чем лечить быстро и эффективно. Современные методы лечения консервативными медицинскими способами
Пяточные шпоры — шипообразные наросты на пятке, возникающие по причине отложения солей и травмирования пяточной фасции. Для определения пяточных шпор ВОЗ использует диагноз «плантарный фасциит».
Современное лечение пяточной шпоры производится комплексно и включает прием фармпрепаратов, физиопроцедуры, использование ортопедических средств, ЛФК и соблюдение диеты.
Такой комплексный подход помогает избавиться от фасциита без оперативного вмешательства у 90% пациентов.
В статье расскажем о том, что если у вас пяточная шпора, чем лечить быстро, эффективно и без риска повторного появления.
Пяточная шпора: современные методы лечения
Консервативное лечение шпор на пятках проводится по следующим направлениям:
1. Купирование воспаления и обезболивание.
Для этого применяются нестероидные и стероидные фармпрепараты в виде таблеток, мазей и гелей. Назначать препараты и дозировку может только врач после проведения необходимых диагностических мероприятий. При сильно выраженном болевом синдроме проводится блокада — укол в пятку при пяточной шпоре.
2. Уменьшение костно-солевого нароста.
Дробление нароста осуществляет при помощи ударно-волновой терапии пяточной шпоры, электрофореза, магнитотерапии и других физиопроцедур.
Отличные результаты дает новый метод разбивания костного шипа — лазерное лечение пяточной шпоры, отзывы о котором самые положительные среди пациентов на разных стадиях заболевания.
3. Снижение статической и динамической нагрузки на фасции пяток.
Для разгрузки ступней необходимо постоянно носить специальные стельки для ношения при шпорах, супинаторы или подпяточники. Эти изделия защищают пяточные фасции и свод стопы от нагрузок и придают ногам правильное положение при ходьбе.
Также отвечая на вопрос, как вывести пяточную шпору, врачи-ортопеды говорят о дополнительных методах лечения: соблюдение диеты, выполнение упражнений, домашние прогревания и правильный ежедневный уход за ногами.
Эти методы не только способствуют избавлению от фасциита, но и являются отличной профилактикой повторного появления шипа.
Пяточная шпора — быстрое лечение медикаментами
После проведения диагностики и учитывая результаты анализов, врач назначает фармпрепараты, действие которых направлено на подавление воспалительного процесса в тканях пяточной фасции.
К таким препаратам относят:
1. Противовоспалительные препараты общего действия.
Это Нурофен, Ибупрофен, Немисулид и пр. Лекарства принимаются в виде таблеток или порошков в течение 7-14 дней.
2. Обезболивающие препараты на основе анальгетиков.
Данные средства назначаются при сильно выраженном болевом синдроме, который не могут устранить противовоспалительные препараты.
3. Местно-раздражающие и согревающие мази.
Используются для снятия отеков, уменьшения костного нароста и устранения боли. В состав таких мазей входит димексид, обладающий антивоспалительным и асептическим эффектом. Регулярное лечение пяточной шпоры димексидом в виде раствора для компрессов помогает справиться с ночными болями, вызванными ростом шпоры.
Хорошо себя зарекомендовали мази на основе медицинской желчи, которые значительно ускоряют процесс лечения пяточных шпор при регулярном применении.
В некоторых случаях описанная схема лечения плантарного фасциита оказывается малоэффективной. В этом случае врач прописывает стероидные препараты в виде мазей или уколов.
Лечение стероидами имеет много побочных эффектов и должно проводиться только под наблюдением специалиста. При отсутствии положительных результатов после применения стероидов единственным вариантом избавления от шпоры является операция.
Физиотерапия: что лучше при пяточной шпоре?
Перечень физиотерапевтических процедур, которые могут быть назначены при плантарном фасциите, очень широк.
При назначении физиотерапевтического курса учитываются следующие факторы:
- оснащенность медицинского учреждения;
- результаты анализов и рентгенографии;
- возраст, пол и общее состояние пациента;
- локализация шпоры, давность ее образования.
Что помогает от пяточной шпоры лучше всего из арсенала физиотерапевтов? В список самых эффективных физиопроцедур входят:
1. Ударно-волновая терапия (УВТ).
Воздействие ударными волнами помогает дробить костный нарост и снизить боль. Курс включает 5-12 процедур.
К недостаткам данного метода относят высокую стоимость. УВТ-аппараты имеются в наличии, как правило, только в поликлиниках областных центров и частных медучреждениях.
2. Электро- или ионофорез.
Разбивание костно-солевого нароста производится при помощи гальванического тока. Перед процедурой пятку смазывают ионопроводящей мазью для удаления пяточных шипов. Под воздействием электротока частицы мази проникают глубоко в ткани пораженной пятки и эффективно воздействуют на очаг воспаления.
Данный способ имеет противопоказания, поэтому выбирая, какое лечение при пяточной шпоре назначить, врач оценивает все риски и возможный положительный результат.
3. Ультравысокочастотная терапия.
Лечение пяточной шпоры ультразвуком способствует купированию воспалительного процесса и регенерации тканей. Под воздействием УЗ-волн высокой частоты фасции пятки растягиваются и укрепляются. УВЧ-терапия может назначаться как основная физиопроцедура, так и в качестве дополнительно курса поле УВТ и лазеротерапии.
4. Лазерная терапия.
Направленный луч лазера разбивает костно-солевой нарост. Процедура также применяется для устранения боли и отечности. Лазеротерапия во многих случаях помогает избежать оперативного вмешательства. Как и УВТ, данный способ лечения отличается относительно высокой стоимостью.
5. Рентгенотерапия.
Сегодня этот метод считается устаревшим по причине наличия обширного списка противопоказаний. В процессе лечения на пораженный участок воздействуют рентгеновские лучи.
Главный недостаток этой физиопроцедуры — негативное влияние на костные ткани. Современная медицина проводит лечение пяточной шпоры рентгеном в том случае, если другие методы физиотерапии не дали нужного результата и возраст пациента не превышает 45 лет.
6. Магнитотерапия.
Методика лечения пяточной шпоры магнитотерапией основана на воздействие электромагнитных полей, которые устраняют боль, помогают выводить излишки жидкости из тканей, нормализуют кровообращение и лимфоток.
Электромагнитное поле минимально действует на пяточный шип и используется как дополнительное средство лечения, когда пациент имеет проблемы с метаболизмом в нижних конечностях.
Ортопедические средства — эффективная методика лечения пяточной шпоры
Ортопедические средства, которые рекомендуют использовать ортопеды, назначая консервативное лечение пяточной шпоры, делятся на 2 типа:
1. Фиксирующие приспособления.
В сравнении с традиционными тейпами и ортезами страсбургский носок более удобен в применении, его конструкция позволяет быстро надевать его перед сном.
Регулярное использование страсбургского ортопедического носка позволяет ускорить заживление травмированных тканей пятки и уменьшить утренние боли, вызванные шпорой.
2. Разгружающие и защищающие приспособления.
К данной категории относятся подпяточники при пяточной шпоре, разгружающие стельки и супинаторы. Изделия предохраняют воспаленную фасцию от ударов при ходьбе, а также равномерно распределяют нагрузку на стопы.
Нередко на начальном этапе болезни перед тем, как лечить пяточную шпору медицинским способом, врач рекомендует пациенту использовать ортопедические разгружающие стельки и мази Пяткашпор на основе медицинской желчи.
Отсутствие давления на пятку и постоянная обработка шпоры мазью способствуют ее удалению без операции и приема лекарственных средств.
Начиная лечение пяточной шпоры лекарственными средствами необходимо помнить о комплексном подходе и о том, что какие бы современные и дорогостоящие препараты вы не принимали, без снижения нагрузки на пятку и восстановления фасции они окажутся бесполезными.
В качестве дополнительных мер консервативного лечения врачи также могут назначить диету с низким содержанием соли, горячие ножные ванночки, компрессы, гимнастику и пр.
Строго соблюдая предписание ортопеда можно навсегда избавиться от шпоры, не боясь ее повторного появления.
zdorovyenogi.ru
Как лечить шпоры на ногах: методы и их особенности
Плантарный фасциит – пяточная шпора – не отдельное заболевание, а следствие иных заболеваний. Считается, что плантарный фасциит к кости отношения не имеет, а носит исключительно воспалительный характер мышц стопы, без бактериальной картины. Шпоры на пятках и на пальцах вызываются чаще всего плоскостопием или узкой, неудобной обувью, деформирующей суставы ступней. Также костный нарост вызывает чрезмерная физическая нагрузка, ходьба на большие расстояния. Пяточные шпоры замечались у спортсменов и молодых людей. У пожилых пациентов чаще замечаются шпоры на пальцах ног, вызванные возрастными изменениями суставов.
При возникновении пяточной шпоры возникает острая боль при движении, давление на больную пятку вызывает невыносимую боль. Костный шипообразный отросток травмирует мягкие ткани пятки, кардинально меняется походка, страдающий от боли человек мечтает избавиться от пяточной шпоры.
Шпоры на пальцах ног образовываются на большом пальце, представляя собой деформированный, воспалённый сустав.
Больные ноги
Как лечить шпоры на ногах
При начальной стадии заболевания помогает элементарная гимнастика. Вращение стопами, сгибание/разгибание пальцев ног, перекат с пятки на носок и обратно. Лечение шпор осуществляется комплексно – эффект достигается быстрее, выше гарантия излечиться от недуга навсегда.
Методы лечения:
- Медикаментозное лечение – применение медицинских препаратов, таких как мази, кремы, гели, иногда применяются уколы. Мази наносятся на всю стопу и локально на очаг воспаления.
- Хирургическое вмешательство. Практически не используется в современных методах лечения шпор. Делаются надрезы на подошве ног, через которые удаляется мешающий костный шип. Процесс восстановления после операции долгий, возможные осложнения и малоэффективность операции заставляют задуматься об использовании метода.
- Физиотерапия. Распространённая составляющая комплексного лечения. Электрофорез, магнитная терапия, звуковая терапия, лазерная терапия – эффективные и безболезненные методы лечения шпоры.
- Народная медицина. Народные средства позволяют ликвидировать боль, снимают воспаление, натуральные продукты редко имеют противопоказания, однако рекомендуется лечить шпоры на ноге комплексно, неправильное применение народных средств может усугубить болезнь.
- Специальный массаж. Выполняется профессионалом, в сочетании с другим методом лечения. Разминая суставы и кости ног, улучшается кровообращение, способствуя заживлению микроран.
- Гимнастические упражнения. Комплекс упражнений, улучшающий кровообращения, более полезен и действенен в начале развития заболевания.
Гимнастика для стоп
Хирургическое вмешательство – медленный метод лечения, не гарантирующий избавления от пяточных шпор навсегда. Более эффективным и надёжным методом считается физиотерапия.
Электрофорез
Металлические пластины, обмотанные пропитанным лекарственным раствором (используется йодистый калий или новокаин) материалом, прикрепляются к больному участку ноги. После включения аппарата электрические частицы глубоко проникают, обеспечивая доступ лекарства в очаг воспаления. Процедура оказывает мощный противовоспалительный и обезболивающий эффект. Метод практически не имеет противопоказаний.
УВТ. Ударно-волновая терапия
Самый действенный метод лечения шпор. Импульсы звуковых волн мягко воздействуют на поражённую область, разбивая отложение солей, снимая отёк, ускоряя процесс регенерации тканей, уменьшая воспаление кости. Метод имеет противопоказания:
- Беременность,
- Проблемы со свёртываемостью крови,
- Гипотония,
- Нарушение работы сердца,
- Злокачественные новообразования,
- ОИЗ. Острые инфекционные заболевания,
- Расстройства психики.
Лечение пятки лазером
Лазерная терапия
Низкочастотная лазерная терапия набирает популярность в лечении шпор. Лазер способствует активным регенерационным процессам, оказывает мощное противовоспалительное, анестезирующее, прогревающее действие. Лазер усиливает действие лекарственных препаратов – помните об этом, во избежание передозировки лекарств. Процедура безболезненная, результат заметен быстро. Имеется внушительный ряд противопоказаний:
- Новообразования, доброкачественные или злокачественные,
- Сахарный диабет,
- Сердечные заболевания на последних стадиях,
- Лёгочная недостаточность тяжёлой формы.
Лазерная терапия не влияет непосредственно на кость ноги, воздействуя на мягкие ткани, но также существует процедура дробления костного отростка лазером.
Магнитотерапия
Магнитотерапия оказывает противоотёчный эффект, способствует быстрому устранению болей в ногах, ускоряет процесс заживления. Магнитотерапевтические сеансы проводятся даже в домашних условиях – существуют варианты переносных аппаратов. Терапия абсолютно безболезненна, не вызывает привыкания, успешно справляется со шпорами на ранней стадии заболевания. Противопоказания:
- Беременность и период лактации;
- Гипотония;
- Пониженные тромбоциты в крови;
- Кровотечения.
Самое главное при пяточной шпоре – как можно раньше обратиться к врачу для установки диагноза. При малейшей боли в ногах обратитесь к врачу для назначения грамотного и эффективного лечения. Бороться с пяточными шпорами – занятие долгое и трудоёмкое, врачи не дают гарантию на излечение от болей в ногах навсегда, однако чем раньше обратитесь к профессионалу, тем быстрее избавитесь от неприятного ощущения.
Хирургическое вмешательство не рекомендуют и редко практикуют. Операционное лечение ног назначается, когда другие варианты комплексной терапии не приносят положительных результатов. Если в течение нескольких месяцев, при соблюдении рекомендаций и назначений врача, боль усиливается, прогрессирует воспаление, может быть назначено хирургическое лечение ножных шпор.
Для профилактики появления болей в ногах и деформации костей рекомендуется выбирать удобную, ортопедическую обувь, желательно из натуральных материалов, чтобы не нарушалась циркуляция крови, свободно проходил воздух, сохранялось естественное положение стопы.
Рекомендуется носить специальные ортопедические стельки, препятствующие возникновению плоскостопия – причины появления ножных шпор, правильно распределяющие вес по стопе, не позволяя ей деформироваться, сохраняющие в норме походку и здоровье позвоночника. Изготавливаются ортопедические стельки на заказ, это достаточно дорогое удовольствие, однако здоровье того стоит.
Помните – лечение обязательно проводится комплексом. При обращении к врачу дополнительно назначают анальгетики и противовоспалительные препараты, в тяжёлых случаях подключают гормональные препараты. Не пытайтесь проводить лечение гормонами самостоятельно!
Народные методы лечения ножных шпор
Народными средствами являются различные примочки, компрессы и мази, приготовленные из натуральных продуктов в домашних условиях. Перед применением компрессов рекомендуют распарить ступни, затем нанести средство, прикрыв его полиэтиленовой пленкой, надеть тёплые носки.
Есть варианты с применением всевозможных растворов, настоек. Рекомендуется максимально часто и долго пить настой из листьев брусники.
Лечение стоп дома
Популярны всевозможные рецепты с чесноком, яйцами, мёдом, свиным салом. Например:
- Размазать чайную ложку мёда по среднему капустному листу, приложить к больному месту на ночь, поутру смыть тёплой водой. Повторять процедуру 3-5 раз.
- Хорошенько распарить ноги, смазать места ножных шпор медицинской желчью.
- Отварной картофель с кожурой натереть на терке, закрепить бинтом, замотать полиэтиленом. Менять такую повязку необходимо ежедневно один раз в день.
- Налить в маленькую тарелку йод, опустить больное место на 5-10 мин.
- Небольшую пластиковую бутылку катать ступнями, стараясь максимально нажимать на больное место.
- Постукивать деревянной лопаточкой по больной области, чем больше, тем лучше.
- Чёрную редьку натереть на тёрке с кожурой, сделать компресс на поражённую область, на ночь. Наутро смыть тёплой водой. Эффект наступает через 3-4 дня.
- Нутряное свиное сало растопить, довести до терпимой для кожи температуры, подержать в такой ванночке больную ногу до полного остывания жира.
- Обёртывания листьями подорожника, мать-и-мачехи, лопуха или капустными листьями. Используются также на ночь компрессом.
- Рецепт с яйцом, уксусом и сливочным маслом. Разбиваем яйцо в банку, заливаем уксусом не выше яйца, ровно по размеру яичной массы. Дальше топим сливочное масло – грамм двести (не кипятим, а именно топим). Добавляем в смесь, перемешиваем, плотно закрываем ёмкость крышкой, оборачиваем полотенцем, настаиваем 3 дня в тёмном месте при комнатной температуре. Делаем компресс: бинт, смесь, полиэтилен, – на больную ногу, ежедневно перед сном.
Активно применяется приспособление на подобии ортопедической стельки, облегчающее место возникновения костного шипа, с углублением, мягкой подкладкой в области пятки. Такие приспособления продаются в ортопедических салонах.
Применяют лечение грязевыми аппликациями и местным введением кортикостероидов, гормональными препаратами, регулирующими водно-солевой обмен.
Лечат пяточные шпоры аппаратом «Витафон». Это уникальный физиотерапевтический аппарат, создающий микровибрацию мягких тканей, кожи, улучшая кровоток, применяется даже в косметологических клиниках. Дополнительное преимущество у «Витафона» – виброакустические процедуры благоприятно влияют на организм в любом возрасте, позволяя применять лечение аппаратом и пожилым пациентам, и детям. Чем раньше начнётся применение аппарата, тем быстрее и легче будет достигнут результат.
Выбирайте наиболее подходящие методы лечения. Перед началом лечения проконсультируйтесь с врачом-хирургом или ортопедом. Внимательно изучите все противопоказания перед процедурой, соблюдайте предписанные рекомендации. Обязательно соблюдайте назначения врача в реабилитационный период, не забывайте о профилактике заболеваний и будьте здоровы!
otnogi.ru
Лечение пяточных шпор на ногах в домашних условиях
Даже столь безобидное, на первый взгляд, заболевание, как шпоры на ногах, могут повлечь за собой серьезные нарушения и стать причиной нарушения многих процессов в организме, вплоть до инвалидности. Существенно снижается качество жизни, что не удивительно, поскольку каждое новое движение сопровождается резкой болью. Если раньше считали, что это заболевание пожилых людей, то сегодня оно имеет тенденцию к омоложению. Им страдают даже молодые люди, особенно женщины.
Причин заболевания может быть множество. Для того чтобы начать лечение, нужно устранить причину, иначе выздоровление невозможно. Основными причинами может служить плоскостопие, врожденные или приобретенные в течение жизни дефекты стопы, ног, различные травмы, воспалительные процессы. Если интенсивно заниматься спортом, получать микротравмы, или иметь дополнительную нагрузку в виде лишнего веса, также возрастает риск развития шпоры.
Лечение сначала используется консервативное. Нужно попытаться вылечить шпору медикаментами, физиотерапевтическими средствами. Можно попробовать гомеопатию, народные методы, фитотерапию, и только, если ни один из этих методов не оказывает должного эффекта, прибегают к хирургическим методам.
Какой врач лечит шпоры на ногах?
Однозначно на этот вопрос ответить трудно. Обычно в лечении шпор на ногах комплексно участвует сразу несколько врачей. Не все они могут быть в поликлинике, поэтому изначально лучше обратиться к участковому терапевту, которые предложит план обследования и направит к нужному специалисту.
Обычно в первую очередь направляют на консультацию к хирургу или ортопеду. Лучше все же обращаться к ортопеду, поскольку это врач узкой специализации, который специализируется на лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Дело в том, что ортопеды есть не во всех поликлиниках. Поэтому при отсутствии ортопеда, консультацию проводит хирург.
Врач соберет анамнез жизни пациента, анамнез болезни, что позволит примерно предположить характер патологии и вероятный этиологический фактор. После этого врач обязательно должен провести осмотр пациента. При этом проводится полная пальпация стопы. При подозрении на фасциит, может потребоваться рентгеновский снимок. В таком случае придется обратиться к рентгенологу. Для постановки дифференциального диагноза, уточнения некоторых данных, врач может отправить на УЗИ. В таком случае, вам придется столкнуться с УЗИ-диагностом.
В случае диагностирования неврологических состояний и причин возникновения шпоры, ортопед или хирург направят к профильному специалисту – невропатологу, неврологу. При обнаружении ревматита, ревматоидного артрита, других подобных заболеваний, лечением будет заниматься ревматолог. Если причиной образования шпоры стало нарушение обменных процессов, или такие заболевания, как атеросклероз, сахарный диабет, лечением занимается эндокринолог. При избыточном весе может потребоваться консультация диетолога, нутрициолога.
Бывают даже такие случаи, когда лечение осуществляется под руководством гастроэнтеролога. Такое случается довольно часто, в основном в том случае, если невролог диагностировалболевую нейропатию, фуникуллярный миелоз. Дело в том, что эти заболевания развиваются в результате нарушения нервной проводимости, которая, в свою очередь, возникает в результате недостатка витаминов группы В. Витаминов этой группы обычно не хватает в связи с нарушением процессов всасывания в желудке, что является следствием гастритов с диспептическими расстройствами.
В ходе лечения может быть назначена лечебная физкультура. Тогда потребуется предварительная консультация врача лечебной физкультуры. Занятия обычно проводит инструктор ЛФК. При назначении физиопроцедур не обойтись без консультации физиотерапевта, при назначении массажа 0 нужна консультация мануального терапевта.
Таким образом, в ходе лечения придется столкнуться со многими специалистами. Но начинать следует с ортопеда, при его отсутствии в штате – с хирурга.
Дома человеку доступен широкий спектр методов, которые могут помочь в борьбе со шпорой. Главное – ничего не делать самостоятельно, во всем советоваться с врачом, иначе можно не только не получить оздоровительного эффекта, но и навредить. Лечение шпор требует от человека большой настойчивости и времени. Поэтому лучше сразу же позаботиться о профилактике новых шпор. Например, можно сменить обувь на более удобную, качественную. При этом лучше применять специальную обувь, или пользоваться ортопедическими стельками.
Если работа стоячая, вечером нужно расслабить ноги, сделав горячую ванночку для ног. После этого можно нанести тонизирующий крем, или лечебную мазь, интенсивно растереть ноги, надеть теплые носки, и полежать некоторое время, подняв ноги вверх по стене. При этом старайтесь расслабиться, ни о чем не думать. Рекомендуется применять различные бальзамы, мази, которые смягчают кожу, устраняют воспаление. Можно делать примочки, компрессы, прогревания. Полезен контрастный душ, обливания холодной водой.
Можно научиться самостоятельно выполнять легкий массаж ног. Это позволит всегда держать их в тонусе, снимет нагрузку, устранит отечность и застойные явления. Массаж делается интенсивными выжимающими движениями, по направлению от кончиков пальцев к коленному суставу, затем проводим дальше, направляя жидкость, и все скопившиеся вещества к тазовым лимфатическим узлам.
Выжимания являются основным приемом. Оно проводится более интенсивно. Тогда как вспомогательными приемами служит поглаживание, растирание, которые обязательно нужно провести перед основным приемом, затем чередовать. Примерная продолжительность такой процедуры составляет 20 минут. В продаже имеют различные приспособления и массажеры, предназначенные для проведения массажа в домашних условиях.
Если ощущается усталость ног, можно провести компрессы, примочки. Для этого в качестве основы лучше использовать растительные отвары. Они должны быть в теплом виде, приятными для кожи. Накладывается один слой марли, смоченной в заранее подготовленном отваре, затем небольшой слой целлофана, или полиэтилена, что позволит сохранить влажность и создать парниковый эффект. Также сверху накладывается слой теплого материала, лучше шерстяной ткани, что позволит сохранять тепло, усилит кровообращение, снимет воспаление. Под такой компресс можно накладывать согревающие мази, что существенно усилит их эффективность.
Можно чередовать компрессы с примочками, для проведения которых достаточно наложить один слой – марлю, смоченную водой или растительным отваром. Держать такие примочки следует примерно 15 минут, после чего можно растереть массажными движениями и некоторое время полежать, подняв ноги вверх. В домашних условиях можно использовать различные народные рецепты и гомеопатические средства. Известно множество рецептов, которые идеально подходят под компресс, или просто для нанесения на поврежденный участок.
Витамины
Для лечения шпор, как и любых других заболеваний, организму нужны витамины, поскольку без них он не сможет полноценно функционировать, а тем более, не найдет ресурсов для восстановления своей структуры и функций, противостояния разрастаниям тканей. Рекомендуется принимать поливитаминные комплексы, в состав которых входят все необходимые для организма витамины и минеральные элементы в таких соотношениях, которые необходимы организму.
Хорошо зарекомендовали себя витаминные комплексы витрум, которые разработаны для различных возрастов и физиологических состояний организма, с учетом их текущих потребностей и особенностей организма. Дополнительно следует принимать витамин С, который является хорошим антиоксидантом, наполняет организм витаминами, способствует их активному усвоению, повышает иммунитет, стимулирует аппетит, обменные процессы. Также обладает антиоксидантными свойствами, способствуя выведению свободных радикалов из организма, предотвращает процессы перекисного окисления липидов, что также положительно сказывается на обменных процессах. Суточная дозировка для взрослого человека составляет 500 мг в сутки.
Ванночки для ног при шпорах
Одним из основных средств лечения шпор являются ванночки, которые существенно размягчают не только кожу, но и подкожную клетчатку, делая ее более подтянутой, гладкой и эластичной. Ванночки могут быть холодными, горячими, теплыми. Можно использовать контрастные ванны, чередуя горячую воду с холодной. Усилить действие помогут различные масла, и другие компоненты, которые можно добавлять в воду. При появлении отечности и покраснении, чувстве тяжести, жжения, после рабочего дня, лучше принимать холодные ванны. Они являются также хорошим профилактическим средством, которое обеспечивает профилактику сосудистых заболеваний и венозного застоя, повышают эластичность клеток и тканей, способствуют постепенному смягчению кожи, рассасыванию уплотнений и наростов.
В ванночку можно добавлять различные компоненты. Можно вместо воды использовать растительные отвары. Очень полезной будет морская соль, которая быстро снимет отек, нормализует тургорные свойства кожи, насытит кожу необходимыми микроэлементами, устранит избыток жидкости. Для холодных ванн также хорошо подходят растительные экстракты, отвары растений, обладающих тонизирующим действием. Можно добавлять эфирные масла.
Для уменьшения боли, подготовки ко сну, рекомендуется применять близкие к температуре тела человека ванны. В них хорошо добавлять различные растворимые вещества: соли, соду, различные выжимки и экстракты, гомеопатические средства.
Горячие ванны нормализуют метаболизм, что помогает снять нервные и мышечные зажимы, рекомендуется добавлять в такие ванны лекарственные препараты. Подойдут некоторые народные средства. Также хорошо подходят эфирные масла.
Традиционно при шпорах применяют солевые ванны, которые положительно влияют на обмен веществ. Температура должна примерно соответствовать температуре тела человека. концентрация соли довольно высокая – до 200-300 грамм на тазик средних размеров. Можно применять такие ванны для всего тела, что только усилит эффект, и позволит нормализовать обменные процессы не только в ногах, но и во всем организме в целом.
Также хорошо действуют ванны с хвойным экстрактом. Для приготовления требуется хвойное эфирное масло, или любой готовый хвойный экстракт. Но можно также использовать натуральную хвою и шишки, собранные в лесу, вдали от автомобильных дорог. Хвою заливают кипятком, доводят до кипения на медленном огне при постоянном помешивании. Проваривают не более 5 минут. Это насыщает отвар питательными веществами, витаминами. Растение отдает в воду и активные вещества, в том числе, фитонциды, алкалоиды, которые обладают антибактериальным, противовоспалительным действием. Кроме того, успокаивающе воздействуют на нервную систему.
Ванны с перманганатом калия (марганцовкой) применяются в том случае, если шпора была повреждена и к ней присоединилась инфекция, а также при скрытой или явной инфекции, которая стала причиной развития шпоры.
Содовые ванны рекомендуют при кожных поражениях ног. На 10 литров воды требуется примерно 2 столовые ложки соды.
Крахмальные уменьшают раздражение кожи, зуд, боль. Для того чтобы сделать ванночку для ног, нужно примерно 250 грамм крахмала развести в холодной воде, затем добавить немного теплой воды, и влить в ту ванночку, в которой планируете парить ноги. Вливать нужно при постоянном размешивании.
Также применяют ванны с овсяными хлопьями и пшеничными отрубями. Берут примерно горсть хлопьев или отрубей на 10 литров воды, насыпают в холщовый мешочек и варят в течение часа в 3-4 литрах воды. Выливают раствор в тазик с остатком воды, туда же помещают мешочек, парят ноги.
Горчичные ванны способствуют восстановлению после воспалительного процесса, либо просто снимают воспаление. Они также улучшают кровообращение и устраняют застойные явления. Вода должна быть горячей, но не горячее 45 градусов. Более высокая температура препятствует высвобождению эфирных масел из горчицы, соответственно, целебный эффект снижается. Предварительно размешивают 100-150 грамм сухой горчице в теплой воде, затем добавляют полученный раствор в тазик, в котором будут париться ноги.
Как правильно парить ноги при шпорах?
Для ванн применяют различные лекарственные препараты, растительные отвары, и даже продукты животного происхождения. Как средство укрепляющего действия не только для ног, но и для всего организма, применяют мумие. Это средство, способствующее повышению иммунитета, нормализации обменных процессов, кровообращения в сосудах нижних конечностей и всего организма в целом.
Ванны с этим средством способствуют рассасыванию шпор, предупреждают появление новых. Это средство издавна применяется для лечения переломов, шпор, новообразований. В древности известный врач и философ Авиценна в книге «Канон врачебной науки», описывая лечение шпор и переломов, указал, что первое, что должен принимать пациент – это мумие. Его принимают как внутрь, так и для наружного применения. Не меньшим целебным эффектом обладают панты – рога молодого оленя, которые можно добавлять в ванны для ног. Обладает стимулирующим воздействием на кости и мышцы, предотвращает образование деформаций. В состав пантов, в частности марала, изюбра, входит множество активных компонентов, которые обладают стимулирующим воздействием.
Отвар из порошка высушенных цикад применяют для ножных ванн. Также можно пропарить ноги в обычной воде, после чего присыпать место образования шпоры порошком из цикад. Также используют при лихорадочных и судорожных состояниях.
Применяется отвар из медведок и сверчков, высушенных и растертых в порошок. Можно добавить в отвар также лакричный корень, который нашел широкое применение в народной медицине. Особенно эффективна такая смесь для людей пожилого возраста.
Свежая кожа лягушки, может накладываться непосредственно на шпору, и даже раневую поверхность, либо ее добавляют в отвар для ножных ванн. Долгое время это средство было известно в народе, но современной медициной не признавалось. Со временем было установлено, что в состав кожи входит природный антибиотик, который эффективен в борьбе с инфекционными заболеваниями.
Лечение травами
В народной медицине многие лекарства получают от домашних животных. Например, печень рекомендуется употреблять в пищу или в качестве добавки к пище в виде паштетов. При шпорах особенно полезной является баранья печень. Некоторые принимают печень в сушеном виде, как порошок. Для приготовления порошка требуется высушить печень на солнце или в духовке под действием сухого жара, затем перемолоть в кофемолке. Употреблять в качестве добавки к пище по чайной ложке 1-2 раза вдень. Лучше делать это после предварительной консультации с врачом. Читайте также: Лечение пяточной шпоры народными средствами
Положительное действие оказывает жир. Так, свиной назначается людям с пониженным питанием, недостатком витамин в пище. Оказывает послабляющее и мочегонное действие, поэтому применяя его, эти свойства нужно учитывать. Жир также снижает болевые ощущения, улучшает структуру тканей. При ревматизме, воспалениях суставов, применяется жир медведя.
Моча используется в лечении боли, устранении спазмов и воспалительных процессов. Рекомендуется парить ноги над парами лошадиной мочи, или применять компрессы. В лечении шпор до настоящего времени эффективным средством остается свежевыпущенная моча человека.
Для лечения шпор широко применяются травы. Некоторые из них принимают внутрь для оказания системного воздействия на организм. Но чаще применяют симптоматическое лечение местного характера, то есть воздействуют непосредственно на шпору, расположенную на ноге. Для этого удобнее всего применять ножные ванны, компрессы, примочки. Из некоторых трав делают мази и намазывают ими ногу.
Ятрышник пятнистый применяют как внутрь, так и наружу. Для лечения применяются корнеклубни. Они содержат примерно 50% слизи, состоящей из полисахаридов, крахмала, горечей и эфирного масла.
Эфедра двухколосковая принимается внутрь в виде отваров и настоев, а также наружно в составе лечебных ванн, компрессов, в качестве крема или лосьона для смазывания поврежденных участков. Приводит в тонус скелетную мускулатуру, в особенности нижние конечности. Применяется при артритах, воспалениях мышц, связок, отложениях солей. Оказывает мощное обезболивающее воздействие. Особенно часто используют для обезболивания воспаленных суставов, шпор. Применяется как наружно, так и внутрь.
Щавель конский представляет собой многолетнее растение с мощной корневой системой, с прямостоячим, сверху ветвистым стеблем. Применяют в виде отваров и порошков. Отвар принимают внутрь не более стакана в день. Наружно применяют в виде отвара для ножных ванн, компрессов. Сухой порошок применяют как добавку в крем, или просто посыпают им поврежденные участки тела.
Шиповник коричный применяют как поливитаминное средство, которое нормализует общий обмен веществ, выводит токсины и радионуклиды из организма. Способствует очищению крови, нормализует как системное, так и местное кровообращение, в особенности, в конечностях, что может снизить отек, воспаление, устранить гиперпластические процессы. Снижается болевой синдром.
Основное действие осуществляется благодаря высокому содержанию сахаров, пектинов, дубильных веществ, органических кислот, жирных масел, витамин, каратиноидов, токоферолов, солей железа, фосфора, магния, кальция. Растворяет почечные камни, костные наросты, любые отложения. Внутрь принимают в виде отваров и настоев, наружно – в составе лечебных ванн, компрессов, втирают в кожу.
Гомеопатия
Гомеопатические средства широко применяются для лечения шпор на ногах. Несмотря на то, что случаев возникновения побочных эффектов очень мало, меры предосторожности нужно все же соблюдать. Нельзя принимать средства до тех пор, пока не будет точно подтвержден диагноз, поскольку каждая шпора имеет свои особенности, и свой этиологический фактор. Необходимо проконсультироваться с врачом, прежде чем начать лечение. Также важно устранить причину, по которой возникла шпора, и только потом начинать лечение, иначе никакого эффекта оно не даст.
Хорошо зарекомендовали себя в лечении шпор лекарства неорганического происхождения. Среди них значительное место занимают соли, минеральные соединения, камни.
Из солей наиболее распространенными являются поваренная соль и сернокислая магнезия. Поваренная соль в небольших количествах устраняет отеки, удаляет излишки жидкости, нормализуется водно-солевой обмен. Также она рассматривается как противовирусное, противопаразитарное средство, очищает организм. Магнезия рассматривается как противовоспалительное, противоотечное и обезболивающее средство, которое довольно быстро устраняет симптомы боли в ногах при шпорах.
Волшебное действие издавна приписывалось красному железняку, который при наружном применении останавливал кровотечения, снимал воспаления, устранял покраснения и новообразования, а при внутреннем – устранял боль, нормализовал обменные процессы, снимал воспаления и способствовал растворению и распаду отложившихся солей.
Орто крем для ног
Как только у больного диагностирована шпора, врачи стараются назначить стероидные или нестероидные мази. Это вполне объяснимо тем, что эти мази оказывают эффект максимально быстро: эффективно устраняют воспаление, снимают боль. Но мало кто учитывает, насколько вредны эти препараты: они оказывают многочисленные побочные эффекты, нарушают общий гормональный фон, провоцируют заболевания внутренних органов. Особенно страдают почки и печень, которые являются основными органами, которые перерабатывают и выводят активные компоненты.
Но всегда есть альтернатива: прежде чем покупать столь опасные средства, целесообразно попробовать крема, в основе которых лежат растительные и животные компоненты. Примером таких средств служит крем «Орто». В состав входят такие компоненты, как экстракт хрена, лишены, сирени, можжевельника, лопуха, а также лимонное эфирное масло.
Крем помогает снять усталость с ног, разгружает венозную систему, устраняет застойные явления, натоптыши, мозоли, шпоры. Наносится крем на распаренную пятку. Сначала рекомендуется сделать ванночку для ног, после чего вытереть кожу насухо и массирующими движениями нанести крем, интенсивно втирая его до полного впитывания. Курс лечения составляет не менее 14 дней, поскольку это препарат накопительного действия. Первые эффекты можно заметить только после 7 дня применения. Примерно в это время полностью уходит боль. Постепенно начинают рассасываться и шпоры.
Механизм действия состоит в том, что крем размягчает кожу и способствует равномерному распределению нагрузки по всей стопе. Воспаление обычно удается устранить только на ранних стадиях развития заболевания. Довольно быстро снимается боль, устраняется дискомфорт при ходьбе, улучшается кровообращение в пораженных участках и нормализуется лимфообмен.
Предназначен крем для лечения пяточной шпоры, облегчения состояния больного, профилактики. Применяется также для лечения других видов шпор, новообразований, мозолей. Часто крем применяют в составе комплексного лечения одновременно с другими лекарственными препаратами и методами, в особенности, в комплексе с ортопедическими стельками. Они делают стельки более комфортными, обеспечивают их правильное расположение, благодаря тому, что в состав входят эфирные масла лимона и можжевельника. Продается в любой аптеке без рецепта врача. Противопоказаний и побочных эффектов практически не наблюдается, за исключением случаев индивидуальной непереносимости компонентов.
Пластырь от шпор на ногах
Сегодня все большую популярность приобретают пластыри от шпор. Они снимают нагрузку с пораженного участка стопы, в результате чего существенно уменьшается воспалительный процесс, устраняется боль. Все они имеют общие свойства: обладают местнораздражающим действием, что позволяет нормализовать кровообращение, обменные процессы. Согревающее действие помогает избавиться от острой боли, ускорить выздоровление.
Традиционно применяется перцовый пластырь. Нужно перед применением внимательно изучить инструкцию. Способ применения на ней должен быть обязательно указан.
Перед нанесением пластыря, необходимо промыть область аппликации теплой водой, после чего просушить полотенцем. Затем кожа обрабатывается. Из распакованного пластыря вырезаем необходимую по размеру пластинку. Затем аккуратно необходимо приложить клейкой стороной к пятке и разгладить. Ногу нужно обязательно утеплять. Если появились дискомфортные ощущения, чувство сильного жжения, нужно снять пластырь как можно быстрее. Для того чтобы полностью снять симптомы заболевания, нужно нанести 2-3 аппликации.
Также хорошо себя зарекомендовали китайские пластыри, которые являются трансдермальными и изготовлены на основе натуральных растительных компонентов. В состав некоторых из них входят дополнительно элементы животного происхождения, органические и неорганические вещества. Снимают воспаление, улучшают ток крови и других жидкостей в организме, способствуют выведению солей, шлаков, которые зачастую и становятся причиной развития шпоры.
Устраняют отеки и болезненные ощущения. Применяется аналогично перцовому пластырю: просто наносится на кожу на 2-3 дня. Обычно для полного устранения патологии требуется 10-12 аппликаций. В отличии от перцового пластыря, не рассматривается в качестве лекарственного средства, а представляет собой косметическое средство.
Нарзан при шпорах на ногах
Нарзан – минеральная вода, которая нашла широкое применение в лечении различных заболеваний, как наружных, так и внутренних органов. Название произошло от первого открытого источника. Раньше название звучало как «Нарт-Сане», что означает «напиток Нартов». На месте этого источника позже был основан Кисловодск, известный своими целебными водами. Исследователи установили, что этот источник ни разу не менял химического состава вод. Их уникальные свойства сохраняются и сегодня.
Вода Нарзан считается эталонной, не имеет ни вкуса, ни цвета, ни запаха.
Применяется при лечении заболеваний различных внутренних органов, в том числе, опорно-двигательной системы. Нормализует обменные процессы в организме, выводит токсины, разрушает разложения солей. Поддерживает в нормальном функциональном состоянии организм, мышцы, связки, сухожилия, способствует восстановлению поврежденных клеток и тканей, усиливает действие некоторых лекарственных препаратов. В первую очередь нормализует углеводный обмен, благодаря чему поддерживается нормальное состояние печени, почек, крови, сосудов. В микроциркуляторном русле поддерживается нормальный ток крови, оптимальный уровень тканевого обмена.
Рекомендуется принимать курсом, по 28 дней. Это способствует нормализации всех основных функций организма, поддерживает оптимальный баланс минерального обмена. Природный углекислый газ способствует нормализации обмена макроэлементов и микроэлементов, что нормализует осмотическое давление.
Нарзанные воды широко применяются на кисловодском курорте. Хорошо себя зарекомендовали нарзанные ванны, которые оказывают положительное воздействие на организм в целом. Способствуют нормализации обмена веществ, улучшают состояние кожи, волос, устраняют отеки ног, расслабляют стопы, рассасывают мозоли, шпоры, натоптыши.
Существует специально разработанная и научно обоснованная методика применения нарзанных ванн. Так, их эффективность во многом зависит от величины гидростатического давления, температуры воды, длительности процедуры, вида нарзана. Оптимальный режим воздействия определяется для каждого пациента индивидуально.
До 1928 года был известен всего один вид нарзана, который был условно назван по территории обнаружения «Кисловодским источником». Позже были обнаружены и другие источники, в связи с чем все нарзаны пришлось разделить на три группы, каждая из которых применяется для лечения шпор на ногах.
К группе общих нарзанов относят воды слабой минерализации, обнаруженные возле рек Березовка и Подкумок. Добывается на глубине 10-15 метров. Температура воды составляет 12 градусов. Используется в основном для наружного применения. Идеально подходит для ножных ванн при шпорах, общих лечебных ванн, компрессов, растираний, примочек.
В состав второй группы включены долмитные нарзаны, которые отличаются высоким содержанием углекислоты, а также ионов натрия и хлора. Температура воды колеблется в пределах от 15 до 17 градусов. Добывается на глубине 100-150 метров. Используется в основном для питьевого лечения: способствует очищению организма, выведению шлаков и нормализации обменных процессов.
Третья группа представлена сульфатным нарзаном. Это группа с наиболее высоким уровнем минерализации, чего удается достичь благодаря высокому содержанию натрия и магния. Применяется как внутрь, так и наружно. Нормализует работу кишечника.
Вода имеет противопоказания. Так, внутрь нельзя применять при любых заболеваниях в острой стадии, при наличии злокачественных новообразований, а также с пятого месяца беременности. Также нарзан противопоказан при частых и обильных кровотечениях, абсцессах легких, бронхиальной астме, язвенной болезни, острых сердечных заболеваниях, недостаточности.
Массажеры для ног от шпор
Сегодня на рынке представлено множество разнообразных массажеров. Их можно успешно применять для лечения шпор на ногах. В первую очередь, все массажеры направлены на расслабление напряженных участков, тонизирование ослабленных мышц. Помогают эффективно устранить усталость, снять отечность. Основное действие заключается в стимуляции нервных окончаний (рецепторов), которые и обеспечивают необходимую ответную реакцию.
При выборе массажера нужно советоваться с врачом, или консультантом, поскольку самостоятельно определиться в столь большом разнообразии практически невозможно. Для того чтобы облегчить процедуру выбора, для начала нужно определиться, для достижения какой цели нужен массажер.
Снять усталость и отечность ног поможет аппарат «Блаженство». Достаточно просто, придя вечером после работы положить ноги на специально приспособленные для этого подставку и запустить необходимую программу. Нужно учитывать, что этот аппарат имеет противопоказания, поэтому все же лучше посоветоваться с врачом перед покупкой. Например, его нельзя применять при эпилепсии, тяжелых заболеваниях сердца, беременности, а также при наличии кардиостимулятора.
Большой популярностью пользуются массажные ванночки. Они быстро снимают усталость, отечность, расслабляют мышцы. В зависимости от модели, можно воспользоваться подогревом воды, вибрацией, пузырьками. Доступен даже выбор цвета воды. Четыре смены режима позволят устранить не только болевые ощущения, но и спазм. Также широко применяется с профилактической целью, в косметологии. Можно при помощи этого прибора проводить и сухой массаж.
Классический японский массажер «Марутака» — аппарат, выполняющий акупунктуру (воздействие на биологически активные точки). Также из японских массажеров можно порекомендовать модель «Ямагуки», который поможет не только снять усталость и напряженность с ног, но и преодолеть стресс, повысить работоспособность. Массирует не только ступни, но и лодыжки. При необходимости можно использовать режим прогревания. Программируется скорость вращения, сила надавливания.
Деревянный массажер до сих пор не теряет своей актуальности. Он по-прежнему не уступает по эффективности ни одному современному аппарату. Это роликовый прибор, который быстро снимает усталость, боль, отечность. Предпочитают использовать мужчины и люди пожилого возраста. Прост, удобен, надежен. Его практически невозможно сломать.
[1], [2]
Картофельные компрессы для шпор на ногах
Из картофеля довольно часто делают согревающие компрессы. Согревающий компресс состоит из трех слоев. Нижним слоем обычно служит смоченная каким-либо лекарственным препаратом, отваром, действующим веществом марля.
В случае картофельного компресса есть несколько вариантов. Можно смочить марлю в картофельном отваре. Можно приготовить картофельное пюре и положить его в марлю, замотав несколькими слоями. Можно использовать кусочки отварного картофеля, или две половинки картофеля «в мундирах». Некоторые делают специальные лепешки из муки и картофеля, которые можно применять несколько раз. Также на первый слой помещают целлофан, или клеенку. Размер должен превышать размер марли. Этот слой обязательно должен быть непромокаемым.
Второй слой представлен тонким слоем ваты, которая будет оказывать согревающее действие. По размерам вата должна превышать 2 предыдущих слоя. Затем прибинтовываем вату бинтом, или тонкой тканью.
Третий слой – сухое тепло. Накладываем теплый шарф, или любую другую теплую ткань, лучше шерстяную. Продолжительность компресса должна составлять 6-10 часов. При правильном наложении компресса, нижний слой должен оставаться все время влажным. Компрессы практические не имеют противопоказаний, за исключением поражений кожи, дерматологических заболеваний и наличия гнойничков.
Лечение мочой
Моча, особенно свежесобранная является эффективным средством лечения многих заболеваний. Шпора – не исключение. Для лечения шпор моча применяется чаще всего наружно в виде компрессов, примочек. Способ применения предельно прост – необходимо собрать мочу, обмокнуть в нее марлю и поместить на пораженный участок. В случае компресса сверху накладывается еще 2 слоя – клеенка и сухое тепло. Если это примочка, достаточно одной марли, без покрытия. Время процедуры – 15-20 минут.
Лечение йодом
Йод издавна применяется для лечения различных наружных и внутренних заболеваний. Он хорошо зарекомендовал себя как средство для лечения шпоры, снятия боли. Применяется в виде йодной сетки, которую наносят на пораженный участок. Вату, намотанную на палочку, необходимо окунуть в йод, после чего на месте локализации шпоры рисует сетку. Йод очень быстро впитывается. После того, как он впитался, и следа не осталось, можно наносить новую сетку.
ilive.com.ua
лечение, симптомы, фото. Как лечить шпоры на ногах в домашних условиях
Вероятно, многие в своей жизни сталкивались с проблемой образования шпоры на ногах. Так называются аномальные наросты на костях ступни, образующиеся, как правило, в результате нарушения обмена веществ в организме. Если посмотреть на рентгеновский снимок пяточной шпоры, то на ней, как на своеобразной фотографии, можно увидеть тонкую и относительно длинную иглу, напоминающую кавалерийскую шпору. Но если от обычной шпоры боль испытывает лошадь, то от пяточной страдает сам больной, особенно когда ему приходится наступать на пятку во время ходьбы.
Причины появления
Причины шпоры на ногах могут быть различными. Способствуют появлению шпоры на ногах некоторые заболевания, например, сахарный диабет, а также болезни почек, желудочно-кишечного тракта и щитовидной железы. Эта болезнь все больше распространяется в современном мире, в том числе по причине общей проблемы избыточного веса и плоскостопия. Можно отметить, что данный недуг больше распространен среди женщин, чему не в малой степени способствует хождение на высоких каблуках и беременность.
Симптомы, признаки и диагностика
Основным симптомом шпоры на ноге является боль, возникающая в ступне больного при ходьбе. Она обусловлена тем, что костный нарост давит на рядом расположенные мягкие ткани, вызывая в них воспалительный процесс. Помимо боли при ходьбе, признаком шпоры является покраснение той части ступни, где она появилась (чаще всего появляется шпора на пальце ноги и на пятке), и боль, возникающая при надавливании на это место даже пальцем руки. Если имеются сомнения в правильной диагностике заболевания (эту болезнь далеко не всегда можно определить самостоятельно), то лучше всего обратиться к врачу, который сможет поставить точный диагноз.
Лечение шпоры на ногах
Если говорить о методах лечения шпоры на ногах, то оно может проводиться как медикаментозными или народными средствами, так и лазерной терапией или хирургическим вмешательством.
Как лечить шпоры на ногах в домашних условиях
Лечение шпоры на ногах народными методами часто дает хорошие результаты, особенно когда применяется на ранних стадиях этого заболевания. Приведем несколько достаточно простых и в то же время действенных методов, как лечить шпоры на ногах в домашних условиях:
Капустный лист и мед На капустный лист положить 1 ч. л. меда и привязать к пятке (или к пальцу, если шпора на пальце ноги). Такую «повязку» лучше делать на ночь, а утром снимать. Достаточно сделать процедуру несколько (не менее 2-х) раз, чтобы боль отступила.
Крапива Ежедневно собирать свежие листья крапивы, а вечером, распарив ноги, топтаться по этим листьям в течение получаса. За 5 сеансов такой терапии шпора на ногах отступает.
Красный перец Этот рецепт поможет избавиться от шпоры на ногах всего за 2 недели. Молотый красный перец насыпать в носки, надеть их на ноги и ходить весь день. После первого дня ношения боль немного поутихнет, а через 2 недели и вовсе отступит.
Аптечные средства
Если врач поставил точный диагноз и прописал медикаментозное лечение, то в аптеках по рецепту можно приобрести различные гели и мази и пользоваться ими дома. Нанесенные на больное место, они борются с воспалительным процессом. При таком лечении обычно достаточно 2-х недель, чтобы снять воспаление ступни.
Лечение у врачей
Если болезнь запущена и от аптечных средств боль не проходит, необходимо лечение у врачей. Во врачебной практике применяются такие способы лечения как магнитотерапия и ударно-волновая терапия. Эти способы, а также электрофорез и лечение лазером помогают даже в сложных случаях заболевания.
Профилактика образования шпоры на ногах
Старинный принцип гласит, что самое лучшее лечение – это профилактика. Поскольку известны причины появления шпоры на ногах, то можно отсюда вывести и правила профилактики этого заболевания. В первую очередь – это борьба с лишним весом и развитием плоскостопия, особенно на его ранних стадиях. Женщинам и подросткам важно обратить внимание на правильный подбор обуви, такой, в которой ступня не испытывает чрезмерных нагрузок. Для лиц, у которых есть предрасположенность к подобному заболеванию, также не повредит комплекс лечебной гимнастики для ног, особенно помогающий предотвратить заболевание на его ранних стадиях.
Все изложенное выше поможет определиться, чем лечить и как лечить шпоры на ногах. Но лучше, придерживаясь профилактических мероприятий, не допускать развития болезни.
myderma.ru