Трава для желудка: Травы для желудка и кишечника

Приведенная выше информация относится к исследованиям отдельных ингредиентов эфирных масел, некоторые из которых используются в смесях эфирных масел для различных диффузоров MONQ. Обратите внимание, однако, что, хотя отдельные ингредиенты могут проявлять определенные независимые эффекты при использовании по отдельности, конкретные смеси ингредиентов, содержащиеся в диффузорах MONQ, не тестировались. Нет никаких конкретных заявлений о том, что использование каких-либо диффузоров MONQ приведет к какому-либо из эффектов, описанных выше.Кроме того, обратите внимание, что диффузоры MONQ не были проверены и одобрены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США. Диффузоры MONQ не предназначены для использования в диагностике, лечении, смягчении, профилактике или лечении любого заболевания или состояния здоровья. Если у вас есть проблемы со здоровьем или проблемы со здоровьем, перед использованием диффузоров MONQ проконсультируйтесь с врачом или альтернативным врачом. Смеси MONQ не следует вдыхать в легкие.

Заболевания желудка — Китайская фитотерапия, Акупрессура при вздутии живота

В китайской медицине энергетическая система желудка сочетается с системой энергетических органов селезенки, и они работают вместе, чтобы переваривать и усваивать пищу и питательные вещества. Желудок отвечает за частичное переваривание пищи, так что тонкий кишечник может в дальнейшем поглощать необходимую пищу. Если желудок не может «созреть» пищу на начальном этапе, весь пищеварительный каскад нарушается, и проблемы могут развиваться на протяжении всего процесса пищеварения.Если у одного разовьется болезнь, понятно, что другой также потеряет равновесие, потому что их взаимоотношения и зависимость так тесно связаны. Обратите внимание на нашу органическую формулу Restore the Middle Way!

Акупрессура при проблемах с желудком

Как применять акупрессуру — Простые инструкции, ссылка на которые есть здесь!

Примените палку для акупрессуры элемента земли к точке акупрессуры живота 36

Паттерны дисбаланса желудка

Заболевания желудка обычно вызываются хроническими неправильными пищевыми привычками, чрезмерным потреблением жареной пищи, длительным приемом сока и сырых продуктов, фармацевтическими препаратами и / или жеванием табака.Кроме того, чрезмерное употребление алкоголя, соли, острых специй и / или кофе. Вот некоторые из наиболее распространенных моделей:

Дисбаланс селезенки и желудка

Как упоминалось ранее, согласно китайской медицине, Селезенка и Желудок являются парными органами Элемента Земли. Они напрямую влияют друг на друга, и маловероятно, что у вас будет дисбаланс одного без дисбаланса другого. Желудок имеет тенденцию быть чрезмерным и выделять тепло как дисбаланс, а селезенка имеет тенденцию быть недостаточной по своей природе.При недостаточности желудка селезенка часто усиливается.

Сравнение селезенки и желудка

Согласно теории пяти элементов традиционной китайской медицины, и желудок, и селезенка принадлежат Земле, один — Ян (Желудок), а другой — Инь (Селезенка). Там функции тесно согласованы. Эта координация и дополнительные действия между желудком и селезенкой кратко описаны ниже.

• Желудок — это Ян; Селезенка — это Инь
• Ци желудка опускается; Ци селезенки поднимается вверх
• Желудок улучшается от сырости и травмированной сухости; Селезенка выигрывает от сухости и повреждается от влажности
• Заболевания желудка имеют тенденцию быть чрезмерными; Дисбаланс селезенки имеет тенденцию быть недостаточным по своей природе
• Желудок склонен к нагреванию; Селезенка склонна к холоду
• Желудок имеет тенденцию к развитию Дефицита Инь; Селезенка имеет тенденцию к развитию дефицита ци-ян (хотя каждый из них также может страдать от противоположного)
• Если желудок слишком сухой, ци желудка не может опускаться, и пища не будет спускаться в тонкий-толстый кишечник; если селезенка слишком влажная, ци селезенки не может подниматься, а жидкости и пища не могут быть преобразованы.

Дефицит ци желудка

При недостатке ци желудка, ци селезенки также будет дефицит, потому что согласно китайской медицине желудок и селезенка тесно взаимосвязаны. Это приводит к некоторым из тех же симптомов, что и недостаточность ци селезенки, как показано здесь:

• Ощущение дискомфорта в области живота
• Отсутствие аппетита
• Отсутствие вкуса
• Стулья свободные
• Усталость, особенно по утрам
• Слабые конечности
• Бледный язык

Наиболее частые причины дефицита ци желудка:

1. Неправильное питание или недостаточное питание могут вызвать дефицит ци желудка
2. Хроническая болезнь ослабляет ци в целом. Дефицит ци желудка очень часто встречается после продолжительной болезни.
3. Дефицит ци желудка может привести к дефициту инь желудка, застою ци желудка или застою крови в желудке, если его не лечить.

Печеночная перегрузка желудка

Когда система энергетических органов печени не функционирует должным образом, она имеет тенденцию сужаться или застаиваться. По мере того, как это скопление нарастает, печень нагревается. Если не лечить жар и застой печени, печень выйдет из строя или «атакует» восприимчивые, уязвимые или более слабые системы органов.У тех, у кого есть генетическая предрасположенность к слабому пищеварению, у тех, кто плохо ест, и у тех, кто слишком беспокоится (дисбаланс элемента Земли), может развиться слабый желудок, восприимчивый к гневу Печени. Симптомы будут включать признаки дефицита ци желудка, как указано выше, в сочетании с застоем ци печени, включая следующие:

Печень влияет на поток ци по всему телу, и застой ци в желудке может быть связан с застоем ци в печени .; Таким образом, симптомы аналогичны показанным ниже:

• Боль и вздутие в эпигастрии
• Отрыжка
• Тошнота и рвота
• Икота
• Раздражительность

Причины застоя ци желудка:

• Плохие диетические привычки, например, есть в спешке или есть в состоянии стресса
• Эмоциональные стрессы, такие как гнев, разочарование и негодование

Жар в животе

Симптомы:

• Желтое пальто на языке
• Постоянный голод
• Хроническая легкая тошнота

Хронический пожар в печени, который не лечится правильно, может перерасти в желудочный жар.Жар желудка очень распространен в западном обществе, главным образом из-за распространенного застоя ци печени, плохих привычек питания и использования фармацевтических препаратов. Первоначально молочные продукты успокаивают симптомы и воспаление, связанные с жаром желудка, и те, у кого возникает этот дисбаланс, будут привлечены к ним. К сожалению, чрезмерное потребление молочных продуктов в конечном итоге вызывает внутреннюю сырость и способствует возникновению многих болевых синдромов и заболеваний. Лучшими диетическими вариантами с «Жаром желудка» будут авокадо, мягкие супы и бульоны, овсянка, семена льна и успокаивающие травы; Вот почему мы включаем корень алтея в большинство наших формул, чтобы улучшить усвояемость трав.

Пожар в желудке

Если не лечить Жар желудка в течение определенного периода времени, он, вероятно, перерастет в более серьезный дисбаланс желудочного огня. Еще одна причина возгорания желудка, не указанная выше, — это бактериальная инфекция, такая как Helicobacter pylori; однако, согласно китайскому медицинскому мышлению, человек не будет восприимчив к инфекции, если он уже не заражен. Поэтому те, у кого развивается язва, часто испытывают симптомы жара желудка более низкой степени до того, как у них развилось настоящее заболевание.Хотя можно справиться с лежащим в основе дефицитом тепла и инь, это может быть серьезным заболеванием и требует местного медицинского обслуживания, а не только самолечения.

Симптомы желудочного пожара:

• Красный язык с густым желтым налетом
• Сильный голод без желания есть
• Жжение в желудке
• Язва желудка
• Язва двенадцатиперстной кишки
• Язвы во рту или язвы во рту
• Рвота, возможно кровью

Сравнение жара в животе с жаром в животе:

• Желудочный пожар — тяжелая форма желудочного жара
• Огонь в животе более сильный и сопровождается сильной жаждой
• Желудок в большей степени высыхает жидкости и поэтому проявляется сухим стулом и темной мочой
• Может вызвать кровотечение, например кровоточивость десен
• Это беспокоит Шэнь разума и вызывает более серьезные психические нарушения.
• Язык будет более красным и более сухим с темно-желтым налетом

Огонь желудка обычно возникает из-за других дисбалансов, таких как застой желудочного сока или задержка пищи в желудке.Огонь желудка сушит жидкости организма и может привести к дефициту Инь желудка. В некоторых случаях огонь в желудке может также конденсировать кровь и приводить к застою крови в желудке.

Дефицит Инь желудка

Продолжительный жар живота может привести к недостаточности инь в желудке, если не лечить должным образом. Многие из симптомов схожи с жаром в животе, но это состояние скорее вызвано дефицитом, чем избытком. Взгляните на нашу органическую формулу долины Инь!

• Нет аппетита или небольшой голод без желания есть
• Запор с сухим стулом
• Тупая или слегка жгучая боль в эпигастрии
• Легкое чувство сытости после еды
• Иногда рвота
• Икота, особенно после острой пищи
• Красный сухой язык без налета

Сухость во рту и горле, особенно ночью и днем ​​с желанием выпить небольшое количество жидкости (а не сильной жаждой с желанием выпить большое количество холодной воды, как это наблюдается при использовании Stomach-Fire)

Причины дефицита инь в желудке:

1. Диета — Нерегулярное питание и пищевые привычки истощают ци желудка и со временем начинают ослаблять инь желудка.Прием пищи поздно вечером и слишком много острой пищи особенно вредны для Инь Желудка.
2. Лихорадка — Высокая температура во время острого инфекционного заболевания может вызвать дефицит Инь желудка; Однако этот тип повреждения Инь желудка может вернуться в норму через несколько дней или недель.
3. Лекарства — длительное употребление антибиотиков или химиотерапия повреждает ци желудка и инь желудка

Инь и Ян — понятия, которые сложно понять; большинство из нас думает об Инь и Ян как о холоде и жаре или о ночи и дне относительно.Это правильно, но, применяя эту концепцию к телу, необходимо понимать, что Инь представляет собой такую ​​субстанцию, как Кровь и ткань. Когда тепло присутствует в течение длительного периода времени, оно начинает потреблять Инь, и слизистая оболочка желудка и сам орган в целом становятся менее эффективными и менее способны усваивать питательные вещества.

