Как избавиться от запаха пота ног и подмышек в домашних условиях. Применение народных средств от пота.
Вы неохотно идете на свидание, испытываете стресс в общественном транспорте. Любимые светлые блузки отсутствуют в вашем гардеробе. И всему виной не фобия, а запах пота, который лишает комфорта и уверенности в себе. Это явление действительно отравляет жизнь, доводя до депрессий. Но не стоит приходить в отчаяние, избавиться от запаха пота возможно – способов множество. Главное, подойти к проблеме системно.
Причины запаха пота
Что служит причиной появления запаха пота? В первую очередь, это гипергидроз – повышенное потоотделение. Его наличие нормально при сильных физических нагрузках, повышенной температуре или обильном питье. В остальных случаях гипергидроз является нарушением деятельности вегетативной нервной системы и требует лечения.
Почему возникает запах пота? Причиной являются бактерии — они появляются при развитии микробной флоры. А сам запах обусловлен газом – метантиолом, который выделяют микроорганизмы.
Запах пота может указывать на заболевания в организме, нередко довольно серьезные.
В этом списке сахарный диабет, вегето-сосудистая дистония, нарушения работы почек или эндокринной системы. Следует регулярно проходить обследования, чтобы исключить эти болезни и вовремя принять меры.
По определенным признакам можно предположить наличие какого-либо заболевания. Например, при нарушении работы почек, выделяющийся пот приобретает резкий запах мочи. А при сахарном диабете, как правило, пот выделяется в верхней части тела. Это происходит из-за резкого падения глюкозы в крови.
Стоит обратить внимание на ночную потливость, особенно с неприятным запахом. Во сне организм наиболее расслаблен и при нормальном функционировании организма, пот не должен выделяться. Если же проблема появилась, не откладывайте визит к терапевту. Он направит на общие исследования – биохимический и общий анализ крови и рентген грудной клетки. После этого назначит лечение или отправит к узким специалистам – эндокринологу, неврологу, фтизиатру или кардиологу.
Частая причина излишней потливости — нервозность или состояние стресса. Организм реагирует выбросом адреналина и повышенным потоотделением. И, как следствие, запахом пота. Даже минутный разговор с начальником, не говоря уже о выступлении перед аудиторией, может за секунды вызвать сильное потоотделение.
В этом случае нужно приводить в порядок нервную систему. Пропить курсами успокоительные средства, которые назначит невролог. Это может быть глицин, новопассит, настойки валерианы, мелиссы или чабреца. В более сложных случаях врач может прописать транквилизаторы, один из них – диазепам. Он приводит в норму сон, расслабляет мускулатуру. Хорошо «настраивают» нервную систему аутотренинг и занятия йогой – медитативные практики помогут сохранять спокойствие и позитивный настрой.
Неправильное питание или лишний вес также служат провокатором неприятного запаха пота. Желательно исключить из питания жирные и острые продукты, приправы, газированные напитки, свести к минимуму употребление крепкого чая и кофе.. А от алкогольных лучше отказаться совсем. Еда должна быть сбалансированной и необильной, особенно в жаркий период. Необходимо включить в рацион зелень – кресс-салат, капусту, шпинат. Обязательно употреблять в пищу продукты, содержащие витамин В – бобовые, яйца, овощи.
Средства от запаха пота
Одно из самых популярных и общедоступных средств от запаха пота – дезодоранты. Их назначение – заглушить запах пота парфюмерными отдушками и ненадолго приостановить выделение пота. На выбор масса вариантов ароматов и размеров флакончиков. Многие легко умещаются в самую миниатюрную сумочку. Они просты в применении, но малоэффективны. Действуют лишь несколько часов. А в жару, смешиваясь с запахом пота, дают малоприятное омбре.
В аптечных сетях можно найти препарат Dry Dry. Концентрированное эффективное средство. Очень экономично в применении – при первых использованиях хватает одного-двух раз в неделю. Далее, дважды в месяц. Можно использовать как в подмышечных впадинах, так и на ступнях. Наносить на кожу без ранок, порезов или воспалений! Его нельзя использовать сразу после бритья, только на следующий день. Выпускается в виде геля, жидкости или салфеток. Одной баночки с жидким Dry Dry хватает на полгода.
