Что делать при болях в пояснице в домашних условиях – Боль в спине в области поясницы

лечение в домашних условиях, препараты и народные средства

В настоящее время трудно встретить человека с абсолютно здоровой спиной. Боль в мышцах и позвоночнике преследует чуть ли не каждого обитаемого на земле. Когда неприятные симптомы терпимы, люди отказываются идти в больницу и консультироваться с врачом. Остается только лечить спину в домашних условиях. Важно понимать, что от проводимого самолечения могут остаться серьезные осложнения, препятствующие нормальному существованию.

Медикаментозное лечение

Для того чтобы вылечить спину, сначала нужно узнать причину возникновения боли в ней. Какой врач лечит неприятные симптомы? Все зависит от основной причины развития болезни. Только после этого стоит прибегать к возможным средствам терапии.

Все лекарственные средства, описанные ниже, не оказывают лечащего действия. Они помогают уменьшить боль, снять спазм мышц и облегчить состояние пациента. Чаще всего на помощь приходят нестероидные противовоспалительные, обезболивающие средства и миорелаксанты:

Название препарата	Группа	Действие	Противопоказания	Побочные эффекты
Диклофенак	НПВС (нестероидные противовоспалительные средства)	Выраженное противовоспалительное анальгезирующее и жаропонижающее действие	Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, повышенная чувствительность к компонентам препарата, 3 триместр беременности, крапивница, бронхиальная астма в анамнезе	Кровоизлияния и язвы органов ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), зуд, шелушение кожных покровов, при неправильном внутримышечном введении – некроз мягких тканей
Кетанов	НПВС	Обезболивающее, противовоспалительное и слабое жаропонижающее действие	Болезни органов ЖКТ, обезвоживание, дети до 16 лет, беременность и период лактации, отек Квинке и другие аллергические реакции на препараты из группы НПВС, заболевания печени, почечная недостаточность	Брадикардия, изменение АД (артериального давления), тошнота, рвота, диарея, жажда, нарушение сна. Спазм бронхов, полиурия и гематурия, крапивница, анафилактический шок
Найз	НПВС	Обезболивающее, жаропонижающее и противоотечное действие	ЖКТ-кровотечения и подозрения на него, язвенная болезнь, почечная и печеночная недостаточность, лактация и беременность, дети до 12 лет, бронхиальная астма	Головные боли и головокружения, тошнота, рвота, понос, отсутствие аппетита. Кислая отрыжка, повышенное газообразование, тромбоцитопения, анемия, сыпь, бронхоспазм
Пенталгин Н	Анальгетик-антипиретик	Седативный, спазмолитический, анальгезирующий, жаропонижающий противовоспалительный эффект	Гиперчувствительность, лактация и период вынашивания плода, бронхиальная астма, анемия, лейкопения, дети до 12 лет, состояние и наркотического алкогольного опьянения, травмы черепа, заболевания сердца, печени и почек	Запор, тошнота, сыпь, кожный зуд, крапивница, боль в эпигастральной области. Головокружения, сонливость, редко уменьшение уровня лейкоцитов в крови
Мидокалм	Миорелаксант центрального действия	Миорелаксантное и местное анестезирующее действие	Дети до 1 года, чувствительность к компонентам препарата, болезнь Паркинсона, острый психоз, судороги, алкогольная или наркотическая зависимость, почечная или печеночная недостаточность	Затрудненное дыхание, судороги, повышенная раздражительность, одышка, провоцирующая паралич органов дыхания, нарушение координации движений
Баклофен	Миорелаксант центрального действия	Седативное действие	Психоз, болезнь Паркинсона, эпилепсии, атеросклероз сосудов головного мозга, почечная недостаточность, лактация, цереброваскулярная недостаточность, детям до 12 лет	Головокружение, сонливость, снижение АД, тремор, диарея. Задержка мочеиспускания, депрессия, энурез, галлюцинации, парастезии

Без приема определенных лекарств полноценное выздоровление просто невозможно. Опасно для здоровья использовать медикаменты без согласования с врачом!

Лечение народными средствами

Иногда прострелы при застуженной или больной спине имеют такую силу, что люди вынуждены прибегать ко всем известным методам народной медицины. Для лечения шеи, грудного отдела, поясницы и крестца, устранения боли в домашних условиях используют множество нетрадиционных средств.

Шерстяной пояс с солью

Для этого необходимо взять шерстяную натуральную вещь и смочить ее в готовом солевом растворе из расчета на 1 литр воды 2 столовые ложки соли с верхом. После полного высыхания «волшебный» пояс готов. Следует носить его не снимая (кроме случаев похода в душ или ванную) до полного избавления от боли.

Шерстяной пояс подбирают индивидуально по размеру

Мазь из меда

Взять жидкий или растопить на водяной бане обычный мед, добавить туда 2 столовые ложки качественной водки или разбавленный этиловый спирт. В полученную массу влить половину стакана вазелинового масла и хорошо перемешать. Смесь втирают в больные участки 2 раза в день и укутывают теплым шарфом.

Читайте также:

Мазь имбирная

Корень свежего имбиря натереть на мелкой терке или пропустить через мясорубку, добавив к полученной массе немного масла эвкалипта. Мазью намазывают спину при растяжении мышц или прострелах. Противоотечный и обезболивающий эффект наступает очень быстро.

Ванна из трав

Налить в ванну воды и добавить в нее отвар из следующих трав: ромашка, березовые листья, хвоя и шишки, мята и конский каштан. Принимать ванну не рекомендуется более 25 минут. Этого времени вполне достаточно, чтобы уменьшить боль и расслабить скелетные мышцы. Чтобы добиться скорейшего выздоровления, необходимо выполнять все процедуры регулярно. Состояние полного излечения наступит после комплексного лечения.

Иглорефлексотерапия

Воздействие на акупунктурные точки пришло к нам с Древнего Китая. Эта методика позволяет в кратчайшие сроки избавиться от боли и других симптомов, мешающих нормальному существованию.Во время процедуры специалистами используются иглы, с помощью которых они точечно воздействуют на нервные окончания, располагающихся в мягких тканях.

Как же наступает обезболивание, например, при главной причине боли в шее и плечах – остеохондрозе? При проникновении иглы под кожу происходит возбуждающий эффект. Нервные импульсы очень быстро попадают в головной мозг, в зависимости от болевых импульсов, и активируют ингибиторные интернейроны, блокирующие участки мозга, которые отвечают за боль.

И также происходит выработка эндорфинов (гормонов счастья), оказывающих расслабляющее и обезболивающее действие, схожее с приемом опиума. Через определенные точки иглы способны активировать участки мозга, отвечающие за определенные органы и их системы. Стимулируя кровообращение, можно добиться скорейшего выздоровления.

Иглоукалывание прекрасно помогает при невралгиях и защемлении нерва. Достаточно нескольких процедур, чтобы избавиться от боли

Гимнастика от боли в спине

Лечебная гимнастика всегда помогает справиться практически с любыми трудностями со здоровьем. Имеется множество упражнений, позволяющих снять болевой приступ, если человек застудил или сорвал спину. Разработана специальная программа тренировки, позволяющая в кротчайшие сроки ликвидировать болевой приступ.

Главными упражнениями являются:

• Упрощенная «планка». Положение – стоя на локтях, ноги на коленях. Начинать рекомендуется с 30 секунд и каждый день увеличивать время на 10 секунд. Мышцы спины и всего тела вскоре окрепнут, и боль уйдет.
• Вис на перекладине. С помощью этого упражнения позвоночник вытягивается и фиксируется в нормальном положении. Достаточно провисеть на руках столько, сколько он сумеет. Главное, делать это как можно чаще.
• Лежа на спине подтягивать колени к животу. В лежачем положении попеременно подтягивать то одно колено к животу, то другое. На каждую ногу нужно выполнить 10 подходов по 30–40 секунд.
• Прогиб спины на животе. Лежа на животе, руки вытянуты вдоль туловища. На вдохе одновременно поднимаются ноги, голова и шея. Несколько секунд необходимо продержаться в такой позе. На выдохе плавно опуститься на пол. Упражнение хорошо помогает при боли в пояснице.
• Скручивание позвоночника. Положение – лежа на полу, руки раскинуты в стороны, ноги согнуты в коленях. Ноги не разводятся, держаться вместе: сначала поворачиваются в одну сторону, затем – в другую. Нужно стараться положить ноги на пол, не делая никаких резких движений и бросков.
• Поза кошки. Встаем на четвереньки: на вдохе выгибаем спину как кошка, на выдохе прогибаем ее в другую стороны. Главное, стараться как можно сильнее выполнить прогиб, однако делать нужно с осторожностью.

Среди всех направлений физкультуры плавание является самым назначаемым врачами. С помощью упражнений в воде можно укрепить верхние и нижние конечности, нормализовать кровообращение, улучшить работу дыхательной системы и убрать боль в спине. Рекомендовано плавать не менее 3 раз в неделю по 1–1,5 часа. Первые несколько занятий лучше заниматься с тренером, который предотвратит ухудшение самочувствия и будет контролировать пациента.

Важно! Далеко не всегда физические причины служат начальным поводом для болей в спине. Существуют и психофизические болезни, которые напрямую связаны с психологическими и эмоциональными факторами. Такую взаимосвязь доказал американский врач Джон Сарно, профессор кафедры медицинской реабилитации.

Когда стоит отложить физиотерапевтические процедуры

Иногда физические упражнения, массаж и другие процедуры могут не только не дать долгожданного результата, но и даже навредить. Есть проблемы, которые невозможно решить самостоятельно. Противопоказаниями являются заболевания почек, грыжи, различные новообразования, болезни в острой форме, лихорадка, травмы позвоночника (переломы, спина Бифида и т.д.) и черепно-мозговые травмы.

Каждый человек должен самостоятельно думать о своем здоровье. Чтобы убрать боль в спине, нужно выполнять упражнения не только в острый период, но и в состоянии покоя, в качестве профилактики. Усилить лечебный эффект помогут свежий и чистый воздух, правильное питание и спорт.

spina.guru

чем лечить, к какому врачу обратиться, как избавиться от боли

Содержание статьи:

Когда у человека постоянно или остро болит спина в области поясницы, заниматься чем-либо очень сложно. Это изматывающее, изнуряющее ощущение, которое приводит к раздражительности и злобе. И причин у болей может быть очень много. Далеко не всегда они связаны с патологиями суставов или костей, но могут указывать на нарушения во внутренних органах. Особенно внимательно к таким ощущениям должны относиться женщины, у которых боли в пояснице нередко связаны с опасными гинекологическими патологиями.

Причины и характер болей

При болях в пояснице человеку трудно долго находиться в одной позе, а также активно двигаться

Несмотря на то что для каждой разновидности боли есть первоочередные причины, не всегда характер ощущений может на 100% указывать на то или иное заболевание. Нарушения в человеческом организме могут маскироваться за разными признаками.

Для болей в пояснице характерны следующие особенности:

• Острый дискомфорт. Пациент испытывает сложности с движением, симптомы появляются резко, отдают в нижние конечности. Острая боль характерна для травм, пережатия позвонков, для заболеваний костей, например, при опухолях, синдромах Кушинга, миеломной болезни. Смещение позвонков тоже сопровождается острой болью.
• Ноющая боль. Развивается в основном при мышечных спазмах, грыже позвоночника, радикулите и остеохондрозе. Но может встречаться при патологиях мочеполовой системы, почек, кишечника и других органов. Радикулит делится на 2 заболевания: люмбаго со смещением позвонков и ишиас, при котором поражаются нервные окончания и случаются прострелы. Очень часто ноющие боли появляются при патологиях почек.
  
• Периодические боли разного характера. Возникают преимущественно на фоне чрезмерных физических нагрузок, особенно при долгом бездействии и отсутствии разогрева перед занятиями спортом. При этом периодические боли могут быть отраженными и иррадиирующими, если связаны с органами.
• Постоянные боли. Связаны преимущественно с варикозом и другими патологиями сосудов, дистрофией мышц, дегенеративными заболеваниями костей и хрящей, а также с воспалением в этих элементах. Избавиться от постоянных симптомов крайне сложно.
• Простреливающие боли. Резкие, внезапные и очень сильные ощущения, которые сопровождаются длительной и неприятной болью после прострела. Развиваются на фоне неосторожных движений, чрезмерных нагрузок, а также при действии таких факторов, как переохлаждение.
• Иррадиирующие боли. Связаны преимущественно с болезнями почек, органов малого таза, мочеполовой системы. Это могут быть колики, камни, а также патологии ЖКТ, включая болезни желчного пузыря, язвы, опухоли и патологии поджелудочной железы. У мужчин нередко причиной становятся болезни яичек, простаты, а у женщин – внематочная беременность, болезни матки и яичников, кисты.

При положении болей преимущественно справа можно заподозрить нарушения в печени.

Другие причины, по которым болит поясница

Смещение позвонков поясничного отдела приводит к постоянной боли

Среди патологий, которые приводят к болям в пояснице, также можно выделить заболевания, при которых симптомы неоднозначны, могут быть слабыми или резкими, редкими или постоянными:

• остеохондроз – относится к дегенеративным формам нарушения, при которой воспаляется межпозвоночный диск, происходит разрыхление костной поверхности и поражение нервных окончаний;
• протрузия и межпозвоночная грыжа – это заболевания, которые становятся 2-3 стадией остеохондроза;
• сколиоз – искривление позвоночника влево или вправо может вызывать очень неприятные ощущения на фоне уменьшения функций мышц и скелета;
• болезнь Бехтерева – аутоиммунное хроническое изменение суставов позвоночника, которое приводит к потере подвижности;
  
• ревматоидный артрит – хроническое воспаление крупных и мелких суставов, у которого очень много причин;
• инфекции костей, включая костный туберкулез, а также инфекционные процессы внутри органов;
• панкреатит, спайки в органах ЖКТ после операций, аппендицит, холецистит;
• пиелонефрит, камни и колики в почках;
• доброкачественные и злокачественные опухоли органов, тканей и костей, которые сдавливают нервные окончания в области поясницы.

Болезненные ощущения могут провоцировать мышечные спазмы, приводящие к сковывающим симптомам, а также растяжение связок, вызванное травмой или резким движением.

Особенности причин у женщин и мужчин

У женщин боли в пояснице бывают из-за воспаления придатков, а также во время овуляции, климакса и месячных

У женщин тянущие, а иногда и острые болезненные ощущения могут развиваться во время овуляции в середине цикла. Эти симптомы проходят быстро и не причиняют сильного дискомфорта. У некоторых женщин боли возникают после аборта, который признается очень большим стрессом для здоровья женщины. Поясничные боли могут сохраняться долго и нередко связаны с воспалительными процессами в органах малого таза. Происходит это на фоне неаккуратного проведения процедуры и сильного травмирования стенок матки.

У женщин вызывать поясничные боли могут воспаления придатков и яичников, интенсивно растущая миома матки, крупные кисты, а также кровоизлияния в яичниках, эндометрит и эндометриоз. Иногда такие неприятные ощущения возникают во время климакса, что связано с резким изменением гормонального баланса.

У мужчин, кроме рака простаты и простатита, боли в спине могут появляться при эпидидимите – воспалении в придатках яичек, но основные симптомы локализуются в области паха.

Методы диагностики

Чтобы исключить проблемы с позвоночником, делают рентген поясничного отдела

Перед прохождением диагностики и назначением лечения люмбалгии поясничного отдела позвоночника нужно посетить опытного специалиста – врача-вертебролога или ортопеда. Но именно вертебролог занимается заболеваниями позвоночника и знает все об эффективной терапии этих нарушений.

После осмотра, пальпации, сбора сведений о пациенте врач назначит несколько методов диагностики:

• Рентген. С помощью рентгенограммы врачи выявляют стадию остеохондроза и другие дегенеративные процессы в позвоночнике. Рентген хорошо показывает разрастания остеофитов и позволяет измерить расстояние между позвонками.
• МРТ позвоночника. Выявляет патологические изменения в дисках, позвонках и суставах, а также в окружающих мягких тканях. МРТ с легкостью показывает остеохондроз и спондилоартроз даже на первых стадиях.
• Миелография. Методика с применением контрастного вещества, которая помогает обнаружить патологии сосудов, опухоли, а также сужение позвоночного канала, абсцессы и другие аналогичные изменения.

Для исключения болезней внутренних органов и для выявления воспалительных процессов также назначают сдачу мочи, крови. Иногда требуется диагностика ЖКТ, в том числе ферментов печени, поджелудочной железы, сока желудка.

Диагностика при болях в пояснице помогает отделить одни заболевания от других и позволяет выбрать правильную тактику лечения. В домашних условиях по одним лишь симптомам невозможно понять, какое заболевание приводит к болям.

Как снять боль в пояснице

Чтобы снять боль на время диагностики, можно принимать обезболивающие таблетки

Вне зависимости от причины болей пациенту назначат для купирования неприятных симптомов лекарства из следующих групп (по выбору врача):

• Анальгетики. Анальгин, Парацетамол и Аспирин помогают далеко не всем пациентам и действуют преимущественно на слабые источники боли.
• НПВС. Сильнодействующие обезболивающие средства, принимают которые курсами. Они также обладают противовоспалительным действием. К препаратам относят: Диклофенак, Нимесил, препараты на основе ибупрофена, Кетолорак, Мовалис.
• Гормональные средства. Применяют в течение 6-10 дней, к ним относят: дексаметазон, преднизолон, Дипроспан.
• Инъекции и блокады. Нередко ставят комбинированные средства в сочетании с глюкокортикостероидами и анестетиками: новокаином, лидокаином, ультракаином.
• Миорелаксанты. Помогают при спазмах мышц, а также при остеохондрозе и других нарушениях, когда есть боль в мышцах.
• Средства местного применения. Обезболивающие, согревающие кремы, гели и пластыри также нужно применять только по показаниям.

В некоторых случаях, особенно при тяжелых стадиях патологий суставов или костей, используют несколько групп медикаментов.

Назначать лекарства, особенно такие сложные, как глюкокортикостероиды или гормональные блокады, должен доктор. Только строгое следование инструкции и рекомендациям, систематический, строгий прием препаратов в установленной дозировке поможет избавиться от неприятных ощущений.

Особенности лечения в зависимости от типа болей

Чтобы лечение болей в пояснице было эффективным, важно учитывать их природу. У каждого нарушения и заболевания боль может быть того или иного характера.

Лечение миофасциальных болей

При мышечных спазмах или миозите принимают противовоспалительные средства и миорелаксанты

Так называют боли, связанные с мышечным растяжением или спазмами. Развиваются они на фоне чрезмерной нагрузки, неправильного подъема веса, а также при неправильном подходе к упражнениям. Появиться миофасциальные боли могут из-за длительного пребывания в неудобной позе, при ношении сумок в одной из рук или через плечо. Иногда такой симптом возникает на фоне нарушения осанки.

При спазмах происходит ущемление спинномозговых корешков, поэтому симптомы похожи на радикулит: жгучая боль бедер, голени, онемение конечностей.

Лечить такие боли можно анальгетиками и НПВС в виде мазей, уколов, таблеток, пластырей. Реже используют Мелоксикам. Среди мазей лучше выбирать согревающие и раздражающие средства Капсикам, Финалгон или подобные.

Иногда миозит, вызывающий боли, провоцируется инфекциями или токсинами глистов. Тогда нужно пропить антибиотики или антигельминтные средства, чтобы победить причину болей. Компрессы и согревающие мази в этом случае использовать запрещено.

Болезни хребта с вовлечением нервных окончаний

При корешковом синдроме показаны сильные обезболивающие, блокады или слабые опиаты

К этой категории болезней относятся все нарушения, связанные с дистрофическими изменениями и травмами, будь то остеохондроз или спондилолистез. Требуют следующих методов лечения:

• постельный режим в период приступов – ложиться нужно на твердую поверхность, положив под колени небольшой валик;
• медикаментозное лечение – чаще всего используют НПВС в виде инъекций;
• мази раздражающие и отвлекающие, а также перцовые пластыри, горчичники и йодные сетки;
• грязевое лечение и прогревания, а также озокерит используют в период ремиссии;
• спазмы снимают вакуумным массажем и акупунктурным воздействием.

При корешковом синдроме, который выражается интенсивными болями, обязательно используют новокаиновые блокады или слабые опиаты, обеспечивают постельный режим, сухое или подводное вытяжение поясничного отдела, стимуляцию электрофорезом и микротоками.

Лечение при дегенеративно-воспалительных нарушениях

Чтобы избавиться от боли в спине и пояснице при заболеваниях дегенеративного характера (спондилоатроз), назначают постельный режим с подгибанием ног в лягушачьей позе. Также применяют нестероидные средства, при сильных болях их вводят инъекционным путем. Миорелаксанты используются для устранения мышечного напряжения. Очень часто пациенты страдают от хронической усталости и депрессии, вызванной болью, им требуется прием антидепрессантов.

Лечение опухолевых болезней

Опухоли можно вылечить консервативно на начальной стадии, если вовремя обнаружить

Доброкачественные и злокачественные опухоли могут иметь самый разный характер: жировые липомы, невриомы, поражающие нервы, гемангиомы спинного мозга, глиомы, остеосаркомы и хондросаркомы. Опухолевые болезни требуют сложного, долгого и комплексного лечения.

Обязательно используют рецептурные противоопухолевые аппараты, иногда пациентам назначают сильнодействующие опиаты. Также проводят терапию причин опухолей, для чего могут использовать гормональные препараты, химиотерапевтические токсины и таргетированные медикаменты.

Терапия опухолевых заболеваний – одна из самых сложных, требующих ответственности от пациента и врачей. Привлечение химиотерапевтических препаратов и лучевой терапии может ухудшить состояние пациента надолго. Главное – не сдаваться в этот момент и помнить, что обнаружение опухолей до 2 стадии дает очень высокий шанс на выздоровление. Даже при 3 стадии онкологии можно рассчитывать на успешную борьбу с болезнью.

Опасность и последствия болей

Длительное раздражение и ущемление нерва может ослабить чувствительность конечностей

Если боли в пояснице не лечить и игнорировать или пытаться глушить их НПВС и другими обезболивающими средствами, это может привести к печальным последствиям для пациента. Особенно опасны в этом отношении травмы, так как повреждения позвонков могут привести к смещению, трещинам и компрессионному перелому. Сильные боли могут вызывать и другие осложнения:

• формирование хронических болезненных ощущений, от которых невозможно избавиться даже при приеме сильнодействующих обезболивающих;
• заболевания спинного и головного мозга, обширное поражение нервной системы и паралич;
• снижение чувствительности верхних и нижних конечностей;
• резкое ограничение подвижности;
• осложнение со стороны внутренних органов вплоть до парезов, недержания кала и мочи.

При появлении первых симптомов болей в пояснице важно проходить диагностику для выявления причин дискомфорта.

Профилактика болей в пояснице

Профилактику болезней позвоночника нужно начинать с активного образа жизни

Избежать некоторых заболеваний и неприятных ощущений помогут следующие правила профилактики:

• умеренные физические нагрузки, повседневная гимнастика для укрепления мышечного корсета и улучшения кровообращения;
• использование твердых поверхностей для сидения, исключение постоянного пребывания на мягкой мебели;
• если человек долго работает в сидячем положении, он должен использовать рекомендованную для этого мебель;
• для предотвращения множества болезней требуется правильная диета и отказ от вредных привычек;
• нужно правильно переносить тяжести, распределять вес на обе руки и аккуратно, без рывков поднимать большой вес.

От болей в пояснице не застрахован ни один человек. Если вовремя выявить заболевание и патологические изменения в позвоночнике, можно быстро и правильно от них избавиться.

nogostop.ru

лечение в домашних условиях народными средствами

Боли в поясничной области являются проблемой, с которой сталкиваются многие. Подобные ощущения знакомы как женщинам, так и мужчинам, они могут быть реакцией на переохлаждение либо чрезмерную нагрузку. Людей, которые ведут малоподвижный образ жизни, довольно часто беспокоит боль в пояснице. Лечение в домашних условиях помогает избавиться от этих неприятных ощущений.

Дискомфорт в пояснице сильно выматывает, особенно в ночное время. Из-за неприятных ощущений в этом отделе позвоночника человек не высыпается, у него ухудшается работоспособность. Именно поэтому крайне важно как можно быстрее приступить к лечению.

Боли в пояснице у женщин: народное лечение

У представительниц слабого пола неприятные ощущения в этом отделе позвоночника могут появиться при гинекологических проблемах. Такие боли возникают при миоме, вульвите, аднексите и опухолях внутренних половых органов. При подобных заболеваниях возникает ощущение дискомфорта внизу брюшной полости. Однако в некоторых ситуациях боль иррадиирует в поясницу. При этом она возникает как с левой стороны, так и с правой.

Еще при этих проблемах могут появиться следующие симптомы:

• инфекционно-воспалительные процессы во влагалище;
• обильные выделения;
• невозможность забеременеть.

Кроме этого, женщин часто беспокоит дискомфорт в поясничном отделе при вынашивании ребенка. Во время беременности, особенно на поздних сроках, увеличивается нагрузка на позвоночник. Боль в пояснице, лечения в домашних условиях в данном случае не требует, поскольку она возникает вполне по естественным причинам и самостоятельно исчезает после родов.

Болевой синдром, возникающий в нижней части спины, может даже появиться вследствие повышенной мнительности дамы. Чтобы избавиться от дискомфорта, достаточно пройти лечение у психотерапевта или психолога.

При климаксе у женщин тоже часто болит поясница, поскольку происходит дисбаланс гормонов, провоцирующих сбои кровообращения в малом тазу. Во время менопаузы у них снижается плотность костей, что приводит к развитию остеопороза.

Боли в пояснице, причины, лечение народными средствами и профилактика которых позволяет забыть о неприятных ощущениях, довольно часто беспокоят из-за ранее сделанного аборта. Ведь после этого хирургического вмешательства может возникнуть воспаление, локализующееся на внутренних оболочках матки.

Во многих случаях приступы боли в поясничном отделе у женщин появляются во время менструального цикла. Они возникают при увеличении матки, выходе фолликула из яичников или проблемах с репродуктивной системой.

Боли в пояснице: причины у мужчин

Лечение неприятных ощущений в спине следует начинать только после обследования и уточнения диагноза. К распространенным факторам, провоцирующим появление дискомфорта в поясничной области у сильного пола, можно отнести:

• Патологические состояния и болезни органов малого таза.
• Патологии других систем и органов, сопутствующим признаком которых является именно боль в пояснице. Лечение в домашних условиях предполагает в этом случае устранение основного заболевания.
• Проблемы с позвоночным столбом.

У мужчин привести к болевому синдрому в области спины могут травмы позвоночника: переломы, смещения позвонков, ушибы, растяжения мышц и связок. Такие повреждения получают при падении, чрезмерных нагрузках или резких движениях. В этом случае дискомфорт беспокоит из-за нарушения целостности хрящей, связок и костей, а еще спазмов мышц. Подобные травмы часто сопровождаются ограничением подвижности.

Приступы боли в нижней части спины появляются при нарушении осанки и искривлении позвоночника, они делятся на врожденные или приобретенные. Нередко у мужчин причиной неприятных ощущений в пояснице становится остеохондроз. При данном заболевании происходящие дегенеративные процессы приводят к разрушению костной и хрящевой ткани позвонков в поясничном, а также шейном отделе. Вследствие этого развиваются межпозвонковые грыжи, спондилоартроз, протрузия диска и спондилез.

Болевой синдром, появляющийся в поясничной области, возникает при коксартрозе тазобедренного сустава. Боли распространяют при этом в нижние конечности и область ягодиц. Также их появление вызывают опухолевые поражения органов брюшной полости и позвоночника.

Дискомфорт у представителей сильного пола, возникающий в нижней части спины, может быть причиной инфекционных болезней, которые затрагивают позвоночник. К таким недугам относится костный туберкулез. Еще боли в этом отделе позвоночника появляются при патологиях внутренних органов.

Другие факторы, провоцирующие боли в спине

Под эту классификацию попадает болевой синдром в поясничном отделе, возникающий по причине внутренних заболеваний. Кстати, боль в пояснице у женщин, лечение которой направлено на устранение дискомфорта, встречается чаще, нежели у мужчин.

К наиболее распространенным причинам появления дискомфорта в области поясницы можно отнести:

• Воспаление желчного пузыря, иначе говоря, холецистит в хронической форме. Дискомфорт в данном случае чувствуется в правом подреберье с отдачей в нижнюю часть спины.
• Приступ хронического либо острого аппендицита. Разумеется, для этой болезни характерен болевой синдром в правом подреберье, правда, иногда боли могут возникнуть именно в поясничном отделе с правой стороны.
• Инфекционные или воспалительные процессы в почках. Для таких патологий болевой синдром в поясничной области является главным симптомом. Еще при этих заболеваниях возникает отек на лице по утрам, поднятие температуры тела, увеличение артериального давления.
• Воспаление поджелудочной железы. Неприятные ощущения при таком заболевании носят опоясывающий характер, к тому же они сопровождаются рвотой и тошнотой. Если дискомфорт в области поясницы вызван именно этой патологией, то при прощупывании позвоночника изменения интенсивности болей отсутствуют.
• Болезни тонкого кишечника. При них возникают расстройства пищеварения (повышенное газообразование, кишечные колики, нарушение стула) вместе с болью в нижней части спины.
• Заболевания инфекционного характера. Беспокоит болевой синдром в пояснице при таких патологиях, только если происходит патологическое разрушение костной ткани. Поясница в таком случае болит обычно из-за сильной нагрузки на этот отдел позвоночника.

Устранение дискомфорта физическими упражнениями

При болях в пояснице домашнее лечение помогает избавиться от данной проблемы. Отлично себя зарекомендовали в борьбе с этим недугом специально разработанные упражнения. С их помощью удается укрепить костно-мышечную систему, быстрее снять болезненные ощущения в области поясницы и даже избежать осложнений. Довольно часто боли в этом отделе позвоночного столба иррадиируют в нижнюю конечность. Физические тренировки в этом случае являются очень эффективными.

Лечение боли в поясничной области нетрадиционными методами

Самыми эффективными и популярными народными способами, которые помогают избавиться от дискомфорта в спине, принято считать согревающие ванны, растирания, компрессы, отвары для приема внутрь и сухое тепло.

Накладывание компресса

Боли в пояснице, лечение народными средствами которых имеет множество преимуществ, прекрасно снимаются компрессом. При таком недуге чаще всего делают согревающие повязки, помогающие снять воспалительный процесс и неприятные ощущения.

Чтобы устранить дискомфорт в этом отделе позвоночника, рекомендуется применять тертую редьку или хрен. Для устранения жжения, следует смешать полученную кашицу со сметаной. Компресс накладывают на больное место, а сверху накрывают салфеткой и обвязывают шерстяным шарфом.

Когда беспокоят сильные приступы поясничной боли, необходимо приготовить отвар из бузины черной, чабреца, ромашки и зверобоя. Желательно накладывать повязку, пропитанную лекарственным настоем, перед сном.

Листья лопуха тоже оказывают целебный эффект. Сухое сырье надо обдать кипяченой водой, после чего приложить к больной области. Сверху компресс следует обернуть шерстяным платком. Держать его нужно не менее 1 часа.

Растирания больного места

Довольно часто, многих беспокоит боль в пояснице. Лечение в домашних условиях может быть эффективным, если следовать всем рекомендациям. Растирания, как и лекарственные повязки народные лекари советуют делать перед сном, укутывая после процедуры поясницу.

Растирания в народной медицине выполняют спиртовыми настойками на основе лекарственных растений: лопуха, мухомора, адамова корня, красного перца, репейника, сирени и эвкалипта. Для подобных целей применяют не только водочные настойки при боли в пояснице. Методы лечения при этом могут быть разными. Например, устранить неприятные ощущения в этом отделе позвоночника помогает сок агавы. Однако начинать терапию с помощью жидкости данного растения следует с осторожностью. При появлении сильного жжения, нужно сразу же смыть сок.

Лечебные ванны при болях в пояснице

Убрать неприятные ощущения в спине помогает горячая ванна с различными целебными добавками. В воде нужно находиться, пока она не остынет. В ванну следует добавить 200 грамм горчичного порошка и отвар мяты. После чего останется лишь расслабиться и немного полежать в воде, боль в пояснице после таких процедур пройдет быстро.

Терапия теплом

Такой способ тоже помогает снять боли в пояснице. Лечение народными средствами в этом случае предполагает применение специального мешочка, который можно сделать самостоятельно из шерстяной ткани. При возникновении дискомфорта в этом отделе позвоночника, необходимо наполнить его горячим песком либо косточками черешни. Разогревать их лучше всего заранее в духовке.

Мешочек прикладывается к больной области до полного остывания. Болевые ощущения в спине после такой процедуры отступят. Кстати, вместо данного средства часто используют перцовые пластыри, которые продаются в аптеках.

Прием целебных настоев

Когда начинают беспокоить неприятные ощущения в спине, человек старается самостоятельно устранить боли в пояснице. Народные методы лечения в таком случае позволяют быстро снять болевой синдром, уместно это, если отсутствует возможность посетить врача. Есть много рецептов отваров из лекарственных трав, помогающих ослабить приступы поясничной боли. Ниже рассмотрим самые эффективные средства на основе целебных растений.

При подобных проблемах часто используют сухой корень петрушки. Чтобы приготовить отвар, нужно добавить 30 грамм сырья в кастрюлю и залить все водой. После этого емкость следует прикрыть крышкой и поставить на огонь. Кипятить смесь надо около 10 минут. Жидкость затем надо остудить, профильтровать и пить по 20 мл перед завтраком и ужином. Курс такой терапии составляет не менее 10 дней.

Еще хорошо помогает при болях в пояснице настой из адониса весеннего и почек осины. Сухие ингредиенты заливают кипятком и настаивают под теплым полотенцем в течение 1 часа. Полученную смесь процеживают и употребляют 5 раз в сутки по 20 мл на протяжении 7 дней.

Кедровую скорлупу тоже применяют для лечения такого недуга. Ее засыпают в стеклянную емкость и заливают 1 литром водки, после чего убирают в прохладное, темное место на месяц. Готовую настойку на основе скорлупы кедровых орехов пьют несколько раз в сутки по 30 мл. Продолжительность такого лечения — пока жидкость не закончится.

Как избежать проблем со спиной?

Болезни позвоночника легче предотвратить, чем потом страдать от мучительных болей и долго лечиться. В целях профилактики надо обязательно прерываться во время работы, чтобы выполнить наклоны и потягивания, особенно если вы долго просиживаете на одном месте. Рекомендуется регулярно заниматься плаванием и выполнять физические упражнения для улучшения гибкости позвоночного столба и укрепления мышц спины.

fb.ru

что делать, если прихватило (скрутило) спину в пояснице

Содержание статьи:

Внезапная, острая или скрючивающая боль в пояснице лишает человека возможности заниматься делами и вести активную жизнь. Если симптом сохраняется надолго, это доставляет ощутимый дискомфорт. Причин, по которым может схватить поясницу, много: патологии позвоночника, невралгические нарушения, болезни внутренних органов. Есть и другие факторы, которые способствуют обострению патологии.

Какими симптомами сопровождается боль в пояснице

Заклинить поясницу может после физической нагрузки или при дегенеративных изменениях позвоночника

Если прихватило поясницу и появляются дополнительные симптомы, это указывает на нарушение в нервах, а также на проблемы с кровообращением в пораженной области:

• онемение на коже в зоне боли;
• появление мурашек и неприятных ощущений при прикосновении;
• чувство жжения и покалывания;
• острая, внезапная боль, от которой захватывает дыхание.

Все симптомы могут быть выраженными или едва ощутимым, терпимыми настолько, что даже не придется принимать обезболивающее средство.

В некоторых случаях, например, при инфекционных процессах, появляются дополнительные ощущения: признаки интоксикации, головные боли, высокая температура. При болезнях позвоночника пациент может испытывать сильную слабость и сонливость, а при нервном истощении – полную апатию и раздражительность.

Факторы, провоцирующие боль в пояснице

Боль в пояснице и костях может быть первым признаком начинающейся вирусной инфекции

Спровоцировать боль могут некоторые воздействия внешней среды. Они также влияют на обострение хронических болезней, от которых может заболеть поясница:

• симптом часто становится осложнением перенесенной простуды;
• столкнуться с неприятным ощущением могут люди, которые работают с тяжелыми грузами;
• появляется ощущение после длительного пребывания в неправильной или статичной позе;
• заклинить поясницу может из-за удара, падения в результате вывиха или подвывиха позвонков;
• злокачественные и доброкачественные опухоли в области брюшной полости и малого таза могут пережимать позвонки и нервные окончания;
• общие инфекции и воспалительные процессы в организме могут влиять на состояние позвоночника;
• низкая двигательная активность и лишний вес повышают нагрузку на позвонки, что также может привести к боли.

Спровоцировать защемление может стресс, а также переохлаждение. Однако они чаще влияют на имеющиеся болезни позвоночника, усиливая их симптомы.

Патологические причины заклинивания поясницы

Смещение позвонков может произойти внезапно, без лечения боль будет продолжаться длительное время

Распространенные заболевания, провоцирующие неприятный симптом:

• Межпозвоночная грыжа. Развивается на фоне физических нагрузок, разрушений хрящевого вещества. Может ухудшить работу спинного мозга, спровоцировав паралич и другие ограничения двигательной активности.
• Остеохондроз. Развивается ввиду разных факторов, в том числе с возрастом при низкой двигательной активности или чрезмерных нагрузках.
• Радикулит. Последствие остеохондроза, травм и грыж. Развивается патология и при неправильной осанке.
• Невралгии и невриты. Появляются как ущемление нервных окончаний вследствие прогресса остеохондроза и грыж.
• Спондилолистез. Патология, сопровождающаяся смещением верхнего позвонка относительно нижнего.

Нередко причиной ноющей боли в пояснице становятся патологии органов малого таза. Но защемление в этом случае происходит крайне редко.

Если заклинило спину в пояснице не первый раз, симптом возникает регулярно и сопровождается другими признаками, причина на 90% в заболеваниях позвоночника и нарушениях в нервных окончаниях.

Первая помощь

Сохраняют позу, пока боль не утихнет, дальше можно выпить обезболивающее и укутать поясницу теплой тканью

Когда появляется острая, резкая боль, мгновенно ограничивающая подвижность человека, нужно предпринять определенные меры.

1. Аккуратно, не прилагая усилий и не пытаясь выпрямиться, идут к кровати и ложатся на нее так, чтобы голова была чуть выше. Матрас должен быть жестким. Если кровать мягкая, лучше лечь на пол. Не следует ложиться на диван с неровными сиденьями.
2. Резко вставать не следует, сначала поворачиваются на живот, затем встают на колени, потом медленно поднимаются, стараясь облегчить воздействие на поясницу.
3. Как только боль немного отпустит, нужно сделать теплый, но не горячий компресс, положить его на область поясницы. Это разрешено, если причина точно не в воспалительных процессах.
4. Снять боль при симптоме, вызванном остеохондрозом или другими патологиями позвоночника, помогают прогревающие мази Капсикам и Финалгон.
5. После нанесения геля можно укутать спину шерстяным платком или шалью.
6. При сильных болях можно выпить таблетку, нацеленную на устранение симптомов в суставах. Лучше всего действуют средства группы НПВС: Найз, Диклофенак, Мовалис.

Некоторые действия, которые способны помочь при боли, локализованной в другой области, делать запрещено категорически.

Что нельзя делать, если прихватило поясницу

До выяснения причин боли не рекомендуется растягивать позвоночник на турнике

Чтобы лечение давало результат, нужно найти причину болезненных ощущений. Для этого потребуется долгая диагностика. Когда боль появляется внезапно, главное – не ухудшить ситуацию.

Если прихватило поясницу, нельзя:

• Прогревать больную область. Горячие компрессы, в том числе спиртовые, способны ухудшить ситуацию. Применение подобных методов при наличии отечности запрещено, так как они усиливают движение жидкостей и провоцируют боль.
• Ходить в баню и сауну. Глубоко проникающее тепло точно ухудшит самочувствие при появлении неприятного симптома.
• Заниматься на турнике. Одно из самых распространенных заблуждений о снятии боли – растягивание позвоночника на турнике. Но в острый период это может спровоцировать осложнения.
• Выполнять массаж. Массировать пораженную зону при острой форме может только специалист. В домашних условиях делать этого не следует.

Пациент должен давать пояснице отдых. Как только пройдут симптомы, не следует браться за физическую работу. Если через 1-2 часа боль только усиливается, нужно вызывать скорую помощь.

Методы лечения

Принимать сильные обезболивающие нужно после консультации с врачом

Терапия болезней, вызывающих прихватывание в пояснице, нацелена на подавление причин и устранение симптомов недомогания. Для этого используются противовоспалительные и обезболивающие медикаменты, а также хондропротекторы и другие компоненты, стимулирующие регенерацию поврежденных нервов.

Обезболивающие медикаменты

В эту группу входят лекарства НПВС, которые снимают боль и купируют воспалительные процессы:

• Мовалис. Один из самых распространенных препаратов, обладающий сильным действием. Можно вводить инъекционно для достижения лучшего результата.
• Ибупрофен и аналоги с действующим веществом. Применяется в виде таблеток, не такой сильный, действует мягче.
• Диклофенак. Аналог Мовалиса, но стоит намного дешевле и имеет больше противопоказаний.
• Кетанол. Часто назначается беременным и обладает мягким действием.

Среди других аналогичных лекарств: Нимесил, Найз, Аспирин. Кроме препаратов для приема внутрь, пациентам назначают гели.

Гели и мази стимулируют кровоток, ускоряют регенерацию, согревают и снимают боль. Лучшие средства из этой группы при заклинивании поясницы: Финалгон, Випросал, Беталгон, Кармолис, Флексен. Как и таблетки, они способны бороться с воспалением и отечностью.

Ортопедические принадлежности

При частых проблемах со спиной рекомендуется подобрать корсет

Некоторым пациентам врачи назначают ортопедические корсеты, которые фиксируют и поддерживают спину в нужном положении. Корсеты бывают грудопоясничными, пояснично-крестцовыми, поясничными. Существует отдельная группа для беременных женщин.

Все корсеты отличаются по степени жесткости, их выбором должен заниматься доктор. Мягкие конструкции не отличаются высокой степенью надежности и не принесут пользы.

Массаж при заклинивании поясницы

Если прихватило поясницу, массаж делают в домашних условиях только после консультации с врачом, когда пройдет острый период. Также массаж можно сделать в кабинете у медработника. Начинают его с поглаживаний для расслабления тела:

1. Водят руками сверху вниз.
2. Выполняют слегка надавливающие круговые движения.
3. Слегка надавливают, но не похлопывают.
4. Завершают вновь поглаживающими действиями.

Грубая сила при таком массаже применяться не может. Его цель – расслабить спазмированные мышцы, а не вправлять позвонки.

Лечебная физкультура

Боль может вызывать опухоль позвоночника

ЛФК назначают после того, как пройдет острая стадия болезни. Выбором методик и упражнений пациент занимается вместе с врачом. Первые тренировки можно делать в специальном ЛФК-кабинете больницы, а затем переходить на домашние упражнения.

Хирургическое вмешательство

Если болезненные ощущения возникают постоянно и не проходят после лечения консервативными методами, врач может назначить операцию. Чаще всего она требуется, когда межпозвонковая грыжа защемляет нерв постоянно.

Микродискэктомия – хирургическая операция, нацеленная на удаление деформированных тканей в межпозвоночном пространстве и восстановление ущемленных нервов. Проводят ее обычно под местным наркозом. Реабилитация занимает до 4 месяцев.

Народные рецепты

Лечение нетрадиционными средствами может быть эффективной, но только после обсуждения с врачом. Нередко их назначают в качестве дополнительной терапии. Лечиться натуральными рецептами нужно продолжительное время, чтобы они дали видимый эффект. Используют следующие мази и отвары:

• С воском и вощиной. Часть пчелиного воска топят, смешивают с частью масла масличного дерева и небольшим количеством вощины. Накладывают на кожу, фиксируют льняной тканью и клейкой лентой. Рецепт нацелен на снятие боли и воспаления.
• С маслом и хмелем. Готовят порошок из 2 ст. л. хмельных шишек, добавляют ложку сливочного масла и тщательно перемешивают. Втирают в поясницу 2 раза в день.
• Травяные ванны. Снимают боль и воспаление травы, отвары которых вливаются в теплую ванну. Лучше всего подойдут: душица, хвощ, лопух, фиалка, почки сосны, смородиновые листья, хмель и черная бузина. Можно готовить отвар из смеси этих трав. Берут 4 ст. л. смеси на 2 л кипящей воды, кипятят 15 минут и вливают в ванну.

Принимать лечебные ванны нужно до 40 минут, главное, чтобы вода быстро не остывала.

Отказ от вредных привычек, сон на правильно подобранной подушке и матрасе, ношение хорошей обуви и держание осанки – методы профилактики заклинивания поясницы. Активный образ жизни и умеренные занятия спортом укрепляют мышечный корсет, хрящи и защищают от развития болезней позвоночника. Но они должны быть умеренными, так как чрезмерное поднятие тяжестей и интенсивные нагрузки дают противоположный эффект.

nogostop.ru

Прострел в спине: причины, лечение и профилактика

Содержание статьи:

Резкая, изматывающая, лишающая возможности дышать боль, возникшая совершенно внезапно в области спины и поясницы, возникает при люмбаго, корешковом синдроме, ишиасе, реже – радикулите. Если случился прострел в спине, боль может сохраняться несколько секунд или минут, но чаще длится часами, а в тяжелых случаях – днями.

Клинические проявления прострелов в спине

Прострел возникает внезапно — часто после поднятия тяжестей

Как только случается ишиас, человека буквально скрючивает: он не может разогнуться, на его лице появляется ужасающая гримаса боли, облегчение не приходит даже в случае принятия лежачего положения. Среди особенностей прострелов в спине:

• им подвержены все возрастные группы, но у детей и подростков люмбаго проявляется гораздо реже;
• прострел всегда внезапен, у него нет сопутствующих признаков и предвестников;
• ни согнуться, ни разогнуться при этом состоянии невозможно;
• нередко боль распространяется на бедра и ягодицы.

Очень важно выявить причину и начать лечение болевого синдрома, иначе он продлится 2-3 недели, после чего перейдет в хроническую форму, и избавиться от него будет уже не так просто.

Прострел поясницы может случиться у человека в любое время, но чаще всего происходит это днем, а не ночью. Предшествуют состоянию физические нагрузки или длительное пребывание в одной позе. Есть и другие факторы, провоцирующие резкое скручивание поясницы.    

Причины неприятного синдрома

Причиной может быть давняя травма или начавшиеся дегенеративные процессы в позвоночнике

Причин у прострела в спине может быть очень много, они часто сочетаются с провоцирующими факторами:

• заболевания позвоночника – стеноз, спондилез, остеохондроз, грыжа и другие патологии вызывают столь неприятный и острый симптом;
• возраст – пожилые люди в 10 раз больше подвержены прострелу в пояснице;
• чрезмерная физическая нагрузка, особенно при ее несоответствии общему уровню физподготовки;
• малоподвижный образ жизни, сидячая работа, приводящие к ухудшению кровообращения;
• ношение туфель на высоких каблуках с последующим резким перераспределением нагрузки после их снятия;
• резкие движения, особенно скручивающие, приводят к смещению позвонков и защемлению нервов;
• ожирение и лишний вес способствуют огромной нагрузке на позвоночник;
• травмы, ушибы, вывихи и растяжения.

Боль в пояснице и прострелы нередко возникают у беременных женщин из-за интенсивно растущего плода, который давит на позвоночник и спинной мозг. Также виной болезненных ощущений могут быть заболевания почек.

Как отличить люмбаго от болезней почек

Боль при люмбаго усиливается при движении, температура не повышается

Если причиной симптома становятся патологии почек, при его устранении не помогут лекарства, нацеленные на хрящи, нервные окончания и позвонки. Отличить люмбаго от почечной боли можно по следующим признакам:

• возникает после физических нагрузок;
• температура тела не поднимается;
• если человек не шевелится, симптомы проходят;
• при наклонах и поворотах симптомы усиливаются.

При воспалении почек боль сохраняется постоянно и не меняет интенсивности, если человек поворачивает телом. Температура при этом заболевании повышается. При серьезных патологиях могут появиться проблемы с мочеиспусканием.

Методы диагностики

Чтобы увидеть пораженный участок, понадобится КТ, МРТ или рентген

Чтобы определить, почему стреляет в спине, потребуется комплексная диагностика организма. С ее помощью можно отделить одни патологии от других и найти точный фактор, вызывающий боль и дискомфорт.

Методики для обследования:

• рентген – покажет артрит, переломы, неправильное положение костей;
• МРТ или КТ – покажет патологии межпозвоночных дисков, нервов, сухожилий, мягких тканей, при диагностике с контрастным веществом можно оценить состояние сосудов;
• остеосцинтиграфия – редко используемый метод ля выявления опухолей костей и компрессионных переломов, причиной которых становится остеопороз;
• электромиография – с помощью процедуры изучают состояние нервных окончаний путем подачи электрических импульсов через мышцы.

Благодаря сочетанию этих методов можно найти локализацию поврежденного нерва или сосуда, а также отбросить патологии, которые не могут быть причиной прострелов в спине.

Первая помощь в домашних условиях

Можно нанести противовоспалительную или обезболивающую мазь на поясницу и укутать теплой тканью

Если прострелило спину, внезапная боль заставляет принять человека вынужденное положение, в которой снижается интенсивность неприятного ощущения. Как только это произошло, в домашних условиях нужно выполнить некоторые меры, чтобы снять напряжение и защитить от осложнений прострела:

• уложить человека в постель, на твердый матрас, но только не на мягкую поверхность;
• ноги можно согнуть в коленях или положить на возвышение, чтобы мышцы спины расслаблялись;
  
• пациент должен постараться расслабить мышцы спины;
• можно нанести разогревающую мазь с противовоспалительным составом;
• если симптомы не проходят в течение 2-3 часов, нужно вызвать скорую помощь, так как причина острой боли может быть в закупорке мочевыделительных и желчных протоков камнями;
• прогревать больную спину не следует: париться, принимать горячую ванну и прикладывать грелки.

Также врачи запрещают делать массаж и гимнастику при прострелах в спине. Если на симптом не обращать внимания, не обращаться за диагностикой, это может привести к осложнениям. Часто развивается слабость нижних конечностей, хроническая боль и даже недержание мочи и кала.

Принимать медикаменты при простреле в спине не рекомендуется, так как неправильно подобранные медикаменты могут вызывать осложнения.

Долгосрочные методы лечения прострелов

При заболеваниях позвоночника необходимо сменить матрас и подушку

Когда пациента беспокоит резкая боль в спине, он думает только о том, как от нее избавиться. Для этого требуется соблюдать классические методы лечения прострелов, нацеленные на удаление симптомов болезни. Однако необходима терапия причины такого состояния.

Постельный режим

Вне зависимости от того, что стало фактором, спровоцировавшим прострел, пациент должен организовать себе постельный режим на несколько дней. Перенапряжение может ухудшить ситуацию и вызвать еще большую боль:

1. Лежать нужно на ровной, упругой поверхности.
2. Сразу же после приступа ноги сгибают в коленях.
3. Под колени можно положить подушку или валик.
4. Тепло можно прикладывать только после рекомендации врача.

Постельный режим соблюдают до устранения признаков боли и некоторое время после.

Медикаменты от болей

Прострел при остеохондрозе лечится приемом хондропротекторов

Всем пациентам при прострелах назначают лекарства: мази, гели, таблетки и другие медикаменты. Они снимают боль, спазмы и улучшают самочувствие пациента:

• НПВС. Нестероидные мази с охлаждающим эффектом: Финал-гель, Фастум, Вольтарен. Они снимают боль за счет кетопрофена, диклофенака и ибупрофена. Если боль очень сильная, врач может назначить эти же вещества в форме таблеток.
• Разогревающие мази. Капсикам и Финалгон улучшают кровообращение и помогают от болей, не связанных с воспалительными процессами.
• Анальгетики. Анальгин и Баралгин также используются для купирования приступов.
• Миорелаксанты. Используются в случаях, когда люмбаго вызвано заболеваниями позвоночника и нервных окончаний. К ним относят Мидокалм, а также простые спазмолитики Папаверин и Но-шпу.
• Хондропротекторы. Используются только при наличии деструктивных процессов в хрящах. Артроцин, Артра, Хондроитин и другие препараты принимают от 2 до 6 месяцев.

В некоторых случаях врачи для терапии люмбаго используют средства, стимулирующие отток жидкости. Чаще всего назначают Фуросемид.

Физиотерапевтические процедуры

После снятия острого приступа рекомендуется электрофорез на поясницу

При ишиасе в пояснице наиболее эффективны такие методики:

• Озокеритотерапия. Применяется горный воск или горячий парафин для разогрева спины в виде компресса.
• Магнитотерапия. Борется с воспалением и болью, снимает отеки.
• Электрофорез. Часто выполняют вместе с обезболивающими растворами и мазями.

Курсы физиотерапии длятся от 10 до 20 процедур, подбирают их совместно с врачом, а выполняют в специальном физиотерапевтическом кабинете.

Эпидуральная блокада

Метод предназначен для быстрого купирования болей гормональными средствами. Чаще всего такие тяжелые лекарства назначают при острых формах хондроза и заболеваний позвоночника.

Под контролем рентгена врач вводит иглой раствор гормонов и обезболивающих средств в место воспаления. Предварительно пациенту ставят обезболивающий укол.

Процедура обеспечивает быстрое улучшение и не требует длительного курса – до 5 сеансов с большими промежутками.

Народные методы снятия болей

Лечение народными методами требует регулярности и времени

Нетрадиционные рецепты требуют применения до 1-2 лет курсами с перерывами в 1-2 месяца. Самые популярные сборы и настои:

• Настойка одуванчиков на спирту. Готовят из 50 г свежих цветов и 500 мл водки.
• Компресс из редьки. Используют свежую черную редьку, накладывая измельченный овощ на пораженную зону.
• Крапива. Натуральную крапиву в свежем виде прикладывают к больной спине.
• Черешневые кости. Готовят мешок с просушенными косточками, зашивают. Нагревают на печи или у батареи, прикладывают к больному месту.

Народные рецепты широко используются при лечении ишиаса в спине, но не могут заменить медикаментозную терапию.

Способы профилактики прострелов

Легкие упражнения для спины нужно выполнять ежедневно

Чтобы неприятный симптом не беспокоил людей, необходимо соблюдать следующие правила:

• отказаться от вредных привычек;
• добавить движения в свою жизнь, выполнять легкую гимнастику;
• правильно питаться;
• следить за осанкой и не сутулиться;
• исключить слишком тяжелые физические нагрузки;
• регулярно употреблять витаминные добавки для поддержания здоровья позвоночника;
• спать на правильной поверхности и на качественных подушках.

Можно выполнять специальную гимнастику Дикуля для профилактики болей в спине. Она включает упражнения на выгибания и сгибания, которые в йоге называются «Кошкой», а также поджимание колен к животу лежа на спине и упражнение «Змея тянется к солнцу».

nogostop.ru