ромашка и зверобой. Очищение печени происходит по той же схеме, что и предыдущий метод.
- Если у вас имеется желчекаменная болезнь, то помочь справиться с недугом способен сбор из фенхеля, мяты, бессмертника. Также сюда добавляется полынь и кориандр. Готовое средство принимают по пол стакана.
- Очищение печени посредством цирроза производится из крапивы. Нужно взять большую ложку сухой травы залить кипятком. Готовый состав принимайте по 120 грамм несколько раз в день в течение месяца. Как видите ни чистотел, ни полынь здесь не нужно, а купить в аптеке одну траву не составит никакого труда.
- Можно проводить очищение печени в качестве профилактических мер. К травам для чистки печени относятся корень аира, ромашка, бессмертник и зверобой. По желанию можно добавить чистотел. Профилактика рассчитана на 1 месяц. Это очень важно, чтобы не привыкать к средству.
ысячелистник, шалфей, череда, шиповник, ромашка. Обратите внимание в этот сбор чистотел и полынь не добавляются. Травы для очищения печени берутся в равном количестве. Их следует залить кипятком. Подготовленный состав должен постоять несколько часов. Готовое средство принимайте утром натощак и вечером перед самым сном. Настой необходимо принимать только в теплом виде. Курс лечения рассчитан на месяц, дважды в год.Вот какие травы проводят очищение печени. Фитосборы способны снижать уровень воспаления при неполадках с поджелудочной железой. Наибольшей популярностью пользуется полынь, чистотел и зверобой. Чистка печени травами – это лучший способ восстановить разрушенный орган.
Артишок для лечения печенки
Очень полезен артишок для печени. Трава позволяет вырабатывать и переправлять желчь. Артишок отлично чистит печенку. Для приготовления целебных средств используется сушеная трава и почки. Можно приготовить чистящий и лечащий отвар. Для этого соедините большую ложку измельченных листочков растения со стаканом воды. Состав закипятите и варите около 10 минут. Когда средство немного постоит, процедите его. Готовый отвар принимайте по 3 раза в день. Либо можно немного по-другому приготовить средство. Вам нужно измельченный корень соединить с литром вина. Прокипятите состав в течение нескольких минут на слабом огне. Принимайте средство по большой ложке трижды в день на протяжении месяца. Артишок является многолетним растением, в котором находится огромное количество витаминов и полезных веществ. Еще с давних пор его использовали для лечения разли
- Артишок регулирует функцию белка в организме.
- Препарат выводит вредные вещества, холестерин, соль и лишнюю жидкость.
- Всем известно, что это вещество обладает желчегонным эффектом.
- Артишок используют в качестве дополнительной меры лечения при циррозе, но только на начальной стадии.
- Трава не позволяет развиваться холециститу и всячески поддерживает работу печени.
Артишок можно приобрести в любой аптеке. Он производится в виде капсул, таблеток и чаев. Можно почистить печень специальной настойкой. Готовится она очень просто. Для этого необходимо пол килограмма сушеных листьев залить водкой. Состав должен постоять 2 недели в темном месте. Затем готовое средство можно принимать трижды в день. Но настойка принимается не в чистом виде, ее придется разводить. Расчет будет такой: на большую ложку приготовленного средства идет полстакана воды.
Бессмертник для лечения печенки
Бессмертник для печени оказывает благоприятное воздействие. Он усиливает выделение желчи и приводит в норму работу печени. Очень правильно пользоваться народными средствами. Они экономны, но эффективны. Для приготовления настоя берется большая ложка травы, а к ней добавляется стакан воды. Состав требуется закипятить. После чего он должен остыть. Отвар необходимо профильтровать с помощью марли. Все что осталось из жижи нужно отжать. К настою влейте немного кипяченой воды, чтобы средство составляло 300 мл. Принимать готовый отвар нужно по 100 мл трижды в день до еды. Такой травяной состав помогает справляться с хроническим гепатитом, холециститом и желчекаменной болезни. Его можно применять, чтобы почистить печень и кишечник.
- Желчегонное средство
Для очистки печени можно использовать средства на основе бессмертника. Именно он позволяет лечебным составам, проникая внутрь, разжижать желчь и препятствовать ее застою. Если у вас обнаружили хронический холецистит, то препараты на основе бессмертника прекрасно справятся с этим недугом. Они выведут песок и незначительные камни, при этом боли вы не почувствуете. В таком случае очищают печень с помощью бессмертника, тысячелистника, мяты и кориандра. Все травы можно перемешать и взять всего лишь большую ложку сбора. Ее следует залить 500 мл кипятка и настаивать 20 минут. После чего состав нужно процедить. Готовое средство поможет восстановить печень. Принимать его необходимо трижды в день по 120 мл за пол часа до еды.
- Обмен веществ
печени проводится ежедневно. Для приготовления настоя потребуется 3 большие ложки. Их мелко нарежьте и выложите в эмалированную миску. Залейте содержимое стаканом кипятка. Подготовленный состав должен постоять полчаса на водяной бане. Не забывайте при этом частенько помешивать раствор. Затем потребуется 10 минут, чтобы средство остыло. После чего его стоит процедить с помощью марли. Долейте кипяченую воду до того объема, который был изначально. Готовый состав храните в холодильнике максимум два дня. Пейте средство трижды в день по 120 мл за 20 минут до приема пищи. Лечение печени таким способом должно быть регулярным.
Травами можно предотвратить скачку давления. Особенно бессмертники способны повышать уровень артериального давления. Приготовьте действенный настой. Для этого вечером возьмите большую ложку травы и залейте стаканом кипятка. Утром состав процедите через марлю, так как там будет заметен осадок, который нам не нужен. Принимать средство нужно до 20 капель утром и вечером за полчаса до еды.В бессмертнике содержится множество особых веществ, которые способны усиливать свертываемость крови в плазме. Это позволяет останавливать внутренние кровотечения. Трещины можно вылечить приемом ванночек. Либо их можно обрабатывать ватными дисками, пропитанными настоем бессмертника. Приготовить средство для проведения процедуры не составит труда. Берется 2 большие ложки сбора, и заливают стаканом воды. Через 2 часа состав будет готов.
е значение он имеет для лечения печени. Можно приготовить хороший состав для тюбажа. Нужно 6 больших ложек бессмертника соединить с 4 большими ложками будры и золототысячника, с 3 большими ложками зверобоя, мяты, крапивы, с 2 большими ложками льняных семечек и одной ложкой фенхеля. От этого сбора берем 2 большие ложки и заливаем кипятком. Через 10 часов настой необходимо процедить через марлю. Пейте по 120 мл целебной жидкости трижды в день за полчаса до еды.Следите за своим здоровьем и проводите регулярную чистку.
Содержание статьи:
Зачем нужны травы для печени
Как почистить печень травами
Какие травы можно использовать
Опасные травы для печени
Дорогие читатели, наша печень периодически нуждается в очистке, и использовать для этого лучше травы. Они натуральны, имеют мало противопоказаний и безопасны для здоровья. А вот лекарства, даже те, что рассчитаны на бережную детоксикацию, все-таки не всегда безвредны. Но и травы для лечения печени и поджелудочной железы тоже нужно уметь выбирать и комбинировать. Некоторые сборы могут спровоцировать резкий выброс желчи и ход имеющихся конкрементов в желчном пузыре.
Перед тем как применять травы для печени, пусть хоть и самые полезные, пройдите УЗИ печени и желчного пузыря. При наличии камней не увлекаться подобными средствами. Риск возникновения желчной колики очень высок. Тем более что многие травы имеют именно желчегонный эффект. Но конкременты они не растворяют — это под силу только кислотам.
Зачем нужны травы для печени
Травы для печени и очищения от токсинов чаще всего используют для комплексного оздоровления органов ЖКТ, потому что все они так или иначе связаны и влияют на работу друг друга. Например, при желчнокаменной болезни и камнях в протоках снижаются детоксикационные возможности всего организма. Печень не может в полной мере обезвреживать остатки гормонов, лекарств, алкоголь, некачественные продукты питания. В результате некоторые питательные вещества из-за нехватки желчи не всасываются в кишечнике.
Многие народные рецепты основаны на применении трав для лечения печени, поджелудочной железы и желчного пузыря — эти органы сильно взаимосвязаны друг с другом.
Основные цели применения трав, полезных для печени:
- общее оздоровление организма, выведение продуктов распада;
- очищение печени от токсинов, накопленных ядов, камней;
- восстановление функциональной активности всего пищеварительного тракта;
- профилактика старения организма, появления злокачественных опухолей билиарной системы, кишечника на фоне застоя желчи и хронического воспаления;
- повышение активности обмена веществ;
- улучшение состояния кожи, волос, ногтей;
- укрепление иммунитета, повышение адаптационных возможностей организма и работоспособности;
- профилактика развития болезней печени, желчного пузыря, двенадцатиперстной кишки и других органов, принимающих участие в пищеварительной функции.
Печень играет важнейшую роль в работе всего человеческого организма. Она не только обезвреживает токсины, аллергены и яды, выводит остатки лекарственных препаратов, гормонов, но и обеспечивает все ткани необходимой энергией. Многие тяжелые заболевания (цирроз, рак) развиваются именно из-за частичной утраты функциональности печени в результате вредных привычек, приема медикаментов, несоблюдения диеты и умеренности в питании. А вслед за этим сбивается работа и других органов: желудка, двенадцатиперстной кишки, кишечника.
Как почистить печень травами
Как почистить печень травами и безвредно ли это для здоровья? Ведь растения могут быть достаточно опасными, особенно при наличии конкрементов. И не все травы для печени и желчного пузыря применяются при некоторых заболеваниях. В этом вопросе важно не спешить и как следует разобраться. Кроме того, нельзя просто так взять и начать принимать отвары или настои трав для печени, поджелудочной железы или желчного — сначала необходимо основательно подготовиться к очищению.
Подготовка к чистке печени
Прежде чем начинать использовать травы для чистки и очищения печени в домашних условиях от токсинов и камней правильно подготовьтесь к этому (за 2-3 дня):
- В течение нескольких дней проводите очистку кишечника с помощью слабительных средств или клизм. При его зашлакованности токсины, выведенные из печени, всасываются кишечными стенками, вызывая еще большее отравление организма.
- Начните соблюдать диету с низким содержанием животных жиров, полным отказом от алкоголя, копченых и тяжелых блюд. Спиртные напитки нельзя употреблять в течение месяца после применения трав для восстановления печени.
- Откажитесь от активных физических нагрузок. Любой сбор трав для печени воздействует на желчный пузырь, протоки и соседние органы. А чрезмерно активные тренировки, особенно прыжки, восхождения в горы могут на фоне повышенного оттока желчи спровоцировать резкий ход камней с развитием колики.
