Лечение толстой кишки в домашних условиях: Воспаление толстого кишечника — симптомы и лечение

Как лечить толстый кишечник народными средствами?

как лечить толстый кишечниккак лечить толстый кишечник

Многие люди задаются вопросом «как лечить толстый кишечник»? Чтобы ответить на него, нужно подробно разобраться в патологии.

Содержание

Описание болезни

Синдром «ленивой» толстой кишки представляет собой уменьшение частоты сокращений кишечника или снижение ее чувствительности к присутствию в ней стула, что вызывает появление хронического запора. Такому заболеванию, как ленивая толстая кишка лечение которой достаточно непростое, чаще всего подвержены:

  • пожилые люди;
  • лица, ослабленные болезнью;
  • те, кто прикован к постели;
  • здоровые молодые женщины.

Такая проблема встречается примерно у 10–25% детей, 30–50% взрослых. При этом среди людей старше 60 лет частота затрудненной дефекации возрастает до 60%. У женщин такая неприятность в 3 раза чаще, чем у противоположного пола из-за биологических особенностей организма.

Причины

Много различных факторов способствует такого неприятному дискомфорту в животе. В результате их негативного воздействия толстый кишечник начинает не замечать стимулы, провоцирующие дефекацию. К ним относится:

  • прием пищи;
  • присутствие каловых масс внутри прямой кишки;
  • полный желудок или кишечник.

Причиной развития этого синдрома является прием некоторой группы лекарственных препаратов:

  • наркотических;
  • медикаментов с антихолинергическими свойствами.

Такое состояние возможно у тех, кто постоянно сдерживает дефекацию либо использует от запора слабительные клизмы и иные средства на протяжении длительного периода.

Симптомы

симптомы
симптомы

Для увеличения картинки щелкните по ней мышкой

Типичными симптомами для ленивой толстой кишки являются:

  • нарушения дефекации в различной форме;
  • болевые спазмы и вздутие живота;
  • геморрой;
  • неприятный запах из ротовой полости;
  • признаки интоксикации,
  • трещины возле ануса;
  • ухудшение памяти;
  • разные дефекты слизистой оболочки;
  • быстрая утомляемость.

Диагностика

диагностикадиагностика

Для определения деятельности кишечника специалисты назначают разные методики диагностики. Это:

  • общий анализ крови;
  • посев стула на микрофлору;
  • УЗИ брюшной полости;
  • анализ крови на кальций и гормон щитовидной железы;
  • колоноскопия;
  • рентгеновское исследование с помощью клизмы с барием;
  • дефекографическое исследование;
  • ирригоскопия.

Лечение

Лечение синдрома ленивой толстой кишки включает целый комплекс лечебных мероприятий. Терапия состоит из таких направлений:

  • диета;
  • прием лекарств;
  • народные средства;
  • клизмы;
  • физкультура;
  • круговой массаж.

Диеты

Как лечить патологию? Следует пересмотреть рацион питания. Меню должно состоять из продуктов, богатых растительной клетчаткой. К ним относятся:

  • фрукты;
  • овощи;
  • грубый черный хлеб;
  • гречка, овсянка, ячневая крупа;
  • мясо с достаточным объемом соединительной ткани;
  • сельдь;
  • соленья;
  • копчености;
  • закусочные консервы;
  • сметана;
  • квас;
  • кисели;
  • простокваша, кефир;
  • белые виноградные вина;
  • сухофрукты.

Ежедневно требуется пить жидкости в пределах 2 л. При употреблении продуктов, вызывающих метеоризм и вздутие, рекомендуется пить Мукофальк. Режим питания должен состоять в трапезе в одно и то же время. Снижают функцию кишечника продукты, имеющие в составе танин. Это:

  • какао;
  • черника;
  • черный чай;
  • вино кагор;
  • протертые блюда;
  • слизистые супы.

Лечебная физкультура, курортное лечение

беременная женщина делает гимнастикубеременная женщина делает гимнастику

Страдающим синдромом раздраженной толстой кишки (СРТК) полезно будет принимать минеральные воды:

  • Славяновская;
  • Ессентуки;
  • Руза;
  • Баталинская;
  • Смирновская;
  • Джермук.

Минерализованная вода Ессентуки № 17 особенно ценна при этом недуге. Ее следует принимать по 150–200 мл только в холодном виде трижды в день.

Больному СРК (синдромом раздраженной кишки) полезно использование разнообразных физических упражнений, в частности, гимнастики, способствующей укреплению мышц тазового дна и помогающей ускорению выхода кала при ленивой толстой кишке. Для накачивания мышц брюшины желательно глубоко втягивать живот, а затем медленно его отпускать, считая до 10 раз. Упражнение выполнять 5 раз в день.

Чтобы укрепить народными ср

Как лечить толстую кишку в домашних условиях

Незначительный дискомфорт в животе и возле заднего отверстия – первые признаки развития серьезных болезней. Одной из самых известных патологий ЖКТ считается воспалительное образование толстого кишечника. Что способствует развитию такого воспаления слизистой оболочки толстой кишки, как проявляется заболевание, и какое назначается лечебное вмешательство, будет рассказано в этой статье.

Анатомические особенности толстой кишки

Толстая кишка является нижней частью кишечника, который переходит в заднее отверстие.

Анатомической структура толстой кишки имеет собственные характерные отличия в отношении строения тонкой кишки.

Например, она короче, но намного толще от тонкого кишечника. Помимо этого они различаются и по цвету: у тонкого кишечника более насыщенный серый цвет. Длина толстой кишки от 1,5-2 метра

, в соответствии с возрастом человека.

В свою очередь толстый кишечник имеет:

  1. Слепую кишку с отростком (аппендикс).
  2. Ободочную кишку, которая в свою очередь разделяется на подотделы: восходящий, поперечный, нисходящий.
  3. Сигмовидную.
  4. Прямую кишку.

Толстая кишка располагает несколькими слоями:

Толстый кишечник осуществляет ряд функций:

  1. Пищеварительная.
  2. Выделительная.
  3. Защитная.
  4. Всасывательная.

Как видим, толстой кишечник – значимый орган, и развитие в нем каких-либо патологических процессов является опасным для здоровья человека.

Что способствует развитию патологии

Любая болезнь не появляется сама по себе, ее возникновению способствует ряд первопричин и предпосылок. Что же становится детонатором воспалительной аномалии толстой кишки? К сожалению, факторов, которые приводят к образованию этой патологии, много:

  1. Инфекции.
  2. Неправильное питание.
  3. Интоксикация организма некачественными продуктами.
  4. Неполноценное кровообращение в области толстого кишечника.
  5. Наследственность.
  6. Нарушение баланса здоровой микрофлоры.

Воспаление толстого кишечника может проявляться такими патологиями:

При этом воспалительное явление может протекать в:

  1. Хронической форме (от 6 месяцев).
  2. Острой форме (до 12 месяцев).

Помимо этого, патология может развиться в любом отделе кишечника:

  1. Слепом.
  2. Прямом.
  3. Двенадцатиперстном.
  4. Сигмовидном.
  5. Толстой кишке.

Колит (воспаление слизистой оболочки толстого кишечника) может быть нескольких видов:

  1. Острый.
  2. Хронический.
  3. Язвенный.
  4. Спастический.
  5. Болезнь Крона.

Диагностирование патологий осуществляется только врачом, который после обследования назначает соответствующее лечение.

Признаки проявления воспаления

Недуг проявляется множественными симптомами, однако их присутствие во многом зависит от того, какой именно вид воспаления толстой кишки прогрессирует.

Для воспалительного процесса любой степени характерна такая симптоматика:

  1. Метеоризм.
  2. Интенсивная боль в животе.
  3. Неустойчивый стул (диарея сменяется запорами).
  4. Общая слабость.
  5. Упадок сил.
  6. Рвота.
  7. Тошнота.
  8. Высокая температура тела.
  9. Потеря аппетита.
  10. Следы слизи и крови в кале.

Если воспаление толстой кишки наблюдается в острой форме, то присутствует сильная диарея, частые желания в туалет, которые сопутствует боль в брюшной полости и в нижней части прямой кишки.

При отсутствии своевременного лечения болезнь перетекает в хроническую степень, ее симптоматическая картина та же самая, однако терапия недуга значительно усложняется.

Язвенный колит отличается тем, что при его появлении образуются характерные язвочки, и для него свойственно очень затяжное развитие, когда обострения сменяются периодами ремиссии. Как правило, пациент жалуется на схваткообразную боль внизу живота, а через некоторое время в момент дефекации появляется сильное кровотечение.

В периоды обострения кровотечение может идти непрерывной струей, что опасно снижением АД. Помимо того, существует риск прободения и расширения толстого кишечника и возникновение перитонита.

При спастическом колите каловые массы приобретают форму плотных комочков. Этот вид колита протекает более мягко, чем другие его разновидности. Для подтверждения диагноза кал отправляют на лабораторные, рентгенологические и ректороманоскопические обследования.

Болезнь Крона – воспалительный процесс в толстом кишечнике хронического характера, при котором затрагивается вся кишка, желудок и пищевод, при этом наблюдаются свищи и кишечная непроходимость.

Лечебные мероприятия

При появлении первых симптомов болезни нельзя откладывать визит к гастроэнтерологу, чем дальше будет прогрессировать воспаление, тем сложнее будет избавиться от недуга.

Важную роль в терапии заболевания играет

правильное питание. Медикаментозные препараты разнообразных форм (свечи, таблетки, мази) также назначаются для лечения симптомов толстой кишки и лечения тех факторов, которые спровоцировали развитие патологии. Если болезнь приобрела запущенную стадию, рекомендуется хирургическое вмешательство.

