Диетические блюда в мультиварке для похудения – Рецепты низкокалорийных блюд для похудения с указанием калорий и БЖУ в мультиварке. Неделя правильного питания

Posted on 25.12.202014.01.2020 by alexxlab Leave a comment

Диетические блюда в мультиварке рецепты с фото для похудения

Общие сведения

Тем, кто мечтает поскорее избавиться от лишних килограммов или просто желает практиковать здоровое питание, на кухне очень пригодится такое удобное современное приспособление, как мультиварка. Готовить диетические блюда в мультиварке достаточно просто, и при этом меню можно сделать очень разнообразным и интересным.

Диетические рецепты в мультиварке настолько разнообразны, что с помощью этого кухонного гаджета получится воплотить на практике любые рецепты – и суп, и разнообразие вторых блюд, и даже оригинальные десерты. Очень разнообразная диетическая еда легко готовиться с помощью этого приспособления. О преимуществах таких блюд, об особенностях приготовления пищи в мультиварке, а также о самых интересных и вкусных рецептах диетических блюд, приготовленных с ее помощью, речь пойдет в этой статье.

Диетические блюда из овощей

Мультиварка – это специальный бытовой электроприбор для приготовления пищи, представляющий с собой кастрюлю с тефлоновым покрытием. Эта кастрюля герметично закрывается и имеет электронное программное управление. В зависимости от модели, мультиварка имеет несколько режимов приготовления:

варка;
тушение;
приготовление на пару;
печь.

Приготовление блюд очень простое. Нужное количество продуктов кладут в емкость мультиварки и ставят нужную программу приготовления, регулируя и температуру, и время.Пища, приготовленная в мультиварке полезнее жареной, потому что не содержит канцерогенов, образующихся при обжаривании продуктов. Этот прибор идеален для тех людей, которые хотят есть полезную пищу, способствующую похудению.

Чтобы похудение было приятным и полезным для организма, важно выбрать правильный состав и режим питания. Мультиварка облегчит вам приготовление полезной пищи.

Правила приготовления полезной еды в мультиварке:

Готовьте еду только в режиме варка, тушение, на пару.
Выбирайте простые, свежие или мороженные продукты.
Минимум масла, соли и сахара.

Рыба считается более полезной, чем мясо. Поэтому ее употребление во время похудения предпочтительнее. Готовьте рыбу в мультиварке в режиме На пару. Налейте необходимое количество воды. В зависимости от породы и толщины кусков установите время от 10 до 25 минут. Соль, перец, пряности и лайм на ваш вкус. У вас получится нежнейшее блюдо из рыбы.

Чтобы человек был здоровым, он должен кушать много овощей. Витамины, минералы и полезные вещества содержатся в растительной пище. Приготовление овощей в мультиварке займет у вас меньше времени, чем при готовке на плите. Ваша задача – выбрать какие именно овощи приготовить. Брокколи, цветная капуста, шпинат, кабачок, картошка и др.

Почистите овощи, нарежьте их любым способом и положите в миску для приготовления на пару или в саму емкость. Налейте воды. Установите время от 20 до 60 минут. Учтите, что при любой термической обработке большинство витаминов распадается. Чем дольше вы готовите еду, тем меньше у нее полезных свойств. Тушеные овощи и приготовленные на пару – самая идеальная еда для похудения. Есть можно в любых количествах.

Чтобы организм худел и при этом не возникло дефицита витаминов и элементов, нужно употреблять в пищу каши. Особое место в борьбе с лишним весом играет гречка, овсяная каша, перловая каша, ячневая каша. В большинстве мультиварок, есть режим приготовления «молочная каша». Вам нужно поместить промытую крупу в мультиварку, залить ее водой или обезжиренным молоком и готовить в указанном режиме. Для полноценного завтрака – очень хороший вариант.

В заключение нужно отметить, что рецепты для похудения в мультиварке очень разнообразны. С помощью этого бытового прибора вы сможете себе готовить полезную здоровую пищу. Приятным дополнением является отсутствие необходимости следить за процессом приготовления. Это удобно для современного человека.

· рецепты, основанные на курином мясе, улучшают метаболизм;

· курица содержит достаточное количество белка;

· такое меню заменит витаминно-минеральные комплексы;

· вкусные блюда очищают внутренние органы от шлаков;

· продукт медленно усваивается и насыщает надолго.

Тело быстро избавится от жировых запасов без ущерба для мышц. Не забывайте о том, что придерживаться диеты могут только здоровые люди, не имеющие хронических недугов!

Мария Кожевникова: как похудела после родов?

Японская айва: польза и вред для здоровья

Гоар Аветисян похудела: секреты и методика

Как похудела Ангарская Надежда?

Лучше всего нежное мясо сочетается с овощами на пару или свежими.Диетическая «версия» покажется вам не менее вкусной, чем жареная. Приготовить диетические блюда для похудения по рецепту в домашних условиях из курицы сможет даже начинающий кулинар. Сочное мясо имеет потрясающий аромат и незабываемый вкус.

Овощи составляют основу диетического питания. В домашних условиях достаточно просто сделать овощное рагу. Калорийность блюда составляет 90 калорий на порцию. Соотношение БЖУ: 10г/4г/2г.

· кабачок — 2 шт.;

· сладкий перец — 2 шт. ;

· одна морковь;

· головка лука;

· зубчик чеснока;

· специи по вкусу.

Приготовление:

Очистить кабачок и морковь.
Нарезать кабачок крупными кубиками, а морковку нашинковать.
Добавить в мультиварку немного растительного масла и включить режим «тушить».
Отправить тушиться подготовленные ингредиенты.
Нарезать перец и лук, добавить к овощной смеси.
Нарубить чеснок и добавить его в самом конце.

Время приготовления четверть часа. Подавать с зеленью.

Придерживаясь низкокалорийной диеты, рацион не будет скудным, а организм не пострадает от недостатка витаминов и микроэлементов. Из овощей меньше всего калорий в огурцах и пекинской капусте – в 100 г всего 12 ккал.

В других овощах:

листовой салат – 16 ккал;
редис – 18;
спаржа, зеленый лук, квашеная капуста – 20;
шпинат – 21;
тыква, помидоры свежие – 22;
зеленая фасоль – 24;
перец зеленый – 25;
капуста белокочанная – 26;
брокколи — 27;
капуста цветная, красный перец, укроп – 30;
свежая морковь – 35;
свёкла свежая – 42, отварная – 53;
чеснок – 45;
репчатый лук – 47;
базилик и петрушка — 48;
свежий зеленый горошек – 70;
отварной картофель – 75;
икра из кабачков (калорийность зависит от состава) – 35-83 ккал.

Фрукты

Фрукты обладают большим гликемическим индексом и содержат много фруктозы. Потребляемые в больших количествах, они затрудняют похудение, как и свежеотжатые натуральные соки.

Среди фруктов полезными при низкокалорийной диете считаются цитрусы. Содержащиеся в них кислоты способствуют расщеплению жиров. Калорийность их выше, чем в овощах. В грейпфруте содержится 26 ккал, в лимоне — 32, а в 100 г мандарин или апельсин – 37 ккал.

При низкокалорийном питании нужно кушать фрукты:

зеленые яблоки – 36 ккал;
абрикос – 40;
груша – 41;
персик, слива – 42;
киви – 47;
ананас – 48;
гранат – 53;
хурма – 56;
манго – 68;
бананы – 90 ккал.

Самый калорийный фрукт – авокадо. Его энергетическая ценность – 160 ккал. При низкокалорийном питании его следует включить в рацион. Авокадо содержит витамины, минералы и вещества, регулирующие липидные процессы организма.

Ягоды относятся к группе низкокалорийных продуктов – калорийность на 100 г не превышает 100 ккал:

ежевика – 32;
земляника и голубика – 33;
красная и черная смородина – 36 и 39 ккал соответственно;
малина – 40;
арбуз – 40;
крыжовник – 42;
брусника – 44;
вишня и черешня – 50 ккал.

Крупы калорийны в сыром виде и содержат высокое число углеводов. Но при варке часть калорий теряется.

Энергетическая ценность круп, сваренных на воде:

овсяная – 48;
рисовая – 80;
перловая – 110;
пшенная – 135;
гречневая – 152 ккал.

Источник белка и аминокислот – киноа, сваренная на воде. Ее энергетическая ценность 123 ккал на 100 г.

Молочные каши можно включить в рацион, но их калорийность выше:

овсяная – 115;
рисовая – 98;
ячневая – 110;
манная – 123 ккал.

Макаронные изделия предпочтительнее употреблять из твердых сортов пшеницы. В 100 г вареных макарон — 115 ккал.

Бобовые

Отварная фасоль и чечевица – источники белка. Их калорийность в готовом виде не превышает 130 ккал.

Молочные продукты

Разумно включить в меню молочную пищу. Она богата кальцием и белком – незаменимыми элементами при похудении. При выборе продуктов нужно руководствоваться отсутствием в них добавок – сахара, усилителей вкуса, кусочков фруктов. Выбирать полностью обезжиренные продукты не стоит. Подходящая жирность молокопродуктов для диеты – 1-2,5%.

Содержание калорий в 100 г для них:

сыворотка – 15;
кефир, ряженка, молоко, 1% — 40;
йогурт, 1,5% — 45;
кефир, 2,5% — 50;
молоко, 2,5% — 51;
ряженка, 2,5% — 53;
нежирный творог – 89;
творог, 2% — 104;
сметана нежирная, 10% — 116.

Рыба и морепродукты

Низкокалорийные блюда из рыбы и морепродуктов разнообразят рацион диеты для похудения.

Калорийность указана для 1 порции готового продукта:

капуста морская – 50 ккал;
мидии – 51;
треска – 75;
щука – 77;
минтай – 82;
хек – 88;
креветки – 95;
раки – 97;
карп – 126;
горбуша – 170;
семга – 211 ккал.

Кушать можно и другие рыбные изделия:

жареный окунь – 159;
горбуша горячего копчения – 160;
котлеты рыбные – 170;
соленая сельдь – 174 ккал.

Мясо и яйца

Неотъемлемая часть рациона низкокалорийной диеты — мясо и яйца. Важность этих продуктов объясняется наличием в них животного белка, необходимого для строения клеток организма.

Калорийность 1 порции сваренного продукта:

куриное яйцо – 78;
говяжьи почки – 87;
говяжьи мозги – 125;
телятина – 135;
куриное филе – 138;
яйца перепелиные – 169;
говядина нежирная – 176;
мясо индейки – 197;
говяжий язык – 230.

В рацион можно включить орехи и семечки в ограниченном количестве. Эти продукты имеют высокую калорийность, но содержат жиры и вещества, которые обеспечивают здоровье сосудов, печени и нервной системы.

Важный момент для приобретения стройности – правильно выбрать способ кулинарной обработки продуктов. Обильное количество масла, высококалорийные соусы и соль могут превратить даже самые диетические продукты в канцероген.

Рецепты низкокалорийных блюд для похудения с указанием калорий и БЖУ в мультиварке. Неделя правильного питания

Один из способов готовки низкокалорийных блюд, требующих тепловой обработки — в пароварке

Выделяют несколько способов приготовления пищи, которые идеально подходят для худеющих людей:

Обработка на пару (в пароварке). Метод позволяет сберечь полезные свойства продуктов. Овощи, мясо или рыба останутся сочными, сохранят свою форму и вкусовые качества.
Тушение продуктов. Метод наиболее подходящий для диетического меню. Готовят на маленьком огне под крышкой, чтобы сохранить витамины и микроэлементы. Овощи лучше не доводить до полной готовности. Оптимальный вариант тушения – приготовление в мультиварке.
Запекание в духовом шкафу. Подходит больше для овощей и рыбы. Готовить их нужно в фольге, чтобы полезные вещества не испарились под действием высокой температуры.

Какие преимущества в филе: насколько полезны рецепты блюд из курицы для похудения?

Основной плюс такого способа готовки в том, что с помощью этого кухонного гаджета можно приготовить максимально полезную для здоровья пищу. Мультиварка дает возможность:

Существенно снизить количество жира, который применяют для приготовления блюд, так как приспособление оснащено антипригарным покрытием.
Сохранить большинство полезных свойств из-за того, что блюда готовятся в герметичной емкости.
Возможность готовить при низкой температуре, а также на пару, что тоже позволяет сохранять максимальное количество витаминов и минераловв продуктах.
Возможность ускорить период готовки, что дает возможность готовить разные блюда.
Использовать большое количество разнообразных программ, что позволяет по-разному обрабатывать пищу. Даже у относительно недорогих приборов фирмы «Поларис» и др. предусмотрено около 30 разных программ. Некоторые мультиварки могут приготовить даже йогурт без сахара и вредных добавок.
Применять некоторые специальные программы, чтобы готовить специальную диетическую еду, предусмотренную лечебными диетами, а также разнообразные блюда, которые включает та или иная диета для похудения.
Не контролировать процесс приготовления пищи, тем самым существенно уменьшая период времени, проведенный на кухне.

Для правильного питания идеально подойдут блюда из кролика, говядины, индейки, куриной грудки. Нужное количество мяса или птицы порежьте на куски по 100 гр. Положите продукт на дно емкости или в миску для варки на пару. Добавьте специи по вашему вкусу. Налейте воды нужное количество, какое рекомендовано в инструкции по эксплуатации к мультиварке.

Рецепты низкокалорийных салатов

При желании в мультиварке готовят почти что любые блюда – от супов и борщей до интересных десертов.

Первые блюда

Существует много рецептов первых блюд в мультиварке, которые вместе с фото можно найти в сети. Но, несмотря на то, что рецепты эти очень разные, их объединяет то, что такие блюда готовятся очень быстро, сохраняют вкус продуктов и максимум полезных веществ, а также не требуют использования большого количества жира.

Низкокалорийные супы просты в приготовлении. В диетическом питании они не заменимы.

Белков — 3,1 г, жиров — 1,3 г, углеводов — 2,1 г в 100 г.

На 5 порций потребуются:

1000 мл воды;
куриная голень;
капуста брокколи и цветная по 160 г;
замороженный горошек –140 г;
некрупная морковка;
70 г лук порей;
приправы и соль;
зелень.

В воду положить голень, отваривать на маленьком огне 35 минут. Достать мясо, бульон процедить. Морковь нарезать кружочками, капусту разобрать по соцветиям. Варить продукты до готовности. Лук порезать кольцами, горошек размораживать не нужно. За 6 минут до завершения готовки – порей и горошек отправить в кастрюлю. Добавить пряности и лавр.

Мясо с голени разрезать на небольшие куски, присоединить к готовому блюду вместе с зеленью. При подаче в блюдо положить ч.л сметаны.

Кислые щи – 17 ккал

БЖУ – 2,4 г; 0,7 г; 1,9 г.

Для 4 частей:

1000 мл бульона из курицы;
0,2 кг кислой белокочанной капусты;
1 морковка и луковица;
томат — 40 г;
масло;
соль.

Капусту измельчить. Влить стакан воды и томить на средней температуре 45 минут. Налить бульон. Оставить еще на 45 минут. Порезать морковку и луковицу. Пассировать на сковородке 2 минуты. Добавить томат, тушить минут 10. Пассировку отправить к капусте, размешать. Готовить 6 минут. Посолить, положить специи и зелень.

БЖУ – 1,2г; 0,6 г; 2,1 г в порции.

Для 2-х порций нужны:

свежие огурцы и помидоры по 300 г;
5 ветвей петрушки, лука, укропа;
соль;
масло оливы для заправки.

Овощи нарезать. Сложить в емкость. Измельчить зелень. Выложить ее к свежим овощам. Добавить масло. Приправить солью. Перемешать.

Ценителям морепродуктов придется по душе рецепт салата с креветками: БЖУ – 9,1 г; 8,8 г; 4,3г в 1 порции блюда.

4 порции потребуют:

350 г креветок;
4 огурца;
3 пучка любого салата;
пармезан для украшения;
масло оливы 110 г;
соус соевый 50 г;
2 лимона или лайма;
стручок перца острого.

Сварить креветки, очистить. Огурцы нашинковать, измельчить салат. Ингредиенты перемешать. Для заправки смешать масло, соус, размельченный перец, сок лайма. Вылить соус к основным компонентам, тщательно размешать. Готовый салат посыпать сыром.

Зефир – 80 ккал

БЖУ — 3; 2; 13 г в порции.

Для 4 порционных частей:

1000 мл простокваши;
3/4 ст. сметаны 10%;
сахар песок – 200 г;
воды 200 мл;
желатина 5 г;
ванилин.

Желатин положить в теплую воду на 35 минут. После на низкой температуре дать ему закипеть, постоянно помешивая. Выключить огонь, остудить до 30 градусов. Молочные продукты смешать с сахаром и ванилью, взбить миксером. Влить желатин, непрерывно взбивая массу. Разложить в порционные емкости и поставить в холод на 6 часов. Украсить ягодами или орехами.

БЖУ – 1; 0; 26 г

В порции:

4 айвы;
300 г сахара;
апельсины – 2 шт.;
корица;
2 шт. аниса.

Плоды вымыть, обтереть. Порезать колечками шириной 2 см. С цитруса очистить цедру, выдавить сок. В емкость сложить сахар, пряности и апельсиновую цедру. Налить воды, положить айву. Кипятить 5 минут. Огонь снизить, залить сок апельсина. На маленькой температуре уваривать 2 часа. Оставить цукаты остывать в сиропе. Достать шумовкой, выложить на бумагу для высыхания.

БЖУ — 9 г; 5,5 г; 11,6 г в 1 порции.

На 4 порционные части:

0,5 кг мяса индейки;
7 крупных картофелин;
масло сливочное 72,5% растопленное – 25 г;
йогурта 1,5% — 0,2кг;
мука – 30 г;
соль.

По желанию зелень, приправы.

Крупно нарезать картошку, сложить в емкость мультиварки. Добавить растопленное масло. Готовить в режиме «жарки» 15 минут, перемешивая овощ. Йогурт соединить с мукой. Отправить в чашу нарезанное филе, заправку из йогурта, приправы и соль. Готовить 60 минут на режиме «Тушение». Перемешать. Подавать с зеленью.

БЖУ – 11,9 г; 10 г; 13 г на порцию.

Для 3 порций блюда нужно:

масла оливкового 15 г;
луковица;
филе белой рыбы 250 г;
2 яйца;
125г сметаны;
пшеничной муки 0,1 кг;
2 щепотки сахара;
30 г нерафинированного подсолнечного масла;
соль;
2 щепотки соды.

Начинка: пассировать на масле оливы измельченный лук. Добавить в сковороду рыбу. Жарить до изменения цвета. Всыпать приправы, перемешать, снять с огня. Тесто: Яйца и сметану взбить до однородной консистенции. Всыпать муку, сахар, соду и соль. Взбить. Смазать ёмкость мультиварки подсолнечным маслом.

Вылить 1/2 теста, начинку и залить оставшуюся массу. Готовить 60 минут способом «Выпечка». Изделие перевернуть. Выпекать пирог еще 15 минут. Аккуратно вытащить. Подавать теплым.

Низкокалорийные продукты и их энергетическая ценность

Среднее значение расхода энергии составляет – около 2500 ккал. Чтобы оставаться в форме необходимо следить за этими показателями и не превышать их. Если проблема лишнего веса уже существует, калорийность потребляемой еды снижают до 1400 ккал в сутки. Для тех, кто занимается фитнесом или в спортзале, нормы чуть выше – 1500-2000 ккал.

Чтобы добиться результатов от низкокалорийной диеты, нужно придерживаться правил:

прием пищи порциями по 250-400 г до 6 раз за день;
ужинать нужно не позже 19:00;
отказаться от алкогольных и сладких газированных напитков;
из рациона убирать хлебобулочные и кондитерские изделия, сладкое;
потребление соли сокращается до минимума;
пить нужно от 2 л негазированной воды в сутки;
увеличить суточное потребление белков, чтобы сохранить мышечные функции;
ограничить прием продуктов с высоким содержанием животных и растительных жиров.

Успех низкокалорийной диеты обусловлен снижением количества калорий в потребляемых блюдах. Следуя указанным принципам, похудеть можно быстро, без стресса для организма. Придерживаться диеты нужно до 10 дней, затем сделать небольшой перерыв.

Фрукты

Рецепты диетических блюд для мультиварки

Низкокалорийные блюда для похудения с указанием калорий имеют массу рецептуры основных блюд. Их можно кушать и в обед, и за ужином.

БЖУ — 1,7 г; 0 г; 10,4 г в порции.

4 порции:

2 крупные свеклы;
небольшая луковица;
масло для заправки;
10 г бальзамического или винного уксуса;
соль.

Размельчить лук, обжарить в масле до полупрозрачности. Свёклу нарезать соломкой, немного обжарить. Влить воду и тушить на низкой температуре 20 минут. Добавить уксус. Тушить 7 минут.

БЖУ — 3,9 г; 5,3 г; 4,8 г в 100 г.

6 порций:

4 средних кабачка;
500 г вешенок или шампиньонов;
луковица;
1 перец болгарский;
сыр – 130 г;
масло оливы;
соль;
пара веток зелени.

Размельченный лук обжарить. Добавить размельченные грибы, готовить до выпаривания жидкости. К содержимому положить порезанный перец. Томить 5 минут. Присоединить нарезанную петрушку. Все перемешать, снять с огня. Посолить. Подогреть духовку. Кабачки очистить от кожуры, убрать семена и нарезать кольцами средней толщины.

Застелить форму бумагой и выложить кабачки. Нафаршировать грибной смесью. Сверху притрусить тертым сыром. Оставить в духовке на 30 минут.

БЖУ – 7,3 г; 4 г; 11,3 г в 1 порции.

Состав 4 порционных частей:

400 г грудки;
3 луковицы небольшого размера;
2 морковки;
5 стручков зеленого острого перца;
длиннозернистыйрис – 170 г;
масло;
соль, по желанию добавить пряности.

Нарезанное филе немного обжарить. Добавить измельченный лук и морковь. Потушить мясо с овощами минут 10 под крышкой, добавить размоченную в холодной воде крупу. Положить специи и соль. Сверху положить стручки перца. Оставить на 20 минут.

БЖУ – 11,2 г; 12,3 г; 5 г в порции.

Для 4 порций взять:

10 красных крупных сладких перцев;
300 г фарша из мяса;
луковица;
25 г масла;
щепотку соли;
зелень.

Выложить фарш в тарелку, к нему добавить размельченный лук, специи. Перемешать. Перец вымыть, обрезать крышечки, вынуть семена. Нафаршировать. Сложить в форму. Добавить воду и масло. Накрыть фольгой. Запекать 55 минут при 160 градусах.

БЖУ — 10 г; 2,5 г; 6,3 г на 100 г.

Продукты на 6 порций:

рыба – 1 кг;
3 средние морковины;
2 средние головки луковицы;
200 мл сока томатов;
бальзамический или винный уксус – 30 мл;
65 г сахара;
65 г соли;
пряности;
мука для обвалки рыбы;
масло для жарки;
зелень.

Минтай разделать, обрезать плавники, хвосты. Порезать на куски. Каждый окунуть в муку, перемешанную с солью. Обжарить на сковородке. Лук размельчить, морковь потереть.

Тушить на сковородке с добавлением масла пару минут. Влить уксус, томат, пряности, сахар, соль. Тушить 6 минут под крышкой. Рыбу положить в форму, сверху выложить тушеные овощи.

Посуду накрыть фольгой и отправить в разогретую до 160 C духовку минут на 15. Готовую рыбу украсить зеленью.

БЖУ – 4,1 г; 2,4 г; 3,7 г в порции готового супа.

Состав на 4 порции:

1500 мл воды;
крупа рисовая – 50 г;
консервированная горбуша в масле 200 г;
по 100 г лука, картофеля, моркови и плавленого сыра;
зелень;
соль.

Воду вскипятить, всыпать крупу, 10 минут варить. Присоединить нарезанные овощи. Еще 10 минут готовить. Добавить горбушу (масло из консервов слить), плавленый сыр. Проварить еще 3 минуты. Выключить. Оставить на 20 минут. Всыпать зелень.

Еще один рецепт малокалорийного блюда для похудения – салат из яблок и огурцов. Указанная калорийность одной порции 36 ккал. БЖУ — 1,2 г; 0,3 г; 6,2 г.

Состав на 4 порции:

свежих огурцов и зеленых яблок по 0,7 кг;
йогурт – 0,2 кг;
сок лимона;
по желанию соль.

Нарезать яблоки, спрыснуть соком лимона. Огурцы нашинковать. Сложить в одну посуду ингредиенты, заправить йогуртом, посолить. Аккуратно смешать.

Несмотря на высокую пищевую ценность, полезен салат с авокадо. 194 ккал. БЖУ – 3,7 г; 15,2 г; 10,9 г.

Состав:

1 авокадо;
35 г брынзы;
отварной картошки – 100 г;
укроп;
сок лимона;
масло оливы;
2 г соли.

Порезать картофель кубиками, авокадо – дольками. Измельчить укроп, раскрошить брынзу. Посолить, добавить сок лимона и масло. Перемешать.

Как мы знаем, для того , чтобы ваша фигура была стройной достаточно всего лишь правильно питаться. Конечно же, можно придерживаться всевозможных изнуряющих диет на пути к совершенству.

Однако, этого не стоит делать, если мы будем худеть правильно с мультиваркой. В нашем статье рассмотрим, как мы худеем с мультиваркой, приведем диетические рецепты, с помощью которых можно получить просто потрясающие результаты.

Из всего этого следует, что мультиварка – это современное устройство, с помощью которого можно готовить вкусную и здоровую пищу, которая положительно отразится на нашем самочувствии. Ведь практически все известные красавицы имеют стройную фигуру и при этом только лишь правильно и вкусно питаются.

Витамины сохраняются в полном количестве.
Блюда, приготовленные с ее помощью, имеют довольно вкусный и оригинальный вкус.
Калорийность приготовленной пищи ничтожно мала, благодаря тому, что в ней не применяется масло.
Благодаря таймеру, процесс приготовления пищи не утомительный процесс.
Нет необходимости в дополнительном разогревании пищи благодаря функции автоматического поддерживания температуры.

Как мы видим, преимущества мультиварки просто на лицо. Хотя многие думают, что в ней приготовить вкусные блюда нереально. Попробуем опровергнуть этот факт. Представим на ваше усмотрение оригинальные диетические рецепты для худеющих людей.

Итак, как мы знаем, одним из низкокалорийных продуктов является тушеная капуста (в 100 г капусты содержится 30 ккал), а если мы ее потушим, то это количество еще уменьшится на порядок. К тому же она нормализует обмен веществ, достаточно эффективно укрепляет сосуды и, конечно же ,содержит практически всю суточную ному витамина C. Так что, готовим и худеем.

Вам потребуется :

капуста – 500 г,
морковь – 200 г,
лук – 200 г,
томатный сок — 500 мл,
вода – 100 мл,
растительное масло – 50-70 мл.

По вкусу стоит добавить лаврового листа, сахара, соли, перца черного горошком.

Итак, начинаем: включили мультиварку на режим «Жарка» и поставили времени около 40 минут. Налили растительного масла, разогрели его и положили лук, который был нарезан в виде полуколец, а также морковь, которая была натерта на крупной терке и начинаем процесс обжаривания в течение 15 минут. К нашей морковке с луком добавляем тонко нашинкованную капусту и остальные необходимые специи.

Начинаем все обжаривать, перемешивая минут — 10-15. После этого добавили томатного сока и воды. Настраиваем режим «Тушение» продолжительностью 1 час.

Начинаем производить процесс тушения, при этом периодически помешивая. Спустя час наше вкуснейшее блюдо готово к употреблению. Можете попробовать. Думаю, что после дегустации этого блюда, вы поймете, что худеть нужно с умом, а все остальное дело техники.

Теперь хотелось бы поделиться с вами любимым блюдом всей моей семьи – это перловая каша с курицей, которая готовится достаточно легко в мультиварке и имеет достаточно оригинальный вкус, который очень нравится всему нашему семейству. Итак, открываю вам мой фирменный секрет.

Перловка с курицей

Вам потребуется:

Крупа перловая – около 2 мультистаканов.
Лука -2,3 головки.
Масла растительного – 1 ст. л.
Специальных специй для плова – 1 ч. л.
Куриного мяса ( ножек, бедрышек, крылышек).
Моркови – 2 штуки.
Соли добавить по вкусу.

Тем более, что перловка считается действительно уникальной крупой, ведь благодаря тому, что в ней содержится огромное количество всевозможных витаминов и минералов, необходимых нашему организму ее можно использовать круглогодично.

К тому же она содержит белок и клетчатку, поэтому достаточно часто рекомендуют применять в различных медицинских диетах, а также ее используют при приготовлении блюд для наших детей и подростков. Если вы будете ее регулярно употреблять, то процессы старения в вашем организме будут замедляться, и соответственно вес будет снижаться.

Итак, начинаем: нарезаем нашу курицу в виде небольших кусочков, затем кладем наше подсоленное мясо в мультиварку, которая была предварительно смазана растительным маслом и выставляем необходимый режим «Жарить».

В это время нарезаем подготовленные овощи (лук полукольцами, морковку трем на крупной терке). Затем добавляем наши овощи к мясу и продолжаем наш процесс жарки, до того момента, пока наш лук не подрумянится.

После этого необходимо засыпать нашу перловку со специями и солью, затем заливаем это содержимое водой кипяченой (из расчета на 2-2,5 мультистакана воды понадобится 1 мультистакан перловки) и выставляем режим «плов» или «каша» где то на 1 час.

После этого желательно еще полчаса дать нашей каше подогреться, чтобы она могла дойти до нужной кондиции. Все можете пробовать, думаю, ваше семейство по достоинству оценит этот оригинальный диетический рецепт.

Мы ознакомились с несколькими диетическими рецептами, которые способствуют достаточно быстрому похудению и в то же время смогут насытить ваш организм полезными веществами и микроэлементами.

Дорогие друзья, если статья была вам полезна, поделитесь со своими знакомыми, нажмите кнопочки социальных сетей. Желаю вам крепкого здоровья и хорошего настроения.

низкокалорийные блюда, предназначенные для худеющих;
лечебное питание, соответствующее правилам диеты, назначающейся врачом при тех или иных заболеваниях.

Часто диетическими называют также кушанья, просто соответствующие всем канонам правильного, здорового питания. В первую очередь — приготовленные «правильными» способами (например, на пару или в режиме тушения) из качественных и полезных ингредиентов: овощей, рыбы, нежирного мяса.

В этом разделе сайта вы найдете рецепты приготовления в мультиварке разнообразных диетических блюд: низкокалорийных, способствующих похудению, а также отвечающих правилам той или иной лечебной диеты, да и просто принципам здорового образа жизни. Питайтесь правильно и будьте здоровы и красивы!

Рецепты низкокалорийных блюд для похудения с указанием калорий и БЖУ в мультиварке. Неделя правильного питания

Лишние килограммы – вредно для здоровья и не эстетично. Проблема избыточного веса указывает на неправильное питание. Необходимо пересмотреть меню и снизить потребляемые калории. Употребление в пищу низкокалорийных сбалансированных блюд помогает быстро похудеть. Питаясь правильно, всего за неделю уходит до 6 кг веса.

Содержание статьи:

Принципы низкокалорийной диеты

Чтобы добиться результатов от низкокалорийной диеты, нужно придерживаться правил:

прием пищи порциями по 250-400 г до 6 раз за день;
ужинать нужно не позже 19:00;
отказаться от алкогольных и сладких газированных напитков;
из рациона убирать хлебобулочные и кондитерские изделия, сладкое;
потребление соли сокращается до минимума;
пить нужно от 2 л негазированной воды в сутки;
увеличить суточное потребление белков, чтобы сохранить мышечные функции;
ограничить прием продуктов с высоким содержанием животных и растительных жиров.

Низкокалорийные продукты и их энергетическая ценность

Овощи

Придерживаясь низкокалорийной диеты, рацион не будет скудным, а организм не пострадает от недостатка витаминов и микроэлементов. Из овощей меньше всего калорий в огурцах и пекинской капусте – в 100 г всего 12 ккал.

В других овощах:

листовой салат – 16 ккал;
редис – 18;
спаржа, зеленый лук, квашеная капуста – 20;
шпинат – 21;
тыква, помидоры свежие – 22;
зеленая фасоль – 24;
перец зеленый – 25;
капуста белокочанная – 26;
брокколи — 27;
капуста цветная, красный перец, укроп – 30;
свежая морковь – 35;
свёкла свежая – 42, отварная – 53;
чеснок – 45;
репчатый лук – 47;
базилик и петрушка — 48;
свежий зеленый горошек – 70;
отварной картофель – 75;
икра из кабачков (калорийность зависит от состава) – 35-83 ккал.

Польза овощей заключается в большом количестве клетчатки, способствующей чистке кишечника.

Фрукты

Фрукты обладают большим гликемическим индексом и содержат много фруктозы. Потребляемые в больших количествах, они затрудняют похудение, как и свежеотжатые натуральные соки.

При низкокалорийном питании нужно кушать фрукты:

зеленые яблоки – 36 ккал;
абрикос – 40;
груша – 41;
персик, слива – 42;
киви – 47;
ананас – 48;
гранат – 53;
хурма – 56;
манго – 68;
бананы – 90 ккал.

Самый калорийный фрукт – авокадо. Его энергетическая ценность – 160 ккал. При низкокалорийном питании его следует включить в рацион. Авокадо содержит витамины, минералы и вещества, регулирующие липидные процессы организма.

Ягоды

Ягоды относятся к группе низкокалорийных продуктов – калорийность на 100 г не превышает 100 ккал:

ежевика – 32;
земляника и голубика – 33;
красная и черная смородина – 36 и 39 ккал соответственно;
малина – 40;
арбуз – 40;
крыжовник – 42;
брусника – 44;
вишня и черешня – 50 ккал.

Крупы, макаронные изделия

Крупы калорийны в сыром виде и содержат высокое число углеводов. Но при варке часть калорий теряется.

Энергетическая ценность круп, сваренных на воде:

овсяная – 48;
рисовая – 80;
перловая – 110;
пшенная – 135;
гречневая – 152 ккал.

Источник белка и аминокислот – киноа, сваренная на воде. Ее энергетическая ценность 123 ккал на 100 г.

Молочные каши можно включить в рацион, но их калорийность выше:

овсяная – 115;
рисовая – 98;
ячневая – 110;
манная – 123 ккал.

Макаронные изделия предпочтительнее употреблять из твердых сортов пшеницы. В 100 г вареных макарон — 115 ккал.

Бобовые

Отварная фасоль и чечевица – источники белка. Их калорийность в готовом виде не превышает 130 ккал.

Молочные продукты

Содержание калорий в 100 г для них:

сыворотка – 15;
кефир, ряженка, молоко, 1% — 40;
йогурт, 1,5% — 45;
кефир, 2,5% — 50;
молоко, 2,5% — 51;
ряженка, 2,5% — 53;
нежирный творог – 89;
творог, 2% — 104;
сметана нежирная, 10% — 116.

Рыба и морепродукты

Низкокалорийные блюда из рыбы и морепродуктов разнообразят рацион диеты для похудения.

Калорийность указана для 1 порции готового продукта:

капуста морская – 50 ккал;
мидии – 51;
треска – 75;
щука – 77;
минтай – 82;
хек – 88;
креветки – 95;
раки – 97;
карп – 126;
горбуша – 170;
семга – 211 ккал.

Жирную рыбу, несмотря на ее калорийность, нужно кушать для пополнения организма кислотами Омега-3, необходимыми для красоты.

Кушать можно и другие рыбные изделия:

жареный окунь – 159;
горбуша горячего копчения – 160;
котлеты рыбные – 170;
соленая сельдь – 174 ккал.

Мясо и яйца

Неотъемлемая часть рациона низкокалорийной диеты — мясо и яйца. Важность этих продуктов объясняется наличием в них животного белка, необходимого для строения клеток организма.

Калорийность 1 порции сваренного продукта:

куриное яйцо – 78;
говяжьи почки – 87;
говяжьи мозги – 125;
телятина – 135;
куриное филе – 138;
яйца перепелиные – 169;
говядина нежирная – 176;
мясо индейки – 197;
говяжий язык – 230.

Какой способ приготовления пищи лучше

Один из способов готовки низкокалорийных блюд, требующих тепловой обработки — в пароварке

Выделяют несколько способов приготовления пищи, которые идеально подходят для худеющих людей:

Обработка на пару (в пароварке). Метод позволяет сберечь полезные свойства продуктов. Овощи, мясо или рыба останутся сочными, сохранят свою форму и вкусовые качества.
Тушение продуктов. Метод наиболее подходящий для диетического меню. Готовят на маленьком огне под крышкой, чтобы сохранить витамины и микроэлементы. Овощи лучше не доводить до полной готовности. Оптимальный вариант тушения – приготовление в мультиварке.
Запекание в духовом шкафу. Подходит больше для овощей и рыбы. Готовить их нужно в фольге, чтобы полезные вещества не испарились под действием высокой температуры.

Мясо, приготовленное в духовке, не подойдет для тех, кто хочет сбросить лишние кило и питаться правильно.

Рецепты низкокалорийных первых блюд

Низкокалорийные супы просты в приготовлении. В диетическом питании они не заменимы.

Суп овощной с курицей – 33 ккал

Белков — 3,1 г, жиров — 1,3 г, углеводов — 2,1 г в 100 г.

На 5 порций потребуются:

1000 мл воды;
куриная голень;
капуста брокколи и цветная по 160 г;
замороженный горошек –140 г;
некрупная морковка;
70 г лук порей;
приправы и соль;
зелень.

В воду положить голень, отваривать на маленьком огне 35 минут. Достать мясо, бульон процедить. Морковь нарезать кружочками, капусту разобрать по соцветиям. Варить продукты до готовности. Лук порезать кольцами, горошек размораживать не нужно. За 6 минут до завершения готовки – порей и горошек отправить в кастрюлю. Добавить пряности и лавр.

Кислые щи – 17 ккал

БЖУ – 2,4 г; 0,7 г; 1,9 г.

Для 4 частей:

1000 мл бульона из курицы;
0,2 кг кислой белокочанной капусты;
1 морковка и луковица;
томат — 40 г;
масло;
соль.

Капусту измельчить. Влить стакан воды и томить на средней температуре 45 минут. Налить бульон. Оставить еще на 45 минут. Порезать морковку и луковицу. Пассировать на сковородке 2 минуты. Добавить томат, тушить минут 10. Пассировку отправить к капусте, размешать. Готовить 6 минут. Посолить, положить специи и зелень.

Диетические блюда на второе

Свёкла тушеная – 50 ккал

БЖУ — 1,7 г; 0 г; 10,4 г в порции.

4 порции:

2 крупные свеклы;
небольшая луковица;
масло для заправки;
10 г бальзамического или винного уксуса;
соль.

Размельчить лук, обжарить в масле до полупрозрачности. Свёклу нарезать соломкой, немного обжарить. Влить воду и тушить на низкой температуре 20 минут. Добавить уксус. Тушить 7 минут.

Фаршированные духовые кабачки – 81 ккал

БЖУ — 3,9 г; 5,3 г; 4,8 г в 100 г.

6 порций:

4 средних кабачка;
500 г вешенок или шампиньонов;
луковица;
1 перец болгарский;
сыр – 130 г;
масло оливы;
соль;
пара веток зелени.

Рецепты низкокалорийных салатов

Низкокалорийный салат – «летний» — 20 ккал

БЖУ – 1,2г; 0,6 г; 2,1 г в порции.

Для 2-х порций нужны:

свежие огурцы и помидоры по 300 г;
5 ветвей петрушки, лука, укропа;
соль;
масло оливы для заправки.

Салат с креветками — 149 ккал

Ценителям морепродуктов придется по душе рецепт салата с креветками: БЖУ – 9,1 г; 8,8 г; 4,3г в 1 порции блюда.

4 порции потребуют:

350 г креветок;
4 огурца;
3 пучка любого салата;
пармезан для украшения;
масло оливы 110 г;
соус соевый 50 г;
2 лимона или лайма;
стручок перца острого.

Рецепты десертов, которые помогут похудеть

Зефир – 80 ккал

БЖУ — 3; 2; 13 г в порции.

Для 4 порционных частей:

1000 мл простокваши;
3/4 ст. сметаны 10%;
сахар песок – 200 г;
воды 200 мл;
желатина 5 г;
ванилин.

Айвовые цукаты – 93 ккал

БЖУ – 1; 0; 26 г

В порции:

4 айвы;
300 г сахара;
апельсины – 2 шт.;
корица;
2 шт. аниса.

Мясные блюда с низким содержанием калорий

Плов с курицей – 108 ккал

БЖУ – 7,3 г; 4 г; 11,3 г в 1 порции.

Состав 4 порционных частей:

400 г грудки;
3 луковицы небольшого размера;
2 морковки;
5 стручков зеленого острого перца;
длиннозернистыйрис – 170 г;
масло;
соль, по желанию добавить пряности.

Нарезанное филе немного обжарить. Добавить измельченный лук и морковь. Потушить мясо с овощами минут 10 под крышкой, добавить размоченную в холодной воде крупу. Положить специи и соль. Сверху положить стручки перца. Оставить на 20 минут.

Перец, фаршированный в духовом шкафу – 165 ккал

БЖУ – 11,2 г; 12,3 г; 5 г в порции.

Для 4 порций взять:

10 красных крупных сладких перцев;
300 г фарша из мяса;
луковица;
25 г масла;
щепотку соли;
зелень.

Рыбные блюда с низким содержанием калорий

Тушеный минтай – 90 ккал

БЖУ — 10 г; 2,5 г; 6,3 г на 100 г.

Продукты на 6 порций:

рыба – 1 кг;
3 средние морковины;
2 средние головки луковицы;
200 мл сока томатов;
бальзамический или винный уксус – 30 мл;
65 г сахара;
65 г соли;
пряности;
мука для обвалки рыбы;
масло для жарки;
зелень.

Посуду накрыть фольгой и отправить в разогретую до 160 C духовку минут на 15. Готовую рыбу украсить зеленью.

Суп с горбушей – 43 ккал

БЖУ – 4,1 г; 2,4 г; 3,7 г в порции готового супа.

Состав на 4 порции:

1500 мл воды;
крупа рисовая – 50 г;
консервированная горбуша в масле 200 г;
по 100 г лука, картофеля, моркови и плавленого сыра;
зелень;
соль.

Фруктовые блюда для снижения веса

Салат из яблок и огурцов 36 ккал

Еще один рецепт малокалорийного блюда для похудения – салат из яблок и огурцов. Указанная калорийность одной порции 36 ккал. БЖУ — 1,2 г; 0,3 г; 6,2 г.

Состав на 4 порции:

свежих огурцов и зеленых яблок по 0,7 кг;
йогурт – 0,2 кг;
сок лимона;
по желанию соль.

Салат с авокадо 194 ккал

Несмотря на высокую пищевую ценность, полезен салат с авокадо. 194 ккал. БЖУ – 3,7 г; 15,2 г; 10,9 г.

Состав:

1 авокадо;
35 г брынзы;
отварной картошки – 100 г;
укроп;
сок лимона;
масло оливы;
2 г соли.

Порезать картофель кубиками, авокадо – дольками. Измельчить укроп, раскрошить брынзу. Посолить, добавить сок лимона и масло. Перемешать.

Диетические блюда из овощей

Суп пюре тыквенный – 43 ккал

БЖУ – 1,9 г; 1,2 г; 2,4 г на 1 порцию.

Для 4 порций понадобится:

воды 0,2 л;
600 г тыквы;
2 зубчика чеснока;
луковица;
сливочное масло для обжарки;
среднего размера картофелина;
оливковое масло;
бульон из курицы – 500 мл.

Тыкву порезать крупными кусками и сложить в форму вместе с чесноком. Посолить, сбрызнуть маслом. Отправить в горячую духовку. Готовить 20 минут. Сливочное масло расплавить в емкости. Сложить туда нарезанный лук и готовить до мягкости овоща. Всыпать порезанный картофель. Варить еще пару минут.

Продукты залить водой и бульоном. Тушить 15 минут. Присоединить чеснок и тыкву. Закипевший суп снять с огня. Блендером сбить в пюре. Добавить зелень.

Перец болгарский в духовке – 75 ккал

БЖУ — 3 г; 4,8 г; 4,2 г.

Для приготовления 4 порционных частей взять:

4 болгарских перца;
кабачков 0,2 кг;
черри 12 шт.;
небольшая луковица;
масло;
сыр – 80 г;
3 зубка чеснока.

По предпочтениям использовать соль, пряности, зелень.

Перец вместе с плодоножкой разрезать пополам, вычистить семена и срезать перегородки. Черри, лук и кабачки нарезать мелко. Добавить измельченные зубчики чеснока и зелень. Посолить и поперчить, влить масло. Все смешать. Нафаршировать половины перца. Выложить в промасленную форму. Влить воду. Отправить в духовку, нагретую до 170 градусов, на 20 минут.

Вытащить перец, посыпать сыром и запекать еще 6 минут, чтобы он расплавился.

Рецепты диетических блюд для мультиварки

Индейка в мультиварке – 137 ккал

БЖУ — 9 г; 5,5 г; 11,6 г в 1 порции.

На 4 порционные части:

0,5 кг мяса индейки;
7 крупных картофелин;
масло сливочное 72,5% растопленное – 25 г;
йогурта 1,5% — 0,2кг;
мука – 30 г;
соль.

По желанию зелень, приправы.

Крупно нарезать картошку, сложить в емкость мультиварки. Добавить растопленное масло. Готовить в режиме «жарки» 15 минут, перемешивая овощ. Йогурт соединить с мукой. Отправить в чашу нарезанное филе, заправку из йогурта, приправы и соль. Готовить 60 минут на режиме «Тушение». Перемешать. Подавать с зеленью.

Рыбный пирог – 198 ккал

БЖУ – 11,9 г; 10 г; 13 г на порцию.

Для 3 порций блюда нужно:

масла оливкового 15 г;
луковица;
филе белой рыбы 250 г;
2 яйца;
125г сметаны;
пшеничной муки 0,1 кг;
2 щепотки сахара;
30 г нерафинированного подсолнечного масла;
соль;
2 щепотки соды.

Начинка: пассировать на масле оливы измельченный лук. Добавить в сковороду рыбу. Жарить до изменения цвета. Всыпать приправы, перемешать, снять с огня. Тесто: Яйца и сметану взбить до однородной консистенции. Всыпать муку, сахар, соду и соль. Взбить. Смазать ёмкость мультиварки подсолнечным маслом.

Вылить 1/2 теста, начинку и залить оставшуюся массу. Готовить 60 минут способом «Выпечка». Изделие перевернуть. Выпекать пирог еще 15 минут. Аккуратно вытащить. Подавать теплым.

Приготовление низкокалорийных блюд из яиц

Апельсиновый гоголь-моголь – 67 ккал

БЖУ — 3 г; 2,7 г; 8,4 г в 1 порции.

На 2 порционные части понадобятся:

яйцо;
200 мл 1% молока;
стакан сока апельсина;
сахарная пудра – 30 г.

Белок и желток разделить. Желток растереть с пудрой. Взбивая массу, добавить охлажденное молоко и цитрусовый сок. Белки взбить до устойчивой пены. и вылить в желтковую массу. Осторожно перемешать. Разлить в стаканы и подавать.

Омлет – 79 ккал

БЖУ — 5,5 г; 3,8 г; 5 г.

Состав на 4 порции:

2 красных болгарских перца;
яиц куриных4шт.;
молока 100 мл;
2 г соли.

По желанию зелень.

Почистить перец от семян, нарезать широкими кружками. Отправить в нагретую сковороду с маслом. Яйца смешать с молоком, специями и зеленью. Влить яичную массу в перцовые формы и жарить до готовности.

Блюда из молокопродуктов с низкой калорийностью

Смузи из банана и клубники – 62 ккал

БЖУ – 1,9; 1,3; 11,7 г в 1 порции.

Для 2 порций нужно:

клубника 0,2 кг;
средний банан;
молоко – 100 мл.

Фрукты подготовить. Вымыть клубнику, очистить банан и нарезать. Сложить компоненты в емкость, влить молоко. Измельчить погружным блендером до однородности.

Запеканка творожная – 98 ккал

БЖУ – 3,7 г; 10 г; 4,9 г в порции.

Для 2 порций необходимы:

2 яйца;
2% творог — 360 г;
5% йогурта – 2 ст.л.;
100 г яблок зеленых;
отрубей овсяных – 50 г.

Творог перетереть, смешать с отрубями. В массу положить порезанное яблоко. Вбить яйцо. Хорошо смешать. Выложить в форму. Выпекать в течение 20 минут на 200 °С.

Вегетарианские рецепты для похудения

Салат из краснокочанной капусты — 55 ккал

Прост в изготовлении салат из краснокочанной капусты. 55 ккал, БЖУ – 1,4 г; 3 г; 6,9 г на порцию.

Порция на 1 человека:

100 г капусты;
сметана 10% для заправки;
горчица;
зелень лука;
соль.

Капусту перетереть с солью. Лук измельчить, смешать со сметаной и горчицей. Продукты соединить. Сверху посыпать зеленью лука.

Суп с шампиньонами и перловкой – 53 ккал

БЖУ – 2,9г; 1,4 г; 5,7 г.

6 порций супа:

70 г перловки;
любые грибы 0,1 кг;
морковь;
2 картошки;
бульон из курицы – 1200 мл.

Соль, пряности и зелень добавить по вкусу.

Крупу промыть. Засыпать в горячий куриный отвар. Готовить при средней температуре 45 минут. Не давать закипеть, иначе суп станет мутным. Порезать картошку, морковину и грибы. Отправить ингредиенты в суп. Положить 3 щепотки соли и пряности. Проваривать 15 минут. Всыпать зелень и оставить на 20 минут.

Недельная низкокалорийная диета

Оптимальное меню низкокалорийной диеты включает 1800 ккал в сутки. При таком питании организм не чувствует истощения.

Понедельник:

7-30: ячневая каша на воде, яблоко, чай некрепкий зеленый.
10-00: натуральный нежирный йогурт без добавок и красителей.
13-00: суп на курином бульоне овощной, нежирная рыба на пару.
16-30: яблочное или банановое пюре.
18-30: вареное говяжье мясо, овощной салат с 10% сметаной, минеральная вода негазированная.

Вторник:

7-30: яйцо, сваренное вкрутую, кусок цельнозернового хлеба, чай без сахара зеленый.
10-00: хурма или груша.
13-00: постный суп с гречкой, кролик на пару.
16-30: чашка творога,2% или омлет из белков с зеленью и кусочками помидора.
18-30: запеченная в духовке рыба, нарезка из овощей, стакан воды.

Среда:

7-30: греча на воде, чай с ломтиком лимона.
10-00: 1% кефир, хлеб цельнозерновой.
13-00: постный борщ, паровое мясо, овощи.
16-30: груша
18-30: паровая морская рыба, овощи на гриле, чай без сахара.

Четверг:

7-30: яйцо всмятку или вкрутую, грейпфрут, морс.
10-00: нежирный творог с малиной.
13-00: постный овощной суп, курица на пару, нарезанные овощи.
16-30: порция любых ягод.
18-30: кефир или йогурт, овощное рагу.

Пятница:

7-30: каша на воде, апельсиновый или гранатовый фреш.
10-00: сушеные фрукты.
13-00: вареное мясо, салат из красной капусты, чай черный.
16-30: порция ягод.
18-30: творог, манго или 2 киви.

Суббота:

7-30: омлет с красным сладким перцем, хлеб ржаной, чай некрепкий черный.
10-00: порция фруктов.
13-00: щи из кислой капусты, индейка в мультиварке, минералка.
16-30: грецкие орехи.
18-30: фаршированный перец, салат яблочно-огуречный с йогуртовой заправкой, чай.

Воскресенье:

7-30: геркулес на воде, банан, чай без сахара.
10-00: 1,5% йогурт без добавок.
13-00: суп с шампиньонами и перловкой, тушеная свёкла, зеленый чай
16-30: бананово-клубничный смузи.
18-00: морская рыбы на пару, овощная нарезка.

Низкокалорийные блюда с указанием калорий оптимизируют процесс похудения, если сочетать диетическое питание с ежедневными физическими нагрузками.

Видео на тему: низкокалорийные блюда для похудения

Рецепты низкокалорийных блюд:

Вкусно и не вредно для фигуры: низкококалорийные перец и котлеты в мультиварке:

Диетические блюда для похудения: рецепты в домашних условиях

Задавшись целью скорректировать свое питание для того, чтобы похудеть, выбираем вкусные диетические блюда. Для многих станет откровением, насколько разнообразно может быть рациональное и сбалансированное питание в домашних условиях. Из множества простых рецептов всегда можно выбрать то, что хочется именно в данный момент.

Овсянка с тыквой

Очень простое в приготовлении диетическое блюдо с освежающим вкусом спелой сладкой тыквы.

Ингредиенты:

овсяные хлопья;
тыква;
мед.

Приготовление:

Для того, чтобы приготовить данное диетическое блюдо для похудения в домашних условиях, в кипящую воду засыпаем овсяные хлопья. Все перемешиваем, продолжаем нагревать до кипения, как сказано в рецепте с фото.
На мелкой терке натираем кусочек тыквы, размер которого выбираете сами.
Как только вода вновь закипит, выкладываем тыквенную массу, распределяем равномерно по поверхности.
Вновь доводим до кипения, закрываем крышкой, укутываем и оставляем на 10 – 15 минут.
Подаем с медом, можно также добавить немного оливкового масла (при желании).

Овощное пюре с зеленым луком

Вкусное и очень полезное блюдо с низким содержанием калорий.

Ингредиенты:

картофель;
цветная капуста;
сельдерей;
зеленый лук;
масло оливковое.

Приготовление:

Овощи очищаем, нарезаем и готовим либо на пару, либо в небольшом количестве кипящей воды.
Отваренные без соли овощи измельчаем в блендере до состояния пюре.
Добавляем оливковое масло и измельченный зеленый лук. Подаем к столу в обязательно в свежеприготовленном виде.

Омлет с брокколи

Готовится быстро, соблюдены все правила диетического приготовления.

Ингредиенты:

брокколи;
яйца.

Приготовление:

Брокколи опускаем в кипяток на 3 – 4 минуты.
Извлекаем и перекладываем в емкость с холодной водой.
Раскладываем соцветия брокколи форму для запекания, смазанную маслом.
Желаемое количество яиц взбиваем в отдельной емкости и заливаем брокколи.
Запекаем в духовке 10 минут при 180 *С, согласно пошаговому рецепту с фото. При подаче диетического блюда для похудения, приготовленного в домашних условиях, можно посыпать его сыром и зеленью.

Жиросжигающий салат со свеклой

На заметку!

Познав однажды, насколько вкусными бывают диетические блюда, многие не желают расставаться с ними и после окончания диеты.

Ингредиенты:

свекла – 3 шт.;
чеснок – 3 зубчика;
яйца – 3 – 4 шт.;
кефир – 1 ст.

Приготовление:

Свеклу и яйца отвариваем, очищаем и нарезаем небольшими кубиками. При желании, свеклу можно натереть на терке.
Добавляем к подготовленным ингредиентам измельченный и раздавленный чеснок и кефир.
Все тщательно перемешиваем и подаем к столу.
Соль и перец кладем при желании.

Куриные котлеты с брокколи

Котлеты, запеченные в духовке, получаются очень сочными и вкусными.

Ингредиенты:

куриное филе – 300 г;
брокколи – 150 г;
яйцо;
соль, перец;
лук.

Приготовление:

Для приготовления диетического блюда из курицы для похудения, брокколи отвариваем в кипящей воде 5 минут. Перекладываем овощ в холодную воду, согласно рецепту приготовления в домашних условиях.

Остывшие соцветия брокколи нарезаем очень мелко.
Куриное филе нарезаем произвольными кусочками.

Лук также нарезаем произвольно, вместе с куриным филе измельчаем любым способом.

В приготовленной емкости смешиваем куриный фарш с брокколи, добавляем яичный белок, соль и перец.
Из полученного фарша формируем котлеты и укладываем их на противень с бумагой.

Смазываем котлеты оставшимся желтком и отправляем в духовку, разогретую до 180 *С, на 35 – 40 минут.
Готовые диетические котлеты подаем к столу.

Творожные кексы на завтрак

На заметку!

Нежные и вкусные кексы способны поднять настроение и обеспечить важными веществами организм уже с утра.

Ингредиенты:

творог – 200 г;
яйца – 2 шт.;
кукурузный крахмал – 1 ст. л;
подсластитель – 1 ст. л.

Приготовление:

Для приготовления диетического блюда на каждый день, смешиваем творог с яйцами, кукурузным крахмалом и подсластителем.

Всю массу взбиваем блендером и выкладываем в силиконовые формочки для кексов, согласно рецепту приготовления в домашних условиях.

Выпекаем при 180 *С в течение 15 – 20 минут.

Перед подачей к столу поливаем кексы любым фруктовым сиропом.

Кексы закусочные диетические

Диетическое блюдо требует еще и красивой подачи, чтобы организм при одном его виде настраивался на получение удовольствия и пользы.

Ингредиенты:

куриное филе – 250 г;
яйцо;
соль, перец;
йогурт – 100 г.

Приготовление:

Куриное филе отвариваем до готовности, остужаем и нарезаем очень мелко.

К измельченному куриному филе добавляем яйцо, йогурт, соль и перец (по желанию, помня о том, что блюдо диетическое).

Раскладываем приготовленную смесь по смазанным формочкам и выпекаем 25 минут в духовке при 180 *С.

Подаем с овощной нарезкой или салатом.

Чиа – пудинг

На заметку!

Очень полезный перекус или диетический ужин.

Ингредиенты:

овсяное молоко – 150 мл;
клубника свежая или замороженная – 100 г;
семена чиа – 3 ст. л;
другие полезные добавки.

Приготовление:

Для приготовления вкусного диетического блюда для похудения, овсяное молоко, при желании, можно заменить обычным коровьим или козьим.
Взбиваем клубнику с молоком, заливаем смесью семена чиа, оставляем набухать на 8 часов или на ночь, согласно рецепту приготовления в домашних условиях.

К нужному моменту извлекаем наше диетическое лакомство и наслаждаемся полезным блюдом.

Салат с тунцом

Рыбное блюдо в рационе питания обязательно должно присутствовать, хотя бы раз или два в неделю.

Ингредиенты:

тунец консервированный – 1 банка;
огурец – 1 шт. средний;
яйца – 2 шт.;
кукуруза консервированная – 1 / 2 банки;
масло оливковое – 1 – 2 ст. л;
перец.

Приготовление:

Тунец, огурец и яйца нарезаем соломкой, смешиваем в одной емкости.

Добавляем к смеси подготовленных ингредиентов кукурузу, оливковое масло и перец.

Все перемешиваем и подаем к столу.

Соус из чечевицы

На заметку!

Из этого полезного продукта можно приготовить достаточное количество диетических блюд, как на первое, так и на второе.

Ингредиенты:

чечевица – 1 ст.;
лук – 1 головка;
морковь;
специи и приправы, какими вы обычно пользуетесь;
масло растительное нерафинированное – 1 ст. л.

Приготовление:

Начиная приготовление диетического блюда для похудения с ограниченным количеством ккалорий, чечевицу промываем и заливаем двумя стаканами воды, ставим емкость на огонь.
Чечевица не требует предварительного замачивания, это одно из основных ее преимуществ перед фасолью.
После того, как вода закипит, убавляем огонь и варим под крышкой 15 минут, согласно рецепту приготовления в домашних условиях с фото.
Затем, добавляем к чечевице измельченный лук и мелко нарезанную морковь, варим еще минут двадцать.
Готовый соус подаем к столу, добавив в порционную тарелку по столовой ложке нерафинированного подсолнечного масла.

Перловка с овощами

Можно назвать это блюдо диетическим пловом из перловки, либо ризотто из перловки, не столь важно, главное, что получается оно очень вкусным и полезным.

Ингредиенты:

перловка – 1 ст.;
морковь;
лук;
зеленый горошек;
чеснок;
зелень;
масло растительное.

Приготовление:

Перловку отвариваем до готовности, сливаем воду.
Лук нарезаем, как обычно для обжаривания. Морковь натираем на крупной терке.
Слегка обжариваем овощи с небольшим количеством растительного масла.
Добавляем к обжаренным овощам отваренную перловку, раздавленный чеснок и зеленый горошек.
Все тщательно перемешиваем, раскладываем по порционным тарелкам, посыпаем измельченной зеленью и подаем к столу.

Индейка с черносливом в медовом соусе

Индейка является отличным вариантом приготовления мясного блюда для худеющих и придерживающихся принципов здорового питания.

Ингредиенты:

филе индейки;
чернослив;
лук;
масло растительное;
мед;
зелень.

Приготовление:

Начнем приготовление диетического второго блюда для похудения с того, что нарезаем подготовленное филе индейки кусочками среднего размера.
Выкладываем подготовленное мясо птицы на разогретую сковородку с небольшим количеством масла, согласно рецепту приготовления в домашних условиях.
К индейке добавляем нарезанный мелко лук и все перемешиваем. Обжариваем на сильном огне не более 5 минут.
Перекладываем индейку в сотейник, добавляем небольшое количество воды и промытый чернослив. Тушим все до готовности.
Подаем к столу, посыпав измельченной зеленью и полив индейку медом.

Овощной суп

На заметку!

Наваристость бульону придает большое количество овощей. Вкус и аромат супчика просто отменные и для похудения он не заменим.

Ингредиенты:

куриный бульон;
капуста белокочанная;
капуста цветная;
морковь;
лук;
болгарский перец;
помидор;
вяленые помидоры;
сельдерей;
чеснок – 3 зубчика;
зелень;
лимон 1 / 2 шт.;
специи.

Приготовление:

Учитывая, что овощных ингредиентов очень много, количество их не указывается. Каждого овоща берем по-немногу, на свое усмотрение и предпочтение, чтобы суп не превратился в овощной салат.
Ставим бульон на огонь и доводим до кипения.
Заправляем к тому времени уже подготовленной тонко нашинкованной белокочанной капустой.
Далее, добавляем все овощи по мере их подготовки.
В конце добавляем чеснок, сушеные томаты, специи и соль по-вкусу.
Томим суп на слабом огне до готовности овощей и подаем к столу.
В приготовленное диетическое блюдо для похудения с небольшим количеством калорий, насыпаем измельченную зелень и выдавливаем сок лимона. При желании можно добавить еще и немного оливкового масла, согласно рецепту приготовления в домашних условиях.

Диетический плов в мультиварке

Приготовить такой вкусный и полезный плов не составит труда, жарить ничего не надо, только подготовить продукты.

Ингредиенты:

куриное филе – 400 г;
рис – 2 ст.;
лук – 3 шт.;
морковь – 3 шт.;
масло растительное – 3 – 4 ст. л;
чеснок – 3 – 4 зубчика;
соль.

Приготовление:

Рис промываем в нескольких сменах воды, замачиваем на 30 минут.
Подготавливаем овощи, промываем, очищаем. Лук нарезаем мелко, а морковь крупной соломкой.
Куриное филе нарезаем средними кусочками, оставляем в готовности.
В чашу мультиварки наливаем растительное масло и выкладываем овощи с кусочками куриного филе. Солим все по-вкусу и все тщательно перемешиваем.
Сверху равномерным слоем раскладываем рис, не перемешивая, еще немного сверху подсаливаем.
Наливаем 3 стакана воды, ориентироваться надо на то, чтобы вода только-только покрывала слой риса.
Закрываем крышку и включаем функцию «плов», устанавливаем время 45 минут.
За 15 минут до окончания приготовления диетического блюда для похудения в мультиварке, вставляем в плов зубчики чеснока. После окончания приготовления зубчики чеснока убираем, согласно рецепту приготовления в домашних условиях.
Готовый вкусный рассыпчатый плов подаем к столу.

Салат «Метелка»

На заметку!

Отлично очищает организм и насыщает полезными витаминами и микроэлементами.

Ингредиенты:

капуста;
свекла;
яблоко;
морковь;
лимонный сок;
масло оливковое.

Приготовление:

Свеклу отвариваем в микроволновке, но можно использовать и в сыром виде.
Капусту шинкуем очень тонко, подсаливаем и перетираем руками, оставляем, чтобы пустила сок.
Свеклу и морковь натираем на терке для корейской моркови в приготовленную емкость для салата.
Яблоко очищаем и натираем на обычной крупной терке, добавляем к уже подготовленным овощам.
Добавляем в салат капусту, поливаем лимонным соком и маслом, перемешиваем, радуем организм вкусным, полезным диетическим блюдом для похудения.

На самом деле диетические блюда в кулинарии составляют свой отдельный, достаточно объемный, сектор. Кроме того, вы и сами можете создавать свои рецепты, придерживаясь основных правил здорового приготовления пищи.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен! Нажмите «Подписаться на канал», чтобы читать Prigotovim-v-multivarke.ru в ленте «Яндекса»

Рецепты диетических блюд в мультиварке для похудения — Худеем — цель!

Решив сбросить лишние килограммы, девушка может не изнурять себя диетами. Для быстрой потери веса достаточно перейти на диетическое питание, позволяющее эффективно контролировать объем тела. Сегодня существует много рецептов блюд, способных удовлетворить самый притязательный вкус. Приготовить диетические блюда для похудения в домашних условиях не составит труда. Среди обывателей укоренилось мнение, что низкокалорийное питание не отличается особым вкусом. Поглощать пищу из меню приходится с трудом. Кроме того, человек постоянно испытывает чувство голода. Мнение неверно.

В основе диетического питания низкокалорийных продуктов. Они разнообразны и не только помогают избавиться от лишних килограммов, но и доставляют гастрономическое удовольствие. Диетическая еда для похудения позволяет уменьшить объем талии из-за того, что, при ее употреблении, энергии тратится больше, чем поступает в организм. Для ускорения избавления от лишних килограммов девушке во время питания придется заняться математикой и начать считать калории.

Содержание статьи

Применение метода позволит женщине самостоятельно составить сбалансированное питание. О рецептах, позволяющих быстро похудеть, и разработке собственного меню для правильного питания поговорим далее.

Содержание статьи:

Рецепты на первое
Питание диетическими супами позволит быстро избавиться от лишних килограммов. Блюда из меню почти не содержат калорий. В состав супов входит много полезных продуктов, способствующих оздоровлению организма и улучшению обмена веществ после питания. Рецепты диетических блюд для похудения на каждый день помогут моднице вкусно питаться и быстро избавиться от лишнего веса.
Во время приготовления первых блюд из низкокалорийного меню следует соблюдать ряд правил:
продукты должны быть свежими,
приправы, добавляемые для усиления вкуса, должны состоять из натуральных ингредиентов,
в блюдо следует добавлять минимум соли,
употреблять суп следовать сразу после его приготовления,
готовить блюда следует на овощных отварах.
Соблюдение правил приготовления блюда из меню позволит получить вкусный продукт для питания без набора веса.
Кабачковый суп-пюре
Начав приготовление низкокалорийного блюда, следует набрать стакан воды и перелить его в кастрюлю. Жидкость довести до кипения. Затем требуется срезать кожу с кабачка и разделить цветную капусту на соцветия. Овощи нужно нарезать кубиками, поместить в кипящую воду и варить до размягчения. Параллельно необходимо мелко нарезать лук и обжарить его на оливковом масле. Измельчить помидоры и добавить их на сковороду.
Овощи, которые были предварительно отварены, следует вынуть из кастрюли и переложить в емкость. Туда же нужно поместить лук и помидоры. Массу следует измельчить до состояния пюре. Переложить на тарелку и посыпать зеленью. Суп готов.
Диетический борщ
Занявшись приготовлением легкого блюда из низкокалорийного меню на ужин, женщина должна отварить фасоль, капусту и картофель. Когда жидкость в кастрюле дойдет до кипения, по рецепту огонь нужно уменьшить и оставить блюдо томится.
Во время приготовления на сковороду необходимо поместить:
свеклу,
лук,
морковь,
перец,
чеснок.
Овощи необходимо мелко нарезать и начать обжаривать на медленном огне.
Обратите внимание! Во время процедуры обжаривания нельзя использовать масло. В качестве альтернативы на сковороду можно добавить немного воды.
Когда смесь дойдет до готовности, ее нужно добавить в кастрюлю, в которой варились овощи. Диетическое блюдо нужно немного потомить, добавить к нему немного зелени и подавать на стол.
Суп с базиликом
Суп с базиликом – простое блюдо из недорогих продуктов. Он должен быть в меню каждой модницы. Для приготовления блюда требуется взять луковицу, мелко нарезать и обжарить ее на сковороде в сливочном масле. К овощу нужно добавить зеленый горошек и немного овощного бульона. Блюдо нужно готовить на медленном огне в течение 20 минут. Когда срок выйдет, необходимо растереть зеленый горошек и переместить в емкость с бульоном. Получившуюся массу нужно довести до кипения. Затем в блюдо требуется добавить базилик и сливки.

Вторые диетические блюда из меню для похудения
Вторые диетические блюда несложно приготовить. Это простые и вкусные рецепты правильного питания. Еда должна войти в привычное меню. Готовить диетическую пищу на обед и ужин из низкокалорийного меню можно в мультиварке. Овощные блюда из низкокалорийного меню должны плотно войти в меню модницы. Системное употребление диетической пищи благотворно скажется на фигуре девушки и общем состоянии организма.
Кабачки с овощами
Для приготовления диетического блюда нужно взять кабачок, очистить от кожуры и сердцевины и нарезать. Затем следует взять морковь и перец и тоже измельчить.
Обратите внимание! Овощи лучше нарезать кубиками.
Подготовленные для диетического блюда овощи нужно поместить на сковороду и слегка поджарить на медленном огне. Можно добавить соль и специи по вкусу. Поместить подготовленную начинку в сердцевину кабачка, а сам овощ отправить на противень. Поместить диетическую пищу в духовку и готовить 20 минут.
Фасоль с грибами
Хозяйке потребуется затратить на готовку не больше 30 минут. Чтобы воплотить рецепт в жизнь правильно, девушка должна изучить фото готового блюда. Необходимо взять лук, мелко нарезать его и поджарить.
Обратите внимание! Для придания пикантности блюду к овощу следует добавить немного чеснока.
Затем по рецепту следует добавить к диетической массе грибы и стручковую фасоль. Посыпать солью и перцем по вкусу. Затем необходимо взять красную фасоль, слить с нее жидкость и добавить к блюду. Готовить диетическое кушанье 5-7 минут на медленном огне. В завершение нужно добавить к овощам петрушку. Можно подавать на стол. Диетическое кушанье разнообразит привычное меню модницы и поможет быстро похудеть.
Котлеты с индейкой и луком
Если девушка хочет приготовить сытное диетическое блюдо, то легкие котлеты из индейки – самый простой вариант. Следуя рецепту, хозяйка должна нарезать мясо крупными кусками. Затем следует измельчить зелень и разделить луковицу на 2 половинки. Параллельно следует взять ломтик хлеба и замочить в молоке. Компоненты измельчить и смешать друг с другом.
Обратите внимание! Для выполнения процедуры можно воспользоваться блендером или мясорубкой.
Для продолжения приготовления диетического блюда следует разогреть сковороду и выложить предварительно слепленные котлеты. Когда они подрумянятся с обеих сторон, котлеты необходимо тушить в течение 5 минут до готовности.

Диетические сладости из меню
Если девушка хочет избавиться от лишних килограмм, это не значит, что она не может побаловать себя вкусностями. Существует много диетических блюд, которые доставят гастрономическое удовольствие и не будут способствовать появлению лишнего веса. Следуя рецепту, девушка сможет быстро приготовить легкий десерт.
Творожный десерт с фруктами
Для воплощения диетического рецепта вкусняшки в жизнь потребуется взять 2 вида творога и смешать друг с другом до получения воздушной массы. Взять дополнительную емкость, высыпать туда желатин, залить его горячей водой и оставить на 10 минут. Воду следует перелить к творогу и хорошо перемешать получившуюся массу.
Обратите внимание! Если продукт получился слишком густым, его следует разбавить диетическим йогуртом.
Нарезать фрукты дольками, предварительно очистив от кожуры, и уложить на дно посуды. Залить творожной смесью и убрать на ночь в холодильник. Украсить диетический десерт ягодами и фруктами. Блюдо можно подавать на стол.
Пафре
Для приготовления блюда потребуется взять несколько видов любых фруктов. Очистить от кожуры и мелко нарезать. Фисташки измельчить. На дно стакана следует поместить мюсли, а сверху залить йогуртом.
Затем требуется выложить:
слой фруктов,
слой мюсли,
слой йогурта,
слой ягод.
Залить диетический десерт медом и посыпать фисташками.
Творожное мороженое
Чтобы приготовить диетическое блюдо, потребуется взять творог и добавить к нему йогурт. Продукт сделает массу нежнее и мягче. Смешать ингредиенты и довести до состояния пасты. Нарезать подготовленные фрукты. Добавить их в массу вместе с ложкой какао. Продукт необходимо вновь хорошо перемешать и взбить, а затем поместить в холодильник.
Обратите внимание! Охлаждать массу следует не более 3 часов. Чтобы десерт получился рыхлым, его требуется перемешивать раз в 30 минут вплоть до готовности.
После истечения срока диетический продукт можно достать из холодильника и, предварительно украсив фруктами, подавать на стол.
Рекомендуем видео: Диетические овсяные оладушки [Рецепты Bon Appetit]
Видео
Салаты для похудения
Салаты – классическое блюдо, позволяющее насытить организм витаминами и избавиться от лишних килограммов. Диетические рецепты подразумевают использование минимум специй и усилителей вкуса. Не смотря на это, блюда получаются сочными и питательными.
Салат из свежего кабачка
Вымыть овощи, а затем нарезать кабачки и перец маленькими брусками. Морковь и капусту тоже следует измельчить. Эти продукты следует нарезать соломкой. Помидоры необходимо разделить на четвертинки, а зелень измельчить. Все продукты следует смешать друг с другом, а затем добавить немного перца и соли по вкусу.
Обратите внимание! В качестве заправки можно использовать оливковое масло с чесноком.
Готовое диетическое блюдо следует оставить на 10 минут. За этот период салат успеет настояться. Можно подавать на стол.
Салат с кольраби и морковью по-корейски
Для приготовления необходимо смешать винный уксус с ложкой очищенной воды и специями. Затем необходимо взять пекинскую капусту и мелко нарезать ее. Кольраби необходимо очистить от кожуры и измельчить до состояния соломки. Морковь необходимо нашинковать на терке, а затем добавить к остальным овощам. Когда продукты окажутся вместе, их следует полить заранее подготовленной заправкой, перемешать ингредиенты и подавать на стол.
Салат из молодой капусты
Салат из молодой капусты – диетическая еда для похудения. Чтобы воплотить рецепт блюда в жизнь, необходимо взять молодую капусту и мелко нашинковать ее.
Обратите внимание! Чтобы продукт стал мягче, следует взять немного соли и помять овощ вместе с ней.
Затем требуется мелко нарезать финики и обжарить кунжут. Во время процесса нельзя использовать масло. Далее необходимо подождать, пока продукт остынет, и смешать все ингредиенты вместе. Сверху диетическое блюдо нужно посыпать фетой. В качестве заправки нужно использовать смесь оливкового масла и лимонного сока. Для украшения блюдо можно посыпать кунжутом. Диетический салат можно подавать на стол.

Диетические напитки
Правильно приготовленные диетические напитки способны стать альтернативой перекусу. Богатые питательными веществами, они эффективно утолят чувство голода без набора лишних килограммов. На приготовление питья не придется тратить много времени.
Зеленый чай с лимоном и имбирем
Для приготовления диетического напитка по рецепту необходимо добавить имбирь и лимонную кожуру в емкость с водой. Поставить будущее питье на огонь и довести до кипения. После выполнения процедуры напиток следует варить без крышки еще в течение 10 минут.
Обратите внимание! Если девушка не может пить диетический напиток без сахара, она может воспользоваться его заменителем.
Затем следует положить пакетики с зеленым чаем в чайник и залить его получившимся отваром. Перед употреблением необходимо дать смеси настояться в течение 1-3 минут.
Компот
На 2 литра воды следует добавить любые фрукты или ягоды. В качестве подсластителя можно использовать мед. Поставить напиток на огонь и варить до готовности.
Вода с лимоном
Для приготовления напитка необходимо взять кувшин воды и добавить в него сок 1-2 лимонов. Сахар добавлять не следует.
Мнение эксперта

Егорова Наталья Сергеевна
Врач-диетолог, г. Нижний Новгород
Подход к похудению, описанный в статье, я считаю одним из самых оптимальных. Во-первых, он не требует голодания, которое крайне вредно при попытках сбросить вес. Во-вторых, при грамотно составленном меню организм получает все необходимые витамины, минералы и питательные вещества. А значит, он не испытывает стресс, с которым ему приходится сталкиваться в случае жестких диет.
Если вы задумались о диетических блюдах, обязательно изучите принципы здорового питания. Разберитесь, какие продукты содержат больше всего калорий и имеют самый высокий гликемический индекс. Именно они мешают похудеть и способствуют набору веса. Исключите такую пищу из рациона, а вместо нее кушайте побольше диетических блюд.
Но не забывайте о том, что в потребляемой пище должны содержаться все биологически активные вещества, необходимые организму. В большинстве диетических блюд их недостаточно или совсем нет. Поэтому дополнительно кушайте продукты, обогащенные нутриентами, витаминами и минералами. А еще лучше – сходите к диетологу, чтобы он подобрал для вас индивидуальную программу похудения. Врач составит меню, а также расскажет, что вам можно кушать, а что нельзя. Поверьте, это будет эффективнее всего.
Результаты питания диетическими блюдами
Заменив привычные блюда диетическими, девушка вскоре заметит, что лишний вес начнет уходить. Обмен веществ нормализуется после питания, а в теле появится легкость. Чтобы похудение шло быстрее, можно совместить низкокалорийное питание с физическими нагрузками. Это увеличит ежедневный расход энергии и ускорит потерю лишних килограммов.
Обратите внимание! Ежедневно не следует употреблять больше 1100 калорий. Ученые установили, что именно столько тратится на функционирование организма. Превышение этой отметки даже при диетическом питании может привести к набору веса.
Диетическое питание должно стать привычным рационом модницы. Оно не только благотворно скажется на состоянии фигуры, но и улучшит общее состояние организма. У женщины нормализуется здоровье, исчезнет большинство проблем с кишечником. Питание диетическими продуктами не заставляет отказываться от сладкого или голодать. Модница сможет легко употреблять вкусную здоровую пищу без вреда для фигуры.
Отзывы

Source: diets.guru

Читайте также
Диетические блюда в мультиварке рецепты с фото для похудения
Правильное питание — один из важнейших элементов здорового образа жизни. Рационально питаясь, вы сможете поправить и укрепить свое здоровье, избавиться от лишних килограммов, чувствовать себя бодро и уверенно. А приготовить вкусные, полезные, здоровые, низкокалорийные блюда вам поможет мультиварка!
Под диетической пищей обычно понимают две категории блюд:
низкокалорийные блюда, предназначенные для худеющих;
лечебное питание, соответствующее правилам диеты, назначающейся врачом при тех или иных заболеваниях.
Часто диетическими называют также кушанья, просто соответствующие всем канонам правильного, здорового питания. В первую очередь — приготовленные «правильными» способами (например, на пару или в режиме тушения) из качественных и полезных ингредиентов: овощей, рыбы, нежирного мяса.
В этом разделе сайта вы найдете рецепты приготовления в мультиварке разнообразных диетических блюд: низкокалорийных, способствующих похудению, а также отвечающих правилам той или иной лечебной диеты, да и просто принципам здорового образа жизни. Питайтесь правильно и будьте здоровы и красивы!
Какие преимущества в филе: насколько полезны рецепты блюд из курицы для похудения?
Если вы придерживаетесь системы питания, в которой курица сочетается с низкокалорийными продуктами, не забывайте, что монодиета рассчитана на три недели максимум. Белковая диета имеет массу достоинств:
·         рецепты, основанные на курином мясе, улучшают метаболизм;
·         курица содержит достаточное количество белка;
·         такое меню заменит витаминно-минеральные комплексы;
·         вкусные блюда очищают внутренние органы от шлаков;
·         продукт медленно усваивается и насыщает надолго.
Тело быстро избавится от жировых запасов без ущерба для мышц. Не забывайте о том, что придерживаться диеты могут только здоровые люди, не имеющие хронических недугов!
Популярные статьи для похудения и здоровья
Мария Кожевникова: как похудела после родов? Японская айва: польза и вред для здоровья Гоар Аветисян похудела: секреты и методика Как похудела Ангарская Надежда?
Лучше всего нежное мясо сочетается с овощами на пару или свежими.Диетическая «версия» покажется вам не менее вкусной, чем жареная. Приготовить диетические блюда для похудения по рецепту в домашних условиях из курицы сможет даже начинающий кулинар. Сочное мясо имеет потрясающий аромат и незабываемый вкус.
Диетический рулет из курицы в мультиварке
Рецепты диетических блюд в домашних условиях проще всего воплощать в жизнь в мультиварке. Прибор позволяет готовить блюда с добавлением минимального количества масла либо использовать встроенную пароварку.
Очень сочным и вкусным получается рулет из куриного мяса с овощами в мультиварке.
Калорийность на 100 гр. — 93,5 Ккал; Белки — 10,3; Жиры — 5; Углеводы — 1,8
Ингредиенты:
§ 2 средних филе (400 гр.)
§ 100 грамм морковки
§ 100 грамм сельдерея
§ 2 штуки репчатого лука
§ 12 перепелиных яиц
§ 30 мл обычной воды
§ Столовая ложка оливкового масла
§ Смесь перцев
§ Соль по вкусу
Процесс приготовления:
Шаг 1. Куриное филе промываем под проточной водой, натираем любимыми специями, оставляем мариноваться на несколько часов в холодильнике.
Шаг 2. В отдельной емкости готовим маринад: смешиваем перец с солью, добавляем пюре из 1 луковицы. Всю массу тщательно перемешиваем, погружаем в нее филе. В маринаде мясо должно пролежать около 20 минут.
Шаг 3. Нарезаем мясо на тонкие пласты, немного отбиваем.
Шаг 4. На разделочной доске необходимо расстелить пищевую пленку и выложить на нее подготовленное филе. Каждый кусочек должен ложиться внахлест с предыдущим.
Шаг 5. Оставшийся лук мелко шинкуем, добавляем к нему натертые сельдерей и морковь. На дно сковородки наливаем масло, обжариваем овощи до мягкости. Добавляем в овощи специи, немного воды, оставляем тушиться на несколько минут.
Шаг 6. Перепелиные яйца отвариваем и чистим.
Шаг 7. Овощную массу измельчаем в блендере.
Шаг 8. На подготовленное филе на пленке выкладываем сверку овощи, затем перепелиные яйца, заворачиваем филе рулетом, в конце плотно скручиваем пищевую пленку.
Шаг 9. Чашу мультиварки заполняем водой, устанавливаем насадку для варки на пару и включаем одноименный режим. Выкладываем рулет, варим его в течение 50 минут.
Диетические куриные крылья в мультиварке
Любимые крылышки в тушеном виде содержат всего 200 калорий в 100 граммах. Нежное мясо готовится за полчаса в мультиварке, а съедается в 3 раза быстрее. К крыльям добавляют овощи – картошку, морковку. Они разнообразят рацион и сделают блюдо более полезным.
Состав:
·      куриные крылышки – 400-500 г;
·      полкилограмма картофельных клубней;
·      2 средних морковки;
·      1 ст.л. масла; лавровый лист – 2 шт.;
·      горошинки черного перца – 3-4 шт.; соль.
Способ приготовления:
Если крылья были заморожены, их начала размораживают в холодильнике, а затем моют. Промакивают бумажной салфеткой курицу для удаления воды. Если есть специи, можно засыпать ими крылышки на пару часов, чтобы они промариновались. В чашку мультиварки заливают масло и обжаривают крылья до полуготовности на режиме «Жарка».
Картошку чистят и режут брусочками. Очищенную морковку нарезают полукольцами. Отправляют овощи обжариваться к курице.
Солят и перчат содержимое, добавляют лаврушку и горошины перца.
Вливают в мультиварку стакан воды и хорошо размешивают ингредиенты.
Закрывают мультиварку крышкой, переключают режим на «Тушение» и готовят еще 20-25 минут.
Когда картошка будет готова, выключают нагрев. Пробу можно снимать, не дожидаясь остывания.
Чтобы сделать обед еще более полезным, нарезают свежих овощей – огурцов с помидорами и подают все вместе к столу.
Диетический чизкейк в мультиварке
Ингредиенты:
150 г печенья;
яблочный сок;
400 г творога;
300 мл йогурта;
ложка сахара;
лимонный сок;
2 яйца;
крахмал.
Рецепт приготовления:
Для основы потребуется раскрошить 150 г печенья, смешать с яблочным соком.
Растирают 400 г творога с 300 мл йогурта, ложкой сахара и соком лимона.
Отдельно сбивают желток и белок от 2 яиц.
Соединяют с творожной смесью, вводят крахмал, взбивают.
В чашу выкладывают печенье, а сверху распределяют творожную массу.
Включают режим «Выпечка» на час.
Фаршированные диетические кальмары в мультиварке
Диетические блюда в мультиварке рецепты с фото для похудения
Любителям морепродуктов рекомендую обязательно попробовать невероятно вкусные, нежные и аппетитные фаршированные кальмары в мультиварке.
Описание приготовления:
Овощами или зеленью, рисом или другими морепродуктами фаршированные кальмары в мультиварке — это очень вкусно, а главное — полезно. Приготовить это блюдо достаточно легко, тем более, что основной процесс можно доверить технике.
Ингредиенты:
·         Кальмар — 3 Штуки,
·         Луковица — 1 Штука,
·         Морковь — 2 Штуки,
·         Йогурт — 2 Ст. ложки,
·         Сыр — 150 Грамм,
·         Сметана — 150 Грамм,
·         Растительное масло — 2-3 Ст. ложек,
·         Соль — 1 Щепотка,
·         Перец — 1 Щепотка.
Популярные статьи для похудения и здоровья
Программа тренировок для эктоморфа для набора мышечной массы Упражнения для пресса в домашних условиях для мужчин Хурма: польза и вред для здоровья женщины Корица: польза и вред для здоровья после 50 лет
Как приготовить «Фаршированные кальмары в мультиварке»
1. Для начала необходимо очистить и нарезать мелкими кубиками луковицу. На дно чаши мультиварки налить немного растительного масла и отправить туда лук. Включить режим Жарка или Выпечка на 15 минут.
2. Пока обжаривается лук, вымыть и очистить морковь. Натереть на средней терке и отправить в чашу мультиварки.
3. До завершения программы периодически помешивать овощи. При желании можно добавить немного томатного соуса.
4. Этого времени вполне хватит, чтобы очистить кальмары. Необходимо тщательно удалить пленку и хорошо промыть тушки.
5. Когда овощи протушились, часть из них достать из чаши. Знаете, как сделать фаршированные кальмары в мультиварке сочными? В овощную начинку нужно добавить немного йогурта или сметаны.
6. Сыр натереть на средней терке и добавить к овощам.
7. Посолить, поперчить по вкусу и тщательно перемешать.
8. Готовой начинкой плотно нафаршировать кальмары.
9. Выложить кальмары в чашу мультиварки к оставшимся овощам.
10. Сметану соединить со 100 миллилитрами воды. Немного посолить по вкусу и залить в чашу.
11. На режиме Выпечка фаршированные кальмары в мультиварке в домашних условиях готовятся 20 минут.
12. Подавать к столу блюдо можно с гарниром или без.
Овощное рагу в мультиварке
Овощи составляют основу диетического питания. В домашних условиях достаточно просто сделать овощное рагу. Калорийность блюда составляет 90 калорий на порцию. Соотношение БЖУ: 10г/4г/2г.
Потребуется:
·         кабачок — 2 шт.;
·         сладкий перец — 2 шт. ;
·         одна морковь;
·         головка лука;
·         зубчик чеснока;
·         специи по вкусу.
Приготовление:
Очистить кабачок и морковь.
Нарезать кабачок крупными кубиками, а морковку нашинковать.
Добавить в мультиварку немного растительного масла и включить режим «тушить».
Отправить тушиться подготовленные ингредиенты.
Нарезать перец и лук, добавить к овощной смеси.
Нарубить чеснок и добавить его в самом конце.
Время приготовления четверть часа. Подавать с зеленью.
Диетический фалафель в мультиварке
ИНГРЕДИЕНТЫ:
·         нут сухой 250 г.
·         ,вода    1 л.,
·         Чеснок 5 зуб.,
·         луковица крупная 1 шт.,
·         кунжутные семечки 75 г.,
·         яйцо 1 шт.,
·         тмин по вкусу,
·         сулугуни 150 г,
·         зерна кориандра молотые ½ ч. л.,
·         перец кайенский ½ ч. л.,
·         орех мускатный 5 г,
·         петрушка и кинза по 150 г.
Время приготовления: 150 минут
Калорийность на 100 грамм: 149 Ккал
Популярную израильскую еду легко приготовить дома с помощью мультиварки. Готовое блюдо можно есть с соусом в качестве закуски или добавлять его в другие блюда. Сулугуни в данном рецепте составляющая фалафеля, но также его кладут небольшими кусочками в качестве начинки.
Способ приготовления:
Нут промыть и замочить в воде минимум на 4 часа, а лучше на всю ночь;
В начале приготовления промыть нут, выложить его в мультиварку и залить водой;
Варить 60 минут;
Оставшуюся воду слить, а если горох не до конца разварился – измельчить его блендером;
ук и чеснок очистить от шелухи, и вместе с зеленью, сулугуни, яйцом и тмином и блендировать;
Смешать обе массы;
В полученный фарш добавить все специи. Если он получается очень крутым – добавить в него немного оставшегося нутового отвара или просто кипяченой воды;
Из фарша сформировать небольшие шарики и каждый из них обвалять в кунжуте;
Оставить фалафель на час;
В чашу мультиварки выложить шарики;
На режиме «Выпечка» готовить их еще 40 минут;
Подавать с любым соусом.
Хворост из филе индейки с сельдереем
Что нужно:
(на 4 порции)
1 крупное филе индейки (400–500 г)
2 ст. ложки зерновой горчицы
2 ст. ложки соевого соуса
4 стебля сельдерея
2 ст. ложки оливкового масла
соль – по вкусу
Как приготовить хворост из филе индейки с сельдереем:
1.      Нарезать филе индейки тонкими ломтиками.
2.      Сделать на ломтиках мяса продольные сквозные надрезы.
3.      Продеть один конец ломтика в разрез и потянуть. Получится хворост.
4.      Смешать зерновую горчицу с соевым соусом.
5.      Залить кусочки филе смесью из соуса и горчицы, оставить мариноваться на 10–15 мин.
6.      Очистить стебли сельдерея от жестких волокон.
7.      Нарезать небольшими брусочками.
8.      Вставить брусочки сельдерея в разрез мяса.
9.      Выложить хворост из индейки на решетку. Выбрать режим «Пар», готовить 20 мин.
10. Измельчить оставшиеся стебли сельдерея с помощью блендера, влить оливковое масло, посолить. Полить этой смесью готовое филе.
Творожная диетическая запеканка с консервированными персиками
Что нужно: (на 4 порции)
·         500 г нежирного творога,
·         4 яйца,
·         100 г. сметаны,
·         100 г. сахара,
·         4 ст.л. крахмала,
·         4 ст.л. пшеничной муки,
·         2 ч.л. разрыхлителя,
·         1 банка консервированных персиков,
·         10 г. сливочного масла – для смазывания формы,
·         щепотка ванилина.
Популярные статьи для похудения и здоровья
Как похудеть после 50 лет женщине при климаксе советы врачей Средства для похудения в аптеке: эффективные недорогие в аптеки отзывы Как похудеть после 50 лет в домашних условиях быстро и легко без диет Cушка тела для девушек в домашних условиях
Как приготовить творожную запеканку с консервированными персиками:
1.       Протереть творог через сито.
2.       Отделить желтки от белков.
3.       Тщательно размешать желтки с крахмалом.
4.       Смешать творог со сметаной.
5.       Добавить в творожную смесь желтки с крахмалом.
6.       Взбить белки с сахаром и ванилином до образования пышной блестящей массы.
7.       Нарезать персики тонкими ломтиками.
8.       Просеять муку с разрыхлителем в творожную массу, добавить белки.
9.       Все перемешать.
10.   Смазать форму мультиварки сливочным маслом, вылить половину творожной массы.
11.   Выложить сверху нарезанные персики.
12.   Вылить остатки творожной массы, выбрать режим «Выпечка».
13.   Время приготовления оставить то, которое выставится автоматически. Оставить на 20 мин для остывания.
Диетические блюда в мультиварке: рецепты с фото
Время: 100 мин.
Порций: 10-12
Сложность: 2 из 5
Лето не за горами, а значит, пришла пора озаботиться вопросами похудения. Но здесь главное, не перегнуть палку, и сбрасывать вес при помощи правильного питания.
Благо, существуют самые различные низкокалорийные рецепты блюд, которые можно приготовить с помощью мультиварки, и не всегда это еда на пару!
Даже худея, можно питаться вкусно и разнообразно, особо не ущемляя себя во вкусовых ощущениях. Просто мы выросли на мамином борще, на бабушкиных пирожках, и соответственно, мало знаем о здоровой и правильной пище.
Да и фаст-фуд не радует особо полезной едой. Вкусной — да, но не полезной, и вот уже мы, проголодавшись, суем скорее в рот булку с жирной котлетой…
Сегодня мы подготовили для вас следующие рецепты блюд: мы покажем, как можно приготовить в мультиварке сельдереевый суп для похудения, капустную запеканку для похудения, а на закуску приготовим куриные маффины с творогом на пару.
И кстати, маффины можно легко взять с собой для перекуса. Разумеется, все наши рецепты в мультиварке будут снабжены фото, иллюстрирующими некоторые моменты приготовления этих диетических блюд.
Рецепт первый
Ароматный сельдереевый суп для похудения.
Ингредиенты:
Сельдерей — 1 початок
Капуста — 0,5 вилка
Лук — 3 шт.
Морковь — 1 шт.
Болгарский перец — 1 шт.
Стручковая фасоль — 250 гр.
Помидоры мясистые — 2-3 шт.
Чеснок — 3 зубка
Важно: рецепты приготовления блюда не подразумевают добавление соли в суп! Это несколько смажет его эффект похудения. Поэтому приберегите соль для других блюд.
Пищевая ценность приготовленного супа на 100 грамм составит всего 9 калорий! То,что нужно на пути к стройной фигуре — куча витаминов и почти полное отсутствие калорий.
Шаг 1
Вилок капусты разрежем пополам, и с одной половины уберем внешние листья. Удалим кочерыжку, и нарежем небольшими кубиками.
Оставшуюся половину можно использовать для приготовления других блюд в мультиварке. Сельдерей сполоснем под водой, и срежем весь целиком.
Для удобства, все компоненты этого блюда, можно сложить сразу в чашу мультиварочного устройства.
Шаг 2
Лук и морковь очистим от кожуры, сполоснем под водой, и нарежем так, как посчитаете нужным – наши рецепты приготовления блюд не отличаются строгостью в этом плане. Мы, например, натерли морковь на крупной терке, а репчатый лук мелко-мелко порезали.
Болгарский перец вымоем, разрежем пополам и удалим семена с белыми внутренними пленочками, и плодоножку. Нарежем перчик соломкой. Высыпаем замороженную стручковую фасоль.
Шаг 3
Свежие помидоры вымоем, ошпарим кипятком, чтобы можно было легко снять кожицу, и, собственно, избавляемся от нее.
Теперь перетираем томаты при помощи сита, или измельчаем в блендере. Полученную массу добавляем к овощам в мультиварке.
Очищенный чеснок порубим на кусочки, зальем наш суп для похудения 3,5 литрами холодной воды, и включим режим «Тушение». Время, которое потребуется для приготовления блюда, составит 1,5 часа.
Затем дадим супчик настояться примерно полчаса, и подаем к столу.
Рецепт второй
Куриные маффины «диетические» в мультиварке на пару. Коль вы решили встать на путь правильного питания, то конечно, в первую очередь, выбор ваш падает рецепты блюд с куриное филе.
Но есть его постоянно в вареном виде, закусывая унылым огурцом – довольно скучно, и такие диетические блюда быстро приедаются.
Поэтому сегодня мы приготовим вкусные маффины на пару в мультиварке, которые можно есть на любой стадии процесса похудения.
Для приготовления блюда возьмем следующие продукты:
Филе куриное – 2 штучки.
Творог низкой жирности – 100 грамм (по желанию, творог можно заменить измельченными отрубями — вкусно и полезно).
Чеснок – 1-2 зубчика.
Куриное яйцо – 2 штуки.
Соль, зелень и смесь перцев – по вкусу.
Энергетическая ценность в 100 граммах составит около 100 калорий.
Шаг 1
Куриное филе сполоснем под водой, срежем весь лишний жир, и неаппетитные пленки. Измельчим мясо при помощи блендера, или мясорубки, чтобы получился фарш.
Конечно, для приготовления подобных блюд можно выбрать и покупной фарш, но мало ли, из какого он мяса сделан.
В миску с фаршем разбиваем одно яйцо, соль по вкусу, и хорошо размешиваем, даем постоять минут 10, а пока займемся подготовкой творога.
Шаг 2
Используя рецепты приготовления диетических маффинов с творогом, рекомендуется творог измельчать. Это улучшит внешний вид и вкус блюда, сделав его более воздушным.
Если же творог используется обычный, пастообразный, его достаточно хорошенько взбить в блендере со вторым яйцом. Смешиваем творог и куриное филе.
По желанию, на этом этапе можно добавить еще специй, или мелко нарезанной свежей зелени. Хорошо вымешиваем фарш для маффинов, и снова даем ему «отдохнуть».
Шаг 3
Спустя полчаса, выкладываем наши маффины для похудения в силиконовые формочки, которые обычно используют для выпекания сладких блюд. Можно выкладывать фарш мокрыми руками, а можно воспользоваться обычной столовой ложкой.
На дно мультиварочной чаши нальем 3 стакана воды. В мультиварке установим корзинку для варки на пару, и аккуратно выкладываем формочки.
Выбираем режим «Варка на пару», и будем готовить 20 минут. Диетические куриные маффины можно использовать в качестве основного блюда, или же подать к нему гарнир на ваш выбор.
Рецепт третий
Простая капустная запеканка в мультиварке. Капусту смело можно занести в разряд диетических продуктов, и рецепты с ней – это не всегда щи и солянка!
Поскольку она не особо калорийна, то отлично подходит для похудения – ибо обладает высокой насыщаемостью, при этом не оседая на вашей тонкой талии.
Для приготовления блюда, потребуются такие продукты
Капуста – 200 грамм.
Яйца куриные – 2 штуки.
Крабовые палочки – 5 штучек.
Репчатый лук – 1 головка.
Растительное масло.
Соль, специи – по желанию.
Шаг 1
Капусту мелко порубим ножом, а после измельчим при помощи блендера.
Теперь в массу вбиваем пару яиц, хорошо вымешиваем и отставляем в сторону. Крабовые палочки нарежем помельче, и добавим в будущую запеканку для похудения.
Пусть крабовые палочки и не совсем подходят для правильного питания, однако, они малокалорийны, и иногда их можно себе позволить, особенно в первой половине дня. Поэтому, подобное блюдо идеально подойдет к вашем завтраку, если каша надоела.
На заметку: если хочется, чтобы рецепты были совсем уж диетические, то вместо крабовых палочек можно добавить грибы, кукурузу, или горошек.
Шаг 2
С репчатого лука снимем шелуху, сполоснем под водой, и нарежем мелкими кубиками. Тщательно вымешиваем массу для запекания, чтобы одна была однородной.
Теперь дно и стенки чаши смажем растительным маслом. Лучше всего это делать при помощи силиконовой кисти, чтобы минимизировать количество жира. Выкладываем массу в мультиварочную чашу, и выбираем режим «Выпечка».
Готовиться эта еда в мультиварке будет всего 25 минут. Вкус у блюда получается довольно нежный и необычный, и его можно есть как в горячем, так и в холодном виде.
Вот и все наши рецепты приготовления простых, диетических блюд в мультиварке.
Смотрите еще один вариант этого блюда:
сырники и корица с медом, баклажан и овсяное печенье в духовке
Протеин – обязательная составляющая при обменных процессах в организме, способствует укреплению мышечной и костной массы, нормализует вес.
Кабачки оказывают позитивное влияние на все системы организма, способствуют похудению, и входят в перечень простых и доступных диетических продуктов.Диетический рецепт кабачков станет палочкой-выручалочкой в домашнем здоровом меню…
Диета Дюкана – достаточно известна во всем мире и любима не только звездами кино и телевидения, но и простыми гражданами.Эта несложная методика питания, целью которой является похудение, рассчитана на 4 последовательных этапа. Два…
Что можно приготовить из сельдерея: самые вкусные рецепты супов. Какой же он, правильный, легкий и полезный суп из сельдерея для похудения? Сегодня существует множество вариантов низкокалорийных овощных супов, которые пользуются большой…
Душа часто хочет чего-нибудь сладенького, да и мозгу для работы необходимы быстрые углеводы. Однако, как быть, если вы встали на тропу войны с лишним жиром? Выход простой – диетические торты. Это самое любимое лакомство большинства людей.…
Простые рецепты смузи для блендера для похудения. Сегодня здоровый образ жизни на пике своей популярности. Люди ищут и придумывают способы в помощь поддержания хорошей физической формы. Одним из таких является диетический смузи.…
Корень имбиря одинаково полезен как свежий, сушёный, так и в заваренном виде. Отличительные характеристики свежего продукта – более насыщенный аромат и менее острый вкус.
Быстро избавиться от пары лишних килограммов, очистить организм от накопившихся шлаков, улучшить общее состояние здоровья поможет цветная капуста. Рецепты, диетические и питательные, не отличаются сложностью кулинарных манипуляций.
Как приготовить говядину, чтобы на столе появилось не только аппетитное, но и диетическое блюдо? Относительно снижения веса можно использовать диетический рецепт говядины, которая пользовалась спросом во все времена из-за легкости в…
О пользе корицы и меда знают многие, но помимо пользы для здоровья этот тандем очень эффективен для уменьшения веса. Сама по себе корица понижает холестерин и глюкозу в крови, а также регулирует уровень инсулина. Существует масса рецептов и…
Тяжело отказываться от сладкого, когда следишь за фигурой, сидишь на диете, или когда сахар противопоказан вообще.Где найти выход, чтобы обойти эти запреты не в ущерб самому себе? Все гениальное просто. Нужно найти диетический…
Блюда из баклажанов в диетической кухне используются давно. Они входят в состав многих диет для похудения и лечебных систем питания.Что собой представляет диета из баклажанов? Монодиета из баклажан принадлежит к группе щадящих диет…
Люди, серьезно относящиеся к собственному здоровью, внимательно следят за своим рационом. Причины могут быть связаны не только с поддержанием отличной физической формы, но и с похудением, и диетическим меню, назначенным врачом. В таких…
Творожные сырники — любимое многими блюдо сегодня.Но тем, кто внимательно следит за фигурой, они могут нанести непоправимый вред. Сырники сыграют роль замедленной бомбы, и взрыв, в виде лишних килограммов, не заставит себя ждать.…
Вариаций приготовления этого полезного овоща десятки – от закусок и салатов до вкуснейших десертов и сладкой выпечки. Всё это многообразие можно вводить в рацион при соблюдении диеты. Так что скучным, пресным и однообразным меню не бывает!

Как укрепить ногти в домашних условиях простые рецепты за неделю – Как укрепить ногти в домашних условиях, для оздоровления, ускорить их рост после снятия гель лака. Простые рецепты: лаки, витамины, ванночки

Posted on 25.12.202017.01.2020 by alexxlab Leave a comment

5 лучших рецептов укрепления ногтей — домашние рецепты по уходу за руками HealthIsLife.ru

Как укрепить ногти в домашних условиях простыми рецептами

Состояние ногтей – очень важный показатель нормальной работы организма, он на ровне с кожей и волосами может сигнализировать о болезнях или недостатке витаминов. Ногти начитают расслаиваться, ломаться, зачастую даже хороший мастер не сможет помочь. Чтобы найти выход, рассмотрим основные причины ломкости и возможные варианты того, как избежать проблем.

Причины ломкости ногтей

Постоянные контакты с химическими веществами – лаки, средства с содержанием ацетона, различная бытовая химия, растворы и кислоты. Стоит периодически давать ногтям отдых, не использовать лаки, надевать перчатки для работы с химией. При выборе лака, не ориентируйтесь на цвет и скорость высыхания, яркие быстросохнущие лаки– самые вредные.
Недостаток микроэлементов. Дефицит калия, железа, витаминов А, Е, D вызывает ломкость ногтей. Пересмотрите рацион питания, обратитесь к специалисту, который поможет подобрать правильные витамины.
Наследственность, наличие заболеваний. По состоянию ногтей определяется несколько заболеваний человека. Самые частые диагнозы – заболевания щитовидной железы. Ногти становятся ломкими при беременности и кормлении грудью, ведь полезные элементы из организма матери частично уходят ребенку.
Питание, депрессии.
Сухой воздух. Ногти страдают от слишком сухого воздуха, особенно зимой, когда температура постоянно меняется. Следите за тем, чтобы в доме было достаточно влажно, надевайте перчатки зимой перед выходом на улицу.
Проблемы с кутикулой. Кутикула защищает ноготь от внешней среды, микробов, бактерий и передает ногтевой пластине полезные элементы из организма. Любые повреждения, болезни, грибок провоцируют ломкость ногтей.
Неправильный уход. Мало кто знает, что нельзя обрезать ногти кусачками, нужно спиливать их стеклянной или керамической пилочкой, чтобы не повредить кожу.

Определяем проблемупо состоянию ногтя

Народные средства для укрепления ногтей

Cуществует множество простых рецептов для укрепления ногтей не выходя из дома. Помните, что они не решают проблем, которые уже организме, но могут на время сделать ногти намного крепче, здоровее.

Ванночки с морской солью – отличное средство от ломкости, поможет быстро укрепить ногти на руках, чтобы они не слоились и не ломались.

В литре горячей воды комфортной температуры, растворите 3 столовые ложки соли. Можете добавить несколько капель эфирного масла, сока лимона или йода.
Опустите ногти в раствор на 15-20 мин., насухо вытрите, смажьте любимым кремом. Солевые ванночки делайте каждый день на протяжении 2-3 недель, затем раз в 1-2 недели, зависимо от состояния ногтевой пластины.

Оливковое масло и сок лимона

Приготовьте простой раствор:

Небольшое количество оливкового масла нагрейте на водяной бане и добавьте лимонный сок.
Нанесите полученную смесь на ногти, оставьте 3-4 часа, а лучше на ночь.

Можно просто натирать ногти кусочком лимона. Он укрепляет и отбеливает ногтевую пластину. Эту процедуру нужно делать 2 раза в неделю

Мазь из воска

Хорошее, укрепляющее средство – мазь из пчелиного воска.

Расплавите 5 гр. воска, добавьте крутой желток и несколько капель персикового масла.
Эту мазь переложите в удобную баночку и ей натирайте ногти.

Возможен другой способ: растопите воск, окуните кончики пальцев в него, затем в холодную воду, чтобы застыл. Маска хорошо питает, увлажняет ногтевую пластину и кожу вокруг.

Красный перец

Чтобы укрепить и ускорить рост ногтей, вы можете сделать маску из красного перца.

В половинку чайной ложки перца добавьте несколько капель воды, чтоб получилась кашица, добавьте крем для рук.
Разогрейте полученное средство, кисточкой нанесите на ногти.
Держите максимум 20 минут, если сильно печет – можно меньше, но не меньше 10. Процедуру проводите не чаще, чем 1 раз в месяц!

Ванночка с молоком

В 0,5 л подогретого молока добавляют по 2 столовые ложки сока яблока и лимона.
Раствор смешивают с чайной ложкой меда и таким же количеством поваренной соли.
Ванночку принимают 15 минут.

Каждый день наносите йод тонким равномерным слоем на ногтевые пластины. К утру, желтый цвет пропадет. Такая процедура с учётом регулярности делает ногти менее ломкими.

Ванночка с зеленым чаем

Стаканом кипятка заваривают столовую ложку чая без каких-либо добавок и ароматизаторов.
Когда чай остынет, в него добавляют 2 столовые ложки оливкового масла и чайную ложку сока лимона, после чего раствор можно использовать для процедуры
Перед ванночкой кончики пальцев стоит размять, чтобы усилить к ним приток крови. Ванночку нужно принимать 10 минут, после чего руки нельзя мочить несколько часов

Уксус и масло

Не самая приятная по запаху, но эффективная ванночка из яблочного уксуса и растительного масла.

Смешайте уксус и масло в равных пропорциях, можете подогреть, опустите в раствор пальцы на 10 минут.
Уксусная ванночка хорошо укрепит ногти на руках, если делать каждый день на протяжении 2-3 недель, через 2 месяца курс при надобности повторить.

При ломкости ногтей спасает желатиновая ванночка.

Растворите желатин в воде или молоке, через 15 минут разогрейте.
Опустите в теплый желатин ногти на 20-30 минут.
Использовать маску 2 раза в неделю.

Так же вы можете добавить в желатин пару капель любимого эфирного масла, чтобы сделать процедуру приятнее.

Один из самых простых способов укрепления ногтей – обычные ягоды. Смазывайте их раздавленными: смородиной, брусникой, клюквой это насыщает ногти витаминами, делает цвет здоровее.

Маска с оливковым и маслом миндаля

Из одного помидора среднего размера извлекают мякоть.
Кладут в чашку и добавляют по ложке оливкового и миндального масел.
Маску толстым слоем наносят на каждый ноготь.
Через 15 минут удаляют состав бумажной салфеткой.

Отвары трав

Чтобы ногти не слоились и не ломались делайте укрепляющие ванночки из отваров лечебных трав – корня лопуха, ромашки, зверобоя. Травы заливают горячей водой и настаивают в течении часа, затем, если отвар остыл, подогревают. В ванночку опустите пальцы рук или ног и держите примерно 30 минут.

Значительно улучшают состояние ногтей регулярные ванночки на основе белого вина. Рецепты прост: в 200 мл. белого вина добавьте две ложки морской соли, ч.л. меда и треть ч.л. сливочного масла. Смесь разогрейте, хорошо размешайте, опустите кончики пальцев на 25-30 минут.

Отвар картофеля

Поместите пальцы в теплый картофельный отвар на 10-15 минут, сполосните руки, вытрите и намажьте руку любимым кремом. Такая ванночка укрепляет ногти, размягчает кожу.

Витаминное втирание

Помимо предложенных методов, используйте капсулы витамина Е. Раскройте капсулу, вотрите содержимое в кутикулу и ноготь. Повторяйте на протяжении 2 недель, сделайте небольшой перерыв и при необходимости повторите.

Массаж рук, области вокруг ногтя положительно влияет на его состояние и рост. Делайте массаж, используя масло жожоба, иланг-иланга, лимона, оливкового масла.

Питание для укрепления ногтей

Конечно, советы не помогут, если у вас неправильный рацион. Ногти, волосы будут красивыми и крепкими только при правильном питании, богатым белковыми продуктами, фруктами и овощами. Чтобы ногти подольше оставались крепкими и здоровыми, каждый день нужно употреблять достаточное количество витаминов А, Е, С, группы В, кальция и железа.

Витамин А содержится молочных продуктах, яйцах, моркови, томатах;
Витамин Е – в растительных маслах разных орехах, можете купить его в аптеке и втирать в ноготь;
Витамином С, богаты цитрусовые, шиповник, смородина, облепиха, квашенная капуста.
Железа много в печени, яйцах, мясе птицы, кунжуте, яблоках и орехах.

Сделайте дома одну полезную добавку в еду. В скорлупе яиц содержится кальций, её нужно растолочь в порошок и регулярно добавлять небольшое количество в пищу. Это поможет повысить количество кальция без аптечных добавок.

Будь в форме!

Последние комментарии

5 лучших рецептов укрепления ногтей — домашние рецепты по уходу за руками

Привет, мои дорогие читатели и подписчики блога! Вот недавно я опубликовала какой маникюр будет модным в 2015 году, а как укрепить ногти не написала. Сегодня восполняю этот пробел, так как красивый маникюр — это не только узоры на ногтях, но и здоровье и внешний вид самих ногтей. Давайте прежде укрепим наши коготки, иначе наш стильный маникюр не надолго будет украшать наши ручки, да и может вовсе не помочь.

ИЗ СТАТЬИ ВЫ УЗНАЕТЕ:

Как укрепить ногти в домашних условиях

Каждую весну мои ногти объявляют мне серьезную «забастовку». Ломкие, сухие, тонкие, тусклые и растут чуть ли не по миллиметру в месяц… В общем: «Караул, спасите, помогите!»

Поэтому после окончания зимы мне приходится заново проходить курс «ногтетерапии». Как укрепить ногти в домашних условиях? Лично я знаю десятки простых и эффективных способов! Протестировав на себе все из них, 90% я отбросила как бесполезные, слишком сложные или до ужаса неприятные.

Например, моя подруга быстро укрепила и отбелила себе ногти обычным… лимоном. В рецепте нужно было разрезать спелый лимон на две половинки и погрузить в них кончики пальцев на 10 минут. Признаюсь, меня не хватило даже на 30 секунд. Оказывается, когда лимонный сок попадает под ногти – это противно до судорог.

Как укрепить ногти лимоном

Таких «неудачных» рецептов я перепробовала больше, чем хотелось бы Мазала ногти йодом (способ не понравился за неэстетичность), наносила перцовую маску (жутко жжет, хотя и не должна), делала ванночки из яблочного уксуса (запах преследовал целый день).

Рецепты по укреплению ногтей: 5 лучших рецептов

В общем, сегодня я предлагаю вам пять самых-самых способов укрепить ногти! Тут и ванночки, и отвары трав, и маски, и лечебные «лаки» и даже укрепляющий массаж.

Выбирайте то, что подходит конкретно вам!

Ванночки с морской солью

Вы когда-нибудь обращали внимание на то, какими крепкими и здоровыми выглядят наши ногти после поездки на море? А все благодаря обычной морской соли! У меня, кстати, после недели морских купаний и волосы всегда «оживают». Хотя все косметологи рекомендуют защищать волосы на море специальными средствами.

Ванночки с морской солью для ногтей

Так вот, ванночки с морской солью – самый простой способ укрепить ногти. Кроме того, через две недели таких процедур ногти начинают блестеть и быстрее расти.

Делать «морские» ванночки нужно на протяжении двух-трех недель ежедневно (ну, или хотя бы через день).

Рецепт ванночки с морской солью прост как дважды два: 2-3 ст.л. этой самой морской соли (без красителей и искусственных ароматизаторов) растворяем в стакане теплой воды. Опускаем руки в емкость с соляным раствором и держим 10-15 минут. Сюда же можно добавить пару капель обычного йода.

После укрепляющей ванночки обязательно наносим на руки питательный крем. А еще лучше, надеваем на ночь тонкие хлопковые перчатки – эффект будет заметнее.

Масляные маски

За любое натуральное масло наши ногти обязательно скажут нам «Спасибо!» Для масляных компрессов, ванночек и массажей подойдет и оливковое масло, и масло персиковых, виноградных и абрикосовых косточек.

Масляные маски

Масляный уход помогает бороться с сухими и ломкими ногтями, а также быстро восстанавливает структуру ногтей после долгого ношения геля-лака или процедуры наращивания.

Такие масла можно просто втирать в ногтевую пластину и кутикулу перед сном (это рецепт для ленивых).

А можно немного напрячься и сделать настоящую ванночку из теплого масла (разогревать желательно на водяной бане). Для усиления эффекта туда добавляют масляные растворы витаминов А и Е и пару капель эфирного масла на 2 столовые ложки масла-основы.

Наши ногтики, кстати, очень «любят» эфирные масла чайного дерева, мирры, чабреца, бергамота, иланг-иланга, розмарина, лимона, лаванды и сандала.

Отвары из лекарственных трав

Идеальная «травка» для укрепления ногтей – это шалфей (тот самый, которым мы привыкли полоскать зубы).

Отвар трав для укрепления ногтей

Итак, 2 чайные ложки шалфея заливаем стаканом горячей воды, ставим отвар на водяную баню или медленный огонь и «томим» еще 20 минут. Процеживаем, остужаем, добавляем лимонный сок и опускаем в отвар руки на те же 20 минут.

В принципе, лимонный сок – компонент необязательный. Сок лимона просто укрепляет связи между молекулами ногтя и помогает бороться с расслоением. Если у Вас такой проблемы нет – вполне можно обойтись и одним шалфеем.

«Три семерки»

Пожалуй, это мой самый любимый рецепт (более простого и приятного способа укрепить ногти я пока не знаю)! Если честно, ужасно не люблю возиться с завариванием травок .

В общем, берем по 7 капель эфирного масла трех видов: розовое, из персиков и из репейника (или лопуха).

Смешиваем эти масла в мелкой посуде из керамики или фарфора и ставим ее в микроволновку. Разогреваем масло до температуры хотя бы 50°С. И потом этим разогретым составом покрываем наши ногти кисточкой, как обычным лаком.

Держим состав на ногтях полчаса. Эффект потрясающий!

Восковый лак

Этот способ по-другому называется «лечебный маникюр». Топим пчелиный воск на водяной бане и смешиваем его с парой капель растительного масла (лопуха, крапивы, чабреца, оливковым).

Полученным «лаком» покрываем ногти на ночь. Такая процедура прекрасно помогает от расслоения ногтей.

Воск для укрепления ногтей

А еще мне очень нравится специальный массаж… для ногтей! Смотрю перед сном какой-нибудь фильм и просто втираю в ноготки масляный раствор витамина А или Е (продается в аптеке).

В общем, как укрепить ногти, я теперь знаю лучше любого косметолога. Теперь нужно еще заставить себя все это регулярно проделывать А еще недавно порекомендовала хорошее средство для укрепления ногтей на основе био золота, природного морского йода, а также хитозана и морского коралла, которые сходные по составу с коллагеном, делают ногти прочными, способствуют их росту.

Навигация по записям

Укрепление ногтей народными средствами

Ломкость ногтей всегда вызывает беспокойство, особенно у женщин, которые уделяют большое внимание своей внешностью. Конечно, слоящиеся, слабые и обломанные ногти рук никого не украшают, маникюр на них будет выглядеть нелепо. Чтобы они выглядели здоровыми и красивыми можно в домашних условиях проводить укрепление ногтей народными средствами. И поверьте, при регулярном применении этих средств вас ждет отличный результат: произойдет омоложение и оздоровление рук.

укрепление ногтей народными средствами

Причины слабых ногтей

Несбалансированное питание приводит к нехватке микроэлементов и витаминов в организме. Поэтому необходимо есть больше свежих овощей и фруктов, особенно красный перец. Очень полезны для здоровья рук печень, яйца, цельное зерно, цветная капуста, мясо.
Отсутствие или нерегулярный косметический уход за руками.
Негативное воздействие среды: отрицательное влияние воды, кислот, щелочей средств бытовой химии при работах на кухне, уборке квартиры. Обязательно используйте при уборке дома или других работах с использованием бытовых средств, химических составов перчатки.

Все эти причины приводят к ломке ногтей, их слоению и потере здорового цвета. Поэтому необходимо использовать дополнительные средства для оздоровления и укрепления ногтей.

Народная медицина накопила немало рецептов помогающих сохранить здоровье и красоту рук. Можно использовать различные укрепляющие ванночки, подпитывающие маски, массаж с применением эфирных природных масел. Для этих целей эффективно применять миндальное, оливковое, репейное, касторовое масло. Да и другие масла помогут укрепить ноготки, уберечь их от ломкости и расслоения, защитят от появления грибка.

Народные средства по уходу

Они помогут сохранить здоровье и красоту рук и ногтей. За многие годы народ накопил массу рецептов, помогающий быть красивой и привлекательной.

укрепляющие ванночки для ногтей

Укрепляющие ванночки для ногтей

Хорошо себя зарекомендовала ванночка с применением растительного масла и яблочного уксуса, которые смешивают в равных долях. Пальцы в приготовленном составе держать не более 10 минут. Процедуру проводить ежедневно в течение 2-3 недель.
Для приготовления следующего состава нам понадобиться столовая ложка пищевого желатина, растворенная в стакане горячей воды. Дать смеси немного остыть и подержать пальцы 12-15 минут.
Отличный результат можно получить, используя ванночку с таким составом: в растительное масло влить 5 капель витамина А, 10 капель сока лимона и 3 капли йода. Процедуру проводить не менее 10 минут и не смывать масленую смесь еще некоторое время.
Полезно использовать следующий состав: в сок одного лимона добавить 50 мл воды и горсть соли подержать в полученной смеси пальцы 15 минут раз в неделю.
Обладает лечебным свойством и этот состав: столовую ложку репейного масла подогреть и влить в сок одного лимона. Руки в ванночке держать до 30 минут.
Помогает ванночка с теплой водой, в которой следует размешать чайную ложку жгучего красного перца, столовую оливкового масла и несколько капель сока лимона. Процедуру проводят раз в месяц 25 минут
Легкий способ получить красивые руки, подержав их в отваре картофеля 12-15 минут. Этот отвар хорошо снимает раздражение кожи и укрепляет ногтевую пластину.
Очень полезны для здоровья рук отвары трав: ромашки, зверобоя, календулы, лимонника, василька. Они устраняют раздражение кожи и воспаление ногтевой пластины.
Благоприятно действует смесь меда, куриного яйца и репейного масла. Для приготовления берут по 3 ст. л. меда, масла, подогревают на водяной бане, добавляют яйцо и перемешивают. Процедуру выполняют 20 минут.
Для восстановления ногтевой пластины используют следующую ванночку: смешать по 0,5 стакана растительного масла и пива, влить 1 ч. л. сока лимона, опустить руки на 20 минут.

Оздоровительные маски

Хорошо стимулирует рост ногтей перцовая маска. Она состоит из нескольких капель воды и половины чайной ложки красного перца (молотого), смешанных с питательным кремом. Смесь подогреть, нанести на 15-20 минут и смыть водой.

Отличный результат дает восковая маска. Для этого на водяной бане растопить воск, кончики пальцев окунуть сначала в жидкий раствор воска, затем в холодную воду и оставить застывший состав на два часа или на всю ночь.

Можно для укрепления ногтей смазывать их йодом раз в 3-4 дня, а после нескольких процедур повторять маску еженедельно.

Эффектно применять маску из масел для здоровья ногтевой пластины. Смешивают по чайной ложке оливковое и миндальное масло, 4 капли розмаринового масла и мякоть помидора и смазывают ногти на 7-8 минут. Затем можно нанести питательный крем. Полезные свойства эфирных масел хорошо укрепляют ногтевую пластинку.

Лечебный массаж

Слоение ногтей прекратится, если перед сном втирать 20 минут в кутикулу смесь касторового масла и йода. Процедуру выполнять месяц каждый день.

Намылить руки и промассировать каждый палец зубной щеткой в течение 10 минут не менее трех раз в неделю.

Массаж ногтей смесью льняного и миндального масла способствует укреплению кутикулы, предохраняет от ломкости и слоения.

Регулярное укрепление ногтей народными средствами поможет вам иметь красивые ухоженные руки. Удачи вам.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Как укрепить ногти в домашних условиях

Проблема тонких слоящихся часто возникает у каждой представительницы прекрасного пола. Особенно остро проявляется у любительниц частого наращивания и покрытия полимеризующимися материалами. Однако многие упускают из виду здоровье натуральной ногтевой пластины.

Существует множество действенных способов, с помощью которых можно укрепить ногти в домашних условиях.

Причины тонких и ломких ногтей

Тонкие и ломкие ногти доставляют множество неудобств. Неопрятные руки, сложности при маникюре, необходимость носить короткую форму ногтей, склонность к повреждениям даже при незначительном физическом воздействии. Причины, по которым ногтевая пластина становится истонченной и ломкой, делятся на внутренние и внешние. К первым относятся:

Недостаток витаминов и минералов в организме. Проявляется на ногтевой пластине не только ломкостью, но и появлением белых пятен. А также деформацией и изменением оттенка. Ведь ноготь служит своеобразным индикатором состояния здоровья, сообщая о нехватке важных элементов.
Онихомикоз (грибок). Поражение ногтевой пластины инфекционным заболеванием часто сопровождается истончением и ломкостью. Лечение грибка – длительная процедура. Чтобы не заразиться, следует соблюдать правила личной гигиены. А обращаться за услугами только к проверенным специалистам.
Стресс. Переживания негативно влияют на иммунитет в целом. А на ногтях последствия негативных эмоций проявляются в первую очередь.
Прием антибиотиков, различные заболевания. Антибиотики ослабляют иммунную систему и резервы организма. Ногтям не хватает питательных веществ. Как результат – они истончаются.

Проблемы со здоровьем – далеко не весь перечень причин ломкости. Огромное влияние на здоровье ногтевой пластины оказывает действие внешних факторов.

Действие химических моющих – одна их основных причин ломкости. И даже несмотря на это многие хозяйки пренебрежительно относятся к использованию защитных перчаток во время работ по дому.

Недостаток ухода за ногтями также сказывается на их состоянии. Усиливает ломкость и слоистость. Чтобы избежать такой неприятности, запомните несколько простых правил:

регулярно подпиливайте ногти – желательно при перпендикулярном положении пилочки;
движения инструментов направляйте в одну сторону;
не используйте пилочки с металлическим абразивом;
увлажняйте ногтевую пластину;
следите за состоянием ногтей и соблюдайте правила гигиены;
для домашнего маникюра используйте качественные лаки и жидкости без ацетона.

Профессионализм и объем знаний мастера по маникюру обязательно скажется на состоянии ногтевой пластины. Опытный мастер при спиливании материала не повредит натуральный ноготь и не допустит пропилов. Работа на качественных материалах и соблюдение требований САНПИНа не только не нарушит, но и улучшит их состояние.

Топ-5 способов укрепления ногтей

Предостережения не сработали, и ногтевая пластина все так же тонкая и слабая? Пора задуматься об укреплении. Иметь здоровые крепкие ногти под силу каждому! Используйте нижеперечисленные методы — и вам удастся укрепить их буквально за неделю.

Правильное питание

Первое, на что следует обратить внимание при ломкости ногтей — питание. Важно понять, насколько правильно составлен ваш рацион, хватает ли витаминов организму. Это связано с тем, что, если организм испытывает недостаток необходимых питательных веществ, ногти страдают чуть ли в первую очередь. Вот продукты, которые должны присутствовать в рационе человека с тонкими и слабыми ногтями:

свежие овощи;
фрукты;
творог и кисломолочные продукты;
морская капуста;
рыба и морепродукты;
яйца;
орехи.

Однако желаемый эффект появится не сразу — пластина должна полностью обновиться.

Прием витаминов

Употребление синтетических витаминов и минералов для укрепления ногтей — правильное решение. Особенно если их не хватает с едой. Сбалансированный комплекс благотворно скажется на состоянии маникюра. Список витаминов, которые вам нужны:

Принимать витамины можно не только внутрь. Для усиления эффекта подойдут витамины А и Е в капсулах (в виде маслянистой жидкости). Втирать в ноготь ежедневно до достижения стойкого результата.

10 рецептов ванночек для ногтей

Действенный способ укрепить тонкие ногти — использовать ванночки с различными компонентами. Растворенные в воде полезные вещества легче проникают в ногтевую пластину. Учтите: разовое применение ванночки не принесет видимого эффекта. Нужен курс процедур с периодичностью не менее раза в неделю. Подбирайте наиболее подходящий и действуйте.

C морской солью

Содержание полезных минералов в продукте и его доступность ставит рецепт на первое место. Соль не только насыщает ногти минералами, но и обеззараживает кожу. Приготовить ванночку просто, а эффект не заставит себя долго ждать.

В удобную емкость налейте два стакана теплой воды и растворите столовую ложку соли. Окуните пальцы в жидкость на 15 минут, а то и больше. Для удобства положите пару бумажных полотенец рядом, чтобы вытереть руки по окончании процедуры. Затем нанесите питательный или увлажняющий крем для рук.

Наш организм часто испытывает дефицит йода. А для ногтей этот элемент просто незаменим — от него зависит твердость ногтевой пластины. К тому же йод является мощным природным антисептиком и даже помогает избавиться от грибка. Ванночка поможет укрепить ногти буквально за неделю. Особенно если повторять процедуру каждый день.

В миску налейте 400 мл теплой воды, растворите пять капель йода. Окуните пальцы и держите 15 минут.

Травами (ромашка, зеленый чай)

Ванны с травами для укрепления ногтей — реальный способ улучшить их состояние в домашних условиях. Ромашка и зеленый чай помогут добиться не только укрепления, но и предупредят слоистость. А еще окажут заживляющее действие при повреждении боковых валиков. Ингредиенты можно использовать как отдельно, так и в приготовлении совместной ванны.

Смешать полстакана крепкого зеленого чая и стакан отвара ромашки. Опустить кисти рук в раствор на 15 минут.

Маслами (оливковое, касторовое, льняное, жожоба, семян брокколи)

Масляные ванночки помогают избавиться от многих проблем с ногтями. Оливковое, касторовое и миндальное восстановят слоящиеся пластины. Масла льна и жожоба укрепят и сделают гладкими. Помимо базовых масел, можно использовать эфирные. Пачули, сосны, сандала, кедра устранят излишнюю хрупкость.

При приготовлении ванночки на основе базового масла необходимо налить в миску пару стаканов теплой воды и добавить 3-5 капель масла. Опустите кисти рук и держите 15-20 минут. При необходимости добавьте в смесь каплю эфира.

Поскольку желатин — белок, его использование в ногтевых ванночках принесет большую пользу. Маникюр станет более крепким.

Растворите столовую ложку желатина в стакане теплой воды. Если не получилось — нагрейте его на водяной бане до полного растворения. Охладите до комфортной температуры и окуните кисти рук в емкость на 15 минут.

Укрепление ногтей воском применяют даже в салоне. Процедура называется «Парафиновые ванны». Пчелиный воск славится множеством полезных свойств. Главное — приобрести материал высокого качества. Использование в ногтевых ваннах поможет решить ряд проблем:

укрепит;
предупредит расслоение;
заживит ранки;
смягчит кутикулу;
придаст блеск и придаст вашим ручкам аккуратный вид.

Процедура проста: окуните кончики пальцев в растопленный воск. Достаньте их и дождитесь, пока застынут. Держите воск не менее 30 минут.

Молочная ванночка

Молоко содержит большое количество кальция, поэтому его применение позволить добиться значительного укрепления ногтей.

1,5-2 стакана молока, немного нагрейте. Опустите руки и держите не менее 20 минут.

Лимонным соком

Способ укрепления ногтей с помощью лимона — второй по популярности. Ногтевая пластина станет крепче буквально уже за несколько процедур. А эфирные масла лимона немного ее осветлят.

Выдавите сок из половинки лимона, смешайте со стаканом воды в миске. Выдержите кончики пальцев в растворе 15 минут.

Полезные свойства меда знакомы нам с детства. Для оздоровления ногтей этот натуральный продукт также подходит. Заметно их укрепит, предотвратит расслаивание и насытит витаминами.

Для ванночки смешайте столовую ложку натурального меда со стаканом теплой воды (для полезного эффекта вместо воды используйте молоко). Поместите кисти рук в жидкость на 15-20 минут.

Из творога и растительного масла

Укрепить мягкие ногти поможет довольно необычная ванночка — из творога и растительного масла. Творог богат кальцием, а растительное масло — витаминами и микроэлементами.

Чайную ложку творога смешайте с чайной ложкой любого растительного масла. Добавьте смесь и стакан теплой воды в ванночку для ногтей. Опустите кончики пальцев на 15-20 минут.

Укрепляющие лаки

Среди обилия декоративных покрытий встречаются укрепители. Это специально разработанные витаминизированные составы для лечения слабых и расслоившихся пластин. Большинство не имеет какого-либо оттенка. Это прозрачная жидкость. Наносить их следует ежедневно до полного оздоровления ногтя. Несмотря на простоту использования, они действительно обладают неплохим эффектом. После укрепителя ногти становятся плотнее, прекращают слоиться и ломаться.

Популярные производители укрепляющих составов:

Стоимость зависит от производителя.

Салонные процедуры

Индустрия красоты — в постоянном развитии. Бьюти-салоны конкурируют друг с другом в уникальности услуг. Эффект после одной салонной процедуры сильно заметен. А порой даже не идет в сравнение с домашними ритуалами. Однако сеанс стоит немалых денег. Выбор действительно качественной услуги по укреплению ногтей без потери денежных средств и времени требует определенных знаний.

Горячий маникюр

Используется горячий витаминный состав. Кончики пальцев нужно опустить в состав на 10 минут. Суть состоит в том, что при нагревании увеличивается проницаемость ногтевой пластины. Витамины проникают более активно. Курс требует повторения сеансов в течение месяца раз в неделю. По окончании наблюдают заметный рост ногтей. Они становятся более плотными.

Японский маникюр

Основан на использовании исключительно натуральных компонентов — морских водорослей, пчелиного воска и кератина. Процедура проводится в три этапа:

Дезинфекция составом из водорослей и воска.
Втирание минеральной витаминизированной пасты с кератином.
Нанесение топа на основе минеральной пудры и воска.

Ногти становятся крепкими, менее ломкими, уходит слоистость. Несомненный плюс процедуры — возможность нанести декоративный лак поверх лечебного покрытия.

IBX System

Одна из новейших процедур для укрепления. Лечение проводится на основе двух компонентов — лечебной сыворотки и закрепителя. Сыворотка проникает глубоко в ноготь, восстанавливая изнутри. Закрепитель продлевает действие сыворотки и защищает пластину от внешних повреждений.

Профилактика слоящихся ногтей

Профилактические мероприятия для защиты ногтей от расслаивания:

выполнять домашнюю работу, связанную с использованием химических средств и воды, в резиновых перчатках;
реже подвергать их процедуре наращивания;
подпиливать в одном направлении;
не использовать металлические пилочки;
наносить биовоск;
давать отдых между нанесением гель-лака.

В статье рассмотрены довольно простые, а главное — действенные рецепты по укреплению и предотвращению расслоения ногтевой пластины. Пробуйте, экспериментируйте, ищите свой способ, который поможет добиться желаемого эффекта! Самыми эффективными способами делитесь в комментариях. Вдруг именно ваш рецепт станет незаменимым для кого-то из читателей!

12 рецептов для укрепления ногтей в домашних условиях

Как вырастить ногти здоровыми и красивыми? Правильное питание, употребление полезных продуктов поможет укрепить ногтевые пластины. Важен также регулярный уход за ногтями, кутикулой и кожей рук. Сами же средства – маски, кремы и ванночки – легко приготовить дома из того, что найдется в продуктовом шкафу, в крайнем случае, в соседнем магазине.

1. Масло оливы, 1 ст. л., подогреть на водяной бане и выжать в него несколько капель натурального сока лимона. Полученный состав нанести на ногти и кутикулу, хорошо помассировать, надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить до утра. Рекомендуется повторять дважды в неделю.
2. Две щепотки морской соли, не содержащей ароматизаторы, растворить в ½ литра теплой воды. Сделать ванночку и опустить в нее кончики пальцев на 20 мин. Хорошо вытереть руки и смазать жирным кремом, помассировав ногтевые пластины. Делайте ванночки по 10 дней подряд с перерывом в 1 месяц.
3. Маска на основе красного перца укрепляет ногти и ускоряет их рост. Соедините пол чайной ложки красного перца, столько же кипяченой воды и немного жирного крема для рук. Растопите смесь на водяной бане и дайте постоять до остывания. После чего нанесите средство на ногти и через 15 мин вымойте руки. Одного раза в месяц вполне достаточно.
4. Небольшой кусочек пчелиного воска растопите на водяной бане, смешайте его с растертым яичным желтком и разбавьте персиковым маслом до консистенции густого крема. Используйте ежедневно на ночь.
5. 1 ст. л. сока лимона смешать со щепоткой поваренной соли. Нанести на 15 мин, после чего смыть и смазать ногти кремом.
6. В стакане подогретой воды растворить ст. л. без горки соли и 5 капель йода. Сделать ванночку на 15 мин.
7. Нанести кисточкой йод на ногтевые пластины перед сном, к утру желтизна исчезнет. Укрепляет слоящиеся ногти.
8. Разнообразные средства из сока кислых ягод: смородина, клюква, жимолость, калина и др. Размять ягоды и натереть ногти и кутикулу.
9. Натуральный воск растопить на водяной бане. Окунуть ногти в теплый воск, затем в холодную воду. Надеть перчатки и оставить на ночь. Делать еженедельно в течение месяца.
10. Отвар из ромашки и корня лопуха (столовая ложка смеси на стакан воды) остудить до комнатной температуры и подержать в нем ногти. Повторяйте ванночки каждую неделю.
11. По 2 ст. л. масла оливы и меда растопите на водяной бане, остудите и вбейте 1 яйцо. Сделайте из смеси ванночку для рук на 15 мин, после чего вымойте руки без мыла.
12. Приготовьте желе из 1 ст. л. сухого желатина, остудите и подержите в нем ногти 10 мин. Можно повторять ванны до 3 раз в неделю.

Не обязательно использовать все перечисленные рецепты, выберите для себя наиболее подходящие и регулярно ухаживайте за ногтями.

Как укрепить ногти в домашних условиях, простые рецепты

Ухоженные ногти и красивые руки – взаимосвязанные понятия. Из этой статьи вы узнаете, как укрепить ногти в домашних условиях, простые рецепты масок и ванночек для укрепления ногтей, состоящих из натуральных средств, а также о том, как укрепить ногти после гель-лака способом запечатывания их воском, что вполне можно сделать самостоятельно.

Как укрепить ногти в домашних условиях, простые рецепты

Состояние ваших ногтей расскажет о вашем здоровье в целом. И если они слоятся и ломаются – это может быть сигналом о неполадках в организме человека. Причиной этого может быть не совсем правильное питание и нездоровый образ жизни, вследствие чего организм недополучает нужные ему вещества.
Так что прежде чем приступить к укреплению ногтей, пересмотрите свое питание и дополните его полезной едой. Кроме этого, на их состояние, а также кожу рук негативное влияние может оказывать применение бытовой химии, поэтому старайтесь делать работу дома в перчатках.
Средства для укрепления ногтей в домашних условиях
Нижеизложенные рецепты подскажут вам, как быстро укрепить ломкие и слоящиеся ногти, а также помогут вам привести свои руки в полный порядок. Для этого необходимо всего лишь немного времени и простые средства, которые наверняка найдутся у вас дома.
Конечно, придать ухоженный вид ногтям можно и при помощи профессиональных средств по уходу (биогелей, различных увлажняющих гелей-укрепителей), но использование простых средств поможет вам сэкономить ваши деньги, при этом зачастую результат от применения домашних средств намного лучше. Достаточно приделять ноготкам всего пару раз за неделю по полчаса, и они непременно порадуют вас своей прочностью и красотой.
Укрепляющие ванночки для ногтей

Парафиновая ванночка: растапливаем на водяной бане косметический парафин и опускаем в него руки. После этого вынимаем руки и надеваем на них полиэтиленовые перчатки. По истечению получаса убираем парафин влажной салфеткой и щедро смазываем руки любимым кремом.
Ванночка из лечебных трав: взятые по две ст. л. корня лопуха, цветков ромашки, а также зверобоя заливаем стаканом кипящей воды. Даем смеси настояться (до 20-ти минут) и опускаем в приготовленный таким образом настой пальцы на такое же время.
Ванночка из соли морской: ст. л. соли растворяем в половинке литра тепленькой воды и опускаем в нее руки на время до 20-ти минут. Затем вытираем их насухо и наносим толстым слоем крем. Чтобы достичь лучшего эффекта, такую ванночку необходимо делать ежедневно на протяжении 7-10-ти дней и повторять курс каждый месяц.
Масляно-уксусная ванночка: кончики пальцев помещаем на 20-ть минут в смесь взятых поровну уксуса яблочного и подсолнечного масла. Затем вытираем руки, а затем наносим крем.
Маски для укрепления ногтей в домашних условиях

Витаминная маска: содержимое витаминных капсул Е или А втирайте в пластину ногтя не реже, чем дважды за неделю (для лучшего впитывания желательно на ночь).
Йодно-масляная маска: теплое оливковое масло (одна ст.л.) смешиваем с капелькой йода и натираем этой смесью ногти, а также кожу вокруг. Затем одеваем перчатки из хлопка и ложимся спать.
Лимонно-солевая маска: сок лимона в количестве одной ст. л. смешиваем с ч. л. соли, натираем ноготки этой смесью и выдерживаем 20-ть минут. Затем смесь нужно смыть, вытереть руки насухо и намазать кремом. Будьте осторожны с применением этой маски, если на коже рук имеются ранки.
Как укрепить ногти после гель-лака

Этот метод ухода за ногтями с использованием натуральных средств имеет длительное действие (до 2-х недель). Он поможет вам сделать их прочными и красивыми. Такую процедуру можно сделать и в салоне, но опять же, делая запечатывание дома, мы экономим деньги, а результат получаем не хуже. Применяя этот способ, я смогла быстро восстановить свои ногти после снятия гель-лака.
Этапы запечатывания:
распариваем ногти (без лака) в горячей ванночке, состоящей из стакана воды, морской соли (2 ч.л.), а также соды в количестве 1 ч.ложки;
слегка шлифуем пластину ногтя и сразу же быстро втираем в нее пилкой приготовленный самостоятельно крем, состоящий из расплавленного на бане водяной пчелиного воска (около 20-ти грамм), 80-ти граммов масла авокадо или миндаля, и розовой или лавандовой воды;
остатки воска нужно втереть в пластину, напитать им кутикулу, а также кожу вокруг нее;
после процедуры поместите кончики пальцев под струю холодной воды.
Процедура запечатывания позволяет проникнуть полезным веществам глубоко в пластину, а воск предотвращает их быстрое вымывание и укрепляет ноготки.
В этом видео вам наглядно продемонстрируют процедуру восковой полировки:
Зная, как укрепить ногти в домашних условиях, простые рецепты ухода за ними при помощи масок и ванночек из натуральных средств, вы сможете иметь всегда прочные ноготки и красивые ухоженные руки.
Как быстро укрепить ногти в домашних условиях: простые и действенные рецепты

Косметические проблемы
Состояние ногтей во многом зависит от того, насколько питательным и полезным является рацион человека. Если организму не хватает витаминов, начинается расслоение ногтей, замедляется их рост, они становятся тонкими и более подвержены повреждениям. Чтобы устранить подобные проблемы и вернуть им здоровый вид, нужно воспользоваться средствами, приготовленными в домашних условиях. Если повторять процедуры регулярно, совсем скоро ногти преобразятся.
1
Маски
Иметь красивые ухоженные ногти мечтает каждая женщина. Однако постоянное наращивание, ношение гель-лака и шеллака делает их слабыми и ломкими. После таких косметических процедур ногтям требуется дополнительный и регулярный уход, направленный на их питание и восстановление.
Чтобы вернуть им здоровье и сделать их крепкими, необязательно использовать дорогостоящие средства. Укрепить ногти можно и в домашних условиях, используя народные средства и натуральные компоненты.
Ниже описаны укрепляющие маски с пошаговой инструкцией по приготовлению, которые при регулярном применении восстановят структуру ногтя, сделают их крепкими и гладкими.
Как укрепить ослабленные дёсны в домашних условиях?
1.1
Парафин
Парафин ускорит укрепление ногтей, поможет избавиться от шероховатости, сделает их прочными. Для маски понадобится косметическое вещество:
1. Небольшое количество парафина нужно будет растопить, к нему добавить 2 капли оливкового масла.
2. Нанести маску и оставить на 2-3 часа.
Как эффективно почистить почки в домашних условиях
1.2
Масло жожоба
Это косметическое масло хорошо восстанавливает и питает после снятия гель-лака и шеллака. Лучше всего использовать это средство на ночь:
1. Подогреть небольшое количество масло жожоба.
2. Втирать теплое вещество в ногтевую пластину и кожу рядом с кутикулой.
Как эффективно избавиться от запора в домашних условиях
1.3
Витамины
Эта маска эффективно питает, ведь она содержит именно те витамины, от наличия которых в организме человека зависит состояние ногтей:
1. В емкость добавить витамины A и E в пропорции 1:1, перемешать.
2. Регулярно пользоваться данным средством на протяжении 2 недель.
1.4
Йод
Основной задачей этой маски является увлажнение и питание:
1. Ватной палочкой распределить йод по ногтевой пластине, дать впитаться.
2. Смывать такую маску не нужно. Рекомендуется применять средство перед сном 1 раз в неделю.
1.5
Творог
Это средство прекрасно подойдет для ломких, тонких ногтей. Продукт, богатый кальцием, поможет вернуть им прочность и здоровье.
1. Натуральный творог (3 столовые ложки) смешать в блендере с оливковым маслом (1 столовая ложка).
2. Распределить состав по ногтям. Время действия маски 30 минут. Рекомендуется применять ее 2 раза в неделю.
1.6
Лимон
Маска с лимоном поможет устранить желтизну ногтевой пластины, расслоение, ломкость. Она замедляет рост кутикулы и, напротив, ускоряет развитие пластин:
1. Разрезать лимон, погрузить ногти в мякоть плода.
2. Держать 10-15 минут. После применения маски смазать руки питательным кремом. Рекомендуется повторять процедуру 2 раза в неделю.
1.7
Вино
Это средство для восстановления ногтей является одним из самых эффективных:
1. К белому вину (150 мл) добавить оливковое масло (4 столовые ложки) и уксус (5 столовых ложек).
2. Нанести состав, оставить на 15 минут. Применять ежедневно на протяжении 10 дней.
2
Кремы и ванночки
В домашних условиях можно приготовить кремы и ванночки из натуральных компонентов, которые при регулярном применении быстро восстановят ногти.
Против ломкости и расслоения. Эта ванночка восстановит поврежденные ногти, вернет им силу и прочность. Компоненты: вода —200 мл; соль —1 чайная ложка; витамин A — 4 капли; спиртовая настойка йода —3 капли. Чтобы приготовить ванночку, в подогретую воду нужно добавить остальные ингредиенты. В нее необходимо опустить кончики пальцев и держать 10 минут.
Молоко. Этот натуральный продукт поможет восстановить ногти и восполнить дефицит кальция. Для ванночки потребуется 150 мл цельного молока. Слегка подогреть. Опустить кончики пальцев в ванночку, подержать 20-30 минут. Рекомендуется пользоваться этим средством каждый день на протяжении недели.
Морская соль. Это кладезь минеральных веществ. После применения этого домашнего средства ногти станут крепче, перестанут слоиться. Для ванночки понадобится минеральная соль без искусственных добавок. Приготовить раствор с морской солью. На 250 мл теплой воды нужно взять 2 —3 столовых ложки. Держать кончики пальцев в растворе 10-15 минут. После окончания процедуры рекомендуется воспользоваться питательным кремом для рук. Ванночка будет более эффективной, если сделать ее на ночь. В этом случае после нанесения крема на руки нужно надеть тонкие хлопчатобумажные перчатки.
Желатин. Он способен восстановить не только волосы, но и ногти. Он питает их и разглаживает, устраняя неровности. Для ванночки нужно использовать желатин без красителей. В подогретой воде растворить продукт (1 столовую ложку). Когда желатин разбухнет, и вода слегка остынет, поместить кончики пальцев в состав. Время процедуры составит 15-20 минут.
Растительные масла. Для этой ванночки потребуется смешать равное количество оливкового и касторового масла. Время процедуры составит 10-15 минут. Результат будет заметен уже после первого применения. Эта ванночка для ногтей обладает двойным действием. Оливковое масло отвечает за их питание, касторовое масло поможет ускорить рост.
Крем для тонких ногтей. Чтобы приготовить средство для укрепления, все перечисленные компоненты нужно будет перемешать до однородной массы. В состав крема входят следующие ингредиенты: сливки (30%) — 40 мл; сок алоэ — 30 мл; масло календулы — 30 мл; облепиховое масло — 40 мл; репейное масло — 50 мл. Этот простой рецепт крема подойдет для обладательниц тонких и слабых ногтей. Применять крем рекомендуется ежедневно, распределяя его по ногтевой пластине и коже вокруг нее.
Крем для укрепления. Все компоненты нужно перемешать, крем использовать ежедневно. Действие этого средства направлено на укрепление. Для приготовления средства понадобится следующее: яичный желток — 1 шт.; лимонный сок — 10 мл; соль мелкого помола — 1 чайная ложка.
После лечения домашними средствами рекомендуется некоторое время не делать маникюр. Можно воспользоваться укрепляющим лаком для ногтей. Это косметическое средство защитит их от повреждений.
Домашние средства ухода за ногтями помогут вернуть им здоровье, прочность, придадут ухоженный внешний вид. Процедуры нужно повторять регулярно, и тогда эффект не заставит себя ждать.
2.1
Похожие статьи
Как укрепить ногти в домашних условиях народными средствами
Как укрепить ногти в домашних условиях с помощью народных средств, какими проверенными способами воспользоваться. Рецепты простых отваров, ванночек и масок для роста и укрепления ногтей.
Крепкие ногти – это первый шаг к безупречному маникюру и естественной красоте. Чтобы роговые пластинки не слоились, не ломались, быстрее росли, можно обратиться к хорошему мастеру или купить готовую лечебную косметику.
Но на посещение салона требуются немалые финансовые ресурсы, а уходовые средства, содержащие химические элементы, подходят не всем.
Но ведь можно укреплять ногти в домашних условиях. Народная медицина предоставляет много рецептов, в которые входят натуральные ингредиенты. Для проведения процедур, таких как ванночки, компрессы, примочки или маски, используют продукты питания, специи, эфирные экстракты, лекарственные травы, растительные масла.
Средства, приготовленные по народным рецептам, приносят более эффективный результат, при этом они практически не имеют противопоказаний.
Как укрепить ногти в домашних условиях с помощью народных средств
Парафин и эфирное масло
Ванночка, приготовленная из парафина и эфирного масла, улучшает кровоснабжение, питает и укрепляет ногти. Готовят массу на водяной бане. Воскоподобную смесь растапливают до температуры 35–40 °C, чтобы рукам в такой ванночке было комфортно, а не горячо. В тёплый раствор добавляют 2–3 капли эфирного экстракта (лимонного, эвкалиптового, гераниевого, грейпфрутового, апельсинового, пихтового или лавандового).

Такую процедуру делают не только для ногтей. Она полезна и для кожи рук. Пальцы или кисти держат в ванночке со смесью 5 минут, затем надевают одноразовые перчатки, которые снимают через четверть часа. Руки после процедуры смазывают питательным кремом.
Посмотрите видео, как быстро отрастить и укрепить ногти в домашних условиях:
Пчелиный воск
Пчелиный воск является основным компонентом в рецепте следующего средства для укрепления ногтей. После растапливания продукта, выделяемого специальными железами медоносов, в него вмешивают измельчённый желток и 2–4 капли эфирного персикового масла. Пальцы в полученной маске держат 20–30 минут, остаток смеси удаляют бумажным полотенцем. Водой мыть руки косметологи не рекомендуют.

Благодаря наличию в пчелином воске более трёхсот разных веществ, среди которых находятся витамины, минералы, эфирные масла, углеводы, жирные кислоты каротиноиды, ногти будут более крепкими, перестанут ломаться и расслаиваться, восстановится глянцевый блеск. Повторяют процедуру через 2–3 дня. При более серьёзных проблемах с роговыми пластинками, которые могут возникать из-за частого контакта с агрессивной внешней средой, маски рекомендуется делать каждый вечер.
Маска из оливкового масла с добавлением лимонного сока
Салфетки, смоченные в смеси из оливкового масла и лимонного сока, накладывают на ногтевые пластины, сверху надевают хлопчатобумажные перчатки. Компресс держат на руках от 5 до 10 часов, то есть его можно оставить на ночь. Вместо оливкового, в котором содержатся витамины A, E, D, а также линолевая, олеиновая и пальмитиновая кислоты, для приготовления маски используют и такие масла, как касторовое, репейное или миндальное. Растительные жиры питают роговые пластины, способствуют их росту. Компресс желательно делать каждый день, но не реже трёх раз в неделю.
Вам будет интересно:
Витамины для роста ногтей.
Как правильно выбрать витамины?
БАДы на IHerb или готовимся к весне.
Красный молотый перец – жгучая специя для укрепления ногтей
Красный перец (порошок) при приготовлении маски соединяют с растительным маслом или жирным кремом. Ингредиенты берут в равных пропорциях. Получившуюся однородную смесь накладывают на ногти, сверху надевают медицинские перчатки. Держат массу от 20 минут до получаса, после чего смывают тёплой водой.

Перед применением красного перца проведите тест на возможность аллергических реакций. Используют данный рецепт не чаще одного раза в месяц. При нестерпимом жжении процедуру прекращают досрочно.
Использование морской соли для приготовления ванночки
Ванночка из морской соли эффективно действует на укрепление расслоившихся ногтей. При приготовлении средства в воде разводят «съедобный минерал». В раствор добавляют несколько капелек йода. Чтобы смягчить воду, можно также насыпать немного пищевой соды.

Пальцы держат в ванночке полчаса. После проведения процедуры руки обязательно смазывают питательным жирным кремом, так как солёный раствор сушит кожу. Лечебные сеансы для укрепления ногтевых пластин в домашних условиях делают ежедневно в течение двух недель. После перерыва при необходимости продолжают курс терапии.
Маски из грейпфрута и лимона
Укреплению и росту ногтей способствует маска из грейпфрута. Благоприятно действует на роговые пластины кожура фрукта, ведь в ней, как и в мякоти, довольно много витаминов, минералов, эфирных масел. Поэтому маска из грейпфрута питает и восстанавливает ногти.
Для ухода достаточно протереть их кожурой, затем смыть водой и нанести жирный крем. Такими же свойствами обладает лимон. Его разрезают пополам. Ногтевые фаланги опускают в мякоть плода на 10 минут. Процедура возвращает гибким пластинам блеск и упругость, наполняет их питательными веществами.
Укрепление ногтей соком кислых ягод
Укрепить ослабленные ногти помогает сок кислых ягод. Ведь в них довольно много витаминов, органических кислот, таких как лимонная, хинная, бензойная, а также дубильные вещества, воскообразные жиры, минералы (калий, кальций, фосфор, железо, марганец и йод).

При использовании этого народного рецепта ногти насыщаются полезными элементами, что приводит к улучшению их состояния. Процедура ухода заключается в натирании роговых пластин. В данном рецепте рекомендовано использовать сок брусники, крыжовника, клюквы, клоповницы (красники), чёрной и красной смородины.
Отвар из лечебных трав
Хорошо укрепляет ногти ванночка из лекарственных растений. Для приготовления отвара берут цветы ромашки, надземную часть зверобоя, шалфея или крапивы, листья подорожника, корень лопуха. Высушенное сырьё (можно использовать несколько видов или один) заваривают кипятком, настаивают. На литр воды нужно 1 ст. л. сбора. Ногтевые фаланги пальцев опускают в раствор на 30 минут. После процедуры смывать отвар не нужно. Просто промокните кисти рук сухой салфеткой и смажьте питательным кремом.
Ухаживающая ванночка для ногтей с желатином
Желатин – ещё одно средство, применяемое в домашних условиях, которое помогает укрепить ногти. Чтобы приготовить смесь для ванночки, порошок, используемый в качестве загустителя (2 ст. л.), растворяют в воде (250 мл) комнатной температуры. Когда он набухнет, его прогревают на водяной бане. Важно: не доводите до кипения, иначе все полезные свойства исчезнут. Ванночку для укрепления ногтей принимают в течение 20–30 минут.
При приготовлении лечебной маски в неё можно добавлять аптечные витамины, например, A либо E, которые продают в жидком виде. Также в желатиновую массу часто вмешивают косметические масла.
Видео, самая простая ванночка для укрепления ногтей:
Зелёный чай
Укрепляющими свойствами обладает зелёный чай. Этот напиток к тому же стимулирует рост ногтей, а также помогает при их ломкости и расслоении. В настой из заваренных листьев можно добавить отвар ромашки либо 2 ст. л. оливкового масла. Кончики пальцев держат в ванночке перед сном 10 минут, а на ночь надевают хлопчатобумажные перчатки.
Луковая шелуха
Луковая шелуха, заваренная горячей водой, не только укрепляет роговые пластинки, но и лечит грибковые заболевания. После того как отвар настоится и остынет, в него на полчаса опускают пальцы, затем руки моют и смазывают увлажняющим кремом.

Чтобы укрепить ногти, процедур с применением средств по рецептам народной медицины будет недостаточно. Обязательно вводите в рацион полезные продукты с большим количеством витаминов. Комплексный подход ускорит лечение. Укреплением ногтей можно заниматься и в домашних условиях, не посещая салоны красоты.
Популярное видео, как правильно ухаживать за ногтями в домашних условиях:
Маски, способствующие росту и укреплению ногтей
Существует несколько эффективных масок для роста ногтей. Все они отличаются простотой в приготовлении и доступностью ингредиентов.
Маски с эфирными маслами
Помимо укрепляющего эффекта такие маски увлажняют кожу рук, способствуют заживлению мелких ран. Для укрепления ногтей лучше взять масла зеленого чая или лаванды. Смазывать ногтевую пластину необходимо 1 раз в два дня. Людям, страдающим аллергией, такие маски противопоказаны.
Маски для рук и ногтей из мякоти авокадо
1 плод зрелого авокадо необходимо натереть на мелкой терке, затем нанести смесь на руки и ногти на 30 минут. После процедуры смыть водой с детским мылом. Кожа рук станет нежной, исчезнут все трещинки, а ногти приобретут красивый розовый оттенок. Применять такую маску необходимо в течение 2 месяцев, делая перерыв в неделю между процедурами.
Лимонно-медовая маска
Мякоть лимона необходимо смешать с 1 ч. л. меда (можно воспользоваться блендером). После нанесения маску на ногтях держать 15-20 минут. Продолжительность курса – каждый вечер в течение 1,5 месяцев. Смесь можно хранить в холодильнике.
Маска со жгучим перцем
Для приготовления необходимо смешать 1 ч. л. красного перца, 0,5 ч. л. питательного крема и 0,5 ч. л. кипяченой воды. Смесь необходимо перемешать и оставить на ногтях на 30 минут. Такая маска укрепит, а также заметно ускорит рост здоровых ногтей. Делать данную процедуру чаще, чем 1 раз в месяц не рекомендуется.
Творожно – травяная маска
Необходимо перемешать по 1ч. л. измельченных листьев крапивы и ромашки, затем залить 100 мл кипятка и дать настояться 30 минут. В полученный отвар добавить творог. Кашицу держать на ногтях 30 минут. Смесь можно не смывать водой, достаточно убрать ватным диском.
Грейпфрутовая маска
Мякоть 1 грейпфрута перемешать с 30 г глицерина, добавить такое же количество нашатырного спирта. Смесь держать на ногтях в течение четверти часа, затем смыть теплой водой. Маска отлично подойдет и для ногтей с искусственным покрытием. Ее необходимо наносить на отросшую часть ногтевой пластины и кутикулу. Смесь отлично обогащает кислородом ткани.
Рецепты ванночек для роста и укрепления ногтей
Доступность и простота делают ванночки очень популярным средством домашнего ухода за ногтями.
Травяные ванночки
Травяные отвары не только укрепляют структуру ногтей, но также являются хорошим профилактическим средством от грибковых заболеваний. Ванночки следует делать после снятия искусственных ногтей. Отвары способствуют быстрому восстановлению ногтевой пластины, предупреждают ее расслаивание. Делать ванночки нужно каждый вечер со свежим отваром. Для укрепления подходят отвары из ромашки, а также из коры дуба.
Масляная ванночка
50 г оливкового масла необходимо разогреть на водяной бане, опустить в него руки на полчаса. После смыть водой. Процедура питает и увлажняет кожу рук, разглаживает мелкие морщинки, выравнивает и укрепляет ногтевую пластину.
Ванночка с минеральной водой
В стакан с минеральной водой добавить пару капель йода и 1 ч. л. сока белокочанной капусты. Руки держать в растворе около 30 минут. После чего остатки удалить ватным диском, нанести питательный крем.
Крема домашнего приготовления для роста и укрепления ногтя
Глицериновый крем для рук. Смешать 1 ч. л. глицерина, 3 капли салициловой кислоты, по 15 капель витамина А и Е. Все ингредиенты тщательно перемешать и добавить в полученную смесь 2 ч. л. красного вина. Полученный крем нанести на ногти и оставить на ночь. Хранить такой крем необходимо в закрытой посуде. Срок годности – 1 неделя.
Крем с соком алоэ. 2 ч. л. детского крема смешать с 1 ч. л. сока алоэ и с 2 каплями витамина А. Полученную смесь нанести на ногти и оставить на 2 часа. Остатки удалить ватным диском. Крем укрепляет ногти, заживляет мелкие раны на кутикуле.
Полезные советы для укрепления ногтей
Чтобы ногти были здоровыми и крепкими, необходимо не только применять средства для их роста, но и правильно ухаживать в повседневной жизни.
Все химические моющие средства разрушают ногтевую пластину, следовательно, при работе с данными веществами необходимо использовать резиновые перчатки.
В холодное время года необходимо держать руки в тепле. Холодный воздух негативно сказывается не только на ногтях, но и на коже рук.
Массаж кистей рук не только расслабляет, но также способствует обогащению клеток кислородом, что положительно сказывается не только на коже рук, но и на росте ногтей.
Не рекомендуется постоянное ношение искусственных покрытий на ногтях, раз в полгода необходимо давать ногтевой пластине отдохнуть. В этот период следует делать различные питательные маски для роста здоровой пластины.
Средств для роста и ухода за ногтями на сегодняшний день очень много. Бездумное использование всех и сразу к положительному результату не приведет. Секрет здоровых и длинных ногтей заключается в комплексном подходе, регулярном выполнении процедур и следованию простых правил по уходу.

На языке налет после еды – причины обложенного налета и сухости у взрослых, что означает жжение и лечение заболевания или как его убрать

Posted on 25.12.202028.01.2020 by alexxlab Leave a comment

После еды на языке белый налет — Симптомы и Лечение

Каждый из нас делает это каждый день — встает утром с постели, умывается и чистит зубы. Каждый раз, когда мы чистим свои зубы — мы видим свой язык в отражении зеркала.

Но задумываемся ли мы над вопросом: почему у нас на языке образуется налет? Нормально ли это или это признак болезни?

Посещая врача в детстве, нас просили показать язык, определяя по налету состояние здоровья. Правда ли, что язык так много может рассказать о нашем здоровье?

налет на языке
Давайте разберемся со всем по порядку…
Язык — это один из органов, который участвует в пищеварении. От состояния языка косвенно зависит состояние зубов, потому что на нем скапливается большое количество бактерий.
На задней части языка, близкой к отверстию горла, скапливается больше всего бактерии, т. к. эта часть практически неподвижна и она плохо очищается в процессе пережевывания пищи.
Передняя часть языка находится в постоянном движении, и потому очищается за счет пищи, которая на неё попадает.
Содержание статьи:
Что такое налет на языке?
Наш язык имеет неровную поверхность, потому что он покрыт сотней рецепторов, состоящих из бугорков, между которыми постоянно застревает пища, невидимая невооруженным глазом. И дело даже не в том, какая еда или тщательно ли мы её пережевываем.
Налет на языке образуется в течении 24 часов, т.е. фактически, каждую минуту, под влиянием пищи и размножения бактерий.
Налет имеет следующие свойства:
Цвет
Цвет варьируется от прозрачного и белого, до желтого, серого, зеленого, и даже черного. Кроме заболеваний, цвет налета на языке зависит от красящих напитков и еды, а также курения.
Форма
Налет бывает влажный, сухой, рыхлый, и маслянистый.
Плотность
Слишком тонкий налет, равно как и слишком толстый, может вызвать подозрение врача. Налет считается толстым, когда под ним не видно нормального розового цвета языка. Толстый налет говорит протекании воспалительных процессов, острых инфекций, и хронических болезней. Чрезвычайно тонкий налет сигнализирует о наступлении рото-вирусных заболеваний.
Расположение
Налет образовывается в разных частях языка, не всегда покрывая язык полностью. В зависимости от того, где именно на языке налет, можно определить чем болен пациент.
Легкость отделения от языка
В идеале, здоровый налет отделяется легко и быстро. А с течением болезни, он уплотняется и после отделения от языка, образуется снова.
Здоровый налет
Нормальный налет — тонкий и прозрачный. Через него видно весь язык. Летом налет становится плотнее, а осенью подсыхает. Зимой может появиться легкая желтизна.
Белый, желтый, коричневый, и другие цвета налета обычно говорят об инфекционных заболеваниях, протекающих в организме.
Причины образования налета на языке
Налет на языке образуется чаще всего в результате болезней пищеварительного тракта, полости рта, а также заболеваний печени и дыхательной системы.
По цвету налета и его расположению на языке можно определить заболевания человека. Для удобства, принято условно делить язык на три части: основание, середина, и передняя часть.
Белый налет на языке
Если языке беловатый плотный налет, температура выше 36,6 С и болит голова, то налицо — инфекционное заболевание.
Белый налет на средней трети языка, с трещинами по сторонам, говорит о заболеваниях желудка и кишечника. Зачастую, белый налет возникает в начальной стадии гастрита, когда пациента еще не беспокоят клинические симптомы. Если нет болей в животе, настоятельно рекомендуется сменить рацион питания на более щадящий — исключить жареное, соленое и алкоголь. Если пациент наблюдает боли в животе, следует обратиться к врачу.
Белый налет на передней трети языка и по краям языка появляется вследствие таких болезней дыхания, как бронхит и эмфизема. Для сохранения здоровья, больному нужно будет отказаться от курения.
Белый налет на всей поверхности языка — проявление грибковых заболеваний, в частности кандидомикоза. Грибковые инфекции поражают организм вследствие дисбактериоза. Поэтому принимайте антибиотики очень осторожно, и всегда под наблюдением врача.
Если язык в пятнах
Налет на языке в виде белых и красных пятен в народе называется скарлатиновый язык. Это очень тревожный признак, так как это один из ключевых симптомов скарлатины. В таком случае, нужно вызвать врача, так как лечение не обойдется без антибиотиков. Заметим, что до их изобретения, скарлатина нередко приводила к летальному исходу и считалась очень тяжелой болезнью. В наше время это не так — лишь в тяжелых случаях необходимо стационарное лечение.
Желтый налет на языке
Если налета немного и он проявляется на языке не интенсивно, то со здоровьем все хорошо.
желтый налет на языке
Но если цвет становится более насыщенный, а толщина увеличивается, то это говорит о воспалении желчного пузыря. Кроме налета на языке для диагностики холецистита (одного из видов гепатита) должен проявляться дополнительный признак: боль под ребрами с правой стороны.
Синий налет
Если налет на языке синий, но со временем переходит в устойчивый белый цвет, нужно сдать анализы на брюшной тиф или дизентерию.
Серый налет
Серый налет на языке говорит о проблемах с желудочно-кишечным трактом, также он может свидетельствовать о высокой кислотности в результате нарушения микрофлоры желудочно-кишечного тракта и обезвоживания.
Коричневый налет
Если налет на языке приобретает коричневый оттенок, не спешите беспокоиться и бежать к врачу! Вспомните сначала, пили ли вы что-то из напитков с подобным цветом: кофе, горячий шоколад, крепкий чай?
коричневый налет на языке
Если вы точно не пили ничего подобного, то причина возможно кроется в пищевом отравлении, связанным с нарушением микрофлоры.
Если коричневый налет на языке не проходит в течение 5 дней и более дней, это явный признак дисбактериоза.
Черный налет
Обычной причиной образования черного налета на языке, не связанной с болезнью, как и в предыдущем случае, могут быть пищевые красители.
черный налет на языке
В противном случае, черный налет говорит о заболеваниях печени, поджелудочной железы, или повышенной кислотности.
Налет на языке у ребенка
Если налет на языке сохраняется в течении дня, не меняется плотность и густота, налет начинает покрывать всю полость рта, — обратитесь к своему педиатру.
Белый налет на языке у ребенка может быть вызван грибковой инфекцией — молочницей. В этом случае на языке появляются белые пятна и язвочки. Так как они вызывают болезненные ощущения, ребенок много плачет.
Грипп и ОРВИ также вызывают белый налет на языке. Но налет исчезает, когда ребенок выздоравливает.
Если с белым налетом ребенка беспокоит расстройство желудка, диарея, запор, вздутие живота и пр, необходимо обратиться к педиатру. Врач подскажет, как лечить дисбактериоз или гастрит.
Если вдобавок к белому налету появляется: диарея, запор, рвота, вздутие живота, тошнота, то это признаки дисбактериоза или гастрита. В любом случае, перечисленные выше симптомы говорят о том, что необходимо обратиться к педиатору.
Как очистить язык от налета

Для очищения языка можно использовать несколько способов.
Чистить зубной щеткой. Иногда у щеток бывает на обратной стороне головки специальная поверхность для очищения языка, но можно это сделать и той же стороной, которой чистите зубы.
Использовать скребок для языка. Скребок может быть сделан из пластмассы, дерева, или железа. Хотя последние два сложно найти в продаже.
Купить скребок-щетку. В некоторых случаях, на обратной стороне скребка есть щетка.
Что делать если нет специальных приспособлений для чистки языка?
Если у вас нет скребка или специальной щетки, то вы можете воспользоваться обычной чайной ложкой для очистки языка от налета. Для этого, нужно взять чайную ложку и двигаться от основания языка к кончику, соскребая налет.
чистка языка от налета
Если приноровиться, можно использовать для чистки языка полотенце.
Как нужно чистить язык от налета
Сначала расскажем как очистить язык от налета специальным скребком.
Ни в коем случае не следует чистить язык до того, как вы почистили зубы или прополоскали рот!
Берем скребок, поворачиваем его мягкой стороной вниз (или щеткой — вниз, если скребок-щетка). Очищаем язык сверху-вниз выметающим движениями, начиная от основания языка и заканчивая кончиком. Затем переворачиваем скребок, и твердой частью скребка повторяем данную процедуру.
чистка языка скребком
Теперь расскажем о том, как чистить рот обычной зубной щеткой. Для этого подойдет только зубная щетка средней жесткости или мягкая. Напоминаем, что к чистке языка приступают только после чистки зубов, межзубных пространств, и полоскание полости рта.
чистка языка щеткой
Также, берите зубную щетку щетиной вниз, и выметайте слизь от основания языка к нижней части языка подметающими движениям сверху-вниз. Затем 2-4 раза проведите щеткой для надежности поперек языка, чтобы очистить края. После этого, нужно полость рта прополоскать.
Как еще можно очистить язык от налета
Можно очистить налет на языке махровым полотенцем. Для этого полотенце помещают на два пальца (указательный и средний), и очищают налет с языка при помощи полотенца и пальцев. После этого, полость рта нужно прополоскать. Разумеется, для это процедуры нужно иметь отдельное, чистое полотенце.
Если у вас есть ирригатор или электрическая зубная щетка, то желательно использовать их для очистки языка, вместо обычной зубной щетки. Однако, самым оптимальным вариантом для очищения языка, был и будет — скребок!

Источник: med2live.ru

Читайте также
После еды на языке налет на языке – Здоровье полости рта
Содержание:
Что это такое
Причины появления
Диагностика заболеваний по языку
Цвет
Язык здорового человека должен иметь бледно-розовый цвет. Допускается образование некоторого количества светлого налета на поверхности языка, он должен быть неплотным и сквозь него должна просматриваться текстура. Если же сквозь слой отложений не видно естественного цвета языка, то это означает, что он образовался слишком толстый.
Обложенный язык не требует лечения, налет пройдет сам по себе, как только будет ликвидирована причина его образования. Бороться нужно с причиной, которая его вызывает!
Что это такое
Как выглядит:
Налет на языке — это тонкие или плотные отложения, чаще всего белого или сероватого цвета, которые полностью или частично покрывают поверхность и тем самым меняют его цвет.
Из чего состоит:
Слюна, эпителий, остатки пищи.
Бактерии и грибы, которые питаются компонентами из первого пункта.
Лейкоциты, которые, поедают грибы и бактерии.
Причины появления
Основной причиной образования являются бактерии, которые живут в полости рта и скапливаются на поверхности языка, щек, десен, зубов. Небольшое количество налета считается нормой.
Обратите внимание: на кончике языка налета обычно намного меньше, чем на корне, поскольку кончик более подвижен и самоочищается гораздо лучше, чем задняя часть.
Причины образования:
Инфекционные болезни.
Сниженный иммунитет.
Проблемы с желудком.
Глисты.
Красящие вещества в продуктах.
Медицинские препараты.
Курение.
Кандидоз.
Рак.
Заболевания легких.
Инфекционные заболевания
Обильные отложения на языке при ВИЧ-инфекции, простуде, ангине и других инфекций указывает на интенсивность развития болезни. Чем они плотнее и темнее, тем серьезнее проблема.
Если количество налета постоянно увеличивается, это означает, что течение болезни осложняется, а состояние больного ухудшается.
При острой боли в горле, налет указывает на ангину или простуду. О скарлатине может свидетельствовать белый налет с пятнами красного оттенка. В этом случае следует немедленно обратиться к врачу за подтверждением диагноза и назначением соответствующего лечения.
Снижение иммунитета
Если иммунитет человека ослаблен, это приводит к активному размножению болезнетворных бактерий, которые «оседают» на поверхности языка и становятся причиной образования белого или серого налета. Обычно он появляется при повышении температуры во время болезни и проходит сам по себе после выздоровления пациента.
Заболевания желудочно-кишечного тракта
Чаще всего, отложения на языке с неприятным запахом встречается при гастрите, язве и других проблемах с желудочно-кишечным трактом. В этом случае слой на языке со временем становится все плотнее, толще и темнее, вызывает неприятный запах изо рта. Хеликобактер и холецистит — еще одна причина появления.
Обратите внимание на свое питание. Составьте систему правильного питания, включите в рацион больше овощей, фруктов и другой здоровой пищи, и налет, скорее всего, пропадет без лекарств.
Если же налет на языке вызывает горечь и сухость во рту, жжение и тошноту, кислый привкус, это указывает на больной желудок. В этом случае следует обратиться к врачу-гастроэнтерологу, пройти обследование и на основании результатов подкорректировать систему питания, не исключено и медикаментозное лечение.
Глисты
Налет на языке провоцируют глисты. Размножаясь в человеческом организме, они неминуемо снижают иммунитет пациента, что, в свою очередь, приводит к активному размножению болезнетворных бактерий, которые, собственно, и становятся причиной появления образований. В этом случае необходимо обязательно избавиться от паразитов, так как они способны нанести непоправимый вред человеческому организму. Особенно опасны лямблии, они также становятся частой причиной образования налета.
Помните: паразиты сами по себе не исчезнут, их обязательно надо выводить при помощи специальных лекарственных средств, предписываемых врачом.
Продукты
Налет после еды — это нормально и не должно вызывать тревоги. Некоторые продукты способны на длительное время окрашивать поверхность языка, зубов и десен в интенсивный неестественный цвет. К примеру, черника окрашивает язык и зубы в фиолетовый и даже в черный цвет. Изменение цвета языка от кофе и чая также не опасно.
Если отложения удаляются трудно, быстро появляются снова, значит, причина не в продуктах питания, а в состоянии организма.
Особенность данного вида налета в том, что его легко можно удалить с поверхности языка при помощи обыкновенной зубной щетки и пасты. Поэтому, если после еды вы вдруг обнаружили на поверхности языка плотные темные отложения — не паникуйте. Попробуйте удалить его при помощи зубной щетки, если налет удалось легко снять, и он не появляется снова спустя некоторое время, значит, его появление было вызвано красящими веществами из продуктов. Внимательно проанализируйте, что вы ели в последнее время.
Медицинские препараты
Изменение цвета языка от лекарств встречается часто и не является признаком болезни. Некоторые медицинские препараты влияют на состояние микрофлоры в полости рта пациента, изменяют кислотно-щелочной баланс, что приводит к росту бактерий, вызывающих образование налета.
Антибиотики — частая причина изменения цвета языка. После отмены препарата, налет в течение одного-двух дней пропадает сам по себе, без специального лечения.
Курение
Налет у курильщика имеет плотную структуру, желтоватый или сероватый оттенок. Его трудно удалить с поверхности языка, обычно он появляется вновь и вновь, пока человек не расстанется с этой пагубной привычкой. Со временем налет у курящих становится все плотнее, темнее, его практически невозможно удалить, он сильно пахнет. Отказ от курения приводит к нормализации микрофлоры полости рта и, как следствие, отсутствие патологического проблем с поверхностью языка, зубов и десен.
Кандидоз и хламидиоз
Как у детей, так и у взрослых причиной налета может быть молочница или кандидоз. В этом случае налет на языке и небе имеет беловатый или сероватый оттенок, по внешнему виду напоминает крупинки творога, его сложно удалить, так как поверхность языка после очищения может даже кровоточить. Со временем налет образуется снова, а без надлежащего лечения его плотность будет расти.
Хламидиоз и налет на языке также связаны между собой. Заражение организма человека хламидиями так или иначе отражается на состоянии иммунной системы, что приводит к образованию толстого липкого слоя на поверхности языка, зубов и десен.
Онкологические заболевания
Обложенный язык при раке указывает на наличие серьезного заболевания и снижение иммунитета. Онкологические болезни негативно отражаются на состоянии всего организма, и в первую очередь на иммунной системе. Налет на языке сам по себе не является симптомом рака, но его наличие при установленном диагнозе может указывать на осложнение течения онкологии.
Заболевания органов дыхания
Налет по бокам передней части языка обычно свидетельствует о наличии таких заболеваний органов дыхания, как бронхит и пневмония. Обычно он имеет белый цвет, высокую плотность. Легко удаляется при проведении гигиенических процедур, но очень скоро появляется вновь. Особенно должен встревожить такой налет у курильщиков, так как они в зоне риска по развитию рака легких.
Диагностика заболеваний по языку
Язык — индикатор состояния человеческого организма. По цвету, плотности и дислокации налета, опытный врач сможет многое узнать о здоровье пациента.
Восточные целители с давних времен считают, что каждому человеческому органу соответствует определенная часть языка, если данная часть языка покрыта налетом, значит, соответствующий орган требует внимания.
Сердце — кончик языка;
Селезенка — средняя часть, ближе к основанию;
Печень и желчный пузырь — боковые части;
Легкие — средняя часть, ближе к кончику;
Кишечник — корень.
Зачастую достаточно нормализировать свое питание, и налет исчезает сам по себе. Но в определенных ситуациях может понадобиться лечение, особенно если речь идет о состоянии сердца, легких или почек. В этом случае плотный слой отложений диета не ликвидирует.
Для точной диагностики по языку недостаточно лишь места расположения налета, важную роль играет его плотность.
Чем светлее и тоньше слой налета, тем легче форма заболевания. И наоборот, чем он темнее и плотнее, тем более сложной и запущенной является болезнь.
Неравномерный налет с одной стороны, может быть признаком как недостаточной гигиены полости рта, так и наличия серьезных функциональных нарушений. Поэтому обязательно придерживаться правила:
Если при тщательной гигиене полости рта и подкорректированной системе питания, налет на языке держится пять и более дней, следует обратиться к врачу.
Цвет налета
Как говорилось выше, чем темнее налет, тем серьезнее состояние больного.
Белый и не слишком обильный налет обычно не вызывает беспокойства.
Толстый слой белого налета с неприятным запахом свидетельствует о нарушении работы кишечника, обычно он сопровождает пищевое отравление.
Желтый налет может свидетельствовать как о сбоях в работе системы пищеварения, так и о заболеваниях желчного пузыря и печени. В этом случае последнее слово остается за врачом.
Налет темного цвета должен вызвать наибольшую тревогу.
Серые, черные или бурые отложения свидетельствуют обычно о наличии хронических форм болезни желудочно-кишечного тракта.
Рассказать о работе внутренних органов человека может и сам язык, даже если он не покрыт налетом:
бледный — авитаминоз и анемия;
красный — сердце или система кроветворения;
синюшный — легкие и почки.
В заключение хотелось бы посоветовать вам приобрести хорошую привычку осматривать состояние своего языка каждое утро, во время проведения гигиенических процедур. Если что-то показалось вам сомнительным, обратитесь к врачу за консультацией. Будьте внимательны к своему здоровью!

Source: TopDent.ru

Образование белого налета на языке
3497
© adam88xx / Fotolia

Довольно часто во время чистки зубов, до нее или после люди замечают, что на языке образовался белый налет. Нужно ли беспокоиться, обнаружив такое явление? Или, может быть, это нормально?
Чтобы разобраться в проблеме и ответить на эти вопросы, нужно знать, почему язык обложен белым налетом, какими причинами это вызывается. Уже в соответствии с этой информацией будет понятно, требует ли налет отдельного лечения.
Что представляет собой
В первую очередь нужно сказать о том, что в норме у здорового человека язык должен быть только розового цвета и не иметь никакого налета. Исключением может быть только короткий промежуток времени утром после пробуждения.
Однако даже в этом случае налет будет очень слабым, и зачастую хватает простого полоскания рта, чтобы его удалить.
Сам по себе налет – это скопление бактерий, отмерших частиц эпителия, некоторых компонентов слюны, свернувшихся и не удаленных естественным нормальным путем: при приеме твердой пищи, полоскании, питье, глотании и прочем.
Большей частью возникновение налета происходит на дальней части языка – там, где расположен корень. Это связано со строением самого этого органа. В корневой части располагаются сосочки, которые более всего склонны к задерживанию на себе различных микрочастиц.
Еще один фактор – дальняя часть языка сложнее всего очищается естественным нормальным путем, так как соприкосновение ее происходит только с мягким небом.
Иногда отложения разного цвета, в том числе и белого, могут появиться после еды. Это никоим образом не есть признак какого-либо заболевания.
На языке располагаются особые сосочки, довольно восприимчивые к красящим веществам, между которыми могут оставаться частички пищи. Например, после жирного молока можно увидеть, что поверхность языка покрыта легким белым налетом, а после крепкого чая – коричневатым.
Общие проблемы и болезни
© Victoria М / Fotolia
У каждого в тот или иной период может появляться на языке белый тонкий налет, который не является симптомом или признаком какой-либо болезни, и чаще всего именно в прикорневой части, где сильно осложнена очистка.
Особенно это заметно утром и при очень высокой температуре окружающей среды.
Язык человека является своеобразным индикатором состояния здоровья всего организма и отдельных внутренних органов. Он условно разделен на зоны, каждая из которых связана с тем или иным органом.
Часть заболеваний (но не все) характеризуется налетом на какой-то определенной части.
Плоский красный лишай. Его начальные этапы часто сопровождают похожие на белый налет наслоения, почти не поддающиеся очистке. Дело в том, что такие участки являют собой ороговение части слизистых оболочек.
Образование посередине языка налета белого цвета, который может сопровождаться также трещинами, свидетельствует о том, что у человека есть какие-либо заболевания желудочно-кишечного тракта. В основном это гастриты (как хронические, так и острые), язва и двенадцатиперстной кишки, и желудка.
Если покрыта большей частью прикорневая зона и иногда появляются отпечатки зубов по бокам языка, то, вероятно, пациент страдает энтероколитом. Часто при этом также развивается воспаление слизистой языка, называемое глосситом.
Наслоения, напоминающие творог и имеющие белый цвет, могут свидетельствовать о дисбактериозе (ротовой полости и общем), который является следствием бесконтрольного длительного приема стероидных препаратов, иммунодепрессантов, антибиотиков и подобных им средств.
При этом снятие налета может быть очень затрудненным или, наоборот, слишком легким. После его удаления слизистая имеет покрасневшую поверхность. Если налет не снимается, то не стоит слишком усердно стараться это сделать, так как возможно появление болезненности и жжения, даже кровоточивость поверхности.
Кандидоз. Вызывается бактериями-возбудителями Candida Pseudotropicalis, зачастую сопровождается налетом, консистенция которого напоминает пену. Встречается преимущественно у маленьких детей, но не обязательно только у них.
Заболевания легких (бронхит, воспаление) также вызывают появление на поверхности языка такого налета. Локализуется он в данном случае на боковых областях передней части.
Появление большого количества белесых наслоений, с которыми можно почувствовать аммиачный запах и заметить сильную сухость, должно вызвать серьезное беспокойство, так как с большой долей вероятности есть проявления печеночной недостаточности, сопровождающейся азотемией, а также уремией.
Хронический вялотекущий кандидоз, холецистит, а также гепатит могут спровоцировать белый, с небольшим желтоватым оттенком, налет.
Хронические почечные поражения могут иногда сопровождаться на боковых поверхностях прикорневой части языка белым налетом. Это подтверждают не все врачи.
Склеродермии (системному заболеванию соединительной ткани, при котором поражается большинство мелких сосудов) также сопутствуют белые наслоения на слизистой поверхности. Это связано с большим количеством язвочек на слизистой, ее огрубением, малоподвижностью и вялостью языка, ограничением ширины открытия рта.
Лечение
Прежде всего, следует обязательно выяснить причину возникновения этого явления. Этим занимаются специалисты, пользуясь современными методами обследований и разного рода анализами. После этого врач должен либо направить пациента к специалисту более узкого профиля, либо назначить адекватное проблеме лечение.
Устранение причины способно избавить и от налета, однако для ускорения это должно сопровождаться некоторыми специальными местными методами лечения и профилактики.
Самым главным методом является регулярная чистка языка и зубов. Желательно делать это не только вечером и утром, но и каждый раз после приема пищи. Для очистки языка используют щетки с мягкими насадками (или специально для этого приспособленные), ведь чистка жесткими щетинками может вызвать сильное раздражение или механические повреждения слизистой и сосочков языка.
Гигиена обязательна, так как помогает избавиться от бактерий, скапливающихся во рту и начинающих активно развиваться, так как ротовая полость является идеальной для их размножения и роста средой.
Смешать
© Patrik Stedrak / Fotolia
в одинаковых пропорциях цвет липы, листья подорожника, душицу и тысячелистник.
Одна столовая ложка этой смеси заливается стаканом кипящей воды, а затем настаивается на протяжении двух с половиной часов. Отвар нужно пить по половине стакана трижды в день.
Стабилизировать работу внутренних органов и кишечника поможет отвар из семян льна, который нужно пить один раз в день натощак.
Приготовить настой из ложки мяты, земляники, шалфея и ромашки – залить сбор кипятком (стакан), остудить и отцедить. Полоскания проводить несколько раз в день, можно после еды.
Для полосканий иногда используют и кору дуба. Приготовление: стаканом кипящей воды заливают одну ложку, остужают, процеживают.
Если после использования всех местных методов налет остается и даже увеличивается и уплотняется, следует обязательно обратиться к врачу, так как самолечение может привести к усугублению общих заболеваний и переходу их в хроническую стадию.
У новорожденного
Если налет не выглядит слишком плотным и убирается с помощью промывания спринцовкой или шприцем полости рта малыша, то проблемой это не является.
Возникает такое явление из-за того, что малыш питается практически во всех случаях только материнским молоком. Оно довольно жирное и имеет белый цвет. Часть молока остается между сосочками языка.
Если явление распространяется шире – на десны и щеки, а также сопровождается воспалением слизистой, то наверняка это молочница или кандидоз, возникающий из-за развития в полости рта специфических бактерий. Чтобы этого избежать, нужно тщательно полоскать рот ребенка после молока.
Если проблема приобретает затяжной характер, и у грудничка длительное время обложной язык, следует обязательно проконсультироваться с врачом.
У ребенка старше года
© Victoria М / Fotolia
Если у детей на языке появляется тонкий, практически прозрачный белый налет, который легко удалить, то он не должен быть причиной для беспокойства родителей.
Это в большинстве случаев является нормой, если сквозь тонкое наслоение виден нормальный бледно-розовый цвет поверхности языка.
Если явление обнаруживается не только по утрам, но и сохраняется весь день, тогда это может быть свидетельством некоторых заболеваний и патологий, особенно если распространяется уже на щеки и небо.
Неоднородный, с множественными язвочками и разными вкраплениями налет, скорее всего, является признаком стоматита различного типа. Практически все виды этого заболевания характерны для детей разных возрастов, включая совсем маленьких и школьного возраста. Снимаются наслоения тяжело, оставляя кровоточащие следы. С этим заболеванием обращаются к стоматологу.
Если у ребенка старше года при тщательно соблюдаемой гигиене полости рта появляются белесые нетолстые наслоения на языке во время вирусных заболеваний, затрагивающих носоглотку (ОРВИ, грипп), то они не являются опасными и исчезают почти сразу после выздоровления.
Образование плотных наслоений у детей старше года может говорить о появлении такой проблемы, как гастриты и дисбактериозы. В это же время, вероятно, будет наблюдаться также одно из перечисленных явлений – вздутие живота, диарея или запор, тошнота, иногда рвота, боли в области живота. Терапевт в этом случае может дополнительно направить к гастроэнтерологу.
Легкое пожелтение налета является одним из признаков заболеваний желудка и желчного пузыря. Если в это же время ребенок жалуется на горечь во рту, это означает, что часть желчи попадает в ротовую полость.
Некоторые заболевания дыхательных органов иногда вызывают белые наслоения на кончике языка и его боковых поверхностях.
В следующем видео мы узнаем, как вообще доктора ставят диагноз по цвету языка:
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Понравилась статья? Следите за обновлениями

похожие статьи
белый налет на языке после еды
Белый налет на языке — ********************************* -Толстый, белый, влажный налет появляется при заболеваниях мочевого пузыря и тонкого кишечника. -Толстый, белый, сухой налет при лихорадочных заболеваниях появляется на 4-6-й день болезни. Он свидетельствует о заболеваниях легких. -Белый, сухой налет с черными шипиками свидетельствует о заболеваниях желудка и желчного пузыря. -Белый кончик языка и желтый налет у корня нередко бывает и при обострениях хронических заболеваний бронхолегочной системы. ============== Необходимо : Уточнить диагноз обследованием и лечить по назначению врача. <img src=»//otvet.imgsmail.ru/download/bc32a545b232fa40c3ea8b1b3b2be733_i-8743.gif» data-lsrc=»//content-28.foto.my.mail.ru/mail/utopia-w/7800/p-8743.gif» data-big=»1″>
чисти язык лошкой
Это проблемы с желудком.
признак болезни ЖКТ (гастрит и проч.)
Лечите желудок.
Это явный признак нездоровья. Лучше обратиться к врачу, и не ставить диагноз по интернету.
Я слышала что это дисбактериоз, т. е. желудок тому виной
Бывает, но по нету это не решить.
Плотный налет на языке белого цвета свидетельствует о задержке пищи в кишечнике (т. е. о запорах, которые еще не приняли хронический вид) . Налет на языке желтого цвета свидетельствует о серьезных нарушениях в пищеварительной системе. Отметим, что чем насыщеннее цвет, тем в более серьезной стадии находится болезнь. Также, вероятнее всего наблюдается скопление пищи не только в кишечнике, но и в желудке. Хотелось бы заметить, что желтый налет на языке, не проходящий в течении 5 дней, является признаком болезни печени. Налет на языке серого цвета говорит о хронических болезнях желудка и кишечника (также может говорить об обезвоживании и повышенной кислотности) . В любом случае не предпринимайте самостоятельного лечения, а лучше пройдите дополнительное осбледование в клинике.
Белый налет на языке свидетельствует о избытке молочной пищи, жиров растительного и животного происхождения. Снижение активности пищеварительной системы.
Налет на языке у взрослого: причины, диагностика и лечение
К правильной и регулярной чистке зубов родители приучают детей с самого раннего возраста. А вот язык, к сожалению, часто остается без внимания. И это неправильно, поскольку язык можно назвать своеобразной картой здоровья, которая зачастую говорит о неполадках в организме. Налет на языке у взрослых зачастую свидетельствует о разных заболеваниях. Сегодня мы попробуем разобраться, в чем причины образования налета на языке, при каких заболеваниях он появляется и как от него избавиться.
Почему появляется налет?
Поверхность языка состоит из огромного количества сосочков. После приема пищи между ними остаются маленькие частички еды, которые служат благодатной почвой для бактерий, живущих во рту. Именно из-за них и появляется налет. От их количества и здоровья человека зависит интенсивность налета, его цвет и толщина. В норме небольшое количество налета можно увидеть у совершенно здорового человека. При этом он белесый, тонкий, без неприятного запаха. Но под воздействием некоторых факторов его характер меняется. Рассмотрим основные причины налета на языке у взрослого человека.
Инфекционные заболевания способствуют появлению налета на языке. Симптомы гриппа, ОРЗ, ангины могут появиться даже позже. Чем интенсивнее обложен язык, тем существеннее заболевание.
При сниженном иммунитете ускоряется рост болезнетворных бактерий. В результате может появиться налет.
Если у вас есть проблемы с ЖКТ, то можете даже не гадать, что означает налет на языке. Болезни ЖКТ являются самой распространенной причиной. На языке налет обнаруживается при язве, гастрите, заболеваниях печени и желчного пузыря. Нередко это дополняется неприятным запахом изо рта, сухостью в горле, изжогой, тошнотой. Совокупность этих симптомов предупреждает вас, что не стоит откладывать визит к гастроэнтерологу.
Еще одна причина, почему образуется сильный налет на языке – гельминты. При глистных инвазиях отмечается общая интоксикация организма, снижение иммунитета, что, в свою очередь, провоцирует интенсивное развитие болезнетворных бактерий.
После еды вы также можете заметить на языке налет. Это совершенно нормальное явление. В зависимости от консистенции, цвета и наличия в продуктах красителей его плотность и оттенок могут быть разными. Однако если он не удаляется при полоскании рта и очень быстро появляется снова, то причину нужно искать в чем-то другом.
Может появиться налет на языке во время лечения различными медицинскими препаратами. Многие из них приводят к изменению кислотно-щелочного баланса, состояния микрофлоры. Наиболее часто это происходит на фоне принятия антибиотиков.
Практически все курильщики постоянно наблюдают на своем языке желтый плотный налет. Это классический спутник вредной привычки.
Вызвать налет может грибок рода Candida. У человека он практически всегда присутствует в организме в небольшом количестве, но развивается только при благоприятных для него факторах. Это может произойти при болезни, после приема антибиотиков или при сезонном ослаблении иммунитета.
Разные виды плотного налета на языке характерны для многих заболеваний. Он может появиться при пневмонии, бронхите, онкологии, вирусных и инфекционных болезнях.
При некоторых видах стоматита язык также обкладывается плотным налетом.
Недостаточная или неправильная гигиена полости рта.
Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что появление налета на языке (а тем более, постоянное его наличие) – это серьезный повод для обращения к врачу.
О чем говорит локализация налета на языке?
Считается, что язык является своеобразным индикатором здоровья. По локализации налета можно судить о разных заболеваниях. Как уже было сказано, в норме он может быть у любого здорового человека. Нормальным считается неплотный налет без запаха, через который проглядывает здоровый розовый цвет. Плотный слой практически всегда говорит о заболеваниях разных органов.
При локализации на кончике можно сделать предположение о болезнях сердца.
Налет на корне языка говорит о проблемах с кишечником.
Если он сконцентрирован в середине языка, то вероятны проблемы с селезенкой.
Если обложены боковые края, то необходимо проверить желчный пузырь и печень.
Внимательно посмотрите в зеркало, где у вас более интенсивный налет: на корне языка, на кончике или в центре? Так вы сможете сами предварительно понять, какие органы у вас не в порядке. Важно понимать, что такая поверхностная диагностика не избавляет от необходимости показываться врачу!
О чем может рассказать цвет налета?
В зависимости от причины налета на корне языка или другой части, его цвет может быть разным.
Наиболее часто встречается белесый налет. От чего он появляется? Это инфекционные заболевания, патологии желудочно-кишечного тракта. В норме язык белеет после употребления молочных и кисломолочных продуктов.
Тонкий налет желтого оттенка не всегда говорит об острых заболеваниях. Он может появляться в жаркое время года. Но если он сильный, то стоит проверить желудок, желчный пузырь. В некоторых случаях это говорит о ранней стадии желтухи.
Коричневый. Часто говорит о проблемах с легкими, характерен для заядлых курильщиков.
Черный. Встречается он очень редко и практически всегда является спутником серьезных заболеваний. Наблюдается такой симптом при сильном обезвоживании организма, проблемах с поджелудочной железой, при болезни Крона. Впрочем, не торопитесь впадать в панику. Возможно, вы употребляли в пищу продукты с сильными красителями. Например, чернику или другие темные ягоды.
В некоторых случаях может образоваться налет других цветов. Серый бывает при проблемах кишечника. Зеленый оттенок встречается очень редко и является, как правило, симптомом глоссита – кандидозного, микотического или дрожжевого. Теперь вы знаете, что значит появление налета того или иного цвета, и сможете связать его с имеющимися заболеваниями, пищевыми пристрастиями или вредными привычками.
Как очистить язык?
Что делать при налете на языке? Если он плотный и имеет нездоровый цвет, то сначала нужно обратиться к врачу, чтобы исключить серьезные болезни. В зависимости от причины и лечение может быть разным. И, конечно, нужно максимальное внимание уделять правильному и качественному очищению языка. Как же убрать сильный налет на языке? Существует несколько способов чистки.
Самый простой и привычный способ – зубная щетка. На ее обратной стороне многие производители предусматривают специальную подушечку с рельефными полосками. После чистки зубов и полоскания рта тщательно, в течение 1-2 минут, очищайте язык при помощи этой подушечки. Корень языка также не должен оставаться без внимания. По завершении процедуры снова прополощите рот водой. Во время очистки точно так же можно пользоваться зубной пастой, чтобы избавиться от бактерий и придать свежесть дыханию. Зубную щетку нужно менять каждый месяц.
Как избавиться от налета на языке, если у вас сильный рвотный рефлекс и чистка зубной щеткой превращается в настоящее мучение? Для этих целей стоматологами были разработаны специальные скребки. Очищайте язык при помощи зубной пасты или геля, проводя скребком от основания к его кончику.
За неимением специального скребка можно воспользоваться обычной чайной ложкой. Очень хорошо, если у вас дома есть серебряная ложечка. Серебро оказывает хорошее антисептическое действие. Поступайте точно так же – очищайте язык при помощи пасты или геля от основания к кончику. Если вы используете ложку, то она должна лежать отдельно от остальных столовых приборов. Ее нельзя будет использовать для употребления пищи.
Люди с чувствительным языком часто не могут пользоваться зубной пастой для его чистки. Тем не менее, каждому человеку необходимо бороться с налетом на языке. Как от него избавиться в этом случае? Можно воспользоваться хорошим способом народной медицины – заменить зубную пасту медом. Его нужно нанести на поверхность языка, хорошо поработать щеткой или скребком и прополоскать рот. Он поможет удалить налет без неприятных ощущений. Мед обладает антисептическим действием, снимает воспаления, заживляет микроскопические трещинки.
Как лечить налет на языке, вам скажет только врач с учетом обнаруженных заболеваний. Очень важно правильно установить первопричину, после чего специалист сможет назначить наиболее эффективное лечение.
Основные профилактические меры
Теперь, когда вы знаете, почему появляется налет, вам будет гораздо проще сориентироваться со всеми необходимыми мерами профилактики. Для этого необходимо регулярно проводить гигиенические процедуры и уделять внимание своему здоровью.
После употребления газированных напитков и конфет налет образуется интенсивнее. Поэтому после сладостей обязательно тщательно полощите рот.
По мере возникновения проблем с кишечником обязательно проводите полноценное лечение. Хронические запоры, дисбактериоз, гастрит – все это может стать причинами появления налета.
Постарайтесь отказаться от курения, употребления алкоголя и других вредных привычек.
Уделяйте внимание повышению иммунитета. Периодически принимайте поливитаминные комплексы, больше времени проводите на свежем воздухе, постарайтесь составить сбалансированное меню на каждый день.
Иногда появление налета связано со слишком сухим воздухом в квартире. Поэтому чаще проветривайте комнаты и используйте специальные устройства для увлажнения.
Очень важно понимать, почему на языке появился налет. Конечно, его можно просто убрать во время ежедневной чистки, но это будет устранением симптома, а не причины его возникновения. Поэтому, столкнувшись с данной проблемой, обязательно обратитесь к специалистам для проведения полноценного обследования. В завершение предлагаем вам посмотреть интересное видео, из которого вы получите представление о том, как выглядит язык при разных болезнях.
9 причин коричневого налета на языке
Что это такое
Язык, как и любой другой орган человека, покрыт слоем эпителия, который имеет разную структуру в зависимости от того, на каком участке он расположен. Нижняя сторона языка гладкая, верхняя — шероховатая, на ней расположены маленькие сосочки, благодаря которым человек различает разнообразные вкусы. Нормальный здоровый язык розовый, поверхность сосочков имеет беловато-сероватый оттенок.
После еды между сосочками могут застревать крохотные частички еды, в которых начинают размножаться бактерии. Именно частички еды и продукты жизнедеятельности бактерий составляют основу налета, который обычно образуется на языке спустя некоторое время после приема пищи. Он может быть разнообразной плотности и оттенка. К примеру, язык обложен после употребления черного кофе или шоколада. Легко удаляется при помощи гигиенической процедуры чистки зубов и языка, причем в дальнейшем он не появляется. Но если налет трудно удаляется, а в скором времени появляется снова, не обходимо обратить пристальное внимание на свое здоровье. Давайте попробуем разобраться подробнее, что это — коричневый налет на языке.
Причины
Причины того, почему образовался коричневый налет, могут быть самым разнообразными, начиная от употребления в пищу продуктов, обладающих красящими свойствами и заканчивая наличием серьезных хронических заболеваний. Чаще всего язык коричневого цвета сигнализирует о заболеваниях органов пищеварения. При этом, чем интенсивнее цвет, тем сложнее и серьезнее заболевание.
Однако, болезни желудочно-кишечного тракта являются отнюдь не единственной причиной, почему на языке коричневый налет.
По утрам после сна
Коричневый, бело-коричневый или желто-коричневый налет на языке с утра после сна является признаком наличия неполадок в работе человеческого организма. В норме с утра может присутствовать белый прозрачный налет, который легко удалить при помощи зубной щетки и зубной пасты. Иногда даже светло-коричневый налет с утра является нормой, если он легко удаляется и после чистки зубов не появляется снова. Но если утром он имеет интенсивную окраску, его трудно удалить, а спустя какое-то время после чистки он появляется снова, следует обратить внимание на состояние бронхо-легочной системы (расположен на кончике языка) или желудочно-кишечного тракта (ближе к корню).
Курение
Коричневый налет на языке и курение — вещи, на первый взгляд, несовместимые. Однако, это только на первый взгляд. На самом деле, у курящих довольно часто наблюдаются темные пятна на языке и зубах. Все дело в том, что смолы, входящие в состав сигарет, обладают красящими свойствами и со временем закрашивают в темный цвет не только кончики пальцев, но и зубы, и даже язык курящего.
Чай и кофе
Окрашивание языка в темный цвет может вызвать употребление в больших количествах горячего шоколада, а также плиточного черного шоколада. В этом случае образуется коричневый налет на языке и зубах, который легко удаляется при чистке.
Коричневый налет на языке от чая может появиться в том случае, если вы употребляете в больших количествах слишком крепкий чай. В этом случае, как и при образовании налета от шоколада, пятна легко удаляются после проведения гигиенических процедур. Кофе также может спровоцировать образование на языке налета коричневого цвета, который легко удаляется при помощи зубной щетки и пасты.
Поспешим успокоить всех: такой налет не является признаком заболевания и не требует специального лечения. Можно посоветовать не злоупотреблять чрезмерно сильным чаем и кофе, ограничить потребление шоколада, а также более тщательно проводить очистку зубов, десен и языка при помощи зубной щетки, пасты и специальных ополаскивателей.
Антибиотики и лекарства
Применение некоторых медицинских препаратов также может стать причиной, почему у пациента коричневый или темно-коричневый язык. К примеру, интенсивную окраску вызывает применение такого препарата, как фарингосепт (применяется при ангинах и других заболеваниях горла). Возникает налет после некоторых антибиотиков.
Малавит также может спровоцировать коричневый язык. Есть еще ряд препаратов, обладающих таким же действием, обычно возможность образования коричневого налета указывается в инструкции. В этом случае после прекращения приема препарата проходят и побочные явления. Кстати, желто-коричневый или бело-коричневый налет на языке, который образовался в результате приема медицинских препаратов, обычно не требует отмены самих препаратов или коррекции лечения.
Грибковые заболевания полости рта
Еще одной довольно распространенной причиной того, почему на языке образуется коричневый налет, является наличие у пациента грибковых заболеваний полости рта. При микозе слизистых оболочек полости рта на ранней стадии появляется белый трудноудалимый налет. Если своевременно не начать лечение, он начинает темнеть. В запущенных случаях образуется очаговый желтовато-коричневый налет пациента, который расположен обычно по центру языка. В этом случае следует немедленно обратиться к врачу и без промедления начать принимать назначенные препараты.
Дисбактериоз и пищевое отравление
Коричневый налет на языке, горечь во рту, запор или диарея, особенно если сопровождаются болями в животе обычно свидетельствуют о пищевом отравлении или дисбактериозе кишечника. В этом случае народными средствами обойтись не удастся, следует немедленно обратиться к врачу для определения диагноза и назначения соответствующего лечения. Заметим, что лечить и устранять следует первопричину образования, то есть нарушения в работе пищеварительной системы. После выздоровления налет на языке пройдет сам по себе, без какого бы то ни было специального лечения.
Довольно часто промедление с началом лечения обусловлено тем, что, заметив у себя коричневый налет на языке, пациент не знает, к какому врачу обратиться. Если образование налета сопровождается тошнотой, диареей, болями в животе, ощущением горечи во рту, следует обратиться к врачу-гастроэнтерологу, так как данные симптомы свидетельствуют о нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта.
Если причина образования коричневого налета на языке неизвестна, следует обратиться к терапевту для прохождения полного обследования, которое позволить установить правильный диагноз.
Стоматит
Коричневый налет утром на языке может свидетельствовать также о развитии стоматита. В этом случае, как и во многих предыдущих, на ранней стадии заболевания образуется белый налет, который покрывает слизистые полости рта, а при удалении вызывает болезненные ощущения. Обычно уже на этой стадии пациент обращается к врачу и начинает принимать лекарственные препараты, поэтому симптомы заболевания прекращают развиваться. Но если вдруг по каким-либо причинам пациент не обратился своевременно за помощью, налет из белого постепенно превращается в коричневый, свидетельствуя о прогрессировании процесса. В этом случае лечение следует начать как можно быстрее.
Обезвоживание организма
Если у пациента обнаружен коричневый язык, причины данного состояния могут крыться в обезвоживании организма. Обычно длительные тяжелые нарушения и сбои в работе желудочно-кишечного тракта сопровождаются обезвоживанием организма. В этом случае недостаточно будет увеличить количество выпиваемой жидкости, необходимо более грамотное лечение, включающее применение лекарственных препаратов под контролем опытного врача-гастроэнтеролога.
В этом случае, чем толще и темнее налет, тем сложнее состояние пациента. Если во время лечения толщина и интенсивность окраски уменьшается, значит, лечение протекает успешно. Если же, наоборот, толщина налета увеличивается, а его цвет становится более темным, значит, лечение неэффективно и необходимо его подкорректировать.
Дефицит витаминов группы В и другие причины
Коричневый язык является признаком таких грозных заболеваний, как пеллагра, нехватка витаминной группы В, диабетическая кома, заболевание Аддисона и некоторые другие. В этом случае установить правильный диагноз сможет только опытный врач, на основании проведенных лабораторных исследований.
Нехватка витаминов группы В вызывает не только появление темно-коричневого или черного налета, но и образование болезненных трещин. Если не начать своевременно прием необходимых препаратов, в дальнейшем язык становится ярко-красным и словно лакированным.
Налет у детей
У детей коричневый налет на языке может обозначать те же проблемы, что и у взрослых. Прежде всего, опытный врач определит место наибольшего скопления налета. Если толстый слой расположен на кончике языка, то это, скорее всего, свидетельствует о проблемах с легкими и бронхами. Если пятна налета расположены симметрично на кончике языка, то это может быть даже признаком начинающейся двухсторонней пневмонии. Если же у ребенка преимущественно коричневый налет расположен в центре языка, то это, вероятнее всего, говорит о проблемах с желудочно-кишечным трактом. Как бы то ни было, а ребенка следует как можно скорее показать опытному врачу-педиатру. Только он сможет направить на обследование, установить правильный диагноз и назначить адекватное лечение.
Как убрать
Если у пациента обнаружен коричневый налет, лечение должно быть направлено на устранение причины, его вызывающей. Для начала необходимо тщательно очистить зубы, десны, внутреннюю поверхность щек и язык от налета при помощи зубной щетки и пасты. Далее следует понаблюдать, появится ли налет снова и если да, то насколько быстро. А уже в зависимости от полученного результата обращаться или не обращаться к врачу. Если после тщательных гигиенических процедур налет исчез и больше не появлялся, то он был, скорее всего, результатом окрашивания продуктами питания или медикаментами. В этом случае нет повода для тревоги и лечения.
Но если налет появляется снова и снова, его сложно удалить, и держится на языке он дольше пяти дней, то это серьезный повод обратиться к гастроэнтерологу, так как коричневый язык свидетельствует в первую очередь именно о проблемах с желудочно-кишечным трактом.
Справиться же непосредственно с налетом помогут полоскания полости рта отваром из цветков ромашки или календулы. Можно также пожевать небольшой кусочек прополиса в течение нескольких минут, он обладает отличными бактерицидными свойствами.
И помните: если устранена причина, вызывавшая образование коричневого налета на языке, то он исчезает сам по себе без каких бы то ни было мер в течение нескольких дней. Поэтому следует бороться с причиной, его вызывающей.
Налет на языке у взрослых и детей: что делать, как лечить, причины возникновения, диагностика
Белесый налёт на языке по утрам является нормой — после чистки зубов он пропадает и больше не беспокоит. Другое дело, если язык белого или желтоватого цвета постоянно. Это может говорить о неполадках со здоровьем, в первую очередь, о плохом состоянии ЖКТ.
Итак, когда же необходимо лечение налёта на языке у взрослых, а когда достаточно регулярной чистки полости рта и правильного питания?
Что такое налёт на языке?
На языке в течение суток скапливается большое количество:
бактерий;
частиц эпителия;
пищи;
свернувшейся слюны и пр.
Именно это и даёт беловатый оттенок, который при полоскании рта смывается водой.
Здоровый орган:
имеет розовый цвет;
не пахнет.
Чаще всего, незначительные отложения образуются:
после сна;
в жаркое время года.
Некоторые виды пищи также способствуют увеличению количества отложений во рту, особенно это касается:
молочных продуктов;
углеводов.
По международному классификатору заболеваний МКБ-10 налёт на языке не имеет кода, поскольку само по себе наличие налета на языке не является болезнью. Это лишь симптом, указывающий на патологические изменения в организме.
Только дальнейшее обследование позволит установить точный диагноз и начать лечение.
Причины возникновения налёта на языке
Основных причин, почему у взрослых людей возникают белые отложения во рту, две:
Неправильный гигиенический уход и ошибки в питании.
Болезни полости рта и внутренних органов.
Вторая группа обширнее и серьёзнее.
Патологическими причинами появления белого налёта на языке могут быть:
Заболевания ЖКТ (гастрит, язва, энтероколит, панкреатит, рак желудка). При гастрите во рту больной может ощущать привкус горечи или кислоты, сам язык не только меняет цвет, но и может отекать. По насыщенности цвета и толщине слоя можно определить тяжесть недуга. Для некоторых заболеваний ЖКТ характерны, в том числе, увеличенные сосочки и нарушение вкусовой чувствительности. При раке желудка корку невозможно счистить, слой очень плотный и толстый.
Инфекционные заболевания. Инфекции при этом могут быть разного происхождения — от обычной ангины до гинекологических болезней (гонорея). Цвет языка при этом желтоватый или грязно-белый.
Дисбактериоз. Антибиотики уничтожают не только патогенную микрофлору, но и естественную для организма. Это не проходит бесследно. В ротовой полости также имеются свои микроорганизмы, если их слишком мало, постепенно начинают превалировать условно-патогенные бактерии. Лечить дисбактериоз нужно быстро, в противном случае он затронет не только язык, но и миндалины, глотку.
Стоматит. Это заболевание у взрослого или ребёнка напрямую связано с состоянием иммунной системы организма. Вне зависимости от формы болезни изменения затрагивают не только дёсны, нёбо и внутреннюю сторону щёк, но и языковую мышцу. Кроме белых язвочек появляется налёт.
К другим заболеваниям, при которых язык становится белым, относят:
диабет;
различные виды дерматоза;
красный лишай и пр.
Также налёт на языке появляется при беременности из-за гормональных изменений в организме.
Классификация налета на языке
Всю классификацию налёта на языке можно разделить на две большие группы:
по локализации отложений;
по цвету.
При осмотре врач также учитывает толщину слоя и плотность отложений.
Итак, от чего зависит расположение отложений:
Корень и спинка — болезни ЖКТ.
Передняя часть органа и боковые зоны — поражения почек или лёгких.
Кончик — сердечные заболевания.
Вся поверхность плюс дурной запах — нарушение работы слюнных желез.
Любая область органа, болезненность при удалении — эндокринные нарушения.
На болезни каких органов указывает цвет:
Грязный белый оттенок — почки, кишечник, желудок.
Коричневый — алкоголизм, болезни лёгких, курение.
Зелёный — глоссит, побочный эффект приёма антибиотиков и стероидных препаратов.
Жёлтый — печень, желчный пузырь.
Чёрный — холера, болезнь Крона, обезвоживание. Встречается очень редко.
Существует также понятие так называемого «ворсинчатого языка». При этом сосочки становятся чёрными и жёсткими, причина такого явления не установлена до сих пор.
Подробнее рассмотреть патологические формы налёта можно на фото.
Опасен ли налёт на языке?
Само по себе явление не опасно, однако осложнения после налёта на языке всё же могут быть. Не стоит забывать, что именно в отложениях очень много болезнетворных микроорганизмов.
В первую очередь, от их деятельности будут страдать:
зубы, что приводит к образованию кариеса;
патогенная микрофлора вместе с пищей и водой может распространяться дальше по пищеводу, что также может стать причиной различных заболеваний.
Симптомы и признаки налёта на языке
На наличие налёта на языке указывают симптомы и признаки, характерные для этого явления:
Изменение толщины слоя. В норме через него видна поверхность языка, при болезнях он становится толще и плотнее.
Внешний вид. Отложения могут иметь разную консистенцию в зависимости от заболевания (творожистую, жирную, сухую и пр.). Часто на этот фактор влияет время года, в холода налёт менее заметен.
Изменение цвета. Чем интенсивнее оттенок отложений, тем в более тяжёлой стадии находится заболевание. На цвет языка влияют некоторые продукты (свёкла, морковь, черника и пр.), поэтому стоит учитывать, что пациент недавно ел.
Площадь покрытия. Налёт может распространяться на весь язык, либо покрывать небольшие участки.
Также важно обращать внимание на то, как легко отделяется слой отложений от языка. В норме он счищается щёткой, при болезни же полностью удалить отложения практически невозможно.
Если после чистки полости рта налёт возвращается снова, а также становится более плотным, это повод обратиться к доктору.
Методы диагностики налёта на языке
Фото: Чистка налета на языке
Для диагностики, в первую очередь, стоит показаться:
стоматологу, чтобы он осмотрел полость рта;
гастроэнтерологу;
эндокринологу;
сдать анализы мочи и крови;
пройти бактериологическое исследование на наличие патогенной микрофлоры.
Какие продукты полезны для желудка
Лечение и диета при налёте на языке
У здорового человека помощь при налёте на языке заключается в:
тщательной чистке поверхности языка;
правильном питании.
Чистить язык нужно специальной щёткой и регулярно полоскать полость рта специальными средствами.
Что касается диеты и питания при налёте на языке, необходимо исключить из рациона:
жирное;
копчёное;
сладкое;
желательно отказаться от сигарет и алкоголя.
Во всех остальных случаях, в первую очередь, необходимо лечить саму болезнь, последствием которой и являются отложения на языке. Если даже после всех принятых мер нет никаких изменений, необходимо пройти максимально полное обследование.
Можно рассмотреть следующие типы диет:
Профилактические меры
Чтобы не беспокоил налёт на языке, нужна профилактика. Вот несколько общих рекомендаций:
Регулярная чистка зубов и полости рта.
Во время утренних процедур особенно тщательно нужно чистить основание языка и зубов.
Для языка используется специальная щётка.
После каждого приёма пищи нужно полоскать рот обычной водой или отварами ромашки, мяты, эвкалипта и пр.
Диетическое питание без сладостей, копчёностей и жирного.
Отказаться от сигарет, алкоголя и кофе.
Этого вполне достаточно, чтобы налёта на языке не было. Если же перечисленные методы не помогают, необходимо обратиться к врачу для выяснения причины налёта и его последующего лечения.

Консультант проекта, соавтор статьи: Овчинникова Наталья Ивановна | Гастроэнтеролог, Гепатолог, Инфекционист Стаж 30 лет / Врач высшей категории, Кандидат медицинских наук
Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело», Новосибирский государственный медицинский институт (1988 г.), Ординатура по специальности «Гастроэнтерология», Российская медицинская академия последипломного образования (1997 г.)

Меню при дуодено гастральном рефлюксе: диета и принципы питания, рецепты блюд, меню – Меню при дуодено-гастральном рефлюксе: рецепты

Posted on 25.12.202001.02.2020 by alexxlab Leave a comment

Диета при дуодено гастральном рефлюксе меню

Диета при дуоденогастральном рефлюксе или желчи в желудке
Главная Диеты
Дуоденогастральный рефлюкс представляет собой такое заболевание пищеварительной системы, которое сопровождается выбросом всего содержимого 12-перстной кишки в область желудка, в частности, забрасывается желчь. Учитывая критичность состояния, необходимо как можно скорее начать восстановительный процесс, чтобы исключить развитие осложнений и критических последствий.
Основы лечения желчи в желудке диетой
Очень важно, чтобы дуоденогастральный рефлюкс пролечивался комплексным образом. В подавляющем большинстве случаев его симптомы однозначны, однако все- равно требуется осуществление диагностического обследования. Именно это даст возможность назначить максимально корректное лечение, связанное со всеми функциями в желудке, которое позволит в будущем исключить вероятность развития осложнений и других критических последствий.
В целом, пациенту необходимо изменить собственный образ жизни, чтобы диета также оказалась полноценной. Настоятельно рекомендуется специалистами отказаться от воздействия вредных привычек, а именно от курения и употребления алкогольных напитков. Использование определенных лекарственных наименований, в частности, аспирина, желчегонных, кофеина допустимо исключительно в соответствии с назначением специалиста.
Кроме этого, больным необходимо как можно более тщательно контролировать собственный вес и не допускать вероятности развития ожирения и других отклонений от нормы в желудке. В том числе и поэтому соблюдение диеты при таком состоянии, как дуоденогастральный рефлюкс, является обязательным условием восстановительного процесса.
Основные правила диеты
Диета подразумевает, прежде всего, дробное питание, а именно употребление пищи пять-шесть раз в течение суток.
Требуется полностью исключить вероятность переедания, кроме того, очень важно, чтобы еда тщательно пережевывалась или подавалась в заранее измельченном виде.
Специалисты рекомендуют готовить блюда в духовке, пароварке или просто отваривать их – в таком случае они окажутся наиболее полезными при таком заболевании, как дуоденогастральный рефлюкс. Кроме того, именно так они будут гораздо лучше усваиваться в желудке, исключая желчь и другие последствия.
Употреблять важно именно теплую еду, отказываясь от горячих или холодных наименований. Очень важно в течение 60 минут после употребления того или иного блюда исключить физические нагрузки, горизонтальное положение тела. Говоря непосредственно о том, какой должна быть диета, специалисты обращают внимание на то, что недопустимо использование жирных, соленых, копченых и других наименований блюд.
Настоятельно рекомендуется полностью исключить из рациона фрукты с кислым вкусом, например, цитрусовые, отказаться от томатов, лука и чеснока. Кроме этого, запрещенными являются определенные продукты кисломолочного типа, равно как свежий хлеб и напитки, в частности газированные.
Для того, чтобы дуоденогастральный рефлюкс пролечивался в полной мере и как можно быстрее сказался на желудке, необходимо учитывать некоторые другие нормы, помогающие исключить желчь, рвотные позывы и многое другое:
желательно употреблять отруби, супы-пюре, а также перетертые каши, мясо и нежирные виды рыбы;
допустимо использовать молоко и простоквашу, а также овощи, фрукты и ягоды – как уже отмечалось ранее, все, кроме кислых;
сочетание с медикаментозным лечением должно удачно сочетаться с диетой, потому что именно применение определенных лекарственных наименований является основой восстановительного курса при больном желудке.
В целом, использование определенных препаратов нацелено на то, чтобы наладить оптимальную работу всей системы ЖКТ, а также отрегулировать моторные и эвакуаторные функции всех отделов. К подобным препаратам, обеспечивающим оптимальную регуляцию, относится Тримедат.
Для того, чтобы диета оказалась еще более эффективной, специалисты могут настоять на использовании некоторых других лекарственных средств.
Речь идет о том, что при больном желудке помогут Церукал и Домперидон, Омез и Нексиум. Безусловно, у каждого из наименований свои функции, однако именно при их сочетании дуоденогастральный рефлюкс будет побежден. Не менее значимыми являются определенные профилактические мероприятия, которые помогут в будущем исключить желчь и другие неприятные последствия.
Профилактика при дуодено гастральном рефлюксе
Говоря о профилактике, специалисты указывают на то, что диета должна поддерживаться в обязательном порядке и после исключения всех отрицательных симптомов, улучшения состояния больного. Кроме этого, представленные мероприятия включают в себя исключение переедания и максимально равномерное употребление пищи. Это даст возможность нормализовать все процессы в желудке и не допустить усугубление состояния.
Как уже отмечалось ранее, после употребления пищи настоятельно рекомендуется избегать любых физических нагрузок, а также просто неудобных или некомфортных поз. Это усугубляет все, что связано с течением заболевания и процессом переваривания пищи. Для того чтобы профилактика и диета при таком состоянии, как дуоденогастральный рефлюкс, оказались эффективными, требуется свести к минимуму использование кофе и шоколада, употребление свежей выпечки, а также жирных и жареных блюд, алкогольных напитков, которые могут провоцировать желчь.
В дополнение к представленным профилактическим мероприятиям хотелось бы отметить другие меры воздействия, которые помогут гораздо быстрее восстановиться после данного заболевания. Они являются не менее важными, чем диета, а потому должны учитываться каждым пациентом.
Дополнительные рекомендации
Нормализации процесса пищеварения придается большое значение, именно поэтому требуется соблюдать все мероприятия, которые будут способствовать указанному процессу. В частности, рекомендуется отказаться от ношения любой тесной одежды или поясов.
Желательно как можно чаще осуществлять пешие прогулки, в особенности в утреннее или вечернее время.
Это позволит исключить вероятность образования таких осложнений, как желчь или рвотные позывы.
Не менее важно посещать санатории или курорты, где больному будет оказываться полноценная помощь, будут осуществляться определенные профилактические процедуры. Таким образом, лечение при дуоденогастральном рефлюксе должно быть комплексным, включать в себя диетические мероприятия, а также применение определенных лекарственных средств.
Важно!
КАК ЗНАЧИТЕЛЬНО СНИЗИТЬ РИСК ЗАБОЛЕТЬ РАКОМ?
0 из 9 заданий окончено
Вопросы:
ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ! Благодаря развернутым ответам на все вопросы в конце теста, вы сможете в РАЗЫ СОКРАТИТЬ вероятность заболевания!
Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.
Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.
Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:
Время вышло
1.Можно ли предотвратить рак? Возникновение такого заболевания, как рак, зависит от многих факторов. Обеспечить себе полную безопасность не может ни один человек. Но существенно снизить шансы появления злокачественной опухоли может каждый.
2.Как влияет курение на развитие рака? Абсолютно, категорически запретите себе курить. Эта истина уже всем надоела. Но отказ от курения снижает риск развития всех видов рака. С курением связывают 30% смертей от онкологических заболеваний. В России опухоли лёгких убивают больше людей, чем опухоли всех других органов.
Исключение табака из своей жизни — лучшая профилактика. Даже если курить не пачку в день, а только половину, риск рака лёгких уже снижается на 27%, как выяснила Американская медицинская ассоциация.
3.Влияет ли лишний вес на развитие рака? Почаще смотрите на весы! Лишние килограммы скажутся не только на талии. Американский институт исследований рака обнаружил, что ожирение провоцирует развитие опухолей пищевода, почек и желчного пузыря. Дело в том, что жировая ткань служит не только для сохранения запасов энергии, у неё есть ещё и секреторная функция: жир вырабатывает белки, которые влияют на развитие хронического воспалительного процесса в организме. А онкологические заболевания как раз появляются на фоне воспалений. В России 26% всех случаев онкологических заболеваний ВОЗ связывает с ожирением.
4.Способствуют ли занятия спортом снижению риска рака? Уделите тренировкам хотя бы полчаса в неделю. Спорт стоит на одной ступени с правильным питанием, когда речь идёт о профилактике онкологии. В США треть всех смертельных случаев связывают с тем, что больные не соблюдали никакой диеты и не уделяли внимания физкультуре. Американское онкологическое общество рекомендует тренироваться 150 минут в неделю в умеренном темпе или в два раза меньше, но активнее. Однако исследование, опубликованное в журнале Nutrition and Cancer в 2010 году, доказывает, что даже 30 минут хватит, чтобы сократить риск рака молочной железы (которому подвержена каждая восьмая женщина в мире) на 35%.
5.Как влияет алкоголь на клетки рака? Поменьше алкоголя! Алкоголь обвиняют в возникновении опухолей полости рта, гортани, печени, прямой кишки и молочных желёз. Этиловый спирт распадается в организме до уксусного альдегида, который затем под действием ферментов переходит в уксусную кислоту. Ацетальдегид же является сильнейшим канцерогеном. Особенно же вреден алкоголь женщинам, так как он стимулирует выработку эстрогенов — гормонов, влияющих на рост тканей молочной железы. Избыток эстрогенов ведёт к образованию опухолей груди, а значит, каждый лишний глоток спиртного увеличивает риск заболеть.
6.Какая капуста помогает бороться с раком? Полюбите капусту брокколи. Овощи не только входят в здоровую диету, они ещё и помогают бороться с раком. В том числе поэтому рекомендации по здоровому питанию содержат правило: половину дневного рациона должны составлять овощи и фрукты. Особенно полезны овощи, относящиеся к крестоцветным, в которых содержатся глюкозинолаты — вещества, которые при переработке обретают противораковые свойства. К этим овощам относится капуста: обычная белокочанная, брюссельская и брокколи.
7.На заболевание раком какого органа влияет красное мясо? Чем больше едите овощей, тем меньше кладите в тарелку красного мяса. Исследования подтвердили, что у людей, съедающих больше 500 г красного мяса в неделю, выше риск заболеть раком прямой кишки.
8.Какие средства из предложенных защищают от рака кожи? Запаситесь солнцезащитными средствами! Женщины в возрасте 18–36 лет особенно подвержены меланоме, самой опасной из форм рака кожи. В России только за 10 лет заболеваемость меланомой выросла на 26%, мировая статистика показывает ещё больший прирост. В этом обвиняют и оборудование для искусственного загара, и солнечные лучи. Опасность можно свести к минимуму с помощью простого тюбика солнцезащитного средства. Исследование издания Journal of Clinical Oncology 2010 года подтвердило, что люди, регулярно наносящие специальный крем, болеют меланомой в два раза меньше, чем те, кто пренебрегает такой косметикой.
Крем нужно выбирать с фактором защиты SPF 15, наносить его даже зимой и даже в пасмурную погоду (процедура должна превратиться в такую же привычку, как чистка зубов), а также не подставляться под солнечные лучи с 10 до 16 часов.
9.Как вы думаете, влияют ли стрессы на развитие рака? Сам по себе стресс рака не вызывает, но он ослабляет весь организм и создаёт условия для развития этой болезни. Исследования показали, что постоянное беспокойство изменяет активность иммунных клеток, отвечающих за включение механизма «бей и беги». В результате в крови постоянно циркулирует большое количество кортизола, моноцитов и нейтрофилов, которые отвечают за воспалительные процессы. А как уже упоминалось, хронические воспалительные процессы могут привести к образованию раковых клеток.
СПАСИБО ЗА УДЕЛЕННОЕ ВРЕМЯ! ЕСЛИ ИНФОРМАЦИЯ БЫЛА НУЖНОЙ, ВЫ МОЖЕТЕ ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ В КОММЕНТАРИЯХ В КОНЦЕ СТАТЬИ! БУДЕМ ВАМ БЛАГОДАРНЫ!
Загрузка…
propishevarenie.ru
Диета при рефлюксе. Советы опытных диетологов
Диеты
Диета – ключевой фактор для страдающих изжогой или ее хронической формой гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Цель статьи – предоставить рекомендации диетологов по правильному выбору диеты и образа жизни.
Когда вы глотаете, нижний пищеводный сфинктер закрывает проход в желудок, еда не может вернуться назад в пищевод. При расслаблении сфинктера желудочный сок может попасть обратно в пищевод. Это рефлюксное действие может привести к симптомам ГЭРБ, в том числе к изжоге, отрыжке, кашле и удушье.
Диета при рефлюкс эзофагите
Гарвардская медицинская школа определяет плохое функционирование пищеводного сфинктера как виновника большинства случаев ГЭРБ. Некоторые напитки и продукты безопасны и безвредны, другие могут принести непоправимый вред для сфинктера, могут раздражать пищевод и усугубить рефлюкс. Не существует универсальной волшебной диеты, которая смогла бы предотвратить все симптомы ГЭРБ. Разработка плана питания для больных ГЭРБ включает поиск продуктов, которые усугубляют состояние, и продуктов, которые не имеют плохого воздействия.
Записывайте в блокнот все, что вы едите в течении одной недели. В подробный отчет необходимо включить: еду, напитки, время приема пищи, симптомы после приема еды. После этого вы сможете определить для себя список «плохих» продуктов, которые ухудшают симптомы болезни.
Эффективная диета при рефлюксе. Список «плохих» продуктов
Если вы не хотите испытывать на себе продукты питания, придерживайтесь рекомендаций, приведенных в статье ниже. В медицинском сообществе нет единого мнения о том, какие продукты вызывают рефлюкс. Диетологи вывели список продуктов, которые нужно исключить из рациона.
Продукты с высоким содержанием жиров. Жаренные и жирные продукты могут уменьшить давление на пищеводный сфинктер и задерживать опорожнение желудка. Жирная еда увеличивает риск возникновения симптомов рефлюкса. Для минимизации количества приступов болезни необходимо снизить дневное потребление жиров. Следующие продукты имеют высокое содержание жира, их следует избегать или кушать в минимально возможном количестве:
Картофель фри и луковые кольца;
Некоторые молочные продукты: цельное молоко, масло, творог, сметана, сыр;
Жирные или жаренные куски говядины, свинины или баранины;
Сало, ветчина, бекон;
Десерты и перекусы: мороженое, чипсы, соусы, подливы, сливочные заправки для салатов;
Томаты и цитрусовые. Помидоры, апельсины, грейпфруты и другие цитрусовые относятся к здоровому питанию. Несмотря на это, диета при рефлюкс гастрите предусматривает исключение из рациона следующих продуктов:
Апельсины;
Грейпфрут;
Лимоны;
Лаймы;
Ананасы;
Помидоры;
Томатный соус;
Сальса;
Чили;
Пицца.
Шоколад. Гарвардская медицинская школа относит шоколад к возбудителям ГЭРБ. В шоколаде содержится метилксантин, который расслабляет гладкую мускулатуру пищеводного сфинктера. Регулярное потребление шоколада может привести к проблемам с рефлюксом.
Чеснок и лук. Большинство медиков считают, что лук и чеснок вызывают изжогу. Последние исследования, опубликованные в американском журнале гастроэнтерологии, указывают на увеличение количества эпизодов рефлюкса и изжоги у пациентов, которые употребляли сырой лук. Эти пациенты ранее страдали от изжоги. Симптомы изжоги и рефлюкса не наблюдались у пациентов, у которых ранее не было изжоги.
Дуодено гастральный рефлюкс: диета, список «хороших» продуктов
Не существует диеты с доказанной эффективностью для предотвращение ГЭРБ. Исследования показали, какие продукты могут облегчить симптомы болезни:
Йогурт и пробиотики. Пробиотики представляют собой тип «хороших» бактерий, их можно найти в йогуртах. Продукты, содержащие пробиотики, способны обеспечить некую защиту от «вредных» бактерий. Эффективность употребления пробиотиков не доказана, но на практике симптомы болезни приобретают менее болезный характер.
Арахисовое масло. Ограниченное потребление орехов рекомендуется диетологами в качестве источника белков и безопасных жиров. Некоторые больные ГЭРБ могут испытывать неприятные симптомы после употребления арахиса. Количество орехов нужно подбирать самостоятельно. Более 75% больных астмой испытывают ГЭРБ. Аллергическая форма астмы наиболее распространена. Если у вас аллергия на арахис, арахисовое масло может вызвать симптомы, похожие на ГЭРБ: свистящее дыхание, отек горла и затрудненное дыхание.
Клетчатка. Употребление клетчатки уменьшает риск ГЭРБ на 20%. Как правильно похудеть, употребляя клетчатку? Ешьте пищу маленькими порциями, в каждый прием добавьте продукты с клетчаткой. После еды не принимайте горизонтальное положение. Небольшая физическая нагрузка будет поддерживать мышцы в тонусе.
vesdoloi.ru
Диета при эрозивном гастрите желудка
Здравствуйте, дорогие читатели!
Есть много различных желудочно-кишечных расстройств, которые могут повлиять на ваше самочувствие. Эрозивный гастрит является одним из таких расстройств, которое может вызвать сильную боль .Регулярное употребление обезболивающих препаратов и стероидов может медленно разъедать слизистую оболочку желудка и кишечника, что приводит к образованию мелких язв. Вы в конечном итоге начинаете чувствовать себя крайне неудобно каждый раз, когда съедаете что-нибудь.
Немного о болезнях
Обычно все эти три болезни идут в одной связке. Как правило, сначала у человека начинается гастрит, потом он перетекает в эррозийную форму. Вследствие этого начинается эзофагит.
Лечение гастрита
Эрозивный гастрит — это своего рода воспалительные процессы слизистой оболочки желудка острого и хронического происхождения, отличительной особенностью которых является образование мелких дефектов (эрозий) на его поверхности.
Поначалу эти поражения незаметны, обычно протекают во внешней оболочке, но если запустить — будет поражен весь желудок.
Он имеет ярко-выраженные симптомы, как то:
Изжога, чувство тяжести.
Тошнота и рвота, сопровождающаяся выделением крови.
Поносы и запоры, выделение кала с кровью.
Постоянная боль в животе, носящая тупой характер.
При диагностике пациент вынужден «глотать шланг». Обычно, если болезнь обнаружена, начинают срочное медицинское лечение. Как метод профилактики и лечения применяется строгая диета при эрозивном гастрите.
Информация о эзофагите
Его часто провоцируют такие болезни как гастрит, аллергия, ожоги пищевода. При эзофагите воспаляется слизистая желудка. Иногда это проходит легко и незаметно, а иногда — сопровождается страшными болями.
При эзофагите характерны боли за грудиной, носящие жгучий характер. При этом они иногда усиливаются, иногда практически исчезают.
Также при эзофагите пациенту сложно сглатывать, постоянно мешается ком в горле. Его невозможно устранить, даже если выпить много воды.
Еще при эзофагите постоянно преследует изжога, при этом заглушить ее медикаментозно достаточно проблематично — ни народные средства, ни таблетки не помогают. При наличии у вас этих симптомов лучше обратиться к врачу, ведь последствия при эзофагите неизлеченными.
Лечение при эзофагите точно такое же. Для начала проводят гастроскопию. При выявлении болезни при необходимости назначают комплекс препаратов и специальное меню. Тут же и применяется диета при эрозивном гастрите желудка — она отлично подходит и при эзофагите.
Дуодено гастральный рефлюкс
Говоря об эзофагите, нельзя не упомянуть о дуодено гастральном рефлюксе. Все эти болезни идут друг за другом, провоцируя появление все новых и новых, если своевременное лечение так и не поступает.
При дуодено гастральном рефлюксе в желудок попадают продукты распада из кишечника, вследствие чего происходи мощная интоксикация организма. Он, как и предыдущее заболевание, вызван гастритом. К тому же, появление рефлюкса может спровоцировать курение, страсть к алкоголю, наркотикам и употребление «тяжелых» медицинских препаратов.
К сожалению, часто лечение наступает слишком поздно, так как дуодено гастральный рефлюкс неуловим. Обычно его обнаруживают, когда назначают лечение другой болезни.
Дуодено гастральный рефлюкс по своим симптомам во многом схож с гастритом. Появляется тяжесть в животе, иногда тошнит и рвет. Иногда дуодено гастральный рефлюкс проявляет себя неприятным запахом изо рта, тяжестью, нарушением стула.
Лечение дуодено гастрального рефлюкса — это, в первую очередь, диета при рефлюкс гастрите. Но это не значит, что дуодено гастральный рефлюкс не лечится медикаментозно. Напротив, без лекарств, назначаемых специалистом, от дуодено гастрального рефлюкса не избавиться.
Назначаемая диета
Диета при рефлюкс гастрите — это строгое меню с множеством ограничений. Иногда даже невозможно представить, как же совместить все это в одно. Иногда хочется махнуть рукой. Но нельзя: в противном случае от гастрита или дуодено гастрального рефлюкса никак не избавиться.
Питание при эрозивном гастрите обычно исключает все виды продуктов , которые могут вызвать вздутие живота, дискомфорт и метеоризм. Такая диета также исключает большинство специй и почти все виды жиров.
Все-таки диета — это основное лечение. Без нее не справится.
Но не переживайте. Ниже вы увидите специальное меню при дуодено гастральном рефлюксе, которое поможет вам забыть о скучной пище, при этом, не нарушая установленные врачом нормы. С таким питанием лечение будет наверняка успешным.
Понедельник
Начните свое утро с протертой рисовой каши с молоком. Остаток молока можно добавить в некрепкий чай.
На обед сварите молочный суп с клецками. На второе сделайте нежирные мясные биточки, приготовив их на пару а на гарнир макароны. Запить все это можно какао, разведенным на воде.
Ближе к ночи вновь используйте молоко, сварив на нем полезную манную кашу. Остатками запейте ужин.
Если что-то еще осталось, выпейте стакан на ночь.
Вторник
На завтрак можно приготовить творожный пудинг приготовленный на пару. Выпейте чаю с молоком
Пообедайте макаронами на молоке. На второе приготовьте нежирное тушеное мясо, на гарнир можно сделать пюре картофельное. На десерт некрепкий чай с простым печеньем.
Вечером поужинайте рисовым пудингом, приготовленным на пару. Можете залить его каким-нибудь сладким соусом. Запейте стаканом свежего молока.
Среда
На завтрак отварите немного рыбы, а на гарнир пюре из картошки. На «сладкое» выпейте немного чая, перемешав его с молоком.
Немного разнообразьте меню, сварив молочный суп с гречкой. Не забудьте его протереть. На пару приготовьте мясной рулет с морковкой. Порадуйте себя желе из фруктов.
Вечером сделайте запеканку из нежирного сорта мяса, разбавив ее картошкой. Выпейте молока.
Четверг
Для начала сварите протертой гречки, добавив туда кусочек масла. Выпейте чая с ложечкой молока.
Дабы порадовать желудок чем-то новеньким, сварите молочный суп из овсяной каши. Не забудьте, что крупа обязательно должна быть протертой. После этого съешьте котлеты, приготовленные на пару и перемешанные с морковным пюре. Десертом станет свежий фруктовый кисель. Лучше не используйте покупной, а сварганьте напиток сами. Так в ваш организм не попадут красители и усилители вкуса.
На ужин можно приготовить пшенную кашу заправить ее творогом и добавить чайную ложку сметаны. Запейте стаканом молока.
Пятница
Вновь позавтракайте творогом, перемешанным со сметаной. После этого — не крепкий чай .
По стандарту сварите молочного супа, на этот раз смешав его с манной крупой. На том же пару сделайте нежирный мясной шницель. Гарниром станет протертый и сваренный рис. Кисель из вишни — отличный десерт.
Закончите этот день вкусным пудингом из пшена, полив его каким-нибудь фруктовым соусом.
Суббота
На утро подойдет омлет с молоком. Постарайтесь сделать его не жирным и не слишком прожаренным а лучше всего приготовьте его на пару.
Из перловки и молока сварите молочный суп. Как всегда, крупу перед этим протереть. Гарнир — мясное пюре с морковкой. Можете допить вчерашний кисель в качестве десерта.
Сделайте картофельный рулетик, с мясом. Стакан молока станет последней сегодняшней едой.
Воскресенье
На завтрак можно приготовить овсяную кашу с добавлением тыквы. Выпейте чая с молоком.
Чтобы успокоить желудок, сделайте слизистый молочный суп с рисом. Блюда такого рода обволакивают слизистую оболочку желудка, защищая ее от неблагоприятных воздействий. К тому же, такая защита останавливает начавшееся воспаление. На пару сделайте тефтели, подайте их вместе с картофельным пюре. Наконец, порадуйте себя желе из вишни.
Ужином станет крупеник с добавлением пары ложек сметаны. Как обычно, нужен стакан молока.
Всего вам хорошего , выздоравливайте!
Спасибо за внимание! С уважением, Ольга.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
pitanielife.ru
Дуодено гастральный рефлюкс: симптомы, лечение и диета
У многих людей возникает дисбаланс желудочной среды, а как следствие — дуодено гастральный рефлюкс. Чаще всего это происходит при физических нагрузках или ночью. Подвержены гастродуоденальному рефлюксу взрослые люди, которые мало двигаются и перекусывают на ходу. Поэтому у них часто возникают воспалительные процессы в желудке.
Почему возникает патология?
Дуодено-гастральный рефлюкс находится рядом с гастритом и язвенной болезнью. А вот как отдельную болезнь его не рассматривают. Гастрит появляется в том случае, когда неправильно работает двенадцатипёрстная кишка. Поэтому, если есть поверхностный дуоденогастральный гастрит, значит, могут выявить и гастродуоденит, который нужно сразу же лечить. Возникновение дуоденогастрального гастрита происходит вследствие различных факторов. Особое значение имеет здоровый образ жизни:
Курение и наркотики;
Спиртные напитки;
Запрещённые лекарства во время беременности.
Формируется дуоденит гастральный рефлюкс, если снижается тонус круговых мышц отверстий желудка, при возникновении грыжи диафрагмы. Это может быть вследствие холецистита, панкреатита, болезни Боткина.
Как развивается рефлюкс
Различают три вида дуоденогастрального гастрита, выявить которые можно диагностическим методом. При первой стадии в малой степени смешивается содержимое желудка с дуоденальным. Вторая степень проявляется, если имеются заболевания желудка. Третья подтверждается в том случае, когда в большом количестве смешивается дуоденальное содержимое в желудке. О том, что появился гастродуоденит, говорят такие показатели:
плохо пахнет изо рта;
появляется ощущение тяжести в желудке;
возникает желание рвать.
Имеются и другие признаки гастродуоденита, которые могут указать на гастрит:
у пациента возникает запор или жидкий стул;
он часто страдает метеоризмом;
нет аппетита;
частая отрыжка.
Рефлюкс дуоденогастральный может быть:
Поверхностным, если поражаются клетки слизистой.
Катаральным с воспалением, отёчностью и покраснением слизистой.
Эрозивным если присутствует очаговая атрофия.
Биллиарным, если жёлчь проходит неправильно из жёлчного в двенадцатипёрстную кишку.
Читайте также: Симптомы и лечение миозита различных групп мышц
Симптомы заболевания
Дуодено-гастральный рефлюкс выявить непросто. Очень часто симптомы путают с другими заболеваниями пищеварительной системы. Однако симптомы дуодено гастрального рефлюкса такие:
Болезненные ощущения после принятия пищи.
Постоянная изжога.
Вздутие живота.
Метеоризм.
Жёлтый налёт на языке.
Отрыжка и горечь во рту.
Рефлюкс желудка можно увидеть при проведении фиброгастродуоденоскопии. Используют для этого и другие методики, направленные на выявление патологий органов ЖКТ. На него может указать такой симптом, как ломкость и сухость волос и ногтей. У некоторых при выявлении дуоденогастрального гастрита может быть такой симптом, как нездоровый цвет лица или заеды.
Диагностика рефлюкса
Пациента осматривают и собирают анамнез. Выдают направление на анализы для подтверждения болезни. Для этого назначают:
УЗИ для выявления источника нарушения работы в желудке, жёлчном, поджелудочной железе или двенадцатипёрстной кишке.
Эзофагогастродуоденоскопию, которая поможет выявить, насколько поражена слизистая, и злокачественный или доброкачественный процесс.
Можно воспользоваться химическим анализом желудочного сока.
Электрогастроэнтерографию, чтобы увидеть, насколько сократительно активен желудок и двенадцатипёрстная кишка.
Рентген с контрастом для выявления заброса контрастного вещества в желудок.
Антродуоденальную манометрию, которая выявит нескоординированность моторики желудка и двенадцатипёрстной кишки.
Как лечится рефлюкс?
Лечение дуоденогастрального гастрита проходит по комплексной методике. Схему подбирает специалист. Это позволит быстрее справиться с поверхностным дуоденитом. Сюда относят:
лечение с помощью медикаментов и препаратов;
физиотерапевтическое лечение;
правильный рацион.
Разрешается использовать средства народной медицины. Физиотерапия понадобится для того, чтобы восстановить упругое состояние мышц брюшного пресса. Для этого пациенту назначают определённый комплекс физических упражнений. Лечение дуоденогастрального рефлюкса часто проводят с использованием электрического миостимулятора для мышц пресса. Лекарственные препараты понадобятся, чтобы снизить раздражение сока на слизистую желудка. С их помощью можно восстановить перистальтику кишечника. Реализовать задачу можно с помощью таких медикаментов:
Прокинетиков Мотилиума или Пассажикса, чтобы пища начала продвигаться в поступательном порядке. Это обеспечит тонус мускулатуры пищеварительного тракта.
Овенсона и Холудексана помогут избавиться от вредного воздействия жёлчных кислот на слизистую желудка. Можно использовать препараты-аналоги.
Омепразол и аналогичные лекарства снизят кислотность и создадут барьер, который снизит активность жёлчных кислот.
Алмагель необходим при образовании эрозивного рефлюкса.
Понадобятся ферменты Фестал или Панкреатин.
Препараты для нормализации моторики ЖКТ.
Читайте также: Узлы в щитовидной железе: симптомы, лечение
И лекарства и физиотерапевтические мероприятия будут действовать, если пациент будет придерживаться определённой диеты. Основное направление при лечении патологии — нормализация питания. Можно использовать фитотерапию, однако, необходимо с осторожностью подбирать компоненты для отваров. Если организм не переносит некоторые компоненты, это может привести к серьёзным последствиям и нарушениям.
Народные средства
Лечить гастродуоденит можно с помощью нескольких составляющих. Рекомендуется перед едой выпивать столовую ложку сока корня сельдерея. Можно сделать сироп из цветков одуванчика с сахаром. Его нужно пить по одной столовой ложке раз в день, чтобы предотвратить рефлюкс. А при его наличии доза увеличивается до 2-4 раз в день. Цветки одуванчика можно заменить ромашкой, которая ещё и обладает противовоспалительным эффектом. Употребляют сироп так же, как и с одуванчиком. Следует выбирать любой из этих видов.
Разрешается добавить травяные сборы. Самый простой из цветков ромашки. Для его приготовления необходимо взять травы в такой пропорции: одну часть ромашек, по две – полыни и мяты. Этот состав залить литром кипятка и настоять два часа. Затем его следует процедить и выпивать по сто граммов перед едой. Можно делать чай или настой из коры крушины и подорожника. Они усиливают моторику желудка. Обволакивает стенки желудка отвар из семян льна. Его можно заменить льняным маслом. Это лучшее средство от многих заболеваний, связанных с желудочно-кишечным трактом, включая гастродуоденальный рефлюкс.
Читайте также: Как лечить горловой сухой кашель?
Профилактика ДГР
Дуоденально гастральный рефлюкс — это заболевание, которого можно избежать, если придерживаться простого плана действий:
Бросить курить и не злоупотреблять спиртными напитками, особенно в период обострения.
Отказаться от напитков, в которых высокое содержание кофеина. Это относится и к лекарствам, которые выписывать должен только специалист.
Придерживаться диеты, и не поправляться.
Диета должна сопровождаться приёмом пищи. Необходимо часто есть, однако, важно помнить о продуктах, от которых лучше отказаться. К ним относится:
Шоколад;
Хлеб, особенно белый, мягкий и тёплый;
Жареные и острые блюда, копчёности, колбаса;
Чеснок и цитрусовые.
Диета при дуодено гастральном рефлюксе должна сопровождаться приготовлением блюд из рыбы и нежирного мяса. Нужно употреблять кисломолочные продукты, овощи, ягоды и фрукты. Рекомендуется готовить супы-пюре. Важно, чтобы порции были маленькими, а количество приёмов пищи увеличилось. После еды не нужно сразу делать физические упражнения или ложиться спать. Это поможет исключить заброс дуоденального содержимого в полость желудка.
Прогноз заболевания
Все, кто нарушает режим питания, предписания врача, или не обращается за квалифицированной помощью, могут заработать язву. Из-за неправильного образа жизни у пациента могут появиться новообразования, в том числе злокачественные. Вовремя диагностированный дуодено-гастральный рефлюкс поддаётся лечению. При этом полностью исчезают симптомы и клиническая картина патологии. А это свидетельствует о том, что прогноз заболевания при его грамотном лечении благоприятный.
Внимание, только СЕГОДНЯ!
rodinkam.com
Диета при эрозивном гастрите желудка
Здравствуйте, дорогие читатели!
Есть много различных желудочно-кишечных расстройств, которые могут повлиять на ваше самочувствие. Эрозивный гастрит является одним из таких расстройств, которое может вызвать сильную боль .Регулярное употребление обезболивающих препаратов и стероидов может медленно разъедать слизистую оболочку желудка и кишечника, что приводит к образованию мелких язв. Вы в конечном итоге начинаете чувствовать себя крайне неудобно каждый раз, когда съедаете что-нибудь.
Немного о болезнях
Обычно все эти три болезни идут в одной связке. Как правило, сначала у человека начинается гастрит, потом он перетекает в эррозийную форму. Вследствие этого начинается эзофагит.
Лечение гастрита
Эрозивный гастрит — это своего рода воспалительные процессы слизистой оболочки желудка острого и хронического происхождения, отличительной особенностью которых является образование мелких дефектов (эрозий) на его поверхности.
Поначалу эти поражения незаметны, обычно протекают во внешней оболочке, но если запустить — будет поражен весь желудок.
Он имеет ярко-выраженные симптомы, как то:
Изжога, чувство тяжести.
Тошнота и рвота, сопровождающаяся выделением крови.
Поносы и запоры, выделение кала с кровью.
Постоянная боль в животе, носящая тупой характер.
При диагностике пациент вынужден «глотать шланг». Обычно, если болезнь обнаружена, начинают срочное медицинское лечение. Как метод профилактики и лечения применяется строгая диета при эрозивном гастрите.
Информация о эзофагите
Его часто провоцируют такие болезни как гастрит, аллергия, ожоги пищевода. При эзофагите воспаляется слизистая желудка. Иногда это проходит легко и незаметно, а иногда — сопровождается страшными болями.
При эзофагите характерны боли за грудиной, носящие жгучий характер. При этом они иногда усиливаются, иногда практически исчезают.
Также при эзофагите пациенту сложно сглатывать, постоянно мешается ком в горле. Его невозможно устранить, даже если выпить много воды.
Еще при эзофагите постоянно преследует изжога, при этом заглушить ее медикаментозно достаточно проблематично — ни народные средства, ни таблетки не помогают. При наличии у вас этих симптомов лучше обратиться к врачу, ведь последствия при эзофагите неизлеченными.
Лечение при эзофагите точно такое же. Для начала проводят гастроскопию. При выявлении болезни при необходимости назначают комплекс препаратов и специальное меню. Тут же и применяется диета при эрозивном гастрите желудка — она отлично подходит и при эзофагите.
Дуодено гастральный рефлюкс
Говоря об эзофагите, нельзя не упомянуть о дуодено гастральном рефлюксе. Все эти болезни идут друг за другом, провоцируя появление все новых и новых, если своевременное лечение так и не поступает.
При дуодено гастральном рефлюксе в желудок попадают продукты распада из кишечника, вследствие чего происходи мощная интоксикация организма. Он, как и предыдущее заболевание, вызван гастритом. К тому же, появление рефлюкса может спровоцировать курение, страсть к алкоголю, наркотикам и употребление «тяжелых» медицинских препаратов.
К сожалению, часто лечение наступает слишком поздно, так как дуодено гастральный рефлюкс неуловим. Обычно его обнаруживают, когда назначают лечение другой болезни.
Дуодено гастральный рефлюкс по своим симптомам во многом схож с гастритом. Появляется тяжесть в животе, иногда тошнит и рвет. Иногда дуодено гастральный рефлюкс проявляет себя неприятным запахом изо рта, тяжестью, нарушением стула.
Лечение дуодено гастрального рефлюкса — это, в первую очередь, диета при рефлюкс гастрите. Но это не значит, что дуодено гастральный рефлюкс не лечится медикаментозно. Напротив, без лекарств, назначаемых специалистом, от дуодено гастрального рефлюкса не избавиться.
Назначаемая диета
Диета при рефлюкс гастрите — это строгое меню с множеством ограничений. Иногда даже невозможно представить, как же совместить все это в одно. Иногда хочется махнуть рукой. Но нельзя: в противном случае от гастрита или дуодено гастрального рефлюкса никак не избавиться.
Питание при эрозивном гастрите обычно исключает все виды продуктов , которые могут вызвать вздутие живота, дискомфорт и метеоризм. Такая диета также исключает большинство специй и почти все виды жиров.
Все-таки диета — это основное лечение. Без нее не справится.
Но не переживайте. Ниже вы увидите специальное меню при дуодено гастральном рефлюксе, которое поможет вам забыть о скучной пище, при этом, не нарушая установленные врачом нормы. С таким питанием лечение будет наверняка успешным.
Понедельник
Начните свое утро с протертой рисовой каши с молоком. Остаток молока можно добавить в некрепкий чай.
На обед сварите молочный суп с клецками. На второе сделайте нежирные мясные биточки, приготовив их на пару а на гарнир макароны. Запить все это можно какао, разведенным на воде.
Ближе к ночи вновь используйте молоко, сварив на нем полезную манную кашу. Остатками запейте ужин.
Если что-то еще осталось, выпейте стакан на ночь.
Вторник
На завтрак можно приготовить творожный пудинг приготовленный на пару. Выпейте чаю с молоком
Пообедайте макаронами на молоке. На второе приготовьте нежирное тушеное мясо, на гарнир можно сделать пюре картофельное. На десерт некрепкий чай с простым печеньем.
Вечером поужинайте рисовым пудингом, приготовленным на пару. Можете залить его каким-нибудь сладким соусом. Запейте стаканом свежего молока.
Среда
На завтрак отварите немного рыбы, а на гарнир пюре из картошки. На «сладкое» выпейте немного чая, перемешав его с молоком.
Немного разнообразьте меню, сварив молочный суп с гречкой. Не забудьте его протереть. На пару приготовьте мясной рулет с морковкой. Порадуйте себя желе из фруктов.
Вечером сделайте запеканку из нежирного сорта мяса, разбавив ее картошкой. Выпейте молока.
Четверг
Для начала сварите протертой гречки, добавив туда кусочек масла. Выпейте чая с ложечкой молока.
Дабы порадовать желудок чем-то новеньким, сварите молочный суп из овсяной каши. Не забудьте, что крупа обязательно должна быть протертой. После этого съешьте котлеты, приготовленные на пару и перемешанные с морковным пюре. Десертом станет свежий фруктовый кисель. Лучше не используйте покупной, а сварганьте напиток сами. Так в ваш организм не попадут красители и усилители вкуса.
На ужин можно приготовить пшенную кашу заправить ее творогом и добавить чайную ложку сметаны. Запейте стаканом молока.
Пятница
Вновь позавтракайте творогом, перемешанным со сметаной. После этого — не крепкий чай .
По стандарту сварите молочного супа, на этот раз смешав его с манной крупой. На том же пару сделайте нежирный мясной шницель. Гарниром станет протертый и сваренный рис. Кисель из вишни — отличный десерт.
Закончите этот день вкусным пудингом из пшена, полив его каким-нибудь фруктовым соусом.
Суббота
На утро подойдет омлет с молоком. Постарайтесь сделать его не жирным и не слишком прожаренным а лучше всего приготовьте его на пару.
Из перловки и молока сварите молочный суп. Как всегда, крупу перед этим протереть. Гарнир — мясное пюре с морковкой. Можете допить вчерашний кисель в качестве десерта.
Сделайте картофельный рулетик, с мясом. Стакан молока станет последней сегодняшней едой.
Воскресенье
На завтрак можно приготовить овсяную кашу с добавлением тыквы. Выпейте чая с молоком.
Чтобы успокоить желудок, сделайте слизистый молочный суп с рисом. Блюда такого рода обволакивают слизистую оболочку желудка, защищая ее от неблагоприятных воздействий. К тому же, такая защита останавливает начавшееся воспаление. На пару сделайте тефтели, подайте их вместе с картофельным пюре. Наконец, порадуйте себя желе из вишни.
Ужином станет крупеник с добавлением пары ложек сметаны. Как обычно, нужен стакан молока.
Всего вам хорошего , выздоравливайте!
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Дуодено-гастральный рефлюкс, что это? Причины, симптомы, диагностика и лечение

При дуодено-гастральном рефлюксе содержимое двенадцатиперстной кишки забрасывается в желудочное пространство.
Самостоятельным данный диагноз бывает только в 30% всех случаев. У некоторых пациентов болезнь протекает вспышкообразно – возникает внезапно во время сна или в результате чрезмерных физических нагрузок. При этом никаких видимых симптомов нет, и негативного влияния на систему пищеварения состояние не оказывает.
Потому в подобных случаях ДГР как болезнь не расценивается.
Что это такое?
Дуодено-гастральный рефлюкс – состояние, которое не всегда является признаком патологии пищеварительного тракта – заброс дуоденального содержимого в желудок выявляется примерно у 15% здорового населения, преимущественно в ночное время.
Недуг считают патологическим в том случае, если при суточной внутрижелудочной рН-метрии отмечается повышение кислотности желудочного сока выше 5, не связанное с приемом пищи и сохраняющееся более 10% времени. Данное заболевание сопровождает многие недуги начальных отделов пищеварительного тракта, однако примерно у 30% пациентов может рассматриваться как изолированная патология.
Причины развития
Причины дуоденогастрального рефлюкса можно условно подразделить на внешние и внутренние. Под внешними подразумеваются факторы, которые напрямую зависят от поведения человека и условий его жизни. Например, статистически ДГР чаще встречается у людей на фоне:
гиподинамии;
неправильного питания;
курения;
алкоголизма;
приема лекарственных препаратов при беременности;
других факторов, способствующих повреждению тканей, несмотря на слизистый барьер желудка, защищающий их.
Также симптом встречается в клинической картине следующих патологий:
снижение тонуса мышц отверстий желудка;
грыжа диафрагмы;
повышенное давление двенадцатиперстной кишки;
холецистит;
панкреатит;
болезнь Боткина.
Иногда выброс содержимого тонкого кишечника обратно в полость желудка происходит после хирургических операций на органах желудочно-кишечного тракта.
Стадии и типы
При типологии протекания деструктивных процессов выделяют 4 разновидности рефлюкса:
поверхностный, поражаются только клетки слизистой оболочки;
катаральный, сопровождается воспалительным процессом;
эрозивный, на слизистой формируются очаги атрофии;
билиарный, когда отток желчи из желчного пузыря в 12 – перстную кишку нарушен.
Различают 3 степени развития дуодено гастрального рефлюкса:
Первая степень ДГР является умеренным процессом. Характеризуется данная фаза забросом малого количества содержимого ДПК. Раздражение слизистой желудка проявляется невыраженным образом. Около 50 % людей могут сталкиваться с такой проблемой.
Вторая степень характеризуется забросом большого количества щелочной среды. На этой стадии часто наблюдается развитие воспалительного процесса, что приводит к новым заболеваниям ЖКТ. Встречается такая степень заболевания у 10% людей.
Третья степень является выраженным процессом, который сопровождается болями, тошнотой, рвотой. Появляется неприятный запах изо рта, больной жалуется на тяжесть в желудке. Осмотр у специалиста уделяет возможность фиксировать яркую клиническую картину развития патологии.
Опасность дуодено гастрального рефлюкса в том, что заболевание может стать причиной появления язв на слизистой желудка. Это происходит в результате смешивания желчи и панкреатического сока, которые образуют агрессивную среду, разрушая слизистую.
Запущенный дуодено гастральный рефлюкс может привести к серьезным последствиям (язвенная болезнь желудка, нарушение пищеварительной системы).
Симптомы дуодено-гастрального рефлюкса
Дуодено гастральный рефлюкс лечение народными средствами
Диагностика
Диагностировать ДГР желудка можно только на основании лабораторных и инструментальных методов обследования больного. Поставить окончательный диагноз после сбора анамнеза не предоставляется возможным ввиду обширного дифференциально-диагностического поиска и большого количества заболеваний пищеварительного тракта, имеющих схожие симптомы.
Диагностический алгоритм включает в себя проведение таких исследований, как:
внутрижелудочная pH-метрия (круглосуточная) – этот метод позволяет зафиксировать даже минимальные сдвиги кислотности, которые не имеют связи с приемом пищи;
эзофагогастродуоденоскопия (ЭФГДС) – позволяет не только увидеть признаки заброса желчи в желудок, но и оценить степень и характер (доброкачественный или злокачественный) поражения его оболочки на гистологическом и цитологическом уровнях;
химический анализ желудочного сока – диагностировать дуоденальный рефлюкс можно на основании наличия желчи или панкреатических ферментов в желудочном соке, выявленных путем титрования;
УЗИ органов брюшной полости;
электрогастрография – позволяет графически зафиксировать электрические потенциалы, возникающие в желудочной стенке. Далее оценивают двигательную активность желудка. Оценка данных весьма косвенна;
антродуоденальная манометрия – оценивает показатели внутрижелудочного давления в динамике;
обзорная рентгенография, исследование желудка с использованием контраста.
Что может отметить врач при физикальном обследовании больного с дуоденальным рефлюксом:
болезненность живота в эпигастральном отделе при глубокой пальпации;
гиперестезия кожи (повышенная чувствительность) при поверхностной пальпации. Это явление присутствует далеко не всегда;
урчание кишечника, а также патологически усиленные шумы его перистальтики, которые отмечаются во время регургитации.
Диета
Главной задачей установленной диеты является максимально бережное влияние на слизистую желудка, быстрое усвоение, эвакуация. Для пациентов с гастродуоденальным рефлюксом полностью исключается тяжелая, жирная, жареная пища.
Нужно разделить свое питание, есть часто, но по чуть-чуть. В день пациент должен кушать примерно шесть раз. На завтрак можно съесть молочной гречки, добавив меду и сливочного масла. Немного позже ланч – тосты из белого хлеба с творогом.
Важно, чтобы хлеб был не свежий, а полежал хотя бы день. На обед съесть овощного супа и запеченной рыбы, полдник — печеное яблоко, печенье, компот. А на ужин можно приготовить немного картофельного пюре, паровую котлету из диетического мяса, курицы, например, заварить чаю.
Многие специалисты считают, что соблюдение лечебной диеты и определенного режима, контроль над собственной массой тела смогут решить проблему дуоденогастрального рефлюкса.
Больным необходимо принимать пищу небольшими порциями не менее 5 раз в день, при этом лучше всего употреблять отварные и приготовленные на пару блюда. Нельзя есть слишком холодные или горячие продукты. Еда должна быть теплой и мелко порубленной.
Чтобы не нарушать пищеварение рекомендуют не принимать горизонтальное положение, не нагружать мышцы брюшного пресса в течении часа после приема пищи.
При дуоденогастральном рефлюксе необходимо исключить из рациона жирные, острые, копченые блюда, специи и большие количества соли, цитрусовые и кислые фрукты, свежую выпечку, некоторые молочные продукты и магазинные напитки.
Полезно употреблять отруби, супы и каши, нежирные мясные и рыбные блюда, молоко, некислые фрукты и овощи.
Избавляемся от рефлюкса народными средствами
Разные средства
Картофель избавит от рефлюкса
Хорошо зарекомендовал себя в лечении желудочных проблем картофельный сок. Для лечения рефлюкса отожмите полстакана сока картофеля и выпейте на голодный желудок. Заешьте ложечкой сахара.
Еще один вариант лечения сырым картофелем. Тщательно промытую картофелину отожмите через соковыжималку. Полученный сок смешайте с картофельным жмыхом, оставшимся в ситечке выжималки, и сразу выпейте. Если каждый раз после приема пищи вы будете пить картофельный сок с мякотью, скоро наступит облегчение.
Картофельный отвар – тоже хорошее средство. Среднюю картофелину тщательно промойте, не очищая, разрежьте пополам и сварите в небольшом количестве воды. Отвар слейте и пейте остуженным понемногу в течение всего дня.
Укроп – очень действенное средство. Для приготовления настоя растолките укропные семена и залейте две ложечки стаканом кипятка. Спустя два часа процедите. Принимайте по большой ложке всякий раз до еды.
Избавит от изжоги вкусное пюре из топинамбура и яблока. Две земляные груши и одно яблоко натрите на терке, перемешайте и сразу еж съешьте. Делайте такое пюре два раза в день. Кстати, это заменит вам два приема пищи.
Пшено от изжоги применяли во все времена. Промойте пшенную крупу кипятком и съешьте сырым две ложечки. Если вам не по нраву сырая пшенка, варите из нее кашу или постный суп.
Если вас постоянно мучает изжога, весной запаситесь «солнечным» лекарством. Когда зацветут одуванчики, нарвите цветов без ножек, тщательно промойте их. Укладывайте в трехлитровую банку плотными слоями цветы, обильно пересыпая их сахаром. Когда банка наполнится, примните цветы толкушкой, добавьте еще цветов с сахаром. И так доверху, плотно утрамбовывая. Отставьте банку до образования сиропа – он-то нам и нужен. Три раза в день пейте по ложечке сиропа, разведенного в стакане воды.
Сок алоэ действует успокаивающе на пищевод и нормализует кислотность. Чтобы быстро помочь себе, разведите 30 мл свежевыжатого сока алоэ в 60 мл кипяченой охлажденной воды и выпейте.
Яблочный уксус отлично детоксицирует и тонизирует. Возьмите себе за правило каждый раз перед едой принимать ложку качественного яблочного уксуса, добавленного в стакан минеральной воды. Кроме того, что уксус устраняет изжогу, он помогает пищеварительному процессу.
Папайя содержит целебный фермент
Включите в свой ежедневный рацион папайю. В этом фрукте содержится фермент, способствующий лечению рефлюкс-эзофагита.
Давно известно, что семя льна защищает желудок от язвы и раковых опухолей и способно нормализовать кислотность. Для лечения каждый вечер чайную ложечку льняных семян запаривайте в половине стакана кипятка. Утром, сразу после пробуждения выпейте льняной настой. Пять дней лечимся, 10 дней – перерыв. Повторите пятидневный прием и в ближайшее время рефлюкс вас потревожит.
Избавит от изжоги грецкий орех. Приготовьте это вкусное лекарство заранее, переложите в баночку и съедайте по одной ложке после каждого приема пищи. Истолките грецкие орехи, соедините с таким же количество меда, перемешайте – лекарство готово.
Издревне в лечебных целях использовали сельдерей. Если на голодный желудок выпивать всего по одной ложке сока из корней этого растения, вы быстро почувствуете облегчение.
Травяные сборы
Травяные сборы
Самые доступные травы мята, ромашка и полынь. Сделайте из них смесь, взяв по две ложечки каждой травы и заварите литром кипящей воды. Через два часа процедите. Пейте по полстакана перед едой.
Нормализует кислотность и снимет воспаление отвар из трав: цветов календулы, плодов аниса, месиссы и душицы, кипрея, корня горца змеиного, семян аниса. Смешайте все составляющие в равных пропорциях. Сделайте отвар из расчета две ложечки сбора на стакан кипятка. После двухчасового настаивания, процедите. Пейте по 50 мл каждый час. Данное средство способно вылечить даже гастрит.
Избавит от изжоги и отрыжки сбор из ромашки и семени льна, взятых по две ложки и мелиссы, корня солодки и пустырника – по одной ложке. Залейте две ложки смеси растительного сырья полулитром кипятка. Подержите на водяной бане 10 минут и оставьте на два часа для настаивания. Четыре раза в день пейте по трети стакана отвара.
Корень солодки упоминается во всех лечебниках народной медицины для лечения проблем желудка. Одну ложку высушенного и хорошо измельченного корня залейте полулитром воды и после закипания варите пять минут. Слегка остудите, процедите. Пейте после еды, добавив мед.
Подготовьте сбор из цветов липы, корня алтея – по сто граммов, корня пырея, тысячелистника, шандры обыкновенной, корня солодки и тысячелистника – по пятьдесят граммов и двадцать граммов золототысячника. Дважды в день заваривайте чайную ложечку смеси в стакане кипятка. После тридцатиминутного настаивания процедите и выпивайте через два часа после еды.
Для следующего целебного рецепта возьмите по пятьдесят граммов: душицы, мелиссы, тысячелистника, лапчатки гусиной, шандры обыкновенной, исландского лишайника и корня алтея. Трижды в день готовьте и пейте отвар в свежем виде перед едой. Для отвара ложку растительной смеси заварите стаканом крутого кипятка и настаивайте три часа.
Очень быстрое избавление от неприятных симптомов обещает прием отвара из: корней солодки и аира, цветов липы, семени льна, плодов фенхеля и мяты, взятых по двадцать граммов каждого. Один раз в день готовьте и принимайте перед обедом. Ложку трав настаивайте полчаса в стакане кипятка, процедите и выпейте сразу.
Ромашка и зверобой
Поможет забыть о рефлюксе отвар из популярных и доступных трав. Возьмите по двадцать граммов ромашку, тысячелистник, зверобой и чистотел. Одну ложку залейте стаканом кипящей воды и дайте настояться. Пить раз в день по стакану.
Если пить по полстакана водного настоя из сбора, который приведен ниже, перед каждым приемом пищи, можно полностью излечиться от рефлюкса. Составьте сбор из взятых по двадцать граммов: мяты, тройчатки, тысячелистника, травы цикория и плодов фенхеля. Одну ложку сырья залейте на четверть часа стаканом кипящей воды. Пейте процеженным.
Вылечит от изжоги и отрыжки травяной отвар из: хвоща, полыни, мелиссы, шалфея и корней аира, взятых поровну. Ложку сбора кипятите в стакане воды три минуты, слегка остудите и процедите. Пейте до еды по полстакана три раза в день.
Снимет воспаление, понизит кислотность и избавит от боли четырехкратный прием отвара на: ромашке, пустырнике, мелиссе, корнях солодки и семенах льна, взятых поровну. Смесь измельчите, две ложки залейте полулитром кипящей воды и поместите на паровую баню на десять минут. Снимите с огня, через два часа процедите. Пейте по 100 мл за один прием.
Подготовьте растительные компоненты для целебного сбора, взяв поровну семена аниса, корни аира, мяту, душицу, кипрей, яснотку белую и календулу. На два стакана горячей воды отмерьте ложку сбора, оставьте на два часа, после чего поставьте на паровую баню примерно на полчаса. Подождите два часа, процедите и пейте теплым по половине стакана шесть раз в день.
Советы в заключение
Если вы постоянно мучаетесь изжогой, «поселите» у себя на кухне чайный гриб. Пейте напиток из-под него – он очень полезен при желудочных проблемах.
Исключите из питания жареное, соленое, острое.
Ограничьте или полностью откажитесь от соков цитрусовых, газированных напитков, черного кофе и шоколада.
Если изжога – ваша частая «гостья», ешьте по утрам гречневую кашу, сваренную на воде.
Аспирин способствует активному выделению соляной кислоты в желудке. Если есть возможность, замените его на другие препараты.
Не провоцируйте внутрибрюшное давление наклонами туловища после еды, поднятием тяжестей и упражнениями на укрепление пресса.
Скорая помощь от изжоги. Сразу же советуем выпить стакан очень холодной воды или стакан щелочной минеральной воды (без газа). Допускается выпить слабый раствор столовой соды.
Классификация
В течении такой патологии, как дуодено гастральный рефлюкс желчи принято выделять 3 основные степени:
1 степень – характеризуется малым количеством патологических изменений со стороны желудка ввиду незначительной регургитации желчного содержимого двенадцатиперстной кишки;
2 степень – количество забрасываемой желчи значительно возрастает, что провоцирует развитие воспалительных процессов в слизистом слое желудка – появление и прогрессирование гастрита;
3 степень – имеет яркую клиническую симптоматику: частые позывы на рвоту, отрыжка, тяжесть в области эпигастрия, резкий неприятный запах изо рта, диарея – все признаки гастрита.
В зависимости от того, как глубоко в стенки органа проникает воспаление, вызванное желчным содержимым, дуоденальный рефлюкс можно разделить на следующие типы:
поверхностный – наиболее распространенный и самый не опасный вид. Для него характерно повреждение клеточных структур только на уровне слизистой оболочки желудка;
катаральный – слизистая поражается глубже, чем при первом типе, при ФГДС отчетливо видны признаки повреждения: отечность, гиперемия, воспалительные инфильтраты;
эрозивный – появляются глубокие очаги поражения – эрозии;
билиарный – имеет место дискинезия желчных путей.
Лечение дуоденогастрального рефлюкса народными средствами
Когда внезапно настигает желчекаменная болезнь, лечение народными средствами становится одним из самых действенных методов ее преодоления.
Травяные сборы
Травяные сборы
Ромашка и зверобой
Советы в заключение
Лечение дуоденогастрального рефлюкса народными средствами
Фитотерапия
В лечении дуоденогастрального рефлюкса также можно применять целебные растения, их листья и корни, мед и другие полезные вещества.
Народные методы дают хороший терапевтический эффект и при этом после их применение не бывает нежелательных последствий. Такое лечение считается естественным для организма, ведь так боролись с недугами наши предки.
Травяные сборы
Травяные сборы
Ромашка и зверобой
Советы в заключение
Фитотерапия
Свежевыжатый сок сельдерея нужно употреблять по одной столовой ложке перед каждым приемом пищи. Зависимо от форм недуга, можно подобрать индивидуальные народные средства.
При остром периоде заболевания, что чаще всего проявляется в первые 2-3 дня поможет картофельный сок. Средство содержит в себе крахмал, что обволакивает пищевод и создает барьер, борется с изжогой. Картофель надо натереть, положить на марлю и выдавливать сок. Употреблять по 100 мл натощак или после еды.
Если взять листки алоэ, с них можно выделить сок. Его надо развести с водою в пропорции 1:1, то есть, например, три столовых ложки сока алоэ и три столовых ложки воды. Пить желательно до еды по 30 мл.
Морковный сок и мед. Утром выпить треть стакана морковного сока, а потом ложку меда. Имеет успокаивающий и обволакивающий эффект.
Цветы одуванчика. Их собирают в отдельную 3-литровую банку, укладывают слоями, предварительно засыпая каждый сахаром. Настоявшись, цветы дают сок. Тогда его необходимо сцедить в емкость, принимать по чайной ложке перед едой.
Отвары
Отвар из семян льна снижает кислотность желудка и создает защитную пленку на слизистой пищевода и желудка. Семена надо сначала залить кипятком, потом прокипятить десять минут, дать постоять 2 часа. Пить утром по половине стакана.
Отвар из корня солодки готовят в небольшой емкости, залив столовую ложку сушенной солодки кипятком и проварив ее 5 минут. Когда отвар остынет, его можно пить как чай.
Хороший отзыв имеют шалфей, аир и дягиль. Смешав эти травы, надо запарить одну чайную ложку растений столовой ложкой кипятка, дать настояться 20 минут. Пить такой настой нужно три раза в день через час после еды.
Отвар из зверобоя, череды и ромашки. Смешанные травы заливают кипятком, проваривают до пяти минут и дают остыть. Отвар можно пить три раза на день по 100 мл.
Настои
Чтобы убрать рвоту надо делать настои из травы дымянки. Сухую траву насыпать в чайник или кастрюлю примерно две столовых ложки, залить кипятком наполовину, накрыть крышкой и дать настояться час. Принимать настой надо каждые два часа по трети стакана до тех пор, пока не утихнет боль и не пройдет рвота.
Настой проскурняка. Готовиться также, как и из травы дымянки, только настаиваться ему нужно 5-6 часов. Принимать надо по столовой ложке в течении дня.
Настой календулы. Растение залить кипятком, проварить до десяти минут. Когда отвар остынет, его нужно перелить в банку и дать настояться 3 дня. Пить небольшими порциями три раза на день.
Семена укропа залить кипятком и настаивать два часа. Укропную воду употреблять за 20 минут до пищи по столовой ложке 4 раза на день.
Другие средства
Чтобы не заваривать чай и не делать никаких настоек быстро и легко улучшит перистальтику желудка рута. Ее листья имеют лечебный эффект, поэтому их достаточно просто помыть и жевать каждый раз после еды по листу.
Чтобы избавиться от изжоги быстро, рекомендуется разводить яблочный уксус с водою и пить. Он нейтрализует кислотность желудка, улучшает процесс пищеварения.
Обволакивающее действие имеют оливковое или подсолнечное масло. Пить по столовой ложке.
Медикаментозное лечение
Так как дуодено гастральный рефлюкс не является конкретным заболеванием, а скорее просто временным нарушением работы ЖКТ, его можно лечить в домашних условиях. При диагнозе гастродуоденальный рефлюкс существует лечение народными средствами, соблюдение строгой диеты, физических упражнений, фитотерапия.
Забрасывание переваренной пищи обратно в желудок часто возникает из-за лишнего веса, поэтому рекомендуется следить за своим питанием, делать утреннюю зарядку.
Обычно лечение народными средствами включает в себя:
фитотерапию;
натуральные продукты;
настои;
отвары;
настойки.
Чем раньше пациент диагностирует гастродуоденальный рефлюкс, начнет его немедленное лечение – тем быстрее будет эффект и выздоровление. Как правило, врачи сами рекомендуют воспользоваться домашними народными методами, но в параллели с основной медикаментозной терапией.
Этот недуг можно легко лечить самостоятельно, соблюдая диету и пользуясь народными средствами. Дуоденогастральный рефлюкс не является сложным заболеванием – это скорее нарушение работы ЖКТ, которое в будущем может привести к болезням. Пока этого не случилось, возьмите ответственность за здоровье в свои руки.
Важным шагом в лечении является изменение привычек питания. Разумная диета сводит к минимуму симптомы дуоденогастрального рефлюкса и помогает наладить работу пищеварительной системы.
Следует и

Компрессы от ушибов – Компресс при ушибе. Рецепты и правила приготовления компрессов. Медицинские и домашние методы лечения. Инструкция по применению компресса и советы врачей

Posted on 25.12.202009.01.2020 by alexxlab Leave a comment

Компресс от ушиба: разновидности, как сделать в домашних условиях

После любого ушиба образуются синяки и кровоподтеки. Если повреждения незначительные, то возможно самостоятельное лечение. Своевременно принятые меры помогут эффективно устранить последствия и ускорить выздоровление. Правильно наложенный компресс от ушиба позволит быстро снять боль и восстановить трудоспособность. При более серьезных травмах лучше обратиться к специалисту.

Показания к применению компресса при ушибе

Компрессы показаны только для небольших ушибов. При повреждении целостности кожных покровов не стоит заниматься самолечением. Инфекция может проникнуть в рану и привести к серьезным осложнениям.

Опасными являются травмы суставов, грудной клетки и головы. В этих случаях возможны отдаленные последствия. Поэтому, если беспокоит ухудшение общего самочувствия, неприятные необычные ощущения, то стоит посетить врача.

Основные показания для компрессов от ушибов в домашних условиях являются:

Небольшие повреждения с образованием ссадин.
Локальные подкожные кровоизлияния.
Множественные гематомы мягких тканей.

Чтобы эффективно избавиться от кровоподтеков и синяков, необходимо накладывать компресс сразу после ушиба.

Противопоказаниями к их применению являются местное или общее повышение температуры и наличие ран на коже. Также противопоказанием является появление сильной пульсирующей боли.

При сильных повреждениях необходимо отличить их от серьезной патологии. При ушибах брюшной полости возможны внутренние кровоизлияния. Их опасность в том, что человек несколько дней может чувствовать себя хорошо. Сильная травма грудной клетки может привести к переломам ребер. Если есть сомнения, то следует для уточнения диагноза обратиться к специалисту. При сильнейших гематомах, образовавшихся от сильных ушибов, не всегда может поможет примочка. В некоторых случаях лечения компрессами недостаточно. При обширных синяках в качестве дополнительного лечения назначаются физиотерапевтические процедуры

Нельзя применять компрессы при травмах головы, когда появляются гематомы вокруг обоих глаз. Это возможный симптом сотрясения головного мозга. В этом случае необходима срочное дообследование и консультация врача – невролога.

Виды компрессов

Лечебные повязки делятся на согревающие, холодные, спиртовые и с лекарственными препаратами. Они могут быть сухие и влажные. Сухое тепло применяется для того, чтобы закрыть место повреждения от загрязнения. К влажным относятся все остальные примочки.

Согревающий компресс от ушиба

Их рекомендуется применять только через два дня после травмы. Такой компресс используется как рассасывающая процедура. Нельзя его накладывать при аллергических дерматитах, псориазе или туберкулезе.

Техника наложения:

Берут чистую салфетку, не обязательно стерильную. Складывают ее в соответствии с размерами ушиба.
Обильно смачивают теплой водой, отжимают.
Прикладывают к коже.
Сверху накладывают кусочек клеенки.
Затем накрывают слоем ваты. Она должна полностью покрывать клеенку.
Закрепляют шерстяной тканью.

Держать такой компресс нужно в течение 6 – 8 часов. Удобнее всего накладывать его на ночь. Нельзя его применять при сопутствующем ОРЗ с повышенной температурой тела. В этом случае стоит выбрать другие варианты.

Холодный компресс от синяков и ушибов

Это самый оптимальный вариант. Холод вызывает сужение капилляров и

уменьшает боль. При мелких травмах достаточно бывает однократного применения. Хорошо помогает при ушибах носа, предотвращает носовое кровотечение.

Техника наложения:

Смачивают холодной водой кусок бинта.
Накладывают на место ушиба.
Держат полчаса. Меняют через каждые 5-10 минут по мере остывания. Сверху закрывать ничем не надо.

Еще один альтернативный вариант холодного компресса – использование льда. В экстренных ситуациях можно приложить кусочек льда из холодильника. Лучше его положить на чистую салфетку или полотенце. Если льда нет, можно использовать любые замороженные продукты. Их также следует менять каждые 10 минут. Такие повязки нужно прикладывать в течение двух дней после травмы.

Водочный компресс от ушиба

Относится к теплым компрессам. С аккуратностью надо применять у детей и при заболеваниях сердечно сосудистой системы.

Если используется 96% медицинский спирт, то его разводят 1 к 4 с водой. Водка обычно разводится пополам с водой. Чистый спирт может вызвать ожоги кожи.

Как наложить:

Смачивают водкой марлю. Ее нужно отрезать по размерам повреждения.
Кожу предварительно смазывают любым жирным кремом.
Накладывают слой полиэтилена и ваты.
Фиксируют бинтом.

Держать такой компресс нужно не более 30-40 минут. Компресс с водкой при ушибе уменьшает признаки воспаления, улучшает циркуляцию крови.

С лекарственными препаратами

Существует большой выбор аптечных средств, используемых для лечения мелких травм.

Неплохо зарекомендовали себя повязки с димексидом, магнезией или мазью Вишневского. Также хороший эффект оказывает применение противовоспалительных гелей для компрессов ( кетонал, долобене). Возможно применение мазей, восстанавливающих проницаемость сосудистой стенки (гепарин, лиотон). Такие компрессы уменьшают тромбообразование, хорошо подходят для применения от ушибов на лице. В случае своевременного использования такой примочки гематома может даже и не образоваться.

Способ применения одинаков для всех лекарственных препаратов, кроме димексида. Он заключается в следующем:

Салфетку смачивают раствором. В случае применения геле или мазей их можно нанести сразу на кожу.
Следующим слоем будет полиэтиленовая пленка или целлофан.
Затем все фиксируется в несколько слоев бинтом. Держать можно несколько часов.

При применении димексида его разводят 1 к 3 с водой. Накладывают на 30 минут. В противном случае может развиться ожог кожи. Особенно хороши такие компрессы при ушибах суставов. Они оказывают противовоспалительный эффект, уменьшают отек.

Эффективные народные рецепты компрессов при ушибе

Иногда бывает так, что нет возможности сходить в аптеку, а ушиб нужно срочно вылечить.

Тогда можно воспользоваться средствами народной медицины. Только не стоит забывать, что их можно применять только на следующий день после травмы. Таких методов много, но наиболее эффективны следующие:

Компресс из капусты.

Берут лист белокочанной капусты. Его нужно хорошенько промыть под проточной водой. Затем отбивают молоточком, чтобы появился сок. Прикладывают на больное место. Фиксируют бинтом. Такой компресс накладывают на несколько часов. По мере высыхания листа его меняют на новый. Повторяют несколько раз. Иногда нескольких дней применения таких примочек бывает достаточно. Ушиб проходит.

Луковый компресс с медом

Берут репчатый лук. Измельчают его на мясорубке в кашицу. Добавляют 1 ч.л. меда. Хорошо перемешивают. Полученную смесь кладут на салфетку. Затем прикладывают на больное место. Через 1 час его нужно снять и смазать ушиб любым кремом.

Повязка с подорожником.

Листья подорожника обдают кипятком. Затем делают с ними компресс. Можно прикладывать целыми или мелко порубить ножом. Держат несколько часов. Затем меняют на свежий.

Солевой компресс от ушибов.

Готовят крепкий солевой раствор. На 1/2 ст. теплой воды берут 1 ст.л. соли, перемешивают. В этой жидкости смачивают бинт и ставят компресс по типу согревающего. Сверху кладут целлофан, затем вату. Перебинтовывают на 2-3 часа. Потом процедуру повторяют. Солевой компресс при ушибах нормализует кровообращение, снимает отек и боль.

Примочка с яблочным уксусом, йодом и солью.

На 1/2 ст.л. яблочного уксуса берется 4-5 капель йода и 1ст.л. меда. Полученную кашеобразную смесь наносят на салфетку. Потом ее прикладывают к месту травмы. Держат не больше часа.

Виды компрессов в зависимости от расположения ушиба

При ушибах легкой степени лечение можно проводить самому. В зависимости от локализации травмы, выделяют некоторые особенности при наложении компресса. Если повреждены конечности, то руку или ногу нужно положить на подушку. Возвышенное положение уменьшит вероятность подкожного кровоизлияния. Если травмированы кожа спины или живота, то компрессы удобнее прикладывать в сидячем положении.

Компресс от ушиба ноги

Ушиб ноги – наиболее частое повреждение, которое может получить человек. К этому могут привести удары о мебель, игры с ребенком или неаккуратность при уборке дома. При таких травмах сначала стоит определить степень повреждения. Иногда ушиб может сопровождаться переломом или вывихом. Признаком этого могут быть нарастающая боль и видимая деформация конечности. Если таких подозрений нет, повреждение небольшое, то можно применить компрессы в домашних условиях.

В таких случаях хорошо помогает холодная примочка в первые минуты. Можно приложить любой холодный предмет, который есть под рукой. Через несколько часов нужно наложить повязку из мазей или гелей. Также можно применить холодный солевой компресс от ушибов на ногах. В этом случае соль нужно положить в холодильник и затем приложить к больному месту на 15 минут.

При повреждении пальцев примочку не обязательно приматывать. Влажной или мазевой салфетку можно просто обмотать палец.

Частой локализацией гематом при ушибе конечности могут быть ступни ног. Компресс наложить в этом случае проще всего. С помощью эластичного бинта фиксируют повязку. Она не будет сползать и затруднять движения.

Компресс от ушиба руки

К травмированному участку нужно в первую очередь приложить лед. Чем раньше это сделать, тем большая вероятность предотвратить развитие гематомы. Через 2 дня можно накладывать согревающие или лекарственные повязки. При травмах руки часто возникают ушибы или другие повреждения предплечья. Прежде чем накладывать компресс, нужно убедиться, что нет переломов или разрыва связок. В этом случае лечение не поможет. При появлении сильного отека, обширных гематом нужно обратиться к врачу. Если таких подозрений нет, в качестве первой помощи можно использовать холодный водочный компресс от ушиба.

Холод остановит кровоизлияние, а водка уменьшит отечность.

Компресс от ушиба на лице

Ушиб лица может возникнуть при ударе, падении или после тяжелого удаления зуба.

Вначале, как и при всех травмах, нужно применить лед. Хорошо поможет спиртовой холодный компресс. Прикладывать его нужно не меньше 40 минут. Каждые 5 – 7 минут необходимо менять его на новый. Холод способствует сужению кровеносных сосудов, гематома не будет увеличиваться.

Через 2 часа после травмы можно использовать гепариновую или троксевазиновую мазь.

При сильных травмах могут появиться синяки под глазами, потеря сознания или судороги.

При появлении таких симптомов необходимо посетить врача. Только он сможет определить угрожающее жизни состояние.

Ушибы – это неприятное явление. Применение компрессов и народных методов возможно в том случае, когда нет ухудшения общего самочувствия. Поверхностную травму с повреждением кожных покровов тоже допустимо вылечить в домашних условиях.

При появлении тревожных симптомов (рвота, обмороки, головокружении) необходимо обратиться к врачу.

При сильных ушибах компрессы какие. Ушибы — лечение в домашних условиях

Какие народные средства помогают рассасыванию синяков и различных опухолей от ушибов?

Травматизм, обусловленный падениями, часто ведет к серьезным последствиям: от до . Но даже если дело закончилось ушибом, бывает очень больно. Как быстро унять эту боль, избежать шишки, синяка, а уж если он появился — помочь ему поскорее и без последствий рассосаться?

Вот несколько действенных народных рецептов.

Советуем всегда держать в вашей домашней аптечке бодягу. Это пресноводная губка, которая продается в аптеке. Она предохраняет от образования кровоподтеков и гематом. Порошок сухой бодяги надо смешать с водой до тестообразного состояния (на 1 ст. ложку воды — 2 ст ложки порошка бодяги), и это тесто наложить непосредственно на место ушиба или намазал на ткань, которую затем приложить к больному месту. Когда бодяга высохнет и осыплется, наложить свежее «тесто».
Компресс с использованием свинцовой воды (в аптеке она продается под названием «Свинцовая примочка») — давно известное средство для рассасывания ушибов и синяков. Если же у вас такой воды нет, пригодится газетная бумага. В состав типографской краски часто входит свинец, поэтому сложите газету в несколько слоев, смочите и приложите к больному месту.
К синякам и сразу же после ушиба хорошо прикладывать медные предметы .
Если на следующий день после ушиба образовался большой синяк, обильно смазывайте его и место вокруг 5%-ной йодной настойкой.
Смешайте по стакану столового 6%-ного уксуса и водки, добавьте 1 ч. ложку соли. Смочив ватный тампон в этой жидкости, прикладывайте к местам ушибов, обновляя компресс, когда он начнет подсыхать.
Помогает от ушибов, ссадин и ран . Можно использовать аптечную настойку, а можно приготовить ее самим: 1 ст. ложку соцветий календулы настаивайте в половине стакана 70%-ного спирта 2 недели, профильтруйте и используйте в виде примочек и компрессов.
К кровоподтекам можно прикладывать кашицу из соевой муки.
При отеках суставов и опухолях после ушибов применяется настой травы донника. 2 ст ложки измельченной сухой травы залейте стаканом кипятка, настаивайте в течение 30 минут и делайте компрессы.
Свежий сок или луковая кашица, смешанные с сахаром, применяются в виде компресса при ушибах, особенно в области колена.
К застарелому синяку полезно прикладывать ломтики картофеля или свежие листья капусты.
Можно сварить фасоль, тщательно размять и приложить к давно ушибленному месту. Сверху перевязать хлопчатобумажной тканью. Лучше сделать такой компресс на ночь.
К опухоли, образовавшейся в месте ушиба, прикладывайте кашицу из тертой свеклы, а на твердую опухоль — крепкий отвар черного чая в виде примочек.
Мелко нарежьте 2 головки чеснока, залейте 0,5 л 6%-ного столового уксуса, настаивайте сутки. Готовой смесью натирайте места ушибов.
Чтобы быстрее рассосалась твердая опухоль, образовавшаяся после ушиба, надо семена льна насыпать в полотняные мешочки, поочередно опускать их в кипящую воду и, слегка остудив, прикладывать к больным местам.
Для рассасывания ушибов прикладывайте к ним мякиш хлеба, намоченный в горячем молоке.
Для растирания опухолей после ушибов, а также при болях в суставах можно использовать трехпроцентный водный раствор мумие.
при ушибах очень полезн а. Для холодного компресса берут махровое полотенце, окунают его в холодную воду и тщательно выжимают. Затем помещают на два-три часа в морозилку. Смерзшееся полотенце легко развернуть и наложить на травмированное место. Боль проходит почти сразу.
Полезное средство от боли — ледяной валик. Для его изготовления берут стаканчик из-под йогурта, наполняют водой и ставят в морозилку. Когда вода начнет застывать, втыкают в стаканчик деревянную палочку от мороженого. С ее помощью будет легко вытащить ледяной валик. Используйте его для растираний больных участков тела.

Предупреждение! Данный способ лечения может противоречить традиционной медицине. Если вы решили воспользоваться им, то всю ответственность вы берете на себя. Администрация сайта не несет ответственности за применение данного метода.

Рассмотрим наиболее популярное средство от ушибов и гематом. Под ушибом понимается появление на теле закрытых повреждений вызываемых каким-либо разрушающим воздействием (удар, сильный нажим). Страдают при этом мягкие ткани тела. От случайных травм предохраниться практически не возможно, и наверняка, каждый в своей жизни, хоть раз, но получал ушиб.
Проявляются симптомы ушиба в виде болевых ощущений в пострадавшем месте, проявлении кровоподтеков и вспухания места травмы.
Классификация ушибов
В медицине принято определять тяжесть нанесения травмы степенями, начиная с первой, самой легкой степени, и до самой серьезной – четвертой.
1 степень. Легкие нарушения кожного покрова в месте удара. Именно при таком ушибе возможно применение домашнего лечения народными способами
2 степень. Во втором случае в травмированном месте могут возникать , кровоподтеки
3 степень. В результате нанесения повреждения такого характера возникает нарушение целостности тканей и суставов
4 степень. При нанесении сильной травмы нарушение в мягких тканях, внутренних органах и костях приводит к изменению возможностей нормального функционирования организма.
Внимание! Народное средство после ушиба можно использовать только на первых двух степенях, с повреждениями более тяжелыми необходимо обращаться к врачу!
Экстренная медицинская помощь
Доврачебная организация лечения пострадавшего лица будет заключаться в соблюдении четырех основных правил:
Необходимо зафиксировать пострадавшее место таким образом, чтобы травмированный человек мог чувствовать себя комфортно, при этом, не тревожа сам ушибленный участок тела.
Нельзя употреблять сосудорасширяющие препараты и напитки, в частности спиртное, нельзя пытаться массировать место ушиба, нельзя применять горячие компрессы непосредственно после нанесения травмы.
На место ушиба надо наложить компресс, который позволит унять боль и не даст разрастись гематоме. Использовать можно любое подручное средство: лед в полотенце, пакете или бутылке; брикеты замороженных продуктов из холодильника. Но при использовании холодного воздействия на место ушиба надо соблюдать режим – не более 20 минут подряд, повторный компресс можно делать через 15-20 минут.
Для облегчения страданий пострадавшего можно принять доступные обезболивающие средства.
Лечение в домашних условиях
Когда с момента нанесения травмы пройдет более двух дней можно приступить к лечению ушиба дома. Для лечения используют несколько способов:
Теплый компресс. Как локальный компресс, сделанный на место ушиба, так и теплые ванны, помогут восстановить кровообращение, устранить резкую боль.
Массаж. Легкий, без давления и нажима массаж также окажет полезное воздействие.
Леч
Лечение ушибов народными средствами
Ушибы хорошо поддаются лечению в домашних условиях. Лечение ушибов народными средствами нужно начинать сразу, не затягивая, и не дожидаясь пока место ушиба распухнет и начнет сильно болеть.
Никто из нас не застрахован от небольших неприятностей и падений, результатом которых могут стать ушибы. В такой ситуации, главное не поддаваться панике и знать каким образом можно оказать себе первую помощь при ушибе.
Своевременно принятые меры по оказанию первой помощи и лечению предотвратят отек, опухоль и сильную боль от удара и процесс выздоровления будет проходить значительно быстрее.
Народные средства для лечения ушибов

В арсенале народных целителей много хороших, проверенных временем рецептов, которые помогут снять болевые ощущения, отек, приостановить воспалительный процесс пострадавшему от травмы пациенту.
Сегодня вы познакомитесь с лучшими народными способами и средствами для лечения ушибов, чтобы в случае необходимости, вы могли без проблем оказать необходимую помощь пострадавшему человеку.
Обратите внимание!
Все рецепты просты и доступны в применении, и воспользоваться ими можно дома, за городом, на природе или отдыхе. Для этого под рукой желательно иметь небольшую аптечку.
Бодяга от ушибов
Для лечения ушиба нам понадобится:
Порошок бодяги — 2 столовые ложки и вода – 1 столовая ложка.
Добавляем в бодягу воду, перемешиваем и полученную смесь накладываем на место ушиба и перевязываем.
Лечебное действие этого средства начинается, когда вода почти испарится, а бодяга подсохнет.
Для разведения бодяги можно использовать растительное масло в соотношении 1:1. Повязку надо менять два раза в день.
Подорожник от ушибов
Издавна подорожник ценили и использовали в качестве болеутоляющего и противовоспалительного средства.
Это полезно!
Подорожник помогает при ссадинах, ранах, ушибах, снимает боль и помигает быстрому заживлению. Для лечения надо прикладывать к больному месту измельченные или целые листья подорожника. Сок подорожника может заменить листья. Его продают в аптеках, также можно пользоваться настойкой подорожника.
Мазь из подорожника

Летом можно приготовить лечебную мазь на основе этого замечательного растения.
Для приготовления мази:
Берем свежие листочки подорожника, перекрутить их через мясорубку и смешить со сливочным маслом, вазелином или несоленым топленым салом.
Можно смешивать с растительным маслом. Если у вас много подорожника, то в мазь добавляют свежий сок растения.
Зимой, когда нет свежих листьев, можно приготовить лечебную мазь из сушеных листьев. Для этого листья подорожника замачивают в горячей водой, и смешиваю с жиром.
Примерное соотношение 1 к 7, на 10 грамм растительного сырья, 70 грамм жира основы. Затем мазь очень хорошо растирают, чтобы получилась однородная масса.
Мазь из подорожника используют для лечения ушибов, ран, ссадин, мозолей.
Мазь из корня лопуха от ушибов
В лечение ушибов народными средствами хорошо помогают мази, приготовленные на основе целебных трав и кореньев.
Мазь из корня лопуха, прекрасное средство от ушибов, порезов и ран.
Для ее приготовления:
Надо взять 75 грамм свежих корней лопуха, хорошенько их вымыть и высушить.
Заливаем подготовленные корни оливковым или подсолнечным маслом — 200 миллилитров.
Даем составу настояться и подогреваем на небольшом огне в течение 15 минут.
Следим, чтобы лекарство не закипело.
Снимаем с огня, остудим, процедим и перельем в банку из темного стекла.
Прикладывать мазь из корня лопуха надо на больные места, стразу же после ушибов или ранений.
Хранят мазь в темной банке в холодильнике.
Листья алое от ушибов

Почти в каждом доме найдется чудесный домашний лекарь — растение алое.
Это замечательное растение хорошо помогает в лечении ушибов.
Для лечения нам понадобятся:
Листья алое, которые надо смазать медом и проложить к больному месту, зафиксировав повязкой.
Для усиления эффекта лист алое можно разрезать на две части, чтобы выделялся сок и обильно смазать его медом, наложив в виде компресса.
Такой метод лечения особенно хорошо подходит для маленьких детей, которые поранились, получили ссадины или ушибы. Для непосед, это, к сожалению, довольно частое явление.
Мазь из полыни

Для лечения ушибов, растяжений связок, болей в суставах. а также для увеличения подвижности суставов и связочного аппарата рекомендуется использовать мазь из полыни.
Приготовление мази
Собираем и высушиваем полынь любого вида. Можно приобрести готовую сухую траву в аптеке.
Измельчаем сухую полынь 10 грамм в ступке или кофемолке.
Берем 100 грамм нутряного свиного жира (несоленого) и добавляем порошок полыни. Все размешиваем и ставим в духовку, разогреваем до кипения, после чего томим в течение 45 минут.
Мазь из полыни готова, ее надо перелить в баночку с плотной крышкой и хранить в холодильнике. Использовать для лечения, по мере необходимости.
Компрессы из уксуса от ушибов
Обратите внимание!
Хорошо снимает боль обычный уксус. Для лечения надо взять две столовые ложки уксуса и развести в литре воды. В этом растворе намочить кусочек ткани и приложить на место ушиба.
Делать такую процедуру надо в течение дня несколько раз.
Уксус с маслом и водой

Этот проверенный народный метод лечения ушибов, очень хорошо помогает и при его использовании не остается отека или скопления жидкости. Например, такое может случиться, при ушибе колена.
Для приготовления:
Возьмем уксус, воду и растительное масло — все по одной столовой ложке.
Соединяем все ингредиенты и хорошо перемешиваем.
Для лечения:
В полученном составе смачиваем кусочек хлопчатобумажной ткани и прикладываем на больное место.
Поверх положим целлофан и повяжем теплым платком.
После нескольких сеансов, ушиб проходит.
Чесночная настойка на уксусе
Чтобы на месте ушиба не образовалась опухоль надо воспользоваться такой настойкой:
Две головки чеснока натрем на терку и зальем чесночную массу яблочным уксусом 6%.
Заливаем в бутылку из темного стекла, объемом 0, 5 литра.
Закрываем бутылку с настойкой и ставим в темное и прохладное место на семь дней, по истечении этого времени настойка готова.
Чесночную настойку надо втирать в больные места два раза в день по 10 минут. Чесночная настойка хранится в темном, прохладном месте 8 месяцев.
Зверобой

Для лечения ушибов, внутрь принимают отвар из травы зверобой.
Отвар из зверобоя
Приготовление:
20 грамм зверобоя заливаем кипятком 400 миллилитров.
Кипятим на небольшом огне, до уменьшения объема жидкости наполовину.
Затем снимаем с огня и процеживаем.
Пить отвар из зверобоя надо по 1 столовой ложке 4 раза в день.
Мазь из зверобоя
Приготовление:
Свежую траву измельчаем, чтобы выступил сок и смешиваем со свиным жиром или сливочным маслом в равных пропорциях.
Можно взять сухую траву, измельчить ее в порошок и смешить с жиром, в этом случаем мазь надо протомить в духовке 40 минут.
Готовую мазь используем при ушибах, накладывая компрессы и втирая в больное место. Лечение можно проводить в комплексе, принимая внутрь отвар из зверобоя.
Лечение хозяйственным мылом
Приготовление:
На мелкую терку натрем обыкновенное хозяйственное мыло, добавим одни яичный желток и немного воды.
Размешиваем полученный состав до образования однородной массы, похожей на мазь.
Полученным составом пропитаем марлевую повязку и приложим ее к больному месту ушиба, сверху наложим фиксирующую повязку.
Эта простая процедура довольно скоро снимет боль и воспаление.
Лечение ушибов народными средствами довольно эффективно и хорошо помогает в самых различных случаях, однако, если травма очень серьезная обратитесь, пожалуйста, к врачу.
Будьте здоровы!
Автор статьи
Врач первой категории, окончила Донецкий Национальный Медицинский Университет имени М. Горького.
На данный момент работает семейным врачом в многопрофильной клинике города Луганска.
Написано статей
Отличная статья 1
как применять и что накладывать
Самой распространенной травмой является ушиб. Его можно получить на улице, на работе и даже дома. Ушиб — это повреждение мягких тканей. Чаще всего такое случается без потери целостности кожного покрова. Ушиб обычно сопровождается сильной болью, отеком. Если повреждены сосуды, появляется гематома. Чтобы предотвратить подобные последствия этой травмы, необходимо лечение начинать как можно скорее. В большинстве случаев его можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Чаще всего используются при ушибе компрессы. Их можно делать как с лекарственными препаратами, так и с народными средствами. Если соблюдать правила применения этого метода, можно быстро избавиться от всех последствий травмы.
Особенности лечения ушибов
Ушиб — это травма, полученная при ударе или падении. Повреждаются при этом только мягкие ткани и подкожная клетчатка. Кожа обычно страдает незначительно. Но часто разрываются кровеносные сосуды. Из-за этого развивается отек, появляется гематома, болевые ощущения. Может возникнуть также воспалительный процесс, который распространится на близлежащие суставы. Но обычно ушиб сопровождается появлением синяка. В этом случае он считается несложной травмой, которую можно лечить самостоятельно в домашних условиях.
Ушибы первой степени без повреждения кожи, разрывов мышц или сухожилий могут зажить за 3-5 дней. После более сложных травм ткани буду восстанавливаться 1-2 недели. А ушибы, сопровождающиеся переломами, вывихом или повреждением внутренних органов должны лечиться только в медицинском учреждении.
Первая помощь
Сразу после подобной травмы нужно приложить к больному месту лед. Холодный компресс при ушибе помогает предотвратить развитие отека и гематомы, снять болевые ощущения. Прикладывают с этой целью лед, грелку, наполненную холодной водой, мокрое полотенце или даже любой замороженный продукт. Если травмирована конечность, можно также наложить давящую повязку или использовать специальный бандаж. При сильных болях можно использовать обезболивающую мазь или таблетки. Но накладывать такие мази можно только при отсутствии повреждений кожи.
Кроме того, сильные боли, быстрое нарастание отека и нарушение подвижности конечности должно стать поводом для обращения к врачу. А в легких случаях подобные травмы лечат дома. В первые сутки необходимо прикладывать холодные компрессы и использовать охлаждающие мази.
Что такое компресс?
Это медицинская процедура, представляющая собой прикладывание к больному месту куска ткани, смоченного в лечебном средстве. Применяются компрессы при травмах, болях в суставах, простуде. В отличие от примочки компресс держат более длительное время, часто — всю ночь или даже больше. Кроме того, большинство из них предполагает наложение нескольких слоев поверх лекарства — пленка, ткань, теплый платок. Это делается с целью создать парниковый эффект, при котором улучшается кровоснабжение тканей и всасывание лекарственных средств.
Компресс также может представлять собой какие-либо компоненты, которые заворачиваются в ткань и прикладываются к месту травмы. Это может быть лед, листья растений, мазь.
Для чего делаются компрессы?
Основной целью подобной процедуры является облегчение состояния больного. Компрессы делают, чтобы улучшить кровообращение и обменные процессы в месте его наложения. Это позволяет быстрее снять боль и отек, предотвратить появление гематомы. А лекарственные препараты, проникая в ткани, способствуют их более быстрому заживлению. Но делать компрессы в домашних условиях можно только при легких травмах, без трещин в кости, вывихов или серьезного повреждения мягких тканей.
Показаниями для применения компрессов при ушибе является несильная болезненность, появление гематом и синяков, небольшие ссадины на коже. Правильный подбор лекарственных средств способствует восстановлению кровообращения в области травмы и предотвращает скопление крови в подкожной клетчатке. Компрессы после ушиба снимают болевые ощущения, устраняют красноту и отек, ускоряют заживление ссадин.
Правила применения
После серьезного ушиба нужно обязательно обратиться к врачу для определения последствий травмы. Особенно это важно при ушибах головы. Нельзя самостоятельно применять компрессы при ушибе, если развивается сильный отек, быстро меняется цвет кожи, ощущаются распирающие боли. Это может указывать на развитие воспалительного процесса, при котором противопоказаны согревающие компрессы. Не применяются домашние компрессы также при травмах головы и брюшной полости. В этих случаях необходимо специальное лечение. К врачу следует обратиться также в том случае, если боль не проходит в течение 5-7 дней, отек нарастает или нарушается подвижность травмированной конечности. Компрессы при сильных ушибах применяются только после консультации со специалистом и совместно с назначенными им средствами.
Этот способ лечения будет эффективным, только если соблюдать определенные правила:
холодный компресс можно держать 3-5 минут, потом нужно сделать перерыв, чтобы не допустить обморожения;
если присутствует воспалительный процесс, нельзя делать согревающие компрессы;
при травмировании конечности нужно поднять ее кверху, это поможет предотвратить развитие отека;
некоторые препараты, например, йод или «Бодягу», можно наносить только в том случае, если нет повреждений.
Спиртовые компрессы при ушибе
На вторые сутки после ушиба необходимо делать согревающие компрессы. Больше всего для этого подходит спиртовая основа. Такие компрессы помогают убрать отек, рассасывают гематому, улучшают кровообращение. Можно для этого брать обычную водку или спирт, разбавленный водой 1:3. Врачи рекомендуют делать подобные компрессы вечером или на ночь, так как в течение нескольких часов после их снятия нельзя выходить на улицу и нужно беречь поврежденное место от переохлаждения.
Чаще всего врачи рекомендуют делать спиртовые компрессы при ушибе ноги или руки. Водку нужно нагреть до температуры тела. Это нужно делать в емкости с горячей водой, но не на огне. Смоченную в водке ткань немного отжимают и прикладывают к больному месту. Сверху кладут пленку, слой ваты и утепляют. Держать спиртовой компресс можно не более 4 часов. Для усиления эффекта водочного компресса можно применять настойки разных трав.
Солевой компресс
При ушибах часто врачи рекомендуют делать повязки с солевым раствором. Особенностью таких компрессов является то, что они способны вытягивать из тканей жидкость. Это помогает снять даже сильные отеки, предотвратить распространение гематомы. Солевой раствор также вытягивает гной, токсины, патогенные микроорганизмы. Поэтому применяются такие компрессы даже при серьезных ранах.
Для компресса нужно приготовить 8-10%-й солевой раствор. Лучше брать для него морскую соль, но подойдет и обычная каменная. Обычно рекомендуют сделать раствор из 3 столовых ложек соли на литр воды. Она должна быть комнатной температуры. Если нужно активировать кровообращение в подкожной клетчатке или расслабить спазмированные мышцы, делают горячий солевой компресс, но он должен быть менее концентрированным.
Лекарственные травы для компрессов
Чаще всего применяют при ушибах отвары или настойки растений. Такие компрессы реже вызывают побочные эффекты и обладают мягким действием. Но они способны снять болевые ощущения и предотвратить появление большого синяка.
Лучшим растением, по мнению медиков, для устранения неприятных симптомов легких травм является подорожник. Правда, применять такой компресс при ушибе можно только летом, когда есть свежие листья. Их нужно промыть и немного размять, чтобы они пустили сок. Потом приложить к месту ушиба и закрепить бинтом. Если менять компресс каждые 2 часа, можно предотвратить появление синяка и быстро снять боли.
Арника горная прекрасно снимает воспаление и боль, уменьшает отек и гематому. Нужно сделать крепкий отвар из корней и цветков растения. Компресс прикладывается несколько раз в день.
Протертые листья алое, смешанные с медом, обладают сильным обезболивающим свойством. Их можно использовать для компресса при сильном воспалении.
Можно сделать в термосе настой из смеси багульника, шишек хмеля, зверобоя и полыни. На 500 мл кипятка нужно 3 столовые ложки травы. Прикладывать к больному месту ткань, смоченную в горячем растворе и держать до остывания.
Эффективные народные методы
Невозможно определить, какой компресс при ушибе будет самым эффективным, ведь все они обладают разным действием. Поэтому ориентироваться нужно на индивидуальные особенности и тяжесть травмы. Но есть несколько рецептов, которые используются чаще всего.
Можно применять капустные листья. Их нужно помять и приложить к месту ушиба. Такие компрессы хорошо убирают синяк, отек и воспаление
С последствиями ушиба хорошо справляется жирный творог, лучше всего домашний. Его нужно размять вилкой с медом и солью. Компресс закрепляют бинтом, менять его нужно несколько раз в день.
Заварить крепкий чай, смочить марлю и приложить ее к синяку. Менять компресс нужно по мере высыхания.
Хорошо снимает отечность и болезненные ощущения сырой картофель. Его нужно мелко измельчить, смешать с медом и сырым яйцом, потом приложить к синяку. Менять компресс нужно несколько раз в день.
Таким же действием обладает компресс из репчатого лука. Луковицу измельчают, добавляют ложку меда или сахара. Компресс фиксируют и утепляют шарфом.
Согревающими свойствами обладает компресс с уксусом. Нужно смешать в одинаковых количествах 9%-й уксус, растительное масло и воду. В полученном растворе намочить ткань и приложить к месту ушиба. Закрыть пленкой и утеплить.
Для снятия отека и рассасывания гематомы подходит компресс из березовых листьев. 200 грамм измельченных свежих листьев нужно залить литром кипятка и добавить столовую ложку соли. Компресс меняется до 6 раз в день.
Компрессы с лекарственными препаратами
Для лечения последствий ушибов можно также использовать средства из аптеки. Обычно такие препараты есть у каждого дома. Это мази, линименты, порошок или растворы. Такие компрессы после ушиба помогут убрать синяк, отек и воспаление, снимут боль и ускорят заживление тканей.
«Бодяга» — это самое распространенное средство для лечения синяков и боли после ушиба. Использовать ее можно только в том случае, если нет повреждения кожи. Препарат вытягивает токсины, ускоряет кровообращение. Применять бодягу можно в виде порошка или мази. Порошок разводится водой и эта кашица используется для компресса.
Эффективен также препарат «Димексид». Он быстро снимает отек, воспаление и боль. Применяются такие компрессы при сильных ушибах, но без повреждения кожи. Препарат обязательно разбавляется водой или «Новокаином». Втирать полученное средство в кожу нельзя, использовать его нужно только для компрессов.
При синяках без повреждения кожи можно также использовать гепариновую мазь. Ее накладывают густым слоем и укрепляют бинтом.
Если ушиб сопровождается ссадинами или царапинами, лучше использовать линимент Вишневского. Мазь накладывают толстым слоем и перебинтовывают.
Есть также несколько специальных мазей и кремов, которые предназначены для лечения ушибов. Это «Спасатель», «911», «СинякОФФ».
Остальные препараты можно использовать только по рекомендации врача. Специалист поможет подобрать лучшее средство, которое быстро поможет справиться с последствиями ушиба.
Компрессы при ушибах: что применять и как накладывать
Ушиб – это самый распространенный вид бытовой или производственной травмы. Для ушиба характерно повреждение мышечных и соединительных тканей и сосудов без нарушения целостности кожных покровов. Кости при этом тоже не затрагиваются. Ушиб можно получить, неудачно упав или сильно ударившись, ушибы получают в драках и при несчастных случаях. Пострадать могут разные части тела, голова, лицо. Травмы бывают разной степени тяжести, но даже самые легкие требуют оказания первой помощи, чтобы снять боль, отек и не допустить образования гематомы.
Очень кстати в таком случае будет компресс. Это отрез ткани или марли, который смачивается в воде или лечебном средстве, и прикладывается к больному месту с целью снять боль, уменьшить отек и ускорить заживление травмы. Также компресс может состоять из каких-либо подручных компонентов, которые оборачивают в ткань или специальную бумагу и тоже прикладывают к ушибу.
Итак, какие компрессы можно сделать, чтобы снять боль, отечность и не допустить образования ужасающей гематомы пурпурно-синего цвета?
Первая помощь при ушибе: холодный компресс
Самый просто и самый эффективный компресс в первые несколько часов после ушиба – это лед или холодная вода. Если на улице зима, то можно приложить к пострадавшему месту снег. Другие варианты холодного компресса:
кубики льда, обернутые хлопчатобумажной салфеткой;
пластиковая бутылка с водой, которую нужно поместить предварительно в морозилку на 1-2 часа;
полотенце, смоченное в ледяной воде;
пачка замороженных овощей или любого другого продукта из морозилки.
Кстати, есть мнение, что, если прикладывать к ушибу кусок сырого замороженного мяса или сала, заживление пройдет быстрее. Но официального подтверждения этот метод лечения пока что не получил. Если же ушиб на лбу или на носу, то очень удобно прикладывать к нему ложку, охлажденную в морозильной камере.
Лучшие рецепты компрессов при ушибах
Если в первые сутки к ушибленному месту рекомендуется прикладывать только холод, то на вторые все в корне меняется – теперь нужно делать согревающие компрессы.
Обратите внимание! Будьте осторожны, если ткани воспаляются, то греть их противопоказано – такое «лечение» способствует распространению инфекции по всему организму. Лучше всего использовать специальные мази и гели от ушибов – таких сейчас в аптеке очень много, можно выбрать недорогое и эффективное средство. Если аптечные средства недоступны, то выручат проверенные народные рецепты:
Подорожник. Если несчастье случилось летом на даче, то не составит никакого труда отыскать под забором в саду это лекарственное растение. Его листья собирают, промывают и измельчают ножом так, чтобы образовалась сочная кашица. Эту кашицу перекладывают на кусок марли или бинта, сложенный в два-три слоя, и прикладывают к ушибленному месту, сверху фиксируют повязкой. Держать такой компресс можно всю ночь, а утром заменить свежим.
Капуста. Свежий капустный лист способен быстро снять боль, отек, уменьшить покраснение и даже вытянуть гной, если он скопился под кожей. Это средство помогает не только при ушибах – капустный лист используют при растяжениях мышечных тканей, суставных и головных болях, укусах насекомых. В нашем случае капустный лист нужно помыть, помять, чтобы он пустил сок, и примотать к ушибу. Через полчаса лист меняют на свежий, и так на протяжении 4-5 часов. Потом лист можно прикладывать два-три раза в день до полного восстановления тканей. Для большей эффективности можно смазывать капустный лист медом.
Домашний творог. Это тоже проверенное веками народное средство от ушибов и воспалений. Чтобы снять боль и отеки при ушибах, сначала творог нужно охладить в морозилке, потом завернуть в чистую ткань или марлю и приложить к больному месту. Использованный творог нужно выбросить – он не пригоден в пищу даже для животных.
Чайная заварка. Применять это средство очень просто: заварку из чайника перекладывают на марлю и приматывают к ушибу. Держать такой компресс нужно около часа, затем сухую заварку снять, выбросить и наложить свежую.
Хлебный мякиш. Еще одно старинное народное средство от ушибов. Мякиш ржаного хлеба размачивают в молоке, затем прикладывают к гематоме и перематывают хлопчатобумажной тканью.
Раньше ушибы и синяки лечились свинцовой водой, она даже продавалась в аптеке. Сегодня такой препарат не отыскать, хотя свинец есть в составе многих аптечных противоушибных и противовоспалительных средств.
Овощной компресс
Есть народные рецепты, которые одобряют даже врачи. Приготовление займет некоторое время, но ингредиенты очень просты, они найдутся наверняка у каждого в доме, а эффект стоит всех усилий. Наибольшее признание заслужило такое средство:
очистить одну среднюю сырую картофелину и одну луковицу;
овощи измельчить на терке или в блендере;
добавить к массе такое же количество измельченной свежей белокочанной капусты;
все перемешать и добавить несколько ложек кефира, а лучше домашней простокваши – должна получиться густая кашица;
этим составом густо смазывают пострадавший участок, покрывают клеенкой, забинтовывают и оставляют не менее чем на два часа.
Остатки компресса смываются теплой водой, после чего ушиб нужно снова тепло укутать. Если делать такую процедуру несколько раз в день, за два-три дня от ушиба не останется и следа.
Компрессы при отеках и гематомах
Что еще советуют народные лекари от сильных, болезненных ушибов, сопровождающихся отеками и гематомами? Поможет яблочный уксус. Его нужно подогреть, затем добавить такое же количество теплой воды. В раствор добавляют по чайной ложке поваренной соли и соды пищевой, размешивают до полного растворения порошков. В полученной жидкости пропитывают марлю и прикладывают к ушибленному месту. Через 30 минут боль пройдет и синяк рассосется намного быстрее.
А еще можно заваривать травы: донник, арнику, руту душистую, полынь. В отваре смачивают салфетку и прикладывают ее к ушибленному месту каждый час, пока не уйдут боль и отек.
Более экзотический способ борьбы с гематомами – свежая банановая кожура. Ее накладывают на ушиб на полчаса, затем меняют.
Даже самый банальный на первый взгляд ушиб заслуживает внимания и врачебного наблюдения. Осложнения и последствия могут проявиться не сразу, спустя месяцы и даже годы. Зачастую человек получает серьезную патологию – например, кокартроз или бурсит – которые существенно ухудшают качество жизни, частично лишают работоспособности и даже могут привести к инвалидности. А все потому, что в свое время был проигнорирован самый обычный ушиб. Потому при подобных травмах не поленитесь сходить к врачу и сделать рентгеновский снимок, это вовсе не будет лишним. Ну а чем лечить ушиб – аптечными препаратами или народными средствами – решает каждый сам для себя.
Конев Александр, терапевт
10,420 просмотров всего, 6 просмотров сегодня
Водочный компресс при ушибе — как его правильно сделать
Целебную силу тепла в лечении некоторых заболеваний использовали еще в глубокой древности. Один из способов борьбы с патологией при помощи тепла – применение водочных компрессов. Они быстро помогают избавиться от неприятной симптоматики при ушибе.
Водочный компресс при ушибе
Водка – действенное средство от простуды, гриппа, ангины. В таких случаях ее применяют не внутрь, а в виде компресса. Спиртовые примочки отлично снимают отечность и боль. Поэтому их принято использовать и в терапии ушибов. Такой способ лечения доступный в плане стоимости и подходит для домашнего применения.
Под водочным компрессом понимают наложение марли, смоченной в спиртовом растворе, к пораженному участку на определенное время. Это не одноразовая процедура. Для достижения эффекта надо проделать ее несколько раз. Водка расширяет сосуды, улучшает кровоток, устраняет отечность и снимает боль. Поэтому при ушибе – это средство первой помощи.
Чем и как помогает
Когда на больной участок наложен водочный компресс, под повязкой начинает образовываться влага и повышаться температура. Это стимулирует интенсивное протекание метаболических процессов в тканях. За счет расширения сосудов улучшается кровоток и проходит отек.
Помимо этого спирт обладает дезинфицирующими и антимикробными свойствами, благодаря которым оказывает противовоспалительный эффект при впитывании в кожу. Водка – отличный растворитель. Можно в нее добавлять экстракты целебных трав. Тогда полезные вещества растений быстрее впитываются, лучше воздействуют на очаг поражения.
Показания и противопоказания
Доктора положительно относятся к использованию водочных примочек при определенных заболеваниях. Но отмечают, что такую лечебную процедуру разрешается проводить не всем и не всегда. Также доктора говорят, что такой способ лечения стоит использовать при незначительных повреждениях и для снятия боли, когда нет возможности попасть к доктору. Ведь травма может заключаться не только в ушибе. Поэтому лучше обратиться к специалисту-травматологу и обследоваться.
Показаниями к использованию спиртовы
Народные средства от ушибов и растяжений: что делать?
Добрый день всем тем, кто зашел на наш блог и ищет народные средства от ушибов и растяжений. Вы попали именно на ту онлайн страничку, где об этом пойдет речь.
Ведь в повседневной жизни, вне зависимости от статуса и возраста, мы часто можем страдать от подобных травм. Попав в такую ситуацию, человек ищет незамедлительного самостоятельного решения.
Тогда на помощь многим приходят средства народной медицины.
Что такое ушиб или растяжение? Какие они бывают? Какой симптоматикой они проявляются? Как народными средствами облегчить и убрать их последствия, об этом я расскажу дальше.
Повреждения опорно-двигательного аппарата
По жизни получить травму в виде ушиба или растяжения могут не только спортсмены, но и любой человек на:
Улице;
Работе;
Отдыхе;
Транспорте;
Бассейне;
Даче или дома.
Рассмотрим более конкретно их обзорную характеристику.
Ушиб
Эта травма возникает в результате закрытого повреждения тканей или органов механическим путем, которые визуально не сопровождаются нарушениями их анатомической целостности.
Этим повреждениям часто подвергаются поверхностные ткани:
Кожного покрова;
Подкожной клетчатки;
Мышц;
Надкостницы.
При этом человек при ушибе испытывает интенсивные болевые ощущения и внутренние кровотечения, которые могут травмировать своим сдавливанием соседние ткани.
Подкожные гематомы, которые появляются на месте ушиба, сначала имеют синюю окраску, а потом, ближе к выздоровлению, меняют свою цветовую гамму от желтого, затем зеленого, а после розового оттенка.
Растяжение
Эта травма является результатом чрезмерного растягивания или перегрузки продольно действующей силы вдоль мышечной ткани. Чаще всего это голеностоп или коленный сустав.
Растяжение связок обуславливается травмой связок, соединяемых мышцы с костной тканью. При этом надрываются отдельные волокна связки с последующим кровоизлиянием. Человек после этого ощущает припухлость и суставную боль при движении. Растяжение или разрыв связок идут в тандеме с ушибами суставов.
Первоначальные действия
Заработать синяк особого труда не составляет, а вот, чтобы его убрать, нужно потрудиться. Наиболее эффективными средствами от ушибов и растяжений всегда были народные рецепты. Однако, приступая к первой помощи, в облегчении состояния после ушиба или растяжения, нужно знать основополагающие моменты.
Изначально нужно очистить место ушиба от грязи. Если там есть царапины или ранки, их обрабатывают перекисью водорода или раствором слабо розовой марганцовки.
Затем нужно обездвижить пораженный участок, или по возможности не беспокоить его.
При растяжении связок необходимо их туго забинтовать.
При ушибе — приложить к его месту холод, чтобы сузить сосуды и уменьшить возможные внутренние кровотечения.
После суток, как появился синяк, его лечат теплом, компрессами, растираниями.
На этом месте своего рассказа хотим немного отвлечь Вас и поговорить о серьезности небольших травм.
Вы упали на улице, подвернув ногу на ямке тротуара? Это часто бывает со многими. Все знают об этой проблеме нашего дорожного хозяйства. Но дело не в этом.
Ваш кровоподтек становится багровым, а не желтым, как ему положено быть, да еще и началось какая-то непонятная пульсация?
Наш совет! Срочно к врачу! Возможно, через ранку под кожу попала инфекция. Не упустите время!
Народные средства от ушибов всегда под рукой
Какие методы из народного лечения при ушибах или растяжениях можно использовать?
Бодяга. О ней знают все, как о наиболее эффективном и быстром средстве избавления от синяков. Для этого порошок бодяги нужно немного развести водой, как кашицу, и приложить на ушибленное место. Ее действие начнется после того, как часть влаги испарится.
Капуста. Ее листья можно отварить в молоке, измельчить на блендере или отбить молоточком. Выбранное состояние капусты кладут на место ушиба, покрывают вощеной бумагой, заматывают эластичным бинтом на ночь.
Алое. Очень хорошо затягивает ранки и спасает от небольших синяков. Для этого разрезанный лист алое внутренней слизистой стороной прикладывают к ушибленному месту на 6 часов, приклеивая его пластырем.
Йод. Традиционное средство, которым пользуются практически все уже на второй день после образования синяка. Для этого просто на нем рисуют йодовую сеточку.
Хрен, редька, чеснок, лук. Эти ингредиенты, каждый в отдельности, в тертом виде в виде кашицы прикладывают к ушибленному месту.

Хорошо помогают от ушибов или растяжений компрессы из спиртовых настоек:
Календулы;
Крапивы;
Василька;
Арники.
Для растирок применяют:
Пихтовое масло;
Камфорный спирт;
Мед с желчью;
Традиционный бальзам «Звездочка»;
Меновазин.

Если Вы хотите побыстрей избавиться от синяков или растяжений, советуем Вам подписаться на наш блог. Здесь Вы найдете действительно полезную информацию, как быстро, эффективно, без особых затрат войти в норму после ушибов. Здесь в своих комментариях Вы еще можете делиться своим личным опытом с новыми друзьями и вместе находить пути лечения после случайных травм.
Берегите себя!
До свидания, до новых встреч!
С Уважением, Братья Валитовы!
Смотри тут: для чего нужны баллы в 1xbet Ставки на спорт делай!
компресс, йодовая сетка, капустный лист
Ушибы, гематомы, растяжения — с этими неприятностями может столкнуться каждый, а уж для детей синяки и разбитые коленки — это привычное дело. Ушибы, по мнению многих, это неопасное повреждение, не требующее особенного внимания: «До свадьбы заживет!».
Но в действительности даже небольшой удар, особенно головы и грудной клетки, может привести к серьезным осложнениям. Не допустить этого и быстро справиться с проблемой помогут народные средства от ушибов. Действуют они эффективно, просты в приготовлении, их составляющие доступны каждому.
Применение народных средств
В случае когда необходимо оказать быструю помощь помогут простые подручные средства, которые есть в каждом доме. Действуют они безотказно, быстро снимают боль и отек, не дают распространиться гематоме, развиться воспалению и нагноению в месте повреждения. Еще одним большим плюсом является их низкая стоимость, чего нельзя сказать, например, о таких медикаментозных препаратах, как «Фастум-гель» или «Троксевазин».
Далее подробнее описано, как использовать эти народные средства от ушибов.
Холод
К ушибленному месту нужно быстро приложить что-то холодное. Дома это может быть лед, замороженное мясо или пакет молока из холодильника, в общественном месте — просто платок, смоченный холодной водой, или даже мороженое. Холодный компресс при ушибе способствует сужению поврежденных сосудов, в результате чего уменьшается подкожное кровотечение, что не даст образоваться гематоме, уберет отечность. Держать холод нужно не менее 15-ти минут, после получасового перерыва приложить холод повторно снова на 15 минут.
Холод очень эффективен в первые полчаса после травмы, но использовать его через несколько часов, а тем более на следующий день не имеет смысла.
Подорожник
Лист подорожника — это средство всем известно с детства. Ударил коленку — сорвал лист подорожника, поплевал на него, приложил к поврежденному месту, и через полчаса ушиба как не было! Подорожник — сильнодействующее лекарственное средство, он эффективно дезинфицирует и заживляет раны, снимает боль, вытягивает гной. Использовать его очень просто: сорвать листик, удалить с него пыль и грязь, слегка размять в руках, чтобы появился сок, и приложить к ране, держать так полчаса, потом заменить на свежий листик, повторить до 5-6 раз и небольшая травма пройдет за 1-2 дня.
Капуста
Капуста — еще одно простое и подручное средство, которое отлично помогает при ушибах. Капустный сок способствует обезболиванию, быстрой регенерации поврежденных тканей, рассасыванию подкожных сгустков крови, снятию припухлости. Капустный лист при ушибах нужно помыть, слегка отбить или наколоть вилкой в нескольких местах, приложить к ушибленному месту, не туго закрепив повязкой (широким бинтом или шарфом). Через полчаса лист поменять на новый. Эффективной добавкой служит мед, которым нужно смазать капустный листок изнутри и приложить к больному месту.
Картофель
Хорошо помогает от ушиба обычный картофель.
Чтобы снять боль и отек при свежей травме, нужно сырой клубень натереть на мелкой терке, слегка отжать сок, разложить массу по поверхности сложенной в несколько раз марли и приложить к поврежденному месту. Держать примочку 30-40 минут, потом освежить. Положительный результат будет явно заметен уже после нескольких процедур. Примочки из сырого картофеля также отлично снимают отеки под глазами. Для этого достаточно наложить кружки из сырой картошки на лицо минут на 15-20.
Отварной картофель — еще одно хорошее народное средство при ушибах. Он отлично помогает в начальной стадии воспалительного процесса. Клубни варят «в мундире», потом толкут прямо в кожуре и в теплом виде прикладывают к травмированной области. Компресс держат 15 минут.
Лук
Лук — сильный антисептик, он практически мгновенно убивает микробы и вытягивает яды, поэтому его рекомендуют использовать не только при ушибах, но и при укусах насекомых, например, пчел или ос. Для этого к поврежденному месту прикладывают кусочек сырого лука или луковую кашицу. Сколько держать компресс? В идеале — с полчаса, но не у всех это получается, так как сырой лук жжет и печет, а если его накладывают на лицо — еще и щиплет глаза.
Йод
Еще одним хорошим методом избавления от синяков и гематом является йод. Йодная сетка при ушибах рисуется очень просто: ватную палочку смочить в йодном растворе, поверх травмированного участка провести сначала несколько продольных линий, а потом поверх них — поперечных. Получится отличная сеточка.
Очень травматичным и болезненным является ушиб ногтя. Чтобы он не почернел и не отслоился в результате удара, врачи рекомендуют сразу же опустить его в ледяную воду на 3-5 минут, потом через 10 минут процедуру повторить. Когда боль немного утихнет, для предотвращения инфицирования место травмы смазывают йодом.
Йодовая сетка при ушибах помогает быстро и эффективно.
Уксус
Хорошо зарекомендовало себя и такое народное средство от ушибов: смешать в равных долях уксус столовый 9%, любое растительное масло (подсолнечное, оливковое, кукурузное, льняное) и кипяченую воду. Этим составом смочить чистую белую натуральную ткань, наложить в виде компресса на травмированную область, сверху укрыть целлофаном, зафиксировать не тугой повязкой. Оставить такой компресс на ночь.
Соль
Солевой раствор — давно известное средство против ушибов и травм конечностей. Для его приготовления нужно в 5-ти литрах очень теплой воды развести стакан обычной соли, держать руку или ногу в растворе 15 минут. Ополоснуть чистой водой, насухо вытереть и лечь на полчаса в постель, чтобы больное место после солевой ванночки находилось в тепле.
Вместо поваренной соли можно использовать английскую горькую соль (гептагидрат сульфата магния), которая добывается из горьких минеральных источников. Используется для соляной терапии при ударах: в емкость с теплой водой добавить горсть английской соли, ванночку делать 30-40 минут, периодически подливая горячую воду. Соляную терапию разрешается делать не чаще 2-3 раз в неделю.
Спиртовой компресс
Очень хорошее согревающее средство для лечения обширных подкожных гематом. Сделать его просто: соединить 1 часть медицинского спирта с 2 частями воды (можно просто использовать качественную водку или самогон), смочить марлю и приложить к синяку. Прикладывать компресс рекомендуется в течение дня.
Заготовка доступных рецептов
Иногда советы по применению народных средств от ушибов звучат так: «Возьмите гадючий жир…» или «Используйте свежий корень женьшеня…». Возможно, эти средства действительно эффективные при лечении травм, но ни у кого под рукой нет жира гадюки или только что выкопанного корня женьшеня. Поэтому стоит обратить внимание на те рецепты, в состав которых входят доступные ингредиенты.
Крупный мясистый лист алоэ отделить от взрослого растения, измельчить, смешать с жидким медом в пропорции 1:1. Хранить средство в стеклянной банке в холодильнике. Использовать при необходимости. Компрессы из алоэ с медом снимают боль, отек и воспаление, заживляют любое повреждение, обеззараживают раны и очищают их от гноя.
Бадяга — традиционное народное средство от синяков. Готовят его заранее: озерные и пресноводные губки семейства бадяговых (можно найти практически в любом водоеме) высушить на солнышке, растереть в порошок, хранить в холщовом мешочке. При необходимости немного бадяги смешать с любым мягким жиром и нанести на поврежденное место, не втирая. Очень хорошо помогает при ушибах.
Зеленые листья полыни вымыть и растолочь в однородную массу. 5 частей полыни смешать с 1 частью растопленного коровьего масла или свиного жира, чтобы экстракт полыни полностью выделился в жир. Осторожно слить лекарственное средство в эмалированную или стеклянную посуду, оставить до остывания. Хранить в холодном месте до полугода (жир выступает консервантом), это народное средство от ушибов использовать при необходимости как мазь.
Промыть свежие корни лопуха, высушить в проветриваемом месте. Измельчить их и залить «с головой» любым растительным маслом, настоять 5-7 дней. После нагревать смесь в течение 15-ти минут, но ни с коем случае не доводить до кипения. Настоять еще сутки. Хранить в холодильнике в плотно закрытой стеклянной посуде. При ушибах смазывать средством больное место.
Отвары из трав
Очень хорошо от ушибов помогают травяные настои и отвары. Какой травой лучше всего лечить и как готовить отвар? Цветы ромашки, календулы, зверобоя, трава чистотела, тысячелистника, корень аира, кора дуба, березовый почки, толокнянка, грыжник, кукурузные рыльца, корень лопуха, листья крапивы, облепиха, полынь — все эти растительные компоненты отлично помогают справиться с ушибами.
Для приготовления отвара нужно 2 столовые ложки любой травы или смеси любых трав в пропорции 1:1 залить стаканом холодной воды, заварить и выдержать при слабом кипении 5 минут, остудить до температуры 35-37°С, отцедить, жмых отжать. В теплом отваре смочить сложенную в несколько раз марлю, приложить компресс к поврежденному месту. После остывания процедуру повторить.
Лечение ушибов народными средствами — безопасный и действенный метод, доступный для каждого.
Компресс при ушибе. Рецепты и правила приготовления компрессов. Медицинские и домашние методы лечения. Инструкция по применению компресса и советы врачей
Самой распространенной травмой является ушиб. Его можно получить на улице, на работе и даже дома. Ушиб — это повреждение мягких тканей. Чаще всего такое случается без потери целостности кожного покрова. Ушиб обычно сопровождается сильной болью, отеком. Если повреждены сосуды, появляется гематома. Чтобы предотвратить подобные последствия этой травмы, необходимо лечение начинать как можно скорее. В большинстве случаев его можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Чаще всего используются при ушибе компрессы. Их можно делать как с лекарственными препаратами, так и с народными средствами. Если соблюдать правила применения этого метода, можно быстро избавиться от всех последствий травмы.
Особенности лечения ушибов
Ушиб — это травма, полученная при ударе или падении. Повреждаются при этом только мягкие ткани и подкожная клетчатка. Кожа обычно страдает незначительно. Но часто разрываются кровеносные сосуды. Из-за этого развивается отек, появляется гематома, болевые ощущения. Может возникнуть также воспалительный процесс, который распространится на близлежащие суставы. Но обычно ушиб сопровождается появлением синяка. В этом случае он считается несложной травмой, которую можно лечить самостоятельно в домашних условиях.
Ушибы первой степени без повреждения кожи, разрывов мышц или сухожилий могут зажить за 3-5 дней. После более сложных травм ткани буду восстанавливаться 1-2 недели. А ушибы, сопровождающиеся переломами, вывихом или повреждением внутренних органов должны лечиться только в медицинском учреждении.

Первая помощь
Сразу после подобной травмы нужно приложить к больному месту лед. Холодный компресс при ушибе помогает предотвратить развитие отека и гематомы, снять болевые ощущения. Прикладывают с этой целью лед, грелку, наполненную холодной водой, мокрое полотенце или даже любой замороженный продукт. Если травмирована конечность, можно также наложить давящую повязку или использовать специальный бандаж. При сильных болях можно использовать обезболивающую мазь или таблетки. Но накладывать такие мази можно только при отсутствии повреждений кожи.
Кроме того, сильные боли, быстрое нарастание отека и нарушение подвижности конечности должно стать поводом для обращения к врачу. А в легких случаях подобные травмы лечат дома. В первые сутки необходимо прикладывать холодные компрессы и использовать охлаждающие мази.

Что такое компресс?
Это медицинская процедура, представляющая собой прикладывание к больному месту куска ткани, смоченного в лечебном средстве. Применяются компрессы при травмах, болях в суставах, простуде. В отличие от примочки компресс держат более длительное время, часто — всю ночь или даже больше. Кроме того, большинство из них предполагает наложение нескольких слоев поверх лекарства — пленка, ткань, теплый платок. Это делается с целью создать парниковый эффект, при котором улучшается кровоснабжение тканей и всасывание лекарственных средств.
Компресс также может представлять собой какие-либо компоненты, которые заворачиваются в ткань и прикладываются к месту травмы. Это может быть лед, листья растений, мазь.

Для чего делаются компрессы?
Основной целью подобной процедуры является облегчение состояния больного. Компрессы делают, чтобы улучшить кровообращение и обменные процессы в месте его наложения. Это позволяет быстрее снять боль и отек, предотвратить появление гематомы. А лекарственные препараты, проникая в ткани, способствуют их более быстрому заживлению. Но делать компрессы в домашних условиях можно только при легких травмах, без трещин в кости, вывихов или серьезного повреждения мягких тканей.
Показаниями для применения компрессов при ушибе является несильная болезненность, появление гематом и синяков, небольшие ссадины на коже. Правильный подбор лекарственных средств способствует восстановлению кровообращения в области травмы и предотвращает скопление крови в подкожной клетчатке. Компрессы после ушиба снимают болевые ощущения, устраняют красноту и отек, ускоряют заживление ссадин.

Правила применения
После серьезного ушиба нужно обязательно обратиться к врачу для определения последствий травмы. Особенно это важно при ушибах головы. Нельзя самостоятельно применять компрессы при ушибе, если развивается сильный отек, быстро меняется цвет кожи, ощущаются распирающие боли. Это может указывать на развитие воспалительного процесса, при котором противопоказаны согревающие компрессы. Не применяются домашние компрессы также при травмах головы и брюшной полости. В этих случаях необходимо специальное лечение. К врачу следует обратиться также в том случае, если боль не проходит в течение 5-7 дней, отек нарастает или нарушается подвижность травмированной конечности. Компрессы при сильных ушибах применяются только после консультации со специалистом и совместно с назначенными им средствами.
Этот способ лечения будет эффективным, только если соблюдать определенные правила:
холодный компресс можно держать 3-5 минут, потом нужно сделать перерыв, чтобы не допустить обморожения;
если присутствует воспалительный процесс, нельзя делать согревающие компрессы;
при травмировании конечности нужно поднять ее кверху, это поможет предотвратить развитие отека;
некоторые препараты, например, йод или «Бодягу», можно наносить только в том случае, если нет повреждений.
Спиртовые компрессы при ушибе
На вторые сутки после ушиба необходимо делать согревающие компрессы. Больше всего для этого подходит спиртовая основа. Такие компрессы помогают убрать отек, рассасывают гематому, улучшают кровообращение. Можно для этого брать обычную водку или спирт, разбавленный водой 1:3. Врачи рекомендуют делать подобные компрессы вечером или на ночь, так как в течение нескольких часов после их снятия нельзя выходить на улицу и нужно беречь поврежденное место от переохлаждения.
Чаще всего врачи рекомендуют делать спиртовые компрессы при ушибе ноги или руки. Водку нужно нагреть до температуры тела. Это нужно делать в емкости с горячей водой, но не на огне. Смоченную в водке ткань немного отжимают и прикладывают к больному месту. Сверху кладут пленку, слой ваты и утепляют. Держать спиртовой компресс можно не более 4 часов. Для усиления эффекта водочного компресса можно применять настойки разных трав.
Солевой компресс
При ушибах часто врачи рекомендуют делать повязки с солевым раствором. Особенностью таких компрессов является то, что они способны вытягивать из тканей жидкость. Это помогает снять даже сильные отеки, предотвратить распространение гематомы. Солевой раствор также вытягивает гной, токсины, патогенные микроорганизмы. Поэтому применяются такие компрессы даже при серьезных ранах.
Для компресса нужно приготовить 8-10%-й солевой раствор. Лучше брать для него морскую соль, но подойдет и обычная каменная. Обычно рекомендуют сделать раствор из 3 столовых ложек соли на литр воды. Она должна быть комнатной температуры. Если нужно активировать кровообращение в подкожной клетчатке или расслабить спазмированные мышцы, делают горячий солевой компресс, но он должен быть менее концентрированным.

Лекарственные травы для компрессов
Чаще всего применяют при ушибах отвары или настойки растений. Такие компрессы реже вызывают побочные эффекты и обладают мягким действием. Но они способны снять болевые ощущения и предотвратить появление большого синяка.
Лучшим растением, по мнению медиков, для устранения неприятных симптомов легких травм является подорожник. Правда, применять такой компресс при ушибе можно только летом, когда есть свежие листья. Их нужно промыть и немного размять, чтобы они пустили сок. Потом приложить к месту ушиба и закрепить бинтом. Если менять компресс каждые 2 часа, можно предотвратить появление синяка и быстро снять боли.
Арника горная прекрасно снимает воспаление и боль, уменьшает отек и гематому. Нужно сделать крепкий отвар из корней и цветков растения. Компресс прикладывается несколько раз в день.
Протертые листья алое, смешанные с медом, обладают сильным обезболивающим свойством. Их можно использовать для компресса при сильном воспалении.
Можно сделать в термосе настой из смеси багульника, шишек хмеля, зверобоя и полыни. На 500 мл кипятка нужно 3 столовые ложки травы. Прикладывать к больному месту ткань, смоченную в горячем растворе и держать до остывания.
Эффективные народные методы
Невозможно определить, какой компресс при ушибе будет самым эффективным, ведь все они обладают разным действием. Поэтому ориентироваться нужно на индивидуальные особенности и тяжесть травмы. Но есть несколько рецептов, которые используются чаще всего.
Можно применять капустные листья. Их нужно помять и приложить к месту ушиба. Такие компрессы хорошо убирают синяк, отек и воспаление
С последствиями ушиба хорошо справляется жирный творог, лучше всего домашний. Его нужно размять вилкой с медом и солью. Компресс закрепляют бинтом, менять его нужно несколько раз в день.
Заварить крепкий чай, смочить марлю и приложить ее к синяку. Менять компресс нужно по мере высыхания.
Хорошо снимает отечность и болезненные ощущения сырой картофель. Его нужно мелко измельчить, смешать с медом и сырым яйцом, потом приложить к синяку. Менять компресс нужно несколько раз в день.
Таким же действием обладает компресс из репчатого лука. Луковицу измельчают, добавляют ложку меда или сахара. Компресс фиксируют и утепляют шарфом.
Согревающими свойствами обладает компресс с уксусом. Нужно смешать в одинаковых количествах 9%-й уксус, растительное масло и воду. В полученном растворе намочить ткань и приложить к месту ушиба. Закрыть пленкой и утеплить.
Для снятия отека и рассасывания гематомы подходит компресс из березовых листьев. 200 грамм измельченных свежих листьев нужно залить литром кипятка и добавить столовую ложку соли. Компресс меняется до 6 раз в день.
Компрессы с лекарственными препаратами
Для лечения последствий ушибов можно также использовать средства из аптеки. Обычно такие препараты есть у каждого дома. Это мази, линименты, порошок или растворы. Такие компрессы после ушиба помогут убрать синяк, отек и воспаление, снимут боль и ускорят заживление тканей.
«Бодяга» — это самое распространенное средство для лечения синяков и боли после ушиба. Использовать ее можно только в том случае, если нет повреждения кожи. Препарат вытягивает токсины, ускоряет кровообращение. Применять бодягу можно в виде порошка или мази. Порошок разводится водой и эта кашица используется для компресса.
Эффективен также препарат «Димексид». Он быстро снимает отек, воспаление и боль. Применяются такие компрессы при сильных ушибах, но без повреждения кожи. Препарат обязательно разбавляется водой или «Новокаином». Втирать полученное средство в кожу нельзя, использовать его нужно только для компрессов.
При синяках без повреждения кожи можно также использовать гепариновую мазь. Ее накладывают густым слоем и укрепляют бинтом.
Если ушиб сопровождается ссадинами или царапинами, лучше использовать линимент Вишневского. Мазь накладывают толстым слоем и перебинтовывают.
Есть также несколько специальных мазей и кремов, которые предназначены для лечения ушибов. Это «Спасатель», «911», «СинякОФФ».
Остальные препараты можно использовать только по рекомендации врача. Специалист поможет подобрать лучшее средство, которое быстро поможет справиться с последствиями ушиба.

Болят суставы ног и рук причины и лечение – причины и лечение (медикаментозное, народные средства, физкультура, физиотерапия)

Posted on 25.12.202031.12.2019 by alexxlab Leave a comment

причины и лечение боли в суставах рук и ног

Болят суставы рук и ног, что делать не знаете? Обеспечить покой, отказаться от физической активности, охарактеризовать собственные ощущения.

Режущая, острая, тупая, ноющая – боли в суставах рук и ног могут быть любого плана. От их типа, интенсивности, наличия ремиссий ставится диагноз, подбирается терапия.

При диагностике важно учитывать события, предшествующие болевой атаке, мелкие и крупные высыпания или новообразования на коже, температуру тела, отёчность, локализацию.

Рассмотрим, какие бывают боли в суставах, в чём причина явления, какое лечение может быть назначено.

Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно
Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО \»Московская поликлиника\».Задать вопрос>>
Причины
Подагра
Описание
Метаболическое заболевание, сопровождающееся отложениями мочевой кислоты в тканях, нарушениями работы органов мочеполовой системы и образованиями подагрических узлов. Другие признаки:
жар в суставе;
отёк;
покраснение кожи над суставом;
приступообразный характер течения, сопровождающийся продолжительными периодами ремиссии, во время которых человек чувствует себя абсолютно здоровым.
Диагноз ставится на основе результатов анализа крови (присутствие кристаллов кислоты), реакции организма на колхицин (отёк спадает, признаки воспаления становятся менее выраженными) и рентгеновского обследования.
Недуг чаще проявляется у лиц, которые употребляют в пищу много мяса.
Последний вид скопии назначается редко. Практикуется метод с целью мониторинга влияния хронической формы подагры. УЗИ почек и проба Роберга также назначаются больным для подтверждения диагноза. Обследование и лечение проводит врач ревматолог.
При этом пациенту назначают диету. Приходится воздерживаться от выпечки, винограда, бобовых, маргарина, жирного мяса и рыбы, грибов, инжира. С осторожностью следует употреблять помидоры, томатную пасту. Кетчуп, майонез, горчица, острые специи противопоказаны.
Проводится терапия урикодепрессивными препаратами:
Бенемид;
Атофан;
Антуран;
Уродан.
Народная медицина практикует припарки, ножные ванны с цветками ромашки, растирания с жиром животных.
Характер боли
Ощущения схожи с теми, что возникают при остром артрите. Стопа начинает ныть в ночное время. Неприятные ощущения быстро нарастают. Нередко повышается температура тела. Пациенту невыносимо соприкосновение с предметами. Даже вес простыни причиняет дискомфорт.
Приступ длится от нескольких дней до нескольких недель. Затем сильные боли в суставах исчезают вместе с другими симптомами. Ремиссия наступает и при отсутствии надлежащего лечения. Повторно подагра даёт о себе знать спустя 5-6 месяцев после первого проявления. Со временем периоды спокойствия становятся всё менее продолжительными.
Артроз
Описание
Дегенеративное заболевание суставов, при котором имеет место деформация костной ткани. Наблюдаются морфологические, молекулярные, биомеханические клеточные изменения. Имеет место быть временное онемение.
Локализация:
При постановке диагноза решающее значение имеют снимки.
Рентген должен выявить дистрофические изменения хрящей, сужение суставной щели (только на 3 и 4 стадии), уплощение костной площадки. Учитываются результаты КТ и МРТ сустава.
Лечение ведёт ревматолог. Рекомендуется обратиться к врачам и других профилей: к эндокринологу, гематологу. Женщины дополнительно проходят обследование у гинеколога.
Терапия также носит комплексный характер. Лечебная физкультура, диетическое питание, электрофорез сочетаются с массажем, магнитотерапией и приёмом медикаментов:
Народная медицина предполагает использование компрессов из лопуха, белокочанной капусты и принятия ванн с сенной трухой.
Характер боли
Недуг развивается постепенно. В начале у пациента болят суставы ног или рук слабо. Локализация ярковыраженная. Приступы не затяжные. Спровоцировать их может физическая нагрузка, погодные изменения, переохлаждение. Иногда пациенты отмечают хруст в конечностях при движении. Пальпация на этой стадии развития заболевания сопровождается нерезкой болью.
Со временем неприятные ощущения становятся более выраженными. Ночные приступы дают о себе знать всё чаще. Даже в состоянии покоя у пациентов болят ноги. Он не может пройти 1 км. Более получаса выстоять на ногах не способен.
Имеет место «блокада сустава». Сопровождается острой режущей болью, при которой пациент не в силах сдвинуться с места, настолько сильно и нестерпимо ощущение. В полном покое оно проходит.
Ревматизм
Описание
Поражение суставов воспалительного характера, развивающееся на фоне острой стрептококковой инфекции. Время первого приступа: спустя 10-14 дней после начала ангины, простуды. В группу риска входят дети и подростки в возрасте до 15 лет. Женщины болеют чаще мужчин.
При ревматизме у ребёнка диагностируются заболевания сердечно-сосудистой системы. Иногда выявляются нарушения со стороны лёгочной системы. Наблюдается отёчность рук и ног. Опухают колени, голень, локти, пальцы. Температура тела повышается до 37 градусов, реже – до 38-39. Образуются ревматоидные узлы. Возможна аннулярная сыпь, носовые кровотечения.
Лечить недуг будут специалисты разного профиля: кардиолог, ревматолог. Пациенту придётся пройти ряд обследований:
ЭКГ;
рентген;
анализ крови;
УЗИ сердца.
Медикаментозный метод борьбы с недугом подразумевает применение:
Народная медицина утверждает, что больному следует систематически употреблять в пищу клюкву, чернику, бруснику.
Характер боли
При острой форме пациент вынужден соблюдать постельный режим из-за сильной интенсивной боли. Её локализация всё время смещается. Она мигрирует между крупными суставами конечности, переходит на другую руку, ногу. Очагом может стать и сердце.
Скрытую форму легко спутать с осложнениями гриппа. Тело ломит, температура повышена, наблюдаются проблемы с дыханием и со стороны сердечно-сосудистой системы.
Ревматоидный артрит
Описание
Системное заболевание соединительной ткани инфекционно-воспалительного происхождения. Корь, герпес, болезнь Эпстайна-Барра могут повлечь за собой развитие ревматоидного артрита. В группу риска входят женщины, аллергики, носители гена DRB1.
Сезонность выраженная. 70% случаев приходится на холодное время года, но заболеть можно и летом.
Симптоматика латентной формы:
повышение температуры;
потливость;
слабость;
немеют кончики пальцев;
болезненность мышц;
снижение массы тела;
увеличение лимфатических узлов.
На ранней стадии человек жалуется, что не может сжать руку в кулак. Его пальцы начинают отекать. На втором этапе развития происходит деформация суставов.
Ревматоидный артрит входит в компетенцию ревматолога. Пациенту приписывают пройти следующие обследования:
ОАК;
биохимический анализ крови;
анализ синовиальной жидкости;
УЗИ;
артроскопию;
магнитно-резонансную томографию.
При медикаментозной терапии назначают:
Практикуется биологическая терапия, в основе которой – препараты с цитокином: Инфликимаб, Етанерцепт.
Физиопроцедуры, уместные при недуге:
ультразвук;
парафиновые аппликации;
облучение инфракрасными лучами.
Применяются и народные средства. Они направлены на прогревание. Уксусные и водочные компрессы ставят на ночь, чтобы пациент смог спокойно отдохнуть.
Характер боли
При классической форме в первую очередь страдают фаланги среднего и указательного пальца. Боль в суставах кистей рук острая, волнообразная. Усиливается в ночное время. Пик: предрассветные часы. Массаж, растирания помогают притупить ощущения. Они сойдут на «нет» и без оказания помощи, но только через 3-4 часа.
Наблюдается симметричность. Деформируются и ноют обе конечности, и левая и правая.
Долгое пребывание в воде, продолжительный контакт с холодными предметами способны спровоцировать атаку недуга. Наблюдается утренняя скованность: сложно управлять конечностью, разгибать и сгибать сочленения.
Движения помогают притупить очень острую боль. В этом и заключается главное отличие ревматоидного артрита от других схожих с ним заболеваний.
Ушиб, травма
Описание
Механическое повреждение тканей в суставной области. Сопровождается гематомами, отёчностью. Иногда конечности немеют. Большинство случаев приходится на коленный, локтевой, лучезапястный сустав.
Пострадать можно от падения с высоты, удара, неудачного приземления, на тренировке.
Поможет стать здоровым травматолог. Диагностика включает рентгенографию, визуальный осмотр пациента. Лечение будет представлено:
ограничением физической активности минимум на 7 дней;
давящей повязкой при гемартрозе;
физиотерапией (электролечение динамическим током, УВЧ-терапия).
Повреждение плечевого, коленного и локтевого сустава требует применение специализированных повязок.
Характер боли
Весьма острая. Особенно, когда речь идёт о серьёзном повреждении с кровоизлиянием. Мелкие ушибы болят сутки-двое. Постепенно состояние нормализуется.
Обязательно следует обратиться к врачу-травматологу при сильном отёке, а также в том случае, если конечности немеют, область гематомы расширяется.
Если в руках и ногах после повреждения скопилась кровь, избежать прокола не удастся.
Другие причины
Если болят руки и ноги, искать причины следует, в том числе, и в следующих факторах:
ожирение;
физическая нагрузка при неактивном образе жизни;
генетическая предрасположенность;
хирургическое вмешательство;
неправильное питание, дефицит полезных веществ.
Рука, плечо и рёбра вместе могут болеть по причине межрёберной невралгии, атипичной пневмании, плеврита, патологий сердца.
При жалобах на боль в зоне от локтя до плеча следует посетить онколога, кардиолога, ревматолога.
Ступня беспокоит? Отекают и немеют эти части тела при проблемах с лимфатической, мочеполовой системой, при слоновьей болезни. При недугах сердечно-сосудистой системы конечности не только немеют, но и холодеют. В качестве причины появления неприятных ощущений может выступить сахарный диабет.
Нет отёков, почему болят суставы рук и ног? В таком случае следует записаться на приём к невропатологу, пульмонологу и кардиологу.
Левая сторона тела страдает при межпозвоночной грыже, межрёберной невралгии, радикулите, остеохондрозе. Плохое самочувствие может быть вызвано инсультом.
Ноющая боль в ногах слева – признак ишалгии, остеомиелита, спондилолиза, люмбоишалгии. Правая нога болит при атеросклерозе артерий, тромбофлебите, ишиасе, сколиозе на левую сторону.
Боль в левой руке – признак инфаркта миокарда, сердечного приступа, в правой – симптом невралгии, периартроза.
Первая помощь
Что нужно делать, если болят суставы рук и ног:
Осмотреть больное место на наличие гематом. Если они обнаружены, обеспечить отток крови из конечности. Больному потребуется покой.
При подозрении на ревматоидный артрит сделать лёгкий массаж без надавливаний, продавливания.
Дать Ибупрофен, Найз, либо другой нестероидный противовоспалительный препарат.
Нанести на поражённую область Вольтарен гель.
Обратиться за квалифицированной медицинской помощью.
Отёк снимают льдом.
Список препаратов, к которым можно прибегнуть, когда ноющая боль не отпускает:
У препаратов имеются возрастные противопоказания. Зачастую их нельзя применять детям.
Среди побочных эффектов выделяются проблемы со стулом (Диклофенак, Мелоксикам), гели способны провоцировать аллергические высыпания.
Можно прибегнуть к бабушкиным методам. Народные средства результативны. Доказана эффективность водочных компрессов. Помогает от болей в суставах капуста. Колено, ступню, кисть, плечо или таз обворачивают листами овоща, закрепляют плёнкой, обеспечивают больному покой.
Болят суставы рук и ног, что можно сделать? Выпить анальгетик, обратиться к врачу.
Самостоятельно справиться с проявлениями недугов невозможно только по той причине, что неприятные ощущения могут быть вызваны пространным списком состояний, патологий и заболеваний.
Дополнительно посмотрите следующее видео
Запомнить
   Причины боли суставов рук и ног: подагра, артроз, ревматизм, ревматоидный артрит, травма, ожирение и чрезмерная физическая нагрузка, генетическая предрасположенность, хирургическое вмешательство и неправильное питание.
   Диагностические методы: сбор анамнеза, клинический осмотр, анализы крови, МРТ, КТ, рентгенография.
   Терапия включает: диету, лечебную физкультуру, массаж, магнитотерапию, электрофорез, нестероидные противовоспалительные средства.
   До приема у специалиста можно помочь себе: обезболивающими препаратами (диклофенак, найз, нурофен, ибупрофен, мовалис, мелоксикам), гелями (финалгель, нимесулид гель, вольтарен).
   Самолечение исключено, симптомы могут быть вызваны обширным списком состояний, требующих лечения под контролем врача.

zdorovya-spine.ru
причины боли и ломоты в разном возрасте — Ваш Доктор
Суставы – одна из составляющей части скелета человека. Их здоровье играет огромную роль в жизни человека, даря возможность беспрепятственно двигаться. Если со здоровьем не все в порядке либо есть какие-то отклонения, иногда сам организм посылает об этом сигналы через боль. То же касается и суставов. Если есть болевые ощущения, ломота, значит, пришло время посетить доктора.
Почему болят и ломит суставы рук и ног?
Причиной может стать:
Заболевание щитовидной железы.
Остеопороз.
Артрит, артроз, гиперпаратиреоз и другие заболевания.
Избыточный или недостающий вес тела.
Занятие спортом.
Переохлаждение.
Травмы.
Износ.
Гормональные изменения.
Беременность.
Как обезболить
Суставы рук и ног не могут болеть без причины просто так, болезненное ощущение говорит о развитии какого-то заболевания. Если беспокоит ноющая, сильная боль или ломота, до визита к врачу можно облегчить состояние:
Для снятия болевого ощущения можно принять противовоспалительные препараты такого типа, как Найз, Диклофенак, Ибупрофен и так далее.
Суставам необходимо тепло. Это может быть сухая повязка из шерстяной ткани.
Было бы абсолютно неправильным принимать обезболивающие препараты без должной терапии или что хуже того – лечиться по методу своей соседки, потому что ей это когда-то помогло. Самолечение также может привести к ухудшению, ведь причины и боли у всех разные. Принимать меры необходимо сразу, так как болевые ощущения могут сигнализировать о серьезном заболевании, ведущем к инвалидности.
Наиболее распространенная суставная боль – ноющая, причиной которой может быть артрит или артроз. Эти заболевания с похожим симптомом абсолютно разные и требуют совершенно различных подходов и методов лечения.
Если артроз – болезнь исключительно суставов, то артрит способен поражать весь организм человека, включая внутренние органы. Установить точный диагноз и назначить терапию должен только врач. В качестве исследования назначают УЗД суставов, рентген и проводят анализ крови.
После выявления заболевания назначают лечение.
До сих пор в медицине еще не до конца изучены причины появления артрита, однако точно известно: поражает суставы инфекция. Она может быть на первый взгляд безобидной, по типу ОРВИ. Артриту сопутствуют:
Скованность суставов и припухлость.
Повышение температуры в больном месте.
Слабость.
Псориаз.
Озноб и повышение потливости.
Выделения из половых органов.
Это заболевание может возникать и в раннем возрасте, но самые опасные – ревматоидные. Ими чаще болеют женщины от 30 до 50 лет, так как на этот период припадают гормональные изменения.
Излечиться полностью не выйдет, но важно понимать, что чем скорее будет подавлена инфекция, тем меньше пострадают суставы. Следующим шагом будет процесс восстановления подвижности сустава: массаж, лечебная гимнастика. Очень действенными будут сульфидная, йодобромная ванна, фонофорез.
Важно! Прогревания и лечение грязью строго запрещено.
Артроз начинает проявлять себя постепенно, все начинается с банальной усталости. Затем появляется боль в суставах, хруст, особенно при движении. От артроза чаще всего страдают спортсмены, люди, у кого профессия связана со стоячей работой или подниманием тяжести. Хрящ разрушается и на его месте происходит разрастание костных тканей, что ведет к деформации сустава.
Метеозависимость
Кроме всех вышеперечисленных причин болей в суставах рук и ног, есть еще одна, которой стоит уделить отдельное внимание — метеозависимость.
С наступлением холодов или перед дождем у некоторых людей начинают «ныть» и ломить суставы рук и ног и это доставляет им довольно-таки неприятные ощущения.
Причиной может стать воспаление опорно-двигательного аппарата, сниженный иммунитет, нарушение обмена веществ или травмы. Специалисты полагают, что страдают люди, у которых в суставах накапливается жидкость.
Атмосферное давление, снижаясь, «давит» на суставы, которые начинают распухать и тем самым как бы задевают нервы. Отсюда и появляются болезненные ощущения. В течение дня ноющая боль и ломота не беспокоит, а вот перед сном начинает напоминать о себе. Как правило, таблетка глицина или валерианы способны помочь. Также рекомендуется делать расслабляющий массаж ног и принимать теплые ванны.
Ломота в суставах рук и ног у подростков
Нередко неприятные ощущения в суставах проявляются ломотой вследствие нарушения кровообращения. Это возникает из-за спазмов кровеносных сосудов, расположенных возле коленного и плечевого суставов.
Чаще всего страдают дети в подростковом возрасте. Это объясняется тем, что кости иногда растут быстрее, чем развиваются сосуды.
В отличие от серьезных заболеваний, ломота суставов подросткового возраста проходит самостоятельно, как правило, к 20 годам. Никакого лечения данный болевой синдром не требует.
Врач может порекомендовать при ломоте согревающие растирки на ночь для облегчения состояния.
Еще одной из причин болей в суставах является малоподвижный образ жизни человека. При движении вырабатывается синовиальная жидкость, которая является питанием, смазкой и защитой для суставов. Дефицит этой жидкости приводит к разрушению суставов и костной ткани.
В период беременности также не редко можно услышать жалобы на ноющую боль или ломоту в суставах. Это связано с тем, что в этот период идет нагрузка на опорно-двигательный аппарат из-за увеличения массы тела плюс ко всему – нехватка кальция, витамина D3 и возможное нарушение кровообращения в суставах.
Лечение
Существует ряд современных препаратов консервативного лечения, направленных на борьбу с заболеванием суставов:
Нестероидные противовоспалительные.
Сосудорасширяющие.
Миорелаксанты.
Стероидные гормональные.
Хондропротекторы.
Подбор медикаментов осуществляется индивидуально, в виду того, какой образ жизни ведет больной, какой возраст, питание.
Профилактика
Питание и потребление жидкости (воды) от двух до трех литров в день оказывает огромное влияние на состояние связок и хрящей. Необходимо обеспечить поступление с пищей витаминов и минералов. Употреблять как можно больше рыбы и других морепродуктов, богатых фосфором, молочных продуктов. Крайне полезен желатин.
Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 так же помогают сохранить здоровье и молодость суставам, связкам, сухожилиям. Они в большом количестве содержатся в рыбьем жире, льняном и рапсовом масле, печени трески, грецких орехах. Люди, употребляющие в течение жизни достаточное количество жирных кислот, в значительном мере защищены от заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Также есть список продуктов, которые употреблять не желательно. К ним относятся:
Продукты, содержащие много неорганической соли (маринады, копчености)
Продукты, с содержанием неорганических фосфатов (газированные напитки, сдоба и хлеб из муки высшего сорта, разрыхлители для теста, крабовые палочки, мороженное, плавленый сыр)
Продукты, содержащие щавелевую кислоту
Это не означает вовсе, что эти продукты категорически запрещено включать в повседневный рацион, однако следует максимально ограничить их потребление, придерживаясь правила «все хорошо в меру».
Ломит суставы рук и ног: причины боли, ломоты в суставах, почему хрустят суставы, ломит суставы при беременности
Что делать когда болят суставы – этот вопрос беспокоит многих людей, поскольку заболевания опорно-двигательного аппарата, физиологические или патологические, встречаются в жизни всех людей и неоднократно. Болезни суставов если возникают, то длятся длительное время, проявляясь крайне болезненными симптомами.
В организме взрослого человека насчитывается около 230 суставов. Они представляют собой уникальный механизм, благодаря которому соединяются кости, и люди имеют возможность изменять положение тела в пространстве. Именно благодаря суставам человек имеет возможность ходить, двигаться, держать предметы в руках (столовые приборы, мобильные телефоны и т.д.).
Когда суставы здоровы, мало кто обращает внимание на их функционирование, но со временем ситуация меняется не в лучшую сторону. Суставы теряют свою подвижность и начинают болеть, заставляя чело
cmk56.ru
Если болят и ломит суставы рук и ног: причины и что делать
Суставы – одна из составляющей части скелета человека. Их здоровье играет огромную роль в жизни человека, даря возможность беспрепятственно двигаться. Если со здоровьем не все в порядке либо есть какие-то отклонения, иногда сам организм посылает об этом сигналы через боль. То же касается и суставов. Если есть болевые ощущения, ломота, значит, пришло время посетить доктора.
Почему болят и ломит суставы рук и ног?
Причиной может стать:
Заболевание щитовидной железы.
Остеопороз.
Артрит, артроз, гиперпаратиреоз и другие заболевания.
Избыточный или недостающий вес тела.
Занятие спортом.
Переохлаждение.
Травмы.
Износ.
Гормональные изменения.
Беременность.
Как обезболить
Суставы рук и ног не могут болеть без причины просто так, болезненное ощущение говорит о развитии какого-то заболевания. Если беспокоит ноющая, сильная боль или ломота, до визита к врачу можно облегчить состояние:
Для снятия болевого ощущения можно принять противовоспалительные препараты такого типа, как Найз, Диклофенак, Ибупрофен и так далее.
Суставам необходимо тепло. Это может быть сухая повязка из шерстяной ткани.
Было бы абсолютно неправильным принимать обезболивающие препараты без должной терапии или что хуже того – лечиться по методу своей соседки, потому что ей это когда-то помогло. Самолечение также может привести к ухудшению, ведь причины и боли у всех разные. Принимать меры необходимо сразу, так как болевые ощущения могут сигнализировать о серьезном заболевании, ведущем к инвалидности.
Артрит и артроз
Наиболее распространенная суставная боль – ноющая, причиной которой может быть артрит или артроз. Эти заболевания с похожим симптомом абсолютно разные и требуют совершенно различных подходов и методов лечения. Если артроз – болезнь исключительно суставов, то артрит способен поражать весь организм человека, включая внутренние органы. Установить точный диагноз и назначить терапию должен только врач. В качестве исследования назначают УЗД суставов, рентген и проводят анализ крови. После выявления заболевания назначают лечение.
До сих пор в медицине еще не до конца изучены причины появления артрита, однако точно известно: поражает суставы инфекция. Она может быть на первый взгляд безобидной, по типу ОРВИ. Артриту сопутствуют:
Скованность суставов и припухлость.
Повышение температуры в больном месте.
Слабость.
Псориаз.
Озноб и повышение потливости.
Выделения из половых органов.
Это заболевание может возникать и в раннем возрасте, но самые опасные – ревматоидные. Ими чаще болеют женщины от 30 до 50 лет, так как на этот период припадают гормональные изменения.
Излечиться полностью не выйдет, но важно понимать, что чем скорее будет подавлена инфекция, тем меньше пострадают суставы. Следующим шагом будет процесс восстановления подвижности сустава: массаж, лечебная гимнастика. Очень действенными будут сульфидная, йодобромная ванна, фонофорез.
Важно! Прогревания и лечение грязью строго запрещено.
Артроз начинает проявлять себя постепенно, все начинается с банальной усталости. Затем появляется боль в суставах, хруст, особенно при движении. От артроза чаще всего страдают спортсмены, люди, у кого профессия связана со стоячей работой или подниманием тяжести. Хрящ разрушается и на его месте происходит разрастание костных тканей, что ведет к деформации сустава.
Метеозависимость
Кроме всех вышеперечисленных причин болей в суставах рук и ног, есть еще одна, которой стоит уделить отдельное внимание — метеозависимость. С наступлением холодов или перед дождем у некоторых людей начинают «ныть» и ломить суставы рук и ног и это доставляет им довольно-таки неприятные ощущения. Причиной может стать воспаление опорно-двигательного аппарата, сниженный иммунитет, нарушение обмена веществ или травмы. Специалисты полагают, что страдают люди, у которых в суставах накапливается жидкость.
Атмосферное давление, снижаясь, «давит» на суставы, которые начинают распухать и тем самым как бы задевают нервы. Отсюда и появляются болезненные ощущения. В течение дня ноющая боль и ломота не беспокоит, а вот перед сном начинает напоминать о себе. Как правило, таблетка глицина или валерианы способны помочь. Также рекомендуется делать расслабляющий массаж ног и принимать теплые ванны.
Ломота в суставах рук и ног у подростков
Нередко неприятные ощущения в суставах проявляются ломотой вследствие нарушения кровообращения. Это возникает из-за спазмов кровеносных сосудов, расположенных возле коленного и плечевого суставов.
Чаще всего страдают дети в подростковом возрасте. Это объясняется тем, что кости иногда растут быстрее, чем развиваются сосуды. В отличие от серьезных заболеваний, ломота суставов подросткового возраста проходит самостоятельно, как правило, к 20 годам. Никакого лечения данный болевой синдром не требует. Врач может порекомендовать при ломоте согревающие растирки на ночь для облегчения состояния.
В группе риска те, кто мало двигается и беременные женщины
Еще одной из причин болей в суставах является малоподвижный образ жизни человека. При движении вырабатывается синовиальная жидкость, которая является питанием, смазкой и защитой для суставов. Дефицит этой жидкости приводит к разрушению суставов и костной ткани.
В период беременности также не редко можно услышать жалобы на ноющую боль или ломоту в суставах. Это связано с тем, что в этот период идет нагрузка на опорно-двигательный аппарат из-за увеличения массы тела плюс ко всему – нехватка кальция, витамина D3 и возможное нарушение кровообращения в суставах.
Лечение
Существует ряд современных препаратов консервативного лечения, направленных на борьбу с заболеванием суставов:
Нестероидные противовоспалительные.
Сосудорасширяющие.
Миорелаксанты.
Стероидные гормональные.
Хондропротекторы.
Подбор медикаментов осуществляется индивидуально, в виду того, какой образ жизни ведет больной, какой возраст, питание.
Профилактика
Питание и потребление жидкости (воды) от двух до трех литров в день оказывает огромное влияние на состояние связок и хрящей. Необходимо обеспечить поступление с пищей витаминов и минералов. Употреблять как можно больше рыбы и других морепродуктов, богатых фосфором, молочных продуктов. Крайне полезен желатин.
Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 так же помогают сохранить здоровье и молодость суставам, связкам, сухожилиям. Они в большом количестве содержатся в рыбьем жире, льняном и рапсовом масле, печени трески, грецких орехах. Люди, употребляющие в течение жизни достаточное количество жирных кислот, в значительном мере защищены от заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Также есть список продуктов, которые употреблять не желательно. К ним относятся:
Продукты, содержащие много неорганической соли (маринады, копчености)
Продукты, с содержанием неорганических фосфатов (газированные напитки, сдоба и хлеб из муки высшего сорта, разрыхлители для теста, крабовые палочки, мороженное, плавленый сыр)
Продукты, содержащие щавелевую кислоту
Это не означает вовсе, что эти продукты категорически запрещено включать в повседневный рацион, однако следует максимально ограничить их потребление, придерживаясь правила «все хорошо в меру».

Похожие материалы:
sustavos.ru
что делать, причины, симптомы, профилактика
Причина боли в суставах рук и ног может иметь как патологический, так и непатологический характер. Неприятные ощущения ухудшают качество жизни, ограничивают подвижность. При такой симптоматике следует обратиться к специалисту, так как болям в суставах обычно предшествуют деструктивные процессы костно-суставного аппарата.
Причины болей в суставах конечностей
Суставная боль – артралгия – в руках и ногах может быть обусловлена следующими факторами:
Подагра. Это заболевание, обусловленное нарушением метаболизма и сопровождающееся отложением кристаллов мочевой кислоты в тканях и на поверхности суставов. При подагре формируются узелки, выступающие над поверхностью кожи и вызывающие боли и дискомфорт.
Ревматоидный артрит. Это системное заболевание соединительной ткани, которое имеет инфекционно-воспалительное происхождение. Суставные боли при ревматоидном артрите чаще всего беспокоят больного в холодное время года. Патология поражает крупные суставы.
Плоскостопие. Эта деформация выражается в уплощении свода стопы и нарушении структуры костей. Из-за нарушения изменяется походка, возникают проблемы с подбором обуви, болят суставы в ногах.
Считаете ли вы что болезни суставов можно вылечить без визита к врачу?
ДаНет
Туберкулезный артрит. При таком нарушении поражается тазобедренный сустав. Помимо боли, наблюдается отечность вокруг пораженного сустава, жар в области поражения.
Артроз. Дегенеративное заболевание суставов, провоцирующее деформацию костной ткани. Боль в этом случае распространяется на суставы пальцев верхних и нижних конечностей, коленные и тазобедренные суставы. Кроме боли, пациенты отмечают хруст.
Хондрокальциноз. Хроническое заболевание, сопровождающееся накоплением кристаллов пирофосфата кальция в суставной жидкости, а также в суставном хряще. Заболевание проявляется приступообразно, в виде сильных болей в суставах.
Системные заболевания внутренних органов (гепатит, васкулит, лейкоз).
Воспалительно-дегенеративные процессы околосуставных тканей (синовит, бурсит, тендинит).
Доброкачественные опухоли костной ткани (остеохондрома, остеома).
Злокачественные новообразования костной ткани (остеосаркома, хондросаркома).
Ревматизм. Патология выражается в поражении суставов воспалительного характера, развивающемся на фоне стрептококковой инфекции. В этом случае образуются ревматоидные узлы. Боли в суставах носят острый приступообразный характер.
Также боли в суставах верхних и нижних конечностей могут быть обусловлены следующими причинами:
Ушиб, травма тканей в суставной области. В большинстве случаев повреждениям подвергаются локтевой, коленный и лучезапястный суставы.
Малоактивный образ жизни. Недостаток активности влияет на кровообращение, которое нарушается и приводит к патологическим изменениям в суставах.
Наследственная предрасположенность к развитию заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Недостаток микроэлементов и витаминов, которые необходимы для полноценного функционирования двигательной системы.
Лишний вес.
Механизм возникновения боли в суставах ноги и рук обусловлен такими явлениями:
Нарушенное кровообращение в синовиальной оболочке сустава приводит к зашлаковыванию суставной жидкости и ухудшает способность тканей к восстановлению. В результате начинается процесс разрушения хрящевой ткани. По мере его прогрессирования происходит поражение других частей сустава, а также окружающих его мышц. Эти изменения сопровождаются болью.
Дефицит минералов и витаминов, что стимулирует процесс забора кальция, фосфора, цинка, калия из костно-суставного аппарата. Таким образом организм пытается компенсировать недостаток микроэлементов, в то же время лишая кости и суставы необходимых веществ. Оставаясь без необходимых минеральных компонентов, костно-суставной аппарат истощается, что становится толчком к развитию остеохондроза, остеоартроза и прочих патологий.
Недостаток активности отрицательно сказывается на выработке околосуставной жидкости, которая образуется только в процессе движения. Если человек ведет малоподвижный образ жизни, то возникают застойные явления, нарушается процесс питания суставов и запускаются дегенеративные процессы.
Существенным фактором риска выступает пожилой возраст: по мере старения все органы, системы и структуры организма начинают работать хуже, процесс их регенерации практически прекращается. Лица от 60 лет и старше часто страдают от различных патологий суставов.
Характер боли
Характер боли в суставах и набор дополнительных симптомов в каждом конкретном случае разные – все зависит от провоцирующей причины:
При артрите боль в суставах является интенсивной, появляется не только при движении, но и в состоянии покоя. Кроме болевого синдрома, наблюдаются отечность и припухлости пораженной области, покраснение кожного покрова над больным суставом. Подвижность сустава нарушается, его невозможно свободно сгибать и разгибать.
В случае плоскостопия боль в суставах нижних конечностей возникает при ходьбе. Также возникает сильная усталость в ногах. Помимо этого больной ощущает свинцовую тяжесть в мышцах. В конце дня появляются судороги и отечность. Голеностопные суставы отекают, стопа становится более широкой.
При подагре боль локализуется в суставе большого пальца ноги. Приступ чаще всего возникает в ночное время. Помимо жгучей боли наблюдается повышение местной температуры в области пораженного сустава, отечность. Над пораженными суставами формируются патологические уплотнения, которые называют узелками, или подагрическими тофусами.
Артрозы развиваются постепенно. Вначале у больного возникают слабые боли, распространяющиеся на суставы ног или рук. Спровоцировать приступ могут физические нагрузки, переохлаждение и даже изменение погодных условий. Может возникнуть такое явление, как блокада сустава. Оно сопровождается острой режущей болью, которая не позволяет больному сдвинуться с места.
При ревматизме боли имеют блуждающий характер. Они могут переходить с одного крупного сустава конечностей на другой, на другую руку или ногу. Параллельно повышается температура тела, нарушается дыхание.
В зависимости от характера, различают такие виды боли в суставах:
Механические. Они возникают при условии нагрузки или давления на больной сустав. Чаще всего механические боли появляются в вечернее время и проходят после сна.
Отраженные. Такие боли – результат передачи болевого импульса с других участков тела в суставы верхних или нижних конечностей. Подобное наблюдается при патологических процессах позвоночника, когда боли отдают в коленный или тазобедренный сустав, стопу.
Стартовые. Речь идет о неприятных ощущениях, которые возникают при начале двигательной активности, ходьбы, любой нагрузке на пораженный сустав. Стартовые боли быстро проходят.
Ночные. Такие боли возникают во время ночного отдыха. Они имеют ноющий, тупой характер. К утру они проходят.
Любая боль в суставах ограничивает подвижность и становится причиной дискомфорта, поэтому при появлении подобных симптомов необходимо немедленно обращаться к врачу.
К какому врачу обратиться?
Заболеваниями суставов рук и ног занимаются ревматолог и ортопед, реже – вертебролог.
Ревматолог специализируется на воспалительных и дегенеративно-дистрофических патологиях суставов, а также процессах, которые были вызваны системными поражениями соединительной ткани.
Ревматолог лечит такие патологии, как:
остеоартрит;
ревматоидный артрит;
подагра.
Ортопед лечит искривления стопы, бурситы, артрозы.
К вертебрологу обращаются в том случае, если боль в суставах рук и ног связана с патологическими изменениями, которые коснулись позвоночного столба.
Диагностика
Для выявления точной причины боли в суставах рук и ног проводят такие диагностические мероприятия:
анализ крови для определения уровня мочевой кислоты;
забор и анализ синовиальной жидкости;
артроскопия;
рентгенологическое исследование, которое позволяет оценить изменения, произошедшие с костной тканью;
КТ и МРТ суставов;
электрокардиограмма (при ревматизме, так как в этом случае обнаруживают патологии сердечно-сосудистой системы).
При обследовании пациента, страдающего от боли в суставах ног и рук, могут потребоваться консультации таких специалистов, как кардиолог, онколог, пульмонолог, невропатолог.
Способы лечения болей в суставах рук и ног
Направленность и схема лечения пациентов, у которых возникают боли в суставах верхних и нижних конечностей, зависят от выявленного заболевания.
Медикаментозная терапия
Справиться с симптоматикой дегенеративных процессов суставов, а также замедлить развитие дегенеративных изменений помогут такие лекарственные препараты, как:
Нестероидные противовоспалительные средства наружного применения (мази Кетопрофен, Индометацин, Диклофенак, Вольтарен Эмульгель, Финалгель). Эти препараты обладают выраженным анельгезирующим эффектом, оказывают противовоспалительное действие, уменьшают отечность и увеличивают амплитуду движений.
Согревающие мази (Финалгон, Капсин, Апизартрон). Их задача – усиление кровоснабжения тканей, что обеспечивает полноценное питание и доставку кислорода к связкам сустава и хрящам.
Препараты-хондропротекторы (Артра, Структум, Эльбона, Хондролон). Эти лекарственные средства стимулируют процессы восстановления хрящевой ткани, улучшают подвижность рук и ног.
Физиотерапия
Физиотерапевтические процедуры также входят в состав комплексной терапии при нарушениях в структуре суставов. В этих случаях полезны:
Ударно-волновая терапия, позволяющая снять болевой синдром и улучшить трофику суставов. Кроме того, процедура позволяет раздробить отложения солей кальция на суставах.
Лазерная терапия. Этот способ улучшает обменные процессы в клетках и ускоряет регенерацию тканей.
Ультразвуковая терапия. Процедура способствует изменению свойств внутрисуставной жидкости, делая ее более жидкой. Это положительно влияет на ее всасывание, что в свою очередь снижает выраженность отека.
ЛФК
Лечебная физкультура оказывает положительное действие на суставы верхних и нижних конечностей. Полезно выполнять комплекс, который включает такие упражнения:
вращения руками вперед и назад;
сведение и отведение плеч;
поднимание и опускание плеч;
сгибание и разгибание рук;
поочередные подъемы прямой ноги вверх из положения лежа на спине;
разведение и сведение пальцев ног.
После каждого упражнения следует отдыхать 30-40 секунд.
Народные средства
Существуют рецепты народной медицины, которые позволяют облегчить симптоматику заболеваний суставов конечностей и ускорить процесс регенерации поврежденных тканей:
Желатиновый состав для укрепления суставов. Взять 5-7 г желатина, залить стаканом кипяченой холодной воды, оставить на ночь. Утром влить еще немного холодной воды, перемешать при помощи вилки до однородной массы. Принять полученное средство утром, натощак.
Компресс с мелом и кефиром. Нужно взять кусочек мела, измельчить его, добавить к порошку 1-2 столовых ложки кефира, перемешать. Полученную кашицу нанести на область больного сустава, укутать слоем пищевой пленки и утеплить сверху шарфом. Оставить повязку на всю ночь.
Настой на ягодных плодах и корневищах одуванчика. Чтобы приготовить средство, нужно взять по 2 столовых ложки ягод рябины, шиповника, боярышника, корневищ одуванчика. Взять 2 столовые ложки полученного растительного состава, залить 500 мл кипятка. Оставить настояться на 3 часа, процедить. Принимать по 100 мл после приемов пищи, трижды в день.
Диета
Говоря о лечении суставов, нельзя не упомянуть об особенностях питания. При патологиях костно-суставных структур необходимо потреблять пищу, которая содержит достаточно минералов и витаминов, а также веществ, которые естественным путем влияют на дегенеративный процесс, замедляя его.
В рацион следует включить такие продукты, как:
жирная рыба;
зелень;
капуста брокколи;
мягкие хрящи рыб и животных;
бананы;
морковь;
крупы;
молочные продукты;
фрукты;
ягоды;
сельдерей.
Отказаться нужно от жирных сортов мяса, субпродуктов, копченостей, бобовых, промышленных и животных жиров. Важно воздерживаться от алкоголя, крепкого кофе и чая.
Супы на столе пациентов, страдающих от патологий суставов, должны быть вегетарианскими. 1-2 раза в неделю можно кушать первые блюда, приготовленные на слабом мясном или рыбном бульоне.
Мясо (нежирную телятину) и курицу следует употреблять в отварном или запеченном виде.
Суточное количество сахара – до 30 г.
Питание должно быть дробным и частым. В течение дня больной должен есть до 5-6 раз в день, но небольшими порциями.
Профилактика
Чтобы снизить риск развития патологических процессов в суставах рук и ног и окружающих их тканях, следует помнить о таких рекомендациях:
вес необходимо контролировать, чтобы не создавать нагрузку на нижние конечности, а также не провоцировать рост уровня холестерина в крови, что отрицательно отражается на состоянии суставов;
копчености, жирное, жареное и алкоголь должны быть исключены из рациона либо по максимуму ограничены;
обеспечение полноценного сна и режима отдыха – залог здоровья на долгие года;
потребление соли должно быть сведено к минимуму;
важно посильно заниматься спортом или хотя бы выполнять упражнения, которые направлены на поддержание здоровья суставов;
при необходимости следует принимать биологически активные добавки, которые поставляют достаточное количество кальция и витамина D, а также других полезных для костей и суставов веществ: Кальций-Фитобаланс, Фитоподдержка для суставов.
Боль в суставах верхних и нижних конечностей – сигнал различных дегенеративных процессов, которые отрицательно отражаются на подвижности и качестве жизни человека. С заболеваниями суставных структур необходимо бороться, так как запущенный патологический процесс может стать причиной необратимых изменений, затрагивающих опорно-двигательный аппарат в целом.
sustavy.expert
причины, меры лечения и последствия

Если пациент на приеме жалуется, что у него периодически или постоянно крутит суставы, то врач просит подробнее описать возникающие ощущения. У человека это вызывает трудности. Суставы не болят, не ломят, нет зуда, онемения и какого-либо другого дискомфорта. Ощущения специфические, крайне неприятные, сопровождающиеся незначительной скованностью. Чтобы от них избавиться, человек резко дергает ногами, много двигается, вращает кистями или тщательно разминает колени и плечи. Если это и помогает, то на насколько минут, а затем все дискомфортные ощущения возвращаются.
Внесуставные причины
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…
Если ноги или руки крутит время от времени, нужно проанализировать свой рацион питания. Возникновение таких ощущений может указывать на образовавшийся в организме дефицит кальция. При нехватке этого микроэлемента снижается функциональная активность всего опорно-двигательного аппарата. Нарушается иннервация, замедляется формирование хрящевых, костных, соединительнотканных структур. Необходимо быстро скорректировать ежедневное меню, иначе вскоре появятся боли, усиливающиеся после физических нагрузок. В рацион включают молочные продукты, нежирное мясо, рыбу. Устранить дефицит поможет курсовой прием аптечных витаминов с повышенным содержанием кальция, но только после консультации с врачом. Недостаток микроэлемента часто возникает в таких ситуациях:
быстрое снижение массы тела. Люди, придерживающиеся однообразных диет, входят в группу риска развития суставных патологий. Во время диеты масса тела снижается из-за потери мышечных тканей и жидкости, что приводит к вымыванию кальция из костей;
повышенные нагрузки. Люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом или спортом, должны употреблять повышенное количество кальция. В их организме биохимические процессы протекают быстрее, поэтому биологически активные вещества должны поступать в более высоких концентрациях;
беременность, лактация. В такие периоды у женщин возникают дискомфортные ощущения в суставах ног из-за недостатка кальция. Микроэлемент необходим для формирования костных тканей эмбриона или образования грудного молока.
Во время вынашивания ребенка причиной дискомфорта в коленных, лучезапястных, голеностопных суставах может стать дефицит железа. Связано это с увеличивающейся кровеносной системой, изменениями гормонального фона, повышенными нагрузками на внутренние органы. Многим беременным гинекологи назначают дополнительный прием железа, рекомендуют есть больше гречки, красного мяса, фруктов.
Часто крутит суставы ног у курильщиков. Ядовитые табачные смолы провоцируют формирование атеросклеротических бляшек в кровеносных сосудах ног. В результате периферические сосуды сужаются, нарушается кровообращение. Избавиться от дискомфортных ощущений поможет только отказ от вредной привычки.
Причиной неприятного состояния может стать прием мочегонных средств, особенно не обладающих калийсберегающим действием. При учащении мочеиспускания организм покидает не только лишняя жидкость, но и растворенные в ней полезные минеральные соединения. При их дефиците суставы и позвоночник не способны функционировать нормально.
Синдром беспокойных ног
Это очень частая причина состояния, которое пациенты описывают, как «крутит суставы ног и рук». Обычно дискомфортные ощущения возникают в нижних конечностях в состоянии покоя, перед сном. Стоит человеку лечь в постель, как появляется желание шевелить пальцами или пройтись, чтобы избавиться от неприятного состояния, описать которое часто невозможно. От синдрома беспокойных ног страдают чрезмерно эмоциональные люди. К его появлению предрасполагает повышенная тревожность, чувствительность, нервная возбудимость, ранимость. Но при диагностировании нередко обнаруживаются и другие провоцирующие факторы:
авитаминоз;
почечные патологии;
сахарный диабет;
неумеренность в употреблении алкоголя;
расстройства периферической иннервации.
Неприятные ощущения проявляются в виде потягивания, чувства внутреннего напряжения, ползания «мурашек», легкого покалывания в голенях, бедрах, стопах. Чтобы от них избавиться, люди постоянно меняют положение тела, интенсивно двигают ногами, встают и ходят по комнате. Однако стоит прилечь, как вновь возникают тягостные ощущения. Говорить о качестве сна не приходится — утром человек чувствует себя совершенно разбитым, а к вечеру страдает от невыносимой усталости.
Интенсивность симптоматики синдрома достаточно вариабельна. Его проявления могут быть легкими, возникать не чаще 1-2 раз в месяц. А иногда признаки патологического состояния выражены настолько сильно, что провоцируют развитие тяжелой депрессии. Качество жизни ухудшается, человек становится психоэмоционально неустойчивым, раздражительным, конфликтным, нервозным.
Лечение синдрома беспокойных ног — комплексное и достаточно эффективное. Проводится 5-10 сеансов физиотерапии для укрепления мышц ног, улучшения кровообращения. Пациентам показаны массаж, бальнеолечение, коррекция рациона питания, ежедневные занятия спортом. Назначаются легкие седативные средства (Ново-пассит, Тенотен, Персен, настойки валерианы, пустырника), а в более серьезных случаях — нейролептики, транквилизаторы, антидепрессанты. В терапевтические схемы включаются сбалансированные комплексы витаминов и микроэлементов — Компливит, Центрум, Витрум, Селмевит, Пиковит.
Патологии суставов
Если крутит суставы рук и ног, то в первую очередь врачи подозревают развивающееся заболевание. Этот симптом более характерен для дегенеративно-дистрофических патологий, но иногда проявляется и на начальных стадиях воспалительных процессов.
Остеоартроз
«Врачи скрывают правду!»
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
Неприятные ощущения в суставах иногда свидетельствуют о развитии остеоартроза. Для патологии характерно постепенное разрушение хрящевых тканей, выполняющих функции амортизатора, предупреждающих повреждение костей во время движения. Заболевание возникает из-за избыточного веса, гормональных нарушений, частого переохлаждения, тяжелых физических нагрузок. Чтобы стабилизировать суставы во время передвижения, в них начинают разрастаться костные пластинки. Острыми краями они сдавливают кровеносные сосуды, чувствительные нервные окончания, вызывая сильные боли.
Остеоартрозом поражаются как крупные (голеностоп, локти, плечи, колени), так и мелкие сочленения (лучезапястные, плюснефаланговые). Помимо кручения в суставах, возникают и такие симптомы:
утренняя припухлость и тугоподвижность;
покраснение кожи над сочленением.
В дальнейшем появляются боли, усиливающиеся во время движения, скованность движений по утрам, хруст при ходьбе.
На начальной стадии патологии лечение консервативное. Используются нестероидные противовоспалительные средства (Кетопрофен, Нимесулид, Диклофенак) в виде мазей и таблеток, наружные препараты с разогревающим эффектом (Финалгон, Капсикам, Апизартрон). Пациентам рекомендованы ежедневные занятия лечебной физкультурой, массажные и физиотерапевтические процедуры.
Артриты
Артриты — группа патологий суставов воспалительного характера различного генеза. Заболевание поражает практически все хрящевые, костные, соединительнотканные структуры сочленения, включая связочно-сухожильный аппарат. При артрите может повреждаться один или несколько суставов, патология бывает изолированной или системной. Некоторые его формы пока полностью излечить не удается, терапия других вполне успешна и проводится быстро. На начальных стадиях заболевание проявляется такими симптомами:
ноющими, тянущими дискомфортными ощущениями в сочленениях;
покраснением кожных покровов, отечностью;
легкой болезненностью при пальпации.
Методы лечения зависят от диагностированной формы артрита. При ревматоидной или подагрической патологии пациентам показан длительный, чаще пожизненный прием препаратов. Назначаются базисные, биологические средства, таблетки для снижения уровня мочевой кислоты, глюкокортикостероиды, НПВС. Цель терапии — устранение болезненных симптомов и достижение стадии устойчивой ремиссии. А для лечения инфекционных артритов используются противовирусные препараты, антибиотики, антимикотики. По окончании терапевтического курса пациент полностью выздоравливает.
Виды артрита Характерные особенности
Ревматоидный Ревматическая патология, для которой характерны эрозивно-деструктивные поражения преимущественно периферических мелких суставов. Проявляется суставными признаками — симметричным вовлечением суставов стоп и кистей, их деформирующими изменениями. По мере прогрессирования заболевания постепенно повреждаются внутренние органы, а в некоторых случаях — и кожные покровы
Подагрический Ревматическое заболевание, вызванное отложением кристаллов солей мочевой кислоты в сочленениях, а затем в почках. Клинически проявляется рецидивирующими и прогрессирующими приступами артрита с интенсивными болями. Характерный признак подагры — формирование тофусов, или подагрических узелков, деформирующих суставы. При отсутствии врачебного вмешательства возможно развитие мочекаменной болезни
Реактивный Асептическое воспаление, поражающее суставы после перенесенной респираторной, кишечной, урогенитальной инфекций. Для патологии характерно асимметричное поражение сочленений, сухожилий, слизистых оболочек, кожи (кератодермия), ногтевых пластинок, лимфатических узлов. В 30% случаев поддается полному излечению
Инфекционный Воспалительное заболевание суставов бактериального, вирусного, паразитарного или грибкового происхождения. Помимо поражения различных сочленений, проявляется опуханием суставов, гиперемией, болезненностью, ограничением движений. Во время рецидивов возникают симптомы общей интоксикации организма — повышение температуры тела, озноб, лихорадочное состояние
Как устранить дискомфортные ощущения
Прежде всего, врач устанавливает, почему крутят суставы рук и ног. Для этого необходимо проведение ряда инструментальных и лабораторных исследований. Используются рентгенография, МРТ, КТ, артроскопия, устанавливается уровень ревматоидного фактора и СОЭ в крови. В зависимости от обнаруженной причины неприятных ощущений врач составляет терапевтическую схему.
Улучшить самочувствие помогают массаж, физиотерапия в домашних условиях, занятия йогой, плаванием, продолжительные прогулки на свежем воздухе. Что делать, если крутит суставы:
теплые ванночки для стоп и кистей. В воду добавляют по 1-2 капли эфирных масел лаванды, мелиссы, чабреца или настои душицы, эвкалипта, мяты;
контрастный душ в сочетании с массажными процедурами. При разминании ног или рук используется любой крем с экстрактом конского каштана, например, из серии 911;
растирания смесями, улучшающими кровообращение. Это может быть оливковое масло и морская соль (чайная ложка соли на стакан масла), лимонный сок с льняным маслом (1:1).
Дискомфорт в суставах не обязательно означает их поражение артритом или артрозом. У некоторых пациентов даже после тщательной диагностики не выявляется никаких патологий. В таких случаях проводится лечение препаратами, нормализующими деятельность головного мозга. Некоторым больным помогает непродолжительный прием миорелаксантов, снимающих мышечное напряжение.
Обращение за медицинской помощью на этапе появления дискомфортных ощущений в суставах позволяет своевременно приступить к терапии, избежать развития тяжелейших осложнений. Поэтому не следует заниматься бесперспективным самолечением, принимать таблетки по совету знакомых или фармацевтов в аптеках. После тщательного обследования врач установит причину патологического состояния, проведет необходимую терапию.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…

Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…

Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…

Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
загрузка…
sustavlive.ru
определяем диагноз и способ лечения

Боль существенно ухудшает качество нашей жизни, делая ее неполноценной. Неприятные, монотонные, часто изнурительные, боли в суставах напоминают о себе постоянно. В зависимости от формы течения болезни они могут иметь разную степень интенсивности, а действие анестезирующих препаратов кратковременно и не дает нужного результата. Почему болят все суставы тела, причины такого состояния, что делать страждущему – все эти вопросы актуальны и требуют ответов медиков.
Причины развития болезней
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…
Если еще четверть века назад суставные боли беспокоили в основном пожилых людей, то сейчас от этой патологии стали страдать представители молодежи – лица, чей возраст едва достиг 35-40-летнего рубежа. Чаще всего локализация болей— колени, локти, плечи и голеностоп. Если суставы болят, причины этого состояния не однозначны и обусловлены влиянием на организм различных негативных внешних факторов:
инфекции – одна из популярных причин развития заболевания. Ноющие боли могут возникать как в одном, так и в нескольких зонах хрящевых сочленений костей;
аллергия и аутоиммунные проблемы со здоровьем. В организме синтезируются специфические формы белковых соединений, что только усугубляет общее состояние человека. Иногда кажется, что болят суставы по всему телу. В эту категорию факторов относят ревматизм, полиартрит, остеоартрит и другие болезни, возникающие на фоне аутоиммунных реакций;
нарушение деятельности эндокринных желез;
заболевания нервной системы;
проблемы с сосудами становятся основной причиной развития воспаления в суставах. Нарушение кровообращения в тканях ухудшает их питание и вызывает дегенеративные изменения в их структуре;
травмы, механические повреждения, систематические чрезмерные нагрузки также являются фактором, провоцирующим патологию;
генетическая предрасположенность к некоторым формам артритов;
избыточный вес дает дополнительную нагрузку на ноги, а хрящи и сухожилия быстрее изнашиваются;
другие причины, связанные с неблагоприятными условиями работы или окружающей среды, злоупотребление белковой пищей, нарушение обмена веществ.
Обычно эти причины объясняют появление болей в каком-то определенном месте тела. Иногда они распространяются по всему организму, доставляя человеку большие страдания. Почему болят все суставы одновременно, с чем это связано – такие вопросы требуют разъяснения.
Провоцирующие факторы:
инфекции, протекающие на фоне высокой температуры. Для лихорадки свойственна ломота во всем теле, например, при сезонном гриппе;
воспалительные процессы в кишечнике специфического характера;
общая интоксикация;
нарушение функции кроветворения;
аутоиммунные заболевания;
изнурительные тренировки, слишком интенсивные занятия спортом;
другие болезни суставов, протекающие в стадии обострения (артриты, артрозы, ревматизм).
Причины проблем с хрящами, связками в большинстве случаев имеют воспалительную природу. На втором месте – аутоиммунные процессы, травмы. Реже боль в коленях и локтях возникает из-за интоксикации.
Симптомы системных заболеваний
Основной признак проблем с суставами — боль. Ее интенсивность, характер зависят от многого: это форма течения патологии (острая или хроническая), локализация воспалительного процесса, степень повреждения костного соединения.
В медицине различают периартикулярные и полиартикулярные источники боли, возникающие внутри сустава. Первые возникают в структурах, окружающих костное сочленение (бурсы, связки, сухожилия). Вторые являются результатом воспалительных процессов, механических травм, невоспалительных нарушений.
Кроме боли, о проблемах свидетельствуют другие признаки:
краснота, припухлость мягких тканей в области повреждения;
хромота, если травмированы соединения костей ног;
ухудшение подвижности в проблемной области;
общая слабость, недомогание.
Когда болят все суставы тела, независимо от причины лечение проводится в амбулаторных условиях. Однако наличие следующих симптомов требует срочной консультации специалиста, иногда с госпитализацией больного:
сильное покраснение области повреждения сухожилия;
отек сустава;
повышение температуры в зоне воспаления;
деформация, потеря функциональности;
скованность, нарушение подвижности.
Если после первичной консультации и выполнения предписаний врача боль не проходит на протяжении недели, пострадавшего нужно повторно показать доктору.
Рекомендуем внимательно посмотреть видео:
Методы диагностики
Независимо от того, какого характера неприятные ощущения (тотального или локализованного), чтобы понять, что делать, если болят суставы, необходимо провести диагностическое обследование.
Врач осмотрит больного, выслушает его жалобы, задаст необходимые вопросы о семейном анамнезе. Анализ мочи и крови – неотъемлемый этап диагностики. Пациенту нужно будет сдать образцы на общие и специальные тесты (биохимический, ревмопробы, посевы и пр.). При необходимости может быть назначено МРТ, УЗИ, КТ, рентгенологическое исследование.
Если у больного в анамнезе имеются соматические заболевания, то перечисленные виды диагностики могут не дать четкого ответа, почему болят суставы по всему телу. Тогда врач назначает лечебную терапию по результатам обследования и корректирует ее уже в самом процессе, опираясь на реакцию организма.
Разновидности патологий
Когда болят все суставы тела, лечение зависит от причины проблемы. Например, если ломота вызвана инфекционными заболеваниями, то терапия должна быть направлена на уничтожение возбудителя. При общей интоксикации организма с ноющими ощущениями в костях необходимо избавиться от токсинов. Есть более серьезные патологии, связанные с болями в суставах.
Артрит
Для артрита характерен воспалительный процесс, в результате которого происходит застой лимфы и крови внутри костных сочленений. Из-за этого человек испытывает распирающие ощущения, а затем боль становится более интенсивной, нестерпимой. Этот вид заболевания имеет разновидности: ревматоидный, псориатический, синдром Рейтера, подагра.
Признаки артрита: болевые ощущения различной степени интенсивности, скованность в области сочленения костей, припухлость и краснота кожи в пораженной зоне. Если болезнь запущена, отмечается общая слабость и повышение температуры тела.
Диагностировать артрит можно по клиническому анализу крови. Для болезни характерно увеличение уровня лейкоцитов, повышенный СОЭ и наличие с-реактивного белка. Если диагноз подтвердился, то ни в коем случае нельзя лечиться самому народными средствами, так как терапия требует постоянного контроля.
Бурсит
Внешне и по симптоматике выглядит, как артрит, поэтому часто непрофессионалы путают эти диагнозы. Различит их только врач после тщательного обследования. Как и предыдущее заболевание, бурсит нельзя лечить народными методами, так как эта терапия малоэффективна.
Энтезит
Имеет ревматическую природу, вызывает острую сильную боль. Общие признаки патологии аналогичны бурситу и артриту, поэтому для постановки точного и правильного диагноза больного тщательно обследуют.
Гонартроз
«Врачи скрывают правду!»
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
Чаще встречается у людей старше 40 лет, может поражать одно или сразу два колена. Заболевание коварно, поскольку на ранних стадиях может протекать без характерных симптомов. Болевые ощущения появляются позже, они сопровождаются хрустом при движении, скованностью сустава после пробуждения, когда ноги долго были в покое, скованностью при передвижении.
Причины гонартроза: механические травмы, возрастные изменения в структуре хрящей и сухожилий, опухолевые образования, прочие заболевания опорно-двигательного аппарата. При запущенных формах боль может возникать даже ночью во время сна.
Артроз
Характеризуется разрушающим действием на коленные хрящи и сухожилия, в результате чего они деформируются. Болевые ощущения возникают при ходьбе даже на незначительные расстояния, при подъеме со стула после длительного сидения. В состоянии покоя они исчезают. Диагностика артроза коленного сустава выполняется проведением рентгеновского обследования, артроскопии, ультразвукового исследования костных структур нижних конечностей.
Если возникают проблемы с суставами, то лечение должно быть комплексным: прием медикаментов, физиопроцедуры, компрессы, ванночки. При неэффективности консервативных методов показано хирургическое вмешательство.
Методы лечения
Если появились характерные симптомы, то следует обратиться к врачу, а не заниматься самолечением. До выяснения причины боли сустава ему нужно обеспечить покой, недвижимость. Разрешается принять что-либо из нестероидных противовоспалительных препаратов. Они воздействуют на поврежденные ткани, снимая воспаление и отек, уменьшают боль.
Менталитет среднестатистического россиянина таков, что припроблемах со здоровьем он не обращается к врачу, а ищет помощи у друзей и знакомых, чем может существенно ухудшить свое состояние. Какие ошибки совершают люди, занимающиеся самолечением суставных болей:
Использование мазей с разогревающим эффектом. Независимо от того, какой характер носит боль (тотальный или локальный), применение подобных средств — неправильная тактика. Основная причина симптома – это воспаление и отек тканей. При использовании разогревающих средств происходит расширение сосудов, повышение кровотока в проблемном месте, что вызывает усугубление состояния больного: отек и воспаление при термических воздействиях становятся еще больше.
Применение хондропротекторов, как самостоятельного средства терапии. Раньше эти препараты активно использовались в медицине. В их состав входят глюкозамин и хондроитин сульфат – химические соединения, восстанавливающие хрящевую ткань и межклеточную смазку. Но после проведенных исследований было доказано, что использование этих препаратов, как самостоятельного терапевтического метода, малоэффективно и подходит только для начальных стадий заболевания или в качестве профилактики.
Консервативная терапия
Когда установлена причина, почему болят все суставы тела, лечение будет направлено на уменьшение неприятных ощущений, устранение воспаления в области повреждения костных структур, улучшение микроциркуляции и оттока жидкости. С этой целью больному назначаются кортикостероиды, нестероидные противовоспалительные препараты, мази, гели.
При лечении заболеваний суставов необходимо соблюдать щадящий режим, не нагружать поврежденное место. Лучше всего зафиксировать его в неподвижном состоянии эластичными бинтами или гипсовой повязкой. Если причиной патологии стала травма, то к зоне воспаления нужно приложить холод. Это поможет уменьшить отек, затормозить воспалительные реакции в пораженных тканях. Но если боли вызваны деструктивными изменениями в хрящах и сухожилиях, то воздействовать холодом на сустав нельзя.
Если болят все суставы тела, а причина болей связана с воспалением, отеком тканей, то больному назначают нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Популярны Ибупрофен, Диклофенак, Индометацин. Врач может прописать эти средства в виде таблеток, мазей или внутримышечных инъекций. Их действие направлено на устранение очага воспаления в поврежденном месте, уменьшение отечности тканей, обезболивание.
Применять НПВП длительное время нельзя, так как они могут вызывать привыкание, неприятные ощущения в желудке и кишечнике, воспаление ЖКТ, появление других побочных реакций.
Использование этих средств дает хороший терапевтический эффект, если подходить к терапии с умом. Если прием нестероидных противовоспалительных препаратов не дает необходимого обезболивания, то в комплексе с ними больному назначаются миорелаксанты, антидепрессанты или противосудорожные средства.
Назначение хондропротекторов при болях в сочленении костей достаточно результативно на начальных стадиях заболевания. Максимальный лечебный эффект достигается при комплексном подходе к проблеме. К самым распространенным средствам этой группы относят Терафлекс, Артра, Дона, Хондроитин сульфат и другие. При заболеваниях крупных суставов можно успешно использовать локальные манипуляции, инъекции с противовоспалительными препаратами. Этот вид лечения дает быстрый, но достаточно продолжительный эффект.
Селективные ингибиторы представляют собой анестезирующие средства нового поколения. Они быстро улучшают состояние пациента, связанное с болью в коленях, локтях. Но принимать их без разрешения врача нельзя, поскольку они имеют негативные побочные реакции сердечно-сосудистого характера. Наименее опасным считается Целебрекс. Для уменьшения неприятных ощущений рекомендуется использовать Тайленол или Ацетаминофен. Основа этих средств — обычный парацетамол, оказывающий обезболивающий, жаропонижающий эффект, но он плохо сказывается на работе печени.
При сильных, продолжительных болях в суставах, причины которых связаны с воспалением тканей, когда НПВП не дают нужного результата, больному нужны более сильные анальгетики. Приобрести их без специального рецепта от врача невозможно, как и пользоваться ими слишком долго. Бесконтрольный прием опиоидных лекарственных средств вызывает привыкание, сонливость, проблемы со стулом. Поэтому для больных, испытывающих сильные боли и использующих такие группы препаратов для облегчения состояния, требуется контроль специалистов.
Физиотерапия
Когда медикаменты не приносят облегчения, по-прежнему болят все суставы, а что делать, вы не знаете, врач назначает физиопроцедуры. В комплексе с консервативным лечением они помогают восстановить подвижность конечностей, укрепить мышечную и хрящевую ткани, стабилизировать функциональность сочленения.
Самые эффективные методы:
ультразвуковая и электрическая стимуляция;
холодо- и теплотерапия;
лечение лазером.
При артрозах чаще всего используют лазеротерапию. Под воздействием инфракрасного луча в пораженном болезнью суставе улучшается кровообращение, нормализуется питание тканей, снижается чувствительность нервных окончаний, устраняется воспалительный процесс. Проводить процедуры можно ежедневно, продолжительность — 8-10 минут. Один курс включает до 15 сеансов в зависимости от степени тяжести патологии.
Суть магнитотерапии заключается в воздействии на больное место электромагнитными волнами, осуществляющими локальный нагрев хрящей, связок, мышц. Это помогает быстро избавиться от отечности воспалительного очага, нормализовать структуру хрящевых соединений.
Если нужно улучшить питание и кровоснабжение поврежденных связок, хрящей, то поможет ультразвуковая терапия. Благодаря этому виду физиолечения в тканях ускоряются процессы метаболизма и отток жидкости, регенерация протекает быстрее, повышается клеточное дыхание. Курс терапии составляет 10-12 процедур, которые можно получать ежедневно, продолжительностью по 10 минут.
Народные средства
Если вы точно знаете свой диагноз, то использование средств альтернативной медицины может быть полностью оправдано. Бороться с патологией можно с помощью травяных отваров, компрессов, растирок и ванн. Подойдут солевые растворы, лавровый лист, каштаны, яблочный уксус, керосин, мед, прочие подручные ингредиенты.
Чтобы использовать на практике рецепты знахарей и целителей, необходимо согласовать их с лечащим врачом. Он оценит сочетаемость «бабушкиных» методов с лекарственными препаратами, исключит риски развития осложнений и эффективность народных средств.
Профилактические мероприятия
Любую болезнь легче предупредить, чем потом заниматься ее лечением. Профилактические меры:
Физическая активность позволит мышцам и сухожилиям всегда оставаться в тонусе, нормализовать массу тела, избежать чрезмерных нагрузок на костные сочленения. Если добавить к этому правильное питание, отказ от вредных привычек, то вряд ли боль в коленях даст о себе знать.
Укрепление иммунитета, как часть профилактики воспалений. Избежание ангины или респираторного заболевания снизит риски развития ревматизма или ревматоидного артрита.
При генетической предрасположенности к дегенеративным изменениям в структуре хрящевой ткани необходимо регулярно проходить плановые осмотры специалистов. Это позволит выявить проблему на ранних этапах и вовремя начать лечение.
Важно следить за своим питанием, чтобы не набирать лишний вес. Нужно ежедневно выпивать достаточное количество чистой воды, чтобы суставная жидкость могла обновляться и препятствовать трению костных структур. Если тщательно следить за состоянием здоровья, то и проблем с суставами не будет.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…

Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…

Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…

Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
загрузка…
sustavlive.ru
Болят суставы рук и ног: что делать, причины боли
Если болят многие суставы рук и ног, то чаще всего применяется комплексное лечение. Первое, что нужно делать в такой ситуации – облегчить состояние больного с помощью обезболивающих средств. С этой целью часто используют инъекции и таблетки.
По причине того, что ломота в сочленениях приводит к их иммобилизации, из-за чего человек не может вести активную жизнь, избавиться от неприятных ощущений следует как можно быстрее. А после можно делать полноценную диагностику и лечить болезнь.
Ранее считалось, что суставные заболевания развиваются только в пожилом возрасте. Но сегодня все чаще боли в ногах и руках появляются и у молодых людей.
При этом если человек обратиться за врачебной помощью своевременно, когда болезнь будет находиться на начальном этапе развития, то лечение будет максимально результативным и вскоре состояние суставов придет в норму. Но вначале следует разобраться почему появляются эти неприятные заболевания.
Содержание статьи:
Причины возникновения патологий опорно-двигательной системы
Если болят и ноют многие суставы рук и ног, то это свидетельствует о наличии определенных заболеваний, причем некоторые из них могут привести к осложнениям. Чтобы разобраться почему возникает дискомфорт в суставах, следует понять причины его возникновения, которые могут заключаться в следующем:
избыточный вес;
переломы и вывихи конечностей;
дефицит микроэлементов, оказывающих положительное воздействие на работу двигательного аппарата;
генетический фактор;
сбои в работе иммунной системы.
К тому же причины часто заключаются в малоактивном образе жизни, когда человек мало двигается в его ногах и руках происходит нарушение кровообращения. Со временем это приводит к развитию суставных заболеваний.
Нередко причины болезненных ощущений в конечностях возникают при наличии таких болезней как:
хондрокальциноз, характеризующийся в отложении солей кальция;
ревматоидный артрит;
плоскостопие;
остеоартроз;
ревматизм;
подагра, при которой происходит отложение натриевых солей.
Зачастую суставные заболевания определяются посредством рентгенологического исследования. В некоторых случаях, если ломит руки и ноги, достаточно обеспечить конечностям покой, используя эластичный бинт.
Но при надобности врач назначает анальгезирующие препараты. К тому же может быть назначена противовоспалительная и снимающая отеки мазь, которую нужно втирать в сустав несколько раз в сутки.
Однако, универсального лекарства, с помощью которого можно убрать боль и обеспечить необходимый покой больным конечностям не существует.
При этом людям, имеющим проблемы с суставами, стоит знать, что лечить их с помощью тепла не следует, ведь это лишь усугубит болезненное состояние.
Боль в кистях рук
Частые причины обращения к врачу кроются в болях в области кистей, являющихся достаточно хрупким механизмом, выдерживающим мощные нагрузки. Артралгия (дискомфорт и острая боль в суставах) мешает естественному функционированию ног и рук, что препятствует выполнению простых бытовых действий. Но чтобы вернуть конечностям работоспособность, необходимо провести грамотное лечение.
Видов заболеваний, из-за которых происходит потеря функций рук множество. Причины их появления могут заключаться в воспалительных процессах, из-за которых движения сустава становятся скованными, а коже в области сочленения отекает и краснеет.
Кроме того, боли в руках возникают вследствие травм. Но в таком случае дискомфорт появляется, только, если челок пытается делать движения кистью.
Чтобы назначить оптимальное и правильное лечение врач просит пациента подробно описать симптомы и характер патологии. Для облегчения состояния назначаются лекарственные средства общего действия.
В конце комплексной терапии следует делать функциональную разработку запястья. При этом курс реабилитации длиться пару месяцев.
При лечении заболеваний кистей рук, если надо убрать неприятные проявления патологий верхних конечностей, чаще всего врач назначает противовоспалительные препараты, оказывающие хороший эффект. Однако, принимая такая лекарства, пациенту необходимо быть осторожным, так как они оказывают побочное действие, отражающееся на кишечнике и желудке.
Кроме того, лечить болезни кистей рук принято с помощь глюкокортикостероидных гормонов. В составе этих средств имеются сильнодействующие компоненты, убирающие воспаление, благодаря чему облегчение наступает очень быстро.
К тому же лечение кистей рук включает в себя применение сразу нескольких препаратов. Вместе с тем, когда организм больного не воспринимает те или иные медикаментозные средства, врач может использовать немедикаментозное методы.
Лечение болей в суставах ног и рук с помощью народной медицины
А что делать тем людям, которые испытывают боль в суставах, но не могут своевременно обратиться к терапевту либо ревматологу? В таком случае можно воспользоваться народными средствами.
Так, простым, но эффективным лекарством, избавляющим от болей, является примочка или компресс из спирта либо водки, алое и меда. Такое средство следует держать на воспаленном участке 3 часа.
Когда периодически болят суставы тела, рук и ног, то настойку можно приготовить заблаговременно. Основной компонент этого лекарства – картофельные ростки, которые нужно залить спиртом и настоять 15 дней. Благодаря такому народному средству можно лечить различные суставные заболевания и не тратить средства на дорогостоящие мази.
Кроме того, избавиться от боли в руке либо ноге можно с помощью масляных бальзамов. С этой целью нужно смешать оливковое и кунжутное масло с каплей витамина А.
Пораженную конечность перед нанесением лекарства следует подержать в теплой воде с содой, а далее средство втирают в сустав. При этом на руки желательно надеть целлофановые перчатки, благодаря которым бальзам дольше останется на коже и лучше впитается.
Еще одним действенным средством является компресс из листьев капусты либо лопуха, которые следует прикладывать к больным участкам. Кроме того, можно лечить суставные болезни лавровым листом. Для этого 20 листьев заливают пол литрами кипятка, а после все кипятят 7 минут.
Затем отвар сливают в термос и настаивают 2 часа. Лекарство пьют в течение 3 дней, а затем делают перерыв на 6 дней и повторяют лечение.
Кроме того, при поражении суставных тканей полезно употреблять холодец и прочие заливные блюда, являющиеся отлично профилактикой, применяемой в случае рецидивов.
Естественно, боль после такой еды сразу не утихнет, но организм получит полезные вещества, которые помогут ему бороться с заболеванием.
Чтобы приготовить полезный студень желательно использовать мясо курицы либо индейки, которые можно сочетать со свининой и говядиной. Мясо следует варить на протяжении 10 часов. Такое блюдо нужно употреблять не реже одного раза в 20 дней.
К тому же в борьбе с суставными болями часто используют источник кальция – яичную скорлупу. С этой целью скорлупа 1 яйца измельчается, а после полученный порошок добавляют в пищу в небольших количествах.
Еще народная медицина рекомендует лечить суставы с помощью ржи. Для этого 300 г зерен нужно прокипятить в 2 литрах воды. После в отвар добавляют 2 ложки барбариса, мед, 500 спирта.
Такое лекарство следует настаивать 21 день. Лечение дважды в день, а лекарство следует принимать на голодный желудок.
Более того, лечить поражение суставов можно с помощью:
К тому же, чтобы лечение было успешным, в рацион больного следует включить кальцийсодержащие продукты. При этом лечить суставы народными средствами предпочтительнее в зимнее время, а летом лучше дать организму возможность отдохнуть.
Чтобы побороть болезни суставов первым делом нужно пересмотреть свой рацион. После определения вида заболевания, когда лечение будет на начальном этапе, нужно придерживаться таких правил:
отказаться от специй, особенно острых;
ограничить потребление соли;
обогатить рацион овощами и фруктами;
ограничить потребление сладостей.
К тому же тем, кто имеет избыточный вес, желательно похудеть. Ведь, в противном случае, лишняя масса будет оказывать давление на щиколотки и колени вследствие чего боли станут интенсивнее.
Кроме того, чтобы суставы стали здоровее полезно заниматься гимнастикой и плаванием. А еще врачи рекомендуют проводить курсы лечебного голодания.
sustav.info

После каждой еды хожу в туалет по большому – почему сразу после еды я сразу иду в туалет по большому ? может что то не так. и так последние лет 5

Posted on 25.12.202010.01.2020 by alexxlab Leave a comment

Частый стул после каждого приёма пищи: причины и методы лечения

Своевременные испражнения кишечника нормального цвета и консистенции, свидетельствует о здоровом состоянии маленьких детей. По таким же признакам можно определить патологии взрослого человека, особенно если, у него частый стул. Наблюдать за актом дефекации пытаются все, а из этого материала узнаете, как часто нужно ходить в туалет, и когда начинать бить тревогу.

Особенности ЖКТ

Молодых родителей очень радует тот факт, когда кишечник грудничка опорожняется после каждого приема пищи. Но для взрослых людей это не приемлемо. Частый стул у взрослого человека, свидетельствует о симптомах определенного заболевания желудочно-кишечного тракта. В случае если гиперперистальтика наблюдается по несколько раз в сутки, но при этом отсутствует дискомфорт в животе и неудобства при дефекации, это вполне может считаться нормой.

Нормальным стулом также считается 1 поход в туалет по—большому. Допускается и 2 испражнения при определенном весе, при употреблении слабительных продуктов питания в большом количестве или содержащих грубое волокно. Разговор про диарею в данном конкретном случае не идет.

При недостаточной выработке энзимов, стул может быть после каждого приема пищи спустя несколько часов. Это говорит о том, что кишечник не способен осуществлять свою работу по расщеплению белков, жиров и углеводов полноценно. Если метаболизм хороший, ходить в туалет можно по несколько раз, но при этом не изменяется консистенция, цвет и специфический запах. Если имеются отклонения от нормированных показателей, обратиться к гастроэнтерологу. Он, в свою очередь, назначит сдачу анализов, и уже на основе их будет делать выводы и выстраивать схему лечения.

Причины частого стула (диареи)

Понос — кашицеобразный или жидкий стул. Он может быть от пяти до двадцати раз за день. При этом организм может терять до 95% жидкости — это может привести к обезвоживанию.

Итак, возможными причинами, являются:

некорректно подобрано диетическое питание;
голодание;
использование непроверенных народных средств;
употребление продуктов, которые содержат клетчатку;
переедание. В частности сюда относится жирные блюда, различные газированные и хмельные напитки. Для того чтобы остановить диарею, нужно просто отказаться от всего ранее перечисленного;
бесконтрольное лечение антибиотиками. Для тех, кто не знает, их длительный и тем более не согласованный прием со специалистом, может вызвать частый стул у взрослого человека;
токсикоинфекция. Отравление пищевыми продуктами вызывают токсины. Их вырабатывают бактерии, которые находятся вне организма. Некоторая группа патогенных микроорганизмов погибает при кипячении, но, к сожалению, не все. Они чаще всего содержатся в кремах, мясе, молоке и в других белковых продуктах. Понос сопровождается тошнотой, ознобом, рвотой, кал — пенистый, водянистый.

Диарея бывает осмотическая и экссудативная. Первое свойство характеризуется нарушением всасывания жидкости, а второе — содержанием в каловых массах слизи, гноя, крови.

Когда частый стул — симптом патологии

Важно иметь в виду, если человек ходит в туалет больше пяти раз в сутки немедленно обратиться за консультацией к медицинскому работнику, это не считается нормальным и свидетельствует о наличии заболеваний. Большинство из них, кто думает, что это пройдет само собой, частые походы в туалет могут происходить из-за недостаточности выработке желчных кислот. Кал становится жирным, бледным и имеет блестящую консистенцию. При этом снижается зрение, а из прямой кишки течет кровь. Такие признаки говорят о патологии 12-типерстной кишки, печени или желчевыводящих путей. Поэтому так важно сразу обращаться к специалистам, когда наблюдаются отклонения от нормы.

5 самых опасных заболеваний:

Болезнь Крона. Дают осложнение на суставы, глаза, печень. Способны привести к анемии, резкому снижению веса.
Разные разновидности колитов.
Сальмонеллез, лямблиоз, амебиаз. Эти бактерии способны проникнуть в организм человека с грязной водой или плохо обработанными пищевыми продуктами. Покупать продукты нужно только в специализированных торговых точках, имеющие разрешение. Ни в коем случае не рекомендуется приобретать продовольственные товары на рынках.
Туберкулез, дизентерия, гипертиреоз кишечного тракта.
Рак прямой или толстой кишки и другие онкологические патологии. Запоры резко сменяются диареей. Причина этому — сужение просвета кишечника из-за образования опухоли. Если заняться лечением своевременно, избавиться от нее можно также быстро, как она и появилась.

Ротавирусная инфекции и гипоркинетическая диарея = частый стул. Когда человек следит за свои организмом, то есть принимает поливитаминные комплексы, делает своевременно прививки, проходит обследование и совершает другие профилактические мероприятия, такие проблемы его меньше всего беспокоят.

Частый стул, как лечить?

Как правило, если «скушать что-то не то», будет толь

Хожу по большому после каждого приема пищи — Заболевание желудка

У большинства людей опорожнение пищеварительного тракта происходит один или два раза за сутки. Частота единожды за пару дней также не считается отклонением.

Редко кому удается избежать сбоев в работе ЖКТ – запоров или диареи. Причиной выступают единичные патологии или же серьезные заболевания.

А что, если сразу же после приема пищи нужно бежать в туалет по-большому?

Безусловно, это вносит в жизнь определенные осложнения, но является ли тревожным признаком? Ответить может только врач.

Причины посещения туалета после еды

Человек, который знает, что после обеда или ужина ему понадобится искать туалет, не чувствует себя свободным. Не может же он постоянно находиться дома, где санузел разместился на расстоянии нескольких шагов?

Причины подобного состояния разнообразны. В первую очередь частые позывы в туалет после еды могут объясняться синдромом разраженного кишечника (СРК). Он характеризуется комплексом функциональных расстройств переваривания пищи в ЖКТ. При этом органическое поражение самого кишечника отсутствует.

СРК встречается у людей от 25 до 45 лет, больше характерен для женщин. Кроме постоянных походов в туалет после еды приходится терпеть и такие симптомы:

внизу живота ощущается дискомфорт и боль;
стул становится зловонным и жидким. В нем присутствует много слизи;
повышенное газообразование и метеоризм.

Помимо СРК причиной позывов к дефекации после еды может быть:

Тиреотоксикоз (гипертиреоз) – повышение гормональной активности щитовидной железы.
Острый и хронический колит, возникающий в районе слизистой толстого кишечника.
Болезнь Крона – патология ЖКТ с неясной этиологией. Она проходит в хронической форме и способна поражать все отделы пищеварительной системы. Заболевание – разновидность воспалительных недугов ЖКТ.
Полипоз – на слизистых желудка и кишечника появляются одиночные или множественные полипы – доброкачественные образования. Недуг чаще встречается у мужчин. Полипы нужно оперативно убрать, чтобы они не перешли в злокачественную форму.
Колоректальный рак. Под эти недугом подразумевается злокачественная опухоль прямой (ректум) или толстой кишки (колон).
Дисбактериоз кишечника – клинико-лабораторный синдром, появление которого вызвано патолог

Часто хожу в туалет по большому: причины :: SYL.ru

Ежедневное опорожнение кишечника должно происходить у каждого человека. Это является признаком нормального пищеварения и работы организма. Задержка стула более чем на три дня становится поводом для беспокойства. Зачастую врачи в этом случае ведут речь о запоре. Иногда же у человека возникает вопрос: «Почему я часто хожу в туалет по большому?». Ответ на него вы получите после ознакомления с представленной статьей.

Я часто хожу в туалет по большому или нет?
Частота стула для каждого человека индивидуальна. Так, одни люди могут посещать уборную комнату всего один раз в день и при этом чувствовать себя вполне хорошо. Другие же опорожняют кишечник до трех раз в сутки и при этом у них есть чувство переполненности пищеварительного органа. Что же является нормой, а когда речь может идти об учащении позывов к дефекации?
Медики говорят о том, что в норме каловые массы могут покидать человеческий организм около трех раз в день. При этом основная часть стула обычно приходится на утренние часы. Однако в зависимости от образа жизни и режима питания человека это время может меняться. В большинстве случаев люди ходят в туалет по большому всего один раз, сразу после пробуждения. Если у вас возникает вопрос, часто ли вы опорожняете свой кишечник, то просто оцените собственное самочувствие. При патологиях люди отмечают повышенное газообразование, боль и тяжесть в животе, а также многие другие симптомы. Когда пациент приходит к доктору и жалуется: «Часто хожу в туалет по большому!», медик отмечает, что речь может идти о болезни или же естественном процессе. Рассмотрим основные причины частого стула.
Нормальная работа организма
«Почему я часто хожу в туалет по большому?» — задаются вопросом некоторые. У отдельных людей это является нормальной работой кишечника. Если стул происходит в пределах пяти раз в сутки и имеет оформленную консистенцию, то это не признается медиками патологией. При этом отсутствуют повышенное газообразование и боли в животе.
Многие люди, столкнувшиеся с таким явлением, скорее всего, привыкли к такому обстоятельству. Они знают, что стул случается довольно часто и всегда имеют при себе средства гигиены. Если же вы беспокоитесь и задаете себе вопрос: «Почему часто хожу в туалет по большому?», то стоит обратиться к врачу. Возможно, ваши позывы к дефекации действительно окажутся усиленными. Доктор в этом случае поможет скорректировать работу организма.
Питание человека
«Очень часто хожу в туалет по большому, причины какие могут быть?» — интересуются некоторые пациенты. Иногда усиленная перистальтика кишечника и его опорожнение могут быть следствием своеобразного питания. При этом если человек меняет свой рацион, то и частота стула начинает сокращаться. Что же можно отнести к продуктам, вызывающим такую реакцию организма?
Зелень и лиственные салаты, сырые овощи и фрукты, цельнозерновой хлеб и отруби – все эти продукты содержат грубые волокна. Эти вещества очень полезны для организма. Они очищают кишечник и кровяное русло человека. Однако стоит помнить, что бесконтрольное употребление их может привести не только к учащению стула, но и его разжижению. Таким же действием обладает и свежий кефир. Если вы приобретаете однодневный продукт, то будьте готовы к частому походу в туалет. Более старая продукция имеет прямо противоположное действие на организм человека.
Гормональный фон у женщин
Довольно часто представительницы слабого пола говорят о том, что причиной может быть их беременность. «Часто хожу в туалет по большому». Из-за чего это происходит? На самом деле, причина довольно проста. О ней вам может рассказать каждый опытный врач.
Во время вынашивания плода вырабатывается гормон прогестерон. Он необходим для сохранения и прогрессирования беременности. Если говорить простыми словами, то данное вещество расслабляет мускулатуру детородного органа. Таким же образом оно воздействует и на кишечник. Именно поэтому будущие мамы испытывают частые позывы к дефекации. Особенно ярко это проявляется в первом триместре.
Дисбактериоз
Иногда пациент задает врачу вопрос: «Почему я часто хожу в туалет по большому жидко?». В этом случае медики говорят, что речь может идти о дисбактериозе.
В нормальном состоянии кишечник человека заселен полезными бактериями. Именно эти микроорганизмы позволяют переварить пищу быстро и получить от этого максимальную пользу для организма. Часто бывает так, что баланс микрофлоры нарушается. При этом кишечник начинают заполнять патогенные микроорганизмы. В результате этого человек может ощущать боль в животе, повышенный метеоризм, позывы к дефекации и отмечать разжижение каловых масс. Стоит заметить, что данное состояние является патологическим и требует определенной коррекции.
Новообразования в кишечнике
Если на стенке толстого или тонкого кишечника есть полип, киста или какой-либо нарост, то мышечный орган пытается от него избавиться, усиливая перистальтику. При этом каловые массы продвигаются быстрее и покидают кишечник чаще. Зачастую при таком диагнозе человек отмечает и другие симптомы: выделение крови и слизи при дефекации, боль в животе и слабость.
Отравление
Если человек часто ходит в туалет по большому, то, возможно, речь идет об отравлении. Оно может возникнуть из-за употребления испорченной пищи или медикаментов. Одновременно к этому симптому присоединяются тошнота, рвота, повышение температуры и так далее. Почему же при отравлении наблюдается частый стул?
На самом деле все элементарно. Во время отравления в организме человека происходит интоксикация. Пищеварительный тракт стремится освободиться от этих вредных веществ. В результате, приходят рвота и диарея. Чтобы помочь своему организму, необходимо пить большое количество жидкости и принимать сорбенты.
Воспалительный процесс в кишечнике
Частая дефекация может происходить из-за воспаления. Зачастую патология бывает вызвана размножением вирусов или бактерий. Одновременно человек испытывает дискомфорт и периодические спазмы в животе. Данное явление необходимо лечить иммуномодулирующими и противомикробными препаратами. Однако назначить их должен врач.
Подведение итогов статьи
Вам стало известно, почему человек часто ходит в туалет по большому. Если вы внезапно столкнулись с этой проблемой, то стоит посетить врача и пройти некоторую диагностику. Медики определят, являются ли ваши частые позывы к дефекации симптомом патологии. Здоровья вам!
почему сразу после еды я сразу иду в туалет по большому ? может что то не так. и так последние лет 5
Конечно что то нетак. А что никто на ответах не скажет.
А попробуй сходить к врачу явно проблема с желудком.
Это же хорошо! Вот маленькие детки покушали-покакали, для них это норма, так и должно быть, значит система выделений работает нормально! Радуйся.. . Многие люди страдают запорами, если 24 часа нет стула это запор!!! И если это не понос….
Никуда ходить не надо! Это нормально работает кишечник. Человек и должен после каждого принятия пищи ходить в туалет. Т. е. 2, а то и 3 раза в день. Просто уже все забыли. что это норма и делают это только 1-3 раза в неделю.
Грамотное очищение кишечника — Красота и здоровье
Когда стоит задуматься о грамотном очищении кишечника?
Когда есть привычный запор
«А что это такое?» – спросите вы. Привычный запор – это когда ваш кишечник работает не так, как надо, в результате в туалет «по-большому» вы ходите один раз в 3-4 дня. Многие даже не обращают внимания на частоту стула. И очень зря! Хотите здоровые волосы, ногти, красивую кожу и небольшой вес – следите не только за питанием, но и за тем, чтобы ходить в туалет каждый день. Нечасто посещаете «фаянсового друга» – значит, пищеварение у вас замедленное, организм склонен накапливать ненужное – шлаки, токсины, лишние жировые отложения. Срочно налаживаем работу кишечника!
Когда из-за диеты появляется запор
Вход в диету – это довольно сильный стресс для организма. Резко меняется количество пищи и количество ее приемов, состав продуктов, питьевой режим. Кишечник может отреагировать на такие перемены диареей или запором. Если первая сама пройдет через день-два, то второй продержится от трех дней до недели. Особенно сильно мучают запоры на белковых диетах. Наши любимые «кремлёвка» и диета Дюкана особенно сильно тормозят работу желудочно-кишечного тракта.
Белки усваиваются почти полностью, поэтому позывы сходить в туалет появляются реже обычного. В пищу попадает мало жиросодержащих продуктов, которые должны «смазывать» кишечник и продвигать его содержимое «на выход». Рацион на диете заметно беднеет, уменьшается количество продуктов – помощников кишечника. В результате кал копится, появляется тяжесть в животе, организм начинает сам себя травить токсинами. Поэтому срочно избавляемся от запоров!
Когда слишком увлеклись слабительными
Бывает, что в попытках похудеть или восстановить пищеварение мы увлекаемся приемом слабительных, думая, что это на пользу: чем больше выйдет, тем здоровее и чище организм. Но это заблуждение, и длительный прием слабительных, особенно пероральных (тех, что принимаются через рот), раздражает кишечник и растягивает его мышцы. Они перестают сокращаться, возникает атония. Чтобы такого не произошло, срочно избавляемся от пероральных слабительных и учимся грамотному очищению кишечника!
А как это – грамотно?
В данном случае грамотно – это безопасно и комплексно. Для налаживания стула используется несколько способов:
Много питья. Пейте больше 2 литров чистой воды в день, по 200-300 мл за раз, чтобы не растягивать кишечник. Пить нужно утром натощак, а затем за полчаса до или после еды. Во время или сразу после еды пить не рекомендуется, чтобы не нарушать состав желудочных соков. Обильное питье очень хорошо помогает от запоров.
«Антизапорный» рацион. Включите в каждый прием пищи немножко льняного, рапсового, растительного, парафинового масла, употребляйте кефир, ешьте вареную свеклу, употребляйте чернослив или черносливовые компоты.
Больше движения. Чтобы кишечник работал, всё тело должно работать. Делайте упражнения на пресс: «ножницы», «велосипед», скручивания. Они простимулируют все мышцы и органы брюшной полости.
Мамин массаж. Помните, как мама гладила вас по животику по часовой стрелке? Делайте такие же круговые движения по утрам и вечерам. Самомассаж творит чудеса, поверьте!
Ректальные слабительные. Применяйте ректальные слабительные (свечи) на натуральной основе тогда, когда нужно быстро избавиться от запора. Они не раздражают верхние отделы кишечника, как слабительные таблетки, и не раздувают живот, как препараты с лактулозой. Пользоваться свечками можно всем, даже беременным и кормящим мамам.
Специально для Calorizator.ru
Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.

Ветрогонные средства народные – способы борьбы с недугом, обзор самых эффективных лекарств и народных средств, показания и противопоказания для приема

Posted on 25.12.202014.01.2020 by alexxlab Leave a comment

Народные средства от метеоризма у взрослых

Образование газов в кишечнике – это явление естественное и нормальное. Они выделяются в процессе расщепления пищи и жизнедеятельности микрофлоры, как вредной, так и полезной. В норме в кишечнике в любое время находится 0.9 литра газов, и примерно столько же выводится естественным путем за сутки. Однако погрешности в питании и различные сбои в процессе пищеварения приводят к тому, что количество болезнетворных бактерий возрастает в несколько раз. Это проявляется метеоризмом, когда объем газов достигает 3 и более литров.

Основные причины
Сегодня мы хотим поговорить про народные средства от метеоризма, но обойти стороной вопрос причинно-следственной связи нельзя. Ведь должен человек понимать, почему он испытывает такие неприятные симптомы.
Первая причина – это употребление продуктов питания, которые способствуют образованию газов. Надо отметить, что здесь все индивидуально. У кого-то ЖКТ совершенно не реагирует на фасоль или капусту, а другие испытывают сильное вздутие. В этот же список входят груши и яблоки.
Несбалансированный рацион, нарушения в режиме питания.
Различные сбои в работе организма. Сюда относятся проблемы нервной системы, дисбактериозы и другие проблемы микрофлоры кишечника, заболевания ЖКТ.
Как видите, причин достаточно, а значит, народные средства от метеоризма не останутся без своего потребителя.
Общие признаки
Зачастую несколько причин суммируются, что приводит к усилению неприятных симптомов. При этом одно накладывается на другое и клиническая картинка смазывается. Теперь уже только врач сможет разобраться с происходящим и назначить лечение. Итак, на что обычно жалуется пациент:
Сильная тяжесть и боль в животе. Причем она может отдавать в левый и правый бок, что путает диагностику. А если на прием обращается женщина, потребуется предварительная консультация гинеколога, чтобы исключить специфические для ее организма заболевания.
Вздутие живота. Тут все вроде понятно.
Урчание и брожение.
Пациент может говорить, что его пучит. Причем тут есть два варианта. Газы постоянно отходят, создавая неудобства для окружающих, или, наоборот, раздувают до боли кишечник и не покидают его.
Отрыжка и икота.
Запоры.
По сути, это не симптомы самостоятельного заболевания, а лишь звоночек, который сигнализирует, что-то идет не так. Так мудрый организм указывает нам на нарушения в работе ЖКТ и обменных процессов. Поэтому народные средства от метеоризма могут значительно облегчить состояние, но они не решают проблему, поэтому очень важно пройти диагностику у врача.
Болезнь Крона и дисбактериоз
Они достаточно часто встречаются именно в паре. В этом случае, кроме выраженного метеоризма наблюдаются боли, а вместе с калом отходит незначительное количество слизи и крови. Такая симптоматика не должна оставаться без внимания, обязательно обратитесь к врачу. Помимо лекарственных препаратов, используются и народные средства от слизи при метеоризме кишечника. Хороший эффект дают травяные сборы, которые сочетают в себе действие нескольких народных средств. Для этого вам потребуется взять по 30 г ромашки и мяты перечной, измельченных семян тмина и укропа. Одну ложку смеси залейте стаканом кипятка и дайте постоять 10 минут. Такой чай можно использовать так часто, как это необходимо. Он избавляет от вздутия и запоров, помогает кишечнику избавиться от слизи.
Метеоризм у беременных женщин
Это явление, которого практически невозможно избежать. Даже если вы придерживаетесь рационального питания, а организм полностью здоровый, вынашивание ребенка вносит свои коррективы. Повышенное газообразование – это проблема большинства будущих мам. Причин этого достаточно. Плод давит на кишечник, гормональный фон меняется, женщина постоянно испытывает стрессы и волнения.
В результате в один прекрасный момент она сталкивается с сильным дискомфортом, болью в области живота. В этом случае лучше всего отказаться от медикаментозной помощи. Народные средства от метеоризма станут оптимальным и бережным вариантом избавления от дискомфорта.
Решение проблемы
Лечение потребует комплексного подхода. Если подобная симптоматика является следствием стресса, то вам нужно сменить обстановку и отвлекаться на более приятные вещи. Кроме того, газообразование связано с целым рядом процессов, протекающих в кишечнике. Это ферментация и всасывание полезных веществ. Соответственно, крайне важно, чтобы и они пришли в норму.
Поэтому народные средства от метеоризма у взрослых дают хороший эффект только в сочетании с правильной диетой. Из рациона убирают все жирное, сладкое, соленое и острое, пищу разделяют на 4-5 приемов. При этом обязательно нужно пережевывать очень тщательно каждый кусочек.
Ваши помощники
Существует ряд продуктов, которые сильно снижают вероятность газообразования. Это рыба, рис и яйца, птица и мясо. Ограничив свой рацион на период обострения и включив в него эти продукты питания, можно добиться хороших результатов. Кроме того, вы можете использовать народные средства от метеоризма у взрослых. И на первом месте стоит укроп. Ароматная травка может не только улучшать вкус готовых блюд, но и находится на страже вашего здоровья.
Варианты приготовления укропа
Эту огородную зелень можно есть в чистом виде, обильно присыпать салаты из свежих овощей, добавлять в супы. Вреда от этого не будет никого. А если вы решили использовать его в качестве лекарственного средства, то пригодится один из следующих рецептов:
Вам потребуются зрелые семена укропа, которые можно собирать на участке в большом количестве и запасать впрок. На 2 стакана кипятка нужно взять столовую ложку сырья и настоять под плотной крышкой в течение 3 часов. Доза для взрослого 150 мл три раза в день.
Народные средства от метеоризма и вздутия на основе укропа широко известны. Следующим можно назвать его отвар. Для этого чайная ложечка семян заливается стаканом кипятка. Теперь смесь нужно потомить под крышкой. Полученный отвар требуется процедить и охладить. Это разовая доза для взрослого. Ее рекомендуют употреблять утром и вечером.
Неплохо себя показало и укропное масло. Оно хорошо хранится, а в случае необходимости не нужно тратить время на приготовление отваров и настоев. Достаточно капнуть семь капель на кусочек рафинада и съесть его. Можно смешать чайную ложку масла с 50 мл чистой воды. Пить смесь нужно по 15 мл три раза в день.
Имбирное лечение
Кто не любит потрясающий вкус имбирных пряников? Наверное, таких немного. Однако сегодня мы хотим рассказать, что это еще и сильное лекарственное средство. Если вы ищете безопасный и надежный вариант, как избавится от метеоризма народными средствами, то обязательно попробуйте имбирь. Это замечательный продукт, который обладает противовоспалительными свойствами, помогает в пищеварении, снижает количество вырабатываемого газа, а также смягчает вздутие живота и убирает отрыжку. Но и это еще не все. Имбирь обеспечивает нормализацию всех процессов пищеварения, а также опорожнения кишечника.
Имбирь в качестве лекарственного средства использовать очень легко. Для этого возьмите готовую настойку и принимайте по 30 капель перед едой. А можно натереть корень, залить кипятком. Три чашки такого чая в день обеспечат прекрасную работу кишечника. Полезно и просто пожевать кусочек корня имбиря после еды.
Великолепный кардамон
Говоря о том, какими народными средствами убрать метеоризм, не стоит забывать и про другие восточные пряности. Кардамон великолепно помогает контролировать выработку газов. Его легко можно купить в любом магазине, но у нас многие хозяйки даже не знают, для чего его нужно использовать. В странах Востока и Азии его добавляют в зеленый чай, чтобы улучшить пищеварительные процессы. Это свойство можете использовать и вы. Чашечка ароматного напитка позволит сократить выработку газов и улучшить процесс их отхождения. Стоит напомнить, что в норме он происходит без шума и запаха.
Мятный чай
А мы продолжаем рассматривать вариант использования ароматных трав в качестве лекарства. Борьба с метеоризмом народными средствами может вестись без рецепта врача, поскольку вреда такие методы не нанесут. Единственное, что нужно учитывать, это возможность аллергических реакций, поэтому первый раз оценивайте состояние своего организма.
Итак, мятный чай – это вкусное и полезное лакомство, которое нравится многим. Особенно хорошо он в жару, со льдом. Можно добавлять свежие листики непосредственно в чашку со свежим чаем. Либо закипятите воду в кастрюльке, добавьте в нее свежую или сушеную мяту, а затем выпейте отвар в охлажденном виде. В день достаточно 2-3 чашечки после каждого приема пищи.
Что можно купить в аптеке
Конечно, здесь есть множество специализированных препаратов, которые достаточно эффективно борются с повышенным газообразованием. Правда, в большинстве случаев они убирают только последствия. Это известный «Эспумизан» и его аналоги. Кроме того, косвенно помочь в решении проблемы могут спазмолитики. Это «Но-шпа» или «Дюспаталин». Эта группы препаратов ничего не делает с газообразованием, но, расслабляя стенки кишечника, они способствуют скорейшему отхождению газов и прохождению каловых масс. В результате снижается дискомфорт.
Но нас сегодня интересуют в большей степени народные средства от метеоризма и запора. Среди всего многообразия можно назвать следующие:
Девясил. При вздутии кишечника готовят отвар из 20 г корневищ и литра воды.
Донник. Потребуется чайную ложку сушеного сырья залить стаканом кипятка и настоять. Принимать по 70 г утром и вечером.
Семена моркови. Их нужно измельчить в порошок и съедать по 1 чайной ложке 3 раза в день.
Корень одуванчика. Прекрасное средство, которое решает практически любые проблемы ЖКТ. Потребуется взять 2 чайные ложки измельченного корня и залить его двумя стаканами кипятка. Через несколько часов процедите и принимайте по 50 мл каждый раз перед едой.
Колики у детей
Это распространенная проблема, с которой сталкиваются практически все родители. Когда ЖКТ ребенка начинает работать самостоятельно, незрелость ферментативной системы приводит к тому, что в кишечнике скапливаются газы. Малыш испытывает боль и постоянно плачет. В этом случае маме нужно обратить внимание на свое питание, отказаться от сахара и кисломолочных продуктов, газированных напитков и цитрусовых, бобовых и кофеина, а также шоколада и выпечки.
Народные средства от метеоризма у детей тоже являются эффективными помощниками. На первом месте стоит укроп или фенхель. Для приготовления отвара потребуется 0.5 литра кипятка и столовая ложка сухой травы. Полученную смесь необходимо настоять и принимать по чайной ложке каждый раз, после еды. Настой из корней одуванчика – это еще одно популярное средство от вздутия. Возьмите 2 столовые ложки сухого сырья и залейте его двумя стаканами кипятка. Настоять 2-3 суток, после чего процедить и пить по одной чайной ложке.
Вместо заключения
Вздутие — это очень неприятное явление, которое знакомо практически каждому человеку. Используя самые простые лекарственные травы, вы можете легко справиться с этим явлением. Поэтому можно не тратить деньги на дорогостоящие препараты, а использовать то, что есть под рукой. Чаще всего метеоризм встречается у маленьких детей и беременных женщин, для которых использование фармацевтических препаратов может быть неприемлемым, поэтому рекомендуется заменять их на одно из предложенных выше средств.
Ветрогонное средство народные средства
Имбирь, мята и корица могут сделать гораздо больше, чем просто улучшить вкус вашей пищи. И это всего лишь некоторые из натуральных средств, способных устранить такую неприятность, как вздутие живота.
У вас вздутие живота? Лечение в домашних условиях природными средствами, которые с большой вероятностью могут найтись на вашей кухне может творить чудеса. Хотя у каждого человека время от времени возникает метеоризм, некоторые люди обеспокоены этим явлением гораздо больше, чем другие. Порой, чрезмерное выделение газов может доставлять сильные неудобства или даже боль. Благодаря некоторым простым изменениям в вашем рационе, вы можете ощутимо снизить выделение газа, а также устранить проблемы пищеварения.
Ряд растительных средств оказывают ветрогонный эффект, помогая облегчить состояние при метеоризме, и предотвратить вздутие живота. Само определение «ветрогонное», говорит о том, что, то или иное средство помогает уменьшить образование газов в желудочно-кишечном тракте и способствует их выведению.
Одним из натуральных растительных средств, обладающих ветрогонным действием, помогающим при вздутии живота, является имбирь. Корень имбиря стал предметом исследования, опубликованного в журнале European Journal of Gastroenterology & Hepatology в 2008 году. Ученые обнаружили, что имбирь лечит болезни желудка и помогает ускорить пищеварение, что очень важно. Если ваш желудок пустеет быстрее, газы могут продвигаться по вашему тонкому кишечнику достаточно быстро, что облегчает дискомфорт и вздутие живота.
К другим, доступным натуральным средствам, обладающим ветрогонным эффектом, способным помочь лечить вздутие живота в домашних условиях, можно отнести:
Некоторые специалисты предлагают устранять проблему вздутия живота именно с помощью продуктов питания, которыми вы можете разнообразить свой ежедневный рацион, а не с помощью фитопрепаратов, т.к. их необходимо принимать с осторожностью. Некоторые люди воспринимают растительные добавки как натуральные дары природы, в связи с чем их можно принимать по желанию, но многие из этих натуральных препаратов обладают фармацевтическими эффектами и могут взаимодействовать с другими лекарствам. Прежде чем начать принимать пищевые добавки, лучше всего получить одобрение вашего врача.
Пробиотики также улучшают пищеварение и уменьшают чрезмерно повышенное выделение газов. Пробиотики – это живые микроорганизмы, главным образом полезные бактерии, похожие на бактерий, обнаруженных в кишечнике человека. Они доступны в качестве пищевых добавок, а также присутствуют в ряде продуктов питания:
В исследовании, опубликованном в журнале Journal of Clinical Gastroenterology в 2011 году, было обнаружено, что пробиотики Lactobacillus acidophilus и Bifidobacterium lactis улучшали состояние 60 испытуемых со вздутием живота с определенными функциональными нарушениями кишечника в течение восьминедельного курса приема.
В отдельном исследовании, опубликованном в журнале BMC Gastroenterology в 2009 году, было выявлено, что добавки пробиотиков оказались гораздо более эффективными, чем плацебо в ускорении выведения газов из ЖКТ здоровых взрослых людей.
Метеоризм может усугубляется стрессом. Было обнаружено, что у людей, имеющих тенденцию нервничать может развиваться метеоризм, диарея или запор. Если изменения в рационе питания не оказывают должного эффекта, другие методы лечения, такие как релаксационная терапия, могут помочь (См. Как избавиться от стресса – 10 лучших способов).
Исследователи Калифорнийского университета в Лос-Анжелесе недавно обнаружили прямую связь между желудком, головным мозгом и пробиотиками. Ученые обнаружили, что бактерии в пище могут влиять на функции человеческого мозга, в соответствии с исследованием, опубликованном в журнале Gastroenterology в 2013 году.
«Жизненный стресс может вызвать спазмы в толстой кишке и дискомфорт в брюшной полости», говорится в обзоре исследования, опубликованного в журнале Evidenced-Based Complementary and Alternative Medicine в 2008 году. Исследователи также отметили, что прогрессивная мышечная релаксация, медитация, йога, психотерапия или изменения в ежедневных стрессовых ситуациях помогают уменьшить стресс и оказывают положительное влияние на здоровье пищеварительной системы.
Ветрогонные средства для уменьшения образования газов и вздутия живота, продающиеся в аптеках, обычно содержат симетикон, активированный уголь или природный пищевой фермент альфа-галактозидаза. Это помогает расщепить трудно перевариваемую пищу, такую как бобовые и некоторые овощи.
Альфа-галактозидазы содержат фермент, которого в организме не хватает для расщепления сахаров в бобовых и некоторых овощах, но этот фермент не оказывает никакого влияния на выделение газов, вызванное потреблением клетчатки или лактозы. Однако, таблетки или капли, обогащенные ферментом лактазой, могут принести облегчение при вздутии живота у людей с непереносимостью лактозы. Эти таблетки принимаются прямо перед употреблением молока или молочных продуктов.
Иногда, чрезмерное выделение газа является нормой, но, когда избыток газов продолжает быть проблемой, несмотря на произведенные диетические корректировки и попытки лечения вздутия живота природными средствами или фармацевтическими препаратами, хорошей идеей будет обращение к врачу.
источник
Метеоризм время от времени становится проблемой каждого человека. Неприятные и даже болезненные ощущения в кишечнике часто приобретают хронический характер и могут изрядно вымотать даже самых здоровых и стойких людей.
Чтобы не терпеть вздутие, нужно не стесняться своей проблемы и находить ее решение. Многие используют народные методы, которые требуют самостоятельных приготовлений, но действуют естественным путем. Большинство же предпочитает фармацевтические препараты, действующие быстро и доступные в аптеках даже ночью.
Морковь и укроп еще со времен окультуривания стали известны среди травников как полезные для кишечника растения. Добавление их семян и травы в пищу способствует лучшему ее усвоению благодаря улучшению качества работы ЖКТ: выделяется больше желудочного сока и желчи, стимулируется перистальтика, снимаются спазмы кишечной мускулатуры, а также расширяются сосуды, благодаря чему ускоряется всасывание питательных веществ и выведение продуктов обмена.
Семена укропа издавна используются в лечении метеоризма и кишечных колик у малышей – это средство назначают даже очень маленьким детям.
Для того, чтобы изготовить лечебное средство в домашних условиях, нужно приобрести семена укропа, и далее следовать рецепту:
Основная пропорция – столовая ложка семян на 250 мл (стакан) кипятка.
Семечки можно растолочь, чтобы ускорить выделение в воду полезных веществ. В таком случае толченое семя заливают кипятком и оставляют всего на 20 минут в закрытой посуде. Остывший настой фильтруют марлей от остатков семечек.
Некоторые целители говорят, что при измельчении и раздавливании полезное содержимое семян окисляется и теряет свои свойства, поэтому заваривать укропную воду нужно из цельных семечек. Тогда время настаивания увеличивается до 1 или даже 2 часов, причем желательно готовить раствор в термосе, чтобы ускорить экстрагирование активных веществ.
Отфильтрованный раствор можно хранить в холодильнике, при этом лучше выбрать для него деревянную, глиняную или стеклянную посуду. Но перед тем, как употребить средство, настой необходимо нагревать до 20-30 °C, так как холодная жидкость может вызвать усугубление раздражения кишечника и эффект от укропной воды будет неполным.
Режим и дозы применения: детям до 3 лет – по 1 ч. л. перед едой трижды в день, до 14 лет – по 1 ст. л. три раза в день, взрослым – 1 стакан в день, разбить на три приема (по 80-100 мл) перед едой.
Морковные семечки готовятся по-другому. Для начала их высушивают. Можно сделать это при солнечной погоде в теплое время года, 5-6 часов подержав их на свету. Если этого времени нет или погода ненастная, поможет духовка – на минимальном разогреве семена выкладываются на противень тонким слоем примерно на 5 минут. Сушеные семена необходимо перемолоть в кофемолке.
Полученный порошок применяют при первых признаках вздутия. Чайную ложку молотых морковных семян запивают водой, при нарастании метеоризма через полчаса прием повторяют, и так до 3-4 приемов.
Кроме семян укропа, полезными при метеоризме являются также его зеленые побеги. Если ежедневно добавлять укроп в свежие салаты, к гарнирам и выпечке, можно избавиться от хронического метеоризма и значительно улучшить пищеварение.
Удобство травы укропа в ее распространенности, ведь ее можно найти на каждом рынке и в любом огороде. Резкие приступы метеоризма успешно останавливаются, если просто пожевать свежую веточку этого растения. В отсутствии семян укропа вышеупомянутый рецепт укропной воды можно приготовить на основе мелко нарезанной травы, а полученный настой применять по такому же режиму.
При наличии экстракта укропа легко и быстро готовится аналогичное лекарство в пропорции 1:1000 (1 мл экстракта на литр воды).
Нередко легкий метеоризм усугубляется спазмами и коликами кишечника. В таком случае пригодится лимонная мята, известная как мелисса. В медицине используют ее листья, богатые эфирным маслом, которое имеет лимонный аромат, благодаря которому растение получило тривиальное название.
Эфирное масло мелиссы способно снимать спазмы и оказывать слабый седативный, или снотворный, эффект. Это значительно помогает в борьбе с метеоризмом, тем более что кроме масла листья мелиссы также содержат большое количество дубильных веществ и горечей, которые усиливают аппетит, выделение пищеварительных соков и перистальтику.
Чтобы приготовить из мелиссы целебный напиток от метеоризма, нужно:
Взять сушеные листья лимонной мяты, насыпать в подходящую для паровой бани посуду 4 столовых ложки;
Залить в нее 300 мл кипятка и поставить на паровую баню, выдержать около 20 минут;
Перелить через марлю полученный отвар в непрозрачный неметаллический сосуд и оставить остывать в темное место.
Отвар принимать трижды в день за 20 минут до или через час после еды по одной столовой ложке.
Когда метеоризм становится серьезной проблемой, которая беспокоит больного едва ли не ежедневно, одноразовые или кратковременные средства перестают быть актуальными.
В таком случае нужно использовать методы долговременного и постоянного действия, решающие проблему, вызывающую метеоризм. Один из таких методов – простой и надежный, поможет в большинстве случаев хронического метеоризма:
Утром, за один час перед едой (натощак) нужно съесть (не разжевывая запить) зубчик чеснока весом около 3- 5 г и запить его прохладной водой. Больше никаких приемов и процедур. Курс употребления средства – 10 дней. За десять дней применения этого средства метеоризм пропадает надолго, а благодаря профилактическим повторениям курса каждые полгода можно предотвратить возможные шансы на возвращение болезни.
Для тех, кому чесночный аромат не по душе, стоит упомянуть, что при употреблении всего одного зубчика натощак, запитого холодной водой, неприятный запах не появляется вообще!
Регулярное и болезненное вздутие кишечника – следствие жизнедеятельности патогенных микроорганизмов и паразитов. Если метеоризм является симптомом паразитоза или бактериальной инфекции, нужно устранять его причину специализированным средством.
Когда нет возможности точно выяснить, какие именно существа провоцируют газообразование в кишечнике, применяют испытанное народное средство – настой полыни. Он угнетает развитие очень широкого спектра паразитов, а также уничтожает бактерий.
Приготовить его довольно просто:
Взять 1 ст. л. сушеной полыни, залить стаканом кипятка и отставить на 12 часов в темное место;
Настоявшийся раствор фильтруют через марлю в удобную посуду.
Затем полученное лекарство разделяют на три части, чтобы три раза в день принимать по 100 г полынного настоя;
Курс приема полыни составляет одну неделю.
У настоя полыни есть один недостаток: большая горечь раствора. Чтобы забыть о ней после употребления средства попробуйте запивать соком или заедать мякотью цитрусовых фруктов. Кроме того, в список противопоказаний этой травки входят беременность и малокровие.
Еще одно растение, свойства которого помогают бороться с метеоризмом – тмин. Эта популярная пряность в разных формах сохраняет полезные для пищеварительной системы вещества. Они помогают р
Лучшие ветрогонные народные средства
Метеоризм время от времени становится проблемой каждого человека. Неприятные и даже болезненные ощущения в кишечнике часто приобретают хронический характер и могут изрядно вымотать даже самых здоровых и стойких людей.
Чтобы не терпеть вздутие, нужно не стесняться своей проблемы и находить ее решение. Многие используют народные методы, которые требуют самостоятельных приготовлений, но действуют естественным путем. Большинство же предпочитает фармацевтические препараты, действующие быстро и доступные в аптеках даже ночью.
Морковь и укроп еще со времен окультуривания стали известны среди травников как полезные для кишечника растения. Добавление их семян и травы в пищу способствует лучшему ее усвоению благодаря улучшению качества работы ЖКТ: выделяется больше желудочного сока и желчи, стимулируется перистальтика, снимаются спазмы кишечной мускулатуры, а также расширяются сосуды, благодаря чему ускоряется всасывание питательных веществ и выведение продуктов обмена.
Семена укропа издавна используются в лечении метеоризма и кишечных колик у малышей – это средство назначают даже очень маленьким детям.
Для того, чтобы изготовить лечебное средство в домашних условиях, нужно приобрести семена укропа, и далее следовать рецепту:
Основная пропорция – столовая ложка семян на 250 мл (стакан) кипятка.
Семечки можно растолочь, чтобы ускорить выделение в воду полезных веществ. В таком случае толченое семя заливают кипятком и оставляют всего на 20 минут в закрытой посуде. Остывший настой фильтруют марлей от остатков семечек.
Некоторые целители говорят, что при измельчении и раздавливании полезное содержимое семян окисляется и теряет свои свойства, поэтому заваривать укропную воду нужно из цельных семечек. Тогда время настаивания увеличивается до 1 или даже 2 часов, причем желательно готовить раствор в термосе, чтобы ускорить экстрагирование активных веществ.
Отфильтрованный раствор можно хранить в холодильнике, при этом лучше выбрать для него деревянную, глиняную или стеклянную посуду. Но перед тем, как употребить средство, настой необходимо нагревать до 20-30 °C, так как холодная жидкость может вызвать усугубление раздражения кишечника и эффект от укропной воды будет неполным.
Режим и дозы применения: детям до 3 лет – по 1 ч. л. перед едой трижды в день, до 14 лет – по 1 ст. л. три раза в день, взрослым – 1 стакан в день, разбить на три приема (по 80-100 мл) перед едой.
Морковные семечки готовятся по-другому. Для начала их высушивают. Можно сделать это при солнечной погоде в теплое время года, 5-6 часов подержав их на свету. Если этого времени нет или погода ненастная, поможет духовка – на минимальном разогреве семена выкладываются на противень тонким слоем примерно на 5 минут. Сушеные семена необходимо перемолоть в кофемолке.
Полученный порошок применяют при первых признаках вздутия. Чайную ложку молотых морковных семян запивают водой, при нарастании метеоризма через полчаса прием повторяют, и так до 3-4 приемов.
Кроме семян укропа, полезными при метеоризме являются также его зеленые побеги. Если ежедневно добавлять укроп в свежие салаты, к гарнирам и выпечке, можно избавиться от хронического метеоризма и значительно улучшить пищеварение.
Удобство травы укропа в ее распространенности, ведь ее можно найти на каждом рынке и в любом огороде. Резкие приступы метеоризма успешно останавливаются, если просто пожевать свежую веточку этого растения. В отсутствии семян укропа вышеупомянутый рецепт укропной воды можно приготовить на основе мелко нарезанной травы, а полученный настой применять по такому же режиму.
При наличии экстракта укропа легко и быстро готовится аналогичное лекарство в пропорции 1:1000 (1 мл экстракта на литр воды).
Нередко легкий метеоризм усугубляется спазмами и коликами кишечника. В таком случае пригодится лимонная мята, известная как мелисса. В медицине используют ее листья, богатые эфирным маслом, которое имеет лимонный аромат, благодаря которому растение получило тривиальное название.
Эфирное масло мелиссы способно снимать спазмы и оказывать слабый седативный, или снотворный, эффект. Это значительно помогает в борьбе с метеоризмом, тем более что кроме масла листья мелиссы также содержат большое количество дубильных веществ и горечей, которые усиливают аппетит, выделение пищеварительных соков и перистальтику.
Чтобы приготовить из мелиссы целебный напиток от метеоризма, нужно:
Взять сушеные листья лимонной мяты, насыпать в подходящую для паровой бани посуду 4 столовых ложки;
Залить в нее 300 мл кипятка и поставить на паровую баню, выдержать около 20 минут;
Перелить через марлю полученный отвар в непрозрачный неметаллический сосуд и оставить остывать в темное место.
Отвар принимать трижды в день за 20 минут до или через час после еды по одной столовой ложке.
Когда метеоризм становится серьезной проблемой, которая беспокоит больного едва ли не ежедневно, одноразовые или кратковременные средства перестают быть актуальными.
В таком случае нужно использовать методы долговременного и постоянного действия, решающие проблему, вызывающую метеоризм. Один из таких методов – простой и надежный, поможет в большинстве случаев хронического метеоризма:
Утром, за один час перед едой (натощак) нужно съесть (не разжевывая запить) зубчик чеснока весом около 3- 5 г и запить его прохладной водой. Больше никаких приемов и процедур. Курс употребления средства – 10 дней. За десять дней применения этого средства метеоризм пропадает надолго, а благодаря профилактическим повторениям курса каждые полгода можно предотвратить возможные шансы на возвращение болезни.
Для тех, кому чесночный аромат не по душе, стоит упомянуть, что при употреблении всего одного зубчика натощак, запитого холодной водой, неприятный запах не появляется вообще!
Регулярное и болезненное вздутие кишечника – следствие жизнедеятельности патогенных микроорганизмов и паразитов. Если метеоризм является симптомом паразитоза или бактериальной инфекции, нужно устранять его причину специализированным средством.
Когда нет возможности точно выяснить, какие именно существа провоцируют газообразование в кишечнике, применяют испытанное народное средство – настой полыни. Он угнетает развитие очень широкого спектра паразитов, а также уничтожает бактерий.
Приготовить его довольно просто:
Взять 1 ст. л. сушеной полыни, залить стаканом кипятка и отставить на 12 часов в темное место;
Настоявшийся раствор фильтруют через марлю в удобную посуду.
Затем полученное лекарство разделяют на три части, чтобы три раза в день принимать по 100 г полынного настоя;
Курс приема полыни составляет одну неделю.
У настоя полыни есть один недостаток: большая горечь раствора. Чтобы забыть о ней после употребления средства попробуйте запивать соком или заедать мякотью цитрусовых фруктов. Кроме того, в список противопоказаний этой травки входят беременность и малокровие.
Еще одно растение, свойства которого помогают бороться с метеоризмом – тмин. Эта популярная пряность в разных формах сохраняет полезные для пищеварительной системы вещества. Они помогают расслабить мускулатуру стенок кишечника и остановить работу гнилостных бактерий. Тмин при метеоризме принимается в качестве привычной добавки к пище, в виде семян, масла или настоя.
Рекомендуется добавлять в пищу тмин при таких проблемах, как кишечная атония, заторможенное отделение желчи и метеоризм. Если это портит вкус любимых блюд, можно принимать 5 раз в день тминное масло по три капли на кубик сахара.
Из семечек тмина готовится настой: две столовых ложки заливаются стаканом воды и настаиваются в течение четверти часа. Затем раствор фильтруется и охлаждается. Режим применения средства: 2-3 раза в сутки по 70 мл настоя. Хранить его в холодильнике можно не более двух суток.
Активированный уголь, известный своими абсорбирующими свойствами, помогает также при метеоризме. Полезный эффект активированного угля обусловлен присоединением токсикантов, вызывающих процессы брожение и стимулирующих развитие гнилостных бактерий. Уникальность препарата в абсолютно безопасном способе выведения собранных им веществ через естественную систему эвакуации кишечника.
Уголь удобен еще и тем, что практически не имеет противопоказаний, а также побочных эффектов. Избавления от метеоризма можно достигнуть и после приема всего двух-трех таблеток, хотя оптимальная доза рассчитывается по весу и составляет 1 т. на каждые 10 кг . С другой стороны, если за раз принять больше, скорее всего, ничего плохого не произойдет. В худшем случае возможно торможение дефекации (запор), которое нивелируется через несколько часов, а нормальный для пациента режим восстанавливается за пару дней.
Активированный уголь многими врачами считается устаревшим средством. Из его качественных современных аналогов для избавления от метеоризма можно выделить препарат Смекта (самый сильный сорбент).
При метеоризме дозировка смекты рассчитывается по возрасту пациента:
Взрослым – 3 пакетика в сутки;
Дети от 2 до 14 лет – 2-3 пакетика в день;
Дети от года до двух – 2 пакетика в сутки;
Младенцы до одного года – 1 пакетик в день.
Содержимое одного пакетика разводится в 100 г подогретой до 30 °C воды. Малышам можно добавлять смекту в привычную жидкую или полужидкую пищу.
Если метеоризм не проходит сразу, применение смекты можно продлевать от 3 дней до недели.
Энтеросгель – один из лучших представителей препаратов класса энтеросорбентов. Выводит провоцирующие газообразование бактерии и вещества
Дюфалак – слабительное, назначается врачом при интоксикационной диспепсии гнилостного характера. Препарат активизирует перистальтику и стимулирует размножение полезной микрофлоры кишечника.
Тримедат – спазмолитик на основе тримебутина, восстанавливающий нормальную физиологию кишечника – мышечную моторику, всасывание, эвакуацию и полезную микрофлору.
Линекс – пробиотик, имеющий пролонгированный эффект. Осуществляет профилактику дисбактериоза, кишечных расстройств и диспепсии. После прохождения полного курса устраняются все признаки усиленного газообразования, если оно спровоцировано бактериальной деятельностью.
Из-за большого разнообразия причин метеоризма (аллергия на определенные продукты и вещества, болезни желудочно-кишечного тракта) кроме специализированных средств, устраняющих раздражение кишечника как симптом, назначают ферментативные препараты. Они компенсируют недостаток энзимов, который возникает из-за панкреатита, постоянного переедания и проглатывания кусков пищи без достаточного пережевывания. В сущности, чаще всего это и становится причиной метеоризма.
Креон (а также аналоги: мезим, фестал, ликреаз, панцитрат, дигестал, энзистал) является препаратом трех главных ферментов: протеазы, липазы и амилазы, которые отвечают за расщепление белков, жиров и углеводов. Его нужно принимать сразу после еды, чтобы успеть обеспечить пищеварительную систему ферментами, пока не возникла их недостача. Благодаря этому пища, которая обычно переваривается проблемно, правильно обрабатывается и всасывается, что предотвращает гнилостные процессы, сопровождающиеся газообразованием.
Эспумизан – препарат для лечения метеоризма из класса пеногасителей, устраняющий пузырьки газа в кишечнике. Специальные ферменты дробят их на микроскопические частицы и перемещают в зону всасывания либо эвакуации. Нет пузырьков – нет и метеоризма. То есть абсолютно неважно, почему возник метеоризм – эспумизан устраняет его последствия.
В число других преимуществ этого препарата входит:
Полная безопасность для организма – лекарственное средство не проникает в кровоток и может применяться для детей и беременных женщин;
Отсутствие привыкания и побочных эффектов при частом применении;
Совместимость практически со всеми современными фармацевтическими средствами;
Быстрое и удобное использование – капсулы можно употреблять, не запивая водой.
Разнообразие лекарственных форм: капли, эмульсии, капсулы.
Норма применения эспумизана для взрослых – по две капсулы после каждого приема пищи и прямо перед сном.
Взрослые и дети с 6-летнего возраста принимают 2 капсулы до 4-х раз в сутки, желательно после завтрака, обеда и ужина и непосредственно перед отходом ко сну.
Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Врач-фитотерапевт
Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пи
список лучших средств и сборов от метеоризма
Для долгосрочного лечения в сочетании с медикаментами или вместо них часто используют ветрогонные травы. Их выбор основан на безопасности, нетоксичности и возможности длительного применения при симптомах, которые сохраняются не первый месяц. У каждой травы против метеоризма есть целый перечень свойств. Но также присутствуют и противопоказания, которые нужно учитывать при терапии.
Аптечные травы и сборы от метеоризма
На аптечных полках представлено много универсальных средств, которые можно использовать от разных болезней. Однако принимать их нужно по строгому регламенту и правильно сочетать. Врачи не рекомендуют лечиться несколькими травами одновременно, так как это может привести к нежелательным последствиям. Вот наиболее безопасные и доступные растительные компоненты, у которых нет критичных противопоказаний:
Ромашковый настой – применяют вместо чая для нормализации работы кишечника и устранения воспаления. С помощью ромашки можно избавиться от спазмов, болей, улучшить отхождения газов, которые скапливаются в организме из-за неправильного питания или заболеваний ЖКТ. Рецепт отвара крайне прост: на 1 ст. л. нужно взять стакан кипятка и оставить чай на 30 минут настаиваться. Для предотвращения неприятных последствий рекомендуют пить не чаще 2 раз в сутки.
Имбирный порошок – продается в аптеках для заваривания. Альтернативой может стать свежий имбирь. Однако принимать его при заболеваниях ЖКТ нужно после консультации с доктором. Благодаря витаминам и минералам насыщает организм, подавляет брожение в кишечнике и помогает бороться с паразитами. Готовят из 1 ч. л. порошка и стакана кипятка. Настаивают 30 минут, принимать лучше до еды 1 раз в сутки.
Морковные семена – принимают в сухом виде для борьбы с газообразованием, отрыжкой, коликами и изжогой. Готовят средство так: сначала семена хорошо измельчают, потом принимают по 1 ч. л. 3 раза в день, запив водой.
Сбор из чабреца, валерианы, ромашки, иван-чая, тмина, корней одуванчика, мелиссы и корня любистока. Заваривают чай из 1 ст. л. смеси трав в 1 стакане кипятка. Настаивают 20 минут и пьют 4 раза в день по 0,5 стакана.
Отвар из полыни – одно из лучших средств от газообразования, вызванного паразитами, бактериями и вирусами. Отвар из 2 ст. л. сухой ветрогонной травы и 2 стаканов кипятка настаивают не менее 12 часов. Фильтруют и принимают по 100 мл 3 раза в день. Лечиться полынью можно 7 дней, затем делают перерыв.
Чай из эстрагона – заваривают из 1 ч. л. и стакана кипятка. Принимать напиток нужно после еды.
Сок тысячелистника – выжимают из свежей травы. Получить продукт непросто, а в продаже он встречается только в магазинах органических товаров.
Чай из одуванчиков – готовят из сухого или свежего сырья, принимают 1 раз в сутки каждый день или через день. Для заваривания используют корни растения. На 1 стакан берут 3 ст. л. средства. Принимать нужно по четверти стакана до еды.
Настой валерианы – помогает от вздутия, если использовать сухие корневища. Берут 25 г и заваривают вместе с 50 г ромашки, семенами укропа и мяты. Берут 2 ст. л. смеси и запаривают стаканом кипящей жидкости.
Эти ветрогонные травы лучше всего помогают от газообразования. Однако в аптеках найдутся и другие эффективные средства, которые можно принимать при непереносимости сборов.
Альтернативные травы для терапии
Применять в виде настоев от метеоризма можно такую траву, как льнянка. Готовят рецепт для профилактики и устранения патологии, связанной с запорами. Берут 1 ст. л. сухого растения и стакан кипятка, после чего настаивают 2 часа. Принимать следует 2 ст. л. утром и четверть стакана вечером.
Также помогает при сильных газах настой куриной слепоты – из 2 ст. л. готовят отвар на 0,5 л кипятка. Настаивают час, принимают 3 раза в день по 0,5 стакана.
Еще один необычный рецепт готовят из красной или желтой кинзы. Эта трава подавляет метеоризм любого вида, но подходит не всем (на некоторых никак не действует). Можно использовать смесь из 4 ст. л. свежего зверобоя, 0,5 кг мёда и 300 г оливкового масла.
Если эти травы не помогают или не подходят по другим причинам, обратите внимание на ветрогонные растения: фенхель, перечная мята, обыкновенный золототысячник, трава горечавки, полевой хвощ, мальва, дубровник, анис. Из них готовят чай по инструкции, указанной на упаковке. Обычно она требует 1-2 ст. л. сухого растения на 0,25-0,5 л кипятка.
Огородная зелень от метеоризма
В летнее время лучше всего использовать ветрогонные травы, собранные с собственного огорода.
Внимание! Зелень из супермаркетов подходит только в том случае, если вы уверены в ее органическом происхождении.
Отличное средство от вздутия – это петрушка. Но есть ее нужно не просто в чистом виде, а в форме отвара. Зелень мелко шинкуют и настаивают в прохладной воде 2-3 часа. После этого смесь отваривают 10 минут после закипания, процеживают и пьют в течение дня. Применять рецепт лучше всего при незначительных нарушениях.
Способен помочь от метеоризма фиолетовый базилик – берут 1 ст. л. оливкового масла и 5-10 капель сока, выжатого из листьев. Полученную смесь втирают в живот по часовой стрелке. Базиликовые эфиры лучше проникают через кожу, чем через желудок. Но можно использовать огородную траву и для приготовления чая. Средство хорошо успокаивает воспаленный желудок. Используют 200 мл кипятка и 1 ч. л. измельченной сушеной травы. Настаивать напиток следует не менее 10 минут, а пить его – не чаще 2 раз в сутки.
Укроп – одно из самых эффективных растений от метеоризма, которое можно заваривать даже для лечения младенцев. Готовят полезное лекарство, как по рецепту с петрушкой. Только детям дают не по четверти стакана, а по 1 ч. л. Чем старше ребенок, тем выше дозировка.
Полный аналог укропа – тмин. Но он обладает не ветрогонным, а спазмолитическим действием, поэтому безупречно дополняет популярную огородную зелень. Готовят из свежего тмина водный настой, как в рецепте с укропом и петрушкой, либо употребляют по 1 ч. л. в измельченном виде до еды.
Картофельный сок – не совсем производное растения, но занимает такое же важное место в лечении болезни. Его пьют 5 дней подряд до еды, по 50-70 мл. Количество приемов в сутки – не больше 2.
Заменить любое из описанных растений может мелисса, или лимонная мята. Но принимать ее нужно в ограниченных количествах – трава сильно понижает давление. Готовят отвар из 4 ст. л. свежего растения, 300 мл кипятка. Варят на паровой бане 20 минут. Принимают после остывания по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.
Несмотря на высокую безопасность фитолечения при строгом контроле порций, терапию у маленьких детей и беременных женщин проводить можно только под наблюдением доктора. При наличии хронических болезней сначала нужно проконсультироваться с профильным специалистом.
Ветрогонное средство — что это такое? Хорошее ветрогонное средство при метеоризме :: SYL.ru
Очень многие люди сталкиваются с различными проблемами в работе желудочно-кишечного тракта. Одним из таких неприятных недугов является метеоризм. Проще говоря, чрезмерное скопление газов. Кому-то метеоризм не доставляет больших проблем, возникая редко. Как правило, газы могут скапливаться в организме после того, как человек поел какую-либо пищу, провоцирующую их образование. Но для кого-то это неприятное состояние становится настоящей проблемой. Человеку сложно находиться в обществе. Метеоризм может ставить его в очень неловкое положение, к тому же вызывать сильные боли, колики в области живота. И помочь в этом может ветрогонное средство. Что это такое и как им пользоваться, будет рассмотрено ниже.
За себя мы волнуемся не так, как за наших детей. Проблема вздутия живота мучает и маленьких. Особенно сразу после рождения. Родителям очень тяжело понять, что же не так с их ребёнком. Скопление в животике газов приносит ребёнку страдания, на что он реагирует громким плачем. Ветрогонное средство при метеоризме в таком случае — дело первой необходимости.
Что делать с газообразованием в организме?
В наше время решить эту неприятную и щекотливую проблему не сложно. Необходимо просто подобрать хорошее ветрогонное средство. Если вы никогда не слышали об этом понятии и не знаете, о чем идёт речь, то читайте информацию ниже. Мы расскажем о медицинских препаратах, а также о средствах народной медицины.
Ветрогонное средство — что это такое?
Итак, как мы уже сказали выше, избавиться от неприятных симптомов и нормализовать состояние желудочно-кишечного тракта можно с помощью аптечных препаратов, а можно и с помощью трав. Мы расскажем о некоторых из них, чтобы помочь вам ускорить решение проблемы газообразования.
Ветрогонные средства – препараты, которые снижают и устраняют количество газов в пищеварительном тракте, борются с метеоризмом. Используя их, вы сможете помочь себе и своему ребёнку.
Ветрогонные препараты
Итак, на вопрос о том, что такое ветрогонное средство, мы ответили. Теперь поговорим непосредственно о препаратах.
В наше время аптеки имеют в продаже огромное количество различных медикаментов. Сложно не запутаться в таком ассортименте. Чаще всего специалисты назначают средства, которые перечислены ниже.
«Симетикон»
Он считается одним из самых востребованных препаратов. Компоненты в составе «Симетикона» активно борются с пузырьками газа и снимают напряжение. Лекарство не всасывается в желудочно-кишечном тракте, при этом защищает от повторного развития метеоризма. Дискомфорт уходит, газы выводятся естественным путём.
Препарат выпускают в двух видах. Это капсулы и суспензия. Для взрослого человека хватает 1-2 капсул в день либо от 25 до 50 капель суспензии. Это средство редко вызывает аллергию. Применение запрещается только при индивидуальной непереносимости компонентов лекарства и при кишечной непроходимости.
У него есть аналоги. Это препараты «Эспумизан», «Боботик», «Симикол».
«Гербион»
Это ветрогонное средство часто применяется для лечения газообразования в организме. Оно хорошо справляется с болями, удаляет газы, помогает деятельности желудочно-кишечного тракта. В составе препарата «Гербион» часть компонентов имеет природное происхождение, они снимают всю симптоматику очень мягко.
Его назначают по 20-30 капель три раза в день за 30 минут до еды. Но у «Гербиона» есть ряд противопоказаний. Он может вызывать аллергическую реакцию.
Средство «Гербион» нельзя принимать при проблемах с печенью, заболеваниях головного мозга, во время беременности и кормления грудью, при проблемах с алкоголем, эпилепсии, а также нельзя давать детям.
«Куплатон»
Диметикон – это главный компонент, который борется с пузырьками газа. Он способствует их выведению из организма. Препарат принимается по 5 капель 4 раза в день. Лекарство «Куплатон» может вызывать аллергические реакции.
«Панкреофлат»
В нем содержится диметикон, как и в предыдущем средстве, но в сочетании с панкреатином. Именно он и уменьшает газообразование, избавляет от боли. Также предупреждает повторное появление заболевания, помогает работе ЖКТ.
Принимать необходимо по 1-2 таблетки. Возможна непереносимость компонентов.
Природные ветрогонные средства
Как часто мы забываем о том, что нас окружает несчетное количество лекарственных трав. Всем они могут помогать справляться с различными недугами. От каждого заболевания, помимо лекарства, которое продаётся в аптеке, можно подобрать природный аналог, который часто оказывает гораздо более мягкий эффект. И как мы уже упомянули выше, для детей такое лечение во многих ситуациях лучше, нежели применение химических препаратов, которые к тому же могут быть ещё и низкого качества.
Средства народной медицины при метеоризме
Укроп. Наши бабушки при газообразовании, особенно если это касалось детей, всегда использовали укроп, а точнее — его семена. Достать их может каждый, вреда они не наносят, а вот польза проверена веками. Итак, все что нужно – это заварить 2 столовые ложки семян укропа половиной литра кипятка, остудить и принимать за 15-20 минут до еды по полстакана.
Тмин. На его основе много рецептов, которые помогают при болезнях. Семена тмина насыщены различными активными веществами. Заварить его нужно так же, как и укроп. Только вот дозу брать в два раза меньше. Не столовую ложку, а чайную на стакан кипятка. Употреблять 2-3 раза в день по полстакана, можно и по трети.
Фенхель. Для приготовления настоя используются плоды. Взять столовую ложку фенхеля, залить 250 мл кипятка, дать настояться. Принимать так же, как и предыдущее средство.
Имбирь. Здесь используется корень. Такой настой можно пить как чай. А сделать его очень просто. Отрезать от корня кусок размером не более одного сантиметра, залить кипятком, остудить, добавить мёд и лимон.
Ромашка. Готовится все по тому же принципу. Ложка сухой травы — на стакан кипятка. Можно дополнительно использовать мёд, мяту, лимон, семена тмина и укропа. Такого состава достаточно принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день.
Профилактика метеоризма
Конечно, чтобы не провоцировать образование лишних газов в организме, можно не употреблять многие продукты. Но для большинства людей – это не выход, да и нереально.
Можно поступить гораздо проще. Пейте настои и отвары, которые мы рекомендовали выше, не только в момент, когда у вас уже появились неприятные симптомы или боли, а и в качестве профилактики. Все они не являются неприятными на вкус, не вызывают отвращения. А эффект от употребления будет налицо. Дело в том, что природные компоненты помогают справиться с недугами и дополнительно насыщают организм витаминами и полезными элементами.
Думаем, мы ответили на вопрос о том, что значит ветрогонное средство и в чем заключается его принцип действия.
Ветрогонное средство
Это только в рекламе раздувшийся, как воздушный шарик, мужчина выглядит невесомым и комичным. На самом деле в метеоризме нет ничего смешного. Да к тому же фармпромышленность может предложить не так много лекарств для преодоления этой проблемы.
Метеоризм обыкновенный: причины и следствия
Газ в кишечник поступает из различных источников. На ходу заталкивая в себя обед или залпом запивая ужин стаканом-другим минералки, мы легко «съедаем» лишние кубические сантиметры экзогенных газов. Человек, вынужденный часто сглатывать избыточную слюну, например при тошноте или гастроэзофагеальном рефлюксе, тоже пополняет запасы ненужного газа в кишечнике. Наряду с проглоченным воздухом метеоризм может возникнуть и вследствие внутренних причин.
Так, избыточные газы вырабатываются при переваривании определенных видов пищи. Громкая слава гороха и других бобовых сопряжена именно с их «газообразующими» свойствами. Схожий эффект проявляют молочные продукты, лук, редис, картофель, капуста. Кроме того, метеоризм может возникнуть вследствие резкого увеличения доли клетчатки в рационе. Напомню, что клетчаткой богаты фрукты и овощи, поэтому-то летом и осенью, когда мы радостно поглощаем дары природы, многие вынуждены расстегивать пуговицы и снимать ремни.

Читайте также:
Лекарства от боли в желудке

Начинаясь с легкого дискомфорта в области живота, метеоризм порой становится причиной резких болей, значительно снижающих качество жизни. Говоря простым, немедицинским языком, банальное вздутие вполне может эту самую жизнь подпортить и радости лишить. Поэтому тем, кто часто ощущает его симптомы, хорошо бы иметь в аптечке лекарства, которые смогут прийти на помощь в случае газовой катастрофы.
Силиконы в действии
Ассортимент ветрогонных препаратов небогат. Ведущие позиции в качестве борца с ненужными кишечными газами занимают силиконы: диметикон и гораздо более распространенное его производное симетикон. Оба препарата отличает полная физиологическая и химическая инертность. Это значит, что они проходят через желудочно-кишечный тракт независимо, не вступая в ненужные взаимодействия и не всасываясь в кровь. Это свойство гарантирует прекрасную переносимость силиконов, позволяющую применять их для лечения младенцев и — с разрешения врача — беременных женщин.
Симетикон и диметикон обладают поверхностно-активными свойствами, проявляя эффект пеногасителя — вещества, способного предотвращать образование пены. Тут стоит заметить, что газ в нашем кишечнике не имеет ничего общего с тем агрегатным состоянием, которое мы привыкли под ним понимать. Он не распространяется по кишкам так же, как озон после дождя. Кишечные газы представляют собой множество пузырьков, распределенных в жидкости. Такой же дисперсной системой является и пена.
Симетикон и диметикон затрудняют образование и способствуют разрушению уже имеющихся пузырьков газа в желудочно-кишечном тракте и, в частности, в кишечнике. Высвободившийся газ тут же поглощается стенками кишечника или выводится самым что ни на есть естественным способом в окружающую среду.

Кстати, оба силикона при контрастировании желудочно-кишечного тракта (например, во время рентгенографии) обеспечивают равномерное орошение контрастным средством, благодаря чему изображение получается более четким. На этом свойстве основано второе показание к назначению симетикона и диметикона — подготовка к диагностическим исследованиям органов брюшной полости.

Диметикон в российских аптеках доступен только в виде одного препарата — японской эмульсии Гаскон Дроп. А вот у симетикона гораздо больше «лиц»: препараты обещают страдающим от колик младенцам, детям более сознательного возраста и взрослым быстрое избавление от «газового» дискомфорта. Особой разницы в эффективности между аналогами симетикона нет.
Быстрее, выше, сильнее…
Наряду с монопрепаратами существуют и комбинированные силиконы, которые проявляют дополнительный эффект, усиливая действие основного средства. Так, достаточно большой популярностью пользуется Метеоспазмил. В его состав помимо симетикона входит спазмолитик, поэтому капсулы Метеоспазмила предпочтительно принимать при вздутии, сопровождающемся болью и спазмами.
Шипучие таблетки Пепфиз наряду с симетиконом содержат пищеварительные ферменты, облегчающие переваривание и всасывание белков и углеводов. Кстати, при чрезмерном налегании на клетчатку метеоризм развивается как раз из-за сложностей с перевариванием углеводов — растительная клетчатка «не по силам» ферментам, которые вырабатываются в организме.
Комбинированный гель с диметиконом Пепсан-Р за счет второго компонента (гвайазулена) наряду с ветрогонным оказывает противовоспалительное действие, а также снижает выработку соляной кислоты в желудке.
Ну и наконец стоит отметить ветрогонные свойства некоторых растительных препаратов — плодов фенхеля, укропа и тмина. Ароматная детская укропная вода или гранулы для приготовления раствора для приема внутрь Плантекс применяются в педиатрии для борьбы с коликами у младенцев.
Кроме того, существуют и комбинированные растительные ветрогонные, к примеру, капли Бебинос, содержащие экстракты плодов фенхеля и кориандра и цветков ромашки. И опять же, как и в случае с силиконами, не следует ждать чудес от растительных ветрогонных. Практика показывает, что метеоризм гораздо легче предупредить, чем лечить.
Марина Поздеева
Фото istockphoto.com
Народная медицина ветрогонное средство
Метеоризм время от времени становится проблемой каждого человека. Неприятные и даже болезненные ощущения в кишечнике часто приобретают хронический характер и могут изрядно вымотать даже самых здоровых и стойких людей.
Чтобы не терпеть вздутие, нужно не стесняться своей проблемы и находить ее решение. Многие используют народные методы, которые требуют самостоятельных приготовлений, но действуют естественным путем. Большинство же предпочитает фармацевтические препараты, действующие быстро и доступные в аптеках даже ночью.
Морковь и укроп еще со времен окультуривания стали известны среди травников как полезные для кишечника растения. Добавление их семян и травы в пищу способствует лучшему ее усвоению благодаря улучшению качества работы ЖКТ: выделяется больше желудочного сока и желчи, стимулируется перистальтика, снимаются спазмы кишечной мускулатуры, а также расширяются сосуды, благодаря чему ускоряется всасывание питательных веществ и выведение продуктов обмена.
Семена укропа издавна используются в лечении метеоризма и кишечных колик у малышей – это средство назначают даже очень маленьким детям.
Для того, чтобы изготовить лечебное средство в домашних условиях, нужно приобрести семена укропа, и далее следовать рецепту:
Основная пропорция – столовая ложка семян на 250 мл (стакан) кипятка.
Семечки можно растолочь, чтобы ускорить выделение в воду полезных веществ. В таком случае толченое семя заливают кипятком и оставляют всего на 20 минут в закрытой посуде. Остывший настой фильтруют марлей от остатков семечек.
Некоторые целители говорят, что при измельчении и раздавливании полезное содержимое семян окисляется и теряет свои свойства, поэтому заваривать укропную воду нужно из цельных семечек. Тогда время настаивания увеличивается до 1 или даже 2 часов, причем желательно готовить раствор в термосе, чтобы ускорить экстрагирование активных веществ.
Отфильтрованный раствор можно хранить в холодильнике, при этом лучше выбрать для него деревянную, глиняную или стеклянную посуду. Но перед тем, как употребить средство, настой необходимо нагревать до 20-30 °C, так как холодная жидкость может вызвать усугубление раздражения кишечника и эффект от укропной воды будет неполным.
Режим и дозы применения: детям до 3 лет – по 1 ч. л. перед едой трижды в день, до 14 лет – по 1 ст. л. три раза в день, взрослым – 1 стакан в день, разбить на три приема (по 80-100 мл) перед едой.
Морковные семечки готовятся по-другому. Для начала их высушивают. Можно сделать это при солнечной погоде в теплое время года, 5-6 часов подержав их на свету. Если этого времени нет или погода ненастная, поможет духовка – на минимальном разогреве семена выкладываются на противень тонким слоем примерно на 5 минут. Сушеные семена необходимо перемолоть в кофемолке.
Полученный порошок применяют при первых признаках вздутия. Чайную ложку молотых морковных семян запивают водой, при нарастании метеоризма через полчаса прием повторяют, и так до 3-4 приемов.
Кроме семян укропа, полезными при метеоризме являются также его зеленые побеги. Если ежедневно добавлять укроп в свежие салаты, к гарнирам и выпечке, можно избавиться от хронического метеоризма и значительно улучшить пищеварение.
Удобство травы укропа в ее распространенности, ведь ее можно найти на каждом рынке и в любом огороде. Резкие приступы метеоризма успешно останавливаются, если просто пожевать свежую веточку этого растения. В отсутствии семян укропа вышеупомянутый рецепт укропной воды можно приготовить на основе мелко нарезанной травы, а полученный настой применять по такому же режиму.
При наличии экстракта укропа легко и быстро готовится аналогичное лекарство в пропорции 1:1000 (1 мл экстракта на литр воды).
Нередко легкий метеоризм усугубляется спазмами и коликами кишечника. В таком случае пригодится лимонная мята, известная как мелисса. В медицине используют ее листья, богатые эфирным маслом, которое имеет лимонный аромат, благодаря которому растение получило тривиальное название.
Эфирное масло мелиссы способно снимать спазмы и оказывать слабый седативный, или снотворный, эффект. Это значительно помогает в борьбе с метеоризмом, тем более что кроме масла листья мелиссы также содержат большое количество дубильных веществ и горечей, которые усиливают аппетит, выделение пищеварительных соков и перистальтику.
Чтобы приготовить из мелиссы целебный напиток от метеоризма, нужно:
Взять сушеные листья лимонной мяты, насыпать в подходящую для паровой бани посуду 4 столовых ложки;
Залить в нее 300 мл кипятка и поставить на паровую баню, выдержать около 20 минут;
Перелить через марлю полученный отвар в непрозрачный неметаллический сосуд и оставить остывать в темное место.
Отвар принимать трижды в день за 20 минут до или через час после еды по одной столовой ложке.
Когда метеоризм становится серьезной проблемой, которая беспокоит больного едва ли не ежедневно, одноразовые или кратковременные средства перестают быть актуальными.
В таком случае нужно использовать методы долговременного и постоянного действия, решающие проблему, вызывающую метеоризм. Один из таких методов – простой и надежный, поможет в большинстве случаев хронического метеоризма:
Утром, за один час перед едой (натощак) нужно съесть (не разжевывая запить) зубчик чеснока весом около 3- 5 г и запить его прохладной водой. Больше никаких приемов и процедур. Курс употребления средства – 10 дней. За десять дней применения этого средства метеоризм пропадает надолго, а благодаря профилактическим повторениям курса каждые полгода можно предотвратить возможные шансы на возвращение болезни.
Для тех, кому чесночный аромат не по душе, стоит упомянуть, что при употреблении всего одного зубчика натощак, запитого холодной водой, неприятный запах не появляется вообще!
Регулярное и болезненное вздутие кишечника – следствие жизнедеятельности патогенных микроорганизмов и паразитов. Если метеоризм является симптомом паразитоза или бактериальной инфекции, нужно устранять его причину специализированным средством.
Когда нет возможности точно выяснить, какие именно существа провоцируют газообразование в кишечнике, применяют испытанное народное средство – настой полыни. Он угнетает развитие очень широкого спектра паразитов, а также уничтожает бактерий.
Приготовить его довольно просто:
Взять 1 ст. л. сушеной полыни, залить стаканом кипятка и отставить на 12 часов в темное место;
Настоявшийся раствор фильтруют через марлю в удобную посуду.
Затем полученное лекарство разделяют на три части, чтобы три раза в день принимать по 100 г полынного настоя;
Курс приема полыни составляет одну неделю.
У настоя полыни есть один недостаток: большая горечь раствора. Чтобы забыть о ней после употребления средства попробуйте запивать соком или заедать мякотью цитрусовых фруктов. Кроме того, в список противопоказаний этой травки входят беременность и малокровие.
Еще одно растение, свойства которого помогают бороться с метеоризмом – тмин. Эта популярная пряность в разных формах сохраняет полезные для пищеварительной системы вещества. Они помогают расслабить мускулатуру стенок кишечника и остановить работу гнилостных бактерий. Тмин при метеоризме принимается в качестве привычной добавки к пище, в виде семян, масла или настоя.
Рекомендуется добавлять в пищу тмин при таких проблемах, как кишечная атония, заторможенное отделение желчи и метеоризм. Если это портит вкус любимых блюд, можно принимать 5 раз в день тминное масло по три капли на кубик сахара.
Из семечек тмина готовится настой: две столовых ложки заливаются стаканом воды и настаиваются в течение четверти часа. Затем раствор фильтруется и охлаждается. Режим применения средства: 2-3 раза в сутки по 70 мл настоя. Хранить его в холодильнике можно не более двух суток.
Активированный уголь, известный своими абсорбирующими свойствами, помогает также при метеоризме. Полезный эффект активированного угля обусловлен присоединением токсикантов, вызывающих процессы брожение и стимулирующих развитие гнилостных бактерий. Уникальность препарата в абсолютно безопасном способе выведения собранных им веществ через естественную систему эвакуации кишечника.
Уголь удобен еще и тем, что практически не имеет противопоказаний, а также побочных эффектов. Избавления от метеоризма можно достигнуть и после приема всего двух-трех таблеток, хотя оптимальная доза рассчитывается по весу и составляет 1 т. на каждые 10 кг . С другой стороны, если за раз принять больше, скорее всего, ничего плохого не произойдет. В худшем случае возможно торможение дефекации (запор), которое нивелируется через несколько часов, а нормальный для пациента режим восстанавливается за пару дней.
Активированный уголь многими врачами считается устаревшим средством. Из его качественных современных аналогов для избавления от метеоризма можно выделить препарат Смекта (самый сильный сорбент).
При метеоризме дозировка смекты рассчитывается по возрасту пациента:
Взрослым – 3 пакетика в сутки;
Дети от 2 до 14 лет – 2-3 пакетика в день;
Дети от года до двух – 2 пакетика в сутки;
Младенцы до одного года – 1 пакетик в день.
Содержимое одного пакетика разводится в 100 г подогретой до 30 °C воды. Малышам можно добавлять смекту в привычную жидкую или полужидкую пищу.
Если метеоризм не проходит сразу, применение смекты можно продлевать от 3 дней до недели.
Энтеросгель – один из лучших представителей препаратов класса энтеросорбентов. Выводит провоцирующие газообразование бактерии и вещества
Дюфалак – слабительное, назначается врачом при интоксикационной диспепсии гнилостного характера. Препарат активизирует перистальтику и стимулирует размножение полезной микрофлоры кишечника.
Тримедат – спазмолитик на основе тримебутина, восстанавливающий нормальную физиологию кишечника – мышечную моторику, всасывание, эвакуацию и полезную микрофлору.
Линекс – пробиотик, имеющий пролонгированный эффект. Осуществляет профилактику дисбактериоза, кишечных расстройств и диспепсии. После прохождения полного курса устраняются все признаки усиленного газообразования, если оно спровоцировано бактериальной деятельностью.
Из-за большого разнообразия причин метеоризма (аллергия на определенные продукты и вещества, болезни желудочно-кишечного тракта) кроме специализированных средств, устраняющих раздражение кишечника как симптом, назначают ферментативные препараты. Они компенсируют недостаток энзимов, который возникает из-за панкреатита, постоянного переедания и проглатывания кусков пищи без достаточного пережевывания. В сущности, чаще всего это и становится причиной метеоризма.
Креон (а также аналоги: мезим, фестал, ликреаз, панцитрат, дигестал, энзистал) является препаратом трех главных ферментов: протеазы, липазы и амилазы, которые отвечают за расщепление белков, жиров и углеводов. Его нужно принимать сразу после еды, чтобы успеть обеспечить пищеварительную систему ферментами, пока не возникла их недостача. Благодаря этому пища, которая обычно переваривается проблемно, правильно обрабатывается и всасывается, что предотвращает гнилостные процессы, сопровождающиеся газообразованием.
Эспумизан – препарат для лечения метеоризма из класса пеногасителей, устраняющий пузырьки газа в кишечнике. Специальные ферменты дробят их на микроскопические частицы и перемещают в зону всасывания либо эвакуации. Нет пузырьков – нет и метеоризма. То есть абсолютно неважно, почему возник метеоризм – эспумизан устраняет его последствия.
В число других преимуществ этого препарата входит:
Полная безопасность для организма – лекарственное средство не проникает в кровоток и может применяться для детей и беременных женщин;
Отсутствие привыкания и побочных эффектов при частом применении;
Совместимость практически со всеми современными фармацевтическими средствами;
Быстрое и удобное использование – капсулы можно употреблять, не запивая водой.
Разнообразие лекарственных форм: капли, эмульсии, капсулы.
Норма применения эспумизана для взрослых – по две капсулы после каждого приема пищи и прямо перед сном.
Взрослые и дети с 6-летнего возраста принимают 2 капсулы до 4-х раз в сутки, желательно после завтрака, обеда и ужина и непосредственно перед отходом ко сну.
Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Врач-фитотерапевт
Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени

При запоре хлеб – причины возникновения и способы борьбы, список разщрешенных и запрещенных продуктов, основные правила

Posted on 24.12.202029.12.2019 by alexxlab Leave a comment

Хлеб при запорах — Лечение запоров

Хлеб – один из самых популярных продуктов, присутствующий на столах большинства жителей нашей страны. Он упоминается во многих народных сказках, поговорках и пословицах. Однако не любой хлеб полезен, а употребление некоторых его видов может стать причиной определенных проблем, в частности запора.

Польза и вред хлеба для кишечника

Хлеб и хлебные изделия значительно различаются по многим параметрам, например:

по сорту муки;

по методы выпечки;

по рецепту и составу;

по назначению и т.д.

Стоит отметить, что и химический состав, как и полезность, хлеба сильно различаются. Так, белки, содержащиеся в пшеничной или ржаной буханке, усваиваются в организме человека примерно на три четверти, в то же время белки хлебных изделий из муки высшего сорта на 85% и более. Пшеничный хлеб легче переваривается в желудке, поэтому его нередко применяют в диетах, использующихся при болезнях пищеварительного тракта. Вчерашний или подсушенный хлеб более полезен для желудка, он активизирует выделение желудочного сока и улучшает пищеварение.

Большинство хлеба, предлагающегося в современных магазинах, изготавливают из рафинированной муки, что означает, что при предварительной обработке зерна из него удаляют зародыш и отруби, в которых и содержится большинство микроэлементов и витаминов. Получающаяся мука состоит по большей части из крахмала. Кроме того, для получения муки высшего сорта нередко пользуются специальными химическими отбеливателями, а при выпечке хлеба в него добавляют пищевые добавки и улучшители. Такие хлебные изделия не принесут пользы организму, так как в них практически нет витаминов и микроэлементов. Они содержат большое количество калорий, а также могут стать причиной развития процессов брожения и гниения в желудке, несварения кишечника и запоров.

Запор от хлеба

Может ли от хлеба быть запор?

Многие специалисты утверждают, что хлебные изделия из муки высшего сорта – частая причина запоров. При постоянном употреблении выпечки из белой муки могут развиваться проблемы с сердечно-сосудистой, эндокринной и пищеварительной системой, в частности запоры. Причиной этого является процедура выпечки такого хлеба. Она подразумевает не только очищение зерна от верхней части и зародыша, но и выпекание при очень высоких температурах, что приводит к разрушению структуры белка. Приготовленный таким образом продукт сложно усваивается организмом и содержит много крахмала. При его употреблении в организме скапливаются слизь и шлаки, что и приводит к развитию запора.

Почему он возникает?

Хлеб появился в рационе человека довольно давно и присутствует в нем до сих пор. При этом вреда для организма этот продукт не приносил. Это объясняется тем, что раньше хлеб готовили из цельных перемолотых зерен, а вместо дрожжей в рецептуре присутствовала специальная закваска. Современный хлеб готовят по-другому. В его состав часто входят термофильные дрожжи, которые становятся причиной закисления организма, а после взаимодействия с крахмалом могут привести к развитию гастрита, язвы, желчнокаменной болезни и запоров.

Чтобы не допустить этого, стоит выбирать бездрожжевые хлебные изделия. Такая продукция легче усваивается в организме, улучшает микрофлору кишечника, активизирует его работы и уменьшает вероятность метеоризма. Кроме того, такой хлеб содержит намного больше полезных веществ.

Какой хлеб провоцирует запоры?

Чаще всего, провоцирует появление запоров белый хлеб и другие изделия из пшеничной муки: булочки, пирожные, сдоба и прочее. Эти продукты также могут привести к проблемам с сосудами и сердцем, ожирению и даже приступам астмы. Регулярное их употреблении также приводит к недостаточности каловых масс в кишечнике и отсутствию желания посетить туалет. Если такая диета сочетается с недостаточным количеством выпиваемой жидкости и малоподвижным образом жизни, это может стать причиной хронического запора.

Хлеб от запора

Можно ли есть хлеб при запорах?

При запорах не стоит употреблять в пищу сорта хлеба, испеченные из белой муки, различные пирожные, булочки и прочее. Такие изделия могут усугубить ситуацию и привести к еще более тяжелым последствиям. Однако при этом некоторые сорта могут помочь. Они способствуют активизации перистальтики, улучшению работы желудка и кишечника и решению проблем с запорами.

Какой хлеб можно при запорах?

Лицам, страдающим частыми запорами, стоит отдать предпочтение хлебным изделиям, в которых присутствуют отруби. Они содержат достаточное количество грубой клетчатки, что помогает справиться с проблемой задержки дефекации. Положительное влияние такого хлеба на пищеварительную систему отмечают многие диетологи и гастроэнтерологи.

Помимо прочего, в отрубях содержатся незаменимые жирные кислоты, пищевые волокна, минералы, витамины, аминокислоты и другие полезные вещества. К действиям отрубей на организм человека относятся:

очищение, они выводят из организма человека радионуклиды, соли тяжелых металлов, шлаки, холестерин и прочие вредные вещества;

укрепление иммунитета;

улучшение работы кишечника;

нормализация микрофлоры;

ускорение метаболизма.

Почему он помогает?

Действие серых и черных сортов хлеба, а также любой выпечки с отрубями на организм основывается на нейтрализации кислоты желудочного сока. В результате стенки кишечника меньше раздражаются. Кроме того, в отрубях содержатся пищевые волокна, которые набухают в кишечнике и собирают скопившиеся там засоры, а затем выводятся из организма естественным путем. Также употребление хлеба с отрубями способствует нормализации микрофлоры и активизирует перистальтику. При этом стоит учитывать, что высушенный хлеб или сухари не помогут от запоров, а могут ухудшить ситуацию. Не следует есть отрубной хлеб при гастрите или язве. Также нужно знать меру в поедании этого продукта. Злоупотребление им может стать причиной нарушения витаминно-минерального баланса, колик и явлений метеоризма.

Похожие статьи:

Сода от запора

Семя льна при запорах

Рябина от запора

Морская капуста (ламинария) при запорах

Ревень при запорах

< Назад
Вперёд >
3apor.com
Запор от хлеба: почему мучное вредно кишечнику
Пшеничный хлеб – польза или вред
Практически в каждой семье изделия, приготовленные на основе пшеничной муки – часть ежедневного рациона. Традиционно несколько кусочков свежего хлеба дополняют каждую трапезу, используются для приготовления бутербродов. Многие не прочь пожевать свежий мякиш просто так, вместо перекуса.
Пшеничное зерно – богатый полезными веществами продукт. В нем содержится большое количество биологически активных веществ:
витаминов A, E, F, группы B;
минералов – меди, хлора, цинка, селена, кобальта, селена, магния, натрия, йода, калия, других.
Проблема в том, что наибольшая концентрация столь важных для здоровья веществ в оболочке зерна, его зародыше. Промышленная обработка приводит к утилизации самой полезной части.
А мука высшего сорта представляет собой смесь крахмала, клейковины, содержащую менее трети полезных веществ, присутствующих в цельном зерне. Поэтому батоны, булочки, испеченные из муки высшего сорта, не приносят организму практически никакой пользы, являясь по сути источником пустых калорий.
Диетологи придерживаются мнения, что запор и хлеб высшего сорта – понятия тесно связанные. Длительное употребление большого количества изделий, испеченных из белой муки, может вызвать развитие, обострение:
сердечно-сосудистых заболеваний;
эндокринных;
онкологических;
желудочно-кишечных, в том числе запоров.
Хлеб выпекается при температуре 200-300 градусов, это способствует разрушению структуры белка, воды, как следствие – продукт плохо усваивается. Вместе с ним в организм поступает огромное количество крахмала. В результате происходит накопление слизи, шлаков.
Свежеиспеченные булочки, кондитерские изделия, белый хлеб становятся причиной брожения кишечного содержимого. Замедляется процесс продвижения каловых масс, активно развиваются патогенные микроорганизмы, при запорах отравляется организм.
Альтернатива существует
Кто-то может возразить – хлеб был на столе человека всегда, вреда никто не замечал. Однако, стоит учесть, что раньше белые буханки появлялись в домах простых людей крайне редко. Ежедневно им приходилось есть хлеб из смолотых на жерновах цельных зерен, использовалась закваска вместо дрожжей.
Применяемые пекарями термофильные дрожжи способствуют закислению организма. Во взаимодействии с крахмалом, содержащимся в рафинированной муке, они вызывают появление:
язвенной болезни, гастрита;
образование камней в желчном пузыре, печеночных протоках;
запоры.
Избежать подобных неприятностей возможно, выбирая бездрожжевой хлеб. Выпеченный на основе закваски (ржаной, из хмеля, меда, пива), он усваивается намного легче, также:
более плотный, грубый мякиш улучшает работу кишечника;
поддерживается стабильный уровень нормальной кишечной микрофлоры;
снижается вероятность появления метеоризма.
Хлебные изделия, испеченные на основе ржаной закваски, содержат значительно больше ценных веществ, чем дрожжевые – витамины, аминокислоты, марганец, цинк, железо – это лишь неполный их перечень.
Ржаной хлеб при запоре
Сравнивая влияние на организм белого, черного (ржаного) хлеба, особенно при запорах, следует учитывать, что в продукте темного цвета значительно больше клетчатки. Она стимулирует перистальтику кишечника, способствует развитию нормальных бактерий в нем.
Кроме того, к полезным свойствам ржаного хлеба может быть причислено:
низкое содержание крахмала;
высокая биологическая ценность, как источника витаминов, незаменимых аминокислот, микроэлементов;
способность выводить токсины из организма.
При этом нельзя забывать, что хлеб из ржаной муки переваривается тяжело, поэтому его не рекомендуется кушать страдающим гастритом, язвой желудка.
Выпечка с отрубями
Людям, для которых актуальна проблема, связанная с длительным отсутствием нормальной дефекации, стоит обратить внимание на хлебобулочные изделия, испеченные с добавлением отрубей.
Состояние, вызванное недостаточным содержанием грубой клетчатки в рационе, может быть решена достаточно быстро. Необходимо лишь перейти на употребление хлеба грубого помола с отрубями.
В начале прошлого века они практически полностью исчезли из питания населения развитых стран. Но менее, чем через столетие, их положительное влияние на организм было признано диетологами всего мира.
Отруби содержат ценные пищевые волокна, незаменимые жирные кислоты, аминокислоты, микроэлементы. То, чем пару десятков лет назад кормили домашних животных, сегодня применяют в диетическом питании при возникновении проблем с пищеварением. Это объясняется особым действием отрубей:
очищается организм – выводится холестерин, соли тяжелых металлов, радионуклиды и другие;
нормализуется работа кишечника – проходят запоры, начинает преобладать нормальная микрофлора;
улучшаются обменные процессы, укрепляется иммунитет.
Черный, серый хлеб, другая выпечка с отрубями, нейтрализует лишнюю кислоту, присутствующую в желудочном соке, за счет чего меньше раздражается кишечник. Набухая, пищевые волокна вбирают скопившиеся засоры, помогают продвижению, выведению из организма.
Иногда люди интересуются у врачей-гастроэнтерологов, можно ли есть при запорах высушенный черный хлеб с отрубями. И слышат отрицательный ответ. Сухарики лишены влаги. Впитывать ее они начинают, попав в кишечник. Это приводит к еще большим запорам.
Не стоит есть хлеб с отрубями в период обострения язвенной болезни, гастрита. При отсутствии противопоказаний злоупотреблять этим продуктом тоже не стоит – может появиться метеоризм, колики, нарушиться баланс витаминов, минералов.
Хлебцы при запоре – полезные и не очень
Отказавшись от традиционного хлеба, многие люди, заботящиеся о своем здоровье, перешли на хлебцы. Этот продукт можно купить практически в любом супермаркете, заглянув в отдел диетического питания.
Но стоит ли, доверяя рекламе, кушать хлебцы в надежде, что они спасут от запора – нужно задуматься прежде, чем отдать предпочтение тому или другому сорту этих изделий. Ведь они отличаются по составу, технологии приготовления.
«Хлебными консервами» называют продукт, выпеченный по традиционному рецепту на перебродившем дрожжевом тесте с использованием ржаной, пшеничной муки, отрубей, соли. Иногда добавляются специи. Его формуют в тонкий пласт, делают насечки, пекут.
Если речь идет именно о таких хлебцах, то наличие дрожжей в их составе может спровоцировать множество неприятных последствий, в том числе запор, нарушение кишечной микрофлоры. Кроме того, в них преобладает пшеничная мука с низким содержанием витаминов, клетчатки.
Не брезгуют изготовители добавлять в печеные хлебцы усилители вкуса, консерванты, антиоксиданты. Поэтому особой пользы от подобных коржиков ожидать не приходится. У аллергиков, маленьких детей даже может быть реакция на один из компонентов.
Второй вид диетических хлебцев, действительно, способен помочь справиться с запорами. Экструзия, применяемая в процессе их производства, позволяет обойтись без дрожжей, жиров, сахара, крахмала, консервантов.
Небольшие лепешки из злаковых зерен с добавлением сушеных овощей, ламинарии, специй имеют пористую структуру. Минимальная термическая обработка позволяет сохранить в них все важные вещества – витамины, углеводы, белки. Но главная ценность в клетчатке, суточная доза которой содержится всего в 150 г хлебцев.
Диетические изделия из цельного зерна действуют комплексно, способствуя:
выведению токсинов, очищению кишечника;
нормализации деятельности печени, желчного пузыря, поджелудочной железы;
очищению сосудов от атеросклеротических бляшек;
нормализации обмена веществ.
Приготовленные из гречки, ячменя, овса, риса хлебцы разрешено давать даже малышам. Единственное условие – компоненты, входящие в их состав не должны мочь вызвать аллергическую реакцию. Их польза для желудочно-кишечного тракта очевидна, поэтому возрастных ограничений нет.
Как избежать запора от мучного
Кроме трудностей с испражнением, поедание большого количества мучных изделий способно привести к возникновению других заболеваний. Появляется лишний вес, проблемы с сердцем, сосудами, даже приступы бронхиальной астмы, связанные с накоплением в бронхах слизи из-за избытка крахмала.
Пирожные, булочки, хлеб, макароны, приготовлены из муки тонкого помола. Постоянное их употребление приводит к тому, что в кишечнике образуется недостаточное количество каловых масс, желание сходить в туалет при запорах может пропасть на несколько дней.
Если к этому присоединяется малоподвижный образ жизни, запор переходит в хроническую форму. Чтобы этого не допустить, желательно заменить печеные сладости на свежие, сушеные фрукты.
Если на столе блюда из картофеля, круп, обойтись без хлеба легко. Это разгрузит кишечник, клетчатка круп даст чувство сытости. Стоит избегать сочетания хлеба, особенно белого, с очень жирными продуктами. Если сильно хочется, можно съесть ломтик сала, рыбы, выпить чашку крепкого бульона с кусочком черного хлеба с отрубями.
Важно никогда не есть хлеб, на котором появились первые признаки плесени. Даже незаметные глазу, они способны принести большой урон организму, вызвав не только запор, но и отравление. А также могут быть причиной появления тяжелых болезней впоследствии.
zaporx.ru
Можно ли при запорах есть белый хлеб
Хлеб – один из самых популярных продуктов, присутствующий на столах большинства жителей нашей страны. Он упоминается во многих народных сказках, поговорках и пословицах. Однако не любой хлеб полезен, а употребление некоторых его видов может стать причиной определенных проблем, в частности запора.
Хлеб и хлебные изделия значительно различаются по многим параметрам, например:
по сорту муки;
по методы выпечки;
по рецепту и составу;
по назначению и т.д.
Стоит отметить, что и химический состав, как и полезность, хлеба сильно различаются. Так, белки, содержащиеся в пшеничной или ржаной буханке, усваиваются в организме человека примерно на три четверти, в то же время белки хлебных изделий из муки высшего сорта на 85% и более. Пшеничный хлеб легче переваривается в желудке, поэтому его нередко применяют в диетах, использующихся при болезнях пищеварительного тракта. Вчерашний или подсушенный хлеб более полезен для желудка, он активизирует выделение желудочного сока и улучшает пищеварение.
Большинство хлеба, предлагающегося в современных магазинах, изготавливают из рафинированной муки, что означает, что при предварительной обработке зерна из него удаляют зародыш и отруби, в которых и содержится большинство микроэлементов и витаминов. Получающаяся мука состоит по большей части из крахмала. Кроме того, для получения муки высшего сорта нередко пользуются специальными химическими отбеливателями, а при выпечке хлеба в него добавляют пищевые добавки и улучшители. Такие хлебные изделия не принесут пользы организму, так как в них практически нет витаминов и микроэлементов. Они содержат большое количество калорий, а также могут стать причиной развития процессов брожения и гниения в желудке, несварения кишечника и запоров.
Многие специалисты утверждают, что хлебные изделия из муки высшего сорта – частая причина запоров. При постоянном употреблении выпечки из белой муки могут развиваться проблемы с сердечно-сосудистой, эндокринной и пищеварительной системой, в частности запоры. Причиной этого является процедура выпечки такого хлеба. Она подразумевает не только очищение зерна от верхней части и зародыша, но и выпекание при очень высоких температурах, что приводит к разрушению структуры белка. Приготовленный таким образом продукт сложно усваивается организмом и содержит много крахмала. При его употреблении в организме скапливаются слизь и шлаки, что и приводит к развитию запора.
Хлеб появился в рационе человека довольно давно и присутствует в нем до сих пор. При этом вреда для организма этот продукт не приносил. Это объясняется тем, что раньше хлеб готовили из цельных перемолотых зерен, а вместо дрожжей в рецептуре присутствовала специальная закваска. Современный хлеб готовят по-другому. В его состав часто входят термофильные дрожжи, которые становятся причиной закисления организма, а после взаимодействия с крахмалом могут привести к развитию гастрита, язвы, желчнокаменной болезни и запоров.
Чтобы не допустить этого, стоит выбирать бездрожжевые хлебные изделия. Такая продукция легче усваивается в организме, улучшает микрофлору кишечника, активизирует его работы и уменьшает вероятность метеоризма. Кроме того, такой хлеб содержит намного больше полезных веществ.
Чаще всего, провоцирует появление запоров белый хлеб и другие изделия из пшеничной муки: булочки, пирожные, сдоба и прочее. Эти продукты также могут привести к проблемам с сосудами и сердцем, ожирению и даже приступам астмы. Регулярное их употреблении также приводит к недостаточности каловых масс в кишечнике и отсутствию желания посетить туалет. Если такая диета сочетается с недостаточным количеством выпиваемой жидкости и малоподвижным образом жизни, это может стать причиной хронического запора.
При запорах не стоит употреблять в пищу сорта хлеба, испеченные из белой муки, различные пирожные, булочки и прочее. Такие изделия могут усугубить ситуацию и привести к еще более тяжелым последствиям. Однако при этом некоторые сорта могут помочь. Они способствуют активизации перистальтики, улучшению работы желудка и кишечника и решению проблем с запорами.
Лицам, страдающим частыми запорами, стоит отдать предпочтение хлебным изделиям, в которых присутствуют отруби. Они содержат достаточное количество грубой клетчатки, что помогает справиться с проблемой задержки дефекации. Положительное влияние такого хлеба на пищеварительную систему отмечают многие диетологи и гастроэнтерологи.
Помимо прочего, в отрубях содержатся незаменимые жирные кислоты, пищевые волокна, минералы, витамины, аминокислоты и другие полезные вещества. К действиям отрубей на организм человека относятся:
очищение, они выводят из организма человека радионуклиды, соли тяжелых металлов, шлаки, холестерин и прочие вредные вещества;
укрепление иммунитета;
улучшение работы кишечника;
нормализация микрофлоры;
ускорение метаболизма.
Действие серых и черных сортов хлеба, а также любой выпечки с отрубями на организм основывается на нейтрализации кислоты желудочного сока. В результате стенки кишечника меньше раздражаются. Кроме того, в отрубях содержатся пищевые волокна, которые набухают в кишечнике и собирают скопившиеся там засоры, а затем выводятся из организма естественным путем. Также употребление хлеба с отрубями способствует нормализации микрофлоры и активизирует перистальтику. При этом стоит учитывать, что высушенный хлеб или сухари не помогут от запоров, а могут ухудшить ситуацию. Не следует есть отрубной хлеб при гастрите или язве. Также нужно знать меру в поедании этого продукта. Злоупотребление им может стать причиной нарушения витаминно-минерального баланса, колик и явлений метеоризма.
источник
Практически все люди знакомы с тем, что такое длительные задержки стула, и каждый из них предположительно знает, какие продукты провоцируют возникновение недуга именно у него, и поэтому старается исключить их из своего рациона. Часто можно услышать жалобу пациентов, что у них возник запор от хлеба. А может ли это быть, ведь этот продукт, особенно чёрный его вариант, приготовленный из ржаной муки, с древних времён считался всему головой?
Да, как оказывается, в наше время от мучного бывает больше вреда, чем пользы. Особенно если есть его в неограниченных количествах. А изделия, приготовленные из муки высшего сорта, хоть белые булки и батоны, хоть макароны, даже вредны для здорового человека. Они, так же как и чёрный свежий хлеб, не только могут спровоцировать появление запоров, но и серьёзно нарушить работу ЖКТ.

Многих интересует, почему это происходит, и что можно сделать, чтобы не обеднить свой рацион отсутствием этих продуктов, без которых практически ни один человек не может представить свой дневной рацион? Причина того, что не рекомендуется есть хлеб при запоре, хоть чёрный, хоть белый, а также макаронные изделия, кроется в том, что все эти продукты в последние годы готовятся с добавлением химии. Помимо этого мука для их приготовления тщательно очищается и из неё убирается всё полезное, в том числе и грубые растительные волокна, которые стимулируют работу кишечника. Что же делать? Чтобы избежать кратковременных или длительных задержек стула следует обратить внимание на изделия, которые не прошли такой обработки.
Именно на него следует обратить наибольшее внимание при длительном отсутствии позывов к испражнению, причиной которых стало затвердение каловых масс и замедленное прохождение их по кишечнику. Наиболее часто данная проблема является следствием питания высококалорийными продуктами с низким содержанием клетчатки и грубых растительных волокон, которые в достаточном количестве содержатся в чёрном хлебе грубого помола. Именно их необходимо включать в рацион в достаточном количестве людям, склонным к запорам.
Это связано с тем, что содержащиеся в нём грубые волокна связывают излишек кислоты, содержащейся в желудочном соке, и она оказывает на кишечник меньшее раздражающее действие. Помимо этого они улучшают перистальтику, что способствует более быстрому выходу каловых масс. Эффективное воздействие оказывают и отруби, содержащиеся в чёрном хлебе. Они в пищеварительном тракте набухают, собирая и связывая при этом весь скопившийся во время запора мусор, шлаки и токсины. После этого разбухшие каловые массы с ними легко выходят наружу, не принося вреда здоровью. Также на вопрос пациентов о том, почему при частых запорах полезен хлеб грубого помола, содержащий пищевые волокна, специалисты приводят следующие доводы:
Набухая, он увеличивает в объёме каловые массы, размягчая их. Это приводит к тому, что процесс дефекации проходит легко и безболезненно;
Благодаря пищевым волокнам стимулируется перистальтика кишечника, что способствует прекращению любого длительного запора;
Хлеб грубого помола играет роль сорбента. Он хорошо связывает и выводит из пищеварительного тракта все шлаки и токсины;
Помимо этого он является хорошей питательной средой для полезной микрофлоры кишечника.
А вот на вопрос пациентов о том, можно ли есть сухари при запорах, имеется только один однозначный ответ. Делать этого не рекомендуется. Даже в том случае, если они не куплены в магазине, а высушены дома из чёрного отрубного хлеба. Всё дело в том, что любые сухарики не содержат влаги. Поэтому они в кишечнике начинают вытягивать её из и так обезвоженных каловых масс, закрепляя их ещё больше.
источник
Проблемы, связанные с работой кишечника знакомы многим, однако далеко не все люди знают, что запор от хлеба – явление довольно распространенное.
Полностью отказаться от традиционного продукта или ограничить его употребление, отдать предпочтение особым его видам – каждый решает самостоятельно, принимая в расчет особенности функционирования организма.
Практически в каждой семье изделия, приготовленные на основе пшеничной муки – часть ежедневного рациона. Традиционно несколько кусочков свежего хлеба дополняют каждую трапезу, используются для приготовления бутербродов. Многие не прочь пожевать свежий мякиш просто так, вместо перекуса.
Пшеничное зерно – богатый полезными веществами продукт. В нем содержится большое количество биологически активных веществ:
витаминов A, E, F, группы B;
минералов – меди, хлора, цинка, селена, кобальта, селена, магния, натрия, йода, калия, других.
Проблема в том, что наибольшая концентрация столь важных для здоровья веществ в оболочке зерна, его зародыше. Промышленная обработка приводит к утилизации самой полезной части.
А мука высшего сорта представляет собой смесь крахмала, клейковины, содержащую менее трети полезных веществ, присутствующих в цельном зерне. Поэтому батоны, булочки, испеченные из муки высшего сорта, не приносят организму практически никакой пользы, являясь по сути источником пустых калорий.
Диетологи придерживаются мнения, что запор и хлеб высшего сорта – понятия тесно связанные. Длительное употребление большого количества изделий, испеченных из белой муки, может вызвать развитие, обострение:
сердечно-сосудистых заболеваний;
эндокринных;
онкологических;
желудочно-кишечных, в том числе запоров.
Хлеб выпекается при температуре 200-300 градусов, это способствует разрушению структуры белка, воды, как следствие – продукт плохо усваивается. Вместе с ним в организм поступает огромное количество крахмала. В результате происходит накопление слизи, шлаков.
Свежеиспеченные булочки, кондитерские изделия, белый хлеб становятся причиной брожения кишечного содержимого. Замедляется процесс продвижения каловых масс, активно развиваются патогенные микроорганизмы, при запорах отравляется организм.
Кто-то может возразить – хлеб был на столе человека всегда, вреда никто не замечал. Однако, стоит учесть, что раньше белые буханки появлялись в домах простых людей крайне редко. Ежедневно им приходилось есть хлеб из смолотых на жерновах цельных зерен, использовалась закваска вместо дрожжей.
Применяемые пекарями термофильные дрожжи способствуют закислению организма. Во взаимодействии с крахмалом, содержащимся в рафинированной муке, они вызывают появление:
язвенной болезни, гастрита;
образование камней в желчном пузыре, печеночных протоках;
запоры.
Избежать подобных неприятностей возможно, выбирая бездрожжевой хлеб. Выпеченный на основе закваски (ржаной, из хмеля, меда, пива), он усваивается намного легче, также:
более плотный, грубый мякиш улучшает работу кишечника;
поддерживается стабильный уровень нормальной кишечной микрофлоры;
снижается вероятность появления метеоризма.
Хлебные изделия, испеченные на основе ржаной закваски, содержат значительно больше ценных веществ, чем дрожжевые – витамины, аминокислоты, марганец, цинк, железо – это лишь неполный их перечень.
Сравнивая влияние на организм белого, черного (ржаного) хлеба, особенно при запорах, следует учитывать, что в продукте темного цвета значительно больше клетчатки. Она стимулирует перистальтику кишечника, способствует развитию нормальных бактерий в нем.
Кроме того, к полезным свойствам ржаного хлеба может быть причислено:
низкое содержание крахмала;
высокая биологическая ценность, как источника витаминов, незаменимых аминокислот, микроэлементов;
способность выводить токсины из организма.
При этом нельзя забывать, что хлеб из ржаной муки переваривается тяжело, поэтому его не рекомендуется кушать страдающим гастритом, язвой желудка.
Людям, для которых актуальна проблема, связанная с длительным отсутствием нормальной дефекации, стоит обратить внимание на хлебобулочные изделия, испеченные с добавлением отрубей.
Состояние, вызванное недостаточным содержанием грубой клетчатки в рационе, может быть решена достаточно быстро. Необходимо лишь перейти на употребление хлеба грубого помола с отрубями.
В начале прошлого века они практически полностью исчезли из питания населения развитых стран. Но менее, чем через столетие, их положительное влияние на организм было признано диетологами всего мира.
Отруби содержат ценные пищевые волокна, незаменимые жирные кислоты, аминокислоты, микроэлементы. То, чем пару десятков лет назад кормили домашних животных, сегодня применяют в диетическом питании при возникновении проблем с пищеварением. Это объясняется особым действием отрубей:
очищается организм – выводится холестерин, соли тяжелых металлов, радионуклиды и другие;
нормализуется работа кишечника – проходят запоры, начинает преобладать нормальная микрофлора;
улучшаются обменные процессы, укрепляется иммунитет.
Черный, серый хлеб, другая выпечка с отрубями, нейтрализует лишнюю кислоту, присутствующую в желудочном соке, за счет чего меньше раздражается кишечник. Набухая, пищевые волокна вбирают скопившиеся засоры, помогают продвижению, выведению из организма.
Иногда люди интересуются у врачей-гастроэнтерологов, можно ли есть при запорах высушенный черный хлеб с отрубями. И слышат отрицательный ответ. Сухарики лишены влаги. Впитывать ее они начинают, попав в кишечник. Это приводит к еще большим запорам.
Не стоит есть хлеб с отрубями в период обострения язвенной болезни, гастрита. При отсутствии противопоказаний злоупотреблять этим продуктом тоже не стоит – может появиться метеоризм, колики, нарушиться баланс витаминов, минералов.
Отказавшись от традиционного хлеба, многие люди, заботящиеся о своем здоровье, перешли на хлебцы. Этот продукт можно купить практически в любом супермаркете, заглянув в отдел диетического питания.
Но стоит ли, доверяя рекламе, кушать хлебцы в надежде, что они спасут от запора – нужно задуматься прежде, чем отдать предпочтение тому или другому сорту этих изделий. Ведь они отличаются по составу, технологии приготовления.
«Хлебными консервами» называют продукт, выпеченный по традиционному рецепту на перебродившем дрожжевом тесте с использованием ржаной, пшеничной муки, отрубей, соли. Иногда добавляются специи. Его формуют в тонкий пласт, делают насечки, пекут.
Если речь идет именно о таких хлебцах, то наличие дрожжей в их составе может спровоцировать множество неприятных последствий, в том числе запор, нарушение кишечной микрофлоры. Кроме того, в них преобладает пшеничная мука с низким содержанием витаминов, клетчатки.
Не брезгуют изготовители добавлять в печеные хлебцы усилители вкуса, консерванты, антиоксиданты. Поэтому особой пользы от подобных коржиков ожидать не приходится. У аллергиков, маленьких детей даже может быть реакция на один из компонентов.
Второй вид диетических хлебцев, действительно, способен помочь справиться с запорами. Экструзия, применяемая в процессе их производства, позволяет обойтись без дрожжей, жиров, сахара, крахмала, консервантов.
Небольшие лепешки из злаковых зерен с добавлением сушеных овощей, ламинарии, специй имеют пористую структуру. Минимальная термическая обработка позволяет сохранить в них все важные вещества – витамины, углеводы, белки. Но главная ценность в клетчатке, суточная доза которой содержится всего в 150 г хлебцев.
Диетические изделия из цельного зерна действуют комплексно, способствуя:
выведению токсинов, очищению кишечника;
нормализации деятельности печени, желчного пузыря, поджелудочной железы;
очищению сосудов от атеросклеротических бляшек;
нормализации обмена веществ.
Приготовленные из гречки, ячменя, овса, риса хлебцы разрешено давать даже малышам. Единственное условие – компоненты, входящие в их состав не должны мочь вызвать аллергическую реакцию. Их польза для желудочно-кишечного тракта очевидна, поэтому возрастных ограничений нет.
Кроме трудностей с испражнением, поедание большого количества мучных изделий способно привести к возникновению других заболеваний. Появляется лишний вес, проблемы с сердцем, сосудами, даже приступы бронхиальной астмы, связанные с накоплением в бронхах слизи из-за избытка крахмала.
Пирожные, булочки, хлеб, макароны, приготовлены из муки тонкого помола. Постоянное их употребление приводит к тому, что в кишечнике образуется недостаточное количество каловых масс, желание сходить в туалет при запорах может пропасть на несколько дней.
Если к этому присоединяется малоподвижный образ жизни, запор переходит в хроническую форму. Чтобы этого не допустить, желательно заменить печеные сладости на свежие, сушеные фрукты.
Если на столе блюда из картофеля, круп, обойтись без хлеба легко. Это разгрузит кишечник, клетчатка круп даст чувство сытости. Стоит избегать сочетания хлеба, особенно белого, с очень жирными продуктами. Если сильно хочется, можно съесть ломтик сала, рыбы, выпить чашку крепкого бульона с кусочком черного хлеба с отрубями.
Важно никогда не есть хлеб, на котором появились первые признаки плесени. Даже незаметные глазу, они способны принести большой урон организму, вызвав не только запор, но и отравление. А также могут быть причиной появления тяжелых болезней впоследствии.
источник
Да, как оказывается, в наше время от мучного бывает больше вреда, чем пользы. Особенно если есть его в неограниченных количествах. А изделия, приготовленные из муки высшего сорта, хоть белые булки и батоны, хоть макароны, даже вредны для здорового человека. Они, так же как и чёрный свежий хлеб, не только могут спровоцировать появление запоров, но и серьёзно нарушить работу ЖКТ.

Многих интересует, почему это происходит, и что можно сделать, чтобы не обеднить свой рацион отсутствием этих продуктов, без которых практически ни один человек не может представить свой дневной рацион? Причина того, что не рекомендуется есть хлеб при запоре, хоть чёрный, хоть белый, а также макаронные изделия, кроется в том, что все эти продукты в последние годы готовятся с добавлением химии. Помимо этого мука для их приготовления тщательно очищается и из неё убирается всё полезное, в том числе и грубые растительные волокна, которые стимулируют работу кишечника. Что же делать? Чтобы избежать кратковременных или длительных задержек стула следует обратить внимание на изделия, которые не прошли такой обработки.
Именно на него следует обратить наибольшее внимание при длительном отсутствии позывов к испражнению, причиной которых стало затвердение каловых масс и замедленное прохождение их по кишечнику. Наиболее часто данная проблема является следствием питания высококалорийными продуктами с низким содержанием клетчатки и грубых растительных волокон, которые в достаточном количестве содержатся в чёрном хлебе грубого помола. Именно их необходимо включать в рацион в достаточном количестве людям, склонным к запорам.
Это связано с тем, что содержащиеся в нём грубые волокна связывают излишек кислоты, содержащейся в желудочном соке, и она оказывает на кишечник меньшее раздражающее действие. Помимо этого они улучшают перистальтику, что способствует более быстрому выходу каловых масс. Эффективное воздействие оказывают и отруби, содержащиеся в чёрном хлебе. Они в пищеварительном тракте набухают, собирая и связывая при этом весь скопившийся во время запора мусор, шлаки и токсины. После этого разбухшие каловые массы с ними легко выходят наружу, не принося вреда здоровью. Также на вопрос пациентов о том, почему при частых запорах полезен хлеб грубого помола, содержащий пищевые волокна, специалисты приводят следующие доводы:
Набухая, он увеличивает в объёме каловые массы, размягчая их. Это приводит к тому, что процесс дефекации проходит легко и безболезненно;
Благодаря пищевым волокнам стимулируется перистальтика кишечника, что способствует прекращению любого длительного запора;
Хлеб грубого помола играет роль сорбента. Он хорошо связывает и выводит из пищеварительного тракта все шлаки и токсины;
Помимо этого он является хорошей питательной средой для полезной микрофлоры кишечника.
А вот на вопрос пациентов о том, можно ли есть сухари при запорах, имеется только один однозначный ответ. Делать этого не рекомендуется. Даже в том случае, если они не куплены в магазине, а высушены дома из чёрного отрубного хлеба. Всё дело в том, что любые сухарики не содержат влаги. Поэтому они в кишечнике начинают вытягивать её из и так обезвоженных каловых масс, закрепляя их ещё больше.
источник
mbmedicall.com
Запоры от мучного | Лечим ноги
Проблемы, связанные с работой кишечника знакомы многим, однако далеко не все люди знают, что запор от хлеба – явление довольно распространенное. Полностью отказаться от традиционного продукта или ограничить его употребление, отдать предпочтение особым его видам – каждый решает самостоятельно, принимая в расчет особенности функционирования организма.
Пшеничный хлеб – польза или вред
Практически в каждой семье изделия, приготовленные на основе пшеничной муки – часть ежедневного рациона. Традиционно несколько кусочков свежего хлеба дополняют каждую трапезу, используются для приготовления бутербродов. Многие не прочь пожевать свежий мякиш просто так, вместо перекуса.
Пшеничное зерно – богатый полезными веществами продукт. В нем содержится большое количество биологически активных веществ:
витаминов A, E, F, группы B; минералов – меди, хлора, цинка, селена, кобальта, селена, магния, натрия, йода, калия, других.
Проблема в том, что наибольшая концентрация столь важных для здоровья веществ в оболочке зерна, его зародыше. Промышленная обработка приводит к утилизации самой полезной части.
А мука высшего сорта представляет собой смесь крахмала, клейковины, содержащую менее трети полезных веществ, присутствующих в цельном зерне. Поэтому батоны, булочки, испеченные из муки высшего сорта, не приносят организму практически никакой пользы, являясь по сути источником пустых калорий.
Диетологи придерживаются мнения, что запор и хлеб высшего сорта – понятия тесно связанные. Длительное употребление большого количества изделий, испеченных из белой муки, может вызвать развитие, обострение:
сердечно-сосудистых заболеваний; эндокринных; онкологических; желудочно-кишечных, в том числе запоров.
Хлеб выпекается при температуре 200-300 градусов, это способствует разрушению структуры белка, воды, как следствие – продукт плохо усваивается. Вместе с ним в организм поступает огромное количество крахмала. В результате происходит накопление слизи, шлаков.
Свежеиспеченные булочки, кондитерские изделия, белый хлеб становятся причиной брожения кишечного содержимого. Замедляется процесс продвижения каловых масс, активно развиваются патогенные микроорганизмы, при запорах отравляется организм.
Альтернатива существует
Кто-то может возразить – хлеб был на столе человека всегда, вреда никто не замечал. Однако, стоит учесть, что раньше белые буханки появлялись в домах простых людей крайне редко. Ежедневно им приходилось есть хлеб из смолотых на жерновах цельных зерен, использовалась закваска вместо дрожжей.
Применяемые пекарями термофильные дрожжи способствуют закислению организма. Во взаимодействии с крахмалом, содержащимся в рафинированной муке, они вызывают появление:
язвенной болезни, гастрита; образование камней в желчном пузыре, печеночных протоках; запоры.
Избежать подобных неприятностей возможно, выбирая бездрожжевой хлеб. Выпеченный на основе закваски (ржаной, из хмеля, меда, пива), он усваивается намного легче, также:
более плотный, грубый мякиш улучшает работу кишечника; поддерживается стабильный уровень нормальной кишечной микрофлоры; снижается вероятность появления метеоризма.
Хлебные изделия, испеченные на основе ржаной закваски, содержат значительно больше ценных веществ, чем дрожжевые – витамины, аминокислоты, марганец, цинк, железо – это лишь неполный их перечень.
Ржаной хлеб при запоре
Сравнивая влияние на организм белого, черного (ржаного) хлеба, особенно при запорах, следует учитывать, что в продукте
lechim-nogi.ru
Можно есть черный хлеб при запорах
Хлеб – один из самых популярных продуктов, присутствующий на столах большинства жителей нашей страны. Он упоминается во многих народных сказках, поговорках и пословицах. Однако не любой хлеб полезен, а употребление некоторых его видов может стать причиной определенных проблем, в частности запора.
Хлеб и хлебные изделия значительно различаются по многим параметрам, например:
по сорту муки;
по методы выпечки;
по рецепту и составу;
по назначению и т.д.
Стоит отметить, что и химический состав, как и полезность, хлеба сильно различаются. Так, белки, содержащиеся в пшеничной или ржаной буханке, усваиваются в организме человека примерно на три четверти, в то же время белки хлебных изделий из муки высшего сорта на 85% и более. Пшеничный хлеб легче переваривается в желудке, поэтому его нередко применяют в диетах, использующихся при болезнях пищеварительного тракта. Вчерашний или подсушенный хлеб более полезен для желудка, он активизирует выделение желудочного сока и улучшает пищеварение.
Большинство хлеба, предлагающегося в современных магазинах, изготавливают из рафинированной муки, что означает, что при предварительной обработке зерна из него удаляют зародыш и отруби, в которых и содержится большинство микроэлементов и витаминов. Получающаяся мука состоит по большей части из крахмала. Кроме того, для получения муки высшего сорта нередко пользуются специальными химическими отбеливателями, а при выпечке хлеба в него добавляют пищевые добавки и улучшители. Такие хлебные изделия не принесут пользы организму, так как в них практически нет витаминов и микроэлементов. Они содержат большое количество калорий, а также могут стать причиной развития процессов брожения и гниения в желудке, несварения кишечника и запоров.
Многие специалисты утверждают, что хлебные изделия из муки высшего сорта – частая причина запоров. При постоянном употреблении выпечки из белой муки могут развиваться проблемы с сердечно-сосудистой, эндокринной и пищеварительной системой, в частности запоры. Причиной этого является процедура выпечки такого хлеба. Она подразумевает не только очищение зерна от верхней части и зародыша, но и выпекание при очень высоких температурах, что приводит к разрушению структуры белка. Приготовленный таким образом продукт сложно усваивается организмом и содержит много крахмала. При его употреблении в организме скапливаются слизь и шлаки, что и приводит к развитию запора.
Хлеб появился в рационе человека довольно давно и присутствует в нем до сих пор. При этом вреда для организма этот продукт не приносил. Это объясняется тем, что раньше хлеб готовили из цельных перемолотых зерен, а вместо дрожжей в рецептуре присутствовала специальная закваска. Современный хлеб готовят по-другому. В его состав часто входят термофильные дрожжи, которые становятся причиной закисления организма, а после взаимодействия с крахмалом могут привести к развитию гастрита, язвы, желчнокаменной болезни и запоров.
Чтобы не допустить этого, стоит выбирать бездрожжевые хлебные изделия. Такая продукция легче усваивается в организме, улучшает микрофлору кишечника, активизирует его работы и уменьшает вероятность метеоризма. Кроме того, такой хлеб содержит намного больше полезных веществ.
Чаще всего, провоцирует появление запоров белый хлеб и другие изделия из пшеничной муки: булочки, пирожные, сдоба и прочее. Эти продукты также могут привести к проблемам с сосудами и сердцем, ожирению и даже приступам астмы. Регулярное их употреблении также приводит к недостаточности каловых масс в кишечнике и отсутствию желания посетить туалет. Если такая диета сочетается с недостаточным количеством выпиваемой жидкости и малоподвижным образом жизни, это может стать причиной хронического запора.
При запорах не стоит употреблять в пищу сорта хлеба, испеченные из белой муки, различные пирожные, булочки и прочее. Такие изделия могут усугубить ситуацию и привести к еще более тяжелым последствиям. Однако при этом некоторые сорта могут помочь. Они способствуют активизации перистальтики, улучшению работы желудка и кишечника и решению проблем с запорами.
Лицам, страдающим частыми запорами, стоит отдать предпочтение хлебным изделиям, в которых присутствуют отруби. Они содержат достаточное количество грубой клетчатки, что помогает справиться с проблемой задержки дефекации. Положительное влияние такого хлеба на пищеварительную систему отмечают многие диетологи и гастроэнтерологи.
Помимо прочего, в отрубях содержатся незаменимые жирные кислоты, пищевые волокна, минералы, витамины, аминокислоты и другие полезные вещества. К действиям отрубей на организм человека относятся:
очищение, они выводят из организма человека радионуклиды, соли тяжелых металлов, шлаки, холестерин и прочие вредные вещества;
укрепление иммунитета;
улучшение работы кишечника;
нормализация микрофлоры;
ускорение метаболизма.
Действие серых и черных сортов хлеба, а также любой выпечки с отрубями на организм основывается на нейтрализации кислоты желудочного сока. В результате стенки кишечника меньше раздражаются. Кроме того, в отрубях содержатся пищевые волокна, которые набухают в кишечнике и собирают скопившиеся там засоры, а затем выводятся из организма естественным путем. Также употребление хлеба с отрубями способствует нормализации микрофлоры и активизирует перистальтику. При этом стоит учитывать, что высушенный хлеб или сухари не помогут от запоров, а могут ухудшить ситуацию. Не следует есть отрубной хлеб при гастрите или язве. Также нужно знать меру в поедании этого продукта. Злоупотребление им может стать причиной нарушения витаминно-минерального баланса, колик и явлений метеоризма.
источник
Практически все люди знакомы с тем, что такое длительные задержки стула, и каждый из них предположительно знает, какие продукты провоцируют возникновение недуга именно у него, и поэтому старается исключить их из своего рациона. Часто можно услышать жалобу пациентов, что у них возник запор от хлеба. А может ли это быть, ведь этот продукт, особенно чёрный его вариант, приготовленный из ржаной муки, с древних времён считался всему головой?
Да, как оказывается, в наше время от мучного бывает больше вреда, чем пользы. Особенно если есть его в неограниченных количествах. А изделия, приготовленные из муки высшего сорта, хоть белые булки и батоны, хоть макароны, даже вредны для здорового человека. Они, так же как и чёрный свежий хлеб, не только могут спровоцировать появление запоров, но и серьёзно нарушить работу ЖКТ.

Многих интересует, почему это происходит, и что можно сделать, чтобы не обеднить свой рацион отсутствием этих продуктов, без которых практически ни один человек не может представить свой дневной рацион? Причина того, что не рекомендуется есть хлеб при запоре, хоть чёрный, хоть белый, а также макаронные изделия, кроется в том, что все эти продукты в последние годы готовятся с добавлением химии. Помимо этого мука для их приготовления тщательно очищается и из неё убирается всё полезное, в том числе и грубые растительные волокна, которые стимулируют работу кишечника. Что же делать? Чтобы избежать кратковременных или длительных задержек стула следует обратить внимание на изделия, которые не прошли такой обработки.
Именно на него следует обратить наибольшее внимание при длительном отсутствии позывов к испражнению, причиной которых стало затвердение каловых масс и замедленное прохождение их по кишечнику. Наиболее часто данная проблема является следствием питания высококалорийными продуктами с низким содержанием клетчатки и грубых растительных волокон, которые в достаточном количестве содержатся в чёрном хлебе грубого помола. Именно их необходимо включать в рацион в достаточном количестве людям, склонным к запорам.
Это связано с тем, что содержащиеся в нём грубые волокна связывают излишек кислоты, содержащейся в желудочном соке, и она оказывает на кишечник меньшее раздражающее действие. Помимо этого они улучшают перистальтику, что способствует более быстрому выходу каловых масс. Эффективное воздействие оказывают и отруби, содержащиеся в чёрном хлебе. Они в пищеварительном тракте набухают, собирая и связывая при этом весь скопившийся во время запора мусор, шлаки и токсины. После этого разбухшие каловые массы с ними легко выходят наружу, не принося вреда здоровью. Также на вопрос пациентов о том, почему при частых запорах полезен хлеб грубого помола, содержащий пищевые волокна, специалисты приводят следующие доводы:
Набухая, он увеличивает в объёме каловые массы, размягчая их. Это приводит к тому, что процесс дефекации проходит легко и безболезненно;
Благодаря пищевым волокнам стимулируется перистальтика кишечника, что способствует прекращению любого длительного запора;
Хлеб грубого помола играет роль сорбента. Он хорошо связывает и выводит из пищеварительного тракта все шлаки и токсины;
Помимо этого он является хорошей питательной средой для полезной микрофлоры кишечника.
А вот на вопрос пациентов о том, можно ли есть сухари при запорах, имеется только один однозначный ответ. Делать этого не рекомендуется. Даже в том случае, если они не куплены в магазине, а высушены дома из чёрного отрубного хлеба. Всё дело в том, что любые сухарики не содержат влаги. Поэтому они в кишечнике начинают вытягивать её из и так обезвоженных каловых масс, закрепляя их ещё больше.
источник
Для нормальной работы желудочно-кишечного тракта, да и других органов важно правильно питаться. С диеты в первую очередь начинается лечение многих болезней.
При появлении запора лечебное питание важнее, чем медикаментозное лечение, поскольку именно продукты могут нормализовать стул.
В данной статье представлены основные правила рациона и питание при запорах у взрослых.
При запоре у взрослого человека необходимо до начала диеты ознакомиться с общими правилами и советами, которые помогут быстро нормализовать стул.
Если запор появляется постоянно, то правил также следует придерживаться на постоянной основе:
При запоре пить много воды и общий объем должен быть от 2 литров в сутки. Питьевой режим важен, поскольку жидкость может размягчить кал в кишечнике, за счет чего облегчается процесс дефекации. Замена воды соками, чаями и прочими напитками может только усугубить состояние при запорах.
Есть потребуется дробно, небольшими порциями, но часто, примерно по 6 раз на день. Это позволяет разгрузить желудок и не даст формироваться каловым камням.
В рацион обязательно включаются фрукты и овощи, а также продукты, в которых есть растительная клетчатки. Такой микроэлемент отлично очищает кишечник и выступает в роли натурального адсорбента. Проходя путь по организму, клетчатка собирает в себя все отложения на стенках и выводит их.
Нужно готовить еду, не измельчая ее, а делать большими кусками. Питание не должно содержать слизистых блюд, пюре, котлет. Подобная еда притупляет работу ЖКТ, за счет своей консистенции.
Не нужно есть холодные или горячие блюда.
К общим правилам следует отнести и распорядок дня с режимом, что позволит нормализовать стул при запорах. Если есть позывы к испражнению, то не нужно терпеть и дефекацию стоит проводить в одно и то же время, к примеру, каждое утро.
Таким образом, вырабатывается график, и организм сам привыкает к опорожнению кишечника после пробуждения.
Кроме того, для нормальной дефекации необходимо еще нормально питаться, ведь если продуктов в желудке не будет, то и стул начинает задерживаться.
Подвижность и активность кишечника и других органов напрямую зависит от количества жидкости в организме, кроме того, при достаточном потреблении воды кал размягчается, что облегчает испражнение.
В данном случае существует два основных правила:
Количество выпиваемой воды в день.
Качество используемой воды.
Идеальной водой при запоре является та, что содержится в продуктах питания, а именно во фруктах и овощах.
При этом кипяченая вода в чистом виде или в кулинарных блюдах хуже всего для организма взрослых при запорах. Если использовать воду, то только чистую из бутылок или скважин, чтобы они не проходили термическую обработку.
При запоре очень полезно не только пить воду по 2 литра в день, но и использовать специальные минеральные воды, пропивая их курсами по 2 недели.
Такая терапия позволит нормально опорожнять кишечник и считается дополнением к диете.
Что касается жидкости, которая проходит кипячение, то при запорах можно использовать компоты, в которых нет сахара, морсы и квас.
Спиртное, кофе, крепкий час и сладкую газировку пить нельзя, поскольку они мочегонные и приводят к обезвоживанию, соответственно, негативно сказываются на дефекации при запорах.
Для нормализации активности кишечника, а также размягчения кала необходимо включать в рацион пищевые волокна.
В данном случае речь идет о растительной клетчатке, которая хорошо впитывает воду, разбухает, что позволяет нормально двигаться калу в кишечнике.
Часто диета взрослых при запоре подразумевает использование клетчатки, но это не единственный тип пищевых волокон. Еще есть ряд полезных веществ в виде пектина, лигнины, слизи и прочих.
Они также необходимы для хорошей активности кишечника, а также для работы всего организма, особенно для сердца и сосудов.
В таблице представлены типы волокон, продукты в которых они есть, и какое действие элементы могут оказать при запоре у взрослых:
Пища с пищевыми волокнами позволяет восстановить микрофлору кишечника, поскольку некоторые вещества служат средой обитания полезных бактерий.
Обязательно диета взрослых должна включать растительные продукты, в виде разнообразных круп, кроме риса и манки, а также черный хлеб, овощи и фрукты.
Такая еда должна преобладать в рационе, а отруби рекомендуется использовать в качестве вспомогательного продукта.
Овощи и фрукты обязательно используются при запорах, поскольку в них есть необходимая вода, пищевые волокна, углеводы, витамины и другие полезные вещества.
Рацион взрослых при запорах должен включать около 50% всего питания, основанного на овощах и фруктах. Летом рекомендуется есть:
Зимой, когда с овощами дефицит предпочтение можно отдать:
При использовании овощей для приготовления салатов необходимо использовать в качестве заправок только растительное и оливковое масло. Нельзя применять соусы, уксус, майонез.
Диета не должна включать маринованные и соленые овощи и фрукты, все, что можно в данном случае – квашеная капуста.
Кроме свежих продуктов от запора помогают сухофрукты. Диета должна включать в себя:
Такие сухофрукты улучшают активность кишечника. Перед их использованием лучше замачивать продукты на 15 минут в воде. Не менее полезна при запорах морская капуста, печеные овощи и фрукты.
В таких продуктах есть много полезных веществ, и они оказывают влияние на нормализацию стула.
Кисломолочная продукция при запорах у взрослых отыгрывает тоже важную роль. Такую продукцию применяют для профилактики и для лечения запора.
Она может обогатить кишечник полезной микрофлорой и восстанавливает ее за короткое время.
После применения улучшается иммунитет кишечника и обмен веществ. В таких продуктах есть полезные бактерии и кислоты, что необходимы для нормализации стула.
Кроме того, кисломолочная продукция убивает патогенные бактерии.
В качестве основного продукта при запорах должна выступать домашняя простокваша или кефир, который продается в магазинах. Употреблять продукты надо только в свежем виде, к примеру, кефир должен быть однодневный.
Для приготовления простокваши нужно использовать свежее молоко, которое оставляется в стеклянной банке в теплом месте для естественного сквашивания, для ускорения можно добавить пару ложек натурального йогурта.
Кисломолочные продукты отлично слабят кишечник, и дефекация наступает быстро, проходит без болей. Пить продукцию можно в любое время, но лучше использовать стакан кефира или простокваши перед сном.
Все привыкли кипятить воду, чтобы избавиться от микробов и бактерий, которые в ней есть, а также вывести хлор.
Конечно, если речь о воде из-под крана, то такое занятие можно проводить, но если используется вода из скважин или из магазина в бутылках, то кипячение не нужно.
В воде, которая исходит не из-под крана, есть калий и магний и их соли, которые благотворно влияют на кишечник, кроме того, они очень нужны для нормального стула.
Калий позволяет нормально сокращаться мышцам, а магний проводит нервные импульсы. Подобные элементы есть в воде и некоторых продуктах.
К примеру, в меню нужно включать калиевую еду:
Описанные ингредиенты можно измельчить и залить медом и принимать каждый день по 1-2 ст.л. Также сухофрукты следует запаривать в воде и принимать перед сном, а утром можно будет нормально опорожнить кишечник.
Еще калий можно вытянуть из такого питания:
Бананы.
Картошка из печи.
Арбузы.
Бобовые культуры.
Морковка.
Зелень.
Что касательно магния, необходимо употреблять орехи, гречневую кашу, морскую капусту, кунжут.
Диета при запорах должна включать и растительные масла. Такой продукт имеет разностороннее влияние на организм:
Питание с растительными маслами улучшает перистальтику.
Позволяет размягчить кал в кишечнике.
Улучшает выработку желчи, что нужна для активизации пищеварительного процесса, а также для сокращения стенок кишечника.
В лечебное питание можно включать любой вид масла сделанного на растительной основе. При запорах его надо принимать по 1-3 ч.л. в день, до начала трапезы по 3 раза в сутки.
Рацион с растительным маслом помогает нормализовать стул, избавиться от запора, а также насытит организм полезными кислотами.
Правильное питание при запорах подразумевает отказ от некоторых продуктов, даже от овощей и фруктов.
Не все меню может оказать положительный эффект, к примеру, в картошке много крахмала, банан, груша и отварная морковь тоже негативно влияют на активность кишечника.
Стоит исключить из меню вязкие блюда и продукты, к примеру, манку, каши на основе измельченного зерна. Нельзя готовить слизистые супы, супы-пюре.
Для приготовления лечебного питания при запоре не используется рис, поскольку он хорош при поносе в качестве укрепляющего.
Замедлить испражнение может питание, в котором есть танины. К такому меню следует отнести:
Черный чай.
Какао и шоколад.
Чернику.
Хурму.
Красные вина.
При запорах нужно отказаться от продуктов питания, что могут влиять на желудок и желчный пузырь. К таким блюдам относятся острые, жареные и копченые продукты.
Не рекомендуется применять жиры животного происхождения, а также чеснок или лук. Диета при запорах подразумевает минимальное использование бобовых культур.
Диета при запорах чаще всего включает в себя вареные продукты, а также питание на пару и из печи.
Если запор атонической формы, то для питания надо использовать блюда порционные не измельченные. За счет этого улучшается перистальтика. Пюре и другие перетертые, вязкие блюда исключаются.
При спастическом виде запора необходимо готовить более мягкие блюда, чтобы не появлялись боли в области живота. Диета состоит не только из питания, но и из температурных режимов во время приготовления пищи.
Блюда должны подогреваться и употреблять их можно в диапазоне температур от 15 до 60 градусов. Очень холодная или горячая еда будет раздражать стенки органов ЖКТ, что плохо сказывается на дефекации и лечении запора.
Такая форма запора сопровождается спазмами, за счет чего дефекация усложняется.
Чтобы избавиться от симптомов, необходимо применять вареную рыбу, фарши, сыр с минимальным количеством жира, мед, растительные масла и другие продукты.
Диета исключает использование баранины или говядины, а также вредных продуктов, в том числе сдобы и белого хлеба. Для избавления от запора можно использовать правильное питание по примерному меню:
Вариант 1. Утром выпивать 200 мл обезжиренного молока, с тостом из черного хлеба с маслом и медом. До обеда можно скушать 3 печенья и порядка 200-300 грамм абрикос или сухофруктов. На обед рекомендуется приготовить суп-пюре из кабачков, можно запечь или отварить курицу с зеленью и скушать немного фруктов. В полдник перекусить 300 граммами чернослива. Вечером разрешается только пюре из моркови и пару мясных или рыбных котлет.
Вариант 2. Утром меню включает 200 грамм винограда, а также отвар на основе зверобоя с добавлением меда. В обед нужно потушить баклажаны с томатами, сварить рыбу, можно кушать черный хлеб и 200 грамм клубники. Перекусить можно вареньем и печеньем. На вечер приготовить пюре из тыквы и запить его настоем шиповника.
Вариант 3. В это меню на утро входит стакан виноградного сока с тостом и маслом. В обед можно съесть суп из курицы и пюре из тыквы с добавлением курицы. Перекусить разрешается черносливом в объеме 300 грамм, а на ужин применяют абрикосовый сок и омлет с тушеными овощами.
Такая диета примерная и ее можно корректировать или дополнять по желанию, а лучше проконсультироваться с диетологом или доктором по поводу питания.
Данная форма спровоцирована плохой активностью кишечника, для улучшения стула, надо использовать еду, в которой много клетчатки, жиров, чтобы стенки хорошо сокращались.
Диета для такого вида запора включает больше сырых овощей и фруктов и примерное меню такое:
Вариант 1. Утром съедать винегрет, немного вареного куриного или индюшачьего мяса и запивать некрепким чаем. В обед надо съесть свекольник, курицу вареную или печеную с перловкой, заесть 200 граммами инжира. Для перекуса используется настой из шиповника с хлебцами из отрубей и медом. На ужин подается вареная рыба, рагу из овощей и запеченное яблоко.
Вариант 2. Утром съедается бутерброд с вареным мясом, огурцом и томатом, запивается зеленым чаем. В обед можно скушать суп из помидор и зелени, отварную индейку и свежие овощи, запить стаканом сока из яблок. Перекусить разрешается абрикосами, изюмом и обезжиренным йогуртом. Вечером надо съесть салат с яйцами, фасолью и томатами, выпить настой шиповника.
Вариант 3. Утром применяется овсянка на воде, чай с молоком и черный хлеб с сыром. Пообедать можно крем-супом из брокколи, печеной рыбой и морковным соком.
В качестве полдника используются замоченные сухофрукты. Вечером следует есть тушеные овощи, отварную птицу, яблоко и пить отвар из семян льна.
Правильное питание по описанным примерам позволит быстро привести в норму состояние кишечника, избавит от запора и нормализует стул.
В таком состоянии диета назначается лично для каждого человека. В питание должны входить сухофрукты и свежие овощи и фрукты.
Доктора рекомендуют готовить пюре из свежих фруктов и овощей, а также пить натуральные соки.
При хронической форме рекомендуется кушать гречневые каши, каши из ячменя и овса. Во время приготовления используется только вода и добавляется немного растительного масла.
Примерное меню следующее:
Вариант 1. На утром – обезжиренный творог, стакан молока и бутерброд с вареным мясом и томатом. В обед можно борщ, телятину с печеными овощами, абрикосы. Перекусить рекомендуется печеньем и вареньем, надо пить настой шиповника. Вечером можно кушать вареную рыбу и 2-3 запеченных картошки.
Вариант 2. Утром готовится омлет из белков, морковный сок. В обед можно суп из овощей, тертую свеклу, черный хлеб. Для перекуса используется ряженка и хлебцы. На ужин можно печеную говядину, тертую морковь, запеченную картошку.
Вариант 3. Завтрак состоит из салата, в котором есть морковка, кабачок и свекла, пара кусков черного хлеба и чашка воды с соком лимона и медом. В обед кушать надо свекольник, можно коричневый рис и запеченную рыбку.
Для перекуса используются сухофрукты и стакан сока. Вечером следует сделать запеканку из овощей и сварить куриное филе.
Используя приведенные советы по питанию для взрослых во время запора можно быстро нормализовать состояние, без использования медикаментозных препаратов.

источник
«Ваша пища должна быть лекарством, а ваше лекарство должно быть пищей»
Гиппократ
Еще древнегреческие врачи подчеркивали, что пища может лечить. Диетические рекомендации к каждому заболеванию можно найти и в современных медицинских справочниках.
При нарушениях стула без этого обойтись просто невозможно. А у некоторых пациентов диета при запорах может стать единственным средством, необходимым для восстановления функции кишечника.
Какие же компоненты пищи влияют на регулярность стула?
Одним из таких компонентов являются пищевые волокна.
Они содержатся в овощах, фруктах, злаках и требуются организму ежедневно в количестве 16-25 г. А диета при хронических запорах предусматривает 30-50 г этих веществ в сутки.
Чтобы удовлетворить физиологическую потребность в пищевых волокнах, мы должны каждый день съедать 1,5 кг овощей и фруктов. Делает ли это кто-нибудь, тем более ежедневно? Ответ очевиден.
Во-первых, впитывают воду . Набухая, они размягчают каловые массы и увеличивают их объем, поэтому дефекация происходит легко и безболезненно.
Во-вторых, стимулируют кишечную перистальтику .
В-третьих, служат питательной средой для микрофлоры кишечника .
И, в-четвертых, играют роль сорбентов , выводя шлаки, токсины, излишки глюкозы и холестерина.
А теперь представьте, ЧТО происходит в кишечнике, если этих веществ не хватает.
Но есть еще один фактор, влияющий на регулярность стула.
Это вода – от запоров она необходима так же, как пищевые волокна. Вода разжижает каловые массы, делает их более мягкими, облегчая дефекацию. Но это при условии, что взрослый человек выпивает ее в день не менее 1,5 – 2 литров.
В толстой кишке часть воды всасывается обратно в кровь. Если человек пьет мало, да еще и испражнения долго стоят в кишечнике, то на выходе получается нечто настолько плотное, что дефекация превращается в настоящую пытку.
Достаточные количества пищевых волокон и воды – это основа питания при запоре . Но разные пищевые продукты тоже могут влиять на стул, затрудняя или облегчая его.
Каким должно быть правильное питание при запорах?
Сначала о кулинарной обработке и режиме питания.
Продукты питания при запорах не нужно мельчить, блюда следует готовить на пару или отваривать. Овощи и фрукты лучше есть в сыром или вареном виде, а чтобы кишечник работал ритмично, питание при запорах должно быть дробным – не менее 5 – 6 раз за сутки.
А теперь самое интересное – полезная и вредная пища при запорах:
Что можно есть при запора Что нельзя есть при запорах
Хлеб из ржаной и пшеничной муки грубого помола, сухое печенье, несдобная выпечка Хлеб из муки высшего сорта, изделия из слоеного и сдобного теста
Супы из овощей на мясном бульоне, холодные овощные и фруктовые супы, свекольники, борщи, щи из свежей капусты Жирные и наваристые мясные бульоны
Рассыпчатые и полувязкие каши (гречневая, ячневая, овсяная), соевый творог, зеленый горошек Ограничить манную крупу и рис
Любое мясо нежирных сортов, индейка, курица – куском или рубленые в отварном или запеченном виде Жирные сорта мяса, гусь, утка, жареные и сваренные вкрутую яйца, консервы, копчености
Нежирные сорта рыбы в отварном или запеченном виде, морепродукты Рыба жирных сортов, консервы и копчености
Свекла и другие овощи, зелень, квашеная капуста – при запорах она не должна быть кислой Редька, редис, репа, лук, чеснок, грибы
Компоты, мед, варенье, особенно рябиновое, сахар, дыни, слива, абрикосы, инжир, чернослив Черника, кизил, айва, шоколад, изделия с кремом
Творог, сметана, варенец, ацидофильное молоко, простокваша, одно- и двухдневный кефир
Растительные масла Животные и кулинарные жиры, маргарин
Неострый сыр, фруктовые салаты, овощная икра, винегреты с растительным маслом, салаты из сырых и отварных овощей Хрен, горчица, перец, острые и жирные соусы
Отвары шиповника, пшеничных отрубей, фруктовые и овощные соки (абрикосовый,
сливовый, морковный, томатный) комнатной температуры и натощак Черный кофе, какао, крепкий чай, кисель, алкоголь
Таким должно быть лечебное питание при запорах у большинства страдающих этой проблемой. Но в некоторых ситуациях пищевые ограничения имеют нюансы.
Так диета при запорах кормящей матери должна восстанавливать стул и в то же время не вредить ребенку.
Меню для пожилых людей необходимо составлять, учитывая преимущественно атонический характер запоров у этой возрастной группы.
Особого подхода требует спастический запор – диета не должна усугублять проявления спазма.
Какой же должна быть диета против запора в ЭТИХ случаях?
Часто запор возникает на фоне воспаления слизистой толстой кишки. Диета при колите с запорами будет такой же, а вот требования к приготовлению пищи иными.
Основное условие – химическое, термическое и механическое щажение желудочно-кишечного тракта. Поэтому, когда есть колит с запором, все продукты должны подаваться теплыми в отварном, паровом, тушеном или протертом виде.
Овощи и фрукты – в виде пюре, муссов или желе, овощные и фруктовые соки – разведенными водой, а вареное мясо — перемолотым на мясорубке.
Запоры у пожилых людей чаще атонические, со снижением тонуса не только кишки, но и сфинктеров. С атонией справляются пищевые волокна, но если в рационе пожилого человека они будут в избытке, опорожнение кишечника может стать неконтролируемым. Поэтому диета при запорах у пожилых должна содержать ограниченное количество растительных продуктов.
При спазмах кишечника частым симптомом является вздутие, так что диета при спастическом запоре исключает продукты, усиливающие это явление: виноград, персики, абрикосы, бананы, финики, бобовые, белокачанную капусту, свежую зелень и черный хлеб.
Кроме того, питание при спастическом запоре предусматривает отказ от холодной и употребление только теплой пищи.
Особого внимания заслуживает питание кормящей матери при запорах. Нужно учитывать, что от некоторых блюд вздутие живота может быть не только у женщины, но и у ребенка. Поэтому диета кормящей матери при запорах, как и при спазмах, не должна содержать таких продуктов.
Нередким явлением бывает запор во время диеты для похудения , особенно если это жесткая монодиета. Причиной его является резкое ограничение продуктов, нужных для кишечной перистальтики. Пример жестких монодиет – гречневая диета – запор на ней возникает довольно часто.
Запоры после диеты – тоже не редкость, и если уж вы решили худеть с помощью ограничений в питании, выбирайте мягкие диеты, рассчитанные на длительный период и содержащие все необходимые организму вещества.
Одно лишь правильное питание при хронических запорах не всегда помогает решить проблему. Но даже если вы вынуждены принимать слабительное, не забывайте о диетических рекомендациях . Они являются обязательным пунктом комплексного подхода к восстановлению стула.
источник
mbmedicall.com
Средства от запоров-диета, отруби, упражнения, слабительные
Существуют ли эффективные средства от запоров, можно ли избавиться от этой неприятной проблемы и как это сделать?
Об основных причинных факторах, приводящих к запорам, уже говорилось в прошлой статье. Теперь – о том, каким должно быть правильное лечение нарушений опорожнения кишечника.
Диета при запорах
При простом (алиментарном) запоре прежде всего необходимо нормализовать питание, ограничив количество механически обработанной, протертой, калорийной пищи и увеличив объем растительной клетчатки, кисломолочных продуктов. Питаться нужно 4-5-6 раз в день, дробными порциями.
В ежедневном рационе должны присутствовать:
Хлеб из муки грубого помола, сухари ржаные, хлебцы с добавлением отрубей
Пшеничные или ржаные отруби по 1-2 столовые ложки 2-3 раза в день в течение 2 недель. Отруби заливают кипятком, ждут, пока они набухнут, сливают оставшуюся жидкость и добавляют полученную массу в кисель, компот, суп или кашу. Если это средство от запора оказывает хорошее слабительное действие, дозу снижают до 1-2 ч. л. 2 раза в сутки и принимают еще в течение шести недель.
Салаты из свежих овощей и тушеные овощи (огурцы и помидоры, сельдерей, салат, морковь, свекла, тыква и кабачки), морская капуста
Каши – прежде всего, овсяная, перловая, пшенная и гречневая с добавлением растительного масла (льняного, оливкового или подсолнечного)
Фрукты (яблоки, абрикосы, сливы) и сухофрукты (чернослив, урюк, курага, инжир) – простые и надежные средства от запоров
Супы – овощные (свекла, цветная капуста), крупяные (перловая, гречневая крупа), можно с добавлением обезжиренного некрепкого мясного или рыбного бульона
Нежирное отварное или запеченное мясо (курица, говядина, кролик) и рыба (хек, щука, треска, карп)
Можно 1-2 яйца в день (вареные всмятку или в виде омлета)
Свежие кисломолочные продукты (простокваша, кефир, ряженка, свежий творог, неострый сыр)
Из сладостей можно варенье и повидло, мармелад и зефир, ирис и карамель
Количество выпиваемой за сутки жидкости должно быть не менее 1,5 литров – это самое простое и эффективное средство при запорах. Кроме воды это может быть отвар шиповника, некрепкий чай и кофе, сливовый и абрикосовый, томатный и морковный соки, а также минеральная вода Ессентуки №4 и №17, Славяновская, Баталинская и др.
Клетчатка (отруби) при запорах
В дневном рационе должно быть хотя бы 25-30 г пищевых волокон (клетчатки) в сутки. О содержании клетчатки в некоторых продуктах (в граммах на 100 г продукта) можно узнать из представленного перечня: хлеб ржаной – 1,1, хлеб пшеничный – 0,2, гречневая крупа – 1,1, овсяная крупа – 2.8, тыква – 1,7, капуста белокочанная, огурцы и томаты – по 0,5-0,7, фасоль и горох – 1,0, яблоки и груши – 0,6, орехи – 3-4, чернослив – 1.6, клубника, черная смородина, малина – по 2-5 г на 100 граммов продукта.
Можно регулярно использовать и покупные пищевые отруби (клетчатку) при хронических запорах. Начитать прием клетчатки стоит постепенно с небольших доз (1 ч. л.) в первой половине дня, добавляя их в суп, кашу и запивая большим количеством жидкости. В дальнейшем количество клетчатки можно увеличивать под контролем переносимости (отсутствие метеоризма, болей в животе).
Примерное меню при запорах
Утром сразу после подъема – выпить стакан холодной воды или настой чернослива
Первый завтрак – овощной салат (морковь, свекла, редька, огурцы, помидоры) или овсяная каша с добавлением столовой ложки растительного масла, 2 хлебца с отрубями или кусок ржаного хлеба, стакан некрепкого чая или кофе с молоком
Второй завтрак – яблоко или грейпфрут
Обед – суп вегетарианский (капуста, картофель, морковь, кабачки, зеленый горошек), гуляш из отварного мяса с отварным или запеченным картофелем в мундирах, компот из сухофруктов
Полдник – чернослив размоченный 75 г или курага 50 г или винегрет с растительным маслом – простые натуральные средства от запора
Ужин – рыба заливная с тушеной морковью или запеканкой из тыквы и яблок, можно яйцо всмятку
На ночь – стакан кефира (хорошо добавить туда 2 чайные ложки растительного масла и немного сахара)
Если свежие (сырые) овощи и фрукты переносятся хорошо, предпочтение нужно отдавать именно им. Речь идет в первую очередь о свекле и моркови, цветной капусте и лиственном салате, помидорах, тыкве, яблоках. При приготовлении продуктов не следует их слишком измельчать (лучше нарезать кусочками или использовать крупную терку).
Простое и эффективное народное средство при запоре
Берем 250 г кураги и 250 г чернослива, добавляем одну столовую ложку с горкой травы сенны (александрийский лист), 1 ст. л. растительного масла (лучше оливкового или льняного) и 1 ч. л. натурального меда. Смесь тщательно перемешивается и хранится в холодильнике 7-10 дней. Принимают по 1-2 столовых ложки перед сном.
Выработка ритмичности опорожнения кишечника
Необходимо выработать условный рефлекс на ежедневное опорожнение кишечника примерно в одно и то же время (оптимально утром). Для этого ежедневно утром натощак выпивается стакан прохладной воды ( в нее можно добавить чайную ложку карловарской соли), а через 10-15 минут после завтрака в задний проход вставляется свеча с глицерином. Еще через 15 минут необходимо посетить туалет. При этом стоит принять позу с приведенными к животу бедрами и пытаться вызвать дефекацию, натуживаясь на выдохе. После того, как опорожнение кишечника станет происходить каждое утро, карловарскую соль и свечи отменяют, продолжая пить натощак холодную воду – самое простое средство от запоров.
Физическая активность
Активный образ жизни, посильный физический труд и регулярные занятия аэробикой обеспечивают нормальную работу кишечника. Кроме этого хорошим подспорьем для профилактики запоров станет ежедневная ходьба в течение хотя бы 30-40 минут, диафрагмальное дыхание, упражнения, направленные на укрепление брюшного пресса, а также втягивание заднего прохода по 30-50 раз неоднократно в течение дня. Поможет в этом случае и массаж живота.
Нужны ли клизмы при запорах?
В период обострения при выраженных запорах можно поделать раз в неделю очистительные клизмы (ее объем – 1-1,5 л воды) и раз в день на протяжении 7-10 дней использовать такое средство, как водно-масляные клизмы (300-400 мл). После улучшения самочувствия эти процедуры необходимо прекратить.
Лекарственные средства (слабительные) при запорах
Наиболее распространены слабительные средства на основе лактулозы – дюфалак (Нидерланды), нормазе (Индия), гудлак (Исландия), лактулак (Румыния), силакт (Беларусь) и другие аналоги. Выпускается лекарство в виде сиропа. Принимают лактулозу при запорах по назначению врача утром в дозе от 15 до 45 мл. Препарат хорошо переносится, может применяться при беременности, при заболеваниях печени и ЖКТ, в детском и пожилом возрасте.
Осмотическое слабительное средство на основе полиэтиленгликоля (ПЭГ) – макрогол. Лекарство выпускается под названиями форлакс (Франция), транзипег (Германия), реалаксан (Индия), лавакол (Россия), форжект (Беларусь) и др. Механизм действия препарата схож с лактулозой, причем макрогол имеет даже меньше побочных реакций и также может применяться у детей и беременных. Выпускается в порошке для приготовления раствора, принимают внутрь по 10-20 г в сутки.
Солевые слабительные – натрия сульфат, магния сульфат, карловарская соль, в настоящее время используются редко, в основном для однократного или кратковременного приема (разводят в воде 10-30 г соли и выпивают внутрь на ночь или утром, можно добавить в клизму). Не стоит применять эти лекарства при болезнях сердца, почечной недостаточности, во время беременности.
Эффективным средством от запора у пожилых считается псиллиум, сделанный из оболочек семян подорожника. По силе действия препарат не уступает макроголу и превосходит лактулозу.
До сих пор популярны при атоническом запоре слабительные лекарства, стимулирующие моторику кишечника – пикосульфат натрия (регулакс, лаксигал, гуттасил), препараты типа бисакодила, а также лекарства на основе сенны – сенадексин, сенаде и аналоги. Однако эти средства не стоит применять длительно (не более 2-3 недель), так как к ним развивается привыкание. Кроме того, такие таблетки от запора нередко вызывают различные побочные эффекты – метеоризм, схваткообразные боли в животе, жидкий стул, снижение концентрации калия в организме. Противопоказаны они и во время грудного вскармливания.
Иногда для смягчения каловых масс можно применять вазелиновое, миндальное или оливковое масло по 1-2 ст. ложки в сутки.
Лечиться самому или обратиться к врачу?
Стоит ли самостоятельно использовать слабительные таблетки и другие медикаментозные средства от запоров? Не стоит. Нельзя забывать, что нарушение опорожнения кишечника может быть вызвано органическими заболеваниями ЖКТ, в том числе опухолями.
Поэтому, если применение диеты, отрубей, морской капусты и других простых средств не дает эффекта в течение нескольких дней, необходимо обратиться к врачу-гастроэнтерологу. Доктор назначит дополнительное обследование для выявления истинной причины болезни (лабораторные исследования, УЗИ, ФГДС, колоноскопию, компьютерную томографию и др.) и разработает индивидуальный план лечения с использованием диеты, ЛФК, слабительных таблеток, свечей, клизм и других средств лечения запора.
Литература
1. Гастроэнтерология национальное руководство. 2008
2. Клинические рекомендации по диагностике и лечению взрослых пациентов с хроническим запором. Российский журнал гастроэнтерологии, гепатологии и колопроктологии – 2017 – №3
medblog.by
Питание при запорах у взрослых: правила диеты, рекомендации
Проблема запоров знакома многим, ведь, по данным статистики, страдает от этого чуть ли не половина трудоспособного населения. Регулярно возникающие задержки стула могут быть следствием заболеваний пищеварительного тракта, возрастных изменений, неправильного образа жизни, но чаще всего их причиной является несбалансированный рацион. Обилие тяжелой пищи, недостаток жидкости, нерегулярное питание – все это приводит к серьезным нарушениям функций ЖКТ и дискомфорту во время дефекации. Без нормализации работы кишечника лечение невозможно, а потому важнейшей составляющей лечебного процесса считается диета.
Питание при запорах у взрослых
Рассмотрим, каким должно быть питание при запорах у взрослых.
Особенности диеты при запорах
Основная задача диеты – восстановить моторику кишечника, что позволит нормализовать выведение каловых масс и устранить дискомфорт. Для этого ежедневный рацион должен включать максимальное количество витаминов, микроэлементов и растительной клетчатки, а также не менее 70 г жиров, 60-80 г белков и около 400 г углеводов. При этом нельзя допускать, чтобы энергетическая ценность превышала 3 000 ккал в сутки.
На время лечения следует исключить продукты, которые долго перевариваются, вызывают раздражение слизистой, провоцируют газообразование и вздутия. Прежде всего, это выпечка, сладости, жирное мясо и рыба (в любом виде), острые блюда и приправы, лук, чеснок, редьку и редис. Ограничивают до минимума блюда из манной, рисовой, перловой крупы, употребление крепкого чая и кофе. Алкоголь и газированные напитки тоже исключаются до полного выздоровления.
Совет. Очень важно соблюдать режим питания. Порции должны быть небольшими – примерно 2/3 от обычного объема, а есть нужно не меньше 5-6 раз в день. И обязательно выпивать не менее 1,5 литра жидкости в течение дня: сюда входит не только вода или чай, но и целебные отвары, кефир, овощные и мясные бульоны.
Обязательно нужно пить отвары, чай, воду
Какие именно продукты употреблять, зависит от вида запора. Специалисты выделяют два основных вида – спастический и атонический. Вызываются они разными причинами, а потому и диета в обоих случаях имеет определенные отличия.
Питание при спастическом запоре
Спастический запор
Запоры данной формы обычно возникают на фоне стресса, при нейровегетативных или эндокринных нарушениях, повышенных физических нагрузках, интоксикациях. Вызываются они спазмами гладкой мускулатуры в кишечнике и сопровождаются резкими болями и вздутиями живота. В таком состоянии стенки кишечника могут легко травмироваться, а значит, грубую пищу следует полностью исключить. Также нельзя употреблять продукты с высоким содержанием крахмала и с вяжущими свойствами, которые угнетают моторику кишок.
Продукты с высоким содержанием крахмала
Овощи и мясо рекомендуется есть в измельченном виде – пюре, паштеты, блюда из фарша.
stomach-info.ru

Не запускается желудок после операции – Кишечник не запускается после операции

Posted on 24.12.202025.12.2019 by alexxlab Leave a comment

Почему после операции не работает желудок. Что делать, если не работает желудок и вздутый живот

Проблемы с пищеварительной системой – распространенная среди детей проблема. Ей могут быть подвержены как груднички, у которых пищеварительная система еще слаба, в связи с чем и сбои в ее работе не редкость, так и у детей дошкольного и школьного возраста. Многие молодые родители не знают, что делать, если у их ребенка ухудшилось самочувствие, остановился желудок. В медицине это явление называется атонией.

Проблемы с этим органом могут быть самые разные, они сопровождаются определенными симптомами, имеют разные причины, поэтому, прежде чем поставить малышу диагноз самостоятельно, следует изучить эти факторы.

Признаки

Увидев, что малыш приболел, проанализируйте, какими симптомами это проявляется.

У ребенка остановка желудка имеет такие симптомы:

Отрыжка, сопровождающая неприятным запахом, напоминающим запах тухлого яйца;
Слегка надавите на область этого органа – если он работает, вы ощутите пульсацию, в противном случае ее не будет;
У малыша может появиться отдышка даже после небольшой физической активности;
Если у ребенка останавливается желудок, он ощущает тяжесть в животе;
Он отказывается от еды, потому что недугу сопутствует ощущение наполненности этого пищеварительного органа.

Симптомом болезни служит и отсутствие стула, тщетные попытки малыша опорожниться.

Свидетельствовать о заболевании может и повышенная температура, и это первый сигнал к тому, что следует незамедлительно обратиться к врачу. Нередко сопровождает его тошнота и рвота.

В ряде случаев недуг сопровождается болевыми ощущениями.

Причины

Возможных провокаторов недуга немало.

Чаще всего проблема обусловлена такими факторами:

Самая частая причина – неправильное питание. Организм у детей весьма восприимчив, и даже небольшая порция еды, которая, как говорят в народе «не пошла» , способна вызвать эту проблему;
Некоторые родители стараются обильно кормить свое чадо, а переедание — это одна из причин того, почему может остановиться желудок;
Заболевания органов брюшной полости. Недуги обычно сопровождаются рвотой, болевыми ощущениями, вздутием живота, нарушением функционирования кишечника;
Ангина. Изначально связи между этими двумя недугами можно не увидеть, но она существует. Мокрота, выделяемая при ангине, может попасть в желудок, вызвав его остановку и рвоту. Последняя, как правило, является однократной и наблюдается в ночное время;
Ротавирусная инфекция (кишечный грипп). В этом случае атония является симптомом данного заболевания;
Ацетонемический синдром. Развиваться он может по ряду причин. Среди возможных провокаторов и сахарный диабет, и неправильное питание, нарушение его режима, и даже переизбыток эмоций независимо от того, положительные они или отрицательные. При недуге у ребенка может не только остановиться желудок, но и появиться запах ацетона, а в ночное время появляется неоднократная рвота.

Спровоцировать атонию может и начальная стадия вирусного гепатита, сопровождаемая рвотой, которая не приносит облегчения самочувствия, при этом рвотные массы имеют зеленый цвет.

Младенцы с проблемой могут столкнуться еще и по причине болезней центральной нервной системы, а также дефектов строения пищеварительных органов, и понять первопричину в этих случаях сможет только врач после обследования. Если атония наблюдается у подростка, она может быть обусловлена гипертензионным синдромом. Еще один из провокаторов явления – нарушение функционирования эндокринных органов.

Следите за тем, чтобы ребенок тщательно пережевывал пищу, в противном случае не исключено, что он столкнется с атонией. Обеспечьте ему спокойствие при трапезе – это необходимо для того, чтобы пища усвоилась, нормально переваривалась.

Диспепсия

Не только люди, но и желудки бывают ленивыми. Именно так называют этот орган в народе, если при обследовании не выявлено болезней, которые провоцируют плохое самочувствие, в том числе остановку желудка. В медицине это явление называют диспепсией, а понимают под ним периодический «отказ» этого органа добросовестно выполнять свою работу.

В ряде случаев этот диагноз используют в качестве временного обозначения дисфункции пищеварительной системы до выяснения точных ее причин. Тем не менее у детей нередко встречается простая диспепсия, которая обусловлена употреблением вредной пищи, чрезмерными эмоциональными, физическими, умственными нагрузками.

Если встал желудок именно по этой причине, нужно обследоваться и устранить заболевание. Отсутствие лечения может привести к развитию токсической диспепсии, которая негативно влияет на нервную, сердечнососудистую систему, печень.

Говорить о диспепсии можно в том случае, если проблемы с пищеварением, в частности, атония, наблюдается у ребенка част

hvaro.ru

Восстановление после операции на кишечнике. Кишечник не запускается после операции Восстановление микрофлоры кишечника после операции

Работа кишечника напрямую зависит от его перистальтики и состава полезной микрофлоры. Когда эти две составляющие по причине болезни, неправильного питания или образа жизни отклоняются от нормы, человек начинает испытывать проблемы со стулом (диарея, запор), вздутие живота, изжогу, повышенное газообразование в кишечнике, отрыжку и другие неприятные симптомы.

Как восстановить работу кишечника, если вы столкнулись с подобным, и возможно ли сделать это в принципе, когда проблема стала хронической?

В преобладающем большинстве случаев это возможно. Главное, отталкиваясь от причины нарушения, устранить факторы, неблагоприятно влияющие на работу пищеварительной системы и создать все условия для формирования нормальной кишечной микрофлоры.

Восстанавливаем работу желудочно-кишечного тракта после операции на брюшной полости

Любое хирургическое вмешательство влечет за собой неприятные последствия. В первую очередь, это отражается на работе кишечника. Наркоз, антибактериальная терапия и обезболивающие средства могут привести к нарушению перистальтики, микрофлоры кишечника и усвояемости пищи, обострению хронических недугов желудочно-кишечного тракта.

При полостных операциях нередко образуются спайки кишечника, что также неблагоприятно сказывается на его работе.

После операции кишечник помогут восстановить:

специально подобранная врачом диета;
курс лечения дисбактериоза пробиотиками и пребиотиками;
выработка и соблюдение правильного режима питания;
прием ферментов, регуляторов моторики;
фитотерапия;
лечебно-оздоровительная физкультура.

Медикаментозное лечение восстанавливает работу кишечника лишь на время — после отмены приема препарата проблемы обычно возвращаются. Поэтому необходимо выработать правильный режим питания и режим дня, а затем его придерживаться.

Для профилактики образования спаек на кишечнике рекомендуются ежедневные занятия гимнастикой, пешие прогулки и, по возможности, активный образ жизни.

Как наладить нормальное опорожнение кишечника после длительного приема слабительных средств?

Люди, страдающие запорами, часто злоупотребляют слабительными средствами, что приводит к растяжению прямой кишки, ее гипотонусу и, как следствие, к хронической форме запора.

Чтобы избавиться от запоров и восстановить перистальтику кишечника, необходимо наладить режим питания и исключить из рациона продукты, замедляющие кишечную моторику. Кроме того, следует включить в него больше жидкости и пищи, стимулирующей двигательную активность кишечника.

Весь дневной объем пищи в день должен быть разделен не менее, чем на 4 приема, количество употребляемой жидкости (желательно питьевой воды) — составлять не менее 1,5- 2 л в сутки. Хлеб желательно выбирать из муки крупного помола, можно с добавлением отрубей. Каши следует готовить из пшена, овсяной, гречневой или перловой крупы.

Также в рацион следует обязательно включить большое количество овощей (кабачки, свекла, морковь и тыква), фрукты (яблоки, груши, киви, инжир), ягоды и кисломолочные продукты.

Не рекомендуются к употреблению продукты, вызывающие усиленное брожение в кишечнике (бобовые, капуста, виноград и др.), содержащие эфирные масла (редис, чеснок, репа и др.) и дубильные вещества (кисели, крепкий чай).

Восстанавливаем баланс кишечной микрофлоры после приема антибиотиков

Прием антибиотиков, используемых при лечении воспалительных и других заболеваний, очень часто сопровождается угнетением полезной микрофлоры в кишечнике пищеварительном тракте и дисбактериозом.

Чтобы восстановить бактериальный баланс и наладить работу желудочно-кишечного тракта после антибиотиков обычно назначаются пребиотики и пробиотики, рекомендуется соблюдение правильное питание и ведение активного образа жизни.

Лечение дисбактериоза пребиотиками и пробиотиками проводят длительным курсом. Обычно хватает 1-2 курсов, чтобы восстановить баланс полезных бактерий. Также необходимо соблюдать рациональное питание.

Очень важно пить побольше жидкости, включить в рацион растительные жиры (оливковое и подсолнечное масла), минимизировать количество хлебобулочных изделий, острой и жареной пищи.

Любое заболевание лучше предупредить, чем лечить. Поэтому пробиотики и пребиотики часто назначают всместе с приемом антибиотиков. Также для профилактики возникновения дисбактериоза в период лечения можно воспользоваться и народными средствами.

В кач

www.aogor.ru

После операции не работает кишечник

№ 45 378 Гастроэнтеролог 11.07.2017

Здравствуйте. Жен, 27. 18 дней назад была лапароскопия по поводу хронических болей в правом боку, удален хронический аппендикс и эндометриоидный инфильтрат в дугласовом пространстве прямой кишки. Немного убрали спайки толстого кишечника к брюшине. До сих пор не могу наладить работу кишечника. Хожу либо с микролаксом, либо пью вазелиновое масло, помогает слабо. Еще пила гутталакс, тоже не сильно помогает. Пробовала 4 дня подряд Дюфалак, очень сильно раздувает, а результата нет. Еще 6 -ой день пью тримедат. По питанию сначала ела все перемолотое, неделю как уже не перемалываю. Ем каши овсяную, гречневую, суп с добавлением моркови, укропа, картошки. Йогурты и кефир. Ничего жирного, жареного не ем. С стараюсь пить воду побольше. Скажите пожалуйста, как наладить кишечник после операции и почему такое может быть, восстановится ли он?

Ирина, Москва

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

лапароскопия дюфалак кишка хронический

sprosidoktora.ru

44. Поздние осложнения после операции на желудке. Синдром приводящей петли. Их клиника, причины, профилактика, лечение.

Поздние осложнения после резекции желудка по поводу язвенной болезни получили название постгастрорезекционных синдромов или болезни оперированного желудка.

В последнее время вопросы лечения постгастрорезекционных синдромов пристально и всесторонне изучаются. Определяются функциональные изменения в центральной нервной системе, объем циркулирующей плазмы, функция эндокринных желез, обмен серотонина и брадикинина.

Демпинг-синдром (ранний демпинг-синдром) — комплекс симптомов нарушения гемодинамики и нейровегетативных расстройств в ответ на быстрое поступление желудочного содержимого в тонкую кишку.

Этиология и патогенез. Основной причиной развития демпинг-реакции является отсутствие способности культи или ваготомированного желудка к расширению при поступлении новых порций пищи. В связи с этим давление в желудке после приема пищи возрастает, содержимое его быстро поступает в значительном количестве в тощую или двенадцатиперстную кишку. Это вызывает неадекватное раздражение рецепторов, повышение осмолярности кишечного содержимого. Для достижения осмотического равновесия в просвет кишки перемещается внеклеточная жидкость. В ответ на растяжение стенок кишки из клеток слизистой оболочки выделяются биологически активные вещества. В результате во всем организме происходит вазодилатация, снижается объем циркулирующей плазмы, повышается моторная активность кишечника.

В результате мальабсорбции пищи прогрессирует снижение массы тела, развиваются авитаминоз, анемия и другие метаболические нарушения, которые в той или иной степени снижают качество жизни пациентов.

клиническая картина и диагностика. Больные обычно жалуются на слабость, потливость, головокружение. В более тяжелых случаях могут наблюдаться обморочное состояние, «приливы жара» во всем теле, сердцебиение, иногда боли в области сердца. Все указанные явления развиваются через 10—15 мин после приема пищи, особенно после сладких, молочных, жидких блюд (чай, молоко, компот и др.). Наряду с этими симптомами появляются ощущение тяжести и распирания в эпигастральной области, тошнота, скудная рвота, урчание и коликообразная боль в животе, понос. Из-за выраженной мышечной слабости больные после еды вынуждены принимать горизонтальное положение.

Лечение. Консервативное лечение применяют при легкой и средней степени тяжести демпинг-синдрома. Основой его является диетотерапия: частое высококалорийное питание небольшими порциями (5—6 раз в день), полноценный витаминный состав пищи, заместительная витаминотерапия преимущественно препаратами группы В, ограничение углеводов и жидкости. Все блюда готовят на пару или отваривают. Пищу рекомендуется принимать в теплом виде. Необходимо избегать горячих и холодных блюд. Замедления эвакуации содержимого из желудка и снижения перистальтики тощей кишки добиваются, назначая координакс (цизаприд). Для лечения демпинг-синдрома с успехом используют октреотид — синтетический аналог сомато-статина (подкожно). Наряду с диетотерапией применяют заместительную терапию, для чего назначают соляную кислоту с пепсином, панкреатин, панзинорм, фестал, абомин, поливитамины с микроэлементами. Лечение психопатологических синдромов проводят по согласованию с психиатром. Хирургическое лечение применяют при тяжелом демпинг-синдроме (III степень) и неэффективности консервативного лечения при демпинг-синдроме II степени. Наиболее распространенной реконструктивной операцией является реконверсия Бильрот-П в Бильрот-I или Бильрот-Н с гастроеюналь-ным анастомозом на выключенной по Ру петле. Применяют также гастроеюнодуоденопластику. Тонкокишечный трансплантат, соединяющий культю желудка с двенадцатиперстной кишкой, обеспечивает порционную эвакуацию содержимого культи желудка, замедляет скорость поступления ее в кишку. В двенадцатиперстной кишке пища смешивается с панкреатическим соком и желчью, происходит выравнивание осмолярности содержимого двенадцатиперстной кишки с осмолярностью плазмы, осуществляется гидролиз всех ингредиентов пищи в тощей кишке.

Гипогликемический синдром (поздний демпинг-синдром) развивается через 2—3 ч после приема пищи. Патогенез связывают с избыточным выделением иммунореактивного инсулина во время ранней демпинг-реакции. В результате гиперинсулинемии происходит снижение уровня глюкозы крови до субнормальных (0,4—0,5 г/л) показателей.

Клиническая картина и диагностика. Характерны остро развивающееся чувство слабости, головокружение, резкое чувство голода, сосущая боль в эпигастральной области, дрожь, сердцебиение, снижение артериального давления, иногда брадикардия, бледность кожных покровов, пот. Возможна потеря сознания. Эти симптомы быстро проходят после приема небольшого количества пищи, особенно богатой углеводами. Симптомы гипогликемии могут возникать при длительных перерывах между приемами пищи, после физической нагрузки.

Лечение. Постоянное сочетание гипогликемического синдрома с демпинг-синдромом обусловлено их патогенетической общностью. Ведущим страданием является демпинг-синдром, на ликвидацию которого должны быть направлены лечебные мероприятия. Для нормализации моторно-эва-куаторной функции верхних отделов пищеварительного тракта назначают один из следующих препаратов: метоклопрамид (внутримышечно или внутрь), цизаприд, сульпирид.

Синдром приводящей петли. Может развиваться после резекции желудка по методу Бильрот-И, особенно в модификации Гофмейстера—Финстерера. При этой операции нередко создаются благоприятные условия для попадания пищи из культи желудка в короткую приводящую петлю, т. е. в двенадцатиперстную кишку. При застое содержимого в двенадцатиперстной кишке и повышении давления в ней в раннем послеоперационном периоде может возникнуть несостоятельность ее культи. В позднем периоде может развиться холецистит, холангит, панкреатит, кишечный дисбактери-оз, цирроз печени.

Клиническая картина и диагностика. Больных беспокоят боли в эпигаст-ральной области и в правом подреберье после приема пищи (особенно жирной). Боли носят тупой, иногда схваткообразный характер, иррадиируют под правую лопатку, интенсивность их обычно нарастает в конце дня. Вслед за этим наступает обильная рвота желчью вследствие внезапного опорожнения содержимого растянутой приводящей петли в культю желудка. После рвоты обычно наступает облегчение. Тяжесть синдрома определяют частота рвоты желчью и обилие рвотных масс, в которых заметна примесь желчи.

В эпигастральной области иногда удается пальпировать растянутую содержимым приводящую петлю в виде эластического образования, исчезающего после рвоты.

Лечение. Наиболее адекватным способом лечения в ранние после операции сроки может быть эндоскопическое дренирование приводящей петли назоинтестинальным зондом для декомпрессии и промывания ее. Бактериальная флора подавляться с применением местной и системной антибактериальной терапии. Назначают прокинетики, нормализующие моторику желудка и двенадцатиперстной кишки (координакс, метоклопрамид холести-рамин). Учитывая наличие рефлюкс-гастрита, целесообразно назначать су-кральфат, антацидные препараты (фосфалюгель, альмагель, маалокс, вика-лин). Хирургическое лечение показано при тяжелых формах синдрома приводящей петли с частой и обильной желчной рвотой. Во время операции устраняют анатомические условия, способствующие попаданию и застою содержимого в приводящей петле. Наиболее обоснованной операцией является реконструкция анастомоза по Гофмейстеру—Финстереру и анастомоз на выключенной по Ру петле тощей кишки или Бильрот-1.

Рефлюкс-гастрит. Развивается вследствие заброса в культю желудка желчных кислот, лизолецитина и панкреатического сока, находящихся в дуоденальном содержимом. Эти вещества разрушают слизисто-бикарбонат-ный барьер, повреждают слизистую оболочку желудка и вызывают билиар-ный (щелочной) рефлюкс-гастрит. Причинами выраженного дуоденогаст-рального рефлюкса могут быть резекция желудка по Бильрот-П и Биль-рот-1, реже ваготомия с пилоропластикой, гастроэнтеростомия, хроническое нарушение проходимости двенадцатиперстной кишки (механическое или функциональное).

Клиническая картина и диагностика. Основными симптомами рефлюкс -гастрита являются боль в эпигастральной области, срыгивание и рвота, потеря массы тела. Боль усиливается после приема пищи, бывает тупой, иногда жгучей. Частая рвота не приносит облегчения. Больных беспокоит ощущение горечи во рту. Присоединение рефлюкс-эзофагита сопровождается изжогой, дисфагией. При прогрессировании болезни развиваются гипо- и ахлоргидрия, анемия, похудание.

Лечение. Консервативное лечение включает диетотерапию и лекарственную терапию. Обычно назначают холестирамин, сукральфат (вентер), анта-цидные препараты, содержащие гидроксиды магния и алюминия, связывающие желчные кислоты; препараты, нормализующие моторику желудка и двенадцатиперстной кишки (метоклопрамид, координакс)..

Операцию проводят с целью отведения дуоденального содержимого от оперированного желудка. Наиболее эффективной считают реконструктивную операцию с формированием гастроеюнального анастомоза по Ру.

Дисфагия наблюдается сравнительно редко после ваготомии в ближайшем послеоперационном периоде, выражена в легкой степени и быстро проходит. Она обусловлена денервацией дистального отдела пищевода, пе-риэзофагеальным воспалением, послеоперационным эзофагитом. Для лечения используют прокинетики — мотилиум, цизаприд (координакс), алюминий, содержащие антациды (альмагель, фосфалюгель, маалокс).

Гастростаз возникает у некоторых больных после стволовой ваготомии, особенно при неадекватной пилоропластике. Основные симптомы — тошнота, срыгивание, рвота, тупая боль или тяжесть в верхней половине живота. При рентгенологическом исследовании выявляют длительную задержку контраста в желудке. Для лечения рекомендуется постоянная назогастраль-ная аспирация содержимого желудка, энтеральное зондовое питание, про-кинетики (координакс). Если пилоропластика адекватна, то при консервативном лечении симптомы гастростаза проходят по мере восстановления моторики желудка.

Диарея является следствием преимущественно стволовой ваготомии в сочетании с дренирующими желудок операциями. Основными факторами, способствующими возникновению диареи, являются снижение продукции соляной кислоты, изменение моторики пищеварительного тракта, ускоренный пассаж химуса по кишечнику, снижение внешнесекреторной функции поджелудочной железы, дисбаланс гастроинтестинальных гормонов, морфологические изменения слизистой оболочки кишки (еюнит), нарушение обмена желчных кислот, изменения кишечной микрофлоры. При легкой степени жидкий стул возникает от 1 раза в месяц до 2 раз в неделю или эпизодически после приема определенных пищевых продуктов. При средней степени жидкий стул появляется от 2 раз в неделю до 5 раз в сутки. При тяжелой степени водянистый стул возникает более 5 раз в сутки, внезапно, иногда сразу после приема любой пищи. Диарея обычно сопровождается прогрессирующим ухудшением состояния больного.

Лечение. Рекомендуется исключить из диеты молоко и другие продукты, провоцирующие демпинг-реакцию. Включить в рацион питания продукты, вызывающие задержку стула. Для нормализации кишечной микрофлоры применяют антибактериальные средства, бифидумбактерин и его аналоги. Целесообразно назначить средства, адсорбирующие желчные кислоты (холестирамин). Быстро оказывает положительный эффект имодиум — анти-диарейное средство, снижающее моторику желудочно-кишечного тракта.

Метаболические нарушения развиваются чаще после обширной дисталь-ной резекции желудка или гастрэктомии вследствие удаления значительной части париетальных клеток желудка, секретирующих фактор Касла. Он является необходимым для связывания витамина В_|2 и процессов всасывания в подвздошной кишке. У ряда пациентов развивается желе-зодефицитная анемия, дефицит витамина В₁₂. При мальабсорбции нарушается всасывание многих ингредиентов пищи, часто возникает стеаторея. Это приводит к резкому похуданию и даже кахексии, что отражается на качестве жизни, поведенческих реакциях пациентов.

Лечение. Обычно рекомендуют принимать высококалорийную пищу малыми порциями по нескольку раз в день. Многие пациенты хотят принимать пищу, как обычно, три раза в день. В связи с уменьшением объема желудка и отсутствием рецептивной релаксации его культи во время еды у них рано появляется чувство насыщения, они прекращают прием пищи и не получают необходимого количества калорий. Пациентов необходимо научить правильно питаться, назначать витамин В₁₂, препараты железа (тардиферон, железа глюконат, ферронал и др.). В тяжелых случаях показано стационарное лечение с целью корригирования метаболических нарушений.

Рецидив язвы. Причинами рецидива после резекции желудка могут быть недостаточное снижение продукции соляной кислоты вследствие экономной резекции или оставление части слизистой оболочки антрального отдела над культей двенадцатиперстной кишки. В связи с выключением регулирующей кислотопродукцию функции антрального отдела оставшиеся гастринпродуцирующие клетки продолжают выделять гастрин и поддержи вать достаточно высокий уровень выделения соляной кислоты в культе желудка.

Рецидив язвы после ваготомии обычно связан с неполной или неадекватной ваготомией. Сужение выходного отверстия при пилоропла-стике по Гейнеке—Микуличу или гастродуоденостомы, выполненной по Жабуле, вызывающее застой содержимого в желудке, может также служить причиной рецидива.

Рецидив язвы может возникнуть в связи с экстрагастральными факторами, такими как гастринома (синдром Золлингера—Эллисона), гиперпаратиреоз, множественные эндокринные неоплазии — МЕН-1.

Клиническая картина и диагностика. Типичными симптомами рецидива язвы являются боли, рвота, кровотечение (массивное или скрытое), анемия, похудание. При желудочно-тонко-толстокишечном свище к этим симптомам прибавляются понос, рвота с примесью кала, резкое похудание, так как пища, попадая из оперированного желудка сразу в толстую кишку, не усваивается. Наиболее информативными методами диагностики являются эндоскопия и рентгенологическое исследование.

Лечение. При рецидиве язвы после ваготомии хороший эффект дает применение одного антисекреторного препарата (омепразола, ранитидина, фа-мотидина, сукральфата) и двух антибиотков для эрадикации геликобактер-ной инфекции (триплексная схема). В случае отсутствия эффекта от медикаментозного лечения или при появлении опасных для жизни осложнений показано реконструктивное хирургическое вмешательство. Целью операции является устранение причины рецидива язвы.

studfile.net

Особенности послеоперационного течения больных после гастрэктомии и резекции желудка

Операция гастрэктомии – полное удаление желудка с обоими сальниками, регионарными лимфатическими узлами, заканчивающееся непосредственным соединением пищевода с тощей кишкой. Это серьезная травма для организма, однако пациент должен понимать, что она обусловлена задачами сохранения его жизни, и поэтому необходимо оценить последствия операции и подготовиться к правильной адаптации организма к новым условиям переработки пищи.

Нередким осложнением этой операции является синдром рефлюкс-эзофагита – заброс содержимого тощей кишки в пищевод, раздражение последнего панкреатическим соком и желчью.

Синдром рефлюкса наступает чаще после приема жирной пищи, молока, фруктов и выражается в чувстве острой боли и жжения за грудиной и в подложечной области. Прием раствора соляной кислоты нейтрализует щелочной панкреатический сок и успокаивает боль. Если синдром рефлюкса держится длительное время, истощает больного, рекомендуется рентгенологическое или эндоскопическое исследование для исключения возможного рецидива болезни. Значительно чаще, чем после резекции желудка, гастрэктомия осложняется синдромом демпинга (см. ниже).

Анемический синдром после гастрэктомии выражается в нарастающей анемии (малокровии) с сопутствующими диспепсическими расстройствами. Он является следствием отсутствия фактора Касла, вырабатываемого слизистой оболочкой желудка.

После тотальной гастрэктомии встречаются расстройства и общего характера: плохое самочувствие, астения, прогрессирующее похудание.

Профилактика этих осложнений возможна. Она заключается в строгом соблюдении предписанного больному режима питания и диеты. Перенесшим тотальную резекцию желудка (через 1,5-3 месяца после операции) – гипонатриевая, физиологически полноценная диета с высоким содержанием белков, ограничением жиров и сложных углеводов до нижней границы нормы и резким ограничением легкоусвояемых углеводов, с умеренным ограничением механических и химических раздражителей слизистой оболочки и рецепторного аппарата желудочно-кишечного тракта. Исключают стимуляторы желчеотделения и секреции поджелудочной железы. Все блюда готовят в вареном виде или на пару (см. раздел «лечебное питание»). Прием пищи 5-6 раз в день небольшими порциями, тщательное пережевывание пищи, принимаемой вместе со слабыми растворами соляной или лимонной кислот.

Систематический контроль питания больного осуществляется по росто-весовому показателю (РВП) – (масса тела в кг ×100÷рост в см). Величина РВП в пределах 33-38 свидетельствует об удовлетворительном характере питания, ниже 33 – о пониженном, а выше 38 – о хорошем питании больного. Энергетическая ценность продуктов – 2500-2900 ккал/сут.

Некоторые больные, наоборот, не выдерживают длительного соблюдения режима питания, нарушают его, переходят на 3-4-разовое питание, систематически не принимают желудочный сок или растворы соляной кислоты. В результате нарушается функция кишечника и прогрессирует анемия.

Полная физиологическая реабилитация больных наступает в более поздние сроки – к концу первого года после операции. Психосоциальной реабилитации у части больных мешает мнительность. До операции их тревожил вопрос, сколько вырежут? После операции – как жить без желудка? В результате мнительности они чрезмерно ограничивают питание. Недостаток белковой и растительной пищи ведет к истощению, авитаминозу.

Важно! Необходимо помнить, что у всех без исключения больных с гастроэнтеро-логическими проблемами присутствуют психологические проблемы – мнительность, фантомные боли, тревога и депрессия, «уход в болезнь» и поиск симптомов, которые не имеют отношения к болезни. У таких больных возникает психосоматическая патология, осложненная проведенным лечением и самим диагнозом.

Окружающие близкие люди призваны помочь больному предупредить эти осложнения. Необходимо соблюдать твердую лечебную дисциплину. Нельзя допускать изменения режима питания. Метод воздействия на больного – доброжелательная беседа с больным о необходимости точного выполнения рекомендаций врача.

Другой вариант хирургического вмешательства. При резекции желудка вместе с опухолью удаляют не весь, а большую часть желудка (3/4 или 4/5) с обоими сальниками и регионарными лимфатическими узлами. Культя желудка обычно соединяется с тощей кишкой. В результате операции организм лишается основных зон моторной и секреторной функций желудка и выходного отдела его, регулирующего поступление пищи из желудка в кишечник по мере ее обработки. Создаются новые анатомо-физиологические условия для пищеварения, ведущие к ряду патологических состояний, связанных с оперативным вмешательством, и являющиеся его следствием.

Появляются болезненные симптомы, называемые демпинг-синдромом (синдром сброса). Недостаточно обработанная пища из желудка попадает непосредственно в тощую кишку большими порциями. Это вызывает раздражение начального отдела тощей кишки. Сразу же после еды или во время ее возникают чувство жара, приступ сердцебиения, потливость, головокружение до обморока, резкая общая слабость. Эти явления вскоре (через 15-20 мин.) после принятия горизонтального положения постепенно проходят. В других случаях тошнота, рвота и боли спастического характера наступают через 10-30 мин. после еды и длятся до 2 часов. Они – результат быстрого продвижения пищи по петле тощей кишки и выключения из пищеварения двенадцатиперстной кишки. Непосредственной опасности для жизни демпинг-синдром не представляет, но пугает больных и омрачает их существование, если не принимать необходимых профилактических мер. Диета должна содержать поменьше углеводов (картофель, сладости) и больше белковых и жировых продуктов. Иногда назначают за 10-15 мин. до еды 1-2 столовых ложки 2% раствора новокаина.

Недостаточность моторной функции желудка можно восполнить тщательным пережевыванием пищи, медленной едой; секреторную функцию желудка можно урегулировать приемом во время еды желудочного сока или растворов соляной, лимонной кислот. При отсутствии привратникового отдела желудка необходимо назначить дробное питание с приемом пищи 5-6 раз в сутки.

Больной и родственники при выписке из стационара получают подробный инструктаж о диете и режиме питания. Их не надо забывать. Рекомендуется гипонатриевая (ограничение соли), физиологически полноценная диета с высоким содержанием белков, нормальным содержанием сложных и резким ограничением легкоусвояемых углеводов, нормальным содержанием жиров.

В ней должно быть ограничено содержание механических и химических раздражителей слизистой оболочки и рецепторного аппарата желудочно-кишечного тракта (соления, маринады, копчения, консервы, горячие, холодные и газированные напитки, алкоголь, шоколад, пряности и т.д.), максимально уменьшено содержание азотистых экстрактивных веществ (особенно пуринов), тугоплавких жиров, альдегидов, акролеинов.

Исключают сильные стимуляторы желчеотделения и секреции поджелудочной железы, а также продукты и блюда, способные вызвать демпинг-синдром (сладкие жидкие молочные каши, сладкое молоко, сладкий чай, горячий жирный суп и др.). Все блюда готовят в вареном виде или на пару, протертыми. При выраженной клинической симптоматике лучше применять уже готовые продукты клинического питания, специально производимые для онкологических пациентов. Энергетическая ценность – 2800-3000 ккал/сут. Особое внимание больной должен уделять значению медленного приема пищи с тщательным пережевыванием ее, систематичности и обязательности приема растворов соляной кислоты.

Для предохранения зубной эмали от разрушающего действия на нее соляной кислоты обычно рекомендуют больным готовить для себя слабые растворы ее во фруктовом соке или морсе. На 1 л фруктового морса – 1 столовая ложка 3% раствора хлористо-водородной (соляной) кислоты. Этот подкисленный морс принимать глотками во время еды. Это безвредно для зубов и приятно. При соблюдении режима питания, диеты, систематического приема раствора соляной кислоты полная реабилитация больного с восстановлением трудоспособности наступает в ближайшие 4-6 мес.

Если симптоматика патологии желудка наступает спустя длительное время после операции, можно предполагать рецидив злокачественной опухоли. Светлый промежуток от момента радикальной операции до появления признаков рецидива рака в культе желудка обычно продолжается 2-3 года; для рецидива после тотальной гастрэктомии (в области анастомоза с пищеводом) – один год.

Ноющая боль в подложечной области, связанная с приемом и характером пищи, отрыжка, рвота являются показаниями для направления больного на внеочередной осмотр онколога, исследования его рентгенологически и эндоскопически. Это обязательно и в случаях, когда светлый промежуток значительно меньше.

О раке желудка читайте на сайте www.gastriccancer.ru

ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ по телефону +7 (812) 951 — 7 — 951

www.kostyuk.ru

Тренируем «новый» желудокАйболит. Здоровье. Медицина. Жизнь.

Как быстрее восстановиться после удаления или резекции желудка.

— Что разрешается, а что запрещено больному в первые дни после операции?

— Чаще всего желудок или часть его удаляют при диагнозе рак желудка. Во время удаления желудка пищевод, как правило, хирург подшивает к тощей кишке, которая и берет на себя роль удаленного желудка. Со временем слизистая кишки становится такой же, какая была в желудке. В первые дни после операции придется поберечься.

* Нельзя есть и пить. Даже глоток воды способен нанести вред организму. Если желудок удален частично, принимать пищу и пить запрещено 3 дня, если полностью — 5. В это время пациента кормят через вену. Это позволяет поддерживать в организме все жизненно важные процессы.

* Оправившись от наркоза, больной может умываться, чистить зубы, пользоваться ополаскивателями для полости рта. Если нет хирургических осложнений, уже со второго дня можно поворачиваться с боку на бок и даже присаживаться в постели. Ходить рекомендуется на 3-5-е сутки.

— Когда врач разрешит есть, то с чего начать?

— С пробного питья — это около стакана простой негазированной воды. Пить ее надо маленькими глоточками. При этом нужно наблюдать за своим состоянием: не появятся ли боли в животе или другие нежелательные симптомы? В течение следующего дня больному разрешается съесть 1-2 сырых яйца и выпить чашку мясного или рыбного «пустого» бульона. Кисломолочные продукты, например 1%-ный кефир, разнообразят рацион на 6-е сутки после резекции желудка и на 8-е — после полного его удаления.

С каждым следующим днем меню понемногу расширяют. Через 10 дней после операции на столе больного могут появиться яйцо всмятку, омлет, протертые супы, молочные каши, паровые котлеты. Из напитков — чай, какао. Объем выпитой жидкости не должен быть менее 1,5 л в сутки, не то вновь придется ставить капельницу.

Спустя 3-4 недели после операции можно есть свежие овощи и фрукты: огурцы, бананы, персики, некислые сорта яблок; через 1,5-2 месяца — помидоры. Важно помнить о том, что пища не должна быть горячей, а ее количество каждый больной подбирает сам. Один может съесть за раз порцию в 200-300 мл и при этом ни на что не жаловаться, а другой — с трудом только 50 мл. Переедание грозит неприятностями в виде тошноты, рвоты, икоты, отрыжки. Зачастую пациенты жалуются, что после еды «словно кирпич на живот положили». Чтобы избежать этого, есть надо меньше, но чаще: 6-8 раз в день.

— Есть ли какие-то ограничения в еде?

— Исключите из питания все очень жирное, очень жареное, очень соленое и очень острое. Откажитесь от продуктов, которые вызывают газообразование, поносы и запоры. Не экспериментируйте с алкоголем. Шампанское, другие игристые вина, а также пиво способны вызвать чувство распирания в животе, а крепкие спиртные напитки — химический ожог пищевода и культи желудка. Вот через полгода фужер сухого вина за столом не противопоказан.

— Какое лечение назначается после операции?

— Если пациент не чувствует боли, хорошо дышит, много двигается, то быстрее идет на поправку. После обезболивающих средств больной на вторые-третьи сутки принимает противовоспалительные препараты: кетанов, спазган, баралгин, анальгин. Бифидумбактерин, бификол, «Линекс» назначают для восстановления нормальной кишечной микрофлоры. Это особенно важно после операции.

— После удаления желудка больные жалуются на заброс пищи в пищевод. Как с этим бороться?

— Здоровый человек не задумывается над тем, почему после плотного обеда, если он вдруг решил прилечь на диван, пища не вытекает обратно. А потому что между желудком и пищеводом есть так называемый жом — он не допускает таких вытеканий. Когда удаляется часть пищевода, такого жома нет. Поэтому даже после несытной еды прооперированный не должен спешить к дивану, иначе произойдет заброс пищи в пищевод. Это вызовет его воспаление, затем изжогу, отрыжку, чувство жжения, боль. Лучше погулять на свежем воздухе 15-20 минут, дождаться, пока пища «уложится», и на ночь выпить 1 ст. ложку «Алмагеля».

— Нет желудка, значит, не вырабатывается желудочный сок. Как же будет перевариваться пища?

— У одного из 8-10 пациентов возникает плохое переваривание пищи. Он жалуется на частый, жидкий стул, потерю в весе. Справиться с проблемой поможет «Фестал».

— Нужно ли после операции носить бандаж?

— Да, для скорейшего заживления послеоперационной раны бандаж не повредит, особенно если пациент страдает избыточным весом. Однако носить его слишком долго вредно: двух-трех недель достаточно. Бандаж не должен снижать тонус брюшной стенки.

— Какие правила должен соблюдать больной после выписки из больницы?

— Что касается работы, решать самому больному. Можно смириться с инвалидностью, а можно поискать подходящую работу. Только не переусердствуйте и не забывайте раз в полгода обследоваться у районного онколога. Это позволит избежать рецидивов болезни.

И. Н. Фомин, хирург-гастроэнтеролог

aybolit.ru

ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ РАКА ЖЕЛУДКА

MedTravel Лечение за рубежом » Онкология » После операции рака желудка

ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ РАКА ЖЕЛУДКА
После окончания операции пациент приходит в себя в реанимационной палате или отделении интенсивной терапии. Это стандартное мероприятие после крупных операций. Как только врач убедиться в том, что состояние пациента стабильно, его переводят в обычную палату. Чаще всего это происходит через день или два. В отделении интенсивной терапии за пациентом непрерывно наблюдают медицинские сестры, и его состояние тщательно контролируется. Важно понимать, что это стандартный прием, который не означает каких-либо нарушений состояния пациента.
Хирург и анестезиолог внимательно отслеживают восстановление пациента после операции. Вы можете чувствовать сонливость после наркоза и обезболивающих препаратов.
Внутривенное введение жидкостей и дренаж
Приходя в себя после наркоза, пациент может обнаружить несколько установленных катетеров. Это немного странно. Однако к этому будет легче адаптироваться, зная, для чего они нужны.
У пациента могут быть установлены:
Вокруг операционной раны могут быть установлены один или несколько дренажей: они предотвращают скопление в месте операции крови, желчи и тканевой жидкости.
Назогастральный зонд проводится через нос в желудок: по нему отводится желудочное содержимое для уменьшения тошноты.
Катетеры для внутривенной инфузии: они нужны для переливания крови и жидкостей, пока пациент не сможет снова нормально питаться и пить.
В мочевой пузырь устанавливается катетер (трубка) для выведения мочи и измерения ее объема.
Дренажная трубка также устанавливается в грудную клетку, если пациенту проводилась эзофагогастрэктомия. Она может соединяться с отсосным резервуаром. Его работа обеспечивает восстановление равномерного раздувания легких воздухом после операции на грудной клетке.
После пробуждения от наркоза пациент также может обнаружить на руке манжету для измерения артериального давления. На одном из пальцев кисти будет установлен пульсоксиметр — маленький зажим, который измеряет пульс и содержание кислорода в крови. На лице некоторое время может находиться кислородная маска. После выхода из наркоза давление измеряется довольно часто в первые несколько часов. Средний медицинский персонал измеряет количество выделяемой мочи, поскольку это показывает наличие дегидратации (обезвоживания) или, напротив, избыток жидкости в организме.
Обезболивающие препараты
К внутривенному катетеру может быть присоединено несколько автоматизированных помп. Одна из них контролирует введение в организм обезболивающего препарата. Пациенту может быть предоставлено ручное управление этой помпой. При необходимости нажатие кнопки обеспечивает дополнительное введение болеутоляющего средства. Такой принцип обезболивания называется «аналгезией, контролируемой пациентом». Если система для самостоятельного введения болеутоляющих средств находится у вас под рукой, используйте ее при первой же необходимости. Вы не сможете передозировать препарат: система настроена так, чтобы избежать таких ситуаций. Если вам слишком часто приходится прибегать к помощи системы с анальгетиком, сообщите об этом врачу. Возможно, потребуется увеличение дозы препарата.
В первые дни после операции в некоторых больницах проводится эпидуральная анестезия. Обычно она очень хорошо помогает пациенту. При этом в спинномозговой канал вводится очень тонкая трубка и соединяется с помпой, которая обеспечивает постоянное поступление обезболивающих препаратов в организм. При сохранении боли медицинская сестра может увеличить дозу поступающего препарата.
В течение недели после операции или около того, практически во всех случаях вас будут беспокоить боли. Однако самые различные обезболивающие средства помогают справиться с этим. Очень важно сразу же после возникновения болевых ощущений сообщить об этом медицинскому персоналу. Врачу нужна ваша помощь, для того, чтобы выбрать подходящий вам препарат и его дозу. Обычно при регулярном введении обезболивающие препараты действуют лучше.
Прием жидкостей и пищи
Деятельность кишечника приостанавливается на некоторое время после операции на любом отделе желудочно-кишечного тракта. Нельзя пить, и есть до того, как он не начнет снова нормально работать.
Перед тем, как пациенту разрешается возобновить прием пищи и жидкости примерно через неделю после операции, проводится рентгенологическое исследование. Это необходимо для обнаружения несостоятельности хирургического соединения желудка с кишечником. Перед проведением исследования пациент выпивает краситель под названием Гастрографин. Это вещество хорошо видно на рентгенограмме, а поэтому врач легко увидит его утечку из кишечника.
Питание проводится внутривенно и через центральный катетер до тех пор, пока пациенту не разрешается самостоятельно принимать пищу и жидкости. Этот катетер устанавливается в крупную вену грудной клетки. Такой тип питания называется парентеральным. Кроме этого, с помощью так называемой «питающей» стомы, жидкая пища может вводиться непосредственно в кишечник. Другой способ введения жидкой пищи заключается в использовании трубки, которая проходит через нос в кишечник, так называемого назоеюнального зонда.
Самостоятельное питание после операции на желудке, которая может сопровождаться его полным удалением, должно начинаться очень медленно и осторожно. Сначала разрешается пить обычную воду маленькими глотками. Если пациент хорошо это переносит, то объем жидкости очень медленно увеличивается. Затем можно перейти на другие жидкости, например, молоко, чай или суп. После того, как пациент начинает переносить жидкость без тошноты или рвоты, катетер для внутривенной инфузии и назогастральный зонд удаляются.
Рана после операции
После операции на рану накладывается стерильная повязка. Рана будет закрыта ею в течение нескольких дней. Затем проводиться перевязка со сменой повязки и очисткой раны. до тех пор, пока из ране не перестанет выходить отделяемое, в ней будет находиться дренаж. Если дренаж соединяется с флаконом, то его необходимо менять каждый день. Обычно, дренажные трубки извлекаются через 3-7 дней после операции. Шовный материал или хирургические клипсы обычно остаются, по крайней мере, на 10 дней.
Физическая активность
В первые дни после операции движение будет казаться просто невозможным. Однако для восстановления организма движение крайне необходимо и должно начинаться постепенно. После операции каждый день пациента должен посещать физиотерапевт. Он проводит с пациентом дыхательные упражнения и тренировку для нижних конечностей.
Врач должен мотивировать пациента садиться в кровати и вставать уже через 1-2 дня после операции. Обращению с катетерами и дренажами обучат медицинские сестры. Постепенно, через несколько дней после операции трубки, флаконы и мешки начнут удаляться. После этого двигаться станет намного проще, и вы действительно ощутите, что идете на поправку.
Улучшение послеоперационного состояния
Вы сможете вставать с кровати и начнете двигаться через несколько дней. Ваше самочувствие постепенно улучшится. Скоро вы начнете, есть больше. Сначала вам потребуется множество небольших приемов пищи вместо привычных трех больших приемов пищи в день. Может потребоваться много времени для того, чтобы вернуться к трехразовому питанию. Некоторые пациенты предпочитают продолжать принимать пищу понемногу и часто. Диетолог проконсультирует вас перед выпиской и поможет составить план вашего нового питания. Он обязательно посоветует вам регулярно принимать витамины и есть больше богатой железом пищи.
Во время пребывания в больнице вам будет вводиться витамин B12. Вы не сможете больше получать витамин B12 из пищи, если в ходе операции была удалена значительная часть желудка или орган целиком. Вот поэтому, чтобы избежать его дефицит в организме, этот витамин нужно будет регулярно вводить в виде уколов.
Очень многие люди считают, что после удаления желудка или его большей части уже невозможно вернуться к прежней активной жизни. Что человек навсегда остается, зависим от строгой диеты, ему нельзя путешествовать, заниматься спортом и необходимо большую часть времени проводить дома (зимой прятаться от холода, весной от слякоти, летом от солнца, осенью от дождя). Бытует мнение, что человек, перенесший такую операцию, остается инвалидом навсегда.
Это совершенно неправильно. Если правильно себя вести в первые несколько месяцев и соблюдать ряд простых правил в дальнейшем, возврат к полноценной жизни не только возможен, но и обязателен.
Режим дня не должен быть «охранительным», то есть направленным на максимальное оберегание человека от движения, работы по дому. Наоборот, выполнение домашних обязанностей, прогулки на свежем воздухе, активное поведение и общение очень полезно как для социологической реабилитации, так и для физической. Но не стоит перетруждаться. В первые месяцы после операции сил у организма еще не так много, чтобы взваливать на него непосильную ношу (тяжелый физический труд, постоянные общение с людьми, насыщенная трудовая деятельность). В то же время не стоит забывать о том, что окончательное срастание апоневроза (сухожильный «корсет» брюшной полости) проходит за несколько месяцев и поэтому врачи рекомендуют на 6 месяцев ограничивать физические нагрузки.
Действия, связанные с поднятием тяжести (работа в саду, профессиональная и бытовая деятельность) могут привести к образованию послеоперационной грыжи, что нередко требует повторной операции по ее ликвидации.
Также для профилактики грыжи необходимо избегать запоров, сильного кашля и чихания. Легкая общеукрепляющая гимнастика допускается, но без тренировки брюшного пресса. Для дополнительного укрепления послеоперационной раны на период формирования рубца рекомендуется ношение так называемого абдоминального бандажа – эластического пояса, подобного радикулитному. Это особенно необходимо, если Вы не спортсмен и мышечный «корсет» живота не тренирован.
Помимо физической активности очень важен и правильный психологический настрой. Необходимо максимальное количество положительных эмоций (книги, фильмы, юмор, приятные Вам родственники, соседи, знакомые).
Любимое хобби – очень полезный механизм, помогающий восстановить привычки и образ жизни, который был до операции. Разумеется, и здесь необходимо помнить про «золотую середину» — ежедневные гости и походы в кино, и театры очень скоро могут вызвать психологическую усталость.
Очень важно следить и за дефекацией (так называется опорожнение кишечника). Эта, как кажется, далекая от желудка и деликатная проблема тоже очень важна. Необходимо стремиться и добиваться ежедневного стула (не менее 1 раза в сутки) диетой, эпизодически — легкими слабительными (длительный прием слабительных средств вреден). При сохраняющейся склонности к запорам необходимо обратиться к врачу-колопроктологу, который расскажет о продуктах питания, помогающих регулировать стул, и, при необходимости, подберет необходимые лекарственные препараты.
Особенно важно избегать запоров в первые 2-3 месяца после операции. Это связано с тем, что во время дефекации при запоре значительно повышается давление в брюшной полости (при постоянном и сильном натуживании), что еще более способствует образованию послеоперационной грыжи. Кроме этого, повышение внутрибрюшного давления приводит к различного рода рефлюксам (обратным забросам), вызывают рефлюкс-гастрит культи (оставшейся части) желудка или рефлюкс-эзофагит (воспаление слизистой оболочки пищевода).
Ограничения после операции
Категорически запрещается проведение такому больному физиотерапии.
Очень нежелательно посещение солярия или загар под солнцем. Не нужно часто подвергаться тепловым нагрузкам (баня, сауна и тому подобное). Эти процедуры создают ненужную нагрузку на ослабленный после операции организм, на сердце и сосуды, а некоторые из вышеперечисленных воздействий (наиболее это касается физиотерапии) могут даже спровоцировать возврат болезни и появление метастазов или рецидива.
Особо следует сказать о беременности. Если женщина, перенесшая операцию по поводу рака желудка, хочет иметь ребенка, то такую ситуацию необходимо обязательно обсудить как с гинекологом, так и обязательно с онкологом. Такая настороженность связана с тем, что при беременности в организме женщины наступает сильнейшая гормональная перестройка, что тоже может дать толчок к возврату онкологического заболевания (нередко на фоне беременности раковые опухоли растут особенно быстро и агрессивно). В общем можно сказать, что очень нежелательна беременность в первые 3-5 лет после операции.
Санаторно-курортное лечение не противопоказано, если операция прошла успешно и опухоль удалена полностью. После осмотра онкологом, терапевтом и другими необходимыми специалистами, как правило, можно пройти санаторно-курортное лечение в санатории гастроэнтерологического профиля в своей климатической зоне, то есть в каком-то местном учреждении, естественно, воздержавшись от физиотерапевтических процедур. Чистый воздух, вкусное и диетическое питание, красивая природа и приятное общение очень благотворно отражаются как на психологическом состоянии человека, так и на его физической форме.
Особенности питания после операции
Наиболее частые операции, выполняемые по поводу рака желудка – это резекция желудка (удаление большей части желудка) и гастрэктомия (удаление всего желудка).
Преследуя своей целью избавление человек от опухоли, при выполнении этих операций часто не удается избежать расстройств пищеварительной деятельности, так как теряется функция желудка как резервуара для пищи, дозировано пропускающего съеденное в кишечник. Следствием этого является более быстрое поступление пищи из пищевода в кишечник, что может служить причиной неприятных ощущений — у больного могут возникать ощущение тяжести в подложечной области, слабость, потливость, головокружение, учащенное сердцебиение, сухость во рту, вздутие живота (метеоризм), сонливость, желание прилечь. Эти явления называются демпинг-синдром. При тяжелом течении он может приводить к потере трудоспособности.
Чтобы избежать такого состояния или уменьшить интенсивность его проявления, те, кто перенес операцию на желудке, должны соблюдать следующие правила:
Питание при раке желудка является важной частью лечебного процесса. Для поддержания сил и восстановления вам необходимо получать достаточно калорий, белка, витаминов и минералов. После операции на желудке вам потребуются пищевые добавки с витаминами и минералами, такими как витамин D, кальций и железо. Также необходимы инъекции витамина B12. Принимать пищу небольшими порциями, но часто (6-8 раз в день). Есть не спеша, тщательно пережевывая пищу.
Необходимо ограничить прием тех продуктов, которые содержать в себе легко- и быстровсасывающиеся углеводы. Это варенья, сладкие молочные каши, мед, сахар и тому подобное. Полностью отказываться от этих продуктов не требуется.
Третье блюдо целесообразно принимать не сразу, а через ½ -1 час после приёма пищи, чтобы не перегружать желудок (если небольшая часть его сохранена) или начальные отделы кишечника, если желудок удален полностью. Количество жидкости за один прием не должно превышать 200 мл.
Очень важно, чтобы питание после операции на желудке было вкусным, разнообразным, включало все основные пищевые вещества. Особое значение придается полноценным животным белкам (содержащимся в нежирном мясе, курице, рыбе, яйцах, твороге, сыре) и витаминам (входящим в блюда из овощей, являющимися составными элементами фруктов, ягод, овощных и фруктовых соков, отвара шиповника и т. д.).
Особое внимание нужно уделять питанию в первые 2-3 месяца после выписки из больницы: именно в это время происходит приспособление системы пищеварения и организма в целом к новым условиям в связи с перенесенной операцией. Диета физиологически полноценная, с высоким содержанием белка, резким ограничением легкоусвояемых углеводов, нормальным содержанием жира. Ограничены химические раздражители слизистой оболочки и рецепторного аппарата желудочно-кишечного тракта. Исключены продукты и блюда, способные вызвать демпинг-синдром. Пища готовится в вареном, паровом, запеченном виде без грубой корки, непротёртая. Избегать употребления избыточно горячих и холодных блюд – они могут оказывать дополнительное раздражающее действие на слизистую оболочку кишечника.
В первое время питание должно быть дробным: 6 – 7 – 8 – 9 раз в сутки небольшими порциями. Диета должна быть полноценной по составу, особенно в плане белков (мясо, рыба). Обязательно свежие овощи и фрукты, кроме тех, которые вызывают выраженное «брожение» в кишечнике, супы и каши. В первое время необходимо стараться избегать жареной пищи. Еда должна быть щадящей термически (не горячей), механически (не грубой, хорошо прожеванной, или предварительно проваренной, прокрученной и т.п.) и химически (не острой, не жирной). Необходимо иметь в виду плохую переносимость после резекций желудка цельного молока (а вот кисломолочное можно все) и сладостей — конфеты, шоколад, халва и т.д. Ограничения в основном на первые 2-3 месяца, затем диету надо настойчиво расширять. Также надо будет постепенно увеличивать разовый объем (не взирая на болезненность, тошноту — культю желудка надо тренировать, что бы к концу года после операции вернуться к обычному 3 — 4-х разовому питанию) с сокращением кратности приема пищи. Если хотите попробовать какой-то новый продукт, то съешьте небольшой кусочек и подождите некоторое время (около 30 минут). Если не появилось никаких неприятных ощущений (боль, тошнота, рвота, вздутие живота, спазмы), то можно понемногу вводить этот продукт в рацион питания.
Как правило, в ближайшее время после операции полезно пройти курс любого препарата, восстанавливающего нормальную кишечную микрофлору (эуфлорин, нормофлорин, бактисубтил, колибактерин, лактобактерин, бификол — и тому подобных). Этот особенно актуально, если до или после операции пациенту назначали антибиотики. Чтобы правильно выбрать препарат и подобрать дозу и длительность приема, необходимо посоветоваться с гастроэнтерологом.
Разумеется, из употребляемых продуктов исключается алкоголь, особенно крепкие (водка, коньяк и т.п.) и газированные (пиво, шампанское) напитки. Обладая сильным раздражающим действием, он способен усиливать расстройства пищеварения.
Таким образом, правила питания после операции по поводу рака желудка достаточно просты и доступны. Следование им позволит избежать многих проблем, связанных с послеоперационным нарушением процессов пищеварения. Очень важную роль играет дисциплинированность пациента, так как необходимо избегать не только пренебрежения режима питания (это ведет к еще большим нарушениям функции кишечника), но и сознательного ужесточения его из-за боязни возвращаться в прежние рамки прима пищи.
Необходимо помнить, что разрешить любые вопросы, связанные с питанием, диетой и помогающим пищеварению лечением сможет Ваш врач — гастроэнтеролог.

(495) 50-253-50 — бесплатная консультация по клиникам и специалистам
ОФОРМИТЬ ЗАЯВКУ на ЛЕЧЕНИЕ

medtravel.ru

« Предыдущая 1 … 101 102 103 104 105 … 1 356 Следующая »

Сельдерей	— 1 початок
Капуста	— 0,5 вилка
Лук	— 3 шт.
Морковь	— 1 шт.
Болгарский перец	— 1 шт.
Стручковая фасоль	— 250 гр.
Помидоры мясистые	— 2-3 шт.
Чеснок	— 3 зубка

Виды артрита	Характерные особенности
Ревматоидный	Ревматическая патология, для которой характерны эрозивно-деструктивные поражения преимущественно периферических мелких суставов. Проявляется суставными признаками — симметричным вовлечением суставов стоп и кистей, их деформирующими изменениями. По мере прогрессирования заболевания постепенно повреждаются внутренние органы, а в некоторых случаях — и кожные покровы
Подагрический	Ревматическое заболевание, вызванное отложением кристаллов солей мочевой кислоты в сочленениях, а затем в почках. Клинически проявляется рецидивирующими и прогрессирующими приступами артрита с интенсивными болями. Характерный признак подагры — формирование тофусов, или подагрических узелков, деформирующих суставы. При отсутствии врачебного вмешательства возможно развитие мочекаменной болезни
Реактивный	Асептическое воспаление, поражающее суставы после перенесенной респираторной, кишечной, урогенитальной инфекций. Для патологии характерно асимметричное поражение сочленений, сухожилий, слизистых оболочек, кожи (кератодермия), ногтевых пластинок, лимфатических узлов. В 30% случаев поддается полному излечению
Инфекционный	Воспалительное заболевание суставов бактериального, вирусного, паразитарного или грибкового происхождения. Помимо поражения различных сочленений, проявляется опуханием суставов, гиперемией, болезненностью, ограничением движений. Во время рецидивов возникают симптомы общей интоксикации организма — повышение температуры тела, озноб, лихорадочное состояние

Что можно есть при запора	Что нельзя есть при запорах
Хлеб из ржаной и пшеничной муки грубого помола, сухое печенье, несдобная выпечка	Хлеб из муки высшего сорта, изделия из слоеного и сдобного теста
Супы из овощей на мясном бульоне, холодные овощные и фруктовые супы, свекольники, борщи, щи из свежей капусты	Жирные и наваристые мясные бульоны
Рассыпчатые и полувязкие каши (гречневая, ячневая, овсяная), соевый творог, зеленый горошек	Ограничить манную крупу и рис
Любое мясо нежирных сортов, индейка, курица – куском или рубленые в отварном или запеченном виде	Жирные сорта мяса, гусь, утка, жареные и сваренные вкрутую яйца, консервы, копчености
Нежирные сорта рыбы в отварном или запеченном виде, морепродукты	Рыба жирных сортов, консервы и копчености
Свекла и другие овощи, зелень, квашеная капуста – при запорах она не должна быть кислой	Редька, редис, репа, лук, чеснок, грибы
Компоты, мед, варенье, особенно рябиновое, сахар, дыни, слива, абрикосы, инжир, чернослив	Черника, кизил, айва, шоколад, изделия с кремом
Творог, сметана, варенец, ацидофильное молоко, простокваша, одно- и двухдневный кефир
Растительные масла	Животные и кулинарные жиры, маргарин
Неострый сыр, фруктовые салаты, овощная икра, винегреты с растительным маслом, салаты из сырых и отварных овощей	Хрен, горчица, перец, острые и жирные соусы
Отвары шиповника, пшеничных отрубей, фруктовые и овощные соки (абрикосовый, сливовый, морковный, томатный) комнатной температуры и натощак	Черный кофе, какао, крепкий чай, кисель, алкоголь