Когда лучше проводить чистку
Очищение печени целесообразно проводить после нарушения диеты, когда человек периодически употребляет жирные блюда, копчености, переедает и начинает чувствовать себя неудовлетворительно. Зашлакованность может проявляться слабостью, плохим состоянием кожи, низкой продуктивностью работы головного мозга.
Какие результаты
Курсовой прием трав для очистки печени позволяет добиться следующих результатов:
- улучшить цвет лица;
- повысить работоспособность;
- сократить количество инфекционных заболеваний, включая грипп и другие ОРВИ;
- восстановить нормальный сон и хорошее общее самочувствие;
- повысить активность гормональной системы;
- затормозить процесс старения организма.
Правильная чистка освобождает печеночные ткани от сгустков желчи, небольших конкрементов, слизи, поставка лекарственных средств и гормонов. И это повышает функциональность органа, который оказывает влияние в том числе на самочувствие человека.
Какие травы можно использовать для оздоровления и очищения печени
Какие травы чистят печень и оздоравливают органы пищеварительного тракта? Вот самые эффективные и известные, которые особенно ценятся любителями народной медицины:
- расторопша;
- шиповник;
- кукурузные рыльца
- тысячелистник.
Из перечисленных трав чаще всего готовят настои и отвары, которые принимают по 2-4 недели. После необходимо сделать перерыв на несколько месяцев. Ниже вы можете ознакомиться с таблицей, в которой перечислены полезные действия распространенных трав для печени. Внимательно изучите противопоказания для применения трав. Большинство трав нельзя применять при склонности к тромбозам.
Применение трав для очистки печени запрещено во время беременности и в период грудного вскармливания. Также не стоит использовать растения с желчегонными свойствами при желчнокаменной болезни.
Таблица с полезными свойствами самых известных полезных трав для печени и противопоказаниями.
Допустимо комбинировать травы, составлять из них сборы. Но предпочтительнее все-таки однокомпонентные составы. Если у вас есть какие-нибудь хронические заболевания органов пищеварения, не поленитесь провести ультразвуковую диагностику до начала чистка печени травами. С особой осторожностью ее проводят при дискинезии, загибах желчного, повышенной кислотности желудка.
Расторопша
Расторопша (чертополох) содержит большое количество эфирных масел, минеральных веществ, витаминов. Они положительно влияют на восстановление паренхимы печени. Чертополох стимулирует регенерацию тканей. Это растение уже давно применяют при циррозах, хронических воспалительных процессах пищеварительного тракта. Расторопша уменьшает вязкость желчи и предупреждает образование камней.
Целебными свойствами отличаются семена расторопши. Шрот из них можно приобрести в аптеке. Измельченные семена принимают по 5 г ежедневно в течение 1 месяца. Через 10 дней курс можно повторить. Дополнительно рекомендуется готовить настой из измельченных семян расторопши. Для этого 2 стол ложки семян залить в термосе литром кипятка и настоять 2 часа. После можно процедить и употреблять через час после еды по 3-4 стол ложки.
Шиповник
В шиповнике очень много антиоксидантов, каротина, фосфора, железа и других микроэлементов. Поэтому его рекомендуется использовать не только для оздоровления органов билиарной системы, но и для укрепления всего организма. После удаления желчного пузыря в первые дни разрешается употреблять отвар шиповника, так как он оказывает мягкое желчегонное действие.
Для приготовления настоя необходимо взять 3-5 стол ложек сушеных ягод, засыпать их в термос и залить литром кипятка. Оставьте средство под закрытой крышкой на ночь. Вечером откажитесь от плотного и тяжелого ужина. Не забудьте провести очистительную клизму или принять слабительное — это обязательно входит в стандартную подготовку к чистке печени травами.
Утром процедите настой. Вылейте 100 мл средства в стакан и разведите в нем несколько ложек сорбита. Выпейте раствор натощак, а после сразу лягте в кровать и в область правого подреберья поместите грелку. Там она должна находиться на протяжении 30-50 минут.
Кукурузные рыльца
Кукурузные рыльца уже давно используются для лечения печени и восстановления ее функции. Они ускоряют регенерацию гепатоцитов, способствуют снижению уровня сахара в крови и выведению токсинов. Кукурузные рыльца нормализуют обмен веществ, обеспечивают активный отток желчи и снижение уровня билирубина.
Рекомендуется применять отвар кукурузных рылец. Вам понадобится 1 стакан сырья и стакан кипятка. Прогревайте кукурузные рыльца на водяной бане 30 минут. После этого дайте отвару остыть, процедите и наполовину разбавьте водой. Отвар рекомендуется применять несколько раз в день по столовой ложке, желательно — утром натощак, а затем — в перерывах между приемами пищи и на ночь.
Тысячелистник
Тысячелистник — это трава для лечения печени и поджелудочной железы. Растение обладает бактерицидными свойствами, которые помогают подавить рост бактерий на фоне застоя желчи и воспаления паренхимы. Тысячелистник позволяет оздоровить не только билиарную систему, но и очистить почки, потому что оказывает мягкое мочегонное действие.
Рекомендуется для курсового применения готовить отвар тысячелистника. Необходимо столовую ложку сухой травы залить стаканом кипятка. Оставьте средство настояться 30 минут, после этого процедите и можете пить небольшими глотками в течение дня.
Предлагаем посмотреть видео. Рецепт фитосбора для восстановления печени рекомендует врач-фитотерапевт, замдиректора Института Фитотерапии, доцент кафедры фитотерапии РУДН Елена Владимировна Корсун. Рецепт для улучшения обменных процессов в печени, восстановления всех ее самых важных функций, убирает воспаления желчного пузыря, желчных протоков и поджелудочной железы.
Опасные травы для печени
Не все растения полезны для здоровья. Есть травы, которые оказывают токсическое влияние, особенно при приеме повышенных дозировок. Существуют вредные и опасные травы для печени. Многие из них не оказывают отравляющее действие, но тем или иным образом отрицательно влияют на кровоток или скорость обновления гепатоцитов.
Потенциально опасные травы для печени и поджелудочной железы:
- мать-и-мачеха: уничтожает клетки печени, способствует развитию портальной гипертензии, цирроза, карциномы — рака;
- сенна: содержит антрахинон, который уничтожает гепатоциты, приводит к некрозу;
- окопник: вызывает формирование очагов цирроза, способствует расширению вен, которые питают печеночные клетки, вызывает замещение гепатоцитов соединительной тканью, может провоцировать рост злокачественных опухолей.
При использовании этих трав, особенно длительными курсами, соблюдайте осторожность. Они могут применяться при лечении других органов, но при этом сильно страдает печень. Перед использованием любого растения рекомендуется посоветоваться с врачом, собрать максимум информации о возможных противопоказаниях и побочных эффектах. Травы, несмотря на свою натуральность способны оказывать ощутимое действие. Правильно подобранные рецепты могут помочь в оздоровлении печени и всех органов ЖКТ.
Предлагаем посмотреть видео о лечении печени расторопшей.
Содержание статьи:
Зачем нужны травы для печени
Как почистить печень травами
Какие травы можно использовать
Опасные травы для печени
Дорогие читатели, наша печень периодически нуждается в очистке, и использовать для этого лучше травы. Они натуральны, имеют мало противопоказаний и безопасны для здоровья. А вот лекарства, даже те, что рассчитаны на бережную детоксикацию, все-таки не всегда безвредны. Но и травы для лечения печени и поджелудочной железы тоже нужно уметь выбирать и комбинировать. Некоторые сборы могут спровоцировать резкий выброс желчи и ход имеющихся конкрементов в желчном пузыре.
Перед тем как применять травы для печени, пусть хоть и самые полезные, пройдите УЗИ печени и желчного пузыря. При наличии камней не увлекаться подобными средствами. Риск возникновения желчной колики очень высок. Тем более что многие травы имеют именно желчегонный эффект. Но конкременты они не растворяют — это под силу только кислотам.
Зачем нужны травы для печени
Травы для печени и очищения от токсинов чаще всего используют для комплексного оздоровления органов ЖКТ, потому что все они так или иначе связаны и влияют на работу друг друга. Например, при желчнокаменной болезни и камнях в протоках снижаются детоксикационные возможности всего организма. Печень не может в полной мере обезвреживать остатки гормонов, лекарств, алкоголь, некачественные продукты питания. В результате некоторые питательные вещества из-за нехватки желчи не всасываются в кишечнике.
Многие народные рецепты основаны на применении трав для лечения печени, поджелудочной железы и желчного пузыря — эти органы сильно взаимосвязаны друг с другом.
Основные цели применения трав, полезных для печени:
- общее оздоровление организма, выведение продуктов распада;
- очищение печени от токсинов, накопленных ядов, камней;
- восстановление функциональной активности всего пищеварительного тракта;
- профилактика старения организма, появления злокачественных опухолей билиарной системы, кишечника на фоне застоя желчи и хронического воспаления;
- повышение активности обмена веществ;
- улучшение состояния кожи, волос, ногтей;
- укрепление иммунитета, повышение адаптационных возможностей организма и работоспособности;
- профилактика развития болезней печени, желчного пузыря, двенадцатиперстной кишки и других органов, принимающих участие в пищеварительной функции.
Печень играет важнейшую роль в работе всего человеческого организма. Она не только обезвреживает токсины, аллергены и яды, выводит остатки лекарственных препаратов, гормонов, но и обеспечивает все ткани необходимой энергией. Многие тяжелые заболевания (цирроз, рак) развиваются именно из-за частичной утраты функциональности печени в результате вредных привычек, приема медикаментов, несоблюдения диеты и умеренности в питании. А вслед за этим сбивается работа и других органов: желудка, двенадцатиперстной кишки, кишечника.
Как почистить печень травами
Как почистить печень травами и безвредно ли это для здоровья? Ведь растения могут быть достаточно опасными, особенно при наличии конкрементов. И не все травы для печени и желчного пузыря применяются при некоторых заболеваниях. В этом вопросе важно не спешить и как следует разобраться. Кроме того, нельзя просто так взять и начать принимать отвары или настои трав для печени, поджелудочной железы или желчного — сначала необходимо основательно подготовиться к очищению.
Подготовка к чистке печени
Прежде чем начинать использовать травы для чистки и очищения печени в домашних условиях от токсинов и камней правильно подготовьтесь к этому (за 2-3 дня):
- В течение нескольких дней проводите очистку кишечника с помощью слабительных средств или клизм. При его зашлакованности токсины, выведенные из печени, всасываются кишечными стенками, вызывая еще большее отравление организма.
- Начните соблюдать диету с низким содержанием животных жиров, полным отказом от алкоголя, копченых и тяжелых блюд. Спиртные напитки нельзя употреблять в течение месяца после применения трав для восстановления печени.
- Откажитесь от активных физических нагрузок. Любой сбор трав для печени воздействует на желчный пузырь, протоки и соседние органы. А чрезмерно активные тренировки, особенно прыжки, восхождения в горы могут на фоне повышенного оттока желчи спровоцировать резкий ход камней с развитием колики.
Когда лучше проводить чистку
Очищение печени целесообразно проводить после нарушения диеты, когда человек периодически употребляет жирные блюда, копчености, переедает и начинает чувствовать себя неудовлетворительно. Зашлакованность может проявляться слабостью, плохим состоянием кожи, низкой продуктивностью работы головного мозга.
Какие результаты
Курсовой прием трав для очистки печени позволяет добиться следующих результатов:
- улучшить цвет лица;
- повысить работоспособность;
- сократить количество инфекционных заболеваний, включая грипп и другие ОРВИ;
- восстановить нормальный сон и хорошее общее самочувствие;
- повысить активность гормональной системы;
- затормозить процесс старения организма.
Правильная чистка освобождает печеночные ткани от сгустков желчи, небольших конкрементов, слизи, поставка лекарственных средств и гормонов. И это повышает функциональность органа, который оказывает влияние в том числе на самочувствие человека.
Какие травы можно использовать для оздоровления и очищения печени
Какие травы чистят печень и оздоравливают органы пищеварительного тракта? Вот самые эффективные и известные, которые особенно ценятся любителями народной медицины:
- расторопша;
- шиповник;
- кукурузные рыльца
- тысячелистник.
Из перечисленных трав чаще всего готовят настои и отвары, которые принимают по 2-4 недели. После необходимо сделать перерыв на несколько месяцев. Ниже вы можете ознакомиться с таблицей, в которой перечислены полезные действия распространенных трав для печени. Внимательно изучите противопоказания для применения трав. Большинство трав нельзя применять при склонности к тромбозам.
Применение трав для очистки печени запрещено во время беременности и в период грудного вскармливания. Также не стоит использовать растения с желчегонными свойствами при желчнокаменной болезни.
Таблица с полезными свойствами самых известных полезных трав для печени и противопоказаниями.
Допустимо комбинировать травы, составлять из них сборы. Но предпочтительнее все-таки однокомпонентные составы. Если у вас есть какие-нибудь хронические заболевания органов пищеварения, не поленитесь провести ультразвуковую диагностику до начала чистка печени травами. С особой осторожностью ее проводят при дискинезии, загибах желчного, повышенной кислотности желудка.
Расторопша
Расторопша (чертополох) содержит большое количество эфирных масел, минеральных веществ, витаминов. Они положительно влияют на восстановление паренхимы печени. Чертополох стимулирует регенерацию тканей. Это растение уже давно применяют при циррозах, хронических воспалительных процессах пищеварительного тракта. Расторопша уменьшает вязкость желчи и предупреждает образование камней.
Целебными свойствами отличаются семена расторопши. Шрот из них можно приобрести в аптеке. Измельченные семена принимают по 5 г ежедневно в течение 1 месяца. Через 10 дней курс можно повторить. Дополнительно рекомендуется готовить настой из измельченных семян расторопши. Для этого 2 стол ложки семян залить в термосе литром кипятка и настоять 2 часа. После можно процедить и употреблять через час после еды по 3-4 стол ложки.
Шиповник
В шиповнике очень много антиоксидантов, каротина, фосфора, железа и других микроэлементов. Поэтому его рекомендуется использовать не только для оздоровления органов билиарной системы, но и для укрепления всего организма. После удаления желчного пузыря в первые дни разрешается употреблять отвар шиповника, так как он оказывает мягкое желчегонное действие.
Для приготовления настоя необходимо взять 3-5 стол ложек сушеных ягод, засыпать их в термос и залить литром кипятка. Оставьте средство под закрытой крышкой на ночь. Вечером откажитесь от плотного и тяжелого ужина. Не забудьте провести очистительную клизму или принять слабительное — это обязательно входит в стандартную подготовку к чистке печени травами.
Утром процедите настой. Вылейте 100 мл средства в стакан и разведите в нем несколько ложек сорбита. Выпейте раствор натощак, а после сразу лягте в кровать и в область правого подреберья поместите грелку. Там она должна находиться на протяжении 30-50 минут.
Кукурузные рыльца
Кукурузные рыльца уже давно используются для лечения печени и восстановления ее функции. Они ускоряют регенерацию гепатоцитов, способствуют снижению уровня сахара в крови и выведению токсинов. Кукурузные рыльца нормализуют обмен веществ, обеспечивают активный отток желчи и снижение уровня билирубина.
Рекомендуется применять отвар кукурузных рылец. Вам понадобится 1 стакан сырья и стакан кипятка. Прогревайте кукурузные рыльца на водяной бане 30 минут. После этого дайте отвару остыть, процедите и наполовину разбавьте водой. Отвар рекомендуется применять несколько раз в день по столовой ложке, желательно — утром натощак, а затем — в перерывах между приемами пищи и на ночь.
Тысячелистник
Тысячелистник — это трава для лечения печени и поджелудочной железы. Растение обладает бактерицидными свойствами, которые помогают подавить рост бактерий на фоне застоя желчи и воспаления паренхимы. Тысячелистник позволяет оздоровить не только билиарную систему, но и очистить почки, потому что оказывает мягкое мочегонное действие.
Рекомендуется для курсового применения готовить отвар тысячелистника. Необходимо столовую ложку сухой травы залить стаканом кипятка. Оставьте средство настояться 30 минут, после этого процедите и можете пить небольшими глотками в течение дня.
Предлагаем посмотреть видео. Рецепт фитосбора для восстановления печени рекомендует врач-фитотерапевт, замдиректора Института Фитотерапии, доцент кафедры фитотерапии РУДН Елена Владимировна Корсун. Рецепт для улучшения обменных процессов в печени, восстановления всех ее самых важных функций, убирает воспаления желчного пузыря, желчных протоков и поджелудочной железы.
Опасные травы для печени
Не все растения полезны для здоровья. Есть травы, которые оказывают токсическое влияние, особенно при приеме повышенных дозировок. Существуют вредные и опасные травы для печени. Многие из них не оказывают отравляющее действие, но тем или иным образом отрицательно влияют на кровоток или скорость обновления гепатоцитов.
Потенциально опасные травы для печени и поджелудочной железы:
- мать-и-мачеха: уничтожает клетки печени, способствует развитию портальной гипертензии, цирроза, карциномы — рака;
- сенна: содержит антрахинон, который уничтожает гепатоциты, приводит к некрозу;
- окопник: вызывает формирование очагов цирроза, способствует расширению вен, которые питают печеночные клетки, вызывает замещение гепатоцитов соединительной тканью, может провоцировать рост злокачественных опухолей.
При использовании этих трав, особенно длительными курсами, соблюдайте осторожность. Они могут применяться при лечении других органов, но при этом сильно страдает печень. Перед использованием любого растения рекомендуется посоветоваться с врачом, собрать максимум информации о возможных противопоказаниях и побочных эффектах. Травы, несмотря на свою натуральность способны оказывать ощутимое действие. Правильно подобранные рецепты могут помочь в оздоровлении печени и всех органов ЖКТ.
Предлагаем посмотреть видео о лечении печени расторопшей.
Печень выполняет роль барьера − очищает кровь от вредных веществ. Функция поджелудочной железы заключается в выработке ферментов, необходимых организму. Деятельность этих органов может нарушиться из-за неправильного питания, отчего страдает весь организм. Именно поэтому специалисты предлагают различные способы, помогающие почистить печень и поджелудочную. Чтобы правильно выполнять все процедуры, следует в точности выполнять все назначения врача.
Основные принципы чистки поджелудочной железы и печени
Очистка проводится 1—2 раза за 6 месяцев. Самое оптимальное время для данной процедуры — лето. Но для начала необходимо тщательно подготовиться. На протяжении 30 дней нужно придерживаться специальной диеты и питьевого режима: они способны усиливать восстановительный процесс.
К процедуре приступают постепенно, вводя разгрузочные дни. Голодание очень полезно для организма, конечно, если нет противопоказаний. Пища не должна быть невкусной и не причинять дискомфорт или страдания человеку. За 10 суток до очистки следует ограничить употребление жареной или жирной пищи, алкогольных напитков и кофе, но необходимо добавить в рацион цельнозерновые каши (гречневую, пшенную, рисовую, кукурузную), бездрожжевую выпечку, а также овощи и фрукты. Подобные меры помогут улучшить деятельность органов пищеварения и поспособствуют выведению токсичных веществ.
Врачи рекомендуют употреблять достаточный объем жидкости (около 3 л в сутки). Но нельзя пить концентрированные соки, газированные напитки или чай. Вместо них лучше употреблять травяные отвары и слабый чай без сахара или меда.
Чтобы очистка не нанесла вреда здоровью, желательно перед этим проконсультироваться со специалистом: гастроэнтерологом, эндокринологом. Он поможет подобрать наиболее подходящий метод очищения, который подойдет именно для вас.
Способы восстановления функций печени и поджелудочной
Существует несколько способов, которые помогут восстановить деятельность желудочно-кишечного тракта и помогут вывести из организма вредные вещества:
И. П. Неумывакин утверждает, что периодически следует проводить очистку печени от токсичных соединений. Он предложил комплекс действий, помогающих нормализовать её деятельность. Для этого требуется:
Данный метод имеет много положительных отзывов и последователей и пользуется большой популярностью.
А также для восстановления печени назначаются медикаментозные препараты: Эссенциале Форте, Фосфоглив, Гептрал, Лив-52, Урсосан.
При заболевании желчного пузыря или небольшом камне в протоке применяют Аллохол – лекарственный препарат с желчегонным действием.
Методы для оздоровления поджелудочной:
При хроническом панкреатите обязательно нужно принимать медикаменты, которые восполнят уровень ферментов (Креон, Панкреатин). Они помогут устранить нарушение пищеварения, вызванное заболеванием.
Как восстановить работу печени и поджелудочной народными средствами
Нарушения пищеварительной системы лечат при помощи комплексной терапии, а также нетрадиционных методов и специальной диеты. Народный способ обеспечивает восстановление нормальной деятельности поджелудочной железы. Она пополнится необходимыми ферментами, пройдет воспалительный процесс, исчезнут боли и дискомфорт.
Правила очищения
Для проведения грамотного оздоровления необходимо строго выполнять правила, рекомендованные специалистами. Только так можно получить хороший результат. Порядок действий будет таким:
Продукты, очищающие печень и поджелудочную
При различных заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта врачи рекомендуют употреблять определённые продукты, которые помогут восстановить нормальную работу всего организма.