Итак, чем и как лечить толстую кишку при кишечном воспалении?

Исходя из характера патологии, врач может назначить:

  1. Обезболивающие препараты.
  2. Противовоспалительные лекарства.
  3. Средства, улучшающие моторику кишок.
  4. Лекарства от диареи.
  5. Спазмолитики.
  6. Антибиотики.

Лечебный процесс болезни, если можно так сказать, разделяется на два этапа. Сначала снимаются симптомы недуга, а затем, когда отмечается его ремиссия, терапия направляется на то, чтобы поддержать достигнутый результат как можно длительное время, подразумевая окончательное излечение.

Ректальные свечи

При лечении врачи назначают свечи, которые оказывают местное противовоспалительное действие.

Лекарства этой формы удобны в применении, их можно использовать в любое время:

  1. Салофальк.
  2. Ультрапрокт.
  3. Проктозан.
  4. Натальсид.
  5. Папаверин.
  6. Флуокортолон.
  7. С прополисом.
  8. С облепиховым маслом.

Все они обладают высоким лечебным эффектом, но их приобретение необходимо согласовать с лечащим врачом.

Препараты в форме мази

При воспалении толстой кишки медикаментозные средства в виде мазей назначаются для быстрого заживления анальных трещин, ранок нижнего отдела прямой кишки, а также подавления яркости геморроидальных узлов, которые образуются при запорах, что позволяет избежать дополнительного раздражения толстого кишечника.

Хорошо зарекомендовали себя:

  1. Мазь Вишневского.
  2. Гепариновая.
  3. Флеминга.
  4. Безорнил.
  5. Ихтиоловая.
  6. Релиф.
  7. Гепатромбин.

Применение мазей помогает устранить раздражения и воспаления возле анального отверстия, которые образуются вследствие частой диареи или запоров.

Таблетки против болезни

Среди медикаментов таблеточной формы при воспалении толстого кишечника рекомендуются:

Все эти средства врач назначает в индивидуальном порядке и также определяется их дозировка, исходя из тяжести течения болезни.

Народные методы лечения

Немаловажное значение имеет и лечение симптомов воспаления толстой кишки народными средствами. Нетрадиционная медицина обладает достаточным количеством рецептов против этого недуга. Многие из них действительно обладают лечебной силой и дают отличный целебный результат.

Для лечения толстой кишки из народных средств хорошо себя зарекомендовали разнообразные настойки, киселя, чаи.

Настой из травы зверобоя

Взять 2 ст. л. растения и залить 250 мл кипятка, настоять в течение 6 часов (лучше в термосе). Процедить и пить по 1 ст. л. 3 раза/день.

Молочный настой цикория

Взять 1 ст. л. (10 г) цикория, залить 250 мл домашнего молока и настоять 1 час. Далее процедить, разделить на 4 доли и пить 4 раза/день. Для улучшения вкуса можно добавить немного меда. Цикорий, как и его цветы, обладают противомикробными, тонизирующими и противовоспалительными возможностями.

Отвар из льняного семени

Необходимо взять 15 г семян и залить стаканом горячей воды, настоять на протяжении нескольких часов. Принимают в теплом виде утром перед завтраком по 1 стакану. Перед употреблением в отвар добавить 1-2 ч. л. оливкового масла.

Настой из мяты

Мята издавна используется в народном лечении для лечения толстой кишки. Потребуется 2 ст. л. перечной мяты, которую заливают 400 мл кипятка. Настаивают 1 час и употребляют на протяжении дня.

Овсяной кисель на кефире

Для лечебного киселя потребуется 4 ст. л. овсяных хлопьев, а воды взять в 4 раза больше. Овсянку высыпают в 3 л емкость, например, банку, заливают ее 1 стаканом домашнего кефира, а затем добавляют теплую воду так, чтобы общей жидкости было 1/3 емкости. Смесь хорошо перемешивают, закрывают тугой крышкой и укутывают. Посуду выдерживают в теплом месте на протяжении двух суток, затем жидкость процеживают через сито.

Густую смесь и оставшийся в сите овес нужно развести по отдельности двумя литрами воды и хранить также в разной посуде. Готовый лечебный кисель хранят в холодильнике, пьют 3 раза/сутки по одному глотку каждого снадобья.

Заключение

При любом дискомфорте в кишечнике нельзя пускать все на самотек, надеясь на то, что все пройдет. Малейшее отклонение в работе толстого кишечника чревато формированием тяжелейших заболеваний, поэтому так важно своевременное обращение к врачу, который поможет определить характер патологии и порекомендует действенное лечение.

Лечение кишечника в домашних условиях может иметь выраженный положительный эффект. Стоит помнить, что любые выбранные народные средства должны полностью согласовываться с лечащим врачом.

Лечение чистотелом

Лечение чистотелом достаточно распространено при кишечных заболеваниях. Чистотел обладает достаточно богатым спектром действия. Хорошо помогает как при кожных болезнях, так и проблемах с желудочно-кишечным трактом. Положительный эффект наблюдался при терапии различных проблем с пищеварением, диспепсии и воспалительных заболеваниях кишечника.

Для лечения можно приобрести в аптеке таблетки, экстракт, настой растения или приготовить целебный настой из сушеного чистотела самостоятельно. Чтобы приготовить оздоравливающий напиток, необходимо 1 чайную ложку сушеного чистотела залить стаканом кипятка и настаивать в течение 20-30 минут. Затем настой процеживают и принимают внутрь 1-2 раза в день до еды.

Важно! Длительное применение настоя чистотела в больших дозах может стать причиной заболеваний печени. Крайне важно перед началом лечения проконсультироваться со специалистом, способным рассчитать точную дозировку и даст необходимые рекомендации.

Лечение после курса антибиотиков

Не смотря на всю незаменимость и пользу антибиотиков в борьбе с патогенными организмами, важно понимать, что их прием ведет к гибели не только бактерий, но и собственной микрофлоры. После курса антибиотиков необходимо в кратчайшие сроки восстановить работу кишечника. Лечение после антибиотиков можно осуществить в домашних условиях, придерживаясь простых правил и принципов.

В первую очередь необходимо нормализовать питание. Важно употреблять кисломолочные продукты, свежие овощи и фрукты. Можно прибегнуть к помощи простых народных рецептов:

  • необходимо ежедневно выпивать по 0,5 литра капустного рассола до еды. Помогут восстановить микрофлору квашеные яблоки;
  • после пробуждения стоит выпивать стакан ряженки или простокваши;
  • в течение дня необходимо съедать несколько ягод брусники. Можно брать свежие ягоды или приобрести их в вяленом виде;
  • необходимо заменить привычные напитки на чаи из мяты, ромашки, зверобоя и листа смородины. Можно готовить как моночаи, так и смешивать все растения;
  • раз в день во время еды съедайте небольшой зубчик чеснока. Данное действие поможет убить гнилостную микрофлору;
  • можно приготовить целебный напиток, смешав 2 стакана воды с столовой ложкой меда, сахара и добавив к смеси 0,5 чайной ложки свежих (не быстрорастворимых). Дать смеси настояться в теплом месте примерно в течение часа. Напиток пьют два раза в день перед едой.

Лечение кишечника после ежедневных клизм

Ежедневные клизмы, проводимые с лечебной или очистительной целью, приносят большой ущерб микрофлоре кишечника, «вымывая» ее. Обычно после ежедневных клизм пациенты жалуются на резко обострившиеся болезни кишечника. В данном случае при ежедневных клизмах помочь могут следующие рецепты:

  • отвар семян фенхеля — для его приготовления нужно взять 500 миллилитров кипятка и 3 столовые ложки семян фенхеля. Смесь ставят на медленный огонь и кипятят в течение 5 минут. После остывания отвар процеживают и принимают внутрь в течение дня;
  • тыквенно-льняная паста — для приготовления сладкой пасты берут в равных количествах очищенные семена тыквы, льна, курагу, чернослив и семечки подсолнуха. Все ингредиенты измельчают, пропустив через мясорубку, и принимают утром и вечером по столовой ложке в течение месяца;
  • масляный настой прополиса — любое растительное масло доводят до кипения, а после добавляют измельченный прополис и варят еще 5-7 минут. Затем настою дают остыть и процеживают. Принимают масло по утрам до еды по одной чайной ложке.

Домашние рецепты

Любое заболевание кишечника — достаточно опасное состояние, требующее наблюдения специалиста. Наиболее распространенными болезнями являются:

Для терапии воспалительных заболеваний кишечника выбирают травы, обладающие успокаивающим и противовоспалительным эффектом. Лучшими травами считаются:

  • дубовую кору;
  • ольховые шишки;
  • корень лапчатки;
  • шалфей;
  • календулу, ромашку.

Перечисленные выше травы используют как по отдельности, так и готовят на их основании целебные сборы.

Кора дуба против воспаления кишечника

  • Для рецепта необходимо взять 3 столовые ложки коры и залить их литром кипятка. Смесь ставят на огонь и, доведя до кипения, варят в течение 10-15 минут. Когда отвар остынет, его нужно процедить. После этого приготовленное питье делят на 5-6 равных частей, и пью в течение дня. Таким образом, воспаление кишечника можно лечить до 10 дней.

Ольховые шишки для кишечника

  • Готовят отвар точно так же, как и из коры дуба, применяя те же самые пропорции. Однако в этом случае пить его нужно теплым, и до еды.

