Болит желудок лечение народными средствами: Народные методы лечения гастрита

Содержание

Народные методы лечения гастрита

Простые продукты, которые помогут вам справиться с недугом.

Если у вас часто болит желудок, вы страдаете гастрит или другие желудочные болезни, прежде всего нужно обратиться к гастроэнтерологу. А чтобы лечение было эффективным и действенным, мы подготовили подборку замечательных народных методов, которые облегчат симптомы и ускорят выздоровление.

Семена льна

Лен издавна используют для лечения гастрита. Внутри эти зернышки маслянистые, поэтому отвар из них получается тягучим и густым. Именно он положительно влияет на стенки желудка, уменьшает воспаление и облегчает боль. Есть такие зернышки в сыром виде гастритникам нельзя, ведь это может иметь обратный эффект. Острые кончить семян раздражают желудок.

Сок из капусты

Если у вас пониженная кислотность, то сок из капусты — отличный метод побороть последствия этого недуга. Для людей с частыми болями в желудке он может стать настоящим спасением.

Фото: freepik.com

Модоко и мед

Смешайте мед с теплым молоком, и вы получите замечательное средство для облегчения симптомов гастрита. После такого напитка боль в желудке проходит.

Фото: freepik.com

Облепиха

Масло, которое содержится в плодах облепихи, хорошо обволакивает желудок и помогает при гастрите. Также эти оранжевые ягоды содержат в себе каротиноиды, которые имеют противовоспалительный эффект и хорошо заживляют раны.

Исключить из своего рациона все, что содержит уксус, и не употреблять кофе.

Если вы лечите гастрит, то нужно помнить, что некоторые продукты противопоказаны при этой болезни. Например, уксус раздражает желудок, от чего могут появиться острые боли. А еще, врачи советуют ограничить употребление кофе.

Помните, что эти методы не лечат гастрит, а только облегчают его симптомы и ускоряют медикаментозное лечение, которое вам назначил ваш врач.

 

Как лечить желудок народными средствами? | Вечные вопросы | Вопрос-Ответ

Как наладить стул

Наладить стул и избавиться от запора помогут такие средства.

2 ст. ложки семян подорожника залейте 2 стаканами кипятка и оставьте в термосе на ночь. Утром процедите. Разделите настой на 4 части и принимайте четыре раза в день за полчаса до еды.

1 ст. ложку льняного семени залейте 1 стаканом кипятка, дайте настояться 15 минут, процедите. Для вкуса можно добавить в настой немного клюквенного или брусничного сока. Настой выпейте в два приёма – утром и на ночь.

Елена, Клин

Желудок не болит

Хочу поделиться рецептами, которые помогают мне решить проблемы с желудком и избежать обострений гастрита.

Возьмите 2 части сухой травы репешка и 5 частей листьев мяты перечной. 1 ст. ложку сбора заварите стаканом кипятка, подержите на слабом огне 10 минут, затем остудите и процедите. Отвар принимайте по  ¹⁄³  стакана 3 раза в день за полчаса до еды.

Возьмите поровну листьев мать-и‑мачехи, плодов аниса, листьев эвкалипта, цветков ромашки, хорошо измельчите и перемешайте. Заварите 1 ст. ложку сбора 1 стаканом кипятка и подержите на медленном огне 3 минуты. Настаивайте в термосе 4 часа, затем процедите. Принимайте по половине стакана 5–6 раз в день.

Галина, Уфа

Изжога не беспокоит

Нередко мучаюсь от изжоги, поэтому знаю несколько хороших средств от этой напасти.

Эффективное средство при изжоге – свежий сок сырого картофеля. 4 раза в день пейте по ¼ стакана сока за 15–20 минут до еды.

Хорошим действием также обладает настой календулы. 2 ст. ложки цветков календулы залейте стаканом кипятка и нагревайте на водяной бане в течение 15 минут, охладите и добавьте кипячёной воды до прежнего объёма. Пейте по 1 ст. ложке 2–3 раза в день до еды.

Дмитрий, Светлогорск

Без обострений

Хочу рассказать о с натуральных лекарствах, которые помогают мне предотвратить обострение гастрита. Думаю, в новогодние праздники мои рецепты пригодятся многим.

Возьмите в равных частях пустырник, мяту перечную, ромашку, семена тмина и семена фенхеля. Всё перемешайте. 2 ч. ложки сбора заварите 1 стаканом кипятка и дайте постоять 20 минут. Потом процедите настой и пейте в тёплом виде по 100 мл утром и вечером.

1 ст. ложку сухой травы зверобоя залейте стаканом кипятка и настаивайте в термосе в течение 2 часов. Пейте по ¹⁄³  стакана 2 раза в день.

Дина, Казань

Совет фитотерапевта

Преподаватель Пятигорской фармацевтической академии, профессор, доктор биологических наук Валерий Мелик-Гусейнов:

— При болях в желудке рекомендуется следующий сбор: плодов укропа – 10,0 г, плодов кориандра – 10,0 г, цветков ромашки – 20,0 г, лист мяты – 20,0 г, корневища с корнями валерианы – 20,0 г. 2 ч. ложки смеси заваривают стаканом кипятка и принимают по стакану утром и вечером.

Смотрите также:

Если болит желудок, помогут народные средства

Желудочные боли нередко связаны с язвой, гастритами, раздражением или воспалением слизистой, образованием полипов. Человека мучают колики, опоясывающие боли, рези и тошнота.

 

Болезни желудка несерьезными назвать сложно. Самолечение недопустимо, надо обращаться к врачу!

 

Гастроэнтеролог, помимо традиционных средств может назначить и народные рецепты облегчения состояния. О них мы и расскажем…

 

Рецепты против боли в желудке

 

Эффективен ромашковый отвар. Для этого заливают кипятком в количестве 300 миллилитров цветы ромашки. Отвар настаивают, после чего пьют за 30 минут до еды по 100 миллилитров.

 

Можно также сделать отвар, в составе которого полевой хвощ, сушеница, ромашка, розовые лепестки, цветы календулы, полевая полынь и репейник в количестве 2 ложек, а также – 3 ложки шиповника и семена укропа. Добавляют 4 столовые ложки подорожника и зверобоя, 7 – тысячелистника. Состав заваривают 200 миллилитрами горячей воды, варят на бане 15 минут. Далее жидкость цедят и пьют 3 раза в день до завтрака, обеда и ужина. 200 миллилитров отвара делят на 3 части.

 

Спазмы и сильную боль снимет крыжовник. Плоды растения заваривают в кипятке – 350 миллилитров, варят на медленном огне около 10 минут. Принимают средство по стакану 3 раза в сутки.

 

При спазмах также поможет черника. Ягоды заваривают в литре кипящей воды настаивают около часа. Средство пьют 4 раза в сутки. В стакан черничного отвара кладут ложку меда.

 

Эффективна также настойка календулы. Для этого экстракт календулы смешивают с водой в количестве 50 капель на 50 миллилитров.

 

Также эффективно снимают боли заваренные кипятком листья черной смородины. На 2 столовые ложки листьев берут около полулитра кипящей воды. Панацею пьют по стакану по утрам и вечерам перед едой.

 

Для борьбы с недугом применяют продукты пчеловодства. Эффективен в этом плане прополис. По утрам, на пустой желудок едят около 6 грамм прополиса. Курс лечения – около 3 недель.

 

Также перекрученный в мясорубке одуванчик (килограмм цветов) заливают литром меда. Средство едят по утрам на пустой желудок. Доза – столовая ложка.

 

Самое простое средство от желудочных болей – мятный чай. Чай устраняет боль и успокаивает нервы, поскольку нервные расстройства – частые спутники нарушения работы органов пищеварения.

 

Не забывайте про консультации с врачом!

Как лечить язву желудка народными средствами

Язвенная болезнь желудка – неприятная и серьезная болезнь, которая тяжело лечится. Все-таки, мало кто знает о том, что ежедневно мы располагаем ингредиентами, способными как минимум смягчить симптомы язвенной болезни: положительные качества этих компонентов в том, что это достаточно дешевые лекарства, а во-вторых, они результативные, и наряду с этим не располагают такими побочными эффектами, как медикаменты.
Потому, давайте выясним, как можно врачевать язвенную болезнь народными средствами.
Как вылечить язву народными способами? Методы лечения
Указанные ниже средства оказывают эффект лишь тогда, когда совмещаются с правильным питанием и отказом от вредоносных привычек – курения и употребления спиртного.

Мы не рекомендуем заниматься самолечением, самый надежный способ вылечить язву, это записаться к врачу Гастроэнтерологу он назначит вам правильное лечение.

Как вылечить язву медом?

Для того, чтобы излечить язву необходимо принимать одну столовую ложку меда за пару часов перед едой и на ночь через четыре часа после. Это лекарство помогает освободиться от изжоги и болезненных ощущений.
Способ лечения облепиховым маслом
Данное средство при систематическом и правильном применении, а также при совмещении с правильным питанием поможет язве скорее зарубцеваться.
Каждый день за пару часов до привычного времени окончания сна необходимо принимать 1 ст.л. масла, а после этого вы можете спать дальше.
Подобный порядок приема определен тем, что маслу необходимо дать успеть впитаться в стенки желудка до той поры, когда пищеварительный тракт примется полноценно работать.

Как вылечить язву картофельным соком?

Данное лекарство в особенности годится для больных с повышенной кислотностью: размельчите картофель без кожицы, а потом при помощи марли постарайтесь выжать из мякоти жидкость.
После примите утром на пустой желудок половину стакана данного снадобья, и вслед за этим на протяжении дня нужно принимать его за пару часов до еды в таком же объеме. Существенно, чтобы сок был свежевыжатым, а не запасенным заранее.
Как вылечить язву при помощи сока алоэ
Данное растение, а точнее, его мякоть располагает бактерицидным и вяжущим эффектом, вследствие этого это основное лекарство при гастрите и язвенной болезни. Возьмите лист алоэ, почистите его твердую часть и выньте мякоть. После этого при помощи марли выдавите жидкость – собственно в подобном виде его и надо пить по 1 ч. л. три раза в сутки за час до приема еды.

Как лечить язву барсучьим жиром?

Данное снадобье может вылечить от значительного числа недомоганий, в том числе, и от язвенной: применяйте его по 1 ст.л. три раза в сутки полмесяца за час до еды. По окончании данного периода принимайте только по две ложки данного лекарства в день. Надо не забывать, что при недугах, связанных с кишечником это лекарство употреблять запрещается.

Способ лечения язвы овсом

Это лекарство благоприятно для тех пациентов, которые не имеют возможности утром длительное время приготовлять средство от язвы (в частности, свежий сок).

1. Его запасают на определенное время и потом принимают порционно: необходимо взять один стакан овса, сделать промывание и залить 1 л. подогретой воды, и после этого настаивать на протяжении десяти часов.
2. Вслед за тем взять настой и варить его на протяжении получаса на малом огне, после чего определить в теплое помещение и настоять еще пол дня.
3. По окончании двенадцати часов необходимо процедить лекарство и прибавить воды в такой пропорции, чтобы в результате вышло около 1 л. жидкости.
4. Пить полученный отвар необходимо месяц по пол стакана за час до еды.
Как лечить язву прополисом?
Прополис знаменит своими бактерицидными и связывающими особенностями: необходим 20% раствор прополиса и перемешайте 8 капель в воде. В таком виде его необходимо принимать 20 дней за час до еды.

Как лечить язву перекисью водорода?

Нынче это лекарство неоднозначно оценивают, как доктора, так и те, больные, которые его на себе опробовали. Вследствие этого прежде, чем принимать данное лекарство нужно получить одобрение врача. Для начала необходимо взять трехпроцентную перекись водорода.
Это лекарство употребляют в таком порядке: первый день – на 50 мл воды прибавить 1 каплю перекиси, второй день – прибавить пару капель перекиси на то же количество воды и так каждый день повышать содержание по капле до двадцати.
Пить воду с перекисью надлежит три раза в день перед обедом или ужином. По окончании 20-дневного курса необходимо прервать прием на десять дней, и потом, если боли не прошли, воспроизвести курс.

Как лечить язву чистотелом?

Это довольно экстремальный метод врачевания, т.к. чистотел пагубно влияет на кожу и слизистую. Однако, в разведенном виде жидкость чистотела не столь пагубна, и ее положительные особенности не исчезают.
Разведите 5 капель сока чистотела в половине стакана молока. Применять средство за пол часа до еды ежедневно, десять дней подряд.

Желудок больше не болит. Вот как с помощью народного средства можно избавиться от гастрита и изжоги

С помощью этого средства очистится организм, пройдут отеки, выведутся токсины, нормализуется работа желудочно-кишечного тракта, а гастрит, вздутие и изжога больше не будут вас беспокоить.

Согласно статистике, каждый пятый житель планеты страдает от заболеваний желудка таких как гастрит, изжога, вздутие. Для людей с больной пищеварительной системой категорически противопоказаны жирные, острые блюда. Кроме этого, необходимо регулярно проходить лечение. Современная медицина, конечно, может предложить множество препаратов и процедур, но не стоит недооценивать и народную медицину. Сегодня мы хотим рассказать вам об одном рецепте лечебного средства. В нем содержится большое количество витаминов и полезных микроэлементов, таких как калий, фосфор, железо и витамин Д1, которые благоприятно влияют на всю работу системы ЖКТ.

Для приготовления такого средства нам понадобятся следующие ингредиенты:

  • Картофель – 2-3 штуки
  • Морковь – 1 штука

Способ приготовления:

сырую морковь и картофель натираем через мелкую терку. С помощью марли процеживаем картофельный сок и оставляем на 2 минуты. Морковь также процеживаем, добавляем к картофельному соку, хорошо перемешиваем. Из такого количества картошки и моркови должно получиться полстакана сока. Выпивать нужно все и сразу. Хранить более 10 минут не нужно, так сок потеряет свои полезные свойства.

Противопоказаний практически нет. Напиток успешно лечит заболевания ЖКТ, выводит шлаки и токсины и улучшает общее самочувствие.

Вся предоставленная информация носит ознакомительный характер и не может быть использована без обязательной консультации с врачом!

admin

автор статьи admin

Любое использование фото/видео/текстовых материалов без письменного разрешения редакции запрещено. Запрещено публиковать любые фрагменты материала, фотографии и видеоматериалы в пабликах ФБ, ВК, ОК Instagram.

Народные рецепты от боли желудка

Начнём с того, что боли в желудке могут возникать по разным причинам, среди которых: воспаление слизистой желудка, спазм пищевода, нарушение работы кишечника.

Во всех этих случаях применяются народные рецепты от боли в желудке. Давайте рассмотрим в отдельности каждый случай.

Воспаление слизистой оболочки желудка, другое название этого заболевания – острый гастрит.

Он зачастую возникает из-за отравления организма. Гастрит начинает развиваться после отравления продуктами питания, некачественными грибами, при различных вирусных инфекциях, если произошла передозировка лекарственных препаратов, при чрезмерном употреблении алкоголя, кофе, никотина.

В желудке боли возникают внезапно. Их зачастую сопровождают такие симптомы: повышение температуры, головная боль, тошнота с последующей рвотой.

Заниматься самолечением можно, если только причиной отравления не являются грибы.

Профилактика гастритов:

  • нельзя употреблять в пищу быстропортящиеся продукты питания
  • не принимать те лекарства, которые могут давать побочные эффекты, которые распространяются на желудочно-кишечный тракт
  • не злоупотреблять в больших количествах алкоголем
  • тщательно проверять каждый гриб
  • если Вы уверены, что отравились грибами, ни в коем случае не пейте молоко, которое своим действием способствует усвоению ядов. Нужно попытаться вызвать рвоту.
  • выводите из организма яд посредством проведения клизм, пейте побольше мочегонных чаев (из коры берёзы, крапивы, липового цвета), умывайтесь фруктовым уксусом, чтобы быстрее вывести яд через кожу.
  • дайте своему желудку отойти от такого стресса. Для этого будет целесообразно голодать в течении 1-3 дней. Можно пить только чаи из майорана садового, шалфея лекарственного и садового чабреца.
  • постепенно нужно переходить на лёгкую для желудка пищу, которую следует употреблять небольшими порциями.
  • не стоит в период реабилитации пить холодные напитки
  • делайте себе тёплые влажные компрессы и прикладывайте их на желудок
  • употребляйте внутрь смесь из 3 капель масла корицы или лавровое масло с добавлением мёда.
  • употреблять в пищу как можно больше плодов сливы
  • сделать такой настой. Для него взять 1 ст.л. ягод крыжовника, залить их 200 мл воды, поставить на огонь, довести до кипения, и так прокипятить около 10 мину. В настой можно добавить немного сахара. Употреблять 4 раза в день по 50 мл.
  • взять 1 ч.л. черники, залить 1 стаканом горячей воды, дать настояться в течение нескольких часов, добавить сахар. Употреблять 5-7 раз в день по 50 мл.
  • полезно пить чай, заваренный из листьев чёрной смородины.
  • ромашка тоже способна помочь при спазмах и болях в желудке: 1 ст.л. её сухих цветков залейте 1 стаканом крутого кипятка, дайте настояться, процедите. Принимайте настой тёплым 3-4 раза в день по 100 мл.
  • каждые 2 часа пейте по 1 ст.л. растительного масла, которое потом нужно запить горячим чаем из цветков ромашки или мяты.

Лечение гастрита в домашних условиях:

При спазмах и болях в желудке рекомендуется:

Не все люди знают о том, что температура воды, которой запиваются лекарства, влияет на то, как скоро препарат станет действовать. Например, если Вы запили таблетку холодной водой, то действовать она будет не скоро, а уже тёплая или горячая вода ускорит её действие.

Народная медицина знает средство, которое хорошо помогает при сильных болях в желудке. Особенно оно популярно в странах Балтии. Это средство – обыкновенный тмин.

Для приготовления лекарства, возьмите 1 ч.л. тмина, залейте её 200 мл кипятка, подождите, пока настоится, а потом пейте. Такой напиток достаточно приятный на вкус. Его можно употреблять и для профилактики болезней желудка. Такой настой способен уменьшить боли, снять спазмы в желудке, а также нормализовать работу желудка.

При нарушении работы кишечника нужно сделать специальный витаминный коктейль, который принимать 10-12 дней.

Вот из чего он состоит: 10 г семян тыквы, 10 г семян подсолнечника, 10 г ядер грецких орехов, 100 мл воды. Каждый ингредиент нужно измельчить отдельно в кофемолке, потом смешать всё вместе и залить водой. Каждый день нужно употреблять внутрь по 2 раза в день.

Источник статьи: http://narod-medicina.ru/?p=3569

Боли в желудке — методы лечения народными средствами

Боль в животе является распространенной проблемой среди людей всех возрастов.

Среди наиболее распространенных её причин:

• расстройство желудка;

• запор;

• пищевое отравление;


• пищевая непереносимость;

• употребление жирной или острой пищи;

• менструальные спазмы;

• аппендицит;

• язвенная болезнь желудка;

• колиты;

• синдром раздраженного кишечника;

• камни в почках;

• гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь;

• кишечная непроходимость;

• заворот кишок;

• грыжа и другие.

Народная медицина предлагает множество натуральных продуктов, и трав которые успешно можно использовать для облегчения боли в животе. Однако прежде чем воспользоваться ими, убедитесь, что это не связано с серьезным заболеванием или состоянием, требующим медицинской помощи.

Для альтернативного лечения боли в животе рекомендуется использовать эти травы и домашние средства:

1. Ромашка

Чашка чая из ромашки снимает боли в животе, действуя противовоспалительно на слизистую оболочку желудка. Чтобы приготовить чай из ромашки, нужен 1 пакетик чая или 1-2 ч. л. высушенных цветков растения, которые заваривают в чашке горячей воды. Ромашковый чай можно комбинировать с другими травами, с мятой и мелиссой, чтобы эффект был еще лучше.

2. Валериана

Валериана подходит для лечения боли в животе из-за воспаления кишечника. Возьмите 5 г нарезанных корней валерианы, которые нужно вымачивать 1 час в 1 л горячей воды. После охлаждения процедите отвар и пейте по чашке 3 раза в день.

3. Мята

Свежий мятный чай помогает расслабить мышцы желудка и кишечника. Он также улучшает поток желчи, что особенно полезно в случае расстройства желудка или чрезмерного газообразования. Для того чтобы приготовить чашку мятного чая, положите горсть свежих листьев мяты в чашку горячей воды. Накройте крышкой и настаивайте 10 минут.

4. Имбирь

Имбирь содержит натуральные ингредиенты, которые помогают расслабить гладкие мышцы желудка и облегчить спазмы и боли. Имбирь также избавляет от тошноты, которая часто сопровождается желудочным дискомфортом.

5. Укроп

Семена укропа являются очень эффективным средством от боли в животе, связанной с расстройством желудка. Они содержат эфирные масла, которые стимулируют секрецию желудочного сока и снимают боль. Семена фенхеля не рекомендуются беременным!

6. Куркума

Куркума обладает способностью снимать воспаление в желудке. Куркумин, ингредиент куркумы, улучшает пищеварение и, таким образом, снимает боли.

7. Петрушка

Выдержите несколько веточек свежей петрушки в воде в течение нескольких часов. Пейте этот настой в течение дня. В дополнение к облегчению боли в животе, этот рецепт полезен для поддержания общего состояния здоровья желудка и кишечника.

8. Сок алоэ

Сок алоэ особенно хорошо подходит для снятия боли в животе из — за запоров, вздутия живота и спазмов.

9. Горячая вода с лимоном

Лимонная вода особенно подходит для лечения болей из-за расстройства желудка, так как она помогает более быстрому перевариванию пищи. Необходимо только выжать сок из лимона и смешать его в чашке с теплой водой.

10. Теплая вода с солью

Теплая вода с солью известна как лекарство от боли в горле, но данный состав прекрасно работает и с расстройством желудка. Стакан теплой воды с добавление 5 г соли — все, что необходимо. Тем не менее это средство не рекомендуется, если вы страдаете от других проблем со здоровьем, таких как высокое кровяное давление или понос.

11. Рисовый отвар

Пейте рисовый отвар в теплом состоянии, а чтобы улучшить вкус, рекомендуется добавить немного меда. Рисовый отвар не подходит, если боли в животе возникают из-за запоров!

12. Теплый компресс

Тепло снимает боль в области живота, так как помогает мышцам расслабиться, и снимает спазмы кишечника. Вы можете использовать бутылку с горячей водой или грелку.

13. Яблочный уксус

Несколько чайных ложек яблочного уксуса, разведенных в стакане горячей или холодной воды, можно использовать, чтобы помочь пищеварению или для лечения боли в желудке. Убедитесь, что вы используете натуральный яблочный уксус!

• Избегайте соусов, специй и жирной пищи.

• Йогурт, обогащенный живыми полезными бактериями, помогает пищеварению и восстановлению баланса кишечника.

• Сухофрукты особенно полезны при боли в животе в сочетании с запором. Ешьте несколько раз в день небольшое количество сухофруктов.

• Не переедайте;

• Избегайте кофеина и алкоголя;

• Пейте много воды;

• Не ложитесь сразу после еды.

Если боль в животе сочетается с некоторыми из этих симптомов, срочно обратитесь к врачу:

• Сильная и острая боль у детей;

• Потеря аппетита;

• Запоры продолжительностью более семи дней, несмотря на изменение в диете;

• Боль в животе сопровождается повышением температуры тела, тошнотой и рвотой.

натуральных средств от боли в желудке: имбирь, перечная мята, ACV

  • Природные средства от боли в животе включают имбирь, перечную мяту и разбавленный яблочный уксус.
  • Вы также можете попробовать использовать грелку или бутылку с горячей водой, чтобы расслабить мышцы тела и снять боль в животе.
  • Обезвоживание также может вызвать боль в животе, поэтому употребление большого количества воды может облегчить боль в животе.
  • Эта статья была рецензирована с медицинской точки зрения Ашканом Фархади , доктором медицины, гастроэнтерологом медицинского центра MemorialCare Orange Coast и директором проекта по заболеваниям пищеварительной системы MemorialCare Medical Group в Фаунтин-Вэлли, Калифорния.
  • Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference, чтобы получить дополнительные советы.

Тупая боль, острая боль, пульсирующая боль, спазмы — все это может быть вызвано проблемами с желудком. Часто эти боли в животе невозможно игнорировать, и они действительно могут помешать вам, если вы не сделаете что-то для их лечения.

Однако некоторые средства правовой защиты более эффективны, чем другие. Например, популярная диета BRAT, состоящая из бананов, риса, яблочного пюре и тостов, больше не рекомендуется при желудочных клопах.В этой статье мы обсудим распространенные причины боли в животе и предложим пять натуральных домашних средств, которые, как доказано, облегчают вашу боль и возвращают к лучшему самочувствие.

Причины боли в животе

Есть много причин, по которым у вас может болеть живот, от чего-то простого, например, приема лекарств натощак, до чего-то более серьезного, например, язвы, — говорит Рудольф Бедфорд, доктор медицины, гастроэнтеролог из Провиденса. Центр здоровья Святого Иоанна в Санта-Монике, Калифорния.

Острые кратковременные боли в животе обычно длятся от двух до трех дней и не обязательно требуют посещения врача. Вот несколько распространенных причин острых кратковременных болей в желудке:

  • Газы и несварение
  • Аллергическая реакция на пищу
  • Пищевое отравление
  • Желудочный грипп
  • Прием острой пищи
  • Прием некоторых лекарств натощак
  • Запор
  • Обезвоживание
  • Стресс и тревога
  • Аппендицит (Это острое, но очень серьезное состояние.Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы считаете, что у вас аппендицит)

Хроническая боль в животе может быть признаком более серьезного основного заболевания, и вам следует подумать о записи на прием к врачу. Более серьезные боли в желудке могут быть вызваны следующими причинами:

  • IBS (синдром раздраженного кишечника) , кишечное заболевание.
  • Язвы желудка
    • Желчные камни (камни и воспаление желчного пузыря)
    • Панкреатит , состояние, при котором поджелудочная железа воспаляется.
    • Болезнь Крона , тип воспалительного заболевания кишечника (СРК), который вызывается воспалением пищеварительного тракта.
    • Язвенный колит , тип ВЗК, вызывающий хроническое воспаление и язвы в пищеварительном тракте.
  • Некоторые виды рака , включая рак желудка, печени, поджелудочной железы, желчного пузыря и почек

Средства от боли в животе

Бедфорд говорит, что многие пациенты хорошо реагируют на домашние средства, как натуральные, так и безрецептурные.Вот пять средств, которые помогут облегчить вашу боль.

1. Имбирь

Имбирь — натуральное средство, которое использовалось с древних времен. Считается, что древние жители Индии и Китая использовали имбирь 5000 лет назад для лечения своих болезней.

Сегодня имбирь по-прежнему широко используется в качестве эффективного средства, и Бедфорд также рекомендует его своим пациентам, страдающим от дискомфорта в желудке и тошноты.

Имбирь помогает при боли в желудке, поскольку обладает противовоспалительным действием.Кроме того, если вы боретесь с тошнотой, Бедфорд говорит, что имбирь может облегчить и предотвратить тошноту и рвоту, и вам не нужно жевать сырой имбирь, чтобы получить облегчение. Бедфорд говорит, что любая форма имбиря может быть полезной. Вы можете употреблять его разными способами:

  • Жевание самого корня имбиря
  • Пить имбирный эль (имбирный эль может быть с высоким содержанием сахара, поэтому, если вы пытаетесь сократить потребление сладостей, это может быть не лучшим вариантом. вариант.)
  • Пить имбирный чай
  • Поедать имбирные жевательные таблетки
  • Имбирные добавки

2.Мята перечная

Бедфорд говорит, что перечная мята помогает его пациентам избавиться от болей в животе, газов и вздутия живота. Это связано с тем, что два основных ингредиента перечной мяты — ментол и метилсалицилат — обладают спазмолитическими свойствами, что означает, что они снимают спазмы, такие как те, которые могут возникнуть у людей, страдающих СРК.

«У многих людей, страдающих болями в животе, это обычно вызвано спазмом слизистой оболочки или стенок тонкой кишки, толстой кишки или желудка, а масло перечной мяты просто расслабляет эти мышцы», — говорит Бедфорд.

В целом живот и окружающие мышцы расслабляются благодаря этим свойствам, уменьшая спазмы, что может привести к облегчению боли в животе, газов, вздутия живота и тошноты.

Исследования, связанные с перечной мятой и болями в животе, в основном были сосредоточены вокруг СРК, и результаты многообещающие. Например, в метаанализе, опубликованном в 2019 году в BMC Complementary and Alternative Medicine, было рассмотрено 12 исследований, в которых приняли участие 835 человек. Метаанализ показал, что капсулы с маслом перечной мяты более эффективны для облегчения симптомов, чем плацебо, с низким риском побочных эффектов.

Два основных способа употребления мяты перечной:

  1. Капсулы с маслом перечной мяты
  2. Чай с мятой перечной

3. Приложите тепло.

Использование грелки или бутылки с горячей водой может помочь облегчить боль в животе пациента, — говорит Бедфорд. Просто убедитесь, что между вашей кожей и грелкой или бутылкой с водой есть барьер, чтобы избежать ожогов. Лягте в удобное положение, а затем положите его на верхнюю или нижнюю часть живота, где бы вы ни испытывали боль.

Тепло расслабляет мышцы живота, снимая боль, связанную с мышечными спазмами и газами. Грелки отлично подходят, если боль в животе может быть вызвана стрессом или тревогой. Кроме того, если боль в животе вызвана менструальными спазмами, грелка также станет отличным средством от этого.

Кроме того, исследователи из Университетского колледжа Лондона обнаружили, что применение тепла не менее 104 градусов по Фаренгейту извне может блокировать внутренние болевые рецепторы, что, в свою очередь, сделает первоначальную боль менее заметной для тела.Исследователи обнаружили, что этот механизм работает на молекулярном уровне, подобно обезболивающим. Тепло работает, блокируя болевые рецепторы, называемые рецепторами P2X3, которые передают сигналы боли в мозг.

Помимо грелки, вы также можете принять горячую ванну для достижения аналогичного эффекта.

Тем не менее, беременным не следует прикладывать грелку к животу на любом этапе беременности, поскольку избыточное тепло может увеличить риск врожденных дефектов.

4.Оставайтесь гидратированными

Обезвоживание может вызвать дисбаланс минералов в организме, который нарушает нормальное функционирование организма и может вызвать ряд симптомов, включая боль в животе.

Итак, если ваша боль вызвана обезвоживанием, убедитесь, что вы получаете достаточно жидкости с пищей. Особенно, если вы больны и сильно потеете, у вас диарея или рвота, поскольку эти состояния могут усугубить обезвоживание.

Представление о том, что вам нужно выпивать восемь стаканов воды в день, является мифом. Национальные академии наук, инженерии и медицины рекомендуют женщинам получать 91 эт.унция. жидкости в день, а мужчины получают 125 жидких жидкостей. унция. Это может быть вода, другие напитки и продукты.

5. Выпейте разбавленный яблочный уксус.

Если вы страдаете от боли в животе, вызванной газами или несварением желудка, яблочный уксус может помочь пищеварению. Бедфорд говорит, что «рецепт», который обычно рекомендуют врачи-гомеопаты:

  • Одна чашка теплой воды
  • Одна столовая ложка яблочного уксуса
  • Одна столовая ложка меда

Принимать только неразбавленный яблочный уксус не рекомендуется, так как кислотность может раздражать горло и портить зубную эмаль.Кроме того, смешав его с водой и медом, можно сделать уксус более вкусным.

Большинство доказательств наличия яблочного уксуса и болей в животе носят анекдотический характер, и необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, является ли это верным средством для большинства.

Takeaways

При разных болях в животе работают разные средства. И то, что работает для вашего друга, может не сработать для вас. Поэтому может потребоваться метод проб и ошибок, чтобы выяснить, какое лекарство вы подействуете лучше всего.

Если ваши симптомы сохраняются, вы не реагируете на домашние средства и мешаете повседневной жизни, Бедфорд говорит, что вам следует обратиться к гастроэнтерологу, чтобы выяснить, что происходит, и составить правильный план лечения.

Кроме того, он говорит, что если вы видите кровь при дефекации, кашляете или рвете кровью вместе с болью в животе, это может быть признаком более серьезных заболеваний, таких как дивертикулит, язва, рак толстой кишки. , или рак прямой кишки, и вам следует как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

13 Домашние средства от боли в желудке (простые и эффективные)

Он вернулся. Ощущение, будто меня ударили кулаком в живот, из-за которого вы сгорбились, вас тошнит и вы не почувствуете аппетита. Мы все были там, потому что мы ели что-то плохое или потому, что есть еще одна проблема со здоровьем пищеварительной системы. В любом случае, вам нужно облегчение — быстро.

Прежде чем вы броситесь в аптеку за большой бутылкой тамса или выпивкой Pepto Bismol, я хотел бы, чтобы вы рассмотрели эти домашние средства от боли в животе, которые не только быстро снимут остроту, но и помогут решить проблему. причина почему у вас в первую очередь болит живот.

Ниже приведены 13 домашних средств от боли в животе:

1. Сделайте «порцию» яблочного уксуса.

Яблочный уксус обладает большим и полезным действием, когда дело касается пищеварения. Это помогает сбалансировать кислотность желудка, в которой нам нужен определенный уровень, чтобы даже полностью расщепить пищу.

Часто нам на самом деле не хватает кислоты в желудке, несмотря на распространенное мнение, что у нас ее слишком много, и это может затруднить пищеварение.Боли в желудке — один из явных признаков недостатка кислоты в желудке.

Добавьте 1 столовую ложку яблочного уксуса в чашку воды и выпейте ее как можно скорее, чтобы повысить выработку кислоты и облегчить боль в животе. Это также может помочь сделать это перед едой, чтобы стимулировать пищеварительную функцию на раннем этапе.

2. Сделайте себе массаж живота

Если боль в животе вызвана запором, легкий массаж живота может помочь сдвинуть с места и снять блокировку, которая может вызывать боль в животе.

Легкое массирование этой области указательным и средним пальцами по часовой стрелке стимулирует сокращение мышц и помогает расщеплять пищу, которая может застрять в кишечнике из-за переедания, недостаточного пережевывания, обезвоживания или недостатка ферментов или кислоты. чтобы расщепить пищу в первую очередь.

Конечно, следует рассмотреть все эти потенциальные ингибиторы пищеварения (и советы в этом посте помогут вам в этом), но массаж может быть быстрым способом сдвинуть дело с мертвой точки и облегчить боль в животе в данный момент.

3. Сделайте 5 минут дыхательной работы, чтобы сосредоточить тело на пищеварении.

Особенно, если вы испытывали стресс во время еды или если вы испытываете хронический стресс, который может сказаться на пищеварении.

Тело имеет два состояния: «сражайся или беги» или «отдыхай и переваривай». Если вы испытываете стрессовый фактор, например, на работе, организм находится в «режиме борьбы или бегства», чтобы справиться со стрессом, а не отдыха и переваривания, чтобы сосредоточиться на переваривании пищи. Это особенно затрудняет пищеварение, что часто может привести к боли в животе.

Чтобы восстановить пищеварение в организме, несколько глубоких вдохов помогут восстановить его концентрацию и переключить внимание на переваривание пищи. В начале боли в животе (и в идеале перед тем, как сесть за еду), сделайте 3-5 действительно глубоких вдохов и выдохов, чтобы уменьшить боль в животе.

Посмотрите это видео, чтобы узнать о некоторых упражнениях на глубокое дыхание (если вы хотите сразу перейти к технике, перейдите к 3:10):

4. Пейте больше воды

Как упоминалось ранее, боль в животе часто возникает из-за запор и спазмы кишечника.Большую роль в этом играет обезвоживание.

Вода не только увлажняет толстую кишку и ускоряет ее выведение, но и является ключевым питательным веществом для слизистой оболочки, которое поддерживает бактерии тонкого кишечника для правильного пищеварения и усвоения питательных веществ.

Нехватка воды, помимо прочего, может вызвать запор и кислотный рефлюкс, поэтому не забудьте выпивать около 70 унций воды в день, чтобы оставаться полностью гидратированным.

Чтобы напомнить себе о необходимости пить достаточно воды, попробуйте одно из этих бесплатных приложений для питья воды.Они делают питье интереснее и сохраняют здоровье.

5. Примите пищеварительный фермент.

Нашему организму необходимы 3 категории ферментов для расщепления пищи: липаза для переваривания жиров, амилаза для переваривания углеводов и протеаза для переваривания белков. Многим из нас не хватает надлежащих уровней каждого из этих ферментов из-за передозировки лекарств, плохой пищеварительной функции и диеты с низким содержанием питательных веществ и отсутствием продуктов, содержащих эти ферменты.

Кратковременное добавление пищеварительных ферментов может быть хорошим вариантом при нарушении пищеварения.Принятие одной после еды, если появляется боль в животе, может помочь уменьшить боль и поддержать пищеварение, и в идеале вы должны иметь привычку принимать одну до еды, так как это оптимальное время для приема.

6. Пожуйте свежий кусочек имбиря.

Как и яблочный уксус, имбирь является еще одним фантастическим натуральным стимулятором пищеварения.

Если у вас дома есть кусочек свежего имбиря или вы можете быстро пойти за ним в продуктовый магазин, отломите примерно 1 сантиметр имбиря и пожуйте несколько минут.Это стимулирует пищеварительный огонь (то есть ваши выделения кислоты и мышечные сокращения), чтобы поддерживать движение и облегчить боль в желудке.

7. Пейте сок алоэ

Растение алоэ полезно не только для снятия солнечных ожогов. Он также играет важную роль в пищеварении. Так же, как он успокаивает вашу кожу, он может успокоить клетки пищеварительного тракта.

Если ваш желудок не согласен с пищей, которую вы съели, может иметь место слабое воспаление, а алоэ успокаивает его и помогает расслабить организм.

Выпейте 1/3 стакана чистого сока алоэ (убедитесь, что в него не добавлен сахар, поскольку эти виды имеют минимальную пищевую ценность) при боли в животе, чтобы успокоить пищеварительный тракт.

8. Согревайте чашку костного бульона.

Подобно соку алоэ, костный бульон имеет множество преимуществ для нашего пищеварения. Это не только потенциально противовоспалительное средство, но и чрезвычайно лечебное средство.

Костный бульон богат как коллагеном, так и желатином, которые помогают восстанавливать повреждения клеток. Если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием питательных веществ, у вас есть известные проблемы со здоровьем пищеварительной системы или вы принимали лекарства, которые могли нарушить целостность пищеварительного тракта, возможно, произошло повреждение клеток, и костный бульон — отличный способ начать восстановление.

При появлении боли в животе выпейте 1 чашку теплого костного бульона (в идеале органического) и сделайте несколько глубоких вдохов. (Как видите, многие из этих советов хорошо сочетаются друг с другом!)

Вот как приготовить органический костный бульон:

9. Нанесите эфирное масло мяты перечной на живот

Как и преимущества имбиря и яблочного уксуса. Эфирное масло мяты перечной действует аналогичным образом. Если во время боли в животе у вас нет под рукой имбиря или яблочного уксуса, а в шкафу есть масло мяты перечной, это может быть отличным способом облегчить боль.

Мята перечная обладает рядом преимуществ для здоровья пищеварительной системы, в первую очередь она может помочь уменьшить мышечные спазмы в слизистой оболочке желудка и толстой кишки.

Смешайте несколько капель эфирного масла перечной мяты с маслом-носителем, например, фракционированным кокосовым маслом, и вотрите в область живота, где бы ни возникал дискомфорт.

Если у вас нет масла перечной мяты, но есть чай с перечной мятой, то его можно пить так же полезно и успокаивающе.

10. Сделайте чай с лимоном или воду.

Лимон — еще одно средство для оздоровления пищеварительной системы.Лимон также помогает стимулировать правильные пищеварительные выделения, чтобы пища правильно расщеплялась и продвигалась по вашему организму.

Если желудок не так хорошо себя чувствует после еды, заварите горячий чай с лимоном или просто добавьте 1 столовую ложку лимонного сока в чашку воды и выпейте ее глотком, чтобы облегчить боль в желудке.

Вот еще что вы не можете пропустить о преимуществах лимонной воды: 11 преимуществ питьевой лимонной воды (и как пить ее для хорошего здоровья)

Если вы действительно хотите поднять ее на ступеньку выше, вы также можете добавить 1 ложка яблочного уксуса на лимонную воду.Это также отличное сочетание перед едой.

11. Отдых, отдых, отдых!

Попытки преодолеть боль в животе часто только усугубляют ее. Вы чувствуете дискомфорт, особенно если вздутие живота сопровождает боль в животе.

Вашему телу будет полезно сесть и немного расслабиться. Это дает вашему телу время сосредоточить свою энергию внутрь и решить проблему, которая вызвала боль в животе.

Во время отдыха попробуйте использовать несколько советов, о которых вы уже говорили, например, глубокое дыхание, массаж живота или пить успокаивающий чай.Даже несколько минут этого могут быть весьма полезными.

12. Съешьте закуски с высоким содержанием клетчатки.

Клетчатка играет решающую роль в пищеварении, от регулирования роста полезных бактерий до перемещения веществ в пищеварительном тракте и детоксикации толстой кишки. Если в вашем рационе не хватает клетчатки, может пострадать пищеварение, что может привести к таким проблемам, как частые боли в животе.

Простой способ решить эту проблему — просто добавить больше волокна. Такие продукты, как листовая зелень, миндаль, тыква или семена подсолнечника, семена чиа и льна, богаты клетчаткой.

Съешьте горсть орехов или семян, сделайте небольшой зеленый салат или добавьте семена чиа или льна в сок или небольшой коктейль. CSN поможет устранить потенциальную нехватку клетчатки и облегчить боль в животе.

13. Оцените, что вы ели

Важно знать, было ли то, что вы съели, прямой причиной боли в животе. Хотя в настоящий момент это может вам не помочь, но может дать полезную информацию на будущее.

Если, например, вы ели много молочных продуктов или сахара и обнаруживаете, что чаще всего болит живот, когда эти продукты присутствуют в вашем приеме пищи, это сигнал от вашего тела, что у вас может отсутствовать способность правильно их расщеплять ( вот что такое непереносимость лактозы) или что эти продукты просто не подходят вашему организму.

Может быть полезно завести дневник питания, в который вы будете записывать все, что вы едите, чтобы вы могли лучше соотнести это с расстройством пищеварения, например, с болями в животе.

Как правильно лечить желудок: ваш план действий

Хотя боль в животе может вызвать любое количество факторов, хорошая новость заключается в том, что у вас есть много простых домашних средств, которые теперь можно использовать для ее устранения.

Принимая во внимание последний пункт, важно определить, вызывает ли какая-либо конкретная пища расстройство желудка, чтобы вы могли начать сокращать или исключать их из своего рациона (временно или надолго).Знать, как справиться с болью в животе, если и когда она возникнет, гораздо полезнее, чем пытаться просто справиться с болью и дискомфортом.

Более того, большинство этих продуктов и советов не только облегчают боль в животе, но и полезны для здоровья пищеварительной системы. они также могут способствовать лучшему пищеварению в будущем.

Обязательно подумайте об использовании некоторых рекомендаций перед едой, представленных в этом посте, например, выпейте яблочный уксус или воду перед едой , чтобы улучшить общее пищеварение.

Сообщите нам, какой из этих советов был для вас наиболее полезным или какой вы хотите попробовать в следующий раз!

Изображение предоставлено: Pixabay через pixabay.com

8 естественных средств от боли в животе

Иногда вам нужно отклониться от исходного направления и использовать свою творческую энергию, чтобы не сбиться с курса или найти другой путь. Мы сотрудничаем с Office Depot, чтобы привлечь внимание начинающих предпринимателей к нашему виртуальному бизнес-курсу Selfmade. Маиса Мумтаз-Кэссиди, основательница рынка устойчивой моды Wear Conscious, рассказывает, как она научилась приспосабливаться к изменениям, оставаясь верной своей миссии.

B + C: Что вдохновило вас начать сознательно?

Я из Бангладеш, который является вторым по величине экспортером одежды в мире, где производится большинство модных брендов. Несколько, если не большинство, моих друзей и родственников владеют швейным бизнесом, и всю свою жизнь я слышал о проблемах, с которыми сталкиваются владельцы фабрик при удовлетворении постоянно растущих требований к западным брендам, которые приходят в страну, чтобы использовать дешевую рабочую силу и слабую политику . Я также работал в обрабатывающей промышленности еще в Бангладеш, и этот опыт действительно показал мне, насколько компании апатично относятся к рабочим-швейникам.Я бывал на встречах с покупателями, говоря им, что мы стремимся платить нашим работникам прожиточный минимум, который в 4 раза больше, чем им фактически платят, только чтобы меня уволили: «Это не наша ответственность. Если вы не сделаете этого. продукт для нас по цене 1 доллар за единицу, мы просто пойдем на фабрику по соседству ».

Это был мой разочаровывающий опыт в производстве, который пробудил мой интерес к этической моде, и чем больше я узнавал, тем больше я становился приверженцем реальных, позитивных изменений в индустрии моды.Я всегда знал, что хочу начать свой бизнес — в моей семье есть бизнес, и моя мама всегда очень поддерживала его. Я пришел к идее Conscious примерно в конце 2018 года. К этому моменту я увидел, что есть устойчивые модные бренды, которые делают поистине невероятную работу, создавая красивые продукты. Я также понял, что людям, которые действительно хотят делать покупки в моде, сделанной с соблюдением этических норм, сложно ориентироваться в пространстве, потому что это может быть непросто для исследования и понимания. Люди не хотят просто покупать вещи, они хотят чувствовать, что вносят свой вклад в положительное дело, делая выбор в отношении покупок.Потребители обращают внимание, и 70% из них хотят знать, что бренды, которые они поддерживают, делают для решения социальных и экологических проблем. А поскольку устойчивая мода настолько многогранна, я построил рынок, где потребители могут делать покупки уже проверенных брендов по наиболее важным для них ценностям!

B + C: Вы всегда были увлечены модой?

Я был очарован модой с тех пор, как себя помню, и я действительно верю, что мода — это инструмент для выражения своих ценностей.В старшей школе мы с моим лучшим другом планировали запустить собственную линию, составили бизнес-план, набросали эскизы и предложили родителям финансирование. Забавно вспоминать сейчас, но в то время мы были подростками, серьезно относившимися к штурму южноазиатской модной сцены, но, будучи детьми слишком успешных южноазиатских родителей, образование в конечном итоге стало приоритетом, и наши мечты о нем соучредитель модного бизнеса в конце концов угас. Я продолжила изучать маркетинг моды в одном из лучших университетов моды в стране и до сих пор иногда буду создавать свою собственную одежду, когда вернусь домой.

B + C: С какими проблемами при запуске вы сталкивались на своем пути?

Это непростая задача, потому что каждый день предприниматели сталкиваются с уникальными проблемами. Я бы сказал, что одним из самых крупных из них является запуск бизнеса в разгар глобальной пандемии. Мы столкнулись с несколькими задержками при запуске Сознательно, потому что цепочки поставок многих поставщиков были остановлены или работали непредсказуемо. Розничная торговля была одной из самых разрушенных из-за вспышки коронавируса отраслей, поэтому, когда мы действительно запустили рынок, в течение первых двух месяцев продажи росли довольно медленно, чего мы в некоторой степени ожидали, но тем не менее, это все еще было действительно тяжелое и стрессовое время, особенно с учетом того, что мы начинающая компания, и мы вложили так много капитала в инвентарь.Как основатель стартапа с ограниченными ресурсами, я действительно должен пачкать руки во всех аспектах бизнеса и постоянно осваивать новые навыки, что всегда унизительно, но заставляет глубоко разбираться в тонкостях своего бизнеса. и я считаю, что в конечном итоге это преимущество.

B + C: Какие стратегии помогли вам преодолеть эти проблемы?

Гуманное лидерство невероятно важно для меня, и это то, как я пытаюсь подойти к решению проблем как в личной, так и в профессиональной жизни.Быть устойчивым и приспосабливаемым определенно помогло мне пройти через ситуации, которые когда-то казалось невозможным. Я думаю, что это качества, которые должен усвоить каждый предприниматель, потому что ведение бизнеса может привести вас в адскую психологическую поездку на американских горках. Когда были затронуты цепочки поставок наших поставщиков, я дал им понять, что мы стремимся к их успеху и будем рядом с ними, когда они будут готовы. Сочувствие и ясное общение сыграли значительную роль в обеспечении того, чтобы мы начали работу таким образом, чтобы наилучшим образом поддержать наших партнеров по бренду, и даже сегодня я тесно сотрудничаю с ними по всем вопросам.

Теперь, когда в США начали открываться новые предприятия, мы наблюдаем рост наших продаж и достижение наших ежемесячных целей. Я думаю, это в первую очередь потому, что мы оставались последовательными в течение последних нескольких месяцев с нашим информационным бюллетенем, социальными сетями и блогами, чтобы оставаться в центре внимания нашей целевой аудитории. Мы также внесли внутренние изменения, чтобы иметь возможность быстрее выводить на рынок новые бренды и продукты с небольшими начальными затратами или вообще без них, что является огромным для Сознания и действительно захватывающим для наших потребителей.

B + C: Каковы ваши успехи на данный момент?

Я бы сказал, создав действительно заинтересованное сообщество, которое мы называем «Сознательно Fam». Также создание платформы, которая уже получила такой положительный отклик и в которой люди находят реальную ценность.

B + C: Как вы подошли к маркетингу своего бренда и повышению осведомленности?

В основном наше внимание уделялось органическому маркетингу, то есть социальным сетям, электронной почте, блогам и поисковой оптимизации.Недавно мы начали инвестировать в платную рекламу в социальных сетях, посмотрим, как это пойдет. Кроме того, в прошлом мы занимались маркетингом влиятельных людей, и сейчас мы увеличиваем его вдвое.

B + C: Какой вывод от Selfmade был для вас самым ценным?

Самым ценным выводом было привлечение соучредителя Brit + Co, Анжелики Темпл, в наш Совет консультантов! Я очень благодарен за то, что во время Selfmade меня поддержали и связали с ней, Брит Морин, и моим тренером Эмили Меррелл.

B + C: Какой у вас лучший организационный совет? Используете ли вы какие-либо приложения, которые помогут вам управлять своим бизнесом?

Google Календарь — мой лучший друг. Я блокирую буквально все. Что касается приложений, я использую Later для управления своими учетными записями в социальных сетях, Canva и Figma для проектирования и Monday для управления проектами.

B + C: Как сохранять мотивацию? Кто вас вдохновляет?

Моя команда, наставники и клиенты помогают мне сохранять мотивацию.Когда люди взаимодействуют с Сознательно и отвечают: «Мне это нравится!» Это просто лучшее чувство. Предпринимательство может быть очень одиноким и утомительным; когда я чувствую себя подавленным или подавленным, я слушаю подкасты интервью с женщинами-основательницами, которыми я восхищаюсь, такими как, например, Дипика Мутяла, Паял Кадакия и Хайме Шмидт, которые действительно искренне рассказывают о своих путешествиях, и это действительно меня вдохновляет . Моя мама также поддерживает меня, потому что она моя болельщица номер один!

B + C: Какой совет вы бы дали женщинам-предпринимателям, которые собираются начать работу?

Если вы действительно увлечены решением проблемы и считаете себя подходящим человеком, чтобы взяться за нее, просто начните.Вещи никогда не будут идеальными, вы проиграете, будете учиться и развиваться; это все часть пути. Но будьте готовы усердно работать и привыкнуть к дискомфорту.

Красивая одежда! Спасибо, Майса! Вы можете следить за «Wear Consciously» здесь: Веб-сайт | Instagram

Научиться приспосабливаться к изменениям так важно, чтобы продвигаться вперед и не сдаваться. Попутно Office Depot OfficeMax поможет вам оставаться организованным и сэкономить время с помощью набора бизнес-услуг, которые помогут вам достичь большего — от вывесок, плакатов и баннеров, чтобы привлечь внимание к вашему бизнесу, до маркетинговых материалов , которые помогут донести видение вашего бренда до жизнь.

Посетите страницу Office Depot, сделанную самостоятельно, , чтобы ознакомиться с еще более интересными бизнес-ресурсами (и скидками!), Которые помогут вам добиться большего на своем предпринимательском пути. Эти предложения доступны только в течение ограниченного времени, поэтому обязательно воспользуйтесь всеми этими преимуществами, пока есть запасы. Хотите присоединиться к следующей группе Selfmade? Ознакомьтесь со всеми подробностями о стипендии прямо здесь.

Боль в животе у взрослых — Better Health Channel

Боль в животе ощущается в любом месте от ребер до таза.Это также известно как боль в животе или боль в животе. В брюшной полости находится множество органов, включая желудок, печень, поджелудочную железу, тонкий и толстый кишечник, а также репродуктивные органы. В брюшной полости также есть крупные кровеносные сосуды.

К серьезным причинам боли в животе относятся аппендицит и проблемы с беременностью. Однако в большинстве случаев боли в животе безвредны и проходят без хирургического вмешательства.

Большинству людей нужно только облегчение симптомов. Иногда боль в животе может прекратиться, и причина никогда не будет известна, или может быть, что причина становится более очевидной со временем.

Когда обращаться к врачу по поводу боли в животе

Сразу же обратитесь к врачу или в отделение неотложной помощи ближайшей больницы, если у вас есть:

  • сильная боль
  • боль, продолжающаяся несколько часов
  • боль и / или вагинальная кровотечение, если вы беременны
  • боль в мошонке, если вы мужчина
  • боль и рвота или одышка
  • боль и рвота кровью
  • кровь в кишечнике или моче
  • боль, которая распространяется на ваша грудь, шея или плечо
  • лихорадка и пот
  • бледность и липкость
  • невозможность мочеиспускания
  • невозможность опорожнить кишечник или газы
  • любые другие проблемы.

Симптомы боли в животе у взрослых

Тип боли может сильно различаться. Когда возникает боль в животе, она может:

  • быть острой, тупой, колющей, похожей на судороги, скручиванием или соответствовать многим другим характеристикам
  • быть краткой, приходить и уходить волнами, или она может быть постоянной
  • вызывать тошноту (рвота)
  • вызывают желание оставаться на месте или вызывают такое беспокойство, что вы ходите вокруг, пытаясь найти «правильное положение».
  • варьируются от незначительной проблемы до проблемы, требующей срочной операции.

Причины боли в животе у взрослых

Есть много причин, по которым у вас могут быть боли в животе. Люди часто беспокоятся о аппендиците, камнях в желчном пузыре, язвах, инфекциях и проблемах с беременностью. Врачи также беспокоятся об этих, а также многих других состояниях. Боль в животе может исходить не от живота. Некоторые неожиданные причины включают сердечные приступы и пневмонию, состояния в области таза или паха, некоторые кожные высыпания, такие как опоясывающий лишай, и проблемы с мышцами желудка, такие как растяжение.Боль может возникать вместе с проблемами мочеиспускания, дефекации или менструальными проблемами.

При таком большом количестве органов и структур в брюшной полости врачу может быть сложно точно определить причину вашей проблемы. Врач задаст вам несколько вопросов, а затем внимательно вас осмотрит. Врач не может проводить дальнейшие анализы. Причина вашей боли может быть совершенно несерьезной. Другой сценарий может заключаться в том, что врач не может найти причину, но боль проходит в течение нескольких часов или дней.Все, что может сделать врач, — это убедиться, что боль не требует хирургического вмешательства или госпитализации.

Диагностика боли в животе у взрослых

Если необходимы обследования и анализы, они могут включать:

  • ректальное исследование для проверки на скрытую кровь или другие проблемы
  • если вы мужчина, врач может проверить ваш пенис и мошонка
  • , если вы женщина, врач может провести осмотр органов малого таза, чтобы проверить наличие проблем в вашей матке (матке), фаллопиевых трубах и яичниках, а также провести тест на беременность
  • анализ крови для выявления инфекции (которая вызывает повышенное количество лейкоцитов) или кровотечение (которое вызывает низкий показатель крови или гемоглобина)
  • другие анализы крови могут определять ферменты в печени, поджелудочной железе и сердце, чтобы определить, какой орган может быть вовлечен
  • анализ мочи для выявления инфекция мочи или кровь (если есть камень в почках)
  • ЭКГ (электрическая запись сердца) для исключения сердечного приступа
  • другие анализы, включая рентген, УЗИ или компьютерную томографию
  • иногда вы можете быть повторно обратился к другому врачу, чтобы тот помог найти причину проблемы.
  • Эндоскопия — это обследование, при котором гибкая трубка со светом и видеокамерой на конце используется для исследования некоторых внутренних органов без хирургического вмешательства. В зависимости от того, какой орган просматривается, используются разные названия.

Если у вас есть анализы, врач объяснит вам результаты. Некоторые результаты могут появиться через несколько дней, и они будут отправлены вашему местному врачу.

Лечение боли в животе у взрослых

Ваше лечение зависит от того, что вызывает вашу боль, но может включать:

  • Обезболивание — ваша боль может не исчезнуть полностью с помощью обезболивающих, но она должна уменьшиться.
  • Жидкости — вам могут вводить жидкости в вену для коррекции потери жидкости и отдыха кишечника.
  • Лекарства — например, вам могут дать что-то, чтобы остановить рвоту.
  • Голодание — ваш врач может попросить вас ничего не есть и не пить, пока не будет выяснена причина вашей боли.

Забота о себе дома

Большинство болей в животе проходит без специального лечения. Обратитесь к врачу, но есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы облегчить боль, в том числе:

  • Положите на живот грелку или нагретый мешок с пшеницей.
  • Примите теплую ванну. Будьте осторожны, чтобы не обжечься.
  • Пейте много прозрачных жидкостей, например воды.
  • Снизьте потребление кофе, чая и алкоголя, так как они могут усилить боль.
  • Когда вам снова разрешат есть, начните с прозрачных жидкостей, а затем переходите к более мягким продуктам, таким как крекеры, рис, бананы или тосты. Ваш врач может посоветовать вам избегать определенных продуктов.
  • Больше отдыхайте.
  • Попробуйте антациды, отпускаемые без рецепта, чтобы уменьшить некоторые виды боли.
  • Принимайте легкие обезболивающие, например парацетамол. Проверьте правильную дозу на упаковке. Избегайте аспирина или противовоспалительных препаратов, если только врач не посоветовал их принимать. Эти препараты могут усилить некоторые виды боли в животе.

Куда обратиться за помощью

6 простых домашних средств от расстройства желудка

Одной из наиболее частых незначительных жалоб на здоровье пожилых людей является расстройство желудка. Помимо того, что пожилые люди более склонны к болям и болям, они принимают различные лекарства для поддержания хорошего здоровья.Однако эти лекарства иногда могут вызывать расстройство желудка. К счастью, в Орландо есть много способов помочь своим близким облегчить боль и уменьшить боль в животе.

1. Имбирный эль

Имбирный эль — это не только вкусное игристое лакомство, но и помогает уменьшить боль в животе. Имбирь, ключевой компонент имбирного эля, давно известен тем, что облегчает проблемы с желудком, особенно тошноту. Точно так же многие люди думают, что газировка в напитке помогает избавиться от газов.

2. Ромашковый чай

Если ваш близкий человек не пьет газировку, он или она может получить такое же облегчение, выпив чашку ромашкового чая. Ромашка — еще одна успокаивающая трава, которая помогает от боли в желудке. Причина может быть связана с противовоспалительными свойствами травы. Его способность расслаблять мышцы живота также может помочь уменьшить спазмы.

3. Рисовая вода

Рисовая вода — это вода, оставшаяся после кипячения и удаления риса. Питьевая рисовая вода также может помочь при болях в животе.Часто боли в животе могут возникать из-за раздражения слизистой оболочки желудка или из-за слишком большого количества кислоты в желудке. Рисовая вода образует защитное покрытие, которое покрывает слизистую оболочку желудка и помогает уменьшить боль и уменьшить кислотность.

4. Мята перечная

Свежие листья перечной мяты или чай из листьев перечной мяты могут облегчить боль в животе. Часто, когда у человека болит живот, мышцы сжимаются, что только усиливает боль. Расслабляющие свойства мяты перечной могут удерживать эти мышцы от сокращения.Еще одна хорошая черта мяты — это то, что она регулирует отток желчи. Желчь — мощный пищеварительный агент, который может вызвать раздражение желудка, если за один раз вырабатывается слишком много желчи.

5. Грелка

Сиделки, проживающие в Орландо, также могут рассмотреть возможность использования традиционной грелки или сделать ее самостоятельно. Просто наполните носок фасолью или рисом и поставьте в микроволновую печь на 20-30 секунд. Утепленный носок легко надеть на больной живот. Тепло как источник обезболивания работает прежде всего, помогая успокоить и расслабить напряженные мышцы, тем самым снимая напряжение и напряжение в области живота.

6. Остальное

Еще один способ помочь старшему близкому справиться с болью в животе — это дать ему или ей отдохнуть. Во время сна человеческое тело может тратить большую часть своей энергии на исцеление, а не на другие важные процессы, которые ему необходимо выполнять в бодрствующем состоянии. Из-за этого нередко просыпаться после сна с чувством свежести и без болей.

Обратитесь к ведущему поставщику услуг по уходу за пожилыми людьми в Орландо, чтобы узнать больше о здоровье и благополучии пожилых людей.Помощь по уходу на дому Орландо обеспечивает гибкий и почасовый уход на дому, который помогает местным пожилым людям установить распорядок дня, вести здоровый образ жизни и обрести уверенность в себе. Позвоните сегодня по телефону (407) 232-7155, чтобы поговорить со знающим менеджером по медицинскому обслуживанию и назначить бесплатную консультацию на дому.

Обзор клинических исследований

Abstract

Более пятидесяти процентов всех новых пациентов, посещающих клиники детской гастроэнтерологии, обращаются за помощью по поводу функциональных абдоминальных болевых расстройств (FAPD).В 2005 году в техническом отчете Американской академии педиатрии и Североамериканского общества педиатрической гастроэнтерологии, гепатологии и питания (NASPGHAN) были обнаружены ограниченные или неубедительные доказательства большинства терапевтических вмешательств для этой группы расстройств. В отчет не вошли исследования трав и специй. С тех пор растет интерес к использованию дополнительной и альтернативной медицины (САМ) для лечения хронических болевых расстройств у детей. Около 40% родителей пациентов с детской гастроэнтерологией использовали КАМ.В этом обзоре оценивалась опубликованная литература об эффективности CAM, в частности, об использовании трав и специй для лечения FAPD. Мы нашли мало доказательств для большинства широко используемых трав и специй. Несмотря на его обычное использование, исследования эффективности, безопасности и оптимальной дозировки остаются ограниченными. Есть данные, свидетельствующие о пользе масла перечной мяты и STW 5 для лечения FAPD у детей. Недостаток данных по большинству методов лечения подчеркивает необходимость крупных клинических испытаний для оценки их эффективности.

Ключевые слова: травы, специи, синдром раздраженного кишечника, боль в животе, алоэ вера, STW 5, имбирь, куркума, каннабис, мята перечная, обзор

1. Введение

Функциональные абдоминальные болевые расстройства (FAPD) затрагивают 10–25 % детей школьного возраста [1]. Биопсихосоциальная модель объясняет FAPD как результат взаимодействия множества факторов, включая висцеральную гиперчувствительность, дисбактериоз кишечника, нарушения моторики, аномальную реактивность желудочно-кишечного тракта на физиологические (например,ж., диета) или вредные раздражители (токсин) или психологический стресс [2]. Дети с ФАПД чаще пропускают занятия в школе, имеют проблемы со сном, сопутствующие соматические боли, депрессию и тревогу, что приводит к общему снижению качества жизни (КЖ) [3]. FAPD классифицируются в соответствии с критериями Rome IV на четыре диагноза: синдром раздраженного кишечника (IBS), функциональная боль в животе (FAP), функциональная диспепсия (FD) и абдоминальная мигрень [4].

Лечение FAPDs в основном основано на медикаментозной терапии.Родители часто опасаются побочных эффектов этого вида терапии [5]. В результате родители проявляют повышенный интерес к использованию альтернативных методов лечения, которые считаются «безопасными и естественными» [6].

Управление питанием — одно из наиболее часто используемых вмешательств CAM. Было проведено множество исследований по исключению продуктов с высоким содержанием FODMAP (ферментируемые олиго-, ди- и моносахариды и полиолы), использованию клетчатки и исключению лактозы и глютена у пациентов с FAPD [7,8].

Травы и специи использовались с древних времен для их здоровья. Есть исторические документы об их использовании в Египте, Месопотамии, Греции, Риме и Аравии для профилактики и лечения болезней. В произведениях Сусруты и Чараки в древнеиндийской литературе упоминается использование кардамона, куркумы, имбиря, корицы и перца из-за их лечебных свойств. Некоторые из этих специй продолжают использоваться в качестве домашних средств для лечения множества заболеваний, включая FAPD [9].Несмотря на обычное использование трав и специй, доказательств их использования немного. Таким образом, мы провели систематический обзор недавно опубликованных данных об эффективности трав и специй для лечения FAPD.

2. Материалы и методы

В PubMed и Scopus с 1 января 2000 г. по 1 сентября 2018 г. был проведен поиск по терминам: «трава», «специи», «имбирь», «кайенский перец», «куркума», «куркумин», «Мята перечная», «алоэ вера», «корица», «фенхель», «чеснок», «кардамон», «перец», «каннабис», «ТГК», «лаванда», «цветок пассифлоры», «ашваганда», «Мака», «орегано», «мелисса», «СРК», «синдром раздраженного кишечника», «боль в животе» и «диспепсия».Из всей доступной литературы по травам и специям в этот обзор были включены только те, которые оценивали симптомы боли в животе, связанные с функциональными желудочно-кишечными расстройствами. Хотя изначально предполагалось, что этот систематический обзор будет сосредоточен только на детях, из-за нехватки данных мы решили включить исследования всех возрастных групп.

Клинические испытания, опубликованные на английском языке, включая нерандомизированные или рандомизированные контролируемые испытания (РКИ) и перекрестные испытания, сравнивающие эффективность лекарственных трав с обычным лечением, плацебо или отсутствием лечения.Неоригинальные исследования, такие как систематические обзоры и метаанализ, были проанализированы для выявления возможных пропущенных ссылок. Потенциально подходящие испытания были прочитаны авторами полностью, чтобы решить, соблюдены ли критерии приемлемости.

3. Результаты

Было обнаружено две тысячи триста пятьдесят одно исследование, но после удаления обзоров, статей конференций, редакционных статей, глав книг и опросов осталось только 640 статей. Из них 311 имели соответствующие заголовки, а затем были удалены 163 дубликата.Сто сорок восемь рефератов были отобраны на предмет релевантности. Всего авторами было рецензировано 36 статей. Мы нашли 21 полнотекстовое клиническое испытание с участием в общей сложности 2019 участников, соответствующих критериям включения, и были включены в этот обзор, как показано в. Мы сосредоточились на 6 альтернативных методах лечения (травы и / или специи) с доказательствами использования у взрослых и детей симптомов боли в животе. В каждом исследовании участвовало ≥10 субъектов. Мы провели описательный анализ исследований.

Литературный поиск трав и специй в лечении функциональных желудочно-кишечных расстройств.

3.1. Масло перечной мяты

Масло перечной мяты (Menthae piperitae aetheroleum, PO) получают из листьев мяты перечной. Mentha piperita L. Ментакарин, основной компонент масла мяты перечной, отвечает за некоторые лечебные свойства. Он действует, блокируя каналы Ca 2+ и вызывая расслабление гладкой мышечной ткани кишечника [10]. Кроме того, масло мяты перечной расслабляет пищевод, помогая уменьшить спазмы пищевода [11]. С 2000 года было проведено шесть опубликованных клинических испытаний на английском языке, в которых оценивалось влияние масла мяты перечной на симптомы боли в животе, связанные с СРК.Эти исследования кратко изложены в. Мы также упоминаем два исследования, в которых использовалась комбинация масла перечной мяты и тминного масла для пациентов с ФД. Все испытания показали значительные положительные эффекты.

Таблица 1

Клинические испытания мяты перечной в лечении функциональных желудочно-кишечных расстройств.

Автор N Возраст (лет) Первичный результат Доза Тип исследования Продолжительность лечения Результаты
Kline et al.[12] 42 8–17 Сила боли Капсула: 187 мг масла мяты перечной
30–45 кг:
1 капсула 3 раза в сутки
> 45 кг:
2 капсулы 3 раза в сутки
Рандомизированные, двойные слепое контролируемое исследование 2 недели 75% уменьшение выраженности боли
( p <0,001)
Asgarshirazi et al. [13] 88 4–13 Продолжительность, частота и тяжесть боли Капсула: 187 мг масла мяты перечной
<45 кг:
1 капсула 3 раза в сутки
> 45 кг:
2 капсулы 3 раза в сутки
Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование 1 месяц Продолжительность, частота и тяжесть боли были значительно уменьшены
( p = 0.0001)
( p = 0,0001)
( p = 0,001)
Cappello et al. [14] 57 18–80 Уменьшение симптомов СРК 225 мг масла мяты перечной. 2 капсулы BID Рандомизированное проспективное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование 4 недели У 75% пациентов в группе мятного масла уменьшились симптомы СРК
( p <0,009)
Merat и другие.[15] 60 36 ± 12 Отсутствие боли в животе или дискомфорта на 8 неделе 0,2 мл масла мяты перечной 3 раза в сутки Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование 8 недель 14 участников стали отсутствие боли к 8 неделе по сравнению с 6 в контрольной группе
( p <0,001)
Alam et al. [16] 65 Возраст неизвестен Абдоминальные симптомы Изменения качества жизни Масло перечной мяты 3 раза в сутки Рандомизированное проспективное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование 6 недель Мята перечная уменьшила боль в животе использование масла
( p > 0.001)
Качество жизни существенно не улучшилось
Cash et al. [17] 72 18–60 Оценка изменения симптомов 180 мг масла перечной мяты 3 раза в сутки Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование 4 недели Более выраженное уменьшение симптомов в группе мяты перечной
( p = 0,0246)

Kline et al. [12] исследовали эффективность pH-зависимых капсул с маслом перечной мяты с энтеросолюбильным покрытием при лечении симптомов СРК в рандомизированном контролируемом исследовании.Пятьдесят детей с СРК были набраны из 3 различных исследовательских центров. Участники были рандомизированы для лечения либо маслом перечной мяты (кольпермин, содержащее 187 мг масла перечной мяты), либо плацебо (масло арахиса) в течение двух недель. Пациенты с массой тела более 45 кг получали по 2 капсулы масла перечной мяты или плацебо 3 раза в день. Маленькие дети с массой тела от 30 до 45 кг получали по 1 капсуле 3 раза в день. Предварительные и последующие измерения регистрировались в день 1 и день 14, которые включали неврологическое обследование, шкалу оценки желудочно-кишечных симптомов (GSRS) из 15 пунктов, шкалу тяжести симптомов, шкалу изменения симптомов и другие вопросы повседневной жизни.По завершении двухнедельного испытания осталось 42 ребенка. Семьдесят шесть процентов пациентов, получавших масло перечной мяты, сообщили об изменении степени тяжести симптомов по сравнению с 19%, получавшими плацебо ( p <0,001), что свидетельствует о том, что масло мяты перечной может быть полезно во время симптоматических фаз СРК у детей.

Asgarshirazi et al. [13] включили в свое исследование дополнительные клинические подгруппы; В протокол были включены дети с функциональной болью в животе, синдромом функциональной боли в животе, СРК и диспепсией.Сто двадцать детей были рандомизированы для получения либо лактола (Bacillus coagulans + фруктоолигосахарид), либо масла перечной мяты, либо плацебо, состоящего из фолиевой кислоты в течение одного месяца. Аналогично Kline et al., Пациенты с массой тела более 45 кг получали по 2 капсулы масла мяты перечной 3 раза в день, а пациенты с массой тела менее 45 кг получали по 1 капсуле 3 раза в день. Тяжесть боли измерялась по шкале от 0 до 10, продолжительность — в минутах в день, а частота — в эпизодах в неделю.Восемьдесят восемь пациентов выполнили протокол, а продолжительность, частота и тяжесть боли были значительно снижены по сравнению с плацебо ( p = 0,0001, p = 0,0001 и p = 0,001 соответственно). Побочных эффектов или непереносимости не отмечено.

Аналогичным образом, в исследованиях взрослых Cappello et al. [14] оценили абдоминальные симптомы у 57 пациентов с СРК. В этом четырехнедельном двойном слепом исследовании субъекты получали либо две капсулы масла перечной мяты два раза в день, либо плацебо.Интенсивность и частоту абдоминальных симптомов, включая вздутие живота, боль, диарею и запор, регистрировали по шкале от 0 до 4. Дополнительно рассчитывались баллы симптомов СРК. Через четыре недели абдоминальные симптомы заметно улучшились; 75% пациентов, получавших масло мяты перечной, имели снижение симптомов СРК более чем на 50% по сравнению с 38% в группе плацебо ( p <0,009).

Последующее испытание Merat et al. [15] изучали влияние масла мяты перечной с отсроченным высвобождением на симптомы боли в животе у пациентов с СРК.В этом рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании 90 пациентов были рандомизированы для получения либо трех капсул масла перечной мяты, либо плацебо ежедневно в течение 8 недель. Хотя это и не был ранее утвержденный инструмент оценки, симптомы СРК и качество жизни регистрировались по визуально-аналоговой шкале (ВАШ). К 8 неделе исследование завершили шестьдесят пациентов; 14 пациентов в группе, получавшей масло мяты перечной, больше не испытывали боли в животе по сравнению с 6 в контрольной группе ( p <0,001).

Alam et al.[16] сосредоточили свою работу на пациентах с СРК-диареей (СРК-Д). В этом проспективном двойном слепом рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании 74 пациента были рандомизированы для получения либо масла перечной мяты, либо плацебо. Первичные конечные точки включали абдоминальные симптомы и изменения качества жизни. Продукты принимали три раза в день в течение шести недель, а симптомы оценивали с трехнедельными интервалами в течение периода лечения. К шести неделям испытание завершили шестьдесят пять пациентов, и боль в животе значительно уменьшилась в группе масла перечной мяты по сравнению с плацебо ( p <0.001). Однако эта работа не показала значительного улучшения качества жизни.

Недавно Cash et al. [17] изучали использование масла мяты перечной у пациентов со смешанным СРК (СРК-М) и СРК-Д. В рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом клиническом исследовании 72 субъекта получали масло мяты перечной или плацебо три раза в день в течение 4 недель. Участники записывали интенсивность и частоту своих симптомов, используя шкалу от 0 до 4. Эти данные позволили исследователям рассчитать изменение общей оценки симптомов СРК (TISS) до и после лечения, что послужило основным результатом.В конце испытания показатели TISS снизились на 40% в группе, получавшей масло мяты перечной, по сравнению со снижением на 24,3% в группе плацебо ( p = 0,02).

В двух исследованиях изучалось использование комбинации масла мяты перечной и тминного масла у пациентов с ФД [18,19]. Оба исследования пришли к выводу, что комбинация была эффективной. Rich G et al. [18] оценили эффективность комбинации масла перечной мяты и тмина у пациентов с симптомами диспепсии и обнаружили, что она обеспечивает терапевтическое облегчение боли в животе и дискомфорта; комбинированная терапия превосходила плацебо ( p <0.001) при уменьшении болевого синдрома в эпигастрии и симптомов постпрандиального дистресс-синдрома, связанных с диспепсией. Аналогичным образом May et al. [19] обнаружили, что комбинированная терапия эффективна для снижения интенсивности боли у пациентов с ФД. Интенсивность боли снизилась на 40% после 29 дней постоянного использования по сравнению с 22% в группе плацебо. Хотя эти исследования показывают, что комбинированная терапия полезна для лечения пациентов с ФД, дизайн исследований мог повлиять на результат, поскольку масло мяты перечной не применялось изолированно.

Однако, хотя масло мяты перечной обычно хорошо переносится в обычно рекомендуемых дозировках, известно, что при более высоких дозировках оно вызывает некоторые тревожные побочные эффекты [20]. Он противопоказан пациентам с грыжей пищеводного отверстия диафрагмы или гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ), так как может повлиять на нижний сфинктер пищевода и ухудшить симптомы [20].

3.2. STW 5 (Иберогаст)

STW 5 — жидкий состав из девяти трав, используемых в клинической практике в Германии более 50 лет.В его состав входят экстракты горького леденца (Iberis amara), корня дягиля (Angelicae radix), плодов расторопши (Silybi mariani fructus), травы чистотела (Chelidonii herba), тмина (Carvi fructus), корня лакрицы (Liquiritiae radix), травы мяты перечной. (Menthae piperitae folium), лист мелиссы (Melissae folium) и цветок ромашки (Matricariae flos). Эти активные ингредиенты действуют синергетически, облегчая функциональные желудочно-кишечные заболевания [21].

Насколько нам известно, не существует проспективных рандомизированных плацебо-контролируемых клинических испытаний, оценивающих использование STW 5 у детей с FAPD, которые соответствовали нашим критериям включения.Учитывая ограниченность данных, мы решили упомянуть две опубликованные работы, которые включают в себя в общей сложности 2022 ребенка и демонстрируют эффективность лечения.

Рукопись Гундерманна и др. [22] обсуждали ретроспективное исследование, в котором оценивали побочные эффекты STW 5 у детей с БФ. Были проанализированы данные 1042 детей с ФД, при этом пациенты в среднем принимали 36,64 капли растительного препарата в день. При изучении данных 96,84% случаев привели к эффективности лечения, а переносимость была оценена как 97.99%. Были задокументированы минимальные побочные эффекты и взаимодействия, однако один процент детей прекратил лечение, в том числе 2 человека выбыли из него из-за успешного лечения.

Исследование, представленное только в абстрактной форме, оценивало эффективность STW 5 в уменьшении симптомов желудочно-кишечного тракта с FAPD [23]. В течение одной недели в расследовании участвовало девятьсот восемьдесят детей. Субъекты получали 10-20 капель STW 5 три раза в день. Симптомы со стороны верхних и нижних отделов брюшной полости оценивались с помощью вопросника из 14 пунктов.Следует отметить, что до начала терапии уровень пропусков занятий в школе составлял 67,0%, но во время терапии этот показатель снизился до 36,1%. Более того, 38,6% детей и / или родителей отметили полное купирование симптомов. Переносимость была оценена врачами как хорошая или отличная у 94,8% детей. Сообщалось только о семи побочных эффектах, включая тошноту, рвоту и одно взаимодействие с одновременным приемом антибиотика.

Аналогичным образом, четыре клинических испытания показали, что STW 5 безопасен и эффективен для лечения СРК и диспепсии у взрослых, как показано в.Исследование 2004 г., проведенное Madisch et al. [24] оценили эффективность и безопасность STW 5 по сравнению с другими комбинациями трав или плацебо у пациентов с СРК. В двойном слепом плацебо-контролируемом многоцентровом исследовании 208 взрослых субъектов были случайным образом распределены для получения STW 5, STW 5-II, моноэкстракта горького леденца или плацебо. Оценивались изменения общей боли в животе и оценки симптомов СРК. Через 4 недели испытание завершили 203 пациента. Было обнаружено, что STW 5 и STW 5-II значительно снижали общую абдоминальную боль ( p = 0.0009) и симптомов СРК ( p = 0,001) больше, чем плацебо.

Таблица 2

Клинические испытания STW 5 в лечении функциональных желудочно-кишечных расстройств.

Автор N Возраст (лет) Первичный результат Доза Тип исследования Продолжительность лечения Результаты
Madisch et al. [24] 208 43.6 ± 12,9 Изменения общей оценки боли в животе
Изменения оценки симптомов синдрома раздраженного кишечника
20 капель три раза в сутки Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование 4 недели STW 5 уменьшение боли и симптомов СРК Боль :
( p = 0,0009)
Симптомы СРК
( p = 0,001)
von Arnim et al. [25] 308 18–80 Изменение оценки желудочно-кишечных симптомов (GIS) 20 капель три раза в сутки Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование 8 недель GIS улучшилось во время лечения STW 5
( п <0.05)
Braden et al. [26] 103 18–85 Изменение оценки желудочно-кишечных симптомов (GIS) 20 капель три раза в сутки Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое многоцентровое исследование 28 дней GIS улучшилось еще в группа STW 5
( p = 0,08)
Raedsch et al. [27] 272 5–92 Время до начала улучшения симптомов после 5 доз STW 20 капель три раза в сутки Нетрадиционное (наблюдательное) исследование 3 недели Пациенты почувствовали улучшение в течение 15–30 минут после каждой дозы STW 5

В последующем исследовании фон Арним [25] наблюдал эффективность и переносимость STW 5 при ФД в многоцентровом плацебо-контролируемом двойном слепом исследовании.Триста восемь пациентов лечились 20 каплями три раза в день STW 5 или плацебо в течение 8 недель. Тяжесть симптомов оценивалась с использованием шкалы Лайкерта, и оценивались изменения баллов желудочно-кишечных симптомов (GIS). Авторы обнаружили, что в группе STW 5 симптоматическое улучшение было лучше, чем в группе плацебо ( p <0,05).

Однако, хотя STW 5 эффективен при желудочно-кишечных симптомах, механизм действия остается неясным. В исследовании взрослых оценивался механизм, ответственный за влияние STW 5 на ФД, а также оценивались изменения в ГИС.Сто три пациента были назначены на лечение либо STW 5, либо жидким плацебо в течение 28 дней в многоцентровом плацебо-контролируемом двойном слепом исследовании. Участники прошли дыхательный тест с октановой кислотой, чтобы определить время полупериод опорожнения желудка. Авторы обнаружили, что время опорожнения не увеличивалось значительно у пациентов, получавших STW 5 ( p = 0,51), и немного увеличивалось у пациентов в группе плацебо ( p = 0,77). Однако улучшения в ГИС были больше в группе STW 5 ( p = 0.08), чем плацебо. Таким образом, хотя симптоматическое улучшение при использовании STW 5 хорошо известно, увеличение опорожнения желудка не может быть причиной положительных эффектов [26].

Начало облегчения симптомов при введении STW 5 недавно исследовали двадцать девять центров в Германии. Было набрано двести семьдесят два пациента, каждый с FGID. Эти пациенты получали STW 5 в течение 3 недель. Тяжесть их желудочно-кишечных симптомов оценивалась с помощью ВАШ. Уже через 5 минут после приема STW 5 были отмечены улучшения.К 1 часу было отмечено более 90% максимального улучшения. Таким образом, был сделан вывод, что STW 5 приводит к быстрому симптоматическому улучшению [27].

3.3. Куркума

Куркума — это пряность из растения семейства имбирных Zingiberaceae [28]. Он произрастает на Индийском субконтиненте и в Юго-Восточной Азии [29]. Активный компонент — куркумин, диферулолиметан, который отвечает за желтый цвет куркумы и часто используется для окрашивания пищевых продуктов и косметики. Тумерин широко изучался из-за его лечебных свойств, особенно в качестве противовоспалительного средства [30].Было показано, что дополнение диеты куркуминоидами снижает уровень CRP, подавляя и подавляя медиаторы воспаления, такие как циклокигеназа 2 и TNF ∝, важный медиатор воспаления [31]. Таким образом, он использовался для лечения различных воспалительных состояний, таких как рак, воспалительное заболевание кишечника (ВЗК), нейродегенеративные заболевания, диабет, ожирение и атеросклероз, с успехом как в исследованиях на животных, так и в клинических испытаниях на людях [30]. Патофизиология FAPD до конца не изучена, и некоторые из предложенных механизмов включают воспаление слизистой оболочки кишечника слабой степени, которое может усиливать некоторые симптомы [32].

Куркумин также оказался полезным при различных состояниях хронической боли. Он препятствует патологической ноцицепции, изменяя функцию каналов, содержащих hTRPA1 и hTRPA1, в сенсорных нейронах мышей. [33]. Куркумин также обладает значительным антидепрессивным и успокаивающим действием [34]. Из-за высокой распространенности сопутствующих психологических заболеваний у пациентов с FAPD [35] считалось, что виды куркумы могут быть полезны для лечения IBS. Хотя мы не нашли никаких данных о влиянии куркумы на FAPD у детей, в трех исследованиях на взрослых оценивали влияние куркумина на пациентов с IBS [36,37,38].Эти исследования кратко изложены в.

Таблица 3

Клинические испытания куркумы / куркумы в лечении функциональных желудочно-кишечных расстройств.

Автор N Возраст (лет) Первичный результат Доза Тип исследования Продолжительность лечения Результаты
Bundy et al. [36] 207 «Большинство было старше 50 лет» Распространенность СРК Боль / дискомфорт в животе 72 мг (1 таблетка) или 144 мг (2 таблетки) в день Рандомизированные, частично слепые, двух- доза, пилотное исследование 8 недель Распространенность СРК снизилась в обеих группах
( p <0.001)
Боль / дискомфорт в животе
( p <0,071)
Brinkhaus, et al. [37] 106 Средний возраст 48 +/- 12 Изменения в оценке боли и вздутий, связанных с СРК Curcuma Xanthorriza: 20 мг (1 таблетка) 3 раза в сутки
Fumaria officinalis: 250 мг (2 таблетки) 3 раза в день
Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование 18 недель СРК-ассоциированная боль усилилась в группе куркумы
( p = 0.81)
Растяжение, связанное с СРК, уменьшилось в группе куркумы
( p = 0,48)
Lauche, et al. [38] 32 50,3 ± 11,9 Интенсивность симптомов СРК 5 г BID Рандомизированное плацебо-контролируемое перекрестное исследование 4 недели Нет различий в интенсивности симптомов СРК

( p = 0,26)

Банди и др. оценили влияние добавок экстракта куркумы (curcuma longa) на симптомы СРК у взрослых [36].В частично слепом рандомизированном пилотном исследовании с двумя дозами двести семь добровольцев были рандомизированы для приема одной или двух таблеток стандартизированного экстракта куркумы. Оцениваемые результаты включали качество жизни, связанное с симптомами (IBSQOL), и самооценку эффективности. После 8 недель ежедневного приема экстракта куркумы симптомы СРК уменьшились на 53% в группе с одной таблеткой и на 60% в группе с двумя таблетками ( p <0,001). Боль в животе и дискомфорт уменьшились на 22% и 25% в обеих группах соответственно, но это только имело тенденцию к статистической значимости ( p = 0.071), как было определено после исследования. Также были отмечены значительные улучшения IBSQOL: 67% и 70% пациентов в обеих группах сообщали об улучшении симптомов на исходном уровне.

Однако дальнейшие исследования не подтвердили эти выводы. Brinkhaus et al. направлена ​​на определение эффективности двух лекарственных средств на травах, используемых при лечении СРК [37]. В рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании 106 взрослых пациентов получали Curcuma xanthorriza, Fumaria officinalis или плацебо в течение 18 недель.Первичный результат состоял в том, чтобы оценить изменения в оценке пациентами боли и растяжения, связанных с СРК; Рейтинги были записаны с использованием VAS. Психосоциальный стресс, вызванный СРК, был вторичным исходом. К концу испытания статистически значимых различий между группами обнаружить не удалось. Боль уменьшилась как в группе куркумы, так и в группе плацебо и усилилась в группе куркумы ( p = 0,81), а растяжение, связанное с СРК, уменьшилось в группе куркумы и группе плацебо, но увеличилось в группе куркумы ( p = 0.48). Психологический стресс из-за СРК был одинаковым в обеих группах.

Lauche et al. [38] исследовали эффективность смеси трав, включая куркуму, у пациентов с СРК с преобладанием диареи. В рандомизированном плацебо-контролируемом перекрестном исследовании пациенты получали либо смесь Curcuma longa, Murraya koenigii и Punica granatum, либо плацебо. Пациенты были проинструктированы принимать измельченные порошки два раза в день в течение 4 недель. Первичным критерием оценки была интенсивность симптомов СРК, в то время как вторичными результатами оценивали качество жизни, тревожность и депрессию, соблюдение режима лечения и безопасность.В конце концов, 37 пациентов завершили терапию травами, а 35 завершили фазу плацебо. Не было обнаружено групповых различий между группами по интенсивности симптомов ( p = 0,26). Вторичные исходы также не различались.

3.4. Каннабис

Каннабис, производимый из растения Cannabis sativa, является одним из самых распространенных рекреационных наркотиков во всем мире. Дельта-9-тетрагидроканнабинол (ТГК) — каннабиноид, ответственный за психоактивные эффекты, включая эйфорию, расслабление и изменения восприятия, которые возникают в результате использования этого наркотика в рекреационных целях [39].Помимо использования в рекреационных целях, ТГК также используется для облегчения терапевтического воздействия. С 1986 года FDA одобрило использование синтетической пероральной формы ТГК (дронабинола) для лечения потери аппетита / веса, связанной со СПИДом (синдром приобретенного иммунодефицита), а также тошноты и рвоты, вызванных химиотерапией [40].

Каннабис также использовался для ослабления желудочно-кишечных симптомов, включая боль в животе, тошноту, рвоту и диарею [41]. Данные свидетельствуют о том, что многие молодые люди с заболеваниями кишечника занимаются самолечением с помощью ингаляционного или проглатываемого каннабиса, и большинство потребителей сообщают об улучшении симптомов [42].Тем не менее, в большинстве контролируемых испытаний каннабиса на людях использовался дронабинол [43], эффекты которого могут совпадать или не совпадать с эффектами вдыхаемого или проглатываемого природного каннабиса. Использование каннабиса в любой форме систематически не изучалось в рандомизированных клинических испытаниях у взрослых и детей для лечения FAPD. Мы включили два рандомизированных двойных слепых испытания, в которых оценивали влияние дранабинола на ректальную чувствительность и чувствительность у пациентов с СРК, которые описаны в.

Таблица 4

Клинические испытания каннабиса в лечении функциональных желудочно-кишечных расстройств.

Автор N Возраст (лет) Первичный результат Доза Тип исследования Продолжительность лечения Результаты
Klooker, et al. [47] 22 20–52 Сенсорный порог 5 или 10 мг в день Рандомизированное двойное слепое перекрестное испытание 2 дня Дронабинол существенно не повлиял на сенсорный порог дискомфорта
(No p указано значение)
Wong, et al.[48] ​​ 75 18–67 Ощущение натощак и после еды 2,5 или 5 мг два раза в сутки Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование в параллельных группах 1 день Дронабинол не повлияло на ощущение
Газ ( p = 0,39)
Боль ( p = 0,43)

Висцеральная и соматическая гиперчувствительность часто встречается у FAPD [44]. От 30 до 40% пациентов с СРК испытывают повышенную чувствительность к растяжению толстой кишки [45].Между тем, хорошо известно, что ТГК может способствовать обезболиванию, но исследования, оценивающие связь с облегчением симптомов СРК, ограничены [46]. Klooker et al. [47] оценили влияние дронабинола на ректальную чувствительность в рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом перекрестном исследовании. Десять пациентов с СРК и 12 добровольцев завершили исследование баростата, в котором оценивалось влияние плацебо и дронабинола на ректальную чувствительность. Авторы не обнаружили значительной разницы между дронабинолом и плацебо в пороге дискомфорта и не рекомендуют агонисты каннабиноидов как средство снижения висцеральной гиперчувствительности у пациентов с СРК.Кроме того, были зарегистрированы побочные эффекты дронабинола в самой высокой дозе, включая повышенную осведомленность об окружающем, головокружение и сонливость.

Wong et al. [48] ​​сравнили эффекты однократного приема плацебо, дронабинола 2,5 мг и дронабинола 5 мг на моторику толстой кишки и ощущения у взрослых с СРК, не получавших каннабиноидов. Для этого расследования было привлечено 75 человек с СРК в возрасте от 18 до 67 лет. Субъекты были случайным образом распределены для получения 1 дозы плацебо, 2.5 мг или 5,0 мг дронабинола. Податливость левой толстой кишки, индекс подвижности (ИМ), тонус и ощущения оценивались во время голодания и после еды. Хотя дронабинол уменьшал ИМ в проксимальном отделе левой толстой кишки натощак ( p = 0,05) и дистальный ИМ левой ободочной кишки натощак ( p = 0,08) по сравнению с плацебо, и он увеличивал эластичность толстой кишки ( p = 0,058), он не влиял на ощущения , например, газ ( p = 0,39) и боль ( p = 0,43).

Во второй публикации Wong et al.[35] добровольцы с синдромом раздраженного кишечника и СРК-Д были набраны для сравнения дозозависимых эффектов дронабинола и плацебо на время прохождения через кишечник. В двойном слепом исследовании добровольцы были рандомизированы для приема плацебо два раза в день, 2,5 мг дронабинола или 5 мг дронабинола в течение двух дней. Время прохождения через желудок, тонкую кишку и толстую кишку оценивали с помощью радиосцинтиграфии. Авторы определили, что вмешательства не влияли на время прохождения через кишечник при СРК-Д ( p = 0,23) [49].

3.5.Алоэ вера

Алоэ вера — это растение, которое используется во многих областях медицины, включая аюрведические, гомеопатические и аллопатические методы лечения. Исследования продемонстрировали его способность излечивать солнечные ожоги, предотвращать повреждение эпителиальных тканей, лечить прыщи и действовать как чрезвычайно сильное слабительное. Данные свидетельствуют о том, что он также обладает несколькими фармакологическими свойствами, включая антиоксидантные, противовоспалительные, обезболивающие, антипролиферативные и антидиабетические свойства [50]. Его использование при лечении FAPD изучалось в исследованиях на взрослых.На сегодняшний день исследования алоэ вера у детей с FAPD не проводились.

В трех исследованиях [51,52,53] алоэ вера изучали симптомы СРК, как это обобщено в. Davis et al. [51] оценили эффективность алоэ вера при синдроме раздраженного кишечника у пациентов с рефрактерным СРК. В рандомизированном исследовании пятьдесят восемь пациентов в возрасте 18–65 лет согласились на прием алоэ вера или плацебо. Симптомы оценивались на исходном уровне, через 1 и 3 месяца. Через 1 месяц и 3 месяца статистически значимой разницы между группами не было.Сорок два процента пациентов, получавших алоэ вера, и двадцать шесть процентов в группе плацебо отметили улучшение своих показателей СРК ( p = 0,234). К 3 месяцу оценка боли продолжала улучшаться в группе лечения, но это не было статистически значимым ( p = 0,08). Не было обнаружено общей пользы среди пациентов, принимавших алоэ вера, по сравнению с плацебо. Это исследование может быть ограничено сложностью пациентов, так как они уже не справились с предыдущими режимами, включая спазмолитики, наполнители и диетическое вмешательство.Кроме того, побочные эффекты тошноты и рвоты при приеме алоэ вера были признаны ответственными за высокий процент отсева — 29% к 3 месяцу.

Таблица 5

Клинические испытания алоэ вера в лечении функциональных желудочно-кишечных расстройств.

Автор N Возраст (лет) Первичный результат Доза Тип исследования Продолжительность лечения Результаты
Davis et al.[51] 58 18–65 Изменение общей суммарной оценки симптомов 50 мл QID Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование 3 месяца Отсутствие общего преимущества алоэ вера по сравнению с плацебо
( p = 0,08)
Hutchings et al. [52] 110 47,0 (SD 13,7) Качество жизни пациента 60 мл BID Рандомизированное, двойное слепое, перекрестное, плацебо-контролируемое исследование 5 месяцев Алоэ вера не показано быть лучше плацебо
( p > 0.05)
Størsrud et al. [53] 68 18–65 Субъекты со снижением ≥50 баллов по опроснику IBS-SSS 250 мг два раза в сутки Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование 4 недели Уменьшение симптомов степень тяжести в группе алоэ вера
( p = 0,003)

Во втором исследовании Hutchings et al. [52] стремились определить, эффективно ли алоэ вера в улучшении качества жизни у пациентов с СРК.В рандомизированном двойном слепом перекрестном плацебо-контролируемом исследовании 110 участников в возрасте от 18 лет были рандомизированы для приема пероральных препаратов алоэ вера, вымывания, плацебо или плацебо, вымывания, алоэ вера. GSRS, IBSQOL, EuroQol и Short-Form-12 использовались для оценки качества жизни на исходном уровне и после лечения. Не было разницы между плацебо и лечением алоэ вера по качеству жизни. В то время как в исследовании приняли участие 110 взрослых участников, только 47 заполнили все анкеты.Следовательно, из-за значительного числа выбывших участников исследование могло не выявить каких-либо клинически значимых эффектов. Считается, что алоэ вера не превосходит плацебо в улучшении качества жизни у пациентов с СРК ( p > 0,05).

Другое исследование пациентов с СРК действительно показало несколько обнадеживающие результаты. В рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании Størsrud S et al. [53] исследовали влияние алоэ barbadensis Mill на взрослых пациентов с СРК. Шестьдесят восемь взрослых пациентов получали экстракт алоэ барбаденсис милл или плацебо в течение четырехнедельного периода вмешательства.Пациенты регистрировали текущую степень тяжести симптомов СРК с помощью Системы оценки тяжести СРК – симптомов (IBS-SSS). В целом тяжесть симптомов снизилась в группе алоэ вера ( p = 0,003), но не в группе плацебо; однако значимой разницы между двумя группами не было ( p = 0,10).

Опубликованная редакционная статья Khedmat et el. [54] заявили об успехе использования алоэ вера у людей с преобладанием запора, рефрактерного СРК. «Рефрактерный СРК» описывает пациентов, которые не были удовлетворены своим предыдущим лечением.Тридцать три участника наблюдались в течение 8-недельного вмешательства, в ходе которого сок алоэ вера принимался по 30 мл два раза в день. Среднее значение боли / дискомфорта и метеоризма значительно уменьшилось, однако мы не включили это в наш обзор, поскольку он был доступен только в редакционной форме.

Хотя это и не FAPD, мы упоминаем исследование, в котором оценивалось влияние алоэ вера на симптомы ГЭРБ из-за сходства между симптомами диспепсии и ГЭРБ. Панахи и др. [55] исследовали влияние сиропа алоэ вера, омепразола и ранитидина на симптомы, связанные с ГЭРБ, в течение четырех недель.Семьдесят девять субъектов в возрасте 18–65 лет были рандомизированы для получения сиропа алоэ вера (10 мл один раз в день), капсулы омепразола (20 мг один раз в день) или таблетки ранитидина (150 мг натощак утром и 150 мг в день натощак). мг за 30 мин до сна на ночь) в течение 4 недель. Субъекты сообщали о частоте изжоги, срыгивания пищи, метеоризма, отрыжки, дисфагии, тошноты, рвоты и кислотной регургитации в соответствии с модифицированным опросником по рефлюксной болезни. Авторы определили, что действие алоэ вера на симптомы ГЭРБ было сопоставимо с действием ранитидина и омепразола в отношении большинства симптомов ( p <0.05).

3.6. Имбирь

Имбирь, также известный как Zingier officinale, или корень имбиря, обычно используется как специя. Он возник с Индийского субконтинента в Южную Азию [29] и стал одной из первых специй, экспортируемых для торговли пряностями. Ранние данные 90-х годов показали, что имбирь, содержащий лекарственное средство на травах, Дай-Кенчу-Тоу, стимулирует перистальтику желудка у собак [56]. Имбирь может также уменьшить субъективное восприятие боли при некоторых провоспалительных состояниях [56]. Нейтрацевтики, такие как имбирь, изучались в случаях FAPD, которые были связаны с гиперчувствительностью желудка и аномальной обработкой центральной нервной системой стимулов со стороны желудочно-кишечного тракта.Мы нашли 2 испытания на взрослых, которые соответствовали критериям включения, и включили их в.

Таблица 6

Клинические испытания имбиря в лечении функциональных желудочно-кишечных расстройств.

Автор N Возраст (лет) Первичный результат Доза Тип исследования Продолжительность лечения Результаты
van Tilburg et al. [57] 45 ≥18 Снижение на 25% СРК-СС после лечения 1 г или 2 имбиря в день Рандомизированное, двойное слепое, контролируемое испытание 28 дней Имбирь не работают лучше, чем плацебо:
( p > 0.05)
(57,1% ответили на плацебо)
(46,7% ответили на один грамм имбиря)
(33,3% ответили на два грамма имбиря)
Yuki et al. [58] 10 34–85 Безопасность и эффективность ДКТ при вздутии живота 15 г три раза в сутки Рандомизированное проспективное исследование 14 дней Оценка по ВАШ была снижена с 76 до 30:
( p = 0,005)
Hu et al. [59] 11 Не указано Время полупериод опорожнения желудка
Абдоминальные симптомы
1.Порошок корня имбиря 2 имбиря Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование 2 дня После имбиря опорожнение желудка происходило быстрее, чем после приема плацебо ( p ≤ 0,05)
Нет значительных изменений в отношении тошноты / дискомфорта в животе по сравнению с исходным уровнем
(№ p значение в списке)

В двойном слепом рандомизированном контролируемом исследовании van Tilburg et al. [57] исследовали влияние плацебо, 1 г имбиря и 2 г имбиря ежедневно в течение 28 дней на симптомы СРК.Сорок пять пациентов с СРК были разделены на три группы. Использовалась шкала тяжести СРК (СРК-СС) и шкала адекватного купирования симптомов. Пациент, у которого после лечения наблюдалось снижение СРК-СС минимум на 25%, был отмечен как ответивший на лечение. Хотя имбирь переносился хорошо, его эффективность не лучше, чем у плацебо; 57,1% пациентов ответили на плацебо, 46,7% на 1 г и 33,3% на 2 г имбиря ( p > 0,05).

В другом исследовании Yuki et al. [58], Daikenchuto (DKT), состоящий из 3 сырых веществ в фиксированных пропорциях: Zingiberis rhizoma (обработанный имбирь), Ginseng Radix (Panax ginseng) и Zanthoxyli fructus (японский перец) улучшил качество жизни 10 взрослых пациентов с хроническим запором и вздутием живота.У четырех из 10 пациентов ранее был диагностирован избыточный бактериальный рост тонкого кишечника (СИБР). Качество жизни оценивалось на исходном уровне, на 7-й и 14-й дни с помощью японской версии GSRS. Симптомы, такие как вздутие живота и лечебный эффект, обрабатывались с помощью ВАШ. Их также использовали для оценки чувства полноты. Оценивали частоту дефекации, появление стула (Бристольская шкала стула) и абдоминальные симптомы. Было отмечено значительное снижение средних показателей по шкале GSRS и показателей запора и несварения желудка по шкале GSRS ( p <0.001). Уменьшение боли в животе и вздутие живота наблюдались как в группе SIBO, так и в группе без SIBO ( p = 0,005 и p = 0,039) соответственно. Частота испражнений и форма стула не улучшились после лечения ДКТ.

В китайском исследовании 11 пациентов с ФБ Hu et al. [59] оценили влияние имбиря на перистальтику желудка и опорожнение желудка, абдоминальные симптомы и гормоны, влияющие на перистальтику. Рандомизированным двойным слепым методом пациенты принимали три капсулы, содержащие имбирь или плацебо.Через час было проглочено 500 мл супа с низким содержанием питательных веществ. Используя визуальные аналоговые анкеты, оценивали симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта (боль, тошнота, дискомфорт в животе, вздутие живота и вздутие живота). В крови измеряли концентрации глюкагоноподобного пептида-1 (GLP-1), мотилина и грелина в плазме. Несмотря на то, что субъекты сообщали об увеличении полноты после приема супа, исследование не продемонстрировало какого-либо влияния имбиря на тошноту или дискомфорт в животе. Однако было обнаружено, что имбирь стимулирует опорожнение желудка и антральные сокращения у пациентов.Среднее время полупериод опорожнения желудка составило 2,3 мин после имбиря по сравнению с 16,1 мин после плацебо ( p ≤ 0,05). Этот эффект гингеролов на опорожнение желудка частично можно объяснить ингибированием рецептора 5HT3.

Данные свидетельствуют о том, что нарушение опорожнения желудка может способствовать развитию FAPD [60], поэтому мы включили второе релевантное исследование, хотя оно не измеряло напрямую симптомы боли в животе. Было воспроизведено положительное влияние препаратов, содержащих имбирь, на стимуляцию опорожнения желудка.Пилотное исследование Lazzini et al. [61] показали, что Prodigest (стандартизованный экстракт имбиря и артишока) значительно способствует опорожнению желудка у здоровых добровольцев [53]. В рандомизированном перекрестном исследовании одиннадцать участников принимали Prodigest ® или капсулу плацебо, а затем ели стандартизированную пищу. Исследователи обнаружили, что имбирные продукты значительно способствовали опорожнению желудка ( p <0,001).

4. Обсуждение

FAPD включают сложную, разнородную группу заболеваний, требующих сложного лечения.Отсутствие эффективности существующих традиционных методов лечения FAPDs побуждает все больше пациентов и их семей обращаться к CAM [62] в поисках естественного облегчения своих симптомов, даже при отсутствии убедительных доказательств их эффективности. Цель нашего обзора литературы состояла в том, чтобы заполнить этот пробел, предоставив практикующему специалисту окончательные данные о том, принесут ли травы и специи пользу детям с FAPD.

К сожалению, из-за недостатков имеющихся исследований мы не смогли прийти к однозначному выводу об их эффективности и безопасности у детей.Во-первых, подавляющее большинство исследований проводилось на взрослых, а педиатрических исследований было мало. Хотя многие исследования были плацебо-контролируемыми, в большинстве из них был небольшой размер выборки, различные критерии включения и отсутствовало долгосрочное наблюдение. Исследования с небольшим размером выборки могут включать выбросы, а исследования, в которых участвовали пациенты, не получившие других методов, могли дать отрицательные результаты из-за тяжести заболевания [51]. Кроме того, учитывая прерывистый характер FAPDS, трудно экстраполировать выводы краткосрочных исследований, которые не учитывают естественное прогрессирование расстройства.Чтобы указать на использование САМ вместо существующих методов лечения, мы должны доказать их превосходство. Поскольку в большинстве клинических испытаний лечение травами сравнивалось с плацебо, их преимущество перед традиционными методами лечения остается неизвестным. Кроме того, использование смешанных препаратов в некоторых исследованиях [19,61] не позволило сделать выводы об их индивидуальной эффективности.

В нескольких исследованиях изучались побочные эффекты или долгосрочные осложнения, хотя при использовании некоторых травяных препаратов сообщалось о нарушении функции печени и почек [20].Механизм действия большинства трав и специй остается в значительной степени неизвестным. В большинстве исследований измерялось восприятие пациентом и улучшение показателей качества жизни, и лишь в нескольких исследованиях изучались механизмы, лежащие в основе их эффективности. Более того, даже в тех случаях, когда изучалась патофизиология, была обнаружена небольшая корреляция между объективными показателями и облегчением симптомов, что затрудняло определение того, какая подгруппа пациентов получит наибольшую пользу.

Результаты некоторых исследований обнадеживают.Масло перечной мяты показало многообещающие эффекты при СРК у детей: Клайн сообщил об улучшении у 76% пациентов по сравнению с 19% в группе плацебо [12]. Асгарширази описал аналогичные преимущества перечной мяты при педиатрических FAPD [13]. Сопоставимые результаты были получены в рассмотренных исследованиях взрослых. В целом масло мяты перечной также кажется безопасным и хорошо переносимым для использования у детей, хотя некоторые из неприятных побочных эффектов [20] могут ограничивать соблюдение пациентом режима лечения. Поскольку было проведено только два рандомизированных контрольных испытания с участием детей, необходимы дополнительные исследования, прежде чем масло мяты перечной можно будет регулярно рекомендовать для использования при FAPD в педиатрии.

STW 5 был подробно рассмотрен на детях, хотя большая часть данных была опубликована только в абстрактной форме, поступила из той же группы, и ни одно из исследований не было рандомизировано. Наиболее убедительные педиатрические данные получены из 2 отчетов ретроспективного наблюдения с впечатляющим размером выборки более 42 000 детей. Отчеты показали, что эффективность и переносимость являются хорошими [63]. Исследования на взрослых также неизменно показали, что STW 5 эффективен по сравнению с плацебо в улучшении желудочно-кишечных симптомов без многих побочных эффектов.Примечательно, что эти исследования в основном проводились на европейских пациентах. Поскольку предполагается, что диетические, экологические и генетические факторы играют роль в развитии FAPD, остается вопрос о внешней достоверности результатов.

Куркума широко изучена на предмет ее противовоспалительных свойств. Однако все исследования куркумы проводились на взрослых предметах, и, таким образом, ее роль в FAPDs у детей остается в значительной степени неизученной. Одно исследование показало, что куркума эффективна для облегчения симптомов у пациентов с СРК [36].Это исследование не включало группу плацебо для сравнения, что снижает его достоверность. Два других опубликованных исследования не обнаружили никакой пользы куркумы при FAPD.

Каннабис, хотя и используется пациентами с различными болевыми расстройствами, недостаточно изучен в педиатрических или взрослых FAPD. Ни одно рандомизированное контролируемое исследование не соответствовало критериям нашего поиска литературы. В большинстве исследований оценивалось функциональное влияние каннабиса на физиологию кишечника, а не непосредственно в качестве лечения FAPD. Эти исследования показали, что, хотя каннабис может снизить растяжимость толстой кишки, участники не испытали облегчения симптомов [48].Кроме того, в большинстве исследований использовался дронабинол, пероральная синтетическая форма каннабиса, которая может не иметь аналогичных эффектов, как принимаемые или вдыхаемые препараты каннабиса. Наконец, многие пациенты сообщили о побочных эффектах употребления каннабиса [47], которые могут ограничивать его использование у детей.

Не было клинических испытаний использования алоэ вера в педиатрических FAPD. Более того, исследования взрослых с использованием алоэ вера не обнаружили значительного улучшения показателей боли и сообщили об очень высоких показателях выбытия пациентов, что вызывает опасения по поводу побочных эффектов.Некоторые из этих исследований включали пациентов, которым не удалось применить другие методы лечения или у которых была очень тяжелая симптоматика СРК, что, возможно, исказило результаты. Однако было обнаружено, что алоэ вера обладает слабительными свойствами, которые могут принести пользу пациентам с функциональными запорами [54]. Несмотря на мнение о том, что CAM является естественным и безопасным, прием алоэ вера был связан с гепатитом [64].

Имбирь не был хорошо изучен в педиатрических FAPD. Предполагаемый механизм действия имбиря при FAPD — улучшение времени опорожнения желудка [59].Исследования взрослых, в том числе исследование Ху, продемонстрировали сокращение времени опорожнения желудка, но, тем не менее, значительных изменений в симптоматике не наблюдалось [59]. Это подтверждает сложность FAPD и различные механизмы, лежащие в основе развития симптомов у этих пациентов. Плацебо-контролируемое исследование, проведенное ван Тилбургом, не показало никакой пользы от употребления имбиря у взрослых пациентов с СРК [57]. Хотя небольшое исследование Юки действительно показало уменьшение боли в животе и вздутия живота, использовалась смесь трав и специй, а имбирь не изучался изолированно [58].

Боль в животе | причины | лечение | домашние средства

Автор: Medicover Hospitals / 29 декабря 2020 г. Главная | симптомы | боль в животе
  • Боль внутри живота или внешней мышечной стенки, от легкой и временной до сильной, требующей неотложной помощи. Боль в животе может иметь причины, не связанные с основным заболеванием. Примеры включают запор, ветер, переедание, стресс или мышечное напряжение.
  • Контекст статьи:
    1. Что такое боль в животе?
    2. Причины
    3. Диагностика
    4. Лечение
    5. Когда обратиться к врачу?
    6. Домашние средства
    7. Часто задаваемые вопросы

    Что такое боль в животе?

    • Боль в животе относится к спазмам, тупой боли или острой, жгучей или скручивающей боли в животе (животе).Боль в животе также называется болью в животе, животе, кишечнике или животе.
    • В брюшной полости расположены основные органы, такие как желудок, толстый и тонкий кишечник, аппендикс, желчный пузырь, селезенка, почки и поджелудочная железа. Самая большая артерия и вена в теле также находятся в брюшной полости.
    • Боль в животе может быть очень серьезной, но большая часть боли в животе вызвана незначительным расстройством или желудочной «болезнью» и длится недолго. Незначительная боль в животе очень распространена, и люди могут испытывать расстройство желудка или спазмы каждые несколько месяцев.Обычно боль в животе можно лечить самостоятельно, и она пройдет в течение нескольких дней.
    • Локализованная боль определяется в одной области живота. Этот тип боли обычно вызван проблемой в определенном органе. Язвы желудка (открытые язвы на внутренней стороне живота) являются наиболее частой причиной локальной боли.
    • Спазматическая боль может быть связана с диареей, запором, вздутием живота или газами. У женщин это может быть связано с менструацией, выкидышем или репродуктивными осложнениями.Эта боль приходит и уходит и может пройти сама по себе без лечения.
    • Боль в толстой кишке является симптомом более серьезных заболеваний, таких как камни в желчном пузыре или почках. Эта боль возникает внезапно и может выглядеть как сильный мышечный спазм.

    Причины:

  • Боль в животе может быть вызвана многими причинами. Однако основными причинами являются инфекция, аномальный рост, воспаление, закупорка и кишечные расстройства.
  • Инфекции горла, кишечника и крови могут вызывать попадание бактерий в пищеварительный тракт, вызывая боль в животе.Эти инфекции также могут вызывать изменения в обмене веществ, такие как диарея или запор.
  • Спазмы, связанные с менструацией, также являются потенциальным источником боли в нижней части живота, но, как известно, они вызывают боль в области таза.
  • К другим частым причинам боли в животе относятся:
    • запор
    • диарея
    • гастроэнтерит
    • кислотный рефлюкс
    • рвота
    • стресс
  • Хроническая боль в животе также вызвана заболеваниями пищеварительной системы.Наиболее распространены:
    • Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
    • Синдром раздраженного кишечника или спастическая толстая кишка
    • Болезнь Крона
    • Непереносимость лактозы
  • Причины сильной боли в животе включают:
    • Разрыв или почти разрыв органа (например, лопнувший аппендикс или аппендицит)
    • Камни желчного пузыря
    • камни в почках
    • Инфекция почек

    Диагноз:

  • Причину боли в животе можно диагностировать с помощью нескольких тестов.Перед назначением анализов ваш врач проведет физический осмотр. Это включает в себя легкое давление на различные области живота, чтобы проверить его на нежность и отек.
  • Эта информация в сочетании с серьезностью боли и ее расположением в брюшной полости поможет вашему врачу решить, какие анализы назначить.
  • Визуализирующие тесты, такие как МРТ, ультразвук и рентген, используются для детальной визуализации органов, тканей и других структур брюшной полости. Эти тесты могут помочь в диагностике опухолей, переломов, разрывов и воспалений.
  • Другие тесты включают:
    • колоноскопия
    • эндоскопия
    • Верхний отдел желудочно-кишечного тракта
  • Образцы крови, мочи и стула также можно брать для поиска доказательств бактериальных, вирусных и паразитарных инфекций.
  • Обращение:

  • Распространенные причины желудочно-кишечных болей в животе, такие как газы, расстройство желудка (диспепсия), запор и расстройство желудка, скорее всего, исчезнут в течение нескольких часов в день, даже без лечения.Вы можете попробовать лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), для более быстрого облегчения. Ваш врач или фармацевт могут помочь вам выбрать подходящее лекарство. Внебиржевые варианты включают:
    • Антациды и восстановители кислоты
    • Антигазовые продукты, такие как Maalox
    • Препарат от тошноты
    • Смягчители стула при запоре
  • Другие желудочно-кишечные причины боли в животе, такие как пищевое отравление, гастрит или язвенная болезнь, также могут исчезнуть после того, как желудок или слизистая оболочка кишечника получат шанс зажить.Лечебные процедуры могут включать:
    • Антибиотики бактериального происхождения
    • Восстановители кислоты и блокаторы кислоты
    • Пепто-Бисмол
    • Жидкости для замены электролита при рвоте или диарее для предотвращения обезвоживания
  • Альтернативы лечения других причин боли в животе зависят от причины. Лечение хронических состояний, таких как синдром воспалительного кишечника, скорее всего, будет включать комбинацию лекарств, изменение образа жизни и, возможно, в какой-то момент хирургическое вмешательство.Острые состояния, такие как непроходимость кишечника, аппендицит или камни в желчном пузыре, могут потребовать лечения в больнице и, возможно, хирургического вмешательства по восстановлению или удалению пораженной ткани.
  • Когда обратиться к врачу?

  • Вам следует обратиться к врачу по поводу боли в животе, если это сильная или легкая боль в животе, длящаяся более недели. Так называемые симптомы «красного флага» (предупреждающий знак, который является потенциально серьезным основным заболеванием), которые могут указывать на серьезное или опасное для жизни заболевание, включают:
    • Живот жесткий или твердый и болезненный, когда вы или кто-то другой прикасаетесь к нему
    • Кровь в стуле или рвоте
    • Запор со рвотой
    • Затруднение дыхания
    • Головокружение
    • Высокая температура (более 101 градуса по Фаренгейту)
    • Пульсирующая масса в животе
    • Учащенный пульс или учащенное дыхание
    • Сильная боль, распространяющаяся из исходного места, например, в грудь, руку, шею, челюсть или плечо
    • Желтуха
  • Чтобы помочь диагностировать причину боли в животе, врач может задать вам следующие вопросы:
    • Опишите вашу боль в животе.Он тупой или острый и колющий?
    • Боль в животе постоянная или приходит и уходит?
    • Где вы чувствуете боль?
    • Какие еще симптомы вы испытываете помимо боли в животе?
    • Какие лекарства, травы и добавки вы принимаете?
  • Во многих случаях врачи и другие поставщики медицинских услуг могут определить или хотя бы заподозрить причину просто по вашим симптомам. Например, боль в животе, сопровождающаяся болезненным мочеиспусканием и лихорадкой, указывает на инфекцию мочевого пузыря.Для определения причины боли в животе и определения наилучшего лечения могут потребоваться визуализирующие исследования, анализы крови и мочи.
  • В некоторых случаях причину боли в животе трудно диагностировать. Если у вас стойкая боль в животе без диагноза, обратитесь к другому специалисту.
  • Домашние средства:

  • Получение точного медицинского диагноза — самый безопасный первый шаг к облегчению боли в животе, потому что врач или другой медицинский работник может провести осмотр и назначить анализы, чтобы исключить серьезные причины.Однако, если вы испытываете генерализованную боль в животе и подозреваете, что она вызвана незначительными желудочно-кишечными проблемами, рассмотрите следующие домашние средства:
    • Пищевая сода от изжоги: смешайте 1 чайную ложку пищевой соды с 8 унциями воды и выпейте.
    • Имбирь для улучшения пищеварения и уменьшения тошноты. Корень имбиря — лучший; попробуйте замочить корни имбиря в горячей воде или чае.
    • Согревающие мешочки сжимают живот от спазматической боли
    • Жидкая диета на бульоне и подслащенных спортивных напитках без кофеина
    • Лежа под наклоном влево, что может помочь вам передать газ
    • Измените свой рацион, исключив проблемные продукты, такие как молочные продукты, бобы, брокколи и потенциальные аллергены
    • Меласса Blackstrap от запора.Принимать по 1 столовой ложке в день.
    • Тайленол от боли или лихорадки

    Часто задаваемые вопросы:

  • Боль в животе — спазмы, тупая боль или острая, жгучая или скручивающая боль в животе (животе)
  • Боль в животе, вызванная панкреатитом, который представляет собой воспаление поджелудочной железы, — это сильная острая боль, которая возникает в верхней средней части живота и иногда может отдавать в спину или грудь.Вы также можете испытывать другие симптомы, такие как тошнота, рвота и лихорадка.
  • Лечение боли в животе включает:
  • Обезболивающее: Боль может не исчезнуть полностью с помощью обезболивающих, но ее нужно облегчить
  • Жидкости: Вам могут дать жидкости через капельницу для коррекции потери жидкости и отдыха кишечника.
  • Лекарства: Например, вам могут дать что-то, чтобы вас не рвало
  • Пост: Ваш врач может попросить вас ничего не есть и не пить до тех пор, пока не будет выяснена причина вашей боли
  • Положите на живот бутылку с горячей водой или пакет с горячей пшеницей.
  • Примите теплую ванну. Будьте осторожны, чтобы не обжечься
  • Пейте много прозрачных жидкостей, например воды
  • Сократите потребление кофе, чая и алкоголя, так как они могут усилить боль
  • Больше отдыхайте
  • При боли в животе следует обратиться за медицинской помощью:
  • Сопровождается высокой температурой
  • Сопровождается повторной рвотой
  • Сопровождается другими серьезными или необычными симптомами, такими как одышка или изменение поведения
  • Тяжелая или длительная
  • Находится в определенном районе
  • Еще несколько популярных домашних средств от расстройства желудка и несварения желудка:
    • Питьевая вода
    • Не ложитесь
    • Имбирь.
    • Монетный двор
    • Принятие теплой ванны или использование изоляционного мешка
    • Диета BRAT (бананы, рис, яблоки и тосты)
    • Избегайте курения и употребления алкоголя
    • Избегайте продуктов, которые трудно переваривать

    Цитаты:

  • https://link.springer.com/article/10.1023/A:1005554103531
  • https://www.primarycare.theclinics.com/article/S0095-4543(06)00061-3/abstract
  • https: // gut.bmj.com/content/45/suppl_2/II43.short
  • .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.