Список продуктов:
- овощи с высоким содержанием клетчатки, витаминов и микроэлементов (свекла, тыква, чеснок),
- фрукты: яблоки кислых сортов, грейпфрут,
- бездрожжевая ржаная и гречневая выпечка, употребляемая спустя 1—2 дня после приготовления,
- мясо и рыба, в которых жир содержится в минимальном количестве (говядина, крольчатина),
- цельнозерновые крупы (гречка, овсянка, перловка, рис, пшено),
- зеленый чай,
- пряности в умеренном количестве (куркума, имбирь).
Они помогают почистить поджелудочную и печень и наполнят организм полезными веществами (железо, витамины, фосфор, кальций). После употребления данных продуктов человек почувствует улучшение.
Коктейли для очищения
В комплекс оздоровительных процедур входит применение специальных коктейлей, которые заменяют соки и чай. Они полезны и легко усваиваются организмом. Овощные и фруктовые напитки – быстрый и эффективный способ очистки. Ингредиенты для их приготовления можно подбирать самостоятельно, руководствуясь перечнем разрешенных продуктов. Принимать домашний фреш рекомендуется сразу после пробуждения и натощак перед основным приемом пищи или за 2—3 часа до сна.
Считается, что самый полезный напиток – это свекольный коктейль. Ингредиенты для рецепта:
- 2 кислых зеленых яблока,
- 1 некрупная свекла,
- 3 моркови,
- ½ очищенного от кожуры лимона,
- корень имбиря (небольшой кусочек),
- 2—3 листа шпината.
Пошаговые действия для приготовления напитка:
Перечисленные методы помогут восстановить функции органов пищеварения, устранят сбои в работе печени и поджелудочной железы и выведут токсины из организма человека.
Тест: на определение риска сахарного диабета 2 типа
Чем подлечить печень и поджелудочную
Основные правила очищения печени и поджелудочной железы
Врачи рекомендуют заниматься очищением внутренних органов в летнее время. Прежде чем приступать непосредственно к чистке понадобится осуществить подготовку. Для этого в течение 30 дней соблюдают диету и питьевой режим, подразумевающий большое потребление жидкости от 3-х литров в сутки.
Этот аспект способствует восстановлению клеток поджелудочной железы. Пить следует только чистую кипяченую воду. Сок, чай и др. напитки не выполнят поставленную задачу. В качестве альтернативы воде можно использовать травяные чаи и отвары.
Желчегонным эффектом обладают компоты с добавлением сухофруктов. Компот можно пить по несколько стаканов в день, нельзя добавлять сахарный песок, мед.
Предварительная подготовка к очищению:
- Периодически устраивать разгрузочные дни. Голодание пойдет на пользу поджелудочной железе, снизит нагрузку на орган. Если в анамнезе сахарный диабет, голодать категорически запрещено.
- За 10 дней до процедуры очищения рекомендуется исключить из меню жареные и жирные продукты, алкогольные и кофеинсодержащие напитки. Эта мера улучшает работу печени, помогает вывести из организма токсичные вещества.
Очищение поджелудочной железы можно осуществить с помощью народных рецептов, а также посредством медикаментов. ПЖ вырабатывает особые ферменты, которые помогают расщепляться белкам, углеводам и жирам.
На фоне неправильных пищевых привычек требуется усиленная выработка пищеварительных ферментов. Их дефицит приводит к мучительным симптомам панкреатита, поэтому требуется поддержка лекарствами.
Врачи назначают прием таблеток – Мезим Форте, Креон или Панкреатин. В их состав входят ферменты, которые имеют такую же структуру, что и вещества, вырабатываемые поджелудочной железой.
Лекарственный способ восстановления показан тогда, когда органу требуется отдых. Препараты помогают затормозить секрецию панкреатического сока, борются с воспалительными процессами.
Народные рецепты для чистки поджелудочной железы
Какими способами реально очистить поджелудочную железу, не нанося вреда здоровью с традиционными народными и эффективными средствами? Д
Здоровье и благополучие каждого человека зависит от того, насколько хорошо его организм избавляется от токсинов. Из-за высокого содержания токсических веществ в окружающей среде, в средствах по уходу за телом, в продуктах питания большинство людей нуждается в серьезной очистке. Поджелудочная железа и печень являются жизненно важными органами. Если они зашлакованы, это затрудняет усвоение питательных веществ и своевременное очищение крови. Поскольку мы все уязвимы перед заболеваниями этих органов, важно знать, как почистить печень и поджелудочную в домашних условиях.
Когда нужно чистить печень и поджелудочную железу
У большинства людей с возрастом вырабатывается много нездоровых привычек, которые негативным образом сказываются на работе органов пищеварения. Среди таких факторов – неполноценное питание, недостаточный сон, прием лекарств, экономическое давление и стрессы. Прием медикаментов, вредные пищевые привычки приводят к нарушениям в обмене веществ и патологическим изменениям в поджелудочной железе и печени – увеличению рубцовой ткани и жировых отложений. Затем следует снижение секреции пищеварительных ферментов и гормонов, что открывает дорогу для многих патологий этих органов.
Если вас начали беспокоить чувство сдавливания в правом подреберье, горечь и неприятный запах изо рта, вся еда стала приобретать горький вкус, значит, настало время почистить токсины и яды из печени и поджелудочной. Избавление от накопившихся шлаков – очень мощный и стрессовый метод самовосстановления. Поэтому, чтобы не вызвать сбоев в работе этих органов, рекомендуется исключить один за другим вредные факторы, такие, как алкоголь и табак, копченая, острая, жирная, жареная еда, выпечка и напитки с добавлением сахара, кофе и черный чай.
Как почистить поджелудочную железу и печень в домашних условиях: основные правила
Все отходы жизнедеятельности нашего организма выводятся через кишечник и мочевой пузырь. Чтобы эффективно почистить поджелудочную, сначала необходимо почистить кишечник, так как, будучи зашлакованным, он не способен полностью вывести поступившие продукты распада. Для этого используют порошок магнезии, гипертонический раствор, аптечные средства на основе лактулозы и др. Когда кишечник почищен, сделайте тюбаж – процедуру по очистке желчных путей и печени. Только после этого можно почистить поджелудочную.
Вот некоторые правила, которые помогут усилить эффект от очистки:
- Поджелудочная железа медленно привыкает к изменениям в пищевых привычках, поэтому продукты, очищающие печень и поджелудочную, нужно вводить в рацион постепенно на протяжении месяца.
- Лучшее время, чтобы почистить поджелудочную железу, – вторая половина года.
- Если до этого вы не привыкли пить достаточно чистой фильтрованной воды, в течение этого подготовительного месяца нужно выработать у себя привычку пить не менее 2 литров воды в день. Это жизненно необходимо для проведения дальнейших очистительных мероприятий. Важно! Вода должна быть либо колодезной, либо родниковой, либо дистиллированной с добавлением минеральной, но не из-под крана и не кипяченой.
- Поджелудочная железа перестает работать примерно к 21:00, следовательно, последний прием пищи должен быть не позднее 19:00, так как еда в желудке находится около 2 часов.
Во время очистки поджелудочной железы возрастает нагрузка на фильтрующие и выводящие органы.
Способы оздоровления
Существует несколько способов, как почистить поджелудочную железу в домашних условиях.
Петрушка и молоко
Чистка поджелудочной в домашних условиях часто проводится с использованием петрушки и молока. Это повседневные и недорогие продукты, которые есть почти в каждом холодильнике. Для этого берут приблизительно 2 кг кореньев петрушки и измельчают их на мясорубке. Полученную кашицу заливают молоком и варят до получения густой кашицеобразной массы, которую нужно съесть в течение 3 дней. В это время нельзя принимать другую пищу. По окончании курса очистки поджелудочной железы необходимо пить минеральную воду в течение 3-4 дней для восстановления водно-солевого баланса.
Гречка
Чтобы правильно почистить печень, возьмите 1 стакан промытой гречки и подсушите на сковороде. Вечером залейте гречку 0,5 л нежирного кефира. Наутро полученную массу разделите пополам, половину съешьте утром, вторую половину – вечером. В течение дня питайтесь как обычно и пейте достаточно жидкости.
Чтобы эффективно почистить поджелудочную гречкой, проходят курс в 10 дней, делают перерыв на 10 дней и опять повторяют.
Лавровый лист
Лавровый лист при панкреатите и диабете – мощное очищающее средство, которое нужно использовать с осторожностью. Превышение дозировки может вызвать внутреннее кровотечение. Настой готовят из 8-10 листьев среднего размера, которые заливают 300 мл кипятка и настаивают в термосе в течение суток. Принимают по 50 мл настойки за 30 минут до еды в течение 10 дней. При возникновении малейшего дискомфорта, болевых ощущений в области поджелудочной и печени следует прекратить попытки почистить органы таким способом.
Финики
Когда мы чистим поджелудочную железу народными средствами, используем не только целебные травы, но и вкусные полезные фрукты. Одним из них является метод очистки финиками. Сухофрукт надо съедать утром натощак, за 30 минут до еды, до 15 шт. за прием, в течение 10-12 дней. Запивать достаточным количеством воды.
Репешок
Очищение поджелудочной железы в домашних условиях проводят, используя репешок обыкновенный.
Для этого 1 ч.л. травы заливают кипятком в объеме пол-литра и настаивают 30 мин. Получившийся объем настоя надо выпить в течение дня перед едой. Очистку репешком проводят курсом в 3 недели, затем 1 неделя перерыва. Так повторяют на протяжении 3 месяцев. Такая мягкая и длительная очистка позволит оздоровить весь желудочно-кишечный тракт.
Компресс с луком
Почистить и оздоровить поджелудочную железу можно с помощью наружных компрессов. 1-2 луковицы среднего размера нужно измельчить на мясорубке, завернуть в сложенную в несколько слоев марлю и приложить к тому месту, где находится поджелудочная. Компресс держать до тех пор, пока он нагреется. Процедуру повторять на протяжении 3 дней.
Другие способы
Для восстановления работы печени и железы народными средствами полезно ввести в свой повседневный рацион некоторые продукты из категории суперфуда. Они оказывают мощное противовоспалительное и антиоксидантное действие на организм:
- Шпинат – источник железа и витамина В. Снимает воспаления, подавляет рост раковых клеток, помогает контролировать уровень глюкозы в крови. Добавляйте его в супы, салаты, соки и смузи.
- Куркума. Содержащийся в ней куркумин способен обнаруживать и уничтожать раковые клетки, не повреждая при этом здоровые. Выпивайте ежедневно 1 стакан молока с 1 ч.л. куркумы.
- Йогурт с пробиотиками. Восполняет количество полезных бактерий в кишечнике, уменьшает воспаление в поджелудочной железе, снижает иммунный ответ при остром панкреатите и риск возникновения диабета 2 типа. Употребляйте 3 раза в день обезжиренный или маложирный йогурт.
- Чеснок. Содержит аллицин, известный своими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, снижает уровень сахара в крови, стимулирует производство инсулина. Съедайте ежедневно 2-3 зубчика чеснока или добавляйте в блюда при готовке.
- Брокколи. Принадлежит к семейству крестоцветных, которые способны хорошо очищать органы и ткани, снижают уровень холестерина. Употребляйте брокколи в сыром виде или слегка припущенную на пару.
- Черника. Все ягоды полезны для поджелудочной, но черника особенно богата антиоксидантами, защищающими от действия свободных радикалов, риска развития онкологических процессов в поджелудочной железе, легких, груди и желудке. Употребляйте ежедневно 2-3 горсти свежих или замороженных ягод.
- Сладкий картофель. Содержащийся в нем бета-каротин регулирует клетки, секретирующие инсулин, медленно высвобождает глюкозу в кровоток, снижает резистентность клеток к инсулину. Овощи и фрукты оранжевого цвета – морковь, кукуруза, апельсины – также помогают почистить и укрепить поджелудочную железу и печень.
- Красный виноград – богат ресвератролом, мощным антиоксидантом, защищающим ткани от повреждения свободными радикалами. Укрепялет кровеносные сосуды, уменьшает воспаления. Съедайте ежедневно горсть ягод для здоровья вашей поджелудочной железы и печени.
- Корень солодки. Снимает воспаления, стимулирует секрецию желчи, снижает уровень сахара и риск ожирения печени. Выпивайте 2-3 чашки чая с корнем солодки или принимайте его в виде пищевых добавок.
При регулярном и правильном подходе к очистке поджелудочной железы и печени вы получите полноценный заряд бодрости, энергии и хорошего самочувствия на долгие годы.
1
Содержание статьи:
Печень – жизненно важный для человека орган, выполняющий несколько значимых функций. В первую очередь, она освобождает кровь от ненужных веществ, нейтрализуя вредные химические добавки и радионуклиды, попадающие с пищей, лекарства, алкоголь. Если печень перестанет справляться со своей барьерной функцией, то человек быстро погибнет от интоксикации, ведь чистая кровь – непременное условие здоровья, жизненной энергии и бодрости. Как почистить печень и поджелудочную железу с помощью различных продуктов и на что следует обратить внимание при питании для нормальной работы главного фильтра нашего организма, узнаем далее.
Основные правила очищения и питания
Печень как никакой другой орган чувствительна к поступающим в организм продуктам и напиткам. Неправильное питание снижает активность её деятельности, повреждает клетки, приводит к зашлакованности. Функция самоочищения нарушается, поэтому вредные вещества из крови оседают в печени, постепенно засоряя её, что приводит к камнеобразованию.
Чтобы восстановить нормальную работу, необходимо следить за рациональностью ежедневного рациона питания.
Нужно постараться полностью исключить (хотя бы на период очищения):
- Продукты с большим содержанием жира.
- Жареные блюда.
- Изделия из муки высшего сорта.
- Копчёные и консервированные продукты.
- Острые блюда.
- Сладости из магазина, выпечку.
Помогает очищать печень от вредных веществ обилие в рационе овощей, фруктов и ягод. Во время чистки необходимо отказаться от алкогольных напитков.
Очищение с помощью продуктов следует начинать только после подготовки, включающей в себя диету и медицинское обследование. Важно выяснить какова кислотность желудка (чтобы чистка не закончилась обострением гастрита) и узнать наличие, размеры и природу камней в печени. Слишком большие формирования могут привести к приступу печёночной колики.
Вам будет интересно: Продукты, полезные для поджелудочной железы
Лучшие продукты для очищения печени
Очистить печень помогут продукты, которые повышают желчеобразование и эффективно выводят вместе с желчью шлаки, помогают вытолкнуть образовавшиеся камни. Для профилактики зашлакованности достаточно регулярно употреблять их без применения различных схем. Если же цель очищения – избавиться от камней в печени и желчном пузыре, необходимо придерживаться определённых правил употребления.
Поскольку между печенью, поджелудочной железой и желчным пузырём существует тесная связь, то очищая от шлаков печень, одновременно будут очищаться и все взаимосвязанные с ней органы.
Оливковое масло
Оказывает мощное желчегонное действие. Эффект возрастёт, если маслом заправлять овощные салаты.
Оливковое масло рекомендуется ежедневно принимать по 1 ст.л. натощак.
По методике очищения Евгения Щадилова, употреблять масло нужно однократно 200-400 г (в зависимости от веса) в комплексе с лимонным соком.
Цитрусовые фрукты
Сок цитрусовых (в особенности лимона) увеличивает сократительную способность желчного пузыря. Если употреблять его вместе с оливковым маслом, эффект очищения взаимно усиливается.
Подробнее о методике очищения оливковым маслом и соком лимона, которая считается классической, можно подробнее ознакомиться в книгах Г. Малахова или Е. Щадилова.
Чеснок
Ежедневное употребление зубчика чеснока активизирует ферменты печени, что помогает избавляться от шлаков и токсинов. В чесноке содержится большое количество элементов, оказывающих гепетопротекторное действие. Они помогают печени справляться со своей очистительной функцией.
Благодаря мощному противомикробному и глистогонному действию, чеснок очищает организм от лямблий и других вредоносных микроорганизмов.
Яблоки
Яблочная кислота хорошо растворяет остатки застоявшейся желчи и размягчает камни.
Для очищения по методике врача-натуропата А. Морица необходимо пить свежевыжатый яблочный сок в течение недели (до двух литров в сутки). Этот способ подходит только людям с пониженной или нормальной кислотностью желудочного сока.
Свёкла
Свёкла – кладезь клетчатки, бетаина и органических кислот, которые оказывают секреторное действие на желудочно-кишечный тракт. Регулярное употребление свёклы очищает печень от застойных шлаков и желчи.
Для очищения организма используют свёкольный сок. Пить его нужно по полстакана утром натощак 2-3 недели.
Специалисты рекомендуют предварительно отстоять свекольный сок в холодильнике, а при употреблении развести водой или соком других овощей (моркови, сельдерея).
Картофель
Г. Малахов предлагает воспользоваться для очищения печени картофельным отваром. Для его приготовления необходимо:- отварить в мундире 1 кг картофеля в 6 л воды в течение четырёх часов;
- не сливая воды, размять картошку, оставить на ночь;
- с утра слить отстоявшуюся воду в стеклянную ёмкость и поставить в холодильник.
Принимать подогретый отвар по 2 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до приёма пищи в течение 40 дней.
Зелень
Благодаря высокому уровню витаминов и хлорофиллов, зелень вытягивает на себя содержащиеся в крови вредные вещества, помогая нейтрализовать радионуклиды и пестициды, содержащиеся в пище.
По методике очищения печени и поджелудочной железы травницы Татьяны Буревой нужно взять по 1. ч.л. трав, обладающих выраженным желчегонным действием: укропа, фенхеля, аниса, кориандра и тмина. Залить их 0,5 л кипятка и дать постоять 3-4 часа.
Принимать настой по полстакана 4 раза в день перед едой на протяжении 2 недель.
Редька
В чёрной редьке содержатся ценнейшие минеральные вещества, гликозиды, ферменты, клетчатка и витамины группы В, необходимые для полноценного функционирования печени. Сок корнеплода оказывает мощное желчегонное действие.
Е. Щадилов советует принимать его по 1 ст.л. 3 раза в день за 15 мин до еды в течение трёх недель. Редьку следует натереть на тёрке и отжать. Хорошо очищает печень и поджелудочную железу комбинация редьки и оливкового масла.
Продукты для очистки печени от алкоголя
Злоупотребление алкогольными напитками наносит непоправимый урон печени, ведь именно в ней происходит метаболизм и окисление спирта. На фоне продолжительной атаки продуктов распада этанола, ткани печени перерождаются, что приводит к развитию гепатоза и цирроза.
Рекомендуется проводить периодические чистки печени от алкоголя. В этом помогут несколько продуктов, эффективно восстанавливающих гепатоциты и защищающих от губительного воздействия спиртных напитков.
Овёс
Для профилактики заболеваний печени, развивающихся от неумеренного употребления алкоголя, можно использовать необработанный овёс. Приём овсяного отвара предотвращает разрушение гепатоцитов, помогает связать и вывести вредные соединения.
- стакан измельчённого в кофемолке овса залить 1 л воды;
- варить в течение двух часов на медленном огне, пока объём не уменьшится до одного стакана;
- полученный отвар принимать перед каждым приёмом пищи по 1/3 стакана на протяжении 2-4 недель.
Использование хлопьев быстрого приготовления для очищения бесполезно.
Мёд
Мёд, благодаря богатому химическому составу, ускоряет происходящие в печени обменные процессы и вывод продуктов распада этанола. Продукт восстанавливает кислотообразующую функцию желудка, нормализует функционирование желудочно-кишечного тракта.
Для очищения печени после употребления спиртного необходимо выпивать до 6-8 стаканов в день тёплой медовой воды (1 ст.л. мёда на 250 г воды).
Артишоки
Содержат природные соединения с мощными гепатопротекторным действием (силимарин и цинарин), которые предотвращают разрушение гепатоцитов от алкоголя. Способствует синтезу печёночного секрета, быстрее выводя токсичные продукты распада.
Для очищения применяют плоды и сок артишока, который нужно пить по 2 ст.л. перед завтраком на протяжении двух недель.
Томаты
Томатный сок – лучшее лекарство от похмелья. Употребление помидоров стимулирует секрецию пищеварительных желёз, нормализует обмен веществ, помогает печени справиться с продуктами алкогольного распада, предотвратить алкогольный гепатит и цирроз.
Очищение печени благоприятно отразится на всём организме: улучшится работа пищеварительного тракта, исчезнут головные боли, неприятный запах изо рта, пропадут кожные высыпания и фурункулы. Чистка печени запускает процесс «обновления» желчи, что способствует омоложению организма и улучшению эмоционального фона.
21 июля 2020 г.
- Подписка
- Магазин
- Прошлое Проблемы
- Ум
- Внимательность
- Медитации
- Тело
- Йога
- Отношения
- Дух
- без границ
- Сознания
- Сознательное Культура
- Искусство
- Музыка
- Путешествия
- События
- Здоровье
- Здоровые Рецепты
- Желательные
- Аюрведа
- Eco
- гуманизм
- Авторы
- Контакты
- О нас Политика
- конфиденциальности
- Условия
- Реклама у нас
- Поддержка
- Архив выпусков
- Моя учетная запись
- Поиск
- Подписка
- Магазин
- Прошлое Проблемы
- Ум
- Внимательность
- Медитация
- Тело
- Йога
- Отношения
- Дух
- без границ
- Сознание
- Культура
- Искусство
- Музыка
- Путешествия
Как вывести токсины из печени? Продукты, травы и натуральные средства для чистки печени. Простое пошаговое руководство для естественного очищения печени.