Рецепты но основе травяных смесей

  • Хорошим эффектом в данном случае обладает смесь из равных частей ромашки, шалфея и тысячелистника. Столовую ложку смечи заливают стаканом кипятка и доводят до кипения. Затем отвар остужают и процеживают, после чего принимают 5-6 раз в день по столовой ложке.

Домашняя терапия дисбактериоза

Дисбактериоз — патологическое состояние кишечника, развивающееся на фоне приема антибиотиков или при неправильном питании. Симптомами заболевания служат:

  • ощущение чувства дискомфорта в животе;
  • частое или беспричинное урчание;
  • нарушения стула;
  • повышенное газообразование;
  • частые боли в животе независимо от приема пищи.

Лечение дисбактериоза в домашних условиях должно быть подчинено определенному алгоритму. Больному крайне важно придерживаться следующих правил:

  • необходимо нормализовать режим питания. Например, при частых поносах будут полезны такие продукты, как сухари, вареные яйца и печеные яблоки. Очень важно исключить любые продукты, которые могут спровоцировать процессы брожения. К таковым можно отнести свежую выпечку и грибы. Следует ежедневно употреблять продукты с высоким содержанием клетчатки и отруби;
  • принимать природные пробиотики. В больших количествах пробиотики содержаться в молочных продуктах, артишоках, бананах и чесноке;
  • использовать отвары трав. Приобрести готовые травы в сушеном виде можно в любой аптеке, кроме того, при желании можно использовать свежее сырье. Однако при этом важно запомнить, что собирать травы нужно в отдалении от городской черты и дорог.

Лечение травами

В данном случае заболевание кишечника можно вылечить следующими рецептами:

  • ежедневно употреблять семена льна. Процедуру нужно повторять утром и вечером, при этом семена можно есть как в сухом виде, так и заливать их кипятком и настаивать в течение час, после чего выпивать вместе с настоем;
  • пить сок сельдерея. Чтобы приготовить подобное домашнее средство берут только свежевыжатый сок, который употребляют по столовой ложке три раза в день до еды;
  • отвар подорожника. Столовую ложку листьев подорожника заливают стаканом кипятка, доводят до кипения и на
Лечение кишечника народными средствами в домашних условиях

Медицинская статистика говорит о том, что у половины пациентов гастроэнтерологического профиля, патологии ЖКТ приводят к функциональным расстройствам органа, при которых препараты с синтетической формулой, не всегда оказываются эффективными.

Свекла

Добиваться нужного терапевтического результата в этом случае помогает комплексный подход, когда в основную схему включается лечение кишечника народными средствами.

Когда применяют рецепты нетрадиционной медицины

Врачи и сами охотно рекомендуют травяные сборы, желая приблизить выздоровление пациентов. Бывают случаи, когда рецепты бабушек-целительниц помогают плодотворно решать обозначенные проблемы.

РомашкаТак при беременности приём многих лекарств становится противопоказан, поэтому на первый план выходят именно фитопрепараты. Есть целый ряд заболеваний, которые можно лечить без применения «тяжелой медикаментозной артиллерии» (дисбактериоз и запоры, начальные стадии дивертикулёза). Наконец, существует группа лиц, у которых присутствует непереносимость компонентов синтетических средств. Поэтому выбор в пользу народной медицины и тут бывает оправданным.

Когда самолечение опасно

При появлении схваткообразных болей, резкого повышения температуры тела, тошноты, многократной рвоты, чёрного кала необходимо немедленно обращаться к врачу. Ещё один тревожный симптом – чередование длительных запоров и диареи. Постоянная потеря веса без изменения привычных норм питания тоже должна заставить отказаться от попыток самостоятельно наладить здоровье.

Лечение диетой

В медицине есть целое направление, которое занимается разработкой меню для каждой патологии. Научно доказано, что соблюдение определённых правил при болезнях кишечного тракта, позволяет больным в некоторых случаях отказаться от приёма медикаментозных препаратов, а в других – улучшить состояние, приближая своё выздоровление.

ЗлакиДиетотерапия способствует снижению разрушительных процессов, возникающих под влиянием патогенных факторов, она помогает осуществлять тренировку различных защитных и функциональных механизмов, обеспечивающих постепенное восстановление полого органа.

Все гастроэнтерологические больные должны научиться есть часто, небольшими порциями, отказаться от солёной и острой пищи, а также от продуктов, оказывающих раздражающее действие на слизистую кишки. Им полезно употреблять только тёплые блюда.

Больным предлагается воспользоваться готовыми схемами. Они называются «диетические столы». У каждой свой порядковый номер (2, 3, 4, 5). Есть и буквенное обозначение (1а, например). Дополнительное пояснение помогает подбирать ограничительное питание согласно диагнозу пациента.

Видео: Кишечник человека и связь с болезнями

Воспаление кишечника

Чтобы успешно лечить болезнь, необходимо знать её причины. В качестве факторов-провокаторов могут выступать:

  • Вирусные инфекции.
  • Глистные инвазии.
  • Процессы, при которых иммунитет принимает собственные клетки за чужеродные и пытается их уничтожить.
  • Неправильное питание.
  • Формирование патогенной микрофлоры.
  • Нарушение кровообращения в сосудах стенок кишки.
  • Наследственная предрасположенность.

Воспаление является реакцией, при которой гибнут клетки слизистой оболочки. В результате человек чувствует болезненные ощущения, он может жаловаться на постоянное вздутие живота, тошноту и рвоту, неконтролируемые частые испражнения. Та часть слизистой органа, на которой развивается процесс, перестаёт выполнять свои функции, происходит плохое усвоение питательных веществ, и как следствие – анемия и потеря веса.

Видео: Что нужно знать о кишечнике

Можно вылечить кишечник дома, не обращаясь за помощью врачей, если нет высокой температуры и крови в кале. Снять воспаление помогут следующие народные рецепты:

  • Траву золототысячника, цветы ромашки и листья шалфея смешать в равных количествах, ложку сбора заварить 200 мл кипятка, и настаивать 30 минут. Лекарство пить каждые два часа до восьми раз в день. Курс приёма длительный – три месяца, настой не вызывает побочных эффектов.
  • Луковый сок принимать перед каждым приёмом пищи по чайной ложке, он уничтожает патогенную микрофлору.
  • Сбор из аниса, фенхеля солодки и крушины приготовить в пропорции 1:1:2:6. Ингредиенты смешать, 1 ст. л. травы залить кипящей водой (200 мл). Лекарство выпить за два раза: утром и перед сном.
  • Cмесь из инжира, кураги и чернослива снимает воспаление, сопровождающееся запорами. Каждого ингредиента нужно взять по 100 грамм, добавить к ним два листика алоэ, перемолоть всё вместе и скатать из липкой смеси десять шариков. Съедать их по одной, каждый вечер.

Нельзя забывать, что лечение народными средствами может спровоцировать нежелательные побочные эффекты, поэтому важно помнить об индивидуальной непереносимости используемых компонентов.

Чтобы добиться нужных результатов, дополнительно необходимо соблюдать правила ограничительного питания. Полезно научиться есть пять–шесть раз в день, при этом размер порций должен быть не больше кулака. Важно до минимума сократить употребление соли, увеличить питьевой режим, полностью отказаться от растительной клетчатки и натурального молока.

Рекомендуются для включения в рацион:

  • Нежирные бульоны.
  • Постная отварная говядина или курятина.
  • Творог и сыр.
  • Рыба, приготовленная на пару (окунь, щука, минтай).

Разрешено пить овощные отвары, компоты из черёмухи, груш, граната и других фруктов, богатых дубильными веществами.

Лечение колитов

Заболевание протекает в тонкой и толстой кишке, приводит к повреждению их слизистых. Возбудителями являются патогенные микроорганизмы, жизнедеятельность которых вызывает застой содержимого тракта. Как следствие развиваются сначала гнилостные процессы, а потом появляются очаги инфекции. Интенсивному течению патологии способствуют разные факторы:

  • Наличие в ежедневном рационе трудно перевариваемой пищи, а также острой, пряной или солёной.
  • Злоупотребление алкоголем.
  • Длительные запоры.
  • Аллергическая реакция на приём медикаментозного препарата.
  • Постоянные эмоциональные стрессы.

На наличие колита могут указывать разные симптомы. Это боли вокруг пупка, вздутие живота, общее недомогание, плохой аппетит, расстройство стула, сильные позывы к дефекации.

Лечить слизистый слой кишки в домашних условиях можно в том случае, если проявления носят умеренный характер. Терапия направляется на подавление патогенной микрофлоры, улучшение общего состояния больного, устранение симптомов. Для этого можно использовать нижеприведённые рецепты.

Травяной сбор

ТравыПлоды черемухи, ольхи, тмина, фенхеля, корни кровохлёбки и горца, листья перечной мяты, солодки, цветки ромашки и ветки зверобоя смешать, взяв по 10 граммов каждого ингредиента. Для приготовления лекарства понадобятся 2 столовые ложки сырья, которые нужно залить двумя стаканами воды.

Проварить смесь в кастрюльке минуты три на медленном огне, настоять 2 часа, остудить и принимать по половине стакана четырежды в день до еды. Для улучшения вкуса разрешено добавлять немного мёда. Такой рецепт поможет взрослому человеку вылечить энтерит.

Отвар ромашки

Помогает предотвратить приступ обострения. Готовится лекарственный напиток следующим образом: цветки (3 ст. л.) запарить в 700 мл кипятка, жидкость остудить и процедить, потом добавить сто грамм мёда. Пить нужно трижды в день по полстакана. Курс лечения – полтора месяца.

