Нехватка кальция в организме лечение: Дефицит кальция и витамина Д3 в организме женщин, мужчин и ребенка: признаки и симптомы нехватки

Содержание

Дефицит кальция и витамина Д3 в организме женщин, мужчин и ребенка: признаки и симптомы нехватки

Содержание

Все мы знаем, что для профилактики переломов и остеопороза всем женщинам (особенно старше 45 лет) необходим кальций. Многие принимают для укрепления костей препараты кальция и витамина Д3, который способствует его лучшему усвоению.

Однако немногие знают о том, что для здоровья костной ткани у взрослых людей только кальция и витамина Д3 недостаточно. Важную роль в полноценной минерализации кости играют остеотропные минералы.
Как показано в независимом клиническом исследовании, принимать кальций эффективнее совместно с определенными минералами, такими как медь, магний, цинк, марганец и бор.¹

Почему? Чтобы это понять, давайте рассмотрим строение костной ткани.

Наши кости, помимо кальция, на 22 процента состоят из коллагенового матрикса (иными словами, коллагеновой сетки²).
Исследования доказали, что именно коллагеновый матрикс необходим для встраивания элементов кальция в костную ткань и его удержания в ней³.

Как это происходит?

Коллаген — это очень прочный белок, основа костной ткани человека. Молекулы коллагена образуют специальные ниши, которые и являются тем местом, куда встраиваются кристаллы с кальцием. Группы молекул коллагена создают очень прочную структуру — фибриллу. Фибриллы коллагена скрепляются между собой специальными «поперечными сшивками». Так получаются волокна коллагена, которые образуют коллагеновый матрикс.

С возрастом коллагеновый матрикс изнашивается, и минерализация костной ткани затрудняется. Недостаток кальция и Д3 приводит к тому, что им просто не к чему прикрепиться, и кальций быстрее вымывается. Из-за чего появляется нехватка кальция в организме у женщин.

Для обновления коллагенового матрикса организму необходимы особые минералы — которые принимают непосредственное участие в формировании коллагена⁴. В отличие от других препаратов кальция⁵, Кальцемин® Адванс содержит специальные остеотропные минералы: цинк, магний, бор, марганец и медь. Именно эти минералы способствуют образованию коллагенового матрикса (коллагеновой сетки), который удерживает кальций в костной ткани и не позволяет ему вымываться.

Для чего служит каждый из минералов в составе Кальцемина® Адванс?

— Медь участвует в формировании поперечных связей в коллагене.

— Марганец и цинк способствуют формированию коллагенового матрикса.
— Магний необходим для восстановления структуры костной ткани.
— Бор помогает росту клеток костной ткани и выработке коллагена.

Таким образом, Кальцемин® Адванс помогает остановить вымывание кальция и предотвратить недостаток витамина Д3, чтобы кости оставались прочными, а при своевременном приеме избежать проявления нежелательных симптомов как у взрослых, так и у детей.

Ногти при недостатке кальция в организме – внешний вид и причины нехватки.

Кроме того, на поверхности ногтей могут наблюдаться белые пятна и полоски. Такие симптомы, в сочетании с вышеперечисленными, говорят о существенном недостатке кальция и витаминов в организме.

Как исправить положение?

Компенсировать недостаток кальция и улучшить состояние ногтей можно двумя способами: нормализацией питания или при помощи специальных препаратов. Однако восполнить суточную потребность в данном веществе, только правильно питаясь, довольно сложно.

Этот процесс имеет ряд особенностей:

Одинаковые продукты питания (например, творог) могут иметь разное содержание кальция в зависимости от того, какой производитель их выпустил. Поэтому достаточно трудно определить, поступило ли в организм достаточное количество этого минерала или нет.
Для того, чтобы в полной мере удовлетворить потребность в кальции, необходимо употреблять довольно много даже тех продуктов, содержание в которых его очень велико. К примеру, нужно ежедневно выпивать литр молока или съедать килограмм творога. Такой режим питания подойдет не каждому.
В еде присутствует множество других веществ, которые могут оказывать на организм различные (иногда нежелательные) эффекты. Например, пармезан является одним из основных источников кальция, но в то же время содержит большое количество насыщенных жиров. Употребляя 150 г этого продукта каждый день, можно восполнить дефицит кальция. Но при этом значительно возрастет и риск развития атеросклероза.

Также нужно принять во внимание факт распространения аллергии на молочные продукты. Компенсация недостатка кальция исключительно растительной пищей — задача еще более непростая. А в случае одновременного употребления продуктов, которые содержат щавелевую и фитиновую кислоты (например, шпинат), может и вовсе нарушиться всасывание минералов в кишечнике. Поэтому зачастую гораздо более эффективным, безопасным и практичным способом получить необходимый кальций для укрепления ногтей является прием лекарственных средств.

Гид по кальцию. Часть 2. Чем опасен дефицит кальция и как его избежать

Из предыдущей статьи вы узнали, что такое кальций и как его избыток влияет на организм. Продолжаем рассказывать про недостаток кальция, его биодоступность и кальций для веганов.

Содержание:

Дефицит кальция в организме человека

Низкий уровень кальция в сыворотке крови — гипокальциемия. Это состояние встречается часто, но в основном протекает бессимптомно. Частая причина гипокальциемии — дефицит витамина Д, необходимого для попадания кальция в кровеносную систему.

Без достаточного количества витамина Д организм не может эффективно усваивать кальций, даже если рацион богат им. Среди других причин дефицита кальция — недостаток кальция в рационе, а также гипопаратиреоз или низкий уровень паратиреоидного гормона.

Хронический низкий уровень кальция может привести к развитию остеопороза, при котором снижается плотность и масса костей. Это увеличивает риск переломов и чаще встречается у людей в возрасте от 60 лет.

Узнайте о ваших рисках развития остеопороза с помощью Генетического теста Атлас.

Симптомы нехватки кальция

Симптомы низкого содержания кальция могут различаться по степени тяжести. Внешний показатель дефицита — состояние ногтей, волос и кожи. Говорить о нехватке также могут неврологические признаки, которые требуют медицинской помощи: онемение, потеря памяти или судороги.

Если у вас наблюдается один или несколько симптомов, перечисленных ниже, это может говорить о том, что организму не хватает кальция:

Ломкость зубов, ногтей и волос	Головокружение и потеря сознания
Нарушение глотания	Боли в области позвоночника и таза
Головокружение и потеря сознания	Компрессионный перелом
Беспокойство, раздражительность	Уменьшение роста
Пониженное артериальное давление	Спазмы легких

В краткосрочной перспективе последствия не очевидны, но если долго игнорировать симптомы, это может привести к остеопорозу.

Гипокальциемию не следует лечить самостоятельно, так как легко превысить рекомендуемую норму кальция, что может иметь серьезные последствия для организма.

Причины нехватки кальция и развития остеопороза

На уровень кальция в организме влияет не только питание, но и многие другие факторы. Вот некоторые причины, которые повышают риск дефицита кальция и последующего развития остеопороза:

Фактор	Влияние на уровень кальция
Низкий уровень физической активности	Образ жизни с низким уровнем физической активности может вызвать дефицит кальция.
Табак и алкоголь	Курение и регулярное употребление алкоголя негативно влияют на плотность костных тканей.
Женский пол	Максимальная костная масса у женщин ниже, чем у мужчин, поэтому риски развития остеопороза у женщин выше.
Возраст	Люди старше 60 лет больше подвержены риску снижения плотности костных тканей и развитию остеопороза.
Происхождение и наследственность	Люди азиатского происхождения, а также люди с семейной историей остеопороза более подвержены риску его развития.
Нарушения пищевого поведения	Резкое ограничение пищи при расстройствах пищевого поведения как анорексия и булимия, а также низкий вес, ослабляют кости как у женщин, так и у мужчин.
Низкий ИМТ	При показателе индекса массы тела 19 и ниже, риск снижения костной ткани увеличивается.
Некоторые лекарственные препараты	Длительный прием некоторых средств как кортикостероиды, препараты для лечения рака груди, противосудорожные средства, снижают прочность костей.
Целиакия	При непереносимости глютена всасываемость некоторых нутриентов в кишечнике, включая кальций, замедляется. Если целиакию не лечить, это может привести к остеопорозу.

Кальций в продуктах

Для большинства людей достаточно сбалансированного рациона, чтобы получать необходимую норму кальция в день.

Кальций в молочных продуктах — самый надежный источник, так как легче всего усваивается организмом. Photo by donald modeste / Unsplash

Биодоступность кальция

Количество минерала, которое поступает в организм, отличается от количества в продукте. То, сколько кальция на самом деле усваивает и использует организм, называется «биодоступность кальция». Например, его биодоступность в молоке — около 30%. Это значит, что, если в одном стакане молока содержится около 300 мг кальция, то организм использует только порядка 100 мг.

Таблица молочных продуктов с высоким содержанием кальция:

Продукт	Содержание кальция (мг)/100 гр
Сыр чеддер	739
Сыр бри	256
Йогурт из цельного молока	200
Обезжиренное молоко	160
Цельное молоко	118
Козье молоко	100

Людям с непереносимостью лактозы следует добавить в рацион больше растительных источников кальция, ведь в них кроме того содержится клетчатка. Но, хотя растительные продукты в целом содержат больше кальция, чем молочные, биодоступность кальция в них ниже. Более того, в некоторых растительных продуктах содержатся антинутриенты — вещества, снижающие биодоступность минерала.

Узнать о том, как ваш организм справляется с расщеплением лактозы можно с помощью Теста микробиоты Атлас.

Продукты и напитки растительного происхождения, снижающие биодоступность кальция:

Бобовые: некоторые разновидности фасоли, горох, нут	Картофель и батат
Зеленые листовые овощи: шпинат, мангольд, щавель	Орехи и семена
Цельнозерновые продукты	Чай, кофе и другие кофеиносодержащие напитки

Биодоступность нутриента — количество, которое организм усваивает и использует фактически.

В некоторых случаях врачи могут порекомендовать употребление добавок, содержащих кальций, или витаминов с кальцием.

Кальций для веганов

Основной источник кальция в рационе человека — молочные продукты, которые исключены из рациона веганов. Поэтому они подвержены большему риску дефицита кальция и снижения плотности костей, чем не веганы.

Photo by Ella Olsson / Unsplash

Вопреки распространенному мнению, растения тоже могут обеспечить организм кальцием. Например, соевое молоко и другие заменители молока и молочных продуктов, часто обогащены кальцием. Некоторые исследования показывают, что сбалансированный веганский рацион может поддерживать плотность костей, равный тому, что и у людей с обычным рационом.

К источникам кальция растительного происхождения относятся:

Хлеб, обогащенный кальцием
Соевые продукты, особенно с пометкой «обогащенные кальцием»
Обогащенные кальцием растительные напитки: соевое, миндальное, рисовое молоко
Сухофрукты, например инжир, изюм, курага
Семена: чиа, тыквенные семечки, кунжутные
Бобовые
Апельсины
Брокколи

Form

Взять на заметку

Кальций поступает в организм только с пищей. Основной источник — молочные продукты.
Как высокий, так и низкий уровни кальция могут негативно отразиться на здоровье.
Кальций особенно важен во время роста и беременности.
Сбалансированный рацион и витамин Д — ключ к получению необходимого организму кальция.

В среднем человеку требуется около 500 мг кальция в день.
Образ жизни оказывает большое влияние на здоровье костей.
Биодоступность кальция из молочных продуктов выше, чем в растительных.Но все же достаточное количество кальция можно получить при растительном рационе, если он сбалансирован.

Piste Pravina, Didwagh Sayaji, Mokashi Avinash, Calcium and its Role in Human Body, 2013
Ivana Y. Kuo, Barbara E. Ehrlich, Signaling in Muscle Contraction, 2015
G Simonetti, M Mohaupt, Calcium and blood pressure, 2007
Sneha Singh et al., Structure functional insights into calcium binding during the activation of coagulation factor XIII A, 2019
NIH, Calcium Fact Sheet for Consumers, 2019
WHO, Calcium supplementation during pregnancy to reduce the risk of pre-eclampsia
NHS, Calcium
Harvard Women’s Health Watch, 2015
NHS, Hypoparathyroidism
Sarah M Bristow et al., Dietary Calcium Intake and Bone Loss Over 6 Years in Osteopenic Postmenopausal Women, 2019

UCLA Health, Causes of High Calcium Levels in the Blood
Osteoporosis Canada, Calcium
Cleveland Clinic, Hypercalcemia
Dori Seccareccia, MD, Cancer-related hypercalcemia, 2010
Salvatore Minisola et al., The diagnosis and management of hypercalcaemia, 2015
Bart L. Clarke et al., Epidemiology and Diagnosis of Hypoparathyroidism, 2016
Annabelle M Smith, Veganism and osteoporosis: a review of the current literature, 2006
Kenice Morehouse-Grand, Stephen Grand, Can Vegans Have Healthy Bones? A Literature Review, 2014
NHS, The vegan diet
C Brot et al., The influence of smoking on vitamin D status and calcium metabolism, 1999
Olivier Bonny, Murielle Bochud, Genetics of calcium homeostasis in humans: continuum between monogenic diseases and continuous phenotypes, 2014
Mayo Clinic, Bone health: Tips to keep your bones healthy
Linda L. Lin, Sandy S. Hsieh, Effects of strength and endurance exercise on calcium-regulating hormones between different levels of physical activity, 2005
NIH, What People With Celiac Disease Need To Know About Osteoporosis
Harvard T.H. Chan, Calcium
Daily Nutrition, Calcium and Bioavailability
Harvard T.H. Chan, Are anti-nutrients harmful?
Weston Petroski and Deanna M. Minich, Is There Such a Thing as “Anti-Nutrients”? A Narrative Review of Perceived Problematic Plant Compounds, 2020
Mayo Clinic, Preeclampsia

Недостаток кальция в организме: какой препарат лучше принимать?

Кальций жизненно необходим нашему организму. Он является основой костей и зубов. Его недостаток может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Группы риска

От недостатка кальция чаще всего страдают:

женщины в преддверии климакса или в менопаузе;
зрелые и пожилые люди, у которых нормальный уровень этого элемента снижается в результате его вымывания из организма;
бодибилдеры и спортсмены, наращивающие мышечную массу;
люди с эндокринными заболеваниями, что связано с приемом гормональных препаратов.

Последствия недостатка кальция

К наиболее серьезным последствиям дефицита относятся:

хрупкие кости;
разрушающиеся зубы;
нездоровый землистый цвет лица;
ломкие и нездоровые ногти и волосы;
слабость и усталость, в том числе мышечная;
рахит и артрит;
экзема;
гипертония;
нарушения сна и головные боли;
боли в спине;
бронхиальная астма;
образование камней в почках;
колит;
остеопороз.

Внимание! Последнее заболевание затрагивает треть женщин и каждого восьмого мужчину старше 50 лет. После 60 лет оно становится причиной переломов у половины дам и у трети представителей сильного пола.

Причины

Причинами недостатка кальция являются:

строгие диеты;
злоупотребление табакокурением, кофе и алкоголем;
несоблюдение технологий приготовления блюд, в результате чего разрушается кальций, содержащийся в продуктах;
малоподвижный образ жизни;
стресс;
частое употребление газировки;
некоторые хронические заболевания;
употребление хлорированной воды;
прием некоторых лекарственных препаратов в течение длительного времени.

Признаки недостатка

О недостатке кальция в организме свидетельствуют:

общая слабость;
быстрая утомляемость;
сухость и шелушение кожных покровов;
потеря блеска ногтевых пластин и их ломкость;
неудовлетворительное состояние зубов;
ночные судороги;
тремор;
спазмы кишечника;
онемение конечностей.

Продукты с высоким содержанием кальция

Больше всего этого минерала содержится в кунжуте и сыре. В среднем, в 100 г кунжута присутствует 890 мг кальция, а в 100 г сыра — 750 мг. Много кальция можно получить, употребляя капусту, молоко, творог, сардины и миндаль.

Как выбрать и принимать?

Восполнить недостаток кальция, только изменив свой рацион, не всегда возможно. Хронический дефицит Ca требует применения кальцийсодержащих препаратов и витамина D.

Внимание! Суточная доза этого минерала, поступающего в организм в составе таблеток, должна составлять 1,5–2 г.

Чаще всего назначаются такие препараты, как:

Кальция глюконат.
Кальций Д3 Никомед.

Достаточная суточная доза кальция может быть обеспечена и приемом витаминно-минеральных комплексов. Выбор препарата, как и длительность курса приема, определяется лечащим врачом.

При выборе конкретного препарата следует отдавать предпочтение содержащим витамин Д вариантам – он необходим для усвоения кальция. Самой плохой формой выпуска являются таблетки. Если вы уже их приобрели, то употребляйте, предварительно раздробив в ступке до порошкообразного состояния.

Внимание! Людям, склонным к образованию камней в почках, рекомендуется выбирать витаминно-минеральные комплексы, так как им противопоказано употребление чистого кальция.

Кальцийсодержащие препараты нужно запивать большим количеством воды или добавлять в еду. Его усвоению способствуют: сливочное масло, желток, жирные сорта рыбы. Не рекомендуется употреблять такие препараты на голодный желудок.

Когда следует принимать?

Специалисты рекомендуют употреблять кальций на ночь. Это не только обеспечит организм минералом, но и поспособствует спокойному сну.

Можно также разделить суточную норму кальция на несколько приемов и принимать препарат в течение дня.

Как восполнить недостаток кальция в организме?

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Недостаток кальция в организме: причины, признаки, способы восполнения.

Дефицит кальция проявляется характерными симптомами и приводит к развитию серьезных заболеваний. Многие считают, что от недостатка кальция страдают только пожилые люди, но это мнение ошибочно. Его дефицит может возникнуть в любом возрасте.

Основная роль кальция в жизнедеятельности человека заключается в формировании костного скелета и хрящевой ткани, поддержании работы сердца, нервной системы, нормализации уровня холестерина в крови. Дефицит макроэлемента может привести к опасным для жизни последствиям.

Симптомы недостатка кальция в организме

На начальной стадии дефицит кальция обнаружить тяжело. Важно прислушиваться к своему организму и к знакам, которые он подает. О дефиците кальция свидетельствуют:

Ломкость волос и ногтей. Эта проблема выражена сильнее, чем обычно.
Хрупкость костей. Состояние характеризуется частыми переломами, сложным и болезненным срастанием.
Слабость, сонливость, высокая утомляемость. Они возникают не единожды, а постоянно.
Судороги в области конечностей, онемение пальцев рук и ног.
Внезапная метеозависимость. Во время плохой погоды начинают возникать головные боли, озноб, болезненные ощущения в костях.
Снижение иммунитета. Инфекционные и вирусные заболевания стали возникать чаще, чем 3-4 раза в год.
Появление тахикардии.
Повышение артериального давление.
Преждевременная седина.

Причины недостатка кальция

Дефицит кальция возникает под влиянием следующих факторов:

Неправильное питание.
Отсутствие в рационе пищи, богатой кальцием.
Курение.
Употребление большого количества кофе и кофейных напитков.
Низкое содержание в организме витамина D₃.
Переизбыток веществ, из-за которых кальций в большом количестве выводится из организма – железа, фосфора, калия, магния, свинца.
Бесконтрольный прием лекарственных препаратов.
Злоупотребление алкогольными напитками.

В каких продуктах содержится кальций?

Недостаток кальция можно восполнить, употребляя следующие продукты:

Яичная скорлупа. В продаже есть пищевые добавки и средства на ее основе. Половина чайной ложки добавки способна восполнить суточную норму кальция.
Кунжутные семена, маковые семена. Обычно их используют для выпечки, но можно добавлять их в соусы, мясные и рыбные блюда, салаты.
Сыр твердых сортов. Особо богат кальцием «Пармезан».
Фермерское молоко.
Сардины и шпроты. Консервы обязательно должны быть приготовлены с использованием масла.
Базилик. Кальций содержится в свежем базилике, поэтому его обычно выращивают на подоконнике дома. В сушеной приправе элемент отсутствует.
Миндаль. Для восполнения суточной нормы кальция хватит 10–15 плодов.
Фасоль или бобы. Перед употреблением их нужно замачивать на несколько часов, чтобы извлечь из них фолиевую кислоту.
Чеснок. На востоке эту приправу сторонники народной медицины добавляют почти в любое мясное или овощное блюдо. Речь идет не об одной головке чеснока, а сразу о нескольких. Таким образом жители поддерживают баланс кальция.
Петрушка.
Фундук. Съедать более горсти лесных орехов не рекомендуется.

Каких продуктов стоит избегать?

Список продуктов, снижающих уровень кальция в крови, употребление которых нужно свести к минимуму:

Большое количество кофе или черного чая.
Шоколад и сладости на его основе.
Жирная пища.
Алкогольные напитки.

Внимание! Хорошей профилактикой дефицита кальция являются физическая активность и проживание в экологически чистом районе.

Недостаток кальция опасен в любом возрасте. Запас макроэлемента в организме нужно регулярно пополнять, иначе его ресурсы быстро исчерпаются.

Отказ от ответсвенности

Статьи: Чем опасен дефицит кальция и как его избежать?

Кальций – макроэлемент, которого больше всего в организме человека. Часто его ещё называют королём всех микроэлементов организма. Ведь он является основой костей, зубов, ногтей, а также важной составной частью кожи, соединительных тканей, мышц и волос.

Кальций является строительным материалом костной ткани и участвует в важных процессах организма: свёртываемости крови, сокращении мышц, проведении нервного возбуждения и пр.

Все сказанное выше говорит об одном – кальций является жизненно необходимым. Поэтому организм постоянно нуждается в пополнении запасов этого элемента.

Признаки дефицита кальция в организме

Признаки дефицита кальция разные у детей и взрослых. У детей – это нарушение прорезывания зубов, рахит, остеопороз (повышенная ломкость костей), отставание в психомоторном развитии, судороги.

К основным симптомам дефицита кальция у взрослых относят остеопороз, переломы, судороги, заболевания зубов, снижение работоспособности, ухудшение памяти, повышение нервной возбудимости.

Основными причинами дефицита кальция являются несбалансированное питание, нарушение усвоения кальция (патология желудочно-кишечного тракта), приём некоторых медицинских препаратов (кортикостероидные гормоны, мочегонные), беременность и кормление грудью, эндокринные расстройства (патология паращитовидных желез), гиподинамия.

Отдельный причиной возникновения дефицита кальция у современного человека стали популярные сейчас диеты и пищевые ограничения, которые предусматривают полное исключение из рациона молока и молочных продуктов, или значительное уменьшение количества их потребления.

Кроме того, есть ряд независимых от нас внешних и внутренних факторов, влияющих на возникновение дефицита кальция: климатогеографические условия (особенности состава воды, почвы), профессии с вредными условиями труда, вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем).

Фактором, который способствует развитию дефицита кальция, также является дефицит витамина D3, поскольку от него зависит эффективность усвоения кальция. Дефицит этого витамина в нашей климатической зоне часто возникает из-за особенностей светового года, а также пищевые традиции, например, недостаточное употребление морепродуктов.

Но даже в случае отсутствия вышеуказанных вредных факторов, крайне трудно обеспечить суточную норму кальция через питание. Например, суточная потребность кальция здоровой женщины в возрасте 35 лет содержится в 3 стаканах молока или в 750 г коровьего сыра, или в 800 мл йогурта. Вряд ли обычный человек выполняет эти нормы.

Нормы потребления кальция и их особенности

Нормы потребления кальция различны для разных возрастных групп, для мужчин и женщин. Это определяется потребностями для данного периода жизни, особенностями метаболизма и использования кальция. Нет периодов жизни, в течение которых кальций не был бы нужен. Суточная норма потребления кальция колеблется от 200 мг для детей до 6 месяцев жизни и до 1200 мг для людей старше 70 лет.

У детей и людей молодого возраста (до 35 лет) активно проходят процессы формирования костной ткани. Но уже после 35-40 лет процессы резорбции (распада) костной ткани преобладают над процессами ее формирования. Кроме того, уменьшается уровень усвоения кальция из растительных продуктов. Как следствие, уменьшение массы костной ткани и развитие остеопороза, т.е. повышенной ломкости костей. Это, в свою очередь, требует увеличения его суточной потребности.

Аналогичные процессы происходят у женщин в период менопаузы и климактерический период, что требует повышенного поступления кальция в организм.

Отдельную группу составляют женщины, кормящие грудью, беременные женщины, спортсмены, люди, которые имеют чрезмерные физические нагрузки. Согласно данным ВОЗ, остеопороз развивается у каждой третьей женщины после 45 лет. Большинство женщин имеют дефицит кальция даже в возрасте 30-35 лет.

При таких условиях в случае недостаточного поступления кальция из продуктов, его дефицит восполняется из собственных резервов (костей, зубов), последствия чего могут быть крайне неприятными.

Как избежать дефицита кальция?

Во-первых, рациональное питание. О каких продуктах, как источника кальция, мы прежде всего думаем, когда планируем рацион? Конечно о молоке и молочных продуктах. Однако это не совсем верно, поскольку есть ряд других, которые являются хорошим источником кальция и также должны присутствовать в рационе. Это продукты как животного, так и растительного происхождения. Топ-10 продуктов, которые богатые содержанием кальция: молоко, творог, йогурт, твердый сыр, брокколи, миндаль, рыба, бобы, капуста, морская капуста.

Во-вторых, устранение со стороны собственного организма тех причин, которые могут привести к дефициту кальция.

В-третьих, необходимо наладить правильный образ жизни с достаточным уровнем двигательной активности, сна и отдыха.

И напоследок, не забывать о вспомогательных мерах – курсовом приеме биодобавок, содержащих кальций. Поскольку современная жизнь с ее динамичным ритмом часто препятствует выполнению указанных выше условий. «Кальций Баланс» – биологическая активная добавка, которая является источником кальция, коллагена, витамина D3, магния и витамина С. Такая комбинация компонентов является необходимым условием для максимального усвоения кальция и выполнения своих биологических функций.

Будьте здоровы и заботьтесь о кальциевом балансе. А он обеспечит баланс в вашем организме!

цены на лечение, симптомы и диагностика заболевания в клинике «Мать и дитя» в Москве

Наиболее частой эндокринной причиной нарушения обмена кальция и фосфора, является патология паращитовидных или околощитовидных желез. Это железы, которые относятся к эндокринной системе и расположены у задней части щитовидной железы. Так как симптомы поражения данных желез не всегда специфичны, и могут носить скрытый характер, выявить их помогает комплекс диагностических мероприятий, которые назначает врач-эндокринолог (гормональный и биохимический анализ крови, УЗИ)

Остеопороз — это снижение минеральной плотности и нарушение строения кости, что приводит к её хрупкости и возникновению переломов (переломы бедра, таза, костей голени, плеча, предплечья, тел позвонков).

Это распространенное заболевание, особенно у женщин вступивших в период постменопаузы.

Переломы в результате остеопороза, наблюдаются у 30-40% женщин и 7-25% мужчин, среди населения старше 50 лет.

Опасность заболевания состоит и в том, что оно в большинстве случаев протекает бессимптомно, и первым клиническим проявлением может быть перелом. Заподозрить остеопороз также можно при жалобах на снижение роста более 2.5 см за год или 4 см за жизнь — так проявляется компрессионный перелом тел позвонков.

Любой дисбаланс гормонов может привезти к развитию остеопороза, поэтому в диагностике этого заболевания очень важно исключить патологию эндокринной системы (дефицит тестостерона у мужчин, эстрогенов у женщин, патологию щитовидной и паращитовидных желез, надпочечников, дефицит витамина D).

Факторы риска развития остеопороза

К факторам, которые мы не можем изменить, относят:

Возраст старше 60 лет
Женский пол
Постменопауза
Предшествующие переломы
Низкотравматичные переломы у родственников старше 50 лет
Ранняя менопауза (в том числе хирургическая) — до 45 лет
Прием глюкокортикоидов более 3-х месяцев
Наличие заболеваний эндокринной системы, ревматоидный артрит, заболевание почек

К факторам, которые мы можем изменить, относят:

Курение
Чрезмерное употребление алкоголя
Нехватка кальция
Дефицит витамина D
Низкая физическая активность
Низкая масса тела
Частые падения

Современный подход к лечению остеопороза:

Введение специальных антиостеопоротических препаратов подкожно или внутривенно 1 или 2 раза в год. Действие этих лекарств направлено на снижение разрушения костной ткани и повышение образования новой кости
Приём витамина Д 3 и кальция
Подбор комплекса физических упражнений, направленных на развитие мышечного каркаса, что позволяет улучшить координацию движений и избежать падений
Коррекция питания

В отделении эндокринологии вы сможете провести все необходимые обследования для выявления дефицита кальция, фосфора, витамина Д3, а также диагностировать и начать лечение остеопороза согласно европейским протоколам.

Болезнь дефицита кальция (гипокальциемия): 7 симптомов и причин

Гипокальциемия, также известная как болезнь дефицита кальция, возникает, когда в крови низкий уровень кальция.

Длительный дефицит кальция может привести к зубным изменениям, катаракте, изменениям в головном мозге и остеопорозу, в результате которого кости становятся хрупкими.

Дефицит кальция может не вызывать ранних симптомов. Обычно он протекает в легкой форме, но без лечения может стать опасным для жизни.

В этой статье мы расскажем, как предотвратить или лечить болезнь, вызванную дефицитом кальция.Мы также описываем его симптомы и тех, кто находится в группе риска.

Кальций необходим для многих функций организма, поэтому его дефицит может иметь обширные последствия, в том числе на мышцы, кости и зубы, а также на психическое здоровье.

Если причиной дефицита является низкое потребление пищи, обычно нет ранних симптомов. В долгосрочной перспективе у человека может развиться остеопения или низкая плотность костей. Без лечения это может привести к остеопорозу или ломкости костей.

Однако диета обычно не несет ответственности — дефицит кальция в первую очередь возникает из-за проблем со здоровьем или лечения, таких как почечная недостаточность, удаление желудка или использование определенных лекарств, таких как диуретики.

В следующих разделах более подробно рассматриваются симптомы дефицита кальция.

Проблемы с мышцами

Человек с дефицитом кальция может испытывать:

мышечные боли, судороги и спазмы
боль в бедрах и руках при ходьбе или движении
онемение и покалывание в руках, руках, ногах, и ноги, а также вокруг рта

Эти симптомы могут появляться и исчезать, но они не исчезают при физической активности.

Более сильные ощущения могут указывать на более серьезную недостаточность, которая также может приводить к:

судорогам
аритмиям
смерти

Крайней усталости

Низкий уровень кальция может вызвать крайнюю усталость, которая связана с недостатком энергии и общее ощущение вялости. Это также может привести к бессоннице.

Усталость, связанная с дефицитом кальция, также может включать легкомысленность, головокружение и мозговой туман, характеризующийся отсутствием внимания, забывчивостью и спутанностью сознания.

Симптомы ногтей и кожи

Длительный дефицит кальция может вызвать:

сухость кожи
сухие, сломанные или ломкие ногти
грубые волосы
алопецию, которая вызывает выпадение волос пятнами
экзему или воспаление кожи, которое может привести к появлению зудящих или сухих пятен
псориаз

Остеопения и остеопороз

В костях хорошо накапливается кальций, но им требуется высокий уровень, чтобы оставаться сильными. Когда общий уровень кальция низкий, организм может отвлекать часть от костей, делая их хрупкими и склонными к травмам.

Со временем недостаток кальция может вызвать остеопению, снижение минеральной плотности в костях.

Это может привести к остеопорозу, из-за которого кости истончаются и становятся уязвимыми для переломов, а также боли и проблем с осанкой.

Для развития остеопороза и других осложнений дефицита кальция могут потребоваться годы.

Тяжелый предменструальный синдром

Низкий уровень кальция связан с тяжелым предменструальным синдромом (ПМС).

Участники одного исследования 2017 года сообщили об улучшении настроения и снижении задержки жидкости после приема 500 миллиграммов (мг) кальция в день в течение 2 месяцев.

В 2019 году исследователи пришли к выводу, что низкий уровень витамина D и кальция во второй половине менструального цикла может способствовать появлению симптомов ПМС. Ученые предположили, что добавки могут помочь облегчить симптомы.

Стоматологические проблемы

Когда в организме не хватает кальция, он забирает его из таких источников, как зубы. Это может привести к проблемам с зубами, включая:

кариес
ломкие зубы
раздраженные десны
слабые корни зубов

Кроме того, дефицит кальция у младенца может ухудшить развитие зубов.

Депрессия

Некоторые данные свидетельствуют о том, что дефицит кальция может быть связан с расстройствами настроения, включая депрессию, хотя для подтверждения этого потребуются дополнительные исследования.

Любой, кто подозревает, что дефицит кальция способствует развитию симптомов депрессии, должен проконсультироваться с врачом. После проверки уровня кальция у человека врач может порекомендовать добавку кальция.

Любому, кто испытывает симптомы дефицита кальция, следует поговорить с врачом.Они могут заказать анализы и проверить уровень кальция в крови.

Врачи определяют гипокальциемию или дефицит кальция как концентрацию кальция в крови ниже 8,8 миллиграммов на децилитр.

Рекомендуемая доза кальция для взрослых в возрасте 19–50 лет составляет 1 000 мг.

Пожилым людям нужно больше: женщины в возрасте от 51 года и мужчины от 71 года должны потреблять 1200 мг кальция в день.

Хотя экспертам в области здравоохранения еще предстоит установить, насколько распространен этот дефицит, группы с более высоким риском включают:

В США женщины старше 4 лет, особенно девушки подросткового возраста, и мужчины в возрасте 9–18 лет и старше. чем 51 год также может иметь более высокий риск дефицита.

Согласно оценкам, опубликованным в 2015 году, 3,5 миллиарда человек во всем мире подвержены риску дефицита кальция из-за низкого потребления пищи.

Между тем, в 2013 году исследователи из Соединенного Королевства сообщили, что дефицит кальция по-прежнему распространен среди людей с хроническими заболеваниями.

Три года спустя исследователи из Пакистана сообщили, что среди 252 участников женского пола в возрасте от 18 до 51 года 41% сообщили о дефиците кальция и витамина D, а 78% сообщили о симптомах, соответствующих этим недостаткам, включая боль в спине, ногах и суставах. .

В целом женщины реже получают достаточное количество кальция из своего рациона, чем мужчины. Многие женщины имеют низкий уровень, даже не подозревая об этом.

Дефицит кальция связан с:

стоматологическими проблемами
депрессией
различными кожными заболеваниями
хронической болью в суставах и мышцах
переломами
судорогами
инвалидностью

Самый безопасный и простой способ лечения или профилактики дефицит кальция заключается в добавлении в рацион большего количества кальция.

Некоторые продукты, богатые кальцием, включают:

молочные продукты, такие как молоко, сыр и йогурт
бобы
инжир
брокколи
тофу
соевое молоко
шпинат
обогащенные злаки
орехи и семена, в том числе миндаль и семена кунжута

Узнайте больше о веганских диетических источниках кальция.

Перед приемом кальциевых добавок проконсультируйтесь с врачом. Потребление слишком большого количества кальция, проблема, называемая гиперкальциемией, может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, камней в почках и других серьезных проблем со здоровьем.

Когда дефицит является серьезным или когда добавки и диетические корректировки не дают достаточных результатов, врач может назначить инъекции кальция.

Дефицит кальция может быть результатом диетических факторов, проблем со здоровьем или лечения.

Лучший способ — добавить в рацион больше кальция. Когда это невозможно, врач может порекомендовать добавки в виде таблеток для перорального приема или инъекций.

Большинство людей, получающих лечение, испытывают улучшение симптомов в течение нескольких недель.

Болезнь дефицита кальция (гипокальциемия): 7 симптомов и причин

В этой статье мы расскажем, как предотвратить или лечить болезнь, вызванную дефицитом кальция. Мы также описываем его симптомы и тех, кто находится в группе риска.

Если причиной дефицита является низкое потребление пищи, обычно нет ранних симптомов. В долгосрочной перспективе у человека может развиться остеопения или низкая плотность костей.Без лечения это может привести к остеопорозу или ломкости костей.

В следующих разделах более подробно рассматриваются симптомы дефицита кальция.

Проблемы с мышцами

Человек с дефицитом кальция может испытывать:

мышечные боли, судороги и спазмы
боль в бедрах и руках при ходьбе или движении
онемение и покалывание в руках, руках, ногах, и ноги, а также вокруг рта

Эти симптомы могут появляться и исчезать, но они не исчезают при физической активности.

Более сильные ощущения могут указывать на более серьезную недостаточность, которая также может приводить к:

судорогам
аритмиям
смерти

Крайней усталости

Симптомы ногтей и кожи

Длительный дефицит кальция может вызвать:

сухость кожи
сухие, сломанные или ломкие ногти
грубые волосы
алопецию, которая вызывает выпадение волос пятнами
экзему или воспаление кожи, которое может привести к появлению зудящих или сухих пятен
псориаз

Остеопения и остеопороз

Со временем недостаток кальция может вызвать остеопению, снижение минеральной плотности в костях.

Для развития остеопороза и других осложнений дефицита кальция могут потребоваться годы.

Тяжелый предменструальный синдром

Низкий уровень кальция связан с тяжелым предменструальным синдромом (ПМС).

Стоматологические проблемы

кариес
ломкие зубы
раздраженные десны
слабые корни зубов

Кроме того, дефицит кальция у младенца может ухудшить развитие зубов.

Депрессия

Рекомендуемая доза кальция для взрослых в возрасте 19–50 лет составляет 1 000 мг.

Дефицит кальция связан с:

стоматологическими проблемами
депрессией
различными кожными заболеваниями
хронической болью в суставах и мышцах
переломами
судорогами
инвалидностью

Некоторые продукты, богатые кальцием, включают:

молочные продукты, такие как молоко, сыр и йогурт
бобы
инжир
брокколи
тофу
соевое молоко
шпинат
обогащенные злаки
орехи и семена, в том числе миндаль и семена кунжута

Узнайте больше о веганских диетических источниках кальция.

Дефицит кальция может быть результатом диетических факторов, проблем со здоровьем или лечения.

Большинство людей, получающих лечение, испытывают улучшение симптомов в течение нескольких недель.

Болезнь дефицита кальция (гипокальциемия): 7 симптомов и причин

В этой статье мы расскажем, как предотвратить или лечить болезнь, вызванную дефицитом кальция. Мы также описываем его симптомы и тех, кто находится в группе риска.

Если причиной дефицита является низкое потребление пищи, обычно нет ранних симптомов. В долгосрочной перспективе у человека может развиться остеопения или низкая плотность костей.Без лечения это может привести к остеопорозу или ломкости костей.

В следующих разделах более подробно рассматриваются симптомы дефицита кальция.

Проблемы с мышцами

Человек с дефицитом кальция может испытывать:

мышечные боли, судороги и спазмы
боль в бедрах и руках при ходьбе или движении
онемение и покалывание в руках, руках, ногах, и ноги, а также вокруг рта

Эти симптомы могут появляться и исчезать, но они не исчезают при физической активности.

Более сильные ощущения могут указывать на более серьезную недостаточность, которая также может приводить к:

судорогам
аритмиям
смерти

Крайней усталости

Симптомы ногтей и кожи

Длительный дефицит кальция может вызвать:

сухость кожи
сухие, сломанные или ломкие ногти
грубые волосы
алопецию, которая вызывает выпадение волос пятнами
экзему или воспаление кожи, которое может привести к появлению зудящих или сухих пятен
псориаз

Остеопения и остеопороз

Со временем недостаток кальция может вызвать остеопению, снижение минеральной плотности в костях.

Для развития остеопороза и других осложнений дефицита кальция могут потребоваться годы.

Тяжелый предменструальный синдром

Низкий уровень кальция связан с тяжелым предменструальным синдромом (ПМС).

Стоматологические проблемы

кариес
ломкие зубы
раздраженные десны
слабые корни зубов

Кроме того, дефицит кальция у младенца может ухудшить развитие зубов.

Депрессия

Рекомендуемая доза кальция для взрослых в возрасте 19–50 лет составляет 1 000 мг.

Дефицит кальция связан с:

стоматологическими проблемами
депрессией
различными кожными заболеваниями
хронической болью в суставах и мышцах
переломами
судорогами
инвалидностью

Некоторые продукты, богатые кальцием, включают:

молочные продукты, такие как молоко, сыр и йогурт
бобы
инжир
брокколи
тофу
соевое молоко
шпинат
обогащенные злаки
орехи и семена, в том числе миндаль и семена кунжута

Узнайте больше о веганских диетических источниках кальция.

Дефицит кальция может быть результатом диетических факторов, проблем со здоровьем или лечения.

Большинство людей, получающих лечение, испытывают улучшение симптомов в течение нескольких недель.

Болезнь дефицита кальция (гипокальциемия): 7 симптомов и причин

В этой статье мы расскажем, как предотвратить или лечить болезнь, вызванную дефицитом кальция. Мы также описываем его симптомы и тех, кто находится в группе риска.

Если причиной дефицита является низкое потребление пищи, обычно нет ранних симптомов. В долгосрочной перспективе у человека может развиться остеопения или низкая плотность костей.Без лечения это может привести к остеопорозу или ломкости костей.

В следующих разделах более подробно рассматриваются симптомы дефицита кальция.

Проблемы с мышцами

Человек с дефицитом кальция может испытывать:

мышечные боли, судороги и спазмы
боль в бедрах и руках при ходьбе или движении
онемение и покалывание в руках, руках, ногах, и ноги, а также вокруг рта

Эти симптомы могут появляться и исчезать, но они не исчезают при физической активности.

Более сильные ощущения могут указывать на более серьезную недостаточность, которая также может приводить к:

судорогам
аритмиям
смерти

Крайней усталости

Симптомы ногтей и кожи

Длительный дефицит кальция может вызвать:

сухость кожи
сухие, сломанные или ломкие ногти
грубые волосы
алопецию, которая вызывает выпадение волос пятнами
экзему или воспаление кожи, которое может привести к появлению зудящих или сухих пятен
псориаз

Остеопения и остеопороз

Со временем недостаток кальция может вызвать остеопению, снижение минеральной плотности в костях.

Для развития остеопороза и других осложнений дефицита кальция могут потребоваться годы.

Тяжелый предменструальный синдром

Низкий уровень кальция связан с тяжелым предменструальным синдромом (ПМС).

Стоматологические проблемы

кариес
ломкие зубы
раздраженные десны
слабые корни зубов

Кроме того, дефицит кальция у младенца может ухудшить развитие зубов.

Депрессия

Рекомендуемая доза кальция для взрослых в возрасте 19–50 лет составляет 1 000 мг.

Дефицит кальция связан с:

стоматологическими проблемами
депрессией
различными кожными заболеваниями
хронической болью в суставах и мышцах
переломами
судорогами
инвалидностью

Некоторые продукты, богатые кальцием, включают:

молочные продукты, такие как молоко, сыр и йогурт
бобы
инжир
брокколи
тофу
соевое молоко
шпинат
обогащенные злаки
орехи и семена, в том числе миндаль и семена кунжута

Узнайте больше о веганских диетических источниках кальция.

Дефицит кальция может быть результатом диетических факторов, проблем со здоровьем или лечения.

Большинство людей, получающих лечение, испытывают улучшение симптомов в течение нескольких недель.

Болезнь дефицита кальция (гипокальциемия): 7 симптомов и причин

В этой статье мы расскажем, как предотвратить или лечить болезнь, вызванную дефицитом кальция. Мы также описываем его симптомы и тех, кто находится в группе риска.

Если причиной дефицита является низкое потребление пищи, обычно нет ранних симптомов. В долгосрочной перспективе у человека может развиться остеопения или низкая плотность костей.Без лечения это может привести к остеопорозу или ломкости костей.

В следующих разделах более подробно рассматриваются симптомы дефицита кальция.

Проблемы с мышцами

Человек с дефицитом кальция может испытывать:

мышечные боли, судороги и спазмы
боль в бедрах и руках при ходьбе или движении
онемение и покалывание в руках, руках, ногах, и ноги, а также вокруг рта

Эти симптомы могут появляться и исчезать, но они не исчезают при физической активности.

Более сильные ощущения могут указывать на более серьезную недостаточность, которая также может приводить к:

судорогам
аритмиям
смерти

Крайней усталости

Симптомы ногтей и кожи

Длительный дефицит кальция может вызвать:

сухость кожи
сухие, сломанные или ломкие ногти
грубые волосы
алопецию, которая вызывает выпадение волос пятнами
экзему или воспаление кожи, которое может привести к появлению зудящих или сухих пятен
псориаз

Остеопения и остеопороз

Со временем недостаток кальция может вызвать остеопению, снижение минеральной плотности в костях.

Для развития остеопороза и других осложнений дефицита кальция могут потребоваться годы.

Тяжелый предменструальный синдром

Низкий уровень кальция связан с тяжелым предменструальным синдромом (ПМС).

Стоматологические проблемы

кариес
ломкие зубы
раздраженные десны
слабые корни зубов

Кроме того, дефицит кальция у младенца может ухудшить развитие зубов.

Депрессия

Рекомендуемая доза кальция для взрослых в возрасте 19–50 лет составляет 1 000 мг.

Дефицит кальция связан с:

стоматологическими проблемами
депрессией
различными кожными заболеваниями
хронической болью в суставах и мышцах
переломами
судорогами
инвалидностью

Некоторые продукты, богатые кальцием, включают:

молочные продукты, такие как молоко, сыр и йогурт
бобы
инжир
брокколи
тофу
соевое молоко
шпинат
обогащенные злаки
орехи и семена, в том числе миндаль и семена кунжута

Узнайте больше о веганских диетических источниках кальция.

Дефицит кальция может быть результатом диетических факторов, проблем со здоровьем или лечения.

Большинство людей, получающих лечение, испытывают улучшение симптомов в течение нескольких недель.

Гиперкальциемия — Диагностика и лечение

Диагноз

Поскольку гиперкальциемия может вызывать мало признаков или симптомов, если таковые имеются, вы можете не знать, что у вас заболевание, пока обычные анализы крови не покажут высокий уровень кальция в крови. Анализы крови также могут показать, высокий ли у вас уровень паратиреоидного гормона, что указывает на гиперпаратиреоз.

Чтобы определить, вызвана ли ваша гиперкальциемия таким заболеванием, как рак или саркоидоз, ваш врач может порекомендовать визуализирующие тесты ваших костей или легких.

Дополнительная информация

Лечение

Если ваша гиперкальциемия легкая, вы и ваш врач можете выбрать наблюдение и подождать, наблюдая за вашими костями и почками с течением времени, чтобы убедиться, что они остаются здоровыми.

При более тяжелой гиперкальциемии ваш врач может порекомендовать лекарства или лечение основного заболевания, включая хирургическое вмешательство.

Лекарства

В некоторых случаях ваш врач может порекомендовать:

Кальцитонин (миакальцин). Этот гормон лосося контролирует уровень кальция в крови. Побочным эффектом может быть легкая тошнота.
Кальцимиметики. Препараты этого типа могут помочь контролировать сверхактивные паращитовидные железы. Цинакальцет (Сенсипар) был одобрен для лечения гиперкальциемии.
Бисфосфонаты. Лекарства от внутривенного остеопороза, которые могут быстро снизить уровень кальция, часто используются для лечения гиперкальциемии, вызванной раком. Риски, связанные с этим лечением, включают разрушение (остеонекроз) челюсти и определенные типы переломов бедра.
Деносумаб (Prolia, Xgeva). Этот препарат часто используется для лечения людей с гиперкальциемией, вызванной раком, которые плохо реагируют на бисфосфонаты.
Преднизон. Если ваша гиперкальциемия вызвана высоким уровнем витамина D, обычно полезно кратковременное употребление стероидных таблеток, таких как преднизон.
Внутривенное введение жидкостей и мочегонных средств. Чрезвычайно высокий уровень кальция может потребовать неотложной медицинской помощи. Вам может потребоваться госпитализация для лечения внутривенным введением жидкостей и диуретиков, чтобы быстро снизить уровень кальция и предотвратить проблемы с сердечным ритмом или повреждение нервной системы.

Хирургические и другие процедуры

Проблемы, связанные с гиперактивностью паращитовидных желез, часто можно вылечить хирургическим путем по удалению ткани, вызывающей проблему. Во многих случаях поражается только одна из четырех паращитовидных желез. В специальном сканирующем тесте используется инъекция небольшой дозы радиоактивного материала, чтобы точно определить железу или железы, которые не работают должным образом.

Паращитовидная железа

Клинические испытания

Изучите исследования клиники Мэйо, в которых тестируются новые методы лечения, вмешательства и тесты как средства предотвращения, обнаружения, лечения или контроля этого состояния.

Подготовка к приему

Вы можете начать с посещения вашего основного лечащего врача. Однако вас, скорее всего, направят к врачу, специализирующемуся на лечении гормональных нарушений (эндокринологу).

Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к встрече.

Что вы можете сделать

Перед приемом составьте список из:

Ваши симптомы, включая те, которые кажутся не связанными, и когда они начались
Ключевая личная информация, , включая серьезные стрессы или недавние изменения в жизни, историю болезни и семейную историю болезни
Все лекарства, витамины и другие добавки , которые вы принимаете, включая дозы
Вопросы, которые следует задать своему врачу

Возьмите с собой члена семьи или друга, если это возможно, чтобы помочь вам запомнить предоставленную вам информацию.

Основные вопросы, которые следует задать врачу при гиперкальциемии:

Какая наиболее вероятная причина моих симптомов?
Какие тесты мне нужны?
Какие методы лечения доступны и какие вы рекомендуете?
Какие побочные эффекты можно ожидать от лечения?
Есть ли альтернативы основному подходу, который вы предлагаете?
У меня другие проблемы со здоровьем. Как мне лучше всего управлять ими вместе?

Чего ожидать от врача

Ваш врач может задать вам вопросы, в том числе:

Улучшает ли что-нибудь ваши симптомы?
Что ухудшает ваши симптомы?
Были ли у вас камни в почках, переломы костей или остеопороз?
У вас болят кости?
У вас необъяснимая потеря веса?
Были ли у членов семьи гиперкальциемия или камни в почках?

Гипопаратиреоз — Диагностика и лечение

Диагноз

Врач, подозревающий гипопаратиреоз, изучит историю болезни и проведет медицинский осмотр.

Анализы крови

Эти результаты анализов крови могут указывать на гипопаратиреоз:

Низкий уровень кальция в крови
Низкий уровень паратироидного гормона
Высокий уровень фосфора в крови
Низкий уровень магния в крови

Ваш врач может также назначить анализ мочи, чтобы определить, выводит ли ваше тело слишком много кальция.

Дополнительная информация

Лечение

Цель лечения — облегчить симптомы и нормализовать уровень кальция и фосфора в организме.Схема лечения обычно включает:

Таблетки карбоната кальция для перорального применения. Пищевые добавки с кальцием могут повышать уровень кальция в крови. Однако в высоких дозах добавки кальция могут вызывать у некоторых людей побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта, такие как запор.
Витамин D. Высокие дозы витамина D, обычно в форме кальцитриола, могут помочь организму усваивать кальций и выводить фосфор.
Магний. Если у вас низкий уровень магния и вы испытываете симптомы гипопаратиреоза, ваш врач может порекомендовать вам принимать добавки магния.
Тиазидные диуретики. Если уровень кальция остается низким даже после лечения, тиазидные диуретики могут помочь уменьшить количество кальция, теряемого с мочой. Однако некоторым людям с гипопаратиреозом, в том числе унаследовавшим это заболевание, не следует принимать тиазидные диуретики.
Гормон паращитовидной железы (Натпара). Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США одобрило эту инъекцию один раз в день для лечения низкого содержания кальция в крови из-за гипопаратиреоза.Из-за потенциального риска рака костей (остеосаркомы), по крайней мере, в исследованиях на животных, этот препарат доступен только через ограниченную программу для людей, уровень кальция которых невозможно контролировать с помощью добавок кальция и витамина D, и которые понимают риски.

Диета

Ваш врач может порекомендовать вам проконсультироваться с диетологом, который, вероятно, порекомендует диету, которая:

Богато кальцием. Сюда входят молочные продукты, зеленые листовые овощи, брокколи и продукты с добавлением кальция, такие как апельсиновый сок и хлопья для завтрака.
С низким содержанием фосфора. Это означает отказ от газированных безалкогольных напитков, которые содержат фосфор в форме фосфорной кислоты, и ограничение на мясо, твердые сыры и цельнозерновые продукты.

Внутривенная инфузия

Если вам необходимо немедленное облегчение симптомов, ваш врач может порекомендовать госпитализацию, чтобы вы могли получать кальций внутривенным (IV) вливанием, а также пероральные таблетки кальция. После выписки из больницы вы продолжите принимать кальций и витамин D перорально.

Мониторинг

Ваш врач будет регулярно проверять вашу кровь, чтобы контролировать уровни кальция и фосфора. Первоначально эти тесты, вероятно, будут проводиться еженедельно или ежемесячно. В конце концов, вам понадобятся анализы крови всего два раза в год.

Поскольку гипопаратиреоз обычно является длительным заболеванием, лечение обычно длится всю жизнь, как и регулярные анализы крови для определения нормального уровня кальция. Ваш врач скорректирует дозу дополнительного кальция, если уровень кальция в крови повысится или снизится.

Клинические испытания

Подготовка к приему

Скорее всего, вы начнете с посещения лечащего врача. Затем вас могут направить к врачу, имеющему опыт лечения гормональных нарушений (эндокринологу).

Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к встрече.

Что вы можете сделать

Когда вы записываетесь на прием, спросите, есть ли что-нибудь, что вам нужно сделать заранее, например, поститься перед определенным тестом. Составьте список:

Ваши симптомы, включая те, которые кажутся не связанными с причиной, по которой вы записались на прием, и когда они начались
Ключевая личная информация, , включая серьезные стрессы или недавние изменения в жизни, а также историю болезни вас и вашей семьи
Все лекарства, витамина и другие добавки, которые вы принимаете, включая дозы
Вопросы, которые следует задать своему врачу

По возможности возьмите с собой члена семьи или друга, который поможет вам запомнить предоставленную вам информацию.

В отношении гипопаратиреоза вам следует задать врачу следующие вопросы:

Что, вероятно, вызывает мои симптомы?
Каковы другие возможные причины?
Какие тесты мне нужны?
Мое состояние вероятно временное или хроническое?
Какие методы лечения доступны и какие вы рекомендуете?
Какие альтернативы основному подходу вы предлагаете?
Как я могу лучше всего справиться с этим состоянием вместе с другими заболеваниями?
Нужно ли мне менять диету?
Можно ли взять с собой брошюры или другие печатные материалы? Какие сайты вы рекомендуете?

Не стесняйтесь задавать другие вопросы.