Очистка печени означает очищение ее от всех отходов и токсинов, которые она обычно накапливает.
Почему это полезно для детоксикации?
Просто! Печень выполняет важные функции для организма, поэтому ее очистка дает много преимуществ:
- Повышение иммунитета.
- Улучшение усвоения питательных веществ.
- Регулирование кишечника путем противодействия расстройству желудка, запорам, неприятному запаху изо рта, вздутию живота и колиту.
- Делая кожу, ногти и волосы сияющими и сильными.
- Увеличение энергии и жизненных сил всего тела благодаря улучшению оксигенации тканей.
- Очистка печени также удаляет токсины, которые часто являются основными причинами задержки воды и целлюлита.
Но что я могу сделать, чтобы очистить его?
Просто соблюдайте правильную диету!
Первый шаг — пить много воды, по крайней мере, 2 литра в день.
Тогда вы должны выбрать правильные продукты!
Отдайте приоритет овощам и особенно:
- цикорий, обладающий мочегонным, слабительным и очищающим действием;
- морковь, богатая витаминами А и Е, полезными для клеток;
- Артишок, который способствует выработке желчи и помогает пищеварительному процессу;
- Свекла, которая содержит противоотечные свойства;
- помидоры, богатые ликопином, которые вмешиваются в правильный метаболизм жиров;
- Капуста и брокколи, которые стимулируют выработку печеночных ферментов.
- И все зеленые листовые овощи, которые благодаря хлорофиллу помогают выводить токсины из крови.
Среди предложенных фруктов:
- Лимоны, богатые витамином С и антиоксидантами, которые защищают клетки печени, улучшают функциональность и способность к регенерации.
- Яблоки, которые содержат тритерпеноиды, которые полезны для предотвращения рака печени, и пектин, который помогает пищеварительным функциям.
- Черника, богатая антиоксидантами.
- И среди орехов сухофруктов, грецких орехов, которые содержат аргинин, аминокислоту, которая помогает детоксикации печени.
Другие продукты, которые необходимо включить в очищающую диету:
- Ячмень и цельные зерна богаты витаминами группы В, которые улучшают общую функцию печени.
- Оливковое масло первого отжима, которое способствует выделению желчи.
- Чеснок содержит аллицин, который при приеме в небольших количествах способствует выведению токсинов.
- Пивные дрожжи, богатые микроорганизмами, могут регулировать метаболические функции.
- И зеленый чай, который богат катехинами, которые предотвращают клеточное старение.
Какой пищи следует избегать при очистке печени?
- Сначала вы должны резко уменьшить насыщенные животные жиры, такие как масло, которые способствуют некрозу клеток печени.
- Красное мясо, колбасы и колбасы, должны быть исключены из-за их высокого содержания холестерина и животных жиров, которые утомляют печень.
- Сахар и очищенные зерна, такие как хлеб и макароны, могут содержать вещества, которые перегружают эту печень.
- Излишне острые и жирные приправы должны быть устранены, они плохо усваиваются и вызывают воспаление.
- И, наконец, все алкогольные напитки, потому что они утомляют печень, которая нуждается в их метаболизме.
Вот практический пример очищения диеты;
| Завтрак : чашка зеленого чая и йогурт.Утренняя закуска: два ломтика ананаса и травяной чай. |
| Обед : небольшая порция макарон или риса с большим количеством овощей и фруктов. |
| Обед : средняя порция постной рыбы. пару кусочков цельнозернового хлеба и овощной гарнир. |
Предупреждение: Указанные количества следует рассматривать как пример для среднего человека, для индивидуальной диеты проконсультируйтесь с врачом.
Другие советы : Чтобы ускорить процесс очистки, полезно выпить всего пару стаканов воды комнатной температуры, как только вы проснетесь, чтобы помочь ликвидации отходов.
Когда очищение печени становится необходимым?
Хорошо. так что теперь мы знаем, что очищение печени является положительным моментом. Но в каких случаях это становится необходимым?
- В случае увеличенной печени, когда увеличенный размер обусловлен вредными привычками питания.
- Для тех, кто страдает от стеатоза печени (жирной печени) из-за ожирения, переедания или заболеваний.
- В случае частого употребления алкоголя, который метаболизируется печенью и может перегрузить ее и даже вызвать серьезные последствия, такие как цирроз печени.
- Когда вы принимаете наркотики в течение длительного периода времени (например, противовоспалительные или химиотерапевтические препараты)
- В случае, если есть жирная диета в течение длительного периода.Например, вы должны соблюдать диету, которая помогает очищать печень после праздников, чтобы восстановить ее правильную функцию.
- В случае беременности, когда возникает эпатогестоз, заболевание печени, связанное с беременностью.
Натуральные средства для ускорения детоксикации печени.
Хотите ускорить процесс очистки? Вы можете дополнить диету с помощью некоторых натуральных средств!
Некоторые растения и травы содержат активные ингредиенты, которые полезны для клеток печени.
- Алоэ содержит ацетаманнан и антрахиноны, которые оказывают противовоспалительное, очищающее, антиоксидантное и регенерирующее действие.
Но как это использовать? Просто пейте 50 мл чистого сока алоэ вера в течение двух недель утром и вечером.
- Листья и корни одуванчика содержат активные ингредиенты, такие как тритерпены, тарасоколид и тарасакозид, которые играют мочегонную роль, увеличивая секрецию желчи и помогая выводить шлаки и токсины, тем самым улучшая функцию печени.
- Расторопша также может быть полезна: она является отличным гепатопротектором и способствует регенерации поврежденных клеток с помощью силимарина.
Рецепт травяного чая:
Отличный способ очистить печень с помощью этих растений и их активных ингредиентов — прибегнуть к ежедневному потреблению травяных чаев.
Вот пример рецепта:
Ингредиенты:
- 80 г корня одуванчика
- 80 г листьев артишока
- 80 г плодов фенхеля
Процедура:
- Смешайте травы, поместите их в кастрюлю и добавьте 500 мл воды.
- Довести до кипения и дать настояться в течение пятнадцати минут. Наконец, отфильтруйте всю смесь.
Теперь вам просто нужно пить пару чашек в день, желательно утром и вечером.
Но как долго длится детоксикация вашей печени?
Трудно сказать точно … но в среднем она колеблется от одной до четырех недель.
Для тех, кто хочет выйти за рамки традиционного лечения, китайская медицина и индийская аюрведа предлагают пути очищения печени, которые можно сочетать с диетой.
Китайская медицина предоставляет состояние дискомфорта при застое энергии в печени из-за стресса.
Так как это переплетено?
Благодаря иглоукалыванию, процесс начинается между первыми двумя пальцами (точка называется LR3). Иглы или специальные пластыри, содержащие глутатион (антиоксидантный фермент, который противодействует клеточному окислению), применяются для стимулирования и стимулирования очищения этой точки и улучшения самочувствия. печени.
,
Как родители, мы инстинктивно хотим защитить наших детей от всего опасного. Многие из нас выбирают продукты, которые укрепляют их организм, избегают синтетических химикатов, и вместо рецептурных лекарств обращаются к натуральным лекарствам и травам. Но даже с учетом этих мер предосторожности возможно ли, что системы наших детей все еще нуждаются в детоксикации? Нужен ли детокс или даже безопасен для детей и в каком возрасте? Можете ли вы использовать травы для безопасного очищения печени вашего ребенка?
Возможно, ваши дети ели стандартную американскую диету и использовали обычные средства по уходу за кожей, и вы надеетесь внести некоторые позитивные изменения, используя естественные средства и изменения образа жизни.
Сегодня мы собираемся углубиться в тему использования трав для безопасного очищения печени вашего ребенка. . Где бы вы ни находились в родительском путешествии, надеюсь, вы найдете эту информацию полезной для того, чтобы помочь вашим детям быть максимально здоровыми.
Неожиданные токсины ВЕЗДЕ!
Тридцать лет назад у нас был выбор: вводить токсины в наши тела или нет. Теперь токсины есть везде, как бы мы ни старались их избежать.
Химические следы в воздухе проливают опасные тяжелые металлы на нас и в почву, попадая в нашу пищу и в грунтовые воды.Грудное молоко содержит глифосат, токсичный пестицид, обнаруженный в Раунде, пластмассах и других токсинах. Было обнаружено, что даже матери из отдаленных племен инуитов, которые придерживаются традиционной диеты, выводят токсины через грудное молоко.
Что за беспорядок ?!
Детям нужно детокс?
Прежде чем я отвечу на вопрос: «Детям нужно детокс?» позвольте мне сначала дать понять, что я никоим образом не пропагандирую «чистку» для детей. «Очищение» является популярным способом выведения токсинов из организма.Обычно это быстрый, часто грубый, способ стимулировать различные системы организма, чтобы «отпустить» токсины, которые они могут удерживать.
Когда речь идет о детях, нет необходимости быстро очищать их тела от токсинов, так как это может привести к проблемам (как это может быть и у взрослых). Вместо этого, нежный подход лучше всего с детьми.
Видите ли, наши тела спроектированы так, чтобы каждый день самостоятельно детоксицироваться, просто наша современная жизнь слишком полна токсинов, чтобы наши тела не могли справиться с ней (Barclay, n.д.). К счастью, есть вещи, которые мы можем сделать, чтобы помочь нашим телам детоксифицировать себя, и большинство из этих изменений происходят с внесением простых изменений в образ жизни, подобных тем, которые мы обсудим ниже. Я лично считаю, что это лучший и самый безопасный способ сохранить здоровье печени наших детей и помочь им с мягкой детоксикацией в случае необходимости.
Из-за постоянной бомбардировки химическими веществами многие дети рождаются с ослабленной иммунной системой и органами, которые уже подвержены воздействию токсинов.Добавьте к этому обычные детские лекарства, вакцины, ртутные наполнители и диеты, содержащие нездоровую пищу, и это следующее поколение находится на быстрой дороге к катастрофе. Когда их тела перегружены, начинают развиваться хронические проблемы со здоровьем, и симптомы могут на некоторое время скрыться, прежде чем их заметят.
Только показатели аутизма за последние 8 лет увеличились с 1 на 160 детей до 1 на каждые 68 лет, и этот показатель резко возрастает. Когда данные CDC анализируются, частота аутизма, вероятно, ближе к 1 на каждые 18 детей прямо сейчас.
Ваше тело производит глютатион, который является ключевым компонентом для защиты и детоксикации печени. Разные вещества могут истощать этот глутатион, в частности детский тиленол и вакцины, особенно в сочетании друг с другом. В то время как мы решили не делать прививку, мой маленький парень несколько раз принимал Тайленол, прежде чем я знал, как использовать травы с детьми.
К счастью, существуют безопасные и эффективные способы обеспечить оптимальное функционирование организма ваших детей, не перегружаясь токсичной перегрузкой.
2 способа уменьшить токсическую нагрузку на вашего ребенка
# 1 — Изменения в образе жизни для продвижения здоровой печени
Итак, обо всем по порядку. Один из лучших способов поддержать здоровье вашего ребенка — дать ему возможность сделать положительный выбор. Вы можете сделать это, не только подавая хороший пример, но и обучая своих детей принципам естественной жизни.
Диета
Когда речь заходит о конкретных изменениях образа жизни, которые могут принести пользу печени вашего ребенка, первое, на что нужно обратить внимание — это их диета.
Хорошее начало — съесть диету из цельных продуктов без обработанных, консервированных продуктов. Но знаете ли вы, что есть некоторые продукты, которые вы можете увеличить в рационе своего ребенка, которые лучше для их печени, чем другие.
Продукты, которые содержат серу или считаются «донорами метила», такие как овощи семейства крестоцветных (брокколи, капуста, цветная капуста, капуста и другие овощи, брюссельская капуста и т. Д.), Чеснок и лук — все это помогает активировать ферменты печени, которые помогают в процессе детоксикации , Продукты с высоким содержанием витаминов группы В также полезны для печени, так как они помогают вырабатывать глютатион (упомянутый выше) в организме.Грибы шиитаке — еще одно замечательное дополнение к диете, так как было доказано, что они обладают гепатопротекторными свойствами (Keeping Your Liver Healthy, n.d.).
Снижение токсинов
Еще одно изменение образа жизни, которое вы можете сделать, — это работать над снижением количества внешних токсинов, с которыми вы сталкиваетесь. Вы можете сделать это, используя DIY или покупая продукты для ухода за телом без токсинов, чтобы помочь уменьшить токсическую нагрузку на организм. Вы также можете поработать над уменьшением воздействия электромагнитных помех в вашей семье, обменять нездоровые кухонные продукты на более здоровые версии и поддерживать чистоту воздуха в своем доме.Все эти усилия помогут минимизировать количество токсинов, которым подвергается организм вашего ребенка.
Травяные биттеры
Еще одним изменением образа жизни, которое может помочь улучшить здоровье печени, является добавление горьких трав в рацион вашего ребенка. Организм имеет много здоровых реакций на травяные горечи, и от их использования можно только выиграть.
Биттер укрепляет весь пищеварительный тракт от желудка до печени, желчного пузыря и поджелудочной железы и далее в толстую кишку.Травник Sharyn Hocurscak говорит, что они бросают вызов печени (и другим органам пищеварения) (Hocurscak, 2014a). В статье, которую она написала о приготовлении травяных биттеров, она продолжает цитировать травника Гвидо Масе, который говорит: «Постоянное воздействие богатого и мощного ксенобиома [биттеров] держит печень на ногах…» (Masé, 2013), с Hocursacak добавив, что горький помогает «организму разобраться в хорошем и плохом в еде и токсинах, очищающих кровь. Эти действия помещают горечи в травяную классификацию, названную альтернативными.«Таким образом, горькие вещества не только укрепляют пищеварительный тракт и помогают ему правильно функционировать, но и поддерживают детоксикацию печени (Hocurscak, 2014b).
Вы будете делать одолжение своим детям, помогая им привыкнуть к горькому в раннем возрасте. Если вы готовы включить горькое в рацион вашего ребенка, вот рецепт «летнего горького», который вы можете попробовать. Если у вас возникли проблемы с тем, чтобы заставить своих детей принимать горькое (и вы можете), вы можете проявить творческий подход и обманом заставить своего ребенка принимать свои травяные горькие добавки.Помните, что лучше всего принимать горькие напитки за 20-30 минут до еды, чтобы извлечь из них максимальную пользу.
# 2 — Используйте травы для безопасного очищения печени вашего ребенка
Нам всем нужно немного больше помощи в детоксикации, и то же самое относится и к детям. Есть даже уважаемые травяные компании, которые делают продукты для чистки печени для детей.
Поскольку они моложе и их системы еще не полностью развиты, необходимо принять дополнительные меры предосторожности. Некоторые травы не являются безопасными для них, и дозировки должны быть скорректированы в зависимости от их возраста или веса.
Эта следующая информация взята из книги Фитотерапия Шарол Тилгнер N.D.
трав для безопасной чистки печени вашего ребенка
- корень одуванчика — стимулирует выработку и отток желчи из желчного пузыря. Одуванчик медленно действует и лучше подходит для длительного использования.
- Licorice — Помогает восстановить печень без чрезмерной стимуляции. Это также адаптоген, который модулирует иммунную систему.
- Семена расторопши — помогает, защищает, восстанавливает и восстанавливает печень.Может также помочь избавиться от посторонних химических веществ и чрезмерного накопления химических веществ, которые находятся в печени.
- лимонник — печень, которая стимулирует отток желчи. Это также адаптоген и помогает модулировать иммунную систему.
- Куркума — мощное противовоспалительное средство, которое также стимулирует отток и выработку желчи. Стимулирует пищеварительные ферменты. Это особенно полезно для устранения скопления печени.
- Желтый док — Помогает при плохом всасывании жира и заложенности печени.Увеличивает выработку и секрецию желчи и способствует пищеварению и выведению из пищеварительного тракта.
- Орегонский виноградный корень — стимулирует работу печени и желчного пузыря, повышает выработку и секрецию желчи. Это также способствует пищеварению и устранению скопления токсинов в организме.
- Лопух — противовоспалительное средство, которое также стимулирует пищеварение. Он стимулирует и очищает кровь и лимфатическую систему и действует как тоник для печени, помогая вывести накопившиеся токсины. Не рекомендуется для длительного использования
(Tilgner, 1999).
Некоторые предостережения
Как всегда, есть некоторые вещи, которые вы должны знать каждый раз, когда принимаете травы. Все травы могут оказывать положительное влияние на организм, но эти эффекты также могут быть проблематичными, в зависимости от ситуации. Вот почему для вас лучше провести некоторые исследования отдельных трав, чтобы увидеть, что это за эффекты, и подходит ли вам или вашему ребенку подходящее время для их приема.
Когда речь идет о травах, упомянутых выше и в рецептах ниже, есть некоторые вещи, о которых следует знать, принимая их.
Во-первых, эти травы не должны использоваться во время беременности. Далее, если у вас есть камни в желчном пузыре или камни в почках, эти травы могут усугубить эти условия. Это редко встречается с детьми, но я все равно хотел упомянуть об этом. Наконец, некоторые из этих трав не предназначены для длительного применения (солодка, куркума, желтый док, корень винограда орегон), поскольку они могут иметь нежелательные эффекты при использовании в больших дозах в течение длительных периодов времени. Например, высокие частые дозы солодки могут привести к задержке воды в организме, а длительное употребление куркумы, как известно, разжижает кровь.
Опять же, эти предостережения должны быть приняты во внимание в зависимости от обстоятельств, в которых вы оказались.
Как детям принимать печеночные травы?
Так как большинство детей не могут глотать капсулы, а некоторые из трав для чистки печени не привлекают их маленькие вкусовые рецепторы в чае, какой лучший способ дать им эти полезные травы? Одним из лучших способов является настойка. Настойки концентрированы, поэтому их можно разбавлять и замаскировать в соке, и они устойчивы при хранении для удобства хранения.
Мне нравится использовать настойку на спиртовой основе для очищения печени, потому что алкоголь попадает прямо в печень, принимая вместе с ней целебные травы. Вместо этого вы можете использовать яблочный уксус, но он не будет таким эффективным. И если вы беспокоитесь о том, чтобы дать своему ребенку настойку на спиртовой основе, тогда вам захочется прочитать этот пост, где я обсуждаю безопасность и преимущества предоставления детям настоек на спиртовой основе.
Два рецепта очищения печени для детей
# 1 — Детский чай для защиты печени
Корень одуванчика имеет землистый вкус, напоминающий кофе, и мы с мужем любим пить его с небольшим количеством сырого меда и сливок или в моем питательном рецепте латте с пряниками.Его тоже можно превратить в настойку, но на вкус он действительно вкусный, как чай. Солодка — еще одна трава, которая действительно хороша как чай, а ее сладкий вкус делает ее особенно привлекательной для детей.
Так как одуванчик наиболее эффективен для защиты печени при длительном употреблении, этот чай часто могут пить ваши дети (Tilgner, 1999).
Ингредиенты:
- 1 чайная ложка корня одуванчика
- 1 чайная ложка корня солодки
- 8-унция кипяченой воды
Направления:
- Положить травы в ситечко для чая.
- Залейте водой травы и дайте травам вариться 10-15 минут.
- Снять сетчатый фильтр. Компост травы. Подсластить чай по желанию.
Дозировка чая для детей
Обязательно подберите дозировку в зависимости от возраста или веса вашего ребенка. Я использовал здесь правило Фрейда: возраст ребенка в месяцах, деленный на 150, затем умноженный на дозу для взрослых, равную 8 унциям. Я также привел несколько примеров того, как эта дозировка выглядит для разных возрастов ниже.
- годовалому ребенку — 0,6 унции чая
- 3-летний — 2 унции чая
- 5-летний — 3 унции чая
- 7-летний — 4,5 унции чая
- 10-летний — 6,5 унций чая
# 2 — Детский настой печени Детокс
Как и чай выше, рецепт содержит несколько трав для безопасного очищения печени вашего ребенка. Имейте в виду, что вам нужно будет корректировать дозировку в зависимости от возраста или веса вашего ребенка, используя формулу дозирования.Используйте где-нибудь от 2-4 недель.
Ингредиенты:
- 2 столовых ложки семян расторопши
- 2 столовые ложки орегона виноградный корень
- 2 столовых ложки корня лопуха
- 1,5 столовых ложки лимонника
- 1 столовая ложка порошка куркумы с кучей
- 1 столовая ложка желтого кучи желтых листьев дока
Направления:
- Смешайте все травы в чистой стеклянной банке размером с пинту.
- Наполните банку водкой на 80 проб или выше (органическая, если есть).Не стесняйтесь заменить яблочный уксус.
- Храните банку в прохладном темном месте и встряхивайте 1-3 раза в день в течение 3 недель.
- Протрите травы чистой марлей или тканью, выжимая жидкость из трав. Повторите этот шаг несколько раз, если это необходимо. Вы можете пропустить жидкость через кофейный фильтр как последний этап фильтрации, чтобы вынуть весь порошок из нижней части, что может сделать вкус настойки действительно горьким.
Настойка для детей
Доза для взрослых составляет 35 капель 3 раза в день.Ниже вы найдете примеры дозирования для детей, снова используя правило Фрейда, которое основано на возрастной формуле дозирования.
Обязательно разбавляйте капли вкусным чаем или соком. Важно начать с нескольких капель и увеличивать по несколько капель в день, пока не достигнете рекомендуемой дозы.
- годовалому ребенку — 3 капли 3 раза в день
- 3-летний ребенок — 8 капель 3 раза в день
- 5 лет — 14 капель 3 раза в день
- 7-летний ребенок — 19 капель 3 раза в день
- 10-летний ребенок — 28 капель 3 раза в день
ССЫЛКИ:
- Barclay, L.(Н.о.). Детоксикация печени — факт или причуды? Получено 5 июля 2016 г., http://www.webmd.com/men/features/liver-detoxification—-fact-fad
- Hocurscak, S. (2014a). История и преимущества биттеров. Получено 21 октября 2016 г. с сайта https://theherbalacademy.com/history-and-benefits-of-bitters/Hocurscak S. (2014 г., 10 марта). История и преимущества биттеров. Получено 21 октября 2016 г. с сайта https://theherbalacademy.com/history-and-benefits-of-bitters/ .
- Hocurscak, S. (2014b). Делать биттеры.Получено 21 октября 2016 г. с сайта https://theherbalacademy.com/bitter-integrations-making-bitters/ .
- Как сохранить печень здоровой. (Н.о.). В году средний курс по травам . Академия трав.
- Masé, G. (2013) Исцеление диким лекарственным средством с помощью ароматических, горьких и тонизирующих растений. Рочестер, Вермонт: Healing Arts Press
- Tilgner S. (1999). Фитотерапия: из сердца земли . Creswell, OR: Мудрые Акры.
Ваша кровь отвечает за транспортировку всех веществ по всему телу, от кислорода до гормонов, факторов свертывания крови, сахара, жиров и клеток вашей иммунной системы.
Нет необходимости вкладывать деньги в дорогую чистую диету или покупать тонны детокс-добавок, которые помогут сохранить вашу кровь чистой и свободной от токсинов и отходов.
Ваша печень и ваши почки уже проделали большую работу по очищению вашей крови, удаляя и разрушая отходы.Таким образом, ваш лучший выбор для естественного очищения вашей крови — это найти способы помочь этим важнейшим органам функционировать наиболее эффективно.
Читайте список лучших продуктов и трав, которые помогут сохранить эти прекрасные органы крепкими и здоровыми.
Кровь выполняет три основные функции:
- Транспорт. Кровь транспортирует газы, такие как кислород и углекислый газ, в легкие и из всего тела. Кровь также перемещает питательные вещества из пищеварительного тракта в остальную часть тела и транспортирует отходы, гормоны и другие клетки.
- Защита. Кровь содержит лейкоциты, которые уничтожают вторгающиеся микроорганизмы, а также факторы тромбоцитов, которые свертывают кровь и сводят к минимуму кровопотерю из-за травмы.
- Регулирование. Кровь помогает регулировать рН вашего организма, водный баланс и температуру.
У вашей крови много важных обязанностей, поэтому неудивительно, что люди ищут способы избавить свою кровь от отходов и токсинов.
К счастью, в вашем организме уже есть система для ухода за процессом детоксикации и удаления отходов из крови, а именно печени и почек.
- Печень. Печень находится в верхней правой части живота. Это помогает преобразовать еду в энергию. Он также превращает токсины, такие как алкоголь, вредные металлы и лекарства, в безвредные вещества и обеспечивает их удаление из организма.
- Почки. Почки — это два бобовидных органа, которые отвечают за фильтрацию крови и удаление отходов.
Естественный процесс детоксикации вашего организма также включает кишечник, кожу, селезенку и лимфатическую систему.
Вы увидите множество необоснованных утверждений о добавках для детоксикации, которые могут предположительно очищать и очищать кровь. Хотя ингредиенты этих добавок могут косвенно помогать крови, поддерживая функцию почек и печени, нет никаких доказательств того, что они оказывают непосредственное влияние на удаление отходов и токсинов из крови.
Не существует ни одной чудодейственной пищи, которая помогла бы вашим органам очистить вашу кровь. Общее здоровое питание, которое включает в себя много фруктов и овощей, является отличным началом.
Было показано, что следующие продукты, в частности, положительно влияют на способность печени и почек очищать и отфильтровывать отходы и токсины из крови:
Вода
Безусловно, лучший способ повысить работу почек — это пить достаточно. вода. Ваши почки зависят от воды, чтобы помочь им устранить отходы из организма. Вода также помогает держать ваши кровеносные сосуды открытыми, чтобы кровь могла свободно двигаться. Сильное обезвоживание может привести к повреждению почек.
Ваша моча должна быть светло-желтой или бесцветной в течение дня.По данным Национальной почечной ассоциации, вы должны производить около 6 чашек мочи в день.
Достаточное потребление воды будет отличаться для всех. Общее правило — восемь стаканов воды в день, но вам может потребоваться больше, если вы занимаетесь тяжелыми физическими упражнениями или весите больше. Мужчинам обычно нужно больше воды, чем женщинам.
Овощи крестоцветные (брокколи, капуста, цветная капуста, брюссельская капуста)
Овощи крестоцветные часто рекомендуют людям с заболеваниями почек.Они богаты антиоксидантами и чрезвычайно питательны. Было показано, что они снижают риск многих видов рака, включая рак почки.
Плюс, они невероятно универсальны. Вы можете есть их сырыми, приготовленными на пару, запеченными, приготовленными на гриле, или как часть супа или запеканки.
Черника
Черника невероятно богата антиоксидантами, которые могут защитить печень от повреждений. Исследования на животных показали, что цельная черника может помочь сохранить печень здоровой.
Вы можете перекусить черникой в свежем или замороженном виде или смешать ее с йогуртом, овсянкой или смузи.
Клюква
Клюкву часто рекламируют за полезные свойства мочевыводящих путей. Было показано, что они предотвращают попадание бактерий в мочевые пути, что, в свою очередь, защищает почки от инфекции.
Чтобы воспользоваться преимуществами этого фрукта, вы можете просто добавить горсть свежей клюквы в овсянку, смузи или даже салаты.
Кофе
Пить кофе может оказывать защитное действие на печень. Исследования показывают, что употребление кофе снижает риск цирроза у людей с хроническим заболеванием печени, а также может снизить риск развития рака печени.
Кофе связан с более низким риском смерти у людей с хроническим заболеванием печени и улучшенным ответом на противовирусное лечение у людей с гепатитом С. Преимущества могут быть связаны со способностью кофе предотвращать накопление жира и коллагена в печени.
Чеснок
Чеснок добавляет прекрасный вкус любому блюду, как в сыром, так и в порошкообразном виде. Он обладает противовоспалительными свойствами и может помочь снизить уровень холестерина и кровяное давление. Высокое кровяное давление может нанести вред кровеносным сосудам в почках, поэтому рекомендуется контролировать его.
Грейпфрут
Грейпфрут с высоким содержанием антиоксидантов и может помочь контролировать воспаление в организме. Большинство исследований, посвященных влиянию компонентов грейпфрута, были проведены на животных, но результаты являются многообещающими.
Эти исследования показали, что антиоксиданты, содержащиеся в грейпфруте, могут помочь защитить печень от травм и вредного воздействия алкоголя.
Яблоки
Яблоки содержат большое количество растворимой клетчатки, известной как пектин. Растворимая клетчатка помогает регулировать уровень сахара в крови.Поскольку высокий уровень сахара в крови может повредить ваши почки, все, что помогает контролировать его, будет иметь косвенное, положительное влияние на здоровье почек. Яблоки делают отличную закуску, особенно с небольшим количеством арахисового масла.
Рыба
Некоторые виды рыбы, такие как лосось, тунец или сардины, содержат много жирных кислот омега-3. Было показано, что омега-3 жирные кислоты снижают уровень триглицеридов в крови и понижают кровяное давление, которые могут помочь вашей печени и почкам.
Имейте в виду, что рыба богата белком.Если у вас уже есть заболевание почек, вы должны ограничить количество пищи с высоким содержанием белка, которую вы едите. Потребление слишком большого количества белка может заставить ваши почки работать усерднее.
Многие травы полезны для здоровья. Тем не менее, вам следует избегать употребления чрезмерного количества растительных экстрактов, поскольку они могут быть вредными для ваших почек. Вы должны избегать всех травяных добавок, если у вас уже есть заболевание почек или печени. Поговорите со своим врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион или добавку.
Имбирь
Имбирь может помочь улучшить контроль над уровнем сахара в крови.Исследования также показали, что имбирь может помочь в лечении неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП). Свежий или порошкообразный имбирь может придать вкус некоторым блюдам или выпить его в виде чая.
Зеленый чай
Исследования показывают, что употребление зеленого чая может улучшить здоровье печени, уменьшить жировые отложения в печени и, возможно, предотвратить рак печени.
Самые большие преимущества видны у людей, которые пьют не менее четырех чашек в день.
Hibiscus (Roselle)
Roselle — это вид гибискуса с клюквоподобным вкусом.Было показано, что он оказывает мочегонное воздействие на организм и может способствовать фильтрации почек.
Гибискус доступен в виде чая. Если вам повезло вырастить этот цветок в вашем собственном саду, вы можете добавить чашечки в свои салаты.
Петрушка
Исследования на животных показывают, что петрушка также может помочь защитить печень. Другое исследование показало, что это может помочь с объемом мочи, который помогает почкам избавиться от отходов.
Вы можете посыпать свежей петрушкой много видов блюд, особенно итальянской кухни.
Одуванчик
Одуванчик действует как мочегонное средство, что означает, что он увеличивает количество воды, проходящей через ваши почки. Это, в свою очередь, помогает отфильтровывать отходы из крови. По крайней мере, одно недавнее исследование также показало, что одуванчик может быть полезен для функции печени.
Лучший способ насладиться одуванчиком — это заваривать чай, используя листья, цветы или корень одуванчика.
Нет необходимости покупать детокс-добавки или предпринимать какие-либо радикальные очищения, чтобы сохранить чистоту крови.Тело оснащено собственной системой детоксикации. Все, что вам действительно нужно, это хорошо сбалансированная диета, богатая фруктами и овощами и достаточным количеством воды. Вы также должны ограничить потребление алкоголя. Это гарантирует, что ваша печень и почки работают в лучшем виде.
Такие продукты, как капуста, ягоды, кофе и чеснок, поддерживают здоровье печени и почек, но они не собираются делать с вашей кровью ничего магического, чего не делают ваши почки и печень.
Конечно, все может пойти не так с вашей печенью и почками, которые нельзя контролировать с помощью одной диеты.Если у вас диагностировали заболевание печени или почек, поговорите со своим врачом о любых специальных диетических изменениях, травяных чаях или изменениях образа жизни, которые необходимо внести, чтобы управлять своим состоянием.