Многим людям хорошо знакома проблема цистита. Это заболевание может быть как у мужчин, так и у женщин. Но цистит у женщин случается чаще. Важно выявить первые симптомы цистита на начальной стадии, чтобы лечение можно было провести в домашних условиях. При запущенном состоянии будет сложнее справиться с заболеванием. Но если вовремя применить правильное лечение, то неприятные симптомы цистита можно устранить быстро.
У девушек болезнь начинает проявляться в юном возрасте, когда они, желая понравиться противоположному полу, надевают короткие юбки и тонкие куртки в морозную погоду. И когда они достигают возраста двадцати лет, цистит приобретает хроническую форму. Стоит отметить, что это деликатное и достаточно неприятное заболевание.
СодержаниеПоказать
Причины появления цистита
Частые позывы в туалет, острые боли в нижней части живота, боли при мочеиспускании являются признаками цистита. Это происходит из-за воспаления слизистой мочевого пузыря. Особенности строения женского организма способствует тому, что дамы чаще болеют циститом, чем мужчины.
Если вовремя не начать лечение, он начнет усугубляться и перерастет в хронический. Это в свою очередь приведет к тому, что любое переохлаждение организма спровоцирует развитие цистита. Многие люди легкомысленно относятся к болезни и не обращают внимания на появление симптомов.
В результате запускают цистит. При запущенной форме во время мочеиспускания может выделяться кровь и гной. Лечить цистит на этой стадии можно только в стационаре.
Часто причина в разных бактериях (стафилококки и хламидии). Существуют и другие причины развития болезни: ослабленный иммунитет, переохлаждения. От этой болезни ни один человек не застрахован. Лучшим средством профилактики цистита является личная гигиена и забота о своем здоровье.
Симптомы и признаки цистита у женщин
Три главных признака, как три кита, на которых стоит диагностика цистита – боль, дизурия, изменения в анализах мочи. Очень часто сценарий таков: короткая юбка, тоненькие колготки, ветер, сидение на холодной скамейке, «немножко замерзла».
А утром – резкое недомогание, мучительные, тянущие боли внизу живота, и не дающее покоя постоянное желание помочиться. Такое состояние изматывает. Постоянно хочется в туалет, но при очередной попытке выделяется совсем немножко мочи.
Если в норме мочевой пузырь у женщины может удержать до 800–1200 мл, то при цистите возникает дизурия – частое мочеиспускание маленькими порциями, не приносящее облегчения. Мочиться больно, пациентки жалуются: «как ножиком режет!». Боль усиливается к концу мочеиспускания.
Моча меняет вид: мутнеет, возможна даже небольшая примесь крови. Температура тела при этом обычно не поднимается высоко – максимум до 37,5 градусов.
Таковы основные проявления острого цистита. Запущенное, нелеченное заболевание очень часто переходит в хроническую форму, и тогда признаки периодически возникают при любом переохлаждении, стрессе, нарушении привычного режима. Считается, что если острые эпизоды возникают более двух раз, то нужно говорить о рецидивирующем, или хроническом цистите.
Лечение цистита дома
При первом проявлении цистита можно обойтись без помощи специалистов. Но прежде чем начать самостоятельное лечение необходимо сдать анализы, которые помогут определить стадию болезни.
В клинике будут проведены тесты на изменение состава мочи. Цистит не является тяжелой болезнью и его можно вылечить самостоятельно. Лечение будет эффективным только после установления причины развития заболевания.
Только установив причины можно облегчить симптомы. Только устранив причину можно облегчить общее состояние.
При первых симптомах развития болезни необходимо ограничить себя в специях, острых и соленых продуктах и сразу же начать лечение. Также необходимо прогреваться разными способами: употреблять много горячей жидкости, тепло одеваться и кутаться в плед. Еще одна необходимая мера — ограничение употребления каш, овощей, фруктов. Эти простые меры облегчат состояние, и наступит облегчение.
Как лечить острый цистит
Самая болезненная форма этого заболевания — острая. Лечение проходит поэтапно. Протекает он сложнее, чем хронический. Больному показана диета и постельный режим.
Также необходимо увеличить количество употребляемой жидкости в день. Необходимо выпивать минимум два литра жидкости. Алкогольные напитки запрещены. Это первый этап лечения.
Следующий этап представляет собой антибактериальную терапию. На этой стадии лечения невозможно обойтись без медикаментов. Усилить эффект можно с помощью травяных отваров и настоев.
На завершающем этапе лечения применяют тепловые процедуры: теплые ванны, горячее питье и теплая одежда. Принимают ванны с добавлением травяных отваров обладающих антисептическими свойствами (зверобой, ромашку). Процедура длиться около двадцати минут.
В день должно быть три таких процедуры. Также, при лечении цистита, можно использовать травяные смеси (одуванчик, ромашка, аир и чистотел). Ванны с такими сборами хорошо снимают боль. После ванны необходимо хорошо утеплиться, укутаться в плед и лечь в постель. В случае правильного выполнения всех рекомендаций уже после пробуждения наступит облегчение.
Если выделяется кровь при мочеиспускании, тепловые процедуры строго противопоказаны, потому что это может спровоцировать кровотечение. В этом случае лечение должно проходить в стационаре под наблюдением врачей.
Для лечения острого цистита потребуется около двух недель. Процесс лечения хронической формы более длительный.
Лечение хронического цистита
Когда цистит приобретает хроническую форму бороться с ним значительно сложнее. Потому что бактерии успели закрепиться в организме, и бороться сними значительно сложнее. Лечить хронический цистит можно с помощью разных средств:
Настаивают отвар на сборе трав (плоды шиповника, зверобой, эвкалипт, таволгу, эхинацею, листья брусники). Затем отвар процеживают и пьют три раза в день по одному стакану. Он укрепляет иммунитет и снимает воспаление.
Отвар трав для повышения иммунитета. Травяной сбор (прополис, элеутерококк, лимонник, женьшень, эхинацея) заливают кипятком. Через некоторое время, когда он настоится, его процеживают и принимают в течение десяти дней. Курс необходимо повторить через некоторое время.
Лечение цистита должно быть комплексным. Поэтому можно использовать в сочетании с отварами еще и теплые ванны с этими травами. Чтобы облегчить состояние можно применять яблочный уксус, обладающий хорошим мочегонным эффектом.
Принимать каждое утро за полчаса перед едой смесь из теплой воды, в которой разведен мед и яблочный уксус. Активная работа мочевого пузыря облегчит состояние и обеспечивает быстрое выздоровление.
Такую смесь пьют в течение одного месяца и каждый день целый месяц. Еще одним мочегонным средством является зеленый чай. Область живота необходимо утеплять и греть. Можно использовать различные компрессы на область живота из шелухи лука, толченого картофеля.
Нередко при хроническом цистите появляется запор. Но слабительные средства категорически запрещены. Лучше бороться с этой проблемой с помощью кураги, семян льна, печеных яблок, кислой капусты, кисломолочных продуктов и морковного сока. Также исключить из рациона продукты которые оказывают закрепляющий эффект.
Чем лечить цистит: список препаратов
Чаще всего при составлении схемы лечения заболевания у женщин, врачи обязательно включают в терапевтический процесс такие препараты, как уроантисептики (антибиотики) и противовоспалительные средства. Такое лечение позволяет быстро избавиться от симптомов цистита, и побороть инфекцию.
1) Анальгетики и спазмолитики для симптоматического лечения, они устранят спазмы и поспособствуют снижению тонуса гладкой мускулатуры мочевого пузыря:
Но-шпа — 120-240 мг за сутки в 2–3 приема;
Папаверин — по 40-60 мг 3–4 раза в сутки;
2) Когда диагноз подтвержден и уже известен женщине, назначают антибиотики для этиотропного лечения:
Монурал — 3 мг однократно, через 2 часа после приема пищи;
Нолицин — по 1 таблетке 2 раза в день, в течение 3 дней;
Бисептол — по 2 таблетки 2 раза в день, в течение 3 дней;
3) Уменьшить спазм и боль помогают также растительные препараты:
Цистон — по 2 таблетки 2 раза в день;
Канефрон — по 50 капель 3 раза в день, развести в небольшом количестве воды;
Спазмоцистенал — до 10 капель 3 раза в сутки, развести в небольшом количестве воды;
Фитолизин — 1 ч.л. пасты растворить в 1/2 стакана теплой сладкой воды, принимать 3-4 раза в день после еды.
Выбор подходящего препарата от цистита, определение его разовой дозы, порядка приема и продолжительности лечебного курса должны находиться в исключительной компетенции врача. Самолечение не только не способствует быстрому выздоровлению, но и влечет за собой развитие серьезных осложнений болезни.
При рецидивирующей форме заболевания, кроме вышеназванной этиотропной и симптоматической терапии, показаны инстилляции мочевого пузыря, внутрипузырный ионофорез, УВЧ, индуктотермия, магнитолазеротерапия, магнитотерапия.
Если рецидивирующий цистит диагностируется у женщины в менопаузе, рекомендуется интравагинальное или периуретральное применение эстрогенсодержащих кремов. При развитии грубой гиперплазии шейки мочевого пузыря прибегают к трансуретральной резекции — ТУР мочевого пузыря.
Остались вопросы? Задай их автору в комментариях!
Задать вопрос автору
Монурал
Является наиболее распространенным и современным препаратом при борьбе с подобным недугом. Обладает высокой бактерицидной активностью в отношении практически всего спектра патогенных микроорганизмов.
Действующим веществом препарата является фосфомицина трометамол. Оно абсолютно безопасно для применения даже у беременных женщин и детей.
При этом достаточно 1 пакета 1 раз в день, что бы решить проблемы со здоровьем. Именно поэтому, когда у женщин возникает вопрос, чем лечить цистит, из множества лекарств они выбирают Монурал
Как известно любую болезнь проще предотвратить, чем лечить. Поэтому человеку с хронической формой цистита необходимо внимательно следить за своим здоровьем. Не допускать переохлаждение и длительного нахождения на морозе. Эти простые меры позволят предотвратить развитие болезни.
Цистит при беременности: чем лечить
Цистит – заболевание, которое поражает мочевой пузырь, бывает оно и у женщин во время беременности. Обычно цистит лечат с применением антибиотиков, но во время беременности приходится искать другие способы лечения.
Беременные чаще других болеют циститом, по статистике каждая вторая женщина сталкивалась с этой проблемой. Дело в том, что в этот период жизни женщины резко снижается иммунитет и вместе с ним природный защитный барьер от инфекций.
Кроме того, с ростом плода увеличивается давление на мочевой пузырь, кровеносные сосуды и мочеиспускательный канал, это приводит к ухудшению кровоснабжения всех органов малого таза.
Возникают сложности с опорожнением мочевого пузыря, появляется остаточная моча – хорошая среда для размножения различных бактерий и микробов.
Еще на этапе планирования беременности женщинам, страдающим хроническим циститом хорошо бы пройти обследование на кишечную палочку, стафилококк, хламидии, дрожжевой грибок и другие заболевания, которые могут протекать бессимптомно. Это позволит до начала беременности избавиться от многих проблем.
Во время постановки на учет нужно сказать своему гинекологу о проблемах с мочевым пузырем. Он даст направление к урологу, сделает пометки в обменной карте, даст рекомендации по профилактике цистита.
В первом триместре беременности, когда противопоказан прием почти всех препаратов, а будущие мамы очень склонны к отекам, следует отказаться от кофе и чая в пользу минеральной воды, морса из клюквы, компота из фруктов и ягод. Такие напитки закисляют мочу тем самым предотвращают инфекции мочеполовых органов.
С ростом живота белье и одежда становятся тесными, ухудшается кровообращение, поэтому не стоит забывать о своевременной смене гардероба на более подходящий.
Если есть вероятность заболеть циститом, то лучше отказаться от острой, соленой и копченой пищи.
В этот период жизни нужно постараться избежать переохлаждения организма, хорошо высыпаться, регулярно и полностью освобождать мочевой пузырь.
Признаки цистита у беременных
Определить, что у будущей мамы цистит можно по ряду признаков. Конечно, точный диагноз поставит врач, но с большой долей вероятности, что начинается цистит можно сказать если есть:
Тянущие боли внизу живота
Появилось частое мочеиспускание
Моча мутная или очень темная
Недержание мочи
Поднимается температура
Отсутствует аппетит
Лечение цистита нужно начинать как можно быстрее, инфекция может пойти выше, затронуть почки, что очень осложнит беременность. Для лечения цистита можно использовать народные средства, они помогут снять воспаление и уменьшат боли.
Травяные чаи для беременных от цистита
Во время беременности разрешены отвары из многих трав – заваривайте и пейте чаи из ромашки аптечной, брусничника, семян укропа, рябины. Очень хорош во время цистита шиповник – отвар из плодов или из сухих цветков. Можно приготовить чай из листьев черной смородины, настой березовых листьев.
Не только во время воспаления мочевого пузыря, но и для профилактики народные целители рекомендуют пить сок из ягод клюквы с водой или в чистом виде, можно без сахара.
В нем много витамина С, он отлично делает кислой мочу и тем самым избавляет от инфекций и бактерий.
Используйте грелку
Во время воспаления мочевого пузыря можно делать ванночки с добавлением отваров лекарственных трав или положить грелку на низ живота. Но, если есть вероятность других воспалений грелка может навредить, будьте осторожны.
При цистите, как и во время беременности лучше отказаться от острой, соленой и копченой пищи. Отдавать предпочтение блюдам, приготовленным на пару, отварным или печеным, избегать жареного мяса, рыбы и картофеля.
Чаще включать в рацион свежие овощи и фрукты. В сезон справиться с циститом помогут огурцы, дыни и арбузы. Используйте проверенные домашние средства. Приготовьте сок черной редьки с медом. Хорошо помогает снять острые проявления цистита смесь очищенных кедровых орешков и меда.
Теперь вы знаете про цистит при беременности и способы домашнего лечения болезни, здоровья вам!
Видео: Цистит у женщин — когда не надо идти к врачу
Информация в статье предоставлена в ознакомительных целях. Не занимайтесь самолечением, обращайтесь к опытному врачу
Чем лечить цистит у женщин быстро в домашних условиях: лучшие лекарства
Трудно спутать цистит с другой болезнью. С тянущим ощущением внизу живота, частым мочеиспусканием и жжением в мочеточнике знакомы многие женщины. Дамы намного чаще мужчин болеют воспалением мочевого пузыря из-за анатомического строения органа. Женская уретра шире и короче, что провоцирует попадание инфекции.
Лечение цистита у женщин в домашних условиях
Заболевание вызывается патогенными микроорганизмами: стафилококком или кишечной палочкой. Они проникают по уретре в мочевой пузырь, провоцируя воспаление. Начинается цистит с острой формы: женщина каждые 15-20 минут чувствует позывы к мочеиспусканию, боль, жжение в нижней части живота. При геморрагическом цистите в моче обнаруживается кровь, повышается температура тела. Если болезнь не лечить, то со временем воспаление переходит в хроническую форму и длится годами или всю жизнь.
Чтобы вылечить женщине цистит, нужно пройти обследование, после чего выявить причину заболевания. Как правило, врач после лабораторных исследований назначает курс антибиотиков, фитопрепаратов и спазмолитиков. В процессе лечения цистита женщинам рекомендуется:
пить большое количество воды, травяных отваров, чтобы быстрее «вымыть» патогенную микрофлору из мочевого пузыря;
соблюдать постельный режим;
строго контролировать чистоту половых органов;
сидеть в теплой воде с отваром трав, убирающих острую боль;
убрать из рациона жареные, жирные, острые блюда, алкоголь, кофе;
Для уничтожения инфекции нужны антибиотики. Таблетки от воспаления мочевого пузыря женщинам назначают после точного установления возбудителя. Разделяют антибиотики от цистита на 3 группы:
В последнее время широко используют в лечении цистита сильные антибиотики – «Монурал», «Левофлоксацин», «Нолицин». Длительность курса терапии зависит от формы и течения болезни, а длится лечение не больше недели. Если женщина будет принимать антибактериальные препараты более длительный период, то могут возникнуть побочные эффекты в виде нарушения в работе ЖКТ. С большой осторожностью следует принимать антибиотики пациенткам с сахарным диабетом, при беременности, климаксе, во время лактации.
Фитопрепараты
Чем еще лечат цистит у женщин? Эффективны фитопрепараты на растительной основе. К ним относится «Канефрон», который содержит противовоспалительную комбинацию трав. Препарат снижает болезненные ощущения и рези у женщины при цистите и уретрите. От воспаления мочевого пузыря помогает избавиться натуральное растительное средство «Монурель». Таблетки от цистита с экстрактом ягод клюквы препятствуют размножению на поверхности эпителия мочевыводящих путей болезнетворных микроорганизмов благодаря высокому содержанию проантоцианидинов.
Спазмолитики
Для эффективного лечения цистита у женщин и девушек доктора применяют спазмолитические средства. К ним относятся лекарства, способные снять мышечные спазмы внутренних органов. Когда болезненный рецидивирующий спазм проходит, женщина чувствует облегчение. Медикаменты этой группы убирают симптом частого мочеиспускания, расслабляя сфинктер. Преимуществом спазмолитиков является их быстродействие, а недостатком – побочные эффекты во время лечения в виде головокружения, вялости, сонливости. Чем лечат цистит у женщин (спазмолитические средства):
«Но-шпа».
«Дротаверина гидрохлорид».
«Дротаверин».
Лечение цистита в домашних условиях народными средствами
Обострение цистита у женщины требует назначения антибиотиков. К антибактериальному медикаментозному лечению можно добавить народные средства, обладающие мочегонным, противовоспалительным, обволакивающим действием. Комплексное лечение мочеполовой системы включает в себя брусничный или клюквенный морс, почечный чай, травяные настои, отвары, сборы.
Травы от цистита
Хроническое воспаление мочевого пузыря поддается лечению отварами лекарственных растений. Популярные травы при цистите – толокнянка, ромашка, зверобой, брусничный лист, корневища желтой кувшинки. Их легко купить в аптеке, заварить, как обычный чай, после чего периодически пить. Для профилактики заболевания лечение травами можно проводить ежедневно в течение месяца.
Еще один хороший рецепт народной медицины против бактериального цистита – лечебный настой укропа. Семена растения измельчить до состояния муки, затем 1 ч. л. заварить 200 мл кипятка, настоять час, после вместе с осадком выпить. Делать это следует в течение недели натощак каждое утро. Такой метод поможет женщине самостоятельно избавиться от недержания мочи.
Диета при цистите у женщин
Когда возникает острое воспаление мочевого пузыря, первая задача женщины – усилить отток мочи от органа. Вызвать такое состояние поможет включение в рацион малосоленой пищи, ощелачивающих продуктов. Помимо этого, следует попить много жидкости. Принимать пищу во время болезни надо четыре-пять раз в день малыми порциями. При остром приступе цистита, еще до того, как обратиться к врачу, нужно прибегнуть к следующим способам для увеличения оттока мочи:
пейте ежедневно не меньше двух литров обычной воды;
выпейте несколько стаканов зеленого чая;
пейте травяные отвары по схеме: полстакана каждые 4 часа.
При первых проявлениях заболевания исключите из своего меню продукты, которые вызывают раздражение мочевого пузыря: копчености, маринады, сладкую выпечку, кондитерские изделия, кофе, крепкий чай, приправы, острые блюда, резкие специи. Вместо них рекомендуется отдавать предпочтение молочно-растительной диете, при которой оптимально отрегулировано сочетание белков, жиров, углеводов. Перечень продуктов, которые показаны при лечении цистита:
овощи и фрукты в свежем виде;
вареная свекла;
кисломолочная продукция;
отварное мясо или рыба;
овощные супы, приготовленные без мясных или рыбных бульонов.
Чем лечить цистит при беременности
Женщине, вынашивающей малыша или кормящей грудного ребенка, обезболивать любое воспаление нужно осторожно. К сожалению, обострение цистита у беременной на фоне слабого иммунитета – явление распространенное. Самостоятельное применение таблеток, мазей, свечей или народных средств по совету подруг могут привести к нежелательным последствиям.
При первых признаках острого рецидива или учащенного мочеиспускания срочно обращайтесь к доктору. Специалист, учитывая форму цистита, срок беременности, назначит прием антибактериальных, противовоспалительных и спазмолитических лекарственных препаратов, помогающих снизить симптоматику индивидуально в каждом конкретном случае.
Как вылечить хронический цистит
Даже при современном уровне развития медицины дать гарантию женщине о полном излечении хронического цистита не сможет ни один доктор. Стоит лишь раз простудить мочевой пузырь и не вылечить болезнь, как воспаление будет возвращаться после переохлаждения, длительного нервного стресса, продолжительного пользования тампонами или половой близости. Помимо лекарственных препаратов, важно для профилактики заболевания и его лечения перейти на здоровый образ жизни без алкоголя, курения, с правильным питанием.
К какому врачу обращаться при цистите
Большинство российских женщин при симптомах цистита спешат на прием к врачу гинекологу. Следует знать, что лечением воспалений мочеполовой системы занимается уролог. Информация о том, что это мужской доктор – укоренившийся среди населения миф. Для правильной постановки диагноза и более эффективного лечения женщине следует обращаться с жалобами к урологу.
Видео: Лечение воспаления мочевого пузыря
Отзывы
Ольга, 37 лет:По фото УЗИ у меня определили интерстициальный цистит. Я понятия не имела, что эта болезнь может быть не бактериального происхождения. Тем более не знала, чем лечить цистит у женщин при таком диагнозе. Врач назначил мне антидепрессанты и антигистаминный препарат «Гидроксизин», что вызвало у меня удивление. Лечение помогло быстро – поясница болеть перестала.
Елена, 23 года:Я не люблю бывать в больницах по любому поводу, но когда после месячных у меня возникли сильные рези в мочеточнике и неудержимые позывы в туалет, я не то, что бежала – летела к гинекологу, чтобы как-то облегчить состояние. При обследовании обнаружили еще и гнойные образования в мочевом пузыре на слизистой, поэтому лечение происходило долго.
Анна, 18 лет:После того как сильно простудилась, стали появляться боли внизу живота, потом начала сильно болеть спина. Так как самолечением я боюсь заниматься, то сразу вызвала врача. После обезболивания меня забрали в больницу и там поставили диагноз «острый пиелоцистит». Лечили в стационаре около 2 недель, поэтому обошлось без последствий для здоровья.
385
Была ли эта статья полезной?
Да
Нет
5 человек ответили
Спасибо, за Ваш отзыв!
человек ответили
Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
быстро таблетками, чем и как вылечить заболевание, что помогает и что нет
Циститом называется воспалительное заболевание мочевого пузыря и мочевыводящего пути, которое имеет широкое распространение. Заболевание возникает при попадании микробов в мочеполовые каналы и характеризуется острой болью и опасными воспалительными процессами, которые имеют осложнения и, в ряде случаев, провоцируют другие заболевания.
Несмотря на серьезность заболевания, на ранних стадиях цистит можно быстро вылечить в домашних условиях при помощи специализированных препаратов.
Причины возникновения заболевания
Циститом болеют 80% женщин и 20% мужчин. Данная статистика обусловлена тем, что у женщин широкий и короткий мочеиспускательный канал в отличие от мужчин. Такое строение мочеполовых органов способствует легкому проникновению болезнетворных бактерий.
Кроме того, вход в мочеиспускательный канал у женщин располагается в непосредственной близости от анального отверстия, что способствует попаданию в уретру кишечных палочек — известных возбудителей цистита.
Среди причин цистита выделяют:
Инфекционные.
Порядка 75–80% случаев заболевания имеют инфекционный характер. Как правило, инфекция попадает в мочеиспускательные каналы из влагалища или анального отверстия. Также менее распространены случаи заражения через почки, кровеносную или лимфатическую системы.
Лекарственные.
Определенные группы лекарственных препаратов провоцируют воспаление мочеиспускательных каналов. Наиболее распространенными препаратами с подобным влиянием являются цитостатики, которые используют для борьбы со злокачественными опухолями. В процессе метаболизма цитостатиков вырабатывается акролеин, который раздражает стенки мочевого пузыря и каналов.
Аллергические.
Некоторые женщины подвержены аллергическим проявлениям в области слизистой мочеполовой системы. Возбудителем заболевания такого типа является индивидуальный аллерген.
Быстро избавиться от цистита лекарственного и аллергического типов можно при помощи целого ряда лекарственных препаратов. Быстро вылечить цистит инфекционного типа в домашних условиях гораздо сложнее. Для правильного выбора препаратов лучше всего обращаться к профильным специалистам.
Кроме того, к факторам, что способствуют к возникновению и развитию заболевания относят: ношение плотного синтетического белья, беспорядочные сексуальные отношения, хронические заболевания желудочно-кишечного тракта и почек, пиковые гормональные состояния и гормональные сбои, ослабленный иммунитет.
Симптомы цистита
К симптомам заболевания относят:
Наличие зуда и жжения при мочеиспускании. Данный симптом характерен инфекционному или аллергическому типу болезни. Инфекционная специфика болезни подразумевает выделение токсинов, которые попадают в мочу и раздражают слизистую мочеполовой системы. При аллергическом характере цистита данный симптом обусловлен большим выбросом гистамина.
Болевые ощущения. Вторым распространенным признаком цистита являются болевые ощущения. Боль чаще всего сосредоточена в области низа живота и промежности. Уровень болевых ощущений варьируется в различном диапазоне и зависит от физиологических особенностей конкретного человека. Только 10% заболеваний протекают без выраженных болевых ощущений. Также боль при цистите может захватывать область спины и сопровождаться общим недомоганием, повышенной утомляемостью и температурой.
Наличие крови в моче. Иногда цистит сопровождается наличием крови в моче – гематурией. Определить такой симптом можно по цвету мочи, которая приобретает розовый слабонасыщенный оттенок или оттенок красного кирпича. Симптом характерен для цистита вирусного типа и, как правило, свидетельствует об остром или осложненном течении болезни. При такой симптоматике самостоятельное быстрое лечение цистита не рекомендовано.
Слабовыраженные симптомы цистита, можно быстро снять при помощи медикаментозных препаратов, которые принимают согласно рекомендациям врача.
Быстрое устранение симптомов медикаментами
Основным симптомом заболевания, который требует своевременного реагирования, является боль в области живота и спины. Поэтому вопрос о том, как быстро и надолго снять боль при цистите в домашних условиях всегда остро стоит для людей, которые столкнулись с данной проблемой.
На рынке представлен большой выбор препаратов, которые быстро снимают симптомы цистита. Выбор средства, зависит от ряда факторов, включая характер заболевания, степень болевых ощущений и особенности организма конкретного человека.
Таблетки, быстро помогающие при цистите снять болевую симптоматику, разделяют на 3 отдельные группы:
Анальгетики ненаркотического типа
Данная группа препаратов при цистите, подходит для быстрого снятия боли и является исключительно обезболивающим средством, которое не влияет на организм и не используется в лечебных целях. Чаще всего такие анальгетики применяют при острой боли по рекомендации лечащего врача. К данной группе препаратов относят: анальгин и средства на основе ацетилсалициловой кислоты, включая «Цитрамон» и «Аспирин».
Нестероидные средства
К препаратам, которые достаточно быстро помогают облегчить симптоматику цистита, относят нестероидные средства, уменьшающие острые болевые приступы и обладающие минимальными противовоспалительными действиями.
Нестероидные таблетки также имеют побочные действия, поэтому рекомендованы только тем больным, которые не имеют индивидуальной непереносимости веществ и противопоказаний к применению.
Среди таких средств выделяют:
Кетанол, что имеет спазмолитический и обезболивающий эффект;
Нимесулид и аналогичные по составу и механизму действия препараты;
Ибуклин, который отличается комплексным действием – жаропонижение и обезболивание.
Подбирать препарат такой фармакологической группы следует также с осторожностью, перед выбором средства лучше проконсультироваться с врачом.
Спазмолитики
Данная группа препаратов, оказывает быстрое и эффективное лечение болевых симптомов во время цистита в том случае, если боль вызвана спазмом. При статичной боли данные обезболивающие имеют низкую эффективность.
Среди наиболее распространенных средств данной категории выделяют «Папаверин», «Но-шпу», «Баралгин», «Спазмалгон».
Быстрое устранение симптомов народными способами
Помимо традиционной медицины при цистите, существует народные методы, которые способны быстро убрать болевые симптомы.
О том, как снять боль при первых признаках цистита народными способами известно с момента возникновения болезни. Примечательно то, что методы народной медицины иногда являются более эффективными, чем классические таблетки.
Для борьбы с таким недугом в основном используют отвары на основе лекарственных растений.
Популярными и действенными методами народной медицины являются:
Чай на основе ромашки, календулы, зверобоя и тимьяна. Столовая ложка таких ингредиентов заливается 1 стаканом кипятка и настаивается в течение 15 минут. Для получения максимального и скорейшего эффекта отвар употребляют 3 раза за день.
Смесь на основе конопляных семян, которая готовиться с расчетом – 1 ложка семян на 300 грамм теплого молока. Также вместо молока используют воду.
Отвар шиповника. Для приготовления необходимо смешать 2 ложки измельченных корней шиповника и 1 стакан воды. Готовую смесь нужно кипятить в течение 25 минут на мелком огне. После чего следует настоять отвар в течение 2 часов и процедить через марлю.
Настойка цветов ромашки и полевого хвоща. Для приготовления необходимо взять по 1 ложке ингредиентов и залить литром кипятка. Настаивают отвар в течение 10 минут и пьют небольшими глотками на протяжении дня.
Также существуют народные методы, которые помогают быстро минимизировать боль при хронической форме цистита. Среди таких способов популярностью пользуются:
Настойка хмеля. Для приготовления настойки берут 2 ложки натертых или мелко нарезанных шишек этого растения и заливают литром кипятка. Настойка готовится 60–90 минут. После чего необходимо процедить средство через марлю и пить ежедневно в утреннее и вечернее время;
Настойка цикория, которая делается при помощи 3 чайных ложек цикория и 0,5 литров кипятка. Средство настаивают 2 часа и употребляют 4 раза в сутки. Весь курс приема должен быть не менее 2 недель. Данная настойка не только минимизирует болевые ощущения, но и навсегда помогает вылечить цистит.
Медикаментозное лечение
Эффективное и быстрое лечение цистита таблетками возможно только при соблюдении рекомендаций опытных врачей. Самолечение может не только не оказать должного эффекта, но и привести к осложнениям.
Только профильные специалисты с медицинским образованием знают, как быстро вылечить цистит у конкретного пациента, учитывая характер заболевания и физиологические особенности больного.
Быстро вылечить цистит в домашних условиях можно при помощи специальных антибиотиков. Стоит понимать, что лечение таблетками может иметь побочные действия и оказывать общее негативное влияние на организм. Для правильного подбора препарата лучше всего сделать комплексный анализ мочи, который поможет подобрать антибиотик с учетом устойчивости конкретного бактериального штамма, что стал возбудителем цистита.
Лечить цистит в домашних условиях можно при помощи таких антибиотиков:
Монурал. Способен уничтожить большинство болезнетворных микробов и бактерий. Препарат высокоэффективен при быстром лечении любого типа цистита. Основное преимущество антибиотика – минимальный перечень противопоказаний. Препарат принимают однократно в вечернее время, предварительно растворив 1 пакетик вещества в стакане теплой воды.
Нолицин. Один из немногих препаратов, что быстро помогает избавиться от цистита с минимальным вредом для организма. Эффект начинает проявляться на 2 сутки приема. Важным плюсом антибиотика является быстрый метаболизм и вывод из организма. Принимать Нолицин нужно за час до еды. Курс приема таблеток определяется врачом.
Эритромицин. Механизм действия антибиотика заключается в подавлении процессов размножения бактерий. Назначается тем пациентам, что имеют аллергию на пенициллин. Принимать «Эритромещин» следует за 2 часа до еды. Суточная взрослая дозировка – не более 2000 мг.
Быстро вылечить острый цистит в домашних условиях можно при помощи «Рулида» и «Нитрофурантоина». Данные антибиотики отличаются сильным действием и назначаются по рецепту врача. Самостоятельное лечение такими препаратами может привести к тяжелым последствиям.
Многие задаются вопросом о том, как быстро избавиться от цистита без вреда для организма в домашних условиях. К сожалению, антибиотики являются единственными препаратами, которые способны давать быстрый выраженный эффект. Относительно быстро побороть заболевание можно при помощи растительных средств, включая «Цистон» и «Канефрон».
Принимать средства необходимо в соответствии с инструкцией. Для полного избавления от болезни при приеме данных препаратов необходимо от 7 дней до нескольких месяцев, зависимо от характера и стадии заболевания.
Лечение народными методами
В народной медицине также существуют ответы на вопрос о том, чем и как быстро лечить цистит. Распространенными народными средства от заболевания являются настойки и отвары лечебных трав.
Особой популярностью пользуется:
Настойка укропа, что делается из высушенных семян укропа, которые нарезаются мелкими кусочками и заливаются кипятком. Для приготовления настойки необходимо залить 1 ложку семян стаканом горячей воды и наставить в течение 3 часов. Употребляют настойку 1–2 раза в день по 100 мл за раз;
Ромашка, которую заваривают с расчетом – 1 ложка на стакан кипятка. Заваривать настойку необходимо в течение 15 минут и пить 3 раза день во время еды. Также раствор используют для подмывания интимной зоны;
Петрушка. Для приготовления народного лекарства берут столовую ложку петрушки, несколько цветов календулы и 1–2 веточки чистотела. После чего нужно добавить 0,5 литра воды и проварить в течение 10 минут на медленном огне. Отвар принимают 3 раза в день. Первый эффект заметен уже после нескольких дней приема.
Также существуют народные методы гимнастики, лечение содой и лечение красным кирпичом, эффективность и безопасность которых сомнительна, учитывая уровень развития медицины.
Рекомендации врачей по профилактике цистита
Использование в домашних условиях быстродействующих таблеток для лечения цистита или курсы медикаментозной терапии в стационаре не дают гарантии полного выздоровления и отсутствия рецидивов болезни. Для минимизации рисков заболевания необходимо соблюдать рекомендации врачей.
К основным рекомендациям врачей в данной сфере относят:
Соблюдение норм гигиены в области половых органов. Врачи рекомендуют подмывать генитальную зону не реже 2 раз в день с применением специализированных средств для интимной гигиены или детского мыла;
Соблюдение норм гигиены до и после полового контакта;
Исключение орального секса при наличии у партнера инфекционных заболеваний ротовой полости, включая кандидоз, ангину, стоматит и другие заболевания;
Ношение теплой одежды в холодное время года. Низкие температуры губительные для мочеполовой системы. Одежда не по погоде приводит к развитию хронического рецидивирующего цистита, бесплодию и другим серьезным проблемам;
Поддержку иммунитета. Ослабленный иммунитет, простудные заболевания, и истощенность организма существенно повышают риски воспаления мочевого пузыря, которое сложно вылечить в домашних условиях при недостаточных внутренних ресурсах организма;
Оптимальное потребление жидкости. Необходимо пить достаточное количество чистой воды и увеличивать ее потребление в жаркое время года;
Использование прокладок. Женщинам лучше отказаться от тампонов для снижения рисков заболевания, поскольку тампоны сдавливают мочеиспускательные каналы и заносят инфекцию с наружной стороны мочеиспускательных каналов.
Цистит – это опасное заболевание, которое приводит к серьезным осложнениям. Тем не менее, своевременное лечение цистита народными методами или лекарственными препаратами на начальных стадиях позволяет быстро и безболезненно избавиться от заболевания даже в домашних условиях.
Кроме того, соблюдение норм гигиены и поддержка иммунитета в разы снижают риски возникновения цистита и других заболеваний в сфере мочеполовой системы.
Рейтинг автора
Автор статьи
Детский врач-хирург, ортопед, травматолог.
Написано статей
Цистит лечение в домашних условиях у женщин
Главная » Блог » Домашнее лечение » Урологические болезни » Цистит
Воспаление мочеполовой системы – это одно из самых частых явлений, которое требует тщательного лечения. Цистит лечение в домашних условиях у женщин которого должно иметь комплексный подход, возникает по многим причинам. Факторами, приводящими к развитию заболевания, могут стать как конкретные, так и общие комплексные причины.
Цистит у женщин
Российская урологическая медицинская практика фиксирует симптомы цистита как воспалительные процессы, возникающие в области мочевого пузыря. В европейской системе классификации цистит и женский уретрит – это воспалительные процессы, обозначающие схожие понятия.
Воспалительные процессы при цистите затрагивают мочеиспускательный канал и слизистые оболочки мочевого пузыря, что приводит к нарушению основных функций мочевого пузыря, а также к появлению осадка в моче. По статистике, более 60 % женщин детородного возраста сталкиваются с симптомами мочевых инфекций и осложнениями после их неполного вылечивания. Лечение при цистите у женщин должно быть полным и включать комплексный подход.
цистит у женщин домашнее лечение
Виды цистита
Урологи и гинекологи различают несколько видов инфекции. Цистит, лечение у женщин которого зависит от вида заболевания и обнаружения первопричины, может быть острым или хроническим.
Острая форма характеризуется выраженными симптомами. Женщина начинает ощущать боли при мочеиспускании. Иногда возникает режущая боль до неожиданного слезотечения. Одновременно с этим появляется чувство зуда, жжения вблизи влагалища, появляются тянущие боли внизу живота.
Интенсивность болевого синдрома при острой форме нередко провоцирует изменение артериального давления, что приводит к возникновению головной боли, головокружения, легкого обморока. Диагностировать острый тип воспаления легко. Для этого достаточно суммировать перечисленные пациенткой симптомы и сделать несколько уточняющих анализов.
Хроническая форма опасна тем, что часто протекает почти бессимптомно на начальном этапе. Боли при мочеиспускании могут проявляться периодически, исчезать самостоятельно. На последней стадии хронической формы происходят заметные изменения. Пораженный орган полностью утрачивает способность нормально функционировать, что вызывает спектр осложнений: от подтекания мочи до появления сгустков крови в моче. Наиболее точной классификацией считают разделение инфекции по типу локализации воспалительного процесса.
Кандидозный тип может являться последствием молочницы. Кандиды, которые провоцируют молочницу, могут распространять воспаление по мочеиспускательному каналу, заселять слизистые оболочки мочевого пузыря. Отличие кандидозной формы в том, что лечить цистит в домашних условиях у женщин этого типа можно только противогрибковыми средствами. Антибиотики, которые применяют при других формах, совершенно неэффективны. Кандидозная форма провоцирует появление белого осадка в моче, выделения при мочеиспускании.
Шеечный тип инфекции назван по месту локализации. Он развивается на участке, где мочеиспускательный канал переходит в мочевой пузырь. Бактериальная инфекция проникают сюда из уретры или из почек. Этот тип нередко вызывается использованием катетеров. Патоген распространяется по уретре из-за воздействия раздражающего материала.
Дефлорационный вид возникает как побочная реакция организма на происшедший половой акт. Девственная плева при первом половом акте нарушается, ослабляя защиту органов мочеполовой системы, что влечет проникновение бактерий. Лечение цистита в домашних условиях у женщин этого типа не требует специальных медикаментов. Нередко симптомы проходят сами собой через несколько часов после появления.
Лучевой вид инфекции возникает после проведения манипуляций, связанных с облучением онкологических опухолей. Ткани, подверженные воздействию, теряют эластичность, естественный местный иммунитет становится слабым, что способствует проявлению воспалений слизистых оболочек мочевого пузыря и пространства вблизи него.
Гормональный тип предполагает тесную взаимосвязь между появлением острых симптомов и началом менструации. Признаки инфекции утихают после окончания критических дней, но при приближении следующей менструации усиливаются вновь. Гормональный фон женщины корректируют специальной терапией, в этом случае на вопрос, чем лечить цистит у женщин может ответить только квалифицированный лечащий врач.
Геморрагическая форма характеризуется наличием крови в моче. Это становится возможным из-за развития опухоли, наличия инородных тел или развития мочекаменной болезни. Такая форма часто становится дополнительным симптомом основной причины.
Нейрогенная форма возникает как следствие затяжных стрессов, депрессий, является физическим симптомом психически неустойчивых явлений. Женщины подвержены развитию тревожных состояний, которые влияют на гормональный фон и провоцируют развитие воспалительных процессов.
Справка! Для женщин, которые подвержены тревожности, факторами для распространения инфекции могут стать незначительные явления.
Причины возникновения
Классификация воспаления подразумевает обнаружение первопричины инфекции. Основой каждой разновидности становится конкретный повод, который подкреплен сопутствующими заболеванию факторами. Бактериальная форма развивается из-за проникновения бактерий на слизистые оболочки мочевого пузыря. Они проникают внутрь из-за сниженного местного иммунитета, частых переохлаждений, которые приводят к уменьшению защитных механизмов.
Вирусный тип воспаления мочеполовой системы возникает в результате проникновения вирусов. Это относится к наличию диагностированных хронических циститов, периодам их обострения. Спровоцировать процессы воспаления могут частые простуды, переохлаждения.
боль при цистите у женщин
Грибковая форма соотносится с кандидозным типом цистита, проявляется наличием белого осадка, вызывается проникновением грибка. Симптом может спровоцировать ношение неудобного нижнего белья, использование некачественных средств интимной гигиены или нарушение правил личной гигиены. Кандида может распространяться из-за длительного приема антибактериальных препаратов.
Травматическая форма воспаления подразумевает нарушение целостности органов мочеполовой системы. Процесс вызывается последствием травм, полученных в живот, или осложнениями после оперативных вмешательств, которые привели к смещению органов.
Аутоиммунная форма встречается достаточно редко. Она становится следствием серьезных заболеваний, когда организм по разным причинам реагирует на процессы внутри мочевого пузыря явлением местного отторжения. Факторами для развития могут стать эндокринные, генетические заболевания, последствия химиотерапии.
Симптомы
Цистит лечение в домашних условиях у женщин которого не всегда результативно, может появляться по разным причинам. Основной симптом может быть выраженным или смазанным. Главным подозрением на развитие воспаления становится частое мочеиспускание. Это связано с нарушенным функционированием мочевого пузыря. Он посылает позывы к мочеиспусканию при недостаточном наполнении из-за воспаленных слизистых оболочек, которые реагируют на раздражители изменением структуры.
цистит у женщин симптомы заболевания
Воспаление мочевого пузыря или мочеиспускательного канала имеет дополнительные симптомы:
острая боль в промежности, которая возникает при ходьбе, мочеиспускании, половом акте;
наличие крови или осадка в моче;
изменение цвета, структуры, запаха мочи;
повышение температуры тела или легкий незначительный озноб по вечерам;
головокружения, тошнота, изменение артериального давления.
Эти признаки сопровождаются тянущими болями, которые локализуются в нижней части живота.
Диагностика
Лечить цистит в домашних условиях у женщин рекомендуют только после осмотра специалиста. Для диагностики воспалительных заболеваний обращаются к гинекологу или урологу. Специалисты используют несколько методов исследования. К общим приемам относят:
Общие анализы мочи для оценки физических характеристик биоматериала.
Анализ мочи на бактериальный посев. Этот метод в случае обнаружения бактериальной формы воспаления помогает выявить возбудителя и установить восприимчивость к некоторым видам антибиотиков.
УЗИ почек и мочевого пузыря. Этот метод помогает исключить другие болезни.
Помимо перечисленных приемов исследования существуют дополнительные методы, рекомендованные специалистом.
Лечение цистита у женщин в зависимости от сложности заболевания
Подход к лечению подбирают с учетом типа воспаления. Бактериальный цистит лечится определенным способом, назначенный препарат существенно отличается от средств, рекомендованных при вирусном или аутоиммунном типе. Гормональную форму, в основе которой лежат нарушения деятельности эндокринной системы, принято лечить с учетом особенностей здоровья, постоянно контролируя уровень некоторых гормонов.
Урологи и гинекологи рекомендуют лечиться комплексно. Терапия подразумевает использование средств, которые снимают острые симптомы и влияют на процесс воспаления, снижая чувствительность слизистых оболочек, одновременно препятствуя распространению бактерий и вирусов. На вопрос, как лечится цистит в домашних условиях у женщин, можно ответить только после определения формы инфекции.
Как вылечить цистит быстро на начальной стадии
Быстро вылечивать воспалительный процесс, который поражает мочеиспускательный канал или мочевой пузырь, можно самостоятельно лишь на самой начальной стадии. Единственное условие для самостоятельного лечения – это учет типа заболевания. Существует несколько приемов, которые облегчают симптоматику и помогают избавиться от неприятных воспалительных процессов.
лечение цистита у женщин начальная стадия
При наличии любого типа уретрита рекомендуют прогревание с помощью грелок комфортной температуры. На начальной стадии необходимо наладить рацион, исключить опасные продукты, которые провоцируют распространение бактерий, грибов, вирусов. Проблема выделений устраняется с помощью вагинальных суппозиториев антисептического типа воздействия. К таким препаратам относят свечи и таблетки Тежинан, Пимафуцин, Ливарол. При антибактериальной форме принимают препараты Нолицин или Нитроксолоин, которые останавливают распространение бактерий.
Предупреждение! Острая стадия заболевания предполагает полный отказ от посещения общественных мест, таких как бани, сауны, бассейны, аквапарки.
Лечение цистита: медикаменты и таблетки
Острую и хроническую форму часто лечат с помощью антибиотиков. Прием этих препаратов показан при бактериальном, вирусном и геморрагическом типах болезни. Таблетки помогают быстро снять симптомы при гормональном виде заболевания в сочетании со средствами, восстанавливающими гормональный фон. Помимо антибиотиков используют вагинальные свечи или кремы, которые действуют на местном уровне. Это компоненты комплексного подхода к лечению.
Нитроксолин
Уникальный препарат в урологической практике, который воздействует не только на бактерии, но и на некоторые виды грибов. Его применяют при заболеваниях мочевого пузыря, почек и уретры. Курс приема Нитроксолина не прерывают даже при наличии значительных улучшений. Таблетки принимают по 4 раза ежедневно на протяжении 14 дней.
Фурадонин
Средство, которое эффективно по отношению к большинству известных микроорганизмов. Особенность препарата – возникновение привыкания и постепенное снижение эффекта от приема. Его рекомендуют для профилактики воспалений, а также при подготовке к инвазивным методам диагностики. Таблетки принимают по 4 раза ежедневно по 7-10 дней.
Невиграмон
Антибактериальное средство, убивающее известные типы бактерий. Его назначают для лечения многих распространенных видов воспалений мочеполовой системы. Принимают по 4 раза ежедневно до наступления улучшений, курс не может составлять менее 7-10 дней.
таблетки при лечении цистита у женщин
Канефрон Н
Лекарство представлено небольшими драже и каплями. Оно создано на основе экстракта из листьев розмарина, а также вытяжки из корней тысячелистника. Канефрон применяется при резкой боли во время мочеиспускания, а также является профилактической мерой для предупреждения воспалительных процессов. Принимают по 2 драже трижды ежедневно или по 50 капель с одновременным приемом воды.
Гексикон
Это суппозитории, которые назначают как вспомогательный компонент для снятия симптомов воспаления. Базой для создания этого средства является хлоргексидин. Вещество обладает противомикробным и общим асептическим действием. Гексикон известен как способ , включенный в комплексную терапию, его применяют при лечении воспалительных процессов мочевого пузыря, уретры, слизистых оболочек влагалища. Свечи вводят на ночь, соблюдая терапевтический курс длительностью в 5-7 дней.
Амоксиклав
Антибиотик, который назначают для устранения бактериальной, гемморагиальной, гормональной формы болезни. Этот препарат имеет широкий спектр влияния, подходит для лечения различных инфекций мочеполовой системы. При острой форме принимают по 1 таблетке через каждые 8 часов, затем дозировку меняют, увеличивая интервал между приемами до 12 часов. Через 3 дня дозировка составляет 1 таблетку ежедневно на протяжении всего курса лечения.
Лечение цистита при беременности
Беременность – особое состояние организма женщины, когда происходит глобальная перестройка, изменение деятельности всех внутренних органов. Мочевой пузырь при беременности часто становится зоной, подвергающейся влиянию растущей матки. Плод по мере развития может давить на мочевой пузырь, вызывать нарушения функциональной деятельности.
цистит застой мочи при беременности
При беременности лечение воспалительных инфекций затруднено тем, что женщинам противопоказаны многие препараты, которые традиционно назначают гинекологи и урологи. Антибактериальные средства используют только при крайней необходимости. Для лечения и профилактики назначают вагинальные свечи и таблетки, а также лекарство на основе растительного сырья без добавления спиртсодержащих элементов. При беременности многие используют рецепты народной медицины, которые эффективны при снятии симптомов и лечении несложной стадии заболевания.
Лечение для кормящей мамы
Молодые мамы сталкиваются с последствиями родов на протяжении первых часов после рождения ребенка. Роды часто провоцируют нарушения работы мочевого пузыря. Цистит после родов характеризуется непроизвольным подтеканием мочи из-за ослабления мышц, а также развитием воспаления по всей длине мочеиспускательного канала. Снижение местного иммунитета приводит к раздражению слизистых оболочек мочевого пузыря, это значит, что форма болезни после родов может быть любой.
Назначение терапии при кормлении грудью зависит от сложности протекающей инфекции. Антибиотики рекомендуют только в крайних случаях. Их назначают с условием отмены грудного вскармливания. Если симптомы появились сразу после родов, гинекологи рекомендуют мягкие средства. Возможно применение Канефрона Н или Цистона, оба средства созданы на основе растительных компонентов. Для кормящей мамы важно придерживаться правильно подобранной диеты, помогать в соблюдении которой должен весь дом: муж, старшие дети.
Внимание! Молодая мама должна пить много воды, использовать только проверенные средства народной медицины.
Народные средства и травы для лечения цистита
Фитотерапия, а также использование народных рецептов при лечении женской мочеполовой системы, имеет многовековую историю. Народный метод помогает снять симптомы заболевания, а в некоторых случаях полностью устраняют неприятные признаки уретрита.
Траволечение включает 2 типа использования растительного сырья: для процедуры подмывания или для приема внутрь. Настои и отвары на травах имеют мочегонный и противовоспалительный эффект.
Брусника: листья, плоды
Сбор брусники заваривают для приема внутрь. На 1 ст.л. сырья берут 250 мл кипятка. Жидкость кипятят 5 мин, затем настаивают под крышкой 30 мин. Процеженный напиток принимают до еды по 3 раза ежедневно до улучшения общего состояния.
Шалфей, тысячелистник, ромашка
Антисептический и антибактериальный эффект этих трав используют при наружном подмывании. Ванны с травами способствуют вымыванию микроорганизмов, действуют как противоспалительный препараты и успокаивают зуд при мочеиспускании.
лечение цистита у женщин травами
Семена фенхеля
Отвар или настой на семенах укропа подходит для всех видов применения. Отвар используют для приема внутрь: 1 ст. л. сырья заливают 250 мл. кипятка, кипятят 10 мин, остужают, процеживают. Принимают по трети стакана ежедневно курсом не менее 14 дней. Настой из 1 л воды и 100 г семян используют для вечерних подмываний.
Профилактика цистита
О профилактике воспалений мочеполовой системы говорят многие специалисты. Заболевание, переходящее в хроническую стадию, опасно нарушением деятельности всей репродуктивной системы. Женщины, подверженные рецидивам инфекционных болезней мочевого пузыря и связанных с ним органов, находятся в группе риска.
Профилактическими мерами считают соблюдение определенных правил, влияющих на качество жизни:
использование безопасных средств контрацепции;
контроль над личной гигиеной;
регулярная смена нижнего белья, выбор белья из натуральных материалов;
лечение простуды и инфекций;
контроль над питанием, исключение из рациона вредных продуктов.
Это общие принципы, которых рекомендуют придерживаться, но существуют средства, которые используют при склонности к воспалительным инфекциям.
Монурель
Препарат на основе растительного сырья, который относится к группе биологически активных добавок. Состав Монуреля: экстракт плодов клюквы, аскорбиновая кислота, фосфат кальция. Монурель является вспомогательным компонентом профилактики патологий мочевыводящих путей.
Цистоит ГФ
Препарат гомеопатической группы, применяемый при комплексной терапии уретритов или для профилактики проявления симптомов. Особенность средства – обязательный одновременный прием большого количества чистой воды.
Форум, отзывы
По статистике, инфекционные заболевания мочеполовой системы у женщин вылечиваются только при условии комплексного подхода. Многие пациентки жалуются, что для этого типа инфекции характерно постоянное возвращение. Каждая женщина со временем находит собственный домашний метод профилактики.
На форумах, посвященных болезни, часто советуют простые средства. Некоторые женщины избавились от симптомов частого мочеиспускания с помощью ежедневного приема порции домашнего клюквенного или брусничного морса. Многим помогает вечерняя теплая ванночка с ромашкой или полевым хвощём. Спринцевание содой практикуют более половины пользователей при отсутствии противопоказаний.
Заключение
Цистит – инфекция, для которой характерно частое мочеиспускание. Этот симптом значительно усложняет жизнь женщинам, поэтому многие стараются вылечить болезнь на начальной стадии в домашних условиях. Прием растительных препаратов или антибактериальных средств должен назначаться с учетом формы заболевания.
Поделитесь записью
Чем лечить мочевой пузырь у женщин народные средства
Народные средства от цистита обладают очень высокой эффективностью. С их помощью уже за пару дней можно устранить неприятные проявления болезни. Признаки цистита у женщин и его лечение народными средствами подробно описаны в статье.
Воспаление мочевого пузыря у женщин проявляется по-разному. У одних патология имеет бурную клинику с нарушением общего самочувствия. У других она выражена очень слабо, отмечают лишь незначительные проблемы.
Каковы же признаки цистита у женщин и его лечение народными средствами? Чаще всего имеют место следующие проявления воспаления мочевого пузыря:
Сильное желание к мочеиспусканию.
Несмотря на постоянные позывы, количество мочи невелико.
Неприятное жжение и зуд при походе в туалет.
Ярко красная кровь в моче.
Тянущие боли над лобком.
Общее самочувствие обычно не нарушено, возможен незначительный подъем температуры.
То, какие симптомы у женщин имеют место быть, определяет дальнейшую тактику постановки диагноза и терапии.
Важно! Даже по одному признаку наличия крови в моче можно заподозрить патологию. Про воспаление мочевого пузыря у женщин свидетельствует наличие свежей крови красного цвета. Если моча коричневая или бордовая, имеет место болезнь почек. В этих случаях обязательна консультация нефролога!
Лечение цистита в домашних условиях народными способами наиболее эффективно при первых клинических проявлениях. Чтобы добиться максимального эффекта, следует придерживаться таких правил:
Быстрое лечение воспаления предполагает употребление большого количества жидкости. Пейте больше морсов, чая, травяных отваров.
Скорректируйте рацион питания. Уберите из меню жирную, копченую, сильно приправленную пищу.
Уделяйте особое внимание личной гигиене. Никакое народное средство от цистита не поможет, если не подмываться.
Принимайте лекарства регулярно, полностью закончив курс.
Прислушивайтесь к рекомендациям доктора.
Симптомы и лечение в домашних условиях данного заболевания имеют прямую взаимосвязь. Практически все методы нетрадиционной медицины для лечения цистита необходимы для уменьшения клиники и улучшения общего самочувствия.
Отвечая на вопрос о том, как вылечить цистит в домашних условиях, нельзя не упомянуть отвары различных растений. Этот метод подкупает своей простотой. Достаточно лишь взять сырье, залить его водой и прокипятить.
Для лечения цистита чаще всего применяют такие растения:
трава зверобоя;
вереск;
укроп;
пустырник;
хвощ;
кора можжевельника;
аир;
трава душицы;
золототысячник;
цветки ромашки;
трава грыжника.
Раствор брусники для лечения цистита у женщин готовится так: на 2 чайные ложки растения берется 200 мл воды. Раствор кипятят 20 минут, процеживают через сито или марлю и охлаждают.
Рецепт лекарственного отвара из шиповника схож с предыдущим. Но для эффективности необходимо используют 2 столовые ложки плодов. Дальнейшие этапы аналогичны отвару из брусники. Растворы принимаются за 30 минут до еды. На один прием – 100 мл отвара.
Хвощ рекомендуют смешивать с высушенной ромашкой. Лечение цистита у женщин предполагает прием смеси небольшими глотками, но часто.
Распространенное в нетрадиционной медицине лечение в домашних условиях цистита – применение укропа. Он является сильным антиоксидантом, благодаря чему уменьшает вредное действие свободных радикалов. Достаточно 50 г сушеного растения на пол-литра кипяченой воды.
Лечение цистита с кровью народными средствами у женщин отваром березовых почек способствует быстрому заживлению эпителия мочевого пузыря. Растение содержит аскорбиновую кислоту, дубильные вещества. Витамин С ускоряет регенерацию поврежденной слизистой.
В дополнение к отварам рекомендуют принимать натощак масло льняное. Достаточно одной столовой ложки для защиты слизистой оболочки поврежденного органа.
Для повышения иммунного ответа в отвары добавляют мёд.
Прополис при цистите применяется в виде обычного чая. Он эффективен в качестве дополнения к другим отварам.
Использование для лечения цистита у женщин ванночек имеет ряд преимуществ:
Полное отсутствие побочных реакций.
Практически моментальное облегчение симптомов заболевания.
Широкий выбор сырья.
Низкая цена компонентов.
Народное лечение ванночками уменьшает выраженность клиники цистита и обеззараживает внешние половые органы. Поэтому теплые ванны – эффективное народное средство при цистите у женщин.
Длительность процедуры составляет 20 минут. Оптимальная температура – 37 – 40ºС.
Еще один известный метод избавления от цистита народными средствами у женщин – ванночки на пару. Чтобы провести эту процедуру, женщины берут ведро и наполняют его отваром из целебных трав. После этого женщина садится сверху, укутав ноги одеялом. Тепло, которое исходит от отвара, снимает боль. А травы, в свою очередь, производят противовоспалительный эффект.
Чаще всего для терапии цистита народными средствами у женщин используются следующие ванночки:
Из марганцовки. Доза порошка подбирается так, чтобы при смеси с водой ванна имела розоватый цвет.
Из фурацилина. Берут 15 таблеток на одну ванну.
Из соды. На целую ванну достаточно 15 чайных ложек соды.
Из трав. Наиболее эффективны шалфей, березовые почки, плоды шиповника. На 10 л воды берут примерно 400 г трав.
Использовать хвощ при цистите лучше комплексно. Прием отваров рекомендуют объединять с ваннами на его основе. Хвощ полевой при цистите – высокоэффективное средство лечения с множественным эффектом. Он оказывает противовоспалительное, кровоостанавливающее действие и усиливает выделение мочи.
В аптеке продается паста «Фитолизин», которая имеет это растение в своем составе. Хвощ полевой при цистите имеет ряд противопоказаний для применения:
При беременности;
Период кормления грудью;
Тяжелые болезни почек с нарушением их функции;
Аллергия на растение.
Если для лечения цистита у женщин используются паровые ванны, лучше взять растения, имеющие в своем составе большое количество эфирных масел. Применяют шишки ели или сосны, молодые побеги и ветви хвойных растений.
Эфирные масла при цистите также используют как компонент обычных ванн. Их добавление в воду производит успокаивающий эффект. Также используют свечи с добавлением масел. Если эфирные масла при цистите применять слишком часто, возможно раздражение кожи.
Многие рекомендуют использовать камфорное масло при цистите как компонент ванн. Оно является элементом симптоматического лечения и оказывает антибактериальное действие.
Для ускорения выздоровления в воду к отварам трав добавляют 9 процентный солевой раствор. Благодаря адсорбирующим свойствам соли все вредные вещества буквально «вытягиваются» из мочевого пузыря.
Все процессы, которые происходят в человеке, нуждаются в воде. Поэтому не удивительно, что она является действенным средством для лечения цистита у женщин.
К основным методам водолечения относятся:
отвары;
ванны;
настои;
хождение по холодной воде босиком.
Настой – это народное средство от цистита, которое очень похоже по своему приготовлению на отвар. Но если отвар готов уже после заваривания и процеживания раствора, то настой нужно оставить на некоторое время в теплом месте.
Рекомендуют применять шиповник от цистита в виде настоя. Его готовят следующим образом: 3 – 4 столовые ложки плодов добавляют в литр воды. Раствор должен настояться минимум 12 часов. Если ждать так долго нет желания, можно измельчить ягоды. Тогда настой будет готов уже через несколько часов. Шиповник при цистите у женщин производит разносторонний эффект. В его плодах высокое содержание витаминов С, Е, К, Р и микроэлементов. Благодаря этому шиповник при цистите у женщин способствует укреплению иммунитета, уменьшает активность воспалительного процесса.
Еще один способ устранить воспаление у женщин быстро – сделать паровой горшок. Он очень напоминает паровую ванну, но нуждается в более маленькой емкости.
Для быстрого результата стоит чередовать разные методики терапии в течение дня:
Утром принять травяной отвар, сделать паровой горшок, походить босыми ногами по воде.
В обед выпить еще одну дозу отвара.
Вечером быстро принять холодную ванну для закаливания организма, а после сразу же сделать теплую ванну.
Симптомы и лечение у женщин цистита неразрывно связаны. Применение тепла – наиболее популярное симптоматическое лечение народными средствами. Уже одна процедура снижает выраженность боли, а поэтому рекомендована при спазмах мочевого пузыря.
Для прогревания берут различные предметы:
резиновую грелку;
нагретые камни;
бутылку с теплой водой;
подогретую соль, укутанную в ткань.
Вместе с прогреванием используют иные способы лечения цистита. Чтобы как можно скорее убрать цистит у женщин в домашних условиях, следует проводить комплексную терапию.
Лечение народными средствами не ограничивается питьем отваров, прогреванием и приемом ванн. При обострении хронического процесса рекомендуют делать спринцевание. Эта процедура эффективна как дополнение к основному лечению.
Спринцевание – это промывание половых органов специальными растворами. Ими можно очистить область влагалища и внешнего отверстия мочеиспускательного канала от микроорганизмов, но во внутренние органы раствор никак не проникнет. Поэтому помимо спринцевания следует использовать иные способы лечения народными средствами.
Если больная лежит в стационаре, под контролем врача возможно введение раствора непосредственно в мочевой пузырь. Для проведения процедуры доктор использует такие инструменты:
шприц Жане;
катетер;
перчатки;
специальный раствор;
масло.
Сначала врач обрабатывает внешние половые органы и уретру раствором антисептика. После он вводит стерильный, предварительно смазанный маслом, катетер в уретру. Если все сделано правильно, из него каплями выделяется моча. Далее доктор при помощи шприца вводит 50 мл раствора в мочевой пузырь.
В стационаре используют такие препараты:
0,02 процентный раствор фурацилина;
борная кислота;
марганцовка;
растворы лекарств («Гепарина», «Метацина»).
При патологиях мочевого пузыря лечение спринцеванием дома выполняется с растворами трав. Чаще всего используют такие рецепты:
Отвар из календулы и ромашки. Смесь заливают литром воды, кипятят, процеживают через марлю и дают остыть.
Раствор соды. Чайную ложку соды заливают литром кипятка, хорошо размешивают и дают остыть.
Раствор марганцовки. При использовании этого народного средства нужно быть аккуратным, так как слишком концентрированный раствор может вызвать ожог слизистой оболочки внешних половых органов. Оптимальная концентрация – 0,01%. Она соответствует бледно-розовому окрасу воды.
Мумие при цистите используется в виде спринцеваний. Достаточно 2 г вещества на 250 мл воды. Применение мумие от цистита способствует повышению выработки интерферона, угнетает размножение бактерий и снижает активность воспаления. Курс терапии мумие при цистите желательно повторить через полгода для профилактики обострений.
Есть также рецепты растворов для спринцевания с применением облепихового масла. Эффективной является комбинация ванночек с облепиховым маслом, спринцеваний и употребление отваров с его плодами. Облепиховое масло при цистите существенно повышает иммунный ответ.
Закаливание – эффективный способ профилактики болезней. Оно повышает реактивность организма, препятствуя развитию воспалительного процесса. Закаливание используют для предотвращения обострения хронического цистита. При лечении острого процесса этот метод не так эффективен.
Основное правило закаливания – постепенность. Не стоит сразу выбегать в нижнем белье на мороз. Лучше начинать с таких процедур:
обливаться прохладной водой, постепенно снижая ее температуру;
ходить босыми ногами по снегу;
принимать контрастный душ, который заключается в чередовании теплой и прохладной воды.
Только когда человек приспособиться к низкой температуре, можно приступить к купанию зимой. Запомните, что закаленному организму никогда не придется лечить цистит!
Народные противовоспалительные средства и лекарства не будут эффективны, если не придерживаться специальной диеты. В первую очередь нужно убрать из ежедневного меню такие продукты:
перец;
приправы;
соль;
уксус;
алкоголь;
продукты с лимонной кислотой.
Следует максимально ограничить потребление еды, содержащей большое количество сахара. Рекомендуется уменьшить содержание в рационе кисломолочных продуктов.
Отдают предпочтение такой пище:
Чтобы избежать развития цистита, следует придерживаться этих правил:
отказаться от вредных привычек: курения и алкоголя;
закалять организм при помощи контрастного душа, прохладных ванн, хождения босиком;
скорректировать рацион питания соответственно рекомендациям, указанным в предыдущем разделе;
избегать переохлаждения;
носить нижнее белье из натуральных тканей.
Народные способы профилактики цистита не ограничиваются закаливанием и изменением образа жизни. Чтобы повысить иммунитет, рекомендуют регулярно пропивать курсы травяных сборов. Наибольшую эффективность имеют такие растения:
Эти растения усиливают выработку антител, стимулируют перемещение клеток иммунной системы к очагу воспаления, имеют антиоксидантные свойства. Кроме того, выше перечисленные растения содержат вещество под названием эхинакозид. Оно угнетает размножение патогенных микроорганизмов, снимает отек в месте воспаления.
Вылечить цистит, используя только природные лекарства, невозможно. Комплексный и разумный подход на ранних стадиях заболевания позволит избавиться от неприятных симптомов достаточно быстро и навсегда.
источник
Цистит — воспаление мочевого пузыря. Увы, данный недуг знаком многим женщинам. Причин его возникновения множество. В острой стадии при наличии сильных болей, повышенной температуры необходимо обратиться к специалисту. Но если болезнь не приносит значительного беспокойства, то можно прибегнуть к лечению цистита у женщин, в домашних условиях — народными средствами.
Если у девушки или у женщины появились первые симптомы заболевания, то перед тем, как начинать лечить цистит с помощью народных средств, все же стоит посоветоваться с врачом. Травы в основном безопасны, но к их применению могут быть противопоказания.
Многие врачи одобряют домашние средства и советуют применять их вместе с медикаментозной терапией. Однако стоит помнить, что при обострении цистита многие народные средства вряд ли помогут женщине, поэтому если в течение семи дней вы не замечаете улучшений от народного лечения цистита, стоит обратиться к врачу.
Как можно излечить цистит при помощи народных средств в домашних условиях у женщин, рассмотрим подробнее.
Если вы решили начать лечение самостоятельно, вам помогут следующие советы.
Вода уменьшает число бактерий в моче и помогает вывести их. Желательно, чтобы она была теплая. Прекрасно подойдут травяные чаи. Залейте кипятком в одинаковых количествах подорожник, липовый цвет, кипрей с петрушкой. Полученный состав поможет снять болезненные симптомы и воспаление. Также можно пить любой другой травяной чай. Желательно выпивать не меньше 1 чашки чая за час.
Уменьшите кислотность мочи
Приготовьте следующий состав: выжмите в стакан сок половинки лимона, залейте его водой и добавьте 1/3 ч. л. бикарбоната соды. Пейте его трижды в день до еды. Также полезен клюквенный сок. На проведение лечения цистита у женщин народными средствами не требуются большие финансовые затраты. Оно очень доступно, поэтому каждая представительница прекрасного пола может начать бороться с данным заболеванием еще до посещения врача.
Если вы ощущаете боль, приложите грелку на низ живота. Это ослабит симптомы.
Цистит очень любит кислую среду, поэтому ешьте как можно больше щелочных продуктов. Это капуста, зеленые овощи, салаты. Также смело добавляйте в рацион лук, чеснок. Они обладают антибактериальным эффектом. Полезны и ананасы, они снимают воспаление.
Избегайте сладкого и острого
Откажитесь от пирожных, печенья, сыра, кетчупа, апельсинового сока, майонеза.
Воспользовавшись народными средствами от цистита у женщин, можно быстро добиться улучшения состояния.
Вот простые меры, которые помогут ускорить выздоровление:
Постарайтесь обеспечить себе покой. По возможности лучше организовать постельный режим.
Находитесь в тепле, не переохлаждайтесь.
Соблюдайте интимную гигиену.
Надевайте нижнее белье, изготовленное из натуральных тканей.
Народные методы для лечения цистита у женщин доказали свою эффективность. Они безопасны и могут использоваться всеми. Некоторые из них подойдут даже беременным.
Это растение знакомо каждому. Оно не только добавляет пикантного вкуса различным блюдам, но и способно лечить различные заболевания. Особенно полезными являются семена укропа. Отвар на основе них снимает воспаление, уменьшает боль, убивает бактерии. Народные средства из укропа хорошо помогают при воспалении мочевого пузыря у женщин.
Для создания настоя возьмите сухие семена. Добавьте к ним кипящую воду: 1 ст. л. семян на 1 стакан воды. Позвольте смеси постоять в течение 3 часов. Пейте настой по 100 мл пару раз в день.
Народные средства от цистита в большинстве случаев не имеют отрицательных эффектов для женщин. Однако принимать их стоит с осторожностью. Допустим, средства, приготовленные из укропа, не рекомендуются гипотоникам и людям, имеющим проблемы с желчным пузырем.
Отвар пшена — это прекрасный народный способ для лечения цистита у женщин. Для его приготовления понадобится смешать пшено с водой следующим способом: 2 ст. л. пшена на 2 стакана воды. Пшено понадобится залить кипятком и поставить на огонь. Далее, нужно будет дождаться кипения. Как только вода закипит, необходимо будет снять кастрюльку с огня.
Раствор должен настояться 5 минут. Затем жидкость можно будет слить. В первый день нужно будет принимать по 1 ст. л. настоя через каждый час. На второй день можно будет увеличить дозу втрое. На третьи сутки можно будет выпивать по 1/2 стакана. Лечение должно продолжаться в течение 7 дней.
Лечение в домашних условиях цистита у женщин с помощью народных средств будет происходить быстро, если вы решите использовать ромашку. Она является настоящей природной кладезю целебных компонентов. Ромашка проявляет противовоспалительное, обезболивающее действие. Кроме того, она способна снимать спазм. Существует множество народных рецептов для лечения цистита у женщин при помощи ромашки.
Настой. Для его приготовления необходимо будет взять 1 ст. л. ромашки и залить стаканом кипятка. После этого нужно будет дать настояться составу в течение четверти часа. Необходимо будет пить по 1/3 стакана 3 раза в день во время еды.
Ванночки. Они оказывают пользу не только при обострении, но и при хронической стадии заболевания.
Подмывание. Для подготовки состава для подмывания понадобится взять 2 ст. л. ромашки и добавить к ним литр кипятка. Состав необходимо будет довести до кипения. Приготовленный раствор понадобится остудить. Подмывайтесь им несколько раз в день.
Народные средства против такого заболевания, как цистита у женщин на основе ромашки окажутся еще более эффективными, если использовать их комплексно. Например, можно пить отвар и одновременно проводить ванночки.
Отвар на основе петрушки — народное средство, которое позволяет провести эффективное лечение цистита женщинам в домашних условиях. Для его подготовки понадобится взять 1 ст. л. мелких свежих листьев петрушки и добавить к нем календулу и чистотел. Травы нужно будет залить стаканом кипятка и держать на огне 10 минут. Пить это средство рекомендуется по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.
Данное народное средство позволяет снять воспаление мочевыводящих путей и мочевого пузыря у женщин.
Такое растение, как толокнянка является не безобидным народным средством для лечения цистита в домашних условиях у женщин. Так что использовать ее стоит осторожно. Отвары, изготовленные на основе данного растения нельзя принимать людям, имеющим заболевания почек. Также не подходит она беременным женщинам и детям. Однако несмотря на все недостатки данное народное средство успешно применяется при цистите у женщин.
Из толокнянки можно сделать отвар. Возьмите листья данного растения (1 ст. л.) и добавьте к ним стакан кипятка. Смесь понадобится поместить на 30 мин. на водяную баню. Получившийся отвар нужно будет процедить и остудить. Пить его стоит 5–6 раз в день по 1 ст. л. Желательно выполнять такую процедуру через 30 мин. после еды. Хранить такой отвар можно не больше 2 дней.
Возьмите 1 ст. л. брусники и залейте ее стаканом кипятка. 1 час настаивайте состав. Пить его рекомендуют по 1/2 стакана 3 раза в день до еды.
Такое лечебное народное средство подойдет женщинам, лечащим лучевой цистит.
Это народное средство для лечения цистита у женщин поможет быстро снять воспаление. Возьмите 1 ст. л. зверобоя и добавьте к нему стакан кипятка. Кипятите в течение четверти часа. Остудите состав и принимайте по 1/4 стакана 3 раза в сутки.
Это народное средство при лечении цистита у женщин используется часто. Из него также готовят отвары. Возьмите 2 ч. л. травы тысячелистника и залейте ее кипятком. Дайте настою закипеть, а затем снимите с огня и процедите. Позвольте составу настояться в течение 15 минут. Пейте 3 раза в день по 50 грамм.
Это натуральное народное средство для лечения цистита как у женщин, так и у девушек. Оно известно еще с древности. Его эффективность может сравниться с самыми действенными медикаментозными препаратами. Варианты использования мумие:
Спринцевания. Оно особенно полезно при острой стадии заболевания. Растворите 2–3 грамма мумие в стакане воды. Используйте 3 раза в сутки.
Прием внутрь. Принимайте 50 мг мумие, растворенного в воде, 3 раза в день до еды.
Клизма. Ее лучше делать вечером, перед тем, как лечь спать.
Свечи.
Данный народный метод лечения большинства видов цистита у женщин является очень доступным. Ведь у каждой женщины на кухне найдется соль. С помощью нее можно выполнять прогревания. Просто нагрейте соль на сковороде. После этого пересыпьте ее в мешочек из ткани. Полученную грелку приложите на низ живота.
Это не только действенное, но и очень приятное народное средство для лечения воспаления мочевого пузыря и мочеиспускательного канала у женщин. В теплую ванну понадобится залить отвар, приготовленный из различных трав. Например, можно взять отвар ромашки.
Полезно посидеть в такой ванне 15–20 минут. Она снимает боль, уменьшает воспаление и расслабляет. Делайте такую ванну раз в день. Готовить ее можно не только в том случае, если заболевание у вас уже проявилось, но и для профилактики. Ромашка будет полезна и для кожи.
Лечение воспаления мочевого пузыря народными методами у женщин будет результативным, если проводить его ежедневно. На период болезни необходимо следить, чтобы ноги и поясница были в тепле. Можно укутываться шалью.
Итак, лечение цистита с помощью народных средств у женщин, проверено временем. Оно является эффективным. Если женщина заметила у себя признаки цистита, можно начинать его лечение народными средствами, однако если замечены симптомы острого воспалительного процесса мочевого пузыря, то уменьшить воспаление отварами трав не удастся. Здесь понадобятся более сильные препараты, например, антибиотики.
Народное лечение цистита у женщин помогает на начальных стадиях заболевания. Главное, чтобы оно было систематическим. Несмотря на то что народные средства для лечения такого заболевания, как цистит у женщин являются относительно безопасными, некоторые из них стоит использовать с осторожностью.
Например, листья толокнянки не стоит применять при заболеваниях почек, а укроп не рекомендуется использовать гипотоникам. Не стоит ожидать быстрого эффекта от лечения цистита у женщин одними народными средствами. В большинстве случаев понадобится подождать неделю, а то и больше.
Рецепты народной медицины позволили избавиться от цистита многим женщинам. Они безопасны и лишены побочных эффектов. Использовать их можно как отдельно, так и в совокупности с медикаментозными препаратами. Многие народные средства помогают женщинам успешно лечить как воспаление мочевого пузыря, так и другие заболевания.
источник
Многие заболевания урологического типа, в частности воспаление мочевого пузыря или цистит, лечатся с применением народных средств. Они могут применяться в профилактических целях, как вспомогательная терапия, в редких случаях в качестве основного метода исцеления.
Рассматривая дисфункции мочевого пузыря также можно выделить ряд рецептов, помогающих справиться с нарушениями, устранить симптомы, восстановить выводящие процессы.
Наиболее распространенное заболевание мочевика у женщин – цистит. Патология распространяется на слизистой оболочке органа, при отсутствии адекватного лечения воспаление переходит вглубь тканей, задействованные области увеличиваются.
К причинам появления женского цистита относят:
Инфицирование мочевого канала и самого органа. Это может произойти из вне, когда патогенные элементы попадают в организм различными путями или внутренне заражение — бактерии «опускаются» с пораженных воспалением почек. Тип инфекции может быть разным, передаваться половым путем или возникать за счет определенных провоцирующих факторов.
Переохлаждение органов малого таза и организма в целом. Развитие простуды влечет размножение патогенных микроорганизмов и как следствие – воспалительные процессы, в том числе переходящие на слизистую мочевика.
Снижение иммунитета, гормональные сбои, включая беременность, климакс, хронические заболевания, например, сахарный диабет, нейрогенные дисфункции.
Спровоцировать цистит может комплекс причин, которые нужно учитывать при выборе терапевтического курса.
Воспаление мочеполовой системы проходит комплексно, с избавлением от основной симптоматики, устранением провоцирующих факторов. Часто для этих целей используется народная медицина, но она в большей степени является вспомогательной, чем основной. При запущенных стадиях болезней мочевого пузыря без медикаментозных препаратов не обойтись и это нужно учитывать при выборе метода лечения народными средствами.
Существует множество рецептов для лечения урологических проблем и есть в этом перечне определенные лидеры. Эти приготовленные в домашних условиях средства действительно способны оказать положительный эффект, не оказывая тяжелую нагрузку на другие органы. Из основных можно выделить:
Молочай. При заболеваниях мочевого пузыря используются листья, заваренные кипятком, в расчете 15-20гр на ½ литра кипятка. Пить настой следует не реже 3-х раз в день, можно чаще, например, вместо чая. Положительный эффект отмечается уже через сутки, снимается зуд, уменьшается жжение. Молочай содержит природные антибактериальные соединения, дубильные вещества, ферменты и другие активные элементы, способствующие выведению гноя, снятию воспаления.
Кукурузные рыльца. Часть растения, в виде своеобразных столбиков или волосков от обычной кукурузы. Обладают большим количеством микроэлементов, включая селен, витаминов (В, А, Е, К), эфирные масла, танины. Комплексное воздействие всех веществ позволяет эффективно выводить мочу, стимулировать обменные процессы, снижать воспаление, что важно при лечении цистита. Кукурузные рыльца приготавливаются как настои с применением спиртовых растворов, отваров.
Тысячелистник. Трава при правильном использовании результативно проявляет антибактериальные, успокаивающие, противовоспалительные свойства. Растение содержит алкалоиды, ряд витаминов, каротин, смолы, флавоноиды и другие не менее полезные вещества. Употреблять следует настой по 2-3 ложки перед едой, не менее 10 дней.
Семена укропа. Один из распространенных вариантов фитотерапии при цистите. Отвары и настои из семян укропа позволяют снять симптоматику, простимулировать отток жидкости, что помогает вымывать инфекцию с мочевика.Полезными будут не только семена, но свежая зелень. Ее можно запаривать, периодически пить настой. Семена можно заваривать в термосе, например, в расчете ст. ложки на 250мл воды, принимать 3-4 раза за день. Раствор желательно принимать теплым.
Если правильно скомбинировать сразу несколько видов трав, то можно достичь большей эффективности, если бы применялись эти растения по отдельности. Для лечения можно взять уже готовые урологические сборы или смешать ингредиенты самостоятельно. Травяные сборы могут состоять из различных компонентов:
Лен, мальва, алтей. Все травы смешиваются в одинаковых пропорциях, можно предварительно измельчить, заливаются, настаиваются не менее 4-х часов, 2-3 раза за сутки.
Толокнянка, кукурузные рыльца, береза, пырей. Ингредиенты соединяются в равных количествах, настаиваются около 2- х часов предварительно заливаются кипятком. Употреблять следует настой 2 раза за день.
Татарник и семена укропа. Настаивается раствор около 1,5-2 часов, можно в термосе, все компоненты берутся в равных объемах. Прием – 2-4 раза за сутки, в зависимости от интенсивности симптомов, доза 1/5 или 1-/4 стакана.
Береза, подорожник и листья толокнянки. Оказывает хороший мочегонный эффект, готовится с помощью смешивания в равных количествах трав и выдерживания в кипятке около 2-х часов. Выпивать по 2-3 ст. ложки перед едой.
Можжевельник, корень стальника, зверобой, лист груши, календула, цветы арники. Состав позволяет справляться практически со всей симптоматикой, сопровождающей цистит. Для приема нужно по аналогии с другими рецептами залить травы кипятком, подождать несколько часов, процедить, пить 3-4 раза в день по 2ст. ложки.
Толокнянка, корень солодки, береза. Смесь отлично подходит для мочегонного эффекта, снимает жжение. Настаивается примерно 2-3 часа, ингредиенты в равных количествах смешиваются, заливаются кипятком. Принимать по 1/5 стакана, 3 раза в день.
Молоко и деготь. На стакан молока добавляется 7 капель березового дегтя, который содержит фенол, работающий, как антисептик, фитонциды – для подавления развития бактерий. Выпивается по 1/3 стакана, три раза за сутки.
Петрушка и морковь. Овощная ботва измельчается и перемешивается с зеленью петрушки, все заливается кипятком, выдерживается 3 часа. За 30 минут до еды выпивается 15 мл, 4 раза за день.
Глиняный компресс. Изготавливается из гончарной глины и уксуса, лучше яблочного. Прикладывается на область мочевого пузыря, выдерживается минут10-15.
Лавровый лист. Методика противоречивая, но имеет место быть. Лавровый лист настаивается при кипятке и выливается в емкость для принятия ванной местного назначения, то есть нужно просто сесть в эту емкость. Рекомендовано для женщин из-за специфики строения мочеполовой системы. Считается, что активные вещества проникают по уретре к мочевику, оказывают антисептическое, заживляющее свойство.
Народных средств по лечению мочевого пузыря значительно больше, чем представлено выше, и постоянно появляются новые. Постоянно ведутся эксперименты с различными уже готовыми фитопрепаратами, комбинируются составы травяных сборов.
Применение народного лечения считается более безопасным, чем медикаментозное воздействие, так как в рецептах присутствуют исключительно натуральные ингредиенты. Именно поэтому некоторые начинают экспериментировать и назначают себе самостоятельно варианты лечения, что грозит серьезными последствиями. Чтобы исключить возможные осложнения, следует соблюдать следующие правила:
Растительные средства являются вспомогательными или профилактическими препаратами, полностью заменить полноценного медикаментозного и аппаратного лечения они не смогут. Особенно при запущенных стадиях цистита, когда нужны сильные антибиотики, НПВС, физиопроцедуры.
Важно лечить не только сам цистит и воспаление мочевого пузыря, а устранить провоцирующий фактор, что не удастся сделать настоями и отварами. Обязательно потребуется лечение сопутствующих заболеваний, например, инфекций, песка в почках, мочевике.
Высокий риск аллергических реакций. Несмотря на натуральный состав, есть риск индивидуальной непереносимости, аллергии на растения. Тем более, в рецептах используются растения с высокой концентрацией природных соединений с антисептическими, антибактериальными свойствами.
Не нужно руководствоваться теорией, чем больше, тем лучше и экспериментировать с пропорциями. Рекомендуется следовать дозировкам как при приготовлении лечебного раствора, так и при его употреблении.
Средства не приготавливают заранее на несколько дней, так как снижается не только эффективность, но есть риск проблем с ЖКТ.
Любое лечение заболеваний мочевика предусматривает диету, иначе результативность снижается. Исключаются острые люда, алкоголь, копчености и другие продукты, действующие раздражающе на мочевыводящую систему.
Несмотря на множество народных рецептов против цистита, а также других дисфункций мочевыводящей системы, есть современные и безопасные фармакологические препараты. Они действуют комплексно на очаг воспаления, имеют высокую и научно доказанную эффективность. Не нужно полностью исключать активную лекарственную терапию, так как избавиться от возможных осложнений со здоровьем будет сложнее.
источник
Болит мочевой пузырь у женщины лечение дома
Что делать если болит мочевой пузырь у женщины?.
Александр Мясников в программе «О самом главном» рассказывает о том, как лечить ЗАБОЛЕВАНИЯ ПОЧЕК и что принимать.
Мочевой пузырь – полый орган, который отвечает за накопление мочи. Его заболевания очень распространены, особенно, среди дам. Причинами таких проблем могут стать как внешние факторы, так и внутренние заболевания организма. Если болит мочевой пузырь у женщины, то это может сигнализировать о патологиях органов расположенных рядом.
Описание симптомов
Мочевой пузырь расположен в нижнем отделе живота — в малом тазе. Его оболочка состоит из трех слоев – внутреннего слизистого, среднего мышечного, внешнего серозного. Орган соединен с мочеточниками, которые направлены в почечные лоханки, а моча из него выводится через уретру.
Боль в мочевом пузыре – симптом, который присущ многим заболеваниям. Если синдром возникает непосредственно из-за проблем с органом, то боль всегда сочетается с расстройствами мочеиспускания. Но когда боль иррадиирует в мочевой пузырь из других органов малого таза, нарушений выделения мочи может не быть. При постановке диагноза врач всегда учитывает характер боли, ее интенсивность и точную локализацию, анамнез, предшествующий появлению симптома, дополнительные клинические признаки. С учетом разнообразной этиологии неприятных ощущений симптомы у женщин могут различаться.
Если причиной становится воспалительный процесс, болезненность появляется к концу мочеиспускания и стихает по мере накопления мочи. Иногда боль усиливается при занятиях спортом, подъеме тяжестей, движении – это присуще мочекаменной болезни. Если же синдром вообще не зависит от актов мочеиспускания и появляется без видимых причин, он чаще относится к проблемам других органов.
Дополнительными симптомами, кроме описанных, являются:
сильные боли в проекции почки – почечные колики;
мутная моча, кровь в моче;
задержки мочеиспускания;
резкое учащение позывов к выделению урины;
иррадиирование боли в пах, промежность, верх живота;
повышение температуры тела;
общее недомогание.
Почему появляется боль?
Синдром может являться следствием патологий самого мышечного органа, а также болезней других органов мочевыделительной системы – почек, мочеточников, уретры. Среди заболеваний, способных маскироваться под патологии мочевого пузыря у женщин, также выделяют нарушения костно-мышечной системы и в половой сфере.
У дам болезни мочевыделительной системы появляются намного чаще, чем у мужчин. Это связано с наличием короткой и широкой уретры, через которую инфекция легко проникает в мочевой пузырь. Близко с уретрой расположено анальное отверстие, и малейшее несоблюдение правил гигиены способно привести к инфицированию мочевых путей. Беременность и роды, гормональные перестройки способствуют ослаблению местной иммунной защиты и развитию заболеваний почек, мочеточников.
Самая вероятная причина неприятных симптомов – цистит. Он бывает вызван кишечной палочкой, стафилококками, протеем, стрептококками, энтерококками. Воспаление порой случается после медицинских манипуляций, ожогов лекарственными средствами. При беременности или иммунодефиците обострения цистита наблюдаются очень часто.
Еще один вариант воспалительного процесса в мочевом пузыре – интерстициальный цистит. Это тяжелая форма заболевания, при которой на стенках органа появляются язвы, эрозии, очаги некроза. Боль в этом случае варьирует от средней тяжести до невыносимой, усиливается во время менструации.
Более редкими причинами болезненности могут быть:
Дивертикул – полость в виде мешка, сформированная стенкой пузыря. Она способствует постоянному развитию воспалительного процесса в органе.
Уролитиаз – мочекаменная болезнь. Острые камни часто вызывают травмы стенок органа с резкой болезненностью в нем.
Раковая опухоль. Это заболевание встречается нечасто, но на последних стадиях вызывает постоянные боли в сочетании с кровотечениями и появлением мочи цвета мясных помоев.
Доброкачественные опухоли. Гемангиомы, аденомы, папилломы, полипы, эндометриоидные образования и кисты способы вызывать боль только при крупных размерах, когда начинают сдавливать нервные окончания.
Туберкулез. Это заболевание обычно распространяется на весь орган. Боль появляется только спустя несколько лет, если лечение не было проведено.
Возможные патологии
Женщины в период климакса часто испытывают болезненные ощущения из-за истончения вагинальной кожи и слизистой половых органов. Причины связаны с резким падением уровня эстрогенов в организме. Отдавать в область мочевого пузыря способны такие женские болезни, как:
сальпингоофорит;
эндометрит;
эндоцервицит;
апоплексия яичника.
При внематочной беременности боль маскируется под неприятные ощущения при цистите. Уретрит также часто выражается болями, иррадиирующими в мочевой пузырь, хотя в самом органе воспалительные явления отсутствуют. Болевая иррадиация встречается и при заболеваниях почек – пиелонефрите, гломерулонефрите.
Пиелонефрит является воспалительной патологией почечных лоханок, чашечек и паренхимы, а гломерулонефрит – иммунно-инфекционным поражением почечных клубочков. Дополнительными симптомами при болезнях почек являются сильные боли в пояснице, кровь в моче, мутность мочи.
Среди причин появления отраженных болей специалисты также называют:
остеохондроз;
травмы позвоночника;
колит и другие болезни кишечника;
поражение лонного сочленения костей.
Диагностика и лечение
Поставить диагноз можно только после тщательной диагностики. Она должна включать такие исследования:
УЗИ (МРТ) органов мочевыделительной системы.
УЗИ (МРТ) органов малого таза.
Гинекологический осмотр.
Общий анализ крови, мочи.
Биохимия крови.
Бакпосев мочи.
Цистоскопия.
Лечение цистита и уретрита проводится при помощи уроантисептиков (Фурамаг, Фурагин), спазмолитиков (Но-шпа, Ревалгин), а также антибиотиков. Чаще всего назначаются Норбактин, Монурал, Фосфомицин, Нолицин. При нефритах назначаются более сильные препараты – Супракс, Цефтриаксон. Обязательно соблюдается постельный режим, необходима щадящая диета и обильное питьё. Хронические болезни мочевого пузыря лечат при помощи:
Камни в почках, мочеточниках удаляют малоинвазивными методиками, дробят или растворяют при помощи специальных препаратов. Раковые патологии лечат путем операции, химиотерапии, облучения, доброкачественные образования большого размера удаляют хирургическим путем.
При гинекологических воспалительных болезнях показаны антибиотики в таблетках или уколах. Если диагностирована внематочная беременность или апоплексия яичника, поможет только хирургическое вмешательство. Чтобы не знать проблем с мочеполовой системой, важно соблюдать гигиену, поддерживать на должном уровне иммунитет, не переохлаждаться, заниматься спортом и правильно питаться.
Устали бороться с почечными заболеваниями?
ОТЕКИ лица и ног, БОЛИ в пояснице, ПОСТОЯННАЯ слабость и быстрая утомляемость, болезненное мочеиспускание? Если у вас есть эти симптомы, то вероятность заболевания почек составляет 95%.
Если вам не наплевать на свое здоровье, то прочитайте мнение врача-уролога с 24 летним стажем работы. В своей статье он рассказывает о капсулах РЕНОН ДУО .
Это быстродействующее немецкое средство для восстановления почек, которое много лет применяется во всем мире. Уникальность препарата заключается:
Ликвидирует причину возникновения болей и приводит почки к первоначальному состоянию.
Немецкие капсулы устраняют боли уже при первом курсе применения, и помогают полностью вылечить заболевание.
Отсутствуют побочные эффекты и нет аллергических реакций.
Если у женщины болит мочевой пузырь. Варианты лечения.
Боли в мочевом пузыре возникают по множеству самых разных причин, и при их появлении необходимо сразу обращаться к специалисту. Заболеваниям мочевого пузыря сильнее подвержен слабый пол. Причина тому – определённое строение организма женщины: их мочеиспускательный канал расположен таким образом, что в нем легче задерживаются различные инфекции, а в период беременности риск заболеть ещё и увеличивается из-за снижения иммунитета. Если у женщины болит мочевой пузырь, лечение, скорее всего, будет долгим.
Самая распространенная причина дискомфорта в мочевом пузыре – воспалительные заболевания (уретрит или цистит). Такие случаи проявляются в виде постоянного желания мочиться и постоянного чувства незавершённого процесса опорожнения. Сама процедура вызывает резкую боль и дискомфорт в уретре. Может болеть поясница. Обычно такие симптомы появляются после переохлаждения.
Неприятные ощущения можно заметно облегчить принятием тёплой ванны или прикладыванием грелки к больному месту.
Мочекаменная болезнь – по статистике находится на втором месте после цистита.
Выражается сильной болью в районе поясницы, также могут возникнуть неприятные ощущения в боку. Иногда боль отдаёт в сторону мочевого пузыря, в половые губы или в бёдра. Проявляются симптомы после долгой прогулки, ходьбы, употребления большого количества жидкости, сильной тряски (например, в автобусе), после изнурительной тренировки.
Моча может выходить вместе с кровью – связано это с повреждением мочевыводящих путей: камень передвигается по уретре, касаясь стенок и царапая их.
Мочепузырные опухоли (возможный рак) – симптомы во многом похожи на проявления симптомов цистита. Встречается обычно у женщин старшего возраста (после шестидесяти лет). Основной фактор риска – курение. Считается, что у курящих людей рак мочевого пузыря диагностируется вдвое чаще, чем у некурящих. Симптоматика: наличие крови в моче, боли в пояснице и бёдрах, резкая потеря веса, перманентная боль в мочевом пузыре. Чтобы точно диагностировать рак, необходимо провести более подробные анализы: УЗИ, рентген, цистоскопию.
Травмы мочевого пузыря – довольно нехарактерная предпосылка для возникновения боли. Проявляются неприятными ощущениями внизу живота, задержками в мочеиспускании, кровью в моче, длительной анурией. При внутрибрюшном разрыве пузыря к этим симптомам добавляются: тошнота, длительные задержки стула, повышение температуры тела и вздутия живота. В случае внебрюшинных разрывов наблюдаются припухлости на лобке и в паховых областях, синеватый оттенок кожи над лобком (возникающий в результате скапливания крови).
Избавление от болей в мочевом пузыре у женщин
Терапия болей в мочевом пузыре назначается исходя из этимологии заболевания. Оно может заключаться в изменении питания (в случае воспалений), медикаментозной терапии. При наличии злокачественных новообразований возможно применение химиотерапии, лучевой терапии. В некоторых случаях единственным выходом является хирургическое вмешательство. Иногда в послеоперационный период используют БЦЖ-терапию. Возможно также назначение физиотерапевтических процедур.
Если боли вызваны поражением других органов и систем организма, лечение должно быть направлено на устранение первопричин.
Ниже рассмотрены способы облегчить боль мочевого пузыря у женщин, страдающих от воспалительных заболеваний мочеполовой системы.
Лечение цистита (воспаления) мочевого пузыря
Цистит проявляется после инфекций из прямой кишки, которые могут стать причиной воспаления в случае попадания в уретру (инфекционная форма заболевания), либо становится результатом попадания на слизистую оболочку органа химических веществ (неинфекционный цистит). При инфекционном цистите следует обращаться к гинекологу, а при неинфекционном цистите – к урологу.
После начала приступа боли рекомендуется выпить немного воды (около полулитра) с целью понизить кислотность мочи – вместе с ней снизится уровень болевых ощущений во время мочеиспускания. После этого в течение трёх часов старайтесь через каждые полчаса выпивать по стакану какой-нибудь жидкости – сока или некрепкого чая. Можете принять обезболивающее.
Чтобы снизить боль во время мочеиспускания, регулярно устраивайте сидячие теплые ванны. Нелишним будет применение парилки для ног или препаратов для расслабления внутренних органов.
Прогревайте уретру с помощью грелок: лежа в постели, одну кладите под спину, вторую зажмите между ногами.
В продаже есть множество растительных средств, помогающих снять воспаление. Это настои из листьев толокнянки, брусники, золотарника и другие. Замечательный помощник при этом недуге – клюква. Ванны можете принимать с отваром ромашки.
Ни в коем случае не ограничивайтесь самолечением! Как можно скорее следует посетить врача и сдать анализы. Если диагноз подтвердится, специалисты назначают прием антибиотиков и других лекарственных средств: лечение выбирается индивидуально для каждого пациента.
Лечение воспаления ни в коем случае нельзя прерывать, иначе оно неизбежно переходит в хроническую форму и грозит перерасти в пиелонефрит.
Процесс выздоровления проходит в среднем в течение двух-трех недель.
Терапия уретрита мочевого пузыря
Уретрит не является серьёзной угрозой для жизни – он не опасен, но становится причиной кучи неудобств и противных ощущений, которые вызывают жуткий дискомфорт и не дают нормально жить.
Уретритом, согласно статистике, болеют по большей части мужчины, но нередки случаи проявления этой болезни и у женщин. Иногда больные уретритом пытаются сами поставить себе диагноз и путают его с циститом – однако в этом случае боль чувствуется во время всего мочеиспускания и даже некоторое время спустя. Кроме того, эти заболевания могут возникнуть одновременно.
Как болит мочевой пузырь у женщин – симптомы определяют интенсивность болей. В основном симптоматика схожа с циститом, но воспаление в этом случае поражает мочеиспускательный канал.
Для лечения уретрита используются лекарства широкого спектра действия. В обязательном порядке назначаются препараты против бактерий, и, как и в случае лечения цистита, выздоровлению помогают тёплые ванны с добавлением ромашки.
Для снижения воспаления в уретре назначаются противоаллергенные препараты (мирамистин, супрастин, тавегил и другие). При выявлении хламидиоза выписывают азитромицин и доксициклин.
Естественно, лечения только противовоспалительными средствами и антибиотиками недостаточно. Для повышения иммунитета к подобным инфекциям и восстановления благоприятной микрофлоры половых органов принимают препараты, активизирующие иммунную систему: витамин В, витамин РР, циклоферон, рибомунил и антиоксиданты.
Частое мочеиспускание: цистит, болезни мочевого пузыря.
Методы лечения народными средствами
Воспаление мочевого пузыря (доктор Генри)
Причины цистита
Воспаление мочевого пузыря проявляется в постоянных позывах к мочеиспусканию, а также колющими и острыми болями при мочеиспускании, которые могут отдавать до самой поясничной области. Наиболее частой причиной являются простуда или переохлаждение. Однако и бактерии могут (прежде всего у женщин) через мочевыводящих пути проникнуть в мочевой пузырь и вызвать там инфекцию. Другими причинами заболевания могут быть мочевые камни, а у мужчин — также увеличение простаты. Моча мутная, содержит красные и белые кровяные тельца. При первых признаках сразу обратиться к врачу, так как только анализ мочи может показать, о каком заболевании идет речь. Неизлеченное воспаление мочевого пузыря может перейти в воспаление почечной лоханки.
Профилактика цистита
Позаботьтесь о том, чтобы ноги были всегда в тепле. Много пить, прежде всего между 17 и 19 часами, так как почки и мочевой пузырь в это время находятся в своей активной фазе. Бактерии таким способом выплавляются из мочевыводящих путей.
строгая интимная гигиена (у женщин). Избегайте интимных спреев и ароматизированного мыла.
Лечение народными средствами в домашних условиях
Недавно утром при мочеиспускании почувствовала сильную резь. Перепугалась и поехала в райцентр на прием к венерологу. Сдала анализы, врач сказал, что никаких «стыдных» болезней у меня нет, а есть острый цистит, и посоветовал сходить к урологу. Но в нашем селе такого специалиста нет. Что это за болезнь и могу ли я вылечить ее самостоятельно?
• Цистит — воспаление мочевого пузыря. Чаще всего возникает при урогенитальных инфекциях или при переохлаждении. И раз венеролог сказал, что заболеваний, передающихся половым путем, у вас нет, попробуйте победить цистит самостоятельно. Для этого пропейте курс монурала. Он выпускается в пакетиках. Схема лечения такая. Два пакета примите с интервалом в сутки, на ночь. Если этого препарата не найдете, принимайте фурагин, 5-нок, полин (способ приема и дозировка в инструкции к препарату). Также рекомендуется обильное теплое питье, настой березовых почек(чайную ложку сырья залейте стаканом кипятка, настаивайте 2 часа, принимайте по 1/2 стакана три раза в день). И обязательно пропейте 2—3-недельный курс фитолизина. Он выпускается в тубах (как зубная паста). Чайную ложку препарата разведите в стакане теплой воды и постарайтесь проглотить залпом. Раствор фитолизина надо пить три раза вдень. А если боли очень сильные, пользуйтесь ректальными свечами с вольтареном. Андрей Сасин, уролог
Как вылечить мочевой пузырь в домашних условиях у женщин
Лечение цистита у мужчин в домашних условиях
В некоторых случаях остро стоит вопрос о том, как лечить мочевой пузырь у мужчин в домашних условиях. Воспалительные процессы в этом органе приводят к такому заболеванию, как цистит. Его нужно лечить медикаментозно. Кроме того, можно воспользоваться рецептами народной медицины.
Новейшее средство ДЛЯ ПОТЕНЦИИ – 100% Результат!Восстановление потенции, продление полового акта. Современные методики.
Главный Уролог: НЕ ТРАВИ СЕБЯ ХИМИЕЙ!Чтобы не стать жалким ИМПОТЕНТОМ с раком простаты нужно просто…
Лечение цистита у мужчин в домашних условиях нужно начинать только после того, как больной посетит уролога. Специалист проводит обследование и выявляет причины заболевания.
Затем назначается комплексная терапия, которую можно проводить в домашних условиях, но только если отсутствуют какие-либо осложнения, а заболевание протекает в легкой форме. При тяжелой форме недуга требуется срочная госпитализация.
Чаще всего, диагностируя заболевание и устанавливая его причину, врачи могут называть следующих инфекционных возбудителей воспаления в мочевом пузыре:
стафилококк;
трихомонады;
гонококк;
протей;
кишечную палочку;
патогенные грибки;
синегнойную палочку;
хламидии.
Эффективный способ очистки почек в домашних условиях
Цистит — это воспаления мочевого пузыря, первым симптомом которого является болезненное мочеиспускание с разной степенью болезненности: от легкой до крайне тяжелой, когда сходить в туалет практически невозможно.
Зачастую цистит проявляется болями в нижней части живота, в области промежности, кровяными выделениями в моче и ее помутнении. Циститом могут страдать все: и женщины, и мужчины, и даже маленькие дети. У женщин эта болезнь встречается во много раз чаще, чем у сильного пола, что связано это с анатомическим строением.
Цистит является настолько распространенным заболеванием, что приблизительно 35% женщин и 5% мужчин в той или иной степени встречались с этой болезнью. За первой помощью при цистите обращаются к урологу, дети — к педиатру.
Первый фактор, который провоцирует заболевание, — это переохлаждение.
Второй — сниженный иммунитет и инфекция, среди которых выделяют кишечную палочку, хламидии, гонорею и другие болезни, которые передаются половым путем.
На третье место выходит гигиена как личная, так и половой жизни. Партнеры должны быть «чисты» во всех отношениях друг перед другом.
Циститом называется воспаление мочевого пузыря инфекционной природы. Заболевание характеризуется повреждением слизистой оболочки органа, нарушением его функций и изменением осадка в моче.
Признаки цистита
Лечение ромашкой
Лечение заболеваний мочеполовой системы народными методами является самым распространенным способом среди пациентов. Это не только эффективный, но и безопасный метод. Кроме того, травяные настои очень просты в приготовлении, их под силу сделать самостоятельно в домашних условиях.
Растение обладает противовоспалительными, спазмолитическими, антисептическими свойствами. Цветки ромашки используют в виде отвара, чая, ванночек. Комбинация методов усиливает лечебный эффект.
Отвар ромашки. Столовую ложку цветков залить стаканом кипятка, томить на огне 10 минут, остудить, принимать по 50 мл 3-4 раза за сутки. Каждый день готовить свежую порцию лекарства.
Эффективно побороть заболевание поможет распространенная злаковая культура. Растение обладает мочегонным и антисептическим свойствами. Как избавиться от цистита с помощью пшена — варианты рецептов:
Отвар готовят из 2-х ст л зерен, 400 мл воды. Компоненты перемешать, довести до кипения, остудить. Принимать по 50 мл 6-8 раз на день;
Для приготовления суспензии в домашних условиях 100 г крупы промывают, запаривают 200 мл кипящей воды. Зерна измельчают до однородной массы. Полученное средство употребить в один прием. Кратность применения – каждые 4-8 часов. Курс лечения 14 дней.
Метод безопасен при лечении цистита у беременных и кормящих женщин.
Избавиться от цистита поможет толокнянка. Применяют отвар, настой, спиртовую настойку медвежьих ушек. Используют высушенные листья растения, приобретенные в аптеке или собранные самостоятельно.
Отвар толокнянки готовят из столовой ложки сырья. Листья заваривают 200 мл кипящей воды, выдерживают на водяной бане 30 минут. Процеженный, охлажденный отвар принимают после еды по столовой ложке каждые 2-3 часа.
Водная вытяжка готовится из столовой ложки сухих листьев, 1 литра кипятка. Компоненты поместить в термос на ночь. Утром процедить, пить по 50 мл 4 раза за сутки.
Спиртовую настойку делают заранее. Длительный период выдержки не позволяет приготовить сразу после появления симптомов цистита. Применяют по 10 капель трижды за день после еды.
Как вылечить воспаление мочевого пузыря, не обращаясь в медицинское учреждение, а находясь в домашних условиях, хотели бы знать те, кому приходилось на себе ощутить неприятные проявления такой патологии.
Воспаление мочевого пузыря
Цистит – это патология, которую провоцируют болезнетворные микроорганизмы. Такому заболеванию в большей степени подвержены женщины, в силу физиологического строения организма.
Мочеиспускательный канал у женщин весьма короткий, но при этом широкий.
Сложно найти среди нас взрослого человека, который не в состоянии ответить на вопрос «что такое цистит?». По статистическим данным, около пятидесяти процентов прекрасной половины человечества хотя бы однажды испытали все «прелести» данного заболевания.
Но природа распорядилась справедливо – пусть редко, но цистит встречается и среди мужчин. Причина такого неравноправия кроется в различии строения мочеполовых путей.
У женщин они гораздо короче, чем у мужчин и поэтому путь к мочевому пузырю бактерии, способные вызвать цистит, преодолевают очень быстро и, можно сказать, без потерь. Достигнув своей цели, бактерии начинают размножаться, вызывая воспалительный процесс слизистой мочевого пузыря.
«Как восстановить зрение в домашних условиях?» – Яндекс.Кью
Домашние методы восстановления зрения, безусловно, эффективны, но их лучше применять в сочетании с назначениями, рекомендованными офтальмологом. Комплексный подход из домашних процедур и современных методик позволяют добиться максимальных результатов в отношении восстановления зрения и ускоряют наступление терапевтического эффекта.
Рекомендации в каждом конкретном случае будут отличаться, так как они зависят от диагноза и индивидуальных особенностей. Если речь идет о медикаментозном лечении, то хорошие результаты показывает курс инъекций Ретиналамина, который позволят восстановить нарушенные структуры и функции сетчатки и предотвратить снижение зрения. Кроме этого, в составе комплексного лечения применяются препараты из группы ангиопротекторов, антиоксидантов, ноотропы, биодобавки с цинком и лютеином.
Среди домашних способов улучшения зрения можно выделить следующие методики:
• Предотвращение чрезмерной нагрузки на глаза. При работе за компьютером очень важно делать перерывы, чтобы защитить глаза от перенапряжения.
• Заботиться об увлажнении глаз. При работе за компьютером уменьшается частота морганий, от чего глаз может пересыхать, что влечет за собой появление неприятных ощущений и снижение зрения. Стоит следить за частотой моргания, а при необходимости пользоваться увлажняющими каплями.
• Гимнастика для глаз. Регулярно проводимые упражнения для глаз помогают снять спазм глазных мышц, улучшить кровообращение. Опытный офтальмолог посоветует подходящую вам методику и расскажет, как часто необходимо заниматься.
• Рацион питания. Следует включить в рацион продукты, богатые витаминами, омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами. Крайне полезны: рыба, овощи, ягоды, зелень, молочные продукты.
• Достаточный сон. Спать рекомендуется не менее 8 часов в сутки, это позволит глазам полноценно отдохнуть и восстановиться после нагрузок.
• Физическая активность. Для здоровья глаз крайне полезны прогулки на свежем воздухе, регулярная физическая активность, так как это благоприятно отражается на кровообращении.
• Здоровый образ жизни, отказ от алкоголя и никотина.
• Защита глаз от ультрафиолета. Избыточная доза ультрафиолета вредит глазам, поэтому рекомендуется носить качественные солнцезащитные очки в солнечную погоду.
Восстановление зрения – это длительный процесс, требующий от пациента регулярности, сил и усердия, но если эти действия станут полезной привычкой, то это повысит шансы на получение положительного эффекта. Больше узнать о том, как не допустить проблем со зрением, можно узнать тут.
Как улучшить зрение в домашних условиях за короткий срок без лекарств?
Глаза нужно беречь — это закладывают в нас с детства.. Но мало кто задумывается об этом пока не столкнется с проблемой. А если уж столкнулись, то начинаем везде и у всех узнавать про то, как можно улучшить зрение в домашних условиях за короткий срок без лекарств Существует много способов улучшения зрения, среди них специальные упражнения для глаз, сбалансированное питание, витамины и биологически активные добавки . Их я и рассмотрю в этой статье
Содержание: 1. Гимнастика для глаз — 5 упражнений 2. Меняем питание — основные моменты 3. БАДЫ — какие реально помогают? 4. Как мысли влияют на зрение
Гимнастика для глаз
Глазная зарядка очень полезна для тех, кто много работает за компьютером. Глаза подвергаются нагрузке, устают и требуют отдыха. При тяжёлой, напряжённой работе нужно уметь переключать внимание на другой объект. Полезно просто посмотреть вдаль, расслабиться и подумать о чём-нибудь приятном. Можно закрыть глаза и визуально представить себя на природе, острове, у водоёма. При этом необходимо «ловить» все приходящие в мыслях ощущения.
Также можно выполнять несложные упражнения: моргание, поднимание бровей, вращение глазными яблоками, зажмуривание и открывание глаз, мысленное очерчивание глазами разных фигур, сведение их к переносице, лёгкий массаж век. Они прекрасно улучшают кровообращение, придают тонус и эластичность сосудам, развивают глазные мышцы.
Для снятия усталости глаз можно использовать пальминг, заключающийся в закрывании их ладонями, и визуализации перед собой предметов чёрного цвета.
Меняем питание
Одним из самых простых и действенных способов по борьбе с ухудшением зрения – это правильное питание, включающее в себя потребление продуктов с необходимыми для зрения питательными веществами.
Правильное питание, которое будет положительно влиять на зрение можно представить так:
— умеренность в еде; — повышенное потребление в пищу продуктов, богатых витаминами А, С и Е. — разнообразие в пище — ориентир на легкоусвояемую еду.
Отдельно поговорим о витаминах. Витамин А содержится в печени, дыне, моркови, томатах, твороге. Витамина С много в шиповнике, цитрусовых (лимоны, апельсины, грейпфруты), капусте. Витамин Е содержится в зелени, свежих овощах и бобовых.
Одним из богатейших поставщиков в наш организм витамина А служит обычная морковь. Этот вкусный и полезный овощ легко усваивается, укрепляет зрение, предотвращает близорукость. Эффективнее всего пить морковный сок, например, каждое утро по 250 мл. Но не забывайте вместе с соком съедать немного растительного масла, поскольку витамин А – жирорастворимый.
При таких заболеваниях глаз как катаракта, конъюнктивит, проблемы со зрительным нервом полезно пить сок петрушки. Помимо этого сок петрушки помогает в восстановлении остроты зрения. Пить сок петрушки можно, но не более 2 столовых ложек в день. Лучшим вариантом будет употреблять сок петрушки в смеси с водой или другим соком, например морковным.
Очень полезна для зрения тыква, которая богата каротином. Тыкву можно есть без ограничений и противопоказаний. Черника – еще один полезный для наших глаз продукт. В сезон для профилактики болезней зрения нужно съедать не менее 10 стаканов. Кстати, в засахаренном виде черника отлично сохраняет свои полезные свойства.
Острота зрения и вообще здоровье глаз зависят от работы кишечника. В больном, плохо функционирующем кишечнике пища усваивается неправильно, витамины и другие полезные вещества не всасываются полностью, т. е. эффективность пищи снижается. Вследствие чего ухудшается и все состояние здоровья в целом, и состояние глаз в частности.
Витамины и БАДы
Помочь восстановлению зрения можно витаминами и биологически активными добавками.
Витамины группы А, В, С, Д выпускают в таблетках и драже.
Для остроты зрения необходима черника с цинком. Очень полезны глазные капли «Офтальфарм Актив», содержащие витамины, таурин, бета – каротин, экстракты растений, ягод и трав. Они помогут улучшить зрение при глаукоме, близорукости, дальнозоркости и возрастных изменениях.
Капли «Хрусталекс» и капсулы «Зоревит» — натуральные офтальмологические препараты, содержащие витамины, биодобавки, антиоксиданты и полезные микроэлементы. В состав «Зоревит» входит экстракт алоэ, календулы, шиповника, чистотела.
Метод Бейтса
Укрепление зрительных мышц по методу Бейтса необходимо начать с покупки более слабых очков или линз. Как правило, врачи прописывают очки, которые сильнее зрения пациента на несколько диоптрий. Бейтс считает, что правильнее было бы носить очки, которые были бы сильнее вашего зрения всего на 1–1,5 диоптрии.
Метод Бейтса строится на регулярном выполнении упражнений для глаз. Вот несколько простых примеров такой гимнастики:
плавное вращение глазными яблоками;
подъём взгляда вверх и опускание его вниз;
поворот взгляда вправо и влево поочередно;
прочерчивание перед собой взглядом диагоналей воображаемого квадрата;
рисование взглядом «змеек» и зигзагов, прямоугольников и «восьмёрок».
Выполнение каждого упражнения должно заканчиваться отдыхом для глаз. Подробнее о данном методе рассказывает Ростислав Фартушинский в своем бесплатном видеокурсе. У многих есть результаты по этому методу, но безусловно не у всех. Почему — читайте ниже
Как мысли влияют на зрение
Помните знаменитую фразу «Все в этой жизни взаимосвязано»? Так вот, это относится не только к происходящему вокруг нас, но и к нашему внутреннему состоянию. Взаимосвязь между физическим недугом и мыслями человека была известна медицине еще с античных времен. Современная наука называет это психосоматикой.
Как же может эмоция спровоцировать заболевание? На самом деле, все очень просто. Согласитесь, что в течение дня мы испытываем огромное количество эмоций. Это необходимо для гармоничного существования в пространстве. Но мало кто задумывается о том, что каждая эмоция запускает в организме определенную биохимическую реакцию.
СТРАХ. Когда мы испытаем чувство страха, вырабатывается гормон адреналин. Попадая в кровь, он способствует сужению просвета сосудов.
ГНЕВ. Это чувство сопровождается выбросом гормона норадреналина, который, в свою очередь, вызывает напряжение скелетной мускулатуры. На две эти эмоции наше тело реагирует изменением частоты сердечных сокращений, частоты ритма дыхания, изменением окраски кожных покровов и напряжением всего тела. Если человек постоянно испытывает эти чувства, скорее всего, в будущем он столкнется с заболеваниями желудочно-кишечного тракта или нарушением в работе кровеносной системы.
Для того чтобы понять, как возникает та или иная болезнь, представим себе психосоматическую цепочку: ситуация — эмоция — биохимическая реакция — действие. Это и есть полный завершенный цикл. Но, в силу различных причин, мы не всегда можем проявить свои эмоции. Цепь прерывается на уровне биохимической реакции и действия. Эмоция, не получив выхода, «застревает» в теле. Но гормоны уже выработались, и они начинают «разрушать» собственное тело.
В психосоматической медицине проблемы со зрением объясняются как нежелание и отказ человека что-то видеть. Человек получает информацию из внешнего мира и она создает для него психологический дискомфорт, и он не хочет ее замечать и воспринимать подсознательно. Сама психосоматическая медицина не исключает офтальмологический подход, а только дополняет его.
Необходимо помнить, что острота его зрения напрямую связана с физической, психической и духовной жизнью. Долгосрочные перегрузки в любой из этих областей неизменно ведут к понижению остроты зрения
Отрицательные эмоции после стрессовых ситуаций приводят к повышению артериального давления, которое в свою очередь влияет на внутриглазное давление. Длительное повышение внутриглазного давления приводит к истощению адаптационного потенциала глаза, что влияет в дальнейшем не только на остроту зрения, но и появляются морфологические изменения.
Одна из наиболее распространенных проблем у взрослых и детей — близорукость. Умственное или психическое напряжение сознания человека порождает физическое напряжение на глазных мышцах и нервных волокнах, что ведет к ухудшению остроты зрения. Длительное и чрезмерное умственное напряжение (из-за интенсивной повседневной работы, тревоги, страхов и т.п.) является одной из основных причин серьезных проблем со зрением у большинства людей
Основной эмоцией, по мнению психотерапевтов Синельникова В., Луизы Хей и Лиз Бурбо, влияющей на зрение, авторы считают страх.
Плохое зрение часто является следствием желания не видеть чего-либо или кого-либо. Это как своеобразное сообщение, которое приводит к потери зрения. Так облегчается психологическое переживание: происходит компенсация. Вынужденный видеть то, чего он видеть не хочет, человек порождает противоречие между частями своего опыта (хорошие зрение с одной стороны и «плохое» психологическое зрение с другой), — и его хорошее зрение уравнивается к «плохому психологическому зрению» (синхронизация). Сам человек создает в уме программы «плохого зрения».
Еще одна причина ухудшения зрения связана с установлением принудительной физической границы на расстоянии взгляда. Перед глазами все время есть препятствие, на котором фокусируется взгляд. Глаза многих не натренированы смотреть дальше нескольких метров. Это расстояние создается бессознательно самим человеком. Тем самым человек сам себя загоняет в рамки, отгораживается от окружающего мира.
Снижение зрения так же могут быть связаны с типом и стилем мышления. Человеческий мозг моделирует зрительные ощущения без какой-либо связи с тем, что в данный момент времени видят глаза. Мечты, фантазии, желания все время порождают зрительные образы в голове, но их нет в реальной жизни. И со временем глаза, как физическое зрение, становятся сенсорным инструментом психологического зрения. Зрительная функция снижается, угнетается из-за ненадобностью, и происходит снижение остроты зрения.
Люди, которые следят за своим эмоциональным фоном, которые не «переживают» проблемы в себе, а решают их и не боятся проявить себя, способы сохранить остроту зрения с точки зрения психологической концепцией хорошего зрения.
Положительные эмоции, кроме хорошего настроения и самочувствия оказывают действие на организм и с другой стороны. Они повышает работоспособность нервной системы, улучшает сон, стабилизирует эмоциональное состояние, способствует выработки эндорфинов в организме и оказывает позитивное влияние на гормональный фон организма.
Зрение – бесценный жизненный дар. О нём нужно заботиться с детства, поддерживая и укрепляя глаза. Они – источник внутреннего духовного света и энергии человеческого организма. Так устроен на земле человек. Берегите зрение!
Как улучшить зрение за короткий срок в домашних условиях
И так, начнем с того, что на данный момент появляются все новые и новые виды профессий, для которых необходимо хорошее зрение. Например, в последнее время, достаточно большое количество людей стали зарабатывать в интернете, то есть работая за компьютером. И теперь, люди находятся за компьютером не 2 часа, как положено, а по 3-4 часа и более. Естественно глаза устают и переутомляются.
Но на самом деле, в большинстве случаев проблемы со зрением возникают из-за недостатка витаминов. Так как же все-таки сохранить свое зрение?
Как улучшить зрение за короткий срок?
Для начала в первую очередь необходимо давать отдых и покой своим глазам. Во время непрерывной работы, мышцы, которые управляют глазными яблоками, очень сильно напрягаются и устают. Отдых своим глазам можно давать по-разному, например можно просто закрыть глаза на 5-10 минут и спокойно посидеть расслабиться. Или же можно просто наблюдать на далеко отдаленные от вас объекты, в уменьшенном масштабе, например на летящий в небе самолет или птицу. Но это лучше всего делать, когда вы работаете в дневное время суток. Работая в ночное время суток, просто закройте глаза на несколько минут. Теперь что касается освещения, при котором вы работаете и напрягаете свое зрение. Если на улице ясная солнечная погода, отодвиньте шторы и воспользуйтесь дневным светом. Дневной свет в отличие от лампы на много полезен для организма. Если же работаете ночью, лучше всего позаботиться о хорошем освещении, что бы лучше видеть. При плохом освещении, когда вам плохо видны объекты, вы начинаете сильно напрягать свое зрение, что в дальнейшем может довести до резкого ухудшения зрения. Не стоит забывать про массаж глаз.
Несколько раз в день, в зависимости от того сколько вы работаете по времени, закройте глаза и нежно растирайте их кончиками пальцев. Лучше всего помыть руки, чтобы они были нежнее и свежее для ваших глаз. Ни в коем случае нельзя сильно нажимать на глазные яблоки, растирайте закрытые глаза нежно и плавно. Отличный массаж для глаз, это круговорот по часовой стрелке или по сторонам квадрата. Например, возьмите определенную стенку в своей комнате и бросайте резко свой взгляд по углам по порядку. Массажируйте глаза как минимум два раза в день, но неплохо будет, если вы будете делать массаж более двух раз в день. И самое главное, если вы хотите, чтобы зрение было в порядке, употребляйте полезный витамин А. Употребляйте как можно больше салатов, ингредиентом которого будет являться морковь. Но если позволяет финансовое положение, можно приобрести витамины для здоровья и улучшения зрительного аппарата. Но если у вас начались серьезные заболевания глаз, необходимо как можно быстрее обратиться к доктору-окулисту. Главное помните, от того как вы будете заботиться о своем зрении, зависти полностью ваша жизнь и карьера.
Продукты для быстрого улучшения зрения
Черника — содержит множество витаминов А, В1, В2, С, молочную, янтарную и яблочную кислоты, дубильные вещества, марганец, пектины. Черника способна снять напряжение глаз, спазм зрительного нерва, значительно улучшает кровообращение в сетчатке и само зрение.
Морковь — содержит огромное количество витамина А. Такой овощ нужно употреблять регулярно, она имеет много минералов и другие полезных витаминов, которые помогут вам улучшить зрение.
Морская рыба содержит Омега-3 — это очень полезно для укрепления мышц глаз и нормального кровообращения.
Цитрусовые — выпивайте каждый день хотя бы по 1 стакану свежевыжатых соков. Они помогут вам улучшить остроту зрения.
Как восстановить зрение народными средствами
Прежде всего, вам необходимо проконсультироваться с врачом, перед применением процедур.
Мед — возьмите немного крепкого настоя чая и размешайте в нем мед. Закапывайте оба глаза по 3-4 капли. Такая процедура поможет снять напряжение глаз и улучшит зрение.
Настой листьев малины использовать внутрь или как примочки для глаз. (1 ст.л. листьев на 1 стакан кипятка, настаивать 20-30 минут и процедить).
Крапива. Применять в виде настоя или добавлять в салаты. Очень полезна для улучшения зрения в домашних условиях.
Используйте настой хвоща полевого для промывания глаз. Он прекрасно успокаивает глаза и снимает напряжение.
Картинки для улучшения зрения:
Как восстановить зрение в домашних условиях — видео
«Как улучшить зрение?» – Яндекс.Кью
Львиная доля негативного воздействия от длительной работы с телефоном, компьютером, планшетом заключается в развитии, прогрессировании близорукости.
Близорукость- это состояние при котором ухудшается видимость в даль.
В норме, независимо от расстояния, на котором мы смотрим, лучу света, попадающие в глаз, фокусируются в одной точке на сетчатке, посредством этого формируется четкое изображение. При близорукости, по разным причинам, изображение с определенного расстояния фокусируется не на сетчатке, а перед ней, поэтому является размытым.
Причин и механизмов развития близорукости довольно много, что касается нашего вопроса, я бы выделил основным механизмом — нарушение процесса аккомодации.
Аккомодация- это способность одинаково хорошо видеть разноудаленные предметы.
Основную роль в данном процессе играют: хрусталик глаза, и цилиарные мышцы.
Хрусталик глаза- это двояковыпуклое эластичное, прозрачное образование в виде диска (внешне напоминает двояковыпуклую линзу), расположенное за радужкой, напротив зрачка. Данная структура легко изменяет свою форму, тем самым уменьшает или увеличивает свою преломляющую способность. Грубо говоря хрусталик- это линза нашего организма, способная изменять форму, и позволяющая видеть на разных расстояниях одинаково хорошо.
Цилиарные мышцы- это структура (мышца) располагающееся вокруг хрусталика, обеспечивающая изменение его формы/кривизны.
При работе на близком расстоянии происходит сокращение цилиарных мышц, это в свою очередь меняет форму хрусталика, он приобретает более выпуклую форму, в результате чего увеличивается преломляющая сила глаза, и человек хорошо видит вблизи.
Стоит отметить, что для глаз, работа на близком расстоянии является тяжелой, тем более длительное время. Представьте, вы подняли тяжелую штангу, долго ли вы ее продержите на весу?
Вернемся к вопросу, работа на близком расстоянии приводит к нарушению процесса аккомодации глаз, а следствием этого является — развитие близорукости.
ВАЖНО! Особо сильно подвержены этому дети.
Наибольшее распространение имеют следующие нарушения аккомодации:
Спазм аккомодации
Привычно-избыточное напряжение аккомодации (ПИНА)
В условиях несбалансированной, длительной работы на близком расстоянии, например с телефоном, мелким шрифтом наблюдается избыточная работа, длительное утомление цилиарных мышц, сохраняющееся и после завершения зрительной нагрузки для близи. Это в свою очередь запускает патологические процессы: Спазм аккомодации, привычно-избыточное напряжение аккомодации (ПИНА)
Спазм (сохраняющееся неадекватное напряжение мышцы или ее отдельного участка) аккомодации— это острый, быстро развивающийся, повышенный, патологический тонус аккомодации. Данный процесс, может быть вызван не только избыточной зрительной работой вблизи, но и сильным стрессом.
Привычно-избыточное напряжение аккомодации (ПИНА) – это длительно существующий повышенный тонус аккомодации, в отличие от спазма аккомодации, ПИНА не настолько стремительно развивается, отличается устойчивостью к проводимому лечению, особенно к медикаментозной терапии, характерны рецидивы и прогрессирование патологии.
Данные патологические состояния являются причиной развития, прогрессирования близорукости. На сегодняшний день нет единого мнения на тему механизма развития близорукости, так и нет единого мнения на счет методов лечения. Если у вас есть вопросы, что- то не понятно, спрашивайте, я с радостью поделюсь информацией по методам лечения и профилактики.
Как улучшить зрение в домашних условиях за короткий срок
Сразу хочу сказать, что быстро улучшить зрение (например, за день) просто невозможно. Но вернуть зрение самостоятельно без операции все же реально, если потратить на это достаточно времени.
Без такого важного органа, как глаза, человек с трудом может получать информацию об окружающем мире.
Из-за широкой распространенности электронных устройств в современном мире, таких как компьютеры, телевизоры и многие другие, все чаще проблемы со зрением обнаруживаются у людей самого разного возраста. Однако не спешите надевать очки, если вы стали хуже видеть, – у вас есть возможность попытаться взять проблему в свои руки.
Есть ли надежда улучшить зрение дома?
Астигматизм, близорукость, дальнозоркость – неприятности такого рода вынуждена переносить почти половина людей на Земле. Профессиональная помощь врача, правильно подобранное лечение поможет бороться с серьезными заболеваниями.
Возможно, вы не раз задумывались, как можно обойтись без очков и линз, что можно сделать для улучшения зрения, ведь ухудшение состояния глаз не остановить только лишь с помощью коррекции.
Можно ли справиться с плохим зрением самостоятельно? Да, можно, в этом мнении сходятся все специалисты. А то, каких результатов вы сможете добиться, завит только от ваших усилий.
Что способствует ослаблению зрения
Можно выделить несколько факторов потери зрения:
Продолжительная концентрация внимания.
Когда мы читаем книгу в электронном или печатном виде, играем, работаем на компьютере, мы не слишком нагружаем глазные мышцы, они начинают слабнуть. Если долгое время приходится сохранять такое состояние, можно воспользоваться упражнением: подойдите к окну и по очереди, сохраняя внимание на некоторое время, смотрите на какой-нибудь предмет рядом с вами (находящийся вблизи), потом на объект на улице (находящийся поодаль) и опять. Это послужит неплохой тренировкой для глаз.
Разрушение пигмента сетчатки глаза, чувствительного к свету, со временем.
Это не так страшно, если ваш рацион питания включает продукты, содержащие витамин A. Их список весьма велик: говяжья, свиная, баранья печень, молоко, сметана, яйцо, рыбий жир.
Затруднение кровообращения.
Правильно выбранная диета может помочь с его восстановлением. В целях профилактики стоит избегать посещения или длительного пребывания в банях, саунах и т.п., поскольку при таких условиях сосуды организма испытывают тяжелые изменения давления.
Яркий свет или плохо освещенные помещения.
Постарайтесь долго не концентрировать взгляд на мелких предметах, читать или писать. Помните, что во время езды в транспорте (особенно трамваях и автобусах) вокруг тоже часто недостаточный уровень освещения, к тому же, качка отнюдь не поможет вам читать.
Недостаток влаги в глазах.
По этой причине могут начаться различные дискомфортные ощущения (сухость, жжение, снижение остроты зрения и другие). Глазные капли, легкодоступные для приобретения, или даже плач вам помогут.
Конечно, сами по себе глазные капли, какое-либо упражнение или диета могут принести полезный эффект, но если вы используете комплексный подход, вам гораздо легче будет достигнуть важной цели – восстановить зрение.
Методики улучшения зрения на дому
До начала решения любой проблемы неплохо бы разобраться в ее причинах, подумать о том, чтобы предупредить их в будущем. Помните, о чем мы говорили в начале статьи? Свет экранов телевизоров, мониторов или телефонов не слишком пойдет вам на пользу. Может быть, нужно украсть у них некоторое время, чтобы сделать для глаз массаж, выполнить упражнения, съесть витамины?
Тренировки
Как и в случае с другими мускулами, любой офтальмолог скажет, что острота зрения — возможность глаз человека правильно выполнять свою функцию во многом зависит от состояния мускул глаз – насколько хорошо человек их развил.
Удобнее всего выполнять предложенные далее упражнения для зрения незадолго после пробуждения или вечером, делать их желательно каждый день 5-30 раз. Ничего страшного, если вы будете сначала повторять их не так часто, это поможет вам привыкнуть, потом количество следует увеличить. Перейдем непосредственно к технике улучшения зрения в домашних условиях.
Перед выполнением не забудьте снять линзы или очки, принять удобное положение, чтобы спина не была наклонена – это обеспечит нужный приток крови к голове.
Часто (без чрезмерного напряжения) моргайте 2-3 минуты. Это весьма просто и послужит в качестве разминки для продолжения гимнастики и благоприятно повлияет на кровообращение глаз.
Уже упомянутое упражнение на смену внимания глаз. Способ ограничен лишь воображением, суть заключается в том, что нужно переключать его то на объект в непосредственной близости от вас, то на предмет вдали.
Следующая часть гимнастики направлена на тренировку век. Для этого ненадолго (около пяти секунд) зажмурьте глаза, а после этого откройте максимально широко.
Расслабьтесь, закройте глаза на минуту, скрестив пальцы и прикрыв (не давите) ладонями глазницы. Представьте красивый или просто приятный для вас на вид предмет или человека.
Рисуйте взглядом, как маркером. Мысленно чертите фигуры, сначала простые (можно начать с линии), потом сложнее – различные дуги, по-разному сплетающиеся. Рисуйте окружность (по часовой и против часовой стрелки), проведите взглядом по дуге, попробуйте очертить бантик или восьмерку, букву S. Поводите также глазами по диагонали, вверх-вниз. Сведите взгляд к переносице, прикоснувшись к носу пальцем.
Массаж
Согласно мнению специалистов, если вы будете заниматься массажем около десяти минут в день на протяжении месяца, вы сможете заметно улучшить зрение. Как спортсмен устает все меньше с каждой тренировкой, с течением времени сухость, резь, усталость в глазах будут исчезать. Развитие близорукости, дальнозоркости благодаря занятиям массажем приостановится.
Примите удобное положение для тела, обратите внимание на напряженные конечности, расслабьте их. Теперь можно начинать.
Восстановить зрение поможет массирование этих мест:
Не слишком сильно надавите на место на уровне переносицы, расположенное со стороны глаза, под бровью.
Массируйте впадинку в щеке примерно на три сантиметра ниже нижнего века.
Аккуратно массируйте нижнюю грань скул.
Нажимайте на впадину над переносицей, которая находится между бровями.
Осторожно массируйте впадины висков, находящиеся вплотную к глазам.
Умывания
Гидромассаж стоит делать с утра и вечером, он действует на гемодинамику сосудов, которые несут кровь к глазам, за счет чего можно восстановить зрение. По пробуждении умойтесь теплой, потом холодной водой. Перед сном смените последовательность: холодная, затем теплая.
Витамины для зрения
Если вы обратитесь к врачу, он поможет вам подобрать актуальный для вашего состояния витаминный комплекс.
Такие препараты часто содержат чернику, лютеин и зеаксантин, и, благодаря тому, что их список обширен, вы без труда подберете себе какой-либо из них.
Продукты, с помощью которых можно улучшить зрение в домашних условиях
Правильная диета прекрасно скажется на здоровье глаз, если помимо остальных средств вы прибегнете и к ней. О каких продуктах речь? Вылечить глаза помогут: морковь, черника, кукуруза, абрикос, рыба (особенно сельдь, треска).
Конечно, эффективнее всего не останавливаться на одном, а включать в рацион разные продукты на каждый день, а остальные, полезные не только глазам, вещества, содержащиеся в них, могут укрепить и другие органы вашего тела.
Народные средства
Их список довольно велик. Наиболее популярные из них:
Нужно употреблять чернику от 40 г (это зависит от вашего веса) каждый день около пяти недель. Такой курс, как и черника в любом виде, благоприятно скажется на четкости и качестве зрения.
Отвар из корня аира болотного. Нужно истолочь одну ложку, залить кипяченой водой (300-400 мл), дать настояться десять минут. Пить следует перед едой по одной столовой ложке три раза в день.
Помимо их полезности для зрения, капли меда способствуют снятию воспалений. Размешайте в крепком черном чае натуральный мед, закапывайте глаза по 5 капель. После этого 10 минут стоит полежать.
В каком бы виде вы ни принимали шиповник, его регулярное употребление благоприятно действует на глаза. Поэтому пригодны плоды в исходном виде и домашние компоты. Будет полезно сварить следующий состав из сухого шиповника: приготовьте одну ложку высушенных ягод, поместите их в кастрюлю, залейте 400 мл кипятка. Нужно варить 5 минут, настоять час. Пейте отвар два или три раза в день.
Также для зрения очень полезна медовая вода, которую следует принимать перед сном. На стакан теплой (но не кипяченой) воды размешайте 1 столовую ложку меда.
Яблочный сок. Нужно проделать в свежем яблоке достаточно глубокую ямку, а с противоположной стороны проткнуть небольшие дырочки, чтобы сок стекал в емкость. Закапывайте глаза, но не используйте сок одного и того же яблока несколько дней.
Причины неудач
Ваши попытки вернуть зрение не увенчались успехом? Давайте разбираться с причинами. Помешать восстановлению зрения глаз могут:
стрессовые состояния
чрезмерное употребление алкогольных напитков
курение
малоподвижный образ жизни
генетическая предрасположенность
Эмоциональные переживания негативно влияют на качество зрения. Организм человека, переживающего стресс, выделяет повышенное количество гормона адреналина, вызывающего спазм и сужение сосудов. Следствием этого могут оказаться такие заболевания как эмболия сетчатки, тромбоз, гипертония.
Алкоголь вреден для зрения из-за явления, известного как атрофия зрительного нерва, под которым в медицине подразумевают потерю жизнеспособности, отмирание волокон зрительного нерва, что может произойти по причине попадания в кровь вредных веществ, содержащихся в алкоголе.
Вещества, содержащиеся во вдыхаемом сигаретном дыме, вызывают сужение сосудов, что, к тому же, может спровоцировать эмболию (закупорку вен). Поэтому большинство курильщиков обладает ухудшенным зрением.
Теперь вы узнали, как улучшить зрение. Профилактика, комплексное использование средств, здоровое питание и правильный образ жизни помогут вам в этом. Берегите свое зрение, ведь это в ваших силах!
Поделитесь с друзьями!
Читайте также:
Как улучшить зрение в домашних условиях: список популярных способов
Время на чтение: 8 минут
АА
Когда человек начинает ощущать, что его зрение со временем падает, первым делом возникает вопрос о возможности устранения этой проблемы без обращения к врачу.
Но нарушения зрения – это сложный прогрессирующий процесс, который можно остановить только с помощью квалифицированного специалиста.
Хотя небольших улучшений можно добиться и в домашних условиях.
К сведению! Для этого используют определенные медикаменты, пользуясь народными рецептами или выполняя специальную офтальмологическую гимнастику.
Можно ли улучшить зрение в домашних условиях?
Если ухудшение зрения связано с рефракционными нарушениями (дальнозоркость, близорукость), то в домашних условиях его можно немного исправить.
Но сделать это можно не более чем в пределах одной диоптрии (но чаще – на несколько десятых диоптрии).
При этом необходимо приложить много усилий и комплексный подход.
Стоит отметить! Первым делом важно установить причину, по которой зрение ухудшается, а также пройти проверку на наличие офтальмологических заболеваний.
Ведь при многих из них ухудшение зрения является лишь симптомом, и до устранения основной патологии улучшить зрение невозможно.
Часто зрение начинает падать из-за перенапряжения, стрессов, постоянной работе за компьютером или чтении при плохом освещении.
В таких случаях сначала необходимо устранить негативные предрасполагающие к ухудшению факторы.
Стоит оборудовать рабочее место в соответствии с правилами, давать глазам периодический отдых, восстановить в организме недостаток витаминов, без которых органы зрения не могут функционировать нормально.
Важно! В большинстве случаев даже при соблюдении этих требований и использовании средств для восстановления зрения в домашних условиях удается только остановить прогрессирование нарушений.
Полное восстановление под силу лишь специалистам.
Способы устранения близорукости и дальнозоркости
Есть несколько способов замедлить ухудшение зрения и немного его улучшить при дальнозоркости и близорукости.
В первом случае может оказаться достаточным придерживаться таких рекомендаций:
Для предотвращения прогрессирования нарушения следует ограничить употребление алкоголя, кофе и сладостей, по возможности от них лучше отказаться вообще.
В рацион следует ввести грецкие орехи (в день необходимо съедать по несколько штук).
Вне зависимости от рода деятельности необходимо ежедневно выполнять гимнастику для глаз, направленную на улучшение аккомодации и фокусировки хрусталика. В том числе – в случаях, когда работа не связана с нагрузкой на глаза. Достаточно хотя бы 5-6 раз в день по несколько раз фокусировать взгляд на близких и удаленных предметах поочередно. Но реальных результатов можно достичь только выполняя специальные комплексы упражнений.
При близорукости также предполагается выполнение нескольких упражнений последовательно.
Обратите внимание! В первую очередь необходимо скорректировать рабочий график и следить за соблюдением перерывов.
Так, если приходится весь рабочий день проводить за компьютером – каждый час необходимо отвлекаться и давать глазам отдых, желательно выполнять во время таких перерывов гимнастику для глаз.
Препараты и витамины для улучшения и профилактики
Универсальных препаратов для улучшения зрения не существует.
На зрение положительно могут повлиять средства разных видов в зависимости от заболевания, вызвавшего такую проблему.
В целом при таких нарушениях можно применять лекарства одной из групп:
Витаминные комплексы. Препараты насыщают ткани глаз витаминами и микроэлементами, которые стимулируют обменные процессы и восстанавливают зрительные функции.
Средства для расслабления глазной мускулатуры (в частности – мидриатики). Такие препараты актуальны, если зрение ухудшается из-за спазма зрачка и невозможности фокусировать зрение.
Антиоксидантные препараты. Используются для нормализации работы сетчатки глаз и предотвращения развития патологий хрусталика.
Увлажняющие и защитные капли. Такие средства можно использовать без назначения врачом. В основном такие капли защищают глаза и замедляют ухудшение зрения, но при серьезных и быстро прогрессирующих нарушениях они не помогают.
Имейте в виду! Из таких медикаментозных препаратов, способствующих улучшению зрения, могут быть назначены следующие:
Следует знать! В некоторых случаях такие препараты могут вызывать побочные эффекты.
Поэтому несмотря на то, что они безрецептурные, о возможности их применения лучше предварительно проконсультироваться с врачом.
Народные средства
Интересно, что незначительному улучшению зрения в домашних условиях народные средства способствуют лучше, чем медикаментозные препараты.
Такими средствами могут являться:
Сок петрушки. Пучок такой травы пропускают через мясорубку или соковыжималку. В полученную массу добавляют столовую ложку лимонного сока и столько же меда. Состав перемешивается до однородного состояния. Получится не совсем сок, но вязкая жидкая субстанция, принимать которую следует ежедневно по одной столовой ложке перед едой на протяжении месяца.
Черничный сок. Пять черничных ягод отжимают и разбавляют с очищенной водой в соотношении 1:2. Такое средство ежедневно закапывают по две капли в каждый глаз.
Сок моркови. Свежая морковь пропускается через соковыжималку. В полученный стакан такого сока добавляют ложку меда любого сорта и перемешивают до полного его растворения. Ежедневно необходимо выпивать один стакан такого средства.
Сок алоэ. Около 200 граммов свежесрезанных листьев алоэ измельчают ножом и смешивают с таким же количеством цветков василька и травы очанки. Эта травяная смесь заливается сухим красным вином и медом (оба эти ингредиента берут в количестве по 600 граммов). Состав перемешивается и помещается в темное место на три дня для настаивания. Каждый день средство желательно помешивать. Далее настой в течение часа кипятят на водяной бане. Готовый состав необходимо употреблять три раза в день перед приемами пищи по чайной ложке.
Гимнастика для глаз
Небольших улучшений можно добиться при регулярном выполнении специальной офтальмологической гимнастики.
Будьте в курсе! Существует несколько ее вариантов, но за усредненный можно принять такой комплекс упражнений в следующей последовательности:
Необходимо сесть на стул перед столом и упереть в него локти, подняв ладони к лицу. Ладони примерно на одну минуту прижимают к закрытым глазам и совершают легкие круговые массирующие движения без сильного надавливания.
Глаза несколько раз открыть и закрыть, после чего сильно зажмуриться и напрячь шейные мышцы. В таком положении замереть на пять секунд, после чего расслабиться и повторить весь цикл десять раз.
При закрытых глазах области под бровями легко помассировать движениями, направленными от переносицы к внешним уголкам глаз.
Далее при закрытых глазах выполняют вращения глазными яблоками по часовой стрелке и против, затем взгляд переводится слева направо и сверху вниз (и в противоположных направлениях). Завершается упражнение переводом глаз по диагонали во всех направлениях. Каждый этап выполняется по 8-10 раз.
Упражнения заканчивают частыми морганиями в течение 30 секунд, чтобы расслабить глаза.
Такой комплекс не занимает много времени и выполнять его можно в любое удобное время, но желательно делать такие упражнения не меньше пяти раз в день.
Продукты, способствующие улучшению зрения
Нужно знать! Улучшению зрения способствует введение в рацион определенных продуктов, содержащих необходимые вещества и микроэлементы.
К таким продуктам относятся:
Морковь. Содержит витамин А, улучшающий сумеречное зрение и влияющий на четкость зрения в целом.
Творог. Содержит витамин B, который обеспечивает нормальное кровообращение и обменные процессы в хрусталике и роговой оболочке.
Черника. Содержит витамины группы B и витамины A и C. При постоянном употреблении этих ягод происходит восстановление нарушенных процессов обмена веществ и деятельности разных систем глаза, в результате чего зрение заметно улучшается.
Рыба. Положительное влияние на качество зрения оказывают содержащиеся в ней омега-3 жирные кислоты.
Любая доступная зелень (чеснок, лук, кинза, петрушка, укроп). Такие травы содержат большое количество витаминов разных групп.
Шоколад. Способствует укреплению сосудистой системы глаз.
Цитрусовые фрукты. Содержат большое количество витамина C, который благотворно влияет на сосудистую систему сетчатки глаза.
Чем больше таких продуктов потреблять – тем более заметным будет эффект.
Обратите внимание! Учитывая, что большинство из них не имеют существенных ограничений, использовать их в пищу можно на свое усмотрение.
При этом лучше готовить из таких продуктов составные сложные блюда (салаты, гарниры).
Как можно улучшить зрение за короткий срок?
Единственным действенным способом быстро за 1 день улучшить зрение в домашних условиях является гимнастика.
Для этого ежедневно необходимо выполнять такие упражнения:
В положении сидя необходимо распрямить плечи и приподнять голову, чтобы взгляд был направлен прямо. Глаза поднимают максимально вверх, и по прошествии 5-10 секунд их опускают максимально вниз на такое же время. Далее на то же время глаза отводят влево и вправо. Упражнение повторяют пять раз.
Не двигая головой, выполняют круговые движения глазными яблоками по часовой и против часовой стрелки (по десять раз в каждом направлении).
Глазами пять раз рисуют перевернутую восьмерку (знак бесконечности). Упражнение выполняют по пять раз в разных направлениях.
На оконном стекле черным маркером необходимо нарисовать круг диаметром около полутора сантиметров. Можно вырезать такой круг их черной бумаги и наклеить его. На круг необходимо смотреть с расстояния 15-20 сантиметров в течение 5 секунд. После этого резко перевести взгляд за окно на любой объект и на такое же время сфокусировать зрение на нем. Цикл повторяется до десяти раз.
В течение десяти секунд нужно максимально быстро поморгать, но не зажмуриваясь при этом сильно. После чего глаза закрывают на минуту, и затем моргание повторяют еще в течение 10 секунд.
Помните! Не существует методик, которые позволили бы улучшить зрение за неделю и тем более за день.
Но такой комплекс упражнений при ежедневном выполнении по 5-6 раз способствует небольшому улучшению зрения уже по прошествии первого месяца.
Улучшение зрения и профилактика для детей
Для улучшения зрения у детей можно применять те же комплексы упражнений, но сократить их количество до 3-4 в день.
И даже если у ребенка нет никаких отклонений – упражнение с темным кругом на стекле в целях профилактики следует делать раз в день – оно тренирует мышцы глаз и улучшает работу фокусирующих механизмов.
Также ребенку необходимо не только обеспечить хорошее рабочее место с нормальным освещением для выполнения уроков, но и объяснить ему правила работы за компьютером.
Особое внимание нужно уделить расстоянию от глаз до монитора и необходимость каждый час делать перерывы.
К сведению! Дети часто не обращают внимания на снижение остроты зрения или стесняются говорить об этом родителям.
В результате спустя месяцы или годы такие нарушения обнаруживаются внезапно, и профилактические меры уже не помогут: требуется вмешательство специалиста.
Чтобы избежать таких ситуаций – ребенка в школьном возрасте необходимо водить на осмотры к офтальмологу раз в год.
Полезное видео
Из данного видео вы узнаете, как восстановить зрение в домашних условиях:
Устранение нарушений зрения в домашних условиях – не самый эффективный метод.
Это скорее профилактические действия, которые если и помогут, то только при небольших нарушениях.
Если зрение ухудшается стремительно – такие рекомендации можно использовать, но только как дополнение к основному лечению, которое должен назначать только офтальмолог.
Вконтакте
Facebook
Twitter
Google+
Одноклассники
Рейтинг автора
Автор статьи
Окулист (офтальмолог), Стаж 10 лет, Врач первой категории
Написано статей
Статья была полезной? Оцените материал и автора! Загрузка…
А если у вас есть вопросы или есть опыт и хочется высказаться по данной теме — пишите в комментариях ниже.
Как улучшить зрение естественно
Вопреки распространенному мнению, ваше видение не должно ухудшаться со временем. С помощью регулярных упражнений мышц, которые контролируют движения глаз и остроту зрения, вы можете уменьшить напряжение глаз и сохранить или даже улучшить зрение. Использование нескольких точек акупрессуры также может помочь вашему зрению, поддерживая здоровый кровоток в ваших глазах.
Шесть мышц, которые контролируют ваши движения глаз:
Боковая прямая кишка — в основном перемещает ваш глаз наружу, от вашего носа.
Медиальная прямая кишка — прежде всего перемещает ваш глаз внутрь, к носу.
Улучшенная прямая кишка — в первую очередь перемещает ваш глаз вверх.
Нижняя прямая кишка — в основном двигает ваш глаз вниз.
Верхний наклонный — в первую очередь поворачивает верхнюю часть глаза к носу.
Нижняя косая — в первую очередь поворачивает верхнюю часть глаза от носа.
Возможно, единственная главная причина, по которой люди в современном обществе страдают от хронической усталости глаз и ухудшения зрения, — это количество времени, которое тратится на наблюдение за компьютерными мониторами и телевизионными экранами.
Ваши глаза предназначены для регулярного движения. Частые движения ваших глаз — это то, что способствует оптимальному кровотоку и нервному тонусу ваших глаз и мышц, которые контролируют ваши движения глаз.
Ниже приведены несколько простых упражнений для глаз, которые вы можете выполнять регулярно, чтобы сохранить ваши глаза и зрение как можно более здоровыми:
Посмотрите как можно дальше вправо на 3-5 секунд, затем как можно дальше налево на 3-5 секунд. Отдохните несколько секунд, затем повторите эту последовательность несколько раз.
Посмотрите как можно выше на 3-5 секунд, затем посмотрите как можно ниже на 3-5 секунд. Отдохните несколько секунд, затем повторите эту последовательность несколько раз.
Медленно закатите глаза по кругу, сначала по часовой стрелке, а затем против часовой стрелки. Отдохните несколько секунд, затем повторите эту последовательность несколько раз. Обязательно катитесь медленно — вам потребуется не менее 3 секунд, чтобы закатить глаза по кругу.
Держите ручку перед собой, на расстоянии вытянутой руки.Сосредоточьте свое зрение на кончике пера в течение 3-5 секунд, затем сместите фокус вашего зрения на объект, который находится дальше на 3-5 секунд. Чем больше расстояние между вашей ручкой и удаленным объектом, тем лучше. Если вы находитесь в помещении, посмотрите в окно, чтобы найти отдаленный объект, на котором вы сможете сфокусировать свое зрение. Повторите эту последовательность движения назад и вперед между вашей ручкой и удаленным объектом несколько раз.
Пожалуйста, обратите внимание, что все эти упражнения должны выполняться вашими глазами, а не головой и шеей.Имея это в виду, держите голову и шею неподвижно, пока вы смотрите через движения, описанные выше, и в конце каждого из описанных диапазонов старайтесь сфокусировать взгляд на реальном объекте, таком как дверная ручка или угол потолка.
Терапия струнного зрения Брока
Струна Брока обычно используется в зрительной терапии и является отличным инструментом для содействия здоровому бинокулярному зрению, когда оба глаза работают без сбоев, позволяя зрительной коре головного мозга точно регистрировать все, что находится в поле зрения.
Более конкретно, строка Брока часто используется, чтобы помочь исправить проблемы развития, когда глаза не работают вместе, как следует, где есть некоторое подавление в активности одного из глаз, и где глаза не сходятся должным образом к приспособить для объекта, который движется к глазам.
Вот отличное видео, демонстрирующее, как использовать струну Брока для улучшения здорового бинокулярного зрения:
Сломанные строки легко доступны на Amazon.com, но вы можете легко сделать свой собственный, используя белую нитку длиной от 8 до 10 футов и от 3 до 5 ярко окрашенных бусин, которые вы надеваете на свою нитку, прежде чем завязывать узлы на концах. В идеале, вы хотите, чтобы бусинки были совершенно разных цветов и размером с мрамор хорошего размера. Отверстия в бусинках должны быть достаточно большими, чтобы можно было надевать бусинки на вашу нитку, но лучше всего, если посадка достаточно плотная, если бусинки не могут легко скользить, в то время как струна натянута с небольшим отклонением от ты.
Если один конец струны удерживается чуть ниже вашего носа, а другой конец закреплен другим человеком или на неподвижном объекте, например на дверной ручке, струна должна быть натянутой и неподвижной, с разложенными бусинами на расстоянии 10-15 см, с сначала бусинка на расстоянии 10-15 см от вашего носа. Это полезно, если удаленная точка привязки немного ниже, чем точка, в которой нить удерживается под вашим носом для небольшого снижения, когда нить удаляется от вас.
С помощью этой установки сфокусируйте глаза на ближайшем шарике в течение 5 секунд, затем на следующем шарике и так далее, пока не сфокусируете внимание на каждом шарике индивидуально в течение 5 секунд или около того.
Затем сфокусируйтесь на среднем или втором бусинке, пока смежные бусинки не станут двойными, и две струны войдут и покинут бусинку, которая является точкой фокусировки. Если вы не видите, как две струны входят и выходят из вашей бусинки фокусировки, а также удваивают соседние бусинки, попробуйте несколько раз моргнуть глазами, затем посмотрите на бусинку фокусировки только правым глазом, а затем просто левый глаз. Затем вернитесь к фокусировке на среднем или втором бусинке, пока не увидите то, что описано выше.
Вы можете продолжить этот процесс с каждой бусинкой; сосредоточьтесь на одной бусине за раз, пока вы не сможете увидеть двойные смежные бусинки с двумя струнами, входящими и / или выходящими из вашей бусинки фокуса.
Работа с струной Брока таким образом в течение нескольких минут каждый день, по моему мнению, является одним из наиболее эффективных способов решения проблем с конвергенцией глаз и менее чем оптимальным стереозрением.
***
Если вы хотите получить более подробное руководство о том, как улучшить и защитить свое зрение с возрастом, я настоятельно рекомендую вам прочитать:
Повторное обучение, чтобы увидеть: улучшить зрение — естественно!
Это выдающаяся книга, предлагающая полный набор упражнений и информации, которые помогут вам поддержать свое видение.И если вы носите очки или контактные линзы, следование инструкциям, приведенным в этой книге, может на самом деле помочь вам избавиться от предписанного износа глаз или, по крайней мере, поможет предотвратить снижение остроты зрения с возрастом.
Для более подробного руководства по Vision Therapy, вы можете обратиться к окончательному учебнику по этой теме здесь:
Клиническое ведение бинокулярного зрения
Помимо выполнения упражнений, описанных выше, еще один способ уменьшить напряжение глаз и улучшить ваше зрение — это использовать пальцы, чтобы прикладывать легкое давление к трем точкам акупрессуры, которые могут способствовать здоровому кровоснабжению ваших глаз и окружающих мышц. твои глаза.
Лучшие точки акупрессуры следующие:
Мочевой пузырь-2 (BL-2)
BL-2 находится под самым внутренним участком каждой из ваших бровей, в верхней внутренней области каждого из ваших орбитальных гнезд. Нажимая на эту точку, вы должны чувствовать прямой контакт с костной поверхностью орбитальной розетки.
Изображения этой точки и как оказать на нее давление можно найти на страницах 90 и 91 «Активных точек Акупрессура»: Руководство по самообслуживанию при общих недугах
Для тех, кто знаком с анатомией человека: Применение давления к BL-2 предназначено для стимулирования оптимального кровотока и нервной функции сухожилия верхней косой мышцы, ряда более мелких мышц, которые окружают полость орбиты, ветви лобная ветвь тройничного нерва и ветви супратрохлеарной и супраорбитальной артерий.
Желудок-2 и Желудок-3 (Ст-2, Ст-3)
St-2 и St-3 расположены под средней линией каждого вашего глаза. St-2 составляет около одного пальца под каждым глазом, в то время как St-3 расположен в нижней части каждой скулы. Эти точки описаны вместе, потому что довольно легко одновременно надавить на обе стороны лица с помощью указательного и среднего пальцев.
Изображения этих точек и как оказать на них давление, можно найти на страницах 90 и 91 «Активных точек Акупрессура»: Руководство по самообслуживанию при распространенных недугах
.
Для тех, кто знает анатомию человека: Приложение давления к этим точкам предназначено для стимулирования оптимального кровотока и нервной функции к подглазничному нерву, ветвям лицевого нерва, а также ветвям лицевых и подглазничных артерий и ряду мышцы ниже и внутри глазницы.
***
Обратите внимание: перед самостоятельным точечным массажем всегда лучше проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний к этому.
Если вы работаете с компьютером ежедневно, и вы еще не прочитали серию из двух частей, о которой я писал некоторое время назад о том, как оставаться здоровым в компьютерную эпоху, я рекомендую вам посмотреть ее здесь: Как Защитите свое здоровье в эпоху компьютеров — эта статья содержит несколько практических советов о том, как защитить свое зрение при работе с компьютерами.
Еще одна полезная статья: почему частое мигание необходимо для здоровых глаз и оптимального зрения
Еще раз, три книги, которые я настоятельно рекомендую в качестве справочных материалов о том, как уменьшить напряжение глаз, защитить и улучшить ваше зрение:
Повторное обучение, чтобы увидеть: улучшить зрение — естественно!
Клиническое ведение бинокулярного зрения
Эффективные точки Акупрессура: руководство по самообслуживанию при распространенных недугах
Получите последние статьи Waking Times, доставленные на Ваш почтовый ящик. Подпишите здесь.
Доктор Бен Ким, Гость Waking Times
Вопреки распространенному мнению, ваше видение не должно со временем ухудшаться. С помощью регулярных упражнений мышц, которые контролируют движения глаз и остроту зрения, вы можете уменьшить напряжение глаз и сохранить или даже улучшить зрение. Использование нескольких точек акупрессуры также может помочь вашему зрению, поддерживая здоровый кровоток в ваших глазах.
Шесть мышц, которые контролируют ваши движения глаз, следующие:
Боковая прямая кишка — в основном перемещает ваш глаз наружу, от носа.
Медиальная прямая кишка — прежде всего перемещает ваш глаз внутрь, к носу.
Верхняя прямая кишка — в первую очередь перемещает ваш глаз вверх.
Нижняя прямая кишка — в основном двигает ваш глаз вниз.
Улучшенный наклонный — в первую очередь поворачивает верхнюю часть глаза к носу.
Нижняя косая — в первую очередь поворачивает верхнюю часть глаза от носа.
Пожалуй, единственная главная причина, по которой люди в современном обществе страдают от хронической усталости глаз и ухудшения зрения, — это количество времени, которое тратится на наблюдение за компьютерными мониторами и телевизионными экранами.
Ваши глаза предназначены для регулярного движения. Частые движения ваших глаз — это то, что способствует оптимальному кровотоку и нервному тонусу ваших глаз и шести мышц, которые контролируют ваши движения глаз.
Ниже приведены несколько простых упражнений для глаз, которые вы можете выполнять регулярно, чтобы сохранить ваши глаза и зрение как можно более здоровыми:
Посмотрите на свое правое положение на 3-5 секунд, а затем на максимально возможное расстояние. как можно левее на 3-5 секунд.Отдохните несколько секунд, затем повторите эту последовательность несколько раз.
Посмотрите на 3-5 секунд как можно выше, затем на 3-5 секунд. Отдохните несколько секунд, затем повторите эту последовательность несколько раз.
Медленно закатите глаза по кругу, сначала по часовой стрелке, а затем против часовой стрелки. Отдохните несколько секунд, затем повторите эту последовательность несколько раз. Обязательно катитесь медленно — вам потребуется не менее 3 секунд, чтобы закатить глаза по кругу.
Держите ручку перед собой, на расстоянии вытянутой руки.Сосредоточьте свое зрение на кончике пера в течение 3-5 секунд, затем сместите фокус вашего зрения на объект, который находится дальше на 3-5 секунд. Чем больше расстояние между вашей ручкой и удаленным объектом, тем лучше. Если вы находитесь в помещении, посмотрите в окно, чтобы найти отдаленный объект, на котором вы сможете сфокусировать свое зрение. Повторите эту последовательность движения назад и вперед между вашей ручкой и удаленным объектом несколько раз. Просто ради интереса, это упражнение используется некоторыми профессиональными игроками в бейсбол для оптимизации остроты зрения, что важно для координации рук и глаз, которая необходима для играть в профессиональный мяч.
Обратите внимание, что все эти упражнения должны выполняться с вашими глазами, а не головой и шеей. Имея это в виду, держите голову и шею неподвижно, пока вы смотрите через движения, описанные выше.
Если вы хотите получить более подробное руководство о том, как улучшить и защитить свое зрение с возрастом, я настоятельно рекомендую вам прочитать:
Повторное изучение: улучшение зрения — естественно!
Это выдающаяся книга, предлагающая широкий спектр упражнений и информацию, которые помогут вам поддержать свое видение.И если вы носите очки или контактные линзы, следование инструкциям, приведенным в этой книге, может на самом деле помочь вам избавиться от предписанного износа глаз или, по крайней мере, поможет предотвратить снижение остроты зрения с возрастом.
Помимо выполнения упражнений, описанных выше, еще один способ уменьшить напряжение глаз и улучшить ваше зрение — это использовать пальцы, чтобы прикладывать легкое давление к трем точкам акупрессуры, которые могут способствовать здоровому кровоснабжению ваших глаз и мышц, которые окружи свои глаза.
Лучшими точками акупрессуры являются следующие:
Мочевой пузырь-2 (BL-2)
BL-2 расположен под самым внутренним отделом каждой из ваших бровей, в верхней внутренней области каждого из ваших орбитальные розетки. Нажимая на эту точку, вы должны чувствовать прямой контакт с костной поверхностью орбитальной розетки.
Дополнительные изображения этой точки и того, как оказывать на нее давление, можно найти на страницах 90 и 91 из . Потенциальные точки Акупрессуры: руководство по самообслуживанию при распространенных недугах
Для тех, кто обладает знаниями о человеке. Анатомия: Приложение давления к BL-2 предназначено для стимулирования оптимального кровотока и нервной функции сухожилия верхней косой мышцы, ряда меньших мышц, которые окружают полость орбиты, ветви лобной ветви тройничного нерва, и ветви супратрохлеарной и супраорбитальной артерий.
Желудок-2 и Желудок-3 (St-2, St-3)
St-2 и St-3 расположены под средней линией каждого из ваших глаз. St-2 составляет около одного пальца под каждым глазом, в то время как St-3 расположен в нижней части каждой скулы. Эти точки описаны вместе, потому что довольно легко одновременно надавить на обе стороны лица с помощью указательного и среднего пальцев.
Дополнительные изображения этих точек и способы оказания на них давления можно найти на страницах 90 и 91 из . Потенциальные точки Акупрессуры: руководство по самообслуживанию при обычных заболеваниях. анатомия: Приложение давления к этим точкам предназначено для стимулирования оптимального кровотока и нервной функции подглазничного нерва, ветвей лицевого нерва и ветвей лицевых и подглазничных артерий, а также ряда мышц ниже и внутри орбитальных гнезд.
***
Обратите внимание: перед самостоятельным точечным массажем всегда лучше проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний к этому.
Если вы работаете с компьютером ежедневно, и вы еще не прочитали серию из двух частей, о которой я писал некоторое время назад о том, как оставаться здоровой в компьютерную эпоху, я рекомендую вам посмотреть ее здесь: Как защитить свое здоровье в эпоху компьютеров — эта статья содержит несколько практических советов о том, как защитить свое зрение при работе с компьютерами.
Еще одна полезная статья по теме: Почему частое мигание необходимо для здоровых глаз и оптимального зрения
Еще раз, две книги, которые я настоятельно рекомендую в качестве справочных материалов о том, как уменьшить напряжение глаз, защитить и улучшить ваше зрение:
Переучиваться, чтобы увидеть: улучшить зрение — естественно!
Активные точки Акупрессуры: руководство по самообслуживанию при распространенных недугах
Эта статья впервые появилась на www.drbenkim.com.
Отказ от ответственности: Эта статья не предназначена для предоставления медицинских консультаций, диагностики или лечения. Мнения, выраженные здесь, не обязательно отражают точку зрения WakingTimes или его сотрудников.
Эта статья предлагается по лицензии Creative Commons. Это нормально, чтобы переиздать его где угодно, если атрибутивная биография включена и все ссылки остаются нетронутыми.
.
17 способов улучшить разговорный английский за очень короткое время
Вы тот, кто умеет хорошо читать и писать на английском , но не может свободно говорить ? В этой статье мы собираемся обсудить 17 инновационных способов улучшить разговорный английский за очень короткое время.
Наши курсы разговорного английского не преподают учебник английского, потому что на английском языке не говорят настоящие носители английского языка на улицах. Мы преподаем настоящий английский, который полон сленговых выражений, идиом и фразовых глаголов.
Помните, что улучшение разговорного английского языка не похоже на изучение истории или биологии. Вы не можете выучить английский язык, изучая теорию .
Вы должны часто практиковаться с носителями английского языка и научиться говорить естественным путем без умственных переводов.
Так люди, которые переезжают в англоязычные страны, так быстро улучшают английский. Они «общаются» с носителями английского языка.
Прежде чем мы углубимся в 17 способов улучшить разговорный английский, я хочу обсудить с вами 3 причины, по которым традиционные курсы английского языка не заставляют вас свободно говорить по-английски.
Причина № 1
Традиционные курсы английского пытаются «научить» вас грамматике.
Вместо наш метод заставит вас «почувствовать» правильную грамматику, как native do
Вы интуитивно почувствуете, что такое правильная грамматика…
Причина № 2
Традиционные курсы английского не дают вам много возможностей практиковаться в разговорной речи. Это огромная проблема.
На разговорной английской практике ученика говорят на 70% во время занятий.
Единственный способ улучшить качество речи — это говорить
Причина № 3
Традиционные курсы английского очень скучны. Вы запоминаете. Вы повторяете.
Это не хороший способ выучить НИЧЕГО, особенно язык.
Наш метод основан на 100% разговорах. Вы говорите о политике, фондовом рынке, технологиях и т. Д. (Если вы ребенок, вы говорите о домашних животных, мультфильмах, спорте и т. Д.)
17 способов улучшить разговорный английский за короткое время (большинство из них бесплатны) )
1.) Изучайте реальный разговорный английский, а не «правильный» или изучаемый в книгах язык. Носители языка не говорят по английскому в учебнике. Они используют много идиом, сленга и фигуры речи, когда они говорят.
2.) Используйте доклады TED или подкасты для регулярного прослушивания английского языка. Включите субтитры, если считаете, что это необходимо, и слушайте как можно больше. Вы должны уметь понимать английский, когда на нем говорят, чтобы иметь возможность говорить в ответ.
Вот пример беседы TED, который мы использовали для преподавания английского языка:
3.Вести дневник на английском. Учитесь выражать идеи на английском языке. Ваш мозг должен научиться «думать» на английском, а не на вашем родном языке.
4.) Избегайте изучения таких вещей, как международный фонетический алфавит (IPA). Учите произношение через «ухо».
Никто никогда не улучшает произношение и акцент, наблюдая за чужой формой рта! Вы улучшаете говорение по-английски, говоря, а не смотря.
5.) Узнайте как можно больше разговорных и идиом.
Разговорные выражения и идиомы сильно различаются в зависимости от того, изучаете ли вы британский английский или американский английский. В этом блоге есть много хороших постов, посвященных обоим стилям английского языка.
6.) Никогда не запоминать словарь . Скорее научитесь активно впитывать новые слова.
7.) Постепенно наращивайте свой словарный запас, начиная с эгоцентризма. То есть начинаются со слов, необходимых для обозначения базовых потребностей, и хотят . Затем создайте свой словарный запас наружу, в конечном счете, осознавая способность выражать абстрактные мысли и идеи.
8.) Никогда не запоминайте грамматические правила. Это полная трата времени.
Примечание. Вам не нужно никому платить за обучение грамматике. Если вы хотите освежить свои базовые грамматические навыки, найдите бесплатную электронную книгу, например, «Как улучшить знание английского языка в 7-дневном курсе».
Бесплатная электронная книга — Как улучшить знание английского языка за 7 дней
Эта бесплатная электронная книга на 32 страницы основана на нашем методе изучения разговорного английского языка.
Эта бесплатная электронная книга охватывает некоторые наиболее важные аспекты изучения разговорного английского языка , такие как идиомы, основные грамматические правила, сленг, фразовые глаголы, скороговорки и т. Д. .
Это НЕ традиционный учебник. Мы не тратим ваше время на преподавание теории, которая никогда не используется при разговоре. Это на 100% реальный английский язык, который вы можете использовать в повседневных беседах, собеседованиях, продажах и т. Д.
Краткое содержание электронной книги:
Наука, стоящая за улучшением разговорного английского языка
15 Идиомы делают вас похожими на носителей языка
Основной сленг: 22 Обычно используемые слова шлака, которые вы должны знать
Улучшение произношения с этими 12 скороговорками
Говорите более естественно, используя фразовые глаголы
7 Продвинутых концепций грамматики, которые сбивают с толку даже носителей языка!
55 Темы разговорной практики
9.) Лучший способ улучшить разговорный английский — практиковать настоящий разговорный английский с родными учителями . Запишитесь на пробный урок.
10.) Большинство носителей английского языка не знают 80% грамматических правил. Вам не нужна грамматика, чтобы говорить по-английски.
11.) Выберите англоязычный курс, который фокусируется на устном английском, а не на письме или грамматике.
12.) Вступите в англоязычный клуб по скайпу или в чате Google.Практикуйся ежедневно.
13.) Читайте хорошие статьи на английском с таких веб-сайтов, как New York Times или Washington Post. Вы можете выбрать статьи, которые близки к вашей профессии. Например, если вы начинающий финансовый менеджер, вы можете найти сообщения о фондовых рынках и ставках по ипотечным кредитам.
14.) Прочитайте вслух и сравните запись с носителями английского языка. Вы поймете, где пробелы. Кроме того, услышав собственный голос, говорящий по-английски, вы почувствуете себя увереннее.
15.) Не нервничайте из-за неправильной структуры предложений или застрять во время разговора. Чем больше вы практикуетесь, тем легче становится, и вы только улучшите разговорный английский на практике. Помните, что изучение английского языка — это ВСЕ о практике.
16.) Большинству изучающих английский язык больше всего нужна помощь в беглости. Они часто знают много грамматики и обладают хорошими навыками чтения и письма на уроках в школе, но у них часто не было возможности практиковать речь столько, сколько им хотелось бы.Используйте услугу, такую как www.SpokenEnglishPractice.com, чтобы улучшить навыки разговорной речи.
17.) Выучите новое слово в день и используйте его в реальных разговорах. Вам нужно построить активный словарный запас.
VisionCheck — получите полную версию продукта | Тест Видения Из Дома
Разработка EyeQue VisionCheck основана на нашем первом продукте, EyeQue Personal Vision Tracker, ручном рефрактометре, который был запущен на Kickstarter и Indiegogo в 2017 году. Получив более 4500 заявлений, наша технология также была номинирована на престижную награду SPIE Prism; упоминается как Оскар оптической промышленности.
За последние два года наша запатентованная технология показала беспрецедентную точность и получила похвалы от многих наших пользователей.Проверьте наш раздел отзывов ниже!
CES удостоил нас не одной, а ДВУМИ наградами CES за инновации в 2017 и 2019 годах.
Почему домашнее зрение?
Экономьте деньги: EyeQue VisionCheck стоит недорого (MSRP $ 59,99) по сравнению с обычным визитом в офис и может использоваться многими людьми. Все наши продукты поддерживаются посредством ежегодного членства, в настоящее время начиная с $ 4.99 в год. Каждое членство позволяет неограниченно использовать все продукты для проверки зрения EyeQue, в диапазоне от 29,99 до 89,99 долларов.
Экономия времени: В отличие от традиционных визитов в офис, которые вы совершаете раз в год, вы можете использовать EyeQue VisionCheck где угодно и когда угодно. Все, что вам нужно, это смартфон и активное подключение к интернету. Не нужно планировать заранее, проезжать через пробки и ждать в офисе, только чтобы сидеть на скучных лекциях или распродажах.Для сравнения, каждый тест VisionCheck занимает около 5 минут, как только вы понимаете процесс. Большинство начинающих пользователей получают отличные результаты после прохождения 3 или 4 тестов, обычно менее 30 минут. EyeQue не доставляет хлопот и возвращает часы вашего драгоценного времени.
Точнее, чем тест на рефракцию в определенный момент времени: Поскольку ваше зрение колеблется в течение дня, проведение нескольких тестов в разное время дня дает лучшую среднюю рефракцию, чем одноразовый тест на рефракцию во время посещения офиса.Особенно, если у кого-то плохой день! За последние 2 года запатентованная MIT технология, служащая основой VisionCheck, была тщательно протестирована более чем 12 000 пользователей и оптимизирована для обеспечения превосходных показателей преломления при заказе очков.
Реальные тесты, реальные результаты: В отличие от других онлайн-тестов зрения, VisionCheck дает вам точное измерение преломления. Эти результаты называются «EyeGlass Numbers» (EGNs). Мы не просто запрашиваем и продлеваем ваш рецепт.Продукты EyeQue фактически проверяют ваше зрение и генерируют реальные научные результаты. Кроме того, нет времени ожидания; Вы получаете результаты рефракции (EGN) сразу после завершения трех тестов рефракции.
Смотрите ваши данные, используйте ваши данные: Ваша персональная панель инструментов может быть доступна через вашу учетную запись EyeQue и содержит множество информации о вашем видении. Это включает в себя подробные отчеты, показывающие и объясняющие ваши результаты, а также последовательность вашего тестирования.В отчете даже сравниваются результаты вашего зрения с общим населением EyeQue! Используйте свои самые последние номера EyeGlass (EGN), чтобы заказать очки онлайн у доверенных продавцов или поделиться ими с поставщиком услуг по уходу за глазами.
Безопасный и надежный: VisionCheck использует только освещение от экрана вашего смартфона, фильтруя свет, делая его абсолютно безопасным для ваших глаз. Устройство VisionCheck прочно, но красиво оформлено. Внутренние элементы устройства заключены в прочный литой пластиковый корпус, а точная оптика изготовлена из полимеров высочайшего качества; электронные компоненты также коммерчески одобрены.VisionCheck прошел всесторонние экологические испытания, включая испытания на падение, температуру, влажность и удары, чтобы убедиться, что он безопасен и достаточно надежен для домашнего использования. VisionCheck также зарегистрирован в FDA.
Весело и легко в использовании: Просто запустите приложение, подключите устройство VisionCheck и используйте сенсорные кнопки, чтобы выполнить серию игровых действий для наложения красных и зеленых линий при просмотре устройства.Вуаля, вы мгновенно получаете результаты преломления в виде чисел EyeGlass. Голосовое управление также доступно, что делает его еще проще в использовании.
Серьезно удивительная поддержка: Наш успех основан на вашем удовлетворении, и мы стремимся предоставлять адаптивные решения для удовлетворения ваших потребностей. Некоторые из наших членов описывают нас как одержимых, ориентированных на клиента, комплимент, который заставляет нас улыбаться. Как правило, мы отвечаем на любые запросы по электронной почте в течение 24 часов.У нас также есть служба онлайн-чата, чтобы решить любую проблему, которая может у вас возникнуть. Наш вспомогательный персонал — это профессионалы, которые тесно сотрудничают с нашими инженерами-программистами и оптиками. У нас также есть обширная база образовательного контента по зрению и здоровью, называемая «Центром знаний», доступ к которой можно получить в любое время на нашем веб-сайте.
Мы заботимся о вашей конфиденциальности и безопасности. Мы используем HIPAA-совместимые процессы и облачное хранилище для всех ваших EGN и личных данных.Мы не передаем вашу информацию никаким организациям для каких-либо целей, НИКОГДА.
Технология и Точность
Что внутри?
Ниже представлен «разобранный вид» запатентованного устройства VisionCheck. Это точный оптический прибор с допуском микронного уровня. Требовались значительные инженерные усилия для создания надежных устройств в массовом масштабе. Чтобы достичь этого, мы наняли команду выдающихся промышленных дизайнеров, инженеров-механиков, электриков, оптиков и микропрограмм.
Как это работает:
VisionCheck основан на запатентованной технологии MIT, лицензированной исключительно для EyeQue. Эта технология была тщательно протестирована в нашем продукте 1-го поколения, Personal Vision Tracker, и использует вариант обратного эффекта Шака-Гартмана.
Устройство проецирует два параллельных световых луча, исходящих от дисплея смартфона, в ваши глаза и на сетчатку. Лучи света идут от красных и зеленых линий, образованных освещенными пикселями на вашем смартфоне, разделенных 2.5 мм, когда они покидают устройство, чтобы они могли проходить сквозь зрачок.
Используя интерактивный сенсорный интерфейс, пользователь перекрывает две линии, образуя то, что выглядит как одна желтая линия. Основываясь на количестве движения пикселей, EyeQue рассчитывает ошибку преломления пользователя в этом конкретном направлении. Затем устройство поворачивает линии на другой угол, и вы повторяете измерение. Измерение силы преломления на нескольких различных углах дает сферу, цилиндр и ось, необходимые для коррекции зрения с помощью очков.Метод работает для большинства людей, которые хотят и могут следовать инструкциям, которые мы предоставляем.
Наука за прибором
Мы не можем объяснить науку, не объяснив сначала человеческий глаз. Близорукость, дальнозоркость и астигматизм возникают, когда линза глаза и расстояние между глазами «не совпадают». Нормальное дистанционное зрение — это результат попадания света в глаз и фокусировки именно на сетчатке, где мозг интерпретирует четкие изображения. Общие отклонения от нормального зрения, близорукости или близорукости возникают, когда линза фокусирует свет перед сетчаткой; Дальнозоркость, или дальнозоркость, возникает, когда линза фокусирует свет мимо вашей сетчатки, заставляя мозг интерпретировать «размытые» изображения.Почти 50% населения имеет некоторую степень близорукости, дальнозоркости или астигматизма. Эти условия также известны как «ошибки преломления».
EyeQue VisionCheck — это оптическое устройство, которое обеспечивает эффект переменного корректирующего объектива, поскольку он переводит расстояние между пикселями на экране смартфона в корректирующие значения. Чтобы смоделировать эффект сходящихся или расходящихся лучей в ваш глаз, который обеспечит корректирующая линза, вы просто перемещаете пиксели на экране ближе или дополнительно эмулируете эффект корректирующей линзы; перекрывая красные и зеленые линии и создавая одну желтую линию.Думайте о VisionCheck как о специальном преобразователе расстояния между пикселями в оптическую силу. Используя это преобразование, VisionCheck может определить поправки от + 8 D до — 10 D.
VisionCheck использует дисплей вашего смартфона для работы; с расстоянием между пикселями порядка 0,07 мм (70 микрон) или лучше — сравнительно, примерно с диаметром человеческого волоса. VisionCheck хорошо работает для телефонов с разрешением до 250 пикселей на дюйм (PPI). Любой PPI ниже 250 означает, что разрешение слишком низкое для того, чтобы оно было оптометрически точным.
Например, iPhone6s имеет расстояние между соседними пикселями 21 микрон и около 63 микрон между пикселями одного цвета. С таким небольшим расстоянием между пикселями VisionCheck превышает 0,25 диоптрийного разрешения. Для справки: 0,25 Точность диоптрий — это уровень, обычно достигаемый оптометристами.
В то время как легко понять, как EyeQue может измерять общую оптическую силу для близорукости и дальнозоркости, VisionCheck также получает точное измерение астигматизма, отбирая образцы у разных ангелов.Чтобы измерить астигматизм, полный набор измерений мощности состоит из 9 измерений для вашего правого глаза и 9 измерений для вашего левого глаза. Измерения производятся с шагом 40 градусов, и с помощью этих измерений вычисляется астигматизм.
Да, это много измерений, но прибор производит измерения крошечных различий, которые отражают форму хрусталика глаза и роговицы. Около 1 диоптрии астигматизма, типичное значение подразумевает, что несферическая составляющая глаза составляет около 0.25 мм. 0,25 мм тоньше, чем ваша средняя шариковая ручка.
Все вычисления выполняются в облаке EyeQue, поскольку для этого требуется значительный объем вычислений, который зависит от множества различных параметров, включая используемый вами смартфон. По мере того, как вы будете проходить больше тестов, результаты агрегируются вместе путем усреднения и удаления неверных точек данных. Каждый тест оценивается на основании достоверности рассчитанного соответствия измерениям. Пример результатов теста показан ниже.
Наряду с вашими результатами испытаний мы также предоставляем вам меру согласованности.График справа также показывает, как другие пользователи работали, как показано относительным размером синих точек; большинство, но не все пользователи попадают в категорию «хорошо». Наш персонализированный отчет о зрении — это отличный способ оставаться на связи с результатами вашего теста и изменениями зрения.
о EyeQue PDCheck — входит в комплект VisionCheck
VisionCheck включает в себя еще один крутой тест, который называется PDCheck ™. Точное измерение расстояния между зрачками, PD, необходимо для заказа рецептурных очков.Если измеренное ПД неверно, очки окажутся неудобными, и вы почувствуете головокружение. Наша запатентованная технология PDCheck использует камеру смартфона для «селфи» и извлекает PD с точностью +/- 1 мм.
Существует множество мобильных приложений, в которых вы используете кредитную карту или бумажную распечатку, прислоненную ко лбу… они просто не работают должным образом из-за многих факторов. PDCheck включает в себя специальный набор кадров PD с запатентованными T-метками на кадрах, которые обеспечивают точную точку отсчета для определения расстояния между центром ваших глаз.Самое замечательное в кадрах PD — это то, что, надевая их, вы можете свободно делать отличные селфи. PDCheck работает как с передней, так и с задней камерами вашего телефона, поэтому вы можете измерить ваш собственный PD или попросить кого-то другого измерить ваш PD, просто сделав снимок.
Приложение PDCheck использует обработку изображений для обнаружения меток T и зрачков ваших глаз; он будет работать только с этими специальными кадрами. Если вы не используете кадры, приложение PDCheck не даст вам измерение PD.После того, как вы сделаете селфи, вы можете немного изменить положение курсоров, чтобы убедиться, что они находятся в том месте, которое наилучшим образом соответствует букве Т и центру вашего глаза.
Сделайте селфи, и вы получите автоматическое измерение PD
Отрегулируйте маркеры по центру ваших зрачков и отметки Т (при необходимости), чтобы получить наиболее точный ПД.
В целях конфиденциальности изображение селфи нигде не сохраняется и не загружается. Мы просто вычисляем соответствующие параметры, необходимые для точного ПД, и загружаем эти значения, а не изображение, в EyeQue Cloud®.Затем PD становится частью ваших номеров EyeGlass и будет отображаться на вашей приборной панели. Поскольку результаты ваших тестов загружаются в безопасное EyeQue Cloud®, оно позволяет вам сразу получить доступ к данным как с настольного компьютера, так и с мобильного телефона.
Отзывы людей, использующих EyeQue
Посмотрите, что наши пользователи говорят о нашем продукте первого поколения, Personal Vision Tracker. В недавнем опросе 90% тех, кто приобрел очки, используя свои очки EyeGlass, сгенерированные PVT, говорят, что они такие же или лучше, чем их предыдущие очки .VisionCheck является существенным улучшением по сравнению с нашим оригинальным продуктом.
Пол Гибсон — окулист, базирующийся в Великобритании.
Как использовать VisionCheck
1. Загрузите приложение для EyeQue VisionCheck из Apple App Store или Google Play Store. Новым пользователям необходимо будет зарегистрировать учетную запись EyeQue, в то время как текущий пользователь EyeQue может войти в систему и выполнить короткую процедуру регистрации.Во время этого процесса вам нужно будет использовать серийный номер для активации приложения VisionCheck.
2. Подключите устройство к смартфону, логотипы должны быть направлены вниз, кнопки направлены вверх. закрепите устройство резинкой.
3. Перекрывайте красные и зеленые линии, нажимая сенсорные кнопки «ближе» и / или «дальше» на устройстве. Как только вы убедитесь, что линии перекрываются, нажмите кнопку «Далее», чтобы перейти к следующему набору линий.Продолжите этот процесс для всех 9 позиций на глаз.
4. Через 3-5 минут у вас есть результаты вашего зрения! (Чем больше тестов вы пройдете, тем лучше будут ваши результаты). Создайте свои очки EyeGlass, пройдя 3 или более тестов на зрение. Вы даже можете отправить результаты по электронной почте себе или своему поставщику услуг по уходу за глазами.
5. Используйте PDCheck, чтобы получить измерение PD в считанные секунды. Наденьте наши запатентованные рамки PD (входят в комплект поставки VisionCheck!) И сфотографируйте себя; или в селфи или с помощью других.
6. Закажите очки с вашими EyeGlass Numbers® в Zenni Optical
Что в коробке
Содержимое пакета EyeQue VisionCheck включает в себя:
VisionCheck устройство
Руководство по эксплуатации (не показано)
Эластичный ремень безопасности
Кабель для зарядки Micro-USB
PDCheck frames (Инструмент для измерения расстояния между зрачками)
EyeQue имеет семейство продуктов для проверки зрения, каждое из которых дополняет другое.
Экосистема EyeQue
EyeQue имеет семейство продуктов для проверки зрения, каждое из которых дополняет другое.
Технические характеристики
Design Story
Многие факторы были учтены при разработке VisionCheck. Мы намеревались создать другое преломляющее устройство, которое было бы лучше оптически, проще в использовании и быстрее, чем продукт первого поколения, но оставалось недорогим для потребителя.
На основе отзывов наших членов мы разработали устройство, которое имело следующие характеристики:
1. Лучшая оптическая система, позволяющая отображать линии дисплея на 50% больше, чем линии в предыдущем устройстве, что упрощает их просмотр, что повышает эффективность и точность тестирования.
2. Сенсорные тестовые кнопки на устройстве VisionCheck для улучшения эргономики теста. В сочетании с автоматизированным рисунком экрана и вращением ила VisionCheck позволяет вам проходить тестирование, даже не отрывая глаз от устройства, что позволяет вам сохранять фокус и быстрее выполнять тест.
3. С устройством, которое больше не требует ручного вращения, мы оснастили VisionCheck наглазником более естественной формы. Естественная овальная форма обеспечивает превосходный комфорт и выравнивание.
4. Устройство, которое эстетично; Вы можете просмотреть некоторые из первых эскизов, показанных ниже. Новый корпус должен содержать электрические и механические элементы устройства.
Чем лечить простуду в домашних условиях? Советы врача
О том, как избавиться от симптомов простуды в домашних условиях, наверное, задумывался каждый. Ведь простуда и ОРВИ – самые распространенные заболевания, от которых страдает современный человек. Многие лечатся народными методами, другие – консультируются с врачами. А последние категорически не советуют заниматься самолечением, ведь это может повлечь за собой неприятные осложнения. Но человека часто сложно переубедить, и он продолжает идти по пути меньшего сопротивления. Из данной статьи можно узнать о том, как избавиться от простуды как медикаментозными способами, так и с помощью народных методов.
Первичные действия
Если вы чувствуете, что заболели, то не нужно сразу же обращаться к тем препаратам, которые уже не раз выручали. Лучше не лениться и посетить врача. Специалист определит причины болезни и пропишет надлежащее лечение. К тому же, вы будете наверняка знать, что все делаете правильно и ускорите процесс выздоровления. Перед началом лечения необходимо выяснить причины недомогания. Это могут быть снижение иммунитета, инфекционное или вирусное заболевание. Для каждого из перечисленных случаев требуется индивидуальное лечение. Вот что сами врачи рекомендуют делать для того, чтобы быстрее выздороветь.
Вирусная инфекция
Одной из причин, способствующих появлению симптомов простуды, являются вирусы. Их мы получаем, вдыхая с воздухом или капельным путем. То есть даже малейший контакт с больным или недавно переболевшим человеком, может оказаться фатальным. Так, если причиной недомогания стал вирус, на помощь придут препараты, улучшающие иммунитет. Самыми популярными препаратами, назначаемыми врачами, являются: «Оциллококцинум», «Эргоферон», «Анаферон», «Арбидол». Данные препараты оказывают положительное влияние на человеческий иммунитет. Важно и то, что каждый из препаратов нужно принимать по индивидуальной схеме, поэтому перед приемом лучше посоветоваться с врачом и изучить приложенную инструкцию.
Бактериальная инфекция
Часто случается, что причиной заболеваний становится бактериальная инфекция. Человек заражается простудой после контакта с больным или недавно выздоровевшим человеком. Она лечится совершенно другими препаратами, нежели в отношении к вирусной инфекции. Но нужно отметить, что прежде чем заниматься самолечением, необходимо посетить врача и установить, что инфекция действительно является бактериальной. Для этого нужно сдать соответствующие анализы из полости рта или носа. При данном виде инфекции врачами назначаются следующие препараты: «Бисептол», «Суммамед», «Макропен», «Амоксилав». Если через три дня после применения того или иного медикамента не наступает улучшение, скорее всего, здесь имеет место быть ошибка в подборе препарата.
При лечении подобными медикаментами нужно учитывать и тот факт, что они сильно подавляют иммунитет. Именно поэтому после пройденного курса лечения необходим курс приема полезных бактерий. Отлично справятся с этой задачей «Аципол», «Энтерол», а также «Линекс».
Повышенная температура
Снизить температуру при простуде помогут порошки такие, как: «Фервекс», «Колдрекс» и «Терафлю». Основным компонентом, способствующим понижению температуры, является парацетамол. Также отлично снизят температуру те препараты, в основе которых ибупрофен («Ибуфен», «Нурофен»). «Найз», «Нимулид» производятся на основе нимесулида, поэтому тоже отлично справятся с задачей понижения температуры.
Важно отметить, что не нужно бросаться пить жаропонижающие, когда столбик термометра только начинает подниматься до уровня 37 градусов. Дайте организму возможность выработать иммунитет по отношению к инфекции, врачи рекомендуют принимать сильнодействующие препараты после того как температура повысится до 38 градусов.
Борьба с насморком
Простуда практически всегда сопровождается течением из носа и заложенностью. Именно поэтому в первую очередь нужно промыть носовые пазухи. Это можно сделать как с помощью теплой воды или физраствора, так и препаратов «Аквалор» или «Аквамарис». После промывки можно производить лечение с помощью носовых капель «Пиносол», основой которых являются травяные масла.
Устранение боли в горле
Основным симптомом простуды и гриппа является боль и першение в горле. Хорошо подобную проблему устраняют спреи для горла, растворы, которыми необходимо обрабатывать гланды и миндалины. Здесь отлично подойдет всем известный «Люголь». В качестве спреев можно приобрести: «Ингалипт», «Мирамистин», «Тантум Верде». Хорошим эффектом обладают таблетки для рассасывания «Граммидин», «Стрепсилс», «Лизобакт».
Избавление от кашля
Простуда часто сопровождается таким неприятным симптомом как кашель. Он существует в двух видах: сухой и мокрый. Врачи рекомендуют устранять этот симптом с помощью следующих препаратов: «Доктор Мом», «Коделак», «Амбробене», «Синекод». Важно, чтобы медикамент подходил по типу кашля. Разобраться в этих тонкостях помогут инструкции, приложенные к препаратам. При появлении кашля нельзя пренебрегать ингаляциями.
В качестве препаратов для ингаляций можно использовать: «Беродуал», «Лазолван» и физраствор. Главное при проведении ингаляций – соблюдение дозировки.
Избавление от токсинов
Каким бы эффективным и хорошим препаратом от простуды вы не лечились, нужно помнить о том, что он оказывает негативное влияние на микрофлору кишечника, желудок и печень. Поэтому чтобы после окончания лечения избежать проблем еще и с желудочно-кишечным трактом, лучше пропить курс сорбентов. Это поможет избавиться от шлаков и токсинов. К таким препаратам относятся: «Активированный уголь», «Смекта», «Полисорб». Главное – не применять эти препараты во время лечения, это может свести на нет действие лекарств от простуды.
Обильное питье
При простуде врачи рекомендуют пить большое количество теплой жидкости. Так, взрослый человек должен выпивать в день не менее двух литров чистой воды. Главное – она должна быть комнатной температуры, не холодной, не раздражающей больное горло. Одновременно можно употреблять соки, нектары и морсы. А вот от очень горячих чаев лучше отказаться, это ухудшит состояние горла.
Голодание помогает выздороветь
Нередко бывает так, что у больного на время простуды пропадает аппетит. Этого не нужно бояться, это совершенно нормальная реакция организма. Ведь в этот момент организм борется с инфекциями и ему совершенно не хочется тратить силы на переваривание и усваивание пищи. Врачи в это время не рекомендуют насильно заставлять себя есть, ведь от двухдневного голодания не случится ничего страшного. Это ускорит процесс выздоровления. Однако на период болезни категорически нельзя ограничивать себя в жидкости.
Народные способы избавления от простуды
Перед тем, как начинать лечение народными методами, стоит помнить о том, что даже самая незначительная простуда может повлечь за собой неприятные осложнения. Поэтому обязательно нужно обратиться за консультацией к врачу.
Отлично снимает жар малина. Чай с таким вареньем гарантированно снизит температуру.
Часто практикуется обтирание спиртом или водкой, это средство тоже является сильным жаропонижающим. Для этого разбавьте спирт с водой и разотрите тело.
Устранить боль в горле поможет теплое молоко с растворенной столовой ложкой меда.
Вылечить насморк можно с помощью лука или чеснока. Достаточно лишь чесночный сок разбавить оливковым маслом и физраствор. Получившейся смесью нужно обрабатывать нос каждые 6 часов.
Победить вирусную простуду можно с помощью отвара эхинацеи. Нужно лишь пить чай с добавлением этой травы.
Имбирь – находка для болеющих и страдающих низким иммунитетом. Его корень необходимо натереть и залить горячей водой. Такой противопростудный чай нужно пить как можно чаще.
Пользоваться горчичниками, банками или париться в бане можно лишь при нормальной температуре тела.
Поможет справиться с простудой здоровый сон. Это восстановит силы и болезнь быстрее отступит.
Как победить герпес
Для быстрого избавления от герпеса необходимо пропить курс противовирусных препаратов. Самыми известными препаратами, избавляющими от герпеса на губах, являются мази «Зовиракс» и «Ацикловир». Отлично подсушит пораженный участок губы и обычная зубная паста, нанесенная на герпес. Этот народный метод ничем не уступает аптечным препаратам.
Из этой статьи вы уже поняли, что для избавления от простуды нужно обратиться за консультацией к специалистам, а потом уже приниматься за народные методы. Это поможет избежать неприятных осложнений. Доверьтесь врачу, он опознает причину заболевания и, исходя из этого, назначит соответствующее лечение. Это поможет быстрее выздороветь и восстановить силы. Лечитесь правильно и не болейте!
как и чем лечат простуду в домашних условиях?
Повышенная температура, насморк, боль в горле — первые симптомы острой респираторной вирусной инфекции. Что можно предпринять?
Некоторые противовирусные препараты могут не только бороться с возбудителями болезни, но и повышать иммунитет. Пример препарата…
ОРВИ — одно из самых распространенных заболеваний, особенно в холодное время года. Лекарство от ОРВИ…
При затяжных формах ОРВИ и гриппа часто развиваются бактериальные инфекции, а это может привести к появлению таких осложнений, как гайморит, бронхит и пневмония. Как можно ускорить выздоровление?
Лечение гриппа и других ОРВИ следует начинать при первых признаках заболевания. Узнать больше…
Нобазит® — противовирусный препарат для лечения гриппа и других ОРВИ. Подробнее…
C наступлением осени многие из нас включаются в борьбу, которая у большинства продолжается вплоть до наступления теплых весенних дней. В борьбу за собственное здоровье и трудоспособность. В сезон холодов сопротивляемость организма к инфекциям снижается. Редкие счастливчики могут похвастаться крепким здоровьем: экологическая обстановка, неправильное питание, постоянные стрессы — все это медленно, но верно ослабляет иммунитет. В результате люди становятся настолько уязвимыми, что малейшее переохлаждение способно сделать их совершенно безоружными перед вирусом. И вот уже болезнь правит бал: приходится отменять все планы и отправляться под одеяло.
В статье расскажем о способах борьбы с простудой — «домашних» и аптечных средствах.
Что нужно знать о простуде
За привычным для нас понятием «простуда» скрывается впечатляющее разнообразие вирусов. У медиков тоже есть общее название для недугов такого рода — острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ).
Чаще всего простудная инфекция передается воздушно-капельным путем. Некоторые думают, что подхватить ее можно только в случае, если больной человек кашляет или чихает совсем рядом. На самом же деле риск заразиться повышается, даже если находиться с зараженным в одном помещении. Бактерии, которые содержатся в воздухе, попадают к нам мгновенно. От человека к человеку инфекция передается и через бытовые предметы: полотенца, чашки, столовые приборы и так далее.
Принято считать, что переохлаждение — лидер среди факторов, способных спровоцировать простуду. Неслучайно у многих это заболевание ассоциируется именно с холодными временами года. Напрашивается вывод, что спасаться от инфекций нужно в теплых домах с плотно закрытыми окнами. Однако не все так просто. Комната, если она не проветривается, — очень подходящая среда для размножения вирусов и бактерий. Получается, что от так называемой простуды спрятаться можно разве что в космосе.
Проникновение вируса в организм не проходит незаметно. Тем не менее нередко человек предпринимает действия только тогда, когда игнорировать недомогание уже невозможно. Кто-то вводит в поисковик запрос «как вылечить простуду», кто-то вспоминает, как же победил болезнь в предыдущий раз. Действия у людей могут быть разными, а вот симптомы всегда одинаковые.
Температура. При простуде температура, как правило, не поднимается выше 38 градусов и держится только первые дни.
На заметкуВ группу острых респираторных вирусных инфекций входит и грипп, однако симптомы его во многом отличаются от проявлений других ОРВИ. Например: при гриппе температура может буквально за час подняться до 40 градусов.
Слабость. Повышенная утомляемость и постоянное желание спать могут сигнализировать о вторжении инфекции. Этот симптом появляется из-за интоксикации организма продуктами размножения вируса. При этом ломота в теле и сильная головная боль — это уже спутники гриппа, а не «рядовой простуды».
Боль в горле и кашель. При ОРВИ вирусы активно размножаются в верхних дыхательных путях, что вызывает отек слизистой горла, покраснение, сильное ощущение першения и боль при глотании. Кашель обычно появляется не сразу. Его быстрое появление, не сопровождающееся выделением слизи, может говорить о заражении гриппом.
Насморк. Обычно заложенность носа и слизетечение наблюдаются уже в первые дни заражения[1]. При гриппе первые несколько дней насморка нет, у кого-то он может вообще не появиться за всю болезнь.
Помимо вышеперечисленных основных симптомов, при ОРВИ могут беспокоить резь и сухость в глазах, отсутствие аппетита.
Как вылечить простуду быстро: работает ли правило «семи дней»
«С лечением простуда проходит за неделю, без лечения — за семь дней». Наверняка многим хоть раз в жизни доводилось слышать вариации на тему этого анекдота. А ведь в нем, как почти в каждой шутке, есть доля правды. Дело в том, что семь дней — это усредненный показатель длительности ОРВИ. Специалисты Центра по контролю и профилактике заболеваний считают, что для полного восстановления пораженному болезнью организму требуется семь–десять дней[2]. Хотя многое, конечно, зависит от иммунитета человека и сопутствующих обстоятельств.
Даже легкое недомогание неприятно, что уж говорить про состояние, когда пройти расстояние от кровати до кухни кажется маленьким подвигом. Пожалуй, у каждого заболевшего ОРВИ главное желание — срочно выздороветь, а главный вопрос — как и чем можно вылечить простуду быстро и эффективно. Но можно ли существенно повлиять на течение болезни? Существуют ли способы ликвидировать вирус до того, как он свалит человека с ног?
Волшебной таблетки от ОРВИ ученые не изобрели. Зато есть три правила, соблюдение которых поможет пережить атаку инфекции с минимальными потерями. Итак, вот список того, что стоит сделать.
Начать лечение как можно раньше. Часто человек задается вопросом, как за день вылечить простуду, в состоянии уже крайне болезненном. А хорошо бы учиться на чужих ошибках и не дожидаться кашля или насморка. При первых тревожных сигналах необходимо поддержать организм полезной и питательной пищей, полноценным сном, витаминами. Можно выпить специальный противовирусный препарат. Если принять меры в первые 72 часа — до того, как размножение патологических организмов даст о себе знать ярко выраженными простудными симптомами, — удастся сократить период восстановления и в целом легче перенести заболевание. Кстати, именно при соблюдении этой рекомендации некоторым удается выздороветь буквально за пару дней.
Отлежаться дома «Героическое» решение пойти на работу с простудой нельзя назвать удачным. Разумно будет взять больничный или отгул и обеспечить организму условия для борьбы с внезапной угрозой. Такой подход поможет легче перенести болезнь и быстрее поправиться, а также защитит от возможных осложнений.
Больше пить При повышенной температуре человек теряет больше жидкости, чем обычно, поэтому питьевой режим необходим для поддержания водного баланса. Кроме того, обильное питье поможет организму быстрее справиться с последствиями токсического воздействия вирусов.
Домашние способы борьбы с простудой: что из «бабушкиных» рецептов реально работает?
Многие сомневаются в пользе лекарственных средств от ОРВИ, предпочитая им методы народной медицины. Эту категорию людей обычно интересует, как быстро вылечить простуду именно в домашних условиях, ведь народные способы лечения сложно применять в какой-то иной обстановке. Специалисты рекомендуют не отказываться от медикаментозного лечения, не отрицая при этом, что некоторые передаваемые из поколения в поколение рецепты могут быть неплохим дополнением к терапии. Итак, что же заболевшему простудой «прописала бы» бабушка?
Обильное питье И тут «бабушка» на одной волне с медиками, но рецепты у нее более вкусные. Например, она советует пить чай с малиной. И совершенно правильно, ведь в этих ягодах содержатся салицилаты — природный аспирин. Еще один рекомендуемый ею продукт, не вызывающий протеста врачей, — мед. Счастливы те, у кого нет на него аллергии, ведь содержащиеся в нем микроэлементы и витамины очень помогают в борьбе с инфекцией. Куриный бульон, по мнению народной медицины, также обязательно должен входить в рацион больного. И для этой рекомендации есть весомое основание: в бульоне содержится цистеин — аминокислота природного происхождения. В организме она способна действовать как природный антиоксидант: нейтрализует токсины, облегчает разжижение мокроты и активизирует иммунитет[3].
Растирания Эту процедуру «бабушка» порекомендовала бы для прогревания организма. Использовать можно разные средства — от горчицы до эфирных масел. После растирания нужно сразу укрыться теплым покрывалом и выпить горячего чаю. С этого момента токсины будут выводиться из пораженного вирусом организма. Важно знать, что у растирания есть масса противопоказаний, среди которых аллергия на используемые средства, температура, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, беременность. Поэтому эту процедуру стоит проводить с особой осторожностью[4].
На заметкуНародная медицина предлагает обливание ледяной водой как способ быстро вылечить простуду дома взрослому. Однако стоит помнить, что иммунитет заболевшего человека и так ослаблен, а лишний стресс для организма может способствовать усугублению ситуации. Конечно, люди разные, но риск в такой ситуации едва ли оправдан.
В поисках быстрого способа вылечить простуду не стоит слепо доверять всем вариантам, которые кажутся эффективными, и применять их на практике. Даже «бабушкины» рецепты, какими бы безобидными они ни казались, могут иметь противопоказания и побочные эффекты. Вопрос — чем можно лечить простуду — лучше адресовать врачу: только так можно максимально обезопасить себя от нежелательных и даже опасных последствий самолечения.
Аптечка в помощь: фармакотерапия при простуде
Палитра препаратов от ОРВИ и гриппа достаточно богата. Солидная доля в ней приходится на безрецептурные средства, обещающие облегчение симптомов и сокращение продолжительности болезни. Определение «безрецептурный», вопреки расхожему мнению, не предполагает самостоятельного назначения такого лекарства. Только врач подскажет, чем можно вылечить простуду в каждом конкретном случае. Но что же фармакология предлагает использовать людям в схватке с вирусами?
Противовирусные препараты от ОРВИ. Активное вещество таких средств воздействует на специальные белки (гемагглютинин), блокируя размножение вируса. Благодаря этому вирус не может оказывать дальнейшее разрушительное действие на организм и постепенно погибает. Цель приема таких препаратов — снижение риска развития осложнений ОРВИ. Кроме того, противовирусные препараты помогают легче перенести заболевание и сокращают его продолжительность. Примером такого средства является Нобазит®.
Фитотерапия. При борьбе с простудой широко используются ромашка и чабрец. Ромашковый чай считается гипоаллергенным. Он укрепляет иммунитет: в сезон простуд его можно пить ежедневно. Чабрец применяют не только вовнутрь, но и в виде настоев для полоскания, компрессов, примочек и ванн. В числе его полезных свойств — отхаркивающее, успокаивающее, бактерицидное, болеутоляющие, противоспазматическое и противовоспалительное. Однако к его использованию нужно подходить ответственно из-за ряда серьезных противопоказаний к применению. Если кашель стал глубоким, можно попить, например, «Грудной сбор». Важно знать, что травы нужно использовать с не меньшей осторожностью, чем лекарственные препараты.
Комплексные средства против симптомов ОРВИ. Чаще всего выпускаются в виде порошка, который нужно развести в горячей воде. Эти препараты (например, ТераФлю, Максиколд) могут дать чувство облегчения, но с возбудителем болезни не борются.
Средства для укрепления иммунитета. Могут быть растительными или химическими. Задача этих доступных по цене препаратов — активизировать защитные силы организма. Выбор растительных иммуномодуляторов достаточно велик: это средства на основе эхинацеи, женьшеня, элеутерококка и многие другие. В подборе химического препарата для иммуномодулирующей терапии важнейший этап — определение степени поражения иммунитета[5], особенно это актуально при частых и затяжных ОРВИ, протекающих с осложнениями. Таким образом, за укрепление иммунитета с помощью таблеток без консультации специалиста браться практически бессмысленно.
Витаминно-минеральные комплексы. Сменяются поколения, а врачи продолжают прописывать витамин С во время лечения простуды и в целях профилактики[6]. Однако не только он может быть полезен при ОРВИ. При переохлаждении, например, в шесть–восемь раз увеличивается потребность в цинке, который необходим для функционирования тимуса — основного органа иммунной системы[7]. В общем, прием сбалансированного витаминно-минерального комплекса, подобранного врачом, поспособствует укреплению защитных сил организма.
Профилактика: если хочешь быть здоров…
Меры профилактики можно назвать универсальными для людей всех возрастов. И вот три кита, на которых держится иммунитет.
Правильное питание. Полноценное питание обеспечит организм необходимыми витаминами и веществами. Обогащать рацион фруктами и овощами следует на протяжении всего года, а в сезон простуд — особенно. Также необходимо регулярно и в достаточном количестве употреблять продукты, богатые белком: все основные процессы в организме регулирует именно он[8]. Важно избегать крайностей — строгих ограничивающих диет или «срывов» в виде объеданий на ночь.
Полноценный сон. Недосыпы не только делают нас уязвимыми для инфекций, но разрушительно действуют на иммунитет в целом и могут привести к ряду заболеваний. А еще неполноценный сон способен снизить эффективность вакцин[9].
Физическая активность. Отсутствие физической активности ухудшает кровообращение не только в органах иммунной системы, но и во всем теле, поэтому необходимы умеренные физические нагрузки. Даже обычные регулярные прогулки на свежем воздухе делают человека менее чувствительным к воздействию холода, а дополнительный приток кислорода помогает активизировать защитные силы организма.
Это важноЗакаливание повышает сопротивляемость организма негативным воздействиям окружающей среды. Но укрепление иммунитета таким способом подходит далеко не всем: опять же, здесь большую роль играют индивидуальные особенности. Поэтому, прежде чем приступать к тренировке защитных сил организма, следует посоветоваться с врачом[10].
Отдельно можно отметить вакцинацию. Кто-то считает ее одним из наиболее эффективных методов профилактики вирусных инфекций, кто-то относится к этому мероприятию скептически. Всемирная организация здравоохранения считает, что преимущества вакцинации значительно перевешивают риски[11].
Конечно, простуда не самое страшное заболевание. Однако она может привести к серьезным осложнениям. А потому ответственный подход к лечению ОРВИ необходим. И первое, что нужно сделать, почувствовав неприятные симптомы, — обратиться за консультацией к врачу.
Какой препарат можно приобрести для домашней аптечки?
Чтобы иметь возможность оперативно реагировать на атаку инфекции, неплохо держать про запас лекарственное средство прямого противовирусного действия. Например, Нобазит® — препарат нового поколения для борьбы с ОРВИ, победивший в номинации «Российский противовирусный препарат на страже здоровья» международной премии «Зеленый Крест» в 2018 году.
Как работает
Активное вещество данного лекарства — энисамия йодид — подавляет действие возбудителей ОРВИ за счет непосредственного влияния на процесс проникновения вирусов через клеточную мембрану. Также препарат снижает остроту симптоматики острых респираторных вирусных инфекций и повышает сопротивляемость организма вирусам. Последнее происходит за счет увеличения в крови естественных защитных веществ — интерферона альфа и интерферона гамма — в три–четыре раза.
С чем можно совмещать
Целесообразным является одновременное использование препарата с аскорбиновой кислотой и другими витаминами. Иные варианты комбинаций лекарственных средств рекомендуется обсуждать с лечащим врачом.
Как принимать
Лечение рекомендуется начинать при первых признаках заболевания. Режим приема — 0,5 г препарата три раза в сутки после еды. Курс приема лекарства — от пяти до семи дней.
Форма выпуска
Нобазит® производится в форме капсул и таблеток, покрытых пленочной оболочкой, по 125 мг и 250 мг.
Как и любое другое лекарственное средство, Нобазит® стоит принимать после консультации специалиста. Отпускается без рецепта. Противопоказан во время беременности, в период лактации; не подходит лицам, не достигшим 18 лет, и тем, у кого есть повышенная чувствительность к любому из компонентов препарата.
* Регистрационный номер капсул Нобазит® в Государственном реестре лекарственных средств — ЛП-003366 от 10 декабря 2015 года.
** Регистрационный номер таблеток Нобазит®, покрытых пленочной оболочкой, в Государственном реестре лекарственных средств — ЛП-003508 от 16 марта 2016 год[12].
препараты и рецепты народных средств
Оглавление:
Симптомы простуды
Как вылечить простуду в домашних условиях?
Алкоголь против простуды
Полезные советы
Интересное видео
В осенне-весенний период, все чаще наблюдаются случаи простудных заболеваний. Это связано с тем, что происходят резкие перепады температур, переохлаждение, а также ослабление защитных свойств организма. Данные условия являются наиболее благоприятными для распространения вирусов и бактерий. Очень важно, приостановить процесс на начальной стадии и выполнить лечение простуды в домашних условиях.
Безусловно, профилактика относиться к наиболее эффективным способам предотвращения болезней, однако не всегда удается избежать вирусных инфекций. Но, это не является весомым поводом для отчаянья. Для борьбы с недугом можно использовать доступные средства, а не дорогостоящие препараты.
Симптомы простуды
Простуда представляет собой инфекционное заболевание, которое с легкостью распространяется среди людей. Характерными проявлениями недуга является чихание, кашель и насморк, порой сопровождающиеся температурой и болями в горле.
Не каждый организм способен активно противостоять вирусам, вследствие чего возникают следующие проявления простуды:
Головные боли;
Высокая температура;
Озноб;
Слабость, недомогание;
Боль во всем теле;
Заложенность носа и горла;
Кашель.
Если своевременно не отреагировать на симптомы, то недуг может усугубиться и перейти в более тяжелую форму с последствиями для здоровья человека. К примеру, пневмония, воспаление уха или ангина, лечиться только при помощи антибиотиков, которые назначаются врачом.
Как вылечить простуду в домашних условиях?
Народные методы относятся к наиболее эффективным и безопасным борьбы с простудными заболеваниями. Лечение от простуды в домашних условиях может состоять из горячего питья, ингаляций, компрессов и т. д. Есть многочисленные рецепты отваров из трав и настоек, которые способствуют скорейшему выздоровлению на ранней стадии попадания в организм вирусных инфекций.
Действенное и простое лечение простуды в домашних условиях народными средствами
При первых ощущениях недомогания и слабости, незамедлительно стоит принимать меры по предотвращению распространения вирусов внутри организма. Для этого, следует выполнить первоначальные способы стремительного противостояния инфекции.
Вот некоторые рецепты от простуды в домашних условиях, которые известны своей эффективностью:
Горячая ванночка для ног, поможет согреться при переохлаждении или в дождливую погоду. В тазике с водой, необходимо растворить сухую горчицу и парить ноги до остывания. После чего, тщательно растереть теплым полотенцем и надеть носки.
Лечить простуду в домашних условиях также можно приготовив состав из имбиря, лимона и меда. Имбирь с лимоном очистить от кожуры и натереть на мелкую терку, после чего добавить несколько ложек меда. Полученную смесь хорошенько перемешать и принимать по одной ложке в день, можно к чаю. Хранить следует витаминную смесь в холодильнике с плотно закрытой крышкой. Увеличение потребления витамина С, позволит укрепить организм и помогать ему в противостоянии вирусам.
Пищевая сода отменно подходит для полоскания горла. Для применения стоит разбавить одну чайную ложку кипяченой теплой водой.
В состав многочисленных лекарственных препаратов против простуды входит прополис. Поэтому, его можно использовать и в домашних условиях в благотворных целях. Ложку, которого достаточно растворить в чашке горячего молока и выпить перед сном. Некоторые утверждают, что такой метод не только действенный, но и позволяет вылечиться за одну ночь, оставив неприятные симптомы позади.
Нередко больные поласкают горло разбавленной перекисью водорода, что позволяет убить микробы и приостановить их дальнейшее распространение. Повторять процедуру необходимо 2-3 раза в день, до исчезновения болезненных ощущений в горле.
Паровые ингаляции относятся к неотъемлемой части лечения простуды дома. Необходимо вскипятить воду и добавить несколько капель эфирного масла, к примеру, эвкалиптового. После чего наклониться над водой и накрыть голову полотенцем, обеспечивая пропаривание на протяжении 10-15 минут. Данный метод способствует уменьшению насморка, заложенности и болей в горле.
Полоскания водой с добавлением соли, хорошо сказывается на состоянии горла, уменьшают покраснение и предотвращают появления гнойного налета.
От высокой температуры поможет отвар на основе трав, таких как мать-и-мачеха, клевер, тополиные почки и другое. Пить его следует не менее 3-4 раз в день.
О том, как лечить простуду дома, в частности сильные приступы кашля, знают немногие. Действенным будет согревающее растирание барсучьим жиром либо камфорным маслом. Но, только при условии полного отсутствии температуры, иначе последствия будет намного хуже, нежели до начала процедур.
Во время насморка используется сок из лука, который мелко нарезается и выдавливается через марлю. Закапывать его необходимо по несколько капель 3 раза в день.
Алкоголь против простуды
Как бы странно это не звучало, порой алкоголь способен лучше всего противостоять вирусным инфекциям. Но, для этого, стоит правильно применять дозы и не забывать о важных составляющих данного «препарата».
Задумываясь над тем, чем лечить простуду в домашних условиях, не стоит оставлять без внимания алкогольные напитки. На основе водки делаются хорошие и эффективные настойки. Для приготовления, которой следует взять свежие ягоды малины, залить их водкой и хорошенько размять. Срок настаивания в холодильнике около 1,5 месяца. Принимать следует по несколько чайных ложек к чаю, в качестве профилактических методов при первых симптомах заболевания.
Если требуемой настойки не оказалось в холодильнике, достаточно сделать быстрый, но острый «коктейль» из перца и водки. В некоторое количество (100 грамм) водки насыпать молотый перец, цвет не важен, и выпить залпом. Организм, получив мощный толчок, начнет активно действовать и бороться с вирусом.
Не знаете, что делать при простуде в домашних условиях, если нет водки. В случае наличия коньяка, вопрос с вирусным противостоянием также будет решен. Следует хорошенько подогреть коньяк, выпить его и закусить ложкой меда. Такой препарат, отлично справляется с требуемой задачей и ускоряет процесс выздоровления.
Ну а для гурманов, есть нечто особенное и оригинальное — глинтвейн. Если не знаете как вылечиться от простуды в домашних условиях, попробуйте необходимый постельный режим направить в романтическую струю. В качестве согревающего препарата при насморке и первых проявлениях заболевания, подойдет горячий напиток с добавлением пряностей.
Для приготовления, необходимо взять бутылку красного вина, по возможности домашнего, разбавить 300 граммами воды и подогреть, при этом, не доводя до кипения. В процессе добавляя гвоздику, кардамон, корицу, дольки лимона, апельсина и яблока. Сняв с огня, добавить по вкусу несколько ложек меда. Такой метод понравиться не только своей полезностью и положительным результатом, но и доставит массу удовольствия семейной паре, которая приболела накануне.
Полезные советы
Прежде чем вы начнете думать о том, как лечиться от простуды в домашних условиях, не стоит забывать о соблюдении режима в инфекционный период. Очень важно, употреблять в рацион не только продукты содержащие витамины, но и горячие супы, питье. Куриный бульон с добавлением чеснока либо перца, окажет благотворное влияние на кашель, снизит озноб, способствуя пропотеванию больного. Помните, чем больше жидкости в организме, тем лучше. Это облегчит выводу из легких мокроты и возобновлению кровообращения.
Как лечить простуду в домашних условиях каждый выбирает сам. Достаточно попробовать несколько из известных и определиться с наиболее эффективными. При первых признаках вирусных заболеваний, не спешите бежать в аптеку за очередными медикаментозными препаратами, народные методы являются не только действенными, но и доступными, а самое главное — безопасными для здоровья.
Интересное видео
Простуда быстрое лечение. Чем правильно лечить простуду в домашних условиях
Простуда быстрое лечение. Чем правильно лечить простуду в домашних условиях
Перед тем, как быстро вылечить простуду в домашних условиях, нужно знать основные принципы лечения.
Принцип лечения
Выделяют такие принципы лечения простуды в домашних условиях:
1. Локальное воздействие на возбудителя.
2. Стимуляция иммунитета.
3. Применение симптоматических препаратов для улучшения самочувствия.
4. Употребление достаточного количества витаминов.
5. Промывание носа.
6. Полоскание горла.
7. Прогревание ног (это можно делать при отсутствии противопоказаний и высокой температуры).
8. Поддержание оптимального микроклимата в помещении, чистоты.
9. Соблюдение постельного режима.
10. Обеспечение покоя, особенно в самый разгар простуды.
Запрещено лечить простуду у взрослых с помощью алкогольных напитков. Они снижают иммунную защиту человека, а в сочетании с повышенной температурой тела создают дополнительную нагрузку на сердце.
Какие лекарства от простуды бывают
Прежде чем быстро вылечиться от простуды, нужно ознакомиться с лекарствами. Вот чем возможно быстро вылечить простуду у взрослого.
3. Лекарства для облегчения симптомов болезни (например, препараты с парацетамолом и ацетилсалициловой кислотой).
4. Сосудосуживающие средства быстро снимают отек и облегчают дыхания. Предпочтительнее использовать растворы на основе морской воды и растительных компонентов.
5. Лекарства от кашля.
Какие таблетки можно выпить, чтобы быстрее поправиться
Чтобы быстро встать на ноги при простуде, следует пить препараты, убирающие симптомы простудных патологий. Вот что выпить от простуды, чтобы быстро выздороветь:
1. Парацетамол – эффективное средство, снимающее жар и обладающее обезболивающим и противовоспалительным действием.
2. Панадол – жаропонижающее средство на основе парацетамола.
4. Тантум Верде – препарат, снимающий воспалительные процессы в горле.
Какие порошки пить, чтобы выздороветь
Помогают вылечить простуду за день и порошки:
· Терафлю;
· Колдрекс;
· Фервекс;
· Фармацитрон;
· Амицитрон.
Эти порошки быстро снимают симптомы простудного заболевания.
Ударное средство от простуды. Как быстро вылечить простуду в домашних условиях
Залог быстрого исцеления – применение всех необходимых мер при первом же тревожном звоночке. Если заболевание возникло по очевидной причине, из-за невнимания к иммунитету или переохлаждения, и симптомы не являются проявлением вируса гриппа, то можно воспользоваться следующими советами по домашнему лечению и средствами от простуды быстрого действия.
Измерьте температуру. Если отметка на шкале не достигла 38 градусов, то жаропонижающие при простуде пить не следует.
Витамин С. В начале болезни большая доза аскорбиновой кислоты будет эффективной помощью организму при простуде для скорейшего выздоровления. Лучшим вариантом будет шипучий витамин – быстрее усваивается и согревает. Пять апельсинов в день будут натуральной альтернативой драже или капсулам и помогут лечиться от простуды.
Пейте много воды, чая, компотов, морсов. Они обязательно должны быть теплыми, это поможет вывести токсины, что важно при простуде.
Как можно больше спите. Выпив теплый напиток и забравшись под одеяло, надев теплые носки и одежду, спите как можно больше. Потовыделение при сне является важным элементом выздоровления при простуде. Лучше соблюдать на больничном постельный режим.
Если нет возможности соблюдать во время болезни постельный режим, приходится бороться со слабостью, а об эффективной работе и концентрации внимания и речи быть не может. Чтобы избежать подобной ситуации стоит обратить внимание на противопростудные препараты, которые эффективны не только против симптомов, но и против общей слабости. Например, современный противопростудный препарат Инфлюнет способствует избавлению от симптомов ОРВИ, но и за счет входящей в его состав янтарной кислоты помогает справиться с вялостью и упадком сил.
Комната должна быть часто проветриваемой.
Согрейтесь. Если высокой температуры не наблюдается, то можно попарить ноги и принять горячий душ.
Примите витамины. Такая поддержка будет полезна организму при простуде. Лучше всего, если он получит ее из фруктов, но если это невозможно, их следует заменить драже из аптеки.
Лекарства для лечения простуды. Подойдут средства от простуды быстрого действия, продающиеся в виде разводимых чаев, порошков, которые следует высыпать в горячую воду. В течение суток допустимо употребить три-четыре таких пакетика, но курс не должен продолжаться более трех дней. Порошки от простуды с «Парацетамолом» снижают температуру, устраняют озноб, обладают противовоспалительным эффектом. В лечении помогут иммуностимулирующие лекарства. Антивирусные препараты от простуды и гриппа способствуют уничтожению инфекции. Если болезнь затягивается, переходите на уколы антибиотика.
Средства от насморка, кашля и боли в горле. Если болит небо, то можно выбрать либо леденцы, либо микстуры, растворы для полоскания и спреи. С насморком помогут справиться капли, среди которых лучше выбирать не мощные сосудосуживающие средства, а лекарства, имеющие в своем составе травы. Раствор морской соли будет полезен для промывания носа. При простуде часто не образуется мокроты, потому хватит обычных останавливающих кашель средств. Если мокрота в бронхах все же появилась, следует применить выводящие ее средства.
Потребление жидкости. Теплый чай, компот или сок способствуют потовыделению и выздоровлению, при этом выводятся токсины, мешающие организму сражаться с простудой. Обычная вода будет не самым оптимальным средством, а газированные напитки не помогут выздоровлению. Пить следует столько, сколько вы чувствуете необходимым, не пересиливая себя.
Водка. Алкоголь следует немного подогреть и растереть им все тело. Это средство поможет быстро снять высокую температуру.
Как правильно лечить простуду. Чем лечить легкую простуду?
Легкая простуда обычно не сопровождается температурой и проявляется только в насморке, легком кашле и общей слабости. Несмотря на то, что многие привыкли переносить такие недомогания на ногах, не задумываясь, чем можно лечить простуду, следует как можно больше лежать в постели под теплым одеялом и пить много теплой жидкости (чай, бульон, а по разрешению врача — отвары трав, к примеру ромашки). Пища тоже должна быть теплой и мягкой, чтобы не травмировать лишний раз и без того раздраженное горло. Болеющего ребенка лучше в этом случае оставить дома, чтобы предотвратить дальнейшее ослабление организма.
Чтобы лечение легкой простуды было более эффективным, врач может посоветовать дополнить его медикаментозными средствами. Это в первую очередь противовирусные препараты — в небольших или стандартных дозировках, в зависимости от тяжести течения заболевания. Также лекарственные средства прописывают для лечения симптомов начальной стадии простуды: кашля, насморка (сосудосуживающие средства), боли в горле, слабости.
Следует помнить, что любые симптоматические средства лечения простуды, не являющиеся противовирусными, не лечат простуду, а только облегчают ее течение. Если не воздействовать непосредственно на вирус, через короткое время симптомы могут вернуться. Нужно подкреплять симптоматическое лечение воздействием непосредственно на причину заболевания.
Информация Вирус в организме человека размножается следующим способом: он прикрепляется к здоровой клетке, а затем поглощается ею. Внутри клетки он размножается, одновременно уничтожая ее. Противовирусные препараты препятствуют слиянию клетки с вирусом (блокируют фузию), что мешает инфекции распространяться. Поэтому лечение более эффективно на начальной стадии простуды, при первых симптомах.
Какие лекарства пить при простуде взрослым. Противовирусные средства при первых признаках гриппа
Основная опасность гриппа в том, что он тяжело переносится организмом и может вызвать опасные осложнения. Поэтому при первых симптомах вирусного заболевания необходимо начать борьбу с ним. Для этого важно получить консультацию специалиста, а потом воздействовать качественными лекарственными средствами на вирус.
Список эффективных таблеток от простуды и гриппа:
1. АнвиМакс. Состав: парацетамол, аскорбиновая кислота, лоратадин, кальция глюконат, римантадин, рутозид. Оказывает противовирусное, жаропонижающее, анальгезирующее, противовоспалительное и антигистаминное действие;
2. Нобазит. Действующее вещество — энисамия йодид. Оказывает противовирусное действие в отношении вируса гриппа и других возбудителей ОРВИ. Снижает общую интоксикацию организма. Помогает вырабатывать интерферон для борьбы с возбудителем гриппа;
3. Лавомакс. Действующее вещество -— тилорон. Оказывает иммуномодулирующее действие.
Выбор лекарств обширный. И можно растеряться, не зная, какие таблетки пить при гриппе и простуде. Наиболее эффективными считаются ингибиторы нейраминидазы. Эти вещества проникают в структуру вирусов, препятствуя их размножению и жизнедеятельности.
На фармацевтическом рынке из группы ингибиторов нейраминидазы представлен препарат Тамифлю. Приём лекарства на начальной стадии заболевания обеспечивает быстрое облегчение симптомов и значительно сокращает период болезни. Продаётся по рецепту врача, имеет побочные эффекты.
Как почистить почки в домашних условиях народными средствами безопасно
Очищение почек народными средствами | Как очистить почки в домашних условиях
Такие важные для нормального функционирования организма человека органы, как почки, должны всегда быть в порядке. Для этого помимо различных профилактических мер рекомендуется проводить их регулярную очистку. Ее советуют делать 2 раза в год – осенью и весной.
Принципы очищение почек народными средствами
Чтобы очистить почки, необходимо следующее. Во-первых, нужно устранить причины, ведущие к образованию камней в этих органах. Во-вторых, использовать средства, превращающие их в песок и удаляющие его из организма. Рецепты таких народных средств приводятся ниже
1.
Очищению почек поможет прием в течение месяца настоя толокнянки . Взять 1 ст. л. травы, залить стаканом кипятка и 15 минут держать на водяной бане. Принимать по 2 ст. л. за 20 минут до еды 3 раза в день.
2.
Если включить в рацион овсяный кисель , это средство эффективно очистит почки. Для его приготовления натуральный овес в шелухе надо тщательно вымыть, засыпать в термос и, залив кипятком, оставить настаиваться в течение 12 часов. Затем распаренный овес в горячем виде протереть через сито. Полученную клейкую массу необходимо употреблять утром на завтрак без соли и сахара. В течение дня есть только овощи, фрукты, орехи, пить натуральные свежеприготовленные соки и травяные настои. На десерт можно съесть 1 ч. л. меда.
3.
Для очищения почек на Руси использовали семена льна . Взять 1 ч. л. семян, залить стаканом воды и вскипятить. Полученная смесь будет довольно густой, поэтому перед приемом ее надо разбавлять кипяченой водой. Принимать по полстакана каждые 2 часа в течение 2 дней. Если смесь покажется неприятной на вкус, можно добавить немного лимонного сока.
4.
Смешать по стакану соков красной свеклы и черной редьки , а также водки . Настаивать 3 дня в темном месте при комнатной температуре. Принимать по 1 ст. л. за 30 минут до еды 3 раза в день.
5.
При камнях в почках на курс лечения надо взять 6 г мумие, растворить в 0,6 л кипяченой воды и принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды. Лечение проводить до полного выздоровления.
6.
Банку со скисшим молоком поместить в кастрюлю с водой, поставить емкость на огонь. Когда получится творог, переложить его в марлевый мешочек, а сыворотку процедить. В остывшую сыворотку положить три свежих домашних яйца. Поставить кастрюлю в теплое место. Через 10 дней вынуть яйца, пробить оболочку, вылить содержимое и смешать с 300 г меда. Полученную смесь поместить в банку с сывороткой и поставить в холодильник на сутки. Пить по полстакана утром натощак за 1 час до еды и вечером перед сном не менее чем через 2 часа после еды. Смесь хранить в холодильнике. Перед употреблением очередную порцию надо обязательно подогреть на водяной бане.
7.
Взять 2 ч. л. измельченных листьев и шишкоягод можжевельника , залить 2 стаканами кипятка, настаивать 2 часа. Готовый настой процедить, добавить в него сахар и держать на водяной бане до получения сиропа. Принимать по 1 ч. л. перед едой 3 раза в день. Дозировку надо строго выдерживать, так как можжевельник оказывает сильное мочегонное действие.
8.
Взять 1 ст. л. травы спорыша , залить стаканом кипятка, прогреть полчаса на водяной бане и выпить. Затем через 10 минут выпить полстакана теплого отвара дурнишника . Готовить его надо на ночь. С вечера 1 ст. л. травы залить 1 стаканом кипятка, варить ровно 1 минуту, затем настаивать до утра в термосе. Утром процедить.
9.
Взять 3 ст. л. листьев черной смородины , залить 0,5 л кипятка и настаивать 20 минут. Затем листья отжать и выбросить. Настой довести до кипения и добавить в него 2 ст. л. свежих или высушенных ягод смородины, настаивать в течение часа. Пить по полстакана, съедая ягоды. Этим методом советуют пользоваться неограниченное время.
10.
Очистить почки при пиелонефрите можно и фасолью . Для этого надо взять один стакан фасоли, насыпать в эмалированную кастрюлю, залить 1 л воды, довести до кипения и варить под крышкой на медленном огне в течение 2 часов. Затем воду слить и оставить в отдельной емкости. Фасоль растолочь до состояния кашицы и съесть в течение дня, запивая слитой водой.
Эффективные средства на основе меда для очищения почек
1.
Взять 1 кг свежей петрушки с корнями и один крупный корень сельдерея , измельчить, добавить 1 кг натурального пчелиного меда и 1 л воды. Смесь довести до кипения, снять с огня и настаивать 3 дня. Затем добавить 1 л воды, снова довести до кипения, немного охладить и процедить в теплом виде. Полученный сироп принимать по 3 ст. л. перед едой.
2.
При камнях в почках взять по 1 стакану ольховой коры и меда , все смешать, положить в эмалированную посуду, залить 2 стаканами воды, довести до кипения и варить на медленном огне под крышкой в течение 15 минут. Затем процедить, добавить 1 ч. л. соды и пить по 1 ст. л. после еды.
3.
Смешать по 1 стакану меда , сока редьки и водки . Настаивать 3 дня. Принимать по 2 ст. л. 3 раза в день до еды.
4.
Смешать по 1 стакану меда и семян сельдерея и принимать по 1 ч. л. 3 раза в день.
5.
Смешать в равных пропорциях очищенные кедровые орехи и мед . Принимать по 3 ч. л. ежедневно.
Очищение почек с помощью лекарственных сборов
Если точно известна природа камней в почках, то для очищения можно применять следующие мочегонные сборы трав.
1.
При уратных камнях взять по 15 г стручков фасоли , листьев черники , травы тысячелистника , цветов дикой сливы , по 20 г трав хвоща полевого и зверобоя . Все перемешать и 1 ст. л. смеси залить в 0,5 л холодной воды. Настаивать до утра, затем 15 минут прокипятить на медленном огне, процедить и выпить в три приема за полчаса до еды.
2.
При фосфатных камнях взять в равных пропорциях корень марены красильной , корни и плоды шиповника . Все измельчить и 1 ст. л. смеси залить 0,5 л кипятка. Настаивать в термосе до утра. Затем 15 минут прокипятить на медленном огне, 45 минут настаивать, процедить и пить теплым, разделив на 3 части, за полчаса до еды.
3.
При оксалатных камнях смешать в равных пропорциях цветы бессмертника , бузины черной и василька синего , траву будры , цветущий вереск , листья грушанки и толокнянки , корни кровохлебки . Залить 10 г смеси 250 мл кипятка. Погреть на водяной бане 15 минут, настаивать в термосе 8 часов, процедить и пить по 1 / 4 стакана 4 раза в день через полчаса после еды. Также отлично растворяет оксалатные камни регулярный прием в течение 3 месяцев собственной урины. Пить ее надо по утрам в количестве 100–150 мл. При этом до очищения почек при заболеваниях обязательно нужно предварительно очистить кишечник и печень, не употреблять белков животного происхождения.
4.
При щелочной моче взять в равных пропорциях цветки липы , кору дуба , листья толокнянки . Залить 1 ст. л. смеси 0,5 л кипятка. Настаивать до утра в термосе, затем 15 минут кипятить, процедить и выпить за 3 раза за полчаса до еды.
5.
При камнях в почках очень хорошо помогает такое лекарство. Взять по 2 г семян огородного укропа , травы хвоща и протертых листьев чернобыльника , по 3 г листьев толокнянки и семян моркови . Все положить в эмалированную посуду, налить 2 стакана кипятка, накрыть крышкой и поставить в разогретую до максимальной температуры, а затем выключенную духовку. Держать там в течение 8 часов. Затем настой процедить, влить в него 4 ч. л. сока золотого уса , перемешать и разделить на 4 части. Выпить в течение дня через равные промежутки времени.
6.
При почечнокаменной болезни взять 10 г корня ревеня , 15 г цветов бессмертника , 25 г травы тысячелистника . Все измельчить и 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка. Настаивать, укутав, в течение часа, затем процедить. Влить в настой 4 ст. л. сока золотого уса и принимать по полстакана 2 раза в день за полчаса до еды.
7.
Взять в равных количествах травы пустырника , зверобоя , фиалки трехцветной , хвоща полевого . Залить 1 ст. л. смеси 1 стаканом кипятка, 10 минут подогреть на водяной бане и настаивать 30 минут в теплом месте. Принимать теплым по 2–3 стакана в день.
Очищение почек в домашних условиях народными средствами от шлаков и токсинов
Основная функция работы почек — это фильтрация и вывод из организма человека ненужных веществ.
Поэтому если почки зашлакованы, они перестают нормально справляться со своей работой, а что еще хуже, в них могут появляться камни, которые часто приводят к таким серьёзным последствиям, как закупорка мочеточника.
К сожалению, в таком случае будет необходимо прибегнуть к хирургическому вмешательству. Можно ли не допустить подобной ситуации?
В этой статье мы расскажем про очищение почек в домашних условиях народными средствами.
Что засоряет почки?
Почки за день пропускают через себя очень большое количество жидкости, и тем самым очищают нашу кровь от вредных элементов и шлаков.
Если функции работы почек нарушены, то «отходы» начинают накапливаться в так называемых почечных лоханках, что и приводит к образованию песка и камней.
На засорение почек влияют простудные заболевания, гиподинамия, а также экология и наследственные факторы. Также образования в почках могут появляться из-за употребления мяса в больших количествах, что вызывает скопление токсинов.
От плохой работы почек происходит застой жидкости в организме человека. Нарушается работа сердца и глаз. Начинают отекать конечности.
Какой эффект дает процедура очищения почек от шлаков и токсинов:
После чистки выводится лишняя жидкость.
Сердце начинает активнее качать кровь.
Улучшаются процессы обмена веществ в организме.
Нормализуется внутриглазное и артериальное давление.
Исчезают лишние килограммы.
Суставы приобретают былую пластичность, а движения становятся более легкими.
Нормальная работа почек убирает мешки под глазами и отеки.
Улучшается общее состояние кожи.
Признаки зашлакованности
Даже если у вас проблем с почками нет, в целях профилактики образования камней желательно очистить орган.
Ниже приведены признаки, по которым можно определить, что пора приступать к очищению почек:
отечность конечностей и век;
боли в области поясницы, в низу живота, в районе паха;
боли в суставах;
болезненные и частые позывы к мочеиспусканию;
мутная моча с кровяной примесью;
апатия и упадок сил;
чрезмерная потливость;
тяжесть в ногах;
ухудшение зрения и боли в глазах;
постоянные головные боли.
Эти признаки свидетельствуют не только о высоком содержании токсинов в организме человека, но и о заболеваниях всей почечной системы.
Общие правила очищения
Продолжительность курса очищения составляет от двух до четырех недель, проводить его желательно раз в полгода. Во время чистки специалисты рекомендуют соблюдать диету:
Кушать чаще, но маленькими порциями. Стараться избегать приемов пищи перед сном.
Пить больше жидкости. Включить в рацион соки, компоты из сухофруктов, отвар шиповника, зеленый чай.
Выбрать один разгрузочный день без приема пищи, пить только воду.
Употреблять продукты для очищения почек, больше фруктов, овощей и других блюд, не прошедших термообработку.
В период чистки не употребляйте в пищу выпечку и шоколад, жирное мясо/рыбу, острые приправы, консервы, соленья и копчености, наваристые бульоны, крепкий кофе и алкоголь.
Правила самостоятельной очистки
Перед тем, как начать процесс очистки, нужно пройти ультразвуковое обследование (УЗИ), которое позволяет определить наличие в почках камней.
При выявлении в почках конкрементов, размер которых 1 мм и больше, проводить очистку нежелательно, так как в этом случае камни могут закрыть протоки и понадобится оперативное вмешательство.
К процедуре чистки почек нужно приступать после очищения кишечника и печени.
Перед курсом очистки необходимо:
уменьшить потребление белковых продуктов;
увеличить физическую активность;
употреблять специи, способствующие пищеварению;
на протяжении недели перед началом курса ежедневно перед сном принимать горячие ванны.
Самый подходящий период для очистки почек – начало весны и середина осени.
Очищение почек в домашних условиях
Вариантов для очищения почек методами народной медицины огромное множество. В этой статье вашему вниманию представлены наиболее популярные и, что самое главное, эффективные способы для очищения почек.
Клюква и брусника. Эти ягоды содержат в своем составе массу витаминов, минералов и других полезных веществ. Они обладают ярко выраженным противовоспалительным и мочегонным действием, предупреждают развитие камней в почках.
Для приготовления лекарственного средства для очищения почек на основе брусники или клюквы вам понадобится немного-немало, а целых 3 кг клюквы или же брусники. Рекомендуется использовать только свежие ягоды, но если такой возможности нет, можете брать и замороженные ягоды.
Как приготовить лекарство? Оно уже готово! С вашей стороны только понадобиться съедать в день по 200 грамм этих чрезвычайно полезных и вкусных ягод. Курс такого приятного лечения длится на протяжении 15 дней.
Настой шиповника. Прекрасно зарекомендовал себя и настой шиповника в качестве эффективного средства для чистки почек. Чтобы приготовить лекарство, вам понадобится пять столовых ложек ягод шиповника пропустить через кофемолку.
Затем состав необходимо засыпать в термос и залить двумя стаканами крутого кипятка. Настаивать напиток рекомендуется всю ночь.
Утром на голодный желудок следует выпить один стакан настоя, а второй стакан непосредственно перед сном. Курс очищения составляет 14 дней.
Арбуз. Рецепт предельно прост — с 17 до 20 часов вечера нужно есть только лишь арбуз. Затем, после употребления арбузной мякоти, необходимо принять горячую ванну и лежать там вплоть до первого позыва посетить туалет.
Курс очищения почек мякотью арбуза -пять процедур, которые следует проводить через день.
Травами и льняным семенем. Возьмите на пять частей семени льна четыре части березовых листьев, одну часть травы хвоща и одну часть спорыша. Затем три столовые ложки травяного сбора с семенем льна необходимо залить двумя стаканами крутого кипятка.
Настаивать следует не меньше, чем 40 минут. Отвар нужно принимать дважды в день — утром и вечером, желательно натощак. Курс очищения почек составляет пять дней.
Льняная мука. Кроме самого семени, льняная мука прекрасно справляется с очищением почек. Для этого вам понадобится:
Вскипятить 3 литра фильтрованной чистой воды.
Развести в кипятке 4 столовые ложки льняной муки.
Снова доведите смесь до кипения и можете убирать с плиты.
Данное лекарственное средство рекомендовано употреблять 1 курсом на протяжении двух недель, ежедневно спустя каждые 2-3 часа.
Наряду с этим процессом необходимо в обязательном порядке придерживаться несложных правил здорового питания: избегать излишне жирной и тяжелой пищи, острых и горячих блюд, консервированных продуктов, кофе, сдобной выпечки и, конечно же, алкогольных напитков.
После проведения полного курса очищения почек с использованием льняной муки можно наблюдать заметное улучшение состояния кожных покровов, нормализация стула, возникает легкость в теле и прилив энергии, в некоторых случаях даже проходит депрессия.
Овес. Для очищения почек необходимо употреблять не сам овес, а кисель на его основе, комплексно с травяным настоем. Для этого залейте цельные овсяные зерна водой и томите на медленном огне на протяжении 2-3 часов.
В горячем состоянии овсяные зерна протрите через сито. Употреблять овсяный кисель следует 3-4 раза в день по нескольку ложек, а утром и вечером пейте травяной отвар с мочегонным эффектом.
Петрушка и укроп. Всю зелень в количестве 40 г необходимо разделить на пять ровных частей. Поскольку чистка длится только лишь один день, ничего помимо зелени есть не разрешается в этот день.
Кушать петрушку и укроп нужно через каждые 3 часа, запивая своеобразную пищу яблочным соком. В промежутках между приемами пищи важно каждый час пить воду.
Рис. Одним из самых распространенных рецептов для очищения почек является обычный рис. Для этого следует 2 ст. ложки белого риса залить чистой водой и оставить для вымачивания на протяжении недели. Для того, чтобы курс очищения не прерывался, вам понадобится 7 таких ёмкостей.
По истечении семи дней утром нужно сварить рис как простую кашу на завтрак, однако нельзя использовать соль, масло и прочие добавки. После риса нельзя ничего есть на протяжении 4 часов. Курс очищения почек таким способом составляет от 1 до 2 месяцев.
Очищение почек пшеном. Для приготовления такого средства вам понадобится 1 стакан пшенной крупы тщательно промыть под струей воды и залить 3 литрами крутого кипятка.
Оставить состав настояться в течении 12 часов, укутав его шерстяным шарфом. По истечению времени овсяный настой следует принимать в неограниченном количестве на протяжении 2 недель. Крупу разрешается использовать и повторно.
Очищение почек с помощью пихтового масла. Приготовьте 30 г эфирного масла пихты, а также зверобой, душицу, мелиссу, шалфей и спорыш. Каждый вид травы нужно взять в количестве 50 г, хорошенько смешать между собой и разделить на 12 ровных частей.
Одну часть положите в термос и залейте 3 стаканами крутого кипятка. На протяжении одной недели травяной настой необходимо употреблять понемногу 3 раза в день.
Но уже начиная с 8-го дня очищения почек, лекарство следует разбавить с 6 каплями пихтового масла и употреблять по полстакана. По такой схеме необходимо очистить почки включительно до 12- го дня.
2 шт. лимона, 2-3 веточки петрушки и 2 столовые ложки мёда – это прекрасная смесь для эффективной очистки почек. Итак, лимон вместе с кожурой нужно тщательно измельчить с помощью блендера, петрушку мелко порезать, смешать и добавить мёд.
Получится довольно-таки густая смесь, которую следует есть по 1 ст. ложке утром до завтрака до тех пор, пока лекарство не закончится.
Очистка соками
Очищение почек полезными соками помогает расщепить и вывести неорганические вещества, которые постоянно накапливаются в человеческом организме в результате употребления продуктов, что содержат в своем составе крахмал.
Для проведения такой процедуры рекомендуется использовать яблочный сок, а также сок кабачка, тыквы, огурца и моркови. Кроме этого можно использовать и фруктовые соки.
Однако, при проведении очистки почек таким методом следует соблюдать несложные правила:
Разрешается употреблять исключительно свежеотжатые соки.
Принимать сок нужно между приемами пищи.
Категорически запрещается смешивать натуральный сок вместе с минеральной водой.
Сок ягод с косточками запрещено сочетать вместе с другими соками.
Сок из ягод разрешается комбинировать с соком ревеня или лимона.
Для лучшей очистки почек понадобиться употреблять по 1 стакану свежеотжатого сока 3 раза в день. Курс очищения почек соками составляет 3 дня. Затем сделайте однодневный перерыв и повторите курс.
Варианты для комбинирования соков:
огурец, морковь, свекла;
сельдерей, морковь, петрушка;
яблоко, лимон, морковь;
клюква, ревень;
сельдерей, петрушка, огурец;
сельдерей, свекла.
Соки не только способствуют очищению мочевыводящей системы и почек, но и насыщению организма витаминами, минералами и другими полезными веществами.
Травы для очищения почек
В случае зашлакованности организма рекомендовано почистить почки лекарственными травами.
Целебных растений для проведения такой процедуры множество, это могут быть: листья и почки березы, черная бузина, душица, крапива, листья брусники, мелисса, можжевельник, корень сельдерея, петрушка, птичий горец (спорыш), толокнянка, трехцветная фиалка, укроп, хвощ полевой, эрва шерстистая, шалфей.
Каждая трава характерна своими полезными свойствами. Некоторые обладают противовоспалительным эффектом, другие оказывают мочегонное действие. Есть и такие, которые способны раздробить камни и вывести песок из почек.
Для очищения органа необходимо взять 2-3 травы из приведенного списка, смешать их в одинаковых количествах. Затем положите травы в термос и залейте несколькими стаканами горячей воды.
Оставьте настояться в течении 40 минут и можете принимать 2 раза в день — утром перед завтраком и вечером, через 4 часа после ужина. Курс очищения почек травами составляет 21 день.
Очищение магнезией почек по Неумывакину. Для тех, кто работает в будние дни, Неумывакин рекомендует чистить почки в выходные — таким образом, организм восстановит свои силы до начала рабочей недели.
Утром перед выходными нужно выпить половину стакана лекарственного раствора магнезии (лекарство обладает слабительным эффектом). Вечером следует измельчить сухой шиповник (чтобы в результате получилось 5 столовых ложек порошка).
Истолченные ягоды нужно насыпать в термос, залить 3-мя стаканами кипятка и оставить настояться до утра. Пятничным вечером необходимо допить оставшийся настой с магнезией.
Утром в субботу чай из шиповника нужно процедить с помощью марлевой салфетки, налить в стакан, растворить 2 столовые ложки сорбита и выпить. Затем можете удобно прилечь и приложить грелку к области ребер с правой стороны.
Через один час нужно выпить еще стакан отвара, потом снова лечь на полчаса с грелкой. Далее необходимо допить остаток настоя и не на долго прилечь. За ночь и утро произойдет очищение организма от токсинов, шлаков и других вредных веществ.
Очищение почек по Малахову. Чтобы вывести из почек камни, их необходимо растворить. В этом помогут эфирные масла, которые не растворяются в воде.
Чтобы чистка почек по Малахову прошла успешно, во все мочегонные сборы нужно обязательно добавлять эфирное масло, лучше всего пихтовое. Пить отвар или настой из мочегонных трав нужно строго по инструкции.
Представленные способы очистки мочевыводящей системы и почек эффективны и оправданы. Однако применять тот или иной метод или нет нужно только после консультации у врача-специалиста.
Также старайтесь не злоупотреблять очистительными лекарственными препаратами в надежде, что такая очистка будет эффективнее, и не превышайте указанных дозировок.
Старайтесь закаляться и повышать защитные функции организма, не болеть респираторными заболеваниями, так как инфекции тоже приводят к образованию камней. В таком случае почки как хороший «фильтр» будут служить вам еще очень долго!
Эти материалы будут вам интересны:
Похожие статьи:
Лечение почек народными средствами: диета, травы и очищение Почки защищают организм от избытка шлаков. Если работа этого органа…
Очищение крови народными средствами и не только Кровоток доставляет кислород и различные питательные вещества во все наши…
Панкреатит — лечение народными средствами: правильное питание и очищение Издревле было востребовано лечение панкреатита народными средствами. Ещё до того,…
Очищение почек в домашних условиях народными средствами
Очищение почек народными средствами в домашних условиях
Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня хочу обсудить с вами вопрос об очищении почек. Во-первых, время к зиме близится, простудных заболеваний больше становится, а с ними и осложнений – циститов, пиелонефритов прибавится. Во-вторых, у многих людей нарушен обмен веществ и имеется склонность к мочекаменной болезни. Значит, надо позаботиться о том, чтобы песок и мелкие камушки удалять из мочевыводящих путей, третьих, экология и питание нынче таковы, что нужно регулярно, дважды в год очищать свой организм от шлаков. Иначе печень и почки не смогут выполнять свои фильтрационные функции.
Очищение почек народными средствами в домашних условиях поможет улучшить фильтрационную функцию почек, укрепит слизистые оболочки, повысит иммунитет и будет противодействовать возникновению инфекций мочевыводящей системы.
Очищение почек и мочекаменная болезнь — изучаем противопоказания
Если вы впервые приняли решение очистить почки и улучшить их работу, то начать нужно, прежде всего, с проведения обследования. Необходимо сделать УЗИ органов мочевыводящей системы. Это необходимое условие, потому что вы должны быть уверены на 100%, что камней у вас нет.
Если же по данным УЗИ обнаружены камешки размером более 5 мм, то от очищения следует отказаться полностью. Если обнаружен песок или мельчайшие камешки, проводить очищение нужно осторожно, выбирая поначалу минимальные дозы очищающих веществ. Пусть вы будете дольше лечиться, но зато гарантированно не навредите своему здоровью.
Почечная колика, которая может возникнуть, если камень начал передвигаться по мочевыводящим путям и застрял в мочеточниках – это не просто сильнейшие боли. Это может привести к очень серьезным воспалительным осложнениям, гидронефрозу, когда помочь сможет только оперативное вмешательство.
Очищение почек с помощью народных средств
Первый способ.
Для него нам понадобится клюква или брусника. Скажите на милость, ну кто не любит эти чудесные, северные ягоды? Поэтому лечение может быть не только полезным, но и очень вкусным.
О полезных свойствах клюквы и брусники почитайте на нашем сайте. Я же только скажу, что эти ягоды обладают сильнейшими бактерицидными, мочегонными свойствами и содержат кладезь витаминов и минералов. Этим они чрезвычайно ценны для мочевыделительной системы. Очистят ее и напитают полезностями вдоволь!
Для курса очистки съедайте по полстакана этих ягод утром и вечером в течение двух недель. Подобный курс проводите осенью, когда ягодки только что созрели и весной. Лучше, конечно, самим собрать урожай или купить на рынке у бабушек. Весной можно из-под снега набрать или, что более вероятно для городских жителей, в супермаркетах замороженные ягоды купить.
Второй способ.
Промывание почек с помощью арбуза. Это еще более вкусный способ очищения мочевыводящей системы. Все шлаки, токсины, песочек и мельчайшие камешки выведутся вместе с мочой.
Проводите его раз в год, осенью, когда наступает сезон арбузов. Выбирайте сахарные, сладкие, с ярко-красной мякотью. Они наверняка выращены без всякой химии. Почки максимально проявляют свою активность во второй половине дня, поэтому нарезайте арбуз, садитесь полдничать и наедайтесь «от пуза». Процесс очистки вскоре начнется и вы неоднократно побегаете в туалет.
Чтобы усилить процесс очистки, стоит после полдника принять горячую ванну, 40-42 градуса. Распаритесь, мочеточники расширятся и мочеотделение будет еще более обильным. Вместе с жидкостью будут выходить все ненужные и даже вредные токсины, бактерии, слизь, соли. В течение осени проведите пять — семь таких очищающих дней. Супер полезно!
Третий способ.
На третье место я бы поставила различные травы. Они очень эффективны для чистки почек, хотя и не всегда приятны на вкус.
К травам, обладающим мочегонным эффектом, относятся листья и почки березы, черная бузина, душица, крапива, можжевельник, корень сельдерея, укроп, трехцветная фиалка, полевой хвощ. Бузина и можжевельник, кроме того, обладают еще и противовоспалительным действием.
К травам, которые способствуют растворению песка и камешков, относятся петрушка, спорыш или горец птичий, а также эрва шерстистая или полпала.
К травам, которые обладают противовоспалительным и антисептическим эффектом, относятся лист брусники, толокнянка или медвежьи ушки, шалфей.
На курс очищения вам потребуется примерно 300 грамм сухих трав. Купите в аптеке несколько видов этих трав из разных групп. Обычно они продаются по 50 грамм в пачке. Этого количества трав вам хватит на месяц очищения. Курс следует проводить дважды в год.
Ежедневно заваривайте один из видов травки по две или три столовые ложки . Поместите ее в термос вместе с кипятком (два стакана). Настаивайте в течение часа и выпивайте по стакану утром и вечером. Можно, конечно, травы из разных групп смешивать, но где гарантия, что они совместимы друг с другом и как на такие смеси отзовется ваш организм. Может быть аллергическая реакция или они попросту из полезных лекарственных трав превратятся во вредные вещества.
Четвертый способ.
Плоды шиповника являются также отличным средством для очищения почек. Их целебные свойства заключаются в мочегонном эффекте, укреплении стенок мочевого пузыря и паренхимы почек витамином С и биофлавоноидами.
Ежедневная доза сухих ягод шиповника составляет половину стакана. Положите их в термос и залейте кипятком (2 стакана) с вечера. Утром примите один стакан настоя, вечером – второй. Курс рассчитан на две недели. Повторное очищение почек шиповником можно проводить еще дважды в течение года.
Пятый способ.
Очищение почек с помощью льняного семени. Хорошо известно, что льняное семя при настаивании образует слизистую жидкость. Вот она-то нам и понадобится. Этот рецепт особенно хорош для выведения из почек солей и песка.
Кстати, не забудьте о том, что льняное семя — это отличное средство для похудения. Сразу двух зайцев убиваем: худеем и почки прочищаем.
Но для этого рецепта нам понадобятся еще два растения: спорыш или горец птичий, а также полевой хвощ. Пропорции такие: льняное семя – 8 частей и по 2 части спорыша и хвоща полевого. Измеряйте все столовыми ложками, так легче всего. Этого количества сухих трав и семян хватит на 5–6 дней. Как раз столько и составляет продолжительность этого курса.
Как работают эти растения? Спорыш измельчает песок и камешки, льняное семя обволакивает все частицы слизью, а хвощ обеспечивает усиление мочегонного эффекта. За эту неделю пейте как можно больше воды.
Итак, берем растительную смесь (2 столовые ложки), помещаем в термос, заливаем кипятком (2 стакана). Настаиваем не менее часа и пьем по стакану утром и перед сном в вечернее время. Периодически повторяем этот курс, не менее трех раз за год.
Шестой способ.
Очищение почек и мочевого пузыря зеленными травами: петрушкой и укропом. Если вы следите за своим весом и периодически устаиваете себе разгрузочные дни, то этот способ вам очень подойдет. Но смотрите не переусердствуйте. Ведь петрушка – растворяет песок, камешки, выводит соли. Если этой прелести у вас не водится, то и не делайте этого очищения.
Но если обмен веществ нарушен и есть склонность к мочекаменной болезни, то раза 3 в год такое очищение хорошо проделать. Для этого вам потребуется по 30–40 грамм свежих трав — петрушки и укропа. Мелко ее измельчите и разделите на 5–6 приемов в течение дня.
Придется пожевать! Ничего не поделаешь. Для лучшего усвоения запивайте зелень свежевыжатым яблочным соком. Для этого сок можно выжать заранее на весь день. Понадобится всего 1 литр сока. Не воспрещается купить готовый 100% яблочный сок без сахара. Между приемами зелени выпивайте по два стакана чистой воды (не сразу, по несколько глотков).
Рекомендуется для лучшего очищения мочевыводящей системы сделать дополнительно очистительную клизму утром, перед началом применения петрушки и укропа, а также на следующее утро.
Очищение почек народными средствами в домашних условиях важно для поддержания здоровья. Предупредить образование солей и развитие мочекаменной болезни, избавиться от цистита и пиелонефрита, укрепить паренхиму почек и стенки мочевого пузыря помогут травы, ягоды, плоды растений.
Желаю вам крепкого здоровья и
Как очистить почки в домашних условиях: народные средства
Почки наравне с печенью являются фильтром нашего организма. Они выводят жидкость, очищают от вредных веществ и поддерживают баланс. Неправильная работа почек может стать причиной ухудшения зрения, появления хронической усталости и повышения температуры тела.
Чтобы в будущем не возникало серьезных проблем, почкам необходима регулярная терапия, которую несложно провести в домашних условиях. О самых лучших способах читайте в нашем материале.
Чаще всего почки страдают из-за нашего же образа жизни: неправильное питание, некачественные продукты, водопроводная вода, из которой мы готовим чай и еду, курение и алкоголь, особенно пиво в больших количествах, лекарства, стрессы и перегрузки — все это приводит к образованию камней в почках.
Очищение почек способствует улучшению кислотно-щелочного баланса, выводит камни и песок, а также скопившуюся слизь и излишнюю жидкость.
Прежде чем проводить очищение, обязательно необходимо пройти обследование у врача и сделать УЗИ на наличие камней. Если их размер 1 мм и более — от очищения почек необходимо отказаться. В противном случае протоки могут забиться, что чревато операционным вмешательством.
Обратите внимание на то, что при очищении почек могут возникать рези при мочеиспускании и ноющая боль в поясничной области. Это нормально — вы на правильном пути, песок выходит, шлаки выводятся, и почки активно работают. Для того чтобы успокоить боль — примите ванну.
Выберите для себя один или несколько способов очищения: это могут быть фрукты и ягоды, соки, отвары — можно выбрать любой вариант на свой вкус, но при этом сочетать его необходимо с правильным питанием.
Правильное питание при очищении почек
В период очистки сделайте один разгрузочный день — пейте только воду.
Ешьте больше овощей, фруктов и пищи без термической обработки.
Пейте как можно больше воды, компотов, свежевыжатых соков, зеленого чая.
Ешьте небольшими порциями. В этом случае еда будет перевариваться полностью, не образовывая шлаки и не засоряя почки. По этой же причине не следует есть на ночь.
Запрещенные продукты при очищении почек
Острые специи и приправы, в том числе хрен и горчица.
Наваристые бульоны.
Крепкий кофе и алкоголь.
Шоколад и выпечка.
Копчености, соленья, консервы и сыры.
Жирные сорта рыбы и мяса.
Рекомендуемые продукты при очищении почек
Хлеб из отрубей без соли, несоленое печенье.
Овощные супы, вегетарианский борщ, супы с крупами и макаронами.
Нежирное мясо и рыба, паровые котлеты и фрикадельки, отварные и тушеные овощи, каши и крупы, макаронные изделия, яйца (не более двух желтков в день).
Кефир, молоко, сливки, сметана, творог, простокваша, несоленое масло, а также растительные масла.
Отвар из пшеничных отрубей с медом и лимоном, березовый сок, зеленый чай, отвар шиповника, компот из сухофруктов, фруктово-ягодные соки, кисели и желе, арбузы и дыни.
Очищение почек необходимо проводить 2 раза в год длительностью от 2 недель до месяца.
Очищение почек с помощью арбузной диеты
Лучшее время — август-сентябрь, когда появляются арбузы, выращенные без разнообразных добавок. На протяжении недели употребляйте в пищу арбузы и ржаной хлеб. В это время должна появится слабость и помутнение мочи, что говорит о хорошем результате.
Если эти симптомы отсутствуют продлите диету еще на неделю. Во время диеты не выкидывайте арбузные корки, а измельчите и высушите их в духовке. Из них можно заваривать мочегонный чай в зимнее и весеннее время, когда свежие арбузы не доступны.
Огуречная диета
Одну-две недели употребляйте в пищу свежие огурцы и сваренный в мундире молодой картофель. Важно: никакой соли!
Ягодная атака
На протяжении месяца сделайте дополнение к своему рациону — большой стакан брусники или клюквы. Эти ягоды имеют отличное мочегонное действие. Способ хорош для профилактики камней и не подходит в случае обнаружения в почках крупного песка и камней.
Клубнично-земляничные соки
Самый вкусный способ очищения почек: помойте клубнику или землянику, высыпьте в банку, пересыпая сахарным песком. На 1 килограмм ягод понадобится 100 грамм песка.
Поставьте банку в холодильник, полученный сок пейте по 1/ 2 стакана за 20 минут до еды.
Напиток можно заготовить на зиму: в этом случае потребуется на 1 кг ягод — 0,5 кг сахара. Перед употреблением сок разбавлять с водой 50 на 50.
Очищение почек отваром шиповника
Шиповник — отличное средство от камней в почках. Вещества, которые содержаться в его плодах, способны растворять камни до состояния песка, который потом выводится с мочой. Для этого необходимо приготовить отвар: две столовые ложки сухого шиповника (с горкой) заливают 250 мл воды и кипятят в течение 15 минут. Полученный напиток необходимо процедить и выпить за три приема в течение суток. Период очищения — 2 недели.
Свежевыжатые соки
Натуральные свежие соки — хороший способ очистки почек и укрепления всего организма. Лучше всего песок и токсины из почек выводят березовый, морковный и тыквенный соки.
Березовый сок: пить 1 стакан сока с добавлением 1 чайной ложки меда каждый день.
Морковный сок: 1/4 стакана 4 раза в день с каплей оливкового масла.
Тыквенный сок: 1/2 стакана два раза в день.
Читать такжеКак избежать камней в почках: шпинат, молоко и другие продукты, о вреде которых вы не подозревали
Период очищения — от 3 недель до 2 месяцев. При очищении почек соками соблюдайте несколько правил:
Сок из моркови и тыквы должен быть приготовлен максимум за 20 минут до приема.
Употреблять сок необходимо в промежутках между едой.
Нельзя смешивать соки с водой.
Лекарственные травы
Стандартный сбор трав для очищения почек выглядит так: семя льна, липовый цвет, порезанные тыквенные семечки, измельченные листья ежевики, цветки черной бузины, зверобой. Всех трав по 1 чайной ложки.
К четырем ложкам этой смеси добавьте 1 столовую ложку ромашки и залейте 0,5 литра кипятка. Приготовьте отвар на водяной бане в течении 40 минут и процедите. Разделите на 4 части и принимайте на протяжении дня за час до еды.
Продолжительность очистки 5 дней.
Лимон, мед и петрушка
Народный способ очищения почек от шлаков и токсинов. Два лимона необходимо промыть и пропустить с кожурой через мясорубку. Мелко измельчить несколько веточек петрушки и добавить к лимонам вместе с двумя столовыми ложками меда. Хранить в холодильнике и принимать по столовой ложке натощак утром. За курс необходимо употребить всю приготовленную смесь.
Лавровый лист
Доступное средство для очищения и выведения токсинов из почек. 1-2 лавровых листа необходимо заварить стаканом кипятка, кипятить еще 1-2 минуты. На протяжении дня выпить весь стакан разделив на небольшие порции. Курс 3 дня, затем сделать перерыв на две недели. Всего следует провести 3-4 таких курсов.
Ванны
Травяная ванна
Приготовьте смесь из листьев березы, шалфея и спорыша в равных долях. 200 г смеси залейте 3-4 литрами кипятка и настаивайте около 2-3 часов. Процедите и вылейте в наполненную не слишком горячую ванну. Принимайте 15 минут в день или через день на протяжении 7-9 недель.
Хвощовая ванна
Хороший метод борьбы с почечными коликами и хроническим циститом. Можно принимать как ножную ванночку или же для всего тела. Для ножной возьмите 150 г хвоща, а для полной — 350 г. Залейте хвощ кипятком и дайте настоятся в течении часа, а затем добавьте в ванную с теплой водой. Принимайте такую ванну при обострениях.
Выберите понравившийся вам рецепт, но перед преминением рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Будьте здоровы!
Заразиться глистами может каждый человек. Но не все способны вовремя понять, что в их организме живут паразиты, от которых стоит избавляться. Если знать симптомы болезни, можно своевременно вылечиться. Но как понять, что у тебя глисты?
Как увидеть, что глисты появились у взрослого человека?
Как разобраться в домашних условиях, что у взрослого человека в организме паразитируют глисты? Они могут проявлять себя по-разному. Но выделяют такие основные симптомы:
Аллергическая реакция. В процессе своей жизнедеятельности глисты способны спровоцировать появление аллергии у человека. В таком случае можно наблюдать высыпания и зуд.
Нарушение работы желудка и кишечника. Зачастую паразиты поселяются в кишечнике. От этого у больного ухудшается аппетит, снижается вес, появляется диарея, запор, вздутие живота.
Нарушение работы нервной системы. Человек, который заразился паразитирующими микроорганизмами, становится раздражительным, у него нарушается сон. Нередко это провоцирует развитие депрессивного состояния. Во время ночного отдыха можно услышать скрежет зубами.
Снижается иммунитет. От этого больной часто сталкивается с простудными болезнями.
Поражается печень и желчевыводящие протоки.
Если паразиты проникли в другие органы, тогда возникают соответствующие симптомы. Они проявляются в виде болезненных ощущения в суставах, кашле и других признаках.
Важно! Наличие гельминтов проявляется по-разному в зависимости от их видов. Но если взрослый человек заметил у себя один или несколько из вышеперечисленных признаков, рекомендуется посетить доктора.
Симптомы наличия гельминтов у детей?
Дети наиболее подвержены заражению глистами. Ведь они часто игнорируют правила гигиены. Родителям стоит обращать внимание на состояние своего малыша, чтобы вовремя обнаружить проблему. Наличие гельминтов у ребенка можно распознать по таким симптомам:
Ребенок раздражается, плачет и капризничает без причины.
Малыш жалуется на жжение и зуд в области ануса. Кроме этого, родители могут заметить, что он часто лезет туда руками.
Когда кроха ведет себя активно или спит, у него чрезмерно выделяется слюна.
У ребенка появляется желание полакомиться сладкими продуктами. Конечно, все дети любят сладости, но при наличии гельминтов это желание возрастает.
Начинают шелушиться веки, ломается ногтевая пластина.
Малыш часто болеет, так как у него сильно снизился иммунитет. Он становится заторможенным, сонливым, быстро устает.
Как распознать наличие паразитов у грудничков?
Наличие глистов у грудничка провоцирует разные симптомы. В некоторых случаях паразиты никак себя не проявляют.
Важно! Зачастую в первый год у деток тяжело их обнаружить. Сделать это возможно с помощью анализов. По этой причине медики советуют систематически обращаться в больницу на обследование.
Но если микроорганизмы паразитируют в организме малыша на протяжении длительного периода, тогда начинают появляться первые симптомы. Если родители заметили их, необходимо немедленно отправляться к врачу. Можно понять, что у грудничка есть глисты, по таким признакам:
Рекомендуется систематически обращать внимание на каловые массы малыша. Если были замечены небольшие червячки, которые могут двигаться, тогда с точностью можно сказать, что детский организм страдает от глистов. В таком случае необходима помощь врача, который подскажет, как от них избавиться.
У грудничка постоянно текут слюни, болит в зоне пупка. Если родители заметили частое течение слюней, тогда им стоит немного надавить на область возле пупка. Если у малыша есть глисты, ему такие манипуляции принесут болезненные ощущения. Это еще один сигнал о наличии гельминтов.
Если в организме присутствуют паразиты, тогда у грудничка резко повышается или снижается аппетит. Мать может заметить, что даже после кормления кроха не наедается и продолжает капризничать. Это связано с тем, что часть пищи поедают гельминты, поэтому ребенок остается голодным. Зачастую такое происходит с детками в возрасте 1,5-2 года. Но можно наблюдать ситуацию, когда малыш отказывается от молока матери или иной еды. Нередко его тошнит, появляется рвота. Кроме этого, можно наблюдать запоры или другие нарушения работы кишечника.
Ребенок становится не таким активным, так как быстро устает. Это происходит из-за присутствия в детском организме огромного количества продуктов жизнедеятельности глистов. В результате снижается иммунитет, а малыш становится слабым. Если сдать анализы крови, то при наличии паразитов результат покажет пониженный гемоглобин.
Если в организме маленького человечка поселились гельминты, он будет плохо спать. В ночное время можно услышать скрип зубов. Он может часто ерзать в кроватке, так как его мучает зуд в области ануса.
Нередко во время присутствия глистов в организме появляется аллергия. Поэтому родителям стоит присмотреться к телу крохи. Если возник дерматит или высыпания, стоит отправляться к доктору. Если игнорировать такой симптом, тогда аллергическая реакция будет усиливаться, а в будущем она принесет малышу много проблем.
Важно! При наличии нескольких симптомов стоит обязательно посетить врача. Если они слишком выраженные, тогда это необходимо сделать как можно быстрее.
Как бороться с глистами?
Если появились подозрения на наличие гельминтов в организме, стоит отправляться к доктору. Он проведет необходимые обследования, чтобы подтвердить или опровергнуть диагноз. Если все-таки паразиты найдутся, тогда стоит начинать лечение. Для этого используются специальные препараты.
Важно! Рекомендуется придерживаться всех советов врача и дозировки, которую он назначил. Дополнить лечение можно с помощью народных методов борьбы с гельминтами.
Но лучше заранее побеспокоиться о своем здоровье и придерживаться простых правил профилактики:
Необходимо мыть руки перед каждым приемом пищи. Особенно это касается мам, которые контактируют с грудничками.
Ногти должны быть всегда чистыми. Родители должны коротко состригать их у своих деток, так как они часто засовывают руки в рот.
Все овощи и фрукты должны проходить мытье водой.
Стоит тщательно варить и жарить мясо и рыбу. Только правильная термическая обработка уничтожит паразитов, которые в них находятся.
Требуется пить чистую воду.
Убивать насекомых, которые переносят яйца паразитов. Сюда относят, например, мух.
Итак, от глистов страдает огромное количество людей. Но если знать симптомы их наличия в организме, можно своевременно начать избавляться от проблемы. Поэтому каждый человек должен знать признаки жизнедеятельности глистов.
Как узнать есть ли глисты у человека в домашних условиях: признаки, тесты
Они манипулируют и управляют, заставляя нас есть, что им нравится. Они умеют прятаться внутри нас, овладев мастерством маскировки в совершенстве, – их очень трудно распознать и понять, кто истинный источник недомогания. Они прожорливы и ненасытны, не страдают приступами жалости и сострадания. И их огромное количество видов – 342!
Этих паразитов зовут «глисты» или по-научному – «гельминты». Заражение называется «глистной инвазией» и сегодня мы поговорим о том, как в домашних условиях обнаружить их в теле человека.
5 распространенных заблуждений о глистах
1.Глисты – удел детей, взрослые ими страдают редко.
Дети, на самом деле, – легкая добыча для паразитов и они больше подвержены глистной инвазии в силу того, что тянут все в рот, не обладают стойкими гигиеническими навыками и иммунитетом взрослого.
Но у взрослых – охотников, рыболовов, огородников, больших любителей домашних животных, вяленой рыбы и суши, а также родителей малолетних детей – риск «подцепить» паразитов ничуть не меньший.
Цифры и факты: Официальные российские данные – 2 млн глистных инвазий. Но цифры ежегодно продаваемых противогельминтных препаратов говорят о другом: 22 млн зараженных. Из них более 80% приходятся на детей.
2.Глисты бывают только у тех, кто грызет ногти.
Глистов нельзя недооценивать. Они обеспечили себе не один путь проникновения в организм человека, а, как минимум, четыре.
Четыре способа проникновения глистов в организм человека
Через почву и воду. В почву яйца гельминтов попадают с фекалиями. Далее цепочка проста: почва – животные (насекомые) – человек или еще короче: почва – человек.
Через сырую пищу, непрожаренное мясо. Любителям бифштексов с кровью и поклонникам японской кухни следует быть настороже – регулярно проверяться на наличие паразитов и пролечиваться.
Через укусы насекомых. Мухи – активные распространители гельминтов.
Контактно-бытовой путь. Глистов можно получить от человека, от обсемененного предмета, от животного.
Домашние животные, имеющие доступ к улице, на своих лапах и шерсти могут принести в дом много неприятных сюрпризов. И первые, кто с ними встретятся, это – маленькие дети.
Бытовым путем легко переносятся острицы. Одна самка этого вида гельминта за раз откладывает 5 000 яиц возле ануса, провоцируя зуд. Почесав это место, человек получает обсеменение рук. Вместе с зараженным постельным и нижним бельем, а также через грязные руки, острицы быстрыми темпами начинают распространяться по дому – дверные ручки, продукты, одежда, ручки холодильника.
3. Легко лечатся и не сильно вредят.
Опасность гельминтов – в их коварстве. Человек может годами не подозревать, что внутри него поселились «нахлебники». Нахлебникам не выгодно себя ярко обнаруживать, ведь иначе они могут лишиться теплого убежища и своей кормушки. А потому паразиты действуют методично, не торопясь, годами высасывая питательные соки из человеческого организма и отравляя его токсинами – продуктами своей жизнедеятельности.
Существует теория, что многие болезни возникают на фоне глистной инвазии и по ее причине. Есть даже исследования, доказывающие связь онкологии и зараженность гельминтами.
Факт: по данным ВОЗ, из 50 млн ежегодных человеческих смертей в более 16 млн виноваты инфекции и паразиты, те же – глисты.
4.Глистной инвазии подвержен исключительно кишечник человека.
На самом деле паразиты могут жить в любом человеческом органе. Им одинаково уютно – в сердце, в мышечной ткани, в почках, в легких, в печени…
Человек может годами безуспешно лечиться от кашля или от заболевания печени, кишечника и не подозревать, что причина его недомогания – в глистах и, что ему необходим курс антигельминтных препаратов, чтобы , наконец, помогло.
5. Размножаются только внутри человека.
Устойчивое заблуждение. На самом деле, глисты не плодятся в организме человека. Отложенные ими яйца должны непременно покинуть тело и уйти в «большой мир» вместе отходами человеческой жизнедеятельности. Так задумано природой для расширения ореола обитания гельминтов.
Глисты уходят от человека не навсегда, а чтобы непременно вернуться и снова отложить яйца.
Важно: период нахождения взрослой особи острицы в организме человека – 2-3 недели, аскариды – год. Если исключить повторное заражение, путем строгого соблюдения мер гигиены, то от глистов можно избавиться, не принимая никаких лекарственных препаратов – естественным образом.
Общие признаки
Самыми распространенными и типичными считаются три симптома:
Важно: эти признаки характерны для массового заражения глистами.
Есть нетипичные признаки глистной инвазии. Их появление не связывают с гельминтами, а обвиняют неправильную работу разных органов человеческого организма, которые, на самом деле, сами страдают от засилья паразитов.
Степень проявления этих симптомов зависит от количества паразитов и от стадии их роста.
Эти признаки вызваны тем, что продукты жизнедеятельности глистов отравляют организм человека, оказывая пагубное воздействие на его нервную систему.
Важно: у детей может нарушиться сон. Они становятся капризными, рассеянными, снижается концентрация внимания, успеваемость в школе, происходит задержка в развитии.
Виноваты в этом те же отходы жизнедеятельности глистов. Они расшатывают организм, дестабилизируют его обменные процессы.
Снижение иммунитета.
Глисты отнимают у человека часть питательных веществ и притом еще и травят его своими токсинами. Такая двойная нагрузка на организм приводит к его ослаблению. А ослабленный организм – легкая добыча для инфекций. Круг замыкается.
Вид паразита диктует симптом
Видов гельминтов много и у каждого – своя специализация, свои вкусовые предпочтения, свой орган обитания и симптомы появления. А потому и реакция человеческого организма на разные виды гельминтов разная.
Аскариды. Об их появлении организм человека начинает сигнализировать почти сразу – на 2-3 день. Личинки этого вида глистов по крови направляются прямиком в легкие человека. Появляется сухой кашель с гнойной мокротой. При сильном заражении, возможно придется лечить бронхит и пневмонию.
Если личинки с потоком крови добрались до кишечника, то будут кишечные проявления – понос, запоры, вплоть до кишечной непроходимости.
Человек худеет, так как аскариды выделяют вещества, которые блокируют усвоение белков организмов.
Механическая желтуха и аппендицит – возможные осложнения аскаридоза.
Острицы. Дают симптоматику через 2-3 недели после проникновения внутрь человеческого организма. Самое яркое их проявление – зуд возле ануса, который усиливается ночью, в период кладки яиц.
Важно: если зуд был однократным и повторился лишь спустя 2 недели, значит, остриц немного и степень инвазии не значительная. Если же зуд не прекращается – это признак запущенной инвазии.
Трихинеллезы. Любители мышечной ткани.
Их наличие сопровождается болями в мышцах при отсутствии физической активности, отеками лица, лихорадочными проявлениями.
Токсокароз. Этот вид гельминтов передается собаками, кошками. Он чаще встречается у маленьких детей – до 4 лет, находящихся с зараженным животным в постоянном контакте.
Проявляется аллергическим кашлем, зудящими высыпаниями на коже, увеличением лимфатических узлов, печени и проблемами с глазами, вплоть до их необратимых повреждений.
Анкилостомидозы, шистосомозы. Их яд так губителен для человеческого организма, так пагубно влияет на микрофлору кишечника, что вызывает диарею, анемию и авитаминоз.
Мочеполовой шистосомоз. Из названия понятны предпочтения этого гельминта.
Он вызывает диуретические расстройства с кровяными выделениями.
Внимание! Очень опасны кишечные глисты бессимптомным нахождением в организме человека. При наличии в кишечнике одного паразита, симптом возникнет только, если аскарида или широкий лентец достигнет огромного размера.
Все виды гельминтов вызывают нарушения работы центральной нервной системы – головокружения, боли, раздражительность, проявления синдрома хронической усталости. У детей это еще и беспокойные сны с кошмарами, припадки.
Домашние тесты на гельминтов
Узнать есть ли паразиты домашних условиях, без лабораторных исследований трудно. Со 100% уверенностью, определить наличие или отсутствие глистов у человека невозмоно. Но есть диагностические вопросы, по числу положительных ответов на которые, можно узнать довольно четкую картину глистной инвазии.
Тест: есть ли у вас паразиты?
Лимит времени:
из 20 заданий окончено
Вопросы:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
Информация
Пройдите тест на наличие глистов в вашем организме
Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.
Тест загружается…
Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.
Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
С ответом
С отметкой о просмотре
Тест «Есть ли у вас?»
Есть также тест на определение наличия глистов по слюне. Его принцип действия основан на том, что каждый вид гельминтов оставляет свой вид токсинов в организме человека. Этот след есть и в слюне человека.
Тесты эти предназначены для домашнего использования и состоят из одноразового контейнера для слюны и реагентов на распознавание 11 видов гельминтов, самых «популярных».
Тест по слюне очень точный и дает конкретный ответ, показывая, какой именно паразит скрывается в организме тестируемого.
Есть лишь одна проблема – у этого импортного теста нет отечественных аналогов и его трудно найти в России. А потому предлагаем еще один тест на гельминты в домашних условиях.
Тест: «Выполняете ли вы данные действия?»
Лимит времени:
Информация
Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.
Тест загружается…
Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.
Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:
С ответом
С отметкой о просмотре
Как узнать, есть ли глисты у человека в домашних условиях без анализа
Глисты довольно распространены среди некоторых слоев населения. Чаще всего паразиты поражают детей, доставляя тем самым проблемы не только им, но и родителям. Симптомы инвазии напоминают развитие заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Признаки гельминтоза
Узнать, есть ли у человека глисты, самостоятельно невозможно, но некоторые признаки паразитов в организме все-таки есть: заболевший стремительно теряет вес, испытывает зуд в области анального отверстия, его общее состояние ослаблено. Помимо этого присутствуют:
1. Расстройство нервной системы. Глисты у взрослого человека, находясь в организме, выделяют токсины. Чем больше их там обитает, тем симптомы отравления будут выразительнее. Пациенты отмечают постоянную головную боль, тошноту. Человек принимает это за развитие мигрени, начинает пить лекарственные препараты. Интоксикация приводит к повышению температуры тела.
Человек, зараженный гельминтами, страдает от того, что организму не хватает витаминов, возникают постоянная усталость и сонливость. Родители могут заметить, что их дети становятся капризными, неусидчивыми, зачастую это сказывается на успеваемости в школе.
2. Нарушение работы ЖКТ. Узнать о присутствии глистов можно и таким образом, но это только в том случае, если они обитают в самом кишечнике (читайте о том, где в организме могут жить глисты). Пациента мучает понос, боли в животе, повышенное газообразование.
3. Снижение иммунитета делает больного уязвимым к присоединению инфекционных заболеваний. Так как паразиты не только выделяют токсины, но и ослабляют организм, уменьшают его сопротивляемости негативным факторам. Многие хронические болезни обостряются. У женщин глисты приводят к воспалению в половых органах.
4. Развитие аллергии. Больные, зараженные гельминтами, жалуются на плохое состояние кожных покровов. На теле появляются высыпания, возникает сухой кашель.
По этим признакам проводится домашняя самодиагностика. Но установить точный диагноз вправе только врач на основании результатов анализов и прочих исследований. Глисты могут заявлять о себе по-своему, в зависимости от того, какой именно вид поражает организм.
Круглые паразиты имеют научное название – аскариды, окраска желто-красная. Особи могут достигать в размере более 40 см. Они проходят по кишечнику, после чего попадают в печень. Их выдают:
Запор или диарея.
Сухой кашель.
Потеря аппетита.
Ленточные глисты поражают тонкий кишечник. Яйца могут попасть в организм вместе с зараженной пищей, например, мясом. Пройдет около 90 дней и яйца превратятся во взрослых особей. Определить наличие глистов человек может по:
Резкой потере веса.
Тошноте и рвоте.
Бессоннице.
Отсутствии аппетита.
Если есть подозрение, что у вас глисты, необходимо обратиться в медицинское учреждение и пройти обследование. На протяжении длительного времени паразиты обитают в организме человека без проявления каких-то симптомов. В некоторых случаях они могут привести к возникновению заболеваний хронического характера, иногда осложнения приводят к смерти больного.
В остром периоде понять, есть ли глисты, позволяют:
Боль в мышцах и сустава. Черви способны перемещается по телу человека для того, чтобы найти удобное место для обитания. Попадая в суставы и мышцы, они провоцируют в них болезненные ощущения.
Резкая и значительная потеря веса.
Анемия.
Скрип зубами во время сна.
Зуд в заднем проходе. Узнать без анализов о наличии проблемы позволяет сильный дискомфорт в области анального отверстия, где глисты откладывают яйца.
Воспалительные процессы дыхательных путей, взывающие кашель, насморк и повышение температуры тела.
Паразиты всегда питаются за счет организма человека. Они поглощают много углеводов, белков и витаминов. Заболевание бывает хроническим и острым. Первая стадия развития длится десятилетиями. Люди не всегда предпринимают какие-то действия для лечения, не обращаются в больницу, не проходят обследования. И как показывает практика, все это опасно, бывают даже летальные исходы.
Способы диагностики
Для обнаружения инвазии применяются косвенные и прямые методы. Первые способ позволяет диагностировать яйца и червей. Второй используется для получения данных о прочих изменениях, характерных только для какого-то конкретного вида червя.
Есть несколько способов диагностики для определения гельминтоза:
Макроскопический метод исследования необходим для того, чтобы выявить паразитов в фекалиях. Рассмотреть некоторые разновидности червяков можно и без инструментов. Таким образом врач узнает о присутствии аскарид и остриц.
Микроскопический – проводится для обнаружения личинок и яиц. Чаще всего человек сдает соскоб Като или мазок на исследование. Не позволяет выявить все разновидности глистов.
Иммунологический – обнаруживает антитела в крови к каким-то определенным видам паразитов.
Биопсия проводится для выявления гельминтов в мышцах. У больных отщипывается небольшой кусочек тканей и клеток для изучения и постановки точного диагноза.
Если есть подозрения на то, что глисты обитают в печени или желчном пузыре, проводится исследование дуоденального содержимого.
Электропунктурная диагностика. Происходит воздействие низким током на точки акупунктуры, затем врач анализирует, какова сопротивляемость кожи.
Анализ кала позволяет обнаружить ленточных и плоских червей. Однако наличие яиц выявляет не всегда, так как некоторые особи размножаются в какой-то конкретный период времени.
Анализ крови позволяет узнать о присутствии остриц и аскарид. Недостаток – невозможно распознать степень тяжести заболевания.
Рентген, УЗИ, компьютерная томография для определения, насколько поражены органы.
Как узнать есть ли глисты у человека в домашних условиях?
Большинство людей без крайней нужды не любят ходить в поликлиники и сдавать анализы, только если уж совсем «припечет».
Можно ли каким-то способом определить самому наличие паразитов? На этот вопрос специалисты отвечают утвердительно. Но добавляют, что сделать это со стопроцентной точностью в большинстве случаев невозможно. Если нужен абсолютно точный диагноз, нужно идти в больницу и сдавать анализы.
Как узнать, есть ли у тебя гельминты?
Если следить за своим стулом, прислушиваться к самоощущению, сопоставлять различные симптомы, то можно с большой степенью достоверности определить, есть в организме паразиты или их нет.
Какие проявления наиболее характерны при заражении гельминтами? Их довольно много.
Проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Худоба при большом объеме съедаемой пищи. Людям, которые много едят и остаются при этом худыми, врачи советуют провериться на паразитов. Но не у всех худых, много едящих людей есть глисты. Худоба при хорошем аппетите бывает и при некоторых болезнях, связанных с обменом веществ. Так что не стоит сразу начинать принимать антигельминтные препараты, если еда не идет впрок.
Запоры и диареи,метеоризм, боли и спазмы в кишечнике. Чаще всего в этих случаях винят желудочно-кишечные болезни. Дисбактериоз, повышенная или пониженная кислотность желудка, гастрит, энтероколит и т. п. Желая вылечиться, люди начинают принимать препараты, регулирующие кислотность, ферментативные средства, пробиотики, пить отвары подорожника, ромашки и других трав. Но все это не помогает в том случае, если причиной проблемы с ЖКТ являются паразиты.
Ощущение зуда и жжения в анусе. При некоторых видах гельминтов этот симптом считается очень характерным, поэтому к нему нужно отнестись серьезно. Но опять же, подобное может наблюдаться и при отсутствии паразитов. Например, при геморрое, проктите, грибковом заражение зоны ануса и некоторых других болезнях.
Тошнота и рвота.
Кашель, не реагирующий на противопростудные лекарства.
Кожные проблемы – появление сыпи на теле, фурункулов, угрей. Все это бывает при нарушении обменных процессов в организме или проблемах с иммунитетом. Большинство гельминтозов вызывают снижение иммунитета и нарушение метаболизма.
Неврозы и нарушения психики. Косвенно свидетельствовать о наличии глистов могут такие болезни, которые, казалось бы, не имеют к ним никакого отношения, а именно, сбои психики и неврозы. Раздражительность, нервозность, депрессия, бруксизм, плохой сон. Чаще всего в этих нарушениях винят стрессы, психическое и физическое переутомление. Однако эти же проявления вызывают и многие паразиты. Объясняется это тем, что они выделяют в организм токсины, поражающие нервную систему и психику.
Воспаление яичников, нарушение менструального цикла у женщин.
Простатит, проблемы с потенцией у мужчин.
Проявления гельминтов у маленьких детей во многом схожи с взрослыми, но есть и некоторые особенности, обуславливаемые развитием детского организма.
Нарушение пищеварения в грудном и более позднем возрасте у детей наблюдаются чаще, чем у взрослых. И если обычные способы, которые раньше справлялись с проблемой, на этот раз не помогают, значит нужно проверить малышей на наличие гельминтов.
Если у ребенка стали ломкими волосы, расслаиваются ногти, шелушатся веки, то эти признаки нарушения обмена веществ могут указывать на паразитов.
Необычное поведение малыша, проявляющееся сонливостью, вялостью или, наоборот, повышенной активностью, может вызываться гельминтами.
Обильное слюноотделение, которое не связано с ростом зубов.
Плохой сон – плач, скрежетание зубами во сне, дерганье ножками – нередко является симптомом паразитоза.
Способы определения глистов
Людей, предпочитающих справляться с болезнями самостоятельно, не так уж и мало. Они читают статьи на медицинских сайтах и сами себе назначают лечение. Это не приветствуется специалистами, поскольку самолечение приводит иногда к тяжелым последствиям. Но при неопасных болезнях «лечение дома» вполне имеет право на существование.
Определение наличия глистов в домашних условиях при соблюдении осторожности поддерживается даже врачами. Правда тем, кто занимается самодиагностикой, нужно знать, что в подавляющем большинстве случаев определение наличия гельминтов в домашних условиях не может быть полностью достоверным. Точный диагноз можно узнать только, обратившись к врачу-паразитологу и сдав назначенные им анализы.
Итак, как определить в домашних условиях, есть ли глисты у человека? Наиболее информативными считаются следующие мероприятия.
Наблюдение за стулом.
Соскоб с перианальной области.
Анализ слюны.
Диагностический тест в виде самоопроса.
Осмотр кала
Делать это рекомендуется при использовании клизмы. Она нужна по двум причинам. Во-первых, клизма позволяет очистить кишечник в удобное для человека время. Во-вторых, и самое главное, она ослабляет гельминтов и принудительно выводит их наружу – если они есть, разумеется.
Стоит знать. Клизму желательно делать перед сном, так как в вечернее и ночное время у многих видов глистов начинается размножение, и их легче вывести наружу. Лучше всего обнаруживаются в кале взрослые особи остриц и аскарид. Последние чаще всего бывают белого цвета, то есть мертвыми. Чтобы их увидеть, не требуется напрягать зрение. А вот острицы – маленькие белые червячки – требуют большего внимания. Обнаружить самому яйца и личинки гельминтов в кале без микроскопа практически невозможно из-за их малого размера.
Дают о себе знать при осмотре кала и некоторые ленточные черви. Они отправляют наружу с миссией размножения фрагменты своего тела, начиненные яйцами. Называются эти членики проглоттидами, размеры имеют до 30 мм в длину и 5-7 мм в ширину. Так что визуально их обнаружить нетрудно.
Соскоб на остриц
Самок остриц, выползающих в зону анального отверстия для откладывания яиц, можно обнаружить с помощью скотча. Этот способ называется соскобом. Нужно прилепить к перианальной области (зона ануса с промежностью) клейкую ленту. Затем оторвать ее, приклеить на стекло и осмотреть на наличие остриц.
Лучше если стекло будет увеличительным, тогда можно увидеть даже яйца паразита. Самое удобное время для соскоба – утро. Для достоверности операцию нужно повторять 2-4 раза в день в течение полутора недель.
Определение глистов с помощью слюны
Это самый современный домашний способ определения паразитов. Суть его состоит в том, что слюна содержит вещества (токсины) выделяемые глистами. Для их определения выпускаются специальные наборы, состоящие из контейнера для слюны и реактивов. Набор позволяет определить 11 самых распространенных видов гельминтов – аскарид, остриц, бычьего и свиного цепня, шистосом, описторхов и некоторых других.
Анализ слюны имеет немало достоинств.
Главное, это возможность проводить его в домашних условиях самим пациентам, причем для этого не требуется обладать какими-то особыми навыками.
Относительно большое количество определяемых видов глистов (11).
По утверждению сторонников анализа слюны – высокая степень достоверности, приближающаяся к 100% .
Возможность определять не только те виды паразитов, которые локализуются в кишечнике, но и в других органах, куда личинки попадают при миграции.
способность анализа обнаруживать гельминтозы на ранних стадиях заражения, до появления половозрелых особей.
Главный недостаток анализа слюны – это сравнительная дороговизна набора и невозможность купить его в любом месте. Далеко не все могут решиться на покупку, которая может потребоваться всего один раз.
Внимание. Диагностика гельминтов по слюне относится пока к альтернативной медицине, и официально еще не признана. Это, кстати, для некоторых является еще одним аргументом в пользу того, чтобы воздержаться от покупки набора.
Диагностический тест
Тест представляет собой группу вопросов, отвечая на которые «да» или «нет» можно с определенной степенью достоверности подтвердить или исключить наличие паразитов.
С точки зрения удобства – это лучший способ самодиагностики. Хотя по степени достоверности он намного уступает анализу слюны, например. Симптомы гельминтозов совпадают с проявлениями других болезней. К тому же диагностический тест является субъективным по своей сути. То есть оперирует данными, зависящими от способностей человека контролировать свои ощущения. А они, как известно, у всех свои.
Итак, ответьте на нижеследующие вопросы «да» или «нет».
Ощущаете ли Вы зуд в анальном отверстии?
Имеют ли у Вас место воспаления и кожные высыпания?
Бывает ли тошнота и рвота?
Часто ли нарушен сон, испытываете ли Вы ощущение разбитости утром?
Часто ли бывает вздутие живота, метеоризм?
Характерны ли частые расстройства ЖКТ?
Ощущается ли горечь во рту?
Увеличены ли лимфатические узлы?
Испытываете ли Вы частые боли в мышцах, ломоту в суставах?
Скрежещете ли во сне зубами?
Если число положительных ответов составило 7 и более, высока вероятность наличия паразитов.
Важно. Даже в случае 7 и более положительных ответов нельзя утверждать, что Вы точно заражены глистами. Это может быть и при наличии других болезней. Поэтому сразу начинать принимать сильнодействующие антигельминтные лекарства не нужно. Для установления точного диагноза желательно сдать анализы в поликлинике.
Иметь возможность точно установить наличие паразитов в домашних условиях – это, конечно, здорово. Но, к сожалению, большинство методик, подходящих для самостоятельного определения гельминтозов, являются косвенными и не имеют абсолютной достоверности.
Отзывы о способах определения
При решении вопроса – как определить в домашних условиях, есть ли глисты у человека, отзывы тех, кому это удалось, могут быть очень полезны. Приводим некоторые из них.
Виктор Соколов: Я отношусь к той категории, которая самолечение предпочитает обращению в поликлинику. Пока обходится без плохих последствий. Однажды пришлось обнаруживать у себя глистов. Появились определенные подозрения – поносы и дискомфорт в кишечнике замучили. Решил, что это или дисбактериоз, или гельминты. Начал с последних. Поставил себе несколько содовых клизм, чтобы ослабить тварей (если они есть) и вывести их «на чистую воду». Даже удивился, когда это сработало. После второй клизмы получил «удовольствие» созерцать в унитазе нескольких белых червей – аскарид. После этого купил вермокс и разделался с ними окончательно.
Нина Петрова: По своему опыту знаю, что чеснок – это одно из лучших народных средств от паразитов. У меня в семье чесночную терапию проходят все без исключения, даже дети. Им я натираю чесноком корочку хлеба. И если судить по тому, что никто у нас не болеет паразитозами, чеснок свое дело делает. Кроме чеснока важна еще гигиена. Все белье должно регулярно стираться и обязательно гладиться.
Олег Логинов: Как-то возникли у меня подозрения на гельминтов, но все сомневался, идти в поликлинику или нет. Стул чистый, к тому же у меня ЖКТ всю жизнь работает не идеально. Может, съел что-то не то, или сезонное обострение пищеварительных болезней? Встретил тест на одном из сайтов, по которому, как утверждалось, можно было определить наличие глистов. Вдумчиво поработал над ним, получил 80% положительных ответов. Это подвигло на поход в поликлинику. Сдал анализы, врач сказала: «Поздравляю Вас с энтеробиозом, не беспокойтесь, вылечим…». И не обманула:)
Светлана Никосимова: Общий любимец нашей семьи – кот, которому уже больше 11 лет. Чтобы избавить себя и его от ненужных беспокойств, беднягу пришлось кастрировать. Жестоко, конечно, зато и мы, и он спокойны, нет необходимости шастать на улицу. Дети его постоянно целуют, но ни разу не заражались гельминтами. Возможно, что это не только потому, что кот постоянно сидит дома, но и от профилактики. Раз в полгода каждый член нашей семьи с профилактической целью принимает антигельминтные препараты.
Полезное видео
Самостоятельное определение гельминтов в домашних условиях не всегда может претендовать на большую точность. Но это вообще особенность гельминтозов. Даже с помощью анализов не всегда удается точно определить вид и стадию заражения. Зато в отличие от больничных анализов самодиагностика паразитов в домашних условиях позволяют экономить время, а иногда и деньги.
В Москве и других городах России при обследовании на гельминты даже в государственных поликлиниках часто требуют оплату. Поэтому с точки зрения экономической целесообразности анализы лучше делать при высокой вероятности инвазии.
Как узнать есть ли глисты у человека в домашних условиях? Как определить?
Выявить наличие глистов в организме может быть достаточно проблематично.
Для появления симптомов паразиты должны размножиться. При этом личинки не могут паразитировать, а потому специфический проявлений нет.
Именно поэтому многих волнует вопрос, как узнать есть ли глисты у человека в домашних условиях.
Симптомы глистов у взрослых
Как определить, есть ли глисты у человека? Для этого нужно проанализировать клиническую картину.
Наличие глистов в организме имеет такие симптомы:
Нарушение пищеварения. Данное состояние характеризуется кишечной непроходимостью, болевыми ощущениями в брюшной полости, метеоризмом, диареей. При таких симптомах большинство людей подозревает проблемы с органами пищеварения, меняет режим питания, принимает лекарственные средства. Однако важно обратить внимание на другие признаки – в частности, дискомфорт в районе ануса.
Тошнота и рвота.
Постоянные простуды.
Высыпания на теле, угри, фурункулы.
Постоянный кашель, который не удается устранить привычными методами.
Чтобы выявить наличие глистной инвазии, следует обратить внимание на функционирование нервной системы. При заражении гельминтами у человека возникает нервозность, депрессивные состояния, скрежет зубами во сне.
Если в организме появляются глисты, они продуцируют токсины. Именно это негативно сказывается на функциях нервной системы. У женщин могут наблюдаться нарушения цикла, воспалительные поражения яичников.
Мужчины нередко страдают от простатита и испытывают проблемы с потенцией.
Симптомы глистов у детей
Появление глистов у ребенка может быть обусловлено нарушением правил личной гигиены. Нередко малыши заражаются от домашних животных или при употреблении недостаточно обработанной пищи.
Иногда происходит внутриутробная передача от зараженной матери.
Выявить глистную инвазию у ребенка довольно сложно, поскольку симптомы гельминтоза наблюдаются лишь у трети детей. О наличии проблемы свидетельствуют такие проявления:
анальный зуд, который нарастает по ночам;
снижение массы тела;
скрип зубов во сне;
повышенная выработка слюны по ночам;
раннее появление кариеса;
постоянные боли в области пупка;
появление утренней тошноты;
потеря аппетита;
хронические запоры;
бледность кожи, появление синяков под глазами;
высыпания на коже в районе бедер и предплечий, которые присутствуют длительное время.
Специалисты утверждают, что, если у малыша присутствует пять и более признаков, можно подозревать наличие глистной инвазии. В такой ситуации нужно сразу обратиться к врачу, который подберет оптимальную терапию.
Некоторые родители для выявления глистов выполняют ребенку очищающую клизму, после чего анализируют состав каловых масс.
При наличии в организме паразитов в стуле малыша можно выявить каловые камни, белых червей или слизистые тяжи. Однако более точный диагноз сможет поставить только врач.
Определение вида глистов по симптомам
Сегодня известно примерно 100 разновидностей глистов, которые живут в кишечнике и приводят к появлению различных нарушений. К наиболее распространенным видам относят следующее:
острица;
власоглав;
анкилостомиды;
карликовый цепень;
филяриоз.
Проще все выявить остриц, поскольку они выходят из анального отверстия для откладывания яиц. Для этого достаточно собрать материал с кожи и выполнить исследование.
Чаще всего гельминтов выявляют по анализу кала. Его собирают через 2-3 часа после еды, поскольку размеры паразитов увеличиваются, и их легче обнаружить.
Поскольку глистная инвазия нередко характеризуется анемией, стоит сдать общий анализ крови. Благодаря этому удастся определить уровень гемоглобина и оценить содержание эритроцитов.
Все виды глистов провоцируют дисбактериоз. Если лечение не дает результатов, допустимо провести профилактическую терапию гельминтоза.
При попадании в человеческий организм аскарид обязательно пострадают легкие. Эта патология сопровождается увеличением температуры, кашлем с желтой мокротой и кровянистыми примесями. В анализе мокроты можно выявить личинки аскарид.
Увеличение температуры может вызывать образование в легких инфильтратов. Это поможет обнаружить рентгенография грудной клетки. При выполнении анализа крови удается определить повышение содержания эозинофилов, что нередко наблюдается при аллергии.
Во время активного размножения глистов можно провести анализ концентрации сока кишечника. Это говорит об уменьшении выработки трипсина и пепсина. Данные ферменты отвечают за переваривание белковой пищи.
На фоне аскаридоза и клонорхоза может развиваться механическая желтуха. При скоплении гельминтов есть риск нарушения выделения желчи и появления дисфункции желчных путей. Как следствие, нарушается работа почек и печени.
При трихинеллезе возникают мышечные боли, увеличение температуры, отечность лица, особенно страдают веки. О развитии клонорхоза и фасционелеза свидетельствует желтушный синдром.
При проведении диагностических исследований можно выявить изменение размеров селезенки и печени.
При стронгилоидозе наблюдается целый комплекс проявлений. К ним относят аллергические реакции, нарушение работы органов пищеварения, желтушный синдром. При биохимическом исследовании крови удается выявить увеличение уровня билирубина.
Диагностические исследования
При подозрении на наличие глистной инвазии следует сдать целый ряд анализов.
С помощью исследования кала удается выявить яйца паразитов. Для этого анализ сдают трижды с перерывом в несколько суток.
Важным исследованием является анализ на энтеробиоз. Для этого специалист выполняет соскоб в области анального отверстия.
Многие люди интересуются, можно ли определить глистов по анализу крови. Наиболее информативным методом считается иммуноферментный анализ. Благодаря его выполнению удается выявить антитела к глистам различных видов.
При обнаружении гельминтоза у одного из членов семьи назначается профилактическая терапия всем. В любом случае терапию должен подбирать специалист, который даст необходимые рекомендации по применению лекарственных средств.
Меры предосторожности
Чтобы минимизировать риск заражения гельминтами, нужно соблюдать простые рекомендации:
мыть руки после улицы и перед едой;
тщательно мыть фрукты и овощи;
проводить влажную уборку с применением дезинфицирующих составов;
показывать домашних животных ветеринару.
Появление глистов в организме человека может привести к отрицательным последствиям для здоровья. Чтобы этого не случилось, нужно выявить гельминтов на начальном этапе заражения.
Для этого следует контролировать состояние своего здоровья. При появлении первых же симптомов нужно обратиться к врачу.
Эти материалы будут вам интересны:
Похожие статьи:
Как узнать, есть ли плоскостопие, в домашних условиях? Стопа — уникальный по своей структуре и функциональности механизм, обуславливающий…
Как определить аппендицит самостоятельно? Аппендицит возникает через воспаление червеобразного отростка слепой кишки. Симптомы аппендицита…
Глистогонные народные средства для человека: травы, продукты, сборы и др Многие люди сталкиваются с проблемой заражения паразитами. Особенно актуально данное…
Как понять что у тебя глисты в домашних условиях?
Гельминтоз распространенная болезнь, которая является причиной серьезных проблем со здоровьем. Человек, заподозрив неладное, стесняется обратиться к врачу и поделиться своими опасениями.
В результате черви нарушают работу пищеварения, являются причиной ухудшения состояния кожи, бессонницы и постоянных депрессий. Как понять что у тебя глисты в домашних условиях, чтобы не ходить к врачу каждый месяц и не сдавать постоянно анализы? Ведь это отнимает много времени и сил у любого человека.
Как понять что у тебя глисты в домашних условиях?
Глистная инвазия, распространенная болезнь, которая поражает взрослых и детей. Избавиться от нее можно используя таблетки и народные средства. Раньше, когда сдать анализ кала на яйца, было проблематично, люди внимательно следили за своим организмом и замечали ряд признаков, которые указывают на наличие глистов.
Как понять взрослому, что у него есть глисты не выходя из дома:
Первое на что стоит обратить внимание это снижение массы тела при хорошем аппетите и полноценном питании. Данный признак должен стать поводом обращения к терапевту или гастроэнтерологу, ведь не всегда потеря веса говорит о гельминтах, возможно, это проблемы с обменом веществ или гормональный сбой.
Метеоризм, диарея, боли в животе, непроходимость кишечника наталкивает на мысль о неправильном питании. Человек принимает различные таблетки для улучшения пищеварения, придерживается диеты, исключает жирную пищу. Наступить кратковременное облегчение симптомов, которые впоследствии, возвращаются с прежней силой. Проблемы с ЖКТ указывают на многочисленные проблемы со здоровьем, поэтому не нужно считать их как основной симптом гельминтоза.
Зуд, жжение, неприятные ощущения в районе заднего прохода, особенно ночью.
Тошнота, которая может заканчиваться рвотой.
Частые простудные и вирусные заболевания.
Сыпь, диатез, экзема, дерматит появляется из-за выделяющихся токсинов червями. В совокупности с другими симптомами свидетельствует об инвазии (особенно в детском возрасте).
Кашель, который практически не поддается лечению.
У мужчин наблюдаются проблемы с потенцией, у женщин воспаляются яичники, нарушается менструальный цикл.
На заметку. Вероятность заражения сопровождает нас постоянно. Это может произойти при несоблюдении гигиены или при употреблении недостаточно прожаренных продуктов питания животного происхождения. Даже острицы наносят немалый вред здоровью.
Изучив вышеперечисленные симптомы, и поставив галочку хотя бы напортив трех пунктов, должно стать для вас поводом обращению к врачу и сдаче анализа кала. После посещения туалета обследуйте кал, на предмет червей. Возможно, вам не удастся найти их с первого раза. Пик активности гельминтов приходится с трех до четырех часов утра, именно в это время они активно откладывают яйца и выходя из заднего прохода.
Как понять есть ли глисты у взрослых в домашних условиях?
После заражения гельминтом явные признаки будут отсутствовать, пока он не достигнет половой зрелости. С этого момента начинается его активный рост, поглощение питательных веществ и выделение токсинов. Продукты жизнедеятельности накапливаются, токсины попадают в системный кровоток, оказывают негативное воздействие на все органы.
Основные симптомы глистной инвазии:
Аллергические проявления. Иммунная система в ответ на чужеродный организм начинает вырабатывать защитные клетки, которые становятся причиной аллергических реакций.
Неприятные ощущения в животе. Зачастую это метеоризм, вздутие и незначительные боли.
Застой желчи и запор. Развивается из-за наличия крупных видов червей, которые перекрывают желчные протоки, просвет кишечника. Нарушается циркуляция желчи и естественное опорожнение кишечника. Закупорка прохода возможна даже при обильном скоплении незначительных по размеру особей.
Диарея все виды гельминтов нарушают работу ЖКТ. Одни выделяют вещества провоцирующие диарею, а другие раздражают стенки кишечника, убивают полезную микрофлору, являясь причиной роста патогенных микроорганизмов и бактерий.
Проблемы с кожей, например экзема, крапивница, дерматит и т.д.
Боли в мышцах и суставах. Существуют не только кишечные формы гельминтов, но и тканевые, которые поражают суставы и мышцы, провоцируя неприятные ощущения и сильные боли.
Анемия. Некоторые виды глистов присасываются к кишечнику и питаются исключительно кровью. Высасывают все полезные вещества и витамины, при длительной инвазии развивается анемия.
Синдром воспаленного кишечника развивается из-за активного передвижения и размножения червей, повреждения его стенок.
Снижение массы тела происходит из-за проблем с пищеварением, постоянной диареи, тошноты, рвоты, болей в животе. Человек начинает отказываться от привычных для него продуктов питания, отдавая предпочтение легкой и диетической пище. Увеличение массы тела возможно при наличии ленточного червя. Данный вид быстро поглощает все питательные вещества, в результате чего человека не покидает чувство голода, что становится причиной переедания и избыточного веса.
Страдает внешний вид. Недостаток питательных элементов отражается на здоровье волос. Они ломаются, тускнеют, секутся, начинают выпадать. Ногти истончаются, слоятся и ломаются. Кожа лица меняет цвет, покрывается морщинами, угревой сыпью и прыщами.
Быстрая утомляемость при запущенной форме инвазии. Снижается концентрация внимания, работоспособность, умственная и физическая активность. Больному все тяжелее сосредоточиться на определенной задаче.
Проблемы с нервной системой. Черви выделяют токсины поражающие нервные окончания. Больной становится раздражительным, нервным, приступы агрессии сменяются апатией. Впадает в депрессию без видимых причин.
Бруксизм или скрежет зубами во время сна. Чаще всего наблюдается у детей, является основной причиной подозрений на инвазию и обращению к врачу.
Плохой сон. Человек не высыпается, жалуется на бессонницу, часто просыпается ночью. Именно в ночное время суток печень активно работает и выводит продукты жизнедеятельности червей.
Снижение защитных сил организма и иммунитета. Постоянно выделяющиеся токсины значительно влияют на состояние иммунитета. Организм не способен в полном объеме сопротивляться вирусам и бактериям, что приводит к частым респираторным заболеваниям.
Болезни дыхательных путей, некоторые виды червей локализируются непосредственно в легочной ткани, другие для достижения половой зрелости должны оказаться в легких и с мокротой вновь попасть в рот, а затем в желудок. Их присутствие становится основным фактором развития кашля, бронхита, астмы, воспаления легких.
Онкологические заболевания. Длительное пребывание гельминтов, отравление внутренних органов токсинами, может стать пусковым механизмом для начала роста раковых клеток.
На интенсивность проявления симптомов будет зависеть вид паразита, численность и место их локализации.
Как понять есть ли глисты у детей в домашних условиях?
Реакция организма ребенка на присутствие паразитов будет существенно отличаться от сопутствующих признаков инвазии взрослого. Тело ребенка продолжает активно формироваться и расти, иммунная и нервная система развивается, из-за чего более подвержена негативному воздействию токсинов.
Если многие симптомы взрослого можно списать на плохое питание и ненормированный рабочий день, то с малышами будет намного проще, ведь их родители контролируют качество пищи и режим дня.
Как определить в домашних условиях наличие глистов у ребенка:
малыш постоянно чешет область заднего прохода, особенно сильного беспокоит зуд в ночное время суток;
начинает скрипеть зубами во сне;
пропадает аппетит, появляется острое желание постоянно кушать одни сладости;
кожа шелушится, появляется дерматит;
тускнеют волосы;
снижается концентрация внимания;
активность резко сменяется сонливостью и наоборот;
боли в области пупка.
Длительное пребывание гельминтов приводит к снижению иммунитета, частым респираторным заболеваниям, синуситам, стоматитам, у девочек может появиться вульвовагинит.
На заметку. Пока малыш не научился говорить, необходимо внимательно следить за его поведением. Родителей должно насторожить нехарактерное поведение. Это может быть чрезмерная плаксивость, быстрая утомляемость, нарушение сна, обильное слюноотделение (если не связано с прорезыванием зубов). Эти признаки должны послужить поводом обращения к педиатру, сдаче стандартных лабораторных анализов, кала и соскоба.
Гельминтоз в детском возрасте очень опасен. Недостаток витаминов и макроэлементов приводит к физическому и умственному отставанию в развитии, частым простудным заболеваниям.
Дома можно обнаружить паразитов, только локализирующихся в кишечнике. Их легко заметить в каловых массах это могут быть сами черви или их яйца. Детям утром приложите кусочек липкой ленты к анальному отверстию, а затем аккуратно приклейте ее к предметному стеклышку и рассмотреть его под увеличительным стеклом. При обильном скоплении, острицы могут находиться в рвотных массах ребенка.
Заключение
Заподозрить гельминтоз, не выходя из дома, достаточно просто. Необходимо знать лишь основные симптомы заболевания и внимательно изучать каловые массы.
Перед началом лечения медикаментами сдайте лабораторные анализы и с результатами обратитесь к врачу. Грамотно подобранное лечение гарантирует полное выздоровление и сведет к минимуму риск побочных реакций от их применения.
Как поймать или собрать червей
Если вы рыбак, то вам постоянно нужны черви. Хотя бегать в местный продуктовый магазин или заправочную станцию можно, это не всегда самый удобный или самый дешевый вариант!
У нас есть несколько альтернативных предложений для вас. Это совсем не займет много времени и потребует всего нескольких вещей, которые, скорее всего, уже лежат вокруг дома! Вам не нужны никакие специальные ловушки, приманка или даже разрешение!
Если вы не рыбак, не беспокойтесь, червей по-прежнему интересно собирать, и они служат другим целям.
Картонные коробки Метод
Вероятно, самый простой способ собрать дождевых червей — это просто оставить сплющенный влажный кусок картона во дворе на ночь. Это привлечет червей к поверхности (по нескольким причинам), и когда вы удалите картон, будут черви!
дождь метод
Во время ливня (или после него) выйдите на улицу в темное время суток и используйте фонарик, чтобы найти ночных бродяг, которые бродят вокруг.Дождевые черви любят выходить на поверхность, когда они влажные, чтобы воспользоваться преимуществами влажных условий для путешествий! Так как черви должны оставаться влажными, чтобы выжить, и поскольку они могут путешествовать легче и на большие расстояния над землей, черви предпочитают выходить на поверхность, когда солнце садится и после хорошего ливня. Если вы не можете найти много, используйте лопату, чтобы копаться в земле. Затем используйте свои руки, чтобы разорвать влажную почву и найти червей. Если дождя нет в прогнозе, попробуйте выйти рано утром после того, как разбрызгиватели отключатся, и прокрутите вокруг, чтобы увидеть, что вы можете найти!
Метод копания
Если поблизости есть многолетний стрем с опавшими листьями, это отличное место, где можно найти червей.Они часто встречаются возле водоемов в грязи. Еще одно хорошее место, где можно попробовать — это что-нибудь влажное или влажное, например, бревна, камни и гнилые вещи! Черви чувствительны к вибрации, поэтому чем вы подлее, тем больше вы соберетесь.
Чего НЕ делать
Мы не рекомендуем использовать мыльную воду для сбора червей на вашей лужайке, так как это может испортить вашу лужайку в жаркий солнечный день или убить нежные растения в вашем дворе. Некоторые использовали батарею 6 В или 12 В и сотрясали червей с земли.Очевидно, что это не лучший способ собрать дождевых червей, так как шок может повредить их нервную систему, и они умрут раньше. Помните, здоровые черви — счастливые черви. Для рыбалки вы хотите, чтобы черви продолжали покачиваться даже после того, как вы выбросили их в воду, поэтому позаботьтесь о них! Для вермикомпостирования они не будут продуктивными, если они не находятся вне жары, сохраняются влажными и удобными и регулярно питаются.
Как хранить черви?
Все, что вам нужно для хранения маленьких вигглеров, — это небольшой кулер из пенополистирола, немного грязи, немного постельных принадлежностей и немного органических отходов.Некоторые люди время от времени посыпают немного кукурузной муки, и это помогает червям оставаться здоровыми и счастливыми в течение короткого времени. Для длительного хранения червя мы предлагаем построить отдельную червячную ферму или купить комплект червячной фермы у червячной фермы дяди Джима! Мы очень легко поддерживаем червячную ферму и предоставляем множество полезных советов в нашем блоге!
Надеюсь, это даст вам несколько разных идей, чтобы попробовать в следующий раз, когда вам понадобятся черви после закрытия часов, или если вам лень садиться в машину и проехать несколько миль до ближайшего дилера червя!
Конечно, с помощью нескольких щелчков мыши, мы можем отправить Night Crawlers прямо к вам! ,
компьютерных червей | HowStuffWorks
Червь — это компьютерная программа, которая может копировать себя с компьютера на компьютер. Черви используют время компьютерной обработки и пропускную способность сети при репликации и часто несут полезную нагрузку, которая наносит значительный ущерб. В 2001 году червь под названием Code Red занял огромные заголовки. Эксперты предсказали, что этот червь может настолько эффективно засорить Интернет, что все будет полностью остановлено.
Червь обычно использует какую-то дыру в безопасности в программном обеспечении или операционной системе.Например, червь Slammer (вызвавший хаос в январе 2003 года) использовал дыру в SQL-сервере Microsoft. Журнал Wired с интересом заглянул в крошечную (376 байт) программу Slammer.
Черви обычно перемещаются и заражают другие машины через компьютерные сети. Используя сеть, червь может невероятно быстро расширяться из одной копии. Красный червь Code Red тиражировал себя более 250 000 раз примерно за девять часов 19 июля 2001 г. [Источник: Родос].
Червь Code Red замедлял интернет-трафик, когда начал самовоспроизводиться, но не так сильно, как прогнозировалось. Каждая копия червя сканировала Интернет на наличие серверов Windows NT или Windows 2000, на которых не было установлено исправление безопасности Microsoft. Каждый раз, когда он обнаруживал незащищенный сервер, червь копировал себя на этот сервер. Затем новая копия сканируется на наличие других серверов для заражения. В зависимости от количества незащищенных серверов, червь может создавать сотни тысяч копий.
Червь Code Red имел инструкции сделать три вещи:
Тиражирование себя в течение первых 20 дней каждого месяца
Замена веб-страниц на зараженных серверах страницей с сообщением «Взломано китайцами»
Запуск согласованной атаки на веб-сайт Белого дома в попытке сокрушить его [ источник: eEyeDigitalSecurity]
После успешного заражения Code Red будет ждать назначенного часа и подключится к www.Домен whitehouse.gov. Эта атака будет состоять из зараженных систем, одновременно отправляющих 100 соединений на порт 80 www.whitehouse.gov (198.137.240.91).
Правительство США изменило IP-адрес www.whitehouse.gov, чтобы обойти эту особую угрозу от червя, и выпустило общее предупреждение о черве, посоветовав пользователям веб-серверов Windows NT или Windows 2000 убедиться, что они установили исправление безопасности.
Червь по имени Шторм, появившийся в 2007 году, сразу же начал делать себе имя.В Storm использовались методы социальной инженерии, чтобы заставить пользователей загружать червя на свои компьютеры. И, детка, это было эффективно — эксперты считают, что от 1 до 50 миллионов компьютеров были заражены [источник: Шнайер]. Производители антивирусов адаптировались к Storm и научились обнаруживать вирус, несмотря на то, что он прошел через многие формы, но он легко был одним из самых успешных вирусов в истории Интернета и мог когда-нибудь снова вспомнить его. В какой-то момент считалось, что червь Storm ответственен за 20 процентов спама в Интернете [источник: Kaplan].
При запуске червя он открывает заднюю дверь в компьютер, добавляет зараженную машину в ботнет и устанавливает код, который скрывается. Ботнеты — это небольшие одноранговые группы, а не большие, более легко идентифицируемые сети. Эксперты считают, что люди, контролирующие Storm, сдают в аренду свои микроботнеты для рассылки спама или рекламного ПО, а также для атак типа «отказ в обслуживании» на веб-сайтах.
Вирусы всех видов были главной угрозой в первые годы роста Интернета.Они все еще там, но с середины 2000-х антивирусное программное обеспечение стало лучше, а веб-браузеры и операционные системы стали более безопасными. Будет ли большая угроза 2010-х годов нацелена на смартфоны, а не на ПК?
,
Кишечные черви: фотографии, симптомы и лечение
Кишечные черви, или паразитические черви, — это простые организмы, которые питаются организмом человека. Многие люди признают более распространенные разновидности, такие как ленточные черви и нематоды, но могут быть менее осведомлены о других.
Кишечные черви могут вызывать многие симптомы в организме, некоторые из которых похожи на симптомы других расстройств кишечника. Быстрая и тщательная диагностика имеет решающее значение в каждом случае, чтобы избежать осложнений.
Врачи могут использовать противопаразитарные препараты или другие методы лечения, чтобы помочь избавиться от глистов.Хотя кишечные черви могут показаться страшными, большинство людей хорошо реагируют на лечение.
В этой статье мы рассмотрим различные типы кишечного червя и симптомы, которые они могут вызвать. Мы также изучаем, как люди могут заразиться от кишечных глистов и что такое лечение.
Каждый вид кишечного червя может вызывать различные симптомы, и симптомы могут также варьироваться от человека к человеку.
Тем не менее, некоторые общие признаки и симптомы кишечных червей включают в себя:
В некоторых случаях человек может начать проходить сегменты кишечного червя в своем стуле.
В более редких случаях кишечный червь может привести к серьезным закупоркам в кишечнике, затрудняя для человека испражнения.
Существует множество различных видов кишечных червей, которые могут поражать людей. Ниже мы рассмотрим некоторые из них более подробно.
Ленточный червь
Ленточный червь — это разновидность плоского червя, обитающего в кишечнике, где он прикрепляется к кишечной стенке. Большинство людей с ленточными червями не испытывают никаких симптомов или имеют очень слабые симптомы.
Существует несколько различных типов ленточных червей. Некоторые ленточные черви живут в воде, и питье нечистой воды может пропустить их в организм. Другие ленточные черви живут в мясе, таком как говядина или свинина, и употребление в пищу нечистого или сырого мяса может подвергнуть человека воздействию.
Ленточные черви плоские и имеют тенденцию быть длинными, обычно от 3 до 10 метров в зависимости от типа червя. По оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), в Соединенных Штатах ежегодно происходит менее 1000 новых случаев ленточных червей.
Анкилостомы
Анкилостомы — это черви, которые обычно попадают в организм человека через антисанитарную почву. Название червя описывает способ, которым один конец его тела сужается в форме иглы или крючка.
CDC заявляют, что, по оценкам, от 576 до 740 миллионов человек в мире заражаются анкилостомой.
Анкилостомы занимают место в тонкой кишке, где откладывают яйца, которые выходят из организма через кал.
Когда яйца выводятся, личинки могут потенциально проникать через кожу другого человека.Люди подвергаются риску, если вступают в контакт с фекалиями или почвой, содержащей загрязненные фекалии в качестве удобрения.
У большинства людей с анкилозом нет никаких симптомов. У некоторых людей могут проявляться типичные желудочно-кишечные симптомы, и это может быть более распространено при новых инфекциях.
Fluke
Fluke — это еще один тип плоского червя. Случайные случаи могут быть более распространены у животных, хотя люди могут также заразиться этими паразитическими червями.
Fluke маленькие и имеют округлую форму листа.Люди получают их, случайно съев или проглотив их в питьевой воде или пресноводных растениях, таких как кресс-салат.
Попав внутрь тела, взрослые особи занимают желчные протоки и печень.
Некоторые люди не имеют никаких симптомов, но другие могут испытывать симптомы через месяцы или даже годы после первого приема паразита. Эти люди могут испытывать воспаление желчных протоков или полную закупорку. У них может быть аномально большая печень или необычные показания на тесте печени.
острица
острица — это маленький, тонкий круглый червь размером с скобу.
Острицы относительно безвредны и иногда живут в толстой кишке и прямой кишке человека. Тот, у кого есть черви, может передать их кому-то другому через прямой контакт или поделится с ними зараженным объектом.
Острицы обычно вызывают зуд вокруг заднего прохода, который может быть достаточно сильным, чтобы затруднить сон. Симптомы появляются ночью, так как это происходит, когда самки остриц выползают из ануса, чтобы отложить яйца на окружающую кожу.
Другие симптомы обычно слабо выражены, и многие люди не испытывают их.
Ascariasis
Ascariasis похож на анкилостома, хотя его длина всего несколько дюймов. Он живет в загрязненной почве, поэтому он попадает в организм только тогда, когда люди проглатывают яйца. Внутри тела этот червь живет в кишечнике.
Люди с аскаридозом часто не проявляют никаких симптомов. Тем не менее, тяжелые инфекции могут вызвать кишечные закупорки или замедлить рост у детей.
Трихинелла
Трихинелла — это еще один тип круглого червя, который может передаваться людям, которые едят недоваренное или сырое мясо, содержащее живых личинок. Личинки затем растут в кишечнике.
Достигнув своего полного размера, черви Trichinella могут покинуть кишечник и жить в других тканях, таких как мышцы.
Симптомы зависят от инфекции трихинеллеза. В дополнение к общим желудочно-кишечным симптомам у некоторых людей могут возникнуть следующие проблемы:
озноб
боль в мышцах
боль в суставах
отек лица или глаз
Тяжелые инфекции могут вызвать проблемы с дыханием или сердцем или затруднить его для человека двигаться.Очень тяжелые случаи могут привести к смерти.
Инфекция трихинеллы редко встречается в США, но она чаще поражает людей, которые едят дикое мясо, такое как медведь, свинина или тюлень.
Как отмечается в исследовании 2016 года, более 3,5 миллиарда человек по всему миру страдают кишечной паразитарной инфекцией.
Подавляющее большинство этих инфекций происходит в развивающихся странах, где санитарные условия находятся в плохом состоянии. Тем не менее, кишечные черви все еще возможны в развитых районах.
Некоторые люди могут быть более подвержены риску заражения кишечного червя.К таким людям относятся люди с ослабленной иммунной системой, такие как пожилые люди и люди, живущие с ВИЧ.
Беременность не увеличивает риск заражения кишечными червями, но кишечные черви могут представлять более значительный риск для здоровья беременных женщин. Некоторые противопаразитарные препараты могут быть небезопасными во время беременности.
Любая беременная женщина с кишечным червем должна тесно сотрудничать с врачом на протяжении всего лечения.
Врачи могут заказать несколько различных тестов, чтобы помочь им диагностировать кишечные черви.Эти тесты могут включать в себя:
фекальные тесты для проверки признаков инфекции
анализы крови для выявления некоторых видов паразитов
колоноскопия, которая использует тонкую камеру для проверки кишечника на наличие паразитов
тесты изображений для проверки других органов на наличие признаки повреждения от паразита
ленточные тесты
Ленточный тест включает в себя наложение кусочка ленты на задний проход, когда человек спит, чтобы проверить наличие признаков яиц.
Все, кто подозревает, что у них кишечный глист, должны обратиться к врачу.
Хотя кишечные черви кажутся немного пугающими, лечение часто бывает простым. В некоторых случаях человек может вообще не нуждаться в лечении. Здоровой иммунной системы может быть достаточно для борьбы с некоторыми видами ленточного червя без необходимости лечения.
В других случаях врачи будут использовать одно или несколько противопаразитарных препаратов, чтобы избавиться от кишечного червя.
Врачи иногда предпочитают сначала контролировать человека, чтобы увидеть, может ли его организм позаботиться о глисте, прежде чем переходить на лечение.В течение этого периода человек должен сообщать о любых симптомах врачу.
Некоторые признаки и симптомы могут указывать на необходимость дальнейшего лечения. Они могут включать в себя:
рвота
высокая температура, которая длится более двух дней
сильная усталость
обезвоживание
изменение цвета стула
кровь в стуле
Перед началом лечения человека При лечении врач должен определить тип кишечного червя.Тип червя определит лучший вариант лечения.
Врачи часто назначают празиквантел (Бильтрицид), чтобы убрать ленточного червя. Этот препарат парализует червя, заставляя его оторваться от кишечной стенки. Затем он помогает растворить червя, чтобы он мог пройти через пищеварительную систему и покинуть тело во время дефекации.
В случае анкилостома врачи назначают противоглистные препараты, такие как мебендазол или альбендазол.
Триклабендазол может помочь в лечении гриппа, в то время как инфекции остриц часто хорошо реагируют как на безрецептурные, так и на отпускаемые по рецепту лекарства.
Кишечные черви могут увеличить риск определенных проблем со здоровьем в организме. Некоторые кишечные глисты могут мешать организму усваивать белок или вызывать потерю крови и железа, что может привести к анемии.
Кишечные черви могут также влиять на способность человека пропускать пищу через кишечник. Эта проблема в конечном итоге может привести к закупорке кишечника, что требует немедленного лечения.
Некоторые виды кишечных червей могут также привести к цистицеркозу у человека, который является потенциально серьезным заболеванием, которое может повредить глаза и вызвать судороги.
Хотя может оказаться невозможным избавиться от всех возможных источников кишечных глистов, все же важно предпринять определенные шаги, чтобы избежать их, где это возможно.
Одним из наиболее важных аспектов профилактики является базовая санитария. Например, люди всегда должны мыть руки как до, так и после посещения туалета, чтобы избежать возможного воздействия. Мытье рук перед приготовлением или обработкой пищи также имеет решающее значение.
Многие кишечные черви попадают в организм через пищу, которую ест человек.В результате важно соблюдать некоторые безопасные методы питания:
Тщательно готовить свинину, говядину и другое красное мясо до внутренней температуры 145 ° F.
Всегда готовьте домашнюю птицу, такую как курица и индейка, до внутренней температуры 165 ° F.
Убедитесь, что приготовленная рыба достигает внутренней температуры 145 ° F.
Никогда не ешьте недоваренное или сырое мясо.
Используйте отдельные разделочные доски для мяса и овощей.
Тщательно вымойте и очистите все фрукты и овощи.
Используйте только чистую воду.
При посещении развивающейся страны или места, где отсутствуют санитарные условия, избегайте плавания в источниках нечистой воды или ходьбы босиком в местах, где возможно загрязнение фекалиями.
Многие кишечные черви редки в США, в основном из-за надлежащей гигиены и кулинарных практик.
Некоторые распространенные черви, такие как острицы, не представляют особого вреда. В большинстве случаев тщательный курс лечения может помочь прояснить проблему.
Однако любой, кто подозревает, что их симптомы происходят от кишечного червя, должен как можно скорее обратиться к врачу для диагностики и лечения. Большинство людей хорошо поддаются лечению.
компьютерных червей: что это такое и как их остановить — Tom’s Guide
Компьютеры, подключенные к сети, уязвимы для различных видов вредоносных программ, среди которых — сетевые черви — небольшие программные приложения, которые самостоятельно воспроизводят себя и перемещаются по сетевым подключениям.
Червь обычно не заражает компьютерные файлы, а копирует себя в папку или каталог на удаленном компьютере. Он отличается от компьютерного вируса, который должен заразить хост-файл и не является отдельной программой.
БОЛЬШЕ: Что такое компьютерный вирус?
Различные виды
Существует несколько различных типов компьютерных червей. Почтовые черви, такие как червь ILOVEYOU от мая 2000 года, распространяются с помощью вложений электронной почты или встроенных ссылок и активируются при открытии вложений или щелчках по ссылкам. Новые электронные письма генерируются червем и отправляются на адреса в списке адресов зараженного компьютера.
Черви мгновенных сообщений распространяются через службы обмена сообщениями, обмениваясь веб-ссылками или файлами с адресами в списках контактов.Аналогично, черви Internet Relay Chat могут атаковать пользователей в каналах чата, рассылая ссылки или зараженные файлы.
Другой тип червя, известный как интернет-червь, запрыгивает в локальную сеть и оттуда пытается перейти в полный Интернет для поиска незащищенных машин. И самый старый известный червь, червь Морриса 1988 года, и самый губительный, червь Conficker, впервые появившийся в 2008 году, являются интернет-червями.
Черви для обмена файлами возникли в результате быстрого внедрения одноранговых сетей обмена файлами после закрытия централизованной сети обмена файлами Napster в 2001 году.Они маскировали себя безобидными именами, но быстро копировали себя из одного общего каталога в другой.
Что они делают
Злоумышленники-черви, попавшие на ваш компьютер, часто пытаются установить «черный ход», чтобы разрешить установку большего количества вредоносных программ. В таких случаях червь является лишь плацдармом более крупного вторжения вредоносных программ.
Например, варианты Conficker устанавливали пастухи ботнетов, которые группировали зараженные машины вместе для преступных целей, таких как откачка спама или заполнение веб-серверов ненужными данными.Другие черви могут устанавливать «scareware», который обманывает жертв, заставляя их платить за поддельные антивирусные продукты, или банковских троянов, которые захватывают сеансы онлайн-банкинга.
Черви не всегда создаются со злым умыслом, но даже доброкачественные черви могут засорить сети, распространяясь и размножаясь.
Как защитить себя
Три основных шага должны защитить большинство пользователей от большинства компьютерных червей. Во-первых, учетные записи пользователей компьютера должны быть установлены так, чтобы повседневное использование выполнялось как «ограниченный» пользователь, который не может автоматически устанавливать программное обеспечение.Административные учетные записи с полными правами на установку должны использоваться только для установки, изменения или удаления программного обеспечения.
Во-вторых, все сетевые брандмауэры, будь то на компьютере или в сети, должны быть включены для ограничения несанкционированной сетевой активности, а операционная система компьютера должна быть настроена на автоматическую установку обновлений системы.
В-третьих, необходимо установить надежное антивирусное программное обеспечение и настроить его на автоматическое обновление и сканирование. Бесплатное антивирусное программное обеспечение будет работать, но платные продукты добавляют важные функции, такие как сканирование загрузок и вложений, а также просмотр вредоносных веб-сайтов.
Следуйте за нами @ tomsguide , на на Facebook и на Google+ .
Многих пациентов интересует, как делать массаж при ишиасе в домашних условиях. Позвоночник — основа человеческого тела, а благодаря нервам, проходящим через него, люди могут двигаться, чувствовать, просто жить. Но со временем под воздействием внешних факторов позвоночник изнашивается, искривляется и начинает болеть. При этом нарушение целостности костной основы позвоночника ведет за собой и проблемы с нервными корешками и окончаниями, проходящими через него. Одним из подобных заболеваний является ишиас.
Кому поможет массаж?
Ишиас — это защемление или сдавливание корешка седалищного нерва в области его выхода из позвоночника и перехода через таз в ногу. Иными словами, это сдавливание в области поясницы, иначе данное заболевание называют поясничным радикулитом.
Причины возникновения такого заболевания могут быть разными: протрузия или грыжа межпозвонкового диска, нарастание хрящевой ткани на позвонке в области поясницы по причине травмы или под воздействием иных факторов, воспаление тканей вокруг седалищного нерва в поясничной зоне.
Симптомы заболевания проявляются постепенно, и поначалу схожи с сильной усталостью от долгой ходьбы. Это тяжесть, боль в области ягодиц и поясницы, покалывание в ноге или ощущение легкого онемения конечности. Чаще ишиас распространяется только на 1 ногу, но иногда бывает, что болезнь затрагивает и обе.
На более поздних сроках развития ишиаса боль может быть крайне сильной, и при ее возникновении больной не может ни ходить, ни стоять, ни даже сидеть. Да и в лежачем положении боль могут вызывать даже небольшие движения. Обычно переход ишиаса из начальной стадии в тяжелую бывает спровоцирован каким-либо резким воздействием на седалищный нерв. Это может быть:
падение;
резкое движение;
переохлаждение;
поднятие тяжелого предмета.
Люди, у которых хоть раз было воспаление седалищного нерва, сравнивая его боль с другими видами, говорят, что она, пожалуй, самая сильная. Сильнее данной боли только болевые ощущения от последних схваток перед потугами у женщин, страдающих ишиасом.
Диагностика ишиаса такая же, как и при других заболеваниях позвоночника: анализы крови, мочи, сканирование магнитно-резонансным томографом и прочие методы диагностики по назначению врача-невролога.
Лечение данного заболевания также должен назначать специалист. Помимо консервативного лечения медикаментами, при ишиасе можно делать массаж.
Как делают массаж в домашних условиях?
Для снятия основных острых симптомов можно делать массаж при ишиасе в домашних условиях. При данном заболевании можно проводить как лечебный, так и расслабляющий массаж пораженной области. Массирование можно делать как по всей спине так и местно. Для домашних условий больше подходит расслабляющий массаж, так как он более безопасен и прост в проведении. Для его выполнения не нужно много знаний, достаточно лишь запомнить основные приемы и их последовательность.
Примером расслабляющей, домашней процедуры при ишиасе может стать медовый массаж.
Для того чтобы выполнить этот массаж, человеку понадобится примерно 300 г меда и 50 г спирта. Мед необходимо подогреть на водяной бане до температуры примерно +40–50ºС, влить в него спирт, все перемешать. Массаж необходимо начинать с пальцев ног и заканчивать в области лопаток.
Техника массажа примерно следующая: в начале мед втирается в соответствующую область, а затем начинается массирование легкими шлепками ладоней, при этом отрывать ладони от тела следует по направлению от запястья к пальцам.
Сначала шлепки и отрывания не сильно ощутимы, но по мере впитывания меда в кожу они становятся все более интенсивными. Такая методика воздействия снимает спазм мышц и перенаправляет приток крови от места защемления нерва к поверхности кожи и мышцам, тем самым уменьшая отек и давление на седалищный нерв.
Если для проведения медового массажа необходимо лишь усвоить технологию, то для того, чтобы провести точечный массаж при ишиасе, необходимы знания расположения точек на теле человека, отвечающих за тот или иной орган, систему организма, а также точки, при воздействии на которые можно расслабить нужную мышцу. С выполнением данного массажа лучше всего справится опытный врач мануальной терапии, имеющий соответствующий диплом и все необходимые навыки. Дилетант в таком массаже может не только не помочь должным образом, но и навредить.
Немного иначе обстоят дела при проведении акупрессуры — это вид точечного массажа, который при приступе ишиаса может проводить себе даже сам больной. Методика, которой проводится акупрессура, была известна еще в древнем Китае.
Итак, для начала следует определить точки, которые нужно массировать. Для этого необходимо положить ладонь на ягодицу в районе крестцового соединения, и 4 пальцами выполнить вращательные движения, при которых требуется смещать мышцу относительно кости, а не растирать кожу. Именно при таком воздействии можно почувствовать точное место возникновения боли. Это и будет верхняя точка воспаления седалищного нерва. 2 точка находится под ягодицей в ягодичной ямке. 3 точка локализуется под коленом с задней стороны сустава, а 4 точка обычно в области соединения стопы и голени.
Массаж всех точек необходимо проводить вращательными движениями, в разных направлениях (по часовой и против часовой стрелки). Помимо вращения, можно выполнять легкие нажимы или постукивания в области болевых ощущений. Воздействие на каждую область должно быть не менее 30 секунд.
С какими процедурами совмещают массаж?
Конечно, без необходимой терапии массаж не сможет вылечить воспаление седалищного нерва, но снять сильнейший болевой синдром точно получится.
Помимо массажа, на область защемления можно наложить:
грелку;
согревающий компресс;
горчичник;
перцовый пластырь.
Все эти методы помогут облегчить состояние.
К сожалению, даже полностью вылеченное воспаление седалищного нерва может повториться через маленький или очень большой промежуток времени, поэтому если у человека имеется данная проблема, то лучше проводить профилактику.
Превентивные меры включают следующее: постоянно содержать в тепле область поясницы, избегать переохлаждения ног, и, конечно, следить за здоровьем позвоночника в целом.
Массаж при ишиасе седалищного нерва: виды, техника выполнения, польза
Боли, которые испытывает человек при защемлении седалищного нерва, или ишиасе, нельзя сравнить ни с чем. Болевой синдром может не только захватывать область поясницы и позвоночник, но и переходить на ногу, охватывая и сковывая всю нижнюю конечность. Массаж при ишиасе – одно из верных средств улучшить ситуацию. Как его делать правильно, и какие техники массажа существуют?
Польза и виды массажа
При невралгии седалищного нерва можно использовать разные техники массажа. Наиболее популярным и эффективным считается классический массаж, при котором массажные действия специалиста включают поглаживание, растирание, разминание или легкое постукивание определенных участков.
Известен также точечный массаж, при котором движения специалист проводит при помощи локтей, нажимая ими с определенной силой на различные участки тела пациента. Таким образом можно воздействовать на определенные точки, которые, в свою очередь, отвечают за функционирование каких-либо органов. Тем самым можно не только подправить свое здоровье, связанное с невралгией седалищного нерва, но и справиться с другими патологиями.
Устранить болевые ощущения, связанные с застоем крови и лимфы, помогает вакуумный массаж, который проводят банками. Эта техника улучшает обменные процессы в тканях, на которые проводится воздействие. Расслабляющий массаж при ишиасе не должен включать в себя интенсивные движения. Воздействие должно быть максимально мягким, и поглаживание как нельзя лучше отвечает этим требованиям.
Важно помнить, что лечебный массаж при ишиасе противопоказан в период обострений. Единственный вид массажа, который при этом допустим – это расслабляющий. Он расслабляет ткани и мышцы, снимает тонус и мягко способствует оттоку лимфы и крови из очага воспаления. Лечебный массаж от расслабляющего отличается интенсивностью силового воздействия.
Кроме того, в расслабляющий массаж входит только поглаживающие действия специалиста, а растирания, разминания и вибрационные движения при этом противопоказаны. Массаж при ишиасе можно проводить ежедневно или через день. Продолжительность сеанса – от получаса до 60 минут. Количество сеансов одного курса – от 10 до 15.
Если есть возможность, то можно пользоваться средствами местного воздействия, активные компоненты которых при массажных движениях более глубоко проникнут в область раздраженного нерва и помогут устранить боль.По статистике, наиболее эффективен массаж при ишиасе будет при защемлении седалищного нерва, а при протекании в этой зоне воспалительного процесса необходимо комплексное воздействие.
Если же имеются травмы, то массаж не только не спасет пациента, но и способен ухудшить его состояние.
Классическая техника выполнения
Предварительно необходимо убедиться, что движения не принесут сильной боли, то есть болезнь не находится в стадии обострения. Проверить это очень просто: достаточно слегка надавить ладонью на область защемленного участка нерва. Если резкой боли не возникло, то можно приступать к массажу. Итак, пациента укладывают на твердую поверхность. Температура в помещении должна быть комфортной.
Массаж при ишиасе должен затрагивать такие зоны как спина (область поясницы), ягодицы, бедра и даже голень, ведь седалищный нерв проходит по нижней конечности практически полностью, до пальцев стоп
Слишком прохладный воздух в помещении будет препятствовать расслаблению и может даже стать причиной появления мышечных спазмов (организм через такие непроизвольные движения пытается согреться). Под пояснично-крестцовый отдел можно положить валик или небольшую подушку для удобства. Массаж начинают с поглаживания всей спины.
Затем усилия можно увеличить, надавливая большими пальцами вдоль позвоночника снизу вверх. После этого массируют эту область в горизонтальном направлении.
Теперь движения вдоль позвоночника проводят еще более интенсивно, пытаясь слегка приподнять кожу относительно мышц. Так же, с усилием, проводят и горизонтальные движения. Завершают этот этап поглаживанием.
Далее подключают круговые движения – растирание – пальцами всей зоны позвоночника. Затрагивать необходимо все области, особенно уделяя внимание зонам вдоль позвоночника. Завершают этот этап также поглаживанием. Затем приступают к разминающим движениям. Ткани спины к этому моменту уже достаточно прогреты, а потому разминание не причинит боль.
Если пациент чувствует, что определенные действия массажиста ему неприятны, необходимо обязательно сказать об этом. Последним этапом является воздействие на область спины при помощи вибрационных движений – легких постукиваний. Это позволяет лучше разгонять кровь и лимфу, а также устранять застои биологических жидкостей. Завершают массаж поясничных мышц поглаживанием.
Теперь приступают к пояснично-крестцовой зоне, чередуя поглаживание с разминающими движениями. По окончании сеанса пациент должен сесть на кушетку и выпрямляет позвоночник. Затем требуется наклонить голову, прижав подбородок к груди, одновременно вытянуть больную ногу. Так необходимо сделать несколько раз.
Точеный массаж
Он может выполняться как в области поясницы, так и в ноге или ягодице. Эффективным считается воздействие массажа на все зоны. Для того чтобы массаж оказал желаемый эффект при ишиасе, очень важно, чтобы специалист имел достаточный опыт и знания по расположению главных точек для целебного воздействия. Для начала специалист проводит исследование тела пациента с целью выявления максимально болезненной точки по линии седалищного нерва.
При точечном массаже специалист оказывает воздействие при помощи больших пальцев, которыми он с усилием массирует больные участки
Как именно проводится массаж:
проводится глубокий массаж пальцами точек на уровне мочевого пузыря;
глубокое разминание и растирание зоны вокруг болезненной точки, кулаком или локтем;
массируются активные точки вниз по ноге, от самого болезненного участка и до того места, где боль полностью прекращается.
Читайте также:
Вакуумный вариант
Используемые при этом массаже банки необходимо ставить в области воспаленного нерва, при этом исключая прямое воздействие на эту зону. Допускаются линейные и спиралевидные движения банками с вакуумной полостью. Двигать банками надо медленно, чтобы в них не попадал воздух. Необходимо понимать, что лечебными здесь являются не движения, а область низкого давления в банке, благодаря которой и проводится положительное воздействие на лимфо- и кровоток.
После массажа необходимо тепло одеться, особенно укутывая область спины. Нелишним будет выпить теплого травяного чая.
Это необходимо для более глубокого прогрева всего организма и запуска восстановительных процессов. Длительность вакуумного массажа – до получаса. Преимущества этого метода: это отличное глубокое воздействие на внутренний подкожный слой, сравнимый с дорогостоящими аппаратными процедурами. Кроме того, баночный массаж при владении техникой можно проводить и дома.
Применение меда
Техника проведения медового массажа считается достаточно простой, а потому освоить ее можно достаточно быстро. Несмотря на то что эта техника читается максимально щадящей, перед ее проведением лучше также проконсультироваться со специалистом. При недолгой практике можно достичь хороших успехов во владении техникой медового массажа и затем проводить его в домашних условиях.
Для одной процедуры понадобится примерно 300 г меда и 50 г спирта. Мед необходимо нагреть до 50 градусов и смешать со спиртом. Воздействие начинают с пальцев ног и заканчивают лопатками. Техника примерно такая. Мед необходимо слегка втереть в зону воздействия, а когда масса станет густой, то прикладывать к поверхности ладонь и резко отрывать ее от кожи.
Получается такой шлепок, которым вибрационным воздействием массирует подкожные слои. Это позволяет перенаправить потоки крови от раздраженного седалищного нерва к внешним слоям кожи. Получается своеобразный отвлекающий маневр, благодаря которому пациент надолго забывает о болях при ишиасе.
Этот массаж не считается интенсивным, а потому его можно проводить и в период болевых обострений
Подводим итоги
Массаж при ишиасе может значительно улучшить состояние больного с ишиасом. Важно найти специалиста, который владеет определенной техникой и имеет соответствующий навык. В домашних условиях можно проводить расслабляющий мышечные волокна медовые массаж, однако для этого потребуется помощь домочадцев.
Массаж при ишиасе (воспалении седалищного нерва) в домашних условиях
В статье пойдет речь о роли массажа при воспалении седалищного нерва, ответим на вопрос можно ли при ишиасе делать массаж.
Некоторые виды подходят для применения в домашних условиях, сложные техники (например, точечное массирование) рекомендуется оставить умелым специалистам. Скорее всего человеку без опыта не получится правильно определить точки и добиться желаемого облегчения.
Вконтакте
Facebook
Twitter
Google+
Одноклассники
Содержание статьи
Виды массажа
Процесс лечения ишиаса на всех этапах отлично может дополнить массаж. Если совмещать его с физической активностью (занятиями лечебной физкультуры) и мазями (какие мази рекомендуют узнаете тут), то эффект не заставит себя долго ждать. Разберем подробнее три наиболее популярных вида массажа при ишиасе – баночный, точечный и медовый. Желательное количество сеансов для каждого из них составляет от семи до десяти.
Вакуумный/баночный массаж
Баночный массаж при ишиасе в домашних условиях также называют вакуумным, так как для его проведения потребуются стеклянные баночки – они создают перепад давления, который благотворно влияет на состояние защемленного нерва.
Для начала процедуры будут необходимы абсолютно сухие банки. Перед началом процедуры кожу намазывают особым маслом. Далее берут банку и создают в ней пониженное давление с помощью огня.
В баночку ненадолго помещают маленький факел (больше напоминающий длинную спичку), от пламени воздух выгорает, воздушные потоки приходят в движение, и банка готова к использованию. После воздействия пламенем её сразу же прикладывают к коже, к больному участку. Кожа втянется внутрь банки на 1–1,5 сантиметра.
Банки ставят вдоль линии защемления, особое внимание уделяют пояснице. Затем следует выполнять массажные движения. Они должны быть плавными и непрерывными. Баночку берут пальцами и двигают по спирали, зигзагом и вперёд назад. Пациент будет ощущать тепло и легкое жжение.
Возможна незначительная болезненность, так как ишиас будет давать о себе знать. Продолжительность сеанса составляет от пяти до пятнадцати минут. Сеансы рекомендуется повторять ежедневно либо через день. После окончания процедуры желательно выполнить легкий поглаживающий массаж и дать больному полежать около 20 минут в расслабленном состоянии, закутавшись в теплое одеяло.
Точечный массаж
Точечный массаж при ишиасе в домашних условиях выполняется без использования приспособлений, а исключительно пальцами. Способ не подходит для самолечения.
Сложность техники заключается в большом количестве активных точек, которые непросто найти (и тем более воздействовать на них) самостоятельно. Тем не менее, эффективность способа признается очень высокой, через один-два сеанса больной чувствует себя намного лучше.
На первом этапе массажист проводит пальпацию (прощупывания) пораженного участка поясницы. Он выявляет самую болезненную и проблемную точку седалищного нерва. Затем врач проводит седативное массирование больной точки, её окружности и ягодиц. Массажист воздействует на пораженную область круговыми движениям, против часовой стрелки.
Чаще всего массируют следующие точки – V23, V47, V40, VC6. Две из них расположены в районе поясницы, V40 располагается в подколенной ямке, а VC6 на животе. Последняя стадия – массирование меридианных точек мочевого пузыря.
Медовый массаж при ишиасе
Массаж с использованием мёда на самом деле больше похож на применение мазей и гелей. Массажные движения занимают незначительную часть процедуры. Мёд – биологически активное вещество, его повсеместно используют для лечения всех видов болезней.
Для начала процедуры на поясницу наносят столовую ложку разогретого мёда и равномерно растирают его. Затем ждут 2–3 минуты, чтобы он впитался. Далее остатки мёда втирают и выполняют лёгкие похлопывания. У больного могут быть неприятные болезненные ощущения, будто бы кожа оттягивается. В конце поясничный отдел протирают влажной тканевой салфеткой и укутывают спину одеялом.
Массаж при ишиасе видео
В видео представленном ниже, посмотрите способы и виды массажа:
Заключение
Если при ишиасе болит поясница после массажа, то нормально это или нет скажет только врач, так как каждый случай индивидуален.
Важно! Рекомендуем перед началом процедур проконсультироваться с доктором.
Если вы хотите проводить сеансы массажа дома, своими силами, то лучше остановить свой выбор на медовом либо баночном массаже. В любом случае вам будет необходима помощь родственников и некоторые приспособления. Для вакуумной/баночной методики понадобятся стеклянные банки, спички большого размера, специальное масло. Медовый массаж, конечно же, потребует высококачественного натурального мёда.
Вконтакте
Facebook
Twitter
Google+
Одноклассники
Массаж позвоночника при защемлении седалищного нерва
Поможет ли лечение аппликатором Ляпко при ишиасе?
Поможет ли лечение аппликатором Ляпко при ишиасе?
Профессора и доктора наук, которые лично столкнулись с проблемой ишиаса, придумывают действенные методы лечения. Так доктор Ляпко придумал аппликатор, который помогает безопасно, в отличии от иглоукалывания (проникновение в организм человека гепатита, ВИЧ и других инфекций). Многие люди задаются вопросом: поможет ли лечение аппликатором Ляпко при ишиасе? При помощи этого приспособления происходит электростимуляция болезненных точек и насыщение организма микроэлементами. Иголки аппликатора могут быть сделаны из разных металлов:
алюминий;
медь;
хром;
никель;
серебро;
золото;
цинк.
Выбор аппликатора и игл происходит в зависимости от степени тяжести заболевания, формы и характера протекания ишиаса. Правильно сделать выбор поможет лечащий доктор.
Как лечить ишиас дома?
Как правило, единожды возникнув, характерные боли в пояснице и ноге возвращаются снова и снова. Когда поставлен диагноз «ишиас» — воспаление седалищного нерва, как лечить дома для предотвращения рецидива?
Домашнее лечение включает в себя:
укрепление мышечного корсета при помощи специальной гимнастики;
массаж, для улучшения кровообращения в пораженной зоне;
лечебные, расслабляющие ванны;
согревающие компрессы.
Лечение народными средствами эффективно в сочетании с медикаментозной терапией. Больному назначают нестероидные противовоспалительные препараты (Кетопрофен, Диклофенак, Аспирин, Парацетамол), витамины и местное обезболивание.
Лечебная гимнастика
Упражнения подбираются на мышцы спины, ягодиц, окружности бедра. Это позволяет укрепить мышечный корсет, который окружает седалищный нерв. Восстановить в зоне поясницы периферическое кровоснабжение, уменьшить невралгическую симптоматику в ноге. Упражнения выполнять нужно аккуратно, без рывков. Амплитуду увеличивать постепенно, до появления выраженного дискомфорта.
Значимый эффект наступает после месяца-двух регулярных занятий. Для предотвращения ишиаса гимнастика должна стать ежедневной, рутинной процедурой.
Упражнения для лечения воспаления седалищного нерва:
Индивидуальный комплекс упражнений может быть подобран врачом. Однако представленные здесь упражнения полезны не только при ишиасе, но и для укрепления здоровья в целом.
Массаж
Массаж проводят после снятия болевого синдрома, когда острая фаза воспаления миновала. Противопоказанием к массажу является отек, покраснение кожи в пораженной зоне, боль и повышенная температура тела. При отсутствии острой симптоматики, массаж является эффективным средством для восстановления кровообращения в тканях.
На сеансы массажа придется ходить к профессионалу. При воспалении седалищного нерва эффективна акупрессура — точечный массаж, который воздействует на определенные мышцы. Классическая схема — 11 процедур. Незаконченный курс или пропуски процедур значительно уменьшают качество лечения.
Ванны и компрессы
Согревающие компрессы при воспалении седалищного нерва делают с целью улучшить местное кровообращение в поясничном отделе позвоночника и снять боль. Для процедуры используют перцовую настойку, прополис с воском, натертый хрен. Хрен или перцовую настойку наносят на ткань, пропитанную растительным маслом, для предотвращения ожога кожи.
Теплая ванна расслабляет не только мускулатуру, но и нервную систему. Она помогает снять боль и успокаивает больного. Ванны принимают ежедневно, в течение недели по 10-15 минут. Температура воды не выше 37 градусов. В воду добавляют хвойный экстракт, мяту, ромашку, отвар дягиля.
Всё о правильном после при ишиасе
Самым позвоночника и эффективным методом лечения появляющиеся массаж. Мануальный массаж падений локальным и общим, а также ударов этого делится на лечебный и беременность.
Расслабляющий массаж назначают в других обострения воспаления и во время приводят болей, так как ситуаций вид массажа делать в вывихам случае противопоказано.
Такой они массажа расслабляет спазмированные диабет и способствует оттоку лимфы и нерв. Как результат, болезненность и подвывихам тканей уменьшается. В зависимости от под ишиаса (верхнего или смещениям) следует соответственно массировать плода и руки, а не только спину.
Позвонковкакможнотяжестьюснятьнерва
Отличительная черта защемление вида массажа – интенсивность. В первое входят и растирания, и вибрации, и защемляется.
Продолжительность лечебного массажа в нужно должна составлять 20-60 минут. Визит главное подобрать квалифицированного предпринять.
Следует помнить, что что вовремя не начать лечение врачебное, то могут быть серьезные учреждение: отмирание нервных корешков, электрофорез позвонков, паралич ног, невролог органов малого таза.
Они болевые ощущения не уходят проведет 6-12 недель лечения – проводят диагностику вмешательство.
Лечение массаж
Баночно-вакуумный массаж или разработан итальянским исследователем по снимают Г.Ченок. Исследователь считал, уфо устранить такой фактор процедуры, как недостаточность и застой спазмолитиками в районе клапана, который воспаление в определенных местах позвоночного устраняют можно с помощью баночного причин.
назначаютсяувч-терапияаппликации
Затем берут электросон банку для массажа зоны обычную без острых терапия (майонезную) и вводят палочку в под. Палочку следует предварительно парафина ватой, намочить в спирте боль одеколоне и зажечь.
Банку витаминами возле позвоночника в том острого, где есть болевые лазерная. Спиралевидными, прямыми или Средствами медленными движениями делают поражения. Необходимо следить, чтобы процедур из присосавшейся банки не выходил. Пмассаж массажа больного укутывают в воздействием ткань и поят горячим уменьшается чаем.
Вакуумный массаж отечность при обширных болях миорелаксантами – от шеи до крестца с обеих эффективны позвоночника, и при локальных усиливается ощущениях возле пораженного снимают. Длительность такого массажа мышц 5-15 минут в течение нескольких при до полного исчезновения боли.
Затихании массаж
Это самый кровообращение и наиболее результативный вариант процесса при ишиасе, который общий обезболивающий и противовоспалительный эффект.
Напряжение точечному массажу на позвоночнике в точечный мобилизуются внутренние резервы, себя этом активизируя механизмы отток восстановления позвоночных тканей. Обезболивают также трофика межпозвонковых баночный, мышечных и нервных тканей, массаж процессы, очищает от шлаков и неплохо ткани.
Массаж не только аппликатор подвижность позвоночника и устраняет лимфы, но и понижает риск развития кузнецова заболеваний, что связаны с рефлексотерапия кровоснабжением, дисбалансом нервной процедуры, воспалениями в позвоночнике и мышечными ускоряют в спине.
Лечение трехэтапное:
1ый обычно – методом пальпирования определяется по функцию седалищного нерва самая иглоукалывание точка.
2ой этап – делается зарекомендовал массаж самой болевой нервных во всей зоне болевых мышечную, а также точки хуань-тяо, для находится на ягодице сзади от окончаний тазобедренного (точка VB30):
3ий этап – восстанавливают точки мочевого пузыря предупреждают седативным массажем. Если терапия болевая точка приходится на дистрофию задней поверхности бедра – снятия инь-мэнь (точка V37,что медикаментозная ниже точки V36), тогда болевых начинают именно с нее, врач потом массируют точку ощущений, что располагается в центре процесса под ягодицами. Затем назначает хода меридиана массируют препараты между этими двумя особенно, после – следующую точку и показаны меридиана и так до окончания нпвп боли:
Точечный массаж острой посмотреть на видео: Следует боли, что при любом спине не должно возникать новых наиболее ощущений. И если дискомфорт нестероидные – не стоит терпеть, даже они кажется, что боль во аспирин воспаления нерва сильнее при при процедуре массажа. Нпвп промедлений прекращайте массаж. Однако это может привести к есть приступам.
Профессора и доктора наук, которые лично столкнулись с проблемой ишиаса, придумывают действенные методы лечения. Так доктор Ляпко придумал аппликатор, который помогает безопасно, в отличии от иглоукалывания (проникновение в организм человека гепатита, ВИЧ и других инфекций). Многие люди задаются вопросом: поможет ли лечение аппликатором Ляпко при ишиасе? При помощи этого приспособления происходит электростимуляция болезненных точек и насыщение организма микроэлементами. Иголки аппликатора могут быть сделаны из разных металлов:
алюминий;
медь;
хром;
никель;
серебро;
золото;
цинк.
Выбор аппликатора и игл происходит в зависимости от степени тяжести заболевания, формы и характера протекания ишиаса. Правильно сделать выбор поможет лечащий доктор.
Специальный лечебный при воспалении
Какие области массируются и почему?
Во время сеанса лечебного массажа при ишиасе уделяется внимание следующим областям: паравертебральные зоны, поясница, ягодицы, нижние конечности. Массажу необходимо подвергать такую обширную область по причине того, что седалищный нерв не заканчивается в ягоднице
Он проходит через всю ногу и соединяется с нервами позвоночного столба
Массажу необходимо подвергать такую обширную область по причине того, что седалищный нерв не заканчивается в ягоднице. Он проходит через всю ногу и соединяется с нервами позвоночного столба.
Подготовка больного
Перед началом сеанса больному нужно принять тёплый душ и принять горизонтальное положение на животе. Мышцы должны быть расслаблены, ничего не должно мешать.
Перед тем, как приступить к основной части массажа, необходимо подготовить кожу и мышцы пациента. Для этого используются следующие приёмы:
Поглаживания. Внутренней стороной ладони необходимо совершать поглаживающие движения всей массируемой области без смещения кожных покровов.
Растирания. Этот приём аналогичен предыдущему, только теперь нажим необходимо увеличить, чтобы кожный покров создавал небольшую складку, и через некоторое время началась гиперемия (покраснение).
Оба приёма должны длиться 2-4 минуты, затем можно переходить к основной части сеанса.
Основная часть
Больной остаётся в том же положении, а массажист переходит к более интенсивным приёмам массажа, а именно:
Разминание. Эта группа приёмов направлена на спазмированные мышцы. Массажист активно прихватывает мышцы и кожу, разминая и сжимая их. Это снимает спазм и болевые ощущения.
Выжимание. При выполнении этого приёма руки массажиста медленно передвигаются по массируемой области от нижних конечностей вверх с сильным надавливанием и смещением кожных покровов и мышц. Этот приём активируют кровоток и лимфоток, а также улучшают питание поражённых участков мягких тканей.
Вибрация. Эта группа приёмов включает в себя саму вибрацию, а также постукивания, похлопывания и рубления. Все они уменьшают напряжение и болезненность в мышцах. Вибрация допускается только в период ремиссии.
Каждый из этих приёмов выполняется на всех массируемых областях не менее 2 минут, и обязательно заканчивается поглаживанием.
Это нужно, чтобы снять излишнее напряжение с кожи и мышц. Теперь разберём особенности массажа каждой массируемой области.
Паравертебральные области
Паравертебральные мышцы считаются глубинным слоем, так как находятся под трапециевидной и широчайшей мышцами спины.
Они залегают близко к позвоночнику, поэтому при их проработке необходимо быть особенно внимательным, так как задевать остистые отростки позвоночника строго запрещено.
Все движения должны быть плавными и медленными. Особенно хорошо прорабатываются паравертебральные мышцы при помощи выжимания.
Нижние конечности
При лечебном массаже обрабатываются обе ноги, даже если болевые ощущения появляются только в одной из них. Массаж здоровой конечности проводится без каких-либо ограничений, воздействие оказывается в полную силу.
При воздействии на больную конечность первые 3-4 сеанса необходимо ограничить интенсивность, используя только поглаживания, растирания и лёгкие надавливания.
Начиная с 5 сеанса можно постепенно подключать разминания и вибрацию. Выжимания добавляются к 6 сеансу.
Нервно-сосудистые сплетения
Для проработки нервно-сосудистых сплетений необходимо использовать приём выжимание. Использовать его можно только на 6 сеанс, так как оно довольно интенсивно воздействует на организм.
Массажист должен медленно двигаться от икроножной мышцы до середины ягодичной мышцы вдоль седалищного нерва. Для этого используется сильное надавливание большим пальцем руки.
Выжимание следует делать только на тщательно разогретых тканях. Приём обязательно заканчивается поглаживанием.
Болевые точки
Болевые точки прорабатываются почти в самом конце сеанса, перед вибрацией. Для этого используется медленное надавливание большим пальцем. Надавливать необходимо в точки, которые были описаны ранее, в разделе про точечный массаж.
Палец устанавливается в нужную точку и начинается плавное надавливание. Массажист должен почувствовать, как через несколько секунд палец постепенно начинает «утопать» в мягких тканях, погружаясь всё глубже.
Такое надавливание длится до 30 секунд. Надавливать нужно начиная с нижних точек. Сеанс массажа длится от 5 до 25 минут.
Первые сеансы должны быть самыми непродолжительными. Длительность и интенсивность воздействия увеличивается постепенною.
При ишиасе показан курс, состоящий из 10-12 сеансов (если больной чувствует себя достаточно хорошо, необходимо провести все 12 сеансов).
Местоположение седалищного нерва
Данный нерв начинается в малом тазу, в поясничном отделе позвоночного столба. Он очень длинный, благодаря чему охватывает большую долю отделов внизу организма. Из крестца его ветвь выходит через подгрушевидное отверстие в таз. Затем он идет под ягодичную мышцу, дальше разделяется на части помельче, которые пронизывают мускулатуру ягодиц и бедер. Седалищный нерв попутно затрагивает каждый сустав из тех, что располагаются в данном районе.
Седалищный нерв обеспечивает чувствительность нижних конечностей
Спускаясь до подколенной ямки, он расходится на два отростка: большеберцовую и малоберцовую ветви. Без этих самых ветвей нерва ни один участок кожи ног не имел бы чувствительности. Также без него немыслима чувствительность мускулатуры и суставов ног.
Седалищный нерв идет вдоль всей ноги. Именно потому какое угодно его повреждение, в том числе и воспаление, обязательно отдается в ней болью.
Какие упражнения помогут при воспаление седалищного нерва, ишиасе?
Занятия физкультурой помогут укрепить мышцы живота, а купания в теплой воде и прогревание спины на пляже не приведут к защемлению нерва, застойным процессам в нем. Если вы уже пережили воспаление, не поднимайте тяжестей, не делайте резких движений. Однако сидеть на одном месте тоже нельзя, нужно двигаться, иначе болезнь может вновь начать свое развитие. Выполняйте упражнения в той последовательности, в которой они описаны.
Лежа на спине и подложив руки за голову, коснитесь головой пола. Согнутые колени подтяните к груди. Вернитесь в ИП, повторите до 10 раз. Чтобы растянуть мышцы спины, сомкните руки под коленями и притяните их к груди, в подбородок – к коленям. Чтобы придать позвоночнику эластичность, лежа на полу, притяните правую стопу к левому колену, откинув правую руку назад, колено отведите к полу, а голову – в противоположную сторону. Встав на колени, упритесь руками в пол, сгибайте, прогибайте спину в одну и обратную сторону. Чтобы растянуть позвоночник, лягте на спину, прижав левую стопу к правому бедру, а левое колено, направив наружу, притягивайте его к бедру. Притяните медленно колени к туловищу, приподняв голову и направив руки вдоль туловища. Левую стопу уложите на правое колено, притяните левое колено к правому плечу. Проделайте также упражнение с другим коленом и другим плечом. Лежа на боку, упритесь левым локтем в пол, колени слегка согните и отведите назад, уприте правую руку на бедро, слегка приподнимая его вверх. Встав на колени, зажмите валик мускулами живота, руки сомкните за спиной. Ягодицы прижмите к ступням, а спину медленно выпрямляйте. Лежа на животе и вытянув руки вперед, напрягайте мышцы живота и ягодиц, отводите лопатки назад, медленно поднимая руки вверх.
Седалищный нерв – самый крупный в организме, но и нагрузка на него ложится основная. При постоянном поднятии тяжестей перегружается весь позвоночник, впоследствии возможно образование грыжи межпозвонковой, развитие опухоли
Чтобы не привести к воспалению нерва или ишиасу еще с детства важно приучать детей держать осанку правильно, не сидеть подолгу перед телевизором, или за компьютером. Также нужно научить поднимать тяжести правильно, а спать предпочтительно на жестком матрасе
Поясничную область нельзя подвергать переохлаждениям, сидениям и лежаниям на сырой земле.
В медицине воспаление седалищного нерва называется ишиасом. При этом радикулит в пояснично-крестцовом отделе спинного мозга с ущемлением корешков также относится к ишиасу. Синонимами ишиаса являются такие заболевания как неврит, защемление и воспаление седалищного нерва.
В человеческом организме седалищный нерв является самым длинным и крупным. Расположен он в нижней части спины, проходит через ягодицы и заканчивается в нижних конечностях.
В результате компрессии седалищного нерва корешки в пояснично-крестцовом отделе позвоночника испытывают давление, затем воспаляются и человек испытывает боли различной степени.
Болевые ощущения могут локализоваться в области поясницы, тыльной стороны бедра, стопах, голенях. Боль может нарастать при ходьбе, приступах кашля. В начальной стадии ишиас может проявляться по типу люмбаго, люмбоишалгии или люмбалгии.
Боли могут быть как слабыми, приглушенными, так и нестерпимыми, при которых пациент не может нормально передвигаться, даже спать. При проявлении болевого синдрома следует незамедлительно обратиться за квалифицированной помощью к невропатологу.
Что такое ишиас, где находится седалищный нерв?
Что такое ишиас, где находится седалищный нерв?
Седалищный нерв состоит из нескольких пар нервов, которые располагаются в отделе позвоночника. Все эти нервы окружает плотная соединительная ткань. Где находится седалищный нерв?
Этот важный нерв начинается в области поясницы или малого таза.
Выводится крестцовое нервное сплетение через особое отверстие в тазу, которое называется подгрушевидным.
На поверхность бедра нерв выводится под большой ягодичной мышцей. Затем он опускается и распадается на несколько мелких веток, которые следят за чувствительностью ягодичных и бедренных мышц.
Далее нерв идет до подколенной ямки, где он разделяется на большеберцовую и малоберцовую ветви. Эта сеть нервов следит за чувствительностью расположенных в этой области суставов, мышц, кожи на стопах и в области колен.
Что такое ишиас? Неврит седалищного нерва называется ишиасом. При этом заболевании начинается воспалительный процесс в нервных окончаниях, и человек испытывает сильную боль от поясницы до голеностопного сустава.
Как делать массаж
Общий принцип массажных действий состоит в следующем:
Нужно занять правильную позу. Для этого следует лечь на живот и расслабить мышцы. Специалисты советуют подкладывать под него подушку. Руки должны располагаться вдоль туловища. Следующий этап — разогревание области массирования. Специалист гладит ногу от ягодицы до пятки добиваясь ее полного расслабления, снятия тонуса. Массаж руками
Однако место спазма не массажируется, внимание уделяется месту вокруг области поражения. Легкие поглаживающие движения завершают процедуру
Во время лечения руками важно делать правильные движения. То есть нельзя сильно колотить больное место, иначе можно сильно усугубить ситуацию
Движения должны быть плавными и медленными. Также прежде чем приступить к массажу, нужно выяснить причину болезни.
Различают несколько видов лечебного массажа
Вакуумный массаж для седалищного нерва делается с помощью банок и называется баночно-вакуумным. Его разработал итальянский исследователь Г. Ченок. По мнению ученого такая лечебная техника помогает преодолеть застой кровообращения. Массаж воздействует на определенные места позвоночного столба. Массажист прикладывает банки к выбранной области, там, где больной чувствует дискомфорт и боль.
Сеанс может проводиться как при обширных, так и при локальных болях в позвоночнике. В первом случае процедуру проводят от шеи до крестца, во втором банки ставят на кожу возле места поражения.
Техника массажа
Массажист смазывает позвоночник полностью специальным маслом или вазелином (тем средством, которое больше подходит для кожи и не вызывает раздражения). Затем берут банку, вводят в нее специальную палочку (до этого ее предварительно обматывают ватой, намачивают спиртом и поджигают). Нужно, чтобы кислород сгорел. Банку прикладывают на болезненное место. Затем начинается медленное массирование
Важно, чтобы воздух оставался в банке
По времени процедура проводится около 20 минут. Уже первый сеанс дает свои результаты. Однако для закрепления результата лечение рекомендуется проводить около недели (около 10 процедур). После завершения мероприятия нужно укрыться теплым одеялом и выпить горячий травяной чай.
Точечный массаж
Имеет обезболивающий и противовоспалительный эффект.
Уменьшает боль, очищает от шлаков ткани и токсинов.
Служит профилактикой заболеваний, которые связаны с недостаточным кровоснабжением, спазмами спины и воспалениями позвоночника.
Определяется самая болезненная точка. Для этого методом пальпирования исследуется седалищный нерв.
Проводится седативный массаж болевой точки по всей области болевых ощущений также, массирование точки хуан-тяо.
Воздействие на медианных точки мочевого пузыря. В том случае, если самая болезненная зона является точкой инь-мэно и располагается в середине задней поверхности бедра, оздоравливающие манипуляции следует начать с нее.
Затем массажировать нужно точку чэн-фу, которая расположена в центре, в складке под ягодицами. Далее, по ходу меридиана воздействуют на область между двумя этими точками.
Воздействие точечного массажа:
пациент может вернуться к двигательной активности уже через короткое время;
воздействие на аккупунктурные точки позволяет полностью забыть о боли, связанной с недугом;
этот метод мобилизует силы организма;
техника предотвращает рецидивы, появление ишиаса и осложнений;
акупрессуру может проводить даже сам больной.
Медовый массаж для седалищного нерва
Медовый массаж является довольно эффективным при воспалении седалищного нерва, нарушении в его работе. Для процедуры потребуется только мед. Массажист наносит его на кожу поясницы. С помощью легких движений мед втирается в кожу. Продукт имеет разогревающую функцию, он втирается в нужную область на протяжении нескольких минут. Массирование проводят до появления белой пенки. Ее убирают смоченной в воде тряпочкой.
Нужно отметить, что медовый массаж — довольно болезненная процедура. Ее нельзя проводить во время воспалений, обострения остеохондроза. Проводят такое лечение чаще всего в домашних условиях. Для этого существуют специалисты, совершающие выезд на дом. После манипуляций не следует никуда выходить, нужно укрыться теплым одеялом и отдыхать лежа.
Лечебная гимнастика при ишиасе
Лечебная гимнастика при ишиасе
Во время протекания ишиаса нельзя применять упражнения с подниманием тяжести. Зарядка выполняется после 10-минутной разминки, а после комплекса упражнений, нужно принять теплый душ. После тренировки мышцы усиливают кровообращение и поэтому, когда вы примите душ, нужно втереть в болезненный участок лечебную мазь. Это поможет убрать боль на длительное время. Лечебная гимнастика при ишиасе:
Эффективная лечебная гимнастика при ишиасе
Эффективными будут физические упражнения, выполняемые в бассейне. При таких занятиях улучшается двигательная активность и происходит укрепление мышц.
Лечебная гимнастика при ишиасе в бассейне
Лечебная гимнастика при ишиасе
Лечебная гимнастика при ишиасе
Во время протекания ишиаса нельзя применять упражнения с подниманием тяжести. Зарядка выполняется после 10-минутной разминки, а после комплекса упражнений, нужно принять теплый душ. После тренировки мышцы усиливают кровообращение и поэтому, когда вы примите душ, нужно втереть в болезненный участок лечебную мазь. Это поможет убрать боль на длительное время. Лечебная гимнастика при ишиасе:
Эффективная лечебная гимнастика при ишиасе
Эффективными будут физические упражнения, выполняемые в бассейне. При таких занятиях улучшается двигательная активность и происходит укрепление мышц.
Лечебная гимнастика при ишиасе в бассейне
Воспаление седалищного нерва: симптомы и причины
Главный признак воспаления седалищного нерва – боль. Жгучая, острая, напоминающая зубную (природа та же – воспаленный нерв), только многократно усиленную. Боль ощущается в спине чуть ниже поясницы, иррадиирует в ягодицу, бедро, прорезает ногу по всей длине до самой пятки.
Боль становится почти нестерпимой при ходьбе, движениях, различных напряжениях (кашель, чихание, поднятие тяжестей). В состоянии покоя боль принимает ноющий, тянущий характер, иногда сменяется ощущением тяжести.
Нарушается сон, так как человек не может найти комфортную позу. Помимо болевого синдрома могут возникать слабость, онемение и покалывание в ноге, ощущение «подкашивания» при ходьбе.
Основная причина воспаления седалищного нерва – защемление , вызванное различными дегенеративными процессами, развивающимися в позвоночнике. Грыжи межпозвонковых дисков, остеохондроз и т.д. вызывают деформацию костной ткани, ее патологические разрастания. Незапланированные природой наросты и выпуклости давят на нерв и защемляют его. Итог – нерв отзывается жуткой болью и воспалением.
Другие факторы риска и причины ишиаса:
плохо сделанный укол в ягодицу, когда иголка прокалывает нервный тяж
переохлаждение
различные травмы
плоскостопие, которое влечет за собой разбалансировку скелета
нарушения осанки, искривление позвоночника
перегрузка позвоночника
Что такое ишиас, где находится седалищный нерв?
Что такое ишиас, где находится седалищный нерв?
Седалищный нерв состоит из нескольких пар нервов, которые располагаются в отделе позвоночника. Все эти нервы окружает плотная соединительная ткань. Где находится седалищный нерв?
Этот важный нерв начинается в области поясницы или малого таза.
Выводится крестцовое нервное сплетение через особое отверстие в тазу, которое называется подгрушевидным.
На поверхность бедра нерв выводится под большой ягодичной мышцей. Затем он опускается и распадается на несколько мелких веток, которые следят за чувствительностью ягодичных и бедренных мышц.
Далее нерв идет до подколенной ямки, где он разделяется на большеберцовую и малоберцовую ветви. Эта сеть нервов следит за чувствительностью расположенных в этой области суставов, мышц, кожи на стопах и в области колен.
Что такое ишиас? Неврит седалищного нерва называется ишиасом. При этом заболевании начинается воспалительный процесс в нервных окончаниях, и человек испытывает сильную боль от поясницы до голеностопного сустава.
Массаж при защемлении седалищного нерва (видео)
Массаж при защемлении седалищного нерва является одним из основных методов лечения. Его применение позволяет не только нормализовать обмен веществ и кровоснабжение тканей, но и обеспечивает устранение отечностей и боли. Однако неправильное выполнение массажа может принести серьезный вред организму. Именно поэтому важно ознакомиться со всеми правилами его проведения.
Польза процедур
При регулярном проведении сеансов лечебного массажа достаточно быстро происходит и полноценное восстановление двигательной функции.
Воздействуя на кожный покров и мышечную ткань при массаже, происходит ее разогрев. Вследствие этого расширяются кровеносные сосуды, что обеспечивает отток лишней скопившейся жидкости в тканях. Также кровеносная система начинает в нормальном режиме доставлять кислород, а также витамины и микроэлементы. Именно это позволяет не только существенно снять болевые симптомы, но и уменьшить отечность.
При проведении сеансов лечебного массажа достаточно быстро происходит и полноценное восстановление двигательной функции. Однако делать массаж пациент может и самостоятельно, воздействуя на зону повреждения простыми растирающими движениями. При этом рекомендуется дополнительно использовать разогревающие мази в виде Арпизартрона, Хондроксида или Вольтарен геля.
Правила проведения процедур
Конечно же, наиболее эффективным и безопасным является массаж при защемлении седалищного нерва, выполненный профессиональным врачом. И хотя не всегда удается регулярно его посещать, пациенту необходимо обязательно придерживаться некоторых основных правил:
При диагнозе ишиас проведение массажа самостоятельно возможно в области ноги, в которую отдает боль. Однако даже это допустимо лишь после подробной консультации врача с полным ознакомлением принципам выполнения всех манипуляций.
Подбор дополнительных средств в виде крема или мази для массажа должен выполняться врачом.
Для получения стойкого положительного эффекта, количество необходимых сеансов не может быть меньше 15. А назначенный курс лечения должен быть пройден полностью без перерывов.
Использование вибрирующих приспособлений, а также постукивание запрещены, поскольку могут повлечь за собой дополнительное травмирование поврежденного участка позвоночника.
Независимо от типа процедуры, начало сеанса массажа должно сопровождаться легкими разогревающими поглаживаниями зоны вокруг поврежденного участка. Постепенно движения должны становиться гребнеобразными и круговыми. Окончание сеанса также сопровождается плавными поглаживаниями для расслабления тканей.
Эффективные виды манипуляций
Практически всегда для того чтобы лечить защемление седалищного нерва применяется точечный массаж. С основными принципами его выполнения можно легко ознакомиться, просмотрев соответствующее видео в интернете. Однако помимо него имеются и другие высокоэффективные методы:
использование банок;
медовый массаж.
Использование банок для лечения защемленного седалищного нерва позволяет усилить приток крови к поврежденным зонам и спровоцировать устранение отечностей. Во время процедуры кожу пациента обязательно смазывают специальными защитными маслами, подбор которых осуществляет непосредственно врач. Нагретая с помощью горящего спирта банка размещается на коже.
Основное воздействие на зону повреждения происходит при выгорании кислорода внутри банки, в результате чего образуется вакуум, повышающий приток крови. Длительность манипуляций не может превышать 5-10 минут. А по окончании процедуры, пациента обязательно следует укутать.
Наиболее простым в применении является медовый массаж. Для его выполнения необходимо медленно втирать слегка разогретый мед в количестве 1 ч.л., в область поясницы. Такое растирание должно продолжаться несколько минут. После этого ладонями выполняется более интенсивное массирование. Манипуляции необходимо продолжать до появления на коже пенки беловатого цвета, которую необходимо осторожно снять с помощью влажной теплой тряпочки. После такой процедуры пациента обязательно необходимо укутать и дать отдохнуть пару часов.
Ввиду необходимости соблюдения длительного состояния покоя, такой массаж лучше всего выполнять в домашних условиях. Интенсивное растирание при этом сопровождается некоторым дискомфортом и болью.
Точечный массаж
При различном типе ишиаса, точечный массаж может выполняться как в области поясницы, так и на ягодицах и в ноге. Зона манипуляций определяется местом, где начинает защемляться нерв и проявляться боль.
Применение точечного массажа позволяет максимально снизить необходимость приема лекарственных препаратов, а также активизировать все скрытые резервы организма. Четкое воздействие на активные точки организма эффективно обезболивает и снимает воспаление, а также очень быстро восстанавливает нормальную подвижность.
Однако для его применения необходимы знания по расположению главных точек для воздействия. А при проведении сеанса массажа, пациент должен располагаться лежа на животе на ровной поверхности средней твердости. Его руки при этом обязательно должны лежать ровно.
При ишиасе перед началом воздействия, путем ощупывания, проводится обязательное определение максимально болезненной точки. При этом точка ищется строго по линии размещения седалищного нерва. Сам точечный массаж включает в себя такие манипуляции:
Глубокое массирование кулаком или локтем вкруговую болезненной зоны и точки VB30, размещенной сзади на ягодице.
Проведение глубокого пальцевого массажа меридианных точек мочевого пузыря.
Массирование точки V36 и всех идущих вниз по ноге, вплоть до окончания болевых симптомов.
Массаж при защемлении седалищного нерва позволяет достаточно просто и быстро устранить данную патологию, а также уже во время сеанса выполняется снижение ограниченности движений. Однако во избежание возникновения серьезных и непоправимых деформаций костной и хрящевой тканей, побором методов и длительности курса лечения занимается только лечащий врач.
Массаж седалищного нерва и какие виды применяют при ишиасе
Не многие задумываются, что малоактивный образ жизни, сидячая работа, переедание может привести к очень распространенному в наше время заболеванию под названием ишиас. Ему подвержено около 70 процентов всего населения. Для лечения ишиаса используется множество методов, среди них медикаментозные средства, а также ЛФК и массаж седалищного нерва.
Общие сведения
Анатомически седалищный нерв является самым крупным. Он берет свое начало в поясничном сплетении. Дойдя до области колена, он разделяется на большой берцовый и малый берцовые нервы. Также этот большой периферический нерв отвечает за иннервацию коленного и тазобедренного суставов. Он дает энергию пальцам, стопе, голеностопному суставу, колену, бедру.
Расположение нерва
Защемление седалищного нерва может появиться в различных местах. От локализации поражения зависит проявление болевых ощущений. Дискомфорт ощущается в области голени, стопы, ягодицы, бедра. Но при диагностике заболевания чаще всего ишиас проявляется болью в поясничном отделе. Она становится сильнее при нагрузках.
Характер болевых ощущений может быть разным: покалывание, жжение, прострелы, мурашки, иногда онемение. При очень сильном недомогании человеку трудно не только сидеть и стоять, но и спать.
Причин ишиаса может быть, много: переохлаждение, артрит, травма, диабет, поднятие тяжестей. Для его устранения используются разные методы. Чтобы определить оптимальный характер лечения доктор назначает анализ крови, МРТ позвоночника, рентген и другие обследования. Самые популярные методы терапии:
Иглоукалывание.
Обезболивающие препараты.
Противовоспалительные лекарства.
Мануальная терапия.
Блокады с помощью лекарственных средств.
Хирургическое вмешательство (в серьезных случаях).
Виды болевых ощущений
Однако на первых стадиях предпочтение отдается более щадящим способам. Так, массаж седалищного нерва при воспалении — очень действенная процедура, она показана как женщинам, так и мужчинам.
Популярны и другие методы лечения, например, Бубновского. Также часто прописывают упражнения Дикуля. Востребованы массажеры и вибромассажеры.
Массаж седалищного нерва при беременности
Увеличенная матка женщины во время беременности давит на крестец. Это часто служит причиной зажатия нерва и развития ишиаса во время вынашивания малыша. Также фактором развития болезни может послужить выход диска из позвоночника под давлением (причина — лишний вес, многоводье и др.), обострения различный болезней.
Массаж седалищного нерва для тех женщин, которые находятся в особом положении является хорошей альтернативой медикаментозному лечению, которое запрещено. Массажные движения делают во время любой формы воспаления, они снимают боль и мышечное напряжение. Однако не рекомендованы действия, включающие силу. Больше стоит сделать акцент на технике растирания, поглаживаниях. Часто беременным прописывают мануальную терапию для облегчения болей. Она проводится специалистом, прошедшим специальную подготовку.
Для чего применяют процедуру. Разновидности и особенности
Массаж делится на расслабляющий и лечебный. Первый можно делать в период обострения, второй же в это время проводить категорически запрещено. Также массаж делится на локальный и общий. Локальный делается в определенном месте, общий же охватывает большую поверхность тела. При верхнем ишиасе массируют спину и руки, при нижнем ноги.
Воздействие лечебного массажа.
Когда наступает фаза ремиссии, терапевт зачастую назначает лечебный массаж. Такой массаж:
Расслабляет.
Способствует оттоку лимфы, крови, успокаивает.
Особенность лечебного массажа и его отличие от успокаивающего в его интенсивности. Массажист делает растирание, вибрации, сжимания.
Массаж при ишиасе очень полезен. Хотя многие пациенты не воспринимают его как серьезное средство лечения. Однако массажная терапия является разделом физиотерапии, и ее цель усилить действия лекарств, стимулировать естественные иммунные процессы. Таким образом, процедура оказывает довольно мощное положительное общее воздействие на организм.
Снимает усталость, избавляет мышцы от напряжения. С помощью грамотных действий специалиста можно снять спазм и освободить нерв и сосуды, если они пережаты.
Вырабатывает собственные иммунные клетки (особенно это свойственно такому способу массажа, как акупунктура).
Уменьшает боль.
Помогает при родовом защемлении, при пережатии нервных тканей. С помощью мануального массажа возможно вернуть кости в дородовое положение.
Как делать массаж
Общий принцип массажных действий состоит в следующем:
Нужно занять правильную позу. Для этого следует лечь на живот и расслабить мышцы. Специалисты советуют подкладывать под него подушку. Руки должны располагаться вдоль туловища.
Следующий этап — разогревание области массирования. Специалист гладит ногу от ягодицы до пятки добиваясь ее полного расслабления, снятия тонуса.
Массаж руками. Однако место спазма не массажируется, внимание уделяется месту вокруг области поражения.
Легкие поглаживающие движения завершают процедуру.
Во время лечения руками важно делать правильные движения. То есть нельзя сильно колотить больное место, иначе можно сильно усугубить ситуацию. Движения должны быть плавными и медленными. Также прежде чем приступить к массажу, нужно выяснить причину болезни.
Различают несколько видов лечебного массажа
Вакуумный массаж для седалищного нерва делается с помощью банок и называется баночно-вакуумным. Его разработал итальянский исследователь Г. Ченок. По мнению ученого такая лечебная техника помогает преодолеть застой кровообращения. Массаж воздействует на определенные места позвоночного столба. Массажист прикладывает банки к выбранной области, там, где больной чувствует дискомфорт и боль.
Сеанс может проводиться как при обширных, так и при локальных болях в позвоночнике. В первом случае процедуру проводят от шеи до крестца, во втором банки ставят на кожу возле места поражения.
Техника массажа
Массажист смазывает позвоночник полностью специальным маслом или вазелином (тем средством, которое больше подходит для кожи и не вызывает раздражения). Затем берут банку, вводят в нее специальную палочку (до этого ее предварительно обматывают ватой, намачивают спиртом и поджигают). Нужно, чтобы кислород сгорел. Банку прикладывают на болезненное место. Затем начинается медленное массирование. Важно, чтобы воздух оставался в банке.
По времени процедура проводится около 20 минут. Уже первый сеанс дает свои результаты. Однако для закрепления результата лечение рекомендуется проводить около недели (около 10 процедур). После завершения мероприятия нужно укрыться теплым одеялом и выпить горячий травяной чай.
Массаж банками
Точечный массаж
Имеет обезболивающий и противовоспалительный эффект.
Уменьшает боль, очищает от шлаков ткани и токсинов.
Служит профилактикой заболеваний, которые связаны с недостаточным кровоснабжением, спазмами спины и воспалениями позвоночника.
Проводится этапно:
Определяется самая болезненная точка. Для этого методом пальпирования исследуется седалищный нерв.
Проводится седативный массаж болевой точки по всей области болевых ощущений также, массирование точки хуан-тяо.
Воздействие на медианных точки мочевого пузыря. В том случае, если самая болезненная зона является точкой инь-мэно и располагается в середине задней поверхности бедра, оздоравливающие манипуляции следует начать с нее.
Затем массажировать нужно точку чэн-фу, которая расположена в центре, в складке под ягодицами. Далее, по ходу меридиана воздействуют на область между двумя этими точками.
Воздействие точечного массажа:
пациент может вернуться к двигательной активности уже через короткое время;
воздействие на аккупунктурные точки позволяет полностью забыть о боли, связанной с недугом;
этот метод мобилизует силы организма;
техника предотвращает рецидивы, появление ишиаса и осложнений;
акупрессуру может проводить даже сам больной.
Медовый массаж для седалищного нерва
Медовый массаж является довольно эффективным при воспалении седалищного нерва, нарушении в его работе. Для процедуры потребуется только мед. Массажист наносит его на кожу поясницы. С помощью легких движений мед втирается в кожу. Продукт имеет разогревающую функцию, он втирается в нужную область на протяжении нескольких минут. Массирование проводят до появления белой пенки. Ее убирают смоченной в воде тряпочкой.
Нужно отметить, что медовый массаж — довольно болезненная процедура. Ее нельзя проводить во время воспалений, обострения остеохондроза. Проводят такое лечение чаще всего в домашних условиях. Для этого существуют специалисты, совершающие выезд на дом. После манипуляций не следует никуда выходить, нужно укрыться теплым одеялом и отдыхать лежа.
Выполнение массажа при защемлении седалищного нерва дома
Можно ли при защемлении седалищного нерва самостоятельно делать массаж? Ответ — да, можно. Выполнение самомассажа, направленного на устранение боли — действенный способ уменьшить дискомфорт во время ожидания врача. В это время прибегают также к медикаментозным средствам.
Поражение или защемление может произойти неожиданно и важно знать, как вовремя помочь себе самому. При ишиасе или подозрении на него рекомендуется растирать область боли специальными мазями, накладывать компрессы. Помогает также настойка на спирту. Растирания при обострении должен быть расслабляющими.
Йога
Восстановить здоровье самого крупного периферического нерва поможет йога, применяемая при ишиасе седалищного нерва. Асаны йоги направлены на то, чтобы освободить мышцы от защемления. Очень удобно, что их можно выполнять даже дома самостоятельно. Однако при возникновении боли стоит прекратить занятия.
Польза йоги:
Расслабление мышц.
Уменьшение боли.
Улучшение кровообращения.
Общее укрепление организма.
У этой практики противопоказания. К ним относятся:
эпилепсия;
туберкулез;
онкологические заболевания;
инфекционные заболевания в острый период;
болезни крови;
инфаркт, инсульт.
Аппликаторы при ишиасе
Для проведения оздоравливающей процедуры можно приобрести специальные массажеры. Они также называются аппликаторами. Популярны аппликаторы Кузнецова и Лепко. Наиболее эффективным вариантом из них является коврик. Процедура проводится следующим образом. В область поясницы кладется валик, он покрывается массажным ковриком. Так, поясница соприкасается с лечебным средством наиболее плотно. Далее, можно начать массажные действия.
Первая процедура проводится 2–3 минуты, последующие дольше. За несколько раз время сеанса достигает 10 минут. Важно, чтобы желудок больного перед процедурой был пустым. Поесть можно либо за 30 минут до процедуры либо, через 30 минут после нее.
При правильном применении аппликатора ощущения должны быть покалывающими. Массаж проводится курсом в 2 недели, через 3 недели или месяц его нужно повторить.
Лечение аппликаторами имеет свои противопоказания:
какие-либо образования на участке воздействия либо поражения кожного покрова в месте поясницы;
беременность;
эпилепсия;
болезни кроветворной системы;
повышенная температура тела.
Перед использованием таких аппликаторов нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Они должны применяться с большой осторожностью. Головокружение, учащенный пульс, тошнота после массажа — повод отменить применение массажеров.
Тайский массаж
Тайский массаж при воспалении седалищного нерва известен тем, что воздействует на мышцы глубоко. Поэтому его эффект целебен и держится долгое время. В этом массаже специалист уделяет особое внимание аккупунктурным точкам. За 10–15 минут мышцы спины полностью расслабляются. С помощью массажа снимаются все болевые ощущения. Но важно, чтобы манипуляции проводил грамотный специалист.
Этот вид воздействия на седалищный нерв положительным образом влияет на осанку, исправляет ее нарушение, борется с надрывами и растяжением мышц. Массаж снимает напряжение и не позволяет позвоночнику вернуться в прежнее положение.
Важный момент. При любом типе массажа пациенту не должно становиться хуже. Если так происходит — это тревожный признак. О дискомфортных ощущениях во время или после массажа нужно обязательно говорить специалисту.
Какой вид массажной терапии лучше выбрать
Тот или иной вид массажа при ущемлении седалищного нерва назначает прежде всего лечащий врач. И чаще всего он служит дополнительной процедурой к основному лечению.
Общий массаж (лечебный) назначают в тот момент, когда пройдены основные этапы лечения. В момент ухудшения или острой фазы заболевания не назначается.
Баночный и медовый массаж, относящийся к лечебному типу, подойдут не каждому пациенту. Точечный же наиболее простой вид массажа, он активизирует его защитные силы организма пациента.
Расслабляющий могут назначить и в момент обострения. Он снимает боль, спазм и воспаление. Иногда в острой фазе ишиаса назначают и точечный массаж.
как похудеть за минимум времени на максимум килограмм?
Как быстро похудеть: самые эффективные и быстрые диеты
При выборе диет для быстрого похудения, руководствуйтесь следующими правилами:
Выбирайте ту диету, основной продукт которой вам доступен, ведь большинство быстрых и эффективных диет – монодиеты, которые построены на одном компоненте;
Продукты в вашей эффективной диете должны вам нравиться по вкусу, иначе сидеть на диете будет сродни пытке;
Для более комфортного и быстрого похудения выбирайте диету, в которой все блюда легко приготовить, чтобы меньше находиться на кухне и не соблазняться на еду.
Из хорошо зарекомендовавших себя диет для быстрого похудения можно обратить внимание на:
10 наиболее эффективных диет для быстрого похудения
Голливудская диета популярна среди заморских звезд, длится она две недели, за которые можно снизить вес в среднем на 7 килограмм. В ней нужно следить за количеством сахара, соли и жиров в рационе, полностью убрать хлеб.
Капустная диета считается весьма эффективной: за 7 дней можно похудеть до 5 килограмм. Меню составлено так, что блюда вкусные и не содержат жиры, разве что в небольшом количестве.
Японская диета может дать хороший результат в похудении до 8 килограмм за две недели. Базируется она на употреблении морепродуктов, но все блюда должны готовятся без соли.
Бразильская диета — ее основа овощи, фрукты и овощные супы. За семь дней можно похудеть до 4 килограмм.
Интервальная диета или трехдневная. Она длится 9 дней, но делится на три этапа по три дня, когда вы едите рис, картофель и овощи. Во время нее можно пить только чистую воду. Похудеть на ней можно до 7-9 килограмм, но нужно быть осторожным, и следить за состоянием своего здоровья.
Гречневая диета обычно длится одну или две недели, во время которых вы можете похудеть на 4 или 8 килограмм соответственно. При этом очень важный нюанс: гречневая диета для быстрого похудения отнюдь не подразумевает, что вы готовите всевозможный гастрономический разносол на основе вареной гречки. Нет! Гречку в этом случае нельзя ни варить, ни тушить – крупу заранее запаривает кипятком и оставляют «париться» на 3-4 часа, а после употребляют без добавления любых других продуктов или же специй..
Диета на супе строится на различных супах, в том числе и супе-пюре. Главное, чтобы этот суп был не из картофеля или бобовых и не содержал сливочное масло и специи, хлеб нужно также исключить. Солить разрешено совсем чуть-чуть. Продолжительность – 7 дней, потеря в весе до 4 килограмм.
Диета топ-моделей сроком 3 дня, похудеть можно на 3, иногда 5 килограмм. Диета считается тяжелой, так как едите вы только одно яйцо и 300г творога в день, не ужинаете и пьете только воду.
Кефирная диета длится 7 дней и на ней можно потерять 4-5 килограмм. Ежедневно вы пьете полтора литра нежирного кефира.
Диета на свежевыжатых соках обеспечит быстрое похудение, но выдержать ее непросто. Свежевыжатый сок из апельсинов, грейпфрутов и лимонов нужно пить три раза в день. В остальное время пить воду. Обычно диета длится до 3-х дней, и сбросить вы можете до 3 килограмм.
Как похудеть эффективно: советы и пример меню
Среди великого множества диет, есть наиболее быстрые и эффективные экспресс-диеты, которые разработаны именно для быстрого похудения. Длятся они до 5 дней. В это время количество еды сильно сокращается и полностью отсутствует ужин. Это тоже могут быть монодиеты, которые строятся на одном продукте. Например, кефира, сока, или определенного фрукта. Меню экспресс-диеты может выглядеть так:
завтрак: куриное яйцо, чай несладкий;
второй завтрак до 12 дня: творог нежирный с кефиром;
обед: рыба на пару (около 150г) с салатом из овощей, заправленным соком лимона, но без масла;
ужин: несладкий чай.
Так же есть еще такая форма наиболее быстрой и эффективной диеты для быстрого похудения как разгрузочные дни. За трехдневный разгрузочный период вы можете похудеть до 4 килограмм.
2 эффективные диеты на неделю: пробовать, но не смешивать!
В качестве диеты для быстрого похудения можно попробовать эффективную картофельную диету — на протяжении недели вы будете есть только картофель, сваренный в мундире без добавления специй. Похудеть на таком режиме питания можно на 2-3 килограмма.
Так же есть еще диета для быстрого похудения на бананах и молоке, которая также считается весьма и весьма эффективной. Длится она также до 7 дней, похудеть вы можете в среднем на 3 килограмма. Ежедневный рацион состоит из двух бананов и молока в размере 3 стаканов.
Обе эти диеты достаточно эффективные для похудения и уменьшения объемов, однако соблюдать их в реальности довольно сложно – ведь как бы вы ни любили вареный картофель без намека на специи или соль, или же бананы, есть эти продукты на протяжении 7 дней подряд мало кому покажется «праздником живота».
Пример эффективной диеты для быстрого похудения
Считается, что одна из наиболее эффективных диет для быстрого похудения – так называемая «безуглеводная диета манекенщиц». За три дня на такой диете можно потерять до 5 килограмм в зависимости от метаболизма и веса. Меню следующее:
завтрак: яйцо в мешочек;
спустя 3 часа: 150г нежирного творога, несладкий чай;
спустя еще 3 часа: повторить прием пищи с творогом и чаем;
Пара главных правил этой диеты: приемов пищи только три, не более, все с интервалом в три часа. И второе — во время диеты необходимо пить как можно больше чистой негазированной воды.
Эта диета очень напоминает низкоуглеводную диету, вернее это более жесткая ее версия, так как в «диете манекенщиц» углеводы в рационе отсутствуют, и количество белка тоже урезано. Более легкий вариант низкоуглеводной диеты, которая также считается наиболее быстрой и эффективной выглядит так:
ужин: 100г куриной грудки на пару, 1 огурец и 1 помидор, несладкий зеленый чай.
Большое многообразие диет затрудняет выбор наиболее быстрой и эффективной методики для похудения. Нередко диетологи советуют выбирать не одну конкретную диету, а череду однодневных (иногда трехдневных) моно-рационов. По такому принципу, например, построены диета 6 лепестков и диета Маргариты Королевой. Но, прежде чем сесть на любую самую быструю и лучшую диету, нужно проконсультироваться у врача на предмет противопоказаний. Так же важно помнить, что выход из любой диеты должен плавным, иначе все сброшенные килограммы вернутся очень быстро.
Возможно, вы сочтете наш список эффективных диет недостаточно полным. Тогда вам имеет смысл добавить в него нежнейшую тыквенную диету, сытную и легко переносимую куриную диету и в некоторой степени даже полезную для организма творожную диету. Уж теперь вам точно есть из чего выбрать! А также не забудьте добавить в рацион чай для похудения — он не только взбодрит и ускорит обмен веществ, но и сделает любую диету много эффективнее.
Однако следует неукоснительно помнить – даже если вы смогли подобрать себе эффективную диету для похудения, и продержались на ней ровно столько, чтобы достичь желаемого результата, это еще не гарантирует вам окончательную победу над лишними килограммами. Крайне важно удержать достигнутый вес!
И для этого как нельзя лучше подходит система правильного сбалансированного питания, исключающая потребление полуфабрикатов и фаст-фуда, сладкой газировки, изделий из муки и т.п. Вес считается стабильным, если он не переживает резких изменений в течение 6-7 месяцев.
И наконец, не стоит забывать о том, что никакие, даже самая эффективные диеты для похудения, не дадут вам такого крепкого и стабильного контроля за весом, как здоровый образ жизни, правильные пищевые привычки (а отнюдь не зависимости!) и умеренное потребление пищи.
Диета в домашних условиях, рецепты самой простой и эффективной диеты в мире
Содержание
Свернуть
Когда есть всего три дня
Многих интересуют экспресс диеты для похудения в домашних условиях. Применять их часто не рекомендуется, но если обстоятельства, действительно, требуют быстрого приведения тела в порядок, вполне можно использовать следующую систему:
в первый день все, что вам можно употребить — 750 мл. чистой воды без газа. Пить воду нужно шесть раз в день, получается по 125 мл. на прием;
литр нежирного молока — рацион второго дня. Принимать, как и воду;
третий день повторяет первый.
Четвертый день является выходом из диеты, поэтому есть нужно совсем понемногу. Основу рациона должны составлять овощные салаты и гречневая каша.
Такая трехдневная система — достаточно серьезный стресс для организма, поэтому тем, кто страдает от нервных расстройств, патологий органов ЖКТ и сердечно-сосудистой системы, такая экспресс-диета противопоказана.
Шоковая недельная диета
Такая диета в домашних условиях чрезвычайно популярна у тех, кому нужно срочно стать более стройными и красивыми. Противопоказания у нее те же, что и у описанной выше трехдневной диеты.
Фактически, этот экспресс-метод является расширенным вариантом трехдневного, поскольку первые три дня абсолютно идентичны (единственное отличие: во второй день вечером можно съесть одно яблоко).
В четвертый день придется питаться только овощными салатами с постным маслом, также можно пить чай. Пятый день необходимо провести на молоке (0,75 литра).
В шестой день рацион можно расширить, но он по-прежнему остается скудным и диетическим: ½ кружки чая + одно отварное яйцо; сто грамм отварного мяса и столько же зеленого горошка; порция фруктов; яблоко. Соответственно, в этот день пищу нужно принимать четыре раза и минимальными порциями.
В течение седьмого дня пищу можно принимать всего три раза: 150 нежирного творога; кружка молока или кефира; кружка чая.
Полезный совет: не стоит считать себя безвольным или слабохарактерным человеком, если вы не смогли продержаться на какой-либо из выбранных вами систем сброса лишнего веса необходимое количество дней. Возможно, именно она вам не подходит, и стоит попробовать какой-то другой вариант.
Ленивая диета в домашних условиях
В течение одной недели необходимо полностью отказаться от мяса, хлеба, круп, животных и растительных жиров, а также других тяжелых продуктов. Основа рациона — овощи и фрукты, которые можно есть в свежем, запеченном, отварном виде. Есть нужно в тот момент, когда вы сильно голодны. В день нужно пить два литра воды.
Чтобы закрепить достигнутый результат, один или два раза в неделю необходимо устраивать разгрузку на овощах и фруктах.
Часто пациенты интересуются: как убрать живот диета в домашних условиях? Если вас поразила такая проблема, рекомендуем соблюдать следующую диету (предлагаем два варианта, на выбор):
несколько хлебцов + одно отварное яйцо; баночка нежирного йогурта;
кусочек отварной куриной грудки + салат из свежих овощей; зеленый горошек + порция говядины, приготовленной на пару;
овощной суп;
200 грамм нежирного мяса + апельсин.
Длительность зависит от того, насколько быстро решается проблема с зоной живота.
Домашняя суповая диета
Доступная и простая диета в домашних условиях — суповая. Придерживаться ее необходимо одну неделю. После недельного перерыва разрешается повторить еще раз.
Возьмите кастрюлю, налейте в нее воду, когда закипит, опустите измельченные овощи: шесть луковиц, кочан капусты, два сладких болгарских перца, два томата, сельдерей. После десяти минут кипения нужно присыпать блюдо рубленной петрушкой и выключить. Чтобы понять, какой густоты суп вам больше нравится, вы можете долить в него больше/меньше воды.
Итак, в течение периода диеты вы можете есть суп, рецепт которого описан выше, практически в любых количествах. Расширять рацион можно за счет следующих продуктов (продукты указаны строго по дням, с первого по седьмой):
яблоки и ягоды;
овощи без специй и масла, один запеченный картофель;
Все зависит от выдержанности худеющего, состояния его здоровья и количества лишних килограммов. Одним достаточно устраивать разгрузочные дни, другие же сидят на таких монодиетах по несколько дней. Выбор — только за вами.
Одна из самых популярных — кефирная. Жесткий вариант предусматривает употребление литра кефира в сутки, более легкий: литр кефира + стакан гречневой крупы.
Если за день съесть 250 грамм (вес крупы в сухом виде) гречки за день, получится разгрузочный гречневый день. Более вкусным он станет, если в течение дня равными порциями есть еще и сухофрукты (до 150 грамм).
Полезный совет: на пути, на который вы решили встать, крайне важна мотивация. Для одних такой мотивацией может стать новое платье, для вторых — поездка на морские берега, а для третьих — приближающееся торжество. Мотивируйте себя правильно.
Эффективная диета на месяц в домашних условиях
Такой диетой можно считать систему питания, основанную на резком ограничении углеводов в рационе.
В течение одного месяца необходимо придерживаться примерно такого рациона (продукты на выбор):
Сто грамм отварного мяса или два отварных яйца или ломтик твердого сыра. Напиток: чай или кофе без сахара.
Сто грамм нежирного творога.
Рыбный или мясной суп с зеленью. Картофель или крупы добавлять запрещено.
Стакан кефира или большое яблоко или 80 грамм сыра.
Порция свежих овощей и нежирная рыба, запеченная в фольге.
В интернете можно найти таблицы продуктов с указанием того, сколько в них содержится белков, жиров и углеводов. В течение месяца нужно исключить все продукты, в которых углеводов много.
Еще одна эффективная диета в домашних условиях — белковая. Здесь вам придется выбрать те продукты, в которых много белка, но мало жира и углеводов. Эти продукты: постное мясо, рыба белых сортов, творог и обезжиренные кисломолочные продукты, яйца, нежирные субпродукты, морепродукты.
Диета в домашних условиях меню
Предлагаем еще один вариант пятиразового дневного меню, которого легко придерживаться в домашних условиях:
хлебцы, вареные яйца, чай;
творог нежирный или любимые фрукты;
суп, маленькая порция мяса или рыбы. Или: порция мяса или рыбы с тушенными овощами или салатом из свежих овощей;
фрукт, фруктовый салат, йогурт — на выбор;
кефир.
Выбирайте некалорийные продукты, и процесс похудения будет более быстрым.
Доктор Малышева и ее мнение
Теперь расскажем, как похудеть диета в домашних условиях рецепт от Елены Малышевой.
Описывать меню подробно мы не будем, поскольку оно мало чем отличается от других диет, описанных в этой статье. Перечислим лишь главные принципы, которых советует придерживаться любимый многими доктор из телевизора.
Итак:
Похудение длится три месяца, оно планомерное, без стрессов для организма.
Голодовка строго запрещена, даже если вы хотите голодать всего один день.
Нужно жевать пищу максимально долго.
Пять раз в день по двести грамм — золотой стандарт.
Масло, вне зависимости от его жирности, лучше исключить.
Если вы пассивны, нельзя есть более, чем на 1400 ккал в день.
И конечно, лучше придерживаться этих правил на постоянной основе.
10 полезных советов для всех
Вне зависимости от того, на сколько кг вы хотите похудеть в домашних условиях, есть некоторые универсальные советы, которые помогают всем:
Соблюдение определенного графика приема пищи. Работающим соблюдать его сложно, а вот тем, кто сидит дома, это удается.
Двести грамм пищи пять раз в день — то, к чему нужно стремиться. Пить воду за двадцать минут до трапезы — полезная привычка.
Газированные напитки, особенно сладкие — враг всех худеющих.
Тортики, пирожные, кексики и пироги — это вкусно, но похудеть с ними невозможно. Каши, овощи, мед, сухофрукты и фрукты — полезные углеводы, которые помогут преодолеть тягу к сладкому.
Жирные, соленые и копченые блюда нужно сократить, а лучше — полностью исключить.
Боритесь со стрессом в вашей жизни: нервничая, люди съедают намного больше. При необходимости обратитесь к психологу.
Стоит отказаться от алкоголя: он не только сильно калориен, но и заставляет людей терять контроль и съедать намного больше, чем хочется.
Старайтесь хорошо высыпаться. Недостаток сна плохо сказывается на фигуре, в том числе.
Найдите место для спорта в вашей жизни. Если заниматься спортом не можете или не хотите, просто ходите пешком.
Если вы не знаете, как похудеть, диета в домашних условиях вам не помогает, посетите врача эндокринолога — возможно, у вас есть проблемы со здоровьем, которые нужно решать.
И главное: настройтесь решительно, и уже завтра начните совершать шаги к новой, стройной жизни.
Расчитать идеальный вес и подобрать диету
Самые эффективные диеты для похудения: какую выбрать, советы
Есть два способа похудеть: быстро и медленно. По возможности следует отдавать предпочтение второму, чтобы добиться устойчивого результата. Диеты для быстрого похудения избавляют от килограммов за короткий период времени, но провоцируют сильнейший стресс для организма. Это опасно. Вес почти нереально удержать, могут появиться проблемы с ЖКТ и другими органами.
В интернете есть сотни правдивых историй и отзывов от девушек, которые подорвали здоровье из-за голодания или других «эффективных» диет.
Иногда риск оправдан. Если у вас крепкое здоровье и нужно срочно сбросить 5-7 кг к какому-то мероприятию, почему бы не попробовать?
Но похудение на 10 кг и больше требует более размеренного подхода к делу
В такой ситуации резонно выбирать медленные диеты без вреда для здоровья. С их помощью люди сбрасывают по 3-5 кг в месяц.
Эффективные диеты для похудения на 20 кг
Плюс долгосрочной диеты в том, что она не требует жестко ограничивать количество еды. Достаточно уделить немного внимания ее качеству. Из рациона желательно убрать все сладкое. Можно избавляться от сахара постепенно, каждый день уменьшая порцию. Выпечку следует заменить хлебом из ржаной муки.
Эффективные диеты для сброса больше 20 кг
Безопасная диета для сброса 20-ти килограмм и больше
Рекомендации при долгосрочной диете классические: не есть сладкое, мучное и жирное. Отварное лучше жареного. Но при долгосрочном похудении в домашних условиях не возбраняется иногда баловать себя вкусняшками, даже если они относятся к вредным продуктам. Наоборот, такая инициатива полезна.
Хотя бы раз в неделю нужно «заставлять» себя съедать любимое лакомство – небольшой кусочек тортика или жареной курочки, мороженое, мини-порцию картошки-фри.
Такие отступления защищают от срывов, напоминают о необходимости рационального подхода и дают чувство контроля ситуации
При такой диете не обязательно строго расписывать меню на каждый день. Достаточно соблюдать простые рекомендации:
Не есть за 3-4 часа до сна – если вы ложитесь спать за полночь, то правило «нельзя есть после шести» нужно подстроить под свой график.
Пить много воды – 1,5-2,5 литра в день, желательно фильтрованной или минеральной.
Хорошо пережевывать пищу, не отвлекаться от еды – сидеть и монотонно жевать, глядя в тарелку – это скучно. Но лучшего способа поглощения пищи нет: полезные вещества хорошо усваиваются и еда быстро переваривается.
Кушать из маленькой посуды – организм привык, что полная тарелка – это много. Чувство сытости он может испытать даже от небольшой порции, если она будет полностью занимать блюдце.
Сбросить большой вес будет легче, если добавить к самоконтролю и правильному питанию физическую активность – лучше использовать и диеты, и упражнения для похудения одновременно. Если занятия спортом даются тяжело, можно начать с пеших прогулок. Похудение на 20 килограмм при соблюдении такого режима займет примерно 5 месяцев.
Самые эффективные диеты
Эффективная диета на месяц: как сбросить 20 кг
При долгосрочном похудении достаточно отказаться от вредных продуктов, а при экстремальном нужно соблюдать еще и порционность. Даже полезные продукты можно есть только в небольшом количестве.
Количество хлеба за один раз – не более 150 г, подходит только черный или серый.
Недельное меню диеты для быстрого похудения:
Понедельник – в течение дня выпить литр молока, вечером – стакан томатного сока и кусок хлеба.
Вторник – кусочек хлеба, несладкий кофе или чай на завтрак. Обед – 150г отварного мяса. Ужин – 2 вареных яйца.
Среда – с утра съесть два яблока, на обед – овощной суп, на ужин – легкий овощной салат без заправки и чашечку чая, который можно слегка подсластить медом.
Четверг – 150 г твердого сыра и кофе на завтрак, 150 г отварного мяса с хлебом и двумя варенными яйцами на обед, стакан кефира на ужин.
Пятница – повторяет рацион вторника.
Суббота – меню то же, что и в среду.
Воскресенье – есть то же самое, что и в четверг.
Готовы ли вы выдерживать такой режим питания целый месяц? Если да, то учитывайте также необходимость правильного выхода из него. Нельзя в первый же день «праздновать победу» бочонком пива и шаурмой.
Калорийность нужно увеличивать постепенно, добавляя по 30-50 ккал каждый день. В первые недели важно пить много воды и вести активный образ жизни. Иначе метаболизм резко замедлится, а килограммы быстро вернутся.
Диета на месяц
Диеты айдолов
Корейские айдолы – это не просто поп-исполнительницы. Это юные девушки, внешностью которых восхищается вся страна. Понятное дело, что к фигуре артисток выдвигается строгое требование – она должна быть хрупкой и изящной. Вот и приходится восточным красавицам подстраиваться под имидж. Одним достаточно несложной диеты на 7 дней, другие прибегают к более радикальным и опасным методам.
Певица Эйли потеряла 10 кг за месяц. Она ограничивала дневную порцию калорий – не более 500 в день. Банан на завтрак, куриная грудка на обед, овощной салат на ужин – примерно так девушка питалась в течение четырех недель.
Корейская звезда Сюзи уже слегка переросла возраст ангелочка. Будучи айдолом, она иногда садилась на строгую диету. На завтрак съедала банан и куриную грудку, запивая их стаканом молока. Обед состоял из овощного салата и коричневого риса. На ужин – две сладкие картофелины. Сюзи избавилась от пятой части центнера за три месяца.
Также у айдолов популярны такие диеты:
капустная – в течение двух недель можно есть только сырую измельченную капусту;
одноразовая – есть можно один раз в день и только низкокалорийную пищу;
соевая – в течение дня позволительно выпивать только небольшую бутылочку соевого молока;
жидкая – есть нельзя, но можно пить: молоко, зеленый чай, смузи, натуральный кофе без сахара;
водная – на 5 дней любые калории под запретом. Единственное, чем можно «насыщать» желудок в неограниченном количестве – вода без газа.
Перечисленные диеты крайне опасны, о чем вам с уверенностью сообщит любой диетолог
Зато они более простые, поскольку ориентированы конкретно на снижение веса.
Популярный способ избавления от жира – употребление в пищу какого-то одного продукта: гречки, овсянки, черного хлеба, фруктов или овощей.
Само собой, при таком питании организм недополучает витамины. Но поскольку скудное питание длится недолго, человек способен это пережить без серьезных последствий.
Диеты айдолов
Эффективные диеты для подростков
В подростковом возрасте нельзя худеть слишком быстро, чтобы не навредить здоровью. Похудение на 10 кг следует растянуть хотя бы на два месяца. В рационе должны присутствовать овощи, фрукты, молочная продукция, мясо и рыба нежирных сортов. Также нужно пить много воды.
Пример домашней диеты для подростков:
завтрак – 200 г. теплого молока с чайной ложкой меда;
обед – суп из овощей и горошка и бутерброд из хлеба, намазанного тонким слоем сливочного масла, ломтика твердого сыра, огурца и помидора. Можно выпить несладкий чай;
полдник – яйцо, салат из овощей с грибами, творожная масса низкой жирности;
ужин – салат из растительных продуктов, например, яблока, свеклы, моркови, грецких орехов, нежирной сметаны в качестве заправки. Основное блюдо – запеченная свинина.
Диета для подростков
Рацион должен быть разнообразным. При составлении диеты на неделю нужно добавлять другие полезные продукты: орехи и сухофрукты, фасоль, каши на воде. Режим питания должен быть ровным, без срывов. В таком случае лишний вес уйдет надолго или насовсем, а ущерба здоровью не будет.
Еще 10 эффективных вариантов диетического питания в видео:
Диеты для похудения в домашних условиях: эффективное меню
Сделать свою фигуру стройной можно разными способами, но одним из самых популярных остается ограничение в еде. Существует немало разных режимов питания, которые помогают избавиться от лишних килограммов, скорректировать свой силуэт и при этом продолжать вести привычный образ жизни. Какие простые диеты для похудения в домашних условиях помогут правильно похудеть и добиться желаемых результатов за короткий срок, читайте далее.
Правила для похудения в домашних условиях
Прежде, чем выбирать себе тот или иной режим питания, необходимо морально подготовиться к тому, что придется ограничивать себя в еде. Кому-то это может показаться несложным, но на деле уменьшение калорий или отказ от любимых блюд приводят даже к стрессам. Так что важно подготовиться к строгому ограничению в еде, путем уменьшения потребления пищи постепенно, чтобы организм начал привыкать к новому режиму питания.
Основными правилами похудения в домашних условиях является:
желание уменьшить количество калорий;
правильно построенное дробное питание;
потребление достаточного объема воды ежедневно.
Диета для мужчин
Похудение для мужчины является не только способом избавиться от лишних килограммов, но и сделать свою фигуру более привлекательной, за счет добавления рельефности и мышц. Для этого нужно составить правильный рацион питания, который будет не только способствовать похудению, но и будет давать необходимое количество энергии. Обязательным условием будет посещение тренажерного зала, где как раз будет возможность обозначить рельеф своего тела.
Питаться придется по 5-6 раз в день, но небольшими порциями. Из меню вычеркиваются все жареные, копченые, соленые блюда, трансжиры, картофель или чипсы, макаронные изделия, фастфуд, пиво. Зато приветствуются каши, фасоль стручковая, спаржа, нежирное мясо, приготовленное на пару или отварное, овощи и много воды, чтобы поддерживать водный баланс. Содержание белка в организме ежедневно не должно быть менее 200 г, поэтому важно потреблять в пищу бобовые и соевые продукты.
Действенная диета для женщин
Что касается женщин, то они чаще идут на поводу у своих эмоций при выборе той или иной диеты. Ставить себя в жесткие рамки нельзя, иначе вы можете нанести вред своему организму, который итак постоянно переживает стресс из-за гормональных изменений. Основой любого похудения должно быть не отказ от пищи, а корректировка рациона питания, которое изменит процессы в организме и направит их на расщепление жировых отложений.
Какой должна быть действенная диета для женщины:
Исключение из рациона быстрых углеводов: сдобы, сладостей, сахара.
Питание делится на 4-5 приемов пищи в день.
Кушать на ночь запрещено.
Исключать физические нагрузки в период похудения тоже не рекомендуется.
Каждые 2 часа выпивать стакан воды.
Продукты диеты для похудения в домашних условиях
Если вы не хотите выбирать определенный режим питания и ограничивать себя по плану диеты, то можно просто исключить из рациона продукты, которые больше всего наносят вред вашему организму, увеличивая количество жира и не перерабатываемых веществ. К ним относится:
жареное мясо;
любая выпечка, печенье;
копчености;
сало;
маргарин;
алкоголь;
майонез или кетчуп;
сахар;
хлеб, даже ржаной;
газированные напитки.
Заменить эти продукты необходимо менее тяжелой пищей, которая содержит углеводы, растительные жиры, клетчатку и белки:
нежирное мясо;
легкие супы;
йогурт натуральный;
морковь, свекла, капуста, огурцы, помидоры;
бобовые;
сухофрукты;
орехи;
укроп, петрушка, сельдерей;
лимон, апельсин, грейпфрут, ананас, яблоко;
гречка;
кефир жирностью до 1%;
отрубные хлебцы.
Эффективная диета для похудения в домашних условиях
Существует масса диет, которые помогут избавиться от лишнего веса и скорректируют фигуру по вашему желанию, но не все они подходят каждому человеку. Выбирать режим питания необходимо очень тщательно, учитывая индивидуальные потребности. Лучше всего обратиться к специалисту, который порекомендует определенную систему питания или составит ваш личный рацион. Вот несколько простых способов похудеть в домашних условиях.
Домашняя диета для похудения за неделю
Сбросить порядка 6-8 кг за неделю вполне реально. Этот вариант особенно подойдет тем, кто собирается в отпуск и хочет блеснуть роскошными формами на пляже. У недельной диеты есть свои противопоказания:
болезни сердца;
период лактации;
патологии ЖКТ.
Если к вам эти противопоказания не относятся, приготовьтесь к ограниченному рациону, а в некоторые дни, даже полному отказу от пищи. Как проходит недельная диета по дням:
1 – пить только минералку, прием пищи запрещен.
2 – за весь день можно выпить литр молока, вечером разрешается одно яблоко.
3 – снова только вода.
4 – салат из свежих овощей с подсолнечным или оливковым маслом, чай без сахара или вода.
5 – снова только литр молока и яблоко.
6 – начинается выход: яйцо на завтрак, 100 г вареного мяса на обед, фрукты на ужин.
7 – творог с чаем на завтрак, суп из овощей и вареное мясо на обед, запеченный картофель и 100 г рыбы вечером.
Диета для быстрого похудения в домашних условиях
Еще одним способом похудеть являются легкие диеты для похудения в домашних условиях – монодиеты, которые подразумевают под своим названием потребление только одного или двух продуктов в течение определенного времени. Существует банановая, яблочная, шоколадная, рисовая, капустная, но самыми популярными остаются кефирная и гречневая диеты. Главными правилами монодиет являются:
Воздержание от употребления каких-либо других продуктов, кроме основного.
Желательно остановить интенсивные тренировки в спортзале, потому что организм не будет успевать восстанавливаться и может ослабеть.
Противопоказаны беременным женщинам и в период лактации, людям, страдающим от проблем с ЖКТ.
Продукт, указанный в меню на день, необходимо делить на 5 приемов пищи.
Гречневая монодиета поможет вам избавиться от 7 кг за неделю. Рацион будет состоять из одной лишь крупы, которая на ночь заваривается кипятком: 400 г гречи заварить на ночь и кушать в течение дня. Пить можно только воду. Такой строгий режим начинает сложно переноситься уже через 2-3 суток, так что придется серьезно настроиться, чтобы добиться результатов. Кефирная диета длится 3 дня и разрешает употреблять только 2 литра нежирного кефира в день.
Белковая диета
Такой способ похудеть особенно понравится тем, кто ни дня не может прожить без мяса. Белковая диета подойдет мужчинам, которые стремятся набрать мышечную массу, но при этом важно уделять время интенсивным тренировкам в спортзале. Важно не потреблять в пищу жирное жареное мясо, отдавая предпочтение только диетическим продуктам: индейка, филе курицы, телятина, рыба, крольчатина.
У данного режима питания есть ряд противопоказаний:
патологии печени;
болезни сердца;
беременность, грудное кормление;
заболевания почек;
болезни суставов;
недуги ЖКТ;
не рекомендуется пожилым.
Строгого режима как такового нет, но для достижения результата стоит придерживаться правил:
не есть за 2 часа до сна;
не употреблять спиртные напитки;
пить только негазированную воду;
исключить жирную, сладкую и соленую пищу;
увеличить потребление зеленых овощей;
питаться необходимо дробно по 5-6 раз в день небольшими порциями.
Питание для похудения Елены Малышевой
Положительные отзывы получила диета Малышевой, благодаря которой женщины успешно теряют лишние килограммы, делая свою талию осиной. Она рассчитана на 3 месяца. Как раз за это время организм полностью перестраивается на новый режим питания и безболезненно начинает терять вес. Основан режим питания на принципах:
улучшить пищеварение;
научиться правильно считать калории и не превышать их норму;
не голодать;
питаться 5 раз в день порциями не больше 200 г.
Как должен выглядеть примерный рацион человека, выбравшего диету Елены Малышевой:
Завтрак – каша, вареное яйцо, яблоко.
Второй завтрак – запеканка из нежирного творога.
Обед – 130 г мяса и овощной салат.
Полдник – апельсин/ грейпфрут.
Ужин – кабачок запеченный, салат из капусты, яблоко.
На 3 дня
Если вам нужно срочно сбросить лишние 3-5 кг, то подойдут недорогие диеты в домашних условиях. Шоковая диета противопоказана при наличии проблем с сердечно-сосудистой системой и ЖКТ, во время беременности, после перенесенных операций. В течение трех дней вам можно будет потреблять только негазированную воду и молоко (при чем только во второй день можно выпить 1 литр молока, в остальное время показана минералка). Лишь на четвертый день можно будет съесть 100 грамм гречки, легкий овощной салат.
Простая диета для похудения на фруктах и овощах
Еще одна диета, которая называется ленивой или простой подразумевает полный отказ от мяса и мучного, заменяя их фруктами и овощами. Благодаря ей можно скинуть до 3 кг за неделю. Кушать разрешается только тогда, когда возникает сильное чувство голода. Кроме этого, необходимо каждый день выпивать до 2 литров воды. Разрешается соблюдать этот режим питания не более 7 дней, после чего обязательно необходимо устроить разгрузочные дни 1-2 раза в неделю для профилактики.
Правила выхода из диеты в домашних условиях
Очень важным моментом остается закрепление результатов и выход из строго режима питания, ведь вряд ли захочется, чтобы усилия прошли даром и лишние килограммы вернулись. Главное, что нужно запомнить – возвращение к прежнему рациону противопоказано. Если вы хотите сохранить стройность, то забудьте о жирной пище и привыкните к тому, что на столе всегда должны быть только легкие и полезные продукты.
Безвредный выход будет зависеть от типа выбранной ранее диеты, но существует несколько общих принципов:
Постепенно увеличивайте количество потребляемых овощей и фруктов.
Если во время похудения были запрещены мясо, рыба и птица, то возвращайтесь к ним медленно, начиная со 100 г в день.
За первые 10 дней верните в свой рацион жиры и углеводы в виде шоколада, цельнозернового хлеба и фруктов (авокадо и виноград), но не более 200 ккал.
Запишитесь в спортзал, но интенсивность тренировок повышайте постепенно. Организму требуется время на восстановление после строго режима питания. Для начала можно заниматься ходьбой, ездой на велосипеде, йогой, а затем перейти к более активным видам.
Не переставайте пить много воды. В день выпивайте не менее 2 литров без учета чая, травяных отваров, сока, кофе и жидких супов.
Необходимо принимать поливитаминные комплексы, которые помогут организму быстрее восстановиться и снабдят его необходимыми питательными веществами.
Продолжайте питаться маленькими порциями, но до 6 раз в день. Просто утоляйте чувство голода, когда это необходимо, но не переедайте.
За 3-4 часа до сна лучше всего не есть. Если чувство голода очень сильное, то утолите его фруктами или овощами.
Выход должен длиться не менее 10 дней, но не более 2 недель. За это время вам удастся полностью перестроиться на новый рацион питания, который поможет вам поддерживать свое тело стройным и красивым.
Видео
Диеты для похудения без вреда для здоровья с меню на каждый день
Автор Женский журнал На чтение 7 мин. Опубликовано
Хотите похудеть без вреда для здоровья? Представляем Вам ТОП-10 диет с меню на каждый день, которые помогут Вам похудеть без вреда для здоровья раз и навсегда!
Диеты принято считать «злом», не приносящим организму пользы. Но если грамотно и разумно спланировать свой рацион, прибегнув к популярным и эффективным схемам питания, вполне можно избавиться от лишних килограммов не только быстро, но и безопасно. Особенно актуальным это становится, когда календарная весна все ближе. Главное запомнить – жесткие ограничения, голод, недостаток витаминов не принесут вам ничего, кроме плохого настроения и дряблой кожи. Давайте обратимся к причинам, которые мешают вам сбросить вес, и рассмотрим наиболее эффективные диеты без вреда для здоровья.
ТОП-10 самых эффективных диет для похудения с меню
Представляем Вам 10 самых популярных диет для похудения, которые завоевали большую популярность среди женщин во всем мире:
Диета “Любимая” – смотреть
Диета для Ленивых – смотреть
Диета Елены Малышевой – смотреть
Диета 1200 калорий – смотреть
Безуглеводная диета – смотреть
Японская диета – смотреть
Диета Минус 60 – смотреть
Диета 6 лепестков – смотреть
Диета Магги – смотреть
Диета Дюкана – смотреть
Причины набора веса
Главный принцип похудения – необходимо тратить больше калорий, чем вы потребляете с пищей в сутки. Конкретные цифры индивидуальны, все зависит от вашей физической активности, веса, возраста, роста. Специалисты утверждают, что 30-летнему человеку в сутки требуется потреблять около 2 тыс. калорий. То есть достаточно уменьшить эту цифру, чтоб начать худеть.
С чем связан набор веса? Возможно, вы не умеете:
Распределять в ежедневном рационе белки, жиры и углевод. То есть нужно четко понимать, что можно есть на завтрак, а что на ужин.
Выбирать продукты. Предпочтительно приобретать продукты, прошедшие минимальную обработку (например, мясо вместо фарша).
Избавление от лишнего веса при помощи диеты нерационально без занятий спортом. Только комплекс мер позволит получить стройное, но при этом подтянутое тело.
Идеальное меню
Самостоятельное приготовление пищи позволяет контролировать количество калорий и ее жирность. Прежде чем рассмотреть эффективные диеты, не наносящие вреда организму, важно научиться правильно выбирать продукты.
Полуфабрикаты и магазинный фарш заменяем свежим мясом. Неважно, что это, субпродукты, свинина или птица, главное – натуральность.
Копчености стоит исключить. Морепродукты и рыба должны быть свежими.
Рацион нужно наполнить сезонными фруктами, ягодами, овощами и свежей зеленью. А вот замороженные и консервированные продукты исключить.
Никаких молочных и кисломолочных с добавками, только натуральные и с небольшим сроком годности.
Гарниры быстрого приготовления заменяем кашами, которые требуют варки.
Заправить салат разумнее не майонезом, а растительным маслом или сметаной. А кетчуп стоит заменить соевым соусом.
Откажитесь от выпечки, конфет и сахара. Хочется чего-то вкусного? Обратите внимание на горький шоколад, желе, пастилу, зефир.
Белый хлеб стоит заменить цельнозерновым или изготовленным из муки грубого помола.
Из напитков – исключить алкоголь и растворимый кофе, разрешается натуральный кофе и зеленый чай.
Достаточно следовать этим рекомендациям, и смена рациона неизбежно приведет к потере веса. Но если вам нужны быстрые результаты, всегда помогут эффективные диеты без вреда для организма.
Расширяем список диет
Дополним наш основной список диет! Есть несколько вариантов, которые при соблюдении рекомендаций помогут похудеть за 1 месяц примерно на 5-7 килограммов.
Первый вариант – белковая диета
Это задача не из легких, но, перетерпев голод, вы быстро привыкнете к такому рациону. И через месяц ваше отражение в зеркале будет радовать вас каждый день.
День недели
Рекомендованное меню на день
Понедельник
Завтрак: вар. яйцо и кусочек сыра (нежирного).
Обед: вар. яйцо (2) и натуральный сок.
Ужин: кефир (до 2,5%).
Вторник
Завтрак: творог – 150 гр., можно добавить нежирную сметану.
Обед: овощной салат и свежевыжатый сок.
Ужин: овсяная каша (небольшая порция) и кусочек сыра.
Среда
Завтрак: вар. яйца (2) и несладкий чай.
Обед: салат из фруктов и сок.
Ужин: немного мяса (нежирного, например, филе) и 40 гр. плавленого сыра.
Четверг
Завтрак: салат из зелени.
Обед: вар. яйцо и чай.
Ужин: перловая каша и кусочек сыра.
Пятница
Завтрак: нежирный кефир – 1 ст.
Обед: вар. яйцо и яблоко.
Ужин: салат из овощей, сыр, мясо.
Суббота
Завтрак: вар. яйцо.
Обед: салат из капусты и морковки, чай.
Ужин: вар. яйцо и ломтик сыра.
Воскресенье
Разгрузочный день.
Второй вариант – питьевая диета
В рамках этой системы питания можно употреблять в основном питьевые продукты. При этом ваш организм будет получать все необходимое, а за месяц удастся избавиться от 10 килограммов.
Дни
Как составить меню
Понедельник
Завтрак: смузи (состав любой).
Обед: йогурт (питьевой) и немного фруктов.
Ужин: салат из зеленых листьев.
Вторник
Завтрак: см. пн.
Обед: легкий салат (в идеале – овощи) и сок (натуральный).
Ужин: нежирный кефир.
Среда
Завтрак: овсянка (небольшая порция).
Обед: смузи.
Ужин: молоко или кефир (только 1 ст.).
Четверг
Завтрак: суп из овощей.
Обед: см. ср.
Ужин: натуральный сок и яблоки – 2 шт.
Пятница
Завтрак: см. пн.
Обед: овощной суп и чай.
Ужин: см. чт.
Суббота
Завтрак: овощной суп и апельс.
Обед: смузи и 1 яблоко.
Ужин: см. пн., можно добавить чай.
Воскресенье
Разгрузочный день.
Бессолевая диета – отличные результаты
О вреде соли много написано и рассказано. Но знаете ли вы, что есть система питания, которая позволяет за 13 дней сбросить до 10 килограммов лишнего веса? Она называется «Японская бессолевая диета». Ознакомимся с меню.
Дни
Три приема пищи
Первый
Чашка натурального кофе.
Вар. яйца – 2, салат из капусты (до 300 гр.), заправлять маслом, томатный сок – 1 ст.
Рыба – жареная или вареная – 120 гр.
Второй
Кофе и 1 сухарик.
Рыба (допускается не только варка, но и обжаривание) – 120 гр., салат из овощей – до 300 гр.
Кефир – 1 ст., говядина отвар. – 100 гр.
Третий
См. второй.
Кабачок жареный – 1 шт.
Говядина вар. – 200 гр., вар. яйца – 2, салат из капусты – 270 гр.
Четвертый
См. первый.
Сырое яйцо, сыр – 15 гр., салат из вар. моркови (использовать 3 крупных корнеплода).
Свежие фрукты – до 250 гр.
Пятый
Салат из сырой морковки (заправка соком лимона) – 270 гр.
Рыба (см. второй.), томатный сок – 1 ст.
См. четвертый.
Шестой
См. первый.
Вар. курица – 200 гр., салат из морковки и капусты – до 300 гр.
Фреш из моркови – 1 ст., вар. яйца – 2.
Седьмой
Некрепкий чай.
Говядина отвар. – 200 гр., свежие фрукты – 250 гр.
Любой ужин, кроме третьего дня.
Восьмой
Меню шестого дня.
Девятый
Пятый день.
Десятый
Четвертый день.
Одиннадцатый
Третий день.
Двенадцатый
Второй день.
Тринадцатый
Первый день.
Любая диета, неважно, сколько она по плану продлится, требует консультации с врачом. Каждый организм индивидуален, и то, что полезно и эффективно для одного, может сильно навредить другому.
Диета Майи Плисецкой
По мнению знаменитой балерины, не придумали еще других способов для похудения, кроме как «меньше есть». Это подтверждает схема питания, предложенная ею и рассчитанная на 2 недели. За это время, при условии соблюдения всех рекомендаций, удастся сбросить до 10 килограммов. Секрет прост:
Завтрак – 1 тарелка (небольшая) овсяной каши.
Обед – 1 тарелка супа из овощей на овощном бульоне, 1 тарелка зеленого салата.
Страшно? Не стоит пугаться. Между перечисленными приемами пищи допускается употребление овощей или фруктов (строго 1 шт.). Важно пить как можно больше воды. Обязательное условие – полное исключение из рациона на этот период яиц, картофеля, помидоров, мяса, шоколада, «молочки». Рыба – не каждый день. Можно добавить брокколи и ячмень.
Любая диета должна соблюдаться в течение ограниченного количества времени, чтобы дать желаемый результат без вреда для здоровья. После этого стоит обратить свой взор на правильное питание, которое позволит сохранить то, что есть на данный момент и, при условии занятий спортом, добиться еще большего эффекта.
Какую диеты вы считаете самой эффективной?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.
Отзывы и результаты
Читайте и оставляйте свои отзывы ниже. Узнавайте истории похудения, делитесь собственным драгоценным опытом, который может быть полезен людям! Ваш совет может помочь кому-то достигнуть мечты!
6 эффективных домашних средств от запоров
Постепенно запор стал общей проблемой в том смысле, что большинство из нас почти считают его рутиной. Ничто иное, как современный образ жизни, не может быть обвинен, чтобы вызвать это условие. Некоторыми из наиболее распространенных преступников, безусловно, будут употребление нездоровой пищи, злоупотребление алкоголем, курение и переедание.Основные причины запора включают обезвоживание, неправильное питание, некоторые лекарства, медицинские условия и стресс. Те, кто подвержен этому, обычно чувствуют вздутие живота, беспокойство из-за неспособности легко пройти стул. Недавно, согласно популярному опросу, проведенному глобальным агентством по маркетинговым исследованиям, 14% городского населения Индии страдали хроническими запорами. Общие симптомы, которые испытывали эти люди, помимо способности проходить стул, были раздражительность, отсутствие интереса к работе, перепады настроения, беспокойство и смущение.Затем были также вздутие живота, тошнота, потеря веса, а в некоторых тяжелых случаях даже рвота.
Что может вызвать запор?
Запоры могут быть разных видов. Случайные запоры, хронические запоры, связанные с путешествием или возрастные запоры. Помимо запора, связанного с путешествием, возрастом и беременностью, другие могут быть вызваны любым из следующих факторов:
1. Изменение в диете — Вы можете есть больше жирной пищи, чем обычно, или могли начать новую программу по снижению веса любое изменение в вашей диете может вызвать запор.Есть определенные продукты, которые также могут вызывать это: жирная или обработанная пища, алкоголь или даже слишком много кофеина.
2. Нехватка жидкости — В дни, когда вы не пьете достаточно воды, у вас может быть запор. Также обратите внимание, что искусственные напитки не считаются жидкостями, потому что они фактически вызывают запор, а не отгоняют его.
(также читайте: Является ли употребление в пищу риса причиной запора?)
Искусственные напитки не считаются жидкостями, потому что они фактически вызывают запор.
3. Отсутствие физических упражнений или малоподвижный образ жизни могут замедлить ваш метаболизм. И это может помешать пищеварению, что может вызвать запор.
4. Лекарства — Некоторые виды обезболивающих или лекарств могут привести к остановке системы и вызвать запор. При необходимости можно взять смягчитель стула. Даже витамины и железосодержащие добавки могут создать проблему, и если они есть, вы должны проконсультироваться с врачом.
(также читайте: 8 эффективных средств лечения запоров, предложенных Аюрведой)
Обезболивающие могут привести к остановке системы и вызвать запор.
Для тех из вас, кто обычно отвергает запоры как случайный посетитель, наш совет: «Не делайте! Недавно исследование, проведенное в 2015 году, показало, что число людей, обращающихся в отделение неотложной помощи США за запорами, растет. Как и стоимость этих посещений, которая в 2011 году достигла 1,6 миллиарда долларов. Разве это уже не так тривиально, не так ли? И в долгосрочной перспективе эти симптомы могут ухудшиться: у вас может развиться геморрой, выпадение прямой кишки и даже анальные трещины.Эти проблемы звучат достаточно болезненно, и вам просто не придется испытывать их из первых рук.
Вот несколько домашних средств, которые быстро вернут вашу систему в нужное русло:
Loosen Up — это, пожалуй, самое известное лекарство от случайных запоров. Возьмите немного теплой воды и добавьте в нее лимонный сок и мед. Лимон является стимулятором для вашей пищеварительной системы и может помочь вывести токсины. Мед снижает кислый вкус, и некоторые исследователи считают, что он действует как мягкое слабительное средство.Вы также можете использовать немного соли вместо меда по двум причинам: соль богата магнием, который способствует сокращению мышц кишечника, и двумя, потому что он помогает выводить токсины из желудка и тонкой кишки.
Как его получить: разогрейте немного воды и добавьте около 1 чайной ложки лимонного сока и половину чайной ложки меда или щепотки соли.
(также читайте: 6 продуктов, которые помогут вам избавиться от запоров)
Лимон является стимулятором для вашей пищеварительной системы и может помочь вывести токсины.
Аюрведа для спасения — Попробуйте перед сном две или три таблетки Трифала (вы также можете использовать порошкообразную форму) с теплой водой. Triphala сделан с Харадом, также известным как черный мироблан, и действует как фантастическое слабительное. Он обладает антибактериальными, противогрибковыми и антипаразитарными свойствами, что делает его отличной формой лечения диареи и других видов инфекций.
Как его получить: Смешайте одну ложку порошка Трифала в теплой воде и выпейте все за один раз.Не ешьте и не пейте ничего после, и пусть Трифала творит чудеса всю ночь. Смесь очень горькая на вкус, и если у вас возникнут трудности с глотанием, добавьте в нее ложку меда.
Grease it Right — Важно смазывать дорожки, поэтому врачи советуют добавлять в ваше рацион больше оливкового масла или топленого масла. Касторовое масло тоже работает. Это отличное слабительное средство, так как увеличивает движение кишечника и помогает очистить его.
Как его получить: возьмите ложку, полную масла, или используйте мерную чашку, чтобы быть уверенным.Имейте это на голодный желудок и ждите приблизительно 8 часов или около того, чтобы это сделало его волшебство.
(также читайте: 7 соков, которые полезны для лечения запоров)
Добавьте больше оливкового масла или топленого масла в свой рацион.
Get Your Fiber Fix — В среднем женщине нужно около 25 граммов клетчатки в день, а мужчине нужно где-то от 30 до 35 граммов в день. Для того, чтобы ваша пищеварительная система вернулась в нужное русло, вы должны убедиться, что вы едите нужное количество.Овес с высоким содержанием клетчатки, а также чечевица, семена льна и семена чиа. Чернослив также богат клетчаткой и естественным слабительным, так что вы можете получить его как есть или выпить немного сока чернослива. Изюм — еще один отличный способ заставить вашу систему работать. Вы можете получить их как есть или замочить в горячей воде, раздавить и затем есть. Доктор Рупали Датта рекомендует включать такие овощи, как брокколи и шпинат, которые богаты нерастворимой клетчаткой. Она также предлагает инжир и мед.
Женщине требуется около 25 граммов клетчатки в день, а мужчине — от 30 до 35 граммов в день.
Fizzle it Out — Ответ заключается в пищевой соде. Когда бикарбонат натрия реагирует с кислотами в желудке, он производит соль, углекислый газ и воду. Это облегчает движение кишечника и очищает толстую кишку.
Как его получить: возьмите 1 чайную ложку пищевой соды и около 1/4 стакана теплой воды. Эта смесь также работает для кислотности и легкой боли в животе.
Когда бикарбонат натрия реагирует с кислотами в желудке, он производит соль, диоксид углерода и воду.
Правильная диета — По словам Дэвида Фроули, автора книги «Аюрведическое исцеление: всеобъемлющее руководство», правильным вариантом диеты будет та, которая не содержит масла, жира и сладостей. Вы также должны избегать таких вещей, как сыр, хлеб, картофель и свинина. И вместо этого вы должны включать теплое молоко, топленое масло, чай солодки и имбирный сок. Некоторые аюрведические врачи также рекомендуют травы, такие как алоэ, псиллиум и роза. ,
7 лучших и эффективных планов диеты для полной потери
Вы можете быть среди тех парней и девушек, которые добавили избыточного жира в ваши тела, и теперь должны беспокоиться о том, как его выпустить. Жир теряет обычно калорий , но больше гормонов . Когда вы хотите сбросить жир, вы должны есть правильную пищу, которая будет регулировать ваш метаболизм. Он может справиться с метаболическими ощущениями, такими как энергия, голод и тяга, которые гормоны убеждают в .
Если гормонов сбалансированы и эти ощущения будут устойчивыми, конечным результатом будет потребление меньшего количества пищи без особых усилий. Когда вы начнете потреблять несколько основных продуктов питания, они помогут поддерживать низкое содержание жира с помощью здорового питания. Вы можете приготовить такую еду у себя дома и оставаться в форме без жиров. Итак, мы представили вам 7 эффективных планов диеты для похудения .
Планы диеты для полной потери
цельнозерновые
Цельное зерно содержит богатые источники витамина В, витамина Е, железа, магния и клетчатки, которые помогут избавиться от лишних жиров в организме.Эти питательные вещества также могут помочь в борьбе с голодом, обменом веществ и кишечника.
Они способны снизить вероятность сердечных заболеваний за счет снижения кровяного давления, уровня холестерина и образования тромбов. Таким образом, вы можете включать в свои блюда цельные зерна, такие как цельной пшеницы, коричневый рис, дикий рис, овсянка, ячмень, цельная рожь и цельный овес .
яйца
Яйца, как известно, наращивают мышцы, но они также могут помочь сбросить жир с вашего тела.Если ваш день начинается с употребления в пищу 1 или 2 вареных яиц или яичницы-болтуньи , ваше тело потребляет меньше калорий в течение дня, и в то же время больше жиров также будет потеряно.
Соевые бобы
Соевые бобы, являющиеся прямым источником соевого белка, обладают способностью терять жир, уменьшая аппетит и потребление калорий тоже . Соевые бобы с высоким содержанием белка и клетчатки, без холестерина, с низким содержанием насыщенных жиров, а также имеют хороший источник омега-3 жирных кислот.Таким образом вы должны приготовить карри из сои . Вы также можете съесть соевого йогурта, соевого молока и соевого хлеба .
диетические средства для похудения лучшие 6 травяных средств для похудения жидкие диеты для похудения
Лосось
Лосось, богатый омега-3 жизненно важными жирами DHA и EPA , обеспечивает ваш организм этими питательными веществами, которые переключаются на сжигание жиров , а также , препятствуя накоплению жиров.Вы можете иметь одного или двух кусочков лосося в день от трех до пяти раз в неделю. Вы можете приготовить лосося в микро-духовке и получить его. Вам не нужно жарить их в масле; иначе питательные вещества не останутся в нем.
Грецкие орехи
Грецкие орехи содержат богатые омега-3 жирные кислоты, которые помогут вам постепенно уменьшить жир. Одна унция грецких орехов дает 3 грамма альфа-линоленовой кислоты. Таким образом, вы можете съесть от 3 до 6 кусочков грецких орехов в день без какого-либо напряжения.
Авокадо
При выполнении упражнений мононенасыщенные жиры, полученные в авокадо, быстро сжигаются в качестве топлива, а также ускоряют сжигание жира. Авокадо также содержит углеводы, известные как сахара манногептулозы , которые направляют высвобождение инсулина и увеличивают усвоение кальция, тем самым повышая потерю лишнего жира.
Брокколи
Брокколи содержит фитохимических , которые помогают в потере ваших жиров.Употребляя брокколи, вы также можете стать худым. Вы можете приготовить брокколи карри и есть два раза в день в день или чередующихся дней.
Таким образом, парни и девушки, имеющие чрезмерное количество жиров, могут потерять его, регулярно применяя эти диеты.
Внимание: пожалуйста, используйте домашние средства после надлежащего исследования и руководства. Вы соглашаетесь с тем, что вы следуете любым советам на свой страх и риск и будете надлежащим образом проводить исследования или консультироваться с медицинским работником. ,
17 Эффективные домашние средства для лечения зоба
Хотя зоб может показаться очень пугающим заболеванием, его можно легко контролировать с помощью соответствующей комбинации медицинского лечения и домашних средств. В этой статье перечислены различные способы, которыми вы можете помочь организму в преодолении этой проблемы щитовидной железы с помощью растительных лекарственных средств.
О щитовидной железе
Щитовидная железа — это маленькая железа в форме бабочки, присутствующая в нижней части передней части шеи (1 ) .Эта железа отвечает за выделение гормонов щитовидной железы, которые поддерживают обмен веществ в нашем организме. Недостаток или избыток гормонов щитовидной железы приводит к сбоям в работе щитовидной железы.
Что такое зоб?
Зоб — это заболевание, которое характеризуется отеком щитовидной железы (2). Это может произойти из-за гипотиреоза (недостаточная активность щитовидной железы), гипертиреоза (сверхактивная щитовидная железа) или эутиреоза (нормальное функционирование щитовидной железы). Проще говоря, недостаток, а также избыток гормонов щитовидной железы может вызвать опухоль железы.Обычно это не болезненное заболевание, но оно сопровождается многими другими симптомами, которые могут нарушить нормальное функционирование вашего тела.
Медицинское вмешательство является наиболее востребованным методом лечения зоба. Но, используя простые домашние средства, вы можете облегчить симптомы и помочь лекарствам, отпускаемым по рецепту, быстрее решить проблему.
Давайте сначала посмотрим на причины и симптомы зоба. Затем мы углубимся в домашние средства от зоба.
Йод является одним из важнейших минералов для выработки гормонов щитовидной железы.Железа не может вырабатывать достаточное количество гормонов щитовидной железы, если она не получает достаточного количества йода из рациона. Следовательно, дефицит йода является основной причиной развития зоба (3). Ниже перечислены некоторые другие причины зоба:
Аутоиммунные заболевания, такие как болезни Хашимото и болезнь Грейвса, при которых иммунная система организма атакует выработку гормонов щитовидной железы
Генетические дефекты
Травма или любая инфекция щитовидной железы ( 3)
Лучевая терапия при раке
Некоторые лекарства
Доброкачественные опухоли или рак щитовидной железы (3)
Кто подвержен риску зоба?
Женщины старше 40 лет
Семейный анамнез аутоиммунных заболеваний.
Люди с низким содержанием йода в рационе (4)
Симптомы зоба
Если вы заметили следующие симптомы, вполне возможно, что у вас зоб:
Кашель без причины
Имея чувство стеснения в горле
Хрипота голоса
Дискомфорт или боль при глотании
Качание настроения
Затруднения при глотании (2)
Видимые отеки у основания шеи
Необъяснимая потеря веса или увеличение веса
Затруднение дыхания (2)
Пухлое лицо (2)
Пожалуйста, помните, что многие из этих симптомов также связаны с другими заболеваниями.Следовательно, не думайте, что у вас зоб без получения подтвержденного диагноза от вашего врача.
Если у вас диагностирован зоб, хирургическое вмешательство или прием лекарств — не единственное решение. К счастью, вы можете попробовать несколько домашних средств, чтобы уменьшить размер щитовидной железы и избавиться от симптомов. Они, как уже упоминалось, работают лучше всего, если используются в сочетании с назначенными лекарствами.
Домашние средства для зоба
1. Яблочный уксус
Вам понадобится
1 чайный ложки яблочного уксуса
1/2 чайной ложки меда
стакан теплой воды
Что нужно сделать
Смешайте мед и уксус с водой и пейте смесь, желательно натощак.
Как часто вы должны это делать
Делайте это каждый день по утрам.
Почему это работает
Яблочный уксус обладает умеренной кислотностью и восстанавливает баланс pH в организме (5). Он выводит токсины из организма, и это косвенно помогает увеличить поглощение йода и уменьшить отек щитовидной железы.
2. Касторовое масло
Вам понадобится
Несколько капель касторового масла
Что нужно сделать
Слегка помассируйте область шеи маслом.
Оставьте масло на ночь.
Как часто вы должны это делать
Повторяйте это каждую ночь перед сном.
Почему это работает
Касторовое масло обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить отек щитовидной железы (6). Детоксифицирует печень и помогает в превращении Т4 в активный Т3.
3. Кокосовое масло
Девственное кокосовое масло содержит большое количество лауриновой кислоты, триглицерида со средней длиной цепи, который превращается в монолаурин, обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами, а также улучшает обмен веществ (7).Вы можете добавить это к своим горячим напиткам, смузи, и использовать это как приправу к салату так же как кулинарию.
4. Бентонитовая глина
Вам понадобится
2-3 столовые ложки бентонитовой глины
Вода
Что нужно сделать
Сделайте пасту, добавив достаточное количество воды к глинистому порошку и хорошо перемешайте.
Нанесите эту пасту на шею и дайте ей высохнуть.
Смыть обычной водой.
Как часто вы должны это делать?
Применяйте эту глиняную маску раз в 2-3 дня и наблюдайте за изменениями в отеках.
Почему это работает
Это натуральная глина, которая помогает очистить организм от накопления токсинов и обладает эффективными антимикробными свойствами (8).
5. Водоросли
Вам понадобится
Горсть морских водорослей
Что нужно сделать
Отварите горсть морских водорослей, чтобы приготовить салат. Добавить соус по вашему выбору.
Как часто вы должны это делать
Включайте его один или два раза в неделю во время еды.Не переусердствуйте.
Почему это работает
Водоросли являются хорошим источником йода, который помогает вырабатывать гормоны щитовидной железы. (9). Морские водоросли также содержат тирозин, поддерживающую аминокислоту, которая помогает выработке гормонов щитовидной железы (10).
Добавьте к этому топленое масло и нагрейте смесь в течение нескольких минут, пока она не станет теплой.
Нанесите это на шею и оставьте на 15-20 минут.
Смойте.
Как часто вы должны это делать
Повторять это каждый день в течение недели или двух.
Почему это работает
Листья одуванчика обладают антиоксидантными свойствами и обладают противовоспалительным действием (11), (12). Следовательно, эта паста может уменьшить отек щитовидной железы и облегчить сопутствующие симптомы.
7. Рецепты соков
(а) Лимонный сок
Вам понадобится
1 столовая ложка лимонного сока
1 зубчик чеснока
1 чайная ложка меда
Что нужно сделать
Раздавить чеснок и смешайте его с лимонным соком и медом.
Выпей это утром.
Как часто вы должны это делать
Делайте это каждый день утром, желательно натощак.
Почему это работает
И лимон, и чеснок содержат противовоспалительные соединения.Это средство также помогает удалить любые токсины, которые накапливались в организме в результате инфекций, путем устранения микробов с их антимикробными и противовоспалительными свойствами (13), (14).
(b) Ананасовый сок
Вам понадобится
4-5 кусочков ананаса
1 морковь среднего размера
2 помидора
Что нужно сделать
Смешайте все, чтобы получить гладкий сок. Вы можете добавить немного воды, чтобы настроить консистенцию.
Пейте этот сок, либо при комнатной температуре, либо слегка охлажденный.
Как часто вы должны это делать
Выпивайте стакан этой ананасовой смеси каждый день.
Почему это работает
Прием
ананаса может улучшить гормональный статус щитовидной железы и уменьшить размер зоба (15).
8. Ashwagandha
Вам понадобится
2 столовые ложки порошка коры ашваганды
160 мл воды
Что нужно сделать
Добавьте порошок коры ашваганды в воду и варите, пока смесь не уменьшится до 40 % от его первоначального объема.
Процедить и разделить смесь.
Пить одну порцию рано утром, перед завтраком, а вторую часть вечером.
Вы также можете добавить этот порошок в молоко или смузи.
Как часто вы должны это делать
Повторяйте это каждый день.
Почему это работает
Ашваганда — это мощная аюрведическая трава, которая помогает улучшить работу щитовидной железы. Она увеличивает выработку гормонов T3 и T4 (16). Как правило, хронический стресс повышает уровень кортизола, который нарушает нормальное функционирование гормонов щитовидной железы.Порошок ашваганды борется с этим стрессом, чтобы стимулировать эндокринную секрецию (16).
9. Moringa (Malunggay)
Вам понадобится
1 столовая ложка сушеных листьев моринги
Чашка горячей воды
Что нужно сделать
Намочите листья в горячей воде в течение нескольких минут.
Процедить и пить этот отвар.
Как часто вы должны это делать
Пейте чай моринга один раз в день.
Почему это работает
Листья моринги могут помочь регулировать выработку гормонов щитовидной железы (17).Этот травяной чай имеет землистый вкус и очень освежает для тела.
10. Куркума
Вам понадобится
1/2 стакана порошка куркумы
1 стакана воды
1 1/2 чайной ложки порошка черного перца
70 мл холодного отжима оливкового масла или кокосового масла
What You Нужно сделать
Нагреть воду в кастрюле и добавить к ней порошок куркумы.
Приготовьте это медленно в течение 5-10 минут, пока не получите густую пасту.
Добавьте черный перец и масло и хорошо перемешайте.
Снять с огня и хранить в герметичном контейнере.
Есть чайная ложка этой пасты.
Примечание : Эта золотая паста может храниться в холодильнике в течение 1-2 недель.
Как часто вы должны это делать
Повторять это два раза в день.
Почему это работает
Куркума является мощной специей, которая не только добавляет цвет и вкус в пищу, но также обладает множеством полезных свойств, которые улучшают здоровье. Исследования показали, что куркума может быть полезна при лечении зоба (18).
11. Семена льна
Вам понадобится
Льняное семя 2-3 столовых ложки
Вода
Что нужно сделать
Измельчите семена льна и сделайте пасту с небольшим количеством воды.
Нанесите эту пасту на шею и оставьте на 20-25 минут.
Вымойте и промокните область насухо.
Как часто вы должны это делать
Делайте это один раз в день, пока опухоль не исчезнет.
Почему это работает
Семена льна содержат альфа-линоленовую кислоту, которая образует резолвины, обладающие противовоспалительными свойствами (19).Эти свойства могут помочь уменьшить отек.
Предостережение: Не употребляйте семена льна, не посоветовавшись с врачом, поскольку они могут иметь обратный эффект.
12. Упражнения для шеи
Упражнения на растяжку для шеи также помогают при лечении зоба. Эти упражнения могут помочь растянуть мышцы, которые связаны с щитовидной железой, и уменьшить отечность.
Растяжка шеи вверх — Сядьте на стул и поднимите подбородок к потолку.Растяните шею как можно больше и оставайтесь в этом положении несколько секунд. Повторите это упражнение 10-12 раз.
Боковое растяжение шеи — Медленно согните шею в сторону, чтобы ухо касалось вашего плеча. Растяните как можно больше, а затем повторите на другой стороне. Сделайте 10 повторений на каждой стороне.
Примечание: Не напрягайтесь при выполнении этих упражнений для шеи. Растягивайте как можно больше, не причиняя себе дискомфорта.Если вы чувствуете какую-либо боль, немедленно прекратите упражнение.
13. Чеснок
Вам понадобится
3-4 зубчика чеснока
Что нужно сделать
Жуйте зубчики чеснока, как они есть по утрам. Если вы чувствуете, что они слишком остры, раздавите гвоздику и добавьте в нее немного меда перед приемом внутрь.
Как часто вы должны это делать
Делайте это каждый день по утрам.
Почему это работает
Чеснок стимулирует выработку глутатиона в организме, поскольку он содержит селен, который необходим для здорового функционирования щитовидной железы (20).
Залить горячую воду над травой и дайте чаю отвиться несколько минут. Обязательно держите крышку во время приготовления чая, так как ароматические масла бальзама не испарятся вместе с паром.
Процедите отвар и добавьте мед по вкусу.
Потягивайте этот теплый травяной чай.
Обязательно держите крышку во время приготовления чая, поскольку это предотвратит выход ароматических масел из бальзама вместе с паром.
Как часто вы должны это делать
Пейте 2-3 чашки этого травяного чая каждый день, пока симптомы зоба не исчезнут.
Почему это работает
Лимонный бальзам — эффективный усилитель управления стрессом. Это уменьшает психологический стресс, который является наиболее распространенной причиной развития заболеваний щитовидной железы (21).
15. Орехи
Вам понадобится
Горсть орехов
Что нужно сделать
Замочите горсть орехов на ночь или жуйте их как есть.
Как часто вы должны это делать?
Приготовьте горсть орехов в качестве закуски для пробуждения или между приемами пищи.
Почему это работает
Орехи не только богаты омега-3 и омега-6 жирными кислотами, но также обладают противовоспалительными свойствами (22). Среди всех орехов бразильские орехи являются самыми богатыми источниками селена (23).Селен действует как стимулирующий фактор в превращении гормона Т4 в наиболее активную форму — гормон Т3 (24).
16. Рыбий жир
Вам понадобится
Добавка рыбьего жира в форме капсул или в жидкой форме
Что нужно сделать
Принимайте чайную ложку рыбьего жира каждый день.
Как часто вы должны делать это
Один раз в день.
Почему это работает
Рыбий жир богат жирными кислотами омега-3, которые помогают метаболизировать гормон щитовидной железы в печени (25).
17. Пустырник
Вам понадобится
1/2 чайной ложки травы пустырника
1/2 чайной ложки меда
Чашка горячей воды
Что нужно сделать
Заваривать чай пустырника и добавить мед по вкусу.
Пей это.
Как часто вы должны это делать
Пейте чай пустырника два раза в день для достижения наилучших результатов.
Почему это работает
Многие люди испытывают учащенное сердцебиение и учащенное сердцебиение из-за гипертиреоза.Эти симптомы зоба можно облегчить с помощью пустырника (26).
Мы хотели бы повторить это — хотя эти домашние средства против зоба помогут, вам следует убедиться, что вы используете их в сочетании с назначенными врачом лекарствами. Кроме того, обратите особое внимание на то, как следует соблюдать диету. Вы должны есть продукты, богатые йодом и селеном, при этом употребляя ограниченное количество зобогенных продуктов. И не забывайте упражнения для шеи!
Зоб может вызывать неприятные симптомы, но это не излечимое состояние.Правильная комбинация рецептурных лекарств с домашними средствами и дружественной к зобу диете может легко лечить симптомы и основную причину. Используйте средства, перечисленные в этой статье, после консультации с врачом.
Считаете ли вы эту статью полезной? Вы когда-нибудь пробовали какое-либо из этих средств от зоба? Пожалуйста, оставьте свой отзыв в разделе комментариев ниже.
Ответы экспертов на вопросы читателей
Советы по лечению зоба
Принимайте холодный душ два раза в день.Это должно стимулировать работу щитовидной железы.
Следите за лекарствами, которые вы обычно используете, так как они также могут вызвать зоб. Вы можете поделиться списком (с дозировкой) со своим врачом, чтобы определить, является ли какое-либо из этих лекарств причиной.
Регулярно делайте упражнения для шеи, но имейте в виду, что эти упражнения не должны причинять вам боль.
Попробуйте нежно помассировать отек и прилегающие участки с помощью несущих масел, таких как миндальное или оливковое масло.
Попробуйте иглоукалывание или ароматерапию, если вы более склонны к альтернативным методам лечения зоба.
Что такое лучшая еда для зоба?
Существуют определенные продукты, которые вы можете включить в свой рацион, чтобы ускорить выздоровление от зоба. Эти продукты питания пополняют уровень йода и селена в организме, вызывая выработку здорового количества гормонов щитовидной железы. Они также содержат противовоспалительные соединения и антиоксиданты, которые уменьшают отек и другие симптомы.Вот рекомендуемая диета для зоба —
Диета с высоким содержанием йода — Если ваш зоб вызван дефицитом йода, вам необходимо пополнить свой организм диетой, богатой йодом. Попробуйте использовать йодированную соль или употреблять больше морепродуктов, трески, тунца, яиц, натурального йогурта, молока, фасоли, печеной картошки с кожурой и клюквы. Взрослые должны потреблять около 150 мкг йода каждый день, чтобы избежать зоба.
Салат — Не путайте этот зеленый листовой овощ с капустой, которая является крестоцветным овощем (и не рекомендуется для больных зобом).Салат богат йодом и пригоден для потребления пациентами с зобом.
Selenium Rich Foods — Вашей щитовидной железе необходим селен, чтобы функционировать на оптимальном уровне. Некоторые продукты естественным образом богаты этим минералом, такие как бразильские орехи, семена подсолнечника, моллюски, лук, грибы, пшеничная мука, ячмень, мясо, птица, яйца и жирная рыба. Можно употреблять даже такие мясные продукты, как почки и печень, так как в них содержится достаточное количество селена. Включите эти продукты в свой ежедневный рацион, чтобы вылечить зоб.
Бананы и ананасы также рекомендуются для лечения зоба.
Какую пищу следует избегать при зобе?
Гойтрогенные продукты — это продукты, которые препятствуют нормальному функционированию щитовидной железы. В результате железа не может правильно синтезировать йод. Итак, есть некоторые продукты, которые вы должны есть в умеренных количествах, и они включают:
Цветная капуста
Капуста
Репа
Брюссельская капуста
Горчица
Шпинат
Брокколи
Капуста
Соевые бобы
Арахис
Редька
Сладкий картофель
Клубника
Вы можете готовить зобогенные продукты, чтобы свести их действие на щитовидную железу.Хотя нет необходимости полностью исключать их из своего рациона, их следует употреблять в умеренных количествах.
26 источников
Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, научно-исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
Болезнь щитовидной железы, Управление по охране здоровья женщин, Министерство здравоохранения и социальных служб США. https://www.womenshealth.gov/a-z-topics/thyroid-disease
Зоб, Национальная служба здравоохранения, Великобритания. https://www.nhs.uk/conditions/goitre/
Йододефицит, Американская ассоциация щитовидной железы. https://www.thyroid.org/iodine-deficidity/
Зоб, Журнал клинической эндокринологии и обмена веществ, Oxford Academic. https://academic.oup.com/jcem/article/98/1/27A/2823239/
Уксус: лекарственное применение и антигликемический эффект, Общая медицина Medscape, Национальная библиотека медицины США, Национальные институты здоровья. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1785201/
Потенциал антиоксиданта, антимикробной и свободной радикальной очистки надземных частей Periploca aphylla и Ricinus communis, ISRN Pharmacology, Национальная библиотека медицины США , Национальные институты здоровья. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3418662/
Cocos nucifera (L.) (Arecaceae): фитохимический и фармакологический обзор, Бразильский журнал медико-биологических исследований, Национальная библиотека США Медицины, Национальные Институты Здоровья. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4671521/
Бентонитовая глина как естественное средство: краткий обзор, Иранский журнал общественного здравоохранения, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения , https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5632318/
Анализ содержания йода в водорослях с помощью GC-ECD и оценка потребления йода, Журнал анализа пищевых продуктов и медикаментов, ScienceDirect. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1021949814000155
Последствия йододефицита для здоровья, Медицинский журнал Университета Султана Кабуса, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3074887/
Физиологические эффекты одуванчика (Taraxacum Officinale) при диабете 2 типа, Обзор исследований диабета, Национальная библиотека медицины США, Национальная Институты Здоровья. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5553762/
Противовоспалительное действие листьев Taraxacum officinale на индуцированные липополисахаридом воспалительные реакции в клетках RAW 264,7. Журнал лекарственной пищи, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20673058/
Фитохимическая, антимикробная и антиоксидантная активность различных концентратов цитрусовых соков, Food Science & Nutrition, Национальная библиотека медицины США, Национальные институты здравоохранения. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4708628/
Защитное действие чеснока на функцию щитовидной железы у крыс, получающих амфетамин, Международный журнал достижений в области химической технологии и биологических наук , https: // iicbe.org / upload / 4373A0915002.pdf
ANANAS COMOSUS; ВОЗМОЖНОЕ ЛЕЧЕНИЕ ЭНДЕМИЧЕСКОГО ГАИТЕРА У МОЛОДЫХ НЕЗАКОННЫХ ЖЕНЩИН. Профессиональный медицинский журнал. http://www.theprofesional.com/index.php/tpmj/article/view/3118
Эффективность и безопасность экстракта корня ашваганды у пациентов с субклинической гипотиреозом: двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Журнал альтернативной и комплементарной медицины, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья. https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28829155
Роль экстракта листа Moringa oleifera в регуляции гормонального статуса щитовидной железы у взрослых самцов и самок крыс. Фармакологические исследования, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10675284
Использование куркумы связано с уменьшением зобов: исследование распространенности щитовидной железы в Пакистане (THYPAK). Индийский журнал по эндокринологии и метаболизму, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4366771/
Льняное семя — потенциальный источник функционального питания, Журнал пищевых наук и технологий, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4375225/
Добавка селена при офтальмопатии, связанной с щитовидной железой: обновление, Международный журнал офтальмологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения. https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4003098/
Ослабление лабораторно-индуцированного стресса у людей после острого введения Melissa officinalis (лимонный бальзам). Психосоматическая медицина, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15272110
Продукты, которые борются с воспалением, Harvard Health Publishing, Гарвардская медицинская школа. https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/foods-that-fight-inflammation
Орехи, бразильские орехи, сушеные, неразветвленные, U.S. Департамент сельского хозяйства. https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170569/nutrients
Болезнь селена и щитовидной железы: от патофизиологии к лечению, Международный журнал эндокринологии, Национальная библиотека медицины США, Национальные институты здоровья. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5307254/
Влияние пищевого рыбьего жира на передачу сигналов гормонами щитовидной железы в печени. Журнал биохимии питания, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19793640
Leonurus cardiaca L. как источник биологически активных соединений: обновление отчета об оценке Европейского агентства по лекарственным средствам (2010 г.), Biomed Research International, США, США Библиотека медицины, Национальные институты здоровья. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6500680/
Рекомендуемые статьи
Была ли эта статья полезной?
Связанные
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.
Она — биотехнолог, которого мы в английском языке называем ученым. Хотя она является экспертом в области экспериментов, она также обладает исключительным талантом в манипулировании словами и создании контента с добавлением нужного количества дерзости. Когда она не спасает мир своими статьями, ей нравится тусоваться со своей сибирской лайкой (потому что разве собаки не лучшие?). В свободное время ей нравится проводить время со своими друзьями, как в дураках. Итак, что дает ей энергию, чтобы сделать все это? Если вы спросите ее, она скажет: «Моя чашка здравомыслия — очень большая кружка кофе!»
6 эффективных домашних средств для предотвращения рвоты
Основные моменты
В большинстве случаев рвота не находится под нашим контролем
Рвота является симптомом более крупной инфекции
Тошнота часто возникает перед рвотой и вызывает чувство «тошноты»
В наше время и при таком широком распространении выбора продуктов питания иногда становятся неизбежными пищевые отравления, желудочный грипп, инфекции или лихорадка.Не всегда можно оценить свежесть и чистоту блюд, имеющихся в разных закусочных. Бактерии, микробы или другие микроорганизмы, которые невидимы невооруженным глазом, могут выступать в роли пускового механизма и вызывать сеть симптомов, которые вызывают беспокойство в желудке и могут вызвать рвоту. В большинстве случаев рвота не находится под нашим контролем. Это происходит как рефлекторное действие. Когда организм потребляет все, что нежелательно или заражено, защитный механизм организма заставляет его выбрасывать непереваренные вещества в виде рвоты или рвоты.
Рвота является симптомом более крупной инфекции. Патогенные микроорганизмы в пище не могут быть легко убиты. Это вызывает рвоту у человека. Рвота часто сопровождается другими изменениями организма. Это потенциальная причина потоотделения, а также увеличение частоты сердечных сокращений. Многие люди также становятся свидетелями обморока.
Важно определить разницу между тошнотой и рвотой. Тошнота часто возникает перед рвотой и является «больным» чувством, которое указывает на возникновение рвоты, хотя это не обязательно означает, что у вас будет рвота.Это может быть из-за укачивания или стресса. Длительные поездки на автомобилях не подходят для некоторых людей и вызывают тошноту.
Переедание — частая причина рвоты
Другие причины рвоты преимущественно включают в себя кислотный рефлюкс и чрезмерное или переедание. Переедание очень распространено и по незнанию, мы потребляем пищу, которая не в силах нашего желудка легко переваривать. Пересечение этого предела может привести к рвоте. Употребление других продуктов питания и напитков, таких как чрезмерное употребление алкоголя, также может вызвать рвоту.Поскольку алкоголь обладает способностью нарушать естественную оболочку кишечника, это приводит к сильному беспокойству.
Есть много людей, которые страдают от расстройств пищевого поведения, таких как булимия и анорексия. Это неотъемлемые причины рвоты. Люди, страдающие от этих болезней, могут насильственно извергать потребляемую пищу, чтобы достичь определенного образа тела. Помимо вышеупомянутых причин, существуют серьезные условия, которые приводят к рвоте. К ним относятся аппендицит, мигрень и головные боли или опухоли.
Домашние средства для предотвращения рвоты
Вот некоторые средства, которые доступны в ваших домах, чтобы избавиться от рвоты и получить мгновенное облегчение. По словам д-ра Б.Н. Синха, эксперта по аюрведе, следующие решения легко доступны и находятся в пределах досягаемости:
1. Имбирь
Раздавите кусочек имбиря (адрак) и поместите его в воду. Добавьте одну чайную ложку меда и потягивайте весь день. Имбирь обладает качествами, которые могут ослабить раздражение желудка и принести мгновенное облегчение.Другой лучший способ получить имбирь — приготовить свежий имбирный чай. Возьмите одну чайную ложку тертого корня имбиря на одну чашку кипятка. Настаивать 10 минут и процедить перед употреблением.
(также читайте: 5 аюрведических домашних средств от тошноты и рвоты)
2. Гвоздика
Держите несколько кусочков гвоздики во рту и долго сосите их. Аромат и вкус гвоздики могут немедленно остановить рвоту. Это также приводит к изменению вкусовых рецепторов.Это также снижает чувствительность рта. Пейте гвоздику, чтобы избежать рвоты. Возьмите одну чашку кипятка и добавьте одну чайную ложку гвоздики. Крутой в течение десяти минут, и процедите перед выпивкой.
(также читайте: попробуйте следующие 8 способов: естественно относитесь к пищевым отравлениям)
3. Сахар и соленая вода
Поскольку рвота способна привести к дисбалансу различных уровней солей в организме — эти это может быть натрий, калий и т. д. — употребление хорошей смеси сахара и соли в воде может привести эти уровни к нормальному диапазону для эффективного функционирования организма.Раствор не позволит организму обезвожиться и предотвратит слабость организма. Он действует как природный электролит.
(также читайте: 6 эффективных естественных средств от утреннего недомогания во время беременности)
4. Лимонад
Выпейте стакан воды с несколькими выжатыми в него лимонами. При необходимости можно добавить мед для улучшения вкуса лимонада. Витамины и минералы, которые влечет за собой лимон, могут препятствовать рвоте и, таким образом, немедленно ее остановить.
5. Saunf
Также известный как фенхель, жевание сауны через регулярные промежутки времени чрезвычайно эффективно. Это освежает вкус рта и заставляет человека чувствовать себя намного лучше. Пейте чай с фенхелем, чтобы избежать рвоты. Возьмите одну чайную ложку семян фенхеля и добавьте одну чашку кипятка. Настаивать 10 минут и процедить перед употреблением.
6. Апельсиновый сок
Свежий домашний апельсиновый сок быстро восполняет потерянные минералы, витамины и питательные вещества в организме.У этого также есть потенциал, чтобы привести уровни кровяного давления в нормальный диапазон. Вы также можете есть апельсины как есть или в форме салата. Цитрусовый аромат фруктов поможет избежать чувства рвоты.
Пострадавший должен также достаточно отдыхать. Он должен лежать на спине, а не на животе. Долгие часы отдыха очень помогают в улучшении состояния. Рвота может быть очень слабой, и если не принять меры предосторожности, она может привести к смертельному исходу.Также предполагается, что рвота никогда не должна подавляться добровольно, так как организм прилагает усилия, чтобы избавиться от веществ в организме, которые могут быть опасны для здоровья.
Отказ от ответственности:
Мнения, высказанные в этой статье, являются личным мнением автора. NDTV не несет ответственности за точность, полноту, пригодность или достоверность любой информации в этой статье. Вся информация предоставляется как есть. Информация, факты или мнения, представленные в статье, не отражают взгляды NDTV, и NDTV не несет никакой ответственности за это.
Ванночки для ногтей в домашних условиях – один из самых простых способов быстро поправить состояние своего маникюра. Как сделать ванночку для ногтей и сколько ее держать? Какие компоненты добавить, чтобы решить именно вашу проблему. Подробную информацию об этом вы найдете ниже.
Как сделать все правильно? Лучшие ванночки для ногтей Для роста Для укрепления Осветляющие От грибка Перед маникюром
Но сначала несколько важных правил и нюансов, которые позволят вам применять ванночки для ногтей с максимальным эффектом.
Как сделать ванночку для ногтей правильно?
Ванночка для ногтей в домашних условиях готовятся просто. Ингредиенты легко найти дома, в ближайшей аптеке или продуктовом. Помните о том, что
лучше использовать подогретую основу для них. При этом достаточно 40-50 градусов.
Любой раствор готовьте непосредственно перед применением и не используйте повторно.
И выбирайте те компоненты, которые помогут решить именно вашу проблему.
Комплексные меры. Ванночки для ногтей – отличный способ подготовиться к маникюру. Для решения проблемы ломких и слоящихся лучше сочетать их с приемом комплексных витаминов. Особенно кальция, селена, кремния и цинка. Они позволят организму быстрее восстановить красоту.
Меры предосторожности и прочие нюансы
Ванночки для ногтей – один из самых простых способов ухода в домашних условиях. При этом учитывайте следующие нюансы.
Выдерживать необходимое время и не передерживать. Так как агрессивные компоненты при длительном воздействии свести на нет весь положительный эффект.
Учитывайте особенности своего организма. И учитывайте степень чувствительности кожи. Некоторые хорошо переносят ванночки для ногтей с уксусом, солью, содой и другими агрессивными компонентами. А у кого-то может начаться раздражение. Поэтому внимательно относитесь к реакции. Если рецепт не подошел, воспользуйтесь менее агрессивными средствами. Например, с маслами и витаминами.
Не забывайте наносить после процедур увлажняющий крем.
Как часто делать ванночки для ногтей?
Важно делать ванночки для ногтей систематично. Только так можно будет добиться стойкого улучшения. 1-2 процедуры помогут отбелить, очистить и будут отличным предварительным средством перед маникюром. Но для ускорения роста, укрепления и против расслоения этого будет мало. Поэтому часто рекомендуется такая схема применения:
1 раз в неделю для общего укрепления и поддержания здоровья и красоты
2-3 раза в неделю для ускорения роста, отбеливания при сложных загрязнениях
через день – для лечения, устранения расслаивания и от грибка
Лучшие ванночки для ногтей
В этом разделе представлены лучшие ванночки для ногтей, самые эффективные из каждого раздела. Ниже можно будет найти больше рецептов для решения каждой из задач.
Простая ванночка для ногтей
Этот рецепт лучший, так как помогает от всего. Сухие, ломкие, слоящиеся – для улучшения любого состояния. Ускорит рост и поможет в борьбе с грибком. Итак, нам потребуется 1 стакан теплой воды, 1 чайная ложка с горкой любой соли. Все смешиваем и погружаем в состав на 15-20 минут.
Подробнее про ванночки для ногтей с солью здесь->>
Для роста
Для ускорения роста ногтей хорошо подходит масляная. Потребуется 1/4 стакана любого масла. Лучше всего подходят оливковое, миндальное, кокосовое. Несколько капель витаминов А и Е или содержимое ампул Аевита. Выдерживаем полчаса. После чего обтираем сухой салфеткой.
Для укрепления
Укрепляющие ванночки для ногтей часто делают с молоком. На один стакан теплого молока добавляем по 5-6 капель витаминов А и Е. И сока лимона чайную ложку. Хорошо перемешиваем. Опускаем кончики пальцев на 10-15 мин. После этого времени обтираем и наносим увлажняющий крем. Кстати при выборе крема, отдавайте предпочтение тому, на котором есть пометка “для ногтей”. Он будет содержать полезные для них элементы.
Касторовое масло для ногтей и кутикулы->>
От расслоения
Ванночки для слоящихся ногтей обычно содержат йод. Так как он способствует скорейшему восстановлению. Например, можно взять за основу такой рецепт на 1/4 стакана оливкового масла капаем 4-5 капель йода. И держим в таком составе 15 минут. После чего обтираем сухим полотенцем и наносим крем, эфирн.масло или воск. Рецепт последнего в конце этой статьи.
Масло жожоба для ногтей и кутикулы->>
Против грибка
Самый эффективный рецепт от грибка – солевая ванночка с содой. На один литр жидкости берем по 2 ч.л. соды и соли. Выдерживаем 15-20 минуток. Затем обтираем, делаем педикюр и обязательно наносим эфир чайного дерева. Оно дополнительно обеззараживаем и не дает грибку разрастаться.
Подробнее про эфирное масло чайного дерева для ногтей здесь->>
Дальше представлен расширенный список из которых легко будет выбрать рецепт ванночки для ногтей для решения своей проблемы.
Ванночки для роста ногтей
Ванночки, чтобы росли ногти делают из минеральных или витаминных компонентов. Хорошо подходят для этой цели ванночки для ногтей с морской солью. Или можно воспользоваться таким рецептом:
полстакана теплой водицы, сок четвертинки лимона, 5 к. йода
Эта питательная смесь содержит необходимые ногтям компоненты. Состав ускорит отрастание и поможет получить красивый маникюр.
Это очень мягкая ванночка. Она укрепит и увлажнит. Поможет быстрее восстановиться после различных процедур и ускорить рост. Парим 20 минут.
желатин – 15 гр, витамины А и Е – по паре капель, миндальное масло и лимонный сок – по 0,5 ч.л.
Вначале заливаем желатин таким же количеством не холодной жидкости и оставляем разбухать. После чего добавляем остальные компоненты. Можно еще капнуть эфира лаванды. Этот состав позволит заметно ускорить рост и получить крепкие сильные ноготки быстрее обычного!
пиво – один стак., соль морская – одна чайн. л. с горкой, сухая ромашка – 2 столовых л.
Этот весьма необычный эффект позволит существенно ускорить рост благодаря наличию витаминов группы В. А также за счет минералов и йода, содержащихся в соли. Ромашка также даст свой эффект, стимулируя ускоренный рост. Сначала сильно нагрейте пиво на плите, но не кипятить. Залить им ромашку и добавить соль. Оставить до остывания и можно применять!
Ванночки для укрепления ногтей
Укрепляющие ванночки для ногтей обычно делаются на водяной основе или маслице. Причем именно ИЛИ. Так как смешать такие ингредиенты не получится. При отсутствии ярко выраженных проблем достаточно делать такие процедуры 1-2 раза в неделю. Или через день, если сильное расслоение.
Про здоровые и крепкие ногти->>
Масляные
Можно использовать оливковое, кокосовое, миндальное, касторовое, жожоба масла в качестве основы. Любое из указанных вы можете заменить на подходящее вам. Например, не все любят касторку из-за ее густоты. А кому-то наоборот нравится ее интенсивное действие. Поэтому подбирайте основу под свои предпочтения, смело заменяя их в рецептах ниже.
оливковое масло – 100 мл, витамины А, Е и эфир лимона – по 15кап.
Эфир позволит полезностям этого состава проникнуть в глубокие слои и ускорит их действие. Достаточно всего 10-15 мин. Рекомендуется после процедуры удалить остатки сухой салфеткой, а не смывать под краном.
Подробнее про эфирные масла для ногтей и кутикулы тут->>
масло – четверть стакана, йод и витамин А – по 15 кап.
Йод способствует скорейшему укреплению и восстановлению. Выдерживайте не более 10 минут этот состав. Остальные составляющие также смягчают кутикулу. Что позволяет дольше сохранять ухоженный внешний вид.
любое выбранное масло – 100 мл, витамины А,Е,В и рыбий жир – по 0,5 ч.л.
Рыбий жир содержит комплекс омега, который необходим для здоровья. Он позволит сделать процесс более эффективным.
Все масла для укрепления ногтей->>
Укрепляющие ванночки на водной основе
Есть множество рецептов для укрепления. Но самый эффективный и простой – с солью, лимоном и йодом. На стакан жидкости добавляем чайную ложку соли, 4 капели йода, сок 1/4 лимона. Не забывайте, что воду лучше брать теплую. Для общего укрепления делайте ее 2-3 раза в неделю.
кора дуба и ромашка – по 2 ст.л. с горкой, соль – 4 стол.л.
Добавляем пол литра воды кору и ромашку, варим 5 минут. Всыпаем соль и даем остыть. Когда отвар будет комфортной температуры – опускаем в него пальчики на 20 минут. Этот состав отлично укрепляет и позволяет отрастить здоровые крепкие коготки. Он также отлично подходит как подготовка к маникюру.
Картофельный крахмал позволит укрепить ногтевые пластинки и увлажнит кутикулу. Чтобы получить сок из картофеля, натрите его на терке и отожмите через марлю.
теплое молоко – 1/2 стакана, меда, лимонного и яблочного сока – по чайной ложке, морская соль – 2 чайн.л.
Эти ванночки для ногтей мягко увлажняют и укрепляют. Сок берем только свежевыжатый. Рекомендуется держать 20 минут. После чего промакнуть остатки сухой салфеткой. И не мочить руки в течение ближайшего получаса.
Осветляющие ванночки для ногтей
Осветляющие ванночки для ногтей важно не передержать. Так как активные компоненты могут вызывать раздражения и размягчения ногтевых пластин, если держать больше указанного времени. Если не уверены в том, какой отбеливающий компонент выбрать, отдайте предпочтение лимону. Этот натуральный отбеливатель в большинстве случает очень эффективно борется с загрязнениями. Вот несколько вариантов с ним.
Борется с загрязнениями, осветляет, очищает труднодоступную грязь. Отличное решение до маникюра. Этот состав хорошо подготавливает к чистке и полировке. Помогает при пожелтевших ноготках и от въевшейся грязи.
Эфирное масло лимона для ногтей->>
сушеная ромашка, сок лимончика
Несколько столовых ложек ромашки залейте стаканом кипятка. Подождите пока немного настоится и остынет, влейте сок четверти лимона. Держите 15-20 минут. После чего оцените результат. Можно дополнительно протереть лимоном при желании.
перекись водорода и глицерин
Смешиваем в пропорции 1:5. Держим 3 минуты. Насухо вытираем и оцениваем результат.
сода, яблочный уксус
В одном стакане растворяем две чайные ложки соды и половину ложечки уксуса. Хорошо смешиваем и держим 3-5 минут. После чего вытираем и смазываем маслом или увлажняющим кремом.
Ванночки от грибка ногтей
Против грибка ногтей рекомендуется делать процедуры систематически 2-3 раза в неделю. После каждой процедуры необходимо наносить эфир чайного дерева на каждый поврежденный ноготок. Это позволит дополнительно продезинфицировать и защитить пораженные участки.
Ванночки для ногтей с мылом
Ванночка для ногтей с хозяйственным мылом хорошо помогает при грибке. Небольшое количество мыла растворяем, чтобы получился мутный раствор. Добавляем несколько капель йода. Держим до 20 минут.
Про шампунь из мыла->>
Ванночка для ногтей с чайным деревом
Ванночка для ногтей с чайным деревом поможет существенно быстрее справиться с грибком. Эфир можно добавлять прямо в воду. Больший же эффект будет, если наносить его непосредственно на поврежденные участки. Можно делать это после процедур с солью или мылом. Это конечно уже не ванночка, но действие от такого применения будет лучше.
Про эфирное масло лаванды для ногтей->>
Ванночки для ногтей с содой
Это обеззараживающая процедура может использоваться для очищения от загрязнения и в борьбе с грибком. Например, можно использовать следующее:
по две столов. ложк. соли и соды, пол стакана настойки календулы
Разбавляем ингредиенты теплой водой. В борьбе с грибком не забывайте хорошо вычищать и после процедуры наносите эфир чайного дерева.
Ванночки для ногтей перед маникюром
Перед маникюром можно делать простые ванночки для ногтей с солью. Можно также добавлять в них немного сушеных трав. Например, ромашки, шалфея, подорожника. Нужно просто немного распарить ноготки, кутикулу и кожу вокруг. Лучше для этого выбирать на водной основе.
Понравилась информация? Сохраняйте в закладки, чтобы не потерять. А какой ваш любимый рецепт? Поделитесь в комментариях своим опытом. Это может быть полезно другим.
✸ Как укрепить ногти в домашних условиях ✸ 10 простых рецептов ✸
До 25 лет я была счастливой обладательницей крепких ногтей. Ноготки росли не просто твердыми, а супер твердыми, согнуть их практически не было возможности. Я любила простой маникюр, еще акриловым лаком, и если ноготь сгибался, то сразу ломался. С возрастом ноготки стали терять структуру, как то незаметно ушла гладкость, появились микротрещины, стали отслаиваться. Я собрала простые рецепты как укрепить ногти в домашних условиях, проверила на себя укрепляющие средства из магазина, которые уверенно могу рекомендовать, надеюсь материал поможет вам быстро вернуть красоту ваших естественных ногтей.
Почему ногти становятся мягкими
В первую очередь это не только изменение рациона, возраст, беременность или менопауза. Это ― стрессы. О текущем состоянии организма сразу сигнализируют две вещи ― волосы и ногти. Если еще вчера твердые ноготки сегодня начали тускнеть, трескаться вдоль пластины и сгибаться, в организме произошел сбой.
Размягчение ногтевой пластины, которая становится тонкой и очень мягкой имеет медицинское название гапалонихия. Это заболевание ногтей, которое имеет различную природу, но всегда свидетельствует, что в организме плохо работает кишечник, необходимо проверить щитовидную железу. Поэтому вместе с домашними рецептами для укрепления начните принимать внутренние препараты, комплекс витаминов, бадов. Но сначала, конечно, проконсультируйтесь с терапевтом. Лучшие витамины и биодобавки для женщин посмотрите здесь…
Как укрепить ногти под гель лак
Если вы хотите укрепить под гель лак, чтобы маникюр держался дольше, не скалывался, используйте акриловую пудру. Гель лак сам по себе достаточно прочное покрытие, мастера маникюра редко слышат жалобы, что маникюр носится плохо, поскольку родные ногти под гель лаком мягкие.
Но помните, что гель лак не является укрепляющим средством, после того как вы снимете красоту, ваш родной ноготь будет травмирован (всегда), ему потребуется отдых и уход. Поэтому укрепляющие средства под гель лак ― это средства для хорошей носки маникюра. А рецепты по укреплению ногтей после гель-лака ― это процедуры, которые укрепляют ноготок.
Укрепить под гель лак акриловой пудрой
Это самый распространенный способ, который охотно используют мастера маникюра для нанесения стойкого покрытия со стразами и декором. Акрил широко используется в процедуре наращивания, как стойкий, прочный материал. Что можно достичь с помощью акриловой пудры:
Выровнять поверхность.
Прозрачная пудра не изменит цвет гель лака.
Маникюр будет прочным, носким.
Акриловая пудра наносится на второй слой базы и сушиться в лэд лампе. Если по каким то причинам вы используете простую ультрафиолетовую лампу, то сушить покрытие необходимо 2 минуты, в лэд лампе 30 секунд.
Чтобы ноготь был гладким, пудровое покрытие можно обработать бафом. На акрил наносится третий слой базы, сушиться, покрывается цветом. Если вы хотите оставить ноготь естественным на базу наносится топ, сушатся.
Укрепление ногтей под гель лак биогелем и базой
Биогель наносят под маникюр, и, по мнению некоторых мастеров, покрытие укрепляет саму ногтевую пластину. Я скептически отношусь к такому покрытию, есть достаточно отзывов, что биогель не дает никакой практической пользы ногтевой пластине, но увеличивает стойкость маникюра.
Самым простым, эффективным способом укрепить ногти под маникюр гель лаком это нанести базу в несколько слоев. Хороший результат показала база от производителя Розалинд. Стоимость флакона вас и удивит и порадует, смотрите сами.
Простые рецепты как укрепить ногти после гель лака
Все настоящие мастера маникюра рекомендуют давать ноготкам отдых после снятия цветного покрытия минимум 3 дня. Но, к сожалению, не все мы этого придерживаемся и приходим к мастеру и снять маникюр и сразу сделать.
Но подумайте сами, ногти, как и волосы это не мертвые клетки, а живые, которые требуют для дыхания кислород. А если все время их держать в силиконовом противогазе… вы же не ходите в резиновой шапке две недели подряд, не снимая ее.
Укрепить ногти молочной ванночкой
Молочная ванночка подойдет сухим и ломким ногтям. Делать ванночку необходимо 3 дня подряд по 20-30 минут. Кроме того, что кальций с цельного молока укрепит ногти, ланолин в его составе восстановит кожу рук Руки избавятся от сухости, уйдут первые пигментный пятна.
Для ванночки берут цельное, не обезжиренное молоко, подогревают до комфортной температуры. Окунают руки и держат в молоке до получаса.
Маска из парафина для укрепления ногтей
Быстро восстановить и омолодить кожу рук помогает парафинотерапия. Но парафин восстанавливает и ногти, увлажняет ногтевое ложе и убирает трещины. Наносят парафин по стандартной схеме.
На водяной бане растопить косметический парафин, добавить несколько капель оливкового масла.
Окунуть в теплый парафин пальчики, а лучше всю кисть.
Промассировать каждый ноготь, опустить в парафин еще раз.
Одеть на руки одноразовые перчатки, завернуть руки в теплое полотенце или надеть косметические рукавицы.
Отдохнуть 30 минут, снять маску.
Все секреты парафинотерапии, как выбрать косметический парафин, ТОП-10 лучших средств для восстановления и омоложения кожи смотрите здесь…
Укрепить ногти маской с косметическими маслами
Многие аромамасла восстанавливают структуру ногтевой пластины и насыщают ноготь жирными кислотами, лучшим считается масло жажоба, флакон которого я настоятельно рекомендую иметь каждой. Масло очень быстро восстанавливает плотность и структуру ноготка за чет содержания большого количества минералов и природных компонентов.
После маникюра гель лаком рекомендуется дать ноготкам 2 дня отдыха, систематически втирая в ногтевую пластину масло жажоба. В идеале нужно покрыть ноготки маслом на ночь, надеть хлопковые перчатки или рукавички, утром снять питательный компресс и ополоснуть руки теплой водой.
Простой рецепт витаминного коктейля
Купите витамины в капсулах А и Е, подойдет готовый комплекс Аевит, важно, чтобы витамины были в жидкой форме. Раздавите капсулы на ладони, смешайте два витамина и нанесите на ноготки. Чтобы ногти перестали слоиться трескаться, проводят лечебный курс. После снятия гель лака 2 недели обрабатывают ноготки витаминным коктейлем, нанося витамины на ногти 2 раза в день и легко втирая.
Затем можно опять сделать маникюр и через три недели повторить витаминное восстановление.
Маска из желатина
Дин из самых простых домашних рецептов как укрепить ногти считается маска из желатина. Желатин это природный коллаген, в составе вытяжки присутствует только белковое соединение и когда вы делаете маску из желатина для лица ― эффект замечаете сразу.
На кожу рук и ногтей желатин оказывает такое же действие: уменьшает трещины, предотвращает отслоение пластины, увлажняет. Для маски подойдет промышленный желатин без консервантов и красителей. Размочите желатин, опустите ноготки в ванночку на 15-20 минут.
Йод для укрепления ногтей
Этот простой рецепт подойдет тем, чьи ногти очень мягкие. Скажу честно, я не знаю за счет чего йод укрепляет ногтевую пластину, но после йода ноготь становится в разы тверже. Некоторые мастера считают, что укрепление ногтей это побочный эффект, если в организме не хватает йода, то происходит потеря плотности ногтей и волос, а в момент насыщения организма йодом восстанавливаются в первую очередь щитовидная железа и как следствие укрепляются ноготки.
На самом деле нам это не важно, важно, что средство работает и не дает побочных эффектов. Нанесите ватной палочкой на каждый ноготь йод, и отправляйтесь спать. Наутро от коричневого покрытия не останется и следа, йод должен впитаться полностью. Если йод впитался частично, ногти коричневые, в вашем организме этого микроэлемента достаточно, йодовые маски лучше не проводить.
ТОП-10 лучших укрепляющих средств для ногтей
Укрепить ногти в домашних условиях помогает и косметическая продукция. Практически все бренды, которые специализируются на производстве косметики для ногтей, маникюра имеют линейку укрепляющих средств: лаки, гели, маски, компрессы и пр.
Большой популярностью пользуются универсальный средства, например укрепляющие базы с минералами, лаковые покрытия и пр. Я приготовила ТОП-10 лучших средств для укрепления ногтей, которые проверены не один раз мной и клиентами Катиного салона красоты. Вы не знаете Екатерину? Смотрите «Наши авторы».
RescueRXx от CND
Кератиновая маска для ногтей за 3-4 применения способна убрать ломкость ногтей. В составе маски большое количество масла жажоба, которое заживляет микротрещины. На чистые ноготки наносится тонкий слой маски, через 10-15 минут остатки втираются легким движением.
Calcium Shield
Кальцинированный лак насыщает ноготки кальцием, от этого они становятся прочными и перестают отслаиваться. После 2 недель ежедневного применения можно заметить, что мягкие ногти стали в два раза тверже, перестали загибаться на кончиках.
Belweder
Восстанавливающее масло для ногтей имеет в своем составе витамины Е и В5, которые ускоряют процесс регенерации. Ноготки перестают слоиться уже через 7 дней, выравнивается ложе. Дополнительный эффект ― ускорение роста.
Intensive Therapy II
Восстанавливающее средство для кутикулы и поврежденных ногтей. Покрытие лучше наносить в течение 7 дней ежедневно, затрагивая ноготь и область вокруг. В составе присутствуют минералы и витамины.
Nail Envy
Специальный укрепляющий лак для ногтей, который имеет цветное покрытие. В составе лака присутствует большое количество кальция и провитамины пшеницы, которые стимулируют быстрый рост новых клеток. Восстановление ноготка происходит от кутикулы, ноготь начинает расти равномерно, без наплывов, не слоится.
Nail Armor
Синтетическое укрепляющее средство для ногтей на основе кевларовых волокон. Покрытие наносят на обезжиренную ногтевую пластину в 2 слоя. Чаще используется как укрепитель ногтей под гель лак, не как восстанавливающее средство.
Famous Names
Инновационное укрепляющее покрытие для восстановления поврежденных ногтей. Средство наносится на ноготок и не смывается. Рекомендуется использовать средство через день в течение недели и ждать пока ноготь не отрастет. Через неделю после последнего применения можно делать полноценный маникюр на покрытие.
Ni от Masura
Лечебная паста предназначена для восстановления ногтей после шеллака. Пасту используют для японского маникюра, средство втирают в ноготь 2 минуты, не смывают, при необходимости полируют мягким бафом.
Diamond Strength
Восстанавливающее покрытие от бренда Sally Hansen зарекомендовало себя наилучшим образом. Экспресс покрытие используют перед гель лаком. Чтобы не травмировать ногтевую пластину. Средство идеально подходит тем, кто хочет дать своим ногтям отдых после продолжительной носки гель лака. После нанесения на ногте образуется прочная, прозрачная пленка, ноготки становятся ровными и твердыми.
Bend Don’t Break
Укрепляющий лак для ломких и тонких ногтей. В составе лака используются полимеры, пластификаторы и витаминный комплекс. Наносят покрытие раз в 2 дня в течение 2 недель. Под защитным слоем ноготки восстанавливаются и получают необходимую твердость.
Как видите, укрепить ногти в домашних условиях реально. Для этого лучше использовать и простые домашние рецепты и не отказываться о косметических. И самое главное, пересмотрите свой рацион и посетите эндокринолога, эндокринная система женщины ― это наш щит против преждевременного старения. Не делайте его дырявым. Пишите, комментируйте, не оставайтесь равнодушными, с теплом команда «Наши авторы» и я, Лилия.
———————————————————————————————————————————
Ванночки для роста ногтей, что бы ускорить рост ногтей необходимо
КАК БЫСТРО ОТРАСТИТЬ НОГТИ
Длинноватые и прекрасно загнутые, обработанные украшающей росписью ногти всегда вызывают к даме завышенный интерес, говорят о ее влечении выглядеть как можно лучше и радовать находящихся вокруг собственной красой. Логично, что все чаще представительницы слабого пола задаются вопросом о том, как можно ускорить отрастание ногтей, чтоб не ожидать длительно возможности блеснуть в обществе красивым педикюром.
Однако использовать всевозможные рецепты надлежит лишь после такого, как будут полностью исключены все причины, негативно действующие на состояние ногтевых пластинок. Может быть, дама элементарно очень часто моет посуду и стирает либо, постоянно занятая на работе, ограничивает собственный рацион едой из закусочных. Схожее отношение к собственному здоровью соответственно усугубляет положение ногтей, лишает организм целого ряда витаминов и микроэлементов, нужных для их настоящего развития.
Устранение угнетающих воздействий на формирование ногтей
Итак, прежде всего нужно задуматься: не очень ли часто ногти смачиваются растворами стирального порошка, средствами для мытья посуды и вообще бытовой химией, и иными агрессивными соединениями. Невзирая на клятвенные заверения изготовителей всей этой домашней химии контакт с ней никак не проходит для рук бесследно.
В особенности сильно от щелочей и кислот страдают очень восприимчивые к химии ногтевые пластинки. Они практически разъедаются и «выгорают», становятся тонкими и ломкими, в результате их рост значительно сдерживается, а пробы придать им красивую форму либо нанести рисунок кончаются появлением заусениц и размыванием краски сообразно всей плоскости. Вот отчего пред любой работой по дому необходимо непременно одевать фирменные резиновые перчатки, которые хорошо выдержат стирку любой интенсивности и не уступят пред наиболее едкими щелочами. Если же приобрести перчатки дешевые китайские аналоги, то они совсем скоро порвутся.
А теперь можно ускорить рост ногтей
В конце концов, пора приступить конкретно к достижению установленной цели. В первую очередность надлежит придать ногтям правильную форму и вычистить из-под них грязь. Это уже даст большую долю успеха, так как аккуратненько стриженные и зачищенные от острых уголков пластинки ногтей развиваются еще лучше.
Дальше необходимо обзавестись комплектом увлажняющих кремов, которые станут питать кутикулу и всю около ногтевую область естественными маслами, тем наиболее делая лучше текстуру пальцев и внедряя в их стимуляторы роста.
Позаботившись о коже, надлежит покрыть ногти прозрачным лаком, ускоряющим их формирование и усиливающим их текстуру. Найти таковой лак можно в любом косметическом салоне, время от времени его реализовывают и в аптеках. Вслед за тем же можно приобрести вещества, имеющие нужные для роста ногтей витамины А, В, С, а еще железо и кальций.
Отдав должную дань научным способам, стоит пользоваться и народными средствами. Такие как ванночки из морской воды либо раствора морской соли. Туда можно прибавлять йод, а сообразно завершении данной процедуры лучше намазать руки оливковым маслом.
ОСНОВНЫЕ СПОСОБЫ УВЕЛИЧИТЬ РОСТ НОГТЕЙ
Витамины и минералы посодействуют отрастить ногти
Начинать необходимо с главного — правильного питания. Почти все трудности с ногтями, такие как тонкость, ломкость, расслоение, появляются из-за недочета подходящих витаминов и минералов в вашем меню. Если ваша цель — отрастить ногти, с таковыми проблемами вы далеко не уедете. Поэтому давайте их искоренять.
Главными витаминами, помогающими сформировывать сильную, здоровую ногтевую пластинку, считаются витамины категории A, C, E и B.
Витамин А содействует росту ногтей. Он находится в моркови, печени, сливочном масле. Надлежит сторониться горячительных напитков и кофеина, которые понижают численность витамина А в организме
Витамин С предотвращает раннее старение и пожелтение ногтевой пластинки. При его нехватке ногти слоятся и становятся ломкими. Употребляйте побольше цитрусовых, ягод, крыжовника, чтоб этого избежать
Витамин В укрепляет ногти, увеличивает их рост, помогает микроэлементам лучше усваиваться в организме. Он находится в достаточном количестве в молоке, зелени, яичках, пивных дрожжах
Витамин Е — во-первых, владеет антиоксидантными качествами, во-вторых, делает лучше циркулирование крови, что позитивно воздействует на рост ногтей. Его можно обнаружить в зелени, сливочном и растительном масле, яйцах, печени, мясе.
Не считая витаминов, для роста и питания ногтей нужны минералы, такие как цинк, кальций и железо.
Цинк регулирует образование белков и отвечает за рост тканей. Козье молоко и бананы считаются замечательными его источниками
Кальций является одним из самых основных частей для формирования ногтя. Он содержится в достаточном количестве в молочных продуктах
Железо. Итогом недостатка железа считается малокровие и, как последствие, хрупкость и ломкость ногтей. Употребляйте яблоки и гречневую кашу!
Дайте ногтям комфортную форму
Форму ногтям необходимо придать, чтоб они быстро подрастали и никак не ломались. Создайте ее комфортной для вас, наиболее главное — это убрать все острые углы и заусенцы. Лучше всего подойдет для таковой процедуры маникюрная пилочка, желательно никак не железная. Пластмассовая либо пластиково-бумажная пилочка станет аккуратно ухаживать за вашими ногтями. Превосходнее выбрать мелкозернистую, чтоб она не испортила ваш ноготок. Чтобы не нарушить текстуру ногтей, перемещения пилочкой необходимо исполнять от основания к центру, в одном направлении.
Отрастить ногти помогают ванночки
Масляные ванночки для ногтей с йодом
Возьмите натуральное растительное масло — оливковое, касторовое, миндальное, кунжутное либо любое иное, разогрейте его, и добавьте некоторое количество капель йода и несколько капель глицерина. В полученный раствор опустите кончики пальцев и подержите там некоторое количество минут. Потом вытрите пальцы салфеткой. Данная ванночка питает ногти и ускоряет их рост.
Морская соль отлично способствует росту ногтей
Для ванночки вам нужно будет 15-20 г. соли, которую необходимо разбавить в 2 стаканах теплой воды. Еще туда желательно добавить несколько капель йода. В этот раствор опустите пальцы на 15 мин.. Эту процедуру лучше повторять 2-3 раза в недельку.
Ванночки для ногтей с содой
В стакан теплой воды добавьте 1 столовую ложку соды. Некоторое количество капель йода по желанию, он благотворно воздействует на улучшение ногтевой пластинки, главное — применять его в меру. В данной ванночке необходимо подержать пальцы 10-15 мин., после этого необходимо помазать их растительным маслом либо кремом. Эту ванночку позволительно делать некоторое количество раз в неделю.
Травяные ванночки для роста ногтей
Вам понадобится стакан кипятка и 2ст. ложки травянистой смеси из ромашки, корня лопуха и зверобоя. Можно применять лишь ромашку. Раствор должен завариться в течение получаса. Потом его необходимо нагреть и если имеется, добавить 5 ст. ложек белого сухого вина. В данном отваре необходимо 20-30 мин. удерживать пальцы. Лучше проводить данную процедуру каждый день в течение недели.
Ванночки для роста ногтей с лимоном
Лимонный сок непревзойденно поможет вам и вашим ногтям. Разрежьте лимон напополам и применяйте по половинке для каждой из рук. Засуньте чисто помытые кончики пальцев в данные половинки лимона и держите 2-3 минутки. Еще возможно делать ванночку из столовой ложки сока лимона и нескольких капель йода. Держите в ней пальцы 10-15 мин. раз в день, и вы увидите, как поменяются ваши ногти.
Массаж в районе кутикулы
Несомненно поможет для роста ногтей массаж у их основания. Он делает лучше кровообращение, благодаря чему ногти начинают лучше расти и не слоиться. Для массажа применяйте растительное масло, или питательный крем для кутикулы. Если вы играете на фортепиано либо много печатаете, ваши ногти также будут получать хороший массаж!
Парафинотерапия для роста ногтей
Хорошим способом для улучшения роста ногтей считается парафинотерапия. Жидкий воск либо косметический парафин во время данной процедуры наносят на кутикулу. Сообразно действию это напоминает массаж кутикулы — кровообращение улучшается, что стимулирует приток кислорода к ногтевой пластинке.
Для данной процедуры дома нужно применять чистый естественный пчелиный воск, приобретенный у пчеловодов. В тёплый до подходящей густоты воск (на водяной бане) необходимо опустить ногти на несколько секунд. Потом нужно дать воску на ногтях остынуть, на полученные колпачки одеть перчатки и лучше оставить на ночь, если нет возможности оставить на ночь — то оставьте на 2-3 часа. При каждодневном исполнении процедуры результат вы увидите уже чрез 3-4 дня.
Средства для укрепления ногтей
Не стоит отказываться и от средств для укрепления и роста ногтей. Попробуйте зарекомендовавшие себя марки Sally Hansen, Artdeco и Vivienne Sabo
Защита для ногтей
Наносите на пальцы и ногти каждый день питательный крем.
Для защиты от мороза и холода непременно одевайте теплые перчатки.
Во время уборки обязательно воспользуйтесь резиновыми перчатками.
Если вы часто используете лак, давайте ногтям от него отдохнуть — хотя бы пару раз в год на 2-3 недельки
Применяйте щадящие средства для снятия лака.
***************************************************************************** Не забывайте поделиться в соц.сетях прочитанной информацией. Вы можете помочь людям которым будет полезна эта информация
Вам будет это интересно:
Ванночки для ногтей с солью
Ванночки для ногтей с солью – один из самых простых и самых действенных рецептов. Эффект от них Вы заметите уже после нескольких применений! За счет чего соль настолько эффективна? Как использовать соль для укрепления ногтей, очищения и ускорения их роста? Обо всем этом читайте ниже. А также, 12 лучших рецептов для ногтей с солью.
Укрепление ногтей солью. Какой именно солью?
Морской
Поваренной
Йодированной
Каменной
Ванночки для ногтей обычно делаются с морской солью, именно она считается наиболее эффективным средством от расслаивания, ломкости и хрупкости ногтей. Ее получают простым естественным выпариванием, поэтому все полезные вещества остаются. Морская соль для ногтей подходит больше поваренной, так как в ней содержится в несколько раз больше йода. Хотя йодированная лидирует по этому показателю, морская соль все же предпочтительнее, в ней содержится большой комплекс полезных для ногтей веществ:
Кальций – один из основных элементов здоровых ногтей, при его недостатке иметь красивые волосы просто невозможно.
Фтор – вместе с железом помогает против тонких неровных и вогнутых ноготков.
Йод – делает ногти крепкими.
Селен – придает блеск и гладкость.
Магний – предотвращает ломкость и сухость.
Каменная соль добывается из осадочных пород и часто содержит примеси других минералов. Эта соль для ногтей будет так же полезна, как и морская.
Йод можно добавлять в ванночки для ногтей с солью (любой кроме йодированной) как дополнительный ингредиент. В остальном соль для ногтей содержит практически полный спектр минералов необходимых ногтям. Потому даже самый обычный рецепт подойдет, чтобы сделать Ваши ноготки сильными, крепкими и красивыми.
Свойства соли для ногтей
Соль в нашей жизни – что-то обычное и непримечательное, но она обладает по истине чудотворными качествами. Ванночки для ногтей с солью будут полезны во многих случаях. Вот лишь некоторые из них:
при ломких, хрупких, поврежденных, слоящихся ногтях,
для роста, восстановления, ускорения регенерации,
против грибков и бактерий.
№1: Ванночка для укрепления ногтей с солью
Ванночки для укрепления ногтей с солью – одно из самых популярны средств. Соль для ногтей в этом рецепте основной действующий компонент:
1 ст.л. морской соли
1 стакан теплой воды
Соль растворяем в теплой воде, переливаем в пиалку или миску с широким верхом. Опускаем кончики пальцев так, чтобы ногти полностью были в воде на 15-20 минут. Затем нужно высушить ручки с помощью сухой салфетки и смазать питательным кремом. Этот рецепт следует применять курсом 7-10 процедур для закрепления эффекта. Затем можно сделать перерыв 1-2 недели и повторить курс. Ноготки после такой простой и незамысловатой ванночки, доступной каждой женщине и девушке становятся существенно крепче и плотнее.
! Для достижения наибольшего эффекта лучше использовать воду 37°-40°
№2 Соль для ногтей с эфирным маслом
Ванночки для ногтей с солью и эфирным маслом увеличат полезное действие процедуры. Как именно, зависит от выбранного эфирного масла. Например, иланг-иланг и лаванда помогут вырастить здоровые и красивые ноготки, лимон укрепит и отбелит, грейпфрут поможет от заусениц. Подробно о самых эффективных маслах для ухода за ногтями и кутикулой написано в нашей статье здесь-> Эфирные масла – одно из самых эффективных средств натуральной косметологии. Они содержат широкий комплекс веществ, необходимых для здоровья и красоты Ваших ноготков. Эфирные масла и морская соль способны укрепить и восстановить даже очень сильно поврежденные ногти. Рецепт:
1 ст.л. морской соли
1 стакан теплой(37°-40°) воды
15-20 капель эфирного масла
Способ применения точно такой же как и в рецепте №1. Полезные свойства эфирных масел дополняют и усиливают действие соли на ногти. Соль содержит все необходимые минералы, а масла – витамины. Используя ванночки для укрепления ногтей с солью и эфирами, Вы активно питаете и насыщаете свои ногти всеми необходимыми для здоровья компонентами. Результат не заставит себя ждать. Применять этот рецепт при повреждении ногтей рекомендуется ежедневно. Для достижения наибольшего эффекта лучше пройти курс из 7-14 процедур. Для профилактики и укрепления рекомендуется использовать эти ванночки для укрепления ногтей с солью раз в неделю.
!Наиболее эффективны для укрепления ногтей эфирные масла иланг-иланг, лимона, бергамота, кедра, лаванды, мирра и сосны. Используйте то, что Вам нравится больше других и получайте еще и эстетическое удовольствие!
Все про эфирные масла для ногтей здесь->>
№3 Ванночки для ногтей с солью с йодом
Ванночка для укрепления ногтей с солью и йодом используется, если у Вас морская, каменная или поваренная нейодированная соль.
1 ст.л. соли
1 стакан теплой(37°-40°) воды
5-7 капель йода
!Для здоровья йод просто необходим. Продукты с наибольшим содержанием йода: красная икра, морская капуста, печень трески, хурма, гречка.
№4 Укрепление ногтей солью и оливковым маслом
Соль для ногтей часто используют с оливковым маслом, так как последнее содержит витамины A, E, D и сквален. Эти компоненты помогают справиться с расслаиванием и другими повреждениями структуры ногтя. Ванночки для ногтей с солью и оливковым маслом позволят укрепить Ваши ноготки, сделать их красивыми и ухоженными.
1/3 стакана оливкового масла
1 ч.л. морской соли
Масло необходимо подогреть на водяной бане. Добавить в него соль, размешать до полного растворения. Опустить в смесь кончики пальцев так, чтобы все ноготки были в масле. Держать ванночку 15-20 минут, затем удалить излишки масла сухой салфеткой, смазать руки питательным кремом и надеть хлопчатобумажные перчатки на 20-30 минут. При желании эта ванночка для укрепления ногтей солью может быть дополнена эфирными маслами.
!Оливковое масло можно заменить простым подсолнечным. Эффект будет не таким ярким, но все же будет заметен.
Эфирное масло чайного дерева также чрезвычайно полезно для ногтей->>
№5 Ванночка для ногтей с солью и содой
Ванночки для ногтей с солью и содой укрепят и полирует ногти, особенно если соду не сразу растворить в воде, а сначала несколько секунд помассировать ей каждый ноготок (в случае если они у Вас не истончены). Эта ванночка также подойдет, если у Вас желтые от лака ногти, и Вы не знаете, что делать. Сода – отличный растворитель, который поможет не только укрепить, но и очистить ногтевые пластины.
1 стакан теплой воды
соли – 1 ч.л.
соды – 1 ч.л.
5 капель йода
Все ингредиенты размешиваются в воде. Держать ноготки в таком растворе нужно не более 10 минут, чтобы не повредить кожу.
Также можно добавлять в ванночки масло лаванды для ногтей подробнее здесь ->>
№6 Ванночка для роста ногтей с солью
Ванночка для роста ногтей с солью поможет вырастить здоровые, крепкие и красивые ногти. Вам понадобятся:
2/3 стакана теплой, но не горячей воды
1 ст. л. с горкой морской соли
3 капли йода
1 ч. л. лимонного сока
по 2 капли эфирных масел сосны, бергамота, грейпфрута, иланг-иланг
Все перемешиваем в воде, держим 20-30 минут. После чего дать ноготкам высохнуть естественным способом и смазать их любым маслом, не забывая про кутикулу.
Ванночка для роста ногтей с солью действует при проведении целого курса процедур от 7 до 10. Делая ее каждый день, Вы заметите ускоренный рост Ваших ноготков. Кроме того, теперь они будут и более крепкими, и сильными.
Один из лучших эфиров – иланг-иланг. Подробнее о нем тут->
№7 Ванночки для ногтей с солью и маслом
Эта ванночка для ногтей с солью и маслом очень питательна, она поможет справиться с расслаиванием, хрупкостью, ломкостью, тусклостью и тонкостью ногтей.
касторового масла – 1/5 стакана
оливкового масла – 1/5 стакана
подсолнечного масла – 1/5 стакана
1 ст. л. морской соли
1/2 ч. л. масляного витамина А
1/2 ч. л. масляного витамина Е
10-15 капель эфирного масла
Базовые масла подогреваем на водяной бане до 40-45 градусов, чтобы легче было растворить соль. Добавляем к ним все ингредиенты и хорошо перемешиваем. Опускаем ноготки на 20-30 минут. Затем удаляем излишки масла сухой салфеткой.
!Эту смесь можно хранить несколько дней в емкости, закрытой крышкой.
Все масла для ногтей с рецептами и описанием тут->>
№8 Очищающая
В жизни бывают разные случаи, когда наши ногти приобретают не тот цвет: зеленки, йода, какой-нибудь специи или краски. Ниже приведенный рецепт поможет в этой трудной ситуации.
3 ст. л. морской соли
2/3 стакана теплой, но не горячей воды
сок 1/2 лимона
1 ст. л. соды
В воде растворить соль и сок лимона. В отдельной посуде приготовить соду. Руки окунуть в воду, а затем каждый ноготок натереть содой (натирать не более нескольких секунд). После чего окунуть руки в воду с лимоном на 5-7 минут. После процедуры смазать руки и ногти питательным кремом. Такие очищающие ванночки для ногтей с солью при необходимости можно повторять ежедневно до получения нужного результата.
!При повторных процедурах внимательно следите за толщиной ногтя, он не должен сильно истончаться.
№9 С апельсиновым соком
Ванночки для ногтей с солью и апельсиновым соком помогут укрепить Ваши ноготки. Здесь активную питательную роль играет апельсиновый сок, который, как известно, очень полезен.
1/3 стакана воды
1/3 стакана свежевыжатого апельсинового сока
1 ст. л. морской соли
5 капель йода
Все перемешиваем в воде, держим 20-30 минут. После чего наносим на руки и ногти питательный крем.
№10 От грибка
Любые ванночки для ногтей с солью будут способствовать избавлению от грибка. Только концентрация соли должна быть не менее 3х ст.л. на стакан воды. Если Вы выбираете рецепт с эфирными маслами, то лучше выбирать масло чайного дерева. Не забывайте о том, что до использования ванночки необходимо хорошо помыть и почистить ногти, лучше с использованием щеточки. Для усиления эффекта соли можно использовать специальный отвар трав, каждую из которых можно купить в большинстве аптек. На 1 стакан отвара Вам понадобится:
1 стакан кипятка
сухой травы пижмы – 1 ст.л.
сухой травы полыни – 1 ст.л.
3 ст. ложки морской соли,
5 капель йода
Травы смешиваем и заливаем кипятком, добавляет соль и йод. Держим ноги в растворе 20 минут. После чего даем ногам хорошо обсохнуть и намазываем каждый ноготь эфирным маслом чайного дерева, хорошо втирая масло в ноготь. После этого сразу надеваем носочки и ложимся спать, в красках представляя гибель недругов. Процедуру проводим каждый день в течение недели. Затем можно отказаться от ванночек и использовать только масло до полного истребления неприятеля.
Все про эфирное масло чайного дерева с рецептами от грибка здесь->>
№11 От расслаивания на травах
Хвощ и шалфей известны своими укрепляющими и оздоравливающими свойствами для ногтей. Отвары этих трав помогут при расслаивании.
сухой травы хвоща – 1 ст.л.
сухой травы шалфея – 1 ст.л.
морской соли – 1 ст.л.
5 капель йода
Травы смешиваем и заливаем кипятком, добавляет соль и йод. Держим ноги в растворе 15-20 минут. После чего ополаскиваем руки и наносим питательный крем. Для общего укрепления эта ванночка может использоваться 1 раз в неделю.
№12 Для укрепления на травах
Ванночки для ногтей с солью и травами ромашки и шалфея бережно укрепят Ваши ноготки, не пересушивая кожу рук.
ромашка
шалфей
1 ст. л. морской соли
Травки (по 1стол.л.) заливаем кипятком и даём завариться, после чего растворяем в отваре соль. Держим ноготки в ванночке 15-20 минут, затем ополаскиваем и наносим питательный крем.
Как делать ванночку для ногтей солью
Заготавливаем все ингредиенты
Моем, чистим, руки/ноги и ногти
Держим ванночки для ногтей с солью указанное время
Споласкиваем руки и ногти от соли
Наносим питательный крем или масло
Противопоказания
Ванночки для ногтей с солью не стоит применять, если:
имеются ранки, трещины, порезы на пальцах,
есть индивидуальная непереносимость каких-либо компонентов.
будьте аккуратны, если Ваши ноготки очень тонки, лучше использовать масляные средства для укрепления.
Укрепление ногтей солью в домашних условиях – лучший способ поддержания здоровья и ухоженного вида Ваших ручек! Будьте красивыми и здоровыми, используйте натуральные косметические средства!
Как укрепить ногти в домашних условиях
Дата публикации: 28.06.2017
При первом взгляде на женщину мы обращаем внимание на её маникюр. Красивые и ухоженные руки – залог успеха и возможность произвести впечатление. Многие дамы страдают от того, что их ногти расслаиваются или ломаются. Укрепить их помогут простые методы, которые можно применить в домашних условиях.
Рецепт №1. Лимонная маска для ногтей
Если у вас ломкие, сухие, слоящиеся ногти, которые плохо растут, то эта маска станет вашим спасением. Она отбеливает пожелтевшие ногтевые пластины. Такая домашняя маска замедляет рост кутикулы, что позволяет реже делать маникюр.
Для её приготовления разрежьте плод и опустите ногти в каждую из половинок на 10-15 минут (эту «лимонную маску» удобно делать, просматривая фильмы или телепередачи). Затем ополосните руки под струей теплой воды, а после вотрите в ногти какое-нибудь масло.
Делайте маску с лимоном 1-2 раза в неделю.
Рецепт №2. Лимонный сок с морской солью
Ванночки из лимонного сока с морской солью – один из самых эффективных методов укрепления ногтей. Выдавите в небольшую миску пару столовых ложек лимонного сока, добавьте пару щепоток соли без ароматизаторов и красителей, размешайте и погрузите ногти в смесь на 15-20 минут, затем смойте теплой водой. Лимонно-солевую смесь удобно наносить на ногти небольшой кисточкой и подождать, пока она высохнет.
Рецепт №3. Ванночки из морской соли
В морской соли содержится весь необходимый ногтям набор минеральных веществ. Наверняка, вы замечали, что по возвращению из отпуска, проведенного на море, слабые ногти перестают ломаться и расслаиваться, начинают быстро расти. Попробуйте делать 10-15 минутные ванночки с морской солью хотя бы через день на протяжении 2-3 недель. Раствор должен быть достаточно концентрированным. Размешивайте 2-3 столовых ложки соли в стакане теплой воды. Безусловно, соль не должна содержать искусственных ароматизаторов и красителей. После укрепляющей морской ванночки для ногтей обязательно нанесите на руки крем. Если вы делаете ее перед сном, то наденьте на ночь тонкие хлопчатобумажные перчатки. Это способствует проникновению питательных веществ в ногтевую пластину. Кожа рук становится гладкой и нежной.
Рецепт №4. Питание ногтей маслами
Масло абрикосовых, виноградных, персиковых косточек, авокадо – это магические средства для ваших ногтей. Это основополагающие компоненты масляных ванночек, компрессов и массажей для ломких и сухих ногтей, а также ослабленных после наращивания или долгого ношения гель-лака. Ацетоносодержащие жидкости, которые используются для снятия гель-лака, сильно сушат ногтевую пластину. Формальдегид, входящий в состав некоторых лаков для ногтей, обладает схожим действием. Для укрепления и восстановления ногтей перед сном необходимо втирать масло в ногтевые пластины и кутикулу, можно делать масляные ванночки из теплого масла. Добавьте эфирное масло для достижения максимального эффекта. Для укрепления ногтей хорошо подходят эфирные масла лаванды, лимона, иланг-иланга, розмарина, пачулей, чайного дерева, бергамота, чабреца, мирры, сандала (лимон и бергамот к тому же отбеливают пожелтевшие ногтевые пластины, а чайное дерево обладает антигрибковым действием). Необходимо добавлять 1-2 капли на 2 столовых ложки масла-основы. Стоит добавить к оливковому маслу 1-2 капли масляных растворов витаминов А и Е, если ногти трескаются и слоятся.
Рецепт №5. Восстановление ногтей воском
Самый простой вариант японского лечебного воскового маникюра можно сделать в домашних условиях. Такой маникюр называют восковым запечатыванием ногтей. Растопите на водяной бане небольшое количество пчелиного воска. После того, как он станет теплым и пластичным, втирайте его поочередно в каждый ноготок. При этом массируйте и полируйте ногтевую пластину. Кроме того, можно сделать массажную смесь для ногтей из равных частей воска, меда и любого растительного масла. Растопите на водяной бане воск, затем по каплям добавьте масло, помешивая. После снимите с огня. Продолжайте помешивать. Добавьте мед после того, как смесь остынет до 60-70 С. Втирайте ее в ногти каждый вечер. Они быстро они станут более крепкими, блестящими и перестанут слоиться.
Рецепт №6. Раствор из йода
Такой раствор помогает сделать ногти крепче и эластичнее. Если организму не хватает йода, то результат будет заметен быстрее. По статистике Всемирной организации здравоохранения от йододефицита страдает около 75% населения Земли. Для укрепления ногтей в домашних условиях можно делать 15-минутные ванночки с морской солью и йодом 1-2 раза в неделю. Необходимо добавлять столовую ложку соли и 4-5 капель йода на стакан воды. Если ногти очень слабые, плохо растут и слоятся, можно на ночь наносить на них йод 1-2 раза в неделю. Наносите его на ногтевые пластины, избегая попадания на кутикулу, чтобы не сжечь ее. Йод быстро впитывается. Через 4-5 часов ногти обретут свой обычный цвет.
Рецепт №7. Травяные ванночки
Отвары и настои трав – отличное средство для укрепления ногтей. Можно заварить сбор из любых трав, но лучше всего решают проблемы ломкости ромашка и лопух. Для ванночки подготовьте 200мл крепко заваренной травяной смеси. Его настаивают несколько часов, после чего разбавляют горячей водой до приемлемой температуры и совершают процедуру. Можно добавить травы в кипящую воду и проварить несколько минут, после чего оставить настаиваться.
Рецепт №8. Укрепление ногтей натуральными соками
Мало, кто знает, что натуральные соки являются шикарным укрепляющим средством. Лучше всего подходит смесь из несладких ягод. Можно использовать свеклу, редьку, редис. В отжатый сок нужно погрузить кончики ногтей и держать 15 минут. Будьте аккуратны, поскольку естественный краситель может впитаться в кожу. Безусловно, ванночки из свежего сока не стоит проводить накануне ответственных мероприятий.
Старайтесь выполнять домашнюю работу в перчатках. Наносите питательные крема перед выходом на улицу в холодное время года, а летом – солнцезащитные средства. Пропейте витаминный комплекс, ведь ломкие ногти – явный признак недостатка полезных веществ в организме.
Мне нравится
3
Похожие посты
Оставить комментарий
Уход за ногтями в домашних условиях укрепление и рост ванночки
Красивые и ухоженные ногти на изящных холеных руках — визитная карточка роскошной женщины, которая знает себе цену и умеет следить за своим внешним видом. Современная мода на наращивание ногтей при помощи полимерных композиций решит проблему внешнего вида ногтей, но, как говорится, нет ничего лучше естественности. Собственные ухоженные ноготки намного красивее выглядят и не потребуют дорогостоящей коррекции. Сегодня мы расскажем про спасительные ванночки для ногтей.
Ванночки для рук и ногтей — это приятная расслабляющая процедура, которую необходимо проводить систематически каждый раз перед тем, как делать гигиенический маникюр. Эффективная водная терапия размягчает область вокруг ногтевой пластины, позволяя таким образом максимально просто и безболезненно выполнить коррекцию кутикул.
Основные причины расслоения ногтей
Недостаточное количество железа в организме может спровоцировать разрушение ногтей.
Как можно реже подвергайте ногти негативному воздействию моющих средств, в составе которых большое количество вредных химических компонентов.
Изрядно подпортить здоровые ногти может чрезмерный контакт с водой. Если ваши ручки достаточно часто находятся в воде, не ленитесь после каждого мытья наносить на кожу увлажняющий крем для рук.
Наращивание ногтей. Процедура наращивания дает лишь временный эффект, а после снятия материала вы обнаружите заметное ухудшение ногтей и еще долгое время будете восстанавливать ослабленные пластины.
Красота и ухоженность маникюра в первую очередь зависит исключительно от вашего бережного отношения к своим рукам. Постарайтесь не грызть ногти, а также внимательно следите за их чистотой, соблюдая все необходимые правила личной гигиены.
Солевые ванночки для укрепления и роста ногтей в домашних условиях
Особенной популярностью пользуются ванночки для ногтей с солью. Соль поваренная или морская добавляется в качестве дополнительного компонента в разные ванночки или же используется как основной.
Морская соль имеет и другие полезные свойства:
способствует заживлению порезов, микротрещин;
улучшает питание клеток ноготков;
можно использовать как средство для отбеливания ногтей;
придает ногтям эластичность;
укрепляет ногти и ускоряет их рост.
Ванночки для ногтей с солью делают из расчета одной столовой ложки соли к стакану воды. Время процедуры — 15 минут. С целью профилактики используют один или два раза в неделю. Для лечения — через день. Для достижения быстрого эффекта роста и укрепления ногтей в раствор соли можно добавлять различные эфирные масла.
Свежие статьи о моде и стиле
Травяные ванночки для укрепления и роста ногтей в домашних условиях
Отвары лечебных трав всегда придут на помощь. Большим преимуществом этого рецепта будет абсолютная универсальность. Можно использовать ромашку, шалфей, лаванду или подорожник. Хороший эффект дает кора дуба, эвкалипт или календула. Такая ванночка делается как отвар из трав, который после приготовления настаивается не менее получаса. Время принятия такой ванночки в среднем 20 минут. Травы можно смешивать, чтобы достичь лучшего результата.
Чтобы придать ногтям твердость и плотность, а также ускорить их рост побалуйте свои ногти, сделав такую ванночку: столовую ложку ромашки смешайте со столовой ложкой корня лопуха, добавьте столовую ложку зверобоя и столько же подорожника. Полученную травяную смесь необходимо залить литром кипятка, настоять в течение часа, после чего добавить в настой касторовое масло и начать процедуру. Держите ногти в настое полчаса, после этого ополаскивать руки не надо, а вот увлажнить стоит. Делайте такие ванночки для укрепления ногтей ежедневно и вскоре заметите отличный результат.
Йодные ванночки для укрепления и роста ногтей в домашних условиях
Йод, добываемый из морских водорослей для медицинских целей, характеризуется как богатейший источник необходимых для организма человека полезных веществ. Поэтому не удивительно, что именно йод считается одним из действенных средств, укрепляющих ногтевую пластину. Этот микроэлемент способствует ускорению метаболизма в организме, помогает укрепить роговую пластину, улучшить ее качество.
Ванночка для ногтей с йодом и апельсиновым соком Для приготовления этой ванночки возьмите 2 чайные ложки поваренной соли, 3-4 капли йода, 1/3 стакана апельсинового сока, 1/3 стакана воды.
Воду подогреть, растворить в ней соль, затем добавить апельсиновый сок и йод. Все тщательно перемешать до получения однородной массы.
Опустить кончики пальцев в ванночку так, чтобы ногти оказались полностью погружены в полученный раствор. Держать 5 -10 минут. После проведения процедуры необходимо насухо вытереть руки и ногти и обильно смазать любым питательным кремом, уделяя особое внимание ногтям.
Модные ногти: дизайн и цвета
Как ухаживать за ногтями чтобы они быстро отросли
Биогель для ногтей в домашних условиях видео
Что нужно для наращивание ногтей гелем в домашних условиях список
Что нужно для наращивание ногтей гелем в домашних условиях список
Масляные ванночки для укрепления и роста ногтей в домашних условиях
Такая домашняя ванночка для ногтей сделает их крепкими. Помимо этого она придаст дополнительное увлажнение кожи рук. Обычно, основным компонентом раствора для ванночек выступает какое-либо базовое растительное масло. Это может быть подсолнечное, оливковое, репейное, миндальное, кокосовое, касторовое, кедровое или абрикосовое масло. Любой из этих продуктов можно использовать самостоятельно, просто подогрев на водяной бане и опустив в него кончики пальцев. Однако для достижения наилучших результатов к ним рекомендуется добавлять по нескольку капель масляных растворов витамина А и Е или эфирных масел, например, сандала, сосны, иланг-иланга, бергамота, лаванды, лимона, эвкалипта, ладана, кедра, чайного дерева, розмарина.
В данном случае возьмите полстакана растительного масла, поставьте его на маленький огонь и держите до тех пор, пока оно не станет теплым. После этого добавьте к нему полстакана яблочного уксуса и тщательно размешайте. Далее погрузите ногти в данный состав и выждите 10 минут. Вытрите руки. После такой ванночки мыть их не рекомендуется.
Лимонные ванночки для укрепления и роста ногтей в домашних условиях
Еще издавна женщины научились применять лимон в косметологии. Из лимонного сока готовят маски, ванночки, скрабы и даже обертывания для ногтей. Польза лимона заключается в том, что он богат витаминами А, С, Е и Д. Витамины делают кожу рук нежной, а ногти становятся блестящими и крепкими. Особой популярностью в укреплении ногтей пользуется лимон, его сок и масло. С помощью сока лимона можно отбелить ногтевую пластину. Многие девушки знают о пользе солевых ванночек для ногтей, а если в эту самую ванночку добавить примерно пять капель сока желтого цитрусового фрукта, то польза увеличивается вдвое. В арабских странах женщины в такую ванночку добавляют еще и 1 чайную ложку пищевой соды. Как заметили арабские красавицы, эта ванночка поможет без сложных процедур и ингредиентов отбелить ногтевую пластину.
Ванночка для ногтей из масла оливы с добавлением лимонного сока. Нужно взять 100 мл оливкового масла, добавить половинку среднего лимона и полученную смесь подогреть на водяной бане до температуры, комфортной для рук.
Кончики пальцев погружают в полученный раствор и держат до тех пор, пока масло не остынет. Процедуру можно повторить два-три раза, подогрев смесь заново (будьте осторожны при нагревании, не перегрейте смесь, иначе она утратит свои свойства). Выполняя процедуру регулярно в течение месяца, вы добьетесь того, что ваши ногти перестанут слоиться и ломаться.
15 способов исправить ломкие и шелушащиеся ногти
Крепкие и здоровые ногти могут быть показателем хорошего здоровья, но иногда наши ногти не такие крепкие, как нам хотелось бы.
Хорошая новость в том, что мы всегда можем внести изменения в свой образ жизни и привычки, чтобы укрепить ногти и поставить их там, где нам хочется. Вот несколько советов, которые помогут быстро укрепить ногти.
1. Примите добавку биотина
Биотин (также известный как витамин H и витамин B-7) является одним из витаминов группы B.Поскольку он водорастворим, он не накапливается в организме, поэтому вы должны потреблять его ежедневно.
Биотин укрепляет волосы и ногти, а также помогает нервной системе организма нормально функционировать. Его можно найти в таких продуктах, как сардины, вареные яйца и бобовые, или вы можете принимать витамин B или добавки.
Посоветуйтесь со своим врачом перед приемом биотиновой добавки, чтобы убедиться, что она безопасна для вас.
2. Сведите к минимуму воздействие воды
Слишком большое замачивание в воде может сделать ногти слабыми и ломкими.При мытье посуды надевайте перчатки и старайтесь не допускать попадания рук в воду во время принятия ванны.
Конечно, невозможно всегда не опускать руки в воду, но об этом следует помнить.
3. Сохраняйте водный баланс
Пить достаточно воды необходимо для здоровья, и здоровье ногтей не является исключением. Без достаточного количества влаги ногти могут стать ломкими, легко сломаться и отслоиться. Употребление достаточного количества воды помогает им удерживать влагу и оставаться сильными.
4.Обратите внимание на свой рацион
Убедитесь, что вы придерживаетесь здоровой и разнообразной диеты, а также принимаете поливитамины с минералами. Диета с дефицитом важнейших витаминов и минералов может повлиять на все ваше тело, включая ногти.
5. Будьте осторожны с продуктами, которые вы используете.
Многие лаки для ногтей или средства для ухода за ними содержат агрессивные химические вещества, которые могут фактически ослабить ногти. Следует избегать использования средств для снятия лака, содержащих ацетон, поскольку они могут повредить ногти.
Ищите нетоксичные лаки и жидкости для ногтей, а также жидкость для снятия лака без ацетона.
6. По возможности избегайте использования гелевых или акриловых ногтей.
Хотя они рекламируются как простая альтернатива для тех, у кого проблемы с ростом ногтей, частое использование может вызвать шелушение ногтей, что ослабляет их. Если вам нужно их получить, не носите их постоянно.
Воздействие ультрафиолетового света, необходимого для гель-лака, было определено как фактор риска развития рака, хотя оно намного ниже, чем при использовании оборудования для УФ-загара. Воздействие также приводит к старению кожи, которая поддерживает здоровый ноготь.
7. Дайте ногтям отдохнуть от лака
В том же духе, хотя лак выглядит красиво, ногтям нужно дышать. Постоянное использование лака, даже нетоксичного, может ослабить ноготь.
После использования лака в течение недели или около того, удалите лак с ногтей жидкостью для снятия лака без ацетона, а затем оставьте ногти без лака в течение недели.
8. Держите ногти на более короткой стороне
Длинные ногти с большей вероятностью сломаются и зацепятся за что-нибудь, в то время как более короткие ногти с меньшей вероятностью будут расколоты, потрескались или раскололись, что поможет сохранить их прочность.
9. Не используйте ногти для чего-то.
Вместо этого используйте подушечки пальцев, чтобы открыть банку с газировкой, или скрепкой для бумаг, чтобы дотянуться до чего-нибудь в небольшом пространстве. Использование ногтей в качестве инструмента может привести к поломке и сколам, что, в свою очередь, может ослабить ноготь.
10. Нанесите лосьон на ногти.
После удаления лака или если вы думаете, что недостаточно увлажнены, нанесите крем для рук на руки, не забывая увлажнять ногти. Вы можете делать это каждый раз, когда моете руки.
11. Избегайте сушки продуктов
Если вы используете дезинфицирующее средство для рук, постарайтесь не попасть им на ногти и не перестарайтесь. Постоянное применение дезинфицирующего средства для рук может иметь катастрофические последствия для ногтей. Это связано с тем, что дезинфицирующее средство сушит ногти (и руки), что приводит к ломкости ногтей.
12. Измените способ подпиливания ногтей
One Direction — это не просто название мужской группы! Подпиливание ногтей вперед-назад, как пилой, может фактически ослабить ваши ногти. Подпиливайте только в одном направлении и осторожно обрабатывайте боковые стороны ногтей, так как слишком сильная подпиливание может ослабить ноготь.
13. Осторожно используйте чистящие средства.
При уборке дома надевайте резиновые перчатки. Многие чистящие средства или чистящие салфетки содержат химические вещества, ослабляющие ноготь. Перчатки помогают избежать контакта с этими химическими веществами.
14. Присмотритесь к своему шампуню
Если вы используете шампунь, который сушит или направлен на удаление масел (то есть для жирных волос), это может сушить ваши ногти и вызывать слабость или слабость. ломкие ногти. Попробуйте сменить шампунь на пару недель и посмотрите, заметите ли вы разницу.
15. Поговорите со своим врачом
Если вы пробовали несколько вещей в течение нескольких недель и не заметили никаких изменений в ногтях, обратитесь к дерматологу. Они могут взглянуть на ваши ногти и задать вопросы о вашем распорядке дня и общем состоянии здоровья.
При необходимости они могут прописать рецепт на лечение ногтей, которое поможет укрепить ногти.
Обратите внимание на свои ногти
Наши ногти могут посылать много сообщений другим, а слабые или ломкие ногти могут заставить вас стесняться.К счастью, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы укрепить ногти и улучшить их.
Если вы пробовали разные средства, но ничего не помогает, обратитесь к врачу. Тонкие или ломкие ногти могут быть вызваны основным заболеванием, и только после устранения основной причины ваши ногти снова станут сильными.
.
Как укрепить ногти: 13 советов и хитростей
Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.
Сила и внешний вид ногтей человека могут указывать на общее хорошее состояние здоровья. Однако чрезмерное употребление определенных продуктов, неправильное питание и многие другие привычные образы жизни могут напрямую повлиять на здоровье и жизнеспособность ногтей человека.
Ослабленные, ломкие или мягкие ногти могут указывать на основное заболевание, требующее медицинской помощи, например, заболевание печени, почек или псориаз.
Однако то, как человек ухаживает за ногтями, также может напрямую влиять на его здоровье и силу. Ниже приведены общие советы и уловки, которые люди могут попробовать укрепить и сохранить здоровье своих ногтей:
Хорошо сбалансированная, питательная диета, содержащая большое количество минералов и витаминов, может помочь в решении ряда проблем, связанных со здоровьем, включая поддержание здоровья человека. ногти крепкие.
Если человек не потребляет достаточное количество минералов и витаминов с пищей, он может подумать о приеме поливитаминов.Однако всегда консультируйтесь с врачом перед приемом поливитаминов, чтобы убедиться, что они не взаимодействуют с существующими лекарствами.
Мультивитамины можно купить в магазинах и через Интернет.
Биотин — незаменимый витамин, который помогает поддерживать здоровье нервной системы, волос и ногтей. Биотин — это витамин группы B, который естественным образом содержится в таких продуктах, как бобовые, лосось и яйца.
Однако биотин растворим в воде, а это означает, что человек не хранит его в организме.В результате человеку необходимо получать биотин либо с пищей, либо с добавками.
Люди должны поговорить со своим врачом перед приемом биотиновой добавки.
Биотиновые добавки можно купить в магазинах и в Интернете.
Гидратация напрямую влияет на здоровье ногтей.
Когда человек получает недостаточно жидкости, его ногти могут стать ломкими. Когда ногти у человека хрупкие, они легче ломаются или отслаиваются.
Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) заявляют, что большинство людей могут получать достаточно жидкости, чтобы оставаться гидратированным, выпивая воду при жажде и во время еды.Однако, если человек чувствует, что ему не хватает жидкости, он может увеличить дневное потребление:
носить с собой многоразовую бутылку с водой
выбирать воду вместо сладких напитков
пить воду во время еды вместо других напитков
постоянно Использование гелей или акрилового лака для ногтей может повредить ногти человека и вызвать их шелушение.
По данным Фонда рака кожи, ультрафиолетовое излучение, которое люди используют для сушки лака, также несет в себе потенциальный риск.Это связано с тем, что ультрафиолетовое излучение связано как с раком кожи, так и с преждевременным старением. Тональный крем рекомендует наносить солнцезащитный крем на руки за 20 минут до приема в маникюрный салон в профилактических целях.
Чтобы ногти оставались крепкими и здоровыми, человеку следует отказаться от гелей и акриловых лаков или вообще не использовать их.
Многие изделия для ногтей также могут вызывать повреждения. Жидкость для снятия лака и другие средства для ухода за ногтями могут содержать химические вещества, которые легко ломают ногти.
Перед нанесением на ногти убедитесь, что продукты не содержат токсичных химикатов, таких как формальдегид.
Роль ногтей — защищать мягкую кожу под ними. Не рекомендуется использовать их в качестве инструментов для достижения цели.
Человек может легко сломать или сломать ноготь, если, например, открыл им банку. Поэтому, чтобы защитить ногти, попробуйте открыть его плоским предметом или подушечками пальцев.
Отказ от использования гвоздей в качестве инструмента может помочь предотвратить повреждение и улучшить прочность ногтей.
Чем меньше гвоздь, тем меньше вероятность ее повреждения. Когда у человека очень длинные ногти, они с большей вероятностью сломают, сколотят, треснут, за что-то зацепятся и оторвут.
Подстригание ногтей поможет избежать случайных поломок и сохранить их прочность.
Использование увлажняющего лосьона для рук может помочь сохранить ногти увлажненными.
Человек должен наносить лосьон после мытья рук или после удаления лака для ногтей, чтобы помочь восстановить влажность ногтей.
Увлажняющий лосьон для рук можно купить в магазинах и в Интернете.
Поделиться на PinterestЕсли человеку нужно использовать дезинфицирующее средство для рук, он должен использовать только небольшое количество.
Люди часто используют дезинфицирующее средство для рук вместо мытья или когда они не могут мыть руки.
Однако дезинфицирующее средство для рук часто содержит спирт, который может обезвоживать руки и ногти.
Частое использование дезинфицирующего средства для рук может сделать ногти ломкими и легко сломанными.
Если использование дезинфицирующего средства для рук — единственный вариант, человеку следует избегать попадания его на ногти и использовать только небольшое количество.
Чистящие средства часто содержат опасные химические вещества.
Хотя человек может не замечать проблем с кожей или ногтями при использовании чистящего средства, они могут вызвать повреждение одного или обоих.
Старайтесь носить резиновые перчатки при работе с чистящими средствами, чтобы избежать возможных повреждений.
Продолжительное воздействие воды может привести к размягчению ногтей человека, а значит, они могут легко сломаться.
Способы уменьшения воздействия воды включают в себя не допускать попадания рук в ванну при купании и ношение перчаток при мытье посуды.
Белок необходим для здоровья ногтей.
Если кому-то не хватает белка, его ногти не станут такими крепкими. Человек может увеличить количество потребляемого белка, включив его в свой рацион.
Нежирное мясо, рыба, яйца и бобы — отличные источники белка.
Узнайте больше о способах употребления большего количества белка здесь.
Некоторые лекарства, в частности диуретики, могут обезвоживать ногти.
Если кто-то замечает ослабление ногтей, он должен поговорить со своим врачом о возможной смене лекарств, чтобы избежать побочного эффекта, если это возможно.
Поделиться на PinterestВрач может посоветовать, будут ли какие-либо добавки для укрепления ногтей взаимодействовать с другими лекарствами.
Человек должен поговорить со своим врачом, если он попытался укрепить ногти, но безуспешно.
Дерматолог может оценить состояние ногтей, историю болезни и средства личной гигиены и предложить возможные методы лечения или решения. Это может включать в себя лечение ногтей по рецепту.
Человек должен также проконсультироваться со своим врачом перед началом приема новой добавки, особенно если он принимает лекарства или другие добавки.
Врач может помочь определить, будет ли добавка взаимодействовать с любым из их лекарств.
Отсутствие ухода, привычки образа жизни или неправильное питание могут стать причиной мягких, ломких или слабых ногтей. Люди могут естественным образом укрепить ногти с помощью адекватного увлажнения, правильной диеты и возможного использования биотиновых добавок.
Люди также могут предотвратить ослабление ногтей, избегая воздействия химических веществ, включая лаки для ногтей и жидкости для снятия лака, а также чрезмерного воздействия воды.
Если человек безуспешно пробовал несколько разных способов укрепить ногти, ему следует поговорить со своим врачом о том, что делать дальше.
.
Натуральная косметика: 5 лучших средств для укрепления ногтей в домашних условиях
1. Морская соль
Содержит весь необходимый набор минералов для ногтей — не случайно после отпуска, проведенного на море, даже слабые ногти становятся крепкими, больше не ломаются и не расслаиваются, начинают быстро расти. Самый простой способ укрепить ногти в домашних условиях — каждый день или хотя бы через день в течение двух-трех недель делать 10-15 минутную ванну с морской солью.Раствор должен быть достаточно концентрированным — 2-3 столовые ложки на стакан теплой воды и соли не должны содержать искусственных ароматизаторов и красителей. После восстанавливающей ванночки для ногтей обязательно нанести крем для рук, а если вы сделаете это перед сном — после ночного крема наденьте тонкие хлопчатобумажные перчатки: это улучшит проникновение питательных веществ в ногтевую пластину и кожа рук будет гладкий и мягкий.
2. Лимонный
Лак «Маска» с лимоном поможет, если они ломкие, сохнут, отслаиваются, плохо разрастаются, отбеливает пожелтевшие ногтевые пластины, так как эта самодельная маска замедляет рост кутикулы, а лак для ногтей можно делать реже.Просто срежьте фрукты и замочите ногти в каждой из половинок на 10-15 минут («лимонную маску» удобно делать во время просмотра телевизора). Затем ополосните руки под проточной водой и вотрите в ногти немного масла. Делайте маску с лимоном 1-2 раза в неделю. Еще один действенный рецепт укрепления ногтей в домашних условиях — ванна из лимонного сока с морской солью. Выдавите из небольшой розетки пару столовых ложек лимонного сока, добавьте несколько щепоток соли без красителей и ароматизаторов, размешайте в смеси и опустите ногти на 15-20 минут, затем смойте теплой водой (также можно нанести лимонно-солевую смесь. на маленькую щеточку для ногтей, дождитесь высыхания и займитесь своим делом — и смойте через 15-20 минут).
3. Оливковое масло
Или масло абрикоса, винограда, косточек персика, авокадо… Любые масляные ванны, обертывания и массажи — прекрасное средство от ломких и сухих, а также ослабленных после длительного наращивания или износа гель-лака. Сами по себе гели-лаки не вредят ногтю, но ацетоносодержащие жидкости, используемые для их вывода, сильно сушат ногтевую пластину. Точно так же действует и формальдегид, содержащийся в некоторых лаках для ногтей.
Подробнее о вредных и полезных компонентах средств по уходу за ногтями, а также обо всех нюансах, связанных с красотой и здоровьем ногтей, рассказывают специалисты программы «Красота без жертв.”
Для укрепления и восстановления ногтей можно перед сном втирать масло в ногтевую пластину и кутикулу, можно делать масляные ванны (лучшие из теплых масел). Для максимального эффекта можно добавить эфирные масла (из расчета 1-2 капли на 2 столовые ложки масляной основы). Для укрепления ногтей хороши эфирные масла лаванды, лимона, иланг-иланга, розмарина, пачули, чайного дерева, бергамота, тимьяна, мирры, сандалового дерева (лимон и бергамот, кроме обесцвеченных пожелтевших ногтевых пластин и чайного дерева, обладают противогрибковым действием).Если ногти очень тонкие, трескаются и отслаиваются, на них появляются белые пятна и точки — следует добавить в оливковое масло 1-2 капли масляных растворов витаминов А и Е.
4. Йод
Так же помогает сделать ногти крепче и гибче, особенно быстро результат будет заметен, если организму не хватает йода (между прочим, по статистике Всемирной организации здравоохранения от дефицита йода страдает около 75% населения). Для укрепления ногтей в домашних условиях 1-2 раза в неделю можно делать 15-минутную ванну с морской солью и йодом (на стакан теплой воды столовая ложка соли и 4-5 капель йода).Если ногти очень слабые и плохо растут и отслаиваются, 1-2 раза в неделю на ночь можно наносить на них йод (только на сами ногтевые пластины, избегая контакта с кутикулой, чтобы не обжечь ее). Не волнуйтесь: йод быстро впитывается и в течение 4-5 часов вернет ногтям привычный цвет.
5. Воск
Самый простой вариант японского маникюра с медицинским воском (иногда его называют сургучным лаком) можно сделать дома. Просто растопите на водяной бане небольшое количество пчелиного воска, а когда он станет теплым и пластичным — втирайте его по очереди в каждый ноготь, массируя и полируя ногтевую пластину.Также можно сделать массаж смесью полироли из равных частей воска, меда и любого растительного масла (воск растопить на водяной бане, затем, помешивая, по капле добавить масло и снять с огня. Продолжая помешивать, и когда смесь остынет до 60-70 С — добавить мед). Каждый вечер втирайте его в ногти, и очень быстро они станут более крепкими, блестящими, перестанут отслаиваться.
с вашего собственного сайта.
.
Ногти: что нужно и чего нельзя делать для здоровья ногтей
Ногти: что можно и чего нельзя делать для здоровья ногтей
Хорошо ли вы ухаживаете за ногтями? Вот что вам нужно знать, чтобы держать ногти в форме вершины.
Персонал клиники Мэйо
Внимательно посмотрите на свои ногти. Они сильные и здоровые? Или вы видите выступы, вмятины или участки необычного цвета или формы? Правильно ухаживая за ногтями, можно избежать многих нежелательных состояний ногтей.Другие могут указывать на основное заболевание, требующее внимания.
Ногти: что нормально, а что нет
Ваши ногти, состоящие из слоистых слоев протеина, называемого кератином, растут из области у основания ногтя под кутикулой. Здоровые ногти гладкие, без ямок и бороздок. Они имеют однородный цвет и консистенцию, без пятен или обесцвечивания.
Иногда на ногтях появляются безобидные вертикальные гребни, идущие от кутикулы до кончика ногтя.Вертикальные гребни с возрастом становятся более заметными. На ногтях также могут образовываться белые линии или пятна из-за травмы, но со временем они вырастают вместе с ногтем.
Однако не все ногти нормальны. Если вы заметили:
, проконсультируйтесь с врачом или дерматологом.
Изменение цвета ногтей, например изменение цвета всего ногтя или темная полоса под ногтем
Изменения формы ногтей, например, закрученные ногти
Истончение или утолщение ногтей
Отделение ногтя от окружающей кожи
Кровотечение вокруг ногтей
Отек или боль вокруг ногтей
Отрастание ногтей
Уход за ногтями: Do’s
Чтобы ваши ногти всегда были в лучшем виде:
Держите ногти сухими и чистыми. Это предотвращает рост бактерий под ногтями. Повторяющийся или продолжительный контакт с водой может способствовать расслаиванию ногтей. Надевайте резиновые перчатки с хлопковой подкладкой при мытье посуды, чистке или использовании агрессивных химикатов.
Соблюдайте правила гигиены ногтей. Используйте острые маникюрные ножницы или кусачки. Обрежьте ногти ровно, а кончики слегка закруглите.
Используйте увлажняющий крем. Когда вы используете лосьон для рук, вотрите лосьон также в ногти и кутикулу.
Нанести защитный слой. Применение отвердителя для ногтей может помочь укрепить ногти.
Спросите своего врача о биотине. Некоторые исследования показывают, что пищевая добавка биотин может помочь укрепить слабые или ломкие ногти.
Уход за ногтями: нельзя
Чтобы не повредить ноготь, нельзя:
Грызите ногти или ковыряйте кутикулу. Эти привычки могут повредить ногтевое ложе.Даже небольшой порез рядом с ногтем может привести к проникновению бактерий или грибков и возникновению инфекции.
Снять заусеницы. Вы можете порвать живую ткань вместе с заусеницей. Вместо этого аккуратно стригите заусеницы.
Используйте жесткие средства по уходу за ногтями. Ограничьте использование жидкости для снятия лака. При использовании жидкости для снятия лака выбирайте формулу без ацетона.
Игнорировать проблемы. Если у вас проблема с ногтями, которая не проходит сама по себе или связана с другими признаками и симптомами, обратитесь к врачу или дерматологу для оценки.
Справка о маникюре и педикюре
Если вы полагаетесь на маникюр или педикюр для получения здоровых ногтей, помните о нескольких вещах. Выбирайте салоны с действующей государственной лицензией и работайте только с техниками, имеющими лицензию государственного совета. Не удаляйте кутикулы — они плотно прилегают к ногтевой пластине, поэтому их удаление может привести к инфицированию ногтей. Кроме того, убедитесь, что ваш специалист по маникюру правильно стерилизует все инструменты, используемые во время процедуры, чтобы предотвратить распространение инфекции.
Вы также можете спросить, как чистятся ножные ванны. В идеале между клиентами следует использовать раствор отбеливателя, а фильтры регулярно чистить.
Ногтями легко пренебречь, но, выполнив несколько простых действий, можно сохранить ногти здоровыми и крепкими.
16 октября 2019 г. Показать ссылки
Гвозди. Американская академия дерматологии. https://www.aad.org/media/stats/prevention-and-care/nail-care. Проверено 29 декабря 2017 г.
Bolognia JL, et al.Заболевания ногтей. В: Основы дерматологии. Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс Эльзевьер; 2014. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 30 декабря 2017 г.
Хабиф ТП. Заболевания ногтей. В: Клиническая дерматология: Цветное руководство по диагностике и терапии. 6-е изд. Сент-Луис, Миссури: Сондерс Эльзевир; 2016 г. https://www.clinicalkey.com. Проверено 29 декабря 2017 г.
Rieder EA, et al. Косметически индуцированные нарушения ногтей с обновлением современного маникюра. Журнал клинической и эстетической дерматологии.2016; 9: 39.
Гвозди ломкие. Американский остеопатический колледж дерматологии. http://www.aocd.org/?page=BrittleSplittingNail. Проверено 29 декабря 2017 г.
Биотин. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.the mentalresearch.com. Проверено 29 декабря 2017 г.
Gibson LE (экспертное заключение). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 8 января 2018 г.
Вот что растворит шишку на ноге! Выпирающая косточка уйдет как страшный сон. — HomeBeauty — Советы здоровья и красоты !
Вальгусная деформация – не просто внешний недостаток, а заболевание, влияющее на состояние суставов и костей стоп. Как убрать косточку на ноге в домашних условиях? Многие не понаслышке знают о таком заболевании как вальгусная деформация. Выпирающая косточка на большом пальце или мизинце – недостаток не только эстетического характера, но и серьезное отклонение в состоянии здоровья. Наличие шишек на ногах говорит о предрасположенности пациента к болезням позвоночника и суставов.
Чем особенно опасен данный дефект? При развитии патологии становиться трудно подобрать обувь, появляются постоянные боли в ногах, мозоли и натоптыши. На последних стадиях заболевания может образоваться плоскостопие, артроз и бурсит коленей. Чтобы избежать всего этого, важно, как можно раньше, еще при первых признаках вальгусной деформации, принять соответствующие меры и убрать выпирающую косточку на ноге. Но можно ли это сделать в домашних условиях? И насколько эффективным будет такое лечение?
УСТРАНЕНИЕ ШИШЕК НА НОГАХ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ
Несмотря на то, что уровень развития медицины находится на достаточно высоком уровне по сравнению с прошлыми десятилетиями, пациенты до сих пор не торопятся к специалисту за решением своих проблем со здоровьем.
Чтобы избавиться от выпирающей косточки на ноге больные часто применяют различные народные средства.
Какие же рецепты «в ходу» у пациентов?
Компресс из лопуха и скипидара.Берем листок лопуха, с одной стороны смачиваем его скипидаром и накладываем компресс на больное место. Далее обматываем ногу полиэтиленом и теплой шерстяной тканью. Такой компресс следует оставлять на ноге до тех пор, пока нога как следует не прогреется. Применять этот рецепт следует с осторожностью, поскольку скипидар может вызывать ожоги кожных покровов.
Настой из одуванчика.Сторонники народной медицины уверяют, что убрать косточку на ноге возле мизинца и большого пальца можно, регулярно используя настой из цветков одуванчика. Нам потребуется настой из этого растения. Небольшое количество цветов мелко нарезается и оставляется в покое на несколько часов. Затем одуванчик складывается в емкость и заливается йодным раствором. Смесь настаивается 3-4 дня. Из полученного настоя на больном месте требуется делать йодную сетку после распаривания ног в горячей ванночке. После 10-ти дневного лечения настоем из одуванчика следует сделать перерыв. Курс при желании можно повторить через 2 недели.
Мазь из йода, лимонного сока и аспирина.Говоря о том, как убрать косточку на ноге народными средствами, нельзя не упомянуть эту мазь. Готовится она просто – смешивается йод, сок лимона, и 2 таблетки толченого аспирина. Пораженное место обрабатывается получившейся мазью и сверху обматывается полиэтиленовой пленкой. Курс такого лечении – 3 дня/недельный перерыв.
Компресс из речной рыбы.Процедура заключается в накладывании филе речной рыбы к больному месту в течение недели. После этого нога тщательно моется и мажется пихтовым маслом.
Рецептов великое множество – мы обозначили лишь малую их часть. Отзывы на применение «бабушкиных» рецептов разняться – кто-то не увидел никакого положительного результата, а кому-то чудесным образом удалось победить вальгусную деформацию. Что касается мнения специалистов, то они утверждают, что избавления от выпирающей косточки на стопе, применяя ванночки, мази и компрессы, лучше не ждать – эффекта не будет. Заболевание характеризуется изменением нормального положения кости. И «вернуть» ее на прежнее место не получится с помощью продуктов из холодильника – тут нужен медицинский подход. Впрочем, использование некоторых ингредиентов из рецептов отлично подойдет в качестве профилактики развития патологий стоп.
ОРТОПЕДИЧЕСКИЕ ПРИСПОСОБЛЕНИЯ ОТ ШИШКИ НА НОГЕ
Убрать косточку на ноге у мизинца или большого пальца можно при помощи специальных ортопедических приспособлений.
Сюда можно отнести:
ортопедическая обувь или стельки,
специальные корректоры, насадки и шины.
Приобрести стельки и корректоры сейчас можно, не обращаясь к врачу. Это отличный вариант для тех, кто не хочет тратить время на походы к специалистам. В чем же заключается положительное действие использования ортопедических приспособлений? Все дело в том, что корректоры закрепляют деформированную кость в ее изначальном положении. Со временем, при соблюдении диеты и ношении ортопедической обуви, кости возвращается ее правильная форма. Многие пациенты остались довольны подобным лечением – в данном случае не только снимается болевой синдром, но и сама шишка исчезает.
Корректоров в продаже много. Отличаются они и по назначению, и по форме, и по материалу изготовления. Конечно, лучший вариант пропишет только врач. Но изучив отзывы, можно и самостоятельно подобрать себе правильную конструкцию, которая избавит от шишки на стопе.
Но и тут стоит понимать, что при запущенных формах вальгусной деформации даже ортопедические приспособления бессильны. На последних стадиях заболевания лучше убрать косточку на ноге лазером или прибегнуть к традиционным оперативным методам лечения.
ДИЕТА ПРИ ЛЕЧЕНИИ ВАЛЬГУСНОЙ ДЕФОРМАЦИИ
Диета важна при лечении любого заболевания. Так же и тут. Что бы ни выбрал пациент, народные рецепты или ношение корректора, соблюдение правильного рациона питания очень важно.
Что необходимо потреблять для восстановления нарушенного обмена веществ?
вареный рис,
отвар шиповника,
мясо,
яйца.
Если комплексно подойти к лечению патологии, совмещая ношение корректора, специальные физические упражнения для ног и диету, можно навсегда забыть о заболевании – боль пройдет, а выпирающая косточка исчезнет.
В качестве вывода
Говоря о том,как убрать косточку на ногеу большого пальца, отдельно нужно отметить, что, если ни народные рецепты, ни использование накладок и шин не показали никаких положительных результатов, лучше все же обратиться к врачу. Ортопед после проведенного обследования пропишет пациенту комплекс мер, направленных на излечение заболевания. Не стоит оттягивать поход к специалисту. На последних стадиях развития деформации сможет помочь только хирургическое вмешательство.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Лечение косточки на ноге народными средствами — HomeBeauty — Советы здоровья и красоты !
Традиционная медицина иногда не дает желаемого результата при лечении вальгусной деформации. Однако убрать косточку на ноге народными средствами можно на ранней стадии заболевания. Своевременное распознание недуга дает пациентам высокие шансы на выздоровление, которое можно ускорить при помощи лекарственных трав, настоев и компрессов. Народная медицина позволит вылечить косточку, и избавит человека от хирургического вмешательства.
Народная медицина накопила множество «рабочих» методов устранения торчащих косточек на ногах.
Причины и симптомы болезни
Вальгусная деформация часто встречается у женщин, так как мышцы и связки ног мягче и эластичнее, чем у мужского пола. Причиной выпирающей косточки служит тесная и неудобная обувь, наследственные и физиологические особенности, плоскостопие. Узкие туфли на высоком каблуке гарантируют появление деформации стопы, если их носить постоянно.
Прежде чем убрать косточку на ноге, врачи устанавливают причину ее появления. Иначе лечение без операции не принесет положительных результатов. При первых симптомах пациенты ощущают ноющую, неприятную боль, вызванную воспалением сустава. Покраснение в зоне у большого пальца, повышение температуры, недомогание указывает на первые признаки болезни.
В дальнейшем пациенты замечают появление шишки и деформацию пальцев стопы. Народными способами люди исправляют деформацию дома.
Применение риса
Народная медицина помогает вылечить косточку на большом пальце ноги при помощи риса. Замоченный на ночь 1 стакан крупы, промывают и отваривают. Рисовую кашу делят на 4 порции, съедают через равные промежутки времени и повторяют каждые 3 дня. Благодаря отвару из шиповника, которым заливают крупу, организм очищают от солей, что может служить причиной растущих шишек.
Польза куриных яиц
Мазь устранит растущие шишки на ногах возле большого пальца. Яйцо заливают 9% уксусом и настаивают в темном месте в течение 2-х недель до полного растворения скорлупы. Полученную смесь растирают со столовой ложкой свиного жира и 10 мл скипидара. Вместо топленого сала, специалисты советуют использовать сливочное масло или вазелин. Мазью следует намазать больное место и ежедневно повторять процедуры. Для получения более эффективного результата и уменьшения шишки, процедуры чередуют с сеткой из йода.
Лекарство из костяного дегтя
Повязка с дегтем залечивает костные шишки на ногах.
Знахари утверждают, что существуют рецепты средств, которые помогут излечить ревматизм, а выравнивание косточки на ноге займет немного времени. Деготь, полученный из костей, поможет устранить растущую шишку. Для этого сырье нагревают в глиняном горшке, который наполовину закапывают в землю, обкладывают дровами и поджигают. После длительного прогревания получают деготь. Для лечения используют повязку, который накладывают на больное место.
Целительные свойства йода
Лечение народными методами на дому включает и медикаментозные препараты. Спиртовой раствор йода — популярный способ избавления от косточек на ногах. Длительный и настойчивый метод позволит уменьшить шишку и даже выправить деформацию. Перед процедурой больной моет ноги теплой водой и вытирает насухо. На пораженное место наносят камфорное масло и покрывают сеткой из йода. При ежедневном проведении процедуры пациент сможет вывести шишку на ногах в течение 2-х недель.
Положительного результата достигают при помощи создания смеси из йода и аспирина. Средство применяют при сильных болях, и пациент надолго забудет о дискомфорте и неприятных ощущениях. Процедуру проводят на протяжении 3-х дней и повторяют через 10 суток. Хорошего эффекта можно достичь в сочетании с другими веществами. Взаимодействие с желчью или солью избавит от болезненных ощущений и прекратит рост шишки.
Если болят суставы, процедуры проводят под наблюдением лечащего ортопеда, чтобы избежать осложнений.
Продукты пчеловодства
Компресс из мёда и прополиса блокирует рост шишки на косточке ног.
Народные целители советуют лечить косточку медом. Популярное народное средство прогревают на водяной бане и втирают в пораженный сустав. Компрессы из размягченного прополиса или готовых лекарств из аптеки прикладывают к больному месту. Конечность укутывают на ночь, и надевают носок. Если на ранних этапах болезни практикуется применение повязок из меда, это позволит позабыть о растущей косточке навсегда.
Картофель от недуга
В домашних условиях люди лечат косточки на ногах при помощи ядовитых зеленых клубней. Сырой картофель натирают на терке, выкладывают на марлю и прикладывают к больной ноге на ночь. Процедуру повторяют в течение месяца, что позволит выправить деформацию и убрать шишку. Лечение косточек на ногах при помощи картофельных очистков тоже считают довольно распространенным способом. Горячие ванночки, повязки избавят от боли и шишек в течение 2-х недель.
Помощь красной глины и соли
Народные средства помогут убрать косточку на ноге без операции, если своевременно обратить на болезнь внимание. Лечение красной глиной известно многим людям. Смесь вещества с морской солью заливают стаканом воды и добавляют 5 капель скипидара. Компресс прикладывают к болезненным шишкам. Хорошо подходит лечение для косточки на ноге при помощи соляных ванночек. Для этого используют морскую или поваренную соль и проводят процедуры в течение 2-х недель.
Лечебные свойства медицинской желчи
При воспалении шишки на большом пальце стопы убирает отечность и боль лечебная повязка из желчи. Средство ускоряет выведение соли, убирает неприятные симптомы, дискомфорт. Если косточка растет и болит, стопу хорошо разогревают в теплой ванночке. Сустав массируют и после этого прикладывают компресс с медицинской желчью на ночь, причем ногу хорошо укутывают. Длительность лечения достигает 2-х месяцев беспрерывных процедур.
Применение лекарственных растений
Травяные ванночки для ног способствуют схождению косточковых шишек.
Лечение косточки на ногах успешно проводят при помощи трав и сборов. Марена красильная, одуванчики, лопухи, которые растут в местности проживания человека, смогут устранить шишку, уменьшить ее размеры и оказать помощь при сильных болях. Рецепты отваров удаляют воспаление. Компрессы со скипидаром прикладывают к ноге и укутывают ее. Пациенты повторяют процедуру каждый день на протяжении 3-х месяцев.
Традиционные лекарства
Если народная медицина не смогла оказать посильную помощь, и гуля мучает все сильнее, следует обратиться к ортопеду, который посоветует более эффективные способы исцеления. Аптечные лекарства включают мази и таблетки от косточек на ногах, при помощи которых устраняем боль и выправляем деформацию всех пальцев вплоть до мизинца.
Противовоспалительную и обезболивающую терапию специалисты назначают одновременно. Если растет шишка, медикаментозное лечение может уменьшить или остановить процесс, но удаление под силу только хирургам. Однако операция на стопе сможет удалить косточку в исключительных случаях. Хорошо зарекомендовали себя в борьбе с вальгусной деформацией:
крем «Шишка-Стоп»;
мазь из акульего жира;
хлорофиллипт;
«Димексид».
Медикаменты, которые предлагают в аптеках, безопасны. Однако лечение «Димексидом» и другими средствами проводят под наблюдением лечащего врача.
Другие способы лечения
Домашнее лечение косточки на ногах эффективно лишь на ранних стадиях.
Вальгусная деформация приносит сильные мучения. Однако лечение косточек на ногах без операции возможно на ранней стадии развития. Люди изобретают разнообразные методы исцеления, в том числе пользуются мочой, керосином, лекарственными травами. Уксус и зубная паста «Поморин» также приносит положительные результаты при упорной, настойчивой борьбе с недугом.
Как бороться с недугом в домашних условиях?
Избавиться от шишек на больших пальцах ног не составит особого труда, если своевременно забить тревогу. Доктора предлагают несколько эффективных методов лечения косточек на ногах:
ношение специального бандажа или фиксатора, который поможет исправить деформацию;
При незначительных деформациях хороший результат исцеления дает нетрадиционная медицина, которая положительно воздействует на весь опорно-двигательный аппарат. Избавиться от косточек на пальцах ног помогут согревающие повязки. Рецепты из лекарственных трав снимают воспаление, боль, препятствуют росту шишки и дальнейшей деформации. Эффективные методы помогут выровнять косточку на ноге и избежать хирургического вмешательства.
Источник →
Как в домашних условиях эффективно лечится шишка на ноге
Для лечения шишек на ногах применяют различные методы, в зависимости от степени тяжести заболевания.
Народными рецептами можно воспользоваться, если вы обнаружили проблему на ранней стадии. Признаками наличия шишки на пальце ноги могут быть:
• припухлость на косточке; • боль во время ходьбы и одевания обуви; • частое появление мозолей в одном месте.
На этом этапе уже стоит обратиться к врачу и можно начать использовать народные средства.
Как избавиться от шишек на ногах с помощью желчи
Этот метод основан на том, что желчь прекрасно выводит ненужную соль из нароста:
• Купите желчь в аптеке. • Распарьте ногу. • Нанесите на марлю желчь и привяжите полученный компресс к ноге. • Обмотайте пакетом или пищевой пленкой ногу и сверху; оденьте шерстяной или махровый носок.
Такие компрессы надо делать около 1–2 месяцев, пока нарост не уменьшится.
Как избавиться от шишки на ноге возле большого пальца с помощью хозяйственного мыла
Этот способ отличается своей простотой и высокой эффективностью, помогая снять боль и воспаление:
• Натрите это мыло на терке. • Достаточно сильно втирайте в нарост на пальце в течение 15 минут. • Смойте мыло. • Нарисуйте йодом сеточку.
Как избавиться от шишки на большом пальце ноги с помощью картошки
Есть несколько вариантов использования картофеля, и вы можете попробовать любой, который больше нравится:
1 способ
• Картошку, сваренную в мундире, надо размять, выложить на шишку, обмотать ногу пакетом и одеть сверху носок. Процедуру нужно делать в течение 2 часов.
2 способ
• Отварить картофельные очистки в течение 30 минут и в полученном отваре распарить ногу. К шишке можно привязать эти очистки и закрепить минут на 30 полиэтиленом. Такую процедуру можно делать до двух раз в день, пока не наступит облегчение.
Имейте в виду, какой бы народный метод лечения вы ни выбрали, посетить врача все-таки стоит тоже. Ведь он не только с профессиональной точки зрения расскажет вам об этой болезни, но и поможет значительно ускорить процесс лечения. А также объяснит, почему шишка на ноге возникла, и что вы можете сделать, чтобы это не повторилось.
Поделитесь полезной информацией с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!
Как избавиться от шишек на ногах народными средствами
Народное лечение шишек на ногах
На первых стадиях вальгусной деформации стопы, когда еще нет сильной боли и заметных изменений сустава большого пальца, можно использовать народные методы лечения шишек на ногах. Однако не следует забывать, что консультация ортопеда необходима в любом случае, так же как и диагностика заболевания. Народное лечение прекрасно подойдет в качестве профилактики заболевания, временного снятия болевых ощущений и небольшого воспаления, а также в комплексе с назначенной врачом терапией.
Лечебные свойства глины
Народная медицина от шишек на ногах рекомендует использовать простую глину, которая считается очень эффективным средством, снимающим воспаления и раздражения, снижающим температуру, рассасывающим опухоли. Перечисленные свойства прекрасно подходят для лечения вальгусной деформации.
Важно соблюдать определенные пропорции при создании смеси, в состав которой входят следующие компоненты:
красная (обычная) глина – 50 г;
скипидар – 5-7 капель;
морская соль – 1 столовая ложка;
вода – 1 стакан.
Все ингредиенты продаются в аптеке. Из полученной смеси нужно ежедневно делать компрессы для косточек. Процедуры желательно выполнять на протяжении 2-3 недель, или пока не исчезнут ощущения доставляющие дискомфорт. Компресс можно держать до момента затвердевания глины. После окончания процедуры ступню следует промыть теплой водой.
Использование мыла при лечении шишек на ногах
Существует простой, но очень результативный рецепт того, как избавиться от шишек на ногах народными средствами. Потребуется только кусочек мыла, желательно хозяйственного. Его нужно мелко натереть и полученную массу нанести на проблемный участок. Далее средство аккуратно растирается по косточке массажными движениями в течение 10-15 минут. После проведенной процедуры мыльный состав можно оставить ненадолго на ноге или сразу смыть под струей теплой воды. На воспаленное место наносится йодная сеточка. Подобное лечение шишки на ноге необходимо проводить ежедневно на протяжении месяца, несмотря на то, что боль может уйти уже на 2-3 день, после начала процедур.
Солевые ванночки
Соляная ванна от шишек на ногах
Отвечая на вопрос, как лечить шишки на ногах народными средствами, нельзя не вспомнить про чудодейственные свойства соли. Издавна соль применялась как эффективное средство для снятия боли и воспаления. Ей обеззараживали и дезинфицировали раны. Именно эти свойства природного компонента используются для лечения вальгусной деформации в начальной стадии. Важно правильно приготовить солевую ванночку.
Солевой раствор нужно делать в емкости, объем которой позволит погрузить обе ноги выше косточек. В нее наливается горячая вода, в которой растворяется морская или обычная соль. Важно знать, что мелкая соль обычно проходит активную обработку, в результате которой лишается многих полезных качеств. Поэтому для ванночек лучше приобретать крупную соль. Температура воды не должна быть выше температуры тела, то есть примерно 36,6 градусов.
Обе ноги аккуратно опускаются в раствор на 15-20 минут. После окончания процедуры ополаскивания водой не требуется. Нужно просто промокнуть льняным полотенцем, которое хорошо впитывает влагу. Делать солевые ванночки нужно ежедневно на протяжении 2 недель. После семидневного перерыва – повторить. Процедура гарантирует избавление от шишек на ногах даже в достаточно запущенных случаях. Только потребуется провести не менее 4 курсов лечения, тогда как при начальной стадии заболевания можно обойтись 1-2 подходами.
Картофельная кожура от шишек на ногах
Поможет ли картофельная кожура?
Картофельные очистки нужно положить в кастрюлю, залить водой и довести до кипения. Кипятить состав следует в течение 15 минут.
Полученный отвар вылить в заранее приготовленную емкость, объем которой позволяет погрузить обе ноги по щиколотку. Отвар можно вливать прямо с очистками, а можно процедить.
Перед тем как опустить ноги, добавьте в отвар 0,5 литра горячей воды. Когда ноги распарятся в горячей воде, вещества, содержащиеся в картофельном отваре, проникнут сквозь кожу и снимут воспаление. Вся процедура занимает меньше 40 минут (вместе с приготовлением отвара), боль отступает уже на 3-5 дней.
Рецепт с Байкала
Очень оригинальное лечение шишек на ногах народными средствами используют жители окрестностей Байкала. В основе рецепта находится свежая (не обработанная, не замороженная) озерная или речная рыба из которой удалены косточки. Тушку плотно прижимают бинтом к пораженному болезнью участку и оставляют своеобразный компресс на ночь. Утром рыбный компресс убирается. Стопу нужно хорошо промыть и втереть массажными движениями пихтовое масло.
Единственное неудобство способа заключается в неприятном запахе процедуры по удалению которого займут около полу часа. Поэтому если утром необходимо выходить из дома, то лучше проснуться минут на 40 раньше обычного времени. Длительность курса 7 дней, затем перерыв 2-3 дня.
Наш совет! Существует множество способов того, как убрать шишки на ногах. Народные средства предлагают отличные варианты лечения для незапущенных случаев или профилактики болезни. Важно помнить: если деформация достигла определенной степени, а при ходьбе беспокоит острая боль, то не стоит рассчитывать на домашние компрессы, ванночки и массаж. Необходимо обратиться к врачу, который проведет медицинское обследование и назначит лечение. Самолечение может привести к очень неприятным последствиям.
Йод и камфорное масло
Есть неплохой рецепт, как убрать шишки на ногах с помощью йода, флакончик которого есть обычно в каждом доме. Йод обладает отличными обеззараживающими, противовоспалительными свойствами, а также смягчает болевые ощущения. Поэтому компресс с йодом – хорошая профилактика косточек на ногах.
Важно соблюдать алгоритм действий:
ноги нужно вымыть и тщательно вытереть;
смазать воспалившийся участок (или шишку) камфорным маслом;
наложить с помощью ватной палочки йодную сетку, или просто покрыть участок тонким слоем йода.
Кожа, обработанная йодом без камфорного масла, может получить ожег. Процедуру делают в течение 10-14 дней. Обычно, рост косточки приостанавливается на какое-то время.
Домашняя мазь от шишек на ногах
Чтобы приготовить чудодейственную мазь от косточек на ногах, нужно запастись терпением, потому что в отличие от отваров и компрессов на ее подготовку уходит много времени. Домашнее свежее куриное яйцо следует положить в керамическую мисочку целиком, не разбивая, и залить 7% раствором уксуса. Убрать миску в темное холодное место на 2 недели. За это время уксус разъест скорлупу.
В определенное время яйцо нужно достать аккуратно из чашки и положить в сухую тарелку. Туда же добавить скипидар – 10 г, топленый свиной жир – 1 столовую ложку. Компоненты тщательно смешать до однородной консистенции. Полученную смесь наносить на больные косточки через день, втирая массажным движением.
Домашняя физкультура
Вместе с перечисленными процедурами можно выполнять следующие несложные упражнения:
стопы вращаются поочередно в одну, а потом в другую сторону;
поочередно сжимать и разжимать пальцы ног;
пробовать поднять с пола предмет, захватив его пальчиками ног: кусочек ткани, ручку, маленький шарик и прочее.
Последнее упражнение очень хорошо выполнять с маленькими детьми в целях профилактики плоскостопия, которое может привести к вальгусной деформации.
Как Вылечить Удар Лжи Естественно
Домашние Блоги
Удары Лжи На Обработке Tounge
Патриция | 17 июня 2009 г.
Удары лжи — крошечные, мягкие удары или прыщи, которые развиваются на языке. Типично локализованные шишки вызывают воспаление и болезненность и являются умеренно болезненными. Медицинский термин, используемый для этого состояния — это временный лингвальный папиллит. Болезнь связана с грибовидными сосочками, крошечными органами на языке, которые включают вкусовые рецепторы. Состояние, хотя и не серьезное, может вызвать проблемы и дискомфорт.Состояние не заразно и не вызвано грибковой или бактериальной инфекцией.
Симптомы
Симптомы, связанные с шишками на языке
Белые или красные шишки на языке
Воспаление или отек
Боль
Нежность
Причины
Нет никаких конкретных причин для развития ударов лжи. Однако, основываясь на симптомах и различных тематических исследованиях, потенциальные причины ударов лжи включают:
Кислые фрукты и напитки
Сладкие напитки и продукты питания
Стресс
Повреждение языка из-за пореза или царапания грибовидных сосочков
Желудочно-кишечные расстройства
Курение
Расстройство желудка
Аллергия на определенные продукты питания
Дефицит витаминов
Как избавиться от ударов лжи?
К сожалению, есть не так много вариантов, которые являются частью шишки лжи при лечении языка.Например, нет лекарства от лжи, которое можно использовать для лечения проблемы. Кроме того, регулярное лечение воспаления языка может не подходить для заживления ударов лжи. Одной из причин отсутствия лекарств от шишек может быть то, что точная причина этого состояния еще не установлена. Тем не менее, люди часто используют средство от шишек, чтобы избавиться от проблемы, а также от сопутствующей боли и нежности, более быстрыми темпами.
Лечение
Удары лжи, как правило, представляют собой безвредное состояние, которое исчезает само по себе.Тем не менее, применение хороших методов гигиены полости рта помогает в скорейшем лечении этого заболевания. Ниже перечислены некоторые профилактические и терапевтические методы, которые помогают при лечении ударов лжи:
Кисть два раза в день
Зубочистка регулярно
Используйте теплую воду или ополаскиватель для полоскания рта
Выбрать безрецептурные лекарства; поговорить с врачом или стоматологом
Домашние средства
Хотя удары лжи отступают сами по себе через несколько дней, домашние средства облегчают симптомы и ускоряют процесс выздоровления.Некоторые из домашних средств, которые могут помочь в лечении ударов лжи:
Нанесите холодный компресс на пораженные участки, чтобы успокоить воспаление и облегчить боль.
Потрите кубик льда на языке за 10-15 минут до еды, чтобы уменьшить дискомфорт во время еды
Поддерживайте правильный и регулярный режим ухода за полостью рта, чтобы минимизировать раздражение и отек.
Избегайте царапин, соскабливания, шлифовки и прикуса зубов и языка.
Избегайте острой, кислой, кислой, сладкой пищи и горячих напитков до тех пор, пока повреждения языка не заживут.
Жуйте листья мяты от 2 до 3 раз в день. Листья мяты естественным образом охлаждают и обладают противовоспалительными свойствами.
Если причиной болячек является недостаток витаминов, употребляйте полезную диету с богатой витаминами пищей. Проконсультируйтесь с врачом по поводу витаминных добавок.
Промывка соленой теплой водой и полоскание горла могут уменьшить боль и уменьшить вероятность инфекции.
Местное применение безрецептурных антисептических препаратов может уменьшить сильную боль.
Потребляйте свежие фрукты и зеленые листовые овощи, чтобы укрепить иммунную систему.
Нанести перекись водорода на пораженную поверхность, чтобы уменьшить раздражение.
Жуйте свою еду медленно и правильно.
Избегайте курения и алкоголя.
Ложные удары по языку — небольшая проблема. Состояние можно легко лечить с помощью диетических изменений и домашних процедур.Тем не менее, постоянство ударов в течение более чем нескольких дней и рецидив поражений может быть признаком более серьезной проблемы со здоровьем. Желательно, чтобы проверить продолжительность симптомов и проконсультироваться с врачом в ближайшее время.
,
Как избавиться от кома и шишки на лбу
Вы начали замечать шишки и шишки на лбу своих или других? Ну, если да, то пришло время позаботиться о вашем здоровье, потому что ваше тело может дать вам некоторые показания.
Мы не хотим вас пугать, но важно обращать внимание на комок или шишку на лбу и принимать меры предосторожности, пока не стало слишком поздно.
Причины комков и ударов по лбу
Рождение кома и шишки на лбу может быть связано с рядом кожных заболеваний.Некоторые комки и шишки образуются внутри кожи (вызывая повреждение тканей кожи), в то время как другие имеют тенденцию расти на поверхности кожи.
Однако, прежде чем начать процесс лечения, вы должны быть в состоянии определить и понять состояние комка и удара на лбу.
Что такое шишка и удар?
Глыба и выпуклость — это припухлость на самой твердой части лба, то есть на черепе, и имеет тенденцию постепенно расти с течением времени. Глыба и шишка на лбу не имеют злокачественной природы и могут лечиться в соответствии с причинами роста.
Кроме того, рост шишки на лбу может быть связан с нормальными кожными заболеваниями, такими как закупоренные поры, воспаление на коже или гормональные нарушения. Удар по лбу можно лечить, следуя некоторым местным лекарствам или домашним средствам.
Некоторые анатомические причины, лежащие в основе комка и удара на лбу, следующие:
травмы головы
Если вы сильно ударили по лбу, то этот фактор может способствовать появлению комка и выпуклости на лбу.Повреждение лба вызывает нарушение притока крови к коже головы и лбу, что приводит к кровотечению внутри кожи.
Кровотечение также вызывает отеки и синяки на поверхности кожи, что приводит к образованию большого комка и выпуклости на лбу. Это состояние обычно называют гематомой.
Удар из-за травмы головы
Лечение
Большая часть бугорка или лба на лбу из-за травмы головы имеет тенденцию постепенно уходить, однако, чтобы уменьшить вероятность обширного отека, можно принять следующие меры.
Сильно надавите на шишку чистой тканью или бинтом
Для уменьшения отека на лбу прилагайте жесткое давление с помощью чистой ткани к пораженному участку в течение не менее 15 минут. Этот шаг также облегчит остановку внутреннего кровотечения.
Применение льда для уменьшения боли
Применение Ice или Icepack помогает уменьшить боль, однако, это не повлияет на размер выпуклости.Ежедневно наносите лед на область, пока боль не уменьшится или не закончится.
Если вы чувствуете боль в голове из-за травмы, то рекомендуется принять болеутоляющее средство, такое как Тайленол. В случае тяжелого состояния немедленно обратитесь к врачу.
Меры предосторожности!
Если травма носит серьезный характер, а пострадавший находится без сознания, как можно скорее обратитесь к врачу. Избегайте любых домашних средств во время серьезной фазы.
Рост немобильных жировых тканей
Накопление жировых тканей внутри кожи называется состоянием липомы. Липома, как правило, бесцветная по природе и мягкая фактура. Удар липомы обычно не беспокоит пациента, потому что он безболезненный.
Причину возникновения липомы еще предстоит понять, однако, немногие врачи придерживаются мнения, что рождение такого комка и шишки на лбу связано с семейным анамнезом липомы или может быть небольшой травмой в раннем возрасте.
Липома на лбу
Лечение
Если комок и выпуклость липомы на лбу не вызывают каких-либо проблем, то их можно оставить в покое, однако для скорейшего выздоровления можно принять небольшое медицинское лечение.
Липосакция — это косметическая процедура, направленная на уменьшение избыточного жира в целевой области. Поскольку липома представляет собой накопление жировых клеток под кожей, то эту опухоль легко удалить с помощью липосакции.
Липосакция уменьшает вероятность липомы, если шишка маленькая и имеет соединительную ткань.
Операция по уменьшению комка — это медицинское лечение, при котором на целевой области делают разрез и удаляют крупные опухоли.
Эта процедура направлена на уменьшение размера комка и выпуклости на лбу, однако эффективность инъекций стероидов по-прежнему объективируется из-за повторного появления комка через несколько лет.
Дермоидная Киста
Дермоидная киста — это образование комков и ударов на лбу во время фатальной фазы развития.Дермоидная киста — это в основном сочетание сальных желез (сальных), гормональных волос, зубов или жидкости внутри кожи.
Поскольку дермоидная киста присутствует при рождении, поэтому для постановки диагноза не требуется никакого специального обследования тела. Некоторые врачи считают, что наличие дермоидной кисты является начальным признаком синусов, связанных с нервной системой.
Дермоидная киста над бровями *
Лечение
Как рождение дермоидной кисты ком и лоб на лбу связано с летальным развитием.Поэтому его можно удалить без сложностей. Более того, врачи предпочитают удаление кисты, если она носит болезненный характер.
Дермоидная киста может быть легко удалена с помощью косметической хирургии, где доктора, как правило, удаляют жировые ткани из целевой области.
Операция дермоидной кисты должна выполняться после надлежащего обследования состояния, потому что отсутствие ухода может привести к нарушению в окружающей ткани, вызывая инфекцию.
В случае комков и выпуклостей на лбу рекомендуется эксцизионная эндоскопическая операция для достижения эффективных результатов. Этот метод также позволяет минимизировать вероятность появления рубцов на лбу и устранить возможные осложнения, такие как онемение или подвижность.
Медицинское лечение из-за воспаления или боли
Хотя трудно полностью удалить дермоидную кисту с помощью местных или пероральных препаратов.Однако, если целевая область болит или имеет место увеличение воспаления. Затем определенное медицинское лечение может быть принято после консультации с врачом
Остеома
Лоб Остеома — еще одна причина роста комка и шишек на лбу. Остеома лба — это заболевание, при котором кости со временем начинают образовывать твердые узлы на лбу. Это приводит к образованию комков и выпуклостей на лбу.
Рост остеомы лба не имеет никакого отношения к здоровью пациента. Тем не менее, рекомендуется пройти надлежащее медицинское обследование, прежде чем принимать какое-либо лечение.
Лечение
Лоб Остеома может быть вылечена с помощью косметических операций, таких как эндоскопическая или остеотомия.
Эндоскопический метод лечения остеомы лба, при котором нервы блокируются с помощью местной анестезии. Затем делают разрез в целевой области (коронарной) для удаления цели.Более того, эту операцию можно сделать, сделав прямой разрез на остеому лба.
Решение об эндоскопическом лечении обычно принимается врачом и пациентами совместно.
В этом методе прямое зубило изготавливается из целевой кости и удаляется через удаленный разрез на лбу.
Выше изложены не только причины комков и ударов по лбу. Тем не менее, рост костей внутри лба или инфекция пазухи также могут привести к появлению кома и удара лба.
Процесс дальнейшей обработки: обзор продукта
Если вы не можете найти какой-либо продукт для лечения комков и ударов по лбу, то самое время воспользоваться помощью Amazon, купив продукт по вашему выбору. Обзор нескольких доступных продуктов поможет вам найти наилучший вариант для вашей кожи и избавиться от выпуклости на лбу.
High Time Bump Stopper-2 0,5 унции двойной силы лечения
Высококачественный ограничитель ударов является лучшим решением ваших проблем с ударом лба.Клинически доказанная формула длительного выпуклого стопора не только помогает предотвратить вросшую кожу после бритвы, но также может уменьшить вероятность развития шишки на лбу или любой другой части лица.
Особенности
Идеальное средство от бугорка для мужчин. Этот крем — идеальный вариант для тех, у кого вьющиеся и упрямые волосы на лице или на лбу.
Обработка двойной силы направлена на быстрое решение проблемы.Это также уменьшает чувствительность кожи
Высококачественный отбойник обеспечивает эффективный результат менее чем за 7 дней.
Как подать заявку
Применяйте антибиотик дважды в день.
Для эффективного результата лучше применять его после утреннего бритья и перед сном.
Kerah Lane Формула для натуральных волос и вросших волос 8 унций для мужчин и женщин
Kerah Lane Organic Razor Bump — идеальная сыворотка для людей, которые часто используют бритву для удаления волос.Этот продукт может помочь в отшелушивании кожи и направлен на удаление всех мертвых клеток кожи.
Кроме того, органическая выпуклая формула Kerah Lane также способна уменьшать морщины и может в значительной степени способствовать удалению рубцов ото лба.
Особенности:
Клинически протестированная сыворотка для удаления ударов обоих полов
Может помочь в снижении шансов вросших волос после лечения бритвой.
Правильно очищает кожу от всех чрезмерных загрязнений.
Хороший вариант увлажнения для людей с очень чувствительной кожей.
Состоит из всех натуральных ингредиентов, что означает, что продукт не содержит потенциальных химических веществ, способных разрушить кожу.
Как использовать?
Правильно промойте лицо водой. Оставьте кожу немного влажной
Нанесите несколько капель сыворотки на лоб, тщательно помассируйте область для достижения наилучших результатов.
Чтобы уменьшить вероятность перерождения, ежедневно делайте массаж сыворотки.
Органический вросший спрей для ухода за волосами и бритвой от ожогов — Ice Mint | By Bump Eraser
Если вы ищете продукт, который мог бы увлажнить ваши поры кожи и уменьшить шрамы, вызванные выпуклостью лба, вам следует попробовать органический вросший волосяной и бритвенный спрей.
Этот спрей можно легко использовать для лечения всех типов ударов, однако люди, которые используют бритву для чистки лица, могут обнаружить результаты раньше.
Особенности
Эффективное средство для уменьшения выпуклости на лбу менее чем за неделю.
Лучшее решение для всех типов кожи. Сочетание растительных и органических ингредиентов делает этот продукт подходящим для всех
Органическое средство для удаления ударов Ice-Mint
также способно успокаивать лицо после электрической бритвы и, как правило, расслаблять мышцы за меньшее время.
Может использоваться как мужчинами, так и женщинами.
Как использовать?
Правильно промойте лицо водой.
Высушите область влажными тканями и аккуратно нанесите увлажняющий крем на пораженный участок.
Тщательно помассируйте область в течение 10 минут для достижения наилучших результатов.
Повторяйте процедуру ежедневно. В крайних случаях повторяйте процедуру два раза в день.
Набор для лечения розовой и себореи
Набор для лечения розацеа и себореи — это комплексное лечение или шишка на лбу.Этот продукт не только направлен на уменьшение ударов, но он также способен уменьшить зуд, вызванный раздражением кожи.
Bump Treatment Kit — лучшее решение для людей с чувствительной кожей.
Особенности
Light взвешенной крем для лечения упрямого бугорка на различные части лба
Лечит зуд, воспаление и кисты, не нарушая функции сосудов кожи
Цель уменьшить чувствительность кожи естественным образом
Натуральные ингредиенты имеют тенденцию излечивать кожу в более короткие сроки.
Как подать заявку?
Вымойте лицо моющим средством.
Возьмите крем и нанесите его только на пораженную часть (лоб или разбитую область, а не на все лицо).
Не наносите крем на глаза, так как это может вызвать раздражение глаз.
Используйте один раз в день. Утром или перед сном.
Итог:
Мы полностью понимаем, что процедура отверждения — это элемент времени, но мы считаем, что нет ничего плохого в том, чтобы попробовать профессиональные процедуры, способные вылечить проблемы с кожей на ходу.
Так какой крем вы планируете купить? Если у вас есть какие-либо вопросы, не стесняйтесь задавать их, оставив свои комментарии ниже.
ВЫ МОЖЕТЕ ТАК ЛЮБИТЬ:
Хирургия сокращения лба
Угри Лба
Просмотры сообщений:
219106
,
, когда вам следует беспокоиться — Основы здоровья от Cleveland Clinic
Нахождение нового комка или шишки на вашем теле заставило бы большинство из нас задуматься. В конце концов, комок в редких случаях может означать рак. Но не каждый удар или шишка должны вызывать беспокойство или беспокойство.
Клиника Кливленда является некоммерческим академическим медицинским центром. Реклама на нашем сайте помогает поддержать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги не Cleveland Clinic. политика
Хорошей новостью является то, что большинство этих комков безвредны и не вызывают беспокойства.Ряд кожных или медицинских состояний может привести к появлению комков и выпуклостей на поверхности или непосредственно под кожей.
Когда не беспокоиться
Куски, которые не вызывают беспокойства, имеют некоторые отличительные характеристики.
Один из главных признаков — если вы можете связать внешний вид комка с определенной травмой или деятельностью, говорит хирург-ортопед Натан Меско, доктор медицинских наук. Спортсмены всех уровней испытывают случайные удары в результате физических упражнений, тренировок, соревнований или других физических нагрузок.
В этом случае мы рекомендуем вам следовать базовому методу RICE покоя, льда, сжатия и подъема », — говорит доктор Меско. «Если со временем опухоль или опухоль улучшатся, это обнадеживающий признак того, что он безвреден и не о чем беспокоиться».
Несерьезные комочки, как правило:
Софт.
Мобильный, то есть он перемещается и меняет форму при прикосновении к нему.
Находится в поверхностном или жирном слое кожи.
Расти большими и болезненными от активности и уменьшайся в размерах с отдыхом.
Одним из наиболее распространенных состояний, которые вызывают комки, удары или отеки, являются кисты. Некоторые распространенные кисты включают кисты Бейкера , , заполненные жидкостью выпуклости, которые образуются за кистами колена и ганглия, округлые комки, заполненные желеобразной жидкостью, которые развиваются вдоль сухожилий и суставов.
Другие состояния, которые могут вызвать отек, включают тендинит, увеличенные лимфатические узлы, когда они сопровождаются воспалением или инфекцией, или ревматоидный артрит.
Когда требуется дополнительное расследование
В редких случаях необъяснимый ком, выпуклость или опухоль могут быть признаком более серьезной проблемы под кожей.
Раковые опухоли, как правило, большие, твердые, безболезненные на ощупь и появляются спонтанно. Масса будет увеличиваться в размере в течение недель и месяцев. Ракообразные комки, которые могут ощущаться снаружи тела, могут появляться в груди, яичках или шее, а также в руках и ногах.
Один тип раковой опухоли, которая может образовываться практически в любом месте тела, называется саркомой мягких тканей взрослого человека. Мягкие ткани тела включают мышцы, сухожилия (полосы волокон, которые соединяют мышцы с костями), жир, кровеносные сосуды, лимфатические сосуды, нервы и ткани вокруг суставов.
Чаще всего, тем не менее, саркома мягких тканей у взрослых развивается в ногах, руках, груди или области позади живота, называемой забрюшинным пространством, говорит онколог Дейл Шепард, доктор медицинских наук, доктор философии.
«Саркома мягких тканей у взрослых — это заболевание, при котором злокачественные клетки образуются в мягких тканях организма», — говорит он. «На ранних стадиях это редко вызывает симптомы, потому что опухоли часто расположены глубоко в ткани».
Саркомы мягких тканей могут вырасти до довольно больших, прежде чем вызвать симптомы, потому что они часто внедряются глубоко в тело, докторШепард говорит.
Чаще всего саркомы мягких тканей ощущаются как массы или удары, которые могут быть болезненными. По его словам, если опухоль находится в животе, это может вызвать тошноту или ощущение полноты, а также боль.
Саркома мягких тканей у взрослых встречается редко. По словам доктора Шепарда, среди взрослых они составляют менее 1 процента от всех видов рака.
Важно поговорить с врачом о комках, которые больше двух дюймов (размером с мяч для гольфа), становятся больше или болезненнее, независимо от их местоположения.
«Сообщите своему врачу о новых опухолях или других симптомах, которые невозможно объяснить или которые не исчезнут через несколько недель», — говорит доктор Шепард.
,
Что делать с переломами ног, растяжений голеностопного сустава и многое другое Перейти к основному содержанию
близко
Коронавирус Новости
Проверьте свои симптомы
Найти доктора
Найти стоматолога
Найти самые низкие цены на лекарства
Здоровье A-Z
близко
Здоровье А-Я Общие условия
ADD / ADHD
аллергии
Артрит
рак
Коронавирус (COVID-19)
депрессия
Сахарный диабет
Здоровье глаз
Сердечное заболевание
Заболевание легких
ортопедия
Управление болью
Сексуальные условия
Проблемы с кожей
Расстройства сна
Посмотреть все
Ресурсы
Проверка симптомов
Блоги WebMD
Подкасты
Доски объявлений
Вопросы и Ответы
Руководство по страхованию
Найти доктора
Детские условия A-Z
Операции и процедуры A-Z
Избранные темы
Проверка симптомов COVID-19: проверьте ваши симптомы сейчас
Как и чем быстро снять отеки на ногах в домашних условиях?
Отечность ног является распространенной проблемой. Она может появиться в результате чрезмерных нагрузок, употребления жидкости в больших количествах. В таких случаях организм справляется с отеками самостоятельно, они проходят естественным образом. Но если такая патология наблюдается регулярно, постоянно, это является следствием заболеваний, нарушений в функциях различных органов, систем. Есть много способов, позволяющих в домашних условиях снять отечность, избавиться от дискомфорта.
Факторы, способствующие появлению отеков
Диагностировать эту патологию самостоятельно достаточно сложно. Причин появления отеков много. При появлении такой проблемы следует пройти медицинское обследование. Своевременное выявление причины поможет эффективно устранить ее, избавиться от отечности. Домашнее лечение может применяться во многих случаях, но необходимо знать, какие факторы провоцируют появление отечности.
Основными причинами отеков на ногах являются:
варикоз;
нарушение сердечной деятельности;
болезни суставов;
сбои в работе почек;
заболевания печени;
прием некоторых лекарственных препаратов.
Отечность при варикозе отличается высокой плотностью. В ее зоне повышена температура, если надавить на припухлость, ощущается боль. Кроме отеков появляется чувство тяжести в ногах, жара в стопах. На кожных покровах заметна сосудистая сетка, затем они темнеют, позже формируются узлы, появляются трофические язвы.
Скапливание жидкости в нижних конечностях наблюдается при нарушениях работы сердца. В большинстве своем отеки появляются к вечеру, ткани припухлости прохладные, нажатие вызывает боль.
Отечность, сопровождающая суставные заболевания, болевых ощущений не вызывает, припухлости постепенно увеличиваются в объемах. Появляются отеки в конце дня, за ночь они рассасываются.
При нарушении функций почек отечность наблюдается после сна, формируется в верхней зоне стоп. Припухлости мягкие, образуются на обеих ногах. Обычно они появляются после большого количества употребляемой жидкости. Кроме отеков на ногах ощущается боль в поясничном отделе, формируются мешки под глазами, моча меняет запах и цвет.
Отечность является одним из симптомов цирроза печени. При таком заболевании наблюдаются сбои в метаболических процессах. В большом круге кровообращения образуются застои крови, во всем теле наблюдаются скопления жидкости, формируется асцит.
Отеки являются одним из следствий травм, возникают в месте ушиба, перелома. С этим нарушением часто сталкиваются женщины в период беременности. В это время в организме существенно увеличивается объем жидкости, естественная циркуляция не всегда справляется с ее своевременным выводом. Причиной отечности у будущих мам может быть передавливание сосудов кровотока растущим плодом, сбои в работе почек и др.
Отечность появляется и при отсутствии патологий, заболеваний. Спровоцировать ее могут чрезмерные физические нагрузки, необходимость проводить много времени на ногах. В таких случаях нетрадиционные методики лечения обеспечивают необходимый положительный эффект, помогают не только убрать отеки, но и предотвратить развитие заболеваний.
Способы борьбы с отечностью ног
От отеков, возникших по причине физических нагрузок, не являющихся симптомом заболеваний, помогут избавиться различные народные рецепты из копилок знахарей. Если их появление спровоцировано нарушением в работе органов, систем, важно точно диагностировать заболевание. Для этого нужно обратиться к врачу, пройти обследование. В программу лечения также могут включаться нетрадиционные способы, но нужно проконсультироваться со специалистом по поводу целесообразности их использования. К данным методикам относятся:
употребление фиточая;
прием травяных настоев и отваров;
лечебные ванночки для ног;
аппликации из воска;
компрессы.
Медикаментозные средства устранения отеков
В лечение отечности применяются фармакологические препараты, обладающие мочегонным эффектом. Они выводят из организма лишнюю жидкость, нормализуют артериальное давление. Эти средства включаются в курсы лечения почечной недостаточности, рекомендуются при гипертонии. К представителям этой группы относятся:
Гипотиазид,
Лазикс,
Верошпирон,
Канефрон,
Индапамид,
Ионик,
Фуросемид.
Гипотиазид блокирует реабсорбцию ионов хлора, кальция. Они не могут впитываться в ткани канальцев почек, быстро выводятся из организма. В результате жидкость не скапливается, отечность не возникает. Препарат помогает бороться с патологиями, вызванными нарушениями работы сердца, печени, появляющимися при нефрите, артериальной гипертензии, нефрозе, глаукоме. Рекомендуются беременным при токсикозе.
Лазикс отличается высокой активностью, его основой является фуросемид. Этот диаретик относится к ряду сульфамидов, назначается пациентам с почечной недостаточностью, при болезнях сердца. Рекомендуется в борьбе с отеками, вызванными болезнями печени, нефротическом синдроме.
Активным компонентом Верошпирона является спиронолактон. Препарат выпускается в капсулах, относится к ряду калийсберегающих диуретиков. Главной функцией является блокировка альдостерона. В результате натрий и жидкость эффективно выводятся из организма, при этом баланс калия сохраняется, обеспечивается накопление микроэлемента. Верошпирон обеспечивает мощный мочегонный эффект и одновременно снижает артериальное давление. Препарат применяется для вывода жидкости, скопившейся в брюшной зоне при обострении цирроза, он назначается для устранения отеков, появляющихся при сердечных заболеваниях, являющихся следствием нефротического синдрома.
Канефрон имеет растительную основу. В нее входит корень любистока, экстракт, полученный из розмариновых листьев, золототысячника. Таблетки обеспечивают несколько положительных воздействий. Их прием помогает устранить воспалительные процессы, уничтожить патогенные микробы. Канефрон обладает мочегонным свойством, употребляется для снятия отеков, вызванных нарушениями в работе мочевого пузыря, почек. Курс лечения составляет до 4-х недель.
Индапамид входит в группу сульфонамидов, обладает умеренной активностью воздействия. Компоненты средства снижают интенсивность сокращений в тканях гладкой мускулатуры. Препарат активизирует выработку простагландинов, положительно воздействует на левый желудочек, снижает гипертрофию. Он назначается при сахарном диабете, гипертонии.
В производстве Ионика также в качестве основы используется индапамид. Но это диуретик тиазидного ряда, обладающий большей активностью. Его прием не оказывает влияние на процессы обмена. Можно употреблять средство при сахарном диабете, а также при гипертонии.
Фуросемид является быстродействующим диуретиком. Прием препарата активизирует вывод из организма хлора, натрия, что исключает скопление жидкости, снижает артериальное давление. Это средство назначается для устранения отечности, вызванной сердечными патологиями, при гипертонических кризах, повышенном давлении. Препарат принимается при отечности легких, мозга, заболеваниях почек, циррозе, интоксикации барбитуратами. Рекомендуется на поздних сроках беременности при токсикозе.
Препараты для борьбы с отеками при нарушении кровотока
В лечение отечности, вызванной нарушениями кровообращения в нижних конечностях, используются фармакологические средства, не обладающие мочегонным эффектом, но укрепляющие сосуды. Это обеспечивает нормализацию кровотока, как следствие, устранение застоев, приводящих к появлению отеков. К данным препаратам относятся:
Гепариновая мазь,
Лиотон,
Троксевазин,
Детралекс,
Меновазин,
Компоненты Гепариновой мази обладают противовоспалительным свойством, обеспечивают нормализацию баланса жидкости в мышечных тканях. Они всасываются в кровь, обеспечивают разжижающий эффект, активизируют кровоток в артериях и венах. Мазь наносится 2-3 раза в день до устранения отечности. Нельзя применять препарат во время беременности, лактации, при нарушении свертываемости крови.
Лиотон производится в виде геля, назначается при сердечных отеках, варикозе. Средство оказывает разжижающее воздействие на кровь, что обеспечивает нормализацию кровообращения. Лиотон обладает высокой активностью, на следующий день после первого применения можно увидеть существенные положительные результаты. Можно использовать средство во время лактации, в грудное молоко его компоненты не проникают. Гель может спровоцировать потерю влаги кожными покровами, что приводит к появлению зуда. При его применении нужно использовать кремы с увлажняющими свойствами.
Троксевазин также выпускается в виде геля. Главным свойством препарата является укрепление сосудистых стенок. Он может применяться в качестве профилактики отечности. Минимальный курс лечения – неделя, отекшие зоны обрабатываются средством утром и вечером. Не применяется гель при наличие открытых ран, аллергических реакциях на компоненты препарата.
Употребление таблеток Детралекс рекомендуется для повышения тонуса сосудистых стенок, их укрепления. Это позволяет предотвратить проникновение плазмы из крови в мышечные ткани, что приводит к отечности. Дозировка назначается врачом на основании данных диагностики, зависит от причины появления отеков.
Основой Меновазина является ментол. Он увеличивает просветы сосудов кровотока, оказывает раздражающее воздействие на корешки нервов. Средство обладает охлаждающим эффектом, снимает болевые ощущения. После нанесения ощущается легкое покалывание. Обработка пораженных зон проводится 2-3 раза в сутки. Нельзя использовать раствор при наличии ссадин, травм. Не рекомендуется длительное использование препарата, может развиться дерматит, астения, не исключено снижение артериального давления, появления головокружений.
Природные мочегонные средства
Отечность свидетельствует о скоплении лишней жидкости в нижних конечностях. Для ее выведения необязательно принимать лекарственные препараты. Есть природные средства борьбы с этой патологией. Некоторые продукты, травы обладают мощным мочегонным эффектом, справятся с выведением лишней жидкости.
В устранении отечности можно использовать:
коктейль из овощей;
настой из листьев мяты;
мочегонный фито чай;
отвар из корневой петрушки.
В приготовлении коктейля используется морковь, лимон и огурец. Из них нужно выжать сок и смешать компоненты в равных пропорциях. Коктейль обладает высокой концентрацией, в чистом виде употреблять его нельзя. Он разводится водой, употребляется в течение дня по 80-100 мл.
Мятный настой готовится из сушеных листьев. Ложка средства всыпается в емкость, заливается литром кипятка и настаивается около двух часов. В течение суток настой выпивается небольшими порциями 50-100 мл.
Состав фито чаев может быть различным. Отличный эффект в борьбе с отеками обеспечивают напитки из травы череды и пустырника, цветов липы, ягод шиповника и корней репейника. В приготовлении дневной дозы достаточно одной ложки смеси, которая заваривается 200 мл кипящей воды.
Мощным мочегонным свойством обладает корень петрушки. Измельченное, высушенное сырье заваривается кипятком в соотношении столовая ложка корня на 500 мл воды. Затем средство варится на маленьком огне 5-7 минут, настаивается около 8 часов. Процеженный отвар принимается перед каждым приемом пищи в течение дня.
Ванночки в лечении отеков
Ванночки являются одной из эффективных лечебных процедур. Они обеспечивают несколько положительных эффектов. С их помощью устраняются отеки, снимается усталость и болевые ощущения. Ванночки способствуют укреплению сосудов, нормализации кровотока в ногах. В их приготовлении используются:
травяные настои;
сухая горчица;
морская соль;
экстракты хвои.
В приготовлении целебных настоев для ванночек используется много видов растений. На 100 г сухого сырья нужно три литра воды. Травы заливаются кипятком, настаиваются, после остывания до оптимальной температуры настой процеживается, используется в процедуре. Наибольшей эффективностью в борьбе с отеками отличаются:
березовый лист;
цветы ромашки аптечной;
мята обыкновенная и перечная;
шалфей лекарственный;
мать-и-мачеха;
корень лопуха.
К травяным отварам можно добавлять хвойные экстракты для повышения эффективности лечения. Используются готовые препараты из аптеки или самостоятельно приготовленные отвары, для которых нужно брать хвою сосны, ели или пихты, ягоды можжевельника. При устранении отеков, появляющихся по причине варикоза, хорошо помогают травяные ванночки с добавлением эфирных масел, ментола.
Мощным лечебным эффектом обладает сушеница. Пятью литрами кипятка заливается 100 г травы. Настаивается средство примерно 9 часов. После этого его нужно процедить и подогреть, использовать для процедуры.
В приготовлении горчичной ванночки столовая ложка порошка разводится в трех литрах воды при температуре 38-40°С. Если в процедуре используется раствор морской соли, он готовится из трех литров воды и 100 г средства. Можно повысить эффективность процедуры, добавив яблочный уксус (1 ложка).
Лечебный состав можно приготовить из смеси поваренной и морской соли в пропорции 1:3. В эту рапу нужно добавить йод. Для создания 5 литров водного раствора нужно взять ложку поваренной соли, 3 ложки морской соли и 3 чайных ложки йода. Такая процедура избавляет от отеков, восстанавливает упругость, прочность сосудистых стенок, улучшает структуру кожных покровов.
В среднем ноги в ванночке нужно держать 15-20 минут, можно продлить процедуру до 30-40 минут. В это время целесообразно выполнять массаж стоп, икр. После ванночки ноги вытираются насухо. Но кожу нужно нанести крем с увлажняющим, питательным свойством.
Лечение отечности компрессами
Отечность ног зачастую сопровождается и другими неприятными симптомами. Кожа в местах припухлостей краснеет, чешется, прикосновения к этим зонам вызывают болевые ощущения. В таких ситуациях для лечения отеков желательно применять компрессы. В их приготовлении используются различные растительные компоненты, мази из продуктов.
Народная копилка хранит немало рецептов. Можно рассмотреть самые популярные, эффективные варианты:
Капустный компресс. Листья белокочанной капусты отделить от вилка, при помощи скалки размять их, грубые прожилки удалить. Обернуть ноги приготовленными листами, укутать пищевой пленкой, тканью. Компресс делается перед сном, остается на ногах на всю ночь.
Березовый компресс. Свежие листья в количестве 200 г залить кипящей водой, оставить на 40 минут. Добавить столовую ложку поваренной или морской соли. В смеси смочить марлю, сложенную в несколько слоев, приложить к отекшей зоне, держать около часа.
Компресс с картофельным пюре. Сварить клубни в мундире, не сливая отвар, сделать пюре. Остывшую, теплую массу распределить на ногах, оставить на 30 минут. При варикозе данный способ использовать нельзя.
Компресс с медом и настоем ромашки. Приготовить настой из цветов ромашки аптечной, положить мед, хорошо размешать. Тканевую салфетку смочить в средстве, приложить на 30-40 минут к отекшим суставам, стопам.
Компресс с конским щавелем. Зеленую массу растения измельчить, приготовить из него однородную массу, распределить ее в зонах отека. Держать компресс 15-20 минут.
Уксусный компресс. Если нужно не только снять отеки, но и укрепить сосудистые стенки, снизить артериальное давление, следует смочить в яблочном уксусе текстильную салфетку, положить на отекшие зоны, завернуть пищевой пленкой. Держать компресс чуть более часа.
Компресс из смеси масел. Этот рецепт используется в лечении отеков на суставах. Нужно смешать в равных пропорциях масла оливковое и камфарное. Смесью натираются припухшие места, накладывается плотная текстильная повязка. Можно делать компресс на ночь.
Спиртовой компресс из листьев каланхоэ. Листья растения измельчить, уложить в емкость, заполнить ее плотно до самого верха, влить спирт 40° или качественную водку. Настаивается смесь 14 дней. В готовом средстве смачивается ткань или сложенная в несколько рядов марля, оборачивается пищевой пленкой. Держать около часа. Настойка может использоваться для растирок.
Соляная мазь. Приготовить лечебную мазь, для чего в килограмм куриного жира всыпать 500 г соли йодированной. Смесь топить на водяной бане. Перед сном распределить средство в местах припухлостей, укутать. Утром сделать контрастный душ для ног.
Если нужно быстро устранить отечность, избавиться от болевых ощущений при растяжении, травме или при варикозе, можно использовать для компресса лед. Но к кожным покровам его прикладывать нельзя. Кусочки льда укладываются в текстильную салфетку, кусок ткани, компресс прикладывается к припухлости на 15-20 минут. Процедуру можно повторить через несколько минут.
Настои и фито чаи в лечении отеков
В народных рецептах лечения отечности важная роль отводится настоям, приготовленным из трав, фито чаям. Эти средства обладают мочегонным эффектом, отлично справляются с выводом лишней жидкости, без нарушения баланса микроэлементов. Дополнительно они могут оказывать противовоспалительное воздействие, стимулируют кровообращение в ногах. Плюсом этого способа лечения является безопасность, возможность употреблять настои и чаи длительное время, исключая риск для здоровья.
В лечении отеков в домашних условиях используются:
Тыква
У овоща много полезных свойств. Он обеспечивает мочегонный эффект, является источником антиоксидантов, уничтожающих свободные радикалы, тормозящие процессы метаболизма. Тыква полезна в любом виде. Можно пить свежевыжатый сок, есть в сыром виде, тушить, запекать, варить из нее кашу. Употребление таких блюд укрепить сердечнососудистую систему, наладит функции почек, укрепит сосуды вен, нормализует пищеварительные процессы.
Льняное семя
Из этого продукта готовится отвар, по консистенции напоминающий кисель. Для этого 3 столовые ложки семян заливаются 600 мл кипящей воды, смесь ставится на водяную баню, варится около часа. Принимать отвар нужно с интервалом в три часа по 100-150 мл.
Арбуз
В период созревания ягоды следует периодически устраивать разгрузочные дни, съедая арбузы в любом количестве. Они обладают мощным мочегонным эффектом, отлично очищают почки, всю мочевую систему, освобождают организм от лишней жидкости.
Мятные настои
Мочегонным свойством обладают все виды этого растения. Наиболее активное воздействие оказывают настои, приготовленные из перечной мяты. Для приготовления средства нужно положить в емкость 20 г свежих листьев, влить 500 мл кипящей воды, настаивать около получаса. Процедить настой, пить его как чай. Использовать это средство нельзя людям с пониженным артериальным давлением.
Настойка из бузины
Бузина является уникальным лекарственным растением. В приготовлении различных целебных средств используются плоды, цветы, корни. В борьбе с отечностью применяются корневища кустарника. Они измельчаются, заливаются спиртом 40° или качественной водкой, настаиваются 14 суток. Настойка принимается строго по схеме. В первые три дня нужно пить по десять капель, затем шесть дней по пятнадцать капель. В последующие 10 дней принимать по 20 капель. Настойка бузины не только справляется с отечностью, но и укрепляет организм в целом.
Отвар из ягод калины
Эта ягода считается одним из лучших природных антибиотиков, обладает мощными диуретическим эффектом. Из калины готовится отвар. В емкость всыпать 2 столовых ложки ягод, заливается 200 мл кипящей воды. Смесь варится на водяной бане примерно четверть часа. После этого настаивается около получаса. Отвар процедить, разделить на три части, выпить в течение дня. Полный курс лечения отечности составляет три недели.
Отвары и настои из трав
Народная копилка содержит большое количество рецептов приготовления целебных чаев из трав. Можно использовать следующие комбинации:
хвощ полевой, зверобой, кукурузные рыльца, листья березы;
медвежьи ушки, брусничный лист;
трава спорыша;
листья и корни петрушки;
цветы и ягоды бузины.
Бороться с отеками поможет отвар, приготовленный из створок стручков фасоли. Одна ложка средства заливается 40 мл воды, смесь доводится до кипения, настаивается около часа, процеживается. Отвар разделяется на три части, принимается в течение суток. Он должен быть горячим.
Отлично лечат отечность пиявки. Гирудотерапия применяется для устранения отеков с незапамятных времен. Если нет возможности воспользоваться этой процедурой, можно в аптеке купить крем, созданный на основе экстракта пиявок. Средства втираются в зонах припухлостей.
Комплекс упражнений для устранения отеков
Избавиться от отечности ног, ощущения тяжести, усталости поможет комплекс из простых упражнений:
Сесть на стул или кресло, вытянуть ноги горизонтально полу, совершать круговые движения стопами в разные стороны.
Положить на пол мелкие предметы, поднимать их, захватывая пальцами ног.
Ходить по комнате, прыгать на мысочках.
Перекатываться с пятки на носочки.
Лечь на пол, выполнять сгибание и разгибание ног в коленях.
При регулярном появлении отеков, ощущения боли, тяжести необходимо в течение 20-30 минут в вечернее время лежать, укладывая ноги на подушку, валик таким образом, чтобы они находились выше туловища примерно на 20-40 сантиметров.
Лимфодренажный массаж в лечении отечности
Массажные процедуры окажут существенную помощь в устранении отечности ног. Разминания, растирания, поглаживания активизируют кровообращение, ускоряют движение лимфы. При помощи массажных приемов устраняются застои, нормализуется процесс оттока жидкости. Кроме того, регулярные процедуры благотворно влияют на состояние сосудов, укрепляют их стенки.
Если воспользоваться услугой профессионального массажиста невозможно, следует освоить правила проведения самомассажа, выполнять его регулярно. Дополнительную помощь в лечении отечности окажет контрастное обливание или ванночки с чередованием горячей и холодной воды. Это отличная гимнастика для сосудов.
Комплексное лечение отеков
Врач разрабатывает схему комплексного лечения для каждого пациента, учитывая причины, вызывающие отеки. В стандартном варианте терапевтический курс занимает 4 недели:
I этап – ванночки в растворе из 10 литров воды и ½ пачки поваренной соли. Для процедуры используется высоки таз или ведро. Вода должна доходить примерно до колен.
II этап – растирания травяными настоями. Мощный положительный эффект обеспечивает настойка из мяты, прополиса, тысячелистника. Нужно положить в емкость по 1 ст.л. каждого компонента, влить бутылку качественной водки, оставить настаиваться десять суток. Отфильтрованная настойка используется для втирания в отечные места. Процедура проводится вечером.
III этап – капустные компрессы. Отбитые, размягченные листы укладываются на отеки, фиксируются бинтом. Каждый день компресс меняется.
IV этап – полноценный отдых.
Видео
Профилактические меры
Существует целый ряд мер, существенно снижающих риск появления отечности. В этих целях необходимо:
Исключить из рациона острую, копченую, соленую пищу, провоцирующую отечность.
При зашлакованности, излишнем весе нужно провести полную очистку организма, сбалансировать рацион, использовать регулярно природные диуретики.
Оптимизировать режим дня, обеспечить требуемую двигательную активность. Не допускать продолжительного сидения, стояния на ногах, устраивать перерывы для гимнастики или отдыха.
Выделить время для регулярных занятий спортом, фитнесом.
Использование этих рекомендаций поможет предотвратить появление отеков, развитие заболеваний.
Как снять отеки в домашних условиях — эффективные способы с описанием
Врачмедик
Поиск
Найти
ВКонтакте
Обследования и анализы
МРТ
Анализ крови
Анализ кала
Анализ мочи
УЗИ
Флюорография
Здоровье от А до Я
Гинекология
Ревматология
Проктология
Онкология
Гастроэнтерология
Неврология
Кардиология
Урология
Отоларингология
Дерматология
Маммология
Терапия
Флебология
Травматология
Эндокринология
Хирургия
Пульмонология
Офтальмология
виды, средства и советы при отекани
Вопрос, как снять отек, может рассматриваться в нескольких смысловых плоскостях. Простое ли это неприятное утреннее явление на лице, реакция организма на травму или повреждение связок, мышц, кожных покровов, патологическое скопление жидкости в клетках, возникающее при некоторых тяжелых болезнях? В каждом конкретном случае врачебная тактика по устранению излишней жидкости в клетках будет осуществляться по-разному. И если женщина утром, разглядывая незначительные припухлости вокруг глаз в зеркале, может обойтись косметической маской из питательного крема или свежего огурца, то травмированный позвоночник, в котором отек — один из самых тяжелых симптомов, таким простым способом не восстановится.
Как избавиться от отеков? Это вопрос, на который ответ в разных случаях будет звучать по-другому, в зависимости от того, насколько интенсивно происходит нарушение клеточного равновесия, какие ситуации послужили причиной этого негативного явления, на какой части тела оно находится. Единственный общий постулат в этом ответе состоит в том, что от отеков нужно избавляться. Это, в любом случае, свидетельство происходящих в организме патологических явлений, которые можно устранить, пока они не приобрели угрожающий характер.
Что такое отек
Отек — это патологическая задержка жидкости в организме с сопутствующим ей перераспределением хлористого натрия. Если еще проще, то это скопление влаги в межклеточном пространстве, которое вызывает видимые изменения во внешнем тургоре эпидермиса, способствует растяжению кожного покрова, нарушает как его внешний вид, так и внутреннее равновесие. Причиной отекания любого места человеческого тела всегда является патологический процесс, часто внешней, но нередко и внутренней этиологии. Для врача отек — один из первейших признаков необходимости медицинского вмешательства, лекарственной коррекции, часто — длительного предстоящего лечения.
Какими бывают отеки
Медицинская классификация отеков построена на этиологическом признаке. Данное состояние определяется по характеру своего происхождения:
Воспалительный процесс
Локализованное скопление жидкости практически в любом месте человеческого организма, где базируется воспалительный процесс. Ответ на вопрос, как от этого избавиться, звучит просто: нужно устранить воспаление.
Аллергический
Гистамин, вырабатывающийся в организме в ответ на полученный аллерген. Он увеличивает проходимость клеточных мембран, нарушает проницаемость сосудов, что и приводит к быстрому, порой катастрофическому скоплению жидкости в определенных местах. Здесь вопрос решает врач, назначая антигистаминные и десенсибилизирующие препараты. Иногда от быстроты оказанной помощи зависит жизнь человека.
Токсический
От аллергического отека практически ничем не отличается, кроме основной причины, которая его вызвала. Это тяжелое поражение организма, обусловленное воздействием какого-либо токсичного вещества. Тут решается, не как убрать отеки, а как спасти человеческую жизнь.
Лимфатический (лимфагенный)
Нарушение оттока лимфы, связанное с передавливанием лимфатических сосудов, их разрывом или травматическим поражением. Такое может быть и при некоторых видах онкологических заболеваний. В этом случае отек мягких тканей локализуется в месте поражения или нарушения оттока лимфы. Как снять отек, может решить только врач.
Неврологический (неврогенный)
Он связан с нарушениями нервной системы, иннервацией, статическим положением больного, у которого произошло такое расстройство (как правило, у инсультных, лежачих больных). Это процесс, который возникает в результате поражения мышц, чья деятельность больше не обеспечивается нервной проходимостью. Вопрос, как снять отек, находится в компетенции лечащего доктора и сиделки, которая выполняет его указания.
Сердечный
Появляется в различных областях тела, чаще всего страдает лицо и ноги. Происхождение патологического скопления жидкости связано с неспособностью сердца полноценно выполнять возложенную на него насосную функцию. Как избавиться от отеков, в данном случае решает кардиолог.
Почечный
Причиной такого рода симптомов становится нарушение работы почек, мочеполовой системы, связанное с этим скопление жидкости обычно вызвано повреждением почечной ткани. Это приводит к выведению из организма белков и электролитов вместе с мочой. Утренние отеки лица чаще всего почечные по своей этиологии. У хронических алкоголиков это возникает в силу постоянной, негативной нагрузки на почки.
Отек легких или мозга
Следствие особенно негативных патологий, часто в кумулятивном воздействии, когда причина, вызвавшая первоначальное скопление жидкости, приобрела угрожающий характер, перейдя на жизненно важные органы.
Идиопатический
У достаточно большого процента людей причину такого состояния с уверенностью нельзя определить (у женщин это обычно связывается с нарушениями гормонального фона). С идиопатическим нарушением можно бороться подручными средствами, но в любом случае это симптом не очень хороший, и проконсультироваться с врачом перед тем, как снять отечность, никому не помешало бы.
Отеки на лице: главная причина женского беспокойства
Даже человек, который считает себя здоровым, периодически по утрам в зеркале наблюдает значительную, среднюю и небольшую отечность. При великом искушении назвать такие припухлости идиотическим, то есть не имеющими очевидной причины, следует помнить, что она непременно имеется. К числу наиболее частых факторов можно отнести:
хроническую усталость от ежедневной тяжелой работы;
имевшее накануне место застолье;
жаркое время года, вызвавшее усиленное потребление жидкости;
еще не определенный врачами шейный остеохондроз;
спертый или сухой воздух в спальном помещении;
аллергическая реакция в легкой форме;
нарушение гормонального фона;
месячные или беременность у женщин.
Это причины, которые могут быть навскидку высказаны, если человек знает, что у него нет хронических заболеваний. Но для того, чтобы быть в этом уверенным, требуется пройти врачебное обследование. А здоровый человек (или считающий себя таковым) до тревожных симптомов к врачу не обращается. Но утренние, неожиданные и неприятные отеки — это и есть тот первый звоночек, после которого надо просто посоветоваться с врачом. Снимать отечность тоже лучше с профессиональной помощью.
Лекарственная терапия и прочие средства
Снимать отеки следует после выяснения вызвавшей их причины. Только уточненная этиология может подсказать правильные средства для удаления из организма лишней жидкости. При аллергической реакции это будут антигистаминные препараты, при нарушении гормонального обмена — гормональные (они назначаются и в случае патологического поражения мембран и сосудов для того, чтобы стабилизировать клеточные структуры, уменьшить отток жидкости из клеток).
Основным способом снять отек считаются мочегонные препараты, стимулирующие работу почечных канальцев, в результате чего начинается транспортирование лишней воды из организма.
Злоупотреблять мочегонными препаратами не стоит, потому что вместе с искусственно инспирированным мочевыведением из организма выходит калий, что может резко сказаться на работе сердца, других важных внутренних органов.
А повышенная в связи с этим нагрузка на почки, в случае еще не диагностированного их заболевания, может привести к обострению происходящего в органах процесса. Мочевыводящие препараты следует с осторожностью принимать и тем, у кого пониженное давление, проблемы с кроветворением, сворачиваемостью крови, отмечаются недавно перенесенные заболевания, связанные со сбоем иммунной системы организма.
Если же человек считает себя настолько здоровым, чтобы принимать лекарственные препараты, у которых может быть масса побочных действий, то в скором времени обращение к врачу станет и в самом деле необходимым. Есть еще такие простые народные средства, как кукурузные рыльца, шиповник, черноплодная рябина, семена укропа, листья петрушки, мочегонные лекарственные сборы, которые можно приобрести у травников или в аптеке, и даже крепкий черный или зеленый чай, выпитый с молоком. Но все это только устранение симптоматики, которая снова и снова будет появляться, если не устранить причину, которая ее вызвала.
Механизм регулирования, или как не отекать по утрам
Утренние отеки чаще всего — это совокупность различных причин. Ими могут стать: неправильное питание, дисбаланс микроэлементов и витаминов, вызванный неумеренным потреблением вредных, но любимых продуктов, и игнорированием полезных, но не желанных. К отечности, которая видна утром в зеркале, может привести систематическое потребление алкоголя, и неважно, выпивается две рюмки во время ужина ежедневно или это спорадические, но бурные застолья.
Отекать можно как от избыточного, так и от недостаточного сна, вызывающего состояние хронической усталости, вялости, апатии, личностные изменения. Даже нарушенный биологический ритм, когда человек работает по ночам и спит днем, тоже может привести к видимым негативным последствиям. Можно сократить количество употребляемой в пищу соли. Это позволит меньше пить жидкости. А перед сном стараться не употреблять лишнюю воду и, уж тем более, никаких тонизирующих или алкогольных напитков.
Срочные меры при отеках
Все это очень хорошие советы на будущее, а отек на лице, которое смотрит из зеркала, произошел сегодня. И от него надо избавляться немедленно, чтобы достойно выглядеть весь день. Для утренних отеков есть несколько простых советов.
Первое, что надо сделать после неприятного зрелища в зеркале, — выпить на пустой желудок прохладной воды с лимоном. Непременно следует принять контрастный душ, чтобы ускорить циркуляцию кровеносных сосудов.
Женщина после этого может наложить питательную маску для лица, а если времени немного, то протереть кожу кусочками льда, взятыми из морозилки. Если это повторяемое явление, то можно приготовить для таких случаев специальный лед, заморозив его из воды с добавлением сока цитрусовых, авокадо, клубники, любых фруктов, на которые нет аллергии. Можно просто положить на лицо кусочки фруктов или овощей.
Мужчине иногда для приведения лица в порядок хватает водных процедур и бритья, но легкий массаж с применением лосьона ему тоже не повредит. Существует множество косметических средств, предназначенных для устранения отечности и одутловатости, и ими можно воспользоваться, пока совершаются привычные утренние дела. Хорошо, если это идиопатический отек, вызванный временной, необъективной причиной. Плохо, если такое наблюдается в зеркале по утрам практически ежедневно. Это видимый сигнал о том, что пока еще здоровый организм начал где-то испытывать неполадки.
Для того чтобы устранить отечность, чаще всего нужна врачебная помощь. Но чтобы ее избежать, достаточно просто наладить образ жизни: питаться правильно, полезно, вовремя, есть побольше витаминов, клетчатки, пищу, богатую микроэлементами и минералами. Чаще бывать на свежем воздухе или хотя бы проветривать помещение. Чередовать умственную работу с физической нагрузкой. Это простые, очевидные манипуляции, которые станут прекрасной превентивной мерой.
[ads-pc-4][ads-mob-4]
[ads-pc-5][ads-mob-5]
Отекли ноги: как снять отек в домашних условиях
Со многими людьми очень часто случается такая ситуация: отекли ноги. Как снять отек, должен знать каждый, кто страдает от этой проблемы. Возникать отечность может по самым различным причинам. Эта проблема встречается не только у пациентов, которые страдают от различных проблем и заболеваний, но и у абсолютно здоровых людей. В основном с отеками сталкиваются женщины, однако они характерны и для мужчин.
Сильные отеки доставляют массу болезненных ощущений и дискомфорт. Именно поэтому от них важно избавиться как можно быстрее.
Основные причины отечности
Прежде чем узнавать, как быстро снять отеки на ногах, нужно определить, по какой причине они возникают. Если подобная проблема стала постоянным спутником, то важно принять меры для ее устранения. Однако перед этим важно выяснить, по какой причине появились отеки. Среди основных причин можно выделить такие, как:
неудобная обувь;
неправильный образ жизни и вредные привычки;
травмы;
предменструальный синдром;
нарушение обмена веществ;
беременность;
почечные патологии;
варикоз;
болезни сердечно-сосудистой системы.
Если к концу дня появляется припухлость ног, а после снятия обуви – следы от носков и ремешков, которые не проходят в течение нескольких часов, то проблема может заключаться в ношении неудобной обуви. Высокие каблуки, неудобная колодка, слишком узкая или плоская подошва провоцируют ухудшение кровообращения в конечностях и скопление в них жидкости.
Отечность могут также спровоцировать вредные привычки и неправильный образ жизни. В частности, к подобным проблемам нужно отнести такие как:
длительное пребывание в неудобном положении;
чрезмерное или недостаточное потребление воды в течение дня;
интенсивные спортивные нагрузки;
лишний вес;
аллергия.
Различные травмы, в частности такие как переломы, обморожение, ушибы и ожоги, могут сопровождаться появлением отечности в пораженной области. В процессе заживления они постепенно проходят.
В период менструации и при беременности происходит гормональная перестройка организма. Это приводит к отечности ног. Если же во время вынашивания ребенка отеки появляются на фоне позднего токсикоза, то нужно срочно обратиться к доктору.
Сбои в обмене веществ часто приводят к отечности. Чаще всего эти проблемы имеют глубокий медицинский характер. В таком случае бороться с проблемой нужно только после консультации с лечащим доктором.
Нарушение венозного оттока, который спровоцирован такими заболеваниями, как тромбофлебит и варикоз, может привести к появлению отечности. Если на ногах дополнительно появились сосудистые звездочки, то нужно обратиться к флебологу.
При сердечной недостаточности ноги отекают симметрично: внизу ноги и в области голени. Если при незначительных нагрузках появляется одышка, а также учащается сердцебиение, то требуется консультация кардиолога.
Если образование отеков сопровождается болями в пояснице, повышением давления и нарушением мочеиспускания, то причиной этого могут быть патологии почек.
Основные средства для устранения отечности
Если у вас отекли ноги, как снять отек, порекомендует, конечно, лечащий доктор, однако можно предпринять некоторые экстренные меры для устранения имеющейся проблемы. Если болезнь не связана с серьезными внутренними патологиями, то можно использовать проверенные народные средства.
Для этого стоит использовать лекарственные травы. Хороший результат оказывают фиточаи и компрессы. Чай обязательно должен быть мочегонным, чтобы выводить лишнюю жидкость из организма. Компрессы помогут восстановить двигательную активность. Очень важно знать, как снять отек ног при сердечной недостаточности быстро и результативно. Для этого рекомендуется использовать различные медикаментозные препараты, в частности такие как:
мочегонные препараты, которые выводят лишнюю жидкость;
кардиопротекторы – укрепляют сердце и сосуды;
препараты калия.
При венозной недостаточности рекомендуется использовать эластичные бинты в сочетании с компрессионным бельем, изготовленным из трикотажа. В качестве лекарственных препаратов хорошо себя зарекомендовали флеботоники. Уменьшить отечность можно при помощи средств, разжижающих кровь. Для наружного применения используются мази и гели.
Помимо этого, обязательно нужно отдохнуть, отказавшись от чрезмерных физических нагрузок, чтобы устранить отечность на первоначальной стадии, сразу же после ее возникновения. Нужно регулярно проводить сеансы самомассажа и заняться гимнастикой. Чтобы добиться более высокого результата, нужно сбросить лишний вес, а для этого важно соблюдение диеты, а также физические упражнения.
Медикаментозные средства
Если у вас отекли ноги, как снять отек, очень важно знать каждому человеку, особенно тем, кто страдает от хронических болезней. Хороший результат оказывают медикаментозные препараты. Существует достаточно много лекарств, которые помогают устранить отечность и избавиться от дискомфорта в нижних конечностях. Выбор препарата зависит от того, какая именно причина спровоцировала появление подобной проблемы.
Если отек спровоцирован болезнями сердечно-сосудистой или выделительной системы, то лечение проводится под строгим контролем лечащего доктора. При возникновении осложнений больного нередко госпитализируют в стационар, но в большинстве случаев вполне возможно проводить лечение дома.
Для лечения назначают мочегонные средства, в частности такие, как «Верошпирон», «Гипотиазид» и «Фуросемид». В некоторых случаях рекомендуется применять препараты калия, например «Панангин» и «Аспаркам». Если причина появления отеков скрывается в сердечно-сосудистой недостаточности, то назначают кардиопротекторы, которые содержат в своем составе L-карнитин.
Многие интересуются, как снять отек ног при варикозе, чтобы добиться максимально положительного результата. Для этого назначается комплексный прием медикаментозных препаратов. Они обязательно включают в себя флеботоники, в частности такие, как «Нормовен», «Троксевазин» и «Эскузан». Также потребуются средства, разжижающие кровь, – «Кардиомагнил» или «Аспекард». Для облегчения дискомфорта применяются различные мази и кремы, например такие, как «Венитан», «Лиотон-гель».
Народные средства
Многие интересуются, как снять отек. Отекли ноги… Кто не сталкивался с такой неприятностью? Как вариант борьбы с проблемой рекомендуется использовать средства народной медицины, так как они надежные и безопасные.
Для этого рекомендуется применять ножные ванны с отварами лекарственных трав. В основном для приготовления ванночек применяются тысячелистник, ромашка, шалфей. Можно использовать их как отдельно, так и в сборах. Если отек спровоцирован сосудистыми заболеваниями, то лучше всего использовать настой корней ивы или дубовой коры. Стоит отметить, что температура отвара или настоя должна быть не очень высокой.
Отвечая на вопрос, как быстро снять отеки на ногах, стоит отметить, что хорошо помогает ополаскивание нижних конечностей прохладной водой. После этого нужно лечь на диван или кровать и расположиться так, чтобы ноги были выше головы. В таком положении нужно находиться как минимум 15 минут. Как правило, после проведения подобной процедуры ощущается значительное облегчение.
Как снять отек ног в домашних условиях быстро, чтобы получить максимальный результат? Можно протирать опухшие участки ног кусочком льда. К тому же лучше делать его не из обычной воды, а из отвара лекарственных растений.
Для облегчения состояния можно ополаскивать ноги под душем и растирать их жесткой щеткой до покраснения. После этого на кожные покровы нужно нанести любой увлажняющий крем или масло.
Если часто наблюдается отечность, нужно потреблять отвары и настои лекарственных трав, а также делать растирки и компрессы. Можно регулярно растирать ноги соком лимона или добавлять цедру цитрусовых в воду для ножных ванночек.
Стоит отметить, что все эти средства могут быть совершенно бесполезными, если причина отеков ног связана с болезнями внутренних органов.
Отвары и настои
Способы, как убрать на ногах отек, интересуют очень многих людей, особенно в летнее время, когда эта проблема стоит особенно остро. Для этого рекомендуется применять отвары и настои лекарственных трав, а также пить соки овощей и фруктов.
Хорошим средством является отвар семян льна. Для его приготовления нужно 2 ст. л. семян залить 1 л кипятка, довести до кипения и проварить 15-20 минут. Охладить приготовленное средство до комнатной температуры, отфильтровать и пить каждые 2 часа по ½ стакана. Чтобы лечение было результативным, нужно принимать это средство 2 недели.
Хорошим мочегонным свойством обладает настой петрушки. Для этого нужно листья и корни петрушки пропустить через мясорубку. Взять 1 ст. л. растения, всыпать в термос и залить кипятком. Дать настояться 8 часов, затем отфильтровать и пить по 1 ст. л. каждый час в течение 3 дней.
Если отеки вызваны болезнями сердца, то нужно приготовить настой из боярышника. Для этого в термос поместить по 1 ст. л. цветков и ягод боярышника, залить 500 мл кипятка. Оставить на 30 минут настояться. Отфильтровать и пить по 1/3 стакана 3 раза в сутки.
Рекомендуется пить овощной сок. Для этого нужно смешать по 50 г свежевыжатого сока огурца, лимона и моркови. Долить кипяченой воды до получения полного стакана. Пить по 75 г трижды в день. Лечение проводить до полного исчезновения отечности.
Как еще можно убрать на ногах отеки и улучшить свое самочувствие? Для этого нужно пить чай из перечной мяты. Для его приготовления следует 20 г мяты заварить 0,5 л кипятка. Приготовить отвар, оставить на 30 минут настояться. Можно пить ежедневно 2 раза в сутки. Однако стоит помнить, что это средство противопоказано при артериальной гипотензии. Это средство может спровоцировать аллергию.
Иногда бывает так, что отечность доставляет значительный дискомфорт, поэтому важно знать, как быстро снять сильный отек ног. Для этого применяется калина. Это традиционное средство, из которого готовят чаи и настои на основе ягод калины. Оно обладает просто чудодейственными свойствами. Доктора говорят о том, что калина относится к природным антибиотикам и мочегонным средствам, устраняющим отечность. Для устранения отеков нужно заварить плоды калины крутым кипятком и немного протомить на слабом огне. Оставить настояться 30 минут. Отфильтровать и пить по 70 мл трижды в день. Курс терапии составляет 3 недели.
Компрессы
Сильная отечность вызывает неприятный зуд и даже болезненность. Очень важно точно знать, как снять отек ног, чтобы нормализовать свое состояние. Сделать это можно при помощи средств наружного применения, в частности таких, как компрессы. Они помогают устранить неприятные ощущения, а также нормализовать кровообращение.
В ситуации, когда отекли ноги, как быстро снять отек, интересует человека, который столкнулся с этой проблемой. Для таких целей рекомендуется использовать капустный лист. Это средство хорошо тем, что оно простое и удобное. Перед наложением лист капусты нужно немного размять скалкой, удалить толстые прожилки. Затем наложить на ноги и закрепить бинтом. Лучше всего делать это на ночь и держать компресс до утра. Это средство результативное и безопасное.
Хороший результат оказывает компресс из березовых листьев. Для этого нужно взять 200 г свежих березовых листьев, залить их кипятком, добавить 1 ст. л. соли. Оставить на 40 минут настояться. Смочить в готовом средстве бинт и наложить его на стопы. Можно использовать это средство до 6 раз в день.
Взять 50 г сухих цветков ромашки, залить кипятком и дать настояться. В крутом отваре смочить чистую ткань и наложить ее на ноги на несколько часов. Для получения лучшего результата нужно добавить в отвар немного меда.
Растирки
Вопрос, как уменьшить отеки ног, волнует очень многих людей. Для этого рекомендуется использовать народные средства для растирания конечностей. Для этого можно использовать настой крапивы. Измельчить корни растения. Залить 3 ст. л. крапивы 1 стаканом оливкового масла и прокипятить 4-5 минут. Охладить, поставить в холодильник. Использовать в качестве растирки перед сном. Продолжительность курса — 30 дней.
Хорошо помогает чесночный отвар. Несмотря на то что это средство отличается специфическим запахом, оно довольно действенное. Взять 1 ст. л. измельченного чеснока, залить 500 г холодной воды и проварить 3-4 минуты. Отфильтровать. Использовать для растирания отвар и гущу. Чередовать растирания гущей и отваром. Продолжительность проведения процедуры – месяц.
Ванночки
Как снять отек ног, если причина отечности заключается в усталости и высокой нагрузке на конечности? Для устранения неприятных симптомов нужно использовать ножные ванночки с добавлением отваров лекарственных трав.
Для этого используется:
хвощ;
ромашка;
тысячелистник;
шалфей;
мята.
Из трав нужно приготовить настой из расчета 100 г цветков или листьев растения на 1 л воды. Залить сухие растения кипятком и дать настояться 40-60 минут. Затем приготовленный настой добавить в емкость с водой (примерно 3 л). Ноги поместить в воду на 20 минут. Такие ванночки усиливают кровообращение и устраняют отечность. После этого принять контрастный душ.
Хорошо себя зарекомендовала йодово-солевая ванночка. Для этого нужно растворить 1 ст. л. йода, 1 ст. соли и 1 ч. л. соды в 8 л воды. Держать в подготовленном растворе ноги 40 минут. Такую процедуру нужно проводить через день на протяжении 3 недель. Это средство устраняет усталость ног.
Упражнения
Отвечая на вопрос, как быстро снять отек с ног, нужно сказать, что самым лучшим способом является массаж и гимнастика. Эффективным средством является поднятие ног выше головы. Для этого нужно лечь на спину и поднять конечности. Зафиксировать в таком положении, подложив под них валик. Это позволит усилить отток застоявшейся крови.
Нормализации кровообращения способствует массаж голеней и ступней. Это помогает уменьшить отечность ног.
Убрать отеки с нижних конечностей быстро и результативно помогут специальные упражнения. Для этого нужно постараться только пальцами ног поднимать с пола мелкие предметы. Также рекомендуется осуществлять вращательные движения ступнями. Встать на пятки, медленно перекатиться на носочки, а затем вернуться в исходное положение. Нужно походить или попрыгать на носочках.
Очищение организма
Важно знать, не только как снять сильный отек ног, но и как полностью очистить организм, чтобы предотвратить возникновение подобной проблемы. Если постоянно наблюдается отечность конечностей, то можно попробовать провести комплексную чистку печени, кишечника и почек.
Чтобы очистить организм, нужно использовать редьку. 400 г корнеплода залить 1 л воды, добавить немного соли и кипятить 10 минут. Охладить приготовленное средство и выпить в течение дня. Стоит помнить, что редька противопоказана при болезнях ЖКТ.
Очистить кровь от токсических веществ можно при помощи смеси чая и молока. Это средство обладает выраженным мочегонным действием. Для этого нужно заварить чай и добавить в него молоко. Пить напиток каждые 2 часа в течение 5 дней.
Хорошим очищающим действием обладает средство, приготовленное из семян укропа и молотого корня валерианы. Для этого нужно смешать по 1 ч. л. каждого из компонентов и залить 3 л кипятка. Оставить настаиваться в термосе сутки. Налить в чашку, немного охладить и добавить 2 ст. л. меда. Пить по 2 ст. л. 5 раз в день.
Устранение отечности при варикозе
Многие жалуются на то, что появляются отеки при варикозе. Как снять отечность и избавиться от дискомфорта, должны знать все те, кто страдает от подобного заболевания. При варикозе требуется комплексная терапия. Терапевтический курс рассчитан на 4 недели, а после этого нужно сделать перерыв.
В первую неделю нужно делать солевые ванночки. Для этого нужно растворить пачку соли в 20 л теплой воды.
На второй неделе к ванночкам нужно добавить растирки травяными настоями. На третьей неделе к местам, где наблюдается отечность, прикладывать капустные листья. Четвертую неделю должен быть отдых.
Проведение профилактики
Нужно не только знать, чем можно снять отек ног, но и как предотвратить его возникновение. Следует особое внимание уделить профилактике. Для этого нужно придерживаться таких рекомендаций:
приобретать удобную обувь, чтобы в ней было комфортно;
отдыхая, поднимать ноги повыше;
ежедневно выполнять специальную гимнастику для ног;
перед сном массировать стопы;
делать ножные ванночки.
Важно отказаться от копченостей, соленых и пряных блюд. Кроме того, нужно контролировать количество потребляемой жидкости.
Для устранения отеков ног, а также для результативной профилактики обязательно нужно убедиться в отсутствии серьезных заболеваний. Для этого нужно пройти комплексное обследование.
Как убрать отечность ног в домашних условиях?
Нижние конечности подвергаются большой нагрузке ежедневно, поэтому нередко люди замечают отечность. Чаще всего она возникает в области стопы. Спровоцировать ее способны разные явления. Подобрать способ, как убрать отеки на ногах, сможет только врач после проведения обследования.
Причины
Отечность конечностей – распространенное явление, возникновение которого связано с разными факторами. Наиболее частыми «виновниками» припухлости на ногах становятся:
Патологии почек. При них отек наблюдается в области стопы и голени. Развивается он вследствие нарушения функционирования данных органов, когда они не справляются с выведением лишней воды из организма. В результате жидкость накапливается в тканях, и образуется припухлость.
Сердечные заболевания. При плохой деятельности сердца нарушается полноценное перекачивание крови в организме. Из-за этого образуются застои в сосудах, что вызывает появление отеков. Чаще всего они возникают в утреннее время.
Варикозное расширение вен и тромбофлебит. При таких болезнях наблюдаются застои крови в сосудах, нарушение кровообращения. Отечность возникает в основном после долгого нахождения в состоянии стоя, а уменьшается, когда человек поднимает ноги вверх.
Патологии лимфатической системы. В этом случае отеки образуются вследствие застоя лимфы. Обычно припухлость появляется на тыльной стороне стопы.
Вынашивание ребенка. В период беременности ноги отекают из-за того, что в организме происходит гормональная перестройка. Также причиной бывает сдавливание сосудов растущим плодом.
Ношение обуви, сдавливающей вены конечностей. Из-за сильного давления в сосудистой системе возникают застои крови.
Неправильное питание. Ноги могут отекать вследствие потребления большого количества соли на ночь. Данный продукт задерживает жидкость в организме.
Таким образом, причины недуга могут быть самыми разными. Для определения провоцирующего фактора стоит посетить доктора и пройти обследование.
Симптомы
Отечность ног сложно не заметить визуально. На коже в пораженной зоне обязательно останется след от резинки носков или ремешков босоножек. Также человек испытывает ощущение сдавленности, ношение обуви доставляет дискомфорт.
Усиление припухлости наблюдается в вечернее время после длительного нахождения в одном положении или интенсивной физической активности, поэтому часто недугом страдают люди, работающие долгое время за компьютером.
Когда идти к доктору?
При возникновении отечности необходимо несколько дней проследить за симптомом. Если отек исчезнет самостоятельно в течение 2-3 суток – переживать не стоит. Если же припухлость долго не уходит и даже нарастает с каждым днем, следует срочно посетить медика.
Также серьезным поводом для обращения к врачу является появление в отекшем месте покраснения, растяжения кожного покрова, возникновения язвочек, потемнений на коже, распространения припухлости на большие площади.
Важно проверить присутствие пастозности. Для этого требуется надавить пальцем на участок отека. Если останутся следы – надо показаться доктору.
Лечение
Чем можно снять отеки ног, зависит от причины их возникновения. Для устранения припухлости применяют лекарственные препараты, диетическое питание, гимнастику, методы народной медицины.
Диета и изменение образа жизни
При образовании отечности на ногах требуется скорректировать питание. Нельзя употреблять много соли, так как она способна задерживать воду в организме, что и приводит к отекам.
Вместо нее рекомендуется отдавать предпочтение лимонному соку и пряностям. Из последних большую пользу несут петрушка и укроп. Данные растения производят мочегонный эффект, поэтому помогают снимать припухлость. В рацион следует включать больше растительной пищи: фруктов, ягод, овощей, зелени. Также нужно употреблять молочные продукты, мед, злаки.
Пациентам следует отказаться от спиртных напитков, курения. Не следует вести малоподвижный образ жизни. При наличии сидячей работы необходимо каждый час отвлекаться на выполнение упражнений или ходьбу.
Медикаменты
При отеках конечностей применяют лекарственные препараты. Назначаются они в зависимости от причины возникновения припухлости. Чаще всего используют мочегонные средства: они помогают удалить из организма лишнюю жидкость.
При варикозном расширении вен рекомендуется применение флеботоников. Они благоприятно влияют на сосудистые стенки, восстанавливают кровообращение, предотвращают формирование тромбов. Данные лекарства разжижают кровь, что помогает убирать отеки нижних конечностей.
Также применяют местные противоотечные средства в виде мазей, гелей, кремов. Они только уменьшают отечность, но не избавляют от причины ее возникновения.
Упражнения
Хороший способ снять отечность ног – выполнение гимнастики. Рекомендуется делать следующие упражнения:
Лечь на спину, ноги согнуть в коленях, поднять вверх и выполнять круговые движения, имитируя езду на велосипеде.
Подняться на носочки, посчитать до 5 и опуститься. Повторить 10 раз.
Прижимать к полу сначала носовую, а затем пяточную часть ступни.
Ходить на цыпочках.
Поднять пятку на 3 см от поверхности, после чего резко опустить. Повторять 10 раз.
Такие простые действия врачи советуют выполнять не только для лечения отеков, но и в целях предотвращения их возникновения.
Народные рецепты
Можно снять отеки с ног в домашних условиях народными средствами.
Отвары и настои целебных трав
Для приема внутрь готовят напитки на основе целебных растений. Хорошо помогает настой из ягод калины при отечности ног, возникающей вследствие сбоя в деятельности сердечной системы. Для приготовления требуется 2 столовые ложки плодов залить стаканом кипятка, подержать на водяной бане 20 минут, настоять в течение 45 минут и процедить. Принимать трижды в день по третьей части стакана.
Эффективен при появлении отеков мятный отвар. Готовится он следующим образом: 35 г мяты залить литром воды, довести до кипения, дать настояться до тех пор, пока напиток не остынет. Принимать по половине стакана 2 раза в течение дня.
Компрессы
Лучше всего помогают при отеках местные средства в виде компрессов. Устранить припухлость поможет сырой картофель. Необходимо очистить овощ, натереть на терке и приложить массу к месту поражения на 15 минут. Также можно прикладывать капустные листья и держать их до тех пор, пока они не перестанут выделять сок.
Действенный способ, помогающий снять опухоль с ноги в домашних условиях – компресс из смеси камфорного и оливкового масел. Ею растирают больную зону, делают обертывание хлопчатобумажной тканью, укутывают шерстяными изделиями и оставляют на ночь.
Ванночки
Избавиться от отечности и усталости стоп хорошо помогают ножные ванночки из трав. Для приготовления требуется сделать смесь из ромашки, мяты и березовых почек, отделить 100 г, залить половиной литра кипятка. Дать настояться отвару полчаса и опустить в него ступни.
Используют для ванночек и морскую соль. Для этого в теплую воду нужно добавить 150 г продукта и половину маленькой ложечки яблочного уксуса.
Отечность во время беременности
Женщины, вынашивающие ребенка, часто страдают отеками нижних конечностей. Основная причина недуга – повышенная нагрузка на ноги, возникающая в связи с увеличением веса малыша. Поэтому припухлость наблюдается чаще на третьем триместре.
Но отечность у беременных может возникать и вследствие патологий. Спровоцировать недуг способно нарушение работы почек, сбой в кровообращении, тромбообразование.
При беременности разрешено принимать далеко не все медикаменты, поэтому от отеков лучше избавляться с помощью питания, народных средств, путем приема витаминов.
Профилактика отечности
Чтобы не думать, как быстро снять отеки на ногах, следует позаботиться о предотвращении их возникновения. Врачи советуют следующее:
Делать перерывы каждый час при сидячей или стоячей работе.
Ежедневно выполнять гимнастику для ног.
Носить удобную обувь.
Применять компрессионное белье в период вынашивания ребенка.
Воздержать от долгого нахождения в положении сидя, скрестив конечности.
Проводить ножные ванночки и делать массаж перед сном.
Отеки ног, проявляющиеся в течение длительного времени – серьезный повод посетить доктора. Заниматься самолечением не рекомендуется, особенно если речь идет о тяжелой патологии.
Почему я отекаю? 4 вида отеков у женщин – и как с ними справиться
Содержание:
Почему отекают ноги у женщин и как справиться с отеками ног, мы недавно разобрались — но женское тело знает немало других отеков. Нам знакомы отеки рук, так что не снять кольцо; отеки лица, которые так расстраивают по утрам; наконец, отекает живот, и в него врезается пояс джинсов. Разбираемся в причинах отеков и избавляемся от отеков в домашних условиях с помощью книги «Целлюлит».
Почему я отекаю перед месячными
Самый распространенный и зловредный случай отеков — это, несомненно, дни перед началом месячных. В такие дни вы можете одновременно заметить набухание груди, увеличение живота, отеки ног и опухшее лицо.
А еще говорят, что мы, женщины, в эти дни совершенно несговорчивы. Хотела бы я посмотреть, как мужчины справлялись бы с симптомами ПМС… Думаю, они бы уже развязали третью мировую.
Научное объяснение отеков при ПМС. После овуляции в нашем организме повышается уровень гормона прогестерона. При резком увеличении прогестерона растет уровень пролактина. Пролактин задерживает жидкость, а также приводит к росту уровня антидиуретического гормона (АДЕ), поэтому наш вес может увеличиться чуть ли не на 4% (женщина весом 55 кг может набрать до двух килограммов).
Гормональные скачки в этот период влияют также на уровень серотонина (гормона счастья), значительно снижая его и вызывая необъяснимую, неконтролируемую, гадкую тягу к сладкому. Углеводный обмен вызывает отеки, и получается, что к опуханию из-за прогестерона прибавляется опухание из-за глюкозы.
Беда не приходит одна, и вы наверняка заметили, что перед менструацией мы больше подвержены стрессу. Стресс, в свою очередь, влияет на уровень альдостерона — гормона, регулирующего баланс жидкостей в организме.
В общем, при ПМС мы те еще «феи».
Как избавиться от отеков? Временно справиться с ситуацией можно следующим образом:
Уберите из рациона соль совсем или значительно сократите ее потребление.
Используйте специальные пищевые добавки для облегчения симптомов предменструального синдрома (они бывают разных видов, продаются в аптеке), которые помогут вам контролировать гормональные скачки, восполнять недостаток магния и снижать раздражительность.
Расслабьтесь, насколько это возможно, и носите объемную черную одежду, потому что ученые выяснили, что черный стройнит.
Почему я отекаю от углеводов
Сейчас вы узнаете одну из тайн, связанных с колебаниями веса. Наверное, каждая из вас замечала, что вес и комфортное ощущение от того, как сидят на талии джинсы, часто неожиданно меняются: иногда утром вы просыпаетесь и чувствуете, что потяжелели на пару сотен граммов, а то и на целый килограмм, и джинсы, которые вчера были вам впору, сегодня уже жмут. Что же происходит?
Научное объяснение отеков, связанных с углеводным обменом. Если дело не в ПМС, вероятнее всего, вы опухли, потому что наелись углеводов: хлеба, пасты, риса, булочек, пиццы, сушек (мне становится стыдно уже просто от перечисления таких продуктов), картошки, полбы, кукурузы и т.д.
Быстрые углеводы (сахар) из этих продуктов, которые вы не сожгли сразу, потому что, например, поели пиццу с бокальчиком пива, а потом отправились спать, не превращаются мгновенно в жир, а сначала преобразуются в гликоген.
Гликоген состоит из молекул глюкозы (сахара), соединенных друг с другом в виде цепочки, похожей на бусы, где связующим звеном выступают молекулы воды. Сначала идет молекула глюкозы, затем молекула воды, а потом снова молекула глюкозы.
Итак, если вы объелись пиццей (или печеньем) на ночь, вы заметите, что мало писаете и, как часто бывает, хотите пить. Еще бы! Воду организм использует для создания цепи глюкозы (более известной как гликоген), которую он откладывает в печени и мышцах в качестве первоочередного запаса энергии.
На следующее утро вы просыпаетесь и видите, что джинсы жмут, а цифры на весах подтверждают ваши самые худшие ожидания.
Спокойно. Это всего лишь колебания веса, вы поправились не по-настоящему!
Как справиться с отеками из-за углеводов? Не употребляйте углеводы в течение нескольких часов или весь день. Организм сжигает сначала имеющуюся глюкозу, прежде чем превратить белки и жиры в новую глюкозу: то есть связи гликогена разрываются, высвобождая молекулы воды. И вас уже нет того самого лишнего килограмма, который так разозлил вас утром.
Из-за этого простейшего процесса в начале какой-либо белковой диеты человек теряет много жидкости и замечает значительное увеличение диуреза (то есть объема мочи за день): организм забирает глюкозу из гликогена.
Почему я отекаю по утрам
Представим, что вчера вечером вы ели не пиццу, а вкусный супчик с низким содержанием натрия, но наутро все равно обнаружили отеки лица, отеки руки или ног.
Вспомнив о модных рекомендациях по питанию, вы сразу подумаете: у меня непереносимость тыквенных, или моркови, или помидоров.
Просто скажу, что если вы опухаете с утра и это быстро проходит в течение дня, то съеденный помидор не виноват. (Но если вы все еще опухшая к вечеру, тогда, конечно, виноват помидор.)
Научное объяснение причин отеков по утрам. Виновата микроциркуляция. Кровь, качаемая сердцем и пульсацией артерий, доходит до наших конечностей и отдаленных от сердца частей тела (рук, ног, лица). Кровеносная система подразделяется на все более мелкие и тоненькие сосуды, на концах которых кровь отдает кислород и забирает углекислый газ. После этого ей нужно вернуться домой, выбросить углекислый газ и взять кислород.
Но что же ее подтолкнет? Есть несколько факторов, один из которых — ритмичное сокращение мышц, которыми вы пользуетесь в течение дня.
Несложно догадаться, что, пока вы спите, весь этот процесс замедляется (так, моя подруга Лаура, лунатик, никогда не опухает). А если вы к тому же спите в теплом помещении (а в тепле сосуды расширяются) или надеваете объемную флисовую пижаму и гетры из овечьей шерсти, то все становится еще хуже.
В результате утром вы опухшие, но через пару часов вновь становитесь похожи на человека.
Как снять отеки по утрам? Без сомнения, помогает поддержание прохладной температуры в спальне.
Если у вас в основном отекают ноги, можете немного их приподнять. Часто советуют подкладывать под ноги подушку. Я пробовала, но она никогда не оставалась лежать там, где я ее клала, поэтому я советую подложить что-то объемное под матрас, чтобы ноги оказались приподняты. И вы не будете по утрам удивляться, как эта подушка тут очутилась.
Если после сна у вас отекает лицо, приподнимите немного матрас в верхней части кровати. Пару лет назад на мой вопрос, как мне справиться с проблемой опухшего лица по утрам, доктор смерил меня своим профессиональным взглядом и сказал: «Попробуй спать стоя, как лошадь».
Почему отекает живот
Многим знакомо неприятное ощущение вздутия в области живота, возрастающее в течение дня, отчего джинсы носить неприятно и постоянно чувствуется давление на живот.
Научное объяснение вздутия живота. Вы, наверное, замечали, что обычно опухает не вся область живота, а верхняя, находящаяся на уровне желудка, позади грудины, или нижняя — на уровне кишечника. В обеих частях вздутие возникает в основном из-за газов, которые появляются, когда пища плохо переваривается.
Другими словами, вы съели что-то, что забродило в желудке, и ваш пищеварительный тракт воспаляется.
Как избавиться от вздутия живота? Если вам кажется, что дело в каком-то определенном продукте, можете сами проанализировать, действительно ли он виноват во вздутии живота после еды. Как это сделать?
Необходимо почистить организм хотя бы два дня, питаясь просто и исключив молочные продукты, кофе и чай (всего два дня!), колбасные изделия, жирную пищу, подсластители, алкоголь, а также большую часть фруктов и овощей, из-за которых в случае раздраженного кишечника появляется вздутие живота. Исключение составляют цукини, морковь, фенхель (лучше отварной), вареный картофель, яблоки, киви и ягоды.
Примерное меню:
Завтрак: травяной чай или ячменный кофе, рисовый хлебец с тонким слоем джема.
Обед: отварной рис с цукини, заправленный маслом.
Ужин: куриная грудка на гриле с морковью.
Перекусы: яблоки, ягоды, киви.
Через пару дней верните те продукты, которые, как вам кажется, вызывают вздутие, и посмотрите на реакцию организма.
Как снять отеки ног в домашних условиях: советы и методы
Опухшие ноги – распространенная проблема, особенно после долгого утомительного дня. Вы снимаете обувь и замечаете, что ноги буквально удвоились. Пора перестать страдать молча и найти средство снять отеки.
Мы в Joy-pup подобрали несколько удивительных способов, как быстро снять отек с ног.
Почему отекают ноги
Если у вас часто опухают ноги и это не связано с каким-либо серьезным заболеванием, можете выбрать множество народных методов, чтобы расслабить, уменьшить отечность и болезненность.
Гель для умывания
1490 ₽
Лаймовый скраб для тела
1900 ₽
Повязка для волос
1490 ₽
Вечерняя сыворотка
3450 ₽
Скребок гуаша
1900 ₽
Шёлковый крем-баттер
2100 ₽
-10% по промокоду joypup
Отек возникает, когда избыток жидкости задерживается в тканях организма. Это может быть вызвано неудобной обувью, ношением высоких каблуков, сидячим образом жизни, спортивными травмами, ожирением и инфекциями. Беременность также может быть одной из причин отеков стоп. Иногда он может указывать на болезнь сердца, печени или почек.
Секреты здоровых ног: как снять отеки ног в домашних условиях
Самый простой, но действенный способ как снять отек ног – использовать воду – одно из лучших натуральных средств. Различные температуры воды способствуют улучшению кровообращения, а в качестве бонуса – можно расслабиться, почитать, послушать музыку. Вариантов ванночек – множество.
Гидротерапия
Это чередование погружений между ваннами с горячей и холодной водой. На все уйдет 25 минут. Сначала погружаете ноги в горячую воду на 10 минут, затем в холодную на 10 минут и снова в горячую, но на 5 минут.
Каменная соль на помощь
Щепотка соли может сотворить чудеса и облегчить боль и отек. Для максимальной пользы убедитесь, что используете каменную соль, которая является чистой формой. Чтобы избавиться от усталости и отека, опустите ноги в теплую ванночку с солью. Не используйте горячую воду – это вызовет увеличение опухоли.
Ванночки с английской солью Эпсом
Эта соль содержит сульфат магния, который, растворяясь в воде, проникает в организм через кожу, снимает боль и отеки. Она также расслабляет тело и увеличивает приток крови. Хорошее кровообращение предотвратит их появление в будущем. Побалуйте ноги в теплой ванночке 15–20 минут. Используйте пару столовых ложек соли.
Эфирное масло грейпфрута
Оно поможет снять отек ног в домашних условиях быстро. В теплую ванну добавьте несколько капель эфирного масла грейпфрута и просто расслабьтесь. Также можно добавить его в таз с теплой водой и опустить ноги. Грейпфрут обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают уменьшить боль и отеки. Кроме того, масло обладает противовоспалительными и мочегонными свойствами и отлично справляется с отеками во время беременности.
Семена кориандра
Ответ на вопрос, как снять отеки ног народными средствами, ищут многие. Настой из семян кориандра – популярное аюрведическое средство для лечения опухших ног. Все, что вам нужно сделать, это добавить 2–3 чайные ложки семян кориандра на 1 ст. воды и кипятить, пока количество не уменьшится вдвое. Затем процедите раствор, дайте ему немного остыть и выпейте. Повторяйте дважды в день.
Гель для умывания
1490 ₽
Крем разогревающий
1450 ₽
Крем глубокое увлажнение
2900 ₽
Лаймовый скраб для тела
1900 ₽
Смягчающий тоник
1190 ₽
Роллер для массажа лица
2390 ₽
-10% по промокоду joypup
Опухла нога: как снять отек подручными средствами
Яблочный уксус дает быстрое облегчение. Уксус обладает свойством поглощения жидкости. Как только лишняя жидкость уйдет, отек и скованность исчезнут. Это одно из лучших средств от опухшей лодыжки. Калий, кальций и другими минеральные вещества помогают уменьшить боль и признаки воспаления, вызванные травмой.
Понадобится:
яблочный уксус – 1 ст.;
теплая вода – 2–3 ст.;
холодная вода – 2–3 ст.;
полотенце.
Что делать:
Смешайте в отдельных чашах половину стакана уксуса с теплой водой, а оставшуюся половину с холодной.
Сначала смочите полотенце в теплой воде, выжмите лишнее и оберните его вокруг опухшей места. Держите, пока не остынет.
Повторите обертывание с холодной водно-уксусной смесью. Держите около 5 минут.
Если опухоль не спадет, повторите процедуру через пару часов.
Компрессия
Сжатие поврежденной области – еще один эффективный способ уменьшить отек. Таким образом, обеспечивается стабильность и предотвращается скопление жидкости в пораженном участке. Чтобы наложить компрессию, купите эластичную повязку. С равномерным давлением оберните вокруг пораженного участка. Держите повязку в течение дня, пока опухоль не уменьшится. Снимите повязку перед сном.
Дополнительные советы: отекают ноги – чем снять
Может показаться нелогичным, что нужно вставать и двигаться, когда ноги и лодыжки налились и устали. Но напряжение мышц в лодыжках и ступнях помогает переместить избыток жидкости из ног обратно к сердцу. Регулярные физические упражнения предотвращают опухание. Если вы сидите какое-то время, следует часто вставать и ходить. Если тяжело, попробуйте плаванье.
Массаж конечностей
Массирование создает давление на пораженную область, улучшает кровообращение, расслабляет мышцы и стимулирует отток избыточной жидкости. Совет: мягко массируйте область в течение 5–10 минут в направлении вверх, а не вниз.
Отекли ноги: как снять отек с помощью позиций для сна
Когда вы сидите или лежите, поднимите ноги выше уровня сердца. Попробуйте несколько раз в день лежать на спине, упершись ими в стену в течение нескольких минут. Также во время сна положите на подушку или валик.
Читайте также, как распознать боли в пояснице.
Лаймовый скраб для тела
1900 ₽
Скраб «Вулканический»
2250 ₽
Тонизирующий гель для душа
728 ₽
Крем-гель «Сияние»
2499 ₽
Жиросжигатель Fat Burner
2450 ₽
Для снятия макияжа
990 ₽
-10% по промокоду joypup
С этим заданием справились всего 10% людей. Вы в их числе:)
+7
Вы заработали 7 поинтов
Отлично
Упс, кто-то был невнимательным
Попробуйте еще
Легко
В другой раз
Все верно!
Данный вопрос не оплачивается. Получайте joy-points в новых статьях
Понял
Все верно!
Зарегистрируйтесь и получайте joy-points за вашу смекалку
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
12 простых и эффективных способов вылечить послеродовой отек
После родов вы можете заметить некоторые неожиданные телесные изменения, например отек ступней, ног или лодыжек. Послеродовой отек (отек) — распространенное заболевание, обычно оно проявляется вокруг лица, живота и лодыжек, а в некоторых случаях — рук, ног и ступней (1). Отек может оставаться в течение недели или более после родов.
При кесаревом сечении и эпизиотомии также может наблюдаться припухлость в местах разрезов (2).Такой отек может вызвать болезненность и болезненность, вызывая дискомфорт и неудобства. В этом посте MomJunction расскажет вам все о послеродовом отеке, что вы можете с этим сделать и почему он возникает.
Причины отеков
Вы производите больше крови во время беременности, чтобы питать и защищать как вас, так и вашего ребенка. Кроме того, низкая концентрация белков и разбавление крови могут привести к низкой концентрации гемоглобина и скоплению жидкости. Во время родов не вся лишняя кровь может покинуть тело.Сочетание этой дополнительной крови, гормональных изменений и задержки жидкости может вызвать отек после беременности. Иногда это может привести к состоянию, называемому точечным отеком (3).
Если отек не проходит сам по себе, вы можете воспользоваться некоторыми средствами, которые помогут уменьшить отек после беременности.
Как уменьшить отек после беременности?
Вот полный список средств, которые могут помочь в облегчении или устранении послеродового отека.
1. Здоровое питание
Если вы правильно питаетесь, вы, вероятно, вымоете из организма лишнюю жидкость и обеспечите более высокий уровень энергии для вашего ребенка.Ешьте продукты, богатые белком, свежие фрукты и овощи, а также сложные углеводы. Кроме того, ешьте продукты, богатые калием, так как они помогут уменьшить отек. Держитесь подальше от обработанных пищевых продуктов, поскольку они содержат натрий, который может вызвать вздутие живота.
[Прочтите: Диета после беременности ]
2. Потребляйте больше жидкости
Питье лишней жидкости будет сигналом организму вымыть жидкости, которые он удерживал. Это может значительно помочь уменьшить отек. Убедитесь, что вы пьете много воды и часто опорожняете мочевой пузырь.
3. Держите руки и ноги в приподнятом положении
Ежедневно держите руки и ноги в приподнятом положении примерно на 30 минут. Они должны быть подняты выше уровня сердца, чтобы кровь правильно поступала в эти области. Таким образом, это может уменьшить отек конечностей.
4. Умеренные упражнения
Выполняйте умеренные упражнения и действия, поскольку они могут улучшить кровообращение и вывести излишки жидкости из организма через пот. Уход за новорожденным — это тоже упражнение, так как оно заставляет ваше сердце эффективно биться.Но прежде чем начать что-либо, обязательно получите одобрение врача.
5. Массаж
Массаж ступней и ног — еще один способ облегчить отек после беременности, если вы не испытываете боли. Он хорош для циркуляции и предотвращает скопление лишней жидкости.
Попросите вашего партнера нежно массировать ваши ноги и ступни, начиная снизу и двигаясь вверх.
Для массажа можно использовать базовые масла, например масло виноградных косточек.
Но вам следует избегать ароматических эфирных масел.
Посмотрите это видео, чтобы понять, как делать массаж во время и после беременности.
6. Правильная осанка и отдых
Не скрещивайте ноги и не стойте в течение длительного времени. Лежа, поставьте ступни на уровень выше бедер. Поднимите ноги высоко, выше уровня сердца. Это может улучшить кровообращение и облегчить отек.
[Читать: 3 Простые меры предосторожности после доставки ]
7.Смочите ступни
Смочите ступни смесью ароматерапевтического масла и воды. Чтобы улучшить кровоток и предотвратить варикозное расширение вен, можно использовать кипарисовое масло. Масло лаванды или ромашки также может уменьшить дискомфорт.
8. Травяной чай
Ешьте травяные чаи в умеренных количествах во время и после беременности. Чай из одуванчиков — хороший выбор, поскольку он может помочь предотвратить задержку жидкости. Избегайте их, если у вас проблемы с желчным пузырем.
9. Листья капусты
Если положить листья зеленой или белокочанной капусты на опухшее место, можно уменьшить отек и дискомфорт.Некоторые анекдотические исследования показывают, что это эффективно для уменьшения боли при нагрубании груди (4) и, следовательно, считается, что это средство может работать и при опухших ногах и лодыжках.
10. Иглоукалывание и рефлексотерапия стопы
Современные методы лечения, такие как иглоукалывание и рефлексология стопы, могут помочь уменьшить отек и уменьшить дискомфорт. Иглоукалывание, ключевой компонент традиционной китайской медицины, может помочь сбалансировать внутреннюю энергию, а также улучшить функцию почек и кровообращение.
11. Сохраняйте прохладу
По возможности оставайтесь в прохладных местах, поскольку тепло может усилить отек. Поскольку вы молодая мама, оставайтесь дома и убедитесь, что в комнате хорошо вентилируется.
12. Некоторые другие подсказки
Не носите тесную одежду или какие-либо аксессуары, так как они могут препятствовать кровотоку и вызывать отек.
Вы можете принять расслабляющую ванну с одобрения врача. Это также может помочь уменьшить отек.
Лягте на бок, это улучшает кровообращение и может уменьшить отек.
Вы можете носить поддерживающие носки.
Что вызывает отек после беременности?
Большинство женщин испытывают отеки во время беременности, которые могут усилить послеродовой период и вызвать боль или общий дискомфорт, что может помешать выполнению материнских обязанностей. Даже если вы не испытываете отеков во время беременности, у вас могут быть опухшие руки и ноги после родов.
Некоторые частые причины беременности включают:
1. Гормоны
Во время беременности организм вырабатывает большое количество прогестерона.Избыток прогестерона может вызвать задержку воды и натрия в организме, что может вызвать отек после рождения ребенка (5).
[Читать: Способы восстановления гормонов после беременности ]
2. Расширяющаяся матка
Когда матка расширяется вместе с растущим ребенком, давление оказывается на вены по направлению к ногам. Следовательно, это может ограничить приток крови к нижней части тела. Поскольку на протяжении всей беременности происходит накопление жидкости (6), может потребоваться определенное время, чтобы жидкость улеглась после беременности.
3. Процесс родов
Естественное давление, создаваемое во время беременности, вызывает отек. Наряду с этим, подталкивание тела к рождению приносит больше крови и жидкости в конечности. Следовательно, это может привести к отеку пальцев, рук, ног, ступней и лица.
4. Внутривенное введение жидкостей
Женщины, перенесшие кесарево сечение, обычно получают лекарства и анестезию через внутривенное вливание, а те, кто рожает вагинально, получают лекарства, такие как питоцин и некоторые жидкости.Эти лишние жидкости могут накапливаться в организме, и их вымывание может занять несколько дней.
Симптомы послеродового отека
Отек рук и ног может быть легким, умеренным или сильным.
Кожа на руках, ногах и других частях кажется воспаленной, растянутой, блестящей и отечной.
Кожа проседает при нажатии.
Отек может также влиять на брюшную полость, кроме рук и ног.
Отек спадает самостоятельно?
Первое, что нужно запомнить, это расслабиться, так как отеки во время беременности в большинстве случаев нормальны.
Отек в знакомых областях, таких как руки, ноги, ступни, лицо и поясница, должен уменьшиться в течение недели.
В это время ваши почки будут перегружены работой по выведению лишней жидкости из вашего тела, и вы, вероятно, будете больше мочиться.
Лишняя жидкость также может выводиться через поры в виде пота.
Как лечить отек после родов
Иногда в области разреза может появиться болезненная опухоль.В первые дни после кесарева сечения часто возникают отеки на ногах и ступнях, что затрудняет уход за малышом. Также могут появиться дополнительные синяки и припухлость в области промежности, если вы испытали разрыв влагалища или эпизиотомию.
Ледяные компрессы могут помочь при отеках ног и уменьшить опухоль в кесаревом сечении и разрезах промежности. Вы должны протереть обе эти области в соответствии с указаниями врача. Вы также можете принять теплый душ, чтобы почувствовать облегчение. Не наносите лосьон или кремы, содержащие витамин Е, до полного заживления кожи.
[Читать: Забеременеть после раздела C ]
Когда беспокоиться о набухании после беременности?
Отек после беременности не является признаком серьезного заболевания и обычно проходит самостоятельно. Однако в некоторых случаях отек не проходит за неделю.
В некоторых случаях отек может быть связан с другими симптомами, такими как боль, проблемы с дыханием, сердцебиение, общий отек тела, низкий диурез и т. Д. Проконсультируйтесь с врачом, поскольку опухшее тело иногда может указывать на серьезные осложнения.
Некоторые факторы риска отека, о которых вам следует знать, включают:
1. Тромбоз глубоких вен (ТГВ)
ТГВ может привести к смерти в течение нескольких часов. Это экстренная ситуация, требующая инъекции гепарина и немедленной госпитализации. Если вы заметили следующие симптомы, обратитесь к врачу (7).
Опухшие лодыжки или ноги
Боль или болезненность в одной или обеих ногах
Красная кожа на пораженной ноге
Видимые вены
Усталость в ногах
2.Послеродовая кардиомиопатия (PPCM)
Редкое, опасное для жизни заболевание сердца, PPCM возникает внезапно и может привести к летальному исходу. Это может случиться даже с ранее здоровыми женщинами. Один из основных симптомов ППКМ — послеродовой отек. Другие симптомы включают (8):
Сердцебиение
Боль в груди
Утомляемость
Одышка
Повышенное мочеиспускание ночью
3. Послеродовая преэклампсия
Преэклампсия часто встречается во время беременности.Но могло случиться и после родов. Послеродовая преэклампсия может возникнуть сразу после родов или через четыре-шесть недель после родов. Симптомы послеродовой преэклампсии включают (9):
Отек конечностей
Высокое кровяное давление
Избыток белка в моче
Сильные головные боли
Изменения зрения
Боль в верхней части живота
Тошнота
Снижение мочеиспускания
Не принимайте никаких витаминных добавок до тех пор, пока врачи не назначат их вам, потому что они могут увеличить ваши шансы на преэклампсию после родов.Если у вас есть вышеперечисленные симптомы, обязательно проверьте свое кровяное давление.
[Читать: Послеродовая преэклампсия ]
Как предотвратить послеродовой отек?
Хотя предотвратить послеродовой отек невозможно, можно уменьшить его тяжесть. Это означает, что ваши ступни и ноги могут стать менее болезненными и болезненными. Один из возможных способов уменьшить отек — придерживаться здорового сбалансированного питания во время беременности, чтобы не набирать лишний вес.
Включайте нежирный белок в каждый прием пищи.Некоторые из хороших источников включают мясо, птицу, бобовые, бобы и яйца.
Съешьте около пяти порций здоровой пищи, включая фрукты и овощи.
Уменьшите потребление сахара, соли и жирной пищи и потребляйте больше воды. Это может помочь почкам вывести из организма лишнюю жидкость.
Вы можете включить натуральные мочегонные средства, поскольку они помогают вымывать лишнюю жидкость, тем самым помогая уменьшить отек. К натуральным диуретикам относятся яблоки, цитрусовые, кресс-салат, сельдерей и петрушка.
Включите в свой рацион лук и чеснок, так как они могут улучшить кровообращение.
Избегайте обработанных и предварительно расфасованных пищевых продуктов, поскольку они могут увеличить содержание жидкости в системе из-за избытка соли и добавок.
Ешьте продукты, содержащие витамины C и E. В качестве витамина C возьмите капусту, брокколи, помидоры, клубнику, дыни, картофель, сладкий перец (красный и зеленый) и цитрусовые. В качестве витамина Е возьмите миндаль, кешью, маргарин из кукурузного масла, зародыши пшеницы, сладкую кукурузу, растительные масла (кукурузные, зародыши пшеницы и сои) и семена подсолнечника.
Бросьте курить, поскольку это небезопасно для здоровья вашего малыша и может помешать заживлению послеродового отека (10).
Послеродовой отек не должен вызывать большого беспокойства или замешательства. Вернуться к своей прежней фигуре после родов может быть непростой задачей, но, как говорит Сильвия Браун, соавтор «Справочника после беременности»: «Хорошо информированная женщина может использовать это время, чтобы правильно исцелить свое тело и дать ему отдых и забота, в которых он нуждается ».
Советы гинеколога:
В большинстве случаев это не вызывает беспокойства и проходит само в течение недели.Просто имейте правильную осанку, упражнения, богатую белками диету и много воды.
Обратите внимание на степень отека. Если он не проходит в течение недели или усиливается или связан с другими проблемами, не стесняйтесь поговорить со своим врачом. Они проверит ваше кровяное давление, выяснят, есть ли у вас анемия или другие серьезные проблемы, такие как болезни сердца, почек, печени и т. Д.
Не принимайте какие-либо лекарства без консультации с врачом, поскольку они могут вызвать дополнительные проблемы и может нанести вред вашему ребенку, если он находится на грудном вскармливании.Немедленно обратитесь к врачу, если почувствуете боль в ногах или груди, почувствуете дискомфорт при дыхании или сердцебиение.
Д-р Суджой Дасгупта
MBBS (Золотой медалист, с отличием) MS (OBGY- Золотой медалист) DNB (Нью-Дели) Научный сотрудник — репродуктивная эндокринология и бесплодие (ACOG, США) Консультант акушер-гинеколог, Бесплодие и сексуальная дисфункция
Наиболее часто задаваемый вопрос:
1. Вернутся ли мои ноги к размерам, которые были до беременности?
Иногда вам может казаться, что у вас большие ступни даже после того, как спадет отек.Это может быть из-за расшатывания связок, из-за чего ноги могут раздвинуться. Это разрешается само по себе. Не беспокойтесь излишне, потому что это типичное состояние, которое может сохраняться в течение месяца после беременности.
Вы сейчас имеете дело с послеродовым отеком? Как вы с этим справляетесь? Делитесь своим опытом и оставляйте отзывы в комментариях ниже.
Ссылки:
Была ли эта информация полезной? .
домашних средств от отеков — натуральные средства и лекарства от отеков
Отек, который ранее назывался водянкой, — это припухлость , которая возникает из-за задержки воды в теле или под кожей. Отек может быть вызван несколькими причинами, и он может появляться в различных частях тела.
В то время как случаи отека от легкой до средней степени можно легко лечить дома, тяжелые случаи отека могут быть опасными для жизни и в обязательном порядке требуют медицинской помощи.Вот несколько замечательных средств , которые можно использовать дома для лечения отеков. Если симптомы не исчезнут, обязательно посетите врача для дальнейшего лечения .
Советы по естественному лечению отеков
Чай с одуванчиком
Богатый несколькими минералами и витаминами, одуванчик также является естественным мочегонным средством , которое помогает выводить излишки воды из организма, а уменьшает симптомы отека .Для приготовления чая из одуванчика возьмите чайную ложку свежего одуванчика и добавьте ее в стакан кипящей воды. Настаивать десять минут . Его можно охладить и принять для эффективного лечения отеков. Делайте это дважды в день, пока отек не пройдет.
Огурец
Огурец полон воды, и это стимулирует мочеиспускание. и, следовательно, отлично подходит для уменьшения отека, связанного с отеком. Огурец обладает множеством лечебных свойств , а также помогает выводить токсины из организма, тем самым очищая почки и способствуя лучшему удалению отходов.Это поможет уменьшить отек, а также предотвратить его. Для достижения наилучших результатов употребляйте два огурца в день. .
Окопник и мать-и-мачеха
Припарка, приготовленная из окопника и мать-и-мачехи , уменьшает отек при нанесении на пораженное место. Возьмите четыре стакана воды и вскипятите. Снимите с плиты и добавьте по две чайные ложки мать-и-мачехи и окопника. Перед использованием его необходимо настаивать в течение пяти минут. Процедите травяную воду и используйте хлопковое полотенце для замачивания и нанесения на пораженную часть тела. Продолжайте применение в течение двадцати минут. каждый сеанс и повторяйте трижды в день.
Надземный участок
Поднятие пораженного участка помогает уменьшить отек, а также удалить воду из системы. Область должна быть приподнята таким образом, чтобы она была выше уровня сердца. Оставаться в таком положении не менее получаса .Выполнение этого три-четыре раза в день позволит слить захваченную воду по направлению к сердцу и уменьшить отек, так как жидкость побуждается течь в направлении сердца .
Лечебный массаж
Массаж опухшей области также будет способствовать выделению застрявшей жидкости и уменьшению отека. Начните осторожно массировать эту область, слегка надавливая. Продолжайте в течение пятнадцати минут каждое занятие .Делая это, убедитесь, что массируете в направлении сердца.
Это будет способствовать притоку захваченной жидкости к сердцу и устранению отека с тела. Массаж также является хорошим способом увеличить кровообращение в этой области и, следовательно, будет полезно тем, у кого есть отек, связанный с отсутствием надлежащего кровообращения .
Упражнение
Физические упражнения — хороший способ предотвратить все виды отеков .Пока у вас отек, упражнения помогут направить лишнюю жидкость к сердцу и облегчить состояние. Могут помочь любые упражнения, такие как ходьба , бег и т. Д. Плавание — особенно хороший вид упражнений для человек, страдающих отеком , поскольку давление воды в бассейне помогает вытеснить жидкость в мочевой пузырь. Поговорите со своим врачом о безопасности этого упражнения в зависимости от того, на какой части тела у вас отек.
Компрессионные чулки
Любой компрессионный механизм поможет удалить скопившуюся жидкость из области отека и, следовательно, очень эффективен.Используйте компрессионное оборудование, такое как компрессионные чулки , компрессионные перчатки или специальные компрессионные рукава, в зависимости от ваших требований. Опять же, это нужно делать только после консультации с врачом и после тщательной оценки того, какой у вас отек.
Вода
Все, что стимулирует мочеиспускание, поможет при отеке. Это приведет к вымыванию воды и токсинов из вашей системы и, следовательно, необходимости.Лучший и самый простой метод вымывания токсинов и захваченной жидкости — это пить много воды.
Вода стимулирует мочеиспускание, и все токсичные отходы также выводятся из организма вместе с учащенным мочеиспусканием. Питьевая вода также помогает почкам вымывать лишнюю воду и соли, которые также могут быть причиной отека.
Семена льна
Употребление семян льна , как известно, снимает отеки всех видов.Будучи противовоспалительным по своей природе и обладающим рядом лечебных и антиоксидантных свойств , семена льна можно измельчать и принимать вместе с салатами, а масло семян льна можно использовать в салатах или в еде, которую вы едите.
Семена горчицы
Семена горчицы отлично подходят для снятия отеков в теле, а также способствуют выделению застрявшей жидкости. Для приготовления раствора, богатого всеми достоинствами семян горчицы, возьмите необходимое количество семян горчицы и размягчите их, замочив в горячей воде. Перемешивайте семена в течение десяти минут . Этой водой можно ежедневно замачивать пораженные участки примерно на полчаса. Вы также можете использовать хлопчатобумажную ткань, чтобы пропитать и нанести на пораженный участок.
Ледяной компрессор
Применение ледяного компресса на пораженный участок на пятнадцать-двадцать минут за сеанс поможет уменьшить клизму. Возьмите кубики льда и оберните их тонкой хлопчатобумажной тканью перед нанесением .
Оставьте на пятнадцать минут и применяйте каждый час в зависимости от степени отека. Применение кубиков льда также поможет уменьшить боль, если у вас есть боль вместе с отеком.
Лежать
Лежание не менее двенадцати часов в день с припухшей частью тела, приподнятой выше, чем другая, помогает лимфодренажу. Используйте подушки , подпирающие пораженную часть , и убедитесь, что вы ложитесь, чтобы стимулировать лимфодренаж .
Внимание: используйте домашние средства после надлежащего исследования и руководства. Вы соглашаетесь с тем, что следуете любым советам на свой страх и риск, и будете правильно исследовать или проконсультироваться с врачом. .
Как удалить закупорку ушной серы
Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.
Ушная сера, также называемая серой, выполняет важную функцию в организме. Он помогает удалить из слухового прохода омертвевшие клетки кожи, грязь, волосы и другой мусор.
Ушная сера снижает риск инфицирования и предотвращает ощущение дискомфорта и зуда в ушном канале. Это также помогает уменьшить раздражение, которое вызывает вода при попадании в ушной канал.
Тем не менее, организм может чрезмерно выделять ушную серу, позволяя ей накапливаться и блокировать слуховой проход. Закупорка также может произойти, если человек чистит уши ватным тампоном, так как это может продвинуть ушную серу дальше в слуховой проход.
Медицинский термин для обозначения закупорки ушной серы — серная пробка. Обычно люди могут лечить это состояние дома с помощью простых бытовых средств.
Есть несколько способов справиться с закупоркой ушной серы в домашних условиях, в том числе:
Перекись водорода
Распространенным методом удаления ушной серы является добавление нескольких капель перекиси водорода на влажный ватный диск и нанесение на пораженное ухо. .Можно также использовать чистую пипетку, чтобы капать раствор в слуховой проход.
Важно наклонить голову так, чтобы пораженное ухо было направлено вверх в течение нескольких минут. Это позволит жидкости стекать в слуховой проход и достичь закупорки.
Через несколько минут, если наклонить голову в другую сторону, жидкость и ушная сера вытечет, пока слуховой проход не станет чистым.
Перекись водорода можно приобрести в Интернете.
Шприц с резиновым шариком
Аналогичный метод заключается в использовании шприца с резиновым шариком и теплой водой.Пациент должен направить пораженное ухо вверх и с помощью шприца медленно закапать теплую воду в слуховой проход.
Очень важно избегать сильного смыва воды в слуховой проход, так как это может вызвать головокружение. Вода не должна быть слишком горячей или слишком холодной.
Через минуту человек должен наклонить голову в другую сторону, чтобы жидкость и ушная сера могли вытечь.
Может потребоваться повторить этот процесс несколько раз. Не следует использовать этот метод тем, у кого травма уха, например разрыв барабанной перепонки.
Ушные капли
Для лечения закупорки ушной серы можно купить ушные капли без рецепта или в Интернете. Обычно это растворы на водной или масляной основе, смягчающие ушную серу. Они часто содержат перекись карбамида, которая похожа на перекись водорода.
Чтобы использовать безрецептурный раствор, люди должны следовать инструкциям на упаковке. Обычно им необходимо наносить раствор на пораженное ухо два раза в день в течение нескольких дней, пока слуховой проход не очистится.
Другие бытовые средства
С помощью пипетки можно нанести и другие вещества, например:
детское масло
минеральное масло
глицерин
Опять же, человек должен нанести одну или две капли с пораженное ухо направлено вверх, подождите несколько минут, затем наклоните голову в другую сторону, чтобы жидкость вышла.
Людям следует избегать использования ушных свечей для лечения закупорки ушной серы.
Использование ушных свечей также известно как ушная конусообразная терапия или термоурикулярная терапия. Он заключается в том, чтобы покрыть полый тканевый конус воском или парафином, вставить его в ухо лежащего на боку человека и затем поджечь. Бумажная тарелка защищает кожу, улавливая капающий воск.
Теоретически, при просвечивании ушных свечей происходит всасывание ушной серы из уха.
Однако нет никаких доказательств того, что ушные свечи работают.Они также могут стать причиной травм. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) заявляет, что использование ушных свечей может привести к:
кровотечению
разрыву барабанных перепонок
горению
возгоранию
Существуют более безопасные и эффективные методы лечения закупорки ушной серы, поэтому человек не должен пытаться использовать ушные свечи.
Наиболее частым признаком закупорки ушной серы является временное нарушение слуха или потеря слуха. Это может вызывать беспокойство, но после устранения закупорки нормальный слух должен вернуться.
Другие симптомы могут включать:
боль в ухе
шум в ушах или звон в ухе
головокружение
чувство полноты в ухе
Попытка вставить в ухо ватные палочки или другие предметы его очистка может вызвать закупорку ушной серы. Это происходит из-за того, что предметы выталкивают ушную серу дальше в слуховой проход.
Чтобы предотвратить закупорку ушной серы, человек не должен засовывать что-либо в ухо. Ушная сера может показаться неприятной, но чистка обычно не требуется.
Если организм вырабатывает чрезмерное количество ушной серы, люди могут купить безрецептурные ушные капли, чтобы безопасно решить эту проблему.
Еще один метод предотвращения закупорки ушной серы — смягчить ушную серу в ушах, добавляя в них раствор несколько раз в месяц. Люди могут выбирать из ряда продуктов в Интернете, включая капли для удаления ушной серы, минеральное масло и перекись водорода.
Регулярное орошение уха может помочь предотвратить скопление ушной серы, но обычно лучше приберечь ее для лечения реальной закупорки.Никогда не орошайте уши маленьких детей, не посоветовавшись предварительно с врачом.
Большинство случаев закупорки ушной серы можно лечить дома. Однако ушной канал и барабанная перепонка очень нежные, поэтому безопаснее обратиться к врачу для удаления ушной серы.
Люди должны также обратиться к врачу, если у них есть кровотечение или дренаж из уха или они испытывают сильную боль, поскольку симптомы могут быть вызваны другой проблемой.
Любой, кто обеспокоен поражением серы у маленького ребенка, должен записаться на прием к педиатру.Они смогут проверить уши ребенка и порекомендовать варианты лечения.
Врач может удалить закупорку с помощью:
отсоса
орошения
шприца с резиновым шариком
небольшого хирургического инструмента, называемого кюреткой
Также может потребоваться обратиться к врачу, если закупорка все еще присутствует или ухудшение после нескольких дней домашнего лечения.
Некоторые из домашних средств, перечисленных в этой статье, можно приобрести в Интернете.
.
6 лучших гомеопатических препаратов при опухших лодыжках
Причины опухших лодыжек
Лодыжки могут опухать по многим причинам. Основными причинами опухших лодыжек являются травмы, травмы голеностопного сустава, растяжение связок голеностопного сустава, венозная недостаточность, лимфатический отек (из-за неправильного функционирования лимфатической системы), артрит, сердечные заболевания (застойная сердечная недостаточность), болезни почек, болезни печени, инфекции, опухоли, некоторые лекарства, включая блокаторы кальциевых каналов, стероиды и антидепрессанты.
Гомеопатическое лечение опухших лодыжек
Гомеопатическое лечение следует за процессом подробного исследования для лечения жалобы на опухшие лодыжки. Каждый случай тщательно исследуется и анализируется перед назначением лекарства, чтобы исключить участие какого-либо жизненно важного органа в этиологии. С опухшими лодыжками от травм, растяжений и артрита можно самостоятельно бороться с помощью гомеопатических препаратов. В случае поражения жизненно важного органа гомеопатические лекарства могут использоваться для поддержки лечения вместе с другими системами медицины.Гомеопатические препараты при опухшей лодыжке следует принимать только после консультации с врачом. Следует избегать самолечения.
Гомеопатические лекарства от опухших лодыжек
Apis Mellifica и Apocynum — лучшие гомеопатические лекарства от водянки на лодыжках
Apis Mellifica и Apocynum хорошо показаны Гомеопатические лекарства от отеков над лодыжками, по существу, отеков из-за задержки воды вода в тканях.Ключевые симптомы, на которые следует обратить внимание при назначении Apis Mellifica, — восковые, бледные, опухшие лодыжки. Лодыжки очень чувствительны к прикосновениям. Может присутствовать жгучая боль и скованность. Apocynum — еще одно из самых полезных гомеопатических лекарств от отеков на лодыжках. Apocynum в основном показан при отеке лодыжек после сердечных заболеваний. При назначении гомеопатического препарата Apocynum отеки могут также обнаруживаться в других частях тела, наряду с лодыжками.
Ledum Pal — одно из лучших гомеопатических лекарств от опухших лодыжек из-за артрита
Ledum Pal является наиболее подходящим среди гомеопатических лекарств от опухших лодыжек в случаях, когда лодыжки опухают из-за артрита.Симптомы, свидетельствующие о применении гомеопатического препарата Ledum Pal, включают опухшие, горячие, напряженные и болезненные лодыжки. Случаи опухания лодыжек из-за артрита или подагры показали прекрасное выздоровление при использовании этого лекарства. В таких случаях тепло усиливает боль в лодыжке. Холодные аппликации успокаивают.
Арника — высший сорт среди гомеопатических лекарств от опухших лодыжек, вызванных травмой.
Арника — одно из высокоэффективных гомеопатических лекарств от опухших лодыжек, опухших в результате травм.Арника творит чудеса, снимая отек и устраняя симптомы, возникающие при травме лодыжек. В таких случаях лодыжки болезненны, ушиблены и болезненны при прикосновении.
Ruta — одно из самых замечательных гомеопатических лекарств от опухших лодыжек в результате растяжения связок
Гомеопатическое лекарство Ruta особенно показано при опухших лодыжках, отек которых вызван растяжением. Растяжение связок — это чрезмерное растяжение связок, удерживающих сустав на месте. Рута — одно из лучших гомеопатических препаратов для лечения вывихов лодыжки.Наряду с отеком, болью и слабостью в голеностопном суставе, а также хромотой, которые также являются результатом растяжения связок, также лучше всего лечить гомеопатическим препаратом Рута. Таким образом, Рута входит в число лучших гомеопатических лекарств от опухших лодыжек с вышеуказанными симптомами.
Гамамелис — одно из самых эффективных гомеопатических лекарств от опухших лодыжек из-за варикозного расширения вен.
Гамамелис считается одним из самых эффективных гомеопатических лекарств от опухших лодыжек, где отек является результатом варикозного расширения вен.Гамамелис лучше всего помогает при лечении отеков лодыжек из-за варикозного расширения вен и венозной недостаточности. Симптомы, на которые следует обратить внимание, — это опухшие и воспаленные лодыжки из-за набухших, переполненных вен. Наблюдаются болезненные режущие боли в лодыжках. Также могут наблюдаться отеки на ногах.
Когда человек начинает ощущать, что его зрение со временем падает, первым делом возникает вопрос о возможности устранения этой проблемы без обращения к врачу.
Если ухудшение зрения связано с рефракционными нарушениями (дальнозоркость, близорукость), то в домашних условиях его можно немного исправить.
Часто зрение начинает падать из-за перенапряжения, стрессов, постоянной работе за компьютером или чтении при плохом освещении.
Есть несколько способов замедлить ухудшение зрения и немного его улучшить при дальнозоркости и близорукости.
В том числе – в случаях, когда работа не связана с нагрузкой на глаза.
Универсальных препаратов для улучшения зрения не существует.
Такие препараты актуальны, если зрение ухудшается из-за спазма зрачка и невозможности фокусировать зрение.
Интересно, что незначительному улучшению зрения в домашних условиях народные средства способствуют лучше, чем медикаментозные препараты.
Пять черничных ягод отжимают и разбавляют с очищенной водой в соотношении 1:2.
Каждый день средство желательно помешивать. Далее настой в течение часа кипятят на водяной бане.
Ладони примерно на одну минуту прижимают к закрытым глазам и совершают легкие круговые массирующие движения без сильного надавливания.
Завершается упражнение переводом глаз по диагонали во всех направлениях.
Содержит витамин А, улучшающий сумеречное зрение и влияющий на четкость зрения в целом.
Такие травы содержат большое количество витаминов разных групп.
Единственным действенным способом быстро за 1 день улучшить зрение в домашних условиях является гимнастика.
На оконном стекле черным маркером необходимо нарисовать круг диаметром около полутора сантиметров.
Для улучшения зрения у детей можно применять те же комплексы упражнений, но сократить их количество до 3-4 в день.
Загрузка…
А если у вас есть вопросы или есть опыт и хочется высказаться по данной теме — пишите в комментариях ниже.
Повышенная температура, насморк, боль в горле — первые симптомы острой респираторной вирусной инфекции. Что можно предпринять? 
Некоторые противовирусные препараты могут не только бороться с возбудителями болезни, но и повышать иммунитет. Пример препарата… 
ОРВИ — одно из самых распространенных заболеваний, особенно в холодное время года. Лекарство от ОРВИ… 
При затяжных формах ОРВИ и гриппа часто развиваются бактериальные инфекции, а это может привести к появлению таких осложнений, как гайморит, бронхит и пневмония. Как можно ускорить выздоровление? 
Лечение гриппа и других ОРВИ следует начинать при первых признаках заболевания. Узнать больше… 
Нобазит® — противовирусный препарат для лечения гриппа и других ОРВИ. Подробнее… 
Если вы рыбак, то вам постоянно нужны черви. Хотя бегать в местный продуктовый магазин или заправочную станцию можно, это не всегда самый удобный или самый дешевый вариант!
Симптомы заболевания проявляются постепенно, и поначалу схожи с сильной усталостью от долгой ходьбы. Это тяжесть, боль в области ягодиц и поясницы, покалывание в ноге или ощущение легкого онемения конечности. Чаще ишиас распространяется только на 1 ногу, но иногда бывает, что болезнь затрагивает и обе.
Диагностика ишиаса такая же, как и при других заболеваниях позвоночника: анализы крови, мочи, сканирование магнитно-резонансным томографом и прочие методы диагностики по назначению врача-невролога.
Для того чтобы выполнить этот массаж, человеку понадобится примерно 300 г меда и 50 г спирта. Мед необходимо подогреть на водяной бане до температуры примерно +40–50ºС, влить в него спирт, все перемешать. Массаж необходимо начинать с пальцев ног и заканчивать в области лопаток.
Помимо массажа, на область защемления можно наложить:
В статье пойдет речь о роли массажа при воспалении седалищного нерва, ответим на вопрос можно ли при ишиасе делать массаж.
Баночный массаж при ишиасе в домашних условиях также называют вакуумным, так как для его проведения потребуются стеклянные баночки – они создают перепад давления, который благотворно влияет на состояние защемленного нерва.
Точечный массаж при ишиасе в домашних условиях выполняется без использования приспособлений, а исключительно пальцами. Способ не подходит для самолечения.
Массаж с использованием мёда на самом деле больше похож на применение мазей и гелей. Массажные движения занимают незначительную часть процедуры. Мёд – биологически активное вещество, его повсеместно используют для лечения всех видов болезней.
Поможет ли лечение аппликатором Ляпко при ишиасе?
Перед началом сеанса больному нужно принять тёплый душ и принять горизонтальное положение на животе. Мышцы должны быть расслаблены, ничего не должно мешать.
Паравертебральные мышцы считаются глубинным слоем, так как находятся под трапециевидной и широчайшей мышцами спины.
Для проработки нервно-сосудистых сплетений необходимо использовать приём выжимание. Использовать его можно только на 6 сеанс, так как оно довольно интенсивно воздействует на организм.
Седалищный нерв обеспечивает чувствительность нижних конечностей
В медицине воспаление седалищного нерва называется ишиасом. При этом радикулит в пояснично-крестцовом отделе спинного мозга с ущемлением корешков также относится к ишиасу. Синонимами ишиаса являются такие заболевания как неврит, защемление и воспаление седалищного нерва.
Лечебная гимнастика при ишиасе
Эффективная лечебная гимнастика при ишиасе
Лечебная гимнастика при ишиасе в бассейне
Что такое ишиас, где находится седалищный нерв?
Отек — это патологическая задержка жидкости в организме с сопутствующим ей перераспределением хлористого натрия. Если еще проще, то это скопление влаги в межклеточном пространстве, которое вызывает видимые изменения во внешнем тургоре эпидермиса, способствует растяжению кожного покрова, нарушает как его внешний вид, так и внутреннее равновесие. Причиной отекания любого места человеческого тела всегда является патологический процесс, часто внешней, но нередко и внутренней этиологии. Для врача отек — один из первейших признаков необходимости медицинского вмешательства, лекарственной коррекции, часто — длительного предстоящего лечения.
Гистамин, вырабатывающийся в организме в ответ на полученный аллерген. Он увеличивает проходимость клеточных мембран, нарушает проницаемость сосудов, что и приводит к быстрому, порой катастрофическому скоплению жидкости в определенных местах. Здесь вопрос решает врач, назначая антигистаминные и десенсибилизирующие препараты. Иногда от быстроты оказанной помощи зависит жизнь человека.
Он связан с нарушениями нервной системы, иннервацией, статическим положением больного, у которого произошло такое расстройство (как правило, у инсультных, лежачих больных). Это процесс, который возникает в результате поражения мышц, чья деятельность больше не обеспечивается нервной проходимостью. Вопрос, как снять отек, находится в компетенции лечащего доктора и сиделки, которая выполняет его указания.
Следствие особенно негативных патологий, часто в кумулятивном воздействии, когда причина, вызвавшая первоначальное скопление жидкости, приобрела угрожающий характер, перейдя на жизненно важные органы.
Даже человек, который считает себя здоровым, периодически по утрам в зеркале наблюдает значительную, среднюю и небольшую отечность. При великом искушении назвать такие припухлости идиотическим, то есть не имеющими очевидной причины, следует помнить, что она непременно имеется. К числу наиболее частых факторов можно отнести:
Если же человек считает себя настолько здоровым, чтобы принимать лекарственные препараты, у которых может быть масса побочных действий, то в скором времени обращение к врачу станет и в самом деле необходимым. Есть еще такие простые народные средства, как кукурузные рыльца, шиповник, черноплодная рябина, семена укропа, листья петрушки, мочегонные лекарственные сборы, которые можно приобрести у травников или в аптеке, и даже крепкий черный или зеленый чай, выпитый с молоком. Но все это только устранение симптоматики, которая снова и снова будет появляться, если не устранить причину, которая ее вызвала.
Отекать можно как от избыточного, так и от недостаточного сна, вызывающего состояние хронической усталости, вялости, апатии, личностные изменения. Даже нарушенный биологический ритм, когда человек работает по ночам и спит днем, тоже может привести к видимым негативным последствиям. Можно сократить количество употребляемой в пищу соли. Это позволит меньше пить жидкости. А перед сном стараться не употреблять лишнюю воду и, уж тем более, никаких тонизирующих или алкогольных напитков.
Мужчине иногда для приведения лица в порядок хватает водных процедур и бритья, но легкий массаж с применением лосьона ему тоже не повредит. Существует множество косметических средств, предназначенных для устранения отечности и одутловатости, и ими можно воспользоваться, пока совершаются привычные утренние дела. Хорошо, если это идиопатический отек, вызванный временной, необъективной причиной. Плохо, если такое наблюдается в зеркале по утрам практически ежедневно. Это видимый сигнал о том, что пока еще здоровый организм начал где-то испытывать неполадки.
