Восстановить голос в домашних условиях быстро – что делать и чем лечить при простуде, как восстановить прежнее состояние в домашних условиях и почему пропадает у взрослого

Содержание

Восстановить голосовые связки быстро

Утрата голоса — далеко не самое приятное, что может произойти с человеком. Особенно тяжело придется тем, кто не получает при этом больничный, а работает непосредственно с речью, к примеру, учителем или оператором в call-центре. В любом случае больному захочется как можно скорее привести себя в нормальное состояние, чтобы жить без ужасного осипшего шёпота. Как и чем восстановить голосовые связки быстро и без вреда для здоровья?

Особенности процесса

Медицинский термин для такого процесса — афония. Причины у нее могут быть различные, начиная от заболеваний, которые действуют на голосовые связки, к примеру, рака или туберкулеза, и заканчивая самым обыкновенным утомлением, которое часто происходит с теми, кто задействует свою речь в профессиональной сфере.

Голос легко теряется, когда связки были сильно перенапряжены и раздражены. Раздражение наиболее часто может вызвать инфекция в момент простуды, боли в гортани, при ларингите.

Как восстановить голосовые связки быстро

Итак если, сел голос, как восстановить быстро и безопасно можно свое «звучание»? На помощь придут проверенные методы и общие рекомендации.

Дать передышку

Нужно попробовать изъясняться разными жестами, а шептать лишь тогда, когда без того не обойтись. Шёпот — это тоже напряжение без того уже раздражённых связок. Поэтому, если на работе важно говорить, лучше попросить отгул на пару дней.

Больше жидкости

Вернуть голос поможет жидкость. Вода увлажняет гортань и помогает ей скорее зажить. Однако не следует употреблять чрезмерно горячий чай или очень холодные напитки. Лучше всего подойдут теплые чай и компот, вода и бульоны.

Чаи на травах

Настои из разных целебных трав по типу ромашки или чабреца быстро помогут устранить воспаление. Чай с имбирем быстро уберет хрипоту и осиплость.

Мёд

Мёд также снимает любые воспаления и хорошо укрепляет иммунитет, чтобы организм мог скорее побороть инфекцию. Можно добавлять мед прямо в теплый чай с травами и имбирем. Замечательное средство — сок лимона, который смешан с тёплой водой и столовой ложкой мёда.

Увлажнение воздуха в помещении

Сухой воздух отрицательным образом действует на сильно раздраженные голосовые связки, потому в момент утраты голоса обязательно следует увлажнять воздух в квартире (а лучше делать это всегда). С этой целью можно приобрести недорогой увлажнитель, который сослужит хорошую службу и зимой, если отопление сильно пересушивает воздух.

Ингаляции

Можно дышать паром в душе или над миской. Он хорошо увлажняет гортань и помогает вернуть голос. Но при этом пар не должен быть слишком горячим, чтобы не обжечь.

Полоскание

Полоскание полости рта и горла даст нужное увлажнение. Если голос был утрачен по причине простуды или ангины, теплая вода с солью поможет вызывать приток крови к этому месту и восстановить речь.

Народные способы

Коньяк

Поможет привести связки в должное состояние за один день, а то и час. Это проверенный предками способ. 50 грамм качественного коньяка следует подогреть, но не кипятить — напиток должен быть теплым. Туда добавляется три чайных ложки меда и три капли лимонного сока. Медленными глотками средство следует выпить. Многим оно помогает уже через короткое время.

Белковый коктейль

Данное средство также поможет возвратить голос за день. Два белка от яиц сбиваются с двумя небольшими ложками сахара. Туда добавляют 50 грамм коньяка. В отдельном стакане должна быть теплая вода. Каждый глоток коктейля запивается глотком этой воды. Делать процедуру следует на ночь, и тогда на утро речь вернется.

Морковное молоко

Вкусный и красивый напиток. В 0,5 литрах молока надо отварить 100 грамм моркови, а после процедить. Пить средство и полоскать им горло, произнося «Уууу-оооо-аааа». «Мягкое» средство, помогает за один день.

Чего нужно избегать

Кофеин

Следует ограничить прием тех продуктов, где он содержится.

Курение

Полностью перестать курить, а еще избегать курящих людей вокруг.

Алкоголь

Спиртное приводит к обезвоживанию, а это еще больше ослабляет и без того усталый организм.

Пыль и дым

В момент болезни и потери голоса нужно избегать тех мест и помещений, где чрезмерно много пыли, дыма, а также очень холодного воздуха. Они пагубным образом повлияют на человека.