Настойка зверобоя

Сто граммов травы залить водкой (0.5 л) и выдержать 14 дней. Принимать по 50 капель трижды в сутки: лечение лучше начать в период ремиссии.

Микроклизма с маслом облепихи

ОблепихаВ задний проход шприцом с катетером, лёжа на левом боку, вводится 50–60 мл средства, которое нужно постараться задержать там как можно дольше. Продолжительность курса при обострении болезни – 30 дней. Перед каждой процедурой важно предварительно делать очистительную клизму. Для этого аптечную ромашку нужно смешать со зверобоем (по 20 грамм каждого компонента) и заварить полулитрами горячей воды.

Повысить эффективность лечения помогает приём столовой ложки масла по утрам за час до еды.

Спиртовая настойка прополиса

Она обладает антибактериальным эффектом, стимулирует процессы регенерации, поэтому легко устраняет даже язвенную форму болезни на ранних этапах развития.

ПрополисДля приготовления лекарства необходимо взять посуду из тёмного стекла, объёмом 1 литр. Налить в неё медицинский спирт (предварительно 100 мл развести 37 мл воды) и погрузить в раствор прополис из расчёта на каждые 100 мл жидкости 10 граммов продукта. Ёмкость закупорить и поставить в тёмное место на пять суток.

Настойка получается крепкая, поэтому перед употреблением её нужно разбавлять (на полстакана молока 25 капель). Пить лекарство трижды в день за час до еды.

Народное лечение не будет эффективным, если не соблюдать диету, направленную на восстановление функции толстого кишечника и повышение активности ферментной системы.

Народные средства от запоров

Отсутствие стула – характерный симптом для многих заболеваний желудочно-кишечного тракта. Такое состояние может провоцировать разные опасные явления: затруднённый процесс опорожнения нередко приводит к разрывам тканей ануса, формированию геморроидальных узлов.

При длительном течении у человека в животе скапливается газ, он раздувает брюшину, вызывает сильный дискомфорт. Больной становится раздражительным, вялым. Если застой кала не эвакуировать, разовьётся общая интоксикация организма.

Видео: Как избавиться от запора народными средствами

Взрослый человек и ребёнок способен испытывать подобное недомогание по разным причинам:

  • Неправильное или нерегулярное питание.
  • Употребление малого количества жидкости.
  • Нервное переутомление, постоянные стрессы, депрессии.
  • Нарушение гормонального фона.
  • Отсутствие физической активности.
  • Недостаточное количество клетчатки в пище.
  • Сбои в работе гладкой мускулатуры кишечника.

Избавиться от запора можно быстро при помощи слабительных препаратов. Но без корректировки питания решить возникшую проблему не удастся. Важно также ежедневно выпивать до 2,5 литров воды, вовремя ходить в туалет, по утрам делать зарядку и качать мышцы брюшного пресса. Для решения возникшей проблемы можно воспользоваться следующими народными рецептами:

  • Для приготовления понадобятся пачка травы сенны, сто грамм изюма и сироп Холосас (200 мл). Взять кастрюльку, добавить в неё пол-литра воды, погрузить сначала первый ингредиент, покипятить 10 минут, положить второй, варить столько же, потом выключить огонь и остудить лекарство.

Процедить, влить сироп. Пить средство по половине стакана на ночь (лучше это делать после 23.00). Курс – две недели. По окончании полезно подключить приём пробиотиков (10 дней). Данный рецепт подходит для качественной очистки тракта.

  • Хорошо помогают печёные яблоки, их нужно съедать по пять штук в день.
  • Полезно утром натощак пить стакан чистой минеральной воды без газа.
  • Хронический запор лечится при помощи ложки оливкового масла. Принимать внутрь натощак по утрам.
  • Как слабительное действует один стакан свежего кефира, выпитый за два часа до сна или 7–8 штук сушёного чернослива, съеденные за день.

Если говорить о травах, то лучше использовать средство, приготовленное из коры крушины и сенны. Смесь залить водой и проварить пять минут, после чего настоять, процедить и употреблять на ночь по сто грамм.

Разбудить ленивый кишечник поможет добавление в йогурты, каши и супы ложки отрубей, предварительно распаренных водой.

Средства при диарее

Когда под рукой ничего нет, и нужно снять колику, вызванную поносом, лучше приготовить отвар из риса. Он обладает обволакивающим действием: мягко «укутывает» стенки тракта и не позволяет желудочному соку раздражать его слизистый слой. Попутно улучшается перистальтика, кал начинает правильно формироваться. В рисе много крахмала, он хорошо впитывает воду, способствуя сгущению стула.

Готовить средство нужно следующим образом:

  • Крупу предварительно замочить. Через полчаса поставить на сильный огонь воду (500 мл), добавить в неё две чайные ложки риса.
  • После закипания варить на медленном огне около 50 минут.
  • Остудить до комнатной температуры.

Пить каждые три часа по 150 мл взрослым и по 50 мл детям. Первые положительные результаты наступают, спустя 60 минут.

Если понос сопровождается сильным газообразованием, нужно заваривать семена укропа (чайная ложка на 300 грамм воды, прокипятить 1 мин, настаивать под крышкой около часа). Это прекрасное ветрогонное средство для лечения новорождённых детей. Помогает нормализовать стул, снять колику.

Ещё один простой народный рецепт – отвар из черёмухи. Для его приготовления взять стакан хорошо промытых ягод, залить водой и томить на «бане» полчаса. Затем ещё столько же настаивать под крышкой, остудить и разбавить в равных количествах с чистым соком. Давать ребёнку по ложке каждые 60 минут. Взрослым доза утраивается.

Видео: Как избавиться от поноса и диареи в домашних условиях

Гранаты на 30% состоят из дубильных веществ, в них есть растительные пигменты (полифенолы), способные подавлять дизентерийную палочку. Поэтому отвар из корок фрукта часто используется в борьбе с диареей. Готовится он несложно:

  • Хорошо просушенное сырьё измельчить до порошка в кофемолке.
  • 10 грамм сырья залить крутой горячей водой и на бане томить четверть часа.
  • Полученное лекарство настаивать сорок минут.
  • Принимать по чайной ложке четыре раза в сутки.

Если в лечении поноса требуется применить комплексный подход, стоит воспользоваться корой дуба. В ней содержатся элементы, способные оказывать противовоспалительное и противомикробное действия.

Средства, приготовленные на основе описываемого ингредиента, одинаково эффективны от поноса, вызванного бактериальной инфекцией, перееданием или отравлением. В качестве лекарств можно использовать:

  • Настой (кору измельчить, заварить холодной водой – чайная ложка сырья на половину литра – выдержать 8 часов).
  • Спиртовка (10 грамм порошка залить 0.5 л водки, настоять неделю, принимать каждый день по 20 капель).
  • Отвар (кору запарить целиком – на полстакана сырья в два раза больше жидкости – на медленном огне прокипятить полчаса, остудить и принимать в течение суток трижды по 2 столовые ложки).

Перед выбором средства важно учитывать наличие индивидуальной непереносимости к главному компоненту выбранного лекарства.

Видео: Как лечить понос народными средствами

Кандидоз кишечника

Причина болезни – рост грибков из рода «Candida». Они являются частью условно-патогенной микрофлоры тракта. Снижение местного иммунитета даёт толчок активному размножению описываемых микроорганизмов, а нарушение баланса приводит к появлению характерных симптомов.

КандидозОдин из них – сильный метеоризм, другой – нестабильный стул, третий – спазмы (болевой синдром, возникающий сразу после приёма пищи). Больной может жаловаться на ощущение неполного опорожнения кишечника. Подтвердить диагноз «кандидоз» позволяют творожистые выделения белого цвета, выделяемые наружу вместе с калом.

Для успешного лечения необходимо выполнять пять принципов:

  • Соблюдение диеты. Важно полностью исключить из меню алкоголь и продукты, в составе которых есть сахар. Полезно увеличить количество потребляемых свежих овощей и белка (яиц, нежирного мяса, индейки). Лучше отказаться на время лечения от чая и кофе.
  • Употребление травяных отваров и настоев вместо привычных напитков. Готовятся они, как чаи, в качестве целебного сырья лучше выбирать ромашку, календулу, зверобой, кору дуба. Пить их нужно утром натощак.
  • Употребление каждый день по несколько зубчиков чеснока. Это растение – природный антибиотик, способный очистить тракт и восстановить баланс микрофлоры.
  • Ежедневный приём отвара из овса. Готовится он в большом количестве и хранится в холодильнике. На пять стаканов зерна берётся тринадцать таких же мерных единиц воды, смесь сначала вскипятят, а потом варят в течение 3 часов. Овёс принимается трижды в день по сто грамм. Параллельно разрешено применять лекарственный терапевтический комплекс. Минимальный курс – два месяца.
  • Лечение специальным бальзамом, приготовленным по следующему рецепту: взять 2 больших лимона и апельсина, выжать из них сок, а потом добавить в него четыре средние луковицы, предварительно натёртые, а также десять ложек натурального мёда. Все компоненты перемешать, средство принимать трижды в день по 20 г.

Полезно утром чистить не только зубы, но и язык, важно полностью удалять с него белый налёт при помощи соды. Так как молочница вызывает дисбактериоз кишечника, многие целители советуют пациентам принимать народные средства, обладающие вяжущим эффектом: кисель из овса, отвар из корня лопуха, курильский чай.

Предупредить риски повторного инфицирования помогает ряд профилактических мер. Больные должны научиться: правильно питаться, соблюдать с особой тщательностью личную гигиену, не заниматься самолечением, назначая себе антибиотики широкого спектра действия.

Лечение спаек

Их появление – реакция тракта на воспалительный процесс, следствие прямого травмирования или оперативного вмешательства. Под действием этих факторов ткани кишки сращиваются, закрывается просвет полого органа, возникает частичная или полная непроходимость.

На наличие подобной патологии может указывать вздутие живота, постоянные запоры, тянущие боли. Спайка опасна тем, что нарушает кровообращение ткани, не получая питания, её участки отмирают и развивается некроз. Устранить его можно только оперативно.

Желая избавиться от описываемой проблемы раз и навсегда, необходимо использовать средства, обладающие противовоспалительным и рассасывающим эффектом. К ним относятся:

  • Плодово–ягодные и травяные сборы. Сухие плоды малины, чёрной смородины и шиповника (1:1:1) смешать по ложке, залить стаканом чистой воды и прогреть на бане семь минут. Принимать через два часа по полстакана дважды в день ровно месяц.
  • Эффективность следующего сбора доказана клиническим путём. Он готовится на основе ягод брусники, шиповника и сухих листьев крапивы. Все части смешать в равных пропорциях, треть сырья залить крутым кипятком, настаивать три часа и выпивать за два раза: один приём утром, другой вечером.
  • Воспалённый и раздражённый кишечник лучше лечить настоем, в составе которого есть донник, мать-и-мачеха, тысячелистник. Сухие травы перемешать в одинаковых количествах. Ложку порошка высыпать в термос и заварить кипящей водой. Через три часа средство разделить на четыре части, по одной выпивать перед каждым приёмом пищи.
  • Если спайка ещё только формируется, устранить её можно, используя Марьин корень. Настойки на его основе снимают боль, нормализуют обменные процессы, устраняют напряжение мышечного каркаса. Готовить лекарство нужно из порошка, 100 г залить таким же объёмом водки, выдержать неделю, а потом принимать по 30 капель трижды в день внутрь перед едой в течение месяца. Перерыв 10 суток и курс снова возобновить.
  • Если спайка успела воспалиться, поможет алое. Растение лучше предварительно не поливать три дня, потом срезанные листья хранить ещё трое суток в холодильнике, и только после этого их пропустить через мясорубку, кашицу смешать с жидким мёдом и сливочным маслом (пропорции 1:6:6). Перед употреблением ложку лекарства разводить в молоке и принимать месяц, по два раза в день.

Полипы кишечника

ПолипДовольно часто в толстом кишечнике образуются одиночные или множественные локальные наросты. Человек может и не догадываться об их существовании, так как поначалу ничто не выдаёт подобный патологический процесс. Боли в животе, слизистые и кровянистые выделения при дефекации, затруднения, связанные с продвижением каловых масс возникают, когда полип вырастает до больших размеров или на одном участке появляется несколько новообразований.

Эффективность народного лечения в данном случае медиками ставится под сомнение. Крупные наросты можно удалять хирургическим путём. Специалисты пока сошлись только в одном мнении, что использование определённого лекарственного сырья стимулирует усиление работы иммунной системы, помогая организму самому успешно справляться с поставленной задачей. С этой точки зрения, фитотерапия допускается. Наиболее эффективными считаются средства, в которых есть ядовитые растения (чистотел, например). Рассчитывать дозировку и подбирать компоненты должен только врач.

Существует ряд заболеваний, при которых допускается лечение средствами народной медицины. Это колиты, энтериты (воспаляется тонкий кишечник), нарушения моторики, язвы в двенадцатиперстном отделе, дисбактериоз. Непроходимость тракта и спаечные процессы лучше устранять при помощи медикаментозных препаратов.

Чем лечить толстый кишечник в домашних условиях

Лечение кишечника в домашних условиях

Заболевание кишечника существует довольно не мало, и тем самым методов лечения тоже предостаточно. Однако практически всегда при этих заболеваниях происходит нарушение баланса между нормальной и условно патогенной микрофлорой кишечника. В процессе такого изменения в соотношении, нормальной микрофлоры становиться намного меньше, что приводит к такому заболеванию, как дисбактериоз. В толстом кишечнике усвоению и расщеплению белков, жиров и углеводов помогают различные полезные микроорганизмы. В основном это лактобактерии, бифидобактерии, а также некоторые виды кишечной палочки.

Итак, кишечник является жизненно важным органом пищеварения. Если же человек питается правильно и не страдает какими-либо другими заболеваниями, то работа кишечника осуществляется нормально. Однако при проявлении каких-либо болезненных симптомов, следует помнить о полезном влиянии некоторых продуктов питания, а именно: репа, кунжут, инжир, гранат, вареная или пареная тыква, они способны так сказать оказывать смягчающее действие.

В сегодняшней статье мы расскажем о том, как лечить кишечник в домашних условиях.

Лечение синдрома раздраженного кишечника

Чаще всего, люди страдают данным синдромом вследствие длительного применения лекарственных препаратов, например антибиотиков и сульфаниламидов. Данное заболевание может сопровождаться как запором, так и поносом. С целью лечения, нужно прежде всего соблюдать щадящую диету, в которой из пищевого рациона необходимо исключить жирную и острую пищу, а также продукты которые способны вызывать вздутие живота и газообразование. Если у больного проявляется запор, то в его рационе должны преобладать как можно больше фруктов и овощей, а также соки с мякотью, чернослив, и протертые овощные пюре. При частых запорах, стоит включить в свой рацион как можно больше каш, а свежие овощи и фрукты рекомендовано исключить. В обоих случаях, необходимо постоянно следить за тем, какую вы пищу употребляете, а также ограничивать продукты, которые способны только усугублять ситуацию.

Сейчас мы вам приведем несколько рецептов для лечения желудка в домашних условиях.

Например, чтобы снять спазм и вздутие живота, следует дважды в день примерно за час до приема пищи выпивать настой, приготовленный из мяты и ромашки. Готовить его очень просто, возьмите одну столовую ложку измельченной травы и залейте одним стаканом кипятка.

Избавиться от запоров, вам поможет настой, приготовленный из льнянки обыкновенной. Для этого вам потребуется взять примерно 3 ст.л. травы и 350-400 мл кипятка. Настаивать следует примерно в течение двух часов. Принимать по две столовых ложки 4 раза в день.

Для снятия спазмов и улучшения пищеварения хорошо помогает огородный укроп. Настойку готовят из травы и семян растения, а затем заливают одним стаканом горячей воды. Настаивать необходимо примерно 2 часа. Процеживать получившийся настой не нужно. Принимают его три раза в день по половинке стакана.

Также уменьшить вздутие и боль в животе, вам помогут имбирь и корица. Такие измельченные растения вы можете использовать в любых блюдах и напитках.

Лечение кишечника в домашних условиях - Вопросы и ответы

Как справиться с проблемами кишечника?

Здо ровье кишечника напрямую взаимосвязано с тем, что мы едим .Есть продукты, губительные для микрофлоры кишечника #8212; мучная пища,сладкое(шоколад,сахар),фастфуд,еда в сухомятку.Все эти продукты вызывают в кишечнике процессы брожения ,что приводит к непроходимости ,к запорам,вздутиям.На состояние кишечника так же влияет малоподвижный образ жизни .Правильное питание и физическая активность в дальнейшем избавят вас от проблем с кишечником. Проблемы с кишечником настолько индивидуальны #8212; стоит поразмышлять ,собрать нужную информацию ,прислушаться к своему организму и тогда выбрать правильное направление в лечении. Народные рецепты,необходимые для поддержания здоровья,а также способы очистки кишечника вам подскажет #171;Сундучок народых рецептов#187; .

Как вылечить кишечник в домашних условиях?

Только комплекс мер сможет помочь вашему кишечнику функционировать полноценно. Ученые и врачи посвящают этой проблеме много времени,их наблюдения и выводы,а также народные рецепты помогут справиться с любой проблемой желудочно-кишечной системы. Вот несколько рекомендаций,собранные с различных источников во благо здоровья. Это некоторая система мер:

1 Прежде всего определите после каких продуктов у вас появляются проблемы,это могут быть яблоки,шоколад или другие #8212; для каждого этот список будет разным.

2 Как это ни банально звучит ешьте много овощей и фруктов(цветная капуста,морковь, яблоки и др),от них будет только польза.

3 Проведите очистку кишечника #8212; это можно сделать в домашних условиях #8212; вот проверенный рецепт:

В полтора литра теплой воды добавте 1 столовую ложку соли. Этот раствор пейте с утра натощак в темпе ,котором сможете(по стакану,по половине,как получится )и на горшок.По опыту 2-3 часа уйдет на процедуру.После проведения очистки вы почуствуете легкую слабость,поэтому проводить ее надо в выходной день,в течение которого лучше полежать и отдохнуть.

4 Каждый день с утра натощак за полчаса до еды выпивайте 1 стакан теплой воды.

5 Для нормального функционирования кишечника необходима здоровая микрофлора и нужные бактерии.Но первым делом необходимо избавиться от микробов ,размножившихся в процессе брожения или застоя в кишечнике. Здесь на помощь может прийти фитотерапия.Цетрария исландская (ягель), пармелия, кладония альпийская, уснея бородатая – в этих травах содержатся вещества,имеющие мощьный антибактериальный эффект. Растения -лишайники образуют защитную пленку на стенках кишечника и заживят эрозии, а также простимулируют выработку нужных ферментов(багульник, чабрец).

6 Для приведения в норму кишечной микрофлоры также поможет терапия активированного угля (4-6 таблеток в день), а также приемом настоя семен льна и дудника лесного.

7 Избавиться от поносов помогут кора дуба, соплодия ольхи, корка граната.

8 Избавиться от запоров - анис, фенхель, укроп – если запоры спровоцированы спазмами #8212; алое, борщевик.

9 Линекс,йогуртовые таблетки #8212; препараты ,содержащие полезную микрофлору ,помогут справиться с проблемой дисбактериоза кишечника.

Лечение кишечника в домашних условиях

Человек, столкнувшийся с проблемами кишечника, старается оттянуть визит к врачу и самостоятельно избавиться от болей и неприятных ощущений, сопровождающих заболевание. Игнорировать посещение поликлиники ни в коем случае нельзя. Приступать к самолечению можно только после того, как обследование подтвердит отсутствие серьезных патологий и исключит необходимость лечения антибиотиками и оперативного вмешательства. Признаками, которые нельзя оставлять без внимания являются: постоянные запоры, жидкий стул в течение нескольких дней, боли и зуд в области заднего прохода, кровянистые и слизистые выделения во время дефекации, частое вздутие живота. Если во время обследования не будут выявлены требующие медицинского вмешательства болезни, то можно попробовать лечение кишечника в домашних условиях.

Лечение синдрома раздраженного кишечника

Чаще всего пациенты уходят из кабинета врача именно с этим диагнозом. Заболевание может сопровождаться как поносом, так и запором. В первую очередь потребуется соблюдать диету, исключающую жирную пищу, и продукты, вызывающие газообразование и вздутие живота. Диеты при синдроме раздраженного кишечника различаются в зависимости от типа заболевания. Если пациент страдает запорами, то в рационе должны присутствовать свежие фрукты и овощи, чернослив, соки с мякотью, протертые овощные пюре. При частых поносах предпочтение следует отдать кашам, а свежие фрукты и овощи на время исключить. В обоих случаях придется постоянно прислушиваться к своему организму и избегать продуктов, усугубляющих ситуацию.

В копилке народной медицины можно найти множество проверенных рецептов для лечения синдрома раздраженного кишечника.
  • Для устранения вздутия живота и снятия спазм дважды день за час до приема пищи выпивать настой мяты или ромашки, приготовленный из чайной ложки измельченной травы и 250мл кипятка.
  • Избавиться от запоров помогает настой льнянки обыкновенной. Средство готовиться из трех столовых ложек травы и 350мл кипятка и настаивается в течение двух часов, а затем принимается по две столовые ложки четыре раза в день.
  • Жидкий стул, сопровождающийся метеоризмом, лечат сбором, состоящим из двух частей тысячелистника и хвоща полевого, и одной части полыни горькой. Столовую ложку смеси заваривают стаканом кипятка, настаивают час и пьют по пол стакана трижды в день во время еды.
  • Для снятия спазм и улучшения пищеварения применяют лечение кишечника в домашних условиях огородным укропом. Настой готовят из семян и травы растения, заливая столовую ложку сырья стаканом кипящей воды. Через два часа полученное средство пьют три раза в день по пол стакана.
  • Предупредить брожение и гниение хорошо помогает тмин. Измельченные семена употребляют по 3 грамма четыре раза в день, запивая водой.
  • Уменьшить боль и вздутие живота помогают корица и имбирь. Измельченные растения можно добавлять в напитки или к любимым блюдам.

Для профилактики СРК рекомендуется употреблять в пищу продукты, богатые клетчаткой, вести подвижный образ жизни, избегать стрессовых ситуаций, не курить, ограничить прием острой пищи и алкоголя.

Источники: http://kurszdorovia.ru/lechenie/bolezni/leshenie-kishehnika-v-domashnih-usloviyah, http://www.krasota.gorodmod.ru/kak-vilechitj-kishechnik/, http://medinote.ru/lechenie-kishechnika-v-domashnix-usloviyax.html

Комментариев пока нет!

Как лечить толстый кишечник и прямую кишку. Симптомы воспаления толстого кишечника и лечение

Если вы чувствуете дискомфорт в каком-то отделе кишечника или в анальном отверстии, вполне возможно, что у вас воспаление толстой кишки. Первые симптомы могут быть достаточно слабыми, а потому проигнорированы пациентом, однако с течением времени ситуация может стать критической. Развитие болезни происходит постепенно, и если не заняться лечением, последствия будут печальными.

Для появления того или иного заболевания всегда есть какие-то предпосылки, и воспалительный процесс в кишечнике – не исключение. Каковы же причины для такого состояния в организме?

Инфекция

Воспаление прямой кишки может быть связано с бактериями, которые нередко являются провокаторами грозных болезней. В частности, колит, для которого характерно поражение и толстого, и тонкого отделов кишечника. Как правило, ему свойственны ноющие боли, которые могут распространяться по нескольким отделам живота.

Если говорить о колитах, то они обычно подразделяются на:

  • спастический;
  • язвенный;
  • псевдомембранозный;
  • хронический;
  • острый.

Каким бы ни был колит, важно понимать, что он может вызывать воспалительный процесс в толстой и приводит к опасным последствиям. Особенно плохо, если при этом принимаются антибиотики, которые губительно воздействуют на флору кишечника. Такое лечение всегда связано с риском для здоровья.

Неправильное питание

Погрешности в диете, как правило, имеют негативное влияние на кишечник и провоцируют различные воспаления. Колит также может образовываться по этой причине, вызывая у пациента массу неприятных ощущений. Как правило, после приема пищи, которая раздражает стенки кишечника, могут начаться острые боли, тошнота и диарея.

Отравление

Попадание в организм некачественной пищи может вызывать интоксикацию, а после – воспаление в любом отделе кишечника. Не исключением является и толстая кишка, которая поражается бактериями, имеющимися в испорченной продукции. В данном случае заболевание может возникнуть именно на этой почве.

Прием медикаментов

В частности, речь идет об антибиотиках. Несмотря на то, что они успешно справляются с лечением заболеваний различного характера, эти препараты губительно воздействуют на кишечник.

Виды и симптомы

Учитывая тот факт, что воспаление толстого кишечника напрямую связано с колитом, симптоматика носит одинаково поступательный характер. Начинаясь скрыто, колит постепенно принимает угрожающие формы, которые могут быть опасны для жизни пациентов.

На ранней стадии можно говорить о таких симптомах как:

  • учащенный стул или позывы на дефекацию;
  • частое урчание в животе;
  • незначительный дискомфорт в кишечнике до или после дефекации.

Так как эти симптомы имеют не слишком яркое выражение, пациент может не обратить внимания, тем более, что текущему ритму жизни это обычно не мешает. Однако без адекватного лечения к существующей картине присоединяются и другие признаки болезни:

  • тошнота;
  • рвота;
  • общее недомогание;
  • спазмы в животе.

После этой стадии, которая порой приобретает хронический характер, может развиться язвенный колит. На стенках кишечника образуются эрозии, что могут вызвать кровотечение. Возможны также гнойные и слизистые образования. Если говорить о спастическом колите, то он представляет наименьшую угрозу по сравнению с остальными. При его наличии, основным симптомом является видоизмененный кал, который по форме напоминает круглые мешочки. При посещении туалета больной может испытывать болевые ощущения.

Если пациент принимал лекарства от бактерий, у него может развиваться псевдомембранозный колит. В частности, особую опасность для кишечника представляют антибиотики. В результате такого лечения могут образовываться фибринозные бляшки. Обычно здесь могут быть различные симптомы, в зависимости от стадии болезни:

  1. легкая форма псевдомембранозного колита напоминает простое расстройство пищеварительного тракта. Здесь может быть диарея, которая очень скоро прекращается;
  2. форма средней тяжести. В этом случае псевдомембранозный колит дает более яркую картину. Пациент страдает от болей в животе, ощущает ложные позывы на дефекацию, а в кале может обнаруживаться кровь и слизь. Вероятно также вздутие живота и другие неприятные симптомы;
  3. тяжелая форма. В данной ситуации псевдомембранозный колит осложняется нарушениями в области сердца: у больного развиваются тахикардия и гипотония. В последствие возможна и такая проблема, как перфорация прямой кишки.

Видео “Как лечить воспаление?”

Лечение

Оно должно быть направлено, прежде всего, на уничтожение бактерий, вызывавших воспалительный процесс. Для этой цели могут быть назначены антибиотики. Помимо этих препаратов врачи также предлагают кортикостероиды и иммуномодуляторы.

Однако в некоторых случаях медикаментозная терапия бесполезна, и требуется хирургическое вмешательство. В частности, это касается язвенного колита, который, к тому же, может рецидивировать. Показанием к операции могут стать:

  • пациенты с симптомами молниеносного колита и мегаколона;
  • больные, у которых есть риск развития раковой опухоли в любом отделе кишечника;
  • пациенты с большим количеством рецидивов после медикаментозной терапии;
  • больные, регулярно нарушающие диету, вследствие чего развивается язвенная форма колита.

Обычно в

Симптомы, лечение и уход на дому

Ваша толстая кишка (толстая кишка) является частью вашей пищеварительной системы. На одном конце он прикрепляется к вашей тонкой кишке. С другой стороны, он прикрепляется к прямой кишке и заднему проходу.

Большое количество бактерий присутствует в толстой кишке. Бактерии разрушают любые оставшиеся непереваренные пищевые материалы. Толстая кишка также поглощает воду и транспортирует оставшиеся отходы в прямую кишку, где они выбрасываются в виде стула.

Средний размер толстой кишки составляет от 120 до 150 сантиметров (примерно от 47 до 60 дюймов) в длину.

Однако у человека с избыточным двоеточием толстая кишка имеет необычно длинную длину, особенно в последнем разделе (называемом нисходящей ободочной кишкой). Избыточное двоеточие часто имеет дополнительные петли или повороты.

Другие названия избыточной толстой кишки включают извилистую толстую кишку или удлиненную толстую кишку.

У некоторых людей может быть избыточное двоеточие, и у них никогда не бывает симптомов, связанных с ним.

Другие могут иметь вздутие живота, запор и фекальные загрязнения. Удар вызван большим твердым сухим стулом, который остается в прямой кишке, что затрудняет прохождение отходов.

Если не лечить, запор может вызвать осложнения, включая геморрой, трещины заднего прохода или выпадение прямой кишки, что приводит к выпячиванию кишечника из заднего прохода.

Люди с избыточной толстой кишкой подвергаются повышенному риску развития ободочной кишки. Это когда толстая кишка вращается вокруг себя. Вулкан толстой кишки замедляет или полностью останавливает стул, что приводит к обструкции толстой кишки и часто является неотложной хирургической операцией.

Избыточная сигмовидная кишка может привести к сигмовидной вольве.Сигмовидная кишка является частью толстой кишки, ближайшей к прямой кишке. Симптомы сигмовидной вены включают в себя:

  • , неспособность пройти через некоторое время дефекацию
  • вздутие живота, наполненный воздухом
  • боль в нижней части живота
  • тошнота
  • рвота

Некоторые люди имеют генетическую предрасположенность к избыточной кишке , Если у члена семьи есть избыточное двоеточие, вы рискуете получить его тоже. У других может быть избыточное двоеточие без известной причины.

Многие люди живут с избыточным двоеточием, даже не подозревая, что они есть. Это не считается неотложной медицинской помощью.

Однако наличие избыточной толстой кишки может увеличить риск возникновения некоторых желудочно-кишечных заболеваний, которые могут потребовать медицинского лечения.

Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если вы:

  • испытываете сильную боль в животе или нижней части живота
  • не испытывает испражнений более 3 дней
  • начинает рвать коричневое, похожее на стул вещество

Избыточная толстая кишка не всегда требует медицинского вмешательства.Многие люди могут жить с толстой кишкой без необходимости лечения. Некоторые тяжелые случаи (с повторяющимися осложнениями) требуют хирургической коррекции.

Люди с избыточной толстой кишкой имеют большую длину толстой кишки, чтобы перевариваемая пища могла путешествовать, и у них чаще возникают запоры Для некоторых, потребление диеты с высоким содержанием клетчатки может уменьшить вероятность запоров.

Примерами продуктов с высоким содержанием клетчатки являются:

  • фасоль
  • фрукты
  • чечевица
  • овощи
  • цельные зерна

Чем больше обработанных продуктов, тем меньше в них волокон.

По данным клиники Майо, рекомендуемое суточное количество клетчатки составляет примерно от 30 до 38 грамм в день для мужчин и от 21 до 25 грамм в день для женщин. Если вы едите намного меньше, постепенно увеличивайте потребление.

Питье большого количества воды также помогает смягчить стул, облегчая его прохождение.

Если у вас по-прежнему возникают проблемы с запорами, поговорите с врачом. Они могут порекомендовать добавку клетчатки или определить, можете ли вы воспользоваться слабительным.

Однако для других это может ухудшить ситуацию.Волокно может добавить дополнительную массу к стулу, который тогда испытывает затруднения, обходя все извилистые углы и сгибы избыточной толстой кишки.

Когда запор является проблемой у человека с избыточным двоеточием, доступны другие варианты лечения запора.

Эти варианты включают лекарства, которые привлекают больше воды в толстую кишку или стимулируют сокращения в кишечнике для продвижения вперед. Для некоторых диета с низким содержанием клетчатки может быть лучшей.

Заболевание толстой кишки - варианты лечения

Признаки и симптомы полипов толстой кишки / колоректального рака

Полипы редко вызывают симптомы самостоятельно. Иногда полипы могут кровоточить, и это обычно проявляется в виде темного или смолистого стула. Такой вывод должен побудить телефонного звонка к вашему врачу.

На ранних стадиях заболевания колоректальный рак часто отсутствует. Когда симптомы действительно возникают, они будут варьироваться в зависимости от места и размера рака.

Симптомы могут включать в себя:

  • Длительные изменения ваших нормальных привычек кишечника, в том числе диарея или запор.
  • Изменения в размерах или форме дефекации (то есть, узкий, тонкий карандаш стул).
  • Постоянные боли в животе или вздутие живота.
  • Ректальное кровотечение или кровь в стуле - ярко-красные или темные в зависимости от того, где находится рак.
  • Необъяснимая потеря веса или изменение аппетита.

Факторы риска

Есть много факторов, которые могут влиять на развитие рака толстой кишки.Некоторые включают в себя:

  • Возраст: ваш шанс заболеть колоректальным раком увеличивается в возрасте старше 50 лет.
  • История семьи: ваш риск выше, если у близкого члена семьи (родного брата, родителя) рак толстой кишки.
  • История полипов толстой кишки: некоторые полипы увеличивают риск развития рака, особенно если они большие или встречаются в большом количестве.
  • Воспалительное заболевание кишечника: давняя история язвенного колита или болезни Крона связана с повышенным риском.
  • Диабет: у людей с диабетом риск развития рака толстой кишки повышен на 40%.
  • Диета: диета с высоким содержанием жиров (особенно животных жиров) может увеличить риск развития рака толстой кишки.
  • Курение сигарет / алкоголь: может увеличить риск.
  • Сидячий образ жизни.
  • Гонка: афроамериканцы имеют самое большое количество случаев колоректального рака в Соединенных Штатах, и причина до сих пор неизвестна.

Скрининг и диагностика

Большинство случаев рака толстой кишки развиваются из аденоматозных полипов, поэтому ранний и обычный скрининг очень важен для выявления рака толстой кишки.Общие процедуры экрана включают в себя:

  • Цифровой ректальный экзамен: Это делается в офисе и обычно безболезненно. Врач использует палец в перчатке, чтобы исследовать последние несколько дюймов вашей прямой кишки. Этот экзамен не может обнаружить полипы или аномалии выше в толстой кишке / прямой кишке.
  • Фекальный оккультный анализ крови: Этот тест проверяет ваш образец кала на наличие скрытой крови. Когда полипы или рак начинают образовываться, в стуле может быть очень небольшое количество крови.Это можно сделать либо в кабинете врача, либо самостоятельно дома с помощью специального набора. Если результаты положительны для крови, необходимы дальнейшие анализы, чтобы определить точную причину кровотечения.
  • Гибкая сигмоидоскопия: Этот тест обычно проводится в офисе. Ваш врач использует тонкую освещенную трубку, прикрепленную к видеокамере, чтобы он мог осмотреть вашу прямую кишку и сигмовидную кишку. Если обнаружен полип или аномалия, вам будет рекомендовано пройти формальную колоноскопию для исследования всей толстой кишки и прямой кишки, а также для удаления или биопсии любых обнаруженных полипов.
  • Колоноскопия: Это наиболее полный и чувствительный тест на рак толстой кишки. Прибор представляет собой более длинную версию гибкой сигмоидоскопии и позволяет исследовать всю длину ободочной и прямой кишки. За день до этого вас попросят пройти подготовку кишечника для очистки кишечника. А во время процедуры вы получите мягкое успокоительное средство, чтобы сделать процедуру более комфортной. Большинство пациентов отправляются домой в тот же день.

Лечение колоректального рака

Существует четыре основных типа лечения колоректального рака:

  • Хирургия
  • Лучевая терапия
  • Химиотерапия
  • Целевая лекарственная терапия

Лечение или сочетание методов лечения зависит от стадии или степени присутствия рака: локализации рака, того, насколько рак проник в стенку кишечника, и распространился ли рак на лимфатические узлы и другие части вашего тела. ,

Лечение колоректального рака: хирургия

Хирургия является основным вариантом лечения рака толстой кишки.

Сегментная колэктомия - это хирургическая процедура, которая удаляет часть толстой кишки, которая содержит рак, плюс запас здоровой толстой кишки с обеих сторон, чтобы убедиться, что рак не остался позади. Два конца толстой кишки, как правило, затем воссоединяются.

Традиционно операция по поводу рака толстой кишки была сделана через один большой разрез в области живота.Совсем недавно было проведено несколько крупномасштабных исследований, чтобы доказать, что лапароскопическая хирургия может использоваться для безопасного удаления рака толстой кишки и повторного присоединения концов. 1 Это называется лапароскопической колэктомией. В каждом из исследований исследователи показали, что пациенты с раком толстой кишки, получавшие лапароскопическую колэктомию, имеют такую ​​же склонность к выживанию, как и те, кто лечился открытой колэктомией, но получают все преимущества более быстрого восстановления лапароскопической операции.

В лапароскопической колэктомии хирурги используют специальные инструменты и камеры, которые вставляются внутрь тела через несколько небольших разрезов, а не через один большой разрез.После этой техники пациенты обычно быстрее выздоравливают и в среднем покидают больницу раньше, чем пациенты, которые выбирают открытую операцию. Косметические преимущества также применяются. Не каждый является кандидатом на лапароскопическую колэктомию. Люди с большими опухолями или те, у кого было много операций на брюшной полости в прошлом, не могут быть кандидатами на эту технику. Это следует обсудить с вашим хирургом, поскольку решение всегда зависит от вашей уникальной ситуации и уровня комфорта вашего хирурга.

Риск лапароскопической колэктомии при полипах толстой кишки или раке толстой кишки

Риски любой операции должны быть сопоставлены с рисками, связанными с болезненным состоянием, требующим вмешательства.В случае полипов или рака риск развития или оставления известного рака в организме выше, чем риски, описанные ниже, и, таким образом, показана операция.

Основные риски лапароскопической колэктомии при полипах толстой кишки или раке могут включать, но не ограничиваются:

  • Раневая инфекция (1-3%), возможно, требующая вскрытия раны, дренажа, антибиотиков и длительного ухода за раной.
  • Инфекция брюшной полости (1-3%), возможно, требующая применения антибиотиков, дренажа инфекции через катетер или повторной операции для дренирования инфекции.
  • Утечка из точек повторного подключения (утечка анастомоза) (5-10%), приводящая к инфекции и, возможно, к дренажу инфекции через катетер или повторное проведение операции по удалению инфекции. Повторная операция может также потребовать создания временной колостомы, чтобы дать организму время излечить инфекцию. Обычно это можно изменить через 4-6 месяцев.
  • Кровотечение из хирургических участков (1-3%), требующее наблюдения, переливания крови или повторной операции.

Лечение рака прямой кишки: лучевая терапия

Облучение обычно предназначается для пациентов с раком прямой кишки только потому, что опасно излучать тонкую кишку, которая соприкасается с областями толстой кишки, кроме прямой кишки.Лучевая терапия включает лечение мощными энергетическими лучами, которые убивают раковые клетки.

Если рак большой или если локализация рака затрудняет хирургическое лечение, лучевая терапия может уменьшить опухоль перед операцией.

Существует два основных типа лучевой терапии, в зависимости от источника лучей высокой энергии:

  • Внешняя лучевая терапия используется чаще всего для людей с колоректальным раком. Лечение обычно проводится 5 дней в неделю в течение нескольких недель.Каждая процедура длится всего несколько минут.
  • Внутренняя лучевая терапия включает в себя размещение небольших семян радиоактивного материала непосредственно в раке или рядом с ним.

Это позволяет лучам высокой энергии фокусироваться непосредственно на опухоль. Этот метод чаще используется при раке прямой кишки, раке простаты, а также у пожилых или больных пациентов, которые не смогут перенести операцию.

Лучевая терапия вызывает несколько побочных эффектов: тошнота, раздражение кожи, диарея, раздражение прямой кишки или мочевого пузыря или усталость.

Лечение колоректального рака: химиотерапия

Также известен как «химиотерапия» и является использование лекарств, которые убивают раковые клетки.Их можно вводить внутривенно или перорально. Препараты проникают через кровоток, что делает их эффективными при раковых заболеваниях, которые распространились по всему организму.

Химиотерапия после операции может увеличить выживаемость для некоторых пациентов с инвазивным колоректальным раком. Однако и у химиотерапии есть и отрицательные стороны. Убивая раковые клетки, химиотерапевтические препараты также могут повредить нормальные, здоровые клетки. Это приводит к побочным эффектам, таким как:

  • Тошнота, рвота
  • Усталость
  • Диарея
  • Выпадение волос
  • Повышенный риск заражения
  • Кровотечение или кровоподтеки
  • Раны / язвы во рту

Большинство побочных эффектов (таких как выпадение волос) исчезнет, ​​когда химиотерапия будет завершена.

Лечение рака толстой кишки: целевая лекарственная терапия

Эти препараты нацелены на особые дефекты, которые позволяют раковым клеткам расти и размножаться. В настоящее время существует 3 препарата для пациентов с запущенными формами рака, которые все еще являются экспериментальными.

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

При раннем обнаружении колоректальный рак является одним из самых предотвратимых и излечимых видов рака. Поскольку многие полипы остаются без лечения, колоректальный рак в настоящее время является третьим наиболее распространенным раком у мужчин и женщин.Каждый год происходит более 153 000 новых случаев колоректального рака и более 52 000 смертей, связанных с колоректальным раком. 2

,

Что нужно знать

Ирригация толстой кишки звучит не очень приятно, но практикующие врачи утверждают, что она может обеспечить многочисленные преимущества для здоровья, такие как улучшение пищеварения и потеря веса. Однако очистка кишечника не обходится без риска. Как и большинство практик образа жизни, к нему следует подходить осторожно, с достаточным знанием потенциальных опасностей.

Очищение толстой кишки, также известное как орошение толстой кишки или гидротерапия толстой кишки, включает промывание толстой кишки жидкостями для удаления отходов.Эта практика существует с древних времен, и ее преимущества основаны на предпосылке, что пищеварительные отходы могут быть токсином для организма.

Обычно специалист по гигиене толстой кишки выполняет очистку толстой кишки, пока вы отдыхаете на столе. Это включает в себя отправку около 60 литров жидкости через трубку в прямую кишку. Токсины затем удаляются через другую трубу, и процесс повторяется.

Вы можете найти продукты для ирригации толстой кишки в Интернете или в местной аптеке.

Практики чистки толстой кишки говорят, что вы можете воспользоваться многочисленными преимуществами, удаляя токсины из вашей пищеварительной системы. Они говорят, что это может привести к потере веса, улучшению пищеварения, увеличению энергии и более четкому мышлению. Но большинство этих утверждений не доказано и не имеет научной поддержки.

В одном небольшом пилотном исследовании, проведенном в 2016 году, было отмечено улучшение желудочно-кишечных симптомов после ирригации толстой кишки у пациентов с синдромом раздраженного кишечника.

Но, несмотря на результаты вышеприведенного исследования, к очищению толстой кишки следует подходить с осторожностью, поскольку это может привести к ее повреждению.Ниже мы рассмотрим возможные риски чистки кишечника.

Список потенциальных рисков, связанных с чисткой толстой кишки, намного длиннее, чем список преимуществ.

Обезвоживание

Хотя некоторая потеря веса, связанная с очищением толстой кишки, происходит из-за удаления отходов, она также вызывает удаление жидкостей. Обезвоживание может привести к почечной недостаточности в крайних случаях.

Дисбаланс электролитов

Очищение кишечника может нарушить баланс электролитов, таких как калий и натрий в вашем организме.Эти химические вещества переносят электрические сигналы через клетки, и дисбаланс может привести к потере сознания, а также повреждению почек.

Бактериальный дисбаланс и инфекция

Очищение кишечника может потенциально привести к попаданию вредных бактерий в нижнюю пищеварительную систему с помощью инструментов и используемых жидкостей. Они также удаляют здоровые бактерии, которые могут бороться с этой инфекцией.

Перфорация кишечника

Перфорация кишечника происходит, когда в стенке нижней кишки возникает разрыв.Это считается неотложной медицинской помощью. Хотя симптомы начинаются с лихорадки, боли, озноба и тошноты, они могут прогрессировать и даже привести к летальному исходу.

Если вы знаете риски и все еще заинтересованы в чистке толстой кишки, вы можете предпринять некоторые действия, чтобы уменьшить вероятность того, что вы будете страдать от каких-либо вредных последствий для здоровья.

  • Поговорите с врачом в первую очередь. Некоторые люди могут подвергаться большему риску осложнений.
  • Пейте много жидкости. Пейте много воды, чтобы предотвратить обезвоживание как до, так и после очищения.
  • Мудро выбирайте своего терапевта. Не существует лицензионных требований для гигиенистов толстой кишки, но некоторые принадлежат к профессиональным организациям, которые требуют некоторой подготовки по оказанию первой помощи и КПП. Поговорите с другими людьми, которые использовали конкретных терапевтов, прежде чем пройти через прием.
  • Убедитесь, что используется только новое, одноразовое оборудование и защитное снаряжение. Убедитесь, что у вашего гигиениста есть надлежащая процедура дезинфекции и, когда это возможно, используется одноразовое оборудование.Оборудование для очистки кишечника может переносить бактерии, если не стерилизовано должным образом.

В дополнение к традиционному очищению кишечной ирригации, на рынке есть много продуктов, которые утверждают, что обеспечивают аналогичные преимущества с помощью пероральных добавок. Они могут входить в капсулы, порошки или чаи и включать растительные волокна и натуральные слабительные. Если вы выбираете добавки, внимательно прочитайте инструкции на упаковке и обсудите ингредиенты с врачом.

Просто сделай это ... сам: скрининг колоректального рака в домашних условиях - Harvard Health Blog
  • Поиск
  • телега
  • Администратор
ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Обзор по теме

  • Здоровье сердца «Назад
    • Артериальное давление
    • Холестерин
    • Ишемическая болезнь сердца
    • Сердечный приступ
    • Сердечная недостаточность
    • Сердечные препараты
    • Инсульт
  • Разум и настроение «Назад
    • Склонность
    • СДВГ для взрослых и детей
    • Болезнь Альцгеймера и Деменция
    • Тревога
    • Депрессия
    • Улучшение памяти
    • Психическое здоровье
    • Позитивная психология
    • Стресс
  • боль «Назад
    • Артрит
    • Боль в спине
    • Головная боль
    • Замена сустава
    • Прочие боли
  • Оставаться здоровым «Назад
    • Старение
    • Balance & Mobility
    • Диета и потеря веса
    • Энергия и Усталость
    • Упражнения и Фитнес
    • Здоровое питание
    • Физическая активность
    • скрининговые тесты для мужчин
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сон
  • рак
.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *