Похмелья синдром лечение: Похмельный синдром и его последствия, советы специалистов – Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях? Строго научно

причины, симптомы и методы лечения

 

Ученые много десятков лет исследуют механизм воздействия алкоголя на организм человека. Одно из последних интересных открытий в этой области принадлежит институту американского штата Пенсильвания.

Изучив более двух тысяч форм генетических совокупностей, исследователи обнаружили любопытную закономерность. В любом последующем поколении усиливали свое действие гены, ответственные за производство алкогольдегидрогеназы － фермента, ускоряющего окисление этилового спирта в организме.

Простыми словами, ученые пришли к выводу, что люди будущих поколений будут страдать мощным похмельем даже после небольшого объема выпитого спиртного.

Эта статья расскажет:

• что такое похмельный синдром;
• как избавиться от похмелья;
• зачем человеку бывает нужно опохмелиться;
• почему алкоголь неодинаково действует на разных людей.

Похмелье и абстинентный синдром: как отличить

По статистике, примерно 3/4 всех случаев приема спиртных напитков имеют последствия в виде похмелья.

Похмельный синдром － это состояние организма в следствие интоксикации этиловым спиртом, сопровождающееся совокупностью неприятных ощущений:

1. головной болью и головокружением;
2. потливостью;
3. тошнотой;
4. раздражительностью;
5. сухостью во рту;
6. сонливостью.

Следует различать вышеуказанные проявления у людей, хронически зависимых от алкоголя и у принимающих его изредка. Первым свойственно не похмелье, а синдром отмены － так называемый «абстинентный синдром».

Несмотря на внешнюю схожесть с похмельем, абстиненция имеет несколько весомых отличий:

1. непреодолимая потребность похмеляться;
2. депрессия;
3. психическое и нравственное смещение жизненных ценностей;
4. отсутствие критики к причинам и последствиям злоупотребления спиртным.

Перечисленные выше признаки － главные симптомы устойчивой степени болезни.

Самочувствие человека, не отягощенного алкогольной зависимостью, прямо противоположное. Он испытывает полное отвращение к алкоголю на утро после приема больших доз, и у него не возникает желания похмелиться.

Помимо внешних различий, эти два состояния по-разному проявляются и на физиологическом уровне. Похмелье для здорового человека нечто иное как реакция организма на отравление большими дозами этанола. В то время как абстиненция － сигнал для алкоголезависимого, что ему плохо без привычной порции спиртного. Больному человеку не под силу контролировать желание выпить. Он будет опохмеляться даже осознавая, что облегчение состояния кратковременно, а в дальнейшем это пристрастие и вовсе может стоить жизни.

Такая разница в реакциях возникает из-за того, что регулярное употребление этилового спирта радикально нарушило выработку ферментов, отвечающих за обмен веществ в организме.

Причины похмелья

Этанол － токсин для организма, вызывающий поражение всех его частей. Именно он служит основной причиной проявлений похмельного синдрома.

Сопутствующими факторами могут быть:

1. Нарушение взаимодействия солей и воды в организме

Пытаясь избавиться от яда, организм забирает из тканей воду, выводя вместе с ней этанол через потовые поры и при частом мочеиспускании. Поэтому при похмелье происходит загущение крови из-за недостатка жидкости. Вместе с тем, часть воды перераспределяется в мягкие ткани и задерживается там. Как следствие, появляется постоянная жажда и отеки.

2. Недостаток витаминов и минералов

Дефицит жизненно важных витаминов и минералов мешает правильно работать большинству систем организма. Как следствие － плохое самочувствие.

3. Смещение кислотно-щелочного баланса в организме

Попадая в организм алкогольные токсины начинают расщепляться, образуя большие скопления уксусной, мочевой и молочной кислот в организме. Отсюда － тошнота и рвота.

4. Сбои в работе вегетативной системы

Сильное потоотделение, приток крови к лицу, вялость в движениях － все это признаки вегетативных нарушений нервной системы, страдающей от интоксикации.

5. Разрушающее влияние этанола на сердце, сосуды и головной мозг

При усугубляющем воздействии алкоголя на клетки головного мозга человек раздражителен, ему тяжело выдерживать резкие звуки и яркое освещение, он испытывает головокружение и бессонницу. Из-за нагрузки на сердце и сосудистую систему сердечной мышце трудно перекачивать сгустившуюся кровь через суженные сосуды. Следствие － учащенное сердцебиение, перебои сердечного ритма, повышение давления.

Факторы, влияющие на тяжесть похмелья

Причины, влияющие на уровень выраженности похмелья:

1.   Количество выпитого спиртного и скорость, с какой это было сделано

Этанолу, как и любому другому веществу, попавшему извне в человеческий организм, необходимо время для прохождения разных стадий: всасывания, расщепления и вывода наружу. Если принимать спирт в высоких дозах и быстро, организм не успевает перерабатывать его и начинается отравление, которое в последствии обернется похмельным синдромом.

2.   Вид и качество алкоголя

Несмотря на то, что большие объемы любых алкогольных напитков неизбежно ведут к похмелью, некоторые из них чаще и быстрее других приводят к мучительным ощущениям.

Особенно тяжелые последствия вызывают:

• Алкоголь темного цвета － красное вино, виски, пиво

Эти напитки содержат много токсинов － конгенеров, то есть продуктов распада спирта. Они и отравляют организм, вызывая жуткое похмелье. К примеру, в темном бурбоне содержание этих веществ в 37 раз выше, чем в светлой водке. Мучительные симптомы после злоупотребления виски возникают из-за наличия в нем масел и добавок, негативно влияющих на общее самочувствие. А вот содержащееся в красном вине гистаминоподобное вещество тирамин, вызывает мигрень, сильную рвоту и повышает давление.

• Шампанское и игристые вина

Состояние усугубляют пузырьки газа в этих напитках, способствующие стремительному  проникновению спирта в кровоток. Ситуация ухудшается при совмещении шампанского с другим алкоголем.

• Крепкие настойки － абсент, бехеровка и другие

Вызывают резкую боль в голове и тошноту по причине высокого содержания экстрактов растений и эфирных масел.

Качество напитков непосредственно влияет на продолжительность похмелья. К примеру, после больших доз высокопробного красного вина оно длится сутки, а после злоупотребления алкоголем низкого качества － от трех и более дней. Причина затяжных неприятных ощущений － дубильные вещества и консерванты, которые в большом количестве добавляют в низкосортную продукцию.

Популярно мнение о том, что похмелье случается в основном после злоупотребления напитков с высоким процентом содержания спирта. В действительности, определяющее значение здесь имеет возраст напитка, а не его крепость. Выдержанные в течение нескольких лет горячительные напитки вызывают похмелье чаще. В основном это шампанское, вино, коньяк и виски.

Независимо от других факторов существует еще одна веская причина похмельного синдрома － дегидратация (обезвоживание) организма.

Проявление состояния похмелья

Как правило, похмелье начинается в тот момент, когда концентрация алкоголя в крови достигла минимума. Чаще всего на следующее утро после злоупотребления.

Выделяют характерные проявления этого состояния, свойственные большинству людей:

• частый сердечный ритм;
• тревожное состояние;
• нервозность, вспыльчивость;
• краснота глаз и боязнь яркого света;
• непереносимость громких звуков;
• озноб;
• сухость во рту, жажда;
• боль в голове и мышцах;
• несобранность, невозможность сосредоточиться;
• слабость, вялость в движениях;
• головокружение;
• одышка;
• тошнота и рвота;
• изжога;
• диарея;
• метеоризм;
• боль в животе;
• повышенное потоотделение.

С учетом того, что похмелье － это следствие отравления алкоголем, может возникнуть необходимость в оказании срочной медицинской помощи пострадавшему.

Нужно незамедлительно вызывать скорую при появлении следующих признаков:

• неравномерное и медленное дыхание с интервалом менее 8 вдохов за минуту;
• спутанность сознания и оцепенение;
• критическая гипотермия － температура тела ниже нормы;
• бескровно белая кожа, ее посинение;
• непрерывная рвота.

Как протекает процесс похмелья

Плохое самочувствие при похмелье － это следствие разрушительных процессов в организме. Для понимания причин мучительных проявлений необходимо знать, какие реакции протекают в организме после злоупотребления спиртным.

Большие дозы этилового спирта － всегда яд для организма. Больше всего страдает печень, поскольку именно она расщепляет этанол, ферментируя алкогольдегидрогеназу. Это вещество преобразует продукты распада этилового спирта － ацетальдегиды － в менее опасные соединения.

Ацетальдегид － сильнейший токсин. Он мешает организму нейтрализовать другие токсины и сам по себе вызывает сверхвозбуждение нервной системы. Это выражается в нетерпимости света и звуков, треморе рук и медлительности в движениях. Мучает бессонница, особенно при высоких нормах принятого алкоголя. Если и удается заснуть, то сон поверхностный и не приносит облегчения.

Состояние человека усугубляется при приеме за короткое время большого количества спиртного. В этом случае печень не успевает сделать переработку всего поступившего этанола и он накапливается в организме в виде ацетальдегида. Похмелье будет длиться до тех пор, пока эти вещества полностью не выйдут из организма.

Употребление спиртного на голодный желудок может привести к такому опасному явлению, как гипогликемия. Критическое падение уровня сахара в крови способно вызвать необратимые сдвиги в организме, вплоть до состояния комы и опасности умереть.

Кроме того, этанол может сильно подавлять общий иммунитет организма, и, как следствие провоцировать разные воспалительные процессы.

На фоне злоупотребления алкоголем идет стремительная выработка желудочных кислот, а процессы освобождения желудка замедляются. По этой причине человек испытывает боль в животе, страдает от тошноты и рвоты.

Обезвоживание организма

Избавляясь от алкогольных токсинов, организм в большом количестве выводит из себя воду. К примеру, выпив 250-300 мл алкоголя, человек теряет 800-1000 мл жидкости. То есть объем потерь воды в несколько раз больше, чем потребления. Поэтому утром, следующим за вечером после злоупотребления, человек сильно хочет пить.

Обезвоживание имеет и другие последствия:

• Головные боли

В попытках компенсировать нехватку воды, организм забирает ее часть из мозга. В результате происходит уменьшение его объема. Хотя оно и незначительное, но достаточно для того, чтоб нарушить работу мембран, соединяющих мозг с черепом. Как следствие － у человека начинает болеть голова.

• Головокружение, тошнота, упадок сил

Происходит это из-за резкого падения уровня полезных солей вследствие их вывода из организма при частом мочеиспускании, вызванном употреблением алкоголя. Прежде всего, это калий и большинство солей, важных для обеспечения бесперебойной работы нервных окончаний и мышц.

Степени похмельного синдрома

Насколько тяжелыми будут проявления после злоупотребления спиртным зависит от разных факторов:

• Объем выпитого алкоголя

Чем он больше, тем мучительнее состояние.

• Половая принадлежность

Женщинам свойственно более сильное похмелье, так как их организм затрачивает больше времени на расщепление этанола и его вывод из организма.

Человеку старшего возраста сложнее справляться с похмельным синдромом в силу того, что его организм больше чувствителен к токсинам, а расщепляющих их ферментов вырабатывает меньше.

• Генетическая предрасположенность

В зависимости от расовой принадлежности выработка расщепляющих алкоголь ферментов происходит по-разному. Так, у большинства азиатов организм продуцирует этанолдегидрогазу менее активно, чем у европейцев. Поэтому они и страдают затяжным и более мощным похмельем.

Что помогает от похмелья

Испытав хоть раз мучительные последствия алкогольной интоксикации, человек задается вопросами:

1. как быстро избавиться от похмелья;
2. что выпить, чтобы стало лучше;
3. как снять болезненные ощущения;
4. что сделать, чтобы не болеть после запоя.

Таблеток, способных полностью и единовременно ликвидировать похмельный синдром не существует. Препараты, выпускаемые как «антипохмельные», в основном помогают:

1. снять болевые ощущения;
2. нормализовать обмен воды и соли в организме.

Самое лучшее лечение － это комплексная помощь самому себе в виде отдыха, сна и вторичного насыщения обезвоженного организма водой. Такой способ с большой вероятностью избавит от симптомов похмелья за сутки.

Кроме того, можно пробовать следующие методы:

При очень выраженном отравлении перед их приемом предварительно нужно промыть желудок.

• Прием таблеток от тошноты － Мотилиум, Метоклопрамид, Церукал.

• Использование обезболивающих － Ацетаминофен, Парацетамол, Тайленол, Аспирин.

Важно не превышать рекомендуемую дозировку. В противном случае ослабленный после попойки организм может ответить сильными побочными эффектами. Что касается Аспирина, его не стоит принимать при проблемах почек, желудка и бронхиальной астме. Несмотря на то, что это одно из лучших средств, которое помогает от боли, разжижает кровь, ускоряет кровоток и, как следствие, способствует быстрому выведению токсинов.

• Поддержание питьевого режима

Для устранения обезвоженности и нормализации уровня натрия и глютена в организме необходимо пить много жидкости в течение дня.

Можно принимать:

1. чистую воду, немного подсластив или подсолив ее;
2. травяные чаи из расторопши, листьев гуавы или женьшеня. Это хорошие помощники организму при выводе токсинов и восстановлении печени;
3. фруктовые соки, особенно с большим содержанием витамина С. Это отличный источник восполнения глюкозы и витаминов.

• Соблюдение диеты

Вопреки сниженному аппетиту во время похмелья, для восстановления сил организма следует перейти на щадящие продукты питания. Это могут быть:

1. легкие углеводы, быстро повышающие сахар в крови;
2. продукты, содержащие фруктозу, которая помогает выводить этанол из организма;
3. богатая калием пища － квашеная капуста, моченые горох и яблоки, морская капуста, фасоль в томате, соленые помидоры и огурцы.

• Качественный сон

Несмотря на то, что заснуть бывает непросто, сон жизненно необходим пострадавшему от алкоголя организму. Для борьбы с бессонницей можно принять мягкие натуральные седативные препараты.

Как избавиться от похмелья в домашних условиях

Существуют некоторые уловки и народные методы, помогающие как облегчить, так и совсем ликвидировать похмельный синдром в домашних условиях:

1. перед тем, как выпить спиртное, можно принять чайную ложку растительного масла, обволакивающие свойства которого препятствуют проникновению этанола в кровь;
2. принимать поливитамины, пополняя запасы организма необходимыми минералами и веществами, вымываемыми алкоголем из организма;
3. накануне приема спиртного, минимум за сутки, пить много жидкости без газов для предупреждения быстрого обезвоживания.

Последствия похмельного синдрома

Последствия злоупотребления алкоголем бывают всегда, даже если делать это нечасто. Организм в любом случае среагирует на отравление неприятными побочными эффектами.

Люди, любящие выпить, ошибочно считают спиртные напитки своеобразным антидепрессантом. Но в действительности они только разрушают нервные клетки и ведущая роль в этом процессе принадлежит ацетальдегиду. Это отравляющее вещество в несколько десятков раз токсичнее самого этилового спирта. Накапливаясь в организме, оно тормозит выработку дофамина. Этот гормон отвечает за состояние психики, бесперебойную работу сердца и мозга, контроль веса и работоспособность.

Ацетальдегид нарушает работу кровеносной системы. К примеру, тормозит свойство эритроцитов обогащать кислородом ткани и органы. В результате организм страдает гипоксией, от чего симптомы похмелья усиливаются.

Если злоупотреблять спиртными напитками слишком часто, организм постоянно будет находиться в отравленном состоянии. Это может привести к хроническим нарушениям всех его функций:

1. Смещается электролитный состав организма, препятствуя нормальной работе сердца и других органов.
2. Рвота во время похмелья может привести к желудочному кровотечению.
3. Стабильно закрепляются состояния аритмии, хронической бессонницы, вялости, подавленности, меланхолии.
4. На фоне обезвоживания начинаются гормональные сбои, нарушения кислотной среды организма, значительное расстройство в работе сердечно-сосудистой системы.

Зачастую злоупотребление спиртным переходит в зависимость и первую стадию алкоголизма. Наблюдается стойкое длительное обезвоживание организма, и если не успеть оказать неотложную медицинскую помощь, ситуация может привести к летальному исходу.

Чего нельзя делать во время и после приема спиртного

Похмелье нельзя лечить, как отдельную болезнь. Это специфичное состояние интоксикации организма, тяжелые последствия которого можно уменьшить, не принимая больших доз спиртного.

Кроме того, есть несколько запретных действий, которые категорически нельзя допускать в момент распития спиртных напитков:

• принимать высокие дозы этанола;
• смешивать между собой разные виды алкоголя;
• курить;
• выпивать на голодный желудок;
• употреблять небольшие порции, но за маленький временной промежуток.

Кроме того, во время похмелья не следует пить крепкий кофе. Хотя многие полагают, что он бодрит и может помочь быстрее выйти из запоя, этот напиток имеет мочегонное действие, что вредит обезвоженному организму.

Соблюдение перечисленных правил поможет минимизировать последствия интоксикации организма.

© 2018 – 2019, Буната Дмитрий. Все права защищены.

лечение дома. Как снять похмельный синдром быстро

Похмельный синдром – это последствие длительной интоксикации организма алкоголем. Когда человек прекращает пить, добровольно или принудительно, наступает сильнейший дискомфорт, называемый в народе похмельем. Человек не желает воспринимать окружающую действительность адекватно и стремится смягчить похмелье новыми дозами алкоголя, что приводит к замкнутому кругу.

В медицине такое явление называется абстинентным кризисом и считается серьезным недугом, отягощенным целым комплексом психических и физиологических проблем.

Людям, страдающим абстинентным синдромом, трудно самостоятельно справиться с недугом. Нередко выводить из запоя приходится медикаментозно и не без посторонней помощи. Существует также немало способов быстро и эффективно лечить похмелье народными способами.

Признаки и стадии

Похмельный синдром имеет свою клиническую картину. Общие симптомы выражаются в следующем:

• дрожании кистей, коленей и головы;
• нежелании принимать пищу;
• периодической рвоте и тошноте;
• субфебрильной температуре.

По некоторым отдельным симптомам абстинентного синдрома можно определить и стадию алкоголизма:

1. Первая степень хронической интоксикации организма зарабатывается годами (в среднем около пяти лет). Человек регулярно принимает алкоголь, а в перерывах испытывает сильный эмоциональный дискомфорт. Высокая раздражительность, подавленное настроение, вспышки беспричинного гнева – яркие психологические признаки похмельного синдрома на первой стадии алкоголизма. Но лечить его еще можно домашними средствами.
2. Вторая степень развивается быстрее и интенсивнее. Эмоциональные расстройства в периоды воздержания принимают острый характер. Злоба на людей, неконтролируемая агрессия и стремление рушить все вокруг – это симптомы похмельного синдрома при алкоголизме средней тяжести. На этой стадии появляются и явные симптомы физического ухудшения здоровья: очень быстрая утомляемость, проблемы с печенью и вегетативные нарушения (заметные нарушения координации движений). В этом случае лечить приходится и сам синдром, и его последствия.
3. Третья степень – самая сложная. Концентрация этилового спирта в организме настолько высока, что человек практически не выходит из алкогольного опьянения, для которого ему достаточно даже незначительных доз алкоголя. Некоторые психологические симптомы противоположны второй степени: буйство сменяется глубокой апатией, вспышки злобы – слезливостью. Личность больного претерпевает серьезные изменения. Нарушения нервной системы приводят к глубокой депрессии, безразличия ко всему происходящему и неврологическим болезням.

На первой стадии алкоголизма человек еще может справиться с похмельным синдромом самостоятельно. На второй – понадобится помощь близких людей, чтобы быстро и эффективно выйти из запоя без рецидивов. А вот на третьей стадии лечение абстинентного синдрома представляет собой немало трудностей даже в стационаре.

Как снять похмельный синдром лекарствами

Современная фармацевтика предоставляет широкий спектр препаратов и таблеток для лечения похмельного синдрома, как самостоятельного, так и под присмотром специалистов.

Для тех, кто интересуется вопросом, как снять похмельный синдром дома быстро, врачи рекомендуют следующие медикаменты в виде таблеток:

1. «Алко-Прим» или «Алкозельцер». Препараты содержат аспирин, лимонную кислоту и соду. В сочетании эти компоненты восстанавливают кислотно-щелочной баланс, уменьшают головную боль и быстро выводят токсины. А глицин, входящий в состав «Алкозельцера», регенерирует нервные клетки.
2. Таблетки «Алко-Буфер», содержащие расторопшу (экстракт травы), способствуют нормализации работы печени.
3. Быстро выводят ядовитые вещества таблетки «Бизон» или «Антипохмелин». Первый вид лекарства основан на янтарной кислоте, второй – на сочетании нескольких кислот, нормализующих обмен веществ.

Перечисленные медикаменты пользуются большой популярностью благодаря тому, что быстро и эффективно устраняют абстинентный синдром, не имея противопоказаний для большинства людей.

Есть много и других таблеток, помогающих в период похмельного кризиса, но требующих внимательного прочтения инструкции или консультации с врачом:

• «Зорекс»;
• «Медихронад»;
• «Зеналк»;
• «Пиаль-Алко» и др.

При наличии второй или третьей степени алкоголизма, для стабилизации психического состояния, врачи дополнительно назначают седативные препараты:

1. Атенолол или пропранолол, относящиеся к группе бета-адреноблокаторов. Чаще всего принимаются пациентами, имеющими абстинентный синдром, как последствие длительной интоксикации организма.
2. Различные препараты из группы барбитуратов. Лечение этими медикаментами некоторыми специалистами считается устаревшим. Обычно их заменяют на бензодиазепины, которые не имеют серьезных противопоказаний и не вызывают привыкание.
3. Хлордиазэпоксид или диазепам (для традиционной терапии), а также оксазепам или лоразепам (для быстрого выведения из похмелья). Эти лекарства представляют группу бензодиазепинов. Они обладают и восстановительным, и седативным свойством.

Дополнительно может проводиться терапия специальными медикаментами, разработанными для выработки у пациента отвращения к алкоголю. Однако лечение такими препаратами проводится по индивидуальной программе, включающей несколько сеансов.

Прописываются и мочегонные препараты (этими средствами быстрее выводятся токсины).

Нормализация питания

В лечении такого недуга, как похмельный синдром, немалую роль играет восстановление нормального питания. Во время длительного запоя человек не испытывает потребности в пище. Алкоголь обладает повышенной калорийностью, но так как спирт не содержит питательных веществ, организм истощается, сжигая внутренние резервы.

В период, когда наступает абстинентный кризис, больному трудно нормально есть, его желудок отвергает пищу. Поэтому в первые два-три дня человеку необходимо пить бульон, овощные морсы и фруктовые соки. Можно делать питательно-витаминные миксы. Например, смешивать сок сырой свеклы, моркови, яблока и добавлять протертый лимон с медом.

Затем в рацион вводится овощное и фруктовое пюре, отварное мясо, яйца. Пища принимается малыми порциями, но часто. Для повышения аппетита пару раз в день выпивается стакан простой воды с добавлением лимонного сока. Такой напиток быстро выводит токсины.

На вторую неделю, в период выздоровления, подается более калорийная сладкая пища, а также много фруктов.

Похмельный синдром — лечение дома

Как снять похмельный синдром – знает народная медицина. Кроме домашних рассолов и клюквенного морса, быстро восстановить кислотно-щелочной баланс в организме и облегчить страдания можно и другими народными средствами. Например, отварами из трав:

• зверобоя;
• лаврового листа;
• чабреца.

Столовую ложку сухой смеси из одной или сразу нескольких трав заливают кипятком и настаивают около часа. Процеженный напиток принимается от одной до двух недель по 100 г. перед приемом пищи.

После очень длительного запоя эффективно помогает настойка на перечисленных травах (по одной столовой ложке на сто грамм спирта). Прием по 30 г. напитка трижды в день облегчит страдания пациента, постепенно освобождая его от похмельного синдрома. Считается, что настойка на лавровом листе даже вырабатывает отвращение к алкоголю.

Быстрое отвыкание от спирта вызывает проверенное домашнее средство: водка настаивается на лесных клопах (которые водятся на листьях дикой малины). Через сутки напиток процеживается и предлагается больному (делать это нужно, не посвящая его в подробности рецепта). Народное лекарство незамедлительно вызывает рвотный рефлекс. Через несколько подобных попыток, у человека вырабатывается стойкое отвращение к спиртному.

Снятие похмельного синдрома на дому возможно с помощью обычного нашатырного спирта. В стакан с холодной водой добавляется несколько капель нашатыря (3-5 капель при легкой стадии или 5-8 при более тяжелых случаях). Подобное средство можно аккуратно влить в рот человека, находящегося в полубессознательном состоянии.

Быстро приводит в чувства и еще один домашний метод: нужно положить ладони на ушные раковины и разогреть их трением. Несколькими минутами спустя пациент очнется, сможет самостоятельно передвигаться и разговаривать. Если напоить его мятной водой или крепким чаем с лимоном, человек окончательно придет в себя.

Психологическая помощь

Людям, переживающим абстинентный кризис, трудно противостоять синдрому самостоятельно. Кроме медикаментозной терапии, необходима психологическая поддержка.

Сеансы у специалиста имеют несколько направлений:

• выявление причин, приведших к алкогольной зависимости;
• объяснения пациенту процессов, которые происходят в его организме и нервной системе;
• кодирование на отвращение к спирту (с разрешения самого больного).

Психотерапия может включать только индивидуальные беседы или чередоваться с посещением пациентом специальной группы, где человеку предоставляется возможность общаться с другими людьми, имеющими абстинентный синдром, и увидеть свои проблемы со стороны.

Квалифицированная психологическая помощь помогает облегчить эмоциональный дискомфорт, обрести стимул для борьбы с похмельным синдромом и полностью восстановиться в социальном плане.

что такое, признаки и симптомы, лечение в домашних условиях

Все помнят уроки биологии в школе. На одном из них учителя показывали наглядный пример действия алкоголя на живой организм, точнее, на растительные ткани. Когда всего каплю этилового спирта наносили на клетку луковицы, и спустя несколько минут, она сжималась. Так вкратце можно описать похмельный синдром у человека — ведь алкоголь действует также и на организм. Только из-за более совершенных систем последствий приёма алкоголя намного больше и иногда они значительно серьёзней.

Что такое похмелье и как спиртные напитки действуют на человека? Чем опасна передозировка алкоголя и что делать в этом случае? Как снять похмельный синдром в домашних условиях и можно ли это сделать быстро?

Что такое похмелье

Спиртные напитки — это самый распространённый стимулятор. Под их действием человек, может, быстро и эффективно расслабиться не только эмоционально, но и физически. Алкоголь побуждает человека к действиям, о которых в трезвом состоянии не многие даже задумываются. Но, кроме положительных моментов, спиртные напитки, пусть они хоть самые слабые, приводят к нежелательным последствиям, одним из которых является похмелье. И если у какого-то человека плохое самочувствие бывает только наутро, как последствие бурно проведённого вечера или ночи — то у другого, всё начинается уже спустя несколько часов после употребления алкоголя.

Что такое похмелье? Определение этого термина в медицине — постинтоксикационное состояние от употребления алкоголя, которое сопровождается психологическими и физиологическими эффектами.

Почему наутро появляются симптомы интоксикации? Самочувствие человека зависит от нескольких факторов:

• от количества выпитого алкоголя;
• от его качества и состава;
• от возможностей организма или, другими словами, насколько хватит ферментов для полноценной переработки спиртосодержащих жидкостей.

Сколько длится похмелье тоже зависит от возможностей наших систем. После поступления сильнодействующих напитков в организм они должны быть переработаны до определённых конечных продуктов. Всё происходит в печени, а это значит, что от её состояния зависит самочувствие человека наутро после возлияний и будет ли у него сильное похмелье.

Как развивается похмелье

Алкоголь при попадании в организм человека проходит полноценную переработку. Он разлагается в печени до ацетальдегида благодаря ферменту — алкогольдегидрогеназа. Следующая фаза превращения — это образование уксусной кислоты. Если все эти метаморфозы прошли успешно — человек чувствует себя хорошо, но при избытке спиртосодержащих напитков ацетальдегид или этаналь накапливается в организме. По своим негативным или разрушающим свойствам он превосходит алкоголь. Именно с его присутствием в организме учёные связывают все симптомы похмелья.

Но это ещё далеко не все механизмы отравления алкоголем. Как спиртные напитки влияют на человека и появляется похмелье?

1. Этанол повышает диурез или учащает походы в туалет. Со временем из-за этого развивается обезвоживание, что влияет на все системы человека. Почему с похмелья хочется пить? Организм испытывает острую нехватку жидкости, которая нужна для восстановления всех органов после отравления организма этиловым спиртом.
2. Вместе с мочой происходит потеря микроэлементов, что не может не сказаться на деятельности сердца и мышц. Калий и магний при неправильной работе почек уйдут в избытке из крови. Почему бывает, что болят мышцы с похмелья? Из-за изменения микроэлементного состава крови и вследствие нарушения кислотно-щелочного баланса. Алкоголь разлагается до конечных продуктов, которые преимущественно повышают кислотность.
3. Почему с похмелья болит сердце? Всё по той же причине — нехватка магния. В дополнение, несмотря на мочегонный эффект, алкоголь приводит к утренним отёкам из-за неправильного распределения жидкости в кровеносном русле, которая устремляется в ткани. Отёки любого происхождения — это нагрузка на сердце, ведь главному мотору приходится дополнительно прокачивать лишние объёмы крови.
4. Сколько длится похмелье зависит от состава напитка. Одним из немаловажных факторов, определяющих симптомы на следующий день после распития алкоголя, являются дополнительные вещества в нём. К ним относятся сивушные масла, которые ухудшают симптомы, а также красящие элементы и сахар. Именно поэтому после коктейлей, бурбона и виски самочувствие намного хуже, чем от обычной водки.

Нередко можно услышать, что у всех членов одной семьи похмелье длится лишь короткое время или практически не беспокоит. Генетический фактор играет не последнюю роль в самочувствии человека после употребления спиртных напитков. Если выработка в печени большого количества алкогольдегидрогеназы передалась следующему поколению — то человеку просто повезло.

Нередко люди думают, что достаточно принять какую-то таблетку от похмелья, чтобы самочувствие сразу улучшилось. Это не так. Нет идеального волшебного средства, но помощь нередко зависит от симптомов интоксикации.

Симптомы и описание их причин

Синдром отмены действия алкоголя или похмелье можно отнести к отравлению. Но в этом случае оно чаще всего добровольное. Ощущения или признаки интоксикации у разных людей отличаются, что опять-таки зависит от многих факторов.

Симптомы и их причины при похмелье, следующие.

1. Любая интоксикация сопровождается рвотой, слабостью и общим недомоганием.
2. Боль в области сердца и его учащённое биение происходит из действия токсинов.
3. Один из самых знакомых симптомов — это головные боли. Почему с похмелья болит голова? Этому есть несколько объяснений. Во-первых, из-за обезвоживания нервная система испытывает колоссальную нагрузку. Во-вторых, так на организм действует ацетальдегид, который в десятки раз токсичнее самого алкоголя. Вдобавок отсутствие магния отражается и на функциях другого металла — кальция, который постоянно стимулирует работу клеток, возбуждая их. Такое состояние сопровождается усталостью тканей.
4. Ещё один признак похмелья — это тремор. Почему с похмелья трясутся руки? — из-за влияния промежуточных продуктов переработки алкоголя на нервную систему.
5. При похмелье может быть тяжесть в области желудка.
6. Высокое давление тоже признак интоксикации. Почему повышается артериальное давление с похмелья? Учащение сердцебиения и повышенное давление — это результат влияния токсинов на сердечно-сосудистую систему. А также оно повышается из-за отёков.
7. Страх и паника тоже могут быть следствием чрезмерных возлияний. Почему с похмелья страшно? Это результат обезвоживания организма. Нехватка жидкости в первую очередь влияет на нервную систему. При резком обезвоживании в результате частого мочеиспускания нарушается вся её работа, что может привести к временному ухудшению психического состояния.
8. Избыточное потоотделение. Почему потеешь с похмелья? — это один из способов избавления организма от этанола. Около 10% его удаляется в неизменном виде с помощью лёгких, потовых желёз, почек.
9. Человек может быть раздражителен, крайне чувствителен ко внешним факторам.
10. Ещё один частый признак похмелья — депрессия. Её причины те же самые — это обезвоживание организма и влияние всех отравляющих веществ на нервную систему.

Симптомы похмелья могут немного меняться в зависимости от ситуации.

Возможные осложнения

Можно ли умереть от похмелья? Период отравления алкоголем в среднем длится от 8 до 15 часов. Дальше постепенно организм избавляется от вредных продуктов распада этилового спирта. Но если это время превысило все допустимые нормы, то человеку придётся нелегко.

галлюцинации

Смертельная доза этанола — от 4 до 12 гр. на килограмм веса тела. Именно столько нужно, чтобы похмелье окончилось смертельным исходом.

Ещё одно осложнение, связанное с похмельем — психические нарушения различной степени тяжести. Это галлюцинации, вследствие синдрома отмены и психозы. Возможно, развитие с похмелья панических атак.

При частом злоупотреблении спиртными напитками может развиться алкогольный делирий или белая горячка.

Что делать при похмелье

Лечение похмелья начинается с определения степени тяжести состояния. При умеренных симптомах человек, может, помочь себе самостоятельно. При этом подойдут практически все домашние способы избавления от тяжёлого состояния.

Что делать при сильном похмелье? В этом случае лучше всего, конечно, обратиться за помощью к специалистам. При выраженной интоксикации, слабости и нарушения работы нервной системы — показано лечение в условиях стационара.

Помощь человеку оказывается в зависимости от симптомов, которые его беспокоят. Главная задача — поддержание кислотно-щелочного равновесия крови и восполнение потери жидкости.

Неотложная помощь в условиях стационара

В случае передозировки алкоголем и выработки в организме человека большого количества вредного ацетальдегида лечение нужно проводить немедленно. Пострадавшего нужно незамедлительно доставить с больницу для коррекции работы всех органов.

1. Первая помощь при похмелье начинается с промывания желудка. Пострадавшим, находящимся в сознании, можно это сделать и в домашних условиях.
2. Затем, вводят солевое слабительное, чтобы остатки алкоголя быстрее вышли из организма. В случае лёгкого отравления подойдут любые адсорбенты.
3. Далее, вводят «Унитиол», тиосульфат натрия и витамины группы B для коррекции работы внутренних органов.
4. В экстренных случаях применяют раствор гидрокарбоната натрия с калием, магнием и глюкозой.
5. Для экстренной помощи от судорог применяют «Пирацетам».
6. При необходимости назначается гормональная терапия.

Лечение в домашних условиях

Как помочь человеку при невозможности или нежелании обратиться к специалистам? В основном лечение симптоматическое. Нужно корректировать все возможные симптомы, не забывая о причине их возникновения.

1. Что делать в домашних условиях если с похмелья болит голова? Можно принять тысячу самых замечательных средств, но при этом не помочь организму. Головные боли — это симптом тяжёлой интоксикации. Для правильной помощи прежде всего нужно пить большое количество жидкостей. Хорошо помогает от похмелья ацетилсалициловая кислота — всем привычный «Аспирин». Для более качественной и быстрой помощи лучше подойдёт растворимый шипучий. Его помещают в стакан с водой и выпивают 1–3 раза в день. Но дозы любых препаратов корректируются индивидуально. С этой же целью от похмелья назначают «Парацетамол». Этот противовоспалительный препарат подходит для снятия головной боли из-за алкогольной интоксикации.
2. Что делать в домашних условиях если трясёт с похмелья? Помочь в этом случае, может, восстановление потери жидкости, ведь озноб является результатом обезвоживания организма. Можно использовать минеральную воду, но в неё хорошо бы добавить сахар, пару ложек лимонного сока.
3. Что делать, если болит сердце с похмелья? Нужно убирать симптомы интоксикации, принимая препараты, содержащие полезные микроэлементы. Как помочь сердцу и мышцам перенести все симптомы интоксикации? — подойдёт «Аспаркам». Он немного восстановит микроэлементный состав крови и поможет главной мышце справиться с нагрузкой. Дополнительно можно использовать препараты магния в нужных терапевтических дозировках. Идеально в домашних условиях при похмелье подходит «Регидрон» — это препарат для восстановления потери жидкости в организме с нужным количеством микроэлементов. Содержимое пакетика растворяют в воде и маленькими глотками выпивают.
4. Что делать, когда с похмелья высокий пульс? Учащённое сердцебиение — результат нехватки микроэлементов, а именно магния. Поэтому помогут препараты, его содержащие, такие как «Аспаркам».
5. Как понизить давление с похмелья? Для этого с осторожностью применяют магнезию. Но только после консультации с врачом!
6. Что делать если с похмелья кружится голова? Помогают общие меры по устранению симптомов отравления алкоголем. Человеку дают обильное тёплое питье, обеспечивают полный покой, рекомендован приём витаминов группы B, E и C.
7. Тошнота и рвота могут корректироваться с помощью адсорбентов. Помогает ли активированный уголь при похмелье? — да, но, если принять его как можно раньше. Этим он поможет избавиться от избытка алкоголя и от его токсических отходов. С той же целью применяется «Полисорб МП». Как его принимать от похмелья? Назначают по 1–2 ложки препарата до четырёх раз в сутки. Как принимать «Энтеросгель» при похмелье? — используют стандартную дозировку для взрослого человека — один пакетик или полторы ложки 3 раза в день. А также можно использовать любой другой сорбент. Что ещё можно сделать если тошнит с похмелья? — для избавления от этого применяют препарат «Метоклопрамид» (аналог — «Мотилиум»). Он же спасает от постоянной рвоты. Используют лекарство перед едой или до употребления жидкости.
8. Как быстро в домашних условиях избавиться от похмелья после запоя? Такое состояние надо лечить только в условиях стационара, так как при запое организм подвергается длительной интоксикации. В домашних условиях быстро помочь человеку в этом случае не получится.

Лучше перенести похмелье помогут следующие препараты: «Аспирин», «Аспаркам», сорбенты.

Народные способы избавления от похмелья

Прочитав очередной народный метод лечения, человек может усомниться в необходимости медикаментозной терапии. Но это неправильное решение. Лучше всего сочетать методы официальной и народной медицины. Но необходимо учитывать, что советов как избавиться от похмелья много, а какие из них эффективны — сложно сказать. Рассмотрим наиболее простые, действенные способы, как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях. Многие из предложенных рецептов хорошо знакомы, но некоторые могут удивить.

1. Применение соды при похмелье. Многие утверждают, что она помогает справиться с интоксикацией после злоупотребления спиртными напитками. И это оправдано. Если растворить соду в воде, сделав щелочной раствор, и пить его во время похмелья, когда pH крови сдвинут в кислую сторону, то восстановится кислотно-щелочное равновесие, что поможет избавиться от многих симптомов интоксикации.
2. Использование с похмелья обычной воды с лимоном тоже оправдано. Такой рецепт помогает восстановить потерю жидкости, избавляет от интоксикации и немного снижает головные боли. Но здесь, главное, не переусердствовать с лимонной кислотой — в избытке она не на пользу.
3. Хорошо помогает прийти в себя чашка чая. Какой предпочтительнее чай от похмелья и можно ли его пить? Лучше остановиться на травяных видах чая, так как зелёный и чёрный обладают выраженным мочегонным эффектом, а позывы в туалет, итак, значительно увеличены. Не забудьте добавить в чай сахар и лимон. Прекрасно подойдут самодельные чаи с шиповником, малиной и другими травами.
4. Старый добрый огуречный рассол. Почему он быстро помогает при похмелье? Это действенный способ народной медицины избавления от симптомов отравления спиртными напитками. Дело в том, что в рассоле содержатся соль, калий, магний, иногда уксусная кислота и пряности. То есть это сбалансированный микроэлементный состав для восстановления работы сердца, нервной системы и других органов! Поэтому практически с первых глотков человек чувствует облегчение, улучшается настроение и самочувствие.
5. Помогает ли кефир от похмелья? Кисломолочные продукты нужны организму, а белковые тем более. Врачи рекомендуют избавляться от похмелья с помощью жидких продуктов, поэтому кефир вполне подойдёт. Но при условии, что человек его хорошо переносит, то есть нет реакций или непереносимости.
6. Можно ли использовать томатный сок с похмелья? Для чего рекомендуют его пить после злоупотребления алкоголем? Это не только приятный напиток, но и питание для организма. Томатный сок обычно содержит соль, которая поможет перенести симптомы интоксикации. Дополнительно в его состав входят витамины и углеводы, способствующие быстрой адаптации внутренних органов к стрессовым факторам и скорейшему выведению продуктов распада алкоголя.
7. Для снижения симптомов интоксикации поможет обычный жирный куриный бульон с небольшим количеством овощей.

Какие лекарства не помогут

Несмотря на то что есть многочисленные проверенные лекарства, которые действительно помогают, люди нередко продолжают использовать абсолютно не эффективные и даже опасные препараты для устранения симптомов алкогольной интоксикации.

Что не нужно использовать для лечения похмелья?

1. Можно ли пить «Феназепам» с похмелья? При развитии абстинентного синдрома препарат, действительно, используют. Но только в условиях стационара с разрешения врача и под его наблюдением. Но для лечения похмелья его не назначают.
2. Можно ли пить «Цитрамон» с похмелья? Нет, он поднимет артериальное давление, которое и без того может быть высоким.
3. Можно ли пить «Корвалол», если болит сердце с похмелья? Это неэффективное и небезопасное в этом случае лекарство. Так же, как и пустырник, валерьянка и другие успокоительные средства он непредсказуем, если использовать его при похмелье. Вдобавок «Корвалол» тоже содержит алкоголь.
4. «Валидол» при похмелье относится к категории ненужных лекарств. Хотя, как люди утверждают, он помогает избавиться от головных болей. Но сам препарат не предназначен для лечения состояния отмены алкоголя.
5. Можно ли использовать янтарную кислоту при похмелье и как её принимать? Это спорный вопрос. Её применение оправдано, так как лекарство улучшает состояние человека, она помогает переработать ацетальдегид. Но при этом препарат повышает давление, усиливает симптомы нарушения работы нервной системы и обостряет хронические заболевания желудочно-кишечного тракта. Поэтому её рекомендуют применять не более 6 таблеток (назначают по одной через каждые 50 минут).

Как избежать похмелья

Лучшее лечение — это правильная своевременная профилактика. Позаботиться о том, как себя чувствовать после бурного застолья, нужно заранее. В этом помогают не только народные методы, но и зарегистрированные лекарственные препараты.

Как наутро избежать похмелья? Можно подготовиться с помощью обычных всем доступных методов.

1. Запивайте алкоголь достаточным количеством жидкости, чтобы не было большой стрессовой для организма потери воды спустя несколько часов.
2. Что принять перед употреблением алкоголя, чтобы не было похмелья? Какого-то специального препарата для этого нет. Но перед застольем или до начала распития спиртных напитков нужно хорошо поесть. Преимущества нужно отдавать жирной пище, которая поможет связать алкоголь и продукты его переработки.
3. После застолья можно использовать препараты от похмелья. К ним относятся: «Антипохмелин», «Алька-Прим», «Алка-Зельтцер», «Зеналк». Основной состав этих лекарств — витамины, янтарная кислота, ацетилсалициловая, различные экстракты целебных растений. Способы применения и режим дозирования содержится в аннотации. Они помогают справиться с тошнотой, слабостью, головными болями, нормализуют работу нервной системы и сердечной мышцы. И если они полноценно не избавляют от похмелья — то значительно улучшают состояние.
4. Ещё одно народное средство от похмелья — это заранее выпитое сырое яйцо. Белок обволакивает слизистую оболочку пищеварительной системы вследствие чего алкоголь всасывается в меньшем количестве. Такой способ профилактики похмелья имеет много особенностей (не все смогут выпить сырое яйцо) и может быть не всегда эффективным. Но попробовать стоит.
5. Хорошая рекомендация по профилактике похмельного синдрома — пить только один вид спиртного напитка и по возможности избегать окрашенных.

Самые частые вопросы о похмелье

1. Можно ли пить кофе с похмелья? Это непредсказуемый напиток для этого случая. Он содержит кофеин, который прекрасно подходит для избавления от вялости, усталости и сонного состояния после злоупотребления алкоголем. В то же время он дополнительно выводит воду из организма, то есть учащает мочеиспускание. Поэтому после кофе рекомендовано пить побольше жидкости.
2. Можно ли заниматься спортом с похмелья? Даже при лёгкой алкогольной интоксикации это запрещено! Токсины в организме ухудшают работу сердца, при этом учащается его биение, повышается давление. Кроме этого, увеличивается потоотделение, а жидкости в организме из-за мочегонного эффекта алкоголя, итак, мало. Повезёт если последствий не будет, так как возможны острые нарушения работы сердца.
3. Почему с похмелья хочется есть? Снижается уровень глюкозы в организме. В результате воздействия на печень ацетальдегида нарушается процесс глюконеогенеза, из-за чего она не может контролировать и влиять на глюкозу. Как результат человек хочет есть.
4. Может ли подняться температура с похмелья? Вследствие употребления алкоголя она, как правило, не повышается. У человека, выпившего большое количество спиртных напитков, бывает озноб. Если повысилась температура — это чаще признак или начавшейся инфекции, или воспаления какого-либо органа.
5. Можно ли пить молоко с похмелья? Любая жидкость, которая не вредит человеку может ему помочь. Но молоко люди в возрасте часто плохо переносят, так как во взрослом организме мало фермента, перерабатывающего молочный белок. Поэтому его нужно пить с осторожностью.
6. Для чего назначают глицин при похмелье? В основном его применяют в больнице для лечения хронического алкоголизма. А при похмелье он используется для улучшения сна, настроения, успокоения.

Похмелье — это временное состояние в результате употребления большого количества спиртных напитков. Наступает оно, так как при чрезмерном употреблении алкоголя не справляются ферментные системы организма человека. Самый простой способ избежать похмелья — это не пить много, а в случае выраженной интоксикации довериться специалистам.

Как избавиться от похмелья или алкогольный абстинентный синдром

«Мне 30 лет. Скажу сразу, что я не часто употребляю алкоголь — только на семейных посиделках и в компании друзей. Раньше плохо себя чувствовала лишь после большого количества выпитого. Обычное похмелье, которое к середине следующего дня проходит. Могла пить хоть целую ночь без серьезных последствий, организм быстро восстанавливался. Спокойно шла на работу, даже если спала всего несколько часов. Бодрая, в отличном настроении, без кругов под глазами.

Но сейчас стала замечать, что наутро после застолья ужасно себя чувствую. Стараюсь сдерживать себя — выпиваю совсем чуть-чуть. Но даже если вечером пью пиво, долго не могу избавиться от похмелья с утра. Просыпаюсь среди ночи с учащенным сердцебиением, а потом долго не засыпаю. Утром, естественно, уставшая и разбитая — раскалывается голова, тошнит, веки опухшие. Появился даже какой-то страх перед алкоголем. Может, мне совсем нельзя пить?»

— Ирина, 30 лет

Наутро после бурной и продолжительной вечеринки, во время которой полностью теряется контроль над количеством выпитого алкоголя, неизбежно наступает «расплата» — похмелье. Это явное доказательство того, что вы превысили свою «норму» спиртного. При этом от похмелья страдают не только люди, зависимые от алкоголя, но и те, кто даже в праздники старается много не пить. С какими неприятными симптомами предстоит бороться? В статье рассмотрим полезные рекомендации, которые помогут избавиться от похмелья.

Содержание:

Похмелье или абстинентный синдром?

Похмелье — интоксикация организма вследствие злоупотребления алкогольными напитками. Это состояние сопровождается неприятными физиологическими и психологическими эффектами. [1]

Понятие «похмелье» часто путают с «алкогольным абстинентным синдромом». Но сравнивать эти 2 состояния, наступающих после активного возлияния спиртного, некорректно. Так с каким врагом нам предстоит бороться?

«Обычное» похмелье в медицине называют вейсалгией. Это совокупность неприятных симптомов, которые испытывает человек, выпив накануне. Похмелье может наступить даже после небольших доз спиртного — зависит от физиологии конкретного человека. Вейсалгия не входит в число пагубных последствий алкоголизма. Если действовать правильно, от похмелья можно быстро избавиться при снятии физического и эмоционального дискомфорта. [2]

Согласно исследованиям, избавление от «среднестатистического» похмелья занимает до 10 ч. Своего пика плохое самочувствие достигает ориентировочно в 9:45 утра — могут трястись руки, голова буквально «раскалывается», подступает тошнота. Данные представлены на основе того, что человек начал пить накануне вечером, а закончил максимум в середине ночи.

А вот абстинентный синдром возникает у людей с уже сформировавшейся алкогольной зависимостью на 2-ой и 3-ей стадии. В данном случае спиртное «работает» как наркотик — стимулирует выработку гормона дофамина, отвечающего за хорошее настроение и резкий подъем физической активности. Когда поступление алкоголя в организм прекращается, физическое состояние зависимого ухудшается. Но стоит только человеку выпить хотя бы немного спиртного, все неприятные симптомы «улетучиваются». Чем опасен абстинентный синдром у алкоголиков? Он провоцирует запои. Порочный круг затягивает в пучину пагубной привычки: выпивка — похмелье — выпивка. Похмелье и абстинентный синдром — острая интоксикация организма, что дает колоссальную нагрузка на сердце. а это может грозить летальным исходом.  [2]

Почему наступает похмелье

Неумеренное количество выпитого алкоголя — огромный стресс для организма. На протяжении длительного времени после вечеринки ему приходится «бороться» с ядами — продуктами распада этилового спирта. Плохое самочувствие усугубляется тем, что застолье, как правило, сопровождается и употреблением не самой полезной пищи. С продуктами распада сладкой и жирной еды, «залитой» этиловым спиртом, организму тоже нелегко справиться.

Итак, что вызывает неприятные симптомы при похмелье?

• Обезвоживание организма, которое только усиливается при тошноте, диарее и активном потоотделении. Есть данные, что с каждой единицей алкоголя из организма, помимо непосредственно выпитого спиртного, дополнительно выводится 100 мл жидкости. Попробуйте подсчитать, сколько жидкости теряет организм, если вы выпиваете литр пива.
• Алкоголь раздражает слизистые желудка и кишечника, что грозит развитием воспалительного процесса, а соответственно и появлением неприятных симптомов.
• Вместе с жидкостью из организма «вымываются» витамины и минералы, необходимые для активной жизни.
• Употребление спиртного в большом количестве вызывает расширение сосудов, а также нарушения химии мозга и работы гормонов. Это объясняет головные боли и учащенное сердцебиение. [2]

Британские ученые провели интересное исследование с целью узнать, в каком возрасте люди тяжелее всего переносят похмелье. Оказалось, что это 29 лет. Плохое самочувствие больше связано не с состоянием здоровья, а с устоявшимися привычками — человек полагает, что он, как в молодости, может выпить сколько угодно, поэтому даже не пытается контролировать количество потребляемого алкоголя. В конечном итоге наступает тяжелое похмелье, которое сопровождается перегаром — от этих симптомов сложно избавиться.

Симптомы похмелья

«Очень переживаю за своего мужа. Кажется, он спивается. Нет, в запои он не уходит, но точно близок к этому.

Дети уже подросли, у нас много друзей. Мы не отказываемся от шумных посиделок в кругу приятелей и коллег. Естественно, алкоголь льется рекой. Я могу вовремя остановиться, поскольку знаю, что с утра мне будет очень плохо. Но мой муж всегда пьет «до последнего». На следующий день буквально не встает — может даже на работу не пойти, насколько ему плохо.  Мужа буквально трясет от похмелья. Что делать в таких ситуациях, я уже знаю — даю больше пить, отправляю принять холодный душ. Но супруг предпочитает другой метод — пьет еще. Ему сразу становится лучше. Может «опохмеляться» весь следующий день после застолья. При этом не пьянеет — бодрый, веселый. Меня это пугает».

— Екатерина, 35 лет

Организм, выводя яды, работает «на износ», что чревато огромной нагрузкой на печень, почки и сердечную систему. Каждый из факторов в совокупности может дать довольно внушительный список «похмельных» симптомов:

• общая слабость;
• неприятный запах изо рта;
• головокружение;
• головная боль;
• повышенное артериального давления;
• повышенная температуры тела;
• учащенный пульс;
• сухость в полости рта, сильная жажда;
• рвота и диарея;
• отсутствие аппетита;
• дрожь в руках;
• отеки лица и ног.

Много вопросов у ученых вызывает тот факт, что при похмелье многие люди испытывают острое чувство тревожности, вину и страх. Даже при условии, что они не совершали ничего плохого, когда были пьяны. Существует масса гипотез, объясняющих это состояние. Например, Р. Филлипс, автор книги «Alcohol: A History», полагает, что возникающие стыд и вина продиктованы социальной ответственностью. В сознании человека пьянство ассоциируется с аморальностью. Это впустую потраченные деньги, головная боль с утра и возможные негативные последствия, которые понесут окружающие (агрессия со стороны выпившего, аварии при вождении в нетрезвом виде). Эти мысли угнетают, провоцируя острое чувство вины за вчерашний день. [3]

Длительность похмелья, как правило, не превышает сутки. За это время, если принять эффективные меры, организм выводит токсины. Но при абстинентном синдроме на 2-ой и 3-ей стадии алкоголизма зависимый не может избавиться от тяжелого похмелья и тошноты вплоть до следующей порции спиртного. И все симптомы в данном случае выражены более ярко, поскольку состояние здоровья отягощается уже имеющимися патологиями внутренних органов. Ощутимо дрожат руки, температура тела поднимается как минимум на 1-2 °С, диарея может не прекращаться вплоть до сильнейшего обезвоживания организма. [2]

Детоксикация организма: первый шаг, чтобы эффективно избавиться от похмелья

При вейсалгии организм сам выводит токсины. Но естественный процесс может затянуться. Что делать при похмелье, если с утра нужно максимально быстро прийти «в норму»? Помогите организму бороться с ядами. Пока в крови присутствуют продукты распада этилового спирта, вы не избавитесь от симптомов похмелья. Даже неприятный запах изо рта никуда не денется, сколько ни чисти зубы.

Считается, что «женское» похмелье протекает гораздо тяжелее «мужского». Это можно объяснить тем фактом, что в организме женщины меньше жидкости и ферментов, расщепляющих продукты распада этилового спирта. В итоге при одинаковом количестве выпитого спиртного, женщина с лихвой ощущает на себе все «прелести» похмелья — от сильной головной боли до непрекращающейся тошноты. [4]

В домашних условиях можно использовать несколько способов детоксикации организма, чтобы избавиться от сильного похмелья.

1. Прием сорбентов

Эффективное средство от похмелья — прием сорбентов. Это медикаментозная детоксикация. Препараты наподобие губки впитывают в себя токсины, а потом естественным путем выводятся из организма.

Сорбенты помогают избавиться от тошноты, запора или диареи. Если это единственные симптомы похмелья, можно считать, что вы справились с задачей. Самый популярный сорбент — активированный уголь. Но есть и более современные препараты, которые «работают» гораздо быстрее.

Нельзя заниматься самолечениям, «экспериментируя» с приемом различных сорбентов! Проконсультируйтесь с врачом. Только специалист может правильно оценить степень  интоксикации организма пациента и порекомендовать подходящие препараты для снятия неприятных ощущений в желудке и кишечнике.

2. Прием медикаментов для борьбы с головной болью

Если от головной боли не спасает ни сон, ни сытная здоровая еда, можно принять таблетку. Но обратите внимание — многие препараты не предназначены для употребления в период острого похмелья. Обязательно ознакомьтесь с инструкцией.

Поскольку каждое средство против головной боли имеет свой механизм действия, за рекомендациями по приему медикаментов лучше обратиться к врачу!

Снимая похмелье различными лекарствами, не имеет смысла принимать их одновременно с сорбентами. Они будут поглощать активные вещества лекарств, а значит и эффекта от такой терапии не будет. По мнению врачей, оптимальный порядок лечения похмелья следующий: сорбенты — опорожнение кишечника — через 20-40 мин. прием лекарств от головной боли. [3]

3. Народные способы

Ускорить детоксикацию организма можно и народными способами без клизмы и медикаментов. Но насколько эффективными окажутся эти методы, будет зависит от количества спиртного, выпитого накануне. Что помогает от похмелья в домашних условиях?

Отличный результат показывает мед. Достаточно всего пару ложек сладкого продукта, чтобы зарядиться энергией и поднять себе настроение. Также можно развести мед в воде. Считается, что активные вещества в его составе участвуют в выведении продуктов распада этилового спирта.

Чтобы нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, можно в течение пары часов выпить 2 стакана кефира или айрана. Если не любите его, съешьте сметану или натуральный йогурт.

Немного лимонного сока, растворенного в питьевой воде, ускорит метаболизм и даст порцию витамина С, так необходимого для хорошего самочувствия.

А вот прием различных настоек и напитков, которые обеспечивают тонизирующий эффект (элеутерококк или эхинацея, кофе, энергетики на основе кофеина), не рекомендован. При учащенном сердцебиении, которым сопровождается похмелье, от этих препаратов будет больше вреда, чем пользы.

При алкогольном абстинентном синдроме домашние методы детоксикации организма не окажутся эффективными. Они на короткое время помогут избавиться от похмелья после водки и других алкогольных напитков, но рука зависимого совсем скоро потянется за бутылкой спиртного, поскольку пагубная привычка уже полностью овладела человеком. В выведении из запоя эффективно только стационарное лечение под наблюдением врача. В медицинских учреждениях активно применяют капельницы с физрастворами, чтобы быстрее вывести токсины из организма пациента. Назначаются препараты, которые помогут восстановить органы, пораженные неумеренным употреблением алкоголя.

Лечение тяжелого похмелья, а тем более абстинентного синдрома сомнительными народными способами — большой риск. При острой интоксикации этиловым спиртом у человека может проявиться эпилепсия, даже если раньше такого не было. Это крайне опасно. За рекомендациями по улучшению физического состояния лучше обращаться к врачу. 

5 рекомендаций, чтобы снять сильное похмелье

Как бы ни хотелось опохмелиться с утра, чтобы избавиться от неприятных симптомов, — скажите себе «стоп». Возьмите отпуск от алкоголя, дайте организму возможность как следует восстановиться.

Итак, что делать при сильном похмелье? Воспользуйтесь действенными рекомендациями врачей.

Что делать?	Зачем это нужно?	Как именно действовать?
Принять прохладный душ	Взбодриться и освежиться; снять незначительные отеки на лице, руках и ногах; «подстегнуть» организм быстрее выводить токсины	Стойте под струей прохладного душа 3-5 мин. Даже это подарит долгожданное облегчение. Главное, не переусердствовать — вода не должна быть слишком холодной, иначе есть риск вдобавок к похмелью «подхватить» и простуду.  Альтернатива прохладному душу — контрастный. Процедуру начинайте с теплой воды, затем меняйте на прохладную. И так несколько раз. Продолжительность — не более 5 мин
Приложить холодный компресс ко лбу	Облегчить головную боль, поскольку холод способствует сужению сосудов	Возьмите кубики льда или замороженные овощи, заверните их в хлопчатобумажную ткань. Как минимум на 15 мин. приложите компресс ко лбу, находясь в горизонтальном положении
Больше пить	Восстановить водный баланс в организме	Чтобы в домашних условиях избавиться от похмелья, в следующие сутки после шумной вечеринки выпейте максимум жидкости. Пусть это будет обычная кипяченая вода, зеленый чай, натуральный сок без добавления сахара. В воду можно добавить мед или лимонный сок. От черного чая, сладких газировок и кофе лучше отказаться совсем. Большое количество огуречного рассола, так любимого многими в период похмелья, — тоже не самый лучший вариант, так как содержит много соли. Можно выпить умеренное количество рассола от квашеной капусты — в нем много витамина С, необходимого для восстановления организма.  Норма выпитой жидкости — не менее 3 л за сутки
Больше спать	Восстановить силы; снять головную боль	Сон — лучшее лекарство. Если есть такая возможность, после бурной ночи с большим количеством алкоголя выспитесь как следует
Сытно поесть	Зарядиться энергией; ускорить метаболизм; наладить работу желудочно-кишечного тракта	Даже если вас немного тошнит, не отказывайтесь от завтрака. Еда должна быть сытной, но не «тяжелой». Откажитесь от сладкого, мучного и жирного. А вот кисломолочные напитки, каши, тушеные или свежие овощи только приветствуются

В состоянии похмелья лучше воздержаться от физической активности. Это серьезная нагрузка на сердце. Организм и без того активно борется с продуктами распада этанола. Даже если привыкли бегать по утрам или непременно делаете зарядку, в этот день отдыхайте, отложив занятия на завтра. 

Желание выпить с утра, чтобы облегчить тяжелые симптомы похмелья, может означать наличие абстинентного синдрома. На начальных стадиях с алкоголизмом возможно бороться самостоятельно, заручившись поддержкой близких и развивая силу воли. Но при серьезной зависимости пациентам сложно сказать «нет» своей пагубной привычке. В данном случае похмелье — лишь один из симптомов серьезного заболевания.

Когда похмелье превращается в проявление абстинентного синдрома, в борьбе с патологической моделью поведения отличную эффективность показывает поведенческая психология. Одна из новых методик — технология модификации поведения 7Spsy. Это запатентованный курс, основанный на теориях И. П. Павлова, Б. Ф. Скиннера, А. А. Ухтомского.

Прохождение тренинга поможет освоить здоровую модель поведения — говорить четкое «нет» алкоголю, даже когда мучает похмелье. По мере того, как зависимый будет постепенно заменять негативные поведенческие установки на позитивные, ему станет легче «переживать» абстинентный синдром. Он научится искать более рациональные способы, чтобы избавляться от похмелья от водки и прочих алкогольных напитков. Это обеспечит надежную профилактику запоев.

Курс по технологии модификации поведения 7Spsy рассчитан на срок до 6 недель. Если вам сложно признаться близким в своих проблемах, можете этого не делать — тренинг проходит в режиме строгой конфиденциальности. Психолог дает все необходимые консультации в удобном удаленном режиме — по e-mail, в чатах и по телефону.

Не упустите тот момент, когда похмелье — всего лишь «побочный эффект» разгульной вечеринки. Если будет утерян контроль над ситуацией, придется бороться уже не с тошнотой и головной болью с утра, а с серьезным абстинентным синдромом — главным признаком алкоголизма.

Источники:

1. «Большая медицинская энциклопедия диагностики. 4000 симптомов и синдромов», 2013 г., А. Луковкина.
2. «Клиника алкоголизма», 1971 г., А. А. Портнов.
3. «Alcohol: A History», 2014 г., Rod Phillips.
4. «Алкоголизм у женщин», 1988 г., Б. М. Гузиков.

Абстинентный синдром при алкоголизме лечение дома, купирование

Алкогольный абстинентный синдром (его также называют просто абстиненция, в народе его именуют белой горячкой или похмельем) – это патологическое состояние, возникающее у человека при резком прекращении употребления алкоголя после продолжительного его приеме. Может длиться от одного до нескольких суток. В зависимости от периода продолжительности данного синдрома определяют степень его тяжести.

Понятие абстинентного синдрома

Употребление спиртных напитков в большом количестве длительное время приводит к значительным нарушениям эмоционального, психического и физического здоровья человека. Алкогольный абстинентный синдром – это наиболее частое проявление алкоголизма. Если это явление имеет постоянное присутствие, то это уже свидетельствует о тяжелой алкогольной зависимости второй или третьей стадии.

Возникновение абстинентного синдрома при алкоголизме свидетельствует о том, что организм зависит и требует поступление этилового спирта. Если алкоголик в течение нескольких часов не примет дозу или примет ее малое количество, то наступит абстиненция. Изначально внешне это состояние можно спутать с обычным похмельем, которое возникает у здорового человека после праздников с обилием выпивки. Но эти два понятии имеют существенное отличие – длительность.

Здоровый человек приходит в норму уже во второй половине дня, а вот у алкоголиков состояние не может нормализоваться в течение 3-5 суток.

Признаки

Длительное употребление этилового спирта может привести к различным последствиям. Их характер зависит от состояния организма человека, его здоровья, особенностей нервной системы и т.д.

Общие проявления:

• Истощение организма,
• Неудержимое желание снова употребить выпивку,
• Головная боль, головокружение, тяжесть в голове,
• Неприятный вкус во рту, рвота, тошнота,
• Озноб тела, дрожь в руках,
• Отсутствие аппетита,
• Явный симптом — значительное нарушение внимание, больной не может сконцентрироваться ни на чем.

Признаки со стороны психики:

• Депрессия,
• Приступы агрессии и злобы,
• Настроение часто сменяется – от злобы до равнодушной тоски,
• Явно повышенная тревожность,
• Судорожные припадки – если случай тяжелый.

Проявления со стороны внутренних органов:

• Сердечная боль, перебои в работе сердца, его учащенное биение,
• Артериальное давление очень повышено,
• Боль в животе, признаки обостренного гастрита,
• Боли под правым подреберьем,
• Нарушенный стул.

Купирование

Купирование алкогольного абстинентного синдрома в домашних условиях уместно, если состояние больного не граничит с очень тяжелым. В первую очередь стоит очистить полость желудка и кишечника – промывание и клизма.

Дальше нужно обеспечить обильное питье, для которого может подойти минеральная вода, кефир, компот, сок или отвары трав. Также облегчить этот тяжелый похмельный синдром помогут следующие методы:

• Семена кардамона или тмина – их необходимо жевать несколько раз в течение дня
• Сок из свежей капусты или огурцов – он отлично восполнит водно-солевой баланс.
• Баня – эффективное средство, если у больного нет проблем с сердцем.
• Рассол из любых овощей в банке – давно известная всем жидкость, которая облегчает состояние после выпивки.
• Витамин С – отличный купирующий способ, ведь аскорбиновая кислота тонизирует и освежает.
• Сорбенты – активированный уголь, сорбекс, энетросгель и многие другие препараты, которые выводят токсины.
• Высококалорийная пища – хорошо помогает в детоксикации.
• Холодный душ – освежает и бодрит.
• Умеренные физические нагрузки на свежем воздухе – являются отличным способом купирования абстинентного синдрома, они насытят кислородом организм.

Медикаменты

Резкая отмена алкоголя при зависимости от него приводит к очень плачевным последствиям. Именно поэтому больного нужно лечить, а не просто ждать, когда само пройдет. Лечение дома абстинентного синдрома при алкоголизме должно включать медикаментозное сопровождение.

Уместнее будет проконсультироваться с врачом, но алкоголики редко на это соглашаются. Домашнее лечение алкогольного абстинентного синдрома может включать следующие препараты:

• Витамины – восстанавливают функции нервной системы, нормализуют работу различных органов, защищают их от дальнейшего влияния этилового спирта. Витамин В1 улучшит проведение импульсов между нейронами, витамин В6 улучшит функции нервной системы и выведет последствия этилового спирта из организма, витамин РР снабдит органы кислородом и улучшит обмен веществ, витамин С защитит клетки от повреждения свободными радикалами.
• Дезинтоксикационные лекарства — растворы для внутривенного ведения, быстро выводят из организма этиловый спирт и ускоряют лечение абстинентного синдрома. Капельницы лучше осуществлять в стационаре под наблюдением медицинского персонала. Унитол и натрия тиосульфат нейтрализуют и выведут токсины, глюкоза увеличит энергию организма, раствор мочевины снимет отек головного мозга, раствор магнезии расширит сосуды и снизит давление, хлорид натрия восстановит водно-электролитный баланс, гемодез восполнит недостаток жидкости и не даст крови чрезмерно быстро сворачиваться.
• Продуктивным лечением разрушающего абстинентного синдрома будет, если включить в него также психотропные препараты. Их лекарственный эффект устранит психические расстройства. Диазепам снизит тревожность и повышенный тонус мышц, грандаксин также отлично устраняет тревогу, галоперидол уберет галлюцинации и подавит рвотный рефлекс.

Постабстинентный синдром

Длительное употребление алкоголя приводит к тому, что его вещества встраиваются в работу нервной системы человека. Поэтому, когда поступление спирта прекращается, нервная система дает сбой.

После абстинентного наступает постабстинентный синдром, который характеризуется теми же проявлениями, но при этом употребление алкоголя отсутствует. Еще его могут называть сухим запоем или сухим срывом.

Критический период длится от 3 до 6 месяцев, но обычно он равняется такому количеству месяцев, сколько лет человек употреблял алкоголь.
Постабстинентный синдром выражается такими признаками:

• Затрудненное мышление. В основном мышление человека в таком состоянии напоминает мышление пьяного. Характеризуется отсутствием ясности, плохой концентрацией, нарушением логики и т.д.
• Нарушение памяти. Процессы запоминания и воспоминания очень осложнены.
• Эмоциональные нарушения. Человек слишком бурно реагирует на любые мелочи, эмоции беспричинно меняют одна другую, возможны зависания в депрессивных состояниях.
• Проблемы с физической координацией. Наличие головокружений, замедленные движения, проблемы с координацией, неповоротливость, заторможенность и т.д.
• Расстройства сна. При данном синдроме человека может мучить бессонница, ночные кошмары, во время бодрствования проявляется сонливость.
• Стресс. Постоянное напряжение, усталость, неспособность отдохнуть, сложно отличить его малый стресс с большим.
• Тяга употребить алкоголь возрастает и обостряется.

Постабстинентный синдром требует грамотного лечение и лучше в условиях специализированной клиники. Там больной пройдет соответствующий курс лечения и реабилитации, ему назначаться необходимые препараты, также будет восстановлена его психика.

Последствия

Последствия алкогольного абстинентного синдрома могут быть самыми различными. Их вид и степень зависят от тяжести и продолжительности алкоголизма. Начальная стадия характеризуется легкими нервными расстройствами, бессонницей, общим недомоганием. При условиях отказа от алкоголя, все эти симптомы проходя в течение недели. Но тяжелые случаи ведут за собой такие последствия:

• Тяжелый психоз, выход из которого возможен только в условиях стационара.
• Опасные заболевания сердца, которые могут привести к инфаркту или другим патологиям.
• Глубокие поражения печение – цирроз, гепатит и т.д.
• Отек мозга.
• Некроз большинства участков головного мозга, который приводит к явному слабоумию.
• Алкогольная кома.

Если у алкоголика был замечен абстинентный синдром, то это говорит о серьезной прогрессирующей болезни, которая формирует устойчивую зависимость от спиртных напитков. Поэтому для человека, который ценит свою жизнь, а также для его семьи, это должно быть поводом для обращения в профильную клинику к соответствующим специалистам.

Ведь каким бы хорошим не было бы лечение в домашних условиях и каким бы оно эффективным вам не казалось, нельзя самостоятельно обеспечить все условия для полного выздоровления алкоголика. Только клиника и грамотный подход могут продуктивно вывести человека из этого состояния.

что это такое, сколько длится и как с ним бороться

Многие знают и не понаслышке, каким неожиданным и тяжелым бывает утренний похмельный синдром. И возникнуть он может даже после умеренного употребления спиртного.

Причины похмелья

Что такое похмелье, знают не только наркологи, но и люди, страдающие алкогольной зависимостью. Он возникает уже на второй стадии и без обращения за медицинской помощью стремительно развивается. Похмельный синдром — это выраженная форма алкогольной интоксикации.

Алкоголь всасывается желудочно-кишечным трактом и напрямую отправляется в печень. Избежать попадания спиртного в печень можно двумя способами: задержкой во рту и вдыханием через кальян. В этом случае алкоголь, минуя самую крупную железу организма, сразу поступает в мозг, чем вызывает быстрое опьянение.

В печени алкоголь разлагается на составные, вызывающие воздействие не только на центральную нервную систему, но и на все остальные органы, которое проявляется спустя несколько часов после употребления водки или вина. Трагедия распада алкоголя в печени заключается в том, что помимо его токсичности образуются не менее опасные вещества — ацетальдегиды. Вот почему плохо с похмелья.

Признаки и симптомы похмелья

Признаки похмелья проявляются в том, что алкоголь уже включается в постоянный процесс обмена веществ в организме, и при прекращении его применения у человека формируется синдром отмены, или абстинентный синдром. Признаки похмелья ярко выражены и могут быть следующие:

• головная боль;
• тошнота, иногда приводящая к рвоте;
• тахикардия и аритмия;
• повышение артериального давления;
• повышенный уровень тревожности, раздражительность и вспыльчивость;
• обострение влечения к алкоголю;
• нарушение сна.

Нередко при алкогольном синдроме возникают судорожные состояния, особенно если эпилептические припадки были в анамнезе. Наряду с этим обостряются все хронические заболевания, так как организм находится в состоянии нестабильности.

Похмелье без лечения вполне может привести к развитию тяжелейших осложнений по направлению психиатрии. В состоянии похмелья может возникнуть белая горячка, энцефалопатия Вернике, различные психозы. Похмелье может привести к инсульту, инфаркту и другим неврологическим и кардиологическим расстройствам. Можно ли умереть от похмелья? Врачи утверждают, что летальный исход не исключен, и об этом свидетельствуют даже статистические данные по стране.

На какие симптомы похмельного синдрома прежде всего обращается внимание:

1. Повышенное давление. Зачастую его цифры увеличиваются в 1,5 раза.
2. Бессонница. Каждая ночь, проведенная с нарушением сна, приближает развитие белой горячки.
3. Работа дыхательной системы. С похмелья тяжело дышать по причине нарушения работы сердца в результате отравления алкоголем. Наряду с этим этому могут сопутствовать и имеющиеся заболевания легких и бронхов.
4. Повышение температуры тела и озноб, сопровождающиеся приступами кашля.
5. Нарушения опорно-двигательного аппарата. Болят ноги даже при отсутствии движения, немеют руки из-за недостаточной циркуляции крови.

Эти основные симптомы указывают на то, что необходимо срочное лечение вплоть до госпитализации и помещения в стационар.

Неспецифические проявления похмельного синдрома

Похмельный синдром может выражаться и в других формах. К ним относятся следующие неспецифические проявления похмельного синдрома:

1. Кровь из носа при похмелье может быть вызвана повышением артериального давления вследствие задержки спиртного в кровеносной системе, а также ослабленного состояния всего организма. Носовое кровотечение, особенно проявившееся на 3-4 день похмелья, опасно для здоровья, поэтому необходим вызов скорой помощи.
2. При некоторых случаях отравления алкоголем наблюдается сильная сухость во рту, поэтому с похмелья хочется пить: люди готовы выпить все, что попадается на их пути.
3. Неустойчивость при ходьбе и головокружение нередко приводят к серьезным падениям, в результате которых могут возникнуть не только синяки и ушибы, но и более серьезные травмы.
4. Сухое похмелье — термин, обозначающий такое утреннее состояние, при котором проявляются психические и вегетативные признаки, характерные для похмельного синдрома. Они наблюдаются спустя несколько месяцев после лечения и прекращения употребления алкоголя и служат предвестниками рецидива заболевания.
5. Часто даже после употребления незначительного количества вина, не говоря уже о более крепких напитках, болят суставы. Это связано прежде всего с разрушительной силой алкоголя. На суставы возложена колоссальная нагрузка, связанная с прямохождением человека, и они подвержены значительным изменениям. Алкоголь вызывает отеки, разрушает хрящи, и в результате этого появляется деформация, вызывающая боль.

Итак, это симптомы похмелья. Если не обращать внимания на их проявления, не обращаться за медицинской помощью к специалистам и не следовать их советам по улучшению состояния, то смерть от похмелья может наступить от внезапной остановки сердца или мозгового кровоизлияния, прекращения функциональной деятельности печени и почек. Особенно это относится к тяжелым и длительным формам алкогольного отравления.

Как избавиться от похмельного синдрома

Алкоголь является сильнейшим диуретиком, то есть выводит воду из организма. Лечение похмелья начинается с дезинтоксикации, принцип которой заключается в гидратации, то есть наполнении организма жидкостью. Если отравление тяжелое, то применяется капельное внутривенное введение жидкости, которое помогает справиться с похмельем.

Причины, по которым необходима гидратация:

• большой объем жидкости уменьшает количество продуктов распада алкоголя и его концентрацию в крови;
• вызывает обильное мочеиспускание, осуществляется вывод токсинов из организма.

Обязательно применение обезболивающих лекарственных препаратов, и прежде всего аспирина, который не только снимет головную боль, но и обезвредит продукты распада алкоголя. Ацетилсалициловая кислота — единственная для лечения похмелья в любом ее виде. Сочетание парацетамола с алкоголем может быть токсичным для печени, поэтому употреблять его нежелательно.

Через сколько проходит боль в голове и ушах, зависит и от окружающей обстановки. Она должна быть спокойной и расслабляющей, исключающей резкие движения и звуки.

В некоторых случаях применяется анаприлин — бета-блокатор, направленный на нормализацию артериального давления и сердечного ритма. Наряду с этим он положительно влияет на вегетативный дисбаланс, который наблюдается при похмелье.

Для улучшения сна, снижения тревожности и агрессивности используются транквилизаторы. Эти препараты обладают успокаивающим, релаксирующим и снотворным эффектом. Они охватывают многие симптомы похмелья. Из самых простых и доступных, не входящих в список учетных препаратов, является феназепам.

У людей, страдающих алкогольным синдромом, наблюдается дефицит калия и магния, что негативно сказывается на работе сердца. Восполнение этих микроэлементов целесообразно применением таких лекарственных средств, как панангин и аспаркам.

У любого лекарства есть противопоказания и побочные действия, на это следует обращать внимание. Дозировка всех лекарственных средств сугубо индивидуальная и зависит от массы тела человека, степени абстинентного синдрома, возраста, наличия хронических заболеваний. Это назначает врач при личном контакте с пациентом.

Применение витаминов группы B, A, C, E способствует наряду с основной терапией скорейшему освобождению организма от токсинов и благополучному исходу.

Если после употребления спиртного болят ноги и немеют руки, то можно воспользоваться средствами народной медицины и принять теплые расслабляющие ванночки с травяным настоем, например, лопуха или мяты. После этого рекомендуется защитить конечности с помощью теплых носков и перчаток.

Сколько длится похмелье? Однозначного ответа на этот вопрос нет. Если комплексное лечение, направленное на дезинтоксикацию и профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, достигает своих целей, то абстинентный синдром благополучно проходит сам в течение 3-4, максимум 7 дней. При тяжелых формах его продолжительность увеличивается.

Алкогольный синдром является непродолжительным болезненным периодом вследствие физической зависимости, и его лечение не затрагивает такую болезнь, как алкоголизм. Это купирование опасного для жизни и здоровья состояния. Умеренное употребление алкоголя или полный отказ от него снижает риск развития хронических заболеваний, продлевает жизнь, наполняя ее радостными моментами.

Похмелье, похмельный синдром: симптомы и признаки, лечение

Похмелье — это болезненное состояние различной степени, возникающее у человека через некоторое время после употребления алкогольных напитков. Наступает из-за распада спирта в организме, так как алкоголь является ядом.

Похмельный синдром может быть 2 видов:

1. абстинентный синдром, который наблюдается при хроническом алкоголизме и запоях;
2. алкогольное отравление, может возникать у каждого человека при употреблении больших доз спиртного.

Следует различать эти два состояния, так как они возникают и протекают по-разному. При обычном отравлении возникает отвращение к спиртному. При абстинентном синдроме человеку необходимо снова выпить алкоголь, чтобы вернуться в нормальное состояние. Это происходит из-за нарушения процесса ферментации в организме после регулярного употребления алкогольных напитков. Спирт уже принимает участие в обмене веществ и вызывает физическую зависимость.

Похмельный синдром является обычным отравлением, поэтому может привести к гибели человека. Его последствиями могут быть аритмия, синдром Мэллори-Вэйса (разрыв слизистой пищевода), бессонница, галлюцинации и тяжелое обезвоживание. У больных сердечно-сосудистыми заболеваниями аритмия может привести к смерти.

Причины похмелья

Основной причиной похмелья является то, что спиртные напитки отравляют организм человека. Клетки печени не успевают переработать большое количество этилового спирта в углекислый газ и воду, поэтому в крови остается промежуточное вещество распада — ацетальдегид. Ацетальдегид является еще более опасным веществом, чем спирт и именно он вызывает все симптомы похмельного синдрома. Похмельное состояние — это защитная реакция организма, который подает сигналы о тяжелом отравлении.

Никифоров Игорь Анатольевич, нарколог, психиатр, психотерапевт
Спиртные напитки являются сильными диуретиками, ускоряют выделение мочи, вызывая тяжелое обезвоживание организма. Обезвоживание приводит к болезненному состоянию и неприятным симптомам. Организм теряет жидкость с того момента, как человек начинает выпивать.

Алкогольные напитки выводят быстро из организма витамины и минералы, а также понижают уровень сахара в крови. Причиной похмелья и головной боли является расширение кровеносных сосудов головы. Также у человека может болеть или колоть сердце, появляться одышка из-за обезвоживания.

Симптомы похмелья

Симптомами алкогольного отравления или похмельного синдрома являются:

• головная боль и озноб;
• сухость во рту;
• тошнота и рвота;
• потеря аппетита;
• дрожание рук, повышенная потливость;
• депрессия и апатия;
• сильная слабость;
• головокружение;
• одышка.

Тяжесть симптомов похмелья зависит от того, какой алкоголь был выпит и в каком количестве. Тяжелее всего переносятся выдержанные спиртные напитки: виски, ром, коньяк и шампанское. Красное вино в больших количествах может вызывать сильную мигрень, так как в нем содержится тирамин — гистаминоподобное вещество, поэтому у человека болит голова на следующий день после выпивки.

Характерным признаком похмелья является тошнота и рвота. Из-за рвоты наступает сильное обезвоживание и потеря полезных веществ. К ним могут присоединяться общая слабость, апатия, тремор, расстройство кишечника, покраснение глаз, повышение давления и потеря аппетита. Часто человеку ничего не хочется делать, возникает депрессия.
Признаками похмельного синдрома могут быть бессонница и другие нарушения сна. Человеку трудно уснуть, снятся кошмары, из-за этого он плохо спит и встает разбитым. При абстинентном синдроме сильно дрожат руки. Человеку очень плохо, но рвоты у него не возникает. Учащается сердцебиение и пульс, возникает сильная одышка. Пока человек не выпьет, симптомы не прекратятся. Возникают перепады настроения, от агрессии до полной апатии. Во время алкогольной интоксикации наступает повышенное чувство вины. Это происходит из-за биохимических процессов в организме, поэтому человек чувствует себя виноватым, хотя ничего не сделал.

Лечение похмелья

Лечение похмельного синдрома включает прием препаратов, которые выводят продукты распада из организма, устраняют головную боль, восстанавливают баланс жидкости в организме. Наиболее популярными средствами от алкогольного отравления являются Алка-зельтцер, Пропротен-100, Зорекс, Зеналк. Их можно заменить растворимой таблеткой аспирина или цитрамона, если у человека нет язвы желудка или кишечника и заболеваний сердца. От головной боли хорошо принять 2 таблетки цитрамона после приема пищи. Витамин C быстро выводит спирт из организма и улучшает состояние. Его можно принять в таблетках или в виде лимонного сока, отвара шиповника.

При дискомфорте в желудке, тошноте, рвотных позывах лучше выпить активированный уголь из расчета 1 таблетка на 1 кг веса человека. Можно выпить 2 таблетки но-шпы или лоперамида гидрохлорид. Помогает и следующее сочетание препаратов: аспирин+но-шпа+активированный уголь. Выпить 6-8 таблеток активированного угля, 2 таблетки но-шпы, 1 таблетку аспирина сразу после приема алкоголя. На утро голова будет свежей, не будет тошноты и рвоты. Активированный уголь адсорбирует вредные вещества, нош-па нейтрализует этанол в печени, аспирин ускоряет кровообращение и снижает давление. От состояния похмелья и неприятного запаха изо рта поможет витамин B6 в ампулах. 2 ампулы вылить в 0,5 стакана воды и сразу выпить.

Лечение похмелья должно включать обильное питье простой воды, клюквенного морса, отвара шиповника. Минеральная вода с соком лимона устраняет тошноту, восстанавливает потерянные минералы и соли. Полезно выпить крепкий сладкий чай, так как он ускоряет работу сердечно-сосудистой системы. Отвар мяты или чай с мятой помогают устранить дискомфорт в желудке, успокоить нервную систему, снимают головные боли. Для восстановления работы желудка и кишечника рекомендуется съесть некрепкий куриный или легкий суп на рисе или овощах.

Лечение похмельного синдрома может проводиться с помощью больших доз глюкозы с аскорбиновой кислотой, если нет сахарного диабета. Это могут быть пищевые добавки или сладкий виноград, сладкий чай, Кока-Кола, Пепси. При алкогольном отравлении из организма вымываются соли калия, поэтому полезно употреблять продукты и препараты с калием: картофель, курага, квашеная капуста, помидоры, рассол из капусты и огурцов.

Народные методы лечения синдрома похмелья

• Огуречный рассол, из квашеной капусты или помидоров — высокое содержание солей восполняет дефицит минералов в организме, удерживают воду в крови при обезвоживании. Пить рассол нужно небольшими глотками, делая перерывы.
• Капуста с кефиром — содержит кислоту и соли калия, необходимые после алкогольного отравления. Смешать небольшое количество свежей капусты с кефиром. Хорошо перемешать, отжимая капусту, затем съесть.
• Клизма. Очистительная клизма помогает устранить продукты распада из кишечника и печени, облегчить общее состояние. Можно выпить слабительное для хорошего стула.
• Приготовить чашку горячего кофе или крепкого чая, добавить ломтик лимона, добавить несколько ложек коньяка. Следует выпить напиток, пока он горячий. Снимает симптомы похмелья и улучшает сон.
• Кровавый глаз — действенный коктейль от сильного алкогольного отравления. В стакан томатного сока вылить желток без белка, не перемешивать. Напиток выпить залпом. Коктейль обволакивает стенки желудка и помогает быстрее вывести алкоголь из организма. Содержит калий.
• Лимон со льдом. Стакан наполнить льдом, бросить в него ломтик лимона и залить минеральной водой с солью. Выпить медленными глотками, чтобы лучше усвоился. Помогает устранить тошноту и рвоту, восстанавливает баланс жидкости в организме.
• Свежие помидоры с солью — содержат много калия, восстанавливают баланс минералов в организме.
• Хлопья с кефиром. Взять любые хлопья и добавить в них кефир, 1 ст. ложка на 100 грамм кефира. Дать настояться и съесть. Хлопья впитывают вредные вещества в кишечнике и быстро выводят их из организма.
• Касторовое масло с молоком. Смешать 2 столовые ложки касторового масла в 1 стакане молока. Молоко должно быть горячим, чтобы масло полностью растворилось. Охладить и выпить.

Взрослым женщинам нельзя пить больше двух, а мужчинам — больше четырех единиц алкоголя в день. Женщина употребляет слишком много алкоголя, если она постоянно выпивает более 2 единиц алкоголя в день. Две единицы — это 0,5 банка пива или сидра крепостью 4,7%, полторы рюмки водки или 195 ml вина. Мужчина употребляет слишком много алкоголя, если он выпивает более четырех единиц алкоголя в день. Это более двух бутылок пива крепостью 4,7%, 130 мл водки или 400 мл вина крепостью 13%.

Употребление алкоголя с высоким риском для мужчин — выпивать за один раз шесть или более единиц алкоголя, к примеру, 3 или более 0,5 л бутылок пива, а для женщин — выпивать за один раз четыре или более единиц алкоголя, к примеру, 2 или более 0,5 л бутылки сидра. В каждой неделе должно быть не менее 3 абсолютно трезвых дней.

Пройдите простой онлайн тест

Лимит времени: 0

Информация

Узнайте степень алкогольной зависимости

Тест составлен опытными врачами наркологами

Рекомендуется, чтобы тест проходили родственники или близкие больного

5 простых
вопросов

93% точность
теста

11 тысяч
тестов

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Тест загружается…

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Время вышло

• Поздравляем! Признаков алкогольной зависимости не обнаружено

  Однако рекомендуем все же не злоупотреблять спиртными напитками. Помните, алкоголизм начинается часто с бытового пьянства.

• Есть риск начальной стадии алкоголизма. Но не отчаивайтесь!

  На данный момент лучшие результаты показывают средство от алкоголизма АЛКОПРОСТ — это капли на натуральной основе, которые вызывают отвращение к алкоголю.

  Капли не имеют цвета или запаха и их можно давать без ведома больного. Именно полностью натуральный состав позволяет давать средство без ведома больного.

  Как раз сейчас производитель проводит акцию и АЛКОПРОСТ можно приобрести со скидкой -50% на официальном сайте.

  Исследования показали эффективность более 80% при принятии средства в течение 30 дней. У испытуемых в течение всего периода снижалась доза употребляемого спиртного вплоть до полного отказа от алкоголя. Больше информации по ссылке ниже.
  Перейти на официальный сайт

• Есть признаки второй стадии алкоголизма. Нужно СРОЧНО принимать меры!

  На данный момент лучшие результаты показывают средство от алкоголизма АЛКОПРОСТ — это капли на натуральной основе, которые вызывают отвращение к алкоголю.

  Капли не имеют цвета или запаха и их можно давать без ведома больного. Именно полностью натуральный состав позволяет давать средство без ведома больного.

  Как раз сейчас производитель проводит акцию и АЛКОПРОСТ можно приобрести со скидкой -50% на официальном сайте.

  Исследования показали эффективность более 80% при принятии средства в течение 30 дней. У испытуемых в течение всего периода снижалась доза употребляемого спиртного вплоть до полного отказа от алкоголя. Больше информации по ссылке ниже.
  Перейти на официальный сайт

• Есть признаки поздних стадий алкоголизма. Человека нужно СРОЧНО спасать!

  На данный момент лучшие результаты показывают средство от алкоголизма АЛКОПРОСТ — это капли на натуральной основе, которые вызывают отвращение к алкоголю.

  Капли не имеют цвета или запаха и их можно давать без ведома больного. Именно полностью натуральный состав позволяет давать средство без ведома больного.

  Как раз сейчас производитель проводит акцию и АЛКОПРОСТ можно приобрести со скидкой -50% на официальном сайте.

  Исследования показали эффективность более 80% при принятии средства в течение 30 дней. У испытуемых в течение всего периода снижалась доза употребляемого спиртного вплоть до полного отказа от алкоголя. Больше информации по ссылке ниже.
  Перейти на официальный сайт

1. С ответом
2. С отметкой о просмотре

Как избежать состояния похмелья

1. Хорошо поесть перед тем, как будете пить алкоголь. Пища помогает связать спиртное, и организму нужно больше времени, чтобы его переработать.
2. Медленно пить и контролировать количество выпитого спиртного.
3. Спиртные напитки нужно чередовать с водой, воды должно быть больше алкоголя. Алкоголь быстро обезвоживает организм, поэтому хочется больше пить. После каждой рюмки спиртного нужно выпивать 1 стакан воды.
4. Спиртные напитки темного цвета, которые содержат множество дополнительных веществ такие, как красное вино, коньяк и портвейн, вызывают наиболее сильный похмельный синдром.
5. Спиртные напитки лучше не смешивать и пить только один тип алкоголя. Это избавит от алкогольного отравления и сильного опьянения.

Чтобы избежать обезвоживания, перед сном нужно выпить несколько стаканов очищенной воды. Рекомендуется выпить мультивитамины, чтобы восстановить в организме баланс утерянных веществ.

Поделитесь с друзьями:

Редактор статьи: Аркадий Беляков

врач-нарколог со стажем более 12 лет Ежедневно помогаю людям бороться с алкогольной зависимостью…

Обо мне →