Лекарства

Не следует использовать препараты против отеков, так как они имеют свойство пересушивать связки.

Утрата голоса может случиться с каждым человеком на определенном жизненном этапе. Однако восстановить голосовые связки быстро в домашних условиях вполне по силам любому. Но при этом важно не забывать, что если потеря голоса длится очень долго, нужно обратиться за помощью к доктору, ибо она может стать сигналом более серьезной болезни.

sovetuj.ru

Как восстановить голосовые связки | Здоровье Дома

Если у человека появилась охриплость, то это говорит о воспалении связок. Если проблему проигнорировать, то это может привести к частичной или полной потере голоса на долгое время. В данной стать будет рассказано о том, как восстановить голосовые связки.

Содержание статьи

Основные причины потери голоса

Существует множество причин, которые являются причиной частичной или полной потери голоса у человека. Потеря голоса может произойти в любом возрасте. Основными причинами являются:

  1. Сильный стресс и перенапряжение
  2. Ларингит, фарингит, ангина, бронхит, ОРВИ
  3. Сильные крики, разговор н повышенных тонах
  4. Продуты питания, раздражающие слизистую

 

Как восстановить голосовые связки?

Большинство больных, которые потеряли голос, задаются вопросом о том, как восстановить голосовые связки. Изначально необходимо выявить причину заболевания, и только потом приступать к комплексному лечению по восстановлению голоса.

Если у больного регулярно происходят отеки и покраснение горла, частичная потеря голоса или хрипота, необходимо проконсультироваться с доктором. Специалист назначит витаминный комплекс, противовоспалительные и противоотечные препараты, которые смогут облегчить состояние пациента.

 

Как восстановить голосовые связки

Применяем ингаляцию

Ингаляция отлично справляется с восстановлением голоса. Делать ее можно в домашних условиях. Принцип работы ингаляции заключается в правильном дыхании парами горячего воздух. Для ингаляции потребуется небольшая емкость, в которую надо добавить лечебные травы (крапива, ромашка, зверобой, мелисса) и эфирные масла. Ароматические пары устраняют инфекцию, снимают отек и воспаление. В аптеке можно купить специальные приборы для ингаляций в домашних условиях. Стоят они недорого, аффект возвращения голоса будет достигнут за несколько ингаляций.

Лечим горло отварами

Восстановить потерянный голос помогут народные средства, а именно отвары. Их целебная сила проверена веками. Отварами можно полоскать горло. Противовоспалительными средствами снимающие отек и покраснения считаются ромашка и календула. Из отваров можно делать на голо компрессы. Восстановить горло поможет календула и калина. Отвары на их основе снимают также мокроту и воспаления. Снять воспаление также поможет морковный и яблочный сок. Ими поласкают рот 3 раза в день.

Если помимо потери голоса есть боли и присутствует обычная простуда, поможет специальный состав. Необходимо в пол литра теплого молока добавить одно куриное яйцо, 5 гр. меда, и 5 гр. сливочного масла. Необходимо выпивать жидкость 2 раза день. Данное средство поможет восстановить горло за 3 дня.

Если необходимо быстрое восстановление горда, то можно воспользоваться народным средством. Необходимо взбить 2 белка до пенки и залить из холодной воды. Данным средством горло поласкают 2 раза в день. Голосовые связки восстановятся за 12 день. Это наиболее эффективное средство.

Для восстановления голоса можно использовать специальную настойку, которую можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Если есть сильные боли в гортани и в голосовых связках помогут семена аниса. Их можно купить в аптеке. Из семян аниса необходимо приготовить настойку. Для приготовления потребуется половина стакана семян аниса, пол литра воды, 10 мл. коньяка и 50 гр. меда. Семена залить крутым кипятком и оставить настояться на пару часов. После настой следует процедить через марлю, сито. В полученный состав добавить мед и коньяк. Принимать каждые 2 часа по две столовых ложки.

Меры по профилактике

Голосу необходимо уделять внимание, как и любому органу в организме человека. Необходимо регулярно отслуживать тембр. Изменения в голосе могут косвенно указывать на рак щитовидной железы и рак гортани. Необходимо связкам давать отдохнуть. Уделяйте по несколько минут в день молчанию. Надо следить за питание. В рационе должны содержаться обязательно белки, фрукты, овощи, мясные продукты, белое мясо (курица, индейка, кролик). Особое внимание нужно уделять спокойному сну и отдыху среди дня. В холодное время нужно дышать только носом. Это поможет защитить горло от возможно простуды. Нельзя употреблять в пищу слишком холодные продукты. Следует избегать стрессов и волнений.

 

healthathome.ru

Что сделать, чтобы восстановить голосовые связки?

Простудные заболевания, ораторская работа, злоупотребление никотином и даже случайный слишком сильный крик – все это может негативно сказаться не только на громкости голоса, но и в целом на состоянии голосовых связок, провоцируя их отек, воспаление, микроразрывы. Даже если Вам не нужно, как профессиональным певцам, постоянно заботиться о здоровье горла, знание, как восстановить голосовые связки в домашних условиях, не помешает. Сколько времени на это нужно, какие методы наиболее эффективны?

Как быстро восстановить голосовые связки?

Вы не найдете ответа на этот вопрос, пока не определите причину, по которой внезапно пропал голос: нередко дисфония обнаруживается утром, а предпосылки к её развитию стоит искать во вчерашнем дне. В осенне-зимний период нередко виной всему становится ларингит – это воспаление слизистой, которая покрывает гортань: он может быть осложнением ангины, простуды, гриппа или развиться как самостоятельное заболевание. Самыми яркими его симптомами являются:

  • чувство сухости в горле;
  • увеличение голосовых связок;
  • появление отека слизистой.

Врачи советуют разбираться не столько с тем, как восстановить голосовые связки после простуды, сколько непосредственно с лечением основного заболевания – т.е. снятием отека и воспаления, предотвращением першения. Соответственно, все, что будет попадать в горло, должно обладать противовоспалительными и смягчающими свойствами, но в первую очередь связкам нужно обеспечить достаточный приток жидкости. Это может быть просто теплая вода, но лучше использовать травяные отвары и напитки.

Нужно ли медикаментозное вмешательство? Непосредственно в вопросе восстановления связок – нет. Для устранения проблем, которые привели к дисфонии или афонии – да, если справиться более простыми методами не удается.

Существует и еще одна разновидность ларингита – хронический и не имеющий бактериально-вирусной природы: его провоцируют курение, вдыхание пыли, контакты с химическими веществами (испарениями), рефлюкс, а также наличие хронического синусита в анамнезе. Соответственно, в данной ситуации восстановление голосовых связок тоже будет требовать избавиться от первопричины: оградить себя от контакта с раздражителем, и только после этого можно пытаться «смазать» связки, чтобы они вновь нормально заработали.

Как быстро восстановить голосовые связки

Удастся ли сделать все быстро, зависит от тяжести состояния: в некоторых случаях на восстановление уходит лишь 2-3 дня, а сама положительная тенденция будет замечена через сутки. Иногда случается так, что реабилитационный период занимает 1-2 недели. А если спустя 14-20 суток Вы не замечаете прогресса, это повод нанести срочный визит отоларингологу.

Как восстановить голосовые связки методами народной медицины?

Лечение горла в данной ситуации предполагает больше местное воздействие, нежели системное: вне зависимости от причины проблем с голосом нужно обязательно делать ингаляции паром, полоскать горло. Кроме того, в организм постоянно должны поступать теплые напитки, и по возможности ежедневно употребляйте теплый суп – можно только бульон или в виде пюре: без крупных кусков пищи.

Самые простые и действенные народные рецепты, чтобы восстановить голосовые связки после курения, простуды, контакта с «химией» и т.д.:

  • Прокипятить в 300 мл воды 3 лавровых листа (5-7 мин.), дать остыть, отфильтровать. Прополоскать горло. Повторять эти действия 5 раз за день, чередуя с др. настоями и отварами для полосканий.
  • В 500 мл теплой воды развести 2 капли эфирного масла сандала. Прополоскать горло. Проводить процедуру каждые 2 ч.
  • Сделать чай на основе корня алтея – прокипятить 1 ч. л. корня в стакане воды, дать немного остыть. Добавить мед по вкусу, выпить за день, поделив на несколько порций. Обязательно подогревать перед приемом.
  • Подогреть стакан молока. Когда оно начнет кипеть, добавить 1/2 ч. л. куркумы, снять с плиты. Размешать, ввести 1 ч. л. меда. Пить мелкими глотками, разделив на 3-4 порции.
  • В подогретом, но не кипяченом молоке развести 10 г сливочного масла и 15 г меда. Перемешать, выпить на ночь не слишком горячим.
  • На основе шалфея сделать отвар для ингаляции – прокипятить 25 г сырья в 500 мл воды, накрыться полотенцем, наклонившись над чашкой, и дышать паром 10-15 мин. Желательно процедуру проводить 2 р/сутки.

Также имеет смысл накладывать компрессы на область шеи, если наблюдается отек голосовых связок: например, прогреть мед с пчелиными сотами, перемешать, распределить плотным слоем по марлевой повязке. Когда немного остынет (чтобы не обжигал), наложить на шею, замотать шарфом. Предварительно можно растереть её камфорным маслом. Компресс делают на ночь, утром снимают.

Как восстановить голосовые связки после крика?

Отдельно стоит поговорить о ситуациях, когда дисфония наступает не на фоне длительного воздействия на горло, а резко – такое бывает, если сорвать голос громким криком, перенапрячься за счет длительного говорения. Здесь нужно комплексное вмешательство:

  • Дайте отдых голосу – старайтесь сутки не говорить даже шепотом.
  • Позаботьтесь об увлажнении воздуха, особенно в осенне-зимний период, когда работают батареи: в идеале приобрести специальное устройство, которое будет этим заниматься, но на крайний случай поставьте несколько ведер с холодной водой в комнате.
  • Сделайте на ночь паровую ингаляцию – утром Вы уже ощутите заметные улучшения.

Как восстановить голосовые связки методами народной медицины

Кроме того, если Вы намерены быстро восстановить голосовые связки, Вам нужно запомнить несколько важных «НЕ» – от соблюдения этих запретов зависит, удастся ли Вам помочь своему горлу в короткие сроки:

  • Не пейте кофе и крепкого чая, алкогольных напитков.
  • Старайтесь избегать даже пассивного курения.
  • Не контактируйте с холодным воздухом, химическими испарениями.
  • Не используйте сосудосуживающие средства.
  • Не применяйте разжижающие кровь препараты (ацетилсалициловая кислота и пр.).
  • Не употребляйте кислотосодержащих продуктов.

Читайте также:

Нужно сказать, что данный перечень запретов актуален не только для ситуации восстановления голоса после крика — реабилитационный период после ларингита тоже требует аналогичных действий. Единственная разница в том, что это будет более долгий срок, и лечение понадобится более сложное.

medictimes.ru

Как восстановить севший голос?

Состояние осиплости или даже полной утраты голоса в медицине принято называть афонией (также можно встретить термин дисфония). Это неприятное состояние нередко сопровождает простудные заболевания: в частности, осиплость или утрата голоса развивается при ларингите. Именно поэтому один из самых частых вопросов, который задают врачу люди, перенесшие простуду: как восстановить голос после болезни? Также голос может пропасть после интенсивной работы голосовых связок (крика, разговора, пения). Кроме того, существует психосоматическая афония — когда голос пропадает вследствие стресса. Частая причина утраты голоса — курение, а также длительное нахождение в условиях чрезмерно холодного или сухого воздуха. Случается, что осиплость указывает также на наличие новообразований гортани или голосовых связок или же развивается вследствие повреждения гортани, травм.

Если голос сел — что делать?

Восстановление голосовых связок — процесс ответственный. В первую очередь, необходимо посетить врача-оториноларинголога. Только он может определить истинную причину утраты голоса, особенно если она возникла на фоне полного благополучия. Для восстановления голоса врач может назначить ряд дополнительных обследований: УЗИ, ларингоскопию, рентген, томограмму — это необходимо для того, чтобы исключить органические причины утраты голоса: новообразование голосовых связок, рубцы гортани. Кроме того, если голос сел вследствие воспаления гортани (ларингита), может понадобиться взятие мазков со слизистой горла для определения возбудителя инфекционного процесса и последующего назначения необходимых антибактериальных или противовирусных препаратов. 

Как восстановить голос для пения и разговора?

Вне зависимости от того, что именно стало причиной утраты голоса — усталость голосовых связок, ларингит или сильный стресс, существует перечень условий, которые следует выполнить, чтобы вернуть голос быстро.

  • 1 Не разговаривать — это важнейшее условие, чтобы восстановить севший голос. Во время разговора голосовые связки трутся друг о друга, когда человек молчит — они неподвижны, а голосовая щель широко раскрыта. Следовательно, при афонии необходимо некоторое время не разговаривать вообще. Лучше отказаться и от шепота, так как даже он может раздражать голосовые связки.
  • 2 Пить больше жидкости. Достаточное поступление жидкости в организм способствует увлажнению слизистых и их скорейшему заживлению, следовательно, поможет быстро восстановить голос. Напиток должен быть теплым, но не горячим. Подойдет чай, бульон, молоко, какао, теплый отвар шиповника или сухофруктов. Хорошо пить травяные чаи — некоторые травы (ромашка, чабрец, липа, имбирь) оказывают противовоспалительное и смягчающее действие, помогают устранить осиплость. По сути, это народные средства для восстановления голоса. Также рекомендуется употреблять мед — он отличается мощным противовоспалительным действием, поэтому ложка меда, положенная в теплый (но не горячий) напиток — отличное средство для восстановления голоса. Безусловно, этот пункт следует исключить людям с аллергией на продукты пчеловодства.
  • 3 Увлажнение воздуха и ингаляции — сухой воздух усугубляет раздражение гортани, в то время как теплый и влажный воздух способствует ее восстановлению. Ингаляции для восстановления голоса также можно делать с отварами лекарственных растений.

Как вылечить голос?

В первую очередь, на период лечения афонии стоит отказаться от продуктов с кофеином (они усиливают обезвоживание организма), сигарет и алкоголя, острой, холодной и пряной пищи. Не следует находиться в пыльных помещениях. Лекарства, восстанавливающие голос, направлены в первую очередь на снятие воспаления и раздражения голосовых связок. Например, «Гомеовокс» — комбинированное средство, сочетающее в себе комплекс активных веществ с выраженным противовоспалительным и смягчающим эффектом. Подробнее о препарате можно прочесть здесь. Применять «Гомеовокс» — таблетки, восстанавливающие голос, — можно и в качестве профилактики, когда связкам еще только предстоит «поработать». Кроме того, если голос пропал вследствие ларингита, помимо восстанавливающих голос средств врач может рекомендовать для устранения инфекции антибиотики или противовирусные препараты.

Грамотное и ответственное лечение афонии в сочетании с отдыхом для связок и их увлажнением поможет восстановить голос в домашних условиях в кратчайшие сроки.

На правах рекламы.

www.woman.ru

ПОМОГИТЕ!!! как можно быстро восстановить голос.

Есть способ, который поможет вернуть голос за пять минут. Экстренный и верный. 50 г хорошего коньяка подогрейте, но не кипятите, он должен быть теплым, не горячим. Добавьте туда три чайные ложки меда и три капли лимона. Очень медленно, глотками выпейте. И… начинайте снова говорить и петь. Есть еще один способ восстановления голоса. Более длительный, но щадящий. Приготовленный по рецепту раствор пьют на ночь, и утром ваш пропавший голос появляется вновь. Взбить 2 яичных белка с 2-мя чайными ложками сахара. Добавить 50 г коньяка. Налить в отдельный стакан тёплой воды. Каждый глоток приготовленного коктейля нужно запивать глотком воды. После этого сразу нужно лечь спать. На утро голос полностью восстанавливается.

Нужно делать массаж головы, и кончики почаще пдстригать и поменьше делать химию или что то в этом роде

Купите аэрозоль Фоналспрэй- не знаю продаётся он у вас или нет. Ну уж это точно есть- Гевалекс- тоже спрей. Достаточно побрызгыть 3 раза в день Тёплое молоко с мёдом тоже хорошо. И вода БОРЖОМИ с молоком нагреть до приятной температуры. пить маленькими глоточками.

5 штук инжира залить кипящим молоком, немного остудить. Пить в течение дня глоточками. На следующее утро голос будет полностью восстановлен, а возможно и раньше. Рецепт проверенный годами, результат 100%.

Ларингит – это воспаление гортани, возникающее чаще всего при острой респираторной вирусной инфекции, гриппе и других инфекционных заболеваниях, а также в результате перенапряжения голоса. Симптомы: Изменение голоса от легкой охриплости до полной потери, кашель, сухость, саднение в горле. Иногда небольшое повышение температуры, головная боль. Традиционные методы лечения: Домашний режим, молчание, согревающий компресс на шею, отхаркивающая микстура. Избегать слишком холодной, горячей и острой пищи. Нетрадиционные и народные методы лечения: 1)Сок моркови смешать с медом в соотношении 1:1. Принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день. Тертую морковь, сваренную в молоке, принимать по 0,5-1 стакану 3 раза в день. 2)При охриплости голоса рекомендуется как можно больше съедать сваренного на пару чеснока. 3)Залить 5-6 истолченных зубчиков чеснока 1 стаканом молока, вскипятить, охладить и процедить. Принимать по 1 столовой ложке несколько раз в день. 4)Взять 3 чайные ложки измельченной луковой шелухи, залить 0,5л. воды, дать вскипеть и настоять в течение 4 часов, после чего процедить и использовать для полоскания горла. 5)Луковицу среднего размера очистить, нарезать, добавить 2 чайные ложки сахара и залить 0,75 стакана воды. Уварить смесь до мягкости лука. Смесь при этом должна загустеть. Эту смесь смешать с медом в соотношении 1:1. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день за 30 минут до еды. 6)Хорошие результаты дает полоскание горла свежим картофельным соком, проводимое регулярно по 3-4 раза в день. 7)Натереть на мелкой терке свеклу и отжать 0,5 стакана сока. В него влить 1 столовую ложку уксуса. Полоскать горло 3-4 раза в день, при этом выпивать 1 глоток этого средства. 8)Растереть 2 желтка сырого яйца добела с сахаром, добавить сливочное масло и принимать между приемами пищи. Помогает при охриплости. 9)Отварить 2 столовые ложки сушеного белого винограда в 1 стакане воды. Добавить 1 столовую ложку сока лука. Принимать по 0,3 стакана 3 раза в день, в теплом виде, можно с медом. Помогает при охриплости. 10)Настой из листьев подорожника большого смешать с равным объемом меда и варить 20 минут. Принимать по 1 столовой ложке 2-3 раза в день. 11)Взять по 10гр. коры калины и коры дуба. Сбор залить 1 стаканом холодной воды и кипятить 20 минут. Настоять 1 час. Делать ингаляции и полоскать горло. 12)Делать ингаляции эфирными маслами мяты, чабреца, эвкалипта.

Я работаю тамадой, остаться без голоса после очередного рабочего дня для меня норма. Спасают меня пастилки Исла-Моос. Я начинаю их рассасывать и уже через сутки голос как новенький. Они эффективно восстанавливают голос и увлажняют слизистую горла.

похоже на рекламу про исла моос, мне не помогает. Пока сам не восстановится, ничего не помогает. А это моос хоть и немецкий, но это ж мох исландский. Если им просто полоскать горло, самим отваром. И пастилки дорогие очень и толк не всегда есть.

Тут, конечно, как и при любых проблемах со здоровьем, все довольно индивидуально может быть, и, лучше всего специалисту показаться.. Ну, а развернуто по по всем основным пунктам причин, симптомов и лечения можете тут почитать <a rel="nofollow" href="http://zdoroviezybki.ru/he-lost-his-voice-2496/" target="_blank">http://zdoroviezybki.ru/he-lost-his-voice-2496/</a>

Мне тоже пастилки Исла-Моос помогли восстановить голос. Лор назначал мне их при ларингите, лечением осталась довольна. Горло увлажнилось, чувство першения прошло. По цене и по эффективности хорошее средство.

Попробуйте Гомеовокс, меня всегда выручает и спасает от выхода на больничный, главное по инструкции рассасывать, первый день, вообще, штук 20 таблеток выходит)) Но состав натуральный, поэтому нестрашно, безвредно

У меня не так часто пропадает голос, но бывает, мне лор пастилки Гомеовокс советовал рассасывать, теперь только ими спасаюсь, они натуральные и действенные. Мне очень нравятся.

touch.otvet.mail.ru

Как быстро восстановить голос народными средствами

Следствием простуды, переохлаждения, перенапряжения голосовых связок зачастую становится потеря голоса.

Также есть профессии, которые связаны с сильной нагрузкой на голосовые связки. Помимо артистов и певцов к ним относятся учителя, ораторы, руководители и люди, которым приходится много говорить. Из-за перенапряжения голосовых связок не редки случаи потери голоса.

Что же делать? Ведь бываю случаи, что восстановить голос необходимо очень быстро (выступление, важное совещание и многое др.) без вреда для здоровья.

Восстановить голос народными средствами

В этом вам помогут народные средства для восстановления голоса.

1. Подогрейте 125 мл молока и добавьте 125 мл щелочной минеральной воды. Пить в течение суток маленькими глотками.

2. Подогрейте 500 мл молока, в нем размешайте 1 куриное яйцо + 5 г сливочного масла + 5 г натурального меда. Пить перед завтраком и ужином.

3. Чай из алтея. 10 г сухих либо 15 г свежих цветков алтея заливаем 250 мл очень горячей воды, даем время немного завариться, и добавляем 5-10 г меда. Пить небольшими глотками в течение суток через каждый час.

4. На водяной бане подогрейте 50 мл коньяка, после добавьте 15 г меда и 3 капельки лимонного сока. Пить 2 р. в сутки.

5. Кушать по 1 ч.л. натурального меда через каждые 2 ч. Является эффективным средством восстановлении голоса после травм или же из-за дыма и гари.

6. В металлическую миску вылейте 250 мл прохладной воды. После того как вода закипит, добавьте 125 г анисовых плодов. Через 15 мин. плоды можете выкинуть и добавить 65 г меда и варить еще пару минут. В приготовленный отвар вылейте 20 мл коньяка. Пить по 20 мл через каждые 30 мин.

Для этого рецепта рекомендовано использовать липовый мед.

7. В случае, если голос сел из-за простуды помогут ингаляции с добавлением эфирного масла эвкалипта. В обычную кастрюльку с кипятком добавить пару капель масла и подышать паром 10-15 мин.

8. Если причиной потери голоса стала вирусная инфекция, поможет следующий рецепт. В 250 мл теплого молока добавить пару грамм куркумы (восточной специи).

9. При потере голоса советуют полстакана анисовых семян залить 0,5 л воды, довести до кипения и прокипятить 15 минут. После этого семена выбросить, добавить в отвар ¼ стакана меда и снова вскипятить.

Снять с огня, влить 1 ст.л. качественного коньяка и пить по 1 ст.л. каждые полчаса.

Голос полностью восстановится.

2. Можно попробовать и такое народное средство для быстрого восстановления голоса. В 1 л только что вскипевшей воды бросить 400 г отрубей, настоять немного и пить горячим глотками в течение дня. К вечеру горло перестанет болеть, а также полностью восстановится голос.

Будьте счастливы и здоровы с народной медициной!


Внимание! Перед использованием народных рецептов для лечения заболеваний различного рода, - проконсультируйтесь с лечащим врачом, фитотерапевтами, чтобы не допустить негативных последствий!

Поделиться новостью в соцсетях

 

narmedicyna.ru

Как быстро вылечить ангину в домашних условиях и восстановить голос  — Ваш Доктор

Наверное, почти что каждый, хоть раз в своей жизни да и встречался с проблемой исчезновения голоса. Причины этому могут быть разнообразны: из-за питья слишком холодных напитков, перенапряжения голосовых связок, от простудных заболеваний, на нервной почве.

 

Но среди лекарственных препаратов при потере голоса часто назначают орошения антибактериальными спреями (теми, что используют при ангине или ларингите) , это может быть, например, «Стоп-ангин», «Ингалипт» (любой аналогичный аэрозольный препарат) — выбор более чем широк.

Наиболее часто люди сталкиваются именно с тем, что пропал голос после ангины. К сожалению, многие относятся к этому слишком легкомысленно, ожидая, что всё восстановится само по себе, или же полностью наоборот – покупая множество лекарств в надежде вернуть голос уже к завтрашнему дню.

Как быстро вылечить ангину

Так все же что делать, если пропал голос? Для начала главное не усугубить ситуацию, следует помнить, что при потере голоса:

  • нельзя употреблять кофеиносодержащие и алкогольные напитки,
  • нельзя разговаривать на холоде (да и вообще лучше на время воздержаться от разговоров – в том числе и шепотом, он еще негативнее сказывается) ,
  •  необходимо отказаться от курения,
  • дышать носом,
  • пить больше теплой жидкости,
  • лучше находиться в помещениях с повышенным уровнем влаги.

Если пропал голос, как восстановить его, к каким именно активным действиям и процедурам следует приступать в первую очередь?

Первое что приходит на ум – это, конечно же, вареная картошка в мундире, над которой следует подышать паром, желательно накрывшись полотенцем (эффект и лучше и длительней) , также к ней можно добавить и отвар с трав (например, ромашки) .

Многие, наверное, еще с детства помнят, как средство от хрипоты, горячее кипяченое молоко с медом или содой или куриным желтком.

Очень хорошо также помогает и полоскание горла, один из отваров для этого содержит в своем составе такие растения: календула, ромашка, эвкалипт, их смешивают в одинаковой пропорции и 2 чайные ложки настаивают в стакане кипятка 10-20 минут; позитивное воздействие оказывает и раствор с солью, отвар калины, календулы.

Не надо забывать и о сухом прогревании: с помощью электрической грелки или соли, что была раскалена на сковороде, а после пересыпана в шерстяную ткань. Существуют также и алкогольные методы лечения при потере голоса: глинтвейн, горячее пиво, смесь с 50 г коньяка, 3 капель сока лимона и 3 чайных ложечек меда; но с такими рецептами лучше не увлекаться.

В народе также известно некое средство под названием «морковное молоко», что же оно из себя представляет? Этот довольно таки вкусный напиток делают с моркови и молока (в соотношении 100г к 0,5л) , им не только полощут горло, но и пьют, только вначале его следует процедить.

Некоторые рецепты существуют для быстрого восстановления голоса, среди них нужно обратить внимание на такой: часть корня хрена (невеликого размера – где-то с лесной орех) настаивать в кипятке (треть стакана) около 20 минут, после добавить сахар, этот настой следует пить несколько раз в день по чайной ложке.

Если на длительное время пропал голос, лекарства все же придется принимать, ведь народных средств тоже бывает мало. Но при этом главное помнить, что самолечение может привести к еще большим проблемам, так что в таком случае необходимо изначально обратиться в медицинское учреждение к ЛОР-врачу, чтобы быть уверенным в правильности выбора препарата и его эффективности.

Помимо обращения к специалисту, изначально можно вспомнить многочисленные народные средства, эффективность которых была доказана еще нашими дедушками и бабушками. Существует много народных рецептов прогревания, которые действуют не хуже лекарств.

Но не все способны применять эти спреи из-за возможного слишком выраженного рвотного рефлекса, тогда как вариант можно попробовать пластинки или леденцы «Стрепсилс», «Септолете» и аналогичные им. Но, несмотря на многочисленные способы восстановления голоса, следует помнить: лучше профилактика сейчас, чем лечение после.

Как лечить и что делать, если пропал голос и болит горло?

  • Заболевания горла могут сопровождаться не только сильной болью, першением и кашлем, но и полной либо частичной потерей голоса.
  • Возникает это по самым разным причинам.
  • Важно как можно раньше определить механизм пропажи голоса или афонии (потеря звучности голоса при сохранении шепотности речи) для того, чтобы специалист смог назначить полноценное и адекватное лечение.

Симптоматика явления

  • Трудности с произношением звуков.Больной может говорить шепотом, вполголоса или вообще не может сказать ни слова;
  • боли в горле. В зависимости от заболевания боли в горле могут быть едва заметными или достаточно выраженными.

    Кроме того, пациент может жаловаться на ощущение инородного предмета в горле;

  • покраснение горла.

  • Во время медицинского осмотра специалист обнаруживает увеличение миндалин, покраснение слизистой, а в случае с ангиной и мононуклеозом на тканях могут формироваться гнойнички;
  • слабость.

    Формируется на фоне общей интоксикации организма.

В некоторых случаях потеря голоса может сопровождаться повышением температуры, однако, это не является основным симптомом.

Причины

  • вирусные инфекции;К таковым относятся грипп, ОРВИ, мононуклеоз, оспа и т.д.
  • фарингит; При этом больной жалуется на общую слабость, боль в горле, першение и сухой кашель.

    Обычно для лечения данного заболевания не требуются антибиотики, а терапия может проводиться в домашних условиях.

  • ларингит; В этом случае у человека происходят изменения в горле, которые сопровождаются хрипотой и болезненностью при глотании.
  • ангина;Заболевание носит бактериальную природу.При этом больной испытывает сильную боль в горле, на миндалинах образуются гнойники, повышается температура тела до 38-39 градусов, пропадает голос.
  • паратонзиллярный абсцесс; Это гнойный воспалительный процесс мягких тканей гортани.

    Обычно проблема формируется в виде осложнения после ангины. Абсцесс требует немедленной медицинской помощи.

Как восстановить голос

Дорогие читатели, сегодня я хочу с вами поделиться советами о том, как быстро восстановить голос. Дело в том, что я сама музыкант, более 20 лет работаю с вокалистами. Знаю многое, столько всего увидела и услышала, что, порой, думаю, что пора бы уже за научные работы приниматься. Но как-то все не до них.

Эти советы подойдут и профессиональным вокалистам, а также учителям, дикторам и просто обычным людям, особенно если сел или пропал голос при простуде или ларингите.

Немного о том, с чем и с кем я сталкиваюсь в реальной жизни. Вокалисты — народ очень интересный и специфический. Я рада, что мне повезло в жизни, удалось поработать с настоящими профессионалами своего дела.

Настоящий вокалист должен жить радостно, получать как можно больше положительных эмоций. Неплохо бы и нам всем взять себе на заметку это свойство характера, правда? Настоящий вокалист не должен перетруждать себя физической работой, допускать стрессов. Должен хорошо питаться, причем без излишеств, чаще бывать на природе, высыпаться. Список можно продолжить. Какая замечательная профессия!!!

Но, тем не менее, столько есть проблем у них. И прежде всего — это профессиональная проблема: как сберечь свой голос, как его восстановить, если возникли проблемы. Реабилитация должна быть немедленная. Промедление подобно смерти. И тут все средства хороши.

Делюсь моими рецептами, что нужно делать, если у вас пропал голос и надо восстановить его срочно.

cmk56.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *