Как очистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно отзывы: быстрое и эффективное очищение кишечника

быстрое и эффективное очищение кишечника

Кишечник – важнейшая часть пищеварительной системы, от состояния которой зависит работа печени, здоровье кожи и организма в целом. Он отличается высокой чувствительностью: неправильное питание, стрессы и инфекционные заболевания могут легко нарушить его микрофлору. Это в свою очередь приводит к скоплению шлаков, снижению иммунитета, расстройствам пищеварения, угрям и прочим проблемам в организме. Именно поэтому важно следить за здоровьем ЖКТ и время от времени проводить его очищение. Узнать о том, как правильно очистить его в домашних условиях и насколько это эффективно, можно узнать в этой статье. Чтобы получить более подробную информацию, жителям Мариуполя и Донецкой области следует записаться на консультацию в клинику «АС МЕДИКЭЛ».

 

Необходимость своевременного очищения ЖКТ

Толстая кишка считается самым грязным отделом пищеварительного тракта и организма в целом. По мнению ученых, если взвесить всю микробную флору, то ее вес составит 1,5 кг. Причем, далеко не все микробы здесь полезные или хотя бы нейтральные. Здесь также присутствуют патогенная микрофлора, которая при неблагоприятных условиях может легко стать причиной развития многих заболеваний.

В норме за очищение организма и нейтрализацию патогенной микрофлоры отвечают лактобактерии. Однако при сильном засорении, или зашлакованности, даже они не могут справиться с этой задачей. Причинами, из-за которых в толстой кишке скапливаются шлаки и засоры, являются:

• гиподинамия и малоподвижный образ жизни,
• дискинезия желчевыводящих путей,
• хронические заболевания кишечника,
• постоянные стрессы,
• плохая экология,
• скудное или несбалансированное питание,
• преобладание в рационе блюд быстрого приготовления.

Все это приводит к скоплению шлаков, которые ухудшают работу не только желудка и кишечника, но и всего организма в целом. Симптомами зашлакованности являются:

• метеоризм,
• отрыжка,
• запоры или диарея,
• неприятный запах из ротовой полости,
• постоянная усталость,
• постоянная головная боль,
• кожные высыпания.

Самым эффективным средством в борьбе с кишечными засорами является его своевременная чистка. Как проводится эта процедура дома можно узнать у специалистов «АС МЕДИКЭЛ». Запись на прием к гастроэнтерологу ведется круглосуточно.

 

Способы очищения ЖКТ

Народная и традиционная медицина предлагает немало способов, с помощью которых можно быстро очистить толстую кишку. Условно они делятся на две категории. В первую категорию входят методики, которые проводятся путем введения воды или водных растворов через анус. Ко второй категории относятся пероральные методы, при которых чистка проводится путем прием лекарственных препаратов через рот. При необходимости врач может комбинировать обе методики.

Перед тем как заняться очищением, пациент обязан пройти медицинское обследование. Специалисты нашей клиники в Мариуполе готовы провести ряд анализов, которые помогут определить причину скопления шлаков и засоров в организме. Если они выяснят, что в виду отсутствия заболеваний желудка и других органов ЖКТ необходимости в назначении лекарственных средств нет, то можно приступить к чистке.

 

Методика очищения ЖКТ

Постановка клизмы

Одним из самых быстрых и эффективных методов, помогающих промыть ЖКТ, является постановка клизмы. С его помощью можно промыть ЖКТ даже в домашних условиях. Главное при этом правильно подготовиться.

Чтобы почистить толстую кишку дома, необходимо взять клизму, налить в нее раствор и влить его через задний проход. Чтобы очистить тонкий отдел, нужно выполнить следующие действия:

• взять кружку Эсмарха – клизму емкостью 1-2 л с наконечником, который вставляется в анальное отверстие;
• налить в клизму воду температурой до +25 градусов;
• подвесить кружку на уровень, достаточный для того, чтобы раствор тек медленно, равномерно заполняя все отделы;
• лечь на левый бок, поджав колени, и открыть кран.

Из-за быстрого действия клизмы многие пациенты сразу бегут в туалет. На самом деле нужно подождать хотя бы несколько минут, чтобы вода проникла во все отделы кишечника и связала их содержимое.

Вода для клизмы должна быть именно +20-25 градусов. Иначе она быстро впитается в стенки тонкого и тонкого отдела, не связав шлаки и засоры. Клизму можно также заполнить изотоническим, гипотоническим раствором или отваром лечебных трав.

Процедуру постановки клизмы нужно выполнять до момента полного опорожнения кишечника. Он наступает тогда, когда из заднего прохода выходит только вода.

Ставить клизму в домашних условиях желательно в присутствии помощника. Чистку организма таким способом рекомендуется проводить не чаще 2-3 разов в год.

 

Гидроколонотерапия

Данный способ очищения ЖКТ во многом схож с предыдущей методикой. Он проводится не в домашних условиях, а в стационаре. Чтобы почистить кишечник, медицинские специалисты используют больший объем раствора (30 л) и специальный инвентарь.

Прежде чем очистить ЖКТ от шлаков данным способом, рекомендуется пройти колоноскопию и сдать другие анализы.

 

В каких случаях не рекомендуется проводить данные процедуры?

Данные методы чистки не подходят пациентам, которым поставлен диагноз:

• проктит,
• воспаление толстого отдела кишечника,
• язвенный геморрой,
• синдром раздраженного кишечника,
• гипертония,
• почечная или сердечная недостаточность.

Не рекомендуется проводить чистку желудка или любого другого отдела ЖКТ во время беременности и менструации. Нельзя забывать, что в процессе удаляются не только шлаки и засоры, но и нормальная микрофлора. Это значит, что после проведения процедуры необходимо принимать лекарственные препараты для ее восстановления.

 

Как промыть тонкий отдел ЖКТ?

Помимо введения водных растворов, правильно очистить тонкий отдел ЖКТ можно лекарственными методами. Для этого пациенту назначается касторовое или другие растительные масла. Они содержат рициновую кислоту, которая способствует усилению перистальтики, размягчению каловых масс и их выведению. Данный метод очищения абсолютно безопасен. Его можно проводить в любом возрасте в домашних условиях.

С этой же целью можно использовать активированный уголь в дозе 1 таблетка на 10 кг. Он выводит засоры, газы и аллергены, которые мешают полноценной работе тонкого отдела ЖКТ.

 

Другие способы очищения ЖКТ

Люди, которые не готовы вливать в себя литры воды, могут очистить кишечник в домашних условиях более щадящими методами – с помощью диеты, а также приема энтеросорбентов и слабительных средств. Несмотря на то, что они менее быстрые и менее радикальные, их эффективность также высока. При наличии заболеваний желудка или другого отдела ЖКТ они даже будут более предпочтительны.

 

Диета

Данный метод помогает правильно очистить не только толстый или любой другой отдел кишечника, но и желудок. Она заключается не в голодании, а в составлении оптимального рациона. В нем должна обязательно присутствовать клетчатка, которая помогает вывести посторонние субстанции. В большом количестве она содержится в свежих фруктах и овощах. Те, кто хочет очистить ЖКТ в домашних условиях, должны потреблять свеклу, капусту, кабачки, морковь, пшеничные отруби в сыром виде и в достаточном количестве.

Высокую эффективность показала диета из кисло-сладких яблок. Чтобы очистить кишечник, нужно ежедневно съедать 2 кг яблок и ничего кроме них. Эту диету можно проводить максимум дважды в месяц.

Помимо продуктов, богатых клетчаткой, нужно в достаточном количестве потреблять кисломолочку и пить чистую негазированную воду. При этом из рациона нужно исключить все продукты, подавляющие функции ЖКТ – колбасу, копчености, сладости и газировку.

 

Энтеросорбенты и слабительные препараты

Энтеросорбентами называют препараты, обладающие высокой впитывающей способностью. К ним относится и активированный уголь, о котором было написано выше. Помимо него, очистить кишечник в домашних условиях можно с помощью препаратов Смекта, Полисорб и Энтеросгель.

Промыть желудок и другие отделы ЖКТ можно с помощью:

• касторового масла,
• раствора морской соли,
• сульфата магния,
• препаратов сенны.

Данные методы противопоказаны при кишечных кровотечениях. После очищения необходимо принимать пробиотики – препараты для восстановления полезной микрофлоры организма.

Решившись очистить ЖКТ любым из вышеуказанных методов, нужно приготовиться к тому, что в будущем придется полностью менять образ жизни. Иначе получится замкнутый круг. Чтобы избежать проблем с желудком или другими отделами ЖКТ, нужно правильно питаться и проявлять физическую активность.

Правильно очистить организм можно только в том случае, если подойти к этому мероприятию комплексно. Составить грамотный план и схему лечения поможет специалист клиники «АС МЕДИКЭЛ». Для жителей Мариуполя, а также других городов Донецкой области и Украины запись на консультацию ведется круглосуточно.

Особенности правильной очистки кишечника разными методами.

Пользу от очищения кишечника впервые подтвердил известный русский ученый Илья Мечников. С годами организм человека загрязняется, накапливая остатки продуктов жизнедеятельности. В большом количестве они начинают вызывать процессы гниения, которые отравляют организм, приводят к болезням и ранней старости. Известны разные способы очистки кишечника. Благодаря этому за несколько недель можно поправить состояние своего здоровья.

Зачем это нужно?

Многие врачи называют желудочно-кишечный тракт вторым мозгом. Без его правильного функционирования человеку грозит скорейшая смерть. Через желудок ежедневно проходит большой объем разной пищи, которая не только дает силу и бодрость, но и загрязняет организм.

При накоплении шлаков или токсинов начинают развиваться патогенные микробы и бактерии. Их задача – вредить организму, загрязнять его, приводить к общему расстройству, слабости, плохому самочувствию. В результате обширной интоксикации загрязняется кровь, и начинают возникать онкологические образования.

Стандартная очистка

Специалисты разделились на две лагеря. Одни считают, что не нужно вмешиваться в природный процесс, лучше дать возможность телу самостоятельно справляться с проблемой. Другие настаивают на необходимости регулярной очистки кишечника.

Самый быстрый способ чистки – это гидроколонотерапия, которая подразумевает промывание толстого кишечника с помощью клизмы. За короткие промежутки времени в организм вводят около 30 литров воды, которая справляется с задачей. Однако в последнее время эта процедура не столь популярна. Многие врачи считают, что таким методом вымывается не только грязь, но и полезная флора.

Деликатно очистить кишечник поможет Фиточай из диких трав № 1 (Очищение и дренаж) — Baikal Tea Collection. Травяной сбор с сенной, крушиной, курильским чаем и клевером ускоряет обменные процессы и помогает вывести токсины из организма. Поддержите вес в норме и зарядитесь энергией сибирский трав!

Также для очистки организма прекрасно подойдёт натуральный Кишечный фитосорбент Intestinal Defense — Essential Sorbents, растительные компоненты которого связывают накопившиеся вредные вещества и быстро выводят их естественными способами. Кроме того, фитосорбент нормализует микрофлору кишечника и обеспечивает правильную работу ЖКТ.

Убрать лишние вредные вещества можно с помощью аптечных препаратов – сорбентов. Самый простой из них – это активированный уголь, который накапливает в себя все лишнее и выводит это наружу. Очень важно при таких методах следить за дозировкой и не злоупотреблять препаратами.

Внимание! Кроме сорбентов, в аптеке можно приобрести специальные отруби, которые являются второсортным продуктом переработки пшеницы. Их смешивают с кефиром и употребляют два раза в день. Такой напиток хорошо очищает кишечник в домашних условиях природным путем. Это хороший способ не только убрать загрязнения, но и сжечь лишний подкожный жир.

Голодание

Существует и более радикальный метод, который помогает очищать кишечник. Это лечебное голодание, которое за одну неделю может дать ощутимый результат. Многие люди, практикующие данный метод, совмещают его с очисткой клизмами. Комплекс помогает обновить микрофлору и вывести из организма все лишнее.

Главное условие таких жестких мер – прислушиваться к своему самочувствию и вовремя прекратить процесс, если появляется слабость или недомогание. Голодание не должно длиться более 5–7 дней, иначе организм начнет терять накопленные полезные вещества и компоненты.

Существует облегченная версия голодания, когда разрешается употреблять нижеперечисленные продукты:

• сырые овощи;
• фрукты;
• свежевыжатые соки;
• овощные бульоны;
• вареные яйца;
• мед.

Очищение организма требует системного подхода, и его как раз обеспечивает Истоки чистоты, легендарный комплекс Siberian Wellness, состоящий из трёх взаимодополняющих формул, которые обеспечивают работу трёх главных механизмов очищения внутренней среды организма: межклеточное очищение, внутриклеточное очищение и антиоксидантную защиту.

Очистка организма – это большой шаг к крепкому здоровью без болезней и осложнений. Выбор метода по удалению ненужных токсинов должен зависеть от желания человека, а также от рекомендаций его лечащего врача. Он не должен вызывать противопоказаний или вредить. Вовремя проведенная очистка избавляет от лишних килограммов, дарит чувство легкости, улучшает общее самочувствие.

Как удалить налет с языка

Белый налет на языке – это слой органических веществ, бактерий и омертвевших клеток, сопровождаемый отеком сосочков языка, который может говорить о различных заболеваниях легких, почек или желудочно-кишечного тракта: гастрит, язва желудка, энтероколит.

Налет на языке – распространенное явление, которое многие считают просто особенностью своего организма. И нередко забывают о том, что чистить нужно не только зубы, но и язык. При этом многие не знают, что появление налета – это симптом, обычно связанный с проблемами пищеварения. И необходимо не просто регулярно счищать налет, но найти корень проблемы и подобрать соответствующее лечение.

Если не лечиться и не проводить процедуры по уходу за ротовой полостью ежедневно, язык выглядит как будто обожженный, появляется неприятный запах изо рта. Правильное лечение назначается врачом после проведения анализов, а мы попробуем разобраться, как убрать налет с языка.

Содержание:

Рассматривая вопрос, как избавиться от белого налёта на языке, нужно начинать с основ. Язык здорового человека должен иметь розовый цвет, поверхность упругая, слегка увлажнённая. При этом лёгкий белый налёт не считается патологией, и эта неприятность без труда устраняется обычной чисткой. Другое дело, когда появляется сильный налёт. Это может свидетельствовать о наличии в организме серьёзного заболевания.

Чистка языка от налёта в домашних условиях помогает решить следующие проблемы:

• Снижает концентрацию болезнетворных бактерий в полости рта;
• Предотвращает появление зубного камня и кариеса;
• Освежает дыхание;
• Улучшает работу вкусовых рецепторов.

Почему появляется белый налёт? Основная причина кроется в остатках пищи, которые застревают между языковыми сосочками. В результате создаётся благоприятная среда для размножения бактерий. Большая часть этих микроорганизмов погибает, но не исчезает бесследно. При контакте со слюной и частичками эпителия они прилипают к языку, образуя налёт. При этом этот налёт частично удаляется слюноотделением. Плёночка обычно остаётся в труднодоступных местах, например, на корне языка. Если её во время не почистить, она начинает распространяться на другие участки, постепенно покрывая весь язык. Учитывая, что это – останки бактерий, вероятность развития стоматологических заболеваний резко повышается.

Языковой налёт может быть физиологическим явлением или являться побочным симптомом серьёзного заболевания. В первом случае, убрать белый налет на языке можно самостоятельно, не обращаясь к стоматологу. Во втором, потребуется помощь квалифицированного специалиста.Белый язык может говорить непосредственно о грибковой инфекции или обезвоживании организма

Физиологические признаки:

• Равномерный белый или желтоватый цвет;
• Тонкий слой, через который хорошо различимы языковые сосочки;
• Отсутствие неприятного запаха, боли, других симптомов;
• Появляется по определённым причинам, например, из-за жажды;
• Легко вычистить зубной щёткой.

Патологические признаки:

• Плотная консистенция, плохо поддающаяся удалению;
• Нездоровый цвет: жёлтый, коричневый, серый;
• Покрывает всю поверхность языка;
• Сопровождается неприятным запахом;
• Во рту появляется кисловатый или горький привкус.

Как и чем чистить язык от налёта взрослому человеку? Существует несколько способов быстро справиться с этой проблемой. Рассмотрим каждый из них более детально.

Скребки

Это специальные приспособления в форме петли, выполненные из гигиенического пластика. Скребки эффективно снимают налёт, не доставляя дискомфортных ощущений и рвотных рефлексов. Инструментом нужно проводить от основания языка к кончику, пока плёнка не исчезнет. После этого ротовую полость можно прополоскать антибактериальным раствором.

Зубные щётки

У большинства моделей предусмотрены специальные накладки на задней поверхности или съёмные насадки для удаления налёта. Гигиенические процедуры производятся по схеме, рассмотренной выше. Для усиления эффекта на поверхность насадки можно нанести небольшое количество зубной пасты.

Ирригаторы

Это современные устройства для комплексного ухода за ротовой полостью. Суть работы ирригатора заключается в направленной подаче струи воды, которая мягко, но эффективно удаляет остатки пищи, налёт на зубной эмали и языке. Работают ирригаторы очень деликатно, вероятность повреждения слизистой полностью исключается. При этом для усиления эффекта, воду можно заменить лечебной жидкостью с антибактериальным или противовоспалительным действием.

Ложки

Продаются в аптеках, по внешнему виду напоминают небольшую лопаточку с закруглёнными краями. Благодаря такой форме, вероятность травмировать язык, исключается.

Для ирригаторов выпускаются специальные насадки-ложки. Например, сменная насадка ТС-100Е. Этот инструмент рекомендован стоматологами для проведения ежедневных гигиенических процедур, эффективно устраняет налёт, способствует освежению дыхания.

Полоскания

Для чистки языка используются отвары на основе лекарственных трав и растений:

• Кора дуба;
• Прополис;
• Календула;
• Шалфей.

Однако важно понимать, что при помощи одних отваров вычистить налёт не получится. Этот способ не может заменить механическую чистку и используется скорее в профилактических целях.

Как правильно очистить язык от налёта при помощи зубной щётки? Для этого достаточно соблюдать следующие правила:

• Очистка выполняется после основных гигиенических процедур: чистки зубного ряда и полосканий ротовой полости;
• Налёт удаляется поступательными движениями: щётка идёт в одном направлении, вначале от корня к кончику языка;
• Затем щётка двигается в поперечном направлении, после этого – в возвратном: от кончика к корню;
• В каждом направлении делается по 4-6 движений;
• После этого аккуратно обрабатывается внутренняя поверхность щёк,
• На завершающем этапе проводится полоскание антибактериальным раствором.

Чистка языка от налёта ирригатором выполняется с соблюдение таких правил:

• Процедура начинается с небольшого напора, который постепенно усиливается;
• Угол попадания струи должен варьироваться в пределах 60-90 градусов;
• Длительность чистки – 2-3 минуты;
• Вначале обрабатывается общая поверхность языка, потом труднодоступные участки;
• Выполнять процедуру нужно ежедневно, минимум 1 раз.

При этом важно понимать, что использование ирригаторов не означает отказа от механической чистки зубов щёткой. Лечебные жидкости для устройства применяются строго по назначению врача.

1. Чистить зубы и язык минимум дважды в день;
2. Включить в суточный рацион кисломолочную продукцию, есть больше овощей и фруктов;
3. Сократить количество потребляемых в пищу специй, острых и копчёных продуктов;
4. Отказаться от курения и алкогольных напитков;
5. Регулярно проходить профилактический осмотр у стоматолога;
6. Не запускать заболевания желудочно-кишечного тракта.

Нужно ли чистить язык от налёта? Безусловно, даже если речь идёт о физиологических особенностях организма. Появившаяся на языке плёночка – это следы жизнедеятельности болезнетворных бактерий, поэтому если оставить налёт без внимания, создаётся благоприятная среда для развития инфекционных заболеваний ротовой полости.

Благодаря ирригаторам и другим приспособлениям, ухаживать за полостью рта совсем не сложно, и, тратя всего несколько минут в день, можно сохранить белоснежную улыбку на долгие годы.

Подходящие товары

Вопросы и ответы

Почему язык покраснел без причины?

Ярко-красный язык бывает у людей с B12-дефицитной анемией, но тут, опять же, стоит обратиться к Вашему врачу.

Как избавиться от тошноты во время чистки языка?

Старайтесь не смотреть в зеркало во время процесса чистки, не зацикливайте свое внимание на процедуре. Язык стоит прижать к нижнему ряду зубов.

как очистить кишечник, эффективно и быстро

Если вас мучают постоянные головные боли, бессонница, хроническая усталость, увеличение веса, запоры, тошнота, кожные высыпания и другие проблемы со здоровьем, то вполне возможно, что причиной всем этим напастям является засоренный кишечник. К счастью, существует немало способов очистить данный орган от шлаков.

Почему важно очищение кишечника

Кишечник человека, а точнее говоря, его терминальный отдел, толстый кишечник – самое грязное место организма, где скапливаются отходы его жизнедеятельности. Большинство из них выводится из организма через прямую кишку. Однако некоторая часть, подобно осадку на водопроводных трубах, откладывается на его стенках. Иногда отходы в кишечнике образуют плотную массу, называемую каловыми камнями. Их общий вес в кишечнике может достигать нескольких килограмм. Не правда ли, только от одной мысли, что человек может носить подобный груз вместе с собой, уже становится не по себе? А ведь в каловых камнях могут скрываться и паразиты, и болезнетворные бактерии.

Определенную защиту от патогенных микроорганизмов предоставляют обитающие в толстой кишке лактобактерии, поддерживающие в ней необходимый баланс микрофлоры. Однако они в одиночку не могут противостоять всем негативным воздействиям, которым подвергается толстая кишка. А их достаточно много. Способствовать засорению кишечника могут:

• малоподвижный образ жизни,
• стрессы,
• плохая экологическая обстановка,
• неправильный рацион,
• употребление фаст-фуда,
• еда впопыхах и всухомятку.

Эти факторы могут стать причиной не только засорения кишечника, но и других заболеваний ЖКТ – энтерита, колита, гастрита.

Как почистить кишечник?

Медицина, как народная, так и традиционная, разработала немало способов очищения кишечника. Но всех их можно разделить на две группы – те, при которых очистка проводится через вливание воды или водных растворов через задний проход, и те, при которых чистка осуществляется при помощи приема определенных средств через рот. Разумеется, для лучшей эффективности эти методы могут комбинироваться.

Фото: unsplash.com

Клизмы

Далеко не все знают, как очистить кишечник при помощи клизмы. А ведь это наиболее простой метод очищения. Почистить кишечник данным способом можно очень быстро. Разумеется, тут есть свои хитрости. Ведь если набрать в клизму воды и выпустить ее в задний проход, то очистится лишь прямая кишка. Для того, чтобы очистить остальные отделы толстого кишечника применяется несколько другая методика. Берется кружка Эсмарха объемом в 1-2 л со шлангом, конец которого вставляется в задний проход. Кружка поднимается на высоту, достаточную для того, чтобы вода, по закону сообщающихся сосудов смогла бы поступить в толстый кишечник и проникнуть в большинство его отделов. Затем кран открывается, и вода начинает поступать в кишечник. Лучше всего, чтобы человек во время этой процедуры лежал бы на левом боку. После того, как вся вода выйдет из кружки, рекомендуется подождать еще несколько минут.

Вода, используемая при проведении процедуры, не должна быть очень теплой, поскольку в таком случае она, скорее всего, впитается стенками кишечника. Оптимальная температура воды составляет +20-25 °С. Также вместо воды можно использовать различные изотонические или гипотонические растворы или же отвары лекарственных трав.

После того, как вода поступит в кишечник, наступит момент для его опорожнения. Эту процедуру необходимо проводить до тех пор, пока в кишечнике ничего не останется, то есть, из заднего прохода не будет выходить одна лишь вода.

Лучше всего, чтобы кто-то помогал человеку проводить данную процедуру. Ее не следует проводить слишком часто. Достаточно 2-3 клизм в год, для того, чтобы очистить кишечник.

Гидроколонотерапия

Эта процедура во многом похожа на клизму, однако превосходит ее по эффективности. Проводится она лишь в условиях стационара. Как и при клизме, суть ее заключается в том, чтобы промыть внутренности кишечника большим объемом (до 20-30 л) воды. Однако делается это при помощи специальных приспособлений.

Противопоказания и побочные действия промывания кишечника водой

Несмотря на свою несомненную пользу и эффективность, эти методы имеют и свои недостатки. Прежде всего, они не подходят людям, которые страдают заболеваниями кишечника – проктитом, колитом, прежде всего, язвенным, тяжелым геморроем, синдромом раздраженного кишечника. Противопоказана процедура также страдающим гипертонией, почечной и сердечной недостаточностью, во время беременности или менструации. Кроме того, при очистке кишечника водой он очищается не только от шлаков и токсинов, но и от полезной микрофлоры. Поэтому необходимо принять меры для ее восстановления, иначе все старания пойдут насмарку.

Прочие методы очищения кишечника в домашних условиях

Эти методы больше подходят людям, которые не готовы предпринимать столь радикальные, и не всегда приятные меры по очищению, как использование клизм и гидроколонотерапию. Однако, это не значит, что эти методы менее действенны. Возможно, кому-то они подойдут в гораздо большей степени.

Диета

Прежде всего, хорошо очистить не только кишечник, но и желудок, помогает диета. И это отнюдь не голодание, а просто подбор оптимального рациона, помогающего избавиться от посторонних субстанций в кишечнике. Хорошо известно, что задачу по чистке кишечника прекрасно выполняет растительная клетчатка или целлюлоза. Сама она не переваривается в ЖКТ, зато прекрасно выметает из него все шлаки. Много клетчатки содержится в свежих овощах и фруктах. Следовательно, диета, предполагающая очищение кишечника, должна по преимуществу включать растительную пищу. Это могут быть капуста, свекла, морковь, кабачки, огурцы, отруби. Важно, чтобы овощи потреблялись в сыром виде.

Хорошее очищающее действие производят яблоки кисло-сладких сортов. На этом даже основана специальная яблочная диета – в день необходимо съесть 2 кг яблок, (с перерывом между каждой порцией в 1 час) и ничего не есть, кроме них. Запить плоды необходимо большим количеством негазированной воды. Этой диетой рекомендуется пользоваться 2 раза в месяц.

Фото: unsplash.com

Также подойдут продукты из злаков – гречневая и перловая каши. Клетчатку, содержащуюся в натуральных продуктах, также можно заменить на продающиеся в аптеках отруби. Этот препарат следует принимать по 2 ст.л. за полчаса перед едой трижды в день, запивая 500 мл воды.

Но одних растительных продуктов для очистки кишечника, разумеется, будет недостаточно. Еще одно важное правило диеты – употребление значительного количества жидкости. Пить необходимо не меньше двух литров в день. А вот употребление соли, задерживающей вывод воды из организма, следует ограничить.

Хорошо проводят очистку кишечника от шлаков также кисломолочные продукты, растительные масла, фруктовые и овощные соки (но только лишь свежевыжатые).

Диета также подразумевает исключения из рациона некоторых продуктов – колбас, копченостей, газированных напитков, сладостей.

Энтеросорбенты и слабительные средства

Еще один способ очищения кишечника – употребление специальных препаратов – энтеросорбентов. Наиболее известным препаратом данного класса является активированный уголь. Это вещество очень дешево, совершенно безвредно для организма, и, в то же время, обладает большой впитывающей способностью. Однако для очистки его требуется достаточно много – на 10 кг веса рекомендуется принимать 1 таблетку. Пить препарат следует каждый день в течение недели.

Можно использовать для очистки кишечника и другие препараты-энтеросорбенты – Полисорб, Смекта, Энтеросгель.

Важным мероприятием, без которого не обходится очистка кишечника, является прием препаратов – пробиотиков. Данные препараты помогают восстанавливать полезную микрофлору кишечника, блокирующую развитие в них гнилостных процессов.

Еще одним хорошо зарекомендовавшим себя способом, позволяющим избавиться от шлаков, является промывание желудка при помощи солевого раствора. Только для этой процедуры следует брать не простую соль, а морскую.

Вместо соли можно использовать и сульфат магния. Для чистки кишечника рекомендуется развести препарат объемом 2 ч.л. в 200 мл воды. Сульфат магния является сильным слабительным, поэтому во избежание обезвоживания следует пить одновременно с его приемом и много воды.

Великолепные результаты приносит и употребление внутрь касторового масла. Этот продукт оказывает антисептическое, обволакивающие и противовоспалительное воздействие на толстую кишку. Он не только способствует избавлению от запоров, но и позволяет очистить большую часть толстого кишечника. Аналогичным действием обладают и прочие слабительные средства, например, препараты сенны. Следует, однако, помнить, что слабительные препараты для очистки кишечника противопоказаны при кровотечениях из кишечника.

Что еще следует помнить

В день, когда проводится процедура – неважно, с помощью масел, клизм, или морской соли, лучше всего не ходить за пределы дома, чтобы позывы к исправлению естественных физиологические потребностей не застали бы вас врасплох в неподходящем месте.

При чистке пищеварительного тракта необходим комплексный подход. Следовательно, недостаточно очистить лишь один кишечник, следует также провести чистку желудка, а также принять желчегонные средства.

И стоит отметить, что методы по очистке кишечника, скорее всего, будут малоэффективны в том случае, если не проявлять достаточную физическую активность, препятствующую застойным явлениям в организме. Это может быть как лечебная физкультура, так и простые прогулки.

Как очистить организм от шлаков, токсинов и вредных веществ безопасно

Организм человека сам прекрасно справляется с этой задачей и выводит все лишнее естественными способами. Если имеется дисфункция мочевыделительной, пищеварительной или дыхательной систем, нарушен обмен веществ, очищение организма может проводиться по медицинским показаниям. Во всех остальных случаях инициатором «тотальной чистки» является сам человек.
Интернет просто кишит разнообразными рецептами, обещающими полностью очистить организм от шлаков, изгнать всех паразитов и буквально помолодеть на глазах, освободившись от лишнего. Но многие из них являются опасными, а некоторые – запрещенными методами, способными не только навредить здоровью, но и вызвать необратимые отрицательные последствия в организме.

Что входит в понятия «токсины и шлаки»

То, что многие называют этими устрашающими терминами, на самом деле таковым не является. Токсин – это биологический яд (токсины растений, микроорганизмов и других). Что касается организма человека, токсины могут выделять злокачественные новообразования.

Существует и более широкое понятие токсина, подразумевающее любое вещество химического происхождения, которое вызывает отрицательные изменения в организме. Основной путь поступления в организм – через пищеварительную систему, реже токсины попадают к нам при дыхании и через кожу. Токсины аккумулируются практически во всех тканях, но отличаются избирательностью: тяжелые металлы хорошо оседают в костях, фтор – в зубах и щитовидной железе и т.д.

Шлак – это побочный продукт производства руды. Априори таких продуктов в организме человека быть не может. Этот термин используется в переносном смысле и подразумевает вредные вещества, которые накапливаются в организме в процессе жизнедеятельности.

Вредные вещества – это очень широкое понятие, под которое можно подвести все, что оказывает отрицательное влияние на здоровье.

В норме вещества, ненужные организму, выводятся почками, пищеварительной системой, легкими, а также с другими биологическими жидкостями: потом, молоком, слезной жидкостью. Если же токсинов поступает очень много, организм не может справиться с ними – выполняется дезинтоксикационная терапия в условиях стационара. Состояния, при которых в организме накапливается много токсинов, называют интоксикацией или отравлением.

Нужно ли помогать организму и проводить очищение?

Весна – это пора, когда наблюдается настоящий бум на всевозможные очищающие методики. Женщины хотят выглядеть лучше, мужчины – стать привлекательнее, поэтому легко попадаются на маркетинговые ходы, покупают различные коктейли и сомнительные составы для тотальной чистки. А нужно ли?

Продукты обмена веществ постоянно образуются в организме и естественным образом выводятся из него. Если человек здоров, почки, печень, кишечник и легкие работают хорошо, никаких дополнительных очисток проводить не нужно! Более того, пытаясь помочь организму избавиться от ненужных веществ, можно нанести непоправимый вред. Особую опасность представляют жесткие диеты вплоть до голодания, сомнительные препараты, промывания кишечника и желудка.

Безопасные способы очищения организма

Организму можно помогать очищаться от вредных веществ и продуктов обмена, но разумными, безопасными способами, которые нельзя назвать очищающими процедурами. Скорее, это составляющие здорового образа жизни.

1. Налаживание питьевого режима.

Чистая вода – это источник жизни. Многие из нас забывают, что организму требуется вода, и заменяют ее кофе, чаями, газировкой. Но никакая жидкость не может заменить чистую воду, которая является универсальным растворителем и прекрасно выводит продукты обмена веществ из организма. Пить нужно чистую воду, но не кипяченую. Если в качестве воды из крана есть сомнения, можно использовать современные фильтрационные системы либо покупать бутилированную воду.

Взрослому человеку необходимо выпивать в сутки не менее 1,5-2 литра чистой воды комнатной температуры, а утро обязательно начинать со стакана воды. Большую часть жидкости нужно принимать в первой половине дня, а последний стакан – не позже, чем за 1 час до сна, чтобы утром не было отеков. Важно пить воду, которая стояла в комнате, а не в холодильнике – холодная вода плохо всасывается и проходит транзитом.

Что дает нам вода? Очень многое:

— разжижает кровь;
— помогает работе мочевыделительной системы и уменьшает вероятность образования камней в почках и мочевом пузыре;
— улучшает состояние кожи и волос;
— исключает застой каловых масс и помогает естественному очищению кишечника, предупреждает образование каловых камней;
— уменьшает аппетит.

Периодически, 1 раз в квартал можно устраивать своеобразную очистку водой и проводить ее в течение недели.

Начинать можно в любой день по следующей схеме:

• 2 стакана холодной воды утром, которую следует выпить в течение получаса;
• 2 стакана холодной воды через 2 часа после окончания первого приема с добавлением сока половинки лимона;
• далее можно перекусить некислыми фруктами или овощами, а в обед и вечером – полноценно покушать.

В эти 7 дней следует отказаться от кофе, чая, газировки и других жидкостей, кроме чистой воды, уменьшить мясо и сладости в рационе. Холодная вода, выпитая в первой половине дня, когда обмен веществ протекает особенно интенсивно, будет хорошо очищать ЖКТ, не всасываясь, а вымывая все лишнее.

2. Здоровое питание.

Что такое здоровое питание? Это понятие стало таким размытым и многими нерадивыми специалистами подводится под диету. Но это в корне не верно. Диета – это медицинский термин, подразумевающий соблюдение определенного режима питания при конкретных заболеваниях. В 21 веке диета стала модным веянием. Все вокруг сидят на диетах, худеют, омолаживаются, а на деле многие во время соблюдения таких вот диет необратимо нарушают обмен веществ.

Что такое здоровое питание? Это режим питания, который обеспечивает нормальную жизнедеятельность организма, способствует укреплению здоровья и профилактике заболеваний.

Принципы:

• калорийность пищи, соответствующая энергетическим тратам;
• ограничение животных жиров;
• употребление молочной продукции пониженной жирности;
• увеличение в рационе фруктов, овощей, зелени, цельнозерновых круп;
• введение в рацион отрубей (3-4 столовые ложки в сутки) – натурального источника клетчатки, которая в кишечнике работает как щетка;
• ограничение простых углеводов;
• ограничение соли до 5 гр. в сутки;
• исключение фастфуда и полуфабрикатов;
• использование диетических способов приготовления пищи;
• налаживание питьевого режима;
• введение разгрузочных дней 1 раз в 2 недели: например, на овощах и фруктах, кисломолочных продуктах.

Диету может назначить только ваш лечащий врач! Помните об этом и не попадайтесь на удочку шарлатанам!

3. Очищение кожных покровов.

Через кожные покровы организм очищается от различных продуктов обмена веществ: азотистых оснований, солей металлов. Потоотделение – это важная составляются выделительной системы, помогающая почкам выводить ненужные вещества с жидкой средой. Кроме того, очищение кожи самым положительным образом сказывается на ее состоянии, что важно для всех.

Как помочь своей коже?

• Увеличить аэробные нагрузки: бег, плавание, езда на лыжах, коньках, велосипеде;
• Периодически очищать кожу при помощи скарба или щетки во время принятия водных процедур;
• Чередовать контрастную воду – горячую и холодную;
• Если нет противопоказаний, периодически посещать баню или сауну.

4. Ограничение использования бытовой химии, косметики и некачественных средств по уходу.

Наша кожа, помимо выведения вредных веществ, может также активно поглощать их из средств личной гигиены – кремов, мыл, шампуней, а также стиральных порошков, частицы которых находятся на одежде, остатки дезинфицирующих средств с ободков унитаза и т.д.

Как быть? Улететь на необитаемый остров и жить в гармонии с природой могут не многие. Следует использовать экологичные моющие и чистящие средства, тщательно полоскать одежду после стирки, перейти на натуральные крема. Отличной альтернативой кремам являются натуральные масла. Обязательно тщательно смывать декоративную косметику с лица и не злоупотреблять ею.
Конечно, острого отравления даже после 2-3 лет использования некачественного средства, которое является источником токсинов, не будет. Но постепенно организм даст ответ на постоянное поступление вредных веществ в организм, как минимум, преждевременным старением.

5. Отказ от вредных привычек.

На эту тему написано тысячи томов медицинской литературы. Напомним, что уже через несколько лет после отказа от курения организм человека полностью очищается от токсических веществ, содержащихся в табаке и осевших в органах. Избавиться от последствий алкоголизма и наркомании так быстро не получится, но в любом случае, отказ от спиртного и наркотиков – это разумное решение, исключающее поступление вредных и опасных веществ в организм и позволяющее продлить жизнь.

6. Увеличение физической активности.

Речь идет не о профессиональном спорте или изматывающих тренировках. Чтобы активировать обмен веществ и улучить кровообращение тканей, а значит, ускорить выведение продуктов обмена, достаточно уделять прогулкам по свежему воздуху хотя бы 40-60 минут в день. Усиление вентиляции легких ускоряет выведение летучих вредных веществ. Дома можно заниматься посильным спортом, чтобы поддерживать себя в форме.

По возможности, следует отказаться от транспорта и машины: лучше пройтись пару остановок до дома или работы пешком.

7. Умеренное применение лекарственных препаратов.

Без лекарств прожить сложно, но любой прием медикаментов должен быть обоснован, назначен врачом. Самовольно назначать себе лекарства, пусть даже витамины и БАДы, нельзя. Это создает повышенную нагрузку на печень. Неконтролируемы й прием антибиотиков и противовирусных препаратов приводит к появлению штаммов микроорганизмов, устойчивых к действию препаратов. А неразумное использование иммуностимуляторов и иммуномодуляторов может привести к свою в работе иммунитета. Кроме того, любой препарат – это синтетическое вещество, чужеродное для нашего организма. Надо ли накапливать это в себе без особой надобности? Ответ очевиден.

Вот и все способы, которые способствуют естественному очищению организма, поддержанию здоровья, красоты и молодости.

Как помочь кишечнику?

Тусклый цвет кожи, налет на языке и нерегулярный стул могут свидетельствовать о том, что в кишечнике имеется застой каловых масс. Особенно такая проблема характерна для любителей жирного и сладкого. Как помочь своему кишечнику?

Во-первых, нужно отказаться от продуктов, которые вызывают такую проблему, наладить питьевой режим, побольше двигаться, чтобы улучшить естественную моторику кишечника.

Поможет и такой очищающий рецепт: взять одну небольшую свеклу, натереть на крупной терке, добавить 1-2 ст.л. отрубей и заправить салат растительным маслом, можно добавить любимую зелень. Скушать салат за 3 часа до сна, больше ничего в этот вечер есть нельзя, можно выпить 1-2 стакана минеральной воды без газа.

Такой салат работает, как щетка – богатые клетчаткой свекла и отруби проходят по всем складкам кишечника и очищают его от застойных каловых масс.

Самые опасные очистительные методики

Рецептов, чтобы скинуть 10 лет и обрести прекрасное самочувствие, очень много. Но есть среди них те, которые могут нанести непоправимый вред здоровью и даже угрожают жизни:

• Абсолютное голодание.
• Длительные монодиеты (на 1 продукте).
• Клизмы и промывания желудка.
• Очищение растительным маслом и лимонным соком, неразбавленным яблочным уксусом, мочой и т.д.

Наши простые рекомендации помогут организму своевременно избавляться от продуктов обмена веществ и являются эффективной профилактикой различных заболеваний и преждевременного старения!

Читайте также:

Первая помощь при пищевом отравлении

Употребляя испорченные продукты либо неправильно хранящиеся блюда можно спровоцировать отравление. Наибольшую опасность представляют собой продукты животного происхождения, инфицированные микроорганизмами. Как облегчить состояние больного и в каких случаях нужно обращаться к врачу?

Как определить проблему: симптомы отравления

Неприятные симптомы отравления появляются через пару часов после того, как больной съел или выпил некачественный продукт. Среди них:

• слабость,
• тошнота и рвота, повторяющаяся неоднократно,
• позывы в туалет и жидкий стул,
• скачки артериального давления,
• повышение температуры тела или озноб,
• головокружение и обморочное состояние.

Это наиболее явные признаки, когда больному необходим покой и оказание первой помощи в домашних условиях.

Какие пищевые отравления бывают?

• Отравление веществами, которые нельзя употреблять в пищу;
• Отравление испорченными пищевыми продуктами, в том числе грибами.

Часто люди подвергают организм пагубному воздействию в силу ряда причин: едят грязные фрукты и овощи, пьют сырую воду, несвежие кисломолочные продукты. Несоблюдение правил личной гигиены – одна из причин проблемы, особенно у маленьких детей.

Помощь при отравлении

При отравлении пищей иногда бывает достаточно лечения в домашних условиях. Обращаться за медицинской помощью при отравлении следует только при тяжелых формах поражения органов пищеварительной системы, например, при отравлении грибами или некачественным алкоголем.

Первая помощь напрямую зависит от того, когда появились симптомы и сколько времени прошло с момента отравления:

• Если с момента отравления прошло не более двух часов, нужно выпить два литра двухпроцентного раствора питьевой соды и вызвать рвоту (1,5 л воды + 1 столовая ложка соды), провести промывание желудка, а затем принимать активированный уголь;
• Если прошло от трех до четырех часов, то необходимо использовать сорбенты, которые очищают кишечник, их принимают через каждые три часа.

Для восстановления потерянных сил и водно-солевого баланса рекомендуется обильное питье с солевым раствором (до 2-3 л в сутки).

Когда вызывать врача?

Вызывать участкового врача или скорую необходимо при проявлении у больного следующих симптомов:

• не отпускающая боль в области живота,
• стабильно высокая температура тела,
• непрекращающаяся рвота,
• продолжительная диарея,
• пожелтевшие белки глаз.

Если больной не выходит из обморочного состояния, живот вздулся, а температура тела не опускается, на кожных покровах высыпания и нарушено дыхание, следует незамедлительно вызвать скорую помощь. Не нужно рисковать, если отравился маленький ребенок или пожилой человек, слабый иммунитет может не справиться с патогенной микрофлорой, поэтому в этом случае рациональным решением будет обращение к специалистам.

Какие лекарственные средства использовать?

После отравления рекомендуется использовать сорбенты, но употреблять их нужно не более суток. В последующий период они теряют свою эффективность. При самостоятельном лечении отравления пищей помните:

• Нельзя принимать средства против диареи и рвоты, они препятствуют выведению токсинов из организма;
• Не нужно покупать антибиотики, чаще всего они бессмысленны, потому что кишечные отравления имеют вирусную природу.

Больному рекомендуется покой и обильное питье, через сутки-двое состояние должно улучшиться, в противном случае рекомендуют обратиться к врачу.

Что можно есть?

При отравлении пищей важно не спровоцировать дополнительные проблемы, поэтому к выбору продуктов питания нужно отнестись очень внимательно. В первые часы больному, как правило, не хочется есть совсем. Когда рвота проходит, следует подождать несколько часов и только затем принимать пищу. Вводить продукты питания рекомендуют постепенно, малыми дозами, начиная с легкой пищи: сухарей, крекеров, черного хлеба или отварного риса. Категорически запрещено употреблять алкоголь, молочные продукты, острые и жирные блюда.

Как избежать повторного отравления?

Для того чтобы отравление не стало частым гостем в организме, придерживайтесь следующих правил:

• Тщательно мойте руки перед началом приготовления блюд, после обработки продуктов, перед тем, как сесть за стол;
• Размораживайте мясо и рыбу в холодильнике или микроволновке, тщательно прожаривайте при готовке;
• Не используйте сомнительные продукты с истекшим сроком годности, не употребляйте консервы из поврежденных или вздутых банок;
• Не храните домашние заготовки дольше одного года;
• Будьте аккуратны при выборе еды в общепите;
• Открытые консервные банки храните не более двух суток, перекладывайте содержимое в посуду, которая не окисляется;
• Очень аккуратно относитесь к блюдам из грибов.

Заключение

Пищевое отравление – нередкое явление в жизни каждого человека. Однако достаточно соблюдать несложные правила, и оно не будет частым гостем вашего организма. Здоровый человек с высоким иммунитетом справляется с отравлением самостоятельно без дополнительной врачебной помощи. Но если отравился маленький ребенок или пожилой человек, необходимо вызвать врача или показать больного специалисту. Чтобы записаться на прием к терапевту или гастроэнтерологу, выберите удобный для вас день и заполните форму на сайте. Также вы можете позвонить в нашу клинику по телефону +7 (3412) 330-770. Мы заботимся о вашем здоровье!

УЗНАТЬ ЦЕНЫ

Как избавиться от запаха изо рта

Количество просмотров: 242 093

Дата последнего обновления: 17.06.2021 г.

Среднее время прочтения: 11 минут

Содержание:

LISTERINE® в профилактике и лечении галитоза
Как определить у себя галитоз?
Что использовать для борьбы с неприятным запахом изо рта в домашних условиях?
Что еще можно использовать в борьбе с галитозом?
Что чаще всего провоцирует появление галитоза?
Полезные советы по избавлению от неприятного запаха изо рта

Неприятный запах изо рта (или галитоз) – это очень деликатная проблема, которая снижает качество жизни человека, мешает свободному общению и не дает добиваться намеченных целей. Многие люди даже не догадываются, что их дыхание зловонно, потому что не чувствуют этого.

Наверх к содержанию

LISTERINE® в профилактике и лечении галитоза

Сегодня избавиться от запаха изо рта можно даже в домашних условиях. В борьбе с галитозом Вам помогут ополаскиватели LISTERINE®. В их состав входит комплекс натуральных компонентов, которые могут убрать неприятный запах изо рта, воздействуя непосредственно на причину его появления – патогенные микроорганизмы.

В основе ополаскивателей LISTERINE® только проверенные компоненты: эфирные масла ментола, тимола, эвкалиптола, метилсалицилата. Они предотвращают образование микробного налета на поверхности зубов, уничтожают до 99,9 % бактерий, которые выступают причинным фактором при возникновении неприятного запаха изо рта (галитоза), а также болезней десен и зубов.

Ополаскиватели продуктовой линии LISTERINE® – это быстрая помощь в поддержания здоровья полости рта. Они позволяют избавиться от запаха на 24 часа! Эффективность ополаскивателей подтверждена научными исследованиями и лабораторными тестами.

Наверх к содержанию

Как определить у себя галитоз?

Итак, Вы подозреваете, что у Вас есть сильный запах изо рта, но что делать – не знаете? При появлении галитоза главное – не паниковать. Вы можете попросить близкого человека откровенно ответить Вам, чувствует ли он неприятный запах из Вашего рта при общении. Если Вы стесняетесь это сделать, можно обратиться к стоматологу и пройти обследование или попытаться выявить признаки галитоза самостоятельно. Но учитывайте то, что в домашних условиях пытаться его обнаружить лучше в середине или в конце дня. Многие пасты или жевательные резинки маскируют плохой запах, поэтому тестируйтесь через 3–5 часов после их использования.

Попробуйте подышать в слегка согнутую ладонь, потом убрать и ее поднести к носу. Чувствуете признаки галитоза? Значит, пора начинать проводить лечение запаха изо рта.

Возьмите зубную нить, вставьте ее в межзубной промежуток, слегка потяните назад и вперед. Если она имеет неприятный запах, значит проблема галитоза существует, а вовсе не надумана.

Также можно воспользоваться ватным диском: протрите им язык, поверхность щек. Сделайте это легко, без напора. Если на диске останется неприятный запах, надо приступать к лечению галитоза.

Наверх к содержанию

Что использовать для борьбы с неприятным запахом изо рта в домашних условиях?

Качественные зубные пасты и гели	Не экономьте на здоровье своих зубов и пользуйтесь только проверенными средствами известных производителей, которые эффективно снимают микробный налет, уничтожают колонии кариесогенных микроорганизмов и способствуют устранению запаха изо рта
Зубные щетки	Стоматологи и врачи-гигиенисты рекомендуют пользоваться ультразвуковыми щетками, потому что их щетинки вычищают остатки пищи даже из труднодоступных мест, а также оснащены таймером, который не позволит прекратить гигиеническую процедуру раньше положенного срока
Флосс	Зубная нить используется для очистки межзубных промежутков от кусочков пищи, которыми и питаются бактерии, создающие во рту неприятный запах.

 

Чтобы избавиться от запаха изо рта, нужно комплексно подходить к решению проблемы, регулярно используя щетки, пасты, ополаскиватели, флосс. Чистить зубы стоматологи рекомендуют после каждого приема пищи. Но как реализовать это золотое правило борьбы с галитозом, если большинство людей рано утром уходят на работу и возвращаются только под вечер? На рабочем месте пользоваться зубными пастами неуместно, а вот иметь в сумочке или в ящике рабочего стола ополаскиватель и флосс может каждый. Вы не потратите много времени, если избавитесь от остатков пищи в зубах с помощью зубной нити или воспользуетесь ополаскивателем, чтобы освежить дыхание.

Наверх к содержанию

Что еще можно использовать в борьбе с галитозом?

Если на фоне неприятного запаха изо рта у Вас воспалены десны и есть кариес, можно полоскать рот водой, в которую добавлено несколько капель спиртовой настойки прополиса. Это средство использовали еще наши предки для оздоровления микрофлоры полости рта. Когда надо иметь свежее дыхание, а ополаскивателя или щетки нет под рукой, можно воспользоваться этим рецептом.

Есть еще одно средство борьбы с неприятным запахом изо рта – полоскания водой с добавлением нескольких капель эфирного масла эвкалипта. Это позволяет на несколько часов снять признаки галитоза и обеззаразить полость рта.

Однако для защиты от неприятного запаха часто бывает недостаточно только применения антибактериальных средств личной гигиены и тщательного очищения зубной эмали от микробного налета. Удалить запах изо рта только этими способами не получится, если есть другие причины галитоза.

Наверх к содержанию

Что чаще всего провоцирует появление галитоза?

Нет, вам не нужно очищение кишечника или кишечника

Очищающие средства для толстой кишки стали модным и альтернативным средством избавления толстой кишки от шлаков и токсинов. Несмотря на их растущую популярность, существует мало научных доказательств, подтверждающих использование методов очищения толстой кишки и кишечника.

Процедуры очищения толстой кишки используются для повышения эффективности колоноскопии — медицинской процедуры, позволяющей врачам исследовать вашу толстую кишку. Тем не менее, некоторые альтернативные практики утверждают, что промывание кишечника полезно для детоксикации, а также повышает вашу энергию.

---

Содержание

---

Человеческое тело намного умнее, чем считают эти врачи, потому что у него уже есть собственные системы, которые поддерживают вашу толстую кишку в идеальном состоянии. Другими словами, очищение толстой кишки не так уж необходимо, потому что ваша пищеварительная система уже усердно работает, чтобы сохранить себя, удаляя из себя вредные отходы, токсины и бактерии.

Что такое очищение толстой кишки?

Возможно, вы слышали об этом, а могли и не слышали, но существует несколько методов очистки толстой кишки.Некоторым нужен профессионал, другим нужен самоделок, но вопрос о том, нужно ли это делать, — это горячо обсуждаемая тема.

Обычно чистка толстой кишки относится к орошению толстой кишки или гидротерапии, процессу, при котором толстый кишечник промывается жидкостью на водной основе для удаления отходов. Метод существует уже много веков и требует квалифицированного специалиста! По какой-то причине растет популярность самостоятельных и самостоятельных чисток. Тем не менее, их безопасность и необходимость часто ставятся под сомнение.

Методы очищения кишечника

• Орошение толстой кишки
• сок или чай диеты
• Таблетки для очищения толстой кишки
• клизмы

Очистительные клизмы

Клизма — это процедура, при которой жидкость или даже газ вводятся в нижнюю часть толстой кишки через задний проход для удаления содержимого, такого как отходы, но это не то же самое, что ирригация толстой кишки.

Не покупайтесь на очищение толстой кишки, особенно на кофейные клизмы.

Между ирригацией толстой кишки и клизмами существует явная разница: клизмы можно вводить самостоятельно в домашних условиях без консультации с врачом.Уже по одной этой причине этот метод очищения кишечника своими руками проблематичен, не в последнюю очередь потому, что в Интернете полно странной и опасной информации.

Кроме того, существуют риски, связанные, скажем, с менее традиционными клизмами. Известно, что кофейные клизмы вызывают ожоги прямой кишки (ой!), Нарушение электролитного баланса и, в тяжелых случаях, даже смерть. Другие клизмы включают ростки пшеницы (сомнительно) и чеснок, который якобы полезен от остриц.

Исторически сложилось так, что даже дымовые клизмы использовались в качестве метода реанимации для жертв утопления, что придает совершенно новый смысл фразе «выдувание дыма». Вставьте соответствующее слово здесь .Итак, как видите, людям хватает воображения, когда дело доходит до инъекций веществ в свои нижние области.

Нет, чеснок не подходит для детоксикации толстой кишки.

Клизмы — это не все плохо, потому что их можно использовать для лечения таких заболеваний, как запор, но только с использованием одобренных с медицинской точки зрения жидких растворов. Так что онлайн-советы, использующие всевозможные странные и дурацкие смеси, не годятся. Следовательно, никогда не следует делать ирригацию толстой кишки своими руками, ваш кишечник слишком дорог!

Преимущества, риски и медицинское применение ирригации толстой кишки

Промывание толстой кишки водой — древняя практика во многих культурах, восходящая к 1500 г. до н.э. в Древнем Египте.Сегодня его используют для повышения успешности колоноскопии.

Специалисты по очистке кишечника

утверждают, что процедура имеет много преимуществ, таких как помощь в похудании, улучшение пищеварения и даже повышение уровня энергии. Однако эти преимущества для здоровья необоснованны и имеют мало научных доказательств, подтверждающих их.

Вместо этого он может иметь несколько неприятных побочных эффектов, некоторые из которых могут быть довольно легкими, а другие — довольно серьезными. В некоторых случаях в промывочную воду добавляют лечебные травы, которые, как известно, вызывают анемию, которая не позволяет костному мозгу производить достаточное количество клеток крови.Известно, что эти средства также вызывают проблемы с печенью.

---

Потенциальные преимущества гидротерапии толстой кишки по сравнению с рисками

Польза для здоровья	Вредное воздействие
Удаление отходов и токсинов	обезвоживание
повышенная энергия,	дисбаланс электролитов
способствует похуданию	вздутие живота, тошнота
снимает спазмы	понос, боль в анусе
снимает вздутие живота и газы	судороги
укрепляет иммунную систему	Пункция кишечника
улучшает функцию печени	Основные органные отказы
снижает риск рака толстой кишки	Повышенный риск инфицирования и панкреатита

Очищение толстой кишки в медицинских целях

Хотя некоторые преимущества для здоровья необоснованны, некоторые исследования показывают, что новый тип орошения толстой кишки может улучшить некоторые симптомы, связанные с синдромом раздраженного кишечника, такие как спазмы, диарея и запоры.Участники исследования также были более удовлетворены своим испражнениями после процедуры.

Пырей в прямой кишке не подходит для детоксикации толстой кишки

Важно отметить, что очищение кишечника должно быть рекомендовано только медицинским работником, и обычно оно проводится в рамках подготовки к диагностическим и хирургическим процедурам на толстой кишке. Обычно он используется при подготовке к колоноскопии и требует от пациента питья большого количества жидкости, вызывающей дефекацию, после чего пациент придерживается короткой жидкой диеты до проведения процедуры.

Колоноскопия — это медицинское обследование, используемое для обнаружения изменений в толстой и прямой кишке (там, где кишечник встречается с анусом). Это помогает диагностировать состояния, которые могут поражать кишечник, такие как болезнь Крона, язвенный колит и рак толстой кишки. Чистый кишечник означает, что врачи смогут легче и увереннее определять симптомы.

Что такое очищение толстой кишки, не предназначенное для медицинских целей?

Очищение толстой кишки, ирригация толстой кишки, гидротерапия толстой кишки и толстая кишка — это одно и то же.Они включают около 60 литров воды, проходящей через кишечник через трубку, вставленную в задний проход, она циркулирует по кишечнику, а продукты жизнедеятельности выходят через другую трубку.

Как видите, это очень отличается от того, что врачи прописывают для медицинских процедур. Если вы планируете потратить деньги на очистку толстой кишки, не имеющую медицинской цели, стоит помнить, что врачи не назначают очистку толстой кишки, даже если им нужно выполнить колоноскопию.

Микробиом кишечника и орошение толстой кишки

Ваш кишечник — это не просто орган, предназначенный для удаления отходов, токсинов и патогенов, он является домом для триллионов полезных для здоровья бактерий.Они берут пищевые волокна, которые вы едите, и превращают их в органические соединения, такие как короткоцепочечные жирные кислоты и витамины, которые играют важную роль в вашем пищеварительном тракте и общем состоянии здоровья.

Было даже показано, что он снижает численность определенных пробиотических бактерий, Bifidobacterium и Lactobacillus , которые выполняют важные функции для поддержания благополучия и баланса кишечной среды. Они помогают поддерживать правильный pH, сдерживать болезнетворные микроорганизмы и поддерживать экосистему, которая приветствует другие важные и полезные бактерии.

☝ ФАКТ ☝Здоровым людям не нужно чистить толстую кишку экстремальными методами, потому что у организма есть свои способы поддерживать себя в чистоте изнутри.

Вам нужен напиток для очищения кишечника?

Вы, наверное, видели их рекламу в социальных сетях или онлайн-магазинах, но действительно ли нужны эти домашние напитки для очищения кишечника?

Напитки для очищения кишечника бывают разных цветов и ингредиентов. Их легко найти в Интернете, и они поставляются в готовом виде, обычно состоящем из фруктовых и овощных соков.В качестве альтернативы, это может быть чай tea-tox , как вы уже догадались, чайная диета, которая действует как детокс кишечника.

Пейте чай, но не используйте его в качестве очищающего средства для толстой кишки.

Эти продукты часто бывают дорогими и обычно оказывают слабительное действие. Так что это не рекомендуется, если вы не находитесь в непосредственной близости от туалета. Кроме того, они также могут вызывать побочные эффекты, такие как обезвоживание, дисбаланс электролитов, и могут уменьшить действие оральных противозачаточных таблеток (дамы!).

И есть мало научных доказательств того, что они эффективны при удалении токсинов из толстой кишки.Фактически, обзор 2015 года показал, что не было окончательных доказательств, подтверждающих использование детокс-диет как для похудания, так и для выведения токсинов из человеческого организма.

Как очистить толстую кишку?

Время от времени вы можете испытывать искушение проводить весеннюю чистку кишечника, но на самом деле вам лучше противостоять побуждению экстремальных методов очищения.

Откровенно говоря, у вас действительно нет причин «очищать» кишечник продуктами для очищения толстой кишки.Это потому, что у вашего тела есть умные способы поддерживать себя чистым и свободным от токсинов. Ваша печень — это главный центр детоксикации в вашем организме.

Ваше тело — не машина, оно не требует мытья или полоскания толстой кишки

Кровь течет из органов пищеварения в печень через воротную вену. На этом этапе он несет питательные вещества, а также токсины, которые обрабатываются, изменяются, сохраняются, детоксифицируются, а затем либо передаются обратно в кровь для использования организмом, либо в кишечник, где они удаляются из организма. через табуреты.Умно, правда?

Поскольку в вашем организме есть механизмы, позволяющие избавляться от вредных веществ, дорогостоящая детоксикация толстой кишки, вероятно, не принесет вам много пользы. Вместо этого более важно есть правильные продукты, поддерживающие микробиом кишечника и здоровье в целом.

☝ ФАКТ ☝Ваша печень жизненно важна для вашего здоровья, потому что она может преобразовывать одни токсичные вещества в безвредные и обеспечивать полное удаление других из организма.

Диета для очищения толстой кишки

Некоторые типы клетчатки также питают кишечные бактерии, особенно пребиотические волокна. Они часто содержатся в растительной пище и обеспечивают питательными веществами микробы, превращая их в полезные вещества, которые поддерживают ваш кишечник, иммунную систему и здоровье всего тела.

Физическая активность — это также положительный образ жизни, который имеет преимущества для толстой кишки. Это связано с тем, что упражнения увеличивают моторику желудочно-кишечного тракта — время, необходимое для того, чтобы пища перемещалась по вашему телу пищеварительной системой.Ускоряя этот процесс, ваша толстая кишка в течение более короткого времени подвергается воздействию вредных токсинов и снижает риск таких заболеваний, как рак толстой кишки.

☝ ФАКТ ☝Как очистить кишечник: ешьте правильную пищу, особенно клетчатку, избегайте обезвоживания и занимайтесь аэробными упражнениями, такими как бег трусцой, ходьба, плавание или танцы.

Резюме: полезно ли вам орошение толстой кишки?

Возможно, вы интересовались, «как очистить мою толстую кишку», но если медицинский работник не посоветовал вам это сделать, то, вероятно, в этом нет необходимости.Ваше тело — это хорошо смазанная машина, у которой есть собственное очищающее средство для толстой кишки в виде вашей печени и диетических процессов.

Преимущества орошения толстой кишки весьма спорны и в основном полагаются на хороший маркетинг, чтобы продавать его как средство для похудания. Помните, что ирригация толстой кишки в домашних условиях недопустима, потому что она опасна, и если врачи не прописывают ее, нужно ли вам это делать?

Домашние методы толстой кишки, такие как клизмы, которые вы найдете в Интернете, могут содержать всевозможные странные и дурацкие смеси с небольшими научными доказательствами или без них.То же самое касается лечения толстой кишки, например, детоксикации или соковой диеты. Если вы ищете лучшее средство для очищения толстой кишки, то просто ешьте настоящую пищу, в том числе растительную, и регулярно выполняйте упражнения, чтобы сохранить форму толстой кишки!

• Baghbani, K et al. Сравнение двух различных методов чистки толстой кишки для послеобеденной колоноскопии, 2014 г.
• Фаррелл, Р. «Выдувание дыма…» — Причудливое использование клизм от табачного дыма, 2018 г.
• Hsu, H, H et al. Лечение синдрома раздраженного кишечника с помощью новой системы ирригации толстой кишки: пилотное исследование, 2016 г.
• Информированное здоровье.Как работает печень ?, 2016
• Kim, Y, S. et al. Аэробные упражнения улучшают моторику желудочно-кишечного тракта у психиатрических пациентов, 2014 г.
• Кляйн, А., В. и Киат, Х. Детокс-диеты для выведения токсинов и контроля веса: критический обзор данных, 2014 г.
• Национальная служба здравоохранения. Зачем это делают: колоноскопия, 2019
• Teekachunhatean, S et al. Фармакокинетика кофеина после однократного введения кофейной клизмы по сравнению с пероральным потреблением кофе здоровыми мужчинами, 2013 г.,
• Толедо, Т, К и Дипалма, Дж., А.Обзорная статья: Препарат для очищения толстой кишки для желудочно-кишечных процедур, 2000 г.
• Учияма-Танака, Ю. Влияние ирригации толстой кишки на кишечную микробиоту человека, 2012 г.

Внутренние обзоры службы 911: это работает? Предупреждение о реальных добавках!

Internal 911 — это добавка для поддержки пищеварения, содержащая пробиотики, клетчатку и другие ингредиенты.

Вы принимаете по две капсулы Internal 911 в день, а затем различными способами поддерживаете пищеварение.Добавка утверждает, что заряжает ваше тело, избавляя вас от токсинов и усталости.

Хорошее здоровье толстой кишки — ключевой показатель хорошего общего здоровья и хорошего самочувствия. В то время как желудок обычно связан с благополучием пищеварительной системы, толстая кишка является еще одним важным фактором, влияющим на эффективность нашего пищеварения и дефекации. Повышение эффективности работы толстой кишки — один из самых простых способов помочь себе добиться большего здоровья и регулярного опорожнения кишечника. С другой стороны, важно помнить, что плохое здоровье толстой кишки может быстро перерасти в более серьезную проблему.

Проблемы с пищеварением — проблема не новая. Эволюция рациона человека, несомненно, способствовала ухудшению диетического здоровья многих потребителей, но люди веками боролись с дефекацией. Как следствие, врачи разработали ряд традиционных лекарств, предназначенных для улучшения опорожнения кишечника и максимального улучшения здоровья и эффективности толстой кишки. К сожалению, многие медицинские решения по-прежнему оставляют желать лучшего.

Потребители, которые борются с проблемами кишечника и толстой кишки, обращаются к добавкам в рекордных количествах.Формулы на этом рынке часто содержат полностью натуральные ингредиенты, способные улучшить здоровье толстой кишки естественным и устойчивым образом. Внутренняя служба 911 — одно из дополнений на этом растущем рынке. Его создатели утверждают, что он может помочь пользователям получить доступ к ряду чрезвычайно важных преимуществ. Официальный веб-сайт службы экстренной помощи 911 утверждает, что она может помочь вам преодолеть «синдром скрытого запора», избавить пользователей от токсинов и усталости, повысить уровень энергии и повысить «способность бороться с проблемами пищеварения.”

Все в этом дополнении кричит «комплексное решение». Подобные утверждения заставляют читателей провести обширное исследование перед использованием. Последнее, что нужно человеку с проблемами толстой кишки, — это принимать добавки, которые могут иметь контрпродуктивный эффект. Вот почему мы создали сегодняшний обзор службы экстренной помощи 911. Мы затронем все самые важные вопросы о добавке, в том числе о том, кто ее создал, о ее преимуществах и полном списке ингредиентов.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о Службе экстренной помощи 911, добавке для лечения запоров и толстой кишки, которая будет продаваться по всему Интернету в 2021 году.

Что такое внутренняя служба 911?

Internal 911 — это пищевая добавка, продаваемая через Интернет на сайте Internal911.com.

Добавка нацелена на здоровье и здоровье пищеварительной системы с использованием пробиотиков и других ингредиентов.

Пробиотики сегодня популярны как никогда. Многие люди ежедневно принимают пробиотики для поддержки пищеварения, иммунитета и других преимуществ.

Однако внутренняя служба 911 утверждает, что делает больше, чем просто поддерживает пищеварение. Утверждается, что добавка повышает способность вашего организма бороться с газами, вздутием живота и проблемами пищеварения.Он утверждает, что дает вам «энергию на несколько дней», помогает «избавиться от мучительной боли» и избавляет от токсинов, усталости, запоров и других проблем.

Internal 911 стоит 70 долларов за бутылку. 60-дневная политика возврата поддерживает доплату. Но действительно ли работает внутренняя служба 911? Как действуют ингредиенты формулы очищения Internal 911? Узнайте все, что вам нужно знать об этой детокс-добавке PhytAge Labs Internal 911 сегодня, из нашего глубокого исследования.

Как работает внутренняя служба 911?

Внутренняя служба 911 утверждает, что дает больше преимуществ, чем мы обычно видим с пробиотическими добавками.Он утверждает, что выводит токсины из вашего тела, заряжает вас энергией и даже снимает боль, среди других преимуществ.

Так как же работает внутренняя служба 911?

Internal 911 использует «формулу полного внутреннего очищения», чтобы очистить ваше тело от засоров. Добавка состоит в основном из клетчатки — той же клетчатки, которую вы можете найти в Метамуциле и других добавках. Клетчатка — это первый ингредиент, указанный в патентованной формуле Internal 911, что делает ее скорее добавкой с клетчаткой, чем пробиотиком.

Как и другие пищевые волокна, формула Internal 911 собирает воду в пищеварительном тракте. По мере того как клетчатка поглощает воду, она наполняет ваш пищеварительный тракт, физически выталкивая отходы из вашего тела.

Только 5% американцев получают рекомендованную дневную дозу клетчатки. Многие люди принимают пищевые добавки с клетчаткой, чтобы улучшить пищеварение. Если вы боретесь с запорами и другими проблемами с пищеварением, вам могут помочь добавки с клетчаткой, такие как Internal 911.

Internal 911 также содержит другие ингредиенты, которые могут поддерживать пищеварение, облегчая отхождение какашек.Добавка содержит порошок чернослива и порошок алоэ вера, например, два натуральных слабительных средства, улучшающих пищеварение.

Внутренние функции и преимущества службы 911

PhytAge Labs утверждает, что вы ощутите все следующие преимущества после приема внутреннего 911:

• Расщепление пищи
• Борьба с инфекциями
• Уничтожьте вредные бактерии
• Поддержите здоровье толстой кишки
• Улучшите пищеварение
• Устраните токсины

Внутренний 911 обеспечивает все эти преимущества благодаря 100% натуральной формуле.PhytAge Labs утверждает, что формула не содержит искусственных ингредиентов: это естественный способ поддерживать пищеварение.

PhytAge Labs также утверждает, что после приема смеси вы можете заметно похудеть. Ваш живот может казаться плоским после приема внутренней службы 911 из-за меньшего количества токсичных веществ.

История внутренней службы 911

Internal 911 продается в Интернете со странно впечатляющей страницей продаж. В этом видео мы узнаем о том, как жена заподозрила своего мужа Дэвида в измене, хотя на самом деле он просто имел дело с проблемами пищеварения.

«Сначала я заметил, что он проводил в туалете дольше обычного и брал с собой телефон. Я подавила желание проверить записи телефонных разговоров и подарила ему пользу от нашей более чем тридцатилетней супружеской гармонии ».

Давид, в конце концов, очистился: он имел дело с проблемами пищеварения.

Проблемы с пищеварением мужа со временем стали опасными для жизни. Он потерял сознание при ходьбе по дому:

«Он положил руку на дверной косяк, и прежде чем я успел пошевелиться… Он рухнул на пол.Я позвонил в службу 911 и попытался оживить его ».

В больнице врач поставил Дэвиду диагноз «синдром скрытого запора».

Возникает при чрезмерном скоплении фекалий в кишечнике, что приводит к различным симптомам. Если у вас сильный неприятный запах изо рта, сильное вздутие живота, затрудненное опорожнение кишечника и боль в животе, это может быть связано с синдромом скрытого запора.

Врач рекомендовал принимать смесь трав и порошков, чтобы помочь Дэвиду исправить проблемы с пищеварением.

Жена Давида дала Дэвиду эти ингредиенты и сразу заметила впечатляющие результаты. Дэвид избавился от синдрома скрытого запора за несколько дней после приема формулы, рекомендованной врачом. Друзья Дэвида начали спрашивать, похудел ли он.

Убедившись в действенности формулы доктора, жена Дэвида решила упаковать формулу в добавку, объединившись с PhytAge Labs, чтобы запустить добавку. Сегодня PhytAge Labs продает добавку как Internal 911.

Что делает внутренняя служба 911?

PhytAge Labs утверждает, что их формула выполняет три определенных действия после попадания в организм, в том числе:

• Действие № 1: внутреннее 911 сбивает накопление токсинов в вашем пищеварительном тракте, прорывается сквозь барьеры «корки и разлагающихся фекалий. ” Формула мягко промывает стенки толстой кишки изнутри, возвращая им надлежащее здоровье.
• Действие № 2: Внутренняя служба 911 устраняет и удаляет вредные токсины. Внутренняя служба 911 утверждает, что поддерживает естественные процессы выведения из организма. Это означает, что меньше токсинов попадает в кровоток — и меньше токсинов накапливается в кишечнике.
• Действие № 3: Внутренняя служба экстренной помощи восстанавливает пищеварение. Внутренняя служба 911 утверждает, что помогает восстановить пищеварение, снабжая его питательными веществами, необходимыми для ежедневной работы, как часы.

PhytAge Labs утверждает, что их формула работает очень быстро. Вы должны снова почувствовать себя лучше через несколько дней после первого приема внутренней службы экстренной помощи 911:

«Вы снова начинаете чувствовать себя великолепно и быстро… и уже через несколько коротких дней вы начинаете свой день, чувствуя себя лучше, чем за годы или даже десятилетия!»

PhytAge Labs утверждает, что все эти преимущества достигаются с использованием натуральных ингредиентов.Давайте подробнее рассмотрим натуральные ингредиенты, входящие в состав Internal 911.

Internal 911 Ingredients

Internal 911 содержит ингредиенты, аналогичные любым клетчаткам или слабительным добавкам. Формула состоит из смеси клетчатки и натуральных слабительных средств. Клетчатка помогает выводить отходы из пищеварительного тракта, а натуральные слабительные помогают легче выводить отходы. Он похож на натуральные слабительные и пищевые добавки с клетчаткой, которые можно найти в любой аптеке.

Вот ключевые ингредиенты службы экстренной помощи 911 и принципы их работы, согласно PhytAge Labs:

Порошок шелухи подорожника: Оболочка подорожника — один из самых популярных и распространенных источников клетчатки, доступных сегодня.Как и другие виды клетчатки, шелуха псиллиума собирает воду в кишечнике, впитывая токсины и влагу, чтобы вытолкнуть ее из организма. Многие люди принимают добавки с волокнами из шелухи подорожника, если у них диарея, запор или другие проблемы с пищеварением.

Бентонитовая глина: Бентонитовая глина в Internal 911 якобы может «выводить токсины из вашего тела и защищать от болезней», согласно PhytAge Labs. Эта глина впитывает токсины в вашем теле, включая электромагнитное излучение вашего мобильного телефона и микроволновой печи, и естественным образом выводит их из вашего тела.

Чёрная скорлупа грецкого ореха: Чёрная скорлупа грецкого ореха — еще один распространенный источник клетчатки, которая на протяжении веков традиционно использовалась при проблемах с пищеварением. Вы можете найти экстракт скорлупы черного грецкого ореха во многих добавках, продаваемых сегодня в Интернете.

Порошок овсяных отрубей: Порошок овсяных отрубей — еще один источник клетчатки. Подобно шелухе подорожника и скорлупе черного грецкого ореха, порошок овсяных отрубей способствует значительному улучшению частоты и консистенции опорожнения кишечника.

Льняное семя: Льняное семя — это еще один тип клетчатки, хотя он также содержит омега-3 жирные кислоты.Льняное семя дает организму клетчатку, необходимую для прохождения пищеварительных процессов.

Натуральные слабительные: Внутренний 911 содержит два натуральных слабительных, в том числе порошок чернослива и порошок алоэ вера. Многие люди принимают сливовый сок, чтобы справиться с проблемами пищеварения. По этой причине Internal 911 содержит экстракт чернослива и экстракт алоэ вера.

Другие источники волокна: Внутренняя служба 911 содержит несколько источников волокна. В дополнение к перечисленным выше источникам клетчатки, Internal 911 содержит порошок яблочного пектина и порошок глюкоманнана.

Пробиотики: внутренний 911 содержит единственный пробиотический штамм: Lactobacillus acidophilus. Этот пробиотический штамм помогает вашему организму расщеплять пищу, которую вы едите, и извлекать питательные вещества. L. acidophilus — один из наиболее популярных пробиотических штаммов, доступных сегодня, и многие люди принимают пробиотики ежедневно для поддержки пищеварения.

Другие неактивные ингредиенты: PhytAge Labs упаковывает все вышеперечисленные ингредиенты в желатиновые капсулы, затем добавляет стеарат магния и диоксид кремния в качестве консервантов.

В целом, PhytAge Labs описывает Службу экстренной помощи 911 как «лучшее природное средство для пищеварения», утверждая, что их формула вернет ваши внутренности «до того состояния, в котором они были задуманы». По данным PhytAge Labs, вы также похудеете, сразу почувствуете очищающий эффект и получите другие мощные преимущества после приема формулы.

Все звучат хорошо, но давайте рассмотрим научные доказательства, подтверждающие внутреннюю службу 911.

Научные доказательства для внутренней службы 911

Internal 911 не проводил никаких клинических испытаний, чтобы подтвердить, что он улучшает здоровье пищеварительной системы.PhytAge Labs не публиковала никаких исследований в рецензируемых журналах, подтверждающих чудесную способность их формулы выводить токсины из организма.

Внутренняя служба 911 действительно имеет «ссылок» на странице в качестве доказательства того, что формула работает. К сожалению, на этой странице мало информации об ингредиентах Internal 911. Там, например, цитируются исследования рыбьего жира, а в Internal 911 нет рыбьего жира. Фактически, все процитированные исследования касаются рыбьего жира, EPA и DHA. Хотя льняное семя в Internal 911 содержит следовые количества омега-3 жирных кислот, ни одно из этих исследований не подтверждает заявленные преимущества Internal 911.

Тем не менее, возможно, что Internal 911 имеет такие же преимущества, что и любая обычная пищеварительная добавка — например, добавка клетчатки или натуральное слабительное.

Как поясняется в исследовании 2017 года, только 5% взрослых потребляют рекомендованный уровень пищевых волокон . Многие люди принимают пищевые добавки с клетчаткой, чтобы улучшить пищеварение.

Пищевые добавки

(включая овсяных, , отрубей, и псиллиум, ) образуют в пищеварительном тракте своего рода «гель», выталкивая отходы из вашего тела.Исследователи в этом исследовании 2017 года проанализировали популярные пищевые добавки с клетчаткой и обнаружили, что они «оказывают влияние на метаболизм, снижают уровень холестерина и улучшают гликемический контроль, помогая людям легче испражняться».

Аналогичным образом, это исследование 2019 года, опубликованное в Международном журнале молекулярных наук, показало, что шелухи псиллиума улучшали рост кишечной микробиоты у пациентов с запорами по сравнению с плацебо. Исследователи давали участникам шелуху подорожника или плацебо, а затем обнаружили, что у группы, получавшей шелуху подорожника, был лучший уровень кишечной микробиоты.

Вы можете найти слабительных добавок с алоэ вера, , которые продаются в Интернете по цене около 5 долларов. Некоторые специалисты рекомендуют принимать сок алоэ вера при синдроме раздраженного кишечника (СРК). Другие регулярно принимают алоэ вера от запоров. Как объясняют в клинике Майо, алоэ действует как слабительное, хотя у некоторых пациентов оно также вызывает спазмы в животе и диарею (особенно при приеме в более высоких дозах).

Internal 911 содержит бентонитовой глины , ингредиент, который мы обычно не видим в других пищевых добавках с клетчаткой.PhytAge Labs утверждает, что эта бентонитовая глина удаляет радиацию, токсины и другие накопления в вашем теле. В этом обзоре 2017 года исследователи из Ирана проанализировали 2500 научных статей о бентонитовой глине и пришли к выводу, что бентонитовая глина может положительно влиять на несколько областей тела. Как сообщает WebMD, люди использовали бентонитовую глину для очистки и защиты кожи, лечения газов в желудке и облегчения диареи. Некоторые люди используют бентонитовую глину в масках для лица. Другие используют его в зубной пасте или пищевых добавках.

Чернослив, как и алоэ, является хорошо известным натуральным слабительным .Исследования показывают, что чернослив — это функциональная пища, имеющая различные преимущества. Например, чернослив богат бором и каротиноидами, которые полезны для здоровья. Многочисленные исследования показывают, что чернослив помогает облегчить запор и другие проблемы с пищеварением.

Самая большая проблема с Internal 911 — это дозировка. PhytAge Labs не раскрывает заранее дозировку , что делает невозможным разделение отдельных ингредиентов в составе формулы. Мы знаем, что внутри службы экстренной помощи 911 содержится 1500 мг общей формулы , но мы не знаем дозировку какого-либо конкретного ингредиента.

План питания Американской кардиологической ассоциации рекомендует получать от 25 до 30 г клетчатки в день с пищей. Большинство взрослых американцев получают 15 г в день. Каждая порция Метамуцила, одной из самых популярных пищевых добавок с клетчаткой, содержит 2,4 г растворимой клетчатки — больше, чем общая доза Internal 911.

Человек, создавший внутреннюю службу 911 , утверждает, что ее мужу был поставлен диагноз «синдром скрытого запора». Это не распространенный медицинский термин. Некоторые врачи используют термин «скрытый запор», когда говорят о скрытых фекальных резервуарах в кишечном тракте.Однако это не то заболевание, которое обычно диагностирует большинство врачей.

В целом, Internal 911 похожа на комбинацию клетчатки, натуральных слабительных и детоксицирующих ингредиентов. Исследования показывают, что ингредиенты могут поддерживать определенные преимущества для пищеварения, хотя мы скептически относимся к внутренней службе 911, которая имеет достаточно сильные дозы, чтобы поддержать любую из ее рекламируемых преимуществ.

Внутренняя служба 911 Стоимость

Internal 911 стоит 69,95 долларов за бутылку, хотя цена снижается при заказе нескольких бутылок на партию:

• 1 бутылка: 69 долларов.95
• 2 бутылки: 119,90 $
• 4 бутылки: 199,80 долларов США

Все цены включают доставку в США.

Каждая бутылка Internal 911 включает 60 капсул (30 порций). Вы принимаете две капсулы Internal 911, чтобы решить свои проблемы с пищеварением.

Внутренняя политика возврата 911

Внутренняя служба 911 действует в течение 97 дней. Вы можете запросить полный возврат средств за покупку в течение 97 дней, не задавая никаких вопросов.

На официальном сайте упоминается политика возврата в течение 60 или 90 дней, в зависимости от того, где вы смотрите. Однако в условиях упоминается конкретный 97-дневный период возврата средств с даты первоначальной покупки.

Свяжитесь с PhytAge Labs, чтобы инициировать процесс возврата, затем отправьте добавку по указанному ниже адресу для возврата.

Адрес для возврата: PhytAge Labs 37 Inverness Drive East, Suite 100, Englewood, CO 80112

О PhytAge Labs

PhytAge Labs — компания по производству пищевых добавок, которая производит Internal 911 в США на предприятии, зарегистрированном FDA и сертифицированном GMP.

Компания производит ряд добавок для различных целей в области здоровья. Другие популярные добавки включают Urgent Fungus Destroyer, Prostate 911, Joint Relief 911 и Eagle Eye 911.

Вы можете связаться с PhytAge Labs по следующему телефону:

Эл. Почта: [email protected]

Телефон: 1-800-822-5753

Почтовый адрес: 12600 Hill Country Boulevard, Suite R-275, Bee Cave, TX 78738

Final Word

Internal 911 — это пищеварительная добавка, предназначенная для борьбы с запорами, СРК и другими проблемами пищеварения.

Internal 911 использует такие ингредиенты, как клетчатка, натуральные слабительные и натуральные детоксифицирующие вещества, для очищения вашего тела. Он действует аналогично клетчатке или слабительной добавке, обеспечивая организм ингредиентами, необходимыми для самоочищения.

В целом, PhytAge Labs имеет долгую историю производства качественных добавок, которые помогают пользователям улучшить свое здоровье в пожилом возрасте. Эта последняя формула не исключение. Основное внимание уделяется толстой кишке, которая является важным показателем общего состояния здоровья и благополучия.Улучшая состояние толстой кишки, вы можете максимально повысить эффективность испражнения, избавившись от неприятного чувства переполнения. Эта добавка также может улучшить уровень энергии, освободить пользователей от токсинов и многое другое.

Обнаруженные нами доказательства позволяют предположить, что Служба экстренной помощи 911 может делать по крайней мере некоторые из вещей, которые, по ее утверждению, могут делать. По крайней мере, исследования показывают, что использование службы экстренной помощи 911 может помочь вам улучшить здоровье и жизнеспособность вашей толстой кишки.Последствия этого эффекта для здоровья должны быть очевидны. Щедрая политика возврата для службы экстренной помощи 911 дает потребителям еще больше причин попробовать это дополнение без риска.

Чтобы узнать больше о внутренней службе 911 и о том, как она работает, посетите сегодня сайт Internal911.com

.

Толстая кишка против клизмы, преимущества и риски

Очищение толстой кишки включает вымывание отходов из толстой кишки с помощью жидкости. Колоники и клизмы — распространенные методы очищения толстой кишки.У них много общего, но есть и некоторые ключевые различия.

Эта практика, также называемая гидротерапией толстой кишки или ирригацией толстой кишки, часто преподносится как дающая определенную пользу для здоровья, но не имеет научной поддержки. Однако эти методы используются для подготовки к некоторым диагностическим обследованиям и другим процедурам.

Использование и преимущества

Причины, по которым люди используют средства для очищения толстой кишки, можно разделить на две категории:

• Применение с медицинской точки зрения, научно обоснованное применение
• Популярные, но научно неподтвержденные виды использования

Использование и льготы в медицине

Медицинское применение очищения толстой кишки, особенно клизмы, включает:

• Для лечения запора или непроходимости кишечника : часто это эффективное лечение запора / непроходимости кишечника, не поддающейся лечению другими методами.
• Для доставки определенных лекарств в нижнюю часть кишечника : Это дает лекарство туда, где оно необходимо, и используется при таких состояниях, как воспалительное заболевание кишечника, язвенный колит и проктит.
• Для опорожнения содержимого толстой кишки : Это полезно перед операцией или диагностическими и скрининговыми тестами, включая рентген, колоноскопию или ректороманоскопию.

Когда вы используете очищающее средство для этих целей, обязательно внимательно следуйте инструкциям.Чрезмерное использование клизм может нарушить нормальную работу толстой кишки и даже усугубить запор.

Популярное использование

Считается, что в популярном использовании очищение толстой кишки имеет всевозможные преимущества, в том числе некоторые из них связаны со здоровьем кишечника, а другие не имеют к нему никакого отношения. Пока ни одно из этих утверждений не подтверждено научными доказательствами и опровергнуто некоторыми исследованиями. Сторонники очищения толстой кишки говорят, что они полезны при:

• Очистка организма от шлаков и «шлаков»
• Улучшение пищеварения
• Повышение иммунитета
• Помощь в похудании
• Улучшение настроения
• Снижение риска рака толстой кишки

Недоказано, Ненужно

Мало того, что утверждения относительно очищающих средств недоказаны, врачи говорят, что ваше тело уже само по себе хорошо справляется с выводом токсинов и шлаков.В конце концов, целые системы предназначены именно для этого, и пока они функционируют должным образом, лучше оставить эту работу им.

Методы

Помимо толстой кишки и клизм, очищение толстой кишки бывает разных форм, в том числе:

• Таблетки : Многие таблетки, представленные на рынке, часто содержат клетчатку и другие натуральные слабительные, утверждают, что они помогают очистить толстую кишку.
• Промывка с витамином С : Это включает прием достаточного количества витамина С, чтобы ваше тело больше не могло его усвоить, и это вызывает тяжелую диарею.
• Промывка соленой водой : Иногда ее называют «Master Cleanse», она включает употребление соленой воды, обладающей слабительным эффектом.

Колоника против клизмы

Клизмы включают однократное вливание воды в толстую кишку. Напротив, толстая кишка включает несколько инфузий. Более того, основная цель клизмы — опорожнить нижнюю часть толстой кишки, в то время как толстая кишка предназначена для очищения большей части кишечника.

Возможно, самое важное различие заключается в том, что толстая кишка предполагает использование специального оборудования, которым управляет обученный гидротерапевт, в то время как клизму может проводить медицинский персонал или дома с помощью набора для самостоятельной работы, приобретенного без рецепта.

Колоника

Орошение толстой кишки предназначено для очищения толстой кишки по медицинским показаниям (например, перед радиологическим обследованием). Обычно это длится от 45 минут до часа. Во время процедуры вы ложитесь лицом вверх, и гидротерапевт вставляет одноразовое зеркало в задний проход.

Это зеркало соединено с длинным одноразовым пластиковым шлангом, который, в свою очередь, подсоединен к установке гидротерапии толстой кишки. Устройство отправляет теплую воду в вашу толстую кишку, и давление способствует рефлекторному сокращению мышц толстой кишки, называемому перистальтикой.Это выталкивает отходы из толстой кишки обратно через шланг в закрытую систему утилизации.

Веривелл / Гэри Ферстер

Клизма

Клизмы, которые часто проводятся в ванной, обычно включают лежа на спине и введение насадки набора для клизмы на несколько дюймов в задний проход. Это сопло соединено с трубкой, которая ведет к контейнеру, содержащему жидкость для инфузии.

Освобождение зажима трубки инициирует поток жидкости в прямую кишку и стимулирует перистальтику.Следующий этап клизмы — задержать жидкость в течение нескольких минут, а затем сесть на унитаз, чтобы изгнать ее.

Удерживая его в

Некоторые методы лечения, называемые «удерживающими клизмами», включают удержание жидкости в толстой кишке в течение продолжительных периодов времени. Существует несколько различных типов удерживающих клизм, включая кофейные клизмы и клизмы с настоем листьев красной малины, пробиотиков, минералов и других природных веществ.

Риски

Колоника и клизмы несут некоторые потенциальные побочные эффекты, риски и осложнения.

После сеанса толстой кишки вы можете испытать:

• Боль и спазмы в животе
• Чувство полноты или вздутия живота
• Тошнота и рвота
• Язвы вокруг ануса

Выполнение клизмы в домашних условиях может привести к:

• Повреждение ткани толстой кишки
• Вздутие живота
• Судороги
• Раздражение и воспаление заднего прохода
• Запор усилился

Риски очищения толстой кишки любым методом включают:

Противопоказания

Колоники и клизмы безопасны не для всех.Вам следует избегать их, если у вас есть такие условия, как:

Вам также следует избегать этих процедур, если вы беременны или недавно перенесли операцию на толстой кишке.

Часто задаваемые вопросы

На что похоже очищение толстой кишки?

Большинство людей сообщают о небольшом дискомфорте или отсутствии дискомфорта при толстой кишке, но вы, вероятно, будете испытывать различные ощущения движения и полноты во время сеанса. Вы можете заметить, что ваш живот вздувается при закачивании жидкости, и вы можете почувствовать, что вам нужно в туалет.

Во время клизмы вы также можете почувствовать полноту, но, вероятно, в меньшей степени, чем при использовании толстой кишки, потому что используется меньше жидкости. Вы можете почувствовать потребность в ванной, пока удерживаете ее.

Что вы едите, очищая кишечник?

Если вы очищаете толстую кишку перед медицинской процедурой, следуйте инструкциям врача или медицинского учреждения. Перед процедурой вам может потребоваться поститься или соблюдать ограниченную диету, например, только прозрачные жидкости.

Если вы пытаетесь улучшить здоровье толстой кишки, употребляя определенные продукты, это можно сделать следующими способами:

• Увеличение фруктов и овощей
• Есть цельнозерновые, а не рафинированные, и уделять особое внимание не хлебным источникам
• Редуцирующий белок
• Добавка льна
• Пить много воды

Почему очищение толстой кишки вызывает спазмы?

Спазмы — частый побочный эффект очищения толстой кишки, поскольку они могут вызвать перистальтику, то есть непроизвольное сокращение мышц кишечника.Сокращения вызывают волнообразное движение, которое выталкивает фекалии через пищеварительный тракт и выводит их из ануса.

Слово от Verywell

Несмотря на отсутствие медицинских доказательств, вы можете услышать о предполагаемых преимуществах очищения толстой кишки и подумать: «Что может быть больно попробовать?» Помните, что побочные эффекты, риски и осложнения вполне возможны, а определенные состояния здоровья могут сделать это особенно опасным для вас.

Если у вас есть проблемы со здоровьем, и вы задаетесь вопросом, может ли помочь очищение толстой кишки, поговорите со своим врачом о вариантах лечения, которые доказали свою безопасность и эффективность медицинской наукой.

Очистите желудок с помощью этих травяных отваров

Праздничный сезон — это отборные кулинарные изыски, перед которыми трудно устоять даже самым калорийным людям. Однако после нескольких недель перекуса пора вернуться к здоровому питанию и убедиться, что ваш желудок вернулся в норму с помощью идеального очищения. Эксперты перечисляют несколько смесей, которые помогут пищеварению и улучшат здоровье кишечника.
Детокс вода / чай
Состав
1 литр воды
1 чайная ложка семян фенхеля
1 чайная ложка семян тмина 1 чайная ложка порошка кориандра
1 чайная ложка свежемолотого имбиря
Метод
Смешайте все ингредиенты в 1 литре воды и кипятите 3-4 минуты.Раствор профильтровать и хранить во флаконе. Выпейте эту смесь в течение дня.
«Эта смесь помогает удалить токсины из толстой кишки и пищеварительного тракта. В Аюрведе мы называем токсины, образующиеся в результате переедания и несварения желудка, амой, и это помогает очистить пищеварительный тракт и способствует пищеварению», — говорит доктор Аюрведачарья Партап Чаухан.

Чай с имбирем и мятой
Состав
1 дюйм свежего имбиря
3-4 листика мяты перечной
¼ лимон
Метод
Доведите до кипения около 500 мл воды.Добавьте имбирь и 3-4 листика перечной мяты. Уменьшите количество до половины, затем добавьте несколько капель лимонного сока и пейте в тепле.
«Имбирь в этом чае помогает уменьшить гастрит и воспаление. Мята перечная снижает кислотность и избыток пищеварительного тепла. В сочетании, мята перечная и лимон уменьшают вздутие живота и задержку воды в желудке, а мята и имбирь помогают облегчить запор и детоксикацию», — говорит холистик. диетолог Шикха Махаджан.

Пряный чай
Ингредиенты
Палочка корицы, 1 дюйм
½ чайной ложки тмина

½ чайной ложки саунфа или семян фенхеля
несколько листиков петрушки
Метод
В 500 мл воды добавьте корицу, тмин, фенхель и несколько листьев петрушки и доведите до кипения.Уменьшите количество до половины и употребляйте в тепле.
«Корица помогает уменьшить воспаление во всех частях тела, включая желудок. Она также помогает противодействовать последствиям избыточного потребления сахара. Тмин и фенхель помогают уменьшить избыток кислоты и газа, а также облегчить спазмы желудка. Петрушка исключительно полезна в уменьшении задержки воды », — говорит Шиха.

Держите свет во время детоксикации
«Поскольку вы идете на детокс и хотите очистить пищеварительный тракт или вывести токсины из него, ешьте легкие продукты.Вы можете съесть фрукты на завтрак и полноценно поесть в обеденное время. На ужин съешьте овощной суп или мунг дал кичди. Кроме того, попробуйте заняться физической активностью, например прогулкой, бегом, растяжкой или йогой. Избегайте холодных напитков и нездоровой пищи. Молочные продукты — не лучшая идея, когда вы находитесь на детоксикации », — говорит д-р Партап.

Heal The Gut: 17 стратегий лечения кишечника, которые нужно начать сегодня

Источник: Halsey Camera, используется с разрешения

Здоровье кишечника влияет на все, от нашего веса, настроения и когнитивных способностей.Это может быть причиной нашей боли в спине, корнем нашей депрессии и, конечно же, причиной наших проблем с пищеварением. Вот почему проверка здоровья кишечника, а затем его исцеление абсолютно необходимы для улучшения нашего психического и физического здоровья.

Почему я хочу помочь вам вылечить кишечник

Я никогда особо не задумывался о своей интуиции. Я психолог и эксперт по благополучию, поэтому в основном сосредотачиваюсь на том, что вы можете сделать для улучшения самочувствия (пройдите мой тест на благополучие). Но все изменилось, когда мой желудок полностью отказал мне.В мгновение ока меня начало тошнить, вздутие живота и отрыжка всякий раз, когда я ел что-нибудь . Я быстро сбросил 15 фунтов, истощился, и у меня появилось сильное беспокойство.

Если бы я больше думал о здоровье своего кишечника, я бы увидел признаки и предотвратил этот кошмар. Моя нутро кричала: « Обратите внимание на меня!» в течение многих лет, давая мне новые пищевые аллергии, мигрени и проблемы с животом. Все это были признаки того, что мой кишечник нездоров … Я просто еще не осознавал этого.

Почему вы хотите лечить кишечник Прежде чем вы заболеете

Когда мое чутье разозлилось на меня, я понятия не имел, в чем проблема. Мне потребовались месяцы, чтобы понять это. В конце концов я прошел тест стула GI-MAP и узнал, что у меня есть паразит под названием blastocystis hominis (посмотрите, что я сделал, чтобы избавиться от паразитов), который я, вероятно, подцепил в Мексике несколько лет назад. Я также ел молочные продукты (несмотря на то, что знал, что я к ним чувствителен) и жил в заплесневелой квартире — все это ухудшает здоровье кишечника.

Из-за того, что я игнорировал признаки, мои проблемы с кишечником росли как снежный ком — у меня развился избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике (SIBO), преобладание эстрогена и непереносимость молочных продуктов, глютена, яиц и миндаля. Кроме того, я не мог есть ничего, что было трудно переваривать (например, сырые овощи, орехи, попкорн) или все, что питало плесень (например, грибы, зерна, даже витамины в целлюлозных капсулах).

Тест стула GI-MAP также показал, что моя иммунная система полностью ослаблена.Это означало, что мое тело не могло очистить кишечник от токсинов. В результате я так уставала, что буквально не могла держать глаза открытыми после еды. А когда я просыпался, мне было трудно сосредоточиться — мой затуманенный мозг просто не мог думать. Излишне говорить, что это затрудняло работу, и я часто пропускал прием пищи в те дни, когда мне нужно было, чтобы мой мозг и тело функционировали.

Зная то, что я знаю сейчас, я бы сделал что угодно, чтобы вылечить кишечник и предотвратить это. Поэтому я чувствую себя обязанным поделиться тем, что я узнал, в надежде, что это может помочь вам или кому-то из ваших знакомых, кому нужно исцелить свой кишечник.Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Источник: Pixabay

Вам нужно лечить кишечник?

Есть ли у вас общие проблемы со здоровьем кишечника, такие как: проблемы с пищеварением, боли в животе, изменение веса, усталость, проблемы с кожей, эмоциональные проблемы или непереносимость пищевых продуктов? Затем подумайте о том, чтобы проверить здоровье своего кишечника и принять меры для его исцеления, прежде чем проблемы с кишечником начнут расти как снежный ком.

Если вы хотите точно знать, какие у вас проблемы с кишечником, вы можете сделать анализ стула, чтобы выяснить это.У теста стула GI-MAP даже есть отчет, который поможет вам интерпретировать ваши результаты.

Начало работы

В следующем разделе я собираюсь рассмотреть несколько стратегий лечения кишечника. Эти стратегии могут быть еще более эффективными, если вы знаете немного больше о кишечнике. Итак, давайте начнем с изучения ваших кишечных микробов.

Узнай свои кишечные клопы

Оказывается, наш кишечник населен всевозможными бактериями, грибами и другими неизвестными существами — эти «кишечные микробы» все вместе называются микробиотой.

Как и люди, наши кишечные клопы обладают личностями, на которые влияет природа (их гены) и воспитание (среда, в которой они живут). В результате некоторые из них, как правило, являются хорошими парнями, некоторые — плохими парнями, а некоторые могут быть непостоянными и в конечном итоге оказываются хорошими или плохими в зависимости от обстоятельств.

Например, некоторые штаммы кишечной палочки, которых часто опасаются, полезны для нас, а другие — вредны. Потенциально смертельные бактерии, золотистый стафилококк (т. Е. Стафилококк), присутствуют у 25% здоровых людей — они только вредит нам, когда разрастаются.И даже хорошие насекомые, когда их слишком много, могут причинить массу страданий, когда они поднимаются в тонкий кишечник и разрастаются (вызывая СИБР).

Почему полезно знать кишечные насекомые? Что ж, потому что, когда мы понимаем, что приводит к нездоровому обществу микробиоты, мы можем предпринять правильные шаги для создания здорового общества микробиоты и исцеления кишечника.

Вот как это сделать.

Когда вы начинаете лечить кишечник, лучше всего начать с осторожной поддержки и поощрения здоровых кишечных микробов.Но если ваш кишечник находится в состоянии дистресса (как у меня), то вам, вероятно, придется постепенно переходить к более жестким стратегиям исцеления кишечника, заставляя этих кишечных хулиганов в вашей микробиоте «убираться!».

Чтобы помочь вам найти правильный протокол лечения вашего уникального кишечника , я перечислил ниже 17 стратегий лечения кишечника в порядке от самых щадящих до самых суровых.

Я также разделил эти стратегии на 3 фазы , чтобы помочь вам медленно и эффективно наращивать скорость.

Чего ожидать

Если ваш кишечник нездоров, ему станет хуже, прежде чем станет лучше. В какой-то момент процесса заживления кишечника вы почти гарантированно получите симптомы отмирания (герксхаймера).

Что такое симптомы смерти?

Симптомы отмирания могут включать усталость, мозговой туман, желудочно-кишечные расстройства, такие как тошнота, газы, вздутие живота, диарея или запор, субфебрильная температура, головная боль, боль в горле, зуд, болезненность мышц и суставов, озноб, симптомы гриппа, вялость, сильная тяга к сладкому, сыпь и раздражительность.

Не путайте симптомы смерти с недостатком калорий или питательных веществ, которые также могут вызывать у нас усталость и слабость. Симптомы отмирания обычно возникают внезапно (тогда как недостаток калорий может вызвать у нас чувство хронической усталости и болезни). Некоторые люди также обнаруживают, что симптомы умирают только в определенное время дня — утром, днем ​​или вечером.

Когда я начал лечить кишечник, у меня были интенсивные реакции смерти (озноб и тошнота) каждую ночь в течение 6 недель. Оно уменьшалось до нескольких дней (по мере того, как я переходил через фазы), затем один раз в неделю, а теперь очень редко, только когда я использую одну из наиболее интенсивных стратегий, описанных ниже, для усиления детоксикации.

Как уменьшить гибель

Симптомы отмирания, которые вы испытаете, будут зависеть от здоровья вашей печени, кишечных микробов и так далее.

• Если вы чувствуете себя несчастным из-за симптомов смерти, значит, вы слишком быстро убиваете вредные кишечные микробы. Притормозите, поддержите свою печень (с помощью таких добавок, как расторопша), примите ванны с эпсомской солью, чтобы поддержать способность вашего организма как можно быстрее вывести этих мертвых кишечных микробов из вашего тела, и ешьте продукты с коллагеном (например.g., костный бульон), чтобы вредные вещества не попали в кишечник и не попали в кровоток.
• Если сегодня вы чувствуете себя хорошо, а на следующий день закончили дерьмо, возможно, вы умираете от паразитов. Это может сбивать с толку, потому что у них странные жизненные циклы, они умирают, размножаются и создают симптомы в странные моменты.
• Если ваши симптомы постоянно ухудшаются или остаются неизменными с течением времени, даже если вы не добавляли новые стратегии лечения кишечника, то скорее всего, НЕ результат отмирания.Обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что ваши симптомы не являются результатом другой проблемы со здоровьем.

ФАЗА 1

На этом этапе вы сосредоточитесь на общем улучшении здоровья кишечника.

1. Снизьте уровень стресса

Оказывается, стресс действительно может помочь выживанию «плохим жукам», таким как Бласто, — феномен, с которым я столкнулся на собственном опыте (пройдите тест на стресс, чтобы узнать немного больше).

Как я уже упоминал ранее, мой кишечник переключился с нормального состояния на полное в мгновение ока.Причиной этого перехода был стресс — у меня был суперпрессичный месяц. Стресс еще больше повлиял на мою иммунную систему, позволив Бласто и множеству других вредных кишечных микробов расти. Они переместились в мою тонкую кишку (где их не должно быть) — и они даже начали «вытекать» из моего кишечника.

Вот как короткий период стресса может привести к серьезным проблемам со здоровьем кишечника. Именно поэтому ведение антистрессового образа жизни является ключом как к здоровью кишечника, так и к психическому здоровью.

2.Поддержите свою иммунную систему

Если ваш кишечник нездоров, ваша иммунная система уже работает, пытаясь вылечить его. Без надлежащей поддержки ваша иммунная система может переутомиться и измотаться. Итак, хороший мягкий способ вылечить кишечник — это поддержать вашу иммунную систему в выполнении своей работы.

Чтобы поддерживать свою иммунную систему, вы можете есть продукты, поддерживающие иммунитет, например цитрусовые, чеснок и шпинат. Если ваша иммунная система уже ослабла, может быть полезно принимать добавки с ключевыми витаминами и минералами, которые, возможно, истощились, например, витамином B, витамином D и цинком.Я также обнаружил, что прием витаминов для поддержки функции надпочечников невероятно полезен, поскольку надпочечники могут облагаться налогом, когда мы перенапрягаемся из-за проблем со здоровьем кишечника.

3. Уменьшить воспаление

Еще один способ вылечить кишечник — исключить воспалительные продукты. Это помогает вашей иммунной системе снизить нагрузку на нее и тратить больше энергии на лечение кишечника.

Хотя у каждого из нас разные проблемные продукты, пшеница и молочные продукты, как правило, являются проблемой для многих людей с проблемами со здоровьем кишечника.Сахар питает множество вредных бактерий (все углеводы перевариваются как сахар). А частично гидрогенизированные масла токсичны, поэтому они загружают иммунную систему, оставляя без внимания другие проблемы в вашем теле. Вот почему может быть действительно полезно исключить эти воспалительные продукты, если мы хотим здоровый кишечник.

4. Потребляйте коллаген

Коллаген составляет соединительную ткань кишечника или барьер между содержимым кишечника и остальным телом. Если этот барьер становится «протекающим», частицы из кишечника могут просачиваться в кровоток, вызывая все, от реакции Герксхаймера (симптомы гриппа) до проблем с психическим здоровьем и аутоиммунных заболеваний.

Потребление коллагена, вероятно, полезно для всех, но особенно для людей с нездоровой микробиотой. В общем, у людей с проблемами со здоровьем кишечника, как правило, низкий уровень коллагена. Кроме того, ваша микробиота влияет на то, какие симптомы (или заболевания) вы можете получить от дырявого кишечника. Так что, если у вас нездоровый кишечник, проблема с дырявым кишечником может быть более серьезной.

Например, исследования показывают, что один из видов аутоиммунного артрита, называемый анкилозирующим спондилитом, вызывается бактериями Klebsiella.У многих из нас есть клебсиелла в нашем микробиоме, поэтому исследователи предполагают, что только тогда, когда эти бактерии «просачиваются» в кровоток, они вызывают артрит. Таким образом, употребление в пищу коллагена (или продуктов с высоким содержанием коллагена, таких как костный бульон) потенциально может предотвратить эти негативные последствия.

5. Ешьте пищу, успокаивающую кишечник

Мы часто едим, не обращая внимания на то, что кишечник должен делать с пищей. Фактически, наш кишечник должен расщепить все кусочки, поглотить питательные вещества, а затем протолкнуть неперевариваемую клетчатку, чтобы накормить кишечных клопов в нижнем отделе кишечника — это большая работа для нездорового кишечника.

Чтобы облегчить нагрузку на кишечник, мы можем есть такие успокаивающие кишечник продукты, как мягкие продукты, приготовленные продукты, а также соки из фруктов и овощей. Эти продукты уже расщеплены, что помогает облегчить нагрузку на кишечник.

6. Акцент на макроэлементы

Когда дело доходит до роли макроэлементов (например, углеводов, белков и жиров) в здоровье кишечника, мнения экспертов разделились. Некоторые говорят, что кормление кишечных клопов углеводами, такими как клетчатка, овощи и фрукты, — лучший подход.Другие говорят, что лучше всего голодать наших кишечных клопов, употребляя в основном жир. Действительно, кажется, что оба подхода имеют преимущества … в зависимости от вашего уникального кишечника и микробиоты. Поэтому важно обращать внимание на то, как определенные продукты вызывают чувство у вас .

У некоторых людей употребление клетчатки может усугубить проблемы с кишечником. По мнению других, определенные виды углеводов усугубляют проблемы с кишечником. По мнению других, потребление жирной пищи усугубляет проблемы со здоровьем кишечника (например, у тех, у кого нет ферментов, расщепляющих жиры).Когда дело доходит до здоровья кишечника, главное — есть осознанно и исследовать, как разные продукты заставляют чувствовать себя . Только тогда вы сможете понять, что едите, чтобы вылечить кишечник.

ФАЗА 2

Если советы в Фазе 1 не решают проблемы со здоровьем кишечника, переходите к Фазе 2. На этом этапе вы сосредоточитесь на более тонких стратегиях улучшения здоровья кишечника.

7. Попробуйте кетогенную диету

Хотя кетогенная диета, похоже, работает не для всех, она, по-видимому, является хорошим способом уменьшить воспаление в организме в целом, повысить инсулинорезистентность и очистить клетки от мусора.Он также помогает избавиться от вредных бактерий и паразитов. Почему? Потому что кетогенная диета — это диета с низким содержанием углеводов, а кишечные клопы в основном едят углеводы.

Имейте в виду, что начало кетогенной диеты часто может привести к нескольким дням или неделям кето-гриппа — головным болям, судорогам в ногах, тяге к сахару и некоторым другим раздражающим симптомам. Чтобы предотвратить кето-грипп, убедитесь, что вы получаете электролиты (особенно морскую соль, магний и калий). Легкий способ сделать это — выпить домашний «кеторад».

И если через несколько дней вы не почувствуете себя хорошо кето, прекратите! Если ваше тело уже находится в стрессовом состоянии, кето может быть слишком стрессовым для вашего тела. Вместо этого вы можете выбрать диету с умеренным или низким содержанием углеводов, чтобы снизить потребление сахара.

8. Детокс печени

Наша печень отвечает за выведение токсинов из вредных побочных продуктов умирающих кишечных клопов. Употребление в пищу продуктов, поддерживающих печень, может помочь нам уменьшить реакции смерти и с большей легкостью убить кишечных микробов.

Чтобы помочь печени и детоксикации организма, рассмотрите возможность приема добавок расторопши, D-глюкарата кальция, NAC или липосомального глутатиона. Затем ешьте горькую зелень, такую ​​как листья одуванчика, сырой редис и зелень горчицы, чтобы способствовать более эффективному выведению желчи и эффективно вырабатывать токсины. И обязательно ешьте крестоцветные овощи, такие как брокколи, капуста, листовая капуста, бок-чой и руккола. Они содержат дииндолилметан (ДИМ), вещество, которое эффективно помогает детоксикации печени.

9. Принимайте натуральные средства для пищеварения

Если ваш кишечник по какой-либо причине с трудом переваривает пищу, помогите ему, употребляя натуральные пищеварительные добавки.

• Бетаин гидрохлорид и яблочный уксус полезны людям, у которых недостаточно кислоты в желудке для расщепления пищи (распространенными признаками этого являются изжога или расстройство желудка).
• Пищеварительные ферменты полезны людям с вялым желчным пузырем или поджелудочной железой.
• Имбирь полезен для людей с вялым двигательным комплексом (MMC), который помогает очищать тонкий кишечник между приемами пищи.

10. Ешьте меньше, чтобы избавиться от кишечных микробов

Если у вас слишком много вредных кишечных клопов, одна из целей состоит в том, чтобы морить их голодом, не морив себя голодом.Некоторые люди выступают за голодание, периодическое голодание или употребление меньшего количества углеводов, чтобы уменьшить количество бактерий, таких как фирмикуты, которые, как было показано, связаны с ожирением. Просто убедитесь, что вы потребляете достаточно калорий, чтобы не перегрузить свое тело.

11. Удалите токсины из своей жизни

Иногда кажется, что мы все делаем правильно, но мы все еще не можем решить проблемы со здоровьем кишечника. В этом случае часто есть скрытый токсин, который подавляет нашу иммунную систему.

Например, мы едим всю пищу из пластика с BPA, известным кишечным токсином? Или мы живем в доме, покрытом вредной для кишечника плесенью? Или мы спим на новой кровати, покрытой ядовитыми огнестойкими химикатами?

Вредные для кишечника токсины повсюду вокруг нас. Электромагнитные волны от наших смартфонов могут даже испортить нам кишечник. Таким образом, обнаружение и удаление этих токсинов часто способствует исцелению кишечника.

ФАЗА 3

Если советы в фазах 1 и 2 не решают проблемы со здоровьем кишечника, кишечные жуки просто не исчезнут быстро в ночи — теперь пора войны! На этом этапе вы сосредоточитесь на изгнании из своего тела нездоровых кишечных микробов… силой.

12. Разбейте биопленки, в которых обитают вредные кишечные микробы

Когда больные кишечные клопы просто не уезжают, это часто происходит потому, что у них есть защитный дом или биопленка, в которых можно спрятаться. Прием добавок, разрушающих биопленку, может начать их высвобождать. К разрушителям биопленки относятся:

13. Ешьте продукты с пробиотиками

Употребление пробиотических продуктов, вероятно, лучшее, что вы можете сделать для здоровья кишечника. Хотя пробиотические добавки могут быть полезны, они, как правило, слишком малы, чтобы оказать большое влияние.Если вы все же хотите попробовать таблетки, купите таблетки с 50 миллиардами колониеобразующих единиц (КОЕ). Я предлагаю пробиотик Saccharomyces boulardii, который, как было доказано, борется с проблемами пищеварения.

Причина, по которой я включаю эту стратегию в Фазу 3 вместо Фазы 1, заключается в том, что пробиотики часто могут быть интенсивными и вызывать тяжелые симптомы отмирания. Итак, как успешно добавить пробиотики в свой рацион? Попробуйте протокол квашеной капусты.

The Saue rkraut протокол

1. Купить банку квашеной капусты. Убедитесь, что банка охлаждена, содержит живые культуры и вообще не содержит консервантов. Вот удобное руководство, которое поможет вам найти нужные вещи.

2. Употребляйте 1 столовую ложку квашеной капусты во время еды. Обратите внимание на то, что вы чувствуете. Если вы чувствуете симптомы отмирания (я почувствовал!), Продолжайте есть это небольшое количество один раз в день, пока не перестанете чувствовать себя плохо. Если вас устраивает количество краута, переходите к следующему шагу.

3. Увеличьте количество съедаемой квашеной капусты на 1 столовую ложку за один прием пищи. Продолжайте обращать внимание на то, как вы себя чувствуете, чтобы свести к минимуму симптомы смерти. И продолжайте увеличивать дозировку, пока не дойдете до 1/2 стакана квашеной капусты на прием пищи. Убедитесь, что вы не едете слишком быстро, иначе вы убьете слишком много плохих ошибок и почувствуете себя абсолютным мусором.

4. Продолжайте этот медленный процесс с другими пробиотическими продуктами. Как только вы переварите квашеную капусту, попробуйте кимчи, кокосовый йогурт, кефир (если вы переносите молочные продукты), кокосовый кефир, квас, чайный гриб, ферментированные фрукты и т. Д., Пока вы не сможете съесть столько ферментированных продуктов, сколько захотите, без каких-либо симптомов.

5. Приготовьте ферментированные продукты самостоятельно. Если вы привыкли к ферментированным продуктам, купленным в магазине, в идеале вам следует делать ферментированные продукты самостоятельно. В них намного больше пробиотиков, и они оказывают большее положительное влияние на кишечник.

Когда я выполнял протокол квашеной капусты, мне потребовалось около 6 недель, чтобы пройти этап 3 и около 2 месяцев, чтобы пройти все этапы. Но все разные.

14. Ешьте антибактериальные продукты

Пробиотики вытесняют вредные бактерии; антибактериальные средства убивают вредные бактерии.Чтобы уничтожить стойкие вредные кишечные бактерии, попробуйте принимать антибактериальные травы.

Некоторые эксперты рекомендуют начинать с менее агрессивных антибактериальных средств, таких как корица, гвоздика или чеснок. Проверяйте каждый из них понемногу, чтобы понять, какие чувства они вызывают у вас. Если это не помогает, попробуйте в небольших дозах более сильные антибактериальные средства, такие как масло орегано, листья оливы, берберин или экстракт семян грейпфрута. Это мощно!

15. Ешьте антипаразитарные продукты

Один отличный и дешевый способ узнать, есть ли у вас паразиты, — это антипаразитарные продукты, в частности, семена папайи.Вы даже можете проверить себя на паразитов дома с помощью теста на семена папайи.

Тест на паразитов папайи

1. Приготовьте смузи из папайи. Смешайте половину папайи в блендере (или меньше, если хотите). Добавьте все семена папайи из этой половины. Не стесняйтесь добавить немного сока или воды, если вам нравится более жидкий смузи.

2. Пейте смузи натощак. Не ешьте больше 3 часов (можно с водой).Этого времени должно быть достаточно, чтобы семена папайи прошли через тонкий кишечник. Обратите внимание на то, что вы чувствуете. Если у вас появятся какие-либо симптомы отмирания, возможно, у вас есть паразиты, а семена папайи только что разозлили их.

3. Если у вас появятся какие-либо симптомы смерти, пройдите тест на паразитов, чтобы узнать наверняка (тест на паразиты папайи не является надежным). Это также необходимо, чтобы увидеть, какие паразиты у вас есть, если они у вас есть.

16.Ешьте противогрибковые продукты, чтобы убить кишечные кандиды и дрожжи

Подобно тому, как семена папайи убивают паразитов, противогрибковые продукты убивают кишечные грибы, такие как кандида. Отличный и дешевый способ узнать, есть ли у вас проблемы с кишечными грибками, — это пройти тест на кокосовое масло.

Тест на кокосовое масло

1. Съешьте 1 столовую ложку кокосового масла первого отжима натощак. Не ешьте больше 1-2 часов (можно воду). Обратите внимание на то, что вы чувствуете.

2. Если вы чувствуете симптомы отмирания , продолжайте есть это количество кокосового масла (или меньше), пока не перестанете чувствовать себя плохо.Если вы чувствуете себя хорошо, переходите к следующему шагу.

3. Увеличьте количество потребляемого кокосового масла совсем немного в день. Продолжайте обращать внимание на то, что вы чувствуете. Продолжайте увеличивать дозировку, пока не дойдете до 2-3 столовых ложек кокосового масла в день (вы можете добавить это масло в пищу, если это проще, но это может быть не так эффективно).

17. Комбинирование антимикробных добавок

Поскольку мы не знаем, какие подходы и какие травы лучше всего работают с нашими уникальными кишечными клопами, полезно комбинировать разные травы, чтобы увидеть, какие из них лучше всего работают для нас.Вот еще несколько антимикробных трав, которые стоит изучить. Но внимательно следуйте инструкциям; это сильнодействующие травы.

• Полынь
• Гвоздика
• Орех черный
• Pau de acro

Хотя я не рад, что заболел, я благодарен за то, что теперь у меня есть возможность выздороветь. И в личном плане, весь этот опыт заставил меня понять, что все, что у нас есть, — это эти моменты. В любой момент мы можем заболеть и потерять их всех.Теперь, когда я выздоравливаю, я вижу лучшую сторону всего этого — я немного больше благодарен за мелочи (например, за дыхание и пищеварение) и стремлюсь прожить свою жизнь с большей целью.

Полный обзор бренда и продукта

Nutra Cleanse Review: Краткий обзор

С ростом популярности и легальности каннабиса по всей стране многие люди хотели бы воспользоваться этой новообретенной привилегией. К сожалению, многие работодатели не одобряют его использование, несмотря на меняющиеся законы, и по-прежнему будут активно проверять своих сотрудников на содержание ТГК и других веществ.

Это проблематично, поскольку вам нужно сохранить работу, но вы, возможно, захотите пользоваться свободой, которую ваша страна наконец-то предоставила вам. Особенно, когда эта свобода касается растения, которое так много может предложить.

Один из способов обойти это — использовать набор для детоксикации от наркотиков, например Nutra Cleanse. Nutra Cleanse предлагает естественный и безопасный способ быстро и эффективно избавиться от лекарств, которые присутствуют в вашем организме.

В этом обзоре мы рассмотрим Nutra Cleanse и множество вариантов, которые она предлагает, а также то, что она может сделать для вас.Мы рассмотрим, как это работает, где вы можете его получить, а также обсудим многие другие особенности этого продукта.

Итак, вам интересно узнать о некоторых из лучших способов очистить свое тело от веществ, на которые ваши работодатели могут проверить? Если да, читайте дальше, чтобы узнать, подходит ли вам Nutra Cleanse.

Nutra Cleanse: как это работает

Для начала Nutra Cleanse предлагает множество различных вариантов. Они предлагают очищение в тот же день, постоянное очищение, полное очищение тела и очищающий шампунь.Бренд также предлагает наборы для домашнего тестирования, которые можно приобрести отдельно, хотя большинство их наборов идут с ними. Но в целом продукты рассчитаны на разную степень токсичности для всего организма и следуют одной базовой схеме и логике. Некоторые поставляются с дополнительными таблетками для более длительного действия, а некоторые — с другими методами работы.

Очищение в тот же день

Очищение в тот же день — это не полная детоксикация всего тела, она длится всего несколько часов, чтобы дать вам чистую мочу для проверки на наркотики.Он работает, помогая вывести токсины из организма очень быстро, хотя и временно. Это достигается за счет высокого уровня витаминов, трав и минералов. Это не постоянное решение, но оно подходит тем, кому нужно быстрое и надежное решение для проверки на наркотики.

5-дневная программа экстремальной детоксикации

Если вы ищете более постоянное решение, то можете пройти 5-дневную программу экстремальной детоксикации. Эта программа создана, чтобы помочь людям с высоким уровнем воздействия токсинов.Программа включает в себя травяную добавку Pre Cleansing Formula, руководство по эксплуатации и диетическое меню для достижения наиболее оптимальных результатов. Он также поставляется с двумя бесплатными домашними тестовыми наборами, чтобы после этого проверить вашу чистоту.

Очищение работает с использованием запатентованной смеси трав и минералов, таких как люцерна, лопух, клюква, корень солодки, золотарник, эхинацея, зефир, куркума и другие. Он промывает и постоянно очищает кровь и тело от токсинов и следов ТГК. Это происходит в течение пяти дней, если вы правильно соблюдаете режим.

Другие продукты

NutraCleanse также имеет 10-дневный набор, если у вас еще более высокие и экстремальные уровни воздействия токсинов и вы ищете более интенсивную детоксикацию. Кроме того, у них также есть средство для детоксикации Total Body, которое поставляется с шампунем, чтобы помочь избавить ваши волосяные фолликулы от любых следов наркотиков.

Итак, в целом все программы очень похожи по своей природе. Они просто оптимизированы для разных целей и содержат либо больше добавок, либо другие добавленные продукты, такие как шампунь для более тщательной детоксикации.

Nutra Cleanse Обзор | ПРОФИ

Некоторые из плюсов Nutra Cleanse заключались в том, что:

• Он производится надежной и заслуживающей доверия компанией.
• Есть много хороших отзывов о надежности продуктов на веб-сайтах и ​​сторонних веб-сайтах.
• Компания, производящая Nutra Cleanse, существует уже более 20 лет и продала более 250 000 наборов.
• Все средства натуральные и действуют от 5 до 10 дней.
• Поддерживает естественное здоровье и благополучие благодаря высокому уровню витаминов и минералов в режиме.

Nutra Cleanse Обзор | МИНУСЫ

У Nutra Cleanse было не так много минусов, которые мы могли бы выделить, кроме того факта, что это довольно дорого. Некоторые наборы достигают 250 долларов! Но даже в этом случае они предназначены для комплектов с более длительным сроком службы, так что вы в любом случае получите больше за свои деньги.

Кроме того, было несколько отзывов, в которых люди указали отрицательные результаты относительно Nutra Cleanse, но только несколько.

Как использовать Nutra Cleanse

Если вы собираетесь использовать детокс-системы Nutra Cleanse, они действительно требуют особого внимания и подготовки, чтобы у вас был успешный результат.Все комплекты поставляются с инструкциями по эксплуатации и поддержкой клиентов, которые помогут вам пройти весь процесс детоксикации, что, по нашему мнению, является отличной особенностью компании.

Поскольку все продукты практически одинаковы по своей природе, но сделаны только для разных периодов времени, все они имеют одинаковый базовый режим и схему.

Step 1

Вы начинаете с капсул Pre Cleanse Formula Capsules. Сначала примите все четыре капсулы Pre Cleanse Formula, запивая 24 унциями воды, через 1 час после ужина.Сделайте это накануне вечером, перед тем, как вы хотите начать очистительную программу. Это поможет вашему телу подготовиться к очищению, которое наступит в последующие дни, поэтому это не будет таким шоком для вашей системы.

Step 2

На следующее утро после приема капсул Pre Cleanse Formula вы принимаете капсулы Morning Time Formula. Это дозировка из 6 капсул, которую следует запивать 24 унциями воды, по крайней мере, за 1 час до завтрака. Вы делаете это в течение пяти дней с пятидневным очищением; 10 дней на 10 дней очищения и так далее.Затем вечером вы примете капсулы с формулой вечернего времени, которая составляет 6 капсул. Вы принимаете это с теми же 24 унциями воды после обеда в течение указанной продолжительности режима.

Step 3

После того, как ваше очищение закончится, будь то 5 дней, 10 дней и так далее, вы примете капсулы Post Cleanse Clean. Вы принимаете полную дозу из 8 капсул после завершения полного режима. Не указано, следует ли вам принимать это утром или вечером, а также сколько воды следует принимать после очищения капсул.

В целом, это довольно простая программа, но вам нужно быть непреклонным и придерживаться режима; обязательно не забыть дозу и пить достаточное количество воды. Помимо приема таблеток, вам также необходимо устранить источник токсина и правильно питаться. У них есть диетическое меню, включенное в программу, чтобы помочь с вашей детоксикацией, помогая повысить эффективность за счет правильного и правильного питания.

Советы по совершенствованию процесса детоксикации

Кроме того, вы должны начать избегать всех токсинов, воздействию которых вы подвергались в течение как минимум 48 часов, до начала программы.Итак, прежде чем вы начнете принимать капсулы с формулой для предварительного очищения, вы должны отказаться от курения или воздействия источника токсина как минимум на 2 дня.

Еще несколько советов для успешной детоксикации: принимать капсулы с очень небольшим количеством пищи в желудке. Пища может поглощать ингредиенты капсул и делать их менее эффективными.

Также рекомендуется пить только воду, клюквенный сок или зеленый чай на протяжении всего очищения. Что касается еды, вам следует избегать крахмалистых и тяжелых продуктов, таких как хлеб, макароны, пицца и рис.Вам также следует избегать молочных продуктов, жареной пищи, жиров и полуфабрикатов с высоким содержанием натрия, а также сахара.

Низкоуглеводная и постная диета, полная фруктов и овощей, — это лучший способ детоксикации Nutra Cleanse. Если вы примете эти меры и выполните все их действия, вы в кратчайшие сроки окажетесь на пути к системе, свободной от наркотиков.

Где я могу получить Nutra Cleanse?

Хотя вы можете получить Nutra Cleanse на таких сайтах, как Amazon, и на других сторонних сайтах, таких как eBay, официальный сайт известен как passyourtest.com, пожалуй, самый надежный, так как это официальный сайт системы Nutra Cleanse.

Веб-сайт PassYourTest предлагает бесплатную доставку для всех заказов в США, а также 100% гарантию возврата денег. Так что, если Nutra Cleanse не работает для вас, просто отправьте его обратно, и они вернут вам полную сумму, конечно, за вычетом стоимости доставки. Это необходимо сделать в течение 30 дней, поэтому, если вы планируете не использовать его в течение этого периода, вы не сможете вернуть свои деньги.

Компания базируется в Скоттсдейле, штат Аризона, США.S.A., поэтому доставка всех заказов в США осуществляется быстро и внутри страны. У них также есть много вариантов доставки, которые выполняются через UPS. Они предлагают доставку на следующий день, доставку на второй день, доставку на 3 дня и наземную доставку.

Так что, если вы спешите за своим комплектом и у вас нет лишнего времени, они позаботятся о вас. Они также доставляются по всему миру, поэтому, если вы не в США, вы все равно защищены. Однако получение может занять немного больше времени из-за необходимости отправки за границу и таможенной очистки.Планируйте как можно лучше.

Nutra Cleanse: Последние мысли

Nutra Cleanse имеет довольно долгую историю как один из ведущих брендов натуральных продуктов детоксикации. Работая с 2000 года, они провели обширные испытания и ошибки, чтобы найти лучшую формулу и решение для всех ваших потребностей в детоксикации. У них есть множество продуктов, которые охватывают самые разные сферы с точки зрения интенсивности уровней токсинов. Они предлагают очищение в тот же день, постоянное очищение и полное очищение тела.

Кроме того, вы можете купить очищающий шампунь и наборы для домашнего тестирования отдельно, хотя в большинстве наборов они есть. Они также предлагают тест на своем сайте, чтобы помочь вам решить, какой продукт лучше всего подходит для вас. У компании есть хорошие отзывы на многих сайтах, а также на собственном сайте. Это всегда рассматривается как плюс, помогающий повысить их авторитет и надежность.

Однако товары немного дороговаты. Но, учитывая высокое качество продукции и тот факт, что она потенциально может спасти вашу работу, мы считаем, что это не слишком высокая цена.Обычно это не то, что вам нужно покупать снова и снова, поэтому это скорее разовая вещь.

Продукты также натурального происхождения и безопасны, они содержат множество полезных витаминов, питательных веществ и трав. Они не только помогают детоксикации, но и хорошо влияют на ваше самочувствие и общее состояние здоровья.

В целом, мы считаем Nutra Cleanse одним из лучших продуктов с точки зрения естественной детоксикации благодаря своей высокой репутации. Они также производят натуральные продукты, которые многие считают эффективными и успешными.Благодаря бесплатной доставке всех заказов в США, а также гарантии возврата денег вам нечего терять, поэтому мы определенно рекомендуем попробовать!

Если вы ищете средство для детоксикации, мы протестировали немало различных продуктов. Ниже приведены результаты опробованных нами продуктов.

Опубликовано: 3 октября 2019 г.

Рейтинг лучшего средства для очищения толстой кишки в 2021 г.

Средства для очищения толстой кишки — это добавки, которые помогают улучшить работу пищеварительной системы.

Поскольку толстая кишка является неотъемлемой частью здоровья пищеварительной системы, очистка толстой кишки может помочь вам при запорах, нерегулярном испражнении и потере веса. Ниже вы найдете лучшие на рынке добавки для очищения толстой кишки, оцененные и проверенные нашей группой экспертов по здоровью.

Рейтинг

1. ВитаПост

Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену

Очищение толстой кишки VitaPost поддерживает естественные функции организма и здоровье пищеварительной системы.Каждая покупка включает 15-дневный курс, который помогает вашей пищеварительной системе противостоять токсинам и накоплениям.

Что нам нравится: VitaPost изготовлен только из высококачественных ингредиентов, включая псиллиум, лактобациллы ацидофилус, ревень, горечавку, алоэ вера, каскара саграда, облепиху и лист люцерны. Вместе эти науки подтвердили наличие натуральных ингредиентов и экстрактов для поддержки системы очищения толстой кишки.

Недостатки: Это очищение толстой кишки немного дороже.Тем не менее, он все еще находится под номером 1 в 2020 году.

2. Д-р Тобиас

Проверить цену на Amazon

Очищение толстой кишки доктора Тобиаса способствует здоровому пищеварению, помогая вывести токсины и поддерживая здоровое опорожнение кишечника для полного очищения. Его легко и эффективно использовать для быстрого очищения в течение 14 дней.

Что нам нравится: Очищение толстой кишки доктора Тобиаса поддерживает уровень энергии и потерю веса за счет освобождения кишечного тракта от лишних отходов, увеличения энергии и снятия вздутия живота.Он также создан из чистейших трав, клетчатки и пробиотиков.

Недостатки: Эта добавка может быть лучше для здоровья вашего сердца.

3. MagO7

Проверить цену на Amazon

Чистая формула

MagO7 представляет собой комбинацию соединений оксида магния, которые были озонированы и стабилизированы для выделения синглетного кислорода в течение 12 часов или более. Вы получите полное очищение пищеварительной системы, детоксикацию организма, облегчение периодических запоров и кислородную поддержку.

Что нам нравится: Поскольку пищевые продукты и отходы могут накапливаться в кишечном тракте и толстой кишке для образования вредных бактерий, этот продукт выделяет кислород, который поступает в пищеварительный тракт, чтобы помочь здоровым бактериям. Он также содержит магний для смягчения кишечных отложений и удаления шлаков.

Недостатки: В этом продукте нет псиллиума.

4. NatureWise

Проверить цену на Amazon

В качестве нежной травяной формулы он содержит травы высшего качества, в том числе расторопшу, желтокорень, желтый док, фенхель, солодку и имбирь, которые выводят токсины из кишечника и печени, чтобы избавиться от вредных токсинов, негативно влияющих на ваше здоровье.

Что нам нравится: Это очищение толстой кишки является естественным и не стимулирующим, с добавлением безглютеновых трав, в том числе порошка шелухи подорожника, сенны и каскары саграды, которые способствуют здоровому выведению, не ослабляя мышцы желудочно-кишечного тракта.

Недостатки: Эта добавка не содержит магния и калия.

5. Health Plus

Проверить цену на Amazon

Если вам нужна помощь при периодических запорах и внутреннее очищение, большее усвоение питательных веществ и помощь в удалении токсинов из толстой кишки, очистка толстой кишки Health Plus — для вас.В его состав входит лист папайи, который содержит аминокислоты и витамины.

Что нам нравится: Эта добавка содержит порошок плодов шиповника, который богат витамином С и антиоксидантами для лечения различных заболеваний желудка, мочевыводящих путей и почек. Он также содержит ацидофилус, который помогает переваривать пищу и лечит диарею.

Недостатки: В нем 120 калорий.

6. NutriRise

Проверить цену на Amazon

Разработанный для быстрого очищения в течение 15 дней, NutriRise является быстродействующим средством для поддержки похудания и снимает вздутие живота, выводя токсины.В его состав входят лучшие натуральные слабительные, травы, волокна и пробиотики.

Что нам нравится: NutriRise изготовлен только из превосходного пробиотического штамма, lactobacillus acidophilus, который преодолевает кислоты желудка и достигает кишечного тракта, чтобы помочь кишечнику сбалансировать микрофлору кишечника, метаболизировать сахара для преобразования в энергию и улучшить пищеварение. Кроме того, он содержит 285 мг листа сенны и 300 мг каскары саграды для оптимального здоровья и потери веса.

Недостатки: Этот очиститель толстой кишки не содержит электролитов.

7. BioSchwartz

Проверить цену на Amazon

BioSchwartz Colon Detox — это усовершенствованная система очистки толстой кишки с пробиотиками. Это 15-дневная программа быстрой детоксикации, которая положит начало вашей программе похудания.

Что нам нравится: Этот продукт представляет собой усовершенствованную систему очистки толстой кишки с пробиотиками. Детокс толстой кишки BioSchwartz, содержащий 4 миллиарда КОЕ пробиотиков, помогает при периодических запорах, выводит шлаки и токсины, поддерживает здоровый уровень энергии, облегчает и уменьшает вздутие живота.Он также на 100% натуральный и не содержит ГМО.

Недостатки: Это не так полезно для детоксикации.

8. HealthPlus

Проверить цену на Amazon

Очищение толстой кишки

HealthPlus способствует здоровью сердца и поддерживает регулярность, а также содержит ключевые ингредиенты подорожника и экстракт листьев стевии.

Что нам нравится: Имеет вкусный натуральный апельсиновый вкус.

Недостатки: В этой добавке нет алоэ вера.

9. GloryFeel

Проверить цену на Amazon

GloryFeel — это мощное и чистое средство для детоксикации толстой кишки для облегчения запоров. Это 100% натуральный продукт без ГМО.

Что нам нравится: GloryFeel улучшенное очищение толстой кишки, в сочетании с пробиотиками, помогает уменьшить вздутие живота, устранить вредные токсины, сделать живот плоским, улучшить общее состояние здоровья и регулярность, предотвратить запоры, улучшить пищеварение и восстановить полезные бактерии в толстой кишке. .

Недостатки: Эта добавка не так быстро усваивается в вашей системе.

10. Dr. Wade’s

Проверить цену на Amazon

Доктор Уэйд обеспечивает полный спектр очищения толстой кишки, включая формулу детоксикации на травах, поддержку здоровья пищеварительной системы и микробный баланс. В его состав входит L. acidophilus для облегчения вздутия живота и увеличения количества полезных бактерий в кишечнике.

Что нам нравится: Очищение толстой кишки доктора Вейда дает вам полное здоровье пищеварительной системы с его системой детоксикации и выведения, которая защищает вас от вредных токсинов.Поскольку это жидкость, она впитывается в организм быстрее, чем таблетки.

Недостатки: Другие виды очищения толстой кишки более эффективны для похудания.

11. Sanar Naturals

Проверить цену на Amazon

Это простое и эффективное средство для очищения толстой кишки, содержащее пробиотики для снятия вздутия живота, запоров и улучшения общего состояния кишечника.

Что нам нравится: Он устраняет лишний вес, удерживаемый вашим кишечником, стимулируя кишечник, который делает живот плоским, предотвращает запоры, снимает вздутие живота и газы, а также дает вам заряд энергии.Это быстродействующее средство, помогающее уменьшить задержку воды и вывести токсины для поддержания здорового веса.

Недостатки: Ваши шансы на обезвоживание увеличиваются с помощью этого очищения толстой кишки.

Кому следует покупать средство для очищения толстой кишки?

Если вы хотите улучшить здоровье пищеварительной системы, вам следует принять добавку для очищения кишечника. Эти добавки помогают пищеварению, излечивая синдром раздраженного кишечника (СРК), они могут улучшить работу кишечника и предотвратить запоры и диарею.Ободочная кишка играет ключевую роль в здоровье пищеварительной системы, а очищение толстой кишки может помочь вам сбросить вес, а также улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы и контролировать уровень сахара в крови.

Очищение толстой кишки обычно представляет собой медицинскую процедуру, при которой в прямую кишку вводят трубку для промывания жидкостей, таких как вода, травы или кофе. Обычно это делается перед колоноскопией, чтобы промыть толстую кишку жидкостью, чтобы избавиться от шлаков и бактерий, которые могут быть токсичными для вашего тела.Однако вы можете принимать добавки для очищения толстой кишки, чтобы получить аналогичные результаты с минимальным риском побочных эффектов.

Рейтинг

Наши лучшие средства для очищения толстой кишки содержат ключевые ингредиенты, такие как псиллиум и лактобациллы ацидофилус, которые играют важную роль в очищении толстой кишки. Лучшее средство для очищения толстой кишки VitaPost занял первое место благодаря своим превосходным ингредиентам, которые содержат эти мощные травы, поддерживающие здоровье пищеварительной системы. Несмотря на то, что BioSchwartz находится на нижнем уровне, он содержит 4 миллиарда КОЕ пробиотиков, которые помогают при запорах и выводят шлаки и токсины, чтобы дать вам заряд энергии и уменьшить вздутие живота.

Поскольку очистители толстой кишки полезны для похудания, мы позаботились о том, чтобы очистить верхнюю часть толстой кишки, положив начало вашему пути к снижению веса. NutriRise — это 15-дневное очищающее средство, которое выводит токсины и помогает быстро похудеть. Доктор Тобиас также получил высокую оценку за свою способность очищать ваш кишечник от лишних отходов и поддерживать потерю веса.

Очищение толстой кишки может обезвоживать вас, поэтому предпочтение было отдано очистке толстой кишки, которая снабжает вас ключевыми электролитами, такими как магний и калий. Aerobic Life вошел в тройку лидеров благодаря высокому содержанию магния и калия.

Льготы

Добавки для очищения толстой кишки могут помочь вам похудеть. Похудение уже достаточно сложно с помощью диеты и физических упражнений, поэтому любая добавленная добавка, которая может дать вам преимущество, будет полезна. Бактерии в вашем весе несут ответственность за контроль вашего веса, поскольку они помогают контролировать пищеварение.

Очищение толстой кишки содержит мощные пробиотики, такие как Lactobacillus acidophilus, а также пробиотики, способствующие снижению веса (1).Пробиотики — это микроорганизмы, улучшающие здоровье кишечника, и полезные бактерии, которые борются с вредными бактериями.

Пробиотики не только восстанавливают баланс бактерий в кишечнике, но и помогают при диарее, психическом здоровье, здоровье сердца и аллергии.

Одно исследование показало, что после шести недель употребления йогурта с пробиотиками жировые отложения уменьшаются на 3-4% (2).

Добавки для очищения толстой кишки могут помочь вам с пищеварением. В 2016 году исследование 18 пациентов показало, что очищение толстой кишки улучшает гастро-соматические симптомы у пациентов с синдромом раздраженного кишечника (3).60 человек с функциональными расстройствами кишечника продемонстрировали, что добавка Lactobacillus acidophilus является эффективным средством лечения синдрома раздраженного кишечника (4).

Lactobacillus acidophilus — это бактерия в кишечнике, которая помогает при диарее и других проблемах с желудком. Он может помочь при холестерине, диарее, синдроме раздраженного кишечника, здоровье кишечника, аллергии, иммунной системе и может способствовать снижению веса.

Добавки для очищения толстой кишки могут быть безопаснее, чем механическое орошение. Журнал семейной практики опубликовал статью, показывающую, что у пациентов возникают серьезные побочные эффекты от механической чистки толстой кишки (5). Другое исследование приводило аналогичное понятие. От приема механической толстой кишки не так много преимуществ, а риски высоки.

Вместо того, чтобы выполнять медицинскую процедуру очистки толстой кишки вручную, все, что вам нужно, — это качественная добавка. Это намного проще и сопряжено с меньшими рисками. Некоторые из лучших средств для очищения толстой кишки, такие как VitaPost, созданы из ингредиентов высшего уровня, включая псиллиум, лактобациллы ацидофилус, ревень, горечавку, алоэ вера, каскара саграда, крушину и лист люцерны, чтобы помочь вашей системе очистки толстой кишки.

Добавки для очищения толстой кишки могут повысить вашу энергию. Поскольку здоровье толстой кишки играет решающую роль в улучшении вашей пищеварительной системы и управлении похуданием, оно может дать вам энергию. У вас будет гораздо больше энергии, если вы будете в здоровом диапазоне веса. Избыточный вес приводит к побочным эффектам, в том числе к вялости.

Очищение толстой кишки также удаляет токсины из вашего тела, что истощает вашу энергию, а здоровый кишечник избавит вас от усталости.

Добавки для очищения толстой кишки могут быть полезны для здоровья сердца. Средство для очищения толстой кишки содержит ключевые бактерии псиллиум, исследования которых подтверждают его положительное влияние на сердце. Псиллиум — это тип клетчатки, которая играет решающую роль в вашем сердце. Псиллиум делает стул более жидким, впитывая воду в кишечнике. Обычно он используется для лечения запоров, а также при диарее, снижении уровня сахара в крови, способствует похуданию и понижает уровень холестерина.

Согласно одному исследованию, люди, страдающие ожирением или избыточным весом, могут снизить уровень холестерина, употребляя добавку псиллиума с минимальными побочными эффектами всего за шесть недель (6).

Lactobacillus acidophilus — еще один ключевой ингредиент для очищения толстой кишки, который известен своим положительным действием на уровень холестерина. Одно исследование показало, что он значительно снижает уровень холестерина при приеме в течение 6 недель (7).

Добавки для очищения толстой кишки могут помочь вам контролировать уровень сахара в крови. Исследования показывают, что употребление 5 граммов псиллиума два раза в день может помочь контролировать диабет 2 типа (8).

В 2015 году Американский журнал клинического питания обнаружил, что добавление добавки псиллиума перед едой значительно улучшает уровень глюкозы в крови натощак у людей с диабетом (9).

Повышение уровня глюкозы в крови предотвратит набор веса, снизит риск диабета 2 типа, а также снизит уровень гормонов стресса и воспаления.

Добавки для очищения толстой кишки могут предотвратить диарею. Мета-анализ более 300 детей показал, что Lactobacillus acidophilus уменьшает диарею (10). Диарея может быть вызвана вирусом, зараженной пищей, воспалительным заболеванием кишечника или синдромом раздраженного кишечника.

Когда вы комбинируете lactobacillus acidophilus с другим пробиотиком, это дает еще больший эффект при лечении диареи (11).Пробиотики производят больше полезных бактерий в кишечнике, чтобы исправить дисбаланс микробиоты кишечника, популяции микроорганизмов в кишечнике.

Добавки для очищения толстой кишки содержат слабительные компоненты. Средство для очищения толстой кишки содержит алоэ вера, которое, как показывают исследования, действует как противовоспалительное средство, помогающее при запоре (12).

Алоэ вера известно своим лечебным действием при солнечных ожогах, но оно может гораздо больше. Алоэ вера снимает изжогу, снижает уровень сахара в крови и действует как естественное слабительное.

Кроме того, клетчатка отлично подходит для лечения запоров, а средство для очищения толстой кишки содержит сильнодействующую клетчатку подорожника. Одно исследование показало, что псиллиум эффективен при лечении запоров (13). Запор останавливает движение кишечника и обычно является результатом недостатка клетчатки или изменения вашего состояния здоровья.

Добавки для очищения толстой кишки могут улучшить здоровье желудочно-кишечного тракта. Здоровье желудочно-кишечного тракта необходимо для здоровья пищеварительной системы, но оно выходит за рамки этого.Здоровое состояние желудочно-кишечного тракта может улучшить вашу иммунную систему, настроение и психическое благополучие.

Средство для очищения толстой кишки содержит клетчатку, которая может помочь вам улучшить здоровье желудочно-кишечного тракта (14). В одном метаанализе было обследовано 906 пациентов и обнаружено, что это полезно для улучшения синдрома раздраженного кишечника (15).

Кроме того, поскольку многие средства для очищения толстой кишки содержат бактерии, они отлично подходят для здоровья желудочно-кишечного тракта, поскольку протеобактерии славятся своим лечебным действием при запорах и желудочно-кишечных проблемах (16).

Часто задаваемые вопросы

Q: Каковы побочные эффекты очищения толстой кишки?

Очистка толстой кишки может вызвать обезвоживание, электролитный дисбаланс, бактериальный дисбаланс и инфекцию, а также перфорацию кишечника.

Очищение толстой кишки удаляет отходы, но также удаляет жидкости. Это обезвоживание может привести к почечной недостаточности. Калий, натрий и другие электролиты могут вызвать дисбаланс, который может привести к потере сознания и, возможно, повреждению почек.Очищение толстой кишки избавляет от полезных бактерий, которые предотвращают заражение и могут вызвать рост нездоровых бактерий в вашей пищеварительной системе.

Обезвоживание — это когда вашему организму не хватает жидкости для нормального функционирования. Жара, чрезмерная активность, недостаточное потребление жидкости, чрезмерное потоотделение, лекарства или очищение толстой кишки — все это возможные способы обезвоживания вашего тела. Питьевая вода или спортивные напитки — отличный способ восполнить потерю жидкости. Это потому, что вода увлажняет вас, а спортивные напитки содержат электролиты, необходимые для гидратации.

Кроме того, средство для очищения толстой кишки Aerobic Life содержит важные электролиты магний и калий, поэтому, если вы беспокоитесь о том, что обезвоживание может стать проблемой при очистке толстой кишки, обязательно принимайте эту добавку.

Поддержание гидратации тела важно для регулирования температуры тела, смазывания суставов, предотвращения инфекций, доставки питательных веществ к клеткам и поддержания оптимального функционирования ваших органов. Гидратированное тело также улучшает качество сна, работу мозга и настроение.

В: Вызывают ли побочные эффекты очищения толстой кишки беспокойство?

Нет отчетов, показывающих, что очищение толстой кишки снижает ваше беспокойство. Беспокойство может возникать из-за многих состояний, таких как стресс, дисбаланс нейромедиаторов, чрезмерное употребление алкоголя или наркотиков, но очищение толстой кишки не связано с этим.

Чтобы лечить тревогу естественным путем, занимайтесь спортом, соблюдайте сбалансированную диету и уменьшайте любую активность, связанную со стрессом, такую ​​как переутомление или негативное окружение. Если ваше беспокойство не исчезнет во время чистки толстой кишки, поговорите с врачом.

В: Вызывают ли побочные эффекты очищения толстой кишки вздутие живота?

Очищение толстой кишки может вызвать вздутие живота, а также спазмы, диарею, тошноту и рвоту. Когда живот набухает после еды, у вас вздутие живота. Могут появиться боль и дискомфорт в животе, и он станет больше. Это нормально, когда у вас вздутие живота, и вскоре оно пройдет. Вы можете лечить вздутие живота, прогуливаясь, используя определенные позы йоги, капсулы с перечной мятой, капсулы для снятия газов, массаж живота, эфирные масла и принимая теплую ванну.

В: Влияют ли побочные эффекты очищения толстой кишки на вашу печень?

Очищение толстой кишки может улучшить вашу печень. Поскольку толстая кишка и печень играют важную роль в здоровье пищеварения, если вы улучшите здоровье толстой кишки, вы улучшите здоровье своей печени.

Ваша печень отвечает за фильтрацию крови, поступающей в пищеварительный тракт, которая затем распространяется по всему телу. Это обеспечит ваш организм питательными веществами, а очищение толстой кишки может улучшить работу печени.

Q: Каковы некоторые побочные эффекты таблеток для очищения толстой кишки?

При приеме таблеток побочные эффекты при очистке толстой кишки незначительны. Некоторые побочные эффекты могут включать диарею, дисбаланс минералов и электролитов, спазмы желудка, вздутие живота и газы.

Как правило, таблетки для очищения толстой кишки безопасны. Добавки для очищения толстой кишки содержат множество полезных пробиотиков, которые борются с вредными бактериями в вашем организме. Это улучшает здоровье пищеварительной системы и помогает похудеть.

Таблетки намного безопаснее, чем медицинская процедура чистки толстой кишки. Эта процедура сопряжена со многими рисками и вероятностью возникновения побочных эффектов. Не говоря уже о том, что вам нужно сделать медицинскую операцию, тогда как вместо этого вы можете просто хорошо очистить толстую кишку из списка, который у нас есть выше, и минимизировать риски побочных эффектов и получить все преимущества гораздо более простым способом.

Q: Каковы преимущества и риски очищения толстой кишки?

Очищение толстой кишки имеет множество преимуществ.Очищение толстой кишки может помочь вам похудеть, улучшить пищеварение, улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы, контролировать диабет, избавиться от запоров и улучшить здоровье желудочно-кишечного тракта.

Очищение толстой кишки сопряжено с некоторыми рисками, такими как обезвоживание, электролитный дисбаланс и перфорация кишечника. Очистка толстой кишки, насыщенная электролитами, например Aerobic Life, снизит риск возникновения побочных эффектов обезвоживания.

Хотя добавки в виде таблеток, как правило, безопасны, вам следует беспокоиться только о ручном очищении толстой кишки.Это называется орошением толстой кишки и используется для промывания толстой кишки жидкостями для удаления отходов. Примерно 60 литров жидкости будет отправлено в прямую кишку через трубку. Риск этой процедуры намного выше, чем прием добавки для толстой кишки.

В нашем списке есть несколько средств для очищения толстой кишки, которые позволят вам ощутить все те же преимущества ирригации толстой кишки, значительно снизив при этом любые побочные эффекты. Кроме того, пара из нашего списка рассчитана только на 14-15 дней и может помочь вам начать свой путь похудения.

Мы рекомендуем VitaPost . В его состав входят псиллиум, лактобацилла ацидофильная, ревень, горечавка, алоэ вера, каскара саграда, крушина и лист люцерны, а также 15-дневный курс, который помогает вашей пищеварительной системе противостоять токсинам и накоплениям.

На втором месте находится Доктор Тобиас . Это очищение толстой кишки является мощным средством для поддержания уровня энергии и потери веса за счет освобождения кишечного тракта от лишних отходов, увеличения энергии и снятия вздутия живота.Кроме того, его хватает только на 14 дней. Таким образом, вы сможете быстро прекратить прием, если заметите какие-либо побочные эффекты или если он не работает.

Q: Каковы преимущества очищения толстой кишки для вашей кожи?

Не проводилось никаких исследований о влиянии очищения толстой кишки на вашу кожу, но некоторые источники утверждают, что оно может уменьшить прыщи, пятна и эффекты старения, такие как морщины.

Если вы улучшите здоровье кишечника, вероятно, улучшится и здоровье вашей кожи.Здоровая пищеварительная система выводит токсины, которые могут образовывать прыщи, прыщи, прыщи и другие распространенные кожные заболевания.

В: Каковы преимущества очищения толстой кишки от прыщей?

Очищение толстой кишки может очистить вашу кожу, хотя это не подтверждено документально. Поскольку в очищающих средствах толстой кишки есть пробиотики, которые борются с вредными бактериями в кишечнике, они могут удалить из вашего тела любые токсины, которые могут привести к прыщам. Бактерии в вашем теле могут вызвать вспышку воспаления, что приведет к появлению прыщей.

В: Каковы преимущества таблеток для очищения толстой кишки?

Некоторые средства для очищения толстой кишки можно употреблять в виде таблеток, и они дают те же преимущества, что и другие формы очищения толстой кишки, включая потерю веса, лучшее пищеварение и контроль уровня сахара в крови.

Q: Каковы преимущества таблеток для очищения толстой кишки?

Таблетки для очищения кишечника

помогут вам похудеть, избавиться от запоров и улучшить здоровье сердца.

Очищение толстой кишки содержит ацидофильные лактобациллы и другие пробиотики, которые помогают похудеть.Это также помогает при диарее и пищеварении. Кроме того, он улучшает здоровье желудочно-кишечного тракта, что жизненно важно для вашей иммунной системы, психического здоровья и общего состояния здоровья. Очистив толстую кишку, вы сможете контролировать уровень сахара в крови и улучшить здоровье сердца.

Псиллиум — это волокно, очищающее толстую кишку, которое улучшает работу сердца. Псиллиум может помочь при запоре, диарее, снизить уровень сахара в крови, помочь вам похудеть и снизить уровень холестерина для улучшения здоровья сердца.

Кроме того, средства для очищения толстой кишки содержат алоэ вера, которое снимает изжогу, снижает уровень сахара в крови и улучшает работу кишечника.

В: Очистка толстой кишки — хорошая идея?

Очищение толстой кишки может улучшить ваше здоровье, удаляя токсины и повышая вашу энергию и иммунную систему. Очищение толстой кишки также может помочь вам похудеть, улучшить пищеварение, повысить уровень энергии, улучшить здоровье сердца, контролировать уровень сахара в крови, предотвратить диарею и улучшить здоровье желудочно-кишечного тракта.

Если вы хотите попробовать мощную добавку для улучшения здоровья пищеварительной системы и начать свой путь к снижению веса, очистка толстой кишки — отличная идея. Вы также сможете избежать опасной ирригации толстой кишки, которая является медицинской процедурой манул толстой кишки. Добавки в нашем списке — это натуральные добавки, которые нужно принимать, чтобы дать вам те же преимущества с минимальным риском.

Не только это, но и процедуры орошения толстой кишки намного дороже и отнимают у вас больше времени.Лучшие добавки для очищения толстой кишки из нашего списка можно найти по конкурентоспособным ценам.

В: Что происходит во время чистки толстой кишки?

Во время очищения толстой кишки вы худеете, улучшаете пищеварение, здоровье сердца и уровень сахара в крови. Очищение толстой кишки избавит вас от всех вредных бактерий в кишечнике и заменит его хорошими бактериями. Это имеет множество преимуществ для вашего тела.

Q: Какие таблетки для очищения толстой кишки самые лучшие?

Лучшие таблетки для очищения толстой кишки в нашем рейтинге.Здесь вы найдете 10 лучших очищающих средств для задней части толстой кишки. От очищения толстой кишки с использованием чистейших ингредиентов и пробиотиков, таких как VitaPost, до таких добавок, как Aerobic Life, для борьбы с обезвоживанием.

BioShwartz также является еще одним мощным средством для очищения толстой кишки с пробиотиками на 4 миллиарда КОЕ, которые помогут вам при запорах, токсинах, повышении уровня энергии и вздутии живота. Это даст вам толчок в вашем предприятии по снижению веса, так как это 15-дневная быстрая детоксикация.

Health Plus — еще одна добавка, которую мы рекомендуем, поскольку она богата витамином С и антиоксидантами для лечения заболеваний желудка, мочевыводящих путей и почек.Витамин С также способствует сильному кровотоку, что имеет решающее значение для снабжения вашего организма питательными веществами и хорошего здоровья сердца.

В: Как лучше всего очищать толстую кишку?

VitaPos t — лучшее средство для очищения толстой кишки. Это очищающее средство для толстой кишки содержит ингредиенты высочайшего качества, в том числе псиллиум, лактобациллы ацидофилус, ревень, горечавку, алоэ вера, каскара саграда, крушину и лист люцерны. Это 15-дневное очищение, предназначенное для поддержания здоровых естественных функций организма и здоровой пищеварительной системы.

В: Какое средство для очищения толстой кишки лучше всего подходит для похудения?

Лучшее средство для очищения толстой кишки для похудения будет одним из средств очищения толстой кишки, которые мы включили в наш список. Наше общее очищение толстой кишки — VitaPost . Эта добавка представляет собой 15-дневное очищающее средство с использованием ингредиентов самого высокого качества, включая псиллиум, лактобациллы ацидофилус, ревень, горечавку, алоэ вера, каскара саграда, крушину и лист люцерны.

Q: Какой порошок для очищения толстой кишки лучше всего?

Лучшим порошком для очищения толстой кишки будет HealthPlus.Эта добавка способствует здоровью сердца, поддерживает регулярность и содержит важные ингредиенты, подорожник и экстракт листьев стевии. Это также вкусный натуральный апельсиновый аромат.

Q: Какая самая лучшая детоксикация для очищения толстой кишки?

Лучший детокс для очищения толстой кишки будет содержать ключевые ингредиенты и, помимо других преимуществ, поможет вам похудеть. VitaPost отлично подходит для этого. Эта добавка производится только из лучших ингредиентов, включая натуральные ингредиенты и экстракты, которые поддерживают систему очищения толстой кишки.

15-дневный курс также включен, чтобы помочь вам улучшить вашу пищеварительную систему против токсинов и накоплений. В состав этого продукта входят такие ключевые ингредиенты, как псиллиум, лактобацилла ацидофильная, ревень, горечавка, алоэ вера, каскара саграда, крушина и лист люцерны.

Статьи по теме

Пребиотики
Пробиотики
Волокно
Пробиотики для мужчин
Пробиотики для женщин

Резюме

Очищающие добавки для толстой кишки эффективны для улучшения вашей пищеварительной системы и здоровья желудочно-кишечного тракта.

Они также могут помочь вам бороться с сердечными заболеваниями и контролировать уровень сахара в крови. Хотя риски побочных эффектов минимальны, очищение толстой кишки может вызвать обезвоживание, бактериальный дисбаланс и инфекцию, а также перфорацию кишечника.