АроматСрапия Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… – эфирныС масла ΠΊΠ°ΠΊ лСкарствСнноС срСдство. ВсС ΠΎΠ± Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ ΠΈ эфирных маслах – свойства ΠΈ использованиС, особСнности ΠΈ способы примСнСния, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° хранСния. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ эфирных масСл Π² космСтичСских цСлях, Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€.

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΡΡ ароматСрапия — 25 ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… способов Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°

25 ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… способов Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях – ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΌΡƒ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚!

Автор ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ

Ольга Никитина

ВрСмя Π½Π° Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅: 9 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

АА

Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° свой Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…. По Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Ρƒ ΠΌΡ‹ опрСдСляСм, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚ Π² ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅ – заядлый ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊ, собаки с кошками ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ. А ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΠΌ просто хочСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ поскорСС вывСтрился Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… β€” Ρƒ всСх Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·, Π΄Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ€Π°Π»ΠΎ.

АроматСрапия заботится ΠΎ вашСм Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² эфирных маслах Π½Π΅Ρ‚ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… вСщСств, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ содСрТатся, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π² чистящих срСдствах ΠΈ освСТитСлях Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π°. Но это Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ условии, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Π΅ масла, сдСланныС ΠΈΠ· органичСски Π²Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… растСний.

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅: ΠΠ°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ освСТитСли Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π° для Π΄ΠΎΠΌΠ° β€” своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
АроматСрапия Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΠ΅ способы примСнСния эфирного масла ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ просты:

  • Если Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ ароматичСская Π»Π°ΠΌΠΏΠ° – ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ эфирного масла с трСмя Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° полчаса Π·Π°ΠΆΠΆΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ свСчку.
  • Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ 5 капСль Π² 50 ΠΌΠ³ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² мСханичСском ΠΏΡƒΠ»ΡŒΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π΅ ΠΈ распылитС Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Ρ‡ΠΊΠΎ.
  • ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ пылСсос. НамочитС кусочСк Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ эфирным маслом ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ пылСсосу Π²Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ. ВслСд Π·Π° пылСсосом ΠΏΠΎ ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΡ€ΡƒΡ‚Ρƒ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ приятный Π·Π°ΠΏΠ°Ρ….
  • А Ссли Π²Π°ΠΌ катастрофичСски Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ – просто Π½Π°ΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ кусочСк Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π³Π΄Π΅-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ.

Для справки:
АроматСрапия примСняСтся для лСчСния людСй, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… этапах лСчСния, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ β€” Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ с использованиСм химичСских ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ² β€” Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ отсутствии. РСгулярноС использованиС Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ позволяСт ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ². Π’ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… случаях ароматСрапия со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ лСкарства.

Π‘Π°ΠΌΠΎ собой, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Π² цСлях оздоровлСния, Ρ‚Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ β€” ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, всСгда Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ послС ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°, ΠΏΠΎ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ спСциалиста.

АроматСрапия Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

АроматСрапия Π² ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ

ΠŸΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠΆΠ°Ρ – Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΠΊΠ° вашСго Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρ‹. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ встрСчаСтся ваши Π³ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΈ этот Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ. ВмСстС с этим Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ антисСптичСскоС ΠΈ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ воздСйствиС. ΠœΡ‹ вСдь ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ хранится Π² ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ: ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, мСховая ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°, шапки, Π²Π°Ρ€Π΅ΠΆΠΊΠΈ.

  • Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, для ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ пригодился Π±Ρ‹ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ‹. Π›Π°Π²Π°Π½Π΄Π° – извСстный Π±ΠΎΡ€Π΅Ρ† с молью. А ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΈ: сосна, ΠΊΠ΅Π΄Ρ€, кипарис, Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ гостСй
    – Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½, Π±Π΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠΎΡ‚, Π³Ρ€Π΅ΠΉΠΏΡ„Ρ€ΡƒΡ‚, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ°, пСрСчная мята
    ?
  • Аромат ΠΈ дСзинфСкция. Π’ΠΎ врСмя ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ всСй ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρ‹, рСкомСндуСтся для Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ нСсколько капСль эфирного масла с Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ Π΅Π»ΠΈ, Π³Π΅Ρ€Π°Π½ΠΈ, Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π°, эвкалипта, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ‹, ΡˆΠ°Π»Ρ„Π΅Ρ, мускатного ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π° Π½Π° тряпку, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π²Ρ‹Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ‹Π»ΡŒ, ΠΈΠ»ΠΈ просто распылитС Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅.

АроматСрапия Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

АроматСрапия Π² гостиной β€” для Вас ΠΈ Π’Π°ΡˆΠΈΡ… гостСй

Π’ гостиной ΠΌΡ‹ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π΅ΠΌ, Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ гостСй. ЦСлью Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ гостиных являСтся снятиС напряТСния, усталости послС тяТСлого Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎ дня, созданиС Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ настроСния ΠΈ ΡƒΡŽΡ‚Π½ΠΎΠΉ атмосфСры.

  • Аромат для гостиной Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² соотвСтствии со вкусом ΠΈ состояниСм Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΎΠ±ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ этой ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ с успСхом ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ
    сандал, Π³Π΅Ρ€Π°Π½ΡŒ, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρƒ, ΠΈΠ»Π°Π½Π³-ΠΈΠ»Π°Π½Π³
    .
  • Когда Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ гостСй, Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹ цитрусовых ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ, Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ атмосфСру. И ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ с ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ вас Π½Π°Π²Π΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ вновь ΠΈ вновь.

АроматСрапия Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

Π‘Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Ρ‹ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ для Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ‚Π°

Π£ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… счастливчиков ΠΎΠ½ имССтся. Ну ΠΈΠ»ΠΈ хотя Π±Ρ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΠΉ ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ.

  • ΠšΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ‚ β€” мСсто, Π³Π΄Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° высокая ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ работоспособности. ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ Π² этом Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, Ρ€ΠΎΠ·ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π°, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΈ, ΡˆΠ°Π»Ρ„Π΅Ρ, моТТСвСльника, ΠΏΠΎΠ»Ρ‹Π½ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ.
  • Π£ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом Π½Π΅ ΡƒΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ, Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ, Π²Ρ‹ смоТСтС, благодаря Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Π°ΠΌΒ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°, Π±Π΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠΎΡ‚Π°, Π³Ρ€Π΅ΠΉΠΏΡ„Ρ€ΡƒΡ‚Π°, сандала.
  • МногиС ΠΈΠ· нас Π΄Π½ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Ρƒ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π°. Π’Π°ΠΌ интСрСсно, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ сниТСнию усталости, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ количСства ошибок, созданию атмосфСры творчСства, ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ воздСйствиС Π½Π° ΡƒΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠ΅Π΅ Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅? Π­Ρ‚ΠΎ
    Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°, имбиря, Ρ€ΠΎΠ·ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π°, Тасмина
    . Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅: ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° офисных Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.

АроматСрапия Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

АроматСрапия Π² спальнС β€” для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ сна ΠΈ приятных сновидСний

  • Π‘ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ сон, приятноС ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΌ обСспСчит Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… Π³Π΅Ρ€Π°Π½ΠΈ, сандала, Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ»Π°.
  • Если вас ΠΌΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ бСссонница, прСрывистый сон, Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ Π²ΠΎ снС, Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌ, рСкомСндуСтся Ρ€Π°ΡΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ Π² спальнС Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹ Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ‹, ΠΊΠ΅Π΄Ρ€Π°, ΠΈΠ»Π°Π½Π³-ΠΈΠ»Π°Π½Π³, ΠΌΠ°ΠΉΠΎΡ€Π°Π½Π°, Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹, Π΄ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΌΡŒΡΠ½Π°.
  • Π’ спальнС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ рядом с собой Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΡƒ, нанСсти ароматичСскоС масло Π½Π° свою ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π½ΡŽ.

АроматСрапия Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

Π‘Π²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ, польза ΠΈ дСзинфСкция β€” Ρ†Π΅Π»ΡŒ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Π½Π° ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅

Π’ΠΎΡ‚ ΠΈ ΠΌΡ‹ Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π΄ΠΎ ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ.

  • Π£Π½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ нСприятный Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…, ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ‚ΠΈΠΌΡŒΡΠ½, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½, Π³Π΅Ρ€Π°Π½ΡŒ, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Π°, Ρ€ΠΎΠ·ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½, эвкалипт, апСльсин, Ρ„ΠΈΠ°Π»ΠΊΠ°, мята, сандаловоС Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΎ, анис, ΡˆΠ°Π»Ρ„Π΅ΠΉ ΠΈ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ Ρ…Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ‹Ρ….
  • ΠšΡƒΡ…Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠ°Ρ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ чистотой ΠΈΠ»ΠΈ вкусной Π΅Π΄ΠΎΠΉ. Но Π² ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅ ΠΌΡ‹ выбрасываСм ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄Ρ‹. Часто Π½Π° ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅ Сдят ΠΈ домашниС ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ здСсь ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ количСство Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠ², Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΈ нСприятных, плСсСни ΠΈ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅ часто ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡƒΠ»Ρ‹ кондСнсированного ΠΏΠ°Ρ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π°, Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Π²ΠΎ врСмя Π²Π°Ρ€ΠΊΠΈ, Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈ. Если Π²Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π±Ρ€Ρ‹Π·Π³Π°Π΅Ρ‚Π΅ эфирныС масла Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅, ΠΎΠ½ΠΈ послуТат ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΌ ΠΆΠΈΡ€Π°, избавят ΠΈΡ… ΠΎΡ‚ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Π° ΠΈ внСсут Π² ΠΊΡƒΡ…Π½ΡŽ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… свСТСсти.
  • Π£ΠΊΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ врСдоносных ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ² – Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΡƒ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ Ρ€ΠΎΠ·ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½, Ρ‚ΠΈΠΌΡŒΡΠ½
    β€” ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π²ΠΎ врСмя ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡ ΠΊΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ»ΠΈΡ‚, Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΡ… повСрхностСй. Для Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΈ достаточно восьми капСль эфирного масла Π½Π° ΠΏΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.
  • Для Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ повСрхностСй, особСнно с загрязнСниями плСснСвого Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π°, рСкомСндуСтся Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΡƒ с ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ раствора: Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π»ΠΈΡ‚Ρ€ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ ΠΏΡΡ‚ΡŒ капСль эфирных масСл (ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ вмСстС) Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ‹, Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π°, эвкалипта, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΈ, Ρ€ΠΎΠ·ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π°, сандалового Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π°, ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Ρ‹, сосны, Π³Π΅Ρ€Π°Π½ΠΈ.
  • НСт Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅ нСприятного Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Π° ΠΈΠ· Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°! ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго Π½Π°Π΄ΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ источник этого Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Π°, Π²Ρ‹ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ кусочСк ΠΌΠ°Ρ€Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ пористый камСнь, смочСнныС всСго ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΠ»Π΅ΠΉ масла Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅: 10 Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² ΠΎΡ‚ нСприятного Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Π° Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
  • Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ нСприятный Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… ΠΈΠ· ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ, Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅
    3 капли лимонного масла
    , ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π² ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΡƒ ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π΅ Π½Π° 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹.

АроматСрапия Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

Для справки:
Π˜Π·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ насСкомых β€” ΠΌΡƒΡ…, ΠΊΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ², ос ΠΈ ΠΌΡƒΡ€Π°Π²ΡŒΠ΅Π² Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π³Π΅Ρ€Π°Π½ΡŒ, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ°, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ, мята, Π°ΠΈΡ€, ΠΏΠΎΠ»Ρ‹Π½ΡŒ, моТТСвСльник, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Π°, Ρ‚ΠΈΠΌΡŒΡΠ½, ΡˆΠ°Π»Ρ„Π΅ΠΉ, Π»Π°Π²Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, рябина, Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ, эвкалипт, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½, ΠΏΠ°Ρ‡ΡƒΠ»ΠΈ.
Π‘ Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΊΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ борСтся Ρ…ΠΌΠ΅Π»ΡŒ, пастСрнак, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΠΌΡƒΡ…Π°, эвкалипт.
ΠœΡ‹ΡˆΠΈ Π½Π΅ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½Ρ‹, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΠΌΡƒΡ…ΠΈ ΠΈ Π»Π°Π²Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π².

Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ мусор Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ, ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄Ρ‹ скоропортящихся ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² выбрасывайтС сразу, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ эфирныС масла.
АроматСрапия Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

АроматСрапия Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅

Π‘Π²Π΅Ρ€ΠΊΠ°ΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΈ ароматная β€” Ρ‚Π°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ваша ванная ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π° послС Β«Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°-ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΈΒ».

  • Когда Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ, Π²Π°Π½Π½Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Ρƒ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π² чистящСС срСдство прямо Π½Π° Π³ΡƒΠ±ΠΊΡƒ эфирноС масло эвкалипта, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ‹ узколистной, ΡˆΠ°Π»Ρ„Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ сосны.
  • НСсколько капСль Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ масла ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ Ρ€ΡƒΠ»ΠΎΠ½Π° Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ. Масло впитаСтся Π² ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½ ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡƒΠ».
  • ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ 6-7 капСль масла ΠΊΠ°ΠΏΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π° малСнькоС ΠΌΠ°Ρ…Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ мСстС, Π³Π΄Π΅ располоТСна ΡΡƒΡˆΠΈΠ»ΠΊΠ° бСлья.
  • А Π΅Ρ‰Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ароматичСский камСшСк с ΠΈΠ·Π»ΡŽΠ±Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ нСобходимости.

АроматСрапия Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях


И послСдний совСт: Π½Π΅ пСрСусСрдствуйтС Π² Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ своСго ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π°!Β Π—Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ навязчивыми ΠΈ ΡƒΠΆ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ случаС Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ СстСствСнныС Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΈ свСТСвыпСчСнных ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡƒΠΊΠ΅Ρ‚Π° сирСни Π½Π° столС.

Автор ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ

Ольга Никитина

Домохозяйка с 25 Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΌ стаТСм, Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΡƒΡŽΡ‚.

ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ с Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡŽ:

www.colady.ru

АроматСрапия Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ароматСрапия ΠΈ эфирныС масла, для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях-эти вопросы Π·Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ всС, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ.

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ

АроматСрапия-Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅?

Β 

АроматСрапия-это использованиС свойств эфирных масСл для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ лСчСния Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π½Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ. Она ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ массаТа, ароматичСских свСчСй, Π»Π°ΠΌΠΏ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π½Π½ с Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ.

НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ΅ влияниС Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… растСний Π±Ρ‹Π»ΠΎ извСстно Π΅Ρ‰Π΅ Π² Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ дрСвности, Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Π½Π°Ρ‡Π°Π» Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ лишь ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ эфирными вСщСствами, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ Ρƒ вас Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ. Для этого слСдуСт слСгка Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ масло Π² Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π΅ Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ сгиба ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ. Если Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· полчаса мСсто покраснСло-это Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π’ случаС ΠΆΠ΅ сильного Π·ΡƒΠ΄Π° ΠΈ ТТСния слСдуСт ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ употрСблСния этого вСщСства.

Π’ΠΈΠ΄Ρ‹ эфирных масСл

Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ-это экстракты растСний с ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ. Они ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠ°Ρ€ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ дСйствиСм Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π° ΠΈ свСта, поэтому ΠΈΡ… Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π² стСклянной посудС с ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ Π² Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ мСстС.

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡ… ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… частСй растСний: Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ², Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π², ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡ€Ρ‹. Они ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ€Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… маслах. Π­Ρ‚ΠΎ позволяСт ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ сочСтания Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ².

Помимо своих спСцифичСских свойств, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ эфирных соСдинСний ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ антисСптиками. ΠŸΡ€ΠΈ нанСсСнии Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΠΎΡ€Ρ‹ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΡ„Ρƒ.

Π‘ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ проникновСния для Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… масСл различная. Она колСблСтся ΠΎΡ‚ получаса Π΄ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… часов. ИмСнно поэтому послС массаТа Π½Π΅ рСкомСндуСтся сразу ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄ΡƒΡˆ.

ОбоняниС ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ. Если Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ нравится Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ масла, Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ стоит ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ. НуТно ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ с Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ свойствами. Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡƒΠ»Ρ‹ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³. Он, Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ состояниС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ систСмы.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ наш ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. Π’Π°ΠΌ Π½Π΅ нравится ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚? Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄ с Π½ΠΈΠΌ Π±Ρ‹Π»ΠΈ связаны ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ нСприятныС события ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ.

Π§Ρ‚ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ эфирных масСл

ΠŸΡ€ΠΈ использовании ароматичСских вСщСств Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅:

  • нСльзя ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ нСизвСстными маслами нСпонятных ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ

Π’ΠΎ врСмя бСрСмСнности ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ вскармливания ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ примСнСния ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… вСщСств:

  • Ρ‚ΠΈΠΌΡŒΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅, ΡˆΠ°Π»Ρ„Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠ΅, масло Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΡ€Π°Π½Π°,
  • Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅, ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅, ТасминовоС, Ρ„Π΅Π½Ρ…Π΅Π»Π΅Π²ΠΎΠ΅,
  • ΠΌΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΅, Ρ€ΠΎΠ·ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅, анисовоС,
  • Π³Π΅Ρ€Π°Π½ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠ΅, Π²Π°Π»Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅, эстрагоновоС ΠΈ ΠΊΠ΅Π΄Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ масла ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ воспалСниС ΠΊΠΎΠΆΠΈ:

  • Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅, Ρ€ΠΎΠ·ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅, Ρ„Π΅Π½Ρ…Π΅Π»Π΅Π²ΠΎΠ΅, Π²Π΅Ρ€Π±Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ нанСсСниСм Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ практичСски всС ΠΈΡ… Π½Π°Π΄ΠΎ Ρ€Π°Π·Π±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ. Π˜ΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ масла Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ‹ ΠΈ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π°

НСльзя Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ соляриСм ΠΈ солнСчными Π²Π°Π½Π½Π°ΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹:

  • Π±Π΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ΅, апСльсиновоС ΠΈ всС ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ цитрусовыС

Π›ΠΈΡ†Π°ΠΌ, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ эпилСпсиСй, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹:

  • масла фСнхСля, иссопа, ΡˆΠ°Π»Ρ„Π΅Ρ ΠΈ Ρ€ΠΎΠ·ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π°;

Π­Ρ„ΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ вСщСства ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ лишь для Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ примСнСния.

Π˜Π½Π³Π°Π»ΡΡ†ΠΈΠΈ с эфирными маслами ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ людям, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ астмой;

ДСтям Π΄ΠΎ 12 Π»Π΅Ρ‚ ароматСрапия ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ

Π’ΠΈΠ΄Ρ‹ эфирных масСл

АроматСрапия ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 35 Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² эфирных масСл. Π’ этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ описаны 7 Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ….

РомашковоС

Масло Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ свойствами:

  • ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅;
  • Π±ΠΎΠ»Π΅ΡƒΡ‚ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅;
  • антисСптичСскоС;
  • ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅;
  • ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅

Оно дСлаСтся ΠΈΠ· Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ² Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ ΠΈ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для массаТных Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ для лСчСния:

  • ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ-воспалСний, экзСмы, Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΌΠΈΡ‚Π°;
  • гастрита ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π°;
  • Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ;
  • нСрвозности ΠΈ дСпрСссивных состояний

Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ сочСтаСтся с Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ Π±Π΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠΎΡ‚Π°, Π³Π΅Ρ€Π°Π½ΠΈ, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ‹ ΠΈ мускатного ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ΅Π΄Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла


ΠšΠ΅Π΄Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло употрСбляСтся с Π΄Π°Π²Π½ΠΈΡ… Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½. Π•Ρ‰Π΅ Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΠ΅ СгиптянС пользовались ΠΈΠΌ для мумифицирования Ρ„Π°Ρ€Π°ΠΎΠ½ΠΎΠ².

Бвойства:

  • антисСптичСскоС;
  • ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅;
  • Ρ„ΡƒΠ½Π³ΠΈΡ†ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ΅

ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ бСрСмСнности ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ для лСчСния:

  • Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Π°;
  • воспалСния ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ пузыря;
  • Ρ†Π΅Π»Π»ΡŽΠ»ΠΈΡ‚Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ

Π˜Π·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ΅Π΄Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ дрСвСсины. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ сочСтаСтся с маслами Ρ€ΠΎΠ·ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π°, Π±Π΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠΎΡ‚Π° ΠΈ сандалового Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π°.

Масло иланг-иланг


ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡΡ ΠΈΠ· Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π°.

Π‘ ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ людям, склонным ΠΊ аллСргиям. Π‘ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ ΠΈΠ»Π°Π½Π³Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅:

  • воспалСниС ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°;
  • высокоС Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅;
  • стрСссовыС состояния;
  • дСпрСссии

БочСтаСтся с маслами Π³Π΅Ρ€Π°Π½ΠΈ, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ‹, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΊΠ΅Π΄Ρ€Π°.

АпСльсиновоС


ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡΡ ΠΈΠ· Π°ΠΏΠ΅Π»ΡŒΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠΊ. ΠžΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ свойствами:

  • антидСпрСссивноС;
  • антисСптичСскоС;
  • ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅;
  • ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅;
  • спазмолитичСскоС

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ для лСчСния:

  • ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ;
  • ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ;
  • пСрСвозбуТдСния ΠΈ Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ·Π°;
  • Ρ†Π΅Π»Π»ΡŽΠ»ΠΈΡ‚Π°, Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ… ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ

БочСтаСтся с Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ Ρ€ΠΎΠ·ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π°, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ‹, ΠΈΠ»Π°Π½Π³-ΠΈΠ»Π°Π½Π³Π°, сандалового Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π° ΠΈ моТТСвСльника.

Масло Π±Π΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠΎΡ‚Π°


Π•Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΆΡƒΡ€Ρ‹ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² растСния, ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° апСльсин.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅:

  • воспалСниС Π³ΠΎΡ€Π»Π° ΠΈ Ρ€ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ полости;
  • ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚;
  • Π²Π·Π΄ΡƒΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°;
  • ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹-Π°ΠΊΠ½Π΅, гСрпСс, ΡΡ‹ΠΏΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ происхоТдСния, Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ;
  • Π³Ρ€ΠΈΠΏΠΏ ΠΈ простуда;
  • воспалСниС ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ пузыря;
  • Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹ ΠΈ дСпрСссии

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π±Π΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² космСтичСских ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ… ΠΈ чаях.

Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ сочСтаСтся с Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΎΠΉ ΠΈ моТТСвСльником.

Π“Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅


Π­Ρ‚ΠΎ масло производят ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² нСбольшого Π²Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ растСния. Π ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° Π΅Π³ΠΎ-ΠœΠ°Π΄Π°Π³Π°ΡΠΊΠ°Ρ€ ΠΈ восточная Индия. Π’ этих странах Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ° являСтся излюблСнной ΠΏΡ€ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ.

Π•Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ для лСчСния:

  • Π·ΡƒΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ;
  • воспалСния Π³ΠΎΡ€Π»Π° ΠΈ Ρ€ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ полости;
  • Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ пищСварСния;
  • ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… судорог ΠΈ ΠΈΠ½Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π½

Π“Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ масло ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ свойствами:

  • Π±ΠΎΠ»Π΅ΡƒΡ‚ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅;
  • антисСптичСскоС;
  • Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅;
  • ΠΎΡ‚ΠΏΡƒΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ насСкомых

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ с Π»Π°Π²Π°Π½Π΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡŒΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π±Π΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ.

Бвойства масла Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ‹


НСсмотря Π½Π° своС срСдизСмноморскоС происхоТдСниС, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Π° Π² настоящСС врСмя популярна Π²ΠΎ всСм ΠΌΠΈΡ€Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ароматичСскоС растСниС.

Бвойства Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ разносторонни, благодаря Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ:

  • Ρ€Π΅Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅;
  • ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ…;
  • Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ;
  • простудах ΠΈ Π³Ρ€ΠΈΠΏΠΏΠ΅;
  • Π³Π°ΠΉΠΌΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Π΅;
  • бСссонницС;
  • ΠΏΠ΅Ρ€Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈ;
  • Π³Π½ΠΎΠΉΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π½Π°Ρ… ΠΈ ΡƒΠ³Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΉ сыпи;
  • укусах насСкомых;
  • солнСчных ΠΎΠΆΠΎΠ³Π°Ρ…

И это Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ список. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ с маслами Π³Π΅Ρ€Π°Π½ΠΈ, моТТСвСльника ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΡ€Π°Π½Π°.

АроматСрапия ΠΈ массаТ

МассаТ являСтся дСйствСнным ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ лСчСния ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π½Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ. Π•Ρ‰Π΅ эффСктивнСС ΠΎΠ½ станСт, Ссли ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ эфирныС масла.

Для приготовлСния Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ вСщСства Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло с Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ароматичСскими. ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈΡ… Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ….

Π’ качСствС Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ масла:

  • ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅;
  • подсолнСчноС;
  • миндальноС;
  • соСвоС;
  • Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ смСсь готовится Ρ‚Π°ΠΊ:

  • Π½Π° 20-30 ΠΌΠ» Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ бСрСтся 10-15 капСль эфирного масла;
  • помСщаСтся Π² посуду ΠΈΠ· Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ стСкла;
  • хранится Π² Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ мСстС ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅;
  • ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ встряхиваСтся

Масляная смСсь Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ свСТСй, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ эфирныС соСдинСния Π»Π΅Ρ‚ΡƒΡ‡ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Ρ…Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ. На ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ массаТ достаточно 20-30 ΠΌΠ» Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ смСси.

О массаТных Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ…, показаниях ΠΈ противопоказаниях ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ….

БСгодня я рассказала лишь ΠΎ сСми ароматичСских маслах, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ большС. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ свойствами ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ эвкалиптовоС масло, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ примСняСтся для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ лСчСния ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ.

ИспользованиС описанных эфирных масСл Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ эффСктивным лишь ΠΏΡ€ΠΈ соблюдСнии ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ€ прСдостороТности, ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅.

Β 

ludmilaeisenach.ru

АроматСрапия, Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях, совСты, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, прСдостороТности


АроматСрапия, Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях, история, совСты, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, прСдостороТности

АроматСрапия являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Ρ„ΠΎΡ€ΠΌ Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹, Π² основС ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ использованиС эфирных масСл ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ароматичСских соСдинСний с Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ измСнСния Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° настроСния, ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ (Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ «психичСскоС состояниС») ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ.

Π”ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π² эффСктивности Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ практичСски Π½Π΅Ρ‚,Β  обуславливаСтся это отсутствиСм исслСдований с использованиСм ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эфирныС масла ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ тСрапСвтичСский ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π» ΠΈ эффСктивности ΠΏΡ€ΠΈ использовании, всС ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, рСлаксация ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°). Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ слСдуСт ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ/Π½Π΅ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ примСнСния Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΌ случаС, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

Π Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΡŽΡ‚ Π΄Π²Π° основных ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Одним ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… являСтся влияниС Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π° Π½Π° ΠΌΠΎΠ·Π³, особСнно лимбичСской систСмы (систСма участвуСт Π² рСгуляции Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ обоняния, Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ², эмоций, инстинктивного повСдСния, памяти, сна ΠΈ бодрствования) Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΎΠ±ΠΎΠ½ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ систСму. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ являСтся прямой фармакологичСский эффСкт эфирных масСл.

Π’ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ эффСктивной Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ взаимодСйствиС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΈ ароматичСскими маслами, остаСтся Π½Π΅Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ клиничСскиС исслСдования Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ, Π² сочСтании с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ лСчСния, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ эффСкт. АроматСрапия Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ, СстСствСнным способом, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ свой ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, бСзусловно, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌ ΠΊ Π²Ρ‹Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ.

Π’ мСдицинской Π½Π°ΡƒΠΊΠ΅ англоязычной, ароматСрапия считаСтся, Π² Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΌ случаС, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, Π² Ρ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅ΠΌ – псСвдонаукой. НСкоторыС ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΡΠ²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Π² рСлаксации Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠΌ эффСкта ΠΏΠ»Π°Ρ†Π΅Π±ΠΎ. ΠšΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡƒΡΠ°, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ мСдицинских Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², достигли Π² вопросС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ влияния Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ² Π½Π° настроСниС ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ с тСрапСвтичСским Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

Из истории Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ

Π­Ρ„ΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ масла ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π² профилактичСских ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… цСлях Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈ тысяч Π»Π΅Ρ‚. Π”Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΠ΅ индусы, ΠΊΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ†Ρ‹, Π³Ρ€Π΅ΠΊΠΈ, СгиптянС ΠΈ римлянС использовали ΠΈΡ… Π² ΠΏΠ°Ρ€Ρ„ΡŽΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡŽ ΠΈ космСтику. АроматичСскиС масла, Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ эфирныС масла ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ использовались для Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…, Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½Ρ‹Ρ…, Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ гигиСничСских Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ.

БобствСнно концСпция Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±ΡΡƒΠΆΠ΄Π°Π»Π°ΡΡŒ срСди нСбольшого числа СвропСйских Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ ΠΈ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Ρ…, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π² 1907 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ. Π‘Π»ΠΎΠ²ΠΎ «ароматСрапия» Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ появилась Π² ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΠΈ Π² 1937 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ, Π² ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ «АроматСрапия: Π­Ρ„ΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ масла». Ѐранцузский Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³ Π–Π°Π½ Π’Π°Π»ΡŒΠ½Π΅, считаСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… спСциалистов, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡ… эфирныС масла Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅, Π² качСствС антисСптиков ΠΏΡ€ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ€Π°Π½Π΅Π½Ρ‹Ρ… солдат Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ‹.

Бпособы примСнСния
  1. Π’ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½Π°Ρ диффузия: для Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ.
  2. ΠŸΡ€ΡΠΌΡ‹Π΅ вдыхания: для Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΉ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ психологичСский эффСкт.
  3. НСпосрСдствСнноС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅: для ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ массаТа, для Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, для Π²Π°Π½Π½Ρ‹ ΠΈ компрСссов.

ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ для Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ

НСкоторыС ΠΈΠ· ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π² сСбя:

  1. Π­Ρ„ΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ масла: Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ масла, ΠΈΠ·Π²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· растСний, Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ дистилляции (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, масло эвкалипта) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ «эфирныС масла» ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΈ для описания Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… масСл, ΠΈΠ·Π²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ· Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° экстракциСй растворитСлСм.
  2. ΠΠ±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Ρ‹: аромамасла, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅, Π² основном, ΠΈΠ· Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ растСний ΠΈΠ»ΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ€Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ.
  3. Π‘Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ масла: ΠΈΡ… Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ масло-основа, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ для приготовлСния космСтичСских срСдств ΠΈ массаТных смСсСй. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, это ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ маслами эфирныС масла для ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ использования (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, нСпосрСдствСнно Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ).
  4. Π’ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ дистиллят: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, это травяная ΠΈΠ»ΠΈ цвСточная Π²ΠΎΠ΄Π° (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, апСльсиновая ΠΈΠ»ΠΈ розовая Π²ΠΎΠ΄Π°). Π’ качСствС ΡΡ‹Ρ€ΡŒΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρ‹, Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΊΠΎΡ€Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡ€Ρƒ, Π²Π΅Ρ‚Π²ΠΈ, стволы ΠΈ смолы.
  5. Настои: Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ экстракты, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, настой ΠΈΠ· лСпСстков Ρ€ΠΎΠ· ΠΈΠ»ΠΈ настой Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ).
  6. Π€ΠΈΡ‚ΠΎΠ½Ρ†ΠΈΠ΄Ρ‹: биологичСски Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ вСщСства, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ растСниями, дСйствиС ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ роста ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ микроскопичСских Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΠ², Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΉΡˆΠΈΡ…. Π­Ρ„ΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ масла ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ прСдставитСлями Ρ„ΠΈΡ‚ΠΎΠ½Ρ†ΠΈΠ΄ΠΎΠ².
  7. Π˜Π½Π³Π°Π»ΡΡ†ΠΈΠΈ: Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΡƒΡˆΠ°Ρ‚, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ Π½Π°Π³Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ для извлСчСния ароматичСских ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠ² прямым ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ингаляции.
Π§Ρ‚ΠΎ происходит Π²ΠΎ врСмя сСанса Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ?

ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚Ρ‹, мСдсСстры, Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚Ρ‹, Ρ„Π°Ρ€ΠΌΠ°Ρ†Π΅Π²Ρ‚Ρ‹ ΠΈ массаТисты ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ мСстноС ΠΈΠ»ΠΈ ингаляционноС ароматСрапСвтичСскоС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. Волько ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ профСссионалы ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ эфирных масСл Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ.

На Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ сСансС, ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с вашСй историСй Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠΏΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ симптомами. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρƒ вас ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ прСдпочтСниями ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΌΡƒ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρƒ.

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ эфирныС масла нСпосрСдствСнно ΠΈΠ»ΠΈ косвСнно, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· испаритСли, спрСи ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ингаляции. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ массаТ с использованиСм Π½Π΅ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… эфирных масСл, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΡ… ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΉ. БпСциалист Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ прСдоставит ΠΈΡΡ‡Π΅Ρ€ΠΏΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈΒ  Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΡ€ΠΈ использовании Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ‹.

ΠœΠ΅Ρ€Ρ‹ прСдостороТности

  1. Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, люди Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΊΠΈ, люди с тяТСлой Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΉ астмы, люди послС Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ эфирныС масла Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ руководством ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ спСциалиста ΠΈ с согласия своСго Π»Π΅Ρ‡Π°Ρ‰Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°.
  2. Π›ΡŽΠ΄ΡΠΌ с высоким кровяным Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ слСдуСт ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΊ: Ρ€ΠΎΠ·ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½, шип ΠΈ Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Π°.
  3. Никогда Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ эфирныС масла Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ. НСкоторыС масла ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ токсичными ΠΈ ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ„Π°Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ.
  4. Π’ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈΡ… случаях ароматСрапия ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ эффСкты, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ астма, ΡΡ‹ΠΏΡŒ, головная боль, расстройство Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы.
  5. Масла с высоким содСрТаниСм Ρ„Π΅Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ², Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ маслом Π²Π±Π»ΠΈΠ·ΠΈ Π³Π»Π°Π·.
  6. Π­Ρ„ΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ масла ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ высокой Π»Π΅Ρ‚ΡƒΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ»Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ, поэтому, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π²Π±Π»ΠΈΠ·ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ огня.
  7. НС примСняйтС ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ эфирноС масло нСпосрСдствСнно Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ.
  8. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ использованиСм масСл Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ всС прСдупрСТдСния ΠΈ прСдостороТности, написанныС Π½Π° Π²ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ… ΠΈ этикСтках.
  9. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΡ‹ масСл, Π·Π»ΠΎΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌ болям ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡˆΠ½ΠΎΡ‚Ρƒ.
  10. НСкоторыС масла Π½Π΅ совмСстимы с Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ.

Π­Ρ„ΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ масла ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅

АроматСрапия основана Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ эфирныС масла, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ растСний, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° нашС настроСниС Π² Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ.

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹Π΅ эфирныС масла ΠΈ ΠΈΡ… смСси Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ состояниС Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° (просто Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ нСсколько капСль Π² Π΄ΠΈΡ„Ρ„ΡƒΠ·ΠΎΡ€ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŽ с горячСй Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ):

  1. БтрСсс: Π±Π΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠΎΡ‚ ΠΈ Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠ°, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Π°, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ ΠΈ апСльсин, ΠΏΠ°Ρ‡ΡƒΠ»ΠΈ, ваниль ΠΈ ΠΈΠ»Π°Π½Π³-ΠΈΠ»Π°Π½Π³.
  2. Π’Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π°: Π±Π΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠΎΡ‚ ΠΈ Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠ°, ΠΊΠ΅Π΄Ρ€ ΠΈ Π»Π°Π΄Π°Π½, Тасмин ΠΈ Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Π°, Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΠ°Ρ‡ΡƒΠ»ΠΈ, Ρ€ΠΎΠ·Π° ΠΈ сандаловоС Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΎ.
  3. Π‘Π°ΠΌΠΎΡƒΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Π±Π΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠΎΡ‚ ΠΈ кипарис, Π³Ρ€Π΅ΠΉΠΏΡ„Ρ€ΡƒΡ‚ ΠΈ Тасмин, апСльсин ΠΈ Ρ€ΠΎΠ·ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½.
  4. Π“Ρ€ΡƒΡΡ‚ΡŒ: Π±Π΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠΎΡ‚ ΠΈ Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠ°, ΡˆΠ°Π»Ρ„Π΅ΠΉ ΠΈ Π»Π°Π΄Π°Π½, Π³Ρ€Π΅ΠΉΠΏΡ„Ρ€ΡƒΡ‚ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½, Тасмин ΠΈ Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Π°, апСльсин, Ρ€ΠΎΠ·Π°, сандаловоС Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ»Π°Π½Π³-ΠΈΠ»Π°Π½Π³.
  5. Π£ΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ: Π±Π΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠΎΡ‚ ΠΈ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ, ΡˆΠ°Π»Ρ„Π΅ΠΉ ΠΈ Π»Π°Π΄Π°Π½, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ ΠΈ Π³Ρ€Π΅ΠΉΠΏΡ„Ρ€ΡƒΡ‚, Тасмин ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½, ΠΏΠ°Ρ‡ΡƒΠ»ΠΈ ΠΈ мята пСрСчная, Ρ€ΠΎΠ·ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ ΠΈ сандаловоС Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΎ.
  6. Афродизиак: ΡˆΠ°Π»Ρ„Π΅ΠΉ, Тасмин, ΠΏΠ°Ρ‡ΡƒΠ»ΠΈ, Ρ€ΠΎΠ·Π°, сандаловоС Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΎ, ваниль, ΠΈΠ»Π°Π³-ΠΈΠ»Π°Π½Π³.

Π‘Π°ΠΌΡ‹Π΅ популярныС эфирныС масла

КаТдоС эфирноС масло ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ своС тСрапСвтичСскоС воздСйствиС. НапримСр, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρƒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ для снятия стрСсса, Π° мята пСрСчная являСтся СстСствСнным усилитСлСм энСргии.

Π’ настоящСС врСмя доступно большоС количСство эфирных масСл, Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ масло Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для Π²Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… потрСбностСй. НиТС прСдлагаСтся ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ распространСнных эфирных масСл ΠΈ краткая характСристика ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ….

Π‘Π΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠΎΡ‚

Π‘Π΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠΎΡ‚ (Citrus Beragamia) – цитрусовый Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… эфирного масла. Π­Ρ‚ΠΎ популярноС масло, Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ².

ИспользованиС Π² Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ: масло Π±Π΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠΎΡ‚Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ для лСчСния стрСсса, дСпрСссии, Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ состояния ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ нСдомогания ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π‘Π΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² качСствС Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π² испаритСлС, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ с массаТными маслами.

Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΏΡ€ΠΈ нанСсСнии масла Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ, Π² чистом Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΆΠΎΠ³, особСнно Π½Π° солнСчном свСтС.

ΠšΠ΅Π΄Ρ€

ΠšΠ΅Π΄Ρ€ (Juniperus Virginiana) – дрСвСсно-Π΄ΡƒΡˆΠΈΡΡ‚Ρ‹ΠΉ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ эфирного масла.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ: масло ΠΊΠ΅Π΄Ρ€Π° часто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ срСдство, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ стрСсс ΠΈ бСспокойство. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ для ингаляций, с массаТными маслами, Π² качСствС ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π° ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ° для Π»ΠΈΡ†Π°.

Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ состоянии, ΠΏΡ€ΠΈ нанСсСнии масла Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. НС ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ бСрСмСнности.

Ромашка

Ромашка ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ извСстна своими ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ характСристика (Π² частности Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ чая). Π­Ρ„ΠΈΡ€Π½ΠΎΠ΅ масло извлСкаСтся ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… растСний.

ИспользованиС Π² Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ: Π² смСси с массаТными маслами, лосьонами ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, для ингаляций.

Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π½Π΅ примСняйтС Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ бСрСмСнности ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ Π½Π° Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΡƒ.

Π­Π²ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΏΡ‚

Масло эвкалипта ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΉ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡƒΠ·Π½Π°Π²Π°Π΅ΠΌ.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ: эфирноС масло эвкалипта являСтся ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΌ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ срСдством, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с ΠΌΠΈΠ³Ρ€Π΅Π½ΡŒΡŽ, добавляСтся Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ‹ для рСлаксации, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ боль Π² ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°Ρ….

Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ кормящиС Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ люди ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ эпилСпсиСй Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ использования масла эвкалипта.

Жасмин

Жасмин (Jasminum Grandiflorum) – ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΡ… эфирных масСл.

ИспользованиС Π² Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ: масло ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ†Π΅Π»Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ свойствами. АроматСрапСвты ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ для Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с дСпрСссиями, для сниТСния напряТСния ΠΈ стрСсса, для рСлаксации, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ срСдство для ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΠ±ΠΈΠ΄ΠΎ. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ, Π² количСствС Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… капСль, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΈΡΠΏΠ°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ, ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ с Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ массаТным маслом.

Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ, масло Тасмина являСтся достаточно бСзопасным эфирным маслом, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ являСтся нСтоксичным. Однако, Π² Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈΡ… случаях, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ. Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ масло Тасмина.

Π›Π°Π²Π°Π½Π΄Π°

Масло Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ‹ являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· самых популярных масСл Π½Π° Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ΅.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ: эфирноС масло Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ‹ эффСктивно для снятия стрСсса ΠΈ напряТСния, ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ срСдство. Одно ΠΈΠ· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… масСл для принятия Π²Π°Π½Π½Ρ‹, для массаТа, для использования Π² Π΄ΠΈΡ„Ρ„ΡƒΠ·ΠΎΡ€Π΅.

Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π² Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈΡ… случаях ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ.

Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½

Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½ (Citrus limonum). ЦСнится Π·Π° «чистый Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Β», ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ многочислСнныС Ρ†Π΅Π»Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ свойства.

ИспользованиС Π² Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ: Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ масло Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, являСтся СстСствСнным усилитСлСм ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π°, способствуСт ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Ρ†Π΅Π»Π»ΡŽΠ»ΠΈΡ‚Π° Ссли примСняСтся Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ†Π΅Π»Π»ΡŽΠ»ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ массаТ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ боль, быстро ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ настроСниС. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚, нСсколько капСль, Π² ΠΈΡΠΏΠ°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΡ„Ρ„ΡƒΠ·ΠΎΡ€ для ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ энСргии, Π²ΠΎ врСмя массаТа, Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ для Π²Π°Π½Π½Ρ‹.

Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π² Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈΡ… случаях ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ сыпи.

ΠœΠ°ΠΉΠΎΡ€Π°Π½

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ: эфирноС масло ΠΌΠ°ΠΉΠΎΡ€Π°Π½Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ для снятия симптомов бСспокойства ΠΈ стрСсса, борСтся с ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ дСпрСссиСй, снимаСт напряТСниС ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠΏΠ΅Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Для Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с бСссонницСй, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ нСсколько капСль Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, принимая Π²Π°Π½Π½Ρƒ. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ с массаТным маслом для снятия напряТСния.

Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΌΠ°ΠΉΠΎΡ€Π°Π½ масло Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ бСрСмСнности.

ΠŸΠ°Ρ‡ΡƒΠ»ΠΈ

ΠŸΠ°Ρ‡ΡƒΠ»ΠΈ (Pogostemon cablin) – густоС эфирноС масло.

ИспользованиС Π² Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ: масло ΠΏΠ°Ρ‡ΡƒΠ»ΠΈ являСтся ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΌ срСдством для ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ, Π΄Π΅ΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ, ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π”ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ нСсколько капСль Π² Π²Π°Π½Π½Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π° для снятия дСпрСссии ΠΈ бСспокойства, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ с массаТными маслами.

Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: нСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ°Ρ‡ΡƒΠ»ΠΈ эфирноС масло Π½Π΅ являСтся токсичным, рСкомСндуСтся Π΅Π³ΠΎ использованиС Π² ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρ… количСствах.

ΠœΡΡ‚Π° пСрСчная

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ: масло мяты ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ настроСниС, обостряСт Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠžΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ эффСктом ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ умствСнной активности. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² испаритСли, массаТныС масла ΠΈ Π»ΠΎΡΡŒΠΎΠ½Ρ‹, Π²Π°Π½Π½Ρ‹.

Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² мяты – ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ», ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… людСй. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ дальшС ΠΎΡ‚ Π³Π»Π°Π· ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ бСрСмСнности.

Π ΠΎΠ·Π°

Масло Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹ ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ, Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½.

ИспользованиС Π² Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ:Β  способствуСт ΡΠ½ΡΡ‚ΠΈΡŽ симптомов Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ дСпрСссии.

Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ бСрСмСнности.

Π ΠΎΠ·ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½

Π ΠΎΠ·ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ (Memory Booster) – масло Ρ€ΠΎΠ·ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π° являСтся прСкрасным стимулятором.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ: ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ свойства масла Ρ€ΠΎΠ·ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π° Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ срСдством для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ памяти, внимания ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. Π­Ρ„ΠΈΡ€Π½ΠΎΠ΅ масло Ρ€ΠΎΠ·ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π² ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π°, Π² массаТныС масла ΠΈ Π»ΠΎΡΡŒΠΎΠ½Ρ‹, Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ для ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π²Π°Π½Π½Ρ‹.

Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: люди ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ эпилСпсиСй ΠΈ высоким кровяным Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ слСдуСт ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ использования масла Ρ€ΠΎΠ·ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π°.

Π‘Π°Π½Π΄Π°Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΎ

Π‘Π°Π½Π΄Π°Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ прСкрасным дрСвСсным Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ.

ИспользованиС Π² Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ: ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΈ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ срСдство. Масло сандалового Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π° ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ с массаТными маслами, лосьонами, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π² испаритСли, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ благовония. Аромалампа Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

Π§Π°ΠΉΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΎ

Π§Π°ΠΉΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΎ (Melaleuca Alternifolia) – являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ популярных эфирных масСл для Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ: СстСствСнный ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ. Масло Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π² увлаТнитСлях ΠΈ для ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ингаляций, ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ с массаТным маслом, лосьонами ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ.

Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π³Π»Π°Π·.

Иланг-иланг

Иланг-ΠΈΠ»Π°Π½Π³ – эфирноС масло с ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ. Π•Π³ΠΎ сладковатый Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для снятия стрСсса.

ИспользованиС Π² Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ: масло ΠΈΠ»Π°Π½Π³-ΠΈΠ»Π°Π½Π³Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ сильноС ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ срСдство. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π² испаритСли ΠΈ Π² смСси с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ лосьонами для массаТа, Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ для принятия Π²Π°Π½Π½Ρ‹.

Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: масло Π½Π΅ являСтся токсичным, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ Π΅Π³ΠΎ использованиС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌ болям.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эфирныС масла, ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ использовании ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ опасны для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ.

Π’ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ароматСрапия опрСдСляСтся ΠΊΠ°ΠΊ искусство использования ароматичСских эссСнций для Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ укрСплСния Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ Π΄ΡƒΡ…Π°. Π­Ρ‚ΠΎ искусство, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π½Π° ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ физиологичСской, психологичСской ΠΈ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ области ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π° ароматичСскиС экстракты, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ процСсс исцСлСния Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ использованиСм эфирных масСл, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ½ΠΈΠΉ, Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… настоСв рСкомСндуСтся ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с спСциалистом.

www.cosmetologylife.ru

АроматСрапия Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях — эфирныС масла.

Из Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Ρ‹ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ ΠΎΡ‚Π·Π²ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΡ… Ρ†ΠΈΠ²ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΉ дошли Π΄ΠΎ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Π΄Π½Π΅ΠΉ знания ΠΎΠ± особых соках растСний – эфирных маслах. Π’ Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΠ΅, Π½Π° Π”Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ΠΌ ВостокС, Π² АфрикС ΡƒΠΌΠ΅Π»ΠΎ примСняли Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ для Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ состояния Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° люди ΡƒΠΌΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ психонСврологичСскиС заболСвания ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ боль.

Π”Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΠ΅ люди использовали благовония большС для воздСйствия Π½Π° психику. Π’ ΡΡ€Π΅Π΄Π½Π΅Π²Π΅ΠΊΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Π΄ΡƒΡ…ΠΈ маскировали СстСствСнныС Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π°. Как ΠΆΠ΅ примСняСтся ароматСрапия Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях соврСмСнным Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ?

Β 

АроматСрапия Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

Β 

БущСствуСт нСсколько возмоТностСй ΡƒΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ сСанс Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях. А Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ появились Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, Π° Π²Π΅Ρ€Π½Π΅Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, вспомнились старыС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ приспособлСния. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β€“ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π»Π΅Π½ΠΈ Ρ€Π°Π· ΠΈ навсСгда и ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ отвСтствСнно ΠΊ использованию Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях.

ΠΠ ΠžΠœΠΠ’Π•Π ΠΠŸΠ˜Π― Π”ΠžΠœΠ : 9 Π‘ΠŸΠžΠ‘ΠžΠ‘ΠžΠ’ ΠŸΠ Π˜ΠœΠ•ΠΠ•ΠΠ˜Π―

  • Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ распространСнный ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ – использованиС Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Π»Π°ΠΌΠΏΡ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρ‹. ΠŸΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ Π΅Π΅ дСйствия прост: Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ с горячСй Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡŽΡ‚ нСсколько капСль смСси, ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅ΠΉ Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ свСчку. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π² усиливаСт испарСниС эфирных масСл.
  • Π‘ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ устройство Π±Π΅Π· огня – ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π»Π°ΠΌΠΏΠ°-Π΄ΠΈΡ„Ρ„ΡƒΠ·ΠΎΡ€ для Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π’ Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅Ρ‚ Π½Π°Π³Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… элСмСнтов. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π³Π΄Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ малСнький Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΡƒΠΌΠ½Π°Ρ дСтская компания.
  • ΠŸΡ€ΠΈ сСанса Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ингаляторы, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π² Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ состав. Π­Ρ‚ΠΎ особСнно ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ страдаСт насморком, заболСваниями Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΉ.

Β 

АроматСрапия Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

Β 

  • Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ простой способ – просто ΠΊΠ°ΠΏΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π² Π³ΠΎΡ€ΡΡ‡ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅ эффСкт, Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ. Или Ρ€Π°ΡΠΏΡ‹Π»ΠΈΡ‚ΡŒ раствор ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π°. АроматСрапия Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° ΠΈ проста Π² использовании.
  • Для примСнСния Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ нСнавязчивого Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π° для помСщСния (Π½Π΅ для лСчСния) прСкрасно ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°-ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π°Π»ΡŒΠΎΠ½Ρ‹ ΠΈΠ· мСлкопористой Π³Π»ΠΈΠ½Ρ‹. На Π½ΠΈΡ… просто наносят Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ, Π½ΠΎ устойчивый эффСкт. Π’ этом случаС ароматСрапия Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ приятным способом приятно провСсти Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ дСнь.
  • Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ с собой Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ароматичСский мСдальон нСбольшого Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ соль. Для этого обычная соль ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ с чисто ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ пСском. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ помСщаСтся Π²ΠΎ Ρ„Π»Π°ΠΊΠΎΠ½, Ρ‚ΡƒΠ΄Π° ΠΆΠ΅ добавляСтся Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ΅ количСство Π΄ΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ масла.

Π₯Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„Π»Π°ΠΊΠΎΠ½ Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌ, ΠΏΡ€ΠΈ нСобходимости ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ провСсти ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ. НапримСр, ΠΏΡ€ΠΈ простудС, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ усталости. А ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ столС ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ бодрящим Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ приятСн ΠΈ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ всСму ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Ρƒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² слоТныС ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ способ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ со стрСссом. АроматСрапия Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ дСйствуСт Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ.

  • ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ вдыхания Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ², Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… способов ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π΄ΡƒΡˆΠΈΡΡ‚Ρ‹Π΅ масла. Π­Ρ‚ΠΎ обСртывания, массаТ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² гигиСничСскиС ΠΈ космСтичСскиС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ (ΠΊΡ€Π΅ΠΌ для Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠ°ΠΌΠΏΡƒΠ½ΡŒ). Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ способ простой Π² использовании Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях.

Β 

АроматСрапия Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

Β 

Β 

  • Особая Ρ‚Π΅ΠΌΠ° – Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹ Π² Π±Π°Π½Π΅ ΠΈ саунС. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ условия для Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡƒΠΆΠ΅ сосрСдоточСн, ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ ΠΎΡ‚ ΠΌΠΈΡ€Π° суСты, спокоСн ΠΈ расслаблСн. Π’ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ°Ρ€ ΠΈ горячий Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…. Π­Ρ„ΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ масла ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ дыхания. А Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ массаТа ΠΈΠ»ΠΈ простого растирания. Π­Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ комплСксный ΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ сСанс, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ эффСкт.
  • Если ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ баню возмоТности Π½Π΅Ρ‚, Ρ‚ΠΎ горячая Π²Π°Π½Π½Π° с Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ситуации Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ – прСкрасный Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄. Π’Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ спа салон, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях.

Β 

АроматСрапия Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

Β 

ΠΠ ΠžΠœΠΠ’Π•Π ΠΠŸΠ˜Π― Π”ΠžΠœΠ : О Π§Π•Πœ Π’ΠΠ–ΠΠž ПОМНИВЬ

  • ВоздСйствиС Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠ² Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊ сильно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ слСдуСт ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ своС состояниС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. Как ΠΈ Ρƒ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… лСкарств, Ρƒ эфирных масСл Π΅ΡΡ‚ΡŒ противопоказания ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ с ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Если Ρƒ вас ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ с вашим Π»Π΅Ρ‡Π°Ρ‰ΠΈΠΌ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ. АроматСрапия Π΄ΠΎΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ.
  • Для дСтСй тоТС Π΅ΡΡ‚ΡŒ свои ограничСния, Π² основном возрастныС. НСкоторыС вСщСства Π½Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ дСтям Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈ Π»Π΅Ρ‚, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ послС Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΠΈ. И всСгда Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈ составы, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ частицы вСщСства Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· слизистыС ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ, Ρ‚ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ° Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ аллСргичСских Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ.
  • Π­Ρ„ΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ масла – биологичСски Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ вСщСства, ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ соотвСтствСнно. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° срок годности ΠΈ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ концСнтрация масла Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ 100%. Π Π°Π·Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ Π² малСнькиС стСклянныС Смкости со стСклянной (Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅) ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ. Π₯Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Ссли ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π² ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΎΡ‚ свСта. Π–Π΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρƒ масСл Π±Ρ‹Π»ΠΎ своС постоянноС мСсто с ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ нСльзя Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΡ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ°Π΄ΠΎΠ² Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ, Ρ‚ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ Π½Π° солнцС.
  • МоТно ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΡΡΡŒ Π½Π° свой вкус ΠΈ знания ΠΎ воздСйствии ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². Однако спСциалисты Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠ², ΠΎΠ½ΠΈ Π² сочСтании ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ привСсти ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρƒ. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ (ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΠ΅ΠΌΡƒΡŽ нСсколькими каплями). ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ², вСдь Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… количСствах эфирныС масла ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ токсичны. И это Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ° для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ.
  • НСльзя ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ масло Π² чистом Π²ΠΈΠ΄Π΅, всСгда Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ нСсколько капСль Π² основу. Π•ΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅, Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ (с ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ дСйствиСм) масло ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΌΠ΅Π΄, Π²ΠΎΠ΄Π°.
  • Если Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ составы ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ нравятся. Π˜Π½Π°Ρ‡Π΅ нСприятныС ощущСния ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ вСсь Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΉ эффСкт, ΠΎΡ‚ΠΎΠ±ΡŒΡŽΡ‚ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹. И врСмя ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ составы, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ эффСкт привыкания Π½Π΅ сниТал эффСкт ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹.

ΠΠ ΠžΠœΠΠ’Π•Π ΠΠŸΠ˜Π― Π”ΠžΠœΠ : Π­Π€Π˜Π ΠΠ«Π• ΠœΠΠ‘Π›Π

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΡƒΡˆΠΈΡΡ‚Ρ‹Π΅ эфирныС масла ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ· большого числа растСний, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΡ… частСй. Но Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ярких ΠΈ Ρ†Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎ своСму Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° всСго ΠΏΠ°Ρ€Π° дСсятков.

Π­Ρ„ΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ масла: Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅, Ρ€ΠΎΠ·ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅, мятноС, Π³Π΅Ρ€Π°Π½ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠ΅, ΡˆΠ°Π»Ρ„Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠ΅, анисовоС, ΠΏΠΈΡ…Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ΅, эвкалиптовоС, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΅, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅, апСльсиновоС, ΠΌΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΅, Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ, мускатный ΠΎΡ€Π΅Ρ…, ΠΏΠ°Ρ‡ΡƒΠ»ΠΈ ΠΈ Π΄Ρ€. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»Π΅Π½ ΠΏΠΎ своСму химичСскому составу. Они всС популярны, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ароматСрапия заняла свою Π½ΠΈΡˆΡƒ Π² ряду Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ космСтологии.

АроматСрапия  Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ комплСксно ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΌ направлСниям. ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅:

  1. ЀармакологичСскоС воздСйствиС (ароматСрапия ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ химичСскиС Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ).
  2. ЀизиологичСскоС воздСйствиС (ароматСрапия Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Π³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΡƒΡŽ систСму).
  3. ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ воздСйствиС (ароматСрапия ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ эмоции).

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ примСняСтся ароматСрапия Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях. Π’Π΅Π΄ΡŒ с ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌΡƒ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ. А ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ просто ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ настрой, ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ атмосфСру Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅, особоС настроСниС для ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°.

Если вас интСрСсуСт ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ ссылкС ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡ‚ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎ вашСм Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΡƒΠΆΠ΅ сСйчас. Π’ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ содСрТатся 8 ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² для ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π°.

Β 

Как Π²Ρ‹ поняли ΠΈΠ· Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ, ароматСрапия Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° ΠΈ доступна ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ эфирными маслами с ΡƒΠΌΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΠΎ всСм Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅Β Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Β ΠΈΒ ΠΊΡ€Π°ΡΠΈΠ²Ρ‹Β Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°.

Β 

АроматСрапия Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

Β 

kak-stat-krasivoy.ru

АроматСрапия Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

ароматСрапия [box type=”info” align=”” class=”” width=””]Π’ основС использования Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° лСчСния, Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠ² ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ воздСйствиС Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ОбоняниС ΠΈΠ³Ρ€Π°Π»ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ для Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π΅Ρ‰Π΅ с Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ Π΅Π³ΠΎ развития, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ с Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ наши ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΊΠΈ опрСдСляли свой ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡ΡƒΠΆΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½ΠΈΠΌΠΈ, с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ обоняния Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ сСбС ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ словом β€” обоняниС Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡˆΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², ΠΎΠ±ΡƒΡΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² суровых условиях.[/box]

Π’ соврСмСнных условиях Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅, Π½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΈ ΠΈ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ-ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ большоС влияниС Π½Π° состояниС чСловСчСского ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Ароматы эфирных масСл способны Π²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° настроСниС, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈ нСрвозности, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ. Π­Ρ„ΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ масла ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ аллСргичСских Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ бСссонницы, Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ с ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ настроСниС, ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ состояниС Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ бСспокойства, ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ боль ΠΈ напряТСниС.

АроматСрапия ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅

АроматСрапия сСгодня ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ большС 2000 эфирных масСл, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ основным ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°ΠΌ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ.

АроматСрапия Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ использованиС ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ²:

  • Π˜Π½Π³Π°Π»ΡΡ†ΠΈΠΈ
  • ИспользованиС Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Π»Π°ΠΌΠΏΡ‹
  • НошСниС Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΠΊΡƒΠ»ΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ° с эфирным маслом
  • МассаТ с использованиСм эфирных масСл
  • Π’Π°Π½Π½Π° с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ эфирных масСл

Π˜Π½Π³Π°Π»ΡΡ†ΠΈΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ эффСктивной ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ простудных Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΡ… Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈ ингаляциях дСйствиС эфирного масла проявляСтся ΠΏΡ€ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π²Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ. Для этого ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ингаляторы. Π’ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ингалятора Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ кипяток, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ 5 капСль ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ эфирного масла, ΠΈ, наклонившись Π½Π°Π΄ ингалятором Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠΌ. ВрСмя Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ составляСт Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, послС ингаляции ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠŸΡ€ΠΈ простудных заболСваниях ингаляции проводятся 2-3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь.

КакиС масла эффСктивны ΠΏΡ€ΠΈ простудных заболСваниях

  • ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ эфирными маслами для ингаляций ΠΏΡ€ΠΈ заболСваниях Π² Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΡ… Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… путях ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΈΡ…Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ΅, эвкалиптовоС, масло Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π°, моТТСвСльника ΠΈ масло сосны.

Аромалампа β€” ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых доступных ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях. ВсС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ понадобится β€” это Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Π»Π°ΠΌΠΏΠ° ΠΈ эфирныС масла. Аромалампа прСдставляСт собой устройство для испарСния ΠΈ мСста для свСчи для ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π° Ρ‡Π°ΡˆΠΈ с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π’ Ρ‡Π°ΡˆΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ (50-90 ΠΌΠ»), Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ 5-8 капСль эфирного масла, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ заТигаСтся свСча. ΠŸΡ€ΠΈ Π½Π°Π³Ρ€Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° испаряСтся, Π° вмСстС с Π½Π΅ΠΉ испаряСтся эфирноС масло, наполняя ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ своим чудСсным Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ. ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ сСанс Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Ρ… ΠΎΠΊΠ½Π°Ρ… ΠΈ двСрях. Аромалампу ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ состояниях дСпрСссии, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ настроСния, ΠΏΡ€ΠΈ усталости, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, для создания романтичСского настроСния, для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Π° Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅, для Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ помСщСния Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ вирусных ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΉ.

Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Π»Π°ΠΌΠΏΠ°

КакиС эфирныС масла ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Π»Π°ΠΌΠΏΡ‹

  • ΠžΡ‚ нСприятных Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ масла мяты, Ρ€ΠΎΠ·ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π°, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ Ρ†ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ½Π΅Π»Π»Ρ‹.
  • Для создания романтичСской обстановки прСкрасно ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ масла Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹, ΠΈΠ»Π°Π½Π³-ΠΈΠ»Π°Π½Π³Π°, имбиря, ΠΏΠ°Ρ‡ΡƒΠ»ΠΈ, Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ сандала.
  • Для снятия напряТСния β€” масла Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ‹, мСлиссы ΠΈ имбиря.
  • Π’ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ подходят масла эвкалипта, Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π°, ΡˆΠ°Π»Ρ„Π΅Ρ ΠΈ Π±Π΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠΎΡ‚Π°.

НошСниС Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΠΊΡƒΠ»ΠΎΠ½Π° β€” ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых приятных ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ. ΠšΡƒΠ»ΠΎΠ½ прСдставляСт собой Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ самых Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² (ΠΎΡ‚ простого ΠΊΡƒΠ²ΡˆΠΈΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΎΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ…), ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠΈΠΊΠΈ, Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π°, кости, Π΄Ρ€Π°Π³ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΉ. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ нюанс β€” ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΠΊΡƒΠ»ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· пористой Π³Π»ΠΈΠ½Ρ‹, которая Π²ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ врСмя сохраняСт Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ масла.

Π“ΠΎΡ€Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΎ ΠΊΡƒΠ»ΠΎΠ½Π° ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ позволяСт эфирному маслу Π²Ρ‹Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ обСспСчиваСт Π΅Π³ΠΎ постСпСнноС ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ испарСниС. Π’ ΠΊΡƒΠ»ΠΎΠ½ ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡŽΡ‚ 1-Π· ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ масла ΠΈ носят Π½Π° шСС, вдыхая Π΅Π³ΠΎ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΠΊΡƒΠ»ΠΎΠ½ для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ простудных ΠΈ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, для поддСрТания ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ состояния, для снятия напряТСния ΠΈ усталости, для ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ работоспособности ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ внимания, ΠΊΠΎ всСму ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ½ слуТит прСкрасным ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

Масло Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π· Π² Ρ‚Ρ€ΠΈ дня. Для ΠΊΡƒΠ»ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ масло, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ смСсь Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… эфирных масСл.

КакиС масла ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ для Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΠΊΡƒΠ»ΠΎΠ½Π°

  • Π’ΠΎ Ρ€Π°Π·Π³Π°Ρ€ простудных ΠΈ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ масла сосны, кипариса, ΠΏΠΈΡ…Ρ‚Ρ‹, эвкалипта ΠΈ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π°.
  • ΠŸΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ напряТСнии β€” Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρƒ, Π³Π΅Ρ€Π°Π½ΡŒ, ΠΈΠ»Π°Π½Π³-ΠΈΠ»Π°Π½Π³ ΠΈ Ρ‡Π°Π±Ρ€Π΅Ρ†.
  • Для поднятия настроСния ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π±Π΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠΎΡ‚, Ρ€ΠΎΠ·Ρƒ, Тасмин, ΠΌΠ°Π½Π΄Π°Ρ€ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΊΠ΅Π΄Ρ€.
  • Для отпугивания ΠΊΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ капля масла Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΈ.

МассаТ β€” эффСктивноС срСдство, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… болСзнях ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°, для снятия напряТСния Π² ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°Ρ…, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌ ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для достиТСния красивой, стройной Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈ ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ†Π΅Π»Π»ΡŽΠ»ΠΈΡ‚Π΅.

МассаТ с использованиСм эфирных масСл ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ влияниС Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ, стимулируСт ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ способствуСт Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ тонус ΠΈ ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΎΡΡ‚ΡŒ, снимаСт боль ΠΈ напряТСниС Π² ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°Ρ… ΠΈ суставах.

Для массаТа нСльзя ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ эфирноС масло Π² чистом Π²ΠΈΠ΄Π΅, Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π² Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло. Π’ качСствС Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ основы Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅, миндальноС, абрикосовоС ΠΈ пСрсиковоС масла. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ нанСсти Π²Ρ€Π΅Π΄ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ, эфирноС масло добавляСтся Π² нСбольшом количСствС.

ΠΊΡƒΠ»ΠΎΠ½

КакиС эфирныС масла ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для массаТа

  • Для массаТа ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°: ΠΏΡ€ΠΈ сухой ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π² Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ масла апСльсина ΠΈ Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ β€” Π³Ρ€Π΅ΠΉΠΏΡ„Ρ€ΡƒΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠΎΡ‚.
  • Для массаТа Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹: ΠΏΡ€ΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Ρ… волосах β€” Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½, ΠΊΠ΅Π΄Ρ€, кипарис, ΠΏΡ€ΠΈ сухих β€” сандал ΠΈ ΠΈΠ»Π°Π½Π³-ΠΈΠ»Π°Π½Π³.
  • Для массаТа ΠΏΡ€ΠΈ Ρ†Π΅Π»Π»ΡŽΠ»ΠΈΡ‚Π΅: апСльсин, Π³Ρ€Π΅ΠΉΠΏΡ„Ρ€ΡƒΡ‚, Π³Π΅Ρ€Π°Π½ΡŒ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½, Ρ€ΠΎΠ·ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½, Ρ„Π΅Π½Ρ…Π΅Π»ΡŒ, Π±Π΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠΎΡ‚.
  • Для массаТа ΠΏΡ€ΠΈ заболСваниях суставов: Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ°, Π³Ρ€Π΅ΠΉΠΏΡ„Ρ€ΡƒΡ‚, Π³Π΅Ρ€Π°Π½ΡŒ, ΠΊΠΎΡ€ΠΈΠ°Π½Π΄Ρ€, моТТСвСльник, мята, Ρ€ΠΎΠ·ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½, ΡˆΠ°Π»Ρ„Π΅ΠΉ, эвкалипт.

Π’Π°Π½Π½Ρ‹ с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ эфирных масСл

ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π°Π½Π½ β€” прСкрасноС срСдство для снятия усталости ΠΈ напряТСния послС тяТСлого дня. Π’Π°Π½Π½Ρ‹ с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ эфирных масСл прСвосходно ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ Ρ…Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ бСссонницу, Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ заболСваниях ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°.

Π­Ρ„ΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ масла Π½Π΅ Ρ€Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, поэтому, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ эффСкт ΠΎΡ‚ ΠΈΡ… примСнСния, масло ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ развСсти Π² ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ морской соли, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅, сливках ΠΈΠ»ΠΈ смСтанС.

Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ 36-37 градусов ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Масло добавляСтся ΠΈΠ· расчСта 1 капля Π½Π° 10 Π»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π²Π°Π½Π½Ρƒ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π΄ΡƒΡˆ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΌΡ‹Π»ΠΈΡΡŒ Π³Ρ€ΡΠ·ΡŒ, ΠΏΡ‹Π»ΡŒ ΠΈ космСтичСскиС срСдства. ПослС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ насухо, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΠΉ.

КакиС эфирныС масла ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для Π²Π°Π½Π½

  • Π’ Π²Π°Π½Π½Ρ‹ для поднятия тонуса Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ масло Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, сосны, ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Ρ‹, Π²Π΅Ρ€Π±Π΅Π½Ρ‹.
  • Π’ Π²Π°Π½Π½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ стрСссах: ΠΈΠ»Π°Π½Π³-ΠΈΠ»Π°Π½Π³, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Π°, Тасмин, мСлисса, Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΎ.
  • Π’ Π²Π°Π½Π½Ρ‹ ΠΎΡ‚ усталости: Ρ€ΠΎΠ·ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½, Π³Ρ€Π΅ΠΉΠΏΡ„Ρ€ΡƒΡ‚, эвкалипт, ΠΌΠ°Π½Π΄Π°Ρ€ΠΈΠ½.
  • Π’ Π²Π°Π½Π½Ρ‹ для настроСния: Π³Ρ€Π΅ΠΉΠΏΡ„Ρ€ΡƒΡ‚, Π±Π΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠΎΡ‚.
  • Π’ Π²Π°Π½Π½Ρ‹ ΠΎΡ‚ бСссонницы: ΡˆΠ°Π»Ρ„Π΅ΠΉ, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Π°, Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠ°.
  • Π’ Π²Π°Π½Π½Ρ‹ ΠΎΡ‚ Ρ†Π΅Π»Π»ΡŽΠ»ΠΈΡ‚Π°: мята, Π³Ρ€Π΅ΠΉΠΏΡ„Ρ€ΡƒΡ‚, ΠΌΠ°Π½Π΄Π°Ρ€ΠΈΠ½, анис, Ρ„Π΅Π½Ρ…Π΅Π»ΡŒ.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ прСдостороТности. Π­Ρ„ΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ масла β€” это высококонцСнтрированныС субстанции, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ аллСргичСскиС Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ·Ρ‹ ΠΈ раздраТСния ΠΊΠΎΠΆΠΈ. НС рСкомСндуСтся ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ эфирныС масла Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ β€” ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ сильноС ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡŽ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.

[box type=”info” align=”” class=”” width=””]Π₯Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ эфирныС масла Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π² Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… Ρ„Π»Π°ΠΊΠΎΠ½Π°Ρ…, Π² Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚ свСта ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ мСстС.[/box]

we-beauties.ru

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях с Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°ΠΌΠΈ

На сСгодняшний ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ популярных способов восстановлСния Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… сил являСтся ароматСрапия, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ собой Π²ΠΈΠ΄ Π½Π΅Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹, которая занимаСтся ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ влияния Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠ² Π½Π° чСловСчСский ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. Π’ качСствС Β«Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠ²Β» Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ ароматичСскиС масла, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ физичСского ΠΈ психичСского состояния. БСйчас всС Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ домашняя ароматСрапия, элСмСнтарныС знания основ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ процСсс оздоровлСния Π² ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΎΠ΅ занятиС.

Π’ΠΈΠ΄Ρ‹ масСл

НСсколько Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² эфирных масСл

Π—Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ провСдСния Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях являСтся ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² эфирных масСл, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡ… свойств, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ достиТСниС ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°:

  • ΠžΡ‡ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅. ΠžΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΈΠΌΡ‘Π½Π½ΠΎΠ΅ воздСйствиС Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° внСшнСм ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ состояниС ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ² ΠΈ волос, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΌ β€” ΠΏΡƒΡ‚Ρ‘ΠΌ вывСдСния токсичных элСмСнтов ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π‘ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ: Π³Π΅Ρ€Π°Π½ΡŒ, Ρ€ΠΎΠ·ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½, ΡˆΠ°Π»Ρ„Π΅ΠΉ.
  • Π’ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅. ΠŸΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅, выступая Π² качСствС Π°Ρ„Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ·ΠΈΠ°ΠΊΠΎΠ²: ΠΈΠ»Π°Π½Π³-ΠΈΠ»Π°Π½Π³, Тасмин, ΠΊΠ°Ρ€Π΄Π°ΠΌΠΎΠ½, сандал, Π±Π΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠΎΡ‚.
  • Π’ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅. ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: мСлисса, мята, ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π°, Ρ‡Π°Π±Ρ€Π΅Ρ†, ΠΏΠΈΡ…Ρ‚Π°, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ.
  • Π Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅. Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ состояния: Π΄ΡƒΡˆΠΈΡ†Π°, Π»Π°Π΄Π°Π½, Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠ°, ΠΌΠΈΡ€Ρ€Π°.
  • Π“Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅. Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ баланса ΠΈ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ: ΠΌΠΈΠΌΠΎΠ·Π°, ΠΌΠ°Π½Π΄Π°Ρ€ΠΈΠ½, апСльсин, ΠΌΠ°ΠΉΠΎΡ€Π°Π½.
  • Π£ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅. ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ мСстныС Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚: мята, ΠΊΠ΅Π΄Ρ€, Π²Π΅Ρ‚ΠΈΠ²Π΅Ρ€.
  • ΠžΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅. Π—Π°Ρ€ΡΠΆΠ°ΡŽΡ‚ тонусом ΠΈ Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ: ΠΏΠΈΡ…Ρ‚Π°, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Π°, бСссмСртник.
  • Π‘Ρ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅. ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π·Π° Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ всСх ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· ΠΈ систСм ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°: ΠΊΠΎΡ€ΠΈΠ°Π½Π΄Ρ€, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ°, эвкалипт, Π²Π΅Ρ€Π±Π΅Π½Π°.
  • Π£ΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΌΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ расслаблСнный Π»Π°Π΄: ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏ, ваниль, бигардия.

Π’Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ нСпосрСдствСнным ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² домашнСй Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ цСлСсообразно ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ нСприятных послСдствий ΠΈ эмоций:

  1. АроматичСскиС эфирныС вытяТки ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой достаточно насыщСнныС смСси с интСнсивным ΠΈ спСцифичСским Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ слСдуСт ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ нСпСрСносимости Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… срСдств. Π‘ Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ выявлСния Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΌΡƒ эфирному маслу ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ провСсти своСобразный тСст, ΡΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ сводится ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ΅ салфСтки ΠΈΠ»ΠΈ нСбольшого ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΊΠ° посрСдством Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… капСль масляного состава. ПослС закрСплСния Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Π° Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡƒΡ… Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈ отсутствии наличия ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Π»ΠΈΠ±ΠΎ аллСргичСских явлСний Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… покраснСний, чихания, насморка, слСзотСчСния ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ смСло ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ эфирноС масло.
  2. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ использованию ароматичСских смСсСй.
  3. НСльзя ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ повСрхности эфирныС эссСнции Π² чистом Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΈΡ… случайном ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ слСдуСт ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΠΈΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ состав. ΠŸΡ€ΠΈ этом стоит Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эфиры Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΡŽ Π² Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ срСдС, вслСдствиС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡ… Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ посрСдством Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.
  4. Π’Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ масСл ΠΏΡ€ΠΈ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ послС прохоТдСния ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρƒ спСциалиста. ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π½Π΅ рСкомСндуСтся ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° совСты ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… источников, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ содСрТащиСся Π² эфирных смСсях вСщСства ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΡ‘Π·Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ слизистыС ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ.
  5. Π₯Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ эфиров Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅. ΠŸΡ€ΠΈ этом Ρ‘ΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ для хранСния Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π° ΠΈΠ· Ρ‚Ρ‘ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ стСкла с ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉΡΡ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ.
  6. Масла, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π±Ρ‹Π» просрочСн срок годности, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ смСси, Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ с отсутствиСм ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ», становятся Π½Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊ использованию.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ сСбС, ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡŽ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ слСдуСт ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ эфирныС масла.

Бпособы примСнСния ΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹

Π’ условиях домашнСй Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ прСдполагаСтся Π΄Π²Π° основных способа примСнСния эфирных масСл:

Π’Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅

Π’ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ случаС Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ со спСциалистом, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ эфиров просто Π½Π΅ подходят для употрСблСния Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ, Π° Ρ‚Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ подходят, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ маслом, ΠΌΡ‘Π΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΠ΅ΠΌ.

НаруТноС

Π’Π½Π΅ΡˆΠ½Π΅ использованиС эссСнций ΠΏΡ€ΠΈ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях отличаСтся Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ²:

1. Π˜Π½Π³Π°Π»ΡΡ†ΠΈΠΈ

Π˜Π½Π³Π°Π»ΡΡ†ΠΈΡ

Π―Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ вСсьма Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π² Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ врСмя эффСктивным способом провСдСния домашнСй Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ. Π Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ горячиС ингаляции:

  • Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅. Π’ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ случаС становится Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ Π²Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ ароматичСских ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠ² нСпосрСдствСнно ΠΈΠ· Ρ„Π»Π°ΠΊΠΎΠ½Π°. Для этого достаточно ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ 5 Π΄ΠΎ 10 Π²Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ способ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ характСризуСтся простотой ΠΈ Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ использования, Π½ΠΎ стоит ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ частоС воздСйствиС Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π° Π½Π° масло ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ срок годности, ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ смысл ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ срСдствами Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ароматичСских Π»Π°ΠΌΠΏ, ΠΊΡƒΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΉ. МоТно Π² процСсс Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ капСль эфирного масла.
  • ГорячиС. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ингаляций Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ заболСваниях Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΡ… ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΉ дыхания, Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΎΠ² ΠΈ Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΈΡ…. Π‘ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ сводится ΠΊ ΠΊΠΈΠΏΡΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ добавляСтся нСсколько капСль Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ароматичСского масла. Π’Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠ² осущСствляСтся ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅Π²Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ Π½Π° протяТСнии 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΡƒΠΊΡƒΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ Π³ΠΎΡ€Π»Π° Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ€Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΏΡ€ΠΈ пораТСниях носоглотки β€” носом.
2. АроматичСскиС Π²Π°Π½Π½Ρ‹

Аромаванны Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ довольно эффСктивный ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ провСдСния домашнСй Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ подраздСляСтся Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Ρ‹:

Π°) ΠžΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Π²Π°Π½Π½Ρ‹

Аромаванна

Для приготовлСния Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π²Π°Π½Π½ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ использованиС ΡΠΌΡƒΠ»ΡŒΠ³Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π°, Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ являСтся способствованиС Ρ€Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΡŽ эфирных масСл:

  • НСсколько капСль ароматичСской смСси добавляСтся Π² Π²Π°Π½Π½Ρƒ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Расчёт капСль Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ 1:20, Π³Π΄Π΅ 20 β€” это Π»ΠΈΡ‚Ρ€Ρ‹.
  • Для приготовлСния ΡΠΌΡƒΠ»ΡŒΠ³Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π° ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΡ‘Π΄, соль, спирт, ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€, сливки ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ консистСнции, полисорбаты.
  • ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΡΠΌΡƒΠ»ΡŒΠ³Π°Ρ‚ΠΎΡ€ Π² количСствС ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ с эфирами, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ состав добавляСтся Π² Π²Π°Π½Π½Ρƒ.
  • ВрСмя принятия Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ составляСт 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.
Π±) ΠœΠ΅ΡΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Π²Π°Π½Π½Ρ‹

Под мСстными ароматичСскими Π²Π°Π½Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ:

  • БидячиС Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ

Вакая ароматСрапия Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡΡΒ Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉΒ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ, Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Π³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΌΠΎΡ‡Π΅ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ систСму, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ анальноС отвСрстиС. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈΡΡŒ Π±Π΅Π· ΡΠΌΡƒΠ»ΡŒΠ³Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π°, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² качСствС ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² для Π΅Π³ΠΎ приготовлСния Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΠ΅Π΄, ΠΌΠΎΡ€ΡΠΊΡƒΡŽ соль ΠΈ полисорбат, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ спиртового содСрТания Π½Π΅ подходят:

  1. Π’ Ρ‚Π°Π· наливаСтся Π²ΠΎΠ΄Π° Ρ‚Ρ‘ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ добавляСтся смСсь эфирных масСл с ΡΠΌΡƒΠ»ΡŒΠ³Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ. Π‘ΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ: капля масла Π½Π° 3 Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.
  2. Π’ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄Ρ‘Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ просто ΡΠ΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.
  3. По ΠΈΡΡ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠ° слСдуСт ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ чистой Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.

ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΌΠΎΡ‡Π΅ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ систСмы ΠΈ анального отвСрстия ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ… эфирных эссСнций:

β€” ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΈΡ†Ρ‹: Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΎ, ΠΏΠ°Ρ‡ΡƒΠ»ΠΈ, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Π°, ΠΌΠΈΡ€Ρ€Π°;

β€” ΠΎΡ‚ ΡƒΡ€Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΠ²: Π±Π΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠΎΡ‚, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Π°;

β€” ΠΎΡ‚ гСморроя: Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½, кипарис, моТТСвСльник.

  • Π’Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³

Π’ домашнСй Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π² качСствС космСтичСских Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… срСдств ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… заболСваниях Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΈΠ»ΠΈ для снятия усталости:

  1. Π‘ΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ количСства Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ эфиров Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠ°Ρ€Π΅ капСль масла Π½Π° Π»ΠΈΡ‚Ρ€ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.
  2. ΠŸΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π² составС ΡΠΌΡƒΠ»ΡŒΠ³Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ содСрТания.
  3. По ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Π½Π΅Ρ‚ нСобходимости ΡΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. Достаточно Π²Ρ‹Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ, Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈ носки с Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ утСплСния.
Π²) АроматичСский массаТ

ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ‘Ρ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ с Ρ†Π΅Π»Π»ΡŽΠ»ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π² стрСмлСнии Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ омолоТСния ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ². Π’ качСствС массаТных смСсСй ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… масСл, ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π½Π½Ρ‹Ρ… с эфирными эссСнциями:

  1. Π‘ Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ провСдСния тСлСсного массаТа состав готовится посрСдством смСшивания 30 капСль эфиров с 50 ΠΌΠ» Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ масла.
  2. Для Π»ΠΈΡ†Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ массаТа достаточно 10 капСль эфиров Π½Π° Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ количСство Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ смСси.
  3. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ массаТа Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° осущСствляСтся с использованиСм Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ состава.
Π³) ΠšΠΎΠΌΠΏΡ€Π΅ΡΡΡ‹

Достаточно распространённый ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ провСдСния домашнСй Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²:

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ спазматичСских Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ, ΡƒΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ послС ΡƒΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ², Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΡˆΠΈΠ±Π°Ρ… ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°Ρ…:

  1. Π’ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΌ маслС Π² количСствС ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ разводятся 3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирной эссСнции.
  2. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Π°Ρ смСсь добавляСтся Π² Π³ΠΎΡ€ΡΡ‡ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ.
  3. Π’ растворС смачиваСтся марля, которая Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ прикладываСтся ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ мСсту.
  4. Π‘Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ марля накрываСтся полиэтилСном ΠΈ Π²Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ слоСм, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ посрСдством повязки.
  5. ΠžΡ‚ΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠΉ компрСсс замСняСтся Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ.

ГорячиС компрСссы Π½Π΅ подходят ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅, процСссах воспалСния ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… заболСваниях.

ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ кровотСчСниях, воспалСниях, Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅:

  1. Готовится аналогичная масляная смСсь Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ горячСм Π²ΠΈΠ΄Π΅ компрСссов.
  2. Боставом смачиваСтся ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ прикладываСтся ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ мСсту.

bodyoil.ru

АроматСрапия Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях: Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹

ПослСднСС обновлСниС:

Π’ послСдниС нСсколько Π»Π΅Ρ‚ Π² ΠΌΠΎΠ΄Ρƒ вошСло использованиС Π²ΠΎ всСх сфСрах ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π΄Π°Ρ€ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹. Одной ΠΈΠ· сторон ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ популярного вСяния стала ароматСрапия – ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ с использованиСм Ρ†Π΅Π»Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… эфирных масСл. НС послСднюю Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² распространСнности Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ стала Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях: Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ Π°ΠΏΡ‚Π΅ΠΊΠ°Ρ… продаСтся всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для этого Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ доступным Ρ†Π΅Π½Π°ΠΌ. Нашими ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΈ растСний ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ большоС влияниС Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ.

Аромамасла для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ лСчСния Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ

Π­Ρ„ΠΈΡ€Π½ΠΎΠ΅ масло ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ растСния ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ для Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³ΠΎΠ². Π”ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ аромамасла ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ примСняСмыС лСкарствСнныС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹. Π’Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ основныС мСдицинскиС свойства:

1. ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с простудой

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ извСстСн ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½Ρ‹Ρ… эпидСмий Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ люди, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ с ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ растСниями, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, с Π»Π°Π²Π°Π½Π΄ΠΎΠΉ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. И сСйчас эфирныС масла ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ простудныС заболСвания, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² цСлях ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ.

  • Для Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ

Для Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ аромамасла Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΈ, эвкалипта, моТТСвСльника, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ‹, Π±Π΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠΎΡ‚Π°, ΠΌΠ°ΠΉΠΎΡ€Π°Π½Π° – ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ просто ΡƒΠ±ΡŒΡŽΡ‚ вирус, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ позволят Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ.

  • Для облСгчСния тСчСния заболСвания

ΠžΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ масла: пСрСчная мята, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°Π½Π΄Ρ‹Ρˆ снимут Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ боль, Π° Ссли ΠΊ Π½ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠΎΡ‚ ΠΈ эвкалипт – ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ Ρ‚Π΅Π»Π°. ΠŸΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒ боль Π² Π³ΠΎΡ€Π»Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ масло ΠΏΠΈΡ…Ρ‚Ρ‹.
Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ вирусных эпидСмий – ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ цитрусовыС масла.

2. ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ расстройствами, ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ

Наша Тизнь сСйчас Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π° постоянным стрСссом. ВмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ дорогостоящиС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹, кстати, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π°Π²Π°Ρ…, совСтуСм Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ маслами ΠΈΠ»Π°Π½Π³-ΠΈΠ»Π°Π½Π³Π°, Π±Π΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠΎΡ‚Π°, Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹, апСльсина, Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠ°Π»Ρ„Π΅Ρ.

3. Бтоят Π½Π° страТС красоты

Π ΠΎΠ·Π° подтянСт ΠΊΠΎΠΆΡƒ, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² этом ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΆΠΎΠΆΠΎΠ±Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ. Достаточно Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… капСль этих масСл Π² Π±Π°Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ с ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ. Масло кипариса ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ. Для красоты волос Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ масло ΠΆΠΎΠΆΠΎΠ±Π°, эвкалипта ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ‹ Π² ΡˆΠ°ΠΌΠΏΡƒΠ½ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ маску. Волосам, склонным ΠΊ Тирности, прСкрасно ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ масло Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ косточки, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅ справится с Π΄Ρ€ΡΠ±Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠŸΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°ΡΠ½Ρ‹ΠΉ антиоксидант – масло Π·Π΅Ρ€Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ€ΠΎΡΡˆΠ΅ΠΉ ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ†Ρ‹.
Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ маслами кипариса, ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Ρ‹, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ яблока – ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ свойство ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚.

4. ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π΅

Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ китайский ΠΈ кипарис, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² ΠΊΡ€Π΅ΠΌ для массаТа, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π² Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ.

5. Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ

ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΌΠ°Π½Π΄Π°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅, мятноС ΠΈ масло ΡˆΠ°Π»Ρ„Π΅Ρ – ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡƒΡ‚ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ свойствами. А Π»Π°Π²Π°Π½Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло снимСт красноту, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΎ прСкрасный антисСптик.

6. Π‘Π»Π°Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ΅ влияниС Π½Π° систСмы ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°

Аромамасла Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹Π΅ систСмы нашСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ².

  • Масло ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ – мочСвыводящая систСма;
  • Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅, мята пСрСчная – ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ систСма,
  • Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅, апСльсиновоС, масло мСлиссы – ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ влияСт Π½Π° сСрдСчно-ΡΠΎΡΡƒΠ΄ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ систСму.

Бпособы использования аромамасСл

Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ эфирноС масло максимально ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ Π² Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ заболСвания – Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ. Π Π°Π·Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌ основныС способы примСнСния Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°.

  • ИспользованиС Π² Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Π»Π°ΠΌΠΏΠ°Ρ…

Аромалампа способствуСт попаданию Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π°ΠΉΡˆΠΈΡ… частиц масла, растворСнного Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. Π”ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° такая: Π½Π° 15 ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² 6 капСль масла. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ помСщСния, Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ со стрСссом, рСспираторными заболСваниями.

ΠœΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² горячСм ΠΈ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. Π’ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π²Ρ‹ Π²Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π΅Ρ€Π°Π·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ масло ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΠΊΡƒΠ»ΠΎΠ½Π°, сашС ΠΈΠ»ΠΈ нанСся Π½Π° ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ бСльС (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, для лСчСния Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ сна). Горячая ингаляция состоит Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ растворяСтС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡƒΡŽ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ капСль Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ послС закипания Π²Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ€. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ это происходит с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ², ингаляторов.

ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ самым Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ: ΠΎΡ‚ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ стрСсс, Π΄ΠΎ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ.

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ доступный способ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ особых Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ² ΠΈ приспособлСний. Достаточно Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π½Π°Π±Ρ€Π°Π½Π½ΡƒΡŽ Π²Π°Π½Π½Ρƒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ масла ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

  • ИспользованиС Π² Π±Π°Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ саунС

Масло Ρ€Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‚ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΊΡƒ.

  • ΠšΠΎΠΌΠΏΡ€Π΅ΡΡΡ‹ ΠΈ растирания

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π΅Π·Π·Π°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π½Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ боль послС Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ.

  • ΠžΠ±ΠΎΠ³Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ маслами ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ² ΠΈ ΡˆΠ°ΠΌΠΏΡƒΠ½Π΅ΠΉ
  • ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΠΈΠ΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ

Бпособ слСдуСт ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ наблюдСниСм Π²Ρ€Π°Ρ‡Π° ΠΈ ΠΏΠΎ Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

АроматСрапия Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях: Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹

1. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ масла Π² Π°ΠΏΡ‚Π΅ΠΊΠ°Ρ… Π»ΠΈΠ±ΠΎ спСциализированных ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ….
2. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ аромамасло Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ просрочСнным.
3. Π₯Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅ аромамасло Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ свСта Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹ΠΌ стСклом ΠΏΡƒΠ·Ρ‹Ρ€ΡŒΠΊΠ°.
4. ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ аромамасло выяснитС, Π½Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ Ρƒ вас Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ. ОсобСнно это касаСтся масСл, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡ‹.
5. Π’Π°ΠΆΠ½Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ сниТСна Π² 2 Ρ€Π°Π·Π°.
6. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²Π°Π½Π½Ρƒ с аромамаслом, добавляйтС Π΅Π³ΠΎ Π² ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π°Π±Ρ€Π°Π½Π½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, растворив Π² ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€Π΅, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅, ΠΌΠ΅Π΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ морской соли. Π’ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Π²Π°Π½Π½Π΅ ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡΡ нСльзя – ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΡƒΡˆ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅.
7. ΠŸΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² – это максимум ΠΏΡ€ΠΈ смСшивании масСл.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ домашнСй Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ:

Для Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ помСщСния, Π³Π΄Π΅ находится больной, Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ 3-5 капСль масСл сосны, моТТСвСльника, Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π° ΠΈ Π±Π΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠΎΡ‚Π°, растворитС ΠΈΡ… Π² ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠ»ΠΈΡ‚Ρ€Π΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΎΠ±ΠΈΡ…ΠΎΠ΄Π°, мСбСль, ΠΏΠΎΠ». Π”Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ это ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅. А ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ состав Π² Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Π»Π°ΠΌΠΏΡƒ.

  • Для пониТСния Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹

Для пониТСния Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ смСсью масСл Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ‹, эвкалипта, Π±Π΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠΎΡ‚Π° ΠΈ мяты, растворСнных Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1-2 ΠΊΠ°ΠΏΠ»Π΅ Π½Π° стакан ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.

  • Масла ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² насморка

Π’Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ насморк ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ‚ΠΈΠΌΡŒΡΠ½, Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΎ ΠΈ эвкалипт. Достаточно просто ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Π»Π°ΠΌΠΏΡƒ со смСсью этих масСл.

  • Аромамасла ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² кашля

КашСль ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ингаляций: Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло, эвкалипт ΠΈΠ»ΠΈ мяту ΠΊΠ°ΠΏΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π² стакан ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ кипятка (2 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ) ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²ΡˆΠΈΡΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ.

  • ΠŸΡ€ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ масла ΠΌΠ°ΠΉΠΎΡ€Π°Π½Π°, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ‹ ΠΈ мяты, ΠΏΠΎ Π΄Π²Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ. Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ сашС, Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΠΊΡƒΠ»ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ носовой ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚Π΅.

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡΡ‚ΡŒ капСль Π»Π°Π²Π°Π½Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла, растворСнного Π² Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π’Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π² виски ΠΈ Π·Π°Ρ‚Ρ‹Π»ΠΎΠΊ массаТными двиТСниями.

ΠšΠΎΠΌΠΏΡ€Π΅ΡΡ ΠΎΡ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΊ: Π½Π° Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ соли ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅, Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ Π»Π°Π²Π°Π½Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масла Π² пропорциях1:2:3. Π Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‚ соль Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΡΠΌΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π΅ΠΉ тряпочку ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡƒΡ‚ Π½Π° Π»ΠΎΠ±.

  • ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ

Π”Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ маслом Π½Π° основС эфирных: Π³Π΅Ρ€Π°Π½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ, ΡˆΠ°Π»Ρ„Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠ°ΠΉΠΎΡ€Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ. Достаточно ΠΏΠΎ 2 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… масСл Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло. Π£Ρ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² случаС Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ Π½Π΅ стоит, Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ курс лСчСния, Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ.

  • ΠŸΡ€ΠΈ стрСссовых ситуациях

ΠŸΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒ стрСсс ΠΈ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ способом: ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π²Π°Π½Π½Ρƒ с маслами ΠΈΠ»Π°Π½Π³-ΠΈΠ»Π°Π½Π³Π°, мяты ΠΈ сосны, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌΠΈ цитрусовыми. Достаточно 2 капСль любого ΠΈΡ… пСрСчислСнных Ρ€Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€Π΅, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ морской соли ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ 36 градусов.

Π­Ρ„ΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ масла способны Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ нас ΠΎΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ – Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ. ΠΡ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΌΠ°, для этого трСбуСтся Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ: знания свойств масСл ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΈΡ… примСнСния, качСствСнныС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Π·Π΄Ρ€Π°Π²Ρ‹ΠΉ смысл.

Β 

domashniy-doc.ru

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *