Срк симптомы и лечение у взрослых: симптомы и лечение у взрослых

Синдром раздражённого кишечника: что такое, причины и методы лечения

Синдром раздраженного кишечника (СРК) – функциональная патология, которая проявляется болью и дискомфортом в животе в сочетании с нарушением дефекации. Подобные симптомы должны появляться хотя бы раз в неделю в течение трёх месяцев подряд при общей продолжительности жалоб не менее 6 месяцев, чтобы врач поставил диагноз СРК.

 

Синдром раздражённого кишечника (СРК) входит в число самых распространённых заболеваний ЖКТ у взрослых: им страдает около 10% от всего населения Земли. Симптомы болезни разнообразны. Лечение затруднительно, ибо лечить по сути и нечего. Ведь – СРК есть ни что иное, как реакция здорового организма на хронический стресс.

Что такое синдром раздраженного кишечника?

СРК также известен как спастическая толстая кишка, раздражительная толстая кишка, слизистый колит и спастический колит. Это отдельное состояние от воспалительного заболевания кишечника и не связано с другими заболеваниями кишечника. СРК – это группа кишечных симптомов, которые обычно встречаются вместе. Симптомы варьируются по тяжести и продолжительности от человека к человеку. Тем не менее, они длятся не менее трех месяцев не менее трех дней в месяц. СРК может вызвать повреждение кишечника в некоторых случаях. Однако это не часто. СРК не увеличивает риск возникновения рака желудочно-кишечного тракта, но все же может оказать существенное влияние на вашу жизнь.

Как распознать синдром раздражённого кишечника

Заболевание может проявлять себя по‑разному. Чаще всего симптомы синдрома раздражённого кишечника таковы Irritable Bowel Syndrome (IBS). Symptoms:

• Спазмы и болезненные ощущения в животе. Как правило, они возникают после еды и уменьшаются после похода в туалет.
• Вздутие живота.
• Образование избыточных газов (метеоризм).
• Диарея или запор. Иногда они могут чередоваться.
• Слизь в кале.
• Периодическая и, кажется, не имеющая причин тошнота.
• Проблемы с мочеиспусканием и дефекацией. Создаётся ощущение, что вы не можете до конца опорожниться.

У большинства людей, страдающих СРК, эти симптомы то обостряются, то пропадают. Если вы замечаете у себя подобные признаки и помните, что неприятности в животе случались уже не раз, проконсультируйтесь с врачом (терапевтом или сразу гастроэнтерологом).

Причины

Происхождение СРК и точные механизмы его формирования продолжают изучаться. К настоящему времени считается, что основная роль принадлежит психосоциальным особенностям больных и расстройствам чувствительности и двигательной способности кишечника. У таких больных выявляется дисбаланс в выработке некоторых активных веществ, влияющих на работу кишечника (холецистокинин, гистамин, эндорфины, брадикинин, серотонин, нейротензин, энкефалины и др.).

К развитию этого синдрома нередко предрасполагают:

• частые стрессы;
• физическое или сексуальное насилие;
• кишечные инфекции;
• генетическая предрасположенность.

Сложность диагностики заключается в отсутствии четкой картины недуга. У некоторых людей синдром развивается уже при наличии одного или двух факторов. У других — только в случае трех и более. Чем больше возможных факторов риска набирается в анамнезе, тем более явными становятся признаки, которые позволяют отличить СРК от «традиционных» кишечных заболеваний.

Диета

Основные принципы питания

Употреблять пищу в течение дня нужно небольшими порциями, через каждые 3-4 часа, не переедать.

На первом месте в рационе должны быть продукты с высоким процентом содержания белка (мясо, рыба) и растительной клетчатки (свежие овощи, фрукты, цельнозерновые каши).

Суточная калорийность всех блюд – 2500-2800 ккал.

Исключаются из питания ингредиенты, вызывающие метеоризм и гнилостно-бродильную диспепсию в кишечнике (бобовые, белокочанная капуста, молоко и другие).

При запорах в рацион включаются продукты, улучшающие моторно-эвакуаторную функцию нижних отделов пищеварительного тракта.

При диарее рекомендуются ингредиенты, замедляющие кишечную перистальтику и уменьшающие желудочное расстройство.

Нельзя употреблять продукты, провоцирующие понос, а также стимулирующие или препятствующие акту дефекации.

Для лучшего усвоения питательных веществ блюда подаются в теплом виде, готовятся на пару или отвариваются.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение направленно на устранение боли, восстановление микрофлоры и целостности кишечной стенки:

• лечение моторики кишечника – спазмолитики. Они назначаются при болевом синдроме длительными курсами – дюспаталин, бускопан, тримедат;
• лечение слизистой оболочки кишечника на всем протяжении – ребагит. Это патогенетическое лечение, направлено на восстановление межклеточных «плотных контактов»;
• симптоматические средства это препараты от диареи – лоперамид, стопдиар;
• слабительные, применяемые длительное время. Эти препараты также способствуют восстановлению флоры тонкого и толстого кишечника – дюфалак, мукофальк;
• препараты для восстановления микрофлоры, пробиотики, содержащие преимущественно штаммы бифидобактерий;
• при наличии инфекции используются антибиотики и кишечные антисептики – альфа-нормикс, нитрофураны, бисептол.

Прогноз

При переходе процесса в хроническую форму со временем могут развиться такие заболевания и состояния:

• Гастрит, эзофагит, ГЭБР
• Дуоденит, гастродуоденальный рефлюкс
• Холецистит
• Панкреатит
• Энтероколит, спастическая непроходимость кишечника, геморрой
• Изъязвление слизистой оболочки ЖКТ любой локализации

При постоянном функциональном раздражении слизистой ЖКТ в процесс постепенно вовлекаются все органы пищеварения.

Однако своевременная диагностика и лечение синдрома раздраженного кишечника с последующим соблюдением режимных рекомендаций и назначенной диеты позволяет избежать таких осложнений.

Дополнительные средства лечения

• Физическая активность — ежедневная зарядка, ЛФК, ежедневные прогулки на свежем воздухе, тренажерный зал, плавание;
• Нормализация ежедневного графика работы, отдыха и сна, необходимо высыпаться;
• Коррекция психического здоровья у психотерапевта;
• Санаторно-курортное лечение, питье минеральных вод;
• Физиотерапевтические процедуры.

Психологические методы лечения

Следующие методы лечения помогут снизить интенсивность или убрать симптомы СРК, вызванные психическим состоянием пациента.

Разговорная терапия – данный вид терапии может помочь снизить уровень стресса, а также уменьшить симптомы СРК. Существует два типа разговорной терапии – когнитивно-поведенческая терапия и психодинамическая или межличностная терапия.

Гипнотерапия (терапия гипнозом) – гипнотерапия показала, что она может помочь некоторым людям, страдающим СРК, уменьшить такие симптомы как боль и дискомфорт, вызванные заболеванием. Гипноз помогает снизить воздействие вашего подсознания на развитие некоторых симптомов СРК. Терапия проводится в специализированных учреждениях, кроме того можно самому обучиться некоторым приемам самогипноза.

Нетрадиционное лечение

Средства народной медицины, устраняющие некоторые симптомы патологии:

• Сбор из мяты, тмина, валерианы, ромашки и алтея оказывает расслабляющее и спазмолитическое действие на мускулатуру кишечника.
• Свежевыжатый сок картофеля помогает избавиться от диспепсии и кишечной колики.
• Настой из терновника, коры крушины, сенны и семян подорожника помогают при запорах.
• Настой из гранатовых корок, шалфея, коры дуба, черники выручает при поносе.
• Отвар фенхеля, крапивы, аниса и ромашки уменьшает вздутие и чувство распирания в животе.

Существуют также альтернативные методы лечения СРК, эффективность которых не доказана. К ним относятся фитотерапевтические средства, ЛФК, аэробика, иглорефлексотерапия, седативный массаж, аромаванны, гидроколонотерапия.

Автор: Левио Меши

Врач с 36 летним стажем работы. Медицинский блогер Левио Меши. Постоянный обзор животрепещущих тем по психиатрии, психотерапии, зависимостям. Хирургии, онкологии и терапии. Беседы с ведущими врачами. Обзоры клиник и их врачей. Полезные материалы по самолечению и решению проблем со здоровьем. Посмотреть все записи автора Левио Меши

симптомы и лечение у взрослых, причины

Синдром раздраженного кишечника – патология, которой страдают 20% взрослых жителей Земли. Проявляется дискомфортом, болью, жжением в животе, нарушениями дефекации без выявления воспалительного или опухолевого процесса. Симптомы и лечение синдрома раздраженного кишечника – тема этой статьи.

Причины синдрома раздраженного кишечника

Точные причины синдрома раздраженного кишечника или СРК не всегда удается установить. Выделяются негативные провоцирующие факторы не только физиологического, но и психологического характера.

Из-за сильного стресса, появления панических атак, нервных всплесков, раздражения, сильного беспокойства происходит сбой в процессе передачи импульсов от мозга к кишечнику.

Результатом появления нарушений кишечной моторики у человека становится диарея или запор. Нередко возникают спазматические сокращения мышц, следствием которых становятся боли при синдроме раздраженного кишечника.

Дискомфорт появляется при повышении восприимчивости всевозможных, даже минимальных, кишечных растяжений.

Повышенное размножение бактериальной флоры провоцирует развитие СРК . К такому же результату приводит заселение других разновидностей бактерий. На этом фоне появляется метеоризм, диарея, начинает снижаться вес.

Входит в перечень причин гастроэнтерит, вызванный болезнетворными бактериями, а также дисбактериоз. Не исключается наследственность.

Негативным фактором считается:

• несбалансированный рацион;
• переедание;
• частая смена видов продуктов.

Вызывает СРК употребление энергетиков, алкоголя и ряда напитков – кофе, чая, сладкой газированной воды.

В отдельных случаях выявлена взаимосвязь с периодами дисбаланса гормонального фона, наступающего, например, перед менструацией или непосредственно после ее окончания. Параллельно отмечаются кишечные боли, нарушения пищеварения.

Симптомы СРК

Рассматривая симптомы синдрома раздраженного кишечника отмечают, что они имеют тенденцию усиливаться до появления неприятных ощущений после окончания перекуса или основной трапезы:

• неприятная боль внизу живота, спазмы, обычно пропадающие бесследно после дефекации;
• увеличенное газообразование;
• сильные, возникающие чаще всего неожиданно, позывы к дефекации;
• отёки;
• появление сразу после завершения дефекации беспокоящего ощущения опорожнения в неполном объеме;
• тревожность;
• депрессивное состояние;
• слизистые выделения, появляющиеся из заднего прохода.

Если развивается синдром раздраженного кишечника с диареей, то среди симптомов отмечаются позывы к испражнению, появляющиеся неожиданно и чаще всего еще за столом в процессе поглощения еды или непосредствен по окончании трапезы.

Понос становится следствием перенесенного стресса, испуга, сильного раздражения, эмоционального взрыва. Сопровождается подобное нервное состояние вздутием, болевыми приступами в области ниже пупка.

Определяют синдром раздраженного кишечника с запором, если задержка стула составляет свыше трех суток. При этом появляется боль в отделах толстой кишки. Характерным симптомом являются кишечные колики, доставляющие беспокойство ноющими продолжительными болевыми ощущениями.

Они становятся менее выраженными, если удается опорожнить кишечник. Плотный стул содержит беловатую слизь. Из-за длительных запоров ухудшается общее состояние, пропадает аппетит, появляется изжога, тошнота.

Основные признаки синдрома раздраженного кишечника, сопровождающегося появлением запоров и поноса, выражаются чаще всего болью, требующей опорожнения кишечника.

Диагностика

В основном диагностика синдрома раздраженного кишечника направлена на исключение патологий, имеющих идентичные признаки. Назначаются следующие разновидности обследования:

• копрограмма;
• анализ крови – общий, биохимический;
• исследование наличия целиакии – непереносимости глютена;
• МРТ;
• колоноскопия;
• ирригоскопия;
• компьютерная томография;
• ректороманоскопия.

Если заболевания не выявлены, то на основании комплекса характерных симптомов врач ставит диагноз — синдром раздражающего кишечника (или раздраженного).

Лечение синдрома раздраженного кишечника

Решение, как лечить синдром раздраженного кишечника, должен принимать врач. Учитывая многообразие признаков без болезненных изменений, терапевтические мероприятия включают средства, призванные подавить приоритетные симптомы.

СРК с диареей

При возникновении частых позывов к дефекации лечение становится необходимым. Назначают перед завтраком, обедом, ужином средства, способствующие затормаживанию моторики:

• Лоперамид;
• Смекта;
• Диара;
• Имодиум;
• Лопедиум.

Приносят пользу сорбенты, поглощающие и выводящие токсины:

• Полифепан;
• Полисорб;
• Энтеросгель.

Применяется Алосетрон, являющийся модулятором серотонинергических рецепторов, регулирующих кишечную перистальтику.

Постоянно принимать препараты от синдрома раздраженного кишечника не рекомендуется, чтобы не нанести вреда своему здоровью.

СРК с запором

Решая проблему, как вылечить синдром раздраженного кишечника, доминирующим признаком которого выступает запор, врач назначает осмотические слабительные средства:

• Фортранс;
• Макрогол;
• Экспортал.

Препараты начинают действовать через пять часов. К этой же группе принадлежит Осмоголь, Форлакс, Лавакол, Релаксан.

Щадящим действием отмечаются лекарственные средства на базе различных частей подорожника. Их действие заключается в значительном увеличении объема каловых масс с одновременным размягчением, что позволяет эффективно очищать кишечник.

Часто назначают Натуролакс, Солгар Псиллиум, Файберлекс, Испагол. Если развивается синдром раздраженного кишечника при беременности, то применяют Мукофальк.

Подобным эффектом обладает Цитруцел, действующим веществом которого является метилцеллюлоза. Не раздражают слизистые покровы кишечника слабительные сиропы Нормазе, Порталак, Дюфалак, а также капли Гутталакс, Слабикап.

Спазмы и боли

От болей и спазмов используют следующие таблетки от синдрома раздраженного кишечника:

• регулирующий тонус мышц Дарифенацин;
• сокращающий моторику Гиосциамин.

Остаются востребованными традиционные спазмолитики – Гидрохлорид Дротаверина, Но-шпа.

Уменьшает боль, возникающую при спазмах, Дицетел, Спазмомен, Дебридат. Если болевые ощущения возникают из-за растяжения, то потребуется лекарство от синдрома раздраженного кишечника, эффективно снижающее газообразование — Цеолат, Эспумизан.

Диетотерапия

Специально разработанная диета при синдроме раздраженного кишечника по оказываемому действию является одним из основополагающих методов лечения. Потребуется соблюдать несколько правил:

• Минимальное количество ежедневных приемов еды должно равняться пяти.
• Составьте точный график и соблюдайте время каждой трапезы.
• Жуйте медленно и тщательно.
• Пейте очищенную воду – до двух литров за день.

Исключают из меню при синдроме раздраженного кишечника маринады, соления, острые кушанья. Ограничивают употребление некоторых пищевых разновидностей.

При диарее к ним относятся яблоки и сливы, усиливающие моторику. В минимальных количествах включают в рацион свеклу, клетчатку. Стараются не употреблять бобовые культуры, способствующие газообразованию. По этой же причине придется практически не использовать в меню капусту, разнообразные орехи, виноград, свежую выпечку.

Во время запоров питание при синдроме раздраженного кишечника базируется на приготовлении тушеных, отварных, паровых, запеченных блюд. Противопоказаны жареные, жирные кушанья.

Целесообразно включить в рацион пищевые разновидности с наличием в структурной формуле клетчатки – гречку, пшено. Если выявлена непереносимость молочного сахара, полезно употреблять кисломолочные разновидности, исключив молоко.

Методики стабилизации психологического состояния

Поскольку синдром раздраженного кишечника у взрослых часто возникает на фоне чрезмерного эмоционального всплеска, ведущего к нервному расстройству, применяют способы, регулирующие подобное состояние.

Некоторые больные отмечают положительную динамику в снижении симптомов СРК после того, как начали практиковать элементы релаксационных методик. Спокойное созерцание воображаемых образов под тихую музыку позволяет расслабиться и постепенно вернуть душевное равновесие.

Приносит пользу дыхательная гимнастика. Целесообразно через день посещать тренажерный зал. Физическая нагрузка заряжает позитивной энергией, повышает сопротивляемость организма стрессовым воздействиям. Совершайте пешие прогулки, занимайтесь бегом, разработайте комплекс утренних физических упражнений.

В наиболее сложных случаях, когда при самостоятельном выполнении разнообразных методик не удается справиться с проблемой, обратитесь за психологической помощью. По показаниям ведется прием антидепрессантов:

• Циталопрам;
• Флуоксетин;
• Амитриптилин.

Народные средства

Практикуется лечение народными средствами синдрома раздраженного кишечника как дополнение к другим видам терапии. Использование конкретных трав зависит от выявленных симптомов.

Если по показаниям необходимо приготовить настой, то в течение часа выдерживают столовую ложку сухой измельченной травы в стакане кипятка. Остужают и фильтруют. Чтобы сделать отвар, сырье предварительно кипятят 10 минут, настаивают 20 минут, процеживают.

При диарее пьют по трети стакана перед завтраком, обедом, ужином настой из шалфея. По такой же схеме используют подорожник, змеевик, белую лапчатку, листья черники.

Великолепно помогает кровохлебка лекарственная:

1. Выкапывают, моют и измельчают корни.
2. Столовую ложку всыпают в эмалированную кастрюлю.
3. Вливают 200 мл. кипятка.
4. Помещают на водяную баню.
5. Через 30 минут процеживают.

Употребляют после еды до пяти раз за день по столовой ложке.

Если синдром раздражаемого кишечника сопровождается запорами, делают настой из крапивы, тысячелистника, ромашки. Употребляют по 100 мл. утром и вечером. Хорошо помогают отвары из корня крушины или солодки, принимают которые каждые шесть часов по 1 ст. л.

Устранения метеоризм для целебного настоя берут фенхель. Рекомендуется также тмин или анис. Употребляют трижды за день по 70 мл.

Чтобы вылечить синдром раздраженного кишечника у детей, устранив болезненные колики, применяют после консультации с педиатром укропную воду:

1. Аптечные семена измельчают.
2. Чайную ложку сырья 45 минут.
3. Настаивают в 250 мл кипятка.
4. Фильтруют.

Разрешен прием после достижения младенцем двухнедельного возраста по 15 капель до шести раз за день перед кормлением.

Выполнение основных рекомендаций по диетическому питанию, введению в режим дня расслабляющих и физических упражнений, приему лекарственных или народных средств одновременного является профилактикой обострения заболевания. Это позволит вести нормальный образ жизни, чувствовать себя бодрыми, работоспособными, уверенными людьми.

О симптомах и лечении синдрома беспокойных ног читайте тут.

Будьте здоровы!

Синдром раздраженного кишечника — диагностика и лечение СРК

МЕДИЦИНА 24/7 Личный кабинет +7 (495) 230-00-01 Автозаводская 16/2

• Онкология
  • Центр онкологии
  • Методы диагностики рака
  • Биопсия Назад
    Биопсия
    • Биопсия влагалища
    • Биопсия гортани
    • Биопсия желудка
    • Биопсия кожи
    • Биопсия легких
    • Биопсия пищевода
    • Биопсия полового члена
    • Биопсия слизистой
    • Биопсия толстой кишки
    • Биопсия щитовидной железы
    • Биопсия шейки матки
    • Ножевая биопсия шейки матки
  • Заболевания Назад

    Заболевания

    • Опухоли головы и шеи
      • Рак головного мозга
      • Рак горла
      • Рак гортани
      • Рак губы
      • Рак десны
      • Рак нёба
      • Рак пищевода
      • Рак языка
    • Рак желудка и пищевода
      • Стадии рака желудка
      • Лечение рака желудка
      • Лечение рака пищевода
    • Рак кишечника
      • Рак кишечника
      • Рак кишечника 4 стадии
      • Рак тонкого кишечника
      • Рак прямой кишки
      • Рак толстой кишки
      • Рак слепой кишки
      • Рак двенадцатиперстной кишки
      • Рак ободочной кишки
    • Рак крови
    • Рак легких
      • Немелкоклеточный рак легкого
      • Рак легкого 4 стадии
      • Рак бронхов
    • Лимфома
      • Новый пункт
    • Миелома
    • Рак молочной железы
      • Рак Педжета (рак соска молочной железы)
      • Стадии рака молочной железы
    • Рак печени
      • Рак печени
      • Стадии рака печени
      • Лечение рака печени
      • Рак печени 4 стадии
      • Гепатоцеллюлярный рак печени
      • Нейроэндокринный рак печени
      • Рак желчных протоков
      • Перстневидноклеточный рак печени
    • Саркомы
      • Саркомы мягких тканей
      • Остеосаркома
      • Рак костей
      • Саркома Капоши
    • Онкодерматология
      • Рак кожи
        • Базальноклеточный рак кожи

Симптомы синдрома раздражённого кишечника, диагностика и методы лечение у взрослых

Около 20 % населения планеты страдают синдромом раздраженного кишечника—СРК. Заболевание причиняет дискомфорт, снижая качество жизни, но из-за деликатности проблемы большинство пациентов не обращаются за медицинской помощью, так как не считают синдром заболеванием. Рассмотрим симптомы СРК у взрослых и способы лечения данного заболевания.

Синдром: симптомы и лечение у взрослых

Причины раздражения кишечника

Нормальное сокращение и расслабление стенок толстой и тонкой кишки называется моторикой кишечника. Сбой этих сокращений, нарушение функциональности кишечника, появление дискомфорта в области живота, боль без видимых на то причин называется синдромом раздраженного кишечника.

Основная причина появления патологии не выявлена – специалисты до сих пор дискутируют. Большинство склоняться к версии, что всему виной хронический стресс. Некоторые пациенты отмечают, что неприятная симптоматика усиливается в моменты эмоционального перенапряжения или после употребления в пищу некоторых продуктов.

К потенциально возможным факторам развития синдрома относятся:

• развитие бактериальной патогенной микрофлоры,
• злоупотребление спиртными напитками,
• переедание жирной пищи – жир любого происхождения является сильным стимулятором моторики кишечника,
• употребление газированных и газообразующих продуктов питания,
• недостаток или переизбыток в рационе пищевых волокон – растительной клетчатки,
• психоэмоциональное перенапряжение.

Отмечается взаимосвязь с состоянием гормонального фона пациента. У женщин в период менструального цикла, когда повышен уровень гормонов, симптомы выражены наиболее ярко. Некоторые специалисты считают, что именно гормональный фактор объясняет распространённость СРК среди женщин: 70 % больных — женского пола.

Симптомы раздраженного кишечника

Раздраженный кишечник у взрослых

По типу течения заболевания принято классифицировать СРК на три вида:

• С преобладанием диареи (поносом) – характерны частые позывы к испражнению, в особенности в первой половине дня. Нередко позывы усиливаются во время психоэмоционального перенапряжения, страха. Боли в нижней части живота, которые уменьшаются после похода в туалет.

Внимание! В народе данные симптомы называют «медвежьей болезнью». Эти животные известны тем, что во время стресса или опасности склонны к непроизвольной дефекации.

• Состояние с преобладающим запором – характерна задержка стула более чем на 3 суток. Кал становится более плотным и похожим на овечий. Иногда в стуле наблюдаются примеси прозрачной или белой слизи. ТБоли в животе ноющего характера. У больного нарушение аппетита, тошнота, изжога.

Симптоматика синдрома

• Третья стадия СРК характеризуется преобладанием болей в животе, вздутием и метеоризмом. Наблюдаются частое чередование запоров и диареи.

К внекишечной симптоматике, которая проявляется у взрослых пациентов, относят:

• гастроэзофагеальный рефлюкс – самопроизвольное вбрасывание содержимого желудка в пищевод,
• синдром хронической усталости,
• фибромиалгия – симметричная скелетно-мышечная боль,
• синдром раздраженного мочевого пузыря,
• дисфункция мочеполовой системы – снижение либидо,
• головные боли, головокружение,
• боль в спине.

От 30 до 60 % больных испытывают психопатологические расстройства: депрессию, тревогу, фобию. Пациентам присуща резкая смена настроения: истерия, ипохондрия, панические атаки.

Читайте также: Синдром раздраженного кишечника. Лечение народными средствами

Диагностика синдрома

Диагностика синдрома у взрослых

Диагностировать патологию проблематично – многие симптомы сходны с другими заболеваниями. Ведущими гастроэнтерологами мира была разработана диагностика для СРК.

Диагноз СРК ставится при условии, что неприятная симптоматика наблюдается более 3 дней в месяц на протяжении 3 последних месяцев. Первые симптомы должны появиться не раньше 6 месяцев назад. Наблюдается не менее 2 признаков:

• болевая симптоматика и дискомфорт ослабевает или пропадает вовсе после дефекации – похода в туалет,
• неприятные и болевые ощущения появились одновременно с изменением частоты стула,
• чувство дискомфорта в животе, болевые ощущения появились одновременно с изменением консистенции (плотности) кала.

Во время диагностики синдрома раздраженного кишечника важно исключить такие патологии:

• инфекционные заболевания ЖКТ,
• авитаминоз,
• туберкулез кишечника,
• гельминтоз – паразитные болезни,
• онкологические заболевания – опухоли, полипы.

Чтобы исключить данные заболевания, лечащим врачом назначаются исследования:

• общий и биохимический анализ крови,
• капрограмма – лабораторное исследование испражнений человека,
• ректороманоскопия – осмотр слизистой оболочки прямой кишки при помощи ректороманоскопа (устройства, состоящего из трубки, осветительного прибора и устройства подачи воздуха),
• ирригоскопия – метод рентгенологического исследования толстого кишечника с введением рентгеноконтрастного вещества,
• биопсия – при наличии показаний и подозрении на онкологию.

При подозрении на наличии психоэмоциональных расстройств может быть назначено посещение невропатолога и психотерапевта.

Как лечить синдром

Лечение синдрома у взрослых

Зачастую синдром вызван комплексом причин, поэтому излечить его не всегда возможно. К тому же в патофизиологии – науке. изучающей закономерности возникновения заболеваний, не были полностью установлены все механизмы, вызывающие развитие синдрома раздраженного кишечника и однозначной схемы лечения не существует.

Еще одно препятствие в лечении синдрома раздраженного кишечника — то, что многие пациенты просто не относятся к СРК как к серьезному заболеванию. Ведь оно не несет непосредственной угрозы для жизни человека, и больные редко обращаются за медицинской помощью. Дисфункция моторики кишечника действительно только доставляет дискомфорт и снижает уровень жизни пациента и не ведет напрямую к осложнениям и поражениям тканей ЖКТ.

Однако игнорировать состояние не рекомендуется. Длительные запоры или диареи могут приводить к таким заболеваниям:

• геморрой,
• анальные трещины,
• парапроктит и т.д.

Не стоит оставлять без внимания и психоэмоциональные причины болезни у взрослых: тревога, депрессия. Отсутствие лечения этих состояний может способствовать развитию более серьезных психологических расстройств.

В традиционной медицине для лечения раздраженного кишечника используется медикаментозные и немедикаментозные методы. Суть терапии сводится к симптоматическому лечению, которое назначается на основании диагноза.

Большинство взрослых пациентов выбирают самостоятельное лечение в домашних условиях. Для уменьшения неприятных симптомов достаточно изменить режим дня и нормализовать рацион. Однако если данные методы не привели к положительным результатам, рекомендуется прибегнуть к медикаментозной терапии.

Препараты для лечения синдрома

Для симптоматического лечения синдрома у взрослых применяются различные группы препаратов:

• спазмолитики – подавляют кишечные спазмы. Эффективность препаратов снижается при длительном приёме. Медикаменты данной группы имеют большую эффективность, чем плацебо. Рекомендуются при болях в животе, принимаются коротким курсом.
• антидиарейные средства – применяются при устойчивой диарее. Самым распространённым препаратом является «Лоперамид», носящий торговое название «Имодиум».
• слабительные препараты – помогают избавиться от запора,
• пробиотики – непатогенные микроорганизмы, восстанавливающие нормальную микрофлору кишечника и негативно влияющие на патогенные и условно патогенные микроорганизмы,
• пребиотики – химические вещества, благоприятно влияющие на стимуляцию и рост нормальной микрофлоры кишечника.

Лоперамид

При необходимости устранения психических причин развития синдрома у взрослых назначаются транквилизаторы и антидепрессанты.

Важно! Попытки самостоятельного подбора психотропных средств могут привести к усугублению неврологических симптомов.

Режим дня и психотерапия

В лечении синдрома немаловажным пунктом является нормализация режима работы и отдыха. Полноценный сон для человека – залог психологического здоровья. Рекомендованный 7-часовой сон помогает избавиться от многих неврологических причин возникновения синдрома: тревога, депрессия и т.д.

Для улучшения моторики кишечника важно организовать питание в строго отведенное время. Желудочно-кишечный тракт имеет свойство запоминать привычное для человека время приема пищи и готовится к нему, вырабатывая наибольшее количество желудочного сока, что положительно влияет на процесс пищеварения.

Для терапии психологических факторов возникновения болезни применяют и психотерапевтические методы лечения. Чтобы снизить напряженность пациента и уменьшить уровень тревоги, используют психотерапию, гипноз, методы обратной биологической связи. Эффективность методики зависит от того, насколько хорошо налажен доверительный контакт между врачом и больным.

Профилактика синдрома у взрослых пациентов

Профилактика синдрома

Наилучшей профилактикой синдрома у взрослых считают нормализацию рациона. Пациентам не рекомендуется употреблять продукты, стимулирующие газообразование и диспепсическое расстройство желудка:

• горох,
• бобовые,
• картофель,
• молоко,
• газированные напитки,
• алкоголь,
• жирные продукты.

Сегодня не существует доказательств того, что следует отказаться от тех или иных продуктов – «запреты» носят рекомендательный характер.

Внимание! Переизбыток и недостаток в рационе растительных волокон – клетчатки одинаково сопутствует появлению симптомов синдрома.

На пищеварение благоприятно влияют умеренные физические упражнения. Учёным из Геттенбергского университета экспериментальным путем удалось доказать, что у 50 % пациентов симптоматика синдрома снижалась после непродолжительной физической нагрузки. Чтобы снизить риск появления неприятных симптомов, достаточно заниматься физическими упражнениями по 30 — 60 минут в день 3-4 дня в неделю.

Прогноз

Более 90 % пациентов, обратившихся за медицинской помощью, после прохождения курса лечения, нормализации режима дня и коррекции питания считают себя здоровыми людьми. Они самостоятельно научились справляться с остаточными симптомами, если таковые имеются, и ведут здоровый образ жизни.

Однако имеется ряд лиц, которые даже после прохождения терапии зацикливаются на проблеме и утверждают, что они безнадежно больны. Постоянно обращаются к разным специалистам и требуют проведения дальнейших лечебных мероприятий. Подобное состояние относится не к физиологическим проблемам пациента, а к психологическим расстройствам.

Синдром раздраженного кишечного тракта имеет разные симптомы и причины возникновения, разные методы лечения. В большинстве случаев, изменив привычный образ жизни, удаётся вылечить синдром, не обращаясь за медицинской помощью. Однако если в домашних условиях не удалось выявить патогенез – причину возникновения синдрома, то рекомендуется обратиться к врачам.

Современные методы достаточно эффективно купируют симптомы синдрома и улучшают качество жизни пациента. Игнорирование симптомов усугубит состояние здоровья больного и приведет к непредсказуемым последствиям.

Загрузка…

Тест на изоферменты CPK: цель, процедура и результаты

Тест на изоферменты CPK обычно проводится в отделении неотложной помощи, если у вас есть симптомы сердечного приступа. Ваш врач может назначить анализ крови на КФК по номеру:

• , чтобы помочь им диагностировать сердечный приступ
• найти причину боли в груди
• выяснить, насколько повреждена сердечная или мышечная ткань

Тест также может определить, есть ли вы несете ген мышечной дистрофии. Мышечная дистрофия — это группа заболеваний, которые со временем вызывают потерю мышечной массы и слабость.Тест на изоферменты КФК может выявить различные мышечные заболевания или проблемы, в том числе:

• дерматомиозит, воспалительное заболевание, поражающее кожу и мышцы
• полимиозит, воспалительное заболевание, вызывающее мышечную слабость
• злокачественную гипертермию, т. Е. наследственное заболевание, вызывающее мышечные сокращения
• другие состояния, которые могут вызвать разрушение мышц, такие как чрезмерная физическая нагрузка, прием некоторых лекарств или длительные судороги.

Тест на изоферменты CPK аналогичен другим анализам крови. Не требует поста и специальной подготовки.

Перед тем, как назначить анализ крови, важно сообщить врачу обо всех лекарствах, которые вы принимаете без рецепта и по рецепту. Некоторые вещества могут вызывать повышенный уровень КФК, в том числе:

• препараты, снижающие холестерин
• стероиды
• анестетики
• амфотерицин B, противогрибковый препарат
• алкоголь
• кокаин

Другие результаты тестов могут вызывать :

• энергичные упражнения
• недавняя операция
• внутримышечные инъекции, например вакцины
• катетеризация сердца, когда катетер вводится в вену на руке, паху или шее и вводится в сердце

Сделать обязательно сообщите своему врачу, если вы недавно пережили какое-либо из этих событий.

Анализ крови должен занять всего несколько минут. Врач будет использовать местный антисептик, чтобы очистить небольшую область вашей руки, обычно на внутренней стороне локтя или на тыльной стороне руки. Они обвяжут вашу руку эластичной лентой, чтобы создать давление и облегчить поиск вены.

Как только они найдут вашу вену, они вставят в нее стерильную иглу и наберут вашу кровь в небольшой пузырек. Вы можете почувствовать легкий укол при введении иглы, но сам тест не является болезненным.После заполнения флакона игла и резинка будут удалены. Затем на место прокола накладывается повязка.

Флакон будет маркирован и отправлен в лабораторию. Результаты теста будут отправлены вашему врачу, который объяснит вам их.

В некоторых случаях ваш врач может захотеть повторить тест в течение нескольких дней, чтобы увидеть, изменились ли уровни ферментов. Определение разных уровней может помочь в диагностике.

Побочные эффекты

Вы можете чувствовать боль в руке в месте введения иглы.У вас также могут быть легкие временные синяки или пульсация возле места прокола. Вы, вероятно, почувствуете больший дискомфорт, если у медицинского работника возникнут трудности с доступом к вене и будут сделаны множественные колотые раны.

У большинства людей нет серьезных или длительных побочных эффектов. К редким осложнениям анализа крови относятся:

Немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникнут какие-либо из этих симптомов.

CPK-1

CPK-1 находится в основном в вашем мозгу и легких.Повышенный уровень CPK-1 может указывать на:

Подробнее: Травма головы »

CPK-2

CPK-2 находится в основном в вашем сердце. Повышенные уровни CPK-2 могут быть результатом:

Повышенные уровни CPK-2 в крови также могут возникать после операции на открытом сердце и дефибрилляции сердца, которая является медицинской процедурой, которая включает в себя электрошок. После сердечного приступа уровень КФК-2 в крови повышается, но обычно снова падает в течение 48 часов.

CPK-3

CPK-3 находится в ваших скелетных мышцах.Уровни CPK-3 могут повыситься, если ваши мышцы:

• повреждены в результате раздавливания, которое происходит, когда часть тела зажата между двумя тяжелыми предметами
• находились в неподвижном состоянии в течение длительного периода
• были повреждены незаконным употребление наркотиков
• воспалены

К другим факторам, вызывающим повышенный уровень КФК-3 относятся:

• мышечная дистрофия
• судороги
• мышечные травмы, которые могут возникнуть в результате занятий контактными видами спорта, ожогов или хирургического вмешательства
Электромиография
• , которая представляет собой процедуру проверки функции нервов и мышц.

Важно помнить, что результаты будут отличаться от человека к человеку, в зависимости от конкретных травм и состояний.Ваш врач объяснит, что означают ваши результаты, и опишет варианты лечения.

.

Коклюш у взрослых: симптомы, диагностика и лечение

Коклюш или коклюш — очень заразное заболевание. Эта инфекция чаще всего встречается у младенцев, но ей могут заразиться люди любого возраста.

Симптомы коклюша обычно менее выражены у взрослых, чем у детей. У непривитых младенцев самый высокий риск развития серьезных симптомов и осложнений коклюша.

В этой статье мы обсуждаем симптомы и осложнения коклюша у взрослых, а также варианты лечения.

Поделиться на Pinterest Кашель может возникнуть у взрослых, и зачастую он менее серьезен, чем у детей.

Взрослые, как правило, испытывают менее серьезные симптомы коклюша по сравнению с детьми. Причина этого в том, что у взрослых сформировался иммунитет от предыдущих инфекций и прививок.

Бактерии под названием Bordetella pertussis вызывают коклюш. Эти бактерии распространяются по воздуху, когда инфицированный человек кашляет или чихает. Симптомы обычно развиваются через 5-10 дней после заражения, но у некоторых людей симптомы могут отсутствовать в течение нескольких недель.

Коклюш развивается в три стадии:

Стадия 1 : Люди очень заразны на ранних стадиях болезни. Сначала коклюш вызывает легкие симптомы простуды, которые длятся от 1 до 2 недель, такие как:

• насморк
• чихание
• субфебрильная температура
• усталость
• легкий кашель
• слезящиеся глаза

Стадия 2 : Через какое-то время у людей может развиться сильный, стойкий кашель, из-за которого они задыхаются.Классический «кричащий» звук возникает, когда люди резко вдыхают, чтобы отдышаться после приступа кашля.

На данный момент люди все еще заразны, и симптомы стадии 2 могут длиться от 1 до 6 недель.

Стадия 3 : В заключительной фазе кашель постепенно улучшается, и приступы кашля возникают реже. На этом этапе люди больше не заразны, но они рискуют заболеть другими инфекциями, которые могут замедлить процесс выздоровления.

Врач может диагностировать коклюш, изучив историю болезни человека и текущие симптомы.

Врачи могут иногда ошибочно диагностировать коклюш как простуду или другую респираторную инфекцию, поскольку коклюш у взрослых обычно не вызывает серьезных симптомов.

Если взрослый испытывает постоянный кашель, врач может порекомендовать дополнительные медицинские тесты для диагностики проблемы. Эти тесты могут включать мазок из носоглотки, при котором врач собирает образец слизи через нос для анализа на бактерии B. pertussis .

У взрослых могут развиться вторичные осложнения коклюша.Сильные приступы кашля могут вызвать обморок или перелом ребер.

Другие потенциальные осложнения коклюша у взрослых включают:

• трудности с засыпанием или бессонницей, называемые бессонницей
• затруднения дыхания во время сна, называемые апноэ во сне
• непреднамеренная потеря веса
• пневмония
• глазные инфекции

Лечение зависит от продолжительности заболевания и выраженности его симптомов. Лечение коклюша обычно включает терапию антибиотиками.

Раннее лечение антибиотиками может уменьшить тяжесть симптомов, ускорить выздоровление и предотвратить передачу бактерий людьми. Медицинский работник может прописать антибиотики и другим членам семьи.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), антибактериальное лечение наиболее эффективно в течение первых 2–3 недель инфекции или до начала приступов кашля. Однако люди редко получают лечение достаточно рано, чтобы ощутить эти преимущества.

Домашние средства от коклюша включают:

• поддержание водного баланса
• отдых
• использование испарителя тумана
• соблюдение правил гигиены рук
• частое употребление небольших приемов пищи вместо трех больших приемов пищи, чтобы избежать рвоты
• дым, сильнодействующие химические вещества и аллергены.

Коклюш не реагирует на традиционные лекарства от кашля. Американская ассоциация легких не рекомендует лечить коклюш лекарствами от кашля.

Выздоровление от коклюша может занять несколько недель, а кашель может сохраняться в течение многих месяцев.

Коклюш очень заразен, и вакцинация от коклюша прекращается с возрастом.

Взрослые, не получившие бустерную вакцину против коклюша Tdap (столбняк-дифтерия-бесклеточный коклюш), имеют более высокий риск заражения коклюшем.

Другие факторы, повышающие риск коклюша, включают:

• тесный контакт с больным коклюшем
• с ослабленной иммунной системой
• беременность

Взрослые могут защитить себя и своих детей от коклюш при вакцинации от этого заболевания.

Существует два типа вакцины от коклюша:

• DTaP для младенцев и детей раннего возраста
• Tdap для подростков и взрослых

Обе вакцины защищают от столбняка, дифтерии и коклюша.

Министерство здравоохранения и социальных служб рекомендует, чтобы младенцы и дети получали дозы вакцины DTaP в следующем возрасте:

• 2 месяца
• 4 месяца
• 6 месяцев
• 15–18 месяцев
• 4–6 лет

Первоначальный цикл вакцинации DTaP со временем проходит, поэтому людям следует сделать бустерную вакцинацию Tdap для поддержания иммунитета.

CDC рекомендует следующий график вакцинации Tdap для всех:

• Одна ревакцинация в возрасте от 11 до 12 лет.
• Одна доза Tdap для взрослых, которые никогда не получали вакцину.
• Одна вакцина Tdap в третьем триместре каждой беременности.

В целом эти вакцины безопасны для большинства людей. Однако вакцины от коклюша могут вызывать у некоторых людей временные побочные эффекты, такие как:

• болезненность или припухлость возле места инъекции
• усталость
• тошнота
• диарея
• рвота
• потеря аппетита
• лихорадка
• a головная боль
• ломота в теле

коклюш или коклюш — очень заразная бактериальная инфекция, поражающая дыхательные пути.

Хотя коклюш обычно вызывает более легкие симптомы у взрослых, он может вызывать тяжелые заболевания у младенцев и детей младшего возраста.

Существует две формы вакцины, защищающей от коклюша. Вакцина DTaP защищает младенцев и детей младшего возраста, но со временем она проходит. Подростки и взрослые могут получить ревакцинацию под названием Tdap.

.

Симптомы, лечение, перспективы и многое другое

Если вы купите что-либо по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Круп — это инфекция, поражающая ваше дыхание и вызывающая отчетливый «лающий» кашель. Обычно это поражает маленьких детей, но в редких случаях может развиться круп и у взрослых.

Исследователи не знают, насколько распространен круп у взрослых. В исследовании, опубликованном в 2017 году, сообщается о том, что авторы описали как 15-й случай крупа у взрослых, описанный в литературе.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о причинах крупа и о том, как врачи его лечат.

Симптомы крупа могут включать:

• громкий лающий кашель, усиливающийся ночью
• затрудненное, шумное или «свистящее» дыхание
• высокая температура
• хриплый голос
• возбуждение
• усталость

Эти симптомы длятся от трех до пяти дней.

Наиболее явными признаками крупа являются кашель, похожий на лай тюленя, и высокий свистящий звук при вдохе.Обратитесь к врачу, если у вас есть эти характерные признаки болезни.

Симптомы обычно сильнее у взрослых, чем у детей. В исследовании 2000 года изучалось 11 случаев взрослого крупа и сравнивалось их с 43 случаями детского крупа. Исследователи обнаружили, что симптомы со стороны верхних дыхательных путей и шумное дыхание чаще встречаются у взрослых.

Круп обычно вызывается инфекционным вирусом, например вирусом парагриппа. Эти вирусы могут распространяться, если вы вдыхаете воздушные капли, когда инфицированный человек кашляет или чихает.Капли также могут выжить на поверхностях, поэтому вы можете заразиться, если дотронетесь до объекта, а затем коснетесь глаз, носа или рта.

Когда вирус атакует ваше тело, он может вызвать опухоль вокруг голосовых связок, дыхательного горла и бронхов. Этот отек вызывает симптомы крупа.

Взрослые могут заразиться заразным вирусом, но у них дыхательные пути больше, поэтому у них вряд ли разовьется круп. Дети из-за меньшего размера дыхательных путей более склонны к ощущению отека и воспаления.

Круп у взрослых также может быть вызван:

• другими вирусами
• бактериальной инфекцией, такой как стафилококк
• грибковой инфекцией

Ваш врач может диагностировать круп, послушав ваше дыхание с помощью стетоскопа и осмотрев его. горло. Иногда делают рентген грудной клетки, чтобы подтвердить, что это круп, а не что-то еще.

Очень важно поставить диагноз на ранней стадии, чтобы вы могли начать лечение до того, как ваше состояние станет тяжелым.Обратитесь к врачу, если подозреваете круп.

Взрослым с крупом может потребоваться более агрессивное лечение, чем детям.

Ваш врач может прописать стероиды, такие как дексаметазон (DexPak) или адреналин (распыленный, то есть в форме тумана), чтобы уменьшить отек дыхательных путей.

Если у вас тяжелое состояние, возможно, вам придется провести время в больнице. Исследования показывают, что взрослые с крупом обычно остаются в больнице дольше, чем дети с крупом.

Иногда врачам необходимо вставить дыхательную трубку в дыхательное горло, чтобы облегчить дыхание.

Большинство детей начинают чувствовать себя лучше в течение трех-пяти дней, но взрослым может потребоваться больше времени для восстановления.

Домашние средства

Вот некоторые домашние средства, которые могут помочь ускорить ваше выздоровление:

• Используйте увлажнитель воздуха. Это устройство может помочь увлажнить воздух, что облегчит дыхание. Купите увлажнитель воздуха сегодня.
• Пейте много жидкости. Сохранять водный баланс очень важно при крупе.
• Остальное. Высыпание помогает организму бороться с вирусом.
• Оставайтесь в вертикальном положении. Сидение прямо может облегчить симптомы. Подкладывание дополнительных подушек под голову также может помочь вам лучше спать.
• Используйте безрецептурные обезболивающие. Ацетаминофен (Тайленол), ибупрофен (Адвил) или другие обезболивающие могут снизить температуру и уменьшить боль.

Чтобы предотвратить круп, используйте те же меры, что и при простуде и гриппе.

• Часто мойте руки, чтобы избежать попадания в них капель, которые могут вызвать распространение вирусов. Особенно важно мыть руки перед едой или перед прикосновением к глазам.
• По возможности избегайте больных людей.
• Не делитесь напитками или едой с другими людьми, у которых круп.

Круп у взрослых необычен, но возможен. Если у вас развивается круп во взрослом возрасте, симптомы могут ухудшиться, и вам потребуется более агрессивное лечение. Обязательно обратитесь к врачу, если считаете, что у вас может быть эта инфекция, потому что раннее заражение может привести к лучшему исходу.

.

Синдром дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ) взрослых — Диагностика и лечение

Диагноз

Признаки и симптомы СДВГ у взрослых бывает трудно обнаружить. Однако основные симптомы проявляются в раннем возрасте — до 12 лет — и продолжаются в зрелом возрасте, создавая серьезные проблемы.

Ни один тест не может подтвердить диагноз. Диагностика, вероятно, будет включать:

• Медицинский осмотр, , чтобы исключить другие возможные причины ваших симптомов
• Сбор информации, , например, вопросы о любых текущих медицинских проблемах, личной и семейной истории болезни, а также истории ваших симптомов
• СДВГ оценочные шкалы или психологические тесты для сбора и оценки информации о ваших симптомах

Другие состояния, похожие на СДВГ

Некоторые медицинские условия или методы лечения могут вызывать признаки и симптомы, похожие на симптомы СДВГ .Примеры включают:

• Психические расстройства, такие как депрессия, тревожность, расстройства поведения, обучаемость и языковой дефицит или другие психические расстройства
• Медицинские проблемы, которые могут влиять на мышление или поведение, такие как нарушение развития, судорожные расстройства, проблемы с щитовидной железой, нарушения сна, травмы головного мозга или низкий уровень сахара в крови (гипогликемия)
• Наркотики и медикаменты, такие как злоупотребление алкоголем или другими веществами и некоторые лекарства

Лечение

Стандартные методы лечения СДВГ у взрослых обычно включают прием лекарств, образование, обучение навыкам и психологическое консультирование.Комбинация этих методов часто является наиболее эффективным методом лечения. Эти методы лечения могут помочь справиться со многими симптомами ADHD , но не излечивают его. Определение того, что лучше всего подходит для вас, может занять некоторое время.

Лекарства

Обсудите со своим врачом преимущества и риски любых лекарств.

• Стимуляторы, , такие как продукты, содержащие метилфенидат или амфетамин, обычно являются наиболее часто назначаемыми лекарствами от СДВГ , но могут быть прописаны и другие лекарства.Стимуляторы, по-видимому, повышают и уравновешивают уровни химических веществ в мозге, называемых нейротрансмиттерами.
• Другие лекарства , используемые для лечения СДВГ , включая нестимулирующий атомоксетин и некоторые антидепрессанты, такие как бупропион. Атомоксетин и антидепрессанты действуют медленнее, чем стимуляторы, но это могут быть хорошие варианты, если вы не можете принимать стимуляторы из-за проблем со здоровьем или если стимуляторы вызывают серьезные побочные эффекты.

Подходящие лекарства и правильная доза различаются в зависимости от человека, поэтому может потребоваться время, чтобы выяснить, что подходит именно вам.Сообщите врачу о любых побочных эффектах.

Психологическое консультирование

Консультирование для взрослых СДВГ обычно включает психологическое консультирование (психотерапию), обучение о расстройстве и обучение навыкам, которые помогут вам добиться успеха.

Психотерапия может вам помочь:

• Улучшите свои навыки управления временем и организаторские способности
• Узнайте, как снизить импульсивное поведение
• Развитие навыков решения проблем
• Справиться с прошлыми академическими, рабочими или социальными неудачами
• Повысьте самооценку
• Узнайте, как улучшить отношения с семьей, коллегами и друзьями
• Разработайте стратегии, чтобы контролировать свой характер

Общие типы психотерапии СДВГ включают:

• Когнитивно-поведенческая терапия. Этот структурированный тип консультирования учит особым навыкам управлять своим поведением и менять негативные модели мышления на позитивные. Это может помочь вам справиться с жизненными проблемами, такими как учеба, работа или проблемы в отношениях, а также помочь в решении других психических заболеваний, таких как депрессия или злоупотребление психоактивными веществами.
• Семейное консультирование и семейная терапия. Этот тип терапии может помочь близким справиться со стрессом жизни с кем-то, у кого СДВГ , и узнать, что они могут сделать, чтобы помочь.Такое консультирование может улучшить навыки общения и решения проблем.

Работа над отношениями

Если вы похожи на многих взрослых с СДВГ , вы можете быть непредсказуемыми и забывать о встречах, пропускать сроки и принимать импульсивные или иррациональные решения. Такое поведение может напрячь терпение самого снисходительного коллегу, друга или партнера.

Терапия, которая сосредотачивается на этих проблемах и способах лучше контролировать свое поведение, может быть очень полезной.То же самое можно сказать и о занятиях для улучшения общения и развития навыков разрешения конфликтов и решения проблем. Терапия для пар и занятия, во время которых члены семьи узнают больше о ADHD , могут значительно улучшить ваши отношения.

Образ жизни и домашние средства

Поскольку СДВГ — сложное заболевание, и каждый человек уникален, трудно дать рекомендации всем взрослым, у которых СДВГ .Но некоторые из этих предложений могут помочь:

• Составьте список задач, которые нужно выполнять каждый день. Расставьте приоритеты по предметам. Убедитесь, что вы не пытаетесь сделать слишком много.
• Разбейте задачи на более мелкие, более управляемые шаги. Рассмотрите возможность использования контрольных списков.
• Используйте стикеры , чтобы писать себе заметки. Положите их на холодильник, зеркало в ванной, в машину или в другое место, где вы увидите напоминания.
• Ведите записную книжку или электронный календарь, чтобы отслеживать встречи и сроки.
• Носите с собой ноутбук или электронное устройство , чтобы вы могли записывать идеи или вещи, которые вам нужно запомнить.
• Найдите время, чтобы настроить системы хранения и систематизации информации, как на ваших электронных устройствах, так и для бумажных документов. Возьмите за привычку использовать эти системы постоянно.
• Следуйте распорядку , который повторяется изо дня в день, и храните такие вещи, как ключи и кошелек, в одном и том же месте.
• Обратитесь за помощью к членам семьи или другим близким.

Альтернативная медицина

Существует мало исследований, показывающих, что методы альтернативной медицины могут уменьшить симптомов СДВГ . Однако исследования показывают, что медитация осознанности может помочь улучшить настроение и внимание у взрослых с СДВГ , а также у тех, у кого нет СДВГ .

Перед тем, как использовать альтернативные вмешательства для ADHD , поговорите со своим врачом о рисках и возможных преимуществах.

Помощь и поддержка

Хотя лечение может иметь большое значение с помощью ADHD , другие шаги могут помочь вам понять ADHD и научиться управлять им. Некоторые ресурсы, которые могут вам помочь, перечислены ниже. Обратитесь к врачу за дополнительными советами по поводу ресурсов.

• Группы поддержки. Группы поддержки позволяют вам познакомиться с другими людьми с ADHD , чтобы вы могли поделиться своим опытом, информацией и стратегиями выживания.Эти группы доступны лично во многих сообществах, а также в Интернете.
• Социальная поддержка. Вовлеките вашего супруга, близких родственников и друзей в ваше лечение ADHD . Вы можете неохотно сообщать людям, что у вас СДВГ , но сообщение другим о том, что происходит, может помочь им лучше понять вас и улучшить ваши отношения.
• Сотрудники, руководители и учителя. ADHD может сделать работу и учебу сложной задачей.Вы можете смущаться, говоря своему начальнику или профессору, что у вас СДВГ , но, скорее всего, он или она будут готовы сделать небольшие поправки, чтобы помочь вам добиться успеха. Спросите, что вам нужно для улучшения вашей работы, например, более подробные объяснения или больше времени на определенные задачи.

Подготовка к приему

Вы, скорее всего, начнете с разговора со своим основным лечащим врачом. В зависимости от результатов первоначальной оценки он или она может направить вас к специалисту, например, психологу, психиатру или другому специалисту в области психического здоровья.

Что вы можете сделать

Чтобы подготовиться к встрече, составьте список:

• Любые симптомы и проблемы, которые они вызвали, например, проблемы на работе, в школе или в отношениях.
• Ключевая личная информация, , включая любые серьезные стрессы или недавние изменения в жизни, которые у вас были.
• Все лекарства, которые вы принимаете, , включая все витамины, травы или добавки, а также их дозировки.Также укажите количество употребляемого кофеина и алкоголя, а также употребляете ли вы легкие наркотики.
• Вопросы, которые следует задать своему врачу.

Возьмите с собой все прошлые оценки и результаты формального тестирования, если они у вас есть.

Основные вопросы, которые следует задать своему врачу, включают:

• Каковы возможные причины моих симптомов?
• Какие тесты мне нужны?
• Какие методы лечения доступны и какие вы рекомендуете?
• Какие альтернативы основному подходу вы предлагаете?
• У меня другие проблемы со здоровьем.Как мне вместе лучше всего управлять этими условиями?
• Следует ли мне обратиться к специалисту, например, к психиатру или психологу?
• Есть ли альтернатива прописанному вами лекарству?
• Какие побочные эффекты можно ожидать от лекарства?
• Могу ли я иметь какие-нибудь печатные материалы? Какие сайты вы рекомендуете?

Не стесняйтесь задавать вопросы, если вы чего-то не понимаете.

Чего ожидать от врача

Будьте готовы ответить на вопросы, которые может задать врач, например:

• Когда вы впервые помните, что у вас проблемы с фокусировкой, вниманием или сидением на месте?
• Ваши симптомы были постоянными или случайными?
• Какие симптомы беспокоят вас больше всего и какие проблемы они вызывают?
• Насколько серьезны ваши симптомы?
• В каких условиях вы заметили симптомы: дома, на работе или в других ситуациях?
• Каким было ваше детство? Были ли у вас социальные проблемы или неприятности в школе?
• Каковы ваши текущие и прошлые успехи в учебе и работе?
• Каковы ваши часы и режим сна?
• Что может ухудшить ваши симптомы?
• Что может улучшить ваши симптомы?
• Какие лекарства вы принимаете?
• Вы употребляете кофеин?
• Вы употребляете алкоголь или наркотики?

Ваш врач или психиатр задаст дополнительные вопросы в зависимости от ваших ответов, симптомов и потребностей.Подготовка и упреждение вопросов помогут вам максимально эффективно проводить время с врачом.

,