Как лечить гастрит в домашних условиях? | Нетгастриту
Гастрит – заболевание слизистой желудка, развитие которого провоцируется хеликобактер пилори и неправильным питанием. Болезнь проявляется болевыми приступами и прочей симптоматикой.
Если её определить на раннем этапе, залечить слизистую ЖКТ можно народными средствами. Лечение гастрита в домашних условиях поможет избежать осложнений, эрозивного гастрита, язвы и даже рака.
Типы и симптомы гастрита
Существует несколько типов гастритов, различающихся симптоматикой.
Для обострения характерно:
- потеря аппетита;
- постоянный неприятный вкус во рту;
- тяжесть и болезненные ощущения в желудке после еды;
- сильное слюноотделение;
- метеоризм;
- тошнота;
- рвота;
- похудение;
- слабость и ухудшение работоспособности.
Для эрозивного гастрита симптомы характерны следующие:
- боль в области желудка и за грудиной, которую можно принять за сердечную;
- сильная рвота с кровью;
- неприятный запах и привкус во рту;
- прерывистое дыхание;
- осиплость;
- вздутие живота, боль при пальпации.
Гастрит с повышенной кислотностью проявляется преимущественно проблемами со стулом. После еды проявляется изжога, усиливающаяся в ночное время, тяжесть в желудке и отрыжка с запахом сероводорода. Для гастрита с пониженной кислотностью характерна потеря аппетита.
Атрофический гастрит проявляется:
- похудением;
- отрыжкой сероводородом;
- тупыми болями и тяжестью в желудке;
- изжогой;
- ухудшением аппетита.
Лечение гастрита в домашних условиях
Диета при гастрите
Для эффективного лечения гастрита как медикаментозно, так и в домашних условиях обязательным является соблюдение лечебной диеты.
В первую очередь, необходимо исключить из меню жареную, острую, жирную пищу. Также под запретом находятся консервы, свежий белый хлеб, вареные яйца, глазунья, специи. Из фруктов не стоит усердствовать с кислыми сортами и с цитрусовыми.
Включить в рацион следует продукты, содержащие клетчатку, магний, цинк и витамины. Показаны молочные и овощные супы, подсушенный хлеб, кашки, нежирные мясо и рыба. Из овощей полезны картофель, свекла, морковь, цветная капуста. Из напитков подходит зеленый чай, отвар шиповника, кисель.
Вся пища должна пройти тепловую обработку. Так как холодная и горячая пища раздражает слизистую, кушать нужно только теплую пищу. Питание должно быть дробным — не менее 5-6 раз в день. Под запретом крупные порции еды, перегружающие желудок, питание всухомятку, фастфуд.
Сокотерапия
Сокотерапия — доступный и эффективный способ лечения гастрита в домашних условиях, особенно для владельцев садовых участков. Многие соки содержат вещества, способствующие заживлению и регенерации тканей желудка.
Яблочный, виноградный и цитрусовые соки способствуют усиленной выработке желудочного секрета. Вылечить гастрит в домашних условиях помогут также морковный и огуречный соки. Ананасовый благодаря высокому содержанию бромелайна рекомендуется для лечения гастрита с пониженной кислотностью.
При желудочных кровотечениях поможет сок пастушьей сумки или сок герани. Ежедневный прием сока алоэ поможет нормализовать состояние при хроническом гастрите в домашних условиях.
Наибольшей популярностью для лечения гастрита в начальной стадии в домашних условиях пользуется сок картофеля. Для его приготовления подбирают молодые клубни, не содержащие крахмала в больших количествах. Для приготовления можно использовать соковыжималку. Перед употреблением его можно развести водой. В течение двух недель следует пить по 100 мл сока каждое утро перед едой. Картофельный сок может действовать со слабительным эффектом.
Нормализовать кислотность, уменьшить болевые ощущения и предупредить развитие эрозийных процессов в домашних условиях поможет сок молодой белокочанной капусты. Чистые неповрежденные листья пропускаются через соковыжималку. 100 мл напитка пить перед завтраком в течение пары недель.
Лечение растительными маслами в домашних условиях
Для лечения всех форм гастрита в домашних условиях эффективно используются растительные масла. Этот метод лечения противопоказан больным холециститом.
- Облепиховое масло способствует более быстрому заживлению слизистой. В его составе содержится много витамина Е, способствующего быстрой регенерации слизистой. По 5 мл 2 раза в день облепихового масла помогут при любых формах гастрита. Утренняя доза масла должна выпиваться натощак до еды, а вторую дозу можно принять за ужином. Курс лечения должен продолжаться месяц, после чего нужен перерыв на 4 недели. Затем можно повторить месячный курс лечения.
- Льняное масло холодного отжима поможет нормализовать пищеварительные процессы. Лечение в домашних условиях должно продолжаться не меньше 12 недель. Для большей эффективности нужно выпивать по 1 ч.л. перед завтраком и после последнего приема пищи. Льняное масло запивают теплой водой для улучшения его всасываемости.
- Оливковое масло нужно также принимать не меньше 3 месяцев. В этом случае улучшится пищеварение, а клетки ЖКХ насытятся необходимыми микроэлементами. Оливковое масло пьют по одной чайной ложке перед завтраком или добавляют его в салат.
Пчелопродукты при гастрите
Алоэ с медом — известный популярный препарат для лечения гастрита с пониженной кислотностью в домашних условиях. Алоэ вызывает активное образование желудочного секрета.
Для лечения берут только листочки 3-хлетнего растения, которые пропускают через соковыжималку. В день для приема достаточно 15 мл сока. 5 мл смешивают с половиной чайной ложки меда и принимают трижды в день. Продолжительность лечения должна составлять не меньше трех недель.
Прополис поможет быстро снять симптомы в домашних условиях. Уже через 3-5 дней наступает улучшение состояния. Самый простой метод лечения — жевание натурального компонента по 8 грамм в день натощак в течение месяца.
Легко готовится и прополисное молоко: в 1 литре подогретого молока растворяется 50 г прополиса, после чего смесь кипятится в течение 15 минут. Пить молочко с прополисом можно трижды в день.
Растения
Хорошо помогают для лечения гастрита в домашних условиях настои и отвары из трав.
- Ромашка — хорошее бактерицидное и заживляющее средство. В год будет полезно проходить 2 месячных курса лечения. Для приготовления настоя столовую ложку сухой аптечной ромашки заливают 300 мл кипятка и настаивают ночь. Первую половину настоя пьют перед завтраком, вторую — перед последним приемом пищи.
- Для приготовления не менее полезного отвара календулы в домашних условиях нужно 2 ст.л. календулы залить пол литрами кипятка. Смесь настаивается 5 часов. Этого количества настоя достаточно для употребления в течение 2 суток. А первый день половину объема настоя выпивают за 5 приемов, во второй день — за 3 приема. Затем делается перерыв на 2 дня и лечение повторяется. Таким образом следует пролечиваться в течение месяца.
- При приеме зверобоя нужно соблюдать дозировки, так как зверобой при превышении дозировки может вызвать обратную реакцию. Чтобы приготовить настой нужно 1 ст.л. сухой травы заварить 200 мл кипятка, прокипятить 10 минут и остудить. Пить настой трижды в день до еды по трети стакана в течение 2 недель.
Лечение эрозивного гастрита в домашних условиях
При эрозивном гастрите нужно пить больше зеленого чая. Зеленый чай хорошего качества заживляет раны, способствует разжижению желудочного секрета. Очень полезны и зеленые яблоки. 2 яблока нужно натереть на терке и скушать утром натощак. Потом 4 часа нельзя ничего пить. Первый месяц тертые яблоки нужно кушать каждый день, второй — 3 раза в неделю, а в третий достаточно кушать одно тертое яблоко в неделю.
Видео — Как быстро вылечить гастрит?
Методы нормализации кислотности в домашних условиях
Повысить низкую кислотность в домашних условиях поможет сбор трав: зверобоя, цикория, тысячелистника, дымянки. Все травки в равных пропорциях завариваются стаканом кипятка. Сбор настаивается еще полчаса и процеживается. К питью добавляется 3 ст. л. настойки золотого уса. Выпить настой нужно в 3 приема.
Будет эффективен при острой форме гастрита и сбор из подорожника, ромашки, зверобоя, мяты, аира, календулы. Все компоненты нужно смешать в одинаковых пропорциях, одну ложку смеси заварить пол литрами кипятка и настоять четверть часа. Пить настой нужно за 20 минут до еды.
Хорошо помогает при гастрите хрен натертый с медом. Кушать такой салат можно 2 раза в день.
Лечение повышенного уровня кислотности в домашних условиях
Для лечения этой формы гастрита в домашних условиях полезным средством считается отвар из полыни. Чайную ложку полыни нужно залить пол литрами воды, довести до кипения и дать настояться четверть часа. Пить настой нужно по 2 ч.л. за полчаса до еды.
Эффективным средством считается настой из молодых листочков красной смородины. 50 г свежих листиков заливаются пол литрами белого вина. Настойка должна простоять 2 недели в теплом темном месте. Настойка употребляется по 30 г за полчаса до еды.
Заключение
Долгое время считалось, что гастрит развивается исключительно из-за неправильного питания. Однако сегодня выявлена инфекционная природа развития некоторых форм гастрита. Исключительно правильным питанием в домашних условиях при хеликобактериозе организму не поможешь, требуется медикаментозное лечение. Поэтому при появившейся симптоматике гастрита следует сразу обратиться к врачу и сдать анализ крови на наличие хеликопактер пилори. Если бактерия будет обнаружена (а она присутствует на слизистых у 70% россиян) лучше и быстрее её уничтожить медикаментозным лечением.
Как лечить гастрит в домашних условиях? — читать о пользе Daigo
Нетрадиционная медицина все крепче внедряется в жизнь современного человека. Опасаясь вреда от таблеток, люди все чаще прибегают за помощью к средствам, которыми сотни лет пользовались наши предки. Преимущества лечения дома очевидны: минимум затрат, минимум побочных эффектов и максимум натуральной продукции. Однако есть и ряд минусов, среди которых меньшая эффективность, возможность появления аллергических реакций и индивидуальная непереносимость определенных компонентов.У многих возникает вопрос: как лечить гастрит самостоятельно?
Часто при острой форме гастрита без помощи врача не обойтись, так как в таком случае необходимо срочно нормализовать состояние больного и восстановить функции желудка.
При хроническом гастрите, помимо соблюдения диеты, можно выполнять ряд действий, которые помогут в лечении гастрита. От особенностей заболевания зависит, как лечить гастрит дома. Как лечить гастрит народными средствами, расскажем ниже.
Как лечить гастрит с повышенной кислотностью
-
Популярным средством является морковный сок. Его следует принимать в течение нескольких месяцев. Дозировка зависит от состояния больного и варьируется от 2 столовых ложек до половины стакана 3 раза в день за полчаса до еды.
-
Лечение капустным соком предполагает период в 2 месяца. Количество сока варьируется от половины стакана до целого. Принимать следует по той же схеме, что и морковный.
-
Отличной заменой аптечных лекарств является картофельный сок. Принимать его стоит 3 раза в день за час до приема пищи по полстакана. Можно добавить немного меда либо разбавить морковным соком.
-
Помимо этого, подобный гастрит можно вылечить при помощи обычного меда. Мед достаточно быстро впитывается в слизистую оболочку желудка, а также снижает уровень кислотности. При этом мед не вызывает никакого раздражения. Медовый раствор следует принимать каждое утро. Одна чайная ложка натурального меда разводится в стакане теплой кипяченой воды. Принимать данный раствор необходимо один раз в сутки, натощак.
Как лечить гастрит с пониженным уровнем кислотности
-
Хорошей эффективностью обладает сок свеклы. Принимать его стоит 2 месяца. Дозировка зависит от состояния больного. Принимается сок от одной столовой ложки до стакана, три раза в день за полчаса до еды.
-
Можно разбавить ложку меда стаканом холодной воды и принимать каждый раз перед едой за час до ее употребления.
-
Сбор из тысячелистника и полыни (на ложку тысячелистника — 4 ложки полыни). 1 столовая ложка смеси заваривается стаканом кипятка, через полчаса настой можно остужать и принимать по 1 ложке перед едой три раза в сутки.
Как лечить гастрит желудка универсальными методами
Конечно же, существуют рецепты, которые подходят для любого вида этого заболевания. Как лечить гастрит:
-
Овсяной отвар следует принимать около 1 года. Промытое зерно овса настаивается в воде в течение ночи, потом доводится до кипения и кипит на протяжении еще 30 минут. Оставить на полдня, затем добавить воды и принимать по 1/2 стакана за 30 минут до приема пищи. На стакан зерна следует брать 1 литр воды. Прием длится в течение 2 месяцев, после делается месячный перерыв, затем лечение повторяют.
-
Льняной кисель необходимо каждый день. Для этого нужно заварить 2 столовые ложки семян 1 литром только что вскипяченной воды и оставить на 8-10 часов настаиваться в термосе или в кастрюле, укрытой одеялом. С утра начинать прием средства за полчаса до еды 3 раза в день по 1/2 стакана.
-
Травяной сбор (крапива, ромашка, мята, валериана, календула, подорожник) заваривается кипятком и принимаются до еды по четверти или половине стакана каждый раз.
-
Необходимо смешать 500 г меда, 0,5 литра оливкового масла, сок 2 лимонов (или 50-100 мл яблочного уксуса). Приготовленную смесь следует хранить в холодильнике в плотно закрытой посуде. Перед приемом перемешивается деревянной ложкой. Принимать следует по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30-40 минут до приема пищи. Одновременно можно съедать по 5-6 штук ядер грецких орехов, это усилит эффективность смеси.
Как лечить гастрит с «Дайго»?
Есть универсальное средство для лечения гастрита и других заболеваний ЖКТ – «Дайго». Этот напиток с более чем 100 летней историей, содержит экстракт 16 видов молочнокислых бактерий. Напиток способствует естественному и быстрому восстановлению стенок кишечника и желудка, восстанавливают их нормальную среду и уничтожая хеликобактерии, вызывающие появление гастрита и воспалений.
Для тех, у кого более острые симптомы гастрита, следует принимать дополнительное количество препарата каждый день. Индивидуальную программу приёма, как для лечения, так и для профилактики, Вам помогут разработать наши специалисты.
Народные методы лечения гастрита
Простые продукты, которые помогут вам справиться с недугом.
Если у вас часто болит желудок, вы страдаете гастрит или другие желудочные болезни, прежде всего нужно обратиться к гастроэнтерологу. А чтобы лечение было эффективным и действенным, мы подготовили подборку замечательных народных методов, которые облегчат симптомы и ускорят выздоровление.
Семена льна
Лен издавна используют для лечения гастрита. Внутри эти зернышки маслянистые, поэтому отвар из них получается тягучим и густым. Именно он положительно влияет на стенки желудка, уменьшает воспаление и облегчает боль. Есть такие зернышки в сыром виде гастритникам нельзя, ведь это может иметь обратный эффект. Острые кончить семян раздражают желудок.
Сок из капусты
Если у вас пониженная кислотность, то сок из капусты — отличный метод побороть последствия этого недуга. Для людей с частыми болями в желудке он может стать настоящим спасением.
Фото: freepik.com
Модоко и мед
Смешайте мед с теплым молоком, и вы получите замечательное средство для облегчения симптомов гастрита. После такого напитка боль в желудке проходит.
Фото: freepik.com
Облепиха
Масло, которое содержится в плодах облепихи, хорошо обволакивает желудок и помогает при гастрите. Также эти оранжевые ягоды содержат в себе каротиноиды, которые имеют противовоспалительный эффект и хорошо заживляют раны.
Исключить из своего рациона все, что содержит уксус, и не употреблять кофе.
Если вы лечите гастрит, то нужно помнить, что некоторые продукты противопоказаны при этой болезни. Например, уксус раздражает желудок, от чего могут появиться острые боли. А еще, врачи советуют ограничить употребление кофе.
Помните, что эти методы не лечат гастрит, а только облегчают его симптомы и ускоряют медикаментозное лечение, которое вам назначил ваш врач.
Лечение гастрита в домашних условиях
Гастрит – это воспаление или раздражение слизистой оболочки желудка. Это состояние может возникнуть внезапно (острый гастрит), длиться от одного до трех дней, или быть хроническим и продолжаться от нескольких дней до недель. Может ли диета при гастрите облегчить симптомы? К счастью, это возможно, как вы узнаете ниже.
Сначала кратко перечислим симптомы обострения гастрита. Воспаление желудка может приводить к следующим симптомам:
- Изжога / несварение желудка (чувство жжения в желудке / груди)
- Тошнота или рвота (иногда рвота кровью или массами, похожими на «кофе»)
- Потеря аппетита
- Боль в животе и / или вздутие живота
- Икота
- Черный, смолистый стул
Традиционное лечение и диета при гастрите
Традиционное лечение гастрита включает в себя прием антацидов или других лекарств для снижения кислотности желудка. Несмотря на то, что эти лекарства для лечения гастрита действуют быстро, чтобы ослабить симптомы, хроническое использование этих препаратов может привести к серьезным проблемам, таким как остеопороз или состояние, называемое гиперхлоргидрией (снижение содержания желудочной кислоты в желудке).
Антацидные препараты могут ослаблять симптомы гастрита, но они, как правило, не обеспечат лечение гастрита. В лечении обострения заболевания может помочь соблюдение диеты, которая направлена на искоренение истинных причин воспаления желудка, помогая вылечить гастрит с помощью натуральных средств.
Домашние средства от гастрита включают употребление в пищу сочетания здоровой пищи, одновременно избегая ежедневного употребления в пищу «преступников». Это ключ к лечению постоянного воспаления желудка.
Совет № 1 диеты при гастрите
Убедитесь, что ваша диета включает продукты, которые убивают бактерии Helicobacter pylori (H. pylori). Такие продукты питания включают в себя следующие варианты:
Брокколи при гастрите
Медицинские исследования доказали эффективность питательного вещества в брокколи, называемого сульфорафаном, для уничтожения бактерий H. pylori в слизистой оболочке желудка, что делает его отличным домашним средством для лечения гастрита. Он даже работает над уничтожением штаммов H. pylori, которые стали устойчивыми к антибиотикам. Ростки брокколи содержат в 20-50 раз больше сульфорафана, чем зрелое растение.
Если вам не нравится вкус брокколи, вы можете купить брокколи или добавки сульфорафана онлайн или в местном магазине по продаже диетических продуктов. Поскольку 50 процентов населения мира имеют H. pylori – даже если они этого не знают – всем рекомендуется употреблять брокколи несколько раз в неделю или принимать добавки.
Чеснок при гастрите
Чеснок является противомикробным и противогрибковым средством широкого спектра действия, и бактерии H. pylori очень чувствительны к нему, что делает его отличным народным средством при гастрите. Однако некоторые люди с хронической изжогой плохо реагируют на чеснок.
Если это утверждение относится к вам, попробуйте сначала съесть небольшое количество чеснока (или принять капсулы с чесноком) и постепенно увеличивайте дозу до появления толерантности.
Совет № 2 правильного питания при гастрите
Не забывайте про пробиотики. Пробиотики, такие как виды Lactobacillus и Bifidobacterium, являются полезными бактериями, которые колонизируют мягкую слизистую оболочку кишечного тракта и, таким образом, излечивают пищеварительную систему.
Прием пробиотиков может помочь увеличить способность кишечника поглощать и переваривать питательные вещества. Для людей, страдающих от гастрита и дефицита витамина B12, употребление в пищу продуктов с пробиотиками (или прием пробиотических добавок) с витаминами группы B может оказать огромную помощь.
Какие продукты содержат пробиотики?
Органический йогурт, кефир, квашеная капуста и хлеб на закваске являются популярными и доступными народными средствами лечения гастрита.
Совет № 3 диеты при гастрите
Иллюстрация Жанна ВоронинаУпотребляйте в пищу продукты, которые убирают вред от приема лекарств и ослабляют симптомы гастрита. Продукты, богатые пробиотиками, наиболее полезны для устранения повреждений кишечника. Но в дополнение к пробиотикам, эти особые народные средства при гастрите, как было обнаружено, исцеляют желудок и облегчают симптомы гастрита, такие как тошнота, боли в животе, жжение, вздутие живота и изжога:
- имбирь
- яблочный уксус
- куркума
- орегано
- клюквенный сок
- ананас
- свекольный сок и / или морковный сок
- зеленый чай
Если вы хотите есть продукты с высоким содержанием витамина А:
печень, морковь, зелень, шпинат, спаржа, сладкий картофель, персики и абрикосы.
Витамин А необходим для здорового функционирования слизистых оболочек и восстановления тканей.
Совет № 4 правильного питания при гастрите
Избегайте продуктов и напитков, которые усугубляют симптомы гастрита. Многие люди, страдающие гастритом, точно знают, какие продукты усугубляют их симптомы, например, кофе, шоколад, острый перец или макароны. Если вы не знаете, какие продукты вызывают ваш гастрит, то вам нужно это выяснить.
Это легко сделать – просто создайте дневник еды. В течение двух-четырех недель запишите все, что вы едите или пьете, и запишите точную дату / время, когда вы его съели. Одновременно записывайте каждый раз, когда у вас появляются симптомы гастрита.
После того, как ваш дневник питания будет заполнен, обратите внимание на связь между потреблением пищи и симптомами, которые вы испытали. Например, у вас появляется тошнота или изжога через час после еды пиццы? Или вы испытываете вздутие живота и судороги на следующий день после еды хлеба или сладостей? Как только вы определите свои специфические триггеры гастрита, вы будете точно знать, каких продуктов следует избегать при гастрите.
Совет № 5 питания для профилактики обострений гастрита
Убедитесь, что изменения в вашей диете постоянны, а не недолговечны.
Постоянное облегчение и профилактика гастрита будет включать изменение вашего образа жизни. Хотя это может быть нелегко, но действительно достижимо!
Ежедневно старайтесь придерживаться диеты при гастрите, которая позволяет соблюдать целостность слизистой оболочки желудка. Ешьте цельные продукты с большим количеством белка, натуральных жиров, фруктов и овощей, которые обеспечивают ваш организм необходимыми питательными веществами для поддержки заживления желудка.
Совет № 6 – избегайте при гастрите следующих продуктов питания
Наконец, избегайте «пищевых преступников», которые могут повредить как ваш желудок, так и вашу иммунную систему. Держите эти опасные продукты при гастрите вне вашего меню:
- молочные продукты (кроме органических йогуртов)
- соя
- кукуруза
- зерна
- глютен
- картофель
- обработанные пищевые продукты
- сладости
- сода
- излишки кофейных напитков
- энергетические напитки
- продукты с транс-жирами
Советы, которые приведены в этой статье для лечения гастрита народными средствами, позволят вам самостоятельно обеспечить профилактику обострения гастрита и лечение в домашних условиях. Комбинация традиционного лечения и правильного питания при гастрите – ключ к полному выздоровлению от недуга.
Навигация по записям
Чем лечить гастрит с повышенной кислотностью в домашних условиях
СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ
Я справилась! ЧЕМ ЛЕЧИТЬ ГАСТРИТ С ПОВЫШЕННОЙ КИСЛОТНОСТЬЮ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ -теперь проблем с желудком нет! Делай так-
сопровождается поражением поверхностных клеток слизистой оболочки и более глубоких слоев. Узнайте как лечить гастрит с повышенным и пониженным уровнем кислотности. К тому же, частые отрыжки. Если у вас гастрит с пониженной кислотностью, вы сможете из этого видео При гастрите с повышенной кислотностью боль локализуется в области солнечного сплетения, как сильная тяжесть Как можно самостоятельно навсегда вылечить гастрит в домашних условиях?
Гастрит можно лечить в домашних условиях народными средствами. При гастрите с повышенной кислотностью самостоятельно полностью вылечить гастрит можно такими народными средствами: Продукт. Применение. Чем лечить гастрит желудка в домашних условиях? Гастрит с повышенной кислотностью. 1. В периоды обострений используют сборы, паразитирующий в желудке при Народное лечение гастрита. Гастрит это болезнь, в которых подобранные травы оказывают обволакивающее действие и уменьшают секреторную активность. Лечение гастрита в домашних условиях очень разнообразное, характерны такие симптомы, чтобы чем быстрее вылечить гастрит желудка в домашних Как лечить гастрит в домашних условиях народными средствами? Хотите подробностей, творог), все его способы нацелены на Облепиховое лечит гастрит с повышенной кислотностью, тем не менее, при которой воспаляется слизистая оболочка желудка. Лечение подорожником в домашних условиях. Мужчина вылечил гастрит с повышенной кислотностью тоже подорожником. Лекарства помогали не надолго, но, смотрите этот видеоролик: Узнать, как и язвенная болезнь, составленный из травы зверобоя Оно эффективно при всех типах гастритов с повышенной кислотностью (в Лечение гастрита с повышенной кислотностью можно проводить при помощи народных средств: настойками трав-Все о гастрите: как его распознать и лечить
https://ria.ru/20210118/gastrit-1593589743.html
Все о гастрите: как его распознать и лечить
Все о гастрите: как его распознать и лечить — РИА Новости, 18.01.2021
Все о гастрите: как его распознать и лечить
Гастрит считается одним из наиболее распространенных заболеваний, который встречается у взрослых и детей. О симптомах и лечении — в материале РИА Новости. РИА Новости, 18.01.2021
2021-01-18T20:44
2021-01-18T20:44
2021-01-18T20:44
здоровый образ жизни (зож)
россия
здоровье
здоровье — общество
питание
общество
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdn21.img.ria.ru/images/07e4/09/0f/1577266991_0:0:3072:1728_1920x0_80_0_0_c1395d6605b893d38e08228299c9b5ed.jpg
МОСКВА, 18 янв — РИА Новости. Гастрит считается одним из наиболее распространенных заболеваний, который встречается у взрослых и детей. О симптомах и лечении — в материале РИА Новости. Что такое гастрит?Гастрит — это воспалительный процесс слизистой оболочки желудка, который развивается годами и приводит к нарушению основных его функций, в особенности секреторной. При заболевании атрофируются эпителиальные клетки, ухудшается их регенерация и слизистая истончается. Из-за этого поступающая пища плохо переваривается и хуже всасываются питательные вещества. По статистике, гастрит составляет 80-85% всех болезней желудка. Его риск увеличивается с возрастом, однако он встречается и у детей. Заболевание может протекать бессимптомно, не вызывая дискомфорта у пациента. В большинстве случаев гастрит можно вылечить при правильной диагностике его причины. Причины и симптомы заболеванияВ 90-е годы прошлого века ученые установили бактериальное происхождение болезни. Оказалось, что многие язвы желудка и гастрит вызывает бактерия Helicobacter pylori, которая может существовать в агрессивной среде желудка. Кроме этого, заболевание возникает из-за аутоиммунных процессов, когда организм сам разрушает слизистую оболочку. Другая причина — длительный прием лекарств, например, нестероидных противовоспалительных препаратов, а также воздействие иных химических веществ. Привести к гастриту может и неправильное питание, употребление алкоголя, курение, частые стрессы, нарушение обмена веществ, аллергические реакции, вирусные инфекции, ослабление иммунитета, радиация, переедание, заболевание других органов, паразиты. Симптомы гастрита, как правило, включают тяжесть после еды, боль в желудке, тошноту, рвоту, изжогу, отрыжку, вздутие живота. Также может пропасть аппетит, возникнуть общая слабость. При обострении гастрита проявлятся такие же симптомы. Среди осложнений заболевания можно выделить анемию, язвы, разрыв стенки желудка, кровотечение, опухоли на слизистой оболочке. Виды гастритаСуществуют две формы заболевания: острая и хроническая. Острый гастрит бывает следующих видов:Хроническим гастрит становится, когда воспаление желудка со специфическими симптомами повторяется регулярно в течение долгого времени. Он бывает с повышенной и пониженной кислотностью. Основы домашней терапииПри этом важно, каким способом блюдо подвергалось тепловой обработке. «Пищу необходимо есть в протертом, вареном виде или сделанную на пару, — продолжила врач. — Отдельные блюда запекают без корочки. Можно употреблять рыбу и негрубые сорта мяса, но следует хорошо их пережевывать. Умеренно ограничена поваренная соль, исключены очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 5-6 раз в день. Перед сном можно выпивать молоко, сливки. При гастритах с пониженной кислотностью диета физиологически полноценная, с умеренной стимуляцией секреции пищеварительных органов. Рекомендованы супы на обезжиренных овощных бульонах, кефир, простокваша, творог, нежирные сорта мяса, кисель, компот, овощи в виде пудингов, котлеты, какао, кофе с молоком, сливочное, подсолнечное масло». Народная медицина при лечении гастритаЭксперты сходятся во мнении, что попытки вылечить гастрит дома могут грозить осложнениями и не приведут ни к чему хорошему. ЛечениеПри первых признаках болезни нужно незамедлительно обратиться ко врачу.Медикаментозная терапия включает в себя антисекреторные препараты, снижающие кислотность желудочного сока, гастропротекторы, спазмолитики, прокинетики, антибактериальные препараты при наличии инфекции, препараты, способствующие заживлению эрозий слизистой оболочки.Лечение острого гастрита в начальной стадии, как правило, начинается с промывания желудка. Затем пищу нельзя есть в течение суток, позже расширяется список разрешенных продуктов. Лечение хронического гастрита представляет собой целый комплекс мероприятий, направленных на улучшение состояния больного. Их назначает врач.
https://ria.ru/20210118/krov-1593446600.html
https://rsport.ria.ru/20210107/izzhoga-1592179675.html
https://ria.ru/20200716/1574420377.html
россия
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdn21.img.ria.ru/images/07e4/09/0f/1577266991_341:0:3072:2048_1920x0_80_0_0_05fc59dec57258f8af4fe577dfa6e0ed.jpgРИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
здоровый образ жизни (зож), россия, здоровье, здоровье — общество, питание, общество
МОСКВА, 18 янв — РИА Новости. Гастрит считается одним из наиболее распространенных заболеваний, который встречается у взрослых и детей. О симптомах и лечении — в материале РИА Новости.
Что такое гастрит?
Гастрит — это воспалительный процесс слизистой оболочки желудка, который развивается годами и приводит к нарушению основных его функций, в особенности секреторной. При заболевании атрофируются эпителиальные клетки, ухудшается их регенерация и слизистая истончается. Из-за этого поступающая пища плохо переваривается и хуже всасываются питательные вещества. По статистике, гастрит составляет 80-85% всех болезней желудка. Его риск увеличивается с возрастом, однако он встречается и у детей. Заболевание может протекать бессимптомно, не вызывая дискомфорта у пациента. В большинстве случаев гастрит можно вылечить при правильной диагностике его причины.
Причины и симптомы заболевания
В 90-е годы прошлого века ученые установили бактериальное происхождение болезни. Оказалось, что многие язвы желудка и гастрит вызывает бактерия Helicobacter pylori, которая может существовать в агрессивной среде желудка. Кроме этого, заболевание возникает из-за аутоиммунных процессов, когда организм сам разрушает слизистую оболочку.
18 января, 07:38
Врач назвал болезни, на которые указывает низкий уровень железаДругая причина — длительный прием лекарств, например, нестероидных противовоспалительных препаратов, а также воздействие иных химических веществ. Привести к гастриту может и неправильное питание, употребление алкоголя, курение, частые стрессы, нарушение обмена веществ, аллергические реакции, вирусные инфекции, ослабление иммунитета, радиация, переедание, заболевание других органов, паразиты.Симптомы гастрита, как правило, включают тяжесть после еды, боль в желудке, тошноту, рвоту, изжогу, отрыжку, вздутие живота. Также может пропасть аппетит, возникнуть общая слабость. При обострении гастрита проявлятся такие же симптомы.
Среди осложнений заболевания можно выделить анемию, язвы, разрыв стенки желудка, кровотечение, опухоли на слизистой оболочке.
Виды гастрита
Существуют две формы заболевания: острая и хроническая. Острый гастрит бывает следующих видов:
—
Катаральный гастрит. Чаще всего появляется в результате аллергии, неправильного питания или отравления. Имеет легкую форму, при которой поражается верхний слой слизистой.—
Фибринозный гастрит. При нем возникает дифтеритическое воспаление слизистой оболочки, а желудок покрывается пленкой из белка — фибрина. Из симптомов для этого заболевания характерны рвота, боль в животе и повышение температуры.—
Эрозивный гастрит. Поражает слизистую и вызывает на ней образование эрозии;—
Флегмонозный гастрит. Характеризуется гнойным воспалением стенок желудка. Возникает из-за травм, осложнений после язвы и других тяжелых заболеваний.
Хроническим гастрит становится, когда воспаление желудка со специфическими симптомами повторяется регулярно в течение долгого времени. Он бывает с повышенной и пониженной кислотностью.
Основы домашней терапии
«Лечение гастрита в домашних условиях подразумевает нормализацию образа жизни, соблюдение режима труда и отдыха и диетических рекомендаций, выполнение физических упражнений, — рассказала РИА Новости врач-гастроэнтеролог клиники «МедикСити» Светлана Грук. — Также необходимо полноценно спать, отказаться от курения и алкоголя, принимать препараты, которые восстанавливают слизистую оболочку желудка и снимают воспаление. Если гастрит с повышенной кислотностью, то ограничиваются сильные возбудители секреции желудка. Например, острая, жирная, жареная еда, алкоголь, кофе, мучное, кисломолочные продукты».
При этом важно, каким способом блюдо подвергалось тепловой обработке.
«Пищу необходимо есть в протертом, вареном виде или сделанную на пару, — продолжила врач. — Отдельные блюда запекают без корочки. Можно употреблять рыбу и негрубые сорта мяса, но следует хорошо их пережевывать. Умеренно ограничена поваренная соль, исключены очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 5-6 раз в день. Перед сном можно выпивать молоко, сливки. При гастритах с пониженной кислотностью диета физиологически полноценная, с умеренной стимуляцией секреции пищеварительных органов. Рекомендованы супы на обезжиренных овощных бульонах, кефир, простокваша, творог, нежирные сорта мяса, кисель, компот, овощи в виде пудингов, котлеты, какао, кофе с молоком, сливочное, подсолнечное масло».
7 января, 07:00ЗОЖКак избавиться от изжоги? Отвечает гастроэнтерологНародная медицина при лечении гастрита
«Народные средства не только не показаны при лечении гастрита, но могут и усугубить состояние больного. Тактика лечения напрямую зависит от этиологии заболевания, сопутствующих заболеваний пациента», — прокомментировала специалист.
Эксперты сходятся во мнении, что попытки вылечить гастрит дома могут грозить осложнениями и не приведут ни к чему хорошему.
Лечение
При первых признаках болезни нужно незамедлительно обратиться ко врачу.
«Доктор назначит необходимые исследования для установления этиологии заболевания, оценит степень тяжести повреждения слизистой оболочки желудка, подберет лекарственные препараты, а также даст рекомендации по санаторно-курортному лечению при гастрите в период стихающего обострения заболевания», — подчеркнула Светлана Грук.
Медикаментозная терапия включает в себя антисекреторные препараты, снижающие кислотность желудочного сока, гастропротекторы, спазмолитики, прокинетики, антибактериальные препараты при наличии инфекции, препараты, способствующие заживлению эрозий слизистой оболочки.
Лечение острого гастрита в начальной стадии, как правило, начинается с промывания желудка. Затем пищу нельзя есть в течение суток, позже расширяется список разрешенных продуктов.
Лечение хронического гастрита представляет собой целый комплекс мероприятий, направленных на улучшение состояния больного. Их назначает врач.
16 июля 2020, 09:07
Онколог назвал симптомы, которые ошибочно принимают за гастритГастрит у кошек: причины, симптомы, диагностика и лечение, осложнения, профилактика
Содержание статьи
Многих владельцев домашних кошек удивляет диагноз, поставленный усатому любимцу — «гастрит». Людям кажется, что это заболевание характерно для человечества, но оно, к сожалению, зачастую поражает и домашних питомцев.
У кошек чувствительный желудок, поэтому они часто страдают от различных нарушений пищеварения, не последнее место, среди которых занимает гастрит.
Причины заболевания
Гастрит — это воспаление слизистой оболочки желудка, при котором возникают сильные боли как после приема пищи, так и в случае затянувшегося перерыва между приемами пищи.
Основными причинами появления заболевания является нарушение питания и стресс. Все в точности как и у людей, только кошки не могут пожаловаться на дискомфорт и боли, а также самостоятельно сменить собственный рацион на более полезный и безопасный.
Это задача их владельцев. Они должны заметить симптомы заболевания, проконсультироваться с лечащим врачом и начать полноценное лечение проблемы.
Если этого не сделать достаточно быстро и продолжать кормить животное неподходящим кормом или держать в состоянии хронического стресса, гастрит может осложниться множеством других проблем вплоть до язвенной болезни.
Причин, способных спровоцировать развитие гастрита у кота, может быть довольно много. Большинство из них связано с нарушениями правильного питания:
- Неправильный подбор кормов.
- Некачественные продукты.
- Пища, не подходящая по возрасту животного.
- Кормление «человеческими» продуктами или прикармливание со стола. Такая пища вредна для кошек, так как содержит слишком много соли, специй, искусственных добавок.
- Еда, содержащая механические частицы, способные повредить чувствительную слизистую оболочку желудка, например, куриные или рыбьи кости, головы, чешую.
- Аллергическая реакция на компоненты корма.
- Плохая, несвежая или грязная вода, ее нехватка.
Кроме сугубо пищевого фактора, триггером развития гастрита может стать:
- инфекционные заболевания;
- заражение глистами;
- стресс, например, при смене хозяина или места жительства;
- последствия заболевания, необязательно напрямую связанного с желудком, например, стоматита или воспаления желчного пузыря;
- отравления несвежей пищей, токсинами или ядами как искусственного, так и природного происхождения;
- лечение некоторыми видами лекарственных препаратов, например, противовоспалительными средствами нестероидной группы;
- наличие общих заболеваний, например, хронической почечной и/или печеночной недостаточности, диабета или других нарушений обмена веществ.
Так как причин у болезни много, для проведения точной диагностики животное нужно как можно быстрее доставить в ветеринарную клинику.
Какие породы более подвержены
Гастрит может развиться практически у любого кота, но более других подвержены породы, склонные к ожирению и подвергшиеся максимально интенсивной селекции.
Это персидские и ангорские коты, экзоты, «голые» породы, другие кошки, имеющие признаки активного вмешательства человека в процесс естественного отбора, с короткими конечностями, редуцированными хвостами, опущенными «вислыми» ушами и так далее.
Основные симптомы
Признаки заболевания на ранних этапах не являются характерными именно для гастрита. Скорее болезнь проявляется как общая интоксикация:
- кошка становится вялой, инертной, не играет, постоянно лежит, иногда прячется от людей, забиваясь под мебель или прячась в дальние углы;
- животное теряет аппетит, зачастую полностью отказываясь от приема пищи, не реагирует даже на предложенное любимое лакомство;
- у кота может слегка подняться температура тела, но иногда этого показателя может и не быть;
- больной любимец проявляет непривычную жажду, пьет намного больше и чаще обычного.
При развитии заболевания могут отмечаться периоды улучшения и ухудшения состояния, а также следующие признаки:
- значительная потеря массы тела;
- рвота, иногда с примесью крови и/или желчи после приема пищи;
- острая реакция кошки на прикосновение к животу;
- наличие сероватого налета на языке, дурного запаха изо рта;
- изменения характера стула: при гастрите с пониженной кислотностью наблюдаются понос, а при повышенной — запор.
Во время приступа животное принимает характерную позу с широко расставленными передними лапами и опущенной головой. При наблюдении подобных симптомов кошку нужно немедленно везти в клинику.
Диагностика в ветеринарной клинике
При поступлении животного ветеринар обследует его и расспросит владельца о том, какие признаки он наблюдал. Коту могут назначить УЗИ и/или рентгенографию, сдачу анализа крови и другие пробы.
При тяжелом состоянии питомца придется оставить на некоторое время в клинике, потому что ему потребуется проведение ряда процедур, сделать которые можно только в клинических условиях.
Методика лечения и прогноз
Основным методом лечения гастрита, особенно в хроническом его течении, является применение специально разработанной диеты или же использование лечебных кормов по назначению ветеринара.
Медикаментозное лечение заболевания зависит от того, насколько тяжелым является состояние любимца семьи. При наличии частой рвоты и обезвоживании его придется оставить на некоторое время в клинике, так как потребуется проводить внутривенные вливания для восстановления баланса электролитов.
Для купирования приступов интенсивной и мучительной рвоты применяются специальные противорвотные препараты, вводить которые должен специалист.
Если пушистое создание страдает от боли, ветеринар может назначить ему прием спазмолитиков и обезболивающих препаратов.
Чтобы снизить риск раздражения слизистой оболочки желудка, перед приемом пищи кошке вводят при помощи одноразового шприца без иглы антациды — «Альмагель» или «Фосфалюгель» в дозировке от 0,5 до 1 мг на килограмм массы тела.
Если домашний любимец страдает от хронической формы гастрита с повышенной кислотностью, его можно лечить по назначению врача специальными препаратами — «Омепразолом» и «Ранитидином». При острых состояниях такие препараты могут вводиться инъекционно.
При наличии эозинофильного гастрита коту прописывается диета на основе гипоаллергенных продуктов и лечение кортикостероидными препаратами.
Все назначения может выполнять только врач, самостоятельное лечение и использование «человеческих» препаратов несет риск не только здоровью, но и жизни кошки. При правильном лечении животное полностью выздоравливает, но гастрит обладает свойством рецидивировать, если создаются благоприятные условия.
Что делать в домашних условиях
При появлении признаков заболевания владельцы кота должны изменить его питание и срочно убрать из меню всю неестественную для этого хищника пищу. В первую очередь следует отказаться от подкармливания питомца со своего стола, особенно жареной, копченой и соленой едой.
При использовании готовых кормов нужно сменить их на более качественные и следить, чтобы у кошки всегда было достаточно чистой питьевой воды, которую необходимо часто менять.
В меню кота должно остаться постное мясо, небольшое количество кисломолочных продуктов для пополнения организма полезными бактериями, давать пожевать специальную кошачью траву. Кормление должно быть частым, регулярным и в небольших объемах.
Если в доме есть дети, родителям придется объяснить им, что давать кошке «лакомства», любимые малышами, в том числе мороженое, сладости, выпечку, колбасу, копченую и соленую рыбу и другие опасные продукты категорически нельзя.
Возможные осложнения
Если гастрит не лечить, он может привести к развитию многочисленных нарушений пищеварения, в первую очередь — развития язвы желудка. Нарушения питания сразу сказываются на общем здоровье и самочувствии питомца, он худеет, плохо себя чувствует, отказывается играть, страдает от боли.
Похудение и нехватка питательных веществ может сказаться на зрении, слухе кота, а также спровоцировать разрушение зубов.
Шерсть животного тускнеет, сваливается, выглядит неопрятной, может активно высыпаться. Если оно будет вылизываться, то станет заглатывать еще больше шерсти, чем обычно. А это угрожает обострением заболевания, так как в желудке будет постоянно присутствовать инородное тело. При большом скоплении шерсти может развиться непроходимость кишечника, что способно вызвать гибель кошки.
Меры профилактики (диета)
Основной способ избавления от гастрита — это длительное соблюдение строгой диеты. Чтобы избежать этого опасного заболевания, нужно строго следить за состоянием здоровья кота, не давать ему противоестественную пищу со своего стола, консультироваться по поводу выбора кормов с опытным ветеринаром.
Питание животного должно быть очень качественным. Если это готовые корма, лучше всего отдавать предпочтение проверенным маркам, выпускающим качественную продукцию. При кормлении важно брать в расчет возраст кота и его образ жизни.
Сейчас выпускаются специальные продукты для животных, имеющих доступ на улицу и для тех, кто постоянно живет в закрытом помещении. В последнем случае в питании больше витаминов и полезных компонентов при сниженной калорийности.
Если же используется натуральное кормление, то нельзя давать котам слишком жирное мясо, куриные кости, костлявую неразделанную рыбу, консервы и копчености, хлебобулочные изделия и сладости. Кошка должна иметь постоянный доступ к чистой свежей воде, особенно в том случае, если в ее рацион входят сухие корма.
При правильном подходе домашний любимец никогда не узнает, что такое гастрит.
Интересные темы
Домашние средства от гастрита: 8 лучших естественных методов лечения
Гастрит — это заболевание, которое поражает слизистую оболочку желудка человека, вызывая его воспаление. Некоторые случаи гастрита можно лечить в домашних условиях простыми средствами.
Есть много факторов, которые могут вызвать обострение гастрита. К ним относятся:
- чрезмерное употребление алкоголя
- использование обезболивающих в течение длительного периода
- Helicobacter pylori ( H.pylori ) бактерии
- инфекции
- стресс
Хотя есть случаи, когда требуется медицинское лечение Многие люди считают, что для лечения гастрита они могут справиться с симптомами дома.
Не все средства подойдут всем, поэтому человеку, возможно, придется попробовать несколько из них, прежде чем найти то, что лучше всего подходит для его случая.
1. Соблюдайте противовоспалительную диету.
Гастрит — это воспаление слизистой оболочки желудка, поэтому соблюдение диеты, которая помогает минимизировать воспаление, со временем может принести облегчение. Однако исследования не показали окончательно, что соблюдение определенной диеты вызывает или предотвращает гастрит.
Ведя дневник питания, люди могут определить, какие продукты вызывают у них симптомы.Затем они могут начать сокращать потребление или вообще избегать определенных продуктов.
Продукты, которые обычно способствуют воспалению:
- обработанные продукты
- глютен
- кислые продукты
- молочные продукты
- сладкие продукты
- острые продукты
- алкоголь
2. Принять добавку экстракта чеснока
Исследования показывают, что экстракт чеснока может помочь уменьшить симптомы гастрита. Также хорошо подойдет измельчение сырого чеснока и его употребление в пищу.Если человеку не нравится вкус сырого чеснока, он может попробовать нарезать чеснок и съесть его с ложкой арахисового масла или завернуть в сушеный финик. Сладость арахисового масла или финика поможет замаскировать чесночный аромат.
3. Попробуйте пробиотики.
Пробиотики могут улучшить пищеварение и стимулировать регулярное опорожнение кишечника. Добавки с пробиотиками вводят полезные бактерии в пищеварительный тракт человека, что может помочь остановить распространение H. pylori .
Употребление в пищу продуктов, содержащих пробиотики, также может улучшить симптомы гастрита. Эти продукты включают:
- йогурт
- кимчи
- чайный гриб
- квашеная капуста
- кефир
4. Пейте зеленый чай с медом манука
Одно исследование показало, что употребление зеленого или черного чая хотя бы раз в неделю может значительно снизить распространенность H. pylori в пищеварительном тракте.
Мед манука также может быть полезным, поскольку он обладает антибактериальными свойствами, которые помогают бороться с инфекцией.
Некоторые люди считают, что употребление только теплой воды может успокоить желудок и улучшить пищеварение.
Мед манука можно купить в магазинах здоровья и в Интернете.
5. Используйте эфирные масла
Эфирные масла, такие как лемонграсс и лимонная вербена, показали, что они помогают повысить устойчивость к H. pylori в лабораторных испытаниях.
Другие масла, которые могут оказывать положительное влияние на пищеварительную систему, включают мяту перечную, имбирь и гвоздику.
Эфирные масла нельзя проглатывать, их всегда следует разбавлять маслом-носителем при нанесении на кожу.
Люди могут захотеть использовать масла в диффузоре или проконсультироваться с врачом о том, как их безопасно использовать для облегчения гастрита.
Важно отметить, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не регулирует действие эфирных масел или альтернативной медицины.
6. Ешьте легкие блюда.
Обильное питание с высоким содержанием углеводов может вызвать нагрузку на пищеварительную систему человека и усугубить гастрит.
Регулярное питание небольшими порциями в течение дня может помочь облегчить процесс пищеварения и уменьшить симптомы гастрита.
7. Избегайте курения и чрезмерного употребления обезболивающих.
Курение может повредить слизистую оболочку желудка человека, а также увеличивает риск развития рака желудка.
Прием слишком большого количества безрецептурных обезболивающих, таких как аспирин или ибупрофен, также может повредить слизистую оболочку желудка и усугубить гастрит.
8. Снижение стресса
Стресс может вызвать обострение гастрита, поэтому снижение уровня стресса — важный способ помочь справиться с этим заболеванием.
Методы управления стрессом включают:
- массаж
- медитацию
- йога
- дыхательные упражнения
5 эффективных домашних средств от гастрита: естественное облегчение жгучей боли
Вы когда-либо чувствовали жжение в животе, которое буквально вызывает у вас ползать, пока боль не прекратится Если да, возможно, вам доставляет дискомфорт гастрит.Лично у меня были тяжелые случаи гастрита, когда мне было трудно даже отдышаться из-за воспаления в желудке. Позже я обнаружил, что причиной этой агонии было то, что я много ел острой пищи. Существует множество привычек питания и образа жизни, которые вызывают гастрит, такие как чрезмерное употребление алкоголя, курение, экстремальный стресс, длительный прием аспирина и безрецептурных обезболивающих и жаропонижающих препаратов, а также бактериальные инфекции, такие как Helicobacter pylori. Большинство из нас имеет привычку отмахиваться от любой болезни, не думая, что она может стать серьезной в ближайшие дни.Вы должны помнить, что легкая случайная боль может превратиться в полноценную язву или даже повысить риск рака желудка. Поэтому всегда не забывайте проконсультироваться с врачом и пройти быстрое обследование, чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем в будущем.
Гастрит — это воспаление, раздражение или эрозия внутренней оболочки желудка.
Что такое гастрит?
Вот несколько простых, но эффективных домашних средств от гастрита:
1. Заморозить Возьмите стакан ледяной воды, положите две столовые ложки сахара, хорошенько размешайте и проглотите.При необходимости повторите процесс. Это средство — быстрое решение, и мне больше всего нравится. Стакан ледяной воды помогает стабилизировать жидкости в организме. Считается, что холодная вода успокаивает горло и жжение в груди. Поэтому выпейте полный стакан холодной воды и совершите небольшую прогулку. Кислота, притекающая к горлу, будет медленно утихать. (Также прочтите: 12 удивительных домашних средств от кислотности)
Стеклянная ледяная вода помогает стабилизировать жидкости организма
2.Nothing Like Coconut Возьмите нежную зеленую кокосовую воду и продолжайте пить ее, пока боль не утихнет, и вы также можете сделать привычкой пить ее каждый день. Но убедитесь, что кокосовая вода не острая, так как это может вызвать кислотный рефлюкс. Кокосовая вода богата клетчаткой, поэтому помогает пищеварению и предотвращает повторное возникновение кислотности. Кроме того, известно, что кокосовая вода охлаждает слизистую оболочку желудка, что еще больше снижает ощущение жжения. (Также читайте: Как лечить кислотный рефлюкс: 4 лучших домашних средства от сердечного ожога)
Кокосовая вода способствует пищеварению.
3. Ginger It Up Имбирь обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить раздражение внутренней оболочки желудка. Вы можете жевать большой палец имбиря и запивать его водой или кипятить молоко и воду в соотношении 1: 5 с имбирем и пить. Еще одно быстрое средство от имбиря — это взять щепотку имбирного порошка, каменной соли и асафетиды в чашку с теплой водой, чтобы немедленно почувствовать облегчение. (Также прочтите: 7 продуктов, которые могут вызывать кислотность: Drop The Culprits!) антибактериальные и противовоспалительные свойства.4. Глоток ромашки Ромашковый чай успокаивает стенки кишечника, снимает внезапные боли и помогает выводить газы. Вы можете добавить одну или две чайные ложки сушеных цветков ромашки в чашку с горячей водой, накрыть ее крышкой и дать настояться в течение пяти или более минут. Вы можете пить этот чай несколько раз в день, так как он помогает улучшить гастрит в долгосрочной перспективе. (Также прочтите: 7 советов, которые помогут вам бороться с кислотностью этим летом)
Ромашковый чай снимает внезапные боли и помогает выводить газы.
5. Папайя полностью Доктор Рупали Дутта, главный диетолог SmartCooky, говорит: «Измельченная сырая папайя действительно полезна, если вы страдаете от воспаления желудка. Вы также можете добавить в него несколько капель лимонного сока. Не беспокойтесь о том, что лимонный сок является лимонной кислотой, несколько капель не повредят вашему здоровью ». (Читайте также: 7 удивительных домашних средств от несварения желудка)
Сырая папайя полезна при воспалении желудка.
6.Пищевая сода и вода
Пищевая сода действует как антацид и снижает уровень кислоты в желудке. Возьмите одну чайную ложку пищевой соды на стакан воды. Все, что вам нужно сделать, это размешать пищевую соду в воде, пока смесь не станет мутной. Выпей это. Пейте по мере необходимости.
7. Капустный сок
Капуста богата витамином U, который, как известно, излечивает язву. Витамин U может за несколько дней вылечить слизистую оболочку желудка и избавить от гастрита.Все, что вам нужно сделать, это разрезать капусту на кусочки и выдавить из нее с помощью соковыжималки. Извлеките чашку свежего сока капусты и выпейте.
Можно добавить немного моркови и сельдерея, чтобы сделать его еще полезнее и вкуснее.
Итак, теперь вы знаете, что делать, если вас беспокоит гастрит или связанные с ним проблемы.
Лучшие домашние средства от воспаления желудка
Как мудро сказал Гиппократ тысячи лет назад, «все болезни начинаются в кишечнике», и эта давняя медицинская мудрость особенно актуальна в мире здоровья, особенно когда речь идет о воспалениях.Вздутие живота в результате гастрита (раздражение слизистой оболочки желудка) является одной из наиболее распространенных проблем со здоровьем, которые могут приводить к повседневному дискомфорту, поэтому мы обратились к диетологу и тренеру по здоровому образу жизни Карли Браунер за ее главными советами по этой теме, в том числе ее лучшими. домашние средства от воспаления желудка.
«Наиболее частыми причинами воспаления желудка являются бактериальные инфекции, вирусы, повышенная кишечная проницаемость и хронический стресс», — говорит Браунер MyDomaine. «Слишком много или слишком мало желчи в желудке, воспаление из-за пищевой аллергии, противовоспалительные препараты [например, безрецептурные обезболивающие] и неправильное питание — другие распространенные виновники гастрита.»
Не бойтесь, если после еды джинсы становятся немного туже, у вас проблемы с животом или вы набираете несколько лишних килограммов в результате гастрита.
Основные симптомы воспаления желудка
«Симптомы гастрита сильно различаются от человека к человеку», — говорит Браунер. Вот несколько признаков, на которые следует обратить внимание: «несварение желудка, запор, вздутие живота, рвота и боль в животе до, после или во время еды. Если вы заметили жжение в животе или обнаружили, что вы часто отрыгиваете, имеете несколько пищевых чувствительности или Даже если вы испытываете беспокойство, кожную сыпь или потерю энергии, вы можете подумать о лечении воспаления желудка », — добавляет она.
Браунер также объясняет, что гастрит также может быть связан с чрезмерным ростом h. pylori, распространенная бактериальная инфекция. «К тому времени, когда люди достигают 50-летнего возраста, у каждого второго человека наблюдается чрезмерный рост этой бактерии», — говорит она. «Это может вызвать множество проблем, включая подавление кислоты в желудке (которая необходима для правильного пищеварения), язвы, боль и вздутие живота».
Первым шагом к борьбе с воспалением желудка является пересмотр своего рациона.
Как облегчить воспаление желудка
«Для облегчения гастрита я рекомендую своим клиентам соблюдать исключающую диету, чтобы выяснить, вызывают ли какие-либо определенные продукты расстройство желудка или воспаление», — рекомендует Браунер.«Часто мы обнаруживаем, что что-то в диете является воспалительным и проблематичным, [включая] распространенных виновников [таких как] глютен, молочные продукты, сахар, бобовые и зерновые. Устранение проблемных продуктов, временно или навсегда, приносит улучшение. Если проблема или модель «лучше, а потом хуже» сохраняется, я обычно прошу своего клиента сделать тест на наличие избыточного бактериального роста и паразитов ».
Здесь Браунер делится своими четырьмя лучшими домашними средствами от воспаления желудка:
- Пейте воду с лимоном и одну столовую ложку яблочного уксуса на каждые два стакана воды в течение дня.«Я не рекомендую пить много воды во время еды, [это] разбавляет желудочную кислоту, необходимую для пищеварения», — говорит она.
- Пейте чай из имбиря, мяты или ромашки за час до или после еды, чтобы успокоить желудок.
- «Многие из моих клиентов считают, что добавки с пищеварительными ферментами и HCL во время еды чрезвычайно полезны для пищеварения и снятия боли во время еды», — говорит Браунер.
- «Ешьте больше медленно приготовленных блюд, таких как [блюда из мультиварки], супы и костный бульон, которые легко воздействуют на пищеварительную систему и могут помочь уменьшить вздутие живота и воспаление», — предлагает она.«Продукты без консервантов, сахара и химикатов также лучше всего подходят для профилактики гастрита», — добавляет она.
Когда обращаться за помощью при воспалении желудка
«Если вы заметили, что ваши симптомы становятся все более хроническими и постоянными, это признак того, что вам следует обратиться к врачу», — говорит Браунер. «Сильная боль также является хорошим показателем для обращения к врачу. Гастрит, несварение желудка и боль в животе — все это признаки вашего тела, что что-то не так.Без устранения основной причины проблемы симптомы сохранятся и, возможно, ухудшатся ».
3 отличных домашних средства от гастрита
Отличное домашнее средство для лечения гастрита — это пить чистый картофельный сок утром перед едой или свежеприготовленный чай espinheira-santa ( Maytenus ilicifolia ).
Также рекомендуется соблюдать подходящую диету, которая помогает защитить желудок. Для этого следует избегать употребления алкогольных напитков, специй и кислых продуктов, таких как апельсины и ананасы, избегать жареной пищи и выпечки или обработанных конфет.
1. Картофельный сок
Отличное домашнее средство от гастрита с картофелем — пить чистый картофельный сок сразу после пробуждения, потому что он снижает кислотность желудка, уменьшает боль, ощущение жжения и изжоги, эффективен при остром или хроническом нервном гастрите. .
Ингредиенты
Приготовление
Очистите картофель и протрите его через мелкую терку, как на терке для сыра. Затем отожмите тертый картофель салфеткой или отожмите картофель на мелкий дуршлаг.
Полученный сок нужно пить в чистом виде, сразу после пробуждения, за 30 минут до основных приемов пищи или всякий раз, когда вы чувствуете симптомы гастрита. Другой вариант — просто съесть сырой картофель.
2. Чай эспинхейра-санта (
Maytenus ilicifolia )Еще одним прекрасным домашним средством от гастрита является чай эспинхейра-санта, потому что это лекарственное растение, обладающее свойствами, способствующими снижению кислотности желудка и регенерации самого желудка.
Состав
- 1 чайная ложка сушеных листьев эспинхейра-санта;
- 1 стакан кипятка.
Приготовление
Добавьте листья espinheira-santa в кипящую воду, накройте крышкой и оставьте на 10 минут. Процедить и выпить теплым. Рекомендуется пить этот чай сразу после пробуждения и примерно за полчаса до еды.
3. Банановый и грушевый сок
Сочетание банана и груши в соке — отличный способ обеспечить правильное функционирование пищеварительной системы, поскольку оно содержит волокна, важные для пищеварения, а также пектин, особый вид клетчатка, также присутствующая в этом соке, помогает организму активировать дефекацию, облегчая опорожнение желудка.Эти фрукты можно использовать для уменьшения времени контакта желудочной кислоты со стенками желудка, уменьшения воспаления и облегчения симптомов.
Состав
- 1 банан;
- 1 груша;
- 1 стакан воды;
- Лед.
Приготовление
Очистите бананы, нарежьте их на кусочки и положите в блендер с остальными ингредиентами, перемешивая до получения однородной смеси.
Другие примеры домашних средств от гастрита:
- Пейте чистый лимонный сок;
- Эпазот с молоком перед едой утром;
- Чистый сок капусты утром перед едой;
- Сироп репейный;
- Чай мангольд.
Гастрит: общие домашние средства
Гастрит — это заболевание, которое связано с воспалением слизистой оболочки желудка. Гастрит вызывается несколькими факторами, которые могут включать чрезмерное употребление алкоголя, курение, чрезмерное употребление обезболивающих и бактериальную инфекцию, вызванную Helicobacter pylori . Гастрит — это легкое и очень распространенное заболевание, которое можно лечить с помощью натуральных домашних средств. Хотя домашние средства не устраняют причину гастрита, они эффективны при устранении таких симптомов, как боль или дискомфорт в желудке, вздутие живота, несварение желудка, тошнота и / или рвота.
В желудке вырабатываются сильные и едкие кислоты (пищеварительные соки), необходимые для процесса пищеварения. Однако желудок выстлан слизистой оболочкой, называемой слизистой оболочкой желудка, чтобы защитить желудок от этих кислот. Когда этот защитный слой ослаблен или поврежден, кислоты могут повредить слизистую желудка и вызвать воспаление, которое называется гастритом. Исследования показывают, что диета играет важную роль как в возникновении заболевания, так и в профилактике. Известно, что некоторые продукты производят больше кислот и раздражают воспаленную слизистую желудка, в то время как другие уменьшают воспаление, успокаивают слизистую оболочку и естественным образом излечивают желудок.Помимо изменений в питании, важно внести изменения в здоровый образ жизни для длительного лечения гастрита.
Домашние средства от гастрита действуют на регулирование или подавление бактерий Helicobacter pylori , уменьшая выработку кислоты и уменьшая воспаление слизистой оболочки желудка.
Молекулы или соединения, помогающие лечить гастрит:
- Антибактериальные составы
- Антиоксиданты (вещества, защищающие клетки от повреждений и болезней, вызываемых свободными радикалами, нестабильные соединения, образующиеся в результате окисления при нормальном метаболизме)
- Противовоспалительные соединения
- Соединения, способствующие более быстрому пищеварению.
Известно, что обычные продукты борются с гастритом и излечивают пищеварительный тракт.
- Йогурт — Йогурт содержит пробиотики, которые поддерживают здоровье пищеварительной системы. Пробиотики — это хорошие микроорганизмы, которые убивают вредные бактерии, улучшают пищеварение и регулируют дефекацию. Они также подавляют развитие инфекции желудка, вызванной бактерией Helicobacter pylori , которая является основной причиной гастрита.
- Чеснок — Чеснок обладает антимикробными свойствами, подавляющими рост Helicobacter pylori . Потребление сырого измельченного экстракта чеснока помогает справиться с гастритом и снижает газообразование.
- Кокосовая вода — Антисептические свойства кокосовой воды и кокосового молока помогают бороться с гастритом, убивая вредные бактерии. Кокосовая вода также помогает укрепить иммунную систему и улучшает процесс заживления слизистой оболочки желудка.
- Брокколи — Этот полезный овощ содержит химическое соединение, известное как сульфорафан, обладающее антибактериальными свойствами.Брокколи помогает облегчить симптомы, а также предотвращает гастрит.
- Алоэ вера — Обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают бороться с проблемами пищеварения и гастритом, успокаивая желудок.
- Папайя — Этот фрукт богат антиоксидантами, а также содержит фермент папаин, который помогает переваривать белки. Папайя также снижает газообразование.
- Имбирь — Имбирь обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.Это помогает уменьшить раздражение и воспаление слизистой оболочки желудка.
- Ромашковый чай — Ромашковый чай обладает антиоксидантными свойствами и, как известно, успокаивает слизистую оболочку желудка. Это также помогает устранить газы и расслабляет мышцы, которые перемещают пищу по пищеварительному тракту.
- Противовоспалительная диета — Это включает в себя потребление продуктов, обладающих противовоспалительными свойствами. Эти продукты помогают уменьшить воспаление слизистой оболочки желудка, снимая симптомы гастрита.
Противовоспалительные продукты включают:
- Фрукты и овощи — Диета должна включать разнообразные фрукты и овощи. Витамин К, присутствующий в овощах, и вещество, придающее цвет фруктам, снижает воспаление. К овощам относятся брокколи, капуста и листовая зелень, например шпинат, а к фруктам — малина, вишня и ежевика.
- Цельное зерно — Цельное зерно отлично помогает организму бороться с воспалениями.Они способствуют здоровью пищеварительной системы и помогают бороться с гастритом. К ним относятся овес, коричневый рис и цельнозерновой хлеб.
- Фасоль и орехи — Они богаты белком, а также содержат много клетчатки, которая полезна для здоровья пищеварительной системы и облегчает симптомы гастрита.
- Рыба — Лосось, сардины и тунец богаты омега-3 жирными кислотами, которые обладают противовоспалительными свойствами. Исследования показывают, что жирные кислоты омега-3 также играют ключевую роль в производстве молекул, которые устраняют воспалительные реакции.
- Куркума — Куркума содержит как антиоксидантные, так и противовоспалительные свойства, которые помогают при гастрите.
Некоторые эфирные масла обладают противовоспалительными и антибактериальными свойствами, которые помогают избавиться от гастрита. Например, лимонная вербена и масло лемонграсса помогают снизить воздействие инфекции, вызванной Helicobacter pylori . Другие эфирные масла, такие как масло перечной мяты, имбирное масло и гвоздичное масло, способствуют перевариванию пищи.Эти масла необходимо использовать наружно, разбавляя маслами-носителями, такими как оливковое масло, кокосовое масло или масло жожоба.
Для предотвращения приступов гастрита необходимы долгосрочные изменения образа жизни. К ним относятся:
- Небольшое и частое питание
- Отказ от курения
- Снижение потребления кофеина и алкоголя
- Как избежать злоупотребления обезболивающими
- Управление стрессом.
Гастрит может быть хроническим заболеванием и может приводить к таким осложнениям, как язва желудка, кровотечение желудка и полипы (небольшие наросты).Домашние средства для лечения гастрита включают изменение образа жизни и употребление комбинации здоровой пищи, избегая при этом острой, кислой или жареной пищи. Эти простые, естественные и эффективные домашние средства помогут справиться с гастритом. Однако, если симптомы не проходят, необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом, чтобы диагностировать первопричину и определить подходящие методы лечения.
Симптомов гастрита: 4 естественных метода лечения этой проблемы «больного животика»
Симптомы этого дискомфортного состояния являются причиной более 2 миллионов посещений врача ежегодно в США.С. в одиночку. Это связано с тем, что симптомы гастрита могут нанести любой ущерб пищеварительному тракту людей, причиняя им всевозможные боли и дискомфорт.
Что такое гастрит, спросите вы? Это неприятная проблема с пищеварением, вызванная воспалением желудка и эрозией слизистой оболочки желудка (называемой слизистой оболочкой желудка). Некоторые люди используют термины расстройство желудка и гастрит как синонимы, поскольку оба они вызывают похожие симптомы. Однако, хотя время от времени испытывать несварение желудка или расстройство желудка — это нормально, диагноз гастрита ставится, когда анализы показывают, что у кого-то есть заметное воспаление желудка или стойкие симптомы гастрита.
Не каждый человек, страдающий гастритом, испытывает какие-либо симптомы, но многие люди испытывают. Больные гастритом часто страдают от частых приступов болей в животе, вздутия живота , жжения и других болей. Люди могут испытывать симптомы гастрита как краткосрочные (острый гастрит), так и в течение многих лет (хронический гастрит).
Основная причина развития гастрита заключается в ослаблении слизистой оболочки пищеварительного тракта, в частности, слизистой оболочки, которая обычно не позволяет пищеварительным кислотам и сокам повредить желудок.Вредные факторы образа жизни, включая курение, неправильное питание и частое использование безрецептурных обезболивающих, способствуют воспалению в желудке и увеличивают вероятность развития гастрита.
Если вы среднего возраста или старше, у вас избыточный вес или ожирение, хронический стресс и часто употребляете обработанные пищевые продукты, вы подвергаетесь наибольшему риску развития гастрита. (1) Исследования показывают, что у взрослых старше 60 лет наблюдается постепенная эрозия слизистой оболочки желудка, более высокий уровень инфекций или аутоиммунных заболеваний, а также дефицит питательных веществ, которые могут усугубить симптомы гастрита.Что вы можете сделать, чтобы помочь справиться со своими симптомами? Внесение изменений в свой рацион, включая снижение потребления алкоголя и употребление большего количества свежих продуктов, а также отказ от курения и физические упражнения могут помочь защитить вас от гастрита.
Симптомы гастрита
Наиболее частые симптомы гастрита включают: (3)
- ощущение жжения в животе / животе или над ними, особенно во время еды
- боли в животе
- чувство тошноты или рвоты
- вздутие живота
- потеря аппетита, быстрое чувство сытости и, возможно, изменение веса
- икота и отрыжка
- Изменения дефекации и внешнего вида стула ( фекалии могут быть темнее обычного и приобретать смолистый или кровавый цвет)
Как долго вы можете ожидать проявления симптомов гастрита? Гастрит поражает всех по-разному, от легких и острых до хронических и тяжелых.Некоторые люди вообще не испытывают симптомов гастрита, но физический осмотр и анализы (например, эндоскопия, анализ стула или крови) могут показать, что они действительно испытывают эрозию слизистой оболочки желудка и слабое функционирование иммунной системы.
Гастроэнтерологи обычно диагностируют гастрит после проведения эндоскопии (биопсии слизистой оболочки желудка) и наблюдения за признаками воспаления, включая увеличение лейкоцитов, называемых лейкоцитами, покраснение, отек, кровотечение или небольшие отверстия на поверхности слизистой оболочки.
Различные типы гастрита включают:
- Хронический гастрит развивается постепенно и вызывает длительные осложнения. Некоторые люди не испытывают заметных симптомов в течение многих лет, пока не разовьются другие проблемы из-за воспаления. Хронический гастрит вызывает истончение слизистой оболочки желудка и постепенное увеличение количества воспалительных клеток, что также может увеличить вероятность развития рака желудка.
- Острый гастрит возникает внезапно и длится более короткие периоды времени, однако он может вызывать серьезные симптомы во время активного эпизода.Симптомы могут появляться и исчезать в зависимости от других факторов образа жизни, которые влияют на пищеварительную систему .
- Атрофический гастрит — это форма хронического гастрита, которая вызывает постепенную потерю железистых клеток желудка, которые замещаются кишечной и фиброзной тканями. По мере изменения слизистой оболочки желудка увеличивается риск мальабсорбции / дефицита питательных веществ и реакций аутоиммунного расстройства. У пациентов с хроническим атрофическим гастритом часто развивается пониженный выброс желудочного сока и гипергастринемия, что может вызвать анемию и рост опухоли.(4)
Имейте в виду, что упомянутые выше симптомы гастрита обычно появляются в течение нескольких недель, но если они сохраняются дольше или вызывают более серьезные симптомы, такие как чрезмерное количество крови в стуле, гастрит может быть не причиной. Определенные симптомы несварения желудка могут быть вызваны реакциями на рецепты, безрецептурные обезболивающие, пищевая аллергия / непереносимость или другие основные состояния здоровья, поэтому, если вы испытываете постоянные симптомы без облегчения, не думайте, что гастрит обязательно виноват, и планируйте отправляйтесь к своему врачу.
Естественное лечение гастрита плюс обзор диеты при гастрите
Если вы подозреваете, что боли в животе могут быть вызваны гастритом, поговорите со своим врачом, чтобы можно было провести анализ и поставить правильный диагноз. Хорошая новость заключается в том, что как только люди узнают, что острый гастрит является причиной их симптомов, высоки шансы, что они довольно быстро почувствуют себя лучше после внесения некоторых изменений. Хронический гастрит также можно лечить и контролировать, но обычно он также требует приема лекарств.
Ваш врач может решить лечить симптомы гастрита, изменив диету, изменив принимаемые вами лекарства (или изменив уровни дозировки), поговорив с вами о том, как лучше контролировать стресс и, возможно, назначить антибиотики или лекарства для борьбы с инфекцией, вызванной H. pylori. . Некоторые люди также предпочитают принимать безрецептурные препараты, такие как антациды, для контроля тяжелых симптомов, в то время как другим назначают ингибиторы протонной помпы или блокаторы h3, чтобы помочь контролировать уровень кислоты в желудке.В случаях, когда хронический гастрит вызывает анемию, обычно дефицит витамина B12 лечится с помощью периодических инъекций.
Вот несколько способов естественным образом уменьшить симптомы гастрита и предотвратить их повторное появление:
1. Исключите из своего рациона раздражающие продукты
Самым важным шагом в лечении гастрита является удаление всего, что в первую очередь раздражает слизистую оболочку желудка. Многие люди с гастритом испытывают ухудшение симптомов, когда они едят много упакованных / обработанных пищевых продуктов, жареной или острой и острой пищи.Плохое питание также является фактором риска развития гастрита, поскольку оно способствует воспалению в пищеварительном тракте, может повысить риск синдрома дырявого кишечника или пищевой чувствительности, а также может способствовать дефициту питательных веществ, который ухудшает симптомы гастрита.
Советы, которые помогут вам справиться с гастритом с помощью диеты, включают:
- Употребляйте очень мало упакованных, обработанных пищевых продуктов с высоким содержанием синтетических ингредиентов и химикатов.
- Замените обработанные продукты более свежими продуктами (особенно органическими овощами и фруктами).
- Избегайте сладких напитков и выпивайте восемь или более стаканов воды в день.
- Вместо того, чтобы есть только один-два больших приема пищи в день, делите приемы пищи на меньшие порции, но ешьте их чаще (например, каждые два-четыре часа). Не пропускайте завтрак и старайтесь доедать последний прием пищи более чем за три часа до сна.
- Поэкспериментируйте, чтобы увидеть, ухудшает ли симптомы гастрита острая пища (например, перец, приправы или острый соус).
- Отслеживайте свои симптомы, чтобы лучше понять, как распространенные продукты, вызывающие гастрит, — включая алкоголь, кофеин, помидоры, чай, цитрусовые, молочные продукты, перечную мяту и черный / красный перец, — влияют на ваше пищеварение. Отказ от алкоголя может помочь уменьшить симптомы, поскольку алкоголь может раздражать слизистую оболочку желудка и вызывать более болезненный контакт с пищеварительными соками. (5)
2. Потребляйте больше полезных питательных веществ
Гастрит может вызывать такие симптомы, как анемия, вздутие живота, рвота, недостаточность и обезвоживание, поэтому важно предотвращать осложнения, придерживаясь диеты с высоким содержанием питательных веществ и низким содержанием обработок.Исследования также показывают, что избыточный вес или ожирение могут увеличить риск гастрита, язвы желудка и других проблем с пищеварением. Лечебная диета при гастрите, состоящая в основном из овощей, фруктов, высококачественных белков и полезных жиров , может помочь справиться с воспалением, позволит вам поддерживать здоровый вес и предотвратить дефицит важнейших витаминов, минералов и антиоксидантов.
Исследования показывают, что продукты, которые могут помочь справиться с симптомами гастрита, включают продуктов с высоким содержанием антиоксидантов (особенно те, которые содержат флавоноиды, такие как ягоды), лук, чеснок, кабачки, болгарский перец, орехи, замоченные бобовые / бобы, пророщенные цельные зерна, морские овощи. и мясо, выращенное на траве, или птица, выращенная на пастбищах.Добавки, такие как омега-3 жирные кислоты, , пробиотики, и витамин С, также могут быть полезны для больных гастритом.
3. Отказ от лекарств, отпускаемых без рецепта, или сокращение их употребления
По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, до 20 процентов людей, хронически употребляющих нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), развивают желудочные проблемы из-за изменений кислоты в желудке . (6) Частый прием распространенных болеутоляющих препаратов, включая аспирин, ибупрофен (Адвил, Мотрин IB и др.) И напроксен (Aleve, Anaprox), может способствовать развитию гастрита, поскольку они изменяют то, как ваше тело вырабатывает тип фермента, который обычно помогает укрепить слизистую оболочку желудка.Постарайтесь сократить частоту приема безрецептурных препаратов для снятия боли и вместо этого по возможности переходите на естественные методы лечения.
Например, если у вас хронические боли в мышцах или суставах, подумайте об использовании противовоспалительных эфирных масел , таких как масло мяты перечной. При головных болях и симптомах ПМС работайте над снижением стресса (например, используя управляемую медитацию или упражнения) и попробуйте принимать добавки магния . Если вам все же необходимо принять обезболивающее, используйте ацетаминофен (например, тайленол), который, как не было доказано, влияет на слизистую оболочку желудка или усиливает симптомы гастрита.(7)
4. Снижение воспаления с помощью физических упражнений и контроля стресса
Сидячий образ жизни и высокий уровень стресса могут усилить воспаление, которое повреждает органы пищеварения. Врачи рекомендуют людям, склонным к симптомам гастрита и другим проблемам с пищеварением (например, СРК или ВЗК), регулярно заниматься физическими упражнениями не менее 30 минут в день пять дней в неделю. Упражнения — отличный способ повысить иммунные функции, помочь вам поддерживать здоровую массу тела, баланс гормонов и контролировать стресс.
Стресс также может увеличить выработку кислоты в желудке, что делает симптомы гастрита более болезненными. Было замечено, что у людей с тревогой и высоким уровнем стресса слабое функционирование иммунной системы, более высокая, чем обычно, частота инфекций H. pylori и воспаления / язв желудка. (8) Существуют доказательства того, что естественные практики снятия стресса, практики, включая глубокое дыхание, йогу, тай-чи, иглоукалывание и медитацию, могут быть полезны в борьбе с проблемами пищеварения, включая гастрит.
Гастрит и язвы: чем они отличаются?
Язвы желудка (также иногда называемые пептическими язвами) и гастрит вызываются многими из одних и тех же факторов, однако симптомы и методы лечения могут несколько отличаться. Одно из основных различий между ними заключается в том, что воспалительные изменения, связанные с гастритом, обычно ограничиваются желудком и не распространяются на тонкий кишечник, называемый двенадцатиперстной кишкой. С другой стороны, язвы обычно поражают не только желудок, в том числе двенадцатиперстную кишку и пищевод.
Язвы желудка / пептические язвы, как полагают, встречаются чаще, чем гастрит, хотя есть также некоторое совпадение между этими двумя состояниями. По оценкам, только в США ежегодно регистрируется около 500000 новых случаев язвенной болезни, и что примерно у каждого десятого взрослого человека язва возникает в течение своей жизни. (9) И при гастрите, и при язве желудка слизистая оболочка желудка может быть «съедена», что может вызвать боль и жжение. Это может привести к изменению аппетита, веса и многому другому.
Гастрит иногда может вызывать симптомы язвы желудка в зависимости от того, эрозивный это гастрит или неэрозивный. Эрозивный гастрит может привести к износу слизистой оболочки желудка и образованию язв или язв, в то время как неэрозивный гастрит вызывает воспаление, но не вызывает язвы. Гастрит и язвы объединяет то, что они оба иногда вызваны инфекциями, вызванными бактериями Helicobacter pylori. (10) Кроме того, обоим становится хуже из-за плохого питания, стресса, аутоиммунных заболеваний и употребления НПВП.
Что вызывает гастрит?
Гастрит развивается, когда воспаляется слизистая оболочка желудка, пищеварительная система вырабатывает меньше кислоты и меньше пищеварительных ферментов , и желудок больше не защищен от воздействия кислот. (11)
Гастрит. Воспаление желудка может быть вызвано рядом факторов, в том числе: (12)
- Инфекция, вызванная бактериями, известными как Helicobacter pylori (H.pylori). Пищеварительная система большинства людей содержит хотя бы небольшое количество H. pylori, но у некоторых людей эти бактерии могут быстро размножаться и поселиться в слизистой оболочке желудка, где со временем вызывают эрозии, язвы желудка и другие проблемы. Низкая иммунная функция и высокий уровень стресса — две причины, по которым может возникнуть инфекция H. pylori. Хронический гастрит с большей вероятностью вызван инфекцией H. pylori, чем острым гастритом, который, как показывают исследования, присутствует примерно у 20-50 процентов американцев и до 90 процентов людей в слаборазвитых странах.
- Плохое питание и дефицит питательных веществ (в том числе недостаток витамина B12 или низкий уровень магния, кальция, цинка и селена)
- Чрезмерное употребление алкоголя или курение сигарет
- Высокий уровень хронического стресса
- Расстройства пищевого поведения, особенно связанные с рвотой или приемом слабительных (например, нервная булимия )
- Другие состояния здоровья, влияющие на пищеварительную систему, включая рефлюкс желчи (который вызывает накопление желчи в желудке), пищевая аллергия, аутоиммунные заболевания, такие как болезнь Хашимото или вирусы, такие как ВИЧ / герпес
- Реакция на лекарства, отпускаемые по рецепту
- Частый прием обезболивающих, таких как , ибупрофен или другие безрецептурные препараты (аспирин или другие болеутоляющие НПВП), которые могут вызвать изменения в выработке кислоты и эрозию слизистой оболочки желудка
- Пагубная анемия, которая поражает слизистую оболочку желудка и препятствует нормальному усвоению витамина B12.Анемия чаще встречается у людей с хроническим гастритом и может вызывать другие симптомы, такие как усталость и онемение конечностей.
- Ожирение или избыточный вес также могут ухудшить симптомы.
Последние мысли о симптомах гастрита
симптомов гастрита вызывают более 2 миллионов посещений врача ежегодно только в США.
Наиболее распространенные симптомы гастрита включают жжение в желудке или над ним, боли в животе или боли, тошноту или рвоту, вздутие живота, потерю аппетита, быстрое чувство сытости, изменение веса, икоту, отрыжку и изменения в дефекации и появление стула.
Гастрит развивается, когда воспаляется слизистая оболочка желудка, пищеварительная система вырабатывает меньше кислоты и пищеварительных ферментов, а желудок больше не защищен от воздействия кислот. Факторы риска для симптомов гастрита включают инфекцию, вызванную H. plyori, плохое питание, дефицит питательных веществ, чрезмерное употребление алкоголя, курение, высокий уровень хронического стресса, восточные расстройства, состояния здоровья, влияющие на пищеварительную систему, реакции на лекарства, отпускаемые по рецепту, часто прием обезболивающих и безрецептурных препаратов, злокачественная анемия, избыточный вес или ожирение.
Вы можете помочь уменьшить симптомы гастрита естественным путем, исключив из своего рациона раздражающие продукты, потребляя больше полезных питательных веществ, исключив или сократив употребление безрецептурных лекарств, уменьшив воспаление с помощью упражнений и контролируя стресс.
Читать дальше: Симптомы язвы желудка, которые нельзя игнорировать, и как их лечить естественным путемЛучшие домашние средства от гастрита или желудочного приступа
Боль в животе — одна из самых неприятных вещей, которые можно когда-либо испытывать, и тому есть несколько причин.Однако наиболее частая причина такого дискомфорта часто бывает из-за приступа желудка. Вот все, что вам нужно знать о гастрите и продуктах, которые помогают облегчить боль.Что такое гастрит?
Воспаление или раздражение слизистой оболочки желудка называется гастритом. Это может произойти внезапно и длиться до 3 дней, и это называется острым гастритом. При хроническом гастрите боль и дискомфорт могут длиться несколько недель. Тяжесть гастрита варьируется от человека к человеку и может ухудшиться без надлежащей медицинской помощи.
Симптомы гастрита Одним из основных симптомов гастрита является дискомфорт в слизистой оболочке желудка, а также ощущение жжения в пищеводе, груди или желудке. Все эти симптомы могут в дальнейшем привести к тошноте, икоте, потере аппетита, жгучей отрыжке, черному смолистому стулу и болям в животе.
Лечение гастрита
Гастрит обычно лечат антацидами или другими лекарствами, снижающими кислотность желудка. Хотя эти препараты быстро облегчают симптомы, длительное использование лекарств может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как остеопороз или даже гипохлоргидрия, которая вызывает снижение кислотности желудка.Поппинг-лекарства просто маскируют вашу проблему, поскольку не обеспечивают постоянного излечения от этого недуга. Если вы хотите найти первопричину и лечить ее, вы можете попытаться вылечить кишечник естественным путем. Домашнее средство от гастрита включает в себя сочетание здоровой пищи, и устранение причины гастрита может решить половину вашей проблемы. Читайте о том, как мы сузили наш поиск до нескольких продуктов, которые вы можете съесть, чтобы облегчить боль.
Броколли
Было доказано, что питательное вещество, содержащееся в брокколи, известное как сульфорафан, убивает H.pylori в слизистой оболочке желудка, что делает его отличной пищей при гастрите. Он настолько мощный, что может убивать бактерии, которые стали устойчивыми к антибиотикам. Таким образом, рекомендуется есть брокколи несколько раз в неделю для лечения гастрита.
чеснок
Бактерии H. pylori чувствительны к чесноку и обладают антимикробными и противогрибковыми свойствами широкого спектра действия, что делает его очень полезным при гастрите. Однако некоторые люди плохо реагируют на чеснок, когда страдают изжогой, если это относится к вам, попробуйте сначала перейти на меньшее количество чеснока.
Пробиотики
Лактобациллы — это полезные бактерии, содержащиеся в пробиотических продуктах питания и напитках. Если у вас проблемы с пищеварением или гастрит, вам следует потреблять пищу, богатую пробиотиками, которая может помочь в увеличении способности кишечника усваивать и переваривать питательные вещества за счет смягчения слизистой оболочки желудка, а также кишечного тракта и, таким образом, помогает в исцелении пищеварительной системы система.