Метеоризм — Википедия
Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 2 апреля 2019; проверки требует 1 правка. Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 2 апреля 2019; проверки требует 1 правка.Метеори́зм (от греч. μετεωρισμός — поднятие вверх, вздутие) — избыточное скопление газов в кишечнике. Проявляется вздутием живота, возможно обильное («взрывное») выделение большого количества пищеварительных газов (так называемая флатуленция).
Общие сведения
У здорового взрослого человека в желудке и кишечнике содержится около 1 литра газов, образующихся преимущественно в результате жизнедеятельности микроорганизмов микрофлоры кишечника. У взрослого человека в процессе дефекации и помимо её из кишечника в норме за сутки выводится 0,1—0,5 литра газа.
При метеоризме объём выводимого газа может достигать трёх и более литров. Состав газовой смеси у здоровых людей следующий: азот N
Неприятное состояние при метеоризме сопровождается отрыжкой, икотой, чувством тяжести, чувством распирания в животе, приступами схваткообразных болей, исчезающих после отхождения газов после акта флатуленции, тошнотой, неприятным привкусом во рту и потерей аппетита. Иногда диарея перемежается запором.
Произвольный или непроизвольный акт выброса газообразных продуктов жизнедеятельности из кишечника называется флатус. Часто сопровождается характерным резким звуком («сфинктеральный резонанс»). Повышенная флатуленция свидетельствует о дисфункции пищеварительной системы.
Причины метеоризма
Повышенное газообразование при отсутствии патологии
В норме содержание газов значительно возрастает при употреблении:Патологические состояния
Метеоризм — частый признак некоторых заболеваний:
Возможно развитие и в результате повышенного заглатывания воздуха при еде (аэрофагия).
Лечение
Устранение причины, вызвавшей метеоризм:
См. также
Примечания
причины метеоризма и как избавиться от мучительных ощущений?
Невозможно найти человека, который бы не испытал на себе неприятные ощущения, связанные с процессами повышенного газообразования в желудке. Вздутие и тяжесть вызывают некомфортные ощущения, а неуместные урчание или отрыжка ставят человека в неловкое положение перед окружающими. Сдержать эти процессы внутри не представляется возможным, но препятствовать их появлению или ускорить процесс подавления можно.
Содержание:
Причины повышенного газообразования в желудке
Среди причин метеоризма можно выделить:
- неправильное или неразборчивое питание;
- особенности организма;
- различные заболевания;
- лекарственные препараты.
Остановимся на каждой более подробно.
Питание:
Данная причина является наиболее частой и банальной. Избыточному образованию желудочных газов способствуют механические факторы. Это переедание, разговор и питье во время приема пищи, спешка и заглатывание плохо пережеванных кусков еды.
Подобное явление способно вызвать употребление или злоупотребление продуктами, которые медленно или не на 100% перерабатываются. Примером является жирная пища. В процессе длительного ее переваривания желудочные бактерии успевают выделить большое количество отходов.
Доказано, что употребление некоторых продуктов сопровождается заглатыванием более значительного количества воздуха. К ним относятся жевательные резинки и жесткие рассасываемые леденцы. Негативную роль оказывают газированные напитки. Причина очевидна – они содержат большое количество растворенного углекислого газа.
Особенности организма:
Многие люди страдают от рассматриваемого явления по причине непереносимости лактозы, содержащейся в молочных продуктах. Аналогичная ситуация может быть с фруктозой и крахмалистой пищей (кукурузой и картофелем).
Заболевания:
Метеоризм может представлять собой проявление различных недугов. Отклонения в работе желудочно-кишечного тракта могут сопровождаться не только спазмами, тошнотой, рвотой и диареей, но и резким увеличением объема выделяемых желудочных газов. Такими заболеваниями являются:
- язвенный колит
- энтерит
- синдром раздражённого кишечника
- хронический панкреатит
- болезнь Крона
Метеоризм также может сопровождать такие недуги, как:
- сердечная недостаточность
- неврозы
- нарушение функции поджелудочной железы
- цирроз печени
Лекарственные препараты:
Связь некоторых медикаментов и процесса газообразования в желудке объясняется возможным нарушением бактериальной среды и процесса пищеварения.