Давно зарекомендовала себя цинковая мазь. Дешевое средство на основе оксида цинка — два в одном. Избавляет от запаха пота и является антисептиком, очищая кожу. Мазь абсолютно безопасна, но ее не рекомендуют использовать одновременно с дезодорантами и другими косметическими средствами. Имеет длительный срок хранения – 8 лет. Цинковую мазь наносят тонким слоем на 15 мин., затем смывают теплой водой.
Как избавиться от запаха пота под мышками
Наибольшей проблемой является запах пота из подмышечных впадин. Вместе с вышеупомянутыми средствами, хорошо использовать настои. Как можно чаще протирать подмышки настоем чабреца, ромашки, розмарина. Используется как по отдельности, так и сбором из трех трав.
На некоторое время избавляют от запаха пота цитрусы. Следует протирать долькой лимона или грейпфрута подмышечные впадины один-два раза в день. Не подойдет для чувствительной или поврежденной кожи.
Нежелательно использовать вместе с Dry Dry – большая вероятность, что на коже появится покраснение, раздражение или ощущение жжения.
Для избавления от запаха пота можно использовать кашицу из соды с водой. Ее следует наносить на подмышки и не смывать в течение десяти минут. На некоторое время сода приостановит поотделение. Для большей эффективности, соду можно смешивать с соком лимона.
Запах от ног причина?
Запах ног – еще одна серьезная проблема. Выделяемые бактерии выделяют сильный запах и способны вызвать грибковую инфекцию кожи. Бактерии «живут» в обуви – она быстро становится дурно пахнущей, вынуждая часто ее менять. Запах ног мешает нормально развиваться личным отношениям, вынуждает отклонять приглашения в гости, не дает расслабиться. Но выход есть — нужно бороться с этой напастью комплексными методами. При соблюдении личной гигиены, постоянной обработке обуви и кожи ног можно навсегда от него избавиться.
Избавиться от запаха ног в домашних условиях
В первую очередь, ежедневно, как можно чаще, принимать прохладные ванночки для ног с различными травяными добавками – корой дуба, березовыми почками, чистотелом или отваром овса. Можно добавлять эфирные масла цитрусовых или яблочный уксус. Один-два раза в неделю очищать ступни абразивными средствами, чтобы на коже не оставалось отмерших клеток вместе с бактериями.
Обувь следует выбирать из натуральных, «дышащих» материалов. А в жаркую погоду использовать открытую. Ежедневно обрабатывать ее обезораживающими средствами в виде спрея или порошков.
Лечение запаха ног
Один из эффективных средств – «Борозин». Он убивает бактерии-провокаторы неприятного запаха. Выпускается в виде порошка, который засыпают в обувь прямо перед обуванием. Курс длится 5 дней – эффект сохраняется в течение месяца.
Спрей от запаха ног
Пользуется популярностью и другое средство — спрей «Дуфтафит». Он состоит из безопасных растительных препаратов, которые действуют на бактерии разрушающе. Обработку обуви удобнее проводить вечером. Необходимо нанести спрей, завернуть обувь в пленку и оставить на полчаса.
Можно засыпать в обувь тальк или крахмал — они хорошо впитывают влагу. Минус в их использовании – белый порошковый состав заметен на обуви и темных колготках или носках. Это некомфортно, если где-то приходится разуваться.
Еще одним известным средством является крем-гель Непотофф. Он избавляет он неприятного запаха и не позволяет распространяться грибковым инфекциям благодаря кислотам — борной и салициловой, которые входят в его состав. Также выпускается в виде спрея. Если на коже имеются трещины или ранки, этот препарат не следует использовать.
Мазь от запаха ног
Неплохим средством от запаха ног является антисептический препарат — мазь Теймурова. Ее компоненты блокируют действие бактерий, устраняют неприятный запах тела. Мазь освежает и охлаждает кожу за счет масел мяты, входящих в ее состав. Кроме того, Теймурова мазь лечит кожный грибок на ранней стадии. Не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости отдельных компонентов.Ступни ног нужно обязательно смазывать обезораживающими средствами — армейской мазью или формидроном.
Армейская мазь – полностью натуральный растительный препарат, производится в Китае. В ее составе софора, жимолость, пион, мята. В первую очередь является противогрибковым средством, но и от запаха ног избавляет успешно. Используют курсом в течение 30 дней.
Формидрон – дешевое средство на основе формальдегида. Выпускается в виде жидкости – ее наносят на ватный тампон и два раз в день обрабатывают обувь. Имеется противопоказание по возрасту – не ранее 14 лет.
От запаха ног народные
Эффективным средством от запаха ног является спиртовый настой березовых почек. На 100 г почек 0,5 литра спирта или водки. Смешать, настаивать в течение десяти дней. Затем использовать в виде примочек или протирать ступни ватным тампоном, смоченным в настое.
На ночь в обувь, предварительно обработанную яблочным уксусом, можно засыпать измельченную гвоздику, кору дуба или кедра. Кора прекрасно втягивает влагу и является натуральным бактерицидным средством. Гвоздика устранит неприятный запах.
Хорошим средством является хвоя. Ее экстракт вместе с эфирными маслами можно добавлять при принятии ванны – успокаивает нервную систему и регулирует потоотделение. Хвою можно заготавливать самим или купить хвойный экстракт или мыло.
Итак, остается лишь выбрать для себя подходящее средство и начать действовать! Избавиться от запаха пота и ног несложно, но так необходимо для комфортного самочувствия, гармонии души и тела.
Как избавиться от запаха ног? Советы и народные способы
Человеческое тело покрывают миллионы потовых желез. Распределены эти железы по телу неравномерно — большая их часть покрывает кожу ладоней и стоп. Секрет, который выделяют железы, не обладает характерным запахом.
Неприятный запах тела у мужчин и женщин – это результат активной жизнедеятельности быстро размножающихся бактерий, излюбленной средой обитания которых является влага и тепло, отводимые во время потоотделения. Усугублять ситуацию с неприятным запахом ног и обуви может поселившийся на стопах грибок, постоянно мерзнущие пальцы ног и частые простуды.
По мере роста проблемы, многих начинает беспокоить вопрос: как избавиться от запаха ног и чрезмерной потливости, или это уже навсегда?
Несмотря на то, что данная проблема чаще всего не свидетельствует о каких-либо нарушениях в организме, чрезмерную потливость необходимо контролировать. Устранить или максимально уменьшить потливость и неприятный запах от стоп и обуви, а также предупредить их появление вновь помогут следующие меры. Соблюдать их необходимо регулярно.
Дополнительную помощь в борьбе с проблемой в домашних условиях окажут народные средства (ванночки и растворы из лекарственных трав) и аптечные препараты. Перед применением последних лучше проконсультироваться с дерматологом.
Гигиена ног
Ноги необходимо ежедневно и тщательно мыть противомикробным мылом с использованием пемзы для пилинга и грубой мочалки (щетки). Основное действие таких процедур направлено на «лишение» бактерий пищи — отмерших кожных частичек и, тем самым, избавление от самих микробов.
После такой водной процедуры важно насухо вытереть стопы, поскольку влага в любом виде (будь то пот или влага после душа) является благоприятной средой для развития бактерий. Для наилучшего просушивания ног можно воспользоваться феном.
Дезинфекция стоп
Чистые сухие стопы ног желательно обрабатывать дезинфицирующими и дезодорирующими средствами. Для этих целей подойдет специальный антиперспирант для ног, либо обычное антибактериальное средство для рук, которые устранят микробы и предотвратят их размножение, а значит, и появление неприятного запаха.
Дезодорант для ног можно использовать каждый раз, надевая носки с обувью. Как привило, в состав дезодорантов входят алюминиевые соли, которые замедляют потоотделение из желез. Дезодорантом-аэрозолем следует забрызгать всю поверхность ступней. Если дезодорант выполнен в твердом виде – его можно втереть в кожу стоп и пальцев, как простой крем.
Комфортная обувь и чистые носки
Летом обувь должна быть максимально открыта, не рекомендуется в жару надевать носки и обувь из резины, что только усилит и без того чрезмерное потоотделение. Хорошо, если обувь будет с плетеным, матерчатым или перфорированным покрытием, чтобы ноги могли в ней «дышать».
В зимнее время обувь и носки следует выбирать из натуральных тканей и материалов: носки должны быть из 100%-го хлопка или шерсти, а обувь – из кожи и натурального меха. Носки необходимо менять каждый день; лучше, если в наличии также будет пара обуви для смены.
Правильное питание
Присутствие некоторых продуктов питания в рационе может способствовать повышенному потоотделению и, как следствие, усилению неприятных запахов. К таким продуктам можно отнести: чеснок, лук, чай, кофе, колу, пряности, никотин и алкогольные напитки.
Народные методы снижения потливости ног
Солевые ванночки
Полезно по 3-5 раз в день обмывать стопы в прохладной подсоленной воде из расчета ½ стакана соли на 1 литр воды.
Чайные ванночки
Ослабить потоотделение и убрать запах можно с помощью ванночки с чаем. Для ее приготовления два заварочных пакетика черного чая без добавок следует залить литром кипятка и, поставив на огонь, кипятить еще 15 минут. Разбавить получившийся чайный отвар 1-1,5 литрами воды до комфортной температуры и поместить в него стопы на 15 минут.
Контрастные ванны
Снизить приток крови к стопам и, тем самым, сократить уровень потливости, помогут контрастные ванночки для ног. Следует попеременно направлять на стопы душевую лейку сначала с прохладной водой, а затем с теплой, постепенно увеличивая амплитуду температур (прохладную довести до холодной, а теплую до горячей).
Отвар из коры дуба
Для приготовления отвара нужно взять три столовые ложки дубовой коры, которая продается в аптеках и залить ее половиной литра воды. Затем поставить на огонь, вскипятить, а потом варить на мелком огне 13-16 минут. Дать отвару настояться, после чего процедить и разбавить его кипяченой водой в равных долях.
После того, как стопы были вымыты с мылом, опустить их в ванночку с дубовым отваром на 15 минут. Примерно 10-12 таких процедур помогут навсегда избавиться от потливости ног.
Отвар из березовых почек
Взять 50 г почек березы и поместить их в стеклянную тару, залив половиной литра водки. По истечении десяти дней настаивания в прохладном темном месте и периодического встряхивания березовый раствор будет готов к процедурам. Смоченным в полученной смечи ватным диском тщательно протирать подошвы и пальцы ног три раза в день. Курс лечения составляет 2 недели.
Отвар из мускатного шалфея
Три столовые ложки шалфея залить двумя стаканами крутого кипятка и настоять в течение часа. Применяют отвар в качестве ножных ванночек.
Содовый компресс
Устранить запах от ног также можно с помощью соды, растворив одну столовую ложку в стакане горячей воды. Полученным раствором следует смочить носки из хлопка и надеть на стопы, предварительно обработанные тем же раствором. Через час-полтора снять компресс и промыть ноги под проточной водой комнатной температуры. Курс лечения раствором пищевой соды составляет 1,5-2 недели.
Эфирные масла
Хорошо борются с неприятными запахами, исходящими от потных стоп, эфирные масла: шалфея, эвкалипта и сосны, смешанные в равных пропорциях и нанесенные на кожу подошвы ног.
Борная кислота
Уменьшить чрезмерное потоотделение в домашних условиях можно и с помощью ортоборной кислоты, которой посыпают ступни, растирают пальцы ног и затем надеваю носки. Вечером перед сном носки следует снять и смыть остатки состава теплой водой. Курс лечения – 1-3 недели.
Змеиный горец
Это средство издавна используется при излишней потливости. Столовую ложку травы горца залить одним литром кипятка, настоять 10-15 минут и пить отвар по половине стакана трижды в день.
Морковный сок с перцем
Смешать морковный сок с выжатым из болгарского перца соком в соотношении 1:1 и принимать по одной трети стакана утром натощак. Курс лечения – один месяц.
Мята
Одну столовую ложку мятных листочков залить стаканом кипящей воды, настоять полчаса и готовым отваром протирать кожу ступней.
Отвар из цветов терна
Залить две чайные ложки цветков сбора стаканом кипящей воды и настоять 6-7 часов. Выпивать одну третью часть стакана настоя 3 раза в сутки.
Порошок стеарина
Стеарин нужно засыпать в хлопчатобумажные носки и так ходить на протяжении всего дня. Уже через пару дней таких процедур от потливости и неприятного запаха не останется и следа.
Ванночки с уксусом
Убрать неприятный запах ног можно с помощью ванночки, для приготовления которой потребуется один литр уксуса (9%-го). Его следует нагреть до наиболее высокой терпимой для кожи температуры, затем вылить в таз, соразмерный обеим ступням ног. Погрузить ноги в уксусную ванну и держать 10-13 минут.
После процедуры очистить стопы пемзой, ополоснуть и вытереть насухо. Обувь, пропитавшуюся неприятным запахом, также можно обработать раствором 9%-го уксуса.
Яблочный уксус
Это наиболее распространенный и эффективный метод борьбы с сильным потоотделением. Тщательно вымытые ноги с мылом необходимо обтирать полотенцем, предварительно смоченным в яблочном уксусе. Он помогает уничтожить бактерии, повысить тонус кожи и восстановить кислотный баланс.
Лекарственные средства от неприятного запаха стоп
Теймуровая паста
Действие данного антисептического средства направлено на устранение потливости, опрелостей кожи и гипергидроза стоп. Втирать пасту следует в хорошо очищенную и высушенную кожу стоп в течение 2 минут один раз в сутки. Курс лечения – 4-5 дней.
Дрисол
Этот препарат направлен на снижение потливости за счет закупоривания потовых протоков, поэтому бесконтрольное его использование может привести к аллергии.
Борозин
Данное средство помогает не только снизить степень потливости и устранить неприятный запах ног, но и нейтрализовать грибок на ранней стадии заболевания.
Формидрон
Этот антисептик применяется для дезинфекции операционных инструментов и рук, а также для обработки инфицированных ранений. Препарат успешно зарекомендовал себя как средство, подавляющее функции потовых желез, за счет чего многим удается избавиться от излишней потливости и неприятного запаха.
Важно помнить, что в состав Формидрона входит формальдегид – сильный канцероген, способный вызвать аллергическую реакцию и пересушивание кожных тканей. Поэтому при его использовании необходимо соблюдать меру.
Как избавиться от запаха ног и потливости в домашних условиях
Железы, выделяющие пот, расположены на человеческом теле неравномерно. Особенно много секреторных образований на стопах — наибольшее количество между пальцами. Но неправильно говорить, что потеют ноги и воняют. Пот не имеет неприятного запаха, он на 98-99% состоит из воды. Но часто после приятной прогулки расставаться не хочется, а зайти «на чашку чая» стесняешься из-за того, что понимаешь: снять обувь не сможешь. Зная, почему появляется неприятный «аромат», и как избавиться от запаха ног, не будешь испытывать стеснения, даже если целый день был обутым.
Причины повышенной потливости ног
Провоцирующими факторами, усиливающими потоотделение, являются:
- пренебрежение правилами личной гигиены;
- искусственные материалы для пошива обуви и одежды — носков и колгот;
- закрытые фасоны, вызывающие увеличение потливости.
На то, что воняют ноги, оказывает влияние и состояние здоровья. Потоотделение увеличивается при нарушениях работы эндокринной и гормональной систем, при стрессах и хронической эмоциональной нестабильности, изменении характера питания, инфекционных заболеваниях — туберкулезе или гепатите.
Как избавиться от запаха ног народными средствами
Лекарственные травы и подручные средства помогут справиться с повышенной потливостью ног, если проблемы со здоровьем незначительные или отсутствуют.
Как избавиться от запаха ног в домашних условиях:
- Нанести крахмал на чистые ноги перед тем, как надеть носки.
- Заваривают дубовую кору в пропорции 4 ст. л. на 1 л воды, настаивают 20 минут и процеживают. Делают десятиминутные ванночки или протирают стопы и область между пальцами 3-4 раза в сутки.
- Перед сном в ванночку для ног добавляют морскую соль — 2 ст. л. на 1 л. Кожу подсушивают, не вытирая.
- Чтобы уменьшить потоотделение, в течение 5-7 дней ноги моют холодной водой с хозяйственным мылом.
- Для купирования неприятного запаха в обувь насыпают высушенные бутоны гвоздики или гвоздичный порошок.
- Нейтрализует неприятный аромат настой чайного гриба. Стопы протирают 2-3 раза в сутки.
- Противомикробное действие имеет пищевая сода. Ватные тампоны вымачивают в крепком растворе и закладывают на 15-20 минут между пальцами в течение 1-2 недель.
- Эфирные масла обладают антисептическим, болеутоляющим и противомикробным действием. Делая ванночки для ног, в воде растворяют эфиры с цитрусовыми и хвойными ароматами, масла лаванды и шалфея. Пространство между пальцами протирают маслом чайного дерева.
- Сильно воняют ноги при микозе. Чтобы уничтожить грибок ногтей, их ежедневно протирают ватными тампонами, смоченными в растворе 9% уксуса. Устраняет грибок йод. Ногтевые пластины смазывают 2 раза в сутки в течение недели.
Уменьшают неприятные запахи ножные ванночки с настоями лекарственных растений: ромашки, шалфея, зеленого чая, лимонных корок и плодов шиповника. Можно настаивать каждый растительный компонент отдельно или в комплексе, ориентируясь на собственное восприятие ароматов.
Аптечные средства
Список препаратов для уменьшения потоотделения стоп и удаления неприятного запаха, обширный. Наиболее часто приобретают такие средства:
- Паста Теймурова — активными действующими компонентами являются борная и салициловая кислоты и формальдегид. Масло мяты охлаждает и ароматизирует.
- ГаленоФарм 5Д — в составе кроме кислот имеется тальк, камфора и ментол. Запах пропадает через 5 дней, результат сохраняется в течение 6 месяцев.
- Формагель с формальдегидом — снижает активность потовых желез. Слишком частое использование не рекомендуется, чтобы не нарушить секреторную функцию.
- Борозин — помогает справиться с запахом, вызванным активностью грибковой флоры. Лекарство выпускается в форме мази и порошка, который насыпают в обувь.
- Армейская мазь китайского производства. Состав натуральный: комплекс экстрактов и вытяжек лекарственных растений (софоры, чернильного орешка, корней ясенца, мяты и других).
- Формидрон с формальдегидом, используемый для обработки пальцев, ногтей и обуви. Спиртовой раствор имеет антисептические и дезодорирующие свойства.
Перед приобретением лекарственного средства необходимо ознакомиться с инструкцией. Лекарственные препараты имеют противопоказания к применению и могут спровоцировать развитие аллергической реакции.
Косметические средства
Парфюмерная продукция, которая используется в домашних условиях, чтобы устранить зловоние, действует кратковременно и только при нанесении на чистую кожу. Наиболее эффективными считаются дезодоранты Шолль, Эйвон, Хасико и Део-контроль. Производителями заявлено, что средства уменьшают потоотделение, обладают антисептическими и противомикробными свойствами.
Выбирая косметические препараты для стоп, следует учитывать сопутствующие проблемы. При пересыхании кожи приобретают средства на основе масел, при гипергидрозе — с подсушивающим и охлаждающим действием, при наличии грибка — с противомикозным компонентом.
Минус дезодорантов — собственный аромат заглушает запах пота. Его подбирают по вкусу. Но человеку, в присутствии которого разуваются, он может не понравится.
Советы специалистов
Перед тем как начать лечение, следует осознать, с чем придется бороться. На теле человека постоянно находятся бактерии. Замкнутое пространство и ограниченный доступ воздуха в сапоге или ботинке образуют подходящую среду для размножения микрофлоры — повышенная влажность и тепло. Из-за жизнедеятельности микроорганизмов и появляется неприятный запах ног, который доставляет неудобства их обладателю.
Зловонный запах из-под ногтей на ногах и стоп может быть вызван инфекционными заболеваниями и органическими патологиями. За 1 день восстановить состояние невозможно, на это потребуется время. Например, для полного излечения микоза стоп, приходится использовать лекарственные средства 6-8 месяцев.
Чтобы избавиться от потливости и запаха ног, появившихся на фоне ухудшения здоровья, врачи могут предложить воспользоваться следующими способами лечения.
Пройти курс ионофореза. Для этого используется прибор — антиперспирант. Это компактное устройство с адаптерами заблокирует потоотделение на отдельных участках тела и решит задачу, как избавиться от неприятного запаха ног, в течение месяца.
Нужно учитывать противопоказания к использованию: рак, беременность и лактация, обострения герпеса и поражения на обрабатываемых частях тела, наличие металлических имплантатов или кардиостимулятора. Несмотря на то что прибором можно пользоваться в домашних условиях, перед началом лечения следует проконсультироваться с врачом.
На полгода помогут освободиться от потливости и запаха ног уколы ботулотоксина. Во время проводниковой анестезии стоп препарат вводят в проблемную зону, чем блокируют работу секреторных желез. Лечение проводится амбулаторно, продолжительность процедуры — 1-1,5 часа. После окончания действия ботулотоксина, гипергидроз возвращается.
Гигиена и профилактика
Когда сильно потеют и воняют ноги, нужно увеличить время, которое уделяют гигиеническим мероприятиям.
- Стопы следует мыть не только утром и вечером с использованием антибактериального мыла, но и протирать в течение дня влажной салфеткой с антибактериальной пропиткой.
- Пятки и пальцы следует регулярно осматривать, чтобы не пропустить появления потертостей и повреждений.
- Если есть возможность, нужно регулярно делать педикюр.
- В случае когда заметили, что воняют ногти на ногах, наносят противогрибковый крем — даже когда первые признаки микоза еще не появились.
- Нужно стараться приобретать обувь из натуральных материалов и носить носки и колготы из натуральных тканей.
- Менять 2-3 раза в год стельки — даже если они не износились.
- В теплое время года предпочтение следует отдавать открытым босоножкам или специальным «дышащим» (перфорированным) туфлям или кроссовкам.
- Если планируется переобуваться, желательно брать с собой тапочки.
- Вытираться следует только своими полотенцами, не одалживать носки, не мерить обувь на босую ногу — даже в дорогих салонах. Нельзя ходить босиком в общественных заведениях (в сауне, бассейне, спортивных залах) или на пляже.
Соблюдая правила личной гигиены, можно обезопасить себя от заражения грибковыми заболеваниями и избавиться от пота и запаха ног.
В случае, когда проблемы с повышенной потливостью нижних конечностей появились внезапно, перед использованием дезодорантов и домашних средств, необходимо обратиться к врачу. Локализованный гипергидроз, вызванный патологическими изменениями в организме, самостоятельно устранить невозможно.
Как избавиться от пота и запаха ног в домашних условиях
Неприятный душок от ног — довольно серьезная проблема. Если люди вокруг начинают принюхиваться или оборачиваться, желая найти источник неприятных ощущений, то можно провалиться сквозь землю со стыда… Как же избавиться от пота и запаха ног? Давайте разбираться!
Начинаем с себя
Как ни странно звучит начало, но ноги нужно мыть почаще. Не всегда простая вода с мылом может помочь полностью, поскольку есть необходимость убрать ороговевшие клети и бактерии. Эту процедуру правильно делать лишь с помощью абразивных средств, щетки и мочалки.
Не помешает и обычное антибактериальное мыло. Особенно усердно вымывайте участки между пальцев!
Всегда сушите хорошо ноги, потому как лишняя влага помогает активно распространятся опасным микроорганизмам. Всегда со всех сторон ноги необходимо вытирать тщательнейшим образом после мытья.
Неплохо продезинфицировать с помощью спецсредств руки и ноги, что прекратит увеличение микробов и опасных микроорганизмов на стопах.
Не забывайте применять антиперспирант! Следует купить сразу два его тюбика — первый для подмышек, а другой, как ни странно, для ног. Непосредственно перед сном его следует нанести на ноги, обязательно на сухие и чистые, а утречком уже как обычно.
Это неплохой вариант, который подходит для сохранения свежести на целый день, особенно когда пот пахнет уксусом. В связке с электролитами, что содержатся в поте, антиперспирант помогает формировать вязкие пробки, блокирующие потовые протоки.
Следует заметить, что на каждой ноге расположены больше 250 тыс. таких желез. Ни на одной другой части нашего тела нет подобного их изобилия. Отмечу, что такое применение антиперспиранта возможно только вечером, так как перед выходом ноги могут скользить.
Еще бабушки применяли смесь равных долей уксуса со спиртом. Ежедневная обработка проблемных зон поможет избавиться от пота и запаха ног надолго. В этой смеси спирт отвечает за устранение бактерий, а уксус за уничтожение грибка.
Использование специальных сухих смесей также дает положительный результат. Порошки от пота наносятся на кожу ног тщательно, включая всю поверхность стопы. Вот они:
- Тальк — безопасно сушит ноги.
- Кукурузный крахмал — абсорбирует потоотделение.
- Сода — формирует щелочную среду, предотвращающую развитие бактерий.
Носки с обувью
Выбирайте обувь с открытым носком. Подобные модели позволяют уменишьть перегрев ваших стоп и лишнего пота возникать не должно. По крайней мере он всегда будет испаряться. В зимние и осенние холода нормальный приток воздуха обеспечит обувь из натуральной кожи, а вот резину и пластика следует остерегаться.
Избегайте одевать пару дней подряд те же самые носки. В них за первый день носки впитывается огромное количество пота, а за ночь они высыхают. На следующий день, одев их, Вы по сути сами разогреваете вчерашние потовые выделения и поэтому так избавиться от пота и запаха ног не получится никогда. Менять носки следует ежедневно!
Существуют специально производимые абсорбирующие носки. Их изготавливают из шерсти либо хлопка. Нейлоновые изделия используйте лишь в крайних вариантах.
Непременно следует следить за чистотой обуви. Старайтесь разуваться почаще. Излишняя потливость Ваших ножек будет гораздо меньше, поддерживая сухость, когда они находятся в свободном состоянии довольно долго.
Желательно использовать специальную электрическую сушилку. Минимум энергии расходуют электросушилки для обуви, принося своим обладателям огромную пользу, особо когда влаги слишком много. За восемь часов на 90-100% мокрая обувь снова приобретает сухость и нужную температуру. К тому же ее использование позволяет в разы продлевать жизнь вашей обуви.
Что помогает еще
В комплексе неплохой эффект от запаха и пота ног дают ножные ванны. Вот некоторые советы.
1. На основе чая
Нужно 2 одноразовых пакета черного чая на литр воды. Кипятите 15 минут такой р-р для ванночки. После чего пакетики следует достать и принимать ванночку. Здесь эффект достигается за счет дубильных веществ из чая, убивающие вредные бактерии и стягивающие потовые поры.
2 Из уксуса
Стакан уксуса выливаем в миску с теплой водой и размешиваете раствор. Идеально добавить туда 2-3 капли масла тимьяна. Получается сильный антисептик, позволяющий устранить бактерии, вызывающие неприятные запахи. Учтите, что эффекта не будет даже при небольших ранках на ногах, а может принести и неприятные ощущения.
3. Из соли
Нужны пару стаканов соли и 5 литров воды. В этот раствор опускайте ноги минут на 15. Повторять процедуру необходимо несколько дней без перерывов, что избавит Вас от опасных бактерий.
4. Луковая ванна
Настойку готовят 10 дней, смешав 200 гр шелухи лука и 0,5 литра водки. Такой настойкой смазывают проблемные зоны и используют как дополнение к другим средствам.
Как видите избавиться от пота и запаха ног возможно и народными методами, но их совмещение с современными средствами позволяют решить проблему полностью.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Лучшее средство от ГИПЕРГИДРОЗА и заболеваний, связанных с избыточным потоотделением, рекомендованное нашими читателями! Читать далее…