Инь и Ян никогда не остаются неизменными; они всегда пребывают в состоянии трансформации друг в друга. Следовательно, если желудок испытывает дефицит в течение длительного периода времени и пища имеет тенденцию застаиваться в желудке, в конечном итоге картина дефицита холода превратится в тепло; Подумайте о том, как в пруду без проточной воды в конечном итоге развиваются бактерии и он начинает нагреваться.

Точно так же, если в желудке в течение длительного периода разовьется Тепло, в конечном итоге Тепло исчезнет, ​​как только вещество будет поглощено посредством потребления Инь. Эту концепцию легче понять, если сравнить субстанцию ​​Инь с бревнами на костре. Как только Инь полностью потребляется, у вас возникает дефицит желудка и / или холода в желудке.

Недостаток желудка или пищеварительный огонь

На этот образец указывает белый налет на языке, налет на языке, который выглядит так, как будто он не прикреплен к телу языка, медленное пищеварение, непереваренная пища в стуле и / или вздутие живота.

Холод в животе

Те, у кого наблюдается жар в животе, как описано выше, часто жаждут ледяной воды и очень холодных веществ. К сожалению, эта стратегия создает дополнительные сложности. Желудок должен быть очень теплым, чтобы переваривать пищу. Когда мы пьем ледяную воду, температура желудка понижается до такой степени, что он не может переваривать пищу. Когда пища не разлагается в желудке, она имеет тенденцию оставаться там в течение длительного времени и вызывать вздутие живота, вздутие живота и расстройство желудка.Опять же, нарушается весь процесс пищеварения, и развиваются симптомы от тошноты до запора или непереваренной пищи в стуле. Основным признаком может быть колющая или острая боль в области живота, но есть много признаков, которые могут развиться при простуде в желудке, как показано здесь:

• Тупая боль в области живота, улучшающаяся после еды и уменьшающаяся при надавливании или теплых компрессах
• Нет аппетита
• Предпочтение теплым напиткам и еде
• Рвота прозрачной жидкостью
• Холодные и слабые конечности
• Усталость и слабость мышц
• Бледный цвет лица
• Отвращение к разговору или разговору
• Внезапная сильная боль в эпигастрии, ощущение холода
• Холодные конечности
• Предпочтение тепла
• Рвота прозрачной жидкостью, которая может облегчить боль
• Тошнота с ухудшением самочувствия после питья холодных жидкостей, которые быстро рвутся, предпочтение теплых жидкостей.
• Язык с толстым белым налетом или бледный влажный язык

При простуде желудка нанесите пластырь почек Ян с согревающими эфирными маслами на нижнюю часть живота и на почки!

Причины простуды, поражающей желудок:

1. Вторжение в желудок из-за внешнего холода из-за воздействия холода и чрезмерного потребления холодной пищи и ледяных напитков может вызвать простуду в желудке. Это образец внутреннего переизбытка. Это острый паттерн, вызванный вторжением в желудок внешнего холода.Желудок — один из органов, на который может воздействовать внешний холод напрямую, минуя внешние защитные слои (Вэй Ци) в тело или проглатывая слишком много холодной пищи или напитков.
2. Внешний холод блокирует желудок и предотвращает опускание ци желудка, а холод также ухудшает Ян желудка и селезенки и не позволяет пищевым эссенциям достигать всего тела.
3. Нерегулярное или неправильное время приема пищи, пропуск полноценного завтрака, переедание или недоедание, прием пищи поздно вечером, слишком быстрое питание или прием пищи в состоянии эмоционального стресса — все это может повредить желудок и сделать его более уязвимым для вторжения холода.
4. Хронический дефицит ци селезенки — типичный основной дисбаланс, ведущий к простуде в желудке

Мятежный желудок Ци

Этот образец является выражением ухудшения нисходящего качества ци желудка. Часто это явление не развивается само по себе, а сопровождает другие паттерны дисбаланса желудка, такие как желудочно-воспалительный процесс, застой ци желудка или холод, проникающий в желудок. Все симптомы вызваны неспособностью опускаться ци желудка, в том числе:

• Тошнота
• Затруднение при глотании
• Отрыжка
• Рвота
• Иккинг

Задержка пищи в желудке

Часто из-за переедания или слишком быстрого приема пищи такая картина характерна для младенцев и детей, поскольку их желудок и селезенка изначально ослаблены в первые годы жизни, и пища легко накапливается в желудке.

• Полнота
• Боль и вздутие живота уменьшаются от рвоты
• Тошнота
• Рвота кислой жидкостью
• Неприятный запах изо рта
• Изжога и отрыжка кислой жидкостью
• Бессонница
• Жидкий стул или запор
• Плохой аппетит
• Густой белый или желтый налет на языке

Причины задержки пищи в желудке:

Это шаблон «Внутреннее превышение».Это могло быть связано либо с холодом, либо с жарой, и в этом случае налет на языке был бы белым или желтым соответственно. Большинство симптомов вызвано закупоркой пищи в желудке, что не позволяет желудочно-кишечному тракту опускаться. Неприятный запах изо рта возникает из-за слишком долгой ферментации пищи в желудке.

Дальнейшие разработки:

Задержка пищи в желудке может вызвать тепло и привести к появлению тепла в желудке. Непереваренная пища, вместе с нарушением опускания желудка, также может привести к образованию сырости или мокроты.

Застой крови в желудке

Застой крови в желудке — серьезное заболевание, так как потенциально может привести к серьезным заболеваниям; например, нельзя получить карциному желудка только из-за застоя ци желудка, но можно получить из-за застоя крови в желудке. Это состояние не является хорошим кандидатом для самолечения, и следует немедленно обратиться за помощью к профессиональному врачу.

Симптомы могут включать:

• Сильный колющий удар в эпигастрии, который может усиливаться ночью
• Дискомфорт от давления на живот
• Тошнота и рвота, возможно рвота кровью
• Рвота непереваренной пищей, похожей на кофейную гущу
• Пурпурный язык тел.

Обычный дисбаланс желудка продолжается Застой крови:

1. Застой ци желудка
2. Холод проникает в желудок
3. Желудок недостаточный и холодный

Причины застоя крови в желудке:

Диета — Эта модель может быть связана с чрезмерным потреблением жирных горячих продуктов, таких как мясо, специи и алкоголь, и курением (табак обладает горячей энергией). В случае Phlegm-Fire возникает из-за чрезмерного употребления горячей жирной пищи, например, жареной во фритюре пищи.

Эмоциональное напряжение — Гнев, разочарование и негодование приводят к застою ци желудка, что, в свою очередь, может привести к возгоранию желудка, корни которого могут быть в огне печени.

Функции желудка в китайской медицине

Желудок отвечает за прием пищи

Еда и питье принимаются Желудком; Желудок «получает» еду и питье и сдерживает их, поскольку ци желудка нисходит по природе.Функция желудка по приему пищи также связана с аппетитом. Здоровый аппетит указывает на сильную ци желудка, плохой аппетит указывает на слабую ци желудка. Желудок получает пищу, это зависит от гармонизации отношений между селезенкой и желудком, поскольку плохой аппетит также связан с недостаточностью селезенки.

Желудок играет роль в преобразовании продуктов питания

Желудок преобразует проглоченную пищу и питье посредством процесса ферментации: древние тексты описывают это как «гниющую и созревающую» пищу; это можно сравнить с расщеплением кислоты, которое происходит в желудке, позволяя тонкой кишке поглощать питательные вещества.

Желудок контролирует нисходящую ци

Здоровый желудок Ци всегда опускается вниз и контролирует опускание ци в тонкий кишечник и, в конечном итоге, в толстый кишечник. Здоровье Ци желудка движется вниз, обеспечивая хорошее пищеварение в целом. Если ци желудка не сможет повлиять на нисходящее движение пищи, пища будет застаиваться в желудке, что приведет к ощущению полноты и вздутия, кислой регургитации, отрыжке, икоте, тошноте и, возможно, рвоте.

Дифференциация Инь-Ян желудка

Желудок Ян имеет функции согревания и питания. Инь желудка — это жидкость желудка, отвечающая за увлажнение и питание тканей желудка. Оба вместе поддерживают нормальные функции пищеварения и приема пищи. Дефицит Ян желудка вызывает холод, а недостаток Инь желудка вызывает симптомы дефицита тепла.

Статья по теме: Теория инь-ян

Классические теории желудка в традиционной китайской медицине

• Согласно китайской медицинской теории, желудок любит влагу, а селезенка любит сухость.
• Е Тянь Ши [Е Тяньши; ок. 1690-1760 гг. н.э. «Вэньбин Тяобянь»] сказал: «После того, как пища попала в желудок, селезенка трансформирует и перемещает его; если ци селезенки поднимается, она здорова. Если ци желудка опускается, это гармония … .. Ян ци селезенки движется … Инь ци желудка спокойна. Селезенка любит сухость, а желудок любит влагу ».
• Таким образом, восходящие и нисходящие потоки ци селезенки и желудка имеют решающее значение для производства ци и крови, а также для гармоничного пересечения ци в среднем горючем.«Селезенка ненавидит сырость»
• Другое высказывание: «Селезенка является источником мокроты», что означает, что влажность будет вызывать мокроту, если Ци Селезенки повреждена и без энергии она не сможет правильно транспортировать жидкости.
• Часто говорят, что желудок является самым важным из всех органов Ян; вместе с Селезенкой он известен как «Корень пост-Небесной ци»; это потому, что это источник всей ци и крови, производимых после рождения.
• Желудок рассматривается как источник жидкостей, а желудок нуждается в большом количестве жидкости.Желудок является важным источником жидкости в организме, и по этой причине говорят, что желудок «любит влажность и не любит сухость». Функция желудка как источника жидкости тесно связана с почками. Почки иногда называют «воротами желудка», потому что они трансформируют жидкости в нижнем отделении ожогов. Если жидкости тела в норме, хорошее самочувствие возможно; если жидкости недостаточно, может развиться дефицит Инь. Когда развивается дефицит Инь, питья жидкости становится недостаточно для выздоровления, и требуется тонизирующая терапия с использованием трав.

Список литературы

Noguchi E. Иглоукалывание регулирует перистальтику кишечника и секрецию через нервные рефлексы. Auton Neurosci . 2010; 156 (1-2): 15-18. DOI: 10.1016 / j.autneu.2010.06.010

Cabýoglu MT, Ergene N, Tan U. Лечение ожирения с помощью акупунктуры. Инт Дж. Neurosci . 2006; 116 (2): 165-175. DOI: 10.1080 / 00207450500341522

Гао Р., Гао С., Фэн Дж. И др. Влияние электроакупунктуры на захват 99mTc-пертехнетата натрия и свободные молекулы внеклеточной жидкости в желудке в Acupoint ST36 и ST39. Научная репутация . 2018; 8 (1): 6739. Опубликовано 30 апреля 2018 г. doi: 10.1038 / s41598-018-24835-9

Омура Ю. Связи, обнаруженные между каждым меридианом (сердце, желудок, тройная горелка и т. Д.) И соответствующими внутренними органами на каждой стороне коры головного мозга; высвобождение общих нейротрансмиттеров и гормонов, уникальных для каждого меридиана и соответствующей точки акупунктуры и внутреннего органа после акупунктуры, электростимуляции, механической стимуляции (включая шиацу), мягкой лазерной стимуляции или QI Gong. Acupunct Electrother Res . 1989; 14 (2): 155-186. DOI: 10.3727 / 036012989816358470

трав для лечения распространенных проблем с желудком

FTC Disclosure : Delicious Obsessions может получать комиссию от покупок, сделанных по ссылкам в этой статье. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках. Ознакомьтесь с нашими полными условиями и положениями здесь.

{Я надеюсь, вы все тепло поприветствуете мою дорогую, дорогую подругу Лори Руп! Лори — клинический травник и обладает огромными познаниями в области исцеления и трав.Она также одна из самых добрых и милых людей, которых я знаю. Помимо травничества, у Лори также есть удивительный бренд органических, травяных средств по уходу за кожей (L.c. of Acirema), которые я просто обожаю. Вы можете узнать больше о Лори на ее сайте здесь и зайти в Etsy, чтобы ознакомиться с ее невероятными продуктами здесь.}

~~~~~~

Это первая серия из нескольких частей о травах от общих проблем с желудком. Этот конкретный пост подробно рассматривает причины изжоги, несварения желудка, кислотного рефлюкса и ГЭРБ.Затем я покажу вам несколько простых и быстрых лекарств, которые можно принимать, и помогу вам составить план игры с травами и едой для долгосрочного решения. В следующих статьях этой серии мы продолжим рассматривать другие распространенные проблемы с животом, травы и изменения в диете, которые, как известно, помогают. ~ Лори Руп, CCH

Травы при распространенных проблемах с желудком

Проблемы с кожей и пищеварением, как правило, являются двумя наиболее частыми жалобами, с которыми сталкиваются травники. Местные и паллиативные решения могут быть краткосрочными пластырями, поэтому поиск корня проблемы является ключом к улучшению здоровья в долгосрочной перспективе.

Но с чего же, черт возьми, начать?

Давайте сначала рассмотрим некоторые из наиболее распространенных нарушений пищеварения. Крис Крессер указывает в своей статье «Что все должны знать (но не должны) об изжоге и ГЭРБ», что гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), более серьезная форма кислотного рефлюкса, является наиболее распространенным расстройством пищеварения в НАС. Итак, учитывая, насколько это распространено, давайте начнем с рассмотрения проблем с пищеварением, таких как несварение желудка, изжога, кислотный рефлюкс и ГЭРБ, потому что все они на самом деле идут рука об руку.

Существует распространенное заблуждение, что изжога вызывается слишком большим количеством желудочной кислоты. Итак, почему исследования показывают, что уровень кислоты в желудке снижается с возрастом, а безрецептурные лекарства от изжоги и кислотоподавляющие препараты с возрастом увеличиваются? (1,2,3)

В этом нет смысла. Что действительно имеет смысл, и что также подтверждают исследования, так это то, что подавляющее большинство людей, страдающих от этих расстройств пищеварения, имеют слишком мало желудочной кислоты — полная противоположность тому, чему нас учили. Крис Крессер опубликовал несколько обширных и информативных сообщений на тему изжоги.Я также рекомендую проверить две статьи, «Пищеварение 101» и «Пищеварительная система: взгляд травника», чтобы пройти курс повышения квалификации по пищеварению с точки зрения двух разных практикующих.

Итак, каковы две основные причины изжоги, несварения желудка, кислотного рефлюкса и ГЭРБ?

1. Разрастание бактерий. Это происходит, когда бактерии могут разрастаться в кишечнике из-за низкого уровня кислоты в желудке. Симптомы включают вздутие живота, газы, отрыжку и кислотный рефлюкс.

2.Плохо переваренные углеводы. Это происходит, когда углеводы перевариваются не полностью из-за каскада пищеварительных функций, которые не могут быть выполнены вашей пищеварительной системой. Все начинается с пониженной кислотности желудка. Ферментация углеводов, которые не были переварены должным образом, вызывает вздутие живота, газы, отрыжку и кислотный рефлюкс.

Причины неправильно переваренных углеводов и избыточного бактериального роста

Что же способствует избыточному бактериальному росту и нарушению переваривания углеводов?

« Избыточное зерно, сахар и обработанные пищевые продукты [среди многих] вызывают чрезмерный бактериальный рост .”Mercola

Кроме того, фруктоза и искусственные подсластители также вносят свой вклад. Поскольку мы знаем, что эти проблемы часто начинаются с недостатка кислоты в желудке, мы должны спросить, что вызывает низкий уровень кислоты в желудке?

1. Невозможность перейти в состояние парасимпатической нервной системы, которое также известно как «отдых и переваривание пищи». Другими словами, вы застряли в битве или бегстве. Находясь в состоянии парасимпатической нервной системы, ваше тело может вырабатывать необходимую соляную кислоту (желудочную кислоту).Адаптогены, определение которых в точности соответствует названию; травы, которые помогают адаптироваться и справляться со стрессом. Адаптогенные травы, такие как элеутеро , базилик, американский женьшень, солодка и ашваганда , часто используются, чтобы помочь организму сбалансировать вегетативную нервную систему, что для многих людей означает вывести их из симпатической и обратно в парасимпатическую. Хотя возможно, что вы увидите результаты сразу после приема адаптогена, но часто для достижения оптимальных результатов адаптоген необходимо принимать не менее 6 месяцев.Как всегда, прекратите использование при возникновении негативных последствий и проконсультируйтесь с лечащим врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион или добавлять какие-либо новые травы.

2. Низкий уровень кислоты в желудке часто усугубляется чрезмерным ростом H. pylori. Попробуйте принимать сырой чеснок или добавку с выдержанным чесноком , так как чеснок является пребиотиком и, как было доказано, убивает вредные бактерии и оставляет полезные бактерии. (5) Другими полезными травами для чрезмерного роста H. pylori являются тимьян , солодка и куркума .

3. Антациды и препараты, подавляющие кислотность. (Большой сюрприз, правда?)

4. Заболевание щитовидной железы. Доктор Харразиан в своей книге « Почему у меня все еще есть симптомы щитовидной железы, когда мои лабораторные анализы нормальные » утверждает на странице 121: «Всякий раз, когда наблюдается образец гипохлоргидрии, следует исключить заболевание щитовидной железы и любое при обнаружении сбоя в работе щитовидной железы следует учитывать гипохлоргидрию ».

5. Возраст и другие факторы могут способствовать снижению уровня кислоты в желудке.

6.Может ли отсутствие горького вкуса и горькой пищи в американской диете усугубить низкий уровень кислоты в желудке?

Травы быстрого действия при распространенных проблемах с желудком, таких как газы, вздутие живота, отрыжка и кислотный рефлюкс

Мята перечная : Простая чашка чая перечной мяты может творить чудеса при газах, вздутии живота и многих других проблемах пищеварения. Положите 1 столовую ложку мяты перечной в чашку, залейте кипятком и дайте настояться 5-10 минут. Мята перечная — ветрогонное средство, что означает, что она помогает выводить газы.Мята перечная очень распространена, и ее легко употреблять при расстройствах пищеварения. Обратите внимание, что есть небольшой процент людей, у которых наблюдается усиление симптомов изжоги после употребления чая с перечной мятой, поэтому прекратите его употребление, если вы почувствуете это. Мята перечная также противопоказана при беременности, если она не находится под наблюдением квалифицированного медицинского работника.

Ромашка : Еще одно распространенное легкое растение, которое оказывает большое влияние на пищеварительную систему. Эта трава успокаивает вашу нервную систему (что часто может вызвать расстройство желудка), снимает тошноту, снимает спазмы кишечника и помогает при многих других типах расстройств пищеварения и боли.Любимый среди детей и кролик Питер, его успокаивающие и успокаивающие действия также делают его легким выбором при любых проблемах со сном. Приготовьте так же, как и мята перечная. Как и в случае с любой другой травой, всегда есть вероятность аллергии на ромашку. Однако, чтобы представить это в перспективе, Розмари Гладстар ранее писала, что она видела только два случая аллергии, вызванной ромашкой, за все годы своей практики.

Имбирь : это растение делает все! Он успокаивает желудок, снимает тошноту, увеличивает пищеварительную секрецию (особенно пищеварительные ферменты из свежего корня), уменьшает газы и успокаивает спазмы.Он помогает при отрыжке, боли, коликах и замедленном пищеварении, и это всего лишь жалобы на пищеварение, которые помогает имбирь! Для сушеного корня используйте 1 чайную ложку на стакан кипящей воды и настаивайте 5-10 минут. Для свежего корня: 1-2 дюйма корня в стакане кипящей воды, настаивая на 10 минут. Противопоказания — большие дозы во время беременности и осторожность при приеме разжижающих кровь препаратов и / или хирургическом вмешательстве.

Эти травы быстрого действия отлично подходят для периодических расстройств пищеварения. Любые продолжающиеся жалобы на пищеварение следует рассматривать как хронические, и их должен осматривать квалифицированный практикующий врач.

Быстросъемное травяное средство от газов, вздутия живота, отрыжки и кислотного рефлюкса

Конфеты из апельсиновой корки — фаворит в моем доме. Поскольку у него так много преимуществ для пищеварения, я позволяю своим детям есть свободно, несмотря на то, что его называют «конфетой». Апельсиновая цедра — горькое ветрогонное средство, которое, помните, означает, что помогает изгнать или предотвратить газы и вздутие живота. Он увеличивает пищеварительную секрецию и отток желчи, поддерживает работу печени и уменьшает кишечные спазмы.Он также содержит пектин, который помогает связывать и выводить токсины из организма.

Рецепт конфет из апельсиновой цедры

Состав:

• 1 литр сырого меда
• 1/2 стакана (или более) органических апельсиновых корок
• Sucanat или травяная присыпка (рецепт ниже)

Инструкции:

На сковороде нагрейте 1 литр сырого нефильтрованного (по возможности местного) меда, пока он не станет совсем теплым. Не позволяйте меду закипеть или кипеть, так как это разрушит ферменты меда.

Добавьте ½ стакана или более измельченных органических апельсиновых корок и нагревайте еще 15-20 минут.

Пока мед еще теплый, процедите апельсиновые корки из меда и сохраните мед из апельсиновых корок для других вкусных целей.

На противень, застеленный вощеной бумагой, разложите апельсиновые корки, чтобы они высохли. Теперь накройте еще одним листом вощеной бумаги, чтобы защитить медовые апельсиновые корки.

Дать высохнуть при комнатной температуре. Иногда мои сохли за неделю, а иногда и за 3 недели.

После того, как они почти полностью высохли (а не капают), вы можете посыпать их простым суканатом или моим любимым рецептом присыпки, который можно приготовить, измельчив суканат или рападуру в Vitamix (это может работать почти так же хорошо в кухонном комбайне — Я просто использую свой Vitamix), а затем добавляю порошковые плоды шиповника по вкусу. В результате получается очень вкусная «сладко-терпкая» присыпка, которую можно использовать для любой выпечки или не совсем сухих конфет!

Если вы хотите узнать больше о травах и кого я рекомендую, посетите мою страницу ресурсов .

Поддержка надпочечников, щитовидной железы и всего тела с помощью трав

Когда дело доходит до поддержки общего самочувствия, травы — отличный инструмент, который нужно иметь в своем арсенале, особенно для тех, кто может иметь дело с хроническими заболеваниями того или иного типа. С 2009 года, когда я основал этот сайт, я познакомился с тысячами и тысячами людей благодаря своей работе, и, безусловно, жалобы на здоровье №1:

Из-за этого я хотел добавить в этот пост раздел о пользе использования трав при хронических заболеваниях.

Если вы страдаете каким-либо хроническим заболеванием, извините, что сообщаю вам об этом, но кофеин может быть не лучшим другом. 🙁 Хотя вы можете найти много информации в Интернете как в лагерях сторонников кофе, так и в лагерях противников кофе, суть вопроса сводится к тому, что многие люди имеют дело с хроническими заболеваниями, особенно проблемами щитовидной железы и надпочечников, которые просто не переносит кофе и кофеин.

В то время как люди с вялыми надпочечниками, как правило, чувствуют себя истощенными и нуждаются в регулярном бодрствовании (например, кофе и других напитках с кофеином), в долгосрочной перспективе кофеин может принести больше вреда, чем пользы, пока вы выздоравливаете. Я вникаю в «почему» кофеина и надпочечников в , в этом подробном посте здесь . Помимо кофеина, в кофе могут присутствовать другие составляющие, плесень и микотоксины, которые, по мнению некоторых людей, реагируют на них и могут еще больше усугубить токсическую нагрузку на организм.

Когда мне поставили диагноз «аутоиммунное заболевание и утомление надпочечников», одной из первых вещей, которые пришлось бросить, был кофе. В дополнение к решению этих проблем мы подозревали, что у меня была некоторая вялость в пути детоксикации, поэтому мы также хотели сосредоточиться на поддержке печени и лимфатической системы. Большинство людей, страдающих хроническими заболеваниями, также будут иметь проблемы с детоксикацией организма, поэтому травы могут играть такую ​​важную роль.

Если честно, я никогда не пил кофе из-за кофеина. Я пил кофе из-за вкуса и аромата, а также ради эмоциональных переживаний, которые я испытал после утренней чашки кофе. Для меня это был ритуал, которого я ждал каждый день (а иногда и несколько раз в день). Заваривал ли я его дома или ходил в местные кофейни, я крепко цеплялся за этот опыт.

Но когда я столкнулся с новыми проблемами со здоровьем, я знал, что должен делать все, что в моих силах, чтобы поддержать свое тело и дать ему инструменты, необходимые для исцеления. Отказ от кофе и кофеина был одним из шагов в этом направлении.

И это отстой.

Я обратился к заменителям кофе на рынке в отчаянной попытке воссоздать ритуал, который я так полюбил, но ничто никогда не пробовало так, как я хотел. Ничто не доставляло мне такого опыта, как моя чашка «настоящего» кофе.Я знала, что должно быть что-то получше, но просто не могла найти его на полках своего магазина здорового питания.

Необходимость — мать изобретений, поэтому я создала собственные заменители кофе. Они были , изготовлены из органических, устойчиво собранных трав, без зерен, без глютена и без кофеина . Просто травы.

Травы, которые не только были восхитительны, но и поддерживали функции моего организма, такие как детоксикация печени, выработка желчи, пищеварение и т. Д. Все травы, которые я использовал в моих «кофейных» смесях, тысячелетиями использовались для поддержания нормальных функций организма и помочь всему работать немного лучше — то, что нам всем нужно в сегодняшнем токсичном мире! (псс, одуванчик — одна из трав!)

Когда дело дошло до создания этих смесей, если бы я мог получить что-то, что не только имело бы восхитительный вкус (и помогло мне воссоздать мой нежно любимый ритуал), но и оказало удивительно поддерживающие вещи для моего тела, тогда это было бы нелегко!

Я продал эти готовые смеси на Etsy какое-то время, и спрос был больше, чем я мог угнаться.Людям буквально понравились эти смеси, и они были ошеломлены тем, насколько они похожи на кофе. Клиенты, которые имели дело с различными хроническими заболеваниями, отказались от кофе, чтобы исцелить свои тела, но, как и я, сильно скучали по утреннему ритуалу с чашкой кофе.

После тщательного рассмотрения и работы с некоторыми опытными консультантами я решил прекратить продавать готовые смеси и вместо этого поделиться своими собственными рецептами в форме электронной книги. Таким образом, я мог вооружить людей знаниями и рецептами, которые им были необходимы для создания собственных смесей без кофеина, глютена и зерна, не выходя из дома.

Вот почему я создал бестселлер DIY Herbal Coffees: Полное руководство по приготовлению восхитительного травяного кофе для поддержки исцеления и снятия стресса.

Сейчас во втором издании этой электронной книги представлены:

• Все мои запатентованные рецепты травяных смесей позволяют вам приготовить домашнюю травяную чашку «кофе» в домашних условиях.
• Тонна изученной информации о влиянии кофе на здоровье людей, имеющих дело с такими проблемами, как усталость надпочечников, нарушение регуляции сахара в крови, аутоиммунные заболевания, заболевания щитовидной железы и любые другие хронические заболевания.
• Информация обо всех используемых травах, почему я выбрал их, как их получить, как приготовить и хранить «кофе» и многое другое.
• Доступ к вашей личной кофейне, где я покажу вам, как воссоздать ваши любимые кофейные напитки и выпечку с использованием полезных, питательных натуральных пищевых ингредиентов. Здесь нет никакого хлама. Только настоящая еда.

Эта книга действительно представляет собой исчерпывающее руководство по поддержанию вашего здоровья, снижению стресса и привнесению чего-то особенного в ваш путь исцеления. Вы можете узнать больше и загрузить свою собственную копию этого революционного руководства по здоровью здесь или просто щелкнуть изображение ниже.

Ссылки
1. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3771980
2. Sharp GS, Fister HW. Диагностика и лечение ахлоргидрии: десятилетнее исследование. J Amer Ger Soc 1967; 15: 786-791.
3. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15478847
4. Mercola.com, Проблемы с пищеварением? Виноват этот вид еды… 6 января 2011 г.
5.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22480662

Delicious Obsessions является участником программы Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программы, разработанной для того, чтобы мы могли получать вознаграждение за счет ссылок на Amazon.com и аффилированные сайты. Ознакомьтесь с нашими полными условиями здесь.