Распространенным вариантом являются различные антибиотики. Для них борьба с бактериями является основной целью. Но страдают от этого как вредоносные, так и полезные представители.
Негативное воздействие, с точки зрения развития метеоризма, оказывают препараты, блокирующие усвоение углеводов. Данные средства широко используют при борьбе с диабетом второго типа.
Определения причины повышенного газообразования является важнейшим этапом в процессе лечения данной проблемы.
Методы борьбы с метеоризмом
Если нежелательные желудочные газы не являются проявлением какого-либо заболевания или непереносимости продуктов, то способы, препятствующие их образованию, достаточно просты. Среди них можно выделить такие:
- размеренный прием пищи
- отсутствие больших глотков при питье
- тщательное пережевывание пищи еды (это увеличит вкусовые качества последней)
- отказ от переедания и разговоров во время трапезы
- правильный выбор ингредиентов
- регулярные физические нагрузки
К продуктам, способствующим повышенному газообразованию, относятся:
- овощи (капуста любого сорта, редис)
- корнеплоды (тыква, картофель)
- мучное и сладости (свежая выпечка, заменители сахара, кондитерские изделия)
- ягоды (виноград, малина, крыжовник)
- бобовые (горох, фасоль, соя)
- сухофрукты и фрукты (изюм, финики, курага, бананы, груши, яблоки)
- газированные напитки (в том числе и спиртные)
- фруктовые соки
Среди готовых деликатесов, вызывающих рассматриваемый эффект, можно выделить жареный картофель, блюда из свежих овощей, салат Столичный (или, по-народному, Оливье), жаренные мясные и рыбные блюда.
Взамен приведенным продуктам обогатить рацион следует:
- водой с небольшим количеством лимонного сока
- орехами
- мягкие сыры
- выпечкой на основе рисовой муки с минимальным добавлением сахара
- куркумой
- овощными супами
- крупами (кукурузной, гречневой, овсяной)
- натуральным йогуртом
- абрикосами и гранатами
- чаями из мяты, ромашки, имбиря, чабреца (как заваривая ингредиенты по отдельности, так и комбинируя их)
- свежими помидорами, свеклой, морковью, шпинатом
- яйцами, приготовленными по разнообразным рецептам
- мясными и рыбными блюдами, выпекаемыми в духовке или приготовленными в пароварке
Приведенная информация представляет ценность для предотвращения газообразования в желудке. Если явление уже наблюдается, то необходима другая помощь. Несколько приемов от урчания в животе:
- придавить руками на зону в районе желудка, не спеша отпустить
- упереться в стол животом, умеренно вдавливая его
- выпить воды
- втянуть живот за счет мышц
- искусственно вызвать отрыжку
Учитывая индивидуальность человеческого организма, предложить универсальные варианты борьбы с образованием газов в желудке или проявлением такого явления невозможно. Выбор подходящего способа осуществляется методом проб.
Лечение газов в желудке медикаментами и народными рецептами
В борьбе с рассматриваемым явлением высокую эффективность показывает медикаментозное лечение. Такой подход требует консультации квалифицированного специалиста, особенно если речь идет о детях. Перед применением лекарств следует внимательно изучить лист-вкладыш (инструкцию).
Наиболее популярными медикаментами являются:
- Мезим форте: Препарат выпускается в форме таблеток. Детям он не противопоказан, но давать этой группе пациентов средство стоит исключительно после консультации с врачом. Дозировка назначается в зависимости от выраженности метеоризма. Мезим форте противопоказан лицам, страдающим панкреатитом.
- Мотилиум: Средство представлено в виде суспензии или рассасываемых таблеток. Первая из приведенных форм выпуска назначается детям. Возможность комбинации с другими препаратами должна быть согласована со специалистом. Дозировка назначается исходя из возраста. Противопоказания представлены болезнями печени и желудочно-кишечными кровотечениями.
- Метеоспазмил: Выпускается препарат в виде капсул. Употребление детям до 14 лет находится под запретом.
- Мотилак: Форма выпуска – рассасываемые таблетки. Детям до 5 лет прием противопоказан. Запрещено употребление препарата и группам пациентов, страдающих от кишечной непроходимости и кровотечений в желудочно-кишечном тракте.
Народная медицина предлагает варианты для лечения и профилактики практически всех существующих недугов. Метеоризм не стал исключением. Знатоки народных секретов предлагают такие варианты борьбы с желудочными газами:
- На литр воды взять 1 столовую ложку укропного масла, смешать. Употреблять по столовой ложке через каждые 5 часов в течение дня.
- Высушить укроп, пропустить его через кофемолку, использовать в качестве приправы.
- 30 грамм девясила залить кипятком в объеме 1 литра, оставить на 1 час, процедить. Употреблять по 100-130 мл три раза в день.
- 200 мл кипятка залить листья мелиссы. Последних будет достаточно 4 столовых ложек. В течение 20 минут томить на водяной бане. Отвар принимать трижды в сутки по столовой ложке.
Выбор способа борьбы с метеоризмом целесообразно осуществлять по принципу меньшего вреда для организма. Сначала следует попробовать нормализовать рацион и образ жизни. В случае отсутствия желаемого эффекта перейти к рецептам, предлагаемым народной медициной. И только после этого осуществляется выбор подходящих медикаментов.
Во время просмотра видео Вы узнаете о газах в кишечнике.
Метеоризм сам по себе не является болезнью, и с ним крайне редко обращаются в больницу. Но если он доставляет беспокойства в течение длительного периода, врачебная консультация крайне рекомендуется.
в желудке, в пищеварительном тракте, как избавиться от газов?
Содержание:Газы в кишечнике: в желудке, в пищеварительном тракте, как избавиться от газов? — газообразование в ЖКТ является нормой, но иногда это становится проблемой.
Газы в желудке и кишечнике
Наличие газов в желудочно-кишечном тракте — нормальное явление для естественного функционирования организма. Газы есть у всех. Прохождение газов помогает почувствовать облегчение. Но некоторые ощущают присутствие избыточного количества газов, что может заставить их чувствовать дискомфортность.
Выход газов через прямую кишку или в виде отрыжки через рот является нормальным. И то, и другое — необходимые для организма процессы, которые позволяют вывести газы.
Причины возникновения газов в желудке и кишечнике
Рис. Причины и места образования газов в желужке и кишечнике 3
Газы в желудочно-кишечном тракте появляются при проглатывании воздуха и при переваривании съеденной пищи.
Как избавиться от газов в желудке и кишечнике?
Снизить газообразование и максимально контролировать ситуацию можно с помощью диеты.
Газы — причина вздутия живота
Если газы не выходят легко, они могут собраться в какой-либо части желудочно-кишечного тракта, вызывая вздутие живота и дискомфорт. Даже нормальные объемы газа в организме может беспокоить чувствительных к нему людей.
Газы в желудочно-кишечном тракте могут быть признаком заболевания
Обычно газы не является симптомом заболевания, в некоторых случаях это может быть так. Поэтому если наблюдается постоянный или чрезмерный метеоризм (флатуленция), надо обратиться к врачу.
Сколько газа в норме вырабатывает ЖКТ
Рис. Строение желудочно-кишечного тракта 4
Объем газа, который производит организм, меняется. Большинство людей производят от пинты до половины галлона (очень приблизительно от 0,5 до 2-х литров) газа в день. Большую часть газов составляют газы из проглоченного воздуха:
— кислорода, углекислый газ?
— азот.
При переваривании пищи в толстой кишке производятся газы:
— водорода,
— метан,
— диоксид углерода,
— кислород.
Все эти компоненты газов не имеют запаха. Неприятный запах некоторым газам придают небольшие количества специфических газов, которые образуются, когда пища переваривается в толстой кишке:
— сероводород,
— индол,
— скатол.
Причины газообразования и отрыжки
Общий источник газов в верхних отделах желудочно-кишечного тракта — это проглоченный воздух. Каждый раз, когда мы что-то глотаем, небольшое количество воздуха попадает в желудок. Этот газ из желудка, как правило, переходит в тонкую кишку, где часть его всасывается. Остальной газ переходит в толстую кишку и выходит через заднепроходное отверстие.
У некоторых часть газа не переходит из желудка в кишечник, а выходит в виде отрыжки. Причиной этого может быть:
— торопливое питание или плохо установленные протезы также могут быть причиной проглатывания чрезмерного количества воздуха,
— заглатывание больших объемов воздуха при стрессе,
— потребление безалкогольных напитков, содержащих углекислый газ, которые при нагревании в желудке может выделять большое количество газов,
— частое заглатывание воздуха некоторыми людьми из-за жевательной резинки, курения или закапывания капель в нос,
— газированные напитки, которые увеличивают газообразование в пищеварительном тракте.
При наличии проблем с газами следует избегать газированных или «игристых» напитков.
Повторяющаяся отрыжка: причины и лечение
Частые отрыжки могут происходить после того, как человек проглатывает воздух, не осознавая этого. Иногда отрыжка сопровождает движением содержимого желудка обратно (рефлюксом) в пищевод. Чтобы очистить пищевод от попавшего при рефлюксе, человек может непроизвольно сглатывать чаще, что приводит к большему заглатыванию воздуха и повторением отрыжки.
Второй причиной повторяющейся отрыжки является гастрит (воспаление слизистой оболочки желудка). Есть много причин острого или хронического гастрита, но наиболее распространенной причиной является инфекция бактерией Helicobacter pylori. Когда эта бактерия попадает в желудок, она может производить вздутие живота. Ее присутствие может быть установлено гастроэнтерологом.
Чтобы выявить наличие бактерий Helicobacter, может выявить инфекцию исследуя выдыхаемый воздух, кал или кровь, может взять образец ткани (сделать биопсию) из желудка с помощью эндоскопа. Хеликобактерную инфекцию обычно лечат антибиотиками.
Является ли избыток газов в желудке и кишечнике признаком заболевания?
Если избыток газов единственный симптом, он, скорее всего, не является признаком заболевания. Но лучше проконсультироваться с врачом. Проблема может возникнуть из-за:
— заглатывания воздуха,
— плохого пережевывания и не переваривания пищи полностью,
— наличия бактерии, которые производят большое количество газа,
— вялого кишечника, который плохо избавляется от воздуха,
— раздраженного кишечника,
— спастической толстой кишки.
Какие продукты питания вызывают избыточные газы в желудке и кишечнике?
Продукты, которые мы потребляем могут являться фактором появления газов в нижних отделах кишечника. Некоторые продукты не полностью усваивается в тонкой кишке, они содержат углеводы, которые плохо ею всасываются, но при достижении толстой кишки ферментируются бактериями, обитающими в толстой кишке, в результате чего образуется газы. К таким продуктам относятся:
— капуста белокочанная,
— цветная и брюссельская,
— брокколи,
— сушеные бобы,
— отруби.
Клетчатка вызывает повышенное газообразование в желудке и в кишечнике
Многие люди пытаются улучшить свое питание и здоровье, употребляя в пищу больше клетчатки (растительных волокон). И некоторые люди обнаруживают, что добавление большого количества волокон в свой рацион вызывает излишнее газообразование. Это может произойти, когда начинаешь есть больше цельнозерновых злаков, таких, как все отруби, овсянка или овсяные отруби, больше цельного зерна, хлеб или больше свежих фруктов и овощей. Они ощущают излишнее газообразование, когда переходят на диету с высоким содержанием клетчатки, но в течение трех недель или около того, они могут адаптироваться к этому. Некоторые люди, однако, не адаптируются, и вздутие живота от употребления пищи, богатой клетчаткой может быть постоянной проблемой.
Избыток в питании молока и молочных продуктов с лактозой приводит к увеличению газообразования
Наиболее распространенной причиной избыточного толстокишечного газа является недостаток в организме человека лактазы (фермента, который в норме имеется в тонкой кишке). Лактаза необходима, чтобы переваривать лактозу, молочный сахар, имеющийся в молоке и других молочных продуктов. При недостатке этого фермента, лактоза проходит непереваренной в толстую кишку, где она превращается бактериями в газообразную форму. Это может быть причиной чрезмерного метеоризма.
Если чрезмерное газообразование вызвано лактазной недостаточностью, врач может предложить на некоторое время перестать употреблять молочные продукты, чтобы удостовериться, что они вызывают газообразование. Врач также для определения непереносимость лактозы может назначить дыхательный тест, который обнаруживает водород, выделяемый на бактериями в толстой кишке при ферментировании непереваренной в тонкой кишке лактозы. Если установлено, что молоко является причиной газообразования, вы можете рассмотреть возможность пить молоко, в котором лактоза уже расщеплена и, таким образом, может быть всосана тонкой кишкой.
Повышенное газообразование в желудке и в кишечнике могут вызвать фрукты, сладости и искусственные подсластители
Употребление большого количества продуктов, содержащих фруктозу, которая обычно имеется во фруктах и ??переработанных пищевых продуктов с высоким содержанием фруктозы, например, в кукурузном сиропе, также может способствовать газообразованию. Тонкая кишка может всасывать ограниченное количество фруктозы в сутки. Как и непереваренная лактоза, она переходит в толстую кишку, где ферментируется бактериями. Искусственные подсластители, такие как сорбит, содержащиеся в продуктах диетического питания, также плохо всасываются в тонкой кишке и являются источником чрезмерного газообразования.
Причины боли и пучения в животе
Большое количество жирной пищи в рационе может привести к пучению и дискомфорту в животе, жирная пища задерживается в желудке в процессе переваривания, увеличивая количество газов в нем. Эту проблему можно избежать, если есть меньше жирной пищи.
Ощущение пучения в животе может увеличиться в течение дня и становится самым тяжелым после обильного приема пищи. Многие думают, пучение после еды вызывается большим количеством газа. Исследователи, однако, не нашли никакой связи между этим симптомом и общим количеством газа в брюшной полости. У некоторых людей даже небольшое количество газа в кишечнике может вызвать спазмы, особенно после еды.
Газ в верхней части живота, часто выходит в виде отрыжки. Иногда люди пытаются проглотить воздух, чтобы потом отрыгнуть. Однако это не помогает, так как такой глоток только добавляет объем газа в желудке и не уменьшает дискомфорт.
Газ можно собирать в любом месте нижних отделов кишечника. Часто он собирает в расположенном слева участке толстой кишки и вызывает боль, которую можно перепутать с болью, идущей от сердца.
Когда газ собирается в правой части толстой кишки, боль может быть похожа на боли при заболеваниях желчного пузыря или даже аппендицит.
Если чувство пучения, вызывает беспокойство, то это может быть признаком более серьезных проблем, таких как кишечная непроходимость. Если проблема хроническая, или если вы испытываете резкое увеличение газообразования, вам следует поговорить с врачом.
Как уменьшить количество газа в кишечнике и желудке?
Если беспокоит чрезмерные отрыжка или газы и врач определит, что у вас нет серьезного заболевания, могут быть полезны следующие советы:
— посетите стоматолога, чтобы убедиться, что зубные протезы установлены должным образом,
— избегайте жевательной резинки или сосания леденцов (особенно жевательную резинку с сахарозаменителем или диетические конфеты, содержащие сорбит),
— исключите из своего рациона газированные напитки и уменьшите объем потребляемых продуктов, содержащих много фруктозы, таких как кукурузный сироп,
— если у вас непереносимость лактозы, избегайте молока и молочных продуктов, таких как мягкие сыры, или попробуйте пить молоко, в котором лактоза уже расщеплена,
— ешьте меньше газопродуцирующих продуктов, таких как белокочанная, цветная и брюссельская капуста, брокколи, отруби и бобы; как вариант, при потреблении таких продуктов можно воспользоваться безрецептурными нейтрализующими газ лекарствами, которые могут помочь с расщеплением невсасываемых углеводов, содержится в этих продуктах.
— ходьба, бег, гимнастика и другие упражнения помогают стимулировать прохождение газа через пищеварительный тракт.
Если же симптомы сохраняются или усугубляются, обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что они не вызваны заболеванием желудочно-кишечного тракта.
Помогают ли безрецептурные лекарства (нейтрализующие газы) уменьшить количество газов?
Многие проблемы с газами могут быть решены с помощью предназначенных для этого безрецептурных препаратов. Часто считают, что от этих лекарств не много помощи, но они некоторым пациентам действительно помогает.
— симетикон и пищеварительные ферменты, такие как лактоза — среди наиболее рекомендацуемых врачами. Для пациентов с лактозной недостаточностью может быть предложено молоко с лактазой,
— иногда врачи назначают препараты — стимуляторы моторики желудочно-кишечного тракта (прокинетики), которые помогают продвижению газа через кишечник и в некоторых случаях могут решить проблему с газами
— могут быть полезны лекарства и пищевые добавки, содержащие ферменты (например, ?-галактозидазы), расщепляющие невсасываемые углеводы, имеющиеся в бобах и некоторых овощах.
Газы в желудке причины и лечение
Многие годы безуспешно боретесь с ГАСТРИТОМ и ЯЗВОЙ?
«Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гастрит и язву просто принимая каждый день…
Читать далее »
Содержание
- Причины, вызывающие образование в желудке газов
- Избавляемся от газов
Образование газов в желудке процесс естественный, свойственный каждому человеку. Но повышенное газообразование может стать источником неприятных проблем – вздутия, дискомфорта и болезненных ощущений, отрыжки. Газы в желудке приносят множество неудобств, сам процесс патологией не считается, но может сопутствовать некоторым болезням. Потому в особо тяжелых случаях следует обратиться к специалистам для установления причины и лечения.
Причины, вызывающие образование в желудке газов
В здоровой микрофлоре содержится большое количество разнообразных бактерий, определенные их виды в процессе жизнедеятельности вырабатывают газы. Некоторые бактерии эти газы потребляют, вырабатывая иные отходы. В итоге поддерживается определенный баланс, при нарушении которого и наблюдается избыточное газообразование. Восстановить нарушенный баланс позволяет правильно подобранная пища и устранение патологий пищеварительной системы. Чаще всего скопление газов в желудке вызывает неправильное питание:
- Заглатыванию повышенных объемов воздуха способствуют разговоры в процессе еды, употребление газировки и жвачки, рассасывание конфет, поспешный прием пищи и плохое ее пережевывание.
- Причиной могут стать молочные продукты и фруктоза, крахмалистые вещества – картошка, кукуруза.
- Проблема может заключаться в жирной пище, поскольку жиры усваиваются организмом за больший промежуток времени.
- Пищевая клетчатка полезна для здоровья, но может вести к повышенному газообразованию. Яркий пример – употребление бобов или различных видов капусты.
Газы в желудке и кишечнике могут образовываться в результате желудочно-кишечных патологий, к которым относят болезнь Крона, синдром раздраженного кишечника, инфекционный гастроэнтерит.
Некоторые препараты способны становиться причиной повышенного образования газов в организме, нарушая пищеварительные процессы либо желудочную микрофлору. К таким препаратам относятся антибиотические вещества и прочие лекарства, включая направленные на лечение диабета. В этом случае ситуацию улучшает прием пробиотиков и пребиотиков.
Избавляемся от газов
Размышляя как избавиться от повышенного газообразования на вооружение можно взять несколько методов:
- Пересмотреть способы употребления пищи – жевать медленно, устраивать прогулки после приема пищи, улучшать пищеварительные процессы при помощи несложных физических нагрузок.
- Скорректировать меню – убрать трудноперевариваемые и газообразующие продукты.
- Применять лекарственные препараты, но только после консультации со специалистами. Обычно могут назначаться ферментные вещества, способствующие переработке пищи и адсорбенты, обеспечивающие выведение из ЖКТ токсинов.
Хорошее воздействие могут оказать рецепты народной медицины, среди которых есть очень простые, но при этом действенные средства:
- Можно использовать анисовое либо укропное масло, которое капают на кусок рафинада и съедают.
- Сухой укроп удаляет лишний газ, растение следует измельчить и применять в качестве приправы.
- Куркуму в количестве маленькой ложки растворяют в 250 мл теплой очищенной воды и пьют дважды в день. Напиток избавляет от болевых ощущений при образовании газов.
- Листья мяты и фенхель можно заваривать как чай и пить на протяжении дня.
- Ягоды рябины помогают тормозить бродильные и гнилостные процессы.
- Эффективным средством является тмин, из которого делают напиток, настаивая 10 грамм семян растения в 250 мл кипятка. Напиток фильтруют и пьют до шести раз в сутки по большой ложке.
Также для лечения может быть использован сельдерей, мелисса, имбирь, шпинат, эвкалиптовые листья и даже лук.