При тошноте что делать в домашних условиях: Что делать если тошнит, но не рвет: тошнота — как избавиться без таблеток, после алкоголя, при беременности — 28 февраля 2021

Чтобы остановить рвоту в домашних условиях можно воспользоваться следующими советами:

• сразу после приступа тошноты прополощите рот чистой водой. Это поможет убрать неприятный привкус. Также по возможности почистите зубы;
• выпейте немного воды. Даже пара глотков поможет вам сократить риск развития обезвоживания. При желании воду можно заменить слабым чаем, морсом или соком;
• откажитесь от активных действий. Лучше всего на время прилечь. Это позволит вашему организму максимально расслабиться. В удобном положении неприятные симптомы будут беспокоить вас гораздо меньше;
• ограничьте себя в еде. Даже если вы перестали ощущать приступы тошноты, воздержитесь от еды еще на 3 часа. Это позволит желудку восстановить свои функции. Ешьте небольшими порциями. Переедание может стать причиной очередного приступа рвоты;
• пейте регидрирующие препараты. Такие средства продаются в аптеках в виде порошков. Они предназначены для приготовления специальных солевых растворов от тошноты;
• регулярно проветривайте помещение. Свежий воздух оказывает благотворное влияние на организм. Кроме того, он помогает убрать из помещения посторонние запахи и токсины.

Если тошнота и рвота беспокоят вас периодически, необходимо посетить врача. Нельзя игнорировать данные симптомы. Помните о том, что народные методы не являются панацеей. Полноценное медицинское обследование позволит вам выявить первопричину и подобрать эффективное лечение.

Насколько полезен был этот пост?

Нажмите на звезду, чтобы оценить его!

Средний рейтинг / 5. Подсчет голосов:

причины и что делать в домашних условиях

К сожалению, алкоголь токсичен не только для печени. Он раздражает стенку желудка, вызывая гастрит, что тоже часто приводит к рвоте.

Впрочем, не только переизбыток алкоголя может вызвать рвоту. Неправильное его употребление приводит к повышению уровня спирта в крови, что может дать такой же эффект.

Алкоголь натощак. Наличие в желудке еды, особенно углеводов, замедляет всасывание алкоголя. Если пить натощак – опьянение наступит быстрее, печень не сможет быстро утилизировать спирт.

Недостаток воды. Потребление воды во время застолья очень важно по двум причинам: вода разбавляет спирт и предохраняет организм от обезвоживания. Без воды опьянение наступает быстрее.

Крепкие напитки. Водка, виски, ром, в которых обычно 40% алкоголя, повышают уровень алкоголя в крови быстрее, чем пиво, в котором обычно 3 — 8%.

Газированные напитки. Алкоголь в игристых винах и шампансом усваивается быстрее. Тоже самое происходит, если запивать алкоголь газированной водой.

Лекарства. Например, препарат Циметидин, снижающий кислотность желудка, замедляет метаболизм алкоголя. Известно также, что антигистаминные препараты ускоряют опорожнение желудка, а пустой желудок быстрее всасывает алкоголь.

Но обратите внимание! Если помимо рвоты возникают какие-либо из следующих симптомов, нужно немедленно обратиться за неотложной медицинской помощью:

• спутанность сознания;
  
• медленный пульс;
  
• медленное, нерегулярное или поверхностное дыхание;
  
• бессознательное состояние;
  
• сохранение сознания, но безразличие ко всему происходящему;
  
• переохлаждение.

Тошнота при камнях в желчном пузыре.

29 июля

Здравствуйте. У меня желчный полный камней, приступов не было. Боли участились, каждый день ноющая боль. Уже 4 месяц тошнит, хоть покушаю, хоть не ем. Все анализы хорошие, делала фгдс обнаружили гастробульбит, пролечила его, ничего не изменилось. У врачей мнения расходится, кто-то говорит, что тошнота из-за камней в желчном и нужно его оперировать, другие говорят, что из-за него тошнить не может и нужно искать проблему, если его удалять, то тошнота всё-равно останется и будут другие последствия. Надеюсь что вы ответите, может ли быть тошнота при камнях в желчном? Что нужно ещё проверить? Поможет ли операция? И я планирую беременность, тут тоже одни говорят удаляй, опасно рожать, а вторые рожай сколько хочешь

Мецатурян Рубен

Хирург, Хирург-онколог, Врач высшей категории, к.м.н.

Здравствуйте! 
Позвольте выразить Мое мнение насчет вашей проблемы.
Поскольку желчекаменная болезнь у Вас верифицирована и есть жалобы (Вы описываете ноющую боль каждый день), несомненно, надо  делать операцию, т.е. холецистэктомию. 
Тошнота, в данной ситуации существенной роли не играет, является ли она следствием калькулезного холецистита или  нет, это не так важно. Более того, если Вы планируете беременность, то Я настоятельно Вам рекомендую избавиться от потенциальной угрозы Вашему здоровью и здоровью будущего малыша, поскольку вероятность развития осложнений желчекаменной болезни (развития острого холецистита, панкреатита, механической желтухи, что потребует экстренных хирургических и анестезиологических пособий) у Вас, в период беременности,  достаточно высока. Не подвергайте, необоснованно,  Ваше и малыша здоровье, риску, который может привести к печальным последствиям. Тошнота, может быть следствием заболевания желчного пузыря, но тошнота, в данной ситуации, это все лишь дискомфорт, а остальные возможные осложнения желчекаменной болезни, могут вызвать большие проблемы.  

Что делать при тошноте в домашних условиях. Совет

Чаще всего тошнота возникает как естественная реакция организма, если вы съели «что-то не то». В этом случае тошнота обычно предшествует рвоте, которая призвана освободить организм от вредных веществ, а потому подавлять ни тошноту, ни саму рвоту не требуется, ведь это только продлит мучительное состояние и не даст организму очиститься.

Совсем другой может быть ситуация, когда тошнота вызвана мигренью, заболеваниями органов брюшной полости или ЦНС, беременностью, укачиванием или приемом некоторых медицинских препаратов. В подобных случаях развития тошноты до рвоты может и не быть, а потому естественным образом облегчение не наступит. Здесь и могут понадобиться популярные народные приемы борьбы с тошнотой, о самых популярных из которых — ниже.

Сядьте и постарайтесь меньше двигаться

Если вас тошнит, не пытайтесь лечь, чтобы облегчить свое состояние, ведь так вы добьетесь противоположного эффекта: в положении лежа желудочный сок может подниматься по пищеводу, что приведет к усилению тошноты. Лучше всего во время тошноты сесть и постараться как можно меньше двигаться, чтобы не сжимать мышцы живота и не сдавливать желудок.

Откройте окно или включите вентилятор

Приток свежего воздуха позволит вам почувствовать себя лучше во время приступа тошноты. Поэтому по возможности откройте окно или включите вентилятор и сядьте напротив. Также может помочь прогулка на свежем воздухе.

Выпейте ромашковый чай

Ромашковый чай — известное народное средство от тошноты. Для приготовления порции такого чая достаточно залить 1 ст. л. сушеных цветков ромашки стаканом кипятка и дать настояться в течение нескольких минут. Пейте ромашковый чай маленькими глотками, чтобы не провоцировать усиление тошноты.

Понюхайте лимон

Лимоны тоже обладают свойством успокаивать тошноту. Поэтому для облегчения состояния можно съесть 1-2 лимонных дольки или даже просто понюхать свежеразрезанный лимон. Если лимона под рукой нет, выручить может эфирное лимонное масло — оно имеет аналогичное действие.

Выпейте мятный чай или съешьте мятные леденц

Активные вещества, содержащиеся в мяте, как и ромашка с лимоном, помогают бороться с тошнотой. Поэтому вам придут на помощь мятный чай, мятные леденцы, свежие листики мяты или мятное эфирное масло. Можете выбрать то средство, которое вам удобнее.

Выпейте чай с имбирем

И снова проверенное народное средство — корень имбиря. Вы можете съесть кусочек свежего, засахаренного или маринованного корня имбиря, можете выпить чай с имбирем или даже просто съесть пряник или печенье с имбирем — все эти варианты могут помочь побороть тошноту. Выбирая чай, пряник или печенье, убедитесь, что в их составе действительно есть натуральный корень имбиря, а не ароматизаторы.

Вызовите рвоту

Если тошнота спровоцирована интоксикацией организма, например, вследствие употребления алкогольных напитков, то нужно не бороться с ней, а, наоборот, спровоцировать приступ рвоты, чтобы помочь организму избавиться от вредных веществ. Вызовите рвоту искусственно, например, надавив пальцами на корень языка или же выпив слабо-розовый раствор перманганата калия.

Обращаясь к любому из описанных народных средств борьбы с тошнотой, помните, что целесообразно применять их, если это лишь эпизодический случай и нет сопутствующих симптомов, указывающих на наличие серьезных заболеваний. В остальных случаях лучше не заниматься самолечением, а обратиться за медицинской помощью. Причем если есть основания подозревать, что тошнота вызвана отравлением грибами или ботулизмом, то нужно немедленно вызывать «скорую», чтобы не заплатить за свою беспечность жизнью!

Тошнота и рвота: лечение и уход

Обзор

Что такое тошнота и рвота?

Тошнота и рвота — это не болезни, а симптомы многих различных состояний, таких как инфекция («желудочный грипп»), пищевое отравление, укачивание, переедание, непроходимость кишечника, болезнь, сотрясение мозга или травма мозга, аппендицит и мигрень. Тошнота и рвота иногда могут быть симптомами более серьезных заболеваний, таких как сердечные приступы, заболевания почек или печени, заболевания центральной нервной системы, опухоли головного мозга и некоторые формы рака.

В чем разница между тошнотой и рвотой?

Тошнота — это беспокойство в желудке, которое часто сопровождает позывы к рвоте, но не всегда приводит к рвоте. Рвота — это насильственное, произвольное или непроизвольное опорожнение («рвота») содержимого желудка через рот. Некоторые триггеры, которые могут вызвать рвоту, могут исходить от желудка и кишечника (инфекции, травмы и пищевое раздражение), внутреннего уха (головокружение и укачивание) и головного мозга (травмы головы, инфекции головного мозга, опухоли и мигренозные головные боли). .

Кто чаще испытывает тошноту и рвоту?

Тошнота и рвота могут возникать как у детей, так и у взрослых. Люди, проходящие лечение рака, такое как лучевая терапия или химиотерапия, имеют повышенный риск тошноты и рвоты. Беременные женщины в первом триместре также могут испытывать тошноту и рвоту, обычно называемые «утренним недомоганием». По оценкам, от 50 до 90 процентов беременных женщин испытывают тошноту, а от 25 до 55 процентов — рвоту.

Возможные причины

Что вызывает тошноту или рвоту?

Причины тошноты и рвоты очень похожи. Многие вещи могут вызвать тошноту. Некоторые частые причины:

• Морская болезнь и другие укачивания
• Ранняя беременность
• Сильная боль
• Воздействие химических токсинов
• Эмоциональный стресс (страх)
• Болезнь желчного пузыря
• Пищевое отравление
• Расстройство желудка
• Вирусы разные
• Определенные запахи или запахи

Причины рвоты различаются в зависимости от возраста.У взрослых рвота обычно возникает в результате вирусной инфекции и пищевого отравления, а иногда и в результате укачивания и болезней, при которых у человека наблюдается высокая температура. У детей рвота обычно возникает из-за вирусной инфекции, пищевого отравления, укачивания, переедания или кормления, кашля и болезней, при которых у ребенка высокая температура. Хотя в редких случаях закупорка кишечника может вызвать рвоту, чаще всего в раннем детстве.

Обычно рвота безвредна, но может быть признаком более серьезного заболевания.Вот некоторые примеры серьезных состояний, которые могут вызвать тошноту или рвоту:

Еще одна проблема, вызывающая рвоту, — обезвоживание. Взрослые имеют более низкий риск обезвоживания, потому что они обычно могут обнаружить симптомы обезвоживания (например, повышенную жажду и сухость губ или во рту). Дети имеют больший риск обезвоживания, особенно если рвота сопровождается диареей, потому что маленькие дети часто не могут рассказать взрослым о симптомах обезвоживания. Взрослые, ухаживающие за больными детьми, должны знать об этих видимых признаках обезвоживания:

• Сухость губ и рта
• Запавшие глаза
• Учащенное дыхание или пульс

У младенцев родители должны обращать внимание на уменьшение мочеиспускания и впалый родничок (мягкое пятно на макушке ребенка).

Уход и лечение

Что можно сделать для контроля или облегчения тошноты и рвоты?

Есть несколько способов контролировать или облегчить тошноту; однако, если эти методы не помогают облегчить тошноту, поговорите со своим врачом.

При попытке контролировать тошноту:

• Пейте прозрачные или ледяные напитки.
• Ешьте легкую безвкусную пищу (например, соленые крекеры или простой хлеб).
• Избегайте жареной, жирной или сладкой пищи.
• Ешьте медленно и ешьте меньше и чаще.
• Не смешивайте горячую и холодную пищу.
• Пейте напитки медленно.
• Избегайте физической активности после еды.
• Не чистите зубы после еды.
• Выбирайте продукты из всех групп продуктов питания, так как вы можете их переносить для полноценного питания.

Лечение рвоты (независимо от возраста и причины) включает:

• Постепенное употребление большего количества прозрачных жидкостей
• Отказ от твердой пищи до тех пор, пока эпизод рвоты не пройдет
• Отдыхает
• Временное прекращение приема всех пероральных лекарств, которые могут вызвать раздражение желудка и усилить рвоту

Если рвота и диарея длятся более 24 часов, следует использовать раствор для пероральной регидратации для предотвращения и лечения обезвоживания.

Рвота, связанная с хирургическим вмешательством, лучевой терапией, противораковыми препаратами, алкоголем и морфином, часто можно лечить с помощью другого типа лекарственной терапии. Существуют также рецептурные и безрецептурные препараты, которые можно использовать для контроля рвоты, связанной с беременностью, укачиванием и головокружением. Однако перед применением этих методов лечения вам следует проконсультироваться со своим врачом.

Как предотвратить тошноту?

Тошноту можно предотвратить с помощью:

• Обедать небольшими порциями в течение дня вместо трех обильных приемов пищи
• Есть медленно
• Избегайте трудноперевариваемых продуктов
• Употребление холодных продуктов или продуктов комнатной температуры, чтобы избежать тошноты от запаха горячих или теплых продуктов

Отдых после еды и поднятие головы на 12 дюймов над ступнями помогает уменьшить тошноту.

Если вы чувствуете тошноту, когда просыпаетесь утром, съешьте крекеры перед тем, как встать с постели, или съешьте перекус с высоким содержанием белка (нежирное мясо или сыр) перед сном. Пейте жидкость между (а не во время) приемов пищи и пейте не менее шести-восьми стаканов воды по 8 унций в день, чтобы предотвратить обезвоживание. Попробуйте есть, когда вас не тошнит.

Как предотвратить рвоту, если вас тошнит?

Рвоту можно предотвратить, употребляя небольшое количество прозрачных подслащенных жидкостей, таких как газированные напитки, фруктовые соки (кроме апельсинового и грейпфрутового, поскольку они слишком кислые) и фруктовое мороженое.Напитки, содержащие сахар, успокаивают желудок лучше, чем другие жидкости. Отдыхайте в положении сидя или лежа на подпорке. Активность может усилить тошноту и привести к рвоте.

Для детей: купируйте стойкий кашель и жар с помощью лекарств, отпускаемых без рецепта. Чтобы лечить укачивание в автомобиле, сядьте ребенка так, чтобы он смотрел на лобовое стекло (наблюдение за быстрым движением через боковые окна может усилить тошноту).

Ограничьте количество закусок и не подавайте сладкие закуски с обычными газированными напитками.Не позволяйте детям есть и играть одновременно. Поощряйте их делать перерыв во время перекуса.

Когда звонить доктору

Когда следует обращаться к врачу?

Время появления тошноты или рвоты может указывать на причину. Когда они появляются вскоре после еды, тошнота или рвота могут указывать на психическое расстройство или язвенную болезнь. Тошнота или рвота через один-восемь часов после еды могут указывать на пищевое отравление. Для появления симптомов болезней пищевого происхождения, таких как сальмонелла, может потребоваться больше времени из-за времени инкубации.

Человек, который испытывает тошноту, должен проконсультироваться с врачом, если она длится более одной недели и есть вероятность беременности. Рвота обычно проходит в течение шести — 24 часов, и ее можно лечить дома.

Вам следует обратиться к врачу, если домашнее лечение не работает, присутствует обезвоживание или известная травма (например, травма головы или инфекция) вызывает рвоту.

Отведите вашего младенца или ребенка младше 6 лет к врачу, если:

• Рвота продолжается более нескольких часов
• Также присутствует диарея
• Признаки обезвоживания
• Температура выше 100 градусов по Фаренгейту
• Ребенок не мочился шесть часов

Отведите ребенка старше 6 лет к врачу, если:

• Рвота длится один день
• Диарея в сочетании с рвотой продолжается более 24 часов
• Есть признаки обезвоживания
• Температура выше 102 градусов по Фаренгейту
• Ребенок не мочился шесть часов

Взрослым следует проконсультироваться с врачом, если рвота продолжается более одного дня, если диарея и рвота продолжаются более 24 часов, а также при наличии признаков умеренного обезвоживания.

Немедленно обратитесь к врачу при появлении следующих признаков или симптомов:

• Кровь в рвоте (вид «кофейной гущи»)
• Сильная головная боль или ригидность шеи
• Летаргия
• Путаница
• Пониженная настороженность
• Сильная боль в животе
• Рвота с температурой выше 101 градуса по Фаренгейту
• Присутствуют рвота и диарея
• Учащенное дыхание или пульс

Есть ли осложнения от продолжительной тошноты или рвоты?

Постоянная рвота в сочетании с диареей может привести к обезвоживанию.Детям младшего возраста или людям с тяжелым обезвоживанием может потребоваться более агрессивное лечение.

6 натуральных домашних средств от тошноты

Тошнота относится к чувству тошноты — часто с позывом к рвоте. Симптомы тошноты включают потливость, выделение слюны во рту, усталость и потерю аппетита.

Хотя тошнота часто связана с кислотным рефлюксом и перееданием, тошнота также может возникать во время беременности, укачивания или как побочный эффект других заболеваний или распространенных заболеваний.

Существует множество лекарств от тошноты, которые могут помочь при сильной или постоянной тошноте. Но если ваша тошнота легкая или случайная, есть также ряд эффективных домашних средств, которые могут помочь естественным образом облегчить ваши симптомы.

1. Используйте имбирь

Имбирь — эффективное средство от тошноты, — говорит Дэниел Девайн, доктор медицины, терапевт и гериатр в Devine Concierge Medicine, клинике первичной медико-санитарной помощи в Филадельфии.

Это потому, что имбирь обладает противовоспалительными свойствами, которые могут поддерживать пищеварение, а его соединения, как считается, ускоряют процесс перемещения содержимого желудка в тонкий кишечник, что может уменьшить симптомы тошноты.

Проведенный в 2014 году анализ шести различных исследований, опубликованных в Журнале Американского совета семейной медицины, посвященных использованию имбиря во время беременности, показал, что прием примерно одного грамма имбиря один раз в день в течение как минимум пяти дней уменьшал симптомы тошноты и рвоты. ранняя беременность.Исследования также показали, что имбирь может быть эффективным при лечении симптомов тошноты и рвоты у пациентов, проходящих курс химиотерапии.

Имбирь можно принимать в виде добавок, продаваемых в виде капсул. Вы также можете добавить в чай ​​кусочки свежего имбиря или добавить его в качестве специи или приправы в еду.

2. Попробуйте мяту перечную

Мята перечная долгое время считалась традиционным средством от тошноты, хотя научные доказательства ее эффективности не так надежны, как для имбиря, говорит Девайн.Тем не менее, многие люди клянутся его успокаивающими свойствами.

Считается, что основной ингредиент перечной мяты, ментол, расслабляет желудок, что облегчает спазмы и тошноту.

Одно небольшое исследование 2014 года, опубликованное в Journal of Perianesthesia Nursing, показало, что даже запах масла мяты перечной может облегчить тошноту, но необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, является ли это эффективным средством.

Однако, если вы испытываете и тошноту, и рвоту, перечная мята может быть не очень эффективной, поскольку она в основном используется для лечения тошноты, а не эпизодов рвоты.

Если вы хотите попробовать перечную мяту, вы можете купить ее в виде чая или диффузного эфирного масла перечной мяты для ароматерапии, добавив две-три капли масла перечной мяты в диффузор, наполненный водой.

3. Ешьте небольшими порциями, мягкую пищу

Переедание может вызвать тошноту, говорит Девайн. Это потому, что когда вы едите слишком много, это растягивает желудок, что приводит к вздутию живота, изжоге и чрезмерному пищеварению — все это может привести к тошноте.

Частые приемы пищи небольшими порциями и мягкая диета без резких привкусов могут помочь уменьшить приступы тошноты, говорит Девайн. Мягкая пища легко переваривается и помогает успокоить желудок.

Мягкие продукты, которые могут помочь от тошноты, включают:

• Белый хлеб или тосты
• Обычная курица
• Рис
• Яблочное пюре
• Суп
• Бананы
• Соленые крекеры

Если вы чувствуете тошноту, вам следует избегайте острой пищи и кислых напитков, таких как газированные напитки, соки или алкоголь — все это может усугубить симптомы тошноты.Возможно, вы даже захотите попробовать диету BRAT, когда чувствуете тошноту.

4. Избегайте обезвоживания

Во время тошноты может быть трудно есть или пить что-либо, в том числе воду. Но, по словам Дивайна, обезвоживание только усугубит тошноту.

Это может быть особенно важно, если вы испытываете тошноту в результате сильной жары или влажности. На самом деле тошнота и рвота — одни из основных симптомов теплового истощения и теплового удара.

Перегрев вызывает расширение кровеносных сосудов, когда ваше тело пытается остыть — и это изменение артериального давления может проявляться в виде тошноты или головокружения. Но если вы будете пить много воды и не будете обезвоживаться, это поможет вам остыть и вернуться к нормальной температуре тела.

Если питьевая вода вызывает у вас проблемы с тошнотой, вы должны делать небольшие глотки в течение дня или попробовать успокаивающий напиток, например, теплый мятный чай.

Для получения дополнительной информации прочтите, сколько воды вы должны пить каждый день, чтобы избежать обезвоживания.

5. Сядьте прямо или лягте, подперев голову

Когда вы чувствуете тошноту, у вас может возникнуть соблазн лечь, но на самом деле это не лучшая идея. Девайн говорит, что если вас тошнит, то вы можете спровоцировать рвоту.

«Важно использовать силу тяжести в своих интересах и держать голову наклоненной над животом», — говорит Девайн.

Если вы находитесь в вертикальном положении, сила тяжести помогает удерживать содержимое желудка внизу. Сесть в вертикальном положении или лежа, положив голову на пару подушек, — лучший выбор, если вы надеетесь облегчить тошноту.

6. Практикуйте точечный массаж

Точечный массаж — это практика альтернативной медицины, при которой надавливают на определенные точки тела, известные как меридианы. Идея состоит в том, что, оказывая давление на эти места, вы посылаете телу сигнал о включении его механизмов самовосстановления, что может облегчить боль или тошноту.

Обзор более 40 исследований, опубликованный в журнале Autonomic Neuroscience за 2006 год, показал, что точечный массаж может уменьшить некоторые симптомы тошноты.

Одной из основных точек давления при тошноте является перикард 6, или нэйгуань, расположенный рядом с вашим запястьем. Считается, что эта точка давления облегчает тошноту, потому что меридиональный путь этой точки проходит вверх по руке, в грудную клетку и верхнюю часть живота, рядом с желудком.

Вот как найти P6 и использовать эту точку давления:

1. Чтобы получить доступ к точке P6, вытяните руку ладонью к себе. Поместите три пальца (указательный, средний и безымянный) противоположной руки прямо под запястье.
2. Поместите большой палец в точку чуть ниже указательного пальца. Если вы чувствуете на коже два больших сухожилия или неровности, значит, вы определили пятно P6.
3. Как только вы найдете P6, медленно надавите на эту точку большим пальцем противоположной стороны.
4. Сильно надавите на острие в течение двух-трех минут, двигая большим пальцем по небольшому кругу. Не давите так сильно, чтобы почувствовать сильную боль, но вы должны почувствовать тупую боль.
5. Повторите это на другом запястье.

Для получения дополнительной информации прочтите об этих других точках давления при тошноте.

Когда обращаться к врачу

Если тошнота связана с частыми эпизодами рвоты, боли в груди или сопровождается темным стулом или темной рвотой, вам следует обратиться к врачу, — говорит Девайн.И если тошнота сохраняется более пары дней или если симптомы быстро ухудшаются, это также может быть признаком того, что происходит что-то более серьезное.

Например, такие состояния, как панкреатит, непроходимость кишечника или даже сердечный приступ, могут вызвать тошноту и потребуют медицинской помощи.

Некоторые люди также более склонны к тошноте из-за определенных условий. К ним относятся:

Итоги

Тошнота может вызывать дискомфорт, но, как правило, с ней легко справиться при правильном подходе.Если вы не можете избавиться от тошноты с помощью этих натуральных домашних средств, обратитесь к врачу, который вместе с вами разработает план лечения.

Как справиться с тошнотой и рвотой в домашних условиях

Частая рвота может быть опасной, поскольку может привести к обезвоживанию. Это также может привести к вдыханию пищи или жидкости, что может вызвать удушье и другие проблемы.

Обязательно сообщите своей бригаде по лечению рака, если у вас тошнота или рвота, потому что есть лекарства, которые могут помочь. Эти лекарства следует принимать регулярно или по мере необходимости в соответствии с предписаниями врача.А если одно лекарство не подействует, ваша команда по лечению рака может порекомендовать другой. Может потребоваться несколько попыток, чтобы найти лекарство, которое лучше всего подойдет вам. Поговорите со своей бригадой по лечению рака о том, что вызывает у вас тошноту и рвоту и что вы можете с этим поделать.

Препараты против тошноты и рвоты (противорвотные) являются основными средствами лечения тошноты и рвоты, но также могут применяться некоторые немедикаментозные методы лечения. Это предполагает использование вашего разума и тела с помощью квалифицированного терапевта.

Немедикаментозные методы лечения могут использоваться отдельно от легкой тошноты и часто полезны при ожидаемой тошноте и рвоте. Эти методы можно использовать с лекарствами от тошноты и рвоты для человека, лечение которого может вызвать тошноту и рвоту. Если вы хотите попробовать один или несколько из этих методов, спросите члена вашей бригады по лечению рака, безопасны ли эти методы для вас, и направьте вас к терапевту, обученному этим методам.

Эти методы пытаются уменьшить тошноту и рвоту с помощью:

• Помогает расслабиться
• Отвлекает от происходящего
• Помогает вам чувствовать себя под контролем
• Заставляет вас чувствовать себя менее беспомощным

Ниже приведены некоторые немедикаментозные методы, которые помогли некоторым людям.У большинства из них мало или совсем нет побочных эффектов. B Перед использованием любого из этих методов лечения проконсультируйтесь со своей бригадой по лечению рака, чтобы узнать, безопасны ли они для вас. Спросите свою команду по лечению рака, какие немедикаментозные методы лечения у них могут быть и какие они могут порекомендовать.

Гипноз

Гипноз можно использовать для изменения поведения, чтобы контролировать тошноту и рвоту. Это создает состояние интенсивного внимания, готовности и готовности принять идею. Это делает обученный специалист.

Техники релаксации

Техники расслабления, такие как медитация (сосредоточение ума), дыхательные упражнения или прогрессивное расслабление мышц (напряжение и расслабление мышц), могут помочь уменьшить тошноту и рвоту.

Биологическая обратная связь

Биологическая обратная связь помогает людям достичь состояния расслабления. Он использует устройства мониторинга, чтобы помочь людям получить сознательный контроль над физическими процессами, которые обычно контролируются автоматически. Используя биологическую обратную связь, человек учится контролировать определенную физическую реакцию организма, такую ​​как тошнота и рвота.Это достигается путем настройки на текущие изменения тела, связанные с физической реакцией. Например, биологическая обратная связь может использоваться для предотвращения изменений температуры кожи, таких как те, которые часто происходят до начала тошноты и рвоты. Не было обнаружено, что одна только биологическая обратная связь работает так же хорошо, как при тошноте и рвоте, как комбинация биологической обратной связи и прогрессивной мышечной релаксации.

Управляемые изображения

Управляемые изображения позволяют людям мысленно покинуть лечебный центр и представить, что они находятся в расслабляющем для них месте.Это может быть место для отдыха, комната в доме или другое безопасное или приятное место. Пытаясь представить себе, что они обычно чувствуют, слышат, видят и пробуют на вкус в приятном месте, некоторые люди могут мысленно блокировать тошноту и рвоту.

Систематическая десенсибилизация

Систематическая десенсибилизация помогает людям научиться представлять ситуацию, вызывающую тревогу (например, тошноту и рвоту), и уменьшить тревогу, связанную с этой ситуацией. В большинстве случаев то, что человек может представить без беспокойства, он может затем испытать в реальном мире без беспокойства.

Иглоукалывание или точечный массаж

Иглоукалывание — это традиционная китайская техника, при которой очень тонкие иглы вводятся в кожу. Существует ряд различных техник иглоукалывания, в том числе с использованием давления, а не игл (точечный массаж). Иглоукалывание или акупрессура могут помочь при тошноте.

Музыкальная терапия

Специально обученные специалисты в области здравоохранения используют музыку, чтобы способствовать исцелению. Музыкальные терапевты могут использовать разные методы для каждого человека в зависимости от его потребностей и способностей.Есть некоторые свидетельства того, что при стандартном лечении музыкальная терапия может помочь уменьшить тошноту и рвоту из-за химиотерапии.

4 естественных средства от тошноты

Каждый человек в тот или иной момент испытывает тошноту. Связано ли ваше заболевание с беременностью, кислотным рефлюксом или лечением рака, некоторые природные средства, такие как чай с имбирем, ароматерапия и иглоукалывание, могут принести облегчение. Но, как и в случае с лекарствами, отпускаемыми без рецепта, важно проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что любые добавки или домашние средства безопасны и не взаимодействуют с другими лекарствами, которые вы, возможно, принимаете.

Тошнота возникает в самых разных ситуациях, и понимание причины важно для выбора наиболее подходящего лечения. Например, тошнота часто возникает во время беременности, поэтому некоторые из этих естественных средств могут быть особенно полезными, особенно потому, что вам нужно быть очень осторожным с лекарствами, которые вы принимаете в это время. Но независимо от того, является ли беременность причиной вашей тошноты, обязательно поговорите со своим врачом о том, как лучше всего ее лечить.

1. Имбирь

Имбирь издавна использовался для лечения тошноты, болей в животе и диареи.В Китае, например, он использовался для лечения различных проблем с пищеварением и боли более 2000 лет. Неясно, как именно имбирь облегчает тошноту, но считается, что активные компоненты, такие как гингерол, напрямую влияют на пищеварительную и центральную нервную системы.

«Это отличное средство от тошноты, особенно во время беременности», — говорит Лорен Рихтер, доктор медицинских наук, доцент кафедры семейной и общественной медицины Центра интегративной медицины Медицинской школы Университета Мэриленда в Балтиморе.Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья (NCCIH) указывает, что имбирь может быть безопасным способом облегчить симптомы тошноты во время беременности.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы получить четкое представление о том, что имбирь может и чего нельзя делать, но исследования показывают, что он является эффективным средством лечения послеоперационной тошноты и тошноты, связанной с химиотерапией. Исследование, опубликованное в феврале 2012 года в журнале « Integrative Cancer Therapies », показало, что из группы из 100 женщин с распространенным раком груди те, кто принимал имбирь после химиотерапии, испытывали значительно меньшую тошноту в первые 6–24 часа после лечения, чем те, кто принимал контрольная группа.

Есть много способов получить имбирь. Доктор Рихтер рекомендует использовать сырой имбирь в кулинарии, пить его с чаем или есть в засахаренной форме, которые вы можете есть так же, как мяту.

2. Мята перечная

Мята перечная — еще одно традиционное средство, которое существует уже много лет. По данным NCCIH, и его листья, и его масло помогают при расстройстве желудка и синдроме раздраженного кишечника, а небольшое исследование, опубликованное в феврале 2014 года в журнале Journal of PeriAnesthesia Nursing , предполагает, что запах масла мяты перечной может облегчить тошноту.

«Мята перечная прекрасна от тошноты», — говорит Рихтер. Его успокаивающий и обезболивающий эффект расслабляет мышцы живота, так что желчь может расщеплять жиры, а пища может быстро перемещаться по желудку.

Чай из перечной мяты, вероятно, является наиболее распространенным способом приема этого лекарства, но он также доступен в форме капсул для перорального приема. Вы можете использовать эфирное масло мяты перечной для ароматерапии, но вы должны смешать его с маслом-носителем, которое является растительным маслом, которое помогает разбавить эфирное масло, для безопасного применения.Предупреждение: если у вас гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), вам следует избегать мяты.

3. Иглоукалывание и акупрессура

Восточные практикующие на протяжении тысячелетий стимулируют точки давления по всему телу, чтобы облегчить боль и болезни. Иглоукалывание, являющееся одним из вариантов этого подхода, включает введение в кожу длинных тонких игл. Хотя существует множество гипотез о том, как работает иглоукалывание, многие ученые считают, что иглы стимулируют определенные нервы в организме, а затем эти нервы посылают в мозг сигналы для выделения гормонов, которые уменьшают чувство боли и тошноты.

В исследовании, посвященном контролю тошноты у онкологических больных, исследователи обнаружили, что иглоукалывание по крайней мере так же эффективно, как и лекарства. А исследование, опубликованное в январе 2015 года в журнале Gynecologic Oncology , показало, что иглоукалывание снижает потребность в противорвотных препаратах после химиотерапии.

При точечном массаже, который может выполняться дома или массажистом, физическое давление применяется к определенным точкам тела. Некоторые исследования показывают, что это может быть полезно беременным женщинам и тем, кто проходит химиотерапию.Например, небольшое исследование, опубликованное в июне 2015 года в журнале Complementary Therapies in Medicine , показало, что точечный массаж запястья значительно снижает тошноту и рвоту у кардиохирургических пациентов.

И акупунктура, и точечный массаж могут помочь облегчить тошноту, вызванную раком, кислотным рефлюксом и другими состояниями. «Опять же, эти методы лечения особенно полезны во время беременности, когда следует избегать приема большинства лекарств», — отмечает Рихтер. «Если вы все же решите заняться иглоукалыванием, убедитесь, что ваш иглотерапевт имеет лицензию», — советует она.

4. Ароматерапия

Управление ароматами в окружающей среде — еще один способ облегчить тошноту. В этом вам может помочь ароматерапия, при которой в лечебных целях используются такие ароматы, как мята или лимон, для снятия стресса и беспокойства. В сентябрьском исследовании 2013 г., опубликованном в журнале Anesthesia & Analgesia , хирургических пациентов просили почувствовать запах одного из трех видов ароматерапии: эфирное масло имбиря; смесь эфирных масел имбиря, мяты, мяты перечной и кардамона; или изопропиловый спирт.Исследователи обнаружили, что пациенты, которые почувствовали запах имбирного масла или смеси масел, значительно уменьшили тошноту по сравнению с пациентами, которые почувствовали запах изопропилового спирта.

«Вы можете нанести одну или две капли эфирного масла на салфетку и вдохнуть аромат, когда вас тошнит, или положить его в диффузор эфирного масла», — говорит Рихтер. Эти масла также можно использовать в массажной терапии, но, как упоминалось выше, вы всегда должны использовать нейтральное масло, такое как минеральное масло, для разбавления эфирных масел перед нанесением их на кожу, поскольку они могут вызвать раздражение или аллергическую реакцию.

8 домашних средств от тошноты

Тошнота — это неприятное чувство, которое вы испытываете перед рвотой. Вся ваша пищеварительная система расстроена из-за повторяющегося рефлюкса и рвоты.

Это сигнал вашего тела изгнать нежелательное содержимое желудка, а рвота — это когда вам это действительно удается. Тошнота довольно распространена и безвредна, но может доставлять дискомфорт, пока длится.

Может быть трудно сосредоточиться на работе или наслаждаться повседневной жизнью, когда вас тошнит, но это ничего не может решить небольшая забота о себе.Тем не менее, постоянная тошнота может быть признаком какого-либо основного заболевания, которое может потребовать внимания вашего врача.

Домашние средства от тошноты

Следующие домашние средства могут помочь облегчить тошноту, не вызывая каких-либо побочных эффектов.

1. Употребить имбирь

Считается, что биоактивные компоненты, присутствующие в корне имбиря, называемые гингеролами и шогаолами, обладают противорвотными свойствами, которые могут помочь облегчить тошноту, вызванную беременностью или иным образом, без каких-либо побочных эффектов.(1) (2) (3) (4)

Имбирь также может помочь уменьшить послеоперационную тошноту и тошноту, вызванную химиотерапией. (5) (6) (7)

Требуются дополнительные исследования с большим размером выборки, чтобы помочь определить положительное влияние имбиря на тошноту, вызванную химиотерапией.

Чтобы избавиться от тошноты, можно добавлять имбирь в напитки, супы и блюда.

Примечание: Избегайте использования имбирных средств, если вы принимаете предписанный антикоагулянт, аспирин или аналогичные лекарства.

Многочисленные исследования подтвердили использование имбиря при тошноте и рвоте. Однако необходимы дополнительные научные исследования, чтобы установить установленную дозировку имбиря как средства от тошноты.

2. Попробуйте ароматерапию перечной мятой

Мята перечная помогает справиться с тошнотой, расслабляя слизистую оболочку желудка. Спазмолитические свойства перечной мяты также могут помочь предотвратить спазмы желудка.

Некоторые исследования показали, что ароматерапия перечной мятой полезна для уменьшения тошноты, связанной с беременностью, послеоперационной или химиотерапией (8) (9) (10), в то время как другие не зафиксировали каких-либо значительных результатов.(11)

Учитывая неоднозначные результаты, необходимы дальнейшие исследования, чтобы узнать, насколько на самом деле эффективно это лекарство.

Как использовать:

• Чтобы снять тошноту, можно смазать хлопковый носовой платок маслом мяты перечной и вдохнуть через ткань.
• Вы можете добавить несколько капель масла мяты перечной в диффузор и вдохнуть успокаивающие пары.

3. Поддерживать адекватный уровень витамина B

Витамин B ₆ значительно уменьшает симптомы тошноты и рвоты.

Исследование 2019 года поддержало использование витамина B ₆ вместо имбиря для облегчения симптомов тошноты у беременных в течение 60 дней. (12)

Другое исследование показало, что и дименгидринат, и витамин B ₆ значительно уменьшают тошноту, связанную с беременностью. (13)

Как использовать:

Добавьте в свой обычный рацион продукты, богатые витамином B ₆ . Некоторые из лучших пищевых источников этого жизненно важного питательного вещества включают рыбу, курицу, индейку, яйца, соевые бобы, цельнозерновые злаки (зародыши пшеницы, овсяные хлопья и коричневый рис) и различные овощи.

Примечание: Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки.

Исследования подтвердили использование витамина B ₆ в качестве противорвотного средства. По сравнению с имбирем, витамин B ₆ оказался более эффективным методом лечения.

4. Вдыхать медицинский спирт

Медицинский спирт, химически известный как 70-процентный изопропиловый спирт, представляет собой легколетучий органический растворитель, обычно используемый в домашних условиях.

Как использовать:

• В двух исследованиях сообщалось, что у людей, которые вдыхали спиртовые салфетки, тошнота уменьшалась раньше, чем в контрольной группе.(14) (15)
• Другое исследование 2018 года поддержало использование ароматерапии медицинским спиртом для значительного уменьшения симптомов тошноты и рвоты от легкой до умеренной. (16)

Сильный запах медицинского спирта может помочь охладить вашу внутреннюю систему и уменьшить чувство тошноты.

5. Используйте лимон

Эфирное масло лимона может помочь уменьшить симптомы тошноты, о чем свидетельствуют результаты рандомизированного контрольного исследования, в котором 40% беременных отметили облегчение от тошноты без каких-либо побочных эффектов после использования ароматерапии с эфирным маслом лимона.

Однако необходимы более прямые исследования, чтобы окончательно установить эффективность, безопасность и механизм действия эфирного масла лимона для облегчения тошноты. (17) (18) (19)

Как использовать:

• Употребляйте лимон по-разному, например, воду с лимоном, лимон и мед, смешанные с водой, чай с лимоном и имбирем или простой лимонад.
• Сделайте ароматерапию эфирным маслом лимона.

6. Питьевая сода и водный раствор

Пищевая сода, разбавленная водой, может действовать как антацид и снимать тошноту.

Хотя это утверждение практически не имеет научной поддержки, многие обычные пользователи сообщают о хороших результатах после использования этого средства, поэтому стоит попробовать, но только после того, как ваш врач запустит его.

Как использовать:

Смешайте 1 чайную ложку пищевой соды с 8 унциями или 1 стаканом теплой воды, пока она полностью не растворится, и выпейте этот раствор, когда почувствуете тошноту.

Осторожно: Продолжительное или чрезмерное употребление пищевой соды может быть вредным и даже токсичным.Таким образом, соблюдайте необходимые меры предосторожности и придерживайтесь предписанной дозировки. У некоторых людей это средство может усугубить их состояние, вызывая даже более сильную рвоту, чем раньше, в дополнение к вздутию живота, диарее, боли в желудке и другим расстройствам пищеварения.

7. Попробуйте ромашковый чай

Ромашка успокаивает пищеварительную систему, снижая излишнюю кислотность. (20) (21) (22) Эта успокаивающая трава также может снизить уровень стресса, который является одним из основных факторов изжоги, тошноты и расстройства желудка в целом.

Лучше всего употреблять это лекарственное растение в виде чая. Вы можете купить растворимый ромашковый чай на рынке или приготовить его в свежем виде дома с лепестками ромашки.

Как приготовить ромашковый чай:

1. В кастрюле доведите до кипения 500 мл или 2 стакана воды и выключите огонь.
2. Добавьте 2–3 столовых ложки сушеных лепестков ромашки в воду и накройте кастрюлю крышкой.
3. Через 3–5 минут процедите чай в чашки и добавьте веточку мяты, меда или лимона для дополнительного аромата.

Осторожно:

• Попробуйте сначала немного ромашкового чая, чтобы убедиться, что у вас нет на него аллергии. Если у вас возникли какие-либо побочные реакции после его употребления, немедленно прекратите его использование.
• Ромашковый чай не рекомендуется детям, а также беременным и кормящим женщинам.

8. Ешьте соленья

Женщины часто жаждут острых и вкусных солений во время беременности, в основном потому, что у них заканчивается натрий.

Соленые огурцы замачивают в растворе уксуса и соли, который может компенсировать любой дефицит натрия и даже уменьшить тошноту, вызванную беременностью.

Примечание:

• Это низкокалорийное лакомство почти ничего не стоит, но обязательно покупайте несладкие сорта, чтобы избежать чрезмерного набора веса.
• Ищите бренды, в которых не используются избыточные консерванты, которые могут нанести вред вашей беременности.
• Вы можете приготовить соленья самостоятельно, но избегайте домашних маринадов из манго, которые часто содержат следы бактерий листерий, которые могут быть потенциально опасными для вашего уязвимого состояния.

Альтернативные методы

Вы можете попробовать эти нетрадиционные, но довольно полезные методы лечения, чтобы уменьшить частоту и интенсивность приступов тошноты.

1. Практикуйте контролируемое дыхание

Контролируемое дыхание может до некоторой степени уменьшить дискомфорт, связанный с тошнотой.

Результаты исследования 2014 года показали, что практика диафрагмального дыхания помогает снизить частоту дыхания и уменьшить тошноту, утомляемость и рвоту, сопровождающие укачивание.(23)

Другое исследование 2015 года показало, что сочетание контролируемого дыхания с ароматерапией эффективно для облегчения симптомов тошноты и связанного с ней дискомфорта. (24)

2. Попробуйте точечный массаж и иглоукалывание

Акупрессура и терапия иглоукалыванием могут помочь уменьшить тошноту и связанные с ней симптомы посредством приложения давления в определенных точках тела, называемых акупунктурными точками.

В акупунктуре давление прикладывается с помощью специальной иглы для акупунктуры, тогда как при акупрессуре давление прикладывается к точке давления вручную.

Нажатие на акупунктурную точку PC-6, также называемую нэйгуань, которая находится на внутренней стороне руки возле запястья, может помочь облегчить тошноту и рвоту, вызванные химиотерапией. Для этой цели без рецепта продаются специальные браслеты.

Систематический обзор показал, что применение иглоукалывания на акупунктурной точке PC-6 значительно привело к лучшим результатам за счет снижения частоты тошноты и рвоты. (25)

Акупрессура также полезна при лечении послеоперационной тошноты.(26)

Систематический обзор 2017 года поддержал применение акупрессуры для уменьшения тяжести тошноты, вызванной химиотерапией, без значительного влияния на возникновение рвоты. (27)

Иглоукалывание также может принести пользу людям, страдающим тошнотой, вызванной химиотерапией. В другом систематическом обзоре 2013 года было высказано предположение, что иглоукалывание можно рассматривать как дополнительную терапию для уменьшения тошноты в результате химиотерапии. (28)

Требуются дополнительные исследования с участием нескольких специалистов по иглоукалыванию для подтверждения статистической значимости и выяснения биологического механизма иглоукалывания для облегчения тошноты.(28)

Несмотря на то, что в многочисленных исследованиях сообщалось о положительном влиянии акупрессуры и иглоукалывания на тошноту, необходимы дальнейшие исследования, чтобы установить эффективность этих методов.

Практики самообслуживания

Вот несколько советов, которые могут помочь облегчить тошноту:

• Отдыхай.
• Носите свободную одежду.
• Сядьте в вертикальное положение после еды. Избегайте лежания в положении ниц в течение 30–60 минут после еды.
• Не садитесь в душных помещениях. Убедитесь, что вы сидите в местах с хорошей циркуляцией воздуха.
• Наилучший диетический подход — это соблюдение диеты BRAT, которая включает мягкие продукты, такие как бананы, рис, яблочное пюре без добавления сахара, тосты, простые макароны, мягкий картофель, сухие крекеры, несмазанный хлеб и куриный суп.
• Когда вы боретесь с тошнотой, кислая или острая пища может быть легче для желудка (если у вас нет язв во рту).
• Избегайте слишком сладкой пищи и вместо этого выбирайте соленую.Также держитесь подальше от острой пищи, молочных продуктов и продуктов, богатых жирами.
• Рекомендуются прозрачные прохладительные напитки. Принимайте все, что, по вашему мнению, можете вынести Примеры включают прозрачные супы, газированные напитки и кубики льда из замороженных напитков. (Примечание : При питье через трубочку пейте медленно, чтобы не проглотить воздух, который может вызвать газообразование).
• Пейте напитки, успокаивающие желудок, например имбирный эль или ромашковый чай.
• Во время приступа тошноты отвлекайте себя музыкой, телевизором или другими развлечениями.
• Иногда запах некоторых продуктов, особенно жирных, может вызвать тошноту. В таком случае вам на помощь могут прийти мягкие продукты. Некоторые духи также могут вызвать тошноту — избегайте их.
• Кажется, лучше всего подойдут небольшие порции продуктов с низким содержанием жира. Эти продукты легко перевариваются и быстро проходят через желудок. Если вы едите небольшими порциями нежирную пищу, обязательно ешьте чаще, чтобы удовлетворить свои потребности в калориях и белках.
• Воздержитесь от тяжелой пищи до или во время путешествия.
• Если кажется, что тошнота вызывает рвоту, примите прописанные лекарства и расслабьтесь, пока они подействуют.
• Если причиной тошноты является химиотерапия или какие-либо лекарства, рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы найти лучшие альтернативы. Кроме того, если вы проходите курс химиотерапии, избегайте употребления напитков с кофеином.

Советы по предотвращению тошноты

Вы можете избежать приступа тошноты, выполнив определенные профилактические меры:

• Регулярно мойте руки, чтобы не заразиться инфекцией, которая может вызвать тошноту.Избегайте совместного использования одежды и посуды с инфицированным человеком.
• Поддерживайте чистоту в доме с помощью регулярной дезинфекции.
• Если переедание является причиной тошноты, ешьте часто небольшими порциями, чтобы желудок постепенно переваривал пищу.
• Не ешьте вне дома в местах, где есть вероятность наличия несвежей или испорченной пищи.
• Не ешьте продукты, вызывающие тошноту.

Тошнота может возникать в определенное время дня.Избегайте употребления продуктов, которые вам действительно нравятся, когда вас тошнит, чтобы не связывать ваши любимые блюда с тошнотой и рвотой.

Последнее слово

Тошнота может быть вызвана целым рядом факторов, от переедания, несварения желудка, сильной боли, травм головы, стресса или беспокойства до более серьезных состояний, требующих более интенсивного лечения.

Вы можете попробовать перечисленные выше средства, методы лечения и советы, чтобы облегчить эпизодическую тошноту, но если ваше состояние становится необычно частым, тяжелым или длительным, обратитесь за медицинской помощью.

Врач проведет необходимые анализы, чтобы определить первопричину проблемы и соответственно лечить ее.

1. Mousset P-Y, Lafay S. Насколько безопасно корневище имбиря для уменьшения тошноты и рвоты у женщин на ранних сроках беременности? Продукты питания (Базель, Швейцария). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5920415/. Опубликовано 1 апреля 2018 г.
2. Saberi F, Sadat Z, Abedzadeh-Kalahroudi M, Taebi M.Влияние имбиря на облегчение тошноты и рвоты при беременности: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Обучение сестринскому и акушерскому делу. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4228518/. Опубликовано: апрель 2014 г.
3. Viljoen E, Visser J, Koen N, Musekiwa A. Систематический обзор и метаанализ эффекта и безопасности имбиря при лечении тошноты и рвоты, связанных с беременностью. Журнал питания. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3995184/. Опубликовано 19 марта 2014 г.
4. Томсон М., Корбин Р., Люнг Л. Эффекты имбиря от тошноты и рвоты на ранних сроках беременности: метаанализ. Журнал Американского совета семейной медицины: JABFM. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/243. Опубликовано 2014.
5. Lete I, Allué J. Эффективность имбиря в профилактике тошноты и рвоты во время беременности и химиотерапии. Идеи интегративной медицины. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4818021/. Опубликовано 31 марта 2016 г.
6. Palatty PL, Haniadka R, Valder B, Arora R, Baliga MS.Имбирь в профилактике тошноты и рвоты: обзор. Критические обзоры в области пищевой науки и питания. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23638927. Опубликовано 2013.
7. Чанг ВП, Пэн YX. Уменьшает ли пероральный прием имбиря тошноту и рвоту, вызванные химиотерапией?: Метаанализ 10 рандомизированных контролируемых исследований. Лечение рака. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30299420. Опубликовано 6 октября 2018 г.
8. Lane B, Cannella K, Bowen C и др. Изучение эффективности ароматерапии перечной мятой при тошноте у женщин после кесарева сечения.Журнал холистического ухода: официальный журнал Американской ассоциации холистических медсестер. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22034523. Опубликовано в июне 2012 г.
9. сайтов DS, Johnson NT, Miller JA и др. Контролируемое дыхание с ароматерапией перечной мятой или без нее для облегчения симптомов послеоперационной тошноты и / или рвоты: рандомизированное контролируемое исследование. Журнал ухода за перианестезией: официальный журнал Американского общества медсестер перианестезии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24461278.Опубликовано в феврале 2014 г.
10. Lua PL, Закария NS. Краткий обзор современных научных данных об использовании ароматерапии при тошноте и рвоте. Журнал альтернативной и дополнительной медицины (Нью-Йорк, Нью-Йорк). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22784340. Опубликовано в июне 2012 г.
11. Паша Х., Бехманеш Ф., Мохсензаде Ф., Хаджахмади М., Могхадамния А.А. Изучение влияния мятного масла на тошноту и рвоту во время беременности. Медицинский журнал Иранского Красного Полумесяца. https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23396673. Опубликовано в ноябре 2012 г.
12. Хорасани Ф., Ариан Х., Собхи А. и др. Систематический обзор эффективности альтернативной медицины при лечении тошноты и рвоты при беременности. Журнал акушерства и гинекологии: журнал института акушерства и гинекологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31215276. Опубликовано 19 июня 2019 г.
13. Babaei AH, Foghaha MH. Рандомизированное сравнение витамина B6 и дименгидрината при лечении тошноты и рвоты на ранних сроках беременности.Иранский журнал исследований медсестер и акушерок. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4020031/. Опубликовано в марте 2014 г.
14. Beadle KL, Helbling AR, Love SL, April MD, Hunter CJ. Назальные ингаляции изопропиловым спиртом при тошноте в отделении неотложной помощи: рандомизированное контролируемое исследование. Летопись неотложной медицины. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26679977. Опубликовано в июле 2016 г.
15. Рэдфорд К.Д., Фуллер Т.Н., Буши Б., Даниэль С., Пеллегрини Дж. Профилактические ингаляции изопропилового спирта и внутривенное введение ондансетрона по сравнению с одним ондансетроном в профилактике послеоперационной тошноты и рвоты у пациентов из группы высокого риска.Журнал AANA. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22403970. Опубликовано в августе 2011 г.
16. Линдблад А.Дж., Тинг Р., Харрис К. Вдыхал изопропиловый спирт от тошноты и рвоты в отделении неотложной помощи. Канадский семейный врач Медесин де Фамиль Канадиен. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6189884/. Опубликовано в августе 2018 г.
17. Yavari Kia P, Safajou F, Shahnazi M, Nazemiyeh H. Влияние лимонной ингаляционной ароматерапии на тошноту и рвоту при беременности: двойное слепое рандомизированное контролируемое клиническое исследование.Медицинский журнал Иранского Красного Полумесяца. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4005434/. Опубликовано в марте 2014 г.
18. Озголи Г., Саеи Гаре Наз М. Эффекты комплементарной медицины при тошноте и рвоте при беременности: систематический обзор. Международный журнал профилактической медицины. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6177529/. Опубликовано 30 августа 2018 г.
19. Matthews A, Haas DM, O’Mathúna DP, Dowswell T. Вмешательства при тошноте и рвоте на ранних сроках беременности.Кокрановская база данных систематических обзоров. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7196889/. Опубликовано 8 сентября 2015 г.
20. Шривастава Дж. К., Шанкар Э., Гупта С. Ромашка: лекарство на травах прошлого с светлым будущим. Отчеты молекулярной медицины. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/. Опубликовано 1 ноября 2010 г.
21. М; SFNSKZS. Влияние имбиря и ромашки на тошноту и рвоту, вызванные химиотерапией у иранских женщин с раком груди. Азиатско-Тихоокеанский журнал по профилактике рака: APJCP.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27644672/. Опубликовано 2016.
22. Т; MAHDMOMDPD. Вмешательства при тошноте и рвоте на ранних сроках беременности. Кокрановская база данных систематических обзоров. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26348534/. Опубликовано 2015.
23. Рассел М.Б., Хоффман Б., Стромберг С., Карлсон С.Р. Использование контролируемого диафрагмального дыхания для лечения укачивания в среде виртуальной реальности. Прикладная психофизиология и биологическая обратная связь. https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25280524. Опубликовано в декабре 2014 г.
24. Cronin SN, Odom-Forren J, Roberts H, Thomas M, Williams S, Wright MI. Эффекты контролируемого дыхания с ароматерапией или без нее при лечении послеоперационной тошноты. Журнал ухода за перианестезией: официальный журнал Американского общества медсестер перианестезии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26408513. Опубликовано в октябре 2015 г.
25. Cheong KB, Zhang J-ping, Huang Y, Zhang Z-jin. Эффективность иглоукалывания в профилактике и лечении послеоперационной тошноты и рвоты — систематический обзор и метаанализ.ПлоС один. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24349293. Опубликовано 13 декабря 2013 г.
26. Лю И, Тан ВПИ, Гонг С., Чан CWH. Систематический обзор и метаанализ акупрессуры для послеоперационных желудочно-кишечных симптомов у пациентов абдоминальной хирургии. Американский журнал китайской медицины. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28830215. Опубликовано 2017.
27. Miao J, Liu X, Wu C, Kong H, Xie W, Liu K. Влияние акупрессуры на тошноту и рвоту, вызванные химиотерапией — систематический обзор с метаанализами и последовательным анализом рандомизированных контролируемых исследований.Международный журнал сестринских исследований. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28231440. Опубликовано в мае 2017 г.
28. Гарсия М.К., Маккуэйд Дж., Хаддад Р. и др. Систематический обзор акупунктуры в лечении рака: синтез доказательств. Журнал клинической онкологии: официальный журнал Американского общества клинической онкологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3577953/. Опубликовано 1 марта 2013 г.

4 способа вылечить тошноту

Об этой статье

Соавторы:

Сертифицированный гастроэнтеролог

Соавторы: 206

Обновлено: 8 июня 2021 г.

Просмотры: 6,105,686

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Содержание этой статьи не предназначено для замены профессиональных медицинских рекомендаций, обследований, диагностики или лечения.Вы всегда должны связываться со своим врачом или другим квалифицированным медицинским работником, прежде чем начинать, менять или прекращать какое-либо лечение.

Чтобы вылечить тошноту, попробуйте лечь и приложить ко лбу прохладную влажную ткань, которая может временно облегчить расстройство желудка. Вы также можете вылечить тошноту, потягивая имбирный эль или чай, поскольку имбирь обладает успокаивающими свойствами. Подобный эффект могут иметь также чай или конфеты из перечной мяты. Если домашние средства не помогают, попробуйте принимать безрецептурные лекарства от тошноты, такие как Пепто-Бисмол или Миланта.Чтобы узнать, как использовать методы релаксации, чтобы справиться с тошнотой, продолжайте читать!

• Печать
• Отправить письмо поклонника авторам

Что можно принимать от тошноты? 20 лекарств и средств от тошноты

Нас всех тошнило и раньше тошнило из-за того, что мы заболели в машине, съели что-то неприятное или приняли лекарство натощак. Тошнота — ощущение расстройства желудка, которое иногда может приводить к рвоте — не доставляет удовольствия.Но, к счастью, существуют лекарства от тошноты и домашние средства от тошноты (даже во время беременности).

СВЯЗАННЫЕ: Как лечить тошноту при беременности

Как избавиться от тошноты

«Тошнота может быть вызвана множеством обстоятельств, таких как движение или морская болезнь, некоторые лекарства, эмоциональное расстройство, сильная боль, непереносимость пищи, употребление слишком большого количества алкоголя, переедание и ранняя беременность», — объясняет Сунита Посина, доктор медицинских наук, Терапевт из Нью-Йорка.

Есть два основных способа лечения тошноты: лекарства от тошноты и домашние средства. Лекарства действуют по-разному, в зависимости от того, какой препарат вы принимаете. Один из способов действия лекарств от тошноты — блокирование рецепторов, вызывающих ощущение тошноты. Другой способ — укрыть и успокоить живот. Некоторые лекарства от тошноты также могут быстрее перемещать пищу через желудок.

Лекарства от тошноты

Лекарства от тошноты действуют по-разному. Одно из самых популярных безрецептурных лекарств от тошноты, Pepto Bismol, содержит активный ингредиент, называемый субсалицилатом висмута (купоны субсалицилата висмута | детали субсалицилата висмута).«Субсалицилат висмута защищает слизистую оболочку желудка и снижает избыток кислоты в желудке, облегчая любой дискомфорт», — говорит д-р Позина.

Драмамин (купоны на драмамин | подробности о драмахе) — это противорвотное средство, которое предотвращает рвоту. Он используется для предотвращения и лечения тошноты, рвоты и головокружения, вызванных укачиванием. Он работает, блокируя рецепторы в кишечнике, вызывающие тошноту в головном мозге. «Это может вызвать сонливость, поэтому выберите формулу без снотворного, если это вызывает беспокойство», — сказал доктор.- предлагает Посина.

Эметрол, еще одно популярное лекарство, отпускаемое без рецепта, действует немедленно, успокаивая желудок. Emetrol (купон на emetrol | подробные сведения о emetrol) имеет меньше побочных эффектов по сравнению с Dramamine. Многие антигистаминные препараты используются в качестве лекарств от тошноты, поскольку они хорошо уменьшают чувство тошноты при укачивании.

Получите дисконтную карту по рецепту SingleCare

Мы составили список самых популярных на рынке рецептурных и отпускаемых без рецепта лекарств от тошноты.

Домашние средства от тошноты

Существует множество популярных домашних средств, которые помогут облегчить тошноту.Вот список некоторых из самых полезных домашних процедур.

Мягкие продукты

Чтобы успокоить желудок и облегчить симптомы тошноты, «употребляйте прозрачные жидкости, такие как вода, желе или бульон, и постепенно вводите мягкую пищу, такую ​​как крекеры или простой хлеб, по мере переносимости», — предлагает Лили Барски, доктор медицины, из Лос-Анджелеса госпиталист и врач скорой помощи. «Избегайте тяжелой, жирной, сладкой или острой пищи». Если вы часто испытываете изжогу, полезно есть мягкую пищу.

СВЯЗАННЫЙ: Что есть, если у вас грипп

Каннабиноиды

Одним из первых медицинских преимуществ каннабиса было лечение тошноты.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США одобрило два агониста каннабиноидных рецепторов для пациентов, получающих химиотерапию, чтобы облегчить тошноту — маринол (дронабинол) и цезамет (набилон). В дополнение к своим свойствам против тошноты, каннабиноиды также могут стимулировать аппетит. Вы также можете изучить масло CBD как естественное средство от тошноты.

имбирь

Имбирь — одно из самых безопасных домашних средств от тошноты во время беременности. Ежедневный прием 1 грамма имбиря — это эффективный способ контролировать тошноту и рвоту у беременных женщин, согласно многочисленным исследованиям.В большинстве аптек продают имбирные капсулы, но можно также и имбирные конфеты. Для детей, страдающих тошнотой, имбирный эль — популярный напиток, облегчающий симптомы.

Ароматерапия

Ароматерапия быстро избавит от тошноты. Ароматерапия маслом перечной мяты эффективна при тошноте. Одно исследование показало, что у послеоперационных пациентов с тошнотой восприятие тошноты снизилось на 50% при использовании ароматерапии маслом перечной мяты. Лимонная ароматерапия может иметь такие же результаты, что и масло перечной мяты, а также ароматы кардамона, которые имеют положительные преимущества для пациентов, проходящих химиотерапию.

Акупрессура

Точечный массаж — альтернативная терапия. Подобно иглоукалыванию, точечный массаж выполняется путем надавливания на определенные точки тела. Есть данные о том, что точечный массаж может быть полезен для облегчения проблем с желудком.

Витамин B6

Доказано, что прием витамина B6 помогает пациентам, проходящим курс химиотерапии, и беременным женщинам, страдающим утренним недомоганием. Однако исследования не показали его эффективности в лечении тошноты. Одно исследование показало, что у 42% людей после этой техники тошнота уменьшалась.

Травяной чай

Травяные чаи могут успокоить расстройство желудка. Травяные чаи с лимоном, имбирем и перечной мятой являются хорошими вариантами, поскольку эти травы полезны при тошноте. Этот горячий напиток поможет избавиться от расстройства желудка.

Это тошнота или что-то еще? Когда обратиться к врачу

«Тошнота часто может иметь доброкачественную причину, но также может быть предвестником чего-то опасного», — говорит д-р Барски. «Если тошнота сохраняется, повторяется, усиливается или сопровождается другими симптомами, следует подумать о том, чтобы обратиться за медицинской помощью.”

Если помимо тошноты у вас наблюдаются следующие симптомы, немедленно обратитесь к врачу:

• Боли в груди
• Обезвоживание
• Сильные спазмы в животе
• Кровь в рвоте
• Сильная головная боль
• Высокая температура
• Путаница
• Затуманенное зрение или визуальные изменения
• Головокружение
• Слабость

Сочетание этих симптомов с тошнотой может быть индикатором более серьезного состояния, включая почечную недостаточность, менингит, сердечный приступ, внутричерепное давление из-за сотрясения мозга или черепно-мозговых травм, вестибулярных нарушений или отравления угарным газом наряду с воздействием других токсинов.

Имейте в виду, что тошнота также является признаком COVID-19. Если вы не знаете, что вызывает тошноту и сопровождает ли ее какой-либо из следующих симптомов, лучше всего поговорить со своим врачом, чтобы исключить коронавирус:

• Кашель
• Лихорадка
• Озноб
• Боли в теле
• Головная боль
• Вялость или утомляемость
• Потеря вкуса или запаха
• Боль в горле
• Диарея